感悟是對人生的思考總結，可以使我們更加清晰地認識自己的人生目標和追求。感悟需要我們有足夠的思考和反思時間，找到靜心的機會。感悟可以啟迪我們的思維，激發(fā)靈感，提升創(chuàng)造力。
近視防控直播觀后心得感悟篇一
我叫近視，你可別小看我，只要哪個同學稍一疏忽，不注意保護自己的眼睛，我就會乘虛而入，大肆活動。
“咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?〞同學們驚奇地問。而我卻暗自得意:。
“哈哈，那可是我的功績啊!〞。
記得有一天晚上，我正在尋找進攻的對象時，發(fā)現一個小學生還沒有睡，他就是小剛。當時，他正躺在床上看《格林童話》呢。我可不能錯過這次好時機。
于是，我一個箭步沖了過去，鉆入他那疲倦的眼睛里好好地搗亂了一番。此后，我發(fā)現小剛是個不保護眼睛的人:白天，他在強烈的陽光下邊走邊看書，這非常有利于我搞破壞;他寫字不注意姿勢，伏在桌面上，眼睛離作業(yè)本那么近，這更使我有機可乘。在成長的同時，小剛的'視力卻漸漸地下降了，看不清東西了，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈，我成功了!
后來，我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛，使我十分嫉妒，我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞。
我在她寫字的時候想溜進去，可她的姿勢一直是那樣正確，使我無法下手;我想在她看書的時候鉆入她的眼睛，可是她隔一會兒就向遠處望一望或稍微休息一會兒，以消除眼的疲勞，這使我更沒有時機了。后來，我“偵察〞到小美經常看書到深夜，我以為時機終于來了，剛想鉆進去，可是小美又做起了眼保健操。
唉，我只好甘拜下風了!
同學們，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護眼睛的常識來保護自己的眼睛吧，否那么我就會跑進你的眼睛里搗亂一番哦!
近視防控直播觀后心得感悟篇二
我的眼睛近視了，黑板上的字越來越模糊不清，使我增加了許多煩惱!
自從得知我的視力逐漸下劃，媽媽的火氣也變得越來越大了!家里常常因為我眼睛的事動不動就充滿火藥味。記得有一次，只有爸爸和我一個人在家，也許是“可憐”我，爸爸從網上下載了一部新的動畫片讓我打打“牙祭”。我剛剛穩(wěn)定下作賊一樣的心緒，卻猛然聽見“喀嚓”一聲，不好!媽媽回來了!我還沒有反應過來該如何隱蔽一下，媽媽已經氣勢洶洶地站在我的面前了!我恨不能找個地洞鉆過去，媽媽沖過來，“啪”的一聲關掉了電腦!媽媽真的很生氣，因此后果也很嚴重?！皬拇艘院蟛辉S你看比賽!”“上電腦必須經過我同意，時間不準超過半小時!”媽媽的話像響雷一樣在我的耳朵邊“嗡嗡”作響，爸爸也只有在一旁小心地幫腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也沒有“痛快”與“盡興”兩個詞了。
其實，正如媽媽說的，像我這么愛運動的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞風景的事，戴著眼鏡踢足球或者搞個三分大投籃，那一定會鬧出許多笑話!所以，我下定決心一定“痛改前非”，配合醫(yī)生治療，從一點一滴開始，保護好我的心靈之窗!
近視防控直播觀后心得感悟篇三
日前，湖南省教育廳發(fā)布了《湖南省中學新冠肺炎疫情防控工作指南》(以下簡稱《指南》)，從學生、家長、老師、學校四個方面指導疫情防控工作。學校已召開疫情防控專題會議，學校各部門將逐條認領，全方位落實各項防控工作。同時，結合《指南》和學校工作實際，需要全體學生和家長配合完成以下內容，家校攜手，共創(chuàng)平安校園。
學生。
開學前。
1.學生應學會正確佩戴口罩，注意定期更換、處理。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，應全程佩戴口罩。
2.學生應保持手衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習慣，避免接觸公共物品和公共部位，勿用手接觸口、鼻、眼等部位。當咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾遮擋口和鼻或用手肘衣服遮擋。
3.學生就餐要吃熟食，不要到路邊無證攤點就餐，防止暴飲暴食，注意食品保質期?？墒褂孟緷窠韺筒偷男∽腊宓冗M行擦拭消毒。不要接觸、購買和食用野生動物;盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。
4.學生居家應注意加強開窗通風、日常清潔及預防性消毒。
5.按照學校要求報告健康情況，逐日填寫《長沙市中小學學生健康卡》，一直記錄到開學報到當天，開學報到前打印，并由學生本人和家長簽名。
6.理性從官方途徑獲取信息，不信謠不傳謠。從自身做起，向家人傳遞正面積極的信息與態(tài)度。
7.每天要有閱讀活動。讀書讓人生活充實，讀書讓人心情寧靜，讀書讓人更有智慧。
8.每天要有勞動活動。參與基本的家庭勞動，洗衣、做飯、洗菜、烹飪、打掃衛(wèi)生等家務勞動，體驗勞動的樂趣。
9.每天要有運動。可以在家里進行室內的簡單運動，跳繩、廣播體操，也可以放著音樂跳舞進行放松身體練習，活躍身心。
10.每天完成老師布置的學習任務。居家學習是培養(yǎng)自覺力、自制力和反思力的良好契機，充實的學習活動是應對疫情的責任擔當。
11.每天素質訓練活動：練字書法、手工、各種樂器練習等。
12.每天安排娛樂活動。在家看電影，聽音樂，做游戲等，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，過高質量的閑暇生活。
開學當天。
1.學生返校當天監(jiān)測體溫和健康狀況，填寫健康卡，不允許帶病或未解除醫(yī)學觀察人員上學。嚴格入校管理，建立入校體溫檢測制度，進入校內均須佩戴口罩，接受體溫檢測，體溫正常方可入校。
2.學生盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或乘坐私家車上學。如必須乘坐公共交通工具時，須全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。學生放學回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風處。
開學后。
2.走讀學生上學、放學盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或家長接送。如必須乘坐公共交通工具時，須全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。學生放學回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風處。
3.學生在教學、辦公、生活區(qū)域內應佩戴口罩，并保持一定距離，避免近距離接觸。盡量不乘坐電梯。接觸水龍頭、扶手、門把手、電梯按鍵、柜臺、話筒等物品后，應在流動水下用洗手液或肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液、消毒濕紙巾擦拭。
4.師生傳遞紙質文件或資料前后均需洗手，傳遞時應佩戴口罩。接待外來人員時，雙方佩戴口罩，避免握手、擁抱等肢體接觸，及時洗手。
5.學生就餐排隊時應與他人保持一定距離，排隊時應佩戴口罩，進食前方可摘掉口罩并洗手。就餐時應使用食堂高溫消毒后的餐具用品，或使用清潔消毒后的自備餐具。避免扎堆就餐、面對面就餐，減少人員交談，餐后及時洗手。配餐時注意葷素搭配，合理營養(yǎng)。
家長。
1.營造潔凈的家庭環(huán)境，常開窗通風;。
2.進行家庭健康監(jiān)測，做好健康記錄，報告相關信息;。
3.關注疫情發(fā)展，參看權威信息，不信謠不傳謠。
4.關注學校信息，保持通訊暢通;。
5.加強外出防護;。
6.高質量的陪伴孩子，因地制宜開展富有趣味性的親子游戲;。
7.鼓勵和學生一起參加做飯、整理房間等各種家務勞動;。
8.引導學生每天進行一段時間的斷網學習。
近視防控直播觀后心得感悟篇四
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護好，才能更好的學習與生活。古羅馬時期的希臘唯心主義哲學家普洛丁曾經說過“眼睛如果還沒有變得像太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。〞由此可見保護眼睛的重要性。我的`視力一直保護的不錯，近些年還有些提高。但是爸爸在小時候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：
爸爸小時候的一天，他和幾個同齡的同學一起去玩，他們日出時走，玩到日落才回家，一個個拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時不知誰喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!〞他們幾個一看，果真有一條河，其他人都一個接一個跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅〞的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友〞。
