有時(shí)候，只有冷靜地停下腳步，才能看到那些被忽略的美好。如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。以下是一些生活總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，希望能給大家一些借鑒。
健康心理學(xué)論文篇一
：在企業(yè)的組織管理中，心理學(xué)能夠引導(dǎo)其人力資源管理的發(fā)展方向，幫助從業(yè)人員分析員工的行為思維。本文將從人力資源管理的角度出發(fā)，分析探討心理學(xué)與人力資源管理之間的聯(lián)系，為針對(duì)心理學(xué)理論在人力資源管理中的應(yīng)用進(jìn)行深入分析。
作為一個(gè)勞動(dòng)力大國(guó)，我國(guó)的勞動(dòng)資源不僅數(shù)量龐大，而且勞動(dòng)市場(chǎng)相對(duì)復(fù)雜。開(kāi)發(fā)和利用人力資源是一項(xiàng)不可小視的問(wèn)題。不斷發(fā)展中的心理學(xué)理論給人力資源的發(fā)展帶來(lái)新的契機(jī)，分析探討這兩者間的聯(lián)系及應(yīng)用，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，時(shí)代不斷變遷，“以人為本”成為各行各業(yè)非常普及的概念，國(guó)與國(guó)、企業(yè)與企業(yè)間需要人力資源管理來(lái)提升競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，人力資源強(qiáng)才能給企業(yè)強(qiáng)勁發(fā)展帶來(lái)重要意義，企業(yè)強(qiáng)是國(guó)家強(qiáng)的重要前提。特別是在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，競(jìng)爭(zhēng)資源中一項(xiàng)重要的內(nèi)容便是人力資源。過(guò)去傳統(tǒng)的人力資源管理實(shí)則是人事管理，人力資源市場(chǎng)的發(fā)展，轉(zhuǎn)變了過(guò)去的管理模式，開(kāi)始使人力資源沿著更科學(xué)、更合理的'方向轉(zhuǎn)變，人力資源管理的定義也有了全新的解釋。無(wú)論人力資源管理如何更新概念，其發(fā)展之本依然是“以人為本”，在企業(yè)中實(shí)現(xiàn)員工的最佳配置，最終為企業(yè)創(chuàng)造最佳的收益。
在企業(yè)管理工作中，關(guān)系到人、事等方面的各類技術(shù)和概念，幫助企業(yè)完成發(fā)展目標(biāo)的管理模式便是人力資源管理。人力資源的競(jìng)爭(zhēng)不僅表現(xiàn)在企業(yè)間，更表現(xiàn)在國(guó)家與國(guó)家之間，稀缺人才方面的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越明顯。無(wú)論是國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)還是國(guó)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，這是當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的主要內(nèi)容。如何合理利用人力資源，更加有效利用人力資源，合理開(kāi)發(fā)人力資源都顯得尤為重要。人力資源針對(duì)的是人，心理學(xué)理論探究的對(duì)象也是人，這兩者有很多相通之處。他們都在有意識(shí)地認(rèn)識(shí)如何了解人、使用人。從這一點(diǎn)出發(fā)，在開(kāi)發(fā)和利用人力資源方面，心理學(xué)理論提供了重要的契機(jī)，并且發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。人是這兩者研究的重要資源，也是第一資源。人是無(wú)法取代的，也是無(wú)法模仿的。如何管理好人，充分發(fā)揮好人的潛力，將他們的價(jià)值顯示出來(lái)，也是當(dāng)前人力資源管理與心理學(xué)理論需要共同解決的問(wèn)題，此時(shí)在應(yīng)用人力資源時(shí)，心理學(xué)理論顯得無(wú)可替代。有效應(yīng)用心理學(xué)理論，在一定程度上可以幫助管理人力資源。在人力資源管理中應(yīng)用心理學(xué)理論，不僅能夠給使工作開(kāi)展地更加人性化，更重要的是能夠提升企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展的效率。與此同時(shí)，對(duì)人力資源管理中得到的反饋信息，也為心理學(xué)理論提供了重要的實(shí)踐依據(jù)。由此可見(jiàn)，兩者之間存在的聯(lián)系非常密切。
3.1在員工招聘、培訓(xùn)方面的應(yīng)用。
過(guò)去的企業(yè)招聘中，大多數(shù)缺乏科學(xué)依據(jù)，很多情況下公司的管理層依靠主觀臆斷便招聘員工。但應(yīng)聘者在應(yīng)聘的過(guò)程中無(wú)法將所有的職業(yè)能力及素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)，這就導(dǎo)致公司管理層無(wú)法全面、客觀地掌握招聘者的能力。這樣做難免會(huì)使這樣的招聘方式，招不到合適的員工，最終導(dǎo)致失敗。在實(shí)際招聘過(guò)程中，如果加入心理學(xué)理論的應(yīng)用，可以提高公司招聘人才的精確度，幫助公司盡早尋找到需要的人才。很多心理學(xué)理論中，可以更客觀地反映出應(yīng)聘者的真實(shí)情況。例如，暗示效應(yīng)在招聘中的使用，正是最常見(jiàn)且最有效的心理學(xué)測(cè)試手段。例如，在企業(yè)招聘中有a、b兩名招聘者，對(duì)應(yīng)聘人員詢問(wèn)同樣的問(wèn)題，兩人的回答可以體現(xiàn)兩種不同的暗示內(nèi)容，比如問(wèn)題圍繞工作強(qiáng)度、福利待遇、薪酬水平、獎(jiǎng)勵(lì)制度等內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，a可以針對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行積極的暗示，而b對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行消極的暗示。此時(shí)觀察應(yīng)聘者對(duì)相同問(wèn)題給出的不同答案，不僅能夠了解兩位應(yīng)聘者的心理健康水平，更能了解他的自信心、意志力、抗壓能力、工作動(dòng)機(jī)等各方面的內(nèi)容。除了招聘工作以外，面對(duì)現(xiàn)有員工的培訓(xùn)方面也應(yīng)當(dāng)將心理學(xué)理論應(yīng)用其中。過(guò)去單一的企業(yè)員工培訓(xùn)顯然已經(jīng)不適合當(dāng)前的發(fā)展形勢(shì)，并且這種傳統(tǒng)的培訓(xùn)無(wú)法得到員工的認(rèn)同。如果將心理學(xué)理論應(yīng)用其中，可以得到更多員工的認(rèn)可。這主要應(yīng)用的是心理學(xué)理論中的“首因效應(yīng)”理論，也就是培訓(xùn)者給員工的第一印象。培訓(xùn)人員應(yīng)當(dāng)以和藹可親的姿態(tài)和形象面對(duì)員工，并且用寬容大度的態(tài)度和輕松幽默的授課內(nèi)容吸引員工，給他們帶來(lái)良好的印象，讓更多的員工樂(lè)于參加培訓(xùn)，并主動(dòng)接受培訓(xùn)課程的內(nèi)容。
3.2在員工考核方面的應(yīng)用。
在人力資源管理中，績(jī)效考核是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。一家企業(yè)要想得到高效的發(fā)展，勢(shì)必要以績(jī)效考核為抓手，幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo)。但是值得注意的是，績(jī)效考核對(duì)員工及企業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō)都有兩面性，對(duì)績(jī)效考核的運(yùn)用應(yīng)當(dāng)把握尺度，它會(huì)直接影響企業(yè)的經(jīng)營(yíng)發(fā)展，并且對(duì)員工隊(duì)伍的穩(wěn)定性也有一定的作用。在心理學(xué)理論中，“順序效應(yīng)”理論可以應(yīng)用到員工的績(jī)效考核中來(lái)，可以根據(jù)員工的職能和具體的考核內(nèi)容，設(shè)置考核內(nèi)容是按照“先寬后嚴(yán)”還是“先嚴(yán)后寬”。例如，企業(yè)運(yùn)行一項(xiàng)新的制度，此時(shí)應(yīng)當(dāng)按照“先寬后嚴(yán)”的順序，讓員工在按照新制度工作一段時(shí)間后，已經(jīng)有足夠的時(shí)間和空間適應(yīng)新工作任務(wù)，之后再按照工作目標(biāo)嚴(yán)格考核內(nèi)容。而對(duì)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行考核時(shí)，或?qū)δ承╊I(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行提拔過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)按照“先嚴(yán)后寬”的順序，在考核開(kāi)始之初要制定較高的門(mén)檻，選擇管理能力強(qiáng)的候選人進(jìn)入考核，這樣有助于企業(yè)今后的發(fā)展，也關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展。
3.3在員工激勵(lì)制度方面的應(yīng)用。
要想增加員工的歸屬感，在企業(yè)中找到自我價(jià)值，在人力管理方面還可以通過(guò)激勵(lì)制度的應(yīng)用，調(diào)動(dòng)員工的積極性。只有員工在工作中充滿動(dòng)力，才能為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量，為企業(yè)創(chuàng)造更多的效益。因此，調(diào)動(dòng)員工積極性最好的方式便是激勵(lì)制度。人力資源管理的相關(guān)部門(mén)及企業(yè)的管理層應(yīng)當(dāng)從員工的需求出發(fā)，了解什么是員工最需要的，然后再制定相應(yīng)的激勵(lì)制度，用以滿足員工的真實(shí)需求，這樣才能真正地調(diào)動(dòng)員工的積極性。作為企業(yè)的管理層，不僅要多聽(tīng)員工的心里話，更要在日常工作中仔細(xì)觀察，通過(guò)員工的行為了解他們的內(nèi)心想法，從而在制定激勵(lì)制度時(shí)能夠滿足員工的需求。例如，為員工營(yíng)造更加舒適的工作環(huán)境。在管理員工時(shí)，制定更加詳盡而科學(xué)的管理制度。除此之外，還要根據(jù)員工的能力情況，安排適度的工作，讓員工力所能及地完成相應(yīng)的工作，激發(fā)他們?cè)谄髽I(yè)中尋找自己的位置，獲取事業(yè)上的成就感。對(duì)于在日常工作中遇到挫折的員工，還要多給予鼓勵(lì)和培訓(xùn)，讓他們重塑信心。此外，在激勵(lì)制度中，職務(wù)晉升也可以充分調(diào)動(dòng)員工的積極性，提高員工對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度。但是，選用激勵(lì)制度還應(yīng)當(dāng)適度，要講究科學(xué)的方法和技巧，如果給員工的激勵(lì)不符合他們的心理預(yù)期，可能會(huì)引起負(fù)面效果，反而起不到激勵(lì)的作用。從心理學(xué)理論的角度講，層次理論及公平理論適用于對(duì)員工激勵(lì)方面。首先可以根據(jù)員工的努力情況，改變員工原本不滿意的崗位，還應(yīng)當(dāng)根據(jù)公平的原則平衡崗位之間具體工作內(nèi)容，不讓員工產(chǎn)生心理落差。例如，在企業(yè)中，有空缺的職位可以首先在內(nèi)部公布，讓員工公平競(jìng)爭(zhēng)上崗，讓員工根據(jù)自己的工作訴求獲得相應(yīng)的職位和報(bào)酬。對(duì)于企業(yè)中級(jí)別相同但工作不同的崗位，管理層可以采取定期輪換崗位的方式，讓員工始終保持工作激情和熱情，保持著工作的新鮮感，時(shí)刻面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
3.4在員工個(gè)體心理差異方面的應(yīng)用。
每個(gè)人都是不同的，身上都具備獨(dú)一無(wú)二的特點(diǎn)。即便是處于相同的社會(huì)環(huán)境或工作環(huán)境中，不同的員工所表現(xiàn)出的特點(diǎn)也是不同的，其中心理特征是最為顯著的個(gè)體化差異表現(xiàn)。這些心理特征受到自身活動(dòng)的影響，進(jìn)而影響人的活動(dòng)和能力，并且這些心理特征也會(huì)隨著外在環(huán)境的變化而發(fā)生變化。在企業(yè)的人力資源管理中，管理層要充分挖掘員工的優(yōu)點(diǎn)，將這些內(nèi)容充分發(fā)揮出來(lái)，依據(jù)員工的不同特點(diǎn)安排適合他們的工作內(nèi)容。讓員工都能在工作中發(fā)揮自身的價(jià)值，最終為企業(yè)創(chuàng)造更多的效益。例如，在員工中有的性格外向，可以根據(jù)他們的性格特點(diǎn)安排宣傳或公關(guān)工作。對(duì)于善于表達(dá)的員工來(lái)說(shuō)，可以從事組織協(xié)調(diào)或管理方面的工作。對(duì)于性格成熟穩(wěn)重的員工，可以安排文員等方面的工作。在今后員工的晉升過(guò)程中，也應(yīng)當(dāng)充分考慮這些因素，根據(jù)員工特點(diǎn)，滿足他們的不同需求。
3.5在人力資源管理其他方面的應(yīng)用。
此外，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是，任何一家企業(yè)都可能出現(xiàn)員工工作狀態(tài)欠佳，或與公司中的其他同事關(guān)系不和睦等情況。針對(duì)這些情況，管理層應(yīng)當(dāng)采用心理學(xué)理論中的“近因效應(yīng)”理論，讓員工暫時(shí)離開(kāi)原有的崗位，調(diào)換至其他崗位上，暫時(shí)離開(kāi)周?chē)P(guān)系緊張的員工，以此來(lái)緩解員工的工作壓力和心理壓力。一段時(shí)間后，待員工的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)恢復(fù)后，再調(diào)回原有崗位，讓員工以全新的狀態(tài)改變過(guò)去周?chē)说挠∠?，這樣也有助于促進(jìn)員工間的和諧。綜上所述，心理學(xué)在人力資源管理中的各個(gè)方面都有應(yīng)用價(jià)值，很多內(nèi)容還有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)，它可以彌補(bǔ)人力資源管理中的不足，幫助管理層解決問(wèn)題。作為企業(yè)的管理層還應(yīng)當(dāng)靈活運(yùn)用心理學(xué)理論，不要拘泥于固定的工作模式中。在今后的應(yīng)用中，還有待于企業(yè)的管理層及從業(yè)人員不懈的努力，去完善挖掘人力資源管理中心理學(xué)理論的應(yīng)用范圍，使人力資源管理更科學(xué)化、合理化。
健康心理學(xué)論文篇二
心理健康尤其是幼兒的心理健康，絕不像身體健康那樣受人們重視，行者絕非心理工作者，而是提倡一種關(guān)注未來(lái)的嶄新觀念，寫(xiě)此文以求拋磚引玉。
在我國(guó)，心理健康可以說(shuō)是一門(mén)新興的科學(xué)，在這個(gè)陌生的知識(shí)領(lǐng)域里，很多知識(shí)點(diǎn)在關(guān)乎著我們這個(gè)民族的身心健康。由于我們?cè)谛睦斫】笛芯糠矫?，起步較之于西方要滯后，所以還存在著一個(gè)被了解被認(rèn)識(shí)被接受被重視的過(guò)程。而幼兒心理健康在整個(gè)心理健康中更處于瀕臨遺忘的角落。因此，我們有必要探究一下幼兒心理健康的相關(guān)問(wèn)題。
一、幼兒心理健康的含義。
在談到幼兒心理健康這個(gè)定義的同時(shí)，我們不可回避的就是心理健康這個(gè)概念。
那么究竟什么是心理健康呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。其主要特征為智力正常、情緒穩(wěn)定與愉快、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一、良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力。
而具體到幼兒心理健康的涵義，我們?cè)谶@里可以引用一種說(shuō)法。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要與愿望得到滿足之后，情緒與社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來(lái)的種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周?chē)h(huán)境，人際關(guān)系友好與諧，個(gè)人的聰明才智得到充分的施展與發(fā)揮，幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長(zhǎng)與對(duì)待未來(lái)的態(tài)度。
二、關(guān)注幼兒心理健康的意義。
孩子是祖國(guó)的未來(lái)，是家庭的希望，是我們這個(gè)美麗國(guó)家將來(lái)的建設(shè)者。一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)，就可能成為祖國(guó)的棟梁之材；孩子這個(gè)群體的健康成長(zhǎng)，就有可能把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加富強(qiáng)。相反，如果一個(gè)孩子不能健康成長(zhǎng)，他就有可能成為對(duì)社會(huì)無(wú)用的庸才，甚至?xí)櫬涑善茐恼撸蝗绻⒆舆@個(gè)群體不能健康成長(zhǎng)，那么我們將來(lái)的這個(gè)社會(huì)將無(wú)法想象。
當(dāng)然，1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康?？梢?jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
其實(shí)，著名教育家陶行知先生早就提出了“六大主張”：解放兒童的頭腦、解放兒童的雙手、解放兒童的嘴巴、解放兒童的空間，解放兒童的時(shí)間。也許，應(yīng)該再加上一句，解放兒童的心理。
在這里，我們是不是可以說(shuō)：關(guān)注幼兒心理健康，就是關(guān)注國(guó)家和民族的未來(lái)。梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》中曾提出，“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。”我們?cè)谶@里，也可套用一下，“幼兒心理健康則民族健康?！?BR> 再則，幼兒歷來(lái)被成年人認(rèn)為是喜怒無(wú)常的群體，高興了就歡呼雀躍，傷心了就涕淚橫流。根本不存在什么心理健康不健康地問(wèn)題。但是，孩子這個(gè)群體確實(shí)存在心理健康問(wèn)題，而且不能忽視。比如，孩子沒(méi)有要好的小朋友、吃飯時(shí)經(jīng)常耍脾氣、總是需要看管、經(jīng)常失去自制力、常有恐懼心理等等，這些都是心理不健康的問(wèn)題。
三、如何關(guān)注幼兒的心理健康。
幼兒的心理健康，植根于家庭，成型于學(xué)校，發(fā)展于社會(huì)。關(guān)注幼兒的心理健康，不僅需要我們這些身為父母的身體力行，還需要學(xué)校尤其是幼兒園的專業(yè)系統(tǒng)地科學(xué)培育，當(dāng)然也離不開(kāi)全社會(huì)的重視和支持。
1、把“根”植正，為孩子上好第一堂“心理健康課”。父母是英才的第一任老師。幼兒首先接觸的就是他的父母，率先效仿的對(duì)象同樣也是他身邊的親人。因此，父母對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)是何其重要??！
幼兒心理的絕大成分是父母潛意識(shí)縮影，父母心理健康，幼兒就很少有心理疾病。在這方面，古代圣賢就做的很好，我們津津樂(lè)道的《三字經(jīng)》中，“子不教，父之過(guò)”，責(zé)任分割的十分明確。“昔孟母，擇鄰處，子不學(xué)，斷機(jī)杼，”孟母三遷的故事，成為后世教子的典范，為了兒子的健康成長(zhǎng)，不惜一切代價(jià)尋找芳鄰，這恐怕不是我們所有父母都能做到的。我們?cè)诮榻B某位有杰出貢獻(xiàn)的歷史人物時(shí)，都離不開(kāi)一句“自幼受家庭教育的良好熏陶”。我們這些身為父母的人不僅要給孩子提供盡可能好的物質(zhì)條件，還要用我們良好的品行去教育和影響孩子，而不能說(shuō)的和做的大相徑庭，讓孩子的視野處于迷蒙狀態(tài)。比如，教育孩子吸煙有害，自己卻每天燒兩包煙；告訴孩子在走路時(shí)有序謙讓，自己卻橫沖直撞。你想，那樣的教育能有多大的說(shuō)服力呀！正面教育，反面實(shí)踐，不就是當(dāng)著孩子的面自己抽自己嘴巴子嗎？戴上了虛偽的面具，卻丟失了做父親的尊嚴(yán)。
記得清代無(wú)極縣令有句官場(chǎng)名言：其身正，不令則行；其身不正，雖令不行。官場(chǎng)如才，教子當(dāng)如是。我們這些當(dāng)父母的，一定要多注重自身的心理健康，多培養(yǎng)自身的良好品性和人格完美，盡量避免道德的劣跡和人格的缺陷。我們不能用“我們這么大歲數(shù)了，千萬(wàn)別跟我們學(xué)”來(lái)搪塞孩子，我們耳染目渲的不僅是我們的語(yǔ)言，更重要的是我們的行為，正所謂“鳥(niǎo)隨鸞鳳飛騰遠(yuǎn)，人伴賢良品自高?！贝蠹乙宄刂?，我們這些身為父母的，這第一堂心理健康課對(duì)于孩子的后天成長(zhǎng)是多么重要啊！
2、把“型”整好，接受學(xué)校系統(tǒng)的“心理健康教育?！睂W(xué)校教育的系統(tǒng)性、專業(yè)性和科學(xué)性不容置疑，但學(xué)校教育在心理健康的培養(yǎng)方面卻存在不少缺失，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，那就是全社會(huì)對(duì)心理健康關(guān)注的程度不夠，換言之，那就是對(duì)幼兒心理健康沒(méi)有提到相應(yīng)的高度來(lái)認(rèn)識(shí)。學(xué)校應(yīng)該聘請(qǐng)心理咨詢師，根據(jù)幼兒心理特點(diǎn)安排相應(yīng)的課時(shí)，采取寓教于樂(lè)的形式，讓孩子在玩耍中身心得到凈化和成長(zhǎng)。在這一點(diǎn)上，城鎮(zhèn)學(xué)校要優(yōu)于農(nóng)村學(xué)校，發(fā)達(dá)地區(qū)要領(lǐng)先于欠發(fā)達(dá)地區(qū)。
現(xiàn)代教育在幼兒教育這個(gè)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)上，應(yīng)該多考慮孩子心理健康這一重要元素，凡是有強(qiáng)烈責(zé)任感的教育工作者，都沒(méi)有理由去忽視甚至漠視幼兒健康問(wèn)題。衡量我們現(xiàn)代教育成功與否的關(guān)鍵，受教育者的心理健康這個(gè)問(wèn)題理應(yīng)擺在極其重要的位置，不然我們培養(yǎng)出的人才，智能技術(shù)一流，而存在明顯的人格缺陷。那么我們提供的這個(gè)教育產(chǎn)品，能算得上優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品嗎？從嚴(yán)格意義上講，把其劃為次品乃至廢品一點(diǎn)也不為過(guò)。
十年育樹(shù)，百年育人。培育人才的艱難我們可想而知，但是幼兒教育是培育人才的發(fā)端，是基礎(chǔ)性的工作，如果學(xué)校能開(kāi)設(shè)心理健康課，那么幼兒就能接受良好的系統(tǒng)的科學(xué)的心理健康教育，使孩子們的心理健康能生發(fā)出完美的雛形，為今后的健康成長(zhǎng)埋下了伏筆。
3、把路鋪平，營(yíng)造全民關(guān)心幼兒心理健康的社會(huì)氛圍。我們大家都有孩子，幼兒的心理健康關(guān)乎著我們每一個(gè)成年人。前些年有句很響亮的口號(hào)就是“人人為我，我為人人，”在今天看來(lái)，一點(diǎn)也不過(guò)時(shí)。為了你的孩子，為了我的孩子，為了我們大家的孩子，讓我們共同來(lái)關(guān)心幼兒的心理健康。首先，電視電影分級(jí)應(yīng)該列入重要日程，兇殺、槍?xiě)?zhàn)、暴力、情愛(ài)等節(jié)目應(yīng)淡出孩子們的視線，那些天真的童趣、純真的友誼、樂(lè)觀的心態(tài)、豐富的想象、團(tuán)結(jié)的集體、奮斗的快樂(lè)應(yīng)該成為孩子們的首選。其次，圖書(shū)出版工作者，要編印格調(diào)高雅、積極向上、可讀性強(qiáng)的兒童讀物，不僅能使孩子們獲取知識(shí)，還能使孩子心理更健康。再次，醫(yī)院要開(kāi)設(shè)兒童心理健康門(mén)診，像治療身體疾病那樣，關(guān)注孩子的心理疾病。最后，民政審判部門(mén)，要從有利于幼兒成長(zhǎng)的角度出發(fā)，切實(shí)維護(hù)幼兒在家庭婚姻的解體中的權(quán)益，不能因?yàn)槲覀兊墓ぷ魇杪┒又赜變旱男睦碡?fù)擔(dān)，盡量把孩子的心理壓力降到最低點(diǎn)。社會(huì)救濟(jì)也應(yīng)優(yōu)先考慮孤兒、貧困兒童的生活教育的撫恤問(wèn)題，使我們的孩子享受盡可能多的來(lái)之于家庭的政府的社會(huì)的溫暖，對(duì)于他培育健康的心態(tài)極其有益。
關(guān)注幼兒的心理健康，不是一件輕而易舉的小事，而是關(guān)乎我們民族未來(lái)的大事。在這個(gè)方面，我們都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的氣魄和胸懷來(lái)投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著全社會(huì)呵護(hù)關(guān)愛(ài)的陽(yáng)光下健康而快樂(lè)的成長(zhǎng)，將來(lái)成為身心俱健的合格。
健康心理學(xué)論文篇三
誕生于世紀(jì)之交的積極心理學(xué)一改傳統(tǒng)心理學(xué)關(guān)注人的負(fù)面情緒和負(fù)面行為的研究取向，倡導(dǎo)從積極的視野、以積極的心態(tài)重新解讀心理現(xiàn)象，關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展；主張采取更加科學(xué)的方法研究人的積極力量、善端和美德，通過(guò)創(chuàng)造良好的外部環(huán)境，促進(jìn)人的積極體驗(yàn)，形成良好人格；關(guān)注人的潛力與創(chuàng)造力的發(fā)揮，幫助人們尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。積極心理學(xué)一經(jīng)產(chǎn)生立刻引起了巨大反響，匯集成了一場(chǎng)氣勢(shì)如虹的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，廣泛影響了心理學(xué)眾多領(lǐng)域的理論建構(gòu)與實(shí)踐應(yīng)用。心理健康教育應(yīng)主動(dòng)以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，尋求理論水平的提升與實(shí)效性的突破，實(shí)現(xiàn)功能與取向、內(nèi)容與目標(biāo)、途徑與方法的全方位變革。
一、取向調(diào)整：從“消極預(yù)防”轉(zhuǎn)向“積極培養(yǎng)”
長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育所依賴的心理學(xué)理論如行為主義、認(rèn)知心理學(xué)、精神分析等均來(lái)自傳統(tǒng)心理學(xué)，傳統(tǒng)心理學(xué)以幫助人排除心理問(wèn)題、戰(zhàn)勝心理疾病為己任，而有意或無(wú)意地忽略了人類積極品質(zhì)與善良美德的研究與培養(yǎng)。心理學(xué)在長(zhǎng)期的發(fā)展中出現(xiàn)了一種不平衡，“臨床心理學(xué)只關(guān)注心理疾??；社會(huì)心理學(xué)關(guān)注社會(huì)偏見(jiàn)、種族主義和侵犯行為等；認(rèn)知心理學(xué)關(guān)注影響人做出正確結(jié)論的偏見(jiàn)和誤差。，傳統(tǒng)主流心理學(xué)總是致力于幫助人們提高擺脫各種消極情感的策略、手段、能力、勇氣等。
心理健康教育從傳統(tǒng)主流心理學(xué)借鑒過(guò)來(lái)的技術(shù)與方法主要針對(duì)的是心理問(wèn)題的疏導(dǎo)與消解、心理疾病的預(yù)防與治療，如行為療法、認(rèn)知療法、自我防御機(jī)制等?，F(xiàn)有的心理健康教育模式，把學(xué)生存在的問(wèn)題、心理成長(zhǎng)中的弱點(diǎn)、缺陷當(dāng)作了工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中產(chǎn)生的問(wèn)題與困惑，側(cè)重分析學(xué)生各種心理疾病的表現(xiàn)、成因及矯治方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析自己的心理問(wèn)題，掌握預(yù)防與解決心理問(wèn)題的基本技術(shù)與方法。這種工作重心的偏移導(dǎo)致了大多數(shù)學(xué)生只知道怎樣避免負(fù)面情緒，而不清楚如何增進(jìn)自己的積極體驗(yàn)，以至于學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容、形式、途徑都偏離了心理健康教育的總目標(biāo)和基本原則，陷入一種心理疾病預(yù)防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向。
積極心理學(xué)認(rèn)為指導(dǎo)人解決心理問(wèn)題固然重要，幫助人養(yǎng)成積極品質(zhì)則更具價(jià)值。一方面，具有突出的心理問(wèn)題和明顯的心理癥狀的學(xué)生畢竟是少數(shù)，大多數(shù)學(xué)生的心理是正常的、健康的，他們面臨的任務(wù)主要是發(fā)展與提高，因此，心理健康教育應(yīng)更多地關(guān)注大多數(shù)同學(xué)的心理需要，而不能只把目光局限于少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生身上。另一方面，預(yù)防可以分為積極預(yù)防與消極預(yù)防，消極預(yù)防是被動(dòng)的，直接針對(duì)具體問(wèn)題，而積極預(yù)防則是間接地通過(guò)培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)與美德，進(jìn)而預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)。積極心理學(xué)認(rèn)為，治療并非以消除病人身上現(xiàn)有的紊亂為準(zhǔn)，而是首先在于努力發(fā)動(dòng)患者身上存在的種種能力和自主潛力，通過(guò)激發(fā)人的內(nèi)在積極潛力實(shí)現(xiàn)問(wèn)題的消解與積極力量的升華。積極干預(yù)主張用人類自身的積極力量來(lái)完成心理疾病的預(yù)防和治療，這種積極力量不是通過(guò)外在的灌輸獲得的，而是在干預(yù)中個(gè)體自主建構(gòu)的，是個(gè)體積極品質(zhì)的發(fā)掘與培養(yǎng)、積極力量的保持與提升。
當(dāng)前的心理健康健康教育主動(dòng)借鑒了積極心理學(xué)的價(jià)值取向，正如有的學(xué)者所言積極型心理健康教育正在成為21世紀(jì)心理健康教育的主流。積極型心理健康教育的最大特點(diǎn)體現(xiàn)為1切從積極出發(fā)，用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問(wèn)題的積極方面，用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì)，用積極的思想澆灌積極的心靈，用積極的過(guò)程提供積極的情感體驗(yàn)，用積極的態(tài)度塑造積極的人生。研究取向的調(diào)整同時(shí)體現(xiàn)在人性觀、價(jià)值觀、教育觀、學(xué)生觀等—系列觀念的變化與革新。價(jià)值觀上，從重視少數(shù)學(xué)生的消極問(wèn)題轉(zhuǎn)向關(guān)注多數(shù)學(xué)生的積極品質(zhì)，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)尤其是積極品質(zhì)的全面提高是心理健康教育的基本訴求；教育觀上，從以心理問(wèn)題的解決為己任到關(guān)注個(gè)人潛力的挖掘與善良美德的培養(yǎng)，與其消極地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題不如積極地促進(jìn)人性的成長(zhǎng)成為心理健康教育的基本理念；人性觀上，從關(guān)注人性的弱點(diǎn)與缺陷到關(guān)注人性的善端、潛能與美德，積極品質(zhì)養(yǎng)成的過(guò)程就是消極品質(zhì)退場(chǎng)的過(guò)程；學(xué)生觀上，從對(duì)學(xué)生被動(dòng)性、消極性的詮釋轉(zhuǎn)向?qū)W(xué)生能動(dòng)性、建構(gòu)性、積極性的欣賞，學(xué)生就像花草一樣，只要有了適宜的環(huán)境與條件，自然就會(huì)追求茁壯成長(zhǎng)。
二、目標(biāo)提升：從“適應(yīng)”轉(zhuǎn)向“積極”
心理健康教育服務(wù)于學(xué)生的心理健康，促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康是心理健康教育最基本的目標(biāo)。教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確了心理健康教育的目標(biāo)，具體目標(biāo)是使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。認(rèn)真解讀就會(huì)發(fā)現(xiàn)，上述目標(biāo)只是心理健康教育的初級(jí)目標(biāo)，沒(méi)有心理問(wèn)題不等于心理健康，免于心理疾病只是一個(gè)人心理健康的最低標(biāo)準(zhǔn)。
在原有心理健康教育模式中，心理問(wèn)題的癥狀、心理問(wèn)題的表現(xiàn)和診斷被當(dāng)作是首要任務(wù)，診斷的重心是學(xué)生的負(fù)性情緒和負(fù)性認(rèn)知。從負(fù)性情緒的角度，如果一個(gè)人被評(píng)價(jià)為少焦慮或無(wú)焦慮、少恐懼或無(wú)恐懼時(shí)，這個(gè)人就是心理健康的。事實(shí)上，免予心理疾病，只是一個(gè)基本的心理健康條件，至于這個(gè)人是否積極地?zé)釔?ài)生活、是否充分地發(fā)揮了潛能就不得而知了。
事實(shí)上，人們?cè)缫颜J(rèn)識(shí)到，心理健康教育存在預(yù)防性目標(biāo)與發(fā)展性目標(biāo)，不過(guò)傳統(tǒng)心理學(xué)理論關(guān)注、研究較多的是如何預(yù)防疾病、解決心理問(wèn)題、克服心理障礙，涌現(xiàn)了精神分析療法、行為療法、認(rèn)知療法、人本主義療法等一系列方法和技術(shù)。雖然人們意識(shí)到了還存在著發(fā)展性目標(biāo)，而且也意識(shí)到了發(fā)展性目標(biāo)面對(duì)的人群更廣泛，但是苦于理論研究的匱乏以及措施與途徑的迷茫，發(fā)展性目標(biāo)主要停留在認(rèn)識(shí)層面。
