個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略(實(shí)用19篇)

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    邀請(qǐng)函是邀請(qǐng)他人參加特定活動(dòng)或事件的一種書(shū)面方式。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔明了,避免冗長(zhǎng)和啰嗦。以下是一些總結(jié)范文的精選,您可以參考一下寫(xiě)作的技巧和風(fēng)格。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇一
    就相關(guān)的調(diào)查信息顯示,經(jīng)過(guò)指導(dǎo)后的個(gè)人簡(jiǎn)歷通過(guò)率可以提高百分之四十以上,于是很多人在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的的時(shí)候就會(huì)非常在意其寫(xiě)作的技巧。在個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)技巧上, 分為幾種,前提也是要根據(jù)不同的企業(yè)來(lái)寫(xiě)出不同個(gè)人簡(jiǎn)歷。下面就來(lái)簡(jiǎn)單的分析一下國(guó)企與外企對(duì)個(gè)人簡(jiǎn)歷的不同要求。
    1,個(gè)人信息方面
    國(guó)企單位對(duì)個(gè)人簡(jiǎn)歷中的細(xì)細(xì)要求的非常全面,從簡(jiǎn)單的個(gè)人姓名、年齡、性別,到聯(lián)系方式,還有正是面貌、籍貫、出生地、民資以及招聘等等。而且外企在個(gè)人信息上所要求的就比較簡(jiǎn)單了,一般只要有姓名、地址和聯(lián)系方式就可以了,其他的信息不需要最好不要寫(xiě),有一些外企比較忌諱的`信息寫(xiě)了還是一種麻煩。
    2,教學(xué)經(jīng)歷方面
    教育經(jīng)歷在個(gè)人簡(jiǎn)歷中是非常重要的一個(gè)項(xiàng)目,在這里國(guó)企單位的要求就比較簡(jiǎn)單了,只需要提供一些教育的學(xué)校以及時(shí)間和學(xué)歷即可。而外企單位在此方面的要求,要全面一些,包括你所的就讀的學(xué)校、專(zhuān)業(yè)、研究的方向,還有在學(xué)校的表現(xiàn),學(xué)習(xí)成績(jī)以及學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)等等。
    3,工作經(jīng)驗(yàn)方面
    國(guó)企的招聘上在職位申請(qǐng)方面對(duì)工作經(jīng)驗(yàn)要求非常高,有相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)則求職會(huì)高出很多,不過(guò)如果是不相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)基本上也就沒(méi)有什么作用了。 而外企對(duì)工作經(jīng)驗(yàn)的要求上,不是以相關(guān)度為重點(diǎn),而是關(guān)于工作的文化上,看是否是適合在本企業(yè)工作。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇二
    所謂優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷也就是能偶做到在個(gè)人簡(jiǎn)歷中展現(xiàn)自己的應(yīng)聘優(yōu)勢(shì),面試官們能夠通過(guò)對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)肯定價(jià)值,那么最終也就可以成功的通過(guò)篩選,并獲得求職的面試機(jī)會(huì)。優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷看似非常簡(jiǎn)單,但是要能夠真正的寫(xiě)好也需要運(yùn)用一定的技巧,不如說(shuō)編個(gè)人簡(jiǎn)歷的策略:
    (1),隱藏對(duì)自己不利的信息。
    策略之一要能夠很好的隱藏的自己的不利信息,眾所周知在個(gè)人簡(jiǎn)歷上需要通過(guò)優(yōu)勢(shì)部分來(lái)提高通過(guò)率,對(duì)劣勢(shì)部分要能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短。雖然說(shuō)個(gè)人簡(jiǎn)歷中不能有虛假的部分,但是可以適當(dāng)?shù)陌b一下,每一人都有自己的優(yōu)勢(shì),也有一定的劣勢(shì),對(duì)待優(yōu)勢(shì)部分要重點(diǎn)的突出。而在對(duì)待不利的信息,則要能有所隱瞞,這是寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的策略之一。例如,在上一份工作上是被辭退的,這一信息對(duì)自己求職不利,在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候就可以有意識(shí)的避免。
    (2),減少主觀信息的表現(xiàn)。
    很多人在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候都喜歡以及自己的主觀臆斷出發(fā)點(diǎn),對(duì)自己的能力的肯定,對(duì)自己性格特點(diǎn)的肯定等等。主觀的信息在個(gè)人簡(jiǎn)歷中很不具有說(shuō)服力,在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí),要注意減少主觀信息,以事實(shí)說(shuō)話,可以提高簡(jiǎn)歷的可信度,也可以提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的整體質(zhì)量。
    (3),減少?zèng)]有價(jià)值的信息。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷講究簡(jiǎn)介明了,而要做到簡(jiǎn)介明了就要求所寫(xiě)的內(nèi)容要具有很高的價(jià)值,即便是簡(jiǎn)單的興趣愛(ài)好也可以發(fā)揮其作用。在策略上提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的質(zhì)量可以有意識(shí)的減少?zèng)]有價(jià)值的信息,像是自我評(píng)價(jià)所具有的價(jià)值就非常低,可以直接忽略不寫(xiě)。
    很多人都知道在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候要突出重點(diǎn),要利用重點(diǎn)部分來(lái)提高質(zhì)量,那么要如何來(lái)突出重點(diǎn)呢?怎樣的才算是個(gè)人簡(jiǎn)歷中可以突出的重點(diǎn)?首先在重點(diǎn)的突出上,可以采用字體加黑的范式,也可以在順序排位上進(jìn)行突出,比如說(shuō)在寫(xiě)工作經(jīng)歷是,將與求職目標(biāo)相關(guān)的經(jīng)歷放在第一位上。而突出的重點(diǎn)上,一般就是自己身的優(yōu)勢(shì),例如在技能上,如果你的英語(yǔ)能力非常高,或者是計(jì)算機(jī)能力特別好,則就可以作為重點(diǎn)突出。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇三
    個(gè)人簡(jiǎn)歷是求職者給招聘單位發(fā)的一份簡(jiǎn)要介紹。包含自己的基本信息:姓名、性別、年齡、民族、籍貫、政治面貌、學(xué)歷、聯(lián)系方式,以及自我評(píng)價(jià)、工作經(jīng)歷、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、榮譽(yù)與成就、求職愿望、對(duì)這份工作的簡(jiǎn)要理解等。
    求職者學(xué)習(xí)編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的技巧,就是為了能的寫(xiě)出優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷來(lái)。在學(xué)習(xí)編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷技巧之前,需要先了解什么樣的個(gè)人簡(jiǎn)歷是優(yōu)秀的,優(yōu)秀個(gè)人簡(jiǎn)歷的標(biāo)準(zhǔn)有哪些。如此一來(lái),在學(xué)習(xí)編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷技巧的時(shí)候就有了目標(biāo),也更好的把握好技巧。
    很多求職者在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,并沒(méi)有意識(shí)到個(gè)人簡(jiǎn)歷質(zhì)量好壞會(huì)影響到求職的結(jié)果,那么編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷技巧就很難提高。求職者要想提高編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的技巧,必須要有意識(shí)的去學(xué)習(xí)如何來(lái)寫(xiě)好簡(jiǎn)歷,當(dāng)你愿意來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)作技巧時(shí),就會(huì)有很多門(mén)路。
    最后,通過(guò)多閱歷一些優(yōu)秀個(gè)人簡(jiǎn)歷來(lái)提高技能。
    學(xué)習(xí)寫(xiě)作技巧,最基本的方法就是多寫(xiě)、多看,多的閱歷一些優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷。從優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷中看到其山觀點(diǎn)是如何表現(xiàn)出來(lái)的,也可從前人所寫(xiě)的優(yōu)秀簡(jiǎn)歷中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。此外,在個(gè)人簡(jiǎn)歷的的設(shè)計(jì)上可以多的借鑒優(yōu)秀作品。
    求職者在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷之后,還可以找專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師來(lái)指導(dǎo)一下,吸收一些經(jīng)驗(yàn),據(jù)調(diào)查顯示通過(guò)輔導(dǎo)后的個(gè)人簡(jiǎn)歷效果更好。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇四
