在制定方案時(shí)，我們需要充分考慮資源和時(shí)間的限制，確保方案的可行性。一個(gè)好的方案應(yīng)該符合實(shí)際情況和條件，具備可操作性。方案的評(píng)估和總結(jié)是為了不斷提高，以下是一些總結(jié)方案的范文，供大家參考。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇一
xx年5月19日9：00召開家長(zhǎng)會(huì)，公布活動(dòng)方案要求，家長(zhǎng)簽同意書。
xx年5月26日8：10-8:25帶隊(duì)教師、學(xué)生在活動(dòng)中心操場(chǎng)ji合整隊(duì)。
xx年5月26日8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
xx年5月26日9：00到達(dá)公園。
xx年5月26日9：00-9:30游園活動(dòng)踏青觀賞攝影。
xx年5月26日10:30整隊(duì)。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇二
1、自信心源于勇氣，源于堅(jiān)定的信念，源于團(tuán)隊(duì)的合作，源于我們給自己和他人的愛(ài)。
2、個(gè)人智慧+眾志成城+集體協(xié)作=團(tuán)隊(duì)合作。
3、培養(yǎng)良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)和實(shí)踐動(dòng)手能力。
4、在生動(dòng)有趣的游戲中，用直觀體驗(yàn)的方式調(diào)動(dòng)孩子的主觀能動(dòng)性，以達(dá)到“自我教育”的最終目的。
5、通過(guò)困難任務(wù)的完成激發(fā)孩子們內(nèi)在的巨大潛力，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)精神，在快樂(lè)中建立強(qiáng)而有力的責(zé)任心、自信心。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇三
軍訓(xùn)，是培養(yǎng)學(xué)生執(zhí)行力、紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和吃苦精神的有效方法。組織學(xué)生軍訓(xùn)，必須緊密結(jié)合學(xué)校性質(zhì)、校區(qū)特點(diǎn)和學(xué)生思想，堅(jiān)持“結(jié)合實(shí)際、突出重點(diǎn)、啟發(fā)自覺(jué)、確保實(shí)效”的方針原則，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)施方案，確保軍訓(xùn)的針對(duì)性、及時(shí)性和實(shí)效性。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇四
(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。
(三)比賽過(guò)程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問(wèn)題，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)系。
(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)時(shí)間另行通知，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇五
三、二人夾氣球比賽。
四、運(yùn)球比賽。
五、比賽用品：跳繩氣球乒乓球乒乓球拍。
六、活動(dòng)要求：
所有學(xué)員積極參加競(jìng)技活動(dòng)，任何學(xué)員不得私自活動(dòng)。
學(xué)生游園時(shí)，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。
一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，不得自私活動(dòng)，任何人員不得下水玩耍。
上衛(wèi)生間要向老師報(bào)告，并且結(jié)伴同去。
不得采摘植物，違反者嚴(yán)重批評(píng)，今后不得參與任何活動(dòng)。
學(xué)員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補(bǔ)充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇六
1參與此次行動(dòng)的每位成員都將接受一定的任務(wù)或挑戰(zhàn)。
2此次任務(wù)具有連貫性，每個(gè)小組、每名隊(duì)員只有勇敢攻堅(jiān)、全力以赴，在完成特定的項(xiàng)目或任務(wù)之后，才有可能繼續(xù)執(zhí)行其余任務(wù)以取得最終勝利。
3任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中，由于環(huán)境和條件的變化，大家的編組也會(huì)隨時(shí)產(chǎn)生變化，所以要時(shí)刻準(zhǔn)備接納新隊(duì)員，融入新團(tuán)隊(duì)。
4任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中要求家長(zhǎng)們放手，讓孩子積極體驗(yàn)，協(xié)助孩子勇敢面對(duì)，幫助孩子努力成功！
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇七
展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動(dòng)中心師生風(fēng)貌，使更多的人了解校外教育。
通過(guò)競(jìng)技活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。
通過(guò)活動(dòng)，使小學(xué)生人人自主地參與在游園活動(dòng)之中，在游園中陶冶情操。
在游園中增長(zhǎng)學(xué)生見(jiàn)聞，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)自然保護(hù)環(huán)境的高尚美德。
通過(guò)游戲、活動(dòng)提高學(xué)生的應(yīng)變能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇八
根據(jù)省教育工委、教育廳《關(guān)于印發(fā)活動(dòng)方案的通知》(湘教工委通〔20學(xué)習(xí)〕47號(hào))的文件要求，現(xiàn)就組織我院學(xué)生開展“公益活動(dòng)人人參與”主題教育活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)通知如下。
大學(xué)生參加公益活動(dòng)，是大學(xué)生培育與踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的有效途徑。通過(guò)參與公益活動(dòng)使大學(xué)生了解社會(huì)、感受社會(huì)，培育關(guān)心公共事業(yè)的熱情;通過(guò)參與公共活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生的勞動(dòng)觀念，培養(yǎng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開拓進(jìn)取精神;通過(guò)參與公益活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、服務(wù)人民的無(wú)私奉獻(xiàn)精神，并使他們?cè)诠婊顒?dòng)中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，引導(dǎo)教育學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀。
1、組織開展“公益活動(dòng)人人參與”主題宣講。擬在10月初由學(xué)院關(guān)工委劉自千主任開展主題為“公共利益直接關(guān)系到個(gè)人的生存與發(fā)展”宣講。通過(guò)讓學(xué)生了解公益活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生參與公益活動(dòng)的`熱情。地點(diǎn)：體育館，參加時(shí)間和參與人員另行通知。
2、組織召開“公益活動(dòng)人人參與”主題班會(huì)。要求各系組織學(xué)生在10月份召開“公益活動(dòng)人人參與”主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們圍繞這一主題，暢談公益活動(dòng)參與的意義。各班級(jí)有關(guān)該班會(huì)活動(dòng)的總結(jié)請(qǐng)于10月底以系為單位發(fā)至郵箱，郵箱主題請(qǐng)注明系別及班級(jí)。
3、開展“公益活動(dòng)人人參與”有獎(jiǎng)黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)。10月份的黑板報(bào)主題定為“公益活動(dòng)人人參與”，請(qǐng)14級(jí)各班級(jí)利用板報(bào)宣傳公益活動(dòng)，營(yíng)造公益活動(dòng)氛圍，教育學(xué)生將公益活動(dòng)與學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合。
4、舉行“公益我先行”主題演講比賽。擬定于20xx年上半年在學(xué)院舉行“公益我先行”演講比賽。屆時(shí)，將評(píng)選出演講比賽一、二、三等獎(jiǎng)，除頒發(fā)榮譽(yù)證書外，還給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。具體活動(dòng)安排另行通知。
5、組織開展“公益活動(dòng)人人參與”征文大賽。開展“公益活動(dòng)人人參與”主題征文比賽。參賽作品要求學(xué)生結(jié)合參與公益活動(dòng)的實(shí)際情況，記錄活動(dòng)過(guò)程中的感人事跡，抒發(fā)收獲與體會(huì)，傳遞社會(huì)正能量，自擬題目，文體不限，杜絕抄襲，字?jǐn)?shù)控制在1500-20xx之內(nèi)，稿件上請(qǐng)注明姓名、班級(jí)、聯(lián)系方式。交稿方式與地點(diǎn)：紙質(zhì)文稿(用a4紙打印，標(biāo)題用二號(hào)黑體加粗居中，正文內(nèi)容用四號(hào)宋體，行距20磅)交至學(xué)生工作處(辦公樓b120)，或?qū)㈦娮痈寮?郵件請(qǐng)注明“公益活動(dòng)”征文)發(fā)至郵箱，截稿時(shí)間為20xx年5月10日，逾期不再受理。屆時(shí)學(xué)工處將聯(lián)合關(guān)工委對(duì)征文作品進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)，并推薦優(yōu)秀稿件參加省級(jí)比賽，獲得省級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)者，學(xué)院頒發(fā)社會(huì)活動(dòng)獎(jiǎng)。
