六年級文明上網(wǎng)倡議書(通用19篇)

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    通過總結(jié),我們可以找到自己需要改進的地方,以及解決問題的辦法??偨Y(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)或工作中取得的成就和進步,增強自信和動力。請看下面的一些示例文本
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇一
    公司全體干部職工:
    互聯(lián)網(wǎng)作為獲取信息、生活娛樂、互動交流的新興媒體,已滲透到經(jīng)濟社會生活的各個方面,改變著大家的生活方式、行為方式和價值觀念。但惡意詆毀、誣陷謾罵、造謠傳謠、傳播低俗不良信息等不文明現(xiàn)象,也對社會造成了不良影響。為加強網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè),倡導(dǎo)文明新風(fēng),凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,促進和諧穩(wěn)定,公司向廣大全體干部職工發(fā)出倡議:
    一、嚴格遵守國家法律法規(guī),自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī),拒絕傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團結(jié)和宗教信仰的新聞和信息。
    二、增強社會責(zé)任感和集體榮譽感,認真履行自己應(yīng)盡的社會責(zé)任,保證自己傳播的信息健康、合法、客觀、有益,堅決同網(wǎng)絡(luò)違法犯罪活動作斗爭,積極維護國家、社會、集體和個人合法權(quán)益。
    三、公司廣大干部職工要以身作則,嚴格自律,從自身做起,從點滴做起,做文明上網(wǎng)公約的實踐者和帶頭人,帶頭抵制網(wǎng)絡(luò)有害信息,帶頭清掃網(wǎng)絡(luò)垃圾,帶頭營造文明健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇二
    同學(xué)們:
    計算機互聯(lián)網(wǎng)作為開放式信息傳播和交流工具,已經(jīng)走進了我們的生活。當(dāng)它剛剛興起時,我們曾站在潮頭,以十分激動的心情迎接它的到來,以如饑似渴的態(tài)度學(xué)習(xí)它的知識,以求真務(wù)實的精神推動它的應(yīng)用,以只爭朝夕的作為促進它的發(fā)展;當(dāng)它迅猛發(fā)展的時候,我們腳踏實地,以清醒的頭腦關(guān)注它的走向,以滿腔的熱誠呼喚它的文明。由共青團中央、教育部、文化部、國務(wù)院新聞辦、全國青聯(lián),全國學(xué)聯(lián)、全國少工委、中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會等單位共同發(fā)布的《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》表達了我們的心聲。在此,我們向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:
    遵守公約,爭做網(wǎng)絡(luò)道德的規(guī)范。我們要學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范,懂得基本的對與錯、是與非,增強網(wǎng)絡(luò)道德意識,分清網(wǎng)上善惡美丑的'界限,激發(fā)對美好的網(wǎng)絡(luò)生活的向往和追求,形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。
    遵守公約,爭做網(wǎng)絡(luò)文明的使者。我們要認識網(wǎng)絡(luò)文明的內(nèi)涵,懂得崇尚科學(xué)、追求真知的道理,增強網(wǎng)絡(luò)文明意識,使用網(wǎng)絡(luò)文明的語言,在無限寬廣的網(wǎng)絡(luò)天地里倡導(dǎo)文明新風(fēng),營造健康的網(wǎng)絡(luò)道德環(huán)境。
    遵守公約,爭做網(wǎng)絡(luò)安全的衛(wèi)士。我們要了解網(wǎng)絡(luò)安全的重要性,合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源,增強網(wǎng)絡(luò)安全意識,監(jiān)督和防范不安全的隱患,維護正常的網(wǎng)絡(luò)運行秩序,促進網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
    網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫面,同時,美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造。讓我們認真貫徹《公民道德建設(shè)實施綱要》的要求,響應(yīng)全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約的號召,從我做起,從現(xiàn)在做起,自尊、自律,上文明網(wǎng),文明上網(wǎng)。
    倡議人:
    日期:
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇三
    網(wǎng)民朋友們:
    隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展和廣泛普及,特別是移動互聯(lián)網(wǎng)時代的加快到來,網(wǎng)絡(luò)正成為人民群眾獲取信息的重要平臺和表達意愿的新興媒體。各級各類網(wǎng)站為豐富人民群眾精神生活發(fā)揮了重要作用。同時,也要看到目前網(wǎng)絡(luò)謠言、虛假新聞、低俗廣告等不良信息還不同程度存在,嚴重破壞了網(wǎng)上輿論生態(tài),影響了社會和諧穩(wěn)定,必須堅決予以抵制。為營造健康和諧的網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境,弘揚主旋律,傳遞正能量,特向全市互聯(lián)網(wǎng)各行業(yè)、廣大網(wǎng)民朋友發(fā)出如下倡議:
