讀后感是對書中作者觀點和立意的理解和反思。如何寫一篇有價值的讀后感呢？下面是幾點建議，供你參考。以下是小編為大家收集的一些讀后感范文，供大家參考。這些范文覆蓋了不同的題材和風格，可以讓我們從中獲取寫作的靈感和技巧。希望大家能夠從中汲取營養(yǎng)，寫出優(yōu)秀的讀后感作文。現(xiàn)在，讓我們一起來看看吧。
不如去闖讀后感篇一
看到最后，淚流滿面。
這書是微博一位小姐姐推給我的，我真的想把這書推給所有的年輕人。
有時候我們活著活著，自然而然的就把生活目標忘記了?？傁胫パ矫魈煳野褯]做的計劃都補回來，想看的電視不能看太委屈自己了要去看。
不知不覺，生活就止步了。
進步是長時間的水到渠成，退步只是一瞬間的事。
當然，最大的感觸還是學長的經(jīng)歷，讀著讀著我就有種感覺天哪這才是青春啊青春該有的樣子?。槭裁次一畹南褚恢粺o腦的胖咸魚，人家是如此充實而快樂！
答案很簡單，這世界承認你的努力，如果沒有承認，應(yīng)該是你的努力還不夠真誠。
很多次，一點點努力就把自己感動的不行，殊不知這一點點努力在優(yōu)秀的人眼里什么都不是。
而你轉(zhuǎn)身忘了，這個flag又倒了，倒在上一條朋友圈里。
不贅述了，與其去想，不如去讀。
看看這個世界上有人是過著你從來沒有想過或者你內(nèi)心想過的生活，是什么樣的。
不如去闖讀后感篇二
可是在現(xiàn)實生活中，有多少人認識到防病比治病更重要呢，人們對防病保健往往是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。健康的人很少珍惜健康，沒有健康的人向往健康，失去了健康的人備感健康的寶貴。
俗話說：“未病先防勝似求醫(yī)討藥方?！蔽床∠确?，首要的一點是擺正求醫(yī)治病與求自己防病的位置，只重視求醫(yī)治病，不重視求己防病，等于給疾病開了一個入侵的方便門，等病已成疾，求醫(yī)也為時已晚。所以，健康的人更要重視未病先防，要求自己加強運動鍛煉，強身健身，身體免疫力增強了，自然就少得病，不得病了。
最近經(jīng)朋友推薦看了中里巴人寫的《求醫(yī)不如求己》一書，在中醫(yī)越來越被人忽視時，這本書喚醒了國人對中醫(yī)的關(guān)注度，實屬難得。這本書以中醫(yī)為基礎(chǔ)，講了我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降姆N種常見病，并提供了可行的解決方法。這本書的確教給了我們?nèi)绾伟盐兆约旱慕】?，正如書名所說的，我們在現(xiàn)實生活中完全可以少求助醫(yī)生，多求助自己，這不僅是對自己負責的態(tài)度，也能更好地實現(xiàn)我們自己的生命價值。
文中涉及到中醫(yī)的基礎(chǔ)理論、經(jīng)絡(luò)、按摩等知識，在作者的生動講解中，很容易看得懂。在這里我只想介紹給朋友們我嘗試的對我自己特別靈驗的小方法。即中里巴人老師介紹的推腹法和敲帶脈，我本人長期以來消化不太好，胃脹、大便干燥?？戳藭院笪揖驮陲埡笠欢螘r間做推腹法，在睡前平躺在床上輕輕的敲帶脈，我做的應(yīng)該沒有他書中要求的那么多次，但是第二天早上感覺非常明顯。到今天已經(jīng)有一周的時間了，每天不經(jīng)意的做按摩，效果非常突出，每天都要有二、三次大便，感覺身體輕松了。
個人認為，不僅是從發(fā)揚中華民族博大精深的中醫(yī)文化，還是從對老百姓日常生活中自我掌控健康的幫助，《求醫(yī)不如求己》都是一本不可多得的好書。
“求醫(yī)不如求自己，何愁架上藥生塵。”讓我們?nèi)巳藦奈易銎?，防病強身，益壽延年，歡樂幸福。
不如去闖讀后感篇三
今天難得有時間坐下來，終于可以靜靜拜讀中里老師的書——《求醫(yī)不如求己》，前段時間由于種種原因未能把此書看完，今天終于得愿，細品此書。看后感觸頗多。
現(xiàn)在的人由于社會的進步，人類之間的各種競爭，加上工作壓力過大，身體常出現(xiàn)各種不適癥狀，可是去醫(yī)院有查不出什么患有什么疾病，其實這是一種亞健康的表現(xiàn)，如果不及時調(diào)整和進行身體疏導，疾病說不定什么時候就會在你的身體里蔓延。那么當我們出現(xiàn)身體不適而醫(yī)院又查不出什么問題的時候，這時我們就可以根據(jù)中里老師對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的介紹和操作方法進行自我救治。
就拿一個比較小的話題——黑眼圈來說吧。教師也是人，也是一名凡夫俗子，也會關(guān)注自己的健康與美麗。當我們面對鏡子的時候也想看到一張白質(zhì)細嫩，沒有黑眼圈沒有眼袋的臉，可是歲月蹉跎，曾何幾時眼睛周圍已出現(xiàn)了細細的皺紋，眼圈也不知何時開始變得有些發(fā)黑。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎么出現(xiàn)的？它的出現(xiàn)僅僅代表著我們已經(jīng)無法阻擋的開始衰老嗎？能消除他嗎？看了書后，通過一段時間的實踐操作得出書上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產(chǎn)物，其機理是什么呢？用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學理論來說，是肝血被過多地消耗，導致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要依靠膽經(jīng)來供應(yīng)。睡覺時血歸于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時機。夜里肝血主要是用來消化解毒，既解有形之血毒，也舒無形之氣郁。如果夜里不休息，強將肝血調(diào)用到娛樂上或工作上，解肝毒之力就會減弱，血液就會變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會由于供血減少而酸澀，眼周圍也會由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，于是就出現(xiàn)了黑眼圈。我們根據(jù)它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，還可以通過經(jīng)常按揉四白，攢竹穴，睛明穴（這些穴位就是我們學生在做的眼保健操的穴位），只要達到養(yǎng)肝利膽之效就可以。但是書中總結(jié)的那最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢，輕志達調(diào)，自會百脈皆通，氣血充足，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話。
其實早在我國古代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就說：五臟六腑之精氣，皆上注于目。所以每天每條經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像一個洼地，陰經(jīng)的氣血注于目內(nèi)，陽經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴，腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴睛明穴旁注于眼上。
現(xiàn)在我每天在睡覺前都會有意識的按揉這些穴位，通過一段時間的實踐，果然見到些效果，原本十分明顯的黑眼圈真的淡了不少。今天借讀書交流之際向大家說這些，是要我們老師應(yīng)該學會關(guān)注自己的身體與美麗。其實這也是一種學問，一種技能。如果我們能精通此道，必會調(diào)養(yǎng)自我的情術(shù)，以一種嚴而寬的態(tài)度，對待我們的工作，我們的學生，讓我們游刃有余地行走在工作、生活兩不誤的人生道路上。
最后祝愿我們的老師身體健康，容顏美麗！
不如去闖讀后感篇四
起因于一次偶然的機會在"十點讀書"微信公眾平臺上女主播對《不如去闖》的經(jīng)典描述，引起了對李柘遠的關(guān)注和興趣；介紹的主人公是一位18歲考進美國耶魯，22歲入職高盛，25歲考取哈佛，身材好，顏值高的同齡牛孩，完全可以用"已經(jīng)比你好看了，還比你努力"的完美注解。
這本書從開始讀到讀完斷斷續(xù)續(xù)花了兩周的時間，借著兩天回學校參加考試的同時把時間分攤一部分在圖書館把剩余部分閱讀完，讀的過程中我偶爾還把它當成獎勵，今天早一點完成工作計劃就可以看這本書云云之類的回想；本書主要是分享了李柘遠他在求學、求職、創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷以及在自我實現(xiàn)過程中的歷練和成長，同時在閱讀的過程中能深入去了解夢寐以求的名牌大學牛孩日常的學習、交際和生活是如何安排？讀一所名牌大學，到底有什么好處？一同分享文中的故事和觀點希望能帶給90后的我們一些幫助和啟發(fā)。
#故事的由來#要從他的初三暑假時講起，也就是16歲的他決定要出國讀大學，且非常春藤名校不讀，還要拿到獎學金，與母親溝通后就開始了開了掛的奮斗史；母親當時不以為意，認為孩子不出一個月就會知難而退，若棄高考攻留學，豈不可惜。沒承想，他并非說說而已，16歲的他即對自己許下的留學目標認真地列了一份實現(xiàn)的目標清單，包括托福和sat何時考、要考多少分、要有哪些學術(shù)強項、要如何提高課外實際競爭力等。在基本不影響校內(nèi)課業(yè)的同時，他開始朝著遙不可及的留學目標一步步跋涉，母親感動于他的努力和韌勁兒，便決定參與到兒子的計劃中，做兒子的好搭檔；其中太多的艱辛，回過頭若換是自己，是不是可能無數(shù)次敗下陣來？若換是自己看到錄取的那一刻會不會覺得自己太牛逼？而他很快收拾好心情繼續(xù)上路。之前有看到過"做事情本身不累，累的是做事過程中調(diào)整的過程"，而厲害的人往往在于他們可以更快地調(diào)整好心情，奔赴寫下一個片場。
#目標引領(lǐng)成長#設(shè)立目標—全力以赴—實現(xiàn)目標，在不斷的砥礪中，破繭蛻變，成為更好的自己。在李柘遠申請耶魯近三年的`準備過程中，能感受到他自身多方面的不斷成長顯著，文中介紹當年廈門的留學風氣尚不濃厚，資訊和機會相對貧乏，柘遠的同學對高考備戰(zhàn)投入熱情正漲，他越發(fā)顯得例外，選擇突圍孤島，就不問世外喧囂的毅力和定力。沒有猶豫放棄保送，單看是一件很有勇氣的事情，而很幸運地在書中看到了作者當時真實的想法："作出請假決定前，我已經(jīng)充分評估了最好和最壞結(jié)果。最好結(jié)果：在兩場sat中順利考出高分，完成和遞交"提前批"大學申請全套材料，圣誕節(jié)前收到offer。最壞結(jié)果：sat考試失利，得再考；"提前批"申請失敗，還得在第二年的1月上旬前完成和提交所有"正常批申請"也全部被拒絕，則需要讀"高四"，再申請一年，或在高考前的三個月拼命補習，參加高考。"你看，即使是最壞結(jié)果其實也不是gameover?。?我樂呵呵地對自己說。第一年申請失敗怎么辦？不怕，總結(jié)經(jīng)驗、第二年再戰(zhàn)，我依舊有機會；必須回歸高考怎么辦？不怕，憑自己兩年多扎實的學習基礎(chǔ)，不吃不喝不睡三個月我照樣能沖進國內(nèi)一流大學"。以上，應(yīng)該是作者和家人商量后的結(jié)果吧，當然，大部分家人都是真心愛你的，只要他們能真的感受到你想做什么就會支持你（除了在他們認知中特別不好的事情）。所以，看似很困難很有勇氣的選擇背后有著作者極度理性的邏輯分析與良好的自我認知的支撐，也給了一向沖動的我啟迪。
#見賢思齊#早在論語孔子里仁中有對見賢思齊的詮釋：見到賢能的人就要（努力向他）看齊，從文中可看到柘遠的基調(diào)永遠是友善和快樂的，常聽他夸贊某某有才華、某某很神勇，就連宿舍院門口的修鞋攤位的師傅也能聊上半天，對師傅的好手藝和好性格一直稱贊，人無貴賤，柘遠媽看到從而對此感到欣慰，比抽獎中了頭彩還滿足。并在家庭相冊的扉頁上寫下："問道有先后，術(shù)業(yè)有專攻，道之所存，師之所存也——與媽媽共勉"。從而影響著他讀大學、進投行、合伙創(chuàng)業(yè)，有幸結(jié)識了不少優(yōu)秀的人，結(jié)伴優(yōu)秀，才兼文武，慷慨有大略，無疑是柘遠人生路上的新標桿，是他努力不懈的動力源。
#把進投行定位本科畢業(yè)后的第一步#凡事預則立不預則廢，"了解不同選項，結(jié)合自身情況做排除法，最終敲定適合自己的那條路"。不要怕選錯，只要選擇了就好好做，怎樣的都是收獲。"投資是一門peoplebusiness"，突然想起自己也想過做投資，但目前的資本尚不允許，應(yīng)聘投行實習的兩大經(jīng)驗分享："在一個聰明人滿街亂竄的年代，稀缺的恰恰不是聰明，而是一心一意，孤注一擲，一條心，一根筋"。
最后，引用一句他書中的句子結(jié)束"與其迷茫，與其抱怨，與其彷徨，與其……不如去闖！"。
不如去闖讀后感篇五
上學期，兒子學校有跳繩比賽，他很想?yún)⒓?，無奈他的協(xié)調(diào)能力不夠好，剛開始表現(xiàn)得不太理想，但他一直在努力。
