教案是教師按照教學(xué)計劃和學(xué)生實際情況編制的一種指導(dǎo)教學(xué)的書面材料。如何編寫一份教學(xué)案例是每位教師需要思考的問題。以下是小編為大家整理的一些高質(zhì)量教案范文，歡迎大家分享交流。
籃球三步上籃教案篇一
三步上籃是以形成持球時接觸地面的那只腳為第一步,然后再踏出兩步,在第三步后騰空時出手投籃或者傳球.開始運(yùn)球，在球出手前中樞腳不得抬起。
-----傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
在實戰(zhàn)中，假設(shè)左腳為中樞腳，我們可以選擇。
1，僅抬起右腳，再放下。狀態(tài)沒有改變。
2，雙腳同時跳起，“球出手之前任一腳不得落回地面”
3，帶有平移的側(cè)跳。比如我為了躲閃向右方跳——左腳先離地，右腳后離地，然后在任。
一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。（實戰(zhàn)中經(jīng)常被吹犯規(guī)常常是因為。
隊員心急，不是邁一步，而是“跳”了一步）。
4，僅抬起左腳，放下左腳前出球（傳球或投籃）。整個過程中右腳未抬起。
以上1－4越來越極端，但從規(guī)則來講是合理的。其中4很少出現(xiàn)只是因為無法從中得利。
下面來說三步上籃，如下的分解動作，以左腳起跳為例：
第一步a左腳在地（右腳騰空中）。
b合球。
c左腳騰空（這里b、c可以互換）。
第二步d右腳落地（此為中樞腳。）。
e左腳再落地（這里就是我想表達(dá)的，見注3）。
第三步f右腳抬起。
g左腳騰空。
h出球。
注：
1，a時，三步上籃不能從雙腳都落地的狀態(tài)開始，基本都是走步。
2，第一步，左腳跳起左腳落地也可以，就像三級跳的第一步。這時當(dāng)然就是落地的左。
腳是中樞腳。規(guī)則上不影響后面的任何動作。（比如白巧克力在比賽中就這么干過，和手上動作配合晃人）。
3，如果在d和e中間有騰空（即右腳先離地，左腳在落地），就不符合規(guī)則了。
具體解釋：
d時右腳已經(jīng)成為中樞腳，這時右腳起就是中樞腳離地。在雙腳離地的情況下，任何。
一腳落地前都必須出球。（這里恰好也有個例子，本版514文，就是這種情況。感謝。
蹂躪提供了這么夸張的版本，呵呵。實戰(zhàn)中，大家三步上籃或多。
或少都會在第二步。
騰空，動作不夸張也就過去了。畢竟不能死扣規(guī)則。但是大家要明白這個道理才行）。
但是如果d和e中間無騰空，即雙腳都落地后再“f”——抬起右腳（中樞腳）往前邁，這時就無需出球。情況和我們的“引理”相同。（這里的例子就是所謂的“慢三步”了。
很多人認(rèn)為慢三步不連貫算走步。其實只要合球之前是運(yùn)動且連貫的，那么合球之后。
再慢都沒關(guān)系，反而是很好的符合規(guī)則）。
引申：
1，如果d和e是同步，即雙腳同時落地，就是平常說的“跳步”。
這時雙腳皆不可平移（即規(guī)則中的“雙腳皆不可作為中樞腳”），只可抬起。
抬起的情況和引理相同。當(dāng)然也可以站在那里隨便多久。
2，如果到e結(jié)束，沒有后面的fgh。那么是正常的兩步急停。
右腳為中樞腳，左腳可以任意平移。和平時的停步?jīng)]有區(qū)別。
籃球三步上籃教案篇二
本次課的授課對象為小學(xué)四年級學(xué)生，學(xué)生的籃球基本技術(shù)較薄弱，但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，生長發(fā)育及心理發(fā)育日趨成熟，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，求知欲望非常強(qiáng)。通過本次課的教學(xué)練習(xí)，使學(xué)生初步完成行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)動作。讓學(xué)生明確籃球行進(jìn)間運(yùn)球的作用，積極地參與到籃球運(yùn)動中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受，體驗籃球運(yùn)動的樂趣。
籃球三步上籃教案篇三
三步上籃”是籃球行進(jìn)間投籃(跑籃)的俗稱,它是在快速跑動中接球或運(yùn)球結(jié)束時做近距離投籃時所采用的一種方法,常在快攻中或突破切入籃下時運(yùn)用。由于籃球規(guī)則對球、手、腳的關(guān)系有嚴(yán)格的限制,所以“三步上籃”實為“兩步上籃”,決不能理解為“跨三步后才上籃”?！叭缴匣@”的動作要領(lǐng)通?？捎谩耙淮?、二小、三跳”六個字進(jìn)行講解,這樣便于學(xué)生記憶,現(xiàn)以行進(jìn)間單手(右手)肩上投籃為例:一大:右腳向跑動方向跨出一大步,同時用雙手接球。二小:左腳接著向前邁出一小步,并先用腳跟著地,再迅速過渡到前腳掌起跳,同時兩臂舉球于肩上,右腿屈膝上提,左腿蹬伸起跳。三跳:跳起騰空,雙手舉球至頭的右側(cè)方向,當(dāng)身體騰空接近最高點時,右臂和身體充分向上伸展,柔和地用手腕和手指的力量將球投出。
“三步上籃”的腳步動作是教學(xué)重點,首先要緊扣“大、小、跳”三個字。其次要注意完成動作的節(jié)奏,特別是第一步和第二步之間要連貫,不能間斷停頓?！叭缴匣@”的組織教法如下:1.學(xué)生面向教師成體操隊形站立,兩腳前后分開(右手投籃者左腳在前),按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做徒手模仿練習(xí),體會“一大、二小、三跳”的動作要領(lǐng)。教師用擊掌,示意學(xué)生注意動作節(jié)奏,同時配以一、二、三的口令。學(xué)生根據(jù)節(jié)奏邊練習(xí),邊喊出“大、小、跳”三字,強(qiáng)化要領(lǐng)。
2.練習(xí)者站一路縱隊,一人面對縱隊站立,以單手托一籃球向側(cè)平舉,練習(xí)者距托球球者一步遠(yuǎn)。練習(xí)開始,練習(xí)者按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做持球模仿練習(xí)。每做一次后托球者站至排尾,練習(xí)者站在原位托球,依次順序練習(xí)。教師可用口令或哨音指揮學(xué)生多組同時進(jìn)行。練習(xí)數(shù)次后,可提高要求,加大難度:(1)托球者在練習(xí)者跨出第一步的同時,將球稍稍拋起,練習(xí)者雙手接球后再做持球上籃的模仿練習(xí)。
(2)練習(xí)者距托球者數(shù)步,在向前慢跑過程中接拋起的球仍做持球上籃的模仿練習(xí)。(3)原地運(yùn)一次球做跨步上籃的模仿練習(xí),然后依次輪換。
(4)學(xué)生將球向前上方自拋,迅速起動數(shù)步雙手接球做持球上籃的模仿練習(xí),依次輪換。3.一人在籃下適當(dāng)位置以單手托一籃球向側(cè)平舉,學(xué)生成一路縱隊在中場右側(cè)面向籃架站立,依次跑動至托球者身旁,做“三步上籃”。練習(xí)數(shù)次后,可接托球者稍拋起的球做“三步上籃”練習(xí)。
4.站立隊形同3,依次前跑,行進(jìn)間接迎面或側(cè)面?zhèn)鱽淼那蚺芑@。
5.站立隊形同3,依次向前運(yùn)球,做“三步上籃”。教學(xué)建議:在教學(xué)中,不應(yīng)輕視徒手和持球的模仿練習(xí),因為“三步上籃”的腳步動作是教學(xué)中的重點,應(yīng)反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí)。
籃球三步上籃教案篇四
走步，是我們在日常中對帶球走的一種叫法。雖然走步這個叫法在日常生活中叫法深入民心，但在籃球規(guī)則中卻找不到走步這個詞，帶球走才是走步官方的的稱呼。簡單來說，走步說是帶球走，但走步在籃球規(guī)則中卻無一席之地。
判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運(yùn)動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關(guān)健。
下面的引自籃球規(guī)則第25條——帶球走：25.2.1對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：?雙腳站在地面上時：
——一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。?移動時：
——如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
——如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
判罰的依據(jù)就是說根據(jù)什么來判定走步的，這當(dāng)然是以國際籃協(xié)的籃球規(guī)則為判罰依據(jù)。
籃球規(guī)則中帶球走的的規(guī)定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規(guī)則，其中雙腳站在地面時開始運(yùn)球和移動時開始運(yùn)球的規(guī)則相同，所以我把它們合并為5條規(guī)則，為方便大家理解，我們整理如下。開始運(yùn)球：
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運(yùn)球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運(yùn)球和移動時的規(guī)則相同，我把它合并成一條規(guī)則）。
2、無中樞腳時，在球出手之前哪只腳都不得抬起。傳球或投籃：
3、有中樞腳，雙腳站在地面上時，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
4、有中樞腳，移動時，隊員可跳起中樞腳并一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面。（三步上籃技術(shù)就出自這條規(guī)則，具體的在百度上搜“三步上籃”，里面有介紹得很細(xì)）。
跳步。
跳步一定要與三步上籃，跳起投籃落地還不出手相區(qū)別。
（1）正常的跳步在起跳之前是沒有持球的（可觸球），起跳之后在雙腳在空中時完成持球（通常是抱球或夾球），落地之后可選任意一只腳為中樞腳。
（2）如果持球瞬間單腳在地，跳起后要么另一只腳先落地（這本質(zhì)上屬于三步上籃的前兩步），要么雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳先落地，也不得左腳起跳左腳先落地。這個規(guī)則可以祥見nba中國官方網(wǎng)站中的nba視頻規(guī)則手冊，里面用專門的視頻講解了該動作是非法性。所以以下提供的教學(xué)視頻中的一段是非法的，各位練習(xí)跳步的球迷一定注意。另外，只要持球瞬間單腳在地，落地后就沒有中樞腳，即任意一只腳不得再跨一步。
（3）跳投是持球之后再跳起投籃，中樞腳在跳起已經(jīng)選定，球必須在跳起后任意腳再次落地之前出手。所以與跳步有著本質(zhì)區(qū)別。中樞腳離地之前運(yùn)球離手，中樞腳落地之前投籃離手。是走步的兩大基本規(guī)則。
判斷走步，對于持球瞬間的選擇是最重要的，走步規(guī)則在此瞬間之后開始生效。注意持球的概念：指球員抱球，翻腕，夾球，要與運(yùn)球中的手觸球相區(qū)別。按照這樣的理解，跳步實際上是發(fā)生在運(yùn)球中的事情。所以是合理的。
1、（持球瞬間）空中——（落地）雙腳。
落地后可選任意一只腳為軸心腳，這是最常用的跳步。
2、（持球瞬間）空中——（落地）單腳。
以先落地的腳為軸心腳，但是嚴(yán)格來講再同時的落地都是有先后的，所以實際中只要先后落地不是很明顯，都屬于第一種情況。
3、（持球瞬間）單腳——（落地）雙腳。
4、（持球瞬間）單腳——（落地）單腳。
比如，a1跑動中結(jié)束運(yùn)球，他拿球左腳起跳，接著再右腳落地，最后投籃或傳球（這就是所謂的“三步上籃”）。
上籃或者投籃上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術(shù)，臺灣地區(qū)又稱平民射球（日本漫畫《灌籃高手》櫻木花道稱其為庶民上籃），因為是最基本的投籃技術(shù)，如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的。
上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃。上籃按手部動作，分為單手和雙手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、拋、扣等，同時又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。
三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進(jìn)行概括，既簡明扼要，又便于記憶。以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球(即一大);接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱舉球至頭右側(cè)上方，騰空后，當(dāng)身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出(即三跳)。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。
上面這條規(guī)則中有兩種情況，而三步上籃屬中這條規(guī)則中的“隊員可跳起中樞腳并一腳落地”這中情況，因為三步上籃的第二步是單腳落地的，不是規(guī)則中說的另一種情況——雙腳同時落地。也就是說三步上籃規(guī)則是“傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳并一腳落地。但一腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面?！?BR> 跳起中樞腳后非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）落地第三步。
