演講稿是一種口頭表達方式，通過演講者的措辭和表達方式，向觀眾傳達特定的信息、觀點或情感。以語言為主要工具，演講稿通常包含開場白、正文和結尾等部分，具有一定的邏輯性和說服力。演講稿能夠幫助演講者更好地組織思路、表達自己的觀點，并與觀眾建立起有效的溝通。我們在日常生活或工作中，可能會有需要做演講的機會，因此學習如何寫一篇出色的演講稿是非常重要的。演講稿的結尾要有概括性陳述和鼓舞人心的結束語。以下是一些膾炙人口的演講稿，它們吸引了眾多聽眾的目光和耳朵。
學會管理自己演講稿篇一
同學們，老師們：
大家早上好！
今天國旗下講話的題目是《學會保護自己》。同學們，安全無小事，事事須小心。增強安全意識，學會自我保護，是杜絕安全事故發(fā)生的最好法寶。然而，我們許多同學思想上、心理上和行為上都忽視了安全工作的重要性。據中國青少年研究中心的全國性大型調查發(fā)現，安全事故已經成為14歲以下少年兒童的第一死因，并有逐年增加的`趨勢；全國每年約有1．6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人,也就是說幾乎每天有一個班的學生從我們這個世界“消失”，這些觸目驚心、血淚交織的悲劇叫人扼腕嘆息、心有余悸，更對我們敲響了安全的警鐘。安全關系著我們的生命與健康，切不可麻痹大意，我們一定要增強安全防范意識，提高自我保護能力。
首先，要充分認識安全的重要性，樹立高度的安全意識。平時喜歡追逐打鬧的同學會發(fā)生碰撞事故的概率更高，喜歡舞刀弄槍的更容易造成傷害……因此，我們在安全的問題上，要做到防范在先、警惕在前，人人講安全，時時講安全，事事講安全，這樣才能使我們的生命之花開得更加絢麗！
其次，要加強重點防范，做好自我保護。特別是在學校的體育活動課，課前要作好充分的活動準備，課上要按照老師要求的動作要領去做，不要任意行事！特別是老師嚴令禁止的事情，不能膽大妄為地嘗試。比如有的同學在打球時，喜歡趁別人不注意，將球用力扔到人家身上，還有的學生在跑步時喜歡絆人家。這樣的惡作劇，最容易造成骨折等傷害事故，到時候不但要賠錢，還要承擔相應的法律責任。
課間也要注意文明休息，不要在樓道或走廊里做游戲，更不能追逐打鬧。每當走到樓道拐角的地方時，我們都要在心里提醒自己：放慢腳步，防止相撞。上下樓梯做到輕聲慢步靠右行，不要幾步一跨，或幾步一跳，那樣容易跌倒、扭傷腳踝。不擁擠，不推搡，慢步有序上下樓梯，防止發(fā)生踩踏事故。莽撞冒失、不注意安全的同學一定會被撞得鼻青眼腫、頭破血流。
三是要注意交通安全。上學、放學路上，我們要遵守交通規(guī)則，行人車各行其道，紅燈停，綠燈行。按照我國交通法，未滿12周歲的學生不可以騎自行車上路，更不能騎車帶人。以免發(fā)生不必要的安全事故。
四是要注意食品安全。街邊小吃不要吃一一那些炸肉串、炸臭豆腐、烤香腸等等，里面都含有很多的有害物質，經常食用，對同學們的身體發(fā)育極為不利。
同學們，讓我們牢固樹立安全防范意識，學會自我保護，建筑起思想、行為和生命的安全長城！
供稿：孫秀君。
學會管理自己演講稿篇二
敬愛的老師，親愛的同學們：早上好!我是來自六年級的王于萱，今天，我在“國旗下演講”的主題是《學會自我保護》。俗話說“天有不測風云，人有旦夕禍福”，人生在世難免有陷于險境，受到危害的時候。
如果聽天由命、順其自然的話，境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識，學會自我保護的本領，隨機應變、奮力抗爭才能化險為夷、轉危為安。下面，我給大家介紹8條自我保護的方法，希望大家能牢記在心哦：
1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。
2、行走時，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意來往行人車輛。
3、離校要結伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪。
4、當路遇他人索要錢財，要留心壞人的特征，盡量拖延時間，巧設計謀，瞅空溜走報告老師或家長，也可向路人呼救?？吹酵瑢W被威脅利誘，隨行同學應主動迅速報告。
5、若遇閃電打雷，刮臺風，要盡量避開大樹和危險建筑物。
6、沒有家長帶領，不能擅自游泳。
7、自行參加社會活動，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學們，為了我們的健康成長，國家政府于建立了全國中小學生安全日制度，還將全國中小學生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學們，生命只有一次，讓我們從小學會自我保護，提高自我保護的技能，珍惜生命，善待生命!讓我們一起在同一片藍天下，自由、快樂、健康地成長吧!我的演講結束!謝謝大家!篇三：國旗下演講稿-珍愛生命_提高自我保護能力珍愛生命_提高自我保護能力。
學會管理自己演講稿篇三
大家好!今天，我為大家演講的題目是《學會寬容》。
數千年前，有這樣一場對話：子貢問曰：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對曰：“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人?！?BR> 時間飛逝，幾千年如白駒過隙，可就是這樣一句話，在經歷了數千年整個世界的滄桑巨變之后，依然高高矗立在中華民族傳統美德之巔，俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱，不是無能，而是一種豁達，一種氣量，一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
有一個故事，說是在美國一個市場里，有位中國婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無意地把垃圾掃到她的店門口。這位中國婦人只是寬厚地笑笑，不予計較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問道：“大家都把垃圾掃到你這里來，你為什么不生氣?”中國婦人笑著說：“在我們國家，過年的時候，都會把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會賺越多的.錢?，F在每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來越好嗎?從此以后，那些垃圾就再也沒有出現過了。
這位中國婦人化詛咒為祝福的智慧確實令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地，可她依然堅持著中華民族的傳統精神文明，她將寬容帶出了國門，帶到了世界。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個融洽的人際環(huán)境。俗話說和氣生財，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針鋒相對，又會怎樣呢?結果可想而知。
寬容是一種理解，一種體諒、是一種美。
有個姑娘要開音樂會，在海報上說自己是李斯特的學生。演出前一天，李斯特出現在姑娘面前。姑娘驚恐萬狀，抽泣著說，冒稱是出于生計，并請求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽，并加以指點。過后爽快地說：“大膽地上臺演奏，你現在已是我的學生。你也可以向劇場經理宣布，晚會最后一個節(jié)目，由老師為學生演奏。”李斯特在音樂會上彈了最后一曲，這場音樂會完美落幕。
生活需要寬容。在生活中每個人都會有不如意，每個人都會有失敗，當你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時，請別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，會帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
當看到引車避匿的藺相如和負荊請罪的廉頗相擁而泣，誓言共保趙國的時候;當看到蔣琬用寬容之心對待無禮的楊戲而得到世人稱贊的時候，你們難道沒有發(fā)現，寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶曉，董篤行的一句：你仁我義結近鄰，讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說得好：”退一步，海闊天空。"。一個人只要遇事多為他人想一想，多為集體、社會想一想，多往大處、遠處想一想，就不會被暫時的煩惱所困擾，就能夠保持樂觀向上的情緒，生機勃勃地前進在人生的道路上。
深邃的天空容忍了雷電風暴一時的肆虐，才有風和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時的猖獗，才有浩瀚無垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強食一時的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細流,方能成其大,一寬一容笑天下。
年年花開，拉開了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來，捎來了“人情”的夢想與天堂;花開雁來，寬容謹記，人情莫忘。
同學門，我們有緣而相識，相聚，相知，穿梭于茫茫人海中，難免會發(fā)生一些不和諧不愉快的事情，面對小小的過失，如果能報以一個淡淡的微笑，說上一句輕輕的歉語。能讓我們收獲許多意想不到的結果。幫別人開始一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
我的演講完畢，謝謝大家。
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學會管理自己演講稿篇四
有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯系起來。其實，如果忘了這個原則，計劃表列得再漂亮也只是一個擺設。人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學習，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習課做了一張數學試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計劃完美無缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計劃就會被打亂。
所以，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎么樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務實在無法完成的時候，我們該怎么辦?只有回答好了這個問題，我們才能真正理解如何管理時間。
這個問題的答案就是：只做最重要的事情。
你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。所以，我們做事情的標準，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的。
做自己力所能及的事2。
在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現，原來很難的題目已經不那么難了。
對于那些剛開始制定計劃的人來講，計劃應該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
根據內容的特點來安排學習時間3。
上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內容和不同的時間相契合。
只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。
對于看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?
用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。
注意適當的休息4。
在我自己的高三學習階段，我都有睡午覺的習慣，晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間，可能跟我個人比較貪睡有關。但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。
有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。
學會執(zhí)行5。
就跟我們學習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進。這樣才能不停的進步，而不至于停滯不前。我們制定了計劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進，真正做到制定好計劃、執(zhí)行好計劃。
總之，說了那么多關于如何進行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上，這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對學習毫無幫助。列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內容，然后認真執(zhí)行，這才是真正的本事。
高中生成績的好壞，拼的不是智商，而是時間管理!
--首先記住，時間并不重要。
說到學習時間緊張，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就受理時間的終極目標。
對于這些問題，用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率?！?BR> --學習時間也有“馬太效應”
排名靠后的同學總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒時間自己學習;而排名靠前的同學，則認為老師布置的作業(yè)其實沒多少，每天放學之前就已經把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點題來做找點書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。
對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現狀的同學而言，這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現象，給它起了個名字，叫：學習時間的馬太效應。馬太效應(mattheweffect)，是指強者越強、弱者越弱的社會現象。名字來自于《圣經·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒有的，連他所有的也要奪過來。”
學習好的人，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進步;而為學習苦惱的人，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來學習，只能越來越痛苦。學習成績的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應”的陷阱的。在管理時間的時候，我們必須要記?。好總€人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限;但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來，而是怎么樣提高現有的時間利用效率。
所以，提高時間利用效率的第一原則：會舍棄“處好人際關系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你?！卑堰@句話的思想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?BR> 真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的。
接下來，提高時間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事。
做自己力所能及的事在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以，對于哪些剛開始制定計劃的人來將，計劃應該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
然后，提高時間利用效率的第三原則：根據不同內容的學習特點來安排時間。
“沒有人能兩次踏進同一條河流”——這逝希臘哲學家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時?！泵恳粋€小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內容和不同的時間相契合。
學會管理自己演講稿篇五
科學研究表明：人的大腦可以將全世界圖書館的圖書的信息都裝進去。所以，我們沒有理由不相信自己有無限的可能，擁有這種信念，心系藍天，才有可能登臨人生的頂峰。
林清玄說，他小時候立志要當一個作家。然而，他所在的.那個地方四百年都沒出過一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信，甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹，然而他并沒有像那鷹對自己失望，而是一直堅信自己有能力成為一位作家。于是，我們知道了林清玄，一位在文學的天空下自由飛翔的雄鷹。
雞窩中的鷹，如果它沒有因為一次偶然的自殺未遂而發(fā)現自己擁有鷹的潛能，那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去，要么漸漸退化，變得只會低頭啄食小蟲，時而迷茫地仰望那些在藍天飛翔的同類。這，只是因為不堅信自己有潛能。
西蜀后主劉禪在魏國大軍兵臨城下之際，對于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭，連說不行不行，認為自己沒有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降，被魏軍俘虜，死在異國他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟，能意識到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力，那么結果也未可知。因為軟弱，因為現實與想象中的差距過大，輕易地放棄了機會，輕易地將自己的潛力貶得一文不值，永遠喪失了重振蜀國的機會。
相信自己的潛能，當你真的想要做成一件事時，你會覺得老天都在幫你，那其實只是你已經無形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當今世界，當你既沒有“富二代”，“官二代”的背景，又沒有極好的運氣時，你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞，還是做翱翔藍天的鷹，都取決于你自己。
“人事有代謝，往來成古今”，在歷史長河中，我們不難發(fā)現只有那些堅信自己有潛能，并為了目標而挖掘自己，不斷奮斗的人，才能攀得成功的桂冠。如左思寫《三都賦》，如司馬遷著《史說》……堅信著，這只是一個開始，但一直堅信自己的潛能，你會笑到最后。
學會管理自己演講稿篇六
大家早上好!
