方案是團隊合作的結(jié)果，需要充分溝通和協(xié)商，以達(dá)成共識。方案的制定需要充分的專業(yè)知識和經(jīng)驗支持。方案范文的參考價值取決于我們的理解和運用能力，希望大家能夠靈活運用。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇一
1、通過情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結(jié)：他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇??！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結(jié)：生活中，每個人都會有這樣、那樣的煩惱。
（2）對著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
（1）打開禮物盒分享快樂。
小結(jié)：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動室傳遞快樂
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇二
改改你的壞習(xí)慣。
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2、師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇三
情感、態(tài)度、價值觀：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識。
知識與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
教學(xué)重點：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)。
教學(xué)難點：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
主要針對學(xué)生進行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧?，進而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。
我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生尤為重要。
教法：啟發(fā)式、討論式。
學(xué)法：自主合作探究式。
1、通過提問，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學(xué)生運用新知識的靈活性。
3、通過達(dá)標(biāo)檢測，檢測學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇四
1、知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
2、能夠積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
1、ppt課件。
2、“對付害怕”記錄表。
1、一邊看恐怖的圖片，一邊聽音樂，引出害怕的經(jīng)驗回憶。
提問：剛才你為什么捂著耳朵(嘴巴張得那么大、瞪著眼睛、抱緊肩膀)?
教師小結(jié)：因為這段音樂讓小朋友感到很害怕。害怕就像開心、難過、生氣一樣，都是情緒的一種，害怕的時候我們會情不自禁地瞪大眼睛、抱緊肩膀、捂著耳朵、張大嘴巴，今天我們就來聊一聊害怕。
2、知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
提問：你害怕過嗎?害怕什么?(有沒有讓你感到害怕的事情?有沒有聽到過讓你害怕的聲音?什么時候你會害怕?)。
教師小結(jié)：老師謝謝你們把心里害怕的東西告訴了我，在生活中我們會遇到各種各樣讓我們害怕的事情，有的小朋友害怕動物，像小狗、老虎、獅子等等;有的小朋友害怕自然災(zāi)害，像地震、洪水、打雷等等;還有的小朋友害怕一個人呆著;還有的小朋友害怕各種各樣的困難，我們生活中每個人都會遇到讓自己害怕的事情，害怕是很正常的。
3、觀看視頻，知道大人們也有感到害怕的時候。
提問：你覺得大人會害怕嗎?有的人說不怕，有的人說怕，那大人到底會不會害怕我們一起來聽一聽他們怎么說吧!
教師小結(jié)：原來大人也和我們小朋友一樣，也會害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫絡(luò)絡(luò)，我們知道兔子都很膽小，絡(luò)絡(luò)也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的獎杯，到底是怎么回事呢，我們一起來聽一聽。
4、分段欣賞故事《勇敢者的獎杯》，引導(dǎo)幼兒遇到害的時候要積極地尋找戰(zhàn)勝害怕的方法。
提問：
(1)故事里的兔子絡(luò)絡(luò)原來是只什么樣的兔子?
(2)絡(luò)絡(luò)是怎么樣得到勇敢者的獎杯的?
(3)絡(luò)絡(luò)最后把勇敢者的獎杯從森林里拿回來了么?
(4)它想了什么辦法讓自己在黑暗中不再害怕?
師：故事中的絡(luò)絡(luò)想了三個好辦法讓自己不再害怕，其實害怕的時候，有很多好辦法可以讓我們勇敢一些，讓害怕變的很小很小，下面就是你們開動腦筋想好方法的時間了。
5、積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
討論：遇到以下情況可以怎樣做?
(1)打針。
師：打針時害怕我們可以用什么方法讓自己不害怕呢?
(2)晚上，一個人睡覺時。
6、分組討論記錄對付害怕的好方法。
師：下面我們來比比賽，這里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕獨自在家，馬上請1、2組的小朋友動腦筋想害怕打雷怎么辦，第3、4組動腦筋思考害怕老鼠怎么辦?第5、6組的小朋友想一想害怕一個人在家時該怎么辦?把你們的好方法畫在紙上。看一看哪一組想出來的`方法多。
7、交流討論三組的記錄結(jié)果。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇五
學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的相關(guān)知識之后，我充分了解了部分中小學(xué)生所存在的一些一般心理問題，同時也深刻的認(rèn)識到在學(xué)校開展心理健康教育課程的必要性。因為存在的心理問題比較多，我一時無法針對所有的心理問題一一設(shè)計心理輔導(dǎo)活動課程，所以我就單單針對其中的一個很細(xì)小的方面進行了課程活動方案的設(shè)計。我所進行課程設(shè)計的主題是“自信”，因為我覺得“自信心”的養(yǎng)成對一個人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學(xué)生不能正確的認(rèn)識自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進行了如下的課程設(shè)計：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學(xué)目的】。
1．使學(xué)生學(xué)會觀察身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點；2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信。
【教學(xué)重難點】。
重點：
3.讓學(xué)生在自愿的前提下上臺向全班朗讀自己的優(yōu)點，培養(yǎng)自信。難點：
1.如何將學(xué)生的目光從自己身上轉(zhuǎn)移到身邊的同學(xué)身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點；2.引導(dǎo)學(xué)生自信大膽地上臺向全班同學(xué)都出自己的優(yōu)點。
【課時安排】。
一課時。
【課前準(zhǔn)備】。
ppt課件、每人準(zhǔn)備一張“閃光點卡片”?！窘虒W(xué)過程】。
一、情景導(dǎo)入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個人呢？他在一次頒獎大會上說過這樣一句話：“我堅持我的音樂，我喜歡我的音樂，因為我是周杰倫！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就。
那么同學(xué)們你們是一個“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學(xué)校舉行數(shù)學(xué)競賽，班上有幾個數(shù)學(xué)學(xué)的好的同學(xué)，數(shù)學(xué)老師鼓勵他們參加比賽。
老師：小強，你數(shù)學(xué)學(xué)的不錯，能代表我們班參加學(xué)校舉行的這次數(shù)學(xué)競賽嗎？
小強：老師，我數(shù)學(xué)還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個很好的名次，為班級爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時的表現(xiàn)，這次數(shù)學(xué)競賽應(yīng)該難不倒你！小強：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會怯場影響發(fā)揮。您還是把機會留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強你了。祥子，你的數(shù)學(xué)也學(xué)的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有?。≈x謝老師給我這次機會，有機會為班級爭光我很高興，而且這也是我作為班級一份子的責(zé)任。我會竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學(xué)是我的強項，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學(xué)競賽了！我一定給咱們班拿個第一名回來。
問（教師）：“在這一個情景對話中，小強、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學(xué)生）：“小強是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表?！?BR> 通過剛才的情景對話，請同學(xué)們結(jié)合對話中三個人物進行比較，概括出自卑、自信和自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點、能力和特長。
認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個人都有自己特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是能否認(rèn)識到和發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自身存在的優(yōu)點呢？——列優(yōu)點清單。
1.為自己找優(yōu)點（5分鐘）。
請大家在表格“我的優(yōu)點”中把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請一至兩位同學(xué)說說自己的優(yōu)點。
小結(jié)：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點。
2.心里小游戲：優(yōu)點轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點呢？接下來的這個游戲就讓大家每個人都的到贊美。請同學(xué)們?yōu)楸窘M的同學(xué)制作“優(yōu)點轟炸”。
