總結(jié)是對個人成就和不足的一種客觀評價，通過它我們可以更好地認識自己。在總結(jié)中可以提出問題，尋求解決方案，以推動個人和團隊的進步。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，供大家參考和學習。
徒步活動策劃書篇一
一．活動主題：徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠。
二．活動形式：社會實踐。
三．活動目的：寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
四．活動時間：早八點到下午三點。
六．活動班級：信息科學與工程學院電氣自動化1402班。
七．參加人員：電氣自動化1402班全體同學。
八．活動前期準備：
1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣。
2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣。
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決。
4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調(diào)。
2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）。
3.11月29日。
組長：萬偉謝開平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波。
詳細情況。
萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚。
謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳。
朱敏：魏婷婷王善志李洪建。
陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤。
胡艷飛：李昊李書杰譚慧華孟志強徐驥。
栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭。
攝影人員：閔甜甜。
記者團代表：姚則波。
附表二社會實踐調(diào)查表1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
a情商b德商c智商。
2.您支持您的孩子向長江大學的三名大學生那種舍己為人的精神嗎？
a支持b不太支持c不支持。
3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？
a看了b沒看c看了一部分。
4.您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？
a很好b一般c不好。
5.國慶閱兵出來的各個領(lǐng)導人的方隊名稱都記下了嗎？
a記下了b記下了一部分c沒記下。
6.您覺得當今社會有宣傳紅色電影的必要嗎？
a有b沒有c不確定。
7.您覺得《建國大業(yè)》這部電影怎樣？
a很好b一般c不好。
8.您支持您的孩子發(fā)揚自己的獨特個性嗎？
a支持b不太支持c不支持。
9.你覺得紅色電影對您的生活有影響嗎？
a有b沒有c不太有。
10.您還看過哪些紅色電影？
如何預防甲流。
3、可以考慮戴n95口罩，降低風媒傳播的可能性；
4、定期服用板藍根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。
5、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。
六個字，多洗手，少扎堆。
正確使用口罩。
佩戴外科口罩要注意的事項（佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手）：
1、要讓口罩緊貼面部：
（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；
（2）。
系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
（3）口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
正確洗手方法。
保持手部衛(wèi)生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應(yīng)洗手？
（1）在接觸眼、鼻及口前。
（2）進食及處理食物前。
（3）如廁后。
（4）當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽后。
（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后。
（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后。
（7）接觸動物或家禽后。
一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手,程序如下:。
（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
3、注意：
（1）切勿與別人共享毛巾或紙巾。（2）擦過手的紙巾用后應(yīng)妥善棄置。
（3）個人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20秒直至雙手干透。
乘坐公共交通工具注意事項。
1、在未出現(xiàn)本地感染甲流病例之前：
（1）保持車廂/船艙清潔。
不要在車廂/船艙內(nèi)飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰；不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設(shè)于車站/月臺/大堂的垃圾箱。
如需嘔吐，應(yīng)使用嘔吐袋。
（2）保持良好個人衛(wèi)生。
避免用手觸摸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩著口鼻。
假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應(yīng)及早求醫(yī)。
（3）佩戴口罩。
乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；
需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。
2、在出現(xiàn)本地感染甲流病例之后：
除上述措施外，還需：
（1）佩戴口罩。
乘搭公共交通工具人員應(yīng)戴上口罩，尤其：在繁忙時段人流稠密的時候；在密封式的車廂/船艙內(nèi)；有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；及曾與甲流患者有緊密接觸的人員，應(yīng)從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩；與甲流患者有社交接觸的人員亦可戴上口罩。
（2）保持車廂/船艙空氣流通。
如車窗/船窗屬開關(guān)式，應(yīng)適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內(nèi)空氣流通。
（3）要求協(xié)助。
若懷疑自己患上甲流；請使用救護車前往醫(yī)院；
若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內(nèi)，可要求司機或運輸機構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護車或水警，前往醫(yī)院就診。
參與公眾活動者注意事項：
參與公眾活動時，要預防甲流及其它傳染病，建議公眾注意：
1、參與活動前：
如有不適，尤其是發(fā)燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應(yīng)前往活動，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治；雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設(shè)施后應(yīng)洗手；應(yīng)隨身帶備手帕或紙巾。
2、參與活動期間：
保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌；在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應(yīng)該洗手；用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設(shè)備弄干雙手。
不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應(yīng)用紙巾包好，棄置垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應(yīng)棄置進垃圾桶內(nèi)。
3、參與活動后：
回家后，應(yīng)洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細菌。
——武漢科技大學信息學院宣戶外拓展登山&野炊活動策劃書。
活動目的:在此次活動中，社員可以認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。戶外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
一、活動主題：白云山兩日游。
二、活動地點：白云山【羊城第一秀】。
三、活動時間：11月8日-9日。
四、活動單位：社聯(lián)。
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
九、活動內(nèi)容：
1、燒烤/野炊。
徒步活動策劃書篇二
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學院會在某一天在早上4：30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。
xx年11月1日(星期六)04：30
理學院全體成員(以報名形式參加)
礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。
1、星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。
3、到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。
5、清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分數(shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。
6、到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團體游戲。
7、下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學站下車)
1、活動獎品：約400元
2、門票：5元/人次
1、參加徒步行活動的同學需自帶午餐;
2、盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;
3、報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領(lǐng)隊進行安排
4、早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。
5、參加活動的同學請攜帶學生證
1、參加活動的同學請聽從領(lǐng)隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍
2、盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。
3、量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊或周圍同學反映。
4、爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。
5、領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負責每隊出現(xiàn)情況時的應(yīng)急措施。
編輯姓名+班級+電話
理學院策劃實踐部
領(lǐng)隊：龍曉凡老師，郭宇
安全聯(lián)絡(luò)員：李文杰
徒步活動策劃書篇三
隨著中南大學學生社團聯(lián)合會本年度第二次招新工作的結(jié)束，各部門內(nèi)部成員已基本確定。出于對上學期的工作分析和總結(jié)，我們認識到，各部門之間的合作順利與否對工作的整體進展起著決定性的作用。為了讓新成員盡快地融入到整體中來，為了加強部門間成員的交流，我們決定策劃本次學生社團聯(lián)合會內(nèi)部的三人制籃球賽。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點，讓本次活動順利進行。
無疑，本次活動將有效促進中南大學學生社團聯(lián)合會的凝聚力，并且必將為以后內(nèi)部更好地合作打下堅實的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好地為社團服務(wù)提供保障。并且能為促進中南大學發(fā)展這一最終目的注入新的動力。
活動時間：20xx年04月16號和04月23號。
活動地點：中南大學南校區(qū)籃球場。
活動主辦：中南大學學生社團聯(lián)合會(以下簡稱學社聯(lián))。
活動承辦：中南大學籃球協(xié)會。
活動參與：學社聯(lián)全體成員，籃球協(xié)會部分成員。
活動主題：20xx中南大學學生社團聯(lián)合會三人制籃球賽。
活動目的：
(1)通過本次活動，讓新加入學社聯(lián)的成員盡快融入整體。
(2)加強部門間的交流，為今后部門間更好地合作打下基礎(chǔ)。
(3)提升學社聯(lián)內(nèi)部的合作效率，以便更好地為社團提供服務(wù)。
(4)在活動中進一步提升學社聯(lián)的影響力，并為其他社團今后的活動提供典范。
活動具體形式：
(1)以學社聯(lián)各個部門為單位，進行三人制籃球賽。
(2)采用循環(huán)賽機制進行比賽。
(3)具體的比賽配對方式抽簽決定。
三人籃球具體規(guī)則。
一、場地：標準的半個籃球場地(14x15米)。
二、工作人員及其職責設(shè)1名裁判員和2名記錄員。其中一名記錄員負責記分，另一名負責技術(shù)統(tǒng)計。
2、裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。
3、記錄員記錄兩隊累計的分數(shù)(包括投籃和罰球的得分)、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
徒步活動策劃書篇四
1.領(lǐng)導小組。
2.后勤安保小組。
三、活動行程安排。
1.所有參賽人員8：00在武裝部前坪集合;。
2.8:10統(tǒng)一出發(fā)去五里坡;。
3.8:30準時開始比賽，按個人喜好，比賽分為兩個大組：騎車組和徒步組。
4.路線騎車組：從始點出發(fā)，沿盤山公路上行到達------。
徒步組：從始點出發(fā)，沿上山臺階上行到達------。
5.在------集合去往百花莊園參加尋寶活動。
四、組隊辦法。
參賽人員分為男女兩組，分別按1——10編號，號碼相同的分為同一組(分組方式和人數(shù)待定)。
五、比賽規(guī)則。
1、登山比賽采用記時賽的方式，用時最少者為冠軍，依次類推。
2、各參賽人員須帶上號碼牌，便于現(xiàn)場記錄，否則不予登記成績;如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。
3、各參賽人員可以攜帶必要的登山保護用品、工具、飲用水、高能量食品。
4、登山過程不得阻礙其他參賽人員。
5、到達終點后由裁判員檢查參賽者標志，缺少標志則取消該人成績。
6、有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：
(1)有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切后果和責任由肇事人承擔。
(2)有證據(jù)表明在比賽中替換人員者。
(3)抄近路的參賽者;故意在賽道上設(shè)置路障、阻礙其他登山人員者。
(4)其他違反比賽規(guī)則者。
(5)在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
7、注意事項：
(1)在山上注意防火，嚴禁隨意亂丟煙頭等火種。