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環(huán)境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡茏觽円黄瑖W然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風?！庇谑切∧泻⒉粮闪搜蹨I坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了年遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變?，F在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
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學會管理自己演講稿篇七
大家上午好！
結合“5.25心理健康日”活動，今天，我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應是什么？有人會想：唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的.挫折又給了我一次成長的機會。飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經常滿腔熱忱地幫助人、愛護人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生關鍵轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。
我的講話到此結束，謝謝大家！
學會管理自己演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好！我是709班的劉端玉，今天我國旗下演講的主題是學會改變自己。
列夫?托爾斯泰曾經說過：所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強大、擴大。正是如此，我們就應該學會改變自己。
我相信，魯迅先生我們都應該聽說過，并對他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文，改變了自己，也改變了當時的社會。他看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會好起來。于是他不辭辛苦漂洋日本學醫(yī)。他很努力，只希望早日學成，回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無反應的令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷于學醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗爭?！搬t(yī)學并非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客?！濒斞副е@種想法從仙臺回到祖國，立志于改變人們的思想，讓人民覺醒！然后用自己的筆喚醒了無數的中國人，進而改變了整個國家的現狀。
作為學生的我們不能決定未來的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風格。我們不能預測未來的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅韌不拔的精神征服旅程中的困難,開辟一條光明的道路。我們無法預料失敗和錯誤的入侵,但我們可以轉換心情來抵抗風和波浪,改變自己來面對生命中的失敗和錯誤，生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個個絆腳石絆倒，我們要改變自己的態(tài)度，與困難來場正面的對決，勝利一定會屬于你！
謝謝大家，我的國旗下講話到此結束。
學會管理自己演講稿篇九
管理時間最好的方法，要給自己列出每天每周每月乃至每年的四件事情：1、緊急重要的事情。2、緊急不重要的事情。3、重要不緊急的事情。4、不緊急不重要的事情。分清主次，再安排時間，讓你的生活井井有條，不紊不亂，精致的人生從這四件事開始。
首先我們要放在第一時間做的就是緊急重要的事情：如下周就要交論文報告、明天就要交專業(yè)作業(yè)等這些就必須放在第一時間做，而不是到時間馬上到了敷衍了事的寫一桶交上去，也不是上課前拿同桌的作業(yè)來抄。
第二要做的就是重要不緊急的事，而很多人最大的錯誤是先做了緊急不重要的事，因為你錯誤的安排，重要不緊急的事情也變成了重要緊急的事情，如果這樣，那么這就是時間駕馭你生活的導火索。何為重要不緊急的事情呢?如健身，準時吃早餐，準時睡覺，堅持每天閱讀量，這些事看似不緊急，但很重要，對未來的你是一個質的改變。
第三要做的才是緊急不重要的事情，何為緊急不重要的事情?比如閨蜜約你去逛街，朋友約你去燒烤等這些給你的意識是馬上要行動，但這些都是不重要的，如果這段時間會對你的未來發(fā)展起到影響，請學會拒絕，或等你做完重要不緊急的事情再考慮要不要去做。
第四要做的才是不緊急也不重要的事情，比如打游戲、刷微博、刷朋友圈、刷抖音快手等。這些事情不但不重要，還會毫無抵抗力的讓你浪費更多的時間，所以這些事請在最后來做。
有一些常見的問題如下：
a“沒有目標，學不進去”
它的典型表現是在圖書館泡了一整天，出來感覺頭昏。
腦脹，仔細回頭想想，覺得什么都沒學進去，而且白白浪費了一整天的時間，這里面發(fā)生了什么事，回想一下，“很多大學生還在高中時代的慣性里，“學習是為老師，是為父母，是為所謂的未來，跟我扯不上一絲絲關系?！边@是被動學習”，所以“不得不去圖書館看書學習”，所以“死活學不進去”。
這是典型的沒有明確的目標，抓不住重點，導致時間浪費，很多情況下萬事萬物是互通的，你的目標是什么，你要怎么才能實現它，我應該通過什么途徑才能一步一步的去完成它，只有心里明朗了，做起事情來，才不會越做越慌。這樣你的時間才會真正的得到利用。
比如我的計劃表，英語，思修和馬克思理論，我會把它把他放在文科里面，而物理高數復變函數概率電路等，我會把它放在理科里面?？傊致缘姆忠幌拢鶕煌再|有不同的學習方法。文的科目英語我會早起30分鐘練習單詞和發(fā)音，偏重于背誦和理解;理的科目高數我會多做題目，多理解。
b“事情總拖到最后”
拖延是指自我調節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。我們的大學生拖延是一種普遍存在的現象。信誓旦旦的說要早起去讀英語，結果醒了之后躺十分鐘又躺十分鐘，最后也沒去。(再躺一會兒……)。
說好了一會去上自習上到關燈，結果還是到了地方玩手機玩到關燈，這之后想起來了，糟了，又沒學習，反反復復惡性循環(huán)。我們總是用“多想想”做借口，來拖延時間，明知可為而不為之。
拖延真的就像一棵蒲公英，不是嗎?它具有錯綜復雜的根須，很難完全根除。但是我們就這樣了嗎?不，我們應該向與生俱來的行為頑癥宣戰(zhàn)。
我的計劃表里會把事情分類，比如第一類重要又緊急，第二類重要不緊急，第三類不重要但緊急，第四類不重要不緊急。比如，你的娛樂時間就屬于第四類不重要不緊急?？傊鶕虑榈闹匾院途徛潭?，列出事情完成的順序表，才能做到手中有事，心里不慌。
c“總是覺的幾分鐘也做不了什么”
你是不是幾分鐘的時間做不了什么，總想找一個比較整的時間去做一件事，總感覺只有晚自習的時間是學習的時間，那些零零散散的時間不是時間，比如，離下課還有幾分鐘，我們通常就會等待下課;比如吃飯后，還起碼有30分鐘的時間，比如我們發(fā)呆的時候，你總是抱怨沒有時間，所以什么也做不了，什么也不做：諸如此類，我就不一一列舉。雖然你確實看上去努力了，但是實際上，往往是你想的多，做的少，你成功不了，那是必然的。
我會提前一周根據課程表變動后留下的時間，和吃飯后的空余時間，以及熄燈睡覺前的時間來分配輕重任務。雖然時間不多，一天下來，你起碼能比別人多出兩個小時的時間處理你的小任務，小目標。只有這樣你個大目標才會變的更容易實現。
說到底，我們就是因為“懶”，總是覺得以后也可以做，甚至認為做的比現在還會好，所以我們肆無忌憚的虛度浪費一些瑣碎時間，可我們卻忘了，時間對待每一人都是平等的，每個人一天都只有二十四小時，我們每天所要做的事情卻有好多好多，如果你不去利用瑣碎時間，就是浪費時間。
在我看來，詳細的計劃表，超強的執(zhí)行力就是你成功贏得時間效率的制勝法寶。同學們，讓我們列出自己的時間計劃表，讓我超強的行動力釋放出來，讓我們去贏得一個美好的未來。
同學們永遠記住一句話，天道酬勤。一生中最重要的時間就是大學里的四年了，這期間，你需要對自己進行不斷的充電學習，不斷地進行知識的積累，技能的熟練掌握。等你出了學校，肯定不會有那么多的時間和精力讓你去學習。所以，讓我們珍惜大學在大學里的時間，不要浪費時間，那怕只有僅僅幾分鐘。
學會管理自己演講稿篇十
做好時間管理有助于我們能夠更高效的完成工作。能夠在同樣的職業(yè)期實現更多的沉淀和工作成績，達到更快的成長速度。從以下5個方面來培養(yǎng)自己時間管理的意識，能夠快速提升自己的工作效率。
時間管理就是優(yōu)化自己工作習慣的方法論。我們通常覺得工作很忙，時間不夠用，是因為每天大量的時間消耗在時間黑洞上。真正用于完成工作事項的時間并不多。時間黑洞泛指我們在工作中，玩手機，與同事聊天，雜事分神等碎片時間。
將事情按照重要程度和緊急程度的不同將所有事項劃分為四象限工作區(qū)（重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急）。最理想的狀態(tài)是精力全部分配在重要且不緊急的事情上。
劃分事情是否重要，是衡量這件事情對最終結果的影響程度。同時管理自己的精力，多留出整塊的時間去完成重要的事情。不要被過多的雜事將自己精力碎片化。
3、應對瑣事的方法論。
時間管理中最大的挑戰(zhàn)是工作中隨時會被瑣事干擾。可以歸類為三種類型，且都有可遵循的方法論。
a、上級的臨時性任務：
這是最容易打亂自己工作節(jié)奏的需求，面對上級臨時性需求時，要第一時間明確完成時間節(jié)點、完成的標準。如果時間很緊，則需要快速處理，拆分任務，明確標準和時間安排相應同事完成。時間不緊急，就可以納入到自己的工作排期中。這種類型并沒有太多優(yōu)化空間。
b、平行部門的需求：
明確需求內容，同自己相關的事情，則按照四象限法，納入排期。與自己最重要的任務無關的要學會拒絕。不要牽扯太多精力。后者是很多人在時間管理方面非常需要加強的。
c、下屬的需求：
面對下屬的需求需要自己需要強化兩點，一是不斷提升自己的決策效率，不因自己的決定效率和需求不明確拖延整體事項的進度。二是學會放權，給下屬布置任務時更多的明確自己的需求和標準，讓他們自己完成更多的決策。釋放下屬的產能，這樣可以減少對自己的依賴。
4、盡力做好當下的每一項事情：
很多時候我們忙于救火，是在填之前某件事情的埋的坑。比如某個數值的準確性，某個調研的完善度等。將時間拉長看，現在做的每件事情在將來都會有相應的反饋。
不要糊弄經手的每件事情，做任何事情當下盡量做到最好，不然肯定會埋雷。如果糊弄當下既影響事情結果的好壞，也不利于自己在此事件上的沉淀。在將來某個時候爆發(fā)后，既影響當時的表現，別人對自己的評價(影響會根據當時情況可大可小，或許不可估量)，也影響當時做事情的節(jié)奏，不利于時間管理。
5、凡事皆有方法論可遵循：
時間管理有方法論，讀書有方法論。任何事情都像是做飯有食譜一樣，美味既可以靠自己的天賦去創(chuàng)造，但大多數人還是靠遵循食譜先保證自己的飯菜適口。食譜就是做飯的方法論。
不論是做什么崗位，產品、運營、市場等都一樣。先借鑒已有的方法論，看書、同別人聊天、逛社區(qū)等。然后結合自己的實際情況，形成自己的方法論。做事靠系統而不是感覺，系統可以理解為方法論，有方法論可以保證效率，復用，可修正。通常評價一個人“有想法”，通常就是指這個人有沉淀，有自己的一套方法論。這也就是你同別人相比的核心競爭力。
學會管理自己演講稿篇十一
一個周五，清華大學宋立濱博士來我校進行了勵志報告，博士在報告會上用詼諧生動的語言和我們進行了交談。從開始幽默的笑談到后來感人的故事，無不蘊含著一個個令人深思的哲理，令我們感慨至極，報告會結束后，大家熱血沸騰，會場爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經久不絕。
常言道：“改變命運，先要改變自己的內心?！毕胍淖冏约旱拿\固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應先改變自己的內心。只有改變了自己的內心，才能真正的改變自己的命運。
自信，成功的基石。
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫蟾鏁吓e了一系列的有關于自信的例子，最后通過總結告訴我們：“做任何事情，首先要對自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成。”這使我明白自信者不疑人，人亦信之;自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
目標，成功的導航。
沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。對于一只盲目航行的船只來說，所有的風都是逆風。所以，目標是成功道路上的導航系統，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹立遠大的目標——要考上清華北大的夢，以及他如何實現這一目標。讓我們不禁感嘆，目標原來能對一個人的人生造成如此之大的影響。一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展的更快，對社會就更有效力。
放棄，也有好未來。
在人生的大風浪中，我們常常學習船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因為船長懂得如何放棄，才得以使船沒有在暴風雨之中因為過重而沉沒。宋博士說：“為了考大學，我整整三年沒有碰過自己最喜歡武俠片，因為我懂得，舍棄一時將得以回報一世!”是的，留得青山在，不怕沒柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復來。懂得放棄，才有更好的未來。
感恩，赤子現真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親;尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)。”從我們誕生的那天起，父母就賜予了我們無限的恩情。俗話說，滴水之恩當以涌泉相報，現在能做的，就是努力學習，將來考上好大學，使父母舒心開懷!
自信+目標+放棄+感恩=改變命運。
我們總說，萬事三分天注定，七分靠打拼。未來的命運不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個人都有自己的打算，都是自己命運的鍛煉者，幸運喜歡照顧勇于改變自己命運的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚躍龍門!
學會管理自己演講稿篇十二
各位老師、同學們：
大家好！
我是來自七八班的xx，我演講的主題是《保護自己，防止意外傷害》。
近年來中小學生非正常死亡數目一直居高不下，以下是一個觸目驚心的數據：中國每年約有1.6萬中小學生因為各種意外事故而死亡，每天有44人非正常死亡，其中溺水和交通事故占了大多數，雖然根據官方公布的數據，中小學生的非正常死亡人數正逐年減少，人們的安全意識也有所提高，但是每年1.6萬人的死亡人數仍是穩(wěn)居世界未成年人非正常死亡人數的第一名。
為了避免此類事件的發(fā)生，學校也做出了很大的努力，每到節(jié)假日和寒暑假，學校政教處便會印制有關的安全提醒，并在晨會上播報，但根據我們平時的觀察，同學們普遍不會閱讀此類提醒，有些同學甚至將紙張當做草稿紙，這說明了同學們并不重視學校的提醒，也說明學校的這種方法也沒有實質性的作用。希望校領導可以換一種更具實效的安全教育來提高同學們的安全意識。
在交通方面，在上放學的高峰時間，校外的斑馬線都有警察執(zhí)勤，使學校周邊的交通狀況有所好轉，但在第三節(jié)課后警察還未上班時，人車總是容易造成摩擦，一些同學只顧這和好朋友講話，而忽視了兩旁的車輛，導致當車開過時往往還快步行走，差一點就發(fā)生安全事故。
近日氣溫持續(xù)升高，標志著夏季即將來臨，也標志這溺水的'高發(fā)期即將來臨，相信許多同學已經迫不及待希望下水游泳了，這本是一件好事，可以鍛煉同學的體質，但正是因為一些同學追求刺激，仗著自己水性好便獨自到一些沒有安全設施的游泳池或是在野外游泳，但事實證明不論水性好不好的人，在上述的環(huán)境中游泳的出事率總是大大上升。
1、希望大家在課外時間可以學習一些自護、自救的發(fā)放，一面發(fā)生緊急情況。
3、同學們在穿過斑馬線前要關注兩旁車輛的行駛狀態(tài)，不要直接穿過，在等候穿過斑馬線時不要勾肩搭背、插隊。
我的演講完畢，謝謝大家。
學會管理自己演講稿篇十三
只有很好的改變了自己，自己的人生才會越來越順利，道路才會越走越寬廣。
你不能左右生命的長度，但你能改變生命的寬度；你不能左右惡劣的天氣，但你能改變自己的心情；你不能改變自己的容貌，但你能改變自己的心靈。
一只雛鷹起初膽小如鼠，當它改變自己懦弱的習性后才能勇敢地飛向蔚藍的天空。一棵幼草起初孱弱無力，當它在風雨中改變自己柔軟的身軀后才能變得更加堅強，緊抓泥土不倒。
一條大河起初彎彎曲曲地在山區(qū)奔涌，當它改變自己的運動方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。
改變自己的思想，可以更加自信、堅強。人生有很多事都是無法選擇的，比如人的容貌和身材。我國中央電視臺的主持人張越如今已是家喻戶曉的名人。人們可曾知道她也有一段艱辛的心路歷程？曾經在上大學時，由于體態(tài)發(fā)胖、長相不佳，她很自閉，她緊緊地關上了心靈之窗，面對著身材姣好的女同學，她最怕看見穿在別人身上的那美麗的花裙子。這樣一段時間的封閉后，她蘇醒了。她決心改變自己的學識和德行。多年的努力奮斗以后，她變成了一個氣質非凡的女記者。
改變一下自己的弱點，你會發(fā)現自己的生活更豐富多彩；改變一下自己的想法，你會變得自信和堅強。外界的事物既然無法為自己所左右，何不著手改變一下自己呢？自己掌握自己，不也是一種快樂嗎？請記住：成功從改變自己開始。
雛鷹、幼草、大河無法改變藍天、風雨和山地，但它們勇敢地改變了自己，走向輝煌。人也一樣，只有改變自己的不良習慣才能完善自己，贏得他人的信賴。我國古代有位青年叫周處，被當地人稱作三害之一，“三害”即蛟龍、猛虎和周處。因為他總是欺負別人，人們厭惡他、恨他。周處不想再讓別人把自己當成禍害，他決心戰(zhàn)勝猛虎和蛟龍，為人民除害。后來，經過艱苦的努力，他終于成功地除掉了二患。也因此贏得大家一致的贊揚，成為了一個為百姓謀利益的好人。周處是勇敢的、明智的，他有勇氣改變自己的頑劣之氣，從而改變了自己的人生。
其實，我們每天都在改變自己、創(chuàng)造自己、超越自己。只有改變自己，才能走向成功。
四
關于改變的作文：改變自己，改變世界600字。
“一點點改變，有很大的差別，你我的力量也能改變世界……”――題記。
聽著王力宏的《改變自己》，突然有了些莫名的感觸。
曾經我在一本書上偶然看到過這樣一個故事：
有一個牧師正在準備講道的稿子，而他的小兒子卻在一邊吵鬧不休。牧師無可奈何，便隨手拾起一本舊雜志，把色彩鮮艷的插圖――一幅世界地圖，撕成碎片，丟在地上，說道：“小約翰，如果你能拼好這張地圖，我就給你20便士?！?BR> 牧師本以為這樣會使約翰花費上午的大部分時間，但是沒過10分鐘，兒子便又來敲他的房門。牧師看到約翰如此之快地拼好了一幅世界地圖，感到十分驚奇：“孩子，你怎么這樣快就拼好了地圖？”
