讀后感是讀者在閱讀完一本書(shū)后，通過(guò)文字記錄下對(duì)書(shū)中情節(jié)、人物、主題等方面的理解與思考。讀后感的寫(xiě)作需要先進(jìn)行全面的閱讀，對(duì)作品的情節(jié)和主題有一個(gè)整體的把握。以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
清醒記讀后感篇一
一本好書(shū)，會(huì)讓我們有一個(gè)正確的思維方式。有些錯(cuò)誤的思想存在我們腦海中，往往會(huì)影響其實(shí)我們的認(rèn)識(shí)，如果沒(méi)有人指出來(lái)我們就會(huì)一直的把錯(cuò)誤的思想當(dāng)成正確的想法而在腦中存在著。作者從細(xì)微中發(fā)現(xiàn)并解說(shuō)了這么錯(cuò)誤的來(lái)源，并一一列出。當(dāng)我們熟知了思考方式的隱形陷阱，犯錯(cuò)的可能性就會(huì)更少，而從離成功愈近。
書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是應(yīng)為發(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳，就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。
愛(ài)默生說(shuō)，在群里容易按照他人的想法生活，在孤獨(dú)中容易按照自己的想法生活。但值得記住的只是那些在群里中保持獨(dú)立的人。思考是我們遇見(jiàn)問(wèn)題時(shí)不由的會(huì)產(chǎn)生的事情，我們的想法往往控制我們的情感，影響我們的心動(dòng)，如何發(fā)現(xiàn)正確的方法，并且堅(jiān)持自己的想法是就我們要做的事情。但是最重要的，就是我們要拋棄掉那些錯(cuò)誤的思維。當(dāng)一種思維存在于我們大腦的時(shí)候，便頑固的不肯離去。一般情況下，我們形成了一個(gè)思想，并且來(lái)通過(guò)說(shuō)服別人來(lái)證明這個(gè)想法的正確性。誰(shuí)能說(shuō)服別人，誰(shuí)就保持了權(quán)利，獲得了更多的資源。我們本性的思考和理想的思考都是我們通過(guò)學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)得來(lái)的結(jié)論。讓我們避開(kāi)了那些錯(cuò)誤的思考方式并讓正確的思維轉(zhuǎn)為思考的本能方式的時(shí)候，我們?cè)谏钌蠒?huì)更加的輕松如意，并且會(huì)減少不必要的開(kāi)支。
清醒的思考方式是這本書(shū)帶給讀者最大的收獲。通過(guò)一些生活中事件來(lái)說(shuō)明問(wèn)題從而讓我們明白了以前不曾知道的一些不對(duì)的思維方式。就像有時(shí)候我們的選擇不僅僅是為了變化一個(gè)比例，與我們離的更近的是我們獲得這個(gè)機(jī)會(huì)的可能性。學(xué)會(huì)了正確的思維方式，是我們?cè)诓粩喑砷L(zhǎng)中應(yīng)該知道的一種本領(lǐng)。而這樣的一本好書(shū)更值得人們?nèi)ナ詹?
清醒記讀后感篇二
清醒記(可做作文素材)-02-2719：40在亞馬孫熱帶叢林中生存著一種蟻熊，以螞蟻為食。蟻熊有極強(qiáng)的捕捉螞蟻的能力，蟻熊具有極其靈敏的嗅覺(jué)，可以分辨出藏匿著的不同類型的螞蟻，蟻熊還有有力的腳爪，能撕開(kāi)樹(shù)干，刨開(kāi)地縫，它將長(zhǎng)長(zhǎng)尖尖的嘴伸進(jìn)螞蟻躲身的縫隙中，蟻熊的長(zhǎng)嘴每分鐘可伸縮幾百次，舌頭帶有極強(qiáng)的黏液，螞蟻一旦遭遇到蟻熊，往往是在劫難逃。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一只成年的蟻熊每天要吃掉1.6萬(wàn)只左右的螞蟻。然而，令人驚奇的是蟻熊捕食螞蟻，從來(lái)都不會(huì)趕盡殺絕，每刨開(kāi)一個(gè)蟻穴，蟻熊只吃掉其中一小部分，即使還不足以充饑，蟻熊也放棄其他的螞蟻，而去尋找下一個(gè)蟻穴。蟻熊知道，合理利用有限資源，才能使自己的.種群繁衍不斷，才有子孫后代的生生不息。清醒就是在機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)并存的今天，竭澤而漁、殺雞取卵只能自斷后路。在阿爾卑斯山脈，植物學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪現(xiàn)象：自20世紀(jì)以來(lái)，原先在山下牧場(chǎng)上才能見(jiàn)到的花，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)到了海拔米的高山雪帶上，而原先高海拔的植物則繁衍到更高處的雪原地帶，這些植物的生命力比以前還強(qiáng)盛得多。植物學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，造成這種現(xiàn)象的原因，主要是阿爾卑斯山地區(qū)的氣溫逐漸升高，這些植物為了尋找適宜的生長(zhǎng)溫度，不得不向更高的山上繁衍生息。清醒就是在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，機(jī)會(huì)不會(huì)屬于那些墨守成規(guī)、守株待兔的人。在叢林中，松鼠每到出窩覓食的時(shí)候，總是先對(duì)外面探頭探腦一番，仔細(xì)觀察外面的情況，并反復(fù)試探腳下的樹(shù)枝是否夠結(jié)實(shí)穩(wěn)當(dāng)，這樣再三反復(fù)，松鼠才會(huì)跳到另一根距離自己較近自己夠得著的樹(shù)枝上，它做每個(gè)動(dòng)作都非常地專心致志，從一根樹(shù)枝到另一根樹(shù)枝，都小心謹(jǐn)慎。松鼠如此的三躍兩跳，最后就會(huì)到達(dá)自己設(shè)想的目的地。研究發(fā)現(xiàn)，松鼠能夠在森林中生存下來(lái)，主要?dú)w功于它行事小心謹(jǐn)慎。清醒就是在充滿誘惑與危險(xiǎn)的今天，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地、步步為營(yíng)，這樣才能實(shí)現(xiàn)成功路上的每一段進(jìn)程。在草原上，人們發(fā)現(xiàn)，狼在每次攻擊前都會(huì)埋伏在一側(cè)靜靜地觀察對(duì)手，去了解對(duì)手，而不會(huì)輕視任何弱小的對(duì)手，如果是自己敵不過(guò)的對(duì)手，狼就會(huì)選擇放棄。如果是面對(duì)比自己強(qiáng)大的東西，狼必群起而攻之，發(fā)揮它們的群體優(yōu)勢(shì)，連比狼大的一些食肉動(dòng)物對(duì)狼都是忌憚三分。清醒就是要想贏得勝利，必須知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。生活在美國(guó)加利福尼亞附近海域的水母有著與其他水母不同的地方，它們的觸須粗壯，如同人的手臂，肌肉發(fā)達(dá)有力，每只水母體重達(dá)到60來(lái)公斤。據(jù)科學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是因?yàn)樵谶@片海域中還存在著很多的虎鯨、鯊魚(yú)?；ⅥL和鯊魚(yú)都是水母的天敵，面對(duì)兇殘的對(duì)手，水母不得不時(shí)刻警惕著，隨時(shí)準(zhǔn)備逃命，每天在快速的逃命中，將它們的身體鍛煉得十分強(qiáng)壯，有時(shí)候水母會(huì)被虎鯨或鯊魚(yú)咬得遍體鱗傷，但是令人們非常驚訝的是，被咬得遍體鱗傷的水母不但不會(huì)死去，而且還會(huì)很快從折斷觸須的根部長(zhǎng)出新的觸須，傷口也會(huì)迅速愈合，而水母自己也逐漸變得更加強(qiáng)壯。清醒就是面對(duì)苦難與挫折，只有不屈不撓、英勇頑強(qiáng)才能成就更偉大的自己。在南美洲有一種兇悍的蒼鷹，它的爪硬如利刃，它的喙鐵鉤般堅(jiān)硬，它的翅膀剛勁有力，在那里，它是當(dāng)仁不讓的王者。人們發(fā)現(xiàn)，這種蒼鷹如此強(qiáng)大，與它自小經(jīng)受的特殊生存訓(xùn)練有關(guān)，這種鷹出生沒(méi)多久，母鷹就會(huì)用鋒利的喙，啄雛鷹稚嫩的雙翅，劇烈的疼痛讓雛鷹發(fā)出陣陣哀鳴，母鷹似乎也無(wú)動(dòng)于衷，繼續(xù)啄雛鷹的雙翅，直到血肉淋淋，母鷹才停止它的瘋狂舉動(dòng)，而當(dāng)雛鷹翅膀的傷口愈合后，母鷹又開(kāi)始它的瘋狂舉動(dòng)，狠狠地啄雛鷹的翅膀。雛鷹慢慢長(zhǎng)大，母鷹就會(huì)把雛鷹叼著飛向高空，然后把雛鷹狠狠地摔下，直到雛鷹真正學(xué)會(huì)獨(dú)立飛行。這樣殘忍的舉動(dòng)一直持續(xù)，直到雛鷹完全適應(yīng)各種環(huán)境，開(kāi)始獨(dú)立生活。清醒就是自幼經(jīng)過(guò)苦難的磨煉，百煉成鋼、赴湯蹈火之后更好地翱翔于藍(lán)天。
清醒記讀后感篇三
《清醒地活》一書(shū)由邁克辛格所著，這是一本講述誠(chéng)實(shí)的書(shū)籍，我們只由保持對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，才不會(huì)對(duì)別人欺詐，讓我們學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)的活著。
心靈的開(kāi)放|如果你在能量釋放的過(guò)程中加以，那么能量就會(huì)被阻塞住，被迫儲(chǔ)存在心靈深處。瑜伽傳統(tǒng)將未釋放的能量模式稱作行業(yè)。
你肯定也能預(yù)見(jiàn)到，印象有可能堆積到某一程度，使能量無(wú)法釋放。
小時(shí)候，在突然有一天，見(jiàn)到鄰居街坊時(shí)就會(huì)感到害羞的躲閃開(kāi)，從那以后出門(mén)玩耍的次數(shù)就仿佛少了很多，因?yàn)橐?jiàn)到曾經(jīng)熟悉的鄰居大人就會(huì)感到害羞而有壓力；后來(lái)總是躲開(kāi)欺負(fù)我的鄰居大哥，每次從他家門(mén)口路過(guò)時(shí)都帶有很大的壓力和緊張感；在后來(lái)長(zhǎng)大，上了大學(xué)，去二姑家的時(shí)候，開(kāi)始對(duì)大姐夫有了膽怯和害羞感，因?yàn)榇蠼惴蚴且粋€(gè)很厲害的人，能言善語(yǔ)，善于交際，思維敏捷，是出入大場(chǎng)合的大人物，讓我頗有壓力感。在他面前，我的自卑和壓力感的模式自動(dòng)開(kāi)啟，讓我變得膽怯，有壓力，害羞，躲躲閃閃，唯唯諾諾，總覺(jué)得這樣厲害的人肯定瞧不起我，他們肯定喜歡那種像他們一樣能言善辯，善于觀顏察色，可以給予他們很好的配合與默契，而像我這樣不懂的觀察，反應(yīng)遲鈍，腦子不靈活的人他們必定打心眼里鄙視與嘲笑。于是整個(gè)人的氣場(chǎng)隨著我的固定的印象和行業(yè)所阻礙，我的內(nèi)心出于關(guān)閉狀態(tài)，不去對(duì)他開(kāi)放，自己也就變成一個(gè)更加死板的，小家子氣的，扭扭捏捏的模樣，讓人生厭。后來(lái)，每每遇到有所成就的大人物，我的固定模式的行業(yè)就會(huì)開(kāi)啟，我的內(nèi)心關(guān)閉，我不能在他面前表現(xiàn)的自然，開(kāi)放，放松的狀態(tài)，因此我也失去了向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候不得不與他吃飯，或者短暫的相處，我假裝鎮(zhèn)定，但我的行業(yè)一直在內(nèi)心跟我作對(duì)，讓我放不開(kāi)，不自然，甚至冷場(chǎng)到讓人尷尬。我無(wú)法流露出常中自然的狀態(tài)，我的內(nèi)心是關(guān)閉的?；蛟S他是一位很愿意幫助別人，待人友善的成功人士，我因堆積起來(lái)沒(méi)有釋放的行業(yè)的能量，開(kāi)啟后又以固有的模式對(duì)待了不一樣的人。作者說(shuō)：這不過(guò)就是未釋放的精神和情緒的能量模式被儲(chǔ)存以后又再次被激活了。
你想要知道如何打開(kāi)自己的內(nèi)心世界嗎？
你想知道應(yīng)該怎么做嗎？
文章里寫(xiě)道：你應(yīng)該采取的態(tài)度是去享受生活，而不是執(zhí)著于此或者將其一把推開(kāi)。如果你能享受生活，每一刻都會(huì)給你帶來(lái)改變。如果你愿意接受生活的禮物，而不是拒絕的話，就會(huì)達(dá)到自我的深層狀態(tài)。保持內(nèi)心開(kāi)放的狀態(tài)，就是要先學(xué)會(huì)放松。
