總結(jié)是對(duì)過去的總結(jié)和總結(jié)的總結(jié),是一種對(duì)自己的回顧和歸納??偨Y(jié)要有一個(gè)明確的主題和目標(biāo),清晰地傳達(dá)出自己的觀點(diǎn)和思考。這是一些精選的總結(jié)范文,希望能夠給大家提供一些寫作的參考。
簡歷中的常見問題篇一
在健美練習(xí)中,相信大家都會(huì)遇見這樣那樣的問題,下面小編就給大家整理了一些在練習(xí)中常遇到的問題,并提出相關(guān)建議或方法,希望能對(duì)您有所幫助或啟發(fā)!
1、許多人感覺背部肌肉的練習(xí)不理想。
解決方法是:進(jìn)行牽拉練習(xí)與劃船練習(xí)時(shí)盡量使雙肩向前聳,在練習(xí)背中部時(shí)始終保持一定弧度的彎曲,即使在做軀體伸展動(dòng)作時(shí)也應(yīng)保持彎曲。
2、很多人都不知道,引體向上是最有效的背部肌肉練習(xí)方法之一。
負(fù)重引體向上更是得到輪廓分明的背部肌肉的法寶。在做引體向上練習(xí)時(shí),抓杠雙手之間的距離是不固定的,應(yīng)該安排在幾個(gè)不同的間距各做一組練習(xí)。身體吊在杠上時(shí)應(yīng)盡量伸展,向上引體時(shí)則盡量弓背;如果下巴不能過杠也不用擔(dān)心,盡量靠近至杠5—7厘米即可。注意,引體向上時(shí)身體應(yīng)盡量少擺動(dòng)或扭動(dòng)。
3、雖然有很多用于練習(xí)背部和兩肋的新器械被發(fā)明出來,但是那些頂尖的健美選手們好象還是最喜歡用劃船器做練習(xí)。
注意,要把動(dòng)作做得準(zhǔn)確到位,主要要領(lǐng)是握柄向心運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)拉至肚臍上方數(shù)厘米才行。
4、胸部肌肉練習(xí)效果不理想。
請(qǐng)?jiān)囋囋谂P推杠鈴或臥推啞鈴練習(xí)時(shí)將斜板的一頭墊高一些,使人躺在上面有一定的傾角(約20-25度),再用和以前同樣重量的杠鈴或啞鈴進(jìn)行練習(xí)。由于從另外一個(gè)角度給予肌肉一個(gè)新的刺激,你很快就會(huì)看到新的效果。
5、做肱三頭肌的下壓練習(xí)時(shí),雙手握距應(yīng)與肩同寬,而不應(yīng)過窄。
因?yàn)閷?duì)大部分人來說,這樣能夠提高雙手握桿的穩(wěn)定性,進(jìn)而提高練習(xí)的重量,增加練習(xí)的強(qiáng)度,使肌肉長得更快。
6、在做下壓、推動(dòng)作時(shí)手腕疼痛怎么辦?
大多是因?yàn)槟粗冈谧鱿聣?、推的?dòng)作時(shí)沒用上力而使力量全部通過手腕傳遞到前臂造成的。如果出現(xiàn)這種情況,只要將抓握杠的手順時(shí)針(或逆時(shí)針)轉(zhuǎn)動(dòng)一下,使手背和前臂成一直線就可以了。這樣力量就會(huì)通過掌骨直接傳遞到前臂,而不會(huì)使腕部肌腱過伸造成疼痛了。
7、多練習(xí)頸部的肌肉。
發(fā)達(dá)的頸部肌肉最容易使人聯(lián)想到健康的體魄。頸部肌肉是為數(shù)不多的對(duì)鍛煉特別敏感的肌肉,只要每周練習(xí)2次、每次練習(xí)3組,很快就會(huì)看到令人滿意的效果。
8、發(fā)達(dá)肩部的鍛煉絕不能忽視三角肌后側(cè)的練習(xí)。
不管你的訓(xùn)練時(shí)間安排得多么緊,你都應(yīng)該抽空練習(xí)兩組俯身杠鈴劃船或俯身啞鈴側(cè)舉,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)時(shí)間花得非常值得。
9、坐姿杠鈴頸后推舉是練習(xí)三角肌的主要手段。
許多人習(xí)慣坐在一張有靠背的椅子上進(jìn)行練習(xí),殊不知這樣會(huì)使作用于三角肌前側(cè)的負(fù)荷銳減,三角肌得不到全面發(fā)展。正確的做法是坐在沒有靠背的平凳上練習(xí)頸后推舉,這樣可以使你上身保持正直,負(fù)荷均勻地作用在三角肌的三個(gè)頭上,使三角肌的形狀勻稱。
10、有些人覺得在用肩部練習(xí)器練習(xí)坐姿頸后推舉時(shí)不能充分發(fā)力,杠鈴舉起來后只能慢慢回落而不能很快復(fù)位。
這并不意味著你的力量不足。你可以試著轉(zhuǎn)一下身,胸部對(duì)著椅背騎坐在凳上,換一下姿勢(shì)后你的感覺可能就大不一樣了。
11、保護(hù)好你的肩部。
在做杠鈴或啞鈴提拉練習(xí)時(shí),肩部應(yīng)直上直下,不可前后晃動(dòng)或做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,否則肩部容易受傷,而且對(duì)鍛煉效果并無益處。
12、單臂啞鈴彎舉是練習(xí)肱二頭肌的最好方式之一,但卻常常被忽略。
練習(xí)時(shí)你應(yīng)該用空閑的手抓住一張椅子的靠背以保持身體穩(wěn)定。你還可以在疲勞之后借助臂部甩動(dòng)的慣性多做幾下,以增加練習(xí)的強(qiáng)度。
13、如果你上臂練習(xí)的進(jìn)展緩慢,建議你在同一天里鍛煉你的二頭肌和三頭肌。
相信你的胳膊很快就會(huì)像打足了氣一樣漲起來,如果你已經(jīng)這樣做了而效果還是不明顯,請(qǐng)參考第24條。
14、復(fù)合力量練習(xí)作為一種多關(guān)節(jié)參與的練習(xí),是塑造健美肌肉的最佳手段之一。
這種練習(xí)方法往往不太好練,也沒有欣賞價(jià)值,但效果頗佳。復(fù)合力量練習(xí)最主要的有臥推、坐推、深蹲、全力上拉、俯身上等。
15、練習(xí)小腿肌肉固然應(yīng)該選用大重量,但是也要注意選擇的重量應(yīng)以能重復(fù)動(dòng)作4—5次為佳。
這樣不僅能長力量,還能長耐力。
16、深蹲到底要蹲多深?
這一直是一個(gè)有爭議的問題,有人說大腿應(yīng)該低于雙膝的水平面,有人則說應(yīng)該高于雙膝的水平面。不管怎么樣,讓我們來聽聽有史以來腿肌最發(fā)達(dá)的健美運(yùn)動(dòng)員tom piatz是怎么說的吧:“你只要蹲到底再站起來,肌肉自然就會(huì)發(fā)達(dá)了?!?BR> 17、重量練習(xí)的時(shí)間以45—60分鐘為好(不包括準(zhǔn)備活動(dòng))。
這樣不僅強(qiáng)度足夠,而且可以使你不至于因?yàn)樵诮∩矸坷锎舻锰枚械椒ξ丁?BR> 18、一天中進(jìn)行重量練習(xí)的最佳時(shí)刻是什么時(shí)候?
是下午,這時(shí)候你的體溫達(dá)到一天的最高點(diǎn),肌肉也是一天里最強(qiáng)壯的時(shí)候。
19、是否小肌肉可以少練習(xí)幾組,大肌肉則應(yīng)該多練習(xí)幾組?
反正許多優(yōu)秀健美選手是這樣做的。在一個(gè)練習(xí)循環(huán)中,他們練習(xí)二頭肌、三頭肌、三角肌以及類似大小的肌肉時(shí)往往安排4-6組,而練習(xí)較大,一些的肌肉時(shí)則安排8—10組。
20、“笨鳥”應(yīng)該“先飛”。
假如你某部分肌肉練習(xí)效果滯后,那就應(yīng)該在每個(gè)練習(xí)循環(huán)中都先安排該部位肌肉的練習(xí),并請(qǐng)記住你每天的練習(xí)都應(yīng)該先從“薄弱環(huán)節(jié)”開始。
21、如果因?yàn)槌鲩T旅游或出差,并且找不到健身房而中斷了練習(xí)怎么辦?
22、許多初學(xué)者每次練習(xí)時(shí)往往只用一種練習(xí)方法練習(xí)一個(gè)部位,并且一直練到疲勞為止。
這種做法是錯(cuò)誤的。你應(yīng)該在同一次練習(xí)中用幾種方法分幾組練習(xí)一個(gè)部位。沒有一個(gè)健美冠軍不是這樣做的,因?yàn)榧∪庑枰煌嵌鹊拇碳な顾斓脑鲩L。
23、你是否練得太累了?
曾8次獲得奧林匹克先生稱號(hào)的李哈尼說過:“刺激你的—肌肉而不是練垮你的肌肉?!必?fù)荷強(qiáng)度固然很重要,也是刺激肌肉的主要手段,但是不能過度,否則將適得其反。
24、不要讓自己對(duì)健美練習(xí)產(chǎn)生厭煩——不論是生理還是心理上的。
即使是對(duì)同一部位的練習(xí),你也應(yīng)該每次都至少作一點(diǎn)小小的改變。比如上次用杠鈴和啞鈴單臂彎舉練習(xí)二頭肌,這次你就可以用杠鈴和坐姿啞鈴彎舉練習(xí),許多健美冠軍都是這樣做的。
25、有可能的話,你應(yīng)該選擇一間白熾燈光或自然光線充足的健身房進(jìn)行健身。
研究顯示,熒光會(huì)加重人的疲勞感,尤其不利于大強(qiáng)度的訓(xùn)練。
26、常有初學(xué)者認(rèn)為練習(xí)健美應(yīng)該每天堅(jiān)持不懈地練習(xí),其實(shí)這是錯(cuò)誤的。
因?yàn)槊刻於甲尲∪馄诙唤o它恢復(fù)的時(shí)間,肌肉是長不起來的。所以,健美練習(xí)的次數(shù)應(yīng)該是每周3~4次或更少一些。
27、健美初學(xué)者最容易犯的錯(cuò)誤就是訓(xùn)練過度。
這很容易理解,因?yàn)槌鯇W(xué)者往往希望看到立竿見影的效果,而健美實(shí)際上是一個(gè)需要長期努力才有成效的運(yùn)動(dòng)。兩者之間的差距使許多初學(xué)者誤以為自己的努力還不夠,于是不斷加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,結(jié)果往往適得其反,因?yàn)檫^度訓(xùn)練會(huì)影響鍛煉的效果。雖然對(duì)每個(gè)人而言,訓(xùn)練過度的標(biāo)準(zhǔn)是不同的,但是如果你某個(gè)部位的練習(xí)超過一周兩次,或者某個(gè)部位每次練習(xí)的組數(shù)在15次以上并長期堅(jiān)持,那么你就有可能訓(xùn)練過度了。
28、如果你的工作繁忙,沒有時(shí)間進(jìn)健身房,你可以進(jìn)行一周兩次全力投入的訓(xùn)練。
每次練習(xí)中,大肌肉群的練習(xí)應(yīng)為4-5組,小肌肉群的練習(xí)應(yīng)為2-3組,并以最大負(fù)荷的重量做。要求盡量快速、準(zhǔn)確的完成,目的是給肌肉盡量大的刺激。這樣訓(xùn)練的效果并不比其他訓(xùn)練方法差。
29、健美與美學(xué)。
有發(fā)達(dá)的肌肉當(dāng)然是好事,但還要看各部位肌肉是否協(xié)調(diào)。人們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)人的體形時(shí),眼光總是很自然地從肩部腰到部再到腿部,所以這三部分的勻稱和協(xié)調(diào)是絕不能忽視的,任何一個(gè)部位的過度發(fā)達(dá)都不會(huì)給人以美感(即使是健壯),因?yàn)楹椭C與勻稱永遠(yuǎn)是評(píng)價(jià)美的重要標(biāo)準(zhǔn)。
30、注意力集中。
在做一組練習(xí)時(shí),你的腦子只應(yīng)該做一件事,就是認(rèn)真體會(huì)肌肉沿著正確的路線運(yùn)動(dòng)時(shí)的感覺,以使你練習(xí)的每一分鐘都達(dá)到最好的效果。優(yōu)秀的健美運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)都是那種不僅用身體,而且用腦子的鍛煉的人。
31、如果你想減肥。
那么你需要養(yǎng)成以下兩個(gè)好習(xí)慣:一是每天早上至少做20分鐘空腹有氧運(yùn)動(dòng),而是每天晚上7點(diǎn)鐘后不再進(jìn)食,除非你要工作到很晚。
32、如何估計(jì)練習(xí)健美時(shí)身體每天需要多少營養(yǎng)呢?
一般來說,一位強(qiáng)度中等的健美練習(xí)者,每公斤體重大約需要2克蛋白質(zhì),4克糖、0.6克脂肪,可以根據(jù)個(gè)人的具體情況做一個(gè)粗略的計(jì)算。
33、每隔三小時(shí)吃一頓飯。
如果你想減體重,那么你的食量應(yīng)該減少,如果你想增加體重,那么你的食量應(yīng)該加大??墒遣还苓M(jìn)食量是多少,最好能將每天攝入的熱量分成5-6餐攝入,但是中午12點(diǎn)到1點(diǎn)的那噸飯應(yīng)該占全天總熱量的60%左右。
34、水可以說是除糖、蛋白質(zhì)和脂肪以外最重要的營養(yǎng)素了。
不要把飲水當(dāng)成一種隨意行為,應(yīng)該仔細(xì)安排一下每天飲水的量和時(shí)間,就象安排一日三餐一樣。一般每天至少要喝2升左右的水才行。
35、練習(xí)健美能吃高脂肪飲食嗎?
這是個(gè)有爭議的問題,認(rèn)為高脂肪飲食有益的人只是少數(shù),并且所有的科學(xué)研究結(jié)果都不支持這種說法。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員還是傾向于采用高蛋白、中等糖和低脂肪的飲食。
36、健美練習(xí)者必須有足夠的高質(zhì)量蛋白質(zhì)作為塑造肌肉的物質(zhì)基礎(chǔ),所以每天都應(yīng)該吃新鮮的肉、蛋和奶。
但要避免吃加工過的肉類和加糖的牛奶。
37、決不可忽略你的早餐。
如果你是為了減肥而不吃早餐,只能是你的新陳代謝率降低,脂肪分解的更慢,而且中餐或晚餐食欲旺盛,進(jìn)食量增加。對(duì)健美練習(xí)者來說,不吃早餐不僅是肌肉生長得不到足夠的營養(yǎng),而且長時(shí)間禁食會(huì)造成部分肌肉蛋白分解供能。因?yàn)榧词鼓忝刻焱砩?點(diǎn)才吃晚餐,第二天中午11點(diǎn)進(jìn)中餐,中間相隔的時(shí)間也有15個(gè)小時(shí)。
38、不要餓肚子。
要在辦公室或隨身攜帶的包里放些方便食品,以備饑餓時(shí)食用。饑餓會(huì)引起肌肉的分解代謝加快,所以不要忽略每一餐飯。
39、 每次運(yùn)動(dòng)完了為什么要喝含糖飲料?
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人體內(nèi)多種合成代謝酶的活性提高,比如糖元合成酶,尤其在剛運(yùn)動(dòng)完20-45分鐘內(nèi)其活性最高。在這段時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充含糖飲料可以使人體內(nèi)的糖原儲(chǔ)備迅速恢復(fù),減輕疲勞程度。如果錯(cuò)過了這寶貴的45分鐘,人體要在24小時(shí)內(nèi)完全恢復(fù)損失的糖元就變得相當(dāng)困難。所以,千萬要記住,運(yùn)動(dòng)完了喝杯含糖量約為50-75%的飲料。另外,配置飲料用的糖最好是低聚糖(2-10個(gè)葡萄糖分子的聚合物)而不是葡萄糖,因?yàn)榈途厶禽^其他糖更容易被人體吸收利用。
40、剛做完練習(xí)后應(yīng)該立即補(bǔ)充一些糖和蛋白。
什么樣的食品才是最佳的訓(xùn)練后食品呢?它首先應(yīng)該營養(yǎng)豐富,單糖與多糖比例搭配合理,蛋白質(zhì)含量適中,味道要好,還應(yīng)該容易配制,方便攜帶,不一變質(zhì),價(jià)錢最好也不要太貴。你也許會(huì)問:“有能夠滿足這么苛刻的要求的食品嗎?”回答是肯定的。這就是嬰兒食品,如米粉,燕麥片和混合食物等,你可以任選一種,但要吃夠含約40-69克糖和4克左右蛋白質(zhì)的量才行。
41、5種最佳輔助營養(yǎng)補(bǔ)劑。
根據(jù)最近一次抽樣調(diào)查的結(jié)果來看,大部分頂尖的健美運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為以下5種營養(yǎng)品是健美練習(xí)者的最佳輔助手段,這5種營養(yǎng)品得票率依次為:乳清蛋白(白色)粉,谷氨酰胺,肌酸,維生素c,復(fù)合礦物質(zhì)合劑(包括鎂、鉀、鈣和鋅等)。
42、市場上有各種各樣的蛋白補(bǔ)品,該如何選擇適合你的呢?
這要看你想要達(dá)到的目的而定。比如得到最大的肌肉塊是你的理想,那么分解的乳請(qǐng)蛋白產(chǎn)品,即經(jīng)過酶解處理的3或4肽的寡聚氨基酸產(chǎn)品就是最好的選擇。
43、對(duì)服用肌酸的新看法。
肌酸是人體肌肉內(nèi)除atp外的另外一種快速功能的物質(zhì),服用肌酸可以在短時(shí)間內(nèi)迅速提高力量和力量耐力,許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都把它作為長期服用得營養(yǎng)品。肌酸的服用量一般人都是開始5天每天服20-30克,其目的主要使用一個(gè)沖擊量迅速提高肌肉內(nèi)的'肌酸含量,以后每天服2-3克的維持量以維持肌肉內(nèi)肌酸水平。但最近的研究顯示,這種服用方法其實(shí)并不比每天服用2-3克、連續(xù)服用30天的效果好,而且后一種服用方法還顯著降低了服用肌酸后肌肉酸漲等副作用的發(fā)生率。
44、在服用肌酸時(shí)應(yīng)該同時(shí)服用一些糖。
最好是葡萄糖或低聚糖,因?yàn)樘强梢允寡械囊葝u素水平升高,而胰島素不僅能促進(jìn)腸道吸收肌酸,還能促進(jìn)肌酸進(jìn)入肌肉而被充分利用。比較好的方法是在服用肌酸的同時(shí)引用葡萄汁。
45、許多優(yōu)秀健美運(yùn)動(dòng)員都在臨睡前服用5-7克谷氨酰胺。
因?yàn)楣劝孵0本哂薪档头纸獯x率的功能,對(duì)減少睡眠時(shí)間肌肉組織的分解是很有效的。
46、如果你是一個(gè)素食者,在蛋白營養(yǎng)方面可能會(huì)有一些不足。
建議你在每頓飯時(shí)都加2-3克的復(fù)合氨基酸合劑,這樣不僅能使你對(duì)食物中的蛋白質(zhì)的消化吸收率大大增加,而且會(huì)減少你缺乏某種必須氨基酸的幾率。
47、 任何運(yùn)動(dòng)都不止是力的運(yùn)動(dòng),而是處處充滿著智慧的較量,健美也不例外。
有一類叫做“智慧堿”或“聰明營養(yǎng)素”的營養(yǎng)補(bǔ)劑是專門用來提高大腦的反應(yīng)敏銳性的,它的作用不在于加快肌肉的增長,而是提高訓(xùn)練時(shí)注意力的集中程度,以使你的訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。有條件者不妨一試。
48、 記住補(bǔ)充維生素c。
這種常見而且價(jià)廉的營養(yǎng)素對(duì)健美練習(xí)者來說是非常有益的。訓(xùn)練期間每天服用2000-3000毫克的維生素c(歐美運(yùn)動(dòng)員用量,亞洲人應(yīng)減半)是必須的。維生素c在人體內(nèi)除了作為一種抗氧化物保護(hù)組織細(xì)胞外,還能夠提高組織對(duì)胰島素的敏感性,加強(qiáng)合成代謝。另外還有報(bào)道稱,維生素c還可以調(diào)節(jié)睪酮/皮質(zhì)醇比。
49、盡量自己配膳。
只有這樣你才能確保自己飲食的質(zhì)量和數(shù)量,才能對(duì)自己的營養(yǎng)攝入做到心中有數(shù),并且逐漸把它安排的更合理。
50、良好的睡眠對(duì)健美練習(xí)者來說,其作用絕不亞于合理的營養(yǎng)。
雖然每個(gè)人的具體情況不同,但每天至少8小時(shí)安靜睡眠是至關(guān)重要的。
51、常有人認(rèn)為成功的健美運(yùn)動(dòng)員們都有與眾不同的練習(xí)方法和訣竅。
然而絮叨健美冠軍的回答都大同小異,還是以有“深蹲博士”美稱的弗雷德的回答作為他們的代表吧:“一個(gè)運(yùn)動(dòng)員所做的與眾不同的事情往往并不是他或她成功的關(guān)鍵,相反她或他所做的與所有健美練習(xí)者相同的事情才是她或他得到冠軍身材的法寶。”
52、持之以恒是關(guān)鍵。
練習(xí)健美需要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,但最關(guān)鍵的是將這一習(xí)慣持之以恒地堅(jiān)持下去,還要記住遠(yuǎn)離無規(guī)律的生活和垃圾食品。
簡歷中的常見問題篇二
沈清花了3個(gè)晚上仔細(xì)看了讀者投過來的簡歷,找出了幾大問題,在做簡歷的`你請(qǐng)看過來,有對(duì)上號(hào)的趕緊改改。
裹腳布:簡歷過長毫無作用而且容易掩蓋重點(diǎn)。所以建議篇幅不要超過2頁,在簡歷后附上一大堆材料,并不會(huì)增加錄用機(jī)會(huì),所以不建議把獲獎(jiǎng)證書附上,還是節(jié)省成本為好,只需說明一句,“所有獲獎(jiǎng)都可提供證書”。
萬精油:如果你的簡歷發(fā)給所有公司都可以用,建議這樣的求職信還是考慮慎重再發(fā)出。曾經(jīng)收到過一封,開頭寫的單位竟然是別人的,再優(yōu)秀也直接被開刷啦!