“啊，”小約翰說：“這很容易。在另一面有一個人的照片，我就把這個人的照片拼到一起，然后把它翻過來。我想如果這個人是正確的，那么，這個世界也就是正確的?！?BR> 牧師微笑起來，給了他的兒子20便士。并說：“你替我準備了明天講道的題目：如果一個人是正確的，他的世界也就會是正確的?！?BR> 這個小故事也給我一個啟示：如果我們想改變我們的世界，改變我們的命運，首先就應改變我們自己。
社會就像是一個大染缸，會給人們染上不同的顏色，也會給人們戴上“有色眼鏡”。自古以來，大部分人被其“污染”，而有些人不愿意低頭，隨波逐流。如陶淵明，因為改變不了別人，便改變了自己，因厭惡官場的黑暗而不為五斗米折腰，便隱居山嶺終日與菊為伴，雖然仕途不復，但他潔身自好的品性和淡雅的詩句卻被后人所賞識和銘記。李白因為無法改變官場，便改變了自己的志向，寄情于山水之間，縱覽祖國大好河山，促進了詩歌的鼎盛，同樣也為后人所傳頌。他們都改變了自己，同時也改變了時代，雖生前不得志，但卻被后人銘記，在歷史的蒼穹中如閃亮的明星般耀眼。
而說實話，現在我們生活在社會，而不是生活在真空里，總要去適應環(huán)境和與人交往。我們也許做不到“出淤泥而不染”，但也要固守自己的本心，追逐著我們的志向去闖蕩出一番事業(yè)。改變自己！改變命運！改變世界！只要有決心！
命運，應自己改變聽清華大學宋立濱博士勵志報告會有感800字。
一個周五，清華大學宋立濱博士來我校進行了勵志報告，博士在報告會上用詼諧生動的語言和我們進行了交談。從開始幽默的笑談到后來感人的故事，無不蘊含著一個個令人深思的哲理，令我們感慨至極，報告會結束后，大家熱血沸騰，會場爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經久不絕。
常言道：“改變命運，先要改變自己的內心。”想要改變自己的命運固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應先改變自己的內心。只有改變了自己的內心，才能真正的改變自己的命運。
自信，成功的基石。
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫蟾鏁吓e了一系列的有關于自信的例子，最后通過總結告訴我們：“做任何事情，首先要對自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成?！边@使我明白自信者不疑人，人亦信之；自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
目標，成功的導航。
沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。對于一只盲目航行的船只來說，所有的風都是逆風。所以，目標是成功道路上的導航系統，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹立遠大的目標――要考上清華北大的夢，以及他如何實現這一目標。讓我們不禁感嘆，目標原來能對一個人的人生造成如此之大的影響。一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展的更快，對社會就更有效力。
放棄，也有好未來。
在人生的大風浪中，我們常常學習船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因為船長懂得如何放棄，才得以使船沒有在暴風雨之中因為過重而沉沒。宋博士說：“為了考大學，我整整三年沒有碰過自己最喜歡武俠片，因為我懂得，舍棄一時將得以回報一世！”是的，留得青山在，不怕沒柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復來。懂得放棄，才有更好的未來。
感恩，赤子現真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親；尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)?！睆奈覀冋Q生的那天起，父母就賜予了我們無限的恩情。俗話說，滴水之恩當以涌泉相報，現在能做的，就是努力學習，將來考上好大學，使父母舒心開懷！
自信+目標+放棄+感恩=改變命運。
我們總說，萬事三分天注定，七分靠打拼。未來的命運不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個人都有自己的打算，都是自己命運的鍛煉者，幸運喜歡照顧勇于改變自己命運的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚躍龍門！
ibelive：greatmindshavepurpose，othershavewishes（我相信杰出的人有的是目標，而其他人有的則只是愿望）。
湖南長沙天心區(qū)天心一中芙蓉校區(qū)高二:沈超。
關于改變的作文：改變自己，改變世界600字“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以后，我發(fā)現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當我進入暮年以后，我發(fā)現我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當我現在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界?！痹谖覀兡贻p時，都有著自己那所謂的偉大的理想，當一位科學家、一位醫(yī)生、一位老師、一位對國家有貢獻的人，但都不曾去努力，最后只能讓這些成為浮云……或許，我們大家可以想一想“差不多先生”。凡是他都是做的差不多，但是他并沒有想過，如果“十”和“千”只是一撇之差的話，那為什么不把十都寫成千，或者是吧千都寫成十呢？如果火車等他了兩分鐘，那么他也許可以上車；如果在他臨終前找的不是牛醫(yī)，那么他也許可以活得更久；如果……但是世界上并沒有如果，也沒有后悔藥。如果，他在生前能夠嚴格的要求自己，他可以改變自己的命運，甚至是改變這個世界。如果不知道差不多先生，那么我們還可以想想一代詩仙――李白。鐵杵磨成針的故事，想必大家一定再熟悉不過的吧。小時候的李白不喜歡念書，常常逃課，到街上閑逛。如果李白沒有遇到那位老婆婆，想必他并沒有現在那么有名氣。“只要我下的功夫比別人深，沒有做不到的事情”這一句話，令李白很慚愧，從此他每天的學習他別用功，而且再也沒有逃過學。最終，成為了名垂千古的詩仙。如果，李白沒有遇到老婆婆，即使是他好好學習可能也不會成為詩仙。如果，如果，如果，如果我們可以稍微的努力一下便可以改變自己，甚至是改變世界。“我可以改變世界，改變自己，改變隔膜，改變小氣，要一直努力努力努力，永不放棄，才可以改變世界，comeon改變自己”。
點評：習作的結構清晰，觀點明確，層層深入。首段像是題記，后面的解讀要再斟酌，使得更深刻，觀點更能深入人心。舉了“差不多先生”和“李白”的實例，意在論證唯有改變自己，才有可能改變世界，才能做得更好。以歌詞來結尾，讓人想起炫動的旋律，不禁心潮涌動。
向老師提問：
提出關于作文寫作的相關問題，即有老師進行解答。
作文專項課：
小初高年級作文提升專項輔導，幫助孩子解決學習盲點。
教學理念：由易到難，深入淺出。喜歡同實際相結合，提高學生成績的同時，把生活中的快樂帶給他們。做學生的老師，先做與學生共同進步的伙伴。
因為年輕，所以會經歷一些事情，比如愛情，友情。
沒有人能夠永遠快樂，幸福的過每一天，沒有人能夠坦然的面對自已的堅強和軟弱，讓我們成熟的，是經歷，是磨難，讓我們幸福的，是寬容，是愛心，讓我們心安的，是理解，是信任！
我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度。
不知道是什么原因，有些東西就是無法改變，也許是因為還沒有找到真正的夢想，也許，還在追求那永遠不會有的完美，曾幾何時，虛榮過幻想過，為狹隘的目標奮斗過，待到重新回頭看待這一切時，覺得很多事情都會云淡風輕了！
我改變不過去，但我可以改變現在。
過去就讓它過去，會在未來走得更好，因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好，人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等著我去珍惜，而過去，包括過去的事物和你，教會了我不要回頭看，因為前面的世界才更精彩！
我不能控制別人，但我可以掌握自已。
我要走我自己的路，縱然會很崎嶇，也許還會很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，誰也沒有控制我命運的權利，你教會了我要做我自己，讓我將來回首時，我可以指著那條有著傷心、失敗和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自已走過的路！
我不能預知明天，但我可以把握今天。
森林有一個分岔口，我愿意選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不同．“基丁說過這樣的話，一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚，為何不換一條路走去，也許一切將會是另一種樣子，把握住自已的今天，那么明天絕對會更美好！
我不能左右天氣，但我可以改變心情。
我對生活微笑，那么生活也對我微笑，盡管我不叫如花，但我能微笑如花。我要讓心靈解脫，解脫吧，自由的飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧，讓它在藍天和白云之間得以的吹著泡泡！
我不能選擇容貌，但我可以展現笑容。
和千萬人相遇，和千萬人相離，生命中尋找一個能夠真實相伴的，可以信任的朋友和愛人，就是幸福，至少，無論在任何時候，無論我做什么事情，無論我面對怎樣的環(huán)境，我都知道，有這樣一個人，在等我回家，有這樣一個人，能夠寬容分享我的一切快樂和悲傷，能夠看見我的堅強和軟弱，這也是我尋找的心靈慰寄，我想，我會幸福的，因為我要忘掉不快樂的事和物，人和情！
學會改變自己，不要認為什么都是理所當然，也不要認為自己都是對的；
要學會改變自己，在沒有那份關心的日子里，善待自己，對自己說：要幸福喲！
有一個自身也經常犯的錯誤，在這則寓言里表現出來了：一只烏鴉因自己的歌聲在故鄉(xiāng)不受歡迎而往別處遷移，途中遇到一只鴿子。鴿子問清烏鴉離開這里的原因后，勸它不要遷移地址，只要改變自己的歌聲就可以了。所以，我們要清楚：改變環(huán)境很難，因此你無法改變環(huán)境時，只能自己去適應環(huán)境，改變自己。
改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變自己倒不如反躬自問。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈，你會發(fā)現自己愉快了，別人也回跟著愉快。
趙武靈王打破了傳統的封建思想，把象征至高無上權利的大袍改成了打獵時輕便的胡服。他開啟了這道枷鎖，消除了束縛。于是出現了“胡服騎射”，于是出現了一個強盛的國家?？梢姡淖冏约河卸嗝粗匾?。改變自己有時可以讓歷史更新，讓思想活躍，讓社會發(fā)展。愚蠢的烏鴉啊，如果你不改變自己的歌聲，無論到哪里都不會受歡迎的。就像同一個人，如果他只知道讓別人欣賞自己，不知道改變自己的話，只會讓他失去朋友＇助手。其實它與“整容”無異，好多人不想從內而外徹底改變自己，只想方設法地改變別人眼中的自己的形象。這實際上是最美麗的偽裝，如若有一天他們不再年輕，真面目暴露出來dd結果會怎樣呢？成功的前提，適應環(huán)境的基礎，就首先要改變自己。
我改變了生命的色彩600字。
我改變了生命的色彩。
我改變了生命的色彩，將楓葉般的火紅在心中點燃。
記憶里的色彩是一大片一大片的白色，醫(yī)院里的純凈白色，令人絕望的白色。
我生下來耳廓就缺了一塊，不大不小的殘缺，對于一個女孩子卻是致命的。我害怕鄙的目光、同情的眼神，只能剪齊耳的短發(fā)，把殘缺深深地深深地藏匿起來。
一次秋季的午后，我站在陽臺上看著同齡的孩子嬉戲。她們扎著馬尾．無憂無慮地笑著，頭發(fā)隨著歡快的蹦跳在空中劃出優(yōu)美的弧線。她們是那樣健全而活潑，殘缺而孤僻的我在她們之間，就像陽光照曬不到的地方里的一輪殘月，那么異樣。
一抹火紅躍人我的眼簾，是新移栽的楓樹。它們瘦而光滑的樹干，像水墨畫中蒼勁有力的幾筆白描，在宣紙上灑幾滴血淚，便是火紅的楓葉。那樣純粹的`火紅驚艷了我的雙眼，幾乎在我黯淡的眼角燃燒起來。
我飛快地跑下樓，踞起腳采了一片楓葉，放在掌心細細描畫它清晰的紋理，炙熱的觸感溫暖得讓我?guī)缀趼錅I。
我多么希望我的生命能像它一樣火紅。
媽媽又帶我去醫(yī)院了，醫(yī)生說我的耳骨還沒長定型，不能做手術。穿著白大褂的醫(yī)生，粉刷得雪白的墻壁，整潔而干凈的白色床單，我的臉色一定也是這樣的慘白。周圍整片的白色讓我喘不過氣，我垂下眼瞼，看著手心皺皺的楓葉，它還是那樣火紅，仿佛一枚掉落的火種，迅速地將這片白色燃燒殆盡。
晚上，雷聲嚇得我睡不著，我跑到陽臺，看到渾濁的天地間，一抹火紅傲然獨立。雨點打在楓葉上，它兀自將不屈的火紅蔓延，似乎要將天空撕裂，將我的憂傷也一并撕裂。
我握緊了手心的楓葉，手輕輕撫摸著殘缺的耳廓，不住地顫抖，心里卻已有些許釋然。
第二天，我讓媽媽把我耳邊的頭發(fā)夾上去，然后牽著她的手走出門。同樓的大人們看到我耳朵時眼中都閃過驚訝，我只是燦爛而自然地笑著，他們便也微笑著摸摸我的頭。
沒有人會嘲笑我，只要我的生命火紅得足夠讓他們忘記我的殘缺。
起了一陣秋風，楓葉簌簌落下，雨過灰白的天空被映襯為迷人的火紅。
我改變了生命的色彩，在生命中點染出一片又一片火紅。
改變自己，改變世界600字。
或許，我們大家可以想一想“差不多先生”。凡是他都是做的差不多，但是他并沒有想過，如果“十”和“千”只是一撇之差的話，那為什么不把十都寫成千，或者是吧千都寫成十呢？如果火車等他了兩分鐘，那么他也許可以上車；如果在他臨終前找的不是牛醫(yī)，那么他也許可以活得更久；如果……但是世界上并沒有如果，也沒有后悔藥。
如果，他在生前能夠嚴格的要求自己，他可以改變自己的命運，甚至是改變這個世界。
如果不知道差不多先生，那么我們還可以想想一代詩仙――李白。鐵杵磨成針的故事，想必大家一定再熟悉不過的吧。小時候的李白不喜歡念書，常常逃課，到街上閑逛。如果李白沒有遇到那位老婆婆，想必他并沒有現在那么有名氣?！爸灰蚁碌墓Ψ虮葎e人深，沒有做不到的事情”這一句話，令李白很慚愧，從此他每天的學習他別用功，而且再也沒有逃過學。最終，成為了名垂千古的詩仙。
如果，李白沒有遇到老婆婆，即使是他好好學習可能也不會成為詩仙。如果，如果，如果，如果我們可以稍微的努力一下便可以改變自己，甚至是改變世界。
“我可以改變世界，改變自己，改變隔膜，改變小氣，要一直努力努力努力，永不放棄，才可以改變世界，comeon改變自己”。
改變200字。
改變，要有機會！
古時曾有多少君主說要直言進諫，
可卻因忠臣直言進諫，他卻覺得面子盡失，輕則流放邊疆，重則人頭落地，
他昏庸無能，最終重演農民起義。
盜賊要改變，要自食其力。
可無人給予他機會，又重操舊業(yè)。
新學期多少同學要改變，不再虛度光陰。
卻因老師的輕視，同學嘲笑，父母“嘮叨”的壓力，誤入歧途。
社會上有多少恐怖分子，也許他們中的一員，
就是那沒被發(fā)掘的有才之人，
就是那想要改變的盜賊，
就是那個以前被你嘲笑過的人。
而這些人，就是因為我們不給予他們機會，甚至嘲笑，不另眼相待而誤入歧途的人。
人們啊！改變吧！讓我們不再用傳統的眼光去看待問題。
這世間的一切都在改變！
也許你鼓勵一下你身邊正在為學習發(fā)愁的同學，也許他就會感覺到。
聆聽改變了我800字。
閉上朦朧的雙眼，細細品味，驀然睜開，清澈許些，那感覺，如癡如醉。
――題記。
“東風吹散梅梢雪，一夜挽回天下春?！蔽蚁矚g聽和煦春風的聲音，閉上眼，我能感覺到它在我耳邊呢喃，他在輕撫我的臉頰，并且隨著嫩黃樹葉一起跳舞的聲音，輕快而溫柔。那一聲聲低低的呼喚，都使我的心產生共鳴，我的心隨著節(jié)拍有規(guī)律的跳動。春風，在這個寒冷的早春，帶來絲絲暖意，如同一位體諒人的母親，時刻都在關心他人。在春風里，從嘴里哈出來的白氣都是暖的，我要像春風那樣，要像母親那樣，做位寬容，關心他人的人。
然而我更喜歡冬風。
它是如此的熱情！每當萬物凋零之際，就是它到來之時。一棵棵陰森森的枯樹枝干直挺挺地戳在道路兩旁，每每上學放學，我就得穿過這片帶有寒意的風景，每每上學放學，我就得把腳步提得最快，校褲磨得沙沙直響，為這份凄涼平添了幾分恐怖。我總是一個人走著，不管是天還沒亮或是傍晚黃昏。沒有人的陪伴，穿過這段路成為了一天的艱難時刻。偶爾憑空會聽見幾聲凄慘的鳥叫，這使我不寒而栗。但不知從哪一天開始，它來到了我的身邊，伴我走過無數個清晨和傍晚，漸漸地，它成為了一種習慣，如同從小在一起的玩伴。我要像冬風那樣，去理解，陪伴他人。牽著他們的手，陪他們走過一個個艱辛的時刻。
“七八個星天外，兩三點雨山前?！蔽覑巯募镜挠?。灑脫而含蓄，剛烈和柔美交織在一起，十分有韻味。在下雨前我是不敢閉上眼的，因為它會在下雨前擊一段“鼓”，“鼓”停雨落。閉上雙眼，先聽到的是震耳欲聾的聲音，傾盆大雨如針一般扎在地上，聲音卻很沉重，如同戰(zhàn)場上雙方交戰(zhàn)的聲音，氣勢非凡，給人以震撼之感，而快末了，聲音卻慢慢變得柔和起來，雨點小的，聲音也清脆悅耳了。“滴答，滴答”每個音符都有各自的韻味。聲音逐漸變小，消失殆盡。在茫茫的月夜中，你可能還在回味那最后一個音符。久久的回味，回味。我要像夏天的雨一樣。做一個能進能退，有尺度，有分寸的人。
聆聽，讓一切富有生機，活物不僅是活物，死物不僅是死物。從聆聽中獲取教益，掌控人生。聆聽，讓我混濁的雙眸變成了靈動的眼睛；讓我骯臟的想法變成了圣潔的思想；讓我平庸的心靈變成了飽滿的內心。聆聽改變了我。
初二:milly婷。
堅―堅強。
堅―堅持。
堅―堅信。
“流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉”人生短暫，時光易逝，趨行于人生的旅途中，你需要做的不僅是欣賞沿途奇妙的風景，更要堅信自己的價值，氣象萬千，總有一些東西要你去追尋，去銘記。為了自己的未來，何不堅信自己能成功？人生的價值，并不是用時間，而是堅信自己的價值。
人的一生經歷無數次的考驗，即無數次的把握，也是你改變的關鍵?；蛟S少數人會認為那些選擇是困難的，如果相信自己，戰(zhàn)勝心里對失敗的恐懼，那便是進步，這樣就會使你擁有一個不平凡的人生。
來源：周記600字m.08/。
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學會管理自己演講稿篇十四
《鋼鐵是怎樣煉成的》這個書名大家一定很熟悉吧。書中的主人公保爾.柯察金是蘇聯文學作品中最卓越的英雄形象之一。他具有崇高的革命品德，為共產主義事業(yè)奮不顧身地戰(zhàn)斗和勞動。當他臥病不起的時候，仍然以堅忍不拔的意志堅持寫作，把整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類而奮斗。
讀完這本書，我的眼睛有些潮濕。如果不是因為感動，是什么打濕了我的雙眸?如果不是因為執(zhí)著，那么是什么震撼了我的心靈?我不能不為這位最可愛的英雄感動、落淚。
“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因卑鄙庸俗而羞愧;臨終之際，他能夠說：'我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)—為解放全人類而奮斗'?！边@是保爾的“生命格言”，已經在人們中間廣泛流傳，耳熟能詳。細細品來，說得多好啊!
