心理健康倡議書(優(yōu)質(zhì)18篇)

字號(hào):

    人類的進(jìn)步離不開道德和倫理的規(guī)范和引導(dǎo)。寫總結(jié)的時(shí)候,要注意用好段落,使得內(nèi)容更加清晰易懂。可以從范文中學(xué)習(xí)到如何組織文章結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。
    心理健康倡議書篇一
    當(dāng)五月的鮮花開遍原野,當(dāng)青春的身影律動(dòng)校園,我們迎來(lái)了我院首屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)周,這是屬于我們自己的節(jié)日。
    “5·25”,即“我愛(ài)我”,就是要號(hào)召大家關(guān)愛(ài)自己,珍愛(ài)生命,關(guān)注心理健康,把握機(jī)會(huì),為自己創(chuàng)造更好的發(fā)展道路,并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì)。
    成長(zhǎng)是一條陽(yáng)光、風(fēng)雨參半的路,有幸福快樂(lè),也有數(shù)不清的哀傷寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣無(wú)法預(yù)知的交響,健康的心靈聽得到它無(wú)言的美,而脆弱的心靈卻無(wú)法承受生命的重量。
    20xx年,由北師大心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?!靶睦斫】等铡被顒?dòng)的目的是要提倡所有的大學(xué)生都能悅納自我,肯定自我,欣賞自我,發(fā)展自我,做一個(gè)快樂(lè)健康的人。
    讓我們也積極行動(dòng)起來(lái),關(guān)愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)別人,熱愛(ài)生活,熱愛(ài)生命。在此,學(xué)院心理協(xié)會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出倡議:。
    全校師生共同關(guān)注大學(xué)生心理健康,用愛(ài)與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈,讓心的世界充滿陽(yáng)光。
    多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)--閱讀有關(guān)心理的書籍,聆聽有關(guān)心理的講座,參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動(dòng)。
    多尋求心理幫助--勇敢地敞開心扉,讓心理健康教育咨詢中心的老師傾聽你的心聲,釋放你的壓力。求助是一種能力,讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng),因助人而快樂(lè),因互助而不再孤獨(dú)。
    多與人交流、結(jié)交良師益友--菁菁校園,青蔥歲月,不論地域,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂(lè)。
    給心靈多一份關(guān)注--人生旅途,求學(xué)時(shí)光,需要我們從心開始。我們要大度地去分享別人的幸福,寬容地理解身邊人和事。
    朋友,有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大?讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容,多一份感動(dòng)!讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意!冰雪覆蓋的時(shí)候,我們需要一團(tuán)火來(lái)取暖;暗夜無(wú)邊的時(shí)候,我們需要一點(diǎn)星光來(lái)照明;前途戚戚,我們就需要一次心靈的洗禮,聆聽內(nèi)心,生命就有了前進(jìn)的依托,你我也就有心靈的`共鳴。
    讓我們相約5·25,愛(ài)自己,愛(ài)大家,讓心靈和諧成長(zhǎng)!
    xx經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
    20xx年5月18日。
    心理健康倡議書篇二
    正值換季時(shí)節(jié),是學(xué)生情緒、心理問(wèn)題易發(fā)多發(fā)期。有的同學(xué)期末考試成績(jī)不理想需要補(bǔ)考,尤其是大一的同學(xué)壓力較大。還有畢業(yè)生面臨的就業(yè)壓力、考研失利者的沮喪和準(zhǔn)備復(fù)試者的迷茫,也是值得大家關(guān)注的問(wèn)題。為有效維護(hù)自身的身心健康,擁有積極樂(lè)觀的情緒,學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始,調(diào)節(jié)自己,提升自信,現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:
    1、正確認(rèn)識(shí)義和利、群和己、成和敗、得和失、提高心理彈性;
    2、合理飲食,加強(qiáng)鍛煉,保證充足的睡眠,讓自己充滿活力。
    3、積極參加集體活動(dòng),盡量不要一個(gè)人呆著,到人群中去,關(guān)心他人,助人自助。
    4、到戶外呼吸新鮮空氣,沐浴陽(yáng)光,放松平衡身心,積極應(yīng)對(duì)消極情緒,做到心胸寬闊,豁達(dá)樂(lè)觀。
    5、學(xué)會(huì)傾訴煩惱,甩掉情感包袱。有心理困擾或問(wèn)題的同學(xué),應(yīng)多和朋友家人溝通,或?qū)で髮I(yè)心理咨詢老師的幫助。
    6、給自己制定符合實(shí)際的計(jì)劃,追求自我價(jià)值?!按悍N一粒粟,秋收萬(wàn)顆子”。讓每一天都活得有意義、有價(jià)值。
    春天是希望的季節(jié),讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。
    20xx年4月11日。
    心理健康倡議書篇三
    親愛(ài)的同學(xué):
    五月,草長(zhǎng)鶯飛,生機(jī)盎然。五月,燦若霓裳,鶯歌燕舞。五月,郁郁蔥蔥,生機(jī)無(wú)限。由北京師范大學(xué)于20xx年5月25日首倡的“5·25—我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康日已走過(guò)了十八個(gè)春秋?!?·25”諧音“我愛(ài)我”,取意“愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人”。五月二十五日,屬于我們自己的節(jié)日——“5·25”大學(xué)生心理健康日又如期而至。
    作為一名新時(shí)代的大學(xué)生,在成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們都曾經(jīng)歷過(guò)黯然的惆悵,難耐的孤寂,壓抑的委屈,落空的期盼甚至痛苦的掙扎。然而,正是在發(fā)展的過(guò)程中克服了種種困擾,我們獲得了心理的成長(zhǎng),也變得更加成熟與堅(jiān)強(qiáng)。悅納自我就是既能由衷地欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),又能接受發(fā)展中的還不完美的我,容忍自己存在的不足,并給自己一個(gè)逐步提高的過(guò)程。只有悅納自我,才能與幸??鞓?lè)相伴!
    關(guān)心是一種付出,關(guān)心是一種奉獻(xiàn),關(guān)心是一種美德,讓我們從一點(diǎn)一滴的生活小事做起,學(xué)會(huì)理解、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)做人?!皭?ài)人”是帆,“愛(ài)己”是船,只有彼此的推動(dòng)和支撐,才能使愛(ài)心常存。如果人人悅納自我,關(guān)心他人,我們的校園將因愛(ài)而和諧!