各系、各班級(jí)要高度重視，認(rèn)真組織開展“公益活動(dòng)人人參與”各類活動(dòng)，要擴(kuò)大活動(dòng)的覆蓋面和學(xué)生的參與面，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力和感染力，使該活動(dòng)成為加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的過(guò)程;倡導(dǎo)同學(xué)們積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，在實(shí)踐中歷練良好的道德品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感與使命感，努力培養(yǎng)自己成為社會(huì)有用人才。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇九
組織和開展學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，是適應(yīng)新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。通過(guò)豐富多彩社團(tuán)活動(dòng)的開展，能夠開闊學(xué)生視野，陶冶學(xué)生情操，啟迪學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，全面提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)活躍校園生活，促進(jìn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的優(yōu)化，推動(dòng)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)。
經(jīng)過(guò)幾年的建設(shè)與完善，陸渡中學(xué)的社團(tuán)組織日趨完善，初步形成了十大社團(tuán)，本學(xué)期學(xué)校將重點(diǎn)突出抓好以下社團(tuán)：
1、“嘉則”文學(xué)社(負(fù)責(zé)人：郭勇衛(wèi))。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)生閱覽室)。
2、“彩墨”書畫社(負(fù)責(zé)人：邵明球、張莉)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(美術(shù)社活動(dòng)地點(diǎn)：美術(shù)教室)。
(書法社活動(dòng)地點(diǎn)：三樓教室3)。
3、“夢(mèng)之幻”舞蹈隊(duì)(負(fù)責(zé)人：朱艷)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房)。
4、校合唱隊(duì)(負(fù)責(zé)人：張建芬)。
(活動(dòng)時(shí)間：周二第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：音樂(lè)教室)。
5、田徑隊(duì)(負(fù)責(zé)人：陳凱)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng))。
6、籃球隊(duì)(負(fù)責(zé)人：陳可)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng))。
7、健美操隊(duì)(負(fù)責(zé)人：夏新光)。
(活動(dòng)時(shí)間：周三第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房)。
8、主持與朗誦社(負(fù)責(zé)人：張彩萍)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：四樓教室二)。
9、科技社(負(fù)責(zé)人：倪貴忠、孫敏剛)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn):四樓教室一)。
10、電子小報(bào)社(負(fù)責(zé)人：何建斌、韓建文)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：電腦房)。
會(huì)長(zhǎng)：陶正新。
副會(huì)長(zhǎng)：張倩。
成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛(wèi)、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長(zhǎng)和團(tuán)支部書記。
1、社團(tuán)活動(dòng)開展前要制定活動(dòng)計(jì)劃，每周活動(dòng)不少于一次，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)將不定期對(duì)開展的活動(dòng)質(zhì)量進(jìn)行檢查。
2、社團(tuán)每次活動(dòng)結(jié)束后，社團(tuán)負(fù)責(zé)人、學(xué)生代表須認(rèn)真填寫《學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)登記表》，并及時(shí)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。
3、每學(xué)期結(jié)束后，各社團(tuán)應(yīng)對(duì)本學(xué)期工作進(jìn)行書面總結(jié)，并交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。
4、每學(xué)期未，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)根據(jù)各社團(tuán)活動(dòng)情況，評(píng)選出優(yōu)秀社團(tuán)，社團(tuán)活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)方式：通報(bào)表?yè)P(yáng)、證書、獎(jiǎng)品等。
5、各社團(tuán)活動(dòng)如使用學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施，請(qǐng)注意維護(hù)場(chǎng)地整潔，愛(ài)護(hù)設(shè)備，使用后注意關(guān)閉水、電、鎖好門窗。
1、通過(guò)活動(dòng)，使同學(xué)們對(duì)中秋節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有更深刻的了解，培養(yǎng)大家的傳統(tǒng)觀念和意識(shí)，重視友情、親情，理解“團(tuán)聚團(tuán)圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。
2、通過(guò)活動(dòng)，使同學(xué)們了解傳統(tǒng)佳節(jié)中秋文化，關(guān)于月亮傳說(shuō)、中秋習(xí)俗、詩(shī)詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會(huì)中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統(tǒng)美德。
1、挑選兩名主持人主持活動(dòng)。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)。
2、收集《花好月圓》等樂(lè)曲。
3、全班分成4組，每人準(zhǔn)備一首古詩(shī)，各組選出1～2名代表來(lái)誦讀古詩(shī)。
4、石又尹同學(xué)準(zhǔn)備故事“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”。
5、每人準(zhǔn)備一個(gè)月餅。
第一階段：主持人開場(chǎng)白(3分鐘)。
合：四丁班中秋主題班會(huì)現(xiàn)在開始!"明月幾時(shí)有?把酒問(wèn)青天。不知天上宮闕，今夕是何年。"又一個(gè)中秋佳節(jié)到來(lái)了，老師、同學(xué)們，大家好!祝大家中秋快樂(lè)!
女：月在水里，月在天上;月在畫里，月在心上。
男：月是期盼，月是掛牽;月是思念，月是圓滿。
女：今天，花好月圓，我們?cè)诟杪曋邪延亚椴ⅰ?BR> 男：今天，中秋佳節(jié)，我們?cè)跍剀靶φZ(yǔ)中開心徜徉。
合：我們?cè)谠孪戮鄄唾p景，我們?cè)谠孪缕谂蚊篮?，我們?cè)谠孪聼o(wú)限遐思……。
女：提起中秋，大家會(huì)想到什么嗎?像中秋的詩(shī)歌，古人關(guān)于詠月暢懷的詩(shī)歌何其之多呀。
男：那就讓我們來(lái)考考大家。月是故鄉(xiāng)明。
同學(xué)們：茶是故鄉(xiāng)濃。
女：但愿人長(zhǎng)久。
同學(xué)們：千里共蟬娟。
男：海上升明月。
同學(xué)們：天涯共此時(shí)。
女：看來(lái)大家對(duì)于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節(jié)的主角是高掛天空的一輪明月，關(guān)于中秋節(jié)的來(lái)源還有一段美麗的傳說(shuō)呢。
男：有請(qǐng)xxxx同學(xué)為大家介紹“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”。
第二階段：講故事“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”(3分鐘)。
石又尹同學(xué)：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手。遠(yuǎn)古時(shí)，有十個(gè)太陽(yáng)一起升空，烤焦了所有莊稼草木，使民不聊生。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個(gè)太陽(yáng)，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂(lè)業(yè)。不料，被射落九個(gè)的太陽(yáng)皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長(zhǎng)生不老藥送給他，但嫦娥起了私心，一個(gè)人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會(huì)受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當(dāng)天，據(jù)說(shuō)就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說(shuō)已經(jīng)流傳了很久很久，它是人們對(duì)盼望親人團(tuán)圓寄托的一份美好情感。
第三階段：古詩(shī)誦讀(28分鐘)。
女："床前明月光，疑是地上霜;舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。"這是游子的鄉(xiāng)愁。
男："人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。"月光傳遞思念，愿人們能夠天長(zhǎng)地久。
女：古今中外詩(shī)人對(duì)中秋傾訴的古詩(shī)很多，下面我們進(jìn)行古詩(shī)誦讀比賽，請(qǐng)老師和小組長(zhǎng)一起來(lái)做評(píng)委。
男：請(qǐng)各參賽選手依次上場(chǎng)。
選手進(jìn)行古詩(shī)誦讀。
女：謝謝同學(xué)們的`精彩誦讀。
男：我們從中深刻體會(huì)到了中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史。
第四階段：中秋習(xí)俗搶答(5分鐘)。
男：農(nóng)歷八月十五，是我國(guó)傳統(tǒng)的中秋節(jié)，那么，中秋節(jié)的習(xí)俗不知大家又了解多少呢。
各組派代表回答。
女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進(jìn)行最開心的事——品嘗月餅。
第五階段：品嘗月餅(5分鐘)。
播放《花好月圓》樂(lè)曲。品嘗月餅，享受快樂(lè)!