就這樣保持開(kāi)放的心態(tài)，放松自己，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)微笑，或者做任何你愿意做的事情。只是不要再將它壓抑回去。你要學(xué)著盡量保持中立，觀察出現(xiàn)的狀況。一旦你能夠沉靜在內(nèi)心深處，不再和儲(chǔ)存下來(lái)的能量模式抗?fàn)帲敲催@些能量就會(huì)持續(xù)地涌現(xiàn)出現(xiàn)，并釋放出來(lái)。就中立地身處其后，釋放它。
我想我首先要學(xué)會(huì)讓自己放輕松，把內(nèi)心打開(kāi)，觀察它，不讓自己拒絕和害怕它。
封閉的自我|總是喜歡保護(hù)那顆脆弱的玻璃心，極其的敏感。害怕說(shuō)錯(cuò)話，害怕自己的觀點(diǎn)被否定，害怕被嘲笑，害怕?lián)鸬呢?zé)任不能很好的完成，怕別人對(duì)自己失望，怕自己的形象被毀總是顧慮重重，于是就閉上嘴巴，不去發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，隱藏在別人的身后，當(dāng)一個(gè)人，或者附和在別人的意見(jiàn)上，不說(shuō)出自己內(nèi)心的真正想法。把自己內(nèi)心小心翼翼的包裹住，像新生兒一樣的保護(hù)著，不讓人識(shí)破，不讓人靠近。文中說(shuō)，如果你完美地保護(hù)了自己，那么你也就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng)了。你的習(xí)慣和性格會(huì)停滯不前。當(dāng)人們保護(hù)自己儲(chǔ)存下來(lái)的東西時(shí)，生活就變得停滯不前。說(shuō)的很多，我現(xiàn)在不就是這樣一個(gè)內(nèi)心封閉，過(guò)于保護(hù)自己的內(nèi)心，一旦被別人觸碰到一點(diǎn)就立刻和他保持距離，盡量的遠(yuǎn)離他，把本應(yīng)該伸向外界世界的觸角縮回到硬殼里去了。
那該如何去改變呢？
他說(shuō)，可以改變的就是有意識(shí)地區(qū)觀察那總是想不斷保護(hù)自己的那一部分。當(dāng)你決定不需要再這么做時(shí)，就會(huì)獲得最終的回報(bào)，你就可以下決心消除這部分自我。你去的每一個(gè)地方總會(huì)有人或事擾你，讓你惱火，膽怯，困擾，等。何不就讓它干擾？如果你真的不希望出現(xiàn)這樣的情形，就不要去保護(hù)它。不保護(hù)自己所帶來(lái)的回報(bào)就是解放自己。
我想我要做的就是，當(dāng)一種情緒來(lái)襲時(shí)，嘗試讓自己放輕松，站在中立的位置，不保護(hù)自己想要遮擋和庇護(hù)的那部分，讓其釋放。
清醒記讀后感篇四
《清醒地活》一書(shū)由邁克辛格所著，這是一本講述關(guān)于誠(chéng)實(shí)的書(shū)籍，我們只由保持對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，才不會(huì)對(duì)別人欺詐，讓我們學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)的活著。
心靈的開(kāi)放|如果你在能量釋放的過(guò)程中加以，那么能量就會(huì)被阻塞住，被迫儲(chǔ)存在心靈深處。瑜伽傳統(tǒng)將未釋放的能量模式稱作行業(yè)。
你肯定也能預(yù)見(jiàn)到，印象有可能堆積到某一程度，使能量無(wú)法釋放。
小時(shí)候，在突然有一天，見(jiàn)到鄰居街坊時(shí)就會(huì)感到害羞的躲閃開(kāi)，從那以后出門(mén)玩耍的次數(shù)就仿佛少了很多，因?yàn)橐?jiàn)到曾經(jīng)熟悉的鄰居大人就會(huì)感到害羞而有壓力；后來(lái)總是躲開(kāi)欺負(fù)我的鄰居大哥，每次從他家門(mén)口路過(guò)時(shí)都帶有很大的壓力和緊張感；在后來(lái)長(zhǎng)大，上了大學(xué)，去二姑家的時(shí)候，開(kāi)始對(duì)大姐夫有了膽怯和害羞感，因?yàn)榇蠼惴蚴且粋€(gè)很厲害的人，能言善語(yǔ)，善于交際，思維敏捷，是出入大場(chǎng)合的大人物，讓我頗有壓力感。在他面前，我的自卑和壓力感的模式自動(dòng)開(kāi)啟，讓我變得膽怯，有壓力，害羞，躲躲閃閃，唯唯諾諾，總覺(jué)得這樣厲害的人肯定瞧不起我，他們肯定喜歡那種像他們一樣能言善辯，善于觀顏察色，可以給予他們很好的配合與默契，而像我這樣不懂的觀察，反應(yīng)遲鈍，腦子不靈活的人他們必定打心眼里鄙視與嘲笑。于是整個(gè)人的氣場(chǎng)隨著我的固定的印象和行業(yè)所阻礙，我的內(nèi)心出于關(guān)閉狀態(tài)，不去對(duì)他開(kāi)放，自己也就變成一個(gè)更加死板的，小家子氣的，扭扭捏捏的模樣，讓人生厭。后來(lái)，每每遇到有所成就的大人物，我的固定模式的行業(yè)就會(huì)開(kāi)啟，我的內(nèi)心關(guān)閉，我不能在他面前表現(xiàn)的自然，開(kāi)放，放松的狀態(tài)，因此我也失去了向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候不得不與他吃飯，或者短暫的相處，我假裝鎮(zhèn)定，但我的行業(yè)一直在內(nèi)心跟我作對(duì)，讓我放不開(kāi)，不自然，甚至冷場(chǎng)到讓人尷尬。我無(wú)法流露出常中自然的狀態(tài)，我的內(nèi)心是關(guān)閉的?；蛟S他是一位很愿意幫助別人，待人友善的成功人士，我因堆積起來(lái)沒(méi)有釋放的行業(yè)的能量，開(kāi)啟后又以固有的模式對(duì)待了不一樣的人。作者說(shuō)：這不過(guò)就是未釋放的精神和情緒的能量模式被儲(chǔ)存以后又再次被激活了。
你想要知道如何打開(kāi)自己的內(nèi)心世界嗎？
你想知道應(yīng)該怎么做嗎？
文章里寫(xiě)道：你應(yīng)該采取的態(tài)度是去享受生活，而不是執(zhí)著于此或者將其一把推開(kāi)。如果你能享受生活，每一刻都會(huì)給你帶來(lái)改變。如果你愿意接受生活的禮物，而不是拒絕的話，就會(huì)達(dá)到自我的深層狀態(tài)。保持內(nèi)心開(kāi)放的狀態(tài)，就是要先學(xué)會(huì)放松。
就這樣保持開(kāi)放的心態(tài)，放松自己，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)微笑，或者做任何你愿意做的事情。只是不要再將它壓抑回去。你要學(xué)著盡量保持中立，觀察出現(xiàn)的狀況。一旦你能夠沉靜在內(nèi)心深處，不再和儲(chǔ)存下來(lái)的能量模式抗?fàn)?，那么這些能量就會(huì)持續(xù)地涌現(xiàn)出現(xiàn)，并釋放出來(lái)。就中立地身處其后，釋放它。
我想我首先要學(xué)會(huì)讓自己放輕松，把內(nèi)心打開(kāi)，觀察它，不讓自己拒絕和害怕它。
封閉的自我|總是喜歡保護(hù)那顆脆弱的玻璃心，極其的敏感。害怕說(shuō)錯(cuò)話，害怕自己的觀點(diǎn)被否定，害怕被嘲笑，害怕?lián)鸬呢?zé)任不能很好的完成，怕別人對(duì)自己失望，怕自己的形象被毀總是顧慮重重，于是就閉上嘴巴，不去發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，隱藏在別人的身后，當(dāng)一個(gè)人，或者附和在別人的意見(jiàn)上，不說(shuō)出自己內(nèi)心的真正想法。把自己內(nèi)心小心翼翼的包裹住，像新生兒一樣的保護(hù)著，不讓人識(shí)破，不讓人靠近。文中說(shuō)，如果你完美地保護(hù)了自己，那么你也就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng)了。你的習(xí)慣和性格會(huì)停滯不前。當(dāng)人們保護(hù)自己儲(chǔ)存下來(lái)的東西時(shí)，生活就變得停滯不前。說(shuō)的很多，我現(xiàn)在不就是這樣一個(gè)內(nèi)心封閉，過(guò)于保護(hù)自己的內(nèi)心，一旦被別人觸碰到一點(diǎn)就立刻和他保持距離，盡量的遠(yuǎn)離他，把本應(yīng)該伸向外界世界的觸角縮回到硬殼里去了。
那該如何去改變呢？
他說(shuō)，可以改變的就是有意識(shí)地區(qū)觀察那總是想不斷保護(hù)自己的那一部分。當(dāng)你決定不需要再這么做時(shí)，就會(huì)獲得最終的回報(bào)，你就可以下決心消除這部分自我。你去的每一個(gè)地方總會(huì)有人或事擾你，讓你惱火，膽怯，困擾，等。何不就讓它干擾？如果你真的不希望出現(xiàn)這樣的情形，就不要去保護(hù)它。不保護(hù)自己所帶來(lái)的回報(bào)就是解放自己。
我想我要做的就是，當(dāng)一種情緒來(lái)襲時(shí)，嘗試讓自己放輕松，站在中立的位置，不保護(hù)自己想要遮擋和庇護(hù)的那部分，讓其釋放。
清醒記讀后感篇五
最近一段時(shí)間在嘗試減肥，相信很多朋友都有這樣的經(jīng)歷。不管是少吃了一頓飯，還是去運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)，第二天早上起來(lái)第一件事情就是上稱。
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重減輕了，就會(huì)把這個(gè)結(jié)果歸功于昨天的節(jié)食或者是運(yùn)動(dòng)。但如果體重增加了，我們只會(huì)覺(jué)得這是正常的，減肥哪有那么快的，然后一轉(zhuǎn)眼就把體重秤上的數(shù)字忘記了。
這樣的日子持續(xù)了2個(gè)月，直到有一個(gè)朋友問(wèn)我，你最近老是打卡跑步減肥，體重到底有沒(méi)有變化啊。
我突然發(fā)現(xiàn)，雖然自己覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是有效減肥的途徑，但實(shí)際上我的體重一直上下波動(dòng)，甚至可以說(shuō)基本保持不變。
羅爾夫·多貝里在《清醒思考的藝術(shù)》中提到，會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果，是因?yàn)槲易兂闪舜_認(rèn)偏誤的受害者。
1、什么是確認(rèn)偏誤？
確認(rèn)偏誤是一種思維誤區(qū)，它讓大腦更傾向于把新信息和我們當(dāng)下的觀點(diǎn)相兼容。
換句話說(shuō)：我們看不到和現(xiàn)有觀點(diǎn)相矛盾的信息。
打個(gè)比方，如果有人要寫(xiě)一篇文章，阿里巴巴之所以成功，是因?yàn)檫@個(gè)公司有自己獨(dú)特的企業(yè)文化。
這個(gè)時(shí)候作者就會(huì)去挖掘其他類似也有企業(yè)文化，并且已經(jīng)取得成功的公司資料。但事實(shí)上，就算有自己的企業(yè)文化，最終卻是失敗的公司也不在少數(shù)。而且還有一些公司沒(méi)有專門(mén)去搞自己的企業(yè)文化，但也獲得了成功。
這兩類公司都會(huì)被作者忽略，這就是確認(rèn)偏誤帶來(lái)的影響。
這個(gè)問(wèn)題在寫(xiě)作中特別突出。
很多人寫(xiě)文章的時(shí)候，洋洋灑灑就是好幾千字，但是真正有用的東西并不多。編輯讓他去刪減一下字?jǐn)?shù)，結(jié)果他覺(jué)得每一段話都不可或缺。
作家亞瑟說(shuō)過(guò)一句話：“干掉你的寵兒?！蹦阍绞窍矚g什么，就越是要小心什么。
聰明的作者都不會(huì)在刪文這件事情上優(yōu)柔寡斷，因?yàn)樗麄冎牢恼伦詈笫浅尸F(xiàn)給讀者看的，而不是給自己看的。
2、如何克服確認(rèn)偏誤？
如果想要克服這種思維誤區(qū)，其實(shí)是很難的。
曾經(jīng)有一個(gè)教授讓自己的學(xué)生做過(guò)試驗(yàn)。首先教授把一組數(shù)字展示出來(lái)：2、4、6，然后學(xué)生需要不斷報(bào)出數(shù)字來(lái)猜測(cè)這組數(shù)字的規(guī)則，大多數(shù)人想的是8，也有人說(shuō)是10或者12，教授都說(shuō)符合規(guī)則。于是大家少數(shù)服從多數(shù)，得出一個(gè)共同結(jié)論是：“后面的數(shù)字比前面多2”.
