作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
實(shí)心球教案初中篇一
與同伴一起發(fā)展投擲能力
雙手向前、向后拋實(shí)心球
一、 情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫
難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。
2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。
5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組 織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：實(shí)心球
實(shí)心球教案初中篇二
最近我們?cè)隗w育課上進(jìn)行了實(shí)心球投擲的訓(xùn)練。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然簡單，但是卻需要大量的練習(xí)和技巧。通過這次訓(xùn)練，我不僅提高了自己的實(shí)心球投擲水平，還深刻認(rèn)識(shí)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性。在這里，我想分享一下我的實(shí)心球投擲心得體會(huì)以及相關(guān)的教學(xué)方法。
第二段：實(shí)心球投擲技巧
實(shí)心球投擲是一項(xiàng)需要精準(zhǔn)度和力量的運(yùn)動(dòng)，因此，我們需要學(xué)習(xí)一些技巧才能將實(shí)心球投擲得更遠(yuǎn)更準(zhǔn)。首先，正確的站姿和手勢(shì)非常重要。我們要站直身體，雙腳分開與肩同寬，右臂向后伸直，左腳在前，右腳在后。然后左臂向前伸出，右臂向后拉伸，將實(shí)心球放在右耳旁邊。接著，用力向前展開右臂，同時(shí)用左腳勾著地面，向前邁出一步，全身向前推出拋出實(shí)心球。
第三段：實(shí)心球投擲的難點(diǎn)及應(yīng)對(duì)方法
在實(shí)際操作中，我們也會(huì)遇到實(shí)心球投擲的難點(diǎn)。首先，動(dòng)作不流暢，我們需要反復(fù)練習(xí)，熟悉動(dòng)作。另外，實(shí)心球墜落的軌跡不符合預(yù)期，我們需要調(diào)整拋出的力度和角度。此外，還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等問題。在這種情況下，我們可以適當(dāng)減少投擲的次數(shù)，進(jìn)行熱身和拉伸等預(yù)備動(dòng)作。
第四段：實(shí)心球投擲的重要性
實(shí)心球投擲是一項(xiàng)力量和技巧綜合的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們的身體素質(zhì)有很大的幫助。通過投擲實(shí)心球，可以鍛煉我們的肌肉力量，提高心肺功能，并增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。此外，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)我們的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，給我們的生活帶來更多的快樂和挑戰(zhàn)。
第五段：實(shí)心球投擲的教學(xué)方法
如何有效地教授實(shí)心球投擲呢？首先，需要確定學(xué)生的基礎(chǔ)水平，并針對(duì)其不足之處進(jìn)行練習(xí)和指導(dǎo)。同時(shí)，要注意課堂氛圍的營造，鼓勵(lì)學(xué)生互相交流和互相鼓勵(lì)。在教學(xué)過程中，要設(shè)置多種練習(xí)方式，如單項(xiàng)演練、實(shí)戰(zhàn)模擬，增加學(xué)生的興趣和積極性。最后，要及時(shí)反饋學(xué)生的表現(xiàn)，指出其優(yōu)點(diǎn)，并建議適當(dāng)改正。
結(jié)語：總而言之，實(shí)心球投擲不僅是一項(xiàng)有趣的體育運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)綜合性的訓(xùn)練項(xiàng)目。通過不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我們可以在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中不斷取得重大進(jìn)展，提高自己的身體素質(zhì)和自信心，為美好的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)心球教案初中篇三
投擲實(shí)心球、跳蹦蹦球
課型
探究性
課次
十四課次
教學(xué)目標(biāo)
1、明白投擲的用力順序，探究投擲動(dòng)作的最佳效果，學(xué)會(huì)鍛煉方法。
2、運(yùn)用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的本事。
3、激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)健康與安全意識(shí)。
一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動(dòng)。
1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。
2、設(shè)疑問題，揭示教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣。
3、創(chuàng)造活動(dòng)的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標(biāo)游戲。
4、適時(shí)參與學(xué)生活動(dòng)、加強(qiáng)師生情感交流，活躍課堂氣氛。
5、教學(xué)活動(dòng)方式：以趣促動(dòng)，以動(dòng)促練，以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂，盡快地進(jìn)入主角。
2、以疑促思，勇于實(shí)踐。進(jìn)行嘗試性的參與游戲活動(dòng)。
3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)游戲的安全規(guī)則，適時(shí)能創(chuàng)造性的活動(dòng)。
4、游戲活動(dòng)方式：自由組合，以需自選，互動(dòng)練習(xí)，引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好，師生進(jìn)入主角
2、促進(jìn)師生情感交流。
3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。
4、到達(dá)熱身目的，引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學(xué)。
教與學(xué)的要點(diǎn)：用力順序與出手速度。
1、精心設(shè)計(jì)，合理布置投擲活動(dòng)區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。
2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。
采用四種不一樣的投擲動(dòng)作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察，重視安全教育，點(diǎn)拔講解，示范準(zhǔn)確，及時(shí)指導(dǎo)。
4、設(shè)置不一樣的投擲目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進(jìn)入指定投擲活動(dòng)區(qū)域。
3、進(jìn)行互動(dòng)式的練習(xí)，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，合理運(yùn)用技術(shù)，提高投擲本事。
4、根據(jù)不一樣的需求，選擇投擲的動(dòng)作，進(jìn)行自主性練習(xí)，努力達(dá)標(biāo)。
5、適時(shí)的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)活動(dòng)，構(gòu)成進(jìn)取進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、進(jìn)入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識(shí)，掌握練習(xí)的方法。
3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運(yùn)用，科學(xué)鍛煉。
4、展示自我，發(fā)展個(gè)性，體驗(yàn)成功的樂趣。
5、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取向上努力進(jìn)取的體育精神。
6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵(lì)的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。
6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗(yàn)、互動(dòng)探究、以思促練、以練促會(huì)、以會(huì)促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
學(xué)與練的重點(diǎn)：
用力方法與身體平衡本事。
1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗(yàn)，感悟要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生講解與示范，
教師引導(dǎo)與點(diǎn)評(píng)，教會(huì)學(xué)生掌握練習(xí)方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動(dòng)形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。
4、隨著音樂的歡樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動(dòng)。
5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵(lì)。
1、學(xué)生自主性的活動(dòng)，體會(huì)跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)生之間的交流與互動(dòng)活動(dòng)，理解與運(yùn)用技能，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動(dòng)，跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽音樂，在歡樂中跳蹦蹦球游戲，提高動(dòng)作的節(jié)奏感。