    1、堅守“七條底線”,營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,自覺抵制違背“七條底線”的行為,積極傳播正能量,為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢作出貢獻?!捌邨l底線”是:法律法規(guī)底線、社會主義制度底線、國家利益底線、公民合法權(quán)益底線、社會公共秩序底線、道德風(fēng)尚底線和信息真實性底線。
    2、嚴格遵守國家法律法規(guī),自覺遵守中國互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會《文明上網(wǎng)自律公約》,不發(fā)危害國家安全、違反法律法規(guī)、影響社會和諧穩(wěn)定的有害信息。
    3、自覺培育和踐行社會主義核心價值觀,大力營造文明健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍,自覺養(yǎng)成守法上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣,做到“上文明網(wǎng)、做文明人”。
    4、增強社會責(zé)任感和集體榮譽感,認真履行自己應(yīng)盡的社會責(zé)任,保證自己傳播的信息健康、合法、客觀、有益,堅決抵制各種不良信息。
    5、提高自身文明修養(yǎng),堅守道德底線,養(yǎng)成良好習(xí)慣,尊重他人,誠實守信,不造謠信謠傳謠,不傳播虛假信息,不在網(wǎng)上惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。
    6、主動抵制和舉報各種網(wǎng)上不良行為,堅決同網(wǎng)絡(luò)違法犯罪活動斗爭,積極維護國家、社會、集體和個人合法權(quán)益。
    7、以身作則,嚴格自律,從自身做起,從點滴做起,帶頭抵制網(wǎng)絡(luò)有害信息,帶頭清掃網(wǎng)絡(luò)垃圾,帶頭營造文明健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
    8、爭做有高度的安全意識、有文明的.網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、有守法的行為習(xí)慣、有必備的防護技能的“四有”中國好網(wǎng)民。
    倡議人:xxx。
    日期:20xx年xx月xx日
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇四
    親愛的全市中小學(xué)同學(xué)們:
    互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展,以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界、快捷的方式正逐漸地改變著人們的生活和交流方式。微信、微博、qq等網(wǎng)絡(luò)工具已經(jīng)成為信息傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道。但是,互聯(lián)網(wǎng)在帶給人們生活便捷和高效工作的同時,也為犯罪分子提供了新的犯罪途徑,他們利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)以新的犯罪形式實施新的違法犯罪,比如開設(shè)釣魚網(wǎng)站、防假冒網(wǎng)站、盜買和盜賣公民的個人隱私信息、傳播木馬病毒和入侵他人信息系統(tǒng)等行為。這已成為當(dāng)今社會一大公害,它嚴重侵害了公民權(quán)益,損害了公共利益,影響社會穩(wěn)定和國家的安全。值得一提的'是,互聯(lián)網(wǎng)在成為青少年學(xué)習(xí)、生活、娛樂的同時,其有害信息也嚴重地影響青年一代的健康成長,這種危害,引起了廣大家長和社會各界高度關(guān)注與擔(dān)憂。建設(shè)一個安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,打造一個天朗氣清的網(wǎng)絡(luò)空間已是社會的期盼、人們的心愿。
    為此,逸夫小學(xué)全體師生作出如下倡議:
    一、規(guī)范自身行為,自覺抵制誘惑,遠離網(wǎng)吧。要自覺遵守憲法和互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī),自覺選擇健康信息,不參與有害和無用信息的制作和傳播,拒絕傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團結(jié)和宗教信仰的信息,切實履行應(yīng)有的社會責(zé)任。
    二、明確上網(wǎng)目的,利用網(wǎng)絡(luò)充實、提高、完善自我。在網(wǎng)絡(luò)空間里倡導(dǎo)社會主義核心價值觀,弘揚傳播正能量,旗幟鮮明地駁斥雜音噪音,提倡先進文化。
    三、文明健康上網(wǎng),訪問文明網(wǎng)站,做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。防范和減少網(wǎng)絡(luò)安全事件給我們帶來的麻煩,推進互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)健康安全發(fā)展。
    四、宣傳文明上網(wǎng),倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明,做綠色上網(wǎng)的宣傳員。要提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng),爭當(dāng)中國好網(wǎng)民,爭做網(wǎng)絡(luò)時代的新少年。
    五、關(guān)心身邊同學(xué),奉勸遠離網(wǎng)吧,幫助同學(xué)充分認識不良網(wǎng)站危害。
    同學(xué)們,“網(wǎng)絡(luò)安全為人民,網(wǎng)絡(luò)安全靠人民”維護網(wǎng)絡(luò)安全是全社會共同責(zé)任,我們每個人都應(yīng)該維護網(wǎng)絡(luò)安全,營造安全的網(wǎng)絡(luò)時代。讓我們從現(xiàn)在做起、從自己做起,堅持文明上網(wǎng)、文明辦網(wǎng),攜手共建綠色網(wǎng)絡(luò)空間,奏響網(wǎng)絡(luò)文明的和諧之音!希望這份倡議能得到大家的擁護和支持!
