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心理咨詢師實習(xí)報告參考篇一
三年前我?guī)еЩ笈c期待走進了1879。一邊學(xué)習(xí)一邊結(jié)合自己的實際,運用各種理論解剖著自己,尋找著“我是誰”。
記得在1879計劃必修課咨詢師個人探索與自我成長小團體學(xué)習(xí)過后,我寫過最長的一次學(xué)習(xí)感受,長達(dá)6000多字,描述自己在人際關(guān)系中的的困惑,包括不敢、不愿走入人群,經(jīng)常渴望與人連接卻被恐懼操控著,常有剪不斷理還亂的糾纏。
在認(rèn)知行為治療理論與技術(shù)課程中,我對自己生命基調(diào)的整理,發(fā)現(xiàn)一直被消極的自我概念左右著;在接納許諾理論與技術(shù)課程的學(xué)習(xí)中,我勇敢的站起來把自己呈現(xiàn)在大家面前,但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次,終于發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心一直住著一個怕被看見不好的“小我”。
在生涯理論咨詢與技術(shù)課程的演練中,扮演咨詢師的我在老師面前,被害怕狠狠的攫住了,大腦一片空白完全不知所云,那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走.......
回想初入1879的學(xué)習(xí),基礎(chǔ)很差的我,踉踉蹌蹌不斷的追趕著領(lǐng)跑的同學(xué),焦慮恐懼并沒有阻擋我不斷的自我超越。當(dāng)同學(xué)們向我祝賀,問我是怎么拿到全班第一名的好成績的時候,我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學(xué)習(xí)心得,我才開始相信功夫不負(fù)有心人,自己的努力付出終于換來了可喜可賀的優(yōu)異成績。
說來好笑!一次班主任聯(lián)系我,說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是:作業(yè)沒過關(guān)吧!內(nèi)心七上八下的。后來查看老師的郵件才發(fā)現(xiàn),林老師是征詢我的同意,希望他的書引用我作業(yè)中的部分內(nèi)容,真是虛驚一場!
三年的學(xué)習(xí),有廖老師和眾多優(yōu)秀老師的引領(lǐng)與督導(dǎo),同學(xué)的陪伴與鼓勵,親人的理解與支持,及自己不停的追尋與探索,內(nèi)心的“小我”漸漸的長大,開始鼓起勇氣嘗試著從陰暗的角落,慢慢邁入陽光中,走進人群里,和大家一樣享受著自尊、自信、與內(nèi)心的平和。
從一個努力讓別人看見積極,內(nèi)心卻孤獨、糾結(jié)的自我,到今天內(nèi)外變得積極一致的自我,可以說1879使我遇見了更好的自己。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇二
在咨詢過程中,我在良好的自我覺察與接納個案基礎(chǔ)上,可以洞察個案的需求,幫助個案澄清自己內(nèi)心的渴望,協(xié)助個案確定咨詢目標(biāo),于是咨詢更有方向了。
我覺得咨詢目標(biāo)的建立由兩個維度決定:一個是個案的需求、渴望與咨詢目的,另一個是個案的困擾及原因。
所以咨詢初期建立關(guān)系的同時,應(yīng)該一并收集相關(guān)資料。收集個案的成長史中生理的、心理的、社會人際的資料,找到困擾是什么,是來自家庭的、學(xué)校的、工作的哪個方面,同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關(guān)系,提出假設(shè)并驗證。
最終對個案進行有架構(gòu)的概念化,提出處遇計劃與策略,并與個案討論。如果個案有多個問題,可以讓個案用1-10分來評分與排序,確定個案最想解決的問題。
有了明確的咨詢目標(biāo)與處遇計劃,接著與個案討論咨詢計劃,使咨詢有序的進行,每次咨詢結(jié)束后,都要對咨詢效果進行自我評估與個案評估,及時總結(jié)咨詢得失,調(diào)整咨詢策略,提高咨詢效果。
總之,這是一個不斷與個案討論確認(rèn)的過程,也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面,督導(dǎo)使我獲益良多。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇三
俗話說,看花容易,繡花難。我雖然參加了團體課的學(xué)習(xí),卻依然對獨自帶領(lǐng)團體沒有信心。
我試圖設(shè)計團體方案,卻因幾經(jīng)嘗試都不滿意而擱淺了。最后我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案,作為我實習(xí)的方案,團體名稱為“雙贏父母訓(xùn)練”。經(jīng)過與實習(xí)機構(gòu)負(fù)責(zé)人討論,由他擔(dān)任我的副領(lǐng)導(dǎo)人,我的實習(xí)同學(xué)擔(dān)任觀察員。
我?guī)е箲]終于開始了我的團體旅程,擔(dān)心自己不勝任,擔(dān)心出錯,擔(dān)心出現(xiàn)意外情況無法處理……不過團體啟動后,我很快進入了領(lǐng)導(dǎo)者的角色,觀察成員的互動與表現(xiàn),及時回饋大家的討論,摘要總結(jié)等,擔(dān)心與焦慮也很快無影無蹤了。
畢竟我的團體咨詢經(jīng)驗不足,有時活動體驗流于形式不深入,領(lǐng)導(dǎo)能力不足也暴露出來。所以團體咨詢結(jié)束后,我及時與副領(lǐng)導(dǎo)與觀察員討論,聽取他們的意見與建議,及時總結(jié)經(jīng)驗,調(diào)整策略。
隨著團體不斷深入,我的心情越來越放松,應(yīng)對自如,更專注于團體的過程,再加上我更加開放自己,自我暴露,我與成員之間,成員與成員之間凝聚力越來越強了,我的領(lǐng)導(dǎo)力量也開始發(fā)揮出來。
經(jīng)過16小時的團體歷程,只有自己投入團體中切身體驗了,才有覺察、反思與改變。在團體結(jié)束后,我馬上整理了相關(guān)的資料,進行了團體督導(dǎo),督導(dǎo)老師看到我的總結(jié)與反思,非常滿意并給予肯定。
接著我又約了一次團體督導(dǎo),向督導(dǎo)老師學(xué)習(xí)有關(guān)團體設(shè)計的要領(lǐng)。因此我在團體方案的設(shè)計、成員的招募與篩查、領(lǐng)導(dǎo)能力、突發(fā)事件的應(yīng)急反應(yīng)等方面,都得到了鍛煉與提高。
此外,我先后參加另外兩個團體活動,以及實習(xí)機構(gòu)組織的五天四夜夏令營活動,我投入其中,觀摩、揣摩、體驗、實踐,在團體參與中得到了進一步成長。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇四
書讀透,理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合,不可教條,不可死讀書本。必須擠一切時間學(xué)習(xí),不可有僥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成績。
二、以教程為根本,至少復(fù)習(xí)兩遍,系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,在理解的基礎(chǔ)上記憶。再概括地復(fù)習(xí)一遍,條目記憶為主。如時間充分,考前最好有重點地瀏覽一遍,強化記憶。調(diào)整心態(tài),自我減壓,自我安慰,既然已經(jīng)如此,復(fù)習(xí)啥樣算啥樣,這次不行,下次再考。如何系統(tǒng)復(fù)習(xí)?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱,按章節(jié)循環(huán)復(fù)習(xí)。
三、平時學(xué)習(xí)就要細(xì)致扎實??记皬?fù)習(xí)要客觀冷靜。首先,在腦海中形成心理學(xué)的整體框架。其次,對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學(xué)習(xí)中分清主次,對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。
綜合建議:
1、學(xué)習(xí):在學(xué)習(xí)過程中,可推廣學(xué)習(xí)小組的形式,建議2個或多個學(xué)員即可。在相互督促的同時,按照遺忘曲線的規(guī)律,將培訓(xùn)教程條理化系統(tǒng)理解,增強記憶廣度。
2、復(fù)習(xí):在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上,進行多遍瀏覽,鞏固學(xué)習(xí)效果。
3、考試:單選涉及知識掌握扎實,按照第一感覺,達(dá)到一搭眼就能弄準(zhǔn),做到選出即涂卡;多選達(dá)到知識的再認(rèn),按照第一感覺,選出即涂卡。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇五
畢業(yè)前的實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,同時也是一門必修課。我們的實習(xí)是從今年的九月一號開始。實習(xí)點是在培黎校區(qū)的咨詢中心,首先,我們對咱們學(xué)校的心理咨詢咨詢中心做一些介紹:我院的心理咨詢中心專用場所占地170平米,包括咨詢室三間,團體輔導(dǎo)室1間。其中,校本部心理咨詢中心于1991年6月建成,位于西校區(qū)理科樓一樓,由教育學(xué)院主管。適應(yīng)實際需要,培黎校區(qū)與東校區(qū)心理咨詢室于xx年6月建成并投入使用。xx年建成的培黎校區(qū)團體輔導(dǎo)室,這是我校第一個專業(yè)的心理治療室。使心理咨詢從單一的個體面詢轉(zhuǎn)變到與團體輔導(dǎo)的有機結(jié)合,擴大了心理輔導(dǎo)的受益面。下面我談一談在這段實習(xí)生活中的感想和收獲。
首先,此次實習(xí),我深深體會到了積累知識和經(jīng)驗的重要性。我們對專業(yè)方面的知識儲備還比較欠缺,而且有些知識的理解掌握也并不深刻。對于心理咨詢這個專業(yè),豐富的經(jīng)驗和閱歷有著舉足輕重的影響力,而我們每個人最缺少的就是這方面的經(jīng)驗,而且好多事情都必須要靠自己去參與,才能有所收獲。這次實習(xí),當(dāng)面對一個來訪者的時候,雖然我們只是做一下初診接待,就是了解一下來訪者的初步的一些信息,以及來訪者想要解決哪些方面的困擾和問題,然后再跟老師預(yù)約咨詢時間等。但剛開始的時候,在和來訪者交流的時候還是會遇到很多讓人始料未及的狀況。有時候是來訪者的表現(xiàn)讓人不知道該如何繼續(xù)跟他溝通下去,有時候又是來訪者無意間突然談到的問題讓人無言以對,不知所措等等。比如在我值班的時候,有一個男生前來咨詢有關(guān)戀愛方面的煩惱,他談到的一些困擾,我自己很確定如果我的話應(yīng)該怎么去解決,但是我不能把自己的想法強加給他。所以我們之間的交流就只是停留在表面,我不知道如何才能深入到問題的本質(zhì)上去。每當(dāng)遇到我們雙方都沉默下來,而且沉默時間超過一個適當(dāng)?shù)姆秶臅r候,我的心里就非常焦急,但是表面上還要裝沉著,這種內(nèi)外分裂的感覺讓我很難適應(yīng)。我也不知道怎么才能有效的打破這種沉默,讓他更流暢的表達(dá)。因此我知道了自己在經(jīng)驗這方面還存在著許多的不足,還需要在經(jīng)后更多的去磨練。
這讓我更深刻地體會到了,每個人都應(yīng)該樹立一個長遠(yuǎn)的目標(biāo),然后制定幾個近期的目標(biāo),不能眼高手低,而是要勤勞、誠懇,在接人待物方面有張有弛,也不能存有僥幸心理。初出茅廬,我們的經(jīng)驗真的是很少,所以對待每件事我們都應(yīng)該力求盡善盡美。沒有過分的期望,就沒有煩惱,要懷著一顆平常心去做事。
在這兩個月的時間,讓我對自己的專業(yè)有了更加深刻的了解和更明確的規(guī)劃,也知道了自己的優(yōu)勢和不足。同時也認(rèn)識到了,要把書本上面的東西和實際結(jié)合,這需要時間,要有一個不斷累積的過程,所以不能操之過急??傊?,兩個月的實習(xí)給我的大學(xué)生活增添了濃墨重彩的一筆,它必定會成為我步入社會不可或缺的一筆財富。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇六
咨詢初期,建立信任、穩(wěn)定的咨訪關(guān)系是第一要務(wù),而不是幫助個案解決問題。隨著接受個案咨詢數(shù)量的增加,我也證實了所學(xué)所悟。
積極傾聽個案、聽懂個案并用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋并同理個案,是非常重要的,這使個案愿意說自己的問題,甚至是秘密。信任關(guān)系就容易建立起來。咨詢是個案與咨詢師共同努力的一個過程,不可能一蹴而就。
在初始幾次咨詢,必須場面建構(gòu),要通過專業(yè)的說明,向個案解釋。比如要說明關(guān)于咨詢是什么、不是什么,一些心理學(xué)常識,以及咨詢理論,幫助個案和家屬對咨詢有個合理的期待。
簽訂咨詢協(xié)議,維護雙方的權(quán)利給個案安全感,多數(shù)個案會按要求簽字。有的人對簽協(xié)議無所謂,咨詢有效果就好。有的個案認(rèn)為,簽了協(xié)議就承認(rèn)有心理疾病了!后來發(fā)現(xiàn)不簽協(xié)議的行為正是她做事的模式,我希望通過后設(shè)溝通,把這種行為模式與個案分享討論,使之覺察促進其改變。
在咨詢過程中,我會集中精力跟著個案走,體會其內(nèi)在感受并如實回饋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)個案聲調(diào)、表情變了,我的同理幫助個案釋放壓力情緒,通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關(guān)的資料,與個案討論確定咨詢目標(biāo),幫助個案找到資源,個案在這種有效的陪伴中覺察、厘清與成長。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇七
國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定心理咨詢師論文。
(國家職業(yè)資格二級)。
論文題目:個人分析報告。
姓名:
身份證號:
所在省市:
所在單位:
個人分析報告。
xx單位xx。
光陰似箭催人老,日月如移越少年。轉(zhuǎn)眼間,來到世界上已經(jīng)度過了27個春秋。我叫xx,是一名大學(xué)生思想政治輔導(dǎo)員。從歷史的長河來看這當(dāng)然是驚鴻一瞥,而作為個體生命體驗來講,這是人生的三分之一左右了。從心理學(xué)上看,人生最基本最重要的內(nèi)核在這個階段已經(jīng)形成。雖然經(jīng)常對自己的過去經(jīng)歷作反思,但從來沒有系統(tǒng)地分析過自己性格形成的原因。通過這次心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),讓我有機會與自己進行心靈上的對話,重新認(rèn)識、完善自己?;貞浽?jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,因為是他們給了我機會和力量。
一、自我成長分析。
幼年、童年時期的經(jīng)歷和生活環(huán)境在每一個人的成長過程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中,我的童年是非??鞓返?,這要感謝我的父母。我出生在一個普通的工薪家庭,母親是醫(yī)生,父親是鐵路職工。由于那時母親的身體不太好,所以我便在外祖父家一直成長至八歲,老人無私的愛給予了我無限的幸福與快樂,外祖父是非常嚴(yán)厲的人,外祖母是一名會計,具有相當(dāng)?shù)奈幕?,這就決定了我的家教非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?,同時也養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣。在所有的親戚印象中,我在很小的時候就不會纏著他們,而是在小板凳上靜靜地看書,有時還會給他們講上一段書里看來的故事。在上小學(xué)之前,父母帶著我游覽了一下祖國的南方城市,上海、南京、無錫、蘇杭等地,這一次旅游使我大開了眼界,也從此萌生了好好學(xué)習(xí),爭取以后到這些美麗的地方讀大學(xué)的念頭。應(yīng)該說,我的父母都是非常明理的,從小他們就教育我,樹立別人與我比吃穿,我與別人比學(xué)習(xí)的觀念。而我也確實做到了這一點,直到小學(xué)五年級時,我每天的零花錢依然只有二角錢,而且從不亂花。小時候愛讀書的特點也使我在小學(xué)時就展現(xiàn)了一些文學(xué)方面的優(yōu)點,曾獲得過市小學(xué)生作文競賽一等獎,但同時也有一些偏科的跡象。小學(xué)畢業(yè)后,順利地進入了初中時代。
初中階段是我的第一個轉(zhuǎn)折點,讓我認(rèn)識到了社會的一些黑影面。在初中時代,盡管有些偏文科,但在不懈的努力下,綜合成績?nèi)匀豢梢员3衷谀昙壍那笆H欢鴺尨虺鲱^鳥,一些教師之間的矛盾在爭奪利益時突顯出來,作為班長的我首當(dāng)其沖。那時我夾在中間很為難,受了不少的委屈,還好這段時期并沒有太長,到初三時我被分到了重點班,自然地脫離了原來的環(huán)境。緊張的初三生活過得很快,但我依然沒有太大的壓力,因為我的成績很穩(wěn)定,考上省重點中學(xué)是沒任何問題的。中考前一個月,校長通知我參加保送考試。在我們那里,為了讓升學(xué)率更高,通常是年級排名在一百名左右的學(xué)生才參加保送考試,因為保送考試的題目較中考要簡單得多,我的成績在十名之前,按道理是不用參加保送考試的。出于對校長的信任和感激,當(dāng)時我并沒有多想??荚嚱Y(jié)束后,我粗略地估算了一下,即使不能打滿分,也肯定是接近的。有了這個保障,我便放下心來,在之后的一個月中基本上就是休息,沒有學(xué)習(xí)。然而距離中考還有三天的時候,校長告訴我保送考試沒能通過。在我稚嫩的心靈里,從未經(jīng)歷過這樣的打擊,我第一感覺是不可能,但又無能為力。當(dāng)我淚流滿面的時候,我的父母給予了我前所未有的關(guān)愛,他們只字不提此事,帶我去吃我喜歡的食物,領(lǐng)我去玩,讓我快樂。關(guān)于此事,媽媽只說了一句話:“女兒,我們相信你,中考考場上定有好成績!”三天后,我參加了中考,以高出分?jǐn)?shù)線20多分的成績考入了省重點高中。后來一個偶然的機會,我從一位家長在教委工作的同學(xué)那里得知,當(dāng)時的保送考試我考了全市第五,但我的名字被改成了我班一個男同學(xué)的名字,而他正是校長的親戚。這是我第一次認(rèn)識到了一些黑暗面,從此以后便不再像以前一樣對每個人都無條件信任,這也是成長所必須要經(jīng)歷的。
如果初中是我第一個轉(zhuǎn)折點,那么高中就是我第二個轉(zhuǎn)折點。在省重點高中里,人才濟濟,課業(yè)壓力瞬間大了起來。從小偏科的后果也在此時突顯出來。于是在高中三年里,分別經(jīng)歷了三個班級,同學(xué)的友誼沒有初中時那么深厚,但也結(jié)交了幾個知己。在高三后期,雖然幾次聯(lián)考的成績都很穩(wěn)定,但在高考那一天,積壓的壓力一下子爆發(fā)出來,結(jié)果高考成績比平時成績低了80多分,勉強進入了一所省屬重點大學(xué)。高中的三年在我人生當(dāng)中應(yīng)該是黑白的,它沒有小學(xué)時的絢爛,也沒有初中時的陽光,有的只是考試與壓力。這讓我多多少少在心理上對高中生活產(chǎn)生了相當(dāng)?shù)臒┰旰蛥捑?。帶著一絲解脫,我來到了大學(xué)。
我曾聽說過:在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問。我也在大學(xué)生活中體會和實踐著這句話。逐漸的我發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強,第一,堅持讀書,讀好書,多讀書。與偉大的靈魂對話,從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂觀的人生觀。邁進高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,在大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活中,我開始慢慢體會到人際關(guān)系的復(fù)雜。由于來自不同的家庭,每個人的價值觀念不同,同宿舍的同學(xué)就會產(chǎn)生各種各樣的矛盾,剛開始不知道該怎樣和她們溝通,只好自己將自己封閉起來,幾乎沒有什么交流。但軍訓(xùn)改變了這一現(xiàn)象,幾乎一個月與世隔絕的訓(xùn)練,使得我們這一宿舍,從不熟到相互依賴。也是我們懂得了,舍友的重要性。所以從那以后,我們坦誠相處,感情越來越好,猶如親姐妹一樣,做什么的敞開心扉,這點讓我很感動。自從那時開始我懂得,這個社會并非只有陰暗面的存在,人并不只能用好、壞來區(qū)分,只要坦誠相待,就會對得起自己的良心,最終可以得到他人的理解與信任。大學(xué)畢業(yè)的那一年,經(jīng)過不懈的努力,我終于考取了xx學(xué)專業(yè)的公費研究生。