但很遺憾這個(gè)規(guī)則是錯(cuò)誤的，其中有一個(gè)學(xué)生試探了很多不同的數(shù)字：
4→不符合規(guī)則。
7→符合規(guī)則。
-24→不符合規(guī)則。
互聯(lián)網(wǎng)是第二個(gè)人腦，它幫我們過(guò)濾了更多相反的意見(jiàn)，如果你經(jīng)常逛淘寶就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它會(huì)給你推薦你喜歡的東西而不是討厭的東西。而我們閱讀文章的時(shí)候，可能會(huì)找到很多志同道合的人，進(jìn)入一個(gè)同類人的圈子，但是確認(rèn)偏誤對(duì)你大腦的影響也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
清醒記讀后感篇六
首先很感謝張國(guó)意同學(xué)借我的書(shū)，最近半年讀了不少“毒雞湯”的書(shū)“清醒”二字點(diǎn)醒了我最近整晚都在熬夜。
我們都覺(jué)察過(guò)每分鐘心中會(huì)升起的千千萬(wàn)萬(wàn)的念頭，遇到不同的情境、面對(duì)不同的人、升起不同情緒的時(shí)候，我們都會(huì)呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，針對(duì)這些不同那我們究竟要忠誠(chéng)于哪一個(gè)？他說(shuō)弗洛伊德也把我們的心智分成本我、自我和超我，到底要忠誠(chéng)于哪一個(gè)我？邁克就是從這里起飛，在書(shū)中帶領(lǐng)展開(kāi)了一場(chǎng)探索自我超越自我的旅程。全書(shū)緊緊抓住了“意識(shí)”這個(gè)重點(diǎn)。開(kāi)篇從“傾聽(tīng)頭腦中的聲音”開(kāi)始來(lái)“喚醒你的意識(shí)”。想必每個(gè)人都曾留心過(guò)自己腦海中每時(shí)每刻充斥著的亂七八糟的念頭、想法和自己對(duì)自己說(shuō)的話，“如果你聽(tīng)到過(guò)這樣的聲音，就說(shuō)明這聲音和你無(wú)關(guān)。你不過(guò)是聽(tīng)到這個(gè)聲音的人而已。你不過(guò)是注意到這個(gè)講述的聲音的人而已”。
它們的存在，幫助“你在自己的頭腦中重新創(chuàng)造著世界，因?yàn)槟隳芸刂谱约旱乃季S，卻不能控制這個(gè)世界?！薄暗鹊接幸惶炷憔蜁?huì)明白這些內(nèi)心里的喋喋不休是毫無(wú)用處的，沒(méi)有必要對(duì)每件事情都做出推斷。這時(shí)你會(huì)明白，產(chǎn)生問(wèn)題的真正原因并不是生活本身，而是對(duì)生活進(jìn)行思考得出的混亂想法造成了問(wèn)題。”
要解決這些問(wèn)題之前有一個(gè)更加核心的問(wèn)題，那就是“是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)？是誰(shuí)注意到了這樣的內(nèi)心困擾？”當(dāng)你能問(wèn)出這個(gè)問(wèn)題就會(huì)發(fā)現(xiàn)“所有的客體都呈現(xiàn)在你面前，而你一直都有意識(shí)的接收著所有的一切”。當(dāng)你能意識(shí)到意識(shí)本身也就能意識(shí)到自己是誰(shuí)，這時(shí)候你就成為一個(gè)清醒的人。
清醒記讀后感篇七
她知道余燼冷情、她知道黑夜漫長(zhǎng)，她知道風(fēng)影搖動(dòng)，她知道時(shí)間在流動(dòng)能量。
《清醒紀(jì)》是安妮寶貝的一部散文集，書(shū)中有著她對(duì)時(shí)間與人，孤獨(dú)與愛(ài)，隱秘與盛大等生命主題的深入和探討。第一次對(duì)她的好感來(lái)自于她那女童式的筆名。她說(shuō)她的筆名別無(wú)深意，實(shí)在是隨機(jī)?；蛘呤请S緣，就讓它代表一個(gè)寫(xiě)作者在創(chuàng)作中應(yīng)該保持的初心。
《清醒紀(jì)》中“清醒”二字的真正含義來(lái)自與作者追求那份心靈寧?kù)o，討厭捆束自己的一切一切，這是對(duì)自由的追求。安妮寶貝愿意安靜的躲在一個(gè)小角落里，享受著她獨(dú)特的文字，輕輕釋放她心里的夢(mèng)想。在《清醒紀(jì)》中，她內(nèi)心世界表露出的情感完全溢于書(shū)中的文字之中，我欣賞她筆下真實(shí)的人性暴露，游走于城市邊緣的一系列故事，是虛妄的故事又是真實(shí)的情感，給我一種難以言說(shuō)的一股內(nèi)心的震撼。她寫(xiě)到“水一旦流深就會(huì)發(fā)不出聲音，人的感情一旦深厚也會(huì)顯得淡薄?！蔽蚁矚g書(shū)中的這么一句。當(dāng)人太過(guò)于了解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，有時(shí)應(yīng)當(dāng)保持些距離。隨著時(shí)間的流逝，身邊的朋友并未隨之增長(zhǎng)，大家總是以應(yīng)付的方式過(guò)著自己的生活，應(yīng)付身邊的人，應(yīng)付身邊的事。感情這東西，總是傷人最深，因此人們總是不敢過(guò)于表露自己的真實(shí)感情。她把她的喜怒哀樂(lè)全然真實(shí)而不做作的表露在她的書(shū)中。安妮寶貝是個(gè)如此霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你又無(wú)可抗拒。她的文字頹廢但我認(rèn)為那只是文字表面，深入探索，品味她的情感，自然會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么一股冷靜成熟的氣息沖斥著我的思維，讓我的情緒有無(wú)從安置。我不了解她，但又了解她“你只要讀過(guò)我寫(xiě)的文章，我也同時(shí)讀過(guò)你寫(xiě)的文章，我們就能知曉彼此?！蔽沂冀K這樣認(rèn)為。
看完《清醒紀(jì)》這一本書(shū)，閱讀它如同喝下一杯清水，能維持日常生存。每一天，定時(shí)清掃內(nèi)心，讓它平靜。整理明暗對(duì)半的情感，越過(guò)小小障礙。她總能讓生活遇到太多不如意的我得以慰藉。
它給予我保持這種模樣，略帶發(fā)力的緊張，不松懈，對(duì)待不定有坦然。
清醒記讀后感篇八
最近讀到《清醒思考的藝術(shù)》，驚訝于作者對(duì)于問(wèn)題分析的理性深刻，好像就是在說(shuō)千萬(wàn)個(gè)我們生活中常常迷惑的現(xiàn)象，卻又能實(shí)實(shí)在在的剖析根本，對(duì)我而言，醍醐灌頂大概就是這個(gè)感覺(jué)了吧。
如果說(shuō)，很多批判性思維的書(shū)籍在教會(huì)我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免生活中的各種謬誤，是為“破”，那么這本關(guān)于思考的指南書(shū)，就是想告訴我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進(jìn)行思考活動(dòng)并表達(dá)出來(lái)，是為“立”。
大學(xué)讀的工科，學(xué)院里男女生比例大概為6：1，和同學(xué)聊起來(lái)，男同學(xué)普遍的感覺(jué)是女生太少了，但是女同學(xué)卻幾乎都感覺(jué)男女生人數(shù)差不多。這大概就是作者所說(shuō)“思維誤區(qū)”，最常見(jiàn)的表現(xiàn)了。
杯子，咖啡，拿鐵，卡布奇諾，桌子，雜志，糕點(diǎn)，空蕩蕩的空間，糕點(diǎn)，舒適，海格，咖啡店，咖啡館，心，藝術(shù)。
書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。
一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳。
就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。
據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。
眼鏡，桌子，墻壁，植物，盆栽，古董，床頭柜，書(shū)架，玻璃，家庭，社論，閱讀。
“過(guò)度自信偏誤”，絕大多數(shù)司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平在平均水平之上;。
“確認(rèn)偏誤”，人們只愿意接受和相信與自己現(xiàn)有觀念相匹配的新信息，與之矛盾的則故意視而不見(jiàn)……等等。
對(duì)比書(shū)中引用的52種常見(jiàn)的認(rèn)知偏差，不妨想一想，自己都掉進(jìn)過(guò)哪些坑里，又有哪些是現(xiàn)在自己還身在其中的坑。
概括起來(lái)就一句話：頭腦中大量的“思維誤區(qū)”導(dǎo)致我們僅憑“直覺(jué)”做出的很多決定最終都被證明是錯(cuò)的，我們很容易就被自己的大腦給騙了，還渾然不覺(jué)。
窗口，框架，樹(shù)，舊的還有，人為什么容易有“從眾心理”呢，因?yàn)槟菢幼畎踩?。試想一個(gè)原始人，突然看見(jiàn)一大群人都在莫名其妙地拼了命狂奔，他當(dāng)時(shí)最理性的反應(yīng)是什么，肯定是撒丫子就跑，他若是敢停下來(lái)仔細(xì)確認(rèn)一下是真的有危險(xiǎn)，還是僅僅是虛驚一場(chǎng)，那他的基因很可能早就從基因池里淘汰出去了。
因?yàn)槿绻ｋU(xiǎn)是假的，大不了就是白跑了一趟;如果危險(xiǎn)是真的，那連小命都保不住了，這種情境下的“從眾”就是最合理的選擇。
如果現(xiàn)代社會(huì)的人繼續(xù)憑“直覺(jué)”生活，我們就可能常常會(huì)犯一些不易察覺(jué)的錯(cuò)誤，所以“理性”才一直是現(xiàn)代社會(huì)無(wú)比看重的人格特質(zhì)之一。
不幸的是，如果結(jié)合我們當(dāng)下社會(huì)的實(shí)際情況來(lái)看，“理性思考”依然是人群中十分稀缺的品質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，隨便看看網(wǎng)絡(luò)上由各種“公共事件”引發(fā)的大量言論就可以知道。
對(duì)待幾乎所有的“網(wǎng)絡(luò)公共事件”，大眾的簡(jiǎn)單情緒化表達(dá)絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理性討論的聲音，所以網(wǎng)上才充斥著那么多人身攻擊和侮辱謾罵。
每一個(gè)現(xiàn)代人，都不可避免的被快速的生活節(jié)奏帶動(dòng)的略顯浮躁，但至少我們應(yīng)該盡量避免大腦中的“思維誤區(qū)”。
當(dāng)然，在生活中做到絕對(duì)理性，不犯任何的思維錯(cuò)誤是不可能的，但是，如果沒(méi)有獨(dú)立的思考，理性的邏輯，無(wú)法有意識(shí)地反省自己的思維謬誤，那么我們的人生，會(huì)是多么可怕的。
記得有一句話是這么說(shuō)的：正面直視敵人，也許會(huì)勝利，也許會(huì)失敗;但背對(duì)著敵人，必定會(huì)被收割。
至少我們可以時(shí)刻反思，評(píng)價(jià)那些我們已經(jīng)產(chǎn)生的想法，然后判斷出不同想法的合理性程度，選出最佳方案，評(píng)價(jià)改進(jìn)這個(gè)方案，做到最大程度的避免入坑。
清醒記讀后感篇九
這本書(shū)的排版很有規(guī)律，總共有52種思維錯(cuò)誤，每一種都是1頁(yè)插圖3頁(yè)文字。內(nèi)容比較輕松，有用，篇幅短，不深入。
里面講到的東西，有一種匯總的感覺(jué)吧。有不少章節(jié)在其他書(shū)里面見(jiàn)過(guò)。比如西奧迪尼的《影響力》里面講到的幾大原理這本書(shū)都涉及到，有個(gè)別例子都是一樣的。另外，看過(guò)一本《看不見(jiàn)的大猩猩》，跟本書(shū)也有一些重疊?；蛘哌@些思維錯(cuò)誤(錯(cuò)覺(jué))是所謂的客觀存在，大家都來(lái)闡述到也不足為奇吧。
關(guān)于電梯關(guān)門(mén)按鈕制造的控制錯(cuò)覺(jué)也很有意思。有一期“冬吳相對(duì)論”由這個(gè)錯(cuò)覺(jué)作引談到這本書(shū)，吳伯凡還講了一個(gè)很沒(méi)品的例子。說(shuō)有許多醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常過(guò)性生活的人身體更健康，其實(shí)是犯了因果錯(cuò)覺(jué)，應(yīng)該是身體健康的人更經(jīng)常地過(guò)性生活。哈哈。
清醒記讀后感篇十
“很多人不需要再見(jiàn)，因?yàn)橹皇锹愤^(guò)而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀(jì)念。”
這是看《清醒記》這本書(shū)記憶最深的一句話，當(dāng)時(shí)看這本書(shū)的時(shí)候，朋友跟我說(shuō)別看安妮寶貝的書(shū)，看了你會(huì)消沉好長(zhǎng)一段時(shí)間，但是越看越覺(jué)得她的書(shū)經(jīng)典。
看完之后是有些傷感，但她所說(shuō)的的是事實(shí)，既然是現(xiàn)實(shí)就要勇敢地去面對(duì)，人是社會(huì)的動(dòng)物，很多東西是逃避不了的。
以前老是單純地認(rèn)為，愛(ài)情也像好酒一樣越釀越醇，質(zhì)量也就越好。可后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)在愛(ài)情的世界里，沒(méi)有保險(xiǎn)，也無(wú)保鮮濟(jì)可用。
曾經(jīng)老是對(duì)有些事，有些人放不開(kāi)，后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)，有些東西不用想起，哪怕是以閃而過(guò)的記得。因?yàn)橄肫鹚岢ｗ鋈凰岢菍儆趹涯畹氖虑?，但是遺忘更輕省。
