健康飲食是指合理搭配食物、科學(xué)吃飯，以達(dá)到身體健康的一種飲食方式。對(duì)于那些邊界模糊的情況，我們應(yīng)該如何確定其分類？以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考。
我最喜歡跑步篇一
冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一??????”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀．吘惯@是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長了，一定就不會(huì)覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的`付出。是的，我喜歡冬季長跑。
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我最喜歡跑步篇二
星期四，是我們學(xué)校一周一次的少年宮活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，有繪畫、書法、合唱、舞蹈、計(jì)算機(jī)、閱讀寫作指導(dǎo)、閱讀欣賞、精典誦讀、體育運(yùn)動(dòng)等等，而我參加的是合唱團(tuán)的活動(dòng)。
教我們合唱的老師是莊婷老師，她跟我們說：“合唱是集體演唱多聲部聲樂作品的藝術(shù)門類，是一項(xiàng)全身的工作，它要求歌唱群體音響的高度統(tǒng)一與協(xié)調(diào)，每一位合唱團(tuán)員都必須做到心到。合唱效果的好壞不單單取決于某個(gè)人的個(gè)人演唱水*，而需要集體的相互配合協(xié)作來共同完成，是一個(gè)極其復(fù)雜而又艱辛的過程。只有當(dāng)全身心的投入，一直到每個(gè)細(xì)胞都充滿著音樂感時(shí)，歌聲才能產(chǎn)生作用。”合唱主要分低、中、高三個(gè)聲部，莊老師還很形象、生動(dòng)地給我們講了一些唱歌的技巧：低聲部的聲音是最低的，所以聲音就在肚子上；中聲部的聲音是中中的，所以就在嘴巴上；高聲部的聲音是最高的，所以就在頭頂上。她還跟我們說，如果我們練得好，還會(huì)去參加六一兒童節(jié)表演呢！
莊老師很認(rèn)真細(xì)心地聽了我們每個(gè)人的聲音，準(zhǔn)備給我們分聲部，我很榮幸的被選去了高聲部，我們班的2名同學(xué)分別被選到中、低聲部去了。我暗暗自喜：“我的功勞比你們還要大?！?BR> 啊呀！說了這么久，都忘記說重點(diǎn)了，唱歌的重點(diǎn)就是氣息和聲音，所以，我們每周都要練一個(gè)多小時(shí)的氣息和聲音，不過，我們一點(diǎn)也沒叫累，想到要去表演，我們就更加有信心了。但是也會(huì)有累的時(shí)候，每當(dāng)我們要堅(jiān)持不住的時(shí)候，莊老師便會(huì)用親切的語氣對(duì)我們說：“雖然我們每天這么辛苦的排練，但是，為了能去參加比賽，我們一定要付出比我們*時(shí)更多的努力，而且，得到一等獎(jiǎng)還有1000元的大紅包在等著你們，你們不要辜負(fù)家長、老師和學(xué)校對(duì)你們的期望??！”每當(dāng)這時(shí)，我們便會(huì)使出吃奶的勁去挑戰(zhàn)困難。
我們艱苦的排練了一個(gè)月后，一天，莊老師興沖沖的跑過來對(duì)我們說：“再過五天，我們就可以去表演啦！”我盼星星、盼月亮，終于，六一兒童節(jié)到了，我們表演的時(shí)候合唱得非常成功，所以得了一等獎(jiǎng)。我們拿著一千元紅包，大叫道：“功夫不負(fù)有心人，這一個(gè)月的功夫總算沒有白費(fèi)?！?BR> 有了少年宮活動(dòng)，我們感到很快樂、很幸福，因?yàn)樗刮覀兊恼n余生活變得豐富多彩！
我最喜歡跑步篇三
我喜歡跑步，跑步是體育運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)。早晨，起床之后，跑跑步，這樣既可以溫暖身體，又能使自己一天的學(xué)習(xí)有更旺盛的精力去對(duì)待。所以跑步是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)。
記得有一次早晨，我吃完早點(diǎn)，還有許多時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)，我急忙沖出家門去跑步?！卑。绯康目諝庹嫘迈r！“說完，我便飛快向前沖去。該上學(xué)了，我停下腳步，背上書包，坐上老媽的車，上學(xué)去了。
放學(xué)了，我還是覺得精神充沛。我想：”一定是早上鍛煉的關(guān)系?！鞍?！早睡早起的習(xí)慣養(yǎng)成了真好！
我喜歡游泳，在暑假里，我就在國際大酒店里報(bào)了游泳班。一開始，由于我技能掌握的不好，所以大家經(jīng)?？吹轿以诎哆吿字斡救D(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，時(shí)間久了，我也覺得有些煩惱。
后來，在自己的努力、教練的幫助和經(jīng)驗(yàn)的積累下，我的游泳成績(jī)有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。游泳考試那天，大家都準(zhǔn)備充分、精神飽滿地來到了考場(chǎng)。開始考試了，大家陸陸續(xù)續(xù)地跳下了水，快輪到我了，我雙腿發(fā)軟，心里想：”我恐怕考不出吧?！拜喌轿伊?，我的雙手來回?cái)[動(dòng)雙腳一躍，跳進(jìn)了水里。在水里，我雙手向前拍水，不一會(huì)兒就到了對(duì)岸。啊，游泳考試我考出了。
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我最喜歡跑步篇四
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時(shí)候可得攢著點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都?xì)獯跤醯牧?，甚至有人已?jīng)開始走了。
第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說：堅(jiān)持就是勝利。
第六圈，已經(jīng)沒幾個(gè)人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次??！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時(shí)的每一分，每一秒對(duì)于我來說都是那么的漫長，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí)，我的心中又充滿了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績(jī)。
是的，堅(jiān)持就是勝利！我相信，這句話會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn)。
我最喜歡跑步篇五
有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。
上一次，我被老爸臭罵了一頓，我傷心地開起電視機(jī)，正好聽見電視里的人說：“想哭就去跑步，讓汗水把眼淚都蒸發(fā)掉，這樣會(huì)好受些?！甭犕赀@句話，我立即下樓去跑步了。
我看著天空跑步，天上的云忽然變成了小人兒，好像在為我加油。
跑完之后，我滿身大汗跑了回去。一進(jìn)家門就看見老爸正氣呼呼地坐在沙發(fā)上看電視，還翹著二郎腿呢！
此時(shí)，余興未盡的我便和老爸打了個(gè)招呼：“怎么啦？老爸，傷心啊，傷心就去跑步吧！跑步會(huì)讓你把所有不開心的事都拋到九霄云外！”老爸還沒回過神來，我就把他手中的手機(jī)搶了過來，兜在口袋里，又去跑步了。
我一邊聽歌一邊跑步，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒慢跑，一會(huì)兒正著跑，一會(huì)兒倒著跑。
我覺得一個(gè)人跑不過癮，就把我的伙伴們?nèi)颊偌饋恚W(xué)校的操場(chǎng)上比賽。她們都是騎單車去的，只有我是跑著去的，我沒想到我著兩條腿，竟然能跑過兩個(gè)輪子的單車，伙伴們都驚嘆不已。
到了操場(chǎng)，她們把單車放一邊，都站在了起跑線上?！案骶臀唬A(yù)備——跑！”小丫一聲令下，我像箭一樣沖在了最前面?？斓?00米沖刺的時(shí)候，伙伴們都有氣無力了，可我還是體力充沛，第一個(gè)沖過終點(diǎn)線。
只要我傷心的時(shí)候，我就會(huì)去跑步，因?yàn)楹顾畷?huì)洗去所有的傷心事，從此，我喜歡上了跑步。
我在跑步中找到了樂趣。
我跑步我快樂。
我最喜歡跑步篇六
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)卻是跑步。
跑步是體育運(yùn)動(dòng)中最簡(jiǎn)單而最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我愛慢跑，因?yàn)槲也幌胱屆利惖娘L(fēng)景與我擦肩而過。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吀惺艽笞匀坏亩髻n，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吙粗柟粝履情偌t的孤線，一邊望著那遠(yuǎn)處碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著同學(xué)們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏医】档南笳?。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運(yùn)動(dòng)！
記得小時(shí)候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_始練習(xí)跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因?yàn)槲覉?jiān)信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習(xí)，經(jīng)過我長時(shí)間的練習(xí)，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。
我，在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，可能不是你的對(duì)手，但在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中我決不會(huì)輸給你，這就是我愛跑步，愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運(yùn)動(dòng)員呢！
跑步既能增強(qiáng)體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會(huì)累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測(cè)驗(yàn)50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準(zhǔn)備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，()飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)地追上了我，我最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，而成績(jī)也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的成績(jī)也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績(jī)也隨之提高了不少！因此我對(duì)跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運(yùn)健兒劉翔一樣，為國爭(zhēng)光！
我喜歡文明的校園，在陽光下玩耍，陽光下學(xué)習(xí)。我喜歡在春風(fēng)中戴著鮮艷的.紅領(lǐng)巾做我們的廣播體操。
我喜歡在優(yōu)雅的教室里練著書法和口算，我喜歡聽和藹的老師拿著教棍教我們認(rèn)生字。我喜歡在閱讀課上讀故事書、神話、十萬個(gè)為什么……書中包含著許多我們不知道的奧秘。
我喜歡過著美好的生活，而且深深的喜歡能在我心里充滿著這樣多的喜歡！
我最喜歡跑步篇七
1、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流!