    一個(gè)招聘者希望看到你對(duì)自己的事業(yè)采取的是認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。不要忘記雇主在尋找的是適合某一特定職位的人,這個(gè)人將是數(shù)百應(yīng)聘者中最合適的一人。
    是把簡(jiǎn)歷看作一份廣告,推銷(xiāo)自己。最成功的廣告則要有簡(jiǎn)短而富有感召力,并且能夠多次重復(fù)重要的信息。簡(jiǎn)歷應(yīng)該限制在一頁(yè)紙以內(nèi),個(gè)人情況介紹不要以段落的形式出現(xiàn),盡量運(yùn)用動(dòng)作性短語(yǔ)使語(yǔ)言更加鮮活有力;在簡(jiǎn)歷頁(yè)面上端寫(xiě)一段總結(jié)性的語(yǔ)言,陳述你在求職上最大的優(yōu)勢(shì),然后再在個(gè)人介紹中將這些優(yōu)勢(shì)以經(jīng)歷和成績(jī)的形式加以敘述。
    在編寫(xiě)簡(jiǎn)歷時(shí),要強(qiáng)調(diào)工作目標(biāo)和重點(diǎn),語(yǔ)言要簡(jiǎn)短,多用動(dòng)詞,并且要避免可能會(huì)使你被淘汰的不相關(guān)信息。要知道當(dāng)你獲準(zhǔn)參加面試,簡(jiǎn)歷就完成了它的使命。
    同時(shí)要注意,一份專(zhuān)業(yè)的簡(jiǎn)歷還要注意四個(gè)核心原則:
    簡(jiǎn)歷是給企業(yè)的第一張"名片",不可以撒謊,更不可以摻假,但可以進(jìn)行優(yōu)化處理。專(zhuān)家說(shuō),優(yōu)化不等于摻假,即可以選擇把強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)行突出,將弱勢(shì)進(jìn)行忽略。比如一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)大學(xué)生,可以重點(diǎn)突出在校時(shí)的學(xué)生會(huì)工作和實(shí)習(xí)、志愿者、支教等工作經(jīng)歷,不單單是陳述這些經(jīng)歷本身,更重要的是提煉出自己從中得到了什么具有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn),而這些收獲能在今后持續(xù)發(fā)揮效用。如此一來(lái),hr便不會(huì)用"應(yīng)屆生沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)"為由而拒你于千里之外了。
    做簡(jiǎn)歷時(shí)可以事先結(jié)合職業(yè)規(guī)劃確定出自己的求職目標(biāo),做出有針對(duì)性的版本,運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的語(yǔ)言對(duì)不同企業(yè)進(jìn)行求職遞送簡(jiǎn)歷,這樣做往往更容易得到hr的認(rèn)可,而不是看著千篇一律的海投簡(jiǎn)歷感覺(jué)到索然無(wú)味。
    把最有價(jià)值的內(nèi)容放在簡(jiǎn)歷中,無(wú)關(guān)痛癢的不需要浪費(fèi)篇幅,使用語(yǔ)言講究平實(shí)、客觀和精練,太感性的描述不宜出現(xiàn)。通常簡(jiǎn)歷的篇幅為a4紙版面1-2頁(yè),不宜過(guò)長(zhǎng),內(nèi)容不能只有一頁(yè)半、半頁(yè),最好能整理成一頁(yè)。簡(jiǎn)歷中盡量提供能夠證明自己工作業(yè)績(jī)的量化數(shù)據(jù),比如拓展了多少個(gè)新的市場(chǎng)客戶,年銷(xiāo)售業(yè)績(jī)達(dá)到多少萬(wàn)元,每年發(fā)表學(xué)術(shù)論文多少篇等。最好還可以提供能夠提高職業(yè)含金量的成功經(jīng)歷,比如完成了一個(gè)很難的項(xiàng)目,拿下了一個(gè)很大的客戶等。對(duì)于自己獨(dú)有的經(jīng)歷一定要保留,在著名公司工作、參加著名培訓(xùn)、與著名人物接觸等都可以重點(diǎn)突出處理。
    將公司可能雇傭你的理由用自己過(guò)去的經(jīng)歷有條理的表達(dá)出來(lái),最重點(diǎn)的內(nèi)容有:個(gè)人基本資料、工作經(jīng)歷(職責(zé)和業(yè)績(jī))、教育與培訓(xùn)經(jīng)歷,次重要的信息有:職業(yè)目標(biāo)(這個(gè)一定要標(biāo)示出來(lái))、核心技能、背景概述、語(yǔ)言與計(jì)算機(jī)能力以及獎(jiǎng)勵(lì)和榮譽(yù)信息,其它的信息可不作展示,對(duì)于自己的最閃光點(diǎn)可以點(diǎn)到即止,不要過(guò)于詳細(xì),留在面試時(shí)再作詳盡的展開(kāi)。
    “沒(méi)拿獎(jiǎng)學(xué)金,千萬(wàn)不能寫(xiě)。招聘公司會(huì)暗中核實(shí)?!贝髮W(xué)生在保護(hù)自己隱私的前提下,應(yīng)盡量提供自己的真實(shí)信息。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的,但招聘卻很真實(shí)。許多大公司將“面對(duì)面”的招聘會(huì)擺到網(wǎng)上,就做好了“打假”的準(zhǔn)備。比如,像荷蘭銀行這樣的跨國(guó)大公司會(huì)不惜人力物力,到就業(yè)辦或者院系印證求職者個(gè)人簡(jiǎn)歷中的某個(gè)“小細(xì)節(jié)”;有的公司還會(huì)要求填寫(xiě)各類(lèi)兼職中同事的姓名和手機(jī),一個(gè)電話打過(guò)去,個(gè)人簡(jiǎn)歷的真實(shí)性即可驗(yàn)明正身。
    除了信息真實(shí)、求職誠(chéng)信外,網(wǎng)上求職還要懂得保護(hù)個(gè)人隱私。姓名、手機(jī)、郵箱、固定電話等可以盡量準(zhǔn)確、全面。
    “一定要找好自己的關(guān)鍵詞!”,招聘公司網(wǎng)上尋覓,通常以學(xué)歷、資歷、薪資要求、職位意向等為關(guān)鍵詞,快速篩選求職者。所以,大學(xué)生填寫(xiě)網(wǎng)絡(luò)個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí),要將自己條塊化,放進(jìn)相應(yīng)的關(guān)鍵詞里,在每一個(gè)標(biāo)簽下,用直觀的數(shù)字和實(shí)例介紹自己。工作經(jīng)驗(yàn)、兼職經(jīng)歷、性格愛(ài)好、個(gè)人能力等簡(jiǎn)介,要避免大篇的文字描述,盡量濃縮量化成“一二三”等幾小點(diǎn),如參與了哪些項(xiàng)目,寫(xiě)清楚項(xiàng)目的軟、硬件環(huán)境即可;薪資要求要精確到具體數(shù)字,少用含糊其詞的“上下”、“左右”等;求職意向不要雜,最好是彼此相關(guān)地職位群。
    網(wǎng)絡(luò)信息,魚(yú)龍混雜,要懂得識(shí)破騙子公司的網(wǎng)絡(luò)欺詐,別找錯(cuò)“婆家”。建議投簡(jiǎn)歷前先看一下有關(guān)防騙的文章,招聘用語(yǔ)暗藏玄機(jī),讀懂大小公司的招聘“網(wǎng)語(yǔ)”,有助于大學(xué)生網(wǎng)上求職,少走彎路,避免受騙上當(dāng)。正規(guī)大公司有專(zhuān)業(yè)的人力資源部門(mén),網(wǎng)絡(luò)招聘中公司簡(jiǎn)介、職位描述、招聘要求等往往具體而貼切,如職責(zé)能力要求、在公司中的位置、向誰(shuí)負(fù)責(zé)、由誰(shuí)領(lǐng)導(dǎo)、薪資待遇、假期規(guī)定等都會(huì)條分縷析,一一注明。而那些過(guò)于簡(jiǎn)單、籠統(tǒng)、千篇一律的公司和職位描述,其背后可能潛伏著一個(gè)說(shuō)謊的“皮包”公司。
    1、要仔細(xì)檢查已成文的個(gè)人簡(jiǎn)歷,絕對(duì)不能出現(xiàn)錯(cuò)別字、語(yǔ)法和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)方面的低級(jí)錯(cuò)誤。最好讓文筆好的朋友幫你審查一遍,因?yàn)閯e人比你自己更容易檢查出錯(cuò)誤。
    2、個(gè)人簡(jiǎn)歷最好用a4標(biāo)準(zhǔn)復(fù)印紙打印,字體最好采用常用的宋體或楷體,盡量不要用花里呼哨的藝術(shù)字體和彩色字,排版要簡(jiǎn)潔明快,切忌標(biāo)新立異,排的象廣告一樣。當(dāng)然,如果你應(yīng)聘的是排版工作則是例外。
    3、要記住個(gè)人簡(jiǎn)歷必須突出重點(diǎn),它不是個(gè)人自傳,與申請(qǐng)的工作無(wú)關(guān)的事情要盡量不寫(xiě),而對(duì)申請(qǐng)的工作有意義的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)絕不能漏掉。
    4、要保證簡(jiǎn)歷會(huì)使招聘者在30秒之內(nèi),即可判斷出投遞者的價(jià)值,并且決定是否聘用。
    5、個(gè)人簡(jiǎn)歷越短越好,因?yàn)檎衅溉藳](méi)有時(shí)間或者不愿意花太多的時(shí)間閱讀一篇冗長(zhǎng)空洞的個(gè)人簡(jiǎn)歷。最好在一頁(yè)紙之內(nèi)完成,一般不要超過(guò)兩頁(yè)。
    6、要切記不要僅僅寄你的個(gè)人簡(jiǎn)歷給應(yīng)聘的公司,附上一封簡(jiǎn)短的應(yīng)聘信,會(huì)使公司增加對(duì)好感。否則,成功的幾率將大大降低。
    7、要盡量提供個(gè)人簡(jiǎn)歷中提到的業(yè)績(jī)和能力的證明資料,并作為附件附在個(gè)人簡(jiǎn)歷的后面。一定要記住是復(fù)印件,千萬(wàn)不要寄原件給招聘單位,以防丟失。
    8、一定要用積極的語(yǔ)言,切忌用缺乏自信和消極的語(yǔ)言寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷。最好的方法是在心情好的時(shí)候編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷。
    9、不能憑空編造經(jīng)歷,說(shuō)謊永遠(yuǎn)是卑鄙的,沒(méi)有哪個(gè)公司會(huì)喜歡說(shuō)謊的員工,但也沒(méi)有必要寫(xiě)出所有真實(shí)的經(jīng)歷。對(duì)求職不利的經(jīng)歷你可忽略不寫(xiě)。
    10、要組織好個(gè)人簡(jiǎn)歷的結(jié)構(gòu),不能在一個(gè)個(gè)人簡(jiǎn)歷中出現(xiàn)重復(fù)的內(nèi)容。讓人感到個(gè)人簡(jiǎn)歷條理清楚,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)是很重要的。
    11、最好用第三人稱(chēng)寫(xiě)你的個(gè)人簡(jiǎn)歷,不要在個(gè)人簡(jiǎn)歷中出現(xiàn)“我”的字樣。
    12、個(gè)人經(jīng)歷順序應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始倒過(guò)去敘述,這樣可使招聘單位在最短的時(shí)間內(nèi)了解你最近的經(jīng)歷。