以前看巖井俊的《情書(shū)》，跟本就看不懂，覺(jué)得那么白癡的書(shū)居然那么受歡迎，讀了《清醒記》之后，我懂得了：真實(shí)的感情最終是和一切盛大無(wú)關(guān)的事，和幽深艱澀的宗教哲學(xué)無(wú)關(guān)，和堅(jiān)不可摧的倫理道德無(wú)關(guān)，和瞬息萬(wàn)變的世間萬(wàn)物無(wú)關(guān)，也許只是白雪皚皚的群山之中一次淚流滿面的問(wèn)候：你好嗎？我很好。寂寞地眷戀和想念著一個(gè)人，就象留戀我們無(wú)可言喻的生之歡喜和蒼涼。和蒼涼。
曾經(jīng)也是很單純地認(rèn)為，沒(méi)有什么比愛(ài)情更偉大了，可慢慢地發(fā)現(xiàn)，再怎么偉大的愛(ài)情在現(xiàn)實(shí)面前都顯得那么的蒼白無(wú)力，自己認(rèn)為堅(jiān)不可摧的愛(ài)情，不知在什么時(shí)候變得越來(lái)越脆弱了。安妮寶貝說(shuō)那是因?yàn)閻?ài)情已經(jīng)偏離了健康的軌道，不是一顆心到另一顆心的距離，而是一個(gè)欲望到另一個(gè)欲望的距離。突然發(fā)現(xiàn)自己懂了很多，對(duì)這個(gè)世界不報(bào)太大的希望，有時(shí)覺(jué)得對(duì)自己有點(diǎn)殘忍，但反過(guò)來(lái)一想也是好事，希望越大失望就越大，又或者說(shuō)讓自己活在希望里，可如果希望破滅更痛苦。
以前天真地只知道付出不要求回報(bào)，后來(lái)知道了，付出和收獲應(yīng)該有一個(gè)平衡點(diǎn)，稍有一方重一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)生傾斜。
清醒記讀后感篇十一
我對(duì)考驗(yàn)思維能力的書(shū)籍還是比較熱衷的，因?yàn)槲乙沧栽倿橐粋€(gè)智商較高的人，喜歡在一些思維詭計(jì)的地方體現(xiàn)著自己的與眾不同，有點(diǎn)小聰明、沾沾自喜的自我陶醉。不過(guò)這些我很少說(shuō)出來(lái)，因?yàn)槲冶緛?lái)就喜歡一切只有我自己知道。
這本書(shū)找準(zhǔn)了一個(gè)讓讀者繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)點(diǎn)--幾乎每篇文章的開(kāi)頭都是通過(guò)我們?nèi)粘Ｉ磉吔?jīng)常見(jiàn)到的人、事或物來(lái)引入，因?yàn)槿绻^(guò)抽象復(fù)雜的話，可能會(huì)嚇到一些不喜歡動(dòng)腦的家伙。這些看似平凡的小事會(huì)隱含哪些“陷阱”，可能人的求真求知欲望在此時(shí)此刻發(fā)揮了作用，也就有了繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)，不得不說(shuō)這是本書(shū)的一大亮點(diǎn)。(另一個(gè)亮點(diǎn)是插圖)。
書(shū)里很多思維錯(cuò)誤我也經(jīng)常會(huì)犯，例如：糾結(jié)于沉沒(méi)成本、確認(rèn)偏誤、對(duì)比效應(yīng)等。會(huì)下意識(shí)的喪失身為一個(gè)理性人的正常思考邏輯，做出一些事后自己也不知道作何解釋的選擇。
我并不是想一一反駁本書(shū)的觀點(diǎn)。(這并不是我讀書(shū)的本意)我想說(shuō)的是，如果多一點(diǎn)包容，容忍我們犯這些“思維偏誤”，生活也不見(jiàn)得會(huì)更糟吧!(反正已經(jīng)夠糟了，呵呵)。
活得太理性，也許人生軌跡更精確了，但缺少了一份灑脫，正如板橋兄所言：“難得糊涂了。”
清醒記讀后感篇十二
大約是從初中開(kāi)始看安妮寶貝的書(shū)，起初是被她頹廢而放肆的情感小說(shuō)所吸引，而現(xiàn)在，當(dāng)看到她的散文，發(fā)覺(jué)她的文字已隨著她成熟深刻起來(lái)。
還記得她有一本書(shū)第一篇是關(guān)于桅子花的描寫(xiě)，“綠葉硬朗青翠，花瓣潔白芬芳，濃郁如絲綢，青翠的花苞結(jié)實(shí)飽滿，芳香如同帶有毒性的辛辣。
一直以為桅子花就該是素雅溫若的，卻不想安妮筆下的桅子花卻如此性格。讀罷這段文字，眼前仿若出現(xiàn)一位婉約素雅的女子，只是眼神會(huì)隱隱含著剛毅，一朵淡淡的桅子花，安妮竟連其風(fēng)骨也描繪出來(lái)了，的確讓我驚奇。
“不甘愿被折離枝端失去了靈魂，不能做堅(jiān)韌的行尸走肉，寧愿自毀至形容猙獰，被人丟棄，如此，這短而無(wú)求的美才深入骨髓，令人懷戀，絕不茍延殘喘”。
用這般凜冽的文字去描寫(xiě)桅子花，這不能不讓人喟嘆。那份驕傲，那份風(fēng)骨被展現(xiàn)到了極致。
“
站在高樓上看完沸騰夜色和萬(wàn)家燈火，之后縱身一躍……我想，他所看到的，依然只是不知道該如何解決的疑問(wèn)”。
安妮的文字里有太多關(guān)于死亡的詞語(yǔ)，這大概也是我所認(rèn)為她文字頹廢的`一個(gè)原因，但是頹廢的是文字的表面，你仔細(xì)讀下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)冷靜成熟的氣息充斥著你的思維，這很讓我疑惑。
安妮的書(shū)里也偶爾會(huì)有陽(yáng)光的文字，只是極少極少。
"愛(ài)一個(gè)人，是一件簡(jiǎn)單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼的喝下去”。
你看，她偶爾也會(huì)寫(xiě)出這么清澈簡(jiǎn)單的文字來(lái)，我想，在寫(xiě)這樣文字的時(shí)候，她定是個(gè)一身陽(yáng)光的女子，面前放一杯清水，寧?kù)o而美好的神情，是！一定是的！
“窗外沒(méi)有風(fēng)景，是幽深陰冷的天井，對(duì)著隔壁公寓的廚房窗口”。
有時(shí)，讀著安妮的書(shū)，我會(huì)突然因某段文字的傷感而停頓下來(lái)，所以有時(shí)我會(huì)覺(jué)的安妮是霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你卻無(wú)力抗拒。
我覺(jué)的安妮本身就是一部書(shū)，她的傷感、凜冽、脆弱和清澈，如一本帶著桅子花香的文字，讓人愛(ài)慕而又疑惑。
清醒記讀后感篇十三
“不惑”不僅是先賢追求的目標(biāo)，也是我們普通大眾工作、生活的一種境界。雖然人是生而自由的，然而處于無(wú)往不在枷鎖之中，這句話十分精到的描述人類為思維錯(cuò)誤所累的情形。思維錯(cuò)誤、認(rèn)知陷阱就像伴于人類，細(xì)究起來(lái)無(wú)處不在、不經(jīng)意之時(shí)又無(wú)跡可尋。難道人們注定要帶著無(wú)形的“有色眼鏡”看世界嗎？答案是肯定的，我們可以通過(guò)清醒地思考來(lái)避免進(jìn)入思維誤區(qū)。羅爾夫?多貝里的《清醒思考的藝術(shù)》用詼諧幽默的語(yǔ)言，手術(shù)刀般精確的指出了我們?nèi)菀紫萑?2種思維誤區(qū)，該書(shū)一經(jīng)刊出，便風(fēng)靡德國(guó)，迅速擊敗《喬布斯傳》登上德國(guó)暢銷書(shū)榜首。
《清醒思考的藝術(shù)》的作者既有銳利的觀察力，又有出色的講故事能力，引用生動(dòng)趣事、名人軼事、歷史故事、愛(ài)情關(guān)系、人際關(guān)系、心理試驗(yàn)等論述，生動(dòng)形象而又具體雄辯地指出了思維誤區(qū)在哪里，并給出了糾正的辦法。比如書(shū)中通過(guò)游泳選手身材錯(cuò)覺(jué)指出了因果錯(cuò)誤認(rèn)知、通過(guò)從眾心理指出不要因?yàn)槎鄶?shù)人的錯(cuò)誤而改變自己的正確選擇、通過(guò)幸存偏差指出成功者背后是數(shù)量眾多的失敗者、現(xiàn)成偏誤指出為什么寧可用錯(cuò)誤地圖也不愿沒(méi)有地圖、通過(guò)稀少性謬誤指出為什么餅干越少感覺(jué)越好吃……。
作者博覽群書(shū)，以顯微鏡般的觀察發(fā)現(xiàn)人們常犯的思維錯(cuò)誤，當(dāng)明白了錯(cuò)誤思維是如何發(fā)生后，人們就有可能熟知思考方式的隱形陷阱，遠(yuǎn)離錯(cuò)誤思維、少犯錯(cuò)誤，從而離成功更近。同時(shí)人性中弱點(diǎn)在本書(shū)中完全體現(xiàn)，是在自己的反思中進(jìn)步，還是抓住別人的弱點(diǎn)進(jìn)攻，全在于讀者自己的理解和決定。
清醒記讀后感篇十四
安妮寶貝，一個(gè)透明的女子，手上有著寂寞的空洞。穿白色的純棉襯衫，亞麻外衣，燈芯絨的長(zhǎng)褲，光腳穿著雙臟球鞋。住在破舊的歐式公寓，在家里插著大束的梔子，聽(tīng)愛(ài)爾蘭的風(fēng)笛，在深夜無(wú)眠寫(xiě)作。她輾轉(zhuǎn)游離于城市之間，去各地行走，徒步墨脫。她是我最愛(ài)的作家，一個(gè)落拓寂寞的女子，寫(xiě)著落拓寂寞的文字。
安妮最初的文字是帶著毒性的，黑暗并且腐爛。當(dāng)我第一次讀看她的書(shū)，就被其吸引，我好奇是怎樣的女子能寫(xiě)出如此頹靡的文字。
她的早期作品中充滿了死亡，自殺，痛苦，仇恨。像是沼澤旁盛開(kāi)的大簇的鳶尾，藍(lán)如妖魅，甜膩的氣味混合著腐爛的氣息。每看一頁(yè)如同在手腕上的傷口灑上一把鹽，插在酒精中，綻開(kāi)一大朵暗紅的薔薇，疼痛切心。
安妮的作品，陪伴著我走過(guò)了青春的泥沼。她的作品風(fēng)格變化很大，尤其在其父親去世后。她的文字不再像之前那樣辛烈，少了以往的凄艷迷離，糾纏無(wú)盡，多了一些成熟、淡定。安妮開(kāi)始了對(duì)世界透徹的觀察，清醒的思考。
《清醒紀(jì)》這本書(shū)細(xì)微記錄，輕省回望，關(guān)于云朵、光線、廣場(chǎng)的煙火，雨水以及消失蹤跡的愛(ài)人，關(guān)于心與時(shí)間的邊緣，不可測(cè)量及無(wú)可追尋的情感，沉默對(duì)峙，清醒探詢。以城市為核心，將小說(shuō)和散文糅合在一起，展示了一個(gè)時(shí)空錯(cuò)落、紛雜繽紛的世界，對(duì)時(shí)間與人、孤獨(dú)與愛(ài)、隱秘與盛大等生命主題進(jìn)行了深入和尖銳的探討。
七堇年說(shuō)過(guò)，“其實(shí)人應(yīng)該活得更麻木一點(diǎn)，如此方能感知多一些的生之歡愉?！笨砂矃s選擇了一條完全相反的路，清醒。清醒看這世界，紛紛擾擾；清醒看這城市，繁華奢靡，物欲成河；清醒看生命，脆弱易逝；清醒看愛(ài)情，虛幻易破；清醒看自己……她清醒的懂得自己要什么，愛(ài)什么，恨什么。如此的女子是可怕的，刀槍不入，水火不侵。
安妮的清醒不是禪家的頓悟，而是痛醒。傷口越多，愈合，結(jié)痂，心愈堅(jiān)硬。城市鋼筋水泥的森林令人迷茫，保持清醒實(shí)在不易。匕首輕劃靜脈，暗紅的血滲出，心臟一陣劇烈的抽痛，得以清醒看清前方的路。安的文字便是匕首，讓我清醒，讓我痛。安的文字也是傷藥，讓我愈合，讓我堅(jiān)強(qiáng)。
其實(shí)，安，你我不必如此清醒，越醒越痛，直到萬(wàn)念俱寂，心如死灰。就用你的話來(lái)為我的文做結(jié)，“誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以，誰(shuí)比誰(shuí)殘酷”。
清醒記讀后感篇十五
看了安妮寶貝的《清醒紀(jì)》，不是什么故事，只是記一些隨想，聽(tīng)著珊瑚海，看著看著忽然看不下去，記起的一些人，一些瑣碎的事，只是想念些什么。
到了濟(jì)南，開(kāi)始研究生生活之后，漸漸的不在似原來(lái)，不在開(kāi)朗真誠(chéng)相待就會(huì)擁有朋友，只是這么處于半封閉狀態(tài)，甘于寂寞，這種對(duì)于人的疏離感，漸漸形成，除了找到了一個(gè)甘愿讓自己停留的人外，再不再為自己的心情做任何努力，任何探索，直到又一次看到安妮的文字，再一次墜入這種自省的深淵。
除了男友，這種有時(shí)候?qū)τ谒说氖桦x感，應(yīng)該是來(lái)自于彼此生活態(tài)度的不同，漸漸的，不愿意在梳理或試圖訴說(shuō)自己的心情，于是最終變得沉寂。時(shí)常的感覺(jué)幻覺(jué)太過(guò)繁盛，卻又不愿爭(zhēng)取繁盛的生活，于是開(kāi)始喜歡純粹的人，在某一方面獨(dú)特的人，抑或是有些歇斯底里的人，至少在這些人的生活里，自己感覺(jué)到了那種純粹，某種對(duì)于生活最初的回歸，有時(shí)甚至?xí)孟胱约鹤鞒隽艘恍┮恢币詠?lái)向往的灑脫決定，然而一切都是徒勞，最終不能否認(rèn)的只是―自己是一個(gè)感性的人，一個(gè)心存留戀的人，一個(gè)試圖思考卻最終軟弱的人，雖然淡定卻不夠純粹的人。
在安妮的文字里，我看到了自己的影子，那種真切的細(xì)膩感覺(jué)，那只是片斷影像的留戀，那試圖深入?yún)s有些茫然的自省，看到花開(kāi)花謝的感動(dòng)。因此對(duì)某些事物，始終保持敬畏之心，對(duì)時(shí)光，對(duì)美，對(duì)痛楚。仿佛我們的活，也只是一棵春天中潔白花樹(shù)的簡(jiǎn)單生涯，不管是竭力盛放，還是靜默頹敗，都如此甘愿和珍重。
清醒記讀后感篇十六
要抒寫(xiě)自己夢(mèng)想的人,反而更應(yīng)該清醒。
夢(mèng)想無(wú)論怎樣模糊,總潛伏在我們心底,使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧?kù)o,直到這些夢(mèng)想成為事實(shí)。
青春是人生最快樂(lè)的時(shí)光,但這種快樂(lè)往往完全是因?yàn)樗錆M著希望,而不是因?yàn)榈玫搅耸裁椿蛱颖芰耸裁础?BR> 無(wú)論哪個(gè)時(shí)代,青年的特點(diǎn)總是懷抱著各種理想和幻想。這并不是什么毛病,而是一種寶貴的品質(zhì)。
青年時(shí)準(zhǔn)備好材料,想造一座通向月亮的橋,或者在地上造二所宮殿或廟宇。活到中年,終于決定搭一個(gè)棚。
努力向上吧,星星就躲藏在你的靈魂深處；做一個(gè)悠遠(yuǎn)的夢(mèng)吧,每個(gè)夢(mèng)想都會(huì)超越你的目標(biāo)。
讓青春反抗老朽,長(zhǎng)發(fā)反抗禿頭,熱情反抗陳腐,未來(lái)反抗往昔,這是多么自然!