有人說“三步上籃時連續(xù)的就是好球，慢的就是走步”，這是錯誤的。你可以找遍籃球規(guī)則的每個角落，都沒有說“連續(xù)動作”是帶球走違例或好球的規(guī)定，隊員只要一腳或雙腳沒有超出籃球規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動就是好球，不存在連不連續(xù)動作。
一般情況下連續(xù)動作三步上籃的動作極快，裁判員很難風(fēng)馳電掣間判斷運(yùn)動員持球的時機(jī)，從而不能準(zhǔn)確判定運(yùn)動員的中樞腳，所以很難作出準(zhǔn)確的判罰。而慢的三步上籃動作慢，裁判可以一目了然判定運(yùn)動員的中樞腳和腳移動等情況，從而能作出準(zhǔn)確的判罰，所以慢動作的三步上籃更容易被裁判吹罰。
1、運(yùn)球突破面對緊逼防守時，因為怕偷球，大力運(yùn)球，收快球速度，運(yùn)球時的支撐腳未離開地面就已持球，持球過早，中樞腳前移。
2、運(yùn)球時突破面對大強(qiáng)度防守時，運(yùn)動員沒有引成效的起跳，起跳時運(yùn)球的支撐腳球未離開地面就已持球，持球過早，中樞腳前移。
3、接隊友傳球時沒有有效的雙腳起跳，單腳在地腳面或跳起后一只腳已落回地面時，造成中樞腳前移。
這三種情況本來腳在b點時才是中樞腳，但在a點時已成為中樞腳（腳在a點b點的時情況請參看上面的圖片）。三步上籃時規(guī)則只允許2個腳（中樞腳、非中樞腳）著地，而中樞腳前移時，三步上籃有3個腳（中樞腳、非中樞腳、中樞腳）著地，所以中樞腳前移后隊員再走兩步球出手（第三步）落地就是走步球了。
籃球三步上籃教案篇五
深度互動，營造寬松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，注重情感體驗，激發(fā)學(xué)生的模仿、想象、表現(xiàn)力及參與意識。
依據(jù)學(xué)情，設(shè)置多元目標(biāo)，運(yùn)用多元策略，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和控球能力。
提高練習(xí)密度，讓學(xué)生在一節(jié)課中有一定的運(yùn)動負(fù)荷。
籃球三步上籃教案篇六
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所_急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力?；@球是他們所喜愛的一項運(yùn)動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
4、教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學(xué)生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：
（1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
（2）、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。（3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
籃球三步上籃教案篇七
本節(jié)課是以新課改下學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的思路。以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，使學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)練過程中，逐步掌握技能，并發(fā)展身心。
1、學(xué)情分析：人數(shù)。
對象。
八年級的學(xué)生正處于心理的第二次反抗期，他們天真、活拔、好動、喜歡求新求異。如果反復(fù)練習(xí)某一個技術(shù)動作，將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會影響到教學(xué)效果。
2、教材分析：義務(wù)教育階段水平四《體育與健康》全一冊籃球章節(jié)?；@球運(yùn)動是初中學(xué)生非常喜愛的一項體育運(yùn)動。運(yùn)球和三步上籃是籃球技術(shù)的重要組成部分?；@球課可發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性。
3、重點與難點。
a、重點：運(yùn)球：運(yùn)球時臂腕指協(xié)調(diào)用力；
b、難點：運(yùn)球：手眼身三配合；
三步上籃：“一大二小三高跳”的合理利用和動作的協(xié)調(diào)、連貫運(yùn)用。
1、認(rèn)知目標(biāo)：
學(xué)生了解奧運(yùn)會和籃球有關(guān)知識。明確運(yùn)球動作和三步上籃技術(shù)要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：
a、基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，80—90%的學(xué)生能在不盯球的條件下行進(jìn)間快速運(yùn)球，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b、初步掌握三步上籃技術(shù)，60—70%學(xué)生可以自己運(yùn)球三步上籃。
3、情感目標(biāo)：
滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神、團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識自身的價值與能力，學(xué)會欣賞他人，增強(qiáng)個人對集體的責(zé)任感，樹立籃球運(yùn)動的團(tuán)隊合作精神。
1、教學(xué)方法：
a、提問教學(xué)法——通過提問奧運(yùn)和籃球知識引起學(xué)生的興趣。
b、講解示范法——通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。
2、學(xué)習(xí)方法：
教育家說“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正的學(xué)習(xí)的主人。本課學(xué)生主要采取以下幾種學(xué)法：
a自主探究法。
b分析歸納法。
c思考評價法。
d總結(jié)反思法。
1、準(zhǔn)備部分：
課開始，我先通過提問奧運(yùn)﹙結(jié)合08年奧運(yùn)會我國男子籃球取得的優(yōu)異成績﹚和籃球知識引起學(xué)生的興趣，再通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。讓學(xué)生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識到掌握技術(shù)的.重要性。
2、基本部分：
a、運(yùn)球接力比賽：鞏固和提高學(xué)生控制球的能力，為三步上籃的教學(xué)服務(wù)。
b、主動參與階段：通過先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片，接著講解動作要點，然后練習(xí)徒手三步上籃，讓學(xué)生先掌握腳步動作，再讓學(xué)生練習(xí)手持球三步上籃動作，最后再對籃框做三步上籃，教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入。
c、分層次教學(xué)：接著讓學(xué)生開展自主練習(xí)，小組合作，小組長發(fā)揮骨干作用。在這個過程中，學(xué)生可以自由選擇不同內(nèi)容的三步上籃動作，通過巡視，糾正錯誤動作。
d、成功展示教學(xué)：學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動作，體驗成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。
3、結(jié)束部分：
課的結(jié)束部分，我安排了拍胸舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時達(dá)到身心放松，分發(fā)學(xué)習(xí)評價表讓學(xué)生課后對所學(xué)技術(shù)掌握程度進(jìn)行評價，另外為彌補(bǔ)課中動作技術(shù)學(xué)習(xí)時間的不足，還布置學(xué)生課后進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的練習(xí)。促使學(xué)生多一些時間從事體育運(yùn)動，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康的目的。
1、90%以上可以掌握原地運(yùn)球。
2、80%以上可以掌握行進(jìn)間運(yùn)球。
3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術(shù)。
4、預(yù)計整節(jié)課練習(xí)密度在40%左右，平均心率在125—130次/分左右、最高心率為160次/分左右﹙最高出現(xiàn)在全場運(yùn)球練習(xí)環(huán)節(jié)﹚。
1、教學(xué)過程注重加強(qiáng)學(xué)生對體育方面的理論知識的滲透。
2、課堂設(shè)計在注重構(gòu)建學(xué)生主體地位的同時，注重教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。
3、“在教學(xué)中出示圖片，讓學(xué)生觀看后，然后自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”
4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。
5、通過分發(fā)評價表，對學(xué)生本堂課所掌握技術(shù)動作、情感價值進(jìn)行如實評價。
6、課堂教學(xué)充滿活力，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)、鼓勵，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)富有活力的局面。
7、區(qū)別對待﹙動作的完成程度不一，逐別指導(dǎo)。例如：接球后三步上籃。﹚，實施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂。
1、籃球教材，學(xué)生上課的積極性較強(qiáng)，但注意力不容易集中，喜歡獨自投籃。要求學(xué)生完成運(yùn)球的興趣不強(qiáng)。
2、上課既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則。
3、要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣，如獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
4、每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。
籃球三步上籃教案篇八
尊敬的各位評委大家好！
今天我的說課的題目是《籃球運(yùn)動行進(jìn)間低手上籃》。我說課的順序是這樣的：
一、說教材。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動的上籃技術(shù)，行進(jìn)間低手上籃是籃球運(yùn)動最常用的技術(shù)，是中學(xué)籃球教學(xué)的重要組成部分。本課著重上籃步伐的練習(xí)，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、說學(xué)情分析。
本次課的授課班級為初中學(xué)生，由于初中學(xué)生具有好動，活潑的特點，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，針對這一特點，我采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)法，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、說教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過運(yùn)球上籃練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握行進(jìn)間低手上籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉。
3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的的優(yōu)良品質(zhì)，以及密切配合的集體主義精神、團(tuán)隊意識。
四、說教學(xué)的重點和難點。
教學(xué)重點：本節(jié)課的重點就是使學(xué)生正確的掌握籃球行進(jìn)間低手上籃，同時這也是本節(jié)課的教學(xué)難點。
五、說教法學(xué)法。
1、本課的教法：
a、提問教學(xué)法——通過提問奧運(yùn)會和籃球知識引起學(xué)生的興趣b、講解示范法——通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操c、討論、歸納法——討論是以如何掌握運(yùn)球與上籃為中心，旨在鼓勵學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)整堂課后的所學(xué)所感進(jìn)行討論、歸納，。
2、學(xué)習(xí)方法：
a、自主探究法b分析歸納法c思考評價法d總結(jié)反思法。
六、說教學(xué)過程。
1、準(zhǔn)備部分：
