演講稿的開頭要引起聽眾的注意并提出主題。在寫演講稿之前，我們需要進(jìn)行充分的調(diào)研和準(zhǔn)備，收集相關(guān)的資料和例證。通過閱讀這些范文，你可以學(xué)習(xí)到一些演講技巧和寫作技巧。
高考前演講稿篇一
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：《高考前失眠的原因分析與對策》。
失眠是最常見的睡眠障礙之一，與心理因素、生理因素、社會因素均有密切關(guān)系。失眠可以是暫時性的，也會有長期的。健康的人可因重大事件導(dǎo)致大腦過度興奮或緊張而暫時失眠，不必在意，待興奮緊張過去之后，睡眠可以自然轉(zhuǎn)為正常，但若較長時間失眠則是病態(tài)。
過去醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為長期失眠是神經(jīng)癥、精神病的一個癥狀，不是一個單獨的疾病，現(xiàn)在西方一些發(fā)達(dá)國家將失眠癥列為神經(jīng)癥的一個病種。我國的一些醫(yī)學(xué)家則認(rèn)為連續(xù)失眠超過兩周，服用安定等藥物無效的，則診斷為失眠癥。常見的有有以下四種類型：壓力型、焦慮型、抑郁型、不良嗜好型。就壓力型失眠癥狀和對策淺析如下：
壓力型失眠：
1、職業(yè)類型：多見于企業(yè)管理管理人員、公務(wù)員、科研人員、高考前的學(xué)生等腦力勞動者。
2、失眠原因：這些人身處優(yōu)勝劣汰的現(xiàn)代環(huán)境，工作節(jié)奏快、競爭激烈，壓力大，精神過度緊張、情緒不穩(wěn)定，生活不規(guī)律、作息時間不固定都是導(dǎo)致失眠的直接原因。
3、主要臨床表現(xiàn)：
可以表現(xiàn)為入睡困難，特別是遇到點事常翻來覆去睡不著，睡后易醒或早醒，也可兩者兼有，此時常伴有噩夢，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，頭腦不清晰，情緒常低沉或焦慮，食不甘味，影響工作效率和學(xué)習(xí)效果。
4、調(diào)治原則：
（1）心理減壓：調(diào)整理想自我，也就是把奮斗目標(biāo)定的低一點，力所能及為好，不要事事要求做得十全十美，事事爭第一，那是不可能的，只能傷神害體，要給自己留出彈性空間。
（2）心理準(zhǔn)備：對忙亂的工作、學(xué)習(xí)事先要制定切實可行的計劃，有心理準(zhǔn)備的忙碌會有條不紊，否則手忙腳亂效果也不好。
（3）改變認(rèn)知：正確對待壓力、接納壓力，把壓力變?yōu)閯恿?，把?fù)性情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極、向上、愉快的正性情緒，要知道適度的壓力能提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。
（4）調(diào)整作息時間：晚上盡量安排的輕松些，盡量避免累腦、傷神的事情。
（5）學(xué)會放松緩解緊張，調(diào)節(jié)紊亂的神經(jīng)。白領(lǐng)可以服用亞健康營養(yǎng)素，學(xué)生服用學(xué)生營養(yǎng)素，可以營養(yǎng)腦神經(jīng)、增強(qiáng)注意力、增加思維能力，提高記憶力、保護(hù)視力，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
（6）促進(jìn)睡眠：睡前、洗個溫水澡或燙燙腳，吃點水果、喝杯飲料或喝杯牛奶。室內(nèi)點燃熏香，淡淡的熏香可以放松神經(jīng)，催人入睡。切忌吸煙、喝茶或咖啡。
（7）到出你的難言苦衷：可能是人際關(guān)系的淡化與疏遠(yuǎn)，不正當(dāng)?shù)母偁?、不公正的評價、社會上的不道德現(xiàn)象和官場上的腐敗之風(fēng)使許多人受到刺激與傷害，可通過心理咨詢來傾吐、解除困惑，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)心理健康。
謝謝大家！
高考前演講稿篇二
大家早上好!我非常榮幸作為高三學(xué)生代表在這里發(fā)言。
三年的時間飛逝，我們現(xiàn)在已經(jīng)站到了離高考僅剩xx天的沖刺線上，此時此刻，我們面對的，將是我們12年來的學(xué)習(xí)生活中最重要的抉擇。
xx天倒計時已經(jīng)啟動，從今天開始，我們心中裝的只能是學(xué)習(xí)，每時每秒，我們想的都必須是學(xué)習(xí)。
xx天，每天解決一個疑難，就會弄懂一百個難題;xx天，每天糾正一個錯誤，高考中就少犯xx個錯誤;xx天，每天提高一分，就會在原來的基礎(chǔ)上提高xx分。同學(xué)們，每天都是新的一頁，每一頁都要寫下奮斗的歷程。xx天可以很短，短到彈指一揮間;xx天可以很長，長到改變一個人的命運。
摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼，厚積分秒之功，始得一鳴驚人。
過去，“努力”這話說的太多，說的我們都已經(jīng)麻木，忘卻了努力這話的分量，忘卻了我們要付諸行動。今天的沖刺就是告訴我們，該我們行動的時候到了。這不僅是一個儀式，更是一個起點，一個新的開始，無論過去怎么樣，我們都還有希望。無論過去怎么樣，我們都還有機(jī)會。只要在這xx天傾注我們?nèi)康暮顾?，惜時如金，講究方法，刻苦拼搏，就一定能創(chuàng)造奇跡。
最后，預(yù)祝大家高考成功!
高考前演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上x月的征程，朝著x月的夢想努力奔跑。
許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實，日出而作，日落不息！尼采說過：“一棵樹，要想長得更高，接受更多的的陽光，那么它的根就必須更加的深入黑親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上x月的征程，朝著x月的夢想努力奔跑。
許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實，日出而作，日落不息！尼采說過：“一棵樹，要想長得更高，接受更多的的陽光，那么它的根就必須更加的深入黑暗?！备呷驮撓褚豢脴湟粯訄皂g而寂寞的成長！高三是人生中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又長的隧道，幾個月后的那個日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點著我，我們，還有千千萬萬披荊斬棘，奮勇前行的同齡人！
我們都知道青春是美麗的，它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢；我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為關(guān)鍵的答卷。
同學(xué)們，青春永遠(yuǎn)只會在奮斗中閃光！萬里飄雪的北京皇城，我們放膽的心馳神往；煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上；恢弘磅礴的古都長安，我們誓要登上它斑駁的古墻；璀璨繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱！黃鶴樓頂，橘子洲頭，長城古樓，天涯海角，我們都要一一前往！
青春是一條山路，它時而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的'毒草。他可以為我們指引一個光明的前景，也會設(shè)下陷阱使我們墮落。但，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗？只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的方向，頭頂?shù)年柟庖欢ㄊ菭N爛的！
高三是享受拼搏，奮斗人生的時光?；旧倌辏跎?，指點江山，激揚文字，敢于天公試比高！年輕是我們的資本，成功是我們的追求。奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄！
現(xiàn)在距我們高考僅剩xx天，希望在這有間里，我們每個人創(chuàng)造自己的奇跡。在這過程中，我們可能會感到痛苦，彷徨，但有時傷害和失敗不見得是一件壞事，他會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此！
同學(xué)們，眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇！堅持不住的時候，多問問自己，是否已經(jīng)為了夢想而竭盡了全力？是否無愧于我們激揚的高三？最后，戰(zhàn)友們，讓我們一起高聲吶喊：黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還！
謝謝大家！
高考前演講稿篇四
時間的流逝是那樣的悄然無息，我們不知不覺在青春的校園中接受了秋與冬的洗禮。青春的歡歌笑語與年少的煩惱無奈編織成了這段如詩的旅程。旅程中，雖偶有心酸與疲憊，但都在青春的且歌且行中成為錘煉成長的動力!
現(xiàn)在，我們迎來了高考復(fù)習(xí)的緊張時刻，我們壯志在胸，我們激情滿懷!自信的學(xué)習(xí)氛圍，使我們不再徘徊，自強(qiáng)不息的精神，激發(fā)了我們無窮的潛力，艷陽驕陽，進(jìn)一步澎湃了我們生命中從未銷去的奮斗的熱量。
在學(xué)習(xí)上，我們從未有過今天這樣充實。高考沖刺，時不我待!在我們面前，雖然高考顯得很強(qiáng)悍，顯得不近人情，但我們絲毫不懼怕高考，因為持續(xù)的神專思聚的學(xué)習(xí)，使我們今天有了沖刺高考的籌碼!
迎戰(zhàn)高考，我們?nèi)孕枳孕?，我們會一如既往地堅持，讓學(xué)習(xí)始終充滿動力，富有效率，直到最后征服高考。縱使山路十八彎，我們也依然執(zhí)著，永不言敗。也許挫折在所難免，但我們決不會在挫折面前退縮，我們會讓挫折成為人生進(jìn)步、成功的階梯。
父親的白發(fā)，母親的皺紋，老師的苦心，好友的鼓勵，那殷殷期盼的眼神，奔波勞累的身影，正是我們努力學(xué)習(xí)，銳意進(jìn)取的不歇動力!
陽光下，前方的道路依舊在無邊地延伸著，我們帶著希冀與執(zhí)著，堅定地昂首前行。我們堅信，執(zhí)著的追求，不懈的努力，一定會在最后的沖刺中把握自己的命運，讓多年的期盼與夢想變成現(xiàn)實，使生活中的丑小鴨變成美麗可愛的白天鵝!
高考前演講稿篇五
親愛的老師，同學(xué)們：
夢想之于我們，是在荊棘路上的戰(zhàn)刀？還是在我們白日夢中的一葉扁舟？年少是我們的資本，也可能成為我們懈怠的理由。
曾有一僧侶初入佛門，在佛祖像前許諾：“若我未成為主持，今生不再歸故鄉(xiāng)。”懷抱夢想，小僧進(jìn)入佛門學(xué)習(xí)，久而久之，他享受這寺內(nèi)的清閑日子，當(dāng)初的諾言也被他遺忘，每一天跟著眾徒敲木魚，做早課。常對香客說：“青春年少，如此辛苦，何苦來哉？”最終，小僧侶還是一名普通的僧侶，老死于寺內(nèi)，未能歸故鄉(xiāng)。
我們起初在幻想里彷徨，留得自我的夢想禁錮在孤寂的心房。年少的我們在流沙般的時光里，無奈的消磨著一段段完美的曙光，我們向往大學(xué)的自由，向往大學(xué)中的青春。在年少的時間中，我們享受自由，認(rèn)為那些燈紅酒綠是我們夢想的終點，認(rèn)為那些與自我一齊吃喝玩樂的人是我們的摯友，認(rèn)為那位與自我一齊翹課、游玩的人是今生的伴侶，我們不再努力，不再前進(jìn)，我們迷失在這溫柔的時空中。我們只道青春年少，無畏時間流失，只愿享受大學(xué)的自由與安逸，但沒有一代人的青春是容易的。缺乏努力的青春是荒唐的青春，缺乏夢想的青春是空洞的青春。當(dāng)青春之河呼嘯而去，我們?nèi)绦某蔀榘哆叺目莶輪?？青春的血液從未曾低沉過，但青春的我們卻消沉了自我，這是青春年少的代價，還是青春成長的劇痛。今朝且吟且聞，明日且聽且悟，只道青春年少，夢之方向未了。
夢想與青春是我們說不完的話題，在青春里說夢想，在夢想中嘆青春。
多謝大家。
高考前演講稿篇六
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天是20xx年6月2日xxxx星期一，它意味著，對于我們高三年的同學(xué)來講，這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最后一次升旗儀式了：五天后他們就要奔赴高考的考場，去接受祖國的挑選，然后去到他們夢想的地方，也是祖國需要的地方，去學(xué)習(xí)，去工作，去圓自己的人生之夢!