（1）全組同學(xué)圍成一個圓圈，每人一張“閃光點卡片”。每位同學(xué)在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學(xué)。下一位同學(xué)填寫完主人的一個“閃光點”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請大家學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點，認(rèn)真對待每一位同學(xué)的卡片，只有你們認(rèn)真對待別人，別人才會認(rèn)真對待你。相信大家待會兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點卡片”后，會有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予表揚。盡量不要重復(fù)之前同學(xué)提到的。
3.活動分享階段（10分鐘）。
（2）請愿意分享自己優(yōu)點的同學(xué)上臺來與大家共同風(fēng)向自己的“閃光點”。老師：這次分享閃光點的機會是非常難得的，與同學(xué)交流與分享自己的閃光點對自己自信心的提高也是一次考驗，也可以幫助大家更好的認(rèn)識你。
通過我的再三鼓勵，同學(xué)們都踴躍舉手上臺分享自己的閃光點。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點轟炸”使得對自己的優(yōu)點和特長有了一個近乎全面的系統(tǒng)的了解，對學(xué)生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結(jié)：看似平常的一些小游戲、小活動，往往能有意想不到的收獲。針對那些持自卑或是自大心理的學(xué)生，我們要對他們進行積極正確的引導(dǎo)，使其能夠正確客觀的評價自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認(rèn)識自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動課的課程設(shè)臵過程中，由于本人教學(xué)經(jīng)驗的不足以及心理健康輔導(dǎo)實踐的欠缺導(dǎo)致有些教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)臵未能達(dá)到預(yù)期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學(xué)生而言，能夠更充分的認(rèn)識到自己的一些閃光點，有助于自我自信心的提高，有助于學(xué)生更好的悅納自己，達(dá)到了此次教學(xué)的最終目的。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇六
1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。【活動準(zhǔn)備】。
1.了解家長對考試分?jǐn)?shù)的看法。
2.排練滲透活動主題的小品、快板。【活動過程】。
一、游戲?qū)?，初步體驗。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時，請同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動作；第二次游戲時請同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動作。
（學(xué)生談兩次游戲的感受）。
師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試。考試時你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場采訪一下他們談?wù)勊麄儗ψ约汉⒆涌荚嚦煽兊目捶ā?BR> 2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請聽快板《教你幾招》。
把考前準(zhǔn)備事項編成快板，讓一名學(xué)生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識。
五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。
師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們在考試時出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調(diào)節(jié)，下面請跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中?；叵肽乔樾?、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復(fù)上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇七
1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識;。
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3、提高主動注重心理健康的積極性;。
4、確立自己心理保健的意識，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認(rèn)識，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請舉手。學(xué)生回答大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學(xué)們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇八
1.目的：溫暖團體的氣氛，增加團體的凝聚力，分享團體成員之間的故事，體驗成員之間親密的感情。
2.時間：約20——30分鐘（一般在團體聚會結(jié)束時用）。
3.準(zhǔn)備：《相親相愛一家人》我們小組學(xué)會相親相愛的一家人手語。
4.操作程序：講稿大致內(nèi)容：大家好！不知不覺中，我們在一起朝夕相處快三年了！這三年里，我們在一起的時間比和父母在一起的時間還要多得多！我們從陌生到熟悉，到找到自己的知心朋友或另一半！三年里的點點滴滴都那么美好，有享開心的不開心的，和朋友分享的快樂，我們受傷時朋友會耐心的傾聽，我們生氣時，有人會包容我們的脾氣等，這些美好的回憶讓我覺得在這里很溫馨！
就像我大一來的時候李璐，吳建婕等來關(guān)心我，問我怎么來這么晚！大一上第一節(jié)高數(shù)可盼盼問我是不是姓常，是不是常家墳的，她媽媽也姓常！從此，我們一起回家，一起交流，盼盼會為別人看不起我而不平，甚至為了這些哭，我自己到覺得沒什么！我想這樣的朋友是值得我去珍惜的！還有露露，在我大一無家可歸的時候，最需要找到歸屬的時候收留了我，讓我在宿舍里可以自由自在自我的過，開心快樂的做自己，很感謝露露！
從大一到現(xiàn)在我們在這個集體里感受到的溫暖，待會也讓我們大家感動感動！……。
……。
……。
好的，有這么多感人的事每天在悄悄的發(fā)生，讓我們在這個集體里溫馨的生活著，是我們的幸福！還有許多同學(xué)沒來得及分享，但我相信大家現(xiàn)在那些美好都已經(jīng)涌現(xiàn)在腦海！下面由我們小組為大家展示這首歌的手語，待會再一句一句的交給大家！
…………放音樂，做手語！……教手語！
最后大家集體大聲說一句我們永遠(yuǎn)是相親相愛的一家人！
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇九
活動設(shè)計思路：生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
活動道具：每人一張白紙、一支筆活動時間：30分鐘活動步驟：
1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）。
目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。
（1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值；
（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額，大家開始行動，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
（3）請單了的同學(xué)說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受。
（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動：我的優(yōu)點你來說（20分鐘）。
目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點。（2）全體人員圍成一個圈。
（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處。（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的。
3.結(jié)束活動：觸動之弦（5分鐘）。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團體活動中的收獲；
活動注意事項：由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時間，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負(fù)面的影響。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十
在幼兒園的組織下，幼兒和家長在指定場地種植“心愿林”或者“愛心林”，一起為綠化環(huán)境，美化家園作出小小的貢獻(xiàn)。
三、活動時間：
四、活動目標(biāo)。
1、培養(yǎng)幼兒熱愛勞動、美化環(huán)。
境的情感，建立幼兒保護環(huán)境的責(zé)任感。
2、通過此次活動增加親子間的溝通與了解，增強幼兒動手能力和團隊的協(xié)作能力。
3、讓幼兒了解植樹與環(huán)境的關(guān)系及植樹方法。
五、活動準(zhǔn)備。
1、園方領(lǐng)導(dǎo)與當(dāng)?shù)丨h(huán)保局或林業(yè)局等相關(guān)政府部門，聯(lián)系植樹場地和植樹物資（樹苗、水車、植樹工具等）。
（1）植樹場地可以是河灘、荒地、公園、道路兩旁、住宅小區(qū)等需要綠化的地方。
（2）政府部門提供不了的物資，幼兒園可以通過幼兒園師生、園方捐款或集資等方式，購置樹苗或租賃水車。
（3）城市幼兒園在進行。
植樹節(jié)活動時，爭取與當(dāng)?shù)丨h(huán)保部門合作，贏得支持，為活動提供植樹工具（工具數(shù)量夠每組人手一份）。
（4）幼兒園集資買樹苗時，一定要結(jié)合當(dāng)?shù)氐牡乩須夂蜻x擇樹種。
2、幼兒園制作活動宣傳旗幟“××幼兒園親子植樹活動”、“我們和小樹一起成長”、“綠化環(huán)境美化家園”，及合作政府部門的宣傳資料。
3、園方和合作政府部門共同制作植樹紀(jì)念碑，例如：心愿林/愛心林——××部門與××幼兒園。
4、活動前提醒家長：家長和幼兒分別穿一套耐臟耐磨的衣服和運動鞋，戴上手套。
5、活動前家長為孩子準(zhǔn)備心愿卡片，卡片上寫上自己的祝福和愿望，寫兩張。
6、活動前園方在植樹地點用白灰標(biāo)記出樹坑的位置，以便統(tǒng)一植樹間距。
7、聯(lián)系電視臺記者前往進行活動報道。
8、植樹活動前通過科學(xué)和社會課程讓幼兒了解植樹節(jié)的意義和所種植的樹木對于環(huán)境的重要性。
六、活動流程。
分組植樹：一組：大班年級組；二組：中班年級組；三組：小班年級組。
具體流程：
1、植樹物資提前到達(dá)種植場地，做好準(zhǔn)備。
2、組織一組。
家長和幼兒先到植樹場地（路途遠(yuǎn)的的可以租用客車，路途近的排好隊徒步前往），每班班長持一面幼兒園旗幟領(lǐng)隊，配班老師本文來自文秘114http://，轉(zhuǎn)載請保留此標(biāo)記。護隊。
