總結(jié)是一個(gè)自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們可以從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。一個(gè)較為完美的總結(jié)應(yīng)當(dāng)具備準(zhǔn)確、簡(jiǎn)明扼要的特點(diǎn)，突出重點(diǎn)和核心信息。以下是歷史上一些偉大人物的名言，希望能給大家?guī)?lái)啟示和思考。
生活需要壓力篇一
運(yùn)動(dòng)。
減壓絕佳方法，運(yùn)動(dòng)能讓體內(nèi)血清素增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情，運(yùn)動(dòng)有333原則，就是1周3天，每天30分鐘，心跳達(dá)130下，例如快走、游泳是好運(yùn)動(dòng)。
休閑。
周休2日不要在家睡大頭覺(jué)，不僅完全無(wú)法減壓，還會(huì)讓你的精神更昏沉，一定要出去玩，若能多接觸大自然更好。
時(shí)間管理。
按輕重緩急分配工作次序，主管也要分責(zé)授權(quán)，1天工作8小時(shí)，每做1小時(shí)要休息10分鐘，時(shí)間管理好，壓力也會(huì)減小。
腹式呼吸法。
將手輕輕放在腹部，慢慢吸入空氣，當(dāng)手隨著腹部漸漸而起，稍微屏住呼吸，讓吸入的空氣暫停在腹部，再輕輕吐氣，可幫助身體放松，減少壓力的負(fù)面影響。經(jīng)常練習(xí)呼吸，并且記住當(dāng)下放松的感覺(jué)，有利于你持續(xù)工作時(shí)，能隨時(shí)靜下心來(lái)，不致暴跳如雷。
尋找人際網(wǎng)絡(luò)。
除了同事，人要有其他可談心的人際網(wǎng)絡(luò)，否則容易持續(xù)陷入同樣思考空間，一旦有壓力反而很難抒解。
幽默感。
別把老板、主管、同事的玩笑話想得太嚴(yán)肅，職場(chǎng)和諧很需要幽默感。
正面思考。
把工作難關(guān)當(dāng)作挑戰(zhàn)，不要看衰自己，要多自我鼓勵(lì)。不懂就問(wèn)人，或?qū)で笸庠ㄓ袑?shí)際解決困難，才不會(huì)累積壓力。“加油，我一定辦得到?！备鞍?，我只要不被老板罵就好?！?種心情做出的工作績(jī)效絕對(duì)不同，正面思考并非天生本能，可經(jīng)過(guò)后天練習(xí)養(yǎng)成。
說(shuō)出困難。
工作、生活、感情碰到困難要說(shuō)出來(lái)，傾聽(tīng)者不一定能幫你解套，但這是抒發(fā)情緒最立即有效的方法，很多憂郁癥患者因碰到困難不肯跟旁人說(shuō)，自己悶悶、默默地做事，最后悶出憂郁癥。
生活需要壓力篇二
一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風(fēng)暴。
驚慌失措的水手們，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
老船長(zhǎng)果斷下令：“打開(kāi)所有貨倉(cāng)，立刻往里面灌水?！?BR> 水手們擔(dān)憂：“險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自找死路嗎？”
船長(zhǎng)鎮(zhèn)定地說(shuō)：“大家見(jiàn)過(guò)根深干粗的樹(shù)被暴風(fēng)刮倒過(guò)嗎？被刮倒的是沒(méi)有根基的小樹(shù)。”
船長(zhǎng)告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風(fēng)打翻的，如果裝滿水負(fù)重了，風(fēng)是吹不倒的。在船上負(fù)重的時(shí)候，是最安全的時(shí)候，空船時(shí)，才是最危險(xiǎn)的時(shí)候?！逼鋵?shí)我們每個(gè)人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負(fù)擔(dān)，這些壓力雖然有時(shí)會(huì)令我們疲累、煩躁，但它同時(shí)也是保證我們前進(jìn)的動(dòng)力，若沒(méi)有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻。
生活需要壓力篇三
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏漸漸變快，來(lái)自生活和工作的壓力也逐漸變大，人們時(shí)常會(huì)感到身心疲憊，緩解壓力變得異常重要，好的方法可以幫助我們有效的釋放心理壓力，從而保護(hù)身心健康。緩解壓力的方法有很多，生活中，除了參加一些娛樂(lè)活動(dòng)之外，很多方法都具有減壓的作用。
一、保持樂(lè)觀。
我們一定要相信，無(wú)論事情的大小好壞，它都能朝著所期望的方向發(fā)展。因此在平時(shí)不妨保持最樂(lè)觀的心態(tài)以及態(tài)度去面對(duì)所有的事物，當(dāng)事情已經(jīng)在進(jìn)行當(dāng)中時(shí)，這種心態(tài)非常的可貴。就算遇到一些麻煩，也要以最快的速度重新調(diào)整狀態(tài)。
二、從不耽擱遲延。
從不耽擱延遲也是減緩解壓力的方法，在做事的時(shí)候一定要注意今天的事今天做，能在當(dāng)時(shí)辦完的事不要拖到數(shù)個(gè)小時(shí)之后，不要拖拖拉拉到以后或者是明天，這樣長(zhǎng)年累月的堆積會(huì)讓你倍感壓力。很多人之所以會(huì)感覺(jué)到壓力大，就是因?yàn)楹芏嗍虑閿R著未做，本身就能造成巨大的心理壓力。
三、善于分配任務(wù)。
分配任務(wù)并不是領(lǐng)導(dǎo)的專屬特權(quán)，任何事情都不是非得親力親為不可，你同樣可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆峙淙蝿?wù)來(lái)減輕自己的壓力。其實(shí)，除了對(duì)下級(jí)分配任務(wù)以外，還可以分配給自己的同事或合伙，或者還可以分配給其他服務(wù)性機(jī)構(gòu)，這樣你的壓力就能明顯減少了，可以說(shuō)分配任務(wù)也是緩解壓力的方法之一。
四、做深呼吸。
感覺(jué)到壓力大的時(shí)候不妨多做深呼吸，一個(gè)深呼吸能夠讓你的壓力減半，在做深呼吸的時(shí)候一定要挺直后背，兩肩放松，然后由鼻將空氣深深地吸入肺部，這個(gè)時(shí)候你還可以集中精力感受空氣滲透到每個(gè)細(xì)胞，最后全力將空氣呼出。在做深呼吸的時(shí)候你還可以想象，想象體內(nèi)的壓力也隨著氣流一起排到體外。
五、善于整體規(guī)劃。
壓力大的人在平時(shí)一定要讓自己養(yǎng)成規(guī)劃的習(xí)慣，只有一切盡在掌握中的感覺(jué)才能讓你更好的緩解壓力。在平時(shí)應(yīng)該選擇的而不是被動(dòng)的去接受事物的改變，這樣會(huì)讓你輕松很多。因此在日常的生活中應(yīng)該養(yǎng)成根據(jù)事情的輕重緩急而列出清單的習(xí)慣，這樣不僅僅能夠有一個(gè)完整的整體規(guī)劃，同時(shí)還能將看似無(wú)緒的一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，然后各個(gè)擊破，這樣處理事情起來(lái)就容易的多了。
在完成一件事情之后就在清單上劃去一件，這樣做帶來(lái)的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續(xù)下去，不僅能達(dá)到減壓的目的同時(shí)還能很好的提高工作效率。
生活需要壓力篇四
若將壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力，方能遨游于天地之間。我們的生活和成長(zhǎng)需要壓力，只有在強(qiáng)大壓力的壓迫下，我們才能突破自我。來(lái)到中學(xué)后，對(duì)我造成最大壓力的便是一場(chǎng)朗誦比賽，在緊迫的時(shí)間下，整個(gè)班級(jí)開(kāi)始進(jìn)入了有序的練習(xí)之中。
彩排到來(lái)，盛況空前。602的舞臺(tái)上，只見(jiàn)兩人揮舞著刀槍，你來(lái)我往攻防轉(zhuǎn)換，情景時(shí)刻調(diào)動(dòng)人心，一舉一動(dòng)都令人十分緊張，再配合激情飛揚(yáng)的朗誦，整個(gè)舞臺(tái)震撼人心！轉(zhuǎn)眼看向701的舞臺(tái)，只見(jiàn)兩人分別身著一襲白裙，在舞臺(tái)上翩翩起舞，恰當(dāng)?shù)谋尘耙魳?lè)和適當(dāng)?shù)睦收b聲傳來(lái)，更為舞臺(tái)增添了一種典雅而美麗的氣氛，令人深深陶醉。臺(tái)下的我們看著別班精彩絕倫的表演，瞬間感到壓力山大，但距離比賽還有一周，我們還有機(jī)會(huì)！隨后的一周里，我們又開(kāi)始進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。
每日午休之時(shí)，在排練廳里看到我們班忙碌的身影，老師在臺(tái)下有條不紊的組織者，同學(xué)們?cè)谂_(tái)上忙前忙后，熟悉臺(tái)詞，排練動(dòng)作。從最開(kāi)始的整齊劃“億”，到成功后的整齊劃一。從最開(kāi)始老師的憤怒無(wú)比，到成功后老師的欣慰笑容，從最開(kāi)始喊著口號(hào)卻依然起落不一的動(dòng)作，到成功后猶如經(jīng)歷過(guò)千萬(wàn)次重復(fù)練習(xí)的軍隊(duì)一般的默契配合。振奮人心的朗誦，整齊劃一的動(dòng)作，洪亮無(wú)比的聲音，無(wú)與倫比的氣勢(shì)，正是這“魔鬼訓(xùn)練”所帶給我們的真正成果！
比賽之日。到我們了?！拔液臀业淖鎳?guó)?！甭暵曇魳?lè)中，黨旗和國(guó)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，一顆紅星熠熠發(fā)光?！霸跂|方。讓我們和世界一起讀中國(guó)！”臺(tái)下的評(píng)委和觀眾們帶來(lái)了巨大的震撼，臺(tái)下的掌聲排山倒海?！白x中國(guó)，你會(huì)越來(lái)越愛(ài)這里的每一寸土地。讓我們和世界一起，讀中國(guó)！”最后一段，同學(xué)們發(fā)揮出了前所未有的氣勢(shì)，結(jié)果也令人滿意。是的，在時(shí)間與對(duì)手的雙重壓力下，我們班成功的突破了極限！在較量中奪得了第一名！這種是壓力所帶給我們的真正收獲！
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨?！痹谏钪袚碛辛藟毫?，就擁有了前進(jìn)的動(dòng)力之源！
生活需要壓力篇五
“項(xiàng)羽，你降不降?”漫山遍野傳來(lái)了漢兵的吼聲。項(xiàng)羽冷笑著，緩緩拔出手中的長(zhǎng)劍，就在這一剎那，寶劍的青鋒伴隨著血漿的腥紅飛向天際，西楚霸王，一代英雄終于轟然倒下，但就在死去的那一刻，項(xiàng)羽也還充滿了疑惑：“為什么?”