5、學(xué)習(xí)方式：趣味、生動(dòng)、活潑、創(chuàng)意。
1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣，發(fā)展跳躍活動(dòng)。
2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。
3、發(fā)展個(gè)性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動(dòng)的欲望。
4、學(xué)習(xí)互動(dòng)氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
5、體會(huì)、學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)用。
四、歡樂放松活動(dòng)。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動(dòng)。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強(qiáng)，具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動(dòng)。
2、動(dòng)作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的表演力。
1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。
五、教與學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)。
1、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行相互間的評(píng)價(jià)活動(dòng)。
2、教師進(jìn)行歸納性的評(píng)價(jià)，注重明確改善與努力方向。
1、學(xué)生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià)，促進(jìn)語言的交流。
2、明確改善與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動(dòng)力。
4、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與提高自我鍛煉的本事
實(shí)心球教案初中篇四
實(shí)心球投擲是一項(xiàng)常見的健身運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能鍛煉身體協(xié)調(diào)能力和靈活性。作為體育教學(xué)內(nèi)容之一，實(shí)心球投擲讓學(xué)生在活動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，也讓他們能夠在比賽中獲得更好的成績。本文將從投擲力度、投擲方向、身體協(xié)調(diào)等方面分享實(shí)心球投擲心得和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
第二段：力度的掌握
實(shí)心球投擲中，力度是非常關(guān)鍵的一環(huán)。首先，注意抓握實(shí)心球的力度，手握球時(shí)要緊貼于中心，使手臂和肩部處于最佳供體狀態(tài)，這樣才能更好地控制力度。其次，注意腰部和手臂的配合，先以腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂，然后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)發(fā)力，保持力量順暢而不失力度。最后，根據(jù)不同的投擲要求，合理調(diào)整力度大小和力量的使用時(shí)機(jī)，做出最適合自己的投擲動(dòng)作。
第三段：方向的掌握
在實(shí)心球投擲中，投擲方向同樣十分重要。需要注意的是，投擲方向一定要與目標(biāo)一致，才能使實(shí)心球經(jīng)過正確的軌跡，從而準(zhǔn)確地投中目標(biāo)。同時(shí)，還需要注意投擲時(shí)的身體位置，保持良好的站立姿勢(shì)，以便更好地控制投擲方向。此外，還可以通過多種方式訓(xùn)練投擲方向，如目視訓(xùn)練、輔助工具輔助訓(xùn)練等，以使投擲方向更加精準(zhǔn)。
第四段：身體協(xié)調(diào)的鍛煉
實(shí)心球投擲需要全身的協(xié)調(diào)配合，才能達(dá)到最佳效果。首先要通過適當(dāng)?shù)臒嵘碛?xùn)練，使身體得到充分的準(zhǔn)備，以便更好地發(fā)揮自己的潛力。同時(shí)，還需要注意身體各部位的配合，特別是手臂、腰部和膝蓋的配合。通過系統(tǒng)化的訓(xùn)練，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，從而做出更加完美的投擲動(dòng)作。
第五段：教學(xué)重點(diǎn)
在教學(xué)實(shí)心球投擲時(shí)，需要注意以下幾個(gè)方面的重點(diǎn)。首先，充分掌握投擲技巧，將每個(gè)細(xì)節(jié)都教給學(xué)生，使學(xué)生能夠深入理解和掌握投擲技巧的關(guān)鍵。其次，注重投擲訓(xùn)練的實(shí)踐操作，鼓勵(lì)學(xué)生多加練習(xí)，并對(duì)操作中出現(xiàn)的問題及時(shí)指導(dǎo)糾正。最后，要注重營造積極的氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，在學(xué)生中間形成學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，讓學(xué)生們更加熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康生活。
結(jié)語：
實(shí)心球投擲不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種有趣、有益的健身方式。只要掌握好力度、方向和身體協(xié)調(diào)等技巧，通過教學(xué)和實(shí)踐的雙重訓(xùn)練，相信同學(xué)們一定會(huì)做出完美的投擲動(dòng)作，同時(shí)也能夠在運(yùn)動(dòng)中找到最大的樂趣。
實(shí)心球教案初中篇五
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》以育人為宗旨，以學(xué)生為中心，遵照健康第一的指導(dǎo)思想。同時(shí)依托水平二雙手從頭后向前拋實(shí)心球教材為載體，重視課堂的實(shí)踐性，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“引導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“自學(xué)”的主體地位。在練習(xí)手段上，教師重視教法的多樣性和有效性，遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上，教師注重過程評(píng)價(jià)，尤其是在評(píng)價(jià)的過程中具有針對(duì)性、具體性、指導(dǎo)性。經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，不僅僅要激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和進(jìn)取向上的態(tài)度，更要培養(yǎng)安全保護(hù)職責(zé)意識(shí)，為終身體育活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
二、教材分析
《雙手從頭后向前拋實(shí)心球》屬于田徑教學(xué)范疇，是田徑教材中的重點(diǎn)教材。本課教材為水平二資料，共分5課次完成，本課為第二課次。本課教學(xué)結(jié)合游戲《實(shí)心球智力換位》使學(xué)生既動(dòng)手又動(dòng)腦，在活動(dòng)中進(jìn)行探究、展示自我，充分感受到活動(dòng)的樂趣。經(jīng)過對(duì)投擲學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和進(jìn)取進(jìn)取的良好精神品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
三年級(jí)的學(xué)生從身體上分析，正處于生長發(fā)育的開始時(shí)期，肌肉的發(fā)育與骨骼的增長具有很強(qiáng)的可塑性。從心理學(xué)的角度分析，具有精力旺盛、進(jìn)取心強(qiáng)、情感容易外露、喜歡挑戰(zhàn)與超越等特點(diǎn)。從技能方面分析，學(xué)生之前沒有接觸過實(shí)心球，本課也僅是第二課時(shí)，上節(jié)課只是學(xué)習(xí)了持球的方法和持球部位，初步能進(jìn)行投擲?？墒羌寄軜?gòu)成簡單、粗淺，所以本課學(xué)習(xí)是一個(gè)講授、細(xì)化、提升學(xué)習(xí)的過程。
四、教學(xué)過程
1.教學(xué)目標(biāo)：
（1）在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，經(jīng)過各種方式的拋接練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和進(jìn)取參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
（2）經(jīng)過學(xué)習(xí)，學(xué)生能體會(huì)到投擲動(dòng)作用力的變化，明確用力順序正確是提高成績的重要作用。
（3）有60%以上的學(xué)生較熟練地掌握用力順序，發(fā)展學(xué)生上肢及腰腹力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的本事，同時(shí)營造一個(gè)安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)氛圍。
2．教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)理解動(dòng)作用力變化。
教學(xué)難點(diǎn)：
掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。
3．教法：
