情感體驗可以通過語言、行為和肢體表現等方式來傳遞和表達。如何培養(yǎng)良好的閱讀習慣是每個讀者都需要關注的問題，下面我來分享一些養(yǎng)成閱讀習慣的方法。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結范文，供大家參考。
開學健康安全第一課觀后心得篇一
毒品，人人都知道它的威力，都把它拒之門外，有一些“傻”的人，卻在歡迎它們。我們班有幾個“糊涂蛋”竟在吸煙。你肯定問我：他們不發(fā)燒吧!活的日子屈指可數，才活了幾天，就學著吸毒品。我會毫不猶豫的回答：對，為了一時的利益，他們吸煙有怕什么呢?老師今天提起吸煙，就讓吸煙的人自動走上講臺，男生唰的一片全站上去了，哦，竟有九個，還有一個感冒沒站上去，十個啊!男生一共有十九個，一半多呀!我感慨萬千，小小年紀竟吸煙，吸煙占據了他們大部分時間。毒品，想一只無形的魔手，甚至比猛獸都可怕。
它不斷摧殘人們的身心，摧殘人們的意志。尤其是我們現在正是青春逆反期，大人不讓做的，自己偏要做，因為一時的無知和好奇，在所謂的“朋友”誘惑下說：“好，吃了以后讓你精神百倍?！币虼?，你就吸上毒品，誤入歧途，以至越陷越深，不可自拔。家長勸，老師勸，朋友勸，親人勸，可就是“左耳進，右耳出”哎，少壯不努力，老大徒傷悲呀!
電視上我了解到：有人因吸毒導致家破人亡，有人因吸毒殺害了自己的母親。。。。。。從一個觸目驚心的圖片中，吸毒品的人臉色蒼白，神情恍惚，發(fā)起瘋來，不知有多么害怕，令人心驚膽戰(zhàn)。問起他們，他們肯定說，是因為別人的誘惑才走上絕路的?？傊还赡X門把錯誤推向別人，不找找自己的錯誤。太多的話我也不想多說了，請各位同學記?。何覀兪亲鎳磥淼臈澚?，不要做罪惡的犧牲品，讓我們斷開魔爪，迎接光輝燦爛的明天吧!
開學健康安全第一課觀后心得篇二
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍，我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學們從現在開始，形成科學的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。
1.看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。
2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。
3.看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5.認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6.如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
7.科學配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。
以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好！
開學健康安全第一課觀后心得篇三
毒，你這罪魁禍首!你知道你曾經把一個個幸福美滿的家庭弄得家破人亡嗎?把一個個富有遠大而崇高夢想的青少年摧毀得不成人形，而那夢想必將扼殺在搖籃里。這數也數不清的罪行，你不單之不感到內疚，反而變本加厲，化身為更多的小惡魔來入侵我們的生活!可是，你那天真的以為并不能如愿以償，因為我們會采取一系列的行動，把你從我們身邊徹徹底底地驅走。
13歲的女孩子開始對未來有著童話般的美好憧憬，13歲是一個多么繁華似錦的一年啊!然而，這個天真活潑的孩子卻因為好奇心作索，嘗了一些是人有幻覺的毒品。這樣的第一次就似乎把這女孩的未來也鋪墊好了，那就是終于與毒品論為一體了。后來，這女孩沉浸在這片茫茫的毒害里無法自拔，一發(fā)不可收拾，開始了連自己也控制不了的旅程，最終連月經也停了，還瘦得像皮包骨似的!這女孩就是阿麗。不過，阿麗的命運也不是很黑暗，很糟糕!因為她進了戒毒所，這又為阿麗那悲慘的人生中照亮了，打開一扇窗戶，重見光明。
雖然戒毒的過程是非常的艱苦，這得要多大的決心和毅力才可以撐過去啊。那些毒癮化為一只只小蟲子在你的體內爬行，促使你走向毒品。但是，堅定不移的恒心會伴你克服這一切。所以說，雖然戒毒很辛苦，但是“陽光總在風雨后”，換來的一切都是值得的。
雖然許許多多的人都葬身在這片毒害當中，但是也有一些戰(zhàn)勝毒品的例子，這些實力不僅僅讓人感到天比欣慰，還為那些正在戒毒的人打了一支“強心針”：
那是一個百萬富翁，住上了洋樓，開上了名貴跑車，不止，他還擁有一個無比幸福的家庭。很不幸運的是，這位富翁染上了毒品，最后把車子、樓房都賣了，事業(yè)也一塌糊涂。頓時，他的一切一切都化為烏有!當他自暴自棄的時候，他的妻子并沒有因此而把他卸下，而是非常耐心地勸他原理毒害，伴他度過一次又一次的難關!
日子悄無聲息地過去，這富翁的情況越來越有起色，最終在家人的扶持下挺過去了。
為了不做毒品的奴隸;不讓毒品控制我們的生活。我們一定要與毒品努力奮斗，不讓它們融入我們的生活。做一個無毒青少年!
總之：遠離毒品。
開學健康安全第一課觀后心得篇四
毒品，一個多么令人憎恨的名字，它帶給我們太多的遺憾。毒品是一只可惡的魔鬼，它附在人類的身體上，不停地吸著人們的鮮血，不停地蠶食人們的意志，不停地占據著人們的靈魂。試問，有多少人因為毒品，葬送了美好前途!
猶記當年虎門銷煙的時候，烏云布滿了黑沉沉的天。在虎門，一箱箱堆積如山的鴉片放在水池邊，人們正準備消滅這些可惡的魔鬼。當時，在場的眾人目不轉睛地盯住那些害得他們家破人亡的魔鬼。他們的心情像當時的天空，轟隆隆，恨不得馬上把這些魔鬼埋葬。在林則徐下令把鴉片硝毀時，眾人歡呼起來，中國人們終于能夠消滅這些肆意破壞的惡魔了。
毒品，無所不在，它會吸取你的青春活力，讓你自殘身體，它是可怕的。但如果我們每個人都能潔身自愛，拒絕毒品，那么它就永無翻身之日，祖國的每一寸土地，都會是潔凈的，世界每一個角落都充滿歡聲笑語。
毒品不是仙丹，吸食后雖然可以讓你如臨仙境，但它會讓你失去幸福家庭，失去健康的身軀，甚至失去民族的尊嚴。我們要牢記，珍惜生命，拒絕毒品!
開學健康安全第一課觀后心得篇五
2020年結束，2021到來的時候，中國出現了新型冠狀病毒，這是繼2003的非典以后，這是我們面臨的第二個難題，不過，在重大困難前，每一個人都在積極的奉獻自己的一份力量，中國加油。
這次的新型冠狀病毒在剛出現以后，中國的相關人員迅速做出了對策召集各大科研人員進行研究。為的是盡快做出解決方案，防止疫情擴散，在很短的時間內，就確定了針對湖北武漢發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎來源，有關專家22日確認，病毒來源就是海鮮市場銷售的野生動物。就目前的流行病學認知來說，兒童、年齡比較小的人確實不易感。
新型冠狀病毒的傳播途徑是非常可怕的，它可以通過口液，飛沫，接觸傳播，目前已經出現了人穿人的現象，對于這次疫情，引起了很多人的擔憂和害怕疫情基本在中國的各個地方都都出現，國家為了能夠減少疫情的傳播，在中國城市的各個地方都實行的封村的政策，對從武漢回來的人進行了隔離，來在一定的期現內進行觀察。防止傳播給其他人。
疫情出現了以后，很多醫(yī)護人員前去當志愿，他們舍小家為大家，在報道中，一位被感染的醫(yī)護人員說“等我脫離隔離期，一定重返戰(zhàn)場，和戰(zhàn)友們并肩作戰(zhàn)，共同抗擊病毒!”不僅有他們幫助，還有中國很多愛心人士，讓我們一起加油，度過這次難關。
讓我們一起為武漢加油!一起打贏這場防疫戰(zhàn)!防控疫情，從你我做起!愿大家健康、平安!向疫情前線的醫(yī)護人員們致敬，辛苦了!
武漢加油!此時此刻，心系武漢，共戰(zhàn)疫情，萬眾一心!