    倡議人:
    日期:
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇五
    網(wǎng)民朋友們:
    互聯(lián)網(wǎng)作為現(xiàn)代信息交流的平臺,是社會文明進步的標志,已經(jīng)成為人們喜聞樂見的.學(xué)習(xí)、交流和娛樂的重要方式。但是,惡意詆毀、誣陷謾罵、造謠傳謠、傳播低俗不良信息等不文明現(xiàn)象,也對社會造成了不良影響。為加強我市網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè),倡樹文明新風(fēng),凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,促進和諧穩(wěn)定,現(xiàn)普洱網(wǎng)警向全市網(wǎng)民朋友們發(fā)出如下倡議:
    一、嚴格遵守國家法律法規(guī),自覺遵守中國互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會《文明上網(wǎng)自律公約》,不發(fā)布危害國家安全、違反法律法規(guī)、影響社會和諧穩(wěn)定的有害信息。
    二、自覺踐行社會主義榮辱觀,大力營造文明健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍,自覺養(yǎng)成守法上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣,做到“上文明網(wǎng),做文明人”。
    三、增強社會責(zé)任感和集體榮譽感,認真履行自己應(yīng)盡的社會責(zé)任,保證自己傳播的信息健康、合法、客觀、有益,堅決抵制各種不良信息。
    四、提高自身文明修養(yǎng),堅守道德底線,養(yǎng)成良好習(xí)慣,尊重他人,誠實守信,不造謠信謠傳謠,不傳播虛假信息,不在網(wǎng)上惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。
    五、主動抵制和舉報各種網(wǎng)上不良行為,堅決同網(wǎng)絡(luò)違法犯罪活動作斗爭,積極維護國家、社會、集體和個人合法權(quán)益。
    六、全市網(wǎng)民要以身作則,嚴格自律,從自身做起,從點滴做起,做文明上網(wǎng)公約的實踐者和帶頭人,帶頭抵制網(wǎng)絡(luò)有害信息,帶頭清掃網(wǎng)絡(luò)垃圾,帶頭營造文明健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
    倡議人:xxx。
    日期:20xx年xx月xx日
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇六
    親愛的網(wǎng)民朋友們:
    隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)空間已成為信息傳播、生活娛樂、互動交流的最重要的'載體,深刻地改變著我們的生活方式、行為方式和價值觀念,網(wǎng)絡(luò)文明也成為精神文明建設(shè)的重要組成部分。
    為倡導(dǎo)依法文明上網(wǎng),構(gòu)建清朗網(wǎng)絡(luò)空間,引導(dǎo)廣大網(wǎng)民形成文明健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式,營造健康和諧的網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境,弘揚主旋律,傳遞正能量,倡樹新風(fēng)尚,在此,我們向廣大網(wǎng)民發(fā)出如下倡議:
    互聯(lián)網(wǎng)不是“法外之地”,互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員、廣大網(wǎng)民要自覺遵守國家有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策,積極弘揚社會主義核心價值觀,積極傳播正能量,共建綠色網(wǎng)絡(luò)。
    提高自身文明修養(yǎng),養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣,尊重他人,不惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。不信謠、不傳謠,不發(fā)布、不轉(zhuǎn)發(fā)未經(jīng)證實的有可能會給社會或他人造成傷害的信息。堅決抵制有害身心健康的文字、圖片、影音資料及各類淫穢、低俗信息。堅決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和道德相違背的內(nèi)容,堅決同網(wǎng)絡(luò)違法活動斗爭,努力營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
    豐富自己的網(wǎng)絡(luò)安全知識,規(guī)范上網(wǎng)行為,不隨意打開不明網(wǎng)站,不輕易在網(wǎng)上透露個人隱私和重要身份信息,謹防因信息泄露造成不必要的損失,發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時投訴或舉報,自覺維護網(wǎng)絡(luò)安全,自覺傳播網(wǎng)絡(luò)正能量,爭做維護網(wǎng)絡(luò)安全的踐行者。
    廣大網(wǎng)民朋友們,讓我們從現(xiàn)在做起,從自身做起,爭做文明上網(wǎng)使者,堅決抵制不良互聯(lián)網(wǎng)行為,弘揚網(wǎng)絡(luò)文明,共享網(wǎng)絡(luò)發(fā)展成果,共同打造風(fēng)清氣正的清朗網(wǎng)絡(luò)空間!
    倡議人:xxx。
    日期:20xx年xx月xx日
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇七
    親愛的同學(xué)們:
    21世紀是一個充滿競爭的信息時代。互聯(lián)網(wǎng)呈現(xiàn)給了我們一個美麗而精彩的`嶄新世界,但同時也給我們帶來了巨大的負面影響。據(jù)調(diào)查,有些學(xué)生在網(wǎng)上傳播、瀏覽各種虛假、黃色、反動的內(nèi)容,在網(wǎng)上虛擬社區(qū)語言低俗,不負責(zé)任發(fā)言,這些都損害了網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展和自我的身心健康發(fā)展。
    為此,我們向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
    要遵守《文明公約》,不要進入營業(yè)性網(wǎng)吧;
    要自尊、自律、自愛,不要瀏覽不健康網(wǎng)站;
    要爭做網(wǎng)絡(luò)文明使者,不要傳播有害的信息;
    要善于利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲;
    要正確處理網(wǎng)上聊天,不要隨意地約會網(wǎng)友;
    要注意運動休息時間,不要長時間神游網(wǎng)海;
    要能分清善惡與美丑,不要侮辱和欺詐他人;
    要懂得理解尊重父母,不要影響和諧的家庭;
    要聽老師的諄諄教導(dǎo),不要荒廢自己的學(xué)業(yè);
    要積極舉報違法網(wǎng)吧,不要利用網(wǎng)絡(luò)去犯罪。
    親愛的同學(xué)們,讓我們信守倡議,從現(xiàn)在做起,從自我做起,堅持自尊、自律、自強,努力弘揚網(wǎng)絡(luò)文明,遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》,自覺遠離網(wǎng)吧,追求健康時尚的`網(wǎng)絡(luò)新生活,為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻!