一天晚上，兒子在家練習跳繩，讓我?guī)退嫈?shù)。突然，他興奮地說：“成功啦！我終于有資格參加比賽了。哼，讓他們嘲笑我，我超過他們了，我比他們厲害！”我對他的話丈二和尚摸不著頭腦。
原來，他在學校練習跳繩時，有同學嘲笑他動作難看，說他笨重得像頭熊。
“不管他們怎么笑，我都不生氣，生氣沒用，既不能提高成績，心里還不舒服。我要爭氣，暗地里用功，將他們遠遠地甩在后面，讓他們知道我的厲害！”看著兒子自信的臉，我沖他豎起了大拇指。
經(jīng)過一段時間的勤學苦練，兒子的跳繩水平突飛猛進，最后居然奪得了年級第一名的好成績。如果他當時對別人的嘲笑耿耿于懷，大動肝火，就無法靜心練習，更別提有資格參加比賽取得好成績了。
我欣慰于兒子的成長進步，也想起了兩年前的一件事。那次語文測驗，兒子只得了七十幾分，這對于成績一直名列前茅的他來說，簡直是“沉重打擊”。那些平時比他成績差的同學分數(shù)都比他高，他們圍著他，幸災(zāi)樂禍地調(diào)侃，他氣得臉通紅，眼淚都快下來了。
回家后，他拿出試卷指給我看，氣呼呼地說：“好幾個地方老師都批錯了，多扣了十幾分，害得同學們嘲笑我?！闭f著，委屈地哭了起來。
我摸摸他的頭，安慰道：“不要在乎一時的得失，只要你已經(jīng)掌握就行了，是金子遲早會發(fā)光。對于別人的嘲笑，更加沒必要生氣，生氣不僅傷心傷身，還浪費時間。有功夫生氣，還不如為自己爭口氣，努力讓自己變得更強?！?BR> 此后，我很少見到兒子生氣了，他變得越來越沉穩(wěn)、優(yōu)秀。他還將這句話當作了自己的座右銘：不要生氣，要爭氣。
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其實，我也是在經(jīng)歷過無數(shù)摸爬滾打挫折受傷后才總結(jié)出這樣的感悟。
我小時候，有一天，校長找我去辦公室錄音，我很高興地去了。結(jié)果，他讓我?guī)桶嗌系囊粋€女同學以她的口吻錄宣傳語，相當于自我介紹，因為學校提名她為三好學生，但她的普通話不夠好。
我得知真相后非常氣憤，恨不得轉(zhuǎn)身離開，但因為懼怕校長的權(quán)威，只得強忍著委屈，錄了那段宣傳語。
我憋著眼淚離開了辦公室，心里卻在默默發(fā)誓：我一定要爭氣，努力成為自己的主角，而不是別人的替身。
我從此刻苦學習，直至考上大學。長大后，我才發(fā)現(xiàn)那件事其實也沒什么，校長也并非惡意，只是當時我幼小的心靈還沒那么豁達，但幸虧我沒有氣急敗壞，而是憑借一股不服輸?shù)挠職猓钭约籂帤?、努力，才讓自己變得越來越好?BR> 反過來想，我是不是更應(yīng)該感激那個小小的插曲呢？
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我有一位朋友小c，畢業(yè)后在一家公司服務(wù)多年，她兢兢業(yè)業(yè)，極負責任，深得上下同仁喜歡，她也很珍惜這份工作，打算一直做下去?？删驮谒讲角嘣浦H，公司新來了一位同事h，是老板的親戚，此人沒有多少真才實學，但巧舌如簧，擅長搬弄是非。
小c為人和善，對h敬而遠之，不與之計較沖突。但h卻得寸進尺，嫉妒小c的好人緣，故意找她的茬，三番五次設(shè)計陷害她，讓她吃了不少虧。
小c十分苦悶，要好的同事為她抱不平，建議她以牙還牙，與h撕破臉皮，讓h也出出洋相。小c很為難，隱忍善良的她做不出那樣的事。在那段極度難熬的日子里，她鼓勵自己要堅強，要爭氣。她決定用提升自己來化解痛苦，她報了夜校，書海泛舟，一年后，拿到了一個含金量極高的專業(yè)資格證。
憑借這個敲門磚，她進了一家人人艷羨的世界五百強公司，令同事們尤其是那個h瞠目結(jié)舌。
雨過天晴，小c說，當時她也非常憋屈難受，她也想指著h的鼻子破口大罵，她也想跑到老板那里去訴說委屈。但她知道，生氣沒用，告狀沒用，只會自毀形象，讓自己越來越糟糕，前途越來越黯淡。
回頭想想，她甚至感謝命運將h這樣的人安排到她身邊。之前，她太過順利，這個挫折無疑是上天對她的考驗，幸好她經(jīng)受住了，交出了滿意的答卷。
人的一生，多多少少都會經(jīng)歷一些挫折，也會有低潮情緒。評判一個人的情商高低，善于控制情緒，肯定是其中的重要一條。當一個人處于逆境或遭受了不公正待遇時，能夠控制住情緒，不生氣，保持清醒的頭腦，審時度勢，發(fā)奮圖強，提高自身實力，方為上策。
自己強大了，才不會懼怕無法預期的風雨，才能越飛越高，領(lǐng)略更精彩的風景。
來源：萬伊刀（id：wanyidao2016）|作者：萬伊刀，專欄作者，期刊寫手。
不如去闖讀后感篇六
《禮記·大學》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齊家、治國、平天下”。大意是說：那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的國家；要治理好國家的人，要先整頓好自己的家；要整頓好家的人，要先進行自我修養(yǎng)；要進行自我修養(yǎng)的人，要先端正他的思想；思想端正了，然后自我修養(yǎng)完善；自我修養(yǎng)完善了，然后家庭整頓有序；家庭整頓好了，然后國家安定繁榮；國家安定繁榮了，然后天下平定。
所以儒家思想認為：一個人，最重要的是他的內(nèi)心思想，因為人的內(nèi)心思想、理想、品德等等這些，影響并決定了一個人一生的行為。
但是我這里要說的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身體健康。保持身體健康好象說得容易，可是誰不經(jīng)常有個感冒、頭疼腦熱、亞健康什么的？如何保持呢？在說說如何保持健康之前，我們要先來看看中醫(yī)和西醫(yī)對疾病治療上的區(qū)別和現(xiàn)狀。
這里有一個非常生動的例子來說明：一間房間，堆滿垃圾，招來無數(shù)蒼蠅。西醫(yī)說，我有特效殺蟲劑，只要一噴，蒼蠅馬上被消滅。果不起然，西醫(yī)拿著噴槍，一會兒的工夫，蒼蠅便尸橫遍野，全部被殲滅，但屋里的垃圾，西醫(yī)卻不管清除；沒過多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來了，而且比第一次更多，因為屋里更臟了。西醫(yī)再來噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫(yī)也就只好投降。換來中醫(yī)，中醫(yī)說，為什么會招來蒼蠅，那是因為屋里垃圾太多，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會來了，所以要先打掃房間，清除垃圾；這時候再用殺蟲劑，蒼蠅被殺滅后，又沒有了垃圾，以后房間就再也不會有蒼蠅了。
所以從上面的例子可以很好的說明如何保持健康，那就是經(jīng)常清理身體里的垃圾。那么如何進行清理并保持呢？我認為最重要的就是：“調(diào)”和“養(yǎng)”。中醫(yī)的理論是：“身體的不適不一定是病，而是身體對外界影響的一種正常反映”（當然，每個人的體質(zhì)不同，反映的現(xiàn)象也不一定相同，這就是經(jīng)常病難診斷的原因；另外，當年輕的時候，有些不適身體自己可以調(diào)整過去，但到了一定歲數(shù)后，身體就調(diào)整不過來了，就出現(xiàn)疾?。斘覀兊纳眢w出現(xiàn)一些癥狀的時候，我們就要進行“調(diào)”，把這些癥狀在剛開始的時候就通過各種“手段”“調(diào)整”下去，這樣這些小垃圾及時的清除后，就不會累加到后面招來蒼蠅，從而生病。而“養(yǎng)”就是經(jīng)常對身體進行保養(yǎng)，車子到了一定的公里數(shù)就需要保養(yǎng)，更何況是人，要想身體能夠服務(wù)你更長時間，而且不出什么狀況，就有必要對身體進行不斷的保養(yǎng)，不能放任不管。如果放任不管聽天由命，那么什么時候熄火也是很正常的事了。（你也就不要罵娘，怎么這么倒霉，我會生這種病，其實身體早就進行警示，只是我們沒有去發(fā)覺罷了）
那么如何進行“調(diào)”和“養(yǎng)”呢？在《求醫(yī)不如求己》這三本書里面主要講的就是經(jīng)絡(luò)按摩梳理。其實不管是針灸、按摩、還是氣功、瑜伽、拉筋以及現(xiàn)在非?；鸨某跃G豆等等等等，都是管用的，不管用怎么會書賣的那么好，電視臺的收視率會那么高呢？但是，我要說的是，不管用什么方法，適合自己的才是好方法。因為每個人的體質(zhì)是不同的，有偏于熱、有偏于寒，有里熱表寒，有上熱下寒，或更多的介于它們之間。所以，有的人可能喝了綠豆湯感覺效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清氣爽，有的人愛睡懶覺，慢跑會要了他的命。其實沒有哪種方法是包治百病的，但一定要不斷去嘗試找出適合自己的方法來，并對自己的身體進行“調(diào)”和“養(yǎng)”，你對自己的身體負責了，那么它也一定會回報你，給你一個健康的人生。不過一定要每天都堅持下去，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣是沒有用的。
所以，讓我們一起來，把“修身”堅持到底。
不如去闖讀后感篇七
今早鍛煉完，趕緊翻出家長借給我的那本書，是那次關(guān)于用保健養(yǎng)生方法改變孩子性格、習慣的家長”研討會“上借給我的。
《求醫(yī)不如求己》——多好的書名，很對我的胃口。前幾天我已翻過，很好，書中介紹的方法很實用。
“點揉太淵穴治氣不夠使，吸不上氣?！睍械奈淖肿屛已劬Ψ殴狻袣獠蛔?，始終是我這個靠說話工作的人的一個致命弱點。每天吃參、喝雪蛤、咽諾利果，就為滿足這口工作中最需要的氣。
繼續(xù)往下看，尋寶！
突然，一行字映入眼簾！這、這好象與醫(yī)術(shù)無關(guān)呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛細看，是，是我最追求的教育理念，但又確確實實也是這位自稱為”下里巴人“的老中醫(yī)所推崇的醫(yī)學理念。
“學習不是積銖累寸，而是學一達百。飲半盞當知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！?BR> 寫得真好，深厚的國學功底，將我內(nèi)心對于教學效果的追求信念，簡單而又厚重地推了出來——學習的努力，并不體現(xiàn)于多做題。題要做，但要少而精，要選那些能舉一反三的。
我女兒把個數(shù)學思維訓練課上得讓孩子手舞足蹈，很多怕數(shù)學的孩子在難題前不再有了恐懼。數(shù)學課沒有作業(yè)，孩子卻都能輕松提高成績。
我天生數(shù)學不敏感，讀書時只靠努力，一旦不需要，早把數(shù)學束之高閣，數(shù)學思維也隨著幾十年人間風塵侵襲消失得岌岌可危。于是好奇地問無師自通的女兒有何法寶。她卻輕描淡寫地甩出兩字：題目。
果真，寄給千里之外來索求教育真經(jīng)的培訓學校校長的也只是一捆復印下來的題目。
語文雖不如數(shù)學的題目容易典型化，但細想自己提高孩子語文成績的經(jīng)過又何嘗不是追求了典型化、能舉一反三題目的結(jié)果。
我從不在課堂上做試卷，但我會自己找一篇文章，再出一堆學生容易混淆的題目，集中做、重點講。我也會用各種方法圍繞著類似的題目反復的對學生進行引導。無心插柳柳成蔭，近幾年，我們速讀速記高級班小學畢業(yè)生考進重點中學的比例不亞于專門培訓尖子生的名校老師。我想，這”飲半盞當知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！暗慕逃砟町斖祁^功。
其實，在教育中真正追求高效率的老師理念是一致的，方法是相通的。
那次，為了找到那名海小的數(shù)學尖子生在鎮(zhèn)海初中三年后中考失利的原因，我請了與我們合作教高段數(shù)學的葉老師給這個學生”診斷“。分析完學生當場做的試卷后，葉老師對學生說出的一番話一直令我深思：你是就題做題，其實你應(yīng)該看到題目就想到解題的方法。題目千千萬，可解題的方法就那么幾種。
原來，這個學生初中兩年一直是剛出校門老師所教，題海戰(zhàn)術(shù)、滿堂灌讓學生沒有時間思考、整理思路，老師又缺少引導。結(jié)果，數(shù)學尖子生三年名校出來后不僅成績不再驕人，連自信都幾近喪失。如此嚴重的后果，罪魁禍首居然是那些不能讓人舉一反三的題目！
晨讀收獲多多，趕緊記上幾筆，給自己的生命之樹抹上點色彩。
不如去闖讀后感篇八
文章中有一段話說得很好：“總有人爭論中醫(yī)是哲學還是科學，其實無論是哲學、科學、醫(yī)學，都不過是生活的工具而已，不要反過來把生活投入到它們的套子中去，反而成了‘生活是為了哲學和科學’?？茖W是人類的奴仆，而不是統(tǒng)治我們的主人。某些時候，這些學科門類更像裝載不同能量的容器，有的方，有的園，有的可方可園，有的可大可小，有的是鋼鐵制造的精密容器，有的是橡膠做成的伸縮氣囊。不要企圖要用小的容器來裝在大的，也不要企圖用方的容器來裝載圓的，我們發(fā)明這些工具不是為了互相裝載的，也不是為了互相替代的，而是用來方便的，用來順手的。吃飯可用飯勺、可用筷子、叉子；喝湯用勺，吃面用筷，方便而已，哪有優(yōu)劣呢？人們發(fā)明的東西，不論是哲學還是科學，不過是想讓我們的生活更自由、更寬闊，而不是讓我們的思想更拘束、更狹隘。