在研究生時代如饑似渴的汲取豐富知識的.同時,因為專業(yè)的緣故,我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,積極進取,按照計劃定期目標(biāo)行動,逐步實現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功,來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標(biāo)努力,不管取得的成就多么微小。也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺dd感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。這些挫折與痛苦是我們必須經(jīng)歷的。不必害怕,時間是我們的良藥,隨著時間的推移,我們慢慢的會戰(zhàn)勝的。
看一眼來路,中看清了成長中一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來,成長的路大部分都是學(xué)習(xí)的路,我們在學(xué)習(xí)中不斷成長。不斷地摔跟頭,不斷地爬起來。每一次爬起來,就證明又長大了一些,成長需要我們自己去體味。悲歡離合、生老病死苦、成功與失敗,時時刻刻與人相伴。這個世界上,沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順;也沒有哪一些個人從不經(jīng)歷痛苦與哀傷。挫傷打擊從不會與人預(yù)約,也不分高中低下的人。它會在預(yù)感預(yù)知中來臨;也會突然光顧,讓人措手不及;甚至?xí)腔瞾兙?,與人形影不離。我為什么要不切實際地幻想它與我無緣呢,我正視了它,迎它而上。它并沒有消退,我,的確前進了。
二、職業(yè)行為分析。
我本科的專業(yè)是xx,研究生是xx,都屬于哲學(xué)。也正是因為這個專業(yè),才讓我第一次接觸到心理這個領(lǐng)域,雖然都只是皮毛。但是通過對心理的學(xué)習(xí)讓我知道在學(xué)校這個群體中,每個學(xué)生的個性特點千差萬別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點。社會心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域,是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領(lǐng)域。在一個組織中,群體是實現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。對于一個教育的管理者來說,僅僅了解單個學(xué)生個體和對個體進行管理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進行研究,才能對群體進行有效的管理。
通過對心理學(xué)研究這一段時間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時也逐漸從心理學(xué)專業(yè)的角度出發(fā),去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題,將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。而作為正在培訓(xùn)準(zhǔn)備要成為心理輔導(dǎo)員的我們,要正確處理心理問題與思想問題,處理好心理健康教育與德育的關(guān)系,它們二者既有聯(lián)系又有區(qū)別。二者聯(lián)系表現(xiàn)在:第一,心理健康教育是德育的基礎(chǔ)。只有德育教育而沒有心理健康教育,學(xué)生的發(fā)展是不完善的。過去,只重視德育而忽視心理健康教育的結(jié)果是:使學(xué)生并沒有真正改變,反而將不合格的學(xué)生輸入社會,給社會帶來負(fù)擔(dān)。第二,沒有心理健康教育,德育難以取得良好效果;心理健康教育貼近學(xué)生生活,可以使德育深入人心,取得良好效果。二者主要區(qū)別有:第一、德育主要是解決學(xué)生政治方向、思想傾向、道德觀念和社會傾向問題;而心理健康教育則主要是幫助學(xué)生認(rèn)識自己與社會的關(guān)系,發(fā)展?jié)撃埽箤W(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、家庭與社會。相對說來,心理健康教育解決的是“育人”任務(wù)中的基礎(chǔ)問題。第二,在德育中,學(xué)生常被當(dāng)作社會關(guān)系中一個社會角色來要求,在心理健康教育中,學(xué)生則被當(dāng)作人際關(guān)系中一個具體的人來要求。因此,在進行德育教育和心理健康教育的過程中,不要把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問題都當(dāng)作“思想政治”問題來對待,要從心理學(xué)的角度正確把握教育對象,有效地進行心理疏導(dǎo)工作,這樣才能取得教育的實效。
在這次學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn),心理輔導(dǎo)既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理,特別是要想很好地掌握心理輔導(dǎo)的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助求助者解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。特別是當(dāng)我真正開始進行心理培訓(xùn)之后才發(fā)現(xiàn),真正決定心理輔導(dǎo)進程的,不是理論、也不是技巧和方法我深深體會到一個心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),必須是一個具有心理健康、穩(wěn)定人格的人,這樣才能取得良好的咨詢效果。所以說,只有對自己的了解和分析、才能更好地在輔導(dǎo)過程中避免錯誤地發(fā)生。
我對自己的職業(yè)期待是:首先不斷加強自身心理學(xué)的學(xué)習(xí),提高專業(yè)理論知識和操作技能,更好地將為學(xué)生服務(wù)。因為心理輔導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境,所以要樹立正確地世界觀、人生觀和價值觀。我將在今后的工作中,不斷在實踐中學(xué)習(xí),領(lǐng)悟,來逐步提高與完善自己,成為一個有責(zé)任心和自信心的合格心理輔導(dǎo)員,這是我今后所努力的人生方向。我憧憬美好的生活,努力學(xué)習(xí),希望愿望會實現(xiàn)。
[參考文獻]。
(1)浙江師范大學(xué)人文學(xué)院《思政輔導(dǎo)員從事心理健康教育應(yīng)注意的問題》(06月15日)。
(2)尤紅《人生的方向》。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇八
手機搜索并關(guān)注中科院的官方公眾號,查找自己所在城市跟中科院合作的正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)有哪些。
2、聯(lián)系機構(gòu)。
先記住自己所在城市的機構(gòu)的名稱,然后搜索該機構(gòu)的公眾號,有公眾號就肯定會有聯(lián)系方式,不管是打電話還是加好友都可以聯(lián)系到機構(gòu)老師。
3、報名費用。
4、考試。
每年考試兩次,分別為5月份和11月份第三周的周六上午,考試時間2.5個小時,60分為合格線。參加完培訓(xùn)經(jīng)考試合格者,由中科院頒發(fā)《心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)合格證書》。
1、通過與不同人的.溝通,可以進一步提升我們的社交能力,讓我們在人際交往的過程中可以更加地自信。
2、多一個能力多一條出路,同時還可以在無形之中提高自己在職場中的競爭實力,讓我們獲得更大的發(fā)展空間。
3、無論是在生活中還是工作中,無論是遇到什么樣的挫折或者困難,我們都能夠更好地調(diào)節(jié)自己的心理狀況。
4、可以進一步提高我們的生命品質(zhì),同時進一步加強自己的個人修養(yǎng)。
5、在身邊的朋友或者家人在他們遇到了心理問題的時候,我們能及時地幫助他們排憂解難做他們真正的貼心朋友。
6、成為心理咨詢師之后能夠幫助自己的心理狀態(tài)時刻保持在一個健康的狀態(tài),遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)的心理環(huán)境。
7、在個人的生活方面,比如說婚姻家庭以及子女方面遇到了問題的時候,可以及時地發(fā)現(xiàn)并解除問題,避免一些嚴(yán)重事情的發(fā)生。
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心理咨詢師實習(xí)報告參考篇九
經(jīng)過整個實習(xí)期,我發(fā)現(xiàn)實習(xí)就是從理論學(xué)習(xí),到實踐操作的一個平穩(wěn)過度階段。它可以檢驗?zāi)闼鶎W(xué)的知識與技能,是否能用到你的助人工作中,是否運用恰當(dāng)。
如果發(fā)現(xiàn)自己做不來,就要回到書中繼續(xù)學(xué)習(xí),如果反復(fù)學(xué)習(xí)也沒有方向感,就要找督導(dǎo)幫助我們應(yīng)對困境。
因此,督導(dǎo)就像一個陪練,將一些助人工作專業(yè)的基本要求、基本原則,應(yīng)注意的問題與被督導(dǎo)的對象討論澄清,為初涉助人工作的人,把握專業(yè)方向,不至于違反職業(yè)操守,盡力維護個案的權(quán)益,也保護我們在助人工作中免遭無力感的沖擊。
在督導(dǎo)的引領(lǐng)下,咨詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力,找準(zhǔn)個案的主要問題與應(yīng)對策略,再回到咨詢室中應(yīng)用驗證,出現(xiàn)疑問再回來與督導(dǎo)討論。
這樣反復(fù),就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反復(fù)練習(xí)實踐中,專業(yè)能力提升的同時,職業(yè)信心不斷增強,為咨詢師獨立執(zhí)業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十
由于各種原因,自己在修習(xí)中很重視理論取向的學(xué)習(xí),缺少實務(wù)技能的扎實訓(xùn)練。在1879項目的學(xué)習(xí)過程中,我發(fā)現(xiàn)了這個問題的重要性,在實務(wù)技能學(xué)習(xí)和督導(dǎo)環(huán)節(jié)也做了大量功課。
總結(jié)起來,我發(fā)現(xiàn)自己在三個主要問題上需要進一步加強:一是同理,自己只在初級同理上進行了一些探索和實踐,高級同理不足。二是詢問,自己對詢問有一定偏見,甚至有一些抵觸。三是面質(zhì),我只是將面質(zhì)看成是一種“硬”的技術(shù),缺少對溫和面質(zhì)的探索。
為此,在提交的案例中,我也關(guān)注了這方面的問題,并與督導(dǎo)老師進行有益的討論。
在此基礎(chǔ)上,我全面梳理了實務(wù)技能的學(xué)習(xí)收獲,編寫了關(guān)于實務(wù)技能的講義,準(zhǔn)備對當(dāng)?shù)貙W(xué)員開展實務(wù)技能培訓(xùn)。在編寫講義過程中,我對以上三個技術(shù)進行了大量的學(xué)習(xí)和再思考,借助督導(dǎo),基本上糾正了自己過去的一些偏見,在個案咨詢中也有了很大的改進。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十一
從品德與能力兩個維度來看,可將心理咨詢師分為四類:第一類,有德有才是精品;第二類,有德無才是次品;有高尚的品德、情懷,但沒有專業(yè)技能,是次品,所以活得不好;第三類,無德無才是廢品,沒有好的品德,也沒有專業(yè)技能;第四種是無德有才是毒品,有的咨詢師進入心理咨詢行業(yè)雖然擁有強的技能,但是品德不好,唯利是圖,會害人,所以是毒品。心理咨詢行業(yè)真正需要的是有德有才的人。
2來訪者心理問題的深度。
幾乎所有心理問題行為表面的背后都有深層的心理感覺問題,這些心理感覺問題是做心理咨詢時必須要高度重視的。與心理問題相關(guān)的心理感覺主要有以下八大心理感覺:
第一個是安全感:人性最重要的一個感覺就是安全感覺,就是我活的安不安全。在嬰幼時期安不安全,有沒有媽媽去抱他;想吃的時候有沒有即時得到食物;想人抱時有沒有人抱他;如果安全感解決不了,那么心理機能就很難有好的發(fā)展;這對成年人也一樣,如離婚問題的發(fā)生,通常也有這安全感的因素。孩子逃學(xué)問題,孩子逃學(xué)是因為感覺到在教室里呆著,同學(xué)老師對他是一種威脅;有的人“割腕”,就是在家里感覺不到安全感,感到焦慮而采取自殘行為。
第二個是被愛感:如果夫妻之間感覺不到被愛,就會容易吵架鬧離婚;如果孩子感受不到父母的愛,感受不到被愛,而總是被批評,指責(zé),心理問題就會自然產(chǎn)生出來。當(dāng)安全感有了,被愛感有了,人性就會發(fā)展為出自尊感。
第三種是自尊感:有自尊的人,會感覺我很好,我是有價值的,我是很可愛的;老公,老師,同學(xué),父母都對自已不錯,就有了自尊。當(dāng)人有了自尊,就會繼續(xù)發(fā)展出自信感。
第四種是自信感:自信就是相信自已會做得比昨天更好。家庭教育中不是要將孩子培養(yǎng)成我是要最棒的,而是要把孩子培養(yǎng)成認(rèn)識到只要我愿意改變,只要我愿意去努力,我就一定相信我自已,一定會做得比昨天更好;一定能做得比昨天更進步。
第五個自豪感:當(dāng)一個人有了自信后,自豪感就會慢慢發(fā)展出來,這時候就開始有造福社會的內(nèi)在動力,就會信心滿滿的去學(xué)習(xí)、去工作、去助人。
第六種是責(zé)任感:人有了自豪感后,會積極做出貢獻與成就,在經(jīng)過自己的付出與努力之后,就會珍惜往日的努力,就要慢慢發(fā)展出責(zé)任感。如果沒有責(zé)任感,人的`心理問題也一樣會發(fā)生。在做心理咨詢時也要幫來訪者分析他的責(zé)任感怎樣,在學(xué)校、在單位、在家里的責(zé)任感怎么樣。
第七種是寬恕感:就是人性的高度在得到進一步提升后,對自已的過錯與別人的過錯會有仁愛寬恕之心,這樣人性才會漸漸變得更加完美。
第八種是自控感:幾乎所有心理問題時都是當(dāng)事人在當(dāng)下失控了,如,“我搞不定老公”,“我搞不定學(xué)習(xí)”,“我搞不定同事關(guān)系了”等。當(dāng)心理感覺失控了以后,人就會用情緒或者是用攻擊來表達(dá)自己的恐懼;在心理咨詢時、在任何時候都必須要做一件事,就是要幫助來訪者恢復(fù)自控感,要啟發(fā)當(dāng)事人別急、淡定,重新調(diào)整出發(fā)。要讓他感覺到:當(dāng)有人愛他時、有人理解他時,他的問題并不會完全失控,他是完全有能力去改變的。
任何心理問題的發(fā)生都一定有其規(guī)律,任何心理問題的解決也都一定有關(guān)鍵按鈕,只有找到心理問題深層著力點才能有好的咨詢輔導(dǎo)效果。
第一是病態(tài)信念桌面下的腿:任何一個不適應(yīng)行為或一個變態(tài)的行為對當(dāng)事人來說都有一個深層的信念,而任何病態(tài)的信念僅僅從表面上對他進行咨詢是沒有用的,病態(tài)的信念就像桌面,必須要消除病態(tài)信念桌面下的腿,才能讓桌面坍塌;如孩子割腕,要問:你割腕,你是怎么想的?割腕背后一定有幾個心理理由在支撐著:如,“我沒有辦法”,或者是“我要用這種方式來對抗父母”(這是操縱性情緒),或者是“我要破罐子破摔,反正我不行了,我沒有希望了”;在咨詢中要找到這幾條“腿”深入進去逐一進行輔導(dǎo),通過修正每條“腿”去除病態(tài)信念的支撐點,從而徹底消除病態(tài)的信念,促進來訪者更理性的發(fā)展。
第二是不良行為背后的動機:許多時候不良行為的背后是有良好的動機的。當(dāng)良好的動機是用變態(tài)行為去表現(xiàn)時,咨詢師能做的時就是先去理解他,與其同時還必須要給他一個更好的解決問題的出路,用一個新的方法幫助他實現(xiàn)動機而不必要用自我變態(tài)或自我殘害的方法去實現(xiàn)自我這個動機。比如,一個人攻擊性很強,其實是自己擔(dān)心被批評而先發(fā)制人。咨詢時,可以先理解他的擔(dān)心與不容易,再啟發(fā)他可以采取先道歉、先做一些更有價值的事情來贏得對方的寬恕,這樣不用擔(dān)心被嚴(yán)厲批評,也就因此而不必要攻擊對方了。?第三是是“創(chuàng)傷后的內(nèi)在小孩”:一個問題的出現(xiàn),出現(xiàn)了心理癥狀一定是過去經(jīng)歷了某種特定的創(chuàng)傷事件,在創(chuàng)傷事件發(fā)生的那一刻人會產(chǎn)生一個幼稚信念,這種固化了的幼稚信念及幼稚表現(xiàn)叫“內(nèi)在小孩”。因此,在做心理咨詢時,我們要用催眠的方法迅速找到來訪者過去的創(chuàng)傷事件,找到這個內(nèi)在小孩,然后對其進行輔導(dǎo):可以問他當(dāng)時是怎么想的?有什么感受?是如何應(yīng)對的?除此之外,還可以怎么想、怎么做、怎么應(yīng)對。
第四是病態(tài)與不良的行為獲益:很多人的心理問題及不良行為(不管是成年人還是孩子)都是有好處的,這份獲益維持了病態(tài)或變態(tài)行為。只有找到這個好處,同時分析出這個行為有更大的壞處,且還有一個更好的方法能解決問題,于是,人就會遠(yuǎn)離或放棄不良的行為。
第五是不良身心反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ):有一些人的心理病是因為有神經(jīng)生理及生物化學(xué)的原因,僅僅通過自然的心理咨詢是不會有好效果的,無論你是不是催眠大師,無論你的咨詢水平有多高,都很難有好的效果。比如,有的人精神情緒有問題有可能是因為踢足球時,腦部被撞后腦內(nèi)微小血管出血有了短暫的神志癥狀,但由于很快凝血了,又恢復(fù)了清醒與“正?!?。但是形成的微小病灶導(dǎo)致腦組織有問題,則完全有可能引起人的心理與情緒障礙;有的孩子方便面吃多了,就好動;有的孩子體內(nèi)有寄生蟲,就會坐不住多動;有的人脾氣大是因為有高血壓;有些女性咨詢師抑郁,煩燥,是因為有重度貧血;這些生物性的原因?qū)е碌男睦砼c行為問題就必須要借b醫(yī)學(xué)手段來解決。
第二改變自我心相:人有心理問題時通常是當(dāng)事人的自我心相及自我認(rèn)同出了問題,自我心相是指人在心中關(guān)于他自己的畫像,自我心相像計算機的程序一樣牢牢地控制著人的外在行為,所以咨詢的深度要著力在此。一個人自卑,一個學(xué)生逃學(xué)就是因為他認(rèn)為他是個“學(xué)不好的人”;他打游戲成癮就是他認(rèn)為他是一個“打游戲成癮的人”;當(dāng)我們在做咨詢時要啟發(fā)他:“你不是一個學(xué)不好的人,而是一個沒有學(xué)好的人,是行動努力不夠的人”“你不是一個打游戲成癮的人,而是一個有頑強的毅力做自已感興趣事的人”;如果考試緊張焦慮,要告訴他:“你不是一個緊張焦慮的人,而是一個沒有放松的人”;一個所謂的“壞人”同時也是“好人”;一個“好人”同時也是“壞人”;我們在咨詢時就是要不斷的去發(fā)現(xiàn)來訪者身上好的方面,給他重新畫一個關(guān)于自我的畫像,改變他不良的自我心相。
第三給予愛:在人生幸福與成功的道路上,愛是無與倫比的箭。無論是對咨詢師還是來訪者,都要求心底深處有愛,愛可以融化一切敵意與痛苦。
“愛”從心態(tài)上看有三個層次,首先是把愛的對象當(dāng)做是好的;其次是維護好所愛的對象,保護好它;第三是努力幫助所愛的對象,幫助它變得更好。當(dāng)面對一個脾氣煩燥、極其變態(tài)、移情過重一見面就對咨詢師攻擊的來訪者時,此時,咨詢師能不能穩(wěn)得住自己,能不能控制好移情,就要看咨詢師有沒有愛的深度與高度。咨詢師面對一個變態(tài)的、瘋狂的、胡來的人,只有心中有深深的“愛”,才能很好的幫助到來訪者。具體的“愛”,就是咨詢師要認(rèn)識到:“其實這個人不容易,有很好的一面”,“我要維護好這個人”,“同時我們要努力要幫助他向好的方向改變”。
“愛心”培養(yǎng)的自我暗示詞:《我要用全身心的愛去迎接一切》(羊皮卷的故事之二)。
我要用全身心的愛去迎接來訪者,因為,這是一切偉大咨詢師的最大秘密。強力,能夠能劈開一切盾牌,甚至毀滅生命,但是只有愛才具有無與倫比的力量,使來訪者敞開心扉。我要讓愛成為我咨詢成功的最大的武器,我的想法,他也許會反對,我的言談,他也許會懷疑,我的穿著,他也許會不贊成,我的長相,他也許會不喜歡,然而我的愛心一定能溫暖他們,就象太陽的光芒能溶化冰冷的凍土。
我要用全身心的愛來迎接來訪者,我要愛每個來訪者的言談舉止,因為人人都有值得傾佩的性格。我要用愛心摧毀困住來訪者心耿的高墻。那充滿懷疑與仇恨的圍墻。我要鋪一座通向來訪者心靈的橋梁,我愛雄心勃勃的來訪者,他們給我靈感。我愛失敗的來訪者,他們給我教訓(xùn)。我愛大有成就的來訪者,因為他們也是凡人。我愛謙恭的來訪者,因為他們非凡。我愛富有來訪者,因為他們孤獨。我愛貧窮的來訪者,因為窮人太多了。我愛少年來訪者,因為他們真誠。我愛年長的來訪者,因為他們有智慧。
我要用全身心的愛來迎接來訪者,我該怎樣回應(yīng)來訪者呢?用愛心。愛是我打開來訪者心扉的鑰匙,也是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛使挫折變得春雨般溫和,它是我咨詢交往中的護身符,孤獨時,給我支持,絕望時,使我振作,狂喜時,讓我平靜。這種愛心一天天會加強,越發(fā)具有保護力。
我要用全身心的愛來迎接一切,從今往后,我要愛所有的人,仇恨將從我的血管流走。我沒有時間去恨,只有時間去愛?,F(xiàn)在,我邁出成為一個優(yōu)秀的人的第一步,有了愛,我將成為偉大的成功者,即使才疏智短,也能以愛心獲得成功。相反地如果沒有愛,即使博學(xué)多識也終將失敗。
我要用全身心的愛來迎接一切!
參考文獻。
[3]蔣平.催眠奧秘[m].成都時代出版社,:1-16.
