高中心理健康教育活動(dòng)教案(精選22篇)

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    教案是教師進(jìn)行教學(xué)的依據(jù)和指南,它能夠幫助教師提高課堂教學(xué)的效果。教案的編寫應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和創(chuàng)新思維,促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。在這里,我們?yōu)榇蠹曳窒硪恍﹥?yōu)秀的教案范例,供大家參考。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇一
    現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)??梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
    設(shè)計(jì)此次活動(dòng),旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
    1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。
    2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
    3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
    1、課件(名言、圖片、音樂等)。
    2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾。
    3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品。
    4、相應(yīng)材料(4*55)。
    5、小花50朵,大花1朵。
    (一)快樂篇(學(xué)生繪畫,背景音樂一)。
    導(dǎo)入,揭題。
    1、師:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)。
    師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
    2、(點(diǎn)擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)。
    師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件,返回到主界面)。
    3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)。
    師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,(教師手指課題)。
    (二)彩虹篇。
    1、師:如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富,我們相信,風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗!看!
    2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事(三個(gè)階段)音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》。
    師:中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
    師:對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》。
    (三)升華篇。
    師:老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
    1、點(diǎn)擊課件:。
    千磨萬擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)?!嵃鍢?。
    我覺得坦途在前,人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅。
    卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓?!惗喾?。
    學(xué)生朗讀。讀給自己,從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,為自己鼓掌!
    2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭。
    你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花,請(qǐng)寫上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成為你的名言。舉一例后,互贈(zèng)名言!
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇二
    設(shè)計(jì)意圖:
    隨著社會(huì)的進(jìn)步,科技的發(fā)展,在現(xiàn)今生活的各個(gè)領(lǐng)域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)需要,從小培養(yǎng)孩子的合作意識(shí),團(tuán)隊(duì)精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會(huì)目標(biāo)中也指出“樂意與人交往,學(xué)習(xí)互助、合作與分享?!庇纱丝梢?,培養(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標(biāo)之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識(shí),但我們?cè)趯?shí)際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭搶玩具,互相地取笑對(duì)方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性,還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的進(jìn)一步體驗(yàn)和感受,基于此,我設(shè)計(jì)了“團(tuán)結(jié)合作真快樂”的教學(xué)活動(dòng)。讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中,親身體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。
    1、使幼兒初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性,培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識(shí)以及團(tuán)結(jié)一致的精神。
    2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。
    3、體驗(yàn)合作過程,讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。
    幫助幼兒樹立團(tuán)結(jié)合作的思想。
    使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。
    1、有音樂背景的ppt10張。
    2、四個(gè)身大口小的瓶子,16個(gè)系上繩子紙球。
    3、泡沫墊子10塊,海龜、鯊魚頭飾各一個(gè)。
    (一)導(dǎo)入課題,激發(fā)興趣。
    1、談話。
    師:我是誰?(相互問好)。
    我是海龜媽媽,今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱?。ppt1(跟著媽媽在音樂中進(jìn)入場(chǎng)地)。
    2、練習(xí)動(dòng)作。
    師:跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。(聽著音樂做動(dòng)作)。
    (二)體驗(yàn)游戲,學(xué)習(xí)合作。
    1、談話。
    2、游戲《快樂島》ppt2—8。
    游戲若干次結(jié)束。
    (三)實(shí)踐活動(dòng),總結(jié)提高。
    鯊魚爸爸:海龜寶寶你們好!我是海龜爸爸,你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了,想請(qǐng)你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了,被放在瓶子里,請(qǐng)你們快想想辦法救救它們。
    設(shè)問:發(fā)生什么事了?那怎么辦?
    師:大鯊魚在那兒呢,現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。
    2、游戲《紙球出瓶》ppt8。
    游戲第一次。
    設(shè)問:你們是怎么救出蛋寶寶的?
    你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶?
    (總結(jié)、分享成功和失敗的原因)。
    游戲第二、三次。
    小結(jié):我們相互團(tuán)結(jié),共同合作救出了蛋寶寶,真開心!
    (四)結(jié)束活動(dòng)。
    師:海龜爸爸一定等著急了,我們趕快送蛋寶寶回家吧。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇三
    1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí),以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害,從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
    2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
    3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
    2、心理健康咨詢臺(tái)、利用黑板報(bào)的形式,宣傳心理健康教育的重要性。
    1、隊(duì)會(huì)開始儀式(略)。
    2、中隊(duì)長講話。
    3、主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
    (1)主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開始。
    (2)中隊(duì)長講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)"人"的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說,心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
    (4)健康教育的重要性近年來,由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化,我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明,在我國中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
    (5)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做?
    (6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長知識(shí)。
    四、中隊(duì)輔導(dǎo)員講話、呼號(hào)、退旗,中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束。
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    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇四
    游戲,相關(guān)心理知識(shí)。
    1.了解留守兒童心理問題。
    2.為何會(huì)出現(xiàn)心理問題。
    3.學(xué)會(huì)解決留守兒童心里問題。
    如何解決留守兒童的心里問題。
    一、玩游戲觀察學(xué)生心態(tài);。
    二、了解留守兒童普遍存在的心理問題;大量的調(diào)查研究數(shù)據(jù)顯示“留守兒童”比較。
    突出的心理問題主要有以下幾個(gè)方面:
    1、敵對(duì)。
    “留守兒童”存在一定程度的孤僻、偏激、不團(tuán)結(jié)、搞破壞、易產(chǎn)生敵對(duì)等不良心理問題,從而導(dǎo)致打架斗毆、拉幫結(jié)派等不良行為,缺乏道德感和理智感,嚴(yán)重者有的參與盜竊、搶劫,最后走上犯罪的道路。
    2、人際關(guān)系敏感。
    “留守兒童”在情緒、性格上存在心理問題直接影響到其人際關(guān)系的發(fā)展。根據(jù)對(duì)“留守兒童”是否愿意和同學(xué)一起參加集體活動(dòng)這一問題的調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)顯示:%的“留守兒童”認(rèn)為對(duì)活動(dòng)不感興趣,不愿跟同學(xué)一起參加,顯得不合群,人際關(guān)系十分敏感,不愿與人接觸,喜歡獨(dú)來獨(dú)往,孤僻自閉;%的表示別人叫我去才去,顯得內(nèi)向,不積極;也有%的表示非常愿意參加。
    3、悲痛、厭惡、焦慮、憂郁“留守兒童”年幼就離開父母,從小缺乏父母直接的關(guān)愛與呵護(hù),從精神上得不到滿足,久而久之,他們變得沉默寡言、內(nèi)向、不開朗,較為突出的是情緒悲痛、焦慮、厭惡、怨恨、憂郁。根據(jù)筆者的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示,%的“留守兒童”非常的想念父母,一旦談及其父母,表現(xiàn)的非常焦慮,悲痛不已,泣不成聲。而%的表示不太思念,長期跟隨爺爺、奶奶、外公、外婆生活,對(duì)父母已經(jīng)失去了以往的.那種濃厚的親切感,有的甚至討厭父母、怨恨父母。這些“留守兒童”當(dāng)中,在提到父母的時(shí)候,大多表現(xiàn)得很默然,有的避而不答,有的則是悶不吭聲。再者,在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),85%的“留守兒童”認(rèn)為自己的性格發(fā)生了很大程度的變化,其中%的患有不同程度的憂郁情緒,具體表現(xiàn)在:做事畏縮不前,膽小怕事,行為不積極,表情木然等不良心理狀態(tài)。
    可見,缺乏父母關(guān)愛的“留守兒童”在不同程度上都會(huì)產(chǎn)生一定的情緒問題。
    4、學(xué)習(xí)心態(tài)。
    根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),%的“留守兒童”是由爺爺、奶奶、外公、外婆監(jiān)護(hù),%由親朋好友監(jiān)護(hù),還有%由老師或兄弟姐妹之間互相照顧。由于生活在特殊的家庭環(huán)境中,%的“留守兒童”表示自己在學(xué)習(xí)方面存在困難,加之大多數(shù)“留守兒童”在學(xué)習(xí)上自覺性差,紀(jì)律不強(qiáng),缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,主動(dòng)性不高,成績不理想,得不到學(xué)校和老師的重視,因此,極易產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)勁頭不足等不良心理。
    三、留守兒童心理問題的成因分析。
    1.缺乏良好的親情教育“早期的親子關(guān)系定出了行為模式,塑造出一切日后的行為?!边@是麥肯儂(mack-innon,1950),有關(guān)早期童年經(jīng)驗(yàn)對(duì)人格影響的一個(gè)總結(jié)。相對(duì)于其他同齡兒童來說,“留守兒童”自年幼便遠(yuǎn)離父母,缺乏頻繁的聯(lián)系,從而缺乏一種穩(wěn)定而和諧的親子關(guān)系,長期處在這種特殊的生活環(huán)境中,極易表現(xiàn)出膽小、遲鈍、呆板、不與人交往、懷有敵對(duì)、破壞等不良的人格特點(diǎn)。這些不良的人格特點(diǎn)會(huì)直接影響到留守兒童的身心發(fā)展,致使“留守兒童”往往在情緒上變得焦慮、悲痛、厭惡、怨恨、憂郁;在性格上變得孤僻自卑,缺乏自信,存在不同程度上的心理問題。