開學健康安全第一課觀后心得篇六
毒品，這個罪惡的白色幽靈，多少人敗在它的手上，被它弄得家破人亡，妻離子散，荒廢學業(yè)。毒品，一個恐怖的名稱，它就像一個強盜奪走了你所有東西，和幸福，它正威脅著你的生命，只有和它抗戰(zhàn)，才能有活的希望。毒品的危害超過了瘟疫，超過了環(huán)境惡化，甚至超過了可怕的戰(zhàn)爭，毒品已成為世界關注的問題。
我們知道毒品的危害大得可怕，而許多陷入吸毒泥潭，，不可自拔癮君子往往是因為不清楚毒品的危害性，抱著一種試一試，不會上癮的心理，聽信了那些存心拉人下水的哥們兒和姐們兒的話，把毒品當作獲得快感的好東西，為了毒品而命喪黃泉或傷害自己的至親實太不值得了。
虎門銷煙，是中國禁煙斗爭的重大勝利，林則徐成為這場關系民族存亡斗爭的一面旗幟。虎門銷煙是對西方殖民者的沉重打擊，讓他們知道中國人不是好欺負的，中國人重新站起來了，中國人不是東亞病夫!它洗刷了鴉片貿易給中國帶來的恥辱，向全世界表明了中國人民反抗外國侵略的堅定意志和維護民族尊嚴的凜然正氣。
朋友對于人生十分重要，每個人在各時期都會擁有自己的朋友。有了朋友，就擁有了友誼。世界上沒有一個人不要朋友，更沒有人能在無任何朋友相伴下孤獨地走完人生歷程。一個吸毒的朋友會害你一生，令你陷入吸毒泥潭，不能自拔，而且越陷越深。要遠離毒品先遠離毒友。
快戒掉毒癮吧!回頭望，還有愛你的妻兒，疼你的父母，多姿多彩的繽紛世界。當一個改頭換面的好人，不要在再讓毒癮成為你的累贅，毒品，遠離人類吧，毒友，快快戒毒吧，花花世界還等著你們呢!
開學健康安全第一課觀后心得篇七
罌粟花開得紅艷艷的，這一束束花朵不光能變成千千萬萬種毒品，還能讓千千萬萬美好的家庭破碎。為了能讓大家了解毒品的危害，我們勝利小隊開展了一回禁毒宣傳活動。今天上午，我們頂著烈日和酷暑，在桃花河小區(qū)里對叔叔阿姨、哥哥姐姐們宣傳冰毒、k粉等毒品的危害、癥狀，讓他們認識毒品，能識別毒品，并且能像林則徐一樣銷毀毒品，還讓他們提醒周邊的鄰居、親戚、朋友們不能對毒品有好奇心，要對毒品滿懷憎恨，要知道毒品很有危害性。
自從鴉片戰(zhàn)爭以后毒品就大批量的從云南等地入境，流入中國，危害著一代又一代的人們，盡管警方繳獲了許多毒品，但還是止不了販毒分子的腳步，在泰國、緬甸等鄰國中都有許許多多的販毒分子在生產和交易著各種各樣的毒品，有的還十分像糖果，不仔細看還真看不出來。通過這次活動，不光教育了他人，還教育了我們自己。為了不讓毒品對更多的人們造成危害，請時刻警惕毒品，在這里，我再一次呼吁人們“珍惜生命，遠離毒品”!
開學健康安全第一課觀后心得篇八
當今社會人們的生活節(jié)奏正在隨隨著社會的飛速發(fā)展日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種.種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，加強對大學生的心理健康教育，就成為我們迫切需要關注的問題。
首先，心理健康的標準是什么呢?心理健康即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。而衡量一個人的心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。但是當代社會大學生或多或少存在著這一方面的不足，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。
其次，要說對大學生進行心理健康教育的意義，那就是進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式，心理素質是心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎,在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節(jié)的關鍵。進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力,心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平，使其能把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
那么,如何對大學生大學生心理健康問題進行教育呢?我覺得要做到以下幾點，1，充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。2，開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現與預防。從而有針對性地提出教育措施與方案。3、把心理素質教育滲透在各科教學之中，通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。掌握心理素質相應知識，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。
二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的綜合素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)。
開學健康安全第一課觀后心得篇九
不知從何時起，銀鈴般的歡笑聲成了痛苦的呻吟;不知從何時起，矯健的身軀成了一副副皮包骨;不知從何時起，血氣方剛的青年走上了歪路。
“毒品”，這兩個可怕的字眼讓我們不禁發(fā)怵。它引誘了多少人，讓他們走上了那條不歸之路。
還記得1839年6月3日嗎?那日，欽差大臣林則徐在虎門灘將收集的鴉片當眾銷毀，直到6月25日才結束。銷毀的鴉片足足有二百三十七萬六千二百五十四斤呢!于是這件事便被記錄下來，并被命名為“虎門銷煙”。
吸毒，會給我們帶來巨大的危害。吸食毒品可產生異常的興奮、抑制等作用。出現一系列的神經、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、性格孤僻、意志消沉等。所以，為著我們的身體著想，不能吸食毒品。但有些人還是明知不可為之而為之，不聽勸告。如果其中有我們的朋友，那我們就要立刻上前，勸阻并告訴他，吸毒是不對的。
近年來，“流行”的毒品主要有海洛因、鴉片、搖頭丸、麻黃、冰毒、嗎啡等等。而人們最初吸毒所抱的心態(tài)是：吸一次又沒事，而且我可以戒毒啊!正因為有著這樣的心態(tài)，人們才會試著去吸一次，從而吸第二次，吸第三次……在不知不覺中，染上了毒癮?？墒牵懵犨^這樣的一句話嗎?“一朝吸毒，三年戒毒?！倍酒房刹皇悄敲春媒涞?
每個人都知道，少年智則國智，少年強則國強，少年興則國興，所以身為青少年的我們應該珍愛生命，遠離毒品。讓生活變得幸福，讓社會變得美好，讓祖國變得更加強大!
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開學健康安全第一課觀后心得篇十
如果有人問，世界上什么最可怕?有人會說：站爭;有人會說：海嘯;有人會說：旱災……而我會毫不猶豫地說：是毒品!在我的眼里，毒品，是和死神畫上等號的!因為，它曾經奪走了我的一個親人的生命。
在我的相冊里，有一個年輕力壯的大男孩。在照片里，他笑得那么開心，那么有朝氣!誰又會把一個骨瘦如柴、面黃枯槁的“廢人”與他聯想到一起呢?這一切，都是因為毒品!就在他正要迎接多彩的社會生活時，他卻惹上了“死神”――毒品。那是大學畢業(yè)的晚上，他和同學們因為太開心了就去了酒吧慶賀，誰知，有人趁他不注意的時候，在他的酒里下了毒手，就在他喝完那杯酒時，可惡的“死神”就開始纏著他不放了!
在他的身上，遺留了一本日記本。在那本日記本里，充滿了他對毒品的仇恨，也掀起了我們對毒品的仇恨!
從那天起，我給毒品起了另外一個外號――死神!我永遠不會忘記它的所作所為：是它殺害了我的親人!在此，我也想對所有吸毒者說：“醒醒吧!你們知道嗎?你們一天到晚接觸的是什么?是毒品，是死神!如果你們在執(zhí)迷不悟的話，死亡的大門將離你們不遠了!去戒毒吧，遠離毒品是你們最好的出路。難道你們想讓悲劇一個接一個地發(fā)生在這個美好的世界里嗎?難道你們想再讓死神在人間為非作歹嗎?”
毒品，根本不應該存在這個世界上!