公司的招聘要求,看仔細(xì)再投。曾有一位同學(xué)同時(shí)投了一家公司的10個(gè)崗位,多投不會(huì)帶來高命中率,只會(huì)讓人覺得你連自己都不了解,穩(wěn)定性比較差。
無條理:曾收到過一封畢業(yè)半年多的應(yīng)聘者簡歷。把在校期間實(shí)習(xí)和工作經(jīng)歷放在一起,結(jié)果短時(shí)間內(nèi)分不清他是應(yīng)屆還是歷屆,直接被out了。千萬不要考驗(yàn)hr的耐心,他沒有。
無應(yīng)答:簡歷上電話關(guān)機(jī)或無人接聽,別以為這只是個(gè)別現(xiàn)象,大概有5%的人因?yàn)殡娫捖?lián)系不上而失去一份工作。所以別忘記更新簡歷上的電話,并保證能順暢地找到你。
白忙乎:很多人為了保證格式,喜歡用附件,但事實(shí)證明,現(xiàn)在電腦病毒比較多,一些用人單位的郵箱防備比較嚴(yán)格,經(jīng)常有附件打不開,而且網(wǎng)速慢的時(shí)候,實(shí)在沒時(shí)間等著附件慢慢打開,建議直接粘貼簡歷。
馬大哈:簡歷做完后,檢查下語法拼音。這雖然是細(xì)節(jié)問題,也體現(xiàn)一個(gè)人潛在技能。曾經(jīng)有一個(gè)英語專業(yè)的學(xué)生,英語非常好,工作經(jīng)歷也很符合崗位要求,因此很順利地得到了一家世界500強(qiáng)企業(yè)總經(jīng)理秘書崗位的面試機(jī)會(huì),但是最后對(duì)方卻沒有錄用她,就因?yàn)樗谔顚懹⒄Z求職表的時(shí)候拼錯(cuò)了一個(gè)單詞,企業(yè)認(rèn)為這個(gè)人不夠細(xì)心。
簡歷中的常見問題篇三
后來總結(jié)出規(guī)
可能發(fā)生。這里說幾個(gè)我實(shí)在不能忍的問題,分享給那些從來沒有找過工作的大學(xué)生朋。
友們,也寫給那些搞不懂自己為什么總是被鄙視的人。真心的希望對(duì)大家有所幫助。
道該轉(zhuǎn)給誰。我們同時(shí)招聘好幾個(gè)職位,每個(gè)職位由不同的人負(fù)責(zé)。公司的內(nèi)部流程是。
所有的求職信都發(fā)給然后根據(jù)申請(qǐng)的不同部門發(fā)給相應(yīng)的負(fù)責(zé)人。
在求職者比較少的情況下,我會(huì)耐心打開郵件,從他的簡歷里揣測他可能要申請(qǐng)的部。
門。求職者比較多的時(shí)候,直接就把這樣的郵件刪掉了。
類似的題目還包括“求職”、“應(yīng)征”、“有意向”、“交大一研究生”、“兼職”、
“某某求職信”、“某某”、“實(shí)習(xí)生”、“求兼職”、“我的簡歷”、“這是我的簡。
歷”。最崩潰的一個(gè)是“謝謝您對(duì)我的信任”,我還以為是發(fā)來的郵件。
到這里,突然想起來,上面那個(gè)還不是最讓人崩潰的。還有一個(gè)更崩潰的,他的郵件標(biāo)。
不重視這個(gè)機(jī)會(huì),以至于標(biāo)題都寫得亂七八糟。這樣的人,不敢要。
2、不知所謂的求職信。少數(shù)人的郵件只有一個(gè)附件,正文什么都沒有寫。但是還有大量。
的人,在郵件正文里寫了點(diǎn)東西----我真希望他們沒寫!比如:有個(gè)學(xué)生只寫了一句話。
“希望您看下我的簡歷,謝謝”。類似的一個(gè)是“附件中是我的簡歷,請(qǐng)查收”,還有。
一個(gè)問“請(qǐng)問,我是研究生可以嗎?”這種一句話的求職信,起不到任何正面的作用。
接近半數(shù)的人都在求職信中試圖闡述他們多么渴望獲得這份工作。或者求職者本人非同。
尋常的個(gè)人特質(zhì)。有一個(gè)求職者在正文中寫到“忠誠是我的承諾!熱情是我的態(tài)度!勤。
奮是我的法寶!我沒有駕馭風(fēng)的力量,但是我可以改變帆的方向!”這種話讓我想起狂。
熱的法西斯或者人士。
實(shí)際上我想知道求職者怎么看待我們的公司和產(chǎn)品,他/她現(xiàn)在的狀態(tài),以及他/她打算。
為我們做點(diǎn)什么。有好幾個(gè)申請(qǐng)寫了幾段簡短的文字,就直接獲得了面試機(jī)會(huì)----他們。
的求職信寫得太好了,簡歷就根本都沒必要出場。
3、可怕的照片。簡歷看多了,什么照片都有,不經(jīng)意間就會(huì)被雷一下。有個(gè)男生穿著籃。
球衫;還有一個(gè)給了側(cè)臉,并且把領(lǐng)子豎了起來;有幾個(gè)女生在照片上的表情不是很純。
潔,還有濃妝,非常像“低俗網(wǎng)站”上的小廣告。
這里奉勸同學(xué)們,簡歷中不要放生活照,如果一定要放照片,就拍一張西裝革履的職業(yè)。
照放上去。但是也有人的職業(yè)照令人不敢恭維,要么ps得不像真人,要么畫面陰暗得讓。
人不放心。
4、郵件正文的混亂格式。曾經(jīng)有一封郵件擺在我的面前,讓我痛心疾首,每一次打開它。
要處理。后來在it的幫助下,才弄明白原來都是格式惹的禍。一個(gè)求職者在郵件正文里。
使用了大量的格式,這些格式跟我的郵件系統(tǒng)不相兼容。
以上是一個(gè)比較極端的例子。更多的郵件正文(也就是求職信的所在)格式亂七八糟,
每讀一遍,眼睛就會(huì)遭一遍罪。還有人把自己的簡歷填在一張表中,但是這張表格被藝。
術(shù)字、照片和鏈接糟蹋成十分別扭的樣子。人家說“字如其人”,其實(shí)簡歷也如其人啊。
5、帶廣告的簡歷。不少求職者的簡歷是由形形色色的招聘網(wǎng)站代為發(fā)出的,或者使用了。
網(wǎng)上現(xiàn)成的模板。這些求職者可能想不到他們的簡歷中、簡歷的右側(cè)、簡歷的下側(cè)都會(huì)。
出現(xiàn)廣告。尤其是招聘網(wǎng)站代為發(fā)出的那種簡歷,除了廣告之外,那些大大的logo、花。
里胡哨的圖片,很容易把人搞得眼花繚亂。
求職者自己寫一份簡歷,自己來發(fā)送簡歷,這是最基本的。連簡歷都要預(yù)先存在網(wǎng)上,
讓代碼來自動(dòng)的批量發(fā)送,又有什么誠意可言呢?也許他自己都不知道投了我們公司。
6、“不好意思我忘記了”。真的有人不知道自己投了什么公司。當(dāng)我打電話過去面試的。
時(shí)候,有不少于10個(gè)的求職者說“不好意思,我忘記自己投了什么職位,您可以跟我說。
一下嗎?”。我抓狂??!這樣的人啊!
沒有人要求求職者必須記住自己申請(qǐng)的每一個(gè)公司和職位。但至少應(yīng)該有一個(gè)列表,自。
己投了哪些公司,投了某個(gè)公司的哪個(gè)職位,什么時(shí)候投的,都寫到這個(gè)表上去。發(fā)出。
簡歷并不是結(jié)束,而只是開始----雖然有些時(shí)候,沒有任何回音。
也沒有暗示我們有涉外業(yè)務(wù),而且在招聘信息上除了郵箱之外沒有一個(gè)英文單詞。但是。
總是有一些求職者用純英文寫信過來,簡歷也是英文的。尤其是交大、復(fù)旦、浙大的學(xué)。
生喜歡這樣干。
我不排斥英文好的朋友,但是我讀一份中文的簡歷和求職信只需要不到一分鐘,而讀一。
份英文簡歷和求職信需要花七八分鐘---還不保證準(zhǔn)確地理解了求職者的意思。
8、非誠勿擾。一個(gè)求職者在郵件中告誡我們“非誠勿擾”。這個(gè)意思是不是說,如果我。
最后不會(huì)錄用他/她,就不應(yīng)該給他/她安排面試呢?這到底是溝通技巧的問題呢?還是。
心態(tài)問題?是純真呢?還是耍寶?
9、與工作無關(guān)的事跡羅列。這是絕大多數(shù)求職者的習(xí)慣。他們?cè)谇舐毿爬镌敿?xì)地闡述自。
己如何獲得了國際交流的機(jī)會(huì),如何獲得了獎(jiǎng)學(xué)金,如何組織了校園活動(dòng),卻沒有說這。
跟他們申請(qǐng)的工作有什么關(guān)系。
在應(yīng)聘銷售員的時(shí)候,有人在簡歷中寫了自己曾經(jīng)實(shí)習(xí)和工作過的4個(gè)咨詢公司;在應(yīng)聘。
培訓(xùn)師的時(shí)候,有人在簡歷中羅列了自己參與的渦輪機(jī)研發(fā)、發(fā)動(dòng)機(jī)改進(jìn)和單片機(jī)設(shè)計(jì)。
;在應(yīng)聘it工程師的時(shí)候,有人說自己是大學(xué)辯論隊(duì)的隊(duì)長……我們好像在玩“答非所。
問”的游戲。
10、孫悟空還是超人?大量的求職者在簡歷中把自己描述成無所不能的人。在“求職意。
向”一欄,填上“銷售、設(shè)計(jì)、研發(fā)、工廠”。這種心理可能是為了抓住盡可能多的機(jī)。
會(huì),那意思是說“如果研發(fā)不要我不要緊,我還可以做銷售的”。但是這樣的表達(dá),只。
會(huì)讓人感覺求職者自我定位不明確,對(duì)自己沒有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),或者想渾水摸魚,總。
之三個(gè)字:不成熟。
簡歷中的常見問題篇四
所謂績效考核,是一種正式的員工評(píng)估制度。它通過系統(tǒng)的方法、原理來評(píng)定和測量員工在職務(wù)上的工作行為和工作效果,它是企業(yè)管理者與員工之間進(jìn)行管理溝通的一項(xiàng)重要活動(dòng)。績效考核的結(jié)果可以直接影響到薪酬調(diào)整、獎(jiǎng)金發(fā)放及職務(wù)升降等諸多員工的切身利益,其最終目的是改善員工的工作表現(xiàn),在實(shí)現(xiàn)企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)的同時(shí),提高員工的滿意程度和未來的成就感,最終達(dá)到企業(yè)和個(gè)人發(fā)展的“雙贏”。
但是它同時(shí)也是一柄“雙刃劍”,用得好能最大限度地激發(fā)員工的熱情,挖掘員工的潛力;反之,則會(huì)挫傷員工,給企業(yè)發(fā)展帶來消極影響。例如由于評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)不明確、評(píng)估過程不誠實(shí)等原因而導(dǎo)致的評(píng)估失敗和由于反饋渠道不通暢而導(dǎo)致的績效增進(jìn)失效等等。本文結(jié)合企業(yè)管理的實(shí)際情況,系統(tǒng)闡述了企業(yè)中績效管理的現(xiàn)狀和存在的問題,并且針對(duì)這些問題,借鑒國外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提出建立有效的績效評(píng)估與改善體系的對(duì)策和建議。
一、績效考核的正確管理思想沒有被成功的植入企業(yè)
開展績效考核工作,首要回答的問題就是為什么要開展績效考核工作,這個(gè)問題不加以明確,勢(shì)必使績效考核陷于盲目。
開展績效考核工作,核心問題是使企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)得以順利實(shí)現(xiàn)。要實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo),人是其中最關(guān)鍵的因素。如何使人力資源發(fā)揮最大效能,調(diào)動(dòng)人的積極性,使企業(yè)各級(jí)管理人員都有使命感,進(jìn)而發(fā)揮創(chuàng)造力,使公司具有運(yùn)行活力,進(jìn)而對(duì)人力資源進(jìn)行整合,使優(yōu)者得其位,劣者有壓力并形成向上動(dòng)力,使企業(yè)目標(biāo)在優(yōu)化的人力資源作用下得以順利實(shí)現(xiàn)等問題,是公司開展績效考核工作所要解決的最本質(zhì)的問題。
企業(yè)在實(shí)施績效考核之前,做宣傳及培訓(xùn)是有必要的,但是這些培訓(xùn)和宣傳如果沒有能夠突出績效考核的真正用意,如果培訓(xùn)的重點(diǎn)只停留在考核手段及技術(shù)上,不能讓員工很好的理解績效考核,那么績效考核是很難達(dá)到目標(biāo)的。
績效管理思想只被公司很少一份中高層管理人員所掌握,沒有在基層得到很好的推廣,在執(zhí)行過程中必然出現(xiàn)這樣那樣的問題。并且有些部門認(rèn)為績效考核是人力資源部的事情,與企業(yè)內(nèi)部的其他部門無關(guān)。
同時(shí),在績效考核體系的設(shè)計(jì)上,追求一步到位型的指標(biāo)設(shè)計(jì),沒有考慮企業(yè)的實(shí)際情況,部分考核在實(shí)際操作中都很難起到良好的考核效果。
二、考核指標(biāo)主次不分,設(shè)計(jì)不夠合理
績效考核是運(yùn)用各種技術(shù)手段和方法對(duì)人員的工作績效進(jìn)行科學(xué)的測量與評(píng)定,以滿足組織內(nèi)部人員選擇、配置與培養(yǎng)以及組織變革與發(fā)展的需要。毋庸置疑,績效考核是一項(xiàng)工作,而且是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的工作。因此,對(duì)績效考核的方案設(shè)計(jì)與制定提出了很高的要求。通常情況下,我們習(xí)慣于從完成組織使命、組織發(fā)展的角度出發(fā),來設(shè)計(jì)和制定考核方案,而且方案中包羅萬象,生怕漏項(xiàng)掉項(xiàng),結(jié)果是將一些非量化指標(biāo)人為地進(jìn)行“量化”,這些模棱兩可的“量化”指標(biāo)導(dǎo)致考核者和被考核者均無所適從,最后導(dǎo)致考核一陣風(fēng)之后不了了之。
筆者認(rèn)為,企業(yè)績效考核方案好比國家制定法律,先要制定憲法,對(duì)國家大事進(jìn)行總體上的規(guī)范,然后再制定單行法或部門法。對(duì)于企業(yè)而言,在設(shè)計(jì)、制定績效考核方案時(shí),先不要急于求大求全,而要從最基本的入手,為員工制作一份“行為標(biāo)簽”,首先明確告訴員工應(yīng)該做哪些事,怎樣做才正確。
聯(lián)想集團(tuán)在這方面的做法值得借鑒。聯(lián)想每年都舉行公司戰(zhàn)略制訂會(huì)議和分解會(huì)議,這個(gè)會(huì)議不是一般的紙上談兵了事,而是從高層到事業(yè)部,從事業(yè)部到具體的運(yùn)營部門,從部門主管到員工的溝通和教育會(huì)議。會(huì)議的結(jié)果,就是公司的戰(zhàn)略目標(biāo)深入到每位員工,使他們明白要做什么,做到什么程度。也就是要把公司的各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)以及工作的重點(diǎn)和措施讓職工明白,同時(shí)讓職工明確崗位職責(zé)和崗位規(guī)范,按照規(guī)范來履行崗位職責(zé),用正確的方法做正確的事。
當(dāng)然,這個(gè)行為標(biāo)簽將隨著社會(huì)的進(jìn)步、企業(yè)的發(fā)展而不斷注入新的內(nèi)涵。也就是說,績效考核方案如同制定國家法律體系一樣,先把必須遵循、遵守的規(guī)則確定下來,把便于量化考核的界定下來,制作一部企業(yè)的“憲法”,在此基礎(chǔ)上,當(dāng)遇到問題時(shí),再行制定“專門法”或者是“單行法”,最終讓績效考核讓大家都樂于接受。
三、組織執(zhí)行力度不夠
2003年初,兩位美國的管理學(xué)家拉里。博西迪和拉姆。查蘭在《執(zhí)行:如何完成任務(wù)的學(xué)問》一書中提出:企業(yè)經(jīng)營失敗往往不是因?yàn)椴扇×隋e(cuò)誤的戰(zhàn)略,而是由于好的戰(zhàn)略沒有被準(zhǔn)確地執(zhí)行,執(zhí)行不力才是企業(yè)經(jīng)營失敗的真正原因。
企業(yè)的戰(zhàn)略和計(jì)劃固然重要,但是只有執(zhí)行才能使其發(fā)揮出潛在的效用。一個(gè)缺乏執(zhí)行力的企業(yè)必將使其制定出的戰(zhàn)略最終成為一紙空文,績效考核也是如此,再好的考核制度不能很好地執(zhí)行也是白費(fèi)精力。將企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)要有一個(gè)過程,這個(gè)具體的過程就是執(zhí)行,而執(zhí)行力是將戰(zhàn)略設(shè)想變成現(xiàn)實(shí)的能力。企業(yè)的執(zhí)行力的強(qiáng)弱由三個(gè)關(guān)鍵因素決定,即戰(zhàn)略、人員和運(yùn)營流程??冃Э己说挠行?zhí)行也需要有人員的配合及對(duì)執(zhí)行方法的選擇和過程的控制。
筆者從很多企業(yè)調(diào)查了解,越來越多的員工甚至一些主管都認(rèn)為績效考核只是一種形式,起不到其應(yīng)有的作用,可有可無;在情面面前,績效考核顯得那么蒼白無力。筆者認(rèn)為,造成這種執(zhí)行力下降的情況的主要原因可能有:(1)績效考核相關(guān)培訓(xùn)不充分。(2)績效考核沒有得到高層實(shí)際的支持;(3)績效考核指標(biāo)本身設(shè)置不合理,促成了主觀性、不可控制性的發(fā)生;(4)人際關(guān)系因素的影響;(5)各部門、上下級(jí)缺乏有效的溝通機(jī)制;(6)“對(duì)事先對(duì)人”的慣性與文化。
四、績效考核結(jié)果與獎(jiǎng)懲不對(duì)等
對(duì)于企業(yè)而言,績效管理是企業(yè)文化的一部分,公正科學(xué)的績效考核可以優(yōu)化自身的組織結(jié)構(gòu),提升整體業(yè)績,對(duì)于員工來說,績效管理營造出了一種積極向上的工作環(huán)境,通過績效考核,使員工正確地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn),及時(shí)對(duì)自身的發(fā)展方向進(jìn)行修正,從而獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和更大的發(fā)展業(yè)績。
但目前很多企業(yè)的管理人員把績效考核當(dāng)成是為了完成企業(yè)或上級(jí)提出的任務(wù)和要求。因此,在考核過程中,工作態(tài)度不認(rèn)真,考核形式單一化,草草走過場了事,之后將績效考核結(jié)果束之高閣。從總體上看,績效考核結(jié)果幾乎不會(huì)對(duì)被考核者最終的報(bào)酬和未來職位的升遷產(chǎn)生任何影響。獎(jiǎng)罰的力度與績效考核結(jié)果不相符,對(duì)于績效顯著的員工不能給予相應(yīng)的物質(zhì)與精神上的獎(jiǎng)勵(lì),而對(duì)績效差的員工懲罰力度不夠,這樣必然導(dǎo)致員工工作積極性不高,從而失去了績效考核的目的。
在對(duì)待考核結(jié)果上,一方面要保證公正、公平,另一方面還要從人性化的角度出發(fā),充分考慮員工不同的氣質(zhì)差異,采取個(gè)別溝通的方式,把績效結(jié)果反饋到被考核者,并幫助他們分析、查找結(jié)果好壞的原因,從而激發(fā)起被考核者重新崛起的希望,樹立搞好工作的信心,幫助他們和企業(yè)一道成長和進(jìn)步。
基于以上分析,并結(jié)合中國本土企業(yè)的實(shí)際情況,筆者對(duì)企業(yè)員工的效績考核問題提出以下幾個(gè)建議:
第一、讓績效考核思想深入全員工心中,消除和澄清對(duì)績效考核的錯(cuò)誤及模糊認(rèn)識(shí)。
績效考核要以尊重員工的價(jià)值創(chuàng)造為主旨,它雖是按行政職能結(jié)構(gòu)形成的一種縱向延伸的考核體系,但它也應(yīng)是一種雙向的交互過程,這一過程包含了考核者與被考核者的工作溝通。通過溝通,考核者把工作要項(xiàng)、目標(biāo)以及工作價(jià)值觀傳遞給被考核者,雙方達(dá)成共識(shí)與承諾。而且借助縱向延伸的考評(píng)體系,在公司中要形成的價(jià)值創(chuàng)造的傳導(dǎo)和放大機(jī)制。
績效考核不能為考核而考核,考核是手段,不是目的,如果考核不能激發(fā)員工發(fā)展并整合為公司成長,那我們考核的結(jié)果可想而知。企業(yè)主管若只想運(yùn)用績效考核來控制員工,往往會(huì)令員工驚訝、反感和對(duì)抗。因此,尤其要提升擔(dān)當(dāng)考核者的主管們的現(xiàn)代經(jīng)理人意識(shí)和素質(zhì)能力,真正使他們?cè)诠竟芾淼母鱾€(gè)層次發(fā)揮牽引力。強(qiáng)化企業(yè)經(jīng)理人的管理能力開發(fā),是企業(yè)不可忽視的一個(gè)重要主題。
第二、進(jìn)行工作分析,制定出切實(shí)可行的考核標(biāo)準(zhǔn)。
為了保證一套科學(xué)有效的考核標(biāo)準(zhǔn),進(jìn)行有效的工作分析,確認(rèn)每個(gè)人的績效考核指標(biāo),成為確立員工考核標(biāo)準(zhǔn)的必要環(huán)節(jié)。因此,應(yīng)通過用調(diào)查問卷、訪談等方式,加強(qiáng)與各主管和員工之間的溝通與理解,在公司中為每位員工作出工作職位說明書,讓員工對(duì)自己工作的流程與職責(zé)有十分明確的認(rèn)識(shí),也使員工從心理意識(shí)上進(jìn)入狀態(tài),接受考核。不同的崗位,不同的職責(zé)要求,不同的工作職位說明書,考核指標(biāo)也理所當(dāng)然有所不同。
當(dāng)然,在對(duì)考核指標(biāo)的把握上宜遵循:貴精不貴多,5個(gè)左右即可滿足;貴明確不貴模糊,缺啥考啥;貴敏感不貴遲鈍,能被有效量化;貴關(guān)鍵不貴空范,要抓住關(guān)鍵績效指標(biāo)。
第三、讓價(jià)值評(píng)價(jià)體系成為價(jià)值創(chuàng)造與價(jià)值分配體系的中介。
企業(yè)管理的關(guān)鍵是要在管理中形成管理回路,形成公司成長的'正向反饋機(jī)制,這也是比爾。蓋茨為我們描述的企業(yè)成長機(jī)制。價(jià)值評(píng)價(jià)作用的有效性,或者說價(jià)值評(píng)價(jià)要真正能在公司的價(jià)值創(chuàng)造中發(fā)揮牽引和激發(fā)作用,必須要解決好價(jià)值分配杠桿作用的發(fā)揮,這是一個(gè)根本性的問題。價(jià)值分配不僅僅包括物質(zhì)的分配,也包括挑戰(zhàn)性工作崗位的分配、職位的晉升等等。從現(xiàn)在的物質(zhì)分配來看,主要有工資、獎(jiǎng)金、福利津貼以及遠(yuǎn)期收入。在工資方面,要充分讓個(gè)人的工作能力、績效在工資的組成結(jié)構(gòu)占有合理的位置,并成為個(gè)人工資提高的主要因素。