是啊，為什么?項(xiàng)羽英雄蓋世，在與秦軍的巨鹿一戰(zhàn)中，背水一搏，與士兵持三日糧，以示必死，絕無(wú)還心，終于九戰(zhàn)殺蘇角，大破秦軍，但為什么卻輸在劉邦這市井之徒身上?原因只有一個(gè)，項(xiàng)羽缺乏與屬下、謀士的溝通。
鴻門(mén)宴中，便已體現(xiàn)出項(xiàng)羽與自己人缺乏溝通，在殺與不殺劉邦之間，存在很大分歧，以至于放走劉邦后，亞父范增破口大罵道：“豎子不足與謀?！迸c亞父范增的失和是項(xiàng)羽的致命傷，項(xiàng)羽自恃百戰(zhàn)百勝，不聽(tīng)取他人意見(jiàn)，而亞父范增，過(guò)于老氣橫秋，一味指責(zé)項(xiàng)羽，使兩人關(guān)系產(chǎn)生裂痕，最后劉邦采用陳平的反間計(jì)，使項(xiàng)羽猜忌范增從而氣走范增，項(xiàng)羽無(wú)人輔佐，終于在烏江自盡。
“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝。騅不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何?！表?xiàng)羽面對(duì)四面楚歌，獨(dú)自一人悲吟著這首曲子，他輸了。蘇軾的《留侯論》中有這么一段話：“項(xiàng)籍唯不能忍，是以百戰(zhàn)百勝而輕用其鋒;高祖忍之，養(yǎng)其全鋒而待其弊，此子房教也。”由此可見(jiàn)，劉邦是多么注重與謀臣下屬的溝通，連項(xiàng)羽的季父項(xiàng)伯也被劉邦招籠過(guò)去，所以項(xiàng)羽必?cái)o(wú)疑。
可見(jiàn)溝通是多么重要，有了溝通，人與人之間便產(chǎn)生了信任。記得李清照的絕句這樣寫(xiě)道：“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。至今思項(xiàng)羽，不肯過(guò)江東。”李清照想必也是為項(xiàng)羽的失敗而惋惜吧。缺乏溝通是項(xiàng)羽戰(zhàn)敗的根源，我想項(xiàng)羽在地下也一定會(huì)懊悔不已。
溝通成就了劉邦“大漢”的霸業(yè)，也終結(jié)了項(xiàng)羽“西楚”的神話。
劉邦、項(xiàng)羽楚漢之爭(zhēng)，劉勝項(xiàng)敗，其原因當(dāng)然是多方面的，歷代史學(xué)家對(duì)此早有論述，各有各的看法，但認(rèn)為項(xiàng)羽兵敗乃缺乏溝通所致，卻是鮮見(jiàn)，讀罷此文有“前無(wú)古人”之感。習(xí)作緊扣話題“溝通”，以現(xiàn)代中學(xué)生的視角審視劉邦、項(xiàng)羽的成敗之因，立論高遠(yuǎn)，體現(xiàn)了考生“讀史有眼，立論有識(shí)”的功力。
生活需要壓力篇六
>作文
4
“哎呀!”突然“轟”的一聲，又撞到了對(duì)面的墻。我望著一旁的自行車，揉著手肘，自言自語(yǔ)道：“可惡，有撞墻了，下次如果再撞到墻上，就再也不學(xué)了!”果然，再一次地撞上了那座“面目全非”的石灰墻。我將自行車扔在了一旁，拍了拍手上的灰塵，慢悠悠地回家了。
回家后，媽媽找不到了我的自行車，便去找了?；貋?lái)時(shí)，媽媽推著自行車，告訴我了我一個(gè)“重大”的消息：那個(gè)只比我大一個(gè)月的友迪哥哥，居然在昨天學(xué)會(huì)騎自行車了!還許諾，如果我學(xué)會(huì)了，就答應(yīng)我一件事，我很不高興，心想：“天哪!他都學(xué)會(huì)了，我還有什么理由學(xué)不會(huì)?”
我又重新騎上了自行車，一次又一次地在小路上學(xué)習(xí)。汗水濕透了我的襯衫，雜亂的發(fā)絲隨著風(fēng)而舞動(dòng)著，一次又一次的摔倒，使我漸漸地找到竅門(mén)。
天漸漸地暗了下來(lái)，兩排的路燈的橙色光芒悄悄滴撒落在我的身上，兩旁的草叢中慢慢地傳出了蟲(chóng)鳴聲，不遠(yuǎn)處的房屋飄出了陣陣飯菜的香味。
終于，我沒(méi)有摔倒，而是身輕如燕，身下的自行車靈活自如。我一路起到了友迪哥哥家，大聲地告訴了他：“看吧!我學(xué)會(huì)了!”
是啊，他無(wú)形中給了我壓力，同時(shí)又給了我動(dòng)力。如果沒(méi)有他“施加的壓力”，我就會(huì)半途而廢，到現(xiàn)在也不會(huì)學(xué)會(huì)。化壓力，為動(dòng)力，會(huì)事半功倍!
生活需要壓力篇七
傍晚，夕陽(yáng)的余輝灑滿了大地，萬(wàn)物顯得格外安寧。我背著書(shū)包從學(xué)?；貋?lái)，剛走進(jìn)院子，便突然發(fā)現(xiàn)，院子?xùn)|邊的那個(gè)墻角里的石頭下面竟長(zhǎng)出一叢小草，在微風(fēng)的吹拂下，它們盡情地?cái)[動(dòng)著自己年輕的身體。伴隨著夕陽(yáng)，它們像綠色的精靈一樣，翩翩起舞。我好奇地走了過(guò)去，撫弄著這些生命，會(huì)心地笑了。
第二天清晨，我依依不舍地離開(kāi)了溫暖的被窩，打開(kāi)窗戶，呼吸著清鮮的空氣，剎時(shí)間，我便發(fā)現(xiàn)，石頭下面的小草又長(zhǎng)高了一大截，在露珠的滋潤(rùn)下，顯得格外蒼翠。
又過(guò)了幾天，鄰居的大嬸來(lái)到我家，對(duì)我媽說(shuō)：“我家準(zhǔn)備建房子了，能不能用一下你家院子里的那塊石頭？”媽媽毫不猶豫地答應(yīng)了。
看到了這一切，我為它們悲傷。然而，又不免想知道這是為什么。突然，我才想起前幾天鄰居借石頭的事。我終于明白了，它們之所以會(huì)這么快夭折，是因?yàn)樗鼈兪チ怂鼈兩钪械膲毫?，失去生活中的一個(gè)重要支柱。
這一段生活的經(jīng)歷給了我很大的啟示：一個(gè)人，在取得勝利的時(shí)候，不能放松對(duì)自己的要求，要不斷地為自己施加壓力，在沉重的壓力之下，才能使人奮起，才能有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的生命力，否則就會(huì)使人精神萎靡，從而毀滅自己。因?yàn)椋钚枰獕毫?，壓力使人生活得更頑強(qiáng)。
生活需要壓力篇八
人生是漫長(zhǎng)的旅程，生活則一直伴隨著它，在追隨完美人生的時(shí)候，乘著壓力的翅膀往前飛會(huì)走得更遠(yuǎn)。小編整理了生活需要壓力。
作文。
歡迎閱讀。
草原上有一條河，河的兩岸各有一群羊。人們驚奇的發(fā)現(xiàn)，在外界環(huán)境幾乎完全一樣的條件下，河?xùn)|的羊比河西的羊跑的快了0。5米毎秒。人們不解，于是把兩岸的羊都送到對(duì)岸去。幾天后，人仙發(fā)現(xiàn)，河?xùn)|的羊在河西安然的生活著，而河西的羊卻全都被河?xùn)|的狼吃掉了。
原來(lái)，河?xùn)|生活著羊的天敵——狼。為了擺脫狼的追擊，羊不得不不斷奔逃以求活命;而河西的羊沒(méi)有這個(gè)可怕的天敵，終日高枕無(wú)憂。這樣，我們就不難理解為什么河?xùn)|的羊比河西的羊跑得快了。
這就是壓力。壓力可以讓生命發(fā)揮出超常的能力。
生活中不能沒(méi)有壓力，但不能過(guò)量。生活因壓力而精彩，人類因壓力而有不懈的動(dòng)力。但生活也因壓力而沉重。放平你心中的砝碼，調(diào)節(jié)好壓力吧!
人們生活是為了什么?為了理想，為了獲得幸福，為了體現(xiàn)人生價(jià)值。這些都需要成功。獲得成功需要什么?我認(rèn)為是壓力，成功離不開(kāi)壓力，有壓力才有成功。
以我為例，我身上的變化就體現(xiàn)了這句話。剛升入初中時(shí)，我依然保持小學(xué)里的學(xué)習(xí)方法，因?yàn)槲以谛W(xué)里一直很優(yōu)秀，我自認(rèn)為不會(huì)有什么問(wèn)題。但初中的第一次語(yǔ)文考試就給了我當(dāng)頭一棒，76分!我從沒(méi)考得這么差，我驚呆了，我心灰意冷。
第一次月考，第14名，這又是對(duì)我的打擊，但我感到我身邊充滿了壓力，有父母的，有老師的，有同學(xué)的，這些壓力迫使我重新站起來(lái)，因?yàn)槲也环?，不能讓壓力打垮我。于是，我改進(jìn)了學(xué)習(xí)方法，即時(shí)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，提高課堂效率，將那些壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，一股腦往前沖，第二次月考終于殺入前10。
但我知道這不是光明，但這是黎明前的曙光，當(dāng)?shù)谝豢|曙光降臨，黎明還會(huì)遙遠(yuǎn)嗎?不，不會(huì)!第三次月考，我終于闖入了前三。我并不就此滿足，因?yàn)楦蟮膲毫Ρ薏咧?，讓我繼續(xù)朝前邁進(jìn)。光芒紅日，皎潔朗月，閃爍群星，將照耀我前進(jìn)之路，而壓力一路伴我前行。
正是因?yàn)橛辛藟毫?，我的學(xué)習(xí)生活才會(huì)如此完美，我才會(huì)取得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，感受生活的美好。所以，我認(rèn)為生活需要壓力，壓力讓生活更充實(shí)，讓人們?nèi)プ非竺篮谩⑿腋５纳睢?BR> 在我面對(duì)壓力而束手無(wú)策時(shí)，我聽(tīng)到了這樣兩個(gè)故事，兩個(gè)成功的南瓜的故事。
英國(guó)的科學(xué)家們突然有了一個(gè)奇妙的構(gòu)想，他們想知道一只南瓜在承受重壓后會(huì)怎樣。于是他們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們?cè)谝恢恍∧瞎仙戏彭来a，在南瓜能正常生長(zhǎng)的情況下將砝碼的重量逐漸增加。第一個(gè)月，小南瓜承受了5千克，第二個(gè)月，承受了10千克，第三個(gè)月15千克，第四個(gè)月……清風(fēng)拂來(lái)，收獲的金秋到了。這只承受了受壓的南瓜出落得碩大飽滿，色彩絢麗。人們很想看看這只南瓜的內(nèi)部有什么變化，于是他們拿來(lái)了寒光閃閃的菜刀，久經(jīng)沙場(chǎng)的菜刀屈服了，它卷了刃。人們看著這只不可思議的南瓜，拿來(lái)了斧頭。鋒利無(wú)比的斧頭挾風(fēng)而落，卻退縮了，它被紋絲不動(dòng)的南瓜彈了回來(lái)。無(wú)可奈何的人們面對(duì)這只近乎可怕的南瓜感慨萬(wàn)千，最終，這只刀劈不進(jìn)，斧砍不入的南瓜在鋸子的迫害下破裂。人們驚異地發(fā)現(xiàn)，這只南瓜已無(wú)法食用，里面層層的纖維充滿了整個(gè)南瓜。這只南瓜本來(lái)并不特殊，惟一的解釋就是它承受了重壓。
還有一只美國(guó)的南瓜，在5000磅的鐵箍的壓力下，成了英雄。它為了掙脫束縛它的鐵箍，將根延長(zhǎng)到了2.4萬(wàn)米，為了生存，它控制了整個(gè)花園的營(yíng)養(yǎng)和土壤。其實(shí)這只南瓜本來(lái)并不特殊，只是因?yàn)槌惺芰酥貕骸?BR> 兩個(gè)南瓜的故事讓我震撼，渺小的南瓜卻有偉大的力量，這一切，都來(lái)自于壓力。而我們的生活中又何嘗沒(méi)有壓力呢?社會(huì)的進(jìn)步，不得不讓我們加快前進(jìn)的步伐，也不得不讓我們?cè)谧约旱谋丑锓派细嗟膲毫ΑＩ钇鋵?shí)是需要壓力的，有了壓力，才有動(dòng)力。面對(duì)壓力的束縛，我們?cè)撛趺醋?是放棄，甘愿成為它的奴隸，還是冒著大風(fēng)大雨前行?堅(jiān)強(qiáng)的人當(dāng)然會(huì)選擇后者。壓力再大，也大不過(guò)我們的夢(mèng)想，在為夢(mèng)想拼搏的路上，我們不斷充實(shí)自我，起起落落也會(huì)因壓力而變得平淡無(wú)奇。最終，壓力會(huì)成為我們夢(mèng)想中的基石，會(huì)成為生活中奮勇向前的動(dòng)力。所以，生活需要壓力。
人生是漫長(zhǎng)的旅程，生活則一直伴隨著它，在追隨完美人生的時(shí)候，乘著壓力的翅膀往前飛會(huì)走得更遠(yuǎn)。生活需要壓力!