積極心理學(xué)超越了適應(yīng)性目標(biāo)，旗幟鮮明地將心理健康定義為積極認(rèn)知的培養(yǎng)、積極體驗(yàn)的回味與積極人格的形成。積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康不僅指沒(méi)有心理疾病，而且意味著積極的`理想追求、較好的社會(huì)功能、高效率的工作狀態(tài)、建設(shè)性的人際關(guān)系、獨(dú)立自主的人格、豐富多彩的精神生活等。積極心理學(xué)主張，人的生命系統(tǒng)是一個(gè)開(kāi)放的、自我決定的系統(tǒng)，既有潛在的自我沖突，也有自我完善的內(nèi)在能力，在不斷追求幸福、快樂(lè)等人生意義的道路上，人類可以通過(guò)挖掘與培養(yǎng)自身的積極力量來(lái)實(shí)現(xiàn)人格的完善，促進(jìn)個(gè)人生活的充實(shí)與完美。
在積極心理學(xué)視野中，心理健康教育應(yīng)該是一種主動(dòng)的、積極的、發(fā)展性的心理教育，是以人的發(fā)展為本，旨在優(yōu)化人的心理素質(zhì)，提高人的心理機(jī)能，促進(jìn)人的整體素質(zhì)發(fā)展，形成健全人格。心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)面向全體學(xué)生，側(cè)重于心理品質(zhì)的優(yōu)化與心理潛能的開(kāi)發(fā)，強(qiáng)調(diào)關(guān)注學(xué)生對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀希望、有價(jià)值的情緒體驗(yàn)、內(nèi)在成長(zhǎng)的積極動(dòng)機(jī)、積極的人際關(guān)系、積極的自我概念、創(chuàng)造性思維品質(zhì)的培養(yǎng)。每個(gè)學(xué)生都有自我成長(zhǎng)的內(nèi)在動(dòng)力和潛力，教育的目的就是要激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的激情，發(fā)展其積極的心理素質(zhì)，使他們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)有成熟的防御機(jī)制和積極的思維方式。
三、內(nèi)容轉(zhuǎn)換：從“關(guān)注消極心理”轉(zhuǎn)向“研究積極品質(zhì)”
傳統(tǒng)主流心理學(xué)將關(guān)注的重點(diǎn)鎖定在心理問(wèn)題的消解，比較詳細(xì)地分析了各種心理問(wèn)題的表現(xiàn)、成因及解決對(duì)策，而對(duì)人的積極品質(zhì)的關(guān)注則相對(duì)貧乏。有人曾在網(wǎng)上對(duì)1887年至間有關(guān)心理學(xué)文章的內(nèi)容摘要進(jìn)行了搜索，結(jié)果發(fā)現(xiàn)關(guān)于生氣（anger)的文章有8072篇，關(guān)于焦慮（anxiety)的文章有57800篇，關(guān)于抑郁(depression)的文章有70856篇；而在同一時(shí)期關(guān)于局興(joy)的文早有851篇，關(guān)于幸福（happiness)的文早有2958篇，關(guān)于生活;兩意（lifesatisfaction)的文早近5701篇，前者與后者之間的比約為14:1。心理健康教育沿襲了主流心理學(xué)的這一傳統(tǒng)，將研究的焦點(diǎn)集中于焦慮、狂躁、妄想、幻覺(jué)、憂郁等消極心理特征，較少關(guān)注健康、勇氣、樂(lè)觀、希望、快樂(lè)、信仰、毅力等積極品質(zhì)。
心理健康教育借鑒了積極心理學(xué)的目標(biāo)設(shè)置，豐富和發(fā)展了傳統(tǒng)心理健康教育的內(nèi)容，把積極情感的體驗(yàn)(包括生活、學(xué)習(xí)、自我和人際）、積極人格的塑造（包括積極行為的能力和潛力等）、積極社會(huì)支持系統(tǒng)的構(gòu)建和運(yùn)用等作為心理健康教育的核心內(nèi)容，涵蓋了認(rèn)知、體驗(yàn)、人格、社會(huì)等多方面內(nèi)容，全方位關(guān)注人的發(fā)展。有人將心理健康教育的內(nèi)容總結(jié)為增進(jìn)主觀幸福感、提高生活滿意度、開(kāi)發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗(yàn)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿樂(lè)觀希望、樹(shù)立自尊自信、完善積極人格等14項(xiàng)內(nèi)容。
四、方法變革：從“感知為主”轉(zhuǎn)向“體驗(yàn)為主”
傳統(tǒng)心理健康教育非常重視心理學(xué)知識(shí)的傳授，從“知”入手，注重知識(shí)的理解與掌握，主要模式是先提出心理問(wèn)題，要求學(xué)生理解、掌握心理學(xué)對(duì)心理問(wèn)題做出的描述性概念，然后舉例提出克服問(wèn)題的有效方法，再讓學(xué)生聯(lián)系自身的實(shí)際情況進(jìn)行分析、討論、反思、體驗(yàn)，經(jīng)過(guò)沖突或斗爭(zhēng)，進(jìn)而提高認(rèn)識(shí)，掌握解決問(wèn)題的策略，形成有效的自我防御機(jī)制。這種重視知識(shí)掌握的傾向甚至體現(xiàn)在心理健康教育的測(cè)評(píng)與評(píng)估中，表現(xiàn)為重視心理學(xué)知識(shí)的考核。在傳統(tǒng)心理健康教育過(guò)程中，雖然也重視情感體驗(yàn)，但重視程度明顯不夠。
積極心理學(xué)將積極人格的形成作為基本的追求，而積極體驗(yàn)則是形成積極人格的基本途徑。所謂積極體驗(yàn)，是指?jìng)€(gè)體滿意地回憶過(guò)去、幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在并對(duì)未來(lái)充滿希望的一種心理狀態(tài)。增進(jìn)個(gè)體的積極體驗(yàn)是發(fā)展個(gè)體積極人格、積極力量和積極品質(zhì)的一條最有效的途徑。當(dāng)個(gè)體有了更多的積極體驗(yàn)之后，它就會(huì)對(duì)自己提出更高的要求，這種要求由于是來(lái)自個(gè)體自身內(nèi)部，所以更容易形成某種人格特征。以情緒體驗(yàn)為例，消極情緒和積極情緒可以導(dǎo)致不同的行為傾向，其主要原因在于這兩種不同的情緒能使人建構(gòu)起不同的心理資源。消極情緒能通過(guò)縮小個(gè)體即時(shí)的思想或行為資源而組織起一種應(yīng)激資源，主要應(yīng)對(duì)威脅到自我的各種危險(xiǎn)，使個(gè)體迅速采取特定的行為，從而避免使自己受到傷害，這是個(gè)體最低要求的自我保護(hù)。與消極情緒的應(yīng)激保護(hù)不同，積極情緒則能通過(guò)擴(kuò)建個(gè)體即時(shí)的思想或行為資源而幫助個(gè)體建立起持久的個(gè)人發(fā)展資源，這些資源趨向于從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度、用間接的方式給個(gè)體帶來(lái)各種利益，如能使個(gè)體充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，產(chǎn)生一些創(chuàng)新性的思想和行為，并把這些思想和行為遷移到其它方面。研究顯示，積極情緒可以通過(guò)健康的歸因方式、良性的人際關(guān)系、正確的應(yīng)激和心理防御系統(tǒng)、神經(jīng)中樞的結(jié)構(gòu)和功能改變影響人格，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)人類健康的呵護(hù)。
積極環(huán)境營(yíng)造積極體驗(yàn)，積極體驗(yàn)形成積極人格。以體驗(yàn)、參與、合作、活動(dòng)、內(nèi)省為主要手段，以咨詢、干預(yù)為輔助手段，以心理健康教育活動(dòng)課為主渠道，構(gòu)成了積極型心理健康教育的方法論基礎(chǔ)。在積極心理學(xué)理念的影響下，在具體的心理健康教育活動(dòng)中需要處理好以下幾個(gè)方面的關(guān)系：其一，“傳授”和“培育”的關(guān)系。心理學(xué)知識(shí)可以通過(guò)傳授教給學(xué)生，但良好的心理素質(zhì)和健康水平是無(wú)法通過(guò)傳授完成的，教育者的首要任務(wù)是創(chuàng)設(shè)、提供適于學(xué)生健康成長(zhǎng)的條件與氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的完善與心理健康水平的提升。其二，“感知”和“體驗(yàn)“的關(guān)系。如果說(shuō)其它學(xué)科教學(xué)主要通過(guò)感知來(lái)完成，那么，心理健康教育更需要通過(guò)“體驗(yàn)“來(lái)實(shí)現(xiàn)。積極體驗(yàn)與積極認(rèn)知相互影響，是形成積極人格的基本途徑。其三，“主動(dòng)“和“被動(dòng)“的關(guān)系。無(wú)論是心理問(wèn)題的解決還是積極品質(zhì)的形成都離不開(kāi)學(xué)生主動(dòng)的體驗(yàn)、參與、合作、活動(dòng)，正所謂“解鈴還須系鈴人“，學(xué)生心理素質(zhì)的提升與良好美德的形成不可能在被動(dòng)的訓(xùn)練、教育中實(shí)現(xiàn)。其四，“個(gè)體“與“群體“的關(guān)系。學(xué)習(xí)其它學(xué)科知識(shí)，個(gè)體在孤立或獨(dú)處的情境中就可以有所獲。然而，心理健康的維護(hù)與促進(jìn)多數(shù)情況下需要通過(guò)集體的活動(dòng)，在活動(dòng)中對(duì)比、討論、感悟、體驗(yàn)、反饋、提高，心理健康教育活動(dòng)課在心理健康教育活動(dòng)中占相當(dāng)大的比例。
五、工具優(yōu)化：從“測(cè)量消極”轉(zhuǎn)向“評(píng)估積極”
評(píng)估和測(cè)量是心理學(xué)的重要功能之一。在過(guò)去的很長(zhǎng)一段時(shí)間，心理學(xué)總是按照《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行評(píng)估和測(cè)量，《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》只提供了有關(guān)問(wèn)題的評(píng)估和測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)而沒(méi)有提供任何有關(guān)積極的評(píng)估和測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，這給心理學(xué)的評(píng)估和測(cè)量本身帶有了某種消極的特性。傳統(tǒng)主流心理學(xué)的評(píng)估與測(cè)量總是告訴我們已在消極的道路上走了多遠(yuǎn)，我們已經(jīng)具有哪些消極品質(zhì)。任何一個(gè)人，即使他有再多的問(wèn)題，但一定有積極的東西，如果心理學(xué)在對(duì)他進(jìn)行評(píng)估與測(cè)量時(shí)沒(méi)有看到他的積極方面，那么，這種評(píng)估與測(cè)量的結(jié)果就肯定是不正確的，至少是不精確的。
國(guó)內(nèi)對(duì)心理健康的測(cè)量、評(píng)估使用最多的量表是精神癥狀自評(píng)量表（scl-90)，其他還有zung焦慮量表(sas)、生活事件調(diào)查量表等。嚴(yán)格說(shuō)，這些都不是專門(mén)的心理“健康“評(píng)估量表，反映的是心理負(fù)面、病態(tài)的傾向，用這些量表來(lái)刻畫(huà)心理健康狀況顯然是不合適的，受到越來(lái)越多的批評(píng)。心理健康教育應(yīng)該發(fā)展與應(yīng)用正面指標(biāo)，提供評(píng)估、診斷的有效工具，從積極角度刻畫(huà)與評(píng)價(jià)學(xué)生的心理健康狀態(tài)。
積極心理學(xué)的興起使得心理健康教育的評(píng)估和測(cè)量變得更準(zhǔn)確，也變得更有現(xiàn)實(shí)意義。從評(píng)價(jià)目標(biāo)上，與以往強(qiáng)調(diào)病理學(xué)的評(píng)估與干預(yù)不同，心理健康教育開(kāi)始關(guān)注個(gè)體積極獨(dú)特的個(gè)性，注重評(píng)估個(gè)體和群體積極的心理品質(zhì)，如主觀幸福感、生活滿意度、對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀希望、有價(jià)值的情緒體驗(yàn)、內(nèi)在成長(zhǎng)的積極動(dòng)機(jī)、積極的人際關(guān)系、積極的自我概念等，評(píng)估的目標(biāo)是引導(dǎo)人們關(guān)注和挖掘個(gè)體最積極的品質(zhì)和潛能，努力創(chuàng)造有利的環(huán)境使個(gè)體最大化的發(fā)揮積極的品質(zhì)。n作為正面評(píng)價(jià)指標(biāo)之—的幸福感的測(cè)量技術(shù)已經(jīng)形成以結(jié)構(gòu)化問(wèn)卷測(cè)量為主體并結(jié)合其他評(píng)估技術(shù)的多樣化測(cè)量體系，為全面、準(zhǔn)確、深入揭示幸福的本質(zhì)，評(píng)估生活質(zhì)量、生活滿意提供著堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
健康心理學(xué)論文篇四
本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，研究當(dāng)前高職學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。并通過(guò)對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行教學(xué)反饋和跟蹤調(diào)查，將心理健康教育內(nèi)容與積極心理學(xué)的基本思想和主要觀點(diǎn)相結(jié)合，提出了心理健康教育內(nèi)容和方法方面的改革和創(chuàng)新措施。
積極心理學(xué)是近年來(lái)心理學(xué)界逐漸興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，以《心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，逐漸興起為一場(chǎng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。主張用欣賞的眼光去研究人的潛能、動(dòng)機(jī)、能力等特征。積極心理學(xué)與其他心理學(xué)分支不同，更多的關(guān)注人的“正能量”，從積極的角度研究人的主觀體驗(yàn)。大學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容具有多元化、復(fù)雜化、普遍化及連貫性等特征，包括人格發(fā)展、學(xué)習(xí)、情緒情感、人際關(guān)系及戀愛(ài)、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面。因而，大學(xué)生心理健康教育工作者應(yīng)該積極吸取有益經(jīng)驗(yàn)，深入研究大學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，積極探索新的工作思路，開(kāi)拓大學(xué)生心理健康教育工作的新局面，不斷促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才和全面發(fā)展。心理健康教育課程是高職院校心理健康教育的主要形式，同時(shí)也是高職院校素質(zhì)教育的重要組成部分，唯有創(chuàng)新觀念、不斷探索，才能建立起更加積極、完善，更有利于學(xué)生發(fā)展的模式。
(一)高職心理健康教育仍然過(guò)多關(guān)注學(xué)生負(fù)面情緒的發(fā)展。
高職學(xué)生的心理特點(diǎn)有其特殊性。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：高職學(xué)生在入學(xué)后出現(xiàn)最多的問(wèn)題為人際交往、適應(yīng)性問(wèn)題、情緒情感問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題。所占比例分別為58%、45%、40%、12%。高職院校心理機(jī)構(gòu)和課堂教學(xué)仍較多的關(guān)注這些負(fù)面情緒和事件對(duì)學(xué)生的影響，著力于解決這些因素對(duì)高職學(xué)生帶來(lái)的'不良影響，而普遍忽視了對(duì)這些問(wèn)題的預(yù)防措施。而積極心理學(xué)提出了積極的預(yù)防思想，主張通過(guò)學(xué)生自身潛在的優(yōu)良品質(zhì)來(lái)抵御環(huán)境變化帶來(lái)的不良影響。
(二)就業(yè)壓力過(guò)大，高職學(xué)生普遍幸福感缺失。
隨著高職教育的不斷發(fā)展，用人單位對(duì)高職畢業(yè)生的各方面能力要求也在快速提升。而高職院校學(xué)生通常面對(duì)突如其來(lái)的壓力會(huì)茫然無(wú)措，消極應(yīng)對(duì)。高職學(xué)校的心理健康教育其實(shí)在提升畢業(yè)生心理水平及社會(huì)適應(yīng)能力方面發(fā)揮著重要的作用。如何針對(duì)高職學(xué)生的心理特點(diǎn)和就業(yè)需求教授心理健康教育課程，使學(xué)生更好地掌握、應(yīng)對(duì)和調(diào)適自身心理，是心理健康工作的重要組成部分。但大多數(shù)高職院校往往把精力集中在學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃上，忽視了學(xué)生自身潛能的發(fā)展，高職學(xué)生在就業(yè)的重壓之下，幸福感普遍缺失。如何提高學(xué)生的幸福感，激發(fā)自身的積極品質(zhì)，挖掘潛能，抵御應(yīng)激事件帶來(lái)的不良影響，應(yīng)是我們工作的重點(diǎn)。
(三)心理健康課程教育現(xiàn)狀。
近年來(lái)，黨中央和教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》等一系列重要文件，各高校也越來(lái)越意識(shí)到心理健康教育工作的重要性，紛紛開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育課程》。但通過(guò)學(xué)生反饋，發(fā)現(xiàn)仍存在很多問(wèn)題：
1.班級(jí)大，授課時(shí)間短。不能和大部分學(xué)生充分接觸，也起不到小班教學(xué)時(shí)的教學(xué)效果。
2.課堂形式、教學(xué)方法還需更新和完善;在教學(xué)過(guò)程中要么課堂講授，要么以活動(dòng)為中心，不能實(shí)現(xiàn)各種教學(xué)方法的靈活轉(zhuǎn)換;在調(diào)動(dòng)課堂氣氛的同時(shí)，忽視了學(xué)生的理解和接受能力，同學(xué)們對(duì)知識(shí)的接受層次停留在表層;如何抓住學(xué)生興趣，綜合運(yùn)用多種教育教學(xué)方法，充實(shí)課程內(nèi)容和把握課程深度，仍是亟待解決的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
3.課堂內(nèi)外相結(jié)合不夠緊密。在進(jìn)行課堂教學(xué)的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)他們解決遇到的階段性的問(wèn)題和困惑，也是很有必要的。
(一)課程教學(xué)方面。
1.適當(dāng)增加學(xué)時(shí)，貫穿高職教育始終。心理發(fā)展是每個(gè)人的終生事業(yè)，也是一項(xiàng)浩大的工程建設(shè)，如何更好地對(duì)心理發(fā)展進(jìn)行規(guī)劃，需要合理地引導(dǎo)、積極地促進(jìn)和適當(dāng)?shù)丶s束。心理健康教育應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在高職的整個(gè)教育過(guò)程當(dāng)中，而非一朝一夕之功。
2.分階段進(jìn)行課程內(nèi)容的設(shè)置和修訂。針對(duì)高職學(xué)生發(fā)展中面臨的各種問(wèn)題，有側(cè)重點(diǎn)的設(shè)置各個(gè)學(xué)期的教學(xué)大綱。如對(duì)大一新生側(cè)重環(huán)境適應(yīng)性教育和人際交往問(wèn)題的處理;大二著重進(jìn)行壓力和情緒管理以及戀愛(ài)觀、人生觀的樹(shù)立;大三則著重進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)和大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃等。課程設(shè)計(jì)與學(xué)生的就業(yè)心理相結(jié)合，旨在提升高職學(xué)生的就業(yè)能力。在授課過(guò)程中適時(shí)添加積極心理學(xué)的知識(shí)，引導(dǎo)高職學(xué)生樹(shù)立幸福觀，提高他們的主觀幸福感。
3.創(chuàng)新教學(xué)方法，咨詢與活動(dòng)同步，發(fā)揮第二課堂作用。把團(tuán)體心理活動(dòng)引入課堂，帶領(lǐng)更多的同學(xué)以更大的熱情投入到課堂活動(dòng)當(dāng)中，通過(guò)積極參與、主動(dòng)溝通、及時(shí)反思與總結(jié)，發(fā)揮團(tuán)體活動(dòng)的最大作用，提高學(xué)生參與課堂互動(dòng)的積極性，鍛煉他們各方面的綜合素質(zhì)，加深他們對(duì)心理健康知識(shí)的理解。活學(xué)活用，充分體現(xiàn)出心理課堂的趣味性和實(shí)效性。
(二)在高職學(xué)校開(kāi)設(shè)幸福公選課。
旨在幫助學(xué)生充分發(fā)揮自身積極品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生找到把握幸福人生的方式。不僅針對(duì)高職在校生活，也為他們?nèi)蘸缶蜆I(yè)、工作、婚姻等打下幸福的基礎(chǔ)。
(三)心理健康教育重在課堂，但不拘泥于課堂。
應(yīng)該結(jié)合心理咨詢、心理活動(dòng)、心理普查、心理講座等多種教育形式，才能起到更好的效果。所以，要充分發(fā)揮高校心理教育機(jī)構(gòu)和咨詢機(jī)構(gòu)的合力，做好心理普查預(yù)防、心理活動(dòng)提高、心理講座解惑等多種途徑的教育工作。
(四)以生為本，密切結(jié)合學(xué)生需要。
總之，心理健康教育課程的設(shè)計(jì)和講授各個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該以學(xué)生的需要為基本出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)時(shí)代發(fā)展和環(huán)境變化適時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行改革和創(chuàng)新。只有做到以生為本，才能更好的體驗(yàn)出本門(mén)課程的重要意義，也才能更好地發(fā)揮課程的最大優(yōu)勢(shì)，為高職教育添磚加瓦。
健康心理學(xué)論文篇五
近年來(lái)，我國(guó)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。隨著我國(guó)獨(dú)生子女的逐年增多，有著良好的家庭條件的小學(xué)表現(xiàn)出諸多的問(wèn)題：很多學(xué)生的心理年齡與生理年齡相差較大，心理年齡大大落后于實(shí)際年齡;脫離了家庭呵護(hù)的學(xué)生無(wú)法立即自立起來(lái)，面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力，學(xué)生無(wú)法快速自強(qiáng)起來(lái)。于是，不少小學(xué)生逐漸走向心理低潮期，看問(wèn)題悲觀情緒嚴(yán)重，想問(wèn)題、做事情明顯偏激。學(xué)習(xí)上不能集中精力，生活上逐漸消極，影響他們的生活學(xué)習(xí)，甚至帶來(lái)一定的嚴(yán)重問(wèn)題。筆者結(jié)合多年小學(xué)心理學(xué)教育的研究和實(shí)踐，在此探討了積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)生心理健康教育的啟示。
積極心理學(xué)相對(duì)于傳統(tǒng)的消極心理學(xué)，是對(duì)傳統(tǒng)消極心理學(xué)的修正，也是新時(shí)期結(jié)合社會(huì)發(fā)展和人類心理發(fā)展變化規(guī)律提出新的教育學(xué)理念，對(duì)延續(xù)了近一個(gè)多世紀(jì)的心理學(xué)教育提出的一種質(zhì)疑和挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，關(guān)注每一個(gè)人的.積極品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)人的人文價(jià)值并進(jìn)行人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)和思維去研究、解釋心理學(xué)問(wèn)題。教育者必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷解放思想，不斷吸收新的知識(shí)，更新教學(xué)理念，接受和理解積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的人文理念，糾正傳統(tǒng)心理學(xué)教育認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，對(duì)傳統(tǒng)的主流心理學(xué)模式采取一定的批判繼承的態(tài)度。要讓學(xué)生看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，在生活和工作當(dāng)中做出自己的成績(jī)，更好地獲得一種滿足，更加積極地工作、學(xué)習(xí)，從而獲得更大的成功和更多的幸福感。因此，小學(xué)生心理健康教育一定要注重樹(shù)立積極心理學(xué)的理念，幫助學(xué)生更好地養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的樂(lè)觀心理。
對(duì)小學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)教育，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想和理念的灌輸，讓學(xué)生了解心理學(xué)的知識(shí)，也應(yīng)讓學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中真正體會(huì)到積極心理學(xué)的價(jià)值和意義，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)積極心理學(xué)的情感體驗(yàn)。立足每一個(gè)人內(nèi)心所具有的積極力量，不斷放大和增強(qiáng)這種積極力量，從而使消極的因素和力量得到抑制。小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活和未來(lái)的工作中，必須適應(yīng)社會(huì)角色的要求，樹(shù)立更加自立、自信、自強(qiáng)、自尊的意識(shí)。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)積極的心理情緒體驗(yàn)氛圍、感官愉悅心理享受，其中首倡就是主觀幸福感。進(jìn)行主觀幸福感體驗(yàn)，能夠讓學(xué)生更好地促使自我認(rèn)知的發(fā)展，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)消極事件的能力，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力，從而更好地塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康向上的心理特質(zhì)。這既是積極心理形成的過(guò)程，也是一個(gè)心理體驗(yàn)的過(guò)程。
各種復(fù)雜的人際關(guān)系以及各種社會(huì)問(wèn)題都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生種種影響，因此，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，能幫助學(xué)生很好地克服自卑、緊張、焦慮等心理問(wèn)題，能更好地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)不同問(wèn)題的成因進(jìn)行分析，對(duì)各種問(wèn)題進(jìn)行必要的預(yù)防，對(duì)各種不理想問(wèn)題及時(shí)做好消除。我們要調(diào)動(dòng)一切積極因素，從個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)等多層面做好宏觀的統(tǒng)籌與把握，建立一個(gè)科學(xué)、合理、有序的積極心理學(xué)組織系統(tǒng)，充分利用種種正面社會(huì)關(guān)系對(duì)學(xué)生進(jìn)行文化規(guī)范，激發(fā)學(xué)生的各種潛能，借助于家庭的影響給學(xué)生全方位的影響、幫扶和疏導(dǎo)，構(gòu)建集個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)四位一體的綜合心理學(xué)教育系統(tǒng)，充分利用多方力量和有利因素，發(fā)揮積極心理學(xué)視野下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，鼓勵(lì)學(xué)生更加積極地適應(yīng)各種突發(fā)或不利環(huán)境，在不斷地調(diào)試自己適應(yīng)環(huán)境的同時(shí)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，形成堅(jiān)定的意志，培養(yǎng)不懈的耐力和卓越的品質(zhì)，學(xué)會(huì)健康、快樂(lè)地學(xué)習(xí)，全面、有效地發(fā)展，成為國(guó)家和社會(huì)所需的綜合人才。
增進(jìn)小學(xué)生的幸福感。今天的社會(huì)，人類的一切活動(dòng)不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。傳統(tǒng)心理學(xué)背景下心理健康教育工作的目標(biāo)是減少小學(xué)生的心理問(wèn)題，提高小學(xué)生的心理健康水平，而積極心理學(xué)視野下的心理健康教育要走得更遠(yuǎn)，它的工作目標(biāo)是提高小學(xué)生的幸福感。這里的幸福感，包括了五個(gè)方面：積極的情緒、投入的狀態(tài)、生活的意義和良好的人際關(guān)系及成就。小學(xué)生心理健康教育的工作重心不再是防患于未然的心理健康知識(shí)宣傳，而是從提升小學(xué)生的幸福感入手讓小學(xué)生獲得更深意義上的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。
多種活動(dòng)提升小學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。在實(shí)踐中，為了讓小學(xué)生體會(huì)到積極的心理體驗(yàn)，心理健康教育工作可以采取多種形式。如開(kāi)展“現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量活動(dòng)”，通過(guò)測(cè)量小學(xué)生的主觀幸福感、個(gè)性特征、心理品質(zhì)，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知，鼓勵(lì)他們提升自我的幸福感和形成積極的心理品質(zhì);開(kāi)展“心理電影展播活動(dòng)”，通過(guò)開(kāi)展“幸福來(lái)敲門(mén)”“天生我有才”“我的未來(lái)不是夢(mèng)”等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓小學(xué)生在活動(dòng)中感受到快樂(lè)、自信和動(dòng)力，將積極心理學(xué)的理念通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)傳遞給小學(xué)生;開(kāi)展“積極心理學(xué)課程”，課程涉及如何獲得更多的幸福體驗(yàn)，如何獲得身心健康、成就感和永恒的友誼等。
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健康心理學(xué)論文篇六
1)意識(shí)到自己的存在就是最大的幸福。
2)除非你是絕世天才，否則最好還是力爭(zhēng)被人們理解吧。
3)聰明人寧愿看到人們需要他，而不是感謝他。
4)事情的意義并不在于事情本身，而在于我們對(duì)待它的態(tài)度。
5)幻想的自由只是幻想，自由的幻想都是真自由。
6)誰(shuí)要是游戲人生，他就一事無(wú)成；誰(shuí)不能主宰自己，就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。
7)憤怒即片刻之瘋狂，所以你應(yīng)該控制感情，否則感情便控制你。
8)人的心靈只能承擔(dān)一定數(shù)量的痛苦。如果痛苦達(dá)到無(wú)法承受的程度，就會(huì)逃逸到思想的深處，給埋了起來(lái)。
9)人生最大的光榮，不在于永不失敗，而在于能屢仆屢起。
10)意志是十分強(qiáng)勁的杠桿。
11)勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
12)你在患難之日若膽怯，你的力量就微小。
13)只是由于自己感到恐懼，我們才低頭。
14)失去什么都行，但千萬(wàn)不能失去教訓(xùn)。
15)和善是同情的表現(xiàn)，本身往往是一種報(bào)償。
16)先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。
17)切莫垂頭喪氣，即便失去了一切，你還握有未來(lái)。
18)社交場(chǎng)上，信心比機(jī)智更加重要。
19)意志引人入坦途，悲傷陷入于迷津。
20)衡量一個(gè)人，應(yīng)以他在不幸之下保持勇氣、信心的方式為準(zhǔn)。
健康心理學(xué)論文篇七
首先從教育對(duì)象著手，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)的高校心理健康教育對(duì)象則應(yīng)該是個(gè)體與整體的結(jié)合。傳統(tǒng)心理健康教育主要強(qiáng)調(diào)的是高校大學(xué)生已經(jīng)存在的明顯具有心理疾病的指導(dǎo)和解決，而其他學(xué)生則屬于心理健康教育系統(tǒng)外圍，但是縱觀我國(guó)高校大學(xué)生整體的發(fā)展趨勢(shì)，其發(fā)展前景依舊令人擔(dān)憂，對(duì)生活的茫然、對(duì)學(xué)習(xí)的漠不關(guān)心以及對(duì)幸福和快樂(lè)的感知缺乏等等。所以，高校開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，既要解決個(gè)體學(xué)生所存在心理問(wèn)題，也要兼具對(duì)全體大學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)的引導(dǎo)。也只有做到對(duì)整體與部分的統(tǒng)籌兼顧，積極整合，才能真正在心理健康教育上收獲到最大的成效。其次從教育內(nèi)涵著手，高校的心理健康教育應(yīng)該要轉(zhuǎn)消極為積極，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生健康積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
