人們對(duì)于天氣的變化一直都非常關(guān)注，因?yàn)樗苯佑绊懼覀兊纳詈凸ぷ??？偨Y(jié)的過程中，我們要保持客觀和中立的態(tài)度，不受個(gè)人情感和偏見的影響。以下是社交媒體專家整理的社交技巧，希望對(duì)大家的社交生活有所幫助。
米跑加油稿篇一
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強(qiáng)。
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的`腳下踏響。
榮耀。
在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們——讓我們知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是榮耀。加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
運(yùn)動(dòng)精神。
面對(duì)艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們?cè)跒槟銋群?，你們?cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。
成功屬于你們。
每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，運(yùn)所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
加油。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，運(yùn)面對(duì)漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
彩虹。
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動(dòng)，他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動(dòng)，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹。
米跑加油稿篇二
泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
米跑加油稿篇三
場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)健兒們正在努力奔跑，場(chǎng)下的同學(xué)們快來給他們加油吧。下面是有關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)800米跑的加油稿，一起來看吧！
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下。
秋風(fēng)會(huì)為你喝彩。
陽光會(huì)為你慶功。
掌聲就要為你響起。
那雪白的起跑線，
凝聚了你數(shù)的辛酸與汗水。
那800米的跑道對(duì)你來說是那么漫長(zhǎng)，
但你知道：
你只有努力去拚搏，去戰(zhàn)勝自己！
奔跑在賽道的你，
請(qǐng)放飛你的心，
釋放你的自信。
你的眼睛會(huì)展現(xiàn)一切，
要正視對(duì)方。
你的英氣將會(huì)壓倒一切，
你的對(duì)手會(huì)在你自信的腳步下敗下陣來！
既然力量在沖蕩，
那么不要吝嗇，
努力地奔跑吧！
加油吧，我們將是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾！
無論結(jié)局是好是壞。
無怨無悔是我們的選擇。
我們?yōu)槟阕８槟愫炔省?BR> 不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)。
成了你們的信仰。
也成了我們的信仰。
運(yùn)動(dòng)員們。
飛吧！
翅膀?qū)儆谀悖?BR> 勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下！
也許你心里忐忑不安，
我們的心里早已熱血沸騰。
昔日，
長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，
留下了你深深的足跡。
抹不去你滲出的汗水，
拉不動(dòng)你沉重的雙腳。
你為了班級(jí)，
不在乎自己疲憊，
不在乎淚水和汗水，
因?yàn)槟阈睦镉幸环N堅(jiān)定的信念。
為了班級(jí)，我能行。
蕭瑟的秋風(fēng)，
擋不住你們破竹的銳氣。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大，你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧！
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！
我們相信你一定能行。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，
將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。
加油吧，終點(diǎn)就在眼前！
深深的呼吸，
等待你的是艱難的800米。
相信勝利會(huì)屬于你們。
但在這征途上，
需要你用勇敢的心去面對(duì)。
我們?cè)跒槟慵佑停?BR> 你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？
困難和勝利都在向你招手，
去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑！
這是時(shí)間的磨練，
這是毅力的考驗(yàn)。
雖然前途茫茫，
但只要努力，
總會(huì)勝利到達(dá)成功的彼岸。
運(yùn)動(dòng)員們，
不要因?yàn)榍巴久Ｃ６倚膯蕷猓?BR> 不要因?yàn)槌煽?jī)不理想而放棄自己。
茫茫中，勝利永遠(yuǎn)屬于你。
風(fēng)行天下。
你沒有忘記，
把閃亮的青春飛揚(yáng)，
你沒有忘記，
把身姿馳向勝利的方向，
風(fēng)一樣的馳騁，
風(fēng)一樣的縱橫，
不要輕言放棄，
因?yàn)槲覀円褳榍啻盒摹L(fēng)行天下！
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下！
米跑加油稿篇四
一條紅線，
記載著多少成敗。
一次起跑，
是瞬間的爆發(fā)，
成敗，即決定其中。
瞬間的瞬間，
閃電的閃電，
即是成功的起步。
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光你最棒。
跑吧，追吧。
在這廣闊的.賽場(chǎng)上，
你似駿馬似離鉉的箭。
跑吧，追吧。
你比虎猛比豹強(qiáng)。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發(fā)，
你就像天邊的云端，
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
槍聲伴你踏上征程，
你昂著自信的頭，
帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，
你的勇氣振動(dòng)了一切，
震撼了每一個(gè)人的心靈。
終點(diǎn)。
你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，
但你在我們心中留下了永恒，
你是一匹黑馬，后來居上。
你是一只雄鷹，盤旋而上。
你是一條鯉魚，勇躍龍門。
奮斗是你的極至。
你在挑戰(zhàn)極限。
運(yùn)動(dòng)健兒，沖刺吧!
