讀后感是我們對讀完一本書后的思考和感悟的總結，可以幫助我們更好地理解書中的內涵。讀后感要求對書中的細節(jié)和情節(jié)有準確的記憶和把握，以及對人物形象和情感的深入理解。閱讀之后的感悟和思考是個人的獨特體驗和思想，以下是一些讀者朋友的讀后感，或許可以給你一些啟示和思考。
高效休息法讀后感篇一
今天學習了《高效課堂教學的四個要件》后，收獲還是很多的`。
今天拜讀了《高效課堂教學的四個要件》后，感覺頗有道理，更認識到問題的重要性。提高課堂教學效率是一些問題的源頭，只有切實提高了效率，向課堂四十分鐘要質量，才能使我們的教學工作相對顯得輕松許多。
目前課堂表現(xiàn)的三個方面：第一、課前無預習 課后無作業(yè) 多么高境界的教學檔次呀！而且還有鐵一樣的事例：北京22中的數(shù)學特級教師孫維剛，就是用這種方式使一個普通中學的實驗班學生全部考入大學。在從初一到高三的6年大循環(huán)中，他從來不布置課外作業(yè)，所有問題都在課堂上解決！ 第二、課前有預習 課后無作業(yè) 第三、課前有預習 課后有作業(yè) 。在自己的教學中，由于自己的低效，課后還是習慣性地布置家庭作業(yè)。我想，如果自己若能真正掌握課堂高效的真諦，是否有一天也可以大膽地說“我的班級從此不用學生寫家庭作業(yè)了，還照樣保證成績不會下降。”呵，那真要看一位老師的真本事了，現(xiàn)在對我來說，那只是一個夢想。
“是否讓每個學生達成教學目標？”這個問題的闡述對我啟發(fā)更大?！疤锰们?人人清”也將是我今后課堂教學的終極目標。反思自己的課堂教學，雖然也注意了讓每個學生盡可能地夯實知識點，但由于課堂教學策略不得力，多少也存在疏漏的現(xiàn)象，這些都將是我改正的重點。
高效休息法讀后感篇二
今天分享的書是《高效寫作：持續(xù)打造爆文的實戰(zhàn)攻略》，一套作者親測有效的寫作變現(xiàn)方法論，看完受益頗深。
寫作是一個不斷醞釀的過程，所以堅持和不忘初心，是我們首先要做到的，然后才能講究方式方法技巧。
爆款文章都是經過不斷的打磨，才能創(chuàng)造出來的。書中提到的三個重點我們可以從中著手:。
一.確定選題，也就是寫作方向。
無論是寫熱點事件還是人物故事，如果你的選題是讀者不感興趣的，那么不管文筆再好，寫的多用心，讀者也懶得看一眼。
如果選題是讀者喜歡的，后面操作也會更加輕松。
所以，選擇一個讀者喜歡的選題，這是基礎。
具體的方法可以從選題的新奇性、實用性、熱點性、情緒性四個方面考慮。
實用就是除了滿足讀者知識性的好奇之外，要讓讀者當成這是一種學習方式：
什么內容對讀者有用呢?
1.引發(fā)讀者強烈共鳴的觀點。
2.經驗方法，越是接地氣的越好，
3.帶有知識點的文章。
情緒性：當我們某篇文章能夠讓大多數(shù)讀者與我們作者之間產生情緒上的共鳴，讀者就會認同你的觀點，而且更愿意去傳播。
還有一點是能夠讓讀者感動，走近讀者內心柔軟之處，更容易調動讀者的感動情緒。
二如何引爆。
寫作方向確定，怎么引爆呢，有幾個竅門：
1.切入角度盡可能的小，角度越小，越銳利。
2.角度新穎，可以用逆向思維，反其道而行之。
3.內容越輕(簡單)，越容易傳播。
4.受眾要明確，可以從讀者年齡、身份、性別去考慮。
三、處理好寫作過程中流量易滲漏的節(jié)點。
1.標題。
標題直接痛點，讓受眾根本無法忽略;。
蹭熱點，擠入讀者的意識“內存”;。
創(chuàng)造爆款，激活讀者的從眾心理;。
其他方式：講故事、作對比、利用數(shù)據(jù)說話等等，這些都是需要再寫作中要注意到的。
2.開頭。
一般可以用好故事、提問或者引用，引用名言，經典語句是、數(shù)據(jù)、電視劇片段等等，
3.內容結構。
4.結尾。
結尾是對文章最后的助力，可以用這幾個方式來結尾：
1.總結前面講的東西加深理解;。
2.引用金句名言提升轉化;。
3.引導讀者留言評論增強互動;。
4.號召、勸解和祝福強化轉發(fā)行為。
最容易出錯的節(jié)點就是，陳述事件時要明確表達自己的觀點和看法，有些文章讀到一半，不知道作者說什么，想表達什么，這點是需要注意的。
最后，作者提倡，寫文章都應該能夠變現(xiàn)，變現(xiàn)才能提高寫作的熱情和動力。
我們最終的目標就是讓讀者愛看，所以精準定位，以及變現(xiàn)的模式很重要。
當然，每個人寫作的目的都不一樣。
所以我們要做到的，就是開篇說的一個點，要不忘初心，才能堅持寫下去。
本文為原創(chuàng)文章，，未經授權不得!
高效休息法讀后感篇三
高效寫作全書從六大方面和二十三個關鍵環(huán)節(jié)，用50余種可直接移植的方法加60多個由實際數(shù)據(jù)支撐的案例全方面教我們如何不卡殼，不糾結地寫出10w+的好文章。
基于書的重要內容實在太多，所以我從中挑出幾處個人認為對于本人有所增益的文章內容。
第一點，在從事新媒體寫作的時候，一定要堅守初心。
在書中有一位學員，最初的時候只是想通過寫作來記錄生活，可是呢，在后來看到別的學員上稿，開公眾號，拿稿費，她就變得有點焦慮，想著是否也應該開公眾號或發(fā)表文章賺點稿費。
其實這樣想并沒有問題，但怕的是你自己明明想通過寫作來梳理自己的心情，最后卻變成眼紅別人寫稿賺錢，弄的自己心里不平衡。本來自己初心是為了表達，結果卻在利益的驅使下忘記了初心，變得逐利而行，最終忘了自己到底是誰，為了什么而寫作。
因此，保持初心非常重要，不用和別人攀比，只有這樣寫作才會自己變得快樂。
第二點，文章要勾起讀者的同理心，引發(fā)讀者的共鳴。
情緒流露是人類最最自然的表現(xiàn)，有喜怒哀樂等等眾多情緒。但是，人類的情緒有很多是相通的，對于同樣的一件事，大多數(shù)人的感受都是差不多的，比如一件讓人憤怒的事情，很少會讓人覺得開心。
你知道為什么會這樣嗎?因為這是同理心在作祟，同理心幾乎是所有人的天性，所以人們常常會說感同身受這樣的話語。
如書中舉的一個例子，一位媽媽獨自帶著孩子，又要工作，又要負責孩子的吃喝拉撒睡，還要照顧年邁的父母。突然有一天發(fā)現(xiàn)自己生病了，而且是很難痊愈的病。她害怕自己病沒有治好反而會拖累家人，于是默默把自己的身后事安排好，以免自己走后讓父母和孩子過的太差。然而，在她去世后，父母和孩子都傷心欲絕，他們都希望她能陪在身邊，哪怕一貧如洗。
這是一件讓人很悲傷和無奈的事情，但是這種情緒卻會感染眾多讀者，讓他們在這篇文章上面駐足和傳播。
第三點，身為作者要懂讀者的心理，直擊痛點，讓受眾無法忽視。
在每個人身上都會有一些痛點，當有一件事情讓他們覺得痛時，他們就會格外關注這個事情，并迫切的希望找到解決的方法。
因此，在我們文章標題的時候，要準確的擊中讀者這些痛點，利用人的本能和行為習慣來讓讀者停留駐足閱讀這篇文章。
例如書中舉得一個例子《29歲的發(fā)小猝死，世界正在懲罰不懂拒絕的人》，讀者看到標題中29歲的年輕人猝死，也會擔心自己會面臨這樣的情況，于是出于擔心的心理打開這篇文章想要了解一下怎么樣才能避免這樣的悲劇發(fā)生。
本來這種事情很多人都很在意，只是不提的話可能都想不起來，也不太在意。然而，在某一天突然看到這樣一個標題，其痛感就會比較強烈，想立刻找到答案。
知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，如果你都不了解讀者的痛點在何處，又怎么能吸引讀者的注意?關于要了解讀者的痛點也并不難，多多關注在你的身邊的人或者在眾多網(wǎng)友對什么事情比較焦慮，比較在意，比較擔心的話，那這些事情很大概率就是他們的痛點了。
剩余關于文筆和變現(xiàn)等文章內容對于目前還是菜鳥的我來說還是遙不可及的，但還是姑且瀏覽了一遍，給我的感覺就是：寫作果然不是那么簡單的啊!都是要水磨的功夫的去慢慢磨練出來的。
最后，希望自己的文筆能夠比之前再出彩一點吧，為自己筆下的人物再增彩幾分，為讀者們寫出一點好的作品。
本文為原創(chuàng)文章，，未經授權不得轉載!
高效休息法讀后感篇四
假期看了朱志明老師所著的《讓數(shù)學課堂更高效》，讀了之后受益匪淺。
數(shù)學課往往給學生枯燥的感覺，我在上學的時候就是在老師的強輸硬灌下學習的，自己是真的熱愛學習嗎？還要打一個問號?，F(xiàn)在教育理念已經發(fā)生了改變，注重培養(yǎng)學生的自主學習能力和思維能力，提倡高效課堂，充分調動學生在課堂上學習的積極性，讓學生真正成為學習的主人。
這本書就是以發(fā)生在課堂教學中的真實故事為載體，一個個鮮活的例子都是我們會經常遇見的問題。通過看這本書讓我學到很多關于提高課堂效率的策略，所以在實施新課程標準過程中，要注重慎重的處理教材，精心選取學習材料、恰當運用教學策略都是有效提高課堂效率的途徑和方法，達到高效課堂最佳的教學效果。
比如動手操作是新課程標準提倡的數(shù)學學習的重要方式之一，它以在教學中被廣大小學數(shù)學教師所接受，無論是計算教學，還是空間與圖形的教學，老師們都十分青睞。對教材上有動手操作的內容，如果不采用似乎就談不上是一節(jié)好課，即使教材中沒有，也會絞盡腦汁地設法去運用，但審視和反思一些動手操作，仍然存在許多誤區(qū)。
書中的一個案例給我印象深刻。這是一節(jié)“兩位數(shù)除以一位數(shù)商是兩位數(shù)筆算”的教學片段，學生根據(jù)數(shù)學問題“48個桃子，平均分給2只猴子，每只猴子得到幾個桃子？”得出了口算方法：40÷2=20（個），8÷2=4（個），20+4=24（個）后，教師讓學生用小棒代替，每份是24根。用小棒代替桃子來分，學生很快把48根小棒平均分成兩份，接著學生探索筆算方法，可萬萬沒想到的是學生所呈現(xiàn)的方法均為右邊算式所示。為什么動手操作后，學生還是無法探索筆算的方法呢？根源在于，在案例中教師沒有提出具體的要求，學生的操作結果是只能把口算的結果予以呈現(xiàn)，這樣數(shù)與形嚴重分離的操作所建立的直觀經驗對學生筆算除法的建構沒有任何指導意義，反而對筆算除法的探索起到了負作用。教學實踐證明，可以通過“請同學想想，怎樣用擺小棒的方法來說明口算的計算步驟？”這一問題的討論，讓學生明確其操作要領，先擺出4捆小棒和零星的8根，第一步把4根小棒分成2份，每份是2捆，也可以說每份20根，第二步把剩下的8根小棒平均分成2份，每份是4根。通過這樣的操作，學生要思考小棒的呈現(xiàn)方式以及小棒的分與合等問題，做到了將擺小棒的操作與口算的算理相結合，這樣的教學才是名副其實的數(shù)形結合，它既能為學生探索筆算除法提供經驗，又能培養(yǎng)學生的觀察力，有利于培養(yǎng)學生數(shù)形結合的方法和能力?？梢?，在采用數(shù)形結合的方法教學設計算時，萬萬不可為了操作而操作，我們要盡量做到形式與實質的統(tǒng)一。
在以后的教學中，我要從自身的教學實際出發(fā)，實實在在地完成教學任務，同時提倡自主創(chuàng)新，張揚個性和合作學習，使課堂教學有實際的意義，學生能夠學有所得。我們還要時刻進行反思，避免認識誤區(qū)，有效提高課堂教學效率。
高效休息法讀后感篇五
本學期，我認真閱讀了《走進高效課堂》，讓我又一次認識到高效課堂的重要性。課堂教學的高效率，是每一個老師應該追求的目標，它是教學過程的最優(yōu)化，教學效果的最大化，是師生完美配合的結晶。高效課堂既是一種理念，也是一種教學策略，更是我們課堂教學的基本追求。下面我結合我的實際教學，談一談我的膚淺認識。
教師和學生一起在教中學，在學中教，這里的開放不僅是形式上的開放，更重要的更具難度的是心態(tài)上的開放。即：師亦生，生亦師，教師是平等中的首席，這是教師和學生角色的最好定位，“教”與“學”無障礙的融會貫通是高效學習最強有力的保證。教師要發(fā)揮組織者、引導者、點拔者的作用，帶動學生的主體性、主動性，讓學生進行探究學習。放手讓學生獨立思考，展示學生個性，從而使每一個學生都得到發(fā)展，使數(shù)學課堂教學真實高效。
學生是學習的真正主人，教師要適時點撥。點撥，也需有度。通過學生自學能理解的不點撥；通過自學不能理解，但通過查資料能理解的也不予講解；通過查資料仍不理解的，如果通過小組討論能理解的也不講。讓學生敢于質疑，勇于探索，從而把學習的過程轉變成探究的過程。讓孩子體驗認知過程，讓學生充分展示所學知識。學生在展示中可以各抒己見，或質疑，或糾錯，或補充，或點評，百花齊放，張揚個性，燃放激情。既享受到獲取知識的樂趣，又讓孩子享受到了尊重和成功。
教師要放下傳統(tǒng)觀念中“師道尊嚴”的架子，要“俯下身子”與學生交流。只有在和諧、平等、其樂融融的師生關系中，才有師生全身心的投入，教者神采飛揚，學者興致高漲。這就需要教師樹立以發(fā)展學生為本的觀點，堅持教學為學生服務的思想。教師更要明確自己的角色定位，即自己是教學活動的組織者、合作者、參與者。此外，教師還要時刻銘記學生是有血有肉、活生生的人，而不是知識的容器，他們不是被動地接受知識，而是主動、積極地建構知識。
高效休息法讀后感篇六
閱讀于春祥老師的《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》并寫成讀書心得就成為其中一項。
在此之前，于春祥這個名字也只是偶爾在一些培訓中聽別人提起過，并未引起我的關注。為此，在讀他的書之前，我特地到他的博客中去了解了一下。在他的博客中我發(fā)現(xiàn)這是一個非?！捌矫窕钡囊粋€教育家，一個很務實的教學工作者。于是我開始讀這本《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》，由最初的心不在焉到后來的深入閱讀，這本書給我?guī)砭薮蟮恼鸷常@真是一本實用的好書！