(2)在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，通過活動展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
六、比賽辦法：
1、比賽設(shè)山下、終點兩處裁判。
2、山下裁判出發(fā)令下達后，參賽人員開始比賽。
3、終點處裁判向依次到達的參賽人員發(fā)放名次券，由副裁判做好登記，將每個小組紙條上的數(shù)字加起來，數(shù)字最小的為第一名。
4、裁判統(tǒng)計好成績后登山活動比賽結(jié)束，進入下一個尋寶環(huán)節(jié)。
七、獎項設(shè)置。
在登山活動過程中，騎車組設(shè)一二三等獎各一名，徒步組設(shè)一二三等獎各一名。
八、準備工作：
1、活動主題的橫幅、宣傳、登山沿線彩旗等。
2、五四活動的獎杯及獎品。
3、車輛、飲水、號碼布、名次券。
4、錄像機、照像機。
徒步活動策劃書篇五
三、活動時間：11月8日-9日。
四、活動單位：社聯(lián)。
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
九、活動內(nèi)容：
1、燒烤/野炊。
2、白云山風景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風景區(qū)-----坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通。
十一、活動預算：
活動經(jīng)費：每人80左右。
車費：每人10元左右。
總共90~100左右。
十二、活動預期效果。
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光;。
2、相互了解，專業(yè)，學院，甚至學校。
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈，增強了社團。
的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
十二、活動注意事項：
3、導航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
徒步活動策劃書篇六
四、活動名稱：野炊。
五、活動目的。
1.為了加強班級同學之間的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍;。
2.為了豐富班級同學的課余生活。
六、活動對象、單位。
1.活動對象：華藝之家全體同學。
2.活動單位：班級共分為3個小組，以小組為單位進行野炊。
七、具體分組情況如下：
第一組：組長：李裕翠。
第二組：組長：毛成嬌。
第三組：組長：吳迷然。
八、活動時間：__年5月12日早上9：30點。
九、活動地點：安江大橋叉頭村。
十、活動物品：
炊具：鐵鍋、勺子、鏟子、打火機、菜刀、砧板。
餐具：塑料飯盒、筷子、塑料杯、餐巾紙。
食物：豬肉、火腿、西紅柿、土豆、青椒、洋蔥、青菜、白菜、
佐料：食用油、鹽、雞精、醬油、醋、蔥、姜等等。
十后期工作。
1.團支書、組織委員、宣傳委員、各小組組長清洗干凈好所有借的炊具并清點歸還。
2.團支書、組織委員、宣傳委員各、小組組長做好野炊活動現(xiàn)場的清潔工作。
3.由學習委員將活動照片及錄像整理后上傳到班級群分享里，供班級同學拷貝留念。
十二、注意事項。
1.要求每位同學積極參與，如有特殊情況確實不能參加者，需向班長說明情況，方可。
2.活動中，以小組為單位行動，組長要切實負責，如有緊急情況，要及時向班長或團支書報告，安全重于泰山。
3.借的物品希望大家小心愛護，損壞由個人賠償。
5.保護環(huán)境，除了笑聲什么也別留下，除了回憶什么也別帶走。
6.活動過程中若有個人問題需要離開集體，請務(wù)必向組長請假。
華藝之家班委。
__年5月12日。
徒步活動策劃書篇七
為進一步開展全民健身活動，提高身體素質(zhì)，將舉辦徒步健身大賽活動，怎么策劃徒步活動方案呢?下面給大家介紹關(guān)于徒步活動策劃方案的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題。
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結(jié)、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、
活動時間、地點及組織人。
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力?；顒佑行蜷_展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報信息，以便進行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊講解戶外徒步注意事項。
4、11：0014：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：0015：00素質(zhì)拓展活動：體驗個人與團隊的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：0016：00自由活動時間。
一、活動主題。
建德作為中國優(yōu)秀旅游城市、全國綠化模范城市，也是華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚更快、更高、更強的奧運精神。
二、組織單位。
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司。
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司。
協(xié)辦單位：市委宣傳部。
市旅游商貿(mào)局。
乾潭鎮(zhèn)人民政府。
市林業(yè)局。
市衛(wèi)生局。
市體育局。
市登山協(xié)會。
浙江三江戶外俱樂部。
三、活動內(nèi)容：
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動。
四、活動時間：20xx年7月26日27日(周六周日)。
五、活動地點：富春江七里揚帆景區(qū)。
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：0017：00報到。
報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：3018：30。
納涼聯(lián)歡晚會：19：0020：00。
主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會。
扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)。
(二)、7月27日：7：007：30集合徒步線路：
1、中餐(快餐)從12：30開始提供。
用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂。
2、為優(yōu)勝團組頒獎。
時間：14：00。
地點：葫蘆瀑布景點籃球場。
3、頒獎結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。
(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。
優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20xx元。
參與獎若干名禮品一份。
七、活動的組織、管理。
(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、報名方法：
1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報刊和網(wǎng)站。
3、報名電話：057164718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐。
4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊。每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性。
5、名額：報滿30隊為止。(按報名先后取前30個俱樂部)。
6、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外)。
7、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認。
8、不接受個人報名。
(三)、報名格式：
報名帖中報名格式;(見后面的附件)。
隊長：行人id(性別)隊員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊員信息)。
(四)、隊長責任：
1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應(yīng)在活動前充分與隊員進行溝通，調(diào)動隊員積極性，組織全隊走完預設(shè)線路。
2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯(lián)系進行活動確認，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊員體能合理調(diào)配負重。
5、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄。
必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結(jié)束。
2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設(shè)醫(yī)療檢查點。
3、起點必須全體參加人員出席。
4、每隊隊員之間盡量做到團結(jié)互助，共進共退。
5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽。中途不得找人替補，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
7、活動名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎。
8、活動不接受現(xiàn)場報名。
9、徒步當天請隊長及所有隊員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
(六)、危險告知。
穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴格遵守紀律，聽從指揮。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動。
2、嚴禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。
4、提前學習掌握自救自護知識。避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。
(七)、注意事項。
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)。
2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程。
3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。
4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解。
(八)、免責聲明。
1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責。
2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結(jié)束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!
3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，組織者不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。
4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請取消報名。
一、活動主題。
本次大賽的主題是：我行走我快樂，健康工作，幸福一生。
二、比賽時間。
20xx年6月5日早05：4507：30。
三、比賽辦法。
以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領(lǐng)隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。
四、徒步線路。
一號。
教學。
樓東門中華西路和平廣場瀏園嫩江大堤嫩江公園新明大街林藝街東門集合。全程約6公里，用時約1。5小時，強度中等。
五、獎項設(shè)置。
大賽共設(shè)七個獎項。
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多。
評委會，統(tǒng)一評獎。
由學校領(lǐng)導和工會副主席、體育教研室主任等組成七、組織協(xié)調(diào)。
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。八、工作人員。
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。
十一、活動要求。
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處(實訓樓410室)。
5、要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。
6、要愛護環(huán)境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。
徒步活動策劃書篇八
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題。
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的。
一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結(jié)、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、活動時間、地點及組織人。
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報信息，以便進行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊講解戶外徒步注意事項。
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動：體驗個人與團隊的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間。
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)。
徒步活動策劃書篇九
每年的10月31日，是西方的萬圣節(jié)。這一夜是一年中最“鬧鬼”的一夜，所以也叫“鬼節(jié)”。
而今，萬圣節(jié)變成了狂歡夜，是兒童們縱情玩樂的好時候。大鬼頭小鬼頭，夜晚出行鬼混何方?20__年的萬圣節(jié)又將到來，今年的萬圣節(jié)你打算如何度過呢?是到各種鬼屋去走一遭，還是清清淡淡地飄過?抑或只是以萬圣節(jié)的名義來一次心靈之旅?好了，一起來選條線路鬼混去吧!要提醒你的是，請盡量……保持鎮(zhèn)定!
一、杭州樂園萬圣節(jié)園區(qū)活動指南。
1、三大活動介紹1)萬圣節(jié)大巡游(地點：歡樂廣場)杭州樂園的鬼屋里住著上百只厲鬼，他們經(jīng)常成群結(jié)隊，坐著鬼車，彈著各種各樣的鬼樂，大搖大擺地在杭州樂園內(nèi)進行魔鬼大巡游。2)、群魔亂舞大派對(地點：荒廢墳場)還在家里做聽話的乖孩子，在學校做守紀的好學生，在辦公室里做安靜沉默的員工?來吧，今年的杭州樂園給你不一樣的秋季——一個群魔亂舞、鬼怪當?shù)赖纳钋?戴上你的鬼怪面具，踏著搖滾樂的節(jié)奏，釋放你的激情，發(fā)揮你的想象，與魔鬼們一起盡情吼叫，盡情狂歡。其實這些鬼怪都是人扮的，所以并不可怕，相反有些小鬼臉更非?？蓯?，令人置身其中，就如參加大型化裝舞會一樣。
膽小的可以將自己化裝一下下，偽裝起來，膽大的則可以帶上鬼面，披上特別的服裝，轉(zhuǎn)身去嚇鬼。一直做乖乖女的你可不要錯過哦，到杭州樂園來偶爾邪惡一下下，小女孩可以扮裝成野蠻公主，大女孩可以嘗試下下可愛的女巫，給他一個不一樣的感覺哦!另外男孩子的選擇更多啦，比如蜘蛛俠、地球超人、海盜、吸血鬼、科學怪人之類的，將自己的正義、反叛、個性通過稀奇古怪的裝束演繹出來，與鬼怪們一起盡情吼叫，在一年一次的鬼節(jié)里徹底的釋放一下!
