簡單的力量讀后感(熱門16篇)

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    讀后感是對讀完一本書、一篇文章或一段文字后所產(chǎn)生的自發(fā)性評價和回憶。寫讀后感時可以結(jié)合個人經(jīng)歷或現(xiàn)實生活中的事例來印證自己的觀點。接下來是一些讀者分享的讀后感,他們通過文字表達了與書中人物的情感共鳴。
    簡單的力量讀后感篇一
    ---皮讓小男孩明白:只要用腦、用心,小也可以博大,弱者也能具有震撼眾人的能力!從此,小男孩擁有了新的名字:皮特,同時開啟了人生的新篇章。
    一,它最小,但最大,擁有最大的力量。它可以是一個想法,一顆心,一股意志,一份計劃,一種決心。
    在我們生活中,也會遇到許多困難與挫折,我們的人生也許也會處于逆境。從主人公身上,我們能獲得勇氣與力量。
    這本書給我最大的感悟是:在生命的旅途中,有了”心”的力量就有了”夢想”的力量,以此駕馭自己,戰(zhàn)勝自己,超越自己。
    四年級:雨爾。
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    簡單的力量讀后感篇二
    6歲的加拿大男孩瑞恩,了解到非洲孩子喝不上干凈的水,便有了一個夢想——為他們挖一口井。瑞恩通過自己的努力實現(xiàn)了夢想,他還建立了基金會,為8個非洲國家打了30口水井。
    僅僅6歲瑞恩的想法和做法都使我深受感動。首先,他把大量時間和金錢用在一件和他沒有關(guān)系的事情上,這么小的年紀就可以關(guān)心他人,而大多數(shù)同齡小朋友,還沒有脫離父母的呵護。其次,他還可以“說到做到”。雖然他遇到很多困難,但他毫不退縮,犧牲自己的大量時間,努力地幫助和他毫無關(guān)系的人。最后也是最重要的,他很善良,富有同情心。瑞恩的故事激勵我們要樂于助人。
    小男孩瑞恩這種樂于助人的精神讓我聯(lián)想到了自己。之前學校組織給貧困山區(qū)的兒童捐書,自愿捐贈,我經(jīng)常猶豫不決,有點兒不舍得。我心想:“我跟他們又不認識,為什么要給他們捐書呢?我自己還想留著看呢?!钡?,爸爸媽媽說:“同學們都捐的,你也要獻愛心啊,捐出去幾本,我們還會給你再買”。我這才不情愿的拿出幾本。
    讀了瑞恩的故事,我對之前的想法有些慚愧。這些貧困兒童,幾乎沒有課外書,假如我們多給他們捐一些書,他們就能多漲一些知識,課余生活也更加豐富。況且,我自己留著書,也不一定會去翻看。我轉(zhuǎn)變了想法,從現(xiàn)在就開始收集閑置的圖書,在以后的捐書活動中,積極踴躍的參加。
    爸爸還給我講了比爾·蓋茨的故事。比爾·蓋茨是微軟公司創(chuàng)始人、著名企業(yè)家,他是世界首富,也是一個慷慨的慈善家。比爾·蓋茨的財富高達890億美元,他把其中的絕大部分捐給了以自己和夫人名字命名的基金會,并沒有留給自己的子女。這些被捐出的錢,由基金會的員工投到各種需要資金的領(lǐng)域,尤其是醫(yī)療研究機構(gòu)。他們研究一些還沒有治療方法的疾病,防止一些傳染病再次感染。他的做法是在給全人類做貢獻。我覺得他能做到這些很了不起。
    不論是小男孩瑞恩,還是世界首富比爾·蓋茨,他們有一個共同點,那就是有一顆博愛的心。愛心沒有國界,不分年齡,只要每個人都貢獻自己的一份力量,世界將充滿愛。
    簡單的力量讀后感篇三
    我從小至今讀過的文章數(shù)不盡,每一篇都像夜空中的繁星,燦爛無比。它們是智慧的源泉,澆灌著我干渴的心田,給我以人生的啟迪。我最近讀過的一篇文章——《夢想的力量》,讓我感受頗深。
    《夢想的力量》這篇文章記敘了加拿大一個6歲的孩子瑞恩·希里杰克,為了實現(xiàn)“給非洲的孩子挖一口井,好讓他們有干凈的水喝”這一夢想而不懈努力,終于使自己的夢想成真的過程。