    “少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng);少年弱,則國(guó)弱;少年勝于歐洲,則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球,則國(guó)雄于地球?!绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
    為此,我們特向所有同學(xué)倡議:
    多給生命一些珍愛(ài)——常懷感恩之心,珍愛(ài)生命,享受生活。
    多給心靈一份關(guān)注——勇敢敞開心扉,主動(dòng)尋求幫助,笑對(duì)風(fēng)雨人生。
    多給交流一點(diǎn)空間——傾訴心中煩雜、分享成長(zhǎng)體驗(yàn)、營(yíng)造明媚空間。
    多給閱讀一些時(shí)間——于生命之長(zhǎng)度掘生命之深度,
    于生活之外延添生活之內(nèi)涵,品味作品,啟迪心靈,提升自我。
    心理健康活動(dòng)月期間,建議您參與下列至少一項(xiàng)活動(dòng),您將體驗(yàn)到成長(zhǎng)的快樂(lè):
    積極參加我校大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月的某項(xiàng)活動(dòng);
    找個(gè)同學(xué)傾聽一小時(shí)他/她的煩惱;
    做件不計(jì)報(bào)酬的小事;
    暫停煩惱,放假一天。
    心理健康倡議書篇四
    廣大市民朋友們:
    1992年起,世界衛(wèi)生組織(who)把每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”,旨在宣傳精神衛(wèi)生知識(shí),提高人們對(duì)精神衛(wèi)生的認(rèn)識(shí),關(guān)心精神障礙患者,并維護(hù)他們的合法權(quán)益。
    世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)(20xx年)顯示,全球約有4.5億精神健康障礙患者,其中四分之三生活在中低收入國(guó)家。而在大多數(shù)國(guó)家中,只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生,且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無(wú)法獲得簡(jiǎn)單、可負(fù)擔(dān)得起的`治療或護(hù)理。此外,在世界范圍內(nèi),每40秒就有一人死于自殺。精神(心理)健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問(wèn)題,影響著不同年齡、不同文化、不同社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群。
    隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制改革日益深入,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇,勞動(dòng)力的重新組合,人口和家庭結(jié)構(gòu)的變化,原有社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的削弱,導(dǎo)致了各種心理應(yīng)激急劇增加,精神衛(wèi)生、心理健康問(wèn)題日益突出。
    國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委等22個(gè)20xx年印發(fā)了我國(guó)首個(gè)針對(duì)加強(qiáng)心理健康服務(wù)的宏觀指導(dǎo)性文件《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》提出,堅(jiān)持預(yù)防為主、以人為本,黨政領(lǐng)導(dǎo)、共同參與,立足國(guó)情、循序漸進(jìn),分類指導(dǎo)、規(guī)范發(fā)展的原則,要求到20xx年,各領(lǐng)域各行業(yè)普遍開展心理健康教育及心理健康促進(jìn)工作,全民心理健康意識(shí)明顯提高;到20xx年,符合國(guó)情的心理健康服務(wù)體系基本健全,全民心理健康素養(yǎng)普遍提升。
    今年的宣傳主題是:“共享健康資源,共建和諧家庭。值此第26個(gè)世界精神衛(wèi)生日到來(lái)之際,我們?cè)敢约喝纬h:
    一、倡議機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注心理健康,為職工定期開展心理健康教育和進(jìn)行定期的心理健康評(píng)估。
    二、倡議市民朋友,要掌握心理健康知識(shí),要學(xué)習(xí)心理自助技能,把投資心理健康作為最大回報(bào),積極參加各類心理健康教育科普活動(dòng),提高心理保健意識(shí)。
    三、倡議新聞媒體加強(qiáng)心理健康的宣傳,呼吁全社會(huì)關(guān)注心理健康,關(guān)愛(ài)弱勢(shì)群體的心理健康,使大家充分認(rèn)識(shí)到心理健康和生理健康同等重要,在關(guān)注自身生理健康的同時(shí),注重心理健康,倡導(dǎo)健康的生活方式,增強(qiáng)維護(hù)心理健康的意識(shí)和自我保健能力。
    四、倡議公益衛(wèi)生教育保健機(jī)構(gòu),積極聯(lián)合全社會(huì)力量,奉獻(xiàn)愛(ài)心,開展多種形式的心理健康教育和心理健康促進(jìn)公益活動(dòng),促進(jìn)市民心理健康素質(zhì)的提升。
    五、女性的心理健康關(guān)系到女性自身、子女、家庭乃至整個(gè)社會(huì),女性出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)高于男性20%-40%,倡導(dǎo)家庭和社會(huì)更加關(guān)愛(ài)女性心理健康,從“大健康”觀念出發(fā),創(chuàng)造美滿和諧的夫妻生活,提高家庭生活質(zhì)量。
    咸陽(yáng)市心理健康教育研究會(huì)將一如既往,繼續(xù)開展心理健康知識(shí)和技能“進(jìn)單位、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村”的四進(jìn)服務(wù),加大心理健康問(wèn)題的基礎(chǔ)性研究,加大心理健康的宣傳力度,開辦公益大課堂和專家講座,做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作,規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù),為您和您家人的身心健康保駕護(hù)航。
    最后,我們殷切希望:各單位各部門、社會(huì)各界及所有的市民朋友們都能積極參與,關(guān)注心理健康,關(guān)愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)家庭,讓我們攜起手來(lái),從我做起,從現(xiàn)在做起,主動(dòng)積極,樹立健康生活心理念。
    衷心祝愿市民朋友身心健康美麗、家庭幸福、心想事成!