今天我們?yōu)榧磳⒉饺敫呖伎紙龅母呷w同學(xué)壯行，為他們助陣壯威!在此也提醒同學(xué)們面對高考：
首先，要沉著冷靜。現(xiàn)在的高考，考的不再僅僅是知識的再現(xiàn)，而是全面考查考生的能力、素養(yǎng)和意志耐力。因此，保持良好的心理狀態(tài)，輕松和沉著冷靜地解答問題，才能思維活躍，思路暢通。心浮氣躁，難免亂了陣腳;沉著冷靜，才能應(yīng)對自如。其次，要細(xì)心謹(jǐn)慎。細(xì)心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯誤，尤其是筆誤。做完試題要細(xì)心檢查，防止題目漏做。有些試題，粗看似曾相識，但細(xì)心檢查，往往會發(fā)現(xiàn)，或所給的條件，或所提的要求已經(jīng)變化，如不細(xì)心推敲而匆忙作答，往往會因差之毫厘而謬以千里。所以說，細(xì)心謹(jǐn)慎能防止你丟了不該丟的分?jǐn)?shù)。
第三，要先易后難。一份試卷，試題的安排，是會有梯度的，有的是基礎(chǔ)題，要保證這類題的得分;對于深難題目，要在時間和條件允許的前提下再去攻克。如果先把大量的時間和精力花在死摳難題上，將會得不償失。
第四，把握好時間。在考場有限的時間里，要注意答題速度。合理安排解答時間。這要看題型、要求和分值，比如語文卷的作文、政史卷的論述題，要留給這些題恰當(dāng)?shù)臅r間，因為它們分值較高。
第五，要聯(lián)想推導(dǎo)?，F(xiàn)代的考試，特別注重能力和素質(zhì)的考查。要充分調(diào)動自己的思維，發(fā)揮聯(lián)想和推導(dǎo)的能力，這樣才能由舊知推出新知，由單一達(dá)到多向。要善于換位思考，要注意推敲命題意圖，要重視將聯(lián)想所得的重要信息和材料形成高質(zhì)量的答案。要想在能力展示上勝人一籌，就要重視聯(lián)想和推理，發(fā)揮你出色的思維能力。
最后希望同學(xué)們充滿自信，更加堅強(qiáng);沉著迎考，無畏面對坎坷和荊棘。我們堅信：今年六月的碩果會更加飄香，今年六月的笑臉將更加燦爛。真誠地祝愿同學(xué)們高考創(chuàng)造佳績，獲得圓滿成功!
謝謝大家!
高考前演講稿篇七
尊敬的老師，敬愛同學(xué)們：
大家好！我是來自高二（8）班的肖建婷，今天我為大家?guī)淼难葜v是《為高考而奮斗,為夢想而拼搏》。
春回大地，萬物吐露生機(jī)，高考的腳步和春天一起悄悄地向我們走來。再過一周，高三的學(xué)長學(xué)姐們就迎來的高考100天的倒計時，這意味著高考的腳步更加迫近！如果說高中三年的學(xué)習(xí)生活是一次長跑，那么現(xiàn)在高三的學(xué)長學(xué)姐們已經(jīng)跑過最后一個彎道，距離終點僅百米之遙。三年的期待，三年的拼搏只為決戰(zhàn)即將到來的六月。
在過去的歲月里，我們知道：晨曦出現(xiàn)第一縷陽光之前，你們已經(jīng)在教室里朗朗地讀書；夕陽收起最后一抹嫣紅之后，你們?nèi)匀辉诮淌依飳Ｗ⒌刈鲱}。每日快速而簡單的三餐無不見證了你們的辛苦；夜晚路燈幽暗的光線無不見證著你們的不辭疲倦！這期間，你們哭過笑過、累過痛過，但從未放棄過。因為你們深知：含淚播種的人一定能夠含笑收獲，自信的畫筆必定會描繪出成功的畫卷！
高中三年的時光，悠長而短暫。對于高二的我們，掐指算來，也只剩下一年為夢想奮斗的時光了。這個夏天，我們將邁入高三，接過高考的接力棒。我們把最初的夢想緊握在手上，為了心目中那個想要到達(dá)的目標(biāo)，我們不會半路就返航。也許夢想曾經(jīng)黯淡，但我們必將用汗水擦亮前進(jìn)的路，我們會看到前方那勝利的曙光。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。高二的同學(xué)們，準(zhǔn)備好，我們一起拼搏吧！
新學(xué)期伊始，高一的學(xué)弟學(xué)妹們已經(jīng)分科了，希望你們勇敢前進(jìn)。前方的路也許并不總是一帆風(fēng)順，就讓夢想為你們領(lǐng)航吧。夢想是需要一種細(xì)水長流般的堅定與永恒，需要持之以恒的澆灌，這便是拼搏。要堅信有長風(fēng)破浪、帆濟(jì)滄海的一天；要堅信有雪消冰融、雨過天晴的一天；要堅信今后的路上有夢想照進(jìn)現(xiàn)實的一天。
風(fēng)，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。我們，從高考的戰(zhàn)場上走過，留下拼搏的身影，印證自己的成長。學(xué)長學(xué)姐們，今天，我們在這里為即將出征的你們吹響了戰(zhàn)斗的號角。努力吧！把自己人生中的一次轉(zhuǎn)折走好，用實際行動創(chuàng)造輝煌，為高一高二的我們做出榜樣。待你們從沒有硝煙的戰(zhàn)場凱旋時，我們一定以你們?yōu)闃s!
高考前演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：大家好！
首先請允許我代表高三班級全體老師向同學(xué)們說一聲：
你們辛苦了！
在過去的日子里，你們憑借本身的才智和堅韌拼搏的精神取得了一個又一個令人欣喜的成果：在安徽省統(tǒng)一進(jìn)行的學(xué)業(yè)水平測試中，你們當(dāng)中有接近一半的同學(xué)以全“a”的成果通過；在全國奧林匹克競賽中，你們當(dāng)中有幾十人榮獲安徽省賽區(qū)的等級獎，獲獎人次一百多個；在這項賽事中，你們還取得了前所未有的突破，有三位同學(xué)分別參與了全國數(shù)學(xué)和全國化學(xué)冬令營并捧回了三塊獎牌——一金，一銀，一銅；在全國各名牌高校進(jìn)行的保送生和自主招生考試中，你們捷報頻傳，幾十位同學(xué)已將一只腳跨進(jìn)了高校的門檻……在此，向你們表示熱鬧慶賀！
今日，我們在這里集會。這既是一次表彰大會，又是一次誓師大會。在這個特殊的日子里，我要代表高三班級全體老師為同學(xué)們鼓勁加油，為同學(xué)們吶喊助威。
同學(xué)們，你們風(fēng)雨拼搏十幾年，距離期盼的高校越來越近了。從今日算起，距離高考還有一百天的時間。一百天，可以很短，短到彈指一揮間；也可以很長，長得可以成就一切?，F(xiàn)在，假如你臨時領(lǐng)先，請不要傲慢，前路漫漫，你能保證每一次都那么幸運嗎？假如你與失敗相撞，請不要悲傷，這正是生活給你的考驗！
同學(xué)們，高考即將翻開你們生命中嶄新的一頁，它會讓你們的幻想絢麗如畫，讓你們的前程絢爛似錦，讓你的生命完善如歌，而這一切，只有兩個字能夠助你們實現(xiàn)——拼搏！遲疑是滋生懶散的溫床，行動是治愈浮躁的良藥。大家一起行動起來吧，讓我們集中全部的才智，運用最好的方法，把今日的學(xué)習(xí)做得盡善盡美！
沖刺的號角已經(jīng)吹響。在這興奮人心的時刻，我還要代表高三班級全體老師在此嚴(yán)肅承諾：我們將更新理念，眾志成城，用激情去拼，用豪情去搏，讓xx年高考成為生命中華美的篇章，讓xx年高考成為生命中永恒的紀(jì)念！
最終祝大家高考勝利，幻想成真！
感謝大家。
高考前演講稿篇九
xxx：
同學(xué)們!從跨入高中的那一天起，你們每個人的心中都孕育著自己的理想，為了這個理想，你們寒暑不停、風(fēng)雨無阻。三年來，你們珍惜這一生中最美好的時光，珍惜學(xué)校給你們創(chuàng)造的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，勤奮學(xué)習(xí)，奮勇拼搏;你們沒有辜負(fù)老師及父母的期望，不斷磨礪自己，以優(yōu)異的成績和出色的表現(xiàn)，為學(xué)校贏得了一個又一個榮譽。如今，距離我們期盼的高考越來越近了。高考夢，是人生夢的起點，沒有經(jīng)歷過高考的人生是有缺憾的人生。為了沖擊高考，你們讀過可以堆成山的書籍，做過可以鋪滿地的試卷;你們有過成績一步一步上升的喜悅，也曾有過成績一落千丈的悲傷，才終于有了這沖天一飛的機(jī)會。
你留在母校，留在老師和同學(xué)們身邊的日子已屈指可數(shù)，在你們的夢想就要實現(xiàn)，離成功僅有一步之遙之際，我想提醒你們，能否把握住這最后的時間至關(guān)重要，意義深遠(yuǎn)，不能有絲毫的懈怠和疏忽。站在最后沖刺的起點，你們必須樹立這樣的意識：
人的一生可選擇的機(jī)會不多，選擇就在關(guān)鍵的幾個點上，高考將是你們遇到的第一個關(guān)鍵點，你們的人生理想將通過這一次的挑戰(zhàn)來實現(xiàn)，你們的人生價值將在這一次的挑戰(zhàn)中得到凸顯。成功與否將決定你能否按自己的愿望改變生活，決定你能否進(jìn)入到預(yù)設(shè)的生活軌道;即使在今天這個充滿機(jī)遇、充滿誘惑的年代里，對于大多數(shù)出身于平民家庭無爹可拼的你，高考，或許是你唯一一次憑自己的實力說話的機(jī)會，除了高考沖刺，你只能收獲遺憾和無奈。永不退卻，永不氣餒，真正的強(qiáng)者選擇的永遠(yuǎn)是勇敢地沖鋒!