    2.監(jiān)護(hù)人不能完全勝任對(duì)孩子的管教。
    調(diào)查結(jié)果表明,%的“留守兒童”由祖父母輩進(jìn)行監(jiān)護(hù)撫養(yǎng)。老一輩的思想觀念比較陳舊,用傳統(tǒng)的教育方法去教育現(xiàn)代的兒童是行不通的;而%是由親朋好友做監(jiān)護(hù),還有%的是由老師看管或兄弟姐妹之間互相照顧,對(duì)于別人的孩子,通常是不敢管、管不了、也沒法管,于是采取通融政策,只要不犯大錯(cuò)誤即可。在這種特殊的教育環(huán)境下,“留守兒童”養(yǎng)成了一些不良的生活習(xí)慣,最后導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的不良問題。
    3.學(xué)校教育因素。
    學(xué)校對(duì)人格形成與發(fā)展的影響是不可忽視的。學(xué)校是一種有目的,有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響的教育場(chǎng)所。其學(xué)校的教育也會(huì)影響到“留守兒童”身心健康的發(fā)展。
    學(xué)校的教育管理制度不夠完善?,F(xiàn)在大多數(shù)的學(xué)校、老師十分關(guān)心學(xué)習(xí)“成績好”的學(xué)生,而忽略“成績差”的學(xué)生。“留守兒童”屬于特殊的社會(huì)群體,其生活條件和學(xué)習(xí)條件明顯的比其他同齡兒童差,學(xué)習(xí)方面顯得困難重重,自然而然不引起學(xué)校、老師的注意,加之“留守兒童”性格孤僻自閉,沉默寡言,人際關(guān)系十分敏感,極易產(chǎn)生一定程度的心理問題,作為老師沒有引起足夠的重視,不能給予及時(shí)的引導(dǎo),使其心理問題更為嚴(yán)重。
    4.社會(huì)因素。
    首先,我國的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)發(fā)展不合理,工業(yè)發(fā)展快,而忽視了農(nóng)業(yè)發(fā)展,致使農(nóng)村大量的剩余勞動(dòng)力外流,加之經(jīng)濟(jì)條件的限制,使得父母不得不把孩子留置家中,從而導(dǎo)致“留守兒童”的數(shù)量越來越多。其次,社會(huì)教育制度不夠完善,使得社會(huì)上存在大量的性行不良少年,他們整天游手好閑,拉幫結(jié)派,偷摸拐騙,對(duì)社會(huì)造成了很大的不良影響?!傲羰貎和庇捎谌狈Ω改傅墓芙?,缺乏及時(shí)的引導(dǎo),很容易受不良分子的誘惑、拉攏,最終誤入歧途。
    再次,因有關(guān)部門缺乏對(duì)娛樂場(chǎng)所的有效管理,致使眾多未成年“留守兒童”產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)干勁不足等不良的學(xué)習(xí)心態(tài),整天沉迷于娛樂場(chǎng)所,不能自拔。
    5.自己調(diào)控因素。
    以上引起“留守兒童”心理問題的原因均屬于外部因素,而外因是通過內(nèi)因起作用的?!傲羰貎和北旧淼淖约赫{(diào)控系統(tǒng)就是其內(nèi)部因素。根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示:22%的“留守兒童”表示自己的自控能力較差,%的表示自控能力很差,%的認(rèn)為自己的自控能力為一般,只有%的認(rèn)為自己自控能力很強(qiáng)。自控能力差的“留守兒童”比自控能力強(qiáng)或者一般的“留守兒童”在情緒、情感、學(xué)習(xí)心態(tài)和行為方面更易產(chǎn)生不良的心理問題,從而影響其人格的健康發(fā)展。
    四、如何處理留守兒童的心理問題。
    1.完善家庭教育,建立良好的親子關(guān)系。
    “留守兒童”比平常人缺少最多的是父母的關(guān)愛和呵護(hù),長期缺乏父母的陪伴?!傲羰貎和贝蠖嗵幵谛W(xué)階段,一般都是未滿14歲的少年兒童。這個(gè)階段,正是兒童成長過程中第二關(guān)鍵期,親子關(guān)系的正常發(fā)展起著非常重要的作用。眾所周知,父母是孩子的第一任教師,也是長任教師,良好的親子關(guān)系能促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展,相反,則阻礙其發(fā)展。為了“留守兒童”能夠像其他兒童一樣健康快樂的成長,筆者認(rèn)為,完善家庭教育環(huán)境,加強(qiáng)父母與子女的溝通,搭建他們能夠見面的橋梁,建立良好的親子關(guān)系,培養(yǎng)良好的情感是重中之重。
    2.尋找合適的監(jiān)護(hù)人,并提高監(jiān)護(hù)人的素質(zhì)。
    作為“留守兒童”的監(jiān)護(hù)人,需要具備一定的素質(zhì):能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孩子的不良行為,給予及時(shí)的教育與引導(dǎo),使其朝著正確的方向發(fā)展;要對(duì)“留守兒童”進(jìn)行細(xì)心的觀察與溝通,打開他們的心扉,培養(yǎng)他們良好的心理;祖父輩的監(jiān)護(hù)人沒有足夠的能力對(duì)其學(xué)習(xí)給予幫助,可以為孩子請(qǐng)家教,使其獲得個(gè)別化的教育,提高學(xué)習(xí)成績。
    3.加強(qiáng)學(xué)校教育,提高教師素質(zhì)。
    首先,作為學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)教師的素質(zhì)培訓(xùn),使教師具備良好的心理素質(zhì),能夠做到公平、公證,使“留守兒童”擁有與其他兒童同等對(duì)待的教育。教師本身應(yīng)該注重身教而多于言教,給孩子提供一個(gè)良好的榜樣,成為孩子心目中心理健康的表率,引導(dǎo)孩子身心健康發(fā)展。
    其次,學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)制度管理,避免社會(huì)上的不良分子進(jìn)入學(xué)校,以免造成不良影響,遏止了校內(nèi)的不良成員進(jìn)行破壞,避免“留守兒童”結(jié)識(shí)不良分子,一旦發(fā)現(xiàn),學(xué)校、老師應(yīng)給予及時(shí)的引導(dǎo),幫助他們建立良好的同伴關(guān)系,使其人格發(fā)展能夠“棄惡揚(yáng)善”。
    4.鼓勵(lì)加強(qiáng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。
    “留守兒童”的數(shù)量之所以不斷的增多,主要的原因是因?yàn)楦改竿獬龃蚬?,沒有條件把孩子帶在身邊。解決“留守兒童”問題的關(guān)鍵是解決父母外出打工這一現(xiàn)實(shí)問題。政府應(yīng)鼓勵(lì)發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn),使農(nóng)村的勞動(dòng)力能夠得到充分的發(fā)揮,大力發(fā)展鄉(xiāng)村企業(yè),減少農(nóng)村勞動(dòng)力外流的現(xiàn)象。
    5.加強(qiáng)和完善社會(huì)制度,充分發(fā)揮社會(huì)教育職能。
    首先,擁有一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境是個(gè)體心理健康成長的必要條件。因此,社會(huì)有必要給予“留守兒童”更多的關(guān)注,有效的彌補(bǔ)家庭教育對(duì)其關(guān)懷的不足,多給予他們指導(dǎo)和幫助,為“留守兒童”營造良好的生活環(huán)境。
    其次,良好的社會(huì)環(huán)境是“留守兒童”身心健康發(fā)展的客觀要求。政府應(yīng)加強(qiáng)和完善社會(huì)制度,維持社會(huì)秩序,嚴(yán)厲打擊犯罪分子給社會(huì)帶來的不良影響,加強(qiáng)對(duì)娛樂場(chǎng)所的有效管理,嚴(yán)厲打擊傳播不良音像制品的行為,維護(hù)社會(huì)安定,為“留守兒童”的心理健康成長創(chuàng)造一個(gè)積極向上的社會(huì)環(huán)境;多組織社會(huì)公益活動(dòng),抓住對(duì)社員進(jìn)行思想道德教育的有利時(shí)機(jī),呼吁社會(huì)成員多關(guān)注“留守兒童”及其他弱勢(shì)群體,給予他們熱心的關(guān)懷與幫助,讓他們感覺到國家及政府的溫暖。
    6.提高“留守兒童”自己調(diào)控能力。
    “留守兒童”自己調(diào)控能力的程度對(duì)其心理健康發(fā)展起著重要的作用。不同的自己體驗(yàn),不同的自己控制,都會(huì)對(duì)“留守兒童”的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不同程度的影響。為了使他們能夠與其他同學(xué)一樣健康發(fā)展,筆者認(rèn)為必須培養(yǎng)“留守兒童”的個(gè)人素質(zhì)。
    首先,對(duì)“留守兒童”進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)。格羅斯的研究發(fā)現(xiàn),情緒調(diào)節(jié)可以減少表情行為、降低情感體驗(yàn)、從而減輕焦慮等負(fù)性情緒對(duì)人們的影響,因而對(duì)身心健康有益。因此,我們有必要對(duì)“留守兒童”進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié),從不同的角度幫助“留守兒童”抑制或削弱其不良的情緒問題,維持和增加良好的情緒,使其正確面對(duì)現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),提高自己控制能力、自己認(rèn)知能力以及提高對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性,能夠幫助他們重建自信心,克服自卑、疑慮等不良心理;培養(yǎng)良好的自尊心,使其身心能夠健康發(fā)展。
    其次,加強(qiáng)“留守兒童”的自控能力,提高意志力。鼓勵(lì)“留守兒童”正確面對(duì)眼前的挫折,敢于面對(duì),敢于挑戰(zhàn),提高自己的獨(dú)立性,堅(jiān)定性和自制力。
    第三,培養(yǎng)“留守兒童”建立良好的同伴關(guān)系及人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是兒童特殊的信息渠道和參照框架,也是兒童得到情感支持的來源之一,可以滿足兒童歸屬和愛的需要以及尊重的需要,對(duì)“留守兒童”的身心健康發(fā)展有著不可磨滅的作用。
    課堂小結(jié):不懂提問,課后私談。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇五
    1.知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的感覺,愿意表達(dá)自己內(nèi)心的恐懼。
    2.能夠想辦法消除害怕的心理,知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
    1.幼兒前期調(diào)查(調(diào)查表):知道自己和家人害怕的事或物;
    2.繪本《我好害怕》、成長樹ppt。
    一、繪本植入,了解小熊的害怕。
    1.你們看,誰來了?小熊的心情怎么樣?你從哪里發(fā)現(xiàn)的?
    2.小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時(shí)候會(huì)想什么?
    小結(jié):小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。
    關(guān)注點(diǎn):
    幼兒對(duì)繪本內(nèi)容是否感興趣,關(guān)注幼兒表達(dá)猜測(cè)和想法的積極性。
    1.課件輔助:讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。
    2.問題引導(dǎo):通過提問,引導(dǎo)幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表達(dá)。
    本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測(cè)小熊的情緒狀態(tài),知道小熊害怕的事情。
    二、生活回顧,說說我們的害怕。
    1.結(jié)合前期調(diào)查大膽說說自己或爸爸媽媽害怕的事情。
    2.關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異。
    1.榜樣示范:鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達(dá)。
    2.質(zhì)疑推進(jìn):將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒,通過孩子的交流知道原來大家都會(huì)有害怕的時(shí)候。
    3.相互交流:引導(dǎo)幼兒相互講述,給每位幼兒提供講述的機(jī)會(huì)。
    本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式,鼓勵(lì)幼兒結(jié)合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個(gè)人都會(huì)有害怕、擔(dān)心。
    1.小熊害怕汽車、巨大的聲響聲……那你害怕什么?
    2.出示調(diào)查表:請(qǐng)幼兒說說自己或家人害怕的事情。
    (1)你害怕的是什么?為什么會(huì)害怕?
    (2)害怕的時(shí)候你心里有什么感覺?
    (3)爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎?他們害怕的是什么?
    小結(jié):小熊有害怕的時(shí)候,小朋友有害怕的時(shí)候,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,我們都會(huì)害怕,所以害怕沒有什么丟人的。
    三、互動(dòng)交流,形成新經(jīng)驗(yàn)。
    1.愿意分享自己解決害怕的方法。
    2.幼兒的傾聽習(xí)慣。
    1.自主交流:創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)引導(dǎo)幼兒能積極分享自己解決害怕的方法,積累不同的經(jīng)驗(yàn)。
    2.個(gè)別鼓勵(lì):對(duì)幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)。
    3.課件輔助:設(shè)置成長樹,鼓勵(lì)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)說說用什么辦法可以克服害怕的心理。
    本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論,根據(jù)生活中不同的害怕說說解決的辦法,從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接,進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的遷移。
    1.當(dāng)你害怕的時(shí)候,有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?
    2.幼兒自由交流后,說一說用什么辦法可以把害怕趕走。
    3.經(jīng)驗(yàn)梳理,我們的成長樹。
    (1)出示成長樹:這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情,現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法,這顆樹上就會(huì)長出一個(gè)愛心。
    (2)有小朋友害怕黑夜,誰能幫忙解決這個(gè)問題?
    (3)害怕蛇怎么辦?