寒蟬不可能為了冬天叫早，麻雀不可能為大雁引路，別和小河的魚論大海的事，裝在套子里的人隨時都想用套子套人。再宏偉的殿堂也供人來居住的，您去膜拜它，它就盛氣凌人，您若端坐大堂上，它不過是您家的客廳、廚房。
感覺像金庸小說的.大俠，將高深的功夫信手拈來，一花一草皆具殺傷力。劍氣無形，看似無招勝有招，各門各派融會貫通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝蓋腫痛難行，于是開始求醫(yī)之路，西醫(yī)拍片，檢查膝蓋，沒有什么問題，有些積液，慢慢吸收，開了些藥；中醫(yī)推拿按摩，筋拉傷。最后告知軟組織受傷沒法檢測，沒有更好的方法，熱敷、慢養(yǎng)。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，聽人講，吃了些活血通絡(luò)之藥，采取一些方法，漸漸好了。有時候感覺身體有點點的不適，但要說清楚卻很難，常常被忽略。當有痛感的時候，判斷不出原因。當很容易判斷的時候已經(jīng)是晚期，沒有可以治療的手段。”上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之病“這句話在今天看來可以當做美好的愿望。生病的時候更像盲人摸象，所以希望多些這樣的書可以讓我們多些了解，因了解不致產(chǎn)生更多畏懼，以平和的心態(tài)看待生病。
不如去闖讀后感篇九
雖然有人說中里巴人的四本《求醫(yī)不如求己》里邊的內(nèi)容都是重重復復、說來說去都是差不多的內(nèi)容，但四本書看下來，我卻覺得各有側(cè)重點，如能把他四本書的內(nèi)容都消化吸收，那將是一生都用之不盡的寶藏。
《求醫(yī)不如求己》2里有個功法是我從來沒有練過的，那就是轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)―轉(zhuǎn)手腕和腳腕的方法。因我重病久病，身上經(jīng)絡(luò)堵塞嚴重，按個別穴位對我來說大多數(shù)時候就如同一滴水滴入大海一樣沒有任何反應(yīng)，因此在轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)的時候我特別留心各種感覺。第一次練習轉(zhuǎn)手腕，很累，只能練習50下就得換方向了，堅持了300下，停下來的時候感覺到十指指肚在微微發(fā)熱。我是手腳常年都覺冷的人，很難得有這種感覺。轉(zhuǎn)腳腕則比手腕難度高多了，只能轉(zhuǎn)20下就累得不行、得停下來休息一會兒才能繼續(xù)，且明顯感覺到內(nèi)踝附近三條陰經(jīng)和胃經(jīng)經(jīng)過的地方很緊、轉(zhuǎn)的時候那一帶腫痛腫痛的，感覺拉不開。我是典型的上熱下寒的體質(zhì)，寒主收引，因而轉(zhuǎn)腳腕對我來說就像拉筋般。第一次練完后雙腳除了累，沒有任何其他感覺。練了五天后，轉(zhuǎn)手腕我可以一直轉(zhuǎn)100下再換方向了，且除了十指指肚微微發(fā)熱外，掌心也開始感覺到微微發(fā)熱。而腳腕則可以一次轉(zhuǎn)30下后換方向再轉(zhuǎn)30下才休息，轉(zhuǎn)完300下后，能夠感覺到十個腳指的指肚有微微的暖意，但只能持續(xù)一會兒。兩周后，當我連續(xù)轉(zhuǎn)手腕300下后，我很驚喜地感覺到前臂靠手肘處有股暖意，就像艾灸的時候感傳的灸感一樣，只是沒有艾灸的灸感那么熱，那里可是我常年冷痛的地方呵（我身上多處地方冷痛，手臂這里也是重災(zāi)區(qū)之一）。我很興奮于這個發(fā)現(xiàn)，聯(lián)系書上說的“小小的功法，卻能調(diào)動全身十二條經(jīng)絡(luò)的原穴，原穴本來就是各條經(jīng)絡(luò)相通的接口，這一轉(zhuǎn)，堵塞不通的經(jīng)絡(luò)瞬間被接通”，我很有盼望能夠通過此方法逐步改善我身上多處經(jīng)絡(luò)堵塞不通的情況哦，且這個方法不會消耗太多氣血和體力，隨時隨地都可以做，最適合我了，雖然轉(zhuǎn)腳腕目前除了感覺比前稍微靈活一點外還沒有見到什么明顯的果效（靈活是因轉(zhuǎn)的時候那三條陰經(jīng)和胃經(jīng)比前容易拉開一點了），但看到作者說“有網(wǎng)友說對足寒癥效果甚佳”，再結(jié)合這短短不到一個月的練習的果效，我相信堅持下去總有一天我會有驚喜的收獲的。
再者，作者在書里有段話說：“當我們咳嗽時，我們除了要點按肺俞，還要把它旁邊的魄戶穴也同時點按了，這樣止咳的效果才最佳；同樣，胃痛除了點按胃俞，也要把胃倉穴一道按了才好；所以心血管的問題，除了要關(guān)注厥陰俞，更要關(guān)注它旁邊的膏肓穴。古人也把嚴重的冠心病叫做“病入膏肓”，所以還是早點防治為好。其實，當我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經(jīng)常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發(fā)出信號的。這時您就要多加關(guān)注了。您也許會問，你光讓我關(guān)注有什么用，我得治療才行呀。那是當然了，早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質(zhì)的，用艾灸更佳。如果情況沒有改善，還是要及早去醫(yī)院檢查才是明智之舉。”我自20xx年1月病倒后癥狀百出，其中一個癥狀就是晚上我不能側(cè)身睡覺。當我往右側(cè)身睡時，左邊肩胛骨附近就會一灘的汗，往左側(cè)身睡時，右邊肩胛骨附近則會一灘的汗，側(cè)身睡的時間越長，那灘汗水就會越來越多，甚至汗?jié)褚路闷鸫矒Q了才能繼續(xù)睡。我一直不明白為什么會這樣，也曾經(jīng)很認真地問過當時正在看的正骨醫(yī)生，他說“你有病咯”，然后就把話題轉(zhuǎn)開了，我想他可能根本就不知道所以然。鑒于我身上奇怪的癥狀太多，后來我就把這個疑問給放下了，直到20xx年我自學中醫(yī)經(jīng)絡(luò)幾個月后，才知道這個出汗的部位正好就是膏盲穴一帶，現(xiàn)在看了中里巴人的這段話后，我才徹底明白個中緣由。而過去的兩年多，我也好幾次右側(cè)肩胛骨突然疼痛以至于上半身完全不能動、整個人只能直挺挺的情況，當時別無他法能想到的就是艾灸，在肩胛骨痛的地方、也就是膏盲穴一帶上個頸灸爐（隨身灸的一種，個人覺得效果比普通的隨身灸要好），艾灸范圍覆蓋了厥陰俞，灸差不多一個小時的時間，灸出一灘水后肩胛骨就能活動了，每次都用此法成功緩解。這正好就應(yīng)驗了作者所說的“當我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經(jīng)常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發(fā)出信號的――早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質(zhì)的，用艾灸更佳。”
最后，關(guān)于取嚏法，我從20xx年至今按照書里的方法多次嘗試都沒有成功打過噴嚏出來，雖然打噴嚏我會覺得很舒服。經(jīng)若素提醒我才恍然大悟，她說氣虛之人少用取嚏法，因是直接調(diào)用腎氣，因而不建議常用或多用。我是嚴重氣虛之人，平常連說話時間稍長一點都會虛得一身汗?jié)?、全身發(fā)抖無力，取不出噴嚏也就是自然而然的事情了。關(guān)于這點，四本書上都沒有提到，因而把它記錄下來，作為提醒。經(jīng)此事我也更深體會到一點：世上有眾多路，要走適合自己的；世上也有眾多的養(yǎng)生方法，要具備智慧選擇適合自己的。感恩素姐。
不如去闖讀后感篇十
每個人都希望受到他人的重視、尊重和歡迎。但有時我也會被別人嘲笑、欺負、玩弄。生活在給我們快樂的同時，也給我們悲傷的經(jīng)歷。讓自己快樂的.最好方法就是不辜負自己，做一個比以前更好的自己。這些道理是我從《生氣不如打架》這本書中學到的。
不要讓自己成為“憤怒”的犧牲品，因為這樣，趕走成功的不是別人，而是自己。
愚蠢的人只會生氣，而聰明的人知道如何辜負它。愚蠢的人，一生只會狹窄、黑暗、失敗；相反，一個聰明人的一生會豁達而成功。我認為人們想成為一個聰明的人！既然要做，就得不負眾望，氣不打一處來！
不如去闖讀后感篇十一
人生中有許多不確定因素，我們可能無法掌控它們，但我們可以選擇去面對。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己過于害怕失敗、害怕未知，而寧愿保持安逸，不去冒險，不去闖。但是，從自己的親身經(jīng)歷中，我深刻認識到：不如去闖，有時候會帶來意想不到的收獲和成長。
第二段：感悟。
在我十七歲那一年，我脫離了高中的校園生活，進入了大學。剛踏出高中校門，面對著未知的未來，我的內(nèi)心是忐忑不安的。我不知道自己該做些什么，也不知道自己有哪些能力去應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。那時，我給自己制定了一個小小的目標：一定要走出自己的舒適區(qū)，去嘗試和體驗一些新的事物。于是，我報名參加了一些校內(nèi)組織的活動，并選擇了一個完全陌生的專業(yè)。這些決定雖然初期都帶來了不少挑戰(zhàn)和困難，但也逐漸為我的內(nèi)心豐富了很多色彩。
第三段：成長。
通過工作經(jīng)驗和切身經(jīng)歷，我明白了“不如去闖”為什么這么重要。當你涉足未知領(lǐng)域時，你必須處理人際關(guān)系并適應(yīng)環(huán)境。你還需要學會在復雜的情境下保持冷靜和應(yīng)變能力。這些經(jīng)歷可以幫助我們成長成為一個更加成熟和聰明的人，以便更好地應(yīng)付更多的機會。
第四段：積極。
你可以選擇放棄機會，選擇留在自己的舒適區(qū)中。但是，我們必須承認：熟悉的事物無法繼續(xù)給我們帶來成長和啟示。當機會來臨時，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度去面對，勇敢地面對。因為，只有冒險，我們才能得到更多的回報，才有可能為自己的人生增添更多精彩與意義。
第五段：總結(jié)。
“不如去闖”是我們在人生中可以嘗試的一種思想和行動方式，它鼓勵我們?nèi)フ暚F(xiàn)實和自己的內(nèi)心。它教會我們?nèi)绾螐氖≈袑W習，并能讓我們成長為自己希望成為的人。面對未知，我們可能會感到迷茫，但我們?nèi)匀粦?yīng)該勇敢地冒險，去尋找我們的方向，去追尋我們的夢想，從中得到真正的價值。
不如去闖讀后感篇十二
“你不了解真正的失去，唯有愛別人勝于愛自己才能體會?！?BR> “我若跟你談美術(shù)，你只能引用美術(shù)專著空談理論，但你連梵蒂崗的氣味也不知吧，你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧；如果我問你女人的事，你大可以向我如數(shù)家珍，但你沒法說出在女人身邊醒來時，那份內(nèi)心的真正喜悅；我如果和你談戰(zhàn)爭，你會向我大拋莎士比亞，朗誦十四行詩，可是你從未親臨戰(zhàn)爭，未試過把摯友的頭擁入懷里，看著他吸著最后一口氣，凝望著你，向你求助。我問你何謂愛情，你可能只會吟風弄月，但你未試過，那個女人僅僅一個眼神，就讓你懂得，愛情的真諦。”
如果你生下來就被父母拋棄，被連續(xù)送到5個寄養(yǎng)家庭，其中三個養(yǎng)父還虐待過你，那么你覺得二十歲的時候你是什么樣子？威爾是這樣子的，和朋友兩三人，喝酒，抽煙，打架，偶爾以自己超高的數(shù)學天分戲弄哈佛的“聰明孩子”，不敢去想未來會怎樣。他在貧民窟長大，見慣了人情冷暖，見慣了那些拼命往上爬的人摔碎的夢想。他的世界就是那個樣子的，如果他沒有解出那道難住哈佛學生的數(shù)學題，他的世界一輩子都是如此。
數(shù)學教授要挽救這個他眼中被上帝看中的數(shù)學天才，但威爾好像對此嗤之以鼻，他以他超強的洞察力和理解能力羞辱并擊退了所有教授為他請來的心理導師，除了尚恩，這位心靈捕手。
有人疑惑，為什么教授為威爾鋪就了如此絢麗的未來，威爾卻寧愿止步不前？這實在不是一個正常人的選擇。尚恩知道為什么，他看到了威爾看似張揚跋扈的面目下那個被嚇得縮在角落的孩童。最大的驕傲和最大的卑微都是內(nèi)心的軟弱，威爾被自己內(nèi)心的自負和自卑把玩手中，不敢脫離一成不變的生活，踏入新的世界，更何況他認為那個世界從未屬于過他。
無論有多強大，多樂觀的人生態(tài)度，但凡是人，()必然會經(jīng)歷一段迷茫痛苦的時期，會在現(xiàn)實與理想的落差中掙扎，會在得到與失去的擔憂中徘徊，如同摸黑過河，看不清眼前有些什么，卻感受到河水的刺骨和對未知物深深的恐懼。每一刻胸中都仿佛洶涌著浪潮，稍一軟弱，真正的渴求便被吞沒。
而在威爾的這段時期，他得到了高人相助，以迎來他生命中的轉(zhuǎn)折點。
在最初，威爾是拒絕用自己超凡的數(shù)學才能改變現(xiàn)有的生活，他選擇平庸，因為“天才”從未帶給過他什么。人們都說自我價值，其實也是別人眼中的價值。這么多年來，威爾的自我價值并不是對自己的天賦欣賞，而是那些混混朋友們的陪伴，他們喜歡威爾這個有些聰明的哥們兒。但只有威爾是和他們一樣平庸的存在，這樣的關(guān)系才不會被打破。聰明沒有換得父母的寵愛，聰明不能讓他多賺一分錢，聰明不會讓他更有價值，這是威爾沉默的認知。他和哥們兒一起喝酒一起打架，他被認同，被肯定，他們毫無疑問是威爾這么多年來最重要的存在。