在當(dāng)前的高校心理健康教育中，教師的教育內(nèi)涵基本上仍是集中在對(duì)各種心理問(wèn)題和心理疾病的分析輔導(dǎo)上，大學(xué)生過(guò)多地接觸這些消極案例便會(huì)造成心理上的陰影，更甚至?xí)?duì)一些學(xué)生形成心理暗示，對(duì)自身正確的行為產(chǎn)生曲解，加重成長(zhǎng)過(guò)程中的心理壓力。以積極心理學(xué)來(lái)解讀現(xiàn)如今的高校心理健康教育的內(nèi)涵，教師在教學(xué)中不僅要減少學(xué)生的消極情緒，還要有效增加學(xué)生的積極情緒，讓學(xué)生在潛移默化中發(fā)掘自身的潛能、提升積極的品質(zhì)。再次從教育措施著手，高校的心理健康教育就不應(yīng)該僅僅只是局限于一種教學(xué)方式，而是應(yīng)該采取多樣化的措施來(lái)對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)。
除了現(xiàn)如今較為普遍的一對(duì)一的專業(yè)性矯正、治療外，還可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的形式，例如演講、辯論賽、講座等等，讓學(xué)生在自主參與中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，在不自覺(jué)中形成積極健康的心態(tài)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感、家庭責(zé)任感、職業(yè)道德感。最后從主客觀關(guān)系著手，隨著新課程改革的推進(jìn)，學(xué)生的主體地位再次得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。在高校心理健康教育中也不例外，教師應(yīng)該要主動(dòng)尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮他們自身對(duì)健康心理塑造的積極性，摒棄傳統(tǒng)心理學(xué)中片面強(qiáng)調(diào)教師教育、指導(dǎo)功能錯(cuò)誤觀念，將高校中的每一人都視為健康心理的教育者，尤其是大學(xué)生自己。讓學(xué)生對(duì)自身的潛能進(jìn)行挖掘，做自我心理的調(diào)適者和積極情緒的培養(yǎng)者，同時(shí)還要減少心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的消極影響，而教師在教學(xué)活動(dòng)中則要以客體的身份去協(xié)助、引導(dǎo)學(xué)生積極人格的發(fā)展。
心理學(xué)家英格里斯指出，健康的心理并不是一時(shí)的表現(xiàn)，而是一種長(zhǎng)久且持續(xù)發(fā)揮作用的狀態(tài)，既表現(xiàn)在對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)性上，更能表現(xiàn)出人自身的生命活力以及發(fā)展?jié)撃?。如果能夠一直以積極心理學(xué)來(lái)指導(dǎo)自己的思想行為發(fā)展，那么心理上存在的疾病也就可以有效避免。在積極心理學(xué)認(rèn)為，任何人都應(yīng)該以正確、積極的態(tài)度去看待在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中所出現(xiàn)、形成的心理現(xiàn)象，這種對(duì)健康積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)過(guò)程，也正是高校開(kāi)設(shè)心理健康教育的最終目的所在。因此，學(xué)校在課程教育目標(biāo)的設(shè)立中，就首先要積極建立起一套預(yù)防機(jī)制，以在最大化程度上減少大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生或者減輕因?yàn)樾睦砑膊《斐傻暮蠊６處熢诮虒W(xué)過(guò)程中，更要將提升大學(xué)生的心理素質(zhì)作為首要目標(biāo)，讓學(xué)生形成對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，及時(shí)疏導(dǎo)、幫助那些存在心理問(wèn)題或者具有心理疾病隱患的學(xué)生，從而保證每一個(gè)個(gè)體潛能的充分發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)生健康、積極、向上人格的發(fā)展。
積極心理學(xué)雖然只是心理學(xué)的一部分，但其所包含的內(nèi)容也十分廣泛，分別從多個(gè)角度、多個(gè)方面對(duì)心理健康教育者提出了要求。例如心理健康教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生個(gè)人主觀情感上的積極情緒的培養(yǎng)以及積極人格的形成，更應(yīng)該包括對(duì)社會(huì)整體積極環(huán)境的建設(shè)。所以說(shuō)，高校心理健康教育工作者在未來(lái)的工作中就不能只是將精力集中在大學(xué)生存在的問(wèn)題分析上，而應(yīng)該從各個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的分析，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生存在于身上的個(gè)性化積極品質(zhì)，并針對(duì)這些品質(zhì)實(shí)行差異化的心理健康教育，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)自我的完善和積極人格的塑造。
發(fā)展至現(xiàn)如今，我國(guó)大部分的高校在心理健康教育工作上也都基本上還保持著“有病治病”的想法。在心理教育和心理輔導(dǎo)上，其重心也多集中在有心理疾病的學(xué)生身上，而將其他心理狀態(tài)良好的學(xué)生排除在外。其實(shí)，通過(guò)對(duì)高校在多年的教學(xué)實(shí)踐可以發(fā)現(xiàn)，任何一個(gè)學(xué)生都需要不斷地對(duì)自我心理進(jìn)行完善以及對(duì)心理調(diào)適能力的不斷增強(qiáng)。因此，在高校心理健康教育活動(dòng)中要將所有的學(xué)生都視為被教育的對(duì)象，只有這樣才能夠從整體上促進(jìn)大學(xué)生積極心理素質(zhì)的提升，全面實(shí)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)健康健全人格的培養(yǎng)。
（四）有效利用高校的各種教學(xué)資源。
首先，高校心理健康相關(guān)教師要積極通過(guò)與其他部門(mén)的合作組織一些具有健康積極意義的文化活動(dòng)，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)校園優(yōu)秀文化的有效構(gòu)建，也讓大學(xué)生在參與體驗(yàn)中提升自己的素質(zhì)修養(yǎng)和對(duì)自我積極品質(zhì)的塑造。除此之外，大學(xué)生積極品格的形成還必須要有健康、和諧的校外環(huán)境，即家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。而當(dāng)這三個(gè)積極組織系統(tǒng)相結(jié)合時(shí)，其便形成了最有利于學(xué)生健康心理發(fā)展的完整環(huán)境，再加之對(duì)積極心理學(xué)的深入落實(shí)，學(xué)生便可以體驗(yàn)到更為豐富而多樣的積極情緒，最終為高校心理健康教育形成一個(gè)有序的保障系統(tǒng)和支持系統(tǒng)。
傳統(tǒng)心理學(xué)下的高校心理健康教師只能算是一個(gè)普通的醫(yī)生，因?yàn)樗麄円话阒粫?huì)在學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)，正確分析并提供一定的幫助和疏導(dǎo)，但是卻不知道如何幫助其他心理狀態(tài)表現(xiàn)優(yōu)良的學(xué)生避免心理問(wèn)題的滋擾或者促進(jìn)其更好地心理品質(zhì)發(fā)展。因此，為了有效解決存在于傳統(tǒng)心理教師身上的通病，可以通過(guò)積極心理學(xué)來(lái)加強(qiáng)對(duì)教師的指導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立起正確的人生觀和價(jià)值觀，以學(xué)生的立場(chǎng)來(lái)增強(qiáng)自身的積極情感體驗(yàn)，從而徹底拋除傳統(tǒng)思想觀念中的消極因素。在積極心理學(xué)的影響下，心理健康教育工作者同樣也能夠得到一定的發(fā)展啟示：
一，當(dāng)人的心理充滿積極因素時(shí)，消極、負(fù)面的東西對(duì)其產(chǎn)生的影響就越小；
二，人存在和發(fā)展的意義并非是要從痛苦中解脫，而應(yīng)該是為了尋求更加美好的生活；
三，不應(yīng)該對(duì)任何存在心理問(wèn)題的人產(chǎn)生歧視，他們的心理和正常人一樣，都擁有積極品質(zhì)，通過(guò)有效地咨詢也就一定能夠獲得“新生”。也就是說(shuō)，教師在教學(xué)過(guò)程中，要始終保持公平公正的態(tài)度，努力發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生存在的潛能和美德，從而更好地促進(jìn)心理健康教育的開(kāi)展。
三、結(jié)束語(yǔ)。
綜上所述，積極心理學(xué)在教學(xué)中的運(yùn)用，有效地為我國(guó)高校心理健康教育提供了全新的發(fā)展理念和視角。也讓我們意識(shí)到，心理健康教育只有向積極取向進(jìn)行轉(zhuǎn)變，才能夠克服并解決傳統(tǒng)心理健康教育中的不足，不斷增強(qiáng)大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，形成健康積極的人格，從而在最終意義上實(shí)現(xiàn)學(xué)生的成長(zhǎng)成才。
健康心理學(xué)論文篇八
內(nèi)容摘要：隨著新課改的逐步推進(jìn)，學(xué)生的多元化發(fā)展備受關(guān)注，其心智的健康發(fā)展成為家庭、學(xué)校、社會(huì)日益關(guān)注的焦點(diǎn)。傳統(tǒng)的心理健康療法已無(wú)法滿足學(xué)生內(nèi)心表達(dá)的需求，為使學(xué)生能健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，在小學(xué)心理健康教育中采用兒童心理繪畫(huà)療法顯得尤為重要。通過(guò)“繪”畫(huà)、“說(shuō)”畫(huà)、“同”畫(huà)等途徑幫助學(xué)生建立開(kāi)放樂(lè)觀、積極自信的心理環(huán)境。
關(guān)鍵詞：兒童心理繪畫(huà)小學(xué)心理健康教育。
心理教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，健康的心理能為家校教育提供良好的平臺(tái)，幫助學(xué)生陽(yáng)光地成長(zhǎng)。近年來(lái)，心理健康教育的重要地位及巨大價(jià)值被逐漸認(rèn)可，傳統(tǒng)的談話式心理輔導(dǎo)是心理健康教育中的常用模式。然而，小學(xué)生年齡較小，有時(shí)將話憋在心里不說(shuō)或者想說(shuō)卻不知如何表達(dá)，談話式心理輔導(dǎo)便無(wú)法開(kāi)展后續(xù)疏導(dǎo)。兒童繪畫(huà)能極大地調(diào)動(dòng)孩子的積極性，激發(fā)其繪畫(huà)的天性，在繪畫(huà)中表現(xiàn)內(nèi)心的真實(shí)想法，從而真實(shí)地呈現(xiàn)心理問(wèn)題。因此，在小學(xué)生心理健康教育中以兒童繪畫(huà)為載體，能夠更真切地把握孩子的心理狀況，根據(jù)象征意義的繪畫(huà)了解孩子的內(nèi)心世界，從而有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育。
一、運(yùn)用兒童心理繪畫(huà)開(kāi)展小學(xué)心理健康教育的前期準(zhǔn)備。
（1）營(yíng)造安靜舒適的繪畫(huà)環(huán)境。安靜、舒適的繪畫(huà)環(huán)境是孩子進(jìn)行兒童心理繪畫(huà)創(chuàng)作的前提，繪畫(huà)環(huán)境影響著孩子的繪畫(huà)內(nèi)容及繪畫(huà)風(fēng)格。在安靜舒適的環(huán)境中，能讓孩子感到安全，從而真實(shí)、大膽地釋放出內(nèi)心的情緒?？梢栽趯挸ǖ拿佬g(shù)教室或音樂(lè)教室中開(kāi)展兒童繪畫(huà)，讓孩子有足夠的空間走動(dòng)，具有藝術(shù)氣息的教室布置能激發(fā)孩子描繪的天性和本能。在這般支持性的環(huán)境中，孩子能更加專注地投入心理繪畫(huà)，表達(dá)最真實(shí)的自我及內(nèi)心訴求。
（2）提供多樣合適的繪畫(huà)材料。繪畫(huà)材料對(duì)兒童的藝術(shù)表現(xiàn)及創(chuàng)作興趣產(chǎn)生重要影響。豐富多樣而又適合小學(xué)生的繪畫(huà)材料能夠幫助其更真實(shí)、準(zhǔn)確地表現(xiàn)內(nèi)心情緒。色彩的選用、搭配及表現(xiàn)手法都暗含著孩子的心理情感。盡可能為孩子們提供水彩筆、彩色鉛筆、蠟筆、顏料、白色卡紙、彩色卡紙、鉛筆、橡皮、尺子等豐富的繪畫(huà)材料，保證繪畫(huà)材料的多樣性，適應(yīng)小學(xué)生的自我認(rèn)知、動(dòng)作協(xié)調(diào)水平及特殊需要，為其創(chuàng)作真實(shí)、豐富的心理繪畫(huà)提供物質(zhì)保證。
（3）建立信任接納的治療關(guān)系。教師與孩子之間的有效互動(dòng)是一種強(qiáng)有力的保證，對(duì)孩子的創(chuàng)作過(guò)程產(chǎn)生重要影響，教師的適時(shí)指導(dǎo)與孩子的有效修正能幫助孩子更好的恢復(fù)內(nèi)心創(chuàng)傷，宣泄不良情緒，建立健康的心理情感。在學(xué)生創(chuàng)作兒童繪畫(huà)的過(guò)程中，教師應(yīng)讓其感受到自己是被尊重、被接納、被信任的。在分析理解心理繪畫(huà)的過(guò)程中，教師應(yīng)從孩子的立場(chǎng)出發(fā)，站在孩子的角度看繪畫(huà)，正確理解其繪畫(huà)所暗含的象征意義及心理空缺。
（4）保證充裕必要的.繪畫(huà)時(shí)間。為使心理健康教育能有效地開(kāi)展，學(xué)生創(chuàng)作兒童心理繪畫(huà)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)?shù)靡员ＷC。在充裕的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生能夠完整地在繪畫(huà)中表達(dá)內(nèi)心的情緒和感受，反之，其表現(xiàn)的情感將是不完整的。繪畫(huà)時(shí)間的充裕性并不等于時(shí)間可以無(wú)限期延長(zhǎng)，否則會(huì)影響心理健康教育的效果。在開(kāi)展兒童心理繪畫(huà)治療之前，教師應(yīng)告知學(xué)生在多少時(shí)間內(nèi)完成繪畫(huà)，表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的感受或宣泄情緒，一般繪畫(huà)時(shí)間控制在25-30分鐘。
二、在小學(xué)心理健康教育中運(yùn)用兒童心理繪畫(huà)的有效策略。
兒童繪畫(huà)是折射學(xué)生心理的一面鏡子，他們樂(lè)于借助美術(shù)這一形式，來(lái)表達(dá)內(nèi)心深處的故事。
（1）“繪”畫(huà)——播種積極自信的種子。在學(xué)生的心理繪畫(huà)過(guò)程中，教師應(yīng)仔細(xì)觀察其動(dòng)態(tài)，給予適時(shí)的引導(dǎo)。例如：學(xué)生在繪畫(huà)中使用單一的黑色來(lái)表達(dá)家庭圖，教師應(yīng)讓其通過(guò)不斷地觀看畫(huà)面效果，并將五顏六色的生動(dòng)畫(huà)面圖與該畫(huà)進(jìn)行對(duì)比，幫助其認(rèn)識(shí)到單一色的沉悶、壓抑，學(xué)會(huì)用多種色彩表達(dá)自我，尋找生活中的快樂(lè)，回憶家庭中的點(diǎn)滴幸福，用鮮艷的顏色表現(xiàn)美好的事物。教師在引導(dǎo)學(xué)生重新審視心理繪畫(huà)的同時(shí)，即是在幫助學(xué)生重新審視自我。情緒型學(xué)生往往將自我的不足和缺陷擴(kuò)大，表現(xiàn)出自卑、抑郁，教師通過(guò)色彩的運(yùn)用及圖形的重構(gòu)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，有勇氣和信心迎接挑戰(zhàn)、克服困難，做積極向上、充滿自信的孩子。
（2）“說(shuō)”畫(huà)——沐浴開(kāi)放樂(lè)觀的陽(yáng)光。教師應(yīng)樹(shù)立“問(wèn)題就是問(wèn)題，兒童不是問(wèn)題”的心理輔導(dǎo)觀念，努力幫助學(xué)生將問(wèn)題情緒與自身分離。例如：當(dāng)學(xué)生創(chuàng)作完心理繪畫(huà)后，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的繪畫(huà)。教師可以提問(wèn)：這幅畫(huà)中發(fā)生了什么事情？看著這樣的顏色和圖形你有什么感覺(jué)？畫(huà)中的這個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的感覺(jué)怎樣，他們會(huì)說(shuō)什么話？通過(guò)類似的問(wèn)題，逐漸引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的情感，將壓抑在心中的不良情緒安全宣泄。在傾聽(tīng)學(xué)生“說(shuō)”畫(huà)的故事中，了解其生活中可能經(jīng)歷的事，通過(guò)與畫(huà)面中的人物對(duì)話，幫助其緩和心境，?；貞浬钪行腋５臅r(shí)刻，遺忘不幸的苦難，引導(dǎo)學(xué)生做活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上的孩子，學(xué)會(huì)悅納自我。
（3）“同”畫(huà)——綻放安全溫暖的花朵。兒童心理繪畫(huà)是小學(xué)生樂(lè)于接受的有效心理療法，學(xué)生通過(guò)色彩、圖形、布局、大小等表現(xiàn)自身與學(xué)校、家庭、社會(huì)的關(guān)系，真實(shí)準(zhǔn)確地表達(dá)內(nèi)心的感受及情緒。作為教師，我們應(yīng)準(zhǔn)確地抓住兒童心理繪畫(huà)的突破口，及時(shí)了解學(xué)生的錯(cuò)誤意識(shí)及不良情緒，學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，傾聽(tīng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到的困難及真實(shí)渴求，真正走進(jìn)學(xué)生的心中，建立安全、信賴、融洽的師生關(guān)系，幫助他們健康、快樂(lè)、陽(yáng)光地成長(zhǎng)。
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健康心理學(xué)論文篇九
本人一直擔(dān)任班主任工作，在此期間接觸了很多境遇各異的留守兒童。這些兒童普遍存在著程度各異的心理問(wèn)題，且日趨嚴(yán)重。我深感這些問(wèn)題亟待老師、家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度關(guān)注解決，且刻不容緩。本文擬從留守兒童家庭教育模式變化的角度，闡述留守兒童普遍存在的心理問(wèn)題，以期摸索出學(xué)校教育的應(yīng)對(duì)策略。
一、留守兒童家庭教育模式及其缺陷。
1.單親家庭教育模式。這里指父母離異或者由于疾病、自然災(zāi)害、車(chē)禍等原因?qū)е赂改敢环姜?dú)自撫養(yǎng)、教育孩子的家庭教育模式。這一模式大多是“嚴(yán)”“慈”失衡的，從而失卻了成功家庭教育中嚴(yán)慈相濟(jì)、相契的特質(zhì)。“嚴(yán)”、“慈”失衡必然導(dǎo)致家庭教育的失敗，更大的危害是造成孩子心理的陰影和傷害，最終成為心理上的問(wèn)題。
2.單方家庭教育模式。這里指父母一方(大多數(shù)為父親)外出，由一方(母親)教育孩子的家庭教育模式。這是一種“嚴(yán)”“慈”失衡狀況更為嚴(yán)重的現(xiàn)象。
3.隔代家庭教育模式。這里指父母雙方外出，兒童由祖父母或外祖父母照顧、教育的家庭教育模式(這種模式目前有逐漸增多趨勢(shì))。隔代間巨大的思想差異，嚴(yán)重的代溝問(wèn)題，祖輩對(duì)孩子的溺愛(ài)以及教育思想的缺失，使其教育力度與效度極其有限。所謂的教育也只是放縱或看管，更多的僅止于撫養(yǎng)的層面，缺乏對(duì)孩子正確的人生觀、價(jià)值觀的引導(dǎo)與培養(yǎng)。
4.撫幫家庭教育模式。這里指除父母雙方外，孩子寄養(yǎng)在親戚、朋友家，由親戚、朋友代為教育孩子的一種家庭教育模式。這種模式存在著跟單親家庭教育相類似的問(wèn)題。一方面他們要教育自己的孩子，另一方面又要照看被撫幫的孩子，所以這種家庭教育模式，一般只能采用“看守”的方式。他們大多數(shù)是只求無(wú)過(guò)，不求有功，孩子一旦出現(xiàn)教育問(wèn)題，家長(zhǎng)之間產(chǎn)生矛盾，孩子之間產(chǎn)生矛盾，會(huì)給孩子造成人際關(guān)系處理的心理影響。這是一種得不償失的家庭教育模式。
5.合伙家庭教育模式。這里指父母雙方外出，多個(gè)孩子合伙租房，多名家長(zhǎng)委托一名家長(zhǎng)教育的一種新型家庭教育模式。由于家庭經(jīng)濟(jì)條件的差別，孩子之間容易形成攀比的心理。如果受委托的家長(zhǎng)，能把這種攀比的心理引入學(xué)習(xí)能力的競(jìng)爭(zhēng)、良好習(xí)慣養(yǎng)成的競(jìng)爭(zhēng)，那可以使孩子教育形成良性循環(huán)，反之將給孩子心理造成嚴(yán)重影響。
6.“真空”家庭教育模式。這里是指父母雙方外出，只留下孩子長(zhǎng)時(shí)間在家里自己生活、學(xué)習(xí)的家庭教育模式。這種模式下的孩子放任自流，無(wú)人管教，極易形成孩子懶惰、責(zé)任心缺失的人格品質(zhì)。他們遇事不知所從，甚至走上違法犯罪的道路，因此這種“真空”家庭教育模式更應(yīng)引起家長(zhǎng)、社會(huì)的高度關(guān)注。
二、留守兒童的心理問(wèn)題。
1.煩躁焦慮。每個(gè)人都希望生活在穩(wěn)定、溫暖、安全的家庭氛圍中。由于父母長(zhǎng)期外出，孩子缺少這種家庭氛圍，特別是撫幫家庭，孩子感覺(jué)寄人籬下，被父母遺忘或不重視，有了問(wèn)題也無(wú)法解決，整天惶惶不安，憂心忡忡，無(wú)心學(xué)習(xí)，極易煩躁，自暴自棄，做事缺乏條理。這些孩子感情脆弱，經(jīng)不起挫折打擊，遇事不冷靜，為人處世縮手縮腳，缺乏自信。
2.自私自卑。自私就是以自我為中心，以滿足自己的利益為主的心理狀態(tài);自卑則是自感處處不如人的心理狀態(tài)。這兩者交織在一起形成一種自我期望得不到滿足同時(shí)感覺(jué)不如人的心理狀態(tài)。在他們自己看來(lái)，則只能滿足自己的利益，別人不能占有其利益，當(dāng)別人占有他們的利益時(shí)，會(huì)感到自己無(wú)能、渺小，因此，自閉、孤僻，難與他人溝通，更沒(méi)有勇氣挑戰(zhàn)失敗。本應(yīng)健康向上、樂(lè)觀主動(dòng)的少年兒童卻因父母的長(zhǎng)期缺位，兒童應(yīng)有的家庭溫暖、教育監(jiān)管缺失，致使其自私自卑的心理逐漸形成。成天無(wú)精打采，情緒低落，不思進(jìn)取，孤僻自我，自信缺失，自私自卑漸成這一類兒童常見(jiàn)的心理特征，致使他們不能與人和諧相處，人際關(guān)系緊張而導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問(wèn)題的出現(xiàn)。
3.縮手縮腳。很多孩子原本聰明、機(jī)靈、活潑，卻因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活環(huán)境的不確定性，難以適應(yīng)快速變化的外部環(huán)境，而變得茫然無(wú)措、冷漠無(wú)情、悲觀無(wú)望，遇事無(wú)所適從，內(nèi)心壓抑痛苦，再加上訴說(shuō)無(wú)望，人際關(guān)系緊張，久而久之出現(xiàn)抑郁、自閉的心理問(wèn)題。
4.過(guò)分任性。和諧健康的家庭對(duì)孩子的教育一般都有一定的原則性，通常剛?cè)嵯酀?jì)，嚴(yán)慈相輔。但是在隔代家庭教育模式中，祖輩對(duì)孫兒往往有一種與生俱來(lái)的溺愛(ài)，希望從孫子身上找回未曾得到過(guò)的溫馨，故而對(duì)孫輩無(wú)原則地嬌縱，導(dǎo)致孩子常常以自我為中心，表現(xiàn)為叛逆孤行，甚至出現(xiàn)攻擊的傾向性。
5.難以滿足。父母長(zhǎng)期外出，孩子長(zhǎng)時(shí)間失去了父愛(ài)母愛(ài)，缺少家庭的溫暖，不能享有精神和物質(zhì)上的快樂(lè)，內(nèi)心空虛無(wú)聊，企求常常得不到滿足，則逃學(xué)、泡網(wǎng)吧，有的失學(xué)與社會(huì)閑散人員勾結(jié)，干偷雞摸狗之事;有的在學(xué)校無(wú)心向?qū)W，課堂上玩手機(jī)游戲;有的拿父母寄回的血汗錢(qián)請(qǐng)哥們大吃大喝等。這多是孩子在精神、物質(zhì)上得不到適度的關(guān)注關(guān)愛(ài)而導(dǎo)致的一種異常表現(xiàn)。
6.提前進(jìn)入青春期。這是指兒童超越了實(shí)際年齡及生理界限，在心理上表現(xiàn)出近似成人的傾向和特征。父母長(zhǎng)期外出，辛苦創(chuàng)業(yè)，拼命掙錢(qián)，要求孩子在家省吃儉用，多做事，認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校表現(xiàn)好。一個(gè)天真可愛(ài)、活潑伶俐的孩子在自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)任務(wù)已夠繁重，又要承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，弄得孩子不堪重負(fù)?，F(xiàn)在社會(huì)是信息時(shí)代，很多孩子通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，接觸到一些不健康的東西，使孩子超越生理階段，提前進(jìn)入青春期。
總之，隨著我國(guó)改革開(kāi)放的深入，形態(tài)各異的家庭模式導(dǎo)致留守兒童的各類心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重。因此，如何解決留守兒童家庭教育中存在的問(wèn)題，如何消除留守兒童家庭教育的失衡對(duì)青少年心理健康的不良影響，促進(jìn)其心理健康發(fā)展，已成為中小學(xué)教育刻不容緩的重大課題。
留守兒童心理論文范文二：山區(qū)農(nóng)村小學(xué)留守兒童心理健康問(wèn)題探討。
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，西部偏遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村的富余勞動(dòng)力逐年增加，農(nóng)村小學(xué)中大批留守兒童隨之產(chǎn)生。本文在分析了農(nóng)村留守兒童心理健康教育存在問(wèn)題的基礎(chǔ)上，從合理布培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、建立愛(ài)心橋梁和更新教育理念等方面提出了解決對(duì)策。
農(nóng)村小學(xué);留守兒童;對(duì)策分析。
近年來(lái)，我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，城市化步伐加快，我國(guó)農(nóng)民工就業(yè)規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，20xx年我國(guó)農(nóng)民工總量達(dá)2.63億人，比上年增加983萬(wàn)人，其中外出農(nóng)民工1.63億人，比上年增加473萬(wàn)人。特別是西部偏遠(yuǎn)山區(qū)，由于地理位置和經(jīng)濟(jì)條件等方面比較差，造成當(dāng)?shù)卮蟛糠洲r(nóng)民外出打工。有關(guān)資料顯示，貴州農(nóng)民工總量已有800多萬(wàn)人。由于戶籍、高昂的借讀費(fèi)用和父母工作不穩(wěn)定無(wú)法照顧孩子等原因，打工農(nóng)民的孩子們只能留在農(nóng)村，由長(zhǎng)輩或其他人照看，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面，產(chǎn)生了大量留守兒童。以遵義市余慶縣為例，全縣共有30萬(wàn)人口，其中農(nóng)業(yè)人口22.68萬(wàn)人，外出務(wù)工人員每年大概有6.3萬(wàn)人，外出務(wù)工人員占農(nóng)業(yè)人口的27.8%，留守兒童大約有13000多名。
一、問(wèn)題和原因分析。
農(nóng)村留守兒童是我國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的特殊弱勢(shì)群體，他們由于缺少親情關(guān)愛(ài)，因此在思想上、行為上和心理的成長(zhǎng)中易偏離正常軌道，最終造成孤僻的性格和消沉的意志。
1.學(xué)習(xí)注意力不集中，動(dòng)機(jī)不科學(xué)，成績(jī)差。
大部分農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不科學(xué)，不是因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，而是為了父母來(lái)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)注意力不集中。還有一部分留守兒童聽(tīng)了父母及親人對(duì)外面精彩世界的描述，想通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)“跳龍門(mén)”考上大學(xué)，以實(shí)現(xiàn)跨入城市的愿望，是為走出家鄉(xiāng)而學(xué)習(xí)。因此，不同的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接影響著留守兒童的學(xué)習(xí)效果和未來(lái)的發(fā)展后勁。
2.個(gè)性心理特征發(fā)育異常，性格孤僻、冷漠。
由于父母長(zhǎng)期不在身邊，孩子無(wú)法享受到正常的親情關(guān)愛(ài)，常常會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助，久而久之就會(huì)對(duì)心理和身體成長(zhǎng)造成一些后遺癥。當(dāng)前，大多數(shù)山區(qū)農(nóng)村留守兒童都是由爺爺奶奶外公外婆來(lái)?yè)狃B(yǎng)，彼此之間有代溝，孩子同祖輩不能有效溝通，慢慢就會(huì)形成孤僻、敏感、暴躁的性格。他們生活在狹小的自我空間里，對(duì)外界發(fā)生的一切都漠不關(guān)心，對(duì)他人和集體的情感冷漠。也有一些留守兒童為了吸引老師和別人注意自己，故意做出一些特別和怪異的舉動(dòng)。另外，不少留守兒童還出現(xiàn)過(guò)早與異性交朋友，以及同性之間結(jié)拜姐妹、兄弟的現(xiàn)象。
3.焦慮心理突出，精神壓力大。
農(nóng)村留守兒童耳濡目染許多殘酷的現(xiàn)實(shí)，知道農(nóng)村的艱辛和父母在外打工的困難，種種原因無(wú)形中給自己增加了生活和學(xué)習(xí)的壓力。他們認(rèn)為自己肩負(fù)的責(zé)任很重，認(rèn)為自己不讀好書(shū)就對(duì)不起在外辛苦打工的父母和親人。因此，很容易引起他們內(nèi)心的焦慮，導(dǎo)致心理和精神壓力大，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。
4.依賴心理較強(qiáng)，生活自理能力差。
留守兒童多由祖輩撫養(yǎng)，祖輩們由于思想觀念陳舊、教育觀念落后等因素影響，常對(duì)孩子過(guò)分地照顧與保護(hù)。他們都將其監(jiān)護(hù)責(zé)任理解為讓孩子吃飽穿暖，不發(fā)生安全事故。個(gè)別老人對(duì)孩子可以說(shuō)是百依百順，百事包辦，除了學(xué)習(xí)，不讓孩子做任何事情。另外，父母由于常年在外，總覺(jué)得對(duì)孩子照顧不周，因此經(jīng)常給孩子錢(qián)以補(bǔ)償，盡量滿足孩子的所有要求。祖輩和父母對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，導(dǎo)致孩子形成較強(qiáng)的依賴心理，生活自理能力差。
5.逆反心理強(qiáng)，違法現(xiàn)象嚴(yán)重。
農(nóng)村留守兒童家庭環(huán)境的不完整和情感教育的弱化，對(duì)其心理和精神狀況都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，這些影響在外在環(huán)境條件的影響下，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些極端的后果。一些孩子喜歡逃學(xué)、曠課，甚至參與社會(huì)不良青年團(tuán)體，沾染上抽煙、打架、和酗酒等不良習(xí)氣;還有的孩子因得不到家庭溫暖而離家出走，四處流浪。調(diào)查資料顯示，父母均在外的留守家庭青少年犯罪率比一般家庭高70%。由于祖輩本身種種原因無(wú)力對(duì)孩子進(jìn)行行為的控制和心理的教育，加上孩子的逆反心理較強(qiáng)，因此一些留守兒童極可能被社會(huì)上違法人員勾引，走上病態(tài)社會(huì)化的道路。
二、對(duì)策分析。
農(nóng)村留守兒童的種種不正常表現(xiàn)已經(jīng)成為學(xué)校教育教學(xué)工作和社會(huì)安全穩(wěn)定工作的一大難題，引起教育工作者和政府部門(mén)的高度重視。如何解決好留守兒童的學(xué)習(xí)和心理等問(wèn)題，使其身心健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)校工作和諧發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定進(jìn)步，是值得高度重視的教育新課題。
1.建立留守兒童學(xué)生動(dòng)態(tài)檔案。
政府和教育主管部門(mén)應(yīng)配合各學(xué)校對(duì)山區(qū)留守學(xué)生進(jìn)行綜合調(diào)查，走訪留守學(xué)生，及時(shí)了解留守兒童的.學(xué)習(xí)和生活情況，分析存在的問(wèn)題。給每一個(gè)留守學(xué)生建立個(gè)人檔案，詳細(xì)記錄留守學(xué)生的思想、品行、學(xué)習(xí)和生活情況，進(jìn)行分類教育管理，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性。班主任根據(jù)具體情況及時(shí)補(bǔ)充檔案內(nèi)容，為留守學(xué)生的動(dòng)態(tài)管理提供了依據(jù)。班主任定期與留守學(xué)生監(jiān)護(hù)人或委托監(jiān)護(hù)人進(jìn)行聯(lián)系，并做好聯(lián)系記錄，為留守學(xué)生的教育管理提供了第一手材料。