3、到達(dá)植樹地點后，家長和幼兒在教師帶領(lǐng)下聚攏在一起聽植樹過程。
4、負(fù)責(zé)老師講解植樹過程：
（１）提前在白灰標(biāo)記的地方挖好一個標(biāo)準(zhǔn)樹坑，供家長參考。
（２）家長排隊領(lǐng)取植樹工具：鐵鍬，小水桶，樹苗。
（3）樹坑挖好后，家長和幼兒一起把樹苗種在樹坑里，并填好土、澆水，把心愿卡掛在樹上。
（４）給小樹澆完水，大家把工具重新放好。
5、由幾個家長代表、園方領(lǐng)導(dǎo)、政府部門領(lǐng)導(dǎo)把植樹紀(jì)念碑樹立在心愿林旁邊。
6、在植樹紀(jì)念碑前合影留念。
7、組織各組家長和幼兒返回。
8、活動結(jié)束后組織相應(yīng)宣傳和報道。
七、后期工作。
1、樹木種植完畢后，園方要注意后期樹木的護理工作，保證成活率。
2、幼兒園也可以組織。
幼兒搞一些后續(xù)活動，例如：為小樹澆水施肥，野外寫生等。
溫馨提示：
1、在植樹過程中一定要注意安全問題，植樹工具專人負(fù)責(zé)管理。
2、保健醫(yī)或教師隨身攜帶創(chuàng)可貼和紗布等醫(yī)療用品，以備應(yīng)急處理。
八、補充方案：
如果沒有合適的植樹場地，幼兒園如何開展植樹節(jié)活動呢？
1、活動形式：幼兒園可以開展為樹木掛牌，為花草澆水等活動，為祖國的綠化貢獻(xiàn)自己小小的力量。
2、活動準(zhǔn)備：跟幼兒園所在街道辦事處或小區(qū)物業(yè)合作，為本區(qū)內(nèi)樹木制作標(biāo)牌。標(biāo)牌內(nèi)容包含：樹木名稱，生長特點等；準(zhǔn)備澆水的工具：小水桶若干個，鐵鍬每班一把；照相、攝像人員。
3、活動流程：（1）活動前把本區(qū)內(nèi)樹木給每班分好，讓每班級教師知道自己班管轄樹木的所在區(qū)域。（2）教師帶領(lǐng)本班幼兒，每個幼兒一個小水桶，教師一把鐵鍬，到指定地點。
（3）教師帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識樹木，給樹木掛上標(biāo)牌，再用鐵鍬把樹根部的雜草撥開，挖出一個可以澆水的淺坑，最后幼兒用小水桶給樹木澆水。（4）活動完畢，師生合影留念。
4、活動延伸：
本文《2012年學(xué)校。
植樹節(jié)活動實施方案_文秘114_免費文秘網(wǎng)》由文秘114http://為您整理，更多范文請訪問：http:///活
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十一
1．在各種事物中，尋找其不同的排列規(guī)律，并初步學(xué)習(xí)表述。
2．在探索尋求活動中，選擇不同的方法嘗試有規(guī)律排序。
3．有初步的推理能力。
能在各種事物中找出其不同的排列規(guī)律，并學(xué)習(xí)表述。
在有規(guī)律的排序中會表現(xiàn)2—3種規(guī)律。
1．環(huán)境布置：有規(guī)律及無規(guī)律物體。
2．幼兒人手一份圖：上有三種不完整規(guī)律，需添上的圖片。
3．各種實物：塑料珠，塑料鈕扣，印章，套塔
一、自由探索
1．在環(huán)境中探索：在環(huán)境布置中找有規(guī)律的東西，并在有規(guī)律的地方貼上寫有名字的標(biāo)簽。
2．討論找到的有規(guī)律的東西，并講講其排列順序(出示物品由易到難)
二、發(fā)現(xiàn)規(guī)律
1、剛才請小朋友找了有規(guī)律的東西，現(xiàn)在我這里有了條規(guī)律不完整，請小朋友看看每條規(guī)律是怎么排的，還缺了什么?(請幼兒補規(guī)律)
2、幼兒動手操作，把缺的補上去，把規(guī)律補完整。
3、師講評幾種規(guī)律。
三、嘗試自由排序
1、剛才找了規(guī)律。也補了規(guī)律，現(xiàn)在請小朋友自己去做有規(guī)律的東西，手上有數(shù)字2的小朋友，按兩種規(guī)律來做。
2、講評1—2件作品
3、請做好的去送給弟弟妹妹，并對客人老師說再見。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十二
處于青春期的初中生尚不能確切地評價和認(rèn)識自己的智力和性格特征，很難對自己做出一個全面而恰當(dāng)?shù)墓纼r，而是憑借一時的感覺對自己輕下結(jié)論。這往往給他們帶來各種各樣的困惑，如自卑、抑郁等。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認(rèn)為自己是一個非常優(yōu)秀的人材而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會使他們認(rèn)為自己無能透頂而極度自卑。尤其是對于自己身體的發(fā)育，不夠高或不夠苗條甚至臉上的青春痘都能使他們否定自己而產(chǎn)生自卑的情緒。并且，處于青春期的孩子，對別人的評價特別關(guān)注和敏感，尤其是來自同輩的評價，會帶給他們巨大的影響。本次輔導(dǎo)活動主要是讓學(xué)生學(xué)會通過與同伴交流、探討來增進對自我的了解，從而能夠更好地接納自己。
一、活動目的：
1.通過活動，學(xué)生通過得到同伴的反饋來來糾正一些對自我的錯誤認(rèn)識。2.學(xué)生學(xué)會更好更全面地認(rèn)識自己，從而悅納自己。
二、輔導(dǎo)對象：
七年級學(xué)生。
三、活動時間：
兩個課時。
四、活動場地：
室內(nèi)。
五、活動人數(shù)：
50人。
六、活動準(zhǔn)備：
哈哈鏡若干面，普通的鏡子若干面，ppt課件。
七、活動過程：
1.照鏡子讓學(xué)生輪流照哈哈鏡，再讓他們輪流照普通的鏡子，照完后老師提問：
（1）同學(xué)們在哈哈鏡中看見的，是怎樣的一個自己？（夸張、扭曲、變形的自己還是其他）。
（2）普通鏡中的自己有時怎樣的呢？（普通、平常、真實的自己）。
（3）同學(xué)們更愿意相信哪個鏡中照出來的自己？（普通鏡中的自己）原因是什么？
八、設(shè)計意圖：
讓學(xué)生明白扭曲地看待自己和真實地看待自己是不同的九、教師講解：
哈哈鏡實際上是凹面鏡和凸面鏡的組合,至于什么是凹面鏡和凸面鏡，大家在物理上會學(xué)到，凹面鏡會把鏡像縮小,凸面鏡會把鏡像放大,從而達(dá)到失真的效果.并且,哈哈鏡的成像是虛像.要么是讓人變短或者變胖,要么使人變長,變大.總之呢，它不像普通鏡子那樣真實地反映人的面貌。因此呢，哈哈鏡照出來的像可以拿來娛樂，但千萬不要信以為真。
案例展示：14歲的初中生李某在家人的陪同下到醫(yī)院就診，李某一進診室門就急急地向醫(yī)院心理科主任傾訴容貌丑陋、臉部比例失調(diào)給自己帶來的痛苦。李某說，他覺得自己的臉太長，而且上寬下窄，不成比例。說著，李某動手從自己的腮幫子里取出兩團棉球，說：“我為了讓自己的臉下半部看起來寬一點，每天都用棉球把腮幫子墊起來！”李某要求主任幫忙說服自己的父母，帶自己到醫(yī)院去接受整容手術(shù)。主任發(fā)現(xiàn)，眼前的少年雖然面部稍長，不算英俊瀟灑，也是一個容貌端正的小男生，絕對稱不上丑陋。
教師提問：
十、輔導(dǎo)過程：
1.根據(jù)案例引出話題，為下面的活動作鋪墊。找鏡子，現(xiàn)在每位同學(xué)的左手都變成了一面雙面鏡（舉起左手，手心面對大家），這是一面很奇怪的雙面鏡。當(dāng)你自己照的時候，它就是哈哈鏡，只有拿在別人的手中，它才能幫你照出真實的自己。因此呢，當(dāng)你們用哈哈鏡照完自己之后，你就要找一個搭檔，通過握手來交換鏡子，然后用交換來的鏡子幫對方照出真實的自己。（找一個同學(xué)做示范）大家記住，照完哈哈鏡之后，你們要把鏡中的自己記錄在紙上，握手交換時要把紙張一起交換，當(dāng)你照出了對方真實的自己的時候，也要在紙上記錄下來。例如，老師用哈哈鏡照出的自己：又矮又肥，皮膚很黑。而拿給這位同學(xué)照的時候，他卻發(fā)現(xiàn)老師的身高和體重都很勻稱，皮膚也不黑，他就要將自己看到的老師的樣子如實地下來，照完后再將紙張還給對方，大家都清楚了嗎？若學(xué)生不清楚，繼續(xù)找同學(xué)做示范，若都清楚了，便開始活動。
2.活動結(jié)束后，教師引導(dǎo)：
（1）看著自己在哈哈鏡中的自己，同學(xué)們心中通常有什么感覺？（挫敗、自卑......）。
（2）看到別人幫自己照出來的真實的自己呢？（我一直以為自己很差勁，沒想到原來自己在別人心中不是這樣的、我一直為這些缺點感到很自卑，今天我覺得其實是自己把它們看得太重要了）。
（3）那以后大家是愿意拿哈哈鏡來照自己還是愿意拿普通鏡來照自己？（普通鏡）。
十一、教師做總結(jié)：
很多同學(xué)由于對自己的認(rèn)識不全面、不充分而否定自己，因而出現(xiàn)了一些心理困惑，讓自己覺得很難受。通過本堂課的學(xué)習(xí)，老師希望大家在對自己不滿意的時候，能多找身邊的同學(xué)和朋友聊聊，讓他們來幫助你一起認(rèn)識自己。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十三
目的:通過團隊的合作，讓成員認(rèn)識到自己真正的是大集體中的一員，同時能夠進一步增強成員彼此間的信任度，讓這個團體能有更好的發(fā)展。
團體契約:。
(1)、尊重每位成員的隱私。
(2)、真誠的與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真。
實情感。
（3）、仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。
（4）、交流時避免至于自己喜歡的團體成員交流。環(huán)境要求：
（1）、播放輕松愉快的音樂。
（2）、地點：在一個舒適而干凈寬敞的環(huán)境中，盡可能的布置的溫馨點。
（3）活動時間：20分鐘。
（4）活動過程：a、介紹團體輔導(dǎo)的主題、目的、團體。
契約。
b、進行主題活動游戲。
c、成員間彼此分享游戲心得。
d、為本次輔導(dǎo)活動做最后的總結(jié)。
階段一:介紹活動得主題、目的等階段。
（1）主講人向成員作簡要講解團輔的時間、地點。
（2）介紹團體輔導(dǎo)的目的。
（3）宣布團體輔導(dǎo)應(yīng)遵循的規(guī)則。
（4）介紹這次團輔的主題——相親相愛一家人階段二：主題活動階段。
（1）活動的名稱：合力出氣球。
（2）活動的道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽：上寫:。
嘴巴，腳，手（2張），背（2張），氣球多個。
不能自己用手吹氣球）。然后這個抽到手的人把。
氣球放到抽到腳的人的腳底，然后抽到腳的人用。
腳夾著把氣球運到兩個抽到背得人的邊上，另一。
個抽到手的人被氣球放到兩個人的背中間，然后。
兩人把氣球夾破。
（4）活動時間：在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對。
勝利。
階段三:成員分享活動心得、感受階段。
（1）主持人問一下大家的感受及收獲，引出團體凝聚。
力的重要性。
（2）主持人問成員們，你們今天玩得開心嗎？你們今。
天覺得快樂嗎？
階段四：活動的總結(jié)。
分享一下主講人從活動中的感受與收獲，同時再次強調(diào)團隊合作、協(xié)調(diào)的重要性，明白成員間的信任度對自身與團體的重要性等。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十四
【活動思路】。
挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。四年級的孩子馬上進入五年級了，他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的過渡時期，各學(xué)科的課程要求嚴(yán)格起來了，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
【課堂準(zhǔn)備】課件、材料視頻、音樂、“奮斗腳丫”卡片【活動過程】。
一、熱身游戲游戲：小鳥長大。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）。
明確規(guī)則：
1．真實，誠實。
2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份。
（全班互動，師生互動）活動結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?