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十二
作為一個心理咨詢師,相信你有很多的特別的案例,各位,大家看看下面的心理咨詢師論文案例,請看:
個案:
海洋是一個做事比較較真的男人,同樣對于愛情方面也不例外。但是,不久前他愛上了一個已婚女人。海洋認(rèn)為她的婚姻很不幸:她老公經(jīng)常不在家,也不給她家用,還讓她帶著2個4、5歲的孩子一起生活。
海洋自己也不知道為什么,在和這個女人的接觸中,他發(fā)覺他對她一切都很在乎,沒有事情閑下來的時候經(jīng)常想她,海洋想:“我是不是愛上她了?”。
在海洋的關(guān)懷下,這個女人對海洋也漸生情愫。他們交往一段時間后,這個女人突然告訴海洋,在他之前,她已經(jīng)和另外一個男人交往了,而且這個男人也是一位已婚男人。這個男人的老婆很好,曾經(jīng)在這個男人坐牢的時候,默默照顧這個男人的父母,并等著這個男人出獄,現(xiàn)在他們有一個11歲的男孩。這個男人的老婆是一位教師。但這個男人對她說:和他老婆結(jié)婚是感恩,并不是愛他的老婆,現(xiàn)在愛的是她。這個男人對她很關(guān)照,他們也已經(jīng)發(fā)展了一段時間了。
海洋聽到這些事之后,覺得無法接受,但是經(jīng)過一段時間的考慮,他還是像以前一樣對這個女人好,她也很少再找那個男人了,海洋和她在這一段時間過得很開心。
但是,七夕的前幾天,這個女人回家辦事,和那個男人又見了面。她對海洋說:“這次見面是要和這個男人說清楚,讓他不再找她?!钡莻€男人拿到了她的手機號碼,不停的利用各種方法和她通話,從此一切就變了。這個女人告訴海洋,她很為難,和海洋在一起,她感到安全、踏實;和那個男人在一起感到刺激、新鮮。每次和這個男人在一起??偸且猿臣芙Y(jié)束;而和海洋在一起則不是這樣,因為他什么事情都順著這個女人的意思。
這個女人說:“她愛海洋,也愛他?!敝钡浆F(xiàn)在,她對海洋的感情還是忽冷忽熱的。她一方面和海洋在一起,一方面又不停的和那個男人聯(lián)系。海洋認(rèn)為他不在的時候,他們兩個可能也在一起。
心理專家:
了解了事情的原委,確實能感覺到你是個做事認(rèn)真的人,而且心地很善良。在你與她的交往中。慢慢地感覺到你越來越在乎她了,沒事的時候會想她,這說明你們彼此都在對方那里找到了自己所需要的東西。
目前,你面臨的情況是:她是一個已婚者,有丈夫有孩子;她還與另外一個男性關(guān)系密切;而你與她在一起感覺愉快。鑒于這種特殊的關(guān)系,使你進退兩難,是繼續(xù)交往還是就此停止,是讓你感到苦悶的原因。
人之所以痛苦,往往是因為沒有達(dá)到自己所期望的。
遇到這樣的問題首先要搞清楚:在這個關(guān)系中你想得到什么?是幫助別人的那種成就感;是異性給你帶來的愉快;是要與她保持密切的關(guān)系,還是與她最終走入婚姻。不知道你到底是什么樣的.想法?其實,無論是什么樣的目的,都要看它是否可以實現(xiàn),實現(xiàn)的條件是什么,是不是你可以把握的。
另外,我們還可以從這樣的角度來分析,如果不繼續(xù)與她交往,會給你帶來什么好處:
1、可以目標(biāo)明確的去尋找感情的歸宿,這個世界除了男人都是女人。
2、內(nèi)心可以不再壓抑,明確表達(dá)內(nèi)心的感受。
3、找回做男人的尊嚴(yán)。
如果不繼續(xù)與她交往,會給你帶來哪些不好的方面:
1、內(nèi)心苦悶的感受會持續(xù)一段時間。
2、也許會給你的心理帶來負(fù)面的影響。
如果你繼續(xù)與她交往會給你帶來什么好處:
1、你給她的關(guān)懷讓你心里有滿足感。
2、她會給你帶來快樂。
3、她說“與你在一起會感覺安全、踏實”,這讓你心理很舒服。
如果繼續(xù)與她交往,會給你帶來哪些不好的方面:
1、她是已婚者,有丈夫,有孩子,以后的路比較艱難。
2、她還與另外一個男性保持密切關(guān)系,這是讓男人最難容忍的事。
3、與她交往最終的結(jié)果難以預(yù)料。
這些分析只是根據(jù)你的述說內(nèi)容進行的,你還可以根據(jù)你的具體情況,沿著這個思路有針對性的分析。這件事給你帶來的心理影響,可以通過心理咨詢師的專業(yè)幫助得到解決,你能向我說出你的苦惱,這足以說明你內(nèi)心的力量是很強大的,知道在困難的時候?qū)ふ覍I(yè)的幫助,相信你有能力走出困境,開始新的生活。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十三
針對高校學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)峻的事實,結(jié)合學(xué)校教育的發(fā)展現(xiàn)狀,文章作者論述了學(xué)校體育對學(xué)生心理健康的影響關(guān)系。本文認(rèn)為應(yīng)樹立“健康第一”的體育思想及以學(xué)生為主體的新教學(xué)理念,提高心理健康教育的水平,堅持體育鍛煉的適量性,激發(fā)積極的情緒,使學(xué)生有運動之快樂感,從而在體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。
[關(guān)鍵詞]。
高校體育心理健康健康教育。
前言。
在大學(xué)生中全面推進素質(zhì)教育和樹立“健康第一”的思想的指導(dǎo)下,“教育健康”已成為高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。近年來有關(guān)部門對全國126萬名大學(xué)生的心理健康狀況進行的抽樣調(diào)查表明,我國大學(xué)生心理疾病患病率達(dá)20%-23%,研究如何加強大學(xué)生心理健康教育就顯得極為迫切。高校體育教育課堂正是學(xué)生們放松心情、自我調(diào)節(jié)、滿足興趣、增強自信心、克服某些心理障礙的場所。所以結(jié)合體育課堂教學(xué)特點,適時、適地把對學(xué)生的心理健康教育貫穿在教學(xué)中是非常有必要的,可以促進學(xué)生的身心發(fā)展。
友善、活躍的教學(xué)氣氛,必須建立在師生相互理解、親近、信賴的基礎(chǔ)上才能實現(xiàn),也是實施心理健康教育的必要前提?;钴S的課堂教學(xué)無形中給學(xué)生創(chuàng)造了心理安全和心理自由的學(xué)習(xí)環(huán)境,它能有效地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,并使學(xué)生在愉快教學(xué)情境中消除緊張、壓抑、焦慮、恐懼、痛苦等不良心理因素,同時使他們逐漸朝著朝氣蓬勃、勇于創(chuàng)新、主動積極的心理素質(zhì)方向發(fā)展。
1.關(guān)心幫助學(xué)生。教師和學(xué)生在教與學(xué)的過程中,通過交往形成了理解和信賴的師生關(guān)系,兩者的和諧默契主要是建立在教師對學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養(yǎng)料”,也是學(xué)生健康成長的動力。例如,在排球教學(xué)中,由于受多種因素的影響,部分學(xué)生因完不成教學(xué)大綱規(guī)定的考試標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生了厭倦、恐懼、自卑、焦慮的心理,尤其是女大學(xué)生,表現(xiàn)得更為突出。為了解決這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的困難,消除她們緊張的心理,及時和學(xué)生一起分析存在的技術(shù)問題,在課內(nèi)外單獨地輔導(dǎo)和幫助,經(jīng)過一段時間的共同努力,學(xué)生們從那種消極的心理狀態(tài)中解脫出來,考試成績有了明顯的提高。這種進步不僅僅是靠學(xué)生自身的努力,更重要的是教師的關(guān)愛,使學(xué)生們對學(xué)習(xí)有了信心和動力。
2.理解尊重學(xué)生。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件,也是師生雙邊活動和諧融洽的心理基礎(chǔ)。學(xué)生需要理解,更重要的是尊重他們的主體地位,如果教學(xué)過程沒有理解、尊重、信賴、平等的環(huán)境,良好的心理素質(zhì)就得不到發(fā)展,即使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生某些不當(dāng)行為,教師也要根據(jù)實際情況,具體問題,具體分析,找出原因所在。諸如學(xué)生沒能按照教師布置的練習(xí)和方法去認(rèn)真完成任務(wù),紀(jì)律渙散,有時甚至和教師發(fā)生沖突。一旦發(fā)生這些情況,教師應(yīng)冷靜地分析,盡可能地運用友善和藹的語言去說服他們,尊重他們的自卑心,消除隔閡,使他們感到教師的真誠相待是一片愛心和溫情。反之,若用挖苦或過于嚴(yán)厲的語言訓(xùn)斥,甚至進行體罰,反而加重了學(xué)生的心理壓力,其緊張的學(xué)習(xí)心理就難以消除。
體育課堂教學(xué)過程有別于其他學(xué)科的教學(xué),其教學(xué)過程具有時空性的特點,它由過程的開始、發(fā)展、結(jié)束三部分組成。整個過程所采用的組織方法、教學(xué)方法、教學(xué)形式等蘊藏著諸多的心理健康因素,只要教師能及時地抓住這個機會,無形中可使學(xué)生的心理障礙得以緩解乃至消除。
1.利用開始部分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和調(diào)動內(nèi)需。大量研究表明,學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中碰到的最大“敵人”,不是自己的能力不夠,而是在學(xué)習(xí)中存在著一定的運動動機障礙,其根本原因是教師僅注意知識技術(shù)的傳授,而缺乏動機激發(fā)的意識和手段,不能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)需力,致使他們對學(xué)習(xí)缺乏足夠的熱情,甚至產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為。體育課的開始階段是教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的最好時機,這時教師的主導(dǎo)地位和作用較為明顯。教師可通過語言、表情、手勢等使學(xué)生在心理上產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望和內(nèi)在需要感,也使一些原來不愿參加活動或?qū)w育課沒有興趣的學(xué)生,消除某些主觀干擾,逐漸樹立正確的學(xué)習(xí)動機。在教學(xué)的實踐中,我們一般應(yīng)采用誘導(dǎo)學(xué)生情緒的方法,促使學(xué)生形成學(xué)習(xí)的積極心態(tài),利用考試標(biāo)準(zhǔn)作為學(xué)習(xí)的杠桿,給學(xué)生制定近期目標(biāo)和遠(yuǎn)景目標(biāo),通過一段時間的鍛煉,達(dá)到了目標(biāo)并得到了大家的認(rèn)可,這樣,學(xué)生們的自信心就會被激發(fā)出來。另外,教師還可以運用積極的表情,良好的情感,活躍的教學(xué)氣氛來誘發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動因,引發(fā)學(xué)生的欲望與興趣。
2.根據(jù)教材特點,運用與創(chuàng)設(shè)情境,減輕心理壓力。當(dāng)前,我國高校體育教學(xué)的教材內(nèi)容大部分沿用舊的傳統(tǒng)的運動競技項目,一般以田徑、球類項目為主。這些教材競技性強,技術(shù)難度大,對一些從未從事過專業(yè)訓(xùn)練的大學(xué)生來說是難以輕松愉快掌握的,學(xué)生很容易產(chǎn)生運動性心理障礙。為了減輕因教材問題而產(chǎn)生的心理壓力,在教學(xué)中我們常常根據(jù)教材特點:一是有針對性地利用現(xiàn)代教育和現(xiàn)代教育媒體中的相關(guān)資源,創(chuàng)設(shè)聲像結(jié)合、圖文并茂的課堂教學(xué)情境,從不同角度的信息傳遞去刺激和感染學(xué)生。如在教學(xué)生正確掌握籃球“跳投”技術(shù)時,利用教學(xué)錄像帶、多媒體教學(xué)片,讓學(xué)生重復(fù)多次地觀看對照,了解該復(fù)雜技術(shù)的結(jié)構(gòu)、重點以至動作的各個細(xì)節(jié),啟發(fā)思維。又如,在健美操和藝術(shù)體操的教學(xué)中,教師們把音樂和技術(shù)動作完全地融合在一起,創(chuàng)設(shè)了一種輕松快樂、賞心悅目的教學(xué)情境。二是教師有目的地、有步驟地組織學(xué)生在游戲、小組競賽、分析討論等多種課堂情境中去體驗學(xué)習(xí)體育的樂趣。
3.采用分層教學(xué)法,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。合理使用教學(xué)方法,是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ),也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、消除運動心理障礙的有效手段。在教學(xué)實踐中,我們一般根據(jù)教材的結(jié)構(gòu)特點與學(xué)生的心理、生理的狀況,將學(xué)生按一定層次水平,進行分組教學(xué),把教學(xué)內(nèi)容分成若干,由低到高,使絕大多數(shù)中、下水平的學(xué)生能在這些具體目標(biāo)的引導(dǎo)下,滿懷信心地積極參與課堂教學(xué)活動,循序漸進地達(dá)到教學(xué)的基本要求。采取的辦法是:多安排練習(xí)的時間和鍛煉機會,在他們學(xué)習(xí)有困難時,及時給予輔導(dǎo)幫助,使其掌握正確的技術(shù)動作,減輕學(xué)習(xí)的心理壓力,從而獲得成功的喜悅,逐步達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。對基礎(chǔ)較好的學(xué)生提出更高的標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格要求,使較高水平的學(xué)生也不至于過分驕傲自滿,從而培養(yǎng)他們勇攀高峰的精神。
4.用誘導(dǎo)聯(lián)系的方法可以緩解學(xué)習(xí)中緊張害怕的心理。根據(jù)運動技能形成的規(guī)律可知,學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的初始階段,對那些結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、難度較大而肌體一時不能適應(yīng)卻又不易分開的動作,一般采用誘導(dǎo)練習(xí)。使動作的難度降低、強度變小,容易消除學(xué)生緊張害怕的心理。如:為了使學(xué)生盡快掌握籃球行進中傳接球技術(shù),在教學(xué)中,首先,在原地做傳球動作;然后,在做行進中側(cè)身跑傳球的模仿動作,并逐步過渡到用較慢速度的跑動傳接球;最后,在中等速度的跑動中完成整個技術(shù)過程。又如,排球中防守教學(xué),對大學(xué)生來說要完成好防守動作談何容易,原因是害怕心理占了主導(dǎo)地位。為了解決心理上的問題,盡快使學(xué)生掌握技術(shù),我們常選用拋球、輕扣球等;最后,做完整的防守教學(xué)過程。這一系列的誘導(dǎo)性練習(xí),能夠緩解學(xué)生的害怕心理。
5.在游戲中培養(yǎng)機智勇敢的品質(zhì)。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運動技能的競爭,更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。其特點是:有一定的情節(jié)和思想性,并具有競爭中的娛樂性;能充分發(fā)揮個人與集體的才智和創(chuàng)造力。它還可以提高學(xué)生掌握和運用體育知、技術(shù)技能的能力。顯然,可以促進學(xué)生心理健康品質(zhì)的形成和發(fā)展。在實際教學(xué)中,我們常常選用一種結(jié)合學(xué)生熱身的活動,編制輕松愉快的游戲內(nèi)容的方法,從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,如“搶球和護球”的游戲,其目的就是提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)水平或發(fā)展某方面的身體素質(zhì),它具有較強的競爭和對抗性;再如“進攻與防守”對抗性的游戲,結(jié)合教學(xué)讓學(xué)生在對抗性比較強的情況下,利用身體素質(zhì)和已掌握的技術(shù)完成教學(xué)任務(wù),培養(yǎng)意志品質(zhì)。這種方法使學(xué)生從中體驗到強烈而復(fù)雜的心理波動,讓他們感受什么是成功,什么是失敗。
體育教學(xué)中,由于一些運動項目技術(shù)要求高,或因?qū)W生身體素質(zhì)和運動能力差,而影響他們對動作要領(lǐng)的理解。一個舊的技術(shù)教學(xué)未掌握而新的技術(shù)教學(xué)又接踵而來,舊的心理障礙尚未消除,新的障礙又產(chǎn)生。為了解決這些問題,在教學(xué)時,我們始終注意從各個方面及時獲取學(xué)生學(xué)習(xí)的信息反饋,巧妙地運用語言來引導(dǎo)學(xué)生。比如,排球?qū)m椪n上,有的男同學(xué)就連發(fā)球最基本的技術(shù)也不會,發(fā)球的動作不協(xié)調(diào),引起班里一部分同學(xué)的哄笑,處于極力尷尬的境地,緊張、壓抑的心理油然而生。發(fā)現(xiàn)這種情況,讓這幾位學(xué)生到一旁,單獨地從徒手模仿到有球的連接,再通過簡明、形象、口訣化語言的疏導(dǎo)、糾正以及對比,做出肯定和鼓勵,逐步建立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。又如,我們在教學(xué)中,學(xué)生常常會出現(xiàn)平時練習(xí)比較好,一旦考試成功率明顯下降,問題原因可以歸結(jié)為有緊張心理的壓力,出現(xiàn)手腳的控制力明顯下降,因而導(dǎo)致考試成績不夠理想,通過對學(xué)生進行個別談話、傾聽意見、分析原因。通過多種途徑反饋信息,改進考核中的不當(dāng)方法,使學(xué)生在心理壓力相對較小的情況下完成考試任務(wù)。
1.體育教學(xué)中實施心理健康教育,是當(dāng)前高校體育教師研究的新課題。開展心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì)和健康水平,應(yīng)遵循心理學(xué)的基本規(guī)律——知、情、意、行四個環(huán)節(jié)。高校體育教學(xué)應(yīng)進行全面的改革,擺正“育心”與“育體”的位置,在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統(tǒng)的運動競技教育,注入心理健康教育內(nèi)容。2.教師要贏得學(xué)生的尊敬,愛護和信賴學(xué)生是最重要的。首先,應(yīng)將對學(xué)生的嚴(yán)格要求和高度尊重相結(jié)合;其次,要建立在掌握學(xué)生運動心理活動規(guī)律上,正確對待他們的個別心理差異;另外,還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎(chǔ)上,教師用愛心使他們的心理得到調(diào)適。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理衛(wèi)生課,使學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解有關(guān)的心理知識和心理健康的因素;了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙,應(yīng)如何克服。做到自我診斷,自我治療,提高他們的自我心理保健意識,達(dá)到防患于未然。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十四
心理咨詢中,咨詢關(guān)系的建設(shè)是我很重視的問題。但在接受督導(dǎo)過程中,我有了更深的認(rèn)識,尤其是在來訪者的移情面前,應(yīng)該如何真誠、尊重地對待來訪者,讓來訪者看到一種“她沒有感受過,但又是安全和溫暖的關(guān)系”,進而將這種關(guān)系遷移到自己的生活中,產(chǎn)生新的體驗。這也是人際歷程治療模式的一個重要內(nèi)容。
在接受督導(dǎo)過程中,曾老師不斷地關(guān)注這個問題,不斷地通過討論讓我加深這種體驗,讓我更清晰地意識到關(guān)系對于咨詢效果的作用。這種關(guān)注和討論一直在提示我,也強化了我的意識,在案例中更注意對咨詢關(guān)系的覺察。
我意識到,咨詢關(guān)系不是一種技能,而是咨詢師的人格和態(tài)度,它高于技能,超越技能,是咨詢歷程深入和深刻的重要保證。
在個案中,我逐漸做到了與來訪者坦率地交流咨詢關(guān)系,討論咨詢關(guān)系中出現(xiàn)的困擾,通過這種討論與來訪者的問題和目標(biāo)相聯(lián)接。當(dāng)咨詢關(guān)系出現(xiàn)問題時,我自己能面對,能真誠地表達(dá)自己的感覺,這讓來訪者也變得更真誠和更積極。
因此,從某種意義上來說,咨詢關(guān)系中出現(xiàn)的困擾,反倒成了促進咨詢進程的機會。也成為咨詢師個人成長的機會,它促使我們放下防御,體驗關(guān)系,直面問題,促進變化。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十五
在來訪者(女,17歲)的敘述中,其主題是人際交往,而人際交往又集中在與異性大齡男人的交往上。在交往中,來訪者是主動的,但又不會與他們發(fā)生性關(guān)系,僅限于身體的接觸(親吻、撫摸)。
在考察來訪者的家庭教養(yǎng)模式時,我們看到了家庭對來訪者的控制和冷漠。在對來訪者的概念化過程中,我原來只是從認(rèn)知模式上進行建構(gòu)(我是不可愛的)。經(jīng)過和督導(dǎo)老師討論,結(jié)合人際歷程治療模式,我又對來訪者的情感模式(羞恥感)和來訪者的行為模式(距離=安全)等方面完善了對來訪者的認(rèn)識。
也就是在這種不斷的全方位概念化的基礎(chǔ)上,我開始理解來訪者對性的態(tài)度、對咨詢關(guān)系的移情等矛盾。在督導(dǎo)老師的建議下,我和來訪者探索了一些重大的話題,如“我到底是誰?”、“我喜歡自己的,不喜歡自己的”,促進了來訪者的自我覺察。
另外,基于概念化的不斷深入,我也意識到認(rèn)知行為介入雖然必要,但要注意把握時機。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十六
論文是我們專業(yè)人士需要寫的,大家是怎么樣寫心理咨詢師案例論文的呢?我們可以看看下面哦!
