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十月一日國(guó)旗下講話稿篇一
今天，我國(guó)旗下講話的主題是“勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物?！?BR> “勤是搖錢樹，儉是聚寶盆”，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)的美德，也是一個(gè)人道德高尚的具體表現(xiàn)。10月31日是“世界勤儉日”中共中央、指出，要大力弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)秀傳統(tǒng)，大力宣傳節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，努力使厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)在全社會(huì)蔚然成風(fēng)。作為當(dāng)代中小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺肩負(fù)起“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的社會(huì)責(zé)任，樹立勤儉節(jié)約意識(shí)，從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，攜手共建節(jié)約型校園!
首先，節(jié)約每一分錢?，F(xiàn)在不少同學(xué)手中都有零花錢，這錢里飽含著家長(zhǎng)的辛勤勞作，我們要體貼家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)正確消費(fèi)，培養(yǎng)自己的理財(cái)能力。我們要學(xué)會(huì)合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用于購買必要的學(xué)習(xí)、生活用品和有益的課外書籍，將剩余的部分積攢起來，積少成多，為自己今后的學(xué)習(xí)、生活儲(chǔ)備資金。
其次，節(jié)約每一粒米。一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節(jié)約的行動(dòng)去感悟和踐行。午飯時(shí)有的同學(xué)把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個(gè)扔
掉??這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節(jié)約，懂得珍惜。
再次，節(jié)約每一滴水每一度電。我們要以“節(jié)約用水、合理用水”為榮，以“浪費(fèi)水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時(shí)擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關(guān)閉水龍頭。良好的節(jié)約意識(shí)從你我做起。還要以“節(jié)約用電、合理用電”為榮，以“浪費(fèi)電力”為恥，做到人走燈滅，電器按時(shí)開關(guān)。
當(dāng)然，而愛護(hù)公物也是我們應(yīng)當(dāng)從小培養(yǎng)的良好習(xí)慣。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！?BR> 我們有些同學(xué)卻不把公共財(cái)物放在眼里，把掃把、簸箕當(dāng)作玩具和兵器，打鬧得不亦樂乎;打草稿的時(shí)候不僅在書本的里里外外隨意亂寫，還把我們的課桌椅當(dāng)成了本子，平時(shí)，有些同學(xué)還會(huì)把教室里的椅子當(dāng)成了搖擺椅，不僅危險(xiǎn)容易摔跤，更容易使椅子容易損壞，??我想，這些情景同學(xué)們也都是看在眼里的吧。愛護(hù)公物是關(guān)心集體的表現(xiàn)，關(guān)心集體就要落實(shí)在我們的行動(dòng)上，每個(gè)同學(xué)可以問問自己，你有過這些行為嗎?
同學(xué)們，勤儉節(jié)約的美德雨露，能讓富有的土地結(jié)下智慧的果;愛護(hù)公物的美德像如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花。請(qǐng)同學(xué)們行動(dòng)起來吧，從自身做起，從小事做起，勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物，努力做一個(gè)合格優(yōu)秀的當(dāng)代中學(xué)生!
今天國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇二
老師們，同學(xué)們：
今天，我國(guó)旗下講話的主題是“勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物?！?BR> “勤是搖錢樹，儉是聚寶盆”，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)的美德，也是一個(gè)人道德高尚的具體表現(xiàn)。10月31日是“世界勤儉日”，我們要大力弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)秀傳統(tǒng)，大力宣傳節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，努力使厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)在全社會(huì)蔚然成風(fēng)。作為當(dāng)代中小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺肩負(fù)起“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的社會(huì)責(zé)任，樹立勤儉節(jié)約意識(shí)，從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，攜手共建節(jié)約型校園!
首先，節(jié)約每一分錢?，F(xiàn)在不少同學(xué)手中都有零花錢，這錢里飽含著家長(zhǎng)的辛勤勞作，我們要體貼家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)正確消費(fèi)，培養(yǎng)自己的理財(cái)能力。我們要學(xué)會(huì)合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用于購買必要的學(xué)習(xí)、生活用品和有益的課外書籍，將剩余的部分積攢起來，積少成多，為自己今后的學(xué)習(xí)、生活儲(chǔ)備資金。
其次，節(jié)約每一粒米。一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節(jié)約的行動(dòng)去感悟和踐行。午飯時(shí)有的同學(xué)把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個(gè)扔
掉這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節(jié)約，懂得珍惜。
再次，節(jié)約每一滴水每一度電。我們要以“節(jié)約用水、合理用水”為榮，以“浪費(fèi)水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時(shí)擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關(guān)閉水龍頭。良好的節(jié)約意識(shí)從你我做起。還要以“節(jié)約用電、合理用電”為榮，以“浪費(fèi)電力”為恥，做到人走燈滅，電器按時(shí)開關(guān)。
當(dāng)然，而愛護(hù)公物也是我們應(yīng)當(dāng)從小培養(yǎng)的良好習(xí)慣。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！?BR> 我們有些同學(xué)卻不把公共財(cái)物放在眼里，把掃把、簸箕當(dāng)作玩具和兵器，打鬧得不亦樂乎;打草稿的時(shí)候不僅在書本的里里外外隨意亂寫，還把我們的課桌椅當(dāng)成了本子，平時(shí)，有些同學(xué)還會(huì)把教室里的椅子當(dāng)成了搖擺椅，不僅危險(xiǎn)容易摔跤，更容易使椅子容易損壞，我想，這些情景同學(xué)們也都是看在眼里的吧。愛護(hù)公物是關(guān)心集體的表現(xiàn)，關(guān)心集體就要落實(shí)在我們的行動(dòng)上，每個(gè)同學(xué)可以問問自己，你有過這些行為嗎?
同學(xué)們，勤儉節(jié)約的美德雨露，能讓富有的土地結(jié)下智慧的果;愛護(hù)公物的美德像如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花。請(qǐng)同學(xué)們行動(dòng)起來吧，從自身做起，從小事做起，勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物，努力做一個(gè)合格優(yōu)秀的當(dāng)代中學(xué)生!
今天國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇三
親愛的小朋友：
你們好!
又到了星期一了，我們今天又站在了操場(chǎng)上，看我們的五星紅旗冉冉升起，今天國(guó)旗下講話的題目是《六一兒童節(jié)》，
每年的6月1日是小朋友們最開心最快樂的時(shí)候，因?yàn)檫@一天是六一國(guó)際兒童節(jié)，是我們小朋友自己的節(jié)日，在這樣的節(jié)日里，全世界小朋友都載歌載舞，都在和自己的小伙伴們一起歡度自己的節(jié)日。
去年的六一兒童節(jié)，小朋友們還記得嗎?我們?cè)诖笪枧_(tái)上我們一起唱歌跳舞，和你們的爸爸媽媽一起拍照片。那個(gè)時(shí)候的樣子，你們還記得嗎?
時(shí)間過的真快，今年的六一兒童節(jié)又要到了，你們都準(zhǔn)備好了嗎?你們都準(zhǔn)備了哪些節(jié)目來歡度節(jié)日的?(幼兒討論)
你們準(zhǔn)備了這么多節(jié)目啊?老師都非常喜歡，這段時(shí)間，小朋友們辛苦了，為了表演出更多精彩的節(jié)目，小朋友流了許多的汗，吃了許多的苦，但是你們心里開心嗎?
老師非常期待能夠看到你們的精彩表演，也在這里提前預(yù)祝全體小朋友們六一兒童節(jié)節(jié)日愉快。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好! 今天我講話的題目是《關(guān)注安全 關(guān)注健康》。
同學(xué)們，不知你們是否想過，大到國(guó)家建設(shè)，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要。可見，安全是一切活動(dòng)的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會(huì)上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。 比如，下課的時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過程中，就很容易發(fā)生事故;再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險(xiǎn)，還給其他同學(xué)帶來了不安全的因素。再比如，很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不注意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。
為了我們大家的安全與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1.文明進(jìn)行課間活動(dòng)，不追跑打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯小心、右邊慢行。
2.嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車，請(qǐng)下車推行。
3.很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校、家長(zhǎng)同意的情況下就騎自行車上學(xué)，這樣人、車都不安全。
4.不到無證攤販那兒買零食與玩具。
同學(xué)們，請(qǐng)善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美好的生活!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇五
各位老師各位同學(xué)：大家早上好!