課開始時，我先通過提問奧運(yùn)會和籃球知識引起學(xué)生的興趣，再通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。讓學(xué)生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識到掌握技術(shù)的重要性。
2、基本部分：
a、運(yùn)球接力比賽：鞏固和提高學(xué)生控制球的能力，為行進(jìn)間低手上籃的教學(xué)服務(wù)。
b、主動參與階段：通過先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片，接著講解動作要點，然后練習(xí)行進(jìn)間低手上籃，讓學(xué)生先掌握腳步動作，再讓學(xué)生練習(xí)手持球行進(jìn)間低手上籃動作，最后再對籃框做行進(jìn)間低手上籃，教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入。
c、分層次教學(xué)：接著讓學(xué)生開展自主練習(xí)，小組合作，小組長發(fā)揮骨干作用。在這個過程中，學(xué)生可以自由選擇不同內(nèi)容的三步上籃動作，通過巡視，糾正錯誤動作。
d、成功展示教學(xué)：學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動作，體驗成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。
3、結(jié)束部分：
課的結(jié)束部分，我安排了放松舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時達(dá)到身心放松，另外為彌補(bǔ)課中動作技術(shù)學(xué)習(xí)時間的不足，還布置學(xué)生課后進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的練習(xí)。促使學(xué)生多一些時間從事體育運(yùn)動，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康的目的。
七、說效果預(yù)設(shè)。
1、80%以上可以掌握原地運(yùn)球。
2、70%以上可以掌握行進(jìn)間運(yùn)球。
4、預(yù)計整節(jié)課練習(xí)密度在45%左右，平均心率在125—130次/分左右、最高心率為160次/分左右。
八、說教學(xué)特色。
1、教學(xué)過程注重加強(qiáng)學(xué)生對體育方面的理論知識的滲透。
2、課堂設(shè)計在注重構(gòu)建學(xué)生主體地位的同時，注重教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。
3、“在教學(xué)中出示圖片，讓學(xué)生觀看后，然后自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”4、通過分發(fā)評價表，對學(xué)生本堂課所掌握技術(shù)動作、情感價值進(jìn)行如實評價。
5、課堂教學(xué)充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)富有活力的局面。
九、說教學(xué)反思。
1、籃球教材，學(xué)生上課的積極性較強(qiáng)，但注意力不容易集中，喜歡獨自投籃。要求學(xué)生完成運(yùn)球的興趣不強(qiáng)。
2、上課既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則。
3、要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣，如獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
4、每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。
我的說課完畢，謝謝！
各位評委老師：你們好！我是xx（寫你的考號）考生今天，我說課的題目是《籃球運(yùn)球低手上籃教學(xué)》。
一、教材分析：
本課內(nèi)容選自《課程標(biāo)準(zhǔn)》初二年級，內(nèi)容依據(jù)“以學(xué)生為主體，教師為引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，對知識、技能主動探索、主動發(fā)現(xiàn)”的觀點。通過情景教學(xué)的模式、用游戲來貫穿整個教學(xué)過程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學(xué)，玩中練的方式來完成教學(xué)目標(biāo)，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容都是圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計的。有效的激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能使學(xué)生自主積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想，讓學(xué)生的主觀能動性充分調(diào)動起來，從而促進(jìn)他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。
二、教學(xué)目標(biāo)。
知識目標(biāo)：讓學(xué)生能積極參與到籃球活動中來，并且掌握基本的運(yùn)球低手上籃動作要領(lǐng)，能做出幾種不同方式的上籃動作，并能大膽地向同伴展示，體驗成功。
技能目標(biāo)：通過籃球練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生上下肢運(yùn)動的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。
情感目標(biāo)：初步具備勇敢頑強(qiáng)的意志品德，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作的集體主義精神，通過學(xué)生自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
三、教學(xué)重點、難點的把握及突破。
重點：動作平穩(wěn)、流暢，單手托球上籃。
難點：單手托球點高度，手指、手腕用力柔和。
四、教學(xué)方法。
針對本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
1、講解法教學(xué)：精講多練，抓住重、難點。
2、示范法教學(xué)：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示范，美觀具體，模仿性強(qiáng)。
3、自由練習(xí)教學(xué)：給學(xué)生自由發(fā)揮和想象的空間，使學(xué)生自主的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。
4、分層次教學(xué)：把學(xué)生按理解動作的程度進(jìn)行分組教學(xué)，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的實際情況都得到鍛煉，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
7、競賽法教學(xué)：通過小組間的比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。
五、教學(xué)設(shè)計：教學(xué)流程的設(shè)計。
1、籃球運(yùn)球基本功練習(xí)。
2、看教學(xué)掛圖自己進(jìn)行運(yùn)球低手投籃。
3、教師講解低手投籃的要點。并示范動作。
4、學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)球低手投籃練習(xí)。（教師糾正）。
5、迎面運(yùn)球低手投籃比賽。
六、教學(xué)安排。
本節(jié)課是以籃球運(yùn)球低手投籃技術(shù)動作為主要教學(xué)內(nèi)容的新授課，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，我遵循循序漸進(jìn)的原則，首先通過運(yùn)球基本功練習(xí)練習(xí)，使學(xué)生對運(yùn)球動作原理標(biāo)準(zhǔn)有所了解，并引申到本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)球低手投籃教學(xué)。在運(yùn)球低手投籃的練習(xí)中，首先通過圖解示范使學(xué)生基本了解技術(shù)動作概念，再通過學(xué)生自由練習(xí)，自主學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)，我再通過利用簡易動畫圖解和教師示范，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛的同時，提高學(xué)生練習(xí)的熱情和練習(xí)的效果。之后，在學(xué)生基本掌握運(yùn)球低手投籃的動作技術(shù)基礎(chǔ)上，設(shè)立情景，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一攻一防練習(xí)，不但增加了練習(xí)的難度，同時也拓展了課堂教學(xué)，豐富了教學(xué)內(nèi)容。然后，在各小組長的組織帶領(lǐng)下，進(jìn)行分組迎面運(yùn)球低手投籃比賽，使得學(xué)生練習(xí)的興趣得到再次的提升。通過分層次教學(xué)及以小組為單位的比賽，不但鞏固了本節(jié)課主要內(nèi)容，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學(xué)推向了高潮。最后，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結(jié)束本次課的課堂教學(xué)。
我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師！
一、本人簡歷。
二、設(shè)計理念及指導(dǎo)思想。
本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)的方法鍛煉身體，學(xué)練結(jié)合，合理的搭配教材，靈活運(yùn)用教學(xué)方法和手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)生思路，使每個學(xué)生都能在練習(xí)中體驗到成功，更使有技術(shù)特長的學(xué)生張揚(yáng)其個性，滿足其展示自我的愿望。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生對行進(jìn)間三步上籃有進(jìn)一步的了解，并建立“一跨、二邁、三高跳”動作概念。
2、技能目標(biāo)：通過教師的指導(dǎo)，學(xué)生觀察、模仿、相互交流、練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會行進(jìn)間三步上籃的動作技術(shù)，并能提高上下肢的協(xié)調(diào)配合能力。
3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在相互學(xué)習(xí)和交流中培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
四、教材分析。
本課是在我?；@球課程初級階段中進(jìn)行（16—7），學(xué)生為高二男生，前六課中，學(xué)生分別學(xué)習(xí)了原地及行進(jìn)間的左右手運(yùn)球和原地的雙手胸前傳接球動作技術(shù)。行進(jìn)間三步低手上籃在本階段中分三課進(jìn)行，本課為第一堂課，教師要使學(xué)生對行進(jìn)間三步低手上籃動作技術(shù)有一個正確的概念，并能進(jìn)一步了解和規(guī)范這一技術(shù)動作，本課重點解決學(xué)生三步上籃中的腳下動作，并能通過學(xué)習(xí)，提高了整個動作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，為“最后出手”動作技術(shù)作好必要的鋪墊。教學(xué)中，教師分別要采用示范、講解、練習(xí)、指導(dǎo)糾正等方式圍繞重難點展開教學(xué)，并在學(xué)生練習(xí)中仔細(xì)觀察練習(xí)和掌握的情況，及時給予指導(dǎo)與評價。
五、學(xué)情分析。
籃球運(yùn)動深受男同學(xué)喜愛，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也比較濃厚，本課是一堂新授課，教師要將行進(jìn)間三步上籃的種類和用途大致介紹給學(xué)生，使學(xué)生能從理論上進(jìn)一步的了解它，新知識傳授的同時，也要對已經(jīng)養(yǎng)成錯誤習(xí)慣和多余動作的部分學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動作上的改正和規(guī)范。如：起跳不充分、和籃圈的距離掌握不好、最后出手時的手臂、手指、手腕位置動作等，教學(xué)方法從基本開始，采用循序漸進(jìn)的方法使學(xué)生逐漸的得到提高。充分利用好個別基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，他們在教學(xué)中能起到一定的示范、帶動效果。
六、教學(xué)重點、難點。
（1）本課教學(xué)重點：接球與跨步動作相結(jié)合。
（2）本課教學(xué)難點：腳步動作的節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
七、教法。