    倡議人:
    日期:
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇八
    全院廣大職工:
    互聯(lián)網(wǎng)作為獲取信息、生活娛樂、互動交流的新興媒體,已滲透到社會生活的各個方面,改變著人們的生活方式和價值觀念。
    網(wǎng)絡(luò)空間不是法外之地。我們有責(zé)任、有義務(wù)倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)、提升網(wǎng)絡(luò)道德素質(zhì)、維護網(wǎng)絡(luò)安全秩序,共建清朗網(wǎng)絡(luò)空間,共享文明成果。在此,我們向全院廣大職工發(fā)出如下倡議:
    自覺遵守國家有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策,堅持依法上網(wǎng),文明上網(wǎng)。不在網(wǎng)站、貼吧、微信、微博、qq、社區(qū)、論壇等互動平臺以及視頻直播、游戲、app應(yīng)用程序等互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用平臺發(fā)布和傳播違反國家法律法規(guī)、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團結(jié)和宗教信仰的新聞、信息,共建綠色網(wǎng)絡(luò)。
    積極倡導(dǎo)社會主義核心價值觀,自覺遵守社會公德和網(wǎng)絡(luò)道德,文明上網(wǎng)、文明發(fā)言,自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng),積極樹立文明新風(fēng),爭做文明守法網(wǎng)民,使互聯(lián)網(wǎng)成為宣傳科學(xué)理論、傳播先進文化、塑造美好心靈、弘揚社會正氣、凝聚社會合力的平臺。
    規(guī)范“飯圈”各參與主體的網(wǎng)上行為,理智追星,反對“飯圈”攀比消費、非理性應(yīng)援等各種不文明行為。拒絕虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播,對發(fā)布、傳播謠言、侵犯隱私、侮辱他人、信謠傳謠的`信息及時刪除,不跟風(fēng)、不炒作,不信謠、不傳謠。主動抵制和舉報各種網(wǎng)絡(luò)不文明行為,自覺積極維護國家、社會和個人合法權(quán)益,努力營造健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
    豐富自己的網(wǎng)絡(luò)安全知識,規(guī)范上網(wǎng),瀏覽正規(guī)網(wǎng)站。珍惜時光,拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。要善于思考和分析,認真辨別信息的真?zhèn)危乐股袭?dāng)受騙、被人利用。自覺傳播網(wǎng)絡(luò)正能量,努力創(chuàng)造一個真、善、美的網(wǎng)絡(luò)世界,抵制假、丑、惡。
    廣大職工朋友們,讓我們從現(xiàn)在做起、從自身做起、從小事做起,樹立健康向上的網(wǎng)上娛樂導(dǎo)向,共同打造清朗的網(wǎng)絡(luò)文化空間,為建設(shè)洛陽青年友好型城市,奏響網(wǎng)絡(luò)和諧之音貢獻力量!
    倡議人:xxx。
    日期:20xx年xx月xx日
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇九
    親愛的全市中小學(xué)同學(xué)們:
    當(dāng)今世界是一個充滿競爭的信息時代,互聯(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容,開闊的眼界,快捷的方式,呈現(xiàn)給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界,使人足不出戶就可以在第一時間了解國內(nèi)外大事,學(xué)習(xí)各種文化知識等。然而,我們必須清醒地意識到,網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”,它在給我們帶來巨大便利的同時,也帶來了巨大的負面影響。目前由于網(wǎng)絡(luò)管理的諸多原因,網(wǎng)絡(luò)上既有健康的美好事物,也有低級庸俗的內(nèi)容。一些自控力較差的學(xué)生,難以抵制有害信息的侵蝕,沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲大戰(zhàn)中,迷戀網(wǎng)吧,不能自拔,純潔的心靈受到了不應(yīng)有的毒害。網(wǎng)吧的危害牽動著數(shù)以萬計父母焦灼的心,也引起了各級領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視。
    國務(wù)院頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理條例》,其中明令禁止網(wǎng)吧接納未成年人進入。作為肩負著祖國未來建設(shè)重任的同學(xué)們,必須響應(yīng)國家號召,用實際行動擁護此條例,把精力投入到學(xué)習(xí)中去,遠離網(wǎng)吧,互相監(jiān)督,自主成才,以此來回報祖國及父母的養(yǎng)育之恩。希望全體同學(xué)們積極開展健康文明的體育鍛煉,養(yǎng)成良好的.作息習(xí)慣,保持快樂的學(xué)習(xí)心態(tài)。為此,我們特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
    1、自覺遵守《中、小學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,端正自己的言行,加強自我修養(yǎng)。
    2、遠離網(wǎng)吧,互相監(jiān)督。無論是在學(xué)校期間還是節(jié)假日,決不踏進營業(yè)性網(wǎng)吧一步,向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué),我們每個同學(xué)都有責(zé)任和義務(wù)對其進行幫助。
    3、在家上網(wǎng),應(yīng)在父母長輩的陪伴下進行,并自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》,積極做到文明上網(wǎng)。
    同學(xué)們,為了我們的身心健康,為了我們的學(xué)業(yè)成功,為了我們的老師父母安心,為了祖國的美好明天。讓我們從我做起,從現(xiàn)在做起,遠離網(wǎng)吧,互相監(jiān)督,珍惜光陰,勤奮學(xué)習(xí),樹立遠大理想,共創(chuàng)一片明凈藍天!