    心理健康倡議書篇五
    各位家長(zhǎng)和親愛(ài)的同學(xué):
    隨著我們的社會(huì)進(jìn)入了新的轉(zhuǎn)型期,人們的生活節(jié)奏日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;隨之而來(lái)的一系列問(wèn)題也常常使人們處于失衡狀態(tài),個(gè)人的亞健康情緒及亞健康心理的積累,以至于有人說(shuō):“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,而誘發(fā)的眾多的社會(huì)矛盾也與此密切相關(guān)。
    社會(huì)文明的進(jìn)步通常會(huì)回贈(zèng)人類自身一份特別的禮物,那就是高質(zhì)量的生活。但收下這份禮物,并非只意味著你我他可擁有較好的物質(zhì)條件和精神享受,更重要的是,心理健康能讓人明白如何才能創(chuàng)造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的'和心理的健康,這樣對(duì)健康概念的新認(rèn)識(shí),便是我們追求高質(zhì)量生活過(guò)程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來(lái)維護(hù),是我們時(shí)代的強(qiáng)音;珍惜生命、關(guān)注人的心理健康、提高生活質(zhì)量,已成為當(dāng)今社會(huì)生活語(yǔ)言詞典中的高頻率詞條。
    “理念的傳遞應(yīng)該是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)程序激活另一個(gè)程序,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?!苯K身健康和終身學(xué)習(xí)一樣重要,通山一中心理健康活動(dòng)中心舉辦的健康活動(dòng),擴(kuò)大到學(xué)生,就能使學(xué)生受益;擴(kuò)大到教職員工,就能使教職員工受益;擴(kuò)大到社會(huì),就能使社會(huì)受益。
    關(guān)注一個(gè)人的健康,就是關(guān)注一個(gè)家庭的健康;關(guān)注一個(gè)人的健康,就是關(guān)注社會(huì)的健康。關(guān)注學(xué)生,關(guān)注健康,關(guān)注生命,關(guān)注社會(huì),我們?cè)缚钙稹靶睦斫】怠边@桿大旗一路領(lǐng)跑在前方。
    為此,通山一中心理咨詢室心理老師提出倡議:
    1.適應(yīng)能力:對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力是人賴以生存的最基本的條件,“適者生存”是生物進(jìn)化的普遍規(guī)律。對(duì)變動(dòng)著的環(huán)境是否適應(yīng),是心理健康水平的重要標(biāo)志。
    2.社會(huì)交往能力:社會(huì)交往是人類社會(huì)的基礎(chǔ),人類心理活動(dòng)得以產(chǎn)生和維持,有賴于社會(huì)交往的發(fā)展。社會(huì)交往能力標(biāo)志著一個(gè)人的心理健康水平。
    3.耐受力:對(duì)精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統(tǒng)稱為耐受力。
    4.康復(fù)力:康復(fù)力是指?jìng)€(gè)體在蒙受精神打擊或刺激后心理創(chuàng)傷的復(fù)原能力??祻?fù)力也是心理健康水平的一項(xiàng)重要指標(biāo)。
    5.控制力:控制力是指自我控制和調(diào)節(jié)的能力。控制力水平也是衡量一個(gè)人心理健康水平的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。
    1.認(rèn)知能力發(fā)展正常,智力水平在正常值以上。
    2.情緒穩(wěn)定,樂(lè)觀,心情愉快。
    3.意志健全,有較強(qiáng)的行動(dòng)的自覺(jué)性,果斷性,頑強(qiáng)性和自制力。
    4.自我觀念正確,具有健全統(tǒng)一的個(gè)性。
    5.和諧的人際關(guān)系。
    換言之,也就是“了解自我、接納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、調(diào)適自我、設(shè)計(jì)自我、完善自我、發(fā)展自我、信任自我、滿意自我?!?BR>    1.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
    2.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。
    3.加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
    4.積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。
    5.求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。
    總之,中學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,中學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
    “少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng);少年弱,則國(guó)弱,少年勝于歐洲,則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球,則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代中學(xué)生的心靈,新時(shí)代的中學(xué)生要像盡心學(xué)業(yè)一樣盡心心理健康,因?yàn)楫?dāng)今世界,心理健康關(guān)系到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學(xué)業(yè)進(jìn)步、事業(yè)成功,所以只有以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),才能為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春,才能使我國(guó)勝于歐洲、雄于地球!
    心理健康倡議書篇六
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家下午好!在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中,不可避免的會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn),生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦等問(wèn)題時(shí)有發(fā)生,但不管你是草原上的獅子還是羚羊,有一點(diǎn)至關(guān)重要,那就是我們需要主動(dòng)掌握自己的人生。為了使同學(xué)們擁有積極樂(lè)觀的情緒情感;學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始,調(diào)節(jié)自己,提升自信。本周我們特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:
    1、積極參與“心理健康”教育活動(dòng)——從微笑做起,從自我的微小改變開始,感受成功,提升自信。
    2、給心靈多一份陽(yáng)光——在人生的旅途中,我們需要不斷審視自我、完善自我,才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書,一首好歌,一次集體活動(dòng)……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng),營(yíng)造出一種積極的人生態(tài)度。
    4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己,面對(duì)他人,敞開心扉,趕走心靈的陰霾,迎接燦爛的生活。
    5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績(jī),而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí),不要害怕,不斷調(diào)整心態(tài),超越自我,就一定能夠成功。
    6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)。要有自知之明。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)沖昏頭腦,又不會(huì)因批評(píng)而灰心氣餒。對(duì)學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn),既不好高騖遠(yuǎn),也不急功近利,那么心境就是滿意的、愉快的。
    7、和諧的人際關(guān)系——樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致,彼此感情融洽,相互配合默契。
    8、良好的個(gè)性——良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格,才能夠在未來(lái)的人生道路上光芒綻放。
    親愛(ài)的`同學(xué)們,如花的季節(jié),如歌的歲月,讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn),是快樂(lè)的源泉,是失敗的天敵,是健康的關(guān)鍵!
    最后,希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中,感到人性之美,感受科學(xué)之美,帶著健康的心態(tài),走向成功!
    隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們?cè)絹?lái)越追求自身方面的完善。在身體方面已經(jīng)達(dá)到了一定水平的健康,越來(lái)越多人的會(huì)出現(xiàn)心理方面的疾病。而心理方面的健康不可小視,我們平常說(shuō)的健康,包含二個(gè)方面。一是身體健康,還有心理健康。下面給大家介紹一些心理健康的小常識(shí)。
    首先應(yīng)該要知道什么是心理健康,對(duì)于人來(lái)說(shuō),健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康是指人的身體符合正常生理現(xiàn)象,沒(méi)有什么疾病發(fā)生在自己身上。而心理健康是指一個(gè)人的情緒、情感和意志或者是動(dòng)機(jī),在心理方面應(yīng)該是和客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一的,而且還能促使人與外環(huán)境平衡或者是和社會(huì)相適應(yīng)的。所以,一個(gè)心理健康的人應(yīng)該有基本的自我安全感。也能很好地了解自己,而且能夠估價(jià)自己的能力。分得清生活和理想,在實(shí)踐中應(yīng)該切合實(shí)際,不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境。
    為了保持健康的心理狀態(tài),平常生活中應(yīng)做到能保持人格的完整與和諧,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),然后從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)發(fā)展。不要忘了身邊的人,身邊的人是你的鏡子能看到你的優(yōu)缺點(diǎn),應(yīng)該能保持良好的人際關(guān)系。如果平常遇到什么心塞的事情,應(yīng)該要適度地宣泄情緒和控制情緒,學(xué)會(huì)放松學(xué)會(huì)克制,不要盲目憋著。作為大學(xué)生來(lái)說(shuō),保持自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的方法。學(xué)習(xí)中不要處處比較,這樣可以避免自身的過(guò)度緊張。多積極參加一些集體活動(dòng),夸大社會(huì)交往能力。
    所以,心理方面的健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)同樣重要。這也是很多人容易忽略的一點(diǎn),覺(jué)得自身心里沒(méi)什么問(wèn)題其實(shí)往往存在著比較大的問(wèn)題。多了解這方面的相關(guān)知識(shí)有利于我們明白自身心理方面的缺陷,也可以找心理醫(yī)生做一個(gè)咨詢。
    xxx。
    日期
    心理健康倡議書篇七
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    我們來(lái)到這個(gè)世上,就意味著又給社會(huì)增添了一份寶貴的財(cái)富,同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè),從這一刻起多少人關(guān)注著你,期望著你茁壯成長(zhǎng)。每個(gè)人的生命都只有一次,只有珍愛(ài)自己生命的人,才會(huì)熱愛(ài)生活,對(duì)未來(lái)充滿希望;只有擁有美麗心靈的人,才能感受到人生的美麗,才有資格分享、接受社會(huì)和他人所給予的愛(ài)和友誼,才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。所以,新學(xué)期伊始,我們更應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),愛(ài)自己,愛(ài)他人,呵護(hù)心靈,共同成長(zhǎng)。為此,我們向全校同學(xué)們倡議:
    2、多尋求心理幫助——勇敢地敞開自己的心扉,把自己的.想法多向老師和同學(xué)傾訴,必要時(shí)可向生命綠島的心理老師求助,釋放你的壓力。求助是一種能力,讓每個(gè)人都因自助而成長(zhǎng),因助人而快樂(lè),因互助而不再孤獨(dú)。
    3、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——認(rèn)真閱讀有關(guān)心理成長(zhǎng)的書籍,聆聽有關(guān)心理成長(zhǎng)的講座,積極參加學(xué)校和社會(huì)豐富多彩的活動(dòng),培養(yǎng)自己積極向上的心理。為此,我校心理組老師針對(duì)我校學(xué)生實(shí)際情況和心理特點(diǎn),收集了《xx市實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理自助手冊(cè)》,希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí),得到心靈上的成長(zhǎng)。
    同學(xué)們,讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容,多一份感動(dòng)!讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,讓我們?cè)竭^(guò)彷徨,拋掉煩惱,釋放悲傷,正視失?。蛔屝膱?jiān)如磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,不折不撓;讓心純?nèi)羲?,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!讓我們關(guān)愛(ài)生命安全,關(guān)注心理健康,讓生活充滿陽(yáng)光!
    xxx。
    日期
    心理健康倡議書篇八
    根據(jù)學(xué)工處心理健康協(xié)會(huì)的的相關(guān)要求,航空工程學(xué)院學(xué)生科于5月11日召開了相關(guān)會(huì)議,對(duì)學(xué)工處心理健康協(xié)會(huì)的一些要求進(jìn)行討論研究,會(huì)議決定,航空工程學(xué)院立即啟動(dòng)心理健康活動(dòng)月相關(guān)活動(dòng),對(duì)學(xué)工處安排的活動(dòng)高度重視,認(rèn)真落實(shí)。
    二、舉辦活動(dòng)。
    5月14日與5月15日,我系全體心理委員心理守護(hù)員參觀了濱州學(xué)院心理健康咨訊中心。參觀過(guò)程中同學(xué)們親身體驗(yàn)沙盤游戲,體驗(yàn)心理放松方式,宣泄方式,并和心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一的交談,親身體驗(yàn)心理健康的一些事宜?;顒?dòng)結(jié)束后,同學(xué)們?cè)谛睦斫】捣矫媸找娣藴\,收益頗多,提高了同學(xué)們自身解決心理健康問(wèn)題的水平,以及幫助他人解決心理健康問(wèn)題的能力。
    2系院特色活動(dòng)。
    5月10日,我系舉辦了背靠背夾氣球趣味活動(dòng)。該活動(dòng)是有兩個(gè)人背靠背夾氣球,然后用最快的速度的跑向終點(diǎn),這個(gè)小游戲簡(jiǎn)單有趣。對(duì)活動(dòng)的場(chǎng)地、活動(dòng)道具要求都比較簡(jiǎn)單,但是活動(dòng)趣味性十足?;顒?dòng)過(guò)程中,選手需要以最快的速度到達(dá)終點(diǎn),但又要注意不能讓氣球掉落或者用力過(guò)度將氣球擠爆,一但氣球掉落或者爆掉,按照游戲規(guī)則,選手需要從起點(diǎn)重新開始,這樣就大大延長(zhǎng)了比賽用時(shí),影響比賽成績(jī)。所以該趣味活動(dòng)對(duì)選手的配合要求比較高,詩(shī)對(duì)選手們速度與技巧的雙重挑戰(zhàn)。
    結(jié)束語(yǔ)。
    在最后,我想說(shuō)一說(shuō),心理健康月活動(dòng)開展以后,感謝系院老師重視此次活動(dòng),從活動(dòng)策劃、組織安排、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、活動(dòng)場(chǎng)所、活動(dòng)宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等都離不開老師的支持。此外,本次活動(dòng)組織認(rèn)真,準(zhǔn)備充分,每個(gè)活動(dòng)從策劃到宣傳、準(zhǔn)備都是經(jīng)過(guò)深思熟慮,在活動(dòng)決策前系領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)干部進(jìn)行專題討論,決定細(xì)節(jié)。并組織系學(xué)生會(huì)干部及各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書認(rèn)真按照文件要求執(zhí)行,并結(jié)合我系實(shí)際情況進(jìn)行活動(dòng),開展具有心理健康教育意義的班會(huì),征文,征集照片等活動(dòng)。所以雖然活動(dòng)種類節(jié)目繁多,但本次活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行有條不紊,秩序井然,組織到位,效果堪佳。其次,為配合心理健康活動(dòng)月的總的工作要求,使全體同學(xué)們更加深入的體會(huì)、感受自己的重要,我系制作了以“陽(yáng)光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間,前來(lái)觀看的同學(xué)絡(luò)繹不絕,很多同學(xué)邊看邊做記錄。同學(xué)們紛紛表示,宣傳板喚起了他們對(duì)于自身心理健康的重視,使大家學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法,對(duì)同學(xué)們提升心理素質(zhì),加強(qiáng)心理修養(yǎng),培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。
    心理健康倡議書篇九
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    在這寒冬的清晨,你是否感覺(jué)自己鉆出被窩的那一瞬需要越來(lái)越多的勇氣?