在生活中，是壓力讓我們“閑香庭前花開(kāi)花落”，是壓力讓我們“漫望天邊云卷云舒”，是壓力讓我們“吹盡狂沙始到金”，是壓力讓我們“直掛云帆濟(jì)滄海”。
生活需要壓力篇九
生活需要壓力，只有壓力，才能激發(fā)人們的潛能，變得更加出色。有了壓力，才能活得更出色，更美好，更有意義。
俗話說(shuō)：“人無(wú)壓力輕飄飄”，生活也是這樣，如果你身上總是背負(fù)著一個(gè)巨大的負(fù)擔(dān)，負(fù)擔(dān)一次，你就會(huì)松懈。到那個(gè)時(shí)候，哪怕是一個(gè)小小的困難，也會(huì)成為一個(gè)棘手的問(wèn)題，將你打垮。所以，生活需要壓力，壓力會(huì)讓你成長(zhǎng)，讓你突破。
有一次，學(xué)校臨近期末考試，時(shí)間非常緊張，連一秒鐘都不能浪費(fèi)，否則就少了一絲復(fù)習(xí)的機(jī)會(huì)。同學(xué)們都抓緊看書(shū)，復(fù)習(xí)，好在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)，過(guò)一個(gè)愉快的假期。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，同學(xué)們?cè)絹?lái)越緊張，空氣中似乎彌漫著一股無(wú)形的壓迫感。我的心跳加速，汗水濕透了背上的衣服，必隨著時(shí)鐘“滴答滴答”的聲音牽動(dòng)著，連呼吸都是小心翼翼的，似乎是第三次世界大戰(zhàn)開(kāi)始的節(jié)奏。隨著廣播悠揚(yáng)的聲音宣布考試開(kāi)始，我的手就一直顫抖著，頭上冷汗直冒，身上似乎背著一座泰山，讓我感覺(jué)到有萬(wàn)分的壓力。每一次動(dòng)筆都是經(jīng)過(guò)百般思索才寫(xiě)的，時(shí)間飛快地流逝，像一個(gè)高速轉(zhuǎn)動(dòng)的齒輪，我的心卻被這齒輪碾壓著。
不一會(huì)兒，考試結(jié)束了，我的耳畔又響起了清脆悅耳的下課鈴聲。如果說(shuō)考試的聲音是壓抑恐怖的催魂曲，那么下課鈴聲就相當(dāng)于輕松愉快的抒情歌了。我感到全身一陣輕松，似乎踮一踮腳就能離開(kāi)地面，在天空中自由自在地翱翔，那考試時(shí)泰山一般重的壓力，現(xiàn)在如同考試結(jié)束一起煙消云散，我不禁在心中大聲呼喊：“考試沒(méi)了，壓力沒(méi)了，我自由了!”
但是，事實(shí)并非我想象的那么美好，沒(méi)有了壓力的束縛，我在假期無(wú)憂無(wú)慮、自由自在地玩耍。但是，因?yàn)闆](méi)有壓力，我在假期里不學(xué)習(xí)、不看書(shū)，導(dǎo)致假期的作業(yè)我一題都要思索老半天。沒(méi)有了壓力，以前簡(jiǎn)單的事，都變成了艱難煩躁的事，所以，生活需要壓力。
有了壓力，會(huì)讓你繼續(xù)成長(zhǎng)，會(huì)讓你更加出色，會(huì)讓你突破極限，到達(dá)一個(gè)新的境界。
生活需要壓力篇十
成長(zhǎng)，是每個(gè)人必須在人生道路上經(jīng)歷的一段路程。
我聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開(kāi)眼睛所想的第一件事就是：“我必須比跑得最快的獅子跑得還快。否則，我就會(huì)被獅子吃掉。”而就在同一時(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先閃現(xiàn)在腦海里的第一個(gè)念頭是：“我必須比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就會(huì)餓死。”于是，幾乎是同時(shí)，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)跑去。由于生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，獅子成了草原“獵手”。
在生活中，我們雖然沒(méi)有像羊和獅子那樣的生存壓力。但學(xué)習(xí)、工作的壓力依然存在。正是這樣一些壓力，才使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。如果沒(méi)有這些壓力，那我們的生活會(huì)怎樣，是無(wú)人所預(yù)料的。
壓力的確給我們帶來(lái)很多痛苦，甚至于不顧親情而離家出走，背叛父母。但在壓力中，我們卻嘗到了生活中的喜怒哀樂(lè)、酸甜苦辣，給我們以身體上的鍛煉，思想上的成熟，成長(zhǎng)中的啟蒙。
在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢？所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽丝s，更不要因?yàn)閰挓┒纯?，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。
在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中，無(wú)論遇到多大的壓力，我們只要懂得只有勇于去嘗試這種壓力，這樣才會(huì)取得新的體會(huì)與鍛煉。
成長(zhǎng)中的壓力會(huì)讓我們奠定下成功的第一步；
成長(zhǎng)中的壓力會(huì)使我們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝更多的困難；
生活需要壓力篇十一
我現(xiàn)在是一名面臨畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)重、進(jìn)度快，老師常說(shuō)：“六年級(jí)不能混了，要拿出真本領(lǐng)了！大家要有‘生于憂患，死于安樂(lè)’的意識(shí)，否則，就會(huì)斷送自己的美好前途。”我剛開(kāi)始并不把老師的話放在心上。但是，三次語(yǔ)文考試的成績(jī)都不是很理想，分別是：９１分、７７分、７８分。從看到慘不忍睹的試卷開(kāi)始，我才真正的體會(huì)到老師話中的真諦；才真正地體會(huì)到在六年級(jí)學(xué)習(xí)的時(shí)間不多了，才開(kāi)始意識(shí)到有壓力了；才真正的體會(huì)到我的能力已經(jīng)見(jiàn)底了！以前我總自以為聰明，但我現(xiàn)在知道我還有許多的不足，需要改正。經(jīng)過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)：自己以前是因?yàn)闆](méi)有壓力，放松自己，所以考試的成績(jī)都不是很理想。在開(kāi)學(xué)時(shí)，我的數(shù)學(xué)也學(xué)得不好，受到老師和家長(zhǎng)批評(píng)后，我每一節(jié)都嚴(yán)格要求自己，不放松，堅(jiān)持不懈。終于在數(shù)學(xué)的１、２單元測(cè)試中，我考了一個(gè)比較理想的成績(jī)——９２分。我相信：現(xiàn)在“懸崖勒馬”“重塑金身”還為時(shí)不晚。
在我們的成長(zhǎng)中，有壓力才能使我們不斷進(jìn)步，從而取得成功；沒(méi)有壓力我們就會(huì)成為落后者，失敗者。為了自己的理想，每天給自己一個(gè)目標(biāo)、一個(gè)壓力吧！同學(xué)們，珍惜時(shí)間吧，向著自己的目標(biāo)邁進(jìn)！
生活需要壓力篇十二
一、做好本分的工作。
職場(chǎng)壓力很多時(shí)候來(lái)源于自己對(duì)于自己的工作不太自信，如果你因?yàn)闆](méi)有做好的自己的工作而擔(dān)心會(huì)受到扣薪甚至失業(yè)的話，這時(shí)肯定會(huì)有壓力的產(chǎn)生。要解決這種壓力的唯一方法就是做好自己的本分工作，在了解到自己的工作后，就需要做好詳細(xì)的工作計(jì)劃，這樣往往可以減輕職場(chǎng)上做不好工作的壓力。
二、調(diào)整好心態(tài)。
在這個(gè)時(shí)候心態(tài)非常重要，只要你做好自己能做的就可以了，而其他的外界的因素自然不是自己能夠控制的了，用樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)工作中的壓力，不僅可以讓自己的心理得到放松，而且更加有利于自己工作的正常表現(xiàn)。
三、找出合適的解壓方法。
當(dāng)然調(diào)整心態(tài)并不是那么簡(jiǎn)單的，對(duì)于大多人來(lái)說(shuō)，為了更好的去適應(yīng)工作，需找合適的減壓方法很重要。具體的方法自然也會(huì)因人而異，或許打一場(chǎng)球可以解壓，或許大吃一頓可以解壓，也或許睡一覺(jué)就會(huì)輕松很多，在壓力面前不要手足無(wú)措，尋找到適合自己的一套減壓方法，將壓力釋放出來(lái)，接下來(lái)的工作你會(huì)覺(jué)得不那么難了。
應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力的技巧。
解決問(wèn)題，而不是抱怨問(wèn)題。
很多人面臨壓力的時(shí)候，不是想辦法解決問(wèn)題，而是抱怨周圍的一切。例如抱怨帶給自己壓力的環(huán)境、帶給自己壓力的上司、帶給自己壓力的同事……唯獨(dú)沒(méi)有意識(shí)到真正有問(wèn)題的是我們自己。抱怨解決不了問(wèn)題;解決不了問(wèn)題，就沒(méi)有辦法減輕壓力。
傾訴，讓別人幫助自己。
很多壓力是我們自己無(wú)法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下屬傾訴自己的問(wèn)題，請(qǐng)求得到別人的幫助。這樣做奏效的前提是，我們不想把壓力轉(zhuǎn)移給別人，而是為解決問(wèn)題而尋求別人的幫助和支持。
相信“成事在天，謀事在人”
把“謀事在人”當(dāng)成重點(diǎn)，我們應(yīng)該全力以赴做好我們應(yīng)該做的事情，勇敢地面對(duì)壓力。我們也可以把這句話反過(guò)來(lái)念：“謀事在人，成事在天”。這樣我們會(huì)有一個(gè)平和的心態(tài)：如果一件事我們已經(jīng)盡力，還是達(dá)不到目標(biāo)，結(jié)果也可以接受了。但千萬(wàn)不能把這句話當(dāng)作借口。
調(diào)整目標(biāo)和期望。
有些時(shí)候，老板不僅給員工定的目標(biāo)是不切實(shí)際的，而且給自己的目標(biāo)也可能是不切實(shí)際的。如果是這樣，我們要懂得適時(shí)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的目標(biāo)。人生的智慧在于明白什么是可以實(shí)現(xiàn)的，什么是不可以實(shí)現(xiàn)的;想盡一切辦法實(shí)現(xiàn)可以實(shí)現(xiàn)的，勇敢地放棄無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。
幫助別人就是幫助自己。
很多管理者認(rèn)為把任務(wù)布置下去，自己就沒(méi)有問(wèn)題了。他們認(rèn)為把壓力放到了別人身上，自己就能夠從壓力中解脫。盡管下放責(zé)任是管理者的權(quán)力，但是千萬(wàn)不要忘記，授權(quán)的“孿生姐妹”是輔導(dǎo)，是幫助下屬完成任務(wù)、減輕壓力。幫助別人就是幫助自己。
通過(guò)溝通找到合適壓力范圍。
像前面提到的血壓比喻一樣，壓力不夠或者壓力過(guò)大，都會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人無(wú)法正常生活、一個(gè)企業(yè)無(wú)法正常運(yùn)作。無(wú)論是家庭還是企業(yè)，我們的一個(gè)重要任務(wù)就是通過(guò)不斷地溝通找到適合我們的壓力范圍，找到生活上、工作上、經(jīng)營(yíng)上的平衡。溝通，是我們發(fā)現(xiàn)適合自己的壓力范圍的最好途徑。
鍛煉身體。
一個(gè)人生病的時(shí)候是最難以承受壓力的時(shí)候，健康的身體是我們應(yīng)對(duì)壓力的前提。
接受壓力。
很多人之所以沒(méi)有辦法應(yīng)對(duì)壓力，是因?yàn)樽约嚎咕軌毫?、逃避壓力、不愿意面?duì)壓力。其實(shí)我們一旦選擇了某一條道路，總會(huì)有相應(yīng)的麻煩和問(wèn)題。世界上幾乎沒(méi)有一件值得做的事情是可以輕松做到的。接受壓力，相信“壓力是進(jìn)步的代價(jià)”，能夠幫助我們從理性層面做好應(yīng)對(duì)壓力的準(zhǔn)備。
1.職場(chǎng)人如何面對(duì)職場(chǎng)壓力。
2.職場(chǎng)新人如何面對(duì)辦公室政治。
3.如何對(duì)抗職場(chǎng)的壓力。
4.如何面對(duì)辦公室政治。
5.職場(chǎng)男性如何減輕壓力。
6.職場(chǎng)壓力如何解才有用。
7.職場(chǎng)白領(lǐng)們?nèi)绾螠p輕職場(chǎng)壓力。
8.如何緩解職場(chǎng)就業(yè)壓力。
9.職場(chǎng)男性工作壓力大該如何調(diào)節(jié)。
10.如何面對(duì)職場(chǎng)中的危機(jī)。
生活需要壓力篇十三
都說(shuō)有痛苦才有快樂(lè)。沒(méi)錯(cuò)，成長(zhǎng)需要壓力，努力過(guò)才有成就。我們每個(gè)人多多少少都經(jīng)歷過(guò)一些挫折，時(shí)間會(huì)過(guò)去，經(jīng)歷會(huì)磨練我們，今日的痛苦將會(huì)是明日的快樂(lè)!