在這本書中，于老師圍繞怎樣打造高效課堂提出了很多新穎的觀點和具體的操作方法。全書分為“高效課堂大揭秘”、“課堂規(guī)律有幾多”“課堂醫(yī)案巧拾零”、“模式建構與重建”等十四章內容。其中第二章《課堂規(guī)律有幾多》更是讓我印象深刻。我們應該仔細審視一下自己課堂教學，有意識的運用規(guī)律。書中所講的“二八教學規(guī)律”，讓我對新課標的理解更深了一層。
所謂“二八教學規(guī)律”是指一般情況下，課堂上20%的屬于重點、難點的內容需要教師教，而80%的內容學生是完全可以自學掌握的。這個定律告訴我們“教”是建立在“學”的需要的基礎上，從而實現(xiàn)“以學定教”，“以教導學”，“學教互動”，“動態(tài)生成”。這里強調的“學”絕不是學生自己的事情，凡是沒有教師指導參與的“學”往往是低效的?！敖獭币参幢鼐褪墙處煹膶＠?，所謂“兵教兵”也不失為一種有效的“教”的方法。回憶自己的教學，要么是一直牽著學生的鼻子走，要么是置之不理、一放到低，這兩種極端都是嚴重錯誤的。
于老師十分強調教師與學生的分工，這與新課標中提出老師在教學中起主導作用，學生才是學習的主體是一致的。而在實際教學中，教師往往不相信學生的能力，常常犯“滿堂灌”的錯誤，一講到底，一節(jié)課下來老師累，學生更累。這些都是我們應該改正的課堂模式。關注學生，相信學生，尊重學生的主體地位，讓師生在課堂教學中充分、高效互動是從根本上克服傳統(tǒng)課堂弊端的出路。
對于“教師在教學中？教？什么”的問題，于春祥老師也作了明確的解釋。就教學內容而言，教學生預習以后依然不懂的問題，教課堂討論后生成的問題，教由教學內容本身延伸演繹的問題。就生命關注而言：教會探索問題的方法，教授正確習慣的養(yǎng)成，教育生命活力的彰顯。重建教師師德觀，遵循教育規(guī)律，交給學生他所需要的正確的東西；重建課堂效率觀，將學習知識的過程成為溫暖生命快樂生命的歷程。
在語文課堂教學中，要促進課堂的高效，()我認為教師首先應該嚴抓基本常規(guī)，如學生的預習。學生對文本的熟悉程度直接影響課堂教學的效率。因此，教師應采取一系列措施督促學生的有效預習。對非書寫作業(yè)，學生的態(tài)度往往是消極的，教師一定要花時間進行檢查，培養(yǎng)學生良好的預習課文的習慣。而在檢查的過程中，教師對“教什么”的問題更能做到心中有數(shù)。不僅如此，針對一些學困生，教師還應對預習的方法給予相應的指導。同時在新課開始之前，教師應告訴學生新課將解決哪些問題，讓學生有目的、有方法地預習課文。如能做好這一步，對教師的教學無疑是大有裨益的。當然，要打造高效課堂，僅靠學生的預習是遠遠不夠的，教師對學情的分析、對教材的把握等都是影響課堂效率的因素，然而我相信，只有把每一步常規(guī)環(huán)節(jié)做踏實，才有實現(xiàn)高效課堂的可能。
總之，我認為，教師要促進課堂模式的轉變從而打造高效課堂，首先要促進觀念的轉變，思想指導行為，只有在正確思想的引領下，我們才能探索出更多行之有效的方法。對于打造高效課堂，于老師提出的很多方法都值得我們學習、嘗試，而只要教師秉承正確的教學觀念也應該能摸索出自己的一套方法。
高效休息法讀后感篇七
因為疫情的緣故，難得有這么長時間可以按照自己的想法看一些自己感興趣的書籍，學一些自己目前最急不可耐的知識，我是一個資深的閱讀愛好者，我喜歡看書，尤其喜歡看紙質的書籍，因為紙質的書籍，我可以隨心所欲的勾畫我感興趣的話語，我也可以隨意的圈出我的認知層面未知的領域，看書能夠讓自己的內心沉靜下來，不至于那么浮躁；看書也能讓自己看到一些未知的世界，知道自己知識層面的淺薄，認知到自己有許多許多需要補充的知識亟待擴展，看書一方面讓自己感到了壓力，想到自己需要學習的東西太多太多了；另一方面也給了自己繼續(xù)前進的動力，認知到自己的不足，比我自己優(yōu)秀的人很多，如果我還不繼續(xù)補充，那么我可能就會out很多了。
盡管看書讓自己帶來這么多的益處，但是我也發(fā)現(xiàn)了自身的各種問題，首先我發(fā)現(xiàn)對于我的看書，往往都是看一遍就很滿足了，覺得我總算把它啃下來了，對于我來說似乎看一本書成了一個任務，任務做完，就萬事大吉了；但是仔細回想，包括之后真正需要用到這些知識的時候，就會發(fā)現(xiàn)似乎看的這些書，在看完第一遍的同時，我就已經又交還回去了，在我的大腦中似乎知識留下了過眼云煙而已；這個時候也切切實實的領悟到了“書到用時方恨少”這一句話的含義了，所以因為這種種緣故，當我看完一本書的時候，我總會強迫自己再看一次，雖然到目前為止，真正看完兩遍的書籍真是少之又少，但是我知道，這樣的一種習慣的養(yǎng)成是很有必要的。
今天我拿出了買了很久卻一直沒有機會拜讀的書籍《高效休息法》一書，一開始讀這本書，完全是出于一種好奇的內心，因為有時候的自己就是那種很疲憊很疲勞，感覺怎么都休息不夠，因為大家都知道，腦袋一不動，似乎就會生銹一般，我的也是這樣，尤其是自己疲勞成疾的時候，睡了一覺還想睡，醒來似乎還覺得不夠，無法全身心的投入到學習工作當中，時間就是這樣一分一秒的浪費掉了，當然暫時能夠應付現(xiàn)有的情況，可能投入很短的時間應付手中的工作，但是當多個事情并列，需要集中精力的時候，往往就力不從心了。所以這本書的題目激發(fā)了我的興趣，我想要讓自己的大腦得到充分的休息，讓自己能夠全身心的做一些自己喜歡做的事情，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，而自己還不自知
這本書，我僅僅是看了個開端，通過前言的閱讀，我知道第一章節(jié)的正文更多是一種總結性的，專業(yè)性的知識介紹，第二章節(jié)是以一個故事作為開端講述了作者開始接觸這門學科的一些出發(fā)點，所以我的讀書方式自然也是由易到難的過程，我先通過故事性的講解，讓自己對這本書產生興趣，然后就能保持繼續(xù)讀下去的想法；當然這種方式并沒有讓我失望，我又找到了如饑似渴的感覺，跟著讀者的講述，我越發(fā)的想要有進一步的了解，但是我也在克制自己，不想讓自己一下填充太多的知識而不得消化，所以我終止了第一次的閱讀。
當然通過第一次的閱讀，書中大量出現(xiàn)了“冥想”這個字眼，看到這個字眼，我腦海中一次次的浮現(xiàn)出前兩天看的綜藝“向往的生活”中鄭鈞在蘑菇屋大早上的打坐，后期也有人說盡管鄭鈞是一個50多歲的男人，但是看起來和年紀一點都不相符，當然我并不是說這個和打坐有很大的關系，但是通過這本書的閱讀，感覺像是對冥想這個詞的有了更進一步的認識吧。當然看到這個詞，我還想到了另一件事情，那就是我的一次經歷，因為工作壓力的增大，在一個周末，我參加了一個五臺山凈化心靈的一次短暫旅程；在五臺山待了兩天，一日三次的打坐，還有早上的上早課，晚上的下晚課，以及最后一天的抄寫經書的經歷又一次的浮現(xiàn)在我的眼前。在那兩天的體驗中，我沒有留戀手機，沒有留戀各種綜藝節(jié)目，沒有留戀新聞缺失的煩躁，相反感到時間過得很充實，沒有這些東西的充斥，反而感覺一切都慢了下來，最主要的是心靈的慢，我能夠有更多的時間好好梳理自己的內心，排解掉那些讓自己慌張的想法，也能夠騰出自己的耳朵好好聽聽其他人的生活過往和經歷，或許就在那幾天，讓自己的感受并沒有特別明顯的覺得這事情有多么的見效，但是現(xiàn)在兩年過去了，這一段經歷卻一直讓我難以忘懷，甚至還想著如果有機會，還想要這樣的心靈洗禮。
高效休息法讀后感篇八
通過小說的形式講述正念和腦科學的知識。發(fā)現(xiàn)外國人還挺喜歡這種方式，看過幾本類似的，比如《獅子吃素的那一天》、《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《錢德拉教授想做一個幸福的人》，都是用故事講述心理學內容。
“正念”是最近幾年經常聽到的，之前以為就是冥想、打坐、瑜伽之類的，書中給的一個定義是“通過冥想等方法促使大腦獲得休息的總稱”，目的是使大腦獲得高效休息，方法是“主動地將注意力集中在當下的經驗上”。
作者從腦科學領域進行解釋，杏仁核之類的其實我也記不住，基本的理解就是，大腦中經常浮現(xiàn)出的雜念是疲勞的主要原因，雜念來自過去和未來。體會一下，確實有這個感受，沒事的時候，比如走路或做家務時候，會不自覺的想起過去，要是怎么怎么就好了，未來還有好多事情沒有做，哎呀好焦慮，疲勞感就來了，無所適從了。而抑制雜念讓大腦休息就是正念冥想的基本原理。
提到冥想，腦海中就會浮現(xiàn)出，早上起床，坐在窗邊閉眼打坐，而作者介紹的正念冥想不限于此，更有操作性。比如給呼吸貼標簽，也就是一邊呼吸一邊從一數(shù)到十，循環(huán)。走路的時候，給腳步貼標簽。都是比較初級好操作的正念訓練。一天五分鐘或者十分鐘都可以，關鍵是每天堅持，最好固定同一時間和地點。
在數(shù)數(shù)的時候，思緒會不自覺的飄走，想東想西，在初級階段是很正常的現(xiàn)象，飄走就拉回來，輕輕慢慢的拉回來。努力將意識集中到呼吸上，“呼吸是意識的錨。當風浪漸起時，只要錨在，船就不會飄走?！?BR> 腦科學研究顯示，大腦具有非常大的可塑性，但再怎么可塑，也需要持續(xù)的訓練才能產生變化，就像鍛煉肌肉一樣。正念訓練法，可以嘗試一下。
高效休息法讀后感篇九
高效課堂是每個教師不斷追求的目標，帶著教學中的困惑和對高效課堂的追求，假期里，我細讀了于春祥老師的《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》，被這位博學多識的“草根教育專家”所折服。數(shù)十載，于老師堅守在教育改革一線，但從未改變過初心，勤于研究，樂此不疲。他不僅是我們教師的楷模，更是我們教育事業(yè)的指路明燈。
在研讀《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》之后，深深地體會到這本書不僅是一縷清風，為我們教師吹散迷霧；也是面鏡子，讓我們教師看清課堂缺陷。下面我將結合自身教學實踐，談談個人體會。
在第二章中，于老師總結的“課堂教學規(guī)律”，給我指明了方向。其規(guī)律概括起來講就是“動手做、動腦思、動眼看、動耳聽、動嘴議、動身演”，以上“六動”可以界定為高效課堂“生命狂歡”的基本形式。這就是于老師的課堂效率觀。其中“學習快樂律”和“二八”教學律，讓我印象尤為深刻。
關于“學習快樂律”，于老師說“快樂源自成功，成功源自展示，展示源自自信，自信源自預習”。換言之，“預習催生自信，自信激勵展示，展示孕育成功，成功繁衍快樂”?；仡欁陨斫虒W，我給予學生的“預習權”和“表達權”少之又少。學生對英語教材的熟悉程度直接影響了課堂教學的效率。因此，在日后的教學過程中，我會督促學生的預習，并花時間進行檢查，讓他們養(yǎng)成預習的好習慣。針對學困生，我還會對他們進行相應的預習方法指導。并在新課開始之前，告訴學生新課上會解決哪些問題，讓他們有目的、有方法的去預習課文，熟悉教材，從而讓他們在課堂上自信學習且快樂習得。
關于“二八教學律”，即一般情況下，課堂上20%的屬于重點、難點的內容需要教師教，而80%的內容學生是完全可以自學掌握的。在我們的教學中，尊重學生的主體地位，讓“教”建立在“學”的需要的基礎上，從而實現(xiàn)“以學定教”，“以教導學”，“學教互動”，“動態(tài)生成”?；仡欁陨斫虒W，往往不相信學生的自學能力，常常課堂上“滿堂灌”，這種錯誤的課堂教學觀念，日后我一定改善，且爭取給學生更多展示自我的機會。
在第十章中，于老師的傳統(tǒng)課堂“十八怪”，讓我陷入沉思。十多年前，新課改，新理念就傳入到了我們教師群體中，可是真正實施的卻寥寥無幾。教師依舊做主宰課堂，英語教學課堂中，教師依賴課件無法自拔，學生依舊天天膩于題海，應試教育魂魄猶在。我不僅回想了自己平日的教學，我給了學生多少思考的空間？學生有多少展示自己的機會？是否可以精選題目，讓學生跳脫離題海，減輕他們的負擔，實現(xiàn)真正的高效學習？英語課堂是否一定要依賴于課件？我能否用更高效的方式來整合知識？帶著這些疑惑，我再次深入于老師的高效課堂中，并解讀他的密碼。于老師說“課堂上指望一個老師帶四五十個學生，再苦再累也不會帶出高效來，一旦把小組帶成‘動車組’，效率就會大大提高”，我明白了，要讓小組合作更多一些，實一些，課堂教學才能更加高效。民主是課堂的基礎。只有讓學生動起來才會有“精彩”。學生的精彩才是課堂的精彩。
細細品讀這本書，不論是于老師的博學、樂學、專研精神，還是其提倡的高效課堂教育理念與方法，都是我們教師這一生所要解讀的密碼。教育生活一旦成為我們研究、探索、創(chuàng)新的資源，“幸福美感”就會不期而至。研究不管是其過程，還是結果，都伴隨著一種“幸福美感”的體驗，這種體驗便是對生命的滋養(yǎng)和回饋。
將來教師之間的競爭，主要取決于誰學習的速度快?，F(xiàn)代版的游戲規(guī)則是“快魚吃慢魚”。學習速度跟不上時代的步伐，必然被淘汰。如果你要這個世界有更多的愛，那么你就要在你的心中創(chuàng)造更多的愛；如果你要這個世界更優(yōu)秀，那么你也要先讓自己更優(yōu)秀。學習是生存的需要，生命因讀書而精彩！
高效休息法讀后感篇十
最近讀了史蒂芬?？戮S所著《高效能人士的七個習慣》，感覺受益匪淺。書中通過一些細微生動的故事來漸進引入自己的觀點，在強調品行修養(yǎng)的同時，還介紹了為人處事的技巧。本書將習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”三者的混合體。將七個習慣分成了三部分。第一部分是個人的成功，個體如何從依賴走向獨立；第二部分則是公眾的成功，如何從個體的獨立走向群體的互信互賴；而第三部分則是要求通過不斷的更新來尋求更多的成長。