二、常州恐龍園萬圣節(jié)。
第一關(guān)：靈異集市。
關(guān)主：鬼婆婆。
各種人體器官集市，任何一種殘肢，只有不敢買，沒有買不到。如果你急需的某種器官暫時斷貨，別著急，敬業(yè)的婆婆會把自己身上的眼珠、手臂或心臟……現(xiàn)挖給你。
第二關(guān)：鬼馬精靈大巡游。
關(guān)主：鬼馬精靈。
精靈起舞、狼人耍帥、女巫變幻、蜘蛛女賣萌、骷髏彈唱……所有的人匯聚到巡游的隊伍里來了，這里是舞蹈的王國，這里是歡樂的圣地，這里是孩子們最愛的樂土。
第二關(guān)：鬼馬精靈大巡游。
關(guān)主：鬼馬精靈。
精靈起舞、狼人耍帥、女巫變幻、蜘蛛女賣萌、骷髏彈唱……所有的人匯聚到巡游的隊伍里來了，這里是舞蹈的王國，這里是歡樂的圣地，這里是孩子們最愛的樂土。
第四關(guān)：萬圣大餐。
關(guān)主：胖鬼廚。
手指餅干、獨眼蛋糕、新鮮血飲、人肉烤腸……舌尖上的鬼門關(guān)?？铸埞硗醯挠么髲N為你精心準備了各種地獄美食，放膽嘗嘗。
第五關(guān)：潮圣party之鬼王歸來。
關(guān)主：朝圣教主。
歌舞、魔術(shù)、雜技、創(chuàng)意表演……百鬼為賀鬼王歸來，使出各種至奇至詭朝圣招數(shù)，演繹出無數(shù)刺激又膽顫的驚魂瞬間，令人窒息。
三、成都歡樂谷萬圣節(jié)。
本次歡樂谷萬圣節(jié)活動以“20__，惡靈邀惡末日狂歡”為主題，準備了比往年更為豐富精彩的節(jié)目。7大惡靈狂歡表演，8大惡靈噬魂禁地，12大惡靈驚魂鬼屋，31夜惡靈夢工廠，300惡靈總動員，還可現(xiàn)場化妝，免費送萬圣惡魔眼鏡一副。
四、長隆萬圣節(jié)。
12日夜晚，國內(nèi)至大長隆歡樂萬圣節(jié)主題活動搞怪開放，在涼風陣陣，煙霧彌漫場景的襯托下，長隆歡樂世界化身全新魔界奇域，新午夜森林、鬼怪大街、鬼怪大屋、森林古道，引領(lǐng)游客勇闖詭異莫測的迷離境界。整個行程伴隨著詭異的鬼哭狼嚎聲及游客的尖叫聲，緊張、刺激、驚悚、詭異而不缺搞怪狂歡元素，整個長隆歡樂世界猶如行尸走肉聚集地、魔獸世界再現(xiàn)、人鬼混戰(zhàn)的戰(zhàn)場，為游人展開一幅人鬼情未了的搞怪驚悚畫卷。
史上至強大的妖魔鬼怪齊聚長隆。
在長滿枯樹幽深燭光的森林古道中，有充滿節(jié)日氣氛的南瓜、稻草人、神秘的古藤老樹，沿途，眾多靈異幽靈將會埋伏在古道陰森處靜候。穿越“鬼怪大街”市集后，一座鬼怪大屋赫然出現(xiàn)，屋內(nèi)有4種不同場景，古怪的家具、靈異的鬼怪、會動的雕塑、神奇的大鐘、調(diào)皮的椅子，各種搞怪，玩的就是心跳。
經(jīng)“森林古道”，步入全新“午夜森林”。全新“午夜森林”豪華升級，不僅加入了更多聲光雷電等官感自然災(zāi)難場景，讓人猶如置身于電閃雷鳴、狂風暴雪，還有紅色血河，同時還有狼人、吸血鬼、木乃伊、吊死鬼和巫婆神出鬼沒。
不可錯過的還有全新引進的大型情景鬼屋——“迷離境界”，游客將進入大片荒蕪的廢墟，在這個鬼魅的夜晚，喪尸和魔鬼們開始蠢蠢欲動，他們在墓地里徘徊，正在尋找“替死鬼”代替他們長眠古墓。
五、武漢歡樂谷萬圣節(jié)。
今年萬圣歡樂節(jié)，武漢歡樂谷打造了8大主題鬼屋，其中既有小朋友們喜歡的“小鬼當家”，又有充滿恐怖氣息的“十八層地獄”，更有投巨資打造大型永久鬼屋——海盜船長的老家“異靈歸來”。除了以上三大固定鬼屋，公園還全新推出了主題各異的五大臨時鬼屋，包括分布在園區(qū)各處的“亂葬崗”、“驚魂義莊”、“閻羅醫(yī)院”、“office有鬼”和“斷魂谷”。
除了驚悚的鬼屋外，歡樂谷還為游客打造了十大狂歡驚魂秀。夢想大道狂歡舞臺化身群魔亂舞的狂歡秀場，帶領(lǐng)游客開啟環(huán)球經(jīng)典恐怖故事之旅，園區(qū)上演的鬼怪巡游，生化僵尸、南瓜笨鬼、俏皮鬼護士與廣大游客一起互動起舞，人“鬼”狂歡。與去年相比，今年的萬圣歡樂節(jié)不僅鬼屋數(shù)量由3個增加到8個、演出也更加豐富，而且活動將從10月12日一直持續(xù)到11月11日，夜場開放所有主題區(qū)域。
六、世界之窗萬圣節(jié)。
深圳世界之窗萬圣節(jié)之夜，群魔共舞，不管是喪尸、吸血鬼，還是僵尸、幽靈，不管是西方的活死人還是東方的鬼魂，世界之窗萬圣節(jié)真正實現(xiàn)在鬼怪的大雜燴，搞鬼無疆界。除了與鬼怪共舞，萬圣節(jié)之夜你可以親自制定一個南瓜燈，親身感受一下書上才能看到的情形。
徒步活動策劃書篇十
--。
增強體質(zhì)，增進友誼。
二、活動目的：
全面貫徹落實學校體育工作計劃要求，豐富學校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風貌，培養(yǎng)頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神。
三、活動時間：
20__年9月10日。
四、活動地點：
勝利小學。
五、參加對象：
勝利小學全體師生。
六、組織領(lǐng)導及分工：
1、領(lǐng)導小組：
組長：張文章。
副組長：宮安敏。
成員：
2、基本分工：
張文章：擔任總指揮，對本次運動方案進行審核。
宮安敏：負責活動的設(shè)計和規(guī)劃，做好后勤服務(wù)及活動情況統(tǒng)計工作。
郭美英：制定本次運動會活動安全預案，負責本次運動會安全。
趙大杰：活動準備，維護秩序，收集活動記錄及統(tǒng)計，負責本屆運動會活動的安全用電。
高梅：維護活動秩序，做好后勤服務(wù)和運動會的相關(guān)準備。
許俠：負責運動會的籌備，活動程序設(shè)計、安排及解釋。
尹紅宣、石玉玲：運動會裁判員。
各班班主任負責本班的紀律。
開幕式：
主持人：姜軍。
1、宣布勝利小學秋季運動會開幕。
2、運動員入場——鳴炮、奏樂。
入場順序：國旗——年級——二年級——三年級——四年級——五年級——六年級。
程序：
1、升國旗、奏國歌。
2、校長致開幕詞。
3、裁判員代表講話。
4、運動員代表講話。
5、運動員、裁判員、大會工作人員各就位、比賽開始。
閉幕式：
1、宣布大會閉幕式開始。
2、各隊代表入場。
3、宣布比賽成績。
4、發(fā)獎。
5、學校領(lǐng)導致閉幕詞。
徒步活動策劃書篇十一
1、11月12日前政教處與教育實習基地岳王廟景區(qū)完成徒步東錢湖“低碳之旅、走向健康”活動策劃方案，報校長室。
2、11月15日—11月24日體育教師配合訓練學生提高腳力。
3、11月16日通過校內(nèi)網(wǎng)進行活動布置，參加班級師生動員。
4、11月18日各班上報參加學生名單、跟班老師名單、手機短號（班級自己邀請）和因特殊原因不能參加活動的學生名單，不能參加活動的學生必須出具書面的`申請報告；并以班級為文件名，名單上報電子稿，放在政教處中轉(zhuǎn)站—徒步行文件包。
5、11月19日通過校訊通將徒步行活動安排及有關(guān)注意事項告之家長（政教處負責）。
徒步活動策劃書篇十二
1、請各班認真核實是否有心臟病、癲癇、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的'同學（需出示書面證明）。這些學生不參加徒步行走過程，學校統(tǒng)一安排在階梯教室自習，由值周老師進行管理。
2、整個拉練過程，請隨隊老師保持手機通暢，做好協(xié)調(diào)組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規(guī)范整潔。
3、隨身聽、手機、小靈通、游戲機、mp3、mp4等游戲娛樂設(shè)備不允許隨身攜帶，確保精力集中，保障交通安全。
4、午餐學生個人自備，學校提供面包一只、礦泉水一瓶，建議攜帶量小體輕的食品。
7、整個拉練是一次綠色之行。不亂扔雜物，不污染環(huán)境，不做有損中學生形象的事，展示中學生優(yōu)良風貌。
8、拉練活動學生和老師穿軟底運動鞋配厚襪（最好棉襪）。
9、各班應(yīng)選出2名男生和2名女生，作為本班旗手（全程輪流規(guī)范舉班旗，學校提供班旗）。
寧波東錢湖旅游學校校長室、政教處。
教育實習基地岳王廟景區(qū)。
徒步活動策劃書篇十三
a組(一年級段)b組(二年級段)。
全校教職工。
1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子。
2、集體項目：袋鼠跳、無敵風火輪、十人九足、開火車。
1、獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。
2、a組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負責。
3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。
2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
1、心心相應(yīng)(兩人擁抱夾氣球)每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。
規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分。
2、趕籃球接力跑(王玉坤)。
無敵風火輪：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
十人九足：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的'左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
規(guī)則：
(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;。
(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關(guān)負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領(lǐng)取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
徒步活動策劃書篇十四
指導思想：
本次活動圍繞“我運動，我健康，我快樂”為主題，為孩子和父母創(chuàng)造一個優(yōu)良的合作氛圍，營造一種主動向上，勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中快樂!