2.培養(yǎng)留守兒童科學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在原因，是激勵(lì)、指引學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力?；顒?dòng)是兒童的天性，活動(dòng)能最大限度地激發(fā)兒童的興趣與動(dòng)機(jī)。美國(guó)教育家彼得克萊恩提到：“學(xué)習(xí)的三大要素是接觸，綜合分析，實(shí)際參與。”他把實(shí)際參與看成學(xué)習(xí)的最高水平。在活動(dòng)中，培養(yǎng)留守兒童的學(xué)習(xí)興趣，端正他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)校、班主任及科任教師營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子自覺(jué)去學(xué)習(xí)。留守兒童在正確回答老師的提問(wèn)后，老師要及時(shí)的表?yè)P(yáng)和肯定，增強(qiáng)其自信心，讓他們產(chǎn)生的積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，進(jìn)而不斷規(guī)范自己的學(xué)習(xí)行為，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
3.建立家校愛(ài)心橋梁。
班主任定期與留守兒童父母和監(jiān)護(hù)人聯(lián)系和溝通，及時(shí)通報(bào)留守學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況，提出相應(yīng)建議，督促家長(zhǎng)更多關(guān)注孩子的全面成長(zhǎng)，指導(dǎo)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子。另外，可以利用各種節(jié)假日時(shí)家長(zhǎng)返鄉(xiāng)時(shí)機(jī)，召開(kāi)留守兒童家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)充分交流溝通，形成合力效應(yīng)，共同關(guān)愛(ài)孩子的成長(zhǎng)。
4.更新教育理念，培養(yǎng)留守兒童全面發(fā)展能力。
學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)家庭教育與學(xué)校教育的雙重責(zé)任，班主任應(yīng)該既當(dāng)教師又當(dāng)家長(zhǎng)。全體教職員工樹(shù)立“留守兒童不等同問(wèn)題兒童”教育理念，從單純追求教與學(xué)轉(zhuǎn)向?qū)W生的全面、健康發(fā)展上來(lái)，提高教學(xué)內(nèi)涵質(zhì)量，培養(yǎng)孩子的全面發(fā)展能力。營(yíng)造尊重、關(guān)心留守學(xué)生的氛圍，讓留守兒童更多參與校園活動(dòng)中來(lái)，多舉辦一些能增加孩子動(dòng)手能力的活動(dòng)，鼓勵(lì)留守兒童積極參與其中，全面提高他們的能力。同時(shí)，讓學(xué)生在獲取知識(shí)的過(guò)程中既要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，也要學(xué)會(huì)做人和做事，實(shí)現(xiàn)學(xué)生認(rèn)知和個(gè)性的和諧發(fā)展，使每個(gè)留守兒童都能在原有基礎(chǔ)上得到最大可能的全面發(fā)展。
心理健康問(wèn)題不是病，但是如果不重視可能造成比生病更嚴(yán)重的后果。對(duì)待留守兒童的心理健康問(wèn)題，不能一蹴而就，不能粗暴急躁，不能諷剌打擊，要像朋友式地談心，針對(duì)性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)該成立心理咨詢室，配備受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)的心理老師，定期對(duì)留守兒童進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助他們坦然面對(duì)成長(zhǎng)的煩惱。大力開(kāi)展青少年預(yù)防犯罪教育活動(dòng)，組織留守兒童參觀勞教所，安排失足少年報(bào)告會(huì)，讓他們對(duì)犯罪的后果有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，讓他們珍惜生活，珍惜現(xiàn)在，預(yù)防犯罪。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，農(nóng)村勞動(dòng)力會(huì)繼續(xù)流向城市，留守兒童的隊(duì)伍必將進(jìn)一步擴(kuò)大。農(nóng)村留守兒童的教育和成長(zhǎng)問(wèn)題不只是教育部門(mén)的問(wèn)題，也是當(dāng)前中國(guó)農(nóng)村社會(huì)轉(zhuǎn)型期一個(gè)獨(dú)特的社會(huì)問(wèn)題，不僅需要教育部門(mén)和教師的積極參，更需要全社會(huì)的關(guān)注和參與。隨著信息時(shí)代的到來(lái)，農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)方式、生活方式也將發(fā)生較大變化。我們要緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新，不斷更新專業(yè)知識(shí)掌握新興的與教育教學(xué)密切相關(guān)的科技知識(shí)，來(lái)適應(yīng)留守學(xué)生更具挑戰(zhàn)性的學(xué)校教育。
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健康心理學(xué)論文篇十
現(xiàn)階段開(kāi)設(shè)心理健康課程和建立心理健康問(wèn)題研究咨詢機(jī)構(gòu)是高職院校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作的兩種主要存在形式。高職院校的心理咨詢機(jī)構(gòu)一般僅僅依靠幾個(gè)心理咨詢教師開(kāi)展咨詢和疏導(dǎo)工作，難以實(shí)現(xiàn)提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。而開(kāi)設(shè)的心理健康課程注重心理學(xué)知識(shí)的傳授，缺乏針對(duì)性和實(shí)用性。這兩種單一形式的教育方式未能實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的成效。因此，需要更加多樣化的心理教育活動(dòng)形式融入到心理健康教育工作之中，從而提升心理健康教育的成效。
（二）師資隊(duì)伍薄弱。
由于重視程度不足和資金投入缺失，高職院校的心理健康教育師資力量薄弱，現(xiàn)有的師資隊(duì)伍已無(wú)法適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理教育需求?，F(xiàn)階段大多數(shù)高職院校缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，常常由德育教師兼職開(kāi)展心理健康教育工作。同時(shí)，這些教師多是非科班出身，相當(dāng)一部分教師是經(jīng)過(guò)短暫進(jìn)修或考取心理咨詢師資格證后就接受工作任務(wù)，導(dǎo)致這些教師在開(kāi)展工作中存在諸多不足。因此，心理學(xué)教師的缺乏成為高職院校心里健康教育研究的制約因素之一。
（一）提升對(duì)心理健康教育工作重要性的認(rèn)識(shí)。
“態(tài)度決定一切”，而態(tài)度發(fā)揮作用的前提是認(rèn)識(shí)到位。改善高職院校學(xué)生心理健康教育工作，首先要全面提高對(duì)心理健康教育工作重要性和必要性的認(rèn)識(shí)。院校領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識(shí)，從源頭上把握心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵，樹(shù)立“心理育人”的正確理念，要把心理健康教育工作擺在學(xué)生工作的核心位置并貫穿于學(xué)校全局工作之中。心理健康教育相關(guān)教師要轉(zhuǎn)變思想，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新自身知識(shí)儲(chǔ)備，提高心理健康教育意識(shí)，積極推進(jìn)教學(xué)改革，使高職院校學(xué)生心理健康教育工作從根本上得到改變。
（二）豐富心理健康教育工作的形式和途徑。
高職院校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作過(guò)程中，要改變單純依靠課程教育和心理咨詢的單一形式，要通過(guò)進(jìn)一步豐富心理健康教育的活動(dòng)形式，在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的育人氛圍，讓學(xué)生意識(shí)到心理健康的重要意義，自覺(jué)參與各種心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。例如，相關(guān)部門(mén)可以不定期開(kāi)展以“學(xué)生心理健康教育”為主題的活動(dòng)，宣傳教育工作，如專家講座、主題班會(huì)、案例分析等，使心理健康知識(shí)在全校學(xué)生中傳播和普及，引導(dǎo)學(xué)生心理正確發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理及優(yōu)秀的品質(zhì)。
（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)和師資力量培養(yǎng)。
在新的時(shí)期，高職院校要重視和加強(qiáng)心理健康教育教師師資力量的建設(shè)，只有良好的師資力量，才能促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。首先，要加強(qiáng)心理健康教育的師資培訓(xùn)和管理。各院校要建立一套科學(xué)規(guī)范的師資選拔制度，獲得國(guó)家職業(yè)資格的人員或者獲得國(guó)家級(jí)專業(yè)認(rèn)可的心理學(xué)教師能更好地勝任心理健康教育的崗位，引導(dǎo)促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)兼職人員的培訓(xùn)工作，使整個(gè)高職院校在心理學(xué)教育教學(xué)研究方面有足夠的重視并取得相應(yīng)成果，為科學(xué)化開(kāi)展心理健康教育工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？傊?，在新形勢(shì)下我們必須堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，從學(xué)生需要出發(fā)，深入研究，積極探索，把握心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律，不斷改進(jìn)和完善新時(shí)期學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出更多有用人才。
健康心理學(xué)論文篇十一
初中階段是學(xué)生的“困難期”、“危機(jī)期”、“反抗期”，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展不平衡，自我成熟與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾致使他們感受到許多心理沖突和壓力，在情感情緒、性格特征、行為表現(xiàn)等方面出現(xiàn)了種種問(wèn)題，甚至厭學(xué)、失足等。班主任作為中學(xué)思想教育的直接實(shí)施者，應(yīng)以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這對(duì)教育工作的成功有決定性的作用。因此，將班主任工作與健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，顯得尤為重要。
一、現(xiàn)代初中生的心理健康存在的問(wèn)題。
1、學(xué)習(xí)方面。厭學(xué)是目前普通中學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，雖然他們普遍比較聰明、有特長(zhǎng)，但很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣不大，有的因基礎(chǔ)差學(xué)不進(jìn)，沒(méi)有耐心和恒心，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。
2、情緒、情感方面。主要表現(xiàn)為：喜怒無(wú)常，易沖動(dòng)，愛(ài)與人爭(zhēng)執(zhí)，愛(ài)幻想，以自我為中心，忽視他人的感受，妒忌心強(qiáng)，一般不喜歡別人比自己強(qiáng)，常把錯(cuò)誤歸結(jié)于別人，偏執(zhí)、自大、虛偽。
3、人際交往方面。代溝沖突多，師生關(guān)系不良，與父母關(guān)系不良，與父母關(guān)系不協(xié)調(diào)，存在隔閡，夸大了“代溝”，認(rèn)為父輩觀念陳舊，覺(jué)得父輩不理解自己、為難自己、有意與自己過(guò)不去。
4、行為方面。竭力表現(xiàn)自己與眾不同的.個(gè)性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面不如別人時(shí)往往選擇其他方式獲得心理的滿足，如上課搗蛋、行為自由散漫，自控能力差，做事不顧后果，有強(qiáng)烈的反叛意愿，與長(zhǎng)輩的期望及要求唱反調(diào)，與學(xué)校的紀(jì)律規(guī)定對(duì)著干，意志調(diào)節(jié)能力差，明知道某種行為不好，又不能?chē)?yán)格要求自己，督促自己去做好。
5、早戀方面。性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識(shí)的一個(gè)問(wèn)題。青春期的到來(lái)，使他們對(duì)異性產(chǎn)生了好奇與傾慕，加之電影、網(wǎng)絡(luò)、文學(xué)作品中關(guān)于愛(ài)情描寫(xiě)的刺激日益增多，更容易引發(fā)他們對(duì)異性交往的向往甚至性沖動(dòng)，因此易陷入早戀、困惑、苦惱甚至失足。
6、挫折適應(yīng)問(wèn)題方面。忍耐力較差，缺乏吃苦精神；抗挫折能力相對(duì)較弱，決心大、行動(dòng)??；做事只顧考慮自己，不考慮別人，遇到問(wèn)題后先讓父母去解決，推脫責(zé)任，常有意把挫折夸大，或認(rèn)為自己什么都不行，自暴自棄，破罐破摔。
二、化解現(xiàn)代初中生心理健康問(wèn)題的對(duì)策。
1、班主任應(yīng)增強(qiáng)自身素質(zhì)。對(duì)教育工作要有責(zé)任感和使命感，樹(shù)立現(xiàn)代教育理念，針對(duì)現(xiàn)代學(xué)生問(wèn)題，從過(guò)去“紀(jì)律監(jiān)督”、“政治說(shuō)教”、“活動(dòng)保姆”的角色中解放出來(lái)，關(guān)注學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化和行為改變。
2、給予學(xué)生充分的理解、寬容與尊重。問(wèn)題學(xué)生不一定是壞學(xué)生。特別是中小學(xué)生，他們正處于身心發(fā)展階段，是非觀念尚未成熟，對(duì)一些問(wèn)題有不正確的看法或錯(cuò)誤的做法是難免的。因此，對(duì)待這些問(wèn)題學(xué)生，班主任應(yīng)真誠(chéng)地與他們進(jìn)行情感溝通，平等地對(duì)待他們、尊重他們、理解他們，消除他們的敵視，從而使他們接受教育、爭(zhēng)取上進(jìn)。
3、學(xué)習(xí)教育對(duì)策。
（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)外時(shí)事和理想教育，明確時(shí)代需要，用知識(shí)改變命運(yùn)；讓他們體驗(yàn)有文化與沒(méi)有文化生活不同的對(duì)比。
（2）教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，逐漸前進(jìn)，一步一個(gè)腳印。成績(jī)不代表一切，要學(xué)會(huì)減壓、懂得考試。
（3）平常在學(xué)生面前多夸科任教師，消除學(xué)生對(duì)個(gè)別課偏科的現(xiàn)象，與科任教師一起營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛。
（4）建立互助小組，讓學(xué)生學(xué)會(huì)互幫互組合作共贏。
4、教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。要教會(huì)學(xué)生分析情緒、情感特點(diǎn)，幫助他們找出情緒波動(dòng)的原因，教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法，如注意轉(zhuǎn)移、內(nèi)心宣泄、深呼吸調(diào)節(jié)法、理性升華法等。
5、人際關(guān)系及行為方面的問(wèn)題對(duì)策。
（1）人際關(guān)系方面，根據(jù)初中生認(rèn)為與長(zhǎng)輩有代溝，而對(duì)同伴關(guān)系更看重的特點(diǎn)，可積極組織集體活動(dòng)，如開(kāi)展“我是班上的成員”的演講比賽，舉行體育運(yùn)動(dòng)比賽、野炊等活動(dòng)，使學(xué)生有一個(gè)想集體、愛(ài)集體、為集體爭(zhēng)光的主旋律，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
（2）針對(duì)與長(zhǎng)輩的代溝問(wèn)題，學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)行角色互換訓(xùn)練，如周日替父母洗一洗腳活動(dòng)，或我來(lái)做家長(zhǎng)，體驗(yàn)父母的辛苦、苦心。要多與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通，共同教育關(guān)心問(wèn)題學(xué)生，使他們健康成長(zhǎng)。
6、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱。
（1）召開(kāi)青春教育主題班會(huì)，教會(huì)必要的生理和心理知識(shí)，認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己生理和心理的變化。
（2）培養(yǎng)學(xué)生健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。
（3）組織豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)。
（4）加強(qiáng)性道德教育，讓學(xué)生明確哪些是丑的、善的，什么是美的、高尚的，正確處理好與異性朋友的關(guān)系。
7、面對(duì)受挫學(xué)生，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主診方法。班主任要扮演好心理醫(yī)生的角色，協(xié)調(diào)好社會(huì)、家庭、學(xué)校各方力量，給困難、受挫學(xué)生以教育和幫助，教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的方法。如應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是自己；用偉人、名人戰(zhàn)勝困難、挫折，在逆境中自強(qiáng)不息的例子鼓勵(lì)自己;學(xué)會(huì)尋求幫助;發(fā)揮多方力量。
總之，在日常教育教學(xué)中，只要班主任對(duì)這些心理有問(wèn)題的學(xué)生多一點(diǎn)呵護(hù)、多一點(diǎn)寬容、多一份熱情，就會(huì)讓他們擁有愉快的心境，成為身心健康、積極向上的陽(yáng)光少年。
健康心理學(xué)論文篇十二
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子！多么樸實(shí)而深刻的養(yǎng)生之道啊。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽(yáng)光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒(méi)有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場(chǎng)下為上場(chǎng)的'同學(xué)加油助威了。
只聽(tīng)一聲哨響，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們隨著繩子的甩動(dòng)，開(kāi)始有節(jié)奏地跳起來(lái)。剛開(kāi)始，同學(xué)們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開(kāi)始有點(diǎn)失望。再看看場(chǎng)下的老師一個(gè)勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油！加油！”此時(shí)此刻，我才真正地感受到了集體的力量?？墒牵裉煳覀兊耐瑢W(xué)也許由于緊張，也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒(méi)做好，老是跳錯(cuò)，因此而耽誤了不少時(shí)間。最后，我們班拿了第二名。通過(guò)這次比賽我知道了：我們雖然沒(méi)有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學(xué)們盡心盡力，就可以了。
體育活動(dòng)有很多種，下面我再給你們介紹一個(gè)吧！
星期四下午第三節(jié)課，我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學(xué)受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運(yùn)動(dòng)：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進(jìn)行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見(jiàn)狀，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說(shuō)：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會(huì)勝利的?！蔽椅⑿χ蛩c(diǎn)點(diǎn)頭。
來(lái)到操場(chǎng)，我們熟練地系好了松緊帶?！班健?！”隨著哨聲響起，比賽開(kāi)始了。
我們大聲喊著“一二，一二”的口號(hào)想終點(diǎn)沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來(lái)，繼續(xù)跑向了終點(diǎn)。
到了6年級(jí)跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點(diǎn)，有的像兔子一樣……。
比賽結(jié)束了，我們班拿了第二名。通過(guò)這次比賽讓我知道了班級(jí)團(tuán)結(jié)的無(wú)私力量。
健康心理學(xué)論文篇十三
當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
健康心理學(xué)論文篇十四
摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問(wèn)題滲透。
當(dāng)今社會(huì)日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài),離異家庭增多帶來(lái)的單親家庭子女教育問(wèn)題,使中學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出。
一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問(wèn)題。
心理問(wèn)題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問(wèn)題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國(guó)科學(xué)院心理所王極盛教授歷時(shí)多年,對(duì)北京500多個(gè)班、兩萬(wàn)多名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問(wèn)題。如:由于現(xiàn)在獨(dú)身子女居多,父母整天以孩子為中心,過(guò)分關(guān)愛(ài)或溺愛(ài)孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價(jià)值觀。這種價(jià)值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)等。
學(xué)校教育是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要一環(huán),各門(mén)學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時(shí)期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實(shí)踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。
二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透。
一部悠久的人類歷史蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點(diǎn),并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程,有計(jì)劃、有步驟、分層次地實(shí)施心理健康教育。
(一)開(kāi)展“你說(shuō)、我說(shuō)、大家說(shuō)”活動(dòng)。
1.開(kāi)展“開(kāi)心一刻”活動(dòng)。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)歷史故事、笑話、謎語(yǔ),然后與大家一起分享。
2.開(kāi)展“答記者問(wèn)”活動(dòng)。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問(wèn),就猶如一場(chǎng)別開(kāi)生面的“記者招待會(huì)”般你問(wèn)我答。
3.開(kāi)展心理知識(shí)小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵(lì)的六個(gè)步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過(guò)小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識(shí),提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。
(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。
歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過(guò)創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識(shí)與心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨(dú)立的個(gè)性。
1.幫助學(xué)生樹(shù)立良好的自信心,增強(qiáng)民族自尊心、自豪感。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點(diǎn)之一是自信、樂(lè)觀、有主見(jiàn)。在中國(guó)古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會(huì)古代繁榮的經(jīng)濟(jì)和燦爛的民族文化,增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和中外交往”時(shí),我是這樣設(shè)計(jì)的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時(shí)空來(lái)到元代,假如你是一位元代的公民,你會(huì)怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會(huì)怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說(shuō):“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄暗胤焦佟闭f(shuō):“我會(huì)注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵(lì)百姓多開(kāi)墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄稗r(nóng)民”說(shuō):“我會(huì)多種植糧食、棉花?！薄吧倘恕闭f(shuō):“我會(huì)到大都經(jīng)商,從事漕運(yùn)和海運(yùn)?！薄奥眯屑摇闭f(shuō):“我會(huì)到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識(shí)意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友。”等等,這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài),強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時(shí),我主要進(jìn)行了以下教育:。
(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國(guó)民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對(duì)象,點(diǎn)燃學(xué)生立志的熱誠(chéng),建立堅(jiān)定的信心。
(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志,樹(shù)立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識(shí)。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒(méi)有堅(jiān)持多久就放棄了,但他對(duì)古代的戰(zhàn)爭(zhēng)很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實(shí),并教育他實(shí)力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒(méi)有在強(qiáng)大的敵人面前放棄希望,沒(méi)有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。
3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。
在平時(shí)的歷史教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過(guò)多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識(shí)的同時(shí),接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對(duì)各種挫折,從而消除失落心理,增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。
(1)充分利用歷史名人史事,教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國(guó),處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅(jiān)持的精神,等等。通過(guò)這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。
(2)充分利用名言警句,激勵(lì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折。如:牛頓“如果你問(wèn)一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí),他會(huì)告訴你:跌倒了,爬起來(lái),便會(huì)成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來(lái)迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來(lái)紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。
通過(guò)歷史知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門(mén)古老的學(xué)科,必須與時(shí)俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動(dòng)地開(kāi)發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動(dòng)歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。
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健康心理學(xué)論文篇十五
歷史課堂之所以能夠成為教師進(jìn)行心理健康教育的平太，很大一部分的原因是由于，教師在進(jìn)行歷史教學(xué)的過(guò)程中，德育是教師進(jìn)行教學(xué)的主要手段，德育教育與心理健康教育在一定程度上時(shí)重合的，所以在基礎(chǔ)歷史知識(shí)的傳授之外，心理素質(zhì)的教育工作也成為歷史課堂教學(xué)中的一個(gè)必不可少的步驟。
一、掌握歷史知識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。