根據(jù)教材特點(diǎn)與學(xué)生實(shí)際情景，采用“導(dǎo)學(xué)”的教學(xué)模式，目的是讓學(xué)生經(jīng)過體驗(yàn)在構(gòu)建知識(shí)的基礎(chǔ)上帶著問題去學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。把重點(diǎn)落實(shí)在用力順序上。首先根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生進(jìn)行雙臂投，腰腹和雙臂投，腿部、腰腹和雙臂一齊投三種姿勢(shì)的用力變化，同時(shí)比較這三次遠(yuǎn)度有什么變化。使學(xué)生既有直觀的理解也有思想的認(rèn)識(shí)；然后經(jīng)過掛圖，教師的講解導(dǎo)入，并采用形象教學(xué)法、講解示范法、自主練習(xí)、激勵(lì)法、分層法、評(píng)價(jià)法貫穿課堂，幫忙學(xué)生解決重點(diǎn)。同時(shí)讓學(xué)生在一個(gè)安全有序的環(huán)境中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的歡樂。
4．學(xué)法：
任何一堂課，從教師制定的精確教學(xué)目標(biāo)，充分的學(xué)情分析，多樣性的教學(xué)手段，針對(duì)性的評(píng)價(jià)等都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)而服務(wù)的。所以在本課的學(xué)習(xí)中學(xué)生是主體，經(jīng)過教師的引導(dǎo)，小組長的骨干作用，學(xué)生經(jīng)過自主學(xué)習(xí)、嘗試體驗(yàn)、觀察學(xué)習(xí)、探究合作、分層學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)自我等學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。同時(shí)學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候，能夠與同伴友好相處，在組長確認(rèn)安全的條件下才能進(jìn)行投球和撿球的動(dòng)作。整節(jié)課始終在一個(gè)安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的氛圍中進(jìn)行。
五、教學(xué)思路：
（一）課的開始環(huán)節(jié)：（共4分鐘）
進(jìn)行常規(guī)教學(xué)，集合整隊(duì)師生問好，隊(duì)列練習(xí)。
(二)課的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：（共9分鐘）
（3分鐘）讓學(xué)圍繞場(chǎng)地慢跑和跳躍熱身，在跑動(dòng)和跳躍中體會(huì)身體用力的變化。
2.（2分鐘）教師的針對(duì)主教材進(jìn)行針對(duì)性準(zhǔn)備活動(dòng)，師生共同進(jìn)行徒手操的練習(xí)。
3.（4分鐘）學(xué)生個(gè)人，兩人一組自主進(jìn)行各種方式的投球練習(xí)。
（三）主體環(huán)節(jié)：（共24分鐘）
1.（15分鐘）雙手從頭后向前拋實(shí)心球
（2）教師導(dǎo)學(xué)出雙腳前后投球的動(dòng)作要領(lǐng)并示范，用力順序：
（3）教師引導(dǎo)背弓和撥球練習(xí)
（4）教師設(shè)置不一樣的練習(xí)區(qū)域讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)
.（9分鐘）游戲：“實(shí)心球智力換位”教師講解規(guī)則示范，學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。
（四）課的結(jié)束環(huán)節(jié)：
（共3分鐘）安排了放松小律動(dòng)《小火車》。
六、本課的特色
在練習(xí)中，教師緊抓重點(diǎn)結(jié)合日常生活實(shí)例，在教師的導(dǎo)學(xué)下，學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握了教材資料發(fā)展了體能。注重學(xué)生自主、合作、探究本事的培養(yǎng)；在游戲中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性，開發(fā)學(xué)生的智力水平，給學(xué)生創(chuàng)造自我展示的機(jī)會(huì)，并培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、和諧、向上的精神。
七．媒體應(yīng)用
放音機(jī)一部，小尺寸雙手從頭后向前拋實(shí)心球掛圖八幅。八．場(chǎng)地器材
實(shí)心球42個(gè)，小紅旗8面，呼啦圈32個(gè)。
九．預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷
十．教學(xué)反思
本節(jié)課，我主要針對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”為指導(dǎo)，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，我充分研究課的“整體性、協(xié)變性和共生性”，并根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)遵循“動(dòng)作技術(shù)構(gòu)成、人體機(jī)能適應(yīng)性、人體生理和心理活動(dòng)起伏變化”規(guī)律。
在開始部分中設(shè)計(jì)了慢跑繞過實(shí)心球和單腳跳躍實(shí)心球的資料，是想經(jīng)過慢跑使學(xué)生身體產(chǎn)生必須的熱量，同時(shí)能讓學(xué)生感受到身體重心的變化，體會(huì)用力的順序。在準(zhǔn)備部分中我創(chuàng)編了針對(duì)主教材的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生既感到新鮮又到達(dá)了活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶的目的。在輔助環(huán)節(jié)我安排了三種不一樣姿勢(shì)的投球，然學(xué)生觀察并體會(huì)身體的不一樣的變化帶來的投球的遠(yuǎn)近，同時(shí)為主教材的用力順序做了鋪墊。在主教材上經(jīng)過自我引導(dǎo)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生不僅僅能夠掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能，更能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到身心的變化。使學(xué)生能因?qū)W習(xí)的深入被吸引、因收獲技能而感動(dòng)、因享受歡樂而激勵(lì)，也使教與學(xué)在寬松、和諧的環(huán)境下走向自然環(huán)境。在游戲的環(huán)節(jié)，既讓學(xué)生動(dòng)手又讓學(xué)生動(dòng)腦，在活動(dòng)中進(jìn)行探究，享受成功給他們帶來的喜悅。
實(shí)心球教案初中篇六
四年級(jí)學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)既是敏感期，也是發(fā)展關(guān)鍵的時(shí)期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。
因此，安排投擲項(xiàng)目的練習(xí)必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。
這個(gè)時(shí)期的學(xué)生的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)逐漸占有主導(dǎo)地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學(xué)過程中要有意識(shí)地將體育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能。
為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過游戲，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球的正確動(dòng)作。
2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實(shí)心球能力。
3.培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R(shí)和積極進(jìn)取的精神，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作行為。
原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球。
根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：
1.重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。
3.教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí)，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對(duì)手進(jìn)行練習(xí)。區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性的分層施教。
5.重視安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓學(xué)生知道投擲實(shí)心球一定要注意安全，本次課要求學(xué)生聽老師統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。
“原地正面雙手頭上投擲實(shí)心球”單元計(jì)劃（3課時(shí)）
實(shí)心球教案初中篇七
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動(dòng)作技術(shù)和簡單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過程與方法】
經(jīng)過學(xué)練方法體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲本事和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為，學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng)，在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點(diǎn)】
出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)資料，檢查服裝，安排見習(xí)生。
看來大家都十分有信心，那么接下我們就一齊學(xué)習(xí)一項(xiàng)關(guān)豌豆射手的技術(shù)—雙手前擲實(shí)心球!
