心得體會(huì)不僅有助于個(gè)人成長(zhǎng)，也可以與他人分享自己的思考和體驗(yàn)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以通過(guò)實(shí)例和案例來(lái)具體說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一
我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，全部由湖北師范學(xué)院教授講課，為期12天，本次培訓(xùn)共有來(lái)自全縣69位老師參加，培訓(xùn)主要圍繞七個(gè)內(nèi)容展開(kāi)的：心理學(xué)基礎(chǔ)、發(fā)展心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、學(xué)校心理健康教育。下面將此次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一，重新認(rèn)識(shí)自我，審視自己的工作思路。在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，克服職業(yè)倦怠，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。原來(lái)身為一個(gè)教者，我們自身的心理或多或少存在一些有問(wèn)題，我們自己竟然渾然不覺(jué)，試想長(zhǎng)此以往，接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問(wèn)題？想到這里，不僅有些汗顏。天真無(wú)邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設(shè)想。學(xué)習(xí)后，我要重新調(diào)整心態(tài)，以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際，融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
第二，學(xué)習(xí)心理健康，浸潤(rùn)自己的心理。在這短短幾天的時(shí)間1里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會(huì)了個(gè)體心里輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專(zhuān)家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門(mén)學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。
第三，學(xué)會(huì)換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。十二天的時(shí)間里，我又回到了學(xué)生時(shí)代：按時(shí)上課，聽(tīng)老師講課，做好筆記，分組活動(dòng)，完成作業(yè)……課后，和其他來(lái)學(xué)習(xí)的老師們一起，我們也會(huì)對(duì)聽(tīng)課內(nèi)容或是教者做一番評(píng)論：“這堂課講的真好！”“這個(gè)老師真幽默！”“今天老師說(shuō)的內(nèi)容太枯燥了，我都不想聽(tīng)了！”靜下心來(lái)一想，我們的學(xué)生是不是也會(huì)這樣議論我們呢？原來(lái)，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開(kāi)小差，是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒(méi)有弄明白！今天，我們是站在學(xué)生的立場(chǎng)，再看自己，給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿魅力的教者，一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己。
只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡。
2特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣的教學(xué)過(guò)程，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！十二天，開(kāi)始時(shí)也許覺(jué)得漫長(zhǎng)，結(jié)束時(shí)發(fā)現(xiàn)它的短暫。我覺(jué)得這十二天是我工作和學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)的一個(gè)重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn)，因此，未來(lái)，還有更長(zhǎng)的路要走。我只知道，我們這個(gè)隊(duì)伍會(huì)越來(lái)越壯大，為了培養(yǎng)學(xué)生們擁有健康的心理這一目標(biāo)，我們將攜手前行！
---來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二
最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。''我們的目的就是教書(shū)育人。.。.。.
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇三
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)。
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我覺(jué)得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長(zhǎng)。
不足：時(shí)間短，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺(jué)在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。
最想說(shuō)的一句話：“再聚會(huì)!!!”
總之，通過(guò)培訓(xùn)我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開(kāi)朗，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)的老師并沒(méi)有說(shuō)什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。
我是一名小學(xué)班主任，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì)。此次培訓(xùn)請(qǐng)來(lái)的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專(zhuān)家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好!
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!
鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說(shuō)到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭(zhēng)著回答問(wèn)題?？墒沁^(guò)了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫(xiě)滿了自卑無(wú)奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問(wèn)題。家長(zhǎng)、教師的負(fù)面評(píng)價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽(tīng)到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jī)處于班級(jí)的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績(jī)反而下滑了不少?？墒且荒旰螅野l(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績(jī)穩(wěn)步上升，(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽?jī)不理想，重讀了一年)已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì)少一些批評(píng)，多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū)，那就是說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說(shuō)這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用，對(duì)班主任工作也是十分有利，少批評(píng)多疏導(dǎo)。
鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí)，應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒(méi)有時(shí)間意識(shí)，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長(zhǎng)到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對(duì)他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無(wú)利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評(píng)估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅10天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇四
秋風(fēng)颯颯，在這金秋的季節(jié)，我有幸參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
正如陶行知先生所說(shuō)“教師的最大幸福就在于培養(yǎng)能超過(guò)自己的學(xué)生”，這就要求教師不僅要熟悉本體性知識(shí)，也就是所學(xué)學(xué)科的知識(shí)，還要掌握條件性知識(shí)。
教師被公認(rèn)為幸福的職業(yè)，勞動(dòng)條件優(yōu)越，桃李滿天下，收獲真摯的感情，而在這個(gè)美麗而神圣的光環(huán)背后也承受著太大的壓力。我要提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，做一名幸福的教師。
首先，我們要樹(shù)立職業(yè)幸福感。而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是你是否感到幸?？鞓?lè)。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。我們天天面對(duì)著朝氣蓬勃的孩子，通過(guò)每天的言傳身教，潛移默化的啟發(fā)學(xué)生智慧，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。孟子云“得天下英才而教育之”，這是教師的職業(yè)幸福感，在以后的教學(xué)中，要幸福自在，全身心地投入到教書(shū)育人中。
其次，我們要調(diào)節(jié)自己的情緒，多增加積極情緒。三年級(jí)對(duì)于孩子是一個(gè)小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，知識(shí)的深入，心理等小問(wèn)題接踵而至。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。因此在平時(shí)班級(jí)管理中，要多看學(xué)生的長(zhǎng)處，多給與學(xué)生鼓勵(lì)，讓學(xué)生快樂(lè)的學(xué)習(xí)，作為他的教師，我們的幸福指數(shù)也提高了。
同時(shí)，我們要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?。壓力是把雙刃劍。我們常說(shuō)“壓力就是動(dòng)力”，它不僅能激發(fā)我們的斗志，有時(shí)還能起到消極作用。我們要合理分?jǐn)倝毫ΓD(zhuǎn)憂為喜，從不幸轉(zhuǎn)為幸福。
適時(shí)候，我們也可以換角度看問(wèn)題，使自己從煩惱、困惑中解脫出來(lái)，有時(shí)候還要自我悅納，尋找幸福。工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)讓我們有許多的驚喜，幸福無(wú)處不在，只要能帶著一顆愛(ài)心去觀察，幸福其實(shí)就是我們身邊。正所謂“一個(gè)人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。其實(shí)，每個(gè)人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。幸福這座山，原本就沒(méi)有頂、沒(méi)有頭。你要學(xué)會(huì)走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風(fēng)，心靈在放松中得到生活的滿足?！?BR> 心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。聆聽(tīng)張玲玲教授的報(bào)告，使我對(duì)班主任工作有了新的思考。
首先，班主任要尊重信任學(xué)生。教育無(wú)小事，事事關(guān)乎著每一位學(xué)生的情感，當(dāng)我們足夠的信任學(xué)生時(shí)，就會(huì)有意想不到的收獲。教師一個(gè)微笑的眼神，一句溫馨的話語(yǔ)，對(duì)于學(xué)生都是莫大的信任。小學(xué)生的情感比較脆弱，自我控制力較差，往往遇到困難易退縮。作為教師我們更不可在孩子做錯(cuò)事時(shí)橫加指責(zé)。當(dāng)學(xué)生考試考得不理想時(shí)，我們應(yīng)該在他身邊幫著分析原因，鼓勵(lì)孩子，給予孩子充分的信任。
其次，我們應(yīng)該敏銳的洞察學(xué)生。聽(tīng)了報(bào)告，猶如當(dāng)頭一棒，眼里自己的教育還存在遇到盲目。我并沒(méi)有真正的了解我的學(xué)生們。在班級(jí)管理上，我時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的狀況，對(duì)于個(gè)別調(diào)皮的學(xué)生，我一直以為是學(xué)生的個(gè)別差異?，F(xiàn)在再想想，也許從心理方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，孩子的行為會(huì)有時(shí)好轉(zhuǎn)。
另外，我們要積極的對(duì)待學(xué)生。心理學(xué)家做了大量的心理實(shí)驗(yàn)，積極地暗示往往給予學(xué)生們無(wú)限的力量。進(jìn)行班級(jí)管理時(shí)，我們總是要求學(xué)生不能做這個(gè)，不能做那個(gè)，可事實(shí)總是事與愿違。我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生的頭發(fā)散了，在教室里幫他重新扎好，她會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。對(duì)于成績(jī)不好的學(xué)生，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。
在了解學(xué)生心理發(fā)展特征的基礎(chǔ)上，我們多和學(xué)生說(shuō)積極性的話語(yǔ)，并及時(shí)的給予積極的評(píng)價(jià)，做教育路上的有心人，勤于積累，做一位智慧全面的班主任。