跑道上，
無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，
無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。
這就是你，60米運(yùn)動(dòng)員。
輝煌的背后是汗水，
成功的背后是艱辛，
為了這短短的60米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，
更多。
米跑加油稿篇五
你迷惘，你無奈。
你曾經(jīng)為自己的選擇而后悔，
但你依然沒有辜負(fù)我們對(duì)你的期盼，
瞧，你現(xiàn)在不正奔馳在跑道上嗎？
一圈，兩圈，三圈……。
個(gè)人簡(jiǎn)歷你不僅是向?qū)κ职l(fā)起挑戰(zhàn)，
也是在頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝自我，
對(duì)此你毫無怨言。
我們佩服你，
甚至為你捏了一把冷汗，
但在你邁下最后一步地時(shí)候，
帶給我們的震撼真得不只一點(diǎn)點(diǎn)。
米跑加油稿篇六
1.堅(jiān)定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。
槍聲，吹響戰(zhàn)斗的.號(hào)角。
勝利，在重點(diǎn)招手，
勇士們?cè)诮畧?chǎng)拼搏，
汗水，在風(fēng)中揮灑。
追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴粒?BR> 我們因你而自豪。
致接力健兒。
接力棒。
在你們手中傳遞。
牽動(dòng)著每個(gè)人的心。
運(yùn)動(dòng)員。
在跑道上奮斗。
振奮著每個(gè)人的精神。
2.吶喊聲。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上空振蕩。
激勵(lì)著運(yùn)動(dòng)員們更加努力。
放開腳步，追逐夢(mèng)想，接力賽場(chǎng)是你們揮灑的舞臺(tái)。努力吧，同學(xué)們因你們而驕傲！
3.那三個(gè)零——致5000米運(yùn)動(dòng)員。
在五的后面加三個(gè)零。
就成了完美的五千米。
第一個(gè)零。
描述著運(yùn)動(dòng)員的毅力。
像那不知疲倦的英雄。
奔跑永無止境。
第二個(gè)零。
象征著對(duì)極限的挑戰(zhàn)。
這是一般人無法超越的極限。
卻又是你最美的時(shí)刻。
第三個(gè)零。
飛揚(yáng)著一種追求完美的精神。
或許你并不擅長(zhǎng)奔跑。
但你卻樂于追逐這種精神。
背負(fù)著三個(gè)零的運(yùn)動(dòng)員們。
祝你們好運(yùn)。
4.致百米運(yùn)動(dòng)員。
快如離弦之箭；
疾似撒疆野馬；
你們的速度讓我們驚嘆；
你們的精神讓我們欽佩；
流汗千日，
只為今日一搏；
疾踏百步，
只為終點(diǎn)一觸；
勝利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油??！
健兒們！
5.贊800米運(yùn)動(dòng)員：
在赤色的長(zhǎng)廊上，有兩圈弧長(zhǎng)，
在綠色場(chǎng)地上，有你的明亮，
畫出兩圈生命的軌跡，
奪得無數(shù)由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲！
你的表演場(chǎng)，讓你自由徜徉！
你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀！
運(yùn)動(dòng)會(huì)廣播稿。
米跑加油稿篇七
不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
心中堅(jiān)定的`信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理：
如果條件能允許，我們要前去助威鼓勵(lì)。可是時(shí)間，終不能讓我們相聚。
我們不會(huì)抱怨軍訓(xùn)的苦累，因?yàn)閮?nèi)心明白這是磨礪。我們的心里再不會(huì)叛逆，做一個(gè)優(yōu)秀合格南開人。
我們說南開為人稱道的魅力，不及第一次踏進(jìn)校區(qū)，時(shí)光流逝心中更加堅(jiān)定。
如果兩個(gè)校區(qū)連在一起，走上四年只為擁抱你。吊墜了我們的人生，難忘。
我們聽見有人唱著古老的校歌，唱著今天還在繼續(xù)傳承的。就算我們無法前往，沒有悲傷只有惋惜。如今只為你們送去一聲聲祝福與鼓勵(lì)。津南區(qū)，南開區(qū)，津南有軍訓(xùn)。
海河園，八里臺(tái)，八里臺(tái)有運(yùn)會(huì)。
如火驕陽，蓋不過的是場(chǎng)上健兒熱情高漲，聲聲吶喊，激起的是選手們斗志昂揚(yáng)。
米跑加油稿篇八
（一）。
一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，
你們亮出自己的風(fēng)采，
在這短短的60米中，
你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒，
只為了那最后的沖刺。
不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。
因?yàn)?，你們?cè)c時(shí)間競(jìng)賽。
（二）。
驚天槍后疾如飛。
勇往直前不后退。
風(fēng)馳電掣似閃電。
勇士出發(fā)何言誨。
（三）。
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！
陣陣有力的步伐，
聲聲有勁的吶喊，
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
旗搖搖，鼓聲聲，
這里擋不助的是青春活力；
槍聲響起，
“預(yù)備，跑”，
擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。
英雄舍我其誰，
勝利當(dāng)仁不讓，
聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。
朋友們，
為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，
為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！
場(chǎng)上精彩紛呈，
空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。
我要高喊一聲：
“這里無限精彩！
米跑加油稿篇九
是一種選擇。
離弄起點(diǎn)，
是一種勇氣。
馳騁賽場(chǎng)，
是一種勝利。
朋友，
用你的實(shí)力，
用你的精神，
去開拓出。
一片屬于你的短跑天地。
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！
陣陣有力的步伐，
聲聲有勁的吶喊，
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
旗搖搖，鼓聲聲，
這里擋不助的是青春活力；
槍聲響起，
預(yù)備，跑，
擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。
英雄舍我其誰，
勝利當(dāng)仁不讓，
聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。
朋友們，
為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，