小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進也有退。
二、認(rèn)識挫折。
1．師：那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時的感受怎么樣?
師：你現(xiàn)在做個深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。
再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。對了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松，再放松。同時，每當(dāng)肩膀放松時，你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）。
4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書：朋友）那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
三、心靈感悟。
1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。
考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。
材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。
引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。
4．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）。
5．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）。
每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。
四、激發(fā)動力。
1．出示張海迪的圖片（遮住下半身）。師：說說這個人生活得怎么樣?
（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。
師：她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。她的目標(biāo)就是做最好的自己。
2．師總結(jié)：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了，也不放棄?？梢姌淞⒛繕?biāo)、確定計劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）。
引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結(jié)升華。
師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash《飛得更高》。
師：在人生的風(fēng)雨中，剛開始，我們會像小鳥一樣，會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十五
把愛說出來。
在中華人民共和國全國人民代表大會和中國人民政治協(xié)商會議全國委員會勝利召開期間，青少年心理健康問題又一次次被很多人大代表作為提案提請出來。青少年是祖國的希望和未來，青少年時期是人的心理與生理成長發(fā)展并逐步走向成熟的重要時期，一些不良行為、習(xí)慣和性格的養(yǎng)成，一些精神疾病的發(fā)生，往往都是由于在這一時期心理不健康造成的。近年來，隨著我國各種社會矛盾增多，競爭壓力加大，人口和家庭結(jié)構(gòu)變化明顯，青少年的心理問題也明顯增加，根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，我國約13%的小學(xué)生、15%的中學(xué)生、19%的.高中生和23%的大學(xué)生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，1%～3%的青少年存在著心理問題，我國15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。
因此，加強青少年的心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急，刻不容緩，這既是青少年身心發(fā)展特點的需要，又是保證青少年正常學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的需要，也是社會經(jīng)濟和諧穩(wěn)定蓬勃發(fā)展的需要。因此，為了響應(yīng)中華人民共和國全國人民代表大會和中國人民政治協(xié)商會議全國委員會，我們團隊特做出此次活動，借此希望能號召更多人重視以及參與到加強青少年心理健康教育的`隊伍中來。
2、引導(dǎo)中學(xué)生以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種;。
3、希望借此能對活動參與者有更多正面的幫助。
4、通過策劃舉辦這種有意義的慈善活動向社會傳遞出大學(xué)生健康積極的一面。
加強校園文化建設(shè)，改善青少年的社會心理環(huán)境，通過開展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個很好的平臺。并借此慈善活動，豐富青少年的文化生活，營造良好的校園文化氛圍，展現(xiàn)青少年熱情富有活力的青春風(fēng)采，讓孩子遠(yuǎn)離一些不利的社會影響。
此次活動，主要憑借慈善的作用以加強親子之間的溝通為主題，推進青少年心理健康建設(shè)為目標(biāo)，通過豐富的形式為在校學(xué)生營造一個和諧的心理環(huán)境。此次：
2、活動以豐富的形式呈現(xiàn);。
3、在活動中，會邀請院里優(yōu)秀的心理老師和在校老師等進行活動的指點和專業(yè)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。以爭取給學(xué)生和家長最正確的指導(dǎo)。
福州某中學(xué)的學(xué)生們及其家長。
時間：xx年5月6日至5月中旬;。
地點：福州某中學(xué)的操場、教室。
主要通過視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現(xiàn)。分為三個環(huán)節(jié)包括前期準(zhǔn)備，前期宣傳，活動實施。
1、舉辦活動的中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo);。
2、校心理咨詢與訓(xùn)練中心的老師;。
3、表演嘉賓。
4、媒體記者。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十六
1、背越式跳高（男生）
2、籃球的傳球，運球（女生）
3、身體綜合素質(zhì)練習(xí)。
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握背越式跳高的基本方法。
2、提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
1背越式跳高。
（1）助跑：
a、步法丈量助跑距離。
b、跑直線后跑弧線的方法。
c、線段助跑加速積極，動作放松。
d、線助跑身體向圓心方向傾斜，步履開闊，節(jié)秦快。
e、弧段助跑銜接流暢，向橫桿“進攻”。
（2）起跳
a、邁步放腳，身體保持向心傾斜。
b、起跳腿向助跑切線方向插放。
c、緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地。
d、緩沖
e、蹬伸起跳，擺動腿和兩臂，同時前上擺，伸展起跳腿的髖、膝踝親節(jié)。
f、身體由里傾斜轉(zhuǎn)為正直。
g、腰提肩，擺動腿抬平內(nèi)轉(zhuǎn)，背對橫桿，用腳尖蹬離地面。
（3）騰空過桿
a、背向橫桿
b、抬頭、肩下潛、身體成背弓形
c、身體過桿后，低頭、收腹、屈髖、落腰，使臀部過桿。
d、最后伸膝上舉，小腿過桿
（4）落地緩沖
以肩、背落于海綿包緩沖。
2、球的傳運技術(shù)（復(fù)習(xí)）
助跑與起跳技術(shù)的銜接、騰空、動作的節(jié)奏與控制，
1、游戲——火車賽跑
2、背越式跳高的輔助練習(xí)。
（1）做圓周跑練習(xí)（身體內(nèi)傾）。
（2）直線跑接弧線。
（3）邁步起跳練習(xí)。
（4）蹬地跳躍練習(xí)。
（5）墊上做橋練習(xí)。
（6）在原地做過桿練習(xí)。
（7）短距離助跑做過桿練習(xí)。
（8）做完整練習(xí)。
1、身體不能向傾斜，在半徑較小的圓周上助跑。
2、起跳作屈髖后坐。跳不起來。加強動作模仿練習(xí)。
3、坐桿、髖挺不起來。多做原地韋跳挺髖練習(xí)。
全蹲跳20次*2組
單腳跳20次*2組
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇一
1、通過情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里？今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo)，知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
（1）你們看它是誰？
（2）他們的煩惱是什么？
小結(jié)：他們驚奇地發(fā)現(xiàn)，大草原能夠帶走他們的煩惱，真神奇??！
（3）草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了，他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱，交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
（1）你們有煩惱的事情嗎？請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。（畫好后交流）
小結(jié)：生活中，每個人都會有這樣、那樣的煩惱。
（2）對著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
（1）打開禮物盒分享快樂。
小結(jié)：快樂事情讓他們笑的這么高興，也感染了我們，原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動室傳遞快樂
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇二
改改你的壞習(xí)慣。
幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己的生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1、問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2、師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇三
情感、態(tài)度、價值觀：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識。
知識與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
教學(xué)重點：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)。
教學(xué)難點：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
主要針對學(xué)生進行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧?，進而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。
我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生尤為重要。
教法：啟發(fā)式、討論式。
學(xué)法：自主合作探究式。
1、通過提問，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學(xué)生運用新知識的靈活性。
3、通過達(dá)標(biāo)檢測，檢測學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇四
1、知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
2、能夠積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
1、ppt課件。
2、“對付害怕”記錄表。
1、一邊看恐怖的圖片，一邊聽音樂，引出害怕的經(jīng)驗回憶。
提問：剛才你為什么捂著耳朵(嘴巴張得那么大、瞪著眼睛、抱緊肩膀)?
教師小結(jié)：因為這段音樂讓小朋友感到很害怕。害怕就像開心、難過、生氣一樣，都是情緒的一種，害怕的時候我們會情不自禁地瞪大眼睛、抱緊肩膀、捂著耳朵、張大嘴巴，今天我們就來聊一聊害怕。
2、知道每個人都會有不一樣的害怕，懂得害怕是人的一種正常反應(yīng)。
提問：你害怕過嗎?害怕什么?(有沒有讓你感到害怕的事情?有沒有聽到過讓你害怕的聲音?什么時候你會害怕?)。
教師小結(jié)：老師謝謝你們把心里害怕的東西告訴了我，在生活中我們會遇到各種各樣讓我們害怕的事情，有的小朋友害怕動物，像小狗、老虎、獅子等等;有的小朋友害怕自然災(zāi)害，像地震、洪水、打雷等等;還有的小朋友害怕一個人呆著;還有的小朋友害怕各種各樣的困難，我們生活中每個人都會遇到讓自己害怕的事情，害怕是很正常的。
3、觀看視頻，知道大人們也有感到害怕的時候。
提問：你覺得大人會害怕嗎?有的人說不怕，有的人說怕，那大人到底會不會害怕我們一起來聽一聽他們怎么說吧!
教師小結(jié)：原來大人也和我們小朋友一樣，也會害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫絡(luò)絡(luò)，我們知道兔子都很膽小，絡(luò)絡(luò)也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的獎杯，到底是怎么回事呢，我們一起來聽一聽。
4、分段欣賞故事《勇敢者的獎杯》，引導(dǎo)幼兒遇到害的時候要積極地尋找戰(zhàn)勝害怕的方法。
提問：
(1)故事里的兔子絡(luò)絡(luò)原來是只什么樣的兔子?
(2)絡(luò)絡(luò)是怎么樣得到勇敢者的獎杯的?