第六階段：結(jié)束語(yǔ)(2分鐘)。
女：今夜，月圓如盤;。
男：今夜，月光如水;。
合：今夜，月華如歌。
女：有你，我們高歌唱響希望;。
男：有你，我們將快樂(lè)分享;。
合：有你，所有的夢(mèng)都在生長(zhǎng)。
合：期待每一天的月圓，期待每一時(shí)的相聚，期待每一刻的歡暢。
女：在這里，讓我們誠(chéng)摯祝福，祝福大家中秋佳節(jié)快樂(lè)。
男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會(huì)更好。
班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家!
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十
2、軍訓(xùn)作息時(shí)間(附表九)：與學(xué)校作息時(shí)間同步。
三、軍訓(xùn)場(chǎng)地。
1、基本場(chǎng)地：中學(xué)部操場(chǎng)。
2、備用場(chǎng)地：體育館(雨天)。
學(xué)校成立軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)宣傳報(bào)道組、安全保健后勤保障組和軍訓(xùn)管理督查考評(píng)組三個(gè)具體工作小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：領(lǐng)隊(duì)教官。
成員：
2、宣傳報(bào)道組：負(fù)責(zé)教官接待、教官生活就餐等安排工作及軍訓(xùn)期間校園布置、標(biāo)語(yǔ)張貼、攝影攝像、軍訓(xùn)特刊、校園廣播等相關(guān)宣傳工作。
3、安全保健組：做好學(xué)生的生活管理工作，特別是學(xué)生身體狀況的監(jiān)測(cè)及偶發(fā)事件的處理。
4、軍訓(xùn)管理督查考評(píng)組：全面負(fù)責(zé)軍訓(xùn)過(guò)程管理、紀(jì)律保障、衛(wèi)生檢查、考核評(píng)價(jià)工作等。
五、軍訓(xùn)項(xiàng)目?jī)?nèi)容：
1、所有參訓(xùn)教官需保持良好的軍容風(fēng)紀(jì)，認(rèn)真?zhèn)湔n、嚴(yán)謹(jǐn)示教、關(guān)愛(ài)學(xué)生、按時(shí)到崗。
2、學(xué)生必須服從命令，聽(tīng)從指揮，尊敬教官，關(guān)心同學(xué)，互幫互學(xué)、共同提高。
3、學(xué)生必須準(zhǔn)時(shí)到崗訓(xùn)練，不遲到，不早退，無(wú)特殊情況不請(qǐng)假。要不怕苦，不怕累，積極訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，自覺(jué)完成各項(xiàng)任務(wù)。
4、學(xué)生必須注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑。
5、各班學(xué)生應(yīng)在班主任的指導(dǎo)下統(tǒng)一穿著軍訓(xùn)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
6、學(xué)生有器質(zhì)性疾病者不得參加軍訓(xùn)體力活動(dòng)，班主任對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)提供的醫(yī)院證明或病史資料核實(shí)后上報(bào)學(xué)生處，由學(xué)生處統(tǒng)一安排。
7、學(xué)生因身體原因不能參加訓(xùn)練的應(yīng)寫出書面前書面申請(qǐng)、家長(zhǎng)簽字、班主任審批交學(xué)校學(xué)生處備案，一旦參加訓(xùn)練就應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持到底不能缺席，否則以曠課處理。
8、班主任應(yīng)配合語(yǔ)文老師要求學(xué)生每天堅(jiān)持寫軍訓(xùn)日記。
9、軍訓(xùn)期間班主任跟班參訓(xùn)，按時(shí)到崗，堅(jiān)守崗位，不遲到，不早退，不缺勤，不擅離崗位，精心組織、注意安全，協(xié)調(diào)關(guān)系，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)上報(bào)軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)組。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十一
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
徒步：田頭中心學(xué)校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏。
安全注意事項(xiàng)：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn)，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十二
組長(zhǎng)：趙振翔。
成員：顏真權(quán)、徐濤、石文成、羅裔、王志軍。
主持人：涂凌智、文利輝二、活動(dòng)主題：放飛心靈揚(yáng)帆高考。
三、活動(dòng)目的：高三學(xué)生即將面臨高考，心理壓力大，而通過(guò)游戲，可以讓高三學(xué)生的不良情緒得以宣泄，緩解壓力，給予積極的心理暗示，提升正能量、提高自信，輕松迎考。
四、活動(dòng)對(duì)象：高三22個(gè)班，師生全員參與，教師到班陪同五、活動(dòng)時(shí)間：5月27日下午3點(diǎn)六、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)七、活動(dòng)流程：
1、整隊(duì)集合2、教師代表?xiàng)盍嶂v話3、宣講規(guī)則4、分班活動(dòng)。
1（一）熱身：快樂(lè)傳遞（擊鼓傳球）。
宣講規(guī)則后，全年級(jí)22個(gè)班級(jí)均由志愿者帶領(lǐng)到指定的位置站好，圍成一個(gè)大圓圈。游戲規(guī)則：
1、每個(gè)班級(jí)都會(huì)有兩個(gè)吹好的氣球，兩個(gè)球往相反的方向傳，每個(gè)同學(xué)必須雙手接住球再依次將球傳遞給身邊的同學(xué)，倒計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí)，球在誰(shuí)手，就請(qǐng)走到主席臺(tái)上來(lái)接受一個(gè)甜蜜的懲罰。
2、拿到氣球的同學(xué)，請(qǐng)到主席臺(tái)上來(lái)，請(qǐng)工作人員給他們各遞上一份精美禮品！他們是幸運(yùn)之星！很多時(shí)候，我們想到自己可能會(huì)遭遇難堪或失敗，但是如果你愿意勇敢向前，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)它是一份生命禮物！
游戲規(guī)則：所有同學(xué)手拉手站成一個(gè)大圓圈，將其中某兩位同學(xué)的手從兩只一大一小的呼啦圈中穿過(guò)并拉在一起，在不松手的情況下，要求同學(xué)們以最快的速度將呼啦圈從兩個(gè)方向在人圈里穿一圈，期間，小呼啦圈要從大呼啦圈中穿過(guò)，兩只呼啦圈最后回到起始位置，志愿者計(jì)時(shí)。
設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲，體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)，達(dá)到身心放松。
活動(dòng)道具：一大一小呼啦圈各一個(gè)（三）游戲二：魚躍龍門。
游戲規(guī)則：所有同學(xué)手拉手站成一個(gè)大圓圈，其中某兩位同學(xué)的手從中斷開，分別為蛟龍的頭和尾，每班形成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的蛟龍，蛟龍頭為第一個(gè)隊(duì)員，依次從第二和第三個(gè)隊(duì)員、第三和第四個(gè)隊(duì)員直到最后兩個(gè)隊(duì)員的拉手孔處鉆過(guò)，后面的隊(duì)員順次跟上，直到最后一個(gè)隊(duì)員翻身為止，期間不能有拉手?jǐn)嚅_的地方，所用時(shí)間最短的組別為勝。志愿者計(jì)時(shí)。注意事項(xiàng)：
21、第一位同學(xué)要不能太快，要照顧到后面同學(xué)的速度。
2、在翻身過(guò)程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié)，如感覺(jué)被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候，一定要大聲報(bào)告，可以暫時(shí)松開隊(duì)友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì)，重新抓住隊(duì)友的手。
設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲，體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)，達(dá)到身心放松。（四）游戲三：巧解手鏈。
游戲規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學(xué)員的雙手，形成一手鏈，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈(要求所有的隊(duì)員會(huì)以最快的速度解開手鏈但面部是朝向圓心的)。注意事項(xiàng)：
1、當(dāng)出現(xiàn)“手鏈”非常復(fù)雜，有人想放棄時(shí)，及時(shí)給與暗示、鼓勵(lì)。2、在扭轉(zhuǎn)過(guò)程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié)，如感覺(jué)被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候，一定要大聲報(bào)告，可以暫時(shí)松開隊(duì)友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì)，重新抓住隊(duì)友的手。
設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲，體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)，達(dá)到身心放松。（五）游戲四：能量傳遞游戲規(guī)則：
1、每班同學(xué)“1、2、1、2??”報(bào)數(shù)，如果最后一位同學(xué)是報(bào)1，請(qǐng)一位教師加入隊(duì)伍中，報(bào)2；報(bào)1的同學(xué)原地不動(dòng)，報(bào)2的同學(xué)向圈內(nèi)跨一步，形成兩個(gè)圈：內(nèi)圈和外圈，內(nèi)圈和外圈的同學(xué)一一對(duì)應(yīng)，每個(gè)人都找到自己的搭檔。
2、請(qǐng)每位同學(xué)領(lǐng)取一張彩色貼紙，在貼紙上寫下自己面臨高考時(shí)所擁有的積極的支持系統(tǒng)，也就是有助于自己順利渡過(guò)高考的正面的能力及有利的資源，可以是物質(zhì)的，也可以是心理上的；可以是外在的，也可以是內(nèi)在的。
3給出3分鐘時(shí)間，每位同學(xué)將自己的貼紙交給搭檔，負(fù)責(zé)給搭檔補(bǔ)充，至少補(bǔ)充一條，多多益善。寫完后鄭重地交給搭檔，并向?qū)Ψ秸f(shuō)明為什么補(bǔ)充這一點(diǎn)，真誠(chéng)地鼓勵(lì)！
游戲規(guī)則：全體同學(xué)面向圓心站立，每個(gè)人的兩只手臂伸直向前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，堅(jiān)持10分鐘（教師可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況選擇時(shí)間長(zhǎng)短），看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后；團(tuán)體分享：
當(dāng)時(shí)間過(guò)了一半的時(shí)候，你有什么感受？當(dāng)你堅(jiān)持到最后的時(shí)候，你有什么感受？
