每一次總結(jié)都是我們提高自己的機會。6、提煉出關(guān)鍵信息是一篇完美總結(jié)的關(guān)鍵。閱讀下面的總結(jié)范文，或許能讓你對總結(jié)有更深入的理解。
有健康真快樂一年級篇一
1、明確定期體檢的必要性。
2、知道體檢哪些項目。
3、了解定期體檢前后應(yīng)注意什么。
定期體檢的.重要性
一課時
一、導(dǎo)入：
1、我們?yōu)槭裁匆w檢呢?
2、體檢可以使我們了解自己的身體是否健康
二、我們體檢檢查哪些項目
身高
體重
胸圍
肺活量
血壓
脈搏
查視力
查沙眼
聽力
查口腔
聽心肺摸肝脾
三、體檢前、時、后應(yīng)注意什么
四、如果體檢時發(fā)現(xiàn)自己身體不夠健康就應(yīng)到醫(yī)院做進一步檢查或治療
有健康真快樂一年級篇二
有一個參加了高考的人，他沒有取得優(yōu)異的成績，更別提上一所心儀的大學(xué)，但是，他卻一直夢想著踏入清華大學(xué)的校門。其實，他也只是想著別人對他目瞪口呆以及羨慕的神情罷了，而且，單說他那235分的成績，簡直是有點癡人說夢?？伤膼勰教摌s和欲望，促使他做出了錯誤的決定――他花費了3000元錢來購買了一份偽造的清華大學(xué)錄取通知書！
當(dāng)老師講到這兒，我不禁心頭一驚，清華大學(xué)確實是人人向往的地方，可就算考不上，也不該用這種方式來彌補自己心靈的空洞，甚至欺騙父母，得到他人的'“青睞”。我想，他這樣做，必定適得其反，虛假的努力和快樂是永遠不會有真正的收獲與成就的。
正如我所料，在老師之后的講述中，我們得知這個人的通知書造假被發(fā)現(xiàn)。或許是造假人不細心，亦或是他怕違了法，竟將“高等學(xué)府”打成“高度學(xué)府”，一下子就被人揭穿！謊言揭穿后，他們一家在這里根本抬不起頭來，顏面掃地。而那個人呢？結(jié)局是實在沒有臉面見人，最終離家出走。
其實，這場悲劇的根源還是他自己，如果他接受現(xiàn)實，努力學(xué)習(xí)、工作，也不會落到現(xiàn)在被迫離家出走的結(jié)局。而那個假的通知書呢？我想就是沒有人在當(dāng)時揭穿，但造假就是造假，被看穿是遲早的事，如果到了那種地步，只會鬧出更大的笑話。
雖說他是自己將自己推入了深淵，但他只要悔過自新，重新做人，也是可以改變自己的命運的，起碼可以比沒吃沒喝好。
我們?yōu)樗蜃云燮廴硕F途末路所嘆息，而他的經(jīng)歷，也為我時刻敲響警鐘。還記得老師對我們說：“胸懷夢想當(dāng)然好，但也少不了腳踏實地的努力。”他的經(jīng)歷向我們清楚地闡述了這一點。
相信吧！假的快樂不會有真的收獲，有的只是萬丈深淵和成為別人的笑料。
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有健康真快樂一年級篇三
1、學(xué)生逐漸適應(yīng)集體生活，樂意去學(xué)校。
2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。
3、在活動中，讓學(xué)生體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。
5、培養(yǎng)學(xué)生健康活潑的性格。
1、學(xué)生知道自己已經(jīng)長大了，樂意去學(xué)校和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識。
2、愛上學(xué)校，每天都開開心心地來學(xué)校。
1、布偶小鴨、用積木搭建的學(xué)校大門。
2、布偶表演《開開心心上學(xué)?！?。
一、出示布偶，引起學(xué)生興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請學(xué)生與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上學(xué)校》。
二、學(xué)生長大了，要像小鴨子一樣到學(xué)校里學(xué)知識、學(xué)本領(lǐng)。
2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來學(xué)校學(xué)知識。
3、學(xué)習(xí)兒歌《上學(xué)?！?。
在這個過程中學(xué)生所學(xué)的經(jīng)驗和表現(xiàn)出的積極探究的熱情，比傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生學(xué)到的知識更有效和更有意義。學(xué)生與教師之間平等、和諧的.關(guān)系，是學(xué)生健康快樂的成長保證。因此，我們在實施教育時注重為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境，經(jīng)常和孩子們一起玩，一起笑，一起學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在輕松、寬松的氛圍中學(xué)得開心、玩得愉快。
有健康真快樂一年級篇四
健康是人生最大的財富，俗話說“身體是革命的本錢”。有一些老師三十來歲就疾病纏身，真是讓人痛心。我們一定要學(xué)會愛護自己的身體，特別是女班主任。因為身體是自己的，愛自己就是愛家人、愛孩子、愛學(xué)生、愛社會的表現(xiàn)。工作時，偶爾可以偷一下懶，未嘗不可。家里凌亂一些又有何妨。不要太追求完美。當(dāng)我們身體健康時，我們才能做一個好員工、好妻子、好母親、好女兒、好朋友。
珍惜自己的生命不是怕死，因為生命不僅屬于自身，還屬于你的父母、妻兒、社會、國家。老師敬業(yè)固然重要，可為了培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生，身為老師的自己更應(yīng)該保重身體。一個好老師更要健康地活著，這樣才能讓更多的孩子受益。我們應(yīng)該有這個意識：生命，比什么都重要。如果我們都有這樣的意識，我們對每個人的責(zé)任心都會加強。生命是如此的美好，讓我們多愛自己一些吧！
二、快樂。
記得我在電視上聽過一個著名的心理學(xué)專家說過：“我們無法改變天氣，但我們可以改變心情。我們無法改變現(xiàn)實，但我們可以改變思維方式。我們無法改變生命的長度，我們卻可以拓寬他的寬度?！蔽覀兘處熌壳安荒芨淖兾覀兊穆殬I(yè)，那就讓我們學(xué)著接受它，然后學(xué)著愛上它，讓它帶給我們快樂，然后我們學(xué)會慢慢地享受它。這樣做到下面四點，你一定是個快樂的班主任。
第一，必須學(xué)會適時地放松自己的緊張情緒，也就是要經(jīng)常地給自己減壓。有些女教師會在周末爬爬山、逛逛街，以此徹底地放松自己，這其實是一個非常好的松弛緊張情緒的方式。
第二，要正確認識自己。你的優(yōu)勢在哪里，你的短處是什么，你心里必須清楚。有些老師因為平時只看到自己的優(yōu)勢，忽視了自己的短處，一旦遇到“意料之外”的事，就會耿耿于懷，以至產(chǎn)生消極情緒，嚴重的甚至還會出現(xiàn)偏激行為。
第三，重視交流。作為一名教師，應(yīng)該具備良好的溝通能力。不僅要有能力與自己的學(xué)生交流，還要有能力與他們的父母交流，不僅要懂得與自己的上司交流，更要懂得與自己的同事交流。交流也是一種傾訴，而傾訴會使我們變得輕松。
第四，學(xué)會體驗快樂。對女性而言，美麗的最大秘訣是快樂，而快樂就在我們每個人的心里。比如做個“足夠好”的現(xiàn)代女性。足夠好指的是已盡心盡力了，不論狀況變得如何，記得提醒自己，我已足夠好了，接受自己善于滿足是心理治療的最大原則。
三、美麗。
一說到女教師，人們就想到古板、保守。誰說女教師不可以美麗時尚。女教師是教育界一道不可或缺的美麗風(fēng)景。我們可以做一個美麗的女教師，特別是一個美麗的女班主任。
過去，教師的穿戴總是和“艱苦樸素”四個字分不開，而在“新時期教師形象”的探討上，眾多人士提出了截然不同的觀點，教師穿著也要有“職業(yè)美”、“現(xiàn)代美”。女教師穿著的美，是教師留給學(xué)生的第一印象，往往影響學(xué)生對教師的認可度。其實學(xué)生們也不愿意與那些毫無審美情趣的老師天天面對面，他們喜歡有情趣、有追求、有活力、有色彩的老師。不一定是傳統(tǒng)嚴肅的職業(yè)套裝，也可以很時尚、很青春、很休閑。因為學(xué)生喜歡青春活力的老師。
人的心靈由志趣、才學(xué)、情感、情操、品格、意志、理想、思想、道德等因素構(gòu)成；它是復(fù)雜深沉的，又是單純、可感的。學(xué)生的心靈很大程度上還是白紙一張，但有對美的追求與向往。孩子們對女教師的形象美是易感的，孩子們雖幼稚，但有自己的審美感情。教師外表需要美麗，但是必須是和諧的。愛生活、愛美、喜歡時尚的女老師，同時擁有一顆愛事業(yè)、愛學(xué)生的美麗心靈，學(xué)生會更喜歡。
因此，我們要做一名健康、快樂、美麗的女班主任，將女班主任的健康、快樂、美麗進行到底！愿我們身體健康，工作快樂，永遠美麗！
有健康真快樂一年級篇五
一、對“生本教育”理論的一般認識。
教育的一切努力都是為了讓兒童在身體、智慧、審美、價值觀和各方面的社會適應(yīng)性得到鍛煉提高與和諧發(fā)展。教育只有回歸到教育的自然屬性，教育與生命韻律和諧統(tǒng)一時才可能展示美麗的生機――“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生?！逼渲幸馓N的教育世界觀所揭示出的教育本質(zhì)是促使個體在不斷的生長中主動發(fā)展自身的人格和學(xué)力。“生本教育”理論的創(chuàng)立者郭思樂教授認為：“教育是依靠人的特殊的精神生命活動的過程，它最終或基本上是由一個帶有整體性、活動性和生長（創(chuàng)新）性的生命自己實現(xiàn)的?！苯逃挥袣w屬到遵循兒童的自身發(fā)展規(guī)律，點燃內(nèi)在的發(fā)展熱情，形成主動發(fā)展的內(nèi)在品質(zhì)，才能有效發(fā)揮一切教育的外在影響，才可能在教師與學(xué)生的有效互動中提高教育質(zhì)量。
唯物主義辨證法的經(jīng)典著作中常常枚舉雞蛋能孵化出小雞而石頭卻不能的事實來闡述“內(nèi)因”與“外因”對于事物變化的關(guān)系，那么教學(xué)――教師與學(xué)生誰是教學(xué)的中心，在很長時間里人們對此爭論不休卻爭而未果。“師本教育”模式下教師自覺不自覺地會站在教學(xué)舞臺的中央，以同一個動作同一種表情向?qū)W生（觀眾）作程序演示，“知識”是貨物，教師把其搬到教室，學(xué)生又把其原封不動搬回去，教室成為“貨物”中轉(zhuǎn)站，教與學(xué)變成令人痛苦的無奈之舉。“生本教育”的“超越兩難之法”在理論上、行為上、邏輯上論證了兒童是決定教學(xué)的主要方面――教學(xué)的中心。在上世紀初葉，意大利著名的教育家蒙臺梭利曾經(jīng)也研究過兒童中心問題，把這一觀點作為基本的教育原則。她還注意到生命自然發(fā)展的事實，發(fā)現(xiàn)人的“完成”實際是由自己不斷努力達到的?！吧窘逃睂逃难芯亢蛯嵺`指出一條新的思路：無論從哪個角度出發(fā)，最終研究還是回到學(xué)生身上，教育所努力的就是優(yōu)化一個環(huán)境，促進兒童學(xué)習(xí)的“自然發(fā)展”。