因為爸爸怕我也有“好朋友〞所以經常告訴我要直腰抬頭，所以我在學習的時候時刻都注意，我不趴著看書、學習、寫字、按時做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯。
眼睛是人體不可缺少的一局部，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!。如果你上了大學，想當飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該保護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。
近視防控直播觀后心得感悟篇五
近日，教育部辦公廳印發(fā)《關于開展春季學期近視防控宣傳教育月活動的通知》(以下簡稱“通知”)，部署在203月開展春季學期近視防控宣傳教育月活動。
此次宣傳教育月活動主題為“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”，旨在深入貫徹習近平總書記關于兒童青少年近視問題的重要指示精神，進一步加強學校健康教育，推動各地和學校全面落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，營造近視防控宣傳教育氛圍。
通知要求，各地和學校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛眼護眼意識、加強近視監(jiān)測干預、改進學校日常管理、加強手機管理、有效帶動家長參與、宣傳有益經驗做法等六方面活動內容，針對影響視力的重點因素，采取切實管用的措施方法，利用春季學期開學有針對性地部署本地和學校開展近視防控宣傳教育月活動。
通知強調，各地和學校要開展內容豐富、形式多樣、互動感強的愛眼護眼科普宣傳。堅持公益，嚴禁任何單位和個人借宣傳教育月名義搭車開展商業(yè)性活動。統(tǒng)籌好教育、衛(wèi)生健康等方面力量，合力加強近視防控宣傳教育工作。
近視防控直播觀后心得感悟篇六
別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5_366=183小時，相當于7天多，所以才會導致視力急劇下降。所以以后，我已經和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認真學習起來，這樣使我的學習成績保持前列，受到了老師的一致好評。
再舉一個關于姐姐的例子。我想大家都應該知道喬布斯，雖然他現在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產的蘋果手機公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關，不過關決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現在十分后悔，也就不玩點泡泡這個游戲了。
還有一次，我們學校組織了關于愛眼護眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動結束后，發(fā)了一個小禮品當作紀念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。
我一定會愛護好眼睛，愛護好這心靈的窗口。
近視防控直播觀后心得感悟篇七
別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5366=183小時，相當于7天多，所以才會導致視力急劇下降。所以以后，我已經和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認真學習起來，這樣使我的學習成績保持前列，受到了老師的一致好評。
再舉一個關于姐姐的例子。我想大家都應該知道喬布斯，雖然他現在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產的蘋果手機公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關，不過關決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現在十分后悔，也就不玩點泡泡這個游戲了。
還有一次，我們學校組織了關于愛眼護眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操?；顒咏Y束后，發(fā)了一個小禮品當作紀念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。
近視防控直播觀后心得感悟篇八
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細想了想，我確實放在桌子上的呀!怎么不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
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近視防控直播觀后心得感悟篇九
眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的'用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的'血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇十
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細想了想，我確實放在桌子上的呀!怎么不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
近視防控直播觀后心得感悟篇十一
眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛看到的時間是多姿多彩的、是生機勃勃的。眼睛是五官之首，是人類的重要器官，對于我們的工作學習和生活均至關重要。
近年來我們中小學生近視人數直線上升，越來越多的人戴上了眼鏡，再不愛護我們的雙眼，就真的無藥可救啦!
我們平時不注意用眼衛(wèi)生，用手去揉眼睛，其實這樣做是不對的，因為手上的細菌傳播到眼睛里，眼瞼就會感染導致患上眼疾。還有當我們日常讀書寫字時，要保持正確的坐姿，眼睛離書本一尺遠，更重要的是我們要很有自控力的使用電子產品，使用時間盡量少之又少，多多閱讀，閱讀可以丈量世界，才是現階段的重要目標。
近視防控直播觀后心得感悟篇十二
春節(jié)，本應該是闔家團圓的日子，可是今年的春節(jié)卻和往年不一樣。由于新冠病毒的發(fā)生，導致了各行各業(yè)的人們無法與家人團聚，尤其是戰(zhàn)斗在一線與病毒作斗爭的白衣戰(zhàn)士們。
我從電視上看到感染新冠病毒的人數從幾十人漲到幾百人、幾千人、幾萬人……但疫情最為嚴重的武漢地區(qū)，卻出現了一個個最美的“逆行者”的身影，他們就是最可愛的白衣戰(zhàn)士們。
這些身穿厚重而多層防護服的醫(yī)護人員，為了節(jié)約時間，節(jié)省防護用具，堅持十多個小時不喝水，不上廁所，這要有多么堅強的毅力才能做得到啊!為了達到好的防護效果，每天戴的口罩總是緊緊地扎在耳根上，勒在雙臉上，以至于在他們摘下口罩的那一刻，臉的兩側有了深深的印痕，有的已經紅腫，有的甚至貼上了創(chuàng)可貼，我想即使那樣，那也會是“最美的痕跡”，那也是一張張“最美麗的面龐”!他們不是患者的親人，卻拿出了勝似親人的溫情救治患者的病痛，撫慰患者受傷的心靈，我想這就是我們中華民族“一方有難八方支援”的寶貴精神吧，這就是所有醫(yī)務人員“大醫(yī)大愛”的品格吧!
在這場沒有硝煙的“戰(zhàn)疫”中，還有一位最讓我們敬佩的人——前他義無反顧地參加了“非典”重癥患者的救治工作;17年后的今天，身為84歲高齡的他又在第一時間奔赴武漢疫情的最前沿。他就是鐘南山院士，是他用自己“最美逆行”的步伐讓所有中國人停止了無盡的恐慌，是他用自己鏗鏘的話語堅定了全國人民戰(zhàn)勝疫情的決心，是他用善良高超的醫(yī)術帶領所有醫(yī)護人員筑起了中華民族的堅強后盾。他，是我們所有人學習的榜樣和偶像!
而我，作為一名小學生該做的就是專心學習，努力學習科學文化知識，長大之后成為像鐘南山爺爺那樣的人，為我們中華民族的健康發(fā)展做出自己的貢獻。在這里，我要代表所有的小學生向那些戰(zhàn)斗在第一線的工作人員道一聲：你們辛苦了，祖國和人民不會忘記，謝謝你們!
不一樣的，一樣的團結一心眾志成城!武漢加油，中國加油!讓我們靜靜等待春天的到來!
近視防控直播觀后心得感悟篇十三
1、我們利用學園公眾號平臺，向全園家長發(fā)起《“愛眼護眼從我做起”近視防控倡議書》《幼兒園防控近視手冊》《孩子護眼注意飲食營養(yǎng)》等文章，讓家長了解如何科學用眼護眼，除了視力保健、用眼衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)也很重要。呼吁家長參與到活動中，加強家長在愛眼護眼方面的宣傳，提高家長育兒的知識范圍，一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮!