活動目標：
1、培養(yǎng)孩子對體育的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。
2、讓孩子在各種有趣的游戲中得到體能鍛煉，增強個年齡段幼兒的動作靈活性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)幼兒之間的友好合作精神，感知團結(jié)奮進的力量，感受合作精神的美好。
4、通過形式多樣的親子游戲，增強父母與孩子之間的情感交流，更好的達到家園同步。
具體程序：
1、各工作人員到位，運動員到位。
2、國旗隊，校旗隊，擊鼓隊入場。
3、全體起立，奏國歌，升國旗。
4、園長講話。
5、父母代表講話。
6、運動員代表宣誓。
7、運動員退場。
8、體育才能展示(音樂響起)。
溜冰隊——滑板車隊——自行車隊——跳繩隊——踩高蹺隊——呼啦圈隊——拍球隊——武術(shù)展示。
9、各班輕器械操表演(分年級組進行，各班自編)。
10、各班拉拉隊助威(小班由父母和孩子一起表演助威)。
11、各項游戲比賽開始。
12、頒獎儀式。
集體獎三名(最佳形象獎、最佳組織獎、最佳參與獎)。
個人獎分年級一等獎一名，二等獎二名、三等獎三名。每個游戲設(shè)一個獎項。
徒步活動策劃書篇十五
??(一)開幕式的時間：4月30日(周三)上午8：00開始，歷時50分鐘。
??(二)開幕式議程。
??(三)體育表演。
??1、舞龍舞獅表演(體育教學部劉英老師負責)。
??2、教工、學生太極柔力球表演(體育部李鳳芹老師負責)。
??3、學生雙節(jié)棍表演(體育教學部程大力老師負責)。
??4、學生拔河比賽決賽(體育部劉英老師負責)。
??5、8：50比賽開始。
??(四)入場式隊伍序列和人數(shù)的規(guī)定。
??人數(shù)的規(guī)定：
??1、留學生護旗隊，每個國家一個人，持小國旗一面。
??2、紅旗儀仗隊6人x4(路)=24人，由10人擎國旗和校旗。
??3、各單位方隊人數(shù)為36人，含領(lǐng)隊、持旗、護旗4人。隊伍要求：女前、男后、矮前、高后，成4人x8(排)=32人方隊入場;入內(nèi)場時8排縱隊變成2路。小單位的入場方隊人數(shù)，不得少于本單位人數(shù)的50%。各單位的服裝款式不限，但要干凈整齊;不限表演形式，鼓勵創(chuàng)新，編排積極向上的節(jié)目，但隊伍通過主席臺時，停留時間不得超過1分鐘。
徒步活動策劃書篇十六
通過本次幾公里徒步野炊之旅,我們打算讓同學們感受自然體煉自主做飯,豐富同學業(yè)余生活。
有利于同學領(lǐng)悟生活真諦。提供一個交流的舞臺,讓同學們之間更加了解,也促進班級團結(jié)和增強凝聚力,為更好建設(shè)七中西班作奠基石。
二、【活動形式及相關(guān)內(nèi)容】。
時間。
地點。
參與人員。
主辦單位。
承辦單位。
20xx年3月13日。
溫江區(qū)金馬河。
班上同學。
10級七中西班。
10級七中西班團委。
三、【人員安排】。
總負責人：鄒懿、李丹、楊梅、于洋。
先頭部隊：鄒懿、于洋、楊梅、付志強等。
后續(xù)部隊：李丹等。
四、【活動前期準備】。
1.總負責人統(tǒng)計參與人數(shù)。
2.生活委員負責統(tǒng)計菜品，組織宣傳委員負責收取費用。
3.總負責人負責對野炊地點的選取和相關(guān)押金的支付。
五、【活動現(xiàn)場】。
1.先頭部隊7：30在七公寓下集合，負責對食物的購買。
2.后續(xù)部隊9:00在七公寓下集合，集體前往目的地。
3.人員到齊后，按照分組相關(guān)同學進行相關(guān)工作。
4.飯后，由生活委員組織同學對相關(guān)的垃圾進行清理。
5.飯后的娛樂活動。
6.組織同學們安全返校。
六、【活動后工作安排】。
7.由鄒懿負責活動通訊稿。
8.付志強負責活動總結(jié)。
七、【經(jīng)費預算】。
場地費：每人六元。
二0xx級七中西班團委。
二0xx年三月八日。
徒步活動策劃書篇十七
二．參加人員：寧波大紅鷹學院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。
三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園。
四．行程安排策劃。
1、11：30工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切準備。
2、11：45進行簽到集合。
3、12：00準時出發(fā)，出行方式路線暫定。
4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數(shù)。）。
7、晚飯后可自由分組活動（第四次點名）。
1）周邊湖體散步聊天。
2）垂釣。
3）保國寺游覽（門票20元/位）。
4）中途休息游戲：具體游戲見解：
節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。
節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：
1.將全班學生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。
2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。
3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。
4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。
節(jié)目四：翻葉子游戲規(guī)則。
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：
1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）。
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.