[摘要]本文是關(guān)于心理咨詢師的職業(yè)分析和自我分析報告,通過自我成長分析和對心理咨詢師這一職業(yè)要求分析,概括評述了心理咨詢師自身的學(xué)習(xí)成長歷程、基本的人生觀、性格類型,職業(yè)期望等,同時表達(dá)了希望通過知識和經(jīng)驗的積累,在從事心理咨詢事業(yè)的歷程中有所作為,進而通過心理咨詢師這一職業(yè),能夠盡心盡力地幫助更多需要幫助的人,助人自助,幫來訪者解開內(nèi)心的癥結(jié)。
[關(guān)鍵詞]助人善良敏感真誠協(xié)作。
一、自我成長分析。
(一)成長背景。
我出生于20世紀(jì)80年代初的一個普通家庭,父母長年務(wù)農(nóng),一輩子干著“面朝黃土背朝天”的事業(yè)。雖然父母沒見過大世面,但卻都有一顆熱情、善良的心,為人正直,豁達(dá),堅強。父母有三個子女,家庭經(jīng)濟情況并不樂觀,他們一直秉持著“寧愿累自己,也不能苦孩子”的心態(tài),堅持供我們每個人上完大學(xué)。在父母的愛護和堅持下,我們姊妹仨都是在健康平靜幸福的環(huán)境中成長起來的。
21世紀(jì)初,通過努力,我成功地通過高考,進入大學(xué)的校門,踏入應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的門檻兒,這是我向理想跨出的第一步。為成為一名合格的心理咨詢工作者,進入大學(xué)校門后,我對自己的各方面要求并沒有放松。大學(xué)第一學(xué)期我順利通過英語了四級考試,并通過國國家計算機二級c語言考試。在大學(xué)四年時間里,除了努力攻讀心理學(xué)專業(yè)課外,大部門時間我都泡在學(xué)校圖書館里涉獵其他各個學(xué)科領(lǐng)域的知識。
(二)成長記憶。
回首我的成長之路,有過很多次成功與挫折,在我的人生記憶里,印象深刻的`是剛進入初中開始的第一次寄宿生活。
開學(xué)初,父母帶著行李和興高采烈的我去鎮(zhèn)第一中學(xué)報到,當(dāng)時的我以為這樣就可以完全擺脫父母的監(jiān)控了。漫長的一個禮拜過后,當(dāng)父母再次站在我面前時,我竟然控制不住瘋涌的淚水。首次離開父母獨自生活、不熟悉的同學(xué)群體、初次接觸英語學(xué)科的咿呀懵懂,再加上自己性格上的些許孤僻,我既迷茫又無措。隨著時間的推移,有了熱心同學(xué)的主動友好,同時又得到了她們在英語學(xué)習(xí)上的主動幫助,我對寄宿生活的不適狀況逐漸得到了改善。因為有了同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上的幫助,在學(xué)習(xí)上,我不但克服了困難,而且有了突飛猛進的提高;在生活上,我也慢慢掌握了許多獨立生活的技能。通過我的努力,慢慢的,我從被動接受者的角色轉(zhuǎn)換成了主動給予者的角色。角色的轉(zhuǎn)換,讓我內(nèi)心感受到,不同于接受者的感激心理,主動給予帶給我的是更大的內(nèi)心快樂和滿足。這讓我體會到——“付出比收獲更快樂”。
進入大學(xué)之后,我不再面臨高考的壓力,擺脫了填鴨式的應(yīng)試教育,除了學(xué)習(xí)之外,我擁有更多的時間去參加社會實踐活動,這也意味著我擁有更多的時間去為社會的弱勢群體做貢獻。我和同學(xué)們經(jīng)常去義務(wù)服務(wù)的場所,除了老人院、兒童村外,還有與專業(yè)相連的精神病院等,貢獻著自己的微薄之力,收獲著內(nèi)心更大的充實感和價值感。套用某名人的話說,“忙并快樂著”。
記得我在圖書館看到過一則小故事,名為“贈人玫瑰,手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情,哪怕如同贈人一支玫瑰般微不足道,但它帶來的溫馨都會在贈花人和受花人的心底慢慢升騰、彌漫、覆蓋。的確,收獲是在自己心中播下快樂的種子,而付出就是把快樂的種子播向四方?!百浫嗣倒?,手有余香”讓我明白付出了給予自己也會有快樂。如果只懂得收獲,就會失去快樂,生活中常有這樣的情況,方便了別人的同時也會給自己帶來方便。在生活中,我們都應(yīng)這樣。
(三)性格分析。
通過自我總結(jié)和別人的評價我認(rèn)為我最好的五個品質(zhì)是:善良熱情、助人協(xié)作、做事負(fù)責(zé)、樂觀積極、團結(jié)創(chuàng)新,我認(rèn)為這應(yīng)該是從事任何工作都應(yīng)具有的品質(zhì)特點,特別是教育和心理咨詢工作,我也很注重這方面的培養(yǎng)。尤其是對待那些個性比較自卑內(nèi)向的人,我主張要善于幫助他/她發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,發(fā)現(xiàn)他/她的長處,增強他/她的個人認(rèn)同感,以正確的認(rèn)知來認(rèn)識世界。另外,我在幽默感、理性、易受暗示、適應(yīng)性和穩(wěn)定性這五個方面還需要增強。
(四)內(nèi)心至高的崇拜——特蕾沙修女。
特蕾莎修女(motherteresa)就是這個世界愛的化名詞。
19motherteresa出生于前南斯拉夫,從12歲起,直到87歲因心臟病發(fā)作在印度加爾各答逝世,她留下了4000個修會的修女,超過10萬以上的義工,還有在123個國家中的610個慈善工作……她把一切都獻給了窮人、病人、孤兒、孤獨者、無家可歸者和垂死臨終者;她從來不為自己、而只為受苦受難的人活著。她一生的奉獻體現(xiàn)大愛精神的偉大,盡自己所能幫助困苦中的人,贏得世界的尊重。這種精神超越了國界,超越了政治,彌補了戰(zhàn)爭、貧窮、疾病帶給人的傷害。
我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做些小事。我們必須在愛之中成長,為此我們必須不停地去愛,去給予。
(五)我的人生觀。
我的基本人生觀是:真誠面對,勇于挑戰(zhàn),做個簡單快樂的人,并把簡單與快樂帶給身邊的人。
在我看來,壓力過大,會給我們帶來許多害處,但適當(dāng)?shù)膲毫ξ覀兊膶W(xué)習(xí)成長非常有利。我喜歡在日常的工作生活之外,給自己一些壓力,包括生活技能的提高、學(xué)歷層次的提升以及人際關(guān)系的擴展等。大部分時間,我的心態(tài)是平和的,喜歡穩(wěn)中求進。但要自我反省的是,我有追求完美的傾向,想在學(xué)業(yè)、生活、工作上都有所成就,希望各個方面都盡善盡美,所以有時因此就會感到焦慮和壓抑,需要尋求一些專業(yè)方面的疏通。
一些簡單的心理測試顯示,我的氣質(zhì)類型偏于多血質(zhì),膽汁質(zhì)與粘液質(zhì)共存。在朋友眼中,我是個朝氣蓬勃的人,活潑愛交際、熱情、富有同情心,但有時的決定也變化無常、缺乏一貫性等缺點。我一直相信自己是個善于創(chuàng)新自省的人,在不斷的經(jīng)歷與成長歷程中,不斷前行,一步步實現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。
二、職業(yè)行為分析。
一個人的幸福,不單靠富足的物質(zhì)生活,更重要的是精神世界的充實,中華五千年的歷史足以驗證這句話。在現(xiàn)代社會,雖然人的欲望更直接表現(xiàn)于金錢和權(quán)力,但擁有這些并不會帶來別人由衷的敬意,只有人的精神世界的崇高,才會受到大家內(nèi)心的尊敬。心理咨詢師,是一個助人自助的職業(yè),在助人的過程,也實現(xiàn)了自我成長。因為我知道幫助別人,其實就是幫助自己……贈人玫瑰,手有余香。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十七
摘要:職業(yè)倦怠是指發(fā)生于人際工作者的一組情緒耗竭、去個性化和低成就感的綜合征,高校心理咨詢師因其職業(yè)特性易產(chǎn)生職業(yè)倦怠,因此引起相關(guān)學(xué)者的關(guān)注.本文在已有研究的基礎(chǔ)上,從理論研究和實證研究兩個方面歸納總結(jié)高校心理咨詢師職業(yè)倦怠研究成果,指出其不足,以供參考.
職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代美國學(xué)者freuden-berger研究職業(yè)壓力時提出來的概念,后來眾多研究者從不同的角度闡述了職業(yè)倦怠,其中最有影響力的是以maslach為代表的社會心理學(xué)觀點,即職業(yè)倦怠是在以人為服務(wù)對象的行業(yè)中,個體處于長期的壓力下出現(xiàn)的以情緒耗竭、去個性化和成就感降低為主的一系列綜合癥.根據(jù)maslach的觀點,倦怠有三個主要特征:情緒耗竭,即感到熱情耗盡、用完;去個性化,即表示冷酷、麻木、非人性化地對待來訪對象;成就感降低,即長期處于倦怠狀況下,個體的身心健康會受損.職業(yè)倦怠多發(fā)生在助人職業(yè)(如護士,教師,公務(wù)員等)中,因而,倦怠者不良的個人心理狀態(tài)和工作態(tài)度勢必會產(chǎn)生許多不利影響.當(dāng)前職業(yè)倦怠領(lǐng)域主要以教師為研究對象,教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群,而教師中的心理咨詢師由于更全面深入應(yīng)對學(xué)生工作,處理頻發(fā)的校園心理危機事件,加之心理咨詢師的職業(yè)特性,學(xué)校心理咨詢師更容易陷入心理疲勞,產(chǎn)生情緒障礙,是教師人群中職業(yè)倦怠侵襲的高危群體.一旦學(xué)校心理咨詢師陷入職業(yè)倦怠,在心理咨詢中很難維持應(yīng)有的情感投入,無法做到對來訪者持續(xù)而準(zhǔn)確的傾聽,使來訪者感到不被理解甚至受到傷害,咨訪關(guān)系受損,嚴(yán)重者可能加重來訪者的問題或引發(fā)投訴、控告等問題.由于當(dāng)前國內(nèi)配備心理咨詢教師較完善的是高校,所以,本文重點探討高校心理咨詢師的職業(yè)倦怠狀況.
1.理論研究.以往的研究對教師職業(yè)倦怠、心理咨詢師職業(yè)倦怠的關(guān)注較多,但高校心理咨詢師這個特殊群體近幾年才開始引起學(xué)者關(guān)注,目前的研究主要集中在理論層面,主要對高校心理咨詢師的職業(yè)困境、職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因開展分析,并提出了一些應(yīng)對職業(yè)倦怠的建議.研究者一致認(rèn)為,高校心理咨詢師是近幾年發(fā)展的新興職位,高校的咨詢機構(gòu)普遍存在人員不齊整,缺乏規(guī)范管理,設(shè)備不齊全等諸多問題,甚至部分高校的心理咨詢機構(gòu)只是面子工程(劉建成等,;劉蓉潔和石嘉,2010;王萬章,趙勇和賈琳,;鄭安云,).專職的心理咨詢師非常少,大部分高校輔導(dǎo)員或心理教師兼職心理咨詢工作,此外,高校心理咨詢師的專業(yè)素養(yǎng)參差不齊,咨詢技術(shù)、專業(yè)背景、和職業(yè)倫理等方面存在較大差異.研究者馬麗亞和靳惠玲(2008)總結(jié)到“泛理論、輕實踐、專業(yè)知識薄弱”已成為高校心理咨詢師的通病.正是由于當(dāng)前高校心理咨詢師整體專業(yè)素養(yǎng)不足,心理咨詢室基礎(chǔ)設(shè)施不全,導(dǎo)致高校心理咨詢師們在面對日益繁重和復(fù)雜的工作時,缺乏足夠的專業(yè)應(yīng)對能力,心理易陷入疲勞和應(yīng)激狀態(tài),長期以往,難以避免職業(yè)倦怠.
高校心理咨詢師職位是應(yīng)國家發(fā)展提出的新崗位,近十年才出現(xiàn),當(dāng)前國內(nèi)高校心理咨詢機構(gòu)普遍處于學(xué)校的邊緣位置,得不到重視.鄭安云(2006)認(rèn)為當(dāng)前多數(shù)高校心理咨詢中心面臨尷尬的處境,要么被幾個部門同時干涉,要么無人管轄,在從屬關(guān)系不清晰的工作背景下,很多高校心理咨詢師時常對自己的職業(yè)定位和工作范圍感到困惑,甚至無所適從.此外,馮清梅認(rèn)為國內(nèi)高校心理咨詢師大多身兼數(shù)職,除了接待學(xué)生的心理咨詢,還需處理行政事務(wù),開展學(xué)生工作,完成科研任務(wù),教授心理健康課程.高校心理咨詢師在進行專業(yè)心理咨詢和心理危機干預(yù)時,容易遭遇倫理困惑和心理沖突,這會給他們造成工作和情緒困擾.學(xué)校重視不夠還導(dǎo)致高校心理咨詢師無法獲得足夠的支持和確保統(tǒng)一持續(xù)的培訓(xùn)及督導(dǎo),而培訓(xùn)和督導(dǎo)是心理咨詢從業(yè)者不可或缺的.如果心理咨詢師長期面對受情緒困擾的來訪者,又缺乏有效的支持,容易陷入“情緒垃圾桶”困境,更有甚者,面對復(fù)雜嚴(yán)重的來訪者出現(xiàn)工作失誤,陷入心理危機,對工作產(chǎn)生逃避和倦怠感.
當(dāng)前絕大多數(shù)高校心理咨詢師和學(xué)生人數(shù)比例失衡,而隨著心理健康課程普及,大學(xué)生對心理咨詢的接納程度提高,越來越多的學(xué)生在遇到心理困擾時,愿意尋求心理咨詢的幫助.在從業(yè)人手不足的情況下,面對需求陡增的趨勢,高校心理咨詢師的壓力激增[1].此外,何元慶等(2010)認(rèn)為大學(xué)生心理特點決定了高校多數(shù)學(xué)生咨詢的問題是發(fā)展性問題,高校心理咨詢大部分工作是幫助他們認(rèn)清心理困擾,學(xué)會運用自身和環(huán)境資源,完成成長階段的發(fā)展任務(wù),促進心理成熟.但由于有障礙性心理問題的同學(xué)情況更復(fù)雜和嚴(yán)重,更容易造成校園危機(如自殺、危及他人,精神疾病發(fā)作等危險狀況),這些情況學(xué)校比較重視.而現(xiàn)實情況是,多數(shù)高校心理咨詢師并不具備障礙性心理問題矯治的專業(yè)能力和經(jīng)驗.這種情況下,咨詢師更容易產(chǎn)生工作壓力和對自身專業(yè)能力的.懷疑等負(fù)面情緒(蒲夢璐).
對職業(yè)倦怠的預(yù)防和干預(yù)方面,研究者認(rèn)為,首先要對心理咨詢職業(yè)特性有深入認(rèn)識,在實際工作中,高校心理咨詢師要有主動意識,及時反思,準(zhǔn)確認(rèn)識和衡量自己的能力,建立合理期待[4].保持樂觀,自我認(rèn)同、自我激勵.對職業(yè)定位模糊和角色沖突,有學(xué)者提出高校心理咨詢師要學(xué)會在工作中摸索出正確的角色定位,角色分離、整合與轉(zhuǎn)換[6],必要時刻,尋求多方幫助.在工作和生活上,把握好界限,確保個人空間,及時調(diào)節(jié)情緒,保持心理平衡狀態(tài).還有,高校心理咨詢師在職業(yè)生涯中要不斷成長,完善職業(yè)素質(zhì),在心理咨詢工作中及時反思,發(fā)現(xiàn)自身未解決的問題,不斷追求成熟的人格和職業(yè)技能.
對于學(xué)校管理者,需不斷完善機構(gòu)職能,確保對高校心理咨詢室有充足的經(jīng)費、人員和設(shè)備投入.應(yīng)當(dāng)設(shè)立規(guī)章制度,明確高校心理咨詢師的權(quán)益和工作職責(zé),提供充分的職業(yè)發(fā)展機會.最后,趙才富()認(rèn)為應(yīng)構(gòu)建社會支持體系,多部門互相配合,支持高校心理咨詢工作,形成多方聯(lián)動的心理危機干預(yù)系統(tǒng);引入心理督導(dǎo)機制.
總而言之,高校心理咨詢師是新興職業(yè),目前在職人員普遍存在專業(yè)素養(yǎng)不足的狀況,高校咨詢師隊伍得不到重視,缺乏繼續(xù)教育機會,工資不高,工作辛苦,角色定位模糊,職業(yè)發(fā)展方向不清晰,加之心理咨詢工作短期收效不明顯,這些都導(dǎo)致高校心理咨詢師在工作中容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠.
2.實證研究.對于高校心理咨詢師職業(yè)倦怠發(fā)生率上,maslach等人年的研究表明,44.1%的心理學(xué)家在情緒耗竭上處于較高水平.學(xué)校心理咨詢師的工作倦怠研究顯示40%的學(xué)校心理學(xué)家有高度的情緒耗竭,10%有高度的去個性化,19%有較高的低成就感.國內(nèi)研究者發(fā)現(xiàn)高校心理咨詢師經(jīng)歷著中度或以上的職業(yè)倦怠(卞小華,2008;蒲夢璐,2013).目前實證研究大多集中在高校心理咨詢師職業(yè)倦怠影響因素的探尋上,可從三方面進行歸納:
人口統(tǒng)計學(xué)因素:lambie(2007)對500多名學(xué)校心理咨詢師的研究發(fā)現(xiàn),年齡和個人成就感成正相關(guān),隨著年齡的增長其職業(yè)倦怠的水平越低.國內(nèi)大部分研究也發(fā)現(xiàn)年齡與職業(yè)倦怠呈負(fù)相關(guān),研究者認(rèn)為這是由于年齡增長累積的經(jīng)驗幫助咨詢師更好的處理工作壓力和倦怠情緒.性別上,大多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)男性高校心理咨詢師去個性化程度高于女性咨詢師.其他人口統(tǒng)計學(xué)因素如婚姻狀況、專職兼職等因素對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的影響,目前暫未得出統(tǒng)一的結(jié)論.
個人內(nèi)部因素:butler,skent等(2005)研究了自尊對職業(yè)倦怠的影響,集體自尊與高校心理咨詢師職業(yè)倦怠存在負(fù)相關(guān).在職業(yè)倦怠研究領(lǐng)域,自我效能一直是學(xué)者感興趣的變量,蒲夢露(2013)發(fā)現(xiàn)咨詢自我、效能感各維度與職業(yè)倦怠各維度存在顯著的負(fù)相關(guān).同時,咨詢自我、效能感對于職業(yè)倦怠的情緒耗竭、去個性化以及低成就感三個維度有顯著的預(yù)測作用.自我效能感越高,越不容易產(chǎn)生倦怠感.裴濤(2007)研究了學(xué)校心理咨詢師職業(yè)倦怠與人格的關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)人格維度中的穩(wěn)定性、敢為性、憂慮性、緊張性、內(nèi)外向型等與maslach職業(yè)倦怠的三個維度都有顯著相關(guān).卞小華(2008)認(rèn)為積極人格與職業(yè)倦怠成負(fù)相關(guān),健康堅韌性和幽默風(fēng)格是有效的職業(yè)倦怠預(yù)測因子.也有學(xué)者研究高校心理咨詢師情緒勞動與職業(yè)倦怠的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)兩者呈負(fù)相關(guān),情緒勞動投入越高越不容易倦怠.
外部環(huán)境因素:多項研究都表明工作環(huán)境會明顯影響咨詢師的職業(yè)倦怠.鞠鑫(2010)從職業(yè)倦怠的工作要求—資源模型(jdr)出發(fā),對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠進行了研究,發(fā)現(xiàn)工作要求、工作資源缺乏、職業(yè)自我概念是高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的重要預(yù)測變量.督導(dǎo)支持是心理咨詢師專業(yè)化工作和發(fā)展的重要保證,huebner,escott(1994)研究發(fā)現(xiàn),來自督導(dǎo)的支持對學(xué)校咨詢師身心健康影響非常大,接受督導(dǎo)的咨詢師情感耗竭顯著偏低.
yildirim(2008)對214位學(xué)校心理咨詢師的研究發(fā)現(xiàn),督導(dǎo)的支持與情緒耗竭和去個性化成呈負(fù)相關(guān),而與個人成就感呈顯著的正相關(guān).簡單來說,督導(dǎo)提供了一種支持手段,那些沒有接受充分督導(dǎo)的咨詢師通常在職業(yè)倦怠上有較高的風(fēng)險.工作量方面,研究者發(fā)現(xiàn)高校心理咨詢師隨著周咨詢時間的增加,去個性化維度得分呈現(xiàn)增高的趨勢.同事因素對于職業(yè)倦怠同樣有重要的影響,rose,altmaier和russell的研究顯示高校心理咨詢師在工作環(huán)境中感受到社會聯(lián)系以及相信自己受到同事尊重的咨詢師相對有更高的個人成就感,同時其情緒耗竭和去個性化傾向也更低.綜上可知,對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的研究較多,但干預(yù)研究幾乎沒有,這提示了未來研究可探索的方向.
(1)目前對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的研究,基于經(jīng)驗提煉的理論探討非常豐富,實證研究近幾年在慢慢增多,但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,這不利于深入了解高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的真正狀況.
(2)高校心理咨詢師通常身兼教師和心理咨詢師乃至行政工作者的身份,這幾重身份都是職業(yè)倦怠的高危人群,職業(yè)倦怠狀況也更為復(fù)雜.關(guān)于高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的影響因素還需更全面的探索,例如中介作用因素,調(diào)節(jié)作用因素等必不可少.
(3)對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的研究,根本上是為了預(yù)防和干預(yù)職業(yè)倦怠,而涉及高校心理咨詢師工作倦怠干預(yù)的實證研究幾乎沒有,所以亟待開展高校心理咨詢師工作倦怠干預(yù)的實證研究.