    我之所以喜歡這篇文章,是因為只有6歲的瑞恩——一個不太懂事的小男孩,心地是那么善良,夢想是那么美好。尤其是他為了實現(xiàn)自己的夢想,又是那么堅持不懈:從籌集70塊錢,到籌集20xx塊錢,再到籌集買鉆井機的錢,猶如爬山,步步艱難,但瑞恩態(tài)度執(zhí)著,沒有因困難重重而放棄努力。這就是力量——夢想的力量!而我呢?現(xiàn)在都十一歲了,有自己的夢想嗎?有實現(xiàn)夢想的不懈努力嗎?我們大多數(shù)同學一遇到一點困難就放棄,遇到挫折就退縮。6歲的瑞恩能做到的,我們?yōu)槭裁醋霾坏侥??我想,如果我們像瑞恩一樣有一顆堅定執(zhí)著的心,有一份堅持不懈的努力,也一定能實現(xiàn)自己的夢想。
    這篇文章讓我受益匪淺。我從瑞恩身上學到了很多,懂得了做事決不能輕言放棄,要為自己的夢想而堅持、而努力。記得有一次,老師讓我們背一篇文章,那篇文章很拗口,并且很長,我一看頭就大了,第一個想法就是“我背不過”??删驮谶@時候,我想起了6歲的瑞恩,對啊,瑞恩都能堅持不懈地實現(xiàn)自己的夢想,我又有什么理由不努力試一下呢?再說,我還有媽媽陪著呢。于是,我抖擻精神,將整篇文章化整為零,逐個擊破,最終把那篇課文從頭到尾“啃”下來了,老師檢查時我還受到了表揚。我品嘗到了“堅持努力,夢想成真”的甘甜。
    這篇文章不僅讓我學到了瑞恩的善良和執(zhí)著,也讓我知道了非洲是個少雨缺水的地方。我知道我國也是一個淡水資源缺乏的國家,我們要節(jié)約用水,珍惜水資源,保護環(huán)境,從我們自己做起,從現(xiàn)在做起。每個小學生應(yīng)當成為一個環(huán)保小衛(wèi)士,這是我們義不容辭的責任。
    所以,我很喜歡這篇文章——《夢想的力量》。
    簡單的力量讀后感篇四
    你相信簡單的力量嗎?我相信。這是我讀了美國杰克·特勞特和史蒂夫·里夫金合作的《簡單的力量》后所感悟到的。因為在現(xiàn)代企業(yè)經(jīng)營管理中,越簡單就越容易在操作上得到認同、理解,乃至提高辦事效率。復(fù)雜的事,經(jīng)過提煉后的簡單是一門藝術(shù)功夫,這門功夫用在企業(yè)管理中,將起到非凡的效果。
    一是企業(yè)經(jīng)營中要素問題要簡化,以便更容易地發(fā)現(xiàn)其中的主要矛盾或矛盾的主要方面。試想,哲學都能對復(fù)雜世界作出辯證的解構(gòu),社會經(jīng)濟中的一些商業(yè)問題又怎能辨別不清呢?當今的社會是知識經(jīng)濟社會。知識是什么?知識就是從眾多信息中提煉出的對自己有用的東西。提煉的過程就是一個簡化的過程,我們從中獲得了市場需求、客戶心理、競爭對手的策略等,而這正是決定我們市場定位和經(jīng)營戰(zhàn)略的關(guān)鍵因素。簡言之,簡化要素問題就是讓企業(yè)找準自身定位、疏通發(fā)展中的瓶頸。
    二是企業(yè)經(jīng)營方案和計劃要簡化,以便于大家讀懂、記憶、理解和操作。不過,這個過程不能過于復(fù)雜繁瑣,最好能以圖文形式表現(xiàn),越簡單越好。只有簡化的經(jīng)營方案和工作計劃,才能更好地便于理解和執(zhí)行。在執(zhí)行過程中,越簡單的效率、效果越容易得到員工的預(yù)計、總結(jié)和監(jiān)督。只有全體員工自主地參與企業(yè)的經(jīng)營管理,才能釋放出簡單的力量。
    三是公司的文化理念、規(guī)章制度和運作流程也要盡量簡化。企業(yè)文化的建立和完善需要公司所有員工共同努力,如果把所有的文化、制度和流程都弄得極其復(fù)雜,那么讓員工如何搞得懂,又如何高效貫徹。只有盡可能地簡化,讓所有員工都熟悉、理解公司的文化和戰(zhàn)略,明確自己的定位及作用,才能最大限度地激發(fā)員工的積極性和主動性。將簡單化作力量,是提高工作績效的重要保障。
    簡單的力量讀后感篇五
    合并:能用什么和已有的概念合并?什么成分、吸引力、顏色和風味。
    改造:將一個舊有的概念上用在一個新事物上。
    放大或縮?。禾砑?、加長、強化或減除。
    另做他用:已有東西的其他用途。
    去除:去除客戶的恐懼感和不安全感。