歷史是一門(mén)能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的學(xué)科，這是它所獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)，歷史介紹的是我國(guó)的發(fā)展歷程，在了解歷史知識(shí)的過(guò)程中學(xué)生會(huì)對(duì)祖國(guó)產(chǎn)生一種由衷的認(rèn)同感以及驕傲。教師通過(guò)向?qū)W生講授中國(guó)以及國(guó)外歷史，能夠通過(guò)歷史知識(shí)向?qū)W生傳達(dá)歷史人物所做的歷史決定的歷史意義，讓學(xué)生感受到歷史人物強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過(guò)對(duì)歷史知識(shí)的掌握，讓學(xué)生了解到歷史發(fā)展的一般規(guī)律，讓學(xué)生了解到每一個(gè)重大決定背后的歷史意義，每一個(gè)重大決定都有可能改變歷史軌跡的發(fā)展，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過(guò)對(duì)歷史的學(xué)習(xí)，教師可以讓學(xué)生充分了解自己的志向，不斷啟發(fā)學(xué)生對(duì)于自己的人生和未來(lái)進(jìn)行思考，在結(jié)束完一段歷史時(shí)期的講解或者是歷史人物的學(xué)習(xí)時(shí)，教師可以啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行換位思考，若果自己是當(dāng)時(shí)做決斷的那個(gè)人，自己會(huì)做出怎樣的判斷和選擇呢？這種必要的思考能夠幫助學(xué)生更加了解自己，能夠點(diǎn)燃學(xué)生心中的壯志豪情，讓學(xué)生形成更加完備的世界觀，人生觀以及價(jià)值觀，更能夠讓他們?cè)谡莆諝v史知識(shí)的同時(shí)形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志，這對(duì)于學(xué)生日后的發(fā)展是十分有幫助的。
二、充分豐富課堂，樹(shù)立學(xué)生信心。
自卑是現(xiàn)代學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，學(xué)生沒(méi)辦法全面的認(rèn)識(shí)自己，只是一味的自我否定，這是十分不利于學(xué)生的心理健康的，所以教師可以利用歷史課堂教學(xué)來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立起自信心,讓學(xué)生能夠有一個(gè)比較清晰的自我認(rèn)識(shí)。教師可以針對(duì)學(xué)生不同的接受水平設(shè)置不同的歷史教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行歷史事件的講解，這樣能夠十分有效地幫助學(xué)生恢復(fù)自信心。另一方面，豐富的歷史課堂除了從內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)，還可以從教師的言語(yǔ)上進(jìn)行改變，教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中多運(yùn)用一些鼓勵(lì)性的言語(yǔ)，因?yàn)檫@些鼓勵(lì)性質(zhì)的語(yǔ)言能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的成功，學(xué)生能夠在這種情況下感受到教師的信任，能夠有效地激發(fā)起學(xué)生的潛力，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信心。
三、調(diào)整教學(xué)方式，培養(yǎng)合作意識(shí)。
現(xiàn)在的歷史課堂的授課方式非常單一，傳統(tǒng)的“自問(wèn)自答”式的教學(xué)方法，“復(fù)述教材”式的課堂教學(xué)方式，這都使得學(xué)生的合作學(xué)習(xí)的意識(shí)十分的低下。但是歷史是一門(mén)可以讓學(xué)生自由言論的一門(mén)學(xué)科，所以教師在進(jìn)行歷史課堂教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，針對(duì)原本的課堂教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，采用“合作式”的課堂教學(xué)方式，幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。例如，教師在講授“社會(huì)生活中日常變化”的內(nèi)容時(shí)，教師可以將學(xué)生分為四個(gè)不同的學(xué)習(xí)小組，分別從不同的角度對(duì)于社會(huì)生活的變化進(jìn)行分析討論，分別從“衣、食、住、行”四個(gè)方面進(jìn)行合作討論，通過(guò)這種方式將學(xué)生記性分組劃分，不僅能夠提高學(xué)生的課堂參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠在無(wú)形之中樹(shù)立起學(xué)生的合作意識(shí)，這對(duì)于學(xué)生的心理健康的成長(zhǎng)是十分有幫助的。教師可以多維學(xué)生提供“開(kāi)口講歷史”的實(shí)踐活動(dòng)，不僅能夠使教學(xué)方式豐富多樣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生與他人和諧相處的能力，消除學(xué)生內(nèi)心與他人的隔閡，還能夠使學(xué)生感受到與他人進(jìn)行通力合作的魅力，讓學(xué)生能夠以更加飽滿的進(jìn)行狀態(tài)投入到生活與學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
四、多元評(píng)價(jià)方式，把握學(xué)生心理。
教師可以通過(guò)改變課堂評(píng)價(jià)的方式，來(lái)掌握學(xué)生的心理變化以及心理發(fā)展?fàn)顩r。例如教師在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后，想要了解學(xué)生對(duì)于知識(shí)的`掌握情況以及學(xué)生的心理認(rèn)識(shí)，這時(shí)候評(píng)價(jià)方式的確定就顯得尤為重要。首先，教師可以先找一些程度比較好的同學(xué)，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生用自己的柏樹(shù)風(fēng)格將課堂上教師所講的歷史知識(shí)表述出來(lái)，很多同學(xué)就會(huì)受到感染紛紛起立表達(dá)自己，這樣一來(lái)教師便能夠通過(guò)學(xué)生的發(fā)言掌握學(xué)生的心理變化，在了解到學(xué)生的掌握狀況之后，教師可以邀請(qǐng)學(xué)生針對(duì)如何更好地改進(jìn)歷史課堂提出自己的看法，很多學(xué)生可能會(huì)羞于表達(dá)，這就需要教師的鼓勵(lì)，并且教師要善于通過(guò)語(yǔ)言來(lái)捕捉學(xué)生的內(nèi)心，然后學(xué)生的內(nèi)心波動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問(wèn)題并且及時(shí)做出調(diào)整。
五、小結(jié)。
在全面推行素質(zhì)教育的道路上，要求教師要格外重視學(xué)生的心理健康狀況，讓學(xué)生能夠以更加健康積極的姿態(tài)去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的許多問(wèn)題。心理健康教育工作的力度越來(lái)越大，現(xiàn)在學(xué)生的心理問(wèn)題也越來(lái)越多，所以講心理健康教育滲透到日常的歷史教學(xué)工作中，不僅能夠彌補(bǔ)心理健康教育的尷尬性，還能夠使學(xué)生對(duì)于歷史學(xué)科產(chǎn)生一種更為全面更為深刻的認(rèn)識(shí)。所以，在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程不斷滲透心理健康教育就需要教師不斷地鉆研與研究，這樣才能夠使學(xué)生的心理健康問(wèn)題得到妥善的解決。
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健康心理學(xué)論文篇十六
當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)過(guò)于強(qiáng)烈，集體意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感相對(duì)弱化，如何把社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，這是當(dāng)前教育急需解決的問(wèn)題。文章著重闡述了心理健康教育開(kāi)展的必要性，心理健康與德育教育相結(jié)合的方法，二者的結(jié)合為培養(yǎng)新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺(tái)，實(shí)踐證明，這種思考與探索是行之有效的。
長(zhǎng)期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在新時(shí)期下，如何開(kāi)展對(duì)學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據(jù)目前學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，加上長(zhǎng)期思考和探索，筆者認(rèn)為把對(duì)學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結(jié)合，應(yīng)在心理健康教育中滲透德育教育，促進(jìn)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成。這也是對(duì)德育教育途徑的一種補(bǔ)充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。
有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！弊鳛橐幻嘀魅?，筆者深深地體會(huì)到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。
1、在班級(jí)設(shè)立心理知識(shí)專欄、悄悄話信箱，讓學(xué)生們了解心理知識(shí)，正視自我的心理狀態(tài)。我及時(shí)把學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓(xùn)練方法，能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中，利用一些機(jī)會(huì)挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛(wèi)方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺(jué)運(yùn)用“首因效應(yīng)”、“黃金定律”。
2、通過(guò)介紹我院培養(yǎng)的優(yōu)秀畢業(yè)生先進(jìn)事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機(jī)會(huì)，把握自我，確定學(xué)習(xí)和人生目標(biāo)，把握機(jī)會(huì)迎接挑戰(zhàn)。消除學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。
1、學(xué)習(xí)方面。作為一名教師，我有這樣的體會(huì)，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)和興趣。俗語(yǔ)講“授之以魚(yú)，不如授之以漁”。針對(duì)這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習(xí)”、“我的學(xué)習(xí)興趣”等主題班會(huì)，讓學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)上相互交流，相互學(xué)習(xí)，認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，善于自覺(jué)地學(xué)習(xí)。用魏書(shū)生老師的話：“每個(gè)人心中都有一片廣闊天地”激勵(lì)和鼓舞學(xué)生。學(xué)習(xí)聯(lián)想式記憶法以增進(jìn)學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于個(gè)別學(xué)生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，如聽(tīng)音樂(lè)學(xué)習(xí)，通過(guò)講解心理學(xué)中的“視聽(tīng)干擾現(xiàn)象”，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，自覺(jué)糾正。同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)兩課學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)辯證的學(xué)習(xí)方法、辯證的思維方法。
2、人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的'支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統(tǒng)，可以有效地減輕人的心理壓力，促進(jìn)自我調(diào)節(jié)水平和心理承受能力的提高。我按照美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導(dǎo)我的學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，正視自我的實(shí)現(xiàn)的需要。按照現(xiàn)代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導(dǎo)學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照?；陿?biāo)準(zhǔn)：“自立、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)”來(lái)勉勵(lì)異性之間的交往，使學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀。在處理人際關(guān)系時(shí)做到禮貌、真誠(chéng)。
3、品德方面。個(gè)體品德的形成是一個(gè)道德認(rèn)知、道德情操、道德行為共同協(xié)調(diào)發(fā)展的過(guò)程，其核心就是道德內(nèi)化，這種道德內(nèi)化需要心理素質(zhì)或心理結(jié)構(gòu)要素的培養(yǎng)。如何將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，提高學(xué)生的行為準(zhǔn)則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會(huì)思考的問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我嘗試著以班風(fēng)建設(shè)為切入點(diǎn)，取得了不錯(cuò)的效果。當(dāng)個(gè)人的良好品德與大多數(shù)人的相符時(shí)，就會(huì)形成良性的從眾心理，就會(huì)為個(gè)性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內(nèi)形成一種講正氣、比學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生自覺(jué)加強(qiáng)思想修養(yǎng)，積極要求進(jìn)步，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。
在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、社交能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。通過(guò)工作實(shí)踐，班干部可以更加準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，促進(jìn)自我發(fā)展和自我完善。讓他們?cè)诠ぷ鬟^(guò)程中學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人。培養(yǎng)集體榮譽(yù)感充分利用班會(huì)、普訓(xùn)、新聞時(shí)間加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷，增強(qiáng)民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會(huì)對(duì)學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對(duì)于人的生理、心理健康的重要性。認(rèn)識(shí)早操的重要，珍惜大學(xué)時(shí)光的早操機(jī)會(huì)。
針對(duì)個(gè)別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問(wèn)題，我嘗試著用教育和移情的方式來(lái)處理。首先追求人性的自由和現(xiàn)實(shí)社會(huì)是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò)的世界是不受社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)約束的。但作為大學(xué)生來(lái)講，你是生活在一定準(zhǔn)則下的現(xiàn)實(shí)人。你就一定要遵守校規(guī)。通過(guò)談話、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，了解他們的興趣和愛(ài)好。有針對(duì)性的組織一些集體活動(dòng)幫助他們回到正常的學(xué)習(xí)生活中來(lái)。
當(dāng)代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。加之對(duì)心理健康的忽視，就有可能出現(xiàn)身心發(fā)展失衡，嚴(yán)重的影響自身發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。針對(duì)這些問(wèn)題，我會(huì)建議個(gè)別學(xué)生找心理咨詢師做心理咨詢和心理干預(yù)。
心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎(chǔ)，心理健康教育是德育的延續(xù)，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，培養(yǎng)一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應(yīng)盡的責(zé)任。
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健康心理學(xué)論文篇十七
俗話說(shuō)：“民以食為天?！笔称泛脡呐c我們健康是分不開(kāi)的，所以吃東西要吃些有營(yíng)養(yǎng)又健康的，比如：蔬菜、水果……，吃蔬菜要吃綠色蔬菜，可以提高營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)血。吃水果可以補(bǔ)充維生素。
不要吃垃圾食品，特別是學(xué)校門(mén)口的食品店里的食品：辣條、薯片、冰棒等等，紅的、橙的、灰的，樣樣都有。有許多小朋友都一塊、兩塊地買(mǎi)來(lái)吃。其實(shí)這些食品是對(duì)人有很大傷害的。
最近，我看見(jiàn)一則新聞，就是關(guān)于健康飲食的。有個(gè)小孩才5歲，他住在他的爺爺家，有一天他和爺爺去散步，他突然看見(jiàn)一個(gè)人在喝可樂(lè)，爺爺心疼孫子，就買(mǎi)了一瓶給他喝，就從那以后，他就一直把可樂(lè)當(dāng)水喝，而且晚上從來(lái)都不刷牙，沒(méi)過(guò)兩年，他就被送進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生在檢查時(shí)，幾乎都看不到他的牙齒。因?yàn)椋难例X已經(jīng)被可樂(lè)一顆一顆地“吃掉”了。
還有一件事故發(fā)生在自己身上，就是在一個(gè)嚴(yán)熱的夏天熱的仿佛大地都裂了一樣，我被熱得實(shí)在不行了，我就跑進(jìn)廚房，打開(kāi)冰箱拿出四五個(gè)雪糕，不一會(huì)兒全被我吃光了，結(jié)果我晚上就拉肚子了。我問(wèn)媽媽為什么，媽媽說(shuō)：“因?yàn)槟阋幌伦映蕴嘌└饬耍赶涣?，受了冷食物的刺激?！蔽一腥淮笪颉?BR> 所以小朋友們千萬(wàn)不要吃垃圾食品，也不要爆飲爆食，因?yàn)檫@些都會(huì)應(yīng)影響我們的身體健康哦！
健康心理學(xué)論文篇一
：在企業(yè)的組織管理中，心理學(xué)能夠引導(dǎo)其人力資源管理的發(fā)展方向，幫助從業(yè)人員分析員工的行為思維。本文將從人力資源管理的角度出發(fā)，分析探討心理學(xué)與人力資源管理之間的聯(lián)系，為針對(duì)心理學(xué)理論在人力資源管理中的應(yīng)用進(jìn)行深入分析。
作為一個(gè)勞動(dòng)力大國(guó)，我國(guó)的勞動(dòng)資源不僅數(shù)量龐大，而且勞動(dòng)市場(chǎng)相對(duì)復(fù)雜。開(kāi)發(fā)和利用人力資源是一項(xiàng)不可小視的問(wèn)題。不斷發(fā)展中的心理學(xué)理論給人力資源的發(fā)展帶來(lái)新的契機(jī)，分析探討這兩者間的聯(lián)系及應(yīng)用，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，時(shí)代不斷變遷，“以人為本”成為各行各業(yè)非常普及的概念，國(guó)與國(guó)、企業(yè)與企業(yè)間需要人力資源管理來(lái)提升競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，人力資源強(qiáng)才能給企業(yè)強(qiáng)勁發(fā)展帶來(lái)重要意義，企業(yè)強(qiáng)是國(guó)家強(qiáng)的重要前提。特別是在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，競(jìng)爭(zhēng)資源中一項(xiàng)重要的內(nèi)容便是人力資源。過(guò)去傳統(tǒng)的人力資源管理實(shí)則是人事管理，人力資源市場(chǎng)的發(fā)展，轉(zhuǎn)變了過(guò)去的管理模式，開(kāi)始使人力資源沿著更科學(xué)、更合理的'方向轉(zhuǎn)變，人力資源管理的定義也有了全新的解釋。無(wú)論人力資源管理如何更新概念，其發(fā)展之本依然是“以人為本”，在企業(yè)中實(shí)現(xiàn)員工的最佳配置，最終為企業(yè)創(chuàng)造最佳的收益。
在企業(yè)管理工作中，關(guān)系到人、事等方面的各類技術(shù)和概念，幫助企業(yè)完成發(fā)展目標(biāo)的管理模式便是人力資源管理。人力資源的競(jìng)爭(zhēng)不僅表現(xiàn)在企業(yè)間，更表現(xiàn)在國(guó)家與國(guó)家之間，稀缺人才方面的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越明顯。無(wú)論是國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)還是國(guó)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，這是當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的主要內(nèi)容。如何合理利用人力資源，更加有效利用人力資源，合理開(kāi)發(fā)人力資源都顯得尤為重要。人力資源針對(duì)的是人，心理學(xué)理論探究的對(duì)象也是人，這兩者有很多相通之處。他們都在有意識(shí)地認(rèn)識(shí)如何了解人、使用人。從這一點(diǎn)出發(fā)，在開(kāi)發(fā)和利用人力資源方面，心理學(xué)理論提供了重要的契機(jī)，并且發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。人是這兩者研究的重要資源，也是第一資源。人是無(wú)法取代的，也是無(wú)法模仿的。如何管理好人，充分發(fā)揮好人的潛力，將他們的價(jià)值顯示出來(lái)，也是當(dāng)前人力資源管理與心理學(xué)理論需要共同解決的問(wèn)題，此時(shí)在應(yīng)用人力資源時(shí)，心理學(xué)理論顯得無(wú)可替代。有效應(yīng)用心理學(xué)理論，在一定程度上可以幫助管理人力資源。在人力資源管理中應(yīng)用心理學(xué)理論，不僅能夠給使工作開(kāi)展地更加人性化，更重要的是能夠提升企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展的效率。與此同時(shí)，對(duì)人力資源管理中得到的反饋信息，也為心理學(xué)理論提供了重要的實(shí)踐依據(jù)。由此可見(jiàn)，兩者之間存在的聯(lián)系非常密切。
3.1在員工招聘、培訓(xùn)方面的應(yīng)用。
過(guò)去的企業(yè)招聘中，大多數(shù)缺乏科學(xué)依據(jù)，很多情況下公司的管理層依靠主觀臆斷便招聘員工。但應(yīng)聘者在應(yīng)聘的過(guò)程中無(wú)法將所有的職業(yè)能力及素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)，這就導(dǎo)致公司管理層無(wú)法全面、客觀地掌握招聘者的能力。這樣做難免會(huì)使這樣的招聘方式，招不到合適的員工，最終導(dǎo)致失敗。在實(shí)際招聘過(guò)程中，如果加入心理學(xué)理論的應(yīng)用，可以提高公司招聘人才的精確度，幫助公司盡早尋找到需要的人才。很多心理學(xué)理論中，可以更客觀地反映出應(yīng)聘者的真實(shí)情況。例如，暗示效應(yīng)在招聘中的使用，正是最常見(jiàn)且最有效的心理學(xué)測(cè)試手段。例如，在企業(yè)招聘中有a、b兩名招聘者，對(duì)應(yīng)聘人員詢問(wèn)同樣的問(wèn)題，兩人的回答可以體現(xiàn)兩種不同的暗示內(nèi)容，比如問(wèn)題圍繞工作強(qiáng)度、福利待遇、薪酬水平、獎(jiǎng)勵(lì)制度等內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，a可以針對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行積極的暗示，而b對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行消極的暗示。此時(shí)觀察應(yīng)聘者對(duì)相同問(wèn)題給出的不同答案，不僅能夠了解兩位應(yīng)聘者的心理健康水平，更能了解他的自信心、意志力、抗壓能力、工作動(dòng)機(jī)等各方面的內(nèi)容。除了招聘工作以外，面對(duì)現(xiàn)有員工的培訓(xùn)方面也應(yīng)當(dāng)將心理學(xué)理論應(yīng)用其中。過(guò)去單一的企業(yè)員工培訓(xùn)顯然已經(jīng)不適合當(dāng)前的發(fā)展形勢(shì)，并且這種傳統(tǒng)的培訓(xùn)無(wú)法得到員工的認(rèn)同。如果將心理學(xué)理論應(yīng)用其中，可以得到更多員工的認(rèn)可。這主要應(yīng)用的是心理學(xué)理論中的“首因效應(yīng)”理論，也就是培訓(xùn)者給員工的第一印象。培訓(xùn)人員應(yīng)當(dāng)以和藹可親的姿態(tài)和形象面對(duì)員工，并且用寬容大度的態(tài)度和輕松幽默的授課內(nèi)容吸引員工，給他們帶來(lái)良好的印象，讓更多的員工樂(lè)于參加培訓(xùn)，并主動(dòng)接受培訓(xùn)課程的內(nèi)容。
3.2在員工考核方面的應(yīng)用。
在人力資源管理中，績(jī)效考核是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。一家企業(yè)要想得到高效的發(fā)展，勢(shì)必要以績(jī)效考核為抓手，幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo)。但是值得注意的是，績(jī)效考核對(duì)員工及企業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō)都有兩面性，對(duì)績(jī)效考核的運(yùn)用應(yīng)當(dāng)把握尺度，它會(huì)直接影響企業(yè)的經(jīng)營(yíng)發(fā)展，并且對(duì)員工隊(duì)伍的穩(wěn)定性也有一定的作用。在心理學(xué)理論中，“順序效應(yīng)”理論可以應(yīng)用到員工的績(jī)效考核中來(lái)，可以根據(jù)員工的職能和具體的考核內(nèi)容，設(shè)置考核內(nèi)容是按照“先寬后嚴(yán)”還是“先嚴(yán)后寬”。例如，企業(yè)運(yùn)行一項(xiàng)新的制度，此時(shí)應(yīng)當(dāng)按照“先寬后嚴(yán)”的順序，讓員工在按照新制度工作一段時(shí)間后，已經(jīng)有足夠的時(shí)間和空間適應(yīng)新工作任務(wù)，之后再按照工作目標(biāo)嚴(yán)格考核內(nèi)容。而對(duì)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行考核時(shí)，或?qū)δ承╊I(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行提拔過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)按照“先嚴(yán)后寬”的順序，在考核開(kāi)始之初要制定較高的門(mén)檻，選擇管理能力強(qiáng)的候選人進(jìn)入考核，這樣有助于企業(yè)今后的發(fā)展，也關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展。
3.3在員工激勵(lì)制度方面的應(yīng)用。
要想增加員工的歸屬感，在企業(yè)中找到自我價(jià)值，在人力管理方面還可以通過(guò)激勵(lì)制度的應(yīng)用，調(diào)動(dòng)員工的積極性。只有員工在工作中充滿動(dòng)力，才能為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量，為企業(yè)創(chuàng)造更多的效益。因此，調(diào)動(dòng)員工積極性最好的方式便是激勵(lì)制度。人力資源管理的相關(guān)部門(mén)及企業(yè)的管理層應(yīng)當(dāng)從員工的需求出發(fā)，了解什么是員工最需要的，然后再制定相應(yīng)的激勵(lì)制度，用以滿足員工的真實(shí)需求，這樣才能真正地調(diào)動(dòng)員工的積極性。作為企業(yè)的管理層，不僅要多聽(tīng)員工的心里話，更要在日常工作中仔細(xì)觀察，通過(guò)員工的行為了解他們的內(nèi)心想法，從而在制定激勵(lì)制度時(shí)能夠滿足員工的需求。例如，為員工營(yíng)造更加舒適的工作環(huán)境。在管理員工時(shí)，制定更加詳盡而科學(xué)的管理制度。除此之外，還要根據(jù)員工的能力情況，安排適度的工作，讓員工力所能及地完成相應(yīng)的工作，激發(fā)他們?cè)谄髽I(yè)中尋找自己的位置，獲取事業(yè)上的成就感。對(duì)于在日常工作中遇到挫折的員工，還要多給予鼓勵(lì)和培訓(xùn)，讓他們重塑信心。此外，在激勵(lì)制度中，職務(wù)晉升也可以充分調(diào)動(dòng)員工的積極性，提高員工對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度。但是，選用激勵(lì)制度還應(yīng)當(dāng)適度，要講究科學(xué)的方法和技巧，如果給員工的激勵(lì)不符合他們的心理預(yù)期，可能會(huì)引起負(fù)面效果，反而起不到激勵(lì)的作用。從心理學(xué)理論的角度講，層次理論及公平理論適用于對(duì)員工激勵(lì)方面。首先可以根據(jù)員工的努力情況，改變員工原本不滿意的崗位，還應(yīng)當(dāng)根據(jù)公平的原則平衡崗位之間具體工作內(nèi)容，不讓員工產(chǎn)生心理落差。例如，在企業(yè)中，有空缺的職位可以首先在內(nèi)部公布，讓員工公平競(jìng)爭(zhēng)上崗，讓員工根據(jù)自己的工作訴求獲得相應(yīng)的職位和報(bào)酬。對(duì)于企業(yè)中級(jí)別相同但工作不同的崗位，管理層可以采取定期輪換崗位的方式，讓員工始終保持工作激情和熱情，保持著工作的新鮮感，時(shí)刻面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
3.4在員工個(gè)體心理差異方面的應(yīng)用。
每個(gè)人都是不同的，身上都具備獨(dú)一無(wú)二的特點(diǎn)。即便是處于相同的社會(huì)環(huán)境或工作環(huán)境中，不同的員工所表現(xiàn)出的特點(diǎn)也是不同的，其中心理特征是最為顯著的個(gè)體化差異表現(xiàn)。這些心理特征受到自身活動(dòng)的影響，進(jìn)而影響人的活動(dòng)和能力，并且這些心理特征也會(huì)隨著外在環(huán)境的變化而發(fā)生變化。在企業(yè)的人力資源管理中，管理層要充分挖掘員工的優(yōu)點(diǎn)，將這些內(nèi)容充分發(fā)揮出來(lái)，依據(jù)員工的不同特點(diǎn)安排適合他們的工作內(nèi)容。讓員工都能在工作中發(fā)揮自身的價(jià)值，最終為企業(yè)創(chuàng)造更多的效益。例如，在員工中有的性格外向，可以根據(jù)他們的性格特點(diǎn)安排宣傳或公關(guān)工作。對(duì)于善于表達(dá)的員工來(lái)說(shuō)，可以從事組織協(xié)調(diào)或管理方面的工作。對(duì)于性格成熟穩(wěn)重的員工，可以安排文員等方面的工作。在今后員工的晉升過(guò)程中，也應(yīng)當(dāng)充分考慮這些因素，根據(jù)員工特點(diǎn)，滿足他們的不同需求。
3.5在人力資源管理其他方面的應(yīng)用。
此外，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是，任何一家企業(yè)都可能出現(xiàn)員工工作狀態(tài)欠佳，或與公司中的其他同事關(guān)系不和睦等情況。針對(duì)這些情況，管理層應(yīng)當(dāng)采用心理學(xué)理論中的“近因效應(yīng)”理論，讓員工暫時(shí)離開(kāi)原有的崗位，調(diào)換至其他崗位上，暫時(shí)離開(kāi)周?chē)P(guān)系緊張的員工，以此來(lái)緩解員工的工作壓力和心理壓力。一段時(shí)間后，待員工的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)恢復(fù)后，再調(diào)回原有崗位，讓員工以全新的狀態(tài)改變過(guò)去周?chē)说挠∠?，這樣也有助于促進(jìn)員工間的和諧。綜上所述，心理學(xué)在人力資源管理中的各個(gè)方面都有應(yīng)用價(jià)值，很多內(nèi)容還有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)，它可以彌補(bǔ)人力資源管理中的不足，幫助管理層解決問(wèn)題。作為企業(yè)的管理層還應(yīng)當(dāng)靈活運(yùn)用心理學(xué)理論，不要拘泥于固定的工作模式中。在今后的應(yīng)用中，還有待于企業(yè)的管理層及從業(yè)人員不懈的努力，去完善挖掘人力資源管理中心理學(xué)理論的應(yīng)用范圍，使人力資源管理更科學(xué)化、合理化。
健康心理學(xué)論文篇二
心理健康尤其是幼兒的心理健康，絕不像身體健康那樣受人們重視，行者絕非心理工作者，而是提倡一種關(guān)注未來(lái)的嶄新觀念，寫(xiě)此文以求拋磚引玉。