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開學健康安全第一課觀后心得篇十一
我們常說，眼睛是心靈的窗戶。而在現實生活中，眼睛就像一臺照相機，拍下我們生活中五彩繽紛的畫面。由此可見，眼睛對于我們來說是十分重要的了。
眼睛是心靈之窗。
既然我們說眼睛是心靈的窗戶，那么近視無非就是遮住窗戶的那層白紗。現代中學生近視的人數已經高達55.2%，那么也就是說每平均10個中學生中就會有五個人給自己的窗戶遮上了一層白紗。很慶幸，我不在他們之中，這也要多多得益于我的家長和老師!當我在家中扎根書海奮筆疾書時，當我沉浸在電子設備帶來的樂趣中時，是我的家長在我耳邊不斷提醒，要我注意保護好自己的眼睛，要按照要求做眼保健操，要不時的眺望遠處;當我在學校拼搏風雨時，是我親愛的老師在無微不至地關心我們，在為我們的視力著想。隨著年齡的增長，我的知識也不斷充實，現在也明白了近視的危害，也理解了老師和家長那苦口婆心的告誡!
光明的未來，新視界伴你啟航。
每當我獨自一人在深夜里遨游題海時，我的耳邊總會響起老師和家長的告誡：保護好視力，保護好自己心靈的那扇窗。我們總是為了自己一時的痛快而任性，但是我們要知道，積累這兩個字的深厚含義!一兩次的任性，只會讓自己感到短暫的視覺疲勞，但是你有沒有想過，當日子一天天溜走，我們也放縱自己去任性，去肆意揮霍，到最后，我們的視力不會陪自己演戲!我們的視力會減退，每一次的任性都會讓我們自己離著近視更近一步。
擁有好視力，世界多美麗。
我們現在朝氣蓬勃，我們現在前途無量，觀察就是我們認識世界的重要途徑，可觀察需要什么——眼睛，沒錯，你一定要保護好自己的那一扇窗!這世界很美好，還有許多東西等待著我們去發(fā)現，去挖掘，去探索，所以，防控近視，從現在做起!
美好未來，盡在無限新視代。
要知道，近視會使未來的自己失去很多寶貴機會!中國空軍招飛最重要的除了成績，還有視力，其要求裸眼視力至少要達到0.8希望你不會在自己滿腔熱血想要貢獻國家是會因為視力問題而落得報國無門的地步!我的夢想，就是大學報考航空航天專業(yè)，將來可以成為一名光榮的航空航天事業(yè)的工作者!男兒有夢在碧空，晴空萬里陽光燦爛，白云為我鋪大道，東風送我飛向前，金色的朝霞在我身邊飛舞，腳下是一片錦繡河山!看那天地日月恒靜無言，青山長河，世代綿延，看我熱血男兒翱翔于藍天之上，圓夢于浩瀚宇宙當中!
我們一定要保護好自己的眼睛，生命只有一次，所以我們珍惜生命，那么我們也要知道，眼睛也只有一雙，所以我們要保護好自己的眼睛，將來用自己那雙炯炯有神的慧眼去發(fā)現更多的美好，去探索新“視”界，發(fā)現新“視”界的精彩，為國家做出更大貢獻!防控近視，保護視力，從我做起，從我們做起!
開學健康安全第一課觀后心得篇十二
隨著社會的迅猛發(fā)展和物質世界的日益充裕，人們關心的焦點從傳統(tǒng)的衣食住行等生理需求逐步轉向對人的心理世界的關注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉型和塑造期的大學生來說，個人角色的轉換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學生群體的心理問題越來越凸顯出來，也日益得到社會的廣泛關注和重視。
國家教委近年在對大學生心理問題的進行的抽樣調查顯示，被調查的12.6萬大學生中，近五分之一的大學生存在著各種程度的心理問題，這些心理問題具體表現在大學生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當代大學生成長和成才的主要原因之一。
當代大學生是祖國的未來和棟梁，因此，加強對大學生群體的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的大學生群體不僅關系到國民精神風貌和精神文明建設，更關系到國家的富強。因此，筆者結合當前大學生心理問題現狀，探究影響當前大學生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期為當代大學生心理健康教育提供可行建議。
一、大學生心理健康問題的突出表現。
(一)環(huán)境巨變引起心理不適應。
現在大學生多出身于獨身子女群體，自理能力較差，缺乏獨立生活的能力。一旦脫離原來由家長進行全方位照顧的環(huán)境進入到大學，一切生活起居皆要開始自行處理。此時，如果不能很快學會自理和適應集體生活，就會產生自卑、困惑、茫然無措、無助等心理障礙。此外，一部分來自農村的同學，遠離家鄉(xiāng)來到喧囂和繁華的新環(huán)境，往往會由于語言、氣候、生活習慣等多方面的不適應，產生恐慌、懼怕心理。
此外，就社交環(huán)境來說，大學生來自天南海北，大家齊聚一堂，交際圈子變廣、變復雜，難免會產生各種摩擦，如果不能盡快適應這種變化，心理會容易受到挫傷，感到孤立無援，而且這張心理創(chuàng)傷對人的影響最大，伴隨時間最長，解除的難度也最大。
(二)個性缺陷。
基礎教育階段應試教育成為教育的核心和重點，心理教育往往被人忽視，難免會造成學生心理和個性上的多樣化。大學階段，群體生活和交際成為日常學習生活中的重點之一。個性的多樣化往往會造成交際和集體生活中的摩擦。有個性孤僻、急躁易怒、斤斤計較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個性缺陷的人在大學生活中比那些個性開朗、內心陽光的人更容易受到各種心理問題的困擾。
(三)自我逃避。
當前教育體制的缺陷使得大學生在學校和專業(yè)選擇上缺乏自主性，很多學生并不能選擇自己喜歡的學校和專業(yè)，這使得他們由于夢想和現實的矛盾對現在的專業(yè)學習產生了懈怠和逃避，這不僅嚴重阻礙了學生獨立意識的發(fā)展，還使得學生在學習上缺乏長遠的規(guī)劃，使得學習和人生失去了方向性和目標性，感情容易變得脆弱，在遇到挫折和失敗時容易不知所措、自暴自棄，長此以往，會對學習和人生產生一種逃避心理。
(四)求職就業(yè)問題。
高校的迅猛擴招使得大學教育從精英化走向大眾化，這也使得大學生就業(yè)問題越來越嚴重。由于種.種客觀原因造成的就業(yè)形勢的日益嚴峻和就業(yè)壓力的日益加重，使很多大學生很難找到滿意的工作，進而對自我、對人生產生懷疑，變得消極悲觀、怨天尤人。
二、引起大學生心理問題的主要原因。
(一)個人心理發(fā)展階段。
大學生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期，是人一生中心理逐步塑造成型的時期。因此，大學生在學習生活中常常面臨著理想與現實、理智與情感、獨立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時得到疏導和解決，長久郁積在心很容易產生各種心理障礙。
(二)社會轉型。
當前我國正處在經濟、政治、社會的全面轉型期，這使得整個社會的意識觀念、價值觀、利益格局等發(fā)生重要轉變，人們的行為習慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化。大學生雖然有自己的判斷力和行為準則，但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟，其日益覺醒的民主、科學、公平等一時在面對社會現實尤其是負面現實時往往會產生心理失衡，變得激進或者與世同濁。此外，社會競爭的日益加劇、人際關系的日益負責使得大學生的心理壓力越來越大，進而滋生負面心理，產生心理障礙。