“生本教育”理論尤其注重教學(xué)實踐，強調(diào)“先做后學(xué)、先會后學(xué)”“先學(xué)后教”“以學(xué)定教”。因而，教學(xué)不能平均用力，課程改革策略要立足于建構(gòu)開放化、彈性化、均衡化系統(tǒng)，不但要傳承人類文明成果，而且要滿足社會未來發(fā)展需要；不但要與現(xiàn)實生活、時代社會緊密聯(lián)系，而且要以促進兒童身心健康發(fā)展為根本目的。要使兒童的人格和學(xué)力均能得到和諧發(fā)展，使每一個兒童成為一個具有不斷自我超越的意識和能力的'人。只有“在美麗的教育世界里，兩個生命體――兒童的生命體和知識的生命體在嬉戲激蕩，構(gòu)成了整體領(lǐng)悟的教育樂章”，才可能使教學(xué)也成為生命的系統(tǒng)。知識的生命因其完整而生動，兒童的生命因其完整而精彩。
當(dāng)前教育教學(xué)中的“師本教育”主要存在如下幾個問題。一是目標內(nèi)容與主體活動不統(tǒng)一。即使教學(xué)目標非常清晰，教學(xué)內(nèi)容非常經(jīng)典，但以截流式的思維對兒童實行“針劑”教育，在這樣的環(huán)境中，主體的整體意義、意念和行為、意志和活動被“肢解”成“拼盤”，在課堂上展示。二是師生角色定位與功能不清楚。由于長期的思維定勢，我們的教學(xué)采取單緯度的知識線性輸入方式，決定了教師在教學(xué)中的尊貴與權(quán)威，這種教師本位論必然導(dǎo)致教學(xué)組織的非人本化，常常以教案來規(guī)制學(xué)生的思維和行為，事實上，如果把學(xué)習(xí)比作搏水，那么在信息海洋里，只有不斷地進行練習(xí)，才可能嫻熟掌握技能，也只有在練習(xí)中才能體驗樂趣，鍛煉意志。三是學(xué)風(fēng)與教風(fēng)華而不實。(本站)由于教學(xué)的不開放性，使得教學(xué)重理論、輕過程，重理性、輕感性，重結(jié)論、輕過程，教學(xué)忽略學(xué)生思維習(xí)慣的養(yǎng)成，忽略實踐經(jīng)驗的積累，忽略系統(tǒng)知識的相互關(guān)聯(lián)。
二、“生本教育”的實踐策略。
在教學(xué)、教育和管理班級上運用生本理念，其效果實在讓筆者感到特別地興奮。在生本教育理念的指導(dǎo)下，筆者信任學(xué)生的能力，凡是他們能做到的事情，都交給他們?nèi)プ觥W(xué)生的能力是鍛煉出來的，當(dāng)學(xué)生獲得主動權(quán)的時候，他們的能力發(fā)展使人感到震驚。
1.活用資源，事半功倍。兒童是天生的學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)的任務(wù)終歸要學(xué)習(xí)者自己才能完成，別人是不能代替或包辦的。只有讓學(xué)生參與，自己完成，他們才能把知識內(nèi)化成為自己所有。作為班主任，筆者經(jīng)常提醒自己，要為學(xué)生提供最大的主動權(quán)和參與機會。
為了搞好班級紀律，我嘗試讓學(xué)生來自編班級管理條例，哪一個同學(xué)想到的紀律要求就把它編成班級管理條例，并起名叫：×××同學(xué)管理條例，在班里公布、實施，由想出這個條例的學(xué)生來負責(zé)該項內(nèi)容的監(jiān)督與實施。想不到學(xué)生們紛紛踴躍舉手編自己的條例。如：不準隨便扔垃圾、見到老師或客人要有禮貌問好、要準時交作業(yè)等等，他們想的比我想的還要完善。學(xué)生看見這些紀律要求變成有自己名字的管理條例感到多光榮啊，像創(chuàng)造發(fā)明了一件偉大事物般神氣認真。結(jié)果，班級的紀律一下子就好了。因為平時愛倒蛋的同學(xué)都有自己的任務(wù)，所以，大家都很認真守著“崗位”。特別是自信心不足的學(xué)生，他們有了這樣光榮的“崗位”，便產(chǎn)生了自信和驕傲。班級是屬于學(xué)生的，要學(xué)習(xí)、要遵守紀律的是學(xué)生，所以，教師也應(yīng)該把管理學(xué)生的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生活動起來。
同樣，學(xué)習(xí)文化知識也好，學(xué)習(xí)品德、行為習(xí)慣也好，都不能只是單向傳授，教育的終端是學(xué)生的主動發(fā)展，而不是教師的機械傳授。只有讓學(xué)生自己理解、體會、完成，他們才有空間去創(chuàng)造和鍛煉，以至能充分開發(fā)他們的潛能。這就是“生本教育”說的“借力”，依托學(xué)生資源來教育，而獲得事半功倍的效果。
2.讓兒童成為小思想家。大家都知道，隨著社會的轉(zhuǎn)型，現(xiàn)在的兒童跟以前的不同了，他們接收的信息很多，甚至有的超越成人。這要求教師民主、平等，那些傳統(tǒng)的控制和壓抑的教育方式不再適合了。兒童有自己不同于成人的觀點，我們應(yīng)該善于運用兒童的觀點來教育兒童。
作為班主任，我經(jīng)常要進行思想品德教育和行為習(xí)慣的教育。我發(fā)現(xiàn)講過以后學(xué)生很快又忘記，總是要反復(fù)地提醒，效率很低下。然后我重新思考“生本教育”，反思自己必須轉(zhuǎn)換方式，讓學(xué)生自己學(xué)、自己悟。學(xué)習(xí)的核心是感悟，人形成思想必須要通過感悟。于是，每節(jié)班會課我都請學(xué)生來發(fā)言，要求他們說說本周的建議及要注意的事項，并討論解決的辦法。讓學(xué)生形成自己思考和解決問題的習(xí)慣，不依賴老師講，把教與學(xué)的任務(wù)都落實到學(xué)生自己身上。真的沒想到小家伙們比我還講得好，還更有感染力。自此，以后的品德、行為習(xí)慣教育都不用我操心了，學(xué)生自己能夠解決，而且他們的言行變得越來越好。記得有一次語文課上，同學(xué)們朗讀很不認真，有個同學(xué)馬上舉手說要給大家提一個建議，他說：“我想給大家提一個建議，我希望同學(xué)們朗讀要有感情，表情要好，聲音要美。我覺得你們沒精打采，像沒有吃早餐一樣。”這個同學(xué)的一番話，使全班同學(xué)都受啟迪?？梢娪脤W(xué)生來教育、影響學(xué)生，他們之間就會產(chǎn)生共鳴，其效果比老師單調(diào)的單向傳授要好得多了。再有一次，有個學(xué)生問：“我想問同學(xué)，你知道蚊子的家在哪里嗎？”這可把我考倒了，但話還沒說完就有人舉手回答：“我們的家就是蚊子的家。”他的一句話令我恍然大悟，覺得還蠻有道理。兒童思考問題不一定跟我們相同，我們應(yīng)相信兒童也是天真的思想家，要引導(dǎo)學(xué)生自己教育自己，通過學(xué)生之間的交流進一步拓展教育的風(fēng)采，使學(xué)生能真正受到啟發(fā)和教育。
3.創(chuàng)造“生本”表揚藝術(shù)。開心和成功的體驗是學(xué)習(xí)的源動力，當(dāng)學(xué)生感到開心和成功，就會喜歡上這門課和這個老師，所以，在教育中要注重學(xué)生情感的體驗，要讓學(xué)生感到開心和成功，就需要多多表揚。
過去，我們很多教師的表揚都是機械性的，常采用“鼓掌”“你真棒”等一些死板的言語，往往使學(xué)生感到厭倦。失去了表揚的意義。其實，表揚可以是豐富多彩的，有老師表揚學(xué)生，有學(xué)生表揚學(xué)生，還有學(xué)生來表揚老師。因為我們追求的是促使人回歸自然的教育，學(xué)生的活動是自由、自主的，表揚的方式和對象可以由學(xué)生選擇和創(chuàng)造。我們不能預(yù)測學(xué)生的言行，因此，表揚不應(yīng)是機械的，而是豐富多彩的。當(dāng)我跟學(xué)生交流的時候，我希望能讓學(xué)生感到高興和自豪，當(dāng)請同學(xué)回答時，我會說“請我們可愛的××同學(xué)回答”，或“請我特別喜歡的××同學(xué)回答”，或“請聰明的××同學(xué)回答”等等。當(dāng)他聽到自己是可愛的、聰明的、或是老師特別喜歡的，心里都會樂滋滋的，自然會更加認真了。當(dāng)有同學(xué)開小差時，我會說：“親愛的×××同學(xué)，你是在開小差嗎？”或“我相信聰明的×××同學(xué)一定能馬上坐端正，不信？大家看看他。”等等。一句批評的話，卻含有表揚和鼓勵，學(xué)生都很樂意接受。有時候，還可以叫學(xué)生用自己的眼神、自己喜歡的動作來表示對×××同學(xué)的鼓勵。表揚不是呆板的，而是一種值得我們進一步開發(fā)和使用的藝術(shù)，我們應(yīng)探討多一些能讓學(xué)生感到喜悅的表揚方式，使學(xué)生不再害怕學(xué)習(xí)，不再覺得自己笨，而是感到學(xué)習(xí)的成功和愉快，從而愛上學(xué)習(xí)。
實踐經(jīng)驗告訴我們，運用“生本教育”，想方設(shè)法調(diào)動和利用學(xué)生來完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生就會迅速地發(fā)生變化，煥發(fā)新的光彩，教師也能享受生命所創(chuàng)造的絢麗多彩的世界。這就是筆者作為班主任所體會的最大快樂。
（作者單位：武漢市橋口區(qū)新合村小學(xué)湖北武漢430000）。
有健康真快樂一年級篇六
班主任工作辛苦、繁瑣、累人、累心，這都是我們的體會?。〖热晃覀冞x擇了當(dāng)教師，學(xué)校又需要我們當(dāng)班主任，我們就干脆轉(zhuǎn)變心態(tài)，多想辦法，做一個快樂的班主任吧！有三個人在砌同樣的磚，問第一個在干什么，他說在砌磚，問第二個人，他說在造房子，問第三個人在干什么，他說“我正在建造一座偉大的教堂?！边@三個人干著同樣的工作，卻有著不同的工作態(tài)度，我們從第三個人的回答中體會到了他的幸福感。樂觀有使命的人，即使環(huán)境再苦，工作負擔(dān)再重，仍會奮進不懈，仍會感受到追求崇高目標的快樂。做班主任也一樣，轉(zhuǎn)變一下心態(tài)，多想一些辦法，就會有不一樣的感受。來，我一直努力做一個快樂的班主任，我的體會概括為五個字---愛嚴細活實。
一、充分尊重學(xué)生，給學(xué)生真愛。
美國的愛墨生說：教育成功的秘訣在于尊重學(xué)生，教育最大的收獲在于獲得學(xué)生的尊重?！罢l愛孩子，孩子就愛誰”，這是我當(dāng)班主任最深的體會。你如果這樣想，這樣做，就能避免對某一個學(xué)生有偏見，就能給學(xué)生以尊重和關(guān)愛，就能收獲快樂與幸福。二、嚴在當(dāng)嚴處。1、注重對學(xué)生進行規(guī)范的行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
有健康真快樂一年級篇七
作為一個小學(xué)班主任，每天面對五十多個學(xué)生，努力的、聽話的、淘氣的、頑皮的，應(yīng)有盡有；學(xué)習(xí)、生活、身體、品德表現(xiàn)，樣樣都要管；在學(xué)校的每一分鐘要管，上學(xué)放學(xué)路上要管，在家表現(xiàn)還要管，即使是雙休日也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰，只怕出點什么意外；哪天要是沒有十件八件煩心事等著你處理那可真算是過節(jié)了，工作勞心勞力還不一定能讓你體會多少成功的喜悅，要得到快樂那可真是難上加難！