明天是11.9全國(guó)消防安全宣傳日。今天，在周一升旗的時(shí)候我借此機(jī)會(huì)與全體師生共同說一下消防安全的話題。
近年來國(guó)內(nèi)外學(xué)?；馂?zāi)頻仍，根據(jù)國(guó)家教育部、公安部聯(lián)合下發(fā)的通知表明，20xx年以來，全國(guó)學(xué)校(含幼兒園)共發(fā)生火災(zāi)3700余起，共造成44人死亡，79人受傷，直接經(jīng)濟(jì)損失2200余萬元，各類火災(zāi)發(fā)生的原因，主要是大家沒有預(yù)防火災(zāi)的常識(shí)以及預(yù)防火災(zāi)的意識(shí)。比如20xx年1月31日晚，福建省xx市拉丁酒吧發(fā)生特大火災(zāi)，共造成17人死亡。酒吧內(nèi)有10名左右男女青年開生日聚會(huì)，在桌面上燃放煙花，引燃天花板釀成火災(zāi)。這就是典型的缺乏火災(zāi)常識(shí)釀成的災(zāi)難。美國(guó)“喬治·華盛頓”號(hào)核動(dòng)力航母5月22日發(fā)生特大火災(zāi)?？傆?jì)損失7000萬美元，航母3800個(gè)艙室中的80個(gè)過火，受傷官兵達(dá)37人五角大樓、海軍和太平洋司令部都在全力調(diào)查此事。兩個(gè)多月后，公布的調(diào)查結(jié)果令人震驚——引發(fā)航母大火的居然就是一支香煙!這就是缺乏安全意識(shí)，在所有事故發(fā)生前大家都以為沒事。
火是一種自然現(xiàn)象。馴服的火是人類的朋友，它給人類帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大的損失。
下面談?wù)勵(lì)A(yù)防火災(zāi)知識(shí)
許多同學(xué)對(duì)火感到新奇，常常背著教師和家長(zhǎng)做火的游戲。有的點(diǎn)火燒紙、燒柴草，在野外堆燒廢輪胎、廢塑料，還有在黑暗處劃火柴、點(diǎn)蠟燭照明、彈火柴棍、燒馬蜂窩等。可你知道這中間每一種玩法都可能引發(fā)火災(zāi)。
平時(shí)不要在身上攜帶打火機(jī)、火柴、鞭炮等。如發(fā)現(xiàn)有同學(xué)玩火，應(yīng)立即制止，并報(bào)告老師和家長(zhǎng)來進(jìn)行解決。周三到周五是學(xué)校同學(xué)秋游時(shí)間，大家要特別注意。
中小學(xué)生“行為規(guī)范”中要求在校學(xué)生不要吸煙。但有的同學(xué)違反規(guī)定，經(jīng)常躲在墻角、廁所等處偷偷吸煙，如突然遇到老師或家長(zhǎng)，就隨意將煙頭扔掉或藏在袖口里、衣袋里，未熄滅的煙頭遇到可然物，就極易引起火災(zāi)。(目前我們學(xué)校的同學(xué)沒有發(fā)現(xiàn)這種行為，希望大家保持下去)
發(fā)生火災(zāi)，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)火點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的手巾、棉、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。
不要隨意亂打火警電話。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如果發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。
保護(hù)好學(xué)校的消防設(shè)施，學(xué)校的消防設(shè)施包括樓道的消防栓、逃生指示燈、滅火器等，不要隨便打開消防栓，更不能按里面紅色的按鈕，不要隨便移開滅火器。這樣，當(dāng)火災(zāi)來臨時(shí)，這些消防設(shè)備就會(huì)幫助我們贏得時(shí)間，消除災(zāi)害。
下面介紹火場(chǎng)逃生要點(diǎn)
1、火災(zāi)襲來時(shí)要迅速逃生，不能貪戀財(cái)物?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)來勢(shì)迅猛，如果貪戀財(cái)物，就會(huì)失去逃生的機(jī)會(huì)，記?。夯馂?zāi)發(fā)生時(shí)生命是最重要的。
2、樓內(nèi)失火可向著火層以下疏散，逃生時(shí)不要乘普通電梯?；饎?shì)是向上的。
3、必須穿過煙霧逃生時(shí)，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，身體貼近地面順墻逃向遠(yuǎn)離煙火的太平門和安全出口。許多人在火災(zāi)中死亡原因都不是先被火燒死而是被濃煙窒息而死。
4、身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。
5、當(dāng)樓梯被烈火，濃煙封閉時(shí)，可通過窗戶或陽臺(tái)，逃向相鄰建筑物或?qū)ふ覜]著火的房間，或?qū)㈤T窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，房門已經(jīng)燙手，說明大火已經(jīng)封門，再不能開門逃生。此時(shí)應(yīng)將門縫塞嚴(yán)，潑水降溫，呼救待援。
6、在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內(nèi)或室內(nèi)備有救生緩降器，救生滑道及繩索的，要充分利用這些器具逃離火場(chǎng)。這個(gè)時(shí)候我們?cè)隗w育課學(xué)習(xí)的各種技巧、鍛煉的各種體能會(huì)幫助我們逃生，所以上好每節(jié)體育課，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，就是對(duì)我們生命的保障。
最好祝全體師生在學(xué)校中學(xué)習(xí)工作平安健康，開心快樂!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
在這天高氣爽的金秋九月，我們將迎來一年一度的中秋佳節(jié)!
隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活的節(jié)奏越來越快，喧囂的都市車水馬龍，奔波的人們很難使自己停下來，但還沒到八月十五中秋節(jié)到來之時(shí)，一輪皓月高掛天空，傳統(tǒng)佳節(jié)的溫馨便俘虜了忙碌著的人們的心靈。忙碌的人們又添了一個(gè)更加忙碌的任務(wù)，為親朋好友送一份有意義的禮物。出入食品店。大盒小盒的月餅包裝精美喜氣洋洋，你的包裝盒上印著“九福同居”，他的就寫著“十全十美”。這邊有“花好月圓”，那邊就有“富貴滿堂”。尋找中秋佳節(jié)的傳統(tǒng)與詩意才是這個(gè)節(jié)目里最有價(jià)值的內(nèi)容。我們傳遞的是問候，是祝福，這是濃濃的民俗文化。
明晚我們又將欣賞到皓月當(dāng)空的美景，當(dāng)我們仰望天空那一輪明月時(shí)，腦海中會(huì)浮現(xiàn)那優(yōu)美的詩句：“海上升明月，天涯共此時(shí)?！敝星锕磐駚?，寄托著多少中華兒女的鄉(xiāng)愁與離情。每逢佳節(jié)倍思親，同根同宗居住在世界各地的華人，都將在這一節(jié)日里重溫民俗再敘鄉(xiāng)情。我們期待“嫦娥”奔月不再是神話里的傳說，中國(guó)月球探測(cè)計(jì)劃，即“嫦娥工程”將使中華民族的千年夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
同學(xué)們：讓我們?cè)谥袊?guó)傳統(tǒng)節(jié)日——中秋到來之際，真誠的告訴我們的家長(zhǎng)：您的孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，在老師的辛勤哺育下，正逐步走向成熟，走向自己的理想彼岸。
面對(duì)國(guó)旗，面對(duì)辛勤的老師，我們想說：是匯才中學(xué)把我們匯集到成才的搖籃，讓我們?cè)谶@個(gè)搖籃中互相團(tuán)結(jié)，努力拼搏，去攀登科學(xué)的高峰。
最后祝全校師生合家幸福，中秋快樂!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
我是四班的梁麗。今天能站在國(guó)旗下講話，我感到非常的榮幸。今天我的演講主題是《世界地球日》!
同學(xué)們，你們知道世界地球日是什么時(shí)候嗎?相信很多人都不知道吧。4月22日是世界地球日，在這個(gè)特別的日子里喚起保護(hù)地球的意識(shí)。
地球是我們唯一的家園，地球本應(yīng)該是山青水綠、鳥語花香的。但是，因?yàn)楹芏嗳藶榱艘患核接?，不斷地?fù)p害生態(tài)。導(dǎo)致水土流失、臭氧層越來越嚴(yán)重、淡水資源越來越少、酸雨連綿不斷。
面對(duì)地球的危機(jī)，我們應(yīng)該要清醒了。要不然，有一天地球只會(huì)反噬我們。最終，地球消失了，我們也沒有落腳的地方。
愛護(hù)環(huán)境人人有責(zé)，我們應(yīng)該從小事做起，我們應(yīng)該從身邊做起。比如：不要破壞環(huán)境;不要亂砍亂伐;不要隨地吐痰;不要浪費(fèi)水資源。
保護(hù)地球，人人有責(zé)。我們應(yīng)該從身邊做起。相信，通過我們的努力，地球會(huì)變得更加的美好。
我的演講完畢，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇八
20--年，中國(guó)家喻戶曉的皮影戲，被印尼申請(qǐng)為該國(guó)的文化遺產(chǎn)。04年在內(nèi)蒙古流行的馬頭琴被蒙古國(guó)申報(bào)成功為該國(guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。05年，韓國(guó)成功申報(bào)端午祭為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。中國(guó)的傳統(tǒng)民俗被搶的消息傳到國(guó)內(nèi)，國(guó)人一片嘩然，痛罵者有之，鄙夷者有之，更多的則是無奈和痛惜。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)人的生活水平的提高，人們的生活方式也逐步西化，很多人信奉天主教，熱戀圣誕節(jié)。然而，在崇尚洋節(jié)時(shí)，似乎已經(jīng)失去了對(duì)自我文化的自覺意識(shí)。
很多中學(xué)生能熟練的用英語讀寫，卻看不懂文言文;對(duì)牛頓、培根奉若神明，對(duì)老莊、孔子卻形同路人;說起西方頭頭是道，談到老祖宗一無所知。仔細(xì)反思，究竟還有什么傳統(tǒng)文化也已瀕臨失傳?