為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！
場(chǎng)上精彩紛呈，
空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。
我要高喊一聲：
這里無限精彩！
槍聲伴你踏上征程，
你昂著自信的頭，
帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，
你的勇氣振動(dòng)了一切，
震撼了每一個(gè)人的心靈。
終點(diǎn)。
你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，
但你在我們心中留下了永恒。
你是一匹黑馬，后來居上。
你是一只雄鷹，盤旋而上。
你是一條鯉魚，勇躍龍門。
奮斗是你的極至。
你在挑戰(zhàn)極限。
運(yùn)動(dòng)健兒，沖刺吧！
跑道上，
無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，
無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。
這就是你，60米運(yùn)動(dòng)員。
輝煌的`背后是汗水，
成功的背后是艱辛，
為了這短短的60米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光你最棒。
跑吧，追吧。
在這廣闊的賽場(chǎng)上，
你似駿馬似離鉉的箭。
跑吧，追吧。
你比虎猛比豹強(qiáng)。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發(fā)，
你就像天邊的云端，
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
米跑加油稿篇十
拼搏與奮斗，
在終點(diǎn)線上漸漸明亮！
自信就是希望。
是種子就該有綠色的希望。
是種子就該有金色的夢(mèng)想。
不要躺在封閉的暖房。
怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜。
既然已走上了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
心里就不要多想。
跑道已灑滿陽光。
不要羞澀、不要緊張。
聽秋雁在空中為你歌唱。
快去拾取片片金黃。
充滿信心，就有希望。
青春的腳步，
青春的速度，
青春的活力，
青春的激情，
將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，
挑戰(zhàn)自我，
戰(zhàn)勝自我！
我們相信你們一定能行，加油吧，60米運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！
米跑加油稿篇十一
20xx年9月14日，在合肥奧體中心健康萬人跑活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一組身著白色t恤的年輕團(tuán)隊(duì)正在揮灑汗水，盡情奔跑。在緊張又激烈的活動(dòng)氣氛中，他們互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，信心堅(jiān)定的朝著目標(biāo)前進(jìn)。
奔跑中，汗水一遍遍模糊了他們的雙眼，可那又如何?拭去后，他們的視野更加明亮，心中的目標(biāo)更加明確。
他們就是來自獅橋融資租賃安徽省公司的員工們。為了響應(yīng)全民健身計(jì)劃，推動(dòng)全民健身熱潮，安徽省公司組織員工積極參與了本次合肥市“揮灑活力，奔向未來”的健康萬人跑活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，公司員工們不僅鍛煉了身體，磨練了意志，更是增加了企業(yè)團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。
可正是這__名同仁的兢兢業(yè)業(yè)，不懈努力，在短短不到一年的時(shí)間，讓我們獅橋在這片近6千萬人口的汪洋大海上揚(yáng)帆起航，乘風(fēng)破浪!”
米跑加油稿篇十二
今天是我們期盼已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上有很多高手都在里面比賽。
這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上比賽項(xiàng)目可真多?。∮?0米、100米、200米、4x100米……其中我最喜歡看的就是那精彩的4x100米了。我來到了主席臺(tái)上，找到一個(gè)最佳觀戰(zhàn)點(diǎn)來觀看今天最精彩的比賽。我仔細(xì)找著我們班的第一棒大將鄭文爽，只聽見了槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像是一匹匹瘋掉的野馬，在跑道上奔跑，我們班的鄭文爽腳底好像踩了風(fēng)火輪似的跑到了隊(duì)伍的第二。很快鄭文爽手中的接力棒順利的`給了朱于恒，朱于恒拿到棒子之后就往前跑去，可是不管我如何喊加油他還是沒追上四班的運(yùn)動(dòng)員。朱于恒把棒子遞給王辰，只見王辰昂著頭好像一頭發(fā)了怒的小獅子朝前沖著，他緊緊地握著棒子不停擺動(dòng)，我感覺他把棒子都給摸熱了。
最后棒子來到了徐夢(mèng)成手中，徐夢(mèng)成的腳下像踩了一朵七彩祥云似的，向終點(diǎn)跑去。啊哈！小組第二，期待他們明天的決賽。
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米跑加油稿篇十三
今天，我看了《騾子的10000米》這部電影，故事中的騾子和馬老師深深地打動(dòng)了我。
故事中的騾子家里面很窮，他還有一個(gè)哥哥，他的母親早已經(jīng)去世，家里供不起兩個(gè)孩子上學(xué)，所以，騾子的父親讓他的哥哥上學(xué)，讓騾子外出打工，但學(xué)校的.馬老師看見騾子的耐力很好，很適合長(zhǎng)跑，過幾天要舉行全校的10000米長(zhǎng)跑，為了讓騾子參加比賽，馬老師累的病倒了，校長(zhǎng)被馬老師的這種堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)了，讓騾子參加了比賽，一天，騾子去看望老師，馬老師虛弱的給她發(fā)誓，在騾子比賽的時(shí)候一定回去給他加油，騾子也不辜負(fù)老師的期望，每天從早晨跑到天黑，半夜還把校長(zhǎng)打擾了，終于，在比賽的時(shí)候，隨著一聲口哨的聲音，一部分大學(xué)生把騾子壓倒在了地上，但騾子堅(jiān)定地站起身，忍著痛跑了起來，一直跑到了終點(diǎn)，騾子還取得了最好的成績(jī)。他抬起頭發(fā)現(xiàn)馬老師正坐在椅子上沖他直點(diǎn)頭。
看完這個(gè)故事，我留下了滾滾熱淚，我被騾子和馬老師堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)了，馬老師為了讓騾子參加比賽，找了騾子的父親和校長(zhǎng)，但她經(jīng)過千言萬語也沒有說服他們，后來，騾子去了南京打工，馬老師急的像熱鍋上的螞蟻，從騾子的父親那里要來了電話號(hào)碼，趕緊讓騾子回來，騾子聽了趕忙往回走，但是，沒有到那里的車，都是因?yàn)樘h(yuǎn)了，騾子為了不讓馬老師操心，快步的跑了回來，睡在了學(xué)校的大門口。從這里說明騾子很守信，很為別人著想，在跑步的時(shí)候，還忍痛到了終點(diǎn)，這說明騾子堅(jiān)持不懈，非常有毅力，最后戰(zhàn)勝了困難。