蘇霍姆林斯基曾有個(gè)十分精彩的比喻：“要像對(duì)待荷葉上的小露珠一樣，小心翼翼地保護(hù)學(xué)生幼小的心靈”。的確，學(xué)生們幼小的心靈也如同露珠，雖然美麗可愛(ài)，但是十分脆弱，這就需要老師加倍地愛(ài)護(hù)。身為他們的教師我們需要以一種寬容、欣賞、鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。尤其現(xiàn)在中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的心理壓力越來(lái)越大；面對(duì)學(xué)業(yè)上的`壓力，師生、同學(xué)之間的沖突和摩擦，我們更要關(guān)注學(xué)生，做到有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
我們應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
身為教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類(lèi)靈魂工程師”的稱(chēng)號(hào)！在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅五天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給予我的決不僅是心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇五
學(xué)生的心理健康一直是社會(huì)和學(xué)校特別關(guān)注的問(wèn)題。近些年來(lái)，社會(huì)大踏步向前發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，教育資源持續(xù)擴(kuò)展與豐富。如今的青少年正處在最幸福的時(shí)代，不論在家庭生活還是在學(xué)校學(xué)習(xí)中都享受著良好的條件。就在這樣一個(gè)家庭與學(xué)校都能給予學(xué)生最好資源的時(shí)代，學(xué)生的心理問(wèn)題依然層出不窮。社會(huì)中關(guān)于學(xué)生抑郁、自殺的新聞不斷涌現(xiàn)，究竟現(xiàn)在的學(xué)生心理上出現(xiàn)了什么問(wèn)題？哪些因素導(dǎo)致了這些問(wèn)題，我們又應(yīng)該如何把握時(shí)機(jī)，對(duì)其進(jìn)行適時(shí)的心理危機(jī)干預(yù)？這次培訓(xùn)從心理學(xué)的角度對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行了分析，兩位專(zhuān)家結(jié)合實(shí)例進(jìn)行講解，讓人受益良多。
河南省心理咨詢(xún)師職業(yè)鑒定委員會(huì)專(zhuān)家組專(zhuān)家陳紅霞提到一個(gè)點(diǎn)：避免選擇性注意。不要把自己的先有主見(jiàn)施加到學(xué)生身上，也就是不要緊緊盯著學(xué)生身上的缺點(diǎn)，排斥他，埋怨他，而是想辦法幫助他們。不得不說(shuō)，這是一個(gè)非常正確的解決辦法，但是在與學(xué)生溝通實(shí)踐中，往往會(huì)產(chǎn)生一些偏差。作為老師，在面對(duì)問(wèn)題學(xué)生時(shí)，一定要不斷地提醒自己，不要帶入對(duì)某人的已有偏見(jiàn)，而是站在幫助他，解決問(wèn)題的角度去關(guān)注學(xué)生，與其溝通。
其次，面對(duì)我們班級(jí)里的學(xué)生，捫心自問(wèn)一句：我真的了解他們嗎？
相信很多人和我一樣，有時(shí)候因?yàn)楸容^忙，經(jīng)常會(huì)忽視一些孩子的訴求。即便有些學(xué)生身上的不良習(xí)慣已經(jīng)很明顯，也僅僅是皺起眉頭呵斥幾句，甚至有時(shí)候都沒(méi)有眼神上的交流，以為我訓(xùn)斥過(guò)他，他就會(huì)改正，哪怕就老實(shí)一會(huì)兒。其實(shí)，了解學(xué)生是很重要的。只有了解了他的需求，老師與學(xué)生之間的對(duì)話才真正有效，老師才有精準(zhǔn)的辦法去實(shí)施。因此，老師們，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)吧！不要再一味的用“說(shuō)”替代了“聽(tīng)”，好的溝通往往是聆聽(tīng)。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，不管他是什么樣，我們都不能用自己的價(jià)值觀去控制他，評(píng)價(jià)他。我們從不會(huì)去評(píng)價(jià)落日是什么樣的，我們又何必去評(píng)價(jià)一個(gè)幾歲的孩子是什么樣的？?jī)A聽(tīng)需要老師發(fā)自?xún)?nèi)心的關(guān)注學(xué)生，給學(xué)生以尊重感。傾聽(tīng)需要技術(shù)，用一些開(kāi)放性的問(wèn)題去引導(dǎo)他們說(shuō)出更多有效的信息。傾聽(tīng)需要共情，需要換位思考，讓學(xué)生感知到你理解他。
鄭州大學(xué)心理健康中心副主任劉慧瀛提到一個(gè)值得我們深思的點(diǎn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)班級(jí)里個(gè)別學(xué)生情緒一直低沉，尤其是內(nèi)心敏感自卑的學(xué)生，老師可以通過(guò)增加他“被需要”“被惦記”的頻率，讓他們發(fā)現(xiàn)生活有意義的一面。老師面對(duì)問(wèn)題學(xué)生和成績(jī)差的學(xué)生，往往忽略了他們身上的優(yōu)點(diǎn)，找張紙，拿個(gè)筆，寫(xiě)出他的幾條優(yōu)點(diǎn)，以愛(ài)呵護(hù)，堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)。教師的工作繁瑣復(fù)雜，但是，愛(ài)是不變的準(zhǔn)則。
不管現(xiàn)在我們面臨著一群怎樣的孩子，有幸遇到他們，竭力幫助他們，盡力愛(ài)護(hù)他們，看著他們一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng)，越變?cè)胶?，是老師最幸福的事。讓我們一起做好以上這幾點(diǎn)，我們肯定能從中收獲良多。
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健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇六
通過(guò)這一段時(shí)間的教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，讓我受益匪淺。各位專(zhuān)家、老師通過(guò)理論和典型的事例，使我深刻領(lǐng)悟到教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著十分密切的關(guān)聯(lián)，甚至在許多情況下，教師的心理健康水平會(huì)直接決定學(xué)生的心理健康水平。具體表現(xiàn)有以下幾方面：
1、教師不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙教師不健康的心態(tài)，尤其是喜怒無(wú)常的情緒狀態(tài)和暴躁的性格，常常會(huì)成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。
2、教師不健康的心態(tài)會(huì)影響正常的師生關(guān)系。
師生關(guān)系是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素。如果講道理，恐怕每個(gè)老師都會(huì)說(shuō)學(xué)生和老師應(yīng)該是平等的合作關(guān)系，但在實(shí)際上，并不是全部老師都能夠讓學(xué)生產(chǎn)生這種感受的。在一項(xiàng)關(guān)于師生關(guān)系的調(diào)查中，讓學(xué)生按照“老師與學(xué)生的關(guān)系好比是——與——的關(guān)系“的句式來(lái)自由填寫(xiě)，結(jié)果有34.7%的學(xué)生感受是消極的，他們?cè)S多人的答案中把師生關(guān)系比做貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎和兔子、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者等。這一數(shù)字使我們想到，在另一項(xiàng)調(diào)查中所反映出來(lái)的有近半數(shù)學(xué)生對(duì)部分老師感到害怕的比例，足以說(shuō)明我們一些老師在師生關(guān)系上存在的問(wèn)題。經(jīng)常聽(tīng)到這樣一席話：“對(duì)學(xué)生不能太客氣了，一開(kāi)頭就得把他們鎮(zhèn)唬住，不然他們登鼻子上臉?！庇械慕處熞阅茏寣W(xué)生害怕為榮，能把學(xué)生管老實(shí)了為能?？戳诉@些，不僅要問(wèn)：這些教師都怎么了？他們這樣做的時(shí)候在想些什么？他們是出于什么樣的心態(tài)才會(huì)做出這些事來(lái)？他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的。
3、教師不健康的心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。
應(yīng)該指出，有些教師雖然在心理健康方面沒(méi)有明顯問(wèn)題，但由于觀念上的偏差導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不同的學(xué)生態(tài)度有很大差別，有時(shí)可以差到一個(gè)天上一個(gè)地下，好學(xué)生一般都是班里的干部，差學(xué)生很少有這種機(jī)會(huì)；好學(xué)生能夠經(jīng)常得到老師的鼓勵(lì)，差學(xué)生則經(jīng)常受到老師的訓(xùn)斥；好學(xué)生犯了錯(cuò)誤常常能得到老師的諒解，差學(xué)生不犯錯(cuò)誤還經(jīng)常會(huì)為別人背黑鍋？？這種感情上的馬太效應(yīng)給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應(yīng)有的消極影響，在占有學(xué)生總數(shù)20%的學(xué)習(xí)困難學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人的成績(jī)不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。顯然，造成這種現(xiàn)象的原因主要來(lái)自教師錯(cuò)誤的觀念。
心理健康教育是面向所有新生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展與素質(zhì)全面提高做鋪墊?，F(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
進(jìn)入大學(xué)生活后，覺(jué)得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不復(fù)從前的開(kāi)朗與活潑。特別是學(xué)播音主持，看著比自己條件優(yōu)秀的人，心中會(huì)不自覺(jué)地衍生出自卑感。有時(shí)候，看著別人扎堆的嬉笑怒罵，心中也想?yún)⑴c進(jìn)去，又因?yàn)檎也坏焦餐掝}，而顯得沉默。面對(duì)陌生的環(huán)境，看著別的'孩子和父母一起來(lái)報(bào)道，自己一個(gè)人更顯寂寥，心中更加懷念以前。剛來(lái)學(xué)校，我喜歡一個(gè)人靜靜的坐在窗戶(hù)前，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著，每次都能坐很長(zhǎng)時(shí)間。軍訓(xùn)那會(huì)，晚上一個(gè)人走在林蔭小道上，看著走在前方手拉手的同學(xué)，眼角會(huì)不自覺(jué)地濕潤(rùn)。
我與室友因生活環(huán)境，價(jià)值觀念，日常接觸面和個(gè)性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流。我想和她們好好相處，一起共同走過(guò)大學(xué)四年。為了與她們相處融洽，我想出了另一種方法和她們交流——用行動(dòng)來(lái)做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意。也許是時(shí)間太短，我們并沒(méi)有達(dá)到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間。每次看著她們?nèi)说幕?dòng)，我都會(huì)心生羨慕。現(xiàn)在的情況我也挺滿足的，只是不知道什么時(shí)候，我們四人能真正走到一起，我堅(jiān)信會(huì)有那天。
我也會(huì)向好朋友抱怨，畢竟是相當(dāng)于半個(gè)社會(huì)的大學(xué)生活，哪有順心如意的。很多時(shí)候?qū)e人的善意，會(huì)得到相反的饋贈(zèng)。這種情況會(huì)讓我覺(jué)得難過(guò)，我一直覺(jué)得只要你對(duì)別人好，別人也會(huì)對(duì)你好。直到上了胥繼華老師的課后，我才發(fā)現(xiàn)自己似乎進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)。“不要認(rèn)為每個(gè)人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強(qiáng)加在別人身上”，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結(jié)豁然打開(kāi)，我想老師說(shuō)的這兩句話，對(duì)我來(lái)說(shuō)終身都會(huì)受用。以前我從來(lái)都沒(méi)想過(guò)自己心里有問(wèn)題，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)病的不輕了。
現(xiàn)在的我，積極的活躍于校園。敞開(kāi)自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認(rèn)可。這使我重新樹(shù)立了信心，更好的幫助他人。對(duì)于不該在乎的事，我學(xué)會(huì)了忽略；對(duì)于難過(guò)的事，我學(xué)會(huì)了說(shuō)出來(lái)；對(duì)于緊張的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了注意轉(zhuǎn)移法。
大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境、自我管理和學(xué)習(xí)成才，還能提高我們的人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的能力。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，對(duì)健康的關(guān)注也日益增加。為了提升自己的健康水平和生活質(zhì)量，我參加了一次培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了一些重要的心得體會(huì)。
首先，健康就是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了健康的重要性，他告訴我們健康才是一切的基礎(chǔ)，只有擁有健康的身體，才能有更好的工作表現(xiàn)，更好的人際關(guān)系和更高的生活質(zhì)量。這讓我深刻意識(shí)到，無(wú)論我們多么努力追求事業(yè)的成功和物質(zhì)的享受，如果沒(méi)有健康的體魄支撐，一切都是空談。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了保持健康的重要方法和技巧。講師向我們介紹了一些日常生活中的小妙招，比如合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等等。這些方法看似簡(jiǎn)單，但卻是保持健康不可或缺的要素。我記住了這些方法，并開(kāi)始嘗試在生活中應(yīng)用。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了改善，精神狀態(tài)也變得更加積極，工作效率也有所提高。這讓我深信，只要我們堅(jiān)持這些健康方法，就能享受到更加健康、幸福的生活。