    小結(jié):原來,解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩,可以做自己喜歡的事情。
    四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密。
    1.還有很多小朋友正在面對(duì)害怕的事情,我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。
    2.幼兒表征,放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗(yàn)。
    活動(dòng)中讓孩子說害怕的事情,交流對(duì)害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運(yùn)用更是能讓孩子了解,原來爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗(yàn)是多元的,經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內(nèi)化。成長樹環(huán)節(jié)的設(shè)置,克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛心,讓幼兒有正確的自我認(rèn)知,了解每個(gè)人都有害怕。但是,只要戰(zhàn)勝害怕的心理,可以可到更多的開心、快樂,效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的.設(shè)置,能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)還能給同伴帶去經(jīng)驗(yàn)分享。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇六
    1、通過游戲,認(rèn)識(shí)情緒。
    2、通過交流,明白情緒與健康的關(guān)系。
    3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
    4、能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。
    明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒。
    (一)音樂導(dǎo)入,調(diào)整情緒。
    1、欣賞音樂。
    2、說說聽了這段音樂,你的心情怎樣。
    3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。
    4、板書課題:情緒與健康。
    (為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識(shí),特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)。
    (二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)。
    1、游戲活動(dòng),體驗(yàn)情緒。
    (1)講游戲規(guī)則。
    (2)指導(dǎo),參與游戲。
    (3)說出你在游戲時(shí)的心情。
    (4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒。
    (5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
    (6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
    (情緒無時(shí)無刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動(dòng),有的猜,有的做動(dòng)作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的'種類。)。
    2、交流傾訴,明白道理。
    明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康。
    (1)長期被不良情緒困擾,對(duì)人們的身心健康有什么影響請(qǐng)同學(xué)們把你感受到的。
    或者了解到的事例說出來。
    (2)聽了同學(xué)們談的事例,你明白了什么。
    (3)板書:不良情緒危害健康。
    (在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動(dòng),談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望。)。
    3、錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法。
    (1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)。
    (2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做。
    (3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽音樂,看書,進(jìn)行體育活動(dòng)等方法調(diào)解了自己的情緒)。
    (4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的。
    (5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
    今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒。
    (錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識(shí)告訴我們,如果一種見解于自己"同病相憐",那么,這種見解對(duì)當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說教更起作用。)。
    4、小組交流,激情導(dǎo)行。
    明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。
    (1)小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
    (2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法。
    (3)說說快樂給人們帶來了哪些好處。
    (4)板書:良好情緒利于健康。
    (為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,我特別設(shè)計(jì)了"快樂娃娃"交朋友的情境。同學(xué)們通過情感的交流,用自己的感受,體會(huì),方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們?cè)谕晟谱约鹤罴研睦砥焚|(zhì)的同時(shí),會(huì)主動(dòng)的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們?cè)诠餐窒砜鞓返耐瑫r(shí),自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。)。
    (三)達(dá)標(biāo)測(cè)評(píng),適時(shí)反饋。
    在答題紙上寫出自己的做法。
    今后,遇到不順心的事,你將會(huì)怎么做。
    1、考試成績不好,受到了批評(píng),心里很難過。我將會(huì)。
    2、我想要的東西沒有得到,非常生氣。我將會(huì)。
    3、明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤。我將會(huì)。
    4、父母吵架,我心里很煩,無法安心學(xué)習(xí)。我將會(huì)。
    (四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo)。
    加深對(duì)情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇七
    1、欣賞故事,感受故事中所表達(dá)的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現(xiàn)。
    2、體驗(yàn)愛和被愛的快樂情感。
    3、懂得怎樣用實(shí)際行動(dòng)來關(guān)心父母、尊敬長輩。
    1、故事《快樂地家》,爸爸媽媽寫給孩子的信,制作的相冊(cè),說給孩子的話(錄音),感恩的心(歌曲)課件。
    2、愛心卡。
    一、出示課件,導(dǎo)入活動(dòng)。
    (一)欣賞故事《快樂的家》。
    提問:
    1、小兔樂樂有一個(gè)快樂而溫馨的家,聽樂樂在說什么?怎么說的?他們的心情會(huì)怎樣?
    2、樂樂說出了自己對(duì)爸爸媽媽的愛,那你們愛爸爸、媽媽嗎?
    (二)小結(jié):
    愛一個(gè)人的時(shí)候,一定要大聲說出來,是怎樣愛的?
    二、傾聽書信,爸爸媽媽對(duì)小朋友的愛。
    (一)讀爸爸媽媽的來信《寶貝,你長大了》。
    1、你們聽后有什么感受?
    2、用信可以傳遞我們的愛。
    (二)欣賞“愛的相冊(cè)”1、請(qǐng)每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。
    2、相冊(cè)可以留下我們的愛。
    (三)聽錄音《親愛的孩子,我愛你》。
    總結(jié):每個(gè)人都有爸爸媽媽,他們天天為我們忙碌著,的確很辛苦,我們也要好好的回報(bào)父母。
    三、你對(duì)爸爸媽媽的愛(一)欣賞課件并提問:
    1、你看到的'小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的?
    2、在日常生活中,你是怎樣愛爸爸媽媽的?
    (二)“悄悄話”愛心卡。
    我們愛爸爸媽媽的方式很多很多,為了表達(dá)對(duì)他們的愛,把我們的心愿說在愛心卡上,送給爸爸媽媽。
    (三)表演歌曲《感恩的心》,活動(dòng)結(jié)束。
    1、把自己的愛心卡獻(xiàn)給爸爸媽媽。
    2、在日常生活中,用各種方式表達(dá)對(duì)家人的愛。
    孝敬父母,尊敬長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德,如今的孩子,大多數(shù)都是獨(dú)生子女,都是在父母親百般呵護(hù),悉心照料下,無憂無慮的成長。今天的父母已經(jīng)傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛,漸漸的,連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然,養(yǎng)成了對(duì)父母只知索取,不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感,我設(shè)計(jì)了本活動(dòng)《爸爸媽媽,我愛你》。
    -------三(2)班九月份為維護(hù)學(xué)生心理健康,增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問題,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,特制定本學(xué)年心理健康教育方案。一、活動(dòng)目標(biāo)學(xué)校心理健康教育的......
    關(guān)于小學(xué)生活動(dòng)主題:培養(yǎng)小學(xué)生的心理承受能力。教學(xué)目的:1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)......
    小學(xué)生指導(dǎo)思想:為促進(jìn)學(xué)生心理健康,普及心理健康常識(shí),配合學(xué)校心理健康教育開展,為學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),堅(jiān)持育人......
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇八
    兒童畫具有多種教育功能,自主性繪畫把這種種教育功能與兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)緊密結(jié)合在一起,通過啟迪兒童的心智,激發(fā)兒童的情感,促進(jìn)兒童的心理發(fā)展,來提升兒童繪畫的教育功能。
    兒童繪畫的教育功能具有豐富的心理內(nèi)涵。兒童畫是藝術(shù),但孩子從來不會(huì)為藝術(shù)而藝術(shù),他們?cè)诶L畫中總是全身心地抒發(fā)自己的審美情感,從而獲得美的情操;兒童畫是形象語言,但他們不會(huì)單純?yōu)槊蓝?,圖畫是他們與人溝通的符號(hào);兒童畫是孩子的自己表現(xiàn),表達(dá)了他們的思想、經(jīng)驗(yàn)、情感和愿望。
    自主性繪畫從主題的確定、內(nèi)容的界定、畫面的組織、形式的選擇等構(gòu)思和構(gòu)圖以及表現(xiàn)過程,都融合著兒童的人格發(fā)展特征、智慧發(fā)展水平、社會(huì)認(rèn)知特點(diǎn)、審美水準(zhǔn)以及表現(xiàn)能力。所以,兒童在完成一幅自主性繪畫的過程中,濃縮了自身的智、德、美多元素質(zhì)。本著“畫內(nèi)功夫畫外學(xué)”的道理。圍繞自主性繪畫對(duì)兒童進(jìn)行多維度知識(shí)教育他們?cè)谪S富知識(shí)的過程中發(fā)展了感知覺能力、觀察能力、想像能力和解決問題能力。自主性是創(chuàng)新之魂,創(chuàng)新是已有知識(shí)的重新組合,需要思維模式的轉(zhuǎn)換自主性繪畫正是著眼于這幾個(gè)方面啟迪兒童的心靈,幫助兒童一步一步地提升繪畫水平,使繪畫達(dá)到具有新穎性和獨(dú)創(chuàng)性的自主創(chuàng)新水平。
    多數(shù)學(xué)者把兒童畫的發(fā)展過程分為涂鴉期、象征期、圖式期和寫實(shí)期。分析其劃分的標(biāo)準(zhǔn),似乎是以繪畫方式為依據(jù),而實(shí)際上這種劃分標(biāo)準(zhǔn)的背后隱含的恰是兒童心理發(fā)展的階段性特點(diǎn)。涂鴉期是感知?jiǎng)幼魉季S的繪畫表現(xiàn),以滿足兒童的主動(dòng)動(dòng)作樂趣和感知興趣并體驗(yàn)感知和動(dòng)作的協(xié)調(diào);象征期是具體形象思維初期的繪畫表現(xiàn),它反映了外在圖像對(duì)內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的激活,或反之,內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)對(duì)外在圖像的界定,是圖像與表象的結(jié)合;圖式期是兒童對(duì)客觀世界認(rèn)知的符號(hào)化特點(diǎn)的圖畫表現(xiàn)。比如把人畫成正面直立人,動(dòng)物是側(cè)面形象,花是頂面觀察的形態(tài)等,并且在一段時(shí)間內(nèi)將這些形象模式化,這是認(rèn)知發(fā)展過程的一個(gè)必經(jīng)階段的表現(xiàn)式:關(guān)于寫實(shí)期,我們認(rèn)為這個(gè)分期并無普遍意義,經(jīng)過自主性繪畫指導(dǎo)的兒童不是進(jìn)入寫實(shí)期,而是發(fā)展為圖畫創(chuàng)新期,這個(gè)時(shí)期的兒童畫充滿了想像和獨(dú)創(chuàng),是創(chuàng)造性思維的繪畫表現(xiàn)。
    本著教育與心理發(fā)展相結(jié)合我們指導(dǎo)兒童畫遵循以下基本原則。
    第一,激發(fā)能動(dòng)性。對(duì)兒童而言,自主創(chuàng)新活動(dòng)必須源于興趣和熱情,所以,需采取多種激勵(lì)方式使兒童既能表現(xiàn)即時(shí)的繪畫熱情,也能保持持續(xù)的繪畫興趣。
    第二,注重轉(zhuǎn)化。通過所教的知識(shí)和繪畫基礎(chǔ)技能激活已有經(jīng)驗(yàn),使新舊知識(shí)結(jié)合,從而將新經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化,繪畫需要時(shí),再引導(dǎo)幼兒重新組合、轉(zhuǎn)化為新穎的繪畫內(nèi)容。
    第三,促進(jìn)和助長。兒童繪畫本來就具有自組織發(fā)展規(guī)律,具有自生成、自發(fā)展的特性,教師的指導(dǎo)實(shí)際上是協(xié)助兒童的主體行為,使兒童的繪畫能夠適時(shí)地超越自己。
    第四,優(yōu)化教師的指導(dǎo)作用。自主性繪畫更需要教師的教育選擇和適時(shí)指導(dǎo),教師的選擇、策劃、組織、必要的適度干預(yù)以及與答案保持一定距離的引導(dǎo)策略都是不可或缺的。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇九
    活動(dòng)目標(biāo):
    1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化,并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
    2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。
    3、體驗(yàn)關(guān)愛、分享的快樂。
    活動(dòng)重難點(diǎn):
    正確認(rèn)知自己的情緒,學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
    活動(dòng)準(zhǔn)備:
    1、材料準(zhǔn)備:音樂,相關(guān)材料,三個(gè)大班幼兒。
    2、心理準(zhǔn)備:幼兒坐成半圓形。
    活動(dòng)過程:
    游戲《找朋友》導(dǎo)入,引起幼兒興趣。
    (通過游戲幫助幼兒熟悉同伴,拉近與教師、同伴的心理距離。)。
    創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。
    (1)介紹三個(gè)大班幼兒,吸引幼兒的注意力。)。
    (通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴,幫助幼兒理解。)。
    3、幼兒體驗(yàn)。
    (1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn),并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
    (2)引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時(shí)可以做些什么?”