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(25分鐘)
1.示范
提問：剛剛教師擲實(shí)心球的時(shí)候，實(shí)心球在身體前還是身體后對(duì)，就是在身體的后面，這個(gè)在投擲技術(shù)中稱作身體超越器械。
組織教學(xué)：八字隊(duì)形
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)對(duì)墻做投擲小足球和接住反彈球練習(xí)，體會(huì)出手角度。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中教師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候僅有上肢用力，不能全身用力。大家必須要注意了，練習(xí)過程中要體會(huì)屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作，同學(xué)之間能夠用“信號(hào)法”來互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習(xí)。
組織教學(xué)：兩列橫隊(duì)間隔半米，距離15米相對(duì)而站
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不一樣形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂抖手腕
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情景，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
實(shí)心球20個(gè)、小足球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
實(shí)心球教案初中篇八
1．整隊(duì)快、靜。
2．精神飽滿。
1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)xx。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實(shí)心球
1．教師示范。
2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3．個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6．加難度（三個(gè)人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認(rèn)真聽。
3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的.前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2．適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
實(shí)心球教案初中篇九
1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。
2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
3、透過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)帲突W(xué)及社會(huì)適應(yīng)潛力。
教學(xué)時(shí)間：四課時(shí)
第一課時(shí)
一、開始部分
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。
2、師生問好
3、宣布本課資料及要求：
投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
三、新授課部分
1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，邊做示范：動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測(cè)測(cè)每個(gè)學(xué)生的成績
四、自由活動(dòng)
1、群眾游戲
2、小組有戲
3、自由活動(dòng)：跳繩，跳皮筋，打沙包
五、課堂小結(jié)
第二課時(shí)
一、開始部分
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。
2、師生問好
3、宣布本課資料及要求：
投擲：復(fù)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。
要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
三、新授課部分
1、教師正對(duì)上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
糾正做的'不好的地方：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測(cè)測(cè)每個(gè)學(xué)生的成績
四、自由活動(dòng)
五、課堂小結(jié)
第三課時(shí)
一、開始部分
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。
2、師生問好
3、宣布本課資料及要求：
投擲：復(fù)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。
要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
三、新授課部分
1、教師正對(duì)上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測(cè)測(cè)每個(gè)學(xué)生的成績
四、自由活動(dòng)
五、課堂小結(jié)
第四課時(shí)
一、開始部分
實(shí)心球教案初中篇十
1.理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。
2.正確計(jì)算小數(shù)加法。
3.較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
1.通過讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。
2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行交流和說理。
3.經(jīng)歷對(duì)不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
1.引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動(dòng)，獲得成功的體驗(yàn)。
2.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣。
3.培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。
理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計(jì)算法則。
一位小數(shù)加兩位小數(shù)、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。
1.你會(huì)擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠(yuǎn)，成績?cè)胶谩＃?BR> 2.在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的.比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請(qǐng)你做裁判，幫他們?cè)u(píng)一評(píng)。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。
1.算一算，小胖的總成績是多少？
2.算一算小丁丁的總成績是多少？
（1）出示試一試，學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。
（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
（3）完整規(guī)則。
你選擇哪個(gè)答案？為什么？
1.用豎式計(jì)算。
（1）了解學(xué)生計(jì)算情況。
（2）鞏固計(jì)算規(guī)則
列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要注意什么？
1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對(duì)齊，也就是把相同數(shù)位對(duì)齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí)，運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡。
實(shí)心球教案初中篇十一
和同伴一起完成練習(xí)。
實(shí)心球接力。
知道實(shí)心求投擲的方法。
在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。
有趣的游戲
1、教師提出游戲《貼大餅》的要求。
2、講解規(guī)則和方法。
3、組織進(jìn)行游戲。
1、知道游戲的方法和規(guī)則。
2、積極的投入到游戲。
合作探究、掌握技能。
知道實(shí)心求投擲的方法。
在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。
1、教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求。
2、組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的.練習(xí)。
4、組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲。
5、組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)。
6、劃分等級(jí)線，組織練習(xí)。
1、自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)。
3、以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)。
4、集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)。
5、利用等級(jí)線進(jìn)行對(duì)自己的評(píng)估。
激烈的接力練習(xí)。
1、教師提出接力練習(xí)的要求。
2、組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場(chǎng)地。
3、組織學(xué)生熟悉接力場(chǎng)地。
4、組織接力練習(xí)。
1、和同伴一起布置場(chǎng)地。
2、熟悉場(chǎng)地。
3、和同伴一起完成接力。
在練習(xí)實(shí)心球的時(shí)候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動(dòng)作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。
實(shí)心球教案初中篇十二
1．課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。