2、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
3、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持!
4、快樂體育，快樂成長。
5、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國!
6、鍛煉身體，報(bào)效祖國。
7、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)!
8、陽光下鍛煉，幸福中生活!
9、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、自強(qiáng)、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!
10、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿!
11、挑戰(zhàn)自我、突破極限。勵(lì)志口號(hào)標(biāo)語：陽光體育運(yùn)動(dòng)口號(hào)。
12、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
13、快樂伴左右，鍛煉就健康。
14、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒!
15、奧運(yùn)精神、永駐我心。
16、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功!
17、陽光體育，健康人生!
18、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。
19、做陽光少年，展自我風(fēng)采。
20、熱愛動(dòng)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
21、齊心協(xié)力，互勉共進(jìn);勤學(xué)苦練，強(qiáng)身健體。
22、堅(jiān)持鍛煉，健康成長。
23、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!
24、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生!
25、齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
26、我運(yùn)動(dòng)，我健康;我參與，我快樂。
27、我健康，我快樂;健康快樂一起來。
28、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
29、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
30、展現(xiàn)自我、爭(zhēng)創(chuàng)新高。
31、奧運(yùn)精神、永駐我心。
32、每天陽光一小時(shí)，健康工作(生活)一輩子。
33、陽光下鍛煉，幸福中生活!
34、每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩。
35、我陽光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!
36、達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄。
37、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持!
38、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)!
39、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生!
40、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國!
41、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流!
42、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗!
43、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功!
44、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒!
45、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國!
46、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌!
47、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿!
48、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意!
49、陽光體育，健康人生!
50、友誼第一、比賽第二。
51、賽出風(fēng)格、賽出水平。
52、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
53、飛躍夢(mèng)想、超越劉翔。
54、強(qiáng)身健體、立志成材。
55、頑強(qiáng)拼搏、超越極限。
56、揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想。
57、青春無悔、激情無限。
58、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。
59、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
60、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
61、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。
62、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。
63、健康第一，鍛煉為國。
64、我健康，我快樂。
65、強(qiáng)身健體，終身幸福。
66、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
67、堅(jiān)持鍛煉，身體健康。
68、快樂體育，快樂成長。
69、熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生命。
70、運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長。
我最喜歡跑步篇八
有很多休閑活動(dòng)，有些好玩，但沒有益處；有些雖然對(duì)我們有用，但卻沒有讓我們得到足夠的放松。在眾多休閑活動(dòng)中，體感游戲是我最喜歡的了。
然后他讓我很放松。比如體育游戲、打槍游戲好像真的在打仗，還能躲避，還有掩體，體驗(yàn)真實(shí)射擊的感覺；而且感覺不只是我一個(gè)人在玩，還有很多人在一起。玩完后寫作業(yè)，都覺得很高興，讓我放松身心，干些其他的事情，不會(huì)讓*什么都覺得煩，不想做。
其次，它也讓我知道了一些知識(shí)，像三國游戲那些場(chǎng)景，提示，讓我知道了三國的許多知識(shí)，比如哪個(gè)人是哪個(gè)國的，厲害的大將軍都有誰？名人經(jīng)歷等。這樣一來慢慢的便會(huì)懂得不少的知識(shí)的。
還有，它可以鍛煉身體。在游戲里又跑又跳，玩出一身汗，可以讓你無形的運(yùn)動(dòng)還不累；
最后他還可以幫我提高反應(yīng)力、智慧，更加聰明，會(huì)想辦法。這下子你們知道我為什么最喜歡體感游戲了吧，聽了我的介紹，你也覺得體感游戲很不錯(cuò)吧，快來體驗(yàn)一次吧！
我最喜歡跑步篇九
每當(dāng)我觀看冰球比賽時(shí)，便深深沉醉于這項(xiàng)我最愛的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)*代表隊(duì)勝利時(shí)，賽場(chǎng)上響起的*也讓我非常自豪。
那一年，我五歲，在電視上看到別人帥氣的冰球動(dòng)作時(shí)，很是羨慕，剛好媽媽也想讓我鍛煉一下身體，于是她決定讓我也去學(xué)冰球，我便開始了首次嘗試。一開始，我加入一個(gè)實(shí)力一般的球隊(duì)，每次比賽都能進(jìn)好幾個(gè)球，雖然很有成就感，可技術(shù)上沒有一絲提高的痕跡。
后來我加入昆侖鴻星俱樂部，隊(duì)里強(qiáng)手如林，每個(gè)人的動(dòng)作都非常精巧熟練。雖然大家配合得很好，但和高手過招時(shí)還是招架不住。有一次，隊(duì)里到齊齊哈爾打比賽，第一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)韓國隊(duì)。比賽過程中，我們整個(gè)隊(duì)遲遲不能進(jìn)球，對(duì)方的進(jìn)攻卻十分出色，開場(chǎng)沒多久我們便被對(duì)方灌入一球。隊(duì)友們開始焦躁起來，本來默契的配合也開始變得混亂，而我更是因?yàn)楸憩F(xiàn)不佳直接被教練換下場(chǎng)坐“冷板凳”。中場(chǎng)休息的時(shí)候，隊(duì)友們個(gè)個(gè)垂頭喪氣，一言不發(fā)，默默地聽著教練的訓(xùn)斥，我心情沮喪，很想放棄。