此外，培訓(xùn)中的一個(gè)重要收獲是了解了一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題和疾病的預(yù)防方法。講師向我們介紹了一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)，比如心腦血管疾病、糖尿病等。通過(guò)了解這些疾病的病因和預(yù)防方法，我對(duì)自己的健康狀況有了更全面的認(rèn)知，也懂得了如何避免這些疾病的發(fā)生。我開(kāi)始注意改善自己的生活習(xí)慣，如減少高脂肪、高糖分的食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量等。我相信只要我們重視預(yù)防措施，就能更好地保護(hù)自己的健康。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到健康也需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和積累。健康是一個(gè)全方位的概念，它不僅包括身體健康，還包括心理健康和社交健康等方面。我們要不斷學(xué)習(xí)，了解最新的健康知識(shí)和科學(xué)研究成果，不斷掌握保持健康的方法和技巧。同時(shí)，我們也要不斷總結(jié)和分享自己的健康經(jīng)驗(yàn)，讓更多的人受益。我決定將保持健康作為一項(xiàng)持續(xù)的任務(wù)，并將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給身邊的親友，幫助他們更好地保持健康。
總之，通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了許多有價(jià)值的心得體會(huì)。健康是一切的基礎(chǔ)，只有保持健康，才能有更好的工作和生活。同時(shí)，保持健康也需要我們不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，掌握最新的健康知識(shí)和方法。我相信，只要我們堅(jiān)持，并將這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，就能享受到更加健康、幸福的生活。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇八
EAP（員工援助計(jì)劃）健康培訓(xùn)一直是企業(yè)關(guān)注員工健康問(wèn)題的重要舉措。最近，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于EAP健康培訓(xùn)的研討會(huì)，對(duì)此深感受益匪淺。在此，我將分享一下我對(duì)于這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：培訓(xùn)內(nèi)容的權(quán)威性與實(shí)用性。
這次的EAP健康培訓(xùn)內(nèi)容非常權(quán)威且實(shí)用。培訓(xùn)從身心健康、飲食與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和鍛煉等方面全面介紹了健康的概念和方法。講師的講解幽默生動(dòng)，結(jié)合實(shí)際案例，讓人印象深刻。培訓(xùn)的格式也很多樣化，包括講座、小組討論和角色扮演，使我們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到了保持良好的身心健康對(duì)于工作和個(gè)人生活的重要性。培訓(xùn)中介紹的有效放松技巧和壓力管理方法，能幫助我更好地抵御工作中的壓力，提高工作效率。另外，我還了解到了合理飲食和均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性，通過(guò)改變飲食習(xí)慣，我能夠更好地保持身體健康。
第三段：培訓(xùn)對(duì)個(gè)人生活的影響。
這次培訓(xùn)不僅對(duì)于工作有幫助，也對(duì)我的個(gè)人生活產(chǎn)生了積極的影響。我開(kāi)始更加重視自己的身體健康，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)量，增加了體力活動(dòng)，同時(shí)改變了不健康的生活方式，比如戒掉夜宵和過(guò)度使用電子產(chǎn)品?，F(xiàn)在，我能夠更好地控制自己的時(shí)間，保證充足的睡眠，并且我覺(jué)得自己的身體和精神狀態(tài)都有了很大的改善。
第四段：培訓(xùn)對(duì)組織的積極影響。
這次培訓(xùn)不僅受益于個(gè)人，也對(duì)企業(yè)組織具有重大意義。培訓(xùn)幫助員工更好地管理壓力，提高工作效率，從而提高組織的競(jìng)爭(zhēng)力。員工的身心健康對(duì)于組織的穩(wěn)定和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)這次培訓(xùn)，我們能夠更好地保持健康并應(yīng)對(duì)各種壓力，這無(wú)疑將帶來(lái)更高的工作動(dòng)力和積極性。
第五段：未來(lái)的努力與期望。
參加這次EAP健康培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到健康對(duì)于我個(gè)人和組織的重要性。我決定將所學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用在實(shí)際生活中，并鼓勵(lì)我的同事也關(guān)注和維護(hù)自己的身心健康。我期待未來(lái)參加更多類(lèi)似的培訓(xùn)，不斷提升自己的健康管理能力，為自己和組織做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)這次EAP健康培訓(xùn)，我對(duì)于健康管理有了更深入的了解，并且在日常生活中付諸實(shí)踐。我相信，只有保持健康才能充分發(fā)揮自己的潛力，同時(shí)也為企業(yè)所需要。我期待未來(lái)能夠繼續(xù)通過(guò)培訓(xùn)不斷提高自己，為個(gè)人和組織的發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇九
通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)、反思，我對(duì)新課程改革的理念有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明確了厚實(shí)文化底蘊(yùn)、提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的重要性，提高了思想認(rèn)識(shí)，提升了教育理念，豐富了專(zhuān)業(yè)理論。在此，記錄一點(diǎn)自己的收獲。
一、通過(guò)培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
通過(guò)此次培訓(xùn)，我更清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水x，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多。可以說(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、通過(guò)培訓(xùn)，提升了現(xiàn)代教育技能。
原來(lái)，我對(duì)于計(jì)算機(jī)方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫(xiě)。如今，我已經(jīng)能夠利用計(jì)算機(jī)，進(jìn)行各種方式的操作，編輯出自己較理想的電子稿件。在培訓(xùn)中頁(yè)，填補(bǔ)了我計(jì)算機(jī)操作知識(shí)的空白。
三、通過(guò)培訓(xùn)，夯實(shí)了專(zhuān)業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)。
作為一名教師，首先應(yīng)該具備的就應(yīng)該是全面系統(tǒng)的學(xué)科本位知識(shí)。以往，我只是研讀一些與思想政治有關(guān)的資料，習(xí)慣于積累一點(diǎn)一滴的知識(shí)素材?，F(xiàn)在，有培訓(xùn)頁(yè)了。在這里所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容一目了然，科學(xué)系統(tǒng)，有標(biāo)可依，有律可循，學(xué)習(xí)起來(lái)方便至極。這個(gè)學(xué)習(xí)頁(yè)面的課程設(shè)置，突現(xiàn)了以學(xué)科為基礎(chǔ)，以問(wèn)題為中心的特色。在這個(gè)學(xué)習(xí)頁(yè)面上，通過(guò)老師引領(lǐng)，幫助我進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)了新課程的教學(xué)理念，讓我對(duì)教學(xué)有了深入的理解與思考；通過(guò)參與學(xué)習(xí)、討論、反思體會(huì)，幫助我認(rèn)識(shí)并掌握了教學(xué)的新方法、新手段，并且能夠有效地運(yùn)用到自己的實(shí)際教學(xué)中去。
這次參加技能培訓(xùn)，雖然感覺(jué)平時(shí)累了點(diǎn)、事情繁復(fù)了點(diǎn)、壓力大了點(diǎn)，但是收獲的喜悅是無(wú)限量的?？粗约旱某煽?jī)得到別人的認(rèn)同，自己的進(jìn)步得到別人的肯定，心里的自豪感油然而生。我堅(jiān)信：只有不愿做的，沒(méi)有做不到的。四十多天天時(shí)間在不知不覺(jué)間就過(guò)去了，而未來(lái)的路還很長(zhǎng)，要學(xué)習(xí)的東西還很多。感悟很多，思考很多，收獲很多。我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。在這次新的理念的指導(dǎo)下，我的教學(xué)手段會(huì)發(fā)生翻天覆地變化。在以后的工作中，我一定必須要加強(qiáng)理論的學(xué)習(xí)，不斷更新教育理念，在實(shí)踐中不斷創(chuàng)新，使自己的教育教學(xué)水x更上一個(gè)臺(tái)階。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十
健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。我園進(jìn)行了健康專(zhuān)題講座。
健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。
健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。
1、增強(qiáng)人們的健康，使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的；
2、提高和維護(hù)健康；
3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；
5、增強(qiáng)健康理念，從而理解、支持和倡導(dǎo)健康政策、健康環(huán)境。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十一
段落一：介紹培訓(xùn)健康的概念和重要性（大約200字）。
在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，我們不可避免地會(huì)面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，而培訓(xùn)健康則成為了一種重要的解決方案。培訓(xùn)健康是指通過(guò)參加各種體育鍛煉、健身課程或者接受專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)以維持身體健康和提高健康水平的行為。培訓(xùn)健康不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可以改善心理健康、增加社交機(jī)會(huì)，使自己更加積極、健康地面對(duì)生活和工作的挑戰(zhàn)。
段落二：講述個(gè)人參加培訓(xùn)健康的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)（大約300字）。
近期我參加了一個(gè)培訓(xùn)健康課程，并從中受益匪淺。首先，這個(gè)課程提供了各種各樣的健身活動(dòng)，如瑜伽、游泳、有氧運(yùn)動(dòng)等，使我有機(jī)會(huì)嘗試不同的健身方式，并找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其次，課程還配備了專(zhuān)業(yè)的教練，他們提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議，幫助我改善體形和技能，激發(fā)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)和健康生活的熱情。最后，通過(guò)這個(gè)課程，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們相互鼓勵(lì)、互相支持，一起享受鍛煉的樂(lè)趣，這也降低了我在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的焦慮感，并使我更加喜歡這個(gè)課程。
段落三：闡述培訓(xùn)健康對(duì)身心健康的益處（大約300字）。
培訓(xùn)健康對(duì)身心健康有著諸多益處。首先，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，改善身體機(jī)能，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。其次，定期鍛煉能夠釋放壓力和緊張情緒，促進(jìn)身心放松。此外，培訓(xùn)健康還可以提高記憶力和注意力，改善大腦功能，提高工作效率。另外，通過(guò)培訓(xùn)健康活動(dòng)，個(gè)人可以得到積極的反饋和認(rèn)可，增強(qiáng)自信心和自尊心，從而建立起積極健康的自我形象。
段落四：解釋培訓(xùn)健康對(duì)日常生活的影響（大約200字）。
培訓(xùn)健康不僅僅在體育館或健身房中進(jìn)行，它應(yīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。定期鍛煉可以提高我們的體能和耐力，使我們的日常活動(dòng)更加輕松自如。此外，培訓(xùn)健康還可以調(diào)整我們的生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，并增強(qiáng)我們的免疫力，減少生病的機(jī)會(huì)。通過(guò)堅(jiān)持培訓(xùn)健康活動(dòng)，我們能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使自己更加健康、積極地面對(duì)每一天。
段落五：總結(jié)培訓(xùn)健康帶來(lái)的益處并提出建議（大約200字）。
培訓(xùn)健康是一種積極的生活方式，能夠促進(jìn)身體和心理的健康發(fā)展。通過(guò)參加培訓(xùn)健康課程，我們可以改善體形，減輕壓力，增加社交機(jī)會(huì)，并提高生活質(zhì)量。因此，我建議每個(gè)人都應(yīng)該發(fā)展培訓(xùn)健康的興趣，并在日常生活中給予它足夠的重視。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力和規(guī)律的鍛煉，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)健康給我們帶來(lái)了身體和心靈的雙重滿足，使我們能夠更加健康、積極地生活。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十二
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編幫大家整理的骨干教師教育中小學(xué)心理健康學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
聽(tīng)了本次心理健康的專(zhuān)題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的'安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十三