開學健康安全第一課觀后心得篇十三
小朋友們!你們有聽過中英鴉片戰(zhàn)爭嗎?在清朝時期英國私自將鴉片輸入中國，傷害了中國人民的身心健康，也使人無法工作，有人傾家蕩產，就是買一種毒品——那就是鴉片。
清朝的政府也不會好到那里去，政府官員也一起跟英國人串通好，開放港口給英國進貨鴉片，大約每一位官員抽取一成的鴉片，鴉片一箱一箱的進，錢也一箱一箱的出;吸食鴉片者一旦上癮，就不能間斷，吸食時間一久就會骨瘦如柴，直至死去。所以道光皇帝看見自己國家的國民那么腐敗，于是命令林則徐為欽差大臣，去廣州負責查辦禁煙各事，與英國斷絕通商;英國人認為利益受到損失，就派兵攻打中國，于是發(fā)生了清末第一場對外戰(zhàn)爭“中英鴉片戰(zhàn)爭”。
戰(zhàn)爭一開打時，英國就馬上派兵從廈門到天津，就在這時，皇帝竟然把林則徐撤銷欽差大臣的職位，改派琦善去跟英國人談判，但是失敗了，又開始了不知道那時候會停的戰(zhàn)爭，最后還是輸了。
所以中國跟英國簽訂了中國第一個不平等的條約“南京條約”，條約的內容有賠款兩千一百萬銀元，中國分四年交清，還有把香港割讓給英國，還開放廣州、廈門、福州、寧波、上海五口為商埠，允許英國派領事居住，并許英商攜眷居住，英商貨物進出口稅應“秉公”議定稅則，英貨自任何港納進口稅后，準由中國商人販運內地，所經關口不得加重課稅，還有廢除公行;中國就這樣被分的四分五裂，清朝這時就快走上滅亡之路了。
開學健康安全第一課觀后心得篇十四
在觀看了《開學第一課》后，我學會了很多安全學問和留意事項。同時，讓我印象深刻的是火災平安的.板塊。當發(fā)生火災時，我們應當按依次做到以下幾點：喚醒家人、大聲呼救、剛好報警。假如在火災中受傷，我們應當脫去受傷處的衣物、用水沖洗傷口、用干凈的毛巾覆蓋在受傷處，最終再送往醫(yī)院。
我們應當將安全學問學以致用，做好平安防范措施，在遇到危急時能夠自救。最終，是防疫學問。戴口罩和保持距離是一對措施，但是也不是時時刻刻都要帶著口罩，只有四周人口密集時必需佩戴口罩；最好不要用臟手摸口鼻；外出回來要洗手；每天早上起床要關切自己的身體狀況，假如發(fā)覺不舒適的狀況，要剛好告知老師并且到醫(yī)院檢查。開學后，我們不僅要注意自己的學業(yè)，還要關切自己的身體狀況，做好防疫措施，盡量削減外出，戴口罩、勤洗手。
開學健康安全第一課觀后心得篇十五
我們的一生，得到過多少呵護，那些歡樂的給予，不求回報的撫育，或者是痛苦的注視，無限的嘆息和虔誠的祝福，有的我們感受到了，有的隨著時光的流逝永遠如春風、如雨露悄悄地伴隨我們的一生。這一切都是愛，它們一點一滴地流到我們生命之中，賦予了生命的莊嚴，生命的壯美，生命的輝煌，生命的蓬勃，生命讓我們充滿敬意。不僅僅因為它神圣，還因為它如一只薄薄的酒杯，經不起輕輕的擠壓。我們的一生其實就是在小心而頑強地照顧著它，讓生活的美麗滿溢其中。于是，當我們聽到它輕輕的破碎聲時，那驚悸與震憾就好似風暴轟鳴于心中。然而，我國社會上數十萬的吸毒者講述了遠離或正在遠離我們生命的故事。
在我們肆意透支著生命追尋歡樂享受的時候，可我們因生活艱辛或不堪重負而踐踏生命的時候，我們想到生命的可貴嗎?我們的生命不在瞬間，不僅僅是心跳的速度和呼吸的重復。無數次生命的結合創(chuàng)造了我們之后，我們開始以生長的渴望和對未來的信念蓬勃著人類生命的活力。是的，每一個人都具有這樣重要的意義，這就是生命的神圣。
我在此呼吁家長提高對毒品巨大危害性的認識，高度關注孩子們的精神生活，引導孩子們結交良師益友，希望通過我們共同的努力，為孩子們的成長鋪一條平安大道，使他們的明天更加美好。
現在就讓我們在心中建立一道堅固的圍墻來抵擋毒品的侵襲，造出一把鋒利的寶劍刺向毒品，將毒品趕開吧。
開學健康安全第一課觀后心得篇十六
它，是腐蝕人們心靈的惡魔;它，是破壞溫馨家庭的“第三者”;它，是吞噬金錢的“機器”;它，是摧殘人們身體的“黑市醫(yī)生”。
知道嗎?有人為了它，出賣了自己的靈魂，身體。為了它殺人，搶劫。我曾經在報紙上看到：有一人，因無錢供應它，便去向他多年的摯友借，而摯友不能容忍他一而再，再而三的作為，便斷然的拒絕了。那人的癮一上了，便一狠心，把他的摯友殘殺了。殺了人后，便去買它。被害人的血，一滴一滴的，沁到了我的心里。而，他們又甘愿為了它，而戴上“殺人犯”的帽子。
一個商人。在一次生意上，挫傷了他的意志，摧毀了他的信心，那時，他沮喪，他放棄了。……最終，他背叛了自己，背叛了他體貼的妻子，背叛了他僅有5歲的孩子。他似乎在用它來“報復”!報復社會!可是，慘敗的是他，妻離子散，各奔東西!那個代價，好像高過金錢!
只是一念之差，只是一次的放縱，沒想到，鑄成了他(她)一生的大錯。
它的鼎鼎大名就是：毒品!
不要因為好奇而去嘗試它;不要因為墮落而去光顧它。
開學健康安全第一課觀后心得篇十七
今天參加了我園健康基地的培訓活動，在活動中我最大的感受就是參與性和互動性很強，既有對基本動作概念的，又有親自體驗的部分。這種動靜交替、互相結合的方式，讓我對培訓的內容印象深刻。
此次活動的重點是對幼兒園隊形和隊列的了解。首先在活動中，老師們討論了隊形和隊列練習的概念。同時梳理出了整隊的基本動作。整隊的基本動作對于幼兒園小中大不同年齡班的孩子有不同的要求。在這個環(huán)節(jié)中，采用了各園共同參與的互動方式。每個幼兒園負責思考一個基本動作，總結出小班、中班、大班的動作要領供大家分享討論，使概念更加的清晰和完整。同時，我們在思考的過程中，既整理了自己平時教學中的方法，又得到了更好的提升和學習。
其次，在老師的口令也有要求，如“立正”、“稍息”都是短促而簡短的口令。“原地踏步”“齊步走”“向左轉”“向右轉”等口令則需要有預令。隊形要求，如小班是圍成圓形，一個跟著一個走;中班是切斷分隊走;大班是左右分隊走等等。
最后，通過這次可貴而精彩的培訓學習，我們更前進了一步。希望這種互動式學習能夠更好的開展，希望老師們在活動中都能有更大的收獲!
開學健康安全第一課觀后心得篇十八
牛年鐘聲敲響，新型肺炎病毒感染的肺炎疫情卻牽動著國人的心，在這場沒有硝煙的'戰(zhàn)爭中，全國人民萬眾一心，全國各地全力進行防控，遏制疫情蔓延。
作為疫情戰(zhàn)場中心的武漢更是核心的主戰(zhàn)場，在醫(yī)護人員、醫(yī)療物資、生活物資瞬間缺乏的情況下，每個中國人的心都凝聚在一起。
除夕的夜晚，本是家家戶戶團圓吃年夜飯的日子，可在得知疫情后，150人的軍隊醫(yī)療隊連夜出發(fā)飛赴武漢，支援抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，全國各地醫(yī)療隊伍陸續(xù)出發(fā)，火神山醫(yī)院施工現場徹夜通明，施工工人爭分奪秒，建設機械馬力全開，爭取著早日完工，為病人們提供更多的治療床位。從84歲高齡的鐘南山院士親赴武漢，到15名醫(yī)護人員被確診感染，再到梁武東醫(yī)生的犧牲，所有醫(yī)護人員拼盡全力，無論生死，在我們與病毒間建起屏障，在沒有硝煙的戰(zhàn)場上沖鋒陷陣……他們是最美的”逆行者”!
同時，在社交媒體發(fā)達的今天，疫情信息呈現鏈式傳播，我們需要信息分享，但不要聽風就是雨，更不要造謠傳謠;我們需要嚴陣以待，但不必過度恐慌，每個人應做到“不造謠”“不信謠”“不傳謠”!
抗擊疫情，我們在一起。所有人都應當承擔起社會責任，積極投身抗擊疫情的各條戰(zhàn)線，才能打贏這場沒有銷煙的戰(zhàn)爭。只要萬眾一心，就沒有翻不過的山;只要眾志成城，就沒有過不去的坎。
萬眾一心，何懼疫情!