有一次，我去公園玩，我看見有一個(gè)小孩像一個(gè)小皇帝一樣，由媽媽抱著，爺爺哄著，奶奶逗著，還有爸爸在前面帶路，但是那個(gè)孩子依然在哇哇大哭。
不經(jīng)過風(fēng)雨，怎樣見彩虹？讓我們向騾子與馬老師堅(jiān)持不懈和勇敢的精神學(xué)習(xí)！
米跑加油稿篇十四
時(shí)間過的太快了，不知不覺已經(jīng)在小學(xué)體育教學(xué)有1年了，我覺得教學(xué)真的不簡(jiǎn)單，所要面對(duì)的事情太多了，但從中也學(xué)到一些東西和一些經(jīng)驗(yàn)，借此上學(xué)期上過的“一課三上”總結(jié)一下。
我上課的內(nèi)容是《30米快速跑》，借著這堂課，以下的幾點(diǎn)，雖然只是從本課中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，但是確是整個(gè)教學(xué)課堂過程中的一個(gè)縮影。
一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在本課的游戲比賽中，我采用了踩影子這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的游戲。一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至拳腳相向，也有失利的組同學(xué)之間互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生怯場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的.正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，我抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有傾向性的使學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
二、培養(yǎng)善于接受意外事件的能力。
任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會(huì)遇到一些困難和挫折，但是，當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)候的心態(tài)，則決定了學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)的各種不同的能力。有的學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)往往能夠及時(shí)地自己分析問題，總結(jié)問題，然后自己想辦法解決問題;但是也有學(xué)生往往面對(duì)突如其來的困難時(shí)表現(xiàn)的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到別人或者老師的幫助。這就是學(xué)生接受意外事實(shí)時(shí)候的能力差異。而前者的學(xué)生正是一個(gè)優(yōu)秀的人所具備能力。我所采用的教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑，很多同學(xué)在接觸這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候都能夠表現(xiàn)出極大的熱情，非常愿意參加到這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中去，但是當(dāng)我采用聽哨聲變方向快速跑的時(shí)候，有很多學(xué)生不能及時(shí)變換方向，并且只能跟著其他學(xué)生進(jìn)行游戲。這樣不僅有的同學(xué)對(duì)游戲失去了信心，而且反映慢的同學(xué)在變換方向的時(shí)候很容易和其他同學(xué)發(fā)生沖撞，造成一定的傷害。這樣，我將反映相對(duì)較慢的學(xué)生進(jìn)行了針對(duì)性的練習(xí)，讓學(xué)生在不同的刺激下進(jìn)行不同判斷的練習(xí)。最終通過強(qiáng)化練習(xí)，學(xué)生在一定程度上對(duì)接受意外事件的能力都有了一定程度的提高。
三、靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法。
新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力?！?0米快速跑》一課，過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔跳，然后，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對(duì)跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對(duì)學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。
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米跑加油稿篇十五
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)跑步的正確的擺臂基本動(dòng)作。
2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。
3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。
難點(diǎn)：大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊(duì)集合（四列橫隊(duì)）。
2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、布置見習(xí)生。
4、原地活動(dòng)手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競(jìng)走。
組織：兩路縱隊(duì)進(jìn)行，老師領(lǐng)做。
要求：保持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動(dòng)作。
二、100米快跑練習(xí)三組。
組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求：看誰跑的直、快。
三、游戲：自選。
組織：自由結(jié)合，選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。
要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。
四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行。
1、小結(jié)。
2、放松。
3、宣布下課。
【拓展延伸】。
米跑加油稿篇十六
凝聚了你數(shù)的辛酸與汗水。
那800米的跑道對(duì)你來說是那么漫長(zhǎng)，
但你知道：
你只有努力去拼搏，去戰(zhàn)勝自己!
奔跑在賽道的你，
釋放你的自信。
你的眼睛會(huì)展現(xiàn)一切，
要正視對(duì)方。
你的.勇氣將會(huì)壓倒一切，
你的對(duì)手會(huì)在你自信的腳步下敗下陣來!
既然力量在沖蕩，
那么不要吝嗇，
努力地奔跑吧!
加油吧，我們將是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾!