EAP，即員工援助計(jì)劃，是一種企業(yè)為員工提供心理、情感、社交等多方面援助的資源和服務(wù)的計(jì)劃。為了更好地了解和利用這一計(jì)劃，我參加了一次EAP健康培訓(xùn)。在此次培訓(xùn)中，我收獲頗多，并加深了對(duì)EAP的認(rèn)識(shí)和理解。以下是我對(duì)此次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，EAP的價(jià)值和重要性更加清晰明了。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了EAP的基本概念、目標(biāo)和服務(wù)內(nèi)容。通過(guò)了解EAP的工作原理和流程，我明白了EAP的價(jià)值和重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力和生活壓力常常使人們感到疲憊、焦慮和困惑，影響了他們的健康和工作效率。而EAP通過(guò)提供心理咨詢(xún)、危機(jī)干預(yù)、健康輔導(dǎo)等多樣化的服務(wù)，幫助員工解決問(wèn)題和困惑，提升他們的心理健康和工作質(zhì)量。這讓我更加認(rèn)識(shí)到企業(yè)對(duì)員工心理健康的重視和關(guān)注，并更加意識(shí)到EAP對(duì)企業(yè)和員工的雙贏作用。
其次，心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)豐富了我個(gè)人的生活和工作。在培訓(xùn)中，我們還學(xué)習(xí)了一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)和技巧。比如，我們學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對(duì)和緩解壓力，如何調(diào)節(jié)情緒和情感，如何與他人有效溝通等。這些知識(shí)和技巧不僅對(duì)于工作中的溝通和處理問(wèn)題有幫助，也對(duì)于個(gè)人生活中的家庭關(guān)系、人際關(guān)系等起到積極的促進(jìn)作用。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧，我更加了解自己，也能更好地與身邊的人相處，更好地處理各種問(wèn)題和困難。
此外，培訓(xùn)活動(dòng)的互動(dòng)性使我更深入地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和效果。在培訓(xùn)中，我們不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，還進(jìn)行了各種形式的互動(dòng)和討論，比如小組討論、角色扮演等。這種互動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)與其他參與者交流和分享心得，也能更深入地思考和理解所學(xué)的內(nèi)容。同時(shí)，培訓(xùn)師的引導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)也使我對(duì)自己的問(wèn)題和困惑有了更清晰的認(rèn)識(shí)?；?dòng)活動(dòng)不僅提高了培訓(xùn)的效果，也增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，使培訓(xùn)更加有趣和生動(dòng)。
最后，此次培訓(xùn)為我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了契機(jī)和助力。通過(guò)參加EAP健康培訓(xùn)，我對(duì)自己的心理和情感有了更多的認(rèn)識(shí)和了解。我開(kāi)始更多地關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)了及時(shí)尋求幫助，解決內(nèi)心的問(wèn)題和困擾。培訓(xùn)還激發(fā)了我對(duì)心理健康相關(guān)領(lǐng)域的興趣和熱愛(ài)，我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和提升自己，甚至考慮未來(lái)進(jìn)一步從事相關(guān)職業(yè)。此次培訓(xùn)的受益并不僅限于當(dāng)下，它為我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展開(kāi)辟了一條新的道路。
總結(jié)而言，通過(guò)參加EAP健康培訓(xùn)，我對(duì)EAP的價(jià)值和重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，學(xué)習(xí)了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，也通過(guò)互動(dòng)活動(dòng)和思考提升了學(xué)習(xí)效果和樂(lè)趣。培訓(xùn)不僅僅是一次活動(dòng)，更是一個(gè)契機(jī)和助力，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。我相信，這次培訓(xùn)所帶來(lái)的收獲和體會(huì)將對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十四
健康是個(gè)人最寶貴的財(cái)富，而健康法的學(xué)習(xí)與實(shí)踐是人類(lèi)保持健康的重要途徑之一。最近，我參加了一次關(guān)于健康法培訓(xùn)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我深入學(xué)習(xí)了健康法的原理和方法，并在實(shí)踐中親身體驗(yàn)到了它的效果。本文將從培訓(xùn)的主要內(nèi)容、培訓(xùn)的組織方式、我的學(xué)習(xí)體會(huì)、健康法的應(yīng)用前景以及未來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃等幾個(gè)方面，分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，并自然流暢地融入了生活實(shí)際。培訓(xùn)老師通過(guò)理論講解、實(shí)例分析、案例討論等形式，深入淺出地講解了健康法的相關(guān)知識(shí)。一方面，老師引用了大量的科學(xué)研究和數(shù)據(jù)，讓我們明白了健康法的理論基礎(chǔ)；另一方面，老師讓我們通過(guò)討論和分析現(xiàn)實(shí)案例，去思考如何將健康法運(yùn)用到實(shí)際中。這種理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，讓我們不僅僅學(xué)到了知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)到了如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。
其次，培訓(xùn)活動(dòng)的組織方式合理、高效。培訓(xùn)以小組形式進(jìn)行，每個(gè)小組都有一個(gè)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。在小組討論中，我們可以交流自己的學(xué)習(xí)體會(huì)和疑問(wèn)，共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。此外，培訓(xùn)還設(shè)置了實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我們?cè)趯?shí)際操作中深化理解、拓寬思路。這種互動(dòng)性和參與性的培訓(xùn)方式，使我們更加主動(dòng)地去學(xué)習(xí)和實(shí)踐，加深了對(duì)健康法的認(rèn)識(shí)和掌握。
第三，通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)健康法有了更深入的認(rèn)識(shí)，并親身體會(huì)到了它的益處。以前，我對(duì)健康法的概念只是停留在書(shū)本上，對(duì)于它的具體效果并沒(méi)有真實(shí)的感受。但是通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了一些常見(jiàn)的健康法，如食療法、運(yùn)動(dòng)療法、心理療法等，并在實(shí)踐中切身感受到了它們的好處。比如，通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，我明顯感覺(jué)到了消化系統(tǒng)變得更加健康；通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還有效地緩解了壓力和疲勞；通過(guò)調(diào)整心態(tài)，我學(xué)會(huì)了更好地管理情緒，提高生活質(zhì)量。這些體驗(yàn)使我更加堅(jiān)信，健康法是人們保持身心健康、提高生活質(zhì)量的有效途徑。
第四，我對(duì)健康法的應(yīng)用前景充滿信心。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨各種生活壓力和健康問(wèn)題，健康法可以為人們提供科學(xué)可行的解決方案。例如，隨著生活水平的提高，人們普遍面臨著飲食過(guò)度和營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題，而食療法和膳食指導(dǎo)可以幫助人們有效控制飲食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。此外，隨著人們生活節(jié)奏的快速加快，健康法中的運(yùn)動(dòng)療法和心理療法可以幫助人們緩解壓力、提高身心健康?？傊?，健康法具有廣闊的應(yīng)用前景，為人們提供了改善健康狀況、提高生活質(zhì)量的有效途徑。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻意識(shí)到健康法是一個(gè)廣闊而充滿挑戰(zhàn)的領(lǐng)域，還有很多知識(shí)需要學(xué)習(xí)。因此，我決定進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)健康法，并將它應(yīng)用到實(shí)際生活中。首先，我會(huì)積極參加相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)水平。其次，我會(huì)將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到自己的生活中，通過(guò)實(shí)踐來(lái)深化理解和掌握。同時(shí)，我還會(huì)積極推廣健康法，與他人分享我的學(xué)習(xí)體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，讓更多的人了解并受益于健康法。
綜上所述，通過(guò)這次健康法培訓(xùn)，我深入學(xué)習(xí)了健康法的理論與實(shí)踐，收獲頗多。培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，組織方式合理高效，讓我們?cè)趯?shí)踐中深化了對(duì)健康法的認(rèn)識(shí)。我對(duì)健康法的應(yīng)用前景充滿信心，并決心進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和應(yīng)用。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)不斷提高自己，將健康法的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，為自己和他人的健康貢獻(xiàn)一份力量。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一
我有幸參加了由縣教育局舉辦的全縣中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，全部由湖北師范學(xué)院教授講課，為期12天，本次培訓(xùn)共有來(lái)自全縣69位老師參加，培訓(xùn)主要圍繞七個(gè)內(nèi)容展開(kāi)的：心理學(xué)基礎(chǔ)、發(fā)展心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)、咨詢(xún)心理學(xué)、學(xué)校心理健康教育。下面將此次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一，重新認(rèn)識(shí)自我，審視自己的工作思路。在這次的心理健康教育學(xué)習(xí)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，克服職業(yè)倦怠，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。原來(lái)身為一個(gè)教者，我們自身的心理或多或少存在一些有問(wèn)題，我們自己竟然渾然不覺(jué)，試想長(zhǎng)此以往，接受我們教育的學(xué)生心理上是不是也存在問(wèn)題？想到這里，不僅有些汗顏。天真無(wú)邪的孩子若在陰暗的心理影響下那后果不堪設(shè)想。學(xué)習(xí)后，我要重新調(diào)整心態(tài)，以一個(gè)健康心理走進(jìn)學(xué)生的心里，將心理學(xué)的理論聯(lián)系工作實(shí)際，融入到日常教學(xué)中。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
第二，學(xué)習(xí)心理健康，浸潤(rùn)自己的心理。在這短短幾天的時(shí)間1里，各位教授結(jié)合自己豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)深入淺出地闡述講解，我不僅掌握了不少心理輔導(dǎo)理念，而且學(xué)會(huì)了個(gè)體心里輔導(dǎo)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本方法。從各位專(zhuān)家的講解中，我更深深的明白，學(xué)生的心理健康教學(xué)，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門(mén)學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，因此每一個(gè)教師都因具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。
第三，學(xué)會(huì)換位思考，改進(jìn)自己的教學(xué)方法。十二天的時(shí)間里，我又回到了學(xué)生時(shí)代：按時(shí)上課，聽(tīng)老師講課，做好筆記，分組活動(dòng)，完成作業(yè)……課后，和其他來(lái)學(xué)習(xí)的老師們一起，我們也會(huì)對(duì)聽(tīng)課內(nèi)容或是教者做一番評(píng)論：“這堂課講的真好！”“這個(gè)老師真幽默！”“今天老師說(shuō)的內(nèi)容太枯燥了，我都不想聽(tīng)了！”靜下心來(lái)一想，我們的學(xué)生是不是也會(huì)這樣議論我們呢？原來(lái)，是自己的課堂不夠吸引人才有孩子開(kāi)小差，是自己的講解不夠生動(dòng)孩子們才沒(méi)有弄明白！今天，我們是站在學(xué)生的立場(chǎng)，再看自己，給平日的許多疑惑找到了答案。一個(gè)充滿魅力的教者，一個(gè)生動(dòng)有趣的課堂，如同一塊磁鐵，能將學(xué)生的注意力牢牢抓住。當(dāng)我們的課堂失去活力，當(dāng)我們的學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移，責(zé)任往往在我們自己。
只有改進(jìn)自己的教學(xué)方法，從學(xué)生的需要出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的年齡。
2特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣的教學(xué)過(guò)程，才能讓課堂的幾十分鐘發(fā)揮最高效率！十二天，開(kāi)始時(shí)也許覺(jué)得漫長(zhǎng)，結(jié)束時(shí)發(fā)現(xiàn)它的短暫。我覺(jué)得這十二天是我工作和學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)的一個(gè)重要階段，是我正式踏上心理健康教育路程的起點(diǎn)，因此，未來(lái)，還有更長(zhǎng)的路要走。我只知道，我們這個(gè)隊(duì)伍會(huì)越來(lái)越壯大，為了培養(yǎng)學(xué)生們擁有健康的心理這一目標(biāo)，我們將攜手前行！
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健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二
最近參加了市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。''我們的目的就是教書(shū)育人。.。.。.