中國(guó)人的體質(zhì)，從古代以來(lái)就沒(méi)有歐洲人或非洲人的好，所以我們更懂得養(yǎng)生和保持健康。我們的性格比較敏感，很懂得注意細(xì)節(jié)，所以我們會(huì)更在意面子和顧及別人的感受。相反，歐洲人很遲才意識(shí)到健康的問(wèn)題，他們也是后來(lái)才創(chuàng)建了西醫(yī)。創(chuàng)建西醫(yī)也是有代價(jià)的，在這之前，他們可是做了很多殘忍的實(shí)驗(yàn)。
因?yàn)闅W洲人缺乏物資，所以他們的海上貿(mào)易非常地發(fā)達(dá)。這使他們接觸到很多不同地方的文化、思想、性格，這也使他們能夠在地理位置上更勝一籌。這就是為什么他們?cè)诿绹?guó)和非洲開(kāi)發(fā)了殖民地，不是因?yàn)樗麄冇惺裁锤吒咴谏系姆N族優(yōu)勢(shì)，而是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傥镔Y，導(dǎo)致他們要到外面去尋找。相反，非洲人和美國(guó)原住民一樣，有足夠的物資，不用付出就可以得到，就可以滿足。這就是為什么他們這么多年來(lái)沒(méi)有進(jìn)步，現(xiàn)在遭受著很大的壓力和種族歧視。
所以，很多家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子非常地嚴(yán)格，這是好事，因?yàn)闊o(wú)所謂“聰明”和“笨”，都是需要鍛煉的，只有這樣才能夠進(jìn)步，才不會(huì)落后。相反，如果一味地去寵愛(ài)孩子，只會(huì)讓孩子停留在起跑線上，到時(shí)候追上其他人就難了，還會(huì)被那些跑得比他快的人嘲笑。
雖然我們不能決定自己的父母，有時(shí)候也不能決定自己出生的國(guó)家、我們的長(zhǎng)相和性格，但我們還是可以決定快樂(lè)的。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的壓力，但活在世上需要成長(zhǎng)，而成長(zhǎng)過(guò)程中，就是要把壓力變成快樂(lè)。
生活需要壓力篇十四
姚明在接受采訪時(shí)曾說(shuō)過(guò)一句話：成長(zhǎng)需要壓力，有壓力才會(huì)進(jìn)步。
美國(guó)科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一只青蛙突然放進(jìn)一個(gè)盛滿開(kāi)水的燒杯，由于受到高溫環(huán)境的強(qiáng)烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進(jìn)一個(gè)盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開(kāi)始，青蛙在燒杯里自在地游來(lái)游去，隨著水溫的逐漸開(kāi)高，它開(kāi)始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當(dāng)危險(xiǎn)降臨的時(shí)候，它已筋疲力盡或者說(shuō)如夢(mèng)初醒，想要逃離卻已無(wú)能為力了。
我想這個(gè)故事揭示了一個(gè)古老的道理：生于憂患，死于安樂(lè)。身處激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經(jīng)，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，生活似乎是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，所以我們感到累，想放棄。我們不說(shuō)生活的艱辛讓我們不得不面對(duì)壓力，我們應(yīng)該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無(wú)敵。在壓力下，我們時(shí)時(shí)應(yīng)處于全力以赴，而不是盡力而為。
我們生活的21世紀(jì)，是知識(shí)爆炸時(shí)期。近幾年的高考競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，準(zhǔn)備迎考的考生們，個(gè)個(gè)都背上了很沉重的包袱，學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)了許多壓力。
我住的院子里有一個(gè)姐姐，她也是準(zhǔn)備迎接高考的一員，就因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來(lái)匆匆地去，無(wú)暇顧及沿途的風(fēng)景，無(wú)暇回應(yīng)路邊的人情，更無(wú)暇撿拾匆匆落葉留下的一個(gè)個(gè)精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來(lái)，背負(fù)著壓力，她是為了她的未來(lái)，她的前程，背負(fù)著壓力。
其實(shí)，不光我們學(xué)生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來(lái)自于一種責(zé)任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因?yàn)闉榱松嫦聛?lái)，壓力使他們更加努力地工作，以成就自己的事業(yè)。
其實(shí)，正是這種學(xué)習(xí)、工作、生活給我們每個(gè)人帶來(lái)的壓力，我們才能更加努力地向前進(jìn)!
生活需要壓力篇十五
成長(zhǎng)，是每個(gè)人必須在人生道路上經(jīng)歷的一段路程。
我聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開(kāi)眼睛所想的第一件事就是：“我必須比跑得最快的獅子跑得還快。否則，我就會(huì)被獅子吃掉?！倍驮谕粫r(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先閃現(xiàn)在腦海里的第一個(gè)念頭是：“我必須比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就會(huì)餓死?！庇谑?，幾乎是同時(shí)，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)跑去。由于生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，獅子成了草原“獵手”。
在生活中，我們雖然沒(méi)有像羊和獅子那樣的生存壓力。但學(xué)習(xí)、工作的壓力依然存在。正是這樣一些壓力，才使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。如果沒(méi)有這些壓力，那我們的生活會(huì)怎樣，是無(wú)人所預(yù)料的。
壓力的確給我們帶來(lái)很多痛苦，甚至于不顧親情而離家出走，背叛父母。但在壓力中，我們卻嘗到了生活中的喜怒哀樂(lè)、酸甜苦辣，給我們以身體上的鍛煉，思想上的成熟，成長(zhǎng)中的啟蒙。
在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢？所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽丝s，更不要因?yàn)閰挓┒纯?，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。
在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中，無(wú)論遇到多大的壓力，我們只要懂得只有勇于去嘗試這種壓力，這樣才會(huì)取得新的體會(huì)與鍛煉。
生活需要壓力篇十六
如果要問(wèn)，是什么讓信念如熊熊烈火般長(zhǎng)存？是什么讓執(zhí)著成為不停歇的永恒？是什么讓夢(mèng)想不再埋藏在寤寐思服夜晚？是壓力。壓力讓夢(mèng)想有了動(dòng)力，讓堅(jiān)定的信念伴隨著執(zhí)著追尋夢(mèng)想的人們直達(dá)成功的彼岸。
在非洲大草原上，每天都在上演弱肉強(qiáng)食的競(jìng)爭(zhēng)。早晨，羊睜開(kāi)眼睛想的第一件事就是：我必須跑得比最快的狼還快，否則我就會(huì)被狼吃掉。而就在同一時(shí)刻，狼也從睡夢(mèng)中蘇醒，它的腦海中首先閃現(xiàn)的第一件事就是：我必須跑得比最慢的羊還快，否則我就會(huì)被餓死。于是，幾乎同時(shí)，羊與狼一躍而起，迎著朝陽(yáng)如離弦的箭般飛速地跑去。
不同的想法，同樣的目標(biāo)。迫于壓力的羊與狼為了生存在草原上不停地奔跑。最終，羊成為奔跑健將，狼成為草原獵手。
在生活中，雖然我們沒(méi)有像狼與羊那樣徘徊于生與死之間的壓力，但仍然有不少實(shí)用的壓力使我們?cè)诓粩嗟剡M(jìn)步和成長(zhǎng)。
例如考試帶來(lái)的壓力，盡管超負(fù)荷的壓力使我們常常被壓得喘不過(guò)氣，往客觀方面想，壓力使我們意識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)的緊迫性和殘酷性；使我們?cè)谝淮未蔚男箽夂?，重新振作起精神；使我們?cè)诰o張焦迫之余享受競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的刺激性的喜悅；在我們終于成功之后，新生的壓力使我們收斂驕傲的心態(tài)，積蓄好精力和經(jīng)驗(yàn)，馬不停蹄地奔赴下一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中去。
壓力是成長(zhǎng)與收獲之間的調(diào)味劑，它使成長(zhǎng)的歷程變得豐富多彩，使成長(zhǎng)中的人們明白豐碩的收獲來(lái)之不易，使?jié)M載而歸的人們回味成長(zhǎng)中的酸甜苦辣。成長(zhǎng)需要壓力。
生活需要壓力篇一
運(yùn)動(dòng)。