第三節(jié)比賽開始，我也上場(chǎng)了。經(jīng)過前面的休息，我的體力十分充沛。但比賽依然沒什么轉(zhuǎn)機(jī)，隊(duì)友們?cè)诙啻芜M(jìn)攻未果的情況下，都有些提不起勁。突然對(duì)方后衛(wèi)出現(xiàn)一個(gè)致命的失誤，這是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)，我迅速晃過對(duì)方兩名球員，攔截下球，看準(zhǔn)球門一個(gè)空檔，挑射進(jìn)門?！斑M(jìn)球啦！”場(chǎng)邊響起歡呼聲，我陶醉于進(jìn)球的喜悅中，雖然最后的勝利并沒有降臨在我們頭上，韓國隊(duì)最終3-1贏得了勝利，但這次比賽讓我懂得了天下沒有免費(fèi)的午餐、一分耕耘一分收獲的道理。
接受這次失敗的教訓(xùn)，我們投入到更加緊張的練習(xí)之中，經(jīng)歷過大大小小的比賽，面對(duì)多次勝利和失敗，我明白了，只有刻苦努力才有可能取得成功。在接下來的訓(xùn)練中，我不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和訓(xùn)練方法，勤勤懇懇地堅(jiān)持了兩年。
直到現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)冰球已經(jīng)五年時(shí)間，拿起熟悉的冰球桿，我沉醉于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼目鞓泛托腋?，它讓我更加?jiān)定執(zhí)著，同時(shí)也讓我的生活充滿繽紛的色彩和無窮的樂趣，在它的陪伴下，我變得更加積極向上了。
我最喜歡跑步篇十
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰ァ白凡丁?。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦?！蔽揖桶阉把骸被貋?，女生們圍上來給他來一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)?。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣。
我最喜歡跑步，跑步可以鍛煉身體。要說起為什么我喜歡這個(gè)項(xiàng)目，別急呀，來聽我說說。
那是一個(gè)陽光明媚的下午，我和媽媽在樓下玩。樓下有個(gè)大花園，媽媽說：“寶貝啊，在這里跑幾圈，鍛煉鍛煉?！蔽艺f：“好的.，你給我買個(gè)泡泡糖，我就聽你的?！眿寢屝χf我是小饞貓。
一圈是50米，我跑了3圈，媽媽好高興呀，一口氣兒給我買了5塊泡泡糖。過了一段時(shí)間，我跑的已經(jīng)很快啦，可以超過鄰居的弟弟妹妹、哥哥姐姐啦。
我喜歡跑步，因?yàn)橛袆趧?dòng)才有收獲。
我喜歡跑步，你知道為什么嗎？
因?yàn)橛幸淮?，爸爸和媽媽帶我去運(yùn)動(dòng)館去做運(yùn)動(dòng)，我們坐上車，一直開了半小時(shí)才到運(yùn)動(dòng)館，我一進(jìn)去，就看見了很多運(yùn)動(dòng)的東西，有跑步機(jī)――，其中我最喜歡的是跑步機(jī)，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，過了幾天，我就對(duì)跑步有信心了，我在學(xué)校找同學(xué)比跑步的時(shí)候，有時(shí)拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
記得在家鄉(xiāng)讀幼兒園中班的時(shí)候，除了刮風(fēng)下雨，幾乎每天早上都跟奶奶到附近的中學(xué)跑步。中學(xué)的操場(chǎng)一圈大概四百米。剛開始跑不到一半我就覺得很累，但是我堅(jiān)持下來，日復(fù)一日，月復(fù)一月，我終于能跑整整兩圈。
我最喜歡跑步篇十一
說到我喜歡的運(yùn)動(dòng)，實(shí)在是很多，如：游泳、跳繩、騎腳踏車…等等，但如果一定要在萬中選一的話，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是需要體力和耐力的跑步。
當(dāng)我就讀四年級(jí)時(shí)，在上體育課時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己在班上是跑的最快的女生，老師就選我為運(yùn)動(dòng)會(huì)大隊(duì)接力的第一棒，這是我第一次感覺到自己有多重要，為了感謝老師付予我這神圣的任務(wù)，每到下課時(shí)，我都會(huì)和同學(xué)一起到操場(chǎng)練習(xí)跑步，直到運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來。
到了比賽當(dāng)天，我站上第一棒的位置，每個(gè)人都為我加油打氣，當(dāng)槍聲響起時(shí)，我好像一匹脫疆的野馬趕緊拼命往前沖，跑完半圈后，我奮力將手上的棒子傳給下一棒后，整個(gè)人便虛脫的坐到旁邊，看著第二棒繼續(xù)保持第一向前跑，沒有辜負(fù)老師和同學(xué)對(duì)我的期望，我為自己的表現(xiàn)感到高興，而后我又任命幫班上另一位得到類流感的同學(xué)，參加六十公尺跑步比賽，而我輕易的就為她拿下了金牌，這就是我第一次的比賽經(jīng)驗(yàn)，也是我最難忘的回憶。
跑步是一種既不花錢又可以健身的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我常和爸爸、弟弟一起到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步，這也是我除了到圖書館以外會(huì)做的另一項(xiàng)休閑活動(dòng)之一，可能也因養(yǎng)成這種良好的生活習(xí)慣，我的身體才會(huì)很健康，在學(xué)習(xí)任何事物也會(huì)很容易吸收，在精神方面也都會(huì)保持在良好的狀態(tài)。
每當(dāng)我心情不好時(shí)，跑步能使我放松心情，抒解壓力，讓我不再那么緊繃，也能讓課業(yè)的壓力暫時(shí)拋開，在每一次跑步過后，心臟快速的跳動(dòng)，也促進(jìn)血液循環(huán)、精神更加的飽滿，跑步有這么多的好處，你何不跟我一樣一起來跑步？不管你是喜歡哪一種運(yùn)動(dòng)，希望大家一定要記得“運(yùn)動(dòng)前，要先做暖身操喔！”
我最喜歡跑步篇十二
因?yàn)橛幸淮?，和媽媽帶我去運(yùn)動(dòng)館去做運(yùn)動(dòng)，我們坐上車，一直開了半小時(shí)才到運(yùn)動(dòng)館，我一進(jìn)去，就看見了很多運(yùn)動(dòng)的東西，有跑步機(jī)——，其中我最喜歡的是跑步機(jī)，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的`習(xí)慣，過了幾天，我就對(duì)跑步有信心了，我在學(xué)校找比跑步的時(shí)候，有時(shí)拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
我最喜歡跑步篇十三
我最喜歡跑步，跑步可以鍛煉身體。要說起為什么我喜歡這個(gè)項(xiàng)目，別急呀，來聽我說說。
那是一個(gè)明媚的`下午，我和媽媽在樓下玩。樓下有個(gè)大花園，媽媽說：“啊，在這里跑幾圈，鍛煉鍛煉?！蔽艺f：“好的，你給我買個(gè)泡泡糖，我就聽你的?！眿寢屝χf我是小饞貓。
一圈是50米，我跑了3圈，媽媽好高興呀，一口氣兒給我買了5塊泡泡糖。過了一段時(shí)間，我跑的已經(jīng)很快啦，可以超過鄰居的弟弟妹妹、哥哥啦。
我最喜歡跑步篇十四
冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一······”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀．吘惯@是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的.，以后跑的時(shí)間長了，一定就不會(huì)覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，我喜歡冬季長跑。
我最喜歡跑步篇十五
說到喜歡跑步，這是一種簡(jiǎn)單卻充滿魅力的運(yùn)動(dòng)方式，它能夠給人們帶來身體和心理層面上的收獲。個(gè)人跑步經(jīng)歷中，我喜歡在早晨或傍晚出門，在清新的空氣和陽光下跑步，甚至在冬季也會(huì)穿好衣服外出。今天，我將分享我對(duì)喜歡跑步的心得體會(huì)。
第二段：身體上的收獲。