高考沖刺是考試成績由量變實現(xiàn)質(zhì)變的推進(jìn)器。學(xué)習(xí)如同燒水，燒水的時候，即使你花費很多力氣，將水燒到99度，但如果無法超越最后的1度，水永遠(yuǎn)都不會燒開。水沸騰的最后那一度，想放棄的那一分鐘，只有承受了這一分鐘，才能打開下一道門，才能進(jìn)入大家所夢想的大學(xué)。只要你真正拼搏不止，你的進(jìn)步就一定會出人意料。平時的聯(lián)考、調(diào)考、月考的結(jié)果都是不是最后的結(jié)果，決戰(zhàn)的戰(zhàn)場在xx月!所以，我們提出這樣的口號：每天漲一分;人人都漲分;人人能漲分。天天漲分不浮躁，分分秒秒都高效。
沖刺不是空喊口號，它是更踏實更勤奮更聚精會神的代名詞。在最后的時間里，你們首先要在精神上贏得高考。精神決定論告訴我們，精神高度決定人生的高度，每人都要制定具體沖刺目標(biāo)，堅決反對定局論、失敗論!三本沖刺二本，二本沖刺一本，一本沖刺名校，要有沖刺高考、拼搏高考、體驗高考、享受高考的積極心態(tài)。用大心臟，鐵神經(jīng)迎接高考。
在最后的時間里，你們要心態(tài)平和，平和彰顯氣度。橫向與別人比，要多包容、多看到別人的優(yōu)點和長處，不抱怨、不偏激、不奢求;實事求是看問題，主動交流找差距，在享受學(xué)習(xí)中調(diào)整心態(tài)，保持平和;縱向與自己比，要客觀分析變化原因，反思自己的復(fù)習(xí)計劃與學(xué)習(xí)情況，不偏科、不僥幸、不偷懶;肯定自己的微小進(jìn)步，讓自己的長項更長。
同學(xué)們，再過一周，我們將迎來高考一模，這是我們高考之前僅有的兩次大型考試之一，是對前一階段復(fù)習(xí)檢驗的一次難得的機(jī)遇，所以你們一定要認(rèn)真對待，全力以赴。
挑戰(zhàn)人生是我們無悔的選擇，決戰(zhàn)高考是我們不懈的追求，拼搏90天是我們今天莊嚴(yán)的承諾!同學(xué)們，90天后，當(dāng)你們從高考的舞臺上走過，我希望留下的是你們?nèi)松缆飞系谝淮稳σ愿暗钠床碛?。我們所有的老師都將與你們同行，共同幫助你們，真誠祝福你們順利走過90天，一起迎接輝煌時刻!
高考前演講稿篇十
大家好！
當(dāng)?shù)?8支蠟燭點燃的時候，我們要面臨嶄新的挑戰(zhàn)——高考。你準(zhǔn)備好了嗎？忙碌的工作，繁多的學(xué)習(xí)，沉重的壓力？如果你只是做好了這點覺悟，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們，還要有堅定不移意志，勇往直前的信念和決不決不放棄的勇氣。當(dāng)然，這還只是我們必須要做的一部分。怎么，害怕了？如果現(xiàn)在就放棄，那么，我們將沒有未來！高考倒計時，如果用秒來計算，那龐大數(shù)字，的的確確可以讓我們安然入睡。
但，用時，用天，用月，甚至用年來計算。高考，真的離我們很遠(yuǎn)嗎？如果你不想再重演中考后的失落與無奈的話，那么，就攥緊你們的雙手，立定決心——發(fā)奮圖強(qiáng)。那我們要怎么做，請記住這句話：我沒有能奉獻(xiàn)的東西，唯有熱血、辛勞、淚水和汗水。這是二戰(zhàn)時期，英國首相丘吉爾在面對納粹德國鐵蹄時，所說的話。
是的，怎么樣未來，由現(xiàn)在的你決定。因為未來不是固定在那里等你趨近的，而是要靠你創(chuàng)造。未來的路不會靜待被發(fā)現(xiàn)，而是需要開拓，開路的過程，便同時改變了你和未來。因此，放棄于否，又你決定。如果我們堅持，那我們要走的路，是一條漫長的，曲折的路。
但請堅信，吃得苦中苦，方為人上人。即使失敗，至少，我們曾經(jīng)努力過。我們是活著的，為了命運而奮斗過的人，而不是行尸走肉。但如果我們放棄了，那就連機(jī)會都沒有了。成功者與失敗者并沒有多大的區(qū)別，只不過是失敗者走了九十九步，而成功者多走了一步?，F(xiàn)在的我們，正是做抉擇的時候滿是荊棘的玫瑰花呵！苦難與幸福共存。
謝謝大家！
高考前演講稿篇十一
20xx年的高考離我們越來越近。高三距高考有xx天，高二距升入高三有xx天，高一距升入高二有xx天。
下面給大家再強(qiáng)調(diào)一下，我們還要從哪些方面做好。
一、珍惜時間。時間有限，潛力無限。在有限的時間內(nèi)提高我們的能力，以知識的不變應(yīng)各科題型的萬變，向時間要效率，向課堂要效率。
二、求規(guī)范。規(guī)范是一切的基礎(chǔ)，我們要做到審題規(guī)范、做題規(guī)范、行為規(guī)范等等。我們要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)做一種習(xí)慣，在同樣的時間內(nèi)會收獲更多的知識和經(jīng)驗。
三、用科學(xué)的方法提高各方面的能力。注重細(xì)節(jié)，注重反思與總結(jié)。
高考就是要你用高中三年積累的全部優(yōu)秀素質(zhì)做出一份完美的答卷。我堅信，20xx年、20xx年、20xx年各位同學(xué)的高考之時，我們努力，我們拼搏，xx二中依然是全市，乃至全省中最璀璨的明珠。
高考前演講稿篇十二
高考動員大會是黨政聯(lián)席會議研究決定召開的，主題就是進(jìn)一步鼓舞士氣，振奮精神，乘勢而上，強(qiáng)化管理，扎實推進(jìn)，開創(chuàng)一中發(fā)展新局面。下面我講三個問題。
建設(shè)什么樣的一中，是我們幾代一中人思考并實踐的問題。隨著理論與實踐的發(fā)展，一中人的目標(biāo)與思路越來越清晰，這就是要建設(shè)“質(zhì)量一中、特色一中、活力一中、和諧一中、人文一中”，辦人民滿意的學(xué)校。
質(zhì)量一中。就是高質(zhì)量一中，爭取省內(nèi)知名。家長把孩子送到一中，最大的愿望就是希望孩子能夠得到良好的教育，將來能成為社會有用之才。一中作為區(qū)域內(nèi)百年名校，沒有理由不最大限度地提供最優(yōu)質(zhì)的教育。優(yōu)質(zhì)教育的集中體現(xiàn)就是每個學(xué)生都能健康和諧地成長，都能最大限度地成才，都能找到人生奮斗的目標(biāo)和獨立規(guī)劃人生并賦予積極意義。用數(shù)量描述就是到建校周年時，一中的本一絕對數(shù)基本實現(xiàn)翻一番，即達(dá)到1000人。
特色一中。實施全面的素質(zhì)教育。以教學(xué)為中心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，轉(zhuǎn)變教學(xué)質(zhì)量提升方式。關(guān)鍵是讓學(xué)生得到全面發(fā)展，為學(xué)生的終身幸福奠基。
活力一中。優(yōu)秀教師團(tuán)隊是學(xué)校發(fā)展的核心競爭力。不僅關(guān)注教師的個體專業(yè)成長，而且要更加關(guān)注每位教師的生存狀態(tài)，關(guān)注教師團(tuán)隊精神的培養(yǎng)和團(tuán)隊力量的凝聚，讓每一個一中的教師都能拿得出、打得贏、叫得響。老師以真情、真心、真誠、真棒的教育教學(xué)影響學(xué)生，健康快樂高效地工作，學(xué)生健康生動活潑地成長，使學(xué)校充滿生機(jī)與活力。
和諧一中。和諧既非合二為一，也不是非此即彼，更不是表像的一團(tuán)和氣，而是若干主體間相對獨立和相互依存，以共存共榮、合作雙贏為最高表現(xiàn)形式。內(nèi)外部關(guān)系要和諧，內(nèi)部各類崗位間要和諧，同類崗位各組織各個體間要和諧。沒有和諧就沒有效率，沒有和諧就沒有好的業(yè)績，古今中外概莫能外。
人文一中。人文是人類文化中的先進(jìn)科學(xué)、優(yōu)秀健康的部分和核心部分，先進(jìn)的價值觀，其主要內(nèi)容是先進(jìn)的規(guī)范。其集中體現(xiàn)是重視人、尊重人、關(guān)心人、愛護(hù)人。人文思想是人文制度的理論基礎(chǔ)，人文制度是人文思想的實現(xiàn)形式。學(xué)校成長、教師成功、學(xué)生成才是人文之目標(biāo)。理念永遠(yuǎn)都是口號，不屬核心文化，只有將口號、愿景、目標(biāo)經(jīng)過全體師生員工的高度認(rèn)同，形成一種價值觀，并付諸到每個成員的實際行動中，才會成為學(xué)校核心文化。
“質(zhì)量一中、特色一中、活力一中、和諧一中、人文一中”互為前提，互為因果，是我們矢志不移的目標(biāo)追求。要緊緊把握教育改革發(fā)展的脈搏，用拼搏的精神贏得社會信賴，用智慧的`結(jié)晶贏得學(xué)生的尊重，用人格的魅力影響學(xué)生做人，用哲理的思想啟迪學(xué)生思辨，用美好的愿景激勵學(xué)生奮進(jìn)。讓孩子們進(jìn)得來，留得住，學(xué)得好，考得上。一句話就是，讓全市人民滿意。
目前，一中已進(jìn)入良性發(fā)展的軌道。今年高考取得重大突破，小年大豐收，這標(biāo)志著一中走出了大小年的非良性循環(huán)，進(jìn)入了良性循環(huán)的軌道。這一成績，全校上下為之振奮，得到了社會普遍贊譽。這一成績的取得源于一中人強(qiáng)烈的憂患意識；源于嚴(yán)管嚴(yán)訓(xùn)的有效實施；源于降低難度，狠抓雙基的舉措；源于集體備課制度的落實；源于敢打必勝的團(tuán)隊精神。這一成績應(yīng)該說是常態(tài)，而不是偏態(tài)。但是，我們不能小勝即滿，小勝即飄。在全市有兄弟學(xué)校急起直追，放眼全省，我們無論本一率、本一絕對數(shù)，還是考入清華、北大等名校的數(shù)量，與省內(nèi)同類名校還有差距。這樣的事實警示我們，一中人必須保持清醒的頭腦，奮發(fā)進(jìn)取，不然有被超越的危險，有差距進(jìn)一步拉大的危險。一中人應(yīng)有這樣的憂患意識，更應(yīng)有讓一中崛起的歷史責(zé)任。
高考前演講稿篇十三
xxx：
大家好!
這天，我很榮幸作為學(xué)校的“優(yōu)秀學(xué)生”代表站在那里發(fā)言，心中感到無比的興奮和激動，首先向五年時光里一向指導(dǎo)關(guān)心我學(xué)習(xí)的各位領(lǐng)導(dǎo)、向認(rèn)真教學(xué)、辛勤工作，給予我寶貴知識的所有教師表示衷心的感激和崇高的敬意!(敬禮)
時光荏苒，如白駒過隙。轉(zhuǎn)眼間我即將走過五年的小學(xué)時光。這是我第五次獲得“優(yōu)秀學(xué)生”稱號。
站在臺上跟大家分享我的收獲，此時此刻我的心里充滿了感恩。
這天之所以取得這樣好的成績，我十分感激我們的教師，他們以偉大的人格魅力塑造了我們的靈魂，他們不僅僅有良好的教學(xué)方法，循循善誘、敬業(yè)負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，在學(xué)習(xí)方面給了我們?nèi)娴?、最?yōu)質(zhì)的教育;并且對我們的生活和思想狀況也十分關(guān)心，如同自我的孩子。
我還要感激五年來一向陪著我走過風(fēng)風(fēng)雨雨的同學(xué)們、朋友們，要不是有你們的陪伴，我也不會這么開心。所以，我想說，這份榮譽也是大家的，是我們共同努力才得來的。
每個人都有適合自我的一套學(xué)習(xí)方法，美國著名學(xué)者本杰明斯洛特曾這樣說過：一個能夠在知識的海洋自由馳騁的人，至少是做到了以下“四個舍得，三個刻意”。“四個舍得”是：舍得花時光學(xué)習(xí)，舍得開口學(xué)習(xí)，舍得動腦思考，舍得在學(xué)習(xí)上丟臉!“三刻意”是：刻意去觀察，刻意去積累，刻意去運用!這些名言名句一向是指點我學(xué)習(xí)不斷提高的金玉良言，期望各位同學(xué)也能從中得出有益的啟迪。
此刻，稱號和成績以屬于過去，應(yīng)對我們自身的不足，等待我們的是更多的挑戰(zhàn)和不斷的成長!今后，我會更加腳踏實地、謙虛謹(jǐn)慎的做人，勤奮努力、刻苦認(rèn)真的學(xué)習(xí)，百尺竿頭，更進(jìn)一步!