要想成就偉業(yè),除了夢(mèng)想,必須行動(dòng)。
清醒記讀后感篇一
一本好書(shū)，會(huì)讓我們有一個(gè)正確的思維方式。有些錯(cuò)誤的思想存在我們腦海中，往往會(huì)影響其實(shí)我們的認(rèn)識(shí)，如果沒(méi)有人指出來(lái)我們就會(huì)一直的把錯(cuò)誤的思想當(dāng)成正確的想法而在腦中存在著。作者從細(xì)微中發(fā)現(xiàn)并解說(shuō)了這么錯(cuò)誤的來(lái)源，并一一列出。當(dāng)我們熟知了思考方式的隱形陷阱，犯錯(cuò)的可能性就會(huì)更少，而從離成功愈近。
書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是應(yīng)為發(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳，就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。
愛(ài)默生說(shuō)，在群里容易按照他人的想法生活，在孤獨(dú)中容易按照自己的想法生活。但值得記住的只是那些在群里中保持獨(dú)立的人。思考是我們遇見(jiàn)問(wèn)題時(shí)不由的會(huì)產(chǎn)生的事情，我們的想法往往控制我們的情感，影響我們的心動(dòng)，如何發(fā)現(xiàn)正確的方法，并且堅(jiān)持自己的想法是就我們要做的事情。但是最重要的，就是我們要拋棄掉那些錯(cuò)誤的思維。當(dāng)一種思維存在于我們大腦的時(shí)候，便頑固的不肯離去。一般情況下，我們形成了一個(gè)思想，并且來(lái)通過(guò)說(shuō)服別人來(lái)證明這個(gè)想法的正確性。誰(shuí)能說(shuō)服別人，誰(shuí)就保持了權(quán)利，獲得了更多的資源。我們本性的思考和理想的思考都是我們通過(guò)學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)得來(lái)的結(jié)論。讓我們避開(kāi)了那些錯(cuò)誤的思考方式并讓正確的思維轉(zhuǎn)為思考的本能方式的時(shí)候，我們?cè)谏钌蠒?huì)更加的輕松如意，并且會(huì)減少不必要的開(kāi)支。
清醒的思考方式是這本書(shū)帶給讀者最大的收獲。通過(guò)一些生活中事件來(lái)說(shuō)明問(wèn)題從而讓我們明白了以前不曾知道的一些不對(duì)的思維方式。就像有時(shí)候我們的選擇不僅僅是為了變化一個(gè)比例，與我們離的更近的是我們獲得這個(gè)機(jī)會(huì)的可能性。學(xué)會(huì)了正確的思維方式，是我們?cè)诓粩喑砷L(zhǎng)中應(yīng)該知道的一種本領(lǐng)。而這樣的一本好書(shū)更值得人們?nèi)ナ詹?
清醒記讀后感篇二
清醒記(可做作文素材)-02-2719：40在亞馬孫熱帶叢林中生存著一種蟻熊，以螞蟻為食。蟻熊有極強(qiáng)的捕捉螞蟻的能力，蟻熊具有極其靈敏的嗅覺(jué)，可以分辨出藏匿著的不同類型的螞蟻，蟻熊還有有力的腳爪，能撕開(kāi)樹(shù)干，刨開(kāi)地縫，它將長(zhǎng)長(zhǎng)尖尖的嘴伸進(jìn)螞蟻躲身的縫隙中，蟻熊的長(zhǎng)嘴每分鐘可伸縮幾百次，舌頭帶有極強(qiáng)的黏液，螞蟻一旦遭遇到蟻熊，往往是在劫難逃。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一只成年的蟻熊每天要吃掉1.6萬(wàn)只左右的螞蟻。然而，令人驚奇的是蟻熊捕食螞蟻，從來(lái)都不會(huì)趕盡殺絕，每刨開(kāi)一個(gè)蟻穴，蟻熊只吃掉其中一小部分，即使還不足以充饑，蟻熊也放棄其他的螞蟻，而去尋找下一個(gè)蟻穴。蟻熊知道，合理利用有限資源，才能使自己的.種群繁衍不斷，才有子孫后代的生生不息。清醒就是在機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)并存的今天，竭澤而漁、殺雞取卵只能自斷后路。在阿爾卑斯山脈，植物學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪現(xiàn)象：自20世紀(jì)以來(lái)，原先在山下牧場(chǎng)上才能見(jiàn)到的花，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)到了海拔米的高山雪帶上，而原先高海拔的植物則繁衍到更高處的雪原地帶，這些植物的生命力比以前還強(qiáng)盛得多。植物學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，造成這種現(xiàn)象的原因，主要是阿爾卑斯山地區(qū)的氣溫逐漸升高，這些植物為了尋找適宜的生長(zhǎng)溫度，不得不向更高的山上繁衍生息。清醒就是在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，機(jī)會(huì)不會(huì)屬于那些墨守成規(guī)、守株待兔的人。在叢林中，松鼠每到出窩覓食的時(shí)候，總是先對(duì)外面探頭探腦一番，仔細(xì)觀察外面的情況，并反復(fù)試探腳下的樹(shù)枝是否夠結(jié)實(shí)穩(wěn)當(dāng)，這樣再三反復(fù)，松鼠才會(huì)跳到另一根距離自己較近自己夠得著的樹(shù)枝上，它做每個(gè)動(dòng)作都非常地專心致志，從一根樹(shù)枝到另一根樹(shù)枝，都小心謹(jǐn)慎。松鼠如此的三躍兩跳，最后就會(huì)到達(dá)自己設(shè)想的目的地。研究發(fā)現(xiàn)，松鼠能夠在森林中生存下來(lái)，主要?dú)w功于它行事小心謹(jǐn)慎。清醒就是在充滿誘惑與危險(xiǎn)的今天，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地、步步為營(yíng)，這樣才能實(shí)現(xiàn)成功路上的每一段進(jìn)程。在草原上，人們發(fā)現(xiàn)，狼在每次攻擊前都會(huì)埋伏在一側(cè)靜靜地觀察對(duì)手，去了解對(duì)手，而不會(huì)輕視任何弱小的對(duì)手，如果是自己敵不過(guò)的對(duì)手，狼就會(huì)選擇放棄。如果是面對(duì)比自己強(qiáng)大的東西，狼必群起而攻之，發(fā)揮它們的群體優(yōu)勢(shì)，連比狼大的一些食肉動(dòng)物對(duì)狼都是忌憚三分。清醒就是要想贏得勝利，必須知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。生活在美國(guó)加利福尼亞附近海域的水母有著與其他水母不同的地方，它們的觸須粗壯，如同人的手臂，肌肉發(fā)達(dá)有力，每只水母體重達(dá)到60來(lái)公斤。據(jù)科學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是因?yàn)樵谶@片海域中還存在著很多的虎鯨、鯊魚(yú)?；ⅥL和鯊魚(yú)都是水母的天敵，面對(duì)兇殘的對(duì)手，水母不得不時(shí)刻警惕著，隨時(shí)準(zhǔn)備逃命，每天在快速的逃命中，將它們的身體鍛煉得十分強(qiáng)壯，有時(shí)候水母會(huì)被虎鯨或鯊魚(yú)咬得遍體鱗傷，但是令人們非常驚訝的是，被咬得遍體鱗傷的水母不但不會(huì)死去，而且還會(huì)很快從折斷觸須的根部長(zhǎng)出新的觸須，傷口也會(huì)迅速愈合，而水母自己也逐漸變得更加強(qiáng)壯。清醒就是面對(duì)苦難與挫折，只有不屈不撓、英勇頑強(qiáng)才能成就更偉大的自己。在南美洲有一種兇悍的蒼鷹，它的爪硬如利刃，它的喙鐵鉤般堅(jiān)硬，它的翅膀剛勁有力，在那里，它是當(dāng)仁不讓的王者。人們發(fā)現(xiàn)，這種蒼鷹如此強(qiáng)大，與它自小經(jīng)受的特殊生存訓(xùn)練有關(guān)，這種鷹出生沒(méi)多久，母鷹就會(huì)用鋒利的喙，啄雛鷹稚嫩的雙翅，劇烈的疼痛讓雛鷹發(fā)出陣陣哀鳴，母鷹似乎也無(wú)動(dòng)于衷，繼續(xù)啄雛鷹的雙翅，直到血肉淋淋，母鷹才停止它的瘋狂舉動(dòng)，而當(dāng)雛鷹翅膀的傷口愈合后，母鷹又開(kāi)始它的瘋狂舉動(dòng)，狠狠地啄雛鷹的翅膀。雛鷹慢慢長(zhǎng)大，母鷹就會(huì)把雛鷹叼著飛向高空，然后把雛鷹狠狠地摔下，直到雛鷹真正學(xué)會(huì)獨(dú)立飛行。這樣殘忍的舉動(dòng)一直持續(xù)，直到雛鷹完全適應(yīng)各種環(huán)境，開(kāi)始獨(dú)立生活。清醒就是自幼經(jīng)過(guò)苦難的磨煉，百煉成鋼、赴湯蹈火之后更好地翱翔于藍(lán)天。
清醒記讀后感篇三
《清醒地活》一書(shū)由邁克辛格所著，這是一本講述誠(chéng)實(shí)的書(shū)籍，我們只由保持對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，才不會(huì)對(duì)別人欺詐，讓我們學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)的活著。
心靈的開(kāi)放|如果你在能量釋放的過(guò)程中加以，那么能量就會(huì)被阻塞住，被迫儲(chǔ)存在心靈深處。瑜伽傳統(tǒng)將未釋放的能量模式稱作行業(yè)。
你肯定也能預(yù)見(jiàn)到，印象有可能堆積到某一程度，使能量無(wú)法釋放。
小時(shí)候，在突然有一天，見(jiàn)到鄰居街坊時(shí)就會(huì)感到害羞的躲閃開(kāi)，從那以后出門(mén)玩耍的次數(shù)就仿佛少了很多，因?yàn)橐?jiàn)到曾經(jīng)熟悉的鄰居大人就會(huì)感到害羞而有壓力；后來(lái)總是躲開(kāi)欺負(fù)我的鄰居大哥，每次從他家門(mén)口路過(guò)時(shí)都帶有很大的壓力和緊張感；在后來(lái)長(zhǎng)大，上了大學(xué)，去二姑家的時(shí)候，開(kāi)始對(duì)大姐夫有了膽怯和害羞感，因?yàn)榇蠼惴蚴且粋€(gè)很厲害的人，能言善語(yǔ)，善于交際，思維敏捷，是出入大場(chǎng)合的大人物，讓我頗有壓力感。在他面前，我的自卑和壓力感的模式自動(dòng)開(kāi)啟，讓我變得膽怯，有壓力，害羞，躲躲閃閃，唯唯諾諾，總覺(jué)得這樣厲害的人肯定瞧不起我，他們肯定喜歡那種像他們一樣能言善辯，善于觀顏察色，可以給予他們很好的配合與默契，而像我這樣不懂的觀察，反應(yīng)遲鈍，腦子不靈活的人他們必定打心眼里鄙視與嘲笑。于是整個(gè)人的氣場(chǎng)隨著我的固定的印象和行業(yè)所阻礙，我的內(nèi)心出于關(guān)閉狀態(tài)，不去對(duì)他開(kāi)放，自己也就變成一個(gè)更加死板的，小家子氣的，扭扭捏捏的模樣，讓人生厭。后來(lái)，每每遇到有所成就的大人物，我的固定模式的行業(yè)就會(huì)開(kāi)啟，我的內(nèi)心關(guān)閉，我不能在他面前表現(xiàn)的自然，開(kāi)放，放松的狀態(tài)，因此我也失去了向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候不得不與他吃飯，或者短暫的相處，我假裝鎮(zhèn)定，但我的行業(yè)一直在內(nèi)心跟我作對(duì)，讓我放不開(kāi)，不自然，甚至冷場(chǎng)到讓人尷尬。我無(wú)法流露出常中自然的狀態(tài)，我的內(nèi)心是關(guān)閉的?；蛟S他是一位很愿意幫助別人，待人友善的成功人士，我因堆積起來(lái)沒(méi)有釋放的行業(yè)的能量，開(kāi)啟后又以固有的模式對(duì)待了不一樣的人。作者說(shuō)：這不過(guò)就是未釋放的精神和情緒的能量模式被儲(chǔ)存以后又再次被激活了。
你想要知道如何打開(kāi)自己的內(nèi)心世界嗎？
你想知道應(yīng)該怎么做嗎？
文章里寫(xiě)道：你應(yīng)該采取的態(tài)度是去享受生活，而不是執(zhí)著于此或者將其一把推開(kāi)。如果你能享受生活，每一刻都會(huì)給你帶來(lái)改變。如果你愿意接受生活的禮物，而不是拒絕的話，就會(huì)達(dá)到自我的深層狀態(tài)。保持內(nèi)心開(kāi)放的狀態(tài)，就是要先學(xué)會(huì)放松。