跑步對(duì)身體有很多好處，例如它能夠增強(qiáng)我們的心肺功能，并且有助于減肥和身體健康。我發(fā)現(xiàn)，每次跑步結(jié)束后，我的身體都會(huì)感到非常舒適，這是由于釋放了運(yùn)動(dòng)時(shí)所積累的壓力和緊張感。此外，跑步還可以提高我們的免疫系統(tǒng)，預(yù)防某些疾病，讓我們的身體更加健康堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：心理上的收獲。
除了身體方面的收獲，跑步還能帶來一些心理上的益處。在跑步的過程中可以放松心情，減輕壓力，釋放累積的焦慮和疲勞。特別是在戶外跑步，自然的風(fēng)景和空氣也能夠穿透我們心靈，讓我們感到輕松愉悅。
第四段：跑步的挑戰(zhàn)。
當(dāng)然，喜歡跑步是一件相對(duì)容易的事情，但跑步的過程中也會(huì)有很多挑戰(zhàn)。例如調(diào)整好自己的飲食和作息時(shí)間，使其適合跑步。此外，跑步過程中還需要克服身體的疲勞感和承受肌肉的緊張感。但對(duì)于這些挑戰(zhàn)，我們只需要堅(jiān)持和適應(yīng)就能夠克服。
第五段：結(jié)語。
總的來說，喜歡跑步是一個(gè)可持續(xù)的、健康的習(xí)慣，它能夠在身體和心理上有著重要的益處。通過堅(jiān)持不斷的跑步，我們能夠逐漸提高自己的身體與心理素質(zhì)。如果您還沒有試過跑步，為什么不嘗試一下呢？它或許能夠?yàn)槟鷰沓鋈艘饬系氖斋@。
我最喜歡跑步篇十六
跑步是我十分喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校每次有跑步的時(shí)候，我都要報(bào)名參加。因?yàn)榕懿娇梢詮?qiáng)身健體，加足血液循環(huán)，讓我快快長高。
我每天課間休息時(shí)，都會(huì)到超場(chǎng)跑兩圈，有些同學(xué)受我的影響也跟著我跑。跑步看起來簡(jiǎn)單，其實(shí)操著起來并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，腳向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中間長距離那一段，要保持平穩(wěn)的速度跑。最后是沖馳跑：也就是要跑完的時(shí)候，使出吃奶的`勁努力向前沖，直到跨過終點(diǎn)線。這樣才是一個(gè)完整的跑步過程。
我最喜歡跑步篇十七
因?yàn)橛幸淮危职趾蛬寢寧胰ミ\(yùn)動(dòng)館去做運(yùn)動(dòng)，我們坐上車，一直開了半小時(shí)才到運(yùn)動(dòng)館，我一進(jìn)去，就看見了很多運(yùn)動(dòng)的東西，有跑步機(jī)——，其中我最喜歡的.是跑步機(jī)，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，過了幾天，我就對(duì)跑步有信心了，我在學(xué)校找同學(xué)比跑步的時(shí)候，有時(shí)拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
我最喜歡跑步篇十八
有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。以下是本站小編為大家整理的我喜歡跑步700字。
作文。
希望你們喜歡。
有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。
上一次，我被老爸臭罵了一頓，我傷心地開起電視機(jī)，正好聽見電視里的人說：“想哭就去跑步，讓汗水把眼淚都蒸發(fā)掉，這樣會(huì)好受些。”聽完這句話，我立即下樓去跑步了。
我看著天空跑步，天上的云忽然變成了小人兒，好像在為我加油。
跑完之后，我滿身大汗跑了回去。一進(jìn)家門就看見老爸正氣呼呼地坐在沙發(fā)上看電視，還翹著二郎腿呢!
此時(shí)，余興未盡的我便和老爸打了個(gè)招呼：“怎么啦?老爸，傷心啊，傷心就去跑步吧!跑步會(huì)讓你把所有不開心的事都拋到九霄云外!”老爸還沒回過神來，我就把他手中的手機(jī)搶了過來，兜在口袋里，又去跑步了。
我一邊聽歌一邊跑步，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒慢跑，一會(huì)兒正著跑，一會(huì)兒倒著跑。
我覺得一個(gè)人跑不過癮，就把我的伙伴們?nèi)颊偌饋?，去學(xué)校的操場(chǎng)上比賽。她們都是騎單車去的，只有我是跑著去的，我沒想到我著兩條腿，竟然能跑過兩個(gè)輪子的單車，伙伴們都驚嘆不已。
到了操場(chǎng)，她們把單車放一邊，都站在了起跑線上?！案骶臀?，預(yù)備——跑!”小丫一聲令下，我像箭一樣沖在了最前面?？斓?00米沖刺的時(shí)候，伙伴們都有氣無力了，可我還是體力充沛，第一個(gè)沖過終點(diǎn)線。
……。
只要我傷心的時(shí)候，我就會(huì)去跑步，因?yàn)楹顾畷?huì)洗去所有的傷心事，從此，我喜歡上了跑步。
我愛跑步曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康，運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。
小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學(xué)校，參加了陽光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中，我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。
隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛!李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格啊!
前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò)，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣冰清，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑停苻?，還剩最后一圈了，加油啊!”聽到了蔡博雅的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶!我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運(yùn)動(dòng)。
小學(xué)三年級(jí)時(shí)，體育不太好的我突然接到了這樣一個(gè)任務(wù)。下課時(shí)，老師跟我說：“運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了，我希望你能為班級(jí)跑400米，”到你，我吃了一驚，要知道，我跑200米就會(huì)累得氣喘吁吁，讓我炮400米，簡(jiǎn)直就相等月那么難?？墒菦]辦法，老師已經(jīng)把名單報(bào)上去了。
到了第二個(gè)星期，運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行了。邊上的同學(xué)都在為自己班的同學(xué)高聲喊著“加油”，一聯(lián)的激動(dòng)，揮舞著手里的小旗子。而我，則老老實(shí)實(shí)的坐在自己的座位上，手用勁地抓著自己的褲子。怎么辦?怎么辦?我不行的。400米。那么遙遠(yuǎn)，我可不想拖班級(jí)的后腿。
可是，偏偏400米的比賽排在前面，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲槍響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風(fēng)在我耳旁呼呼地吹過。不出我所料，還沒有跑滿200米，我就不行了。只喘著氣，肚子也開始疼了，我真的好想停下來。偶爾瞅見我身后的同學(xué)一個(gè)個(gè)超過了我，我想：不行，我不想當(dāng)最后一名，我得快點(diǎn)跑?？墒巧碜泳褪遣宦犑箚荆炊脚茉铰?。
終于，只剩下最后一圈了，我這才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)是最后了。不行，我要堅(jiān)持，我要堅(jiān)持。于是我閉上眼睛，奮力向前跑著，同學(xué)們的喊叫聲也在我耳邊漸漸遠(yuǎn)去，模糊。只有風(fēng)聲愈來愈大。當(dāng)我郵睜開眼睛時(shí)，已經(jīng)快到終點(diǎn)了，我看到那根標(biāo)志著終點(diǎn)的紅線了，是那么清晰。不一會(huì)，我沖過了終點(diǎn)，到在了地上。老師過來說：“好樣的!”
我笑了，我從來都沒有這么如釋重負(fù)，也從來沒有這么快樂，雖然沒有得到名次，但我也真的很自豪，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，我懂得了超越自我，我現(xiàn)在才知道，原來跑步是這么快樂的一件事!