在我國(guó)，心理健康可以說(shuō)是一門(mén)新興的科學(xué)，在這個(gè)陌生的知識(shí)領(lǐng)域里，很多知識(shí)點(diǎn)在關(guān)乎著我們這個(gè)民族的身心健康。由于我們?cè)谛睦斫】笛芯糠矫?，起步較之于西方要滯后，所以還存在著一個(gè)被了解被認(rèn)識(shí)被接受被重視的過(guò)程。而幼兒心理健康在整個(gè)心理健康中更處于瀕臨遺忘的角落。因此，我們有必要探究一下幼兒心理健康的相關(guān)問(wèn)題。
一、幼兒心理健康的含義。
在談到幼兒心理健康這個(gè)定義的同時(shí)，我們不可回避的就是心理健康這個(gè)概念。
那么究竟什么是心理健康呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。其主要特征為智力正常、情緒穩(wěn)定與愉快、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一、良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力。
而具體到幼兒心理健康的涵義，我們?cè)谶@里可以引用一種說(shuō)法。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要與愿望得到滿足之后，情緒與社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來(lái)的種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周?chē)h(huán)境，人際關(guān)系友好與諧，個(gè)人的聰明才智得到充分的施展與發(fā)揮，幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長(zhǎng)與對(duì)待未來(lái)的態(tài)度。
二、關(guān)注幼兒心理健康的意義。
孩子是祖國(guó)的未來(lái)，是家庭的希望，是我們這個(gè)美麗國(guó)家將來(lái)的建設(shè)者。一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)，就可能成為祖國(guó)的棟梁之材；孩子這個(gè)群體的健康成長(zhǎng)，就有可能把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加富強(qiáng)。相反，如果一個(gè)孩子不能健康成長(zhǎng)，他就有可能成為對(duì)社會(huì)無(wú)用的庸才，甚至?xí)櫬涑善茐恼撸蝗绻⒆舆@個(gè)群體不能健康成長(zhǎng)，那么我們將來(lái)的這個(gè)社會(huì)將無(wú)法想象。
當(dāng)然，1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康?？梢?jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
其實(shí)，著名教育家陶行知先生早就提出了“六大主張”：解放兒童的頭腦、解放兒童的雙手、解放兒童的嘴巴、解放兒童的空間，解放兒童的時(shí)間。也許，應(yīng)該再加上一句，解放兒童的心理。
在這里，我們是不是可以說(shuō)：關(guān)注幼兒心理健康，就是關(guān)注國(guó)家和民族的未來(lái)。梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》中曾提出，“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)。”我們?cè)谶@里，也可套用一下，“幼兒心理健康則民族健康?！?BR> 再則，幼兒歷來(lái)被成年人認(rèn)為是喜怒無(wú)常的群體，高興了就歡呼雀躍，傷心了就涕淚橫流。根本不存在什么心理健康不健康地問(wèn)題。但是，孩子這個(gè)群體確實(shí)存在心理健康問(wèn)題，而且不能忽視。比如，孩子沒(méi)有要好的小朋友、吃飯時(shí)經(jīng)常耍脾氣、總是需要看管、經(jīng)常失去自制力、常有恐懼心理等等，這些都是心理不健康的問(wèn)題。
三、如何關(guān)注幼兒的心理健康。
幼兒的心理健康，植根于家庭，成型于學(xué)校，發(fā)展于社會(huì)。關(guān)注幼兒的心理健康，不僅需要我們這些身為父母的身體力行，還需要學(xué)校尤其是幼兒園的專業(yè)系統(tǒng)地科學(xué)培育，當(dāng)然也離不開(kāi)全社會(huì)的重視和支持。
1、把“根”植正，為孩子上好第一堂“心理健康課”。父母是英才的第一任老師。幼兒首先接觸的就是他的父母，率先效仿的對(duì)象同樣也是他身邊的親人。因此，父母對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)是何其重要??！
幼兒心理的絕大成分是父母潛意識(shí)縮影，父母心理健康，幼兒就很少有心理疾病。在這方面，古代圣賢就做的很好，我們津津樂(lè)道的《三字經(jīng)》中，“子不教，父之過(guò)”，責(zé)任分割的十分明確。“昔孟母，擇鄰處，子不學(xué)，斷機(jī)杼，”孟母三遷的故事，成為后世教子的典范，為了兒子的健康成長(zhǎng)，不惜一切代價(jià)尋找芳鄰，這恐怕不是我們所有父母都能做到的。我們?cè)诮榻B某位有杰出貢獻(xiàn)的歷史人物時(shí)，都離不開(kāi)一句“自幼受家庭教育的良好熏陶”。我們這些身為父母的人不僅要給孩子提供盡可能好的物質(zhì)條件，還要用我們良好的品行去教育和影響孩子，而不能說(shuō)的和做的大相徑庭，讓孩子的視野處于迷蒙狀態(tài)。比如，教育孩子吸煙有害，自己卻每天燒兩包煙；告訴孩子在走路時(shí)有序謙讓，自己卻橫沖直撞。你想，那樣的教育能有多大的說(shuō)服力呀！正面教育，反面實(shí)踐，不就是當(dāng)著孩子的面自己抽自己嘴巴子嗎？戴上了虛偽的面具，卻丟失了做父親的尊嚴(yán)。
記得清代無(wú)極縣令有句官場(chǎng)名言：其身正，不令則行；其身不正，雖令不行。官場(chǎng)如才，教子當(dāng)如是。我們這些當(dāng)父母的，一定要多注重自身的心理健康，多培養(yǎng)自身的良好品性和人格完美，盡量避免道德的劣跡和人格的缺陷。我們不能用“我們這么大歲數(shù)了，千萬(wàn)別跟我們學(xué)”來(lái)搪塞孩子，我們耳染目渲的不僅是我們的語(yǔ)言，更重要的是我們的行為，正所謂“鳥(niǎo)隨鸞鳳飛騰遠(yuǎn)，人伴賢良品自高?！贝蠹乙宄刂?，我們這些身為父母的，這第一堂心理健康課對(duì)于孩子的后天成長(zhǎng)是多么重要啊！
2、把“型”整好，接受學(xué)校系統(tǒng)的“心理健康教育?！睂W(xué)校教育的系統(tǒng)性、專業(yè)性和科學(xué)性不容置疑，但學(xué)校教育在心理健康的培養(yǎng)方面卻存在不少缺失，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，那就是全社會(huì)對(duì)心理健康關(guān)注的程度不夠，換言之，那就是對(duì)幼兒心理健康沒(méi)有提到相應(yīng)的高度來(lái)認(rèn)識(shí)。學(xué)校應(yīng)該聘請(qǐng)心理咨詢師，根據(jù)幼兒心理特點(diǎn)安排相應(yīng)的課時(shí)，采取寓教于樂(lè)的形式，讓孩子在玩耍中身心得到凈化和成長(zhǎng)。在這一點(diǎn)上，城鎮(zhèn)學(xué)校要優(yōu)于農(nóng)村學(xué)校，發(fā)達(dá)地區(qū)要領(lǐng)先于欠發(fā)達(dá)地區(qū)。
現(xiàn)代教育在幼兒教育這個(gè)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)上，應(yīng)該多考慮孩子心理健康這一重要元素，凡是有強(qiáng)烈責(zé)任感的教育工作者，都沒(méi)有理由去忽視甚至漠視幼兒健康問(wèn)題。衡量我們現(xiàn)代教育成功與否的關(guān)鍵，受教育者的心理健康這個(gè)問(wèn)題理應(yīng)擺在極其重要的位置，不然我們培養(yǎng)出的人才，智能技術(shù)一流，而存在明顯的人格缺陷。那么我們提供的這個(gè)教育產(chǎn)品，能算得上優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品嗎？從嚴(yán)格意義上講，把其劃為次品乃至廢品一點(diǎn)也不為過(guò)。
十年育樹(shù)，百年育人。培育人才的艱難我們可想而知，但是幼兒教育是培育人才的發(fā)端，是基礎(chǔ)性的工作，如果學(xué)校能開(kāi)設(shè)心理健康課，那么幼兒就能接受良好的系統(tǒng)的科學(xué)的心理健康教育，使孩子們的心理健康能生發(fā)出完美的雛形，為今后的健康成長(zhǎng)埋下了伏筆。
3、把路鋪平，營(yíng)造全民關(guān)心幼兒心理健康的社會(huì)氛圍。我們大家都有孩子，幼兒的心理健康關(guān)乎著我們每一個(gè)成年人。前些年有句很響亮的口號(hào)就是“人人為我，我為人人，”在今天看來(lái)，一點(diǎn)也不過(guò)時(shí)。為了你的孩子，為了我的孩子，為了我們大家的孩子，讓我們共同來(lái)關(guān)心幼兒的心理健康。首先，電視電影分級(jí)應(yīng)該列入重要日程，兇殺、槍?xiě)?zhàn)、暴力、情愛(ài)等節(jié)目應(yīng)淡出孩子們的視線，那些天真的童趣、純真的友誼、樂(lè)觀的心態(tài)、豐富的想象、團(tuán)結(jié)的集體、奮斗的快樂(lè)應(yīng)該成為孩子們的首選。其次，圖書(shū)出版工作者，要編印格調(diào)高雅、積極向上、可讀性強(qiáng)的兒童讀物，不僅能使孩子們獲取知識(shí)，還能使孩子心理更健康。再次，醫(yī)院要開(kāi)設(shè)兒童心理健康門(mén)診，像治療身體疾病那樣，關(guān)注孩子的心理疾病。最后，民政審判部門(mén)，要從有利于幼兒成長(zhǎng)的角度出發(fā)，切實(shí)維護(hù)幼兒在家庭婚姻的解體中的權(quán)益，不能因?yàn)槲覀兊墓ぷ魇杪┒又赜變旱男睦碡?fù)擔(dān)，盡量把孩子的心理壓力降到最低點(diǎn)。社會(huì)救濟(jì)也應(yīng)優(yōu)先考慮孤兒、貧困兒童的生活教育的撫恤問(wèn)題，使我們的孩子享受盡可能多的來(lái)之于家庭的政府的社會(huì)的溫暖，對(duì)于他培育健康的心態(tài)極其有益。
關(guān)注幼兒的心理健康，不是一件輕而易舉的小事，而是關(guān)乎我們民族未來(lái)的大事。在這個(gè)方面，我們都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的氣魄和胸懷來(lái)投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著全社會(huì)呵護(hù)關(guān)愛(ài)的陽(yáng)光下健康而快樂(lè)的成長(zhǎng)，將來(lái)成為身心俱健的合格。
健康心理學(xué)論文篇三
誕生于世紀(jì)之交的積極心理學(xué)一改傳統(tǒng)心理學(xué)關(guān)注人的負(fù)面情緒和負(fù)面行為的研究取向，倡導(dǎo)從積極的視野、以積極的心態(tài)重新解讀心理現(xiàn)象，關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展；主張采取更加科學(xué)的方法研究人的積極力量、善端和美德，通過(guò)創(chuàng)造良好的外部環(huán)境，促進(jìn)人的積極體驗(yàn)，形成良好人格；關(guān)注人的潛力與創(chuàng)造力的發(fā)揮，幫助人們尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。積極心理學(xué)一經(jīng)產(chǎn)生立刻引起了巨大反響，匯集成了一場(chǎng)氣勢(shì)如虹的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，廣泛影響了心理學(xué)眾多領(lǐng)域的理論建構(gòu)與實(shí)踐應(yīng)用。心理健康教育應(yīng)主動(dòng)以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，尋求理論水平的提升與實(shí)效性的突破，實(shí)現(xiàn)功能與取向、內(nèi)容與目標(biāo)、途徑與方法的全方位變革。
一、取向調(diào)整：從“消極預(yù)防”轉(zhuǎn)向“積極培養(yǎng)”
長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育所依賴的心理學(xué)理論如行為主義、認(rèn)知心理學(xué)、精神分析等均來(lái)自傳統(tǒng)心理學(xué)，傳統(tǒng)心理學(xué)以幫助人排除心理問(wèn)題、戰(zhàn)勝心理疾病為己任，而有意或無(wú)意地忽略了人類積極品質(zhì)與善良美德的研究與培養(yǎng)。心理學(xué)在長(zhǎng)期的發(fā)展中出現(xiàn)了一種不平衡，“臨床心理學(xué)只關(guān)注心理疾??；社會(huì)心理學(xué)關(guān)注社會(huì)偏見(jiàn)、種族主義和侵犯行為等；認(rèn)知心理學(xué)關(guān)注影響人做出正確結(jié)論的偏見(jiàn)和誤差。，傳統(tǒng)主流心理學(xué)總是致力于幫助人們提高擺脫各種消極情感的策略、手段、能力、勇氣等。
心理健康教育從傳統(tǒng)主流心理學(xué)借鑒過(guò)來(lái)的技術(shù)與方法主要針對(duì)的是心理問(wèn)題的疏導(dǎo)與消解、心理疾病的預(yù)防與治療，如行為療法、認(rèn)知療法、自我防御機(jī)制等?，F(xiàn)有的心理健康教育模式，把學(xué)生存在的問(wèn)題、心理成長(zhǎng)中的弱點(diǎn)、缺陷當(dāng)作了工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中產(chǎn)生的問(wèn)題與困惑，側(cè)重分析學(xué)生各種心理疾病的表現(xiàn)、成因及矯治方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析自己的心理問(wèn)題，掌握預(yù)防與解決心理問(wèn)題的基本技術(shù)與方法。這種工作重心的偏移導(dǎo)致了大多數(shù)學(xué)生只知道怎樣避免負(fù)面情緒，而不清楚如何增進(jìn)自己的積極體驗(yàn)，以至于學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容、形式、途徑都偏離了心理健康教育的總目標(biāo)和基本原則，陷入一種心理疾病預(yù)防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向。
積極心理學(xué)認(rèn)為指導(dǎo)人解決心理問(wèn)題固然重要，幫助人養(yǎng)成積極品質(zhì)則更具價(jià)值。一方面，具有突出的心理問(wèn)題和明顯的心理癥狀的學(xué)生畢竟是少數(shù)，大多數(shù)學(xué)生的心理是正常的、健康的，他們面臨的任務(wù)主要是發(fā)展與提高，因此，心理健康教育應(yīng)更多地關(guān)注大多數(shù)同學(xué)的心理需要，而不能只把目光局限于少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生身上。另一方面，預(yù)防可以分為積極預(yù)防與消極預(yù)防，消極預(yù)防是被動(dòng)的，直接針對(duì)具體問(wèn)題，而積極預(yù)防則是間接地通過(guò)培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)與美德，進(jìn)而預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)。積極心理學(xué)認(rèn)為，治療并非以消除病人身上現(xiàn)有的紊亂為準(zhǔn)，而是首先在于努力發(fā)動(dòng)患者身上存在的種種能力和自主潛力，通過(guò)激發(fā)人的內(nèi)在積極潛力實(shí)現(xiàn)問(wèn)題的消解與積極力量的升華。積極干預(yù)主張用人類自身的積極力量來(lái)完成心理疾病的預(yù)防和治療，這種積極力量不是通過(guò)外在的灌輸獲得的，而是在干預(yù)中個(gè)體自主建構(gòu)的，是個(gè)體積極品質(zhì)的發(fā)掘與培養(yǎng)、積極力量的保持與提升。
當(dāng)前的心理健康健康教育主動(dòng)借鑒了積極心理學(xué)的價(jià)值取向，正如有的學(xué)者所言積極型心理健康教育正在成為21世紀(jì)心理健康教育的主流。積極型心理健康教育的最大特點(diǎn)體現(xiàn)為1切從積極出發(fā)，用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問(wèn)題的積極方面，用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì)，用積極的思想澆灌積極的心靈，用積極的過(guò)程提供積極的情感體驗(yàn)，用積極的態(tài)度塑造積極的人生。研究取向的調(diào)整同時(shí)體現(xiàn)在人性觀、價(jià)值觀、教育觀、學(xué)生觀等—系列觀念的變化與革新。價(jià)值觀上，從重視少數(shù)學(xué)生的消極問(wèn)題轉(zhuǎn)向關(guān)注多數(shù)學(xué)生的積極品質(zhì)，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)尤其是積極品質(zhì)的全面提高是心理健康教育的基本訴求；教育觀上，從以心理問(wèn)題的解決為己任到關(guān)注個(gè)人潛力的挖掘與善良美德的培養(yǎng)，與其消極地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題不如積極地促進(jìn)人性的成長(zhǎng)成為心理健康教育的基本理念；人性觀上，從關(guān)注人性的弱點(diǎn)與缺陷到關(guān)注人性的善端、潛能與美德，積極品質(zhì)養(yǎng)成的過(guò)程就是消極品質(zhì)退場(chǎng)的過(guò)程；學(xué)生觀上，從對(duì)學(xué)生被動(dòng)性、消極性的詮釋轉(zhuǎn)向?qū)W(xué)生能動(dòng)性、建構(gòu)性、積極性的欣賞，學(xué)生就像花草一樣，只要有了適宜的環(huán)境與條件，自然就會(huì)追求茁壯成長(zhǎng)。
二、目標(biāo)提升：從“適應(yīng)”轉(zhuǎn)向“積極”
心理健康教育服務(wù)于學(xué)生的心理健康，促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康是心理健康教育最基本的目標(biāo)。教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確了心理健康教育的目標(biāo)，具體目標(biāo)是使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。認(rèn)真解讀就會(huì)發(fā)現(xiàn)，上述目標(biāo)只是心理健康教育的初級(jí)目標(biāo)，沒(méi)有心理問(wèn)題不等于心理健康，免于心理疾病只是一個(gè)人心理健康的最低標(biāo)準(zhǔn)。
在原有心理健康教育模式中，心理問(wèn)題的癥狀、心理問(wèn)題的表現(xiàn)和診斷被當(dāng)作是首要任務(wù)，診斷的重心是學(xué)生的負(fù)性情緒和負(fù)性認(rèn)知。從負(fù)性情緒的角度，如果一個(gè)人被評(píng)價(jià)為少焦慮或無(wú)焦慮、少恐懼或無(wú)恐懼時(shí)，這個(gè)人就是心理健康的。事實(shí)上，免予心理疾病，只是一個(gè)基本的心理健康條件，至于這個(gè)人是否積極地?zé)釔?ài)生活、是否充分地發(fā)揮了潛能就不得而知了。
事實(shí)上，人們?cè)缫颜J(rèn)識(shí)到，心理健康教育存在預(yù)防性目標(biāo)與發(fā)展性目標(biāo)，不過(guò)傳統(tǒng)心理學(xué)理論關(guān)注、研究較多的是如何預(yù)防疾病、解決心理問(wèn)題、克服心理障礙，涌現(xiàn)了精神分析療法、行為療法、認(rèn)知療法、人本主義療法等一系列方法和技術(shù)。雖然人們意識(shí)到了還存在著發(fā)展性目標(biāo)，而且也意識(shí)到了發(fā)展性目標(biāo)面對(duì)的人群更廣泛，但是苦于理論研究的匱乏以及措施與途徑的迷茫，發(fā)展性目標(biāo)主要停留在認(rèn)識(shí)層面。
積極心理學(xué)超越了適應(yīng)性目標(biāo)，旗幟鮮明地將心理健康定義為積極認(rèn)知的培養(yǎng)、積極體驗(yàn)的回味與積極人格的形成。積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康不僅指沒(méi)有心理疾病，而且意味著積極的`理想追求、較好的社會(huì)功能、高效率的工作狀態(tài)、建設(shè)性的人際關(guān)系、獨(dú)立自主的人格、豐富多彩的精神生活等。積極心理學(xué)主張，人的生命系統(tǒng)是一個(gè)開(kāi)放的、自我決定的系統(tǒng)，既有潛在的自我沖突，也有自我完善的內(nèi)在能力，在不斷追求幸福、快樂(lè)等人生意義的道路上，人類可以通過(guò)挖掘與培養(yǎng)自身的積極力量來(lái)實(shí)現(xiàn)人格的完善，促進(jìn)個(gè)人生活的充實(shí)與完美。
在積極心理學(xué)視野中，心理健康教育應(yīng)該是一種主動(dòng)的、積極的、發(fā)展性的心理教育，是以人的發(fā)展為本，旨在優(yōu)化人的心理素質(zhì)，提高人的心理機(jī)能，促進(jìn)人的整體素質(zhì)發(fā)展，形成健全人格。心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)面向全體學(xué)生，側(cè)重于心理品質(zhì)的優(yōu)化與心理潛能的開(kāi)發(fā)，強(qiáng)調(diào)關(guān)注學(xué)生對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀希望、有價(jià)值的情緒體驗(yàn)、內(nèi)在成長(zhǎng)的積極動(dòng)機(jī)、積極的人際關(guān)系、積極的自我概念、創(chuàng)造性思維品質(zhì)的培養(yǎng)。每個(gè)學(xué)生都有自我成長(zhǎng)的內(nèi)在動(dòng)力和潛力，教育的目的就是要激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的激情，發(fā)展其積極的心理素質(zhì)，使他們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)有成熟的防御機(jī)制和積極的思維方式。
三、內(nèi)容轉(zhuǎn)換：從“關(guān)注消極心理”轉(zhuǎn)向“研究積極品質(zhì)”
傳統(tǒng)主流心理學(xué)將關(guān)注的重點(diǎn)鎖定在心理問(wèn)題的消解，比較詳細(xì)地分析了各種心理問(wèn)題的表現(xiàn)、成因及解決對(duì)策，而對(duì)人的積極品質(zhì)的關(guān)注則相對(duì)貧乏。有人曾在網(wǎng)上對(duì)1887年至間有關(guān)心理學(xué)文章的內(nèi)容摘要進(jìn)行了搜索，結(jié)果發(fā)現(xiàn)關(guān)于生氣（anger)的文章有8072篇，關(guān)于焦慮（anxiety)的文章有57800篇，關(guān)于抑郁(depression)的文章有70856篇；而在同一時(shí)期關(guān)于局興(joy)的文早有851篇，關(guān)于幸福（happiness)的文早有2958篇，關(guān)于生活;兩意（lifesatisfaction)的文早近5701篇，前者與后者之間的比約為14:1。心理健康教育沿襲了主流心理學(xué)的這一傳統(tǒng)，將研究的焦點(diǎn)集中于焦慮、狂躁、妄想、幻覺(jué)、憂郁等消極心理特征，較少關(guān)注健康、勇氣、樂(lè)觀、希望、快樂(lè)、信仰、毅力等積極品質(zhì)。
心理健康教育借鑒了積極心理學(xué)的目標(biāo)設(shè)置，豐富和發(fā)展了傳統(tǒng)心理健康教育的內(nèi)容，把積極情感的體驗(yàn)(包括生活、學(xué)習(xí)、自我和人際）、積極人格的塑造（包括積極行為的能力和潛力等）、積極社會(huì)支持系統(tǒng)的構(gòu)建和運(yùn)用等作為心理健康教育的核心內(nèi)容，涵蓋了認(rèn)知、體驗(yàn)、人格、社會(huì)等多方面內(nèi)容，全方位關(guān)注人的發(fā)展。有人將心理健康教育的內(nèi)容總結(jié)為增進(jìn)主觀幸福感、提高生活滿意度、開(kāi)發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、改善學(xué)習(xí)力、提升自我效能感、增加沉浸體驗(yàn)、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、充滿樂(lè)觀希望、樹(shù)立自尊自信、完善積極人格等14項(xiàng)內(nèi)容。
四、方法變革：從“感知為主”轉(zhuǎn)向“體驗(yàn)為主”
傳統(tǒng)心理健康教育非常重視心理學(xué)知識(shí)的傳授，從“知”入手，注重知識(shí)的理解與掌握，主要模式是先提出心理問(wèn)題，要求學(xué)生理解、掌握心理學(xué)對(duì)心理問(wèn)題做出的描述性概念，然后舉例提出克服問(wèn)題的有效方法，再讓學(xué)生聯(lián)系自身的實(shí)際情況進(jìn)行分析、討論、反思、體驗(yàn)，經(jīng)過(guò)沖突或斗爭(zhēng)，進(jìn)而提高認(rèn)識(shí)，掌握解決問(wèn)題的策略，形成有效的自我防御機(jī)制。這種重視知識(shí)掌握的傾向甚至體現(xiàn)在心理健康教育的測(cè)評(píng)與評(píng)估中，表現(xiàn)為重視心理學(xué)知識(shí)的考核。在傳統(tǒng)心理健康教育過(guò)程中，雖然也重視情感體驗(yàn)，但重視程度明顯不夠。
積極心理學(xué)將積極人格的形成作為基本的追求，而積極體驗(yàn)則是形成積極人格的基本途徑。所謂積極體驗(yàn)，是指?jìng)€(gè)體滿意地回憶過(guò)去、幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在并對(duì)未來(lái)充滿希望的一種心理狀態(tài)。增進(jìn)個(gè)體的積極體驗(yàn)是發(fā)展個(gè)體積極人格、積極力量和積極品質(zhì)的一條最有效的途徑。當(dāng)個(gè)體有了更多的積極體驗(yàn)之后，它就會(huì)對(duì)自己提出更高的要求，這種要求由于是來(lái)自個(gè)體自身內(nèi)部，所以更容易形成某種人格特征。以情緒體驗(yàn)為例，消極情緒和積極情緒可以導(dǎo)致不同的行為傾向，其主要原因在于這兩種不同的情緒能使人建構(gòu)起不同的心理資源。消極情緒能通過(guò)縮小個(gè)體即時(shí)的思想或行為資源而組織起一種應(yīng)激資源，主要應(yīng)對(duì)威脅到自我的各種危險(xiǎn)，使個(gè)體迅速采取特定的行為，從而避免使自己受到傷害，這是個(gè)體最低要求的自我保護(hù)。與消極情緒的應(yīng)激保護(hù)不同，積極情緒則能通過(guò)擴(kuò)建個(gè)體即時(shí)的思想或行為資源而幫助個(gè)體建立起持久的個(gè)人發(fā)展資源，這些資源趨向于從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度、用間接的方式給個(gè)體帶來(lái)各種利益，如能使個(gè)體充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，產(chǎn)生一些創(chuàng)新性的思想和行為，并把這些思想和行為遷移到其它方面。研究顯示，積極情緒可以通過(guò)健康的歸因方式、良性的人際關(guān)系、正確的應(yīng)激和心理防御系統(tǒng)、神經(jīng)中樞的結(jié)構(gòu)和功能改變影響人格，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)人類健康的呵護(hù)。
積極環(huán)境營(yíng)造積極體驗(yàn)，積極體驗(yàn)形成積極人格。以體驗(yàn)、參與、合作、活動(dòng)、內(nèi)省為主要手段，以咨詢、干預(yù)為輔助手段，以心理健康教育活動(dòng)課為主渠道，構(gòu)成了積極型心理健康教育的方法論基礎(chǔ)。在積極心理學(xué)理念的影響下，在具體的心理健康教育活動(dòng)中需要處理好以下幾個(gè)方面的關(guān)系：其一，“傳授”和“培育”的關(guān)系。心理學(xué)知識(shí)可以通過(guò)傳授教給學(xué)生，但良好的心理素質(zhì)和健康水平是無(wú)法通過(guò)傳授完成的，教育者的首要任務(wù)是創(chuàng)設(shè)、提供適于學(xué)生健康成長(zhǎng)的條件與氛圍，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的完善與心理健康水平的提升。其二，“感知”和“體驗(yàn)“的關(guān)系。如果說(shuō)其它學(xué)科教學(xué)主要通過(guò)感知來(lái)完成，那么，心理健康教育更需要通過(guò)“體驗(yàn)“來(lái)實(shí)現(xiàn)。積極體驗(yàn)與積極認(rèn)知相互影響，是形成積極人格的基本途徑。其三，“主動(dòng)“和“被動(dòng)“的關(guān)系。無(wú)論是心理問(wèn)題的解決還是積極品質(zhì)的形成都離不開(kāi)學(xué)生主動(dòng)的體驗(yàn)、參與、合作、活動(dòng)，正所謂“解鈴還須系鈴人“，學(xué)生心理素質(zhì)的提升與良好美德的形成不可能在被動(dòng)的訓(xùn)練、教育中實(shí)現(xiàn)。其四，“個(gè)體“與“群體“的關(guān)系。學(xué)習(xí)其它學(xué)科知識(shí)，個(gè)體在孤立或獨(dú)處的情境中就可以有所獲。然而，心理健康的維護(hù)與促進(jìn)多數(shù)情況下需要通過(guò)集體的活動(dòng)，在活動(dòng)中對(duì)比、討論、感悟、體驗(yàn)、反饋、提高，心理健康教育活動(dòng)課在心理健康教育活動(dòng)中占相當(dāng)大的比例。
五、工具優(yōu)化：從“測(cè)量消極”轉(zhuǎn)向“評(píng)估積極”
評(píng)估和測(cè)量是心理學(xué)的重要功能之一。在過(guò)去的很長(zhǎng)一段時(shí)間，心理學(xué)總是按照《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行評(píng)估和測(cè)量，《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》只提供了有關(guān)問(wèn)題的評(píng)估和測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)而沒(méi)有提供任何有關(guān)積極的評(píng)估和測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，這給心理學(xué)的評(píng)估和測(cè)量本身帶有了某種消極的特性。傳統(tǒng)主流心理學(xué)的評(píng)估與測(cè)量總是告訴我們已在消極的道路上走了多遠(yuǎn)，我們已經(jīng)具有哪些消極品質(zhì)。任何一個(gè)人，即使他有再多的問(wèn)題，但一定有積極的東西，如果心理學(xué)在對(duì)他進(jìn)行評(píng)估與測(cè)量時(shí)沒(méi)有看到他的積極方面，那么，這種評(píng)估與測(cè)量的結(jié)果就肯定是不正確的，至少是不精確的。
國(guó)內(nèi)對(duì)心理健康的測(cè)量、評(píng)估使用最多的量表是精神癥狀自評(píng)量表（scl-90)，其他還有zung焦慮量表(sas)、生活事件調(diào)查量表等。嚴(yán)格說(shuō)，這些都不是專門(mén)的心理“健康“評(píng)估量表，反映的是心理負(fù)面、病態(tài)的傾向，用這些量表來(lái)刻畫(huà)心理健康狀況顯然是不合適的，受到越來(lái)越多的批評(píng)。心理健康教育應(yīng)該發(fā)展與應(yīng)用正面指標(biāo)，提供評(píng)估、診斷的有效工具，從積極角度刻畫(huà)與評(píng)價(jià)學(xué)生的心理健康狀態(tài)。
積極心理學(xué)的興起使得心理健康教育的評(píng)估和測(cè)量變得更準(zhǔn)確，也變得更有現(xiàn)實(shí)意義。從評(píng)價(jià)目標(biāo)上，與以往強(qiáng)調(diào)病理學(xué)的評(píng)估與干預(yù)不同，心理健康教育開(kāi)始關(guān)注個(gè)體積極獨(dú)特的個(gè)性，注重評(píng)估個(gè)體和群體積極的心理品質(zhì)，如主觀幸福感、生活滿意度、對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀希望、有價(jià)值的情緒體驗(yàn)、內(nèi)在成長(zhǎng)的積極動(dòng)機(jī)、積極的人際關(guān)系、積極的自我概念等，評(píng)估的目標(biāo)是引導(dǎo)人們關(guān)注和挖掘個(gè)體最積極的品質(zhì)和潛能，努力創(chuàng)造有利的環(huán)境使個(gè)體最大化的發(fā)揮積極的品質(zhì)。n作為正面評(píng)價(jià)指標(biāo)之—的幸福感的測(cè)量技術(shù)已經(jīng)形成以結(jié)構(gòu)化問(wèn)卷測(cè)量為主體并結(jié)合其他評(píng)估技術(shù)的多樣化測(cè)量體系，為全面、準(zhǔn)確、深入揭示幸福的本質(zhì)，評(píng)估生活質(zhì)量、生活滿意提供著堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
健康心理學(xué)論文篇四
本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，研究當(dāng)前高職學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。并通過(guò)對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行教學(xué)反饋和跟蹤調(diào)查，將心理健康教育內(nèi)容與積極心理學(xué)的基本思想和主要觀點(diǎn)相結(jié)合，提出了心理健康教育內(nèi)容和方法方面的改革和創(chuàng)新措施。
積極心理學(xué)是近年來(lái)心理學(xué)界逐漸興起的一個(gè)新的研究領(lǐng)域，以《心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，逐漸興起為一場(chǎng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。主張用欣賞的眼光去研究人的潛能、動(dòng)機(jī)、能力等特征。積極心理學(xué)與其他心理學(xué)分支不同，更多的關(guān)注人的“正能量”，從積極的角度研究人的主觀體驗(yàn)。大學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容具有多元化、復(fù)雜化、普遍化及連貫性等特征，包括人格發(fā)展、學(xué)習(xí)、情緒情感、人際關(guān)系及戀愛(ài)、職業(yè)生涯規(guī)劃等方面。因而，大學(xué)生心理健康教育工作者應(yīng)該積極吸取有益經(jīng)驗(yàn)，深入研究大學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，積極探索新的工作思路，開(kāi)拓大學(xué)生心理健康教育工作的新局面，不斷促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才和全面發(fā)展。心理健康教育課程是高職院校心理健康教育的主要形式，同時(shí)也是高職院校素質(zhì)教育的重要組成部分，唯有創(chuàng)新觀念、不斷探索，才能建立起更加積極、完善，更有利于學(xué)生發(fā)展的模式。