“一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族亡國(guó)都不怕，最可怕的是一個(gè)國(guó)家和民族將自我的根本文化亡掉了，這就會(huì)淪為萬劫不復(fù)，永遠(yuǎn)不會(huì)翻身”。保護(hù)我們的文化財(cái)產(chǎn)，不僅僅是政府的事，更是我們每個(gè)國(guó)人自我的事。我們要熟讀“明月幾時(shí)有，把酒問青天”，體驗(yàn)古人在詩詞里面留給我們的意境美;我們要多聽《貴妃醉酒》，從傳統(tǒng)戲曲中領(lǐng)略民族藝術(shù)的風(fēng)姿;我們要過清明節(jié)、端午節(jié)……，在節(jié)日中頷首我們民族節(jié)日文化的習(xí)俗，把它發(fā)揚(yáng)光大;我們要學(xué)習(xí)儒家經(jīng)典、道家理論，那是中國(guó)文化的靈魂，能夠以此培育我們中華學(xué)子的“中國(guó)心”。
如今，國(guó)家為保護(hù)民俗文化出臺(tái)了相應(yīng)的政策：從20__年起，清明、端午、中秋成為了法定節(jié)假日。央視《百家講壇》也先后推出了劉心武的《解密紅樓夢(mèng)》、易中天的《品三國(guó)》、于丹的《論語》《莊子》、錢文忠的《三字經(jīng)》等，他們用自我獨(dú)特的視角詮釋了古代文學(xué)作品，既堅(jiān)持了原著的精髓，又有創(chuàng)新，深受大眾喜愛，從而帶動(dòng)了國(guó)人對(duì)國(guó)學(xué)、歷史等傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)的熱情。
對(duì)傳統(tǒng)文化的保護(hù)，需要從每一個(gè)人做起。清明時(shí)節(jié)的掃墓，端午吃粽子賽龍舟，中秋時(shí)與家人的團(tuán)聚，都是我們力所能及的。讀孔子、學(xué)老莊更是對(duì)民族文化的傳承。讓我們都來學(xué)習(xí)傳播中國(guó)傳統(tǒng)文化，共同實(shí)現(xiàn)中華文化的偉大復(fù)興。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇九
老師們，同學(xué)們，早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是：交通安全伴我行。
今日是“全國(guó)交通安全日”，今年的主題是“遵守交通信號(hào)、安全文明出行”。 20xx年11月14日 ，是個(gè)陽光明媚的日子。山西沁源縣第二中學(xué)的幾百名師生在馬路邊晨跑，突然間，一輛大貨車像一個(gè)發(fā)瘋的惡魔碾向晨跑的隊(duì)伍，隨著一陣陣驚呼和慘叫，21個(gè)鮮花般的生命永遠(yuǎn)離開了這個(gè)美好的世界。許多家長(zhǎng)聽到噩耗傳來，一路上呼喚著孩子的名字，奔向現(xiàn)場(chǎng)。
可是，任憑家長(zhǎng)們?cè)鯓铀盒牧逊蔚睾艉?，他們永遠(yuǎn)也不能回應(yīng)。有一名學(xué)生因不遵守交通規(guī)則，闖紅燈過馬路，被汽車碾碎了雙腿，成為了沒有雙腿的殘疾人。這一樁樁血的教訓(xùn)，給多少家庭帶來痛苦，把多少幸福的家庭拆散。學(xué)生是祖國(guó)的未來，家長(zhǎng)的希望，大家能高高興興上學(xué)，平平安安回家，是所有人的期望。我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，人多車多，使道路顯得更加擁擠。據(jù)統(tǒng)計(jì)。我國(guó)每年因車禍死亡人數(shù)超過10萬人，居世界之首。
也就是說，平均每5分鐘就有一人死于車禍，而不到半小時(shí)就有一個(gè)孩子葬身車輪，這是多么驚人的數(shù)字。然而這些事故的發(fā)生，絕大多數(shù)都是因?yàn)槿藗兘煌ò踩庾R(shí)淡薄，不遵守交通法規(guī)造成的。
同學(xué)們當(dāng)你看到那一幕幕慘劇時(shí)，你會(huì)沒有感觸嗎?當(dāng)你聽到這些觸目驚心的數(shù)字時(shí)，你還會(huì)違反交通規(guī)則嗎?我想一定不會(huì)!作為一名合格的學(xué)生，我們要積極行動(dòng)起來，從我做起，從身邊做起。因此，我建議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要認(rèn)真遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和交通法規(guī)。校外注意交通安全，走路走人行道，沒有人行道的地方要靠路邊行走。行走時(shí)集中注意力，不看書，不聽音樂，不打鬧，不三五成群地在公路上玩耍嬉戲和打鬧。
2、過馬路要看紅綠燈，走斑馬線，不逆向行走。紅燈停，綠燈行。如果沒有紅綠燈，要先往左看，再往右看，注意來往車輛，不要在車前車后猛跑過馬路。
3、堅(jiān)決不坐三無車輛。乘坐汽車時(shí)，不要把頭和胳膊伸出窗外。
4、愛護(hù)公共交通設(shè)施。
同學(xué)們，“紅燈短暫，生命無限”，“不怕百步遠(yuǎn)，只怕一步險(xiǎn)”。為了我們的生命之花永遠(yuǎn)綻放，為了讓所有的家庭幸福美滿，讓我們把“交通安全”這四個(gè)字永記心間吧!
我的國(guó)旗下講話畢，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為中國(guó)眼。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個(gè)一，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十一
老師們、同學(xué)們，大家早上好!
本周星期五是4月22日，有誰知道每年的4月22日是什么日子嗎?對(duì)，是“世界地球日”。那你知道創(chuàng)建“世界地球日”的作用嗎?就是為了喚起人類愛護(hù)地球、保護(hù)家園意識(shí)，促進(jìn)資源開發(fā)與環(huán)境保護(hù)協(xié)調(diào)發(fā)展。當(dāng)一片片郁郁蔥蔥被荒漠代替;當(dāng)美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當(dāng)清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為她做了些什么呢?地球只有一個(gè)，它的資源并不是取之不盡、用之不竭的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，一起珍惜資源，保衛(wèi)地球。對(duì)于保護(hù)環(huán)境，我們需要做的事情實(shí)在太多了，作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該做到的就是保護(hù)好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的、溫馨的，我們有明亮寬敞的教室，我們有綠意濃濃的花壇，有古韻書香的文化墻。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，汲取著營(yíng)養(yǎng)，可以說環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。所以，我們有責(zé)任也有義務(wù)保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在這里，我也向全校的同學(xué)們發(fā)出倡議:
1、 請(qǐng)不要隨手亂扔垃圾;
2、 以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生;
3、 從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣;
4、 養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾;
5、 愛護(hù)公共設(shè)施、不胡涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
雖然這些小事看起來都微不足道，但是只要我們用心去做，一起動(dòng)手，一起努力，就能為這個(gè)已經(jīng)不堪重負(fù)的地球減少一些痛苦。同學(xué)們，讓我們積極投入到保護(hù)校園環(huán)境，保護(hù)大自然的隊(duì)伍中去吧，不亂扔瓜皮紙屑，不攀折花木，不隨地吐痰，從保護(hù)身邊的一草一木、一山一水做起。
這樣我們的地球家園就會(huì)更加美好!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，大家上午好!
今天是我國(guó)第二個(gè)憲法日，我演講的題目是《弘揚(yáng)憲法精神，做知法守法護(hù)法的好公民》。1982年的今天，第五屆全國(guó)人民代表大會(huì)第五次會(huì)議通過了我國(guó)的現(xiàn)行憲法，并于同日公布實(shí)施。自20__年起，每年的12月4日被定為全國(guó)法制宣傳日，今年召開的黨的十八屆四中全會(huì)提出了“堅(jiān)持依法治國(guó)首先是堅(jiān)持依憲治國(guó)”的要求，11月1日第十二屆全國(guó)人民代表常務(wù)委員會(huì)通過決定，自今年起將每年的12月4日設(shè)立為“國(guó)家憲法日”，并建立憲法宣誓制度。設(shè)立這個(gè)神圣的日子，是為了“增強(qiáng)全社會(huì)的憲法意識(shí)，弘揚(yáng)憲法精神，加強(qiáng)憲法實(shí)施，全面推進(jìn)依法治國(guó)”。根據(jù)決定，國(guó)家通過各種形式開展憲法宣傳教育活動(dòng)。作為我校開展的系列憲法宣教活動(dòng)之一，我受政教處、團(tuán)委的安排，今天將從憲法的含義、特征、主要內(nèi)容，新中國(guó)現(xiàn)行憲法的產(chǎn)生和發(fā)展過程，憲法關(guān)于國(guó)旗的相關(guān)規(guī)定，憲法與青少年學(xué)生的關(guān)系四個(gè)方面與大家一起交流。
一、憲法的含義、特征和主要內(nèi)容
憲，詞典解釋為“法令”。顧名思義，憲法，重疊的法律，即為法上加法，所以，我們把憲法是一切法律的母法，所有的法律，都需服從于憲法精神，不得違背憲法。憲法作為根本大法，它規(guī)定了國(guó)家的根本制度和根本任務(wù)，是人們行為的基本法律準(zhǔn)則，它處于一個(gè)國(guó)家獨(dú)立、完整和系統(tǒng)的法律體系的核心，是一個(gè)國(guó)家法律制度的基石。中華人民共和國(guó)憲法主要包括序言，總綱、公民的基本權(quán)利和義務(wù)、國(guó)家機(jī)構(gòu)和國(guó)旗、國(guó)歌、國(guó)徽、首都四章。憲法從內(nèi)容上保障國(guó)家權(quán)力有序運(yùn)行，規(guī)范和制約國(guó)家權(quán)力;確認(rèn)和保障公民基本權(quán)利;調(diào)整國(guó)家最重要的社會(huì)關(guān)系，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和國(guó)家長(zhǎng)治久安。
二、新中國(guó)憲法的產(chǎn)生和發(fā)展過程
新中國(guó)成立至今，共公布實(shí)施了四部憲法和一部具有臨時(shí)憲法性質(zhì)的規(guī)范性文件。
一《共同綱領(lǐng)》，由中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第一屆全體會(huì)議于1949年9月制定頒布。它規(guī)定了新中國(guó)的國(guó)體、政體和公民的基本權(quán)利與義務(wù)等國(guó)家基本制度與重大問題及在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育、民族和外交等方面的基本政策，起到了臨時(shí)憲法的作用。
二1954年憲法，由第一屆全國(guó)人大第一次會(huì)議通過。規(guī)定了我國(guó)的國(guó)家性質(zhì)、基本經(jīng)濟(jì)制度和政治制度、過渡到社會(huì)主義的方法和步驟，及公民在法律上一律平等和公民享有的基本權(quán)利和自由。這是我國(guó)第一部社會(huì)主義類型的憲法。
三1975年憲法，由第四屆全國(guó)人大第一次會(huì)議通過。因特定的歷史原因，它從總體上強(qiáng)調(diào)階級(jí)斗爭(zhēng)為綱，因而不可避免地存在嚴(yán)重的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