同學(xué)們，讓我們拿出“天生我材必有用”的信念，拿出“不到長城非好漢”的毅力，去迎接風(fēng)雨的洗禮，去探尋那知識的海洋。同時我也衷心地祝愿我們的學(xué)校明天更加輝煌、更加美麗，我們的教師都健康安寧、工作順利!
多謝大家!
高考前演講稿篇十四
各位領(lǐng)導(dǎo)、教師、同學(xué)，大家好！
今天我們在這里舉行會議是為了迎接2010年的第一場戰(zhàn)役，也就是第一次質(zhì)檢，當(dāng)然，我們的最終目的是迎接高考?，F(xiàn)在，英語學(xué)習(xí)進(jìn)入了一個非常關(guān)鍵的階段，也是一個瓶頸階段。不少高三學(xué)生雖然努力學(xué)習(xí)英語，但仍然沒有明顯的進(jìn)步，有時會感到力不從心，手足無措。其實最主要的原因可能在于學(xué)習(xí)方法上出現(xiàn)了一些問題。在這里我給大家提幾點建議供大家參考。
一、制定計劃。
要想學(xué)好一門語言，首先要一個切實可行的計劃，用以指導(dǎo)自已的學(xué)習(xí)，古人說得好“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！弊鍪掠杏媱澗筒粫騺y仗，也不會感到盲從。
二、專心聽課。
課堂是獲取知識的主要來源，上課是學(xué)生進(jìn)解和掌握基礎(chǔ)的基本技能并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)知能力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這就要求同學(xué)們始終保持高度集中的注意力，力爭在課內(nèi)就把一節(jié)課的內(nèi)容記住，當(dāng)堂消化。
三、及時復(fù)習(xí)。
知識貴在落實，課后及時復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新知識理解和記憶，系統(tǒng)在掌握新知識以達(dá)到靈活運用，即知識遷移的目的。
四、掌握正確的記憶方法。
英語是一門記憶很強(qiáng)的學(xué)科，要大量積累詞匯。很多同學(xué)最煩記單詞，總是抱怨記不住，以致于喪失了信心。這是因為你沒有了解到記憶的規(guī)律，沒有掌握記單詞的技巧?，F(xiàn)在我給大家介紹幾種方法。
1、及時記憶法，要求上課時認(rèn)真聽講，爭取趁熱打鐵，當(dāng)堂記住。
2、聯(lián)想記憶法，如bridegroom和bride。有room的是新郎。
3、分類記憶法，把單詞分門別類，如動物、植物類。
4、感官記憶法也叫運動記憶法。盡可能發(fā)用多種感官，耳聽、口讀、手寫、眼看、心記等。
5、構(gòu)詞記憶法，通過分析詞根、前綴、后綴、派生和合成等記憶單詞。
6、情景記憶法，把某個單詞放在一個句子或者一段話中去記憶。
7、比較記憶法，反義詞、同義詞、同音詞。
9、循環(huán)記憶法，任何先進(jìn)的單詞記憶法都必須進(jìn)行反復(fù)記憶。學(xué)了可能會遺忘，為了防止遺忘，一定要不斷發(fā)進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)?？梢园褑卧~和重點句子寫在長片上放在口袋里或貼在桌子上、放在枕頭連隨時記憶。有些單詞不是你記不住，而是你重復(fù)的次數(shù)不夠多。
五、培養(yǎng)良好的語感。
1、從聽力訓(xùn)練開始，在聽力方面，一是聽課文錄音帶，去感知模仿形成正確的語音、語調(diào)，二是聽英語廣播、電視節(jié)目及原聲電影等，三是認(rèn)真對待我們平時的聽力訓(xùn)練，要沉著、冷靜、細(xì)心，抓關(guān)鍵詞，瞄準(zhǔn)下一個句子和題目。
2、朗讀、背誦是培養(yǎng)語感的捷徑。主要是多讀課文及聽力教材，要將一個單詞讀準(zhǔn)，一個句子讀順，一文章讀爛，平時朝讀時要最大聲、最快速、最清晰地讀。通過誦讀，同學(xué)們可對文章的語意、語法、語氣、語調(diào)、節(jié)奏、重音了然于心。
3、要進(jìn)行廣泛閱讀。閱讀是吸收語言材料的最好途徑，實踐證明，學(xué)生閱讀面越寬，語言實踐越大，閱讀理解能力便越強(qiáng)。只有通過讀，才能夠獲得最大的實踐量，才能享受到學(xué)習(xí)外語的真正甜頭和學(xué)習(xí)的樂趣。閱讀的數(shù)量多了，一些常用詞匯、句式結(jié)構(gòu)自然在腦子中形成了印象，也就逐漸形成了語感?，F(xiàn)在我們每天至少應(yīng)閱讀一兩文章。
4、多積累多寫作是培養(yǎng)語感的必經(jīng)之路。在平時寫日記、周記，考試時盡量使用通過積累的高級詞匯和句型，這樣才能有效地提高寫作水平。
六、要注重課本，排查要點，各個擊破。
這幾年高考中都有課文中的原句子，同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)隱藏在課文中的命題胚胎。
七、要持之以恒，孜孜不倦。
俗話說“一日學(xué)，一日功”，“一日不學(xué)，十日空”。也就是要講究一個“勤”字，做到天天讀，天天背，天天練，天天總結(jié)，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，這樣你就離成功不遠(yuǎn)了。
八、重視平常的考試。
要提高自已的應(yīng)試素質(zhì)，把平時的考試當(dāng)作高考，把高考當(dāng)作平時的考試。
九、相信自己。
強(qiáng)烈的自信心和必勝的信念是我們最大限度地發(fā)揮水平的致勝法寶。我們每個人身上都有巨大的潛力有待開發(fā)，一定要珍惜時光，找準(zhǔn)人生的奮斗目標(biāo)，不斷努力，最大限度開發(fā)你的潛力，你是最優(yōu)秀的。
最后請大家用最大聲、最清晰、最流利的聲音用英語說：‘wherethereisawill，thereisaway’“有志者事竟成！”
高考前演講稿篇十五
xxx：
有的高三學(xué)生感慨，自己苦讀寒窗數(shù)十年，沒想到到了高三卻感覺什么都不能稱心如意了，總是感覺自己的學(xué)習(xí)和自己的思維陷入了一種“絕境”，在這種“絕境”的誤導(dǎo)下，自己喪失了進(jìn)取的動力，厭倦了日復(fù)一日的學(xué)習(xí)……高三，要學(xué)會正確的認(rèn)識“絕境”并要走出自己的“絕境”!
所謂絕境，就是“沒有明顯出路的困境;進(jìn)退維谷的境地”(百度百科)。絕境所帶來的，應(yīng)該有絕望和機(jī)遇之分，古往今來，若干人身陷絕境而激發(fā)潛力，成就歷史進(jìn)程的豐功偉績。也有很多的人，陷入絕境而絕望，碌碌無為草莽一生!高三亦是如此，進(jìn)入高三，我們會面臨各種各樣的問題，現(xiàn)實的、心理的……我們不僅僅是一部學(xué)習(xí)的機(jī)器，更讓我們收獲的是高三這一過程對心智的礪煉：見識很多自己沒見過的絕境，然后積極的來面對并戰(zhàn)勝他們!
絕境不是絕望。
俗話說：天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福。人的一生還不知道要面臨什么樣的絕境，關(guān)鍵的是人要有一種怎樣的心態(tài)。對于正處于所謂的高三“絕境”的同學(xué)來說，不要盲目的夸大了“絕境”的威力。“沒有明顯出路的困境”即絕境，說得很明白，“沒有明顯的出路”，也就是不是沒有出路，只是不明顯而已!只要努力的去探尋，總能找到出路的。所以，絕境不是絕望，關(guān)鍵在于自己怎么去想，怎么去做!
其實往年的高三學(xué)生，也都會不同程度的面臨自己的“絕境”，但每年的高三過去，我們看到多少因絕境敗下陣來的高三學(xué)生!沒有，我們看到的都是他們在絕境中不絕望的奮戰(zhàn)的身影!我們看到的是一張張歷經(jīng)磨礪后燦爛的青春笑臉!
絕境逢生幾要素：
正確認(rèn)識自己所處的境地。不妨在自己身處絕境的時候把那些惶恐的時間拿來認(rèn)真的考慮一下，自己到底出于什么樣的絕境。一位同學(xué)陷入了老是擔(dān)心自己不好好學(xué)習(xí)對不起爹娘的境地，一旦對時間有所浪費，就會產(chǎn)生深深的自責(zé)，然后無法控制，被這種自責(zé)的情緒左右自己學(xué)習(xí)的投入狀態(tài)……其實靜下心來想想，沒有誰能把時間的都不浪費的，對爹娘的回報就在今天努力學(xué)好知識，自責(zé)帶不來時間的回流，卻讓我們失去更多!
正確認(rèn)識自己所處的境地，才相當(dāng)于對自己有了更清醒的認(rèn)識。
對自己要狠一點。有的同學(xué)認(rèn)識的頭頭是道，但對自己卻十分“寬容”，明知道x些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但當(dāng)事情來臨時卻選擇了逃避，還會為自己想好一些自己都感到好笑的理由。對自己狠一些，身處絕境的痛苦才能不會再次光臨!
有一位同學(xué)失眠了，變得十分的急躁，情緒一落千丈，認(rèn)為自己沒救了，陷入絕境了。我和他交流后提出了建議：對自己狠一點，戰(zhàn)勝自己!晚上睡不著就干脆不睡了，打開手電筒看點什么知識，中午的午休也不用睡了……一周過去，他做到了，不僅眼睛不再發(fā)紅，還蠻有精神的。我的建議是一方面，更重要的是他自己能夠堅持去做，對自己夠狠!
陽光心態(tài)，要看到未來的美好。高三帶給我們的收獲，不僅僅是考一所怎樣的大學(xué)，更重要的是能培養(yǎng)我們堅韌、陽光的心態(tài)。每年高考結(jié)束再碰到那些曾經(jīng)高三的學(xué)生，都閃耀著一種理性的光輝，其實就是高三過程中成就的陽光心態(tài)的作用。我們對x一科不夠擅長，甚至“偏科”嚴(yán)重，在做這樣的題目的時候倍受煎熬，然后厭倦、逃避，然后更不會……長此以往那何妨不用陽光的心態(tài)帶給自己積極的一面呢?就把這科看成最差，以后只能好了!ok，至少從現(xiàn)在開始，這門課程只能越來越好了!慢慢的，你會愛上這門曾經(jīng)讓你陷入“絕境”的課程，甚至還會發(fā)掘出讓你吃驚的潛力!
高三，走出自己的絕境!昂首處，陽光燦爛!