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇三
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)。
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專(zhuān)家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我覺(jué)得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長(zhǎng)。
不足：時(shí)間短，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺(jué)在中心校實(shí)施心理健康課信心不足。
最想說(shuō)的一句話：“再聚會(huì)!!!”
總之，通過(guò)培訓(xùn)我的心開(kāi)始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開(kāi)朗，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì)。培訓(xùn)的老師并沒(méi)有說(shuō)什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。
我是一名小學(xué)班主任，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì)。此次培訓(xùn)請(qǐng)來(lái)的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專(zhuān)家，有z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好!
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!
鐘志農(nóng)老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說(shuō)到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度?！疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的，爭(zhēng)著回答問(wèn)題?？墒沁^(guò)了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫(xiě)滿了自卑無(wú)奈，追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問(wèn)題。家長(zhǎng)、教師的負(fù)面評(píng)價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。
聽(tīng)到這里，我不由得想起了我曾經(jīng)教過(guò)的一個(gè)學(xué)生。他成績(jī)處于班級(jí)的下游，經(jīng)常拖欠作業(yè)，是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他，久而久之，在我的嚴(yán)格教育下他的成績(jī)反而下滑了不少?？墒且荒旰螅野l(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績(jī)穩(wěn)步上升，(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽?jī)不理想，重讀了一年)已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了，我納悶極了?，F(xiàn)在回想起來(lái)，我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流，我會(huì)少一些批評(píng)，多一些傾聽(tīng)。蹲下身子好好傾聽(tīng)孩子的心聲，協(xié)助他共同解決難題。所以說(shuō)這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū)，那就是說(shuō)教和輔導(dǎo)有很大的不同，可以說(shuō)這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用，對(duì)班主任工作也是十分有利，少批評(píng)多疏導(dǎo)。
鐘老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí)，應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒(méi)有時(shí)間意識(shí)，通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長(zhǎng)到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣，對(duì)他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無(wú)利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評(píng)估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式，使我們受益匪淺。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅10天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!
心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇四
秋風(fēng)颯颯，在這金秋的季節(jié)，我有幸參加了區(qū)教育局組織的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了教師心理健康的重要性。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！這次培訓(xùn)讓我獲益匪淺，下面我談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
正如陶行知先生所說(shuō)“教師的最大幸福就在于培養(yǎng)能超過(guò)自己的學(xué)生”，這就要求教師不僅要熟悉本體性知識(shí)，也就是所學(xué)學(xué)科的知識(shí)，還要掌握條件性知識(shí)。
教師被公認(rèn)為幸福的職業(yè)，勞動(dòng)條件優(yōu)越，桃李滿天下，收獲真摯的感情，而在這個(gè)美麗而神圣的光環(huán)背后也承受著太大的壓力。我要提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，做一名幸福的教師。
首先，我們要樹(shù)立職業(yè)幸福感。而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是你是否感到幸?？鞓?lè)。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。我們天天面對(duì)著朝氣蓬勃的孩子，通過(guò)每天的言傳身教，潛移默化的啟發(fā)學(xué)生智慧，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。孟子云“得天下英才而教育之”，這是教師的職業(yè)幸福感，在以后的教學(xué)中，要幸福自在，全身心地投入到教書(shū)育人中。
其次，我們要調(diào)節(jié)自己的情緒，多增加積極情緒。三年級(jí)對(duì)于孩子是一個(gè)小的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，知識(shí)的深入，心理等小問(wèn)題接踵而至。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。因此在平時(shí)班級(jí)管理中，要多看學(xué)生的長(zhǎng)處，多給與學(xué)生鼓勵(lì)，讓學(xué)生快樂(lè)的學(xué)習(xí)，作為他的教師，我們的幸福指數(shù)也提高了。
同時(shí)，我們要適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?。壓力是把雙刃劍。我們常說(shuō)“壓力就是動(dòng)力”，它不僅能激發(fā)我們的斗志，有時(shí)還能起到消極作用。我們要合理分?jǐn)倝毫ΓD(zhuǎn)憂為喜，從不幸轉(zhuǎn)為幸福。
適時(shí)候，我們也可以換角度看問(wèn)題，使自己從煩惱、困惑中解脫出來(lái)，有時(shí)候還要自我悅納，尋找幸福。工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)讓我們有許多的驚喜，幸福無(wú)處不在，只要能帶著一顆愛(ài)心去觀察，幸福其實(shí)就是我們身邊。正所謂“一個(gè)人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。其實(shí)，每個(gè)人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。幸福這座山，原本就沒(méi)有頂、沒(méi)有頭。你要學(xué)會(huì)走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風(fēng)，心靈在放松中得到生活的滿足?！?BR> 心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。聆聽(tīng)張玲玲教授的報(bào)告，使我對(duì)班主任工作有了新的思考。
首先，班主任要尊重信任學(xué)生。教育無(wú)小事，事事關(guān)乎著每一位學(xué)生的情感，當(dāng)我們足夠的信任學(xué)生時(shí)，就會(huì)有意想不到的收獲。教師一個(gè)微笑的眼神，一句溫馨的話語(yǔ)，對(duì)于學(xué)生都是莫大的信任。小學(xué)生的情感比較脆弱，自我控制力較差，往往遇到困難易退縮。作為教師我們更不可在孩子做錯(cuò)事時(shí)橫加指責(zé)。當(dāng)學(xué)生考試考得不理想時(shí)，我們應(yīng)該在他身邊幫著分析原因，鼓勵(lì)孩子，給予孩子充分的信任。
其次，我們應(yīng)該敏銳的洞察學(xué)生。聽(tīng)了報(bào)告，猶如當(dāng)頭一棒，眼里自己的教育還存在遇到盲目。我并沒(méi)有真正的了解我的學(xué)生們。在班級(jí)管理上，我時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的狀況，對(duì)于個(gè)別調(diào)皮的學(xué)生，我一直以為是學(xué)生的個(gè)別差異?，F(xiàn)在再想想，也許從心理方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，孩子的行為會(huì)有時(shí)好轉(zhuǎn)。
另外，我們要積極的對(duì)待學(xué)生。心理學(xué)家做了大量的心理實(shí)驗(yàn)，積極地暗示往往給予學(xué)生們無(wú)限的力量。進(jìn)行班級(jí)管理時(shí)，我們總是要求學(xué)生不能做這個(gè)，不能做那個(gè)，可事實(shí)總是事與愿違。我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生的頭發(fā)散了，在教室里幫他重新扎好，她會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。對(duì)于成績(jī)不好的學(xué)生，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。
在了解學(xué)生心理發(fā)展特征的基礎(chǔ)上，我們多和學(xué)生說(shuō)積極性的話語(yǔ)，并及時(shí)的給予積極的評(píng)價(jià)，做教育路上的有心人，勤于積累，做一位智慧全面的班主任。
蘇霍姆林斯基曾有個(gè)十分精彩的比喻：“要像對(duì)待荷葉上的小露珠一樣，小心翼翼地保護(hù)學(xué)生幼小的心靈”。的確，學(xué)生們幼小的心靈也如同露珠，雖然美麗可愛(ài)，但是十分脆弱，這就需要老師加倍地愛(ài)護(hù)。身為他們的教師我們需要以一種寬容、欣賞、鼓勵(lì)的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。尤其現(xiàn)在中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的心理壓力越來(lái)越大；面對(duì)學(xué)業(yè)上的`壓力，師生、同學(xué)之間的沖突和摩擦，我們更要關(guān)注學(xué)生，做到有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
我們應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
身為教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類(lèi)靈魂工程師”的稱(chēng)號(hào)！在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅五天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給予我的決不僅是心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇五
學(xué)生的心理健康一直是社會(huì)和學(xué)校特別關(guān)注的問(wèn)題。近些年來(lái)，社會(huì)大踏步向前發(fā)展，人們的生活水平不斷提升，教育資源持續(xù)擴(kuò)展與豐富。如今的青少年正處在最幸福的時(shí)代，不論在家庭生活還是在學(xué)校學(xué)習(xí)中都享受著良好的條件。就在這樣一個(gè)家庭與學(xué)校都能給予學(xué)生最好資源的時(shí)代，學(xué)生的心理問(wèn)題依然層出不窮。社會(huì)中關(guān)于學(xué)生抑郁、自殺的新聞不斷涌現(xiàn)，究竟現(xiàn)在的學(xué)生心理上出現(xiàn)了什么問(wèn)題？哪些因素導(dǎo)致了這些問(wèn)題，我們又應(yīng)該如何把握時(shí)機(jī)，對(duì)其進(jìn)行適時(shí)的心理危機(jī)干預(yù)？這次培訓(xùn)從心理學(xué)的角度對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行了分析，兩位專(zhuān)家結(jié)合實(shí)例進(jìn)行講解，讓人受益良多。