2、各班老師利用班級微信群向家長宣傳保護視力、預防近視知識，引導家長以身作則，周末多陪伴幼兒參加戶外活動，陪伴幼兒時少使用電子產品，隨時糾正幼兒不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，幫助其養(yǎng)成良好用眼習慣，在家配合指導幼兒學做護眼操、保證家園同步。
3、家長助教活動。
充分利用家長資源，邀請大二班卜睿妍小朋友的媽媽——廈門大學附屬廈門眼科中心泉州分院眼科醫(yī)生：施如娟，來園為孩子們開展《愛眼護眼小科普》活動。通過圖片和視頻，讓幼兒了解眼睛可以拿來干嘛?在生活中有什么作用?如何保護眼睛的幾點做法?了解眼球的結構、眼睛在生活中的重要作用，近視帶來的后果等等，還通過與幼兒互動游戲“觸物猜物”，在游戲中幼兒感受到看不見的煩惱，懂得了保護眼睛的重要性和愛眼護眼知識，幫助幼兒從小強化健康意識，學習科學的用眼知識，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
二、創(chuàng)設輕松的活動環(huán)境，注重幼兒的護眼培養(yǎng)。
我園根據三個不同年齡段幼兒的特征，將愛眼護眼滲透到一日活動中，通過集中活動前、集中活動后引導幼兒學做護眼操，進一步增強幼兒愛眼、護眼的意識，幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習慣。
比起在室內，戶外視野開闊，能無限望遠，這樣能夠有效調節(jié)睫狀肌，緩解視覺疲勞。各年段開展形式多樣的戶外活動，引導幼兒積極參與體育鍛煉和戶外游戲活動，孩子們帶著愉快的心情融入到活動中，在無形中增強了身體，緩解了眼睛的疲勞。
在幼兒園隨處可見的綠色植物，能夠讓幼兒的視網膜組織得到充分的休息，緩解視疲勞。利用餐后散步時間，老師帶幼兒在散步時引導幼兒觀察近處的樹，再觀察遠處的樹，觀察的時候提醒幼兒多看樹的細節(jié)，這樣有效地調節(jié)幼兒眼睛肌肉，達到放松作用，可以很好預防近視。
在一日活動中老師也著重引導幼兒掌握正確看書、繪畫的習慣和姿勢，并結合實際生活培養(yǎng)幼兒良好用眼習慣，增強幼兒愛眼護眼意識。
1、結合圖片、繪本故事、健康活動等形式，與幼兒交流分享保護眼睛的重要性，讓孩子知道眼睛對自身的重要性及如何保護好眼睛。并且引導孩子們不要在光線暗地方看書,不要耀眼的強光下或日光下看書,不要在走路或乘千時看書,不要躺著看書,不要長時間看電視，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護視力，愛護眼睛的好習慣。
2、通過蒙眼睛游戲體驗，讓孩子們切實感受到眼睛的重要性，從而激發(fā)了他們愛眼、護眼的強烈意識，感受眼睛的重要性。
四、定期開展幼兒視力檢查，做好視力防控措施。
6歲是幼兒糾正視力的最佳時期，為避免錯失良機，我們每學年邀請鯉城區(qū)婦幼保健院的醫(yī)生來園為幼兒檢查視力，檢查后針對有疑似情況的幼兒一一分發(fā)復檢回執(zhí)單，與每一位家長面談，要求家長一定帶幼兒到兒童醫(yī)院進行復檢和配合治療。
通過以上一系列活動的開展，提高了全園師幼的愛眼護眼意識，對預防近視起到了很好的效果。
近視防控直播觀后心得感悟篇十四
哪有什么歲月靜好?只不過是有人在為我們負重前行!
——題記。
的春節(jié)是一個不尋常的春節(jié)。以往人們會走親訪友，出門旅游，吃團圓飯等，街道上也總是熱鬧非凡;而今年人們只能待在家里，而這，則源于一場突如其來的疫情。
疫情·防控。
疫情無情，人有情。你可看見，醫(yī)護人員顧不得團圓，竟在短短幾天內就組成了50多支醫(yī)療隊;你可看見，1萬多名醫(yī)務工作者放棄休息，紛紛馳援湖北;你可看見，一封封請戰(zhàn)書，一張張堅毅的臉龐……那，是一顆顆救死扶傷的心!白衣天使逆行的身影，讓無數人感動!“不計報酬，無論生死”……他們勇敢又堅定地走向了抗擊疫情、挽救生命的戰(zhàn)場;他們是時代的“逆行者”，他們是時代的英雄!
這個春節(jié)，爸爸為了防疫工作早出晚歸，舍小家護大家，沒有休息過半天，在這全國抗擊疫情的特殊時期，作為一名奮戰(zhàn)在抗疫一線醫(yī)護工作者的兒子，每天看著爸爸為保衛(wèi)人民安全默默付出，既為他擔心，也為他驕傲!想起那些千千萬萬不求回報、無私奉獻的為愛守護的社區(qū)工作者、公安民警、志愿者等等，他們都在各自的位置上，用自已的方式共同織就了抗擊疫情、守住后方的安全之網，展示著一名中國人的責任與擔當!
抗疫·愛心。
一方有難，八方支援。疫情嚴峻，物資短缺，在災難面前，各國各界愛心人士積極捐贈口罩，防護服等。美國有幾位年輕華人買了一批醫(yī)療物資捐贈給武漢，他們剛畢業(yè)，沒太多積蓄，幾個人湊錢才買到。他們本認為這是理所應當的事情，并沒有留名，然而一名義工告訴他們必須要留名，于是他們留下四個字“中華兒女”!在日本捐贈給中國的防護服有著這么一句話：“山川異域，風月同天”!
一位火神山醫(yī)院的建設工人，他在連續(xù)工作十天后，拿到了7500元的工資，但錢還沒有在手里攥熱乎，他就拿去超市買了145提牛奶捐贈給附近的醫(yī)院和工作人員;因為出門一定要戴口罩，小區(qū)周邊藥店口罩很緊俏，一社區(qū)工作人員向過往居民免費發(fā)放口罩……這種精神令人敬佩!
疫情·禁行。
由于新冠肺炎患者還在增加，全市采取了禁行措施。從窗口向外看，原本繁華的街道空無一人，全國人民萬眾一心，短短時間內便響應政府號召，盡量減少外出可能會帶來的麻煩，不給國家添亂。這，就是中國;這，就是中國人!千萬人的心匯聚在一起就是堅不可摧的力量!而作為中學生，我們能夠做的就是在家努力學習，積極宣傳防疫知識，收看新聞，關注疫情信息，心系祖國!
這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是一場與病毒的頑強搏擊，是一場愛心的接力賽。
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?。我們相信，中國人萬眾一心，眾志成城，這場戰(zhàn)役一定能勝利!我們祝愿病人早日康復，醫(yī)護人員平安歸來;我們期待在抗疫結束，鮮花盛開之時，平安相見!
武漢加油，中國加油!
近視防控直播觀后心得感悟篇十五
正值2020年春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對人類開始了致命的攻擊，于是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛無疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會贏，因為有愛在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語，不時浮現在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無數白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險為全國人民筑起一道安全防護墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護人員奉獻了自己，作為小學生的我們又能做些什么呢?
1.當好防疫衛(wèi)士。每天了解當前疫情現狀，學習一些防疫知識和技能。
2.養(yǎng)成良好習慣。注意個人防護，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學習任務。雖然居家學習不同于在校學習，學習環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們仍要認真對待，做到自主學習，對自己提出更高的要求。
4.堅持鍛煉身體。沒有強健的體魄是不行的，所以要堅持增強體質，只有身體健康了，病毒才會乖乖投降。
沒有敵人，亦是戰(zhàn)爭;沒有硝煙，亦是戰(zhàn)場。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著14億國人的心。眼前的形勢雖然很嚴峻，但是中國有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場攻堅戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅守在那里的市民和醫(yī)護人員致敬，向馳援武漢的所有隊伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇十六
正值春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對人類開始了致命的攻擊，于是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛無疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會贏，因為有愛在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語，不時浮現在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無數白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險為全國人民筑起一道安全防護墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護人員奉獻了自己，作為小學生的我們又能做些什么呢?