我最喜歡跑步篇一
冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一??????”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀．吘惯@是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的，以后跑的時(shí)間長了，一定就不會(huì)覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的`付出。是的，我喜歡冬季長跑。
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我最喜歡跑步篇二
星期四，是我們學(xué)校一周一次的少年宮活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，有繪畫、書法、合唱、舞蹈、計(jì)算機(jī)、閱讀寫作指導(dǎo)、閱讀欣賞、精典誦讀、體育運(yùn)動(dòng)等等，而我參加的是合唱團(tuán)的活動(dòng)。
教我們合唱的老師是莊婷老師，她跟我們說：“合唱是集體演唱多聲部聲樂作品的藝術(shù)門類，是一項(xiàng)全身的工作，它要求歌唱群體音響的高度統(tǒng)一與協(xié)調(diào)，每一位合唱團(tuán)員都必須做到心到。合唱效果的好壞不單單取決于某個(gè)人的個(gè)人演唱水*，而需要集體的相互配合協(xié)作來共同完成，是一個(gè)極其復(fù)雜而又艱辛的過程。只有當(dāng)全身心的投入，一直到每個(gè)細(xì)胞都充滿著音樂感時(shí)，歌聲才能產(chǎn)生作用。”合唱主要分低、中、高三個(gè)聲部，莊老師還很形象、生動(dòng)地給我們講了一些唱歌的技巧：低聲部的聲音是最低的，所以聲音就在肚子上；中聲部的聲音是中中的，所以就在嘴巴上；高聲部的聲音是最高的，所以就在頭頂上。她還跟我們說，如果我們練得好，還會(huì)去參加六一兒童節(jié)表演呢！
莊老師很認(rèn)真細(xì)心地聽了我們每個(gè)人的聲音，準(zhǔn)備給我們分聲部，我很榮幸的被選去了高聲部，我們班的2名同學(xué)分別被選到中、低聲部去了。我暗暗自喜：“我的功勞比你們還要大?！?BR> 啊呀！說了這么久，都忘記說重點(diǎn)了，唱歌的重點(diǎn)就是氣息和聲音，所以，我們每周都要練一個(gè)多小時(shí)的氣息和聲音，不過，我們一點(diǎn)也沒叫累，想到要去表演，我們就更加有信心了。但是也會(huì)有累的時(shí)候，每當(dāng)我們要堅(jiān)持不住的時(shí)候，莊老師便會(huì)用親切的語氣對(duì)我們說：“雖然我們每天這么辛苦的排練，但是，為了能去參加比賽，我們一定要付出比我們*時(shí)更多的努力，而且，得到一等獎(jiǎng)還有1000元的大紅包在等著你們，你們不要辜負(fù)家長、老師和學(xué)校對(duì)你們的期望??！”每當(dāng)這時(shí)，我們便會(huì)使出吃奶的勁去挑戰(zhàn)困難。
我們艱苦的排練了一個(gè)月后，一天，莊老師興沖沖的跑過來對(duì)我們說：“再過五天，我們就可以去表演啦！”我盼星星、盼月亮，終于，六一兒童節(jié)到了，我們表演的時(shí)候合唱得非常成功，所以得了一等獎(jiǎng)。我們拿著一千元紅包，大叫道：“功夫不負(fù)有心人，這一個(gè)月的功夫總算沒有白費(fèi)?！?BR> 有了少年宮活動(dòng)，我們感到很快樂、很幸福，因?yàn)樗刮覀兊恼n余生活變得豐富多彩！
我最喜歡跑步篇三
我喜歡跑步，跑步是體育運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)。早晨，起床之后，跑跑步，這樣既可以溫暖身體，又能使自己一天的學(xué)習(xí)有更旺盛的精力去對(duì)待。所以跑步是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動(dòng)。
記得有一次早晨，我吃完早點(diǎn)，還有許多時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)，我急忙沖出家門去跑步?！卑。绯康目諝庹嫘迈r！“說完，我便飛快向前沖去。該上學(xué)了，我停下腳步，背上書包，坐上老媽的車，上學(xué)去了。
放學(xué)了，我還是覺得精神充沛。我想：”一定是早上鍛煉的關(guān)系?！鞍?！早睡早起的習(xí)慣養(yǎng)成了真好！
我喜歡游泳，在暑假里，我就在國際大酒店里報(bào)了游泳班。一開始，由于我技能掌握的不好，所以大家經(jīng)?？吹轿以诎哆吿字斡救D(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，時(shí)間久了，我也覺得有些煩惱。
后來，在自己的努力、教練的幫助和經(jīng)驗(yàn)的積累下，我的游泳成績(jī)有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。游泳考試那天，大家都準(zhǔn)備充分、精神飽滿地來到了考場(chǎng)。開始考試了，大家陸陸續(xù)續(xù)地跳下了水，快輪到我了，我雙腿發(fā)軟，心里想：”我恐怕考不出吧?！拜喌轿伊?，我的雙手來回?cái)[動(dòng)雙腳一躍，跳進(jìn)了水里。在水里，我雙手向前拍水，不一會(huì)兒就到了對(duì)岸。啊，游泳考試我考出了。
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我最喜歡跑步篇四
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時(shí)候可得攢著點(diǎn)，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都?xì)獯跤醯牧?，甚至有人已?jīng)開始走了。
第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個(gè)聲音在對(duì)我說：堅(jiān)持就是勝利。
第六圈，已經(jīng)沒幾個(gè)人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次??！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時(shí)的每一分，每一秒對(duì)于我來說都是那么的漫長，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點(diǎn)線時(shí)，我的心中又充滿了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點(diǎn)線的時(shí)候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績(jī)。
是的，堅(jiān)持就是勝利！我相信，這句話會(huì)在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn)。
我最喜歡跑步篇五
有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。
上一次，我被老爸臭罵了一頓，我傷心地開起電視機(jī)，正好聽見電視里的人說：“想哭就去跑步，讓汗水把眼淚都蒸發(fā)掉，這樣會(huì)好受些?！甭犕赀@句話，我立即下樓去跑步了。
我看著天空跑步，天上的云忽然變成了小人兒，好像在為我加油。
跑完之后，我滿身大汗跑了回去。一進(jìn)家門就看見老爸正氣呼呼地坐在沙發(fā)上看電視，還翹著二郎腿呢！
此時(shí)，余興未盡的我便和老爸打了個(gè)招呼：“怎么啦？老爸，傷心啊，傷心就去跑步吧！跑步會(huì)讓你把所有不開心的事都拋到九霄云外！”老爸還沒回過神來，我就把他手中的手機(jī)搶了過來，兜在口袋里，又去跑步了。
我一邊聽歌一邊跑步，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒慢跑，一會(huì)兒正著跑，一會(huì)兒倒著跑。
我覺得一個(gè)人跑不過癮，就把我的伙伴們?nèi)颊偌饋恚W(xué)校的操場(chǎng)上比賽。她們都是騎單車去的，只有我是跑著去的，我沒想到我著兩條腿，竟然能跑過兩個(gè)輪子的單車，伙伴們都驚嘆不已。
到了操場(chǎng)，她們把單車放一邊，都站在了起跑線上?！案骶臀唬A(yù)備——跑！”小丫一聲令下，我像箭一樣沖在了最前面?？斓?00米沖刺的時(shí)候，伙伴們都有氣無力了，可我還是體力充沛，第一個(gè)沖過終點(diǎn)線。
只要我傷心的時(shí)候，我就會(huì)去跑步，因?yàn)楹顾畷?huì)洗去所有的傷心事，從此，我喜歡上了跑步。
我在跑步中找到了樂趣。
我跑步我快樂。
我最喜歡跑步篇六
每個(gè)人都有自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)卻是跑步。
跑步是體育運(yùn)動(dòng)中最簡(jiǎn)單而最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我愛慢跑，因?yàn)槲也幌胱屆利惖娘L(fēng)景與我擦肩而過。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吀惺艽笞匀坏亩髻n，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。我愛慢跑，因?yàn)槲夷芤贿吙粗柟粝履情偌t的孤線，一邊望著那遠(yuǎn)處碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著同學(xué)們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏医】档南笳?。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運(yùn)動(dòng)！
記得小時(shí)候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸?shù)奈揖烷_始練習(xí)跑步。早上天還未亮，我就起床到小區(qū)里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因?yàn)槲覉?jiān)信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習(xí)，經(jīng)過我長時(shí)間的練習(xí)，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。
我，在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，可能不是你的對(duì)手，但在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中我決不會(huì)輸給你，這就是我愛跑步，愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運(yùn)動(dòng)員呢！
跑步既能增強(qiáng)體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會(huì)累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測(cè)驗(yàn)50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準(zhǔn)備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，()飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)地追上了我，我最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，而成績(jī)也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的成績(jī)也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績(jī)也隨之提高了不少！因此我對(duì)跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運(yùn)健兒劉翔一樣，為國爭(zhēng)光！
我喜歡文明的校園，在陽光下玩耍，陽光下學(xué)習(xí)。我喜歡在春風(fēng)中戴著鮮艷的.紅領(lǐng)巾做我們的廣播體操。
我喜歡在優(yōu)雅的教室里練著書法和口算，我喜歡聽和藹的老師拿著教棍教我們認(rèn)生字。我喜歡在閱讀課上讀故事書、神話、十萬個(gè)為什么……書中包含著許多我們不知道的奧秘。
我喜歡過著美好的生活，而且深深的喜歡能在我心里充滿著這樣多的喜歡！
我最喜歡跑步篇七
1、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流!