    倡議人:
    日期:
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十
    同學(xué)們:
    互聯(lián)網(wǎng)作為現(xiàn)代信息交流的平臺,是社會文明進步的標志,已經(jīng)成為人們喜聞樂見的學(xué)習(xí)、交流和娛樂的重要方式。但是,惡意詆毀、造謠傳謠、傳播低俗不良信息等不文明現(xiàn)象,也對社會造成了不良影響。為加強網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè),倡樹文明新風(fēng),凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,促進社會和諧穩(wěn)定,特向廣大網(wǎng)友發(fā)出如下倡議:
    1、嚴格遵守國家法律法規(guī),自覺遵守中國互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會《文明上網(wǎng)自律公約》,不發(fā)布危害國家安全、違反法律法規(guī)、影響社會和諧穩(wěn)定的有害信息。
    2、自覺踐行社會主義榮辱觀,大力營造文明健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍,自覺養(yǎng)成守法上網(wǎng)、文明上網(wǎng)的良好習(xí)慣,做到上文明網(wǎng),做文明人。
    3、增強社會責(zé)任感和集體榮譽感,認真履行自己應(yīng)盡的社會責(zé)任,保證自己傳播的信息健康、合法、客觀、有益,堅決抵制各種不良信息。
    4、提高自身文明修養(yǎng),堅守道德底線,養(yǎng)成良好習(xí)慣,尊重他人,誠實守信,不造謠信謠傳謠,不傳播虛假信息,不在網(wǎng)上惡意謾罵、詆毀、誹謗他人。
    5、主動抵制和舉報各種網(wǎng)上不良行為,堅決同網(wǎng)絡(luò)違法犯罪活動作斗爭,積極維護國家、社會、集體和個人合法權(quán)益。
    6、以身作則,嚴格自律,從自身做起,從點滴做起,帶頭抵制網(wǎng)絡(luò)有害信息,帶頭清掃網(wǎng)絡(luò)垃圾,帶頭營造文明健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
    倡議人:
    日期:
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十一
    為應(yīng)對來勢洶洶峻的新型冠狀病毒,我們開啟了超長寒假,““釘釘別釘我”“停課不停學(xué)”“老師變身當(dāng)主播”等熱門詞條也已占據(jù)網(wǎng)絡(luò)。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線,但我們也需要奮斗在刻苦學(xué)習(xí)的第一線,真正做到“停課不停學(xué)”,所以我倡議各位高三學(xué)子“積極高效上網(wǎng)課,不做網(wǎng)課學(xué)困生”。
    網(wǎng)絡(luò)授課不比面對面教學(xué),平日里與老師的溝通交流的自如到了網(wǎng)絡(luò)上便成了難題?!熬W(wǎng)絡(luò)平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒有攝像頭來躲避老師的問答,這樣不僅是浪費了課堂時光,而且經(jīng)常使老師置身于“一個人一節(jié)課”的尷尬境地,所以設(shè)備配齊,暢快地與老師互動起來吧!
    積極與老師展開互動,增加課堂效率。多動腦多思考,常在互動框發(fā)言或是與老師連線也會發(fā)現(xiàn),思維的碰撞在網(wǎng)絡(luò)之下別有一番趣味!
    面對網(wǎng)絡(luò),更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機,我們只有自覺抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課,完成好每一項作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設(shè),莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期,讓自己高效度過每一天!
    各位高三學(xué)子們,讓我們共克時艱,共同維護良好的教學(xué)秩序,認認真真上好每一堂網(wǎng)課,積極高效落實好每一項任務(wù),讓我們一起喊出“停課不停學(xué),爭做網(wǎng)課尖子生”的口號,期待你們一個寒假堅持不懈的奮斗換來這個六月金榜題名的榮耀!
    倡議人:xx。
    20xx年x月x日。
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十二
    同學(xué)們:
    為減少疫情防控對教學(xué)帶來的影響,做到抗疫學(xué)習(xí)兩不誤,學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線教育平臺,積極開展在線教學(xué)活動,獲得了廣大師生的積極響應(yīng)和大力支持。同時為確保在線教學(xué)工作繼續(xù)有序、有質(zhì)、有效開展,現(xiàn)向同學(xué)們倡議如下:
    面對新的教學(xué)形式,同學(xué)們難免會有些許不適應(yīng),這就需要同學(xué)們調(diào)整心態(tài),積極參與,盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí):
    3.同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)線上學(xué)習(xí)的便利性和先進性,從內(nèi)心真正接受和適應(yīng)線上教學(xué)新模式,從而更好利用線上教學(xué)優(yōu)勢,促進自身課程學(xué)習(xí)。
    線上學(xué)習(xí)是新的嘗試,更是對同學(xué)們自律的考驗,希望同學(xué)們夯實自我,提高線上學(xué)習(xí)效率,保證線上學(xué)習(xí)的質(zhì)量:
    1.請同學(xué)們調(diào)好生物鐘,早睡早起,有效避免“開學(xué)綜合癥”;
    2.要提前預(yù)習(xí),對照學(xué)習(xí)大綱標注出學(xué)習(xí)重點,為課堂學(xué)習(xí)做好準備;
    良好的課堂秩序需要大家共同來維護,線上授課也不例外:
    3.希望師生之間相互理解和包容,同學(xué)們對在線教學(xué)中出現(xiàn)的問題和障礙,通過正常渠道向老師反映,及時溝通,協(xié)商解決,共同維護良好的在線教學(xué)秩序。
    疫情防控線上學(xué)習(xí)期間,學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線上學(xué)習(xí)排頭兵,充分發(fā)揮先鋒模范作用:
    1.密切關(guān)注疫情防控動態(tài),與學(xué)校保持通訊暢通,及時傳達學(xué)校最新通知要求;
    3.自覺帶頭參與線上學(xué)習(xí),讀好書、強學(xué)習(xí)、增效率,做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。
    沒有一個冬天不可逾越,沒有一個春天不會來臨。我們堅信,“戰(zhàn)疫”勝利,指日可待。
    讓我們每一位老師、每一位同學(xué),在教學(xué)條件變化、交流空間變化中,共建良好的在線教學(xué)環(huán)境,共同維護良好的教學(xué)秩序,共同完成好“在線學(xué)習(xí)”的任務(wù)。
    同學(xué)們,不論你身在何方,你的平安、健康、學(xué)習(xí)、成長,都是學(xué)校最大的牽掛!見屏如面,等你歸來。讓我們相約春回大地之時,重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川,在秦淮河畔再覽金陵美景!