大學(xué)畢業(yè)至今，我當(dāng)了五年班主任，期間出現(xiàn)學(xué)生成績不好、學(xué)生頑皮不聽話、家長不理解不支持等等負性事件是家常便飯，許多時候灰色情緒不請自來，加上備課上課改作輔導(dǎo)，工作量非常大，有時候覺得當(dāng)班主任真是累，熬到何時才是個頭！真有一種心力交瘁的感覺。
去年五月，我們學(xué)校作為協(xié)作學(xué)校和實驗點校，參加了“教師心理健康自我教育”課題研究。因為我畢業(yè)于浙江師范大學(xué)教育系，除了作為被試參加總課題活動以外，還負責(zé)子課題“教師心理健康水平與學(xué)生心理健康教育”的研究任務(wù)，所以我自始至終認認真真地參與了所有的總課題活動。起初，我之所以積極參與，主要是源于功利的目的：一是認為自己教育系畢業(yè)，有一定的理論基礎(chǔ)，應(yīng)該在研究中起個表率作用，以便引起領(lǐng)導(dǎo)和同事的重視；二是認為參與總課題活動對我們的子課題研究會大有好處，而且可以趁機跟著方老師學(xué)習(xí)做教育科研。意想不到的是，積極參與的結(jié)果除了功利的目的達到之外，還給我?guī)砹艘馔獾氖斋@。我最大的收獲是學(xué)會了悅納學(xué)生、悅納班主任工作，開始學(xué)會做一個快樂的班主任。
一、abc理論教我學(xué)會心平氣和地處理偶發(fā)事件。
在課題研究之前我早就知道艾里斯的abc理論，但是以前它對我而言只是一種抽象的、不可捉摸的、純理論的東西，學(xué)它完全是為了應(yīng)付考試。可是這次不同了。楊老師作專題講座，他列舉了幾個負性事件的案例，然后運用abc理論來分析解釋批駁，樹立正確信念，戰(zhàn)勝不合理信念。因為都是與我們教師的工作和生活貼得很近的例子，我聽了感受很深。仔細想想，其實類似例子在我們身邊經(jīng)常發(fā)生，正是這些瑣碎的負性事件在我們身上形成了像“肉中刺”一樣揮之不去的小應(yīng)激，使我們失去了原本應(yīng)有的快樂，以前我怎么沒想到用這種方法來調(diào)節(jié)呢？這樣一來，我不再是為應(yīng)付考試而學(xué)abc理論，而是將它消化后融入記憶里，滲透到行動中。
一次班會活動課，我們五年級三班和四班舉行拔河比賽。以前兩個班也舉行過比賽，總是輸贏各半，這次比賽是我班的男生主動挑戰(zhàn)引起的，所以我雖明知雙方勢均力敵，但還是求勝心切，志在必得。想不到比賽結(jié)果，我們班以零比三敗北，而且輸?shù)煤軕K。孩子們個個垂頭喪氣，我盡管心里很難過，但還是強裝笑臉，安慰學(xué)生。這時，有幾位學(xué)生檢舉說有四五個啦啦隊員比賽時在打乒乓球，沒在為班級加油吶喊。難怪加油聲稀稀拉拉，隊員們士氣不高，原來有人離隊溜號！挑戰(zhàn)賽輸了已經(jīng)很沒面子，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有幾個毫無榮譽感的家伙，丟臉真是丟到家啦！我不禁怒火中燒，腦袋一下子發(fā)熱起來，剛想張嘴大罵他們混蛋，發(fā)覺身邊圍滿了學(xué)生，考慮到教師的形象又把這話硬吞回肚子里。但我咽不下這口氣，生氣地瞪著這幾個學(xué)生，氣狠狠地大聲喊叫他們的名字，讓他們站到隊伍邊上。孩子們你一言我一語，嚴厲聲討那幾個“瀆職”的啦啦隊員，還有一個孩子朝著他們吼：“都是你們幾個不好，要不我們根本不會輸?shù)?！?BR> 這孩子說出了我的心里話，我覺得很解氣，可是突然間我又覺得這話很荒謬，難道他們不去打乓乒我們班就一定會贏？我剛才真是被生氣和憤怒沖昏了頭腦，讓認知鉆入了一條死胡同，這不是楊老師專題講座里講的以偏概全的“認知失調(diào)”嗎？這時我深深吸了一口氣，讓自己平靜下來。不錯，這幾個學(xué)生確實沒有盡到啦啦隊員的責(zé)任，但是就因為這，就可以把失敗的責(zé)任全都推給他們嗎？失敗的原因應(yīng)該是多方面的，我自己沒組織好是原因之一，學(xué)生一年來缺少鍛煉和配合，體力趕不上人家是原因之二，隊員們求勝心切，麻痹輕敵也許是原因之三，可能還會有其它原因。現(xiàn)在我們把失敗的責(zé)任全推到他們身上，那太有失公允了吧！這時我回頭瞟了一眼那幾個“瀆職者”，他們耷拉著腦袋，看著自己的腳趾頭，不敢抬頭看同學(xué)，更不敢抬頭看我。看得出，他們心里很難過，如果真的一點兒沒有集體榮譽感，他們也不會這么強烈地自責(zé)了。他們畢竟是孩子，玩起來就忘了集體交給的任務(wù)。即使真的是心中沒集體，那也與我平時的教育有關(guān)，我自己也有責(zé)任；而且孩子的榮譽感是可以培養(yǎng)的，以后注重對他們的培養(yǎng)就是了；人非圣賢，孰能無過？如果就因這一次過錯就對他們冷眼相對，那么我們眼中還會有好學(xué)生嗎？這么一想，我的憤怒一下子煙消云散，情緒一下子變得心平氣和。我原諒了他們，帶著理解的心情與孩子們一起回到教室，平靜地和他們一起分析失利的原因，希望大家能夠原諒四位同學(xué)，因為他們已經(jīng)知道以后該怎么做了。
第二天，我收到了四位學(xué)生的心理說明書。他們保證，他們再也不會讓老師失望。我慶幸自己昨天能心平氣和地對待他們，既保護了他們的自尊心，又維護了自己的心理平衡。
二、快樂作業(yè)讓我們用全新的眼光看待學(xué)生。
有句歌詞這樣說：如果感到快樂你就拍拍手，如果感到幸福你就跺跺腳。小學(xué)班主任每天面對一大群吵吵鬧鬧的孩子，工作的特殊性常使我們的喜怒哀樂情緒變化很大，很少會遇到值得我們“拍手，跺腳”的快樂時刻。為了幫助大家學(xué)會悅納學(xué)生，悅納教育教學(xué)工作，在壓力狀態(tài)下盡量感受到幸福快樂，在心理健康自我教育輔導(dǎo)講座中，方方老師教給我們一記絕招：對每天的痛苦和煩惱忽略不計，從工作和生活中尋找快樂。聽了這個專題講座，我們回到辦公室便議論起來：讓我們做快樂作業(yè)不就是叫我們服麻醉藥嘛，忽略痛苦，只看快樂！話雖這么說，若能找到快樂畢竟也是件令人高興的事，試試也無妨。于是我們幾位同事便七嘴八舌說將起來。我們試著用專題講座里介紹的'健康向上的世界觀、人生觀、正確的教育觀、學(xué)生觀來尋找快樂，嗨，想不到勞心勞力枯燥機械的日常工作中還真有不少快樂：
比如說，清晨在寢室窗臺上發(fā)現(xiàn)學(xué)生送的一束桅子花，心里感到很快樂；
比如說，班里的學(xué)生親如兄弟，互相幫助，讓人看在眼里樂在心；
比如說，那位全校聞名的搗蛋鬼，居然在午休時帶了幾個同學(xué)清理學(xué)?；▔碾s草，真是讓人又驚喜又自豪！
又比如說，有幾天感冒嗓子啞，孩子們課間紛紛前來問候，還有好幾個孩子回家拿來感冒藥，原來孩子們的心靈那么美好！
……。
往日里，辦公室是教師發(fā)牢騷吐苦水的地方，也是班主任吹胡子瞪眼睛訓(xùn)斥調(diào)皮學(xué)生的地方。不良情緒會傳染，個別老師對個別學(xué)生發(fā)泄的滿腔怒火，往往也會使同室辦公的同事們心境蒙上一層烏云?，F(xiàn)在我們七嘴八舌找快樂，辦公室變成了大家回憶快樂體驗的地方，變成了尋找學(xué)生閃光點的地方，這使得我們的辦公室也充滿了歡聲和笑語。在討論和交流中，我突然感覺到，自己班里的許多學(xué)生在我腦子里的印象與原先不一樣了，原來他們每個人都有那么多的可愛之處。以前自己覺得做班主任那么苦那么累，是因為自己老是用顯微鏡尋找學(xué)生的缺點，用有色眼鏡觀察學(xué)生的優(yōu)點，結(jié)果面對許多快樂我視而不見，留在我眼中和心里的盡是煩惱和痛苦?，F(xiàn)在看來，學(xué)生們盡管吵了點，調(diào)皮了點，其實他們每天帶給我許多快樂和驚喜，他們身上甚至有許多值得我學(xué)習(xí)的東西。
班里有個女孩，成績不錯，聰明、直率，是個很不錯的學(xué)生，可是每次班里選干部，很少有人投她的票，五年級第一學(xué)期她又以很大的票數(shù)差距落選了。放學(xué)后，我收到她的信，她問為什么會沒人選自己。我們一起分析了原因，我告訴她，其實她很有才能，但有些驕傲，鋒芒太露，這容易造成人際關(guān)系不好，如果在這一點上有所改正，一定能提高威信，也能和同學(xué)們走到一塊。她當(dāng)即自信地說：“老師你看著吧！”幾個星期后她的變化令我大吃一驚，不斷有老師在我面前說她有本事，說她很大方，似乎全校的老師都認識了她，了解了她的才能。原來，她是先要在與大人的交往中找到自信。然后，我又經(jīng)?？吹剿桶嗬锿瑢W(xué)一起玩樂，一起學(xué)習(xí)，一起歡笑。在半學(xué)期后的班干部改選中，她終于被選上了。從這個女生身上我看到了自己的不足，我也怕與人交往，我也缺乏自信，可我就沒想到給自己找到一個自信的支撐點，反倒是學(xué)生給我做出了榜樣。然后我開始把教育科研作為自己成功的切入口，在教育科研中提高人際交往的水平，尋找自信，結(jié)果我和學(xué)生一樣體驗到更多的快樂。
通過找快樂，我學(xué)會了賞識學(xué)生；我對學(xué)生的賞識，又激勵著學(xué)生向我所希望的方向發(fā)展，這樣，我和學(xué)生之間的關(guān)系形成了一個良性循環(huán)，這種良性循環(huán)使得我們師生雙方都能在一個民主平等和諧的班級心理氣氛中快樂地學(xué)習(xí)和生活。在今年6月份的一次課題活動中，浦陽二小的老師借我的畢業(yè)班上觀摩課《師生情》，當(dāng)教學(xué)過程進入“向心目中的好老師說說心里話，獻上一束花”時，我們班那么多學(xué)生一邊流淚，一邊向我傾訴心里話，感謝我對他們的關(guān)心理解和尊重，保證永遠記住老師的教誨，做一個老師所希望的好孩子。當(dāng)他們站在我面前，把一束束鮮花塞到我手里時，我也差點流下眼淚，我在心里說：謝謝孩子們，愛是雙向的，你們對我的愛戴讓我享受到了最大的快樂。這時候，我一點也不覺得當(dāng)班主任的苦和累。如今，這批學(xué)生已經(jīng)是初中生了，但他們還常常來看望我。今年教師節(jié)，我收到了一張又一張來自中學(xué)的賀卡，有的孩子還特意跑來向我致以教師節(jié)的問候。如果不當(dāng)班主任，我就不可能享受到這么多的快樂。在與學(xué)生的平等交往中，在心理健康自我教育中，我學(xué)會了做一個快樂的班主任。如果有可能，我真希望把一批孩子交到我手里，讓我一直帶他們到畢業(yè)。
有健康真快樂一年級篇八
1.父愛如山，海納百川。父愛如河，承載夙愿。父愛如路，蜿蜒纏綿。父愛如天，支撐家園。父愛如港灣，滋養(yǎng)溫暖。祝父親生日快樂，健康平安!
2.生命中有了爸爸的愛，天空是那么的蔚藍;生活中有了爸爸的愛，日子過得是那么溫暖;工作中有了爸爸的愛，干勁是那樣的充足;爸爸，祝生日快樂!
3.母親的生日又到，愿涼我不能陪在您的身邊。沒有多么貴重的禮物，但有一顆真摯的心，親愛的媽媽生日快樂，我永遠愛您。
4.很少當(dāng)面對您說我愛你，很少給您發(fā)信息說我想你，很少抱著你的胳膊耍小脾氣，但是，如果沒有你，我又會在哪里，謝謝您，爸爸，在你生日的這天，我想說，祝您生日快樂，我愛你!
5.爸爸，獻上我的謝意，為了這么多年來您對我付出的耐心和愛心!愿我的祝福，如一縷燦爛的陽光，在您的眼里流淌。祝您生日快樂!
6.當(dāng)我憂傷時，當(dāng)我沮喪時，我親愛的父親總在關(guān)注著我，你的建議和鼓勵使我渡過難關(guān)，爸爸，謝謝你的幫助和理解。愿你生日快樂!
7.風(fēng)雨滄?？部缆?，成敗都歸塵與土，放下奔波享人生，悠閑自得享清福，兒孫膝下都纏繞，天倫之樂共此時!祈愿父親生日快樂!