當(dāng)然,更重要也是更主要的還是要加強(qiáng)工作本身的激勵(lì),要不斷創(chuàng)造有挑戰(zhàn)性的工作崗位并將之賦給有創(chuàng)造、進(jìn)取的高績效員工,給他們創(chuàng)造更大的職業(yè)生涯發(fā)展空間??己嗽u(píng)價(jià)要真正成為企業(yè)組織內(nèi)部成員價(jià)值分配的客觀、合理依據(jù)。
第四、形成有效的人力資源管理機(jī)制。
績效考核工作作為企業(yè)人力資源開發(fā)與管理工作的一個(gè)方面,它的順利進(jìn)行離不開公司的整體人力資源開發(fā)與管理架構(gòu)的建立和機(jī)制的完善,同時(shí)績效考核也要成為公司企業(yè)文化建設(shè)的價(jià)值導(dǎo)向。公司必須從整體戰(zhàn)略的眼光來構(gòu)筑整個(gè)人力資源管理的大廈,讓績效考核與人力資源管理的其它環(huán)節(jié)(如培訓(xùn)開發(fā)、管理溝通、崗位輪換晉升等等)相互聯(lián)結(jié)、相互促進(jìn)。公司建立不了人力資源管理的良性機(jī)制,在如今的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代只會(huì)被無情地淘汰出局。
第五、對(duì)考核流程的過程要加強(qiáng)監(jiān)督指導(dǎo)。
前文有提到,績效考核有時(shí)會(huì)變成一部分管理者“人情”的工具,引用一句明言:“任何事情失去監(jiān)督就會(huì)產(chǎn)生腐-敗!”尤其在考核實(shí)行初期,人力資源部門要對(duì)職能部門的考核起到指導(dǎo)、支持、監(jiān)督的作用,在績效考核的各關(guān)鍵環(huán)節(jié)中,人力資源部門要對(duì)考核方法和指標(biāo)的設(shè)定起指導(dǎo)作用,對(duì)考核的信息進(jìn)行審核,對(duì)考核的結(jié)果要監(jiān)督。這樣才能使考核形成正面的pdca循環(huán),幫助員工發(fā)現(xiàn)不足,提出改進(jìn)意見,最終提升工作業(yè)績的作用。
三、對(duì)待薪酬的態(tài)度 作為直線經(jīng)理,為下屬爭取好的工資福利是應(yīng)該的,也是有擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn);但如果爭取的依據(jù)不對(duì),不是引導(dǎo)員工提升能力、承擔(dān)更大職責(zé)和作出更優(yōu)秀的業(yè)績上,那么無原則的爭取提高了員工期望并產(chǎn)生與公司的對(duì)抗反而對(duì)公司對(duì)團(tuán)隊(duì)是一種破壞。如在年度調(diào)薪的時(shí)候,很多直線經(jīng)理不會(huì)跟沒有調(diào)薪或調(diào)薪低的員工解釋調(diào)薪的依據(jù)和原則,而給出的說辭是“我給你提了加薪建議,但被上面的老板或人力資源部退回來了,我盡力了但也沒有辦法?!边@樣的說辭似乎在做好人籠絡(luò)員工的心,但讓員工感覺應(yīng)該加薪而沒有獲得對(duì)公司產(chǎn)生抵觸情緒,對(duì)未來的工作開展不利,這樣的情緒如果在團(tuán)隊(duì)中蔓延開也是很危險(xiǎn)的。
總之,首先讓直線經(jīng)理意識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)人力資源管理的主角,需要承擔(dān)起管理的責(zé)任和義務(wù),其次才是學(xué)習(xí)具體的人力資源管理方法和技巧。
簡歷中的常見問題篇五
管理理論是近代所有管理理論的綜合,商管教育根據(jù)其發(fā)展歷程將其分類為:科學(xué)管理、人際關(guān)系、系統(tǒng)理論及權(quán)變理論等階段。下面是小編收集的一些關(guān)于企業(yè)管理中的常見問題,希望對(duì)大家有用。
4、貪大求全,照搬照套。沒有正確判斷自己的身份地位,這些不良的管理習(xí)慣像幽靈一樣在工作中神出鬼沒,要想克服這些不良習(xí)慣,先得建立企業(yè)組織管理系統(tǒng)。
管理理念的特點(diǎn):新的歷史時(shí)期,只有將基層干部管理教育中的共性問題與不同個(gè)體的個(gè)性問題結(jié)合起來,著眼特點(diǎn),摸清規(guī)律,創(chuàng)新理念,才能保證基層干部管理教育工作抓出實(shí)效。針對(duì)基層干部思想觀念的開放性。樹立民主管理的理念,培養(yǎng)主人意識(shí)當(dāng)前,大學(xué)生干部已成為基層營連干部的構(gòu)成主體,思想觀念活躍開放,主體意識(shí)、民主意識(shí)強(qiáng),敢想、敢說、敢為。然而,有的單位依舊采用單向強(qiáng)制、封閉刻板的管理模式,忽視了民主化、開放式、入文性管理,被管理者缺乏說話的機(jī)會(huì)、表達(dá)的平臺(tái)和訴求的渠道,一些反映部隊(duì)訓(xùn)練、建設(shè)的問題情況得不到及時(shí)報(bào)告,一些涉及干部合法權(quán)益的建議意見得不到積極回應(yīng)。
企業(yè)管理的內(nèi)容包括了企業(yè)發(fā)展過程的全部工作內(nèi)容。
1、按照管理對(duì)象劃分包括:人力資源、項(xiàng)目、資金、技術(shù)、市場、信息、設(shè)備與工藝、作業(yè)與流程、文化制度與機(jī)制、經(jīng)營環(huán)境等。
2、按照成長過程和流程劃分包括:項(xiàng)目調(diào)研--項(xiàng)目設(shè)計(jì)--項(xiàng)目建設(shè)--項(xiàng)目投產(chǎn)--項(xiàng)目運(yùn)營--項(xiàng)目更新--項(xiàng)目二次運(yùn)營--三次更新等周而復(fù)始的多個(gè)循環(huán)。
3、按照職能或者業(yè)務(wù)功能劃分包括:計(jì)劃管理、生產(chǎn)管理、采購管理、銷售管理、質(zhì)量管理、倉庫管理、財(cái)務(wù)管理、項(xiàng)目管理、人力資源管理、統(tǒng)計(jì)管理、信息管理等。
4、按照層次上下劃分為:經(jīng)營層面、業(yè)務(wù)層面、決策層面、執(zhí)行層面、職工層面等。
5、按照資源要素劃分為:人力資源、物料資源、技術(shù)資源、資金、市場與客戶、政策與政府資源等。
自我管理是利用個(gè)人內(nèi)在力量改變行為的策略,普遍運(yùn)用在減少不良行為與增加好的行為的出現(xiàn),又稱為自我控制。自我管理可以視為與自我的關(guān)系管理,就是個(gè)體對(duì)自己本身,對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理、行為等表現(xiàn)進(jìn)行的管理,自己把自己組織起來,自己管理、約束、激勵(lì)自己的事務(wù),最終實(shí)現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個(gè)過程。
1、《管理者必讀12篇》,開創(chuàng)性地將管理者的“能力”分為了“專業(yè)能力”和“人際能力”兩個(gè)類別。專業(yè)能力正好對(duì)應(yīng)的是專業(yè)的企管知識(shí)(譬如管理員工、管理團(tuán)隊(duì)以及引領(lǐng)變革、創(chuàng)新等方面的內(nèi)容);而人際能力則對(duì)應(yīng)的是管理者為達(dá)成結(jié)果如何與人溝通、建立人際連接及影響他人的能力。
2、知易行難,單單認(rèn)識(shí)到有這兩大能力的存在及其重要性還不夠,你還必須深入了解它們的構(gòu)成以及它們是如何發(fā)揮效力的?!豆芾碚弑刈x12篇》正好可以幫助每一位管理者達(dá)成這一目標(biāo)。
簡歷中的常見問題篇六
1.格式落伍的簡歷dd簡歷的形式上不符合市場通用的模式。如有的簡歷采用表格形式,表格簡歷國有企業(yè)中用得多,但一般企業(yè)的hr看了都會(huì)不習(xí)慣,覺得格式上比較落后。
2.內(nèi)容描述不正確的簡歷dd簡歷的內(nèi)容描述不符合市場規(guī)律。如某國有銀行的人想應(yīng)聘外資銀行或其他金融企業(yè)的職位,但在職位描述上都用老國企的說法,如某某崗,某營業(yè)主任等。
4.簡歷內(nèi)容極其簡單dd有的簡歷內(nèi)容非常少,在工作經(jīng)歷內(nèi)容上只有關(guān)于公司和職位,沒有關(guān)于具體工作職責(zé)的描述,別人看了后都不知道你在公司具體做什么的。
5.傳記式的簡歷dd這種簡歷,就像自我介紹一樣,簡歷的內(nèi)容沒有分類,都堆在一起,沒有層次和邏輯機(jī)構(gòu)。
6.內(nèi)容分類不完整dd內(nèi)容的分類不夠精練、缺乏層次性。簡歷分類一般應(yīng)分個(gè)人資料,自我評(píng)價(jià),求職目標(biāo),教育背景,工作經(jīng)歷,相關(guān)技能等。工作經(jīng)歷的內(nèi)容應(yīng)從最近的職位經(jīng)歷開始寫。
7.沒有重點(diǎn)的簡歷dd簡歷應(yīng)該是根據(jù)不同目標(biāo)職位來制作,在工作經(jīng)歷描述應(yīng)突出與目標(biāo)職位類似經(jīng)歷的描述,而應(yīng)把以往的與目標(biāo)職位不相關(guān)的經(jīng)歷描述上應(yīng)簡潔一些。在技能和培訓(xùn)經(jīng)歷描述上,應(yīng)該寫與目標(biāo)職位相關(guān)的內(nèi)容。
簡歷中的常見問題篇七
不管你準(zhǔn)備何時(shí)休產(chǎn)假,最好事先把手頭的工作做一個(gè)妥善的安排。你的上司一定不希望某天上班突然聽到你撇下做了一半的工作緊急生產(chǎn)的消息。列一份工作明細(xì)表,確定你的工作代理人,如果你的代理人不止一個(gè),可以與上司討論一下合適的人選及分工。
提前一段時(shí)間與代理人交接工作,這并不意味著你要馬上把工作交給別人做,而是讓你的代理人對(duì)你的工作內(nèi)容和流程有一個(gè)熟悉和適應(yīng)的過程,以及在你出現(xiàn)緊急生產(chǎn)狀況時(shí),可以隨時(shí)進(jìn)入工作狀態(tài),接替你的工作。
產(chǎn)假可以跟其他假一起休嗎。
產(chǎn)假多少天似乎也不夠用。別忘了向人力資源部了解清楚當(dāng)?shù)氐漠a(chǎn)假政策及本單位的相關(guān)規(guī)定,還包括你能夠申請(qǐng)的與產(chǎn)假一起休的本年度其他假期(如探親假、年假等),以確定你生產(chǎn)后可以休假的確切天數(shù),并在人力資源部進(jìn)行備案,以便他們可以在接到你休假通知之日起開始計(jì)算你的產(chǎn)假多少天,并為你辦理相關(guān)手續(xù)。
產(chǎn)假什么時(shí)候休。
你什么時(shí)候停止上班開始休產(chǎn)假,并沒有絕對(duì)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間,這很大程度上取決于你的身體狀況、孕期的進(jìn)展情況,以及工作上的壓力和自身承受能力。家庭的財(cái)務(wù)狀況也是一個(gè)決定因素,你產(chǎn)假休得越早,寶寶出生后上班的時(shí)間可能就越早。
你需要根據(jù)自己孕期的進(jìn)展,自身的感覺來決定開始休產(chǎn)假的適當(dāng)時(shí)間。需要說明的是,雖然國家規(guī)定產(chǎn)假98天(其中可休產(chǎn)前假15天),但是如果你出現(xiàn)孕期不適、需要保胎或并發(fā)癥,而不得不休息,可以請(qǐng)醫(yī)生開證明,向單位申請(qǐng)病假休息。
有些準(zhǔn)媽媽在第7、8個(gè)月就開始休息,而有些則堅(jiān)持到生產(chǎn)的當(dāng)天。有些女性身體狀況允許,直到生產(chǎn)的前一天甚至在生產(chǎn)當(dāng)天仍然堅(jiān)持上班。其實(shí)在上班時(shí)間里,有機(jī)會(huì)多走動(dòng)、忙碌起來,不但有利于生產(chǎn),而且感覺時(shí)間也會(huì)過得快一些。
簡歷中的常見問題篇八
在校學(xué)生沒什么可寫,結(jié)果羅列起了自己上過的課程,看到這種情形,你先不要發(fā)笑,因?yàn)楦悴缓媚阋卜赣型瑯拥腻e(cuò)誤哦!別看很多人已經(jīng)工作有些年了,可是做起簡歷來,一樣會(huì)理不清頭緒,沒法用清晰的語言證明自己。
對(duì)于不少工作三四年的職場人來說,他們簡歷中最為常見的毛病便是語言抽象、表述籠統(tǒng),工作經(jīng)歷一欄一不小心就變成了崗位描述、工作職責(zé)。他會(huì)向我們解釋那份工作是做什么的,卻根本看不出他自己做過什么、做得怎么樣。
簡歷標(biāo)題:張某某應(yīng)聘人力資源職位
簡歷正文:
2011/01-現(xiàn)在 人力資源主管 工作地點(diǎn):寧波市
工作職責(zé)和業(yè)績:主要是負(fù)責(zé)酒店的招聘考核、人事培訓(xùn)、質(zhì)檢,協(xié)調(diào)酒店各個(gè)部門之間的關(guān)系。
xx/11-xx/12 大堂副理 工作地點(diǎn):義烏市
工作職責(zé)和業(yè)績:處理酒店的投訴,保持與客戶之間的良好關(guān)系,協(xié)調(diào)員工之間、酒店部門之間的關(guān)系,所做出的工作一致得到客戶的好評(píng)。
像這份簡歷就是這樣,應(yīng)聘者先是向我們描述了大堂經(jīng)理是干什么的,然后解釋了一下酒店的人力資源主管是干什么。至于工作量大不大、他做得出不出色,通通不知道!
如果大家都這么做,那么簡歷就會(huì)陷入這樣一種怪圈:越是工作零零碎碎的人,越有東西可寫;越是專業(yè)人才,寫出來的內(nèi)容越單一。所以有經(jīng)驗(yàn)的hr就知道,有些人的工作經(jīng)歷看上去挺豐富的,實(shí)際上形同打雜。
關(guān)鍵點(diǎn):
工作內(nèi)容雜而不精,只會(huì)讓人懷疑你是否一直在打雜。
工作經(jīng)歷:
北京**印刷有限公司印務(wù) 2011.7-2011.5 北京
協(xié)助整理印前標(biāo)準(zhǔn)化圖文信息的管理流程,并獲得公司好評(píng)。
深刻理解印刷品印刷工作相關(guān)模式,以及如何處理與印刷成本間關(guān)系。
北京****房地產(chǎn)開發(fā)有限公司物業(yè)管理分公司實(shí)習(xí) xx.6-xx.9 北京
參與公司業(yè)務(wù)網(wǎng)站創(chuàng)建設(shè)計(jì),負(fù)責(zé)網(wǎng)站各功能協(xié)調(diào)安排
協(xié)助財(cái)務(wù)賬目管理
lg電子集團(tuán)(中國)兼職 xx.1-xx.6 北京
提供cdma手機(jī)游戲系統(tǒng)設(shè)計(jì)改進(jìn)方案
移動(dòng)電話銷售業(yè)務(wù)
是不是看后依然不知道這位應(yīng)聘者有多好,或者多不好?雖然簡歷上也有獲得公司好評(píng)、深刻理解這些字眼,但是基本上屬于套話,很難打動(dòng)人。這就是語言籠統(tǒng)的結(jié)果。
我之所以不建議大家在簡歷上寫自我評(píng)價(jià),也是因?yàn)檫@部分內(nèi)容不好把握,一不小心就會(huì)變成套話連篇。什么叫積極主動(dòng)?什么叫吃苦耐勞?什么叫富有團(tuán)隊(duì)精神?這些東西都是沒法量化,沒法證明給人看的。一個(gè)hr一天通常要掃幾十份簡歷,這種話還看得少嗎?與其寫一大堆這種套話,還不如盤點(diǎn)一下你都干過哪些活兒呢!
就像應(yīng)屆畢業(yè)生寫課程一樣,你可以寫諸如崗位職責(zé)一類的'東西,但是必須加以說明,說明你做了哪些具體的東西,做得怎么樣,把它們盡可能地量化,這樣它才能轉(zhuǎn)化成工作經(jīng)歷。平時(shí)工作比較細(xì)心的人就知道,工作總結(jié)、報(bào)表等也是如此,越精確越能反映事實(shí)真相,也越有利于領(lǐng)導(dǎo)或客戶與你溝通。
關(guān)鍵點(diǎn):
匯報(bào)工作時(shí)也要盡量量化,這樣才能讓領(lǐng)導(dǎo)了解準(zhǔn)確情況,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、調(diào)整計(jì)劃。
工作經(jīng)驗(yàn):
2011/8--至今:北京****文化交流中心策劃部編輯
完成領(lǐng)導(dǎo)分配的其他工作,如協(xié)助其他部門做活動(dòng)預(yù)算,協(xié)助市場專員開展活動(dòng),聯(lián)系招商活動(dòng)。
其實(shí),他還可以再細(xì)化一下,比如說這個(gè)基金會(huì)規(guī)模有多大,做過哪些事情,協(xié)助市場專員開展活動(dòng)一事做得怎么樣,招商方面又有哪些成就,先后受到哪些表彰這樣一來,一個(gè)勤奮、優(yōu)秀的員工形象就呼之欲出了。
怎么樣,現(xiàn)在知道工作經(jīng)驗(yàn)(或叫工作經(jīng)歷)這一部分應(yīng)該怎么寫了吧?簡歷之所以簡潔但不簡單,就在于量化,可以用數(shù)字證明你自己!聰明的人做起簡歷來,能夠像設(shè)計(jì)郵票一樣,在方寸之間展示出萬千氣象。
如果平時(shí)不注意這個(gè)問題,那就不止是求職不利那么簡單了,工作后還會(huì)遇到很多困難。像有些員工做簡歷時(shí)表達(dá)籠統(tǒng),那他入職以后也會(huì)帶有這種習(xí)慣,比如說你問他某件事情做得怎么樣了。他會(huì)回答說:做了。你追問道:那做多少了?他會(huì)說:做一部分了??傊?,你永遠(yuǎn)得不到準(zhǔn)確的答案,更不用說等他主動(dòng)匯報(bào)、積極解決問題了。
關(guān)鍵點(diǎn):
說話籠統(tǒng)的人難免討人嫌,會(huì)讓人覺得跟他說話像是在擠牙膏,擠一下,出來一點(diǎn)。
思考題:
工作經(jīng)驗(yàn):
所屬行業(yè):文字媒體/出版
市場部市場/營銷/拓展經(jīng)理
參與選題策劃、組稿,聯(lián)絡(luò)版權(quán)、組織書稿的翻譯校審,營銷推廣以及媒介發(fā)布、對(duì)外合作等工作。
xx/8--xx/9:烏魯*****北京分公司(500人以上)
所屬行業(yè):快速消費(fèi)品(食品,飲料,化妝品)
市場部市場/營銷/拓展主管
負(fù)責(zé)相關(guān)的生活及消費(fèi)類資訊的收集與整理工作,與家樂福等北京客戶的溝通聯(lián)絡(luò)事宜,參加展覽展示活動(dòng)等營銷推廣活動(dòng),及時(shí)做好與媒體、商家及相關(guān)機(jī)構(gòu)的接洽維護(hù)等工作。
所屬行業(yè):文字媒體/出版
編輯部助理
根據(jù)單位整體戰(zhàn)略目標(biāo),協(xié)助搜集分析圖書市場的各種反饋和需求,參與選題策劃、組稿、編輯加工及宣傳活動(dòng)等。
簡歷中的常見問題篇九
回答樣本:如果是工作需要我會(huì)義不容辭加班,我現(xiàn)在單身,沒有任何家庭負(fù)擔(dān),可以全身心的投入工作。但同時(shí),我也會(huì)提高工作效率,減少不必要的加班。
5、你對(duì)薪資的要求?
回答提示:如果你對(duì)薪酬的要求太低,那顯然貶低自己的能力;如果你對(duì)薪酬的要求太高,那又會(huì)顯得你分量過重,公司受用不起。一些雇主通常都事先對(duì)求聘的職位定下開支預(yù)算,因而他們第一次提出的價(jià)錢往往是他們所能給予的最高價(jià)錢,他們問你只不過想證實(shí)一下這筆錢是否足以引起你對(duì)該工作的興趣。
回答樣本一:我對(duì)工資沒有硬性要求,我相信貴公司在處理我的問題上會(huì)友善合理。我注重的是找對(duì)工作機(jī)會(huì),所以只要條件公平,我則不會(huì)計(jì)較太多。
回答樣本二:我受過系統(tǒng)的軟件編程的訓(xùn)練,不需要進(jìn)行大量的培訓(xùn),而且我本人也對(duì)編程特別感興趣。因此,我希望公司能根據(jù)我的情況和市場標(biāo)準(zhǔn)的水平,給我合理的薪水。
回答樣本三:如果你必須自己說出具體數(shù)目,請(qǐng)不要說一個(gè)寬泛的范圍,那樣你將只能得到最低限度的數(shù)字。最好給出一個(gè)具體的數(shù)字,這樣表明你已經(jīng)對(duì)當(dāng)今的人才市場作了調(diào)查,知道像自己這樣學(xué)歷的雇員有什么樣的價(jià)值。
6、在五年的時(shí)間內(nèi),你的職業(yè)規(guī)劃?
但是近幾年來,許多公司都已經(jīng)建立了專門的技術(shù)途徑。這些工作地位往往被稱作“顧問”、“參議技師”或“高級(jí)軟件工程師”等等。當(dāng)然,說出其他一些你感興趣的職位也是可以的,比如產(chǎn)品銷售部經(jīng)理,生產(chǎn)部經(jīng)理等一些與你的專業(yè)有相關(guān)背景的工作。要知道,考官總是喜歡有進(jìn)取心的應(yīng)聘者,此時(shí)如果說“不知道”,或許就會(huì)使你喪失一個(gè)好機(jī)會(huì)。最普通的回答應(yīng)該是“我準(zhǔn)備在技術(shù)領(lǐng)域有所作為”或“我希望能按照公司的管理思路發(fā)展”。
7、你朋友對(duì)你的評(píng)價(jià)?
回答提示:想從側(cè)面了解一下你的性格及與人相處的問題。
回答樣本一:我的朋友都說我是一個(gè)可以信賴的人。因?yàn)?,我一旦答?yīng)別人的事情,就一定會(huì)做到。如果我做不到,我就不會(huì)輕易許諾。
回答樣本二:我覺的我是一個(gè)比較隨和的人,與不同的人都可以友好相處。在我與人相處時(shí),我總是能站在別人的角度考慮問題。
8、你還有什么問題要問嗎?