    顛倒或重置:逆向思維和空杯心態(tài)來思考。
    簡單的力量讀后感篇六
    夢想,可以激發(fā)力量,一種強大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后,我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。
    這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩,在聽老師說非洲的孩子因為沒有干凈的水喝,得了病而死去。之后,內(nèi)心產(chǎn)生了極大的震動,產(chǎn)生了想幫一幫那里的孩子,為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想?但瑞恩沒有畏懼,開始了實現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務(wù)活掙夠了70元錢,后來,又攢夠了20xx元,進而又籌集到一臺鉆井機的錢。最后,瑞恩為非洲的孩子打了一口井,他的夢想實現(xiàn)了。
    瑞恩,一個僅僅六歲的孩子,靠著自己的善良心靈、堅定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神,最終使夢想實現(xiàn)了。再看看我們,一會說夢想是這,一會說夢想是那。我們總是認為夢想只是隨口說說罷了。其實,夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實明確的夢想,我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。
    這不禁使我想起了一個故事:從前有一個教師,在無意中看見了一摞作文本,這是自己第一次當老師時所布置的作文,作文題目是《我的夢想》。他想:如果進行一次跟蹤回訪,看他們是否已經(jīng)實現(xiàn)了兒時的夢想。結(jié)果大多數(shù)人都沒夠?qū)崿F(xiàn)當初樹立的夢想,唯有一位女孩,她在作文中寫道“我的夢想是將來當一名英國內(nèi)閣大臣?!蹦俏慌扛嬖V老師,她是因為自己的堅持,夢想才得以實現(xiàn)。
    是啊,有了夢想,還要有堅持實現(xiàn)夢想的決心。沒有堅持,夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢,放棄了自己玩耍的時間,堅持不懈,最終實現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當一名教師,我在學習的時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒,我的臉不禁紅了。我想:我以后也要向瑞恩一樣堅持不懈地努力,只有這樣,我們才能實現(xiàn)自己的夢想。
    把“夢”這個字拆開,既為“林”和“夕”,可以想象一下:夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林,多美的景象呀!是的,夢想是美麗的,但只有我們學會堅持,才可以點亮人生最美的煙火。
    簡單的力量讀后感篇七
    《鐵皮鼓》是德國作家君特·格拉斯創(chuàng)作的長篇小說,是其“但澤三部曲”的第一部。
    全書由三部、四十六章構(gòu)成。作者采用倒敘的方法,讓主人公以第一人稱“我”的口吻在兩個時空平面上敘述發(fā)生在德、波邊境和但澤地區(qū)半個多世紀的事件。第一個平面是1952至1954年主人公奧斯卡,馬采拉特因妄攬罪責蹲在精神病院寫他的回憶。第二個平面是奧斯卡的回憶內(nèi)容:他從18他的祖父母結(jié)婚開始一直寫到1952年他進醫(yī)院為止。
    1980年,根據(jù)該小說改編拍攝的同名電影被搬上銀幕,并獲奧斯卡最佳外語片獎。10月瑞士文學院在授予格拉斯諾貝爾文學獎時,稱“《鐵皮鼓》是二戰(zhàn)之后世界文學最重要的作品之一”。