就這樣保持開(kāi)放的心態(tài)，放松自己，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)微笑，或者做任何你愿意做的事情。只是不要再將它壓抑回去。你要學(xué)著盡量保持中立，觀察出現(xiàn)的狀況。一旦你能夠沉靜在內(nèi)心深處，不再和儲(chǔ)存下來(lái)的能量模式抗?fàn)帲敲催@些能量就會(huì)持續(xù)地涌現(xiàn)出現(xiàn)，并釋放出來(lái)。就中立地身處其后，釋放它。
我想我首先要學(xué)會(huì)讓自己放輕松，把內(nèi)心打開(kāi)，觀察它，不讓自己拒絕和害怕它。
封閉的自我|總是喜歡保護(hù)那顆脆弱的玻璃心，極其的敏感。害怕說(shuō)錯(cuò)話，害怕自己的觀點(diǎn)被否定，害怕被嘲笑，害怕?lián)鸬呢?zé)任不能很好的完成，怕別人對(duì)自己失望，怕自己的形象被毀總是顧慮重重，于是就閉上嘴巴，不去發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，隱藏在別人的身后，當(dāng)一個(gè)人，或者附和在別人的意見(jiàn)上，不說(shuō)出自己內(nèi)心的真正想法。把自己內(nèi)心小心翼翼的包裹住，像新生兒一樣的保護(hù)著，不讓人識(shí)破，不讓人靠近。文中說(shuō)，如果你完美地保護(hù)了自己，那么你也就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng)了。你的習(xí)慣和性格會(huì)停滯不前。當(dāng)人們保護(hù)自己儲(chǔ)存下來(lái)的東西時(shí)，生活就變得停滯不前。說(shuō)的很多，我現(xiàn)在不就是這樣一個(gè)內(nèi)心封閉，過(guò)于保護(hù)自己的內(nèi)心，一旦被別人觸碰到一點(diǎn)就立刻和他保持距離，盡量的遠(yuǎn)離他，把本應(yīng)該伸向外界世界的觸角縮回到硬殼里去了。
那該如何去改變呢？
他說(shuō)，可以改變的就是有意識(shí)地區(qū)觀察那總是想不斷保護(hù)自己的那一部分。當(dāng)你決定不需要再這么做時(shí)，就會(huì)獲得最終的回報(bào)，你就可以下決心消除這部分自我。你去的每一個(gè)地方總會(huì)有人或事擾你，讓你惱火，膽怯，困擾，等。何不就讓它干擾？如果你真的不希望出現(xiàn)這樣的情形，就不要去保護(hù)它。不保護(hù)自己所帶來(lái)的回報(bào)就是解放自己。
我想我要做的就是，當(dāng)一種情緒來(lái)襲時(shí)，嘗試讓自己放輕松，站在中立的位置，不保護(hù)自己想要遮擋和庇護(hù)的那部分，讓其釋放。
清醒記讀后感篇四
《清醒地活》一書(shū)由邁克辛格所著，這是一本講述關(guān)于誠(chéng)實(shí)的書(shū)籍，我們只由保持對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，才不會(huì)對(duì)別人欺詐，讓我們學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)的活著。
心靈的開(kāi)放|如果你在能量釋放的過(guò)程中加以，那么能量就會(huì)被阻塞住，被迫儲(chǔ)存在心靈深處。瑜伽傳統(tǒng)將未釋放的能量模式稱作行業(yè)。
你肯定也能預(yù)見(jiàn)到，印象有可能堆積到某一程度，使能量無(wú)法釋放。
小時(shí)候，在突然有一天，見(jiàn)到鄰居街坊時(shí)就會(huì)感到害羞的躲閃開(kāi)，從那以后出門(mén)玩耍的次數(shù)就仿佛少了很多，因?yàn)橐?jiàn)到曾經(jīng)熟悉的鄰居大人就會(huì)感到害羞而有壓力；后來(lái)總是躲開(kāi)欺負(fù)我的鄰居大哥，每次從他家門(mén)口路過(guò)時(shí)都帶有很大的壓力和緊張感；在后來(lái)長(zhǎng)大，上了大學(xué)，去二姑家的時(shí)候，開(kāi)始對(duì)大姐夫有了膽怯和害羞感，因?yàn)榇蠼惴蚴且粋€(gè)很厲害的人，能言善語(yǔ)，善于交際，思維敏捷，是出入大場(chǎng)合的大人物，讓我頗有壓力感。在他面前，我的自卑和壓力感的模式自動(dòng)開(kāi)啟，讓我變得膽怯，有壓力，害羞，躲躲閃閃，唯唯諾諾，總覺(jué)得這樣厲害的人肯定瞧不起我，他們肯定喜歡那種像他們一樣能言善辯，善于觀顏察色，可以給予他們很好的配合與默契，而像我這樣不懂的觀察，反應(yīng)遲鈍，腦子不靈活的人他們必定打心眼里鄙視與嘲笑。于是整個(gè)人的氣場(chǎng)隨著我的固定的印象和行業(yè)所阻礙，我的內(nèi)心出于關(guān)閉狀態(tài)，不去對(duì)他開(kāi)放，自己也就變成一個(gè)更加死板的，小家子氣的，扭扭捏捏的模樣，讓人生厭。后來(lái)，每每遇到有所成就的大人物，我的固定模式的行業(yè)就會(huì)開(kāi)啟，我的內(nèi)心關(guān)閉，我不能在他面前表現(xiàn)的自然，開(kāi)放，放松的狀態(tài)，因此我也失去了向他人學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有時(shí)候不得不與他吃飯，或者短暫的相處，我假裝鎮(zhèn)定，但我的行業(yè)一直在內(nèi)心跟我作對(duì)，讓我放不開(kāi)，不自然，甚至冷場(chǎng)到讓人尷尬。我無(wú)法流露出常中自然的狀態(tài)，我的內(nèi)心是關(guān)閉的?；蛟S他是一位很愿意幫助別人，待人友善的成功人士，我因堆積起來(lái)沒(méi)有釋放的行業(yè)的能量，開(kāi)啟后又以固有的模式對(duì)待了不一樣的人。作者說(shuō)：這不過(guò)就是未釋放的精神和情緒的能量模式被儲(chǔ)存以后又再次被激活了。
你想要知道如何打開(kāi)自己的內(nèi)心世界嗎？
你想知道應(yīng)該怎么做嗎？
文章里寫(xiě)道：你應(yīng)該采取的態(tài)度是去享受生活，而不是執(zhí)著于此或者將其一把推開(kāi)。如果你能享受生活，每一刻都會(huì)給你帶來(lái)改變。如果你愿意接受生活的禮物，而不是拒絕的話，就會(huì)達(dá)到自我的深層狀態(tài)。保持內(nèi)心開(kāi)放的狀態(tài)，就是要先學(xué)會(huì)放松。
就這樣保持開(kāi)放的心態(tài)，放松自己，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)微笑，或者做任何你愿意做的事情。只是不要再將它壓抑回去。你要學(xué)著盡量保持中立，觀察出現(xiàn)的狀況。一旦你能夠沉靜在內(nèi)心深處，不再和儲(chǔ)存下來(lái)的能量模式抗?fàn)?，那么這些能量就會(huì)持續(xù)地涌現(xiàn)出現(xiàn)，并釋放出來(lái)。就中立地身處其后，釋放它。
我想我首先要學(xué)會(huì)讓自己放輕松，把內(nèi)心打開(kāi)，觀察它，不讓自己拒絕和害怕它。
封閉的自我|總是喜歡保護(hù)那顆脆弱的玻璃心，極其的敏感。害怕說(shuō)錯(cuò)話，害怕自己的觀點(diǎn)被否定，害怕被嘲笑，害怕?lián)鸬呢?zé)任不能很好的完成，怕別人對(duì)自己失望，怕自己的形象被毀總是顧慮重重，于是就閉上嘴巴，不去發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，隱藏在別人的身后，當(dāng)一個(gè)人，或者附和在別人的意見(jiàn)上，不說(shuō)出自己內(nèi)心的真正想法。把自己內(nèi)心小心翼翼的包裹住，像新生兒一樣的保護(hù)著，不讓人識(shí)破，不讓人靠近。文中說(shuō)，如果你完美地保護(hù)了自己，那么你也就永遠(yuǎn)無(wú)法成長(zhǎng)了。你的習(xí)慣和性格會(huì)停滯不前。當(dāng)人們保護(hù)自己儲(chǔ)存下來(lái)的東西時(shí)，生活就變得停滯不前。說(shuō)的很多，我現(xiàn)在不就是這樣一個(gè)內(nèi)心封閉，過(guò)于保護(hù)自己的內(nèi)心，一旦被別人觸碰到一點(diǎn)就立刻和他保持距離，盡量的遠(yuǎn)離他，把本應(yīng)該伸向外界世界的觸角縮回到硬殼里去了。
那該如何去改變呢？
他說(shuō)，可以改變的就是有意識(shí)地區(qū)觀察那總是想不斷保護(hù)自己的那一部分。當(dāng)你決定不需要再這么做時(shí)，就會(huì)獲得最終的回報(bào)，你就可以下決心消除這部分自我。你去的每一個(gè)地方總會(huì)有人或事擾你，讓你惱火，膽怯，困擾，等。何不就讓它干擾？如果你真的不希望出現(xiàn)這樣的情形，就不要去保護(hù)它。不保護(hù)自己所帶來(lái)的回報(bào)就是解放自己。
我想我要做的就是，當(dāng)一種情緒來(lái)襲時(shí)，嘗試讓自己放輕松，站在中立的位置，不保護(hù)自己想要遮擋和庇護(hù)的那部分，讓其釋放。
清醒記讀后感篇五
最近一段時(shí)間在嘗試減肥，相信很多朋友都有這樣的經(jīng)歷。不管是少吃了一頓飯，還是去運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)，第二天早上起來(lái)第一件事情就是上稱。
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重減輕了，就會(huì)把這個(gè)結(jié)果歸功于昨天的節(jié)食或者是運(yùn)動(dòng)。但如果體重增加了，我們只會(huì)覺(jué)得這是正常的，減肥哪有那么快的，然后一轉(zhuǎn)眼就把體重秤上的數(shù)字忘記了。
這樣的日子持續(xù)了2個(gè)月，直到有一個(gè)朋友問(wèn)我，你最近老是打卡跑步減肥，體重到底有沒(méi)有變化啊。
我突然發(fā)現(xiàn)，雖然自己覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是有效減肥的途徑，但實(shí)際上我的體重一直上下波動(dòng)，甚至可以說(shuō)基本保持不變。
羅爾夫·多貝里在《清醒思考的藝術(shù)》中提到，會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果，是因?yàn)槲易兂闪舜_認(rèn)偏誤的受害者。
1、什么是確認(rèn)偏誤？
確認(rèn)偏誤是一種思維誤區(qū)，它讓大腦更傾向于把新信息和我們當(dāng)下的觀點(diǎn)相兼容。
換句話說(shuō)：我們看不到和現(xiàn)有觀點(diǎn)相矛盾的信息。
打個(gè)比方，如果有人要寫(xiě)一篇文章，阿里巴巴之所以成功，是因?yàn)檫@個(gè)公司有自己獨(dú)特的企業(yè)文化。
這個(gè)時(shí)候作者就會(huì)去挖掘其他類似也有企業(yè)文化，并且已經(jīng)取得成功的公司資料。但事實(shí)上，就算有自己的企業(yè)文化，最終卻是失敗的公司也不在少數(shù)。而且還有一些公司沒(méi)有專門(mén)去搞自己的企業(yè)文化，但也獲得了成功。
這兩類公司都會(huì)被作者忽略，這就是確認(rèn)偏誤帶來(lái)的影響。
這個(gè)問(wèn)題在寫(xiě)作中特別突出。
很多人寫(xiě)文章的時(shí)候，洋洋灑灑就是好幾千字，但是真正有用的東西并不多。編輯讓他去刪減一下字?jǐn)?shù)，結(jié)果他覺(jué)得每一段話都不可或缺。
作家亞瑟說(shuō)過(guò)一句話：“干掉你的寵兒?！蹦阍绞窍矚g什么，就越是要小心什么。
聰明的作者都不會(huì)在刪文這件事情上優(yōu)柔寡斷，因?yàn)樗麄冎牢恼伦詈笫浅尸F(xiàn)給讀者看的，而不是給自己看的。
2、如何克服確認(rèn)偏誤？
如果想要克服這種思維誤區(qū)，其實(shí)是很難的。
曾經(jīng)有一個(gè)教授讓自己的學(xué)生做過(guò)試驗(yàn)。首先教授把一組數(shù)字展示出來(lái)：2、4、6，然后學(xué)生需要不斷報(bào)出數(shù)字來(lái)猜測(cè)這組數(shù)字的規(guī)則，大多數(shù)人想的是8，也有人說(shuō)是10或者12，教授都說(shuō)符合規(guī)則。于是大家少數(shù)服從多數(shù)，得出一個(gè)共同結(jié)論是：“后面的數(shù)字比前面多2”.