河南省心理咨詢(xún)師職業(yè)鑒定委員會(huì)專(zhuān)家組專(zhuān)家陳紅霞提到一個(gè)點(diǎn)：避免選擇性注意。不要把自己的先有主見(jiàn)施加到學(xué)生身上，也就是不要緊緊盯著學(xué)生身上的缺點(diǎn)，排斥他，埋怨他，而是想辦法幫助他們。不得不說(shuō)，這是一個(gè)非常正確的解決辦法，但是在與學(xué)生溝通實(shí)踐中，往往會(huì)產(chǎn)生一些偏差。作為老師，在面對(duì)問(wèn)題學(xué)生時(shí)，一定要不斷地提醒自己，不要帶入對(duì)某人的已有偏見(jiàn)，而是站在幫助他，解決問(wèn)題的角度去關(guān)注學(xué)生，與其溝通。
其次，面對(duì)我們班級(jí)里的學(xué)生，捫心自問(wèn)一句：我真的了解他們嗎？
相信很多人和我一樣，有時(shí)候因?yàn)楸容^忙，經(jīng)常會(huì)忽視一些孩子的訴求。即便有些學(xué)生身上的不良習(xí)慣已經(jīng)很明顯，也僅僅是皺起眉頭呵斥幾句，甚至有時(shí)候都沒(méi)有眼神上的交流，以為我訓(xùn)斥過(guò)他，他就會(huì)改正，哪怕就老實(shí)一會(huì)兒。其實(shí)，了解學(xué)生是很重要的。只有了解了他的需求，老師與學(xué)生之間的對(duì)話才真正有效，老師才有精準(zhǔn)的辦法去實(shí)施。因此，老師們，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)吧！不要再一味的用“說(shuō)”替代了“聽(tīng)”，好的溝通往往是聆聽(tīng)。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，不管他是什么樣，我們都不能用自己的價(jià)值觀去控制他，評(píng)價(jià)他。我們從不會(huì)去評(píng)價(jià)落日是什么樣的，我們又何必去評(píng)價(jià)一個(gè)幾歲的孩子是什么樣的？?jī)A聽(tīng)需要老師發(fā)自?xún)?nèi)心的關(guān)注學(xué)生，給學(xué)生以尊重感。傾聽(tīng)需要技術(shù)，用一些開(kāi)放性的問(wèn)題去引導(dǎo)他們說(shuō)出更多有效的信息。傾聽(tīng)需要共情，需要換位思考，讓學(xué)生感知到你理解他。
鄭州大學(xué)心理健康中心副主任劉慧瀛提到一個(gè)值得我們深思的點(diǎn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)班級(jí)里個(gè)別學(xué)生情緒一直低沉，尤其是內(nèi)心敏感自卑的學(xué)生，老師可以通過(guò)增加他“被需要”“被惦記”的頻率，讓他們發(fā)現(xiàn)生活有意義的一面。老師面對(duì)問(wèn)題學(xué)生和成績(jī)差的學(xué)生，往往忽略了他們身上的優(yōu)點(diǎn)，找張紙，拿個(gè)筆，寫(xiě)出他的幾條優(yōu)點(diǎn)，以愛(ài)呵護(hù)，堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)。教師的工作繁瑣復(fù)雜，但是，愛(ài)是不變的準(zhǔn)則。
不管現(xiàn)在我們面臨著一群怎樣的孩子，有幸遇到他們，竭力幫助他們，盡力愛(ài)護(hù)他們，看著他們一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng)，越變?cè)胶?，是老師最幸福的事。讓我們一起做好以上這幾點(diǎn)，我們肯定能從中收獲良多。
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健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇六
通過(guò)這一段時(shí)間的教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，讓我受益匪淺。各位專(zhuān)家、老師通過(guò)理論和典型的事例，使我深刻領(lǐng)悟到教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著十分密切的關(guān)聯(lián)，甚至在許多情況下，教師的心理健康水平會(huì)直接決定學(xué)生的心理健康水平。具體表現(xiàn)有以下幾方面：
1、教師不健康的心態(tài)可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙教師不健康的心態(tài)，尤其是喜怒無(wú)常的情緒狀態(tài)和暴躁的性格，常常會(huì)成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。
2、教師不健康的心態(tài)會(huì)影響正常的師生關(guān)系。
師生關(guān)系是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素。如果講道理，恐怕每個(gè)老師都會(huì)說(shuō)學(xué)生和老師應(yīng)該是平等的合作關(guān)系，但在實(shí)際上，并不是全部老師都能夠讓學(xué)生產(chǎn)生這種感受的。在一項(xiàng)關(guān)于師生關(guān)系的調(diào)查中，讓學(xué)生按照“老師與學(xué)生的關(guān)系好比是——與——的關(guān)系“的句式來(lái)自由填寫(xiě)，結(jié)果有34.7%的學(xué)生感受是消極的，他們?cè)S多人的答案中把師生關(guān)系比做貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎和兔子、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者等。這一數(shù)字使我們想到，在另一項(xiàng)調(diào)查中所反映出來(lái)的有近半數(shù)學(xué)生對(duì)部分老師感到害怕的比例，足以說(shuō)明我們一些老師在師生關(guān)系上存在的問(wèn)題。經(jīng)常聽(tīng)到這樣一席話：“對(duì)學(xué)生不能太客氣了，一開(kāi)頭就得把他們鎮(zhèn)唬住，不然他們登鼻子上臉?！庇械慕處熞阅茏寣W(xué)生害怕為榮，能把學(xué)生管老實(shí)了為能?？戳诉@些，不僅要問(wèn)：這些教師都怎么了？他們這樣做的時(shí)候在想些什么？他們是出于什么樣的心態(tài)才會(huì)做出這些事來(lái)？他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的。
3、教師不健康的心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度。
應(yīng)該指出，有些教師雖然在心理健康方面沒(méi)有明顯問(wèn)題，但由于觀念上的偏差導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不同的學(xué)生態(tài)度有很大差別，有時(shí)可以差到一個(gè)天上一個(gè)地下，好學(xué)生一般都是班里的干部，差學(xué)生很少有這種機(jī)會(huì)；好學(xué)生能夠經(jīng)常得到老師的鼓勵(lì)，差學(xué)生則經(jīng)常受到老師的訓(xùn)斥；好學(xué)生犯了錯(cuò)誤常常能得到老師的諒解，差學(xué)生不犯錯(cuò)誤還經(jīng)常會(huì)為別人背黑鍋？？這種感情上的馬太效應(yīng)給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應(yīng)有的消極影響，在占有學(xué)生總數(shù)20%的學(xué)習(xí)困難學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人的成績(jī)不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。顯然，造成這種現(xiàn)象的原因主要來(lái)自教師錯(cuò)誤的觀念。
心理健康教育是面向所有新生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展與素質(zhì)全面提高做鋪墊?，F(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
進(jìn)入大學(xué)生活后，覺(jué)得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不復(fù)從前的開(kāi)朗與活潑。特別是學(xué)播音主持，看著比自己條件優(yōu)秀的人，心中會(huì)不自覺(jué)地衍生出自卑感。有時(shí)候，看著別人扎堆的嬉笑怒罵，心中也想?yún)⑴c進(jìn)去，又因?yàn)檎也坏焦餐掝}，而顯得沉默。面對(duì)陌生的環(huán)境，看著別的'孩子和父母一起來(lái)報(bào)道，自己一個(gè)人更顯寂寥，心中更加懷念以前。剛來(lái)學(xué)校，我喜歡一個(gè)人靜靜的坐在窗戶(hù)前，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著，每次都能坐很長(zhǎng)時(shí)間。軍訓(xùn)那會(huì)，晚上一個(gè)人走在林蔭小道上，看著走在前方手拉手的同學(xué)，眼角會(huì)不自覺(jué)地濕潤(rùn)。
我與室友因生活環(huán)境，價(jià)值觀念，日常接觸面和個(gè)性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流。我想和她們好好相處，一起共同走過(guò)大學(xué)四年。為了與她們相處融洽，我想出了另一種方法和她們交流——用行動(dòng)來(lái)做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意。也許是時(shí)間太短，我們并沒(méi)有達(dá)到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間。每次看著她們?nèi)说幕?dòng)，我都會(huì)心生羨慕。現(xiàn)在的情況我也挺滿足的，只是不知道什么時(shí)候，我們四人能真正走到一起，我堅(jiān)信會(huì)有那天。
我也會(huì)向好朋友抱怨，畢竟是相當(dāng)于半個(gè)社會(huì)的大學(xué)生活，哪有順心如意的。很多時(shí)候?qū)e人的善意，會(huì)得到相反的饋贈(zèng)。這種情況會(huì)讓我覺(jué)得難過(guò)，我一直覺(jué)得只要你對(duì)別人好，別人也會(huì)對(duì)你好。直到上了胥繼華老師的課后，我才發(fā)現(xiàn)自己似乎進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)。“不要認(rèn)為每個(gè)人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強(qiáng)加在別人身上”，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結(jié)豁然打開(kāi)，我想老師說(shuō)的這兩句話，對(duì)我來(lái)說(shuō)終身都會(huì)受用。以前我從來(lái)都沒(méi)想過(guò)自己心里有問(wèn)題，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)病的不輕了。
現(xiàn)在的我，積極的活躍于校園。敞開(kāi)自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認(rèn)可。這使我重新樹(shù)立了信心，更好的幫助他人。對(duì)于不該在乎的事，我學(xué)會(huì)了忽略；對(duì)于難過(guò)的事，我學(xué)會(huì)了說(shuō)出來(lái)；對(duì)于緊張的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了注意轉(zhuǎn)移法。
大學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應(yīng)新環(huán)境、自我管理和學(xué)習(xí)成才，還能提高我們的人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的能力。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，對(duì)健康的關(guān)注也日益增加。為了提升自己的健康水平和生活質(zhì)量，我參加了一次培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了一些重要的心得體會(huì)。
首先，健康就是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，講師強(qiáng)調(diào)了健康的重要性，他告訴我們健康才是一切的基礎(chǔ)，只有擁有健康的身體，才能有更好的工作表現(xiàn)，更好的人際關(guān)系和更高的生活質(zhì)量。這讓我深刻意識(shí)到，無(wú)論我們多么努力追求事業(yè)的成功和物質(zhì)的享受，如果沒(méi)有健康的體魄支撐，一切都是空談。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了保持健康的重要方法和技巧。講師向我們介紹了一些日常生活中的小妙招，比如合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等等。這些方法看似簡(jiǎn)單，但卻是保持健康不可或缺的要素。我記住了這些方法，并開(kāi)始嘗試在生活中應(yīng)用。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了改善，精神狀態(tài)也變得更加積極，工作效率也有所提高。這讓我深信，只要我們堅(jiān)持這些健康方法，就能享受到更加健康、幸福的生活。