    13、在結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)那疤嵯?,要使個(gè)人簡(jiǎn)歷富有創(chuàng)造性,使閱讀者能產(chǎn)生很強(qiáng)的閱讀興趣。
    14、遣詞造句要精雕細(xì)磨,惜墨如金。盡量用簡(jiǎn)潔而又不簡(jiǎn)單的語(yǔ)言。
    15、個(gè)人資料里的聯(lián)系方式一定要齊全,包括手機(jī)號(hào)碼,宿舍固定電話,暫住或家庭地址,e-mail等等,方便招聘單位第一時(shí)間通知參加面試或發(fā)布面試結(jié)果。
    16、進(jìn)行了多項(xiàng)個(gè)人職業(yè)測(cè)評(píng)后,需注意挑選恰當(dāng)?shù)臏y(cè)評(píng)結(jié)論作為第三方推薦來(lái)使用。不要把所有的測(cè)評(píng)結(jié)果都顯示到個(gè)人簡(jiǎn)歷上去。只有把符合職位要求的職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)論顯示在個(gè)人簡(jiǎn)歷上再發(fā)到招聘單位,才是最好的。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇五
    在求職中很多求職者們都在努力的編寫(xiě)優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷,他們知道個(gè)人簡(jiǎn)歷是求職的第一步驟,也是最為重要的環(huán)節(jié),想要求職成功也必須要先通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷。通過(guò)編寫(xiě)出優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷,則就是能夠提高其成功率。
    那么什么樣個(gè)人簡(jiǎn)歷才是優(yōu)秀的呢?能夠巧妙的結(jié)合個(gè)人能力,就能夠鑄就優(yōu)秀簡(jiǎn)歷,而在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,也需要知道其決定因素有哪些。
    其一,個(gè)人的自身優(yōu)勢(shì)
    個(gè)人簡(jiǎn)歷實(shí)際上也是一份求職的廣告,能夠讓對(duì)方接受你,其廣告要起到包裝的作用,能夠讓用人單位來(lái)認(rèn)可你的能力才行。在求職中競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,而要想脫穎而出,還需要有自身的優(yōu)勢(shì)所在。如果你本身的能力不足,在求職中的要求又高,那么個(gè)人簡(jiǎn)歷寫(xiě)的再完美,也不能起到作用。要知道,個(gè)人簡(jiǎn)歷的篩選首先就是從基本的條件限制開(kāi)始的。
    其二,編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的語(yǔ)言使用
    編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的也是一種寫(xiě)作方式,(本文由大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷網(wǎng)
    原創(chuàng)提供)優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷在語(yǔ)言的使用上也非常講究,比如說(shuō)同樣的工作經(jīng)歷,不同語(yǔ)言方式在描述中的`效果不同,最后給招聘官流下來(lái)的印象也不同。那么,個(gè)人簡(jiǎn)歷在效果上就會(huì)有很大的區(qū)別。
    其三,在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷之前的準(zhǔn)備上
    影響個(gè)人簡(jiǎn)歷的質(zhì)量因素之一,也在于編寫(xiě)前的準(zhǔn)備上,什么樣的個(gè)人簡(jiǎn)歷更受歡迎,如果來(lái)編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的結(jié)構(gòu)、個(gè)人簡(jiǎn)歷的技巧運(yùn)用等等,這些都是其前提準(zhǔn)備。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇六
    所謂優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷也就是能偶做到在個(gè)人簡(jiǎn)歷中展現(xiàn)自己的應(yīng)聘優(yōu)勢(shì),面試官們能夠通過(guò)對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)肯定價(jià)值,那么最終也就可以成功的通過(guò)篩選,并獲得求職的面試機(jī)會(huì)。
    優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷看似非常簡(jiǎn)單,但是要能夠真正的寫(xiě)好也需要運(yùn)用一定的技巧,不如說(shuō)編個(gè)人簡(jiǎn)歷的策略:
    策略之一要能夠很好的隱藏的自己的不利信息,眾所周知在個(gè)人簡(jiǎn)歷上需要通過(guò)優(yōu)勢(shì)部分來(lái)提高通過(guò)率,對(duì)劣勢(shì)部分要能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短。雖然說(shuō)個(gè)人簡(jiǎn)歷中不能有虛假的部分,但是可以適當(dāng)?shù)陌b一下,每一人都有自己的優(yōu)勢(shì),也有一定的劣勢(shì),對(duì)待優(yōu)勢(shì)部分要重點(diǎn)的突出。而在對(duì)待不利的信息,則要能有所隱瞞,這是寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的策略之一。例如,在上一份工作上是被辭退的,這一信息對(duì)自己求職不利,在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候就可以有意識(shí)的避免。
    很多人在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候都喜歡以及自己的主觀臆斷出發(fā)點(diǎn),對(duì)自己的能力的肯定,對(duì)自己性格特點(diǎn)的肯定等等。主觀的信息在個(gè)人簡(jiǎn)歷中很不具有說(shuō)服力,在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí),要注意減少主觀信息,以事實(shí)說(shuō)話,可以提高簡(jiǎn)歷的可信度,也可以提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的整體質(zhì)量。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷講究簡(jiǎn)介明了,而要做到簡(jiǎn)介明了就要求所寫(xiě)的內(nèi)容要具有很高的價(jià)值,即便是簡(jiǎn)單的興趣愛(ài)好也可以發(fā)揮其作用。在策略上提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的質(zhì)量可以有意識(shí)的減少?zèng)]有價(jià)值的信息,像是自我評(píng)價(jià)所具有的價(jià)值就非常低,可以直接忽略不寫(xiě)。
    編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷是需要有一定的針對(duì)性,在不同情況等下有不同的寫(xiě)作原則,總體來(lái)說(shuō)個(gè)人簡(jiǎn)歷的質(zhì)量水平上,也是受很多因素的影響,在這里來(lái)介紹一下在高水平的個(gè)人簡(jiǎn)歷中所具有的三大力量。
    首先高質(zhì)量的個(gè)人簡(jiǎn)歷要能夠吸引人,那么什么樣的個(gè)人簡(jiǎn)歷具有較高的吸引力呢,很多人都喜歡以大篇幅來(lái)吸引人,這種想法是寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的一個(gè)誤區(qū)。個(gè)人簡(jiǎn)歷的人吸引力首先要有創(chuàng)新型,在個(gè)人簡(jiǎn)歷中一成不變的內(nèi)容會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生審美疲勞,新穎的個(gè)人簡(jiǎn)歷自然可以吸引人。然后個(gè)人簡(jiǎn)歷重要有亮點(diǎn)關(guān)鍵詞,hr在篩選個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,一般都看其關(guān)鍵詞,亮點(diǎn)越多越有吸引力。
    競(jìng)爭(zhēng)在當(dāng)今社會(huì)上是一個(gè)普遍的詞匯,因?yàn)樵诟鞔箢I(lǐng)域中基本上競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在,大部分的人都不知道能力越高其競(jìng)爭(zhēng)力就越大。但是在個(gè)人簡(jiǎn)歷中,也不是說(shuō)你無(wú)所不能就是具有高競(jìng)爭(zhēng)力。如果人才的能力非常全面,但是術(shù)業(yè)不精同樣不具有競(jìng)爭(zhēng)力。在個(gè)人簡(jiǎn)歷中的競(jìng)爭(zhēng)力,應(yīng)該是針對(duì)求職目標(biāo)所需要的能力。
    很多人在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的是時(shí)候,想要用情感上來(lái)打動(dòng)面試官,眾所周知的個(gè)人簡(jiǎn)歷能夠打動(dòng)面試官計(jì)算式成功的`個(gè)人簡(jiǎn)歷了。而在個(gè)人簡(jiǎn)歷中要如何來(lái)營(yíng)造親和力呢?不是說(shuō)使用一些比較含情脈脈的詞匯,就算是有親和力了。高水平的個(gè)人簡(jiǎn)歷中,親和力一般都是通過(guò)與招聘官在某些項(xiàng)目上能偶產(chǎn)生共鳴,能夠讓對(duì)方更好的理解,就是簡(jiǎn)歷需要的親和力。
    編寫(xiě)出優(yōu)質(zhì)的個(gè)人簡(jiǎn)歷在氣質(zhì)中是關(guān)鍵要點(diǎn),因?yàn)閭€(gè)人簡(jiǎn)歷是求職的敲門(mén)磚,能夠?qū)€(gè)人簡(jiǎn)歷的寫(xiě)好則就能夠順利的通過(guò)審核,獲得面試的機(jī)會(huì)之后,也就算是成功了一半。而編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的關(guān)鍵有很多地方,比如說(shuō)個(gè)人簡(jiǎn)歷中的教育背景就是關(guān)鍵之一,還有個(gè)人簡(jiǎn)歷中需要遵循的原則,也是編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的關(guān)鍵要點(diǎn)。
    那么,優(yōu)秀高質(zhì)量的個(gè)人簡(jiǎn)歷,在寫(xiě)作上要遵循怎樣的原則呢?