1.當好防疫衛(wèi)士。每天了解當前疫情現狀，學習一些防疫知識和技能。
2.養(yǎng)成良好習慣。注意個人防護，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學習任務。雖然居家學習不同于在校學習，學習環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們仍要認真對待，做到自主學習，對自己提出更高的要求。
4.堅持鍛煉身體。沒有強健的體魄是不行的，所以要堅持增強體質，只有身體健康了，病毒才會乖乖投降。
沒有敵人，亦是戰(zhàn)爭;沒有硝煙，亦是戰(zhàn)場。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著14億國人的心。眼前的形勢雖然很嚴峻，但是中國有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場攻堅戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅守在那里的市民和醫(yī)護人員致敬，向馳援武漢的所有隊伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇十七
我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴著一副眼鏡。
但我的寫字姿勢仍然不端正，還經常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，后悔不已，真希望時光能倒流啊，但是現實就是現實，你是改變不了的。
經醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復到正常視力，兩年就要換，而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐：
1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
3、看書的時間不要過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣，好好愛護自己的眼睛。
近視防控直播觀后心得感悟篇十八
近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個巨大的黑洞，把許多人都吸了進去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個大惡魔給吃了。
不知是因為寫字姿勢不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學期開學，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時間。我便開始擔心起我的視力了，學期結束時，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當頭一棒，意識到了事情的嚴重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。
那么近視了要多花錢，還要多花時間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺上去抄，打籃球的時候，一不小心籃球便會砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進你的眼睛;游泳的時候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護自己的眼睛。不要讓近視再來侵犯。
近視防控直播觀后心得感悟篇十九
國土茫茫，山河猶在。中華民族飽經滄桑，不曾忘昔日洪水滔滔，我們并肩作戰(zhàn)共將洪水擊退;不曾忘非典，我們眾志成城共治病疫;不曾忘汶川地震，我們攜手共創(chuàng)美麗家園。如今病疫卷土重來，我們要心向一處想，勁往一處使，共渡難關。
看，那些奮戰(zhàn)在一線的“白衣天使”們，他們舍棄了和家人團聚的時光，與病魔賽跑，與死神搶人。他們竭盡全力把病毒攔截在醫(yī)院里，為我們筑起了一道安全的防護線。
看，火神山和雷神山醫(yī)院建設工地上，數千名建設工人正在爭分奪秒施工，數百臺設備正在齊頭并進運作。他們正以驚人的速度建設著，為感染的病人提供更好的治療。
看，我們的全民偶像——84歲的鐘南山爺爺，他奮不顧身，明知危險仍奮戰(zhàn)在一線。他眼噙淚水，雖然辛苦但仍不放棄，他堅決地認為一定會戰(zhàn)勝病魔。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，付出心血的不只有這些人，還有很多普通民眾，不懼疫情蔓延，主動報名參加志愿者。這是一場生與死的較量，這更是我們中國精神的體現。
而作為小學生的我們，能做到的就是居家學習，多看書，勤鍛煉，多幫爸爸媽媽分擔家務，切勿浪費大好時光。我們要關注疫情，心系武漢，因為我們有同一個母親——中國。
我多希望這場“戰(zhàn)爭”能快點結束，希望患者早日康復，希望白衣天使們平安歸來!我堅信：武漢必勝!中國必勝!
近視防控直播觀后心得感悟篇二十
我從小就不喜歡女孩子戴眼鏡，總覺得女孩子戴眼鏡不漂亮，每次看見媽媽戴眼鏡總會對她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對不要戴眼鏡?？刹恢獜氖裁磿r候開始，我的眼前變得模糊了，接著，我也加入到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了，可煩惱才剛剛開始。
我每天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個固定的地方，否則第二天我就得興師動眾，大費周折地去尋找它。記得有一天，我由于睡過了頭，急急忙忙地就出門上學去了，竟忽略了戴的我“寶貝”——眼鏡，而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知，那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學的筆記本來完成整整一個上午的學習，可是回家后我還是發(fā)現了不少的錯別字。
還有就連我吃飯，眼鏡也不肯放過我，多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天，媽媽給我做了我最喜歡喝的豬蹄湯，那天我一進家門就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的香味，迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當我準備細細品味這碗美食時，豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗，令我眼前一片模糊，我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈，可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊，鏡片上再次蒙上了一層霧，我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它，開始狼吞咽地吃豬蹄，津津有味地喝起豬蹄湯來了。
煩惱還沒有結束，因為眼睛近視，我的最愛——看電視，不得不被控制了。平時就不說了，根本不讓看電視，就連我期待的周末，必須在爸媽允許的時間內看電視，可想而知，因為近視，我付出了多么慘重的代價。
像這種煩惱還有很多很多，真是數不勝數?？偠灾灰魃涎坨R就會產生許多煩惱。小朋友們你們可一定要好好保護自己的眼睛喲!千萬別讓自己戴上那個“寶貝”喲!
近視防控直播觀后心得感悟篇二十一
一是加大“愛眼日”活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《_省防盲治盲規(guī)劃(20_-20_)》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預防，增進健康知識宣傳，喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。
二是舉辦青少年預防近視知識講座。6月4日，我院深入中學、小學舉辦預防青少年近視知識講座，眼科專家從產生近視的原因、治療和預防等方面對中小學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學用眼知識，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以“預防近視、珍愛光明”、“明亮眼睛迎奧運”知識講座。
三是積極開展眼保健和康復指導服務。我院制作“光明天使，點亮視界”宣傳牌，安排眼科醫(yī)務人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動，主動服務，發(fā)放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進行義診，接受咨詢的人數達300余人次。
四是做好白內障患者篩查治療準備工作。我院全區(qū)白內障復明工程定點醫(yī)院，為搞好今年的白內障復明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對符合手術條件的白內障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準備工作。
我院通過開展“愛眼日”宣傳咨詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性，“愛眼日”活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會效果。
近視防控直播觀后心得感悟篇二十二
我上三年級的時候，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受?，F在，我的鼻子已經被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了。
郁悶呀郁悶，我本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。黑板上，老師寫的.板書看不清楚;運動時，眼鏡會在你不經意彎腰的那一刻，滑落下來;打籃球時，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!
我因為近視，也會在生活中給我?guī)砹撕芏嗖槐?。在大街上散步時，遠遠地走來了一位同學，我因為沒有戴眼鏡看不清對方，因此沒有打招呼。誰知那位同學走到身邊時，有點不服氣地對我說了一番話：“還什么同學，連個招呼都不打，真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”呀!
幸虧那是一部國產片，我還可以靠那靈敏的耳朵，不過畫面，我只能去想象。哎，沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!
那近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關掉了那一扇門，還會為你開一扇窗戶。我近視了，從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后，我終于懂得視力的重要性。
近視防控直播觀后心得感悟篇一
我叫近視，你可別小看我，只要哪個同學稍一疏忽，不注意保護自己的眼睛，我就會乘虛而入，大肆活動。
“咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?〞同學們驚奇地問。而我卻暗自得意:。
“哈哈，那可是我的功績啊!〞。
記得有一天晚上，我正在尋找進攻的對象時，發(fā)現一個小學生還沒有睡，他就是小剛。當時，他正躺在床上看《格林童話》呢。我可不能錯過這次好時機。
于是，我一個箭步沖了過去，鉆入他那疲倦的眼睛里好好地搗亂了一番。此后，我發(fā)現小剛是個不保護眼睛的人:白天，他在強烈的陽光下邊走邊看書，這非常有利于我搞破壞;他寫字不注意姿勢，伏在桌面上，眼睛離作業(yè)本那么近，這更使我有機可乘。在成長的同時，小剛的'視力卻漸漸地下降了，看不清東西了，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈，我成功了!