回答提示:企業(yè)的這個(gè)問題看上去可有可無,其實(shí)很關(guān)鍵,企業(yè)不喜歡說“沒問題”的人,因?yàn)槠浜茏⒅貑T工的個(gè)性和創(chuàng)新能力。企業(yè)不喜歡求職者問個(gè)人福利之類的問題,如果有人這樣問:貴公司對(duì)新入公司的員工有沒有什么培訓(xùn)項(xiàng)目,我可以參加嗎?或者說貴公司的晉升機(jī)制是什么樣的?企業(yè)將很歡迎,因?yàn)轶w現(xiàn)出你對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和對(duì)公司的忠誠度以及你的上進(jìn)心。
簡歷中的常見問題篇十
sony面試有時(shí)不足10分鐘,而且五六個(gè)求職者同時(shí)參加;有時(shí)十分復(fù)雜:半個(gè)月里可能會(huì)約見求職者三四次,面試人經(jīng)常更換,提很多與工作無關(guān)的問題。到了吃飯時(shí)間,面試人會(huì)像老朋友似的請(qǐng)你到餐廳共進(jìn)午餐,說說笑笑地聊些家長里短。
前者往往被用于面試市場人員,考驗(yàn)的是他們?cè)诖蟊娒媲暗谋憩F(xiàn)力,以及“抗壓性”;后者一般會(huì)用在要求較高的崗位或有一定級(jí)別的職位,通過多角度的接觸了解,以及營造輕松的溝通環(huán)境,雙方都可以從中獲取更多的信息,并且建立起一定的信任和相互間的感情,為判斷的準(zhǔn)確性以及今后的合作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
微軟:但求聰明。
微軟的應(yīng)聘者會(huì)馬不停蹄地面臨六輪面試,在面試過程中如果有兩個(gè)考官對(duì)應(yīng)聘者說“no”,那這個(gè)應(yīng)聘者就被淘汰了,只有少數(shù)幸運(yùn)者才能推開最后一位考官辦公室的門,有望獲得成功。
決定能不能成功的,關(guān)鍵是看應(yīng)聘者夠不夠聰明。比如給你“3、3、8、8”四個(gè)數(shù)字,看你能不能在最短的時(shí)間內(nèi)通過加減乘除得出24。
歐萊雅:當(dāng)場測試。
歐萊雅不會(huì)將是否充分準(zhǔn)備作為給應(yīng)聘者加分的主要因素。比如個(gè)人形象,只要對(duì)將來的工作沒有負(fù)面影響就行。
對(duì)于一些需要有較強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和技能的崗位,歐萊雅會(huì)安排一些當(dāng)場測試。比如需要應(yīng)聘者懂得電腦操作的,考官就安排一些即時(shí)測試,看應(yīng)聘者是否懂得使用一些軟件等;崗位需要有較高外語能力的,考官就會(huì)安排應(yīng)聘者一些翻譯的測試。
ibm:注重細(xì)節(jié)。
在ibm面試中,最先被拒絕的人可能就是那些穿著以及言談舉止不合時(shí)宜的人,比如穿拖鞋、牛仔褲的.,說話帶臟字或者顛三倒四意識(shí)顯得不著邊際的人。
一個(gè)基本的原則是,考官希望來ibm的應(yīng)聘者,首先要有進(jìn)取心,對(duì)工作非常熱忱,對(duì)事物有積極的態(tài)度。其次要有團(tuán)隊(duì)精神,能和同伴一起合作,而不是為自己的小集體爭什么東西。一般來講,這樣的人在企業(yè)才能干得比較踏實(shí)、順利。
西門子:結(jié)構(gòu)性面試。
德國西門子公司有一個(gè)全球性的人力資源題庫,一個(gè)多小時(shí)的面試,前5分鐘測什么,后10分鐘測什么,非常嚴(yán)格,并且最后都有結(jié)論。西門子將此叫做結(jié)構(gòu)性面試。
當(dāng)然,面試不僅僅包括這幾個(gè)方面,因?yàn)槊嬖囀呛車?yán)格的,會(huì)包括好幾個(gè)部分??赡軇傞_始時(shí)是雙方互相認(rèn)識(shí)的一個(gè)過程,應(yīng)試者應(yīng)該有一個(gè)簡短的自我介紹。
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簡歷中的常見問題篇十一
47、對(duì)自己工作的評(píng)價(jià)如何?
48、何時(shí)可以到職?
49、從現(xiàn)在開始算,未來的五年,你想自己成為什么樣子?或者:告訴我,你事業(yè)的目標(biāo)?(對(duì)工作的期望與目標(biāo)是什么?)。
50、為什么選擇來公司應(yīng)征?
53、健康保養(yǎng)方面做何種努力呢?
54、你工作中曾受到那些挫折?談?wù)勗诠ぷ魃辖邮艽鞌〉慕?jīng)驗(yàn)。
55、喜歡這份工作的哪一點(diǎn)?
57、你將在這家公司待多久?
59、談?wù)勅穗H關(guān)系生活經(jīng)驗(yàn)?
61、導(dǎo)致你成功的因素是什么?
62、什么是你最大的成就(成功)?你最大的遺憾是什么?
64、你有和這份工作相關(guān)的訓(xùn)練或品質(zhì)嗎?
65、你如何看待我公司界定成功的尺度?
67、描述一下你的學(xué)習(xí)態(tài)度?你的學(xué)術(shù)、成就?
68、在什么樣的條件下你工作最有效?
70、你如何聽取和處理各種不同意見?
72、你現(xiàn)在的上司或同事會(huì)怎樣評(píng)論你?
73、過去的工作經(jīng)歷如何?
75、怎樣處理工作與生活的關(guān)系?怎樣處理在工作中遇到的困難?請(qǐng)舉例說明。對(duì)原單位的哪些方面你最不滿意?在原單位你承擔(dān)的工作重要性如何?我對(duì)原單位最不滿意的地方是認(rèn)為他們的管理不夠完善,有點(diǎn)松懈。
76、你是否喜歡你老板的職位?
77、你對(duì)接受新的知識(shí)有何認(rèn)識(shí)?你是否有信心做好今后的工作,為什么?
78、什么是最大的失禮或失言?
79、你最愉快的經(jīng)歷和最不愉快的經(jīng)歷是什么?
80、你最喜歡的事物或菜肴是什么?
81、你是否愿意到公司派你去的那個(gè)地方?
83、誰曾經(jīng)給你最大的影響?
求職者在面試過程中碰到這些問題,千萬不要小覷,因?yàn)榭赡芫褪且驗(yàn)槟愕囊粋€(gè)小細(xì)節(jié)沒有到位,就使得自己失去了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)!
簡歷中的常見問題篇十二
在學(xué)生開始實(shí)驗(yàn)前,要求學(xué)生必須遵守操作規(guī)程,學(xué)生做實(shí)驗(yàn)的過程中,教師要在指導(dǎo)學(xué)生分析實(shí)驗(yàn)過程中出現(xiàn)的問題各組間巡視指導(dǎo),對(duì)學(xué)生操作中存在的一些問題,及時(shí)給予糾正,針對(duì)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的問題,教師應(yīng)做好記錄,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以便于搞好今后的實(shí)驗(yàn)教學(xué)。如在完成“探究液體壓強(qiáng)”的學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)有些組的學(xué)生將壓強(qiáng)計(jì)的金屬盒放在同一深度后,改變壓強(qiáng)計(jì)金屬盒橡皮膜的方向,使之朝上、朝下、朝側(cè)面,分別記錄壓強(qiáng)計(jì)u形管兩邊的液面位置,但是學(xué)生所記錄的液面高度差不相等,這是什么原因呢?我通過巡視觀察學(xué)生做實(shí)驗(yàn)的過程,給學(xué)生分析,原來是由于學(xué)生將壓強(qiáng)計(jì)橡皮管置于水中后,在轉(zhuǎn)動(dòng)橡皮膜朝向的過程中,扭曲了橡皮管,因此導(dǎo)致u形管的液面高度差有較大改變。經(jīng)過糾正錯(cuò)誤后,讓學(xué)生重做實(shí)驗(yàn),果然記錄u型管中的液面高度差相等,從而得出在同一高度液體向各個(gè)方向的壓強(qiáng)相等的結(jié)論。又如學(xué)生作電學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)常造成短路、斷路,使電路產(chǎn)生故障。類似的情況經(jīng)常會(huì)遇到,教師在教學(xué)中要注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析。
教師在做演示實(shí)驗(yàn)時(shí)也會(huì)遇到一些小問題,這時(shí)要通過觀察到的現(xiàn)象進(jìn)行分析,不斷改進(jìn)演示實(shí)驗(yàn),使演示實(shí)驗(yàn)達(dá)到預(yù)期效果。如在做“用驗(yàn)電器檢驗(yàn)物體帶電量多少”的演示實(shí)驗(yàn)中,我發(fā)現(xiàn)多摩擦幾下玻璃棒后,玻璃棒不必接觸驗(yàn)電器金屬球,只須靠近驗(yàn)電器,驗(yàn)電器箔片就已經(jīng)張開一個(gè)較大角度。難道是棒上的電荷從空氣中傳到驗(yàn)電器金屬箔片上嗎?這一現(xiàn)象如果被學(xué)生觀察到,應(yīng)如何給初中生解釋就成了一個(gè)難題。原來是由于玻璃棒多摩擦幾下后,它所帶的電荷就很多,這些電荷周圍就產(chǎn)生了一個(gè)較強(qiáng)的電場,這個(gè)電場分布在棒的周圍空間,當(dāng)棒靠近驗(yàn)電器后,由于靜電感應(yīng)現(xiàn)象,驗(yàn)電器的金屬體及箔片內(nèi)部的自由電子受電場力作用,向電場的反方向定向移動(dòng),結(jié)果會(huì)使驗(yàn)電器金屬球及箔片兩端分別帶上負(fù)、正電荷,兩箔片帶同種電荷,從而互相排斥,張開一個(gè)角度。我認(rèn)為,教師摩擦玻璃棒時(shí)如能掌握好摩擦力度及次數(shù)恰當(dāng),讓玻璃棒帶上一定量電荷即可,這樣只有玻璃棒接觸驗(yàn)電器的`金屬球時(shí),箔片才張開一個(gè)較大角度,從而順利完成演示實(shí)驗(yàn),給學(xué)生一個(gè)滿意的解釋。
實(shí)驗(yàn)課結(jié)束后,教師要認(rèn)真批閱實(shí)驗(yàn)報(bào)告,找出好的實(shí)驗(yàn)報(bào)告作示范,給學(xué)生指出好的方面,對(duì)存在問題的實(shí)驗(yàn)報(bào)告,要指出存在的不足,例如,如何正確讀取數(shù)據(jù),取幾位有效數(shù)字,對(duì)實(shí)驗(yàn)誤差,要具體分析,誤差的主要來源是儀器的精度造成,還是由于讀數(shù)不準(zhǔn)確造成。例如,測溫度時(shí),讀數(shù)時(shí)視線要與液柱上表面相平。要讓學(xué)生討論出現(xiàn)的問題,互相學(xué)習(xí),通過評(píng)估總結(jié)提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)技能。當(dāng)然,要作好實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的分析,還有許多要注意的問題,這里我僅就自己的實(shí)踐作一個(gè)歸納總結(jié)。
簡歷中的常見問題篇十三
一般的簡歷最好在1頁內(nèi),中英文雙語簡歷2頁。請(qǐng)務(wù)必不要把你小學(xué)跳舞,中學(xué)鋼琴,街道勞動(dòng)小天使之類的寫上,請(qǐng)盡量寫于申請(qǐng)職位相符的內(nèi)容。一般我們一份簡歷初審在1-2分鐘左右,請(qǐng)自己試下能看多少。超過3頁的簡歷不方便我們保存也沒時(shí)間詳細(xì)看,通常更容易漏掉重要信息。另外請(qǐng)盡量不要正反面打印,尤其是面試時(shí)候呈交的簡歷,大家可以試下,翻來翻去很不方便,最好還是中文一張,英語一張(都是單面)用訂書機(jī)訂起來。
簡歷只能代表求職者的一個(gè)側(cè)面,招聘者也只是希望以簡歷為起點(diǎn),進(jìn)入面試等招聘程序。任何簡歷都需要有個(gè)性。就像有個(gè)性的人能夠鶴立雞群一樣,有個(gè)性的簡歷也會(huì)熠熠生輝。很多人的簡歷失去了應(yīng)有的個(gè)性:原來謙虛的人變成了自吹自擂的大話王,原來寡言的人卻連篇累牘起來,原本內(nèi)向的人變成以自我為中心的人,原本自信的人則變得縮手縮腳。
中文簡歷一般用宋體式比較標(biāo)準(zhǔn)化,比較fashion;而英文簡歷一般用timesnewroman或者arial。用timesnewroman字體有一個(gè)好處就是比較小,在同樣的字體下要比arial小,大小可能就是arial的60~70%大。因?yàn)橹形姆g成英文后句子可能會(huì)長很多,這時(shí)候就需要比較小的字體以保證在一張a4紙中像中文簡歷一樣寫夠一樣的信息量的內(nèi)容,所以說我們用小一號(hào)的字體比較適合,除了名字抬頭,均用10號(hào)字體。對(duì)于篇幅,要注意控制行距:如果說實(shí)習(xí)經(jīng)歷太少寫不滿一頁a4紙,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)大行距,這樣可以使你的簡歷看起來比較均勻,而且每段長度要適當(dāng)分布,左右對(duì)齊都要注意,要使整篇簡歷顯得比較美觀。
寫每一段的時(shí)候,講清楚一件事情就好,在這件事情上你承擔(dān)的職責(zé)或者項(xiàng)目,背景用一句話或一個(gè)小段概括出來,接著在這個(gè)項(xiàng)目上你做了什么,而且把這些內(nèi)容能量化的量化,盡量用數(shù)字來表達(dá)你做的內(nèi)容的量,讓看的人有一個(gè)直觀的印象;每一段內(nèi)容不能重復(fù),這樣你所表達(dá)的能力是不同的。最后還要強(qiáng)調(diào)你做的這個(gè)項(xiàng)目的結(jié)果是怎樣的,總的來說就是背景、內(nèi)容和結(jié)果這樣的邏輯。在中文和英文有個(gè)相同點(diǎn)就是用動(dòng)詞開頭,一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的句子寫作模式就是副詞+動(dòng)詞+名詞或名詞短語來表達(dá)你所做的事+數(shù)詞來修飾你做的事情的量+你做這些事情的目的或者是產(chǎn)生的結(jié)果。
一個(gè)句子上不要添加太多的修飾,如果添加無關(guān)的信息的話會(huì)顯得句子很長,而且hr也沒太多的時(shí)間來看一份簡歷。另外在時(shí)態(tài)的表達(dá)上,一般都會(huì)用過去時(shí),一般現(xiàn)在時(shí)也可以用,但是無論你用過去時(shí)或者是現(xiàn)在時(shí),一篇簡歷一定要統(tǒng)一用一個(gè)時(shí)態(tài)。一份簡歷不管用多小的字體,行距也有可能會(huì)超出一篇a4紙,所以說用詞要盡可能的準(zhǔn)確精煉。如果一些術(shù)語不知道怎么翻,可以先查閱英文文獻(xiàn)或者一些教材;如果是商業(yè)領(lǐng)域性的用詞,最簡單的辦法就是直接翻譯過去。這些可以參考一些外資的英文的.研究用的詞匯,如果覺得一些術(shù)語太長占地方可以直接寫縮寫。一般來說在英文簡歷上不要用定語從句,因?yàn)檫@樣會(huì)使句子很復(fù)雜很拗口,能夠簡單的寫就簡單的寫,來避免在語法上的一些錯(cuò)誤。最后在目的結(jié)果上要突出你所表現(xiàn)出來的價(jià)值,價(jià)值是企業(yè)雇傭你最大的動(dòng)力,所以突出你表現(xiàn)出來的價(jià)值很重要。
以上3點(diǎn)是針對(duì)如何讓你的英文簡歷更加有水平,能入hr的眼。但是英文簡歷里的語句最起碼必須滿足通順的要求,如果讀起來就感覺不通順則說明英文水平太低,那么就很難勝任需要英文方面的工作了。
一、千萬別羅羅嗦嗦。
語言簡練。對(duì)于求職者來講,目的明確、語言簡練是其簡歷行之有效的基礎(chǔ)。如在教育背景中寫相關(guān)課程,不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不會(huì)有效,別人也沒耐心看。
二、千萬別搞錯(cuò)順序。
包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。第二部分為教育背景(education),必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時(shí)間排列順序與中文簡歷中的時(shí)間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學(xué)歷)寫起,至于低至何時(shí),則無一定之規(guī),可根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況安排。
三、切記把“技能”寫清楚。
在時(shí)間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則,即從當(dāng)前的工作崗位寫起,直至求職者的第一個(gè)工作崗位為止。求職者要將所服務(wù)單位的名稱、自身的職位、技能寫清楚。把社會(huì)工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中,這樣會(huì)填補(bǔ)工作經(jīng)驗(yàn)少的缺陷。例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會(huì)主席等社會(huì)工作時(shí)組織過什么活動(dòng),聯(lián)系過什么事,參與過什么都可以一一羅列。而作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會(huì)有什么驚天動(dòng)地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。
四、切記列舉所獲獎(jiǎng)勵(lì)和發(fā)表的作品。
將自己所獲獎(jiǎng)項(xiàng)及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實(shí)自己的工作能力和取得的成績。書寫上,獎(jiǎng)學(xué)金一項(xiàng)一行。另外,大多數(shù)外企對(duì)英語(或其它語種)及計(jì)算機(jī)水平都有一定的要求,個(gè)人的語言水平、程度可在此單列說明。
更多。
簡歷中的常見問題篇十四
很多臨近畢業(yè)的大學(xué)生們已經(jīng)開始找實(shí)習(xí)工作了,面對(duì)求職路上的種種挫折,你做好去面對(duì)的準(zhǔn)備了嗎?對(duì)于求職中的種種問題,一起來看看如何解答。
問:面試之后好久都沒有音信,怎么辦?
答:一般來說面試過后一個(gè)星期沒有回復(fù)是很正常的,因?yàn)檎衅阜教暨x人選是需要一定時(shí)間的,另外招聘人員也可能要出差、開年會(huì)或者有別的事情。如果十天以后仍然沒有回音,可以致信招聘公司主持面試的人員詢問一下情況。一是提醒一下招聘方,表示自己對(duì)這個(gè)公司很感興趣;二是在面試官難以作出判斷時(shí),你的信件可能為自己增加入選的機(jī)會(huì)。在此不推薦打電話詢問,一是打電話可能干擾別人的工作;二是如果招聘方感覺不便回答可能陷于尷尬;三是會(huì)顯得自己太著急。
問:面試過后還做一些什么后續(xù)工作?
答:第一次面試后,如果你對(duì)這家公司還感興趣,并且自己也有蠻大的把握進(jìn)入第二輪面試,那么就應(yīng)該積極為第二輪面試作準(zhǔn)備。這個(gè)準(zhǔn)備包括:對(duì)公司整體框架和經(jīng)營狀況的了解,對(duì)自己要應(yīng)聘的職位的職責(zé)范圍和能力要求的了解。
通常情況下,第一輪面試主要由人力資源管理部門主持,主要考察應(yīng)聘者個(gè)人的基本素質(zhì)、教育背景和個(gè)性氣質(zhì)等總體狀況與應(yīng)聘職位的匹配程度。而第二輪面試就主要集中在具體職位上,一般由主管上司來主持,主要考察應(yīng)聘者與職位相關(guān)的實(shí)際工作能力、業(yè)務(wù)水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。如果你覺得還缺乏一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),必要時(shí)可以向已有相關(guān)行業(yè)背景及有工作經(jīng)驗(yàn)的人打聽了解。
值得重視的是,最好對(duì)面試官可能提出的問題打一個(gè)腹稿。如果你應(yīng)聘的是銷售職位,那么先把你在實(shí)習(xí)時(shí)的銷售或相關(guān)的經(jīng)歷包括業(yè)績整理一下,使它能夠集中而鮮明地反映你這方面的能力。
問:如果第一次面試沒有發(fā)揮好,但是又很想得到這個(gè)機(jī)會(huì),可不可以再爭取一次機(jī)會(huì)?
答:一般來說第一輪面試招聘方看的是整體素質(zhì),包括形象、教育背景、溝通能力和相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等。面試發(fā)揮不好可能有幾種原因,如承受壓力能力不強(qiáng)、應(yīng)變能力不夠或?qū)ぷ餍再|(zhì)不熟悉等。面試官都是金睛火眼,這些情況他們都會(huì)考慮。因此如果覺得自己發(fā)揮不好,可以在給招聘公司的感謝信中提一提,說明一下自己發(fā)揮不好的原因,是生病了還是受了別的什么干擾。但不必特意大書特書,這樣反而加深了別人對(duì)你面試發(fā)揮不佳的印象。
為什么求職者會(huì)錯(cuò)過工作的機(jī)會(huì),小編認(rèn)為主要有以下這幾點(diǎn):
殺手一:忽視最重要的問題。
你的usp描述了你能為雇主帶來什么。員工對(duì)雇主來說要么能賺錢要么會(huì)省錢。你要決定你為公司帶來的價(jià)值屬于哪一類。最好的陳述通?;旌狭嗣涝獢?shù)目或者是個(gè)百分比,再或者是在一個(gè)確定的時(shí)期能能夠節(jié)省多少時(shí)間。
殺手二:缺少焦點(diǎn)。
成功找到工作的第一步是認(rèn)清你的目標(biāo)。特別要明確你在下一份工作中想要得到什么,或者你下一份工作的職位。我聽過無數(shù)找工作的人在被問到想找什么樣的工作的時(shí)候說,“什么事情我都能做”,或者“做什么都行”。什么事情都愿意做的人,最后什么都得不到。
看看你的簡歷。你的目標(biāo)是什么?要避免沒有目標(biāo)以及列出好幾個(gè)目標(biāo)。這兩種極端都對(duì)你不利,會(huì)讓顯得你很不專注、沒有責(zé)任感、不夠格。在我們的職業(yè)生涯中,很多人戴過各種各樣的帽子,最好可以把注意力放在其中一頂,或者說一個(gè)明確的職位。就簡歷來說,比起那些什么都能做的人,現(xiàn)在的雇主更傾向于尋找那些理解力強(qiáng)有專長有發(fā)展的人。所以問自己這個(gè)問題:“我到底適合什么職務(wù)?”“我能解決什么特殊的問題?”這可能是一個(gè)明確的職位,如果是這樣,特別關(guān)注這個(gè)職位,然后在清單上劃下“資格”。
殺手三:無差別的投遞簡歷。
一旦你有了一份好簡歷,如何投簡歷同樣是件重要的事情。大部分找工作的人都把簡歷狂轟亂炸在求職板或者網(wǎng)站的的帖子里。事實(shí)上,有些地方還是要收錢的,但是這真是最好的辦法嗎?談到現(xiàn)在的金融危機(jī),招聘高管neilmcnulty說,“現(xiàn)在比以往任何時(shí)期都需要求職者轉(zhuǎn)變觀點(diǎn),從滿天撒網(wǎng)轉(zhuǎn)變到尋找‘機(jī)會(huì)’,危機(jī)和混亂不會(huì)影響機(jī)會(huì),即使是經(jīng)濟(jì)最壞的時(shí)候機(jī)會(huì)也依然存在?!?BR> 這就意味著,作為求職者的你,必須超出求職板的界限,向那些公司和企業(yè)里正面對(duì)一些你能解決的問題的經(jīng)理們毛遂自薦。開始可能難了點(diǎn),因?yàn)檫@意味著你要做額外的調(diào)查而且要給那些你不認(rèn)識(shí)的人打電話和他們做進(jìn)一步的溝通。但正是這些談話,會(huì)為你贏得介紹、面試以及下一份工作,尤其在你有一份好簡歷做后盾的時(shí)候。
殺手四:銷售技巧、服務(wù)年限。
技巧只是一種有用的東西。趕快扔掉工作相關(guān)技巧或者服務(wù)年限都屬于銷售因素這種老掉牙的心態(tài)。最新的觀念是把你自己當(dāng)作一個(gè)迷你的利潤和消耗中心而不是當(dāng)作一名員工。今天的雇主都認(rèn)同結(jié)果,他們很少會(huì)被員工列出的一串技巧打動(dòng)。取而代之的是,從各種方法證明你過去和現(xiàn)在的工作表現(xiàn)適合下一個(gè)雇主。
怎么能把自己變成公司決算表中的資產(chǎn)呢?還是那句話,把注意力放在你能為公司賺錢還是省錢的方面。考慮問題要超出你的技巧和工作職責(zé),列出每一個(gè)你完成這件事情的可能的情況。比如說,你是一名視頻拍攝師做婚禮或者其他事情的剪輯。在交出你最后的作品之前多做一步,展示出你所有的后期制作成果。你這多做的一步可能為你的老板節(jié)省好幾百的小時(shí)的額外工作。
這就會(huì)轉(zhuǎn)化為你潛在的為老板節(jié)省了上千美元。這只是那種你應(yīng)該寫在簡歷上的事情。如果可能的話,盡量把你的成就貨幣化,或者說在成就方面給出具體的價(jià)值。通過列舉幾種你能幫老板賺錢或者省錢(或者省時(shí)間)的具體辦法,你就能在競爭者中脫穎而出迅速的引起讀者的注意。
簡歷中的常見問題篇一
在健美練習(xí)中,相信大家都會(huì)遇見這樣那樣的問題,下面小編就給大家整理了一些在練習(xí)中常遇到的問題,并提出相關(guān)建議或方法,希望能對(duì)您有所幫助或啟發(fā)!