開學健康安全第一課觀后心得篇一
毒品，人人都知道它的威力，都把它拒之門外，有一些“傻”的人，卻在歡迎它們。我們班有幾個“糊涂蛋”竟在吸煙。你肯定問我：他們不發(fā)燒吧!活的日子屈指可數，才活了幾天，就學著吸毒品。我會毫不猶豫的回答：對，為了一時的利益，他們吸煙有怕什么呢?老師今天提起吸煙，就讓吸煙的人自動走上講臺，男生唰的一片全站上去了，哦，竟有九個，還有一個感冒沒站上去，十個啊!男生一共有十九個，一半多呀!我感慨萬千，小小年紀竟吸煙，吸煙占據了他們大部分時間。毒品，想一只無形的魔手，甚至比猛獸都可怕。
它不斷摧殘人們的身心，摧殘人們的意志。尤其是我們現在正是青春逆反期，大人不讓做的，自己偏要做，因為一時的無知和好奇，在所謂的“朋友”誘惑下說：“好，吃了以后讓你精神百倍?！币虼?，你就吸上毒品，誤入歧途，以至越陷越深，不可自拔。家長勸，老師勸，朋友勸，親人勸，可就是“左耳進，右耳出”哎，少壯不努力，老大徒傷悲呀!
電視上我了解到：有人因吸毒導致家破人亡，有人因吸毒殺害了自己的母親。。。。。。從一個觸目驚心的圖片中，吸毒品的人臉色蒼白，神情恍惚，發(fā)起瘋來，不知有多么害怕，令人心驚膽戰(zhàn)。問起他們，他們肯定說，是因為別人的誘惑才走上絕路的?？傊还赡X門把錯誤推向別人，不找找自己的錯誤。太多的話我也不想多說了，請各位同學記?。何覀兪亲鎳磥淼臈澚?，不要做罪惡的犧牲品，讓我們斷開魔爪，迎接光輝燦爛的明天吧!
開學健康安全第一課觀后心得篇二
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍，我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學們從現在開始，形成科學的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。
1.看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。
2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。
3.看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內仍須亮起燈光。
4.均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5.認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6.如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
7.科學配戴你的第一副眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。
以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好！
開學健康安全第一課觀后心得篇三
毒，你這罪魁禍首!你知道你曾經把一個個幸福美滿的家庭弄得家破人亡嗎?把一個個富有遠大而崇高夢想的青少年摧毀得不成人形，而那夢想必將扼殺在搖籃里。這數也數不清的罪行，你不單之不感到內疚，反而變本加厲，化身為更多的小惡魔來入侵我們的生活!可是，你那天真的以為并不能如愿以償，因為我們會采取一系列的行動，把你從我們身邊徹徹底底地驅走。
13歲的女孩子開始對未來有著童話般的美好憧憬，13歲是一個多么繁華似錦的一年啊!然而，這個天真活潑的孩子卻因為好奇心作索，嘗了一些是人有幻覺的毒品。這樣的第一次就似乎把這女孩的未來也鋪墊好了，那就是終于與毒品論為一體了。后來，這女孩沉浸在這片茫茫的毒害里無法自拔，一發(fā)不可收拾，開始了連自己也控制不了的旅程，最終連月經也停了，還瘦得像皮包骨似的!這女孩就是阿麗。不過，阿麗的命運也不是很黑暗，很糟糕!因為她進了戒毒所，這又為阿麗那悲慘的人生中照亮了，打開一扇窗戶，重見光明。
雖然戒毒的過程是非常的艱苦，這得要多大的決心和毅力才可以撐過去啊。那些毒癮化為一只只小蟲子在你的體內爬行，促使你走向毒品。但是，堅定不移的恒心會伴你克服這一切。所以說，雖然戒毒很辛苦，但是“陽光總在風雨后”，換來的一切都是值得的。
雖然許許多多的人都葬身在這片毒害當中，但是也有一些戰(zhàn)勝毒品的例子，這些實力不僅僅讓人感到天比欣慰，還為那些正在戒毒的人打了一支“強心針”：
那是一個百萬富翁，住上了洋樓，開上了名貴跑車，不止，他還擁有一個無比幸福的家庭。很不幸運的是，這位富翁染上了毒品，最后把車子、樓房都賣了，事業(yè)也一塌糊涂。頓時，他的一切一切都化為烏有!當他自暴自棄的時候，他的妻子并沒有因此而把他卸下，而是非常耐心地勸他原理毒害，伴他度過一次又一次的難關!
日子悄無聲息地過去，這富翁的情況越來越有起色，最終在家人的扶持下挺過去了。
為了不做毒品的奴隸;不讓毒品控制我們的生活。我們一定要與毒品努力奮斗，不讓它們融入我們的生活。做一個無毒青少年!
總之：遠離毒品。
開學健康安全第一課觀后心得篇四
毒品，一個多么令人憎恨的名字，它帶給我們太多的遺憾。毒品是一只可惡的魔鬼，它附在人類的身體上，不停地吸著人們的鮮血，不停地蠶食人們的意志，不停地占據著人們的靈魂。試問，有多少人因為毒品，葬送了美好前途!
猶記當年虎門銷煙的時候，烏云布滿了黑沉沉的天。在虎門，一箱箱堆積如山的鴉片放在水池邊，人們正準備消滅這些可惡的魔鬼。當時，在場的眾人目不轉睛地盯住那些害得他們家破人亡的魔鬼。他們的心情像當時的天空，轟隆隆，恨不得馬上把這些魔鬼埋葬。在林則徐下令把鴉片硝毀時，眾人歡呼起來，中國人們終于能夠消滅這些肆意破壞的惡魔了。
毒品，無所不在，它會吸取你的青春活力，讓你自殘身體，它是可怕的。但如果我們每個人都能潔身自愛，拒絕毒品，那么它就永無翻身之日，祖國的每一寸土地，都會是潔凈的，世界每一個角落都充滿歡聲笑語。
毒品不是仙丹，吸食后雖然可以讓你如臨仙境，但它會讓你失去幸福家庭，失去健康的身軀，甚至失去民族的尊嚴。我們要牢記，珍惜生命，拒絕毒品!
開學健康安全第一課觀后心得篇五
2020年結束，2021到來的時候，中國出現了新型冠狀病毒，這是繼2003的非典以后，這是我們面臨的第二個難題，不過，在重大困難前，每一個人都在積極的奉獻自己的一份力量，中國加油。
這次的新型冠狀病毒在剛出現以后，中國的相關人員迅速做出了對策召集各大科研人員進行研究。為的是盡快做出解決方案，防止疫情擴散，在很短的時間內，就確定了針對湖北武漢發(fā)生的新型冠狀病毒感染的肺炎來源，有關專家22日確認，病毒來源就是海鮮市場銷售的野生動物。就目前的流行病學認知來說，兒童、年齡比較小的人確實不易感。
新型冠狀病毒的傳播途徑是非常可怕的，它可以通過口液，飛沫，接觸傳播，目前已經出現了人穿人的現象，對于這次疫情，引起了很多人的擔憂和害怕疫情基本在中國的各個地方都都出現，國家為了能夠減少疫情的傳播，在中國城市的各個地方都實行的封村的政策，對從武漢回來的人進行了隔離，來在一定的期現內進行觀察。防止傳播給其他人。
疫情出現了以后，很多醫(yī)護人員前去當志愿，他們舍小家為大家，在報道中，一位被感染的醫(yī)護人員說“等我脫離隔離期，一定重返戰(zhàn)場，和戰(zhàn)友們并肩作戰(zhàn)，共同抗擊病毒!”不僅有他們幫助，還有中國很多愛心人士，讓我們一起加油，度過這次難關。
讓我們一起為武漢加油!一起打贏這場防疫戰(zhàn)!防控疫情，從你我做起!愿大家健康、平安!向疫情前線的醫(yī)護人員們致敬，辛苦了!
武漢加油!此時此刻，心系武漢，共戰(zhàn)疫情，萬眾一心!