1、講解法。
基本部分中，教師將行進(jìn)間三步上籃結(jié)合比賽中的作用概括的介紹給學(xué)生，充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。講解技術(shù)動作時，用詞準(zhǔn)確、生動形象，要有一定的啟發(fā)性，要使學(xué)生看、聽、想、練有機(jī)的結(jié)合起來，達(dá)到預(yù)計的課堂效果。
2、示范法。
本課教師的示范動作要突出三步上籃整個動作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，作到熟練、輕松、優(yōu)美。
3、分解練習(xí)法：
采用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法將行進(jìn)間低手上籃動作技術(shù)逐步提高，從手指手腕撥球動作練習(xí)、徒手的腳步動作練習(xí)、拋接球動作練習(xí)、拋接球結(jié)合腳步動作練習(xí)，到最后的完整練習(xí)。
4、指導(dǎo)、糾正法：
在學(xué)生練習(xí)過程中，教師要仔細(xì)的觀察學(xué)生的動作掌握情況，針對錯誤，選擇有效的手段及時糾正錯誤，并檢驗糾正后的效果。
八、學(xué)法。
本課在教法上主要采用了直觀法、。循序漸進(jìn)法、嘗試學(xué)習(xí)法、互教互評法進(jìn)行教學(xué)。
教師的示范動作給學(xué)生建立了正確的動作技術(shù)概念，并引導(dǎo)學(xué)生采用循序漸進(jìn)的練習(xí)方式嘗試學(xué)習(xí)行進(jìn)間三步低手上籃的動作技術(shù)環(huán)節(jié)，在分組練習(xí)中，相互學(xué)習(xí)、相互幫助，共同進(jìn)步。
九、教學(xué)過程。
本課采用三段式教學(xué)結(jié)構(gòu)。
（一）開始及準(zhǔn)備部分。
1、半場內(nèi)運(yùn)球，相互間進(jìn)行打、躲避球練習(xí)。
此練習(xí)的目的意義：利用半個籃球場地，加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)球、和保護(hù)球的能力，基本動作和自身習(xí)慣相結(jié)合，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的活動熱情，達(dá)到練習(xí)的目的。
2、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。
分組進(jìn)行雙手胸前傳接球練習(xí)，要求學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，傳球時注意持球動作、手臂跟進(jìn)動作、球的落點，并在傳球時體會手指手腕的撥球動作，接球時注意對球的緩沖，學(xué)生通過復(fù)習(xí)，動作技術(shù)上得以規(guī)范與提高。
教師先把整個動作完整地示范給學(xué)生，（以右手為例）此時教師示范動作的重點要將學(xué)生的注意力集中在整個動作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性上。使學(xué)生對動作有初步的概念。其次，強(qiáng)調(diào)接球和跨步要結(jié)合在一起（“接球同時跨步”與“接球后再跨步”是兩個技術(shù)概念），在此基礎(chǔ)上，通過分解示范法、講解與口令組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)生練習(xí)方法如下：
a、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行原地的單手托舉球及撥球練習(xí)，讓學(xué)生體會單手低手投籃中的手指手腕撥球技術(shù)動作。
b、學(xué)生徒手在教師的示范和口令下練習(xí)三步上籃的腳步動作（一跨、二邁、三高跳）。
c、原地拋接球練習(xí)，主要是為行進(jìn)間三步上籃的第一步做引導(dǎo)練習(xí)，要求學(xué)生接球和跨步動作同時進(jìn)行，重心隨腳步前移，此動作環(huán)節(jié)是本課重點部分，學(xué)生必須熟練掌握。
d、學(xué)生將拋接球與上籃動作相結(jié)合進(jìn)行練習(xí)，要求學(xué)生提高腳步的節(jié)奏感和整個動作的協(xié)調(diào)性，并作好充分的起跳準(zhǔn)備。
e、分組后，結(jié)合籃圈，半場內(nèi)45°三分線內(nèi)，拋接球進(jìn)行完整動作練習(xí)。此部分充分調(diào)動學(xué)生的自主性，學(xué)習(xí)積極性，也給學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)，評價、共同探討的學(xué)習(xí)空間。教師進(jìn)行巡回觀察與指導(dǎo)。
f、集合學(xué)生，每組選出一名動作技術(shù)掌握較好的學(xué)生進(jìn)行展示，學(xué)生和教師對其掌握情況共同進(jìn)行討論與評價。
4、游戲“橄欖球”
游戲方法：利用籃球場地，學(xué)生運(yùn)用橄欖球抱球跑的方式，進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、配合意識、并提高了學(xué)生傳接球、控制球的能力，并能使學(xué)生在游戲中身體素質(zhì)得到了有效的鍛煉。
（三）結(jié)束部分。
常規(guī)的方式進(jìn)行放松。并對學(xué)生的練習(xí)和掌握情況進(jìn)行總結(jié)，收拾器材、師生再見、結(jié)束本課。
七、運(yùn)動負(fù)荷。
本節(jié)課預(yù)計學(xué)生的生理負(fù)荷最高心率——165次/分；平均心率120——130次/分，練習(xí)密度：48%—50%。
籃球三步上籃教案篇九
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40——50%，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時強(qiáng)度達(dá)峰。
籃球三步上籃教案篇十
1、開始準(zhǔn)備部分：導(dǎo)入與熱身。
2、基本部分：實踐與提高。
3、結(jié)束部分：調(diào)節(jié)與評價。
五、教學(xué)過程。
1、開始準(zhǔn)備部分：熱身活動以及熟悉球性練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)生通過探究式、小組合作、自主學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式完成教學(xué)目標(biāo)。
3、結(jié)束部分：調(diào)節(jié)與評價。
六、學(xué)習(xí)效果評價與分析。
1、通過不同的教學(xué)方法和手段，預(yù)計男生有80%能較好的完成教學(xué)目標(biāo)，女生能有45%能完成教學(xué)目標(biāo)。
4、男女生完成教學(xué)目標(biāo)情況的差異在于小學(xué)六年級男女生生理、心理發(fā)育的變化以及興趣、愛好的變化。
七、本教學(xué)設(shè)計特色說明。
1、教學(xué)環(huán)節(jié)由淺入深、層層遞進(jìn)。根據(jù)學(xué)生的身心特點和教學(xué)重、難點設(shè)計適合學(xué)生的教學(xué)環(huán)節(jié)（如：首先教師講解示范，讓學(xué)生有一個直觀和理論上的認(rèn)識，然后學(xué)生集體進(jìn)行徒手練習(xí)，心中背誦口訣，教師糾正并找學(xué)生示范，這時學(xué)生已經(jīng)蠢蠢欲動，學(xué)習(xí)興趣高漲，教師這個時候分組讓學(xué)生進(jìn)行有球練習(xí)，效果事半功倍。
2、為學(xué)生提供自主平臺，在開放式教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的自主性。在學(xué)生進(jìn)行有球練習(xí)時，教師把準(zhǔn)備好的教學(xué)視頻打開，供學(xué)生自己觀看，在看和練習(xí)的過程中，同學(xué)之間互相糾正動作要領(lǐng)，互助、自主的進(jìn)行探究式學(xué)習(xí)。
3、本課始終以籃球為主線，貫穿整堂課，并充分利用現(xiàn)有場地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，避免了一節(jié)課使用過多器材不實際的現(xiàn)象。
籃球三步上籃教案篇十一
籃球運(yùn)動看似簡單，卻包含著許多技能，比如有變向、胯下運(yùn)球、扣籃等等。其中最重要的是三步上籃。練好了它，一切動作都會變得很簡單。
今天的籃球訓(xùn)練營里，教練便給我們上了一節(jié)三步上籃的技能課。首先，教練讓我在原地運(yùn)球。我拿起一個球，輕松地拍了好幾下。教練見了，便讓我繞著球場邊跑邊運(yùn)球?！敖叹氁蔡】次伊税?。”我心里暗暗想道。我拿起球，邊跑邊運(yùn)球。可此時，球卻像一個調(diào)皮的小孩子，一會兒往左跳，一會兒向右跑，一會兒又跑出場外。我撿來球，回到場內(nèi)，心里感覺有點氣餒。教練走過來，耐心地對我說：“別急，別急于求成。運(yùn)球的時候不能用手掌心拍球而要用手指和手掌來運(yùn)球。運(yùn)球時，手指要微微彎曲，這樣才能控住球?！蔽野凑战叹毜闹笇?dǎo)去做，果然控住了球。
練了一會兒，教練見我已經(jīng)掌握了運(yùn)球，又教我三步上籃的腳部動作。教練放慢動作，認(rèn)真示范著。他首先邁出右腳，再邁出左腳，并在左腳落地的一瞬間起跳。這次，我吸取了上次的教訓(xùn)，不再盲目自大了，我聽得格外認(rèn)真?？墒?，練習(xí)起來并不那么順利。我經(jīng)常走步?？匆妱e的同學(xué)已經(jīng)在流暢地做“三步上籃”的.動作了，我的心里又是羨慕又是著急。這時，我想起了媽媽經(jīng)常對我說的話：“遇到困難，不要著急，靜下心來，仔細(xì)分析原因，總能找到出路的?！毕氲竭@里，我仔細(xì)觀摩其他同學(xué)的動作，終于發(fā)現(xiàn)原來自己在起跳時右腳邁得太快了。找到了原因之后，我很快就糾正了錯誤動作。
考核時間到了。教練讓我們完整地做一遍。我運(yùn)球沖到罰球框下，突然抱住球，然后果斷地跨出了右腳，接著在左腳落地的剎那間起跳，并把手向前一翻。球從我的手中離開，打到了籃板，又在籃框邊緣上下彈了幾下，最終掉進(jìn)了籃框里。我一扭頭，正好看見教練正對我微笑著?！拔医K于學(xué)會三步上籃了！”我歡呼著，心里比吃了蜜還甜。
這次學(xué)習(xí)三步上籃的經(jīng)歷，讓我再次體會到一個道理：遇到困難，別急。靜下心來分析原因，嚴(yán)格遵守規(guī)范，就一定能戰(zhàn)勝困難！
籃球三步上籃教案篇十二
相信現(xiàn)在大家都有這么一個意識：電子商務(wù)將會成為主流，隨著技術(shù)的發(fā)展與互聯(lián)網(wǎng)的日益完善，網(wǎng)絡(luò)營銷雖然不會取代傳統(tǒng)的市場營銷模式但...
相信現(xiàn)在大家都有這么一個意識：電子商務(wù)將會成為主流。隨著技術(shù)的發(fā)展與互聯(lián)網(wǎng)的日益完善，網(wǎng)絡(luò)營銷雖然不會取代傳統(tǒng)的市場營銷模式但是將會是熱潮。
在5年前，愿意相信網(wǎng)上購物的應(yīng)該沒有幾個，但是今天網(wǎng)上購物是一種潮流了，因此，網(wǎng)上是一個很大的市場，當(dāng)然，發(fā)展到今天很多做網(wǎng)絡(luò)推廣的都意識到競爭越來越激烈了。那么，做網(wǎng)絡(luò)推廣的應(yīng)該怎么把握好營銷的時機(jī)呢?怎樣才能在網(wǎng)絡(luò)的這個場上得分獲勝呢?那么下面說說“三步上籃”得分技巧。
1、運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外。
網(wǎng)絡(luò)營銷要注重策略。要用什么戰(zhàn)術(shù)?要怎樣搶占市場份額?對于電子商務(wù)來說，“產(chǎn)品策略”是中心。就像阿里巴巴、淘寶和淘寶商城在產(chǎn)品上都是有著不同的定位和不同的目標(biāo)顧客的。那么“定價策略”就是電子商務(wù)的基本點。畢竟選擇網(wǎng)上購物的消費(fèi)人群都是經(jīng)過很多對比的，所以定價策略對成敗有起著基本的支撐作用的。價格太高，別人會選擇另外的商家;價格太低，容易被人視為偽劣產(chǎn)品。網(wǎng)絡(luò)營銷是面對整個互聯(lián)網(wǎng)的，那么“地點策略”是不是就沒有什么實際的存在意義的?其實不是的!地點策略是不可以忽略的。這里的地點是指網(wǎng)絡(luò)“地點”。選擇那些網(wǎng)絡(luò)，放在網(wǎng)頁那個位置進(jìn)行推廣也是比較重要的。只有在對的地點讓需要的人遇見，接下來才有戲的。
2、未雨綢繆，節(jié)日隆重登場。
無論是電子商務(wù)還是傳統(tǒng)的市場營銷都要注重“未雨綢繆”，
當(dāng)然這指的范圍也挺大的。那么先舉兩個例子，一個是實體的市場營銷的一個是電子商務(wù)的。相信大家對于“可口可樂”是耳熟能詳?shù)牧?。曾?jīng)可口可樂花了很多錢去推出了新的產(chǎn)品換了口味換了包裝。也許是好喝了，但是銷量卻降了。這是為什么呢?那是因為他們在新產(chǎn)品推出之前的市場調(diào)查做得不夠好，顧客的購買心理沒有分析到位。
那么另外一個就是“百度”。我想應(yīng)該沒有人不知道“百度”的吧?百度在春節(jié)期間推出搜索紅包得大獎的活動。在我國春節(jié)是最重大的喜慶節(jié)日，同時這個活動很合節(jié)日的喜慶。過年男女老少都總是忘不了也少不了“紅包”這個名詞的。當(dāng)然這個活動在春節(jié)登場，在春節(jié)就開始策劃開始宣傳。在電子商務(wù)抓住節(jié)日和其它紀(jì)念日來進(jìn)行營銷是十分重要的。想要在節(jié)日隆重登場就得要在節(jié)日前多話心思與精力，畢竟網(wǎng)上購物需要一定的時間才能把貨拿到手的。
3、限時折扣，購買意愿倍增。