(3)絡(luò)絡(luò)最后把勇敢者的獎杯從森林里拿回來了么?
(4)它想了什么辦法讓自己在黑暗中不再害怕?
師：故事中的絡(luò)絡(luò)想了三個好辦法讓自己不再害怕，其實害怕的時候，有很多好辦法可以讓我們勇敢一些，讓害怕變的很小很小，下面就是你們開動腦筋想好方法的時間了。
5、積極嘗試尋找解決害怕的辦法，大膽講述自己的想法。
討論：遇到以下情況可以怎樣做?
(1)打針。
師：打針時害怕我們可以用什么方法讓自己不害怕呢?
(2)晚上，一個人睡覺時。
6、分組討論記錄對付害怕的好方法。
師：下面我們來比比賽，這里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕獨自在家，馬上請1、2組的小朋友動腦筋想害怕打雷怎么辦，第3、4組動腦筋思考害怕老鼠怎么辦?第5、6組的小朋友想一想害怕一個人在家時該怎么辦?把你們的好方法畫在紙上。看一看哪一組想出來的`方法多。
7、交流討論三組的記錄結(jié)果。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇五
學(xué)習(xí)了一些心理學(xué)的相關(guān)知識之后，我充分了解了部分中小學(xué)生所存在的一些一般心理問題，同時也深刻的認(rèn)識到在學(xué)校開展心理健康教育課程的必要性。因為存在的心理問題比較多，我一時無法針對所有的心理問題一一設(shè)計心理輔導(dǎo)活動課程，所以我就單單針對其中的一個很細(xì)小的方面進行了課程活動方案的設(shè)計。我所進行課程設(shè)計的主題是“自信”，因為我覺得“自信心”的養(yǎng)成對一個人良好的心理品質(zhì)的塑造有著不容忽視的作用。在我看來，許多的心理問題都源于學(xué)生不能正確的認(rèn)識自己，不能更好的悅納自己，也就是說，不夠自信。那么，接下來我就圍繞著“自信”這一主題進行了如下的課程設(shè)計：
【課程主題】。
我自信，我快樂。
【教學(xué)目的】。
1．使學(xué)生學(xué)會觀察身邊的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點；2．協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己眼中的我，及他人眼中的我；3．讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信。
【教學(xué)重難點】。
重點：
3.讓學(xué)生在自愿的前提下上臺向全班朗讀自己的優(yōu)點，培養(yǎng)自信。難點：
1.如何將學(xué)生的目光從自己身上轉(zhuǎn)移到身邊的同學(xué)身上，去發(fā)現(xiàn)別人的點；2.引導(dǎo)學(xué)生自信大膽地上臺向全班同學(xué)都出自己的優(yōu)點。
【課時安排】。
一課時。
【課前準(zhǔn)備】。
ppt課件、每人準(zhǔn)備一張“閃光點卡片”?！窘虒W(xué)過程】。
一、情景導(dǎo)入（5分鐘）。
（出示照片：周杰倫）。
周杰倫是大家都非常熟悉的華語樂壇巨星，他是怎樣一個人呢？他在一次頒獎大會上說過這樣一句話：“我堅持我的音樂，我喜歡我的音樂，因為我是周杰倫！”可見他是非常自信的，正是自信幫助他取得了今天的成就。
那么同學(xué)們你們是一個“自信”的人嗎？
接下來，老師模擬一個情景，你們找找看誰是自信的人。
（情景）學(xué)校舉行數(shù)學(xué)競賽，班上有幾個數(shù)學(xué)學(xué)的好的同學(xué)，數(shù)學(xué)老師鼓勵他們參加比賽。
老師：小強，你數(shù)學(xué)學(xué)的不錯，能代表我們班參加學(xué)校舉行的這次數(shù)學(xué)競賽嗎？
小強：老師，我數(shù)學(xué)還不如祥子，您讓他參加吧！要是他參加的話肯定能夠拿一個很好的名次，為班級爭光的！
老師：你就不試試？老師覺得以你平時的表現(xiàn)，這次數(shù)學(xué)競賽應(yīng)該難不倒你！小強：謝謝老師的信任，我還是不行！我的心理承受能力比較差，遇到比較重要的考試就會怯場影響發(fā)揮。您還是把機會留給祥子吧！
老師：那好吧！我也不勉強你了。祥子，你的數(shù)學(xué)也學(xué)的很好，有興趣參加這次競賽嗎？
祥子：有?。≈x謝老師給我這次機會，有機會為班級爭光我很高興，而且這也是我作為班級一份子的責(zé)任。我會竭盡全力的。
老師：那就確定你了。還有一個名額，小陽愿意試試嗎？
小陽：數(shù)學(xué)是我的強項，我相信沒人比我更適合參加這次的數(shù)學(xué)競賽了！我一定給咱們班拿個第一名回來。
問（教師）：“在這一個情景對話中，小強、祥子和小陽分別是什么心理的表現(xiàn)？”
答（全體學(xué)生）：“小強是自卑心理、祥子是自信心理、小陽是自大心理的代表?！?BR> 通過剛才的情景對話，請同學(xué)們結(jié)合對話中三個人物進行比較，概括出自卑、自信和自大的特點。
自卑——過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）。
二、給自己找自信（板書）。
自卑的人往往看不到自己的閃光點，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么優(yōu)點、能力和特長。
認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）。
“天生我材必有用”，每個人都有自己特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是能否認(rèn)識到和發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自身存在的優(yōu)點呢？——列優(yōu)點清單。
1.為自己找優(yōu)點（5分鐘）。
請大家在表格“我的優(yōu)點”中把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來，寫在“我眼中的自己”一欄。
請一至兩位同學(xué)說說自己的優(yōu)點。
小結(jié)：看來自己發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點不太容易，那我們一起來看看別人能不能幫助你發(fā)掘一些優(yōu)點。
2.心里小游戲：優(yōu)點轟炸（15分鐘）。
大家都已經(jīng)思考了自己的優(yōu)點，那你想知道自己在別人眼中是什么樣的嗎？有沒有別人發(fā)現(xiàn)了，可你自己沒有發(fā)現(xiàn)的有點呢？接下來的這個游戲就讓大家每個人都的到贊美。請同學(xué)們?yōu)楸窘M的同學(xué)制作“優(yōu)點轟炸”。
（1）全組同學(xué)圍成一個圓圈，每人一張“閃光點卡片”。每位同學(xué)在自己的卡片上填好姓名后，將卡片交給下一位同學(xué)。下一位同學(xué)填寫完主人的一個“閃光點”再交給下一位，依次循環(huán)，卡片傳了一周之后回到卡片主人的手中。
（2）請大家學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的優(yōu)點，認(rèn)真對待每一位同學(xué)的卡片，只有你們認(rèn)真對待別人，別人才會認(rèn)真對待你。相信大家待會兒拿到自己那張?zhí)畹臐M滿的“閃光點卡片”后，會有一種滿足的感覺。注意：盡量幫助同學(xué)找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予表揚。盡量不要重復(fù)之前同學(xué)提到的。
3.活動分享階段（10分鐘）。
（2）請愿意分享自己優(yōu)點的同學(xué)上臺來與大家共同風(fēng)向自己的“閃光點”。老師：這次分享閃光點的機會是非常難得的，與同學(xué)交流與分享自己的閃光點對自己自信心的提高也是一次考驗，也可以幫助大家更好的認(rèn)識你。
通過我的再三鼓勵，同學(xué)們都踴躍舉手上臺分享自己的閃光點。我覺得通過“給自己找自信”和“優(yōu)點轟炸”使得對自己的優(yōu)點和特長有了一個近乎全面的系統(tǒng)的了解，對學(xué)生自信心的培養(yǎng)意義重大。
小結(jié)：看似平常的一些小游戲、小活動，往往能有意想不到的收獲。針對那些持自卑或是自大心理的學(xué)生，我們要對他們進行積極正確的引導(dǎo)，使其能夠正確客觀的評價自己，以更加積極健康的心態(tài)來正確認(rèn)識自己，然后更好的悅納自己。
【課后反思】。
在這節(jié)以“我自信，我快樂”為主題的心理活動課的課程設(shè)臵過程中，由于本人教學(xué)經(jīng)驗的不足以及心理健康輔導(dǎo)實踐的欠缺導(dǎo)致有些教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)臵未能達(dá)到預(yù)期的效果。但總體上來說，還是比較有成效的一堂課，與學(xué)生而言，能夠更充分的認(rèn)識到自己的一些閃光點，有助于自我自信心的提高，有助于學(xué)生更好的悅納自己，達(dá)到了此次教學(xué)的最終目的。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇六
1.教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能。
2.讓學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。【活動準(zhǔn)備】。
1.了解家長對考試分?jǐn)?shù)的看法。
2.排練滲透活動主題的小品、快板。【活動過程】。
一、游戲?qū)?，初步體驗。
出示游戲規(guī)則：
第一次做游戲時，請同學(xué)們根據(jù)老師說出的口令做動作；第二次游戲時請同學(xué)們根據(jù)老師說的口令做與之相反的動作。
（學(xué)生談兩次游戲的感受）。
師小結(jié)：第一次游戲大家都順利地通過了，第二次游戲是有些緊張。有些同學(xué)是越緊張，越容易出錯。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
師：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。同學(xué)們，你們經(jīng)歷過大大小小無數(shù)的考試。考試時你們有哪些緊張表現(xiàn)，有哪些煩惱，說給老師和同學(xué)聽一聽。
（考前睡不好覺，整天擔(dān)心。拿到試卷，心怦怦亂跳。什么也想不起來了，有時會看錯題等等。）。
二、欣賞小品，悟道明理。
請大家欣賞小品《成績單》。