四1978年憲法，由第五屆全國(guó)人大第一次會(huì)議通過。在一定程度上糾正了1975年憲法的極左傾向，但由于當(dāng)時(shí)許多是非問題在理論上和政治上還未能分清，因此盡管經(jīng)過兩次修改，1978年憲法從總體上仍不能適應(yīng)國(guó)家生活和社會(huì)生活的需要。
五1982年憲法，由第五屆全國(guó)人大第五次會(huì)議通過，是我國(guó)現(xiàn)行憲法。規(guī)定了公民的基本權(quán)利義務(wù)、國(guó)家機(jī)構(gòu)、國(guó)旗國(guó)徽、首都等，其體現(xiàn)的基本精神有：集中力量進(jìn)行社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè);發(fā)展社會(huì)主義民主，健全社會(huì)主義法制;維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié);堅(jiān)持改革開放，進(jìn)行經(jīng)濟(jì)體制和政治體制改革。1988年、1993年、1999年，20__年全國(guó)人大四次以憲法修正案的方式對(duì)1982年憲法進(jìn)行了修改和補(bǔ)充。
三、憲法關(guān)于國(guó)旗的相關(guān)規(guī)定
國(guó)旗是國(guó)家主權(quán)和民族尊嚴(yán)的象征，是國(guó)家的歷史傳統(tǒng)和民族精神的體現(xiàn)，應(yīng)為本國(guó)人民所崇敬，為國(guó)際社會(huì)所尊重。國(guó)旗的圖案、色彩、象征意義及使用辦法，一般都由憲法和有關(guān)法律加以規(guī)定。
1949年9月27日，中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第一屆全體會(huì)議通過了《關(guān)于中華人民共和國(guó)國(guó)都、紀(jì)年、國(guó)歌、國(guó)旗的決議》，正式確定五星紅旗為中華人民共和國(guó)的國(guó)旗。之后，在1954年憲法、1975年憲法、1978年憲法和1982年憲法，都以專章專條加以規(guī)定。
從此，中華人民共和國(guó)國(guó)旗的使用和管理，走上了法制化的軌道?！秶?guó)旗法》的頒布實(shí)施，是完備社會(huì)主義法制的必然要求，使我國(guó)國(guó)旗的使用有法可依，對(duì)于維護(hù)國(guó)旗尊嚴(yán)，增強(qiáng)公民的國(guó)家觀念以及開展愛國(guó)主義教育和革命歷史傳統(tǒng)教育都有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。
四、憲法與青少年學(xué)生的關(guān)系
憲法與我們的生活和學(xué)習(xí)有著密切的關(guān)系，學(xué)習(xí)憲法、了解憲法對(duì)于我們的健康成長(zhǎng)意義重大”青少年是祖國(guó)的未來，民族的未來希望。今天的青少年，明天就是國(guó)家的保衛(wèi)者、建設(shè)者，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的希望所在。從小培養(yǎng)法律意識(shí)，學(xué)習(xí)法律知識(shí)，不僅可以預(yù)防和減少違法犯罪，更重要的是能促使我們養(yǎng)成依法辦事，遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣。作為新時(shí)代的青少年學(xué)生，應(yīng)該重點(diǎn)注意一下三個(gè)方面：
第一，要突出學(xué)習(xí)宣傳憲法。盧梭增說過“一切法律中最重要的法律，既不是刻在大理石上，也不是刻在銅表上，而是銘刻在公民的內(nèi)心里”，突出抓好憲法的學(xué)習(xí)宣傳教育,對(duì)于我們中學(xué)生來講，要著重了解公民的基本權(quán)利和義務(wù)等內(nèi)容，增強(qiáng)憲法意識(shí)、公民意識(shí)、民主法制意識(shí)。牢固樹立黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主和依法治國(guó)有機(jī)統(tǒng)一的觀念，樹立權(quán)利與義務(wù)相統(tǒng)一的觀念,形成崇尚憲法、遵守憲法、維護(hù)憲法權(quán)威的良好氛圍。
第二，認(rèn)真學(xué)習(xí)與青少年密切相關(guān)的基本法律。比如，《義務(wù)教育法》、《未成年保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等等，通過學(xué)習(xí)，懂得認(rèn)真接受教育，全面發(fā)展是我們學(xué)生的根本任務(wù)，懂得為了身心健康成長(zhǎng)，必須增強(qiáng)法制觀念，提高自我保護(hù)意識(shí)，爭(zhēng)做遵紀(jì)守法的公民。第三，在學(xué)校生活中，守法要從守紀(jì)做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。著重處理好兩大關(guān)系。一是處理好自由和紀(jì)律的關(guān)系。要知道“任何自由都是以約束為前提的”我們每個(gè)人都生活在一定的集體之中。集體離不開紀(jì)律，紀(jì)律是取得集體自由的重要條件。課堂上你有發(fā)言的自由，但是你沒有說閑話的自由，否則，你就影響了他人認(rèn)真聽課的自由和學(xué)習(xí)的權(quán)利，自由離不開紀(jì)律，紀(jì)律是自由的保證。
二是處理好權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系。憲法規(guī)定，公民在行使自己自由和權(quán)利的時(shí)候，不得損害國(guó)家的社會(huì)的集體的利益，不得損害其他公民的合法的自由和權(quán)利，這是我們正確行使權(quán)利的指導(dǎo)原則。你享有接受教育的權(quán)利，同時(shí)，你也有專心聽課、認(rèn)真完成作業(yè)練習(xí)的責(zé)任和義務(wù);在校園班級(jí)中，你享有窗明幾凈的學(xué)習(xí)生活環(huán)境的權(quán)利，但是你也有承擔(dān)勞動(dòng)衛(wèi)生工作的義務(wù)。你有言論自由，但是你不得污蔑陷害誹謗他人。世界上沒有無義務(wù)的權(quán)利，也沒有無權(quán)利的義務(wù)。權(quán)利和義務(wù)是互為依存，密不可分，相輔相成的。
同學(xué)們，國(guó)無法不治，民無法不立。讓我們行動(dòng)起來，從自己做起，從身邊小事做起，自覺做到知法、懂法、守法、護(hù)法，為推進(jìn)我國(guó)依法治國(guó)方略的實(shí)現(xiàn)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十三
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是"講究衛(wèi)生，做健康主人"。
剛剛過去的4月7日，是"世界衛(wèi)生日"。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。如今正值春季，是疾病最高發(fā)之時(shí)。因此，防止疾病顯得尤為重要。
但在平時(shí)的衛(wèi)生檢查中，我們發(fā)現(xiàn)有的班級(jí)"垃圾成山"垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁橫流。為此，有的同學(xué)認(rèn)為反正垃圾放在后走廊上，平時(shí)也看不見，影響不大，殊不知，潮濕的紙張堆在一起，加上牛奶、果汁，那樣的一個(gè)垃圾桶可以滋生多少細(xì)菌啊!離同學(xué)們聚集的教室那么近的地方存在著那么多的細(xì)菌，那是多大的隱患啊!所以，大家在扔垃圾時(shí)一定要注意，牛奶盒子什么的，請(qǐng)先到干凈再扔。同時(shí)，各班還應(yīng)勤倒垃圾，保持垃圾桶干燥。
春天天氣變化無常，為了保暖，有不少班級(jí)門窗緊閉，其實(shí)，關(guān)緊門窗也是有極大隱患的。春季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，緊閉門窗，教室內(nèi)空氣不流通，很容易引發(fā)呼吸道疾病。這樣還不算大隱患?同學(xué)們?nèi)绻X得冷的話，就請(qǐng)多加一件衣服，讓門窗敞開吧。
學(xué)校的飲水機(jī)幾乎是我們天天都要用的，但有的同學(xué)為了一時(shí)方便，把茶葉、包裝袋隨手仍在飲水機(jī)邊上，甚至在飲水機(jī)的臺(tái)面上，那樣做嚴(yán)重影響飲水機(jī)周圍的衛(wèi)生，是方便了自己卻給他人帶來許多不便，因此為了自己和他人的健康，請(qǐng)文明使用飲水機(jī)。 希望大家都可以過一個(gè)平安快樂的春天!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十四
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識(shí)的奧秘。任勞任怨的它卻因?yàn)槲覀兊摹柏澙贰迸c不負(fù)責(zé)任，受傷了。
護(hù)眼，多熟悉啊，為何要護(hù)眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對(duì)的，但為什么就是很難做到呢?
從五年級(jí)上學(xué)期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降，反而升高了。
媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會(huì)瞎掉。同時(shí)我自己也是很拼，采取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神，閉眼閉到昏昏沉睡……
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告訴我平常護(hù)眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?
首先第一點(diǎn)就是要控制用眼的時(shí)間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操，因?yàn)檠郾＝〔倌芎芸茖W(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。
第三點(diǎn)不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物，胡蘿卜、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。第五點(diǎn)也是很重要的，要保持正確的姿勢(shì)，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子，不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。
健康簡(jiǎn)單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎?趕快行動(dòng)起來吧，“護(hù)眼路漫漫，需要好習(xí)慣”。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇一
今天，我國(guó)旗下講話的主題是“勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物?！?BR> “勤是搖錢樹，儉是聚寶盆”，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)的美德，也是一個(gè)人道德高尚的具體表現(xiàn)。10月31日是“世界勤儉日”中共中央、指出，要大力弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)秀傳統(tǒng)，大力宣傳節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，努力使厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)在全社會(huì)蔚然成風(fēng)。作為當(dāng)代中小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺肩負(fù)起“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的社會(huì)責(zé)任，樹立勤儉節(jié)約意識(shí)，從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，攜手共建節(jié)約型校園!