2、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
3、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持!
4、快樂體育，快樂成長。
5、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國!
6、鍛煉身體，報(bào)效祖國。
7、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)!
8、陽光下鍛煉，幸福中生活!
9、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、自強(qiáng)、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!
10、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿!
11、挑戰(zhàn)自我、突破極限。勵(lì)志口號(hào)標(biāo)語：陽光體育運(yùn)動(dòng)口號(hào)。
12、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
13、快樂伴左右，鍛煉就健康。
14、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒!
15、奧運(yùn)精神、永駐我心。
16、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功!
17、陽光體育，健康人生!
18、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。
19、做陽光少年，展自我風(fēng)采。
20、熱愛動(dòng)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
21、齊心協(xié)力，互勉共進(jìn);勤學(xué)苦練，強(qiáng)身健體。
22、堅(jiān)持鍛煉，健康成長。
23、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!
24、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生!
25、齊心協(xié)力!!力爭(zhēng)上游!!永不言棄!!
26、我運(yùn)動(dòng)，我健康;我參與，我快樂。
27、我健康，我快樂;健康快樂一起來。
28、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
29、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
30、展現(xiàn)自我、爭(zhēng)創(chuàng)新高。
31、奧運(yùn)精神、永駐我心。
32、每天陽光一小時(shí)，健康工作(生活)一輩子。
33、陽光下鍛煉，幸福中生活!
34、每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩。
35、我陽光，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!
36、達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄。
37、生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持!
38、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)!
39、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生!
40、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)立志報(bào)國!
41、年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流!
42、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗!
43、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功!
44、比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒!
45、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國!
46、青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌!
47、奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿!
48、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意!
49、陽光體育，健康人生!
50、友誼第一、比賽第二。
51、賽出風(fēng)格、賽出水平。
52、團(tuán)結(jié)拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
53、飛躍夢(mèng)想、超越劉翔。
54、強(qiáng)身健體、立志成材。
55、頑強(qiáng)拼搏、超越極限。
56、揮動(dòng)激情、放飛夢(mèng)想。
57、青春無悔、激情無限。
58、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。
59、挑戰(zhàn)自我、突破極限。
60、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。
61、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。
62、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。
63、健康第一，鍛煉為國。
64、我健康，我快樂。
65、強(qiáng)身健體，終身幸福。
66、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
67、堅(jiān)持鍛煉，身體健康。
68、快樂體育，快樂成長。
69、熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生命。
70、運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長。
我最喜歡跑步篇八
有很多休閑活動(dòng)，有些好玩，但沒有益處；有些雖然對(duì)我們有用，但卻沒有讓我們得到足夠的放松。在眾多休閑活動(dòng)中，體感游戲是我最喜歡的了。
然后他讓我很放松。比如體育游戲、打槍游戲好像真的在打仗，還能躲避，還有掩體，體驗(yàn)真實(shí)射擊的感覺；而且感覺不只是我一個(gè)人在玩，還有很多人在一起。玩完后寫作業(yè)，都覺得很高興，讓我放松身心，干些其他的事情，不會(huì)讓*什么都覺得煩，不想做。
其次，它也讓我知道了一些知識(shí)，像三國游戲那些場(chǎng)景，提示，讓我知道了三國的許多知識(shí)，比如哪個(gè)人是哪個(gè)國的，厲害的大將軍都有誰？名人經(jīng)歷等。這樣一來慢慢的便會(huì)懂得不少的知識(shí)的。
還有，它可以鍛煉身體。在游戲里又跑又跳，玩出一身汗，可以讓你無形的運(yùn)動(dòng)還不累；
最后他還可以幫我提高反應(yīng)力、智慧，更加聰明，會(huì)想辦法。這下子你們知道我為什么最喜歡體感游戲了吧，聽了我的介紹，你也覺得體感游戲很不錯(cuò)吧，快來體驗(yàn)一次吧！
我最喜歡跑步篇九
每當(dāng)我觀看冰球比賽時(shí)，便深深沉醉于這項(xiàng)我最愛的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)*代表隊(duì)勝利時(shí)，賽場(chǎng)上響起的*也讓我非常自豪。
那一年，我五歲，在電視上看到別人帥氣的冰球動(dòng)作時(shí)，很是羨慕，剛好媽媽也想讓我鍛煉一下身體，于是她決定讓我也去學(xué)冰球，我便開始了首次嘗試。一開始，我加入一個(gè)實(shí)力一般的球隊(duì)，每次比賽都能進(jìn)好幾個(gè)球，雖然很有成就感，可技術(shù)上沒有一絲提高的痕跡。
后來我加入昆侖鴻星俱樂部，隊(duì)里強(qiáng)手如林，每個(gè)人的動(dòng)作都非常精巧熟練。雖然大家配合得很好，但和高手過招時(shí)還是招架不住。有一次，隊(duì)里到齊齊哈爾打比賽，第一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)韓國隊(duì)。比賽過程中，我們整個(gè)隊(duì)遲遲不能進(jìn)球，對(duì)方的進(jìn)攻卻十分出色，開場(chǎng)沒多久我們便被對(duì)方灌入一球。隊(duì)友們開始焦躁起來，本來默契的配合也開始變得混亂，而我更是因?yàn)楸憩F(xiàn)不佳直接被教練換下場(chǎng)坐“冷板凳”。中場(chǎng)休息的時(shí)候，隊(duì)友們個(gè)個(gè)垂頭喪氣，一言不發(fā)，默默地聽著教練的訓(xùn)斥，我心情沮喪，很想放棄。
第三節(jié)比賽開始，我也上場(chǎng)了。經(jīng)過前面的休息，我的體力十分充沛。但比賽依然沒什么轉(zhuǎn)機(jī)，隊(duì)友們?cè)诙啻芜M(jìn)攻未果的情況下，都有些提不起勁。突然對(duì)方后衛(wèi)出現(xiàn)一個(gè)致命的失誤，這是一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)，我迅速晃過對(duì)方兩名球員，攔截下球，看準(zhǔn)球門一個(gè)空檔，挑射進(jìn)門?！斑M(jìn)球啦！”場(chǎng)邊響起歡呼聲，我陶醉于進(jìn)球的喜悅中，雖然最后的勝利并沒有降臨在我們頭上，韓國隊(duì)最終3-1贏得了勝利，但這次比賽讓我懂得了天下沒有免費(fèi)的午餐、一分耕耘一分收獲的道理。
接受這次失敗的教訓(xùn)，我們投入到更加緊張的練習(xí)之中，經(jīng)歷過大大小小的比賽，面對(duì)多次勝利和失敗，我明白了，只有刻苦努力才有可能取得成功。在接下來的訓(xùn)練中，我不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和訓(xùn)練方法，勤勤懇懇地堅(jiān)持了兩年。
直到現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)冰球已經(jīng)五年時(shí)間，拿起熟悉的冰球桿，我沉醉于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼目鞓泛托腋?，它讓我更加?jiān)定執(zhí)著，同時(shí)也讓我的生活充滿繽紛的色彩和無窮的樂趣，在它的陪伴下，我變得更加積極向上了。
我最喜歡跑步篇十
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因?yàn)槲遗艿每欤３Ｅ晌胰ァ白凡丁?。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦?！蔽揖桶阉把骸被貋?，女生們圍上來給他來一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)?。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣。