三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力。
1.傾聽家長心聲。
現(xiàn)場聽課的老師中就有幾位既是老師也是家長，那我們就現(xiàn)場采訪一下他們談?wù)勊麄儗ψ约汉⒆涌荚嚦煽兊目捶ā?BR> 2.同學(xué)們，你們聽了這幾位老師家長的肺腑之言有什么感受？
師：聽了這幾位家長代表的一番話，我們好像吃了定心丸，我們不用顧慮考不好會受到家長的批評，家長其實是很理解我們的。有了家長的理解和支持，我們可以甩掉思想包袱，輕裝上陣。
四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗。
1.學(xué)生分組討論交流考前要做的準(zhǔn)備。
2.每小組找一名代表交流。
3.請聽快板《教你幾招》。
把考前準(zhǔn)備事項編成快板，讓一名學(xué)生上臺表演。在輕松愉快中鞏固所學(xué)的知識。
五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能。
師：經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，我們終于走進了考場。練兵千日，用兵一時。在考場上，臨場發(fā)揮是至關(guān)重要的。答題有一定的技巧。
展開討論，總結(jié)出考試技巧（生匯報）。
師：我們掌握了考試技巧，不僅做起試卷來有條不紊，而且還會收到意想不到的效果：超水平發(fā)揮，答出難題。
六、進行自我調(diào)控，消除緊張情緒。
自我調(diào)節(jié)，消除緊張。
師：我們在考試時出現(xiàn)了緊張情緒，不用怕，趕快進行自我調(diào)節(jié)，下面請跟著老師做：
1、樹立信心，消除消沉心理。
用積極的自我暗示取代消極自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（學(xué)生現(xiàn)場演練：舉起拳頭，大喊“我能行！”）。
2.視覺放松法。
閉上雙眼,在腦海里想像一個使你真正感覺放松、恬靜、愉快的姿勢,描繪出一幅舒適的圖畫：漫步在公園濃密的樹蔭里,鳥兒在枝頭啾啾鳴叫;或者讓自己沉浸在對往事的美好回憶中?；叵肽乔樾?、聲音、氣味、感覺和心境,重新體會那幸福時刻。
3.改變呼吸法。
（1）在椅子上坐端正，雙手自然地放在兩膝上；全身各個部位都放松，閉上雙目。
（2）先深深地吸一口氣，然后從下腹部（肚臍以下）逐漸將氣升到胸膛里，要盡量吸足氣。
（3）放松腹部，將胸膛的氣全部呼出，身體放松。
（重復(fù)上面兩個呼吸動作，直到緊張焦慮心理全部消除。）。
4、合理宣泄法：產(chǎn)生焦慮時，參加體育運動、找人傾訴交流、大聲歌唱等。
七、總結(jié)。
同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試技巧，我們還會及時地進行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多的辦法，我們還用怕嗎？對，不用怕！請同學(xué)們充滿自信地大聲地說一遍：考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進考場，一定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇七
1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識;。
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3、提高主動注重心理健康的積極性;。
4、確立自己心理保健的意識，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認(rèn)識，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請舉手。學(xué)生回答大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學(xué)們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗约旱母杏X，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇八
1.目的：溫暖團體的氣氛，增加團體的凝聚力，分享團體成員之間的故事，體驗成員之間親密的感情。
2.時間：約20——30分鐘（一般在團體聚會結(jié)束時用）。
3.準(zhǔn)備：《相親相愛一家人》我們小組學(xué)會相親相愛的一家人手語。
4.操作程序：講稿大致內(nèi)容：大家好！不知不覺中，我們在一起朝夕相處快三年了！這三年里，我們在一起的時間比和父母在一起的時間還要多得多！我們從陌生到熟悉，到找到自己的知心朋友或另一半！三年里的點點滴滴都那么美好，有享開心的不開心的，和朋友分享的快樂，我們受傷時朋友會耐心的傾聽，我們生氣時，有人會包容我們的脾氣等，這些美好的回憶讓我覺得在這里很溫馨！
就像我大一來的時候李璐，吳建婕等來關(guān)心我，問我怎么來這么晚！大一上第一節(jié)高數(shù)可盼盼問我是不是姓常，是不是常家墳的，她媽媽也姓常！從此，我們一起回家，一起交流，盼盼會為別人看不起我而不平，甚至為了這些哭，我自己到覺得沒什么！我想這樣的朋友是值得我去珍惜的！還有露露，在我大一無家可歸的時候，最需要找到歸屬的時候收留了我，讓我在宿舍里可以自由自在自我的過，開心快樂的做自己，很感謝露露！
從大一到現(xiàn)在我們在這個集體里感受到的溫暖，待會也讓我們大家感動感動！……。
……。
……。
好的，有這么多感人的事每天在悄悄的發(fā)生，讓我們在這個集體里溫馨的生活著，是我們的幸福！還有許多同學(xué)沒來得及分享，但我相信大家現(xiàn)在那些美好都已經(jīng)涌現(xiàn)在腦海！下面由我們小組為大家展示這首歌的手語，待會再一句一句的交給大家！
…………放音樂，做手語！……教手語！
最后大家集體大聲說一句我們永遠(yuǎn)是相親相愛的一家人！
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇九
活動設(shè)計思路：生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
活動道具：每人一張白紙、一支筆活動時間：30分鐘活動步驟：
1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）。
目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。
（1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值；
（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額，大家開始行動，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
（3）請單了的同學(xué)說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受。
（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動：我的優(yōu)點你來說（20分鐘）。
目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點。（2）全體人員圍成一個圈。
（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處。（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的。
3.結(jié)束活動：觸動之弦（5分鐘）。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團體活動中的收獲；
活動注意事項：由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時間，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負(fù)面的影響。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十
在幼兒園的組織下，幼兒和家長在指定場地種植“心愿林”或者“愛心林”，一起為綠化環(huán)境，美化家園作出小小的貢獻(xiàn)。
三、活動時間：
四、活動目標(biāo)。
1、培養(yǎng)幼兒熱愛勞動、美化環(huán)。
境的情感，建立幼兒保護環(huán)境的責(zé)任感。
2、通過此次活動增加親子間的溝通與了解，增強幼兒動手能力和團隊的協(xié)作能力。
3、讓幼兒了解植樹與環(huán)境的關(guān)系及植樹方法。
五、活動準(zhǔn)備。
1、園方領(lǐng)導(dǎo)與當(dāng)?shù)丨h(huán)保局或林業(yè)局等相關(guān)政府部門，聯(lián)系植樹場地和植樹物資（樹苗、水車、植樹工具等）。
（1）植樹場地可以是河灘、荒地、公園、道路兩旁、住宅小區(qū)等需要綠化的地方。
（2）政府部門提供不了的物資，幼兒園可以通過幼兒園師生、園方捐款或集資等方式，購置樹苗或租賃水車。
（3）城市幼兒園在進行。
植樹節(jié)活動時，爭取與當(dāng)?shù)丨h(huán)保部門合作，贏得支持，為活動提供植樹工具（工具數(shù)量夠每組人手一份）。
（4）幼兒園集資買樹苗時，一定要結(jié)合當(dāng)?shù)氐牡乩須夂蜻x擇樹種。
2、幼兒園制作活動宣傳旗幟“××幼兒園親子植樹活動”、“我們和小樹一起成長”、“綠化環(huán)境美化家園”，及合作政府部門的宣傳資料。
3、園方和合作政府部門共同制作植樹紀(jì)念碑，例如：心愿林/愛心林——××部門與××幼兒園。
4、活動前提醒家長：家長和幼兒分別穿一套耐臟耐磨的衣服和運動鞋，戴上手套。
5、活動前家長為孩子準(zhǔn)備心愿卡片，卡片上寫上自己的祝福和愿望，寫兩張。
6、活動前園方在植樹地點用白灰標(biāo)記出樹坑的位置，以便統(tǒng)一植樹間距。
7、聯(lián)系電視臺記者前往進行活動報道。
8、植樹活動前通過科學(xué)和社會課程讓幼兒了解植樹節(jié)的意義和所種植的樹木對于環(huán)境的重要性。
六、活動流程。
分組植樹：一組：大班年級組；二組：中班年級組；三組：小班年級組。
具體流程：
1、植樹物資提前到達(dá)種植場地，做好準(zhǔn)備。
2、組織一組。