首先，節(jié)約每一分錢?，F(xiàn)在不少同學(xué)手中都有零花錢，這錢里飽含著家長(zhǎng)的辛勤勞作，我們要體貼家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)正確消費(fèi)，培養(yǎng)自己的理財(cái)能力。我們要學(xué)會(huì)合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用于購買必要的學(xué)習(xí)、生活用品和有益的課外書籍，將剩余的部分積攢起來，積少成多，為自己今后的學(xué)習(xí)、生活儲(chǔ)備資金。
其次，節(jié)約每一粒米。一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節(jié)約的行動(dòng)去感悟和踐行。午飯時(shí)有的同學(xué)把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個(gè)扔
掉??這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節(jié)約，懂得珍惜。
再次，節(jié)約每一滴水每一度電。我們要以“節(jié)約用水、合理用水”為榮，以“浪費(fèi)水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時(shí)擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關(guān)閉水龍頭。良好的節(jié)約意識(shí)從你我做起。還要以“節(jié)約用電、合理用電”為榮，以“浪費(fèi)電力”為恥，做到人走燈滅，電器按時(shí)開關(guān)。
當(dāng)然，而愛護(hù)公物也是我們應(yīng)當(dāng)從小培養(yǎng)的良好習(xí)慣。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！?BR> 我們有些同學(xué)卻不把公共財(cái)物放在眼里，把掃把、簸箕當(dāng)作玩具和兵器，打鬧得不亦樂乎;打草稿的時(shí)候不僅在書本的里里外外隨意亂寫，還把我們的課桌椅當(dāng)成了本子，平時(shí)，有些同學(xué)還會(huì)把教室里的椅子當(dāng)成了搖擺椅，不僅危險(xiǎn)容易摔跤，更容易使椅子容易損壞，??我想，這些情景同學(xué)們也都是看在眼里的吧。愛護(hù)公物是關(guān)心集體的表現(xiàn)，關(guān)心集體就要落實(shí)在我們的行動(dòng)上，每個(gè)同學(xué)可以問問自己，你有過這些行為嗎?
同學(xué)們，勤儉節(jié)約的美德雨露，能讓富有的土地結(jié)下智慧的果;愛護(hù)公物的美德像如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花。請(qǐng)同學(xué)們行動(dòng)起來吧，從自身做起，從小事做起，勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物，努力做一個(gè)合格優(yōu)秀的當(dāng)代中學(xué)生!
今天國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇二
老師們，同學(xué)們：
今天，我國(guó)旗下講話的主題是“勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物?！?BR> “勤是搖錢樹，儉是聚寶盆”，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)的美德，也是一個(gè)人道德高尚的具體表現(xiàn)。10月31日是“世界勤儉日”，我們要大力弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)秀傳統(tǒng)，大力宣傳節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，努力使厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)在全社會(huì)蔚然成風(fēng)。作為當(dāng)代中小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)自覺肩負(fù)起“厲行節(jié)約、反對(duì)浪費(fèi)”的社會(huì)責(zé)任，樹立勤儉節(jié)約意識(shí)，從日常生活的一點(diǎn)一滴做起，攜手共建節(jié)約型校園!
首先，節(jié)約每一分錢?，F(xiàn)在不少同學(xué)手中都有零花錢，這錢里飽含著家長(zhǎng)的辛勤勞作，我們要體貼家長(zhǎng)，學(xué)會(huì)正確消費(fèi)，培養(yǎng)自己的理財(cái)能力。我們要學(xué)會(huì)合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用于購買必要的學(xué)習(xí)、生活用品和有益的課外書籍，將剩余的部分積攢起來，積少成多，為自己今后的學(xué)習(xí)、生活儲(chǔ)備資金。
其次，節(jié)約每一粒米。一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節(jié)約的行動(dòng)去感悟和踐行。午飯時(shí)有的同學(xué)把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個(gè)扔
掉這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節(jié)約，懂得珍惜。
再次，節(jié)約每一滴水每一度電。我們要以“節(jié)約用水、合理用水”為榮，以“浪費(fèi)水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時(shí)擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關(guān)閉水龍頭。良好的節(jié)約意識(shí)從你我做起。還要以“節(jié)約用電、合理用電”為榮，以“浪費(fèi)電力”為恥，做到人走燈滅，電器按時(shí)開關(guān)。
當(dāng)然，而愛護(hù)公物也是我們應(yīng)當(dāng)從小培養(yǎng)的良好習(xí)慣。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！?BR> 我們有些同學(xué)卻不把公共財(cái)物放在眼里，把掃把、簸箕當(dāng)作玩具和兵器，打鬧得不亦樂乎;打草稿的時(shí)候不僅在書本的里里外外隨意亂寫，還把我們的課桌椅當(dāng)成了本子，平時(shí)，有些同學(xué)還會(huì)把教室里的椅子當(dāng)成了搖擺椅，不僅危險(xiǎn)容易摔跤，更容易使椅子容易損壞，我想，這些情景同學(xué)們也都是看在眼里的吧。愛護(hù)公物是關(guān)心集體的表現(xiàn)，關(guān)心集體就要落實(shí)在我們的行動(dòng)上，每個(gè)同學(xué)可以問問自己，你有過這些行為嗎?
同學(xué)們，勤儉節(jié)約的美德雨露，能讓富有的土地結(jié)下智慧的果;愛護(hù)公物的美德像如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花。請(qǐng)同學(xué)們行動(dòng)起來吧，從自身做起，從小事做起，勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物，努力做一個(gè)合格優(yōu)秀的當(dāng)代中學(xué)生!
今天國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇三
親愛的小朋友：
你們好!
又到了星期一了，我們今天又站在了操場(chǎng)上，看我們的五星紅旗冉冉升起，今天國(guó)旗下講話的題目是《六一兒童節(jié)》，
每年的6月1日是小朋友們最開心最快樂的時(shí)候，因?yàn)檫@一天是六一國(guó)際兒童節(jié)，是我們小朋友自己的節(jié)日，在這樣的節(jié)日里，全世界小朋友都載歌載舞，都在和自己的小伙伴們一起歡度自己的節(jié)日。
去年的六一兒童節(jié)，小朋友們還記得嗎?我們?cè)诖笪枧_(tái)上我們一起唱歌跳舞，和你們的爸爸媽媽一起拍照片。那個(gè)時(shí)候的樣子，你們還記得嗎?
時(shí)間過的真快，今年的六一兒童節(jié)又要到了，你們都準(zhǔn)備好了嗎?你們都準(zhǔn)備了哪些節(jié)目來歡度節(jié)日的?(幼兒討論)
你們準(zhǔn)備了這么多節(jié)目啊?老師都非常喜歡，這段時(shí)間，小朋友們辛苦了，為了表演出更多精彩的節(jié)目，小朋友流了許多的汗，吃了許多的苦，但是你們心里開心嗎?
老師非常期待能夠看到你們的精彩表演，也在這里提前預(yù)祝全體小朋友們六一兒童節(jié)節(jié)日愉快。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好! 今天我講話的題目是《關(guān)注安全 關(guān)注健康》。
同學(xué)們，不知你們是否想過，大到國(guó)家建設(shè)，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要。可見，安全是一切活動(dòng)的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會(huì)上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。 比如，下課的時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過程中，就很容易發(fā)生事故;再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險(xiǎn)，還給其他同學(xué)帶來了不安全的因素。再比如，很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不注意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。
為了我們大家的安全與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1.文明進(jìn)行課間活動(dòng)，不追跑打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯小心、右邊慢行。
2.嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車，請(qǐng)下車推行。
3.很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校、家長(zhǎng)同意的情況下就騎自行車上學(xué)，這樣人、車都不安全。
4.不到無證攤販那兒買零食與玩具。
同學(xué)們，請(qǐng)善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美好的生活!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇五
各位老師各位同學(xué)：大家早上好!