后來，我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛，使我十分嫉妒，我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞。
我在她寫字的時候想溜進去，可她的姿勢一直是那樣正確，使我無法下手;我想在她看書的時候鉆入她的眼睛，可是她隔一會兒就向遠處望一望或稍微休息一會兒，以消除眼的疲勞，這使我更沒有時機了。后來，我“偵察〞到小美經常看書到深夜，我以為時機終于來了，剛想鉆進去，可是小美又做起了眼保健操。
唉，我只好甘拜下風了!
同學們，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護眼睛的常識來保護自己的眼睛吧，否那么我就會跑進你的眼睛里搗亂一番哦!
近視防控直播觀后心得感悟篇二
我的眼睛近視了，黑板上的字越來越模糊不清，使我增加了許多煩惱!
自從得知我的視力逐漸下劃，媽媽的火氣也變得越來越大了!家里常常因為我眼睛的事動不動就充滿火藥味。記得有一次，只有爸爸和我一個人在家，也許是“可憐”我，爸爸從網上下載了一部新的動畫片讓我打打“牙祭”。我剛剛穩(wěn)定下作賊一樣的心緒，卻猛然聽見“喀嚓”一聲，不好!媽媽回來了!我還沒有反應過來該如何隱蔽一下，媽媽已經氣勢洶洶地站在我的面前了!我恨不能找個地洞鉆過去，媽媽沖過來，“啪”的一聲關掉了電腦!媽媽真的很生氣，因此后果也很嚴重?！皬拇艘院蟛辉S你看比賽!”“上電腦必須經過我同意，時間不準超過半小時!”媽媽的話像響雷一樣在我的耳朵邊“嗡嗡”作響，爸爸也只有在一旁小心地幫腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也沒有“痛快”與“盡興”兩個詞了。
其實，正如媽媽說的，像我這么愛運動的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞風景的事，戴著眼鏡踢足球或者搞個三分大投籃，那一定會鬧出許多笑話!所以，我下定決心一定“痛改前非”，配合醫(yī)生治療，從一點一滴開始，保護好我的心靈之窗!
近視防控直播觀后心得感悟篇三
日前，湖南省教育廳發(fā)布了《湖南省中學新冠肺炎疫情防控工作指南》(以下簡稱《指南》)，從學生、家長、老師、學校四個方面指導疫情防控工作。學校已召開疫情防控專題會議，學校各部門將逐條認領，全方位落實各項防控工作。同時，結合《指南》和學校工作實際，需要全體學生和家長配合完成以下內容，家校攜手，共創(chuàng)平安校園。
學生。
開學前。
1.學生應學會正確佩戴口罩，注意定期更換、處理。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，應全程佩戴口罩。
2.學生應保持手衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習慣，避免接觸公共物品和公共部位，勿用手接觸口、鼻、眼等部位。當咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾遮擋口和鼻或用手肘衣服遮擋。
3.學生就餐要吃熟食，不要到路邊無證攤點就餐，防止暴飲暴食，注意食品保質期?？墒褂孟緷窠韺筒偷男∽腊宓冗M行擦拭消毒。不要接觸、購買和食用野生動物;盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。
4.學生居家應注意加強開窗通風、日常清潔及預防性消毒。
5.按照學校要求報告健康情況，逐日填寫《長沙市中小學學生健康卡》，一直記錄到開學報到當天，開學報到前打印，并由學生本人和家長簽名。
6.理性從官方途徑獲取信息，不信謠不傳謠。從自身做起，向家人傳遞正面積極的信息與態(tài)度。
7.每天要有閱讀活動。讀書讓人生活充實，讀書讓人心情寧靜，讀書讓人更有智慧。
8.每天要有勞動活動。參與基本的家庭勞動，洗衣、做飯、洗菜、烹飪、打掃衛(wèi)生等家務勞動，體驗勞動的樂趣。
9.每天要有運動。可以在家里進行室內的簡單運動，跳繩、廣播體操，也可以放著音樂跳舞進行放松身體練習，活躍身心。
10.每天完成老師布置的學習任務。居家學習是培養(yǎng)自覺力、自制力和反思力的良好契機，充實的學習活動是應對疫情的責任擔當。
11.每天素質訓練活動：練字書法、手工、各種樂器練習等。
12.每天安排娛樂活動。在家看電影，聽音樂，做游戲等，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，過高質量的閑暇生活。
開學當天。
1.學生返校當天監(jiān)測體溫和健康狀況，填寫健康卡，不允許帶病或未解除醫(yī)學觀察人員上學。嚴格入校管理，建立入校體溫檢測制度，進入校內均須佩戴口罩，接受體溫檢測，體溫正常方可入校。
2.學生盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或乘坐私家車上學。如必須乘坐公共交通工具時，須全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。學生放學回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風處。
開學后。
2.走讀學生上學、放學盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或家長接送。如必須乘坐公共交通工具時，須全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。學生放學回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風處。
3.學生在教學、辦公、生活區(qū)域內應佩戴口罩，并保持一定距離，避免近距離接觸。盡量不乘坐電梯。接觸水龍頭、扶手、門把手、電梯按鍵、柜臺、話筒等物品后，應在流動水下用洗手液或肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液、消毒濕紙巾擦拭。
4.師生傳遞紙質文件或資料前后均需洗手，傳遞時應佩戴口罩。接待外來人員時，雙方佩戴口罩，避免握手、擁抱等肢體接觸，及時洗手。
5.學生就餐排隊時應與他人保持一定距離，排隊時應佩戴口罩，進食前方可摘掉口罩并洗手。就餐時應使用食堂高溫消毒后的餐具用品，或使用清潔消毒后的自備餐具。避免扎堆就餐、面對面就餐，減少人員交談，餐后及時洗手。配餐時注意葷素搭配，合理營養(yǎng)。
家長。
1.營造潔凈的家庭環(huán)境，常開窗通風;。
2.進行家庭健康監(jiān)測，做好健康記錄，報告相關信息;。
3.關注疫情發(fā)展，參看權威信息，不信謠不傳謠。
4.關注學校信息，保持通訊暢通;。
5.加強外出防護;。
6.高質量的陪伴孩子，因地制宜開展富有趣味性的親子游戲;。
7.鼓勵和學生一起參加做飯、整理房間等各種家務勞動;。
8.引導學生每天進行一段時間的斷網學習。
近視防控直播觀后心得感悟篇四
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護好，才能更好的學習與生活。古羅馬時期的希臘唯心主義哲學家普洛丁曾經說過“眼睛如果還沒有變得像太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。〞由此可見保護眼睛的重要性。我的`視力一直保護的不錯，近些年還有些提高。但是爸爸在小時候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：
爸爸小時候的一天，他和幾個同齡的同學一起去玩，他們日出時走，玩到日落才回家，一個個拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時不知誰喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!〞他們幾個一看，果真有一條河，其他人都一個接一個跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅〞的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友〞。
因為爸爸怕我也有“好朋友〞所以經常告訴我要直腰抬頭，所以我在學習的時候時刻都注意，我不趴著看書、學習、寫字、按時做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯。
眼睛是人體不可缺少的一局部，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!。如果你上了大學，想當飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該保護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。
近視防控直播觀后心得感悟篇五
近日，教育部辦公廳印發(fā)《關于開展春季學期近視防控宣傳教育月活動的通知》(以下簡稱“通知”)，部署在203月開展春季學期近視防控宣傳教育月活動。