開學健康安全第一課觀后心得篇六
毒品，這個罪惡的白色幽靈，多少人敗在它的手上，被它弄得家破人亡，妻離子散，荒廢學業(yè)。毒品，一個恐怖的名稱，它就像一個強盜奪走了你所有東西，和幸福，它正威脅著你的生命，只有和它抗戰(zhàn)，才能有活的希望。毒品的危害超過了瘟疫，超過了環(huán)境惡化，甚至超過了可怕的戰(zhàn)爭，毒品已成為世界關注的問題。
我們知道毒品的危害大得可怕，而許多陷入吸毒泥潭，，不可自拔癮君子往往是因為不清楚毒品的危害性，抱著一種試一試，不會上癮的心理，聽信了那些存心拉人下水的哥們兒和姐們兒的話，把毒品當作獲得快感的好東西，為了毒品而命喪黃泉或傷害自己的至親實太不值得了。
虎門銷煙，是中國禁煙斗爭的重大勝利，林則徐成為這場關系民族存亡斗爭的一面旗幟。虎門銷煙是對西方殖民者的沉重打擊，讓他們知道中國人不是好欺負的，中國人重新站起來了，中國人不是東亞病夫!它洗刷了鴉片貿易給中國帶來的恥辱，向全世界表明了中國人民反抗外國侵略的堅定意志和維護民族尊嚴的凜然正氣。
朋友對于人生十分重要，每個人在各時期都會擁有自己的朋友。有了朋友，就擁有了友誼。世界上沒有一個人不要朋友，更沒有人能在無任何朋友相伴下孤獨地走完人生歷程。一個吸毒的朋友會害你一生，令你陷入吸毒泥潭，不能自拔，而且越陷越深。要遠離毒品先遠離毒友。
快戒掉毒癮吧!回頭望，還有愛你的妻兒，疼你的父母，多姿多彩的繽紛世界。當一個改頭換面的好人，不要在再讓毒癮成為你的累贅，毒品，遠離人類吧，毒友，快快戒毒吧，花花世界還等著你們呢!
開學健康安全第一課觀后心得篇七
罌粟花開得紅艷艷的，這一束束花朵不光能變成千千萬萬種毒品，還能讓千千萬萬美好的家庭破碎。為了能讓大家了解毒品的危害，我們勝利小隊開展了一回禁毒宣傳活動。今天上午，我們頂著烈日和酷暑，在桃花河小區(qū)里對叔叔阿姨、哥哥姐姐們宣傳冰毒、k粉等毒品的危害、癥狀，讓他們認識毒品，能識別毒品，并且能像林則徐一樣銷毀毒品，還讓他們提醒周邊的鄰居、親戚、朋友們不能對毒品有好奇心，要對毒品滿懷憎恨，要知道毒品很有危害性。
自從鴉片戰(zhàn)爭以后毒品就大批量的從云南等地入境，流入中國，危害著一代又一代的人們，盡管警方繳獲了許多毒品，但還是止不了販毒分子的腳步，在泰國、緬甸等鄰國中都有許許多多的販毒分子在生產和交易著各種各樣的毒品，有的還十分像糖果，不仔細看還真看不出來。通過這次活動，不光教育了他人，還教育了我們自己。為了不讓毒品對更多的人們造成危害，請時刻警惕毒品，在這里，我再一次呼吁人們“珍惜生命，遠離毒品”!
開學健康安全第一課觀后心得篇八
當今社會人們的生活節(jié)奏正在隨隨著社會的飛速發(fā)展日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種.種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，加強對大學生的心理健康教育，就成為我們迫切需要關注的問題。
首先，心理健康的標準是什么呢?心理健康即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。而衡量一個人的心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。但是當代社會大學生或多或少存在著這一方面的不足，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。
其次，要說對大學生進行心理健康教育的意義，那就是進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式，心理素質是心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎,在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節(jié)的關鍵。進行心理健康教育是驅動學生人格發(fā)展的基本動力,心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平，使其能把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
那么,如何對大學生大學生心理健康問題進行教育呢?我覺得要做到以下幾點，1，充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。2，開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現與預防。從而有針對性地提出教育措施與方案。3、把心理素質教育滲透在各科教學之中，通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。掌握心理素質相應知識，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。
二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的綜合素質的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)。
開學健康安全第一課觀后心得篇九
不知從何時起，銀鈴般的歡笑聲成了痛苦的呻吟;不知從何時起，矯健的身軀成了一副副皮包骨;不知從何時起，血氣方剛的青年走上了歪路。
“毒品”，這兩個可怕的字眼讓我們不禁發(fā)怵。它引誘了多少人，讓他們走上了那條不歸之路。
還記得1839年6月3日嗎?那日，欽差大臣林則徐在虎門灘將收集的鴉片當眾銷毀，直到6月25日才結束。銷毀的鴉片足足有二百三十七萬六千二百五十四斤呢!于是這件事便被記錄下來，并被命名為“虎門銷煙”。
吸毒，會給我們帶來巨大的危害。吸食毒品可產生異常的興奮、抑制等作用。出現一系列的神經、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、性格孤僻、意志消沉等。所以，為著我們的身體著想，不能吸食毒品。但有些人還是明知不可為之而為之，不聽勸告。如果其中有我們的朋友，那我們就要立刻上前，勸阻并告訴他，吸毒是不對的。
近年來，“流行”的毒品主要有海洛因、鴉片、搖頭丸、麻黃、冰毒、嗎啡等等。而人們最初吸毒所抱的心態(tài)是：吸一次又沒事，而且我可以戒毒啊!正因為有著這樣的心態(tài)，人們才會試著去吸一次，從而吸第二次，吸第三次……在不知不覺中，染上了毒癮?？墒牵懵犨^這樣的一句話嗎?“一朝吸毒，三年戒毒?！倍酒房刹皇悄敲春媒涞?
每個人都知道，少年智則國智，少年強則國強，少年興則國興，所以身為青少年的我們應該珍愛生命，遠離毒品。讓生活變得幸福，讓社會變得美好，讓祖國變得更加強大!
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開學健康安全第一課觀后心得篇十
如果有人問，世界上什么最可怕?有人會說：站爭;有人會說：海嘯;有人會說：旱災……而我會毫不猶豫地說：是毒品!在我的眼里，毒品，是和死神畫上等號的!因為，它曾經奪走了我的一個親人的生命。
在我的相冊里，有一個年輕力壯的大男孩。在照片里，他笑得那么開心，那么有朝氣!誰又會把一個骨瘦如柴、面黃枯槁的“廢人”與他聯想到一起呢?這一切，都是因為毒品!就在他正要迎接多彩的社會生活時，他卻惹上了“死神”――毒品。那是大學畢業(yè)的晚上，他和同學們因為太開心了就去了酒吧慶賀，誰知，有人趁他不注意的時候，在他的酒里下了毒手，就在他喝完那杯酒時，可惡的“死神”就開始纏著他不放了!
在他的身上，遺留了一本日記本。在那本日記本里，充滿了他對毒品的仇恨，也掀起了我們對毒品的仇恨!
從那天起，我給毒品起了另外一個外號――死神!我永遠不會忘記它的所作所為：是它殺害了我的親人!在此，我也想對所有吸毒者說：“醒醒吧!你們知道嗎?你們一天到晚接觸的是什么?是毒品，是死神!如果你們在執(zhí)迷不悟的話，死亡的大門將離你們不遠了!去戒毒吧，遠離毒品是你們最好的出路。難道你們想讓悲劇一個接一個地發(fā)生在這個美好的世界里嗎?難道你們想再讓死神在人間為非作歹嗎?”
毒品，根本不應該存在這個世界上!