    (3)師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式:
    可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣;可以對(duì)別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就會(huì)好了。
    游戲《情緒變變變》,讓幼兒明白生活中要做個(gè)笑寶寶。
    帶領(lǐng)幼兒玩一些簡單的游戲,如:吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
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    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十
    1、知道害怕的感覺人人都會(huì)有,愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。
    2、能夠想辦法消除害怕的心理,嘗試戰(zhàn)勝害怕。
    3、學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過或疼痛時(shí)不哭。
    4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
    5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
    1、繪本《我好害怕》。
    2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
    3、打針情景。
    一、繪本植入,引出害怕心理。
    1、出示繪本,大膽猜測(cè)小熊害怕的原因。
    ——你們看,誰來了?(小熊)
    ——小熊臉上是什么表情?(不高興、生氣、害怕)
    ——猜猜小熊可能遇見了誰?可能會(huì)發(fā)生什么事情呢?(大灰狼、怪獸、大老虎,要吃它……)
    2、繪本繼續(xù),揭示謎底。
    ——到底遇見了誰?我們來看看。
    “發(fā)生什么事情了呢,我們一起來看看”
    可以省略,停頓一下,教師直接跟孩子說,
    ——原來是一只大狼狗,還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!你會(huì)害怕嗎?
    3、繪本繼續(xù),引出害怕的聲音。
    ——咦?這是什么時(shí)候?(晚上、天黑)
    ——聽!這是什么聲音?(刮風(fēng))
    ——你聽到這個(gè)聲音有什么感覺?(很冷、很害怕)
    小結(jié):是啊,遇到惡狠狠的狗時(shí),小熊會(huì)害怕;我們也會(huì)害怕。天黑了,小熊一個(gè)人在家,心里也很害怕。
    藍(lán)色部分都為省略繪本只是植入,不用過多地去分析繪本,只要引出“害怕”這個(gè)點(diǎn)就可以了,害怕大狼狗孩子應(yīng)該有經(jīng)驗(yàn),但對(duì)于黑暗,因?yàn)槎际切“嗟暮⒆樱际前职謰寢屌惆橹?,很少有害怕黑夜的感覺。因此,我覺得這部分可以省掉。
    二、經(jīng)驗(yàn)遷移,說出自己的害怕。
    1、根據(jù)記錄圖,討論自己的害怕。
    ——除了害怕大狼狗,你還害怕什么呢?你有害怕的時(shí)候嗎?(有)
    ——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起,已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來,我們一起來看看。請(qǐng)你輕輕地從小椅子下面取出圖片,和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)
    2、個(gè)別幼兒說出自己的害怕心理。
    ——你害怕的是什么?(大灰狼)
    ——為什么會(huì)害怕?(因?yàn)榇蠡依菚?huì)咬我們)
    ——害怕的時(shí)候你心里是什么感覺?(不舒服)
    3、經(jīng)驗(yàn)歸類梳理。
    ——還有誰也害怕這種厲害的動(dòng)物?(我怕老虎、我怕的是蛇)
    總:原來你們都害怕蛇、虎、大灰狼這類厲害的動(dòng)物。(教師邊說邊出示展板)
    ——你害怕的是什么?(火)
    ——為什么?(因?yàn)樗鼤?huì)把人燒死的)
    總:原來還有一些小朋友害怕火、水、電、刀等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)
    ——你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西?
    (因?yàn)樗畷?huì)把房子沖走;插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會(huì)受傷的)這幾點(diǎn)小班的孩子應(yīng)該想不到,因?yàn)樗麄儧]有生活經(jīng)驗(yàn),即使有畫著的,也是家長的經(jīng)驗(yàn),與幼兒的實(shí)際脫離,建議可以省去。
    ——你害怕的是什么?(打雷)
    ——為什么?(很響,很嚇人)
    ——還有誰也害怕這種很響的聲音的?(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
    總:原來那些很響、很恐怖的聲音也會(huì)讓我們害怕。(出示展板第三部分)
    ——我們來看看他的害怕是什么?(打針)
    ——為什么?(打針很疼)
    ——也有很多小朋友因?yàn)榕绿?,害怕打針。(揭示展板第四部分。?BR>    小結(jié):原來每個(gè)人都會(huì)害怕,害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時(shí)候我們會(huì)哭、會(huì)躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)
    三、討論交流,克服害怕心理。
    1、結(jié)合展板,討論解決的辦法。
    ——怎么樣才能讓我們不害怕呢?
    ——遇到這些兇猛的動(dòng)物時(shí),我們可以怎么做?(逃跑、躲起來、找媽媽。。。。。。)
    總:有了這些好辦法,我們就不怕這些兇猛的動(dòng)物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
    ——水、電、火、刀這些東西,我們?cè)谏钪卸紩?huì)用到,但是一不小心就會(huì)受傷,那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請(qǐng)爸爸媽媽幫忙)
    總:你們真會(huì)動(dòng)腦筋,這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
    ——聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)
    總:原來我們也可以想辦法分散注意,戰(zhàn)勝這些可怕的聲音。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
    2、情景表演,積極面對(duì)害怕。將這部分作為重點(diǎn),前面都可以短一點(diǎn),讓孩子從害怕打針到不害怕打針,有一個(gè)明顯的心理變化過程。
    ——打針你們怕嗎?
    ——我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子:袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪,告訴自己我不怕!我不怕!我不怕?。銈冋嬗赂?!翻轉(zhuǎn)表情)讓幼兒大聲地說出來:打針我不怕!
    小結(jié):原來有些害怕的事情,我們可以躲起來或者做其他事情,但有的害怕,像打針我們必須勇敢戰(zhàn)勝它。但有的害怕,只要我們勇敢面對(duì),也就不害怕了,就像打針一樣。
    四、繪本回歸,生活應(yīng)用。
    1、回歸繪本,了解小熊的克服方法。
    ——你們都想到了好辦法克服了害怕,變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)
    ——它想到了什么辦法(抱小熊玩具、躲在奶奶肩膀上、自己看書)
    ——現(xiàn)在小熊臉上是什么表情?(開心)
    ——是??!因?yàn)樗篮ε碌臅r(shí)候該怎么做了。
    活動(dòng)反思:
    我覺得對(duì)于小班的孩子只要?dú)w結(jié)兩類就可以了,一個(gè)是害怕兇猛的小動(dòng)物,一個(gè)就是害怕打針,這兩點(diǎn)最符合他們的實(shí)際,大概可以分成四個(gè)環(huán)節(jié),第一環(huán)節(jié)就是繪本植入,引出“害怕”情緒(2分鐘),第二環(huán)節(jié)就是經(jīng)驗(yàn)遷移,進(jìn)行兩點(diǎn)歸類(8——10分鐘);第三環(huán)節(jié)就是客服害怕心理的體驗(yàn)——打針(4——6分鐘),第四環(huán)節(jié)是繪本回歸,教師進(jìn)行總結(jié)(2分鐘),最后的延伸就是與生活相聯(lián)系,抱抱客人老師(2分鐘)。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十一
    學(xué)生知道健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
    健康的含義、高二生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
    學(xué)生心理狀況的分析。
    (一)導(dǎo)入課題。
    提出問題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?
    備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)。
    組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
    同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視,健康是全人類的頭等大事。
    每個(gè)人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。
    可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
    人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
    (二)研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”
    1、身體健康是指無身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
    2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:
    (1)心理健康是指較長時(shí)間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
    (2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。
    (3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo),樂意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。
    3、高二生心理健康的內(nèi)容和要求:
    (1)自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),愿意學(xué)習(xí),努力掌握知識(shí)技能,自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績,能從自己的實(shí)際出發(fā),不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
    (2)自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá),充滿朝氣。
    德和智慧等方面都有比較全面的了解,而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
    (4)自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征,心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí),個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展,并與社會(huì)要求一致,既不欣賞,也不自慚形穢,不論自己長得美丑,有無生理缺陷,有無疾病,智力能力的水平高低,都能喜歡,悅納自己,不管周圍優(yōu)劣,條件好壞,都能從實(shí)際出發(fā),努力適應(yīng)。
    (5)自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人,樂于與人交往,能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長輩尊敬、有禮貌,對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓,對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
    (6)自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值,有意義。因此,確定遠(yuǎn)大理想,為了實(shí)現(xiàn)自己的理想,能從自己的實(shí)際出發(fā),制定切實(shí)可行的生活目標(biāo),努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
    (7)自制----心理健康的學(xué)生有和法制觀念,遵守社會(huì)公德,行為規(guī)范及,遵守學(xué)校紀(jì)律,個(gè)人服從集體,服從社會(huì),能約束自己的行為,不斷改正缺點(diǎn),使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。
    (學(xué)生分組討論、匯總)。
    (焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等)。
    4、常見心理異常及分析:
    (1)焦慮:
    資料:某學(xué)生平時(shí)成績很好,但一遇到重要考試,就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象,考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。
    焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn),學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境,學(xué)生面臨升級(jí),畢業(yè),升學(xué)考試,自己又沒有十分的把握,就會(huì)產(chǎn)生焦慮,這是正常的,人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說,沒有焦慮或焦慮過高,時(shí)間過長都不好,短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí),如考試期間,有點(diǎn)兒心理壓力,緊迫感,會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂,可以表現(xiàn)為心慌意亂,煩躁不安,易發(fā)脾氣等,許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有的種種不適感,如心慌暈厥,胸悶氣急,惡瀉等現(xiàn)象,而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢?焦慮時(shí)可以放下手中的事情,去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外,也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽,來緩解自己的情緒。
    (2)抑郁:
    資料:據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)最新統(tǒng)計(jì),全球目前到少有2億人患有抑郁癥,抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn),是世界上最消極悲傷的人,號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物:林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或,輕時(shí)心情沉郁、無精打彩,自覺腦力遲鈍,肢體乏力,不愿參加各種活動(dòng),對(duì)自己的能力估計(jì)太低,對(duì)一點(diǎn)困難也無法克服,因而顯得十分消極和悲觀,嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感,憂心忡忡,甚至終日飲泣,自愧難以為人,生不如死。長期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng),如缺乏食欲,失眠,容易疲倦,外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢?可多參加文娛、體育活動(dòng),在文體活動(dòng)中忘情的說笑,從而使得心情變得愉快;也可多與好友談心,把不良的抑郁情緒得以疏泄;也可多參加班級(jí)集體活動(dòng),通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心,同時(shí)感受集體的溫暖和力量,增強(qiáng)生活的動(dòng)力,從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
    (3)嫉妒:
    資料:典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn),懷有嫉妒心理的胸較為狹小,目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例:負(fù)荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。
    嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài),是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨,嫉妒的心理是想盡辦法、對(duì)方,而不是使自己臥薪嘗膽,奮發(fā)努力,設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙,嫉妒不僅害人同時(shí)也害已,輕者壓抑,不舒服、不痛快、情緒低落,重者可以導(dǎo)致失常,嫉妒者內(nèi)心常痛苦的,有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦,有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受的而痛苦,由此可見,嫉妒自已的品德,自身形象,自己的學(xué)業(yè),人際關(guān)系,也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒為動(dòng)力,相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方,有了這樣的.心理狀態(tài)就會(huì)把不能對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界,轉(zhuǎn)移注意力,平衡心理。
    綜上所述,心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱,身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系,相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身,自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正?;蛟谌后w生活中關(guān)系緊張,也會(huì)在一定程度上影響身體健康。
    因此,要和保持自己的健康,除了注意身體健康外,還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。
    (三)質(zhì)疑答疑:
    (學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問,教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。)。
    (四)作業(yè)布置:
    1、試分析自己的心理狀況,談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)?