此次宣傳教育月活動主題為“共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來”，旨在深入貫徹習近平總書記關于兒童青少年近視問題的重要指示精神，進一步加強學校健康教育，推動各地和學校全面落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，營造近視防控宣傳教育氛圍。
通知要求，各地和學校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛眼護眼意識、加強近視監(jiān)測干預、改進學校日常管理、加強手機管理、有效帶動家長參與、宣傳有益經驗做法等六方面活動內容，針對影響視力的重點因素，采取切實管用的措施方法，利用春季學期開學有針對性地部署本地和學校開展近視防控宣傳教育月活動。
通知強調，各地和學校要開展內容豐富、形式多樣、互動感強的愛眼護眼科普宣傳。堅持公益，嚴禁任何單位和個人借宣傳教育月名義搭車開展商業(yè)性活動。統(tǒng)籌好教育、衛(wèi)生健康等方面力量，合力加強近視防控宣傳教育工作。
近視防控直播觀后心得感悟篇六
別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5_366=183小時，相當于7天多，所以才會導致視力急劇下降。所以以后，我已經和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認真學習起來，這樣使我的學習成績保持前列，受到了老師的一致好評。
再舉一個關于姐姐的例子。我想大家都應該知道喬布斯，雖然他現在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產的蘋果手機公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關，不過關決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現在十分后悔，也就不玩點泡泡這個游戲了。
還有一次，我們學校組織了關于愛眼護眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動結束后，發(fā)了一個小禮品當作紀念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。
我一定會愛護好眼睛，愛護好這心靈的窗口。
近視防控直播觀后心得感悟篇七
別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會導致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5366=183小時，相當于7天多，所以才會導致視力急劇下降。所以以后，我已經和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認真學習起來，這樣使我的學習成績保持前列，受到了老師的一致好評。
再舉一個關于姐姐的例子。我想大家都應該知道喬布斯，雖然他現在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產的蘋果手機公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關，不過關決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現在十分后悔，也就不玩點泡泡這個游戲了。
還有一次，我們學校組織了關于愛眼護眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操?；顒咏Y束后，發(fā)了一個小禮品當作紀念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。
近視防控直播觀后心得感悟篇八
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細想了想，我確實放在桌子上的呀!怎么不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
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近視防控直播觀后心得感悟篇九
眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的'用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的'血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇十
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學們起外號，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學生越來越多。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然你就會像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒看到眼鏡。我仔細想了想，我確實放在桌子上的呀!怎么不見了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見。我看到了一個在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個會閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
近視防控直播觀后心得感悟篇十一
眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛看到的時間是多姿多彩的、是生機勃勃的。眼睛是五官之首，是人類的重要器官，對于我們的工作學習和生活均至關重要。
近年來我們中小學生近視人數直線上升，越來越多的人戴上了眼鏡，再不愛護我們的雙眼，就真的無藥可救啦!
我們平時不注意用眼衛(wèi)生，用手去揉眼睛，其實這樣做是不對的，因為手上的細菌傳播到眼睛里，眼瞼就會感染導致患上眼疾。還有當我們日常讀書寫字時，要保持正確的坐姿，眼睛離書本一尺遠，更重要的是我們要很有自控力的使用電子產品，使用時間盡量少之又少，多多閱讀，閱讀可以丈量世界，才是現階段的重要目標。
近視防控直播觀后心得感悟篇十二
春節(jié)，本應該是闔家團圓的日子，可是今年的春節(jié)卻和往年不一樣。由于新冠病毒的發(fā)生，導致了各行各業(yè)的人們無法與家人團聚，尤其是戰(zhàn)斗在一線與病毒作斗爭的白衣戰(zhàn)士們。
我從電視上看到感染新冠病毒的人數從幾十人漲到幾百人、幾千人、幾萬人……但疫情最為嚴重的武漢地區(qū)，卻出現了一個個最美的“逆行者”的身影，他們就是最可愛的白衣戰(zhàn)士們。
這些身穿厚重而多層防護服的醫(yī)護人員，為了節(jié)約時間，節(jié)省防護用具，堅持十多個小時不喝水，不上廁所，這要有多么堅強的毅力才能做得到啊!為了達到好的防護效果，每天戴的口罩總是緊緊地扎在耳根上，勒在雙臉上，以至于在他們摘下口罩的那一刻，臉的兩側有了深深的印痕，有的已經紅腫，有的甚至貼上了創(chuàng)可貼，我想即使那樣，那也會是“最美的痕跡”，那也是一張張“最美麗的面龐”!他們不是患者的親人，卻拿出了勝似親人的溫情救治患者的病痛，撫慰患者受傷的心靈，我想這就是我們中華民族“一方有難八方支援”的寶貴精神吧，這就是所有醫(yī)務人員“大醫(yī)大愛”的品格吧!
在這場沒有硝煙的“戰(zhàn)疫”中，還有一位最讓我們敬佩的人——前他義無反顧地參加了“非典”重癥患者的救治工作;17年后的今天，身為84歲高齡的他又在第一時間奔赴武漢疫情的最前沿。他就是鐘南山院士，是他用自己“最美逆行”的步伐讓所有中國人停止了無盡的恐慌，是他用自己鏗鏘的話語堅定了全國人民戰(zhàn)勝疫情的決心，是他用善良高超的醫(yī)術帶領所有醫(yī)護人員筑起了中華民族的堅強后盾。他，是我們所有人學習的榜樣和偶像!
而我，作為一名小學生該做的就是專心學習，努力學習科學文化知識，長大之后成為像鐘南山爺爺那樣的人，為我們中華民族的健康發(fā)展做出自己的貢獻。在這里，我要代表所有的小學生向那些戰(zhàn)斗在第一線的工作人員道一聲：你們辛苦了，祖國和人民不會忘記，謝謝你們!
不一樣的，一樣的團結一心眾志成城!武漢加油，中國加油!讓我們靜靜等待春天的到來!
近視防控直播觀后心得感悟篇十三
1、我們利用學園公眾號平臺，向全園家長發(fā)起《“愛眼護眼從我做起”近視防控倡議書》《幼兒園防控近視手冊》《孩子護眼注意飲食營養(yǎng)》等文章，讓家長了解如何科學用眼護眼，除了視力保健、用眼衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)也很重要。呼吁家長參與到活動中，加強家長在愛眼護眼方面的宣傳，提高家長育兒的知識范圍，一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮!