    簡單的力量讀后感篇八
    特勞特,世界著名的管理大師。
    他寫的這本書是經(jīng)典的管理書籍,但里面很多內(nèi)容也是對我們?nèi)松兴鶈l(fā),給我們提供了一個新的看世界的角度。
    老大也經(jīng)常給我們講特勞特的理論,你必須利用語言邏輯和簡單常識找到本質(zhì)問題并確立切實的行動方案。
    恐懼的真正解藥是常識,不幸的是,當人們?nèi)スぷ鲿r,常常把他們的常識留在停車場了。相信常識,她會告訴你怎樣做。
    要用簡單誠實的語言思考,你必須遵循以下指南。
    不要參雜自我意識,好的判斷基于事實,自我意識用的越多,你離事實就越遠。
    避免一廂情愿的想法,我們都希望事情以某種形式進行,但是事情如何發(fā)展,常常不受我們的控制的,好的常識,往往和事物的發(fā)展方向一致。
    你要善于傾聽常識,從定義上看,是以他人的想法為基礎(chǔ),它是很多人共有的想法,不聽眾人意見的人,就不能獲得重要的常識。
    保持懷疑的態(tài)度,事物有時和他本來的面目相反。這種情況經(jīng)常發(fā)生,因為總有人以自己的想法行事,好的常識基于很多人的經(jīng)驗,而不是某些人一廂情愿的想法。
    人類社會發(fā)展的現(xiàn)象,所有的東西都很簡單,發(fā)展得越來越復(fù)雜。焦慮煩躁和恐懼,慢慢的也在我們身邊蔓延。我們無法掌握和了解這么復(fù)雜的東西。但是我們又覺得復(fù)雜就是好的。這本書告訴我們。我們的精力是有限的。常識是簡單的,也是靠譜的。事物的本質(zhì)是簡單的。比方說努力就有可能成功。不努力就不會成功。這就是常識。但很多人喜歡投機取巧,都想走捷徑,浪費了很多時間和精力,路也走偏了。
    成功的關(guān)鍵是借助外力,當你只關(guān)注你自己時,就只能依靠你自己,擴大視野,容納別人,你就大大增加了成功的機會。只有在擺脫自己心中先入為主的想法時,當你把心智向外部世界開放時,當你在自己外部尋找成功時,才能成功借助外力。
    原來我們一直認為成功就是要靠個人努力,自但這本書給出了答案,跟我們的想法恰恰相反,作者說,我們研究了成功和成功人群,撇開他們更努力和堅持計劃等自利的說法,我們發(fā)現(xiàn),真正決定成功的因素,他們借助了外力——概念,公司,良師和家庭。
    那些復(fù)雜的東西的本質(zhì)就是簡單,大道至簡。成就別人就是成就自己,這句話我也認為很好。
    書中指出變得簡單之所以非常困難,是因為人們害怕,害怕因簡單而讓自己顯得愚蠢。而運用常識,找到核心,不管寫文章還是演講能夠清晰、讓人容易理解,一點都不愚蠢,卻是出色的表現(xiàn)。
    復(fù)雜會蒙蔽人們的心智,偉大的思想幾乎總是用簡潔的詞表達,人們需要認識到簡單背后的不簡單,不能將復(fù)雜化當做成功的表現(xiàn)。從開始就表明簡單其實一點都不簡單,并描述了會阻礙你變簡單的場景,以及實實在在成功公司的實例,可謂之有理有據(jù)。
    作者經(jīng)常寫到三個字:差異化,我理解為特色,能制勝的法寶,真正要找到的就是這樣的差異化,抽離出簡單的核心。而公司宗旨應(yīng)該公司內(nèi)人人都能理解的,表明的是公司要走向的方向,這是它唯一目的,它不需要一群高層人士花大量時間指定,最后僅僅被掛在墻上。
    其實很多結(jié)論化的話,看看覺得原來如此,可是真正實踐起來,估計就不是看一兩遍書能悟透能摸到門道的吧,里面的技巧需要不斷的摸索。
    生活中自己就非常崇尚簡單,喜歡款式簡單的服裝和家具,喜歡和簡單的人打交道,喜歡簡單的人際關(guān)系,在別人眼里可能覺得我有些清高,但我依然會堅持自己的簡單和純粹,讓自己活得輕松自在。
    簡單的力量讀后感篇九
    最近我讀了拿破侖?希爾和n?v?皮爾著的《積極心態(tài)的力量》。這本書介紹了積極心態(tài)的25種力量,特別介紹了拿破侖?希爾的“成功的17大原則”。讀完這本書,我有些震撼。我自問:過去的三十多年是不是被我浪費或虛度了呢?我從沒有明確的遠大目標,更沒有制定達到目標的具體計劃。有時,我還保持了一種消極心態(tài)。這幾天,我不斷地反思我的生活,我覺得我應(yīng)該改變自己現(xiàn)在的生活。