    2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊,試分析該生的心理狀況?
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十二
    2、了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。
    3、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。
    1、準(zhǔn)備三個(gè)不同學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不同影響的情境。
    2、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)態(tài)度自查表,每人一份。
    活動(dòng)地點(diǎn):多功能教室。
    一熱身:
    同學(xué)們,你們都有哪些興趣愛好啊?(學(xué)生自由發(fā)言)。
    讓我們一起來唱一首歌吧。放音樂《上學(xué)歌》,全班學(xué)生齊唱。
    二活動(dòng):
    1、小明放學(xué)回到家,丟下書包就去踢足球;吃了晚飯又要看電視,媽媽說:“小杰,你不做家庭作業(yè)嗎?”,小杰說:“一會(huì)兒再做”他又繼續(xù)看電視,直到他喜歡看的電視節(jié)目播放完,他才坐到書桌前寫作業(yè),可沒寫多久,遇到了不會(huì)做的題,他就不寫了。
    小品中的小杰學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?那該怎么辦呀?你想對(duì)他說什么呢?
    2、期中考試,小強(qiáng)的語文和數(shù)學(xué)都只得了65分。爸爸媽媽說他:“小強(qiáng),你的成績這么低,后半學(xué)期要努力才行?!彼卮鹫f:“我已經(jīng)考及格了,這就行了,干嗎還要努力?”
    小強(qiáng)的學(xué)習(xí)態(tài)度正確嗎?為什么?誰愿意幫幫他呢?
    3、星期五下午,小文放學(xué)回到家,與爸爸媽媽打個(gè)招呼,就自覺地拿出家庭作業(yè)認(rèn)真做了起來。媽媽說:“小文,明天是星期六,今晚就休息了,明天再寫吧?!毙∥恼f:“明天我參加學(xué)校合唱團(tuán)的排練,今天晚上得把作業(yè)寫完?!毙∥膶懙绞c(diǎn)鐘才把作業(yè)完成。
    小文的學(xué)習(xí)態(tài)度呢?你們想對(duì)她說什么?
    同學(xué)們給他們出了很多主意,相信剛才的幾位同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)做得很好的。而對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià),可從以下4個(gè)方面來考慮:(幻燈)。
    (1)是否有強(qiáng)烈的求知欲和努力學(xué)習(xí)的愿望?
    (2)是否有主動(dòng)積極的進(jìn)取精神?
    (3)學(xué)習(xí)是否認(rèn)真?
    (4)是否自覺獨(dú)立地完成各科的學(xué)習(xí)任務(wù)?
    以上幾個(gè)問題回答“是”的越多,說明學(xué)習(xí)態(tài)度端正,否則就相反。?
    三反思:
    為了同學(xué)們能進(jìn)一步了解自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,幫助同學(xué)們自我認(rèn)識(shí),老師這兒有一張“學(xué)習(xí)態(tài)度自查表”每個(gè)同學(xué)根據(jù)表上的題,對(duì)照自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,選(a)得一張小卡片,選(b)得兩張小卡片,選(c)得三張小卡片。(同學(xué)自查)。
    師:如果得的小卡片的張數(shù)小于是15張,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度端正,如果得的小卡片在15~25之間,說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度一般,就進(jìn)一步完善,如果小卡片的張數(shù)在25~30之間說明你的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,就制定對(duì)策,迎頭趕上。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十三
    和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。
    通過班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
    檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問題。
    養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,并付之以實(shí)踐。
    1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:
    問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分,這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
    問卷2是學(xué)生的一份自我報(bào)告,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。(課前填寫)。
    問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。
    2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的,也可以是他人的)。
    (一)、引入:
    初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí),同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
    進(jìn)入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對(duì)同學(xué)們的.未來充滿了信心!
    只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì),希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長避短。
    (二)、好壞習(xí)慣之爭:
    1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》,要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
    2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo):學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
    比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按計(jì)劃去做,學(xué)習(xí)安排得井井有條,生活十分有規(guī)律,作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論,他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí),采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法,公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前,總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容,看一遍白天老師講過的內(nèi)容,然后才開始思考問題的解法,結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué),學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)。
    再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名):學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉,看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記,而是在紙上、書上亂涂亂劃,考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會(huì)兒電視,有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天,然后才開始做作業(yè),結(jié)果弄得很遲才睡,或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè),邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁,作業(yè)做得很慢,有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
    (三)、自查與反思:
    拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》:對(duì)照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣,在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
    (四)、指點(diǎn)迷津:
    請(qǐng)五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):
    1、分清主次,首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
    要點(diǎn)是:不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí),這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好,做作業(yè)、背書常常來不及,而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
    2、專心致志,不一心二用。
    要點(diǎn)是:不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
    3、有張有弛,勞逸結(jié)合。
    要點(diǎn):連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí),中間就應(yīng)該安排一次休息。
    4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
    要點(diǎn):根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間,結(jié)合自己的狀況,制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表,堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
    5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
    要點(diǎn):課前預(yù)習(xí),課上記筆記,課后復(fù)習(xí),做習(xí)題。課間與同學(xué)討論,不懂就問或查資料,獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事,今日畢。
    (五)、付諸行動(dòng):
    同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的,所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十四
    先讓學(xué)生自由發(fā)言,他們的心中什么是早戀。然后教師補(bǔ)充歸納。
    我是辯論家——早戀的利弊。
    對(duì)于學(xué)生的論點(diǎn)不做任何評(píng)價(jià),直接導(dǎo)入案例,通過案例,并讓學(xué)生結(jié)合自己剛剛辯論的觀點(diǎn)總結(jié)出早戀的危害。教師做適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
    重回案例——假如你是小雪。
    返回案例《小雪的遭遇》,小組討論,假如你是小雪,你會(huì)怎么辦?引發(fā)深思——“小雪=我?”
    雖然我們知道早戀的危害,可是在面對(duì)青春期的萌動(dòng),面對(duì)早戀的誘惑,
    情感體驗(yàn)——歌曲《親愛的,那不是愛情》。
    用歌聲唱出同學(xué)們的心聲,再在用音樂做背景下,寫下自己關(guān)于情感的秘密或者是感悟,塞緊班級(jí)郵箱,將往事和心中的悸動(dòng)一起塵封于信箱中,直到初中畢業(yè)以后再打開往事。
    情感升華——塵封心事。
    結(jié)尾——詩歌齊誦。
    天涯何時(shí)無芳草,何必非要現(xiàn)在找。本來學(xué)業(yè)就很緊,況且年齡又很小。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十五
    教學(xué)目的:
    1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
    2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
    教學(xué)重點(diǎn):
    引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
    教學(xué)難點(diǎn):
    引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
    教學(xué)準(zhǔn)備:
    事先準(zhǔn)備小品,情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。
    教學(xué)地點(diǎn):
    本班教室。
    教學(xué)過程:
    一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
    1、揭題,教師激情導(dǎo)入:
    2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
    誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
    二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
    1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事:《國王長了一只兔耳朵》。
    2、教師講故事。
    3、教師引導(dǎo):有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
    4、說出內(nèi)心話:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
    三、交流方法,心理疏導(dǎo):
    1、觀看心理小品,評(píng)析是非:
    小品:(內(nèi)容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評(píng)李麗。李麗很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)。
    2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
    3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
    4、講故事:《豬八戒新傳》。
    思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
    教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大啊!
    5、情境游戲:
    《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行。而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
    教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會(huì)拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展開來。
    教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì):晶晶跳著,笑著回到了座位上。
    教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好。老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)。
    6、心理體驗(yàn),
    師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意??墒?,鄰居芳芳說:“太難看了!”
    小藝這樣想:她覺得特別傷心。
    小藝這樣想:她覺得還可以。
    小藝這樣想:她覺得很快樂了。
    7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
    四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
    3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。
    4、享用“心理快餐”:
    教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
    6、教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
    五、關(guān)注他人,共享快樂:
    1、小組合作,排解煩惱:開展“我來安慰他”教學(xué):通過體驗(yàn)教學(xué),還沒有完全拋開教學(xué)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實(shí)際,和這次教學(xué)中了解的方法,鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo):被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。
    2、教師總結(jié):今天的教學(xué)真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時(shí)候有不快樂的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。
    在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結(jié)束本次班會(huì)。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十六
    老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象,由此提問:心理健康的定義到底是什么?讓學(xué)生自由發(fā)言,從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)關(guān)于心理健康含義的界定。
    2.引人新課。
    人的心理發(fā)展是個(gè)連續(xù)變化的過程,每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài),今天,我們一起來探索一下高中生,也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
    3.教學(xué)實(shí)施。
    互動(dòng)問答:進(jìn)人高中,我們就自然成為高中生了,誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲?以此引人對(duì)高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
    從小到大,我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢?學(xué)生會(huì)回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等,從此引出學(xué)生對(duì)個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面,老師要善于引導(dǎo),做到準(zhǔn)確不遺漏。
    具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢?這是本節(jié)的重點(diǎn)也是難點(diǎn),告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會(huì),理解并牢記。
    4.作業(yè)設(shè)計(jì)。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十七
    一、引出話題:
    (一)引入:播放歌曲《真心英雄》呈現(xiàn)名人拼搏圖片。
    師:同學(xué)們你們知道剛才聽的是什么歌曲嗎?
    學(xué):知道啊,是《真心英雄》。
    師:你們喜歡這首歌嗎?