明天是11.9全國(guó)消防安全宣傳日。今天，在周一升旗的時(shí)候我借此機(jī)會(huì)與全體師生共同說一下消防安全的話題。
近年來國(guó)內(nèi)外學(xué)?；馂?zāi)頻仍，根據(jù)國(guó)家教育部、公安部聯(lián)合下發(fā)的通知表明，20xx年以來，全國(guó)學(xué)校(含幼兒園)共發(fā)生火災(zāi)3700余起，共造成44人死亡，79人受傷，直接經(jīng)濟(jì)損失2200余萬元，各類火災(zāi)發(fā)生的原因，主要是大家沒有預(yù)防火災(zāi)的常識(shí)以及預(yù)防火災(zāi)的意識(shí)。比如20xx年1月31日晚，福建省xx市拉丁酒吧發(fā)生特大火災(zāi)，共造成17人死亡。酒吧內(nèi)有10名左右男女青年開生日聚會(huì)，在桌面上燃放煙花，引燃天花板釀成火災(zāi)。這就是典型的缺乏火災(zāi)常識(shí)釀成的災(zāi)難。美國(guó)“喬治·華盛頓”號(hào)核動(dòng)力航母5月22日發(fā)生特大火災(zāi)?？傆?jì)損失7000萬美元，航母3800個(gè)艙室中的80個(gè)過火，受傷官兵達(dá)37人五角大樓、海軍和太平洋司令部都在全力調(diào)查此事。兩個(gè)多月后，公布的調(diào)查結(jié)果令人震驚——引發(fā)航母大火的居然就是一支香煙!這就是缺乏安全意識(shí)，在所有事故發(fā)生前大家都以為沒事。
火是一種自然現(xiàn)象。馴服的火是人類的朋友，它給人類帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大的損失。
下面談?wù)勵(lì)A(yù)防火災(zāi)知識(shí)
許多同學(xué)對(duì)火感到新奇，常常背著教師和家長(zhǎng)做火的游戲。有的點(diǎn)火燒紙、燒柴草，在野外堆燒廢輪胎、廢塑料，還有在黑暗處劃火柴、點(diǎn)蠟燭照明、彈火柴棍、燒馬蜂窩等。可你知道這中間每一種玩法都可能引發(fā)火災(zāi)。
平時(shí)不要在身上攜帶打火機(jī)、火柴、鞭炮等。如發(fā)現(xiàn)有同學(xué)玩火，應(yīng)立即制止，并報(bào)告老師和家長(zhǎng)來進(jìn)行解決。周三到周五是學(xué)校同學(xué)秋游時(shí)間，大家要特別注意。
中小學(xué)生“行為規(guī)范”中要求在校學(xué)生不要吸煙。但有的同學(xué)違反規(guī)定，經(jīng)常躲在墻角、廁所等處偷偷吸煙，如突然遇到老師或家長(zhǎng)，就隨意將煙頭扔掉或藏在袖口里、衣袋里，未熄滅的煙頭遇到可然物，就極易引起火災(zāi)。(目前我們學(xué)校的同學(xué)沒有發(fā)現(xiàn)這種行為，希望大家保持下去)
發(fā)生火災(zāi)，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)火點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的手巾、棉、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。
不要隨意亂打火警電話。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如果發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。
保護(hù)好學(xué)校的消防設(shè)施，學(xué)校的消防設(shè)施包括樓道的消防栓、逃生指示燈、滅火器等，不要隨便打開消防栓，更不能按里面紅色的按鈕，不要隨便移開滅火器。這樣，當(dāng)火災(zāi)來臨時(shí)，這些消防設(shè)備就會(huì)幫助我們贏得時(shí)間，消除災(zāi)害。
下面介紹火場(chǎng)逃生要點(diǎn)
1、火災(zāi)襲來時(shí)要迅速逃生，不能貪戀財(cái)物?；馂?zāi)發(fā)生時(shí)來勢(shì)迅猛，如果貪戀財(cái)物，就會(huì)失去逃生的機(jī)會(huì)，記?。夯馂?zāi)發(fā)生時(shí)生命是最重要的。
2、樓內(nèi)失火可向著火層以下疏散，逃生時(shí)不要乘普通電梯?；饎?shì)是向上的。
3、必須穿過煙霧逃生時(shí)，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，身體貼近地面順墻逃向遠(yuǎn)離煙火的太平門和安全出口。許多人在火災(zāi)中死亡原因都不是先被火燒死而是被濃煙窒息而死。
4、身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。
5、當(dāng)樓梯被烈火，濃煙封閉時(shí)，可通過窗戶或陽臺(tái)，逃向相鄰建筑物或?qū)ふ覜]著火的房間，或?qū)㈤T窗封閉，防止煙火入侵。如果煙味很濃，房門已經(jīng)燙手，說明大火已經(jīng)封門，再不能開門逃生。此時(shí)應(yīng)將門縫塞嚴(yán)，潑水降溫，呼救待援。
6、在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要利用一切可利用的條件逃生，建筑物內(nèi)或室內(nèi)備有救生緩降器，救生滑道及繩索的，要充分利用這些器具逃離火場(chǎng)。這個(gè)時(shí)候我們?cè)隗w育課學(xué)習(xí)的各種技巧、鍛煉的各種體能會(huì)幫助我們逃生，所以上好每節(jié)體育課，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，就是對(duì)我們生命的保障。
最好祝全體師生在學(xué)校中學(xué)習(xí)工作平安健康，開心快樂!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
在這天高氣爽的金秋九月，我們將迎來一年一度的中秋佳節(jié)!
隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活的節(jié)奏越來越快，喧囂的都市車水馬龍，奔波的人們很難使自己停下來，但還沒到八月十五中秋節(jié)到來之時(shí)，一輪皓月高掛天空，傳統(tǒng)佳節(jié)的溫馨便俘虜了忙碌著的人們的心靈。忙碌的人們又添了一個(gè)更加忙碌的任務(wù)，為親朋好友送一份有意義的禮物。出入食品店。大盒小盒的月餅包裝精美喜氣洋洋，你的包裝盒上印著“九福同居”，他的就寫著“十全十美”。這邊有“花好月圓”，那邊就有“富貴滿堂”。尋找中秋佳節(jié)的傳統(tǒng)與詩意才是這個(gè)節(jié)目里最有價(jià)值的內(nèi)容。我們傳遞的是問候，是祝福，這是濃濃的民俗文化。
明晚我們又將欣賞到皓月當(dāng)空的美景，當(dāng)我們仰望天空那一輪明月時(shí)，腦海中會(huì)浮現(xiàn)那優(yōu)美的詩句：“海上升明月，天涯共此時(shí)?！敝星锕磐駚?，寄托著多少中華兒女的鄉(xiāng)愁與離情。每逢佳節(jié)倍思親，同根同宗居住在世界各地的華人，都將在這一節(jié)日里重溫民俗再敘鄉(xiāng)情。我們期待“嫦娥”奔月不再是神話里的傳說，中國(guó)月球探測(cè)計(jì)劃，即“嫦娥工程”將使中華民族的千年夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
同學(xué)們：讓我們?cè)谥袊?guó)傳統(tǒng)節(jié)日——中秋到來之際，真誠的告訴我們的家長(zhǎng)：您的孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，在老師的辛勤哺育下，正逐步走向成熟，走向自己的理想彼岸。
面對(duì)國(guó)旗，面對(duì)辛勤的老師，我們想說：是匯才中學(xué)把我們匯集到成才的搖籃，讓我們?cè)谶@個(gè)搖籃中互相團(tuán)結(jié)，努力拼搏，去攀登科學(xué)的高峰。
最后祝全校師生合家幸福，中秋快樂!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
我是四班的梁麗。今天能站在國(guó)旗下講話，我感到非常的榮幸。今天我的演講主題是《世界地球日》!
同學(xué)們，你們知道世界地球日是什么時(shí)候嗎?相信很多人都不知道吧。4月22日是世界地球日，在這個(gè)特別的日子里喚起保護(hù)地球的意識(shí)。
地球是我們唯一的家園，地球本應(yīng)該是山青水綠、鳥語花香的。但是，因?yàn)楹芏嗳藶榱艘患核接?，不斷地?fù)p害生態(tài)。導(dǎo)致水土流失、臭氧層越來越嚴(yán)重、淡水資源越來越少、酸雨連綿不斷。
面對(duì)地球的危機(jī)，我們應(yīng)該要清醒了。要不然，有一天地球只會(huì)反噬我們。最終，地球消失了，我們也沒有落腳的地方。
愛護(hù)環(huán)境人人有責(zé)，我們應(yīng)該從小事做起，我們應(yīng)該從身邊做起。比如：不要破壞環(huán)境;不要亂砍亂伐;不要隨地吐痰;不要浪費(fèi)水資源。
保護(hù)地球，人人有責(zé)。我們應(yīng)該從身邊做起。相信，通過我們的努力，地球會(huì)變得更加的美好。
我的演講完畢，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇八
20--年，中國(guó)家喻戶曉的皮影戲，被印尼申請(qǐng)為該國(guó)的文化遺產(chǎn)。04年在內(nèi)蒙古流行的馬頭琴被蒙古國(guó)申報(bào)成功為該國(guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。05年，韓國(guó)成功申報(bào)端午祭為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。中國(guó)的傳統(tǒng)民俗被搶的消息傳到國(guó)內(nèi)，國(guó)人一片嘩然，痛罵者有之，鄙夷者有之，更多的則是無奈和痛惜。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)人的生活水平的提高，人們的生活方式也逐步西化，很多人信奉天主教，熱戀圣誕節(jié)。然而，在崇尚洋節(jié)時(shí)，似乎已經(jīng)失去了對(duì)自我文化的自覺意識(shí)。
很多中學(xué)生能熟練的用英語讀寫，卻看不懂文言文;對(duì)牛頓、培根奉若神明，對(duì)老莊、孔子卻形同路人;說起西方頭頭是道，談到老祖宗一無所知。仔細(xì)反思，究竟還有什么傳統(tǒng)文化也已瀕臨失傳?