最后一組接受處罰。
節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：
每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七：愛的抱抱。
主持人喊數(shù)字然后就幾個人抱在一起。
五．聯(lián)系人（如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員）。
活動總負責：陳嘉宇（640205）。
簽到工作：潘紅艷（624821）、徐夢琳（627420）。
協(xié)助工作（13級）：晚飯后活動方式地點：余穎（519725）。
登山過程活動環(huán)節(jié)、kab總負責：王討紅（534698）。
晚飯活動地點路線：白炳雷（530968）。
零點活動：劉文滔（534105）。
活動主持人：
六．費用預算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預定農(nóng)家樂和提前準備水等，望能理解）。
七．行車線路。
自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場）。
八．其他說明。
1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式。
2、可因個人需要，自行準備溫水或用于補充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。
4、如登山當日有雨，活動取消。
5、聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
6、自駕路線示意圖。
7、北山布道簡介。
北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4a級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。
寧波地區(qū)寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部。
xx年12月25日。
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徒步活動策劃書篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的'溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的xxx
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。
3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和
中轉(zhuǎn)卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是 隊的 ，用時 分鐘。整隊第一個到達終點是 對，用時 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊獲得“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。
頒 獎:
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結(jié)合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)?；钤诋斚?，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 xx徒步競賽”到此結(jié)束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念
徒步活動策劃書篇一
一．活動主題：徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠。
二．活動形式：社會實踐。
三．活動目的：寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
四．活動時間：早八點到下午三點。
六．活動班級：信息科學與工程學院電氣自動化1402班。
七．參加人員：電氣自動化1402班全體同學。
八．活動前期準備：
1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣。
2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣。
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決。
4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調(diào)。
2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）。
3.11月29日。
組長：萬偉謝開平朱敏陶啟胡艷飛栗宏波。
詳細情況。
萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚。
謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳。
朱敏：魏婷婷王善志李洪建。
陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤。
胡艷飛：李昊李書杰譚慧華孟志強徐驥。
栗宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭。
攝影人員：閔甜甜。
記者團代表：姚則波。
附表二社會實踐調(diào)查表1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
a情商b德商c智商。
2.您支持您的孩子向長江大學的三名大學生那種舍己為人的精神嗎？
a支持b不太支持c不支持。
3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？
a看了b沒看c看了一部分。
4.您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？
a很好b一般c不好。
5.國慶閱兵出來的各個領(lǐng)導人的方隊名稱都記下了嗎？
a記下了b記下了一部分c沒記下。
6.您覺得當今社會有宣傳紅色電影的必要嗎？
a有b沒有c不確定。
7.您覺得《建國大業(yè)》這部電影怎樣？
a很好b一般c不好。
8.您支持您的孩子發(fā)揚自己的獨特個性嗎？
a支持b不太支持c不支持。
9.你覺得紅色電影對您的生活有影響嗎？
a有b沒有c不太有。
10.您還看過哪些紅色電影？
如何預防甲流。
3、可以考慮戴n95口罩，降低風媒傳播的可能性；
4、定期服用板藍根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。
5、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。
六個字，多洗手，少扎堆。
正確使用口罩。
佩戴外科口罩要注意的事項（佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手）：
1、要讓口罩緊貼面部：
（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；
（2）。
系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
（3）口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；
（4）把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
正確洗手方法。
保持手部衛(wèi)生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應(yīng)洗手？
（1）在接觸眼、鼻及口前。
（2）進食及處理食物前。
（3）如廁后。
（4）當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽后。
（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后。
（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后。
（7）接觸動物或家禽后。
一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應(yīng)用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手,程序如下:。
（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
3、注意：
（1）切勿與別人共享毛巾或紙巾。（2）擦過手的紙巾用后應(yīng)妥善棄置。
（3）個人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20秒直至雙手干透。
乘坐公共交通工具注意事項。
1、在未出現(xiàn)本地感染甲流病例之前：
（1）保持車廂/船艙清潔。
不要在車廂/船艙內(nèi)飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰；不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設(shè)于車站/月臺/大堂的垃圾箱。
如需嘔吐，應(yīng)使用嘔吐袋。
（2）保持良好個人衛(wèi)生。
避免用手觸摸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩著口鼻。
假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應(yīng)及早求醫(yī)。
（3）佩戴口罩。
乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；
需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。
2、在出現(xiàn)本地感染甲流病例之后：
除上述措施外，還需：
（1）佩戴口罩。
乘搭公共交通工具人員應(yīng)戴上口罩，尤其：在繁忙時段人流稠密的時候；在密封式的車廂/船艙內(nèi)；有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；及曾與甲流患者有緊密接觸的人員，應(yīng)從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩；與甲流患者有社交接觸的人員亦可戴上口罩。
（2）保持車廂/船艙空氣流通。
如車窗/船窗屬開關(guān)式，應(yīng)適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內(nèi)空氣流通。
（3）要求協(xié)助。
若懷疑自己患上甲流；請使用救護車前往醫(yī)院；
若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內(nèi)，可要求司機或運輸機構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護車或水警，前往醫(yī)院就診。
參與公眾活動者注意事項：
參與公眾活動時，要預防甲流及其它傳染病，建議公眾注意：
1、參與活動前：
如有不適，尤其是發(fā)燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應(yīng)前往活動，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治；雙手應(yīng)經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設(shè)施后應(yīng)洗手；應(yīng)隨身帶備手帕或紙巾。
2、參與活動期間：
保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌；在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應(yīng)該洗手；用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設(shè)備弄干雙手。
不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應(yīng)用紙巾包好，棄置垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應(yīng)棄置進垃圾桶內(nèi)。
3、參與活動后：
回家后，應(yīng)洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細菌。
——武漢科技大學信息學院宣戶外拓展登山&野炊活動策劃書。
活動目的:在此次活動中，社員可以認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，有利于拓展其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。戶外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
一、活動主題：白云山兩日游。
二、活動地點：白云山【羊城第一秀】。
三、活動時間：11月8日-9日。
四、活動單位：社聯(lián)。
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
九、活動內(nèi)容：
1、燒烤/野炊。
徒步活動策劃書篇二
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動的季節(jié)。徒步香山活動，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學堅持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學院會在某一天在早上4：30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。
xx年11月1日(星期六)04：30
理學院全體成員(以報名形式參加)
礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動獎品。
1、星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準時出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進行休息。
3、到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。
5、清點人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報名的人數(shù)，分小組，個人到達先后所得分數(shù)不同，最后合計團隊總分，根據(jù)排名分發(fā)獎品。
6、到達山頂后休息，由策劃實踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團體游戲。
7、下午4–5點，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學站下車)
1、活動獎品：約400元
2、門票：5元/人次
1、參加徒步行活動的同學需自帶午餐;
2、盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;
3、報名的同學請自行進行分組，3~4人一組，未分組的同學將由領(lǐng)隊進行安排
4、早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動的衣物。
5、參加活動的同學請攜帶學生證
1、參加活動的同學請聽從領(lǐng)隊的安排，前往途中不允許擅自離開隊伍
2、盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。
3、量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請立即向領(lǐng)隊或周圍同學反映。
4、爬山過程中如有眩暈情況請立即跟周圍同學說，并在原地休息。
5、領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負責每隊出現(xiàn)情況時的應(yīng)急措施。
編輯姓名+班級+電話
理學院策劃實踐部
領(lǐng)隊：龍曉凡老師，郭宇
安全聯(lián)絡(luò)員：李文杰
徒步活動策劃書篇三
隨著中南大學學生社團聯(lián)合會本年度第二次招新工作的結(jié)束，各部門內(nèi)部成員已基本確定。出于對上學期的工作分析和總結(jié)，我們認識到，各部門之間的合作順利與否對工作的整體進展起著決定性的作用。為了讓新成員盡快地融入到整體中來，為了加強部門間成員的交流，我們決定策劃本次學生社團聯(lián)合會內(nèi)部的三人制籃球賽。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點，讓本次活動順利進行。
無疑，本次活動將有效促進中南大學學生社團聯(lián)合會的凝聚力，并且必將為以后內(nèi)部更好地合作打下堅實的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好地為社團服務(wù)提供保障。并且能為促進中南大學發(fā)展這一最終目的注入新的動力。
活動時間：20xx年04月16號和04月23號。
活動地點：中南大學南校區(qū)籃球場。
活動主辦：中南大學學生社團聯(lián)合會(以下簡稱學社聯(lián))。
活動承辦：中南大學籃球協(xié)會。
活動參與：學社聯(lián)全體成員，籃球協(xié)會部分成員。
活動主題：20xx中南大學學生社團聯(lián)合會三人制籃球賽。
活動目的：
(1)通過本次活動，讓新加入學社聯(lián)的成員盡快融入整體。
(2)加強部門間的交流，為今后部門間更好地合作打下基礎(chǔ)。
(3)提升學社聯(lián)內(nèi)部的合作效率，以便更好地為社團提供服務(wù)。
(4)在活動中進一步提升學社聯(lián)的影響力，并為其他社團今后的活動提供典范。
活動具體形式：