他覺得天才只不過是他人生中一點點綴，他是不可能擺脫平凡、貧窮的泥沼的，這是他生活了二十年的環(huán)境告訴他的定理。
但尚恩出現(xiàn)了，告訴他這定理是錯的，告訴他有能力改變自己，告訴他他可能得到更好的生活。在經(jīng)歷過人生甘苦擁有豐富經(jīng)驗的心理醫(yī)生尚恩面前，威爾才意識到自己真實人生體驗的缺乏，他安于狹小的安全的世界，不敢邁出一步。
史凱蘭對他說：“如果你不愛我就告訴我，你如果不愛我，我會消失。不會再出現(xiàn)在你的世界里。”他馬上回答：”我不愛你。”他真的不愛她嗎？不可能。他只是個懦弱的沒有安全感的孩童，他怕她發(fā)現(xiàn)他的缺點后會拋棄他，他怕受傷害所以不去愛。威爾為自己修造了最堅硬的堡壘，密不透風，沒人能走進去。
電影多次出現(xiàn)威爾落寞孤獨地坐在疾行的地鐵車廂里，任憑萬籟俱寂的夜景與曙光微露的晨曦自窗外飛逝，樂聲襯著他靜默的畫面，他有多孤獨，根本說不出來。
他性格中很多缺陷都是由于自身的成長經(jīng)歷和環(huán)境使然，他在二十歲的時候面臨一個選擇，是打破自己性格的缺陷勇敢走出去，還是擁抱自己沉溺在黑暗中的安全。
這時候心靈捕手尚恩帶著他找到了方向，他向他展示著自己的真實情感，他的痛與悲，他的喜于樂，他痛就叫出來，他喜就笑出來，他勇敢地面對一切，承擔著一切苦難與喜悅。威爾看著他，慢慢去相信，慢慢去認識到，人應(yīng)該這樣活著。尚恩告訴威爾，一切悲劇的源頭并不是我們自己，我們沒有錯，這世界有時候就是這樣。
威爾最后走出了童年陰影，鼓起勇氣與世界握手言和，能勇敢地追逐心之所想，真正展開自己的人生。
電影始終是電影，往往承載著太多美好的'幻想。威爾是數(shù)學天才，得到了哈佛教授的傾力提攜，有心理專家尚恩對他的耐心引導，甚至連他的混混朋友們都傾其所有送他修不好的破車，讓他去追逐美好生活?！懊刻煳议_車到你家門口接你，我們出去喝酒談心，的確開心。可你知道每天我最渴望哪段時刻嗎？就是我下車走向你家門口那十秒，渴望著我敲門時你已經(jīng)離家遠去，連一聲道別也沒有就離開了，我所知不多，但我知道我確實有過這種想法?！边@是威爾的朋友給他的話，似乎全世界都在幫他走向普世意義的成功。
但是我們都是再普通不過的人，我們迷惘，就必須自己摸索著前行，頭破血流地沖出迷霧。想得到愛，必須有不怕失去的勇氣，付出一切地去得到。想要幸福，就必須要忘記痛苦的回憶。想要被認同，就要準備好面臨一萬次的嘲笑和蔑視。從來就沒有什么安全感之說，不過是足夠勇敢足夠堅強去面對一萬種可能發(fā)生的后果。
心靈捕手尚恩帶著他找到了方向，他向他展示著自己的真實情感，他的痛與悲，他的喜于樂，他痛就叫出來，他喜就笑出來，他勇敢地面對一切，承擔著一切苦難與喜悅。威爾看著他，慢慢去相信，慢慢去認識到，人應(yīng)該這樣活著。尚恩告訴威爾，一切悲劇的源頭并不是我們自己，我們沒有錯，這世界有時候就是這樣。
威爾最后走出了童年陰影，鼓起勇氣與世界握手言和，能勇敢地追逐心之所想，真正展開自己的人生。
電影始終是電影，往往承載著太多美好的幻想。威爾是數(shù)學天才，得到了哈佛教授的傾力提攜，有心理專家尚恩對他的耐心引導，甚至連他的混混朋友們都傾其所有送他修不好的破車，讓他去追逐美好生活?！懊刻煳议_車到你家門口接你，我們出去喝酒談心，的確開心?？赡阒烂刻煳易羁释亩螘r刻嗎？就是我下車走向你家門口那十秒，渴望著我敲門時你已經(jīng)離家遠去，連一聲道別也沒有就離開了，我所知不多，但我知道我確實有過這種想法?！边@是威爾的朋友給他的話，似乎全世界都在幫他走向普世意義的成功。
但是我們都是再普通不過的人，我們迷惘，就必須自己摸索著前行，頭破血流地沖出迷霧。想得到愛，必須有不怕失去的勇氣，付出一切地去得到。想要幸福，就必須要忘記痛苦的回憶。想要被認同，就要準備好面臨一萬次的嘲笑和蔑視。從來就沒有什么安全感之說，不過是足夠勇敢足夠堅強去面對一萬種可能發(fā)生的后果。
我還年輕，世界很大，不如去闖。
不如去闖讀后感篇十三
在生活中，很多人都有一個固定的生活模式，安穩(wěn)而平淡，沒有什么變化。但是，生命中最寶貴的財富是時間，我們不該把自己的時間浪費在過于平淡的生活中。因此，有時候你或許需要離開你的舒適區(qū)，去闖一次，感受到生活的另外一種可能性。因為人生短暫，我們需要去嘗試新的經(jīng)歷，接受新的挑戰(zhàn)，為自己人生加分，為自己增加更多的經(jīng)歷和故事，并且在成長和變化的歷程中，讓自己變得更加強大和成熟。
第二段。
不敢去闖是最常見的原因之一?；膹U了很多美好的想象和生活中的體驗。在成年后，似乎時間更加乏味，慢慢地內(nèi)心也失去那份對未知事物的好奇心了。然而，要想讓自己在生命之路上得到更多的收獲，那就必須要交一定的學費。嘗試不同的想法、體驗不同的方法，走過不同的路途和經(jīng)歷，這都會讓我們找到可能更有效的生活方式，或者收獲更多的成果。
第三段。
不敢去闖的另一個原因是失去信心。對于那些曾經(jīng)經(jīng)歷過挫折和失敗的人來說，他們對未來感到疑慮并且缺乏信心。但是，挫折并不代表失敗，相反，它更像是成功的一個必經(jīng)之路。因為，很多失望和痛苦只是因為忽視了對未來的想象，沒有讓它成為現(xiàn)實。因此，每一個人都要有勇氣去面對挫折，把它作為一種鍛煉自己逆境應(yīng)對能力的機會，為迎接未來的挑戰(zhàn)做好充分準備。
第四段。
而在去闖的過程中，我們也會得到一些有意義的經(jīng)歷，認識到更多的人，了解更多的社會事情，學到更多的技能。這不僅能夠讓我們在職場上更加成功，更重要的是，這樣我們才能更加了解自己。我們需要找到自己的興趣和擅長的領(lǐng)域，而這些正是只有在闖過一些新領(lǐng)域之后才能實現(xiàn)的。
第五段。
最后，在去闖的過程中，我們會得到生命的財富。這些財富可能是經(jīng)歷過的一些奇怪的事情，也可能是那些從未想過的生活改變。它們雖然看起來可能微不足道，但它們用更豐富的人生來補償了我們的生命。這樣才能有更多的故事，有更多的福祉，然后享受更多的生命樂趣和成就感。因此，盡管走出舒適區(qū)有時可能很困難，但我們不能害怕去挑戰(zhàn)未知的事物，只要我們勇敢地走出去，就能打破困難，去享受生命的精彩。
不如去闖讀后感篇十四
近來在社區(qū)中發(fā)現(xiàn)一些網(wǎng)友求助的帖子，從網(wǎng)友的文字中能夠感覺到，這些網(wǎng)友書肯定是買了，也看了，但似乎并沒有理解書中的內(nèi)容。我很喜歡西門子的一句廣告詞――知其道，用其妙，《求》是養(yǎng)生治病的‘百寶箱’，書里面既有養(yǎng)生治病之法，更有修身養(yǎng)性之道。如果沒有把書中的內(nèi)容看明白，即使求助后得到一招半式方法，盲目的操作收獲也是甚微的，而且還會徒增迷惑。
今借助‘山藥社區(qū)’這塊寶地，把自己看書中的每一篇文章的心得體會、理解認知記錄下來，當然我也只是初學皮毛，在理解和認知上存在著很多不足之處，望各位老師指正批評。
寫此帖的第一個目的：作為《求》的受益者，心中無限感恩，一直尋找感恩的方式，如果我的帖子能夠幫助到那些迷惑、茫然的讀者，哪怕是一點點，那也是對我心里的莫大安慰。
第二個目的：正所謂‘溫故知新’，借此機會再仔細學習一遍《求》。
不如去闖讀后感篇十五
這是一本健康手冊，挺實用的。這不最近胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦!
愛吃，能吃，還能消化，這是有“口?！?，是身體健康的指證;有的人，能吃，但不能消化，長一身肥肉肉;有的人，勉強吃點，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整個身體虛弱，心情好不起來，“胃不和則寢難安”。
足三里是胃經(jīng)的合土穴，是長壽第一要穴，常刺激可降血糖，治療胃下垂，肌肉萎縮通風等，統(tǒng)治一切與腸胃有關(guān)的疾病，配合中脘和脾經(jīng)的公孫穴，可迅速緩解胃痛。刺激胃經(jīng)的豐隆穴，可以消痰，讓喉嚨立馬清爽。
慢性胃病，可以在足三里刺血拔罐，效果更加顯著。足三里穴是消氣穴，消腸胃的三濁，消化不好，胃脹，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。為什么呢?因為胃經(jīng)是人體的第二能量來源，有以下幾大要點：一，足三里是強壯穴，能增強體質(zhì)，對一切疾病都有效。二，足三里是胃經(jīng)的合土穴，通治一切與腸胃有關(guān)的病癥。三，中老年人艾灸足三里，療效往往更加顯著。
胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，也是我們后天獲得營養(yǎng)的主干道。它上行頭面，下行膝足，激活這條能量線，能讓我們時時保持充足旺盛，精力無窮。
不如去闖讀后感篇十六
深秋的夜已有了寒意，特別在下雨的天氣里。
街上的行人不多，稀稀落落地散布在人行道上。人們或持著傘，或連傘都忘了拿，只是埋著頭，躬著身子，各自拖著僵直的、沉重的雙腿疾走著。夜的冰冷的呼吸更使得他們的歸心似箭，急著趕上家中熱氣騰騰的飯菜，唯恐錯過了。
臨近的車站卻意外地站滿了人，像被一把無形的掃帝攏到一起，人們小心地撿一塊稍干的地方站著，大概等了很久了。有人搓著手，跺著腳為自己取暖，又有的，抽著煙，猛的一口接一口地吸，以掩飾內(nèi)心的.焦躁。但人群似乎有一股暗流涌動著，人們都有些急不可耐了。終于，車來了。人們推操著，爭搶著，盡管體力已透支，仍付出一日所剩的最后一絲力氣，只為了回到那屬于他們的，給他們帶來干凈、溫暖、舒適的處所，也顧不得濕了，也顧不得冷了，也顧不得累了。于是，車一下子就飽和了，老遠又有一人拿了傘一路奔過來，傘被風一吹就開了喇叭。他不氣餒地繼續(xù)趕。雨淋在他身上，覺也不覺得。口里叫著:“等一下，等一下!”跑近一看，似乎再沒有他立腳的地方，又回望遠處灰檬像一片不見有車來的樣子，不甘心喘著氣近似哀求地喊著:“大家軋軋，讓我上來，大家軋軋，讓我上來啊里”于是，里面的也招呼著更里面的。很快，人們提高了車內(nèi)的密度，留出了足夠的余地。車便順利地行進了。
雨越下越大了。不知何時點亮的路燈，汽車駛過的尾燈，照著地上濺起的雨閃著銀色的光，像欲飛起來的鶴，實在無力飛回來的地方，剛離地就被風幻化成一陣水沫子。路邊的商店亮亮堂堂，敞大了門，各自等著各自的生意。路人并沒有因著大雨有停下來避一避的意思，反而不約而同把車踏得更快了，在一扇扇美麗的櫥窗前一穿而過。整街的商店正如一個個失寵的后宮佳人，梳裝齊整，靜靜地等待，卻徒有一聲聲嘆息。駕駛汽車的人也顯示著他們的執(zhí)著，在大雨中飛馳，飛馳，偶而一個急拐，飛出大片泥漿打在我前面一位騎車女士的褲子上，我看見她的車子擺了擺，又如常地快速向前騎著。她心里一定牽掛著褲子，但想，到了家，用刷子刷一刷，也許很快就干凈了。
最后一個十字路口的交通燈亮著紅色，我停下來，側(cè)頭看看和我一樣靜停著的騎車者們，趁這個機會，有人探出手看了看手表的指針。每個人的臉上都蒙著一層疲憊，而這倦中又透著一種興奮，一種憧憬。附近的音像店正播著時新的音樂，音樂很響，在此刻的雨夜里放肆擴張，而人們只是心不在焉地聽著。瞬間，燈跳了顏色，汽車的啟動聲、自行車的鈴聲一下子把音樂淹沒了，人們于是很快忘記了曾經(jīng)存在耳際的音樂，轉(zhuǎn)而去猜測晚飯準備了什么。我重新騎上我的車，一轉(zhuǎn)，家也就近了，我好像已聞了家的熟悉的味道。那只貓呢，一定早守在門口等著我開門，一下攀住我的兩條腿。想到這，我便不自覺地笑了。
不如去闖讀后感篇十七
雖說是枯燥的醫(yī)學，但添加了一些有趣的小故事，就變得也沒那么枯燥了。
這本書包含了穴道、疾病、治病的方法。里面的內(nèi)容豐富多彩，有圖有文字。包括了點穴的方法、疾病的分類、疾病的名稱、疾病的治療方法等。
這本書里所有的疾病治療方法關(guān)鍵都在于穴道，這本書里講了很多小片段，都是些西醫(yī)不靠譜中醫(yī)來幫忙、大病小病點個穴道來解決的內(nèi)容。
就拿現(xiàn)在大多數(shù)人最擔心的肥胖癥來說吧，書里也有提到：肥胖癥患者動作遲緩，易疲勞，常出現(xiàn)腰疼、背疼腿疼，不能耐受高溫，影響體形美。肥胖癥由單純性和繼發(fā)性兩類。肥胖與健康的關(guān)系極為密切，人的壽命與體重有關(guān)。肥胖者血脂、血氨基酸、血胰島素增高，易發(fā)生高血壓病、心臟病、糖尿病等。
單純性肥胖是肥胖癥中最常見的一種，病因非常復雜，可能的原因有:遺傳因素；飲食過多，活動過少；神經(jīng)、精神因素；高胰島素血癥；不健康的飲食習慣。
一般來說，利用飲食控制是減肥的最基礎(chǔ)方法。輕度肥胖者，僅需限制脂肪、甜食糕點、啤酒等，使每日總熱量低于消耗量，多做體力活動，如能使體重每月減輕500~1000克，并逐漸達到標準體重就可。
中度以上肥胖者必須嚴格控制總熱量，女性要求每天進食量控制在1200~1500簽卡，男性則在1500~1800千卡，以此作為標準，每周有望減重500~1000克；如總熱量超過上限，則達不到減肥效果。