減壓絕佳方法，運(yùn)動(dòng)能讓體內(nèi)血清素增加，不僅助眠，也易引發(fā)好心情，運(yùn)動(dòng)有333原則，就是1周3天，每天30分鐘，心跳達(dá)130下，例如快走、游泳是好運(yùn)動(dòng)。
休閑。
周休2日不要在家睡大頭覺(jué)，不僅完全無(wú)法減壓，還會(huì)讓你的精神更昏沉，一定要出去玩，若能多接觸大自然更好。
時(shí)間管理。
按輕重緩急分配工作次序，主管也要分責(zé)授權(quán)，1天工作8小時(shí)，每做1小時(shí)要休息10分鐘，時(shí)間管理好，壓力也會(huì)減小。
腹式呼吸法。
將手輕輕放在腹部，慢慢吸入空氣，當(dāng)手隨著腹部漸漸而起，稍微屏住呼吸，讓吸入的空氣暫停在腹部，再輕輕吐氣，可幫助身體放松，減少壓力的負(fù)面影響。經(jīng)常練習(xí)呼吸，并且記住當(dāng)下放松的感覺(jué)，有利于你持續(xù)工作時(shí)，能隨時(shí)靜下心來(lái)，不致暴跳如雷。
尋找人際網(wǎng)絡(luò)。
除了同事，人要有其他可談心的人際網(wǎng)絡(luò)，否則容易持續(xù)陷入同樣思考空間，一旦有壓力反而很難抒解。
幽默感。
別把老板、主管、同事的玩笑話想得太嚴(yán)肅，職場(chǎng)和諧很需要幽默感。
正面思考。
把工作難關(guān)當(dāng)作挑戰(zhàn)，不要看衰自己，要多自我鼓勵(lì)。不懂就問(wèn)人，或?qū)で笸庠ㄓ袑?shí)際解決困難，才不會(huì)累積壓力。“加油，我一定辦得到?！备鞍?，我只要不被老板罵就好?！?種心情做出的工作績(jī)效絕對(duì)不同，正面思考并非天生本能，可經(jīng)過(guò)后天練習(xí)養(yǎng)成。
說(shuō)出困難。
工作、生活、感情碰到困難要說(shuō)出來(lái)，傾聽(tīng)者不一定能幫你解套，但這是抒發(fā)情緒最立即有效的方法，很多憂郁癥患者因碰到困難不肯跟旁人說(shuō)，自己悶悶、默默地做事，最后悶出憂郁癥。
生活需要壓力篇二
一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大風(fēng)暴。
驚慌失措的水手們，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
老船長(zhǎng)果斷下令：“打開(kāi)所有貨倉(cāng)，立刻往里面灌水?！?BR> 水手們擔(dān)憂：“險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自找死路嗎？”
船長(zhǎng)鎮(zhèn)定地說(shuō)：“大家見(jiàn)過(guò)根深干粗的樹(shù)被暴風(fēng)刮倒過(guò)嗎？被刮倒的是沒(méi)有根基的小樹(shù)。”
船長(zhǎng)告訴那些松了一口氣的水手：“一只空木桶，是很容易被風(fēng)打翻的，如果裝滿水負(fù)重了，風(fēng)是吹不倒的。在船上負(fù)重的時(shí)候，是最安全的時(shí)候，空船時(shí)，才是最危險(xiǎn)的時(shí)候?！逼鋵?shí)我們每個(gè)人都是一只只在生活的海洋中航行的船，生活中的各種壓力就是我們的負(fù)擔(dān)，這些壓力雖然有時(shí)會(huì)令我們疲累、煩躁，但它同時(shí)也是保證我們前進(jìn)的動(dòng)力，若沒(méi)有這些壓力，我們就很容易被生活的波浪打翻。
生活需要壓力篇三
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏漸漸變快，來(lái)自生活和工作的壓力也逐漸變大，人們時(shí)常會(huì)感到身心疲憊，緩解壓力變得異常重要，好的方法可以幫助我們有效的釋放心理壓力，從而保護(hù)身心健康。緩解壓力的方法有很多，生活中，除了參加一些娛樂(lè)活動(dòng)之外，很多方法都具有減壓的作用。
一、保持樂(lè)觀。
我們一定要相信，無(wú)論事情的大小好壞，它都能朝著所期望的方向發(fā)展。因此在平時(shí)不妨保持最樂(lè)觀的心態(tài)以及態(tài)度去面對(duì)所有的事物，當(dāng)事情已經(jīng)在進(jìn)行當(dāng)中時(shí)，這種心態(tài)非常的可貴。就算遇到一些麻煩，也要以最快的速度重新調(diào)整狀態(tài)。
二、從不耽擱遲延。
從不耽擱延遲也是減緩解壓力的方法，在做事的時(shí)候一定要注意今天的事今天做，能在當(dāng)時(shí)辦完的事不要拖到數(shù)個(gè)小時(shí)之后，不要拖拖拉拉到以后或者是明天，這樣長(zhǎng)年累月的堆積會(huì)讓你倍感壓力。很多人之所以會(huì)感覺(jué)到壓力大，就是因?yàn)楹芏嗍虑閿R著未做，本身就能造成巨大的心理壓力。
三、善于分配任務(wù)。
分配任務(wù)并不是領(lǐng)導(dǎo)的專屬特權(quán)，任何事情都不是非得親力親為不可，你同樣可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆峙淙蝿?wù)來(lái)減輕自己的壓力。其實(shí)，除了對(duì)下級(jí)分配任務(wù)以外，還可以分配給自己的同事或合伙，或者還可以分配給其他服務(wù)性機(jī)構(gòu)，這樣你的壓力就能明顯減少了，可以說(shuō)分配任務(wù)也是緩解壓力的方法之一。
四、做深呼吸。
感覺(jué)到壓力大的時(shí)候不妨多做深呼吸，一個(gè)深呼吸能夠讓你的壓力減半，在做深呼吸的時(shí)候一定要挺直后背，兩肩放松，然后由鼻將空氣深深地吸入肺部，這個(gè)時(shí)候你還可以集中精力感受空氣滲透到每個(gè)細(xì)胞，最后全力將空氣呼出。在做深呼吸的時(shí)候你還可以想象，想象體內(nèi)的壓力也隨著氣流一起排到體外。
五、善于整體規(guī)劃。
壓力大的人在平時(shí)一定要讓自己養(yǎng)成規(guī)劃的習(xí)慣，只有一切盡在掌握中的感覺(jué)才能讓你更好的緩解壓力。在平時(shí)應(yīng)該選擇的而不是被動(dòng)的去接受事物的改變，這樣會(huì)讓你輕松很多。因此在日常的生活中應(yīng)該養(yǎng)成根據(jù)事情的輕重緩急而列出清單的習(xí)慣，這樣不僅僅能夠有一個(gè)完整的整體規(guī)劃，同時(shí)還能將看似無(wú)緒的一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，然后各個(gè)擊破，這樣處理事情起來(lái)就容易的多了。
在完成一件事情之后就在清單上劃去一件，這樣做帶來(lái)的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續(xù)下去，不僅能達(dá)到減壓的目的同時(shí)還能很好的提高工作效率。
生活需要壓力篇四
若將壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力，方能遨游于天地之間。我們的生活和成長(zhǎng)需要壓力，只有在強(qiáng)大壓力的壓迫下，我們才能突破自我。來(lái)到中學(xué)后，對(duì)我造成最大壓力的便是一場(chǎng)朗誦比賽，在緊迫的時(shí)間下，整個(gè)班級(jí)開(kāi)始進(jìn)入了有序的練習(xí)之中。
彩排到來(lái)，盛況空前。602的舞臺(tái)上，只見(jiàn)兩人揮舞著刀槍，你來(lái)我往攻防轉(zhuǎn)換，情景時(shí)刻調(diào)動(dòng)人心，一舉一動(dòng)都令人十分緊張，再配合激情飛揚(yáng)的朗誦，整個(gè)舞臺(tái)震撼人心！轉(zhuǎn)眼看向701的舞臺(tái)，只見(jiàn)兩人分別身著一襲白裙，在舞臺(tái)上翩翩起舞，恰當(dāng)?shù)谋尘耙魳?lè)和適當(dāng)?shù)睦收b聲傳來(lái)，更為舞臺(tái)增添了一種典雅而美麗的氣氛，令人深深陶醉。臺(tái)下的我們看著別班精彩絕倫的表演，瞬間感到壓力山大，但距離比賽還有一周，我們還有機(jī)會(huì)！隨后的一周里，我們又開(kāi)始進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”。
每日午休之時(shí)，在排練廳里看到我們班忙碌的身影，老師在臺(tái)下有條不紊的組織者，同學(xué)們?cè)谂_(tái)上忙前忙后，熟悉臺(tái)詞，排練動(dòng)作。從最開(kāi)始的整齊劃“億”，到成功后的整齊劃一。從最開(kāi)始老師的憤怒無(wú)比，到成功后老師的欣慰笑容，從最開(kāi)始喊著口號(hào)卻依然起落不一的動(dòng)作，到成功后猶如經(jīng)歷過(guò)千萬(wàn)次重復(fù)練習(xí)的軍隊(duì)一般的默契配合。振奮人心的朗誦，整齊劃一的動(dòng)作，洪亮無(wú)比的聲音，無(wú)與倫比的氣勢(shì)，正是這“魔鬼訓(xùn)練”所帶給我們的真正成果！
比賽之日。到我們了?！拔液臀业淖鎳?guó)?！甭暵曇魳?lè)中，黨旗和國(guó)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，一顆紅星熠熠發(fā)光?！霸跂|方。讓我們和世界一起讀中國(guó)！”臺(tái)下的評(píng)委和觀眾們帶來(lái)了巨大的震撼，臺(tái)下的掌聲排山倒海?！白x中國(guó)，你會(huì)越來(lái)越愛(ài)這里的每一寸土地。讓我們和世界一起，讀中國(guó)！”最后一段，同學(xué)們發(fā)揮出了前所未有的氣勢(shì)，結(jié)果也令人滿意。是的，在時(shí)間與對(duì)手的雙重壓力下，我們班成功的突破了極限！在較量中奪得了第一名！這種是壓力所帶給我們的真正收獲！
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨?！痹谏钪袚碛辛藟毫?，就擁有了前進(jìn)的動(dòng)力之源！
生活需要壓力篇五
“項(xiàng)羽，你降不降?”漫山遍野傳來(lái)了漢兵的吼聲。項(xiàng)羽冷笑著，緩緩拔出手中的長(zhǎng)劍，就在這一剎那，寶劍的青鋒伴隨著血漿的腥紅飛向天際，西楚霸王，一代英雄終于轟然倒下，但就在死去的那一刻，項(xiàng)羽也還充滿了疑惑：“為什么?”