8.父親的.世界大于天，父親的責(zé)任重于山，父親的懷抱暖如綿，父親的微笑最燦爛，父親的生日，我為您送祝愿：祝父親生日快樂，和母親相愛到永遠!
9.蛋糕甜甜，兒女的孝心連連;燭光紅紅，兒女的情意濃濃;歌聲美美，兒女的愛心累累;壽面長長，兒女的祝福綿綿!愿父親生日快樂!
10.生活與生命總有碰撞，只是時間劃分了界限，所以總有年齡讓你買票觀影，快樂與幸福總是相互輝映，只是時間記住了想念，所以我的祝福第一個先到，生日快樂。
11.爸爸，獻上我的謝意，為了這么多年來您對我付出的耐心和愛心!愿我的祝福，如一縷燦爛的陽光，在您的眼里流淌。祝您生日快樂!
12.高處勝寒：父愛如山，海納百川。父愛如河，承載夙愿。父愛如路，蜿蜒纏綿。父愛如天，支撐家園。父愛如港灣，滋養(yǎng)溫暖。祝父親生日快樂，健康平安!
13.走過萬水千山，也曾百轉(zhuǎn)千回，道路坎坷曲折，人生歷練風(fēng)雨，看透世間百態(tài)，領(lǐng)悟生活真諦，父愛厚重如山，我依然愛您如昔，祝您生日快樂，愿幸福永無歸期!
14.還記得你肩膀上的我多么調(diào)皮，還記得你自行車后座上的我多么任性，還記得你眼中的我多么驕傲，老爸，謝謝你陪我一路的成長，生日快樂。
15.你是大樹，偉岸的身軀，為我遮蔽風(fēng)風(fēng)雨雨;你是太陽，普照的光芒，孕育著我茁壯成長;親愛的爸爸，兒子為你送上生日祝福，祝你健康長壽!
16.寒冷的時候有一個懷抱是一種幸福，恐慌的時候有一只大手是一種幸福，憂郁的時候有一雙眼睛是一種幸福，老爸，有你就有我的幸福，生日快樂。
17.小時候，你總是不拘言笑，我每天看到你都會心驚肉跳，現(xiàn)在我長大了，你也一點點變得溫和，溫和得無視我的責(zé)難，爸爸，對不起。祝福你生日快樂!
有健康真快樂一年級篇九
（三）情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)正確的習(xí)慣
使學(xué)生知道多吃糖的害處
1課時
一、導(dǎo)入
同學(xué)們，你們知道多吃糖有什么害處呀？
（學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)）
二、板書課題：第八課多吃糖害處多
三、教師帶讀第35頁的課文
（學(xué)生齊讀，分組讀）
四、看圖
師：請同學(xué)們把書翻到第35頁看看圖上的小朋友在做什么？
（學(xué)生把圖上的內(nèi)容說出來，教師總結(jié)）
五、請同學(xué)們說說看我們要保持我們的牙齒（要少吃糖）
（學(xué)生各自發(fā)言，教師總結(jié)）
六、請同學(xué)們參照圖中的.內(nèi)容，說說自己做到了哪些？和圖中一致的
就畫一個星，看誰的星星最多。
（學(xué)生各自發(fā)言，教師總結(jié)）
七、課堂總結(jié)
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們會知道了要少吃糖，保護好我們的牙齒
八、布置作業(yè)
請同學(xué)們回家后把今天的內(nèi)容復(fù)述給家長聽聽
九、板書第八課多吃糖害處多
有健康真快樂一年級篇十
（二）過程與方法：
感受到遵守交通規(guī)則、注意交通安全的重要，珍惜生命，不拿自身安全當(dāng)兒戲。
教學(xué)重點難點。
讓學(xué)生們知道交通標志和交通規(guī)則。
教學(xué)課時：1課時。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入課題激發(fā)興趣。
二、讓學(xué)生讀兒歌。
三、教師講解交通安全規(guī)則。
四、板書課題：第13課注意交通安全很重要五、總結(jié)全文。
有健康真快樂一年級篇十一
1.通過繪本的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道什么是困難，在遇到因難時應(yīng)該怎么辦。
2.教育學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。
3.培養(yǎng)他們獨立意識和應(yīng)對困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。
重點：培養(yǎng)他們獨立意識和應(yīng)對困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。
難點：教育學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。
繪本ppt、電網(wǎng)。
一、出示繪本封面，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、欣賞繪本
1．出示書面，問“書的名字叫什么？”看著畫面猜一猜是講了的故事呢？我們一起來看看。
——小熊為什么會掉進洞里？
弗洛格挖的洞深深的，小熊聽不到弗洛格的聲音便把身子探到洞口，“撲通”一聲掉到了深深的，黑暗的洞里。
——弗洛格和小熊被困在洞里時都做了什么？
小熊哭著喊道：“我餓了，我再也不能和老鼠釣魚了，再也看不到野兔朋友了?！备ヂ甯駴]有哭。他非常平靜的安慰小熊，還告訴小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我們吧！”和小熊一起唱歌鼓勵自己。
——大家是怎么把他倆從洞里救出來的？
鴨子發(fā)現(xiàn)了，叫來老鼠，老鼠扛了一把長梯子到洞里，把他們救出來了。
小結(jié)：其實沒有什么困難是我們解決不了的，遇到困難我們應(yīng)該深呼吸、靜下來思考，怎么樣做才能解決困難。事情往往沒有我們想象的那么糟糕。我們要用積極的心態(tài)去面對困難，并且戰(zhàn)勝困難。
三、挑戰(zhàn)困難（過電網(wǎng)）
1．介紹游戲內(nèi)容
——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一個困難，弗洛格試了好幾次都沒通過，請小朋友們來試試，看小朋友們能不能順利通過。
2.組織學(xué)生進行討論，隨后進行游戲。
——現(xiàn)在，老師請小朋友們一起討論怎么樣才能安全通過這條電網(wǎng)路，請認真思考后，就可以大膽試試了。
3.稍加難度（間隔縮小），請學(xué)生進行挑戰(zhàn)。
4.請成功過關(guān)的學(xué)生分享成功的經(jīng)驗，幫助未通關(guān)的`學(xué)生總結(jié)原因，請失敗的學(xué)生再試一次。
——這次的“電網(wǎng)”，有些小朋友不小心就觸碰了，但還是有小朋友通過了，我們來聽一聽，他有什么通關(guān)秘訣。
5.在“電網(wǎng)”兩邊加上障礙物（鉆圈），再次邀請學(xué)生嘗試。
——還有最后一段路，通過這段路，我們就能安全了。
小結(jié)：你們都是熱心腸的好孩子，幫助弗洛格成功的通過了這條障礙重重的小路。你們敢于挑戰(zhàn)困難，遇到過不去的難關(guān)時，會靜下來思考想辦法。弗洛格有你們這些好朋友，它可真幸福。
通過本次活動讓學(xué)生知道生活中會遇到一些想不到的困難，而困難是能克服的，教育孩子克服依賴思想，明白困難并不可怕，重要的是鼓勵孩子獨立面對困難，正視困難，樹立自信，不慌張、不急躁，心平氣和的以良好的心態(tài)去尋找解決問題的辦法。從而克服困難，戰(zhàn)勝困難，“經(jīng)歷風(fēng)雨才難見彩虹！”
有健康真快樂一年級篇十二
使學(xué)生了解亂丟果皮紙屑的害處。從小養(yǎng)成不亂扔垃圾的.良好習(xí)慣。
從小養(yǎng)成不亂丟果皮紙屑的良好習(xí)慣。
能見到不文明的行為及時勸阻并撿起垃圾。
媒體、黑板。
1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬鹿、公園等場所，你見過誰亂丟果皮紙屑嗎？
2、這樣的行為對嗎？
1、果皮腐爛后，散發(fā)出難聞的氣味，影響人們呼吸，同時也會招引蒼蠅，繁殖細菌；
2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受傷；
3、紙屑等隨地亂丟不僅會影響環(huán)境和市容的整潔，遇到刮風(fēng)天氣，紙屑還會隨風(fēng)飛揚，甚至影響視覺而造成交通事故。
1、我們小學(xué)生該如何做？
（1）把果皮紙屑扔進垃圾桶。
（2）把口香糖等垃圾用紙包好再扔。
2、遇到不文明的人或事又該怎么做？
有健康真快樂一年級篇十三
（三）情感態(tài)度與價值觀。
培養(yǎng)學(xué)生正確的觀點。
教學(xué)重點難點。
一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。
教學(xué)課時：1課時。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
兒童需要足夠的食物才能很好地發(fā)育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些。身體要獲得各種必需的營養(yǎng)素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。
二、板書課題：第九課吃好一日三餐的學(xué)問。
三、新授。
膳食中的`食品類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生合活動必需的重要物質(zhì)，平時要多喝開水。如果養(yǎng)成飲食定時定量的習(xí)慣。那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝食中樞就自然會興奮起來。因此會有良好的食欲，消化系統(tǒng)也自然地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。一日三餐，各餐食物的質(zhì)和量應(yīng)有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。一日三餐熱量的分配為：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。學(xué)生上午要上三四節(jié)課，如早餐沒吃好或汪吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不跳，容易疲勞。嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
四、討論。
1、日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？
2、一日要吃多少餐？每餐的數(shù)量一樣嗎？
（學(xué)生各自發(fā)言，教師總結(jié)）。
3、教師帶讀第38頁的課文。
（學(xué)生齊讀，分組讀）。
五、課堂總結(jié)。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們學(xué)會吃好一日三餐的學(xué)問。
六、布置作業(yè)。
回家后把今天的內(nèi)容說家長聽。
七、板書第九課吃好一日三餐的學(xué)問。
有健康真快樂一年級篇十四
（一）知識與能力目標。
1、強化兒童“健康”的意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生有禮貌、、守紀律、愛學(xué)習(xí)、講衛(wèi)生的習(xí)慣。
2課時。
一、導(dǎo)入。
同學(xué)們好，大家知道什么是健康嗎？大家認為怎樣做才能健康呢？
（學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)）。
二、教師在黑板上板書課題：學(xué)好健康教育課。
1、教師帶讀第一頁的課文。
（學(xué)生齊讀，分組讀）。
三、看圖。
師：同學(xué)們，請把書翻到第三頁，看看圖中的叔叔、阿姨在做什么？
（讓學(xué)生根據(jù)圖上的內(nèi)容發(fā)言，教師總結(jié)）。
師：如果沒有健康的身體能做到這些事兒嗎？為什么？
生：不能（并說原因）。
師：對了，沒有健康的身體是做不到這些的。
（讓學(xué)生根據(jù)圖上的內(nèi)容發(fā)言，教師總結(jié)）。
師：那同學(xué)們應(yīng)不應(yīng)該好好鍛煉身體，有一個強健的體魄呢？
生：要鍛煉。
師：同學(xué)們都準備怎么鍛煉呀？
生：各自發(fā)言。
教師再次帶讀第一頁的.兒歌。
四、課堂小結(jié)。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)同學(xué)們都知道了，要勤鍛煉身體才能有個強健的體魄來學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們能堅持鍛煉身體。
五、布置作業(yè)。
請同學(xué)們回家以后要常鍛煉身體。
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，上節(jié)課我們講了怎樣做才能變得健康，有沒有同學(xué)。
還記得要怎樣做??？
（學(xué)生想一想舉手發(fā)言，教師總結(jié)）。
師：有沒有同學(xué)回家后鍛煉了身體呀？怎么鍛煉的？
（學(xué)生各自回答，教師表揚鍛煉的同學(xué)，鼓勵其他同學(xué)鍛煉身體）。
師：我們除了身體健康以外還應(yīng)該有一個健康的心理，那同學(xué)們。
認為什么是健康的心理呢？
（學(xué)生自由發(fā)言，教師糾正總結(jié)）。
師：如果你被其他同學(xué)撞到了應(yīng)不應(yīng)該撞回去呀？
生：不應(yīng)該。
師：如果你撞到了別人應(yīng)該說什么呀？
生：對不起。
師：如果看見爸爸媽媽在做家務(wù)應(yīng)該怎么辦呀？
生：主動去幫忙做一些力所能及的事情。
師：很好，同學(xué)們都很乖，心里都很健康，老師都很喜歡！
三、課堂總結(jié)。
同學(xué)們，我們應(yīng)該做一個身體和心理都很健康的小朋友，要勤鍛。
煉身體，要幫爸爸媽媽做力所能及的家務(wù)活。
四、布置作業(yè)。
今天回家以后就幫爸爸媽媽做做家務(wù)。
有健康真快樂一年級篇一
1、明確定期體檢的必要性。
2、知道體檢哪些項目。
3、了解定期體檢前后應(yīng)注意什么。
定期體檢的.重要性
一課時
一、導(dǎo)入：
1、我們?yōu)槭裁匆w檢呢?