參考文獻:
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心理咨詢師實習(xí)報告參考篇一
三年前我?guī)еЩ笈c期待走進了1879。一邊學(xué)習(xí)一邊結(jié)合自己的實際,運用各種理論解剖著自己,尋找著“我是誰”。
記得在1879計劃必修課咨詢師個人探索與自我成長小團體學(xué)習(xí)過后,我寫過最長的一次學(xué)習(xí)感受,長達(dá)6000多字,描述自己在人際關(guān)系中的的困惑,包括不敢、不愿走入人群,經(jīng)常渴望與人連接卻被恐懼操控著,常有剪不斷理還亂的糾纏。
在認(rèn)知行為治療理論與技術(shù)課程中,我對自己生命基調(diào)的整理,發(fā)現(xiàn)一直被消極的自我概念左右著;在接納許諾理論與技術(shù)課程的學(xué)習(xí)中,我勇敢的站起來把自己呈現(xiàn)在大家面前,但總是被過去的消極的自我觀念限制。就是那一次,終于發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心一直住著一個怕被看見不好的“小我”。
在生涯理論咨詢與技術(shù)課程的演練中,扮演咨詢師的我在老師面前,被害怕狠狠的攫住了,大腦一片空白完全不知所云,那個脆弱的“小我”渴望趕快逃走.......
回想初入1879的學(xué)習(xí),基礎(chǔ)很差的我,踉踉蹌蹌不斷的追趕著領(lǐng)跑的同學(xué),焦慮恐懼并沒有阻擋我不斷的自我超越。當(dāng)同學(xué)們向我祝賀,問我是怎么拿到全班第一名的好成績的時候,我根本不相信。直到成功之道工作人員讓我給大家分享學(xué)習(xí)心得,我才開始相信功夫不負(fù)有心人,自己的努力付出終于換來了可喜可賀的優(yōu)異成績。
說來好笑!一次班主任聯(lián)系我,說林家興老師找我。我大腦中立即跳出來的念頭是:作業(yè)沒過關(guān)吧!內(nèi)心七上八下的。后來查看老師的郵件才發(fā)現(xiàn),林老師是征詢我的同意,希望他的書引用我作業(yè)中的部分內(nèi)容,真是虛驚一場!
三年的學(xué)習(xí),有廖老師和眾多優(yōu)秀老師的引領(lǐng)與督導(dǎo),同學(xué)的陪伴與鼓勵,親人的理解與支持,及自己不停的追尋與探索,內(nèi)心的“小我”漸漸的長大,開始鼓起勇氣嘗試著從陰暗的角落,慢慢邁入陽光中,走進人群里,和大家一樣享受著自尊、自信、與內(nèi)心的平和。
從一個努力讓別人看見積極,內(nèi)心卻孤獨、糾結(jié)的自我,到今天內(nèi)外變得積極一致的自我,可以說1879使我遇見了更好的自己。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇二
在咨詢過程中,我在良好的自我覺察與接納個案基礎(chǔ)上,可以洞察個案的需求,幫助個案澄清自己內(nèi)心的渴望,協(xié)助個案確定咨詢目標(biāo),于是咨詢更有方向了。
我覺得咨詢目標(biāo)的建立由兩個維度決定:一個是個案的需求、渴望與咨詢目的,另一個是個案的困擾及原因。
所以咨詢初期建立關(guān)系的同時,應(yīng)該一并收集相關(guān)資料。收集個案的成長史中生理的、心理的、社會人際的資料,找到困擾是什么,是來自家庭的、學(xué)校的、工作的哪個方面,同時分清楚主要原因與演化因素的邏輯關(guān)系,提出假設(shè)并驗證。
最終對個案進行有架構(gòu)的概念化,提出處遇計劃與策略,并與個案討論。如果個案有多個問題,可以讓個案用1-10分來評分與排序,確定個案最想解決的問題。
有了明確的咨詢目標(biāo)與處遇計劃,接著與個案討論咨詢計劃,使咨詢有序的進行,每次咨詢結(jié)束后,都要對咨詢效果進行自我評估與個案評估,及時總結(jié)咨詢得失,調(diào)整咨詢策略,提高咨詢效果。
總之,這是一個不斷與個案討論確認(rèn)的過程,也是一個不斷修正、補充、完善、提高的過程。在這個方面,督導(dǎo)使我獲益良多。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇三
俗話說,看花容易,繡花難。我雖然參加了團體課的學(xué)習(xí),卻依然對獨自帶領(lǐng)團體沒有信心。
我試圖設(shè)計團體方案,卻因幾經(jīng)嘗試都不滿意而擱淺了。最后我選擇了曾端真老師的親職教育團體方案,作為我實習(xí)的方案,團體名稱為“雙贏父母訓(xùn)練”。經(jīng)過與實習(xí)機構(gòu)負(fù)責(zé)人討論,由他擔(dān)任我的副領(lǐng)導(dǎo)人,我的實習(xí)同學(xué)擔(dān)任觀察員。
我?guī)е箲]終于開始了我的團體旅程,擔(dān)心自己不勝任,擔(dān)心出錯,擔(dān)心出現(xiàn)意外情況無法處理……不過團體啟動后,我很快進入了領(lǐng)導(dǎo)者的角色,觀察成員的互動與表現(xiàn),及時回饋大家的討論,摘要總結(jié)等,擔(dān)心與焦慮也很快無影無蹤了。
畢竟我的團體咨詢經(jīng)驗不足,有時活動體驗流于形式不深入,領(lǐng)導(dǎo)能力不足也暴露出來。所以團體咨詢結(jié)束后,我及時與副領(lǐng)導(dǎo)與觀察員討論,聽取他們的意見與建議,及時總結(jié)經(jīng)驗,調(diào)整策略。
隨著團體不斷深入,我的心情越來越放松,應(yīng)對自如,更專注于團體的過程,再加上我更加開放自己,自我暴露,我與成員之間,成員與成員之間凝聚力越來越強了,我的領(lǐng)導(dǎo)力量也開始發(fā)揮出來。
經(jīng)過16小時的團體歷程,只有自己投入團體中切身體驗了,才有覺察、反思與改變。在團體結(jié)束后,我馬上整理了相關(guān)的資料,進行了團體督導(dǎo),督導(dǎo)老師看到我的總結(jié)與反思,非常滿意并給予肯定。
接著我又約了一次團體督導(dǎo),向督導(dǎo)老師學(xué)習(xí)有關(guān)團體設(shè)計的要領(lǐng)。因此我在團體方案的設(shè)計、成員的招募與篩查、領(lǐng)導(dǎo)能力、突發(fā)事件的應(yīng)急反應(yīng)等方面,都得到了鍛煉與提高。
此外,我先后參加另外兩個團體活動,以及實習(xí)機構(gòu)組織的五天四夜夏令營活動,我投入其中,觀摩、揣摩、體驗、實踐,在團體參與中得到了進一步成長。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇四
書讀透,理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合,不可教條,不可死讀書本。必須擠一切時間學(xué)習(xí),不可有僥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成績。
二、以教程為根本,至少復(fù)習(xí)兩遍,系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,在理解的基礎(chǔ)上記憶。再概括地復(fù)習(xí)一遍,條目記憶為主。如時間充分,考前最好有重點地瀏覽一遍,強化記憶。調(diào)整心態(tài),自我減壓,自我安慰,既然已經(jīng)如此,復(fù)習(xí)啥樣算啥樣,這次不行,下次再考。如何系統(tǒng)復(fù)習(xí)?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱,按章節(jié)循環(huán)復(fù)習(xí)。
三、平時學(xué)習(xí)就要細(xì)致扎實??记皬?fù)習(xí)要客觀冷靜。首先,在腦海中形成心理學(xué)的整體框架。其次,對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學(xué)習(xí)中分清主次,對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。
綜合建議:
1、學(xué)習(xí):在學(xué)習(xí)過程中,可推廣學(xué)習(xí)小組的形式,建議2個或多個學(xué)員即可。在相互督促的同時,按照遺忘曲線的規(guī)律,將培訓(xùn)教程條理化系統(tǒng)理解,增強記憶廣度。
2、復(fù)習(xí):在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上,進行多遍瀏覽,鞏固學(xué)習(xí)效果。
3、考試:單選涉及知識掌握扎實,按照第一感覺,達(dá)到一搭眼就能弄準(zhǔn),做到選出即涂卡;多選達(dá)到知識的再認(rèn),按照第一感覺,選出即涂卡。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇五
畢業(yè)前的實習(xí)是每個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,同時也是一門必修課。我們的實習(xí)是從今年的九月一號開始。實習(xí)點是在培黎校區(qū)的咨詢中心,首先,我們對咱們學(xué)校的心理咨詢咨詢中心做一些介紹:我院的心理咨詢中心專用場所占地170平米,包括咨詢室三間,團體輔導(dǎo)室1間。其中,校本部心理咨詢中心于1991年6月建成,位于西校區(qū)理科樓一樓,由教育學(xué)院主管。適應(yīng)實際需要,培黎校區(qū)與東校區(qū)心理咨詢室于xx年6月建成并投入使用。xx年建成的培黎校區(qū)團體輔導(dǎo)室,這是我校第一個專業(yè)的心理治療室。使心理咨詢從單一的個體面詢轉(zhuǎn)變到與團體輔導(dǎo)的有機結(jié)合,擴大了心理輔導(dǎo)的受益面。下面我談一談在這段實習(xí)生活中的感想和收獲。
首先,此次實習(xí),我深深體會到了積累知識和經(jīng)驗的重要性。我們對專業(yè)方面的知識儲備還比較欠缺,而且有些知識的理解掌握也并不深刻。對于心理咨詢這個專業(yè),豐富的經(jīng)驗和閱歷有著舉足輕重的影響力,而我們每個人最缺少的就是這方面的經(jīng)驗,而且好多事情都必須要靠自己去參與,才能有所收獲。這次實習(xí),當(dāng)面對一個來訪者的時候,雖然我們只是做一下初診接待,就是了解一下來訪者的初步的一些信息,以及來訪者想要解決哪些方面的困擾和問題,然后再跟老師預(yù)約咨詢時間等。但剛開始的時候,在和來訪者交流的時候還是會遇到很多讓人始料未及的狀況。有時候是來訪者的表現(xiàn)讓人不知道該如何繼續(xù)跟他溝通下去,有時候又是來訪者無意間突然談到的問題讓人無言以對,不知所措等等。比如在我值班的時候,有一個男生前來咨詢有關(guān)戀愛方面的煩惱,他談到的一些困擾,我自己很確定如果我的話應(yīng)該怎么去解決,但是我不能把自己的想法強加給他。所以我們之間的交流就只是停留在表面,我不知道如何才能深入到問題的本質(zhì)上去。每當(dāng)遇到我們雙方都沉默下來,而且沉默時間超過一個適當(dāng)?shù)姆秶臅r候,我的心里就非常焦急,但是表面上還要裝沉著,這種內(nèi)外分裂的感覺讓我很難適應(yīng)。我也不知道怎么才能有效的打破這種沉默,讓他更流暢的表達(dá)。因此我知道了自己在經(jīng)驗這方面還存在著許多的不足,還需要在經(jīng)后更多的去磨練。
這讓我更深刻地體會到了,每個人都應(yīng)該樹立一個長遠(yuǎn)的目標(biāo),然后制定幾個近期的目標(biāo),不能眼高手低,而是要勤勞、誠懇,在接人待物方面有張有弛,也不能存有僥幸心理。初出茅廬,我們的經(jīng)驗真的是很少,所以對待每件事我們都應(yīng)該力求盡善盡美。沒有過分的期望,就沒有煩惱,要懷著一顆平常心去做事。
在這兩個月的時間,讓我對自己的專業(yè)有了更加深刻的了解和更明確的規(guī)劃,也知道了自己的優(yōu)勢和不足。同時也認(rèn)識到了,要把書本上面的東西和實際結(jié)合,這需要時間,要有一個不斷累積的過程,所以不能操之過急??傊?,兩個月的實習(xí)給我的大學(xué)生活增添了濃墨重彩的一筆,它必定會成為我步入社會不可或缺的一筆財富。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇六
咨詢初期,建立信任、穩(wěn)定的咨訪關(guān)系是第一要務(wù),而不是幫助個案解決問題。隨著接受個案咨詢數(shù)量的增加,我也證實了所學(xué)所悟。
積極傾聽個案、聽懂個案并用簡潔通俗的、個案能明白的語言反饋并同理個案,是非常重要的,這使個案愿意說自己的問題,甚至是秘密。信任關(guān)系就容易建立起來。咨詢是個案與咨詢師共同努力的一個過程,不可能一蹴而就。
在初始幾次咨詢,必須場面建構(gòu),要通過專業(yè)的說明,向個案解釋。比如要說明關(guān)于咨詢是什么、不是什么,一些心理學(xué)常識,以及咨詢理論,幫助個案和家屬對咨詢有個合理的期待。
簽訂咨詢協(xié)議,維護雙方的權(quán)利給個案安全感,多數(shù)個案會按要求簽字。有的人對簽協(xié)議無所謂,咨詢有效果就好。有的個案認(rèn)為,簽了協(xié)議就承認(rèn)有心理疾病了!后來發(fā)現(xiàn)不簽協(xié)議的行為正是她做事的模式,我希望通過后設(shè)溝通,把這種行為模式與個案分享討論,使之覺察促進其改變。
在咨詢過程中,我會集中精力跟著個案走,體會其內(nèi)在感受并如實回饋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)個案聲調(diào)、表情變了,我的同理幫助個案釋放壓力情緒,通過傾聽、摘要、反饋、必要的提問收集個案的相關(guān)的資料,與個案討論確定咨詢目標(biāo),幫助個案找到資源,個案在這種有效的陪伴中覺察、厘清與成長。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇七
國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定心理咨詢師論文。
(國家職業(yè)資格二級)。
論文題目:個人分析報告。
姓名:
身份證號:
所在省市:
所在單位:
個人分析報告。
xx單位xx。
光陰似箭催人老,日月如移越少年。轉(zhuǎn)眼間,來到世界上已經(jīng)度過了27個春秋。我叫xx,是一名大學(xué)生思想政治輔導(dǎo)員。從歷史的長河來看這當(dāng)然是驚鴻一瞥,而作為個體生命體驗來講,這是人生的三分之一左右了。從心理學(xué)上看,人生最基本最重要的內(nèi)核在這個階段已經(jīng)形成。雖然經(jīng)常對自己的過去經(jīng)歷作反思,但從來沒有系統(tǒng)地分析過自己性格形成的原因。通過這次心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),讓我有機會與自己進行心靈上的對話,重新認(rèn)識、完善自己?;貞浽?jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,因為是他們給了我機會和力量。
一、自我成長分析。
幼年、童年時期的經(jīng)歷和生活環(huán)境在每一個人的成長過程中都起著非常重要的作用。在我的記憶中,我的童年是非??鞓返?,這要感謝我的父母。我出生在一個普通的工薪家庭,母親是醫(yī)生,父親是鐵路職工。由于那時母親的身體不太好,所以我便在外祖父家一直成長至八歲,老人無私的愛給予了我無限的幸福與快樂,外祖父是非常嚴(yán)厲的人,外祖母是一名會計,具有相當(dāng)?shù)奈幕?,這就決定了我的家教非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?,同時也養(yǎng)成了愛讀書的好習(xí)慣。在所有的親戚印象中,我在很小的時候就不會纏著他們,而是在小板凳上靜靜地看書,有時還會給他們講上一段書里看來的故事。在上小學(xué)之前,父母帶著我游覽了一下祖國的南方城市,上海、南京、無錫、蘇杭等地,這一次旅游使我大開了眼界,也從此萌生了好好學(xué)習(xí),爭取以后到這些美麗的地方讀大學(xué)的念頭。應(yīng)該說,我的父母都是非常明理的,從小他們就教育我,樹立別人與我比吃穿,我與別人比學(xué)習(xí)的觀念。而我也確實做到了這一點,直到小學(xué)五年級時,我每天的零花錢依然只有二角錢,而且從不亂花。小時候愛讀書的特點也使我在小學(xué)時就展現(xiàn)了一些文學(xué)方面的優(yōu)點,曾獲得過市小學(xué)生作文競賽一等獎,但同時也有一些偏科的跡象。小學(xué)畢業(yè)后,順利地進入了初中時代。
初中階段是我的第一個轉(zhuǎn)折點,讓我認(rèn)識到了社會的一些黑影面。在初中時代,盡管有些偏文科,但在不懈的努力下,綜合成績?nèi)匀豢梢员3衷谀昙壍那笆H欢鴺尨虺鲱^鳥,一些教師之間的矛盾在爭奪利益時突顯出來,作為班長的我首當(dāng)其沖。那時我夾在中間很為難,受了不少的委屈,還好這段時期并沒有太長,到初三時我被分到了重點班,自然地脫離了原來的環(huán)境。緊張的初三生活過得很快,但我依然沒有太大的壓力,因為我的成績很穩(wěn)定,考上省重點中學(xué)是沒任何問題的。中考前一個月,校長通知我參加保送考試。在我們那里,為了讓升學(xué)率更高,通常是年級排名在一百名左右的學(xué)生才參加保送考試,因為保送考試的題目較中考要簡單得多,我的成績在十名之前,按道理是不用參加保送考試的。出于對校長的信任和感激,當(dāng)時我并沒有多想??荚嚱Y(jié)束后,我粗略地估算了一下,即使不能打滿分,也肯定是接近的。有了這個保障,我便放下心來,在之后的一個月中基本上就是休息,沒有學(xué)習(xí)。然而距離中考還有三天的時候,校長告訴我保送考試沒能通過。在我稚嫩的心靈里,從未經(jīng)歷過這樣的打擊,我第一感覺是不可能,但又無能為力。當(dāng)我淚流滿面的時候,我的父母給予了我前所未有的關(guān)愛,他們只字不提此事,帶我去吃我喜歡的食物,領(lǐng)我去玩,讓我快樂。關(guān)于此事,媽媽只說了一句話:“女兒,我們相信你,中考考場上定有好成績!”三天后,我參加了中考,以高出分?jǐn)?shù)線20多分的成績考入了省重點高中。后來一個偶然的機會,我從一位家長在教委工作的同學(xué)那里得知,當(dāng)時的保送考試我考了全市第五,但我的名字被改成了我班一個男同學(xué)的名字,而他正是校長的親戚。這是我第一次認(rèn)識到了一些黑暗面,從此以后便不再像以前一樣對每個人都無條件信任,這也是成長所必須要經(jīng)歷的。
如果初中是我第一個轉(zhuǎn)折點,那么高中就是我第二個轉(zhuǎn)折點。在省重點高中里,人才濟濟,課業(yè)壓力瞬間大了起來。從小偏科的后果也在此時突顯出來。于是在高中三年里,分別經(jīng)歷了三個班級,同學(xué)的友誼沒有初中時那么深厚,但也結(jié)交了幾個知己。在高三后期,雖然幾次聯(lián)考的成績都很穩(wěn)定,但在高考那一天,積壓的壓力一下子爆發(fā)出來,結(jié)果高考成績比平時成績低了80多分,勉強進入了一所省屬重點大學(xué)。高中的三年在我人生當(dāng)中應(yīng)該是黑白的,它沒有小學(xué)時的絢爛,也沒有初中時的陽光,有的只是考試與壓力。這讓我多多少少在心理上對高中生活產(chǎn)生了相當(dāng)?shù)臒┰旰蛥捑?。帶著一絲解脫,我來到了大學(xué)。
我曾聽說過:在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問。我也在大學(xué)生活中體會和實踐著這句話。逐漸的我發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強,第一,堅持讀書,讀好書,多讀書。與偉大的靈魂對話,從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂觀的人生觀。邁進高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,在大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活中,我開始慢慢體會到人際關(guān)系的復(fù)雜。由于來自不同的家庭,每個人的價值觀念不同,同宿舍的同學(xué)就會產(chǎn)生各種各樣的矛盾,剛開始不知道該怎樣和她們溝通,只好自己將自己封閉起來,幾乎沒有什么交流。但軍訓(xùn)改變了這一現(xiàn)象,幾乎一個月與世隔絕的訓(xùn)練,使得我們這一宿舍,從不熟到相互依賴。也是我們懂得了,舍友的重要性。所以從那以后,我們坦誠相處,感情越來越好,猶如親姐妹一樣,做什么的敞開心扉,這點讓我很感動。自從那時開始我懂得,這個社會并非只有陰暗面的存在,人并不只能用好、壞來區(qū)分,只要坦誠相待,就會對得起自己的良心,最終可以得到他人的理解與信任。大學(xué)畢業(yè)的那一年,經(jīng)過不懈的努力,我終于考取了xx學(xué)專業(yè)的公費研究生。
在研究生時代如饑似渴的汲取豐富知識的.同時,因為專業(yè)的緣故,我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,積極進取,按照計劃定期目標(biāo)行動,逐步實現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功,來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標(biāo)努力,不管取得的成就多么微小。也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺dd感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。這些挫折與痛苦是我們必須經(jīng)歷的。不必害怕,時間是我們的良藥,隨著時間的推移,我們慢慢的會戰(zhàn)勝的。