2．集合整隊(duì)，師生問好。
1．整隊(duì)快、靜。
2．精神飽滿。
制造氣氛
1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實(shí)心球
1．教師示范。
2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3．個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6．加難度（三個(gè)人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認(rèn)真聽。
3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的`前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2．適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
實(shí)心球教案初中篇一
與同伴一起發(fā)展投擲能力
雙手向前、向后拋實(shí)心球
一、 情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。
2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。
3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.理解和掌握游戲的方法。
2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。
二、 合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫
難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。
2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。
3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。
5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。
2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。
3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績。
三、放松練習(xí)
教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。
組 織：四列橫隊(duì)
場(chǎng)地器材：實(shí)心球
實(shí)心球教案初中篇二
最近我們?cè)隗w育課上進(jìn)行了實(shí)心球投擲的訓(xùn)練。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然簡單，但是卻需要大量的練習(xí)和技巧。通過這次訓(xùn)練，我不僅提高了自己的實(shí)心球投擲水平，還深刻認(rèn)識(shí)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性。在這里，我想分享一下我的實(shí)心球投擲心得體會(huì)以及相關(guān)的教學(xué)方法。
第二段：實(shí)心球投擲技巧
實(shí)心球投擲是一項(xiàng)需要精準(zhǔn)度和力量的運(yùn)動(dòng)，因此，我們需要學(xué)習(xí)一些技巧才能將實(shí)心球投擲得更遠(yuǎn)更準(zhǔn)。首先，正確的站姿和手勢(shì)非常重要。我們要站直身體，雙腳分開與肩同寬，右臂向后伸直，左腳在前，右腳在后。然后左臂向前伸出，右臂向后拉伸，將實(shí)心球放在右耳旁邊。接著，用力向前展開右臂，同時(shí)用左腳勾著地面，向前邁出一步，全身向前推出拋出實(shí)心球。
第三段：實(shí)心球投擲的難點(diǎn)及應(yīng)對(duì)方法
在實(shí)際操作中，我們也會(huì)遇到實(shí)心球投擲的難點(diǎn)。首先，動(dòng)作不流暢，我們需要反復(fù)練習(xí)，熟悉動(dòng)作。另外，實(shí)心球墜落的軌跡不符合預(yù)期，我們需要調(diào)整拋出的力度和角度。此外，還可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等問題。在這種情況下，我們可以適當(dāng)減少投擲的次數(shù)，進(jìn)行熱身和拉伸等預(yù)備動(dòng)作。
第四段：實(shí)心球投擲的重要性
實(shí)心球投擲是一項(xiàng)力量和技巧綜合的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們的身體素質(zhì)有很大的幫助。通過投擲實(shí)心球，可以鍛煉我們的肌肉力量，提高心肺功能，并增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。此外，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)我們的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，給我們的生活帶來更多的快樂和挑戰(zhàn)。
第五段：實(shí)心球投擲的教學(xué)方法
如何有效地教授實(shí)心球投擲呢？首先，需要確定學(xué)生的基礎(chǔ)水平，并針對(duì)其不足之處進(jìn)行練習(xí)和指導(dǎo)。同時(shí)，要注意課堂氛圍的營造，鼓勵(lì)學(xué)生互相交流和互相鼓勵(lì)。在教學(xué)過程中，要設(shè)置多種練習(xí)方式，如單項(xiàng)演練、實(shí)戰(zhàn)模擬，增加學(xué)生的興趣和積極性。最后，要及時(shí)反饋學(xué)生的表現(xiàn)，指出其優(yōu)點(diǎn)，并建議適當(dāng)改正。
結(jié)語：總而言之，實(shí)心球投擲不僅是一項(xiàng)有趣的體育運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)綜合性的訓(xùn)練項(xiàng)目。通過不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我們可以在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中不斷取得重大進(jìn)展，提高自己的身體素質(zhì)和自信心，為美好的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)心球教案初中篇三
投擲實(shí)心球、跳蹦蹦球
課型
探究性
課次
十四課次
教學(xué)目標(biāo)
1、明白投擲的用力順序，探究投擲動(dòng)作的最佳效果，學(xué)會(huì)鍛煉方法。
2、運(yùn)用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的本事。
3、激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)健康與安全意識(shí)。
一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動(dòng)。
1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。
2、設(shè)疑問題，揭示教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣。
3、創(chuàng)造活動(dòng)的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標(biāo)游戲。
4、適時(shí)參與學(xué)生活動(dòng)、加強(qiáng)師生情感交流，活躍課堂氣氛。
5、教學(xué)活動(dòng)方式：以趣促動(dòng)，以動(dòng)促練，以練促效。
1、以最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂，盡快地進(jìn)入主角。
2、以疑促思，勇于實(shí)踐。進(jìn)行嘗試性的參與游戲活動(dòng)。
3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)游戲的安全規(guī)則，適時(shí)能創(chuàng)造性的活動(dòng)。
4、游戲活動(dòng)方式：自由組合，以需自選，互動(dòng)練習(xí)，引伸出投擲的雛形。
1、情景輻射效果好，師生進(jìn)入主角
2、促進(jìn)師生情感交流。
3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。
4、到達(dá)熱身目的，引伸出投擲的雛形。
二、多種形式的投擲教學(xué)。
教與學(xué)的要點(diǎn)：用力順序與出手速度。
1、精心設(shè)計(jì)，合理布置投擲活動(dòng)區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。
2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。
采用四種不一樣的投擲動(dòng)作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。
3、全方位觀察，重視安全教育，點(diǎn)拔講解，示范準(zhǔn)確，及時(shí)指導(dǎo)。
4、設(shè)置不一樣的投擲目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。
5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進(jìn)入指定投擲活動(dòng)區(qū)域。
3、進(jìn)行互動(dòng)式的練習(xí)，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，合理運(yùn)用技術(shù)，提高投擲本事。
4、根據(jù)不一樣的需求，選擇投擲的動(dòng)作，進(jìn)行自主性練習(xí)，努力達(dá)標(biāo)。
5、適時(shí)的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)活動(dòng)，構(gòu)成進(jìn)取進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、進(jìn)入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識(shí)，掌握練習(xí)的方法。
3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運(yùn)用，科學(xué)鍛煉。
4、展示自我，發(fā)展個(gè)性，體驗(yàn)成功的樂趣。
5、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取向上努力進(jìn)取的體育精神。
6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵(lì)的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。
6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗(yàn)、互動(dòng)探究、以思促練、以練促會(huì)、以會(huì)促用。
三、跳蹦蹦球體育游戲。
學(xué)與練的重點(diǎn)：
用力方法與身體平衡本事。