是啊，為什么?項(xiàng)羽英雄蓋世，在與秦軍的巨鹿一戰(zhàn)中，背水一搏，與士兵持三日糧，以示必死，絕無(wú)還心，終于九戰(zhàn)殺蘇角，大破秦軍，但為什么卻輸在劉邦這市井之徒身上?原因只有一個(gè)，項(xiàng)羽缺乏與屬下、謀士的溝通。
鴻門(mén)宴中，便已體現(xiàn)出項(xiàng)羽與自己人缺乏溝通，在殺與不殺劉邦之間，存在很大分歧，以至于放走劉邦后，亞父范增破口大罵道：“豎子不足與謀?！迸c亞父范增的失和是項(xiàng)羽的致命傷，項(xiàng)羽自恃百戰(zhàn)百勝，不聽(tīng)取他人意見(jiàn)，而亞父范增，過(guò)于老氣橫秋，一味指責(zé)項(xiàng)羽，使兩人關(guān)系產(chǎn)生裂痕，最后劉邦采用陳平的反間計(jì)，使項(xiàng)羽猜忌范增從而氣走范增，項(xiàng)羽無(wú)人輔佐，終于在烏江自盡。
“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝。騅不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何?！表?xiàng)羽面對(duì)四面楚歌，獨(dú)自一人悲吟著這首曲子，他輸了。蘇軾的《留侯論》中有這么一段話：“項(xiàng)籍唯不能忍，是以百戰(zhàn)百勝而輕用其鋒;高祖忍之，養(yǎng)其全鋒而待其弊，此子房教也。”由此可見(jiàn)，劉邦是多么注重與謀臣下屬的溝通，連項(xiàng)羽的季父項(xiàng)伯也被劉邦招籠過(guò)去，所以項(xiàng)羽必?cái)o(wú)疑。
可見(jiàn)溝通是多么重要，有了溝通，人與人之間便產(chǎn)生了信任。記得李清照的絕句這樣寫(xiě)道：“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄。至今思項(xiàng)羽，不肯過(guò)江東。”李清照想必也是為項(xiàng)羽的失敗而惋惜吧。缺乏溝通是項(xiàng)羽戰(zhàn)敗的根源，我想項(xiàng)羽在地下也一定會(huì)懊悔不已。
溝通成就了劉邦“大漢”的霸業(yè)，也終結(jié)了項(xiàng)羽“西楚”的神話。
劉邦、項(xiàng)羽楚漢之爭(zhēng)，劉勝項(xiàng)敗，其原因當(dāng)然是多方面的，歷代史學(xué)家對(duì)此早有論述，各有各的看法，但認(rèn)為項(xiàng)羽兵敗乃缺乏溝通所致，卻是鮮見(jiàn)，讀罷此文有“前無(wú)古人”之感。習(xí)作緊扣話題“溝通”，以現(xiàn)代中學(xué)生的視角審視劉邦、項(xiàng)羽的成敗之因，立論高遠(yuǎn)，體現(xiàn)了考生“讀史有眼，立論有識(shí)”的功力。
生活需要壓力篇六
>作文
4
“哎呀!”突然“轟”的一聲，又撞到了對(duì)面的墻。我望著一旁的自行車，揉著手肘，自言自語(yǔ)道：“可惡，有撞墻了，下次如果再撞到墻上，就再也不學(xué)了!”果然，再一次地撞上了那座“面目全非”的石灰墻。我將自行車扔在了一旁，拍了拍手上的灰塵，慢悠悠地回家了。
回家后，媽媽找不到了我的自行車，便去找了?；貋?lái)時(shí)，媽媽推著自行車，告訴我了我一個(gè)“重大”的消息：那個(gè)只比我大一個(gè)月的友迪哥哥，居然在昨天學(xué)會(huì)騎自行車了!還許諾，如果我學(xué)會(huì)了，就答應(yīng)我一件事，我很不高興，心想：“天哪!他都學(xué)會(huì)了，我還有什么理由學(xué)不會(huì)?”
我又重新騎上了自行車，一次又一次地在小路上學(xué)習(xí)。汗水濕透了我的襯衫，雜亂的發(fā)絲隨著風(fēng)而舞動(dòng)著，一次又一次的摔倒，使我漸漸地找到竅門(mén)。
天漸漸地暗了下來(lái)，兩排的路燈的橙色光芒悄悄滴撒落在我的身上，兩旁的草叢中慢慢地傳出了蟲(chóng)鳴聲，不遠(yuǎn)處的房屋飄出了陣陣飯菜的香味。
終于，我沒(méi)有摔倒，而是身輕如燕，身下的自行車靈活自如。我一路起到了友迪哥哥家，大聲地告訴了他：“看吧!我學(xué)會(huì)了!”
是啊，他無(wú)形中給了我壓力，同時(shí)又給了我動(dòng)力。如果沒(méi)有他“施加的壓力”，我就會(huì)半途而廢，到現(xiàn)在也不會(huì)學(xué)會(huì)。化壓力，為動(dòng)力，會(huì)事半功倍!
生活需要壓力篇七
傍晚，夕陽(yáng)的余輝灑滿了大地，萬(wàn)物顯得格外安寧。我背著書(shū)包從學(xué)?；貋?lái)，剛走進(jìn)院子，便突然發(fā)現(xiàn)，院子?xùn)|邊的那個(gè)墻角里的石頭下面竟長(zhǎng)出一叢小草，在微風(fēng)的吹拂下，它們盡情地?cái)[動(dòng)著自己年輕的身體。伴隨著夕陽(yáng)，它們像綠色的精靈一樣，翩翩起舞。我好奇地走了過(guò)去，撫弄著這些生命，會(huì)心地笑了。
第二天清晨，我依依不舍地離開(kāi)了溫暖的被窩，打開(kāi)窗戶，呼吸著清鮮的空氣，剎時(shí)間，我便發(fā)現(xiàn)，石頭下面的小草又長(zhǎng)高了一大截，在露珠的滋潤(rùn)下，顯得格外蒼翠。
又過(guò)了幾天，鄰居的大嬸來(lái)到我家，對(duì)我媽說(shuō)：“我家準(zhǔn)備建房子了，能不能用一下你家院子里的那塊石頭？”媽媽毫不猶豫地答應(yīng)了。
看到了這一切，我為它們悲傷。然而，又不免想知道這是為什么。突然，我才想起前幾天鄰居借石頭的事。我終于明白了，它們之所以會(huì)這么快夭折，是因?yàn)樗鼈兪チ怂鼈兩钪械膲毫?，失去生活中的一個(gè)重要支柱。
這一段生活的經(jīng)歷給了我很大的啟示：一個(gè)人，在取得勝利的時(shí)候，不能放松對(duì)自己的要求，要不斷地為自己施加壓力，在沉重的壓力之下，才能使人奮起，才能有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的生命力，否則就會(huì)使人精神萎靡，從而毀滅自己。因?yàn)椋钚枰獕毫?，壓力使人生活得更頑強(qiáng)。
生活需要壓力篇八
人生是漫長(zhǎng)的旅程，生活則一直伴隨著它，在追隨完美人生的時(shí)候，乘著壓力的翅膀往前飛會(huì)走得更遠(yuǎn)。小編整理了生活需要壓力。
作文。
歡迎閱讀。
草原上有一條河，河的兩岸各有一群羊。人們驚奇的發(fā)現(xiàn)，在外界環(huán)境幾乎完全一樣的條件下，河?xùn)|的羊比河西的羊跑的快了0。5米毎秒。人們不解，于是把兩岸的羊都送到對(duì)岸去。幾天后，人仙發(fā)現(xiàn)，河?xùn)|的羊在河西安然的生活著，而河西的羊卻全都被河?xùn)|的狼吃掉了。
原來(lái)，河?xùn)|生活著羊的天敵——狼。為了擺脫狼的追擊，羊不得不不斷奔逃以求活命;而河西的羊沒(méi)有這個(gè)可怕的天敵，終日高枕無(wú)憂。這樣，我們就不難理解為什么河?xùn)|的羊比河西的羊跑得快了。
這就是壓力。壓力可以讓生命發(fā)揮出超常的能力。
生活中不能沒(méi)有壓力，但不能過(guò)量。生活因壓力而精彩，人類因壓力而有不懈的動(dòng)力。但生活也因壓力而沉重。放平你心中的砝碼，調(diào)節(jié)好壓力吧!
人們生活是為了什么?為了理想，為了獲得幸福，為了體現(xiàn)人生價(jià)值。這些都需要成功。獲得成功需要什么?我認(rèn)為是壓力，成功離不開(kāi)壓力，有壓力才有成功。
以我為例，我身上的變化就體現(xiàn)了這句話。剛升入初中時(shí)，我依然保持小學(xué)里的學(xué)習(xí)方法，因?yàn)槲以谛W(xué)里一直很優(yōu)秀，我自認(rèn)為不會(huì)有什么問(wèn)題。但初中的第一次語(yǔ)文考試就給了我當(dāng)頭一棒，76分!我從沒(méi)考得這么差，我驚呆了，我心灰意冷。
第一次月考，第14名，這又是對(duì)我的打擊，但我感到我身邊充滿了壓力，有父母的，有老師的，有同學(xué)的，這些壓力迫使我重新站起來(lái)，因?yàn)槲也环?，不能讓壓力打垮我。于是，我改進(jìn)了學(xué)習(xí)方法，即時(shí)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，提高課堂效率，將那些壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，一股腦往前沖，第二次月考終于殺入前10。
但我知道這不是光明，但這是黎明前的曙光，當(dāng)?shù)谝豢|曙光降臨，黎明還會(huì)遙遠(yuǎn)嗎?不，不會(huì)!第三次月考，我終于闖入了前三。我并不就此滿足，因?yàn)楦蟮膲毫Ρ薏咧?，讓我繼續(xù)朝前邁進(jìn)。光芒紅日，皎潔朗月，閃爍群星，將照耀我前進(jìn)之路，而壓力一路伴我前行。
正是因?yàn)橛辛藟毫?，我的學(xué)習(xí)生活才會(huì)如此完美，我才會(huì)取得成功，體驗(yàn)成功的喜悅，感受生活的美好。所以，我認(rèn)為生活需要壓力，壓力讓生活更充實(shí)，讓人們?nèi)プ非竺篮谩⑿腋５纳睢?BR> 在我面對(duì)壓力而束手無(wú)策時(shí)，我聽(tīng)到了這樣兩個(gè)故事，兩個(gè)成功的南瓜的故事。
英國(guó)的科學(xué)家們突然有了一個(gè)奇妙的構(gòu)想，他們想知道一只南瓜在承受重壓后會(huì)怎樣。于是他們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們?cè)谝恢恍∧瞎仙戏彭来a，在南瓜能正常生長(zhǎng)的情況下將砝碼的重量逐漸增加。第一個(gè)月，小南瓜承受了5千克，第二個(gè)月，承受了10千克，第三個(gè)月15千克，第四個(gè)月……清風(fēng)拂來(lái)，收獲的金秋到了。這只承受了受壓的南瓜出落得碩大飽滿，色彩絢麗。人們很想看看這只南瓜的內(nèi)部有什么變化，于是他們拿來(lái)了寒光閃閃的菜刀，久經(jīng)沙場(chǎng)的菜刀屈服了，它卷了刃。人們看著這只不可思議的南瓜，拿來(lái)了斧頭。鋒利無(wú)比的斧頭挾風(fēng)而落，卻退縮了，它被紋絲不動(dòng)的南瓜彈了回來(lái)。無(wú)可奈何的人們面對(duì)這只近乎可怕的南瓜感慨萬(wàn)千，最終，這只刀劈不進(jìn)，斧砍不入的南瓜在鋸子的迫害下破裂。人們驚異地發(fā)現(xiàn)，這只南瓜已無(wú)法食用，里面層層的纖維充滿了整個(gè)南瓜。這只南瓜本來(lái)并不特殊，惟一的解釋就是它承受了重壓。
還有一只美國(guó)的南瓜，在5000磅的鐵箍的壓力下，成了英雄。它為了掙脫束縛它的鐵箍，將根延長(zhǎng)到了2.4萬(wàn)米，為了生存，它控制了整個(gè)花園的營(yíng)養(yǎng)和土壤。其實(shí)這只南瓜本來(lái)并不特殊，只是因?yàn)槌惺芰酥貕骸?BR> 兩個(gè)南瓜的故事讓我震撼，渺小的南瓜卻有偉大的力量，這一切，都來(lái)自于壓力。而我們的生活中又何嘗沒(méi)有壓力呢?社會(huì)的進(jìn)步，不得不讓我們加快前進(jìn)的步伐，也不得不讓我們?cè)谧约旱谋丑锓派细嗟膲毫ΑＩ钇鋵?shí)是需要壓力的，有了壓力，才有動(dòng)力。面對(duì)壓力的束縛，我們?cè)撛趺醋?是放棄，甘愿成為它的奴隸，還是冒著大風(fēng)大雨前行?堅(jiān)強(qiáng)的人當(dāng)然會(huì)選擇后者。壓力再大，也大不過(guò)我們的夢(mèng)想，在為夢(mèng)想拼搏的路上，我們不斷充實(shí)自我，起起落落也會(huì)因壓力而變得平淡無(wú)奇。最終，壓力會(huì)成為我們夢(mèng)想中的基石，會(huì)成為生活中奮勇向前的動(dòng)力。所以，生活需要壓力。
人生是漫長(zhǎng)的旅程，生活則一直伴隨著它，在追隨完美人生的時(shí)候，乘著壓力的翅膀往前飛會(huì)走得更遠(yuǎn)。生活需要壓力!