1、許多人感覺背部肌肉的練習(xí)不理想。
解決方法是:進(jìn)行牽拉練習(xí)與劃船練習(xí)時(shí)盡量使雙肩向前聳,在練習(xí)背中部時(shí)始終保持一定弧度的彎曲,即使在做軀體伸展動(dòng)作時(shí)也應(yīng)保持彎曲。
2、很多人都不知道,引體向上是最有效的背部肌肉練習(xí)方法之一。
負(fù)重引體向上更是得到輪廓分明的背部肌肉的法寶。在做引體向上練習(xí)時(shí),抓杠雙手之間的距離是不固定的,應(yīng)該安排在幾個(gè)不同的間距各做一組練習(xí)。身體吊在杠上時(shí)應(yīng)盡量伸展,向上引體時(shí)則盡量弓背;如果下巴不能過杠也不用擔(dān)心,盡量靠近至杠5—7厘米即可。注意,引體向上時(shí)身體應(yīng)盡量少擺動(dòng)或扭動(dòng)。
3、雖然有很多用于練習(xí)背部和兩肋的新器械被發(fā)明出來,但是那些頂尖的健美選手們好象還是最喜歡用劃船器做練習(xí)。
注意,要把動(dòng)作做得準(zhǔn)確到位,主要要領(lǐng)是握柄向心運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)拉至肚臍上方數(shù)厘米才行。
4、胸部肌肉練習(xí)效果不理想。
請(qǐng)?jiān)囋囋谂P推杠鈴或臥推啞鈴練習(xí)時(shí)將斜板的一頭墊高一些,使人躺在上面有一定的傾角(約20-25度),再用和以前同樣重量的杠鈴或啞鈴進(jìn)行練習(xí)。由于從另外一個(gè)角度給予肌肉一個(gè)新的刺激,你很快就會(huì)看到新的效果。
5、做肱三頭肌的下壓練習(xí)時(shí),雙手握距應(yīng)與肩同寬,而不應(yīng)過窄。
因?yàn)閷?duì)大部分人來說,這樣能夠提高雙手握桿的穩(wěn)定性,進(jìn)而提高練習(xí)的重量,增加練習(xí)的強(qiáng)度,使肌肉長得更快。
6、在做下壓、推動(dòng)作時(shí)手腕疼痛怎么辦?
大多是因?yàn)槟粗冈谧鱿聣?、推的?dòng)作時(shí)沒用上力而使力量全部通過手腕傳遞到前臂造成的。如果出現(xiàn)這種情況,只要將抓握杠的手順時(shí)針(或逆時(shí)針)轉(zhuǎn)動(dòng)一下,使手背和前臂成一直線就可以了。這樣力量就會(huì)通過掌骨直接傳遞到前臂,而不會(huì)使腕部肌腱過伸造成疼痛了。
7、多練習(xí)頸部的肌肉。
發(fā)達(dá)的頸部肌肉最容易使人聯(lián)想到健康的體魄。頸部肌肉是為數(shù)不多的對(duì)鍛煉特別敏感的肌肉,只要每周練習(xí)2次、每次練習(xí)3組,很快就會(huì)看到令人滿意的效果。
8、發(fā)達(dá)肩部的鍛煉絕不能忽視三角肌后側(cè)的練習(xí)。
不管你的訓(xùn)練時(shí)間安排得多么緊,你都應(yīng)該抽空練習(xí)兩組俯身杠鈴劃船或俯身啞鈴側(cè)舉,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)時(shí)間花得非常值得。
9、坐姿杠鈴頸后推舉是練習(xí)三角肌的主要手段。
許多人習(xí)慣坐在一張有靠背的椅子上進(jìn)行練習(xí),殊不知這樣會(huì)使作用于三角肌前側(cè)的負(fù)荷銳減,三角肌得不到全面發(fā)展。正確的做法是坐在沒有靠背的平凳上練習(xí)頸后推舉,這樣可以使你上身保持正直,負(fù)荷均勻地作用在三角肌的三個(gè)頭上,使三角肌的形狀勻稱。
10、有些人覺得在用肩部練習(xí)器練習(xí)坐姿頸后推舉時(shí)不能充分發(fā)力,杠鈴舉起來后只能慢慢回落而不能很快復(fù)位。
這并不意味著你的力量不足。你可以試著轉(zhuǎn)一下身,胸部對(duì)著椅背騎坐在凳上,換一下姿勢(shì)后你的感覺可能就大不一樣了。
11、保護(hù)好你的肩部。
在做杠鈴或啞鈴提拉練習(xí)時(shí),肩部應(yīng)直上直下,不可前后晃動(dòng)或做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,否則肩部容易受傷,而且對(duì)鍛煉效果并無益處。
12、單臂啞鈴彎舉是練習(xí)肱二頭肌的最好方式之一,但卻常常被忽略。
練習(xí)時(shí)你應(yīng)該用空閑的手抓住一張椅子的靠背以保持身體穩(wěn)定。你還可以在疲勞之后借助臂部甩動(dòng)的慣性多做幾下,以增加練習(xí)的強(qiáng)度。
13、如果你上臂練習(xí)的進(jìn)展緩慢,建議你在同一天里鍛煉你的二頭肌和三頭肌。
相信你的胳膊很快就會(huì)像打足了氣一樣漲起來,如果你已經(jīng)這樣做了而效果還是不明顯,請(qǐng)參考第24條。
14、復(fù)合力量練習(xí)作為一種多關(guān)節(jié)參與的練習(xí),是塑造健美肌肉的最佳手段之一。
這種練習(xí)方法往往不太好練,也沒有欣賞價(jià)值,但效果頗佳。復(fù)合力量練習(xí)最主要的有臥推、坐推、深蹲、全力上拉、俯身上等。
15、練習(xí)小腿肌肉固然應(yīng)該選用大重量,但是也要注意選擇的重量應(yīng)以能重復(fù)動(dòng)作4—5次為佳。
這樣不僅能長力量,還能長耐力。
16、深蹲到底要蹲多深?
這一直是一個(gè)有爭議的問題,有人說大腿應(yīng)該低于雙膝的水平面,有人則說應(yīng)該高于雙膝的水平面。不管怎么樣,讓我們來聽聽有史以來腿肌最發(fā)達(dá)的健美運(yùn)動(dòng)員tom piatz是怎么說的吧:“你只要蹲到底再站起來,肌肉自然就會(huì)發(fā)達(dá)了?!?BR> 17、重量練習(xí)的時(shí)間以45—60分鐘為好(不包括準(zhǔn)備活動(dòng))。
這樣不僅強(qiáng)度足夠,而且可以使你不至于因?yàn)樵诮∩矸坷锎舻锰枚械椒ξ丁?BR> 18、一天中進(jìn)行重量練習(xí)的最佳時(shí)刻是什么時(shí)候?
是下午,這時(shí)候你的體溫達(dá)到一天的最高點(diǎn),肌肉也是一天里最強(qiáng)壯的時(shí)候。
19、是否小肌肉可以少練習(xí)幾組,大肌肉則應(yīng)該多練習(xí)幾組?
反正許多優(yōu)秀健美選手是這樣做的。在一個(gè)練習(xí)循環(huán)中,他們練習(xí)二頭肌、三頭肌、三角肌以及類似大小的肌肉時(shí)往往安排4-6組,而練習(xí)較大,一些的肌肉時(shí)則安排8—10組。
20、“笨鳥”應(yīng)該“先飛”。
假如你某部分肌肉練習(xí)效果滯后,那就應(yīng)該在每個(gè)練習(xí)循環(huán)中都先安排該部位肌肉的練習(xí),并請(qǐng)記住你每天的練習(xí)都應(yīng)該先從“薄弱環(huán)節(jié)”開始。
21、如果因?yàn)槌鲩T旅游或出差,并且找不到健身房而中斷了練習(xí)怎么辦?
22、許多初學(xué)者每次練習(xí)時(shí)往往只用一種練習(xí)方法練習(xí)一個(gè)部位,并且一直練到疲勞為止。
這種做法是錯(cuò)誤的。你應(yīng)該在同一次練習(xí)中用幾種方法分幾組練習(xí)一個(gè)部位。沒有一個(gè)健美冠軍不是這樣做的,因?yàn)榧∪庑枰煌嵌鹊拇碳な顾斓脑鲩L。
23、你是否練得太累了?
曾8次獲得奧林匹克先生稱號(hào)的李哈尼說過:“刺激你的—肌肉而不是練垮你的肌肉?!必?fù)荷強(qiáng)度固然很重要,也是刺激肌肉的主要手段,但是不能過度,否則將適得其反。
24、不要讓自己對(duì)健美練習(xí)產(chǎn)生厭煩——不論是生理還是心理上的。
即使是對(duì)同一部位的練習(xí),你也應(yīng)該每次都至少作一點(diǎn)小小的改變。比如上次用杠鈴和啞鈴單臂彎舉練習(xí)二頭肌,這次你就可以用杠鈴和坐姿啞鈴彎舉練習(xí),許多健美冠軍都是這樣做的。
25、有可能的話,你應(yīng)該選擇一間白熾燈光或自然光線充足的健身房進(jìn)行健身。
研究顯示,熒光會(huì)加重人的疲勞感,尤其不利于大強(qiáng)度的訓(xùn)練。
26、常有初學(xué)者認(rèn)為練習(xí)健美應(yīng)該每天堅(jiān)持不懈地練習(xí),其實(shí)這是錯(cuò)誤的。
因?yàn)槊刻於甲尲∪馄诙唤o它恢復(fù)的時(shí)間,肌肉是長不起來的。所以,健美練習(xí)的次數(shù)應(yīng)該是每周3~4次或更少一些。
27、健美初學(xué)者最容易犯的錯(cuò)誤就是訓(xùn)練過度。
這很容易理解,因?yàn)槌鯇W(xué)者往往希望看到立竿見影的效果,而健美實(shí)際上是一個(gè)需要長期努力才有成效的運(yùn)動(dòng)。兩者之間的差距使許多初學(xué)者誤以為自己的努力還不夠,于是不斷加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,結(jié)果往往適得其反,因?yàn)檫^度訓(xùn)練會(huì)影響鍛煉的效果。雖然對(duì)每個(gè)人而言,訓(xùn)練過度的標(biāo)準(zhǔn)是不同的,但是如果你某個(gè)部位的練習(xí)超過一周兩次,或者某個(gè)部位每次練習(xí)的組數(shù)在15次以上并長期堅(jiān)持,那么你就有可能訓(xùn)練過度了。
28、如果你的工作繁忙,沒有時(shí)間進(jìn)健身房,你可以進(jìn)行一周兩次全力投入的訓(xùn)練。
每次練習(xí)中,大肌肉群的練習(xí)應(yīng)為4-5組,小肌肉群的練習(xí)應(yīng)為2-3組,并以最大負(fù)荷的重量做。要求盡量快速、準(zhǔn)確的完成,目的是給肌肉盡量大的刺激。這樣訓(xùn)練的效果并不比其他訓(xùn)練方法差。
29、健美與美學(xué)。
有發(fā)達(dá)的肌肉當(dāng)然是好事,但還要看各部位肌肉是否協(xié)調(diào)。人們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)人的體形時(shí),眼光總是很自然地從肩部腰到部再到腿部,所以這三部分的勻稱和協(xié)調(diào)是絕不能忽視的,任何一個(gè)部位的過度發(fā)達(dá)都不會(huì)給人以美感(即使是健壯),因?yàn)楹椭C與勻稱永遠(yuǎn)是評(píng)價(jià)美的重要標(biāo)準(zhǔn)。
30、注意力集中。
在做一組練習(xí)時(shí),你的腦子只應(yīng)該做一件事,就是認(rèn)真體會(huì)肌肉沿著正確的路線運(yùn)動(dòng)時(shí)的感覺,以使你練習(xí)的每一分鐘都達(dá)到最好的效果。優(yōu)秀的健美運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)都是那種不僅用身體,而且用腦子的鍛煉的人。
31、如果你想減肥。
那么你需要養(yǎng)成以下兩個(gè)好習(xí)慣:一是每天早上至少做20分鐘空腹有氧運(yùn)動(dòng),而是每天晚上7點(diǎn)鐘后不再進(jìn)食,除非你要工作到很晚。
32、如何估計(jì)練習(xí)健美時(shí)身體每天需要多少營養(yǎng)呢?
一般來說,一位強(qiáng)度中等的健美練習(xí)者,每公斤體重大約需要2克蛋白質(zhì),4克糖、0.6克脂肪,可以根據(jù)個(gè)人的具體情況做一個(gè)粗略的計(jì)算。
33、每隔三小時(shí)吃一頓飯。
如果你想減體重,那么你的食量應(yīng)該減少,如果你想增加體重,那么你的食量應(yīng)該加大??墒遣还苓M(jìn)食量是多少,最好能將每天攝入的熱量分成5-6餐攝入,但是中午12點(diǎn)到1點(diǎn)的那噸飯應(yīng)該占全天總熱量的60%左右。
34、水可以說是除糖、蛋白質(zhì)和脂肪以外最重要的營養(yǎng)素了。
不要把飲水當(dāng)成一種隨意行為,應(yīng)該仔細(xì)安排一下每天飲水的量和時(shí)間,就象安排一日三餐一樣。一般每天至少要喝2升左右的水才行。
35、練習(xí)健美能吃高脂肪飲食嗎?
這是個(gè)有爭議的問題,認(rèn)為高脂肪飲食有益的人只是少數(shù),并且所有的科學(xué)研究結(jié)果都不支持這種說法。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員還是傾向于采用高蛋白、中等糖和低脂肪的飲食。
36、健美練習(xí)者必須有足夠的高質(zhì)量蛋白質(zhì)作為塑造肌肉的物質(zhì)基礎(chǔ),所以每天都應(yīng)該吃新鮮的肉、蛋和奶。
但要避免吃加工過的肉類和加糖的牛奶。
37、決不可忽略你的早餐。
如果你是為了減肥而不吃早餐,只能是你的新陳代謝率降低,脂肪分解的更慢,而且中餐或晚餐食欲旺盛,進(jìn)食量增加。對(duì)健美練習(xí)者來說,不吃早餐不僅是肌肉生長得不到足夠的營養(yǎng),而且長時(shí)間禁食會(huì)造成部分肌肉蛋白分解供能。因?yàn)榧词鼓忝刻焱砩?點(diǎn)才吃晚餐,第二天中午11點(diǎn)進(jìn)中餐,中間相隔的時(shí)間也有15個(gè)小時(shí)。
38、不要餓肚子。
要在辦公室或隨身攜帶的包里放些方便食品,以備饑餓時(shí)食用。饑餓會(huì)引起肌肉的分解代謝加快,所以不要忽略每一餐飯。
39、 每次運(yùn)動(dòng)完了為什么要喝含糖飲料?
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人體內(nèi)多種合成代謝酶的活性提高,比如糖元合成酶,尤其在剛運(yùn)動(dòng)完20-45分鐘內(nèi)其活性最高。在這段時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充含糖飲料可以使人體內(nèi)的糖原儲(chǔ)備迅速恢復(fù),減輕疲勞程度。如果錯(cuò)過了這寶貴的45分鐘,人體要在24小時(shí)內(nèi)完全恢復(fù)損失的糖元就變得相當(dāng)困難。所以,千萬要記住,運(yùn)動(dòng)完了喝杯含糖量約為50-75%的飲料。另外,配置飲料用的糖最好是低聚糖(2-10個(gè)葡萄糖分子的聚合物)而不是葡萄糖,因?yàn)榈途厶禽^其他糖更容易被人體吸收利用。
40、剛做完練習(xí)后應(yīng)該立即補(bǔ)充一些糖和蛋白。
什么樣的食品才是最佳的訓(xùn)練后食品呢?它首先應(yīng)該營養(yǎng)豐富,單糖與多糖比例搭配合理,蛋白質(zhì)含量適中,味道要好,還應(yīng)該容易配制,方便攜帶,不一變質(zhì),價(jià)錢最好也不要太貴。你也許會(huì)問:“有能夠滿足這么苛刻的要求的食品嗎?”回答是肯定的。這就是嬰兒食品,如米粉,燕麥片和混合食物等,你可以任選一種,但要吃夠含約40-69克糖和4克左右蛋白質(zhì)的量才行。
41、5種最佳輔助營養(yǎng)補(bǔ)劑。
根據(jù)最近一次抽樣調(diào)查的結(jié)果來看,大部分頂尖的健美運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為以下5種營養(yǎng)品是健美練習(xí)者的最佳輔助手段,這5種營養(yǎng)品得票率依次為:乳清蛋白(白色)粉,谷氨酰胺,肌酸,維生素c,復(fù)合礦物質(zhì)合劑(包括鎂、鉀、鈣和鋅等)。
42、市場上有各種各樣的蛋白補(bǔ)品,該如何選擇適合你的呢?
這要看你想要達(dá)到的目的而定。比如得到最大的肌肉塊是你的理想,那么分解的乳請(qǐng)蛋白產(chǎn)品,即經(jīng)過酶解處理的3或4肽的寡聚氨基酸產(chǎn)品就是最好的選擇。
43、對(duì)服用肌酸的新看法。
肌酸是人體肌肉內(nèi)除atp外的另外一種快速功能的物質(zhì),服用肌酸可以在短時(shí)間內(nèi)迅速提高力量和力量耐力,許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都把它作為長期服用得營養(yǎng)品。肌酸的服用量一般人都是開始5天每天服20-30克,其目的主要使用一個(gè)沖擊量迅速提高肌肉內(nèi)的'肌酸含量,以后每天服2-3克的維持量以維持肌肉內(nèi)肌酸水平。但最近的研究顯示,這種服用方法其實(shí)并不比每天服用2-3克、連續(xù)服用30天的效果好,而且后一種服用方法還顯著降低了服用肌酸后肌肉酸漲等副作用的發(fā)生率。
44、在服用肌酸時(shí)應(yīng)該同時(shí)服用一些糖。
最好是葡萄糖或低聚糖,因?yàn)樘强梢允寡械囊葝u素水平升高,而胰島素不僅能促進(jìn)腸道吸收肌酸,還能促進(jìn)肌酸進(jìn)入肌肉而被充分利用。比較好的方法是在服用肌酸的同時(shí)引用葡萄汁。
45、許多優(yōu)秀健美運(yùn)動(dòng)員都在臨睡前服用5-7克谷氨酰胺。
因?yàn)楣劝孵0本哂薪档头纸獯x率的功能,對(duì)減少睡眠時(shí)間肌肉組織的分解是很有效的。
46、如果你是一個(gè)素食者,在蛋白營養(yǎng)方面可能會(huì)有一些不足。
建議你在每頓飯時(shí)都加2-3克的復(fù)合氨基酸合劑,這樣不僅能使你對(duì)食物中的蛋白質(zhì)的消化吸收率大大增加,而且會(huì)減少你缺乏某種必須氨基酸的幾率。
47、 任何運(yùn)動(dòng)都不止是力的運(yùn)動(dòng),而是處處充滿著智慧的較量,健美也不例外。
有一類叫做“智慧堿”或“聰明營養(yǎng)素”的營養(yǎng)補(bǔ)劑是專門用來提高大腦的反應(yīng)敏銳性的,它的作用不在于加快肌肉的增長,而是提高訓(xùn)練時(shí)注意力的集中程度,以使你的訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。有條件者不妨一試。
48、 記住補(bǔ)充維生素c。
這種常見而且價(jià)廉的營養(yǎng)素對(duì)健美練習(xí)者來說是非常有益的。訓(xùn)練期間每天服用2000-3000毫克的維生素c(歐美運(yùn)動(dòng)員用量,亞洲人應(yīng)減半)是必須的。維生素c在人體內(nèi)除了作為一種抗氧化物保護(hù)組織細(xì)胞外,還能夠提高組織對(duì)胰島素的敏感性,加強(qiáng)合成代謝。另外還有報(bào)道稱,維生素c還可以調(diào)節(jié)睪酮/皮質(zhì)醇比。
49、盡量自己配膳。
只有這樣你才能確保自己飲食的質(zhì)量和數(shù)量,才能對(duì)自己的營養(yǎng)攝入做到心中有數(shù),并且逐漸把它安排的更合理。
50、良好的睡眠對(duì)健美練習(xí)者來說,其作用絕不亞于合理的營養(yǎng)。
雖然每個(gè)人的具體情況不同,但每天至少8小時(shí)安靜睡眠是至關(guān)重要的。
51、常有人認(rèn)為成功的健美運(yùn)動(dòng)員們都有與眾不同的練習(xí)方法和訣竅。
然而絮叨健美冠軍的回答都大同小異,還是以有“深蹲博士”美稱的弗雷德的回答作為他們的代表吧:“一個(gè)運(yùn)動(dòng)員所做的與眾不同的事情往往并不是他或她成功的關(guān)鍵,相反她或他所做的與所有健美練習(xí)者相同的事情才是她或他得到冠軍身材的法寶。”
52、持之以恒是關(guān)鍵。
練習(xí)健美需要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,但最關(guān)鍵的是將這一習(xí)慣持之以恒地堅(jiān)持下去,還要記住遠(yuǎn)離無規(guī)律的生活和垃圾食品。
簡歷中的常見問題篇二
沈清花了3個(gè)晚上仔細(xì)看了讀者投過來的簡歷,找出了幾大問題,在做簡歷的`你請(qǐng)看過來,有對(duì)上號(hào)的趕緊改改。
裹腳布:簡歷過長毫無作用而且容易掩蓋重點(diǎn)。所以建議篇幅不要超過2頁,在簡歷后附上一大堆材料,并不會(huì)增加錄用機(jī)會(huì),所以不建議把獲獎(jiǎng)證書附上,還是節(jié)省成本為好,只需說明一句,“所有獲獎(jiǎng)都可提供證書”。
萬精油:如果你的簡歷發(fā)給所有公司都可以用,建議這樣的求職信還是考慮慎重再發(fā)出。曾經(jīng)收到過一封,開頭寫的單位竟然是別人的,再優(yōu)秀也直接被開刷啦!