2、體檢可以使我們了解自己的身體是否健康
二、我們體檢檢查哪些項目
身高
體重
胸圍
肺活量
血壓
脈搏
查視力
查沙眼
聽力
查口腔
聽心肺摸肝脾
三、體檢前、時、后應(yīng)注意什么
四、如果體檢時發(fā)現(xiàn)自己身體不夠健康就應(yīng)到醫(yī)院做進一步檢查或治療
有健康真快樂一年級篇二
有一個參加了高考的人，他沒有取得優(yōu)異的成績，更別提上一所心儀的大學(xué)，但是，他卻一直夢想著踏入清華大學(xué)的校門。其實，他也只是想著別人對他目瞪口呆以及羨慕的神情罷了，而且，單說他那235分的成績，簡直是有點癡人說夢?？伤膼勰教摌s和欲望，促使他做出了錯誤的決定――他花費了3000元錢來購買了一份偽造的清華大學(xué)錄取通知書！
當(dāng)老師講到這兒，我不禁心頭一驚，清華大學(xué)確實是人人向往的地方，可就算考不上，也不該用這種方式來彌補自己心靈的空洞，甚至欺騙父母，得到他人的'“青睞”。我想，他這樣做，必定適得其反，虛假的努力和快樂是永遠不會有真正的收獲與成就的。
正如我所料，在老師之后的講述中，我們得知這個人的通知書造假被發(fā)現(xiàn)。或許是造假人不細心，亦或是他怕違了法，竟將“高等學(xué)府”打成“高度學(xué)府”，一下子就被人揭穿！謊言揭穿后，他們一家在這里根本抬不起頭來，顏面掃地。而那個人呢？結(jié)局是實在沒有臉面見人，最終離家出走。
其實，這場悲劇的根源還是他自己，如果他接受現(xiàn)實，努力學(xué)習(xí)、工作，也不會落到現(xiàn)在被迫離家出走的結(jié)局。而那個假的通知書呢？我想就是沒有人在當(dāng)時揭穿，但造假就是造假，被看穿是遲早的事，如果到了那種地步，只會鬧出更大的笑話。
雖說他是自己將自己推入了深淵，但他只要悔過自新，重新做人，也是可以改變自己的命運的，起碼可以比沒吃沒喝好。
我們?yōu)樗蜃云燮廴硕F途末路所嘆息，而他的經(jīng)歷，也為我時刻敲響警鐘。還記得老師對我們說：“胸懷夢想當(dāng)然好，但也少不了腳踏實地的努力。”他的經(jīng)歷向我們清楚地闡述了這一點。
相信吧！假的快樂不會有真的收獲，有的只是萬丈深淵和成為別人的笑料。
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有健康真快樂一年級篇三
1、學(xué)生逐漸適應(yīng)集體生活，樂意去學(xué)校。
2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。
3、在活動中，讓學(xué)生體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。
5、培養(yǎng)學(xué)生健康活潑的性格。
1、學(xué)生知道自己已經(jīng)長大了，樂意去學(xué)校和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識。
2、愛上學(xué)校，每天都開開心心地來學(xué)校。
1、布偶小鴨、用積木搭建的學(xué)校大門。
2、布偶表演《開開心心上學(xué)?！?。
一、出示布偶，引起學(xué)生興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請學(xué)生與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上學(xué)校》。
二、學(xué)生長大了，要像小鴨子一樣到學(xué)校里學(xué)知識、學(xué)本領(lǐng)。
2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來學(xué)校學(xué)知識。
3、學(xué)習(xí)兒歌《上學(xué)?！?。
在這個過程中學(xué)生所學(xué)的經(jīng)驗和表現(xiàn)出的積極探究的熱情，比傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生學(xué)到的知識更有效和更有意義。學(xué)生與教師之間平等、和諧的.關(guān)系，是學(xué)生健康快樂的成長保證。因此，我們在實施教育時注重為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境，經(jīng)常和孩子們一起玩，一起笑，一起學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在輕松、寬松的氛圍中學(xué)得開心、玩得愉快。
有健康真快樂一年級篇四
健康是人生最大的財富，俗話說“身體是革命的本錢”。有一些老師三十來歲就疾病纏身，真是讓人痛心。我們一定要學(xué)會愛護自己的身體，特別是女班主任。因為身體是自己的，愛自己就是愛家人、愛孩子、愛學(xué)生、愛社會的表現(xiàn)。工作時，偶爾可以偷一下懶，未嘗不可。家里凌亂一些又有何妨。不要太追求完美。當(dāng)我們身體健康時，我們才能做一個好員工、好妻子、好母親、好女兒、好朋友。
珍惜自己的生命不是怕死，因為生命不僅屬于自身，還屬于你的父母、妻兒、社會、國家。老師敬業(yè)固然重要，可為了培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生，身為老師的自己更應(yīng)該保重身體。一個好老師更要健康地活著，這樣才能讓更多的孩子受益。我們應(yīng)該有這個意識：生命，比什么都重要。如果我們都有這樣的意識，我們對每個人的責(zé)任心都會加強。生命是如此的美好，讓我們多愛自己一些吧！
二、快樂。
記得我在電視上聽過一個著名的心理學(xué)專家說過：“我們無法改變天氣，但我們可以改變心情。我們無法改變現(xiàn)實，但我們可以改變思維方式。我們無法改變生命的長度，我們卻可以拓寬他的寬度?！蔽覀兘處熌壳安荒芨淖兾覀兊穆殬I(yè)，那就讓我們學(xué)著接受它，然后學(xué)著愛上它，讓它帶給我們快樂，然后我們學(xué)會慢慢地享受它。這樣做到下面四點，你一定是個快樂的班主任。
第一，必須學(xué)會適時地放松自己的緊張情緒，也就是要經(jīng)常地給自己減壓。有些女教師會在周末爬爬山、逛逛街，以此徹底地放松自己，這其實是一個非常好的松弛緊張情緒的方式。
第二，要正確認識自己。你的優(yōu)勢在哪里，你的短處是什么，你心里必須清楚。有些老師因為平時只看到自己的優(yōu)勢，忽視了自己的短處，一旦遇到“意料之外”的事，就會耿耿于懷，以至產(chǎn)生消極情緒，嚴重的甚至還會出現(xiàn)偏激行為。
第三，重視交流。作為一名教師，應(yīng)該具備良好的溝通能力。不僅要有能力與自己的學(xué)生交流，還要有能力與他們的父母交流，不僅要懂得與自己的上司交流，更要懂得與自己的同事交流。交流也是一種傾訴，而傾訴會使我們變得輕松。
第四，學(xué)會體驗快樂。對女性而言，美麗的最大秘訣是快樂，而快樂就在我們每個人的心里。比如做個“足夠好”的現(xiàn)代女性。足夠好指的是已盡心盡力了，不論狀況變得如何，記得提醒自己，我已足夠好了，接受自己善于滿足是心理治療的最大原則。
三、美麗。
一說到女教師，人們就想到古板、保守。誰說女教師不可以美麗時尚。女教師是教育界一道不可或缺的美麗風(fēng)景。我們可以做一個美麗的女教師，特別是一個美麗的女班主任。
過去，教師的穿戴總是和“艱苦樸素”四個字分不開，而在“新時期教師形象”的探討上，眾多人士提出了截然不同的觀點，教師穿著也要有“職業(yè)美”、“現(xiàn)代美”。女教師穿著的美，是教師留給學(xué)生的第一印象，往往影響學(xué)生對教師的認可度。其實學(xué)生們也不愿意與那些毫無審美情趣的老師天天面對面，他們喜歡有情趣、有追求、有活力、有色彩的老師。不一定是傳統(tǒng)嚴肅的職業(yè)套裝，也可以很時尚、很青春、很休閑。因為學(xué)生喜歡青春活力的老師。
人的心靈由志趣、才學(xué)、情感、情操、品格、意志、理想、思想、道德等因素構(gòu)成；它是復(fù)雜深沉的，又是單純、可感的。學(xué)生的心靈很大程度上還是白紙一張，但有對美的追求與向往。孩子們對女教師的形象美是易感的，孩子們雖幼稚，但有自己的審美感情。教師外表需要美麗，但是必須是和諧的。愛生活、愛美、喜歡時尚的女老師，同時擁有一顆愛事業(yè)、愛學(xué)生的美麗心靈，學(xué)生會更喜歡。
因此，我們要做一名健康、快樂、美麗的女班主任，將女班主任的健康、快樂、美麗進行到底！愿我們身體健康，工作快樂，永遠美麗！
有健康真快樂一年級篇五
一、對“生本教育”理論的一般認識。
教育的一切努力都是為了讓兒童在身體、智慧、審美、價值觀和各方面的社會適應(yīng)性得到鍛煉提高與和諧發(fā)展。教育只有回歸到教育的自然屬性，教育與生命韻律和諧統(tǒng)一時才可能展示美麗的生機――“一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生?！逼渲幸馓N的教育世界觀所揭示出的教育本質(zhì)是促使個體在不斷的生長中主動發(fā)展自身的人格和學(xué)力。“生本教育”理論的創(chuàng)立者郭思樂教授認為：“教育是依靠人的特殊的精神生命活動的過程，它最終或基本上是由一個帶有整體性、活動性和生長（創(chuàng)新）性的生命自己實現(xiàn)的?！苯逃挥袣w屬到遵循兒童的自身發(fā)展規(guī)律，點燃內(nèi)在的發(fā)展熱情，形成主動發(fā)展的內(nèi)在品質(zhì)，才能有效發(fā)揮一切教育的外在影響，才可能在教師與學(xué)生的有效互動中提高教育質(zhì)量。
唯物主義辨證法的經(jīng)典著作中常常枚舉雞蛋能孵化出小雞而石頭卻不能的事實來闡述“內(nèi)因”與“外因”對于事物變化的關(guān)系，那么教學(xué)――教師與學(xué)生誰是教學(xué)的中心，在很長時間里人們對此爭論不休卻爭而未果。“師本教育”模式下教師自覺不自覺地會站在教學(xué)舞臺的中央，以同一個動作同一種表情向?qū)W生（觀眾）作程序演示，“知識”是貨物，教師把其搬到教室，學(xué)生又把其原封不動搬回去，教室成為“貨物”中轉(zhuǎn)站，教與學(xué)變成令人痛苦的無奈之舉。“生本教育”的“超越兩難之法”在理論上、行為上、邏輯上論證了兒童是決定教學(xué)的主要方面――教學(xué)的中心。在上世紀初葉，意大利著名的教育家蒙臺梭利曾經(jīng)也研究過兒童中心問題，把這一觀點作為基本的教育原則。她還注意到生命自然發(fā)展的事實，發(fā)現(xiàn)人的“完成”實際是由自己不斷努力達到的?！吧窘逃睂逃难芯亢蛯嵺`指出一條新的思路：無論從哪個角度出發(fā)，最終研究還是回到學(xué)生身上，教育所努力的就是優(yōu)化一個環(huán)境，促進兒童學(xué)習(xí)的“自然發(fā)展”。