人的生命只有一次，要熱愛生命，珍惜時間。而且，在人生的旅程中，不可能是一帆風順，時時都有鮮花和掌聲，也會有驚濤駭浪、急流險灘，要學會克服這些困難，作樂觀向上、性格開朗的人，像保爾一樣，在逆境中磨煉自己，不怕困難，勇往直前!
感受著保爾的精神，思考著自己的過去，我的心理充滿了慚愧和自責。曾幾何時，自己因為小小的瞌睡蟲，就喪失了學習奧數的決心;一次做主持人的夢想得不到實現，就坐在樓梯上號啕大哭，回家還和父母耍小姐脾氣……今天，英雄保爾的故事讓我真真懂得了人生的含義，懂得了我們只有有一股像保爾.柯察金那樣不屈不撓的精神，才能排除各種人生道路上的種.種艱難險阻，達到勝利的彼岸，才能真正成為一名生活的強者，實現人生的價值。
鋼鐵是怎樣煉成的?是保爾在無數的逆境中，用戰(zhàn)刀、步槍和手中的鋼筆以及心中不滅的信念提煉出來的!
讀懂保爾，我便知道，原來生活需要精神，需要信念。只要堅信自己心中的信念，堅持不懈地走下去，就一定能戰(zhàn)勝每一次困難，沖破逆境，迎來成功的一天。
學會管理自己演講稿篇十五
家庭是孩子的第一學堂，爸爸媽媽們的'言談舉止都是孩子的學習課程，所以，爸爸媽媽們一定要注意自己在孩子面前的行為舉止。遇到不順心的事情不要說臟話或者亂發(fā)脾氣摔東西等，因為這些行為無形中就會被孩子模仿，漸漸的養(yǎng)成一種習慣，甚至影響孩子的一生。所以為孩子營造一個溫馨、平和的家庭壞境很重要。
2.及時引導孩子表達或發(fā)泄情緒。
每個人都有被情緒所左右的時候，當發(fā)現孩子有異常情緒時，應該及時的關心和詢問孩子“寶寶怎么啦？是不是有心事？”或者“寶寶，你能告訴媽媽你為什么生氣嗎？”讓孩子知道自己為什么會有這樣的感受，了解自己的情緒，爸爸媽媽掌握孩子的情緒變化，及時引導孩子，鼓勵孩子適當的發(fā)泄一些不良情緒，可根據孩子當時的具體情況選擇適合孩子的方法，如：給孩子一個獨處的空間或者帶孩子公園玩散散心等。讓孩子及時的表達和適當的發(fā)泄一些不良的情緒可以避免孩子因為壓抑的心理而造成心理上的扭曲。
3.培養(yǎng)孩子的自信心。
爸媽們應該多鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子知道“人生之不如意事，十有八九”，遇到什么事情都能堅強面對，樂觀對待生活。引導孩子正確認識自己，認可自己，管理好自己的情緒變化。
4.讓孩子懂得換位思考。
玩是孩子的天性，在游戲中能讓孩子愉快學習。通過在游戲中所扮演角色的喜怒哀樂傳遞給孩子原來一個人有那么多情緒，讓孩子懂得怎樣正確的處理自己的情緒，懂得換位思考。
學會管理自己演講稿篇十六
長久以來都以一種荒原的感受來形容自己內心的形態(tài)：草木凋零、群山靜默、野徑無人、雨急云飛；十數年前，也曾一直都希望自己某天能夠破繭成蝶，讓心靈在明媚的陽光下自由地飛舞，讓笑容在生活中燦爛地怒放，然而卻從不知道自己被生活圍困的原因，尋找了無數給自己的理由和解釋，可那些理性的東西給自己的幫助并不大，似乎破繭的日子遙遙無期，于是，咬著牙等待。然而，就在我向來訪者指出情緒是我們的朋友，每當情緒出現就意味著我們的生活某些方面出了狀況，需要重視時，由此，一切的惶惑就迎刃而解了。
努力地克制自己的情緒，不如真實地與自己的情緒相對，好好地反思自己哪些方面的需要沒有被滿足，生活需要做什么樣的調整和處理。由是，與其努力地克制情緒，不如去思考和解決生活中出現的或者遺留的問題。因此，我也知道，20年了，我就這樣愚昧地被困在自己的情緒里，被困在錯誤的想法中，手足無措地努力又努力地克制和壓抑自己的情緒，而現實的問題卻日復一日地壓在心頭，形成了一片汪洋之海，被圍困的感覺、荒原的感受、破繭成蝶的希翼就這樣地誕生了。
此刻，我不再贊同以克制情緒解決問題的想法，但妥善地管理自己的情緒是必要的，在勃然大怒中我們需要對自己的情緒做一定程度的壓抑，在消極低郁渴望死亡中我們也需要對自己的情緒做一定程度的調整，然克制或者管理自己的情緒只是暫時地使用的一種技巧，就算這些克制和管理做得不好也不必對自己進行深深責備，更不要讓自己在這些自責中不小心失足掉進自我否定的陷阱。我們是人，人都有七情六欲，產生情緒反應是極其正常的一件事，只是每個人管理自己情緒的能力是不一樣的，而這種能力的獲得跟每個人的遺傳有關，更跟各自的成長和經歷有關，人為地強迫自己去控制情緒或者勉強自己提高控制情緒的能力實質上是一種錯誤的想法。
所以，我現在提出重視自己的情緒，當我們出現了情緒波動或者強烈的情緒反應，那么就請抽空和自己的情緒好好地相處，問問自己到底出了什么事，或者曾經出過什么事如今再度被相似或相同的場景以及事物喚醒，改善情緒狀態(tài)如果與處理現實問題或者曾經糾結的情結相結合，那么，我們管理自己情緒的能力便會一天天增強。
學會管理自己演講稿篇十七
的題目是“保護自己，人人有責”。
校園安全是學校與我們每個師生密切相關的頭等大事，它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè)；也關系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須清醒的認識到“安全無小事”、“隱患就是事故”，需時刻牢記。
同學們，此類安全事件幾乎每天都在發(fā)生，你們可知全國中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、火災等原因死亡的人數，每天平均有40多人，也就意味每天有一個班的學生在“消失”。不要以為這些事例離我們很遠，其實它就發(fā)生在我們的`身邊。生命只有一次，人生不能重來。安全不僅關系著我們個人，更關系到我們的家庭、學校、整個社會。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨著我們。在這里，我向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、注意校園活動安全，嚴格遵守《中學生日常行為規(guī)范》和《學子規(guī)》，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣：不攜帶任何管理刀具、危險品進入校園內；不在校園內隨意追逐打鬧，以防跌倒摔傷；各種集會要遵守秩序，以防發(fā)生踩踏；實驗課、體育課及課外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)范，嚴禁擅自行動；有事外出或者放學離校務必按要求填寫放行條。不亂用滅火器、電線、各種開關以及電器設備，以防出現火災和意外事故。
二、注意活動安全：在家活動要注意安全，尤其是父母不在時，活動要遠離建筑工地、道路交通等存在安全隱患的場所，堅決不到非正規(guī)的游泳場所去游泳戲水。
三、注意衛(wèi)生安全：要謹防“病從口入，毒從嘴入”，同學們不得隨意叫外賣，購買食品時要注意生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生、過期變質食品，造成食物中毒。
四、注意疾病的防治：生病要及時報告老師，以便及早治療；如患傳染病要積極配合學校、醫(yī)院進行隔離治療，做到關心自己也要關心他人。
五、注意家庭安全：一定要在家長的指導下安全使用電器、天然氣等設備，發(fā)生故障時不要擅自處理，謹防出現安全事故。
“生命”，一個多么鮮活的詞語；“安全”，一個多么沉重的話題，“幸福”，一個多么美妙的境界。同學們：一人安全，全家幸福；生命至上，健康為天；安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。無論做什么事，都要記住安全第一。生命是學習的本錢，同學們，讓我們攜手同行，共創(chuàng)平安校園！
學會管理自己演講稿篇十八
人的情緒，很容易受到外界的干擾而發(fā)生變化;常有的就是‘喜怒哀樂’四種。對于自己情緒的管理，是一門很重要的修行課程。喜到極致會瘋狂，比如范進中舉，牛皋抓住金兀術，都是因為大喜而受到傷害。怒氣沖天，會作出傻事;人在發(fā)怒時，理智降到零點，做事就不考慮后果。動物也是這樣，有這么一個故事：
一只駱駝在沙漠里跋涉著。正午的太陽像一個大火球曬得它又餓又渴，焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發(fā)才好。正在這時，一塊玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下，疲累的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎片踢了出去，卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒。
生氣的駱駝一瘸一拐地走著，一路的血腥味引來了空中的禿鷲，它們叫著在駱駝上方的天空中盤旋著。駱駝心里一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味引來了附近沙漠里的狼，疲憊再加流血過多，無力的駱駝只得像只無頭蒼蠅般東奔西突，倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地向駱駝?chuàng)溥^去。一眨眼，就像一塊黑色的毯子一樣把駱駝裹了個嚴嚴實實。不一會兒，可憐的駱駝就鮮血淋漓地倒在地上了。
悲哀的情緒，要是不找一種方式去緩解，也會因為因悲痛欲絕而死。許多老夫妻一生廝守，當一個先走，另一個就像離群的孤雁，郁郁寡歡也不久就死去了。就算孩子很孝順，也無法彌補老人那種悲哀的情緒。
樂，人們以為是好事，可是太快樂了就容易樂極生悲。有一個老人總盼著自己可以抱到孫子。等兒子終于將孫子抱回來送到奶奶手中，奶奶高興至極，高高將孫子舉到頭頂;哪知頭頂正有飛快旋轉的電風扇，將孩子的頭削去一層。頓時，喜劇變成了悲劇，一家人痛不欲生;也只能追悔莫及。
由此看來，人的情緒太出格，總不是一件好事。所以，在佛法修行中，就是通過坐禪，讓一顆容易激動的心，變得冷靜、平和。就不容易太情緒化而遭來禍殃。尤其在遇到不愉快的事情時，我們更需要有超常的承受力、忍耐力，“小不忍則亂大謀”;越是受到委屈時，越需要冷靜、理智，這樣我們才能從容地克服每個困難，走向成功。
對待一些難以忍受的事情，要盡量放寬心胸，轉個角度去思考。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領!
人有情緒是難以壓制的，聰明的人就懂得轉移情緒。當你太壓抑時，不要對別人發(fā)火，可以找個偏僻的地方吼上幾聲;或者找些事情做來使自己疲勞;或者到外面去散步，看看哪些天真可愛的孩子們游戲，都可以轉移注意力，緩解極端情緒的爆發(fā)。
尤其是一些抑郁癥患者，最怕鉆牛角尖，走死胡同，那就是雪上加霜，更使得不好的情緒惡化。
學會管理自己演講稿篇十九
不管是唱著“春天的故事”，還是“老鼠愛大米”，我們都走進了新時代。新時代海一般的文化，向我們揮舞著手臂。
面對大海，我們該怎么辦?潮流時刻會涌來，時尚、流行的玩意兒朝我們一股腦地傾瀉下來。信息時代的高頻波濤沖著我們怒吼———“誰不懂電腦，誰會被淘汰!”娛樂的漩渦向著我們叫囂———“周杰倫也不知道?你落伍了!”……老人們躲到了高地上，而我們這些風華正茂的年輕人無疑被推到了前排。面對大海的巨浪，我們只能往前沖;面對海嘯，也許只有一種方法可以逃生，那就是———潛下去!
海里很雜。這里的“雜”，并非貶義而是中性詞。我們知道有個叫袁隆平的，搞出了雜交水稻，我們對其贊許一番，然后置之一旁。同時，我們看到《河東獅吼》里“蘇勇邦”在“演詞會”上把“水調歌頭”唱得亂七八糟時，可以一邊笑一邊說：“經典!”并且可以守著電視，認認真真地看完改得面目全非的《西游記》、《封神榜》，還津津有味。我們提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我們很忙!