公司的招聘要求,看仔細(xì)再投。曾有一位同學(xué)同時(shí)投了一家公司的10個(gè)崗位,多投不會(huì)帶來高命中率,只會(huì)讓人覺得你連自己都不了解,穩(wěn)定性比較差。
無條理:曾收到過一封畢業(yè)半年多的應(yīng)聘者簡歷。把在校期間實(shí)習(xí)和工作經(jīng)歷放在一起,結(jié)果短時(shí)間內(nèi)分不清他是應(yīng)屆還是歷屆,直接被out了。千萬不要考驗(yàn)hr的耐心,他沒有。
無應(yīng)答:簡歷上電話關(guān)機(jī)或無人接聽,別以為這只是個(gè)別現(xiàn)象,大概有5%的人因?yàn)殡娫捖?lián)系不上而失去一份工作。所以別忘記更新簡歷上的電話,并保證能順暢地找到你。
白忙乎:很多人為了保證格式,喜歡用附件,但事實(shí)證明,現(xiàn)在電腦病毒比較多,一些用人單位的郵箱防備比較嚴(yán)格,經(jīng)常有附件打不開,而且網(wǎng)速慢的時(shí)候,實(shí)在沒時(shí)間等著附件慢慢打開,建議直接粘貼簡歷。
馬大哈:簡歷做完后,檢查下語法拼音。這雖然是細(xì)節(jié)問題,也體現(xiàn)一個(gè)人潛在技能。曾經(jīng)有一個(gè)英語專業(yè)的學(xué)生,英語非常好,工作經(jīng)歷也很符合崗位要求,因此很順利地得到了一家世界500強(qiáng)企業(yè)總經(jīng)理秘書崗位的面試機(jī)會(huì),但是最后對(duì)方卻沒有錄用她,就因?yàn)樗谔顚懹⒄Z求職表的時(shí)候拼錯(cuò)了一個(gè)單詞,企業(yè)認(rèn)為這個(gè)人不夠細(xì)心。
簡歷中的常見問題篇三
后來總結(jié)出規(guī)
可能發(fā)生。這里說幾個(gè)我實(shí)在不能忍的問題,分享給那些從來沒有找過工作的大學(xué)生朋。
友們,也寫給那些搞不懂自己為什么總是被鄙視的人。真心的希望對(duì)大家有所幫助。
道該轉(zhuǎn)給誰。我們同時(shí)招聘好幾個(gè)職位,每個(gè)職位由不同的人負(fù)責(zé)。公司的內(nèi)部流程是。
所有的求職信都發(fā)給然后根據(jù)申請(qǐng)的不同部門發(fā)給相應(yīng)的負(fù)責(zé)人。
在求職者比較少的情況下,我會(huì)耐心打開郵件,從他的簡歷里揣測他可能要申請(qǐng)的部。
門。求職者比較多的時(shí)候,直接就把這樣的郵件刪掉了。
類似的題目還包括“求職”、“應(yīng)征”、“有意向”、“交大一研究生”、“兼職”、
“某某求職信”、“某某”、“實(shí)習(xí)生”、“求兼職”、“我的簡歷”、“這是我的簡。
歷”。最崩潰的一個(gè)是“謝謝您對(duì)我的信任”,我還以為是發(fā)來的郵件。
到這里,突然想起來,上面那個(gè)還不是最讓人崩潰的。還有一個(gè)更崩潰的,他的郵件標(biāo)。
不重視這個(gè)機(jī)會(huì),以至于標(biāo)題都寫得亂七八糟。這樣的人,不敢要。
2、不知所謂的求職信。少數(shù)人的郵件只有一個(gè)附件,正文什么都沒有寫。但是還有大量。
的人,在郵件正文里寫了點(diǎn)東西----我真希望他們沒寫!比如:有個(gè)學(xué)生只寫了一句話。
“希望您看下我的簡歷,謝謝”。類似的一個(gè)是“附件中是我的簡歷,請(qǐng)查收”,還有。
一個(gè)問“請(qǐng)問,我是研究生可以嗎?”這種一句話的求職信,起不到任何正面的作用。
接近半數(shù)的人都在求職信中試圖闡述他們多么渴望獲得這份工作。或者求職者本人非同。
尋常的個(gè)人特質(zhì)。有一個(gè)求職者在正文中寫到“忠誠是我的承諾!熱情是我的態(tài)度!勤。
奮是我的法寶!我沒有駕馭風(fēng)的力量,但是我可以改變帆的方向!”這種話讓我想起狂。
熱的法西斯或者人士。
實(shí)際上我想知道求職者怎么看待我們的公司和產(chǎn)品,他/她現(xiàn)在的狀態(tài),以及他/她打算。
為我們做點(diǎn)什么。有好幾個(gè)申請(qǐng)寫了幾段簡短的文字,就直接獲得了面試機(jī)會(huì)----他們。
的求職信寫得太好了,簡歷就根本都沒必要出場。
3、可怕的照片。簡歷看多了,什么照片都有,不經(jīng)意間就會(huì)被雷一下。有個(gè)男生穿著籃。
球衫;還有一個(gè)給了側(cè)臉,并且把領(lǐng)子豎了起來;有幾個(gè)女生在照片上的表情不是很純。
潔,還有濃妝,非常像“低俗網(wǎng)站”上的小廣告。
這里奉勸同學(xué)們,簡歷中不要放生活照,如果一定要放照片,就拍一張西裝革履的職業(yè)。
照放上去。但是也有人的職業(yè)照令人不敢恭維,要么ps得不像真人,要么畫面陰暗得讓。
人不放心。
4、郵件正文的混亂格式。曾經(jīng)有一封郵件擺在我的面前,讓我痛心疾首,每一次打開它。
要處理。后來在it的幫助下,才弄明白原來都是格式惹的禍。一個(gè)求職者在郵件正文里。
使用了大量的格式,這些格式跟我的郵件系統(tǒng)不相兼容。
以上是一個(gè)比較極端的例子。更多的郵件正文(也就是求職信的所在)格式亂七八糟,
每讀一遍,眼睛就會(huì)遭一遍罪。還有人把自己的簡歷填在一張表中,但是這張表格被藝。
術(shù)字、照片和鏈接糟蹋成十分別扭的樣子。人家說“字如其人”,其實(shí)簡歷也如其人啊。
5、帶廣告的簡歷。不少求職者的簡歷是由形形色色的招聘網(wǎng)站代為發(fā)出的,或者使用了。
網(wǎng)上現(xiàn)成的模板。這些求職者可能想不到他們的簡歷中、簡歷的右側(cè)、簡歷的下側(cè)都會(huì)。
出現(xiàn)廣告。尤其是招聘網(wǎng)站代為發(fā)出的那種簡歷,除了廣告之外,那些大大的logo、花。
里胡哨的圖片,很容易把人搞得眼花繚亂。
求職者自己寫一份簡歷,自己來發(fā)送簡歷,這是最基本的。連簡歷都要預(yù)先存在網(wǎng)上,
讓代碼來自動(dòng)的批量發(fā)送,又有什么誠意可言呢?也許他自己都不知道投了我們公司。
6、“不好意思我忘記了”。真的有人不知道自己投了什么公司。當(dāng)我打電話過去面試的。
時(shí)候,有不少于10個(gè)的求職者說“不好意思,我忘記自己投了什么職位,您可以跟我說。
一下嗎?”。我抓狂??!這樣的人啊!
沒有人要求求職者必須記住自己申請(qǐng)的每一個(gè)公司和職位。但至少應(yīng)該有一個(gè)列表,自。
己投了哪些公司,投了某個(gè)公司的哪個(gè)職位,什么時(shí)候投的,都寫到這個(gè)表上去。發(fā)出。
簡歷并不是結(jié)束,而只是開始----雖然有些時(shí)候,沒有任何回音。
也沒有暗示我們有涉外業(yè)務(wù),而且在招聘信息上除了郵箱之外沒有一個(gè)英文單詞。但是。
總是有一些求職者用純英文寫信過來,簡歷也是英文的。尤其是交大、復(fù)旦、浙大的學(xué)。
生喜歡這樣干。
我不排斥英文好的朋友,但是我讀一份中文的簡歷和求職信只需要不到一分鐘,而讀一。
份英文簡歷和求職信需要花七八分鐘---還不保證準(zhǔn)確地理解了求職者的意思。
8、非誠勿擾。一個(gè)求職者在郵件中告誡我們“非誠勿擾”。這個(gè)意思是不是說,如果我。
最后不會(huì)錄用他/她,就不應(yīng)該給他/她安排面試呢?這到底是溝通技巧的問題呢?還是。
心態(tài)問題?是純真呢?還是耍寶?
9、與工作無關(guān)的事跡羅列。這是絕大多數(shù)求職者的習(xí)慣。他們?cè)谇舐毿爬镌敿?xì)地闡述自。
己如何獲得了國際交流的機(jī)會(huì),如何獲得了獎(jiǎng)學(xué)金,如何組織了校園活動(dòng),卻沒有說這。
跟他們申請(qǐng)的工作有什么關(guān)系。
在應(yīng)聘銷售員的時(shí)候,有人在簡歷中寫了自己曾經(jīng)實(shí)習(xí)和工作過的4個(gè)咨詢公司;在應(yīng)聘。
培訓(xùn)師的時(shí)候,有人在簡歷中羅列了自己參與的渦輪機(jī)研發(fā)、發(fā)動(dòng)機(jī)改進(jìn)和單片機(jī)設(shè)計(jì)。
;在應(yīng)聘it工程師的時(shí)候,有人說自己是大學(xué)辯論隊(duì)的隊(duì)長……我們好像在玩“答非所。
問”的游戲。
10、孫悟空還是超人?大量的求職者在簡歷中把自己描述成無所不能的人。在“求職意。
向”一欄,填上“銷售、設(shè)計(jì)、研發(fā)、工廠”。這種心理可能是為了抓住盡可能多的機(jī)。
會(huì),那意思是說“如果研發(fā)不要我不要緊,我還可以做銷售的”。但是這樣的表達(dá),只。
會(huì)讓人感覺求職者自我定位不明確,對(duì)自己沒有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),或者想渾水摸魚,總。
之三個(gè)字:不成熟。
簡歷中的常見問題篇四
所謂績效考核,是一種正式的員工評(píng)估制度。它通過系統(tǒng)的方法、原理來評(píng)定和測量員工在職務(wù)上的工作行為和工作效果,它是企業(yè)管理者與員工之間進(jìn)行管理溝通的一項(xiàng)重要活動(dòng)。績效考核的結(jié)果可以直接影響到薪酬調(diào)整、獎(jiǎng)金發(fā)放及職務(wù)升降等諸多員工的切身利益,其最終目的是改善員工的工作表現(xiàn),在實(shí)現(xiàn)企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)的同時(shí),提高員工的滿意程度和未來的成就感,最終達(dá)到企業(yè)和個(gè)人發(fā)展的“雙贏”。
但是它同時(shí)也是一柄“雙刃劍”,用得好能最大限度地激發(fā)員工的熱情,挖掘員工的潛力;反之,則會(huì)挫傷員工,給企業(yè)發(fā)展帶來消極影響。例如由于評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)不明確、評(píng)估過程不誠實(shí)等原因而導(dǎo)致的評(píng)估失敗和由于反饋渠道不通暢而導(dǎo)致的績效增進(jìn)失效等等。本文結(jié)合企業(yè)管理的實(shí)際情況,系統(tǒng)闡述了企業(yè)中績效管理的現(xiàn)狀和存在的問題,并且針對(duì)這些問題,借鑒國外的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),提出建立有效的績效評(píng)估與改善體系的對(duì)策和建議。
一、績效考核的正確管理思想沒有被成功的植入企業(yè)
開展績效考核工作,首要回答的問題就是為什么要開展績效考核工作,這個(gè)問題不加以明確,勢(shì)必使績效考核陷于盲目。
開展績效考核工作,核心問題是使企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)得以順利實(shí)現(xiàn)。要實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo),人是其中最關(guān)鍵的因素。如何使人力資源發(fā)揮最大效能,調(diào)動(dòng)人的積極性,使企業(yè)各級(jí)管理人員都有使命感,進(jìn)而發(fā)揮創(chuàng)造力,使公司具有運(yùn)行活力,進(jìn)而對(duì)人力資源進(jìn)行整合,使優(yōu)者得其位,劣者有壓力并形成向上動(dòng)力,使企業(yè)目標(biāo)在優(yōu)化的人力資源作用下得以順利實(shí)現(xiàn)等問題,是公司開展績效考核工作所要解決的最本質(zhì)的問題。
企業(yè)在實(shí)施績效考核之前,做宣傳及培訓(xùn)是有必要的,但是這些培訓(xùn)和宣傳如果沒有能夠突出績效考核的真正用意,如果培訓(xùn)的重點(diǎn)只停留在考核手段及技術(shù)上,不能讓員工很好的理解績效考核,那么績效考核是很難達(dá)到目標(biāo)的。
績效管理思想只被公司很少一份中高層管理人員所掌握,沒有在基層得到很好的推廣,在執(zhí)行過程中必然出現(xiàn)這樣那樣的問題。并且有些部門認(rèn)為績效考核是人力資源部的事情,與企業(yè)內(nèi)部的其他部門無關(guān)。
同時(shí),在績效考核體系的設(shè)計(jì)上,追求一步到位型的指標(biāo)設(shè)計(jì),沒有考慮企業(yè)的實(shí)際情況,部分考核在實(shí)際操作中都很難起到良好的考核效果。
二、考核指標(biāo)主次不分,設(shè)計(jì)不夠合理
績效考核是運(yùn)用各種技術(shù)手段和方法對(duì)人員的工作績效進(jìn)行科學(xué)的測量與評(píng)定,以滿足組織內(nèi)部人員選擇、配置與培養(yǎng)以及組織變革與發(fā)展的需要。毋庸置疑,績效考核是一項(xiàng)工作,而且是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的工作。因此,對(duì)績效考核的方案設(shè)計(jì)與制定提出了很高的要求。通常情況下,我們習(xí)慣于從完成組織使命、組織發(fā)展的角度出發(fā),來設(shè)計(jì)和制定考核方案,而且方案中包羅萬象,生怕漏項(xiàng)掉項(xiàng),結(jié)果是將一些非量化指標(biāo)人為地進(jìn)行“量化”,這些模棱兩可的“量化”指標(biāo)導(dǎo)致考核者和被考核者均無所適從,最后導(dǎo)致考核一陣風(fēng)之后不了了之。
筆者認(rèn)為,企業(yè)績效考核方案好比國家制定法律,先要制定憲法,對(duì)國家大事進(jìn)行總體上的規(guī)范,然后再制定單行法或部門法。對(duì)于企業(yè)而言,在設(shè)計(jì)、制定績效考核方案時(shí),先不要急于求大求全,而要從最基本的入手,為員工制作一份“行為標(biāo)簽”,首先明確告訴員工應(yīng)該做哪些事,怎樣做才正確。
聯(lián)想集團(tuán)在這方面的做法值得借鑒。聯(lián)想每年都舉行公司戰(zhàn)略制訂會(huì)議和分解會(huì)議,這個(gè)會(huì)議不是一般的紙上談兵了事,而是從高層到事業(yè)部,從事業(yè)部到具體的運(yùn)營部門,從部門主管到員工的溝通和教育會(huì)議。會(huì)議的結(jié)果,就是公司的戰(zhàn)略目標(biāo)深入到每位員工,使他們明白要做什么,做到什么程度。也就是要把公司的各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)以及工作的重點(diǎn)和措施讓職工明白,同時(shí)讓職工明確崗位職責(zé)和崗位規(guī)范,按照規(guī)范來履行崗位職責(zé),用正確的方法做正確的事。
當(dāng)然,這個(gè)行為標(biāo)簽將隨著社會(huì)的進(jìn)步、企業(yè)的發(fā)展而不斷注入新的內(nèi)涵。也就是說,績效考核方案如同制定國家法律體系一樣,先把必須遵循、遵守的規(guī)則確定下來,把便于量化考核的界定下來,制作一部企業(yè)的“憲法”,在此基礎(chǔ)上,當(dāng)遇到問題時(shí),再行制定“專門法”或者是“單行法”,最終讓績效考核讓大家都樂于接受。
三、組織執(zhí)行力度不夠
2003年初,兩位美國的管理學(xué)家拉里。博西迪和拉姆。查蘭在《執(zhí)行:如何完成任務(wù)的學(xué)問》一書中提出:企業(yè)經(jīng)營失敗往往不是因?yàn)椴扇×隋e(cuò)誤的戰(zhàn)略,而是由于好的戰(zhàn)略沒有被準(zhǔn)確地執(zhí)行,執(zhí)行不力才是企業(yè)經(jīng)營失敗的真正原因。
企業(yè)的戰(zhàn)略和計(jì)劃固然重要,但是只有執(zhí)行才能使其發(fā)揮出潛在的效用。一個(gè)缺乏執(zhí)行力的企業(yè)必將使其制定出的戰(zhàn)略最終成為一紙空文,績效考核也是如此,再好的考核制度不能很好地執(zhí)行也是白費(fèi)精力。將企業(yè)的戰(zhàn)略目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)要有一個(gè)過程,這個(gè)具體的過程就是執(zhí)行,而執(zhí)行力是將戰(zhàn)略設(shè)想變成現(xiàn)實(shí)的能力。企業(yè)的執(zhí)行力的強(qiáng)弱由三個(gè)關(guān)鍵因素決定,即戰(zhàn)略、人員和運(yùn)營流程??冃Э己说挠行?zhí)行也需要有人員的配合及對(duì)執(zhí)行方法的選擇和過程的控制。
筆者從很多企業(yè)調(diào)查了解,越來越多的員工甚至一些主管都認(rèn)為績效考核只是一種形式,起不到其應(yīng)有的作用,可有可無;在情面面前,績效考核顯得那么蒼白無力。筆者認(rèn)為,造成這種執(zhí)行力下降的情況的主要原因可能有:(1)績效考核相關(guān)培訓(xùn)不充分。(2)績效考核沒有得到高層實(shí)際的支持;(3)績效考核指標(biāo)本身設(shè)置不合理,促成了主觀性、不可控制性的發(fā)生;(4)人際關(guān)系因素的影響;(5)各部門、上下級(jí)缺乏有效的溝通機(jī)制;(6)“對(duì)事先對(duì)人”的慣性與文化。
四、績效考核結(jié)果與獎(jiǎng)懲不對(duì)等
對(duì)于企業(yè)而言,績效管理是企業(yè)文化的一部分,公正科學(xué)的績效考核可以優(yōu)化自身的組織結(jié)構(gòu),提升整體業(yè)績,對(duì)于員工來說,績效管理營造出了一種積極向上的工作環(huán)境,通過績效考核,使員工正確地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn),及時(shí)對(duì)自身的發(fā)展方向進(jìn)行修正,從而獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和更大的發(fā)展業(yè)績。
但目前很多企業(yè)的管理人員把績效考核當(dāng)成是為了完成企業(yè)或上級(jí)提出的任務(wù)和要求。因此,在考核過程中,工作態(tài)度不認(rèn)真,考核形式單一化,草草走過場了事,之后將績效考核結(jié)果束之高閣。從總體上看,績效考核結(jié)果幾乎不會(huì)對(duì)被考核者最終的報(bào)酬和未來職位的升遷產(chǎn)生任何影響。獎(jiǎng)罰的力度與績效考核結(jié)果不相符,對(duì)于績效顯著的員工不能給予相應(yīng)的物質(zhì)與精神上的獎(jiǎng)勵(lì),而對(duì)績效差的員工懲罰力度不夠,這樣必然導(dǎo)致員工工作積極性不高,從而失去了績效考核的目的。
在對(duì)待考核結(jié)果上,一方面要保證公正、公平,另一方面還要從人性化的角度出發(fā),充分考慮員工不同的氣質(zhì)差異,采取個(gè)別溝通的方式,把績效結(jié)果反饋到被考核者,并幫助他們分析、查找結(jié)果好壞的原因,從而激發(fā)起被考核者重新崛起的希望,樹立搞好工作的信心,幫助他們和企業(yè)一道成長和進(jìn)步。
基于以上分析,并結(jié)合中國本土企業(yè)的實(shí)際情況,筆者對(duì)企業(yè)員工的效績考核問題提出以下幾個(gè)建議:
第一、讓績效考核思想深入全員工心中,消除和澄清對(duì)績效考核的錯(cuò)誤及模糊認(rèn)識(shí)。
績效考核要以尊重員工的價(jià)值創(chuàng)造為主旨,它雖是按行政職能結(jié)構(gòu)形成的一種縱向延伸的考核體系,但它也應(yīng)是一種雙向的交互過程,這一過程包含了考核者與被考核者的工作溝通。通過溝通,考核者把工作要項(xiàng)、目標(biāo)以及工作價(jià)值觀傳遞給被考核者,雙方達(dá)成共識(shí)與承諾。而且借助縱向延伸的考評(píng)體系,在公司中要形成的價(jià)值創(chuàng)造的傳導(dǎo)和放大機(jī)制。
績效考核不能為考核而考核,考核是手段,不是目的,如果考核不能激發(fā)員工發(fā)展并整合為公司成長,那我們考核的結(jié)果可想而知。企業(yè)主管若只想運(yùn)用績效考核來控制員工,往往會(huì)令員工驚訝、反感和對(duì)抗。因此,尤其要提升擔(dān)當(dāng)考核者的主管們的現(xiàn)代經(jīng)理人意識(shí)和素質(zhì)能力,真正使他們?cè)诠竟芾淼母鱾€(gè)層次發(fā)揮牽引力。強(qiáng)化企業(yè)經(jīng)理人的管理能力開發(fā),是企業(yè)不可忽視的一個(gè)重要主題。
第二、進(jìn)行工作分析,制定出切實(shí)可行的考核標(biāo)準(zhǔn)。
為了保證一套科學(xué)有效的考核標(biāo)準(zhǔn),進(jìn)行有效的工作分析,確認(rèn)每個(gè)人的績效考核指標(biāo),成為確立員工考核標(biāo)準(zhǔn)的必要環(huán)節(jié)。因此,應(yīng)通過用調(diào)查問卷、訪談等方式,加強(qiáng)與各主管和員工之間的溝通與理解,在公司中為每位員工作出工作職位說明書,讓員工對(duì)自己工作的流程與職責(zé)有十分明確的認(rèn)識(shí),也使員工從心理意識(shí)上進(jìn)入狀態(tài),接受考核。不同的崗位,不同的職責(zé)要求,不同的工作職位說明書,考核指標(biāo)也理所當(dāng)然有所不同。
當(dāng)然,在對(duì)考核指標(biāo)的把握上宜遵循:貴精不貴多,5個(gè)左右即可滿足;貴明確不貴模糊,缺啥考啥;貴敏感不貴遲鈍,能被有效量化;貴關(guān)鍵不貴空范,要抓住關(guān)鍵績效指標(biāo)。
第三、讓價(jià)值評(píng)價(jià)體系成為價(jià)值創(chuàng)造與價(jià)值分配體系的中介。
企業(yè)管理的關(guān)鍵是要在管理中形成管理回路,形成公司成長的'正向反饋機(jī)制,這也是比爾。蓋茨為我們描述的企業(yè)成長機(jī)制。價(jià)值評(píng)價(jià)作用的有效性,或者說價(jià)值評(píng)價(jià)要真正能在公司的價(jià)值創(chuàng)造中發(fā)揮牽引和激發(fā)作用,必須要解決好價(jià)值分配杠桿作用的發(fā)揮,這是一個(gè)根本性的問題。價(jià)值分配不僅僅包括物質(zhì)的分配,也包括挑戰(zhàn)性工作崗位的分配、職位的晉升等等。從現(xiàn)在的物質(zhì)分配來看,主要有工資、獎(jiǎng)金、福利津貼以及遠(yuǎn)期收入。在工資方面,要充分讓個(gè)人的工作能力、績效在工資的組成結(jié)構(gòu)占有合理的位置,并成為個(gè)人工資提高的主要因素。