當看完這章節(jié)，你會了解：一個積極的態(tài)度與一個消極的態(tài)度會給你的人生截然不同的結果。我們要對自己的人生和選擇負責，設定自己的人生目標和行為準則并為之努力。
把你的人生目標和價值觀作為衡量一切言行是否應該發(fā)生的基礎，要牢記自己的目標，否則你就會把時間浪費在許多不應該做的事情上，甚至南轅北轍。
一個人要能夠分清事情的輕重緩急，人們經常犯的一個錯誤就是把緊急的事情當成重要的事。工作生活中我們會有很多事情，響不停的電話鈴聲，回不完的電子郵件，理不清的來龍去脈。作者在書中畫出了四個象限，提供了六標準和四步驟，指明了要分清什么是重要的事情，告誡要把重要的事情擺在第一位。希望讀者通過學習和實踐，能夠找到實現(xiàn)自我管理的好方法。
當培養(yǎng)出前三個習慣的時候，一個人的成長也就從依賴走向了獨立。
“雙贏”是一種良好的思維習慣，它強調雙方的利益兼顧，即所謂的“贏者不全贏，輸者不全輸”。懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺，而不是角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實，世界給了每個人足夠的立足空間，他人之得并非自己之失?！兑捉洝酚性疲憾送?，其力斷金。作為團隊的一份子，上至高層領導，下至普通員工，都應秉承攜手并進、同舟共濟的理念，最終實現(xiàn)1+1﹥2的協(xié)同效應。
這是一個應用在人際交往當中的準則，就是先要了解對方，再爭取讓對方了解自己。要學會聆聽，學會換位思考，而不能一味地站在自己的角度或憑借自己的經驗猜測來提要求、下評論。日常中的很多誤會和爭端實際上都是因為沒有做到‘知彼解己’。
統(tǒng)合綜效是創(chuàng)造第三種選擇，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三種遠勝過個人之見的辦法。集思廣益的合作威力無比。許多自然現(xiàn)象顯示：全體大于部分的總和。不同植物生長在一起，根部會相互纏繞，土質會因此改善，植物比單獨生長更為茂盛；兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人，當然也有例外。只有當人人都敞開胸懷，以接納的心態(tài)尊重差異時，才能眾志成城。
當許多獨立的個體抱著雙贏的態(tài)度，彼此傾聽理解，然后協(xié)同合作一致努力，他們所產生的向心力將為他們帶來公眾的成功。
一種平衡的更新，包括在身體、精神、智力、社會、情感等幾個方面。人生最值得投資的就是自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考、學習、創(chuàng)造與適應能力，才能使自己立于不敗之地；擁有財富，并不代表有永遠的經濟保障，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠。
七個習慣是關于個人成長和管理的，在于強調品德，讓我們以富足的心態(tài)看待世界，以雙贏的意識與人合作，以傾聽的方式與人交流；七個習慣鼓勵人們確立自己的使命宣言，為自己建立在原則的目標基礎上而奮斗！
高效休息法讀后感篇十一
當仔細品讀一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要回過頭來寫一寫讀后感了。到底應如何寫讀后感呢？以下是小編為大家收集的《高效課堂》讀后感，歡迎大家分享。
感謝學校為我們提供了李炳亭的《高效課堂22條》這本書，讀后使我感到受益匪淺。這是國內第一本從實踐層面論述“高效課堂”理論的教學工具書。作者從“途徑和方法”入手，結合新課改的理念和一線教育的實踐智慧，創(chuàng)造性地提出了實用系統(tǒng)的高效課堂“方法論”。它使我明白什么才是真正的高效課堂，如何才能做到高效課堂，怎樣成為一名在當今課改新理念下的合格教師。
所謂高效的課堂，一定是每一個學生在每一個時間段都有事做。在新課程條件下，我們強調要關注每一個學生，不是時髦的理念，而是保證課堂高效的必需。就是在具體的一節(jié)課中學生能達到厚積知識，破難解疑，方法優(yōu)化，能力提高，學習高效的境界。高效的課堂應該讓孩子們過得心情舒暢，有良好的安全學習心理環(huán)境。高效的課堂即學生學習的高效。為什么就不可以少講，有針對性地講，把學生的作業(yè)消滅在課堂中呢？其同點是：課堂教學的目標是使每一個學生都有發(fā)展，它針對的主體是學生群體。要取得實實在在的效果，通過這一節(jié)課，使每個學生個體都有所發(fā)展，課堂教學的目標才能算實現(xiàn)。
即教師如何教，學生如何學。二者有機結合，才能出高效。
讀后有一點讓我感觸頗深：那就是師生關系。高效課堂中的師生關系，較之傳統(tǒng)課堂，發(fā)生了根本性的變化：傳統(tǒng)課堂中，教師和學生的角色是相對固定的，老師就是老師、學生就是學生；高效課堂中的教師，既是老師也是學生，高效課堂中的學生，則既是學生也是老師。他們的角色可以根據(jù)需要不斷轉換，從“官教兵”到“兵教兵”，再到“兵教官”，真正實現(xiàn)“教學相長”。
傳統(tǒng)課堂中，教師和教材是學生唯一的知識源；高效課堂中，知識源變得非常豐富，除教師和教材外，每一位同學也都成了其他同學的知識源。
作為一名教師，就要與學生做朋友，對孩子各種各樣的.想法、探索精神給予理解接受，這就是高效課堂的一個中心：“一切以學生為中心，以快樂為根本”。只有這樣，孩子的心靈才能得到自由，舒展自我，超越自我。比如，從高效課堂的評價要求上，我們也可以看出“一切以學生為中心”的要求：傳統(tǒng)課堂是“地心說”，高效課堂是“日心說”。學生是“太陽”，課堂教學教師要繞著“太陽轉”轉。
因此：
1、以學生的“學”評價教師的“教”。讓學生學會的課才叫好課。讓你學生學會的老師才叫好老師。
2、要“三看”學生：自主的程度、合作的效度和探究深度：
一看學生在課堂上參與的人數(shù)，是100%參與，還是大于或小于100%；
三看學生的預習筆記，檢查“預習”情況，以便教師可以根據(jù)學情，適時導入下一個環(huán)節(jié)，準確做好課堂決策。
3、“四看”教師：
一看課中是否堅持了“學生中心”；
二看是否依據(jù)模式備課、上課；
三看是否體現(xiàn)了三維目標，培養(yǎng)了學習能力；
四看教師的學案、備課。
總之，作為天底下最光榮的職業(yè)，在新理念知道下，我們教師要改變生命現(xiàn)狀，做一個發(fā)展的人，一個教育理念的行動者，一個敢于開拓，不斷學習進步，敢于創(chuàng)新的幸福的職業(yè)者。
高效休息法讀后感篇十二
說話，是人們與生俱來的本領，嬰兒不會說，卻也能哭出“哇哇”的聲音；啞巴也能“唔唔”地“比劃”。于是，說話成了每個人都應學的學問。說得好，別人愿意聽，處處受歡迎；說不好，再好看，再有錢也只能討人厭。
有個詞大家一定聽過，叫“說服”。一個人對另一個人說話，讓他做什么或變得怎樣就是說服。而一個人同時對多人說出自己的意見，就是演講。演講也得注意很多：內容、語言、姿勢、服裝、開頭結尾，甚至個性、空氣、光線也得留心。所以，演講要勤練，不能讓人聽了象受刑那么痛苦，應該讓人們歡迎你；不然，演說節(jié)目單上有你的名，人們早已頭痛，想著怎么避開了。
人生之事，決不外動與言。試想，如果說不好話，那一生的一半豈不都失敗了？由此可見，說話是件多么重要的事。
那么，什么樣的話叫“說好了的”話呢？怎么才能“說好”話呢？
第一條，不許太板著面孔，不能讓聽著的人不舒服。可以莊嚴之中帶點輕松，不會影響聽者的態(tài)度；但如果太嬉皮笑臉，別人就認為你不是來談判，而是在講笑話，就不會認真聽了。
第二條，說話要注意環(huán)境，更要觀察聽者的狀態(tài)和言語。假如聽者對你怒目而視，那說明幾種情況：你觸犯了他；你的態(tài)度不對；你令他難堪了。這時就必須換個話題來平和他，否則后果嚴重。而且，要注意環(huán)境，不然后果也不佳。
第三條，注意說話的態(tài)度、內容、誠信、方式、憑據(jù)。要語語中肯、言必有信、語句有力、辨論有據(jù)。不能攻短處。不多說話，要有自己的`立場，盡量避免命令，并給聽者留面子。規(guī)勸他人不能說“你肯定不能學好”這樣的話。至于方式，開頭可以贊美、疑問、說明、鼓勵、激將，規(guī)勸時最好先譽其人，后改其身。這樣總會有好的結果。不要批評、訓斥、態(tài)度盡量溫雅。
演講則是說話的一門“重要分支”。首先，勇氣是必須有的，換句話說，就是必須膽大才能成功。有的大演說家第一次上臺，緊張得竟會用指甲把掌心刻出血。所以要勤練，有志者事竟成。
講話時要注意動作，不能不動，也不能像“被雷劈中了”一樣手舞足蹈。服裝要整潔，動作有個性。桌子無他物，臺上無他人，不然聽眾會分散注意力，50%的熱情就消失了，演講就失敗了。
還有，空氣要流暢，光線盡量平衡（此處指不要這兒開一個燈，那兒開一個燈），如果在臺上演講，最好借著燈光讓觀眾把自己看得清楚。
演講時，可以把講稿放在隱蔽處，忘了能看上一眼，不過最好別帶。
最最重要的是，要引起聽眾的注意，講的就要熱情。要講非吐不快、有力的話，抓住聽眾的精神。
但是如果內容不好，那么即使熱情到把石頭熔化，也無濟于事，不過是個小丑。內容要意義清晰、避用專門名詞、形容得體、值得信任，讓聽眾感興趣。
最后一點，恰到好處應停止，讓大家回味、思索。
這樣，人生的50%就成功了！
高效休息法讀后感篇十三
至今深深記得校長的一句話：愿老師教的輕松，學生學得高效！作為自認為還是比較上進、希望在自己的課堂上創(chuàng)造奇跡的老師，我也一直這樣努力著，探索著，高效課堂讀后感。
回顧新課程改革以來，作為一線的教師，我們進行了新課程培訓，也搞了一系列的課程改革，無論是教師角色的轉換，學生學習方式的變革，課堂模式的構建，以及課標解讀工作的開展，無不是為了掀起教育的一番艷陽天高效課堂，形式在課堂，功夫在課外，關鍵在于教育思想的轉變，每一個環(huán)節(jié)都要“相信學生、解放學生、利用學生、發(fā)展學生、創(chuàng)造學生”，強調一切以學生為中心、以快樂為根本。教師工作的幸福，學生感受學習的快樂，給我們教師提出了更高的要求，上課不但要備教材，備學生，備時間，備空間等等。其中強調了師生互動、生生互動、合作學習及課堂要有小結和鞏固練習，要牢牢把握高效課堂的實質與靈魂。
高效課堂只有起點，沒有終點，社會不斷進步，學情不斷變化，我們只有不斷創(chuàng)新，才能當好教育改革的領航者。生愿學、善學、樂學，能從學習中體驗到成長的喜悅和幸福！這是我們追求的學生理想的學習狀態(tài)。關鍵在于教師在有限的課堂教學時間內獲得最大的教學效果。
反思自己的教育教學工作，盡管自己力求轉變新的`教育理念，可當遇到困難時，自己卻退縮了，前功盡棄了；反思自己的課堂教學，盡管自己力求把學習主權還給學生，但當遭遇學生的沉默時，遭遇時間的緊迫時，遭遇教學成績的影響時，自己卻又沒能在這條路上披荊斬棘，堅持下去。不得不又一次回到原點，條分縷析地“講”，事無巨細的“灌”，一遍又一遍地“澆”。學生相應地只能一次一次地聽，一字一句地記，一條一條地背。
自認為完成了教學任務，可是，當孩子一旦面對新的知識時，依然是難看的手足無措，一籌莫展，成為永遠不會自由飛翔和主動覓食的“待哺”的幼雛。漸漸徹悟，教師要敢于開放和創(chuàng)新，敢于探索和實踐。要開發(fā)學生的膽識和勇氣，開發(fā)學生的思維和創(chuàng)新能力，開發(fā)學生的自主和“當家”的能力。挑起重擔，乘坐人性化的教育之船從此岸出發(fā)，揚起教育解放這一希望的風帆，駛向高效課堂的彼岸！
高效休息法讀后感篇十四
課改是一件艱難的事，讀完《高效課堂九大教學模式》一文后，我不自覺地意識到對這一句話理解的更加深透了，九大教學模式也有共性之處，比如，昌樂二中的“271”模式對此就有明確的規(guī)定：“課堂45分鐘分別按照2：7：1的比例，劃分為‘10+30+5’，要求教師的講課時間不大于20%，學生自主學習占到70%，剩余的10%用于每堂課的成果測評?！薄皩W案”在生本教學中的定位定質問題，即：為何用？怎樣用？比如，兗州一中的“循環(huán)大課堂”對此也有明確的要求：“導學案的功能重在‘導’、核心在‘學’、而‘案’是指教師課前要在集體備課的基礎上形成具有本班特色的課堂教學互動方案。導學案一般要具有以下要素：學習目標、學習任務、重點難點、學法指導。
聯(lián)想到我們的課堂教學，盡管并不完全是老師“滿堂灌”，但是學生并沒有完全地參與到課堂的教學中，只是被動地聽。這樣就大大地助長了學生對老師的依賴心理和懶惰心理。因此，在以后的課堂教學中，我們教師應積極調動學生的學習興趣，讓學生大膽地講，大膽地說，讓學生積極地參與到學習當中，在“動”中學。
其次還要激發(fā)學生的深層思考和情感投入，鼓勵學生大膽質疑、獨立思考，引導學生用自己的語言闡明自己的表達自己的觀點，遇到困難能與其他同學合作、交流，共同解決問題。