米跑加油稿篇一
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強(qiáng)。
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的`腳下踏響。
榮耀。
在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們——讓我們知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是榮耀。加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
運(yùn)動(dòng)精神。
面對(duì)艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們?cè)跒槟銋群?，你們?cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。
成功屬于你們。
每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，運(yùn)所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
加油。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，運(yùn)面對(duì)漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
彩虹。
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動(dòng)，他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動(dòng)，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運(yùn)動(dòng)的我們就是生活的彩虹。
米跑加油稿篇二
泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
米跑加油稿篇三
場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)健兒們正在努力奔跑，場(chǎng)下的同學(xué)們快來給他們加油吧。下面是有關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)800米跑的加油稿，一起來看吧！
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下。
秋風(fēng)會(huì)為你喝彩。
陽光會(huì)為你慶功。
掌聲就要為你響起。
那雪白的起跑線，
凝聚了你數(shù)的辛酸與汗水。
那800米的跑道對(duì)你來說是那么漫長(zhǎng)，
但你知道：
你只有努力去拚搏，去戰(zhàn)勝自己！
奔跑在賽道的你，
請(qǐng)放飛你的心，
釋放你的自信。
你的眼睛會(huì)展現(xiàn)一切，
要正視對(duì)方。
你的英氣將會(huì)壓倒一切，
你的對(duì)手會(huì)在你自信的腳步下敗下陣來！
既然力量在沖蕩，
那么不要吝嗇，
努力地奔跑吧！
加油吧，我們將是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾！
無論結(jié)局是好是壞。
無怨無悔是我們的選擇。
我們?yōu)槟阕８槟愫炔省?BR> 不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)。
成了你們的信仰。
也成了我們的信仰。
運(yùn)動(dòng)員們。
飛吧！
翅膀?qū)儆谀悖?BR> 勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下！
也許你心里忐忑不安，
我們的心里早已熱血沸騰。
昔日，
長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，
留下了你深深的足跡。
抹不去你滲出的汗水，
拉不動(dòng)你沉重的雙腳。
你為了班級(jí)，
不在乎自己疲憊，
不在乎淚水和汗水，
因?yàn)槟阈睦镉幸环N堅(jiān)定的信念。
為了班級(jí)，我能行。
蕭瑟的秋風(fēng)，
擋不住你們破竹的銳氣。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大，你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧！
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！
我們相信你一定能行。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，
將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。
加油吧，終點(diǎn)就在眼前！
深深的呼吸，
等待你的是艱難的800米。
相信勝利會(huì)屬于你們。
但在這征途上，
需要你用勇敢的心去面對(duì)。
我們?cè)跒槟慵佑停?BR> 你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？
困難和勝利都在向你招手，
去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑！
這是時(shí)間的磨練，
這是毅力的考驗(yàn)。
雖然前途茫茫，
但只要努力，
總會(huì)勝利到達(dá)成功的彼岸。
運(yùn)動(dòng)員們，
不要因?yàn)榍巴久Ｃ６倚膯蕷猓?BR> 不要因?yàn)槌煽?jī)不理想而放棄自己。
茫茫中，勝利永遠(yuǎn)屬于你。
風(fēng)行天下。
你沒有忘記，
把閃亮的青春飛揚(yáng)，
你沒有忘記，
把身姿馳向勝利的方向，
風(fēng)一樣的馳騁，
風(fēng)一樣的縱橫，
不要輕言放棄，
因?yàn)槲覀円褳榍啻盒摹L(fēng)行天下！
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下！
米跑加油稿篇四
一條紅線，
記載著多少成敗。
一次起跑，
是瞬間的爆發(fā)，
成敗，即決定其中。
瞬間的瞬間，
閃電的閃電，
即是成功的起步。
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光你最棒。
跑吧，追吧。
在這廣闊的.賽場(chǎng)上，
你似駿馬似離鉉的箭。
跑吧，追吧。
你比虎猛比豹強(qiáng)。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發(fā)，
你就像天邊的云端，
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
槍聲伴你踏上征程，
你昂著自信的頭，
帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，
你的勇氣振動(dòng)了一切，
震撼了每一個(gè)人的心靈。
終點(diǎn)。
你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，
但你在我們心中留下了永恒，
你是一匹黑馬，后來居上。
你是一只雄鷹，盤旋而上。
你是一條鯉魚，勇躍龍門。
奮斗是你的極至。
你在挑戰(zhàn)極限。
運(yùn)動(dòng)健兒，沖刺吧!