看一眼來路,中看清了成長中一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來,成長的路大部分都是學(xué)習(xí)的路,我們在學(xué)習(xí)中不斷成長。不斷地摔跟頭,不斷地爬起來。每一次爬起來,就證明又長大了一些,成長需要我們自己去體味。悲歡離合、生老病死苦、成功與失敗,時時刻刻與人相伴。這個世界上,沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順;也沒有哪一些個人從不經(jīng)歷痛苦與哀傷。挫傷打擊從不會與人預(yù)約,也不分高中低下的人。它會在預(yù)感預(yù)知中來臨;也會突然光顧,讓人措手不及;甚至?xí)腔瞾兙?,與人形影不離。我為什么要不切實際地幻想它與我無緣呢,我正視了它,迎它而上。它并沒有消退,我,的確前進了。
二、職業(yè)行為分析。
我本科的專業(yè)是xx,研究生是xx,都屬于哲學(xué)。也正是因為這個專業(yè),才讓我第一次接觸到心理這個領(lǐng)域,雖然都只是皮毛。但是通過對心理的學(xué)習(xí)讓我知道在學(xué)校這個群體中,每個學(xué)生的個性特點千差萬別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點。社會心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域,是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領(lǐng)域。在一個組織中,群體是實現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。對于一個教育的管理者來說,僅僅了解單個學(xué)生個體和對個體進行管理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進行研究,才能對群體進行有效的管理。
通過對心理學(xué)研究這一段時間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時也逐漸從心理學(xué)專業(yè)的角度出發(fā),去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題,將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。而作為正在培訓(xùn)準(zhǔn)備要成為心理輔導(dǎo)員的我們,要正確處理心理問題與思想問題,處理好心理健康教育與德育的關(guān)系,它們二者既有聯(lián)系又有區(qū)別。二者聯(lián)系表現(xiàn)在:第一,心理健康教育是德育的基礎(chǔ)。只有德育教育而沒有心理健康教育,學(xué)生的發(fā)展是不完善的。過去,只重視德育而忽視心理健康教育的結(jié)果是:使學(xué)生并沒有真正改變,反而將不合格的學(xué)生輸入社會,給社會帶來負(fù)擔(dān)。第二,沒有心理健康教育,德育難以取得良好效果;心理健康教育貼近學(xué)生生活,可以使德育深入人心,取得良好效果。二者主要區(qū)別有:第一、德育主要是解決學(xué)生政治方向、思想傾向、道德觀念和社會傾向問題;而心理健康教育則主要是幫助學(xué)生認(rèn)識自己與社會的關(guān)系,發(fā)展?jié)撃埽箤W(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、家庭與社會。相對說來,心理健康教育解決的是“育人”任務(wù)中的基礎(chǔ)問題。第二,在德育中,學(xué)生常被當(dāng)作社會關(guān)系中一個社會角色來要求,在心理健康教育中,學(xué)生則被當(dāng)作人際關(guān)系中一個具體的人來要求。因此,在進行德育教育和心理健康教育的過程中,不要把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問題都當(dāng)作“思想政治”問題來對待,要從心理學(xué)的角度正確把握教育對象,有效地進行心理疏導(dǎo)工作,這樣才能取得教育的實效。
在這次學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn),心理輔導(dǎo)既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理,特別是要想很好地掌握心理輔導(dǎo)的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助求助者解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。特別是當(dāng)我真正開始進行心理培訓(xùn)之后才發(fā)現(xiàn),真正決定心理輔導(dǎo)進程的,不是理論、也不是技巧和方法我深深體會到一個心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),必須是一個具有心理健康、穩(wěn)定人格的人,這樣才能取得良好的咨詢效果。所以說,只有對自己的了解和分析、才能更好地在輔導(dǎo)過程中避免錯誤地發(fā)生。
我對自己的職業(yè)期待是:首先不斷加強自身心理學(xué)的學(xué)習(xí),提高專業(yè)理論知識和操作技能,更好地將為學(xué)生服務(wù)。因為心理輔導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境,所以要樹立正確地世界觀、人生觀和價值觀。我將在今后的工作中,不斷在實踐中學(xué)習(xí),領(lǐng)悟,來逐步提高與完善自己,成為一個有責(zé)任心和自信心的合格心理輔導(dǎo)員,這是我今后所努力的人生方向。我憧憬美好的生活,努力學(xué)習(xí),希望愿望會實現(xiàn)。
[參考文獻]。
(1)浙江師范大學(xué)人文學(xué)院《思政輔導(dǎo)員從事心理健康教育應(yīng)注意的問題》(06月15日)。
(2)尤紅《人生的方向》。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇八
手機搜索并關(guān)注中科院的官方公眾號,查找自己所在城市跟中科院合作的正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)有哪些。
2、聯(lián)系機構(gòu)。
先記住自己所在城市的機構(gòu)的名稱,然后搜索該機構(gòu)的公眾號,有公眾號就肯定會有聯(lián)系方式,不管是打電話還是加好友都可以聯(lián)系到機構(gòu)老師。
3、報名費用。
4、考試。
每年考試兩次,分別為5月份和11月份第三周的周六上午,考試時間2.5個小時,60分為合格線。參加完培訓(xùn)經(jīng)考試合格者,由中科院頒發(fā)《心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)合格證書》。
1、通過與不同人的.溝通,可以進一步提升我們的社交能力,讓我們在人際交往的過程中可以更加地自信。
2、多一個能力多一條出路,同時還可以在無形之中提高自己在職場中的競爭實力,讓我們獲得更大的發(fā)展空間。
3、無論是在生活中還是工作中,無論是遇到什么樣的挫折或者困難,我們都能夠更好地調(diào)節(jié)自己的心理狀況。
4、可以進一步提高我們的生命品質(zhì),同時進一步加強自己的個人修養(yǎng)。
5、在身邊的朋友或者家人在他們遇到了心理問題的時候,我們能及時地幫助他們排憂解難做他們真正的貼心朋友。
6、成為心理咨詢師之后能夠幫助自己的心理狀態(tài)時刻保持在一個健康的狀態(tài),遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)的心理環(huán)境。
7、在個人的生活方面,比如說婚姻家庭以及子女方面遇到了問題的時候,可以及時地發(fā)現(xiàn)并解除問題,避免一些嚴(yán)重事情的發(fā)生。
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心理咨詢師實習(xí)報告參考篇九
經(jīng)過整個實習(xí)期,我發(fā)現(xiàn)實習(xí)就是從理論學(xué)習(xí),到實踐操作的一個平穩(wěn)過度階段。它可以檢驗?zāi)闼鶎W(xué)的知識與技能,是否能用到你的助人工作中,是否運用恰當(dāng)。
如果發(fā)現(xiàn)自己做不來,就要回到書中繼續(xù)學(xué)習(xí),如果反復(fù)學(xué)習(xí)也沒有方向感,就要找督導(dǎo)幫助我們應(yīng)對困境。
因此,督導(dǎo)就像一個陪練,將一些助人工作專業(yè)的基本要求、基本原則,應(yīng)注意的問題與被督導(dǎo)的對象討論澄清,為初涉助人工作的人,把握專業(yè)方向,不至于違反職業(yè)操守,盡力維護個案的權(quán)益,也保護我們在助人工作中免遭無力感的沖擊。
在督導(dǎo)的引領(lǐng)下,咨詢師用較好的方法幫助個案釋放壓力,找準(zhǔn)個案的主要問題與應(yīng)對策略,再回到咨詢室中應(yīng)用驗證,出現(xiàn)疑問再回來與督導(dǎo)討論。
這樣反復(fù),就有可能逐漸把個案帶到“柳暗花明又一村”的境界。在這個反復(fù)練習(xí)實踐中,專業(yè)能力提升的同時,職業(yè)信心不斷增強,為咨詢師獨立執(zhí)業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十
由于各種原因,自己在修習(xí)中很重視理論取向的學(xué)習(xí),缺少實務(wù)技能的扎實訓(xùn)練。在1879項目的學(xué)習(xí)過程中,我發(fā)現(xiàn)了這個問題的重要性,在實務(wù)技能學(xué)習(xí)和督導(dǎo)環(huán)節(jié)也做了大量功課。
總結(jié)起來,我發(fā)現(xiàn)自己在三個主要問題上需要進一步加強:一是同理,自己只在初級同理上進行了一些探索和實踐,高級同理不足。二是詢問,自己對詢問有一定偏見,甚至有一些抵觸。三是面質(zhì),我只是將面質(zhì)看成是一種“硬”的技術(shù),缺少對溫和面質(zhì)的探索。
為此,在提交的案例中,我也關(guān)注了這方面的問題,并與督導(dǎo)老師進行有益的討論。
在此基礎(chǔ)上,我全面梳理了實務(wù)技能的學(xué)習(xí)收獲,編寫了關(guān)于實務(wù)技能的講義,準(zhǔn)備對當(dāng)?shù)貙W(xué)員開展實務(wù)技能培訓(xùn)。在編寫講義過程中,我對以上三個技術(shù)進行了大量的學(xué)習(xí)和再思考,借助督導(dǎo),基本上糾正了自己過去的一些偏見,在個案咨詢中也有了很大的改進。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十一
從品德與能力兩個維度來看,可將心理咨詢師分為四類:第一類,有德有才是精品;第二類,有德無才是次品;有高尚的品德、情懷,但沒有專業(yè)技能,是次品,所以活得不好;第三類,無德無才是廢品,沒有好的品德,也沒有專業(yè)技能;第四種是無德有才是毒品,有的咨詢師進入心理咨詢行業(yè)雖然擁有強的技能,但是品德不好,唯利是圖,會害人,所以是毒品。心理咨詢行業(yè)真正需要的是有德有才的人。
2來訪者心理問題的深度。
幾乎所有心理問題行為表面的背后都有深層的心理感覺問題,這些心理感覺問題是做心理咨詢時必須要高度重視的。與心理問題相關(guān)的心理感覺主要有以下八大心理感覺:
第一個是安全感:人性最重要的一個感覺就是安全感覺,就是我活的安不安全。在嬰幼時期安不安全,有沒有媽媽去抱他;想吃的時候有沒有即時得到食物;想人抱時有沒有人抱他;如果安全感解決不了,那么心理機能就很難有好的發(fā)展;這對成年人也一樣,如離婚問題的發(fā)生,通常也有這安全感的因素。孩子逃學(xué)問題,孩子逃學(xué)是因為感覺到在教室里呆著,同學(xué)老師對他是一種威脅;有的人“割腕”,就是在家里感覺不到安全感,感到焦慮而采取自殘行為。
第二個是被愛感:如果夫妻之間感覺不到被愛,就會容易吵架鬧離婚;如果孩子感受不到父母的愛,感受不到被愛,而總是被批評,指責(zé),心理問題就會自然產(chǎn)生出來。當(dāng)安全感有了,被愛感有了,人性就會發(fā)展為出自尊感。
第三種是自尊感:有自尊的人,會感覺我很好,我是有價值的,我是很可愛的;老公,老師,同學(xué),父母都對自已不錯,就有了自尊。當(dāng)人有了自尊,就會繼續(xù)發(fā)展出自信感。
第四種是自信感:自信就是相信自已會做得比昨天更好。家庭教育中不是要將孩子培養(yǎng)成我是要最棒的,而是要把孩子培養(yǎng)成認(rèn)識到只要我愿意改變,只要我愿意去努力,我就一定相信我自已,一定會做得比昨天更好;一定能做得比昨天更進步。
第五個自豪感:當(dāng)一個人有了自信后,自豪感就會慢慢發(fā)展出來,這時候就開始有造福社會的內(nèi)在動力,就會信心滿滿的去學(xué)習(xí)、去工作、去助人。
第六種是責(zé)任感:人有了自豪感后,會積極做出貢獻與成就,在經(jīng)過自己的付出與努力之后,就會珍惜往日的努力,就要慢慢發(fā)展出責(zé)任感。如果沒有責(zé)任感,人的`心理問題也一樣會發(fā)生。在做心理咨詢時也要幫來訪者分析他的責(zé)任感怎樣,在學(xué)校、在單位、在家里的責(zé)任感怎么樣。
第七種是寬恕感:就是人性的高度在得到進一步提升后,對自已的過錯與別人的過錯會有仁愛寬恕之心,這樣人性才會漸漸變得更加完美。
第八種是自控感:幾乎所有心理問題時都是當(dāng)事人在當(dāng)下失控了,如,“我搞不定老公”,“我搞不定學(xué)習(xí)”,“我搞不定同事關(guān)系了”等。當(dāng)心理感覺失控了以后,人就會用情緒或者是用攻擊來表達(dá)自己的恐懼;在心理咨詢時、在任何時候都必須要做一件事,就是要幫助來訪者恢復(fù)自控感,要啟發(fā)當(dāng)事人別急、淡定,重新調(diào)整出發(fā)。要讓他感覺到:當(dāng)有人愛他時、有人理解他時,他的問題并不會完全失控,他是完全有能力去改變的。
任何心理問題的發(fā)生都一定有其規(guī)律,任何心理問題的解決也都一定有關(guān)鍵按鈕,只有找到心理問題深層著力點才能有好的咨詢輔導(dǎo)效果。
第一是病態(tài)信念桌面下的腿:任何一個不適應(yīng)行為或一個變態(tài)的行為對當(dāng)事人來說都有一個深層的信念,而任何病態(tài)的信念僅僅從表面上對他進行咨詢是沒有用的,病態(tài)的信念就像桌面,必須要消除病態(tài)信念桌面下的腿,才能讓桌面坍塌;如孩子割腕,要問:你割腕,你是怎么想的?割腕背后一定有幾個心理理由在支撐著:如,“我沒有辦法”,或者是“我要用這種方式來對抗父母”(這是操縱性情緒),或者是“我要破罐子破摔,反正我不行了,我沒有希望了”;在咨詢中要找到這幾條“腿”深入進去逐一進行輔導(dǎo),通過修正每條“腿”去除病態(tài)信念的支撐點,從而徹底消除病態(tài)的信念,促進來訪者更理性的發(fā)展。
第二是不良行為背后的動機:許多時候不良行為的背后是有良好的動機的。當(dāng)良好的動機是用變態(tài)行為去表現(xiàn)時,咨詢師能做的時就是先去理解他,與其同時還必須要給他一個更好的解決問題的出路,用一個新的方法幫助他實現(xiàn)動機而不必要用自我變態(tài)或自我殘害的方法去實現(xiàn)自我這個動機。比如,一個人攻擊性很強,其實是自己擔(dān)心被批評而先發(fā)制人。咨詢時,可以先理解他的擔(dān)心與不容易,再啟發(fā)他可以采取先道歉、先做一些更有價值的事情來贏得對方的寬恕,這樣不用擔(dān)心被嚴(yán)厲批評,也就因此而不必要攻擊對方了。?第三是是“創(chuàng)傷后的內(nèi)在小孩”:一個問題的出現(xiàn),出現(xiàn)了心理癥狀一定是過去經(jīng)歷了某種特定的創(chuàng)傷事件,在創(chuàng)傷事件發(fā)生的那一刻人會產(chǎn)生一個幼稚信念,這種固化了的幼稚信念及幼稚表現(xiàn)叫“內(nèi)在小孩”。因此,在做心理咨詢時,我們要用催眠的方法迅速找到來訪者過去的創(chuàng)傷事件,找到這個內(nèi)在小孩,然后對其進行輔導(dǎo):可以問他當(dāng)時是怎么想的?有什么感受?是如何應(yīng)對的?除此之外,還可以怎么想、怎么做、怎么應(yīng)對。
第四是病態(tài)與不良的行為獲益:很多人的心理問題及不良行為(不管是成年人還是孩子)都是有好處的,這份獲益維持了病態(tài)或變態(tài)行為。只有找到這個好處,同時分析出這個行為有更大的壞處,且還有一個更好的方法能解決問題,于是,人就會遠(yuǎn)離或放棄不良的行為。
第五是不良身心反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ):有一些人的心理病是因為有神經(jīng)生理及生物化學(xué)的原因,僅僅通過自然的心理咨詢是不會有好效果的,無論你是不是催眠大師,無論你的咨詢水平有多高,都很難有好的效果。比如,有的人精神情緒有問題有可能是因為踢足球時,腦部被撞后腦內(nèi)微小血管出血有了短暫的神志癥狀,但由于很快凝血了,又恢復(fù)了清醒與“正?!?。但是形成的微小病灶導(dǎo)致腦組織有問題,則完全有可能引起人的心理與情緒障礙;有的孩子方便面吃多了,就好動;有的孩子體內(nèi)有寄生蟲,就會坐不住多動;有的人脾氣大是因為有高血壓;有些女性咨詢師抑郁,煩燥,是因為有重度貧血;這些生物性的原因?qū)е碌男睦砼c行為問題就必須要借b醫(yī)學(xué)手段來解決。
第二改變自我心相:人有心理問題時通常是當(dāng)事人的自我心相及自我認(rèn)同出了問題,自我心相是指人在心中關(guān)于他自己的畫像,自我心相像計算機的程序一樣牢牢地控制著人的外在行為,所以咨詢的深度要著力在此。一個人自卑,一個學(xué)生逃學(xué)就是因為他認(rèn)為他是個“學(xué)不好的人”;他打游戲成癮就是他認(rèn)為他是一個“打游戲成癮的人”;當(dāng)我們在做咨詢時要啟發(fā)他:“你不是一個學(xué)不好的人,而是一個沒有學(xué)好的人,是行動努力不夠的人”“你不是一個打游戲成癮的人,而是一個有頑強的毅力做自已感興趣事的人”;如果考試緊張焦慮,要告訴他:“你不是一個緊張焦慮的人,而是一個沒有放松的人”;一個所謂的“壞人”同時也是“好人”;一個“好人”同時也是“壞人”;我們在咨詢時就是要不斷的去發(fā)現(xiàn)來訪者身上好的方面,給他重新畫一個關(guān)于自我的畫像,改變他不良的自我心相。
第三給予愛:在人生幸福與成功的道路上,愛是無與倫比的箭。無論是對咨詢師還是來訪者,都要求心底深處有愛,愛可以融化一切敵意與痛苦。
“愛”從心態(tài)上看有三個層次,首先是把愛的對象當(dāng)做是好的;其次是維護好所愛的對象,保護好它;第三是努力幫助所愛的對象,幫助它變得更好。當(dāng)面對一個脾氣煩燥、極其變態(tài)、移情過重一見面就對咨詢師攻擊的來訪者時,此時,咨詢師能不能穩(wěn)得住自己,能不能控制好移情,就要看咨詢師有沒有愛的深度與高度。咨詢師面對一個變態(tài)的、瘋狂的、胡來的人,只有心中有深深的“愛”,才能很好的幫助到來訪者。具體的“愛”,就是咨詢師要認(rèn)識到:“其實這個人不容易,有很好的一面”,“我要維護好這個人”,“同時我們要努力要幫助他向好的方向改變”。
“愛心”培養(yǎng)的自我暗示詞:《我要用全身心的愛去迎接一切》(羊皮卷的故事之二)。
我要用全身心的愛去迎接來訪者,因為,這是一切偉大咨詢師的最大秘密。強力,能夠能劈開一切盾牌,甚至毀滅生命,但是只有愛才具有無與倫比的力量,使來訪者敞開心扉。我要讓愛成為我咨詢成功的最大的武器,我的想法,他也許會反對,我的言談,他也許會懷疑,我的穿著,他也許會不贊成,我的長相,他也許會不喜歡,然而我的愛心一定能溫暖他們,就象太陽的光芒能溶化冰冷的凍土。
我要用全身心的愛來迎接來訪者,我要愛每個來訪者的言談舉止,因為人人都有值得傾佩的性格。我要用愛心摧毀困住來訪者心耿的高墻。那充滿懷疑與仇恨的圍墻。我要鋪一座通向來訪者心靈的橋梁,我愛雄心勃勃的來訪者,他們給我靈感。我愛失敗的來訪者,他們給我教訓(xùn)。我愛大有成就的來訪者,因為他們也是凡人。我愛謙恭的來訪者,因為他們非凡。我愛富有來訪者,因為他們孤獨。我愛貧窮的來訪者,因為窮人太多了。我愛少年來訪者,因為他們真誠。我愛年長的來訪者,因為他們有智慧。
我要用全身心的愛來迎接來訪者,我該怎樣回應(yīng)來訪者呢?用愛心。愛是我打開來訪者心扉的鑰匙,也是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛使挫折變得春雨般溫和,它是我咨詢交往中的護身符,孤獨時,給我支持,絕望時,使我振作,狂喜時,讓我平靜。這種愛心一天天會加強,越發(fā)具有保護力。
我要用全身心的愛來迎接一切,從今往后,我要愛所有的人,仇恨將從我的血管流走。我沒有時間去恨,只有時間去愛?,F(xiàn)在,我邁出成為一個優(yōu)秀的人的第一步,有了愛,我將成為偉大的成功者,即使才疏智短,也能以愛心獲得成功。相反地如果沒有愛,即使博學(xué)多識也終將失敗。
我要用全身心的愛來迎接一切!
參考文獻。
[3]蔣平.催眠奧秘[m].成都時代出版社,:1-16.