    學(xué):喜歡。
    師:好的,聽過這首歌再結(jié)合剛才播放的圖片,我請(qǐng)幾位同學(xué)談一談,看過這段影音視頻材料后有什么感想。
    學(xué)生甲:名人的成功也是來之不易的。
    學(xué)生乙:成功路上會(huì)有很多困難,我們只有戰(zhàn)勝困難才會(huì)最后取得勝利。
    學(xué)生丙:我們生活在世界上就一定會(huì)遇到挫折,我們要敢于面對(duì)這些困難,不要被困難嚇倒。
    (二)引出主題:
    師:剛才幾位同學(xué)都談了自己的感受,說的都非常的好,要想成功必須努力拼搏,只有戰(zhàn)勝困難和挫折才會(huì)勝利。就像這首歌中所唱的那樣:不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹。同樣對(duì)于剛剛進(jìn)入高中的你們,周圍的同學(xué)是全新的面貌,他們有不同的氣質(zhì)和性格;文化課的門類增多了,課本加厚了;并且住進(jìn)了集體宿舍,生活沒有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應(yīng)起來肯定會(huì)遇到一些困難,我們這節(jié)課就來談?wù)勗鯓硬拍芨玫谋M快適應(yīng)高中生活。
    (三)填寫適應(yīng)困難卡:
    師:升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化,面對(duì)這些變化你們有什么樣的心理感覺哪?高中的環(huán)境你們哪些能夠適應(yīng)?哪些難于適應(yīng)?下面請(qǐng)你們寫下來填到適應(yīng)困難卡上,寫下來后你們小組首先交流討論,然后選出有代表性的適應(yīng)問題,我請(qǐng)同學(xué)來讀一下。
    適應(yīng)困難卡:
    升入高中后我能適應(yīng):
    升入高中后我不能適應(yīng):
    學(xué):好(學(xué)生開始討論)。
    師:同學(xué)們已經(jīng)討論完了,下面我首先請(qǐng)各組代表談一下你們小組同學(xué)升入高中后面對(duì)的適應(yīng)困難。
    學(xué)生甲:我能適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境,但是不能適應(yīng)的是有很多同學(xué)不認(rèn)識(shí),和他們?cè)谝黄鸷芫兄?jǐn),在宿舍經(jīng)常要值日,還要自己洗衣服。
    學(xué)生乙:我能適應(yīng)餐廳的伙食,但是不能適應(yīng)的是時(shí)間太少了,沒有和同學(xué)交流的機(jī)會(huì),還有就是升入高一后,新開設(shè)了很多學(xué)科,功課太多。
    學(xué)生丙:我能適應(yīng)高一老師的授課方式,但是不能適應(yīng)的是學(xué)習(xí)壓力大,感覺自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)不如初中時(shí)優(yōu)秀,宿舍的同學(xué)太多,有點(diǎn)吵。
    二、人際適應(yīng)困難的應(yīng)對(duì):
    (一)案例分析:
    學(xué)生甲:多和同學(xué)交流,過一段時(shí)間大家比較熟后就好了。
    學(xué)生乙:不能總是回憶以前的事情,讓自己開朗一點(diǎn),大方一點(diǎn)。
    學(xué)生丙:學(xué)會(huì)和同學(xué)相處,提高交往技能。
    (二)人名復(fù)印機(jī)游戲:
    師:好,針對(duì)同學(xué)們談到的方法,我們來做一個(gè)人名復(fù)印機(jī)的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的:全班同學(xué)分n個(gè)小組,每個(gè)小組7位同學(xué),這7位同學(xué)站成一排,從第一位同學(xué)開始做自我介紹,內(nèi)容包括姓名、愛好,第二位同學(xué)首先復(fù)述第一位同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好,同樣第三位同學(xué)也要首先說出前兩位的同學(xué)的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好,以此類推,直至第7位同學(xué)正確無誤的把前六位同學(xué)的姓名和愛好說出來,最后看那個(gè)小組用的時(shí)間最短。(游戲開始)。
    學(xué):好。
    師:游戲做完了,我再請(qǐng)同學(xué)們寫一下自己是如何做到和同學(xué)們自由交流的。
    學(xué)生甲:做自我介紹時(shí)要充滿自信,干大聲說出自己的愛好和特長。
    學(xué)生乙:做自我介紹時(shí)要面帶微笑,說話要溫柔一點(diǎn)。
    學(xué)生丙:別人說話時(shí)自己認(rèn)為對(duì)的時(shí)候要點(diǎn)頭,適當(dāng)?shù)慕o別人一些反饋的意見。
    師:同學(xué)們說的很好,其實(shí)同學(xué)們?nèi)粘5娜穗H交往中只要保持一顆平常的心態(tài),積極樂觀的信心就可以了,我們?cè)绞呛ε略趧e人面前出丑、失態(tài),就越容易緊張焦慮,說話語無倫次。
    三、學(xué)業(yè)適應(yīng)困難的應(yīng)對(duì):
    (一)案例分析:
    學(xué)生甲:到了高中后會(huì)有學(xué)習(xí)更好的同學(xué),感覺學(xué)習(xí)壓力大也正常啊。
    學(xué)生乙:高中本來課程就多了,所以學(xué)習(xí)起來肯定會(huì)更吃力,只要明白高中和初中的是有區(qū)別的就行了。
    學(xué)生丙:他對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低了,也許自己的學(xué)習(xí)成績并沒有自己想想的那么差。
    師:對(duì),他們?cè)诒容^時(shí)犯了一個(gè)錯(cuò)誤,那就是他們總是拿自己的弱項(xiàng)和別人的強(qiáng)項(xiàng)比,他們無意中把自己的期望看得太高,而自我評(píng)價(jià)又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較,參照對(duì)象應(yīng)該是自己。
    (二)學(xué)習(xí)計(jì)劃表:
    師:好,下面每個(gè)同學(xué)填寫一個(gè)自己本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,內(nèi)容包括:現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)情況、希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo),自己應(yīng)該如何努力。
    學(xué)習(xí)計(jì)劃表:
    1、我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況。
    2、我希望學(xué)期末達(dá)到的目標(biāo)。
    3、我要付出的努力是。
    學(xué):好的。
    學(xué):好。
    四、寄宿適應(yīng)困難應(yīng)對(duì):
    (1)改變環(huán)境:給學(xué)校老師反映,要求專門給自己一個(gè)宿舍,并且晚上一直有電。
    (2)改變他人:讓宿舍里所有的同學(xué)出去住。
    (3)改變自己:???
    學(xué)生們:前兩點(diǎn)都不行,只有學(xué)會(huì)改變自己。
    師:那好,我想問一下有哪位同學(xué)是在升入高中時(shí)才開始寄宿的,請(qǐng)舉手?
    學(xué):我。
    師:請(qǐng)你談一談他該怎么辦?
    學(xué)生甲:他首先應(yīng)該改變自己的心態(tài),高中生大家都在一起也是很好的啊,大家聊聊天很熱鬧的,而且每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣。
    學(xué)生乙:大家都是高中生了,應(yīng)該自己學(xué)會(huì)洗衣服的,晚上放學(xué)后時(shí)間本來就很晚了,要放松一下,好好的休息,明天才有精神更好的學(xué)習(xí)啊。
    師:我下面再請(qǐng)?jiān)诔踔袝r(shí)就開始寄宿的同學(xué)談?wù)勥@位學(xué)生該怎么辦?
    學(xué)生甲:我是上初中時(shí)就開始和同學(xué)以及住學(xué)校宿舍的,感覺住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流,相互諒解,這樣才會(huì)相處的更愉快啊。
    學(xué)生乙:在學(xué)校就是個(gè)集團(tuán)的環(huán)境,我們要學(xué)會(huì)自己主動(dòng)地適應(yīng),不要斤斤計(jì)較,要有一顆寬容的心。
    學(xué)生丙:寄宿在學(xué)??梢藻憻捨覀兊莫?dú)立自主能力,以后走向社會(huì)做事情就會(huì)順利。
    師:同學(xué)都說得非常的好,我真為你們能想出這么多辦法而感到高興,寄宿在學(xué)??梢藻憻捨覀兊纳钭岳砟芰酮?dú)立處理問題的能力,我們每一個(gè)人都是屬于一個(gè)集體,我們只有學(xué)會(huì)改變自己適應(yīng)寄宿生活,才會(huì)為以后走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    五、結(jié)語:
    師:今天這節(jié)課我們大家一起探討交流了高一學(xué)生在人際適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)和寄宿適應(yīng)中的一些方法,有些方法非常的好。希望你們能夠真正的學(xué)會(huì)用這些方法去戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)和生活中的困難,盡早得適應(yīng)高中生活,讓你的高中在快樂中渡過,最終順利的考入理想中的大學(xué)。最后我把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給你們,讓我們用這首歌來結(jié)束今天的學(xué)習(xí)吧。播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十八
    1.學(xué)生了解什么是心理健康,讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
    2.引導(dǎo)學(xué)生了解生命來之不易,讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值。
    讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好,形成積極的人生態(tài)度。
    1.了解心理疾病的危害。
    2.讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識(shí),學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé),珍愛生命。
    通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康,學(xué)生的心理得以正常發(fā)展。
    教學(xué)學(xué)法:教師教學(xué)方法:多媒體課件啟發(fā)誘導(dǎo)視頻圖片展示。
    學(xué)生學(xué)習(xí)方法:自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害,然后分析形成原因,最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對(duì)策)。
    一、情境導(dǎo)入。
    同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片,我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問:為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
    一.得到學(xué)生常見的心理障礙有自卑,叛逆,焦慮,冷漠,嫉妒,孤傲,恐懼,發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學(xué)習(xí)困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學(xué)習(xí)成績不穩(wěn),難于應(yīng)付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人,說謊,考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué),嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。
    二.分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害。
    一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切,偏重于智力開發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語彈鋼琴,學(xué)繪畫,背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分,不顧其心理發(fā)展水平和承受能力,對(duì)他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學(xué)業(yè),幾乎將孩子天真爛漫,敞開胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。而孩子的心理健康,則沒有多少家長能給予足夠的重視,許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康,智力開發(fā)一樣重要。由于父母對(duì)心理教育的忽視和無知,導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴(yán)重失衡,智力開發(fā)超前,心理發(fā)展滯后,在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差,重智力,輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭:不和睦的家庭,不檢點(diǎn)的家庭,不自尊的家庭,不廉潔的家庭,不開明的教育,不健全的家庭。
    二是社會(huì)的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期,競(jìng)爭愈來愈激烈,人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜,影響人們心理健康的因素便越來越多,出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀,是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年,在獵奇心理的驅(qū)使下,有時(shí)也會(huì)去其精華,取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢,兇殺等不健康錄像制品,不潔書刊的泛濫,青少年接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加,他們往往潛移默化地受到影響。
    三是學(xué)校的影響。當(dāng)前,由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)??荚嚦煽儯龑W(xué)檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗,而由于學(xué)校忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對(duì)挫折與失敗,青少年在考試,升學(xué)的挫折面前,想到家長或教師的斥責(zé),自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便選擇了逃避的做法,對(duì)自己徹底放棄。有的甚至離家出走,給家庭、學(xué)校、社會(huì)、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外,過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞,情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超:即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長的學(xué)習(xí)時(shí)間。
    四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的`高峰期,心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求成人感,有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù),只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評(píng)價(jià)的能力較低,產(chǎn)生明于知人,黯于知已,嚴(yán)以責(zé)人,寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信,自負(fù),在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下,故意表現(xiàn)得橫蠻無理,甚至有意與教育者對(duì)抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外,青少年青少年處在青春萌動(dòng)期!,對(duì)異性有好奇心和神秘感,容易出現(xiàn)早戀問題,其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
    三.通過自測(cè),學(xué)生了解自己的心理健康水平。
    1,家庭學(xué)校聯(lián)系,定期舉辦“家長學(xué)?!?,引導(dǎo)家長科學(xué)教子,注重心理安撫和情感交流,學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長之間心靈溝通的橋梁,而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會(huì)”。
    3、開展“生命與死亡”教育的探索,通過觀看災(zāi)難話題的影視作品,組織學(xué)生開展交流,寫觀后感,使學(xué)生珍視生命,樹立科學(xué)的人生觀。
    4、班主任要轉(zhuǎn)換角色,關(guān)心學(xué)生的需求,學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處,學(xué)會(huì)尊重學(xué)生,學(xué)會(huì)理解學(xué)生等,減少師源性心理傷害對(duì)學(xué)生造成的負(fù)面心理問題。