高考前演講稿篇一
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：《高考前失眠的原因分析與對策》。
失眠是最常見的睡眠障礙之一，與心理因素、生理因素、社會因素均有密切關(guān)系。失眠可以是暫時性的，也會有長期的。健康的人可因重大事件導(dǎo)致大腦過度興奮或緊張而暫時失眠，不必在意，待興奮緊張過去之后，睡眠可以自然轉(zhuǎn)為正常，但若較長時間失眠則是病態(tài)。
過去醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為長期失眠是神經(jīng)癥、精神病的一個癥狀，不是一個單獨的疾病，現(xiàn)在西方一些發(fā)達(dá)國家將失眠癥列為神經(jīng)癥的一個病種。我國的一些醫(yī)學(xué)家則認(rèn)為連續(xù)失眠超過兩周，服用安定等藥物無效的，則診斷為失眠癥。常見的有有以下四種類型：壓力型、焦慮型、抑郁型、不良嗜好型。就壓力型失眠癥狀和對策淺析如下：
壓力型失眠：
1、職業(yè)類型：多見于企業(yè)管理管理人員、公務(wù)員、科研人員、高考前的學(xué)生等腦力勞動者。
2、失眠原因：這些人身處優(yōu)勝劣汰的現(xiàn)代環(huán)境，工作節(jié)奏快、競爭激烈，壓力大，精神過度緊張、情緒不穩(wěn)定，生活不規(guī)律、作息時間不固定都是導(dǎo)致失眠的直接原因。
3、主要臨床表現(xiàn)：
可以表現(xiàn)為入睡困難，特別是遇到點事常翻來覆去睡不著，睡后易醒或早醒，也可兩者兼有，此時常伴有噩夢，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，頭腦不清晰，情緒常低沉或焦慮，食不甘味，影響工作效率和學(xué)習(xí)效果。
4、調(diào)治原則：
（1）心理減壓：調(diào)整理想自我，也就是把奮斗目標(biāo)定的低一點，力所能及為好，不要事事要求做得十全十美，事事爭第一，那是不可能的，只能傷神害體，要給自己留出彈性空間。
（2）心理準(zhǔn)備：對忙亂的工作、學(xué)習(xí)事先要制定切實可行的計劃，有心理準(zhǔn)備的忙碌會有條不紊，否則手忙腳亂效果也不好。
（3）改變認(rèn)知：正確對待壓力、接納壓力，把壓力變?yōu)閯恿?，把?fù)性情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極、向上、愉快的正性情緒，要知道適度的壓力能提高工作效率和學(xué)習(xí)效果。
（4）調(diào)整作息時間：晚上盡量安排的輕松些，盡量避免累腦、傷神的事情。
（5）學(xué)會放松緩解緊張，調(diào)節(jié)紊亂的神經(jīng)。白領(lǐng)可以服用亞健康營養(yǎng)素，學(xué)生服用學(xué)生營養(yǎng)素，可以營養(yǎng)腦神經(jīng)、增強(qiáng)注意力、增加思維能力，提高記憶力、保護(hù)視力，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
（6）促進(jìn)睡眠：睡前、洗個溫水澡或燙燙腳，吃點水果、喝杯飲料或喝杯牛奶。室內(nèi)點燃熏香，淡淡的熏香可以放松神經(jīng)，催人入睡。切忌吸煙、喝茶或咖啡。
（7）到出你的難言苦衷：可能是人際關(guān)系的淡化與疏遠(yuǎn)，不正當(dāng)?shù)母偁?、不公正的評價、社會上的不道德現(xiàn)象和官場上的腐敗之風(fēng)使許多人受到刺激與傷害，可通過心理咨詢來傾吐、解除困惑，調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)心理健康。
謝謝大家！
高考前演講稿篇二
大家早上好!我非常榮幸作為高三學(xué)生代表在這里發(fā)言。
三年的時間飛逝，我們現(xiàn)在已經(jīng)站到了離高考僅剩xx天的沖刺線上，此時此刻，我們面對的，將是我們12年來的學(xué)習(xí)生活中最重要的抉擇。
xx天倒計時已經(jīng)啟動，從今天開始，我們心中裝的只能是學(xué)習(xí)，每時每秒，我們想的都必須是學(xué)習(xí)。
xx天，每天解決一個疑難，就會弄懂一百個難題;xx天，每天糾正一個錯誤，高考中就少犯xx個錯誤;xx天，每天提高一分，就會在原來的基礎(chǔ)上提高xx分。同學(xué)們，每天都是新的一頁，每一頁都要寫下奮斗的歷程。xx天可以很短，短到彈指一揮間;xx天可以很長，長到改變一個人的命運。
摒棄僥幸之念，必取百煉成鋼，厚積分秒之功，始得一鳴驚人。
過去，“努力”這話說的太多，說的我們都已經(jīng)麻木，忘卻了努力這話的分量，忘卻了我們要付諸行動。今天的沖刺就是告訴我們，該我們行動的時候到了。這不僅是一個儀式，更是一個起點，一個新的開始，無論過去怎么樣，我們都還有希望。無論過去怎么樣，我們都還有機(jī)會。只要在這xx天傾注我們?nèi)康暮顾?，惜時如金，講究方法，刻苦拼搏，就一定能創(chuàng)造奇跡。
最后，預(yù)祝大家高考成功!
高考前演講稿篇三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上x月的征程，朝著x月的夢想努力奔跑。
許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實，日出而作，日落不息！尼采說過：“一棵樹，要想長得更高，接受更多的的陽光，那么它的根就必須更加的深入黑親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從今天開始，高考沖刺的戰(zhàn)役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上x月的征程，朝著x月的夢想努力奔跑。
許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，高三意味著充實，日出而作，日落不息！尼采說過：“一棵樹，要想長得更高，接受更多的的陽光，那么它的根就必須更加的深入黑暗?！备呷驮撓褚豢脴湟粯訄皂g而寂寞的成長！高三是人生中最為亮麗的一道風(fēng)景線，人生沒有大學(xué)校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又長的隧道，幾個月后的那個日子，就是火，就是光，就是路標(biāo)，指點著我，我們，還有千千萬萬披荊斬棘，奮勇前行的同齡人！
我們都知道青春是美麗的，它不僅僅美在絢麗的外表，更美在昂揚向上的精神，美在奮然前行的決心。我們普通，因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢；我們特殊，因為我們要做的是一份人生最為關(guān)鍵的答卷。
同學(xué)們，青春永遠(yuǎn)只會在奮斗中閃光！萬里飄雪的北京皇城，我們放膽的心馳神往；煙迷柳垂的西子湖畔，我們要把腳印踏上；恢弘磅礴的古都長安，我們誓要登上它斑駁的古墻；璀璨繁華的明珠上海，我們要親臨黃埔迎風(fēng)歌唱！黃鶴樓頂，橘子洲頭，長城古樓，天涯海角，我們都要一一前往！
青春是一條山路，它時而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的'毒草。他可以為我們指引一個光明的前景，也會設(shè)下陷阱使我們墮落。但，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗？只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的方向，頭頂?shù)年柟庖欢ㄊ菭N爛的！
高三是享受拼搏，奮斗人生的時光?；旧倌辏跎?，指點江山，激揚文字，敢于天公試比高！年輕是我們的資本，成功是我們的追求。奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄！
現(xiàn)在距我們高考僅剩xx天，希望在這有間里，我們每個人創(chuàng)造自己的奇跡。在這過程中，我們可能會感到痛苦，彷徨，但有時傷害和失敗不見得是一件壞事，他會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此！
同學(xué)們，眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇！堅持不住的時候，多問問自己，是否已經(jīng)為了夢想而竭盡了全力？是否無愧于我們激揚的高三？最后，戰(zhàn)友們，讓我們一起高聲吶喊：黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還！
謝謝大家！
高考前演講稿篇四
時間的流逝是那樣的悄然無息，我們不知不覺在青春的校園中接受了秋與冬的洗禮。青春的歡歌笑語與年少的煩惱無奈編織成了這段如詩的旅程。旅程中，雖偶有心酸與疲憊，但都在青春的且歌且行中成為錘煉成長的動力!
現(xiàn)在，我們迎來了高考復(fù)習(xí)的緊張時刻，我們壯志在胸，我們激情滿懷!自信的學(xué)習(xí)氛圍，使我們不再徘徊，自強(qiáng)不息的精神，激發(fā)了我們無窮的潛力，艷陽驕陽，進(jìn)一步澎湃了我們生命中從未銷去的奮斗的熱量。
在學(xué)習(xí)上，我們從未有過今天這樣充實。高考沖刺，時不我待!在我們面前，雖然高考顯得很強(qiáng)悍，顯得不近人情，但我們絲毫不懼怕高考，因為持續(xù)的神專思聚的學(xué)習(xí)，使我們今天有了沖刺高考的籌碼!
迎戰(zhàn)高考，我們?nèi)孕枳孕?，我們會一如既往地堅持，讓學(xué)習(xí)始終充滿動力，富有效率，直到最后征服高考。縱使山路十八彎，我們也依然執(zhí)著，永不言敗。也許挫折在所難免，但我們決不會在挫折面前退縮，我們會讓挫折成為人生進(jìn)步、成功的階梯。
父親的白發(fā)，母親的皺紋，老師的苦心，好友的鼓勵，那殷殷期盼的眼神，奔波勞累的身影，正是我們努力學(xué)習(xí)，銳意進(jìn)取的不歇動力!
陽光下，前方的道路依舊在無邊地延伸著，我們帶著希冀與執(zhí)著，堅定地昂首前行。我們堅信，執(zhí)著的追求，不懈的努力，一定會在最后的沖刺中把握自己的命運，讓多年的期盼與夢想變成現(xiàn)實，使生活中的丑小鴨變成美麗可愛的白天鵝!
高考前演講稿篇五
親愛的老師，同學(xué)們：
夢想之于我們，是在荊棘路上的戰(zhàn)刀？還是在我們白日夢中的一葉扁舟？年少是我們的資本，也可能成為我們懈怠的理由。
曾有一僧侶初入佛門，在佛祖像前許諾：“若我未成為主持，今生不再歸故鄉(xiāng)。”懷抱夢想，小僧進(jìn)入佛門學(xué)習(xí)，久而久之，他享受這寺內(nèi)的清閑日子，當(dāng)初的諾言也被他遺忘，每一天跟著眾徒敲木魚，做早課。常對香客說：“青春年少，如此辛苦，何苦來哉？”最終，小僧侶還是一名普通的僧侶，老死于寺內(nèi)，未能歸故鄉(xiāng)。
我們起初在幻想里彷徨，留得自我的夢想禁錮在孤寂的心房。年少的我們在流沙般的時光里，無奈的消磨著一段段完美的曙光，我們向往大學(xué)的自由，向往大學(xué)中的青春。在年少的時間中，我們享受自由，認(rèn)為那些燈紅酒綠是我們夢想的終點，認(rèn)為那些與自我一齊吃喝玩樂的人是我們的摯友，認(rèn)為那位與自我一齊翹課、游玩的人是今生的伴侶，我們不再努力，不再前進(jìn)，我們迷失在這溫柔的時空中。我們只道青春年少，無畏時間流失，只愿享受大學(xué)的自由與安逸，但沒有一代人的青春是容易的。缺乏努力的青春是荒唐的青春，缺乏夢想的青春是空洞的青春。當(dāng)青春之河呼嘯而去，我們?nèi)绦某蔀榘哆叺目莶輪?？青春的血液從未曾低沉過，但青春的我們卻消沉了自我，這是青春年少的代價，還是青春成長的劇痛。今朝且吟且聞，明日且聽且悟，只道青春年少，夢之方向未了。
夢想與青春是我們說不完的話題，在青春里說夢想，在夢想中嘆青春。
多謝大家。
高考前演講稿篇六
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天是20xx年6月2日xxxx星期一，它意味著，對于我們高三年的同學(xué)來講，這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最后一次升旗儀式了：五天后他們就要奔赴高考的考場，去接受祖國的挑選，然后去到他們夢想的地方，也是祖國需要的地方，去學(xué)習(xí)，去工作，去圓自己的人生之夢!