(一)高職心理健康教育仍然過(guò)多關(guān)注學(xué)生負(fù)面情緒的發(fā)展。
高職學(xué)生的心理特點(diǎn)有其特殊性。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：高職學(xué)生在入學(xué)后出現(xiàn)最多的問(wèn)題為人際交往、適應(yīng)性問(wèn)題、情緒情感問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題。所占比例分別為58%、45%、40%、12%。高職院校心理機(jī)構(gòu)和課堂教學(xué)仍較多的關(guān)注這些負(fù)面情緒和事件對(duì)學(xué)生的影響，著力于解決這些因素對(duì)高職學(xué)生帶來(lái)的'不良影響，而普遍忽視了對(duì)這些問(wèn)題的預(yù)防措施。而積極心理學(xué)提出了積極的預(yù)防思想，主張通過(guò)學(xué)生自身潛在的優(yōu)良品質(zhì)來(lái)抵御環(huán)境變化帶來(lái)的不良影響。
(二)就業(yè)壓力過(guò)大，高職學(xué)生普遍幸福感缺失。
隨著高職教育的不斷發(fā)展，用人單位對(duì)高職畢業(yè)生的各方面能力要求也在快速提升。而高職院校學(xué)生通常面對(duì)突如其來(lái)的壓力會(huì)茫然無(wú)措，消極應(yīng)對(duì)。高職學(xué)校的心理健康教育其實(shí)在提升畢業(yè)生心理水平及社會(huì)適應(yīng)能力方面發(fā)揮著重要的作用。如何針對(duì)高職學(xué)生的心理特點(diǎn)和就業(yè)需求教授心理健康教育課程，使學(xué)生更好地掌握、應(yīng)對(duì)和調(diào)適自身心理，是心理健康工作的重要組成部分。但大多數(shù)高職院校往往把精力集中在學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃上，忽視了學(xué)生自身潛能的發(fā)展，高職學(xué)生在就業(yè)的重壓之下，幸福感普遍缺失。如何提高學(xué)生的幸福感，激發(fā)自身的積極品質(zhì)，挖掘潛能，抵御應(yīng)激事件帶來(lái)的不良影響，應(yīng)是我們工作的重點(diǎn)。
(三)心理健康課程教育現(xiàn)狀。
近年來(lái)，黨中央和教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》等一系列重要文件，各高校也越來(lái)越意識(shí)到心理健康教育工作的重要性，紛紛開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育課程》。但通過(guò)學(xué)生反饋，發(fā)現(xiàn)仍存在很多問(wèn)題：
1.班級(jí)大，授課時(shí)間短。不能和大部分學(xué)生充分接觸，也起不到小班教學(xué)時(shí)的教學(xué)效果。
2.課堂形式、教學(xué)方法還需更新和完善;在教學(xué)過(guò)程中要么課堂講授，要么以活動(dòng)為中心，不能實(shí)現(xiàn)各種教學(xué)方法的靈活轉(zhuǎn)換;在調(diào)動(dòng)課堂氣氛的同時(shí)，忽視了學(xué)生的理解和接受能力，同學(xué)們對(duì)知識(shí)的接受層次停留在表層;如何抓住學(xué)生興趣，綜合運(yùn)用多種教育教學(xué)方法，充實(shí)課程內(nèi)容和把握課程深度，仍是亟待解決的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。
3.課堂內(nèi)外相結(jié)合不夠緊密。在進(jìn)行課堂教學(xué)的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)他們解決遇到的階段性的問(wèn)題和困惑，也是很有必要的。
(一)課程教學(xué)方面。
1.適當(dāng)增加學(xué)時(shí)，貫穿高職教育始終。心理發(fā)展是每個(gè)人的終生事業(yè)，也是一項(xiàng)浩大的工程建設(shè)，如何更好地對(duì)心理發(fā)展進(jìn)行規(guī)劃，需要合理地引導(dǎo)、積極地促進(jìn)和適當(dāng)?shù)丶s束。心理健康教育應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在高職的整個(gè)教育過(guò)程當(dāng)中，而非一朝一夕之功。
2.分階段進(jìn)行課程內(nèi)容的設(shè)置和修訂。針對(duì)高職學(xué)生發(fā)展中面臨的各種問(wèn)題，有側(cè)重點(diǎn)的設(shè)置各個(gè)學(xué)期的教學(xué)大綱。如對(duì)大一新生側(cè)重環(huán)境適應(yīng)性教育和人際交往問(wèn)題的處理;大二著重進(jìn)行壓力和情緒管理以及戀愛(ài)觀、人生觀的樹(shù)立;大三則著重進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)和大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃等。課程設(shè)計(jì)與學(xué)生的就業(yè)心理相結(jié)合，旨在提升高職學(xué)生的就業(yè)能力。在授課過(guò)程中適時(shí)添加積極心理學(xué)的知識(shí)，引導(dǎo)高職學(xué)生樹(shù)立幸福觀，提高他們的主觀幸福感。
3.創(chuàng)新教學(xué)方法，咨詢與活動(dòng)同步，發(fā)揮第二課堂作用。把團(tuán)體心理活動(dòng)引入課堂，帶領(lǐng)更多的同學(xué)以更大的熱情投入到課堂活動(dòng)當(dāng)中，通過(guò)積極參與、主動(dòng)溝通、及時(shí)反思與總結(jié)，發(fā)揮團(tuán)體活動(dòng)的最大作用，提高學(xué)生參與課堂互動(dòng)的積極性，鍛煉他們各方面的綜合素質(zhì)，加深他們對(duì)心理健康知識(shí)的理解。活學(xué)活用，充分體現(xiàn)出心理課堂的趣味性和實(shí)效性。
(二)在高職學(xué)校開(kāi)設(shè)幸福公選課。
旨在幫助學(xué)生充分發(fā)揮自身積極品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生找到把握幸福人生的方式。不僅針對(duì)高職在校生活，也為他們?nèi)蘸缶蜆I(yè)、工作、婚姻等打下幸福的基礎(chǔ)。
(三)心理健康教育重在課堂，但不拘泥于課堂。
應(yīng)該結(jié)合心理咨詢、心理活動(dòng)、心理普查、心理講座等多種教育形式，才能起到更好的效果。所以，要充分發(fā)揮高校心理教育機(jī)構(gòu)和咨詢機(jī)構(gòu)的合力，做好心理普查預(yù)防、心理活動(dòng)提高、心理講座解惑等多種途徑的教育工作。
(四)以生為本，密切結(jié)合學(xué)生需要。
總之，心理健康教育課程的設(shè)計(jì)和講授各個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)該以學(xué)生的需要為基本出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)時(shí)代發(fā)展和環(huán)境變化適時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行改革和創(chuàng)新。只有做到以生為本，才能更好的體驗(yàn)出本門(mén)課程的重要意義，也才能更好地發(fā)揮課程的最大優(yōu)勢(shì)，為高職教育添磚加瓦。
健康心理學(xué)論文篇五
近年來(lái)，我國(guó)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的廣泛關(guān)注。隨著我國(guó)獨(dú)生子女的逐年增多，有著良好的家庭條件的小學(xué)表現(xiàn)出諸多的問(wèn)題：很多學(xué)生的心理年齡與生理年齡相差較大，心理年齡大大落后于實(shí)際年齡;脫離了家庭呵護(hù)的學(xué)生無(wú)法立即自立起來(lái)，面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力，學(xué)生無(wú)法快速自強(qiáng)起來(lái)。于是，不少小學(xué)生逐漸走向心理低潮期，看問(wèn)題悲觀情緒嚴(yán)重，想問(wèn)題、做事情明顯偏激。學(xué)習(xí)上不能集中精力，生活上逐漸消極，影響他們的生活學(xué)習(xí)，甚至帶來(lái)一定的嚴(yán)重問(wèn)題。筆者結(jié)合多年小學(xué)心理學(xué)教育的研究和實(shí)踐，在此探討了積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)生心理健康教育的啟示。
積極心理學(xué)相對(duì)于傳統(tǒng)的消極心理學(xué)，是對(duì)傳統(tǒng)消極心理學(xué)的修正，也是新時(shí)期結(jié)合社會(huì)發(fā)展和人類心理發(fā)展變化規(guī)律提出新的教育學(xué)理念，對(duì)延續(xù)了近一個(gè)多世紀(jì)的心理學(xué)教育提出的一種質(zhì)疑和挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，關(guān)注每一個(gè)人的.積極品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)人的人文價(jià)值并進(jìn)行人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)和思維去研究、解釋心理學(xué)問(wèn)題。教育者必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷解放思想，不斷吸收新的知識(shí)，更新教學(xué)理念，接受和理解積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的人文理念，糾正傳統(tǒng)心理學(xué)教育認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，對(duì)傳統(tǒng)的主流心理學(xué)模式采取一定的批判繼承的態(tài)度。要讓學(xué)生看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，在生活和工作當(dāng)中做出自己的成績(jī)，更好地獲得一種滿足，更加積極地工作、學(xué)習(xí)，從而獲得更大的成功和更多的幸福感。因此，小學(xué)生心理健康教育一定要注重樹(shù)立積極心理學(xué)的理念，幫助學(xué)生更好地養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的樂(lè)觀心理。
對(duì)小學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)教育，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想和理念的灌輸，讓學(xué)生了解心理學(xué)的知識(shí)，也應(yīng)讓學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中真正體會(huì)到積極心理學(xué)的價(jià)值和意義，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)積極心理學(xué)的情感體驗(yàn)。立足每一個(gè)人內(nèi)心所具有的積極力量，不斷放大和增強(qiáng)這種積極力量，從而使消極的因素和力量得到抑制。小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活和未來(lái)的工作中，必須適應(yīng)社會(huì)角色的要求，樹(shù)立更加自立、自信、自強(qiáng)、自尊的意識(shí)。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)積極的心理情緒體驗(yàn)氛圍、感官愉悅心理享受，其中首倡就是主觀幸福感。進(jìn)行主觀幸福感體驗(yàn)，能夠讓學(xué)生更好地促使自我認(rèn)知的發(fā)展，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)消極事件的能力，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力，從而更好地塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康向上的心理特質(zhì)。這既是積極心理形成的過(guò)程，也是一個(gè)心理體驗(yàn)的過(guò)程。
各種復(fù)雜的人際關(guān)系以及各種社會(huì)問(wèn)題都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生種種影響，因此，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，能幫助學(xué)生很好地克服自卑、緊張、焦慮等心理問(wèn)題，能更好地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)不同問(wèn)題的成因進(jìn)行分析，對(duì)各種問(wèn)題進(jìn)行必要的預(yù)防，對(duì)各種不理想問(wèn)題及時(shí)做好消除。我們要調(diào)動(dòng)一切積極因素，從個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)等多層面做好宏觀的統(tǒng)籌與把握，建立一個(gè)科學(xué)、合理、有序的積極心理學(xué)組織系統(tǒng)，充分利用種種正面社會(huì)關(guān)系對(duì)學(xué)生進(jìn)行文化規(guī)范，激發(fā)學(xué)生的各種潛能，借助于家庭的影響給學(xué)生全方位的影響、幫扶和疏導(dǎo)，構(gòu)建集個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)四位一體的綜合心理學(xué)教育系統(tǒng)，充分利用多方力量和有利因素，發(fā)揮積極心理學(xué)視野下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，鼓勵(lì)學(xué)生更加積極地適應(yīng)各種突發(fā)或不利環(huán)境，在不斷地調(diào)試自己適應(yīng)環(huán)境的同時(shí)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，形成堅(jiān)定的意志，培養(yǎng)不懈的耐力和卓越的品質(zhì)，學(xué)會(huì)健康、快樂(lè)地學(xué)習(xí)，全面、有效地發(fā)展，成為國(guó)家和社會(huì)所需的綜合人才。
增進(jìn)小學(xué)生的幸福感。今天的社會(huì)，人類的一切活動(dòng)不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。傳統(tǒng)心理學(xué)背景下心理健康教育工作的目標(biāo)是減少小學(xué)生的心理問(wèn)題，提高小學(xué)生的心理健康水平，而積極心理學(xué)視野下的心理健康教育要走得更遠(yuǎn)，它的工作目標(biāo)是提高小學(xué)生的幸福感。這里的幸福感，包括了五個(gè)方面：積極的情緒、投入的狀態(tài)、生活的意義和良好的人際關(guān)系及成就。小學(xué)生心理健康教育的工作重心不再是防患于未然的心理健康知識(shí)宣傳，而是從提升小學(xué)生的幸福感入手讓小學(xué)生獲得更深意義上的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。
多種活動(dòng)提升小學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。在實(shí)踐中，為了讓小學(xué)生體會(huì)到積極的心理體驗(yàn)，心理健康教育工作可以采取多種形式。如開(kāi)展“現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量活動(dòng)”，通過(guò)測(cè)量小學(xué)生的主觀幸福感、個(gè)性特征、心理品質(zhì)，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知，鼓勵(lì)他們提升自我的幸福感和形成積極的心理品質(zhì);開(kāi)展“心理電影展播活動(dòng)”，通過(guò)開(kāi)展“幸福來(lái)敲門(mén)”“天生我有才”“我的未來(lái)不是夢(mèng)”等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓小學(xué)生在活動(dòng)中感受到快樂(lè)、自信和動(dòng)力，將積極心理學(xué)的理念通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)傳遞給小學(xué)生;開(kāi)展“積極心理學(xué)課程”，課程涉及如何獲得更多的幸福體驗(yàn)，如何獲得身心健康、成就感和永恒的友誼等。
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健康心理學(xué)論文篇六
1)意識(shí)到自己的存在就是最大的幸福。
2)除非你是絕世天才，否則最好還是力爭(zhēng)被人們理解吧。
3)聰明人寧愿看到人們需要他，而不是感謝他。
4)事情的意義并不在于事情本身，而在于我們對(duì)待它的態(tài)度。
5)幻想的自由只是幻想，自由的幻想都是真自由。
6)誰(shuí)要是游戲人生，他就一事無(wú)成；誰(shuí)不能主宰自己，就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸。
7)憤怒即片刻之瘋狂，所以你應(yīng)該控制感情，否則感情便控制你。
8)人的心靈只能承擔(dān)一定數(shù)量的痛苦。如果痛苦達(dá)到無(wú)法承受的程度，就會(huì)逃逸到思想的深處，給埋了起來(lái)。
9)人生最大的光榮，不在于永不失敗，而在于能屢仆屢起。
10)意志是十分強(qiáng)勁的杠桿。
11)勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
12)你在患難之日若膽怯，你的力量就微小。
13)只是由于自己感到恐懼，我們才低頭。
14)失去什么都行，但千萬(wàn)不能失去教訓(xùn)。
15)和善是同情的表現(xiàn)，本身往往是一種報(bào)償。
16)先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。
17)切莫垂頭喪氣，即便失去了一切，你還握有未來(lái)。
18)社交場(chǎng)上，信心比機(jī)智更加重要。
19)意志引人入坦途，悲傷陷入于迷津。
20)衡量一個(gè)人，應(yīng)以他在不幸之下保持勇氣、信心的方式為準(zhǔn)。
健康心理學(xué)論文篇七
首先從教育對(duì)象著手，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)的高校心理健康教育對(duì)象則應(yīng)該是個(gè)體與整體的結(jié)合。傳統(tǒng)心理健康教育主要強(qiáng)調(diào)的是高校大學(xué)生已經(jīng)存在的明顯具有心理疾病的指導(dǎo)和解決，而其他學(xué)生則屬于心理健康教育系統(tǒng)外圍，但是縱觀我國(guó)高校大學(xué)生整體的發(fā)展趨勢(shì)，其發(fā)展前景依舊令人擔(dān)憂，對(duì)生活的茫然、對(duì)學(xué)習(xí)的漠不關(guān)心以及對(duì)幸福和快樂(lè)的感知缺乏等等。所以，高校開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，既要解決個(gè)體學(xué)生所存在心理問(wèn)題，也要兼具對(duì)全體大學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)的引導(dǎo)。也只有做到對(duì)整體與部分的統(tǒng)籌兼顧，積極整合，才能真正在心理健康教育上收獲到最大的成效。其次從教育內(nèi)涵著手，高校的心理健康教育應(yīng)該要轉(zhuǎn)消極為積極，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生健康積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
在當(dāng)前的高校心理健康教育中，教師的教育內(nèi)涵基本上仍是集中在對(duì)各種心理問(wèn)題和心理疾病的分析輔導(dǎo)上，大學(xué)生過(guò)多地接觸這些消極案例便會(huì)造成心理上的陰影，更甚至?xí)?duì)一些學(xué)生形成心理暗示，對(duì)自身正確的行為產(chǎn)生曲解，加重成長(zhǎng)過(guò)程中的心理壓力。以積極心理學(xué)來(lái)解讀現(xiàn)如今的高校心理健康教育的內(nèi)涵，教師在教學(xué)中不僅要減少學(xué)生的消極情緒，還要有效增加學(xué)生的積極情緒，讓學(xué)生在潛移默化中發(fā)掘自身的潛能、提升積極的品質(zhì)。再次從教育措施著手，高校的心理健康教育就不應(yīng)該僅僅只是局限于一種教學(xué)方式，而是應(yīng)該采取多樣化的措施來(lái)對(duì)大學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)。
除了現(xiàn)如今較為普遍的一對(duì)一的專業(yè)性矯正、治療外，還可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的形式，例如演講、辯論賽、講座等等，讓學(xué)生在自主參與中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，在不自覺(jué)中形成積極健康的心態(tài)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感、家庭責(zé)任感、職業(yè)道德感。最后從主客觀關(guān)系著手，隨著新課程改革的推進(jìn)，學(xué)生的主體地位再次得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。在高校心理健康教育中也不例外，教師應(yīng)該要主動(dòng)尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮他們自身對(duì)健康心理塑造的積極性，摒棄傳統(tǒng)心理學(xué)中片面強(qiáng)調(diào)教師教育、指導(dǎo)功能錯(cuò)誤觀念，將高校中的每一人都視為健康心理的教育者，尤其是大學(xué)生自己。讓學(xué)生對(duì)自身的潛能進(jìn)行挖掘，做自我心理的調(diào)適者和積極情緒的培養(yǎng)者，同時(shí)還要減少心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的消極影響，而教師在教學(xué)活動(dòng)中則要以客體的身份去協(xié)助、引導(dǎo)學(xué)生積極人格的發(fā)展。
心理學(xué)家英格里斯指出，健康的心理并不是一時(shí)的表現(xiàn)，而是一種長(zhǎng)久且持續(xù)發(fā)揮作用的狀態(tài)，既表現(xiàn)在對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)性上，更能表現(xiàn)出人自身的生命活力以及發(fā)展?jié)撃?。如果能夠一直以積極心理學(xué)來(lái)指導(dǎo)自己的思想行為發(fā)展，那么心理上存在的疾病也就可以有效避免。在積極心理學(xué)認(rèn)為，任何人都應(yīng)該以正確、積極的態(tài)度去看待在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中所出現(xiàn)、形成的心理現(xiàn)象，這種對(duì)健康積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)過(guò)程，也正是高校開(kāi)設(shè)心理健康教育的最終目的所在。因此，學(xué)校在課程教育目標(biāo)的設(shè)立中，就首先要積極建立起一套預(yù)防機(jī)制，以在最大化程度上減少大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生或者減輕因?yàn)樾睦砑膊《斐傻暮蠊６處熢诮虒W(xué)過(guò)程中，更要將提升大學(xué)生的心理素質(zhì)作為首要目標(biāo)，讓學(xué)生形成對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，及時(shí)疏導(dǎo)、幫助那些存在心理問(wèn)題或者具有心理疾病隱患的學(xué)生，從而保證每一個(gè)個(gè)體潛能的充分發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)生健康、積極、向上人格的發(fā)展。
積極心理學(xué)雖然只是心理學(xué)的一部分，但其所包含的內(nèi)容也十分廣泛，分別從多個(gè)角度、多個(gè)方面對(duì)心理健康教育者提出了要求。例如心理健康教學(xué)要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生個(gè)人主觀情感上的積極情緒的培養(yǎng)以及積極人格的形成，更應(yīng)該包括對(duì)社會(huì)整體積極環(huán)境的建設(shè)。所以說(shuō)，高校心理健康教育工作者在未來(lái)的工作中就不能只是將精力集中在大學(xué)生存在的問(wèn)題分析上，而應(yīng)該從各個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的分析，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生存在于身上的個(gè)性化積極品質(zhì)，并針對(duì)這些品質(zhì)實(shí)行差異化的心理健康教育，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生對(duì)自我的完善和積極人格的塑造。
發(fā)展至現(xiàn)如今，我國(guó)大部分的高校在心理健康教育工作上也都基本上還保持著“有病治病”的想法。在心理教育和心理輔導(dǎo)上，其重心也多集中在有心理疾病的學(xué)生身上，而將其他心理狀態(tài)良好的學(xué)生排除在外。其實(shí)，通過(guò)對(duì)高校在多年的教學(xué)實(shí)踐可以發(fā)現(xiàn)，任何一個(gè)學(xué)生都需要不斷地對(duì)自我心理進(jìn)行完善以及對(duì)心理調(diào)適能力的不斷增強(qiáng)。因此，在高校心理健康教育活動(dòng)中要將所有的學(xué)生都視為被教育的對(duì)象，只有這樣才能夠從整體上促進(jìn)大學(xué)生積極心理素質(zhì)的提升，全面實(shí)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)健康健全人格的培養(yǎng)。
（四）有效利用高校的各種教學(xué)資源。
首先，高校心理健康相關(guān)教師要積極通過(guò)與其他部門(mén)的合作組織一些具有健康積極意義的文化活動(dòng)，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)校園優(yōu)秀文化的有效構(gòu)建，也讓大學(xué)生在參與體驗(yàn)中提升自己的素質(zhì)修養(yǎng)和對(duì)自我積極品質(zhì)的塑造。除此之外，大學(xué)生積極品格的形成還必須要有健康、和諧的校外環(huán)境，即家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。而當(dāng)這三個(gè)積極組織系統(tǒng)相結(jié)合時(shí)，其便形成了最有利于學(xué)生健康心理發(fā)展的完整環(huán)境，再加之對(duì)積極心理學(xué)的深入落實(shí)，學(xué)生便可以體驗(yàn)到更為豐富而多樣的積極情緒，最終為高校心理健康教育形成一個(gè)有序的保障系統(tǒng)和支持系統(tǒng)。
傳統(tǒng)心理學(xué)下的高校心理健康教師只能算是一個(gè)普通的醫(yī)生，因?yàn)樗麄円话阒粫?huì)在學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)，正確分析并提供一定的幫助和疏導(dǎo)，但是卻不知道如何幫助其他心理狀態(tài)表現(xiàn)優(yōu)良的學(xué)生避免心理問(wèn)題的滋擾或者促進(jìn)其更好地心理品質(zhì)發(fā)展。因此，為了有效解決存在于傳統(tǒng)心理教師身上的通病，可以通過(guò)積極心理學(xué)來(lái)加強(qiáng)對(duì)教師的指導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立起正確的人生觀和價(jià)值觀，以學(xué)生的立場(chǎng)來(lái)增強(qiáng)自身的積極情感體驗(yàn)，從而徹底拋除傳統(tǒng)思想觀念中的消極因素。在積極心理學(xué)的影響下，心理健康教育工作者同樣也能夠得到一定的發(fā)展啟示：
一，當(dāng)人的心理充滿積極因素時(shí)，消極、負(fù)面的東西對(duì)其產(chǎn)生的影響就越小；
二，人存在和發(fā)展的意義并非是要從痛苦中解脫，而應(yīng)該是為了尋求更加美好的生活；
三，不應(yīng)該對(duì)任何存在心理問(wèn)題的人產(chǎn)生歧視，他們的心理和正常人一樣，都擁有積極品質(zhì)，通過(guò)有效地咨詢也就一定能夠獲得“新生”。也就是說(shuō)，教師在教學(xué)過(guò)程中，要始終保持公平公正的態(tài)度，努力發(fā)掘每一個(gè)學(xué)生存在的潛能和美德，從而更好地促進(jìn)心理健康教育的開(kāi)展。
三、結(jié)束語(yǔ)。
綜上所述，積極心理學(xué)在教學(xué)中的運(yùn)用，有效地為我國(guó)高校心理健康教育提供了全新的發(fā)展理念和視角。也讓我們意識(shí)到，心理健康教育只有向積極取向進(jìn)行轉(zhuǎn)變，才能夠克服并解決傳統(tǒng)心理健康教育中的不足，不斷增強(qiáng)大學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)，形成健康積極的人格，從而在最終意義上實(shí)現(xiàn)學(xué)生的成長(zhǎng)成才。
健康心理學(xué)論文篇八
內(nèi)容摘要：隨著新課改的逐步推進(jìn)，學(xué)生的多元化發(fā)展備受關(guān)注，其心智的健康發(fā)展成為家庭、學(xué)校、社會(huì)日益關(guān)注的焦點(diǎn)。傳統(tǒng)的心理健康療法已無(wú)法滿足學(xué)生內(nèi)心表達(dá)的需求，為使學(xué)生能健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，在小學(xué)心理健康教育中采用兒童心理繪畫(huà)療法顯得尤為重要。通過(guò)“繪”畫(huà)、“說(shuō)”畫(huà)、“同”畫(huà)等途徑幫助學(xué)生建立開(kāi)放樂(lè)觀、積極自信的心理環(huán)境。
關(guān)鍵詞：兒童心理繪畫(huà)小學(xué)心理健康教育。
心理教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，健康的心理能為家校教育提供良好的平臺(tái)，幫助學(xué)生陽(yáng)光地成長(zhǎng)。近年來(lái)，心理健康教育的重要地位及巨大價(jià)值被逐漸認(rèn)可，傳統(tǒng)的談話式心理輔導(dǎo)是心理健康教育中的常用模式。然而，小學(xué)生年齡較小，有時(shí)將話憋在心里不說(shuō)或者想說(shuō)卻不知如何表達(dá)，談話式心理輔導(dǎo)便無(wú)法開(kāi)展后續(xù)疏導(dǎo)。兒童繪畫(huà)能極大地調(diào)動(dòng)孩子的積極性，激發(fā)其繪畫(huà)的天性，在繪畫(huà)中表現(xiàn)內(nèi)心的真實(shí)想法，從而真實(shí)地呈現(xiàn)心理問(wèn)題。因此，在小學(xué)生心理健康教育中以兒童繪畫(huà)為載體，能夠更真切地把握孩子的心理狀況，根據(jù)象征意義的繪畫(huà)了解孩子的內(nèi)心世界，從而有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育。
一、運(yùn)用兒童心理繪畫(huà)開(kāi)展小學(xué)心理健康教育的前期準(zhǔn)備。
（1）營(yíng)造安靜舒適的繪畫(huà)環(huán)境。安靜、舒適的繪畫(huà)環(huán)境是孩子進(jìn)行兒童心理繪畫(huà)創(chuàng)作的前提，繪畫(huà)環(huán)境影響著孩子的繪畫(huà)內(nèi)容及繪畫(huà)風(fēng)格。在安靜舒適的環(huán)境中，能讓孩子感到安全，從而真實(shí)、大膽地釋放出內(nèi)心的情緒?？梢栽趯挸ǖ拿佬g(shù)教室或音樂(lè)教室中開(kāi)展兒童繪畫(huà)，讓孩子有足夠的空間走動(dòng)，具有藝術(shù)氣息的教室布置能激發(fā)孩子描繪的天性和本能。在這般支持性的環(huán)境中，孩子能更加專注地投入心理繪畫(huà)，表達(dá)最真實(shí)的自我及內(nèi)心訴求。
（2）提供多樣合適的繪畫(huà)材料。繪畫(huà)材料對(duì)兒童的藝術(shù)表現(xiàn)及創(chuàng)作興趣產(chǎn)生重要影響。豐富多樣而又適合小學(xué)生的繪畫(huà)材料能夠幫助其更真實(shí)、準(zhǔn)確地表現(xiàn)內(nèi)心情緒。色彩的選用、搭配及表現(xiàn)手法都暗含著孩子的心理情感。盡可能為孩子們提供水彩筆、彩色鉛筆、蠟筆、顏料、白色卡紙、彩色卡紙、鉛筆、橡皮、尺子等豐富的繪畫(huà)材料，保證繪畫(huà)材料的多樣性，適應(yīng)小學(xué)生的自我認(rèn)知、動(dòng)作協(xié)調(diào)水平及特殊需要，為其創(chuàng)作真實(shí)、豐富的心理繪畫(huà)提供物質(zhì)保證。
（3）建立信任接納的治療關(guān)系。教師與孩子之間的有效互動(dòng)是一種強(qiáng)有力的保證，對(duì)孩子的創(chuàng)作過(guò)程產(chǎn)生重要影響，教師的適時(shí)指導(dǎo)與孩子的有效修正能幫助孩子更好的恢復(fù)內(nèi)心創(chuàng)傷，宣泄不良情緒，建立健康的心理情感。在學(xué)生創(chuàng)作兒童繪畫(huà)的過(guò)程中，教師應(yīng)讓其感受到自己是被尊重、被接納、被信任的。在分析理解心理繪畫(huà)的過(guò)程中，教師應(yīng)從孩子的立場(chǎng)出發(fā)，站在孩子的角度看繪畫(huà)，正確理解其繪畫(huà)所暗含的象征意義及心理空缺。
（4）保證充裕必要的.繪畫(huà)時(shí)間。為使心理健康教育能有效地開(kāi)展，學(xué)生創(chuàng)作兒童心理繪畫(huà)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)?shù)靡员ＷC。在充裕的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生能夠完整地在繪畫(huà)中表達(dá)內(nèi)心的情緒和感受，反之，其表現(xiàn)的情感將是不完整的。繪畫(huà)時(shí)間的充裕性并不等于時(shí)間可以無(wú)限期延長(zhǎng)，否則會(huì)影響心理健康教育的效果。在開(kāi)展兒童心理繪畫(huà)治療之前，教師應(yīng)告知學(xué)生在多少時(shí)間內(nèi)完成繪畫(huà)，表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的感受或宣泄情緒，一般繪畫(huà)時(shí)間控制在25-30分鐘。