此外，培訓(xùn)中的一個(gè)重要收獲是了解了一些常見(jiàn)的健康問(wèn)題和疾病的預(yù)防方法。講師向我們介紹了一些常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)，比如心腦血管疾病、糖尿病等。通過(guò)了解這些疾病的病因和預(yù)防方法，我對(duì)自己的健康狀況有了更全面的認(rèn)知，也懂得了如何避免這些疾病的發(fā)生。我開(kāi)始注意改善自己的生活習(xí)慣，如減少高脂肪、高糖分的食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量等。我相信只要我們重視預(yù)防措施，就能更好地保護(hù)自己的健康。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到健康也需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和積累。健康是一個(gè)全方位的概念，它不僅包括身體健康，還包括心理健康和社交健康等方面。我們要不斷學(xué)習(xí)，了解最新的健康知識(shí)和科學(xué)研究成果，不斷掌握保持健康的方法和技巧。同時(shí)，我們也要不斷總結(jié)和分享自己的健康經(jīng)驗(yàn)，讓更多的人受益。我決定將保持健康作為一項(xiàng)持續(xù)的任務(wù)，并將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給身邊的親友，幫助他們更好地保持健康。
總之，通過(guò)參加這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了健康的重要性，并從中獲得了許多有價(jià)值的心得體會(huì)。健康是一切的基礎(chǔ)，只有保持健康，才能有更好的工作和生活。同時(shí)，保持健康也需要我們不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，掌握最新的健康知識(shí)和方法。我相信，只要我們堅(jiān)持，并將這些知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，就能享受到更加健康、幸福的生活。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇八
EAP（員工援助計(jì)劃）健康培訓(xùn)一直是企業(yè)關(guān)注員工健康問(wèn)題的重要舉措。最近，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于EAP健康培訓(xùn)的研討會(huì)，對(duì)此深感受益匪淺。在此，我將分享一下我對(duì)于這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
第一段：培訓(xùn)內(nèi)容的權(quán)威性與實(shí)用性。
這次的EAP健康培訓(xùn)內(nèi)容非常權(quán)威且實(shí)用。培訓(xùn)從身心健康、飲食與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和鍛煉等方面全面介紹了健康的概念和方法。講師的講解幽默生動(dòng)，結(jié)合實(shí)際案例，讓人印象深刻。培訓(xùn)的格式也很多樣化，包括講座、小組討論和角色扮演，使我們能夠更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我意識(shí)到了保持良好的身心健康對(duì)于工作和個(gè)人生活的重要性。培訓(xùn)中介紹的有效放松技巧和壓力管理方法，能幫助我更好地抵御工作中的壓力，提高工作效率。另外，我還了解到了合理飲食和均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性，通過(guò)改變飲食習(xí)慣，我能夠更好地保持身體健康。
第三段：培訓(xùn)對(duì)個(gè)人生活的影響。
這次培訓(xùn)不僅對(duì)于工作有幫助，也對(duì)我的個(gè)人生活產(chǎn)生了積極的影響。我開(kāi)始更加重視自己的身體健康，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)量，增加了體力活動(dòng)，同時(shí)改變了不健康的生活方式，比如戒掉夜宵和過(guò)度使用電子產(chǎn)品?，F(xiàn)在，我能夠更好地控制自己的時(shí)間，保證充足的睡眠，并且我覺(jué)得自己的身體和精神狀態(tài)都有了很大的改善。
第四段：培訓(xùn)對(duì)組織的積極影響。
這次培訓(xùn)不僅受益于個(gè)人，也對(duì)企業(yè)組織具有重大意義。培訓(xùn)幫助員工更好地管理壓力，提高工作效率，從而提高組織的競(jìng)爭(zhēng)力。員工的身心健康對(duì)于組織的穩(wěn)定和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)這次培訓(xùn)，我們能夠更好地保持健康并應(yīng)對(duì)各種壓力，這無(wú)疑將帶來(lái)更高的工作動(dòng)力和積極性。
第五段：未來(lái)的努力與期望。
參加這次EAP健康培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到健康對(duì)于我個(gè)人和組織的重要性。我決定將所學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用在實(shí)際生活中，并鼓勵(lì)我的同事也關(guān)注和維護(hù)自己的身心健康。我期待未來(lái)參加更多類(lèi)似的培訓(xùn)，不斷提升自己的健康管理能力，為自己和組織做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)這次EAP健康培訓(xùn)，我對(duì)于健康管理有了更深入的了解，并且在日常生活中付諸實(shí)踐。我相信，只有保持健康才能充分發(fā)揮自己的潛力，同時(shí)也為企業(yè)所需要。我期待未來(lái)能夠繼續(xù)通過(guò)培訓(xùn)不斷提高自己，為個(gè)人和組織的發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇九
通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)、反思，我對(duì)新課程改革的理念有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明確了厚實(shí)文化底蘊(yùn)、提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的重要性，提高了思想認(rèn)識(shí)，提升了教育理念，豐富了專(zhuān)業(yè)理論。在此，記錄一點(diǎn)自己的收獲。
一、通過(guò)培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
通過(guò)此次培訓(xùn)，我更清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水x，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多。可以說(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、通過(guò)培訓(xùn)，提升了現(xiàn)代教育技能。
原來(lái)，我對(duì)于計(jì)算機(jī)方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫(xiě)。如今，我已經(jīng)能夠利用計(jì)算機(jī)，進(jìn)行各種方式的操作，編輯出自己較理想的電子稿件。在培訓(xùn)中頁(yè)，填補(bǔ)了我計(jì)算機(jī)操作知識(shí)的空白。
三、通過(guò)培訓(xùn)，夯實(shí)了專(zhuān)業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)。
作為一名教師，首先應(yīng)該具備的就應(yīng)該是全面系統(tǒng)的學(xué)科本位知識(shí)。以往，我只是研讀一些與思想政治有關(guān)的資料，習(xí)慣于積累一點(diǎn)一滴的知識(shí)素材?，F(xiàn)在，有培訓(xùn)頁(yè)了。在這里所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容一目了然，科學(xué)系統(tǒng)，有標(biāo)可依，有律可循，學(xué)習(xí)起來(lái)方便至極。這個(gè)學(xué)習(xí)頁(yè)面的課程設(shè)置，突現(xiàn)了以學(xué)科為基礎(chǔ)，以問(wèn)題為中心的特色。在這個(gè)學(xué)習(xí)頁(yè)面上，通過(guò)老師引領(lǐng)，幫助我進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)了新課程的教學(xué)理念，讓我對(duì)教學(xué)有了深入的理解與思考；通過(guò)參與學(xué)習(xí)、討論、反思體會(huì)，幫助我認(rèn)識(shí)并掌握了教學(xué)的新方法、新手段，并且能夠有效地運(yùn)用到自己的實(shí)際教學(xué)中去。
這次參加技能培訓(xùn)，雖然感覺(jué)平時(shí)累了點(diǎn)、事情繁復(fù)了點(diǎn)、壓力大了點(diǎn)，但是收獲的喜悅是無(wú)限量的?？粗约旱某煽?jī)得到別人的認(rèn)同，自己的進(jìn)步得到別人的肯定，心里的自豪感油然而生。我堅(jiān)信：只有不愿做的，沒(méi)有做不到的。四十多天天時(shí)間在不知不覺(jué)間就過(guò)去了，而未來(lái)的路還很長(zhǎng)，要學(xué)習(xí)的東西還很多。感悟很多，思考很多，收獲很多。我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。在這次新的理念的指導(dǎo)下，我的教學(xué)手段會(huì)發(fā)生翻天覆地變化。在以后的工作中，我一定必須要加強(qiáng)理論的學(xué)習(xí)，不斷更新教育理念，在實(shí)踐中不斷創(chuàng)新，使自己的教育教學(xué)水x更上一個(gè)臺(tái)階。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十
健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。我園進(jìn)行了健康專(zhuān)題講座。
健康教育是通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自覺(jué)地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。
健康教育的核心是教育人們樹(shù)立健康意識(shí)、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺(jué)地選擇有益于健康的行為生活方式。
1、增強(qiáng)人們的健康，使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)健康的目的；
2、提高和維護(hù)健康；
3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；
5、增強(qiáng)健康理念，從而理解、支持和倡導(dǎo)健康政策、健康環(huán)境。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十一
段落一：介紹培訓(xùn)健康的概念和重要性（大約200字）。
在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，我們不可避免地會(huì)面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，而培訓(xùn)健康則成為了一種重要的解決方案。培訓(xùn)健康是指通過(guò)參加各種體育鍛煉、健身課程或者接受專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)以維持身體健康和提高健康水平的行為。培訓(xùn)健康不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可以改善心理健康、增加社交機(jī)會(huì)，使自己更加積極、健康地面對(duì)生活和工作的挑戰(zhàn)。
段落二：講述個(gè)人參加培訓(xùn)健康的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)（大約300字）。
近期我參加了一個(gè)培訓(xùn)健康課程，并從中受益匪淺。首先，這個(gè)課程提供了各種各樣的健身活動(dòng)，如瑜伽、游泳、有氧運(yùn)動(dòng)等，使我有機(jī)會(huì)嘗試不同的健身方式，并找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其次，課程還配備了專(zhuān)業(yè)的教練，他們提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議，幫助我改善體形和技能，激發(fā)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)和健康生活的熱情。最后，通過(guò)這個(gè)課程，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們相互鼓勵(lì)、互相支持，一起享受鍛煉的樂(lè)趣，這也降低了我在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的焦慮感，并使我更加喜歡這個(gè)課程。
段落三：闡述培訓(xùn)健康對(duì)身心健康的益處（大約300字）。
培訓(xùn)健康對(duì)身心健康有著諸多益處。首先，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，改善身體機(jī)能，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。其次，定期鍛煉能夠釋放壓力和緊張情緒，促進(jìn)身心放松。此外，培訓(xùn)健康還可以提高記憶力和注意力，改善大腦功能，提高工作效率。另外，通過(guò)培訓(xùn)健康活動(dòng)，個(gè)人可以得到積極的反饋和認(rèn)可，增強(qiáng)自信心和自尊心，從而建立起積極健康的自我形象。