“生本教育”理論尤其注重教學(xué)實踐，強調(diào)“先做后學(xué)、先會后學(xué)”“先學(xué)后教”“以學(xué)定教”。因而，教學(xué)不能平均用力，課程改革策略要立足于建構(gòu)開放化、彈性化、均衡化系統(tǒng)，不但要傳承人類文明成果，而且要滿足社會未來發(fā)展需要；不但要與現(xiàn)實生活、時代社會緊密聯(lián)系，而且要以促進兒童身心健康發(fā)展為根本目的。要使兒童的人格和學(xué)力均能得到和諧發(fā)展，使每一個兒童成為一個具有不斷自我超越的意識和能力的'人。只有“在美麗的教育世界里，兩個生命體――兒童的生命體和知識的生命體在嬉戲激蕩，構(gòu)成了整體領(lǐng)悟的教育樂章”，才可能使教學(xué)也成為生命的系統(tǒng)。知識的生命因其完整而生動，兒童的生命因其完整而精彩。
當(dāng)前教育教學(xué)中的“師本教育”主要存在如下幾個問題。一是目標內(nèi)容與主體活動不統(tǒng)一。即使教學(xué)目標非常清晰，教學(xué)內(nèi)容非常經(jīng)典，但以截流式的思維對兒童實行“針劑”教育，在這樣的環(huán)境中，主體的整體意義、意念和行為、意志和活動被“肢解”成“拼盤”，在課堂上展示。二是師生角色定位與功能不清楚。由于長期的思維定勢，我們的教學(xué)采取單緯度的知識線性輸入方式，決定了教師在教學(xué)中的尊貴與權(quán)威，這種教師本位論必然導(dǎo)致教學(xué)組織的非人本化，常常以教案來規(guī)制學(xué)生的思維和行為，事實上，如果把學(xué)習(xí)比作搏水，那么在信息海洋里，只有不斷地進行練習(xí)，才可能嫻熟掌握技能，也只有在練習(xí)中才能體驗樂趣，鍛煉意志。三是學(xué)風(fēng)與教風(fēng)華而不實。(本站)由于教學(xué)的不開放性，使得教學(xué)重理論、輕過程，重理性、輕感性，重結(jié)論、輕過程，教學(xué)忽略學(xué)生思維習(xí)慣的養(yǎng)成，忽略實踐經(jīng)驗的積累，忽略系統(tǒng)知識的相互關(guān)聯(lián)。
二、“生本教育”的實踐策略。
在教學(xué)、教育和管理班級上運用生本理念，其效果實在讓筆者感到特別地興奮。在生本教育理念的指導(dǎo)下，筆者信任學(xué)生的能力，凡是他們能做到的事情，都交給他們?nèi)プ觥W(xué)生的能力是鍛煉出來的，當(dāng)學(xué)生獲得主動權(quán)的時候，他們的能力發(fā)展使人感到震驚。
1.活用資源，事半功倍。兒童是天生的學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)的任務(wù)終歸要學(xué)習(xí)者自己才能完成，別人是不能代替或包辦的。只有讓學(xué)生參與，自己完成，他們才能把知識內(nèi)化成為自己所有。作為班主任，筆者經(jīng)常提醒自己，要為學(xué)生提供最大的主動權(quán)和參與機會。
為了搞好班級紀律，我嘗試讓學(xué)生來自編班級管理條例，哪一個同學(xué)想到的紀律要求就把它編成班級管理條例，并起名叫：×××同學(xué)管理條例，在班里公布、實施，由想出這個條例的學(xué)生來負責(zé)該項內(nèi)容的監(jiān)督與實施。想不到學(xué)生們紛紛踴躍舉手編自己的條例。如：不準隨便扔垃圾、見到老師或客人要有禮貌問好、要準時交作業(yè)等等，他們想的比我想的還要完善。學(xué)生看見這些紀律要求變成有自己名字的管理條例感到多光榮啊，像創(chuàng)造發(fā)明了一件偉大事物般神氣認真。結(jié)果，班級的紀律一下子就好了。因為平時愛倒蛋的同學(xué)都有自己的任務(wù)，所以，大家都很認真守著“崗位”。特別是自信心不足的學(xué)生，他們有了這樣光榮的“崗位”，便產(chǎn)生了自信和驕傲。班級是屬于學(xué)生的，要學(xué)習(xí)、要遵守紀律的是學(xué)生，所以，教師也應(yīng)該把管理學(xué)生的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生活動起來。
同樣，學(xué)習(xí)文化知識也好，學(xué)習(xí)品德、行為習(xí)慣也好，都不能只是單向傳授，教育的終端是學(xué)生的主動發(fā)展，而不是教師的機械傳授。只有讓學(xué)生自己理解、體會、完成，他們才有空間去創(chuàng)造和鍛煉，以至能充分開發(fā)他們的潛能。這就是“生本教育”說的“借力”，依托學(xué)生資源來教育，而獲得事半功倍的效果。
2.讓兒童成為小思想家。大家都知道，隨著社會的轉(zhuǎn)型，現(xiàn)在的兒童跟以前的不同了，他們接收的信息很多，甚至有的超越成人。這要求教師民主、平等，那些傳統(tǒng)的控制和壓抑的教育方式不再適合了。兒童有自己不同于成人的觀點，我們應(yīng)該善于運用兒童的觀點來教育兒童。
作為班主任，我經(jīng)常要進行思想品德教育和行為習(xí)慣的教育。我發(fā)現(xiàn)講過以后學(xué)生很快又忘記，總是要反復(fù)地提醒，效率很低下。然后我重新思考“生本教育”，反思自己必須轉(zhuǎn)換方式，讓學(xué)生自己學(xué)、自己悟。學(xué)習(xí)的核心是感悟，人形成思想必須要通過感悟。于是，每節(jié)班會課我都請學(xué)生來發(fā)言，要求他們說說本周的建議及要注意的事項，并討論解決的辦法。讓學(xué)生形成自己思考和解決問題的習(xí)慣，不依賴老師講，把教與學(xué)的任務(wù)都落實到學(xué)生自己身上。真的沒想到小家伙們比我還講得好，還更有感染力。自此，以后的品德、行為習(xí)慣教育都不用我操心了，學(xué)生自己能夠解決，而且他們的言行變得越來越好。記得有一次語文課上，同學(xué)們朗讀很不認真，有個同學(xué)馬上舉手說要給大家提一個建議，他說：“我想給大家提一個建議，我希望同學(xué)們朗讀要有感情，表情要好，聲音要美。我覺得你們沒精打采，像沒有吃早餐一樣。”這個同學(xué)的一番話，使全班同學(xué)都受啟迪?？梢娪脤W(xué)生來教育、影響學(xué)生，他們之間就會產(chǎn)生共鳴，其效果比老師單調(diào)的單向傳授要好得多了。再有一次，有個學(xué)生問：“我想問同學(xué)，你知道蚊子的家在哪里嗎？”這可把我考倒了，但話還沒說完就有人舉手回答：“我們的家就是蚊子的家。”他的一句話令我恍然大悟，覺得還蠻有道理。兒童思考問題不一定跟我們相同，我們應(yīng)相信兒童也是天真的思想家，要引導(dǎo)學(xué)生自己教育自己，通過學(xué)生之間的交流進一步拓展教育的風(fēng)采，使學(xué)生能真正受到啟發(fā)和教育。
3.創(chuàng)造“生本”表揚藝術(shù)。開心和成功的體驗是學(xué)習(xí)的源動力，當(dāng)學(xué)生感到開心和成功，就會喜歡上這門課和這個老師，所以，在教育中要注重學(xué)生情感的體驗，要讓學(xué)生感到開心和成功，就需要多多表揚。
過去，我們很多教師的表揚都是機械性的，常采用“鼓掌”“你真棒”等一些死板的言語，往往使學(xué)生感到厭倦。失去了表揚的意義。其實，表揚可以是豐富多彩的，有老師表揚學(xué)生，有學(xué)生表揚學(xué)生，還有學(xué)生來表揚老師。因為我們追求的是促使人回歸自然的教育，學(xué)生的活動是自由、自主的，表揚的方式和對象可以由學(xué)生選擇和創(chuàng)造。我們不能預(yù)測學(xué)生的言行，因此，表揚不應(yīng)是機械的，而是豐富多彩的。當(dāng)我跟學(xué)生交流的時候，我希望能讓學(xué)生感到高興和自豪，當(dāng)請同學(xué)回答時，我會說“請我們可愛的××同學(xué)回答”，或“請我特別喜歡的××同學(xué)回答”，或“請聰明的××同學(xué)回答”等等。當(dāng)他聽到自己是可愛的、聰明的、或是老師特別喜歡的，心里都會樂滋滋的，自然會更加認真了。當(dāng)有同學(xué)開小差時，我會說：“親愛的×××同學(xué)，你是在開小差嗎？”或“我相信聰明的×××同學(xué)一定能馬上坐端正，不信？大家看看他。”等等。一句批評的話，卻含有表揚和鼓勵，學(xué)生都很樂意接受。有時候，還可以叫學(xué)生用自己的眼神、自己喜歡的動作來表示對×××同學(xué)的鼓勵。表揚不是呆板的，而是一種值得我們進一步開發(fā)和使用的藝術(shù)，我們應(yīng)探討多一些能讓學(xué)生感到喜悅的表揚方式，使學(xué)生不再害怕學(xué)習(xí)，不再覺得自己笨，而是感到學(xué)習(xí)的成功和愉快，從而愛上學(xué)習(xí)。
實踐經(jīng)驗告訴我們，運用“生本教育”，想方設(shè)法調(diào)動和利用學(xué)生來完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生就會迅速地發(fā)生變化，煥發(fā)新的光彩，教師也能享受生命所創(chuàng)造的絢麗多彩的世界。這就是筆者作為班主任所體會的最大快樂。
（作者單位：武漢市橋口區(qū)新合村小學(xué)湖北武漢430000）。
有健康真快樂一年級篇六
班主任工作辛苦、繁瑣、累人、累心，這都是我們的體會?。〖热晃覀冞x擇了當(dāng)教師，學(xué)校又需要我們當(dāng)班主任，我們就干脆轉(zhuǎn)變心態(tài)，多想辦法，做一個快樂的班主任吧！有三個人在砌同樣的磚，問第一個在干什么，他說在砌磚，問第二個人，他說在造房子，問第三個人在干什么，他說“我正在建造一座偉大的教堂?！边@三個人干著同樣的工作，卻有著不同的工作態(tài)度，我們從第三個人的回答中體會到了他的幸福感。樂觀有使命的人，即使環(huán)境再苦，工作負擔(dān)再重，仍會奮進不懈，仍會感受到追求崇高目標的快樂。做班主任也一樣，轉(zhuǎn)變一下心態(tài)，多想一些辦法，就會有不一樣的感受。來，我一直努力做一個快樂的班主任，我的體會概括為五個字---愛嚴細活實。
一、充分尊重學(xué)生，給學(xué)生真愛。
美國的愛墨生說：教育成功的秘訣在于尊重學(xué)生，教育最大的收獲在于獲得學(xué)生的尊重?！罢l愛孩子，孩子就愛誰”，這是我當(dāng)班主任最深的體會。你如果這樣想，這樣做，就能避免對某一個學(xué)生有偏見，就能給學(xué)生以尊重和關(guān)愛，就能收獲快樂與幸福。二、嚴在當(dāng)嚴處。1、注重對學(xué)生進行規(guī)范的行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
有健康真快樂一年級篇七
作為一個小學(xué)班主任，每天面對五十多個學(xué)生，努力的、聽話的、淘氣的、頑皮的，應(yīng)有盡有；學(xué)習(xí)、生活、身體、品德表現(xiàn)，樣樣都要管；在學(xué)校的每一分鐘要管，上學(xué)放學(xué)路上要管，在家表現(xiàn)還要管，即使是雙休日也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰，只怕出點什么意外；哪天要是沒有十件八件煩心事等著你處理那可真算是過節(jié)了，工作勞心勞力還不一定能讓你體會多少成功的喜悅，要得到快樂那可真是難上加難！
大學(xué)畢業(yè)至今，我當(dāng)了五年班主任，期間出現(xiàn)學(xué)生成績不好、學(xué)生頑皮不聽話、家長不理解不支持等等負性事件是家常便飯，許多時候灰色情緒不請自來，加上備課上課改作輔導(dǎo)，工作量非常大，有時候覺得當(dāng)班主任真是累，熬到何時才是個頭！真有一種心力交瘁的感覺。