由此可見，日常生活中的飲食健康多么重要，一不小心就可能發(fā)展成令人苦惱的肥胖癥，因此我從這本書中學到了平常一定要多吃飯多吃菜少吃零食多睡覺，哈哈，開玩笑啦，覺可不能睡太多哦。
要想活得久，日常生活中多注意一下吧，不舒服要馬上重視起來，盡量不要多看西醫(yī)，自己最可靠，因為《求醫(yī)不如求己》嘛。
不如去闖讀后感篇一
看到最后，淚流滿面。
這書是微博一位小姐姐推給我的，我真的想把這書推給所有的年輕人。
有時候我們活著活著，自然而然的就把生活目標忘記了?？傁胫パ矫魈煳野褯]做的計劃都補回來，想看的電視不能看太委屈自己了要去看。
不知不覺，生活就止步了。
進步是長時間的水到渠成，退步只是一瞬間的事。
當然，最大的感觸還是學長的經(jīng)歷，讀著讀著我就有種感覺天哪這才是青春啊青春該有的樣子?。槭裁次一畹南褚恢粺o腦的胖咸魚，人家是如此充實而快樂！
答案很簡單，這世界承認你的努力，如果沒有承認，應(yīng)該是你的努力還不夠真誠。
很多次，一點點努力就把自己感動的不行，殊不知這一點點努力在優(yōu)秀的人眼里什么都不是。
而你轉(zhuǎn)身忘了，這個flag又倒了，倒在上一條朋友圈里。
不贅述了，與其去想，不如去讀。
看看這個世界上有人是過著你從來沒有想過或者你內(nèi)心想過的生活，是什么樣的。
不如去闖讀后感篇二
可是在現(xiàn)實生活中，有多少人認識到防病比治病更重要呢，人們對防病保健往往是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。健康的人很少珍惜健康，沒有健康的人向往健康，失去了健康的人備感健康的寶貴。
俗話說：“未病先防勝似求醫(yī)討藥方?！蔽床∠确?，首要的一點是擺正求醫(yī)治病與求自己防病的位置，只重視求醫(yī)治病，不重視求己防病，等于給疾病開了一個入侵的方便門，等病已成疾，求醫(yī)也為時已晚。所以，健康的人更要重視未病先防，要求自己加強運動鍛煉，強身健身，身體免疫力增強了，自然就少得病，不得病了。
最近經(jīng)朋友推薦看了中里巴人寫的《求醫(yī)不如求己》一書，在中醫(yī)越來越被人忽視時，這本書喚醒了國人對中醫(yī)的關(guān)注度，實屬難得。這本書以中醫(yī)為基礎(chǔ)，講了我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降姆N種常見病，并提供了可行的解決方法。這本書的確教給了我們?nèi)绾伟盐兆约旱慕】?，正如書名所說的，我們在現(xiàn)實生活中完全可以少求助醫(yī)生，多求助自己，這不僅是對自己負責的態(tài)度，也能更好地實現(xiàn)我們自己的生命價值。
文中涉及到中醫(yī)的基礎(chǔ)理論、經(jīng)絡(luò)、按摩等知識，在作者的生動講解中，很容易看得懂。在這里我只想介紹給朋友們我嘗試的對我自己特別靈驗的小方法。即中里巴人老師介紹的推腹法和敲帶脈，我本人長期以來消化不太好，胃脹、大便干燥?？戳藭院笪揖驮陲埡笠欢螘r間做推腹法，在睡前平躺在床上輕輕的敲帶脈，我做的應(yīng)該沒有他書中要求的那么多次，但是第二天早上感覺非常明顯。到今天已經(jīng)有一周的時間了，每天不經(jīng)意的做按摩，效果非常突出，每天都要有二、三次大便，感覺身體輕松了。
個人認為，不僅是從發(fā)揚中華民族博大精深的中醫(yī)文化，還是從對老百姓日常生活中自我掌控健康的幫助，《求醫(yī)不如求己》都是一本不可多得的好書。
“求醫(yī)不如求自己，何愁架上藥生塵。”讓我們?nèi)巳藦奈易銎?，防病強身，益壽延年，歡樂幸福。
不如去闖讀后感篇三
今天難得有時間坐下來，終于可以靜靜拜讀中里老師的書——《求醫(yī)不如求己》，前段時間由于種種原因未能把此書看完，今天終于得愿，細品此書。看后感觸頗多。
現(xiàn)在的人由于社會的進步，人類之間的各種競爭，加上工作壓力過大，身體常出現(xiàn)各種不適癥狀，可是去醫(yī)院有查不出什么患有什么疾病，其實這是一種亞健康的表現(xiàn)，如果不及時調(diào)整和進行身體疏導，疾病說不定什么時候就會在你的身體里蔓延。那么當我們出現(xiàn)身體不適而醫(yī)院又查不出什么問題的時候，這時我們就可以根據(jù)中里老師對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的介紹和操作方法進行自我救治。
就拿一個比較小的話題——黑眼圈來說吧。教師也是人，也是一名凡夫俗子，也會關(guān)注自己的健康與美麗。當我們面對鏡子的時候也想看到一張白質(zhì)細嫩，沒有黑眼圈沒有眼袋的臉，可是歲月蹉跎，曾何幾時眼睛周圍已出現(xiàn)了細細的皺紋，眼圈也不知何時開始變得有些發(fā)黑。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎么出現(xiàn)的？它的出現(xiàn)僅僅代表著我們已經(jīng)無法阻擋的開始衰老嗎？能消除他嗎？看了書后，通過一段時間的實踐操作得出書上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產(chǎn)物，其機理是什么呢？用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學理論來說，是肝血被過多地消耗，導致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要依靠膽經(jīng)來供應(yīng)。睡覺時血歸于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時機。夜里肝血主要是用來消化解毒，既解有形之血毒，也舒無形之氣郁。如果夜里不休息，強將肝血調(diào)用到娛樂上或工作上，解肝毒之力就會減弱，血液就會變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會由于供血減少而酸澀，眼周圍也會由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，于是就出現(xiàn)了黑眼圈。我們根據(jù)它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，還可以通過經(jīng)常按揉四白，攢竹穴，睛明穴（這些穴位就是我們學生在做的眼保健操的穴位），只要達到養(yǎng)肝利膽之效就可以。但是書中總結(jié)的那最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢，輕志達調(diào)，自會百脈皆通，氣血充足，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話。
其實早在我國古代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就說：五臟六腑之精氣，皆上注于目。所以每天每條經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像一個洼地，陰經(jīng)的氣血注于目內(nèi)，陽經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴，腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴睛明穴旁注于眼上。
現(xiàn)在我每天在睡覺前都會有意識的按揉這些穴位，通過一段時間的實踐，果然見到些效果，原本十分明顯的黑眼圈真的淡了不少。今天借讀書交流之際向大家說這些，是要我們老師應(yīng)該學會關(guān)注自己的身體與美麗。其實這也是一種學問，一種技能。如果我們能精通此道，必會調(diào)養(yǎng)自我的情術(shù)，以一種嚴而寬的態(tài)度，對待我們的工作，我們的學生，讓我們游刃有余地行走在工作、生活兩不誤的人生道路上。
最后祝愿我們的老師身體健康，容顏美麗！
不如去闖讀后感篇四
起因于一次偶然的機會在"十點讀書"微信公眾平臺上女主播對《不如去闖》的經(jīng)典描述，引起了對李柘遠的關(guān)注和興趣；介紹的主人公是一位18歲考進美國耶魯，22歲入職高盛，25歲考取哈佛，身材好，顏值高的同齡牛孩，完全可以用"已經(jīng)比你好看了，還比你努力"的完美注解。
這本書從開始讀到讀完斷斷續(xù)續(xù)花了兩周的時間，借著兩天回學校參加考試的同時把時間分攤一部分在圖書館把剩余部分閱讀完，讀的過程中我偶爾還把它當成獎勵，今天早一點完成工作計劃就可以看這本書云云之類的回想；本書主要是分享了李柘遠他在求學、求職、創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷以及在自我實現(xiàn)過程中的歷練和成長，同時在閱讀的過程中能深入去了解夢寐以求的名牌大學牛孩日常的學習、交際和生活是如何安排？讀一所名牌大學，到底有什么好處？一同分享文中的故事和觀點希望能帶給90后的我們一些幫助和啟發(fā)。
#故事的由來#要從他的初三暑假時講起，也就是16歲的他決定要出國讀大學，且非常春藤名校不讀，還要拿到獎學金，與母親溝通后就開始了開了掛的奮斗史；母親當時不以為意，認為孩子不出一個月就會知難而退，若棄高考攻留學，豈不可惜。沒承想，他并非說說而已，16歲的他即對自己許下的留學目標認真地列了一份實現(xiàn)的目標清單，包括托福和sat何時考、要考多少分、要有哪些學術(shù)強項、要如何提高課外實際競爭力等。在基本不影響校內(nèi)課業(yè)的同時，他開始朝著遙不可及的留學目標一步步跋涉，母親感動于他的努力和韌勁兒，便決定參與到兒子的計劃中，做兒子的好搭檔；其中太多的艱辛，回過頭若換是自己，是不是可能無數(shù)次敗下陣來？若換是自己看到錄取的那一刻會不會覺得自己太牛逼？而他很快收拾好心情繼續(xù)上路。之前有看到過"做事情本身不累，累的是做事過程中調(diào)整的過程"，而厲害的人往往在于他們可以更快地調(diào)整好心情，奔赴寫下一個片場。
#目標引領(lǐng)成長#設(shè)立目標—全力以赴—實現(xiàn)目標，在不斷的砥礪中，破繭蛻變，成為更好的自己。在李柘遠申請耶魯近三年的`準備過程中，能感受到他自身多方面的不斷成長顯著，文中介紹當年廈門的留學風氣尚不濃厚，資訊和機會相對貧乏，柘遠的同學對高考備戰(zhàn)投入熱情正漲，他越發(fā)顯得例外，選擇突圍孤島，就不問世外喧囂的毅力和定力。沒有猶豫放棄保送，單看是一件很有勇氣的事情，而很幸運地在書中看到了作者當時真實的想法："作出請假決定前，我已經(jīng)充分評估了最好和最壞結(jié)果。最好結(jié)果：在兩場sat中順利考出高分，完成和遞交"提前批"大學申請全套材料，圣誕節(jié)前收到offer。最壞結(jié)果：sat考試失利，得再考；"提前批"申請失敗，還得在第二年的1月上旬前完成和提交所有"正常批申請"也全部被拒絕，則需要讀"高四"，再申請一年，或在高考前的三個月拼命補習，參加高考。"你看，即使是最壞結(jié)果其實也不是gameover?。?我樂呵呵地對自己說。第一年申請失敗怎么辦？不怕，總結(jié)經(jīng)驗、第二年再戰(zhàn)，我依舊有機會；必須回歸高考怎么辦？不怕，憑自己兩年多扎實的學習基礎(chǔ)，不吃不喝不睡三個月我照樣能沖進國內(nèi)一流大學"。以上，應(yīng)該是作者和家人商量后的結(jié)果吧，當然，大部分家人都是真心愛你的，只要他們能真的感受到你想做什么就會支持你（除了在他們認知中特別不好的事情）。所以，看似很困難很有勇氣的選擇背后有著作者極度理性的邏輯分析與良好的自我認知的支撐，也給了一向沖動的我啟迪。
#見賢思齊#早在論語孔子里仁中有對見賢思齊的詮釋：見到賢能的人就要（努力向他）看齊，從文中可看到柘遠的基調(diào)永遠是友善和快樂的，常聽他夸贊某某有才華、某某很神勇，就連宿舍院門口的修鞋攤位的師傅也能聊上半天，對師傅的好手藝和好性格一直稱贊，人無貴賤，柘遠媽看到從而對此感到欣慰，比抽獎中了頭彩還滿足。并在家庭相冊的扉頁上寫下："問道有先后，術(shù)業(yè)有專攻，道之所存，師之所存也——與媽媽共勉"。從而影響著他讀大學、進投行、合伙創(chuàng)業(yè)，有幸結(jié)識了不少優(yōu)秀的人，結(jié)伴優(yōu)秀，才兼文武，慷慨有大略，無疑是柘遠人生路上的新標桿，是他努力不懈的動力源。
#把進投行定位本科畢業(yè)后的第一步#凡事預則立不預則廢，"了解不同選項，結(jié)合自身情況做排除法，最終敲定適合自己的那條路"。不要怕選錯，只要選擇了就好好做，怎樣的都是收獲。"投資是一門peoplebusiness"，突然想起自己也想過做投資，但目前的資本尚不允許，應(yīng)聘投行實習的兩大經(jīng)驗分享："在一個聰明人滿街亂竄的年代，稀缺的恰恰不是聰明，而是一心一意，孤注一擲，一條心，一根筋"。
最后，引用一句他書中的句子結(jié)束"與其迷茫，與其抱怨，與其彷徨，與其……不如去闖！"。
不如去闖讀后感篇五
上學期，兒子學校有跳繩比賽，他很想?yún)⒓?，無奈他的協(xié)調(diào)能力不夠好，剛開始表現(xiàn)得不太理想，但他一直在努力。