我們很忙。我們正在拼命地為了一些東西忙，很有著科學家們的刻苦精神。忙里偷閑娛樂的東西還要自己細細地篩選?饒了我們吧，我們要看我們自己喜歡的。我們不愛看說教的、動作僵硬的卡通，我們愛看畫面精美、情節(jié)跌宕的;我們與其看那些艱深的名著，還不如看那些唯美柔情的韓劇、言情小說;聽古典音樂多沒勁啊，松松垮垮沒個完了，還不如r&b、嘻哈來得刺激呢。我們忙太多了，讓我們休息休息吧，不要辨別什么了。
等到忙完了，浮到海面上來，才發(fā)現什么都沒有了。
引用一句《笑傲江湖》里令狐沖的話：這個世界都在改變，我們沒有辦法，只好改變自己。令狐沖的改變，并不是妥協。
我們并不一定要追趕著潮流，完全可以做自己;并不是一味地學著人家的樣兒，完全可以做更“高級”的事。
改變自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改變自己，使自己有愛國的情操，而不是“愛大米”。
改變自己，使自己有出色的修養(yǎng)，而不是只看搞笑和言情。
改變自己，讓自己有鶴立雞群的素質，如今個性也是潮流，像這種特點，無疑是最“in”的。
周圍的一切，正在對我們的成長形成影響，而它們常常是負面甚至頹廢的，真是“一點技術含量也沒有”。但只要改變自己，我們一樣可以擁有過人的氣質。否則，“后果很嚴重”。
學會管理自己演講稿篇二十
優(yōu)秀是一種習慣，情緒管理也是一種好的'習慣。父母要從小幫助孩子養(yǎng)成情緒管理的好習慣，遇到問題先冷靜地思考，正常地向父母提出要求，被拒絕時不要無理取鬧。能獨立面對并處處問題，在自己不能解決的情況之下尋求幫助，而不是被情緒所左右，動不動就哭鬧。父母平時對孩子的教育和影響和孩子的情緒有著莫大的關聯，如果父母從未教會孩子如何正確管理好自己的情緒，那孩子亂發(fā)脾氣也是很正常的事情，不能埋怨孩子。
2.尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律。
孩子就是孩子，他們想笑了時就笑，想哭了時就哭。這是孩子的身心發(fā)展規(guī)律，不能以成人的標準和要求去左右他們的情緒變動，或許在父母的培養(yǎng)之下孩子們懂得了不能亂發(fā)脾氣，但他們并不知道如果掩藏自己的內心感受，想哭了的時候他們依然會哭泣。家長要用包容的心態(tài)來面對孩子，無論他們是對還是錯，是優(yōu)秀還是有壞習慣，都要允許孩子有時間成長和進步。
3.接納孩子的行為。
更多的時候孩子都會盡可能地表現好，但孩子也有調皮搗蛋的時間。父母不能隨便給孩子貼上壞孩子的標簽，更不能因為孩子有一次不好的表現就多加責備和批評。孩子犯錯不是什么壞事，勇于認錯，并及時改正就是好孩子。情緒上的波動是很正常的事情，大人也有情緒不穩(wěn)定的時候。父母更多的是要關注孩子的內心世界，并走進孩子的內心世界，和孩子打成一片，成為他們的朋友，幫助孩子獲得快樂，學會管理自己的情緒。但父母要注意的是，接納并不表示就是縱容，對孩子的要求依然要嚴格。
有些孩子不關于表達自己的情緒，遇上問題了自己拿頭撞墻，或是用其他過激的行為來釋放，非常危險。父母要正確引導孩子怎么釋放內心的不良情緒，可以對著田野和山崗大聲叫喊幾聲，也可以放聲哭泣，把心里的不開心都哭出來。要掌握正確的情緒釋放，不能長時間壓抑自己導致最后火山一樣暴發(fā)。
學會管理自己演講稿篇一
同學們，老師們：
大家早上好！
今天國旗下講話的題目是《學會保護自己》。同學們，安全無小事，事事須小心。增強安全意識，學會自我保護，是杜絕安全事故發(fā)生的最好法寶。然而，我們許多同學思想上、心理上和行為上都忽視了安全工作的重要性。據中國青少年研究中心的全國性大型調查發(fā)現，安全事故已經成為14歲以下少年兒童的第一死因，并有逐年增加的`趨勢；全國每年約有1．6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人,也就是說幾乎每天有一個班的學生從我們這個世界“消失”，這些觸目驚心、血淚交織的悲劇叫人扼腕嘆息、心有余悸，更對我們敲響了安全的警鐘。安全關系著我們的生命與健康，切不可麻痹大意，我們一定要增強安全防范意識，提高自我保護能力。
首先，要充分認識安全的重要性，樹立高度的安全意識。平時喜歡追逐打鬧的同學會發(fā)生碰撞事故的概率更高，喜歡舞刀弄槍的更容易造成傷害……因此，我們在安全的問題上，要做到防范在先、警惕在前，人人講安全，時時講安全，事事講安全，這樣才能使我們的生命之花開得更加絢麗！
其次，要加強重點防范，做好自我保護。特別是在學校的體育活動課，課前要作好充分的活動準備，課上要按照老師要求的動作要領去做，不要任意行事！特別是老師嚴令禁止的事情，不能膽大妄為地嘗試。比如有的同學在打球時，喜歡趁別人不注意，將球用力扔到人家身上，還有的學生在跑步時喜歡絆人家。這樣的惡作劇，最容易造成骨折等傷害事故，到時候不但要賠錢，還要承擔相應的法律責任。
課間也要注意文明休息，不要在樓道或走廊里做游戲，更不能追逐打鬧。每當走到樓道拐角的地方時，我們都要在心里提醒自己：放慢腳步，防止相撞。上下樓梯做到輕聲慢步靠右行，不要幾步一跨，或幾步一跳，那樣容易跌倒、扭傷腳踝。不擁擠，不推搡，慢步有序上下樓梯，防止發(fā)生踩踏事故。莽撞冒失、不注意安全的同學一定會被撞得鼻青眼腫、頭破血流。
三是要注意交通安全。上學、放學路上，我們要遵守交通規(guī)則，行人車各行其道，紅燈停，綠燈行。按照我國交通法，未滿12周歲的學生不可以騎自行車上路，更不能騎車帶人。以免發(fā)生不必要的安全事故。
四是要注意食品安全。街邊小吃不要吃一一那些炸肉串、炸臭豆腐、烤香腸等等，里面都含有很多的有害物質，經常食用，對同學們的身體發(fā)育極為不利。
同學們，讓我們牢固樹立安全防范意識，學會自我保護，建筑起思想、行為和生命的安全長城！
供稿：孫秀君。
學會管理自己演講稿篇二
敬愛的老師，親愛的同學們：早上好!我是來自六年級的王于萱，今天，我在“國旗下演講”的主題是《學會自我保護》。俗話說“天有不測風云，人有旦夕禍福”，人生在世難免有陷于險境，受到危害的時候。
如果聽天由命、順其自然的話，境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識，學會自我保護的本領，隨機應變、奮力抗爭才能化險為夷、轉危為安。下面，我給大家介紹8條自我保護的方法，希望大家能牢記在心哦：
1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事故。
2、行走時，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意來往行人車輛。
3、離校要結伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪。
4、當路遇他人索要錢財，要留心壞人的特征，盡量拖延時間，巧設計謀，瞅空溜走報告老師或家長，也可向路人呼救?？吹酵瑢W被威脅利誘，隨行同學應主動迅速報告。
5、若遇閃電打雷，刮臺風，要盡量避開大樹和危險建筑物。
6、沒有家長帶領，不能擅自游泳。
7、自行參加社會活動，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。
8、不在樓梯、欄桿旁、陽臺上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄桿上往下滑。
同學們，為了我們的健康成長，國家政府于建立了全國中小學生安全日制度，還將全國中小學生“安全教育日”安排在每年的三月份最后一周的星期一。同學們，生命只有一次，讓我們從小學會自我保護，提高自我保護的技能，珍惜生命，善待生命!讓我們一起在同一片藍天下，自由、快樂、健康地成長吧!我的演講結束!謝謝大家!篇三：國旗下演講稿-珍愛生命_提高自我保護能力珍愛生命_提高自我保護能力。
學會管理自己演講稿篇三
大家好!今天，我為大家演講的題目是《學會寬容》。
數千年前，有這樣一場對話：子貢問曰：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對曰：“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人?！?BR> 時間飛逝，幾千年如白駒過隙，可就是這樣一句話，在經歷了數千年整個世界的滄桑巨變之后，依然高高矗立在中華民族傳統美德之巔，俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱，不是無能，而是一種豁達，一種氣量，一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
有一個故事，說是在美國一個市場里，有位中國婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無意地把垃圾掃到她的店門口。這位中國婦人只是寬厚地笑笑，不予計較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問道：“大家都把垃圾掃到你這里來，你為什么不生氣?”中國婦人笑著說：“在我們國家，過年的時候，都會把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會賺越多的.錢?，F在每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來越好嗎?從此以后，那些垃圾就再也沒有出現過了。
這位中國婦人化詛咒為祝福的智慧確實令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地，可她依然堅持著中華民族的傳統精神文明，她將寬容帶出了國門，帶到了世界。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個融洽的人際環(huán)境。俗話說和氣生財，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針鋒相對，又會怎樣呢?結果可想而知。
寬容是一種理解，一種體諒、是一種美。
有個姑娘要開音樂會，在海報上說自己是李斯特的學生。演出前一天，李斯特出現在姑娘面前。姑娘驚恐萬狀，抽泣著說，冒稱是出于生計，并請求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽，并加以指點。過后爽快地說：“大膽地上臺演奏，你現在已是我的學生。你也可以向劇場經理宣布，晚會最后一個節(jié)目，由老師為學生演奏。”李斯特在音樂會上彈了最后一曲，這場音樂會完美落幕。
生活需要寬容。在生活中每個人都會有不如意，每個人都會有失敗，當你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時，請別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，會帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
當看到引車避匿的藺相如和負荊請罪的廉頗相擁而泣，誓言共保趙國的時候;當看到蔣琬用寬容之心對待無禮的楊戲而得到世人稱贊的時候，你們難道沒有發(fā)現，寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶曉，董篤行的一句：你仁我義結近鄰，讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說得好：”退一步，海闊天空。"。一個人只要遇事多為他人想一想，多為集體、社會想一想，多往大處、遠處想一想，就不會被暫時的煩惱所困擾，就能夠保持樂觀向上的情緒，生機勃勃地前進在人生的道路上。
深邃的天空容忍了雷電風暴一時的肆虐，才有風和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時的猖獗，才有浩瀚無垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強食一時的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細流,方能成其大,一寬一容笑天下。
年年花開，拉開了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來，捎來了“人情”的夢想與天堂;花開雁來，寬容謹記，人情莫忘。
同學門，我們有緣而相識，相聚，相知，穿梭于茫茫人海中，難免會發(fā)生一些不和諧不愉快的事情，面對小小的過失，如果能報以一個淡淡的微笑，說上一句輕輕的歉語。能讓我們收獲許多意想不到的結果。幫別人開始一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
我的演講完畢，謝謝大家。
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學會管理自己演講稿篇四
有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯系起來。其實，如果忘了這個原則，計劃表列得再漂亮也只是一個擺設。人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學習，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習課做了一張數學試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計劃完美無缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計劃就會被打亂。
所以，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎么樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務實在無法完成的時候，我們該怎么辦?只有回答好了這個問題，我們才能真正理解如何管理時間。
這個問題的答案就是：只做最重要的事情。
你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。所以，我們做事情的標準，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的。
做自己力所能及的事2。
在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現，原來很難的題目已經不那么難了。
對于那些剛開始制定計劃的人來講，計劃應該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
根據內容的特點來安排學習時間3。
上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內容和不同的時間相契合。
只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。
對于看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?
用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。
注意適當的休息4。
在我自己的高三學習階段，我都有睡午覺的習慣，晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間，可能跟我個人比較貪睡有關。但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。
有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。
學會執(zhí)行5。
就跟我們學習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進。這樣才能不停的進步，而不至于停滯不前。我們制定了計劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進，真正做到制定好計劃、執(zhí)行好計劃。
總之，說了那么多關于如何進行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上，這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對學習毫無幫助。列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內容，然后認真執(zhí)行，這才是真正的本事。
高中生成績的好壞，拼的不是智商，而是時間管理!
--首先記住，時間并不重要。
說到學習時間緊張，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就受理時間的終極目標。
對于這些問題，用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率?！?BR> --學習時間也有“馬太效應”
排名靠后的同學總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒時間自己學習;而排名靠前的同學，則認為老師布置的作業(yè)其實沒多少，每天放學之前就已經把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點題來做找點書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。
對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現狀的同學而言，這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現象，給它起了個名字，叫：學習時間的馬太效應。馬太效應(mattheweffect)，是指強者越強、弱者越弱的社會現象。名字來自于《圣經·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒有的，連他所有的也要奪過來。”
學習好的人，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進步;而為學習苦惱的人，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來學習，只能越來越痛苦。學習成績的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應”的陷阱的。在管理時間的時候，我們必須要記?。好總€人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限;但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來，而是怎么樣提高現有的時間利用效率。
所以，提高時間利用效率的第一原則：會舍棄“處好人際關系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你?！卑堰@句話的思想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?BR> 真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的。
接下來，提高時間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事。
做自己力所能及的事在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以，對于哪些剛開始制定計劃的人來將，計劃應該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
然后，提高時間利用效率的第三原則：根據不同內容的學習特點來安排時間。
“沒有人能兩次踏進同一條河流”——這逝希臘哲學家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時?！泵恳粋€小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內容和不同的時間相契合。
學會管理自己演講稿篇五
科學研究表明：人的大腦可以將全世界圖書館的圖書的信息都裝進去。所以，我們沒有理由不相信自己有無限的可能，擁有這種信念，心系藍天，才有可能登臨人生的頂峰。
林清玄說，他小時候立志要當一個作家。然而，他所在的.那個地方四百年都沒出過一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信，甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹，然而他并沒有像那鷹對自己失望，而是一直堅信自己有能力成為一位作家。于是，我們知道了林清玄，一位在文學的天空下自由飛翔的雄鷹。
雞窩中的鷹，如果它沒有因為一次偶然的自殺未遂而發(fā)現自己擁有鷹的潛能，那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去，要么漸漸退化，變得只會低頭啄食小蟲，時而迷茫地仰望那些在藍天飛翔的同類。這，只是因為不堅信自己有潛能。
西蜀后主劉禪在魏國大軍兵臨城下之際，對于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭，連說不行不行，認為自己沒有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降，被魏軍俘虜，死在異國他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟，能意識到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力，那么結果也未可知。因為軟弱，因為現實與想象中的差距過大，輕易地放棄了機會，輕易地將自己的潛力貶得一文不值，永遠喪失了重振蜀國的機會。
相信自己的潛能，當你真的想要做成一件事時，你會覺得老天都在幫你，那其實只是你已經無形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當今世界，當你既沒有“富二代”，“官二代”的背景，又沒有極好的運氣時，你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞，還是做翱翔藍天的鷹，都取決于你自己。
“人事有代謝，往來成古今”，在歷史長河中，我們不難發(fā)現只有那些堅信自己有潛能，并為了目標而挖掘自己，不斷奮斗的人，才能攀得成功的桂冠。如左思寫《三都賦》，如司馬遷著《史說》……堅信著，這只是一個開始，但一直堅信自己的潛能，你會笑到最后。
學會管理自己演講稿篇六
大家早上好!