家長和幼兒先到植樹場地（路途遠(yuǎn)的的可以租用客車，路途近的排好隊徒步前往），每班班長持一面幼兒園旗幟領(lǐng)隊，配班老師本文來自文秘114http://，轉(zhuǎn)載請保留此標(biāo)記。護隊。
3、到達(dá)植樹地點后，家長和幼兒在教師帶領(lǐng)下聚攏在一起聽植樹過程。
4、負(fù)責(zé)老師講解植樹過程：
（１）提前在白灰標(biāo)記的地方挖好一個標(biāo)準(zhǔn)樹坑，供家長參考。
（２）家長排隊領(lǐng)取植樹工具：鐵鍬，小水桶，樹苗。
（3）樹坑挖好后，家長和幼兒一起把樹苗種在樹坑里，并填好土、澆水，把心愿卡掛在樹上。
（４）給小樹澆完水，大家把工具重新放好。
5、由幾個家長代表、園方領(lǐng)導(dǎo)、政府部門領(lǐng)導(dǎo)把植樹紀(jì)念碑樹立在心愿林旁邊。
6、在植樹紀(jì)念碑前合影留念。
7、組織各組家長和幼兒返回。
8、活動結(jié)束后組織相應(yīng)宣傳和報道。
七、后期工作。
1、樹木種植完畢后，園方要注意后期樹木的護理工作，保證成活率。
2、幼兒園也可以組織。
幼兒搞一些后續(xù)活動，例如：為小樹澆水施肥，野外寫生等。
溫馨提示：
1、在植樹過程中一定要注意安全問題，植樹工具專人負(fù)責(zé)管理。
2、保健醫(yī)或教師隨身攜帶創(chuàng)可貼和紗布等醫(yī)療用品，以備應(yīng)急處理。
八、補充方案：
如果沒有合適的植樹場地，幼兒園如何開展植樹節(jié)活動呢？
1、活動形式：幼兒園可以開展為樹木掛牌，為花草澆水等活動，為祖國的綠化貢獻(xiàn)自己小小的力量。
2、活動準(zhǔn)備：跟幼兒園所在街道辦事處或小區(qū)物業(yè)合作，為本區(qū)內(nèi)樹木制作標(biāo)牌。標(biāo)牌內(nèi)容包含：樹木名稱，生長特點等；準(zhǔn)備澆水的工具：小水桶若干個，鐵鍬每班一把；照相、攝像人員。
3、活動流程：（1）活動前把本區(qū)內(nèi)樹木給每班分好，讓每班級教師知道自己班管轄樹木的所在區(qū)域。（2）教師帶領(lǐng)本班幼兒，每個幼兒一個小水桶，教師一把鐵鍬，到指定地點。
（3）教師帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識樹木，給樹木掛上標(biāo)牌，再用鐵鍬把樹根部的雜草撥開，挖出一個可以澆水的淺坑，最后幼兒用小水桶給樹木澆水。（4）活動完畢，師生合影留念。
4、活動延伸：
本文《2012年學(xué)校。
植樹節(jié)活動實施方案_文秘114_免費文秘網(wǎng)》由文秘114http://為您整理，更多范文請訪問：http:///活
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十一
1．在各種事物中，尋找其不同的排列規(guī)律，并初步學(xué)習(xí)表述。
2．在探索尋求活動中，選擇不同的方法嘗試有規(guī)律排序。
3．有初步的推理能力。
能在各種事物中找出其不同的排列規(guī)律，并學(xué)習(xí)表述。
在有規(guī)律的排序中會表現(xiàn)2—3種規(guī)律。
1．環(huán)境布置：有規(guī)律及無規(guī)律物體。
2．幼兒人手一份圖：上有三種不完整規(guī)律，需添上的圖片。
3．各種實物：塑料珠，塑料鈕扣，印章，套塔
一、自由探索
1．在環(huán)境中探索：在環(huán)境布置中找有規(guī)律的東西，并在有規(guī)律的地方貼上寫有名字的標(biāo)簽。
2．討論找到的有規(guī)律的東西，并講講其排列順序(出示物品由易到難)
二、發(fā)現(xiàn)規(guī)律
1、剛才請小朋友找了有規(guī)律的東西，現(xiàn)在我這里有了條規(guī)律不完整，請小朋友看看每條規(guī)律是怎么排的，還缺了什么?(請幼兒補規(guī)律)
2、幼兒動手操作，把缺的補上去，把規(guī)律補完整。
3、師講評幾種規(guī)律。
三、嘗試自由排序
1、剛才找了規(guī)律。也補了規(guī)律，現(xiàn)在請小朋友自己去做有規(guī)律的東西，手上有數(shù)字2的小朋友，按兩種規(guī)律來做。
2、講評1—2件作品
3、請做好的去送給弟弟妹妹，并對客人老師說再見。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十二
處于青春期的初中生尚不能確切地評價和認(rèn)識自己的智力和性格特征，很難對自己做出一個全面而恰當(dāng)?shù)墓纼r，而是憑借一時的感覺對自己輕下結(jié)論。這往往給他們帶來各種各樣的困惑，如自卑、抑郁等。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認(rèn)為自己是一個非常優(yōu)秀的人材而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會使他們認(rèn)為自己無能透頂而極度自卑。尤其是對于自己身體的發(fā)育，不夠高或不夠苗條甚至臉上的青春痘都能使他們否定自己而產(chǎn)生自卑的情緒。并且，處于青春期的孩子，對別人的評價特別關(guān)注和敏感，尤其是來自同輩的評價，會帶給他們巨大的影響。本次輔導(dǎo)活動主要是讓學(xué)生學(xué)會通過與同伴交流、探討來增進對自我的了解，從而能夠更好地接納自己。
一、活動目的：
1.通過活動，學(xué)生通過得到同伴的反饋來來糾正一些對自我的錯誤認(rèn)識。2.學(xué)生學(xué)會更好更全面地認(rèn)識自己，從而悅納自己。
二、輔導(dǎo)對象：
七年級學(xué)生。
三、活動時間：
兩個課時。
四、活動場地：
室內(nèi)。
五、活動人數(shù)：
50人。
六、活動準(zhǔn)備：
哈哈鏡若干面，普通的鏡子若干面，ppt課件。
七、活動過程：
1.照鏡子讓學(xué)生輪流照哈哈鏡，再讓他們輪流照普通的鏡子，照完后老師提問：
（1）同學(xué)們在哈哈鏡中看見的，是怎樣的一個自己？（夸張、扭曲、變形的自己還是其他）。
（2）普通鏡中的自己有時怎樣的呢？（普通、平常、真實的自己）。
（3）同學(xué)們更愿意相信哪個鏡中照出來的自己？（普通鏡中的自己）原因是什么？
八、設(shè)計意圖：
讓學(xué)生明白扭曲地看待自己和真實地看待自己是不同的九、教師講解：
哈哈鏡實際上是凹面鏡和凸面鏡的組合,至于什么是凹面鏡和凸面鏡，大家在物理上會學(xué)到，凹面鏡會把鏡像縮小,凸面鏡會把鏡像放大,從而達(dá)到失真的效果.并且,哈哈鏡的成像是虛像.要么是讓人變短或者變胖,要么使人變長,變大.總之呢，它不像普通鏡子那樣真實地反映人的面貌。因此呢，哈哈鏡照出來的像可以拿來娛樂，但千萬不要信以為真。
案例展示：14歲的初中生李某在家人的陪同下到醫(yī)院就診，李某一進診室門就急急地向醫(yī)院心理科主任傾訴容貌丑陋、臉部比例失調(diào)給自己帶來的痛苦。李某說，他覺得自己的臉太長，而且上寬下窄，不成比例。說著，李某動手從自己的腮幫子里取出兩團棉球，說：“我為了讓自己的臉下半部看起來寬一點，每天都用棉球把腮幫子墊起來！”李某要求主任幫忙說服自己的父母，帶自己到醫(yī)院去接受整容手術(shù)。主任發(fā)現(xiàn)，眼前的少年雖然面部稍長，不算英俊瀟灑，也是一個容貌端正的小男生，絕對稱不上丑陋。
教師提問：
十、輔導(dǎo)過程：
1.根據(jù)案例引出話題，為下面的活動作鋪墊。找鏡子，現(xiàn)在每位同學(xué)的左手都變成了一面雙面鏡（舉起左手，手心面對大家），這是一面很奇怪的雙面鏡。當(dāng)你自己照的時候，它就是哈哈鏡，只有拿在別人的手中，它才能幫你照出真實的自己。因此呢，當(dāng)你們用哈哈鏡照完自己之后，你就要找一個搭檔，通過握手來交換鏡子，然后用交換來的鏡子幫對方照出真實的自己。（找一個同學(xué)做示范）大家記住，照完哈哈鏡之后，你們要把鏡中的自己記錄在紙上，握手交換時要把紙張一起交換，當(dāng)你照出了對方真實的自己的時候，也要在紙上記錄下來。例如，老師用哈哈鏡照出的自己：又矮又肥，皮膚很黑。而拿給這位同學(xué)照的時候，他卻發(fā)現(xiàn)老師的身高和體重都很勻稱，皮膚也不黑，他就要將自己看到的老師的樣子如實地下來，照完后再將紙張還給對方，大家都清楚了嗎？若學(xué)生不清楚，繼續(xù)找同學(xué)做示范，若都清楚了，便開始活動。
2.活動結(jié)束后，教師引導(dǎo)：
（1）看著自己在哈哈鏡中的自己，同學(xué)們心中通常有什么感覺？（挫敗、自卑......）。
（2）看到別人幫自己照出來的真實的自己呢？（我一直以為自己很差勁，沒想到原來自己在別人心中不是這樣的、我一直為這些缺點感到很自卑，今天我覺得其實是自己把它們看得太重要了）。
（3）那以后大家是愿意拿哈哈鏡來照自己還是愿意拿普通鏡來照自己？（普通鏡）。
十一、教師做總結(jié)：
很多同學(xué)由于對自己的認(rèn)識不全面、不充分而否定自己，因而出現(xiàn)了一些心理困惑，讓自己覺得很難受。通過本堂課的學(xué)習(xí)，老師希望大家在對自己不滿意的時候，能多找身邊的同學(xué)和朋友聊聊，讓他們來幫助你一起認(rèn)識自己。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十三
目的:通過團隊的合作，讓成員認(rèn)識到自己真正的是大集體中的一員，同時能夠進一步增強成員彼此間的信任度，讓這個團體能有更好的發(fā)展。
團體契約:。
(1)、尊重每位成員的隱私。
(2)、真誠的與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真。
實情感。
（3）、仔細(xì)傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。
（4）、交流時避免至于自己喜歡的團體成員交流。環(huán)境要求：
（1）、播放輕松愉快的音樂。
（2）、地點：在一個舒適而干凈寬敞的環(huán)境中，盡可能的布置的溫馨點。
（3）活動時間：20分鐘。
（4）活動過程：a、介紹團體輔導(dǎo)的主題、目的、團體。
契約。
b、進行主題活動游戲。
c、成員間彼此分享游戲心得。
d、為本次輔導(dǎo)活動做最后的總結(jié)。
階段一:介紹活動得主題、目的等階段。
（1）主講人向成員作簡要講解團輔的時間、地點。
（2）介紹團體輔導(dǎo)的目的。
（3）宣布團體輔導(dǎo)應(yīng)遵循的規(guī)則。
（4）介紹這次團輔的主題——相親相愛一家人階段二：主題活動階段。
（1）活動的名稱：合力出氣球。
（2）活動的道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽：上寫:。