    在這料峭的季節(jié),你是否擔(dān)憂自己對(duì)抗甲流的信心正日益受到嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?
    在這成長(zhǎng)的年齡,你又是否緊張自己的學(xué)業(yè)發(fā)展在新的征途中將何去何從?
    ……。
    有人聽后,說(shuō):懶惰和溫暖的被窩使我。
    猶豫;
    有人聽后,說(shuō):害怕和肆虐的甲流令我軟弱;
    又有人聽后,說(shuō):失敗和嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)讓我沮喪。
    不相信?那不妨一起來(lái)試試吧!請(qǐng)你根據(jù)自身愛(ài)好,有選擇性的參與我們以下各項(xiàng)活動(dòng)(見(jiàn)背面),我們將從參與者及參與項(xiàng)目的數(shù)量中評(píng)選出本次活動(dòng)的10名“最佳參與獎(jiǎng)”、抽取10名“最幸運(yùn)獎(jiǎng)”,并頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。精彩和收獲等著你來(lái)哦!
    心理健康倡議書篇十
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    大家下午好!在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中,不可避免的會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn),生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦等問(wèn)題時(shí)有發(fā)生,但不管你是草原上的獅子還是羚羊,有一點(diǎn)至關(guān)重要,那就是我們需要主動(dòng)掌握自己的人生。為了使同學(xué)們擁有積極樂(lè)觀的情緒情感;學(xué)會(huì)從一個(gè)微小的改變開始,調(diào)節(jié)自己,提升自信。本周我們特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:
    1、積極參與“心理健康”教育活動(dòng)——從微笑做起,從自我的微小改變開始,感受成功,提升自信。
    2、給心靈多一份陽(yáng)光——在人生的旅途中,我們需要不斷審視自我、完善自我,才能擁有純凈的心靈和美好的人生。一本好書,一首好歌,一次集體活動(dòng)……都讓我們的心靈得到滋養(yǎng),營(yíng)造出一種積極的人生態(tài)度。
    4、給自己多一些勇氣——勇敢地面對(duì)自己,面對(duì)他人,敞開心扉,趕走心靈的陰霾,迎接燦爛的生活。
    5、正確的人生態(tài)度——正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績(jī),而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí),不要害怕,不斷調(diào)整心態(tài),超越自我,就一定能夠成功。
    6、滿意的心境——滿意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)。要有自知之明。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)沖昏頭腦,又不會(huì)因批評(píng)而灰心氣餒。對(duì)學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn),既不好高騖遠(yuǎn),也不急功近利,那么心境就是滿意的、愉快的。
    7、和諧的人際關(guān)系——樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致,彼此感情融洽,相互配合默契。
    8、良好的個(gè)性——良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽。高中生要不斷完善自己的人格,才能夠在未來(lái)的人生道路上光芒綻放。
    親愛(ài)的同學(xué)們,如花的季節(jié),如歌的歲月,讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力、去體會(huì)真情的溫暖、去享受心靈的陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是成功的起點(diǎn),是快樂(lè)的源泉,是失敗的天敵,是健康的關(guān)鍵!
    最后,希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。在學(xué)習(xí)生活中,感到人性之美,感受科學(xué)之美,帶著健康的心態(tài),走向成功!
    心理健康倡議書篇十一
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    在這青春似火、激情洋溢的五月,我們迎來(lái)了屬于我們每一個(gè)人的節(jié)日—5.25“大學(xué)生心理健康日”。
    525,即“我愛(ài)我”。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我、接納自我、體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。因此,我們向全院同學(xué)發(fā)出倡議:
    一、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍,聽有關(guān)心理健康知識(shí)講座,參加心理教育相關(guān)活動(dòng)。
    三、多讀好書——不能掌握生命的長(zhǎng)度,但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延,但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽(yáng)光,助你化黑暗為光明。
    四、多聽好歌——優(yōu)美的旋律,健康的歌詞,繞過(guò)我們心靈深處的角落,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。
    五、多與他人溝通交流——菁菁校園,青蔥歲月,不論年齡、不論男女,讓彼此暢敘衷腸,分擔(dān)痛苦,分享快樂(lè)。
    六、多給心靈一份關(guān)注——人生旅途,漫漫長(zhǎng)路,需要我們從心開始,不斷地審視自我,塑造健康美麗的心靈。
    七、多給生命一點(diǎn)珍愛(ài)——生命是一個(gè)黑白的問(wèn)號(hào),需要我們用青春將它填成絢麗的彩色。把握生命,為生命拼搏,讓我們的生命不會(huì)有遺憾。
    同學(xué)們,有誰(shuí)不是一邊受傷,一邊學(xué)會(huì)成長(zhǎng),讓我們的心靈多一些寬容,多一點(diǎn)理解,多一抹美麗。來(lái)吧,讓我們相約“525”,關(guān)注心理,關(guān)愛(ài)自我!