跑道上，
無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，
無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。
這就是你，60米運(yùn)動(dòng)員。
輝煌的背后是汗水，
成功的背后是艱辛，
為了這短短的60米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，
更多。
米跑加油稿篇五
你迷惘，你無奈。
你曾經(jīng)為自己的選擇而后悔，
但你依然沒有辜負(fù)我們對(duì)你的期盼，
瞧，你現(xiàn)在不正奔馳在跑道上嗎？
一圈，兩圈，三圈……。
個(gè)人簡(jiǎn)歷你不僅是向?qū)κ职l(fā)起挑戰(zhàn)，
也是在頑強(qiáng)地戰(zhàn)勝自我，
對(duì)此你毫無怨言。
我們佩服你，
甚至為你捏了一把冷汗，
但在你邁下最后一步地時(shí)候，
帶給我們的震撼真得不只一點(diǎn)點(diǎn)。
米跑加油稿篇六
1.堅(jiān)定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。
槍聲，吹響戰(zhàn)斗的.號(hào)角。
勝利，在重點(diǎn)招手，
勇士們?cè)诮畧?chǎng)拼搏，
汗水，在風(fēng)中揮灑。
追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴粒?BR> 我們因你而自豪。
致接力健兒。
接力棒。
在你們手中傳遞。
牽動(dòng)著每個(gè)人的心。
運(yùn)動(dòng)員。
在跑道上奮斗。
振奮著每個(gè)人的精神。
2.吶喊聲。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上空振蕩。
激勵(lì)著運(yùn)動(dòng)員們更加努力。
放開腳步，追逐夢(mèng)想，接力賽場(chǎng)是你們揮灑的舞臺(tái)。努力吧，同學(xué)們因你們而驕傲！
3.那三個(gè)零——致5000米運(yùn)動(dòng)員。
在五的后面加三個(gè)零。
就成了完美的五千米。
第一個(gè)零。
描述著運(yùn)動(dòng)員的毅力。
像那不知疲倦的英雄。
奔跑永無止境。
第二個(gè)零。
象征著對(duì)極限的挑戰(zhàn)。
這是一般人無法超越的極限。
卻又是你最美的時(shí)刻。
第三個(gè)零。
飛揚(yáng)著一種追求完美的精神。
或許你并不擅長(zhǎng)奔跑。
但你卻樂于追逐這種精神。
背負(fù)著三個(gè)零的運(yùn)動(dòng)員們。
祝你們好運(yùn)。
4.致百米運(yùn)動(dòng)員。
快如離弦之箭；
疾似撒疆野馬；
你們的速度讓我們驚嘆；
你們的精神讓我們欽佩；
流汗千日，
只為今日一搏；
疾踏百步，
只為終點(diǎn)一觸；
勝利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油??！
健兒們！
5.贊800米運(yùn)動(dòng)員：
在赤色的長(zhǎng)廊上，有兩圈弧長(zhǎng)，
在綠色場(chǎng)地上，有你的明亮，
畫出兩圈生命的軌跡，
奪得無數(shù)由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲！
你的表演場(chǎng)，讓你自由徜徉！
你的起飛場(chǎng)，舒展你的翅膀！
運(yùn)動(dòng)會(huì)廣播稿。
米跑加油稿篇七
不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。
心中堅(jiān)定的`信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理：
如果條件能允許，我們要前去助威鼓勵(lì)。可是時(shí)間，終不能讓我們相聚。
我們不會(huì)抱怨軍訓(xùn)的苦累，因?yàn)閮?nèi)心明白這是磨礪。我們的心里再不會(huì)叛逆，做一個(gè)優(yōu)秀合格南開人。
我們說南開為人稱道的魅力，不及第一次踏進(jìn)校區(qū)，時(shí)光流逝心中更加堅(jiān)定。
如果兩個(gè)校區(qū)連在一起，走上四年只為擁抱你。吊墜了我們的人生，難忘。
我們聽見有人唱著古老的校歌，唱著今天還在繼續(xù)傳承的。就算我們無法前往，沒有悲傷只有惋惜。如今只為你們送去一聲聲祝福與鼓勵(lì)。津南區(qū)，南開區(qū)，津南有軍訓(xùn)。
海河園，八里臺(tái)，八里臺(tái)有運(yùn)會(huì)。
如火驕陽，蓋不過的是場(chǎng)上健兒熱情高漲，聲聲吶喊，激起的是選手們斗志昂揚(yáng)。
米跑加油稿篇八
（一）。
一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，
你們亮出自己的風(fēng)采，
在這短短的60米中，
你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒，
只為了那最后的沖刺。
不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。
因?yàn)?，你們?cè)c時(shí)間競(jìng)賽。
（二）。
驚天槍后疾如飛。
勇往直前不后退。
風(fēng)馳電掣似閃電。
勇士出發(fā)何言誨。
（三）。
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！
陣陣有力的步伐，
聲聲有勁的吶喊，
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
旗搖搖，鼓聲聲，
這里擋不助的是青春活力；
槍聲響起，
“預(yù)備，跑”，
擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。
英雄舍我其誰，
勝利當(dāng)仁不讓，
聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。
朋友們，
為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，
為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！
場(chǎng)上精彩紛呈，
空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。
我要高喊一聲：
“這里無限精彩！
米跑加油稿篇九
是一種選擇。
離弄起點(diǎn)，
是一種勇氣。
馳騁賽場(chǎng)，
是一種勝利。
朋友，
用你的實(shí)力，
用你的精神，
去開拓出。
一片屬于你的短跑天地。
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！
陣陣有力的步伐，
聲聲有勁的吶喊，
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
旗搖搖，鼓聲聲，
這里擋不助的是青春活力；
槍聲響起，
預(yù)備，跑，
擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。
英雄舍我其誰，
勝利當(dāng)仁不讓，
聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。
朋友們，
為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，
為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！
場(chǎng)上精彩紛呈，