1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗(yàn)，感悟要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生講解與示范，
教師引導(dǎo)與點(diǎn)評(píng)，教會(huì)學(xué)生掌握練習(xí)方法。
3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動(dòng)形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。
4、隨著音樂的歡樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動(dòng)。
5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵(lì)。
1、學(xué)生自主性的活動(dòng)，體會(huì)跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。
2、學(xué)生之間的交流與互動(dòng)活動(dòng)，理解與運(yùn)用技能，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動(dòng)，跳蹦蹦球游戲。
4、傾聽音樂，在歡樂中跳蹦蹦球游戲，提高動(dòng)作的節(jié)奏感。
5、學(xué)習(xí)方式：趣味、生動(dòng)、活潑、創(chuàng)意。
1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣，發(fā)展跳躍活動(dòng)。
2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。
3、發(fā)展個(gè)性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動(dòng)的欲望。
4、學(xué)習(xí)互動(dòng)氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
5、體會(huì)、學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)用。
四、歡樂放松活動(dòng)。
1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動(dòng)。
2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強(qiáng)，具有感染力。
1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動(dòng)。
2、動(dòng)作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的表演力。
1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。
五、教與學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)。
1、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行相互間的評(píng)價(jià)活動(dòng)。
2、教師進(jìn)行歸納性的評(píng)價(jià)，注重明確改善與努力方向。
1、學(xué)生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià)，促進(jìn)語言的交流。
2、明確改善與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動(dòng)力。
4、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與提高自我鍛煉的本事
實(shí)心球教案初中篇四
實(shí)心球投擲是一項(xiàng)常見的健身運(yùn)動(dòng)，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能鍛煉身體協(xié)調(diào)能力和靈活性。作為體育教學(xué)內(nèi)容之一，實(shí)心球投擲讓學(xué)生在活動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，也讓他們能夠在比賽中獲得更好的成績。本文將從投擲力度、投擲方向、身體協(xié)調(diào)等方面分享實(shí)心球投擲心得和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
第二段：力度的掌握
實(shí)心球投擲中，力度是非常關(guān)鍵的一環(huán)。首先，注意抓握實(shí)心球的力度，手握球時(shí)要緊貼于中心，使手臂和肩部處于最佳供體狀態(tài)，這樣才能更好地控制力度。其次，注意腰部和手臂的配合，先以腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂，然后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)發(fā)力，保持力量順暢而不失力度。最后，根據(jù)不同的投擲要求，合理調(diào)整力度大小和力量的使用時(shí)機(jī)，做出最適合自己的投擲動(dòng)作。
第三段：方向的掌握
在實(shí)心球投擲中，投擲方向同樣十分重要。需要注意的是，投擲方向一定要與目標(biāo)一致，才能使實(shí)心球經(jīng)過正確的軌跡，從而準(zhǔn)確地投中目標(biāo)。同時(shí)，還需要注意投擲時(shí)的身體位置，保持良好的站立姿勢(shì)，以便更好地控制投擲方向。此外，還可以通過多種方式訓(xùn)練投擲方向，如目視訓(xùn)練、輔助工具輔助訓(xùn)練等，以使投擲方向更加精準(zhǔn)。
第四段：身體協(xié)調(diào)的鍛煉
實(shí)心球投擲需要全身的協(xié)調(diào)配合，才能達(dá)到最佳效果。首先要通過適當(dāng)?shù)臒嵘碛?xùn)練，使身體得到充分的準(zhǔn)備，以便更好地發(fā)揮自己的潛力。同時(shí)，還需要注意身體各部位的配合，特別是手臂、腰部和膝蓋的配合。通過系統(tǒng)化的訓(xùn)練，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，從而做出更加完美的投擲動(dòng)作。
第五段：教學(xué)重點(diǎn)
在教學(xué)實(shí)心球投擲時(shí)，需要注意以下幾個(gè)方面的重點(diǎn)。首先，充分掌握投擲技巧，將每個(gè)細(xì)節(jié)都教給學(xué)生，使學(xué)生能夠深入理解和掌握投擲技巧的關(guān)鍵。其次，注重投擲訓(xùn)練的實(shí)踐操作，鼓勵(lì)學(xué)生多加練習(xí)，并對(duì)操作中出現(xiàn)的問題及時(shí)指導(dǎo)糾正。最后，要注重營造積極的氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，在學(xué)生中間形成學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，讓學(xué)生們更加熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康生活。
結(jié)語：
實(shí)心球投擲不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種有趣、有益的健身方式。只要掌握好力度、方向和身體協(xié)調(diào)等技巧，通過教學(xué)和實(shí)踐的雙重訓(xùn)練，相信同學(xué)們一定會(huì)做出完美的投擲動(dòng)作，同時(shí)也能夠在運(yùn)動(dòng)中找到最大的樂趣。
實(shí)心球教案初中篇五
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》以育人為宗旨，以學(xué)生為中心，遵照健康第一的指導(dǎo)思想。同時(shí)依托水平二雙手從頭后向前拋實(shí)心球教材為載體，重視課堂的實(shí)踐性，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“引導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“自學(xué)”的主體地位。在練習(xí)手段上，教師重視教法的多樣性和有效性，遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能。在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上，教師注重過程評(píng)價(jià)，尤其是在評(píng)價(jià)的過程中具有針對(duì)性、具體性、指導(dǎo)性。經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，不僅僅要激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和進(jìn)取向上的態(tài)度，更要培養(yǎng)安全保護(hù)職責(zé)意識(shí)，為終身體育活動(dòng)打下基礎(chǔ)。
二、教材分析
《雙手從頭后向前拋實(shí)心球》屬于田徑教學(xué)范疇，是田徑教材中的重點(diǎn)教材。本課教材為水平二資料，共分5課次完成，本課為第二課次。本課教學(xué)結(jié)合游戲《實(shí)心球智力換位》使學(xué)生既動(dòng)手又動(dòng)腦，在活動(dòng)中進(jìn)行探究、展示自我，充分感受到活動(dòng)的樂趣。經(jīng)過對(duì)投擲學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和進(jìn)取進(jìn)取的良好精神品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
三年級(jí)的學(xué)生從身體上分析，正處于生長發(fā)育的開始時(shí)期，肌肉的發(fā)育與骨骼的增長具有很強(qiáng)的可塑性。從心理學(xué)的角度分析，具有精力旺盛、進(jìn)取心強(qiáng)、情感容易外露、喜歡挑戰(zhàn)與超越等特點(diǎn)。從技能方面分析，學(xué)生之前沒有接觸過實(shí)心球，本課也僅是第二課時(shí)，上節(jié)課只是學(xué)習(xí)了持球的方法和持球部位，初步能進(jìn)行投擲?？墒羌寄軜?gòu)成簡單、粗淺，所以本課學(xué)習(xí)是一個(gè)講授、細(xì)化、提升學(xué)習(xí)的過程。
四、教學(xué)過程
1.教學(xué)目標(biāo)：
（1）在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，經(jīng)過各種方式的拋接練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和進(jìn)取參與體育活動(dòng)的態(tài)度。
（2）經(jīng)過學(xué)習(xí)，學(xué)生能體會(huì)到投擲動(dòng)作用力的變化，明確用力順序正確是提高成績的重要作用。
（3）有60%以上的學(xué)生較熟練地掌握用力順序，發(fā)展學(xué)生上肢及腰腹力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的本事，同時(shí)營造一個(gè)安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)氛圍。
2．教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)理解動(dòng)作用力變化。