限時折扣是激發(fā)潛在顧客的購買欲望。它的成交效率也是比較快速的。網(wǎng)站推廣所以在這要把握好，盡量用簡練的語言讓別人促成訂單。我也舉個例子。就像找法網(wǎng)那樣，這是個用二級域名做的網(wǎng)站，1月的時候pr升到7了。為了慶祝，于是該網(wǎng)站進(jìn)行了為期一周的優(yōu)惠活動。當(dāng)時的訂單量就比之前的多了50%。限時折扣優(yōu)惠是一種促銷手段。它能很好的促進(jìn)意向顧客購買，同時也能發(fā)掘更多的知曉群眾。
網(wǎng)絡(luò)營銷就是要緊緊的抓住網(wǎng)名的心理，同時也緊緊跟著互聯(lián)網(wǎng)的動態(tài)。畢竟，做營銷的是要了解市場的動態(tài)的。也許大家會覺得以上三點說得很簡單，但是這些要做好也不是那么容易的。這些也是要根據(jù)各自的產(chǎn)品具體分析和制定策略的，網(wǎng)絡(luò)推廣的技巧也是需要自己慢慢摸索慢慢思考體會的。
籃球三步上籃教案篇一
三步上籃是以形成持球時接觸地面的那只腳為第一步,然后再踏出兩步,在第三步后騰空時出手投籃或者傳球.開始運(yùn)球，在球出手前中樞腳不得抬起。
-----傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
在實戰(zhàn)中，假設(shè)左腳為中樞腳，我們可以選擇。
1，僅抬起右腳，再放下。狀態(tài)沒有改變。
2，雙腳同時跳起，“球出手之前任一腳不得落回地面”
3，帶有平移的側(cè)跳。比如我為了躲閃向右方跳——左腳先離地，右腳后離地，然后在任。
一腳落地前出球。也可以右腳往前或往右先邁一步在跳。（實戰(zhàn)中經(jīng)常被吹犯規(guī)常常是因為。
隊員心急，不是邁一步，而是“跳”了一步）。
4，僅抬起左腳，放下左腳前出球（傳球或投籃）。整個過程中右腳未抬起。
以上1－4越來越極端，但從規(guī)則來講是合理的。其中4很少出現(xiàn)只是因為無法從中得利。
下面來說三步上籃，如下的分解動作，以左腳起跳為例：
第一步a左腳在地（右腳騰空中）。
b合球。
c左腳騰空（這里b、c可以互換）。
第二步d右腳落地（此為中樞腳。）。
e左腳再落地（這里就是我想表達(dá)的，見注3）。
第三步f右腳抬起。
g左腳騰空。
h出球。
注：
1，a時，三步上籃不能從雙腳都落地的狀態(tài)開始，基本都是走步。
2，第一步，左腳跳起左腳落地也可以，就像三級跳的第一步。這時當(dāng)然就是落地的左。
腳是中樞腳。規(guī)則上不影響后面的任何動作。（比如白巧克力在比賽中就這么干過，和手上動作配合晃人）。
3，如果在d和e中間有騰空（即右腳先離地，左腳在落地），就不符合規(guī)則了。
具體解釋：
d時右腳已經(jīng)成為中樞腳，這時右腳起就是中樞腳離地。在雙腳離地的情況下，任何。
一腳落地前都必須出球。（這里恰好也有個例子，本版514文，就是這種情況。感謝。
蹂躪提供了這么夸張的版本，呵呵。實戰(zhàn)中，大家三步上籃或多。
或少都會在第二步。
騰空，動作不夸張也就過去了。畢竟不能死扣規(guī)則。但是大家要明白這個道理才行）。
但是如果d和e中間無騰空，即雙腳都落地后再“f”——抬起右腳（中樞腳）往前邁，這時就無需出球。情況和我們的“引理”相同。（這里的例子就是所謂的“慢三步”了。
很多人認(rèn)為慢三步不連貫算走步。其實只要合球之前是運(yùn)動且連貫的，那么合球之后。
再慢都沒關(guān)系，反而是很好的符合規(guī)則）。
引申：
1，如果d和e是同步，即雙腳同時落地，就是平常說的“跳步”。
這時雙腳皆不可平移（即規(guī)則中的“雙腳皆不可作為中樞腳”），只可抬起。
抬起的情況和引理相同。當(dāng)然也可以站在那里隨便多久。
2，如果到e結(jié)束，沒有后面的fgh。那么是正常的兩步急停。
右腳為中樞腳，左腳可以任意平移。和平時的停步?jīng)]有區(qū)別。
籃球三步上籃教案篇二
本次課的授課對象為小學(xué)四年級學(xué)生，學(xué)生的籃球基本技術(shù)較薄弱，但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，生長發(fā)育及心理發(fā)育日趨成熟，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，求知欲望非常強(qiáng)。通過本次課的教學(xué)練習(xí)，使學(xué)生初步完成行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)動作。讓學(xué)生明確籃球行進(jìn)間運(yùn)球的作用，積極地參與到籃球運(yùn)動中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受，體驗籃球運(yùn)動的樂趣。
籃球三步上籃教案篇三
三步上籃”是籃球行進(jìn)間投籃(跑籃)的俗稱,它是在快速跑動中接球或運(yùn)球結(jié)束時做近距離投籃時所采用的一種方法,常在快攻中或突破切入籃下時運(yùn)用。由于籃球規(guī)則對球、手、腳的關(guān)系有嚴(yán)格的限制,所以“三步上籃”實為“兩步上籃”,決不能理解為“跨三步后才上籃”?！叭缴匣@”的動作要領(lǐng)通?？捎谩耙淮?、二小、三跳”六個字進(jìn)行講解,這樣便于學(xué)生記憶,現(xiàn)以行進(jìn)間單手(右手)肩上投籃為例:一大:右腳向跑動方向跨出一大步,同時用雙手接球。二小:左腳接著向前邁出一小步,并先用腳跟著地,再迅速過渡到前腳掌起跳,同時兩臂舉球于肩上,右腿屈膝上提,左腿蹬伸起跳。三跳:跳起騰空,雙手舉球至頭的右側(cè)方向,當(dāng)身體騰空接近最高點時,右臂和身體充分向上伸展,柔和地用手腕和手指的力量將球投出。
“三步上籃”的腳步動作是教學(xué)重點,首先要緊扣“大、小、跳”三個字。其次要注意完成動作的節(jié)奏,特別是第一步和第二步之間要連貫,不能間斷停頓?！叭缴匣@”的組織教法如下:1.學(xué)生面向教師成體操隊形站立,兩腳前后分開(右手投籃者左腳在前),按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做徒手模仿練習(xí),體會“一大、二小、三跳”的動作要領(lǐng)。教師用擊掌,示意學(xué)生注意動作節(jié)奏,同時配以一、二、三的口令。學(xué)生根據(jù)節(jié)奏邊練習(xí),邊喊出“大、小、跳”三字,強(qiáng)化要領(lǐng)。
2.練習(xí)者站一路縱隊,一人面對縱隊站立,以單手托一籃球向側(cè)平舉,練習(xí)者距托球球者一步遠(yuǎn)。練習(xí)開始,練習(xí)者按跨步接球,上步起跳,騰空投籃的順序做持球模仿練習(xí)。每做一次后托球者站至排尾,練習(xí)者站在原位托球,依次順序練習(xí)。教師可用口令或哨音指揮學(xué)生多組同時進(jìn)行。練習(xí)數(shù)次后,可提高要求,加大難度:(1)托球者在練習(xí)者跨出第一步的同時,將球稍稍拋起,練習(xí)者雙手接球后再做持球上籃的模仿練習(xí)。
(2)練習(xí)者距托球者數(shù)步,在向前慢跑過程中接拋起的球仍做持球上籃的模仿練習(xí)。(3)原地運(yùn)一次球做跨步上籃的模仿練習(xí),然后依次輪換。
(4)學(xué)生將球向前上方自拋,迅速起動數(shù)步雙手接球做持球上籃的模仿練習(xí),依次輪換。3.一人在籃下適當(dāng)位置以單手托一籃球向側(cè)平舉,學(xué)生成一路縱隊在中場右側(cè)面向籃架站立,依次跑動至托球者身旁,做“三步上籃”。練習(xí)數(shù)次后,可接托球者稍拋起的球做“三步上籃”練習(xí)。
4.站立隊形同3,依次前跑,行進(jìn)間接迎面或側(cè)面?zhèn)鱽淼那蚺芑@。
5.站立隊形同3,依次向前運(yùn)球,做“三步上籃”。教學(xué)建議:在教學(xué)中,不應(yīng)輕視徒手和持球的模仿練習(xí),因為“三步上籃”的腳步動作是教學(xué)中的重點,應(yīng)反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí)。
籃球三步上籃教案篇四
走步，是我們在日常中對帶球走的一種叫法。雖然走步這個叫法在日常生活中叫法深入民心，但在籃球規(guī)則中卻找不到走步這個詞，帶球走才是走步官方的的稱呼。簡單來說，走步說是帶球走，但走步在籃球規(guī)則中卻無一席之地。
判斷是否走步（帶球走）首先要判斷運(yùn)動員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關(guān)健。
下面的引自籃球規(guī)則第25條——帶球走：25.2.1對在場上接住活球的隊員確立中樞腳：?雙腳站在地面上時：
——一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。?移動時：
——如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。
——如果雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。
判罰的依據(jù)就是說根據(jù)什么來判定走步的，這當(dāng)然是以國際籃協(xié)的籃球規(guī)則為判罰依據(jù)。
籃球規(guī)則中帶球走的的規(guī)定共分三個分支：雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點每條有兩個小點，共有6條規(guī)則，其中雙腳站在地面時開始運(yùn)球和移動時開始運(yùn)球的規(guī)則相同，所以我把它們合并為5條規(guī)則，為方便大家理解，我們整理如下。開始運(yùn)球：
1、有中樞腳，雙腳站在地面上時，開始運(yùn)球和移動時，在球出手之前中樞腳不得抬起。（開始運(yùn)球和移動時的規(guī)則相同，我把它合并成一條規(guī)則）。
2、無中樞腳時，在球出手之前哪只腳都不得抬起。傳球或投籃：
3、有中樞腳，雙腳站在地面上時，隊員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。
4、有中樞腳，移動時，隊員可跳起中樞腳并一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面。（三步上籃技術(shù)就出自這條規(guī)則，具體的在百度上搜“三步上籃”，里面有介紹得很細(xì)）。
跳步。
跳步一定要與三步上籃，跳起投籃落地還不出手相區(qū)別。
（1）正常的跳步在起跳之前是沒有持球的（可觸球），起跳之后在雙腳在空中時完成持球（通常是抱球或夾球），落地之后可選任意一只腳為中樞腳。
（2）如果持球瞬間單腳在地，跳起后要么另一只腳先落地（這本質(zhì)上屬于三步上籃的前兩步），要么雙腳同時落地。不得右腳起跳右腳先落地，也不得左腳起跳左腳先落地。這個規(guī)則可以祥見nba中國官方網(wǎng)站中的nba視頻規(guī)則手冊，里面用專門的視頻講解了該動作是非法性。所以以下提供的教學(xué)視頻中的一段是非法的，各位練習(xí)跳步的球迷一定注意。另外，只要持球瞬間單腳在地，落地后就沒有中樞腳，即任意一只腳不得再跨一步。
（3）跳投是持球之后再跳起投籃，中樞腳在跳起已經(jīng)選定，球必須在跳起后任意腳再次落地之前出手。所以與跳步有著本質(zhì)區(qū)別。中樞腳離地之前運(yùn)球離手，中樞腳落地之前投籃離手。是走步的兩大基本規(guī)則。
判斷走步，對于持球瞬間的選擇是最重要的，走步規(guī)則在此瞬間之后開始生效。注意持球的概念：指球員抱球，翻腕，夾球，要與運(yùn)球中的手觸球相區(qū)別。按照這樣的理解，跳步實際上是發(fā)生在運(yùn)球中的事情。所以是合理的。
1、（持球瞬間）空中——（落地）雙腳。
落地后可選任意一只腳為軸心腳，這是最常用的跳步。
2、（持球瞬間）空中——（落地）單腳。
以先落地的腳為軸心腳，但是嚴(yán)格來講再同時的落地都是有先后的，所以實際中只要先后落地不是很明顯，都屬于第一種情況。
3、（持球瞬間）單腳——（落地）雙腳。
4、（持球瞬間）單腳——（落地）單腳。
比如，a1跑動中結(jié)束運(yùn)球，他拿球左腳起跳，接著再右腳落地，最后投籃或傳球（這就是所謂的“三步上籃”）。
上籃或者投籃上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術(shù)，臺灣地區(qū)又稱平民射球（日本漫畫《灌籃高手》櫻木花道稱其為庶民上籃），因為是最基本的投籃技術(shù)，如果在沒有人防守的情況下上籃不入的話會被同伴笑話的。
上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃。上籃按手部動作，分為單手和雙手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、拋、扣等，同時又還包括行進(jìn)間和跳起兩種身體姿態(tài)。
三步上籃的動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進(jìn)行概括，既簡明扼要，又便于記憶。以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球(即一大);接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬，同昱舉球至頭右側(cè)上方，騰空后，當(dāng)身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出(即三跳)。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。
上面這條規(guī)則中有兩種情況，而三步上籃屬中這條規(guī)則中的“隊員可跳起中樞腳并一腳落地”這中情況，因為三步上籃的第二步是單腳落地的，不是規(guī)則中說的另一種情況——雙腳同時落地。也就是說三步上籃規(guī)則是“傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳并一腳落地。但一腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面?！?BR> 跳起中樞腳后非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）落地第三步。