當(dāng)然,更重要也是更主要的還是要加強(qiáng)工作本身的激勵(lì),要不斷創(chuàng)造有挑戰(zhàn)性的工作崗位并將之賦給有創(chuàng)造、進(jìn)取的高績效員工,給他們創(chuàng)造更大的職業(yè)生涯發(fā)展空間??己嗽u(píng)價(jià)要真正成為企業(yè)組織內(nèi)部成員價(jià)值分配的客觀、合理依據(jù)。
第四、形成有效的人力資源管理機(jī)制。
績效考核工作作為企業(yè)人力資源開發(fā)與管理工作的一個(gè)方面,它的順利進(jìn)行離不開公司的整體人力資源開發(fā)與管理架構(gòu)的建立和機(jī)制的完善,同時(shí)績效考核也要成為公司企業(yè)文化建設(shè)的價(jià)值導(dǎo)向。公司必須從整體戰(zhàn)略的眼光來構(gòu)筑整個(gè)人力資源管理的大廈,讓績效考核與人力資源管理的其它環(huán)節(jié)(如培訓(xùn)開發(fā)、管理溝通、崗位輪換晉升等等)相互聯(lián)結(jié)、相互促進(jìn)。公司建立不了人力資源管理的良性機(jī)制,在如今的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代只會(huì)被無情地淘汰出局。
第五、對(duì)考核流程的過程要加強(qiáng)監(jiān)督指導(dǎo)。
前文有提到,績效考核有時(shí)會(huì)變成一部分管理者“人情”的工具,引用一句明言:“任何事情失去監(jiān)督就會(huì)產(chǎn)生腐-敗!”尤其在考核實(shí)行初期,人力資源部門要對(duì)職能部門的考核起到指導(dǎo)、支持、監(jiān)督的作用,在績效考核的各關(guān)鍵環(huán)節(jié)中,人力資源部門要對(duì)考核方法和指標(biāo)的設(shè)定起指導(dǎo)作用,對(duì)考核的信息進(jìn)行審核,對(duì)考核的結(jié)果要監(jiān)督。這樣才能使考核形成正面的pdca循環(huán),幫助員工發(fā)現(xiàn)不足,提出改進(jìn)意見,最終提升工作業(yè)績的作用。
三、對(duì)待薪酬的態(tài)度 作為直線經(jīng)理,為下屬爭取好的工資福利是應(yīng)該的,也是有擔(dān)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn);但如果爭取的依據(jù)不對(duì),不是引導(dǎo)員工提升能力、承擔(dān)更大職責(zé)和作出更優(yōu)秀的業(yè)績上,那么無原則的爭取提高了員工期望并產(chǎn)生與公司的對(duì)抗反而對(duì)公司對(duì)團(tuán)隊(duì)是一種破壞。如在年度調(diào)薪的時(shí)候,很多直線經(jīng)理不會(huì)跟沒有調(diào)薪或調(diào)薪低的員工解釋調(diào)薪的依據(jù)和原則,而給出的說辭是“我給你提了加薪建議,但被上面的老板或人力資源部退回來了,我盡力了但也沒有辦法?!边@樣的說辭似乎在做好人籠絡(luò)員工的心,但讓員工感覺應(yīng)該加薪而沒有獲得對(duì)公司產(chǎn)生抵觸情緒,對(duì)未來的工作開展不利,這樣的情緒如果在團(tuán)隊(duì)中蔓延開也是很危險(xiǎn)的。
總之,首先讓直線經(jīng)理意識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)人力資源管理的主角,需要承擔(dān)起管理的責(zé)任和義務(wù),其次才是學(xué)習(xí)具體的人力資源管理方法和技巧。
簡歷中的常見問題篇五
管理理論是近代所有管理理論的綜合,商管教育根據(jù)其發(fā)展歷程將其分類為:科學(xué)管理、人際關(guān)系、系統(tǒng)理論及權(quán)變理論等階段。下面是小編收集的一些關(guān)于企業(yè)管理中的常見問題,希望對(duì)大家有用。
4、貪大求全,照搬照套。沒有正確判斷自己的身份地位,這些不良的管理習(xí)慣像幽靈一樣在工作中神出鬼沒,要想克服這些不良習(xí)慣,先得建立企業(yè)組織管理系統(tǒng)。
管理理念的特點(diǎn):新的歷史時(shí)期,只有將基層干部管理教育中的共性問題與不同個(gè)體的個(gè)性問題結(jié)合起來,著眼特點(diǎn),摸清規(guī)律,創(chuàng)新理念,才能保證基層干部管理教育工作抓出實(shí)效。針對(duì)基層干部思想觀念的開放性。樹立民主管理的理念,培養(yǎng)主人意識(shí)當(dāng)前,大學(xué)生干部已成為基層營連干部的構(gòu)成主體,思想觀念活躍開放,主體意識(shí)、民主意識(shí)強(qiáng),敢想、敢說、敢為。然而,有的單位依舊采用單向強(qiáng)制、封閉刻板的管理模式,忽視了民主化、開放式、入文性管理,被管理者缺乏說話的機(jī)會(huì)、表達(dá)的平臺(tái)和訴求的渠道,一些反映部隊(duì)訓(xùn)練、建設(shè)的問題情況得不到及時(shí)報(bào)告,一些涉及干部合法權(quán)益的建議意見得不到積極回應(yīng)。
企業(yè)管理的內(nèi)容包括了企業(yè)發(fā)展過程的全部工作內(nèi)容。
1、按照管理對(duì)象劃分包括:人力資源、項(xiàng)目、資金、技術(shù)、市場、信息、設(shè)備與工藝、作業(yè)與流程、文化制度與機(jī)制、經(jīng)營環(huán)境等。
2、按照成長過程和流程劃分包括:項(xiàng)目調(diào)研--項(xiàng)目設(shè)計(jì)--項(xiàng)目建設(shè)--項(xiàng)目投產(chǎn)--項(xiàng)目運(yùn)營--項(xiàng)目更新--項(xiàng)目二次運(yùn)營--三次更新等周而復(fù)始的多個(gè)循環(huán)。
3、按照職能或者業(yè)務(wù)功能劃分包括:計(jì)劃管理、生產(chǎn)管理、采購管理、銷售管理、質(zhì)量管理、倉庫管理、財(cái)務(wù)管理、項(xiàng)目管理、人力資源管理、統(tǒng)計(jì)管理、信息管理等。
4、按照層次上下劃分為:經(jīng)營層面、業(yè)務(wù)層面、決策層面、執(zhí)行層面、職工層面等。
5、按照資源要素劃分為:人力資源、物料資源、技術(shù)資源、資金、市場與客戶、政策與政府資源等。
自我管理是利用個(gè)人內(nèi)在力量改變行為的策略,普遍運(yùn)用在減少不良行為與增加好的行為的出現(xiàn),又稱為自我控制。自我管理可以視為與自我的關(guān)系管理,就是個(gè)體對(duì)自己本身,對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理、行為等表現(xiàn)進(jìn)行的管理,自己把自己組織起來,自己管理、約束、激勵(lì)自己的事務(wù),最終實(shí)現(xiàn)自我奮斗目標(biāo)的一個(gè)過程。
1、《管理者必讀12篇》,開創(chuàng)性地將管理者的“能力”分為了“專業(yè)能力”和“人際能力”兩個(gè)類別。專業(yè)能力正好對(duì)應(yīng)的是專業(yè)的企管知識(shí)(譬如管理員工、管理團(tuán)隊(duì)以及引領(lǐng)變革、創(chuàng)新等方面的內(nèi)容);而人際能力則對(duì)應(yīng)的是管理者為達(dá)成結(jié)果如何與人溝通、建立人際連接及影響他人的能力。
2、知易行難,單單認(rèn)識(shí)到有這兩大能力的存在及其重要性還不夠,你還必須深入了解它們的構(gòu)成以及它們是如何發(fā)揮效力的?!豆芾碚弑刈x12篇》正好可以幫助每一位管理者達(dá)成這一目標(biāo)。
簡歷中的常見問題篇六
1.格式落伍的簡歷dd簡歷的形式上不符合市場通用的模式。如有的簡歷采用表格形式,表格簡歷國有企業(yè)中用得多,但一般企業(yè)的hr看了都會(huì)不習(xí)慣,覺得格式上比較落后。
2.內(nèi)容描述不正確的簡歷dd簡歷的內(nèi)容描述不符合市場規(guī)律。如某國有銀行的人想應(yīng)聘外資銀行或其他金融企業(yè)的職位,但在職位描述上都用老國企的說法,如某某崗,某營業(yè)主任等。
4.簡歷內(nèi)容極其簡單dd有的簡歷內(nèi)容非常少,在工作經(jīng)歷內(nèi)容上只有關(guān)于公司和職位,沒有關(guān)于具體工作職責(zé)的描述,別人看了后都不知道你在公司具體做什么的。
5.傳記式的簡歷dd這種簡歷,就像自我介紹一樣,簡歷的內(nèi)容沒有分類,都堆在一起,沒有層次和邏輯機(jī)構(gòu)。
6.內(nèi)容分類不完整dd內(nèi)容的分類不夠精練、缺乏層次性。簡歷分類一般應(yīng)分個(gè)人資料,自我評(píng)價(jià),求職目標(biāo),教育背景,工作經(jīng)歷,相關(guān)技能等。工作經(jīng)歷的內(nèi)容應(yīng)從最近的職位經(jīng)歷開始寫。
7.沒有重點(diǎn)的簡歷dd簡歷應(yīng)該是根據(jù)不同目標(biāo)職位來制作,在工作經(jīng)歷描述應(yīng)突出與目標(biāo)職位類似經(jīng)歷的描述,而應(yīng)把以往的與目標(biāo)職位不相關(guān)的經(jīng)歷描述上應(yīng)簡潔一些。在技能和培訓(xùn)經(jīng)歷描述上,應(yīng)該寫與目標(biāo)職位相關(guān)的內(nèi)容。
簡歷中的常見問題篇七
不管你準(zhǔn)備何時(shí)休產(chǎn)假,最好事先把手頭的工作做一個(gè)妥善的安排。你的上司一定不希望某天上班突然聽到你撇下做了一半的工作緊急生產(chǎn)的消息。列一份工作明細(xì)表,確定你的工作代理人,如果你的代理人不止一個(gè),可以與上司討論一下合適的人選及分工。
提前一段時(shí)間與代理人交接工作,這并不意味著你要馬上把工作交給別人做,而是讓你的代理人對(duì)你的工作內(nèi)容和流程有一個(gè)熟悉和適應(yīng)的過程,以及在你出現(xiàn)緊急生產(chǎn)狀況時(shí),可以隨時(shí)進(jìn)入工作狀態(tài),接替你的工作。
產(chǎn)假可以跟其他假一起休嗎。
產(chǎn)假多少天似乎也不夠用。別忘了向人力資源部了解清楚當(dāng)?shù)氐漠a(chǎn)假政策及本單位的相關(guān)規(guī)定,還包括你能夠申請(qǐng)的與產(chǎn)假一起休的本年度其他假期(如探親假、年假等),以確定你生產(chǎn)后可以休假的確切天數(shù),并在人力資源部進(jìn)行備案,以便他們可以在接到你休假通知之日起開始計(jì)算你的產(chǎn)假多少天,并為你辦理相關(guān)手續(xù)。
產(chǎn)假什么時(shí)候休。
你什么時(shí)候停止上班開始休產(chǎn)假,并沒有絕對(duì)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間,這很大程度上取決于你的身體狀況、孕期的進(jìn)展情況,以及工作上的壓力和自身承受能力。家庭的財(cái)務(wù)狀況也是一個(gè)決定因素,你產(chǎn)假休得越早,寶寶出生后上班的時(shí)間可能就越早。
你需要根據(jù)自己孕期的進(jìn)展,自身的感覺來決定開始休產(chǎn)假的適當(dāng)時(shí)間。需要說明的是,雖然國家規(guī)定產(chǎn)假98天(其中可休產(chǎn)前假15天),但是如果你出現(xiàn)孕期不適、需要保胎或并發(fā)癥,而不得不休息,可以請(qǐng)醫(yī)生開證明,向單位申請(qǐng)病假休息。
有些準(zhǔn)媽媽在第7、8個(gè)月就開始休息,而有些則堅(jiān)持到生產(chǎn)的當(dāng)天。有些女性身體狀況允許,直到生產(chǎn)的前一天甚至在生產(chǎn)當(dāng)天仍然堅(jiān)持上班。其實(shí)在上班時(shí)間里,有機(jī)會(huì)多走動(dòng)、忙碌起來,不但有利于生產(chǎn),而且感覺時(shí)間也會(huì)過得快一些。
簡歷中的常見問題篇八
在校學(xué)生沒什么可寫,結(jié)果羅列起了自己上過的課程,看到這種情形,你先不要發(fā)笑,因?yàn)楦悴缓媚阋卜赣型瑯拥腻e(cuò)誤哦!別看很多人已經(jīng)工作有些年了,可是做起簡歷來,一樣會(huì)理不清頭緒,沒法用清晰的語言證明自己。
對(duì)于不少工作三四年的職場人來說,他們簡歷中最為常見的毛病便是語言抽象、表述籠統(tǒng),工作經(jīng)歷一欄一不小心就變成了崗位描述、工作職責(zé)。他會(huì)向我們解釋那份工作是做什么的,卻根本看不出他自己做過什么、做得怎么樣。
簡歷標(biāo)題:張某某應(yīng)聘人力資源職位
簡歷正文:
2011/01-現(xiàn)在 人力資源主管 工作地點(diǎn):寧波市
工作職責(zé)和業(yè)績:主要是負(fù)責(zé)酒店的招聘考核、人事培訓(xùn)、質(zhì)檢,協(xié)調(diào)酒店各個(gè)部門之間的關(guān)系。
xx/11-xx/12 大堂副理 工作地點(diǎn):義烏市
工作職責(zé)和業(yè)績:處理酒店的投訴,保持與客戶之間的良好關(guān)系,協(xié)調(diào)員工之間、酒店部門之間的關(guān)系,所做出的工作一致得到客戶的好評(píng)。
像這份簡歷就是這樣,應(yīng)聘者先是向我們描述了大堂經(jīng)理是干什么的,然后解釋了一下酒店的人力資源主管是干什么。至于工作量大不大、他做得出不出色,通通不知道!
如果大家都這么做,那么簡歷就會(huì)陷入這樣一種怪圈:越是工作零零碎碎的人,越有東西可寫;越是專業(yè)人才,寫出來的內(nèi)容越單一。所以有經(jīng)驗(yàn)的hr就知道,有些人的工作經(jīng)歷看上去挺豐富的,實(shí)際上形同打雜。
關(guān)鍵點(diǎn):
工作內(nèi)容雜而不精,只會(huì)讓人懷疑你是否一直在打雜。
工作經(jīng)歷:
北京**印刷有限公司印務(wù) 2011.7-2011.5 北京
協(xié)助整理印前標(biāo)準(zhǔn)化圖文信息的管理流程,并獲得公司好評(píng)。
深刻理解印刷品印刷工作相關(guān)模式,以及如何處理與印刷成本間關(guān)系。
北京****房地產(chǎn)開發(fā)有限公司物業(yè)管理分公司實(shí)習(xí) xx.6-xx.9 北京
參與公司業(yè)務(wù)網(wǎng)站創(chuàng)建設(shè)計(jì),負(fù)責(zé)網(wǎng)站各功能協(xié)調(diào)安排
協(xié)助財(cái)務(wù)賬目管理
lg電子集團(tuán)(中國)兼職 xx.1-xx.6 北京
提供cdma手機(jī)游戲系統(tǒng)設(shè)計(jì)改進(jìn)方案
移動(dòng)電話銷售業(yè)務(wù)
是不是看后依然不知道這位應(yīng)聘者有多好,或者多不好?雖然簡歷上也有獲得公司好評(píng)、深刻理解這些字眼,但是基本上屬于套話,很難打動(dòng)人。這就是語言籠統(tǒng)的結(jié)果。
我之所以不建議大家在簡歷上寫自我評(píng)價(jià),也是因?yàn)檫@部分內(nèi)容不好把握,一不小心就會(huì)變成套話連篇。什么叫積極主動(dòng)?什么叫吃苦耐勞?什么叫富有團(tuán)隊(duì)精神?這些東西都是沒法量化,沒法證明給人看的。一個(gè)hr一天通常要掃幾十份簡歷,這種話還看得少嗎?與其寫一大堆這種套話,還不如盤點(diǎn)一下你都干過哪些活兒呢!
就像應(yīng)屆畢業(yè)生寫課程一樣,你可以寫諸如崗位職責(zé)一類的'東西,但是必須加以說明,說明你做了哪些具體的東西,做得怎么樣,把它們盡可能地量化,這樣它才能轉(zhuǎn)化成工作經(jīng)歷。平時(shí)工作比較細(xì)心的人就知道,工作總結(jié)、報(bào)表等也是如此,越精確越能反映事實(shí)真相,也越有利于領(lǐng)導(dǎo)或客戶與你溝通。
關(guān)鍵點(diǎn):
匯報(bào)工作時(shí)也要盡量量化,這樣才能讓領(lǐng)導(dǎo)了解準(zhǔn)確情況,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、調(diào)整計(jì)劃。
工作經(jīng)驗(yàn):
2011/8--至今:北京****文化交流中心策劃部編輯
完成領(lǐng)導(dǎo)分配的其他工作,如協(xié)助其他部門做活動(dòng)預(yù)算,協(xié)助市場專員開展活動(dòng),聯(lián)系招商活動(dòng)。
其實(shí),他還可以再細(xì)化一下,比如說這個(gè)基金會(huì)規(guī)模有多大,做過哪些事情,協(xié)助市場專員開展活動(dòng)一事做得怎么樣,招商方面又有哪些成就,先后受到哪些表彰這樣一來,一個(gè)勤奮、優(yōu)秀的員工形象就呼之欲出了。
怎么樣,現(xiàn)在知道工作經(jīng)驗(yàn)(或叫工作經(jīng)歷)這一部分應(yīng)該怎么寫了吧?簡歷之所以簡潔但不簡單,就在于量化,可以用數(shù)字證明你自己!聰明的人做起簡歷來,能夠像設(shè)計(jì)郵票一樣,在方寸之間展示出萬千氣象。
如果平時(shí)不注意這個(gè)問題,那就不止是求職不利那么簡單了,工作后還會(huì)遇到很多困難。像有些員工做簡歷時(shí)表達(dá)籠統(tǒng),那他入職以后也會(huì)帶有這種習(xí)慣,比如說你問他某件事情做得怎么樣了。他會(huì)回答說:做了。你追問道:那做多少了?他會(huì)說:做一部分了??傊?,你永遠(yuǎn)得不到準(zhǔn)確的答案,更不用說等他主動(dòng)匯報(bào)、積極解決問題了。
關(guān)鍵點(diǎn):
說話籠統(tǒng)的人難免討人嫌,會(huì)讓人覺得跟他說話像是在擠牙膏,擠一下,出來一點(diǎn)。
思考題:
工作經(jīng)驗(yàn):
所屬行業(yè):文字媒體/出版
市場部市場/營銷/拓展經(jīng)理
參與選題策劃、組稿,聯(lián)絡(luò)版權(quán)、組織書稿的翻譯校審,營銷推廣以及媒介發(fā)布、對(duì)外合作等工作。
xx/8--xx/9:烏魯*****北京分公司(500人以上)
所屬行業(yè):快速消費(fèi)品(食品,飲料,化妝品)
市場部市場/營銷/拓展主管
負(fù)責(zé)相關(guān)的生活及消費(fèi)類資訊的收集與整理工作,與家樂福等北京客戶的溝通聯(lián)絡(luò)事宜,參加展覽展示活動(dòng)等營銷推廣活動(dòng),及時(shí)做好與媒體、商家及相關(guān)機(jī)構(gòu)的接洽維護(hù)等工作。
所屬行業(yè):文字媒體/出版
編輯部助理
根據(jù)單位整體戰(zhàn)略目標(biāo),協(xié)助搜集分析圖書市場的各種反饋和需求,參與選題策劃、組稿、編輯加工及宣傳活動(dòng)等。
簡歷中的常見問題篇九
回答樣本:如果是工作需要我會(huì)義不容辭加班,我現(xiàn)在單身,沒有任何家庭負(fù)擔(dān),可以全身心的投入工作。但同時(shí),我也會(huì)提高工作效率,減少不必要的加班。
5、你對(duì)薪資的要求?
回答提示:如果你對(duì)薪酬的要求太低,那顯然貶低自己的能力;如果你對(duì)薪酬的要求太高,那又會(huì)顯得你分量過重,公司受用不起。一些雇主通常都事先對(duì)求聘的職位定下開支預(yù)算,因而他們第一次提出的價(jià)錢往往是他們所能給予的最高價(jià)錢,他們問你只不過想證實(shí)一下這筆錢是否足以引起你對(duì)該工作的興趣。
回答樣本一:我對(duì)工資沒有硬性要求,我相信貴公司在處理我的問題上會(huì)友善合理。我注重的是找對(duì)工作機(jī)會(huì),所以只要條件公平,我則不會(huì)計(jì)較太多。
回答樣本二:我受過系統(tǒng)的軟件編程的訓(xùn)練,不需要進(jìn)行大量的培訓(xùn),而且我本人也對(duì)編程特別感興趣。因此,我希望公司能根據(jù)我的情況和市場標(biāo)準(zhǔn)的水平,給我合理的薪水。
回答樣本三:如果你必須自己說出具體數(shù)目,請(qǐng)不要說一個(gè)寬泛的范圍,那樣你將只能得到最低限度的數(shù)字。最好給出一個(gè)具體的數(shù)字,這樣表明你已經(jīng)對(duì)當(dāng)今的人才市場作了調(diào)查,知道像自己這樣學(xué)歷的雇員有什么樣的價(jià)值。
6、在五年的時(shí)間內(nèi),你的職業(yè)規(guī)劃?
但是近幾年來,許多公司都已經(jīng)建立了專門的技術(shù)途徑。這些工作地位往往被稱作“顧問”、“參議技師”或“高級(jí)軟件工程師”等等。當(dāng)然,說出其他一些你感興趣的職位也是可以的,比如產(chǎn)品銷售部經(jīng)理,生產(chǎn)部經(jīng)理等一些與你的專業(yè)有相關(guān)背景的工作。要知道,考官總是喜歡有進(jìn)取心的應(yīng)聘者,此時(shí)如果說“不知道”,或許就會(huì)使你喪失一個(gè)好機(jī)會(huì)。最普通的回答應(yīng)該是“我準(zhǔn)備在技術(shù)領(lǐng)域有所作為”或“我希望能按照公司的管理思路發(fā)展”。
7、你朋友對(duì)你的評(píng)價(jià)?
回答提示:想從側(cè)面了解一下你的性格及與人相處的問題。
回答樣本一:我的朋友都說我是一個(gè)可以信賴的人。因?yàn)?,我一旦答?yīng)別人的事情,就一定會(huì)做到。如果我做不到,我就不會(huì)輕易許諾。
回答樣本二:我覺的我是一個(gè)比較隨和的人,與不同的人都可以友好相處。在我與人相處時(shí),我總是能站在別人的角度考慮問題。
8、你還有什么問題要問嗎?