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十二
作為一個心理咨詢師,相信你有很多的特別的案例,各位,大家看看下面的心理咨詢師論文案例,請看:
個案:
海洋是一個做事比較較真的男人,同樣對于愛情方面也不例外。但是,不久前他愛上了一個已婚女人。海洋認(rèn)為她的婚姻很不幸:她老公經(jīng)常不在家,也不給她家用,還讓她帶著2個4、5歲的孩子一起生活。
海洋自己也不知道為什么,在和這個女人的接觸中,他發(fā)覺他對她一切都很在乎,沒有事情閑下來的時候經(jīng)常想她,海洋想:“我是不是愛上她了?”。
在海洋的關(guān)懷下,這個女人對海洋也漸生情愫。他們交往一段時間后,這個女人突然告訴海洋,在他之前,她已經(jīng)和另外一個男人交往了,而且這個男人也是一位已婚男人。這個男人的老婆很好,曾經(jīng)在這個男人坐牢的時候,默默照顧這個男人的父母,并等著這個男人出獄,現(xiàn)在他們有一個11歲的男孩。這個男人的老婆是一位教師。但這個男人對她說:和他老婆結(jié)婚是感恩,并不是愛他的老婆,現(xiàn)在愛的是她。這個男人對她很關(guān)照,他們也已經(jīng)發(fā)展了一段時間了。
海洋聽到這些事之后,覺得無法接受,但是經(jīng)過一段時間的考慮,他還是像以前一樣對這個女人好,她也很少再找那個男人了,海洋和她在這一段時間過得很開心。
但是,七夕的前幾天,這個女人回家辦事,和那個男人又見了面。她對海洋說:“這次見面是要和這個男人說清楚,讓他不再找她?!钡莻€男人拿到了她的手機號碼,不停的利用各種方法和她通話,從此一切就變了。這個女人告訴海洋,她很為難,和海洋在一起,她感到安全、踏實;和那個男人在一起感到刺激、新鮮。每次和這個男人在一起??偸且猿臣芙Y(jié)束;而和海洋在一起則不是這樣,因為他什么事情都順著這個女人的意思。
這個女人說:“她愛海洋,也愛他?!敝钡浆F(xiàn)在,她對海洋的感情還是忽冷忽熱的。她一方面和海洋在一起,一方面又不停的和那個男人聯(lián)系。海洋認(rèn)為他不在的時候,他們兩個可能也在一起。
心理專家:
了解了事情的原委,確實能感覺到你是個做事認(rèn)真的人,而且心地很善良。在你與她的交往中。慢慢地感覺到你越來越在乎她了,沒事的時候會想她,這說明你們彼此都在對方那里找到了自己所需要的東西。
目前,你面臨的情況是:她是一個已婚者,有丈夫有孩子;她還與另外一個男性關(guān)系密切;而你與她在一起感覺愉快。鑒于這種特殊的關(guān)系,使你進退兩難,是繼續(xù)交往還是就此停止,是讓你感到苦悶的原因。
人之所以痛苦,往往是因為沒有達(dá)到自己所期望的。
遇到這樣的問題首先要搞清楚:在這個關(guān)系中你想得到什么?是幫助別人的那種成就感;是異性給你帶來的愉快;是要與她保持密切的關(guān)系,還是與她最終走入婚姻。不知道你到底是什么樣的.想法?其實,無論是什么樣的目的,都要看它是否可以實現(xiàn),實現(xiàn)的條件是什么,是不是你可以把握的。
另外,我們還可以從這樣的角度來分析,如果不繼續(xù)與她交往,會給你帶來什么好處:
1、可以目標(biāo)明確的去尋找感情的歸宿,這個世界除了男人都是女人。
2、內(nèi)心可以不再壓抑,明確表達(dá)內(nèi)心的感受。
3、找回做男人的尊嚴(yán)。
如果不繼續(xù)與她交往,會給你帶來哪些不好的方面:
1、內(nèi)心苦悶的感受會持續(xù)一段時間。
2、也許會給你的心理帶來負(fù)面的影響。
如果你繼續(xù)與她交往會給你帶來什么好處:
1、你給她的關(guān)懷讓你心里有滿足感。
2、她會給你帶來快樂。
3、她說“與你在一起會感覺安全、踏實”,這讓你心理很舒服。
如果繼續(xù)與她交往,會給你帶來哪些不好的方面:
1、她是已婚者,有丈夫,有孩子,以后的路比較艱難。
2、她還與另外一個男性保持密切關(guān)系,這是讓男人最難容忍的事。
3、與她交往最終的結(jié)果難以預(yù)料。
這些分析只是根據(jù)你的述說內(nèi)容進行的,你還可以根據(jù)你的具體情況,沿著這個思路有針對性的分析。這件事給你帶來的心理影響,可以通過心理咨詢師的專業(yè)幫助得到解決,你能向我說出你的苦惱,這足以說明你內(nèi)心的力量是很強大的,知道在困難的時候?qū)ふ覍I(yè)的幫助,相信你有能力走出困境,開始新的生活。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十三
針對高校學(xué)生心理健康問題日趨嚴(yán)峻的事實,結(jié)合學(xué)校教育的發(fā)展現(xiàn)狀,文章作者論述了學(xué)校體育對學(xué)生心理健康的影響關(guān)系。本文認(rèn)為應(yīng)樹立“健康第一”的體育思想及以學(xué)生為主體的新教學(xué)理念,提高心理健康教育的水平,堅持體育鍛煉的適量性,激發(fā)積極的情緒,使學(xué)生有運動之快樂感,從而在體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。
[關(guān)鍵詞]。
高校體育心理健康健康教育。
前言。
在大學(xué)生中全面推進素質(zhì)教育和樹立“健康第一”的思想的指導(dǎo)下,“教育健康”已成為高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。近年來有關(guān)部門對全國126萬名大學(xué)生的心理健康狀況進行的抽樣調(diào)查表明,我國大學(xué)生心理疾病患病率達(dá)20%-23%,研究如何加強大學(xué)生心理健康教育就顯得極為迫切。高校體育教育課堂正是學(xué)生們放松心情、自我調(diào)節(jié)、滿足興趣、增強自信心、克服某些心理障礙的場所。所以結(jié)合體育課堂教學(xué)特點,適時、適地把對學(xué)生的心理健康教育貫穿在教學(xué)中是非常有必要的,可以促進學(xué)生的身心發(fā)展。
友善、活躍的教學(xué)氣氛,必須建立在師生相互理解、親近、信賴的基礎(chǔ)上才能實現(xiàn),也是實施心理健康教育的必要前提?;钴S的課堂教學(xué)無形中給學(xué)生創(chuàng)造了心理安全和心理自由的學(xué)習(xí)環(huán)境,它能有效地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,并使學(xué)生在愉快教學(xué)情境中消除緊張、壓抑、焦慮、恐懼、痛苦等不良心理因素,同時使他們逐漸朝著朝氣蓬勃、勇于創(chuàng)新、主動積極的心理素質(zhì)方向發(fā)展。
1.關(guān)心幫助學(xué)生。教師和學(xué)生在教與學(xué)的過程中,通過交往形成了理解和信賴的師生關(guān)系,兩者的和諧默契主要是建立在教師對學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養(yǎng)料”,也是學(xué)生健康成長的動力。例如,在排球教學(xué)中,由于受多種因素的影響,部分學(xué)生因完不成教學(xué)大綱規(guī)定的考試標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生了厭倦、恐懼、自卑、焦慮的心理,尤其是女大學(xué)生,表現(xiàn)得更為突出。為了解決這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的困難,消除她們緊張的心理,及時和學(xué)生一起分析存在的技術(shù)問題,在課內(nèi)外單獨地輔導(dǎo)和幫助,經(jīng)過一段時間的共同努力,學(xué)生們從那種消極的心理狀態(tài)中解脫出來,考試成績有了明顯的提高。這種進步不僅僅是靠學(xué)生自身的努力,更重要的是教師的關(guān)愛,使學(xué)生們對學(xué)習(xí)有了信心和動力。
2.理解尊重學(xué)生。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件,也是師生雙邊活動和諧融洽的心理基礎(chǔ)。學(xué)生需要理解,更重要的是尊重他們的主體地位,如果教學(xué)過程沒有理解、尊重、信賴、平等的環(huán)境,良好的心理素質(zhì)就得不到發(fā)展,即使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生某些不當(dāng)行為,教師也要根據(jù)實際情況,具體問題,具體分析,找出原因所在。諸如學(xué)生沒能按照教師布置的練習(xí)和方法去認(rèn)真完成任務(wù),紀(jì)律渙散,有時甚至和教師發(fā)生沖突。一旦發(fā)生這些情況,教師應(yīng)冷靜地分析,盡可能地運用友善和藹的語言去說服他們,尊重他們的自卑心,消除隔閡,使他們感到教師的真誠相待是一片愛心和溫情。反之,若用挖苦或過于嚴(yán)厲的語言訓(xùn)斥,甚至進行體罰,反而加重了學(xué)生的心理壓力,其緊張的學(xué)習(xí)心理就難以消除。
體育課堂教學(xué)過程有別于其他學(xué)科的教學(xué),其教學(xué)過程具有時空性的特點,它由過程的開始、發(fā)展、結(jié)束三部分組成。整個過程所采用的組織方法、教學(xué)方法、教學(xué)形式等蘊藏著諸多的心理健康因素,只要教師能及時地抓住這個機會,無形中可使學(xué)生的心理障礙得以緩解乃至消除。
1.利用開始部分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和調(diào)動內(nèi)需。大量研究表明,學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中碰到的最大“敵人”,不是自己的能力不夠,而是在學(xué)習(xí)中存在著一定的運動動機障礙,其根本原因是教師僅注意知識技術(shù)的傳授,而缺乏動機激發(fā)的意識和手段,不能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)需力,致使他們對學(xué)習(xí)缺乏足夠的熱情,甚至產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為。體育課的開始階段是教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的最好時機,這時教師的主導(dǎo)地位和作用較為明顯。教師可通過語言、表情、手勢等使學(xué)生在心理上產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望和內(nèi)在需要感,也使一些原來不愿參加活動或?qū)w育課沒有興趣的學(xué)生,消除某些主觀干擾,逐漸樹立正確的學(xué)習(xí)動機。在教學(xué)的實踐中,我們一般應(yīng)采用誘導(dǎo)學(xué)生情緒的方法,促使學(xué)生形成學(xué)習(xí)的積極心態(tài),利用考試標(biāo)準(zhǔn)作為學(xué)習(xí)的杠桿,給學(xué)生制定近期目標(biāo)和遠(yuǎn)景目標(biāo),通過一段時間的鍛煉,達(dá)到了目標(biāo)并得到了大家的認(rèn)可,這樣,學(xué)生們的自信心就會被激發(fā)出來。另外,教師還可以運用積極的表情,良好的情感,活躍的教學(xué)氣氛來誘發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動因,引發(fā)學(xué)生的欲望與興趣。
2.根據(jù)教材特點,運用與創(chuàng)設(shè)情境,減輕心理壓力。當(dāng)前,我國高校體育教學(xué)的教材內(nèi)容大部分沿用舊的傳統(tǒng)的運動競技項目,一般以田徑、球類項目為主。這些教材競技性強,技術(shù)難度大,對一些從未從事過專業(yè)訓(xùn)練的大學(xué)生來說是難以輕松愉快掌握的,學(xué)生很容易產(chǎn)生運動性心理障礙。為了減輕因教材問題而產(chǎn)生的心理壓力,在教學(xué)中我們常常根據(jù)教材特點:一是有針對性地利用現(xiàn)代教育和現(xiàn)代教育媒體中的相關(guān)資源,創(chuàng)設(shè)聲像結(jié)合、圖文并茂的課堂教學(xué)情境,從不同角度的信息傳遞去刺激和感染學(xué)生。如在教學(xué)生正確掌握籃球“跳投”技術(shù)時,利用教學(xué)錄像帶、多媒體教學(xué)片,讓學(xué)生重復(fù)多次地觀看對照,了解該復(fù)雜技術(shù)的結(jié)構(gòu)、重點以至動作的各個細(xì)節(jié),啟發(fā)思維。又如,在健美操和藝術(shù)體操的教學(xué)中,教師們把音樂和技術(shù)動作完全地融合在一起,創(chuàng)設(shè)了一種輕松快樂、賞心悅目的教學(xué)情境。二是教師有目的地、有步驟地組織學(xué)生在游戲、小組競賽、分析討論等多種課堂情境中去體驗學(xué)習(xí)體育的樂趣。
3.采用分層教學(xué)法,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。合理使用教學(xué)方法,是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ),也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、消除運動心理障礙的有效手段。在教學(xué)實踐中,我們一般根據(jù)教材的結(jié)構(gòu)特點與學(xué)生的心理、生理的狀況,將學(xué)生按一定層次水平,進行分組教學(xué),把教學(xué)內(nèi)容分成若干,由低到高,使絕大多數(shù)中、下水平的學(xué)生能在這些具體目標(biāo)的引導(dǎo)下,滿懷信心地積極參與課堂教學(xué)活動,循序漸進地達(dá)到教學(xué)的基本要求。采取的辦法是:多安排練習(xí)的時間和鍛煉機會,在他們學(xué)習(xí)有困難時,及時給予輔導(dǎo)幫助,使其掌握正確的技術(shù)動作,減輕學(xué)習(xí)的心理壓力,從而獲得成功的喜悅,逐步達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。對基礎(chǔ)較好的學(xué)生提出更高的標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格要求,使較高水平的學(xué)生也不至于過分驕傲自滿,從而培養(yǎng)他們勇攀高峰的精神。
4.用誘導(dǎo)聯(lián)系的方法可以緩解學(xué)習(xí)中緊張害怕的心理。根據(jù)運動技能形成的規(guī)律可知,學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的初始階段,對那些結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、難度較大而肌體一時不能適應(yīng)卻又不易分開的動作,一般采用誘導(dǎo)練習(xí)。使動作的難度降低、強度變小,容易消除學(xué)生緊張害怕的心理。如:為了使學(xué)生盡快掌握籃球行進中傳接球技術(shù),在教學(xué)中,首先,在原地做傳球動作;然后,在做行進中側(cè)身跑傳球的模仿動作,并逐步過渡到用較慢速度的跑動傳接球;最后,在中等速度的跑動中完成整個技術(shù)過程。又如,排球中防守教學(xué),對大學(xué)生來說要完成好防守動作談何容易,原因是害怕心理占了主導(dǎo)地位。為了解決心理上的問題,盡快使學(xué)生掌握技術(shù),我們常選用拋球、輕扣球等;最后,做完整的防守教學(xué)過程。這一系列的誘導(dǎo)性練習(xí),能夠緩解學(xué)生的害怕心理。
5.在游戲中培養(yǎng)機智勇敢的品質(zhì)。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運動技能的競爭,更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。其特點是:有一定的情節(jié)和思想性,并具有競爭中的娛樂性;能充分發(fā)揮個人與集體的才智和創(chuàng)造力。它還可以提高學(xué)生掌握和運用體育知、技術(shù)技能的能力。顯然,可以促進學(xué)生心理健康品質(zhì)的形成和發(fā)展。在實際教學(xué)中,我們常常選用一種結(jié)合學(xué)生熱身的活動,編制輕松愉快的游戲內(nèi)容的方法,從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,如“搶球和護球”的游戲,其目的就是提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)水平或發(fā)展某方面的身體素質(zhì),它具有較強的競爭和對抗性;再如“進攻與防守”對抗性的游戲,結(jié)合教學(xué)讓學(xué)生在對抗性比較強的情況下,利用身體素質(zhì)和已掌握的技術(shù)完成教學(xué)任務(wù),培養(yǎng)意志品質(zhì)。這種方法使學(xué)生從中體驗到強烈而復(fù)雜的心理波動,讓他們感受什么是成功,什么是失敗。
體育教學(xué)中,由于一些運動項目技術(shù)要求高,或因?qū)W生身體素質(zhì)和運動能力差,而影響他們對動作要領(lǐng)的理解。一個舊的技術(shù)教學(xué)未掌握而新的技術(shù)教學(xué)又接踵而來,舊的心理障礙尚未消除,新的障礙又產(chǎn)生。為了解決這些問題,在教學(xué)時,我們始終注意從各個方面及時獲取學(xué)生學(xué)習(xí)的信息反饋,巧妙地運用語言來引導(dǎo)學(xué)生。比如,排球?qū)m椪n上,有的男同學(xué)就連發(fā)球最基本的技術(shù)也不會,發(fā)球的動作不協(xié)調(diào),引起班里一部分同學(xué)的哄笑,處于極力尷尬的境地,緊張、壓抑的心理油然而生。發(fā)現(xiàn)這種情況,讓這幾位學(xué)生到一旁,單獨地從徒手模仿到有球的連接,再通過簡明、形象、口訣化語言的疏導(dǎo)、糾正以及對比,做出肯定和鼓勵,逐步建立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。又如,我們在教學(xué)中,學(xué)生常常會出現(xiàn)平時練習(xí)比較好,一旦考試成功率明顯下降,問題原因可以歸結(jié)為有緊張心理的壓力,出現(xiàn)手腳的控制力明顯下降,因而導(dǎo)致考試成績不夠理想,通過對學(xué)生進行個別談話、傾聽意見、分析原因。通過多種途徑反饋信息,改進考核中的不當(dāng)方法,使學(xué)生在心理壓力相對較小的情況下完成考試任務(wù)。
1.體育教學(xué)中實施心理健康教育,是當(dāng)前高校體育教師研究的新課題。開展心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì)和健康水平,應(yīng)遵循心理學(xué)的基本規(guī)律——知、情、意、行四個環(huán)節(jié)。高校體育教學(xué)應(yīng)進行全面的改革,擺正“育心”與“育體”的位置,在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統(tǒng)的運動競技教育,注入心理健康教育內(nèi)容。2.教師要贏得學(xué)生的尊敬,愛護和信賴學(xué)生是最重要的。首先,應(yīng)將對學(xué)生的嚴(yán)格要求和高度尊重相結(jié)合;其次,要建立在掌握學(xué)生運動心理活動規(guī)律上,正確對待他們的個別心理差異;另外,還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎(chǔ)上,教師用愛心使他們的心理得到調(diào)適。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理衛(wèi)生課,使學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解有關(guān)的心理知識和心理健康的因素;了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙,應(yīng)如何克服。做到自我診斷,自我治療,提高他們的自我心理保健意識,達(dá)到防患于未然。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十四
心理咨詢中,咨詢關(guān)系的建設(shè)是我很重視的問題。但在接受督導(dǎo)過程中,我有了更深的認(rèn)識,尤其是在來訪者的移情面前,應(yīng)該如何真誠、尊重地對待來訪者,讓來訪者看到一種“她沒有感受過,但又是安全和溫暖的關(guān)系”,進而將這種關(guān)系遷移到自己的生活中,產(chǎn)生新的體驗。這也是人際歷程治療模式的一個重要內(nèi)容。
在接受督導(dǎo)過程中,曾老師不斷地關(guān)注這個問題,不斷地通過討論讓我加深這種體驗,讓我更清晰地意識到關(guān)系對于咨詢效果的作用。這種關(guān)注和討論一直在提示我,也強化了我的意識,在案例中更注意對咨詢關(guān)系的覺察。
我意識到,咨詢關(guān)系不是一種技能,而是咨詢師的人格和態(tài)度,它高于技能,超越技能,是咨詢歷程深入和深刻的重要保證。
在個案中,我逐漸做到了與來訪者坦率地交流咨詢關(guān)系,討論咨詢關(guān)系中出現(xiàn)的困擾,通過這種討論與來訪者的問題和目標(biāo)相聯(lián)接。當(dāng)咨詢關(guān)系出現(xiàn)問題時,我自己能面對,能真誠地表達(dá)自己的感覺,這讓來訪者也變得更真誠和更積極。
因此,從某種意義上來說,咨詢關(guān)系中出現(xiàn)的困擾,反倒成了促進咨詢進程的機會。也成為咨詢師個人成長的機會,它促使我們放下防御,體驗關(guān)系,直面問題,促進變化。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十五
在來訪者(女,17歲)的敘述中,其主題是人際交往,而人際交往又集中在與異性大齡男人的交往上。在交往中,來訪者是主動的,但又不會與他們發(fā)生性關(guān)系,僅限于身體的接觸(親吻、撫摸)。
在考察來訪者的家庭教養(yǎng)模式時,我們看到了家庭對來訪者的控制和冷漠。在對來訪者的概念化過程中,我原來只是從認(rèn)知模式上進行建構(gòu)(我是不可愛的)。經(jīng)過和督導(dǎo)老師討論,結(jié)合人際歷程治療模式,我又對來訪者的情感模式(羞恥感)和來訪者的行為模式(距離=安全)等方面完善了對來訪者的認(rèn)識。
也就是在這種不斷的全方位概念化的基礎(chǔ)上,我開始理解來訪者對性的態(tài)度、對咨詢關(guān)系的移情等矛盾。在督導(dǎo)老師的建議下,我和來訪者探索了一些重大的話題,如“我到底是誰?”、“我喜歡自己的,不喜歡自己的”,促進了來訪者的自我覺察。
另外,基于概念化的不斷深入,我也意識到認(rèn)知行為介入雖然必要,但要注意把握時機。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十六
論文是我們專業(yè)人士需要寫的,大家是怎么樣寫心理咨詢師案例論文的呢?我們可以看看下面哦!