但很遺憾這個(gè)規(guī)則是錯(cuò)誤的，其中有一個(gè)學(xué)生試探了很多不同的數(shù)字：
4→不符合規(guī)則。
7→符合規(guī)則。
-24→不符合規(guī)則。
互聯(lián)網(wǎng)是第二個(gè)人腦，它幫我們過(guò)濾了更多相反的意見(jiàn)，如果你經(jīng)常逛淘寶就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它會(huì)給你推薦你喜歡的東西而不是討厭的東西。而我們閱讀文章的時(shí)候，可能會(huì)找到很多志同道合的人，進(jìn)入一個(gè)同類人的圈子，但是確認(rèn)偏誤對(duì)你大腦的影響也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。
清醒記讀后感篇六
首先很感謝張國(guó)意同學(xué)借我的書(shū)，最近半年讀了不少“毒雞湯”的書(shū)“清醒”二字點(diǎn)醒了我最近整晚都在熬夜。
我們都覺(jué)察過(guò)每分鐘心中會(huì)升起的千千萬(wàn)萬(wàn)的念頭，遇到不同的情境、面對(duì)不同的人、升起不同情緒的時(shí)候，我們都會(huì)呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，針對(duì)這些不同那我們究竟要忠誠(chéng)于哪一個(gè)？他說(shuō)弗洛伊德也把我們的心智分成本我、自我和超我，到底要忠誠(chéng)于哪一個(gè)我？邁克就是從這里起飛，在書(shū)中帶領(lǐng)展開(kāi)了一場(chǎng)探索自我超越自我的旅程。全書(shū)緊緊抓住了“意識(shí)”這個(gè)重點(diǎn)。開(kāi)篇從“傾聽(tīng)頭腦中的聲音”開(kāi)始來(lái)“喚醒你的意識(shí)”。想必每個(gè)人都曾留心過(guò)自己腦海中每時(shí)每刻充斥著的亂七八糟的念頭、想法和自己對(duì)自己說(shuō)的話，“如果你聽(tīng)到過(guò)這樣的聲音，就說(shuō)明這聲音和你無(wú)關(guān)。你不過(guò)是聽(tīng)到這個(gè)聲音的人而已。你不過(guò)是注意到這個(gè)講述的聲音的人而已”。
它們的存在，幫助“你在自己的頭腦中重新創(chuàng)造著世界，因?yàn)槟隳芸刂谱约旱乃季S，卻不能控制這個(gè)世界?！薄暗鹊接幸惶炷憔蜁?huì)明白這些內(nèi)心里的喋喋不休是毫無(wú)用處的，沒(méi)有必要對(duì)每件事情都做出推斷。這時(shí)你會(huì)明白，產(chǎn)生問(wèn)題的真正原因并不是生活本身，而是對(duì)生活進(jìn)行思考得出的混亂想法造成了問(wèn)題。”
要解決這些問(wèn)題之前有一個(gè)更加核心的問(wèn)題，那就是“是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)？是誰(shuí)注意到了這樣的內(nèi)心困擾？”當(dāng)你能問(wèn)出這個(gè)問(wèn)題就會(huì)發(fā)現(xiàn)“所有的客體都呈現(xiàn)在你面前，而你一直都有意識(shí)的接收著所有的一切”。當(dāng)你能意識(shí)到意識(shí)本身也就能意識(shí)到自己是誰(shuí)，這時(shí)候你就成為一個(gè)清醒的人。
清醒記讀后感篇七
她知道余燼冷情、她知道黑夜漫長(zhǎng)，她知道風(fēng)影搖動(dòng)，她知道時(shí)間在流動(dòng)能量。
《清醒紀(jì)》是安妮寶貝的一部散文集，書(shū)中有著她對(duì)時(shí)間與人，孤獨(dú)與愛(ài)，隱秘與盛大等生命主題的深入和探討。第一次對(duì)她的好感來(lái)自于她那女童式的筆名。她說(shuō)她的筆名別無(wú)深意，實(shí)在是隨機(jī)?；蛘呤请S緣，就讓它代表一個(gè)寫(xiě)作者在創(chuàng)作中應(yīng)該保持的初心。
《清醒紀(jì)》中“清醒”二字的真正含義來(lái)自與作者追求那份心靈寧?kù)o，討厭捆束自己的一切一切，這是對(duì)自由的追求。安妮寶貝愿意安靜的躲在一個(gè)小角落里，享受著她獨(dú)特的文字，輕輕釋放她心里的夢(mèng)想。在《清醒紀(jì)》中，她內(nèi)心世界表露出的情感完全溢于書(shū)中的文字之中，我欣賞她筆下真實(shí)的人性暴露，游走于城市邊緣的一系列故事，是虛妄的故事又是真實(shí)的情感，給我一種難以言說(shuō)的一股內(nèi)心的震撼。她寫(xiě)到“水一旦流深就會(huì)發(fā)不出聲音，人的感情一旦深厚也會(huì)顯得淡薄?！蔽蚁矚g書(shū)中的這么一句。當(dāng)人太過(guò)于了解，你會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，有時(shí)應(yīng)當(dāng)保持些距離。隨著時(shí)間的流逝，身邊的朋友并未隨之增長(zhǎng)，大家總是以應(yīng)付的方式過(guò)著自己的生活，應(yīng)付身邊的人，應(yīng)付身邊的事。感情這東西，總是傷人最深，因此人們總是不敢過(guò)于表露自己的真實(shí)感情。她把她的喜怒哀樂(lè)全然真實(shí)而不做作的表露在她的書(shū)中。安妮寶貝是個(gè)如此霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你又無(wú)可抗拒。她的文字頹廢但我認(rèn)為那只是文字表面，深入探索，品味她的情感，自然會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么一股冷靜成熟的氣息沖斥著我的思維，讓我的情緒有無(wú)從安置。我不了解她，但又了解她“你只要讀過(guò)我寫(xiě)的文章，我也同時(shí)讀過(guò)你寫(xiě)的文章，我們就能知曉彼此?！蔽沂冀K這樣認(rèn)為。
看完《清醒紀(jì)》這一本書(shū)，閱讀它如同喝下一杯清水，能維持日常生存。每一天，定時(shí)清掃內(nèi)心，讓它平靜。整理明暗對(duì)半的情感，越過(guò)小小障礙。她總能讓生活遇到太多不如意的我得以慰藉。
它給予我保持這種模樣，略帶發(fā)力的緊張，不松懈，對(duì)待不定有坦然。
清醒記讀后感篇八
最近讀到《清醒思考的藝術(shù)》，驚訝于作者對(duì)于問(wèn)題分析的理性深刻，好像就是在說(shuō)千萬(wàn)個(gè)我們生活中常常迷惑的現(xiàn)象，卻又能實(shí)實(shí)在在的剖析根本，對(duì)我而言，醍醐灌頂大概就是這個(gè)感覺(jué)了吧。
如果說(shuō)，很多批判性思維的書(shū)籍在教會(huì)我們?nèi)绾巫R(shí)別和避免生活中的各種謬誤，是為“破”，那么這本關(guān)于思考的指南書(shū)，就是想告訴我們?nèi)绾慰茖W(xué)地進(jìn)行思考活動(dòng)并表達(dá)出來(lái)，是為“立”。
大學(xué)讀的工科，學(xué)院里男女生比例大概為6：1，和同學(xué)聊起來(lái)，男同學(xué)普遍的感覺(jué)是女生太少了，但是女同學(xué)卻幾乎都感覺(jué)男女生人數(shù)差不多。這大概就是作者所說(shuō)“思維誤區(qū)”，最常見(jiàn)的表現(xiàn)了。
杯子，咖啡，拿鐵，卡布奇諾，桌子，雜志，糕點(diǎn)，空蕩蕩的空間，糕點(diǎn)，舒適，海格，咖啡店，咖啡館，心，藝術(shù)。
書(shū)中給我印象最深刻的一個(gè)例子是游泳可以減肥。
一個(gè)覺(jué)得自己很胖，又不想?yún)⒓优懿降冉∶婪绞剑谑沁x擇了游泳。他認(rèn)為游泳很有效是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)職業(yè)游泳者的體形完美。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)自己理解錯(cuò)了一件事情，游泳的職業(yè)選手不是因?yàn)樗麄冇斡径眢w形體美，而是因?yàn)樾误w美而去選擇游泳。
就如模特宣傳廣告是因?yàn)樗齻冏陨碛羞@樣的條件而被選上代言，并不是廣告真的有這個(gè)效果。
據(jù)說(shuō)，正是由于這種錯(cuò)覺(jué)讓很多的廣告都會(huì)奏效……想想自己會(huì)有著這樣的錯(cuò)覺(jué)，一時(shí)間不由的警覺(jué)起來(lái)，人，總要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己。
眼鏡，桌子，墻壁，植物，盆栽，古董，床頭柜，書(shū)架，玻璃，家庭，社論，閱讀。
“過(guò)度自信偏誤”，絕大多數(shù)司機(jī)都認(rèn)為自己的駕駛水平在平均水平之上;。
“確認(rèn)偏誤”，人們只愿意接受和相信與自己現(xiàn)有觀念相匹配的新信息，與之矛盾的則故意視而不見(jiàn)……等等。
對(duì)比書(shū)中引用的52種常見(jiàn)的認(rèn)知偏差，不妨想一想，自己都掉進(jìn)過(guò)哪些坑里，又有哪些是現(xiàn)在自己還身在其中的坑。
概括起來(lái)就一句話：頭腦中大量的“思維誤區(qū)”導(dǎo)致我們僅憑“直覺(jué)”做出的很多決定最終都被證明是錯(cuò)的，我們很容易就被自己的大腦給騙了，還渾然不覺(jué)。
窗口，框架，樹(shù)，舊的還有，人為什么容易有“從眾心理”呢，因?yàn)槟菢幼畎踩?。試想一個(gè)原始人，突然看見(jiàn)一大群人都在莫名其妙地拼了命狂奔，他當(dāng)時(shí)最理性的反應(yīng)是什么，肯定是撒丫子就跑，他若是敢停下來(lái)仔細(xì)確認(rèn)一下是真的有危險(xiǎn)，還是僅僅是虛驚一場(chǎng)，那他的基因很可能早就從基因池里淘汰出去了。
因?yàn)槿绻ｋU(xiǎn)是假的，大不了就是白跑了一趟;如果危險(xiǎn)是真的，那連小命都保不住了，這種情境下的“從眾”就是最合理的選擇。
如果現(xiàn)代社會(huì)的人繼續(xù)憑“直覺(jué)”生活，我們就可能常常會(huì)犯一些不易察覺(jué)的錯(cuò)誤，所以“理性”才一直是現(xiàn)代社會(huì)無(wú)比看重的人格特質(zhì)之一。
不幸的是，如果結(jié)合我們當(dāng)下社會(huì)的實(shí)際情況來(lái)看，“理性思考”依然是人群中十分稀缺的品質(zhì)，關(guān)于這一點(diǎn)，隨便看看網(wǎng)絡(luò)上由各種“公共事件”引發(fā)的大量言論就可以知道。
對(duì)待幾乎所有的“網(wǎng)絡(luò)公共事件”，大眾的簡(jiǎn)單情緒化表達(dá)絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)理性討論的聲音，所以網(wǎng)上才充斥著那么多人身攻擊和侮辱謾罵。
每一個(gè)現(xiàn)代人，都不可避免的被快速的生活節(jié)奏帶動(dòng)的略顯浮躁，但至少我們應(yīng)該盡量避免大腦中的“思維誤區(qū)”。
當(dāng)然，在生活中做到絕對(duì)理性，不犯任何的思維錯(cuò)誤是不可能的，但是，如果沒(méi)有獨(dú)立的思考，理性的邏輯，無(wú)法有意識(shí)地反省自己的思維謬誤，那么我們的人生，會(huì)是多么可怕的。
記得有一句話是這么說(shuō)的：正面直視敵人，也許會(huì)勝利，也許會(huì)失敗;但背對(duì)著敵人，必定會(huì)被收割。
至少我們可以時(shí)刻反思，評(píng)價(jià)那些我們已經(jīng)產(chǎn)生的想法，然后判斷出不同想法的合理性程度，選出最佳方案，評(píng)價(jià)改進(jìn)這個(gè)方案，做到最大程度的避免入坑。
清醒記讀后感篇九
這本書(shū)的排版很有規(guī)律，總共有52種思維錯(cuò)誤，每一種都是1頁(yè)插圖3頁(yè)文字。內(nèi)容比較輕松，有用，篇幅短，不深入。
里面講到的東西，有一種匯總的感覺(jué)吧。有不少章節(jié)在其他書(shū)里面見(jiàn)過(guò)。比如西奧迪尼的《影響力》里面講到的幾大原理這本書(shū)都涉及到，有個(gè)別例子都是一樣的。另外，看過(guò)一本《看不見(jiàn)的大猩猩》，跟本書(shū)也有一些重疊?；蛘哌@些思維錯(cuò)誤(錯(cuò)覺(jué))是所謂的客觀存在，大家都來(lái)闡述到也不足為奇吧。
關(guān)于電梯關(guān)門(mén)按鈕制造的控制錯(cuò)覺(jué)也很有意思。有一期“冬吳相對(duì)論”由這個(gè)錯(cuò)覺(jué)作引談到這本書(shū)，吳伯凡還講了一個(gè)很沒(méi)品的例子。說(shuō)有許多醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常過(guò)性生活的人身體更健康，其實(shí)是犯了因果錯(cuò)覺(jué)，應(yīng)該是身體健康的人更經(jīng)常地過(guò)性生活。哈哈。
清醒記讀后感篇十
“很多人不需要再見(jiàn)，因?yàn)橹皇锹愤^(guò)而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀(jì)念。”
這是看《清醒記》這本書(shū)記憶最深的一句話，當(dāng)時(shí)看這本書(shū)的時(shí)候，朋友跟我說(shuō)別看安妮寶貝的書(shū)，看了你會(huì)消沉好長(zhǎng)一段時(shí)間，但是越看越覺(jué)得她的書(shū)經(jīng)典。
看完之后是有些傷感，但她所說(shuō)的的是事實(shí)，既然是現(xiàn)實(shí)就要勇敢地去面對(duì)，人是社會(huì)的動(dòng)物，很多東西是逃避不了的。
以前老是單純地認(rèn)為，愛(ài)情也像好酒一樣越釀越醇，質(zhì)量也就越好。可后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)在愛(ài)情的世界里，沒(méi)有保險(xiǎn)，也無(wú)保鮮濟(jì)可用。