    心理健康倡議書篇十二
    為了積極響應(yīng)學(xué)工部、大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心關(guān)于大學(xué)生心理健康宣傳月活動(dòng)的號(hào)召,進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康水平,大力推進(jìn)我系學(xué)生心理素質(zhì)教育工作,全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。我系開展了以“微笑〃微愛(ài)〃微成功”為主題的系列心理健康活動(dòng)。
    此次活動(dòng)在系領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心和支持下,同學(xué)們積極地參與到活動(dòng)中來(lái),使得活動(dòng)能夠順利的開展;與此同時(shí)我系投入了大量的人力、物力、財(cái)力,使得本次心理健康教育活動(dòng)最終取得了圓滿的成功。
    通過(guò)本次活動(dòng)更進(jìn)一步提升了我系的心理健康教育工作,使學(xué)生的心理健康工作能夠更出色的完成?,F(xiàn)將本次活動(dòng)工作總結(jié)如下:
    一、系內(nèi)高度重視積極部署各項(xiàng)工作。
    我系領(lǐng)導(dǎo)老師高度重視本次大學(xué)生心理健康宣傳月活動(dòng),在接到學(xué)院通知后及時(shí)召開了各班心理健康聯(lián)絡(luò)員會(huì)議。會(huì)上確定三項(xiàng)主要活動(dòng)內(nèi)容:“尋找校園最燦爛的笑容”圖片征集活動(dòng)、微故事創(chuàng)作大賽、開展心理健康聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)活動(dòng)。心理健康是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù),必須貫穿到日常工作中,不能因活動(dòng)的結(jié)束而停止。此次心理健康系列活動(dòng)的具體事宜由周現(xiàn)英老師具體負(fù)責(zé)和協(xié)調(diào)。
    二、我系積極開展“微笑〃微愛(ài)〃微成功”心理健康宣傳活動(dòng)在接到學(xué)院《大學(xué)生心理健康宣傳月活動(dòng)》的通知后,我系立即著手部署各項(xiàng)工作,積極地宣傳有關(guān)“微笑〃微愛(ài)〃微成功”心理健康的知識(shí)和相關(guān)活動(dòng)。我系本次系列活動(dòng)的宣傳形式有:
    1、前期我系科創(chuàng)部人員積極查找有關(guān)心理健康的宣傳知識(shí),為出心理健康知識(shí)的宣傳板做準(zhǔn)備。
    2、通過(guò)宣傳板的形式對(duì)“微笑〃微愛(ài)〃微成功”心理健康系列的活動(dòng)進(jìn)行介紹及宣傳。
    3、關(guān)于心理健康的宣傳板及健康知識(shí)講座的宣傳板于5月24日擺放于思賢樓二樓,并在5月26日收回。
    4、召開各班心理健康聯(lián)絡(luò)員會(huì)議,通知“微笑〃微愛(ài)〃微成功”心理健康的相關(guān)內(nèi)容和相關(guān)活動(dòng),要求各班認(rèn)真對(duì)待、并積極參與本次活動(dòng)。
    此次宣傳工作很到位,運(yùn)用了各種形式,積極的調(diào)動(dòng)起了學(xué)生們的興趣和參與活動(dòng)的熱情。
    三、廣泛開展“微笑〃微愛(ài)〃微成功”心理健康系列的實(shí)踐活動(dòng)。
    為深入推進(jìn)我系學(xué)生心理素質(zhì)教育工作,營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍,提高學(xué)生心理健康水平,全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì),構(gòu)建和諧校園,我系積極開展了“微笑〃微愛(ài)〃微成功”心理健康系列的實(shí)踐活動(dòng),活動(dòng)形式如下:
    1、“尋找校園最燦爛的笑容”照片征集活動(dòng)。
    學(xué)生通過(guò)尋找身邊最燦爛的笑容或者自己的笑容,將其拍照并附上笑容背后的真實(shí)故事(手寫板)。各班同學(xué)積極響應(yīng)這一活動(dòng),照片收集齊后于5月22日晚科創(chuàng)部人員進(jìn)行初步評(píng)審并交予學(xué)宣部進(jìn)行出版展貼。
    此次照片征集活動(dòng)內(nèi)容形式切合現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的興趣特點(diǎn),幫助學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)溫暖、感受溫暖、傳播溫暖,進(jìn)一步營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。
    2、微故事創(chuàng)作大賽。
    響應(yīng)院內(nèi)下發(fā)文件,以“我的微愛(ài)”(或“我的微成功”)進(jìn)行140字短故事創(chuàng)作的征集。此次微故事創(chuàng)作大賽各班同學(xué)們積極參加,講述了發(fā)生在自己或身邊的微愛(ài)、微成功帶給自己的感動(dòng)以及成長(zhǎng)。我系從眾多來(lái)稿中,挑選了76份優(yōu)秀微故事參加學(xué)院“我的微愛(ài)”(或“我的微成功”)微故事創(chuàng)作大賽。
    此次微故事征集大賽來(lái)稿眾多,內(nèi)容豐富,主題鮮明,涌現(xiàn)出一系列的優(yōu)秀作品使得同學(xué)們?cè)诙潭贪儆嘧种g表達(dá)了自己的情誼并結(jié)合自己的認(rèn)識(shí)寫出內(nèi)心體會(huì)和感受。
    為了響應(yīng)院上心理健康教育宣傳月活動(dòng),同時(shí)為了豐富校園文化生活,提高大學(xué)生心理健康水平,大力推進(jìn)我系學(xué)生心理素質(zhì)教育工作,全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)、綜合能力,5月18日下午2::30在四為園勵(lì)志廣場(chǎng)以游戲的形式開展了心理健康聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)活動(dòng)。
    此次活動(dòng)通過(guò)游戲的方式體現(xiàn)心理健康,同學(xué)們?cè)谟螒蛑锌炜鞓?lè)樂(lè)的解決了一些個(gè)人煩惱,讓同學(xué)們更加了解了團(tuán)結(jié)互助友愛(ài)的重要性。
    我系于5月24日晚在思賢樓202教室舉行“關(guān)愛(ài)女生”心理健康講座。通過(guò)講座,女生們了解了一系列生理心理健康問(wèn)題,講座上師生互動(dòng),同學(xué)們踴躍提問(wèn),講師耐心解答。
    此次講座更進(jìn)一步幫助女生們解答了一下心理健康問(wèn)題,無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活上都給同學(xué)們帶來(lái)了極大地幫助,同時(shí)促進(jìn)了我系心理健康工作的進(jìn)一步開展。
    在全系師生的共同努力下,圓滿的完成了此次心理健康教育系列活動(dòng)的各項(xiàng)任務(wù)。
    活動(dòng)雖然結(jié)束了,但是我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持此次心理健康教育的主題,更加深刻的把心理健康教育貫穿到我們的日常工作中,樹立更好的心理健康形象,推動(dòng)中文系各項(xiàng)事業(yè)的順利進(jìn)行和健康發(fā)展,為我系安全和穩(wěn)定、為學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)作出不懈努力。
    心理健康倡議書篇十三
    “5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,提醒大學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。
    核心內(nèi)容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自己。
    關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛(ài)別人,愛(ài)社會(huì)。
    大學(xué)生對(duì)心理健康的概念模糊,甚至有誤解,不到了藥物治療的程度,就不承認(rèn)自己存在心理障礙。
    例如:大學(xué)新生的心理問(wèn)題是適應(yīng)性和與人溝通的問(wèn)題,二、三年級(jí)學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長(zhǎng)等問(wèn)題為主,而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問(wèn)題。
    所以引導(dǎo)他們?cè)鰪?qiáng)心理健康意識(shí),提高自我調(diào)適能力更有意義。
    1992年,“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)起的,定在每年的10月10日。
    20xx年,由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議,隨后十多所高校響應(yīng),并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn),確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。
    “5.25”是“我愛(ài)我”的諧音,對(duì)此,發(fā)起人的解釋是:愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。
    20xx年,團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。
    心理健康倡議書篇十四
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    在這鮮花盛開,草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié);在這青春似火,激情洋溢的五月,海口經(jīng)濟(jì)學(xué)院第xx屆5.25心理健康教育月活動(dòng)拉開帷幕。5.25,即“我愛(ài)我”,取意“愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人”,由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人。本屆心理健康教育月的主題為:5.25心靈之旅,健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂(lè)、擁有陽(yáng)光健康心態(tài),讓青春絢麗綻放!在此,心理健康教育與咨詢中心向全校師生發(fā)出以下倡議:
    積極關(guān)注心理健康,多閱讀有關(guān)心理健康的書籍,多聽有關(guān)積極心理的講座,多參加心理健康教育月相關(guān)活動(dòng),讓心的世界充滿陽(yáng)光。
    人生漫漫長(zhǎng)路,需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我,為生命喝彩,與健康同行,用青春將它填成絢麗的色彩,讓每一個(gè)生命都如花綻放。
    求助是一種能力,讓我們都因自助而成長(zhǎng),因助人而快樂(lè),因互助而不再孤獨(dú)。在心靈陷于困頓時(shí),請(qǐng)不要獨(dú)自掙扎,勇敢地敞開心扉,主動(dòng)尋求心理幫助,掃去心間陰霾,擁有晴明心空。
    讓我們一起暢享5.25心靈之旅,讓絢爛的青春。
    給我們帶來(lái)美好希望!