    一者,要以求職目標(biāo)為重點(diǎn)。
    第一原則就是明確樹(shù)立求職的目標(biāo),個(gè)人簡(jiǎn)歷中的求職目標(biāo)是的招聘方所要求的,在個(gè)人簡(jiǎn)歷中求職目標(biāo)是寫(xiě)作的核心。作為核心的部分的求職目標(biāo)也要是個(gè)人簡(jiǎn)歷的重點(diǎn)部分,在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候也需要注意這一點(diǎn),以求職目標(biāo)為重點(diǎn)是的寫(xiě)作的原則之一。
    編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的第二原則就是要有靈活的寫(xiě)作視覺(jué),很多人在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,都喜歡以自己的視覺(jué)為主來(lái)寫(xiě),但是自己的視覺(jué)來(lái)寫(xiě)有很大的局限性。比如說(shuō)你自己以為是優(yōu)勢(shì)的地方也許在對(duì)方看來(lái)并不是優(yōu)勢(shì),而你所沒(méi)有注意到的地方可能又是很大的優(yōu)勢(shì)。那么,在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí)候,也可以站在對(duì)方的視覺(jué)上來(lái)寫(xiě),更加的全面,并且也可以更家有說(shuō)服力。
    三者,以陳述有利條件來(lái)爭(zhēng)取更大的機(jī)會(huì)。
    在個(gè)人簡(jiǎn)歷中有一個(gè)非常重要的原則就是揚(yáng)長(zhǎng)避短,個(gè)人簡(jiǎn)歷要能夠順利的通過(guò)審查,一般都是通過(guò)有利的條件。那么在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,也要以陳述自身有利條件來(lái)獲得更大面試機(jī)會(huì)。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇七
    企業(yè)在公司在招聘方面一般都是先發(fā)布招聘信息,然后收取個(gè)人簡(jiǎn)歷,再?gòu)膫€(gè)人簡(jiǎn)歷中篩選人才來(lái)面試,面試以及考核過(guò)后就可以正式簽約。那么,對(duì)求職者來(lái)說(shuō),首先要做的事就是要寫(xiě)好個(gè)人簡(jiǎn)歷,個(gè)人簡(jiǎn)歷寫(xiě)好則才有成功的機(jī)會(huì)。
    在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷之前大部分的人也會(huì)了解一些關(guān)于寫(xiě)作的技巧,像是個(gè)人簡(jiǎn)歷的目的以及作用也是必知的信息之一。那么,求職者編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的目的以及作用有哪些呢?下面就來(lái)簡(jiǎn)單的分析一下。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)目的.:
    其1,是為通過(guò)第一次篩選
    招聘對(duì)企業(yè)公司來(lái)說(shuō)也是一次成本付出,企業(yè)用人單位自然是希望能偶招聘到優(yōu)秀的員工。在篩選方面也非常講究。編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的作用之一,就是順利的通過(guò)用人單位的篩選,進(jìn)而能夠順利的獲得求職的職位。
    其2,贏得招聘官的好感
    求職者們可以通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷來(lái)引起對(duì)方的注意,要知道第一印象對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都非常重要。而個(gè)人簡(jiǎn)歷也算是真正意義上的第一印象,通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷來(lái)贏得招聘官的好感,不僅僅是在簡(jiǎn)歷的篩選上有好處,在下一環(huán)節(jié)中也利于面試通過(guò)。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷不的作用:
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的作用也大多都能夠體現(xiàn)在其目的上,就是通過(guò)個(gè)投遞簡(jiǎn)歷的方式來(lái)獲得求職面試的機(jī)會(huì)。對(duì)求職者來(lái)說(shuō)個(gè)人簡(jiǎn)歷起到敲門(mén)磚的作用,而對(duì)企業(yè)用人單位來(lái)說(shuō),個(gè)人簡(jiǎn)歷也能夠起到篩選人才的作用。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇八
    雖然說(shuō)應(yīng)屆畢業(yè)生們?cè)谇舐氈泄ぷ鹘?jīng)歷是其劣勢(shì),但卻不是知名的要點(diǎn),在求職中不同的人都會(huì)有不同的優(yōu)缺點(diǎn)。在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,要能夠很好的揚(yáng)長(zhǎng)避短,則同樣也能夠順利的通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷的篩選環(huán)節(jié)。在工作經(jīng)歷上比較薄弱,但是應(yīng)屆畢業(yè)生們也據(jù)喲不可忽視的優(yōu)勢(shì),例如其學(xué)習(xí)能力非常高,很有發(fā)展?jié)摿?,?duì)工作非常熱情,積極性非常高,而且相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定。(本文由大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷網(wǎng)提供)。
    2,技巧彌補(bǔ)。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷在求職中是第一環(huán)節(jié),做好個(gè)人簡(jiǎn)歷能夠在求職中起到非常好的效果,個(gè)人簡(jiǎn)歷在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,要能夠靈活的運(yùn)用技巧來(lái)提高其簡(jiǎn)歷的質(zhì)量。對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō),求職的前期準(zhǔn)備非常充足,在這一段時(shí)間內(nèi),就可以用來(lái)學(xué)習(xí)編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的技巧。
    3,開(kāi)拓創(chuàng)新。
    創(chuàng)新是發(fā)展的靈魂,不管是編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷,還是在工作期間,開(kāi)拓創(chuàng)新都是應(yīng)屆畢業(yè)生可以突破的入口。例如,在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,則可以融入現(xiàn)代化的元素,以創(chuàng)新的姿態(tài)來(lái)提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的通過(guò)率。
    網(wǎng)友推薦:求職者的基本簡(jiǎn)歷信息,求職者的基本簡(jiǎn)歷信息,有頭像的個(gè)人簡(jiǎn)歷表格下載。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇九
    所謂優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷也就是能偶做到在個(gè)人簡(jiǎn)歷中展現(xiàn)自己的應(yīng)聘優(yōu)勢(shì),面試官們能夠通過(guò)對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)肯定價(jià)值,那么最終也就可以成功的通過(guò)篩選,并獲得求職的面試機(jī)會(huì)。優(yōu)秀的個(gè)人簡(jiǎn)歷看似非常簡(jiǎn)單,但是要能夠真正的寫(xiě)好也需要運(yùn)用一定的技巧,不如說(shuō)編個(gè)人簡(jiǎn)歷的策略:
    (1),隱藏對(duì)自己不利的信息。
    策略之一要能夠很好的隱藏的自己的不利信息,眾所周知在個(gè)人簡(jiǎn)歷上需要通過(guò)優(yōu)勢(shì)部分來(lái)提高通過(guò)率,對(duì)劣勢(shì)部分要能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短。雖然說(shuō)個(gè)人簡(jiǎn)歷中不能有虛假的部分,但是可以適當(dāng)?shù)陌b一下,每一人都有自己的優(yōu)勢(shì),也有一定的劣勢(shì),對(duì)待優(yōu)勢(shì)部分要重點(diǎn)的突出。而在對(duì)待不利的信息,則要能有所隱瞞,這是寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的策略之一。例如,在上一份工作上是被辭退的,這一信息對(duì)自己求職不利,在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候就可以有意識(shí)的避免。
    (2),減少主觀信息的表現(xiàn)。
    很多人在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候都喜歡以及自己的主觀臆斷出發(fā)點(diǎn),對(duì)自己的能力的肯定,對(duì)自己性格特點(diǎn)的肯定等等。主觀的信息在個(gè)人簡(jiǎn)歷中很不具有說(shuō)服力,在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí),要注意減少主觀信息,以事實(shí)說(shuō)話,可以提高簡(jiǎn)歷的可信度,也可以提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的整體質(zhì)量。