回答提示:企業(yè)的這個(gè)問題看上去可有可無,其實(shí)很關(guān)鍵,企業(yè)不喜歡說“沒問題”的人,因?yàn)槠浜茏⒅貑T工的個(gè)性和創(chuàng)新能力。企業(yè)不喜歡求職者問個(gè)人福利之類的問題,如果有人這樣問:貴公司對(duì)新入公司的員工有沒有什么培訓(xùn)項(xiàng)目,我可以參加嗎?或者說貴公司的晉升機(jī)制是什么樣的?企業(yè)將很歡迎,因?yàn)轶w現(xiàn)出你對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和對(duì)公司的忠誠度以及你的上進(jìn)心。
簡歷中的常見問題篇十
sony面試有時(shí)不足10分鐘,而且五六個(gè)求職者同時(shí)參加;有時(shí)十分復(fù)雜:半個(gè)月里可能會(huì)約見求職者三四次,面試人經(jīng)常更換,提很多與工作無關(guān)的問題。到了吃飯時(shí)間,面試人會(huì)像老朋友似的請(qǐng)你到餐廳共進(jìn)午餐,說說笑笑地聊些家長里短。
前者往往被用于面試市場人員,考驗(yàn)的是他們?cè)诖蟊娒媲暗谋憩F(xiàn)力,以及“抗壓性”;后者一般會(huì)用在要求較高的崗位或有一定級(jí)別的職位,通過多角度的接觸了解,以及營造輕松的溝通環(huán)境,雙方都可以從中獲取更多的信息,并且建立起一定的信任和相互間的感情,為判斷的準(zhǔn)確性以及今后的合作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
微軟:但求聰明。
微軟的應(yīng)聘者會(huì)馬不停蹄地面臨六輪面試,在面試過程中如果有兩個(gè)考官對(duì)應(yīng)聘者說“no”,那這個(gè)應(yīng)聘者就被淘汰了,只有少數(shù)幸運(yùn)者才能推開最后一位考官辦公室的門,有望獲得成功。
決定能不能成功的,關(guān)鍵是看應(yīng)聘者夠不夠聰明。比如給你“3、3、8、8”四個(gè)數(shù)字,看你能不能在最短的時(shí)間內(nèi)通過加減乘除得出24。
歐萊雅:當(dāng)場測試。
歐萊雅不會(huì)將是否充分準(zhǔn)備作為給應(yīng)聘者加分的主要因素。比如個(gè)人形象,只要對(duì)將來的工作沒有負(fù)面影響就行。
對(duì)于一些需要有較強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和技能的崗位,歐萊雅會(huì)安排一些當(dāng)場測試。比如需要應(yīng)聘者懂得電腦操作的,考官就安排一些即時(shí)測試,看應(yīng)聘者是否懂得使用一些軟件等;崗位需要有較高外語能力的,考官就會(huì)安排應(yīng)聘者一些翻譯的測試。
ibm:注重細(xì)節(jié)。
在ibm面試中,最先被拒絕的人可能就是那些穿著以及言談舉止不合時(shí)宜的人,比如穿拖鞋、牛仔褲的.,說話帶臟字或者顛三倒四意識(shí)顯得不著邊際的人。
一個(gè)基本的原則是,考官希望來ibm的應(yīng)聘者,首先要有進(jìn)取心,對(duì)工作非常熱忱,對(duì)事物有積極的態(tài)度。其次要有團(tuán)隊(duì)精神,能和同伴一起合作,而不是為自己的小集體爭什么東西。一般來講,這樣的人在企業(yè)才能干得比較踏實(shí)、順利。
西門子:結(jié)構(gòu)性面試。
德國西門子公司有一個(gè)全球性的人力資源題庫,一個(gè)多小時(shí)的面試,前5分鐘測什么,后10分鐘測什么,非常嚴(yán)格,并且最后都有結(jié)論。西門子將此叫做結(jié)構(gòu)性面試。
當(dāng)然,面試不僅僅包括這幾個(gè)方面,因?yàn)槊嬖囀呛車?yán)格的,會(huì)包括好幾個(gè)部分??赡軇傞_始時(shí)是雙方互相認(rèn)識(shí)的一個(gè)過程,應(yīng)試者應(yīng)該有一個(gè)簡短的自我介紹。
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簡歷中的常見問題篇十一
47、對(duì)自己工作的評(píng)價(jià)如何?
48、何時(shí)可以到職?
49、從現(xiàn)在開始算,未來的五年,你想自己成為什么樣子?或者:告訴我,你事業(yè)的目標(biāo)?(對(duì)工作的期望與目標(biāo)是什么?)。
50、為什么選擇來公司應(yīng)征?
53、健康保養(yǎng)方面做何種努力呢?
54、你工作中曾受到那些挫折?談?wù)勗诠ぷ魃辖邮艽鞌〉慕?jīng)驗(yàn)。
55、喜歡這份工作的哪一點(diǎn)?
57、你將在這家公司待多久?
59、談?wù)勅穗H關(guān)系生活經(jīng)驗(yàn)?
61、導(dǎo)致你成功的因素是什么?
62、什么是你最大的成就(成功)?你最大的遺憾是什么?
64、你有和這份工作相關(guān)的訓(xùn)練或品質(zhì)嗎?
65、你如何看待我公司界定成功的尺度?
67、描述一下你的學(xué)習(xí)態(tài)度?你的學(xué)術(shù)、成就?
68、在什么樣的條件下你工作最有效?
70、你如何聽取和處理各種不同意見?
72、你現(xiàn)在的上司或同事會(huì)怎樣評(píng)論你?
73、過去的工作經(jīng)歷如何?
75、怎樣處理工作與生活的關(guān)系?怎樣處理在工作中遇到的困難?請(qǐng)舉例說明。對(duì)原單位的哪些方面你最不滿意?在原單位你承擔(dān)的工作重要性如何?我對(duì)原單位最不滿意的地方是認(rèn)為他們的管理不夠完善,有點(diǎn)松懈。
76、你是否喜歡你老板的職位?
77、你對(duì)接受新的知識(shí)有何認(rèn)識(shí)?你是否有信心做好今后的工作,為什么?
78、什么是最大的失禮或失言?
79、你最愉快的經(jīng)歷和最不愉快的經(jīng)歷是什么?
80、你最喜歡的事物或菜肴是什么?
81、你是否愿意到公司派你去的那個(gè)地方?
83、誰曾經(jīng)給你最大的影響?
求職者在面試過程中碰到這些問題,千萬不要小覷,因?yàn)榭赡芫褪且驗(yàn)槟愕囊粋€(gè)小細(xì)節(jié)沒有到位,就使得自己失去了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)!
簡歷中的常見問題篇十二
在學(xué)生開始實(shí)驗(yàn)前,要求學(xué)生必須遵守操作規(guī)程,學(xué)生做實(shí)驗(yàn)的過程中,教師要在指導(dǎo)學(xué)生分析實(shí)驗(yàn)過程中出現(xiàn)的問題各組間巡視指導(dǎo),對(duì)學(xué)生操作中存在的一些問題,及時(shí)給予糾正,針對(duì)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的問題,教師應(yīng)做好記錄,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以便于搞好今后的實(shí)驗(yàn)教學(xué)。如在完成“探究液體壓強(qiáng)”的學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)有些組的學(xué)生將壓強(qiáng)計(jì)的金屬盒放在同一深度后,改變壓強(qiáng)計(jì)金屬盒橡皮膜的方向,使之朝上、朝下、朝側(cè)面,分別記錄壓強(qiáng)計(jì)u形管兩邊的液面位置,但是學(xué)生所記錄的液面高度差不相等,這是什么原因呢?我通過巡視觀察學(xué)生做實(shí)驗(yàn)的過程,給學(xué)生分析,原來是由于學(xué)生將壓強(qiáng)計(jì)橡皮管置于水中后,在轉(zhuǎn)動(dòng)橡皮膜朝向的過程中,扭曲了橡皮管,因此導(dǎo)致u形管的液面高度差有較大改變。經(jīng)過糾正錯(cuò)誤后,讓學(xué)生重做實(shí)驗(yàn),果然記錄u型管中的液面高度差相等,從而得出在同一高度液體向各個(gè)方向的壓強(qiáng)相等的結(jié)論。又如學(xué)生作電學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)常造成短路、斷路,使電路產(chǎn)生故障。類似的情況經(jīng)常會(huì)遇到,教師在教學(xué)中要注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析。
教師在做演示實(shí)驗(yàn)時(shí)也會(huì)遇到一些小問題,這時(shí)要通過觀察到的現(xiàn)象進(jìn)行分析,不斷改進(jìn)演示實(shí)驗(yàn),使演示實(shí)驗(yàn)達(dá)到預(yù)期效果。如在做“用驗(yàn)電器檢驗(yàn)物體帶電量多少”的演示實(shí)驗(yàn)中,我發(fā)現(xiàn)多摩擦幾下玻璃棒后,玻璃棒不必接觸驗(yàn)電器金屬球,只須靠近驗(yàn)電器,驗(yàn)電器箔片就已經(jīng)張開一個(gè)較大角度。難道是棒上的電荷從空氣中傳到驗(yàn)電器金屬箔片上嗎?這一現(xiàn)象如果被學(xué)生觀察到,應(yīng)如何給初中生解釋就成了一個(gè)難題。原來是由于玻璃棒多摩擦幾下后,它所帶的電荷就很多,這些電荷周圍就產(chǎn)生了一個(gè)較強(qiáng)的電場,這個(gè)電場分布在棒的周圍空間,當(dāng)棒靠近驗(yàn)電器后,由于靜電感應(yīng)現(xiàn)象,驗(yàn)電器的金屬體及箔片內(nèi)部的自由電子受電場力作用,向電場的反方向定向移動(dòng),結(jié)果會(huì)使驗(yàn)電器金屬球及箔片兩端分別帶上負(fù)、正電荷,兩箔片帶同種電荷,從而互相排斥,張開一個(gè)角度。我認(rèn)為,教師摩擦玻璃棒時(shí)如能掌握好摩擦力度及次數(shù)恰當(dāng),讓玻璃棒帶上一定量電荷即可,這樣只有玻璃棒接觸驗(yàn)電器的`金屬球時(shí),箔片才張開一個(gè)較大角度,從而順利完成演示實(shí)驗(yàn),給學(xué)生一個(gè)滿意的解釋。
實(shí)驗(yàn)課結(jié)束后,教師要認(rèn)真批閱實(shí)驗(yàn)報(bào)告,找出好的實(shí)驗(yàn)報(bào)告作示范,給學(xué)生指出好的方面,對(duì)存在問題的實(shí)驗(yàn)報(bào)告,要指出存在的不足,例如,如何正確讀取數(shù)據(jù),取幾位有效數(shù)字,對(duì)實(shí)驗(yàn)誤差,要具體分析,誤差的主要來源是儀器的精度造成,還是由于讀數(shù)不準(zhǔn)確造成。例如,測溫度時(shí),讀數(shù)時(shí)視線要與液柱上表面相平。要讓學(xué)生討論出現(xiàn)的問題,互相學(xué)習(xí),通過評(píng)估總結(jié)提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)技能。當(dāng)然,要作好實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的分析,還有許多要注意的問題,這里我僅就自己的實(shí)踐作一個(gè)歸納總結(jié)。
簡歷中的常見問題篇十三
一般的簡歷最好在1頁內(nèi),中英文雙語簡歷2頁。請(qǐng)務(wù)必不要把你小學(xué)跳舞,中學(xué)鋼琴,街道勞動(dòng)小天使之類的寫上,請(qǐng)盡量寫于申請(qǐng)職位相符的內(nèi)容。一般我們一份簡歷初審在1-2分鐘左右,請(qǐng)自己試下能看多少。超過3頁的簡歷不方便我們保存也沒時(shí)間詳細(xì)看,通常更容易漏掉重要信息。另外請(qǐng)盡量不要正反面打印,尤其是面試時(shí)候呈交的簡歷,大家可以試下,翻來翻去很不方便,最好還是中文一張,英語一張(都是單面)用訂書機(jī)訂起來。
簡歷只能代表求職者的一個(gè)側(cè)面,招聘者也只是希望以簡歷為起點(diǎn),進(jìn)入面試等招聘程序。任何簡歷都需要有個(gè)性。就像有個(gè)性的人能夠鶴立雞群一樣,有個(gè)性的簡歷也會(huì)熠熠生輝。很多人的簡歷失去了應(yīng)有的個(gè)性:原來謙虛的人變成了自吹自擂的大話王,原來寡言的人卻連篇累牘起來,原本內(nèi)向的人變成以自我為中心的人,原本自信的人則變得縮手縮腳。
中文簡歷一般用宋體式比較標(biāo)準(zhǔn)化,比較fashion;而英文簡歷一般用timesnewroman或者arial。用timesnewroman字體有一個(gè)好處就是比較小,在同樣的字體下要比arial小,大小可能就是arial的60~70%大。因?yàn)橹形姆g成英文后句子可能會(huì)長很多,這時(shí)候就需要比較小的字體以保證在一張a4紙中像中文簡歷一樣寫夠一樣的信息量的內(nèi)容,所以說我們用小一號(hào)的字體比較適合,除了名字抬頭,均用10號(hào)字體。對(duì)于篇幅,要注意控制行距:如果說實(shí)習(xí)經(jīng)歷太少寫不滿一頁a4紙,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)大行距,這樣可以使你的簡歷看起來比較均勻,而且每段長度要適當(dāng)分布,左右對(duì)齊都要注意,要使整篇簡歷顯得比較美觀。
寫每一段的時(shí)候,講清楚一件事情就好,在這件事情上你承擔(dān)的職責(zé)或者項(xiàng)目,背景用一句話或一個(gè)小段概括出來,接著在這個(gè)項(xiàng)目上你做了什么,而且把這些內(nèi)容能量化的量化,盡量用數(shù)字來表達(dá)你做的內(nèi)容的量,讓看的人有一個(gè)直觀的印象;每一段內(nèi)容不能重復(fù),這樣你所表達(dá)的能力是不同的。最后還要強(qiáng)調(diào)你做的這個(gè)項(xiàng)目的結(jié)果是怎樣的,總的來說就是背景、內(nèi)容和結(jié)果這樣的邏輯。在中文和英文有個(gè)相同點(diǎn)就是用動(dòng)詞開頭,一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的句子寫作模式就是副詞+動(dòng)詞+名詞或名詞短語來表達(dá)你所做的事+數(shù)詞來修飾你做的事情的量+你做這些事情的目的或者是產(chǎn)生的結(jié)果。
一個(gè)句子上不要添加太多的修飾,如果添加無關(guān)的信息的話會(huì)顯得句子很長,而且hr也沒太多的時(shí)間來看一份簡歷。另外在時(shí)態(tài)的表達(dá)上,一般都會(huì)用過去時(shí),一般現(xiàn)在時(shí)也可以用,但是無論你用過去時(shí)或者是現(xiàn)在時(shí),一篇簡歷一定要統(tǒng)一用一個(gè)時(shí)態(tài)。一份簡歷不管用多小的字體,行距也有可能會(huì)超出一篇a4紙,所以說用詞要盡可能的準(zhǔn)確精煉。如果一些術(shù)語不知道怎么翻,可以先查閱英文文獻(xiàn)或者一些教材;如果是商業(yè)領(lǐng)域性的用詞,最簡單的辦法就是直接翻譯過去。這些可以參考一些外資的英文的.研究用的詞匯,如果覺得一些術(shù)語太長占地方可以直接寫縮寫。一般來說在英文簡歷上不要用定語從句,因?yàn)檫@樣會(huì)使句子很復(fù)雜很拗口,能夠簡單的寫就簡單的寫,來避免在語法上的一些錯(cuò)誤。最后在目的結(jié)果上要突出你所表現(xiàn)出來的價(jià)值,價(jià)值是企業(yè)雇傭你最大的動(dòng)力,所以突出你表現(xiàn)出來的價(jià)值很重要。
以上3點(diǎn)是針對(duì)如何讓你的英文簡歷更加有水平,能入hr的眼。但是英文簡歷里的語句最起碼必須滿足通順的要求,如果讀起來就感覺不通順則說明英文水平太低,那么就很難勝任需要英文方面的工作了。
一、千萬別羅羅嗦嗦。
語言簡練。對(duì)于求職者來講,目的明確、語言簡練是其簡歷行之有效的基礎(chǔ)。如在教育背景中寫相關(guān)課程,不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不會(huì)有效,別人也沒耐心看。
二、千萬別搞錯(cuò)順序。
包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。第二部分為教育背景(education),必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時(shí)間排列順序與中文簡歷中的時(shí)間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學(xué)歷)寫起,至于低至何時(shí),則無一定之規(guī),可根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況安排。
三、切記把“技能”寫清楚。
在時(shí)間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則,即從當(dāng)前的工作崗位寫起,直至求職者的第一個(gè)工作崗位為止。求職者要將所服務(wù)單位的名稱、自身的職位、技能寫清楚。把社會(huì)工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中,這樣會(huì)填補(bǔ)工作經(jīng)驗(yàn)少的缺陷。例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會(huì)主席等社會(huì)工作時(shí)組織過什么活動(dòng),聯(lián)系過什么事,參與過什么都可以一一羅列。而作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會(huì)有什么驚天動(dòng)地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。
四、切記列舉所獲獎(jiǎng)勵(lì)和發(fā)表的作品。
將自己所獲獎(jiǎng)項(xiàng)及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實(shí)自己的工作能力和取得的成績。書寫上,獎(jiǎng)學(xué)金一項(xiàng)一行。另外,大多數(shù)外企對(duì)英語(或其它語種)及計(jì)算機(jī)水平都有一定的要求,個(gè)人的語言水平、程度可在此單列說明。
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簡歷中的常見問題篇十四
很多臨近畢業(yè)的大學(xué)生們已經(jīng)開始找實(shí)習(xí)工作了,面對(duì)求職路上的種種挫折,你做好去面對(duì)的準(zhǔn)備了嗎?對(duì)于求職中的種種問題,一起來看看如何解答。
問:面試之后好久都沒有音信,怎么辦?
答:一般來說面試過后一個(gè)星期沒有回復(fù)是很正常的,因?yàn)檎衅阜教暨x人選是需要一定時(shí)間的,另外招聘人員也可能要出差、開年會(huì)或者有別的事情。如果十天以后仍然沒有回音,可以致信招聘公司主持面試的人員詢問一下情況。一是提醒一下招聘方,表示自己對(duì)這個(gè)公司很感興趣;二是在面試官難以作出判斷時(shí),你的信件可能為自己增加入選的機(jī)會(huì)。在此不推薦打電話詢問,一是打電話可能干擾別人的工作;二是如果招聘方感覺不便回答可能陷于尷尬;三是會(huì)顯得自己太著急。
問:面試過后還做一些什么后續(xù)工作?
答:第一次面試后,如果你對(duì)這家公司還感興趣,并且自己也有蠻大的把握進(jìn)入第二輪面試,那么就應(yīng)該積極為第二輪面試作準(zhǔn)備。這個(gè)準(zhǔn)備包括:對(duì)公司整體框架和經(jīng)營狀況的了解,對(duì)自己要應(yīng)聘的職位的職責(zé)范圍和能力要求的了解。
通常情況下,第一輪面試主要由人力資源管理部門主持,主要考察應(yīng)聘者個(gè)人的基本素質(zhì)、教育背景和個(gè)性氣質(zhì)等總體狀況與應(yīng)聘職位的匹配程度。而第二輪面試就主要集中在具體職位上,一般由主管上司來主持,主要考察應(yīng)聘者與職位相關(guān)的實(shí)際工作能力、業(yè)務(wù)水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。如果你覺得還缺乏一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),必要時(shí)可以向已有相關(guān)行業(yè)背景及有工作經(jīng)驗(yàn)的人打聽了解。
值得重視的是,最好對(duì)面試官可能提出的問題打一個(gè)腹稿。如果你應(yīng)聘的是銷售職位,那么先把你在實(shí)習(xí)時(shí)的銷售或相關(guān)的經(jīng)歷包括業(yè)績整理一下,使它能夠集中而鮮明地反映你這方面的能力。
問:如果第一次面試沒有發(fā)揮好,但是又很想得到這個(gè)機(jī)會(huì),可不可以再爭取一次機(jī)會(huì)?
答:一般來說第一輪面試招聘方看的是整體素質(zhì),包括形象、教育背景、溝通能力和相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等。面試發(fā)揮不好可能有幾種原因,如承受壓力能力不強(qiáng)、應(yīng)變能力不夠或?qū)ぷ餍再|(zhì)不熟悉等。面試官都是金睛火眼,這些情況他們都會(huì)考慮。因此如果覺得自己發(fā)揮不好,可以在給招聘公司的感謝信中提一提,說明一下自己發(fā)揮不好的原因,是生病了還是受了別的什么干擾。但不必特意大書特書,這樣反而加深了別人對(duì)你面試發(fā)揮不佳的印象。
為什么求職者會(huì)錯(cuò)過工作的機(jī)會(huì),小編認(rèn)為主要有以下這幾點(diǎn):
殺手一:忽視最重要的問題。
你的usp描述了你能為雇主帶來什么。員工對(duì)雇主來說要么能賺錢要么會(huì)省錢。你要決定你為公司帶來的價(jià)值屬于哪一類。最好的陳述通?;旌狭嗣涝獢?shù)目或者是個(gè)百分比,再或者是在一個(gè)確定的時(shí)期能能夠節(jié)省多少時(shí)間。
殺手二:缺少焦點(diǎn)。
成功找到工作的第一步是認(rèn)清你的目標(biāo)。特別要明確你在下一份工作中想要得到什么,或者你下一份工作的職位。我聽過無數(shù)找工作的人在被問到想找什么樣的工作的時(shí)候說,“什么事情我都能做”,或者“做什么都行”。什么事情都愿意做的人,最后什么都得不到。
看看你的簡歷。你的目標(biāo)是什么?要避免沒有目標(biāo)以及列出好幾個(gè)目標(biāo)。這兩種極端都對(duì)你不利,會(huì)讓顯得你很不專注、沒有責(zé)任感、不夠格。在我們的職業(yè)生涯中,很多人戴過各種各樣的帽子,最好可以把注意力放在其中一頂,或者說一個(gè)明確的職位。就簡歷來說,比起那些什么都能做的人,現(xiàn)在的雇主更傾向于尋找那些理解力強(qiáng)有專長有發(fā)展的人。所以問自己這個(gè)問題:“我到底適合什么職務(wù)?”“我能解決什么特殊的問題?”這可能是一個(gè)明確的職位,如果是這樣,特別關(guān)注這個(gè)職位,然后在清單上劃下“資格”。
殺手三:無差別的投遞簡歷。
一旦你有了一份好簡歷,如何投簡歷同樣是件重要的事情。大部分找工作的人都把簡歷狂轟亂炸在求職板或者網(wǎng)站的的帖子里。事實(shí)上,有些地方還是要收錢的,但是這真是最好的辦法嗎?談到現(xiàn)在的金融危機(jī),招聘高管neilmcnulty說,“現(xiàn)在比以往任何時(shí)期都需要求職者轉(zhuǎn)變觀點(diǎn),從滿天撒網(wǎng)轉(zhuǎn)變到尋找‘機(jī)會(huì)’,危機(jī)和混亂不會(huì)影響機(jī)會(huì),即使是經(jīng)濟(jì)最壞的時(shí)候機(jī)會(huì)也依然存在?!?BR> 這就意味著,作為求職者的你,必須超出求職板的界限,向那些公司和企業(yè)里正面對(duì)一些你能解決的問題的經(jīng)理們毛遂自薦。開始可能難了點(diǎn),因?yàn)檫@意味著你要做額外的調(diào)查而且要給那些你不認(rèn)識(shí)的人打電話和他們做進(jìn)一步的溝通。但正是這些談話,會(huì)為你贏得介紹、面試以及下一份工作,尤其在你有一份好簡歷做后盾的時(shí)候。
殺手四:銷售技巧、服務(wù)年限。
技巧只是一種有用的東西。趕快扔掉工作相關(guān)技巧或者服務(wù)年限都屬于銷售因素這種老掉牙的心態(tài)。最新的觀念是把你自己當(dāng)作一個(gè)迷你的利潤和消耗中心而不是當(dāng)作一名員工。今天的雇主都認(rèn)同結(jié)果,他們很少會(huì)被員工列出的一串技巧打動(dòng)。取而代之的是,從各種方法證明你過去和現(xiàn)在的工作表現(xiàn)適合下一個(gè)雇主。
怎么能把自己變成公司決算表中的資產(chǎn)呢?還是那句話,把注意力放在你能為公司賺錢還是省錢的方面。考慮問題要超出你的技巧和工作職責(zé),列出每一個(gè)你完成這件事情的可能的情況。比如說,你是一名視頻拍攝師做婚禮或者其他事情的剪輯。在交出你最后的作品之前多做一步,展示出你所有的后期制作成果。你這多做的一步可能為你的老板節(jié)省好幾百的小時(shí)的額外工作。
這就會(huì)轉(zhuǎn)化為你潛在的為老板節(jié)省了上千美元。這只是那種你應(yīng)該寫在簡歷上的事情。如果可能的話,盡量把你的成就貨幣化,或者說在成就方面給出具體的價(jià)值。通過列舉幾種你能幫老板賺錢或者省錢(或者省時(shí)間)的具體辦法,你就能在競爭者中脫穎而出迅速的引起讀者的注意。