    首先,我給自己確定了一生的奮斗目標-----成為真正的骨干教師,用兩年時間提升自己,完善自我,實現(xiàn)這個目標,并保持下去。接著,我制定了一份具體的行動計劃。第一,相信自己,每天以積極的心態(tài)迎接一切事情,不抱怨,不嘆息;第二,每周堅持鍛煉2小時以上(以前總把時間留給工作和家庭,忽略了鍛煉),每天堅持休息7小時,只有健康的身體才能做好工作;第三,每天堅持學習有關(guān)教育、教學的知識、技能等1小時;第四,每天堅持反思,反思教學,反思生活。
    我非常喜歡這本書,我每天都會讀一讀。我還想推薦給我的同事、學生讀,讓他們也受到積極心態(tài)的力量。
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    簡單的力量讀后感篇十
    我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶,它的一面寫著“積極心態(tài)”,另一面寫著“消極心態(tài)”。
    一個積極心態(tài)的人并不否認消極因素的存在,他只是學會了不讓自己沉溺其中。
    一個積極心態(tài)者常能心存光明遠景,即使身陷困境,也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境,迎向光明。
    積極心態(tài)能使一個懦夫成為英雄,從心志柔弱變?yōu)橐庵緢詮姟?BR>    在人的本性中,有一種傾向:我們把自己想象成什么樣子,就真的會成為什么樣子。
    在看待事物時,應(yīng)考慮生活中既有好的一面,也有壞的一面,但強調(diào)好的方面,就會產(chǎn)生良好的愿望與結(jié)果。
    簡單的力量讀后感篇十一
    《力量》是《秘密》的作者朗達拜恩的又一本新書。每看這本書,總有一些情感涌在心頭,感悟、感觸多多。
    “愛不只是一種感覺,而是一股正面的力量”“它的力量遠超過大自然的任何一種力”。是啊,愛的力量是無法估量的,尤其在教師身上,愛,更是一種永恒的教育力量!
    海倫·凱勒從小就生活在黑暗而又寂寞的世界里,她在家庭教師安妮沙·莉文小姐以特有的堅強、耐心、毅力,特別是愛心的陪伴和引導(dǎo)下,海倫竟然學會了讀書和說話,并以優(yōu)異的成績考入美國第一流高等學府一一哈佛大學,成為一個學識淵博,掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家、教育家和社會活動家。海倫·凱勒的成就,離不開安妮沙·莉文老師的辛勤培育,是老師無私奉獻的大愛造就了她。沒有人能把海倫·凱勒的成就和安妮沙·莉文老師的辛勤培育分開。安妮沙·莉文老師的愛心創(chuàng)造了海倫·凱勒的奇跡,有力地詮釋了愛的力量。
    2008年5月12日汶川地震,德陽市東汽中學教導(dǎo)主任譚千秋老師,胸懷著對學生真摯的愛,用母雞張開翅膀保衛(wèi)小雞那樣堅定有力的姿勢,使這個瞬間成為永恒的記憶。汶川大地震,一群默默無聞的老師們臨危不懼的風范,給了我們力量,給了我們感動,更讓我們看到了愛的力量!
    愛,有時轟轟烈烈,但更多時候是“潤物細無聲”。
    作為班主任,每天總有操心不完的事,心也煩、身也累:為什么又有學生上課玩卡片了,為什么他又欺負同學了?為什么連眼保健操也不好好做,偷睜著眼,讓班級的“兩操”又扣分了??太多的為什么,太多的事情要處理。而往往采取的措施就是叫過來好好教育一頓,講一大堆道理,而效果卻甚微??偸峭浟怂麄冞€只是孩子,他們天真懵懂。我應(yīng)該低下身去平視他們,用心去體會孩子,用一個孩子的心態(tài)去看待這些事情,在愛的心境里,理解和體諒就不期而至了。愛學生,這是一種崇高的境界,我認為更應(yīng)該是教師的本能,這樣,愛的力量會放射出耀眼的、永恒的光芒!