曾經(jīng)老是對(duì)有些事，有些人放不開(kāi)，后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)，有些東西不用想起，哪怕是以閃而過(guò)的記得。因?yàn)橄肫鹚岢ｗ鋈凰岢菍儆趹涯畹氖虑?，但是遺忘更輕省。
以前看巖井俊的《情書(shū)》，跟本就看不懂，覺(jué)得那么白癡的書(shū)居然那么受歡迎，讀了《清醒記》之后，我懂得了：真實(shí)的感情最終是和一切盛大無(wú)關(guān)的事，和幽深艱澀的宗教哲學(xué)無(wú)關(guān)，和堅(jiān)不可摧的倫理道德無(wú)關(guān)，和瞬息萬(wàn)變的世間萬(wàn)物無(wú)關(guān)，也許只是白雪皚皚的群山之中一次淚流滿面的問(wèn)候：你好嗎？我很好。寂寞地眷戀和想念著一個(gè)人，就象留戀我們無(wú)可言喻的生之歡喜和蒼涼。和蒼涼。
曾經(jīng)也是很單純地認(rèn)為，沒(méi)有什么比愛(ài)情更偉大了，可慢慢地發(fā)現(xiàn)，再怎么偉大的愛(ài)情在現(xiàn)實(shí)面前都顯得那么的蒼白無(wú)力，自己認(rèn)為堅(jiān)不可摧的愛(ài)情，不知在什么時(shí)候變得越來(lái)越脆弱了。安妮寶貝說(shuō)那是因?yàn)閻?ài)情已經(jīng)偏離了健康的軌道，不是一顆心到另一顆心的距離，而是一個(gè)欲望到另一個(gè)欲望的距離。突然發(fā)現(xiàn)自己懂了很多，對(duì)這個(gè)世界不報(bào)太大的希望，有時(shí)覺(jué)得對(duì)自己有點(diǎn)殘忍，但反過(guò)來(lái)一想也是好事，希望越大失望就越大，又或者說(shuō)讓自己活在希望里，可如果希望破滅更痛苦。
以前天真地只知道付出不要求回報(bào)，后來(lái)知道了，付出和收獲應(yīng)該有一個(gè)平衡點(diǎn)，稍有一方重一點(diǎn)，就會(huì)發(fā)生傾斜。
清醒記讀后感篇十一
我對(duì)考驗(yàn)思維能力的書(shū)籍還是比較熱衷的，因?yàn)槲乙沧栽倿橐粋€(gè)智商較高的人，喜歡在一些思維詭計(jì)的地方體現(xiàn)著自己的與眾不同，有點(diǎn)小聰明、沾沾自喜的自我陶醉。不過(guò)這些我很少說(shuō)出來(lái)，因?yàn)槲冶緛?lái)就喜歡一切只有我自己知道。
這本書(shū)找準(zhǔn)了一個(gè)讓讀者繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)點(diǎn)--幾乎每篇文章的開(kāi)頭都是通過(guò)我們?nèi)粘Ｉ磉吔?jīng)常見(jiàn)到的人、事或物來(lái)引入，因?yàn)槿绻^(guò)抽象復(fù)雜的話，可能會(huì)嚇到一些不喜歡動(dòng)腦的家伙。這些看似平凡的小事會(huì)隱含哪些“陷阱”，可能人的求真求知欲望在此時(shí)此刻發(fā)揮了作用，也就有了繼續(xù)閱讀的沖動(dòng)，不得不說(shuō)這是本書(shū)的一大亮點(diǎn)。(另一個(gè)亮點(diǎn)是插圖)。
書(shū)里很多思維錯(cuò)誤我也經(jīng)常會(huì)犯，例如：糾結(jié)于沉沒(méi)成本、確認(rèn)偏誤、對(duì)比效應(yīng)等。會(huì)下意識(shí)的喪失身為一個(gè)理性人的正常思考邏輯，做出一些事后自己也不知道作何解釋的選擇。
我并不是想一一反駁本書(shū)的觀點(diǎn)。(這并不是我讀書(shū)的本意)我想說(shuō)的是，如果多一點(diǎn)包容，容忍我們犯這些“思維偏誤”，生活也不見(jiàn)得會(huì)更糟吧!(反正已經(jīng)夠糟了，呵呵)。
活得太理性，也許人生軌跡更精確了，但缺少了一份灑脫，正如板橋兄所言：“難得糊涂了。”
清醒記讀后感篇十二
大約是從初中開(kāi)始看安妮寶貝的書(shū)，起初是被她頹廢而放肆的情感小說(shuō)所吸引，而現(xiàn)在，當(dāng)看到她的散文，發(fā)覺(jué)她的文字已隨著她成熟深刻起來(lái)。
還記得她有一本書(shū)第一篇是關(guān)于桅子花的描寫(xiě)，“綠葉硬朗青翠，花瓣潔白芬芳，濃郁如絲綢，青翠的花苞結(jié)實(shí)飽滿，芳香如同帶有毒性的辛辣。
一直以為桅子花就該是素雅溫若的，卻不想安妮筆下的桅子花卻如此性格。讀罷這段文字，眼前仿若出現(xiàn)一位婉約素雅的女子，只是眼神會(huì)隱隱含著剛毅，一朵淡淡的桅子花，安妮竟連其風(fēng)骨也描繪出來(lái)了，的確讓我驚奇。
“不甘愿被折離枝端失去了靈魂，不能做堅(jiān)韌的行尸走肉，寧愿自毀至形容猙獰，被人丟棄，如此，這短而無(wú)求的美才深入骨髓，令人懷戀，絕不茍延殘喘”。
用這般凜冽的文字去描寫(xiě)桅子花，這不能不讓人喟嘆。那份驕傲，那份風(fēng)骨被展現(xiàn)到了極致。
“
站在高樓上看完沸騰夜色和萬(wàn)家燈火，之后縱身一躍……我想，他所看到的，依然只是不知道該如何解決的疑問(wèn)”。
安妮的文字里有太多關(guān)于死亡的詞語(yǔ)，這大概也是我所認(rèn)為她文字頹廢的`一個(gè)原因，但是頹廢的是文字的表面，你仔細(xì)讀下去，會(huì)發(fā)現(xiàn)冷靜成熟的氣息充斥著你的思維，這很讓我疑惑。
安妮的書(shū)里也偶爾會(huì)有陽(yáng)光的文字，只是極少極少。
"愛(ài)一個(gè)人，是一件簡(jiǎn)單的事，就好像用杯子裝滿一杯水，清清涼涼的喝下去”。
你看，她偶爾也會(huì)寫(xiě)出這么清澈簡(jiǎn)單的文字來(lái)，我想，在寫(xiě)這樣文字的時(shí)候，她定是個(gè)一身陽(yáng)光的女子，面前放一杯清水，寧?kù)o而美好的神情，是！一定是的！
“窗外沒(méi)有風(fēng)景，是幽深陰冷的天井，對(duì)著隔壁公寓的廚房窗口”。
有時(shí)，讀著安妮的書(shū)，我會(huì)突然因某段文字的傷感而停頓下來(lái)，所以有時(shí)我會(huì)覺(jué)的安妮是霸道的女子，就那樣不留余地的把她的情緒傳染給你，而你卻無(wú)力抗拒。
我覺(jué)的安妮本身就是一部書(shū)，她的傷感、凜冽、脆弱和清澈，如一本帶著桅子花香的文字，讓人愛(ài)慕而又疑惑。
清醒記讀后感篇十三
“不惑”不僅是先賢追求的目標(biāo)，也是我們普通大眾工作、生活的一種境界。雖然人是生而自由的，然而處于無(wú)往不在枷鎖之中，這句話十分精到的描述人類為思維錯(cuò)誤所累的情形。思維錯(cuò)誤、認(rèn)知陷阱就像伴于人類，細(xì)究起來(lái)無(wú)處不在、不經(jīng)意之時(shí)又無(wú)跡可尋。難道人們注定要帶著無(wú)形的“有色眼鏡”看世界嗎？答案是肯定的，我們可以通過(guò)清醒地思考來(lái)避免進(jìn)入思維誤區(qū)。羅爾夫?多貝里的《清醒思考的藝術(shù)》用詼諧幽默的語(yǔ)言，手術(shù)刀般精確的指出了我們?nèi)菀紫萑?2種思維誤區(qū)，該書(shū)一經(jīng)刊出，便風(fēng)靡德國(guó)，迅速擊敗《喬布斯傳》登上德國(guó)暢銷書(shū)榜首。
《清醒思考的藝術(shù)》的作者既有銳利的觀察力，又有出色的講故事能力，引用生動(dòng)趣事、名人軼事、歷史故事、愛(ài)情關(guān)系、人際關(guān)系、心理試驗(yàn)等論述，生動(dòng)形象而又具體雄辯地指出了思維誤區(qū)在哪里，并給出了糾正的辦法。比如書(shū)中通過(guò)游泳選手身材錯(cuò)覺(jué)指出了因果錯(cuò)誤認(rèn)知、通過(guò)從眾心理指出不要因?yàn)槎鄶?shù)人的錯(cuò)誤而改變自己的正確選擇、通過(guò)幸存偏差指出成功者背后是數(shù)量眾多的失敗者、現(xiàn)成偏誤指出為什么寧可用錯(cuò)誤地圖也不愿沒(méi)有地圖、通過(guò)稀少性謬誤指出為什么餅干越少感覺(jué)越好吃……。
作者博覽群書(shū)，以顯微鏡般的觀察發(fā)現(xiàn)人們常犯的思維錯(cuò)誤，當(dāng)明白了錯(cuò)誤思維是如何發(fā)生后，人們就有可能熟知思考方式的隱形陷阱，遠(yuǎn)離錯(cuò)誤思維、少犯錯(cuò)誤，從而離成功更近。同時(shí)人性中弱點(diǎn)在本書(shū)中完全體現(xiàn)，是在自己的反思中進(jìn)步，還是抓住別人的弱點(diǎn)進(jìn)攻，全在于讀者自己的理解和決定。
清醒記讀后感篇十四
安妮寶貝，一個(gè)透明的女子，手上有著寂寞的空洞。穿白色的純棉襯衫，亞麻外衣，燈芯絨的長(zhǎng)褲，光腳穿著雙臟球鞋。住在破舊的歐式公寓，在家里插著大束的梔子，聽(tīng)愛(ài)爾蘭的風(fēng)笛，在深夜無(wú)眠寫(xiě)作。她輾轉(zhuǎn)游離于城市之間，去各地行走，徒步墨脫。她是我最愛(ài)的作家，一個(gè)落拓寂寞的女子，寫(xiě)著落拓寂寞的文字。
安妮最初的文字是帶著毒性的，黑暗并且腐爛。當(dāng)我第一次讀看她的書(shū)，就被其吸引，我好奇是怎樣的女子能寫(xiě)出如此頹靡的文字。
她的早期作品中充滿了死亡，自殺，痛苦，仇恨。像是沼澤旁盛開(kāi)的大簇的鳶尾，藍(lán)如妖魅，甜膩的氣味混合著腐爛的氣息。每看一頁(yè)如同在手腕上的傷口灑上一把鹽，插在酒精中，綻開(kāi)一大朵暗紅的薔薇，疼痛切心。
安妮的作品，陪伴著我走過(guò)了青春的泥沼。她的作品風(fēng)格變化很大，尤其在其父親去世后。她的文字不再像之前那樣辛烈，少了以往的凄艷迷離，糾纏無(wú)盡，多了一些成熟、淡定。安妮開(kāi)始了對(duì)世界透徹的觀察，清醒的思考。
《清醒紀(jì)》這本書(shū)細(xì)微記錄，輕省回望，關(guān)于云朵、光線、廣場(chǎng)的煙火，雨水以及消失蹤跡的愛(ài)人，關(guān)于心與時(shí)間的邊緣，不可測(cè)量及無(wú)可追尋的情感，沉默對(duì)峙，清醒探詢。以城市為核心，將小說(shuō)和散文糅合在一起，展示了一個(gè)時(shí)空錯(cuò)落、紛雜繽紛的世界，對(duì)時(shí)間與人、孤獨(dú)與愛(ài)、隱秘與盛大等生命主題進(jìn)行了深入和尖銳的探討。
七堇年說(shuō)過(guò)，“其實(shí)人應(yīng)該活得更麻木一點(diǎn)，如此方能感知多一些的生之歡愉?！笨砂矃s選擇了一條完全相反的路，清醒。清醒看這世界，紛紛擾擾；清醒看這城市，繁華奢靡，物欲成河；清醒看生命，脆弱易逝；清醒看愛(ài)情，虛幻易破；清醒看自己……她清醒的懂得自己要什么，愛(ài)什么，恨什么。如此的女子是可怕的，刀槍不入，水火不侵。
安妮的清醒不是禪家的頓悟，而是痛醒。傷口越多，愈合，結(jié)痂，心愈堅(jiān)硬。城市鋼筋水泥的森林令人迷茫，保持清醒實(shí)在不易。匕首輕劃靜脈，暗紅的血滲出，心臟一陣劇烈的抽痛，得以清醒看清前方的路。安的文字便是匕首，讓我清醒，讓我痛。安的文字也是傷藥，讓我愈合，讓我堅(jiān)強(qiáng)。
其實(shí)，安，你我不必如此清醒，越醒越痛，直到萬(wàn)念俱寂，心如死灰。就用你的話來(lái)為我的文做結(jié)，“誰(shuí)比誰(shuí)清醒，所以，誰(shuí)比誰(shuí)殘酷”。
清醒記讀后感篇十五
看了安妮寶貝的《清醒紀(jì)》，不是什么故事，只是記一些隨想，聽(tīng)著珊瑚海，看著看著忽然看不下去，記起的一些人，一些瑣碎的事，只是想念些什么。
到了濟(jì)南，開(kāi)始研究生生活之后，漸漸的不在似原來(lái)，不在開(kāi)朗真誠(chéng)相待就會(huì)擁有朋友，只是這么處于半封閉狀態(tài)，甘于寂寞，這種對(duì)于人的疏離感，漸漸形成，除了找到了一個(gè)甘愿讓自己停留的人外，再不再為自己的心情做任何努力，任何探索，直到又一次看到安妮的文字，再一次墜入這種自省的深淵。
除了男友，這種有時(shí)候?qū)τ谒说氖桦x感，應(yīng)該是來(lái)自于彼此生活態(tài)度的不同，漸漸的，不愿意在梳理或試圖訴說(shuō)自己的心情，于是最終變得沉寂。時(shí)常的感覺(jué)幻覺(jué)太過(guò)繁盛，卻又不愿爭(zhēng)取繁盛的生活，于是開(kāi)始喜歡純粹的人，在某一方面獨(dú)特的人，抑或是有些歇斯底里的人，至少在這些人的生活里，自己感覺(jué)到了那種純粹，某種對(duì)于生活最初的回歸，有時(shí)甚至?xí)孟胱约鹤鞒隽艘恍┮恢币詠?lái)向往的灑脫決定，然而一切都是徒勞，最終不能否認(rèn)的只是―自己是一個(gè)感性的人，一個(gè)心存留戀的人，一個(gè)試圖思考卻最終軟弱的人，雖然淡定卻不夠純粹的人。
在安妮的文字里，我看到了自己的影子，那種真切的細(xì)膩感覺(jué)，那只是片斷影像的留戀，那試圖深入?yún)s有些茫然的自省，看到花開(kāi)花謝的感動(dòng)。因此對(duì)某些事物，始終保持敬畏之心，對(duì)時(shí)光，對(duì)美，對(duì)痛楚。仿佛我們的活，也只是一棵春天中潔白花樹(shù)的簡(jiǎn)單生涯，不管是竭力盛放，還是靜默頹敗，都如此甘愿和珍重。
清醒記讀后感篇十六
要抒寫(xiě)自己夢(mèng)想的人,反而更應(yīng)該清醒。
夢(mèng)想無(wú)論怎樣模糊,總潛伏在我們心底,使我們的心境永遠(yuǎn)得不到寧?kù)o,直到這些夢(mèng)想成為事實(shí)。
青春是人生最快樂(lè)的時(shí)光,但這種快樂(lè)往往完全是因?yàn)樗錆M著希望,而不是因?yàn)榈玫搅耸裁椿蛱颖芰耸裁础?BR> 無(wú)論哪個(gè)時(shí)代,青年的特點(diǎn)總是懷抱著各種理想和幻想。這并不是什么毛病,而是一種寶貴的品質(zhì)。
青年時(shí)準(zhǔn)備好材料,想造一座通向月亮的橋,或者在地上造二所宮殿或廟宇。活到中年,終于決定搭一個(gè)棚。
努力向上吧,星星就躲藏在你的靈魂深處；做一個(gè)悠遠(yuǎn)的夢(mèng)吧,每個(gè)夢(mèng)想都會(huì)超越你的目標(biāo)。
讓青春反抗老朽,長(zhǎng)發(fā)反抗禿頭,熱情反抗陳腐,未來(lái)反抗往昔,這是多么自然!
要想成就偉業(yè),除了夢(mèng)想,必須行動(dòng)。