“一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族亡國(guó)都不怕，最可怕的是一個(gè)國(guó)家和民族將自我的根本文化亡掉了，這就會(huì)淪為萬劫不復(fù)，永遠(yuǎn)不會(huì)翻身”。保護(hù)我們的文化財(cái)產(chǎn)，不僅僅是政府的事，更是我們每個(gè)國(guó)人自我的事。我們要熟讀“明月幾時(shí)有，把酒問青天”，體驗(yàn)古人在詩詞里面留給我們的意境美;我們要多聽《貴妃醉酒》，從傳統(tǒng)戲曲中領(lǐng)略民族藝術(shù)的風(fēng)姿;我們要過清明節(jié)、端午節(jié)……，在節(jié)日中頷首我們民族節(jié)日文化的習(xí)俗，把它發(fā)揚(yáng)光大;我們要學(xué)習(xí)儒家經(jīng)典、道家理論，那是中國(guó)文化的靈魂，能夠以此培育我們中華學(xué)子的“中國(guó)心”。
如今，國(guó)家為保護(hù)民俗文化出臺(tái)了相應(yīng)的政策：從20__年起，清明、端午、中秋成為了法定節(jié)假日。央視《百家講壇》也先后推出了劉心武的《解密紅樓夢(mèng)》、易中天的《品三國(guó)》、于丹的《論語》《莊子》、錢文忠的《三字經(jīng)》等，他們用自我獨(dú)特的視角詮釋了古代文學(xué)作品，既堅(jiān)持了原著的精髓，又有創(chuàng)新，深受大眾喜愛，從而帶動(dòng)了國(guó)人對(duì)國(guó)學(xué)、歷史等傳統(tǒng)文化學(xué)習(xí)的熱情。
對(duì)傳統(tǒng)文化的保護(hù)，需要從每一個(gè)人做起。清明時(shí)節(jié)的掃墓，端午吃粽子賽龍舟，中秋時(shí)與家人的團(tuán)聚，都是我們力所能及的。讀孔子、學(xué)老莊更是對(duì)民族文化的傳承。讓我們都來學(xué)習(xí)傳播中國(guó)傳統(tǒng)文化，共同實(shí)現(xiàn)中華文化的偉大復(fù)興。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇九
老師們，同學(xué)們，早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是：交通安全伴我行。
今日是“全國(guó)交通安全日”，今年的主題是“遵守交通信號(hào)、安全文明出行”。 20xx年11月14日 ，是個(gè)陽光明媚的日子。山西沁源縣第二中學(xué)的幾百名師生在馬路邊晨跑，突然間，一輛大貨車像一個(gè)發(fā)瘋的惡魔碾向晨跑的隊(duì)伍，隨著一陣陣驚呼和慘叫，21個(gè)鮮花般的生命永遠(yuǎn)離開了這個(gè)美好的世界。許多家長(zhǎng)聽到噩耗傳來，一路上呼喚著孩子的名字，奔向現(xiàn)場(chǎng)。
可是，任憑家長(zhǎng)們?cè)鯓铀盒牧逊蔚睾艉?，他們永遠(yuǎn)也不能回應(yīng)。有一名學(xué)生因不遵守交通規(guī)則，闖紅燈過馬路，被汽車碾碎了雙腿，成為了沒有雙腿的殘疾人。這一樁樁血的教訓(xùn)，給多少家庭帶來痛苦，把多少幸福的家庭拆散。學(xué)生是祖國(guó)的未來，家長(zhǎng)的希望，大家能高高興興上學(xué)，平平安安回家，是所有人的期望。我國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，人多車多，使道路顯得更加擁擠。據(jù)統(tǒng)計(jì)。我國(guó)每年因車禍死亡人數(shù)超過10萬人，居世界之首。
也就是說，平均每5分鐘就有一人死于車禍，而不到半小時(shí)就有一個(gè)孩子葬身車輪，這是多么驚人的數(shù)字。然而這些事故的發(fā)生，絕大多數(shù)都是因?yàn)槿藗兘煌ò踩庾R(shí)淡薄，不遵守交通法規(guī)造成的。
同學(xué)們當(dāng)你看到那一幕幕慘劇時(shí)，你會(huì)沒有感觸嗎?當(dāng)你聽到這些觸目驚心的數(shù)字時(shí)，你還會(huì)違反交通規(guī)則嗎?我想一定不會(huì)!作為一名合格的學(xué)生，我們要積極行動(dòng)起來，從我做起，從身邊做起。因此，我建議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要認(rèn)真遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和交通法規(guī)。校外注意交通安全，走路走人行道，沒有人行道的地方要靠路邊行走。行走時(shí)集中注意力，不看書，不聽音樂，不打鬧，不三五成群地在公路上玩耍嬉戲和打鬧。
2、過馬路要看紅綠燈，走斑馬線，不逆向行走。紅燈停，綠燈行。如果沒有紅綠燈，要先往左看，再往右看，注意來往車輛，不要在車前車后猛跑過馬路。
3、堅(jiān)決不坐三無車輛。乘坐汽車時(shí)，不要把頭和胳膊伸出窗外。
4、愛護(hù)公共交通設(shè)施。
同學(xué)們，“紅燈短暫，生命無限”，“不怕百步遠(yuǎn)，只怕一步險(xiǎn)”。為了我們的生命之花永遠(yuǎn)綻放，為了讓所有的家庭幸福美滿，讓我們把“交通安全”這四個(gè)字永記心間吧!
我的國(guó)旗下講話畢，謝謝大家!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為中國(guó)眼。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個(gè)一，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十一
老師們、同學(xué)們，大家早上好!
本周星期五是4月22日，有誰知道每年的4月22日是什么日子嗎?對(duì)，是“世界地球日”。那你知道創(chuàng)建“世界地球日”的作用嗎?就是為了喚起人類愛護(hù)地球、保護(hù)家園意識(shí)，促進(jìn)資源開發(fā)與環(huán)境保護(hù)協(xié)調(diào)發(fā)展。當(dāng)一片片郁郁蔥蔥被荒漠代替;當(dāng)美麗的白云被濃郁的黑煙代替;當(dāng)清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為她做了些什么呢?地球只有一個(gè)，它的資源并不是取之不盡、用之不竭的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，一起珍惜資源，保衛(wèi)地球。對(duì)于保護(hù)環(huán)境，我們需要做的事情實(shí)在太多了，作為學(xué)生，我們首先應(yīng)該做到的就是保護(hù)好校園環(huán)境。我們的校園是美麗的、溫馨的，我們有明亮寬敞的教室，我們有綠意濃濃的花壇，有古韻書香的文化墻。在這美麗的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，汲取著營(yíng)養(yǎng)，可以說環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。所以，我們有責(zé)任也有義務(wù)保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在這里，我也向全校的同學(xué)們發(fā)出倡議:
1、 請(qǐng)不要隨手亂扔垃圾;
2、 以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生;
3、 從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣;
4、 養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾;
5、 愛護(hù)公共設(shè)施、不胡涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
雖然這些小事看起來都微不足道，但是只要我們用心去做，一起動(dòng)手，一起努力，就能為這個(gè)已經(jīng)不堪重負(fù)的地球減少一些痛苦。同學(xué)們，讓我們積極投入到保護(hù)校園環(huán)境，保護(hù)大自然的隊(duì)伍中去吧，不亂扔瓜皮紙屑，不攀折花木，不隨地吐痰，從保護(hù)身邊的一草一木、一山一水做起。
這樣我們的地球家園就會(huì)更加美好!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們，大家上午好!
今天是我國(guó)第二個(gè)憲法日，我演講的題目是《弘揚(yáng)憲法精神，做知法守法護(hù)法的好公民》。1982年的今天，第五屆全國(guó)人民代表大會(huì)第五次會(huì)議通過了我國(guó)的現(xiàn)行憲法，并于同日公布實(shí)施。自20__年起，每年的12月4日被定為全國(guó)法制宣傳日，今年召開的黨的十八屆四中全會(huì)提出了“堅(jiān)持依法治國(guó)首先是堅(jiān)持依憲治國(guó)”的要求，11月1日第十二屆全國(guó)人民代表常務(wù)委員會(huì)通過決定，自今年起將每年的12月4日設(shè)立為“國(guó)家憲法日”，并建立憲法宣誓制度。設(shè)立這個(gè)神圣的日子，是為了“增強(qiáng)全社會(huì)的憲法意識(shí)，弘揚(yáng)憲法精神，加強(qiáng)憲法實(shí)施，全面推進(jìn)依法治國(guó)”。根據(jù)決定，國(guó)家通過各種形式開展憲法宣傳教育活動(dòng)。作為我校開展的系列憲法宣教活動(dòng)之一，我受政教處、團(tuán)委的安排，今天將從憲法的含義、特征、主要內(nèi)容，新中國(guó)現(xiàn)行憲法的產(chǎn)生和發(fā)展過程，憲法關(guān)于國(guó)旗的相關(guān)規(guī)定，憲法與青少年學(xué)生的關(guān)系四個(gè)方面與大家一起交流。
一、憲法的含義、特征和主要內(nèi)容
憲，詞典解釋為“法令”。顧名思義，憲法，重疊的法律，即為法上加法，所以，我們把憲法是一切法律的母法，所有的法律，都需服從于憲法精神，不得違背憲法。憲法作為根本大法，它規(guī)定了國(guó)家的根本制度和根本任務(wù)，是人們行為的基本法律準(zhǔn)則，它處于一個(gè)國(guó)家獨(dú)立、完整和系統(tǒng)的法律體系的核心，是一個(gè)國(guó)家法律制度的基石。中華人民共和國(guó)憲法主要包括序言，總綱、公民的基本權(quán)利和義務(wù)、國(guó)家機(jī)構(gòu)和國(guó)旗、國(guó)歌、國(guó)徽、首都四章。憲法從內(nèi)容上保障國(guó)家權(quán)力有序運(yùn)行，規(guī)范和制約國(guó)家權(quán)力;確認(rèn)和保障公民基本權(quán)利;調(diào)整國(guó)家最重要的社會(huì)關(guān)系，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和國(guó)家長(zhǎng)治久安。
二、新中國(guó)憲法的產(chǎn)生和發(fā)展過程
新中國(guó)成立至今，共公布實(shí)施了四部憲法和一部具有臨時(shí)憲法性質(zhì)的規(guī)范性文件。
一《共同綱領(lǐng)》，由中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第一屆全體會(huì)議于1949年9月制定頒布。它規(guī)定了新中國(guó)的國(guó)體、政體和公民的基本權(quán)利與義務(wù)等國(guó)家基本制度與重大問題及在政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育、民族和外交等方面的基本政策，起到了臨時(shí)憲法的作用。