在生活中，是壓力讓我們“閑香庭前花開(kāi)花落”，是壓力讓我們“漫望天邊云卷云舒”，是壓力讓我們“吹盡狂沙始到金”，是壓力讓我們“直掛云帆濟(jì)滄海”。
生活需要壓力篇九
生活需要壓力，只有壓力，才能激發(fā)人們的潛能，變得更加出色。有了壓力，才能活得更出色，更美好，更有意義。
俗話說(shuō)：“人無(wú)壓力輕飄飄”，生活也是這樣，如果你身上總是背負(fù)著一個(gè)巨大的負(fù)擔(dān)，負(fù)擔(dān)一次，你就會(huì)松懈。到那個(gè)時(shí)候，哪怕是一個(gè)小小的困難，也會(huì)成為一個(gè)棘手的問(wèn)題，將你打垮。所以，生活需要壓力，壓力會(huì)讓你成長(zhǎng)，讓你突破。
有一次，學(xué)校臨近期末考試，時(shí)間非常緊張，連一秒鐘都不能浪費(fèi)，否則就少了一絲復(fù)習(xí)的機(jī)會(huì)。同學(xué)們都抓緊看書(shū)，復(fù)習(xí)，好在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)，過(guò)一個(gè)愉快的假期。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，同學(xué)們?cè)絹?lái)越緊張，空氣中似乎彌漫著一股無(wú)形的壓迫感。我的心跳加速，汗水濕透了背上的衣服，必隨著時(shí)鐘“滴答滴答”的聲音牽動(dòng)著，連呼吸都是小心翼翼的，似乎是第三次世界大戰(zhàn)開(kāi)始的節(jié)奏。隨著廣播悠揚(yáng)的聲音宣布考試開(kāi)始，我的手就一直顫抖著，頭上冷汗直冒，身上似乎背著一座泰山，讓我感覺(jué)到有萬(wàn)分的壓力。每一次動(dòng)筆都是經(jīng)過(guò)百般思索才寫(xiě)的，時(shí)間飛快地流逝，像一個(gè)高速轉(zhuǎn)動(dòng)的齒輪，我的心卻被這齒輪碾壓著。
不一會(huì)兒，考試結(jié)束了，我的耳畔又響起了清脆悅耳的下課鈴聲。如果說(shuō)考試的聲音是壓抑恐怖的催魂曲，那么下課鈴聲就相當(dāng)于輕松愉快的抒情歌了。我感到全身一陣輕松，似乎踮一踮腳就能離開(kāi)地面，在天空中自由自在地翱翔，那考試時(shí)泰山一般重的壓力，現(xiàn)在如同考試結(jié)束一起煙消云散，我不禁在心中大聲呼喊：“考試沒(méi)了，壓力沒(méi)了，我自由了!”
但是，事實(shí)并非我想象的那么美好，沒(méi)有了壓力的束縛，我在假期無(wú)憂無(wú)慮、自由自在地玩耍。但是，因?yàn)闆](méi)有壓力，我在假期里不學(xué)習(xí)、不看書(shū)，導(dǎo)致假期的作業(yè)我一題都要思索老半天。沒(méi)有了壓力，以前簡(jiǎn)單的事，都變成了艱難煩躁的事，所以，生活需要壓力。
有了壓力，會(huì)讓你繼續(xù)成長(zhǎng)，會(huì)讓你更加出色，會(huì)讓你突破極限，到達(dá)一個(gè)新的境界。
生活需要壓力篇十
成長(zhǎng)，是每個(gè)人必須在人生道路上經(jīng)歷的一段路程。
我聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開(kāi)眼睛所想的第一件事就是：“我必須比跑得最快的獅子跑得還快。否則，我就會(huì)被獅子吃掉。”而就在同一時(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先閃現(xiàn)在腦海里的第一個(gè)念頭是：“我必須比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就會(huì)餓死。”于是，幾乎是同時(shí)，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)跑去。由于生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，獅子成了草原“獵手”。
在生活中，我們雖然沒(méi)有像羊和獅子那樣的生存壓力。但學(xué)習(xí)、工作的壓力依然存在。正是這樣一些壓力，才使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。如果沒(méi)有這些壓力，那我們的生活會(huì)怎樣，是無(wú)人所預(yù)料的。
壓力的確給我們帶來(lái)很多痛苦，甚至于不顧親情而離家出走，背叛父母。但在壓力中，我們卻嘗到了生活中的喜怒哀樂(lè)、酸甜苦辣，給我們以身體上的鍛煉，思想上的成熟，成長(zhǎng)中的啟蒙。
在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢？所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽丝s，更不要因?yàn)閰挓┒纯?，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。
在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中，無(wú)論遇到多大的壓力，我們只要懂得只有勇于去嘗試這種壓力，這樣才會(huì)取得新的體會(huì)與鍛煉。
成長(zhǎng)中的壓力會(huì)讓我們奠定下成功的第一步；
成長(zhǎng)中的壓力會(huì)使我們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝更多的困難；
生活需要壓力篇十一
我現(xiàn)在是一名面臨畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)重、進(jìn)度快，老師常說(shuō)：“六年級(jí)不能混了，要拿出真本領(lǐng)了！大家要有‘生于憂患，死于安樂(lè)’的意識(shí)，否則，就會(huì)斷送自己的美好前途。”我剛開(kāi)始并不把老師的話放在心上。但是，三次語(yǔ)文考試的成績(jī)都不是很理想，分別是：９１分、７７分、７８分。從看到慘不忍睹的試卷開(kāi)始，我才真正的體會(huì)到老師話中的真諦；才真正地體會(huì)到在六年級(jí)學(xué)習(xí)的時(shí)間不多了，才開(kāi)始意識(shí)到有壓力了；才真正的體會(huì)到我的能力已經(jīng)見(jiàn)底了！以前我總自以為聰明，但我現(xiàn)在知道我還有許多的不足，需要改正。經(jīng)過(guò)反思，我發(fā)現(xiàn)：自己以前是因?yàn)闆](méi)有壓力，放松自己，所以考試的成績(jī)都不是很理想。在開(kāi)學(xué)時(shí)，我的數(shù)學(xué)也學(xué)得不好，受到老師和家長(zhǎng)批評(píng)后，我每一節(jié)都嚴(yán)格要求自己，不放松，堅(jiān)持不懈。終于在數(shù)學(xué)的１、２單元測(cè)試中，我考了一個(gè)比較理想的成績(jī)——９２分。我相信：現(xiàn)在“懸崖勒馬”“重塑金身”還為時(shí)不晚。
在我們的成長(zhǎng)中，有壓力才能使我們不斷進(jìn)步，從而取得成功；沒(méi)有壓力我們就會(huì)成為落后者，失敗者。為了自己的理想，每天給自己一個(gè)目標(biāo)、一個(gè)壓力吧！同學(xué)們，珍惜時(shí)間吧，向著自己的目標(biāo)邁進(jìn)！
生活需要壓力篇十二
一、做好本分的工作。
職場(chǎng)壓力很多時(shí)候來(lái)源于自己對(duì)于自己的工作不太自信，如果你因?yàn)闆](méi)有做好的自己的工作而擔(dān)心會(huì)受到扣薪甚至失業(yè)的話，這時(shí)肯定會(huì)有壓力的產(chǎn)生。要解決這種壓力的唯一方法就是做好自己的本分工作，在了解到自己的工作后，就需要做好詳細(xì)的工作計(jì)劃，這樣往往可以減輕職場(chǎng)上做不好工作的壓力。
二、調(diào)整好心態(tài)。
在這個(gè)時(shí)候心態(tài)非常重要，只要你做好自己能做的就可以了，而其他的外界的因素自然不是自己能夠控制的了，用樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)工作中的壓力，不僅可以讓自己的心理得到放松，而且更加有利于自己工作的正常表現(xiàn)。
三、找出合適的解壓方法。
當(dāng)然調(diào)整心態(tài)并不是那么簡(jiǎn)單的，對(duì)于大多人來(lái)說(shuō)，為了更好的去適應(yīng)工作，需找合適的減壓方法很重要。具體的方法自然也會(huì)因人而異，或許打一場(chǎng)球可以解壓，或許大吃一頓可以解壓，也或許睡一覺(jué)就會(huì)輕松很多，在壓力面前不要手足無(wú)措，尋找到適合自己的一套減壓方法，將壓力釋放出來(lái)，接下來(lái)的工作你會(huì)覺(jué)得不那么難了。
應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力的技巧。
解決問(wèn)題，而不是抱怨問(wèn)題。
很多人面臨壓力的時(shí)候，不是想辦法解決問(wèn)題，而是抱怨周圍的一切。例如抱怨帶給自己壓力的環(huán)境、帶給自己壓力的上司、帶給自己壓力的同事……唯獨(dú)沒(méi)有意識(shí)到真正有問(wèn)題的是我們自己。抱怨解決不了問(wèn)題;解決不了問(wèn)題，就沒(méi)有辦法減輕壓力。
傾訴，讓別人幫助自己。
很多壓力是我們自己無(wú)法化解的，合理的做法是向自己的同事、朋友、上司甚至是下屬傾訴自己的問(wèn)題，請(qǐng)求得到別人的幫助。這樣做奏效的前提是，我們不想把壓力轉(zhuǎn)移給別人，而是為解決問(wèn)題而尋求別人的幫助和支持。
相信“成事在天，謀事在人”
把“謀事在人”當(dāng)成重點(diǎn)，我們應(yīng)該全力以赴做好我們應(yīng)該做的事情，勇敢地面對(duì)壓力。我們也可以把這句話反過(guò)來(lái)念：“謀事在人，成事在天”。這樣我們會(huì)有一個(gè)平和的心態(tài)：如果一件事我們已經(jīng)盡力，還是達(dá)不到目標(biāo)，結(jié)果也可以接受了。但千萬(wàn)不能把這句話當(dāng)作借口。
調(diào)整目標(biāo)和期望。
有些時(shí)候，老板不僅給員工定的目標(biāo)是不切實(shí)際的，而且給自己的目標(biāo)也可能是不切實(shí)際的。如果是這樣，我們要懂得適時(shí)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的目標(biāo)。人生的智慧在于明白什么是可以實(shí)現(xiàn)的，什么是不可以實(shí)現(xiàn)的;想盡一切辦法實(shí)現(xiàn)可以實(shí)現(xiàn)的，勇敢地放棄無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。
幫助別人就是幫助自己。
很多管理者認(rèn)為把任務(wù)布置下去，自己就沒(méi)有問(wèn)題了。他們認(rèn)為把壓力放到了別人身上，自己就能夠從壓力中解脫。盡管下放責(zé)任是管理者的權(quán)力，但是千萬(wàn)不要忘記，授權(quán)的“孿生姐妹”是輔導(dǎo)，是幫助下屬完成任務(wù)、減輕壓力。幫助別人就是幫助自己。
通過(guò)溝通找到合適壓力范圍。
像前面提到的血壓比喻一樣，壓力不夠或者壓力過(guò)大，都會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人無(wú)法正常生活、一個(gè)企業(yè)無(wú)法正常運(yùn)作。無(wú)論是家庭還是企業(yè)，我們的一個(gè)重要任務(wù)就是通過(guò)不斷地溝通找到適合我們的壓力范圍，找到生活上、工作上、經(jīng)營(yíng)上的平衡。溝通，是我們發(fā)現(xiàn)適合自己的壓力范圍的最好途徑。
鍛煉身體。
一個(gè)人生病的時(shí)候是最難以承受壓力的時(shí)候，健康的身體是我們應(yīng)對(duì)壓力的前提。
接受壓力。
很多人之所以沒(méi)有辦法應(yīng)對(duì)壓力，是因?yàn)樽约嚎咕軌毫?、逃避壓力、不愿意面?duì)壓力。其實(shí)我們一旦選擇了某一條道路，總會(huì)有相應(yīng)的麻煩和問(wèn)題。世界上幾乎沒(méi)有一件值得做的事情是可以輕松做到的。接受壓力，相信“壓力是進(jìn)步的代價(jià)”，能夠幫助我們從理性層面做好應(yīng)對(duì)壓力的準(zhǔn)備。
1.職場(chǎng)人如何面對(duì)職場(chǎng)壓力。
2.職場(chǎng)新人如何面對(duì)辦公室政治。
3.如何對(duì)抗職場(chǎng)的壓力。
4.如何面對(duì)辦公室政治。
5.職場(chǎng)男性如何減輕壓力。
6.職場(chǎng)壓力如何解才有用。
7.職場(chǎng)白領(lǐng)們?nèi)绾螠p輕職場(chǎng)壓力。
8.如何緩解職場(chǎng)就業(yè)壓力。
9.職場(chǎng)男性工作壓力大該如何調(diào)節(jié)。
10.如何面對(duì)職場(chǎng)中的危機(jī)。
生活需要壓力篇十三
都說(shuō)有痛苦才有快樂(lè)。沒(méi)錯(cuò)，成長(zhǎng)需要壓力，努力過(guò)才有成就。我們每個(gè)人多多少少都經(jīng)歷過(guò)一些挫折，時(shí)間會(huì)過(guò)去，經(jīng)歷會(huì)磨練我們，今日的痛苦將會(huì)是明日的快樂(lè)!