有人說“三步上籃時連續(xù)的就是好球，慢的就是走步”，這是錯誤的。你可以找遍籃球規(guī)則的每個角落，都沒有說“連續(xù)動作”是帶球走違例或好球的規(guī)定，隊員只要一腳或雙腳沒有超出籃球規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動就是好球，不存在連不連續(xù)動作。
一般情況下連續(xù)動作三步上籃的動作極快，裁判員很難風(fēng)馳電掣間判斷運(yùn)動員持球的時機(jī)，從而不能準(zhǔn)確判定運(yùn)動員的中樞腳，所以很難作出準(zhǔn)確的判罰。而慢的三步上籃動作慢，裁判可以一目了然判定運(yùn)動員的中樞腳和腳移動等情況，從而能作出準(zhǔn)確的判罰，所以慢動作的三步上籃更容易被裁判吹罰。
1、運(yùn)球突破面對緊逼防守時，因為怕偷球，大力運(yùn)球，收快球速度，運(yùn)球時的支撐腳未離開地面就已持球，持球過早，中樞腳前移。
2、運(yùn)球時突破面對大強(qiáng)度防守時，運(yùn)動員沒有引成效的起跳，起跳時運(yùn)球的支撐腳球未離開地面就已持球，持球過早，中樞腳前移。
3、接隊友傳球時沒有有效的雙腳起跳，單腳在地腳面或跳起后一只腳已落回地面時，造成中樞腳前移。
這三種情況本來腳在b點時才是中樞腳，但在a點時已成為中樞腳（腳在a點b點的時情況請參看上面的圖片）。三步上籃時規(guī)則只允許2個腳（中樞腳、非中樞腳）著地，而中樞腳前移時，三步上籃有3個腳（中樞腳、非中樞腳、中樞腳）著地，所以中樞腳前移后隊員再走兩步球出手（第三步）落地就是走步球了。
籃球三步上籃教案篇五
深度互動，營造寬松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，注重情感體驗，激發(fā)學(xué)生的模仿、想象、表現(xiàn)力及參與意識。
依據(jù)學(xué)情，設(shè)置多元目標(biāo)，運(yùn)用多元策略，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和控球能力。
提高練習(xí)密度，讓學(xué)生在一節(jié)課中有一定的運(yùn)動負(fù)荷。
籃球三步上籃教案篇六
1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所_急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力?；@球是他們所喜愛的一項運(yùn)動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
4、教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學(xué)生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：
（1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
（2）、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。（3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
籃球三步上籃教案篇七
本節(jié)課是以新課改下學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的思路。以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，使學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)練過程中，逐步掌握技能，并發(fā)展身心。
1、學(xué)情分析：人數(shù)。
對象。
八年級的學(xué)生正處于心理的第二次反抗期，他們天真、活拔、好動、喜歡求新求異。如果反復(fù)練習(xí)某一個技術(shù)動作，將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生，就會影響到教學(xué)效果。
2、教材分析：義務(wù)教育階段水平四《體育與健康》全一冊籃球章節(jié)?；@球運(yùn)動是初中學(xué)生非常喜愛的一項體育運(yùn)動。運(yùn)球和三步上籃是籃球技術(shù)的重要組成部分?；@球課可發(fā)展學(xué)生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性。
3、重點與難點。
a、重點：運(yùn)球：運(yùn)球時臂腕指協(xié)調(diào)用力；
b、難點：運(yùn)球：手眼身三配合；
三步上籃：“一大二小三高跳”的合理利用和動作的協(xié)調(diào)、連貫運(yùn)用。
1、認(rèn)知目標(biāo)：
學(xué)生了解奧運(yùn)會和籃球有關(guān)知識。明確運(yùn)球動作和三步上籃技術(shù)要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：
a、基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，80—90%的學(xué)生能在不盯球的條件下行進(jìn)間快速運(yùn)球，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b、初步掌握三步上籃技術(shù)，60—70%學(xué)生可以自己運(yùn)球三步上籃。
3、情感目標(biāo)：
滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神、團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識自身的價值與能力，學(xué)會欣賞他人，增強(qiáng)個人對集體的責(zé)任感，樹立籃球運(yùn)動的團(tuán)隊合作精神。
1、教學(xué)方法：
a、提問教學(xué)法——通過提問奧運(yùn)和籃球知識引起學(xué)生的興趣。
b、講解示范法——通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。
2、學(xué)習(xí)方法：
教育家說“現(xiàn)代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正的學(xué)習(xí)的主人。本課學(xué)生主要采取以下幾種學(xué)法：
a自主探究法。
b分析歸納法。
c思考評價法。
d總結(jié)反思法。
1、準(zhǔn)備部分：
課開始，我先通過提問奧運(yùn)﹙結(jié)合08年奧運(yùn)會我國男子籃球取得的優(yōu)異成績﹚和籃球知識引起學(xué)生的興趣，再通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。讓學(xué)生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識到掌握技術(shù)的.重要性。
2、基本部分：
a、運(yùn)球接力比賽：鞏固和提高學(xué)生控制球的能力，為三步上籃的教學(xué)服務(wù)。
b、主動參與階段：通過先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片，接著講解動作要點，然后練習(xí)徒手三步上籃，讓學(xué)生先掌握腳步動作，再讓學(xué)生練習(xí)手持球三步上籃動作，最后再對籃框做三步上籃，教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入。
c、分層次教學(xué)：接著讓學(xué)生開展自主練習(xí)，小組合作，小組長發(fā)揮骨干作用。在這個過程中，學(xué)生可以自由選擇不同內(nèi)容的三步上籃動作，通過巡視，糾正錯誤動作。
d、成功展示教學(xué)：學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動作，體驗成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。
3、結(jié)束部分：
課的結(jié)束部分，我安排了拍胸舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時達(dá)到身心放松，分發(fā)學(xué)習(xí)評價表讓學(xué)生課后對所學(xué)技術(shù)掌握程度進(jìn)行評價，另外為彌補(bǔ)課中動作技術(shù)學(xué)習(xí)時間的不足，還布置學(xué)生課后進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的練習(xí)。促使學(xué)生多一些時間從事體育運(yùn)動，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康的目的。
1、90%以上可以掌握原地運(yùn)球。
2、80%以上可以掌握行進(jìn)間運(yùn)球。
3、70%以上可以初步掌握三步上籃技術(shù)。
4、預(yù)計整節(jié)課練習(xí)密度在40%左右，平均心率在125—130次/分左右、最高心率為160次/分左右﹙最高出現(xiàn)在全場運(yùn)球練習(xí)環(huán)節(jié)﹚。
1、教學(xué)過程注重加強(qiáng)學(xué)生對體育方面的理論知識的滲透。
2、課堂設(shè)計在注重構(gòu)建學(xué)生主體地位的同時，注重教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。
3、“在教學(xué)中出示圖片，讓學(xué)生觀看后，然后自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”
4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”這也是一大特色。
5、通過分發(fā)評價表，對學(xué)生本堂課所掌握技術(shù)動作、情感價值進(jìn)行如實評價。
6、課堂教學(xué)充滿活力，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)、鼓勵，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)富有活力的局面。
7、區(qū)別對待﹙動作的完成程度不一，逐別指導(dǎo)。例如：接球后三步上籃。﹚，實施有效教學(xué)，讓課堂活而不亂。
1、籃球教材，學(xué)生上課的積極性較強(qiáng)，但注意力不容易集中，喜歡獨自投籃。要求學(xué)生完成運(yùn)球的興趣不強(qiáng)。
2、上課既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則。
3、要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣，如獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
4、每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。
籃球三步上籃教案篇八
尊敬的各位評委大家好！
今天我的說課的題目是《籃球運(yùn)動行進(jìn)間低手上籃》。我說課的順序是這樣的：
一、說教材。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動的上籃技術(shù)，行進(jìn)間低手上籃是籃球運(yùn)動最常用的技術(shù)，是中學(xué)籃球教學(xué)的重要組成部分。本課著重上籃步伐的練習(xí)，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、說學(xué)情分析。
本次課的授課班級為初中學(xué)生，由于初中學(xué)生具有好動，活潑的特點，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，針對這一特點，我采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)法，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、說教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過運(yùn)球上籃練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握行進(jìn)間低手上籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉。
3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的的優(yōu)良品質(zhì)，以及密切配合的集體主義精神、團(tuán)隊意識。
四、說教學(xué)的重點和難點。
教學(xué)重點：本節(jié)課的重點就是使學(xué)生正確的掌握籃球行進(jìn)間低手上籃，同時這也是本節(jié)課的教學(xué)難點。
五、說教法學(xué)法。
1、本課的教法：
a、提問教學(xué)法——通過提問奧運(yùn)會和籃球知識引起學(xué)生的興趣b、講解示范法——通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操c、討論、歸納法——討論是以如何掌握運(yùn)球與上籃為中心，旨在鼓勵學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)整堂課后的所學(xué)所感進(jìn)行討論、歸納，。
2、學(xué)習(xí)方法：
a、自主探究法b分析歸納法c思考評價法d總結(jié)反思法。
六、說教學(xué)過程。
1、準(zhǔn)備部分：