段落四：解釋培訓(xùn)健康對(duì)日常生活的影響（大約200字）。
培訓(xùn)健康不僅僅在體育館或健身房中進(jìn)行，它應(yīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。定期鍛煉可以提高我們的體能和耐力，使我們的日常活動(dòng)更加輕松自如。此外，培訓(xùn)健康還可以調(diào)整我們的生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，并增強(qiáng)我們的免疫力，減少生病的機(jī)會(huì)。通過(guò)堅(jiān)持培訓(xùn)健康活動(dòng)，我們能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使自己更加健康、積極地面對(duì)每一天。
段落五：總結(jié)培訓(xùn)健康帶來(lái)的益處并提出建議（大約200字）。
培訓(xùn)健康是一種積極的生活方式，能夠促進(jìn)身體和心理的健康發(fā)展。通過(guò)參加培訓(xùn)健康課程，我們可以改善體形，減輕壓力，增加社交機(jī)會(huì)，并提高生活質(zhì)量。因此，我建議每個(gè)人都應(yīng)該發(fā)展培訓(xùn)健康的興趣，并在日常生活中給予它足夠的重視。通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力和規(guī)律的鍛煉，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)健康給我們帶來(lái)了身體和心靈的雙重滿足，使我們能夠更加健康、積極地生活。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十二
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編幫大家整理的骨干教師教育中小學(xué)心理健康學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
聽(tīng)了本次心理健康的專(zhuān)題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的'安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十三
EAP，即員工援助計(jì)劃，是一種企業(yè)為員工提供心理、情感、社交等多方面援助的資源和服務(wù)的計(jì)劃。為了更好地了解和利用這一計(jì)劃，我參加了一次EAP健康培訓(xùn)。在此次培訓(xùn)中，我收獲頗多，并加深了對(duì)EAP的認(rèn)識(shí)和理解。以下是我對(duì)此次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，EAP的價(jià)值和重要性更加清晰明了。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了EAP的基本概念、目標(biāo)和服務(wù)內(nèi)容。通過(guò)了解EAP的工作原理和流程，我明白了EAP的價(jià)值和重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力和生活壓力常常使人們感到疲憊、焦慮和困惑，影響了他們的健康和工作效率。而EAP通過(guò)提供心理咨詢(xún)、危機(jī)干預(yù)、健康輔導(dǎo)等多樣化的服務(wù)，幫助員工解決問(wèn)題和困惑，提升他們的心理健康和工作質(zhì)量。這讓我更加認(rèn)識(shí)到企業(yè)對(duì)員工心理健康的重視和關(guān)注，并更加意識(shí)到EAP對(duì)企業(yè)和員工的雙贏作用。
其次，心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)豐富了我個(gè)人的生活和工作。在培訓(xùn)中，我們還學(xué)習(xí)了一些與心理健康相關(guān)的知識(shí)和技巧。比如，我們學(xué)習(xí)了如何應(yīng)對(duì)和緩解壓力，如何調(diào)節(jié)情緒和情感，如何與他人有效溝通等。這些知識(shí)和技巧不僅對(duì)于工作中的溝通和處理問(wèn)題有幫助，也對(duì)于個(gè)人生活中的家庭關(guān)系、人際關(guān)系等起到積極的促進(jìn)作用。通過(guò)學(xué)習(xí)這些技巧，我更加了解自己，也能更好地與身邊的人相處，更好地處理各種問(wèn)題和困難。
此外，培訓(xùn)活動(dòng)的互動(dòng)性使我更深入地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和效果。在培訓(xùn)中，我們不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，還進(jìn)行了各種形式的互動(dòng)和討論，比如小組討論、角色扮演等。這種互動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)與其他參與者交流和分享心得，也能更深入地思考和理解所學(xué)的內(nèi)容。同時(shí)，培訓(xùn)師的引導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)也使我對(duì)自己的問(wèn)題和困惑有了更清晰的認(rèn)識(shí)?；?dòng)活動(dòng)不僅提高了培訓(xùn)的效果，也增加了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，使培訓(xùn)更加有趣和生動(dòng)。
最后，此次培訓(xùn)為我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了契機(jī)和助力。通過(guò)參加EAP健康培訓(xùn)，我對(duì)自己的心理和情感有了更多的認(rèn)識(shí)和了解。我開(kāi)始更多地關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會(huì)了及時(shí)尋求幫助，解決內(nèi)心的問(wèn)題和困擾。培訓(xùn)還激發(fā)了我對(duì)心理健康相關(guān)領(lǐng)域的興趣和熱愛(ài)，我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和提升自己，甚至考慮未來(lái)進(jìn)一步從事相關(guān)職業(yè)。此次培訓(xùn)的受益并不僅限于當(dāng)下，它為我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展開(kāi)辟了一條新的道路。
總結(jié)而言，通過(guò)參加EAP健康培訓(xùn)，我對(duì)EAP的價(jià)值和重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，學(xué)習(xí)了很多有關(guān)心理健康的知識(shí)和技巧，也通過(guò)互動(dòng)活動(dòng)和思考提升了學(xué)習(xí)效果和樂(lè)趣。培訓(xùn)不僅僅是一次活動(dòng)，更是一個(gè)契機(jī)和助力，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。我相信，這次培訓(xùn)所帶來(lái)的收獲和體會(huì)將對(duì)我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十四
健康是個(gè)人最寶貴的財(cái)富，而健康法的學(xué)習(xí)與實(shí)踐是人類(lèi)保持健康的重要途徑之一。最近，我參加了一次關(guān)于健康法培訓(xùn)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我深入學(xué)習(xí)了健康法的原理和方法，并在實(shí)踐中親身體驗(yàn)到了它的效果。本文將從培訓(xùn)的主要內(nèi)容、培訓(xùn)的組織方式、我的學(xué)習(xí)體會(huì)、健康法的應(yīng)用前景以及未來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃等幾個(gè)方面，分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，并自然流暢地融入了生活實(shí)際。培訓(xùn)老師通過(guò)理論講解、實(shí)例分析、案例討論等形式，深入淺出地講解了健康法的相關(guān)知識(shí)。一方面，老師引用了大量的科學(xué)研究和數(shù)據(jù)，讓我們明白了健康法的理論基礎(chǔ)；另一方面，老師讓我們通過(guò)討論和分析現(xiàn)實(shí)案例，去思考如何將健康法運(yùn)用到實(shí)際中。這種理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，讓我們不僅僅學(xué)到了知識(shí)，更重要的是學(xué)習(xí)到了如何將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。
其次，培訓(xùn)活動(dòng)的組織方式合理、高效。培訓(xùn)以小組形式進(jìn)行，每個(gè)小組都有一個(gè)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。在小組討論中，我們可以交流自己的學(xué)習(xí)體會(huì)和疑問(wèn)，共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。此外，培訓(xùn)還設(shè)置了實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我們?cè)趯?shí)際操作中深化理解、拓寬思路。這種互動(dòng)性和參與性的培訓(xùn)方式，使我們更加主動(dòng)地去學(xué)習(xí)和實(shí)踐，加深了對(duì)健康法的認(rèn)識(shí)和掌握。
第三，通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)健康法有了更深入的認(rèn)識(shí)，并親身體會(huì)到了它的益處。以前，我對(duì)健康法的概念只是停留在書(shū)本上，對(duì)于它的具體效果并沒(méi)有真實(shí)的感受。但是通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)到了一些常見(jiàn)的健康法，如食療法、運(yùn)動(dòng)療法、心理療法等，并在實(shí)踐中切身感受到了它們的好處。比如，通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，我明顯感覺(jué)到了消化系統(tǒng)變得更加健康；通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還有效地緩解了壓力和疲勞；通過(guò)調(diào)整心態(tài)，我學(xué)會(huì)了更好地管理情緒，提高生活質(zhì)量。這些體驗(yàn)使我更加堅(jiān)信，健康法是人們保持身心健康、提高生活質(zhì)量的有效途徑。
第四，我對(duì)健康法的應(yīng)用前景充滿信心。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨各種生活壓力和健康問(wèn)題，健康法可以為人們提供科學(xué)可行的解決方案。例如，隨著生活水平的提高，人們普遍面臨著飲食過(guò)度和營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題，而食療法和膳食指導(dǎo)可以幫助人們有效控制飲食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。此外，隨著人們生活節(jié)奏的快速加快，健康法中的運(yùn)動(dòng)療法和心理療法可以幫助人們緩解壓力、提高身心健康?？傊?，健康法具有廣闊的應(yīng)用前景，為人們提供了改善健康狀況、提高生活質(zhì)量的有效途徑。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻意識(shí)到健康法是一個(gè)廣闊而充滿挑戰(zhàn)的領(lǐng)域，還有很多知識(shí)需要學(xué)習(xí)。因此，我決定進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)健康法，并將它應(yīng)用到實(shí)際生活中。首先，我會(huì)積極參加相關(guān)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)水平。其次，我會(huì)將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到自己的生活中，通過(guò)實(shí)踐來(lái)深化理解和掌握。同時(shí)，我還會(huì)積極推廣健康法，與他人分享我的學(xué)習(xí)體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，讓更多的人了解并受益于健康法。
綜上所述，通過(guò)這次健康法培訓(xùn)，我深入學(xué)習(xí)了健康法的理論與實(shí)踐，收獲頗多。培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，組織方式合理高效，讓我們?cè)趯?shí)踐中深化了對(duì)健康法的認(rèn)識(shí)。我對(duì)健康法的應(yīng)用前景充滿信心，并決心進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和應(yīng)用。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)不斷提高自己，將健康法的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，為自己和他人的健康貢獻(xiàn)一份力量。