教學(xué)難點(diǎn)：
掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。
3．教法：
根據(jù)教材特點(diǎn)與學(xué)生實(shí)際情景，采用“導(dǎo)學(xué)”的教學(xué)模式，目的是讓學(xué)生經(jīng)過體驗(yàn)在構(gòu)建知識(shí)的基礎(chǔ)上帶著問題去學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。把重點(diǎn)落實(shí)在用力順序上。首先根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生進(jìn)行雙臂投，腰腹和雙臂投，腿部、腰腹和雙臂一齊投三種姿勢(shì)的用力變化，同時(shí)比較這三次遠(yuǎn)度有什么變化。使學(xué)生既有直觀的理解也有思想的認(rèn)識(shí)；然后經(jīng)過掛圖，教師的講解導(dǎo)入，并采用形象教學(xué)法、講解示范法、自主練習(xí)、激勵(lì)法、分層法、評(píng)價(jià)法貫穿課堂，幫忙學(xué)生解決重點(diǎn)。同時(shí)讓學(xué)生在一個(gè)安全有序的環(huán)境中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的歡樂。
4．學(xué)法：
任何一堂課，從教師制定的精確教學(xué)目標(biāo)，充分的學(xué)情分析，多樣性的教學(xué)手段，針對(duì)性的評(píng)價(jià)等都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)而服務(wù)的。所以在本課的學(xué)習(xí)中學(xué)生是主體，經(jīng)過教師的引導(dǎo)，小組長的骨干作用，學(xué)生經(jīng)過自主學(xué)習(xí)、嘗試體驗(yàn)、觀察學(xué)習(xí)、探究合作、分層學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)自我等學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。同時(shí)學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候，能夠與同伴友好相處，在組長確認(rèn)安全的條件下才能進(jìn)行投球和撿球的動(dòng)作。整節(jié)課始終在一個(gè)安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的氛圍中進(jìn)行。
五、教學(xué)思路：
（一）課的開始環(huán)節(jié)：（共4分鐘）
進(jìn)行常規(guī)教學(xué)，集合整隊(duì)師生問好，隊(duì)列練習(xí)。
(二)課的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：（共9分鐘）
（3分鐘）讓學(xué)圍繞場(chǎng)地慢跑和跳躍熱身，在跑動(dòng)和跳躍中體會(huì)身體用力的變化。
2.（2分鐘）教師的針對(duì)主教材進(jìn)行針對(duì)性準(zhǔn)備活動(dòng)，師生共同進(jìn)行徒手操的練習(xí)。
3.（4分鐘）學(xué)生個(gè)人，兩人一組自主進(jìn)行各種方式的投球練習(xí)。
（三）主體環(huán)節(jié)：（共24分鐘）
1.（15分鐘）雙手從頭后向前拋實(shí)心球
（2）教師導(dǎo)學(xué)出雙腳前后投球的動(dòng)作要領(lǐng)并示范，用力順序：
（3）教師引導(dǎo)背弓和撥球練習(xí)
（4）教師設(shè)置不一樣的練習(xí)區(qū)域讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)
.（9分鐘）游戲：“實(shí)心球智力換位”教師講解規(guī)則示范，學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。
（四）課的結(jié)束環(huán)節(jié)：
（共3分鐘）安排了放松小律動(dòng)《小火車》。
六、本課的特色
在練習(xí)中，教師緊抓重點(diǎn)結(jié)合日常生活實(shí)例，在教師的導(dǎo)學(xué)下，學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握了教材資料發(fā)展了體能。注重學(xué)生自主、合作、探究本事的培養(yǎng)；在游戲中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性，開發(fā)學(xué)生的智力水平，給學(xué)生創(chuàng)造自我展示的機(jī)會(huì)，并培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、和諧、向上的精神。
七．媒體應(yīng)用
放音機(jī)一部，小尺寸雙手從頭后向前拋實(shí)心球掛圖八幅。八．場(chǎng)地器材
實(shí)心球42個(gè)，小紅旗8面，呼啦圈32個(gè)。
九．預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷
十．教學(xué)反思
本節(jié)課，我主要針對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”為指導(dǎo)，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，我充分研究課的“整體性、協(xié)變性和共生性”，并根據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)遵循“動(dòng)作技術(shù)構(gòu)成、人體機(jī)能適應(yīng)性、人體生理和心理活動(dòng)起伏變化”規(guī)律。
在開始部分中設(shè)計(jì)了慢跑繞過實(shí)心球和單腳跳躍實(shí)心球的資料，是想經(jīng)過慢跑使學(xué)生身體產(chǎn)生必須的熱量，同時(shí)能讓學(xué)生感受到身體重心的變化，體會(huì)用力的順序。在準(zhǔn)備部分中我創(chuàng)編了針對(duì)主教材的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生既感到新鮮又到達(dá)了活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶的目的。在輔助環(huán)節(jié)我安排了三種不一樣姿勢(shì)的投球，然學(xué)生觀察并體會(huì)身體的不一樣的變化帶來的投球的遠(yuǎn)近，同時(shí)為主教材的用力順序做了鋪墊。在主教材上經(jīng)過自我引導(dǎo)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生不僅僅能夠掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能，更能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到身心的變化。使學(xué)生能因?qū)W習(xí)的深入被吸引、因收獲技能而感動(dòng)、因享受歡樂而激勵(lì)，也使教與學(xué)在寬松、和諧的環(huán)境下走向自然環(huán)境。在游戲的環(huán)節(jié)，既讓學(xué)生動(dòng)手又讓學(xué)生動(dòng)腦，在活動(dòng)中進(jìn)行探究，享受成功給他們帶來的喜悅。
實(shí)心球教案初中篇六
四年級(jí)學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)既是敏感期，也是發(fā)展關(guān)鍵的時(shí)期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。
因此，安排投擲項(xiàng)目的練習(xí)必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。
這個(gè)時(shí)期的學(xué)生的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)逐漸占有主導(dǎo)地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學(xué)過程中要有意識(shí)地將體育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能。
為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過游戲，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球的正確動(dòng)作。
2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實(shí)心球能力。
3.培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R(shí)和積極進(jìn)取的精神，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作行為。
原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球。
根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：
1.重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。
3.教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí)，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對(duì)手進(jìn)行練習(xí)。區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性的分層施教。
5.重視安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓學(xué)生知道投擲實(shí)心球一定要注意安全，本次課要求學(xué)生聽老師統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。
“原地正面雙手頭上投擲實(shí)心球”單元計(jì)劃（3課時(shí)）
實(shí)心球教案初中篇七
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動(dòng)作技術(shù)和簡單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過程與方法】
經(jīng)過學(xué)練方法體會(huì)用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲本事和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為，學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng)，在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點(diǎn)】
出手時(shí)機(jī)，動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)資料，檢查服裝，安排見習(xí)生。
看來大家都十分有信心，那么接下我們就一齊學(xué)習(xí)一項(xiàng)關(guān)豌豆射手的技術(shù)—雙手前擲實(shí)心球!