我最喜歡跑步，跑步可以鍛煉身體。要說起為什么我喜歡這個(gè)項(xiàng)目，別急呀，來聽我說說。
那是一個(gè)陽光明媚的下午，我和媽媽在樓下玩。樓下有個(gè)大花園，媽媽說：“寶貝啊，在這里跑幾圈，鍛煉鍛煉?！蔽艺f：“好的.，你給我買個(gè)泡泡糖，我就聽你的?！眿寢屝χf我是小饞貓。
一圈是50米，我跑了3圈，媽媽好高興呀，一口氣兒給我買了5塊泡泡糖。過了一段時(shí)間，我跑的已經(jīng)很快啦，可以超過鄰居的弟弟妹妹、哥哥姐姐啦。
我喜歡跑步，因?yàn)橛袆趧?dòng)才有收獲。
我喜歡跑步，你知道為什么嗎？
因?yàn)橛幸淮?，爸爸和媽媽帶我去運(yùn)動(dòng)館去做運(yùn)動(dòng)，我們坐上車，一直開了半小時(shí)才到運(yùn)動(dòng)館，我一進(jìn)去，就看見了很多運(yùn)動(dòng)的東西，有跑步機(jī)――，其中我最喜歡的是跑步機(jī)，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，過了幾天，我就對(duì)跑步有信心了，我在學(xué)校找同學(xué)比跑步的時(shí)候，有時(shí)拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
記得在家鄉(xiāng)讀幼兒園中班的時(shí)候，除了刮風(fēng)下雨，幾乎每天早上都跟奶奶到附近的中學(xué)跑步。中學(xué)的操場(chǎng)一圈大概四百米。剛開始跑不到一半我就覺得很累，但是我堅(jiān)持下來，日復(fù)一日，月復(fù)一月，我終于能跑整整兩圈。
我最喜歡跑步篇十一
說到我喜歡的運(yùn)動(dòng)，實(shí)在是很多，如：游泳、跳繩、騎腳踏車…等等，但如果一定要在萬中選一的話，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是需要體力和耐力的跑步。
當(dāng)我就讀四年級(jí)時(shí)，在上體育課時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己在班上是跑的最快的女生，老師就選我為運(yùn)動(dòng)會(huì)大隊(duì)接力的第一棒，這是我第一次感覺到自己有多重要，為了感謝老師付予我這神圣的任務(wù)，每到下課時(shí)，我都會(huì)和同學(xué)一起到操場(chǎng)練習(xí)跑步，直到運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來。
到了比賽當(dāng)天，我站上第一棒的位置，每個(gè)人都為我加油打氣，當(dāng)槍聲響起時(shí)，我好像一匹脫疆的野馬趕緊拼命往前沖，跑完半圈后，我奮力將手上的棒子傳給下一棒后，整個(gè)人便虛脫的坐到旁邊，看著第二棒繼續(xù)保持第一向前跑，沒有辜負(fù)老師和同學(xué)對(duì)我的期望，我為自己的表現(xiàn)感到高興，而后我又任命幫班上另一位得到類流感的同學(xué)，參加六十公尺跑步比賽，而我輕易的就為她拿下了金牌，這就是我第一次的比賽經(jīng)驗(yàn)，也是我最難忘的回憶。
跑步是一種既不花錢又可以健身的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我常和爸爸、弟弟一起到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步，這也是我除了到圖書館以外會(huì)做的另一項(xiàng)休閑活動(dòng)之一，可能也因養(yǎng)成這種良好的生活習(xí)慣，我的身體才會(huì)很健康，在學(xué)習(xí)任何事物也會(huì)很容易吸收，在精神方面也都會(huì)保持在良好的狀態(tài)。
每當(dāng)我心情不好時(shí)，跑步能使我放松心情，抒解壓力，讓我不再那么緊繃，也能讓課業(yè)的壓力暫時(shí)拋開，在每一次跑步過后，心臟快速的跳動(dòng)，也促進(jìn)血液循環(huán)、精神更加的飽滿，跑步有這么多的好處，你何不跟我一樣一起來跑步？不管你是喜歡哪一種運(yùn)動(dòng)，希望大家一定要記得“運(yùn)動(dòng)前，要先做暖身操喔！”
我最喜歡跑步篇十二
因?yàn)橛幸淮?，和媽媽帶我去運(yùn)動(dòng)館去做運(yùn)動(dòng)，我們坐上車，一直開了半小時(shí)才到運(yùn)動(dòng)館，我一進(jìn)去，就看見了很多運(yùn)動(dòng)的東西，有跑步機(jī)——，其中我最喜歡的是跑步機(jī)，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的`習(xí)慣，過了幾天，我就對(duì)跑步有信心了，我在學(xué)校找比跑步的時(shí)候，有時(shí)拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
我最喜歡跑步篇十三
我最喜歡跑步，跑步可以鍛煉身體。要說起為什么我喜歡這個(gè)項(xiàng)目，別急呀，來聽我說說。
那是一個(gè)明媚的`下午，我和媽媽在樓下玩。樓下有個(gè)大花園，媽媽說：“啊，在這里跑幾圈，鍛煉鍛煉?！蔽艺f：“好的，你給我買個(gè)泡泡糖，我就聽你的?！眿寢屝χf我是小饞貓。
一圈是50米，我跑了3圈，媽媽好高興呀，一口氣兒給我買了5塊泡泡糖。過了一段時(shí)間，我跑的已經(jīng)很快啦，可以超過鄰居的弟弟妹妹、哥哥啦。
我最喜歡跑步篇十四
冬季長跑是鍛煉身體的基礎(chǔ)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，這不，學(xué)校開始冬季長跑的訓(xùn)練了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時(shí)候同學(xué)們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一······”。跑第一圈的時(shí)候，還覺得不錯(cuò)，很輕松，跑了三圈后，覺得有點(diǎn)累，長龍般的隊(duì)伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點(diǎn)兒也走不動(dòng)了。功夫不負(fù)有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學(xué)們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動(dòng)了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀．吘惯@是這個(gè)冬天的第一次跑嘛，累也是應(yīng)該的.，以后跑的時(shí)間長了，一定就不會(huì)覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，我喜歡冬季長跑。
我最喜歡跑步篇十五
說到喜歡跑步，這是一種簡(jiǎn)單卻充滿魅力的運(yùn)動(dòng)方式，它能夠給人們帶來身體和心理層面上的收獲。個(gè)人跑步經(jīng)歷中，我喜歡在早晨或傍晚出門，在清新的空氣和陽光下跑步，甚至在冬季也會(huì)穿好衣服外出。今天，我將分享我對(duì)喜歡跑步的心得體會(huì)。
第二段：身體上的收獲。
跑步對(duì)身體有很多好處，例如它能夠增強(qiáng)我們的心肺功能，并且有助于減肥和身體健康。我發(fā)現(xiàn)，每次跑步結(jié)束后，我的身體都會(huì)感到非常舒適，這是由于釋放了運(yùn)動(dòng)時(shí)所積累的壓力和緊張感。此外，跑步還可以提高我們的免疫系統(tǒng)，預(yù)防某些疾病，讓我們的身體更加健康堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：心理上的收獲。
除了身體方面的收獲，跑步還能帶來一些心理上的益處。在跑步的過程中可以放松心情，減輕壓力，釋放累積的焦慮和疲勞。特別是在戶外跑步，自然的風(fēng)景和空氣也能夠穿透我們心靈，讓我們感到輕松愉悅。
第四段：跑步的挑戰(zhàn)。
當(dāng)然，喜歡跑步是一件相對(duì)容易的事情，但跑步的過程中也會(huì)有很多挑戰(zhàn)。例如調(diào)整好自己的飲食和作息時(shí)間，使其適合跑步。此外，跑步過程中還需要克服身體的疲勞感和承受肌肉的緊張感。但對(duì)于這些挑戰(zhàn)，我們只需要堅(jiān)持和適應(yīng)就能夠克服。
第五段：結(jié)語。
總的來說，喜歡跑步是一個(gè)可持續(xù)的、健康的習(xí)慣，它能夠在身體和心理上有著重要的益處。通過堅(jiān)持不斷的跑步，我們能夠逐漸提高自己的身體與心理素質(zhì)。如果您還沒有試過跑步，為什么不嘗試一下呢？它或許能夠?yàn)槟鷰沓鋈艘饬系氖斋@。
我最喜歡跑步篇十六
跑步是我十分喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校每次有跑步的時(shí)候，我都要報(bào)名參加。因?yàn)榕懿娇梢詮?qiáng)身健體，加足血液循環(huán)，讓我快快長高。
我每天課間休息時(shí)，都會(huì)到超場(chǎng)跑兩圈，有些同學(xué)受我的影響也跟著我跑。跑步看起來簡(jiǎn)單，其實(shí)操著起來并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，腳向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中間長距離那一段，要保持平穩(wěn)的速度跑。最后是沖馳跑：也就是要跑完的時(shí)候，使出吃奶的`勁努力向前沖，直到跨過終點(diǎn)線。這樣才是一個(gè)完整的跑步過程。
我最喜歡跑步篇十七
因?yàn)橛幸淮危职趾蛬寢寧胰ミ\(yùn)動(dòng)館去做運(yùn)動(dòng)，我們坐上車，一直開了半小時(shí)才到運(yùn)動(dòng)館，我一進(jìn)去，就看見了很多運(yùn)動(dòng)的東西，有跑步機(jī)——，其中我最喜歡的.是跑步機(jī)，我走上去，打開開關(guān)，我就跑了上去，我跑啊跑，養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，過了幾天，我就對(duì)跑步有信心了，我在學(xué)校找同學(xué)比跑步的時(shí)候，有時(shí)拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
我最喜歡跑步篇十八
有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。以下是本站小編為大家整理的我喜歡跑步700字。
作文。
希望你們喜歡。
有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。
上一次，我被老爸臭罵了一頓，我傷心地開起電視機(jī)，正好聽見電視里的人說：“想哭就去跑步，讓汗水把眼淚都蒸發(fā)掉，這樣會(huì)好受些。”聽完這句話，我立即下樓去跑步了。
我看著天空跑步，天上的云忽然變成了小人兒，好像在為我加油。
跑完之后，我滿身大汗跑了回去。一進(jìn)家門就看見老爸正氣呼呼地坐在沙發(fā)上看電視，還翹著二郎腿呢!