再次，要讓課堂精彩生成。教師為主導，學生為主體，把課堂真正的還給了學生。老師真正輕松了嗎？不是的。因為“功夫在課外”，老師的.任務更重了。一方面，教師的精心備課準備，充分自覺地把學生帶入了一種想學、能學、搶著學的氛圍之中。使學生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。另一方面，布置學生進行預習。只有充分預習，才會有豐富多彩的課堂展示。要使學生在課堂上的活動有意義，一定要加強預習。學生的預習實際上是在教師指導下的自學，幫助學生明確目標任務、引導學生掌握學習方式方法，不僅如此，還要建立健全有利于生成的評價機制。怎樣達到呢？由此，我感觸頗深，今后在課堂上，一定要注意用自己真誠的心，親切的教態(tài)來組織課堂，來感染每一位同學，挖掘每個學生的閃光點。
高效休息法讀后感篇十五
看完《高效課堂》這本書后，我一直在思索：什么樣的課堂才是真正意義上的高效課堂呢？高效課堂作為一種理念，更是一種價值追求，一種教學實踐模式。真正的高效課堂就是師生用最短的時間獲得最大的效率。暑假期間，拜讀了劉金玉老師的《高效課堂》，受益匪淺。這是一本理論與實踐相結合的著作，作者結合洋思中學新課程改革的成功經驗，揭示了高效課堂形成的內在機制以及實現(xiàn)高效課堂的有效途徑。
本書中，劉老師指出“高效課堂不僅要讓全體學生在課堂上都能得到分數(shù)的提高，更要使全體學生在課堂上都能得到素質的提升。僅此還不夠，還要使教師得到‘又好又快的發(fā)展’，最終實現(xiàn)師生共生雙贏?！彼?，課堂高效關鍵就在于教師的高效和學生的高效。
教師高效是學生高效的前提和基礎。教師作為個體應該追求自身的發(fā)展，教師高效就是通過實施課堂教學，使教師能夠在課堂上得到又好又快的發(fā)展。如何使教師高效呢？本文中提到可以采取走出去、請進來和校本培訓的方法，但是最重要的是教師自己的需求、內部發(fā)展的需要，這就要求教師進行自我培訓、自我打造、自我提升，而其中的關鍵就是要走進課堂、走進學生、走進問題。走進課堂就是要正確的看待課堂，擺正心態(tài)，帶著積極、愉悅的心情好好上課，這樣就能事半功倍了，反之，則不然。
走進學生就是正確的看待每一個學生，熱愛學生，從學生的實際出發(fā)，抱有有教無類的思想，盡心盡力的提升每個學生。走進問題需要教師去發(fā)現(xiàn)學生在學習過程中出現(xiàn)的問題，把握住每一個問題，去想法設法的引導學生解決自身存在的問題，使學生的知識、能力等到發(fā)展和提升。當然教師的發(fā)展還離不開課后的及時反思，只有反省到自身的'不足與缺陷并加以改正，才能茁壯成長。教師決定學生、影響學生、發(fā)展學生。
學生高效是課堂高效的核心和關鍵。學生是課堂的主體，只有學生在課堂上得到了“又好又快的發(fā)展”，那么我們就可以說學生高效了，它表現(xiàn)在：全員高效、全面高效、全程高效。全員高效就是所有人的高效，要使每一位學生都高效就是要做到“一個都不能少”“每個都要抓”，而作為教師的職責就是要想方設法的教好每一個孩子。全面高效就是既有分數(shù)又有素質的高效，對于成績的高效，作者強調“現(xiàn)實教育是不能離開分數(shù)和成績的，離開了分數(shù)和成績的教育是不現(xiàn)實的教育”。
分數(shù)具有公信力，是最為重要的評價依據(jù)之一，就拿高考來說，想要上好的學校必須要拿高分，一個學校排名離不開分數(shù)，而評價一個教師的能力也是看學生的成績。素質的高效就需要學生有“真善美”的品質。全程高效就是每一分鐘都高效，課堂效率=課堂有效學習時間/課堂實際使用時間，這就需要教師在教學設計方面下功夫，從課頭抓到課尾，做到科學化、層次化、有效化。
書中提到高效課堂必須把握以下三點：
（1）每一個學生在每一個時間段都有事做。新課標下，強調關注每一個學生，這個理念不是一個時髦的叫法，而是保證課堂高效的必須條件。
（2）厚積知識、破疑解難、方法優(yōu)化、能力提高、學習高效。
（3）學生在課堂上心情舒暢，有安全的學習心理環(huán)境。
（1）信息量；（2）思維量；（3）訓練量。
（1）形動，課堂上學生動起來了；
（2）心動，思維在動；
（3）神動，思想在動。
總之，高效課堂應該是學生學會學習的課堂，是教師高效和學生高效的結合，是樸實、簡易的課堂：沒有學生的認真自學，不新授；沒有學生的充分獨立的思考，不交流；沒有發(fā)現(xiàn)學生學習的障礙，不講解。讓學生在自主嘗試中探究學習，在質疑問難中探究學習，在討論合作中探究學習，在自我展示中探究學習，在問題解決中探究學習，在實踐活動中探究學習，突出學生學習興趣、學習方法和學習能力的培養(yǎng)。
高效休息法讀后感篇十六
在學校推薦的眾多書目中，《高效課堂》一書對于當今教育教學工作者來說最具實際意義。讀了這本書，感觸很多。51篇精彩的課例，透露著教者的智慧和創(chuàng)新，傳遞著課改的精神。這些案例的設計充分展示了教者的教學智慧，體現(xiàn)了新的課程理念。
隨著基礎教育課程改革的不斷深入，教師的教學方法和學生的學習方式正發(fā)生著積極的變化。但是，某些地方、某些學校開始出現(xiàn)全面否定傳統(tǒng)教學的趨勢，課堂教學過于重視教學形式而輕視教學本質，由過去的滿堂灌變成現(xiàn)在的滿堂問，由過去的一支粉筆、一本書變成現(xiàn)在的多媒體濫用，由過去的教師中心到現(xiàn)在的忽視教師的作用，課堂教學從一個極端走向另一個極端。讀了《高效課堂》這本書，感觸很多。精彩的課例，透露著教者的智慧和創(chuàng)新，傳遞著課改的精神。
眾所周知，教育是一個國家建設的重中之重，學校教育又是所有教育環(huán)節(jié)中較為重要的一個。因此，作為一名教師，確實應該考慮在自己的課堂上教了學生什么，學生又接受多少，在自己的課堂上學生反映如何，是否作為主人公的角色來上課，并且在課堂上感覺不枯燥有自己感興趣的內容。也就是說，自己的課堂是否民主化，高效率。
所謂高效的課堂，一定是每一個學生在每一個時間段都有事做。在新課程條件下，我們強調要關注每一個學生，不是時髦的理念，而是保證課堂高效的必需。
現(xiàn)今，提高課堂教學效率已成為課改的重點。有效教學即遵循教學活動的客觀規(guī)律，以盡可能少的人力，物力取得盡可能好的效率，是教師實踐教學后學生獲得的進步或發(fā)展，是引起，維持，促進學生發(fā)展的所有教學行為。所以我們在今后的教育教學過程中要時刻認識到：高效率的課堂，不僅是學生學有所獲，更是投入和產出比較合理的課堂。這樣的課堂中，學生樂學：不僅掌握了知識，更增長了能力；老師樂教：不再聲嘶力竭，而是師生互動，適時點撥，少講精講。
總之高效課堂的課堂教學目標是使每一個學生都有發(fā)展，它針對的主體是學生群體。要取得實實在在的效果，通過這一節(jié)課，使每個學生個體都有所發(fā)展，課堂教學的目標才能算實現(xiàn)。
高效休息法讀后感篇十七
我們大多數(shù)人每天花將近75%-90%的時間花在來溝通上，比如和同事商量工作，和家人朋友聊天，這些我們每天都要做。卻從來沒有進行訓練以使自己溝通更高效順暢，更有目標。你有沒有發(fā)現(xiàn)說一個話題，不能很好的吸引他人，而且感覺邏輯和亮點不足，不是十分精彩，又不能給聽眾留下印象。
《高效演講》雖然內容是教你怎么演講，但其實演講的本質就是一種溝通。目標在于連接聽眾，影響聽眾，是一種有目標的溝通。《高效演講》兼具了演說核心的干貨指導手冊的實用性，又不失小說式的可讀性，對訓練我們的表達力、溝通力、影響力和領導力同樣有幫助。
過去我們往往太關注風格和狀態(tài)，忽略了內容的.準備。其實有個好內容，大家才聽得下去。這本書就是把演講內容當做重點來講的。書里講了一個很實用的演講結構，也是三個部分組成的，分別是坡道、發(fā)現(xiàn)和甜點。
“坡道”就是你的切入點，在演講一開始，你就要迅速抓住聽眾的注意力。專家提示：開頭慎講笑話少寒暄，演技最精彩的部分留在開頭，牢記演講中的七秒法則，即：聽眾有沒有興趣聽你講下去，取決于演講開頭7s，”講話中用一次“我”就要用十次：“你（你們）”。
“發(fā)現(xiàn)”是你講話的主體，把你需要對方知道的事情講出來。這里你要注意，不管你需要講多少事情，都請你把它歸納為三點。因為人的大腦，只能有效的對付三件事。一定要記住，只說三件事。
“甜點”就是一種完美的收尾，讓聽眾記住你的演講。這里你要注意，結尾的時候，你不用再提供新東西了，也切忌以問答環(huán)節(jié)結尾。優(yōu)秀的甜點讓你的演講更具粘性，同時讓人更難以忘記。甜點可以是故事、趣事、想象或比喻、想法或例子，如果能和開頭呼應一下就更好了。
所有的技巧都代替不了內容和思想本身，你要表達的觀點永遠凌駕于所有的技巧之上。學習演講的過程也是知識輸入、存儲、知識輸出的過程，我要做的就是把大目標拆分成小目標，目標越清晰，針對性越強，最后達成的效果就越好。
高效休息法讀后感篇十八
最近，我認真閱讀了《有效預習，為高效課堂助跑》這篇文章，感覺文章的做法及觀點，很適合我們一線的小學語文老師，很實在，很貼近我們的教學。我想，如果我們語文教師都能向池笑雪老師那樣，課前精心、科學地設計“預習單”，課中有效地運用“預習單”，課后及時評價“預習單”，相信，一定會為我們的語文課堂增效助跑的。
讀了池笑雪老師的“預習單”，讓我對如何教學生有效預習，有了更進一步的理解與思考。的確，現(xiàn)在的學生普遍缺乏自主學習的意識，大部分學生覺得課前預習和不預習差別不大反正老師上課時還要講。有的甚至認為讀書三次就等于預習，把生字圈出來就是預習。當然除了學生存在問題之外，我們教師也承擔一定的責任，往往布置預習作業(yè)很老套，讀兩遍課文，抄寫兩遍生字，想想課文講了什么事情，同時對預習作業(yè)缺乏有效的檢查和反饋。基于以上兩大方面原因。我決定向池老師那樣設計“預習記錄單”，并在今后的教學中加以運用。以“預習單”為依托，開展有效預習，為課堂增效。
首先，課前精心設計“預習單”，為課堂增效作有效的鋪墊。針對低中高學段學生的不同認知特點，設計不一樣的“預習單”。低年級的“預習單”，設計的任務要非常明確才行，也就是說，越詳細越好。這樣學生容易看懂，也有興趣去預習。中年級的“預習單”，設計的內容要有層次性。可以讓學生有選擇地去做老師布置的預習作業(yè)，分為必做題和選做題。這樣可以有的放矢，大大提高班級的整體預習效果。而高年級的“預習單”，應突出重難點。可以將重難點隱藏在問題中進行設計突破，其次，課中有效運用“預習單”，為課堂增效助跑。根據(jù)學生課前做的預習單的情況，老師可以先聽寫難寫的詞語，然后聚焦并梳理單上的重難點問題，讓學生進行感悟分類，訓練學生的閱讀能力。當然也不能按部就班，而應圍繞梳理出來的學生最難理解的句子組織教學，采取反復朗讀文本，聯(lián)系上下文，了解作者情況等途徑引導學生突破難點。最后可以留下未解決的疑問，讓學生帶著思考走出課堂，又為下一節(jié)課的學習充滿期待，使預習成為提高課堂教學實效的有效“助跑”。
最后，課后及時評價“預習單”，為習慣養(yǎng)成加油。我們應對學生的預習單進行及時的檢查，要不然會讓那些愛耍小聰明的學生不預習或不認真預習。同時可以讓家長時刻跟蹤，時刻評價。定期展示“預習單”，定期開展“預習小能手”評比活動……讓學生盡可能地獲得成功的喜悅，激發(fā)他們預習習慣的養(yǎng)成。
相信“預習單”的制定和使用，一定能如期地培養(yǎng)學生預習習慣的能力，也一定能進一步接近高效課堂，使它能夠成為高效課堂的助跑器。
高效休息法讀后感篇一
今天學習了《高效課堂教學的四個要件》后，收獲還是很多的`。
今天拜讀了《高效課堂教學的四個要件》后，感覺頗有道理，更認識到問題的重要性。提高課堂教學效率是一些問題的源頭，只有切實提高了效率，向課堂四十分鐘要質量，才能使我們的教學工作相對顯得輕松許多。
目前課堂表現(xiàn)的三個方面：第一、課前無預習 課后無作業(yè) 多么高境界的教學檔次呀！而且還有鐵一樣的事例：北京22中的數(shù)學特級教師孫維剛，就是用這種方式使一個普通中學的實驗班學生全部考入大學。在從初一到高三的6年大循環(huán)中，他從來不布置課外作業(yè)，所有問題都在課堂上解決！ 第二、課前有預習 課后無作業(yè) 第三、課前有預習 課后有作業(yè) 。在自己的教學中，由于自己的低效，課后還是習慣性地布置家庭作業(yè)。我想，如果自己若能真正掌握課堂高效的真諦，是否有一天也可以大膽地說“我的班級從此不用學生寫家庭作業(yè)了，還照樣保證成績不會下降。”呵，那真要看一位老師的真本事了，現(xiàn)在對我來說，那只是一個夢想。
“是否讓每個學生達成教學目標？”這個問題的闡述對我啟發(fā)更大?！疤锰们?人人清”也將是我今后課堂教學的終極目標。反思自己的課堂教學，雖然也注意了讓每個學生盡可能地夯實知識點，但由于課堂教學策略不得力，多少也存在疏漏的現(xiàn)象，這些都將是我改正的重點。
高效休息法讀后感篇二
今天分享的書是《高效寫作：持續(xù)打造爆文的實戰(zhàn)攻略》，一套作者親測有效的寫作變現(xiàn)方法論，看完受益頗深。
寫作是一個不斷醞釀的過程，所以堅持和不忘初心，是我們首先要做到的，然后才能講究方式方法技巧。
爆款文章都是經過不斷的打磨，才能創(chuàng)造出來的。書中提到的三個重點我們可以從中著手:。
一.確定選題，也就是寫作方向。
無論是寫熱點事件還是人物故事，如果你的選題是讀者不感興趣的，那么不管文筆再好，寫的多用心，讀者也懶得看一眼。
如果選題是讀者喜歡的，后面操作也會更加輕松。
所以，選擇一個讀者喜歡的選題，這是基礎。
具體的方法可以從選題的新奇性、實用性、熱點性、情緒性四個方面考慮。
實用就是除了滿足讀者知識性的好奇之外，要讓讀者當成這是一種學習方式：
什么內容對讀者有用呢?