一天晚上，兒子在家練習跳繩，讓我?guī)退嫈?shù)。突然，他興奮地說：“成功啦！我終于有資格參加比賽了。哼，讓他們嘲笑我，我超過他們了，我比他們厲害！”我對他的話丈二和尚摸不著頭腦。
原來，他在學校練習跳繩時，有同學嘲笑他動作難看，說他笨重得像頭熊。
“不管他們怎么笑，我都不生氣，生氣沒用，既不能提高成績，心里還不舒服。我要爭氣，暗地里用功，將他們遠遠地甩在后面，讓他們知道我的厲害！”看著兒子自信的臉，我沖他豎起了大拇指。
經(jīng)過一段時間的勤學苦練，兒子的跳繩水平突飛猛進，最后居然奪得了年級第一名的好成績。如果他當時對別人的嘲笑耿耿于懷，大動肝火，就無法靜心練習，更別提有資格參加比賽取得好成績了。
我欣慰于兒子的成長進步，也想起了兩年前的一件事。那次語文測驗，兒子只得了七十幾分，這對于成績一直名列前茅的他來說，簡直是“沉重打擊”。那些平時比他成績差的同學分數(shù)都比他高，他們圍著他，幸災(zāi)樂禍地調(diào)侃，他氣得臉通紅，眼淚都快下來了。
回家后，他拿出試卷指給我看，氣呼呼地說：“好幾個地方老師都批錯了，多扣了十幾分，害得同學們嘲笑我?！闭f著，委屈地哭了起來。
我摸摸他的頭，安慰道：“不要在乎一時的得失，只要你已經(jīng)掌握就行了，是金子遲早會發(fā)光。對于別人的嘲笑，更加沒必要生氣，生氣不僅傷心傷身，還浪費時間。有功夫生氣，還不如為自己爭口氣，努力讓自己變得更強?！?BR> 此后，我很少見到兒子生氣了，他變得越來越沉穩(wěn)、優(yōu)秀。他還將這句話當作了自己的座右銘：不要生氣，要爭氣。
2
其實，我也是在經(jīng)歷過無數(shù)摸爬滾打挫折受傷后才總結(jié)出這樣的感悟。
我小時候，有一天，校長找我去辦公室錄音，我很高興地去了。結(jié)果，他讓我?guī)桶嗌系囊粋€女同學以她的口吻錄宣傳語，相當于自我介紹，因為學校提名她為三好學生，但她的普通話不夠好。
我得知真相后非常氣憤，恨不得轉(zhuǎn)身離開，但因為懼怕校長的權(quán)威，只得強忍著委屈，錄了那段宣傳語。
我憋著眼淚離開了辦公室，心里卻在默默發(fā)誓：我一定要爭氣，努力成為自己的主角，而不是別人的替身。
我從此刻苦學習，直至考上大學。長大后，我才發(fā)現(xiàn)那件事其實也沒什么，校長也并非惡意，只是當時我幼小的心靈還沒那么豁達，但幸虧我沒有氣急敗壞，而是憑借一股不服輸?shù)挠職猓钭约籂帤?、努力，才讓自己變得越來越好?BR> 反過來想，我是不是更應(yīng)該感激那個小小的插曲呢？
3
我有一位朋友小c，畢業(yè)后在一家公司服務(wù)多年，她兢兢業(yè)業(yè)，極負責任，深得上下同仁喜歡，她也很珍惜這份工作，打算一直做下去?？删驮谒讲角嘣浦H，公司新來了一位同事h，是老板的親戚，此人沒有多少真才實學，但巧舌如簧，擅長搬弄是非。
小c為人和善，對h敬而遠之，不與之計較沖突。但h卻得寸進尺，嫉妒小c的好人緣，故意找她的茬，三番五次設(shè)計陷害她，讓她吃了不少虧。
小c十分苦悶，要好的同事為她抱不平，建議她以牙還牙，與h撕破臉皮，讓h也出出洋相。小c很為難，隱忍善良的她做不出那樣的事。在那段極度難熬的日子里，她鼓勵自己要堅強，要爭氣。她決定用提升自己來化解痛苦，她報了夜校，書海泛舟，一年后，拿到了一個含金量極高的專業(yè)資格證。
憑借這個敲門磚，她進了一家人人艷羨的世界五百強公司，令同事們尤其是那個h瞠目結(jié)舌。
雨過天晴，小c說，當時她也非常憋屈難受，她也想指著h的鼻子破口大罵，她也想跑到老板那里去訴說委屈。但她知道，生氣沒用，告狀沒用，只會自毀形象，讓自己越來越糟糕，前途越來越黯淡。
回頭想想，她甚至感謝命運將h這樣的人安排到她身邊。之前，她太過順利，這個挫折無疑是上天對她的考驗，幸好她經(jīng)受住了，交出了滿意的答卷。
人的一生，多多少少都會經(jīng)歷一些挫折，也會有低潮情緒。評判一個人的情商高低，善于控制情緒，肯定是其中的重要一條。當一個人處于逆境或遭受了不公正待遇時，能夠控制住情緒，不生氣，保持清醒的頭腦，審時度勢，發(fā)奮圖強，提高自身實力，方為上策。
自己強大了，才不會懼怕無法預期的風雨，才能越飛越高，領(lǐng)略更精彩的風景。
來源：萬伊刀（id：wanyidao2016）|作者：萬伊刀，專欄作者，期刊寫手。
不如去闖讀后感篇六
《禮記·大學》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齊家、治國、平天下”。大意是說：那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的國家；要治理好國家的人，要先整頓好自己的家；要整頓好家的人，要先進行自我修養(yǎng)；要進行自我修養(yǎng)的人，要先端正他的思想；思想端正了，然后自我修養(yǎng)完善；自我修養(yǎng)完善了，然后家庭整頓有序；家庭整頓好了，然后國家安定繁榮；國家安定繁榮了，然后天下平定。
所以儒家思想認為：一個人，最重要的是他的內(nèi)心思想，因為人的內(nèi)心思想、理想、品德等等這些，影響并決定了一個人一生的行為。
但是我這里要說的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身體健康。保持身體健康好象說得容易，可是誰不經(jīng)常有個感冒、頭疼腦熱、亞健康什么的？如何保持呢？在說說如何保持健康之前，我們要先來看看中醫(yī)和西醫(yī)對疾病治療上的區(qū)別和現(xiàn)狀。
這里有一個非常生動的例子來說明：一間房間，堆滿垃圾，招來無數(shù)蒼蠅。西醫(yī)說，我有特效殺蟲劑，只要一噴，蒼蠅馬上被消滅。果不起然，西醫(yī)拿著噴槍，一會兒的工夫，蒼蠅便尸橫遍野，全部被殲滅，但屋里的垃圾，西醫(yī)卻不管清除；沒過多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來了，而且比第一次更多，因為屋里更臟了。西醫(yī)再來噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫(yī)也就只好投降。換來中醫(yī)，中醫(yī)說，為什么會招來蒼蠅，那是因為屋里垃圾太多，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會來了，所以要先打掃房間，清除垃圾；這時候再用殺蟲劑，蒼蠅被殺滅后，又沒有了垃圾，以后房間就再也不會有蒼蠅了。
所以從上面的例子可以很好的說明如何保持健康，那就是經(jīng)常清理身體里的垃圾。那么如何進行清理并保持呢？我認為最重要的就是：“調(diào)”和“養(yǎng)”。中醫(yī)的理論是：“身體的不適不一定是病，而是身體對外界影響的一種正常反映”（當然，每個人的體質(zhì)不同，反映的現(xiàn)象也不一定相同，這就是經(jīng)常病難診斷的原因；另外，當年輕的時候，有些不適身體自己可以調(diào)整過去，但到了一定歲數(shù)后，身體就調(diào)整不過來了，就出現(xiàn)疾?。斘覀兊纳眢w出現(xiàn)一些癥狀的時候，我們就要進行“調(diào)”，把這些癥狀在剛開始的時候就通過各種“手段”“調(diào)整”下去，這樣這些小垃圾及時的清除后，就不會累加到后面招來蒼蠅，從而生病。而“養(yǎng)”就是經(jīng)常對身體進行保養(yǎng)，車子到了一定的公里數(shù)就需要保養(yǎng)，更何況是人，要想身體能夠服務(wù)你更長時間，而且不出什么狀況，就有必要對身體進行不斷的保養(yǎng)，不能放任不管。如果放任不管聽天由命，那么什么時候熄火也是很正常的事了。（你也就不要罵娘，怎么這么倒霉，我會生這種病，其實身體早就進行警示，只是我們沒有去發(fā)覺罷了）
那么如何進行“調(diào)”和“養(yǎng)”呢？在《求醫(yī)不如求己》這三本書里面主要講的就是經(jīng)絡(luò)按摩梳理。其實不管是針灸、按摩、還是氣功、瑜伽、拉筋以及現(xiàn)在非?；鸨某跃G豆等等等等，都是管用的，不管用怎么會書賣的那么好，電視臺的收視率會那么高呢？但是，我要說的是，不管用什么方法，適合自己的才是好方法。因為每個人的體質(zhì)是不同的，有偏于熱、有偏于寒，有里熱表寒，有上熱下寒，或更多的介于它們之間。所以，有的人可能喝了綠豆湯感覺效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清氣爽，有的人愛睡懶覺，慢跑會要了他的命。其實沒有哪種方法是包治百病的，但一定要不斷去嘗試找出適合自己的方法來，并對自己的身體進行“調(diào)”和“養(yǎng)”，你對自己的身體負責了，那么它也一定會回報你，給你一個健康的人生。不過一定要每天都堅持下去，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣是沒有用的。
所以，讓我們一起來，把“修身”堅持到底。
不如去闖讀后感篇七
今早鍛煉完，趕緊翻出家長借給我的那本書，是那次關(guān)于用保健養(yǎng)生方法改變孩子性格、習慣的家長”研討會“上借給我的。
《求醫(yī)不如求己》——多好的書名，很對我的胃口。前幾天我已翻過，很好，書中介紹的方法很實用。
“點揉太淵穴治氣不夠使，吸不上氣?！睍械奈淖肿屛已劬Ψ殴狻袣獠蛔?，始終是我這個靠說話工作的人的一個致命弱點。每天吃參、喝雪蛤、咽諾利果，就為滿足這口工作中最需要的氣。
繼續(xù)往下看，尋寶！
突然，一行字映入眼簾！這、這好象與醫(yī)術(shù)無關(guān)呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛細看，是，是我最追求的教育理念，但又確確實實也是這位自稱為”下里巴人“的老中醫(yī)所推崇的醫(yī)學理念。
“學習不是積銖累寸，而是學一達百。飲半盞當知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！?BR> 寫得真好，深厚的國學功底，將我內(nèi)心對于教學效果的追求信念，簡單而又厚重地推了出來——學習的努力，并不體現(xiàn)于多做題。題要做，但要少而精，要選那些能舉一反三的。
我女兒把個數(shù)學思維訓練課上得讓孩子手舞足蹈，很多怕數(shù)學的孩子在難題前不再有了恐懼。數(shù)學課沒有作業(yè)，孩子卻都能輕松提高成績。
我天生數(shù)學不敏感，讀書時只靠努力，一旦不需要，早把數(shù)學束之高閣，數(shù)學思維也隨著幾十年人間風塵侵襲消失得岌岌可危。于是好奇地問無師自通的女兒有何法寶。她卻輕描淡寫地甩出兩字：題目。
果真，寄給千里之外來索求教育真經(jīng)的培訓學校校長的也只是一捆復印下來的題目。
語文雖不如數(shù)學的題目容易典型化，但細想自己提高孩子語文成績的經(jīng)過又何嘗不是追求了典型化、能舉一反三題目的結(jié)果。
我從不在課堂上做試卷，但我會自己找一篇文章，再出一堆學生容易混淆的題目，集中做、重點講。我也會用各種方法圍繞著類似的題目反復的對學生進行引導。無心插柳柳成蔭，近幾年，我們速讀速記高級班小學畢業(yè)生考進重點中學的比例不亞于專門培訓尖子生的名校老師。我想，這”飲半盞當知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！暗慕逃砟町斖祁^功。
其實，在教育中真正追求高效率的老師理念是一致的，方法是相通的。
那次，為了找到那名海小的數(shù)學尖子生在鎮(zhèn)海初中三年后中考失利的原因，我請了與我們合作教高段數(shù)學的葉老師給這個學生”診斷“。分析完學生當場做的試卷后，葉老師對學生說出的一番話一直令我深思：你是就題做題，其實你應(yīng)該看到題目就想到解題的方法。題目千千萬，可解題的方法就那么幾種。
原來，這個學生初中兩年一直是剛出校門老師所教，題海戰(zhàn)術(shù)、滿堂灌讓學生沒有時間思考、整理思路，老師又缺少引導。結(jié)果，數(shù)學尖子生三年名校出來后不僅成績不再驕人，連自信都幾近喪失。如此嚴重的后果，罪魁禍首居然是那些不能讓人舉一反三的題目！
晨讀收獲多多，趕緊記上幾筆，給自己的生命之樹抹上點色彩。
不如去闖讀后感篇八
文章中有一段話說得很好：“總有人爭論中醫(yī)是哲學還是科學，其實無論是哲學、科學、醫(yī)學，都不過是生活的工具而已，不要反過來把生活投入到它們的套子中去，反而成了‘生活是為了哲學和科學’?？茖W是人類的奴仆，而不是統(tǒng)治我們的主人。某些時候，這些學科門類更像裝載不同能量的容器，有的方，有的園，有的可方可園，有的可大可小，有的是鋼鐵制造的精密容器，有的是橡膠做成的伸縮氣囊。不要企圖要用小的容器來裝在大的，也不要企圖用方的容器來裝載圓的，我們發(fā)明這些工具不是為了互相裝載的，也不是為了互相替代的，而是用來方便的，用來順手的。吃飯可用飯勺、可用筷子、叉子；喝湯用勺，吃面用筷，方便而已，哪有優(yōu)劣呢？人們發(fā)明的東西，不論是哲學還是科學，不過是想讓我們的生活更自由、更寬闊，而不是讓我們的思想更拘束、更狹隘。
寒蟬不可能為了冬天叫早，麻雀不可能為大雁引路，別和小河的魚論大海的事，裝在套子里的人隨時都想用套子套人。再宏偉的殿堂也供人來居住的，您去膜拜它，它就盛氣凌人，您若端坐大堂上，它不過是您家的客廳、廚房。