    簡單的力量讀后感篇十二
    綠,似乎也不平常。
    ——題記。
    那是來自深深地上的一粒堅實的種子。它,破土而出,培育著分歧平常的綠色。它,是一株芽兒。
    以看上去十分有力。它只有兩片小小的葉,分袂向著兩頭,整個兒呈向上的姿勢。那縷陽光照射在它身上,它葉子里富有的葉綠素不竭進行光合浸染,促使它奮網(wǎng)力向上發(fā)展。那片疏棄的土地里,它成了綠色的焦點!
    在還沒有那芽兒時,一顆種子被風兒無情地吹落在這里,落進了土地的一個裂痕里。逐漸地,它發(fā)展了,當它發(fā)現(xiàn)自己的轉(zhuǎn)變時,它驚喜極了,原本它一向覺得自己是一棵小石子。現(xiàn)在,它變了,它年夜白,若是沒有水的津潤,它不成能完成一粒種子的使命。
    于是,它拼命地向下扎根,越扎越深。當碰著嶙峋的石塊時,它咬咬牙,繼續(xù)向下尋找水源;當碰著長著尖牙的蟲兒時,它義無反顧地扎根下去……根被割傷了,跟被咬痛了……它都忍了下來。終于,在若干個月后,跟尋找到了水。它成了生命的贏家。
    根兒繼續(xù)往下潛深,芽兒繼續(xù)向上發(fā)展,它終于破土而出,高高的伸出頭兒,望著那片屬于它自己的藍天,雖然其間有那么多的腥風血雨,體味過之后,它仍是欣慰地笑了,笑得那么輝煌。
    可以說,它征服了那片土地!
    從一粒種子到起頭發(fā)芽,再起頭發(fā)展,最后打破而出,這時代,是那么漫長,那么艱辛。更況且,它的起頭也是一個缺陷。可是,它挺過來了。
    這場生與死的戰(zhàn)爭,它就是贏家!
    新生的力量,也是不成輕忽的。
    簡單的力量讀后感篇十三
    《習慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”的成因以及“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大的力量,并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量,充分發(fā)揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后,我想來談?wù)勛约旱捏w會。
    習慣改變性格,性格改變?nèi)松?。成功的人生,都是從一個好習慣開始。習慣如此重要,但習慣的形成、作用和改變機理一直不為人所知,但在過去的50年里,隨著神經(jīng)學和心理學的飛速發(fā)展,我們了解了習慣是如何產(chǎn)生,如何改變,并且弄清了習慣背后的科學,這使得習慣的改變是可能的,我們也知道怎樣去做。《紐約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經(jīng)科學家,寫成《習慣的力量》一書,它揭示了習慣是如何塑造我們的人生,以及我們?nèi)绾胃脑炝晳T。
    本書分為三個部分。第一部分的焦點是習慣是如何在個人生活中產(chǎn)生的,它探討了與習慣形成相關(guān)的神經(jīng)學,如何養(yǎng)成新習慣、改掉***慣的方法;第二部分則研究了成功公司和組織的習慣;以及第三部分對于社會習慣的探討。
    那么什么是習慣?習慣是一種重復(fù)性的,無意識的日常行為規(guī)律,作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習慣對于個體的影響并且分析了習慣回路是如何運作的,并證明出習慣往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得。
    人是一種習慣性的動物,我們每天高達40%的行為都是習慣的產(chǎn)物而高達40%的行為受制于習慣的操控。雖然每個習慣的影響相對來說比較小,但是隨著時間的推移,這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經(jīng)濟安全以及幸福有著巨大的影響??梢哉f,幾乎在每一天,所做的每一件事,都是習慣使然。在我們的身上,好習慣與壞習慣并存,那么,惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是,我們每個人都有這個能力。改變習慣的關(guān)鍵是什么呢,自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程,這正是本書要傳達的最核心的內(nèi)容。就像威廉·詹姆斯說的那樣:“所有人的的生活都有去明確的形態(tài),但其實都是由各種各樣的習慣構(gòu)成的?!?BR>    既然我們的大多數(shù)日常行為是被習慣所支配的,那么如何將習慣的力量轉(zhuǎn)化為我們生活中的助力?《習慣的力量》告訴我們,改變習慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素,然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。即使是陷入危機的人也可以用這種方法擺脫困境。
    書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”,它包括了三個步驟:第一步,存在著一個暗示,能讓大腦進入某種自動行為模式,并決定使用那種習慣;第二步,存在一個慣常行為,可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎賞,讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路,以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習慣回路在生活中這個“習慣回路”會越來越“自動化”,最后習慣就形成了。