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開學健康安全第一課觀后心得篇十一
我們常說，眼睛是心靈的窗戶。而在現實生活中，眼睛就像一臺照相機，拍下我們生活中五彩繽紛的畫面。由此可見，眼睛對于我們來說是十分重要的了。
眼睛是心靈之窗。
既然我們說眼睛是心靈的窗戶，那么近視無非就是遮住窗戶的那層白紗。現代中學生近視的人數已經高達55.2%，那么也就是說每平均10個中學生中就會有五個人給自己的窗戶遮上了一層白紗。很慶幸，我不在他們之中，這也要多多得益于我的家長和老師!當我在家中扎根書海奮筆疾書時，當我沉浸在電子設備帶來的樂趣中時，是我的家長在我耳邊不斷提醒，要我注意保護好自己的眼睛，要按照要求做眼保健操，要不時的眺望遠處;當我在學校拼搏風雨時，是我親愛的老師在無微不至地關心我們，在為我們的視力著想。隨著年齡的增長，我的知識也不斷充實，現在也明白了近視的危害，也理解了老師和家長那苦口婆心的告誡!
光明的未來，新視界伴你啟航。
每當我獨自一人在深夜里遨游題海時，我的耳邊總會響起老師和家長的告誡：保護好視力，保護好自己心靈的那扇窗。我們總是為了自己一時的痛快而任性，但是我們要知道，積累這兩個字的深厚含義!一兩次的任性，只會讓自己感到短暫的視覺疲勞，但是你有沒有想過，當日子一天天溜走，我們也放縱自己去任性，去肆意揮霍，到最后，我們的視力不會陪自己演戲!我們的視力會減退，每一次的任性都會讓我們自己離著近視更近一步。
擁有好視力，世界多美麗。
我們現在朝氣蓬勃，我們現在前途無量，觀察就是我們認識世界的重要途徑，可觀察需要什么——眼睛，沒錯，你一定要保護好自己的那一扇窗!這世界很美好，還有許多東西等待著我們去發(fā)現，去挖掘，去探索，所以，防控近視，從現在做起!
美好未來，盡在無限新視代。
要知道，近視會使未來的自己失去很多寶貴機會!中國空軍招飛最重要的除了成績，還有視力，其要求裸眼視力至少要達到0.8希望你不會在自己滿腔熱血想要貢獻國家是會因為視力問題而落得報國無門的地步!我的夢想，就是大學報考航空航天專業(yè)，將來可以成為一名光榮的航空航天事業(yè)的工作者!男兒有夢在碧空，晴空萬里陽光燦爛，白云為我鋪大道，東風送我飛向前，金色的朝霞在我身邊飛舞，腳下是一片錦繡河山!看那天地日月恒靜無言，青山長河，世代綿延，看我熱血男兒翱翔于藍天之上，圓夢于浩瀚宇宙當中!
我們一定要保護好自己的眼睛，生命只有一次，所以我們珍惜生命，那么我們也要知道，眼睛也只有一雙，所以我們要保護好自己的眼睛，將來用自己那雙炯炯有神的慧眼去發(fā)現更多的美好，去探索新“視”界，發(fā)現新“視”界的精彩，為國家做出更大貢獻!防控近視，保護視力，從我做起，從我們做起!
開學健康安全第一課觀后心得篇十二
隨著社會的迅猛發(fā)展和物質世界的日益充裕，人們關心的焦點從傳統(tǒng)的衣食住行等生理需求逐步轉向對人的心理世界的關注這個更深的層面上來。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉型和塑造期的大學生來說，個人角色的轉換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學生群體的心理問題越來越凸顯出來，也日益得到社會的廣泛關注和重視。
國家教委近年在對大學生心理問題的進行的抽樣調查顯示，被調查的12.6萬大學生中，近五分之一的大學生存在著各種程度的心理問題，這些心理問題具體表現在大學生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當代大學生成長和成才的主要原因之一。
當代大學生是祖國的未來和棟梁，因此，加強對大學生群體的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的大學生群體不僅關系到國民精神風貌和精神文明建設，更關系到國家的富強。因此，筆者結合當前大學生心理問題現狀，探究影響當前大學生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期為當代大學生心理健康教育提供可行建議。
一、大學生心理健康問題的突出表現。
(一)環(huán)境巨變引起心理不適應。
現在大學生多出身于獨身子女群體，自理能力較差，缺乏獨立生活的能力。一旦脫離原來由家長進行全方位照顧的環(huán)境進入到大學，一切生活起居皆要開始自行處理。此時，如果不能很快學會自理和適應集體生活，就會產生自卑、困惑、茫然無措、無助等心理障礙。此外，一部分來自農村的同學，遠離家鄉(xiāng)來到喧囂和繁華的新環(huán)境，往往會由于語言、氣候、生活習慣等多方面的不適應，產生恐慌、懼怕心理。
此外，就社交環(huán)境來說，大學生來自天南海北，大家齊聚一堂，交際圈子變廣、變復雜，難免會產生各種摩擦，如果不能盡快適應這種變化，心理會容易受到挫傷，感到孤立無援，而且這張心理創(chuàng)傷對人的影響最大，伴隨時間最長，解除的難度也最大。
(二)個性缺陷。
基礎教育階段應試教育成為教育的核心和重點，心理教育往往被人忽視，難免會造成學生心理和個性上的多樣化。大學階段，群體生活和交際成為日常學習生活中的重點之一。個性的多樣化往往會造成交際和集體生活中的摩擦。有個性孤僻、急躁易怒、斤斤計較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個性缺陷的人在大學生活中比那些個性開朗、內心陽光的人更容易受到各種心理問題的困擾。
(三)自我逃避。
當前教育體制的缺陷使得大學生在學校和專業(yè)選擇上缺乏自主性，很多學生并不能選擇自己喜歡的學校和專業(yè)，這使得他們由于夢想和現實的矛盾對現在的專業(yè)學習產生了懈怠和逃避，這不僅嚴重阻礙了學生獨立意識的發(fā)展，還使得學生在學習上缺乏長遠的規(guī)劃，使得學習和人生失去了方向性和目標性，感情容易變得脆弱，在遇到挫折和失敗時容易不知所措、自暴自棄，長此以往，會對學習和人生產生一種逃避心理。
(四)求職就業(yè)問題。
高校的迅猛擴招使得大學教育從精英化走向大眾化，這也使得大學生就業(yè)問題越來越嚴重。由于種.種客觀原因造成的就業(yè)形勢的日益嚴峻和就業(yè)壓力的日益加重，使很多大學生很難找到滿意的工作，進而對自我、對人生產生懷疑，變得消極悲觀、怨天尤人。
二、引起大學生心理問題的主要原因。
(一)個人心理發(fā)展階段。
大學生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期，是人一生中心理逐步塑造成型的時期。因此，大學生在學習生活中常常面臨著理想與現實、理智與情感、獨立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時得到疏導和解決，長久郁積在心很容易產生各種心理障礙。
(二)社會轉型。
當前我國正處在經濟、政治、社會的全面轉型期，這使得整個社會的意識觀念、價值觀、利益格局等發(fā)生重要轉變，人們的行為習慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化。大學生雖然有自己的判斷力和行為準則，但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟，其日益覺醒的民主、科學、公平等一時在面對社會現實尤其是負面現實時往往會產生心理失衡，變得激進或者與世同濁。此外，社會競爭的日益加劇、人際關系的日益負責使得大學生的心理壓力越來越大，進而滋生負面心理，產生心理障礙。