1.引發(fā)讀者強烈共鳴的觀點。
2.經驗方法，越是接地氣的越好，
3.帶有知識點的文章。
情緒性：當我們某篇文章能夠讓大多數(shù)讀者與我們作者之間產生情緒上的共鳴，讀者就會認同你的觀點，而且更愿意去傳播。
還有一點是能夠讓讀者感動，走近讀者內心柔軟之處，更容易調動讀者的感動情緒。
二如何引爆。
寫作方向確定，怎么引爆呢，有幾個竅門：
1.切入角度盡可能的小，角度越小，越銳利。
2.角度新穎，可以用逆向思維，反其道而行之。
3.內容越輕(簡單)，越容易傳播。
4.受眾要明確，可以從讀者年齡、身份、性別去考慮。
三、處理好寫作過程中流量易滲漏的節(jié)點。
1.標題。
標題直接痛點，讓受眾根本無法忽略;。
蹭熱點，擠入讀者的意識“內存”;。
創(chuàng)造爆款，激活讀者的從眾心理;。
其他方式：講故事、作對比、利用數(shù)據(jù)說話等等，這些都是需要再寫作中要注意到的。
2.開頭。
一般可以用好故事、提問或者引用，引用名言，經典語句是、數(shù)據(jù)、電視劇片段等等，
3.內容結構。
4.結尾。
結尾是對文章最后的助力，可以用這幾個方式來結尾：
1.總結前面講的東西加深理解;。
2.引用金句名言提升轉化;。
3.引導讀者留言評論增強互動;。
4.號召、勸解和祝福強化轉發(fā)行為。
最容易出錯的節(jié)點就是，陳述事件時要明確表達自己的觀點和看法，有些文章讀到一半，不知道作者說什么，想表達什么，這點是需要注意的。
最后，作者提倡，寫文章都應該能夠變現(xiàn)，變現(xiàn)才能提高寫作的熱情和動力。
我們最終的目標就是讓讀者愛看，所以精準定位，以及變現(xiàn)的模式很重要。
當然，每個人寫作的目的都不一樣。
所以我們要做到的，就是開篇說的一個點，要不忘初心，才能堅持寫下去。
本文為原創(chuàng)文章，，未經授權不得!
高效休息法讀后感篇三
高效寫作全書從六大方面和二十三個關鍵環(huán)節(jié)，用50余種可直接移植的方法加60多個由實際數(shù)據(jù)支撐的案例全方面教我們如何不卡殼，不糾結地寫出10w+的好文章。
基于書的重要內容實在太多，所以我從中挑出幾處個人認為對于本人有所增益的文章內容。
第一點，在從事新媒體寫作的時候，一定要堅守初心。
在書中有一位學員，最初的時候只是想通過寫作來記錄生活，可是呢，在后來看到別的學員上稿，開公眾號，拿稿費，她就變得有點焦慮，想著是否也應該開公眾號或發(fā)表文章賺點稿費。
其實這樣想并沒有問題，但怕的是你自己明明想通過寫作來梳理自己的心情，最后卻變成眼紅別人寫稿賺錢，弄的自己心里不平衡。本來自己初心是為了表達，結果卻在利益的驅使下忘記了初心，變得逐利而行，最終忘了自己到底是誰，為了什么而寫作。
因此，保持初心非常重要，不用和別人攀比，只有這樣寫作才會自己變得快樂。
第二點，文章要勾起讀者的同理心，引發(fā)讀者的共鳴。
情緒流露是人類最最自然的表現(xiàn)，有喜怒哀樂等等眾多情緒。但是，人類的情緒有很多是相通的，對于同樣的一件事，大多數(shù)人的感受都是差不多的，比如一件讓人憤怒的事情，很少會讓人覺得開心。
你知道為什么會這樣嗎?因為這是同理心在作祟，同理心幾乎是所有人的天性，所以人們常常會說感同身受這樣的話語。
如書中舉的一個例子，一位媽媽獨自帶著孩子，又要工作，又要負責孩子的吃喝拉撒睡，還要照顧年邁的父母。突然有一天發(fā)現(xiàn)自己生病了，而且是很難痊愈的病。她害怕自己病沒有治好反而會拖累家人，于是默默把自己的身后事安排好，以免自己走后讓父母和孩子過的太差。然而，在她去世后，父母和孩子都傷心欲絕，他們都希望她能陪在身邊，哪怕一貧如洗。
這是一件讓人很悲傷和無奈的事情，但是這種情緒卻會感染眾多讀者，讓他們在這篇文章上面駐足和傳播。
第三點，身為作者要懂讀者的心理，直擊痛點，讓受眾無法忽視。
在每個人身上都會有一些痛點，當有一件事情讓他們覺得痛時，他們就會格外關注這個事情，并迫切的希望找到解決的方法。
因此，在我們文章標題的時候，要準確的擊中讀者這些痛點，利用人的本能和行為習慣來讓讀者停留駐足閱讀這篇文章。
例如書中舉得一個例子《29歲的發(fā)小猝死，世界正在懲罰不懂拒絕的人》，讀者看到標題中29歲的年輕人猝死，也會擔心自己會面臨這樣的情況，于是出于擔心的心理打開這篇文章想要了解一下怎么樣才能避免這樣的悲劇發(fā)生。
本來這種事情很多人都很在意，只是不提的話可能都想不起來，也不太在意。然而，在某一天突然看到這樣一個標題，其痛感就會比較強烈，想立刻找到答案。
知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，如果你都不了解讀者的痛點在何處，又怎么能吸引讀者的注意?關于要了解讀者的痛點也并不難，多多關注在你的身邊的人或者在眾多網(wǎng)友對什么事情比較焦慮，比較在意，比較擔心的話，那這些事情很大概率就是他們的痛點了。
剩余關于文筆和變現(xiàn)等文章內容對于目前還是菜鳥的我來說還是遙不可及的，但還是姑且瀏覽了一遍，給我的感覺就是：寫作果然不是那么簡單的啊!都是要水磨的功夫的去慢慢磨練出來的。
最后，希望自己的文筆能夠比之前再出彩一點吧，為自己筆下的人物再增彩幾分，為讀者們寫出一點好的作品。
本文為原創(chuàng)文章，，未經授權不得轉載!
高效休息法讀后感篇四
假期看了朱志明老師所著的《讓數(shù)學課堂更高效》，讀了之后受益匪淺。
數(shù)學課往往給學生枯燥的感覺，我在上學的時候就是在老師的強輸硬灌下學習的，自己是真的熱愛學習嗎？還要打一個問號?，F(xiàn)在教育理念已經發(fā)生了改變，注重培養(yǎng)學生的自主學習能力和思維能力，提倡高效課堂，充分調動學生在課堂上學習的積極性，讓學生真正成為學習的主人。
這本書就是以發(fā)生在課堂教學中的真實故事為載體，一個個鮮活的例子都是我們會經常遇見的問題。通過看這本書讓我學到很多關于提高課堂效率的策略，所以在實施新課程標準過程中，要注重慎重的處理教材，精心選取學習材料、恰當運用教學策略都是有效提高課堂效率的途徑和方法，達到高效課堂最佳的教學效果。
比如動手操作是新課程標準提倡的數(shù)學學習的重要方式之一，它以在教學中被廣大小學數(shù)學教師所接受，無論是計算教學，還是空間與圖形的教學，老師們都十分青睞。對教材上有動手操作的內容，如果不采用似乎就談不上是一節(jié)好課，即使教材中沒有，也會絞盡腦汁地設法去運用，但審視和反思一些動手操作，仍然存在許多誤區(qū)。
書中的一個案例給我印象深刻。這是一節(jié)“兩位數(shù)除以一位數(shù)商是兩位數(shù)筆算”的教學片段，學生根據(jù)數(shù)學問題“48個桃子，平均分給2只猴子，每只猴子得到幾個桃子？”得出了口算方法：40÷2=20（個），8÷2=4（個），20+4=24（個）后，教師讓學生用小棒代替，每份是24根。用小棒代替桃子來分，學生很快把48根小棒平均分成兩份，接著學生探索筆算方法，可萬萬沒想到的是學生所呈現(xiàn)的方法均為右邊算式所示。為什么動手操作后，學生還是無法探索筆算的方法呢？根源在于，在案例中教師沒有提出具體的要求，學生的操作結果是只能把口算的結果予以呈現(xiàn)，這樣數(shù)與形嚴重分離的操作所建立的直觀經驗對學生筆算除法的建構沒有任何指導意義，反而對筆算除法的探索起到了負作用。教學實踐證明，可以通過“請同學想想，怎樣用擺小棒的方法來說明口算的計算步驟？”這一問題的討論，讓學生明確其操作要領，先擺出4捆小棒和零星的8根，第一步把4根小棒分成2份，每份是2捆，也可以說每份20根，第二步把剩下的8根小棒平均分成2份，每份是4根。通過這樣的操作，學生要思考小棒的呈現(xiàn)方式以及小棒的分與合等問題，做到了將擺小棒的操作與口算的算理相結合，這樣的教學才是名副其實的數(shù)形結合，它既能為學生探索筆算除法提供經驗，又能培養(yǎng)學生的觀察力，有利于培養(yǎng)學生數(shù)形結合的方法和能力?？梢?，在采用數(shù)形結合的方法教學設計算時，萬萬不可為了操作而操作，我們要盡量做到形式與實質的統(tǒng)一。
在以后的教學中，我要從自身的教學實際出發(fā)，實實在在地完成教學任務，同時提倡自主創(chuàng)新，張揚個性和合作學習，使課堂教學有實際的意義，學生能夠學有所得。我們還要時刻進行反思，避免認識誤區(qū)，有效提高課堂教學效率。
高效休息法讀后感篇五
本學期，我認真閱讀了《走進高效課堂》，讓我又一次認識到高效課堂的重要性。課堂教學的高效率，是每一個老師應該追求的目標，它是教學過程的最優(yōu)化，教學效果的最大化，是師生完美配合的結晶。高效課堂既是一種理念，也是一種教學策略，更是我們課堂教學的基本追求。下面我結合我的實際教學，談一談我的膚淺認識。
教師和學生一起在教中學，在學中教，這里的開放不僅是形式上的開放，更重要的更具難度的是心態(tài)上的開放。即：師亦生，生亦師，教師是平等中的首席，這是教師和學生角色的最好定位，“教”與“學”無障礙的融會貫通是高效學習最強有力的保證。教師要發(fā)揮組織者、引導者、點拔者的作用，帶動學生的主體性、主動性，讓學生進行探究學習。放手讓學生獨立思考，展示學生個性，從而使每一個學生都得到發(fā)展，使數(shù)學課堂教學真實高效。
學生是學習的真正主人，教師要適時點撥。點撥，也需有度。通過學生自學能理解的不點撥；通過自學不能理解，但通過查資料能理解的也不予講解；通過查資料仍不理解的，如果通過小組討論能理解的也不講。讓學生敢于質疑，勇于探索，從而把學習的過程轉變成探究的過程。讓孩子體驗認知過程，讓學生充分展示所學知識。學生在展示中可以各抒己見，或質疑，或糾錯，或補充，或點評，百花齊放，張揚個性，燃放激情。既享受到獲取知識的樂趣，又讓孩子享受到了尊重和成功。
教師要放下傳統(tǒng)觀念中“師道尊嚴”的架子，要“俯下身子”與學生交流。只有在和諧、平等、其樂融融的師生關系中，才有師生全身心的投入，教者神采飛揚，學者興致高漲。這就需要教師樹立以發(fā)展學生為本的觀點，堅持教學為學生服務的思想。教師更要明確自己的角色定位，即自己是教學活動的組織者、合作者、參與者。此外，教師還要時刻銘記學生是有血有肉、活生生的人，而不是知識的容器，他們不是被動地接受知識，而是主動、積極地建構知識。
高效休息法讀后感篇六
閱讀于春祥老師的《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》并寫成讀書心得就成為其中一項。
在此之前，于春祥這個名字也只是偶爾在一些培訓中聽別人提起過，并未引起我的關注。為此，在讀他的書之前，我特地到他的博客中去了解了一下。在他的博客中我發(fā)現(xiàn)這是一個非?！捌矫窕钡囊粋€教育家，一個很務實的教學工作者。于是我開始讀這本《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》，由最初的心不在焉到后來的深入閱讀，這本書給我?guī)砭薮蟮恼鸷常@真是一本實用的好書！
在這本書中，于老師圍繞怎樣打造高效課堂提出了很多新穎的觀點和具體的操作方法。全書分為“高效課堂大揭秘”、“課堂規(guī)律有幾多”“課堂醫(yī)案巧拾零”、“模式建構與重建”等十四章內容。其中第二章《課堂規(guī)律有幾多》更是讓我印象深刻。我們應該仔細審視一下自己課堂教學，有意識的運用規(guī)律。書中所講的“二八教學規(guī)律”，讓我對新課標的理解更深了一層。
所謂“二八教學規(guī)律”是指一般情況下，課堂上20%的屬于重點、難點的內容需要教師教，而80%的內容學生是完全可以自學掌握的。這個定律告訴我們“教”是建立在“學”的需要的基礎上，從而實現(xiàn)“以學定教”，“以教導學”，“學教互動”，“動態(tài)生成”。這里強調的“學”絕不是學生自己的事情，凡是沒有教師指導參與的“學”往往是低效的?！敖獭币参幢鼐褪墙處煹膶＠?，所謂“兵教兵”也不失為一種有效的“教”的方法。回憶自己的教學，要么是一直牽著學生的鼻子走，要么是置之不理、一放到低，這兩種極端都是嚴重錯誤的。