學(xué)生代表戴佳成上臺(tái)領(lǐng)誦，其他學(xué)生在臺(tái)下齊聲朗誦。九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
班主任及任課教師的培訓(xùn)工作人員及志愿者的培訓(xùn)。
道具準(zhǔn)備：呼啦圈44個(gè)（大的22個(gè)，小的22個(gè)）、彩色貼紙22包、氣球1包。
株洲市二中學(xué)生科、高三年級(jí)組2015年5月19日。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十三
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編精心整理的學(xué)校戶外拓展活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
“增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會(huì)成員整體素質(zhì)”
開學(xué)后一、二周
1、為增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
戶外郊游，去學(xué)校附近的山上，做一些集體活動(dòng)
1、如何建立信任(適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè))
游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。
游戲說(shuō)明：
1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)一致，保持溝通，是信任建立的根本保障
2、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的`紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。
當(dāng)然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十四
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過(guò)本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識(shí)到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性，以及感受“沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
卓越素質(zhì)，健康人生。
20xx年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）。
塑膠操場(chǎng)。
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)全體成員。
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)。
文娛體育部。
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人。
（二）具體實(shí)施。
附件：
一、熱身游戲——直呼其名。
1、時(shí)間：10～15分鐘。
2、人數(shù)：16人圍成一個(gè)圈。
3、道具：2個(gè)乒乓球（或報(bào)紙團(tuán)代替）。
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。隊(duì)員們圍成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)，并記住每位成員的名字。
（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個(gè)球在成員手中停留的時(shí)間不得超過(guò)3秒。
（4）幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。
（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
6、討論：在一起認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間了，你對(duì)所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認(rèn)識(shí)的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個(gè)溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個(gè)人的名字，是我們每個(gè)人必須做的?。?。
7、注意事項(xiàng)：注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛以免砸傷人，也會(huì)顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。
二、大風(fēng)吹。
目的：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。
2.主持人開始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人….。
道具：無(wú)。
三、瞎子摸號(hào)。
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)溝通的`方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。
類型：?jiǎn)栴}解決方法及溝通。
時(shí)間：30分鐘。
材料及場(chǎng)地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機(jī)（沒(méi)有也可以）。
適用對(duì)象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員。
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩。
2、給了他們每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道。
3、讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。
4、全過(guò)程不能說(shuō)話，只要有人說(shuō)話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。
5、全過(guò)程錄象，并在點(diǎn)評(píng)之前放給學(xué)員看（沒(méi)有攝像機(jī)，可以省去）。
有關(guān)討論：
1、你是用什么方法來(lái)通知小組你的位置和號(hào)數(shù)？
2、溝通中都遇到了什么問(wèn)題，你是怎么解決這些問(wèn)題的？
3、你覺(jué)得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個(gè)（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條）、編有從1-16的小紙條160個(gè)紙條（便簽條）。
四、氣氛調(diào)動(dòng)游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）。
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
道具：無(wú)。
五、同心圓。
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
操作步驟：首先所有隊(duì)員側(cè)向圓心圍成一個(gè)圓圈（不適合15人以下團(tuán)隊(duì)操作，人越多效果越好）隊(duì)員盡可能用腳尖頂住前面隊(duì)友的鞋后跟，同時(shí)還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊(duì)形后，就可以同時(shí)坐在后面隊(duì)友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護(hù)，避免受傷，可以先手扶前面隊(duì)友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵(lì)的口號(hào)或隊(duì)訓(xùn)。
寓意拓展：
每一個(gè)人都很重要，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠整體搭配的時(shí)候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個(gè)人的專長(zhǎng)，使資源的浪費(fèi)降到最低點(diǎn)，發(fā)揮每一個(gè)人的長(zhǎng)處，截長(zhǎng)補(bǔ)短，讓學(xué)員意識(shí)到無(wú)論在工作還是生活中，都要相互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！皼](méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”。
道具：無(wú)。
六、解手鏈。
形式：10人一組為最佳。
時(shí)間：20分鐘。
適用對(duì)象：全體人員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個(gè)向心圈；
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十五
為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識(shí)，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
2課時(shí)。
第一課時(shí)送上一縷陽(yáng)光。
使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。
（一）談話導(dǎo)入。
同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽(yáng)光，因?yàn)殛?yáng)光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎？并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng)，都會(huì)放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們，你們?cè)敢庾鲆粋€(gè)小太陽(yáng)，給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎？（出示課題：送上一縷陽(yáng)光）其實(shí)，想要送給別人陽(yáng)光并不難，只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）。
（二）、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎？”是這樣嗎？咱們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來(lái)，大家一塊兒來(lái)稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。指名一位同學(xué)上臺(tái)，其他人稱贊他。（其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠(chéng)。詢問(wèn)被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠(chéng)懇、真誠(chéng)，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠(chéng)的態(tài)度，那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日，讓人感覺(jué)不那么舒服了。
（三）小組活動(dòng)。
1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語(yǔ)。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的`話。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。