    5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康,注意性格陶冶。開展高中生涯教育,幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo),采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
    6、教會(huì)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法。
    1、樹立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向。
    2、學(xué)會(huì)和各種人等相處。
    3、寬容他人以直報(bào)怨。
    君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌?duì)待時(shí),一種方法是以牙還牙,或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨,你對(duì)我壞,我仍對(duì)你好。似乎都有道理,然而還有第三種方法,是最好的方法,就是孔子說的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對(duì)待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對(duì)方,你什么地方錯(cuò)了。
    4、保持真正的自信心。
    5、學(xué)會(huì)悅納自己,接納自己。
    6、張弛有度,過好閑暇生活。
    五、總結(jié)方法,指導(dǎo)行為,提出倡議,端正心態(tài)。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇十九
    1、通過觀看奧運(yùn)圖片、以及書中的圖畫使學(xué)生親身體會(huì)到學(xué)習(xí)中只有能堅(jiān)持的人,才能取得最后的勝利。
    2、幫助學(xué)生找到做事不能堅(jiān)持到底的原因,并找到督促自己堅(jiān)持做事的方法。
    【重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)及解決辦法】。
    本課的重難點(diǎn)是讓學(xué)生體會(huì)只有堅(jiān)持做事才能取得勝利,讓學(xué)生找到半途而廢的原因,找回自信,督促自己要堅(jiān)持不懈地做事情。
    采取的策略是觀看奧運(yùn)圖片及書中圖畫談感受,初步感知堅(jiān)持做事情的重要性,然后教師有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生說出自己及他人在生活中的堅(jiān)持做事情以及半途而廢的事例進(jìn)行對(duì)比談體會(huì),從而讓學(xué)生真正感受堅(jiān)持就是勝利。
    【教學(xué)內(nèi)容】。
    堅(jiān)持性在日常的學(xué)習(xí)、生活中非常重要,人們做點(diǎn)事并不難,難的是堅(jiān)持不懈的做下去,“人貴有恒”說的就是這個(gè)道理。在日常生活中常常會(huì)出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象,就是缺乏堅(jiān)持性的表現(xiàn)。小學(xué)生的果斷性、堅(jiān)持性比較差,果斷中顯出盲動(dòng),堅(jiān)持中表現(xiàn)出對(duì)教師或家長幫助的依賴,所以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持性和自我控制能力是很有必要的。
    通過本課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生意志的堅(jiān)持性品質(zhì),使學(xué)生體會(huì)自己的意志力是多么強(qiáng)大,使他們做事的堅(jiān)持性得到發(fā)展。
    【教學(xué)方法】。
    本課主要采取多媒體創(chuàng)設(shè)情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學(xué)方法來完成教學(xué)目標(biāo)。
    【教學(xué)過程】。
    一、談話導(dǎo)入。
    同學(xué)們,一提到鳥巢、水立方我們每一個(gè)中國人都激動(dòng)萬分,自豪無比,20_年的奧運(yùn)會(huì)的確不同凡響,它帶給我們太多的回憶,至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新,有沒有興趣一起看一看。
    二、欣賞畫面談感想。
    1、學(xué)生欣賞圖片。
    2、欣賞了這些圖片,你想到了什么?想說一些什么?
    3、教師小結(jié):他們之所以獲得如此殊榮,是因?yàn)樗麄円詧?jiān)忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅(jiān)持到底。因?yàn)樵谒麄冃闹杏幸粋€(gè)信念:堅(jiān)持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個(gè)話題一起來聊一聊。
    三、教學(xué)導(dǎo)航燈。
    1、剛才呀,我們了解了一些體壇健兒的事跡,接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友,看看他是怎么堅(jiān)持做事情的。
    2、哪一幅給你感受最深,你來給大家講一講。(學(xué)生講述圖畫的內(nèi)容,教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥)。
    3、對(duì)照這位同學(xué)想一想,你自己平時(shí)有哪些方面是像他這樣做的?
    學(xué)生暢所欲言。
    小結(jié):大家剛才談了許多堅(jiān)持的事,老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底??墒窃谖覀兊纳磉呉灿幸恍┩瑢W(xué)他們?cè)趫?jiān)持這方面做的不是很好,讓我們一起來看看這位同學(xué)的表現(xiàn)。
    四、教學(xué)小診室。
    1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深,你來給大家講一講。
    (學(xué)生講述圖畫的內(nèi)容,教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥)。
    2、那你有那些類似于他的行為呢?
    學(xué)生談自己不能堅(jiān)持做得事。
    3、名言交流,互相激勵(lì)。
    教師小結(jié):讓我們用這些至理名言時(shí)刻提醒自己、激勵(lì)自己讓我們把堅(jiān)持就是勝利,作為行動(dòng)的指南。
    五、制作堅(jiān)持協(xié)議書(準(zhǔn)備紙)。
    1、自己制作一份“堅(jiān)持協(xié)議書”。
    2、同桌互相交換,檢查一下是否設(shè)計(jì)的完整,你就是他的見證人,在見證人一欄簽上你的名字。
    3、回家之后,結(jié)合成功島的作業(yè),認(rèn)真完成。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇二十
    教學(xué)過程:
    一、導(dǎo)入。
    我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌,其中有兩句歌詞是這樣的:朋友,如果正享受幸福,請(qǐng)你離開我;朋友,如果你正面臨痛苦,請(qǐng)你告訴我。
    真摯樸實(shí)的歌,使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課,就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
    二、青少年交友的心理需要。
    1、學(xué)生討論:青少年為什么十分渴求青年朋友?
    a、學(xué)校生活越發(fā)重要,朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
    b、對(duì)獨(dú)立的渴望,希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見,而朋友是最好的聽眾。
    c、與父母在溝通上存在困難,同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
    2、教師小結(jié):
    青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校,這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn),青少年需要認(rèn)識(shí)自我,肯定自我,希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見、想法,也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足,所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
    三、同齡朋友的影響作用。
    學(xué)生分組討論,每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后,有異議者可要求討論,展開辯論。
    1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。
    2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
    3、與朋友相處,還可以使你得到情緒上的緩解。
    4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系,是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。
    四、青少年交朋友的原則。
    1、每個(gè)人的性情愛好不同,但是,真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助,以誠相待,這是交朋友的首要原則(討論)。
    2、如果抱著功利主義的目的,為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友,這種關(guān)系是不會(huì)持久的。
    五、交朋友應(yīng)有所選擇。
    2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友,如果,你不能改變他們,反而在交往中受到他們的壞影響,那就要拿出決心和勇氣,堅(jiān)決離開他們。
    六、孔子曰:"友直,友諒,友多聞,益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼,和朋友相互鼓勵(lì),相互關(guān)心,共同提高,一起進(jìn)步。
    高中生正處于青春期,是生理和心理變化較快的時(shí)期。我認(rèn)為班會(huì)要圍繞如何維護(hù)心理健康為主線,組織一些內(nèi)容豐富的活動(dòng)。首先讓學(xué)生了解什么是健康,健康不僅僅是沒有疾病,還要有良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。還可以通過小品表演,讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何處理朋友之間的關(guān)系,正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進(jìn)行才藝表演,如小提琴演奏,舞蹈,合唱等。你可以說一說小學(xué)中學(xué)的改變,比如課程多了,干部的工作多了,老師管得少了,思想也復(fù)雜了,上課的時(shí)間也長了,穿校服的改變,然后談?wù)勀銓?duì)這些事的想法,還有應(yīng)該怎樣適應(yīng),然后你可以問問你的同學(xué),他們現(xiàn)在的感受。高中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰期。高中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧,生物課本上應(yīng)該有講。但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期,這樣,高中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
    (一)生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)這種影響主要來自兩個(gè)方面。首先,由于高中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,獲得一種全新的社會(huì)評(píng)價(jià),重新體會(huì)人生的意義。就在這種種追求中,會(huì)產(chǎn)生種種困惑。其次,由于性的成熟,高中生對(duì)異性產(chǎn)生好奇和興趣,萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗(yàn),滋生了對(duì)性的渴望,但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒,所以,心理會(huì)體會(huì)到一種強(qiáng)烈的沖擊和壓抑。
    (二)心理上成人感與幼稚性的矛盾其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長能給于他們成人式的.信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
    1、反抗性與依賴性并存;
    2、閉鎖性與開放性并存;
    3、勇敢和怯懦并存;
    4、高傲和自卑并存;
    5、否定而又眷戀童年。
    以上是一些知識(shí)性東西,關(guān)于主題班會(huì),建議可以結(jié)合以上要素,談?wù)動(dòng)H子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如,由于生理上的迅速發(fā)展,高中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)高中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。
    在一些問題上,高中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)高中生和高中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,高中生本身自我意識(shí)高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強(qiáng),在一些具體問題上,高中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
    高中生的反抗心理的特點(diǎn)是:
    1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;
    2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì);
    3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。建議大家結(jié)合各自實(shí)例進(jìn)行開放式的探討。在探討中,同學(xué)們開放心事,加深對(duì)自己的了解和把握,同時(shí)也對(duì)周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認(rèn)識(shí)。以上的最終目的應(yīng)該是,幫助同學(xué)們更好認(rèn)識(shí)自己,降低同學(xué)們內(nèi)心壓力,協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際關(guān)系,幫助大家順利度過高中階段,這個(gè)被稱作危險(xiǎn)期的特殊時(shí)期。
    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇二十一
    通過了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),最終悅納自己。
    高一年級(jí)學(xué)生。
    1、a4彩紙、彩筆。
    2、將學(xué)生8人分成一個(gè)小組(相同顏色紙的同學(xué)組成一個(gè)小組)。
    熱身活動(dòng):金龍拍拍操。
    (一)畫一畫。
    指導(dǎo)語1:同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?,可是了解自己卻也不是一件容易的事,我們今天了解自己就先從給自己畫個(gè)“像”開始,先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象,然后開始動(dòng)筆把自己畫下來吧!
    活動(dòng)內(nèi)容:請(qǐng)同學(xué)們?cè)诓始埳袭嬕环白援嬒瘛??!白援嬒瘛笨梢允切蜗蟮男は癞嫞部梢允浅橄蟮谋扔鳟?;可以是一色筆畫成,也可以是多色筆畫成。
    提示:老師在尋找典型案例時(shí),可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等,還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時(shí)的神情。
    指導(dǎo)語2:同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞,都不要感到為難,這個(gè)游戲不是繪畫比賽,只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。
    (二)寫一寫。
    指導(dǎo)語1:同學(xué)們,我們剛才畫了“自畫像”,也是對(duì)自己粗略的了解,下面,老師提問幾個(gè)問題,幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”,讓你所認(rèn)知的“我”更加深入。
    活動(dòng)內(nèi)容:教師提問幾個(gè)問題,學(xué)生把答案寫到彩紙上,深入了解自己,對(duì)自己評(píng)價(jià)。
    活動(dòng)內(nèi)容:小組內(nèi)交流,分享“畫作”,分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。
    (一)說一說。
    指導(dǎo)語1:“金無足赤,人無完人”,縱然,現(xiàn)在的這個(gè)“我”不是很完美,但這就是我的現(xiàn)狀,我沒有高估,也沒有低估自己。我就是我。當(dāng)然,我有些地方要是變得完善,我就更加的完美了!