    (3),減少?zèng)]有價(jià)值的信息。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷講究簡(jiǎn)介明了,而要做到簡(jiǎn)介明了就要求所寫(xiě)的內(nèi)容要具有很高的價(jià)值,即便是簡(jiǎn)單的興趣愛(ài)好也可以發(fā)揮其作用。在策略上提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的質(zhì)量可以有意識(shí)的減少?zèng)]有價(jià)值的信息,像是自我評(píng)價(jià)所具有的價(jià)值就非常低,可以直接忽略不寫(xiě)。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十
    在很多簡(jiǎn)歷的寫(xiě)作技巧上都強(qiáng)調(diào)要有邏輯性,但是有不少人卻不知道什么是邏輯性,在個(gè)人簡(jiǎn)歷中能夠體現(xiàn)出邏輯性的部分有很多。像是個(gè)人簡(jiǎn)歷中的信息邏輯,你所求職的目標(biāo)與享用的崗位要求要統(tǒng)一,這就是信息上的羅邏輯。還有簡(jiǎn)歷上所呈現(xiàn)出來(lái)的順序,一般是倒金字塔的形狀,最為重要的放在第一順位,以此類(lèi)推,一旦打斷就是不具有邏輯嚴(yán)謹(jǐn)性了。此外,還有個(gè)人簡(jiǎn)歷的內(nèi)容邏輯性等等。
    3,語(yǔ)言的使用。
    語(yǔ)言的使用在個(gè)人簡(jiǎn)歷中也是非常重要的一項(xiàng),而且更加需要靈活運(yùn)用。一來(lái)在表達(dá)上,要顯得真誠(chéng),要能在實(shí)事求是的基礎(chǔ)上進(jìn)行語(yǔ)言加工包裝。
    拓展閱讀:三大力量——成就高水平的個(gè)人簡(jiǎn)歷。
    編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷是需要有一定的針對(duì)性,在不同情況等下有不同的寫(xiě)作原則,總體來(lái)說(shuō)個(gè)人簡(jiǎn)歷的.質(zhì)量水平上,也是受很多因素的影響,在這里來(lái)介紹一下在高水平的個(gè)人簡(jiǎn)歷中所具有的三大力量。
    (1),吸引力。
    首先高質(zhì)量的個(gè)人簡(jiǎn)歷要能夠吸引人,那么什么樣的個(gè)人簡(jiǎn)歷具有較高的吸引力呢,很多人都喜歡以大篇幅來(lái)吸引人,這種想法是寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的一個(gè)誤區(qū)。個(gè)人簡(jiǎn)歷的人吸引力首先要有創(chuàng)新型,在個(gè)人簡(jiǎn)歷中一成不變的內(nèi)容會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生審美疲勞,新穎的個(gè)人簡(jiǎn)歷自然可以吸引人。然后個(gè)人簡(jiǎn)歷重要有亮點(diǎn)關(guān)鍵詞,hr在篩選個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,一般都看其關(guān)鍵詞,亮點(diǎn)越多越有吸引力。
    (2),競(jìng)爭(zhēng)力。
    競(jìng)爭(zhēng)在當(dāng)今社會(huì)上是一個(gè)普遍的詞匯,因?yàn)樵诟鞔箢I(lǐng)域中基本上競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在,大部分的人都不知道能力越高其競(jìng)爭(zhēng)力就越大。但是在個(gè)人簡(jiǎn)歷中,也不是說(shuō)你無(wú)所不能就是具有高競(jìng)爭(zhēng)力。如果人才的能力非常全面,但是術(shù)業(yè)不精同樣不具有競(jìng)爭(zhēng)力。在個(gè)人簡(jiǎn)歷中的競(jìng)爭(zhēng)力,應(yīng)該是針對(duì)求職目標(biāo)所需要的能力。
    (3),親和力。
    很多人在寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的是時(shí)候,想要用情感上來(lái)打動(dòng)面試官,眾所周知的個(gè)人簡(jiǎn)歷能夠打動(dòng)面試官計(jì)算式成功的個(gè)人簡(jiǎn)歷了。而在個(gè)人簡(jiǎn)歷中要如何來(lái)營(yíng)造親和力呢?不是說(shuō)使用一些比較含情脈脈的詞匯,就算是有親和力了。高水平的個(gè)人簡(jiǎn)歷中,親和力一般都是通過(guò)與招聘官在某些項(xiàng)目上能偶產(chǎn)生共鳴,能夠讓對(duì)方更好的理解,就是簡(jiǎn)歷需要的親和力。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十一
    簡(jiǎn)潔明了是編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的原則之一,在求職中個(gè)人簡(jiǎn)歷是求職的敲門(mén)磚,人們都想在簡(jiǎn)歷上能夠順利的通過(guò),優(yōu)秀簡(jiǎn)歷首先就要遵循其原則。而很多人在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候,也經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)法控制其字?jǐn)?shù)的情況。
    1,取長(zhǎng)補(bǔ)短
    要做到在個(gè)人簡(jiǎn)歷上的取舍,首先是要懂得取長(zhǎng)補(bǔ)短。取長(zhǎng)補(bǔ)短的一層含義就是要能選擇長(zhǎng)處,也就是自身在求職中的優(yōu)勢(shì)部分,另一層含義則是利用自身的長(zhǎng)處來(lái)彌補(bǔ)短缺。比如說(shuō),求職者的工作經(jīng)驗(yàn)非常少,那么就可以適當(dāng)?shù)膩?lái)去除其工作經(jīng)驗(yàn)部分,來(lái)特別突出其專(zhuān)業(yè)能力的優(yōu)勢(shì)。也就是說(shuō),在個(gè)人簡(jiǎn)歷中,那些不利的信息部分都是需要舍棄的部分。
    2,就求職目標(biāo)而來(lái)
    在個(gè)人簡(jiǎn)歷中導(dǎo)致字?jǐn)?shù)是失控,而造成個(gè)人簡(jiǎn)歷的內(nèi)容過(guò)于冗長(zhǎng),很多都是因?yàn)樵诰帉?xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候求職者不知道如何在自身的`優(yōu)勢(shì)中來(lái)選擇最佳的信息。簡(jiǎn)歷講究的是簡(jiǎn)潔,如果你實(shí)力過(guò)高,即便是優(yōu)勢(shì)有上百條,不用寫(xiě)在個(gè)人簡(jiǎn)歷上也能通過(guò)。本文由大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷網(wǎng)
    原創(chuàng)首發(fā)當(dāng)優(yōu)勢(shì)難以取舍的時(shí)候,則就要選擇與求職意向最為接近的一項(xiàng)。
    3,以硬實(shí)力為主
    相關(guān)求職的個(gè)人信息有很多方面,比如說(shuō)專(zhuān)業(yè)能力、技能等等,也許你的交際能力很強(qiáng),同時(shí)也具有較好的設(shè)計(jì)能力以及計(jì)算機(jī)能力。那么,在取舍上就要以計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)能力這種硬實(shí)力為第一選擇。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十二
    一年以上工作經(jīng)驗(yàn)|男|25歲(1991年6月16日)。
    居住地:蘭州。
    電話:166*******(手機(jī))。
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    最近工作[4個(gè)月]。
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    職位:產(chǎn)品策略員。
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    希望行業(yè):編輯/出版/印刷。
    目標(biāo)地點(diǎn):蘭州。
    期望月薪:面議/月。
    目標(biāo)職能:產(chǎn)品策略員。
    工作經(jīng)驗(yàn)。
    /5–2015/9:xx有限公司[4個(gè)月]。
    所屬行業(yè):編輯/出版/印刷。
    設(shè)計(jì)部產(chǎn)品策略員。
    1.稿件思路清晰,能夠完成稿件寫(xiě)作思路規(guī)劃,參與產(chǎn)品上市策略與計(jì)劃的制定。
    2.獨(dú)立撰寫(xiě)各類(lèi)稿件(新聞稿、綜述稿、評(píng)論稿、專(zhuān)訪稿等)、策劃方案、報(bào)告等。
    3.在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,執(zhí)行并監(jiān)督所負(fù)責(zé)項(xiàng)目的創(chuàng)意構(gòu)思和文案。
    /7–2015/4:xx有限公司[9個(gè)月]。
    所屬行業(yè):編輯/出版/印刷。
    編輯部產(chǎn)品策略員。
    1.負(fù)責(zé)與全國(guó)各地區(qū)行業(yè)單位聯(lián)系約稿及雜志發(fā)行訂閱。
    2.負(fù)責(zé)客戶的資料整理并進(jìn)行溝通。
    3.通過(guò)電話與客戶進(jìn)行有效溝通了解客戶需求,尋找銷(xiāo)售機(jī)會(huì)并完成銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。
    教育經(jīng)歷。
    /8—2014/6蘭州交通大學(xué)新聞學(xué)本科。
    證書(shū)。
    /12大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)。
    語(yǔ)言能力。
    英語(yǔ)(良好)聽(tīng)說(shuō)(良好),讀寫(xiě)(良好)。
    自我評(píng)價(jià)。
    我性格沉穩(wěn),做事細(xì)心且條理性強(qiáng)。工作中踏實(shí)認(rèn)真,一絲不茍,具有很強(qiáng)的責(zé)任心。同時(shí)勤奮,虛心好學(xué),能很快掌握新知識(shí),新技能。在人際交往方面,我樂(lè)于與人溝通合作,有著良好的團(tuán)隊(duì)精神和溝通協(xié)調(diào)能力。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十三