(1)以學社聯(lián)各個部門為單位，進行三人制籃球賽。
(2)采用循環(huán)賽機制進行比賽。
(3)具體的比賽配對方式抽簽決定。
三人籃球具體規(guī)則。
一、場地：標準的半個籃球場地(14x15米)。
二、工作人員及其職責設(shè)1名裁判員和2名記錄員。其中一名記錄員負責記分，另一名負責技術(shù)統(tǒng)計。
2、裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負責在記錄表上簽字，兼管計20秒違例。
3、記錄員記錄兩隊累計的分數(shù)(包括投籃和罰球的得分)、全隊及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、比分。
徒步活動策劃書篇四
1.領(lǐng)導小組。
2.后勤安保小組。
三、活動行程安排。
1.所有參賽人員8：00在武裝部前坪集合;。
2.8:10統(tǒng)一出發(fā)去五里坡;。
3.8:30準時開始比賽，按個人喜好，比賽分為兩個大組：騎車組和徒步組。
4.路線騎車組：從始點出發(fā)，沿盤山公路上行到達------。
徒步組：從始點出發(fā)，沿上山臺階上行到達------。
5.在------集合去往百花莊園參加尋寶活動。
四、組隊辦法。
參賽人員分為男女兩組，分別按1——10編號，號碼相同的分為同一組(分組方式和人數(shù)待定)。
五、比賽規(guī)則。
1、登山比賽采用記時賽的方式，用時最少者為冠軍，依次類推。
2、各參賽人員須帶上號碼牌，便于現(xiàn)場記錄，否則不予登記成績;如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可以選擇退出比賽。
3、各參賽人員可以攜帶必要的登山保護用品、工具、飲用水、高能量食品。
4、登山過程不得阻礙其他參賽人員。
5、到達終點后由裁判員檢查參賽者標志，缺少標志則取消該人成績。
6、有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：
(1)有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟損失和破壞自然風景者。由此帶來的一切后果和責任由肇事人承擔。
(2)有證據(jù)表明在比賽中替換人員者。
(3)抄近路的參賽者;故意在賽道上設(shè)置路障、阻礙其他登山人員者。
(4)其他違反比賽規(guī)則者。
(5)在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
7、注意事項：
(1)在山上注意防火，嚴禁隨意亂丟煙頭等火種。
(2)在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，通過活動展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
六、比賽辦法：
1、比賽設(shè)山下、終點兩處裁判。
2、山下裁判出發(fā)令下達后，參賽人員開始比賽。
3、終點處裁判向依次到達的參賽人員發(fā)放名次券，由副裁判做好登記，將每個小組紙條上的數(shù)字加起來，數(shù)字最小的為第一名。
4、裁判統(tǒng)計好成績后登山活動比賽結(jié)束，進入下一個尋寶環(huán)節(jié)。
七、獎項設(shè)置。
在登山活動過程中，騎車組設(shè)一二三等獎各一名，徒步組設(shè)一二三等獎各一名。
八、準備工作：
1、活動主題的橫幅、宣傳、登山沿線彩旗等。
2、五四活動的獎杯及獎品。
3、車輛、飲水、號碼布、名次券。
4、錄像機、照像機。
徒步活動策劃書篇五
三、活動時間：11月8日-9日。
四、活動單位：社聯(lián)。
五、活動對象：全社聯(lián)人員。
六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動人數(shù)：100人左右。
3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
九、活動內(nèi)容：
1、燒烤/野炊。
2、白云山風景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風景區(qū)-----坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通。
十一、活動預算：
活動經(jīng)費：每人80左右。
車費：每人10元左右。
總共90~100左右。
十二、活動預期效果。
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光;。
2、相互了解，專業(yè)，學院，甚至學校。
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈，增強了社團。
的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
十二、活動注意事項：
3、導航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
徒步活動策劃書篇六
四、活動名稱：野炊。
五、活動目的。
1.為了加強班級同學之間的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍;。
2.為了豐富班級同學的課余生活。
六、活動對象、單位。
1.活動對象：華藝之家全體同學。
2.活動單位：班級共分為3個小組，以小組為單位進行野炊。
七、具體分組情況如下：
第一組：組長：李裕翠。
第二組：組長：毛成嬌。
第三組：組長：吳迷然。
八、活動時間：__年5月12日早上9：30點。
九、活動地點：安江大橋叉頭村。
十、活動物品：
炊具：鐵鍋、勺子、鏟子、打火機、菜刀、砧板。
餐具：塑料飯盒、筷子、塑料杯、餐巾紙。
食物：豬肉、火腿、西紅柿、土豆、青椒、洋蔥、青菜、白菜、
佐料：食用油、鹽、雞精、醬油、醋、蔥、姜等等。
十后期工作。
1.團支書、組織委員、宣傳委員、各小組組長清洗干凈好所有借的炊具并清點歸還。
2.團支書、組織委員、宣傳委員各、小組組長做好野炊活動現(xiàn)場的清潔工作。
3.由學習委員將活動照片及錄像整理后上傳到班級群分享里，供班級同學拷貝留念。
十二、注意事項。
1.要求每位同學積極參與，如有特殊情況確實不能參加者，需向班長說明情況，方可。
2.活動中，以小組為單位行動，組長要切實負責，如有緊急情況，要及時向班長或團支書報告，安全重于泰山。
3.借的物品希望大家小心愛護，損壞由個人賠償。
5.保護環(huán)境，除了笑聲什么也別留下，除了回憶什么也別帶走。
6.活動過程中若有個人問題需要離開集體，請務(wù)必向組長請假。
華藝之家班委。
__年5月12日。
徒步活動策劃書篇七
為進一步開展全民健身活動，提高身體素質(zhì)，將舉辦徒步健身大賽活動，怎么策劃徒步活動方案呢?下面給大家介紹關(guān)于徒步活動策劃方案的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題。
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結(jié)、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、
活動時間、地點及組織人。
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力?；顒佑行蜷_展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報信息，以便進行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊講解戶外徒步注意事項。
4、11：0014：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：0015：00素質(zhì)拓展活動：體驗個人與團隊的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：0016：00自由活動時間。
一、活動主題。
建德作為中國優(yōu)秀旅游城市、全國綠化模范城市，也是華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚更快、更高、更強的奧運精神。
二、組織單位。
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司。
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司。
協(xié)辦單位：市委宣傳部。
市旅游商貿(mào)局。
乾潭鎮(zhèn)人民政府。
市林業(yè)局。
市衛(wèi)生局。
市體育局。
市登山協(xié)會。
浙江三江戶外俱樂部。
三、活動內(nèi)容：
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動。
四、活動時間：20xx年7月26日27日(周六周日)。
五、活動地點：富春江七里揚帆景區(qū)。
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：0017：00報到。
報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：3018：30。
納涼聯(lián)歡晚會：19：0020：00。
主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會。
扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)。
(二)、7月27日：7：007：30集合徒步線路：
1、中餐(快餐)從12：30開始提供。
用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂。
2、為優(yōu)勝團組頒獎。
時間：14：00。
地點：葫蘆瀑布景點籃球場。
3、頒獎結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。
(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。
優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20xx元。
參與獎若干名禮品一份。
七、活動的組織、管理。
(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、報名方法：
1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報刊和網(wǎng)站。
3、報名電話：057164718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐。
4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊。每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性。
5、名額：報滿30隊為止。(按報名先后取前30個俱樂部)。
6、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外)。
7、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認。
8、不接受個人報名。
(三)、報名格式：
報名帖中報名格式;(見后面的附件)。
隊長：行人id(性別)隊員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊員信息)。
(四)、隊長責任：
1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應(yīng)在活動前充分與隊員進行溝通，調(diào)動隊員積極性，組織全隊走完預設(shè)線路。
2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯(lián)系進行活動確認，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊員體能合理調(diào)配負重。
5、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄。
必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結(jié)束。
2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設(shè)醫(yī)療檢查點。
3、起點必須全體參加人員出席。
4、每隊隊員之間盡量做到團結(jié)互助，共進共退。
5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽。中途不得找人替補，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
7、活動名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎。
8、活動不接受現(xiàn)場報名。
9、徒步當天請隊長及所有隊員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
(六)、危險告知。
穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴格遵守紀律，聽從指揮。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動。
2、嚴禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。
4、提前學習掌握自救自護知識。避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。
(七)、注意事項。
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)。
2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程。
3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。
4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解。
(八)、免責聲明。
1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責。
2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結(jié)束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!
3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，組織者不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。
4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請取消報名。
一、活動主題。
本次大賽的主題是：我行走我快樂，健康工作，幸福一生。
二、比賽時間。
20xx年6月5日早05：4507：30。
三、比賽辦法。
以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領(lǐng)隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。
四、徒步線路。
一號。
教學。
樓東門中華西路和平廣場瀏園嫩江大堤嫩江公園新明大街林藝街東門集合。全程約6公里，用時約1。5小時，強度中等。
五、獎項設(shè)置。
大賽共設(shè)七個獎項。
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多。
評委會，統(tǒng)一評獎。
由學校領(lǐng)導和工會副主席、體育教研室主任等組成七、組織協(xié)調(diào)。
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。八、工作人員。
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。
十一、活動要求。
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處(實訓樓410室)。
5、要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。
6、要愛護環(huán)境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。
徒步活動策劃書篇八
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題。
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的。
一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結(jié)、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、活動時間、地點及組織人。
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報信息，以便進行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊講解戶外徒步注意事項。
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動：體驗個人與團隊的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間。
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)。
徒步活動策劃書篇九
每年的10月31日，是西方的萬圣節(jié)。這一夜是一年中最“鬧鬼”的一夜，所以也叫“鬼節(jié)”。
而今，萬圣節(jié)變成了狂歡夜，是兒童們縱情玩樂的好時候。大鬼頭小鬼頭，夜晚出行鬼混何方?20__年的萬圣節(jié)又將到來，今年的萬圣節(jié)你打算如何度過呢?是到各種鬼屋去走一遭，還是清清淡淡地飄過?抑或只是以萬圣節(jié)的名義來一次心靈之旅?好了，一起來選條線路鬼混去吧!要提醒你的是，請盡量……保持鎮(zhèn)定!