于老師十分強調教師與學生的分工，這與新課標中提出老師在教學中起主導作用，學生才是學習的主體是一致的。而在實際教學中，教師往往不相信學生的能力，常常犯“滿堂灌”的錯誤，一講到底，一節(jié)課下來老師累，學生更累。這些都是我們應該改正的課堂模式。關注學生，相信學生，尊重學生的主體地位，讓師生在課堂教學中充分、高效互動是從根本上克服傳統(tǒng)課堂弊端的出路。
對于“教師在教學中？教？什么”的問題，于春祥老師也作了明確的解釋。就教學內容而言，教學生預習以后依然不懂的問題，教課堂討論后生成的問題，教由教學內容本身延伸演繹的問題。就生命關注而言：教會探索問題的方法，教授正確習慣的養(yǎng)成，教育生命活力的彰顯。重建教師師德觀，遵循教育規(guī)律，交給學生他所需要的正確的東西；重建課堂效率觀，將學習知識的過程成為溫暖生命快樂生命的歷程。
在語文課堂教學中，要促進課堂的高效，()我認為教師首先應該嚴抓基本常規(guī)，如學生的預習。學生對文本的熟悉程度直接影響課堂教學的效率。因此，教師應采取一系列措施督促學生的有效預習。對非書寫作業(yè)，學生的態(tài)度往往是消極的，教師一定要花時間進行檢查，培養(yǎng)學生良好的預習課文的習慣。而在檢查的過程中，教師對“教什么”的問題更能做到心中有數(shù)。不僅如此，針對一些學困生，教師還應對預習的方法給予相應的指導。同時在新課開始之前，教師應告訴學生新課將解決哪些問題，讓學生有目的、有方法地預習課文。如能做好這一步，對教師的教學無疑是大有裨益的。當然，要打造高效課堂，僅靠學生的預習是遠遠不夠的，教師對學情的分析、對教材的把握等都是影響課堂效率的因素，然而我相信，只有把每一步常規(guī)環(huán)節(jié)做踏實，才有實現(xiàn)高效課堂的可能。
總之，我認為，教師要促進課堂模式的轉變從而打造高效課堂，首先要促進觀念的轉變，思想指導行為，只有在正確思想的引領下，我們才能探索出更多行之有效的方法。對于打造高效課堂，于老師提出的很多方法都值得我們學習、嘗試，而只要教師秉承正確的教學觀念也應該能摸索出自己的一套方法。
高效休息法讀后感篇七
因為疫情的緣故，難得有這么長時間可以按照自己的想法看一些自己感興趣的書籍，學一些自己目前最急不可耐的知識，我是一個資深的閱讀愛好者，我喜歡看書，尤其喜歡看紙質的書籍，因為紙質的書籍，我可以隨心所欲的勾畫我感興趣的話語，我也可以隨意的圈出我的認知層面未知的領域，看書能夠讓自己的內心沉靜下來，不至于那么浮躁；看書也能讓自己看到一些未知的世界，知道自己知識層面的淺薄，認知到自己有許多許多需要補充的知識亟待擴展，看書一方面讓自己感到了壓力，想到自己需要學習的東西太多太多了；另一方面也給了自己繼續(xù)前進的動力，認知到自己的不足，比我自己優(yōu)秀的人很多，如果我還不繼續(xù)補充，那么我可能就會out很多了。
盡管看書讓自己帶來這么多的益處，但是我也發(fā)現(xiàn)了自身的各種問題，首先我發(fā)現(xiàn)對于我的看書，往往都是看一遍就很滿足了，覺得我總算把它啃下來了，對于我來說似乎看一本書成了一個任務，任務做完，就萬事大吉了；但是仔細回想，包括之后真正需要用到這些知識的時候，就會發(fā)現(xiàn)似乎看的這些書，在看完第一遍的同時，我就已經又交還回去了，在我的大腦中似乎知識留下了過眼云煙而已；這個時候也切切實實的領悟到了“書到用時方恨少”這一句話的含義了，所以因為這種種緣故，當我看完一本書的時候，我總會強迫自己再看一次，雖然到目前為止，真正看完兩遍的書籍真是少之又少，但是我知道，這樣的一種習慣的養(yǎng)成是很有必要的。
今天我拿出了買了很久卻一直沒有機會拜讀的書籍《高效休息法》一書，一開始讀這本書，完全是出于一種好奇的內心，因為有時候的自己就是那種很疲憊很疲勞，感覺怎么都休息不夠，因為大家都知道，腦袋一不動，似乎就會生銹一般，我的也是這樣，尤其是自己疲勞成疾的時候，睡了一覺還想睡，醒來似乎還覺得不夠，無法全身心的投入到學習工作當中，時間就是這樣一分一秒的浪費掉了，當然暫時能夠應付現(xiàn)有的情況，可能投入很短的時間應付手中的工作，但是當多個事情并列，需要集中精力的時候，往往就力不從心了。所以這本書的題目激發(fā)了我的興趣，我想要讓自己的大腦得到充分的休息，讓自己能夠全身心的做一些自己喜歡做的事情，而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)，而自己還不自知
這本書，我僅僅是看了個開端，通過前言的閱讀，我知道第一章節(jié)的正文更多是一種總結性的，專業(yè)性的知識介紹，第二章節(jié)是以一個故事作為開端講述了作者開始接觸這門學科的一些出發(fā)點，所以我的讀書方式自然也是由易到難的過程，我先通過故事性的講解，讓自己對這本書產生興趣，然后就能保持繼續(xù)讀下去的想法；當然這種方式并沒有讓我失望，我又找到了如饑似渴的感覺，跟著讀者的講述，我越發(fā)的想要有進一步的了解，但是我也在克制自己，不想讓自己一下填充太多的知識而不得消化，所以我終止了第一次的閱讀。
當然通過第一次的閱讀，書中大量出現(xiàn)了“冥想”這個字眼，看到這個字眼，我腦海中一次次的浮現(xiàn)出前兩天看的綜藝“向往的生活”中鄭鈞在蘑菇屋大早上的打坐，后期也有人說盡管鄭鈞是一個50多歲的男人，但是看起來和年紀一點都不相符，當然我并不是說這個和打坐有很大的關系，但是通過這本書的閱讀，感覺像是對冥想這個詞的有了更進一步的認識吧。當然看到這個詞，我還想到了另一件事情，那就是我的一次經歷，因為工作壓力的增大，在一個周末，我參加了一個五臺山凈化心靈的一次短暫旅程；在五臺山待了兩天，一日三次的打坐，還有早上的上早課，晚上的下晚課，以及最后一天的抄寫經書的經歷又一次的浮現(xiàn)在我的眼前。在那兩天的體驗中，我沒有留戀手機，沒有留戀各種綜藝節(jié)目，沒有留戀新聞缺失的煩躁，相反感到時間過得很充實，沒有這些東西的充斥，反而感覺一切都慢了下來，最主要的是心靈的慢，我能夠有更多的時間好好梳理自己的內心，排解掉那些讓自己慌張的想法，也能夠騰出自己的耳朵好好聽聽其他人的生活過往和經歷，或許就在那幾天，讓自己的感受并沒有特別明顯的覺得這事情有多么的見效，但是現(xiàn)在兩年過去了，這一段經歷卻一直讓我難以忘懷，甚至還想著如果有機會，還想要這樣的心靈洗禮。
高效休息法讀后感篇八
通過小說的形式講述正念和腦科學的知識。發(fā)現(xiàn)外國人還挺喜歡這種方式，看過幾本類似的，比如《獅子吃素的那一天》、《深夜加油站遇見蘇格拉底》、《錢德拉教授想做一個幸福的人》，都是用故事講述心理學內容。
“正念”是最近幾年經常聽到的，之前以為就是冥想、打坐、瑜伽之類的，書中給的一個定義是“通過冥想等方法促使大腦獲得休息的總稱”，目的是使大腦獲得高效休息，方法是“主動地將注意力集中在當下的經驗上”。
作者從腦科學領域進行解釋，杏仁核之類的其實我也記不住，基本的理解就是，大腦中經常浮現(xiàn)出的雜念是疲勞的主要原因，雜念來自過去和未來。體會一下，確實有這個感受，沒事的時候，比如走路或做家務時候，會不自覺的想起過去，要是怎么怎么就好了，未來還有好多事情沒有做，哎呀好焦慮，疲勞感就來了，無所適從了。而抑制雜念讓大腦休息就是正念冥想的基本原理。
提到冥想，腦海中就會浮現(xiàn)出，早上起床，坐在窗邊閉眼打坐，而作者介紹的正念冥想不限于此，更有操作性。比如給呼吸貼標簽，也就是一邊呼吸一邊從一數(shù)到十，循環(huán)。走路的時候，給腳步貼標簽。都是比較初級好操作的正念訓練。一天五分鐘或者十分鐘都可以，關鍵是每天堅持，最好固定同一時間和地點。
在數(shù)數(shù)的時候，思緒會不自覺的飄走，想東想西，在初級階段是很正常的現(xiàn)象，飄走就拉回來，輕輕慢慢的拉回來。努力將意識集中到呼吸上，“呼吸是意識的錨。當風浪漸起時，只要錨在，船就不會飄走?！?BR> 腦科學研究顯示，大腦具有非常大的可塑性，但再怎么可塑，也需要持續(xù)的訓練才能產生變化，就像鍛煉肌肉一樣。正念訓練法，可以嘗試一下。
高效休息法讀后感篇九
高效課堂是每個教師不斷追求的目標，帶著教學中的困惑和對高效課堂的追求，假期里，我細讀了于春祥老師的《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》，被這位博學多識的“草根教育專家”所折服。數(shù)十載，于老師堅守在教育改革一線，但從未改變過初心，勤于研究，樂此不疲。他不僅是我們教師的楷模，更是我們教育事業(yè)的指路明燈。
在研讀《發(fā)現(xiàn)高效課堂密碼》之后，深深地體會到這本書不僅是一縷清風，為我們教師吹散迷霧；也是面鏡子，讓我們教師看清課堂缺陷。下面我將結合自身教學實踐，談談個人體會。
在第二章中，于老師總結的“課堂教學規(guī)律”，給我指明了方向。其規(guī)律概括起來講就是“動手做、動腦思、動眼看、動耳聽、動嘴議、動身演”，以上“六動”可以界定為高效課堂“生命狂歡”的基本形式。這就是于老師的課堂效率觀。其中“學習快樂律”和“二八”教學律，讓我印象尤為深刻。
關于“學習快樂律”，于老師說“快樂源自成功，成功源自展示，展示源自自信，自信源自預習”。換言之，“預習催生自信，自信激勵展示，展示孕育成功，成功繁衍快樂”?；仡欁陨斫虒W，我給予學生的“預習權”和“表達權”少之又少。學生對英語教材的熟悉程度直接影響了課堂教學的效率。因此，在日后的教學過程中，我會督促學生的預習，并花時間進行檢查，讓他們養(yǎng)成預習的好習慣。針對學困生，我還會對他們進行相應的預習方法指導。并在新課開始之前，告訴學生新課上會解決哪些問題，讓他們有目的、有方法的去預習課文，熟悉教材，從而讓他們在課堂上自信學習且快樂習得。
關于“二八教學律”，即一般情況下，課堂上20%的屬于重點、難點的內容需要教師教，而80%的內容學生是完全可以自學掌握的。在我們的教學中，尊重學生的主體地位，讓“教”建立在“學”的需要的基礎上，從而實現(xiàn)“以學定教”，“以教導學”，“學教互動”，“動態(tài)生成”?；仡欁陨斫虒W，往往不相信學生的自學能力，常常課堂上“滿堂灌”，這種錯誤的課堂教學觀念，日后我一定改善，且爭取給學生更多展示自我的機會。
在第十章中，于老師的傳統(tǒng)課堂“十八怪”，讓我陷入沉思。十多年前，新課改，新理念就傳入到了我們教師群體中，可是真正實施的卻寥寥無幾。教師依舊做主宰課堂，英語教學課堂中，教師依賴課件無法自拔，學生依舊天天膩于題海，應試教育魂魄猶在。我不僅回想了自己平日的教學，我給了學生多少思考的空間？學生有多少展示自己的機會？是否可以精選題目，讓學生跳脫離題海，減輕他們的負擔，實現(xiàn)真正的高效學習？英語課堂是否一定要依賴于課件？我能否用更高效的方式來整合知識？帶著這些疑惑，我再次深入于老師的高效課堂中，并解讀他的密碼。于老師說“課堂上指望一個老師帶四五十個學生，再苦再累也不會帶出高效來，一旦把小組帶成‘動車組’，效率就會大大提高”，我明白了，要讓小組合作更多一些，實一些，課堂教學才能更加高效。民主是課堂的基礎。只有讓學生動起來才會有“精彩”。學生的精彩才是課堂的精彩。
細細品讀這本書，不論是于老師的博學、樂學、專研精神，還是其提倡的高效課堂教育理念與方法，都是我們教師這一生所要解讀的密碼。教育生活一旦成為我們研究、探索、創(chuàng)新的資源，“幸福美感”就會不期而至。研究不管是其過程，還是結果，都伴隨著一種“幸福美感”的體驗，這種體驗便是對生命的滋養(yǎng)和回饋。
將來教師之間的競爭，主要取決于誰學習的速度快?，F(xiàn)代版的游戲規(guī)則是“快魚吃慢魚”。學習速度跟不上時代的步伐，必然被淘汰。如果你要這個世界有更多的愛，那么你就要在你的心中創(chuàng)造更多的愛；如果你要這個世界更優(yōu)秀，那么你也要先讓自己更優(yōu)秀。學習是生存的需要，生命因讀書而精彩！
高效休息法讀后感篇十
最近讀了史蒂芬?？戮S所著《高效能人士的七個習慣》，感覺受益匪淺。書中通過一些細微生動的故事來漸進引入自己的觀點，在強調品行修養(yǎng)的同時，還介紹了為人處事的技巧。本書將習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”三者的混合體。將七個習慣分成了三部分。第一部分是個人的成功，個體如何從依賴走向獨立；第二部分則是公眾的成功，如何從個體的獨立走向群體的互信互賴；而第三部分則是要求通過不斷的更新來尋求更多的成長。