此時(shí)，余興未盡的我便和老爸打了個(gè)招呼：“怎么啦?老爸，傷心啊，傷心就去跑步吧!跑步會(huì)讓你把所有不開心的事都拋到九霄云外!”老爸還沒回過神來，我就把他手中的手機(jī)搶了過來，兜在口袋里，又去跑步了。
我一邊聽歌一邊跑步，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒慢跑，一會(huì)兒正著跑，一會(huì)兒倒著跑。
我覺得一個(gè)人跑不過癮，就把我的伙伴們?nèi)颊偌饋?，去學(xué)校的操場(chǎng)上比賽。她們都是騎單車去的，只有我是跑著去的，我沒想到我著兩條腿，竟然能跑過兩個(gè)輪子的單車，伙伴們都驚嘆不已。
到了操場(chǎng)，她們把單車放一邊，都站在了起跑線上?！案骶臀?，預(yù)備——跑!”小丫一聲令下，我像箭一樣沖在了最前面?？斓?00米沖刺的時(shí)候，伙伴們都有氣無力了，可我還是體力充沛，第一個(gè)沖過終點(diǎn)線。
……。
只要我傷心的時(shí)候，我就會(huì)去跑步，因?yàn)楹顾畷?huì)洗去所有的傷心事，從此，我喜歡上了跑步。
我愛跑步曾經(jīng)有人說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話說的一點(diǎn)也不錯(cuò)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身心健康，運(yùn)動(dòng)可以讓人變的堅(jiān)強(qiáng)。
小時(shí)候，我經(jīng)常生病，課也落下了很多。來到學(xué)校，參加了陽光活動(dòng)一小時(shí)、體育課才把我從一個(gè)病秧子變成了一個(gè)健康的兒童。在縱多的運(yùn)動(dòng)中，我只對(duì)跑步情有獨(dú)鐘。
隨著上課鈴的響聲，同學(xué)們沖出教室，因?yàn)檫@節(jié)是體育課嘛!李老師說今天訓(xùn)練50米乘8，不合格者跑操場(chǎng)十圈。我在心里暗暗祈禱：合格分是2分鐘，一定要合格啊!
前面的同學(xué)有的發(fā)揮不錯(cuò)，有的無情地被判處“死刑”。終于輪到我了，“噓~~”老師吹哨子，我像離了弦的箭似的沖了出去。我左右兩旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我趕，漸漸拉開了距離。跑完兩圈后，我發(fā)現(xiàn)腿有點(diǎn)體力不支了。一直領(lǐng)跑的蔣冰清，此時(shí)也明顯放慢了速度。風(fēng)一直灌到我嗓子眼，難受極了。心里有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。好不容易跑完了三圈?！凹佑停苻?，還剩最后一圈了，加油啊!”聽到了蔡博雅的加油聲，我想加快速度，可是腳卻像灌了鉛似的，跑不動(dòng)了。還有一個(gè)回合。我大口大口的喘著粗氣，兩手拼命甩動(dòng)兩條手臂，抬起腳跟，邁著機(jī)械的步子，堅(jiān)持不懈地跑著。前面有的同學(xué)在為我們倒計(jì)時(shí)“五、四、三、二、一”我沖過了終點(diǎn)“1分59秒”李老師說到。耶!我終于及格了。此時(shí)心中的這塊大石頭終于落下了。從此，我喜歡上了跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康，提高生命質(zhì)量。有了健康的身體，工作、學(xué)習(xí)，一切才有保障。我愛運(yùn)動(dòng)。
小學(xué)三年級(jí)時(shí)，體育不太好的我突然接到了這樣一個(gè)任務(wù)。下課時(shí)，老師跟我說：“運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了，我希望你能為班級(jí)跑400米，”到你，我吃了一驚，要知道，我跑200米就會(huì)累得氣喘吁吁，讓我炮400米，簡(jiǎn)直就相等月那么難?？墒菦]辦法，老師已經(jīng)把名單報(bào)上去了。
到了第二個(gè)星期，運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行了。邊上的同學(xué)都在為自己班的同學(xué)高聲喊著“加油”，一聯(lián)的激動(dòng)，揮舞著手里的小旗子。而我，則老老實(shí)實(shí)的坐在自己的座位上，手用勁地抓著自己的褲子。怎么辦?怎么辦?我不行的。400米。那么遙遠(yuǎn)，我可不想拖班級(jí)的后腿。
可是，偏偏400米的比賽排在前面，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲槍響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風(fēng)在我耳旁呼呼地吹過。不出我所料，還沒有跑滿200米，我就不行了。只喘著氣，肚子也開始疼了，我真的好想停下來。偶爾瞅見我身后的同學(xué)一個(gè)個(gè)超過了我，我想：不行，我不想當(dāng)最后一名，我得快點(diǎn)跑?？墒巧碜泳褪遣宦犑箚荆炊脚茉铰?。
終于，只剩下最后一圈了，我這才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)是最后了。不行，我要堅(jiān)持，我要堅(jiān)持。于是我閉上眼睛，奮力向前跑著，同學(xué)們的喊叫聲也在我耳邊漸漸遠(yuǎn)去，模糊。只有風(fēng)聲愈來愈大。當(dāng)我郵睜開眼睛時(shí)，已經(jīng)快到終點(diǎn)了，我看到那根標(biāo)志著終點(diǎn)的紅線了，是那么清晰。不一會(huì)，我沖過了終點(diǎn)，到在了地上。老師過來說：“好樣的!”
我笑了，我從來都沒有這么如釋重負(fù)，也從來沒有這么快樂，雖然沒有得到名次，但我也真的很自豪，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，我懂得了超越自我，我現(xiàn)在才知道，原來跑步是這么快樂的一件事!