2、小組活動(dòng)、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽(tīng)，并詢問(wèn)稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。
（1）當(dāng)別人稱贊你時(shí)，你的心情怎樣？
（2）當(dāng)你稱贊別人時(shí)，你覺(jué)得他（她）怎樣？
5、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎(jiǎng)牌。
（四）總結(jié)。
是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊，也真誠(chéng)的稱贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧！第四課時(shí)生活對(duì)我說(shuō)活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信、熱心的健康的人。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇一
xx年5月19日9：00召開家長(zhǎng)會(huì)，公布活動(dòng)方案要求，家長(zhǎng)簽同意書。
xx年5月26日8：10-8:25帶隊(duì)教師、學(xué)生在活動(dòng)中心操場(chǎng)ji合整隊(duì)。
xx年5月26日8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
xx年5月26日9：00到達(dá)公園。
xx年5月26日9：00-9:30游園活動(dòng)踏青觀賞攝影。
xx年5月26日10:30整隊(duì)。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇二
1、自信心源于勇氣，源于堅(jiān)定的信念，源于團(tuán)隊(duì)的合作，源于我們給自己和他人的愛(ài)。
2、個(gè)人智慧+眾志成城+集體協(xié)作=團(tuán)隊(duì)合作。
3、培養(yǎng)良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)和實(shí)踐動(dòng)手能力。
4、在生動(dòng)有趣的游戲中，用直觀體驗(yàn)的方式調(diào)動(dòng)孩子的主觀能動(dòng)性，以達(dá)到“自我教育”的最終目的。
5、通過(guò)困難任務(wù)的完成激發(fā)孩子們內(nèi)在的巨大潛力，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)精神，在快樂(lè)中建立強(qiáng)而有力的責(zé)任心、自信心。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇三
軍訓(xùn)，是培養(yǎng)學(xué)生執(zhí)行力、紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和吃苦精神的有效方法。組織學(xué)生軍訓(xùn)，必須緊密結(jié)合學(xué)校性質(zhì)、校區(qū)特點(diǎn)和學(xué)生思想，堅(jiān)持“結(jié)合實(shí)際、突出重點(diǎn)、啟發(fā)自覺(jué)、確保實(shí)效”的方針原則，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃和實(shí)施方案，確保軍訓(xùn)的針對(duì)性、及時(shí)性和實(shí)效性。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇四
(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。
(三)比賽過(guò)程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問(wèn)題，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)系。
(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)時(shí)間另行通知，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇五
三、二人夾氣球比賽。
四、運(yùn)球比賽。
五、比賽用品：跳繩氣球乒乓球乒乓球拍。
六、活動(dòng)要求：
所有學(xué)員積極參加競(jìng)技活動(dòng)，任何學(xué)員不得私自活動(dòng)。
學(xué)生游園時(shí)，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。
一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，不得自私活動(dòng)，任何人員不得下水玩耍。
上衛(wèi)生間要向老師報(bào)告，并且結(jié)伴同去。
不得采摘植物，違反者嚴(yán)重批評(píng)，今后不得參與任何活動(dòng)。
學(xué)員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補(bǔ)充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇六
1參與此次行動(dòng)的每位成員都將接受一定的任務(wù)或挑戰(zhàn)。
2此次任務(wù)具有連貫性，每個(gè)小組、每名隊(duì)員只有勇敢攻堅(jiān)、全力以赴，在完成特定的項(xiàng)目或任務(wù)之后，才有可能繼續(xù)執(zhí)行其余任務(wù)以取得最終勝利。
3任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中，由于環(huán)境和條件的變化，大家的編組也會(huì)隨時(shí)產(chǎn)生變化，所以要時(shí)刻準(zhǔn)備接納新隊(duì)員，融入新團(tuán)隊(duì)。
4任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中要求家長(zhǎng)們放手，讓孩子積極體驗(yàn)，協(xié)助孩子勇敢面對(duì)，幫助孩子努力成功！
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇七
展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動(dòng)中心師生風(fēng)貌，使更多的人了解校外教育。
通過(guò)競(jìng)技活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。
通過(guò)活動(dòng)，使小學(xué)生人人自主地參與在游園活動(dòng)之中，在游園中陶冶情操。
在游園中增長(zhǎng)學(xué)生見(jiàn)聞，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)自然保護(hù)環(huán)境的高尚美德。
通過(guò)游戲、活動(dòng)提高學(xué)生的應(yīng)變能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇八
根據(jù)省教育工委、教育廳《關(guān)于印發(fā)活動(dòng)方案的通知》(湘教工委通〔20學(xué)習(xí)〕47號(hào))的文件要求，現(xiàn)就組織我院學(xué)生開展“公益活動(dòng)人人參與”主題教育活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)通知如下。
大學(xué)生參加公益活動(dòng)，是大學(xué)生培育與踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的有效途徑。通過(guò)參與公益活動(dòng)使大學(xué)生了解社會(huì)、感受社會(huì)，培育關(guān)心公共事業(yè)的熱情;通過(guò)參與公共活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生的勞動(dòng)觀念，培養(yǎng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開拓進(jìn)取精神;通過(guò)參與公益活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、服務(wù)人民的無(wú)私奉獻(xiàn)精神，并使他們?cè)诠婊顒?dòng)中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，引導(dǎo)教育學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀。
1、組織開展“公益活動(dòng)人人參與”主題宣講。擬在10月初由學(xué)院關(guān)工委劉自千主任開展主題為“公共利益直接關(guān)系到個(gè)人的生存與發(fā)展”宣講。通過(guò)讓學(xué)生了解公益活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生參與公益活動(dòng)的`熱情。地點(diǎn)：體育館，參加時(shí)間和參與人員另行通知。
2、組織召開“公益活動(dòng)人人參與”主題班會(huì)。要求各系組織學(xué)生在10月份召開“公益活動(dòng)人人參與”主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們圍繞這一主題，暢談公益活動(dòng)參與的意義。各班級(jí)有關(guān)該班會(huì)活動(dòng)的總結(jié)請(qǐng)于10月底以系為單位發(fā)至郵箱，郵箱主題請(qǐng)注明系別及班級(jí)。
3、開展“公益活動(dòng)人人參與”有獎(jiǎng)黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)。10月份的黑板報(bào)主題定為“公益活動(dòng)人人參與”，請(qǐng)14級(jí)各班級(jí)利用板報(bào)宣傳公益活動(dòng)，營(yíng)造公益活動(dòng)氛圍，教育學(xué)生將公益活動(dòng)與學(xué)生生活實(shí)際相結(jié)合。
4、舉行“公益我先行”主題演講比賽。擬定于20xx年上半年在學(xué)院舉行“公益我先行”演講比賽。屆時(shí)，將評(píng)選出演講比賽一、二、三等獎(jiǎng)，除頒發(fā)榮譽(yù)證書外，還給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。具體活動(dòng)安排另行通知。
5、組織開展“公益活動(dòng)人人參與”征文大賽。開展“公益活動(dòng)人人參與”主題征文比賽。參賽作品要求學(xué)生結(jié)合參與公益活動(dòng)的實(shí)際情況，記錄活動(dòng)過(guò)程中的感人事跡，抒發(fā)收獲與體會(huì)，傳遞社會(huì)正能量，自擬題目，文體不限，杜絕抄襲，字?jǐn)?shù)控制在1500-20xx之內(nèi)，稿件上請(qǐng)注明姓名、班級(jí)、聯(lián)系方式。交稿方式與地點(diǎn)：紙質(zhì)文稿(用a4紙打印，標(biāo)題用二號(hào)黑體加粗居中，正文內(nèi)容用四號(hào)宋體，行距20磅)交至學(xué)生工作處(辦公樓b120)，或?qū)㈦娮痈寮?郵件請(qǐng)注明“公益活動(dòng)”征文)發(fā)至郵箱，截稿時(shí)間為20xx年5月10日，逾期不再受理。屆時(shí)學(xué)工處將聯(lián)合關(guān)工委對(duì)征文作品進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)，并推薦優(yōu)秀稿件參加省級(jí)比賽，獲得省級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)者，學(xué)院頒發(fā)社會(huì)活動(dòng)獎(jiǎng)。