    讓我們一起暢享5.25心靈之旅,讓放飛的心靈。
    給我們帶來(lái)無(wú)窮喜悅!
    讓我們一起暢享5.25心靈之旅,讓七彩的生活。
    給我們帶來(lái)無(wú)限精彩!
    暢享5.25心靈之旅,攜手健康同行!
    從心開始,從心出發(fā)!
    倡議人:xx。
    時(shí)間:xx年x月x日。
    心理健康倡議書篇十五
    尊敬的各位家長(zhǎng):
    可是,曾幾何時(shí),個(gè)別同學(xué)的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞與不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屢曇白兊媚:⒆觽兊囊暳γ繘r日下。
    形成近視的主要原因,其實(shí)家長(zhǎng)并不陌生:
    1.孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼,使眼睛過(guò)度疲勞,而產(chǎn)生假近視,不加以控制,就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
    2.孩子看電視、看書等時(shí)間長(zhǎng)、距離近,寫字時(shí)姿勢(shì)不對(duì),如趴著、躺著看書,寫字距離、握筆方式不正確等;或在光線太強(qiáng)、太弱的'陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間看書、做作業(yè),就導(dǎo)致雙眼受到視覺(jué)的刺激強(qiáng)度不等,使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
    3.孩子長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)、玩電腦游戲等,強(qiáng)烈的色彩刺激了眼睛,使眼睛嚴(yán)重疲勞、精神疲憊,特別是各種姿態(tài)、甚至黑夜里玩手機(jī)游戲、刷劇、刷小視頻等,久而久之,不良習(xí)慣對(duì)眼部健康造成嚴(yán)重影響。
    4.不重視給孩子定期眼睛健康檢查。不知道自己的孩子眼睛是否有近視可能,當(dāng)孩子說(shuō)出似乎近視時(shí),再重視就已經(jīng)晚了。
    以上情況,就是形成近視的主要原因。只知道原因是不夠的,關(guān)鍵是我們應(yīng)該如何去預(yù)防與解決這些問(wèn)題。需要家長(zhǎng)積極配合學(xué)校加強(qiáng)孩子眼部健康管理和孩子不良活動(dòng)監(jiān)管。那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?學(xué)校發(fā)出以下倡議:
    1.切實(shí)加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的管理。按照《教肓部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》精神,家長(zhǎng)要知悉中小學(xué)生過(guò)度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性,確保手機(jī)禁止帶入校園、禁止帶入課堂。在家中,家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理,引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī),切不可對(duì)孩子玩手機(jī)、玩電腦失去監(jiān)管、放任自流。
    2.要糾正孩子看書、寫作業(yè)時(shí)的不良姿勢(shì),養(yǎng)成端正的姿態(tài),確保光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠(yuǎn),胸離課桌一拳,眼離課本一尺、握筆在筆尖上方一寸處。
    3.注意作息時(shí)間的安排,注意勞逸結(jié)合。孩子居家學(xué)習(xí)一小時(shí)以上就要及時(shí)休息十分鐘以上,多遠(yuǎn)眺、多看綠色植物,常做眼保健操,還要注意用眼衛(wèi)生。
    4.指導(dǎo)和監(jiān)督孩子經(jīng)常進(jìn)行鍛煉身體,多做戶外運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮的蔬菜水果,少吃糖等脂肪類食物,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
    5.家長(zhǎng)要在孩子近視防控中增強(qiáng)責(zé)任意識(shí),尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康,改變“重治輕防”觀念;家長(zhǎng)要為孩子提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境,積極開展親子體育健身活動(dòng);家長(zhǎng)要以身作則,陪伴孩子時(shí)減少使用電子產(chǎn)品,有意識(shí)地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長(zhǎng);教育孩子注重保護(hù)視力,促進(jìn)身心健康發(fā)展。
    為了我們孩子的眼睛,為了孩子的未來(lái),請(qǐng)家長(zhǎng)積極響應(yīng)學(xué)校的倡議,監(jiān)管好孩子使用手機(jī)等電子產(chǎn)品,給孩子多講解保護(hù)眼睛的重要性,提醒孩子保持正確的讀寫姿勢(shì),提醒孩子加強(qiáng)鍛煉等。
    各位家長(zhǎng),愛(ài)眼護(hù)眼、保護(hù)視力需要家校聯(lián)動(dòng)。學(xué)校將一如既往的重視學(xué)生眼睛保健教育與管理,積極開展端正學(xué)子姿態(tài)、愛(ài)眼護(hù)眼、加強(qiáng)愛(ài)眼護(hù)眼指導(dǎo);注重勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體育鍛煉,上好體育課,開展好大課外活動(dòng),每天堅(jiān)持做好“三操”鍛煉(兩次跑操、一次眼保操);積極配合上級(jí)部門和醫(yī)療機(jī)構(gòu)每學(xué)期開展好學(xué)生健康體檢和視力篩查,希望家長(zhǎng)針對(duì)篩查出的問(wèn)題,積極帶著孩子到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和矯正,對(duì)于近視過(guò)快的孩子進(jìn)行有效干預(yù),預(yù)防發(fā)生高度近視,做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早糾正、早治療。
    為了我們的孩子,為了祖國(guó)的未來(lái),為了呵護(hù)孩子心靈的窗戶,為了孩子五彩的明天,請(qǐng)我們一起行動(dòng)起來(lái),從點(diǎn)滴做起,持之以恒的保護(hù)好孩子的眼睛!