    習慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎賞關(guān)聯(lián)起來,大腦中就出現(xiàn)了潛意識的渴求,這讓習慣回路繼續(xù)運轉(zhuǎn)。眾多研究表明,暗示加上獎賞本身并不足以讓新習慣長期持續(xù)。只有你的大腦開始預(yù)期獎賞,渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感,才能堅持堅持習慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為,還必須能夠觸發(fā)人對即將到來的獎賞的渴求。
    在習慣回路中,暗示會給我們一種心理預(yù)期,它是驅(qū)使著習慣回路的動力,是習慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”,驅(qū)使著人們做出無意識的行為,而這會使我們做出危險的行為,這就是習慣的弊端。在文中作者拿失憶技術(shù)員尤金的例子,讓我們看到了習慣與記憶以及邏輯一樣,都是我們行為的基礎(chǔ)。所以說,我們也許不記得自己的習慣是如何養(yǎng)成的,不過這些習慣在我們的大腦中形成,它們就會影響我們的行為,而這一切往往是我們意識不到的。例如,我們在大街上尋找飯店的時候,那些布置幾乎一模一樣的麥當勞就會顯得格外顯眼,給人留下深刻的印象,這是因為麥當勞具有一致性,因此顧客在用餐的過程中會觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為,這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當勞來解決他們的午飯。
    1.找出一種簡單有明顯的暗示;2.清楚的說明有哪些獎賞。
    這兩條規(guī)律成為了營銷教科書的主要內(nèi)容也是千百萬廣告宣傳的基本原理,同時這也是人們?nèi)粘A晳T回路所遵守的規(guī)則。通過這些事例我們不難發(fā)現(xiàn),如果你想改變一個習慣,那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團隊的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機會,即使團隊只有兩個人,結(jié)果也是這樣的。
    《習慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個生動的案例,告訴我們:習慣不能被消除,只能被替代。只要掌握“習慣回路”,學習觀察生活中的暗示與獎賞,找到能獲得成就感的正確的慣常行為,無論個人、企業(yè)和社會群體都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”,就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
    習慣的改變來自于對于核心習慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習慣——降低受傷率,實現(xiàn)了從一個巨型臃腫、危機重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣,核心習慣比起其他習慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力,它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費和溝通方式,核心習慣能夠啟動一個進程,久而久之將改變一切。也就是說,核心習慣的改變是習慣改變的一個重要杠桿,核心習慣是我們習慣改變的重要組成部分。
    習慣的改變更加讓我認識到,日常生活中的競賽和工作,成功的部分原因來自好的習慣,當所有正確的處理方法變成了習慣,成為人的本能,那么做成一件事情就成為了理所當然。養(yǎng)成好的習慣是大部分成功需要做的功課。
    良好習慣的形成是我們生活的助力,壞習慣的改變對我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習慣養(yǎng)成容易消除難,不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理,我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說:“起初我們造就習慣,后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟,只有擁有好的習慣,才能在逆流中前行。利用習慣的力量,即使我們陷入危機,一切皆可翻盤。
    過去,對于自己的行為,也沒什么在意。對于成敗,常常歸結(jié)于自己運氣不佳,而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想,和自己的行為習慣有很大的關(guān)系。人本來就是一種習慣性的動物,無論我們是否愿意,習慣總是無孔不入,滲透在我們生活的方方面面。
    在學習生活中,很多時候也常常是習慣決定著學習效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉,把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了,常會忙地不可開交,甚至完成不了任務(wù)。所以對于這一類人,做事很粗心,比較起來,我們也不難看出,習慣的力量對我們的影響是如此之大。
    簡單的力量讀后感篇十四
    1、所有人,不管他是什么人,都有共同的需求:受他人歡迎!而且不管他已經(jīng)受到的歡迎程度有多高,他內(nèi)心的這個渴望永遠存在。
    2、任何人都對自己的受歡迎程度十分在意!
    3、美國心理學家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結(jié)論:“一個人更喜歡喜歡他的人”。“我喜歡你”有巨大的魔力!