去年五月，我們學(xué)校作為協(xié)作學(xué)校和實驗點校，參加了“教師心理健康自我教育”課題研究。因為我畢業(yè)于浙江師范大學(xué)教育系，除了作為被試參加總課題活動以外，還負責(zé)子課題“教師心理健康水平與學(xué)生心理健康教育”的研究任務(wù)，所以我自始至終認認真真地參與了所有的總課題活動。起初，我之所以積極參與，主要是源于功利的目的：一是認為自己教育系畢業(yè)，有一定的理論基礎(chǔ)，應(yīng)該在研究中起個表率作用，以便引起領(lǐng)導(dǎo)和同事的重視；二是認為參與總課題活動對我們的子課題研究會大有好處，而且可以趁機跟著方老師學(xué)習(xí)做教育科研。意想不到的是，積極參與的結(jié)果除了功利的目的達到之外，還給我?guī)砹艘馔獾氖斋@。我最大的收獲是學(xué)會了悅納學(xué)生、悅納班主任工作，開始學(xué)會做一個快樂的班主任。
一、abc理論教我學(xué)會心平氣和地處理偶發(fā)事件。
在課題研究之前我早就知道艾里斯的abc理論，但是以前它對我而言只是一種抽象的、不可捉摸的、純理論的東西，學(xué)它完全是為了應(yīng)付考試。可是這次不同了。楊老師作專題講座，他列舉了幾個負性事件的案例，然后運用abc理論來分析解釋批駁，樹立正確信念，戰(zhàn)勝不合理信念。因為都是與我們教師的工作和生活貼得很近的例子，我聽了感受很深。仔細想想，其實類似例子在我們身邊經(jīng)常發(fā)生，正是這些瑣碎的負性事件在我們身上形成了像“肉中刺”一樣揮之不去的小應(yīng)激，使我們失去了原本應(yīng)有的快樂，以前我怎么沒想到用這種方法來調(diào)節(jié)呢？這樣一來，我不再是為應(yīng)付考試而學(xué)abc理論，而是將它消化后融入記憶里，滲透到行動中。
一次班會活動課，我們五年級三班和四班舉行拔河比賽。以前兩個班也舉行過比賽，總是輸贏各半，這次比賽是我班的男生主動挑戰(zhàn)引起的，所以我雖明知雙方勢均力敵，但還是求勝心切，志在必得。想不到比賽結(jié)果，我們班以零比三敗北，而且輸?shù)煤軕K。孩子們個個垂頭喪氣，我盡管心里很難過，但還是強裝笑臉，安慰學(xué)生。這時，有幾位學(xué)生檢舉說有四五個啦啦隊員比賽時在打乒乓球，沒在為班級加油吶喊。難怪加油聲稀稀拉拉，隊員們士氣不高，原來有人離隊溜號！挑戰(zhàn)賽輸了已經(jīng)很沒面子，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)有幾個毫無榮譽感的家伙，丟臉真是丟到家啦！我不禁怒火中燒，腦袋一下子發(fā)熱起來，剛想張嘴大罵他們混蛋，發(fā)覺身邊圍滿了學(xué)生，考慮到教師的形象又把這話硬吞回肚子里。但我咽不下這口氣，生氣地瞪著這幾個學(xué)生，氣狠狠地大聲喊叫他們的名字，讓他們站到隊伍邊上。孩子們你一言我一語，嚴厲聲討那幾個“瀆職”的啦啦隊員，還有一個孩子朝著他們吼：“都是你們幾個不好，要不我們根本不會輸?shù)?！?BR> 這孩子說出了我的心里話，我覺得很解氣，可是突然間我又覺得這話很荒謬，難道他們不去打乓乒我們班就一定會贏？我剛才真是被生氣和憤怒沖昏了頭腦，讓認知鉆入了一條死胡同，這不是楊老師專題講座里講的以偏概全的“認知失調(diào)”嗎？這時我深深吸了一口氣，讓自己平靜下來。不錯，這幾個學(xué)生確實沒有盡到啦啦隊員的責(zé)任，但是就因為這，就可以把失敗的責(zé)任全都推給他們嗎？失敗的原因應(yīng)該是多方面的，我自己沒組織好是原因之一，學(xué)生一年來缺少鍛煉和配合，體力趕不上人家是原因之二，隊員們求勝心切，麻痹輕敵也許是原因之三，可能還會有其它原因。現(xiàn)在我們把失敗的責(zé)任全推到他們身上，那太有失公允了吧！這時我回頭瞟了一眼那幾個“瀆職者”，他們耷拉著腦袋，看著自己的腳趾頭，不敢抬頭看同學(xué)，更不敢抬頭看我。看得出，他們心里很難過，如果真的一點兒沒有集體榮譽感，他們也不會這么強烈地自責(zé)了。他們畢竟是孩子，玩起來就忘了集體交給的任務(wù)。即使真的是心中沒集體，那也與我平時的教育有關(guān)，我自己也有責(zé)任；而且孩子的榮譽感是可以培養(yǎng)的，以后注重對他們的培養(yǎng)就是了；人非圣賢，孰能無過？如果就因這一次過錯就對他們冷眼相對，那么我們眼中還會有好學(xué)生嗎？這么一想，我的憤怒一下子煙消云散，情緒一下子變得心平氣和。我原諒了他們，帶著理解的心情與孩子們一起回到教室，平靜地和他們一起分析失利的原因，希望大家能夠原諒四位同學(xué)，因為他們已經(jīng)知道以后該怎么做了。
第二天，我收到了四位學(xué)生的心理說明書。他們保證，他們再也不會讓老師失望。我慶幸自己昨天能心平氣和地對待他們，既保護了他們的自尊心，又維護了自己的心理平衡。
二、快樂作業(yè)讓我們用全新的眼光看待學(xué)生。
有句歌詞這樣說：如果感到快樂你就拍拍手，如果感到幸福你就跺跺腳。小學(xué)班主任每天面對一大群吵吵鬧鬧的孩子，工作的特殊性常使我們的喜怒哀樂情緒變化很大，很少會遇到值得我們“拍手，跺腳”的快樂時刻。為了幫助大家學(xué)會悅納學(xué)生，悅納教育教學(xué)工作，在壓力狀態(tài)下盡量感受到幸福快樂，在心理健康自我教育輔導(dǎo)講座中，方方老師教給我們一記絕招：對每天的痛苦和煩惱忽略不計，從工作和生活中尋找快樂。聽了這個專題講座，我們回到辦公室便議論起來：讓我們做快樂作業(yè)不就是叫我們服麻醉藥嘛，忽略痛苦，只看快樂！話雖這么說，若能找到快樂畢竟也是件令人高興的事，試試也無妨。于是我們幾位同事便七嘴八舌說將起來。我們試著用專題講座里介紹的'健康向上的世界觀、人生觀、正確的教育觀、學(xué)生觀來尋找快樂，嗨，想不到勞心勞力枯燥機械的日常工作中還真有不少快樂：
比如說，清晨在寢室窗臺上發(fā)現(xiàn)學(xué)生送的一束桅子花，心里感到很快樂；
比如說，班里的學(xué)生親如兄弟，互相幫助，讓人看在眼里樂在心；
比如說，那位全校聞名的搗蛋鬼，居然在午休時帶了幾個同學(xué)清理學(xué)?；▔碾s草，真是讓人又驚喜又自豪！
又比如說，有幾天感冒嗓子啞，孩子們課間紛紛前來問候，還有好幾個孩子回家拿來感冒藥，原來孩子們的心靈那么美好！
……。
往日里，辦公室是教師發(fā)牢騷吐苦水的地方，也是班主任吹胡子瞪眼睛訓(xùn)斥調(diào)皮學(xué)生的地方。不良情緒會傳染，個別老師對個別學(xué)生發(fā)泄的滿腔怒火，往往也會使同室辦公的同事們心境蒙上一層烏云?，F(xiàn)在我們七嘴八舌找快樂，辦公室變成了大家回憶快樂體驗的地方，變成了尋找學(xué)生閃光點的地方，這使得我們的辦公室也充滿了歡聲和笑語。在討論和交流中，我突然感覺到，自己班里的許多學(xué)生在我腦子里的印象與原先不一樣了，原來他們每個人都有那么多的可愛之處。以前自己覺得做班主任那么苦那么累，是因為自己老是用顯微鏡尋找學(xué)生的缺點，用有色眼鏡觀察學(xué)生的優(yōu)點，結(jié)果面對許多快樂我視而不見，留在我眼中和心里的盡是煩惱和痛苦?，F(xiàn)在看來，學(xué)生們盡管吵了點，調(diào)皮了點，其實他們每天帶給我許多快樂和驚喜，他們身上甚至有許多值得我學(xué)習(xí)的東西。
班里有個女孩，成績不錯，聰明、直率，是個很不錯的學(xué)生，可是每次班里選干部，很少有人投她的票，五年級第一學(xué)期她又以很大的票數(shù)差距落選了。放學(xué)后，我收到她的信，她問為什么會沒人選自己。我們一起分析了原因，我告訴她，其實她很有才能，但有些驕傲，鋒芒太露，這容易造成人際關(guān)系不好，如果在這一點上有所改正，一定能提高威信，也能和同學(xué)們走到一塊。她當(dāng)即自信地說：“老師你看著吧！”幾個星期后她的變化令我大吃一驚，不斷有老師在我面前說她有本事，說她很大方，似乎全校的老師都認識了她，了解了她的才能。原來，她是先要在與大人的交往中找到自信。然后，我又經(jīng)?？吹剿桶嗬锿瑢W(xué)一起玩樂，一起學(xué)習(xí)，一起歡笑。在半學(xué)期后的班干部改選中，她終于被選上了。從這個女生身上我看到了自己的不足，我也怕與人交往，我也缺乏自信，可我就沒想到給自己找到一個自信的支撐點，反倒是學(xué)生給我做出了榜樣。然后我開始把教育科研作為自己成功的切入口，在教育科研中提高人際交往的水平，尋找自信，結(jié)果我和學(xué)生一樣體驗到更多的快樂。
通過找快樂，我學(xué)會了賞識學(xué)生；我對學(xué)生的賞識，又激勵著學(xué)生向我所希望的方向發(fā)展，這樣，我和學(xué)生之間的關(guān)系形成了一個良性循環(huán)，這種良性循環(huán)使得我們師生雙方都能在一個民主平等和諧的班級心理氣氛中快樂地學(xué)習(xí)和生活。在今年6月份的一次課題活動中，浦陽二小的老師借我的畢業(yè)班上觀摩課《師生情》，當(dāng)教學(xué)過程進入“向心目中的好老師說說心里話，獻上一束花”時，我們班那么多學(xué)生一邊流淚，一邊向我傾訴心里話，感謝我對他們的關(guān)心理解和尊重，保證永遠記住老師的教誨，做一個老師所希望的好孩子。當(dāng)他們站在我面前，把一束束鮮花塞到我手里時，我也差點流下眼淚，我在心里說：謝謝孩子們，愛是雙向的，你們對我的愛戴讓我享受到了最大的快樂。這時候，我一點也不覺得當(dāng)班主任的苦和累。如今，這批學(xué)生已經(jīng)是初中生了，但他們還常常來看望我。今年教師節(jié)，我收到了一張又一張來自中學(xué)的賀卡，有的孩子還特意跑來向我致以教師節(jié)的問候。如果不當(dāng)班主任，我就不可能享受到這么多的快樂。在與學(xué)生的平等交往中，在心理健康自我教育中，我學(xué)會了做一個快樂的班主任。如果有可能，我真希望把一批孩子交到我手里，讓我一直帶他們到畢業(yè)。
有健康真快樂一年級篇八
1.父愛如山，海納百川。父愛如河，承載夙愿。父愛如路，蜿蜒纏綿。父愛如天，支撐家園。父愛如港灣，滋養(yǎng)溫暖。祝父親生日快樂，健康平安!
2.生命中有了爸爸的愛，天空是那么的蔚藍;生活中有了爸爸的愛，日子過得是那么溫暖;工作中有了爸爸的愛，干勁是那樣的充足;爸爸，祝生日快樂!
3.母親的生日又到，愿涼我不能陪在您的身邊。沒有多么貴重的禮物，但有一顆真摯的心，親愛的媽媽生日快樂，我永遠愛您。
4.很少當(dāng)面對您說我愛你，很少給您發(fā)信息說我想你，很少抱著你的胳膊耍小脾氣，但是，如果沒有你，我又會在哪里，謝謝您，爸爸，在你生日的這天，我想說，祝您生日快樂，我愛你!
5.爸爸，獻上我的謝意，為了這么多年來您對我付出的耐心和愛心!愿我的祝福，如一縷燦爛的陽光，在您的眼里流淌。祝您生日快樂!
6.當(dāng)我憂傷時，當(dāng)我沮喪時，我親愛的父親總在關(guān)注著我，你的建議和鼓勵使我渡過難關(guān)，爸爸，謝謝你的幫助和理解。愿你生日快樂!
7.風(fēng)雨滄?？部缆?，成敗都歸塵與土，放下奔波享人生，悠閑自得享清福，兒孫膝下都纏繞，天倫之樂共此時!祈愿父親生日快樂!
8.父親的.世界大于天，父親的責(zé)任重于山，父親的懷抱暖如綿，父親的微笑最燦爛，父親的生日，我為您送祝愿：祝父親生日快樂，和母親相愛到永遠!