當看完這章節(jié)，你會了解：一個積極的態(tài)度與一個消極的態(tài)度會給你的人生截然不同的結果。我們要對自己的人生和選擇負責，設定自己的人生目標和行為準則并為之努力。
把你的人生目標和價值觀作為衡量一切言行是否應該發(fā)生的基礎，要牢記自己的目標，否則你就會把時間浪費在許多不應該做的事情上，甚至南轅北轍。
一個人要能夠分清事情的輕重緩急，人們經常犯的一個錯誤就是把緊急的事情當成重要的事。工作生活中我們會有很多事情，響不停的電話鈴聲，回不完的電子郵件，理不清的來龍去脈。作者在書中畫出了四個象限，提供了六標準和四步驟，指明了要分清什么是重要的事情，告誡要把重要的事情擺在第一位。希望讀者通過學習和實踐，能夠找到實現(xiàn)自我管理的好方法。
當培養(yǎng)出前三個習慣的時候，一個人的成長也就從依賴走向了獨立。
“雙贏”是一種良好的思維習慣，它強調雙方的利益兼顧，即所謂的“贏者不全贏，輸者不全輸”。懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺，而不是角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實，世界給了每個人足夠的立足空間，他人之得并非自己之失?！兑捉洝酚性疲憾送?，其力斷金。作為團隊的一份子，上至高層領導，下至普通員工，都應秉承攜手并進、同舟共濟的理念，最終實現(xiàn)1+1﹥2的協(xié)同效應。
這是一個應用在人際交往當中的準則，就是先要了解對方，再爭取讓對方了解自己。要學會聆聽，學會換位思考，而不能一味地站在自己的角度或憑借自己的經驗猜測來提要求、下評論。日常中的很多誤會和爭端實際上都是因為沒有做到‘知彼解己’。
統(tǒng)合綜效是創(chuàng)造第三種選擇，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三種遠勝過個人之見的辦法。集思廣益的合作威力無比。許多自然現(xiàn)象顯示：全體大于部分的總和。不同植物生長在一起，根部會相互纏繞，土質會因此改善，植物比單獨生長更為茂盛；兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人，當然也有例外。只有當人人都敞開胸懷，以接納的心態(tài)尊重差異時，才能眾志成城。
當許多獨立的個體抱著雙贏的態(tài)度，彼此傾聽理解，然后協(xié)同合作一致努力，他們所產生的向心力將為他們帶來公眾的成功。
一種平衡的更新，包括在身體、精神、智力、社會、情感等幾個方面。人生最值得投資的就是自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考、學習、創(chuàng)造與適應能力，才能使自己立于不敗之地；擁有財富，并不代表有永遠的經濟保障，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠。
七個習慣是關于個人成長和管理的，在于強調品德，讓我們以富足的心態(tài)看待世界，以雙贏的意識與人合作，以傾聽的方式與人交流；七個習慣鼓勵人們確立自己的使命宣言，為自己建立在原則的目標基礎上而奮斗！
高效休息法讀后感篇十一
當仔細品讀一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要回過頭來寫一寫讀后感了。到底應如何寫讀后感呢？以下是小編為大家收集的《高效課堂》讀后感，歡迎大家分享。
感謝學校為我們提供了李炳亭的《高效課堂22條》這本書，讀后使我感到受益匪淺。這是國內第一本從實踐層面論述“高效課堂”理論的教學工具書。作者從“途徑和方法”入手，結合新課改的理念和一線教育的實踐智慧，創(chuàng)造性地提出了實用系統(tǒng)的高效課堂“方法論”。它使我明白什么才是真正的高效課堂，如何才能做到高效課堂，怎樣成為一名在當今課改新理念下的合格教師。
所謂高效的課堂，一定是每一個學生在每一個時間段都有事做。在新課程條件下，我們強調要關注每一個學生，不是時髦的理念，而是保證課堂高效的必需。就是在具體的一節(jié)課中學生能達到厚積知識，破難解疑，方法優(yōu)化，能力提高，學習高效的境界。高效的課堂應該讓孩子們過得心情舒暢，有良好的安全學習心理環(huán)境。高效的課堂即學生學習的高效。為什么就不可以少講，有針對性地講，把學生的作業(yè)消滅在課堂中呢？其同點是：課堂教學的目標是使每一個學生都有發(fā)展，它針對的主體是學生群體。要取得實實在在的效果，通過這一節(jié)課，使每個學生個體都有所發(fā)展，課堂教學的目標才能算實現(xiàn)。
即教師如何教，學生如何學。二者有機結合，才能出高效。
讀后有一點讓我感觸頗深：那就是師生關系。高效課堂中的師生關系，較之傳統(tǒng)課堂，發(fā)生了根本性的變化：傳統(tǒng)課堂中，教師和學生的角色是相對固定的，老師就是老師、學生就是學生；高效課堂中的教師，既是老師也是學生，高效課堂中的學生，則既是學生也是老師。他們的角色可以根據(jù)需要不斷轉換，從“官教兵”到“兵教兵”，再到“兵教官”，真正實現(xiàn)“教學相長”。
傳統(tǒng)課堂中，教師和教材是學生唯一的知識源；高效課堂中，知識源變得非常豐富，除教師和教材外，每一位同學也都成了其他同學的知識源。
作為一名教師，就要與學生做朋友，對孩子各種各樣的.想法、探索精神給予理解接受，這就是高效課堂的一個中心：“一切以學生為中心，以快樂為根本”。只有這樣，孩子的心靈才能得到自由，舒展自我，超越自我。比如，從高效課堂的評價要求上，我們也可以看出“一切以學生為中心”的要求：傳統(tǒng)課堂是“地心說”，高效課堂是“日心說”。學生是“太陽”，課堂教學教師要繞著“太陽轉”轉。
因此：
1、以學生的“學”評價教師的“教”。讓學生學會的課才叫好課。讓你學生學會的老師才叫好老師。
2、要“三看”學生：自主的程度、合作的效度和探究深度：
一看學生在課堂上參與的人數(shù)，是100%參與，還是大于或小于100%；
三看學生的預習筆記，檢查“預習”情況，以便教師可以根據(jù)學情，適時導入下一個環(huán)節(jié)，準確做好課堂決策。
3、“四看”教師：
一看課中是否堅持了“學生中心”；
二看是否依據(jù)模式備課、上課；
三看是否體現(xiàn)了三維目標，培養(yǎng)了學習能力；
四看教師的學案、備課。
總之，作為天底下最光榮的職業(yè)，在新理念知道下，我們教師要改變生命現(xiàn)狀，做一個發(fā)展的人，一個教育理念的行動者，一個敢于開拓，不斷學習進步，敢于創(chuàng)新的幸福的職業(yè)者。
高效休息法讀后感篇十二
說話，是人們與生俱來的本領，嬰兒不會說，卻也能哭出“哇哇”的聲音；啞巴也能“唔唔”地“比劃”。于是，說話成了每個人都應學的學問。說得好，別人愿意聽，處處受歡迎；說不好，再好看，再有錢也只能討人厭。
有個詞大家一定聽過，叫“說服”。一個人對另一個人說話，讓他做什么或變得怎樣就是說服。而一個人同時對多人說出自己的意見，就是演講。演講也得注意很多：內容、語言、姿勢、服裝、開頭結尾，甚至個性、空氣、光線也得留心。所以，演講要勤練，不能讓人聽了象受刑那么痛苦，應該讓人們歡迎你；不然，演說節(jié)目單上有你的名，人們早已頭痛，想著怎么避開了。
人生之事，決不外動與言。試想，如果說不好話，那一生的一半豈不都失敗了？由此可見，說話是件多么重要的事。
那么，什么樣的話叫“說好了的”話呢？怎么才能“說好”話呢？
第一條，不許太板著面孔，不能讓聽著的人不舒服。可以莊嚴之中帶點輕松，不會影響聽者的態(tài)度；但如果太嬉皮笑臉，別人就認為你不是來談判，而是在講笑話，就不會認真聽了。
第二條，說話要注意環(huán)境，更要觀察聽者的狀態(tài)和言語。假如聽者對你怒目而視，那說明幾種情況：你觸犯了他；你的態(tài)度不對；你令他難堪了。這時就必須換個話題來平和他，否則后果嚴重。而且，要注意環(huán)境，不然后果也不佳。
第三條，注意說話的態(tài)度、內容、誠信、方式、憑據(jù)。要語語中肯、言必有信、語句有力、辨論有據(jù)。不能攻短處。不多說話，要有自己的`立場，盡量避免命令，并給聽者留面子。規(guī)勸他人不能說“你肯定不能學好”這樣的話。至于方式，開頭可以贊美、疑問、說明、鼓勵、激將，規(guī)勸時最好先譽其人，后改其身。這樣總會有好的結果。不要批評、訓斥、態(tài)度盡量溫雅。
演講則是說話的一門“重要分支”。首先，勇氣是必須有的，換句話說，就是必須膽大才能成功。有的大演說家第一次上臺，緊張得竟會用指甲把掌心刻出血。所以要勤練，有志者事竟成。
講話時要注意動作，不能不動，也不能像“被雷劈中了”一樣手舞足蹈。服裝要整潔，動作有個性。桌子無他物，臺上無他人，不然聽眾會分散注意力，50%的熱情就消失了，演講就失敗了。
還有，空氣要流暢，光線盡量平衡（此處指不要這兒開一個燈，那兒開一個燈），如果在臺上演講，最好借著燈光讓觀眾把自己看得清楚。
演講時，可以把講稿放在隱蔽處，忘了能看上一眼，不過最好別帶。
最最重要的是，要引起聽眾的注意，講的就要熱情。要講非吐不快、有力的話，抓住聽眾的精神。
但是如果內容不好，那么即使熱情到把石頭熔化，也無濟于事，不過是個小丑。內容要意義清晰、避用專門名詞、形容得體、值得信任，讓聽眾感興趣。
最后一點，恰到好處應停止，讓大家回味、思索。
這樣，人生的50%就成功了！
高效休息法讀后感篇十三
至今深深記得校長的一句話：愿老師教的輕松，學生學得高效！作為自認為還是比較上進、希望在自己的課堂上創(chuàng)造奇跡的老師，我也一直這樣努力著，探索著，高效課堂讀后感。
回顧新課程改革以來，作為一線的教師，我們進行了新課程培訓，也搞了一系列的課程改革，無論是教師角色的轉換，學生學習方式的變革，課堂模式的構建，以及課標解讀工作的開展，無不是為了掀起教育的一番艷陽天高效課堂，形式在課堂，功夫在課外，關鍵在于教育思想的轉變，每一個環(huán)節(jié)都要“相信學生、解放學生、利用學生、發(fā)展學生、創(chuàng)造學生”，強調一切以學生為中心、以快樂為根本。教師工作的幸福，學生感受學習的快樂，給我們教師提出了更高的要求，上課不但要備教材，備學生，備時間，備空間等等。其中強調了師生互動、生生互動、合作學習及課堂要有小結和鞏固練習，要牢牢把握高效課堂的實質與靈魂。
高效課堂只有起點，沒有終點，社會不斷進步，學情不斷變化，我們只有不斷創(chuàng)新，才能當好教育改革的領航者。生愿學、善學、樂學，能從學習中體驗到成長的喜悅和幸福！這是我們追求的學生理想的學習狀態(tài)。關鍵在于教師在有限的課堂教學時間內獲得最大的教學效果。
反思自己的教育教學工作，盡管自己力求轉變新的`教育理念，可當遇到困難時，自己卻退縮了，前功盡棄了；反思自己的課堂教學，盡管自己力求把學習主權還給學生，但當遭遇學生的沉默時，遭遇時間的緊迫時，遭遇教學成績的影響時，自己卻又沒能在這條路上披荊斬棘，堅持下去。不得不又一次回到原點，條分縷析地“講”，事無巨細的“灌”，一遍又一遍地“澆”。學生相應地只能一次一次地聽，一字一句地記，一條一條地背。
自認為完成了教學任務，可是，當孩子一旦面對新的知識時，依然是難看的手足無措，一籌莫展，成為永遠不會自由飛翔和主動覓食的“待哺”的幼雛。漸漸徹悟，教師要敢于開放和創(chuàng)新，敢于探索和實踐。要開發(fā)學生的膽識和勇氣，開發(fā)學生的思維和創(chuàng)新能力，開發(fā)學生的自主和“當家”的能力。挑起重擔，乘坐人性化的教育之船從此岸出發(fā)，揚起教育解放這一希望的風帆，駛向高效課堂的彼岸！
高效休息法讀后感篇十四
課改是一件艱難的事，讀完《高效課堂九大教學模式》一文后，我不自覺地意識到對這一句話理解的更加深透了，九大教學模式也有共性之處，比如，昌樂二中的“271”模式對此就有明確的規(guī)定：“課堂45分鐘分別按照2：7：1的比例，劃分為‘10+30+5’，要求教師的講課時間不大于20%，學生自主學習占到70%，剩余的10%用于每堂課的成果測評?！薄皩W案”在生本教學中的定位定質問題，即：為何用？怎樣用？比如，兗州一中的“循環(huán)大課堂”對此也有明確的要求：“導學案的功能重在‘導’、核心在‘學’、而‘案’是指教師課前要在集體備課的基礎上形成具有本班特色的課堂教學互動方案。導學案一般要具有以下要素：學習目標、學習任務、重點難點、學法指導。