    “一簡(jiǎn)歷多投”既然已經(jīng)成為現(xiàn)今找工作的基本趨勢(shì),那么就更應(yīng)該稍微多花一點(diǎn)時(shí)間,去創(chuàng)立一份清單式簡(jiǎn)歷。不需要長(zhǎng)篇大論,也不需要大篇幅自我吹噓的流水賬,需要突出的是主要領(lǐng)域的技巧及成就,個(gè)人簡(jiǎn)歷模板,但不要針對(duì)某一具體工作或行業(yè),這樣會(huì)更方便求職者應(yīng)聘不同的公司。展現(xiàn)多方面能力,你可以用職業(yè)總結(jié)開(kāi)頭,展示你最具職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的工作技能、成就、專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域及其他雇主可能青睞的品質(zhì)。如果你并無(wú)明確的職業(yè)目標(biāo),不妨創(chuàng)建“開(kāi)放式職業(yè)總結(jié)”形式的簡(jiǎn)歷。除此之外,平時(shí)可以多閱讀關(guān)于職業(yè)探索類(lèi)的書(shū)籍,這樣能令你更清楚自己適合什么類(lèi)型的職位。你還可以嘗試邀請(qǐng)職業(yè)培訓(xùn)師,為你制訂職業(yè)發(fā)展方向及目標(biāo)。
    簡(jiǎn)歷示范:具備戰(zhàn)略性思維能力,具有財(cái)務(wù)、商務(wù)及科技等行業(yè)十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)實(shí)施新方案幫助公司實(shí)現(xiàn)扭虧為盈,并促進(jìn)公司全球商業(yè)擴(kuò)張。曾領(lǐng)導(dǎo)大型跨職能團(tuán)隊(duì),具備較好的交流技巧。
    想追求多個(gè)職業(yè)發(fā)展方向的求職者,不妨根據(jù)不同目標(biāo)創(chuàng)建不同版本的簡(jiǎn)歷。如果職業(yè)方向確定,簡(jiǎn)歷將會(huì)更加有效,求職之路也將會(huì)更順利。同一份簡(jiǎn)歷不做任何修改就反復(fù)投遞,會(huì)顯得求職目標(biāo)不明確,無(wú)法吸引人事經(jīng)理的注意。如果想把握每個(gè)機(jī)遇,不妨通過(guò)改變總結(jié)部分的內(nèi)容,來(lái)輕松切換不同版本的簡(jiǎn)歷,利用總結(jié)來(lái)突出你針對(duì)特定目標(biāo)的賣(mài)點(diǎn),做到“有的放矢”。如果想簡(jiǎn)歷更完美一點(diǎn),最好刪除掉與應(yīng)聘項(xiàng)目無(wú)關(guān)的其他內(nèi)容,然后修改如成就、培訓(xùn)經(jīng)歷等剩余部分來(lái)強(qiáng)調(diào)與應(yīng)聘職位最相關(guān)的資歷,讓簡(jiǎn)歷有針對(duì)性地局部“瘦身”,變得更加吸引人。一旦有了清晰的目標(biāo),你就可以突出相關(guān)方面的資歷,有針對(duì)性地創(chuàng)建簡(jiǎn)歷了。
    提示:在創(chuàng)建多版本簡(jiǎn)歷之前,可以先去調(diào)查清楚吸引你的職位或領(lǐng)域,通過(guò)其公司網(wǎng)頁(yè)或其他相關(guān)途徑,找到吸引你的工作崗位并閱讀工作介紹,根據(jù)招聘要求,列出每個(gè)目標(biāo)最需要的資歷。掌握了這些重要的信息,就可以重點(diǎn)書(shū)寫(xiě)匹配資歷,為每個(gè)目標(biāo)制訂簡(jiǎn)歷。
    拓展:如何在職場(chǎng)中趨吉避兇。
    首先、趨吉。
    招聘企業(yè)需要哪些專(zhuān)業(yè)的人才,自己曾經(jīng)獲得的學(xué)歷以及研發(fā)領(lǐng)域能不能對(duì)上號(hào)?這些問(wèn)題都需要我們著重觀察,趨吉理念其實(shí)也沒(méi)有人們想象中的那么復(fù)雜,找不到滿意工作沒(méi)有關(guān)系,我們只需依托自己的能力與工作經(jīng)驗(yàn),去找尋那些可對(duì)上號(hào)的企業(yè)即可,正所謂山不來(lái)就我,我就去就山,既然企業(yè)的發(fā)展不會(huì)因自己沒(méi)有就職而改變,那么自己就盡可能的去改變能夠接觸到的企業(yè)。
    其次、避兇。
    自討其辱的做法也并不應(yīng)該在求職者身上出現(xiàn),除此之外,簡(jiǎn)歷在創(chuàng)作時(shí)所采用模式也應(yīng)該盡可能的以顯示優(yōu)勢(shì)為主,一些不合乎招聘需求的信息盡可能的不要在簡(jiǎn)歷中陳述。尤其求職者在觀察一些曾經(jīng)接觸過(guò)的企業(yè)時(shí),他們便可根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)去把握招聘企業(yè)的心理,他們比較反感哪些簡(jiǎn)歷,以及希望錄用哪些方面的職員,這些問(wèn)題都需求職者有所關(guān)注。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十四
    制作求職簡(jiǎn)歷的時(shí)候,不少“求職者”都存在這樣一個(gè)誤區(qū)――簡(jiǎn)歷越繁復(fù)越好,似乎只有一份厚重的簡(jiǎn)歷才能找到賞識(shí)它的伯樂(lè)。然而這種觀念并不正確。
    如果你現(xiàn)在急需一份工作,但對(duì)于自己的就業(yè)方向并不明晰,那么殘酷的就業(yè)市場(chǎng)可能會(huì)讓你不得不考慮任何職位。畢業(yè)生尹俊遇到和絕大多數(shù)求職者一樣的問(wèn)題,開(kāi)始時(shí)還下定決心找一份與自己專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作,然而多次投遞簡(jiǎn)歷后,不得不往“多元化”的職業(yè)方向考慮。食品檢測(cè)專(zhuān)業(yè)的他,由于專(zhuān)業(yè)較偏門(mén),較難找到適合的職位,他便打算往網(wǎng)絡(luò)或銷(xiāo)售領(lǐng)域發(fā)展。然而,雖然說(shuō)考慮職業(yè)目標(biāo)時(shí)思路開(kāi)闊是件好事,可是職業(yè)目標(biāo)的不確定卻為他撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷帶來(lái)麻煩?!皫讉€(gè)月下來(lái),我在網(wǎng)上找了許多不同種類(lèi)的工作,可是投出去的簡(jiǎn)歷大多石沉大海?!彼f(shuō)。
    問(wèn)題就出在這里。由于尹俊在投簡(jiǎn)歷前沒(méi)做更多考慮,就將同樣內(nèi)容的簡(jiǎn)歷重復(fù)投遞,這樣便讓他白白錯(cuò)失了不少被“發(fā)掘”的機(jī)會(huì)。一份最有效的簡(jiǎn)歷,應(yīng)該針對(duì)具體職業(yè)目標(biāo)而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)。因?yàn)樵诿鎸?duì)堆積成山的簡(jiǎn)歷時(shí),大多數(shù)人事經(jīng)理更愿意看到求職者明確的工作目標(biāo),以及可支持實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的資歷。
    “一簡(jiǎn)歷多投”既然已經(jīng)成為現(xiàn)今找工作的基本趨勢(shì),那么就更應(yīng)該稍微多花一點(diǎn)時(shí)間,去創(chuàng)立一份清單式簡(jiǎn)歷。不需要長(zhǎng)篇大論,也不需要大篇幅自我吹噓的流水賬,需要突出的是主要領(lǐng)域的技巧及成就,但不要針對(duì)某一具體工作或行業(yè),這樣會(huì)更方便求職者應(yīng)聘不同的公司。展現(xiàn)多方面能力,你可以用職業(yè)總結(jié)開(kāi)頭,展示你最具職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的工作技能、成就、專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域及其他雇主可能青睞的品質(zhì)。如果你并無(wú)明確的職業(yè)目標(biāo),不妨創(chuàng)建“開(kāi)放式職業(yè)總結(jié)”形式的簡(jiǎn)歷。除此之外,平時(shí)可以多閱讀關(guān)于職業(yè)探索類(lèi)的書(shū)籍,這樣能令你更清楚自己適合什么類(lèi)型的職位。你還可以嘗試邀請(qǐng)職業(yè)培訓(xùn)師,為你制訂職業(yè)發(fā)展方向及目標(biāo)。
    簡(jiǎn)歷示范:具備戰(zhàn)略性思維能力,具有財(cái)務(wù)、商務(wù)及科技等行業(yè)十年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)實(shí)施新方案幫助公司實(shí)現(xiàn)扭虧為盈,并促進(jìn)公司全球商業(yè)擴(kuò)張。曾領(lǐng)導(dǎo)大型跨職能團(tuán)隊(duì),具備較好的交流技巧。
    想追求多個(gè)職業(yè)發(fā)展方向的求職者,不妨根據(jù)不同目標(biāo)創(chuàng)建不同版本的簡(jiǎn)歷。如果職業(yè)方向確定,簡(jiǎn)歷將會(huì)更加有效,求職之路也將會(huì)更順利。同一份簡(jiǎn)歷不做任何修改就反復(fù)投遞,會(huì)顯得求職目標(biāo)不明確,無(wú)法吸引人事經(jīng)理的注意。如果想把握每個(gè)機(jī)遇,不妨通過(guò)改變總結(jié)部分的內(nèi)容,來(lái)輕松切換不同版本的簡(jiǎn)歷,利用總結(jié)來(lái)突出你針對(duì)特定目標(biāo)的賣(mài)點(diǎn),做到“有的放矢”。如果想簡(jiǎn)歷更完美一點(diǎn),最好刪除掉與應(yīng)聘項(xiàng)目無(wú)關(guān)的其他內(nèi)容,然后修改如成就、培訓(xùn)經(jīng)歷等剩余部分來(lái)強(qiáng)調(diào)與應(yīng)聘職位最相關(guān)的資歷,讓簡(jiǎn)歷有針對(duì)性地局部“瘦身”,變得更加吸引人。一旦有了清晰的目標(biāo),你就可以突出相關(guān)方面的資歷,有針對(duì)性地創(chuàng)建簡(jiǎn)歷了。