各系、各班級(jí)要高度重視，認(rèn)真組織開展“公益活動(dòng)人人參與”各類活動(dòng)，要擴(kuò)大活動(dòng)的覆蓋面和學(xué)生的參與面，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力和感染力，使該活動(dòng)成為加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的過(guò)程;倡導(dǎo)同學(xué)們積極參與社會(huì)公益活動(dòng)，在實(shí)踐中歷練良好的道德品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感與使命感，努力培養(yǎng)自己成為社會(huì)有用人才。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇九
組織和開展學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，是適應(yīng)新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。通過(guò)豐富多彩社團(tuán)活動(dòng)的開展，能夠開闊學(xué)生視野，陶冶學(xué)生情操，啟迪學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，全面提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)活躍校園生活，促進(jìn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的優(yōu)化，推動(dòng)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)。
經(jīng)過(guò)幾年的建設(shè)與完善，陸渡中學(xué)的社團(tuán)組織日趨完善，初步形成了十大社團(tuán)，本學(xué)期學(xué)校將重點(diǎn)突出抓好以下社團(tuán)：
1、“嘉則”文學(xué)社(負(fù)責(zé)人：郭勇衛(wèi))。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)生閱覽室)。
2、“彩墨”書畫社(負(fù)責(zé)人：邵明球、張莉)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(美術(shù)社活動(dòng)地點(diǎn)：美術(shù)教室)。
(書法社活動(dòng)地點(diǎn)：三樓教室3)。
3、“夢(mèng)之幻”舞蹈隊(duì)(負(fù)責(zé)人：朱艷)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房)。
4、校合唱隊(duì)(負(fù)責(zé)人：張建芬)。
(活動(dòng)時(shí)間：周二第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：音樂(lè)教室)。
5、田徑隊(duì)(負(fù)責(zé)人：陳凱)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng))。
6、籃球隊(duì)(負(fù)責(zé)人：陳可)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng))。
7、健美操隊(duì)(負(fù)責(zé)人：夏新光)。
(活動(dòng)時(shí)間：周三第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房)。
8、主持與朗誦社(負(fù)責(zé)人：張彩萍)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：四樓教室二)。
9、科技社(負(fù)責(zé)人：倪貴忠、孫敏剛)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn):四樓教室一)。
10、電子小報(bào)社(負(fù)責(zé)人：何建斌、韓建文)。
(活動(dòng)時(shí)間：周四第八課)。
(活動(dòng)地點(diǎn)：電腦房)。
會(huì)長(zhǎng)：陶正新。
副會(huì)長(zhǎng)：張倩。
成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛(wèi)、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長(zhǎng)和團(tuán)支部書記。
1、社團(tuán)活動(dòng)開展前要制定活動(dòng)計(jì)劃，每周活動(dòng)不少于一次，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)將不定期對(duì)開展的活動(dòng)質(zhì)量進(jìn)行檢查。
2、社團(tuán)每次活動(dòng)結(jié)束后，社團(tuán)負(fù)責(zé)人、學(xué)生代表須認(rèn)真填寫《學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)登記表》，并及時(shí)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。
3、每學(xué)期結(jié)束后，各社團(tuán)應(yīng)對(duì)本學(xué)期工作進(jìn)行書面總結(jié)，并交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。
4、每學(xué)期未，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)根據(jù)各社團(tuán)活動(dòng)情況，評(píng)選出優(yōu)秀社團(tuán)，社團(tuán)活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)方式：通報(bào)表?yè)P(yáng)、證書、獎(jiǎng)品等。
5、各社團(tuán)活動(dòng)如使用學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施，請(qǐng)注意維護(hù)場(chǎng)地整潔，愛(ài)護(hù)設(shè)備，使用后注意關(guān)閉水、電、鎖好門窗。
1、通過(guò)活動(dòng)，使同學(xué)們對(duì)中秋節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有更深刻的了解，培養(yǎng)大家的傳統(tǒng)觀念和意識(shí)，重視友情、親情，理解“團(tuán)聚團(tuán)圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。
2、通過(guò)活動(dòng)，使同學(xué)們了解傳統(tǒng)佳節(jié)中秋文化，關(guān)于月亮傳說(shuō)、中秋習(xí)俗、詩(shī)詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會(huì)中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統(tǒng)美德。
1、挑選兩名主持人主持活動(dòng)。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)。
2、收集《花好月圓》等樂(lè)曲。
3、全班分成4組，每人準(zhǔn)備一首古詩(shī)，各組選出1～2名代表來(lái)誦讀古詩(shī)。
4、石又尹同學(xué)準(zhǔn)備故事“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”。
5、每人準(zhǔn)備一個(gè)月餅。
第一階段：主持人開場(chǎng)白(3分鐘)。
合：四丁班中秋主題班會(huì)現(xiàn)在開始!"明月幾時(shí)有?把酒問(wèn)青天。不知天上宮闕，今夕是何年。"又一個(gè)中秋佳節(jié)到來(lái)了，老師、同學(xué)們，大家好!祝大家中秋快樂(lè)!
女：月在水里，月在天上;月在畫里，月在心上。
男：月是期盼，月是掛牽;月是思念，月是圓滿。
女：今天，花好月圓，我們?cè)诟杪曋邪延亚椴ⅰ?BR> 男：今天，中秋佳節(jié)，我們?cè)跍剀靶φZ(yǔ)中開心徜徉。
合：我們?cè)谠孪戮鄄唾p景，我們?cè)谠孪缕谂蚊篮?，我們?cè)谠孪聼o(wú)限遐思……。
女：提起中秋，大家會(huì)想到什么嗎?像中秋的詩(shī)歌，古人關(guān)于詠月暢懷的詩(shī)歌何其之多呀。
男：那就讓我們來(lái)考考大家。月是故鄉(xiāng)明。
同學(xué)們：茶是故鄉(xiāng)濃。
女：但愿人長(zhǎng)久。
同學(xué)們：千里共蟬娟。
男：海上升明月。
同學(xué)們：天涯共此時(shí)。
女：看來(lái)大家對(duì)于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節(jié)的主角是高掛天空的一輪明月，關(guān)于中秋節(jié)的來(lái)源還有一段美麗的傳說(shuō)呢。
男：有請(qǐng)xxxx同學(xué)為大家介紹“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”。
第二階段：講故事“中秋節(jié)的美麗傳說(shuō)”(3分鐘)。
石又尹同學(xué)：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手。遠(yuǎn)古時(shí)，有十個(gè)太陽(yáng)一起升空，烤焦了所有莊稼草木，使民不聊生。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個(gè)太陽(yáng)，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂(lè)業(yè)。不料，被射落九個(gè)的太陽(yáng)皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長(zhǎng)生不老藥送給他，但嫦娥起了私心，一個(gè)人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會(huì)受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當(dāng)天，據(jù)說(shuō)就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說(shuō)已經(jīng)流傳了很久很久，它是人們對(duì)盼望親人團(tuán)圓寄托的一份美好情感。
第三階段：古詩(shī)誦讀(28分鐘)。
女："床前明月光，疑是地上霜;舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。"這是游子的鄉(xiāng)愁。
男："人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。"月光傳遞思念，愿人們能夠天長(zhǎng)地久。
女：古今中外詩(shī)人對(duì)中秋傾訴的古詩(shī)很多，下面我們進(jìn)行古詩(shī)誦讀比賽，請(qǐng)老師和小組長(zhǎng)一起來(lái)做評(píng)委。
男：請(qǐng)各參賽選手依次上場(chǎng)。
選手進(jìn)行古詩(shī)誦讀。
女：謝謝同學(xué)們的`精彩誦讀。
男：我們從中深刻體會(huì)到了中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史。
第四階段：中秋習(xí)俗搶答(5分鐘)。
男：農(nóng)歷八月十五，是我國(guó)傳統(tǒng)的中秋節(jié)，那么，中秋節(jié)的習(xí)俗不知大家又了解多少呢。
各組派代表回答。
女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進(jìn)行最開心的事——品嘗月餅。
第五階段：品嘗月餅(5分鐘)。
播放《花好月圓》樂(lè)曲。品嘗月餅，享受快樂(lè)!
第六階段：結(jié)束語(yǔ)(2分鐘)。
女：今夜，月圓如盤;。
男：今夜，月光如水;。
合：今夜，月華如歌。
女：有你，我們高歌唱響希望;。
男：有你，我們將快樂(lè)分享;。
合：有你，所有的夢(mèng)都在生長(zhǎng)。
合：期待每一天的月圓，期待每一時(shí)的相聚，期待每一刻的歡暢。
女：在這里，讓我們誠(chéng)摯祝福，祝福大家中秋佳節(jié)快樂(lè)。
男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會(huì)更好。
班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家!