    4、在中國我們將“我喜歡你”升級成“我重視你”。
    5、永遠不要不尊重或者明顯鄙視一個人,因為他永遠不會原該你!
    6、一個什么樣的人是永遠不可能被原諒的?不是一個與他有利益沖突的人,不是一個打過他罵過他的人,也不是一個不喜歡他的人,而是一個鄙視過他的人。
    7、你向一個人表達重視,表達尊重,你會收獲到同等的回報。
    8、怎么表達重視呢?
    第一、你必須誠肯,很多重視的表達是務(wù)必親手,親自表達。如果你要向特定的人表達重視,那你就親手親口,堅決不要假手他人。
    第二、無論什么人,盡量忽略他的背景,平等待人,表達自己的尊重。
    第三、請人幫他力所能及的忙,就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。
    9、人生就是一場無限游戲!對我們來說,重要的不是得失成敗,而是將人生這場無限游戲推動下去!
    結(jié)論:為什么我們要成為一個受歡迎的人呢?
    因為我們永遠不知道在需要幫助的時候,誰會伸出援手。你不要覺得你做好手頭的事,做好本份的事,這個人生的游戲就可以玩下去,人生不是這樣的!
    受歡迎不是討好全世界,而是過好自己一生的.必要條件。
    簡單的力量讀后感篇十五
    最近讀了《習慣的力量》,我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會。
    習慣很強大。習慣能將原本厭惡的事情,轉(zhuǎn)變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習慣能夠成就一個弱者,壞的習慣能夠毀滅一個強者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習慣,失敗的人也都有一些不良習慣。列舉書中提到的17個普通卻實用的優(yōu)秀習慣:
    1)永遠信守承諾;。
    2)開會和約會不遲到;。
    3)從來不忘記回復(fù)電話;。
    4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。
    5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時間安排;。
    6)快速處理各種繁瑣的行政事務(wù);。
    7)用心傾聽;。
    8)永遠不要等到最后一秒才做計劃;。
    9)與人交談時,持續(xù)良好的眼神交流;。
    10)持續(xù)良好的飲食習慣;。
    11)定期鍛煉身體;。
    12)少看電視;。
    13)多讀書;。
    14)常與家人共進晚餐;。
    15)控制情緒和脾氣;。
    16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。
    17)一經(jīng)介紹,永遠記住對方的名字。
    空想者與行動者??障胝呷菀滓粫r腦子法人給自己定下不切實際的目標,結(jié)果目標無法實現(xiàn)。空想者也許一向在計劃,一向在準備,最后可能還是沒有機會踏出第一步??障胝呖赡芤幌虿粔蜃孕?,不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準備好后才行動,也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟,也許自己已經(jīng)習慣此刻的生活不愿改變,也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當初的夢想,也許成功者只是因為行動而成功!
    每一天做一些你厭惡的事情,目的在于鍛煉。
    替代壞習慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習慣,而以一個好習慣替代一個外習慣是一個挺好的方法。如果喜歡打游戲,不如把游戲的時間用來讀書、跑步。每當自己忍不住想玩游戲時,顯意識中就應(yīng)告訴自己讀書/跑步的時間到了。
    預(yù)想。在外習慣的誘惑來襲時,不如先停下來做一次預(yù)想。如果接下來我按照壞習慣來會造出什么樣的后果,如果安排好習慣行動的話會帶來好處。周五啦!不,如果還是像往常一樣玩游戲到深夜,明天上午又要睡懶覺,一上午又要浪費,整個周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書,然后正常作息,明天早上就能按照自己的計劃行動,過一個充實的周末啦!
    一個習慣的養(yǎng)成也許并不需要21天,也許需要幾年的時間,重要的是小步積累,不斷堅持。需要明確自己的目標,并且要有詳細的計劃,并把自己的每個階段目標大聲的說出來,不斷的提醒自己。
    行動,行動,行動!付諸行動,做一個行動者!
    簡單的力量讀后感篇十六
    最近,讀了一本書,書中有一部份講的知識就是力量。
    讀完之后我就想發(fā)明一種機器,把書放進機器,幾秒鐘后書就變成美味的食物,吃下去后既能美餐一頓,還可以掌握書上的知識。有了這樣的機器同學們都很愛讀書,掌握各方面的知識。
    我們一定要努力學習,做一個光榮的接班人,把祖國建設(shè)得更加繁榮昌盛!