    中國(guó)人才網(wǎng)小編溫馨提示:在創(chuàng)建多版本簡(jiǎn)歷之前,可以先去調(diào)查清楚吸引你的職位或領(lǐng)域,通過(guò)其公司網(wǎng)頁(yè)或其他相關(guān)途徑,找到吸引你的工作崗位并閱讀工作介紹,根據(jù)招聘要求,列出每個(gè)目標(biāo)最需要的資歷。掌握了這些重要的信息,就可以重點(diǎn)書(shū)寫(xiě)匹配資歷,為每個(gè)目標(biāo)制訂簡(jiǎn)歷。
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    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十五
    印刷精美、價(jià)格較貴的“豪華”個(gè)人簡(jiǎn)歷曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí),而如今的求職市場(chǎng)上,這種“豪華”個(gè)人簡(jiǎn)歷卻難覓蹤影,簡(jiǎn)單、樸素、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的個(gè)人簡(jiǎn)歷已成為大學(xué)生求職的首選。
    一張封皮,一張自薦信,一張簡(jiǎn)歷表,普通書(shū)釘裝訂,這就是東北師范大學(xué)大四學(xué)生小趙的求職簡(jiǎn)歷。小趙說(shuō):“這樣一份個(gè)人簡(jiǎn)歷成本只有三角錢(qián),用完了可以再去復(fù)印,既方便又省錢(qián)?!比缃裣裥≮w一樣用這種經(jīng)過(guò)“瘦身”的三頁(yè)個(gè)人簡(jiǎn)歷求職的大學(xué)生越來(lái)越多。
    近幾年由于求職競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,一些大學(xué)生為在求職中占優(yōu)勢(shì),就在個(gè)人簡(jiǎn)歷上下起了功夫:十多頁(yè)紙全部彩色打印,打印照片要用相紙,還要加上漂亮的塑料封皮。這樣一份個(gè)人簡(jiǎn)歷的成本要10至20元。制作個(gè)人簡(jiǎn)歷的費(fèi)用也因此成了許多大學(xué)生求職的一大“包袱”。
    對(duì)動(dòng)輒十幾頁(yè)的“豪華”個(gè)人簡(jiǎn)歷,青島某民辦大學(xué)負(fù)責(zé)人事的高老師頗有感慨。高老師曾作為招聘教師赴沈陽(yáng)、長(zhǎng)春、哈爾濱等地參加了數(shù)場(chǎng)招聘會(huì)。他說(shuō),每次招聘會(huì)都能收到一二百份個(gè)人簡(jiǎn)歷,足足有好幾公斤重。由于求職人員的具體聘用與否需經(jīng)學(xué)校研究決定,可要把這些個(gè)人簡(jiǎn)歷全都帶回學(xué)校又實(shí)在太沉,最后只能把每份簡(jiǎn)歷最重要的.一頁(yè)留下,其余的都扔掉。
    某公司人力資源部的負(fù)責(zé)人說(shuō),應(yīng)聘者的最重要信息兩頁(yè)紙就可以說(shuō)清楚了,過(guò)多的東西我們根本沒(méi)有時(shí)間去看,我們更歡迎簡(jiǎn)潔的普通個(gè)人簡(jiǎn)歷。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十六
    第三章:ol辦公室里快速變瘦的黃金八小時(shí)。
    上班族久坐辦公室容易發(fā)胖,ol們開(kāi)始擔(dān)心自己的身材了,尤其是女性朋友們更是為此耿耿于懷。那么我們就找到發(fā)胖原因,從飲食、運(yùn)動(dòng)全方面著手,還你苗條身材。
    上班族怎么越來(lái)越胖了。
    工作壓力大:減緩新陳代謝容易胃口大開(kāi)。
    工作壓力可謂上班族長(zhǎng)胖的頭號(hào)元兇。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會(huì)導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下,增加人的食欲,尤其是提高對(duì)碳水化合物的需求。代謝減緩,攝入?yún)s增多,基礎(chǔ)代謝余下的熱量就多,容易因此形成肥胖。同時(shí),高壓力也容易激發(fā)上班族吃東西的心理欲望。當(dāng)人遇到很難解決的壓力或困難,或者不愿面對(duì)的問(wèn)題時(shí),往往會(huì)藉由無(wú)意識(shí)的吃喝來(lái)減輕壓力,擺脫情緒困擾,而不停地吃東西當(dāng)然容易長(zhǎng)肥。
    上班族宜制定正確的減壓規(guī)劃,減小肥胖隱患。個(gè)人首先應(yīng)理清造成壓力的根源,及時(shí)調(diào)整精神狀態(tài),不要放任壓力情緒的發(fā)展,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移和釋放壓力,可嘗試通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒎潘?、體育運(yùn)動(dòng),或跟朋友聊天、積極發(fā)展個(gè)人愛(ài)好等多樣化的途徑來(lái)達(dá)到減壓的目的。
    1、注重早餐。
    一般建議早餐應(yīng)該包括一杯熱飲、一個(gè)乳制品、一個(gè)水果和一個(gè)谷物食品。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家認(rèn)為一天中所需能量的20-25%都要依靠早餐來(lái)提供。不吃早餐,起床2、3個(gè)小時(shí)以后會(huì)引起低血糖(血液中糖的含量降低),導(dǎo)致?tīng)顟B(tài)不佳(疲勞、頭疼、極度饑餓)。沒(méi)有胃口或者沒(méi)有時(shí)間通常是忽視早餐的借口……在這種情況下,為了您的健康,最好晚些時(shí)候在辦公室強(qiáng)迫自己吃些點(diǎn)心來(lái)補(bǔ)充早餐的不足。為此,您可以在包里裝一瓶飲料,一杯酸奶(拿出冰箱以后可保質(zhì)2小時(shí))或者一個(gè)盒裝的帶有果味的牛奶,一個(gè)水果(蘋(píng)果、桔子、李子……),一些餅子或者一個(gè)營(yíng)養(yǎng)谷物棒。
    2、留出午餐時(shí)間。
    被工作絆注沒(méi)有辦法和同事去就餐的時(shí)候,你可能會(huì)叫一份三明治,面對(duì)著一堆資料匆忙的吞下去。最好讓自己得到真正的休息,即使很短(至少20分鐘),也一定要避免在壓力之下就餐。出去買(mǎi)一份午餐,坐在比如公共花園一類(lèi)的地方:既可以呼吸新鮮空氣,又不必吃得匆匆忙忙,而且消化會(huì)好。同時(shí)別忘了在你的午餐中加一份酸奶和一個(gè)水果。不管怎樣,即使你非常非常忙,吃飯的時(shí)候也要注意細(xì)嚼慢咽,因?yàn)橥僖阂部梢詭椭?BR>    3、在食堂做到優(yōu)化選擇。
    許多人每天都是在食堂吃午餐。當(dāng)然,只要你會(huì)選擇,平衡的飲食還是非常有可能的。要避免吃熱的(餡餅、比薩)和熏肉食品,它們都含有大量的脂肪,卻不易被人覺(jué)察。主菜可以選擇一份魚(yú)或者肉,配一些蔬菜(少許含淀粉的食品和大量綠色蔬菜)。最后來(lái)一份乳制甜點(diǎn)(酸奶,奶油甜點(diǎn),泡沫蛋白),一小份果泥或者一份水果沙拉。當(dāng)然別忘了帶一份酸奶和一個(gè)水果,可以在下午吃。
    4、經(jīng)常喝水。
    辦公室的氣溫經(jīng)常偏高,補(bǔ)充水分就顯得重要起來(lái)。建議每天至少飲用1.5升水。可能的話,務(wù)必要限制飲用蘇打水(糖分過(guò)高,不解渴)和咖啡。要知道咖啡飲用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致注意力下降,壓力增加,心跳加快,血壓升高,并且由于其利尿功能,會(huì)導(dǎo)致水分流失。
    5、“聰明”的下午茶。
    您經(jīng)常吃零食?不要吃太多哦!與其買(mǎi)一堆甜食,還不如在辦公桌的抽屜里儲(chǔ)存一些食品(或者,在冰箱里存一些乳制品),餓的時(shí)候吃一頓平衡的加餐:餅干、乳制品、谷物營(yíng)養(yǎng)棒或者一個(gè)水果。下午茶不僅可以充饑,補(bǔ)充能量,且使你再也無(wú)需向零食“折腰”!
    ol辦公室里快速變瘦的黃金八小時(shí)。
    難題一:一直坐著怎么瘦?
    沒(méi)錯(cuò),上班族最大的問(wèn)題就是一整天都一直坐著,但是坐的方式你坐對(duì)了嗎?上班的時(shí)候千萬(wàn)不要駝著背翹二郎腿?完全錯(cuò)誤!這樣的姿勢(shì)除了會(huì)導(dǎo)致脊椎側(cè)彎之外,翹二郎腿也是會(huì)讓小腿肚有著壯壯的蘿卜腿喔!因?yàn)槁N二郎腿的時(shí)候一只腿會(huì)壓著另一只腿的血管,造成水腫久了小腿就會(huì)越來(lái)越粗,所以請(qǐng)馬上改善這樣子的壞習(xí)慣喔!
    減肥黃金妙招:
    坐著也能瘦的方式一:椅子坐前三分之一。
    這樣的姿勢(shì)可以讓你不致于過(guò)度舒服的躺在辦公椅上,稍微有點(diǎn)刻意這樣坐坐了幾分鐘之后會(huì)覺(jué)得全身好像有在燃燒的感覺(jué)。
    坐著能瘦的方式二:坐的時(shí)候請(qǐng)?zhí)ь^挺胸。
    小時(shí)候爸爸媽媽跟老師都會(huì)要求小朋友坐著不要彎腰駝背。通常在小時(shí)候養(yǎng)成習(xí)慣的人坐姿都會(huì)很正確,但是一個(gè)沒(méi)把大人的話聽(tīng)進(jìn)去的小孩子,就會(huì)深受其害咯!
    當(dāng)你刻意保持抬頭挺胸的時(shí)候,不自覺(jué)當(dāng)中也在消m熱量而且長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)讓身型保特在比較優(yōu)良的曲線,真的要好好的養(yǎng)成好習(xí)慣,對(duì)塑造完美體形非常有利呢!
    坐著能瘦的方式三:穿防靜脈曲張襪。
    靜脈曲張襪真的是個(gè)好東西!千萬(wàn)不要以為只有護(hù)理人員或是服務(wù)業(yè)才需要它們,其實(shí)有很多女孩子都有水腫的問(wèn)題,有時(shí)候是來(lái)自于體質(zhì)或是壓力、久坐而造成的。如果大家刻意測(cè)量一下的話應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn),晚上量腿圍跟早上量的腿圍也會(huì)差很多哦!通上晚上的腿圍會(huì)比早上粗一些,這就是水腫造成的,而靜脈曲張襪就能幫你解決這個(gè)煩惱。
    坐著能瘦的方式四:帶一個(gè)大瓶子,多多喝水吧!
    喝水真的享瘦的樂(lè)事,既不會(huì)辛苦,又容易堅(jiān)持。多喝水可以促進(jìn)新陳代謝,這對(duì)于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量而言的上班族來(lái)說(shuō)是再好不過(guò)的小方法了。而且,多喝水還有一個(gè)好處,就是會(huì)一直跑廁所,跑廁所在無(wú)形中就是增加了你的走動(dòng)次數(shù)啦!