中國(guó)人的體質(zhì)，從古代以來(lái)就沒(méi)有歐洲人或非洲人的好，所以我們更懂得養(yǎng)生和保持健康。我們的性格比較敏感，很懂得注意細(xì)節(jié)，所以我們會(huì)更在意面子和顧及別人的感受。相反，歐洲人很遲才意識(shí)到健康的問(wèn)題，他們也是后來(lái)才創(chuàng)建了西醫(yī)。創(chuàng)建西醫(yī)也是有代價(jià)的，在這之前，他們可是做了很多殘忍的實(shí)驗(yàn)。
因?yàn)闅W洲人缺乏物資，所以他們的海上貿(mào)易非常地發(fā)達(dá)。這使他們接觸到很多不同地方的文化、思想、性格，這也使他們能夠在地理位置上更勝一籌。這就是為什么他們?cè)诿绹?guó)和非洲開(kāi)發(fā)了殖民地，不是因?yàn)樗麄冇惺裁锤吒咴谏系姆N族優(yōu)勢(shì)，而是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傥镔Y，導(dǎo)致他們要到外面去尋找。相反，非洲人和美國(guó)原住民一樣，有足夠的物資，不用付出就可以得到，就可以滿足。這就是為什么他們這么多年來(lái)沒(méi)有進(jìn)步，現(xiàn)在遭受著很大的壓力和種族歧視。
所以，很多家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子非常地嚴(yán)格，這是好事，因?yàn)闊o(wú)所謂“聰明”和“笨”，都是需要鍛煉的，只有這樣才能夠進(jìn)步，才不會(huì)落后。相反，如果一味地去寵愛(ài)孩子，只會(huì)讓孩子停留在起跑線上，到時(shí)候追上其他人就難了，還會(huì)被那些跑得比他快的人嘲笑。
雖然我們不能決定自己的父母，有時(shí)候也不能決定自己出生的國(guó)家、我們的長(zhǎng)相和性格，但我們還是可以決定快樂(lè)的。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的壓力，但活在世上需要成長(zhǎng)，而成長(zhǎng)過(guò)程中，就是要把壓力變成快樂(lè)。
生活需要壓力篇十四
姚明在接受采訪時(shí)曾說(shuō)過(guò)一句話：成長(zhǎng)需要壓力，有壓力才會(huì)進(jìn)步。
美國(guó)科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一只青蛙突然放進(jìn)一個(gè)盛滿開(kāi)水的燒杯，由于受到高溫環(huán)境的強(qiáng)烈刺激，青蛙一下子就跳出了燒杯;同樣這只青蛙，把它再次放進(jìn)一個(gè)盛滿涼水的燒杯，然后將燒杯慢慢加熱。一開(kāi)始，青蛙在燒杯里自在地游來(lái)游去，隨著水溫的逐漸開(kāi)高，它開(kāi)始感到不舒服了，想要掙脫，可是，當(dāng)危險(xiǎn)降臨的時(shí)候，它已筋疲力盡或者說(shuō)如夢(mèng)初醒，想要逃離卻已無(wú)能為力了。
我想這個(gè)故事揭示了一個(gè)古老的道理：生于憂患，死于安樂(lè)。身處激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，我們感到壓力巨大，每一天都緊繃神經(jīng)，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，生活似乎是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，所以我們感到累，想放棄。我們不說(shuō)生活的艱辛讓我們不得不面對(duì)壓力，我們應(yīng)該看到壓力讓我們變得智慧，變得所向無(wú)敵。在壓力下，我們時(shí)時(shí)應(yīng)處于全力以赴，而不是盡力而為。
我們生活的21世紀(jì)，是知識(shí)爆炸時(shí)期。近幾年的高考競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，準(zhǔn)備迎考的考生們，個(gè)個(gè)都背上了很沉重的包袱，學(xué)習(xí)給他們帶來(lái)了許多壓力。
我住的院子里有一個(gè)姐姐，她也是準(zhǔn)備迎接高考的一員，就因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，所以她臉上少了許多笑容，卻多了幾分沉重。她每天都匆匆地來(lái)匆匆地去，無(wú)暇顧及沿途的風(fēng)景，無(wú)暇回應(yīng)路邊的人情，更無(wú)暇撿拾匆匆落葉留下的一個(gè)個(gè)精彩故事。匆匆趕往校園的她，滿載著希望，承接著未來(lái)，背負(fù)著壓力，她是為了她的未來(lái)，她的前程，背負(fù)著壓力。
其實(shí)，不光我們學(xué)生有壓力，我們的父母也有壓力，父母的壓力來(lái)自于一種責(zé)任。他們奔波在自己的工作崗位上，每天起早貪黑，就因?yàn)闉榱松嫦聛?lái)，壓力使他們更加努力地工作，以成就自己的事業(yè)。
其實(shí)，正是這種學(xué)習(xí)、工作、生活給我們每個(gè)人帶來(lái)的壓力，我們才能更加努力地向前進(jìn)!
生活需要壓力篇十五
成長(zhǎng)，是每個(gè)人必須在人生道路上經(jīng)歷的一段路程。
我聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開(kāi)眼睛所想的第一件事就是：“我必須比跑得最快的獅子跑得還快。否則，我就會(huì)被獅子吃掉?！倍驮谕粫r(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先閃現(xiàn)在腦海里的第一個(gè)念頭是：“我必須比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就會(huì)餓死?！庇谑?，幾乎是同時(shí)，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)跑去。由于生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，獅子成了草原“獵手”。
在生活中，我們雖然沒(méi)有像羊和獅子那樣的生存壓力。但學(xué)習(xí)、工作的壓力依然存在。正是這樣一些壓力，才使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。如果沒(méi)有這些壓力，那我們的生活會(huì)怎樣，是無(wú)人所預(yù)料的。
壓力的確給我們帶來(lái)很多痛苦，甚至于不顧親情而離家出走，背叛父母。但在壓力中，我們卻嘗到了生活中的喜怒哀樂(lè)、酸甜苦辣，給我們以身體上的鍛煉，思想上的成熟，成長(zhǎng)中的啟蒙。
在學(xué)生階段，老師與家長(zhǎng)給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過(guò)氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長(zhǎng)們關(guān)心我們的另一種表現(xiàn)呢？所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時(shí)候，不要因?yàn)樾量喽丝s，更不要因?yàn)閰挓┒纯?，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來(lái)，活得更出色一點(diǎn)。
在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中，無(wú)論遇到多大的壓力，我們只要懂得只有勇于去嘗試這種壓力，這樣才會(huì)取得新的體會(huì)與鍛煉。
生活需要壓力篇十六
如果要問(wèn)，是什么讓信念如熊熊烈火般長(zhǎng)存？是什么讓執(zhí)著成為不停歇的永恒？是什么讓夢(mèng)想不再埋藏在寤寐思服夜晚？是壓力。壓力讓夢(mèng)想有了動(dòng)力，讓堅(jiān)定的信念伴隨著執(zhí)著追尋夢(mèng)想的人們直達(dá)成功的彼岸。
在非洲大草原上，每天都在上演弱肉強(qiáng)食的競(jìng)爭(zhēng)。早晨，羊睜開(kāi)眼睛想的第一件事就是：我必須跑得比最快的狼還快，否則我就會(huì)被狼吃掉。而就在同一時(shí)刻，狼也從睡夢(mèng)中蘇醒，它的腦海中首先閃現(xiàn)的第一件事就是：我必須跑得比最慢的羊還快，否則我就會(huì)被餓死。于是，幾乎同時(shí)，羊與狼一躍而起，迎著朝陽(yáng)如離弦的箭般飛速地跑去。
不同的想法，同樣的目標(biāo)。迫于壓力的羊與狼為了生存在草原上不停地奔跑。最終，羊成為奔跑健將，狼成為草原獵手。
在生活中，雖然我們沒(méi)有像狼與羊那樣徘徊于生與死之間的壓力，但仍然有不少實(shí)用的壓力使我們?cè)诓粩嗟剡M(jìn)步和成長(zhǎng)。
例如考試帶來(lái)的壓力，盡管超負(fù)荷的壓力使我們常常被壓得喘不過(guò)氣，往客觀方面想，壓力使我們意識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)的緊迫性和殘酷性；使我們?cè)谝淮未蔚男箽夂?，重新振作起精神；使我們?cè)诰o張焦迫之余享受競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的刺激性的喜悅；在我們終于成功之后，新生的壓力使我們收斂驕傲的心態(tài)，積蓄好精力和經(jīng)驗(yàn)，馬不停蹄地奔赴下一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中去。
壓力是成長(zhǎng)與收獲之間的調(diào)味劑，它使成長(zhǎng)的歷程變得豐富多彩，使成長(zhǎng)中的人們明白豐碩的收獲來(lái)之不易，使?jié)M載而歸的人們回味成長(zhǎng)中的酸甜苦辣。成長(zhǎng)需要壓力。