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十三
    親愛的同學(xué)們:
    今天,老師帶領(lǐng)我們?nèi)ビ^看了《文明上網(wǎng)遠離網(wǎng)吧》的漫畫展。我知道了網(wǎng)絡(luò)這個讓人悅耳的名字,但是青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò),甚至患上了“網(wǎng)絡(luò)成隱癥”。已經(jīng)成為當(dāng)今日益突出的社會問題。
    “網(wǎng)隱”毒害無窮,既影響青少年的身心健康,又使人消極頹廢,自毀前途。也許你會說:“網(wǎng)絡(luò)有什么不好呢?我們可以通過網(wǎng)絡(luò)收集許多有用的資料,學(xué)習(xí)到很多知識。“網(wǎng)絡(luò)雖然是知識的海洋,廣闊的天空。但它的毛病也不是沒有,一些青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,迷失了自我,迷失了自尊,迷失民人生道路的方向。沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲有什么弊端呢?一是浪費時間,無心向?qū)W,迷失了人生方向;二是長時間上網(wǎng),降低了身體的免疫力,可發(fā)生多種疾病。(例如:緊張性頭痛、焦慮、憂郁癥等)嚴重損害人我們的身心健康;三是青少年正處于生長發(fā)育時期,生人觀、世界觀、價值觀都還沒有形成,經(jīng)常接觸那些暴力血腥為題材的網(wǎng)絡(luò)游戲容易造成我們身心的扭曲,誤入歧途,破壞家庭幸福,甚至釀成家庭悲劇;四是誘發(fā)違法犯罪,危害社會和諧穩(wěn)定。另外,由于青少年缺乏自我控制能力和自我防范意識。網(wǎng)友,也容易成為壞人利用甚至傷害的對象。
    “沉迷網(wǎng)吧釀成家庭悲劇”、“迷戀網(wǎng)吧鋌而走險”、“沉迷網(wǎng)吧無心向?qū)W”、“迷戀網(wǎng)吧損害身心健康”青少年朋友們,請自覺遠離網(wǎng)吧,文明上網(wǎng),健康上網(wǎng)。這是廣大家長的老師的希望?。?BR>    一年之際在于春,一生之際在于勤。今天的青少年,就是明天社會的棟梁之材,不要再沉迷于網(wǎng)吧之中,更不要迷戀于網(wǎng)聊網(wǎng)戀網(wǎng)游之中。要珍惜美好的時光認真學(xué)習(xí)文化知識,鍛煉身體積極參與各種有益身心健康的活動。牢固地樹立正確的世界觀、人生觀。努力踐行社會主義榮辱觀,做個“愛國、守法、誠信、知禮“的好公民。
    世界各地的青少年們,請你們聽我的一句勸:“離開那無牙的老虎,走回自己的陽光大道吧,七色彩虹就在你們的前方!
    倡議人:
    日期:
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十四
    親愛的同學(xué)們:
    疫情當(dāng)前,疫情就是命令,防控就是責(zé)任,我們要積極響應(yīng)學(xué)校的防控號召,全力支持并配合疫情防控工作,切實保障本人及他人身體健康和生命安全,在家上好網(wǎng)課。同時,為進一步增強自身的誠信意識,樹立大學(xué)生的良好形象。在此,我院向全體體育學(xué)子發(fā)出以下倡議:
    停課不停學(xué),停下的是我們趕著上課時匆忙的腳步,停不下的是我們對知識的渴求。學(xué)校為我們克服困難創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件,我們應(yīng)心懷感恩,并充分利用這來之不易的教學(xué)資源和學(xué)習(xí)的平臺充實自我。線上教學(xué)期間,不同課程教學(xué)可能會通過不同的平臺開展,需要同學(xué)們積極配合,提前做好準備,瀏覽電子教材,完成課前預(yù)習(xí)工作,確保跟上教學(xué)進度,注意手機或電腦的電量與網(wǎng)絡(luò)流暢,保證學(xué)習(xí)過程真實有效。
    線上線下有別,課堂紀律無異。我們應(yīng)端正態(tài)度、獨立學(xué)習(xí)、認真思考,最重要的是做到誠信學(xué)習(xí),堅決杜絕替課、刷課等現(xiàn)象,做到“在家如在校”,科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃,嚴格遵守課表安排,以良好的狀態(tài)面對網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的能力,學(xué)會思考、善于思考,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”!