今天我們?yōu)榧磳⒉饺敫呖伎紙龅母呷w同學(xué)壯行，為他們助陣壯威!在此也提醒同學(xué)們面對高考：
首先，要沉著冷靜。現(xiàn)在的高考，考的不再僅僅是知識的再現(xiàn)，而是全面考查考生的能力、素養(yǎng)和意志耐力。因此，保持良好的心理狀態(tài)，輕松和沉著冷靜地解答問題，才能思維活躍，思路暢通。心浮氣躁，難免亂了陣腳;沉著冷靜，才能應(yīng)對自如。其次，要細(xì)心謹(jǐn)慎。細(xì)心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯誤，尤其是筆誤。做完試題要細(xì)心檢查，防止題目漏做。有些試題，粗看似曾相識，但細(xì)心檢查，往往會發(fā)現(xiàn)，或所給的條件，或所提的要求已經(jīng)變化，如不細(xì)心推敲而匆忙作答，往往會因差之毫厘而謬以千里。所以說，細(xì)心謹(jǐn)慎能防止你丟了不該丟的分?jǐn)?shù)。
第三，要先易后難。一份試卷，試題的安排，是會有梯度的，有的是基礎(chǔ)題，要保證這類題的得分;對于深難題目，要在時間和條件允許的前提下再去攻克。如果先把大量的時間和精力花在死摳難題上，將會得不償失。
第四，把握好時間。在考場有限的時間里，要注意答題速度。合理安排解答時間。這要看題型、要求和分值，比如語文卷的作文、政史卷的論述題，要留給這些題恰當(dāng)?shù)臅r間，因為它們分值較高。
第五，要聯(lián)想推導(dǎo)?，F(xiàn)代的考試，特別注重能力和素質(zhì)的考查。要充分調(diào)動自己的思維，發(fā)揮聯(lián)想和推導(dǎo)的能力，這樣才能由舊知推出新知，由單一達(dá)到多向。要善于換位思考，要注意推敲命題意圖，要重視將聯(lián)想所得的重要信息和材料形成高質(zhì)量的答案。要想在能力展示上勝人一籌，就要重視聯(lián)想和推理，發(fā)揮你出色的思維能力。
最后希望同學(xué)們充滿自信，更加堅強(qiáng);沉著迎考，無畏面對坎坷和荊棘。我們堅信：今年六月的碩果會更加飄香，今年六月的笑臉將更加燦爛。真誠地祝愿同學(xué)們高考創(chuàng)造佳績，獲得圓滿成功!
謝謝大家!
高考前演講稿篇七
尊敬的老師，敬愛同學(xué)們：
大家好！我是來自高二（8）班的肖建婷，今天我為大家?guī)淼难葜v是《為高考而奮斗,為夢想而拼搏》。
春回大地，萬物吐露生機(jī)，高考的腳步和春天一起悄悄地向我們走來。再過一周，高三的學(xué)長學(xué)姐們就迎來的高考100天的倒計時，這意味著高考的腳步更加迫近！如果說高中三年的學(xué)習(xí)生活是一次長跑，那么現(xiàn)在高三的學(xué)長學(xué)姐們已經(jīng)跑過最后一個彎道，距離終點僅百米之遙。三年的期待，三年的拼搏只為決戰(zhàn)即將到來的六月。
在過去的歲月里，我們知道：晨曦出現(xiàn)第一縷陽光之前，你們已經(jīng)在教室里朗朗地讀書；夕陽收起最后一抹嫣紅之后，你們?nèi)匀辉诮淌依飳Ｗ⒌刈鲱}。每日快速而簡單的三餐無不見證了你們的辛苦；夜晚路燈幽暗的光線無不見證著你們的不辭疲倦！這期間，你們哭過笑過、累過痛過，但從未放棄過。因為你們深知：含淚播種的人一定能夠含笑收獲，自信的畫筆必定會描繪出成功的畫卷！
高中三年的時光，悠長而短暫。對于高二的我們，掐指算來，也只剩下一年為夢想奮斗的時光了。這個夏天，我們將邁入高三，接過高考的接力棒。我們把最初的夢想緊握在手上，為了心目中那個想要到達(dá)的目標(biāo)，我們不會半路就返航。也許夢想曾經(jīng)黯淡，但我們必將用汗水擦亮前進(jìn)的路，我們會看到前方那勝利的曙光。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。高二的同學(xué)們，準(zhǔn)備好，我們一起拼搏吧！
新學(xué)期伊始，高一的學(xué)弟學(xué)妹們已經(jīng)分科了，希望你們勇敢前進(jìn)。前方的路也許并不總是一帆風(fēng)順，就讓夢想為你們領(lǐng)航吧。夢想是需要一種細(xì)水長流般的堅定與永恒，需要持之以恒的澆灌，這便是拼搏。要堅信有長風(fēng)破浪、帆濟(jì)滄海的一天；要堅信有雪消冰融、雨過天晴的一天；要堅信今后的路上有夢想照進(jìn)現(xiàn)實的一天。
風(fēng)，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。我們，從高考的戰(zhàn)場上走過，留下拼搏的身影，印證自己的成長。學(xué)長學(xué)姐們，今天，我們在這里為即將出征的你們吹響了戰(zhàn)斗的號角。努力吧！把自己人生中的一次轉(zhuǎn)折走好，用實際行動創(chuàng)造輝煌，為高一高二的我們做出榜樣。待你們從沒有硝煙的戰(zhàn)場凱旋時，我們一定以你們?yōu)闃s!
高考前演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：大家好！
首先請允許我代表高三班級全體老師向同學(xué)們說一聲：
你們辛苦了！
在過去的日子里，你們憑借本身的才智和堅韌拼搏的精神取得了一個又一個令人欣喜的成果：在安徽省統(tǒng)一進(jìn)行的學(xué)業(yè)水平測試中，你們當(dāng)中有接近一半的同學(xué)以全“a”的成果通過；在全國奧林匹克競賽中，你們當(dāng)中有幾十人榮獲安徽省賽區(qū)的等級獎，獲獎人次一百多個；在這項賽事中，你們還取得了前所未有的突破，有三位同學(xué)分別參與了全國數(shù)學(xué)和全國化學(xué)冬令營并捧回了三塊獎牌——一金，一銀，一銅；在全國各名牌高校進(jìn)行的保送生和自主招生考試中，你們捷報頻傳，幾十位同學(xué)已將一只腳跨進(jìn)了高校的門檻……在此，向你們表示熱鬧慶賀！
今日，我們在這里集會。這既是一次表彰大會，又是一次誓師大會。在這個特殊的日子里，我要代表高三班級全體老師為同學(xué)們鼓勁加油，為同學(xué)們吶喊助威。
同學(xué)們，你們風(fēng)雨拼搏十幾年，距離期盼的高校越來越近了。從今日算起，距離高考還有一百天的時間。一百天，可以很短，短到彈指一揮間；也可以很長，長得可以成就一切?，F(xiàn)在，假如你臨時領(lǐng)先，請不要傲慢，前路漫漫，你能保證每一次都那么幸運嗎？假如你與失敗相撞，請不要悲傷，這正是生活給你的考驗！
同學(xué)們，高考即將翻開你們生命中嶄新的一頁，它會讓你們的幻想絢麗如畫，讓你們的前程絢爛似錦，讓你的生命完善如歌，而這一切，只有兩個字能夠助你們實現(xiàn)——拼搏！遲疑是滋生懶散的溫床，行動是治愈浮躁的良藥。大家一起行動起來吧，讓我們集中全部的才智，運用最好的方法，把今日的學(xué)習(xí)做得盡善盡美！
沖刺的號角已經(jīng)吹響。在這興奮人心的時刻，我還要代表高三班級全體老師在此嚴(yán)肅承諾：我們將更新理念，眾志成城，用激情去拼，用豪情去搏，讓xx年高考成為生命中華美的篇章，讓xx年高考成為生命中永恒的紀(jì)念！
最終祝大家高考勝利，幻想成真！
感謝大家。
高考前演講稿篇九
xxx：
同學(xué)們!從跨入高中的那一天起，你們每個人的心中都孕育著自己的理想，為了這個理想，你們寒暑不停、風(fēng)雨無阻。三年來，你們珍惜這一生中最美好的時光，珍惜學(xué)校給你們創(chuàng)造的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，勤奮學(xué)習(xí)，奮勇拼搏;你們沒有辜負(fù)老師及父母的期望，不斷磨礪自己，以優(yōu)異的成績和出色的表現(xiàn)，為學(xué)校贏得了一個又一個榮譽。如今，距離我們期盼的高考越來越近了。高考夢，是人生夢的起點，沒有經(jīng)歷過高考的人生是有缺憾的人生。為了沖擊高考，你們讀過可以堆成山的書籍，做過可以鋪滿地的試卷;你們有過成績一步一步上升的喜悅，也曾有過成績一落千丈的悲傷，才終于有了這沖天一飛的機(jī)會。
你留在母校，留在老師和同學(xué)們身邊的日子已屈指可數(shù)，在你們的夢想就要實現(xiàn)，離成功僅有一步之遙之際，我想提醒你們，能否把握住這最后的時間至關(guān)重要，意義深遠(yuǎn)，不能有絲毫的懈怠和疏忽。站在最后沖刺的起點，你們必須樹立這樣的意識：
人的一生可選擇的機(jī)會不多，選擇就在關(guān)鍵的幾個點上，高考將是你們遇到的第一個關(guān)鍵點，你們的人生理想將通過這一次的挑戰(zhàn)來實現(xiàn)，你們的人生價值將在這一次的挑戰(zhàn)中得到凸顯。成功與否將決定你能否按自己的愿望改變生活，決定你能否進(jìn)入到預(yù)設(shè)的生活軌道;即使在今天這個充滿機(jī)遇、充滿誘惑的年代里，對于大多數(shù)出身于平民家庭無爹可拼的你，高考，或許是你唯一一次憑自己的實力說話的機(jī)會，除了高考沖刺，你只能收獲遺憾和無奈。永不退卻，永不氣餒，真正的強(qiáng)者選擇的永遠(yuǎn)是勇敢地沖鋒!