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環(huán)境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡茏觽円黄瑖W然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風?！庇谑切∧泻⒉粮闪搜蹨I坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了年遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變?，F在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
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學會管理自己演講稿篇七
大家上午好！
結合“5.25心理健康日”活動，今天，我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應是什么？有人會想：唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的.挫折又給了我一次成長的機會。飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經常滿腔熱忱地幫助人、愛護人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生關鍵轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。
我的講話到此結束，謝謝大家！
學會管理自己演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好！我是709班的劉端玉，今天我國旗下演講的主題是學會改變自己。
列夫?托爾斯泰曾經說過：所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強大、擴大。正是如此，我們就應該學會改變自己。
我相信，魯迅先生我們都應該聽說過，并對他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文，改變了自己，也改變了當時的社會。他看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會好起來。于是他不辭辛苦漂洋日本學醫(yī)。他很努力，只希望早日學成，回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無反應的令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷于學醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗爭?！搬t(yī)學并非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客?！濒斞副е@種想法從仙臺回到祖國，立志于改變人們的思想，讓人民覺醒！然后用自己的筆喚醒了無數的中國人，進而改變了整個國家的現狀。
作為學生的我們不能決定未來的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風格。我們不能預測未來的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅韌不拔的精神征服旅程中的困難,開辟一條光明的道路。我們無法預料失敗和錯誤的入侵,但我們可以轉換心情來抵抗風和波浪,改變自己來面對生命中的失敗和錯誤，生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個個絆腳石絆倒，我們要改變自己的態(tài)度，與困難來場正面的對決，勝利一定會屬于你！
謝謝大家，我的國旗下講話到此結束。
學會管理自己演講稿篇九
管理時間最好的方法，要給自己列出每天每周每月乃至每年的四件事情：1、緊急重要的事情。2、緊急不重要的事情。3、重要不緊急的事情。4、不緊急不重要的事情。分清主次，再安排時間，讓你的生活井井有條，不紊不亂，精致的人生從這四件事開始。
首先我們要放在第一時間做的就是緊急重要的事情：如下周就要交論文報告、明天就要交專業(yè)作業(yè)等這些就必須放在第一時間做，而不是到時間馬上到了敷衍了事的寫一桶交上去，也不是上課前拿同桌的作業(yè)來抄。
第二要做的就是重要不緊急的事，而很多人最大的錯誤是先做了緊急不重要的事，因為你錯誤的安排，重要不緊急的事情也變成了重要緊急的事情，如果這樣，那么這就是時間駕馭你生活的導火索。何為重要不緊急的事情呢?如健身，準時吃早餐，準時睡覺，堅持每天閱讀量，這些事看似不緊急，但很重要，對未來的你是一個質的改變。
第三要做的才是緊急不重要的事情，何為緊急不重要的事情?比如閨蜜約你去逛街，朋友約你去燒烤等這些給你的意識是馬上要行動，但這些都是不重要的，如果這段時間會對你的未來發(fā)展起到影響，請學會拒絕，或等你做完重要不緊急的事情再考慮要不要去做。
第四要做的才是不緊急也不重要的事情，比如打游戲、刷微博、刷朋友圈、刷抖音快手等。這些事情不但不重要，還會毫無抵抗力的讓你浪費更多的時間，所以這些事請在最后來做。
有一些常見的問題如下：
a“沒有目標，學不進去”
它的典型表現是在圖書館泡了一整天，出來感覺頭昏。
腦脹，仔細回頭想想，覺得什么都沒學進去，而且白白浪費了一整天的時間，這里面發(fā)生了什么事，回想一下，“很多大學生還在高中時代的慣性里，“學習是為老師，是為父母，是為所謂的未來，跟我扯不上一絲絲關系?！边@是被動學習”，所以“不得不去圖書館看書學習”，所以“死活學不進去”。
這是典型的沒有明確的目標，抓不住重點，導致時間浪費，很多情況下萬事萬物是互通的，你的目標是什么，你要怎么才能實現它，我應該通過什么途徑才能一步一步的去完成它，只有心里明朗了，做起事情來，才不會越做越慌。這樣你的時間才會真正的得到利用。
比如我的計劃表，英語，思修和馬克思理論，我會把它把他放在文科里面，而物理高數復變函數概率電路等，我會把它放在理科里面?？傊致缘姆忠幌拢鶕煌再|有不同的學習方法。文的科目英語我會早起30分鐘練習單詞和發(fā)音，偏重于背誦和理解;理的科目高數我會多做題目，多理解。
b“事情總拖到最后”
拖延是指自我調節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。我們的大學生拖延是一種普遍存在的現象。信誓旦旦的說要早起去讀英語，結果醒了之后躺十分鐘又躺十分鐘，最后也沒去。(再躺一會兒……)。
說好了一會去上自習上到關燈，結果還是到了地方玩手機玩到關燈，這之后想起來了，糟了，又沒學習，反反復復惡性循環(huán)。我們總是用“多想想”做借口，來拖延時間，明知可為而不為之。
拖延真的就像一棵蒲公英，不是嗎?它具有錯綜復雜的根須，很難完全根除。但是我們就這樣了嗎?不，我們應該向與生俱來的行為頑癥宣戰(zhàn)。
我的計劃表里會把事情分類，比如第一類重要又緊急，第二類重要不緊急，第三類不重要但緊急，第四類不重要不緊急。比如，你的娛樂時間就屬于第四類不重要不緊急?？傊鶕虑榈闹匾院途徛潭?，列出事情完成的順序表，才能做到手中有事，心里不慌。
c“總是覺的幾分鐘也做不了什么”
你是不是幾分鐘的時間做不了什么，總想找一個比較整的時間去做一件事，總感覺只有晚自習的時間是學習的時間，那些零零散散的時間不是時間，比如，離下課還有幾分鐘，我們通常就會等待下課;比如吃飯后，還起碼有30分鐘的時間，比如我們發(fā)呆的時候，你總是抱怨沒有時間，所以什么也做不了，什么也不做：諸如此類，我就不一一列舉。雖然你確實看上去努力了，但是實際上，往往是你想的多，做的少，你成功不了，那是必然的。
我會提前一周根據課程表變動后留下的時間，和吃飯后的空余時間，以及熄燈睡覺前的時間來分配輕重任務。雖然時間不多，一天下來，你起碼能比別人多出兩個小時的時間處理你的小任務，小目標。只有這樣你個大目標才會變的更容易實現。
說到底，我們就是因為“懶”，總是覺得以后也可以做，甚至認為做的比現在還會好，所以我們肆無忌憚的虛度浪費一些瑣碎時間，可我們卻忘了，時間對待每一人都是平等的，每個人一天都只有二十四小時，我們每天所要做的事情卻有好多好多，如果你不去利用瑣碎時間，就是浪費時間。
在我看來，詳細的計劃表，超強的執(zhí)行力就是你成功贏得時間效率的制勝法寶。同學們，讓我們列出自己的時間計劃表，讓我超強的行動力釋放出來，讓我們去贏得一個美好的未來。
同學們永遠記住一句話，天道酬勤。一生中最重要的時間就是大學里的四年了，這期間，你需要對自己進行不斷的充電學習，不斷地進行知識的積累，技能的熟練掌握。等你出了學校，肯定不會有那么多的時間和精力讓你去學習。所以，讓我們珍惜大學在大學里的時間，不要浪費時間，那怕只有僅僅幾分鐘。
學會管理自己演講稿篇十
做好時間管理有助于我們能夠更高效的完成工作。能夠在同樣的職業(yè)期實現更多的沉淀和工作成績，達到更快的成長速度。從以下5個方面來培養(yǎng)自己時間管理的意識，能夠快速提升自己的工作效率。
時間管理就是優(yōu)化自己工作習慣的方法論。我們通常覺得工作很忙，時間不夠用，是因為每天大量的時間消耗在時間黑洞上。真正用于完成工作事項的時間并不多。時間黑洞泛指我們在工作中，玩手機，與同事聊天，雜事分神等碎片時間。
將事情按照重要程度和緊急程度的不同將所有事項劃分為四象限工作區(qū)（重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急）。最理想的狀態(tài)是精力全部分配在重要且不緊急的事情上。
劃分事情是否重要，是衡量這件事情對最終結果的影響程度。同時管理自己的精力，多留出整塊的時間去完成重要的事情。不要被過多的雜事將自己精力碎片化。
3、應對瑣事的方法論。
時間管理中最大的挑戰(zhàn)是工作中隨時會被瑣事干擾。可以歸類為三種類型，且都有可遵循的方法論。
a、上級的臨時性任務：
這是最容易打亂自己工作節(jié)奏的需求，面對上級臨時性需求時，要第一時間明確完成時間節(jié)點、完成的標準。如果時間很緊，則需要快速處理，拆分任務，明確標準和時間安排相應同事完成。時間不緊急，就可以納入到自己的工作排期中。這種類型并沒有太多優(yōu)化空間。
b、平行部門的需求：
明確需求內容，同自己相關的事情，則按照四象限法，納入排期。與自己最重要的任務無關的要學會拒絕。不要牽扯太多精力。后者是很多人在時間管理方面非常需要加強的。
c、下屬的需求：
面對下屬的需求需要自己需要強化兩點，一是不斷提升自己的決策效率，不因自己的決定效率和需求不明確拖延整體事項的進度。二是學會放權，給下屬布置任務時更多的明確自己的需求和標準，讓他們自己完成更多的決策。釋放下屬的產能，這樣可以減少對自己的依賴。
4、盡力做好當下的每一項事情：
很多時候我們忙于救火，是在填之前某件事情的埋的坑。比如某個數值的準確性，某個調研的完善度等。將時間拉長看，現在做的每件事情在將來都會有相應的反饋。
不要糊弄經手的每件事情，做任何事情當下盡量做到最好，不然肯定會埋雷。如果糊弄當下既影響事情結果的好壞，也不利于自己在此事件上的沉淀。在將來某個時候爆發(fā)后，既影響當時的表現，別人對自己的評價(影響會根據當時情況可大可小，或許不可估量)，也影響當時做事情的節(jié)奏，不利于時間管理。
5、凡事皆有方法論可遵循：
時間管理有方法論，讀書有方法論。任何事情都像是做飯有食譜一樣，美味既可以靠自己的天賦去創(chuàng)造，但大多數人還是靠遵循食譜先保證自己的飯菜適口。食譜就是做飯的方法論。
不論是做什么崗位，產品、運營、市場等都一樣。先借鑒已有的方法論，看書、同別人聊天、逛社區(qū)等。然后結合自己的實際情況，形成自己的方法論。做事靠系統而不是感覺，系統可以理解為方法論，有方法論可以保證效率，復用，可修正。通常評價一個人“有想法”，通常就是指這個人有沉淀，有自己的一套方法論。這也就是你同別人相比的核心競爭力。
學會管理自己演講稿篇十一
一個周五，清華大學宋立濱博士來我校進行了勵志報告，博士在報告會上用詼諧生動的語言和我們進行了交談。從開始幽默的笑談到后來感人的故事，無不蘊含著一個個令人深思的哲理，令我們感慨至極，報告會結束后，大家熱血沸騰，會場爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經久不絕。
常言道：“改變命運，先要改變自己的內心?！毕胍淖冏约旱拿\固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應先改變自己的內心。只有改變了自己的內心，才能真正的改變自己的命運。
自信，成功的基石。
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫蟾鏁吓e了一系列的有關于自信的例子，最后通過總結告訴我們：“做任何事情，首先要對自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成。”這使我明白自信者不疑人，人亦信之;自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
目標，成功的導航。
沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。對于一只盲目航行的船只來說，所有的風都是逆風。所以，目標是成功道路上的導航系統，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹立遠大的目標——要考上清華北大的夢，以及他如何實現這一目標。讓我們不禁感嘆，目標原來能對一個人的人生造成如此之大的影響。一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展的更快，對社會就更有效力。
放棄，也有好未來。
在人生的大風浪中，我們常常學習船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因為船長懂得如何放棄，才得以使船沒有在暴風雨之中因為過重而沉沒。宋博士說：“為了考大學，我整整三年沒有碰過自己最喜歡武俠片，因為我懂得，舍棄一時將得以回報一世!”是的，留得青山在，不怕沒柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復來。懂得放棄，才有更好的未來。
感恩，赤子現真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親;尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)。”從我們誕生的那天起，父母就賜予了我們無限的恩情。俗話說，滴水之恩當以涌泉相報，現在能做的，就是努力學習，將來考上好大學，使父母舒心開懷!
自信+目標+放棄+感恩=改變命運。
我們總說，萬事三分天注定，七分靠打拼。未來的命運不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個人都有自己的打算，都是自己命運的鍛煉者，幸運喜歡照顧勇于改變自己命運的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚躍龍門!
學會管理自己演講稿篇十二
各位老師、同學們：
大家好！
我是來自七八班的xx，我演講的主題是《保護自己，防止意外傷害》。
近年來中小學生非正常死亡數目一直居高不下，以下是一個觸目驚心的數據：中國每年約有1.6萬中小學生因為各種意外事故而死亡，每天有44人非正常死亡，其中溺水和交通事故占了大多數，雖然根據官方公布的數據，中小學生的非正常死亡人數正逐年減少，人們的安全意識也有所提高，但是每年1.6萬人的死亡人數仍是穩(wěn)居世界未成年人非正常死亡人數的第一名。
為了避免此類事件的發(fā)生，學校也做出了很大的努力，每到節(jié)假日和寒暑假，學校政教處便會印制有關的安全提醒，并在晨會上播報，但根據我們平時的觀察，同學們普遍不會閱讀此類提醒，有些同學甚至將紙張當做草稿紙，這說明了同學們并不重視學校的提醒，也說明學校的這種方法也沒有實質性的作用。希望校領導可以換一種更具實效的安全教育來提高同學們的安全意識。
在交通方面，在上放學的高峰時間，校外的斑馬線都有警察執(zhí)勤，使學校周邊的交通狀況有所好轉，但在第三節(jié)課后警察還未上班時，人車總是容易造成摩擦，一些同學只顧這和好朋友講話，而忽視了兩旁的車輛，導致當車開過時往往還快步行走，差一點就發(fā)生安全事故。
近日氣溫持續(xù)升高，標志著夏季即將來臨，也標志這溺水的'高發(fā)期即將來臨，相信許多同學已經迫不及待希望下水游泳了，這本是一件好事，可以鍛煉同學的體質，但正是因為一些同學追求刺激，仗著自己水性好便獨自到一些沒有安全設施的游泳池或是在野外游泳，但事實證明不論水性好不好的人，在上述的環(huán)境中游泳的出事率總是大大上升。
1、希望大家在課外時間可以學習一些自護、自救的發(fā)放，一面發(fā)生緊急情況。
3、同學們在穿過斑馬線前要關注兩旁車輛的行駛狀態(tài)，不要直接穿過，在等候穿過斑馬線時不要勾肩搭背、插隊。
我的演講完畢，謝謝大家。
學會管理自己演講稿篇十三
只有很好的改變了自己，自己的人生才會越來越順利，道路才會越走越寬廣。
你不能左右生命的長度，但你能改變生命的寬度；你不能左右惡劣的天氣，但你能改變自己的心情；你不能改變自己的容貌，但你能改變自己的心靈。
一只雛鷹起初膽小如鼠，當它改變自己懦弱的習性后才能勇敢地飛向蔚藍的天空。一棵幼草起初孱弱無力，當它在風雨中改變自己柔軟的身軀后才能變得更加堅強，緊抓泥土不倒。
一條大河起初彎彎曲曲地在山區(qū)奔涌，當它改變自己的運動方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。
改變自己的思想，可以更加自信、堅強。人生有很多事都是無法選擇的，比如人的容貌和身材。我國中央電視臺的主持人張越如今已是家喻戶曉的名人。人們可曾知道她也有一段艱辛的心路歷程？曾經在上大學時，由于體態(tài)發(fā)胖、長相不佳，她很自閉，她緊緊地關上了心靈之窗，面對著身材姣好的女同學，她最怕看見穿在別人身上的那美麗的花裙子。這樣一段時間的封閉后，她蘇醒了。她決心改變自己的學識和德行。多年的努力奮斗以后，她變成了一個氣質非凡的女記者。
改變一下自己的弱點，你會發(fā)現自己的生活更豐富多彩；改變一下自己的想法，你會變得自信和堅強。外界的事物既然無法為自己所左右，何不著手改變一下自己呢？自己掌握自己，不也是一種快樂嗎？請記住：成功從改變自己開始。
雛鷹、幼草、大河無法改變藍天、風雨和山地，但它們勇敢地改變了自己，走向輝煌。人也一樣，只有改變自己的不良習慣才能完善自己，贏得他人的信賴。我國古代有位青年叫周處，被當地人稱作三害之一，“三害”即蛟龍、猛虎和周處。因為他總是欺負別人，人們厭惡他、恨他。周處不想再讓別人把自己當成禍害，他決心戰(zhàn)勝猛虎和蛟龍，為人民除害。后來，經過艱苦的努力，他終于成功地除掉了二患。也因此贏得大家一致的贊揚，成為了一個為百姓謀利益的好人。周處是勇敢的、明智的，他有勇氣改變自己的頑劣之氣，從而改變了自己的人生。
其實，我們每天都在改變自己、創(chuàng)造自己、超越自己。只有改變自己，才能走向成功。
四
關于改變的作文：改變自己，改變世界600字。
“一點點改變，有很大的差別，你我的力量也能改變世界……”――題記。
聽著王力宏的《改變自己》，突然有了些莫名的感觸。
曾經我在一本書上偶然看到過這樣一個故事：
有一個牧師正在準備講道的稿子，而他的小兒子卻在一邊吵鬧不休。牧師無可奈何，便隨手拾起一本舊雜志，把色彩鮮艷的插圖――一幅世界地圖，撕成碎片，丟在地上，說道：“小約翰，如果你能拼好這張地圖，我就給你20便士?！?BR> 牧師本以為這樣會使約翰花費上午的大部分時間，但是沒過10分鐘，兒子便又來敲他的房門。牧師看到約翰如此之快地拼好了一幅世界地圖，感到十分驚奇：“孩子，你怎么這樣快就拼好了地圖？”