    隨著疫情的升級,老師們突然多了一個身份--網(wǎng)紅直播,在這個身份背后,其實隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設(shè)備、萬惡的網(wǎng)速、遠程的擔(dān)憂,老師在給我們上課的過程中,付出了很多的心血和代價。身為公衛(wèi)學(xué)子,我們應(yīng)當(dāng)自覺遵守相關(guān)課堂紀律,勤思善問,尊重老師的的辛勤勞動,營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
    我們應(yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況,恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù),制定短期、中期、長期的學(xué)習(xí)計劃,腳踏實地、持之以恒地實施,一步步的由小目標走向大目標。提高計劃觀念和計劃能力,使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人,為實現(xiàn)自身目標搭橋鋪路,也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準備。
    在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)高峰期,更要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要嚴格遵守法律法規(guī)和學(xué)校規(guī)章制度,加強網(wǎng)絡(luò)安全防范意識,不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等,不散播自己或同學(xué)的賬號、個人信息等,防止信息泄露。同時,注意自身言行,在線上學(xué)習(xí)交流時積極發(fā)言、文明表達,共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,傳播社會正能量。
    學(xué)校和教師對課程內(nèi)容擁有知識產(chǎn)權(quán)。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識產(chǎn)權(quán)。未經(jīng)授課教師書面同意,學(xué)生或任何第三方機構(gòu)不得對授課活動進行錄音、錄像;不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺,也不得對課程資料進行個人學(xué)習(xí)目的之外的傳播。
    時光荏苒,歲月如梭,時間總是會不經(jīng)意間流逝,大家一定要珍惜時間,學(xué)會學(xué)習(xí)。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生曾講過:時間是由分秒積成的,善于利用零星時間的人,才會做出更大的成績。特別是在這特殊時期,同學(xué)們對時間的分配具有更大的自主性,同學(xué)們一定要行動起來,充分利用時間,多看書學(xué)習(xí),擴展學(xué)識。
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十五
    各位老師:
    當(dāng)前,新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻,為減少疫情對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響,我校開啟了形式多樣的在線教學(xué)與學(xué)習(xí)活動。面對這一全新的教學(xué)方式,我們可能會面臨網(wǎng)絡(luò)傳播帶來的諸多不確定性挑戰(zhàn)和影響,在此特向全校教師發(fā)出如下倡議:
    第一,精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容,合理把握難度,選擇恰當(dāng)?shù)闹辈ガF(xiàn)場授課,做好課前預(yù)演。
    第二,衣冠整潔,舉止得體,按時上課,不隨意調(diào)課、停課和離開教室。
    第三,遵守紀律規(guī)范言行,不發(fā)表不恰當(dāng)或不準確的言論,不播放與課堂無關(guān)的音頻視頻。
    第四,課后及時總結(jié)評估,精心組織答疑,做好課后輔導(dǎo)。
    希望老師們帶頭遵守教學(xué)管理規(guī)定和網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范,共同營造清朗、有序、高效的網(wǎng)絡(luò)育人空間和情境,精心上好每一堂網(wǎng)課,不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和網(wǎng)絡(luò)育人成效。
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十六
    同學(xué)們:
    學(xué)期伊始,全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情,我院積極響應(yīng)黨的號召保證正常的教育教學(xué)。在此期間,我們應(yīng)時刻謹記“攜手抗疫,上好網(wǎng)課,加強運動”,現(xiàn)發(fā)出如下倡議。
    學(xué)校目前施行封閉管理,同學(xué)們要對學(xué)校的要求理解支持。期間,有些同學(xué)不適應(yīng),要互相鼓勵,多一份理解、多一份尊重,與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)心情低落時,我們要主動陪伴,了解同學(xué)的想法,幫助同學(xué)更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活。
    同學(xué)們要認識到當(dāng)前疫情防控形勢的嚴峻性、復(fù)雜性,堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,堅持規(guī)范佩戴口罩,做到勤洗手、常通風(fēng)、常清潔,保持安全社交距離,咳嗽噴嚏時要注意遮擋。
    每天記得調(diào)好鬧鐘,做好疫情登記。要注意保持電話暢通,隨時關(guān)注qq群、微信群消息,不錯過每一次溫馨提醒,保護好自己就是保護他人。
    同學(xué)們要嚴肅認真對待每一堂網(wǎng)課,積極適應(yīng)線上教學(xué),提前調(diào)試好上課設(shè)備,做好預(yù)習(xí)。上課專心聽講,勤于思考,認真做筆記,積極地與老師互動,做到眼耳手口腦并用,專注地做完一件事再做下一件事,提高自我學(xué)習(xí)管理的'能力。
    校園封閉管理期間,同學(xué)們要走出宿舍,走向操場,身體鍛煉不能松懈。開展室內(nèi)或室外鍛煉活動,保持良好身體狀態(tài)。每天開展1小時左右的室內(nèi)或室外運動,如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐,跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞,提高大腦中的血氧含量,促進大腦活動。
    xx。
    20xx年x月x日。
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十七
    同學(xué)們:
    隨著互聯(lián)網(wǎng)影響力的不斷增強,全社會對網(wǎng)絡(luò)文明的期望值越來越高,對文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)的要求越來越高,網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)已經(jīng)成為社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容,建設(shè)和諧社會的重要方面,中國特色網(wǎng)絡(luò)文化健康發(fā)展的重要保障。為推動網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè),營造科學(xué)健康、和諧文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,抵制庸俗、低俗、媚俗之風(fēng),德城區(qū)城管執(zhí)法局全體工作人員發(fā)出如下倡議:
    加強網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè),把互聯(lián)網(wǎng)建成共建共享的精神家園,需要每位網(wǎng)民更多的關(guān)心、支持和呵護。廣大網(wǎng)民既是網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)的參與者,又是文明健康網(wǎng)絡(luò)文化的創(chuàng)造者、傳播者。要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀,遵守法律法規(guī),規(guī)范網(wǎng)上行為,自覺抵制有損網(wǎng)絡(luò)文明、有悖網(wǎng)絡(luò)道德、損害網(wǎng)絡(luò)和諧的事,積極倡導(dǎo)、自覺實踐文明健康的上網(wǎng)方式和行為。
    大力弘揚社會主義核心價值體系,傳播先進網(wǎng)絡(luò)文化,為人民群眾提供更多更好的優(yōu)秀文化產(chǎn)品,用優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)文化滋潤心靈、陶冶情操、愉悅身心,使積極健康的網(wǎng)絡(luò)文化產(chǎn)品占據(jù)網(wǎng)上主導(dǎo)地位,努力營造積極向上、和諧文明的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍。堅持文明上網(wǎng),堅守道德準則,爭做網(wǎng)絡(luò)道德模范,努力在網(wǎng)上形成知榮辱、講正氣、樹新風(fēng)、促和諧的文明風(fēng)尚。