高考沖刺是考試成績由量變實現(xiàn)質(zhì)變的推進(jìn)器。學(xué)習(xí)如同燒水，燒水的時候，即使你花費很多力氣，將水燒到99度，但如果無法超越最后的1度，水永遠(yuǎn)都不會燒開。水沸騰的最后那一度，想放棄的那一分鐘，只有承受了這一分鐘，才能打開下一道門，才能進(jìn)入大家所夢想的大學(xué)。只要你真正拼搏不止，你的進(jìn)步就一定會出人意料。平時的聯(lián)考、調(diào)考、月考的結(jié)果都是不是最后的結(jié)果，決戰(zhàn)的戰(zhàn)場在xx月!所以，我們提出這樣的口號：每天漲一分;人人都漲分;人人能漲分。天天漲分不浮躁，分分秒秒都高效。
沖刺不是空喊口號，它是更踏實更勤奮更聚精會神的代名詞。在最后的時間里，你們首先要在精神上贏得高考。精神決定論告訴我們，精神高度決定人生的高度，每人都要制定具體沖刺目標(biāo)，堅決反對定局論、失敗論!三本沖刺二本，二本沖刺一本，一本沖刺名校，要有沖刺高考、拼搏高考、體驗高考、享受高考的積極心態(tài)。用大心臟，鐵神經(jīng)迎接高考。
在最后的時間里，你們要心態(tài)平和，平和彰顯氣度。橫向與別人比，要多包容、多看到別人的優(yōu)點和長處，不抱怨、不偏激、不奢求;實事求是看問題，主動交流找差距，在享受學(xué)習(xí)中調(diào)整心態(tài)，保持平和;縱向與自己比，要客觀分析變化原因，反思自己的復(fù)習(xí)計劃與學(xué)習(xí)情況，不偏科、不僥幸、不偷懶;肯定自己的微小進(jìn)步，讓自己的長項更長。
同學(xué)們，再過一周，我們將迎來高考一模，這是我們高考之前僅有的兩次大型考試之一，是對前一階段復(fù)習(xí)檢驗的一次難得的機(jī)遇，所以你們一定要認(rèn)真對待，全力以赴。
挑戰(zhàn)人生是我們無悔的選擇，決戰(zhàn)高考是我們不懈的追求，拼搏90天是我們今天莊嚴(yán)的承諾!同學(xué)們，90天后，當(dāng)你們從高考的舞臺上走過，我希望留下的是你們?nèi)松缆飞系谝淮稳σ愿暗钠床碛?。我們所有的老師都將與你們同行，共同幫助你們，真誠祝福你們順利走過90天，一起迎接輝煌時刻!
高考前演講稿篇十
大家好！
當(dāng)?shù)?8支蠟燭點燃的時候，我們要面臨嶄新的挑戰(zhàn)——高考。你準(zhǔn)備好了嗎？忙碌的工作，繁多的學(xué)習(xí)，沉重的壓力？如果你只是做好了這點覺悟，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們，還要有堅定不移意志，勇往直前的信念和決不決不放棄的勇氣。當(dāng)然，這還只是我們必須要做的一部分。怎么，害怕了？如果現(xiàn)在就放棄，那么，我們將沒有未來！高考倒計時，如果用秒來計算，那龐大數(shù)字，的的確確可以讓我們安然入睡。
但，用時，用天，用月，甚至用年來計算。高考，真的離我們很遠(yuǎn)嗎？如果你不想再重演中考后的失落與無奈的話，那么，就攥緊你們的雙手，立定決心——發(fā)奮圖強(qiáng)。那我們要怎么做，請記住這句話：我沒有能奉獻(xiàn)的東西，唯有熱血、辛勞、淚水和汗水。這是二戰(zhàn)時期，英國首相丘吉爾在面對納粹德國鐵蹄時，所說的話。
是的，怎么樣未來，由現(xiàn)在的你決定。因為未來不是固定在那里等你趨近的，而是要靠你創(chuàng)造。未來的路不會靜待被發(fā)現(xiàn)，而是需要開拓，開路的過程，便同時改變了你和未來。因此，放棄于否，又你決定。如果我們堅持，那我們要走的路，是一條漫長的，曲折的路。
但請堅信，吃得苦中苦，方為人上人。即使失敗，至少，我們曾經(jīng)努力過。我們是活著的，為了命運而奮斗過的人，而不是行尸走肉。但如果我們放棄了，那就連機(jī)會都沒有了。成功者與失敗者并沒有多大的區(qū)別，只不過是失敗者走了九十九步，而成功者多走了一步?，F(xiàn)在的我們，正是做抉擇的時候滿是荊棘的玫瑰花呵！苦難與幸福共存。
謝謝大家！
高考前演講稿篇十一
20xx年的高考離我們越來越近。高三距高考有xx天，高二距升入高三有xx天，高一距升入高二有xx天。
下面給大家再強(qiáng)調(diào)一下，我們還要從哪些方面做好。
一、珍惜時間。時間有限，潛力無限。在有限的時間內(nèi)提高我們的能力，以知識的不變應(yīng)各科題型的萬變，向時間要效率，向課堂要效率。
二、求規(guī)范。規(guī)范是一切的基礎(chǔ)，我們要做到審題規(guī)范、做題規(guī)范、行為規(guī)范等等。我們要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)做一種習(xí)慣，在同樣的時間內(nèi)會收獲更多的知識和經(jīng)驗。
三、用科學(xué)的方法提高各方面的能力。注重細(xì)節(jié)，注重反思與總結(jié)。
高考就是要你用高中三年積累的全部優(yōu)秀素質(zhì)做出一份完美的答卷。我堅信，20xx年、20xx年、20xx年各位同學(xué)的高考之時，我們努力，我們拼搏，xx二中依然是全市，乃至全省中最璀璨的明珠。
高考前演講稿篇十二
高考動員大會是黨政聯(lián)席會議研究決定召開的，主題就是進(jìn)一步鼓舞士氣，振奮精神，乘勢而上，強(qiáng)化管理，扎實推進(jìn)，開創(chuàng)一中發(fā)展新局面。下面我講三個問題。
建設(shè)什么樣的一中，是我們幾代一中人思考并實踐的問題。隨著理論與實踐的發(fā)展，一中人的目標(biāo)與思路越來越清晰，這就是要建設(shè)“質(zhì)量一中、特色一中、活力一中、和諧一中、人文一中”，辦人民滿意的學(xué)校。
質(zhì)量一中。就是高質(zhì)量一中，爭取省內(nèi)知名。家長把孩子送到一中，最大的愿望就是希望孩子能夠得到良好的教育，將來能成為社會有用之才。一中作為區(qū)域內(nèi)百年名校，沒有理由不最大限度地提供最優(yōu)質(zhì)的教育。優(yōu)質(zhì)教育的集中體現(xiàn)就是每個學(xué)生都能健康和諧地成長，都能最大限度地成才，都能找到人生奮斗的目標(biāo)和獨立規(guī)劃人生并賦予積極意義。用數(shù)量描述就是到建校周年時，一中的本一絕對數(shù)基本實現(xiàn)翻一番，即達(dá)到1000人。
特色一中。實施全面的素質(zhì)教育。以教學(xué)為中心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，轉(zhuǎn)變教學(xué)質(zhì)量提升方式。關(guān)鍵是讓學(xué)生得到全面發(fā)展，為學(xué)生的終身幸福奠基。
活力一中。優(yōu)秀教師團(tuán)隊是學(xué)校發(fā)展的核心競爭力。不僅關(guān)注教師的個體專業(yè)成長，而且要更加關(guān)注每位教師的生存狀態(tài)，關(guān)注教師團(tuán)隊精神的培養(yǎng)和團(tuán)隊力量的凝聚，讓每一個一中的教師都能拿得出、打得贏、叫得響。老師以真情、真心、真誠、真棒的教育教學(xué)影響學(xué)生，健康快樂高效地工作，學(xué)生健康生動活潑地成長，使學(xué)校充滿生機(jī)與活力。
和諧一中。和諧既非合二為一，也不是非此即彼，更不是表像的一團(tuán)和氣，而是若干主體間相對獨立和相互依存，以共存共榮、合作雙贏為最高表現(xiàn)形式。內(nèi)外部關(guān)系要和諧，內(nèi)部各類崗位間要和諧，同類崗位各組織各個體間要和諧。沒有和諧就沒有效率，沒有和諧就沒有好的業(yè)績，古今中外概莫能外。
人文一中。人文是人類文化中的先進(jìn)科學(xué)、優(yōu)秀健康的部分和核心部分，先進(jìn)的價值觀，其主要內(nèi)容是先進(jìn)的規(guī)范。其集中體現(xiàn)是重視人、尊重人、關(guān)心人、愛護(hù)人。人文思想是人文制度的理論基礎(chǔ)，人文制度是人文思想的實現(xiàn)形式。學(xué)校成長、教師成功、學(xué)生成才是人文之目標(biāo)。理念永遠(yuǎn)都是口號，不屬核心文化，只有將口號、愿景、目標(biāo)經(jīng)過全體師生員工的高度認(rèn)同，形成一種價值觀，并付諸到每個成員的實際行動中，才會成為學(xué)校核心文化。
“質(zhì)量一中、特色一中、活力一中、和諧一中、人文一中”互為前提，互為因果，是我們矢志不移的目標(biāo)追求。要緊緊把握教育改革發(fā)展的脈搏，用拼搏的精神贏得社會信賴，用智慧的`結(jié)晶贏得學(xué)生的尊重，用人格的魅力影響學(xué)生做人，用哲理的思想啟迪學(xué)生思辨，用美好的愿景激勵學(xué)生奮進(jìn)。讓孩子們進(jìn)得來，留得住，學(xué)得好，考得上。一句話就是，讓全市人民滿意。
目前，一中已進(jìn)入良性發(fā)展的軌道。今年高考取得重大突破，小年大豐收，這標(biāo)志著一中走出了大小年的非良性循環(huán)，進(jìn)入了良性循環(huán)的軌道。這一成績，全校上下為之振奮，得到了社會普遍贊譽。這一成績的取得源于一中人強(qiáng)烈的憂患意識；源于嚴(yán)管嚴(yán)訓(xùn)的有效實施；源于降低難度，狠抓雙基的舉措；源于集體備課制度的落實；源于敢打必勝的團(tuán)隊精神。這一成績應(yīng)該說是常態(tài)，而不是偏態(tài)。但是，我們不能小勝即滿，小勝即飄。在全市有兄弟學(xué)校急起直追，放眼全省，我們無論本一率、本一絕對數(shù)，還是考入清華、北大等名校的數(shù)量，與省內(nèi)同類名校還有差距。這樣的事實警示我們，一中人必須保持清醒的頭腦，奮發(fā)進(jìn)取，不然有被超越的危險，有差距進(jìn)一步拉大的危險。一中人應(yīng)有這樣的憂患意識，更應(yīng)有讓一中崛起的歷史責(zé)任。
高考前演講稿篇十三
xxx：
大家好!
這天，我很榮幸作為學(xué)校的“優(yōu)秀學(xué)生”代表站在那里發(fā)言，心中感到無比的興奮和激動，首先向五年時光里一向指導(dǎo)關(guān)心我學(xué)習(xí)的各位領(lǐng)導(dǎo)、向認(rèn)真教學(xué)、辛勤工作，給予我寶貴知識的所有教師表示衷心的感激和崇高的敬意!(敬禮)
時光荏苒，如白駒過隙。轉(zhuǎn)眼間我即將走過五年的小學(xué)時光。這是我第五次獲得“優(yōu)秀學(xué)生”稱號。
站在臺上跟大家分享我的收獲，此時此刻我的心里充滿了感恩。
這天之所以取得這樣好的成績，我十分感激我們的教師，他們以偉大的人格魅力塑造了我們的靈魂，他們不僅僅有良好的教學(xué)方法，循循善誘、敬業(yè)負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，在學(xué)習(xí)方面給了我們?nèi)娴?、最?yōu)質(zhì)的教育;并且對我們的生活和思想狀況也十分關(guān)心，如同自我的孩子。
我還要感激五年來一向陪著我走過風(fēng)風(fēng)雨雨的同學(xué)們、朋友們，要不是有你們的陪伴，我也不會這么開心。所以，我想說，這份榮譽也是大家的，是我們共同努力才得來的。
每個人都有適合自我的一套學(xué)習(xí)方法，美國著名學(xué)者本杰明斯洛特曾這樣說過：一個能夠在知識的海洋自由馳騁的人，至少是做到了以下“四個舍得，三個刻意”。“四個舍得”是：舍得花時光學(xué)習(xí)，舍得開口學(xué)習(xí)，舍得動腦思考，舍得在學(xué)習(xí)上丟臉!“三刻意”是：刻意去觀察，刻意去積累，刻意去運用!這些名言名句一向是指點我學(xué)習(xí)不斷提高的金玉良言，期望各位同學(xué)也能從中得出有益的啟迪。
此刻，稱號和成績以屬于過去，應(yīng)對我們自身的不足，等待我們的是更多的挑戰(zhàn)和不斷的成長!今后，我會更加腳踏實地、謙虛謹(jǐn)慎的做人，勤奮努力、刻苦認(rèn)真的學(xué)習(xí)，百尺竿頭，更進(jìn)一步!