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(25分鐘)
1.示范
提問：剛剛教師擲實(shí)心球的時(shí)候，實(shí)心球在身體前還是身體后對(duì)，就是在身體的后面，這個(gè)在投擲技術(shù)中稱作身體超越器械。
組織教學(xué)：八字隊(duì)形
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)對(duì)墻做投擲小足球和接住反彈球練習(xí)，體會(huì)出手角度。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中教師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候僅有上肢用力，不能全身用力。大家必須要注意了，練習(xí)過程中要體會(huì)屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作，同學(xué)之間能夠用“信號(hào)法”來互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習(xí)。
組織教學(xué)：兩列橫隊(duì)間隔半米，距離15米相對(duì)而站
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不一樣形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂抖手腕
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情景，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
實(shí)心球20個(gè)、小足球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
實(shí)心球教案初中篇八
1．整隊(duì)快、靜。
2．精神飽滿。
1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)xx。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實(shí)心球
1．教師示范。
2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3．個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6．加難度（三個(gè)人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認(rèn)真聽。
3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的.前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2．適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。
實(shí)心球教案初中篇九
1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。
2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
3、透過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)帲突W(xué)及社會(huì)適應(yīng)潛力。
教學(xué)時(shí)間：四課時(shí)
第一課時(shí)
一、開始部分
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。
2、師生問好
3、宣布本課資料及要求：
投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
三、新授課部分
1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，邊做示范：動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測(cè)測(cè)每個(gè)學(xué)生的成績
四、自由活動(dòng)
1、群眾游戲
2、小組有戲
3、自由活動(dòng)：跳繩，跳皮筋，打沙包
五、課堂小結(jié)
第二課時(shí)
一、開始部分
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。
2、師生問好
3、宣布本課資料及要求：
投擲：復(fù)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。
要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
三、新授課部分
1、教師正對(duì)上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
糾正做的'不好的地方：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測(cè)測(cè)每個(gè)學(xué)生的成績
四、自由活動(dòng)
五、課堂小結(jié)
第三課時(shí)
一、開始部分
1、集合整隊(duì)：
體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。
2、師生問好
3、宣布本課資料及要求：
投擲：復(fù)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。
要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；
2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。
3、伸展運(yùn)動(dòng)
4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
5、全身運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
三、新授課部分
1、教師正對(duì)上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
4、測(cè)測(cè)每個(gè)學(xué)生的成績
四、自由活動(dòng)
五、課堂小結(jié)
第四課時(shí)
一、開始部分
實(shí)心球教案初中篇十
1.理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。
2.正確計(jì)算小數(shù)加法。
3.較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
1.通過讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。
2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行交流和說理。
3.經(jīng)歷對(duì)不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
1.引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動(dòng)，獲得成功的體驗(yàn)。
2.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣。
3.培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。
理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計(jì)算法則。
一位小數(shù)加兩位小數(shù)、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。
1.你會(huì)擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠(yuǎn)，成績?cè)胶谩＃?BR> 2.在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的.比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請(qǐng)你做裁判，幫他們?cè)u(píng)一評(píng)。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。
1.算一算，小胖的總成績是多少？
2.算一算小丁丁的總成績是多少？
（1）出示試一試，學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。
（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
（3）完整規(guī)則。
你選擇哪個(gè)答案？為什么？
1.用豎式計(jì)算。
（1）了解學(xué)生計(jì)算情況。
（2）鞏固計(jì)算規(guī)則
列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要注意什么？
1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對(duì)齊，也就是把相同數(shù)位對(duì)齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí)，運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡。
實(shí)心球教案初中篇十一
和同伴一起完成練習(xí)。
實(shí)心球接力。
知道實(shí)心求投擲的方法。
在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。
有趣的游戲
1、教師提出游戲《貼大餅》的要求。
2、講解規(guī)則和方法。
3、組織進(jìn)行游戲。
1、知道游戲的方法和規(guī)則。
2、積極的投入到游戲。
合作探究、掌握技能。
知道實(shí)心求投擲的方法。
在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。
1、教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求。
2、組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的.練習(xí)。
4、組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲。
5、組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)。
6、劃分等級(jí)線，組織練習(xí)。
1、自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)。
3、以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)。
4、集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)。
5、利用等級(jí)線進(jìn)行對(duì)自己的評(píng)估。
激烈的接力練習(xí)。
1、教師提出接力練習(xí)的要求。
2、組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場(chǎng)地。
3、組織學(xué)生熟悉接力場(chǎng)地。
4、組織接力練習(xí)。
1、和同伴一起布置場(chǎng)地。
2、熟悉場(chǎng)地。
3、和同伴一起完成接力。
在練習(xí)實(shí)心球的時(shí)候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動(dòng)作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。
實(shí)心球教案初中篇十二
1．課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。
2．集合整隊(duì)，師生問好。
1．整隊(duì)快、靜。
2．精神飽滿。
制造氣氛
1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。
2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。
1．學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。
2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，看誰做得最好。
組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。
要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
自由創(chuàng)意游玩
1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。
2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。
1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。
2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。
組織：散點(diǎn)
要求：能用各種方法投實(shí)心球。
探究演示合作創(chuàng)意階段
雙手頭上投實(shí)心球
1．教師示范。
2．講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。
3．個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
5．強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
6．加難度（三個(gè)人傳接球）
學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。
1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。
2．學(xué)生認(rèn)真聽。
3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。
4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。
5．增加難度，激發(fā)興趣。
組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。
要求：練習(xí)時(shí)注意安全。
游戲：截住空中球
1．教師帶領(lǐng)大家分組。
2．師講解游戲規(guī)則。
3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。
1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的`前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。
2．適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。
教師小結(jié)，布置收還器材。