    充分發(fā)揮網(wǎng)民在網(wǎng)絡(luò)文明傳播中的積極性、主動性,提倡理性思考、文明創(chuàng)作,自覺做到不發(fā)布危害國家安全、危害社會穩(wěn)定、違反法律法規(guī)、違背社會公德的有害信息;不在網(wǎng)上惡意攻擊、詆毀、謾罵他人;不散播淫穢色情、詐騙、、暴力、惡搞等不良信息;不傳播謠言和虛假信息;不跟風(fēng)炒作炫富拜金、荒誕獵奇等庸俗行為,大力倡導(dǎo)積極健康有益的網(wǎng)絡(luò)表達和文明互動。
    踐行網(wǎng)絡(luò)文明公約,維護網(wǎng)絡(luò)安全,不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序,筑牢網(wǎng)絡(luò)安全防線。充分認識網(wǎng)絡(luò)安全的重要性,合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源,增強網(wǎng)絡(luò)安全意識,積極監(jiān)督和主動防范不安全隱患,維護正常的網(wǎng)絡(luò)運行秩序,促進網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
    倡議人:
    日期:
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十八
    各位同學(xué)們:
    為應(yīng)對來勢洶洶峻的新型冠狀病毒,我們開啟了超長寒假,““釘釘別釘我”“停課不停學(xué)”“老師變身當(dāng)主播”等熱門詞條也已占據(jù)網(wǎng)絡(luò)。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線,但我們也需要奮斗在刻苦學(xué)習(xí)的第一線,真正做到“停課不停學(xué)”,所以我倡議各位高三學(xué)子“積極高效上網(wǎng)課,不做網(wǎng)課學(xué)困生”。
    網(wǎng)絡(luò)授課不比面對面教學(xué),平日里與老師的溝通交流的'自如到了網(wǎng)絡(luò)上便成了難題?!熬W(wǎng)絡(luò)平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒有攝像頭來躲避老師的問答,這樣不僅是浪費了課堂時光,而且經(jīng)常使老師置身于“一個人一節(jié)課”的尷尬境地,所以設(shè)備配齊,暢快地與老師互動起來吧!
    積極與老師展開互動,增加課堂效率。多動腦多思考,常在互動框發(fā)言或是與老師連線也會發(fā)現(xiàn),思維的碰撞在網(wǎng)絡(luò)之下別有一番趣味!
    面對網(wǎng)絡(luò),更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機,我們只有自覺抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課,完成好每一項作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設(shè),莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期,讓自己高效度過每一天!
    各位高三學(xué)子們,讓我們共克時艱,共同維護良好的教學(xué)秩序,認認真真上好每一堂網(wǎng)課,積極高效落實好每一項任務(wù),讓我們一起喊出“停課不停學(xué),爭做網(wǎng)課尖子生”的口號,期待你們一個寒假堅持不懈的奮斗換來這個六月金榜題名的榮耀!
    六年級文明上網(wǎng)倡議書篇十九
    全市廣大學(xué)生和家長朋友們:
    疫情突起,讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機,現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息,電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”,與外界溝通聯(lián)系的“標配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,科學(xué)預(yù)防近視,廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議:
    線上學(xué)習(xí)期間,要特別注意用眼衛(wèi)生,盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品,優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適,不要過亮或過暗。電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊,擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射,屏幕側(cè)對窗戶,防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上,電視距離在屏幕對角線距離4倍以上,電腦距離在50厘米(約一臂長)以上,手機距離在40厘米以上(建議盡量不用手機)。
    控制網(wǎng)課時間,中小學(xué)生每次不超過30分鐘;每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“,學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時,已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)??刂菩蓍e時間,電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘,要遵循“20—20—20”口訣,即看屏幕20分鐘以后,要抬頭遠眺20英尺(約6米)以外物體保持20秒以上。
    根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3~4厘米”的自我監(jiān)測原則,調(diào)節(jié)桌椅的高度。關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時,同時使用房間頂燈和書桌臺燈,臺燈應(yīng)放置在書桌左前方,面光源略低于眼睛高度,避免燈光直射;使用色溫可調(diào)的led臺燈,夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下,不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
    端正讀寫姿勢,做到“一拳一尺一寸”:一拳,胸前與桌子間隔一拳(一個拳頭的距離);一尺,眼睛與書本距離一尺(33厘米的距離);一寸,握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”:看書、寫字不偏頭。持續(xù)近距離用眼(閱讀、書寫、繪畫、彈琴等)時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操,除日常在校時的6節(jié)眼保健操外,再推薦一套非接觸眼保健操,避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險,為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括:開合雙眼(閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛),十字運動(雙眼左、右、上、下看),雙眼畫圈(雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動),遠近交替(手臂向前伸直,眼睛交替看拳頭和遠方)4節(jié)。
    居家期間,家長要保證孩子充分的睡眠時間,小學(xué)生10小時,初中生9小時,高中生8小時,幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣,建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品,多喝牛奶,多吃新鮮蔬菜和水果,特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物;做到不挑食,不暴飲暴食,嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量;每周盡量保證25種以上食品,給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。堅持疫情防控常態(tài)化,保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生,家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,牢記“七步洗手法”;引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛,切不可用力揉眼,以免造成眼部感染或損傷。居家隔離期間,可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等,多做親近陽光的活動,可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許,家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動,走進自然,親近陽光。
    家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況,如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時,應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解,必要時去醫(yī)院就診。為孩子建立視力健康檔案,追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。“視”界很“睛”彩,有山川日月,有星辰大海,讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛,待疫情過后,共赴一場春暖花開!
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。