    但是,喝水很重要的是一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要喝超過(guò)1000c.c喔!這樣會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)而且沒(méi)有代謝掉反而會(huì)造成水腫喔!一天至少喝c.c的水就很足夠了。
    難題二:無(wú)法運(yùn)動(dòng)怎么瘦?
    上班族沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量,而且下班后覺(jué)得好累也懶得出去運(yùn)動(dòng),該怎么辦呢?很簡(jiǎn)單!我們就在黃金8小時(shí)里制造我們能運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)吧!
    減肥黃金妙招:
    每一個(gè)小時(shí)伸一次懶腰。
    大家應(yīng)該覺(jué)得很奇怪,伸懶腰可以干嘛?但是,伸懶腰減肥法卻是在日本很流行的一個(gè)方式喔!千萬(wàn)不要小看了伸懶腰,當(dāng)你在伸懶腰的時(shí)候會(huì)刺激到背部肌肉鍛煉出容易燃燒脂肪的體質(zhì)。而且,做伸懶腰這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候無(wú)意識(shí)的呼吸作用而剌激到內(nèi)臟的活動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)身體基礎(chǔ)代謝。再來(lái)就是伸懶腰的時(shí)候會(huì)讓全身的肌肉都運(yùn)動(dòng)到,尤其是上班族最怕的小腹跟腰包肉,都做到肌肉放松而雕塑到曲線喔!
    增加站起來(lái)走動(dòng)的機(jī)會(huì)。
    想要減肥的話,就想辦法增加運(yùn)動(dòng)量吧!嘗試在上班的時(shí)候不斷的站起來(lái)走來(lái)走去,但是當(dāng)然不是在打混或是摸魚(yú),像有時(shí)候需要影印資料的時(shí)候就是很好的走動(dòng)時(shí)機(jī)。另外,上廁所的時(shí)候也是非常非常非常好的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)。現(xiàn)在很多公司都是租辦公大樓使用公用廁所,而且?guī)蟛糠荻际亲今R桶,這對(duì)女生來(lái)說(shuō)其實(shí)是非常不方便的事。所以,半蹲上廁所,能讓腿部更多地運(yùn)動(dòng)哦。
    難題三:下午茶要怎么瘦?
    減肥黃金妙招:
    再來(lái)就是很驚人的下午茶減肥!現(xiàn)在很多辦公室里面都放了滿滿滿的零食區(qū),尤其是茶水間真的是零食溫暖的家?。『芏嗌习嘧迤鋵?shí)不是真的肚子餓,而是看到零食擺在那招喚著大家快去吃它們,忍不住就又多吃了一些高熱量的食物了。
    但是,其實(shí)只要有技巧的吃還是不會(huì)發(fā)胖喔!每日零食量占所需熱量的10%。研究表示對(duì)人體最適合攝取的零食量是一天所需熱量的10%,這樣既能滿足口欲還能避免暴飲暴食呢!
    難題四:想喝飲料怎么瘦?
    減肥黃金妙招:
    因?yàn)楹芏喙久刻於家欢〞?huì)訂飲料,其實(shí)這樣根本就是一天一杯飲料啦!但是,不管糖量減少還是去冰,久了都還是會(huì)發(fā)胖的喔!非常不建議你天天喝飲料,但是真的要喝的時(shí)候,你也可以聰明挑選比較不容易發(fā)胖的茶品喔!適合上班族的茶品,就是烏龍茶和冬瓜茶了。
    總結(jié):ol們不必?fù)?dān)心了,不用節(jié)食損害健康,不用大幅度運(yùn)動(dòng)消耗體力,只需真確飲食,黃金時(shí)間做些小運(yùn)動(dòng)就可以瘦身,趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十七
    一次活動(dòng)的正常運(yùn)行,離不開(kāi)流程制定員的精心布置和安排!流程制定員的面試簡(jiǎn)歷應(yīng)該重點(diǎn)敘述自己對(duì)流程安排的認(rèn)識(shí)以及經(jīng)驗(yàn)!應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)站為大家準(zhǔn)備好了一份:流程制定員求職簡(jiǎn)歷樣本,大家可以參考這份模板!
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    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十八
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的篇幅是編寫(xiě)優(yōu)秀個(gè)人簡(jiǎn)歷所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)重點(diǎn),求職者在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的時(shí)候也常會(huì)忽略掉篇幅的問(wèn)題,有的是不自覺(jué)的寫(xiě)多,有的則是認(rèn)為寫(xiě)的多優(yōu)勢(shì)就大。
    性別:男。
    學(xué)歷:大專(zhuān)政治面貌:0。
    婚姻狀況:未婚籍貫:內(nèi)蒙。
    身高:167公分體重:56公斤。
    專(zhuān)業(yè):機(jī)械制造與自動(dòng)化工作經(jīng)驗(yàn):8年。
    公司名稱(chēng):赤峰農(nóng)牧機(jī)械廠。
    公司規(guī)模:5~10人。
    所在部門(mén):生產(chǎn)車(chē)間。
    工作分類(lèi):工廠/生產(chǎn)/制造加工類(lèi)生產(chǎn)員。
    職位月薪:3000~3999。
    工作描述:車(chē)床,銑床加工農(nóng)機(jī)零部件,焊接,裝配農(nóng)機(jī)。
    公司名稱(chēng):赤峰鑫昌鉆機(jī)廠。
    公司規(guī)模:保密。
    所在部門(mén):生產(chǎn)。
    工作分類(lèi):工廠/生產(chǎn)/制造加工類(lèi)生產(chǎn)員。
    職位月薪:2000~2999。
    工作描述:車(chē)床加工鉆機(jī)零部件。
    公司名稱(chēng):新鄉(xiāng)藍(lán)海環(huán)保機(jī)械有限公司。
    公司規(guī)模:10~100人。
    所在部門(mén):技術(shù)部。
    工作分類(lèi):機(jī)械/設(shè)備/電儀機(jī)械制圖員。
    職位月薪:1500以下。
    工作描述:cad制圖,編寫(xiě)工藝。
    會(huì)二維cad制圖,對(duì)機(jī)械制造工藝有所了解,熟悉車(chē)床,銑床,鉆床制造工藝;對(duì)機(jī)械設(shè)計(jì)感興趣,期望在技術(shù)上有穩(wěn)定的發(fā)展。
    編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷重點(diǎn)是要突出簡(jiǎn)歷的內(nèi)涵,簡(jiǎn)歷的內(nèi)涵充足則就能提高個(gè)人簡(jiǎn)歷的通過(guò)率。那么,在個(gè)人簡(jiǎn)歷中其內(nèi)涵是通過(guò)哪些體現(xiàn)出來(lái)的呢?首先就是教育背景項(xiàng)目,在教育背景中可以展現(xiàn)求職者的`專(zhuān)業(yè)能力與專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng),其次是工作經(jīng)歷于社會(huì)實(shí)踐。
    首先,特長(zhǎng)要真實(shí)。
    非專(zhuān)業(yè)性的特長(zhǎng)并非競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵,卻是在個(gè)人簡(jiǎn)歷中對(duì)自己介紹的一個(gè)重要組成部分,因此在寫(xiě)的時(shí)候首先要注意的就是真實(shí)性。如果因?yàn)槎抛粋€(gè)虛假的特長(zhǎng),被發(fā)現(xiàn)了反而得不償失。
    其次,特長(zhǎng)要寫(xiě)突出的。
    九零后新生代人才從小接受的教育非常多,像是各種樂(lè)器、繪畫(huà)、唱歌、舞蹈等等最終不是本職專(zhuān)業(yè)的,都可以作為特長(zhǎng)來(lái)做補(bǔ)充。可以作為特長(zhǎng)的有很多,不過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷的篇幅是有限的,不能將你的所有特長(zhǎng)都寫(xiě)上去。要注意特長(zhǎng)要寫(xiě)突出的,一方面是大部分所不具備的能力,另一方面對(duì)工作有幫助的特長(zhǎng)。
    最后,特長(zhǎng)的描寫(xiě)方式。
    求職者在編寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷的教育背景的時(shí)候,會(huì)將最高學(xué)歷教育放在第一位,在編寫(xiě)工作經(jīng)歷的時(shí)候也會(huì)將最大成就房子第一位,以此來(lái)突出自身優(yōu)勢(shì)。而在編寫(xiě)的非常專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)的時(shí)候,盡量不要將實(shí)力最有實(shí)力的特長(zhǎng)放在第一位,特長(zhǎng)要循序漸進(jìn)的寫(xiě),更能顯示出自己的求職優(yōu)勢(shì)。
    個(gè)人簡(jiǎn)歷的編寫(xiě)策略篇十九
    3.負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)供貨、回款及售后服務(wù)工作,配合財(cái)務(wù)完成貨款的催收工作。
    教育經(jīng)歷。
    2010/8—2014/6長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)本科。
    證書(shū)。
    2011/12大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)。
    語(yǔ)言能力。
    英語(yǔ)(良好)聽(tīng)說(shuō)(良好),讀寫(xiě)(良好)。
    自我評(píng)價(jià)。
    誠(chéng)實(shí)守信,具有良好的感恩意識(shí),勤勉務(wù)實(shí),注重理論與實(shí)踐的有效結(jié)合。善于創(chuàng)新,擁有優(yōu)異的創(chuàng)造性思維,責(zé)任心強(qiáng),對(duì)待工作盡職盡責(zé),進(jìn)取意識(shí)烈強(qiáng)烈,虛心好學(xué)。有良好的團(tuán)隊(duì)組織能力及協(xié)作精神,具備良好的人際關(guān)系,能承擔(dān)較大的工作量及較強(qiáng)的工作壓力。