感覺像金庸小說的.大俠，將高深的功夫信手拈來，一花一草皆具殺傷力。劍氣無形，看似無招勝有招，各門各派融會貫通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝蓋腫痛難行，于是開始求醫(yī)之路，西醫(yī)拍片，檢查膝蓋，沒有什么問題，有些積液，慢慢吸收，開了些藥；中醫(yī)推拿按摩，筋拉傷。最后告知軟組織受傷沒法檢測，沒有更好的方法，熱敷、慢養(yǎng)。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，聽人講，吃了些活血通絡(luò)之藥，采取一些方法，漸漸好了。有時候感覺身體有點點的不適，但要說清楚卻很難，常常被忽略。當有痛感的時候，判斷不出原因。當很容易判斷的時候已經(jīng)是晚期，沒有可以治療的手段。”上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之病“這句話在今天看來可以當做美好的愿望。生病的時候更像盲人摸象，所以希望多些這樣的書可以讓我們多些了解，因了解不致產(chǎn)生更多畏懼，以平和的心態(tài)看待生病。
不如去闖讀后感篇九
雖然有人說中里巴人的四本《求醫(yī)不如求己》里邊的內(nèi)容都是重重復復、說來說去都是差不多的內(nèi)容，但四本書看下來，我卻覺得各有側(cè)重點，如能把他四本書的內(nèi)容都消化吸收，那將是一生都用之不盡的寶藏。
《求醫(yī)不如求己》2里有個功法是我從來沒有練過的，那就是轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)―轉(zhuǎn)手腕和腳腕的方法。因我重病久病，身上經(jīng)絡(luò)堵塞嚴重，按個別穴位對我來說大多數(shù)時候就如同一滴水滴入大海一樣沒有任何反應(yīng)，因此在轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)的時候我特別留心各種感覺。第一次練習轉(zhuǎn)手腕，很累，只能練習50下就得換方向了，堅持了300下，停下來的時候感覺到十指指肚在微微發(fā)熱。我是手腳常年都覺冷的人，很難得有這種感覺。轉(zhuǎn)腳腕則比手腕難度高多了，只能轉(zhuǎn)20下就累得不行、得停下來休息一會兒才能繼續(xù)，且明顯感覺到內(nèi)踝附近三條陰經(jīng)和胃經(jīng)經(jīng)過的地方很緊、轉(zhuǎn)的時候那一帶腫痛腫痛的，感覺拉不開。我是典型的上熱下寒的體質(zhì)，寒主收引，因而轉(zhuǎn)腳腕對我來說就像拉筋般。第一次練完后雙腳除了累，沒有任何其他感覺。練了五天后，轉(zhuǎn)手腕我可以一直轉(zhuǎn)100下再換方向了，且除了十指指肚微微發(fā)熱外，掌心也開始感覺到微微發(fā)熱。而腳腕則可以一次轉(zhuǎn)30下后換方向再轉(zhuǎn)30下才休息，轉(zhuǎn)完300下后，能夠感覺到十個腳指的指肚有微微的暖意，但只能持續(xù)一會兒。兩周后，當我連續(xù)轉(zhuǎn)手腕300下后，我很驚喜地感覺到前臂靠手肘處有股暖意，就像艾灸的時候感傳的灸感一樣，只是沒有艾灸的灸感那么熱，那里可是我常年冷痛的地方呵（我身上多處地方冷痛，手臂這里也是重災(zāi)區(qū)之一）。我很興奮于這個發(fā)現(xiàn)，聯(lián)系書上說的“小小的功法，卻能調(diào)動全身十二條經(jīng)絡(luò)的原穴，原穴本來就是各條經(jīng)絡(luò)相通的接口，這一轉(zhuǎn)，堵塞不通的經(jīng)絡(luò)瞬間被接通”，我很有盼望能夠通過此方法逐步改善我身上多處經(jīng)絡(luò)堵塞不通的情況哦，且這個方法不會消耗太多氣血和體力，隨時隨地都可以做，最適合我了，雖然轉(zhuǎn)腳腕目前除了感覺比前稍微靈活一點外還沒有見到什么明顯的果效（靈活是因轉(zhuǎn)的時候那三條陰經(jīng)和胃經(jīng)比前容易拉開一點了），但看到作者說“有網(wǎng)友說對足寒癥效果甚佳”，再結(jié)合這短短不到一個月的練習的果效，我相信堅持下去總有一天我會有驚喜的收獲的。
再者，作者在書里有段話說：“當我們咳嗽時，我們除了要點按肺俞，還要把它旁邊的魄戶穴也同時點按了，這樣止咳的效果才最佳；同樣，胃痛除了點按胃俞，也要把胃倉穴一道按了才好；所以心血管的問題，除了要關(guān)注厥陰俞，更要關(guān)注它旁邊的膏肓穴。古人也把嚴重的冠心病叫做“病入膏肓”，所以還是早點防治為好。其實，當我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經(jīng)常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發(fā)出信號的。這時您就要多加關(guān)注了。您也許會問，你光讓我關(guān)注有什么用，我得治療才行呀。那是當然了，早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質(zhì)的，用艾灸更佳。如果情況沒有改善，還是要及早去醫(yī)院檢查才是明智之舉。”我自20xx年1月病倒后癥狀百出，其中一個癥狀就是晚上我不能側(cè)身睡覺。當我往右側(cè)身睡時，左邊肩胛骨附近就會一灘的汗，往左側(cè)身睡時，右邊肩胛骨附近則會一灘的汗，側(cè)身睡的時間越長，那灘汗水就會越來越多，甚至汗?jié)褚路闷鸫矒Q了才能繼續(xù)睡。我一直不明白為什么會這樣，也曾經(jīng)很認真地問過當時正在看的正骨醫(yī)生，他說“你有病咯”，然后就把話題轉(zhuǎn)開了，我想他可能根本就不知道所以然。鑒于我身上奇怪的癥狀太多，后來我就把這個疑問給放下了，直到20xx年我自學中醫(yī)經(jīng)絡(luò)幾個月后，才知道這個出汗的部位正好就是膏盲穴一帶，現(xiàn)在看了中里巴人的這段話后，我才徹底明白個中緣由。而過去的兩年多，我也好幾次右側(cè)肩胛骨突然疼痛以至于上半身完全不能動、整個人只能直挺挺的情況，當時別無他法能想到的就是艾灸，在肩胛骨痛的地方、也就是膏盲穴一帶上個頸灸爐（隨身灸的一種，個人覺得效果比普通的隨身灸要好），艾灸范圍覆蓋了厥陰俞，灸差不多一個小時的時間，灸出一灘水后肩胛骨就能活動了，每次都用此法成功緩解。這正好就應(yīng)驗了作者所說的“當我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經(jīng)常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發(fā)出信號的――早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質(zhì)的，用艾灸更佳。”
最后，關(guān)于取嚏法，我從20xx年至今按照書里的方法多次嘗試都沒有成功打過噴嚏出來，雖然打噴嚏我會覺得很舒服。經(jīng)若素提醒我才恍然大悟，她說氣虛之人少用取嚏法，因是直接調(diào)用腎氣，因而不建議常用或多用。我是嚴重氣虛之人，平常連說話時間稍長一點都會虛得一身汗?jié)?、全身發(fā)抖無力，取不出噴嚏也就是自然而然的事情了。關(guān)于這點，四本書上都沒有提到，因而把它記錄下來，作為提醒。經(jīng)此事我也更深體會到一點：世上有眾多路，要走適合自己的；世上也有眾多的養(yǎng)生方法，要具備智慧選擇適合自己的。感恩素姐。
不如去闖讀后感篇十
每個人都希望受到他人的重視、尊重和歡迎。但有時我也會被別人嘲笑、欺負、玩弄。生活在給我們快樂的同時，也給我們悲傷的經(jīng)歷。讓自己快樂的.最好方法就是不辜負自己，做一個比以前更好的自己。這些道理是我從《生氣不如打架》這本書中學到的。
不要讓自己成為“憤怒”的犧牲品，因為這樣，趕走成功的不是別人，而是自己。
愚蠢的人只會生氣，而聰明的人知道如何辜負它。愚蠢的人，一生只會狹窄、黑暗、失敗；相反，一個聰明人的一生會豁達而成功。我認為人們想成為一個聰明的人！既然要做，就得不負眾望，氣不打一處來！
不如去闖讀后感篇十一
人生中有許多不確定因素，我們可能無法掌控它們，但我們可以選擇去面對。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己過于害怕失敗、害怕未知，而寧愿保持安逸，不去冒險，不去闖。但是，從自己的親身經(jīng)歷中，我深刻認識到：不如去闖，有時候會帶來意想不到的收獲和成長。
第二段：感悟。
在我十七歲那一年，我脫離了高中的校園生活，進入了大學。剛踏出高中校門，面對著未知的未來，我的內(nèi)心是忐忑不安的。我不知道自己該做些什么，也不知道自己有哪些能力去應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。那時，我給自己制定了一個小小的目標：一定要走出自己的舒適區(qū)，去嘗試和體驗一些新的事物。于是，我報名參加了一些校內(nèi)組織的活動，并選擇了一個完全陌生的專業(yè)。這些決定雖然初期都帶來了不少挑戰(zhàn)和困難，但也逐漸為我的內(nèi)心豐富了很多色彩。
第三段：成長。
通過工作經(jīng)驗和切身經(jīng)歷，我明白了“不如去闖”為什么這么重要。當你涉足未知領(lǐng)域時，你必須處理人際關(guān)系并適應(yīng)環(huán)境。你還需要學會在復雜的情境下保持冷靜和應(yīng)變能力。這些經(jīng)歷可以幫助我們成長成為一個更加成熟和聰明的人，以便更好地應(yīng)付更多的機會。
第四段：積極。
你可以選擇放棄機會，選擇留在自己的舒適區(qū)中。但是，我們必須承認：熟悉的事物無法繼續(xù)給我們帶來成長和啟示。當機會來臨時，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度去面對，勇敢地面對。因為，只有冒險，我們才能得到更多的回報，才有可能為自己的人生增添更多精彩與意義。
第五段：總結(jié)。
“不如去闖”是我們在人生中可以嘗試的一種思想和行動方式，它鼓勵我們?nèi)フ暚F(xiàn)實和自己的內(nèi)心。它教會我們?nèi)绾螐氖≈袑W習，并能讓我們成長為自己希望成為的人。面對未知，我們可能會感到迷茫，但我們?nèi)匀粦?yīng)該勇敢地冒險，去尋找我們的方向，去追尋我們的夢想，從中得到真正的價值。
不如去闖讀后感篇十二
“你不了解真正的失去，唯有愛別人勝于愛自己才能體會?！?BR> “我若跟你談美術(shù)，你只能引用美術(shù)專著空談理論，但你連梵蒂崗的氣味也不知吧，你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧；如果我問你女人的事，你大可以向我如數(shù)家珍，但你沒法說出在女人身邊醒來時，那份內(nèi)心的真正喜悅；我如果和你談戰(zhàn)爭，你會向我大拋莎士比亞，朗誦十四行詩，可是你從未親臨戰(zhàn)爭，未試過把摯友的頭擁入懷里，看著他吸著最后一口氣，凝望著你，向你求助。我問你何謂愛情，你可能只會吟風弄月，但你未試過，那個女人僅僅一個眼神，就讓你懂得，愛情的真諦。”
如果你生下來就被父母拋棄，被連續(xù)送到5個寄養(yǎng)家庭，其中三個養(yǎng)父還虐待過你，那么你覺得二十歲的時候你是什么樣子？威爾是這樣子的，和朋友兩三人，喝酒，抽煙，打架，偶爾以自己超高的數(shù)學天分戲弄哈佛的“聰明孩子”，不敢去想未來會怎樣。他在貧民窟長大，見慣了人情冷暖，見慣了那些拼命往上爬的人摔碎的夢想。他的世界就是那個樣子的，如果他沒有解出那道難住哈佛學生的數(shù)學題，他的世界一輩子都是如此。
數(shù)學教授要挽救這個他眼中被上帝看中的數(shù)學天才，但威爾好像對此嗤之以鼻，他以他超強的洞察力和理解能力羞辱并擊退了所有教授為他請來的心理導師，除了尚恩，這位心靈捕手。
有人疑惑，為什么教授為威爾鋪就了如此絢麗的未來，威爾卻寧愿止步不前？這實在不是一個正常人的選擇。尚恩知道為什么，他看到了威爾看似張揚跋扈的面目下那個被嚇得縮在角落的孩童。最大的驕傲和最大的卑微都是內(nèi)心的軟弱，威爾被自己內(nèi)心的自負和自卑把玩手中，不敢脫離一成不變的生活，踏入新的世界，更何況他認為那個世界從未屬于過他。
無論有多強大，多樂觀的人生態(tài)度，但凡是人，()必然會經(jīng)歷一段迷茫痛苦的時期，會在現(xiàn)實與理想的落差中掙扎，會在得到與失去的擔憂中徘徊，如同摸黑過河，看不清眼前有些什么，卻感受到河水的刺骨和對未知物深深的恐懼。每一刻胸中都仿佛洶涌著浪潮，稍一軟弱，真正的渴求便被吞沒。
而在威爾的這段時期，他得到了高人相助，以迎來他生命中的轉(zhuǎn)折點。
在最初，威爾是拒絕用自己超凡的數(shù)學才能改變現(xiàn)有的生活，他選擇平庸，因為“天才”從未帶給過他什么。人們都說自我價值，其實也是別人眼中的價值。這么多年來，威爾的自我價值并不是對自己的天賦欣賞，而是那些混混朋友們的陪伴，他們喜歡威爾這個有些聰明的哥們兒。但只有威爾是和他們一樣平庸的存在，這樣的關(guān)系才不會被打破。聰明沒有換得父母的寵愛，聰明不能讓他多賺一分錢，聰明不會讓他更有價值，這是威爾沉默的認知。他和哥們兒一起喝酒一起打架，他被認同，被肯定，他們毫無疑問是威爾這么多年來最重要的存在。