課開始時，我先通過提問奧運(yùn)會和籃球知識引起學(xué)生的興趣，再通過師生共同做行進(jìn)間徒手操———原地球操———行進(jìn)間球操。讓學(xué)生有展示的平臺。同時在玩的過程體會動作，通過以表演的形式讓學(xué)生認(rèn)識到掌握技術(shù)的重要性。
2、基本部分：
a、運(yùn)球接力比賽：鞏固和提高學(xué)生控制球的能力，為行進(jìn)間低手上籃的教學(xué)服務(wù)。
b、主動參與階段：通過先觀看事先準(zhǔn)備好的技術(shù)圖片，接著講解動作要點，然后練習(xí)行進(jìn)間低手上籃，讓學(xué)生先掌握腳步動作，再讓學(xué)生練習(xí)手持球行進(jìn)間低手上籃動作，最后再對籃框做行進(jìn)間低手上籃，教學(xué)過程循序漸進(jìn)、層層深入。
c、分層次教學(xué)：接著讓學(xué)生開展自主練習(xí)，小組合作，小組長發(fā)揮骨干作用。在這個過程中，學(xué)生可以自由選擇不同內(nèi)容的三步上籃動作，通過巡視，糾正錯誤動作。
d、成功展示教學(xué)：學(xué)生互相觀摩學(xué)習(xí)，讓技術(shù)掌握較好的同學(xué)展示動作，體驗成功樂趣、達(dá)到共同提高的目的。
3、結(jié)束部分：
課的結(jié)束部分，我安排了放松舞讓學(xué)生在練習(xí)的同時達(dá)到身心放松，另外為彌補(bǔ)課中動作技術(shù)學(xué)習(xí)時間的不足，還布置學(xué)生課后進(jìn)行運(yùn)球技術(shù)的練習(xí)。促使學(xué)生多一些時間從事體育運(yùn)動，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康的目的。
七、說效果預(yù)設(shè)。
1、80%以上可以掌握原地運(yùn)球。
2、70%以上可以掌握行進(jìn)間運(yùn)球。
4、預(yù)計整節(jié)課練習(xí)密度在45%左右，平均心率在125—130次/分左右、最高心率為160次/分左右。
八、說教學(xué)特色。
1、教學(xué)過程注重加強(qiáng)學(xué)生對體育方面的理論知識的滲透。
2、課堂設(shè)計在注重構(gòu)建學(xué)生主體地位的同時，注重教師在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。
3、“在教學(xué)中出示圖片，讓學(xué)生觀看后，然后自主、合作、探究中學(xué)習(xí)”4、通過分發(fā)評價表，對學(xué)生本堂課所掌握技術(shù)動作、情感價值進(jìn)行如實評價。
5、課堂教學(xué)充滿活力，課堂氣氛和諧，師生關(guān)系融洽，呈現(xiàn)富有活力的局面。
九、說教學(xué)反思。
1、籃球教材，學(xué)生上課的積極性較強(qiáng)，但注意力不容易集中，喜歡獨自投籃。要求學(xué)生完成運(yùn)球的興趣不強(qiáng)。
2、上課既要尊重學(xué)生的個性，也要讓學(xué)生學(xué)會遵守規(guī)則。
3、要重視培養(yǎng)學(xué)生必要的課堂習(xí)慣，如獨立學(xué)習(xí)習(xí)慣、小組合作性學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
4、每一個教學(xué)活動的目標(biāo)指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學(xué)有所得。
我的說課完畢，謝謝！
各位評委老師：你們好！我是xx（寫你的考號）考生今天，我說課的題目是《籃球運(yùn)球低手上籃教學(xué)》。
一、教材分析：
本課內(nèi)容選自《課程標(biāo)準(zhǔn)》初二年級，內(nèi)容依據(jù)“以學(xué)生為主體，教師為引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，對知識、技能主動探索、主動發(fā)現(xiàn)”的觀點。通過情景教學(xué)的模式、用游戲來貫穿整個教學(xué)過程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，通過玩中學(xué)，玩中練的方式來完成教學(xué)目標(biāo)，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容都是圍繞教學(xué)目標(biāo)設(shè)計的。有效的激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能使學(xué)生自主積極地進(jìn)行體育鍛煉。因此，在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想，讓學(xué)生的主觀能動性充分調(diào)動起來，從而促進(jìn)他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。
二、教學(xué)目標(biāo)。
知識目標(biāo)：讓學(xué)生能積極參與到籃球活動中來，并且掌握基本的運(yùn)球低手上籃動作要領(lǐng)，能做出幾種不同方式的上籃動作，并能大膽地向同伴展示，體驗成功。
技能目標(biāo)：通過籃球練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生上下肢運(yùn)動的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。
情感目標(biāo)：初步具備勇敢頑強(qiáng)的意志品德，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作的集體主義精神，通過學(xué)生自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
三、教學(xué)重點、難點的把握及突破。
重點：動作平穩(wěn)、流暢，單手托球上籃。
難點：單手托球點高度，手指、手腕用力柔和。
四、教學(xué)方法。
針對本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
1、講解法教學(xué)：精講多練，抓住重、難點。
2、示范法教學(xué)：動作規(guī)范、美觀，具有模仿性和靈活性。圖解示范，美觀具體，模仿性強(qiáng)。
3、自由練習(xí)教學(xué)：給學(xué)生自由發(fā)揮和想象的空間，使學(xué)生自主的學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。
4、分層次教學(xué)：把學(xué)生按理解動作的程度進(jìn)行分組教學(xué)，使學(xué)生能夠根據(jù)自己的實際情況都得到鍛煉，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
7、競賽法教學(xué)：通過小組間的比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。
五、教學(xué)設(shè)計：教學(xué)流程的設(shè)計。
1、籃球運(yùn)球基本功練習(xí)。
2、看教學(xué)掛圖自己進(jìn)行運(yùn)球低手投籃。
3、教師講解低手投籃的要點。并示范動作。
4、學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)球低手投籃練習(xí)。（教師糾正）。
5、迎面運(yùn)球低手投籃比賽。
六、教學(xué)安排。
本節(jié)課是以籃球運(yùn)球低手投籃技術(shù)動作為主要教學(xué)內(nèi)容的新授課，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，我遵循循序漸進(jìn)的原則，首先通過運(yùn)球基本功練習(xí)練習(xí)，使學(xué)生對運(yùn)球動作原理標(biāo)準(zhǔn)有所了解，并引申到本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)球低手投籃教學(xué)。在運(yùn)球低手投籃的練習(xí)中，首先通過圖解示范使學(xué)生基本了解技術(shù)動作概念，再通過學(xué)生自由練習(xí)，自主學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)，我再通過利用簡易動畫圖解和教師示范，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛的同時，提高學(xué)生練習(xí)的熱情和練習(xí)的效果。之后，在學(xué)生基本掌握運(yùn)球低手投籃的動作技術(shù)基礎(chǔ)上，設(shè)立情景，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一攻一防練習(xí)，不但增加了練習(xí)的難度，同時也拓展了課堂教學(xué)，豐富了教學(xué)內(nèi)容。然后，在各小組長的組織帶領(lǐng)下，進(jìn)行分組迎面運(yùn)球低手投籃比賽，使得學(xué)生練習(xí)的興趣得到再次的提升。通過分層次教學(xué)及以小組為單位的比賽，不但鞏固了本節(jié)課主要內(nèi)容，又活躍了課堂氣氛，把本次課的課堂教學(xué)推向了高潮。最后，在激烈的比賽和歡快的氣氛中，結(jié)束本次課的課堂教學(xué)。
我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師！
一、本人簡歷。
二、設(shè)計理念及指導(dǎo)思想。
本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)的方法鍛煉身體，學(xué)練結(jié)合，合理的搭配教材，靈活運(yùn)用教學(xué)方法和手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)生思路，使每個學(xué)生都能在練習(xí)中體驗到成功，更使有技術(shù)特長的學(xué)生張揚(yáng)其個性，滿足其展示自我的愿望。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生對行進(jìn)間三步上籃有進(jìn)一步的了解，并建立“一跨、二邁、三高跳”動作概念。
2、技能目標(biāo)：通過教師的指導(dǎo)，學(xué)生觀察、模仿、相互交流、練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會行進(jìn)間三步上籃的動作技術(shù)，并能提高上下肢的協(xié)調(diào)配合能力。
3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在相互學(xué)習(xí)和交流中培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
四、教材分析。
本課是在我?；@球課程初級階段中進(jìn)行（16—7），學(xué)生為高二男生，前六課中，學(xué)生分別學(xué)習(xí)了原地及行進(jìn)間的左右手運(yùn)球和原地的雙手胸前傳接球動作技術(shù)。行進(jìn)間三步低手上籃在本階段中分三課進(jìn)行，本課為第一堂課，教師要使學(xué)生對行進(jìn)間三步低手上籃動作技術(shù)有一個正確的概念，并能進(jìn)一步了解和規(guī)范這一技術(shù)動作，本課重點解決學(xué)生三步上籃中的腳下動作，并能通過學(xué)習(xí)，提高了整個動作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，為“最后出手”動作技術(shù)作好必要的鋪墊。教學(xué)中，教師分別要采用示范、講解、練習(xí)、指導(dǎo)糾正等方式圍繞重難點展開教學(xué)，并在學(xué)生練習(xí)中仔細(xì)觀察練習(xí)和掌握的情況，及時給予指導(dǎo)與評價。
五、學(xué)情分析。
籃球運(yùn)動深受男同學(xué)喜愛，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也比較濃厚，本課是一堂新授課，教師要將行進(jìn)間三步上籃的種類和用途大致介紹給學(xué)生，使學(xué)生能從理論上進(jìn)一步的了解它，新知識傳授的同時，也要對已經(jīng)養(yǎng)成錯誤習(xí)慣和多余動作的部分學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動作上的改正和規(guī)范。如：起跳不充分、和籃圈的距離掌握不好、最后出手時的手臂、手指、手腕位置動作等，教學(xué)方法從基本開始，采用循序漸進(jìn)的方法使學(xué)生逐漸的得到提高。充分利用好個別基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，他們在教學(xué)中能起到一定的示范、帶動效果。
六、教學(xué)重點、難點。
（1）本課教學(xué)重點：接球與跨步動作相結(jié)合。
（2）本課教學(xué)難點：腳步動作的節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。
七、教法。
1、講解法。
基本部分中，教師將行進(jìn)間三步上籃結(jié)合比賽中的作用概括的介紹給學(xué)生，充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。講解技術(shù)動作時，用詞準(zhǔn)確、生動形象，要有一定的啟發(fā)性，要使學(xué)生看、聽、想、練有機(jī)的結(jié)合起來，達(dá)到預(yù)計的課堂效果。
2、示范法。
本課教師的示范動作要突出三步上籃整個動作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，作到熟練、輕松、優(yōu)美。
3、分解練習(xí)法：