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十
2、軍訓(xùn)作息時(shí)間(附表九)：與學(xué)校作息時(shí)間同步。
三、軍訓(xùn)場(chǎng)地。
1、基本場(chǎng)地：中學(xué)部操場(chǎng)。
2、備用場(chǎng)地：體育館(雨天)。
學(xué)校成立軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)宣傳報(bào)道組、安全保健后勤保障組和軍訓(xùn)管理督查考評(píng)組三個(gè)具體工作小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：領(lǐng)隊(duì)教官。
成員：
2、宣傳報(bào)道組：負(fù)責(zé)教官接待、教官生活就餐等安排工作及軍訓(xùn)期間校園布置、標(biāo)語(yǔ)張貼、攝影攝像、軍訓(xùn)特刊、校園廣播等相關(guān)宣傳工作。
3、安全保健組：做好學(xué)生的生活管理工作，特別是學(xué)生身體狀況的監(jiān)測(cè)及偶發(fā)事件的處理。
4、軍訓(xùn)管理督查考評(píng)組：全面負(fù)責(zé)軍訓(xùn)過(guò)程管理、紀(jì)律保障、衛(wèi)生檢查、考核評(píng)價(jià)工作等。
五、軍訓(xùn)項(xiàng)目?jī)?nèi)容：
1、所有參訓(xùn)教官需保持良好的軍容風(fēng)紀(jì)，認(rèn)真?zhèn)湔n、嚴(yán)謹(jǐn)示教、關(guān)愛(ài)學(xué)生、按時(shí)到崗。
2、學(xué)生必須服從命令，聽(tīng)從指揮，尊敬教官，關(guān)心同學(xué)，互幫互學(xué)、共同提高。
3、學(xué)生必須準(zhǔn)時(shí)到崗訓(xùn)練，不遲到，不早退，無(wú)特殊情況不請(qǐng)假。要不怕苦，不怕累，積極訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，自覺(jué)完成各項(xiàng)任務(wù)。
4、學(xué)生必須注意環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑。
5、各班學(xué)生應(yīng)在班主任的指導(dǎo)下統(tǒng)一穿著軍訓(xùn)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
6、學(xué)生有器質(zhì)性疾病者不得參加軍訓(xùn)體力活動(dòng)，班主任對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)提供的醫(yī)院證明或病史資料核實(shí)后上報(bào)學(xué)生處，由學(xué)生處統(tǒng)一安排。
7、學(xué)生因身體原因不能參加訓(xùn)練的應(yīng)寫出書面前書面申請(qǐng)、家長(zhǎng)簽字、班主任審批交學(xué)校學(xué)生處備案，一旦參加訓(xùn)練就應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持到底不能缺席，否則以曠課處理。
8、班主任應(yīng)配合語(yǔ)文老師要求學(xué)生每天堅(jiān)持寫軍訓(xùn)日記。
9、軍訓(xùn)期間班主任跟班參訓(xùn)，按時(shí)到崗，堅(jiān)守崗位，不遲到，不早退，不缺勤，不擅離崗位，精心組織、注意安全，協(xié)調(diào)關(guān)系，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)上報(bào)軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)組。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十一
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
徒步：田頭中心學(xué)校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏。
安全注意事項(xiàng)：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn)，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十二
組長(zhǎng)：趙振翔。
成員：顏真權(quán)、徐濤、石文成、羅裔、王志軍。
主持人：涂凌智、文利輝二、活動(dòng)主題：放飛心靈揚(yáng)帆高考。
三、活動(dòng)目的：高三學(xué)生即將面臨高考，心理壓力大，而通過(guò)游戲，可以讓高三學(xué)生的不良情緒得以宣泄，緩解壓力，給予積極的心理暗示，提升正能量、提高自信，輕松迎考。
四、活動(dòng)對(duì)象：高三22個(gè)班，師生全員參與，教師到班陪同五、活動(dòng)時(shí)間：5月27日下午3點(diǎn)六、活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)七、活動(dòng)流程：
1、整隊(duì)集合2、教師代表?xiàng)盍嶂v話3、宣講規(guī)則4、分班活動(dòng)。
1（一）熱身：快樂(lè)傳遞（擊鼓傳球）。
宣講規(guī)則后，全年級(jí)22個(gè)班級(jí)均由志愿者帶領(lǐng)到指定的位置站好，圍成一個(gè)大圓圈。游戲規(guī)則：
1、每個(gè)班級(jí)都會(huì)有兩個(gè)吹好的氣球，兩個(gè)球往相反的方向傳，每個(gè)同學(xué)必須雙手接住球再依次將球傳遞給身邊的同學(xué)，倒計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí)，球在誰(shuí)手，就請(qǐng)走到主席臺(tái)上來(lái)接受一個(gè)甜蜜的懲罰。
2、拿到氣球的同學(xué)，請(qǐng)到主席臺(tái)上來(lái)，請(qǐng)工作人員給他們各遞上一份精美禮品！他們是幸運(yùn)之星！很多時(shí)候，我們想到自己可能會(huì)遭遇難堪或失敗，但是如果你愿意勇敢向前，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)它是一份生命禮物！
游戲規(guī)則：所有同學(xué)手拉手站成一個(gè)大圓圈，將其中某兩位同學(xué)的手從兩只一大一小的呼啦圈中穿過(guò)并拉在一起，在不松手的情況下，要求同學(xué)們以最快的速度將呼啦圈從兩個(gè)方向在人圈里穿一圈，期間，小呼啦圈要從大呼啦圈中穿過(guò)，兩只呼啦圈最后回到起始位置，志愿者計(jì)時(shí)。
設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲，體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)，達(dá)到身心放松。
活動(dòng)道具：一大一小呼啦圈各一個(gè)（三）游戲二：魚躍龍門。
游戲規(guī)則：所有同學(xué)手拉手站成一個(gè)大圓圈，其中某兩位同學(xué)的手從中斷開，分別為蛟龍的頭和尾，每班形成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的蛟龍，蛟龍頭為第一個(gè)隊(duì)員，依次從第二和第三個(gè)隊(duì)員、第三和第四個(gè)隊(duì)員直到最后兩個(gè)隊(duì)員的拉手孔處鉆過(guò)，后面的隊(duì)員順次跟上，直到最后一個(gè)隊(duì)員翻身為止，期間不能有拉手?jǐn)嚅_的地方，所用時(shí)間最短的組別為勝。志愿者計(jì)時(shí)。注意事項(xiàng)：
21、第一位同學(xué)要不能太快，要照顧到后面同學(xué)的速度。
2、在翻身過(guò)程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié)，如感覺(jué)被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候，一定要大聲報(bào)告，可以暫時(shí)松開隊(duì)友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì)，重新抓住隊(duì)友的手。
設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲，體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)，達(dá)到身心放松。（四）游戲三：巧解手鏈。
游戲規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學(xué)員的雙手，形成一手鏈，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈(要求所有的隊(duì)員會(huì)以最快的速度解開手鏈但面部是朝向圓心的)。注意事項(xiàng)：
1、當(dāng)出現(xiàn)“手鏈”非常復(fù)雜，有人想放棄時(shí)，及時(shí)給與暗示、鼓勵(lì)。2、在扭轉(zhuǎn)過(guò)程中不允許出現(xiàn)反關(guān)節(jié)，如感覺(jué)被拉扯和扭曲得很難受的時(shí)候，一定要大聲報(bào)告，可以暫時(shí)松開隊(duì)友的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢(shì)，重新抓住隊(duì)友的手。
設(shè)計(jì)理念：通過(guò)游戲，體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作的快樂(lè)，達(dá)到身心放松。（五）游戲四：能量傳遞游戲規(guī)則：
1、每班同學(xué)“1、2、1、2??”報(bào)數(shù)，如果最后一位同學(xué)是報(bào)1，請(qǐng)一位教師加入隊(duì)伍中，報(bào)2；報(bào)1的同學(xué)原地不動(dòng)，報(bào)2的同學(xué)向圈內(nèi)跨一步，形成兩個(gè)圈：內(nèi)圈和外圈，內(nèi)圈和外圈的同學(xué)一一對(duì)應(yīng)，每個(gè)人都找到自己的搭檔。
2、請(qǐng)每位同學(xué)領(lǐng)取一張彩色貼紙，在貼紙上寫下自己面臨高考時(shí)所擁有的積極的支持系統(tǒng)，也就是有助于自己順利渡過(guò)高考的正面的能力及有利的資源，可以是物質(zhì)的，也可以是心理上的；可以是外在的，也可以是內(nèi)在的。
3給出3分鐘時(shí)間，每位同學(xué)將自己的貼紙交給搭檔，負(fù)責(zé)給搭檔補(bǔ)充，至少補(bǔ)充一條，多多益善。寫完后鄭重地交給搭檔，并向?qū)Ψ秸f(shuō)明為什么補(bǔ)充這一點(diǎn)，真誠(chéng)地鼓勵(lì)！
游戲規(guī)則：全體同學(xué)面向圓心站立，每個(gè)人的兩只手臂伸直向前平舉，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，堅(jiān)持10分鐘（教師可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況選擇時(shí)間長(zhǎng)短），看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后；團(tuán)體分享：
當(dāng)時(shí)間過(guò)了一半的時(shí)候，你有什么感受？當(dāng)你堅(jiān)持到最后的時(shí)候，你有什么感受？
學(xué)生代表戴佳成上臺(tái)領(lǐng)誦，其他學(xué)生在臺(tái)下齊聲朗誦。九、活動(dòng)準(zhǔn)備：
班主任及任課教師的培訓(xùn)工作人員及志愿者的培訓(xùn)。
道具準(zhǔn)備：呼啦圈44個(gè)（大的22個(gè)，小的22個(gè)）、彩色貼紙22包、氣球1包。
株洲市二中學(xué)生科、高三年級(jí)組2015年5月19日。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十三
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編精心整理的學(xué)校戶外拓展活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
“增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會(huì)成員整體素質(zhì)”
開學(xué)后一、二周
1、為增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