開學健康安全第一課觀后心得篇十三
小朋友們!你們有聽過中英鴉片戰(zhàn)爭嗎?在清朝時期英國私自將鴉片輸入中國，傷害了中國人民的身心健康，也使人無法工作，有人傾家蕩產，就是買一種毒品——那就是鴉片。
清朝的政府也不會好到那里去，政府官員也一起跟英國人串通好，開放港口給英國進貨鴉片，大約每一位官員抽取一成的鴉片，鴉片一箱一箱的進，錢也一箱一箱的出;吸食鴉片者一旦上癮，就不能間斷，吸食時間一久就會骨瘦如柴，直至死去。所以道光皇帝看見自己國家的國民那么腐敗，于是命令林則徐為欽差大臣，去廣州負責查辦禁煙各事，與英國斷絕通商;英國人認為利益受到損失，就派兵攻打中國，于是發(fā)生了清末第一場對外戰(zhàn)爭“中英鴉片戰(zhàn)爭”。
戰(zhàn)爭一開打時，英國就馬上派兵從廈門到天津，就在這時，皇帝竟然把林則徐撤銷欽差大臣的職位，改派琦善去跟英國人談判，但是失敗了，又開始了不知道那時候會停的戰(zhàn)爭，最后還是輸了。
所以中國跟英國簽訂了中國第一個不平等的條約“南京條約”，條約的內容有賠款兩千一百萬銀元，中國分四年交清，還有把香港割讓給英國，還開放廣州、廈門、福州、寧波、上海五口為商埠，允許英國派領事居住，并許英商攜眷居住，英商貨物進出口稅應“秉公”議定稅則，英貨自任何港納進口稅后，準由中國商人販運內地，所經關口不得加重課稅，還有廢除公行;中國就這樣被分的四分五裂，清朝這時就快走上滅亡之路了。
開學健康安全第一課觀后心得篇十四
在觀看了《開學第一課》后，我學會了很多安全學問和留意事項。同時，讓我印象深刻的是火災平安的.板塊。當發(fā)生火災時，我們應當按依次做到以下幾點：喚醒家人、大聲呼救、剛好報警。假如在火災中受傷，我們應當脫去受傷處的衣物、用水沖洗傷口、用干凈的毛巾覆蓋在受傷處，最終再送往醫(yī)院。
我們應當將安全學問學以致用，做好平安防范措施，在遇到危急時能夠自救。最終，是防疫學問。戴口罩和保持距離是一對措施，但是也不是時時刻刻都要帶著口罩，只有四周人口密集時必需佩戴口罩；最好不要用臟手摸口鼻；外出回來要洗手；每天早上起床要關切自己的身體狀況，假如發(fā)覺不舒適的狀況，要剛好告知老師并且到醫(yī)院檢查。開學后，我們不僅要注意自己的學業(yè)，還要關切自己的身體狀況，做好防疫措施，盡量削減外出，戴口罩、勤洗手。
開學健康安全第一課觀后心得篇十五
我們的一生，得到過多少呵護，那些歡樂的給予，不求回報的撫育，或者是痛苦的注視，無限的嘆息和虔誠的祝福，有的我們感受到了，有的隨著時光的流逝永遠如春風、如雨露悄悄地伴隨我們的一生。這一切都是愛，它們一點一滴地流到我們生命之中，賦予了生命的莊嚴，生命的壯美，生命的輝煌，生命的蓬勃，生命讓我們充滿敬意。不僅僅因為它神圣，還因為它如一只薄薄的酒杯，經不起輕輕的擠壓。我們的一生其實就是在小心而頑強地照顧著它，讓生活的美麗滿溢其中。于是，當我們聽到它輕輕的破碎聲時，那驚悸與震憾就好似風暴轟鳴于心中。然而，我國社會上數十萬的吸毒者講述了遠離或正在遠離我們生命的故事。
在我們肆意透支著生命追尋歡樂享受的時候，可我們因生活艱辛或不堪重負而踐踏生命的時候，我們想到生命的可貴嗎?我們的生命不在瞬間，不僅僅是心跳的速度和呼吸的重復。無數次生命的結合創(chuàng)造了我們之后，我們開始以生長的渴望和對未來的信念蓬勃著人類生命的活力。是的，每一個人都具有這樣重要的意義，這就是生命的神圣。
我在此呼吁家長提高對毒品巨大危害性的認識，高度關注孩子們的精神生活，引導孩子們結交良師益友，希望通過我們共同的努力，為孩子們的成長鋪一條平安大道，使他們的明天更加美好。
現在就讓我們在心中建立一道堅固的圍墻來抵擋毒品的侵襲，造出一把鋒利的寶劍刺向毒品，將毒品趕開吧。
開學健康安全第一課觀后心得篇十六
它，是腐蝕人們心靈的惡魔;它，是破壞溫馨家庭的“第三者”;它，是吞噬金錢的“機器”;它，是摧殘人們身體的“黑市醫(yī)生”。
知道嗎?有人為了它，出賣了自己的靈魂，身體。為了它殺人，搶劫。我曾經在報紙上看到：有一人，因無錢供應它，便去向他多年的摯友借，而摯友不能容忍他一而再，再而三的作為，便斷然的拒絕了。那人的癮一上了，便一狠心，把他的摯友殘殺了。殺了人后，便去買它。被害人的血，一滴一滴的，沁到了我的心里。而，他們又甘愿為了它，而戴上“殺人犯”的帽子。
一個商人。在一次生意上，挫傷了他的意志，摧毀了他的信心，那時，他沮喪，他放棄了。……最終，他背叛了自己，背叛了他體貼的妻子，背叛了他僅有5歲的孩子。他似乎在用它來“報復”!報復社會!可是，慘敗的是他，妻離子散，各奔東西!那個代價，好像高過金錢!
只是一念之差，只是一次的放縱，沒想到，鑄成了他(她)一生的大錯。
它的鼎鼎大名就是：毒品!
不要因為好奇而去嘗試它;不要因為墮落而去光顧它。
開學健康安全第一課觀后心得篇十七
今天參加了我園健康基地的培訓活動，在活動中我最大的感受就是參與性和互動性很強，既有對基本動作概念的，又有親自體驗的部分。這種動靜交替、互相結合的方式，讓我對培訓的內容印象深刻。
此次活動的重點是對幼兒園隊形和隊列的了解。首先在活動中，老師們討論了隊形和隊列練習的概念。同時梳理出了整隊的基本動作。整隊的基本動作對于幼兒園小中大不同年齡班的孩子有不同的要求。在這個環(huán)節(jié)中，采用了各園共同參與的互動方式。每個幼兒園負責思考一個基本動作，總結出小班、中班、大班的動作要領供大家分享討論，使概念更加的清晰和完整。同時，我們在思考的過程中，既整理了自己平時教學中的方法，又得到了更好的提升和學習。
其次，在老師的口令也有要求，如“立正”、“稍息”都是短促而簡短的口令。“原地踏步”“齊步走”“向左轉”“向右轉”等口令則需要有預令。隊形要求，如小班是圍成圓形，一個跟著一個走;中班是切斷分隊走;大班是左右分隊走等等。
最后，通過這次可貴而精彩的培訓學習，我們更前進了一步。希望這種互動式學習能夠更好的開展，希望老師們在活動中都能有更大的收獲!
開學健康安全第一課觀后心得篇十八
牛年鐘聲敲響，新型肺炎病毒感染的肺炎疫情卻牽動著國人的心，在這場沒有硝煙的'戰(zhàn)爭中，全國人民萬眾一心，全國各地全力進行防控，遏制疫情蔓延。
作為疫情戰(zhàn)場中心的武漢更是核心的主戰(zhàn)場，在醫(yī)護人員、醫(yī)療物資、生活物資瞬間缺乏的情況下，每個中國人的心都凝聚在一起。
除夕的夜晚，本是家家戶戶團圓吃年夜飯的日子，可在得知疫情后，150人的軍隊醫(yī)療隊連夜出發(fā)飛赴武漢，支援抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，全國各地醫(yī)療隊伍陸續(xù)出發(fā)，火神山醫(yī)院施工現場徹夜通明，施工工人爭分奪秒，建設機械馬力全開，爭取著早日完工，為病人們提供更多的治療床位。從84歲高齡的鐘南山院士親赴武漢，到15名醫(yī)護人員被確診感染，再到梁武東醫(yī)生的犧牲，所有醫(yī)護人員拼盡全力，無論生死，在我們與病毒間建起屏障，在沒有硝煙的戰(zhàn)場上沖鋒陷陣……他們是最美的”逆行者”!
同時，在社交媒體發(fā)達的今天，疫情信息呈現鏈式傳播，我們需要信息分享，但不要聽風就是雨，更不要造謠傳謠;我們需要嚴陣以待，但不必過度恐慌，每個人應做到“不造謠”“不信謠”“不傳謠”!
抗擊疫情，我們在一起。所有人都應當承擔起社會責任，積極投身抗擊疫情的各條戰(zhàn)線，才能打贏這場沒有銷煙的戰(zhàn)爭。只要萬眾一心，就沒有翻不過的山;只要眾志成城，就沒有過不去的坎。
萬眾一心，何懼疫情!