采用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法將行進(jìn)間低手上籃動作技術(shù)逐步提高，從手指手腕撥球動作練習(xí)、徒手的腳步動作練習(xí)、拋接球動作練習(xí)、拋接球結(jié)合腳步動作練習(xí)，到最后的完整練習(xí)。
4、指導(dǎo)、糾正法：
在學(xué)生練習(xí)過程中，教師要仔細(xì)的觀察學(xué)生的動作掌握情況，針對錯誤，選擇有效的手段及時糾正錯誤，并檢驗糾正后的效果。
八、學(xué)法。
本課在教法上主要采用了直觀法、。循序漸進(jìn)法、嘗試學(xué)習(xí)法、互教互評法進(jìn)行教學(xué)。
教師的示范動作給學(xué)生建立了正確的動作技術(shù)概念，并引導(dǎo)學(xué)生采用循序漸進(jìn)的練習(xí)方式嘗試學(xué)習(xí)行進(jìn)間三步低手上籃的動作技術(shù)環(huán)節(jié)，在分組練習(xí)中，相互學(xué)習(xí)、相互幫助，共同進(jìn)步。
九、教學(xué)過程。
本課采用三段式教學(xué)結(jié)構(gòu)。
（一）開始及準(zhǔn)備部分。
1、半場內(nèi)運(yùn)球，相互間進(jìn)行打、躲避球練習(xí)。
此練習(xí)的目的意義：利用半個籃球場地，加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)球、和保護(hù)球的能力，基本動作和自身習(xí)慣相結(jié)合，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的活動熱情，達(dá)到練習(xí)的目的。
2、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球。
分組進(jìn)行雙手胸前傳接球練習(xí)，要求學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，傳球時注意持球動作、手臂跟進(jìn)動作、球的落點，并在傳球時體會手指手腕的撥球動作，接球時注意對球的緩沖，學(xué)生通過復(fù)習(xí)，動作技術(shù)上得以規(guī)范與提高。
教師先把整個動作完整地示范給學(xué)生，（以右手為例）此時教師示范動作的重點要將學(xué)生的注意力集中在整個動作的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性上。使學(xué)生對動作有初步的概念。其次，強(qiáng)調(diào)接球和跨步要結(jié)合在一起（“接球同時跨步”與“接球后再跨步”是兩個技術(shù)概念），在此基礎(chǔ)上，通過分解示范法、講解與口令組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)生練習(xí)方法如下：
a、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行原地的單手托舉球及撥球練習(xí)，讓學(xué)生體會單手低手投籃中的手指手腕撥球技術(shù)動作。
b、學(xué)生徒手在教師的示范和口令下練習(xí)三步上籃的腳步動作（一跨、二邁、三高跳）。
c、原地拋接球練習(xí)，主要是為行進(jìn)間三步上籃的第一步做引導(dǎo)練習(xí)，要求學(xué)生接球和跨步動作同時進(jìn)行，重心隨腳步前移，此動作環(huán)節(jié)是本課重點部分，學(xué)生必須熟練掌握。
d、學(xué)生將拋接球與上籃動作相結(jié)合進(jìn)行練習(xí)，要求學(xué)生提高腳步的節(jié)奏感和整個動作的協(xié)調(diào)性，并作好充分的起跳準(zhǔn)備。
e、分組后，結(jié)合籃圈，半場內(nèi)45°三分線內(nèi)，拋接球進(jìn)行完整動作練習(xí)。此部分充分調(diào)動學(xué)生的自主性，學(xué)習(xí)積極性，也給學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)，評價、共同探討的學(xué)習(xí)空間。教師進(jìn)行巡回觀察與指導(dǎo)。
f、集合學(xué)生，每組選出一名動作技術(shù)掌握較好的學(xué)生進(jìn)行展示，學(xué)生和教師對其掌握情況共同進(jìn)行討論與評價。
4、游戲“橄欖球”
游戲方法：利用籃球場地，學(xué)生運(yùn)用橄欖球抱球跑的方式，進(jìn)行攻防轉(zhuǎn)換，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、配合意識、并提高了學(xué)生傳接球、控制球的能力，并能使學(xué)生在游戲中身體素質(zhì)得到了有效的鍛煉。
（三）結(jié)束部分。
常規(guī)的方式進(jìn)行放松。并對學(xué)生的練習(xí)和掌握情況進(jìn)行總結(jié)，收拾器材、師生再見、結(jié)束本課。
七、運(yùn)動負(fù)荷。
本節(jié)課預(yù)計學(xué)生的生理負(fù)荷最高心率——165次/分；平均心率120——130次/分，練習(xí)密度：48%—50%。
籃球三步上籃教案篇九
因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40——50%，練習(xí)強(qiáng)度較大，耐久跑時強(qiáng)度達(dá)峰。
籃球三步上籃教案篇十
1、開始準(zhǔn)備部分：導(dǎo)入與熱身。
2、基本部分：實踐與提高。
3、結(jié)束部分：調(diào)節(jié)與評價。
五、教學(xué)過程。
1、開始準(zhǔn)備部分：熱身活動以及熟悉球性練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)生通過探究式、小組合作、自主學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式完成教學(xué)目標(biāo)。
3、結(jié)束部分：調(diào)節(jié)與評價。
六、學(xué)習(xí)效果評價與分析。
1、通過不同的教學(xué)方法和手段，預(yù)計男生有80%能較好的完成教學(xué)目標(biāo)，女生能有45%能完成教學(xué)目標(biāo)。
4、男女生完成教學(xué)目標(biāo)情況的差異在于小學(xué)六年級男女生生理、心理發(fā)育的變化以及興趣、愛好的變化。
七、本教學(xué)設(shè)計特色說明。
1、教學(xué)環(huán)節(jié)由淺入深、層層遞進(jìn)。根據(jù)學(xué)生的身心特點和教學(xué)重、難點設(shè)計適合學(xué)生的教學(xué)環(huán)節(jié)（如：首先教師講解示范，讓學(xué)生有一個直觀和理論上的認(rèn)識，然后學(xué)生集體進(jìn)行徒手練習(xí)，心中背誦口訣，教師糾正并找學(xué)生示范，這時學(xué)生已經(jīng)蠢蠢欲動，學(xué)習(xí)興趣高漲，教師這個時候分組讓學(xué)生進(jìn)行有球練習(xí)，效果事半功倍。
2、為學(xué)生提供自主平臺，在開放式教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的自主性。在學(xué)生進(jìn)行有球練習(xí)時，教師把準(zhǔn)備好的教學(xué)視頻打開，供學(xué)生自己觀看，在看和練習(xí)的過程中，同學(xué)之間互相糾正動作要領(lǐng)，互助、自主的進(jìn)行探究式學(xué)習(xí)。
3、本課始終以籃球為主線，貫穿整堂課，并充分利用現(xiàn)有場地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，避免了一節(jié)課使用過多器材不實際的現(xiàn)象。
籃球三步上籃教案篇十一
籃球運(yùn)動看似簡單，卻包含著許多技能，比如有變向、胯下運(yùn)球、扣籃等等。其中最重要的是三步上籃。練好了它，一切動作都會變得很簡單。
今天的籃球訓(xùn)練營里，教練便給我們上了一節(jié)三步上籃的技能課。首先，教練讓我在原地運(yùn)球。我拿起一個球，輕松地拍了好幾下。教練見了，便讓我繞著球場邊跑邊運(yùn)球?！敖叹氁蔡】次伊税?。”我心里暗暗想道。我拿起球，邊跑邊運(yùn)球。可此時，球卻像一個調(diào)皮的小孩子，一會兒往左跳，一會兒向右跑，一會兒又跑出場外。我撿來球，回到場內(nèi)，心里感覺有點氣餒。教練走過來，耐心地對我說：“別急，別急于求成。運(yùn)球的時候不能用手掌心拍球而要用手指和手掌來運(yùn)球。運(yùn)球時，手指要微微彎曲，這樣才能控住球?！蔽野凑战叹毜闹笇?dǎo)去做，果然控住了球。
練了一會兒，教練見我已經(jīng)掌握了運(yùn)球，又教我三步上籃的腳部動作。教練放慢動作，認(rèn)真示范著。他首先邁出右腳，再邁出左腳，并在左腳落地的一瞬間起跳。這次，我吸取了上次的教訓(xùn)，不再盲目自大了，我聽得格外認(rèn)真?？墒?，練習(xí)起來并不那么順利。我經(jīng)常走步?？匆妱e的同學(xué)已經(jīng)在流暢地做“三步上籃”的.動作了，我的心里又是羨慕又是著急。這時，我想起了媽媽經(jīng)常對我說的話：“遇到困難，不要著急，靜下心來，仔細(xì)分析原因，總能找到出路的?！毕氲竭@里，我仔細(xì)觀摩其他同學(xué)的動作，終于發(fā)現(xiàn)原來自己在起跳時右腳邁得太快了。找到了原因之后，我很快就糾正了錯誤動作。
考核時間到了。教練讓我們完整地做一遍。我運(yùn)球沖到罰球框下，突然抱住球，然后果斷地跨出了右腳，接著在左腳落地的剎那間起跳，并把手向前一翻。球從我的手中離開，打到了籃板，又在籃框邊緣上下彈了幾下，最終掉進(jìn)了籃框里。我一扭頭，正好看見教練正對我微笑著?！拔医K于學(xué)會三步上籃了！”我歡呼著，心里比吃了蜜還甜。
這次學(xué)習(xí)三步上籃的經(jīng)歷，讓我再次體會到一個道理：遇到困難，別急。靜下心來分析原因，嚴(yán)格遵守規(guī)范，就一定能戰(zhàn)勝困難！
籃球三步上籃教案篇十二
相信現(xiàn)在大家都有這么一個意識：電子商務(wù)將會成為主流，隨著技術(shù)的發(fā)展與互聯(lián)網(wǎng)的日益完善，網(wǎng)絡(luò)營銷雖然不會取代傳統(tǒng)的市場營銷模式但...
相信現(xiàn)在大家都有這么一個意識：電子商務(wù)將會成為主流。隨著技術(shù)的發(fā)展與互聯(lián)網(wǎng)的日益完善，網(wǎng)絡(luò)營銷雖然不會取代傳統(tǒng)的市場營銷模式但是將會是熱潮。
在5年前，愿意相信網(wǎng)上購物的應(yīng)該沒有幾個，但是今天網(wǎng)上購物是一種潮流了，因此，網(wǎng)上是一個很大的市場，當(dāng)然，發(fā)展到今天很多做網(wǎng)絡(luò)推廣的都意識到競爭越來越激烈了。那么，做網(wǎng)絡(luò)推廣的應(yīng)該怎么把握好營銷的時機(jī)呢?怎樣才能在網(wǎng)絡(luò)的這個場上得分獲勝呢?那么下面說說“三步上籃”得分技巧。
1、運(yùn)籌帷幄，決勝千里之外。
網(wǎng)絡(luò)營銷要注重策略。要用什么戰(zhàn)術(shù)?要怎樣搶占市場份額?對于電子商務(wù)來說，“產(chǎn)品策略”是中心。就像阿里巴巴、淘寶和淘寶商城在產(chǎn)品上都是有著不同的定位和不同的目標(biāo)顧客的。那么“定價策略”就是電子商務(wù)的基本點。畢竟選擇網(wǎng)上購物的消費(fèi)人群都是經(jīng)過很多對比的，所以定價策略對成敗有起著基本的支撐作用的。價格太高，別人會選擇另外的商家;價格太低，容易被人視為偽劣產(chǎn)品。網(wǎng)絡(luò)營銷是面對整個互聯(lián)網(wǎng)的，那么“地點策略”是不是就沒有什么實際的存在意義的?其實不是的!地點策略是不可以忽略的。這里的地點是指網(wǎng)絡(luò)“地點”。選擇那些網(wǎng)絡(luò)，放在網(wǎng)頁那個位置進(jìn)行推廣也是比較重要的。只有在對的地點讓需要的人遇見，接下來才有戲的。
2、未雨綢繆，節(jié)日隆重登場。
無論是電子商務(wù)還是傳統(tǒng)的市場營銷都要注重“未雨綢繆”，
當(dāng)然這指的范圍也挺大的。那么先舉兩個例子，一個是實體的市場營銷的一個是電子商務(wù)的。相信大家對于“可口可樂”是耳熟能詳?shù)牧?。曾?jīng)可口可樂花了很多錢去推出了新的產(chǎn)品換了口味換了包裝。也許是好喝了，但是銷量卻降了。這是為什么呢?那是因為他們在新產(chǎn)品推出之前的市場調(diào)查做得不夠好，顧客的購買心理沒有分析到位。
那么另外一個就是“百度”。我想應(yīng)該沒有人不知道“百度”的吧?百度在春節(jié)期間推出搜索紅包得大獎的活動。在我國春節(jié)是最重大的喜慶節(jié)日，同時這個活動很合節(jié)日的喜慶。過年男女老少都總是忘不了也少不了“紅包”這個名詞的。當(dāng)然這個活動在春節(jié)登場，在春節(jié)就開始策劃開始宣傳。在電子商務(wù)抓住節(jié)日和其它紀(jì)念日來進(jìn)行營銷是十分重要的。想要在節(jié)日隆重登場就得要在節(jié)日前多話心思與精力，畢竟網(wǎng)上購物需要一定的時間才能把貨拿到手的。
3、限時折扣，購買意愿倍增。
限時折扣是激發(fā)潛在顧客的購買欲望。它的成交效率也是比較快速的。網(wǎng)站推廣所以在這要把握好，盡量用簡練的語言讓別人促成訂單。我也舉個例子。就像找法網(wǎng)那樣，這是個用二級域名做的網(wǎng)站，1月的時候pr升到7了。為了慶祝，于是該網(wǎng)站進(jìn)行了為期一周的優(yōu)惠活動。當(dāng)時的訂單量就比之前的多了50%。限時折扣優(yōu)惠是一種促銷手段。它能很好的促進(jìn)意向顧客購買，同時也能發(fā)掘更多的知曉群眾。
網(wǎng)絡(luò)營銷就是要緊緊的抓住網(wǎng)名的心理，同時也緊緊跟著互聯(lián)網(wǎng)的動態(tài)。畢竟，做營銷的是要了解市場的動態(tài)的。也許大家會覺得以上三點說得很簡單，但是這些要做好也不是那么容易的。這些也是要根據(jù)各自的產(chǎn)品具體分析和制定策略的，網(wǎng)絡(luò)推廣的技巧也是需要自己慢慢摸索慢慢思考體會的。