同學(xué)們，讓我們拿出“天生我材必有用”的信念，拿出“不到長城非好漢”的毅力，去迎接風(fēng)雨的洗禮，去探尋那知識的海洋。同時我也衷心地祝愿我們的學(xué)校明天更加輝煌、更加美麗，我們的教師都健康安寧、工作順利!
多謝大家!
高考前演講稿篇十四
各位領(lǐng)導(dǎo)、教師、同學(xué)，大家好！
今天我們在這里舉行會議是為了迎接2010年的第一場戰(zhàn)役，也就是第一次質(zhì)檢，當(dāng)然，我們的最終目的是迎接高考?，F(xiàn)在，英語學(xué)習(xí)進(jìn)入了一個非常關(guān)鍵的階段，也是一個瓶頸階段。不少高三學(xué)生雖然努力學(xué)習(xí)英語，但仍然沒有明顯的進(jìn)步，有時會感到力不從心，手足無措。其實最主要的原因可能在于學(xué)習(xí)方法上出現(xiàn)了一些問題。在這里我給大家提幾點建議供大家參考。
一、制定計劃。
要想學(xué)好一門語言，首先要一個切實可行的計劃，用以指導(dǎo)自已的學(xué)習(xí)，古人說得好“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！弊鍪掠杏媱澗筒粫騺y仗，也不會感到盲從。
二、專心聽課。
課堂是獲取知識的主要來源，上課是學(xué)生進(jìn)解和掌握基礎(chǔ)的基本技能并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)知能力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，這就要求同學(xué)們始終保持高度集中的注意力，力爭在課內(nèi)就把一節(jié)課的內(nèi)容記住，當(dāng)堂消化。
三、及時復(fù)習(xí)。
知識貴在落實，課后及時復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新知識理解和記憶，系統(tǒng)在掌握新知識以達(dá)到靈活運用，即知識遷移的目的。
四、掌握正確的記憶方法。
英語是一門記憶很強(qiáng)的學(xué)科，要大量積累詞匯。很多同學(xué)最煩記單詞，總是抱怨記不住，以致于喪失了信心。這是因為你沒有了解到記憶的規(guī)律，沒有掌握記單詞的技巧?，F(xiàn)在我給大家介紹幾種方法。
1、及時記憶法，要求上課時認(rèn)真聽講，爭取趁熱打鐵，當(dāng)堂記住。
2、聯(lián)想記憶法，如bridegroom和bride。有room的是新郎。
3、分類記憶法，把單詞分門別類，如動物、植物類。
4、感官記憶法也叫運動記憶法。盡可能發(fā)用多種感官，耳聽、口讀、手寫、眼看、心記等。
5、構(gòu)詞記憶法，通過分析詞根、前綴、后綴、派生和合成等記憶單詞。
6、情景記憶法，把某個單詞放在一個句子或者一段話中去記憶。
7、比較記憶法，反義詞、同義詞、同音詞。
9、循環(huán)記憶法，任何先進(jìn)的單詞記憶法都必須進(jìn)行反復(fù)記憶。學(xué)了可能會遺忘，為了防止遺忘，一定要不斷發(fā)進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)?？梢园褑卧~和重點句子寫在長片上放在口袋里或貼在桌子上、放在枕頭連隨時記憶。有些單詞不是你記不住，而是你重復(fù)的次數(shù)不夠多。
五、培養(yǎng)良好的語感。
1、從聽力訓(xùn)練開始，在聽力方面，一是聽課文錄音帶，去感知模仿形成正確的語音、語調(diào)，二是聽英語廣播、電視節(jié)目及原聲電影等，三是認(rèn)真對待我們平時的聽力訓(xùn)練，要沉著、冷靜、細(xì)心，抓關(guān)鍵詞，瞄準(zhǔn)下一個句子和題目。
2、朗讀、背誦是培養(yǎng)語感的捷徑。主要是多讀課文及聽力教材，要將一個單詞讀準(zhǔn)，一個句子讀順，一文章讀爛，平時朝讀時要最大聲、最快速、最清晰地讀。通過誦讀，同學(xué)們可對文章的語意、語法、語氣、語調(diào)、節(jié)奏、重音了然于心。
3、要進(jìn)行廣泛閱讀。閱讀是吸收語言材料的最好途徑，實踐證明，學(xué)生閱讀面越寬，語言實踐越大，閱讀理解能力便越強(qiáng)。只有通過讀，才能夠獲得最大的實踐量，才能享受到學(xué)習(xí)外語的真正甜頭和學(xué)習(xí)的樂趣。閱讀的數(shù)量多了，一些常用詞匯、句式結(jié)構(gòu)自然在腦子中形成了印象，也就逐漸形成了語感?，F(xiàn)在我們每天至少應(yīng)閱讀一兩文章。
4、多積累多寫作是培養(yǎng)語感的必經(jīng)之路。在平時寫日記、周記，考試時盡量使用通過積累的高級詞匯和句型，這樣才能有效地提高寫作水平。
六、要注重課本，排查要點，各個擊破。
這幾年高考中都有課文中的原句子，同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)隱藏在課文中的命題胚胎。
七、要持之以恒，孜孜不倦。
俗話說“一日學(xué)，一日功”，“一日不學(xué)，十日空”。也就是要講究一個“勤”字，做到天天讀，天天背，天天練，天天總結(jié)，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，這樣你就離成功不遠(yuǎn)了。
八、重視平常的考試。
要提高自已的應(yīng)試素質(zhì)，把平時的考試當(dāng)作高考，把高考當(dāng)作平時的考試。
九、相信自己。
強(qiáng)烈的自信心和必勝的信念是我們最大限度地發(fā)揮水平的致勝法寶。我們每個人身上都有巨大的潛力有待開發(fā)，一定要珍惜時光，找準(zhǔn)人生的奮斗目標(biāo)，不斷努力，最大限度開發(fā)你的潛力，你是最優(yōu)秀的。
最后請大家用最大聲、最清晰、最流利的聲音用英語說：‘wherethereisawill，thereisaway’“有志者事竟成！”
高考前演講稿篇十五
xxx：
有的高三學(xué)生感慨，自己苦讀寒窗數(shù)十年，沒想到到了高三卻感覺什么都不能稱心如意了，總是感覺自己的學(xué)習(xí)和自己的思維陷入了一種“絕境”，在這種“絕境”的誤導(dǎo)下，自己喪失了進(jìn)取的動力，厭倦了日復(fù)一日的學(xué)習(xí)……高三，要學(xué)會正確的認(rèn)識“絕境”并要走出自己的“絕境”!
所謂絕境，就是“沒有明顯出路的困境;進(jìn)退維谷的境地”(百度百科)。絕境所帶來的，應(yīng)該有絕望和機(jī)遇之分，古往今來，若干人身陷絕境而激發(fā)潛力，成就歷史進(jìn)程的豐功偉績。也有很多的人，陷入絕境而絕望，碌碌無為草莽一生!高三亦是如此，進(jìn)入高三，我們會面臨各種各樣的問題，現(xiàn)實的、心理的……我們不僅僅是一部學(xué)習(xí)的機(jī)器，更讓我們收獲的是高三這一過程對心智的礪煉：見識很多自己沒見過的絕境，然后積極的來面對并戰(zhàn)勝他們!
絕境不是絕望。
俗話說：天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福。人的一生還不知道要面臨什么樣的絕境，關(guān)鍵的是人要有一種怎樣的心態(tài)。對于正處于所謂的高三“絕境”的同學(xué)來說，不要盲目的夸大了“絕境”的威力。“沒有明顯出路的困境”即絕境，說得很明白，“沒有明顯的出路”，也就是不是沒有出路，只是不明顯而已!只要努力的去探尋，總能找到出路的。所以，絕境不是絕望，關(guān)鍵在于自己怎么去想，怎么去做!
其實往年的高三學(xué)生，也都會不同程度的面臨自己的“絕境”，但每年的高三過去，我們看到多少因絕境敗下陣來的高三學(xué)生!沒有，我們看到的都是他們在絕境中不絕望的奮戰(zhàn)的身影!我們看到的是一張張歷經(jīng)磨礪后燦爛的青春笑臉!
絕境逢生幾要素：
正確認(rèn)識自己所處的境地。不妨在自己身處絕境的時候把那些惶恐的時間拿來認(rèn)真的考慮一下，自己到底出于什么樣的絕境。一位同學(xué)陷入了老是擔(dān)心自己不好好學(xué)習(xí)對不起爹娘的境地，一旦對時間有所浪費，就會產(chǎn)生深深的自責(zé)，然后無法控制，被這種自責(zé)的情緒左右自己學(xué)習(xí)的投入狀態(tài)……其實靜下心來想想，沒有誰能把時間的都不浪費的，對爹娘的回報就在今天努力學(xué)好知識，自責(zé)帶不來時間的回流，卻讓我們失去更多!
正確認(rèn)識自己所處的境地，才相當(dāng)于對自己有了更清醒的認(rèn)識。
對自己要狠一點。有的同學(xué)認(rèn)識的頭頭是道，但對自己卻十分“寬容”，明知道x些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但當(dāng)事情來臨時卻選擇了逃避，還會為自己想好一些自己都感到好笑的理由。對自己狠一些，身處絕境的痛苦才能不會再次光臨!
有一位同學(xué)失眠了，變得十分的急躁，情緒一落千丈，認(rèn)為自己沒救了，陷入絕境了。我和他交流后提出了建議：對自己狠一點，戰(zhàn)勝自己!晚上睡不著就干脆不睡了，打開手電筒看點什么知識，中午的午休也不用睡了……一周過去，他做到了，不僅眼睛不再發(fā)紅，還蠻有精神的。我的建議是一方面，更重要的是他自己能夠堅持去做，對自己夠狠!
陽光心態(tài)，要看到未來的美好。高三帶給我們的收獲，不僅僅是考一所怎樣的大學(xué)，更重要的是能培養(yǎng)我們堅韌、陽光的心態(tài)。每年高考結(jié)束再碰到那些曾經(jīng)高三的學(xué)生，都閃耀著一種理性的光輝，其實就是高三過程中成就的陽光心態(tài)的作用。我們對x一科不夠擅長，甚至“偏科”嚴(yán)重，在做這樣的題目的時候倍受煎熬，然后厭倦、逃避，然后更不會……長此以往那何妨不用陽光的心態(tài)帶給自己積極的一面呢?就把這科看成最差，以后只能好了!ok，至少從現(xiàn)在開始，這門課程只能越來越好了!慢慢的，你會愛上這門曾經(jīng)讓你陷入“絕境”的課程，甚至還會發(fā)掘出讓你吃驚的潛力!
高三，走出自己的絕境!昂首處，陽光燦爛!