他覺得天才只不過是他人生中一點點綴，他是不可能擺脫平凡、貧窮的泥沼的，這是他生活了二十年的環(huán)境告訴他的定理。
但尚恩出現(xiàn)了，告訴他這定理是錯的，告訴他有能力改變自己，告訴他他可能得到更好的生活。在經(jīng)歷過人生甘苦擁有豐富經(jīng)驗的心理醫(yī)生尚恩面前，威爾才意識到自己真實人生體驗的缺乏，他安于狹小的安全的世界，不敢邁出一步。
史凱蘭對他說：“如果你不愛我就告訴我，你如果不愛我，我會消失。不會再出現(xiàn)在你的世界里。”他馬上回答：”我不愛你。”他真的不愛她嗎？不可能。他只是個懦弱的沒有安全感的孩童，他怕她發(fā)現(xiàn)他的缺點后會拋棄他，他怕受傷害所以不去愛。威爾為自己修造了最堅硬的堡壘，密不透風，沒人能走進去。
電影多次出現(xiàn)威爾落寞孤獨地坐在疾行的地鐵車廂里，任憑萬籟俱寂的夜景與曙光微露的晨曦自窗外飛逝，樂聲襯著他靜默的畫面，他有多孤獨，根本說不出來。
他性格中很多缺陷都是由于自身的成長經(jīng)歷和環(huán)境使然，他在二十歲的時候面臨一個選擇，是打破自己性格的缺陷勇敢走出去，還是擁抱自己沉溺在黑暗中的安全。
這時候心靈捕手尚恩帶著他找到了方向，他向他展示著自己的真實情感，他的痛與悲，他的喜于樂，他痛就叫出來，他喜就笑出來，他勇敢地面對一切，承擔著一切苦難與喜悅。威爾看著他，慢慢去相信，慢慢去認識到，人應(yīng)該這樣活著。尚恩告訴威爾，一切悲劇的源頭并不是我們自己，我們沒有錯，這世界有時候就是這樣。
威爾最后走出了童年陰影，鼓起勇氣與世界握手言和，能勇敢地追逐心之所想，真正展開自己的人生。
電影始終是電影，往往承載著太多美好的'幻想。威爾是數(shù)學天才，得到了哈佛教授的傾力提攜，有心理專家尚恩對他的耐心引導，甚至連他的混混朋友們都傾其所有送他修不好的破車，讓他去追逐美好生活?！懊刻煳议_車到你家門口接你，我們出去喝酒談心，的確開心。可你知道每天我最渴望哪段時刻嗎？就是我下車走向你家門口那十秒，渴望著我敲門時你已經(jīng)離家遠去，連一聲道別也沒有就離開了，我所知不多，但我知道我確實有過這種想法?！边@是威爾的朋友給他的話，似乎全世界都在幫他走向普世意義的成功。
但是我們都是再普通不過的人，我們迷惘，就必須自己摸索著前行，頭破血流地沖出迷霧。想得到愛，必須有不怕失去的勇氣，付出一切地去得到。想要幸福，就必須要忘記痛苦的回憶。想要被認同，就要準備好面臨一萬次的嘲笑和蔑視。從來就沒有什么安全感之說，不過是足夠勇敢足夠堅強去面對一萬種可能發(fā)生的后果。
心靈捕手尚恩帶著他找到了方向，他向他展示著自己的真實情感，他的痛與悲，他的喜于樂，他痛就叫出來，他喜就笑出來，他勇敢地面對一切，承擔著一切苦難與喜悅。威爾看著他，慢慢去相信，慢慢去認識到，人應(yīng)該這樣活著。尚恩告訴威爾，一切悲劇的源頭并不是我們自己，我們沒有錯，這世界有時候就是這樣。
威爾最后走出了童年陰影，鼓起勇氣與世界握手言和，能勇敢地追逐心之所想，真正展開自己的人生。
電影始終是電影，往往承載著太多美好的幻想。威爾是數(shù)學天才，得到了哈佛教授的傾力提攜，有心理專家尚恩對他的耐心引導，甚至連他的混混朋友們都傾其所有送他修不好的破車，讓他去追逐美好生活?！懊刻煳议_車到你家門口接你，我們出去喝酒談心，的確開心?？赡阒烂刻煳易羁释亩螘r刻嗎？就是我下車走向你家門口那十秒，渴望著我敲門時你已經(jīng)離家遠去，連一聲道別也沒有就離開了，我所知不多，但我知道我確實有過這種想法?！边@是威爾的朋友給他的話，似乎全世界都在幫他走向普世意義的成功。
但是我們都是再普通不過的人，我們迷惘，就必須自己摸索著前行，頭破血流地沖出迷霧。想得到愛，必須有不怕失去的勇氣，付出一切地去得到。想要幸福，就必須要忘記痛苦的回憶。想要被認同，就要準備好面臨一萬次的嘲笑和蔑視。從來就沒有什么安全感之說，不過是足夠勇敢足夠堅強去面對一萬種可能發(fā)生的后果。
我還年輕，世界很大，不如去闖。
不如去闖讀后感篇十三
在生活中，很多人都有一個固定的生活模式，安穩(wěn)而平淡，沒有什么變化。但是，生命中最寶貴的財富是時間，我們不該把自己的時間浪費在過于平淡的生活中。因此，有時候你或許需要離開你的舒適區(qū)，去闖一次，感受到生活的另外一種可能性。因為人生短暫，我們需要去嘗試新的經(jīng)歷，接受新的挑戰(zhàn)，為自己人生加分，為自己增加更多的經(jīng)歷和故事，并且在成長和變化的歷程中，讓自己變得更加強大和成熟。
第二段。
不敢去闖是最常見的原因之一?；膹U了很多美好的想象和生活中的體驗。在成年后，似乎時間更加乏味，慢慢地內(nèi)心也失去那份對未知事物的好奇心了。然而，要想讓自己在生命之路上得到更多的收獲，那就必須要交一定的學費。嘗試不同的想法、體驗不同的方法，走過不同的路途和經(jīng)歷，這都會讓我們找到可能更有效的生活方式，或者收獲更多的成果。
第三段。
不敢去闖的另一個原因是失去信心。對于那些曾經(jīng)經(jīng)歷過挫折和失敗的人來說，他們對未來感到疑慮并且缺乏信心。但是，挫折并不代表失敗，相反，它更像是成功的一個必經(jīng)之路。因為，很多失望和痛苦只是因為忽視了對未來的想象，沒有讓它成為現(xiàn)實。因此，每一個人都要有勇氣去面對挫折，把它作為一種鍛煉自己逆境應(yīng)對能力的機會，為迎接未來的挑戰(zhàn)做好充分準備。
第四段。
而在去闖的過程中，我們也會得到一些有意義的經(jīng)歷，認識到更多的人，了解更多的社會事情，學到更多的技能。這不僅能夠讓我們在職場上更加成功，更重要的是，這樣我們才能更加了解自己。我們需要找到自己的興趣和擅長的領(lǐng)域，而這些正是只有在闖過一些新領(lǐng)域之后才能實現(xiàn)的。
第五段。
最后，在去闖的過程中，我們會得到生命的財富。這些財富可能是經(jīng)歷過的一些奇怪的事情，也可能是那些從未想過的生活改變。它們雖然看起來可能微不足道，但它們用更豐富的人生來補償了我們的生命。這樣才能有更多的故事，有更多的福祉，然后享受更多的生命樂趣和成就感。因此，盡管走出舒適區(qū)有時可能很困難，但我們不能害怕去挑戰(zhàn)未知的事物，只要我們勇敢地走出去，就能打破困難，去享受生命的精彩。
不如去闖讀后感篇十四
近來在社區(qū)中發(fā)現(xiàn)一些網(wǎng)友求助的帖子，從網(wǎng)友的文字中能夠感覺到，這些網(wǎng)友書肯定是買了，也看了，但似乎并沒有理解書中的內(nèi)容。我很喜歡西門子的一句廣告詞――知其道，用其妙，《求》是養(yǎng)生治病的‘百寶箱’，書里面既有養(yǎng)生治病之法，更有修身養(yǎng)性之道。如果沒有把書中的內(nèi)容看明白，即使求助后得到一招半式方法，盲目的操作收獲也是甚微的，而且還會徒增迷惑。
今借助‘山藥社區(qū)’這塊寶地，把自己看書中的每一篇文章的心得體會、理解認知記錄下來，當然我也只是初學皮毛，在理解和認知上存在著很多不足之處，望各位老師指正批評。
寫此帖的第一個目的：作為《求》的受益者，心中無限感恩，一直尋找感恩的方式，如果我的帖子能夠幫助到那些迷惑、茫然的讀者，哪怕是一點點，那也是對我心里的莫大安慰。
第二個目的：正所謂‘溫故知新’，借此機會再仔細學習一遍《求》。
不如去闖讀后感篇十五
這是一本健康手冊，挺實用的。這不最近胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦!
愛吃，能吃，還能消化，這是有“口?！?，是身體健康的指證;有的人，能吃，但不能消化，長一身肥肉肉;有的人，勉強吃點，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整個身體虛弱，心情好不起來，“胃不和則寢難安”。
足三里是胃經(jīng)的合土穴，是長壽第一要穴，常刺激可降血糖，治療胃下垂，肌肉萎縮通風等，統(tǒng)治一切與腸胃有關(guān)的疾病，配合中脘和脾經(jīng)的公孫穴，可迅速緩解胃痛。刺激胃經(jīng)的豐隆穴，可以消痰，讓喉嚨立馬清爽。
慢性胃病，可以在足三里刺血拔罐，效果更加顯著。足三里穴是消氣穴，消腸胃的三濁，消化不好，胃脹，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。為什么呢?因為胃經(jīng)是人體的第二能量來源，有以下幾大要點：一，足三里是強壯穴，能增強體質(zhì)，對一切疾病都有效。二，足三里是胃經(jīng)的合土穴，通治一切與腸胃有關(guān)的病癥。三，中老年人艾灸足三里，療效往往更加顯著。
胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，也是我們后天獲得營養(yǎng)的主干道。它上行頭面，下行膝足，激活這條能量線，能讓我們時時保持充足旺盛，精力無窮。
不如去闖讀后感篇十六
深秋的夜已有了寒意，特別在下雨的天氣里。
街上的行人不多，稀稀落落地散布在人行道上。人們或持著傘，或連傘都忘了拿，只是埋著頭，躬著身子，各自拖著僵直的、沉重的雙腿疾走著。夜的冰冷的呼吸更使得他們的歸心似箭，急著趕上家中熱氣騰騰的飯菜，唯恐錯過了。
臨近的車站卻意外地站滿了人，像被一把無形的掃帝攏到一起，人們小心地撿一塊稍干的地方站著，大概等了很久了。有人搓著手，跺著腳為自己取暖，又有的，抽著煙，猛的一口接一口地吸，以掩飾內(nèi)心的.焦躁。但人群似乎有一股暗流涌動著，人們都有些急不可耐了。終于，車來了。人們推操著，爭搶著，盡管體力已透支，仍付出一日所剩的最后一絲力氣，只為了回到那屬于他們的，給他們帶來干凈、溫暖、舒適的處所，也顧不得濕了，也顧不得冷了，也顧不得累了。于是，車一下子就飽和了，老遠又有一人拿了傘一路奔過來，傘被風一吹就開了喇叭。他不氣餒地繼續(xù)趕。雨淋在他身上，覺也不覺得。口里叫著:“等一下，等一下!”跑近一看，似乎再沒有他立腳的地方，又回望遠處灰檬像一片不見有車來的樣子，不甘心喘著氣近似哀求地喊著:“大家軋軋，讓我上來，大家軋軋，讓我上來啊里”于是，里面的也招呼著更里面的。很快，人們提高了車內(nèi)的密度，留出了足夠的余地。車便順利地行進了。
雨越下越大了。不知何時點亮的路燈，汽車駛過的尾燈，照著地上濺起的雨閃著銀色的光，像欲飛起來的鶴，實在無力飛回來的地方，剛離地就被風幻化成一陣水沫子。路邊的商店亮亮堂堂，敞大了門，各自等著各自的生意。路人并沒有因著大雨有停下來避一避的意思，反而不約而同把車踏得更快了，在一扇扇美麗的櫥窗前一穿而過。整街的商店正如一個個失寵的后宮佳人，梳裝齊整，靜靜地等待，卻徒有一聲聲嘆息。駕駛汽車的人也顯示著他們的執(zhí)著，在大雨中飛馳，飛馳，偶而一個急拐，飛出大片泥漿打在我前面一位騎車女士的褲子上，我看見她的車子擺了擺，又如常地快速向前騎著。她心里一定牽掛著褲子，但想，到了家，用刷子刷一刷，也許很快就干凈了。
最后一個十字路口的交通燈亮著紅色，我停下來，側(cè)頭看看和我一樣靜停著的騎車者們，趁這個機會，有人探出手看了看手表的指針。每個人的臉上都蒙著一層疲憊，而這倦中又透著一種興奮，一種憧憬。附近的音像店正播著時新的音樂，音樂很響，在此刻的雨夜里放肆擴張，而人們只是心不在焉地聽著。瞬間，燈跳了顏色，汽車的啟動聲、自行車的鈴聲一下子把音樂淹沒了，人們于是很快忘記了曾經(jīng)存在耳際的音樂，轉(zhuǎn)而去猜測晚飯準備了什么。我重新騎上我的車，一轉(zhuǎn)，家也就近了，我好像已聞了家的熟悉的味道。那只貓呢，一定早守在門口等著我開門，一下攀住我的兩條腿。想到這，我便不自覺地笑了。
不如去闖讀后感篇十七
雖說是枯燥的醫(yī)學，但添加了一些有趣的小故事，就變得也沒那么枯燥了。
這本書包含了穴道、疾病、治病的方法。里面的內(nèi)容豐富多彩，有圖有文字。包括了點穴的方法、疾病的分類、疾病的名稱、疾病的治療方法等。
這本書里所有的疾病治療方法關(guān)鍵都在于穴道，這本書里講了很多小片段，都是些西醫(yī)不靠譜中醫(yī)來幫忙、大病小病點個穴道來解決的內(nèi)容。
就拿現(xiàn)在大多數(shù)人最擔心的肥胖癥來說吧，書里也有提到：肥胖癥患者動作遲緩，易疲勞，常出現(xiàn)腰疼、背疼腿疼，不能耐受高溫，影響體形美。肥胖癥由單純性和繼發(fā)性兩類。肥胖與健康的關(guān)系極為密切，人的壽命與體重有關(guān)。肥胖者血脂、血氨基酸、血胰島素增高，易發(fā)生高血壓病、心臟病、糖尿病等。
單純性肥胖是肥胖癥中最常見的一種，病因非常復雜，可能的原因有:遺傳因素；飲食過多，活動過少；神經(jīng)、精神因素；高胰島素血癥；不健康的飲食習慣。
一般來說，利用飲食控制是減肥的最基礎(chǔ)方法。輕度肥胖者，僅需限制脂肪、甜食糕點、啤酒等，使每日總熱量低于消耗量，多做體力活動，如能使體重每月減輕500~1000克，并逐漸達到標準體重就可。
中度以上肥胖者必須嚴格控制總熱量，女性要求每天進食量控制在1200~1500簽卡，男性則在1500~1800千卡，以此作為標準，每周有望減重500~1000克；如總熱量超過上限，則達不到減肥效果。
由此可見，日常生活中的飲食健康多么重要，一不小心就可能發(fā)展成令人苦惱的肥胖癥，因此我從這本書中學到了平常一定要多吃飯多吃菜少吃零食多睡覺，哈哈，開玩笑啦，覺可不能睡太多哦。
要想活得久，日常生活中多注意一下吧，不舒服要馬上重視起來，盡量不要多看西醫(yī)，自己最可靠，因為《求醫(yī)不如求己》嘛。