空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。
我要高喊一聲：
這里無限精彩！
槍聲伴你踏上征程，
你昂著自信的頭，
帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時(shí)光仿佛都為你停住，
你的勇氣振動(dòng)了一切，
震撼了每一個(gè)人的心靈。
終點(diǎn)。
你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，
但你在我們心中留下了永恒。
你是一匹黑馬，后來居上。
你是一只雄鷹，盤旋而上。
你是一條鯉魚，勇躍龍門。
奮斗是你的極至。
你在挑戰(zhàn)極限。
運(yùn)動(dòng)健兒，沖刺吧！
跑道上，
無數(shù)次站在雪白的起跑線上，
無數(shù)次抬眼望著前方，
無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。
這就是你，60米運(yùn)動(dòng)員。
輝煌的`背后是汗水，
成功的背后是艱辛，
為了這短短的60米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光你最棒。
跑吧，追吧。
在這廣闊的賽場(chǎng)上，
你似駿馬似離鉉的箭。
跑吧，追吧。
你比虎猛比豹強(qiáng)。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發(fā)，
你就像天邊的云端，
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
米跑加油稿篇十
拼搏與奮斗，
在終點(diǎn)線上漸漸明亮！
自信就是希望。
是種子就該有綠色的希望。
是種子就該有金色的夢(mèng)想。
不要躺在封閉的暖房。
怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜。
既然已走上了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
心里就不要多想。
跑道已灑滿陽光。
不要羞澀、不要緊張。
聽秋雁在空中為你歌唱。
快去拾取片片金黃。
充滿信心，就有希望。
青春的腳步，
青春的速度，
青春的活力，
青春的激情，
將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，
挑戰(zhàn)自我，
戰(zhàn)勝自我！
我們相信你們一定能行，加油吧，60米運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！
米跑加油稿篇十一
20xx年9月14日，在合肥奧體中心健康萬人跑活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一組身著白色t恤的年輕團(tuán)隊(duì)正在揮灑汗水，盡情奔跑。在緊張又激烈的活動(dòng)氣氛中，他們互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，信心堅(jiān)定的朝著目標(biāo)前進(jìn)。
奔跑中，汗水一遍遍模糊了他們的雙眼，可那又如何?拭去后，他們的視野更加明亮，心中的目標(biāo)更加明確。
他們就是來自獅橋融資租賃安徽省公司的員工們。為了響應(yīng)全民健身計(jì)劃，推動(dòng)全民健身熱潮，安徽省公司組織員工積極參與了本次合肥市“揮灑活力，奔向未來”的健康萬人跑活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，公司員工們不僅鍛煉了身體，磨練了意志，更是增加了企業(yè)團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。
可正是這__名同仁的兢兢業(yè)業(yè)，不懈努力，在短短不到一年的時(shí)間，讓我們獅橋在這片近6千萬人口的汪洋大海上揚(yáng)帆起航，乘風(fēng)破浪!”
米跑加油稿篇十二
今天是我們期盼已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上有很多高手都在里面比賽。
這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上比賽項(xiàng)目可真多?。∮?0米、100米、200米、4x100米……其中我最喜歡看的就是那精彩的4x100米了。我來到了主席臺(tái)上，找到一個(gè)最佳觀戰(zhàn)點(diǎn)來觀看今天最精彩的比賽。我仔細(xì)找著我們班的第一棒大將鄭文爽，只聽見了槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像是一匹匹瘋掉的野馬，在跑道上奔跑，我們班的鄭文爽腳底好像踩了風(fēng)火輪似的跑到了隊(duì)伍的第二。很快鄭文爽手中的接力棒順利的`給了朱于恒，朱于恒拿到棒子之后就往前跑去，可是不管我如何喊加油他還是沒追上四班的運(yùn)動(dòng)員。朱于恒把棒子遞給王辰，只見王辰昂著頭好像一頭發(fā)了怒的小獅子朝前沖著，他緊緊地握著棒子不停擺動(dòng)，我感覺他把棒子都給摸熱了。
最后棒子來到了徐夢(mèng)成手中，徐夢(mèng)成的腳下像踩了一朵七彩祥云似的，向終點(diǎn)跑去。啊哈！小組第二，期待他們明天的決賽。
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米跑加油稿篇十三
今天，我看了《騾子的10000米》這部電影，故事中的騾子和馬老師深深地打動(dòng)了我。
故事中的騾子家里面很窮，他還有一個(gè)哥哥，他的母親早已經(jīng)去世，家里供不起兩個(gè)孩子上學(xué)，所以，騾子的父親讓他的哥哥上學(xué)，讓騾子外出打工，但學(xué)校的.馬老師看見騾子的耐力很好，很適合長(zhǎng)跑，過幾天要舉行全校的10000米長(zhǎng)跑，為了讓騾子參加比賽，馬老師累的病倒了，校長(zhǎng)被馬老師的這種堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)了，讓騾子參加了比賽，一天，騾子去看望老師，馬老師虛弱的給她發(fā)誓，在騾子比賽的時(shí)候一定回去給他加油，騾子也不辜負(fù)老師的期望，每天從早晨跑到天黑，半夜還把校長(zhǎng)打擾了，終于，在比賽的時(shí)候，隨著一聲口哨的聲音，一部分大學(xué)生把騾子壓倒在了地上，但騾子堅(jiān)定地站起身，忍著痛跑了起來，一直跑到了終點(diǎn)，騾子還取得了最好的成績(jī)。他抬起頭發(fā)現(xiàn)馬老師正坐在椅子上沖他直點(diǎn)頭。
看完這個(gè)故事，我留下了滾滾熱淚，我被騾子和馬老師堅(jiān)持不懈的精神打動(dòng)了，馬老師為了讓騾子參加比賽，找了騾子的父親和校長(zhǎng)，但她經(jīng)過千言萬語也沒有說服他們，后來，騾子去了南京打工，馬老師急的像熱鍋上的螞蟻，從騾子的父親那里要來了電話號(hào)碼，趕緊讓騾子回來，騾子聽了趕忙往回走，但是，沒有到那里的車，都是因?yàn)樘h(yuǎn)了，騾子為了不讓馬老師操心，快步的跑了回來，睡在了學(xué)校的大門口。從這里說明騾子很守信，很為別人著想，在跑步的時(shí)候，還忍痛到了終點(diǎn)，這說明騾子堅(jiān)持不懈，非常有毅力，最后戰(zhàn)勝了困難。
有一次，我去公園玩，我看見有一個(gè)小孩像一個(gè)小皇帝一樣，由媽媽抱著，爺爺哄著，奶奶逗著，還有爸爸在前面帶路，但是那個(gè)孩子依然在哇哇大哭。
不經(jīng)過風(fēng)雨，怎樣見彩虹？讓我們向騾子與馬老師堅(jiān)持不懈和勇敢的精神學(xué)習(xí)！
米跑加油稿篇十四