2、各班老師利用班級微信群向家長宣傳保護視力、預防近視知識，引導家長以身作則，周末多陪伴幼兒參加戶外活動，陪伴幼兒時少使用電子產品，隨時糾正幼兒不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，幫助其養(yǎng)成良好用眼習慣，在家配合指導幼兒學做護眼操、保證家園同步。
3、家長助教活動。
充分利用家長資源，邀請大二班卜睿妍小朋友的媽媽——廈門大學附屬廈門眼科中心泉州分院眼科醫(yī)生：施如娟，來園為孩子們開展《愛眼護眼小科普》活動。通過圖片和視頻，讓幼兒了解眼睛可以拿來干嘛?在生活中有什么作用?如何保護眼睛的幾點做法?了解眼球的結構、眼睛在生活中的重要作用，近視帶來的后果等等，還通過與幼兒互動游戲“觸物猜物”，在游戲中幼兒感受到看不見的煩惱，懂得了保護眼睛的重要性和愛眼護眼知識，幫助幼兒從小強化健康意識，學習科學的用眼知識，養(yǎng)成良好的用眼習慣。
二、創(chuàng)設輕松的活動環(huán)境，注重幼兒的護眼培養(yǎng)。
我園根據三個不同年齡段幼兒的特征，將愛眼護眼滲透到一日活動中，通過集中活動前、集中活動后引導幼兒學做護眼操，進一步增強幼兒愛眼、護眼的意識，幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛眼習慣。
比起在室內，戶外視野開闊，能無限望遠，這樣能夠有效調節(jié)睫狀肌，緩解視覺疲勞。各年段開展形式多樣的戶外活動，引導幼兒積極參與體育鍛煉和戶外游戲活動，孩子們帶著愉快的心情融入到活動中，在無形中增強了身體，緩解了眼睛的疲勞。
在幼兒園隨處可見的綠色植物，能夠讓幼兒的視網膜組織得到充分的休息，緩解視疲勞。利用餐后散步時間，老師帶幼兒在散步時引導幼兒觀察近處的樹，再觀察遠處的樹，觀察的時候提醒幼兒多看樹的細節(jié)，這樣有效地調節(jié)幼兒眼睛肌肉，達到放松作用，可以很好預防近視。
在一日活動中老師也著重引導幼兒掌握正確看書、繪畫的習慣和姿勢，并結合實際生活培養(yǎng)幼兒良好用眼習慣，增強幼兒愛眼護眼意識。
1、結合圖片、繪本故事、健康活動等形式，與幼兒交流分享保護眼睛的重要性，讓孩子知道眼睛對自身的重要性及如何保護好眼睛。并且引導孩子們不要在光線暗地方看書,不要耀眼的強光下或日光下看書,不要在走路或乘千時看書,不要躺著看書,不要長時間看電視，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護視力，愛護眼睛的好習慣。
2、通過蒙眼睛游戲體驗，讓孩子們切實感受到眼睛的重要性，從而激發(fā)了他們愛眼、護眼的強烈意識，感受眼睛的重要性。
四、定期開展幼兒視力檢查，做好視力防控措施。
6歲是幼兒糾正視力的最佳時期，為避免錯失良機，我們每學年邀請鯉城區(qū)婦幼保健院的醫(yī)生來園為幼兒檢查視力，檢查后針對有疑似情況的幼兒一一分發(fā)復檢回執(zhí)單，與每一位家長面談，要求家長一定帶幼兒到兒童醫(yī)院進行復檢和配合治療。
通過以上一系列活動的開展，提高了全園師幼的愛眼護眼意識，對預防近視起到了很好的效果。
近視防控直播觀后心得感悟篇十四
哪有什么歲月靜好?只不過是有人在為我們負重前行!
——題記。
的春節(jié)是一個不尋常的春節(jié)。以往人們會走親訪友，出門旅游，吃團圓飯等，街道上也總是熱鬧非凡;而今年人們只能待在家里，而這，則源于一場突如其來的疫情。
疫情·防控。
疫情無情，人有情。你可看見，醫(yī)護人員顧不得團圓，竟在短短幾天內就組成了50多支醫(yī)療隊;你可看見，1萬多名醫(yī)務工作者放棄休息，紛紛馳援湖北;你可看見，一封封請戰(zhàn)書，一張張堅毅的臉龐……那，是一顆顆救死扶傷的心!白衣天使逆行的身影，讓無數人感動!“不計報酬，無論生死”……他們勇敢又堅定地走向了抗擊疫情、挽救生命的戰(zhàn)場;他們是時代的“逆行者”，他們是時代的英雄!
這個春節(jié)，爸爸為了防疫工作早出晚歸，舍小家護大家，沒有休息過半天，在這全國抗擊疫情的特殊時期，作為一名奮戰(zhàn)在抗疫一線醫(yī)護工作者的兒子，每天看著爸爸為保衛(wèi)人民安全默默付出，既為他擔心，也為他驕傲!想起那些千千萬萬不求回報、無私奉獻的為愛守護的社區(qū)工作者、公安民警、志愿者等等，他們都在各自的位置上，用自已的方式共同織就了抗擊疫情、守住后方的安全之網，展示著一名中國人的責任與擔當!
抗疫·愛心。
一方有難，八方支援。疫情嚴峻，物資短缺，在災難面前，各國各界愛心人士積極捐贈口罩，防護服等。美國有幾位年輕華人買了一批醫(yī)療物資捐贈給武漢，他們剛畢業(yè)，沒太多積蓄，幾個人湊錢才買到。他們本認為這是理所應當的事情，并沒有留名，然而一名義工告訴他們必須要留名，于是他們留下四個字“中華兒女”!在日本捐贈給中國的防護服有著這么一句話：“山川異域，風月同天”!
一位火神山醫(yī)院的建設工人，他在連續(xù)工作十天后，拿到了7500元的工資，但錢還沒有在手里攥熱乎，他就拿去超市買了145提牛奶捐贈給附近的醫(yī)院和工作人員;因為出門一定要戴口罩，小區(qū)周邊藥店口罩很緊俏，一社區(qū)工作人員向過往居民免費發(fā)放口罩……這種精神令人敬佩!
疫情·禁行。
由于新冠肺炎患者還在增加，全市采取了禁行措施。從窗口向外看，原本繁華的街道空無一人，全國人民萬眾一心，短短時間內便響應政府號召，盡量減少外出可能會帶來的麻煩，不給國家添亂。這，就是中國;這，就是中國人!千萬人的心匯聚在一起就是堅不可摧的力量!而作為中學生，我們能夠做的就是在家努力學習，積極宣傳防疫知識，收看新聞，關注疫情信息，心系祖國!
這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是一場與病毒的頑強搏擊，是一場愛心的接力賽。
“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?。我們相信，中國人萬眾一心，眾志成城，這場戰(zhàn)役一定能勝利!我們祝愿病人早日康復，醫(yī)護人員平安歸來;我們期待在抗疫結束，鮮花盛開之時，平安相見!
武漢加油，中國加油!
近視防控直播觀后心得感悟篇十五
正值2020年春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對人類開始了致命的攻擊，于是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛無疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會贏，因為有愛在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語，不時浮現在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無數白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險為全國人民筑起一道安全防護墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護人員奉獻了自己，作為小學生的我們又能做些什么呢?
1.當好防疫衛(wèi)士。每天了解當前疫情現狀，學習一些防疫知識和技能。
2.養(yǎng)成良好習慣。注意個人防護，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學習任務。雖然居家學習不同于在校學習，學習環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們仍要認真對待，做到自主學習，對自己提出更高的要求。
4.堅持鍛煉身體。沒有強健的體魄是不行的，所以要堅持增強體質，只有身體健康了，病毒才會乖乖投降。
沒有敵人，亦是戰(zhàn)爭;沒有硝煙，亦是戰(zhàn)場。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著14億國人的心。眼前的形勢雖然很嚴峻，但是中國有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場攻堅戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅守在那里的市民和醫(yī)護人員致敬，向馳援武漢的所有隊伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇十六
正值春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對人類開始了致命的攻擊，于是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛無疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會贏，因為有愛在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語，不時浮現在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無數白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險為全國人民筑起一道安全防護墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護人員奉獻了自己，作為小學生的我們又能做些什么呢?