[摘要]本文是關(guān)于心理咨詢師的職業(yè)分析和自我分析報告,通過自我成長分析和對心理咨詢師這一職業(yè)要求分析,概括評述了心理咨詢師自身的學(xué)習(xí)成長歷程、基本的人生觀、性格類型,職業(yè)期望等,同時表達(dá)了希望通過知識和經(jīng)驗的積累,在從事心理咨詢事業(yè)的歷程中有所作為,進而通過心理咨詢師這一職業(yè),能夠盡心盡力地幫助更多需要幫助的人,助人自助,幫來訪者解開內(nèi)心的癥結(jié)。
[關(guān)鍵詞]助人善良敏感真誠協(xié)作。
一、自我成長分析。
(一)成長背景。
我出生于20世紀(jì)80年代初的一個普通家庭,父母長年務(wù)農(nóng),一輩子干著“面朝黃土背朝天”的事業(yè)。雖然父母沒見過大世面,但卻都有一顆熱情、善良的心,為人正直,豁達(dá),堅強。父母有三個子女,家庭經(jīng)濟情況并不樂觀,他們一直秉持著“寧愿累自己,也不能苦孩子”的心態(tài),堅持供我們每個人上完大學(xué)。在父母的愛護和堅持下,我們姊妹仨都是在健康平靜幸福的環(huán)境中成長起來的。
21世紀(jì)初,通過努力,我成功地通過高考,進入大學(xué)的校門,踏入應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的門檻兒,這是我向理想跨出的第一步。為成為一名合格的心理咨詢工作者,進入大學(xué)校門后,我對自己的各方面要求并沒有放松。大學(xué)第一學(xué)期我順利通過英語了四級考試,并通過國國家計算機二級c語言考試。在大學(xué)四年時間里,除了努力攻讀心理學(xué)專業(yè)課外,大部門時間我都泡在學(xué)校圖書館里涉獵其他各個學(xué)科領(lǐng)域的知識。
(二)成長記憶。
回首我的成長之路,有過很多次成功與挫折,在我的人生記憶里,印象深刻的`是剛進入初中開始的第一次寄宿生活。
開學(xué)初,父母帶著行李和興高采烈的我去鎮(zhèn)第一中學(xué)報到,當(dāng)時的我以為這樣就可以完全擺脫父母的監(jiān)控了。漫長的一個禮拜過后,當(dāng)父母再次站在我面前時,我竟然控制不住瘋涌的淚水。首次離開父母獨自生活、不熟悉的同學(xué)群體、初次接觸英語學(xué)科的咿呀懵懂,再加上自己性格上的些許孤僻,我既迷茫又無措。隨著時間的推移,有了熱心同學(xué)的主動友好,同時又得到了她們在英語學(xué)習(xí)上的主動幫助,我對寄宿生活的不適狀況逐漸得到了改善。因為有了同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上的幫助,在學(xué)習(xí)上,我不但克服了困難,而且有了突飛猛進的提高;在生活上,我也慢慢掌握了許多獨立生活的技能。通過我的努力,慢慢的,我從被動接受者的角色轉(zhuǎn)換成了主動給予者的角色。角色的轉(zhuǎn)換,讓我內(nèi)心感受到,不同于接受者的感激心理,主動給予帶給我的是更大的內(nèi)心快樂和滿足。這讓我體會到——“付出比收獲更快樂”。
進入大學(xué)之后,我不再面臨高考的壓力,擺脫了填鴨式的應(yīng)試教育,除了學(xué)習(xí)之外,我擁有更多的時間去參加社會實踐活動,這也意味著我擁有更多的時間去為社會的弱勢群體做貢獻。我和同學(xué)們經(jīng)常去義務(wù)服務(wù)的場所,除了老人院、兒童村外,還有與專業(yè)相連的精神病院等,貢獻著自己的微薄之力,收獲著內(nèi)心更大的充實感和價值感。套用某名人的話說,“忙并快樂著”。
記得我在圖書館看到過一則小故事,名為“贈人玫瑰,手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情,哪怕如同贈人一支玫瑰般微不足道,但它帶來的溫馨都會在贈花人和受花人的心底慢慢升騰、彌漫、覆蓋。的確,收獲是在自己心中播下快樂的種子,而付出就是把快樂的種子播向四方?!百浫嗣倒?,手有余香”讓我明白付出了給予自己也會有快樂。如果只懂得收獲,就會失去快樂,生活中常有這樣的情況,方便了別人的同時也會給自己帶來方便。在生活中,我們都應(yīng)這樣。
(三)性格分析。
通過自我總結(jié)和別人的評價我認(rèn)為我最好的五個品質(zhì)是:善良熱情、助人協(xié)作、做事負(fù)責(zé)、樂觀積極、團結(jié)創(chuàng)新,我認(rèn)為這應(yīng)該是從事任何工作都應(yīng)具有的品質(zhì)特點,特別是教育和心理咨詢工作,我也很注重這方面的培養(yǎng)。尤其是對待那些個性比較自卑內(nèi)向的人,我主張要善于幫助他/她發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點,發(fā)現(xiàn)他/她的長處,增強他/她的個人認(rèn)同感,以正確的認(rèn)知來認(rèn)識世界。另外,我在幽默感、理性、易受暗示、適應(yīng)性和穩(wěn)定性這五個方面還需要增強。
(四)內(nèi)心至高的崇拜——特蕾沙修女。
特蕾莎修女(motherteresa)就是這個世界愛的化名詞。
19motherteresa出生于前南斯拉夫,從12歲起,直到87歲因心臟病發(fā)作在印度加爾各答逝世,她留下了4000個修會的修女,超過10萬以上的義工,還有在123個國家中的610個慈善工作……她把一切都獻給了窮人、病人、孤兒、孤獨者、無家可歸者和垂死臨終者;她從來不為自己、而只為受苦受難的人活著。她一生的奉獻體現(xiàn)大愛精神的偉大,盡自己所能幫助困苦中的人,贏得世界的尊重。這種精神超越了國界,超越了政治,彌補了戰(zhàn)爭、貧窮、疾病帶給人的傷害。
我們常常無法做偉大的事,但我們可以用偉大的愛去做些小事。我們必須在愛之中成長,為此我們必須不停地去愛,去給予。
(五)我的人生觀。
我的基本人生觀是:真誠面對,勇于挑戰(zhàn),做個簡單快樂的人,并把簡單與快樂帶給身邊的人。
在我看來,壓力過大,會給我們帶來許多害處,但適當(dāng)?shù)膲毫ξ覀兊膶W(xué)習(xí)成長非常有利。我喜歡在日常的工作生活之外,給自己一些壓力,包括生活技能的提高、學(xué)歷層次的提升以及人際關(guān)系的擴展等。大部分時間,我的心態(tài)是平和的,喜歡穩(wěn)中求進。但要自我反省的是,我有追求完美的傾向,想在學(xué)業(yè)、生活、工作上都有所成就,希望各個方面都盡善盡美,所以有時因此就會感到焦慮和壓抑,需要尋求一些專業(yè)方面的疏通。
一些簡單的心理測試顯示,我的氣質(zhì)類型偏于多血質(zhì),膽汁質(zhì)與粘液質(zhì)共存。在朋友眼中,我是個朝氣蓬勃的人,活潑愛交際、熱情、富有同情心,但有時的決定也變化無常、缺乏一貫性等缺點。我一直相信自己是個善于創(chuàng)新自省的人,在不斷的經(jīng)歷與成長歷程中,不斷前行,一步步實現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)——成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。
二、職業(yè)行為分析。
一個人的幸福,不單靠富足的物質(zhì)生活,更重要的是精神世界的充實,中華五千年的歷史足以驗證這句話。在現(xiàn)代社會,雖然人的欲望更直接表現(xiàn)于金錢和權(quán)力,但擁有這些并不會帶來別人由衷的敬意,只有人的精神世界的崇高,才會受到大家內(nèi)心的尊敬。心理咨詢師,是一個助人自助的職業(yè),在助人的過程,也實現(xiàn)了自我成長。因為我知道幫助別人,其實就是幫助自己……贈人玫瑰,手有余香。
心理咨詢師實習(xí)報告參考篇十七
摘要:職業(yè)倦怠是指發(fā)生于人際工作者的一組情緒耗竭、去個性化和低成就感的綜合征,高校心理咨詢師因其職業(yè)特性易產(chǎn)生職業(yè)倦怠,因此引起相關(guān)學(xué)者的關(guān)注.本文在已有研究的基礎(chǔ)上,從理論研究和實證研究兩個方面歸納總結(jié)高校心理咨詢師職業(yè)倦怠研究成果,指出其不足,以供參考.
職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代美國學(xué)者freuden-berger研究職業(yè)壓力時提出來的概念,后來眾多研究者從不同的角度闡述了職業(yè)倦怠,其中最有影響力的是以maslach為代表的社會心理學(xué)觀點,即職業(yè)倦怠是在以人為服務(wù)對象的行業(yè)中,個體處于長期的壓力下出現(xiàn)的以情緒耗竭、去個性化和成就感降低為主的一系列綜合癥.根據(jù)maslach的觀點,倦怠有三個主要特征:情緒耗竭,即感到熱情耗盡、用完;去個性化,即表示冷酷、麻木、非人性化地對待來訪對象;成就感降低,即長期處于倦怠狀況下,個體的身心健康會受損.職業(yè)倦怠多發(fā)生在助人職業(yè)(如護士,教師,公務(wù)員等)中,因而,倦怠者不良的個人心理狀態(tài)和工作態(tài)度勢必會產(chǎn)生許多不利影響.當(dāng)前職業(yè)倦怠領(lǐng)域主要以教師為研究對象,教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群,而教師中的心理咨詢師由于更全面深入應(yīng)對學(xué)生工作,處理頻發(fā)的校園心理危機事件,加之心理咨詢師的職業(yè)特性,學(xué)校心理咨詢師更容易陷入心理疲勞,產(chǎn)生情緒障礙,是教師人群中職業(yè)倦怠侵襲的高危群體.一旦學(xué)校心理咨詢師陷入職業(yè)倦怠,在心理咨詢中很難維持應(yīng)有的情感投入,無法做到對來訪者持續(xù)而準(zhǔn)確的傾聽,使來訪者感到不被理解甚至受到傷害,咨訪關(guān)系受損,嚴(yán)重者可能加重來訪者的問題或引發(fā)投訴、控告等問題.由于當(dāng)前國內(nèi)配備心理咨詢教師較完善的是高校,所以,本文重點探討高校心理咨詢師的職業(yè)倦怠狀況.
1.理論研究.以往的研究對教師職業(yè)倦怠、心理咨詢師職業(yè)倦怠的關(guān)注較多,但高校心理咨詢師這個特殊群體近幾年才開始引起學(xué)者關(guān)注,目前的研究主要集中在理論層面,主要對高校心理咨詢師的職業(yè)困境、職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因開展分析,并提出了一些應(yīng)對職業(yè)倦怠的建議.研究者一致認(rèn)為,高校心理咨詢師是近幾年發(fā)展的新興職位,高校的咨詢機構(gòu)普遍存在人員不齊整,缺乏規(guī)范管理,設(shè)備不齊全等諸多問題,甚至部分高校的心理咨詢機構(gòu)只是面子工程(劉建成等,;劉蓉潔和石嘉,2010;王萬章,趙勇和賈琳,;鄭安云,).專職的心理咨詢師非常少,大部分高校輔導(dǎo)員或心理教師兼職心理咨詢工作,此外,高校心理咨詢師的專業(yè)素養(yǎng)參差不齊,咨詢技術(shù)、專業(yè)背景、和職業(yè)倫理等方面存在較大差異.研究者馬麗亞和靳惠玲(2008)總結(jié)到“泛理論、輕實踐、專業(yè)知識薄弱”已成為高校心理咨詢師的通病.正是由于當(dāng)前高校心理咨詢師整體專業(yè)素養(yǎng)不足,心理咨詢室基礎(chǔ)設(shè)施不全,導(dǎo)致高校心理咨詢師們在面對日益繁重和復(fù)雜的工作時,缺乏足夠的專業(yè)應(yīng)對能力,心理易陷入疲勞和應(yīng)激狀態(tài),長期以往,難以避免職業(yè)倦怠.
高校心理咨詢師職位是應(yīng)國家發(fā)展提出的新崗位,近十年才出現(xiàn),當(dāng)前國內(nèi)高校心理咨詢機構(gòu)普遍處于學(xué)校的邊緣位置,得不到重視.鄭安云(2006)認(rèn)為當(dāng)前多數(shù)高校心理咨詢中心面臨尷尬的處境,要么被幾個部門同時干涉,要么無人管轄,在從屬關(guān)系不清晰的工作背景下,很多高校心理咨詢師時常對自己的職業(yè)定位和工作范圍感到困惑,甚至無所適從.此外,馮清梅認(rèn)為國內(nèi)高校心理咨詢師大多身兼數(shù)職,除了接待學(xué)生的心理咨詢,還需處理行政事務(wù),開展學(xué)生工作,完成科研任務(wù),教授心理健康課程.高校心理咨詢師在進行專業(yè)心理咨詢和心理危機干預(yù)時,容易遭遇倫理困惑和心理沖突,這會給他們造成工作和情緒困擾.學(xué)校重視不夠還導(dǎo)致高校心理咨詢師無法獲得足夠的支持和確保統(tǒng)一持續(xù)的培訓(xùn)及督導(dǎo),而培訓(xùn)和督導(dǎo)是心理咨詢從業(yè)者不可或缺的.如果心理咨詢師長期面對受情緒困擾的來訪者,又缺乏有效的支持,容易陷入“情緒垃圾桶”困境,更有甚者,面對復(fù)雜嚴(yán)重的來訪者出現(xiàn)工作失誤,陷入心理危機,對工作產(chǎn)生逃避和倦怠感.
當(dāng)前絕大多數(shù)高校心理咨詢師和學(xué)生人數(shù)比例失衡,而隨著心理健康課程普及,大學(xué)生對心理咨詢的接納程度提高,越來越多的學(xué)生在遇到心理困擾時,愿意尋求心理咨詢的幫助.在從業(yè)人手不足的情況下,面對需求陡增的趨勢,高校心理咨詢師的壓力激增[1].此外,何元慶等(2010)認(rèn)為大學(xué)生心理特點決定了高校多數(shù)學(xué)生咨詢的問題是發(fā)展性問題,高校心理咨詢大部分工作是幫助他們認(rèn)清心理困擾,學(xué)會運用自身和環(huán)境資源,完成成長階段的發(fā)展任務(wù),促進心理成熟.但由于有障礙性心理問題的同學(xué)情況更復(fù)雜和嚴(yán)重,更容易造成校園危機(如自殺、危及他人,精神疾病發(fā)作等危險狀況),這些情況學(xué)校比較重視.而現(xiàn)實情況是,多數(shù)高校心理咨詢師并不具備障礙性心理問題矯治的專業(yè)能力和經(jīng)驗.這種情況下,咨詢師更容易產(chǎn)生工作壓力和對自身專業(yè)能力的.懷疑等負(fù)面情緒(蒲夢璐).
對職業(yè)倦怠的預(yù)防和干預(yù)方面,研究者認(rèn)為,首先要對心理咨詢職業(yè)特性有深入認(rèn)識,在實際工作中,高校心理咨詢師要有主動意識,及時反思,準(zhǔn)確認(rèn)識和衡量自己的能力,建立合理期待[4].保持樂觀,自我認(rèn)同、自我激勵.對職業(yè)定位模糊和角色沖突,有學(xué)者提出高校心理咨詢師要學(xué)會在工作中摸索出正確的角色定位,角色分離、整合與轉(zhuǎn)換[6],必要時刻,尋求多方幫助.在工作和生活上,把握好界限,確保個人空間,及時調(diào)節(jié)情緒,保持心理平衡狀態(tài).還有,高校心理咨詢師在職業(yè)生涯中要不斷成長,完善職業(yè)素質(zhì),在心理咨詢工作中及時反思,發(fā)現(xiàn)自身未解決的問題,不斷追求成熟的人格和職業(yè)技能.
對于學(xué)校管理者,需不斷完善機構(gòu)職能,確保對高校心理咨詢室有充足的經(jīng)費、人員和設(shè)備投入.應(yīng)當(dāng)設(shè)立規(guī)章制度,明確高校心理咨詢師的權(quán)益和工作職責(zé),提供充分的職業(yè)發(fā)展機會.最后,趙才富()認(rèn)為應(yīng)構(gòu)建社會支持體系,多部門互相配合,支持高校心理咨詢工作,形成多方聯(lián)動的心理危機干預(yù)系統(tǒng);引入心理督導(dǎo)機制.
總而言之,高校心理咨詢師是新興職業(yè),目前在職人員普遍存在專業(yè)素養(yǎng)不足的狀況,高校咨詢師隊伍得不到重視,缺乏繼續(xù)教育機會,工資不高,工作辛苦,角色定位模糊,職業(yè)發(fā)展方向不清晰,加之心理咨詢工作短期收效不明顯,這些都導(dǎo)致高校心理咨詢師在工作中容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠.
2.實證研究.對于高校心理咨詢師職業(yè)倦怠發(fā)生率上,maslach等人年的研究表明,44.1%的心理學(xué)家在情緒耗竭上處于較高水平.學(xué)校心理咨詢師的工作倦怠研究顯示40%的學(xué)校心理學(xué)家有高度的情緒耗竭,10%有高度的去個性化,19%有較高的低成就感.國內(nèi)研究者發(fā)現(xiàn)高校心理咨詢師經(jīng)歷著中度或以上的職業(yè)倦怠(卞小華,2008;蒲夢璐,2013).目前實證研究大多集中在高校心理咨詢師職業(yè)倦怠影響因素的探尋上,可從三方面進行歸納:
人口統(tǒng)計學(xué)因素:lambie(2007)對500多名學(xué)校心理咨詢師的研究發(fā)現(xiàn),年齡和個人成就感成正相關(guān),隨著年齡的增長其職業(yè)倦怠的水平越低.國內(nèi)大部分研究也發(fā)現(xiàn)年齡與職業(yè)倦怠呈負(fù)相關(guān),研究者認(rèn)為這是由于年齡增長累積的經(jīng)驗幫助咨詢師更好的處理工作壓力和倦怠情緒.性別上,大多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)男性高校心理咨詢師去個性化程度高于女性咨詢師.其他人口統(tǒng)計學(xué)因素如婚姻狀況、專職兼職等因素對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的影響,目前暫未得出統(tǒng)一的結(jié)論.
個人內(nèi)部因素:butler,skent等(2005)研究了自尊對職業(yè)倦怠的影響,集體自尊與高校心理咨詢師職業(yè)倦怠存在負(fù)相關(guān).在職業(yè)倦怠研究領(lǐng)域,自我效能一直是學(xué)者感興趣的變量,蒲夢露(2013)發(fā)現(xiàn)咨詢自我、效能感各維度與職業(yè)倦怠各維度存在顯著的負(fù)相關(guān).同時,咨詢自我、效能感對于職業(yè)倦怠的情緒耗竭、去個性化以及低成就感三個維度有顯著的預(yù)測作用.自我效能感越高,越不容易產(chǎn)生倦怠感.裴濤(2007)研究了學(xué)校心理咨詢師職業(yè)倦怠與人格的關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)人格維度中的穩(wěn)定性、敢為性、憂慮性、緊張性、內(nèi)外向型等與maslach職業(yè)倦怠的三個維度都有顯著相關(guān).卞小華(2008)認(rèn)為積極人格與職業(yè)倦怠成負(fù)相關(guān),健康堅韌性和幽默風(fēng)格是有效的職業(yè)倦怠預(yù)測因子.也有學(xué)者研究高校心理咨詢師情緒勞動與職業(yè)倦怠的關(guān)系,發(fā)現(xiàn)兩者呈負(fù)相關(guān),情緒勞動投入越高越不容易倦怠.
外部環(huán)境因素:多項研究都表明工作環(huán)境會明顯影響咨詢師的職業(yè)倦怠.鞠鑫(2010)從職業(yè)倦怠的工作要求—資源模型(jdr)出發(fā),對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠進行了研究,發(fā)現(xiàn)工作要求、工作資源缺乏、職業(yè)自我概念是高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的重要預(yù)測變量.督導(dǎo)支持是心理咨詢師專業(yè)化工作和發(fā)展的重要保證,huebner,escott(1994)研究發(fā)現(xiàn),來自督導(dǎo)的支持對學(xué)校咨詢師身心健康影響非常大,接受督導(dǎo)的咨詢師情感耗竭顯著偏低.
yildirim(2008)對214位學(xué)校心理咨詢師的研究發(fā)現(xiàn),督導(dǎo)的支持與情緒耗竭和去個性化成呈負(fù)相關(guān),而與個人成就感呈顯著的正相關(guān).簡單來說,督導(dǎo)提供了一種支持手段,那些沒有接受充分督導(dǎo)的咨詢師通常在職業(yè)倦怠上有較高的風(fēng)險.工作量方面,研究者發(fā)現(xiàn)高校心理咨詢師隨著周咨詢時間的增加,去個性化維度得分呈現(xiàn)增高的趨勢.同事因素對于職業(yè)倦怠同樣有重要的影響,rose,altmaier和russell的研究顯示高校心理咨詢師在工作環(huán)境中感受到社會聯(lián)系以及相信自己受到同事尊重的咨詢師相對有更高的個人成就感,同時其情緒耗竭和去個性化傾向也更低.綜上可知,對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的研究較多,但干預(yù)研究幾乎沒有,這提示了未來研究可探索的方向.
(1)目前對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的研究,基于經(jīng)驗提煉的理論探討非常豐富,實證研究近幾年在慢慢增多,但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,這不利于深入了解高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的真正狀況.
(2)高校心理咨詢師通常身兼教師和心理咨詢師乃至行政工作者的身份,這幾重身份都是職業(yè)倦怠的高危人群,職業(yè)倦怠狀況也更為復(fù)雜.關(guān)于高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的影響因素還需更全面的探索,例如中介作用因素,調(diào)節(jié)作用因素等必不可少.
(3)對高校心理咨詢師職業(yè)倦怠的研究,根本上是為了預(yù)防和干預(yù)職業(yè)倦怠,而涉及高校心理咨詢師工作倦怠干預(yù)的實證研究幾乎沒有,所以亟待開展高校心理咨詢師工作倦怠干預(yù)的實證研究.
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