二1954年憲法，由第一屆全國(guó)人大第一次會(huì)議通過。規(guī)定了我國(guó)的國(guó)家性質(zhì)、基本經(jīng)濟(jì)制度和政治制度、過渡到社會(huì)主義的方法和步驟，及公民在法律上一律平等和公民享有的基本權(quán)利和自由。這是我國(guó)第一部社會(huì)主義類型的憲法。
三1975年憲法，由第四屆全國(guó)人大第一次會(huì)議通過。因特定的歷史原因，它從總體上強(qiáng)調(diào)階級(jí)斗爭(zhēng)為綱，因而不可避免地存在嚴(yán)重的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
四1978年憲法，由第五屆全國(guó)人大第一次會(huì)議通過。在一定程度上糾正了1975年憲法的極左傾向，但由于當(dāng)時(shí)許多是非問題在理論上和政治上還未能分清，因此盡管經(jīng)過兩次修改，1978年憲法從總體上仍不能適應(yīng)國(guó)家生活和社會(huì)生活的需要。
五1982年憲法，由第五屆全國(guó)人大第五次會(huì)議通過，是我國(guó)現(xiàn)行憲法。規(guī)定了公民的基本權(quán)利義務(wù)、國(guó)家機(jī)構(gòu)、國(guó)旗國(guó)徽、首都等，其體現(xiàn)的基本精神有：集中力量進(jìn)行社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè);發(fā)展社會(huì)主義民主，健全社會(huì)主義法制;維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié);堅(jiān)持改革開放，進(jìn)行經(jīng)濟(jì)體制和政治體制改革。1988年、1993年、1999年，20__年全國(guó)人大四次以憲法修正案的方式對(duì)1982年憲法進(jìn)行了修改和補(bǔ)充。
三、憲法關(guān)于國(guó)旗的相關(guān)規(guī)定
國(guó)旗是國(guó)家主權(quán)和民族尊嚴(yán)的象征，是國(guó)家的歷史傳統(tǒng)和民族精神的體現(xiàn)，應(yīng)為本國(guó)人民所崇敬，為國(guó)際社會(huì)所尊重。國(guó)旗的圖案、色彩、象征意義及使用辦法，一般都由憲法和有關(guān)法律加以規(guī)定。
1949年9月27日，中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第一屆全體會(huì)議通過了《關(guān)于中華人民共和國(guó)國(guó)都、紀(jì)年、國(guó)歌、國(guó)旗的決議》，正式確定五星紅旗為中華人民共和國(guó)的國(guó)旗。之后，在1954年憲法、1975年憲法、1978年憲法和1982年憲法，都以專章專條加以規(guī)定。
從此，中華人民共和國(guó)國(guó)旗的使用和管理，走上了法制化的軌道?！秶?guó)旗法》的頒布實(shí)施，是完備社會(huì)主義法制的必然要求，使我國(guó)國(guó)旗的使用有法可依，對(duì)于維護(hù)國(guó)旗尊嚴(yán)，增強(qiáng)公民的國(guó)家觀念以及開展愛國(guó)主義教育和革命歷史傳統(tǒng)教育都有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。
四、憲法與青少年學(xué)生的關(guān)系
憲法與我們的生活和學(xué)習(xí)有著密切的關(guān)系，學(xué)習(xí)憲法、了解憲法對(duì)于我們的健康成長(zhǎng)意義重大”青少年是祖國(guó)的未來，民族的未來希望。今天的青少年，明天就是國(guó)家的保衛(wèi)者、建設(shè)者，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的希望所在。從小培養(yǎng)法律意識(shí)，學(xué)習(xí)法律知識(shí)，不僅可以預(yù)防和減少違法犯罪，更重要的是能促使我們養(yǎng)成依法辦事，遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣。作為新時(shí)代的青少年學(xué)生，應(yīng)該重點(diǎn)注意一下三個(gè)方面：
第一，要突出學(xué)習(xí)宣傳憲法。盧梭增說過“一切法律中最重要的法律，既不是刻在大理石上，也不是刻在銅表上，而是銘刻在公民的內(nèi)心里”，突出抓好憲法的學(xué)習(xí)宣傳教育,對(duì)于我們中學(xué)生來講，要著重了解公民的基本權(quán)利和義務(wù)等內(nèi)容，增強(qiáng)憲法意識(shí)、公民意識(shí)、民主法制意識(shí)。牢固樹立黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主和依法治國(guó)有機(jī)統(tǒng)一的觀念，樹立權(quán)利與義務(wù)相統(tǒng)一的觀念,形成崇尚憲法、遵守憲法、維護(hù)憲法權(quán)威的良好氛圍。
第二，認(rèn)真學(xué)習(xí)與青少年密切相關(guān)的基本法律。比如，《義務(wù)教育法》、《未成年保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等等，通過學(xué)習(xí)，懂得認(rèn)真接受教育，全面發(fā)展是我們學(xué)生的根本任務(wù)，懂得為了身心健康成長(zhǎng)，必須增強(qiáng)法制觀念，提高自我保護(hù)意識(shí)，爭(zhēng)做遵紀(jì)守法的公民。第三，在學(xué)校生活中，守法要從守紀(jì)做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。著重處理好兩大關(guān)系。一是處理好自由和紀(jì)律的關(guān)系。要知道“任何自由都是以約束為前提的”我們每個(gè)人都生活在一定的集體之中。集體離不開紀(jì)律，紀(jì)律是取得集體自由的重要條件。課堂上你有發(fā)言的自由，但是你沒有說閑話的自由，否則，你就影響了他人認(rèn)真聽課的自由和學(xué)習(xí)的權(quán)利，自由離不開紀(jì)律，紀(jì)律是自由的保證。
二是處理好權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系。憲法規(guī)定，公民在行使自己自由和權(quán)利的時(shí)候，不得損害國(guó)家的社會(huì)的集體的利益，不得損害其他公民的合法的自由和權(quán)利，這是我們正確行使權(quán)利的指導(dǎo)原則。你享有接受教育的權(quán)利，同時(shí)，你也有專心聽課、認(rèn)真完成作業(yè)練習(xí)的責(zé)任和義務(wù);在校園班級(jí)中，你享有窗明幾凈的學(xué)習(xí)生活環(huán)境的權(quán)利，但是你也有承擔(dān)勞動(dòng)衛(wèi)生工作的義務(wù)。你有言論自由，但是你不得污蔑陷害誹謗他人。世界上沒有無義務(wù)的權(quán)利，也沒有無權(quán)利的義務(wù)。權(quán)利和義務(wù)是互為依存，密不可分，相輔相成的。
同學(xué)們，國(guó)無法不治，民無法不立。讓我們行動(dòng)起來，從自己做起，從身邊小事做起，自覺做到知法、懂法、守法、護(hù)法，為推進(jìn)我國(guó)依法治國(guó)方略的實(shí)現(xiàn)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十三
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是"講究衛(wèi)生，做健康主人"。
剛剛過去的4月7日，是"世界衛(wèi)生日"。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。如今正值春季，是疾病最高發(fā)之時(shí)。因此，防止疾病顯得尤為重要。
但在平時(shí)的衛(wèi)生檢查中，我們發(fā)現(xiàn)有的班級(jí)"垃圾成山"垃圾桶旁甚至有牛奶、果汁橫流。為此，有的同學(xué)認(rèn)為反正垃圾放在后走廊上，平時(shí)也看不見，影響不大，殊不知，潮濕的紙張堆在一起，加上牛奶、果汁，那樣的一個(gè)垃圾桶可以滋生多少細(xì)菌啊!離同學(xué)們聚集的教室那么近的地方存在著那么多的細(xì)菌，那是多大的隱患啊!所以，大家在扔垃圾時(shí)一定要注意，牛奶盒子什么的，請(qǐng)先到干凈再扔。同時(shí)，各班還應(yīng)勤倒垃圾，保持垃圾桶干燥。
春天天氣變化無常，為了保暖，有不少班級(jí)門窗緊閉，其實(shí)，關(guān)緊門窗也是有極大隱患的。春季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，緊閉門窗，教室內(nèi)空氣不流通，很容易引發(fā)呼吸道疾病。這樣還不算大隱患?同學(xué)們?nèi)绻X得冷的話，就請(qǐng)多加一件衣服，讓門窗敞開吧。
學(xué)校的飲水機(jī)幾乎是我們天天都要用的，但有的同學(xué)為了一時(shí)方便，把茶葉、包裝袋隨手仍在飲水機(jī)邊上，甚至在飲水機(jī)的臺(tái)面上，那樣做嚴(yán)重影響飲水機(jī)周圍的衛(wèi)生，是方便了自己卻給他人帶來許多不便，因此為了自己和他人的健康，請(qǐng)文明使用飲水機(jī)。 希望大家都可以過一個(gè)平安快樂的春天!
十月一日國(guó)旗下講話稿篇十四
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識(shí)的奧秘。任勞任怨的它卻因?yàn)槲覀兊摹柏澙贰迸c不負(fù)責(zé)任，受傷了。
護(hù)眼，多熟悉啊，為何要護(hù)眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對(duì)的，但為什么就是很難做到呢?
從五年級(jí)上學(xué)期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降，反而升高了。
媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會(huì)瞎掉。同時(shí)我自己也是很拼，采取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神，閉眼閉到昏昏沉睡……
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告訴我平常護(hù)眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?
首先第一點(diǎn)就是要控制用眼的時(shí)間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操，因?yàn)檠郾＝〔倌芎芸茖W(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng)。
第三點(diǎn)不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物，胡蘿卜、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。第五點(diǎn)也是很重要的，要保持正確的姿勢(shì)，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子，不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。
健康簡(jiǎn)單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎?趕快行動(dòng)起來吧，“護(hù)眼路漫漫，需要好習(xí)慣”。