    倡議人:__。
    20__年__月__日。
    心理健康倡議書篇十六
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
    當(dāng)四月的鮮花開遍原野,當(dāng)青春的身影律動(dòng)校園,我們又迎來(lái)了我院第三屆“525”大學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)。這是屬于我們自己的節(jié)日。5·25,即“我愛(ài)我”,就是要珍愛(ài)自己,珍惜生命,把握機(jī)會(huì),為自己創(chuàng)造更好的發(fā)展道路,并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì)。
    作為社會(huì)的精英、時(shí)代的驕子,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的苦痛等問(wèn)題卻如影隨形,時(shí)刻困擾著一顆顆年輕的心靈。增強(qiáng)心理健康意識(shí),掌握心理健康常識(shí),關(guān)注自身的心理健康,是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提。
    是的,你有過(guò),我有過(guò),我們大家都有過(guò)。成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們都經(jīng)歷過(guò)黯然的惆悵,難耐的孤寂,壓抑的委屈,落空的期盼,留不住的甜美!生命中有太多不能承受之重,讓我們常常在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎。心理問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的話題擺在我們眼前。在節(jié)日到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)同學(xué)倡議:
    1、關(guān)注自己的心理健康。悅納自我、肯定自我,樹立健康的自我形象。加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)。讀一讀有關(guān)心理衛(wèi)生的書籍,聽一聽心理學(xué)講座,參加一些洋溢著青春活力的心理社團(tuán)活動(dòng)。
    2、開展心理互助活動(dòng)。當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí),敞開心扉,讓朋友分擔(dān)你的憂愁;當(dāng)同學(xué)愁眉不展時(shí),伸出友誼之手,架起心靈的橋梁,讓我們互助、交流,營(yíng)造溫馨友愛(ài)的心理氛圍。
    3、主動(dòng)尋求心理幫助。當(dāng)你遇到心理困惑的時(shí)候,請(qǐng)別畏縮,也別猶豫,勇敢地走進(jìn)心理咨詢室,向?qū)I(yè)人員求助吧!相信老師會(huì)用熱情迎接你,用愛(ài)心撫慰你,陪伴著你一路成長(zhǎng),使你撥開烏云,得到一方晴朗的天。
    同學(xué)們,有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大呢?讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容,多一份感動(dòng)!讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,讓我們?cè)竭^(guò)彷徨,拋掉煩惱,釋放悲傷,正視失敗;讓我們?cè)谶@樣的氛圍中,消融所有的迷茫、困惑、難題和苦惱,驅(qū)除所有的心靈陰影,用良好的心態(tài)去迎接明天的朝陽(yáng)吧!謝謝大家!
    倡議人:xxx。
    20xx年xx月xx日。
    心理健康倡議書篇十七
    親愛(ài)的同學(xué)們:
    在這鮮花盛開,草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié);在這青春似火,激情洋溢的五月,??诮?jīng)濟(jì)學(xué)院第x屆5.25心理健康教育月活動(dòng)拉開帷幕。5.25,即“我愛(ài)我”,取意“愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人”,由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人。本屆心理健康教育月的主題為:5.25心靈之旅,健康同行。讓我們用年輕的心去感受生命的活力、享受身心健康的快樂(lè)、擁有陽(yáng)光健康心態(tài),讓青春絢麗綻放!在此,心理健康教育與咨詢中心向全校師生發(fā)出以下倡議:
    1、暢享心靈之旅。積極關(guān)注心理健康,多閱讀有關(guān)心理健康的書籍,多聽有關(guān)積極心理的講座,多參加心理健康教育月相關(guān)活動(dòng),讓心的世界充滿陽(yáng)光。
    2、多給心靈一份關(guān)注。人生漫漫長(zhǎng)路,需要我們不斷地探索自我審視自我完善自我,為生命喝彩,與健康同行,用青春將它填成絢麗的色彩,讓每一個(gè)生命都如花綻放。
    3、多尋求心理幫助。求助是一種能力,讓我們都因自助而成長(zhǎng),因助人而快樂(lè),因互助而不再孤獨(dú)。在心靈陷于困頓時(shí),請(qǐng)不要獨(dú)自掙扎,勇敢地敞開心扉,主動(dòng)尋求心理幫助,掃去心間陰霾,擁有晴明心空。
    讓七彩的生活,給我們帶來(lái)無(wú)限精彩!暢享5.25心靈之旅,攜手健康同行!從心開始,從心出發(fā)!
    倡議人:
    時(shí)間:x年xx月xx日。
    心理健康倡議書篇十八
    親愛(ài)的同學(xué)們。
    在收獲的季節(jié)里,我們迎來(lái)了20__年__市中小學(xué)生心理健康教育月。依循此次活動(dòng)“真誠(chéng)交往,和-諧相處”的主題,讓我們從心開始,從心出發(fā),建立良好的人際關(guān)系圈,掌握恰當(dāng)?shù)臏贤记?,拒絕孤單,走向幸福。
    我們都經(jīng)歷過(guò)黯然的惆悵,難耐的孤寂,壓抑的委屈,落空的期盼,留不住的甜美!生命中也許有太多不能承受之重,讓我們常常在失望和痛苦中掙扎。而真誠(chéng)的人際關(guān)系,樂(lè)觀的生活態(tài)度,自信的學(xué)習(xí)心態(tài),與朋友和家人的健康互動(dòng)……這些幸福生活的標(biāo)志,許多我們正在追求,許多我們還未曾擁有。為此,我們向全體同學(xué)倡議:
    二、學(xué)會(huì)欣賞身邊的同學(xué),發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)并大方的給予贊美。了解他人的閃光之處往往是友誼開始的起點(diǎn),抱著愉快和學(xué)習(xí)的態(tài)度與人交往自然能夠順利溝通。
    三、勇敢地向同學(xué)、父母、老師敞開心扉,讓你信任的他們幫助你承擔(dān)壓力并為你指引方向。
    本次心理健康教育月由我校心理健康教育中心舉辦,將從__月1日開始至30日結(jié)束。我們誠(chéng)摯邀請(qǐng)每一位同學(xué),以自己獨(dú)特的方式種下真誠(chéng)的種子,用你的愛(ài)心、耐心和關(guān)心來(lái)澆灌;以青春的力量喚醒生命的陽(yáng)光,讓快樂(lè)和溫暖寫滿和-諧校園的每一個(gè)角落。
    真誠(chéng)交往,和-諧相處,20__年__一中心理健康教育月活動(dòng)期待我校所有同學(xué)的參與!
    20__年__月3日。