嘴巴，腳，手（2張），背（2張），氣球多個。
不能自己用手吹氣球）。然后這個抽到手的人把。
氣球放到抽到腳的人的腳底，然后抽到腳的人用。
腳夾著把氣球運到兩個抽到背得人的邊上，另一。
個抽到手的人被氣球放到兩個人的背中間，然后。
兩人把氣球夾破。
（4）活動時間：在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對。
勝利。
階段三:成員分享活動心得、感受階段。
（1）主持人問一下大家的感受及收獲，引出團體凝聚。
力的重要性。
（2）主持人問成員們，你們今天玩得開心嗎？你們今。
天覺得快樂嗎？
階段四：活動的總結(jié)。
分享一下主講人從活動中的感受與收獲，同時再次強調(diào)團隊合作、協(xié)調(diào)的重要性，明白成員間的信任度對自身與團體的重要性等。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十四
【活動思路】。
挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。四年級的孩子馬上進入五年級了，他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的過渡時期，各學(xué)科的課程要求嚴(yán)格起來了，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
【課堂準(zhǔn)備】課件、材料視頻、音樂、“奮斗腳丫”卡片【活動過程】。
一、熱身游戲游戲：小鳥長大。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）。
明確規(guī)則：
1．真實，誠實。
2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份。
（全班互動，師生互動）活動結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?
小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進也有退。
二、認(rèn)識挫折。
1．師：那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時的感受怎么樣?
師：你現(xiàn)在做個深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。
再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。對了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松，再放松。同時，每當(dāng)肩膀放松時，你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）。
4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書：朋友）那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
三、心靈感悟。
1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。
考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。
材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。
引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。
4．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）。
5．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）。
每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。
四、激發(fā)動力。
1．出示張海迪的圖片（遮住下半身）。師：說說這個人生活得怎么樣?
（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。
師：她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。她的目標(biāo)就是做最好的自己。
2．師總結(jié)：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了，也不放棄?？梢姌淞⒛繕?biāo)、確定計劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）。
引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結(jié)升華。
師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash《飛得更高》。
師：在人生的風(fēng)雨中，剛開始，我們會像小鳥一樣，會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十五
把愛說出來。
在中華人民共和國全國人民代表大會和中國人民政治協(xié)商會議全國委員會勝利召開期間，青少年心理健康問題又一次次被很多人大代表作為提案提請出來。青少年是祖國的希望和未來，青少年時期是人的心理與生理成長發(fā)展并逐步走向成熟的重要時期，一些不良行為、習(xí)慣和性格的養(yǎng)成，一些精神疾病的發(fā)生，往往都是由于在這一時期心理不健康造成的。近年來，隨著我國各種社會矛盾增多，競爭壓力加大，人口和家庭結(jié)構(gòu)變化明顯，青少年的心理問題也明顯增加，根據(jù)有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果表明，我國約13%的小學(xué)生、15%的中學(xué)生、19%的.高中生和23%的大學(xué)生有各種各樣的心理障礙或心理疾病，1%～3%的青少年存在著心理問題，我國15歲至35歲人群自殺行為已成為首位死因，青少年犯罪率也不斷上升。
因此，加強青少年的心理健康教育已成當(dāng)務(wù)之急，刻不容緩，這既是青少年身心發(fā)展特點的需要，又是保證青少年正常學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的需要，也是社會經(jīng)濟和諧穩(wěn)定蓬勃發(fā)展的需要。因此，為了響應(yīng)中華人民共和國全國人民代表大會和中國人民政治協(xié)商會議全國委員會，我們團隊特做出此次活動，借此希望能號召更多人重視以及參與到加強青少年心理健康教育的`隊伍中來。
2、引導(dǎo)中學(xué)生以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種;。
3、希望借此能對活動參與者有更多正面的幫助。
4、通過策劃舉辦這種有意義的慈善活動向社會傳遞出大學(xué)生健康積極的一面。
加強校園文化建設(shè)，改善青少年的社會心理環(huán)境，通過開展豐富多彩的校園文化生活滿足青少年精神和心理需求，為他們能夠與父母溝通搭建一個很好的平臺。并借此慈善活動，豐富青少年的文化生活，營造良好的校園文化氛圍，展現(xiàn)青少年熱情富有活力的青春風(fēng)采，讓孩子遠(yuǎn)離一些不利的社會影響。
此次活動，主要憑借慈善的作用以加強親子之間的溝通為主題，推進青少年心理健康建設(shè)為目標(biāo)，通過豐富的形式為在校學(xué)生營造一個和諧的心理環(huán)境。此次：
2、活動以豐富的形式呈現(xiàn);。
3、在活動中，會邀請院里優(yōu)秀的心理老師和在校老師等進行活動的指點和專業(yè)輔導(dǎo)輔導(dǎo)。以爭取給學(xué)生和家長最正確的指導(dǎo)。
福州某中學(xué)的學(xué)生們及其家長。
時間：xx年5月6日至5月中旬;。
地點：福州某中學(xué)的操場、教室。
主要通過視頻短片、演講、親子游戲等形式呈現(xiàn)。分為三個環(huán)節(jié)包括前期準(zhǔn)備，前期宣傳，活動實施。
1、舉辦活動的中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo);。
2、校心理咨詢與訓(xùn)練中心的老師;。
3、表演嘉賓。
4、媒體記者。
心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案篇十六
1、背越式跳高（男生）
2、籃球的傳球，運球（女生）
3、身體綜合素質(zhì)練習(xí)。
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握背越式跳高的基本方法。
2、提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
1背越式跳高。
（1）助跑：
a、步法丈量助跑距離。
b、跑直線后跑弧線的方法。
c、線段助跑加速積極，動作放松。
d、線助跑身體向圓心方向傾斜，步履開闊，節(jié)秦快。
e、弧段助跑銜接流暢，向橫桿“進攻”。
（2）起跳
a、邁步放腳，身體保持向心傾斜。
b、起跳腿向助跑切線方向插放。
c、緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地。
d、緩沖
e、蹬伸起跳，擺動腿和兩臂，同時前上擺，伸展起跳腿的髖、膝踝親節(jié)。
f、身體由里傾斜轉(zhuǎn)為正直。
g、腰提肩，擺動腿抬平內(nèi)轉(zhuǎn)，背對橫桿，用腳尖蹬離地面。
（3）騰空過桿
a、背向橫桿
b、抬頭、肩下潛、身體成背弓形
c、身體過桿后，低頭、收腹、屈髖、落腰，使臀部過桿。
d、最后伸膝上舉，小腿過桿
（4）落地緩沖
以肩、背落于海綿包緩沖。
2、球的傳運技術(shù)（復(fù)習(xí)）
助跑與起跳技術(shù)的銜接、騰空、動作的節(jié)奏與控制，
1、游戲——火車賽跑
2、背越式跳高的輔助練習(xí)。
（1）做圓周跑練習(xí)（身體內(nèi)傾）。
（2）直線跑接弧線。
（3）邁步起跳練習(xí)。
（4）蹬地跳躍練習(xí)。
（5）墊上做橋練習(xí)。
（6）在原地做過桿練習(xí)。
（7）短距離助跑做過桿練習(xí)。
（8）做完整練習(xí)。
1、身體不能向傾斜，在半徑較小的圓周上助跑。
2、起跳作屈髖后坐。跳不起來。加強動作模仿練習(xí)。
3、坐桿、髖挺不起來。多做原地韋跳挺髖練習(xí)。
全蹲跳20次*2組
單腳跳20次*2組