9.蛋糕甜甜，兒女的孝心連連;燭光紅紅，兒女的情意濃濃;歌聲美美，兒女的愛心累累;壽面長長，兒女的祝福綿綿!愿父親生日快樂!
10.生活與生命總有碰撞，只是時間劃分了界限，所以總有年齡讓你買票觀影，快樂與幸福總是相互輝映，只是時間記住了想念，所以我的祝福第一個先到，生日快樂。
11.爸爸，獻上我的謝意，為了這么多年來您對我付出的耐心和愛心!愿我的祝福，如一縷燦爛的陽光，在您的眼里流淌。祝您生日快樂!
12.高處勝寒：父愛如山，海納百川。父愛如河，承載夙愿。父愛如路，蜿蜒纏綿。父愛如天，支撐家園。父愛如港灣，滋養(yǎng)溫暖。祝父親生日快樂，健康平安!
13.走過萬水千山，也曾百轉(zhuǎn)千回，道路坎坷曲折，人生歷練風(fēng)雨，看透世間百態(tài)，領(lǐng)悟生活真諦，父愛厚重如山，我依然愛您如昔，祝您生日快樂，愿幸福永無歸期!
14.還記得你肩膀上的我多么調(diào)皮，還記得你自行車后座上的我多么任性，還記得你眼中的我多么驕傲，老爸，謝謝你陪我一路的成長，生日快樂。
15.你是大樹，偉岸的身軀，為我遮蔽風(fēng)風(fēng)雨雨;你是太陽，普照的光芒，孕育著我茁壯成長;親愛的爸爸，兒子為你送上生日祝福，祝你健康長壽!
16.寒冷的時候有一個懷抱是一種幸福，恐慌的時候有一只大手是一種幸福，憂郁的時候有一雙眼睛是一種幸福，老爸，有你就有我的幸福，生日快樂。
17.小時候，你總是不拘言笑，我每天看到你都會心驚肉跳，現(xiàn)在我長大了，你也一點點變得溫和，溫和得無視我的責(zé)難，爸爸，對不起。祝福你生日快樂!
有健康真快樂一年級篇九
（三）情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)正確的習(xí)慣
使學(xué)生知道多吃糖的害處
1課時
一、導(dǎo)入
同學(xué)們，你們知道多吃糖有什么害處呀？
（學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)）
二、板書課題：第八課多吃糖害處多
三、教師帶讀第35頁的課文
（學(xué)生齊讀，分組讀）
四、看圖
師：請同學(xué)們把書翻到第35頁看看圖上的小朋友在做什么？
（學(xué)生把圖上的內(nèi)容說出來，教師總結(jié)）
五、請同學(xué)們說說看我們要保持我們的牙齒（要少吃糖）
（學(xué)生各自發(fā)言，教師總結(jié)）
六、請同學(xué)們參照圖中的.內(nèi)容，說說自己做到了哪些？和圖中一致的
就畫一個星，看誰的星星最多。
（學(xué)生各自發(fā)言，教師總結(jié)）
七、課堂總結(jié)
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們會知道了要少吃糖，保護好我們的牙齒
八、布置作業(yè)
請同學(xué)們回家后把今天的內(nèi)容復(fù)述給家長聽聽
九、板書第八課多吃糖害處多
有健康真快樂一年級篇十
（二）過程與方法：
感受到遵守交通規(guī)則、注意交通安全的重要，珍惜生命，不拿自身安全當(dāng)兒戲。
教學(xué)重點難點。
讓學(xué)生們知道交通標志和交通規(guī)則。
教學(xué)課時：1課時。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入課題激發(fā)興趣。
二、讓學(xué)生讀兒歌。
三、教師講解交通安全規(guī)則。
四、板書課題：第13課注意交通安全很重要五、總結(jié)全文。
有健康真快樂一年級篇十一
1.通過繪本的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道什么是困難，在遇到因難時應(yīng)該怎么辦。
2.教育學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。
3.培養(yǎng)他們獨立意識和應(yīng)對困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。
重點：培養(yǎng)他們獨立意識和應(yīng)對困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理承受能力。
難點：教育學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時，不慌張、不急躁，尋找解決問題的辦法。
繪本ppt、電網(wǎng)。
一、出示繪本封面，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、欣賞繪本
1．出示書面，問“書的名字叫什么？”看著畫面猜一猜是講了的故事呢？我們一起來看看。
——小熊為什么會掉進洞里？
弗洛格挖的洞深深的，小熊聽不到弗洛格的聲音便把身子探到洞口，“撲通”一聲掉到了深深的，黑暗的洞里。
——弗洛格和小熊被困在洞里時都做了什么？
小熊哭著喊道：“我餓了，我再也不能和老鼠釣魚了，再也看不到野兔朋友了?！备ヂ甯駴]有哭。他非常平靜的安慰小熊，還告訴小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我們吧！”和小熊一起唱歌鼓勵自己。
——大家是怎么把他倆從洞里救出來的？
鴨子發(fā)現(xiàn)了，叫來老鼠，老鼠扛了一把長梯子到洞里，把他們救出來了。
小結(jié)：其實沒有什么困難是我們解決不了的，遇到困難我們應(yīng)該深呼吸、靜下來思考，怎么樣做才能解決困難。事情往往沒有我們想象的那么糟糕。我們要用積極的心態(tài)去面對困難，并且戰(zhàn)勝困難。
三、挑戰(zhàn)困難（過電網(wǎng)）
1．介紹游戲內(nèi)容
——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一個困難，弗洛格試了好幾次都沒通過，請小朋友們來試試，看小朋友們能不能順利通過。
2.組織學(xué)生進行討論，隨后進行游戲。
——現(xiàn)在，老師請小朋友們一起討論怎么樣才能安全通過這條電網(wǎng)路，請認真思考后，就可以大膽試試了。
3.稍加難度（間隔縮小），請學(xué)生進行挑戰(zhàn)。
4.請成功過關(guān)的學(xué)生分享成功的經(jīng)驗，幫助未通關(guān)的`學(xué)生總結(jié)原因，請失敗的學(xué)生再試一次。
——這次的“電網(wǎng)”，有些小朋友不小心就觸碰了，但還是有小朋友通過了，我們來聽一聽，他有什么通關(guān)秘訣。
5.在“電網(wǎng)”兩邊加上障礙物（鉆圈），再次邀請學(xué)生嘗試。
——還有最后一段路，通過這段路，我們就能安全了。
小結(jié)：你們都是熱心腸的好孩子，幫助弗洛格成功的通過了這條障礙重重的小路。你們敢于挑戰(zhàn)困難，遇到過不去的難關(guān)時，會靜下來思考想辦法。弗洛格有你們這些好朋友，它可真幸福。
通過本次活動讓學(xué)生知道生活中會遇到一些想不到的困難，而困難是能克服的，教育孩子克服依賴思想，明白困難并不可怕，重要的是鼓勵孩子獨立面對困難，正視困難，樹立自信，不慌張、不急躁，心平氣和的以良好的心態(tài)去尋找解決問題的辦法。從而克服困難，戰(zhàn)勝困難，“經(jīng)歷風(fēng)雨才難見彩虹！”
有健康真快樂一年級篇十二
使學(xué)生了解亂丟果皮紙屑的害處。從小養(yǎng)成不亂扔垃圾的.良好習(xí)慣。
從小養(yǎng)成不亂丟果皮紙屑的良好習(xí)慣。
能見到不文明的行為及時勸阻并撿起垃圾。
媒體、黑板。
1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬鹿、公園等場所，你見過誰亂丟果皮紙屑嗎？
2、這樣的行為對嗎？
1、果皮腐爛后，散發(fā)出難聞的氣味，影響人們呼吸，同時也會招引蒼蠅，繁殖細菌；
2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受傷；
3、紙屑等隨地亂丟不僅會影響環(huán)境和市容的整潔，遇到刮風(fēng)天氣，紙屑還會隨風(fēng)飛揚，甚至影響視覺而造成交通事故。
1、我們小學(xué)生該如何做？
（1）把果皮紙屑扔進垃圾桶。
（2）把口香糖等垃圾用紙包好再扔。
2、遇到不文明的人或事又該怎么做？
有健康真快樂一年級篇十三
（三）情感態(tài)度與價值觀。
培養(yǎng)學(xué)生正確的觀點。
教學(xué)重點難點。
一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。
教學(xué)課時：1課時。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入。
兒童需要足夠的食物才能很好地發(fā)育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些。身體要獲得各種必需的營養(yǎng)素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。
二、板書課題：第九課吃好一日三餐的學(xué)問。
三、新授。
膳食中的`食品類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生合活動必需的重要物質(zhì)，平時要多喝開水。如果養(yǎng)成飲食定時定量的習(xí)慣。那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝食中樞就自然會興奮起來。因此會有良好的食欲，消化系統(tǒng)也自然地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。一日三餐，各餐食物的質(zhì)和量應(yīng)有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。一日三餐熱量的分配為：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。學(xué)生上午要上三四節(jié)課，如早餐沒吃好或汪吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不跳，容易疲勞。嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
四、討論。
1、日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？
2、一日要吃多少餐？每餐的數(shù)量一樣嗎？
（學(xué)生各自發(fā)言，教師總結(jié)）。
3、教師帶讀第38頁的課文。
（學(xué)生齊讀，分組讀）。
五、課堂總結(jié)。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們學(xué)會吃好一日三餐的學(xué)問。
六、布置作業(yè)。
回家后把今天的內(nèi)容說家長聽。
七、板書第九課吃好一日三餐的學(xué)問。
有健康真快樂一年級篇十四
（一）知識與能力目標。
1、強化兒童“健康”的意識。
2、培養(yǎng)學(xué)生有禮貌、、守紀律、愛學(xué)習(xí)、講衛(wèi)生的習(xí)慣。
2課時。
一、導(dǎo)入。
同學(xué)們好，大家知道什么是健康嗎？大家認為怎樣做才能健康呢？
（學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)）。
二、教師在黑板上板書課題：學(xué)好健康教育課。
1、教師帶讀第一頁的課文。
（學(xué)生齊讀，分組讀）。
三、看圖。
師：同學(xué)們，請把書翻到第三頁，看看圖中的叔叔、阿姨在做什么？
（讓學(xué)生根據(jù)圖上的內(nèi)容發(fā)言，教師總結(jié)）。
師：如果沒有健康的身體能做到這些事兒嗎？為什么？
生：不能（并說原因）。
師：對了，沒有健康的身體是做不到這些的。
（讓學(xué)生根據(jù)圖上的內(nèi)容發(fā)言，教師總結(jié)）。
師：那同學(xué)們應(yīng)不應(yīng)該好好鍛煉身體，有一個強健的體魄呢？
生：要鍛煉。
師：同學(xué)們都準備怎么鍛煉呀？
生：各自發(fā)言。
教師再次帶讀第一頁的.兒歌。
四、課堂小結(jié)。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)同學(xué)們都知道了，要勤鍛煉身體才能有個強健的體魄來學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們能堅持鍛煉身體。
五、布置作業(yè)。
請同學(xué)們回家以后要常鍛煉身體。
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，上節(jié)課我們講了怎樣做才能變得健康，有沒有同學(xué)。
還記得要怎樣做??？
（學(xué)生想一想舉手發(fā)言，教師總結(jié)）。
師：有沒有同學(xué)回家后鍛煉了身體呀？怎么鍛煉的？
（學(xué)生各自回答，教師表揚鍛煉的同學(xué)，鼓勵其他同學(xué)鍛煉身體）。
師：我們除了身體健康以外還應(yīng)該有一個健康的心理，那同學(xué)們。
認為什么是健康的心理呢？
（學(xué)生自由發(fā)言，教師糾正總結(jié)）。
師：如果你被其他同學(xué)撞到了應(yīng)不應(yīng)該撞回去呀？
生：不應(yīng)該。
師：如果你撞到了別人應(yīng)該說什么呀？
生：對不起。
師：如果看見爸爸媽媽在做家務(wù)應(yīng)該怎么辦呀？
生：主動去幫忙做一些力所能及的事情。
師：很好，同學(xué)們都很乖，心里都很健康，老師都很喜歡！
三、課堂總結(jié)。
同學(xué)們，我們應(yīng)該做一個身體和心理都很健康的小朋友，要勤鍛。
煉身體，要幫爸爸媽媽做力所能及的家務(wù)活。
四、布置作業(yè)。
今天回家以后就幫爸爸媽媽做做家務(wù)。