“啊，”小約翰說：“這很容易。在另一面有一個人的照片，我就把這個人的照片拼到一起，然后把它翻過來。我想如果這個人是正確的，那么，這個世界也就是正確的?！?BR> 牧師微笑起來，給了他的兒子20便士。并說：“你替我準備了明天講道的題目：如果一個人是正確的，他的世界也就會是正確的?！?BR> 這個小故事也給我一個啟示：如果我們想改變我們的世界，改變我們的命運，首先就應改變我們自己。
社會就像是一個大染缸，會給人們染上不同的顏色，也會給人們戴上“有色眼鏡”。自古以來，大部分人被其“污染”，而有些人不愿意低頭，隨波逐流。如陶淵明，因為改變不了別人，便改變了自己，因厭惡官場的黑暗而不為五斗米折腰，便隱居山嶺終日與菊為伴，雖然仕途不復，但他潔身自好的品性和淡雅的詩句卻被后人所賞識和銘記。李白因為無法改變官場，便改變了自己的志向，寄情于山水之間，縱覽祖國大好河山，促進了詩歌的鼎盛，同樣也為后人所傳頌。他們都改變了自己，同時也改變了時代，雖生前不得志，但卻被后人銘記，在歷史的蒼穹中如閃亮的明星般耀眼。
而說實話，現在我們生活在社會，而不是生活在真空里，總要去適應環(huán)境和與人交往。我們也許做不到“出淤泥而不染”，但也要固守自己的本心，追逐著我們的志向去闖蕩出一番事業(yè)。改變自己！改變命運！改變世界！只要有決心！
命運，應自己改變聽清華大學宋立濱博士勵志報告會有感800字。
一個周五，清華大學宋立濱博士來我校進行了勵志報告，博士在報告會上用詼諧生動的語言和我們進行了交談。從開始幽默的笑談到后來感人的故事，無不蘊含著一個個令人深思的哲理，令我們感慨至極，報告會結束后，大家熱血沸騰，會場爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經久不絕。
常言道：“改變命運，先要改變自己的內心。”想要改變自己的命運固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應先改變自己的內心。只有改變了自己的內心，才能真正的改變自己的命運。
自信，成功的基石。
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫蟾鏁吓e了一系列的有關于自信的例子，最后通過總結告訴我們：“做任何事情，首先要對自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成?！边@使我明白自信者不疑人，人亦信之；自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
目標，成功的導航。
沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。對于一只盲目航行的船只來說，所有的風都是逆風。所以，目標是成功道路上的導航系統，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹立遠大的目標――要考上清華北大的夢，以及他如何實現這一目標。讓我們不禁感嘆，目標原來能對一個人的人生造成如此之大的影響。一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展的更快，對社會就更有效力。
放棄，也有好未來。
在人生的大風浪中，我們常常學習船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因為船長懂得如何放棄，才得以使船沒有在暴風雨之中因為過重而沉沒。宋博士說：“為了考大學，我整整三年沒有碰過自己最喜歡武俠片，因為我懂得，舍棄一時將得以回報一世！”是的，留得青山在，不怕沒柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復來。懂得放棄，才有更好的未來。
感恩，赤子現真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親；尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)?！睆奈覀冋Q生的那天起，父母就賜予了我們無限的恩情。俗話說，滴水之恩當以涌泉相報，現在能做的，就是努力學習，將來考上好大學，使父母舒心開懷！
自信+目標+放棄+感恩=改變命運。
我們總說，萬事三分天注定，七分靠打拼。未來的命運不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個人都有自己的打算，都是自己命運的鍛煉者，幸運喜歡照顧勇于改變自己命運的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚躍龍門！
ibelive：greatmindshavepurpose，othershavewishes（我相信杰出的人有的是目標，而其他人有的則只是愿望）。
湖南長沙天心區(qū)天心一中芙蓉校區(qū)高二:沈超。
關于改變的作文：改變自己，改變世界600字“當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以后，我發(fā)現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當我進入暮年以后，我發(fā)現我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當我現在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界?！痹谖覀兡贻p時，都有著自己那所謂的偉大的理想，當一位科學家、一位醫(yī)生、一位老師、一位對國家有貢獻的人，但都不曾去努力，最后只能讓這些成為浮云……或許，我們大家可以想一想“差不多先生”。凡是他都是做的差不多，但是他并沒有想過，如果“十”和“千”只是一撇之差的話，那為什么不把十都寫成千，或者是吧千都寫成十呢？如果火車等他了兩分鐘，那么他也許可以上車；如果在他臨終前找的不是牛醫(yī)，那么他也許可以活得更久；如果……但是世界上并沒有如果，也沒有后悔藥。如果，他在生前能夠嚴格的要求自己，他可以改變自己的命運，甚至是改變這個世界。如果不知道差不多先生，那么我們還可以想想一代詩仙――李白。鐵杵磨成針的故事，想必大家一定再熟悉不過的吧。小時候的李白不喜歡念書，常常逃課，到街上閑逛。如果李白沒有遇到那位老婆婆，想必他并沒有現在那么有名氣。“只要我下的功夫比別人深，沒有做不到的事情”這一句話，令李白很慚愧，從此他每天的學習他別用功，而且再也沒有逃過學。最終，成為了名垂千古的詩仙。如果，李白沒有遇到老婆婆，即使是他好好學習可能也不會成為詩仙。如果，如果，如果，如果我們可以稍微的努力一下便可以改變自己，甚至是改變世界。“我可以改變世界，改變自己，改變隔膜，改變小氣，要一直努力努力努力，永不放棄，才可以改變世界，comeon改變自己”。
點評：習作的結構清晰，觀點明確，層層深入。首段像是題記，后面的解讀要再斟酌，使得更深刻，觀點更能深入人心。舉了“差不多先生”和“李白”的實例，意在論證唯有改變自己，才有可能改變世界，才能做得更好。以歌詞來結尾，讓人想起炫動的旋律，不禁心潮涌動。
向老師提問：
提出關于作文寫作的相關問題，即有老師進行解答。
作文專項課：
小初高年級作文提升專項輔導，幫助孩子解決學習盲點。
教學理念：由易到難，深入淺出。喜歡同實際相結合，提高學生成績的同時，把生活中的快樂帶給他們。做學生的老師，先做與學生共同進步的伙伴。
因為年輕，所以會經歷一些事情，比如愛情，友情。
沒有人能夠永遠快樂，幸福的過每一天，沒有人能夠坦然的面對自已的堅強和軟弱，讓我們成熟的，是經歷，是磨難，讓我們幸福的，是寬容，是愛心，讓我們心安的，是理解，是信任！
我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度。
不知道是什么原因，有些東西就是無法改變，也許是因為還沒有找到真正的夢想，也許，還在追求那永遠不會有的完美，曾幾何時，虛榮過幻想過，為狹隘的目標奮斗過，待到重新回頭看待這一切時，覺得很多事情都會云淡風輕了！
我改變不過去，但我可以改變現在。
過去就讓它過去，會在未來走得更好，因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好，人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等著我去珍惜，而過去，包括過去的事物和你，教會了我不要回頭看，因為前面的世界才更精彩！
我不能控制別人，但我可以掌握自已。
我要走我自己的路，縱然會很崎嶇，也許還會很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，誰也沒有控制我命運的權利，你教會了我要做我自己，讓我將來回首時，我可以指著那條有著傷心、失敗和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自已走過的路！
我不能預知明天，但我可以把握今天。
森林有一個分岔口，我愿意選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不同．“基丁說過這樣的話，一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚，為何不換一條路走去，也許一切將會是另一種樣子，把握住自已的今天，那么明天絕對會更美好！
我不能左右天氣，但我可以改變心情。
我對生活微笑，那么生活也對我微笑，盡管我不叫如花，但我能微笑如花。我要讓心靈解脫，解脫吧，自由的飛翔，去迎接那絢麗的陽光吧，讓它在藍天和白云之間得以的吹著泡泡！
我不能選擇容貌，但我可以展現笑容。
和千萬人相遇，和千萬人相離，生命中尋找一個能夠真實相伴的，可以信任的朋友和愛人，就是幸福，至少，無論在任何時候，無論我做什么事情，無論我面對怎樣的環(huán)境，我都知道，有這樣一個人，在等我回家，有這樣一個人，能夠寬容分享我的一切快樂和悲傷，能夠看見我的堅強和軟弱，這也是我尋找的心靈慰寄，我想，我會幸福的，因為我要忘掉不快樂的事和物，人和情！
學會改變自己，不要認為什么都是理所當然，也不要認為自己都是對的；
要學會改變自己，在沒有那份關心的日子里，善待自己，對自己說：要幸福喲！
有一個自身也經常犯的錯誤，在這則寓言里表現出來了：一只烏鴉因自己的歌聲在故鄉(xiāng)不受歡迎而往別處遷移，途中遇到一只鴿子。鴿子問清烏鴉離開這里的原因后，勸它不要遷移地址，只要改變自己的歌聲就可以了。所以，我們要清楚：改變環(huán)境很難，因此你無法改變環(huán)境時，只能自己去適應環(huán)境，改變自己。
改變別人是事倍功半，改變自己是事半功倍，一味地改變自己倒不如反躬自問。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到別人的尊重。當我們不再將眼睛盯著別人，回到自己的心靈世界。將塵埃打掃干凈，你會發(fā)現自己愉快了，別人也回跟著愉快。
趙武靈王打破了傳統的封建思想，把象征至高無上權利的大袍改成了打獵時輕便的胡服。他開啟了這道枷鎖，消除了束縛。于是出現了“胡服騎射”，于是出現了一個強盛的國家?？梢姡淖冏约河卸嗝粗匾?。改變自己有時可以讓歷史更新，讓思想活躍，讓社會發(fā)展。愚蠢的烏鴉啊，如果你不改變自己的歌聲，無論到哪里都不會受歡迎的。就像同一個人，如果他只知道讓別人欣賞自己，不知道改變自己的話，只會讓他失去朋友＇助手。其實它與“整容”無異，好多人不想從內而外徹底改變自己，只想方設法地改變別人眼中的自己的形象。這實際上是最美麗的偽裝，如若有一天他們不再年輕，真面目暴露出來dd結果會怎樣呢？成功的前提，適應環(huán)境的基礎，就首先要改變自己。
我改變了生命的色彩600字。
我改變了生命的色彩。
我改變了生命的色彩，將楓葉般的火紅在心中點燃。
記憶里的色彩是一大片一大片的白色，醫(yī)院里的純凈白色，令人絕望的白色。
我生下來耳廓就缺了一塊，不大不小的殘缺，對于一個女孩子卻是致命的。我害怕鄙的目光、同情的眼神，只能剪齊耳的短發(fā)，把殘缺深深地深深地藏匿起來。
一次秋季的午后，我站在陽臺上看著同齡的孩子嬉戲。她們扎著馬尾．無憂無慮地笑著，頭發(fā)隨著歡快的蹦跳在空中劃出優(yōu)美的弧線。她們是那樣健全而活潑，殘缺而孤僻的我在她們之間，就像陽光照曬不到的地方里的一輪殘月，那么異樣。
一抹火紅躍人我的眼簾，是新移栽的楓樹。它們瘦而光滑的樹干，像水墨畫中蒼勁有力的幾筆白描，在宣紙上灑幾滴血淚，便是火紅的楓葉。那樣純粹的`火紅驚艷了我的雙眼，幾乎在我黯淡的眼角燃燒起來。
我飛快地跑下樓，踞起腳采了一片楓葉，放在掌心細細描畫它清晰的紋理，炙熱的觸感溫暖得讓我?guī)缀趼錅I。
我多么希望我的生命能像它一樣火紅。
媽媽又帶我去醫(yī)院了，醫(yī)生說我的耳骨還沒長定型，不能做手術。穿著白大褂的醫(yī)生，粉刷得雪白的墻壁，整潔而干凈的白色床單，我的臉色一定也是這樣的慘白。周圍整片的白色讓我喘不過氣，我垂下眼瞼，看著手心皺皺的楓葉，它還是那樣火紅，仿佛一枚掉落的火種，迅速地將這片白色燃燒殆盡。
晚上，雷聲嚇得我睡不著，我跑到陽臺，看到渾濁的天地間，一抹火紅傲然獨立。雨點打在楓葉上，它兀自將不屈的火紅蔓延，似乎要將天空撕裂，將我的憂傷也一并撕裂。
我握緊了手心的楓葉，手輕輕撫摸著殘缺的耳廓，不住地顫抖，心里卻已有些許釋然。
第二天，我讓媽媽把我耳邊的頭發(fā)夾上去，然后牽著她的手走出門。同樓的大人們看到我耳朵時眼中都閃過驚訝，我只是燦爛而自然地笑著，他們便也微笑著摸摸我的頭。
沒有人會嘲笑我，只要我的生命火紅得足夠讓他們忘記我的殘缺。
起了一陣秋風，楓葉簌簌落下，雨過灰白的天空被映襯為迷人的火紅。
我改變了生命的色彩，在生命中點染出一片又一片火紅。
改變自己，改變世界600字。
或許，我們大家可以想一想“差不多先生”。凡是他都是做的差不多，但是他并沒有想過，如果“十”和“千”只是一撇之差的話，那為什么不把十都寫成千，或者是吧千都寫成十呢？如果火車等他了兩分鐘，那么他也許可以上車；如果在他臨終前找的不是牛醫(yī)，那么他也許可以活得更久；如果……但是世界上并沒有如果，也沒有后悔藥。
如果，他在生前能夠嚴格的要求自己，他可以改變自己的命運，甚至是改變這個世界。
如果不知道差不多先生，那么我們還可以想想一代詩仙――李白。鐵杵磨成針的故事，想必大家一定再熟悉不過的吧。小時候的李白不喜歡念書，常常逃課，到街上閑逛。如果李白沒有遇到那位老婆婆，想必他并沒有現在那么有名氣?！爸灰蚁碌墓Ψ虮葎e人深，沒有做不到的事情”這一句話，令李白很慚愧，從此他每天的學習他別用功，而且再也沒有逃過學。最終，成為了名垂千古的詩仙。
如果，李白沒有遇到老婆婆，即使是他好好學習可能也不會成為詩仙。如果，如果，如果，如果我們可以稍微的努力一下便可以改變自己，甚至是改變世界。
“我可以改變世界，改變自己，改變隔膜，改變小氣，要一直努力努力努力，永不放棄，才可以改變世界，comeon改變自己”。
改變200字。
改變，要有機會！
古時曾有多少君主說要直言進諫，
可卻因忠臣直言進諫，他卻覺得面子盡失，輕則流放邊疆，重則人頭落地，
他昏庸無能，最終重演農民起義。
盜賊要改變，要自食其力。
可無人給予他機會，又重操舊業(yè)。
新學期多少同學要改變，不再虛度光陰。
卻因老師的輕視，同學嘲笑，父母“嘮叨”的壓力，誤入歧途。
社會上有多少恐怖分子，也許他們中的一員，
就是那沒被發(fā)掘的有才之人，
就是那想要改變的盜賊，
就是那個以前被你嘲笑過的人。
而這些人，就是因為我們不給予他們機會，甚至嘲笑，不另眼相待而誤入歧途的人。
人們啊！改變吧！讓我們不再用傳統的眼光去看待問題。
這世間的一切都在改變！
也許你鼓勵一下你身邊正在為學習發(fā)愁的同學，也許他就會感覺到。
聆聽改變了我800字。
閉上朦朧的雙眼，細細品味，驀然睜開，清澈許些，那感覺，如癡如醉。
――題記。
“東風吹散梅梢雪，一夜挽回天下春?！蔽蚁矚g聽和煦春風的聲音，閉上眼，我能感覺到它在我耳邊呢喃，他在輕撫我的臉頰，并且隨著嫩黃樹葉一起跳舞的聲音，輕快而溫柔。那一聲聲低低的呼喚，都使我的心產生共鳴，我的心隨著節(jié)拍有規(guī)律的跳動。春風，在這個寒冷的早春，帶來絲絲暖意，如同一位體諒人的母親，時刻都在關心他人。在春風里，從嘴里哈出來的白氣都是暖的，我要像春風那樣，要像母親那樣，做位寬容，關心他人的人。
然而我更喜歡冬風。
它是如此的熱情！每當萬物凋零之際，就是它到來之時。一棵棵陰森森的枯樹枝干直挺挺地戳在道路兩旁，每每上學放學，我就得穿過這片帶有寒意的風景，每每上學放學，我就得把腳步提得最快，校褲磨得沙沙直響，為這份凄涼平添了幾分恐怖。我總是一個人走著，不管是天還沒亮或是傍晚黃昏。沒有人的陪伴，穿過這段路成為了一天的艱難時刻。偶爾憑空會聽見幾聲凄慘的鳥叫，這使我不寒而栗。但不知從哪一天開始，它來到了我的身邊，伴我走過無數個清晨和傍晚，漸漸地，它成為了一種習慣，如同從小在一起的玩伴。我要像冬風那樣，去理解，陪伴他人。牽著他們的手，陪他們走過一個個艱辛的時刻。
“七八個星天外，兩三點雨山前?！蔽覑巯募镜挠?。灑脫而含蓄，剛烈和柔美交織在一起，十分有韻味。在下雨前我是不敢閉上眼的，因為它會在下雨前擊一段“鼓”，“鼓”停雨落。閉上雙眼，先聽到的是震耳欲聾的聲音，傾盆大雨如針一般扎在地上，聲音卻很沉重，如同戰(zhàn)場上雙方交戰(zhàn)的聲音，氣勢非凡，給人以震撼之感，而快末了，聲音卻慢慢變得柔和起來，雨點小的，聲音也清脆悅耳了。“滴答，滴答”每個音符都有各自的韻味。聲音逐漸變小，消失殆盡。在茫茫的月夜中，你可能還在回味那最后一個音符。久久的回味，回味。我要像夏天的雨一樣。做一個能進能退，有尺度，有分寸的人。
聆聽，讓一切富有生機，活物不僅是活物，死物不僅是死物。從聆聽中獲取教益，掌控人生。聆聽，讓我混濁的雙眸變成了靈動的眼睛；讓我骯臟的想法變成了圣潔的思想；讓我平庸的心靈變成了飽滿的內心。聆聽改變了我。
初二:milly婷。
堅―堅強。
堅―堅持。
堅―堅信。
“流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉”人生短暫，時光易逝，趨行于人生的旅途中，你需要做的不僅是欣賞沿途奇妙的風景，更要堅信自己的價值，氣象萬千，總有一些東西要你去追尋，去銘記。為了自己的未來，何不堅信自己能成功？人生的價值，并不是用時間，而是堅信自己的價值。
人的一生經歷無數次的考驗，即無數次的把握，也是你改變的關鍵?；蛟S少數人會認為那些選擇是困難的，如果相信自己，戰(zhàn)勝心里對失敗的恐懼，那便是進步，這樣就會使你擁有一個不平凡的人生。
來源：周記600字m.08/。
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學會管理自己演講稿篇十四
《鋼鐵是怎樣煉成的》這個書名大家一定很熟悉吧。書中的主人公保爾.柯察金是蘇聯文學作品中最卓越的英雄形象之一。他具有崇高的革命品德，為共產主義事業(yè)奮不顧身地戰(zhàn)斗和勞動。當他臥病不起的時候，仍然以堅忍不拔的意志堅持寫作，把整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類而奮斗。
讀完這本書，我的眼睛有些潮濕。如果不是因為感動，是什么打濕了我的雙眸?如果不是因為執(zhí)著，那么是什么震撼了我的心靈?我不能不為這位最可愛的英雄感動、落淚。
“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因卑鄙庸俗而羞愧;臨終之際，他能夠說：'我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)—為解放全人類而奮斗'?！边@是保爾的“生命格言”，已經在人們中間廣泛流傳，耳熟能詳。細細品來，說得多好啊!