一、杭州樂園萬圣節(jié)園區(qū)活動指南。
1、三大活動介紹1)萬圣節(jié)大巡游(地點：歡樂廣場)杭州樂園的鬼屋里住著上百只厲鬼，他們經(jīng)常成群結(jié)隊，坐著鬼車，彈著各種各樣的鬼樂，大搖大擺地在杭州樂園內(nèi)進行魔鬼大巡游。2)、群魔亂舞大派對(地點：荒廢墳場)還在家里做聽話的乖孩子，在學校做守紀的好學生，在辦公室里做安靜沉默的員工?來吧，今年的杭州樂園給你不一樣的秋季——一個群魔亂舞、鬼怪當?shù)赖纳钋?戴上你的鬼怪面具，踏著搖滾樂的節(jié)奏，釋放你的激情，發(fā)揮你的想象，與魔鬼們一起盡情吼叫，盡情狂歡。其實這些鬼怪都是人扮的，所以并不可怕，相反有些小鬼臉更非?？蓯?，令人置身其中，就如參加大型化裝舞會一樣。
膽小的可以將自己化裝一下下，偽裝起來，膽大的則可以帶上鬼面，披上特別的服裝，轉(zhuǎn)身去嚇鬼。一直做乖乖女的你可不要錯過哦，到杭州樂園來偶爾邪惡一下下，小女孩可以扮裝成野蠻公主，大女孩可以嘗試下下可愛的女巫，給他一個不一樣的感覺哦!另外男孩子的選擇更多啦，比如蜘蛛俠、地球超人、海盜、吸血鬼、科學怪人之類的，將自己的正義、反叛、個性通過稀奇古怪的裝束演繹出來，與鬼怪們一起盡情吼叫，在一年一次的鬼節(jié)里徹底的釋放一下!
二、常州恐龍園萬圣節(jié)。
第一關(guān)：靈異集市。
關(guān)主：鬼婆婆。
各種人體器官集市，任何一種殘肢，只有不敢買，沒有買不到。如果你急需的某種器官暫時斷貨，別著急，敬業(yè)的婆婆會把自己身上的眼珠、手臂或心臟……現(xiàn)挖給你。
第二關(guān)：鬼馬精靈大巡游。
關(guān)主：鬼馬精靈。
精靈起舞、狼人耍帥、女巫變幻、蜘蛛女賣萌、骷髏彈唱……所有的人匯聚到巡游的隊伍里來了，這里是舞蹈的王國，這里是歡樂的圣地，這里是孩子們最愛的樂土。
第二關(guān)：鬼馬精靈大巡游。
關(guān)主：鬼馬精靈。
精靈起舞、狼人耍帥、女巫變幻、蜘蛛女賣萌、骷髏彈唱……所有的人匯聚到巡游的隊伍里來了，這里是舞蹈的王國，這里是歡樂的圣地，這里是孩子們最愛的樂土。
第四關(guān)：萬圣大餐。
關(guān)主：胖鬼廚。
手指餅干、獨眼蛋糕、新鮮血飲、人肉烤腸……舌尖上的鬼門關(guān)?？铸埞硗醯挠么髲N為你精心準備了各種地獄美食，放膽嘗嘗。
第五關(guān)：潮圣party之鬼王歸來。
關(guān)主：朝圣教主。
歌舞、魔術(shù)、雜技、創(chuàng)意表演……百鬼為賀鬼王歸來，使出各種至奇至詭朝圣招數(shù)，演繹出無數(shù)刺激又膽顫的驚魂瞬間，令人窒息。
三、成都歡樂谷萬圣節(jié)。
本次歡樂谷萬圣節(jié)活動以“20__，惡靈邀惡末日狂歡”為主題，準備了比往年更為豐富精彩的節(jié)目。7大惡靈狂歡表演，8大惡靈噬魂禁地，12大惡靈驚魂鬼屋，31夜惡靈夢工廠，300惡靈總動員，還可現(xiàn)場化妝，免費送萬圣惡魔眼鏡一副。
四、長隆萬圣節(jié)。
12日夜晚，國內(nèi)至大長隆歡樂萬圣節(jié)主題活動搞怪開放，在涼風陣陣，煙霧彌漫場景的襯托下，長隆歡樂世界化身全新魔界奇域，新午夜森林、鬼怪大街、鬼怪大屋、森林古道，引領(lǐng)游客勇闖詭異莫測的迷離境界。整個行程伴隨著詭異的鬼哭狼嚎聲及游客的尖叫聲，緊張、刺激、驚悚、詭異而不缺搞怪狂歡元素，整個長隆歡樂世界猶如行尸走肉聚集地、魔獸世界再現(xiàn)、人鬼混戰(zhàn)的戰(zhàn)場，為游人展開一幅人鬼情未了的搞怪驚悚畫卷。
史上至強大的妖魔鬼怪齊聚長隆。
在長滿枯樹幽深燭光的森林古道中，有充滿節(jié)日氣氛的南瓜、稻草人、神秘的古藤老樹，沿途，眾多靈異幽靈將會埋伏在古道陰森處靜候。穿越“鬼怪大街”市集后，一座鬼怪大屋赫然出現(xiàn)，屋內(nèi)有4種不同場景，古怪的家具、靈異的鬼怪、會動的雕塑、神奇的大鐘、調(diào)皮的椅子，各種搞怪，玩的就是心跳。
經(jīng)“森林古道”，步入全新“午夜森林”。全新“午夜森林”豪華升級，不僅加入了更多聲光雷電等官感自然災(zāi)難場景，讓人猶如置身于電閃雷鳴、狂風暴雪，還有紅色血河，同時還有狼人、吸血鬼、木乃伊、吊死鬼和巫婆神出鬼沒。
不可錯過的還有全新引進的大型情景鬼屋——“迷離境界”，游客將進入大片荒蕪的廢墟，在這個鬼魅的夜晚，喪尸和魔鬼們開始蠢蠢欲動，他們在墓地里徘徊，正在尋找“替死鬼”代替他們長眠古墓。
五、武漢歡樂谷萬圣節(jié)。
今年萬圣歡樂節(jié)，武漢歡樂谷打造了8大主題鬼屋，其中既有小朋友們喜歡的“小鬼當家”，又有充滿恐怖氣息的“十八層地獄”，更有投巨資打造大型永久鬼屋——海盜船長的老家“異靈歸來”。除了以上三大固定鬼屋，公園還全新推出了主題各異的五大臨時鬼屋，包括分布在園區(qū)各處的“亂葬崗”、“驚魂義莊”、“閻羅醫(yī)院”、“office有鬼”和“斷魂谷”。
除了驚悚的鬼屋外，歡樂谷還為游客打造了十大狂歡驚魂秀。夢想大道狂歡舞臺化身群魔亂舞的狂歡秀場，帶領(lǐng)游客開啟環(huán)球經(jīng)典恐怖故事之旅，園區(qū)上演的鬼怪巡游，生化僵尸、南瓜笨鬼、俏皮鬼護士與廣大游客一起互動起舞，人“鬼”狂歡。與去年相比，今年的萬圣歡樂節(jié)不僅鬼屋數(shù)量由3個增加到8個、演出也更加豐富，而且活動將從10月12日一直持續(xù)到11月11日，夜場開放所有主題區(qū)域。
六、世界之窗萬圣節(jié)。
深圳世界之窗萬圣節(jié)之夜，群魔共舞，不管是喪尸、吸血鬼，還是僵尸、幽靈，不管是西方的活死人還是東方的鬼魂，世界之窗萬圣節(jié)真正實現(xiàn)在鬼怪的大雜燴，搞鬼無疆界。除了與鬼怪共舞，萬圣節(jié)之夜你可以親自制定一個南瓜燈，親身感受一下書上才能看到的情形。
徒步活動策劃書篇十
--。
增強體質(zhì)，增進友誼。
二、活動目的：
全面貫徹落實學校體育工作計劃要求，豐富學校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風貌，培養(yǎng)頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神。
三、活動時間：
20__年9月10日。
四、活動地點：
勝利小學。
五、參加對象：
勝利小學全體師生。
六、組織領(lǐng)導及分工：
1、領(lǐng)導小組：
組長：張文章。
副組長：宮安敏。
成員：
2、基本分工：
張文章：擔任總指揮，對本次運動方案進行審核。
宮安敏：負責活動的設(shè)計和規(guī)劃，做好后勤服務(wù)及活動情況統(tǒng)計工作。
郭美英：制定本次運動會活動安全預案，負責本次運動會安全。
趙大杰：活動準備，維護秩序，收集活動記錄及統(tǒng)計，負責本屆運動會活動的安全用電。
高梅：維護活動秩序，做好后勤服務(wù)和運動會的相關(guān)準備。
許俠：負責運動會的籌備，活動程序設(shè)計、安排及解釋。
尹紅宣、石玉玲：運動會裁判員。
各班班主任負責本班的紀律。
開幕式：
主持人：姜軍。
1、宣布勝利小學秋季運動會開幕。
2、運動員入場——鳴炮、奏樂。
入場順序：國旗——年級——二年級——三年級——四年級——五年級——六年級。
程序：
1、升國旗、奏國歌。
2、校長致開幕詞。
3、裁判員代表講話。
4、運動員代表講話。
5、運動員、裁判員、大會工作人員各就位、比賽開始。
閉幕式：
1、宣布大會閉幕式開始。
2、各隊代表入場。
3、宣布比賽成績。
4、發(fā)獎。
5、學校領(lǐng)導致閉幕詞。
徒步活動策劃書篇十一
1、11月12日前政教處與教育實習基地岳王廟景區(qū)完成徒步東錢湖“低碳之旅、走向健康”活動策劃方案，報校長室。
2、11月15日—11月24日體育教師配合訓練學生提高腳力。
3、11月16日通過校內(nèi)網(wǎng)進行活動布置，參加班級師生動員。
4、11月18日各班上報參加學生名單、跟班老師名單、手機短號（班級自己邀請）和因特殊原因不能參加活動的學生名單，不能參加活動的學生必須出具書面的`申請報告；并以班級為文件名，名單上報電子稿，放在政教處中轉(zhuǎn)站—徒步行文件包。
5、11月19日通過校訊通將徒步行活動安排及有關(guān)注意事項告之家長（政教處負責）。
徒步活動策劃書篇十二
1、請各班認真核實是否有心臟病、癲癇、哮喘等不適宜參加長途拉練活動的'同學（需出示書面證明）。這些學生不參加徒步行走過程，學校統(tǒng)一安排在階梯教室自習，由值周老師進行管理。
2、整個拉練過程，請隨隊老師保持手機通暢，做好協(xié)調(diào)組織工作，確保班級隊伍整齊，精神飽滿，行為文明，儀容規(guī)范整潔。
3、隨身聽、手機、小靈通、游戲機、mp3、mp4等游戲娛樂設(shè)備不允許隨身攜帶，確保精力集中，保障交通安全。
4、午餐學生個人自備，學校提供面包一只、礦泉水一瓶，建議攜帶量小體輕的食品。
7、整個拉練是一次綠色之行。不亂扔雜物，不污染環(huán)境，不做有損中學生形象的事，展示中學生優(yōu)良風貌。
8、拉練活動學生和老師穿軟底運動鞋配厚襪（最好棉襪）。
9、各班應(yīng)選出2名男生和2名女生，作為本班旗手（全程輪流規(guī)范舉班旗，學校提供班旗）。
寧波東錢湖旅游學校校長室、政教處。
教育實習基地岳王廟景區(qū)。
徒步活動策劃書篇十三
a組(一年級段)b組(二年級段)。
全校教職工。
1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子。
2、集體項目：袋鼠跳、無敵風火輪、十人九足、開火車。
1、獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。
2、a組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，b組鐘林通校長負責。
3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。
2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。
1、心心相應(yīng)(兩人擁抱夾氣球)每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。
規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分。
2、趕籃球接力跑(王玉坤)。
無敵風火輪：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
十人九足：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的'左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
規(guī)則：
(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;。
(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學部部門，各學部相關(guān)負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領(lǐng)取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
徒步活動策劃書篇十四
指導思想：
本次活動圍繞“我運動，我健康，我快樂”為主題，為孩子和父母創(chuàng)造一個優(yōu)良的合作氛圍，營造一種主動向上，勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中快樂!