    活動(dòng)內(nèi)容:讓學(xué)生用“我____,但我____。”的句式填空接龍。把全班分成兩個(gè)大組,比賽看哪個(gè)組用時(shí)短且表達(dá)準(zhǔn)確。全班參與、分享。
    活動(dòng)要求:前者說的是缺點(diǎn)后者說的是優(yōu)點(diǎn)。
    提示:全班分享時(shí)老師關(guān)注學(xué)生心理感受,因?yàn)樵诖笸V眾下能夠說出自己的缺點(diǎn)是需要的。另外,教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確,對(duì)于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。
    指導(dǎo)語2:同學(xué)們,我們改變能改變的,接受不能改變的,如此,你學(xué)會(huì)的不僅僅是悅納自己,熱愛自己,也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。
    (二)論一論。
    指導(dǎo)語1:同學(xué)們,請(qǐng)?jiān)O(shè)身處地的考慮,如果故事的主人公是你,你會(huì)怎么辦?為什么?
    活動(dòng)內(nèi)容:根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容,同學(xué)們表演,小組討論,全班分享。
    提示:關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受,以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴(yán)肅,避免輕率和浮躁。
    指導(dǎo)語2:同學(xué)們,生活里充滿了酸甜苦辣咸,我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向,去改變自己的心態(tài),這樣你會(huì)離你的目標(biāo)越來越近,終有一日會(huì)成為你所希望你,理想中的你的。只要你有信心、有毅力!
    1、客觀公正的評(píng)價(jià)自己。做到認(rèn)識(shí)自我。
    2、用“我____,但我____?!睂W(xué)會(huì)接納自我。
    最后,送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會(huì)成功,只要奮斗肯定會(huì)給自己營造一個(gè)美好的未來!謝謝大家!
    1、本課設(shè)計(jì)理念:
    培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識(shí),是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進(jìn)而達(dá)到自我教育目標(biāo)的必由之路。認(rèn)識(shí)當(dāng)代中學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn),有助于我們?cè)鰪?qiáng)教育的針對(duì)性,減少教育的盲目性,切實(shí)提高教育工作的實(shí)效。
    本課幾個(gè)游戲中,“畫自畫像”展示了一個(gè)“內(nèi)心的我”,讓學(xué)生對(duì)自己有了更深一步的認(rèn)識(shí);“留舍最愛”,則讓學(xué)生進(jìn)一步澄清了自己的價(jià)值取向。只有這樣才能在面對(duì)選擇、面對(duì)誘惑、面對(duì)困難的時(shí)候,明確目標(biāo)、做出決策,然后采取行動(dòng),執(zhí)著地追求目標(biāo),將目標(biāo)與行動(dòng)聯(lián)系在一起,努力達(dá)成目標(biāo)。
    2、相關(guān)心理學(xué)知識(shí):
    (1)所謂自我意識(shí),是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度,對(duì)自己與周圍人之間的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。通過實(shí)踐活動(dòng),人們不僅能認(rèn)識(shí)客觀事物,并且也能認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)自己和客觀世界的關(guān)系。自我意識(shí)不是個(gè)別心理機(jī)能的顯現(xiàn),而是一個(gè)統(tǒng)一的整體,具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識(shí)的發(fā)展在個(gè)性形成中占有極重要的地位,人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識(shí)的制約和影響。
    (2)青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲,這個(gè)時(shí)期的兒童正處于初中階段。少年期是個(gè)體生理迅速發(fā)育直至達(dá)到成熟的一段時(shí)期。該階段的兒童的生理、心理和社會(huì)性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的.變化,其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡,是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展,又充滿矛盾的時(shí)期,因此也被稱為困難期或危機(jī)期。
    a、第二個(gè)飛躍期。
    發(fā)展心理學(xué)家認(rèn)為,青春發(fā)育期進(jìn)入自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期(嬰兒期是自我意識(shí)發(fā)展的第一飛躍期)。進(jìn)入青春期,由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟,使他們感到不適應(yīng),出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對(duì)這些矛盾和困惑,少年兒童體驗(yàn)著危機(jī)感,這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。
    兒童的發(fā)展歷程,使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校,不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化,讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受,與此同時(shí),自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界,使思想意識(shí)進(jìn)入再次自我,從而導(dǎo)致自我意識(shí)發(fā)展的第二次飛躍。
    b、發(fā)展的特點(diǎn)。
    強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度。
    青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強(qiáng)烈地渴望了解自己的體貌,如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位,并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài),注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對(duì)自己打扮的反應(yīng):對(duì)他人的良好反應(yīng),體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感;對(duì)某些不甚令人滿意的外貌特點(diǎn)而產(chǎn)生極度焦慮。
    深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績。
    中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績更加影響著他們對(duì)自己的能力和在群體中社會(huì)地位以及自尊感的認(rèn)識(shí),并逐漸影響著自我的評(píng)價(jià)。因此,能力和學(xué)習(xí)成績是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價(jià)值的重中之重。
    強(qiáng)烈關(guān)心自己的個(gè)性成長。
    他們認(rèn)認(rèn)真真地看待自己個(gè)性特點(diǎn)方面的優(yōu)缺點(diǎn);在自我評(píng)價(jià)中,也將個(gè)性是否完善放在首要地位;對(duì)他人針對(duì)自己個(gè)性特征的評(píng)價(jià)非常敏感。
    有很強(qiáng)的自尊心。
    他們?cè)谑艿娇隙ê唾澷p時(shí),內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿足感;在受到批評(píng)和懲罰時(shí),會(huì)感受重大打擊,容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。
    3、可替代活動(dòng):
    (1)活動(dòng):音樂與意象。
    目的:讓學(xué)生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面,通過對(duì)畫面意義的分析,讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。
    活動(dòng)過程:
    1、每個(gè)人找一個(gè)舒適的座位,閉上眼睛,調(diào)整呼吸,頭部、雙肩、四肢逐漸放松。
    2、室內(nèi)保持安靜,關(guān)燈,拉上窗簾,播放音樂。
    3、隨著音樂聲每個(gè)人進(jìn)入一種狀態(tài),眼前出現(xiàn)一幅畫面……。
    4、音樂聲結(jié)束,大家慢慢睜開眼睛,交流自己的感受。
    提示:
    1、音樂的選擇是關(guān)鍵,要選擇一些具有空靈感,旋律跌宕起伏,無明顯主題的弦樂曲為宜。
    2、環(huán)境也很重要,周邊沒有干擾,室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。
    3、指導(dǎo)語不可忽視,讓學(xué)生在指導(dǎo)語的引導(dǎo)下,平靜地進(jìn)入狀態(tài)。
    4、主持人要認(rèn)真聆聽學(xué)生對(duì)“畫面”的描述,注意捕捉“畫面”中的細(xì)節(jié)要素。
    (2)活動(dòng):“我要”
    活動(dòng)目的:讓學(xué)生體驗(yàn)自己是否有把握機(jī)會(huì)的意識(shí)和表達(dá)的愿望。理解“機(jī)會(huì)面前人人平等”,使學(xué)生學(xué)會(huì)把握機(jī)遇,不留遺憾。
    活動(dòng)過程:
    2、想得到禮物的人舉手,主持人從舉手的人中,產(chǎn)生6位入圍者。
    3、6位入圍者走到圈中央,面對(duì)主持人一排坐好,在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。
    4、裁判產(chǎn)生后,主持人把權(quán)利交給他,5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由,最后由裁判決定禮物歸誰所有。
    5、禮物送出后,主持人請(qǐng)裁判、禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?BR>    高中心理健康教育活動(dòng)教案篇二十二
    1、幫助幼兒初步認(rèn)識(shí)新肺炎。
    2、提高幼兒對(duì)新疫情防范意識(shí)。
    3、加強(qiáng)幼兒對(duì)疫情防范方法的了解和使用。
    4、提高幼兒對(duì)醫(yī)務(wù)人員的敬畏。
    1、如何控制課程力度,避免造成幼兒恐慌。
    2、如何制造輕松課堂氛圍。
    香皂,洗手液,水龍頭,消毒水,75%酒精,抹布,盆,拖把,手套。口罩(學(xué)生自帶),冠狀病毒圖樣頭飾,護(hù)士帽,醫(yī)生胸貼。貼有120標(biāo)簽的游戲車。
    1、引入。
    師:小朋友們春節(jié)過的怎么樣?去親戚家還是在家?
    師:有些小朋友在家,有些小朋友出門了,出門的小朋友有沒有戴口罩???
    師:戴口罩的小朋友棒棒的,懂得保護(hù)自己。這個(gè)春節(jié)我們迎來了一個(gè)不一樣的怪獸,他的名字叫冠太郎,是和灰太狼一樣“我可能還會(huì)回來”的冠太郎,你們想不想看一下這個(gè)怪獸。
    幼:不想。(這時(shí)候就要激發(fā)孩子的英雄主義了,小朋友都有保護(hù)父母或者同伴的英雄主義);2、故事講訴:
    師:好的,那我們一起來看這個(gè)怪獸長什么樣(放病毒圖片)。
    (故事按照“中國疾控中心防護(hù)宣傳兒童版”講訴)。
    幼:小貓,小狗,人。師:我們一起看怪獸冠太郎會(huì)怎么辦,(放病毒接近人圖片),冠太郎召集他的子民一起出發(fā),他們來到一座大山前,山上有幾個(gè)洞口,這座山是誰?是正在殺小動(dòng)物的人,還有吃動(dòng)物的人,山的入口原來是人的嘴巴和鼻子。于是啊,冠太郎派出了他的先鋒部隊(duì)從鼻子和嘴巴進(jìn)入人的體內(nèi),先鋒部隊(duì)在人的口水和肺部安家了。
    “報(bào)告國王,我們已經(jīng)做好新家園的一切準(zhǔn)備,可以讓我們的子民進(jìn)來了?!薄昂玫摹边@時(shí)候冠太郎帶著他的子民住進(jìn)了人的身體里。于是冠太郎的'子民在人的身體里生了很多的小寶寶,人的肺部被攻占了。
    “阿嚏”有人感冒了。
    “哎呀,你怎么這么燙,你發(fā)燒了”有人發(fā)燒了。
    “快去醫(yī)院看看”有人趕緊去找醫(yī)生幫忙。
    這邊,人的身體糧草很多,冠太郎子民吃飽了后,寶寶越來越多,住不下了怎么辦?怪獸冠太郎再一次召集他的子民,“這個(gè)人已經(jīng)發(fā)燒了,我們需要找新的家園,國王我們進(jìn)攻別的人吧”子民提議。
    “好的”“冠太郎國王,我們進(jìn)攻誰會(huì)成功呢?”(放不鍛煉挑食的人圖片)“當(dāng)然是不鍛煉抵抗力不強(qiáng)的人了”“還有不愛洗手的,臟臟的”“還有”“我最愛扎堆在一起玩的,我可以帶我的家人從一個(gè)人身上跳到另一個(gè)身上”“我喜歡門窗關(guān)的緊緊的,我最怕通風(fēng)了”子民們提議。