聯(lián)想到我們的課堂教學，盡管并不完全是老師“滿堂灌”，但是學生并沒有完全地參與到課堂的教學中，只是被動地聽。這樣就大大地助長了學生對老師的依賴心理和懶惰心理。因此，在以后的課堂教學中，我們教師應積極調動學生的學習興趣，讓學生大膽地講，大膽地說，讓學生積極地參與到學習當中，在“動”中學。
其次還要激發(fā)學生的深層思考和情感投入，鼓勵學生大膽質疑、獨立思考，引導學生用自己的語言闡明自己的表達自己的觀點，遇到困難能與其他同學合作、交流，共同解決問題。
再次，要讓課堂精彩生成。教師為主導，學生為主體，把課堂真正的還給了學生。老師真正輕松了嗎？不是的。因為“功夫在課外”，老師的.任務更重了。一方面，教師的精心備課準備，充分自覺地把學生帶入了一種想學、能學、搶著學的氛圍之中。使學生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂。另一方面，布置學生進行預習。只有充分預習，才會有豐富多彩的課堂展示。要使學生在課堂上的活動有意義，一定要加強預習。學生的預習實際上是在教師指導下的自學，幫助學生明確目標任務、引導學生掌握學習方式方法，不僅如此，還要建立健全有利于生成的評價機制。怎樣達到呢？由此，我感觸頗深，今后在課堂上，一定要注意用自己真誠的心，親切的教態(tài)來組織課堂，來感染每一位同學，挖掘每個學生的閃光點。
高效休息法讀后感篇十五
看完《高效課堂》這本書后，我一直在思索：什么樣的課堂才是真正意義上的高效課堂呢？高效課堂作為一種理念，更是一種價值追求，一種教學實踐模式。真正的高效課堂就是師生用最短的時間獲得最大的效率。暑假期間，拜讀了劉金玉老師的《高效課堂》，受益匪淺。這是一本理論與實踐相結合的著作，作者結合洋思中學新課程改革的成功經驗，揭示了高效課堂形成的內在機制以及實現(xiàn)高效課堂的有效途徑。
本書中，劉老師指出“高效課堂不僅要讓全體學生在課堂上都能得到分數(shù)的提高，更要使全體學生在課堂上都能得到素質的提升。僅此還不夠，還要使教師得到‘又好又快的發(fā)展’，最終實現(xiàn)師生共生雙贏?！彼?，課堂高效關鍵就在于教師的高效和學生的高效。
教師高效是學生高效的前提和基礎。教師作為個體應該追求自身的發(fā)展，教師高效就是通過實施課堂教學，使教師能夠在課堂上得到又好又快的發(fā)展。如何使教師高效呢？本文中提到可以采取走出去、請進來和校本培訓的方法，但是最重要的是教師自己的需求、內部發(fā)展的需要，這就要求教師進行自我培訓、自我打造、自我提升，而其中的關鍵就是要走進課堂、走進學生、走進問題。走進課堂就是要正確的看待課堂，擺正心態(tài)，帶著積極、愉悅的心情好好上課，這樣就能事半功倍了，反之，則不然。
走進學生就是正確的看待每一個學生，熱愛學生，從學生的實際出發(fā)，抱有有教無類的思想，盡心盡力的提升每個學生。走進問題需要教師去發(fā)現(xiàn)學生在學習過程中出現(xiàn)的問題，把握住每一個問題，去想法設法的引導學生解決自身存在的問題，使學生的知識、能力等到發(fā)展和提升。當然教師的發(fā)展還離不開課后的及時反思，只有反省到自身的'不足與缺陷并加以改正，才能茁壯成長。教師決定學生、影響學生、發(fā)展學生。
學生高效是課堂高效的核心和關鍵。學生是課堂的主體，只有學生在課堂上得到了“又好又快的發(fā)展”，那么我們就可以說學生高效了，它表現(xiàn)在：全員高效、全面高效、全程高效。全員高效就是所有人的高效，要使每一位學生都高效就是要做到“一個都不能少”“每個都要抓”，而作為教師的職責就是要想方設法的教好每一個孩子。全面高效就是既有分數(shù)又有素質的高效，對于成績的高效，作者強調“現(xiàn)實教育是不能離開分數(shù)和成績的，離開了分數(shù)和成績的教育是不現(xiàn)實的教育”。
分數(shù)具有公信力，是最為重要的評價依據(jù)之一，就拿高考來說，想要上好的學校必須要拿高分，一個學校排名離不開分數(shù)，而評價一個教師的能力也是看學生的成績。素質的高效就需要學生有“真善美”的品質。全程高效就是每一分鐘都高效，課堂效率=課堂有效學習時間/課堂實際使用時間，這就需要教師在教學設計方面下功夫，從課頭抓到課尾，做到科學化、層次化、有效化。
書中提到高效課堂必須把握以下三點：
（1）每一個學生在每一個時間段都有事做。新課標下，強調關注每一個學生，這個理念不是一個時髦的叫法，而是保證課堂高效的必須條件。
（2）厚積知識、破疑解難、方法優(yōu)化、能力提高、學習高效。
（3）學生在課堂上心情舒暢，有安全的學習心理環(huán)境。
（1）信息量；（2）思維量；（3）訓練量。
（1）形動，課堂上學生動起來了；
（2）心動，思維在動；
（3）神動，思想在動。
總之，高效課堂應該是學生學會學習的課堂，是教師高效和學生高效的結合，是樸實、簡易的課堂：沒有學生的認真自學，不新授；沒有學生的充分獨立的思考，不交流；沒有發(fā)現(xiàn)學生學習的障礙，不講解。讓學生在自主嘗試中探究學習，在質疑問難中探究學習，在討論合作中探究學習，在自我展示中探究學習，在問題解決中探究學習，在實踐活動中探究學習，突出學生學習興趣、學習方法和學習能力的培養(yǎng)。
高效休息法讀后感篇十六
在學校推薦的眾多書目中，《高效課堂》一書對于當今教育教學工作者來說最具實際意義。讀了這本書，感觸很多。51篇精彩的課例，透露著教者的智慧和創(chuàng)新，傳遞著課改的精神。這些案例的設計充分展示了教者的教學智慧，體現(xiàn)了新的課程理念。
隨著基礎教育課程改革的不斷深入，教師的教學方法和學生的學習方式正發(fā)生著積極的變化。但是，某些地方、某些學校開始出現(xiàn)全面否定傳統(tǒng)教學的趨勢，課堂教學過于重視教學形式而輕視教學本質，由過去的滿堂灌變成現(xiàn)在的滿堂問，由過去的一支粉筆、一本書變成現(xiàn)在的多媒體濫用，由過去的教師中心到現(xiàn)在的忽視教師的作用，課堂教學從一個極端走向另一個極端。讀了《高效課堂》這本書，感觸很多。精彩的課例，透露著教者的智慧和創(chuàng)新，傳遞著課改的精神。
眾所周知，教育是一個國家建設的重中之重，學校教育又是所有教育環(huán)節(jié)中較為重要的一個。因此，作為一名教師，確實應該考慮在自己的課堂上教了學生什么，學生又接受多少，在自己的課堂上學生反映如何，是否作為主人公的角色來上課，并且在課堂上感覺不枯燥有自己感興趣的內容。也就是說，自己的課堂是否民主化，高效率。
所謂高效的課堂，一定是每一個學生在每一個時間段都有事做。在新課程條件下，我們強調要關注每一個學生，不是時髦的理念，而是保證課堂高效的必需。
現(xiàn)今，提高課堂教學效率已成為課改的重點。有效教學即遵循教學活動的客觀規(guī)律，以盡可能少的人力，物力取得盡可能好的效率，是教師實踐教學后學生獲得的進步或發(fā)展，是引起，維持，促進學生發(fā)展的所有教學行為。所以我們在今后的教育教學過程中要時刻認識到：高效率的課堂，不僅是學生學有所獲，更是投入和產出比較合理的課堂。這樣的課堂中，學生樂學：不僅掌握了知識，更增長了能力；老師樂教：不再聲嘶力竭，而是師生互動，適時點撥，少講精講。
總之高效課堂的課堂教學目標是使每一個學生都有發(fā)展，它針對的主體是學生群體。要取得實實在在的效果，通過這一節(jié)課，使每個學生個體都有所發(fā)展，課堂教學的目標才能算實現(xiàn)。
高效休息法讀后感篇十七
我們大多數(shù)人每天花將近75%-90%的時間花在來溝通上，比如和同事商量工作，和家人朋友聊天，這些我們每天都要做。卻從來沒有進行訓練以使自己溝通更高效順暢，更有目標。你有沒有發(fā)現(xiàn)說一個話題，不能很好的吸引他人，而且感覺邏輯和亮點不足，不是十分精彩，又不能給聽眾留下印象。
《高效演講》雖然內容是教你怎么演講，但其實演講的本質就是一種溝通。目標在于連接聽眾，影響聽眾，是一種有目標的溝通。《高效演講》兼具了演說核心的干貨指導手冊的實用性，又不失小說式的可讀性，對訓練我們的表達力、溝通力、影響力和領導力同樣有幫助。
過去我們往往太關注風格和狀態(tài)，忽略了內容的.準備。其實有個好內容，大家才聽得下去。這本書就是把演講內容當做重點來講的。書里講了一個很實用的演講結構，也是三個部分組成的，分別是坡道、發(fā)現(xiàn)和甜點。
“坡道”就是你的切入點，在演講一開始，你就要迅速抓住聽眾的注意力。專家提示：開頭慎講笑話少寒暄，演技最精彩的部分留在開頭，牢記演講中的七秒法則，即：聽眾有沒有興趣聽你講下去，取決于演講開頭7s，”講話中用一次“我”就要用十次：“你（你們）”。
“發(fā)現(xiàn)”是你講話的主體，把你需要對方知道的事情講出來。這里你要注意，不管你需要講多少事情，都請你把它歸納為三點。因為人的大腦，只能有效的對付三件事。一定要記住，只說三件事。
“甜點”就是一種完美的收尾，讓聽眾記住你的演講。這里你要注意，結尾的時候，你不用再提供新東西了，也切忌以問答環(huán)節(jié)結尾。優(yōu)秀的甜點讓你的演講更具粘性，同時讓人更難以忘記。甜點可以是故事、趣事、想象或比喻、想法或例子，如果能和開頭呼應一下就更好了。
所有的技巧都代替不了內容和思想本身，你要表達的觀點永遠凌駕于所有的技巧之上。學習演講的過程也是知識輸入、存儲、知識輸出的過程，我要做的就是把大目標拆分成小目標，目標越清晰，針對性越強，最后達成的效果就越好。
高效休息法讀后感篇十八
最近，我認真閱讀了《有效預習，為高效課堂助跑》這篇文章，感覺文章的做法及觀點，很適合我們一線的小學語文老師，很實在，很貼近我們的教學。我想，如果我們語文教師都能向池笑雪老師那樣，課前精心、科學地設計“預習單”，課中有效地運用“預習單”，課后及時評價“預習單”，相信，一定會為我們的語文課堂增效助跑的。
讀了池笑雪老師的“預習單”，讓我對如何教學生有效預習，有了更進一步的理解與思考。的確，現(xiàn)在的學生普遍缺乏自主學習的意識，大部分學生覺得課前預習和不預習差別不大反正老師上課時還要講。有的甚至認為讀書三次就等于預習，把生字圈出來就是預習。當然除了學生存在問題之外，我們教師也承擔一定的責任，往往布置預習作業(yè)很老套，讀兩遍課文，抄寫兩遍生字，想想課文講了什么事情，同時對預習作業(yè)缺乏有效的檢查和反饋。基于以上兩大方面原因。我決定向池老師那樣設計“預習記錄單”，并在今后的教學中加以運用。以“預習單”為依托，開展有效預習，為課堂增效。
首先，課前精心設計“預習單”，為課堂增效作有效的鋪墊。針對低中高學段學生的不同認知特點，設計不一樣的“預習單”。低年級的“預習單”，設計的任務要非常明確才行，也就是說，越詳細越好。這樣學生容易看懂，也有興趣去預習。中年級的“預習單”，設計的內容要有層次性。可以讓學生有選擇地去做老師布置的預習作業(yè)，分為必做題和選做題。這樣可以有的放矢，大大提高班級的整體預習效果。而高年級的“預習單”，應突出重難點。可以將重難點隱藏在問題中進行設計突破，其次，課中有效運用“預習單”，為課堂增效助跑。根據(jù)學生課前做的預習單的情況，老師可以先聽寫難寫的詞語，然后聚焦并梳理單上的重難點問題，讓學生進行感悟分類，訓練學生的閱讀能力。當然也不能按部就班，而應圍繞梳理出來的學生最難理解的句子組織教學，采取反復朗讀文本，聯(lián)系上下文，了解作者情況等途徑引導學生突破難點。最后可以留下未解決的疑問，讓學生帶著思考走出課堂，又為下一節(jié)課的學習充滿期待，使預習成為提高課堂教學實效的有效“助跑”。
最后，課后及時評價“預習單”，為習慣養(yǎng)成加油。我們應對學生的預習單進行及時的檢查，要不然會讓那些愛耍小聰明的學生不預習或不認真預習。同時可以讓家長時刻跟蹤，時刻評價。定期展示“預習單”，定期開展“預習小能手”評比活動……讓學生盡可能地獲得成功的喜悅，激發(fā)他們預習習慣的養(yǎng)成。
相信“預習單”的制定和使用，一定能如期地培養(yǎng)學生預習習慣的能力，也一定能進一步接近高效課堂，使它能夠成為高效課堂的助跑器。