時(shí)間過的太快了，不知不覺已經(jīng)在小學(xué)體育教學(xué)有1年了，我覺得教學(xué)真的不簡(jiǎn)單，所要面對(duì)的事情太多了，但從中也學(xué)到一些東西和一些經(jīng)驗(yàn)，借此上學(xué)期上過的“一課三上”總結(jié)一下。
我上課的內(nèi)容是《30米快速跑》，借著這堂課，以下的幾點(diǎn)，雖然只是從本課中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，但是確是整個(gè)教學(xué)課堂過程中的一個(gè)縮影。
一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。
游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘?，通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機(jī)。例如，在本課的游戲比賽中，我采用了踩影子這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的游戲。一些個(gè)性較強(qiáng)的學(xué)生因不服輸而與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，甚至拳腳相向，也有失利的組同學(xué)之間互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生怯場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的.正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，我抓住這一契機(jī)，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有傾向性的使學(xué)生認(rèn)識(shí)游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評(píng)有礙團(tuán)結(jié)的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
二、培養(yǎng)善于接受意外事件的能力。
任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會(huì)遇到一些困難和挫折，但是，當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)候的心態(tài)，則決定了學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)的各種不同的能力。有的學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)往往能夠及時(shí)地自己分析問題，總結(jié)問題，然后自己想辦法解決問題;但是也有學(xué)生往往面對(duì)突如其來的困難時(shí)表現(xiàn)的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到別人或者老師的幫助。這就是學(xué)生接受意外事實(shí)時(shí)候的能力差異。而前者的學(xué)生正是一個(gè)優(yōu)秀的人所具備能力。我所采用的教學(xué)內(nèi)容是30米快速跑，很多同學(xué)在接觸這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候都能夠表現(xiàn)出極大的熱情，非常愿意參加到這個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中去，但是當(dāng)我采用聽哨聲變方向快速跑的時(shí)候，有很多學(xué)生不能及時(shí)變換方向，并且只能跟著其他學(xué)生進(jìn)行游戲。這樣不僅有的同學(xué)對(duì)游戲失去了信心，而且反映慢的同學(xué)在變換方向的時(shí)候很容易和其他同學(xué)發(fā)生沖撞，造成一定的傷害。這樣，我將反映相對(duì)較慢的學(xué)生進(jìn)行了針對(duì)性的練習(xí)，讓學(xué)生在不同的刺激下進(jìn)行不同判斷的練習(xí)。最終通過強(qiáng)化練習(xí)，學(xué)生在一定程度上對(duì)接受意外事件的能力都有了一定程度的提高。
三、靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法。
新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力?！?0米快速跑》一課，過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔跳，然后，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對(duì)跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對(duì)學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。
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米跑加油稿篇十五
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)跑步的正確的擺臂基本動(dòng)作。
2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。
3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。
難點(diǎn)：大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊(duì)集合（四列橫隊(duì)）。
2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、布置見習(xí)生。
4、原地活動(dòng)手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競(jìng)走。
組織：兩路縱隊(duì)進(jìn)行，老師領(lǐng)做。
要求：保持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動(dòng)作。
二、100米快跑練習(xí)三組。
組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求：看誰跑的直、快。
三、游戲：自選。
組織：自由結(jié)合，選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。
要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。
四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行。
1、小結(jié)。
2、放松。
3、宣布下課。
【拓展延伸】。
米跑加油稿篇十六
凝聚了你數(shù)的辛酸與汗水。
那800米的跑道對(duì)你來說是那么漫長(zhǎng)，
但你知道：
你只有努力去拼搏，去戰(zhàn)勝自己!
奔跑在賽道的你，
釋放你的自信。
你的眼睛會(huì)展現(xiàn)一切，
要正視對(duì)方。
你的.勇氣將會(huì)壓倒一切，
你的對(duì)手會(huì)在你自信的腳步下敗下陣來!
既然力量在沖蕩，
那么不要吝嗇，
努力地奔跑吧!
加油吧，我們將是你的堅(jiān)強(qiáng)后盾!