戶外郊游，去學(xué)校附近的山上，做一些集體活動(dòng)
1、如何建立信任(適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè))
游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。
游戲說(shuō)明：
1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)一致，保持溝通，是信任建立的根本保障
2、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的`紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。
當(dāng)然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十四
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過(guò)本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識(shí)到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性，以及感受“沒(méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
卓越素質(zhì)，健康人生。
20xx年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）。
塑膠操場(chǎng)。
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)全體成員。
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)。
文娛體育部。
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人。
（二）具體實(shí)施。
附件：
一、熱身游戲——直呼其名。
1、時(shí)間：10～15分鐘。
2、人數(shù)：16人圍成一個(gè)圈。
3、道具：2個(gè)乒乓球（或報(bào)紙團(tuán)代替）。
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。隊(duì)員們圍成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)，并記住每位成員的名字。
（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個(gè)球在成員手中停留的時(shí)間不得超過(guò)3秒。
（4）幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。
（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
6、討論：在一起認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間了，你對(duì)所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認(rèn)識(shí)的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個(gè)溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個(gè)人的名字，是我們每個(gè)人必須做的?。?。
7、注意事項(xiàng)：注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛以免砸傷人，也會(huì)顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。
二、大風(fēng)吹。
目的：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。
2.主持人開始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人….。
道具：無(wú)。
三、瞎子摸號(hào)。
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)溝通的`方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。
類型：?jiǎn)栴}解決方法及溝通。
時(shí)間：30分鐘。
材料及場(chǎng)地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機(jī)（沒(méi)有也可以）。
適用對(duì)象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員。
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩。
2、給了他們每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道。
3、讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。
4、全過(guò)程不能說(shuō)話，只要有人說(shuō)話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。
5、全過(guò)程錄象，并在點(diǎn)評(píng)之前放給學(xué)員看（沒(méi)有攝像機(jī)，可以省去）。
有關(guān)討論：
1、你是用什么方法來(lái)通知小組你的位置和號(hào)數(shù)？
2、溝通中都遇到了什么問(wèn)題，你是怎么解決這些問(wèn)題的？
3、你覺(jué)得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個(gè)（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條）、編有從1-16的小紙條160個(gè)紙條（便簽條）。
四、氣氛調(diào)動(dòng)游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）。
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
道具：無(wú)。
五、同心圓。
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
操作步驟：首先所有隊(duì)員側(cè)向圓心圍成一個(gè)圓圈（不適合15人以下團(tuán)隊(duì)操作，人越多效果越好）隊(duì)員盡可能用腳尖頂住前面隊(duì)友的鞋后跟，同時(shí)還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊(duì)形后，就可以同時(shí)坐在后面隊(duì)友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護(hù)，避免受傷，可以先手扶前面隊(duì)友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵(lì)的口號(hào)或隊(duì)訓(xùn)。
寓意拓展：
每一個(gè)人都很重要，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠整體搭配的時(shí)候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個(gè)人的專長(zhǎng)，使資源的浪費(fèi)降到最低點(diǎn)，發(fā)揮每一個(gè)人的長(zhǎng)處，截長(zhǎng)補(bǔ)短，讓學(xué)員意識(shí)到無(wú)論在工作還是生活中，都要相互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！皼](méi)有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”。
道具：無(wú)。
六、解手鏈。
形式：10人一組為最佳。
時(shí)間：20分鐘。
適用對(duì)象：全體人員。
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個(gè)向心圈；
學(xué)校軍訓(xùn)暨心理拓展活動(dòng)方案篇十五
為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識(shí)，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅(jiān)持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
2課時(shí)。
第一課時(shí)送上一縷陽(yáng)光。
使學(xué)生學(xué)會(huì)稱贊別人，懂得稱贊別人是增進(jìn)同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。
（一）談話導(dǎo)入。
同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽(yáng)光照耀在你身上的時(shí)候，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時(shí)候，在黑暗的時(shí)候，我們需要陽(yáng)光，因?yàn)殛?yáng)光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎？并不只有太陽(yáng)才能給我們帶來(lái)陽(yáng)光，實(shí)際上，我們每個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng)，都會(huì)放射出溫暖的陽(yáng)光。同學(xué)們，你們?cè)敢庾鲆粋€(gè)小太陽(yáng)，給身邊的人送上一縷陽(yáng)光嗎？（出示課題：送上一縷陽(yáng)光）其實(shí)，想要送給別人陽(yáng)光并不難，只要大家學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）。
（二）、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)：“稱贊別人還不簡(jiǎn)單嗎？”是這樣嗎？咱們請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)來(lái)，大家一塊兒來(lái)稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會(huì)不會(huì)稱贊別人。指名一位同學(xué)上臺(tái)，其他人稱贊他。（其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠(chéng)。詢問(wèn)被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時(shí)，態(tài)度一定要誠(chéng)懇、真誠(chéng)，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠(chéng)的態(tài)度，那么你的稱贊就會(huì)變成盛夏里的烈日，讓人感覺(jué)不那么舒服了。
（三）小組活動(dòng)。
1、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語(yǔ)。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的`話。完成后投入“陽(yáng)光信箱”。
2、小組活動(dòng)、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽(tīng)，并詢問(wèn)稱贊別人時(shí)和被別人稱贊時(shí)的感受。
（1）當(dāng)別人稱贊你時(shí)，你的心情怎樣？
（2）當(dāng)你稱贊別人時(shí)，你覺(jué)得他（她）怎樣？
5、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽(yáng)光小天使”獎(jiǎng)牌。
（四）總結(jié)。
是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對(duì)自己的稱贊，也真誠(chéng)的稱贊別人，為身邊的每一個(gè)人送上一縷溫暖的陽(yáng)光吧！第四課時(shí)生活對(duì)我說(shuō)活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信、熱心的健康的人。