1.當好防疫衛(wèi)士。每天了解當前疫情現狀，學習一些防疫知識和技能。
2.養(yǎng)成良好習慣。注意個人防護，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學習任務。雖然居家學習不同于在校學習，學習環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們仍要認真對待，做到自主學習，對自己提出更高的要求。
4.堅持鍛煉身體。沒有強健的體魄是不行的，所以要堅持增強體質，只有身體健康了，病毒才會乖乖投降。
沒有敵人，亦是戰(zhàn)爭;沒有硝煙，亦是戰(zhàn)場。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著14億國人的心。眼前的形勢雖然很嚴峻，但是中國有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場攻堅戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅守在那里的市民和醫(yī)護人員致敬，向馳援武漢的所有隊伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇十七
我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴著一副眼鏡。
但我的寫字姿勢仍然不端正，還經常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，后悔不已，真希望時光能倒流啊，但是現實就是現實，你是改變不了的。
經醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復到正常視力，兩年就要換，而且價格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐：
1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
3、看書的時間不要過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣，好好愛護自己的眼睛。
近視防控直播觀后心得感悟篇十八
近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來了許多的不方便，它就像一個巨大的黑洞，把許多人都吸了進去，我千防萬防，最后還是沒防住，還是被這個大惡魔給吃了。
不知是因為寫字姿勢不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學期開學，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓，模模糊糊的，有時需要把眼睛瞇起來才看得清楚，這便耽誤了我許多的時間。我便開始擔心起我的視力了，學期結束時，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當頭一棒，意識到了事情的嚴重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來快樂的生活一下子變得難受無趣。
那么近視了要多花錢，還要多花時間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺上去抄，打籃球的時候，一不小心籃球便會砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進你的眼睛;游泳的時候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護自己的眼睛。不要讓近視再來侵犯。
近視防控直播觀后心得感悟篇十九
國土茫茫，山河猶在。中華民族飽經滄桑，不曾忘昔日洪水滔滔，我們并肩作戰(zhàn)共將洪水擊退;不曾忘非典，我們眾志成城共治病疫;不曾忘汶川地震，我們攜手共創(chuàng)美麗家園。如今病疫卷土重來，我們要心向一處想，勁往一處使，共渡難關。
看，那些奮戰(zhàn)在一線的“白衣天使”們，他們舍棄了和家人團聚的時光，與病魔賽跑，與死神搶人。他們竭盡全力把病毒攔截在醫(yī)院里，為我們筑起了一道安全的防護線。
看，火神山和雷神山醫(yī)院建設工地上，數千名建設工人正在爭分奪秒施工，數百臺設備正在齊頭并進運作。他們正以驚人的速度建設著，為感染的病人提供更好的治療。
看，我們的全民偶像——84歲的鐘南山爺爺，他奮不顧身，明知危險仍奮戰(zhàn)在一線。他眼噙淚水，雖然辛苦但仍不放棄，他堅決地認為一定會戰(zhàn)勝病魔。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，付出心血的不只有這些人，還有很多普通民眾，不懼疫情蔓延，主動報名參加志愿者。這是一場生與死的較量，這更是我們中國精神的體現。
而作為小學生的我們，能做到的就是居家學習，多看書，勤鍛煉，多幫爸爸媽媽分擔家務，切勿浪費大好時光。我們要關注疫情，心系武漢，因為我們有同一個母親——中國。
我多希望這場“戰(zhàn)爭”能快點結束，希望患者早日康復，希望白衣天使們平安歸來!我堅信：武漢必勝!中國必勝!
近視防控直播觀后心得感悟篇二十
我從小就不喜歡女孩子戴眼鏡，總覺得女孩子戴眼鏡不漂亮，每次看見媽媽戴眼鏡總會對她說不戴眼鏡好看些。而且我在心底還暗暗發(fā)誓以后絕對不要戴眼鏡?？刹恢獜氖裁磿r候開始，我的眼前變得模糊了，接著，我也加入到了戴眼鏡的行列中來。我原以為戴上了眼鏡就萬事大吉了，可煩惱才剛剛開始。
我每天晚上睡覺前都得把眼鏡放到一個固定的地方，否則第二天我就得興師動眾，大費周折地去尋找它。記得有一天，我由于睡過了頭，急急忙忙地就出門上學去了，竟忽略了戴的我“寶貝”——眼鏡，而且那天我恰好又坐最后一排。后果可想而知，那天上午我只好靠耳朵聽課和看同學的筆記本來完成整整一個上午的學習，可是回家后我還是發(fā)現了不少的錯別字。
還有就連我吃飯，眼鏡也不肯放過我，多少都要給我制造一些麻煩。記得有一天，媽媽給我做了我最喜歡喝的豬蹄湯，那天我一進家門就聞到了豬蹄湯那濃郁誘人的香味，迅速跑到餐桌前心急如焚地盛了一碗熱氣騰騰的豬蹄湯。正當我準備細細品味這碗美食時，豬蹄湯的水蒸氣立刻給鏡片蒙上了一層薄薄的輕紗，令我眼前一片模糊，我只好去把眼鏡片上的霧氣清理干凈，可我剛把霧氣清理干凈走到餐桌邊，鏡片上再次蒙上了一層霧，我一氣之下把眼鏡取下來放在了一邊不去理它，開始狼吞咽地吃豬蹄，津津有味地喝起豬蹄湯來了。
煩惱還沒有結束，因為眼睛近視，我的最愛——看電視，不得不被控制了。平時就不說了，根本不讓看電視，就連我期待的周末，必須在爸媽允許的時間內看電視，可想而知，因為近視，我付出了多么慘重的代價。
像這種煩惱還有很多很多，真是數不勝數?？偠灾灰魃涎坨R就會產生許多煩惱。小朋友們你們可一定要好好保護自己的眼睛喲!千萬別讓自己戴上那個“寶貝”喲!
近視防控直播觀后心得感悟篇二十一
一是加大“愛眼日”活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標語7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《_省防盲治盲規(guī)劃(20_-20_)》以及眼的健康保健知識，開展殘疾預防，增進健康知識宣傳，喚起人們對進一步做好防盲治盲工作重要性的認識。
二是舉辦青少年預防近視知識講座。6月4日，我院深入中學、小學舉辦預防青少年近視知識講座，眼科專家從產生近視的原因、治療和預防等方面對中小學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學用眼知識，培養(yǎng)學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。并相繼開展了以“預防近視、珍愛光明”、“明亮眼睛迎奧運”知識講座。
三是積極開展眼保健和康復指導服務。我院制作“光明天使，點亮視界”宣傳牌，安排眼科醫(yī)務人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動，主動服務，發(fā)放眼保健知識宣傳資料，普及防盲治盲知識，對47名眼病患者進行義診，接受咨詢的人數達300余人次。
四是做好白內障患者篩查治療準備工作。我院全區(qū)白內障復明工程定點醫(yī)院，為搞好今年的白內障復明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對符合手術條件的白內障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項準備工作。
我院通過開展“愛眼日”宣傳咨詢和義診活動，進一步增強了人們愛眼護眼意識，尤其是廣大青少年知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性，“愛眼日”活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的社會效果。
近視防控直播觀后心得感悟篇二十二
我上三年級的時候，就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受?，F在，我的鼻子已經被眼鏡壓得陷下去了，眼睛早已變形了。
郁悶呀郁悶，我本來下定決心不戴眼鏡的，但不得不戴。黑板上，老師寫的.板書看不清楚;運動時，眼鏡會在你不經意彎腰的那一刻，滑落下來;打籃球時，怕籃球不是彈在地上，而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!
我因為近視，也會在生活中給我?guī)砹撕芏嗖槐?。在大街上散步時，遠遠地走來了一位同學，我因為沒有戴眼鏡看不清對方，因此沒有打招呼。誰知那位同學走到身邊時，有點不服氣地對我說了一番話：“還什么同學，連個招呼都不打，真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”呀!
幸虧那是一部國產片，我還可以靠那靈敏的耳朵，不過畫面，我只能去想象。哎，沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!
那近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關掉了那一扇門，還會為你開一扇窗戶。我近視了，從此只能靠我那靈敏而又神圣的眼鏡了。但近視了以后，我終于懂得視力的重要性。