活動目標：
1、培養(yǎng)孩子對體育的興趣愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。
2、讓孩子在各種有趣的游戲中得到體能鍛煉，增強個年齡段幼兒的動作靈活性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)幼兒之間的友好合作精神，感知團結(jié)奮進的力量，感受合作精神的美好。
4、通過形式多樣的親子游戲，增強父母與孩子之間的情感交流，更好的達到家園同步。
具體程序：
1、各工作人員到位，運動員到位。
2、國旗隊，校旗隊，擊鼓隊入場。
3、全體起立，奏國歌，升國旗。
4、園長講話。
5、父母代表講話。
6、運動員代表宣誓。
7、運動員退場。
8、體育才能展示(音樂響起)。
溜冰隊——滑板車隊——自行車隊——跳繩隊——踩高蹺隊——呼啦圈隊——拍球隊——武術(shù)展示。
9、各班輕器械操表演(分年級組進行，各班自編)。
10、各班拉拉隊助威(小班由父母和孩子一起表演助威)。
11、各項游戲比賽開始。
12、頒獎儀式。
集體獎三名(最佳形象獎、最佳組織獎、最佳參與獎)。
個人獎分年級一等獎一名，二等獎二名、三等獎三名。每個游戲設(shè)一個獎項。
徒步活動策劃書篇十五
??(一)開幕式的時間：4月30日(周三)上午8：00開始，歷時50分鐘。
??(二)開幕式議程。
??(三)體育表演。
??1、舞龍舞獅表演(體育教學部劉英老師負責)。
??2、教工、學生太極柔力球表演(體育部李鳳芹老師負責)。
??3、學生雙節(jié)棍表演(體育教學部程大力老師負責)。
??4、學生拔河比賽決賽(體育部劉英老師負責)。
??5、8：50比賽開始。
??(四)入場式隊伍序列和人數(shù)的規(guī)定。
??人數(shù)的規(guī)定：
??1、留學生護旗隊，每個國家一個人，持小國旗一面。
??2、紅旗儀仗隊6人x4(路)=24人，由10人擎國旗和校旗。
??3、各單位方隊人數(shù)為36人，含領(lǐng)隊、持旗、護旗4人。隊伍要求：女前、男后、矮前、高后，成4人x8(排)=32人方隊入場;入內(nèi)場時8排縱隊變成2路。小單位的入場方隊人數(shù)，不得少于本單位人數(shù)的50%。各單位的服裝款式不限，但要干凈整齊;不限表演形式，鼓勵創(chuàng)新，編排積極向上的節(jié)目，但隊伍通過主席臺時，停留時間不得超過1分鐘。
徒步活動策劃書篇十六
通過本次幾公里徒步野炊之旅,我們打算讓同學們感受自然體煉自主做飯,豐富同學業(yè)余生活。
有利于同學領(lǐng)悟生活真諦。提供一個交流的舞臺,讓同學們之間更加了解,也促進班級團結(jié)和增強凝聚力,為更好建設(shè)七中西班作奠基石。
二、【活動形式及相關(guān)內(nèi)容】。
時間。
地點。
參與人員。
主辦單位。
承辦單位。
20xx年3月13日。
溫江區(qū)金馬河。
班上同學。
10級七中西班。
10級七中西班團委。
三、【人員安排】。
總負責人：鄒懿、李丹、楊梅、于洋。
先頭部隊：鄒懿、于洋、楊梅、付志強等。
后續(xù)部隊：李丹等。
四、【活動前期準備】。
1.總負責人統(tǒng)計參與人數(shù)。
2.生活委員負責統(tǒng)計菜品，組織宣傳委員負責收取費用。
3.總負責人負責對野炊地點的選取和相關(guān)押金的支付。
五、【活動現(xiàn)場】。
1.先頭部隊7：30在七公寓下集合，負責對食物的購買。
2.后續(xù)部隊9:00在七公寓下集合，集體前往目的地。
3.人員到齊后，按照分組相關(guān)同學進行相關(guān)工作。
4.飯后，由生活委員組織同學對相關(guān)的垃圾進行清理。
5.飯后的娛樂活動。
6.組織同學們安全返校。
六、【活動后工作安排】。
7.由鄒懿負責活動通訊稿。
8.付志強負責活動總結(jié)。
七、【經(jīng)費預算】。
場地費：每人六元。
二0xx級七中西班團委。
二0xx年三月八日。
徒步活動策劃書篇十七
二．參加人員：寧波大紅鷹學院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。
三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園。
四．行程安排策劃。
1、11：30工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切準備。
2、11：45進行簽到集合。
3、12：00準時出發(fā)，出行方式路線暫定。
4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數(shù)。）。
7、晚飯后可自由分組活動（第四次點名）。
1）周邊湖體散步聊天。
2）垂釣。
3）保國寺游覽（門票20元/位）。
4）中途休息游戲：具體游戲見解：
節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細節(jié)。
節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。
3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
節(jié)目三：“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則：
1.將全班學生分成兩大組，推薦產(chǎn)生兩位組長，兩路縱隊排好。
2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。
3．接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。
4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。
節(jié)目四：翻葉子游戲規(guī)則。
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：
1、所有人都必須站在葉子上（包含討論）。
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.
最后一組接受處罰。
節(jié)目六：接力游戲游戲規(guī)則：
每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七：愛的抱抱。
主持人喊數(shù)字然后就幾個人抱在一起。
五．聯(lián)系人（如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員）。
活動總負責：陳嘉宇（640205）。
簽到工作：潘紅艷（624821）、徐夢琳（627420）。
協(xié)助工作（13級）：晚飯后活動方式地點：余穎（519725）。
登山過程活動環(huán)節(jié)、kab總負責：王討紅（534698）。
晚飯活動地點路線：白炳雷（530968）。
零點活動：劉文滔（534105）。
活動主持人：
六．費用預算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預定農(nóng)家樂和提前準備水等，望能理解）。
七．行車線路。
自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場）。
八．其他說明。
1、本次活動為13級第一次組織活動，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參加本次活動，聯(lián)絡(luò)感情，進行簡單的跨年儀式。
2、可因個人需要，自行準備溫水或用于補充能量的食物。
3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；注意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。
4、如登山當日有雨，活動取消。
5、聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。
6、自駕路線示意圖。
7、北山布道簡介。
北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫周圍山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4a級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。
寧波地區(qū)寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部。
xx年12月25日。
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徒步活動策劃書篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的'溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的xxx
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。
3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和
中轉(zhuǎn)卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！
請裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是 隊的 ，用時 分鐘。整隊第一個到達終點是 對，用時 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊獲得“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領(lǐng)取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。。。。
頒 獎:
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結(jié)合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)?；钤诋斚?，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 xx徒步競賽”到此結(jié)束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念