人的生命只有一次，要熱愛生命，珍惜時間。而且，在人生的旅程中，不可能是一帆風順，時時都有鮮花和掌聲，也會有驚濤駭浪、急流險灘，要學會克服這些困難，作樂觀向上、性格開朗的人，像保爾一樣，在逆境中磨煉自己，不怕困難，勇往直前!
感受著保爾的精神，思考著自己的過去，我的心理充滿了慚愧和自責。曾幾何時，自己因為小小的瞌睡蟲，就喪失了學習奧數的決心;一次做主持人的夢想得不到實現，就坐在樓梯上號啕大哭，回家還和父母耍小姐脾氣……今天，英雄保爾的故事讓我真真懂得了人生的含義，懂得了我們只有有一股像保爾.柯察金那樣不屈不撓的精神，才能排除各種人生道路上的種.種艱難險阻，達到勝利的彼岸，才能真正成為一名生活的強者，實現人生的價值。
鋼鐵是怎樣煉成的?是保爾在無數的逆境中，用戰(zhàn)刀、步槍和手中的鋼筆以及心中不滅的信念提煉出來的!
讀懂保爾，我便知道，原來生活需要精神，需要信念。只要堅信自己心中的信念，堅持不懈地走下去，就一定能戰(zhàn)勝每一次困難，沖破逆境，迎來成功的一天。
學會管理自己演講稿篇十五
家庭是孩子的第一學堂，爸爸媽媽們的'言談舉止都是孩子的學習課程，所以，爸爸媽媽們一定要注意自己在孩子面前的行為舉止。遇到不順心的事情不要說臟話或者亂發(fā)脾氣摔東西等，因為這些行為無形中就會被孩子模仿，漸漸的養(yǎng)成一種習慣，甚至影響孩子的一生。所以為孩子營造一個溫馨、平和的家庭壞境很重要。
2.及時引導孩子表達或發(fā)泄情緒。
每個人都有被情緒所左右的時候，當發(fā)現孩子有異常情緒時，應該及時的關心和詢問孩子“寶寶怎么啦？是不是有心事？”或者“寶寶，你能告訴媽媽你為什么生氣嗎？”讓孩子知道自己為什么會有這樣的感受，了解自己的情緒，爸爸媽媽掌握孩子的情緒變化，及時引導孩子，鼓勵孩子適當的發(fā)泄一些不良情緒，可根據孩子當時的具體情況選擇適合孩子的方法，如：給孩子一個獨處的空間或者帶孩子公園玩散散心等。讓孩子及時的表達和適當的發(fā)泄一些不良的情緒可以避免孩子因為壓抑的心理而造成心理上的扭曲。
3.培養(yǎng)孩子的自信心。
爸媽們應該多鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子知道“人生之不如意事，十有八九”，遇到什么事情都能堅強面對，樂觀對待生活。引導孩子正確認識自己，認可自己，管理好自己的情緒變化。
4.讓孩子懂得換位思考。
玩是孩子的天性，在游戲中能讓孩子愉快學習。通過在游戲中所扮演角色的喜怒哀樂傳遞給孩子原來一個人有那么多情緒，讓孩子懂得怎樣正確的處理自己的情緒，懂得換位思考。
學會管理自己演講稿篇十六
長久以來都以一種荒原的感受來形容自己內心的形態(tài)：草木凋零、群山靜默、野徑無人、雨急云飛；十數年前，也曾一直都希望自己某天能夠破繭成蝶，讓心靈在明媚的陽光下自由地飛舞，讓笑容在生活中燦爛地怒放，然而卻從不知道自己被生活圍困的原因，尋找了無數給自己的理由和解釋，可那些理性的東西給自己的幫助并不大，似乎破繭的日子遙遙無期，于是，咬著牙等待。然而，就在我向來訪者指出情緒是我們的朋友，每當情緒出現就意味著我們的生活某些方面出了狀況，需要重視時，由此，一切的惶惑就迎刃而解了。
努力地克制自己的情緒，不如真實地與自己的情緒相對，好好地反思自己哪些方面的需要沒有被滿足，生活需要做什么樣的調整和處理。由是，與其努力地克制情緒，不如去思考和解決生活中出現的或者遺留的問題。因此，我也知道，20年了，我就這樣愚昧地被困在自己的情緒里，被困在錯誤的想法中，手足無措地努力又努力地克制和壓抑自己的情緒，而現實的問題卻日復一日地壓在心頭，形成了一片汪洋之海，被圍困的感覺、荒原的感受、破繭成蝶的希翼就這樣地誕生了。
此刻，我不再贊同以克制情緒解決問題的想法，但妥善地管理自己的情緒是必要的，在勃然大怒中我們需要對自己的情緒做一定程度的壓抑，在消極低郁渴望死亡中我們也需要對自己的情緒做一定程度的調整，然克制或者管理自己的情緒只是暫時地使用的一種技巧，就算這些克制和管理做得不好也不必對自己進行深深責備，更不要讓自己在這些自責中不小心失足掉進自我否定的陷阱。我們是人，人都有七情六欲，產生情緒反應是極其正常的一件事，只是每個人管理自己情緒的能力是不一樣的，而這種能力的獲得跟每個人的遺傳有關，更跟各自的成長和經歷有關，人為地強迫自己去控制情緒或者勉強自己提高控制情緒的能力實質上是一種錯誤的想法。
所以，我現在提出重視自己的情緒，當我們出現了情緒波動或者強烈的情緒反應，那么就請抽空和自己的情緒好好地相處，問問自己到底出了什么事，或者曾經出過什么事如今再度被相似或相同的場景以及事物喚醒，改善情緒狀態(tài)如果與處理現實問題或者曾經糾結的情結相結合，那么，我們管理自己情緒的能力便會一天天增強。
學會管理自己演講稿篇十七
的題目是“保護自己，人人有責”。
校園安全是學校與我們每個師生密切相關的頭等大事，它關系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè)；也關系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須清醒的認識到“安全無小事”、“隱患就是事故”，需時刻牢記。
同學們，此類安全事件幾乎每天都在發(fā)生，你們可知全國中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、火災等原因死亡的人數，每天平均有40多人，也就意味每天有一個班的學生在“消失”。不要以為這些事例離我們很遠，其實它就發(fā)生在我們的`身邊。生命只有一次，人生不能重來。安全不僅關系著我們個人，更關系到我們的家庭、學校、整個社會。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨著我們。在這里，我向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、注意校園活動安全，嚴格遵守《中學生日常行為規(guī)范》和《學子規(guī)》，養(yǎng)成良好的學習和生活習慣：不攜帶任何管理刀具、危險品進入校園內；不在校園內隨意追逐打鬧，以防跌倒摔傷；各種集會要遵守秩序，以防發(fā)生踩踏；實驗課、體育課及課外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)范，嚴禁擅自行動；有事外出或者放學離校務必按要求填寫放行條。不亂用滅火器、電線、各種開關以及電器設備，以防出現火災和意外事故。
二、注意活動安全：在家活動要注意安全，尤其是父母不在時，活動要遠離建筑工地、道路交通等存在安全隱患的場所，堅決不到非正規(guī)的游泳場所去游泳戲水。
三、注意衛(wèi)生安全：要謹防“病從口入，毒從嘴入”，同學們不得隨意叫外賣，購買食品時要注意生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生、過期變質食品，造成食物中毒。
四、注意疾病的防治：生病要及時報告老師，以便及早治療；如患傳染病要積極配合學校、醫(yī)院進行隔離治療，做到關心自己也要關心他人。
五、注意家庭安全：一定要在家長的指導下安全使用電器、天然氣等設備，發(fā)生故障時不要擅自處理，謹防出現安全事故。
“生命”，一個多么鮮活的詞語；“安全”，一個多么沉重的話題，“幸福”，一個多么美妙的境界。同學們：一人安全，全家幸福；生命至上，健康為天；安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。無論做什么事，都要記住安全第一。生命是學習的本錢，同學們，讓我們攜手同行，共創(chuàng)平安校園！
學會管理自己演講稿篇十八
人的情緒，很容易受到外界的干擾而發(fā)生變化;常有的就是‘喜怒哀樂’四種。對于自己情緒的管理，是一門很重要的修行課程。喜到極致會瘋狂，比如范進中舉，牛皋抓住金兀術，都是因為大喜而受到傷害。怒氣沖天，會作出傻事;人在發(fā)怒時，理智降到零點，做事就不考慮后果。動物也是這樣，有這么一個故事：
一只駱駝在沙漠里跋涉著。正午的太陽像一個大火球曬得它又餓又渴，焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發(fā)才好。正在這時，一塊玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下，疲累的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎片踢了出去，卻不小心將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒。
生氣的駱駝一瘸一拐地走著，一路的血腥味引來了空中的禿鷲，它們叫著在駱駝上方的天空中盤旋著。駱駝心里一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味引來了附近沙漠里的狼，疲憊再加流血過多，無力的駱駝只得像只無頭蒼蠅般東奔西突，倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓地向駱駝?chuàng)溥^去。一眨眼，就像一塊黑色的毯子一樣把駱駝裹了個嚴嚴實實。不一會兒，可憐的駱駝就鮮血淋漓地倒在地上了。
悲哀的情緒，要是不找一種方式去緩解，也會因為因悲痛欲絕而死。許多老夫妻一生廝守，當一個先走，另一個就像離群的孤雁，郁郁寡歡也不久就死去了。就算孩子很孝順，也無法彌補老人那種悲哀的情緒。
樂，人們以為是好事，可是太快樂了就容易樂極生悲。有一個老人總盼著自己可以抱到孫子。等兒子終于將孫子抱回來送到奶奶手中，奶奶高興至極，高高將孫子舉到頭頂;哪知頭頂正有飛快旋轉的電風扇，將孩子的頭削去一層。頓時，喜劇變成了悲劇，一家人痛不欲生;也只能追悔莫及。
由此看來，人的情緒太出格，總不是一件好事。所以，在佛法修行中，就是通過坐禪，讓一顆容易激動的心，變得冷靜、平和。就不容易太情緒化而遭來禍殃。尤其在遇到不愉快的事情時，我們更需要有超常的承受力、忍耐力，“小不忍則亂大謀”;越是受到委屈時，越需要冷靜、理智，這樣我們才能從容地克服每個困難，走向成功。
對待一些難以忍受的事情，要盡量放寬心胸，轉個角度去思考。發(fā)脾氣是本能，控制脾氣是本領!
人有情緒是難以壓制的，聰明的人就懂得轉移情緒。當你太壓抑時，不要對別人發(fā)火，可以找個偏僻的地方吼上幾聲;或者找些事情做來使自己疲勞;或者到外面去散步，看看哪些天真可愛的孩子們游戲，都可以轉移注意力，緩解極端情緒的爆發(fā)。
尤其是一些抑郁癥患者，最怕鉆牛角尖，走死胡同，那就是雪上加霜，更使得不好的情緒惡化。
學會管理自己演講稿篇十九
不管是唱著“春天的故事”，還是“老鼠愛大米”，我們都走進了新時代。新時代海一般的文化，向我們揮舞著手臂。
面對大海，我們該怎么辦?潮流時刻會涌來，時尚、流行的玩意兒朝我們一股腦地傾瀉下來。信息時代的高頻波濤沖著我們怒吼———“誰不懂電腦，誰會被淘汰!”娛樂的漩渦向著我們叫囂———“周杰倫也不知道?你落伍了!”……老人們躲到了高地上，而我們這些風華正茂的年輕人無疑被推到了前排。面對大海的巨浪，我們只能往前沖;面對海嘯，也許只有一種方法可以逃生，那就是———潛下去!
海里很雜。這里的“雜”，并非貶義而是中性詞。我們知道有個叫袁隆平的，搞出了雜交水稻，我們對其贊許一番，然后置之一旁。同時，我們看到《河東獅吼》里“蘇勇邦”在“演詞會”上把“水調歌頭”唱得亂七八糟時，可以一邊笑一邊說：“經典!”并且可以守著電視，認認真真地看完改得面目全非的《西游記》、《封神榜》，還津津有味。我們提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我們很忙!
我們很忙。我們正在拼命地為了一些東西忙，很有著科學家們的刻苦精神。忙里偷閑娛樂的東西還要自己細細地篩選?饒了我們吧，我們要看我們自己喜歡的。我們不愛看說教的、動作僵硬的卡通，我們愛看畫面精美、情節(jié)跌宕的;我們與其看那些艱深的名著，還不如看那些唯美柔情的韓劇、言情小說;聽古典音樂多沒勁啊，松松垮垮沒個完了，還不如r&b、嘻哈來得刺激呢。我們忙太多了，讓我們休息休息吧，不要辨別什么了。
等到忙完了，浮到海面上來，才發(fā)現什么都沒有了。
引用一句《笑傲江湖》里令狐沖的話：這個世界都在改變，我們沒有辦法，只好改變自己。令狐沖的改變，并不是妥協。
我們并不一定要追趕著潮流，完全可以做自己;并不是一味地學著人家的樣兒，完全可以做更“高級”的事。
改變自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改變自己，使自己有愛國的情操，而不是“愛大米”。
改變自己，使自己有出色的修養(yǎng)，而不是只看搞笑和言情。
改變自己，讓自己有鶴立雞群的素質，如今個性也是潮流，像這種特點，無疑是最“in”的。
周圍的一切，正在對我們的成長形成影響，而它們常常是負面甚至頹廢的，真是“一點技術含量也沒有”。但只要改變自己，我們一樣可以擁有過人的氣質。否則，“后果很嚴重”。
學會管理自己演講稿篇二十
優(yōu)秀是一種習慣，情緒管理也是一種好的'習慣。父母要從小幫助孩子養(yǎng)成情緒管理的好習慣，遇到問題先冷靜地思考，正常地向父母提出要求，被拒絕時不要無理取鬧。能獨立面對并處處問題，在自己不能解決的情況之下尋求幫助，而不是被情緒所左右，動不動就哭鬧。父母平時對孩子的教育和影響和孩子的情緒有著莫大的關聯，如果父母從未教會孩子如何正確管理好自己的情緒，那孩子亂發(fā)脾氣也是很正常的事情，不能埋怨孩子。
2.尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律。
孩子就是孩子，他們想笑了時就笑，想哭了時就哭。這是孩子的身心發(fā)展規(guī)律，不能以成人的標準和要求去左右他們的情緒變動，或許在父母的培養(yǎng)之下孩子們懂得了不能亂發(fā)脾氣，但他們并不知道如果掩藏自己的內心感受，想哭了的時候他們依然會哭泣。家長要用包容的心態(tài)來面對孩子，無論他們是對還是錯，是優(yōu)秀還是有壞習慣，都要允許孩子有時間成長和進步。
3.接納孩子的行為。
更多的時候孩子都會盡可能地表現好，但孩子也有調皮搗蛋的時間。父母不能隨便給孩子貼上壞孩子的標簽，更不能因為孩子有一次不好的表現就多加責備和批評。孩子犯錯不是什么壞事，勇于認錯，并及時改正就是好孩子。情緒上的波動是很正常的事情，大人也有情緒不穩(wěn)定的時候。父母更多的是要關注孩子的內心世界，并走進孩子的內心世界，和孩子打成一片，成為他們的朋友，幫助孩子獲得快樂，學會管理自己的情緒。但父母要注意的是，接納并不表示就是縱容，對孩子的要求依然要嚴格。
有些孩子不關于表達自己的情緒，遇上問題了自己拿頭撞墻，或是用其他過激的行為來釋放，非常危險。父母要正確引導孩子怎么釋放內心的不良情緒，可以對著田野和山崗大聲叫喊幾聲，也可以放聲哭泣，把心里的不開心都哭出來。要掌握正確的情緒釋放，不能長時間壓抑自己導致最后火山一樣暴發(fā)。