二、在小學(xué)心理健康教育中運(yùn)用兒童心理繪畫(huà)的有效策略。
兒童繪畫(huà)是折射學(xué)生心理的一面鏡子，他們樂(lè)于借助美術(shù)這一形式，來(lái)表達(dá)內(nèi)心深處的故事。
（1）“繪”畫(huà)——播種積極自信的種子。在學(xué)生的心理繪畫(huà)過(guò)程中，教師應(yīng)仔細(xì)觀察其動(dòng)態(tài)，給予適時(shí)的引導(dǎo)。例如：學(xué)生在繪畫(huà)中使用單一的黑色來(lái)表達(dá)家庭圖，教師應(yīng)讓其通過(guò)不斷地觀看畫(huà)面效果，并將五顏六色的生動(dòng)畫(huà)面圖與該畫(huà)進(jìn)行對(duì)比，幫助其認(rèn)識(shí)到單一色的沉悶、壓抑，學(xué)會(huì)用多種色彩表達(dá)自我，尋找生活中的快樂(lè)，回憶家庭中的點(diǎn)滴幸福，用鮮艷的顏色表現(xiàn)美好的事物。教師在引導(dǎo)學(xué)生重新審視心理繪畫(huà)的同時(shí)，即是在幫助學(xué)生重新審視自我。情緒型學(xué)生往往將自我的不足和缺陷擴(kuò)大，表現(xiàn)出自卑、抑郁，教師通過(guò)色彩的運(yùn)用及圖形的重構(gòu)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，有勇氣和信心迎接挑戰(zhàn)、克服困難，做積極向上、充滿自信的孩子。
（2）“說(shuō)”畫(huà)——沐浴開(kāi)放樂(lè)觀的陽(yáng)光。教師應(yīng)樹(shù)立“問(wèn)題就是問(wèn)題，兒童不是問(wèn)題”的心理輔導(dǎo)觀念，努力幫助學(xué)生將問(wèn)題情緒與自身分離。例如：當(dāng)學(xué)生創(chuàng)作完心理繪畫(huà)后，請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的繪畫(huà)。教師可以提問(wèn)：這幅畫(huà)中發(fā)生了什么事情？看著這樣的顏色和圖形你有什么感覺(jué)？畫(huà)中的這個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的感覺(jué)怎樣，他們會(huì)說(shuō)什么話？通過(guò)類似的問(wèn)題，逐漸引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的情感，將壓抑在心中的不良情緒安全宣泄。在傾聽(tīng)學(xué)生“說(shuō)”畫(huà)的故事中，了解其生活中可能經(jīng)歷的事，通過(guò)與畫(huà)面中的人物對(duì)話，幫助其緩和心境，?；貞浬钪行腋５臅r(shí)刻，遺忘不幸的苦難，引導(dǎo)學(xué)生做活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上的孩子，學(xué)會(huì)悅納自我。
（3）“同”畫(huà)——綻放安全溫暖的花朵。兒童心理繪畫(huà)是小學(xué)生樂(lè)于接受的有效心理療法，學(xué)生通過(guò)色彩、圖形、布局、大小等表現(xiàn)自身與學(xué)校、家庭、社會(huì)的關(guān)系，真實(shí)準(zhǔn)確地表達(dá)內(nèi)心的感受及情緒。作為教師，我們應(yīng)準(zhǔn)確地抓住兒童心理繪畫(huà)的突破口，及時(shí)了解學(xué)生的錯(cuò)誤意識(shí)及不良情緒，學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，傾聽(tīng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到的困難及真實(shí)渴求，真正走進(jìn)學(xué)生的心中，建立安全、信賴、融洽的師生關(guān)系，幫助他們健康、快樂(lè)、陽(yáng)光地成長(zhǎng)。
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健康心理學(xué)論文篇九
本人一直擔(dān)任班主任工作，在此期間接觸了很多境遇各異的留守兒童。這些兒童普遍存在著程度各異的心理問(wèn)題，且日趨嚴(yán)重。我深感這些問(wèn)題亟待老師、家長(zhǎng)及社會(huì)各界的高度關(guān)注解決，且刻不容緩。本文擬從留守兒童家庭教育模式變化的角度，闡述留守兒童普遍存在的心理問(wèn)題，以期摸索出學(xué)校教育的應(yīng)對(duì)策略。
一、留守兒童家庭教育模式及其缺陷。
1.單親家庭教育模式。這里指父母離異或者由于疾病、自然災(zāi)害、車(chē)禍等原因?qū)е赂改敢环姜?dú)自撫養(yǎng)、教育孩子的家庭教育模式。這一模式大多是“嚴(yán)”“慈”失衡的，從而失卻了成功家庭教育中嚴(yán)慈相濟(jì)、相契的特質(zhì)。“嚴(yán)”、“慈”失衡必然導(dǎo)致家庭教育的失敗，更大的危害是造成孩子心理的陰影和傷害，最終成為心理上的問(wèn)題。
2.單方家庭教育模式。這里指父母一方(大多數(shù)為父親)外出，由一方(母親)教育孩子的家庭教育模式。這是一種“嚴(yán)”“慈”失衡狀況更為嚴(yán)重的現(xiàn)象。
3.隔代家庭教育模式。這里指父母雙方外出，兒童由祖父母或外祖父母照顧、教育的家庭教育模式(這種模式目前有逐漸增多趨勢(shì))。隔代間巨大的思想差異，嚴(yán)重的代溝問(wèn)題，祖輩對(duì)孩子的溺愛(ài)以及教育思想的缺失，使其教育力度與效度極其有限。所謂的教育也只是放縱或看管，更多的僅止于撫養(yǎng)的層面，缺乏對(duì)孩子正確的人生觀、價(jià)值觀的引導(dǎo)與培養(yǎng)。
4.撫幫家庭教育模式。這里指除父母雙方外，孩子寄養(yǎng)在親戚、朋友家，由親戚、朋友代為教育孩子的一種家庭教育模式。這種模式存在著跟單親家庭教育相類似的問(wèn)題。一方面他們要教育自己的孩子，另一方面又要照看被撫幫的孩子，所以這種家庭教育模式，一般只能采用“看守”的方式。他們大多數(shù)是只求無(wú)過(guò)，不求有功，孩子一旦出現(xiàn)教育問(wèn)題，家長(zhǎng)之間產(chǎn)生矛盾，孩子之間產(chǎn)生矛盾，會(huì)給孩子造成人際關(guān)系處理的心理影響。這是一種得不償失的家庭教育模式。
5.合伙家庭教育模式。這里指父母雙方外出，多個(gè)孩子合伙租房，多名家長(zhǎng)委托一名家長(zhǎng)教育的一種新型家庭教育模式。由于家庭經(jīng)濟(jì)條件的差別，孩子之間容易形成攀比的心理。如果受委托的家長(zhǎng)，能把這種攀比的心理引入學(xué)習(xí)能力的競(jìng)爭(zhēng)、良好習(xí)慣養(yǎng)成的競(jìng)爭(zhēng)，那可以使孩子教育形成良性循環(huán)，反之將給孩子心理造成嚴(yán)重影響。
6.“真空”家庭教育模式。這里是指父母雙方外出，只留下孩子長(zhǎng)時(shí)間在家里自己生活、學(xué)習(xí)的家庭教育模式。這種模式下的孩子放任自流，無(wú)人管教，極易形成孩子懶惰、責(zé)任心缺失的人格品質(zhì)。他們遇事不知所從，甚至走上違法犯罪的道路，因此這種“真空”家庭教育模式更應(yīng)引起家長(zhǎng)、社會(huì)的高度關(guān)注。
二、留守兒童的心理問(wèn)題。
1.煩躁焦慮。每個(gè)人都希望生活在穩(wěn)定、溫暖、安全的家庭氛圍中。由于父母長(zhǎng)期外出，孩子缺少這種家庭氛圍，特別是撫幫家庭，孩子感覺(jué)寄人籬下，被父母遺忘或不重視，有了問(wèn)題也無(wú)法解決，整天惶惶不安，憂心忡忡，無(wú)心學(xué)習(xí)，極易煩躁，自暴自棄，做事缺乏條理。這些孩子感情脆弱，經(jīng)不起挫折打擊，遇事不冷靜，為人處世縮手縮腳，缺乏自信。
2.自私自卑。自私就是以自我為中心，以滿足自己的利益為主的心理狀態(tài);自卑則是自感處處不如人的心理狀態(tài)。這兩者交織在一起形成一種自我期望得不到滿足同時(shí)感覺(jué)不如人的心理狀態(tài)。在他們自己看來(lái)，則只能滿足自己的利益，別人不能占有其利益，當(dāng)別人占有他們的利益時(shí)，會(huì)感到自己無(wú)能、渺小，因此，自閉、孤僻，難與他人溝通，更沒(méi)有勇氣挑戰(zhàn)失敗。本應(yīng)健康向上、樂(lè)觀主動(dòng)的少年兒童卻因父母的長(zhǎng)期缺位，兒童應(yīng)有的家庭溫暖、教育監(jiān)管缺失，致使其自私自卑的心理逐漸形成。成天無(wú)精打采，情緒低落，不思進(jìn)取，孤僻自我，自信缺失，自私自卑漸成這一類兒童常見(jiàn)的心理特征，致使他們不能與人和諧相處，人際關(guān)系緊張而導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問(wèn)題的出現(xiàn)。
3.縮手縮腳。很多孩子原本聰明、機(jī)靈、活潑，卻因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活環(huán)境的不確定性，難以適應(yīng)快速變化的外部環(huán)境，而變得茫然無(wú)措、冷漠無(wú)情、悲觀無(wú)望，遇事無(wú)所適從，內(nèi)心壓抑痛苦，再加上訴說(shuō)無(wú)望，人際關(guān)系緊張，久而久之出現(xiàn)抑郁、自閉的心理問(wèn)題。
4.過(guò)分任性。和諧健康的家庭對(duì)孩子的教育一般都有一定的原則性，通常剛?cè)嵯酀?jì)，嚴(yán)慈相輔。但是在隔代家庭教育模式中，祖輩對(duì)孫兒往往有一種與生俱來(lái)的溺愛(ài)，希望從孫子身上找回未曾得到過(guò)的溫馨，故而對(duì)孫輩無(wú)原則地嬌縱，導(dǎo)致孩子常常以自我為中心，表現(xiàn)為叛逆孤行，甚至出現(xiàn)攻擊的傾向性。
5.難以滿足。父母長(zhǎng)期外出，孩子長(zhǎng)時(shí)間失去了父愛(ài)母愛(ài)，缺少家庭的溫暖，不能享有精神和物質(zhì)上的快樂(lè)，內(nèi)心空虛無(wú)聊，企求常常得不到滿足，則逃學(xué)、泡網(wǎng)吧，有的失學(xué)與社會(huì)閑散人員勾結(jié)，干偷雞摸狗之事;有的在學(xué)校無(wú)心向?qū)W，課堂上玩手機(jī)游戲;有的拿父母寄回的血汗錢(qián)請(qǐng)哥們大吃大喝等。這多是孩子在精神、物質(zhì)上得不到適度的關(guān)注關(guān)愛(ài)而導(dǎo)致的一種異常表現(xiàn)。
6.提前進(jìn)入青春期。這是指兒童超越了實(shí)際年齡及生理界限，在心理上表現(xiàn)出近似成人的傾向和特征。父母長(zhǎng)期外出，辛苦創(chuàng)業(yè)，拼命掙錢(qián)，要求孩子在家省吃儉用，多做事，認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校表現(xiàn)好。一個(gè)天真可愛(ài)、活潑伶俐的孩子在自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)任務(wù)已夠繁重，又要承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，弄得孩子不堪重負(fù)?，F(xiàn)在社會(huì)是信息時(shí)代，很多孩子通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，接觸到一些不健康的東西，使孩子超越生理階段，提前進(jìn)入青春期。
總之，隨著我國(guó)改革開(kāi)放的深入，形態(tài)各異的家庭模式導(dǎo)致留守兒童的各類心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重。因此，如何解決留守兒童家庭教育中存在的問(wèn)題，如何消除留守兒童家庭教育的失衡對(duì)青少年心理健康的不良影響，促進(jìn)其心理健康發(fā)展，已成為中小學(xué)教育刻不容緩的重大課題。
留守兒童心理論文范文二：山區(qū)農(nóng)村小學(xué)留守兒童心理健康問(wèn)題探討。
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，西部偏遠(yuǎn)山區(qū)農(nóng)村的富余勞動(dòng)力逐年增加，農(nóng)村小學(xué)中大批留守兒童隨之產(chǎn)生。本文在分析了農(nóng)村留守兒童心理健康教育存在問(wèn)題的基礎(chǔ)上，從合理布培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、建立愛(ài)心橋梁和更新教育理念等方面提出了解決對(duì)策。
農(nóng)村小學(xué);留守兒童;對(duì)策分析。
近年來(lái)，我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，城市化步伐加快，我國(guó)農(nóng)民工就業(yè)規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，20xx年我國(guó)農(nóng)民工總量達(dá)2.63億人，比上年增加983萬(wàn)人，其中外出農(nóng)民工1.63億人，比上年增加473萬(wàn)人。特別是西部偏遠(yuǎn)山區(qū)，由于地理位置和經(jīng)濟(jì)條件等方面比較差，造成當(dāng)?shù)卮蟛糠洲r(nóng)民外出打工。有關(guān)資料顯示，貴州農(nóng)民工總量已有800多萬(wàn)人。由于戶籍、高昂的借讀費(fèi)用和父母工作不穩(wěn)定無(wú)法照顧孩子等原因，打工農(nóng)民的孩子們只能留在農(nóng)村，由長(zhǎng)輩或其他人照看，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面，產(chǎn)生了大量留守兒童。以遵義市余慶縣為例，全縣共有30萬(wàn)人口，其中農(nóng)業(yè)人口22.68萬(wàn)人，外出務(wù)工人員每年大概有6.3萬(wàn)人，外出務(wù)工人員占農(nóng)業(yè)人口的27.8%，留守兒童大約有13000多名。
一、問(wèn)題和原因分析。
農(nóng)村留守兒童是我國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的特殊弱勢(shì)群體，他們由于缺少親情關(guān)愛(ài)，因此在思想上、行為上和心理的成長(zhǎng)中易偏離正常軌道，最終造成孤僻的性格和消沉的意志。
1.學(xué)習(xí)注意力不集中，動(dòng)機(jī)不科學(xué)，成績(jī)差。
大部分農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不科學(xué)，不是因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，而是為了父母來(lái)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)注意力不集中。還有一部分留守兒童聽(tīng)了父母及親人對(duì)外面精彩世界的描述，想通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)“跳龍門(mén)”考上大學(xué)，以實(shí)現(xiàn)跨入城市的愿望，是為走出家鄉(xiāng)而學(xué)習(xí)。因此，不同的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)直接影響著留守兒童的學(xué)習(xí)效果和未來(lái)的發(fā)展后勁。
2.個(gè)性心理特征發(fā)育異常，性格孤僻、冷漠。
由于父母長(zhǎng)期不在身邊，孩子無(wú)法享受到正常的親情關(guān)愛(ài)，常常會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助，久而久之就會(huì)對(duì)心理和身體成長(zhǎng)造成一些后遺癥。當(dāng)前，大多數(shù)山區(qū)農(nóng)村留守兒童都是由爺爺奶奶外公外婆來(lái)?yè)狃B(yǎng)，彼此之間有代溝，孩子同祖輩不能有效溝通，慢慢就會(huì)形成孤僻、敏感、暴躁的性格。他們生活在狹小的自我空間里，對(duì)外界發(fā)生的一切都漠不關(guān)心，對(duì)他人和集體的情感冷漠。也有一些留守兒童為了吸引老師和別人注意自己，故意做出一些特別和怪異的舉動(dòng)。另外，不少留守兒童還出現(xiàn)過(guò)早與異性交朋友，以及同性之間結(jié)拜姐妹、兄弟的現(xiàn)象。
3.焦慮心理突出，精神壓力大。
農(nóng)村留守兒童耳濡目染許多殘酷的現(xiàn)實(shí)，知道農(nóng)村的艱辛和父母在外打工的困難，種種原因無(wú)形中給自己增加了生活和學(xué)習(xí)的壓力。他們認(rèn)為自己肩負(fù)的責(zé)任很重，認(rèn)為自己不讀好書(shū)就對(duì)不起在外辛苦打工的父母和親人。因此，很容易引起他們內(nèi)心的焦慮，導(dǎo)致心理和精神壓力大，進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)成績(jī)。
4.依賴心理較強(qiáng)，生活自理能力差。
留守兒童多由祖輩撫養(yǎng)，祖輩們由于思想觀念陳舊、教育觀念落后等因素影響，常對(duì)孩子過(guò)分地照顧與保護(hù)。他們都將其監(jiān)護(hù)責(zé)任理解為讓孩子吃飽穿暖，不發(fā)生安全事故。個(gè)別老人對(duì)孩子可以說(shuō)是百依百順，百事包辦，除了學(xué)習(xí)，不讓孩子做任何事情。另外，父母由于常年在外，總覺(jué)得對(duì)孩子照顧不周，因此經(jīng)常給孩子錢(qián)以補(bǔ)償，盡量滿足孩子的所有要求。祖輩和父母對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，導(dǎo)致孩子形成較強(qiáng)的依賴心理，生活自理能力差。
5.逆反心理強(qiáng)，違法現(xiàn)象嚴(yán)重。
農(nóng)村留守兒童家庭環(huán)境的不完整和情感教育的弱化，對(duì)其心理和精神狀況都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，這些影響在外在環(huán)境條件的影響下，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些極端的后果。一些孩子喜歡逃學(xué)、曠課，甚至參與社會(huì)不良青年團(tuán)體，沾染上抽煙、打架、和酗酒等不良習(xí)氣;還有的孩子因得不到家庭溫暖而離家出走，四處流浪。調(diào)查資料顯示，父母均在外的留守家庭青少年犯罪率比一般家庭高70%。由于祖輩本身種種原因無(wú)力對(duì)孩子進(jìn)行行為的控制和心理的教育，加上孩子的逆反心理較強(qiáng)，因此一些留守兒童極可能被社會(huì)上違法人員勾引，走上病態(tài)社會(huì)化的道路。
二、對(duì)策分析。
農(nóng)村留守兒童的種種不正常表現(xiàn)已經(jīng)成為學(xué)校教育教學(xué)工作和社會(huì)安全穩(wěn)定工作的一大難題，引起教育工作者和政府部門(mén)的高度重視。如何解決好留守兒童的學(xué)習(xí)和心理等問(wèn)題，使其身心健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)校工作和諧發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定進(jìn)步，是值得高度重視的教育新課題。
1.建立留守兒童學(xué)生動(dòng)態(tài)檔案。
政府和教育主管部門(mén)應(yīng)配合各學(xué)校對(duì)山區(qū)留守學(xué)生進(jìn)行綜合調(diào)查，走訪留守學(xué)生，及時(shí)了解留守兒童的.學(xué)習(xí)和生活情況，分析存在的問(wèn)題。給每一個(gè)留守學(xué)生建立個(gè)人檔案，詳細(xì)記錄留守學(xué)生的思想、品行、學(xué)習(xí)和生活情況，進(jìn)行分類教育管理，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性。班主任根據(jù)具體情況及時(shí)補(bǔ)充檔案內(nèi)容，為留守學(xué)生的動(dòng)態(tài)管理提供了依據(jù)。班主任定期與留守學(xué)生監(jiān)護(hù)人或委托監(jiān)護(hù)人進(jìn)行聯(lián)系，并做好聯(lián)系記錄，為留守學(xué)生的教育管理提供了第一手材料。
2.培養(yǎng)留守兒童科學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在原因，是激勵(lì)、指引學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力?；顒?dòng)是兒童的天性，活動(dòng)能最大限度地激發(fā)兒童的興趣與動(dòng)機(jī)。美國(guó)教育家彼得克萊恩提到：“學(xué)習(xí)的三大要素是接觸，綜合分析，實(shí)際參與。”他把實(shí)際參與看成學(xué)習(xí)的最高水平。在活動(dòng)中，培養(yǎng)留守兒童的學(xué)習(xí)興趣，端正他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)校、班主任及科任教師營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子自覺(jué)去學(xué)習(xí)。留守兒童在正確回答老師的提問(wèn)后，老師要及時(shí)的表?yè)P(yáng)和肯定，增強(qiáng)其自信心，讓他們產(chǎn)生的積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，進(jìn)而不斷規(guī)范自己的學(xué)習(xí)行為，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
3.建立家校愛(ài)心橋梁。
班主任定期與留守兒童父母和監(jiān)護(hù)人聯(lián)系和溝通，及時(shí)通報(bào)留守學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況，提出相應(yīng)建議，督促家長(zhǎng)更多關(guān)注孩子的全面成長(zhǎng)，指導(dǎo)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子。另外，可以利用各種節(jié)假日時(shí)家長(zhǎng)返鄉(xiāng)時(shí)機(jī)，召開(kāi)留守兒童家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)充分交流溝通，形成合力效應(yīng)，共同關(guān)愛(ài)孩子的成長(zhǎng)。
4.更新教育理念，培養(yǎng)留守兒童全面發(fā)展能力。
學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)家庭教育與學(xué)校教育的雙重責(zé)任，班主任應(yīng)該既當(dāng)教師又當(dāng)家長(zhǎng)。全體教職員工樹(shù)立“留守兒童不等同問(wèn)題兒童”教育理念，從單純追求教與學(xué)轉(zhuǎn)向?qū)W生的全面、健康發(fā)展上來(lái)，提高教學(xué)內(nèi)涵質(zhì)量，培養(yǎng)孩子的全面發(fā)展能力。營(yíng)造尊重、關(guān)心留守學(xué)生的氛圍，讓留守兒童更多參與校園活動(dòng)中來(lái)，多舉辦一些能增加孩子動(dòng)手能力的活動(dòng)，鼓勵(lì)留守兒童積極參與其中，全面提高他們的能力。同時(shí)，讓學(xué)生在獲取知識(shí)的過(guò)程中既要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，也要學(xué)會(huì)做人和做事，實(shí)現(xiàn)學(xué)生認(rèn)知和個(gè)性的和諧發(fā)展，使每個(gè)留守兒童都能在原有基礎(chǔ)上得到最大可能的全面發(fā)展。
心理健康問(wèn)題不是病，但是如果不重視可能造成比生病更嚴(yán)重的后果。對(duì)待留守兒童的心理健康問(wèn)題，不能一蹴而就，不能粗暴急躁，不能諷剌打擊，要像朋友式地談心，針對(duì)性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)該成立心理咨詢室，配備受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)的心理老師，定期對(duì)留守兒童進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，幫助他們坦然面對(duì)成長(zhǎng)的煩惱。大力開(kāi)展青少年預(yù)防犯罪教育活動(dòng)，組織留守兒童參觀勞教所，安排失足少年報(bào)告會(huì)，讓他們對(duì)犯罪的后果有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，讓他們珍惜生活，珍惜現(xiàn)在，預(yù)防犯罪。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，農(nóng)村勞動(dòng)力會(huì)繼續(xù)流向城市，留守兒童的隊(duì)伍必將進(jìn)一步擴(kuò)大。農(nóng)村留守兒童的教育和成長(zhǎng)問(wèn)題不只是教育部門(mén)的問(wèn)題，也是當(dāng)前中國(guó)農(nóng)村社會(huì)轉(zhuǎn)型期一個(gè)獨(dú)特的社會(huì)問(wèn)題，不僅需要教育部門(mén)和教師的積極參，更需要全社會(huì)的關(guān)注和參與。隨著信息時(shí)代的到來(lái)，農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)方式、生活方式也將發(fā)生較大變化。我們要緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新，不斷更新專業(yè)知識(shí)掌握新興的與教育教學(xué)密切相關(guān)的科技知識(shí)，來(lái)適應(yīng)留守學(xué)生更具挑戰(zhàn)性的學(xué)校教育。
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健康心理學(xué)論文篇十
現(xiàn)階段開(kāi)設(shè)心理健康課程和建立心理健康問(wèn)題研究咨詢機(jī)構(gòu)是高職院校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作的兩種主要存在形式。高職院校的心理咨詢機(jī)構(gòu)一般僅僅依靠幾個(gè)心理咨詢教師開(kāi)展咨詢和疏導(dǎo)工作，難以實(shí)現(xiàn)提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。而開(kāi)設(shè)的心理健康課程注重心理學(xué)知識(shí)的傳授，缺乏針對(duì)性和實(shí)用性。這兩種單一形式的教育方式未能實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的成效。因此，需要更加多樣化的心理教育活動(dòng)形式融入到心理健康教育工作之中，從而提升心理健康教育的成效。
（二）師資隊(duì)伍薄弱。
由于重視程度不足和資金投入缺失，高職院校的心理健康教育師資力量薄弱，現(xiàn)有的師資隊(duì)伍已無(wú)法適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理教育需求?，F(xiàn)階段大多數(shù)高職院校缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，常常由德育教師兼職開(kāi)展心理健康教育工作。同時(shí)，這些教師多是非科班出身，相當(dāng)一部分教師是經(jīng)過(guò)短暫進(jìn)修或考取心理咨詢師資格證后就接受工作任務(wù)，導(dǎo)致這些教師在開(kāi)展工作中存在諸多不足。因此，心理學(xué)教師的缺乏成為高職院校心里健康教育研究的制約因素之一。
（一）提升對(duì)心理健康教育工作重要性的認(rèn)識(shí)。
“態(tài)度決定一切”，而態(tài)度發(fā)揮作用的前提是認(rèn)識(shí)到位。改善高職院校學(xué)生心理健康教育工作，首先要全面提高對(duì)心理健康教育工作重要性和必要性的認(rèn)識(shí)。院校領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識(shí)，從源頭上把握心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵，樹(shù)立“心理育人”的正確理念，要把心理健康教育工作擺在學(xué)生工作的核心位置并貫穿于學(xué)校全局工作之中。心理健康教育相關(guān)教師要轉(zhuǎn)變思想，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新自身知識(shí)儲(chǔ)備，提高心理健康教育意識(shí)，積極推進(jìn)教學(xué)改革，使高職院校學(xué)生心理健康教育工作從根本上得到改變。
（二）豐富心理健康教育工作的形式和途徑。
高職院校在開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作過(guò)程中，要改變單純依靠課程教育和心理咨詢的單一形式，要通過(guò)進(jìn)一步豐富心理健康教育的活動(dòng)形式，在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的育人氛圍，讓學(xué)生意識(shí)到心理健康的重要意義，自覺(jué)參與各種心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。例如，相關(guān)部門(mén)可以不定期開(kāi)展以“學(xué)生心理健康教育”為主題的活動(dòng)，宣傳教育工作，如專家講座、主題班會(huì)、案例分析等，使心理健康知識(shí)在全校學(xué)生中傳播和普及，引導(dǎo)學(xué)生心理正確發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理及優(yōu)秀的品質(zhì)。
（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)和師資力量培養(yǎng)。
在新的時(shí)期，高職院校要重視和加強(qiáng)心理健康教育教師師資力量的建設(shè)，只有良好的師資力量，才能促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。首先，要加強(qiáng)心理健康教育的師資培訓(xùn)和管理。各院校要建立一套科學(xué)規(guī)范的師資選拔制度，獲得國(guó)家職業(yè)資格的人員或者獲得國(guó)家級(jí)專業(yè)認(rèn)可的心理學(xué)教師能更好地勝任心理健康教育的崗位，引導(dǎo)促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)兼職人員的培訓(xùn)工作，使整個(gè)高職院校在心理學(xué)教育教學(xué)研究方面有足夠的重視并取得相應(yīng)成果，為科學(xué)化開(kāi)展心理健康教育工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？傊?，在新形勢(shì)下我們必須堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，從學(xué)生需要出發(fā)，深入研究，積極探索，把握心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律，不斷改進(jìn)和完善新時(shí)期學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出更多有用人才。
健康心理學(xué)論文篇十一
初中階段是學(xué)生的“困難期”、“危機(jī)期”、“反抗期”，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展不平衡，自我成熟與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾致使他們感受到許多心理沖突和壓力，在情感情緒、性格特征、行為表現(xiàn)等方面出現(xiàn)了種種問(wèn)題，甚至厭學(xué)、失足等。班主任作為中學(xué)思想教育的直接實(shí)施者，應(yīng)以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這對(duì)教育工作的成功有決定性的作用。因此，將班主任工作與健康教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，顯得尤為重要。
一、現(xiàn)代初中生的心理健康存在的問(wèn)題。
1、學(xué)習(xí)方面。厭學(xué)是目前普通中學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，雖然他們普遍比較聰明、有特長(zhǎng)，但很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣不大，有的因基礎(chǔ)差學(xué)不進(jìn)，沒(méi)有耐心和恒心，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。
2、情緒、情感方面。主要表現(xiàn)為：喜怒無(wú)常，易沖動(dòng)，愛(ài)與人爭(zhēng)執(zhí)，愛(ài)幻想，以自我為中心，忽視他人的感受，妒忌心強(qiáng)，一般不喜歡別人比自己強(qiáng)，常把錯(cuò)誤歸結(jié)于別人，偏執(zhí)、自大、虛偽。
3、人際交往方面。代溝沖突多，師生關(guān)系不良，與父母關(guān)系不良，與父母關(guān)系不協(xié)調(diào)，存在隔閡，夸大了“代溝”，認(rèn)為父輩觀念陳舊，覺(jué)得父輩不理解自己、為難自己、有意與自己過(guò)不去。
4、行為方面。竭力表現(xiàn)自己與眾不同的.個(gè)性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面不如別人時(shí)往往選擇其他方式獲得心理的滿足，如上課搗蛋、行為自由散漫，自控能力差，做事不顧后果，有強(qiáng)烈的反叛意愿，與長(zhǎng)輩的期望及要求唱反調(diào)，與學(xué)校的紀(jì)律規(guī)定對(duì)著干，意志調(diào)節(jié)能力差，明知道某種行為不好，又不能?chē)?yán)格要求自己，督促自己去做好。
5、早戀方面。性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識(shí)的一個(gè)問(wèn)題。青春期的到來(lái)，使他們對(duì)異性產(chǎn)生了好奇與傾慕，加之電影、網(wǎng)絡(luò)、文學(xué)作品中關(guān)于愛(ài)情描寫(xiě)的刺激日益增多，更容易引發(fā)他們對(duì)異性交往的向往甚至性沖動(dòng)，因此易陷入早戀、困惑、苦惱甚至失足。
6、挫折適應(yīng)問(wèn)題方面。忍耐力較差，缺乏吃苦精神；抗挫折能力相對(duì)較弱，決心大、行動(dòng)??；做事只顧考慮自己，不考慮別人，遇到問(wèn)題后先讓父母去解決，推脫責(zé)任，常有意把挫折夸大，或認(rèn)為自己什么都不行，自暴自棄，破罐破摔。
二、化解現(xiàn)代初中生心理健康問(wèn)題的對(duì)策。
1、班主任應(yīng)增強(qiáng)自身素質(zhì)。對(duì)教育工作要有責(zé)任感和使命感，樹(shù)立現(xiàn)代教育理念，針對(duì)現(xiàn)代學(xué)生問(wèn)題，從過(guò)去“紀(jì)律監(jiān)督”、“政治說(shuō)教”、“活動(dòng)保姆”的角色中解放出來(lái)，關(guān)注學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化和行為改變。
2、給予學(xué)生充分的理解、寬容與尊重。問(wèn)題學(xué)生不一定是壞學(xué)生。特別是中小學(xué)生，他們正處于身心發(fā)展階段，是非觀念尚未成熟，對(duì)一些問(wèn)題有不正確的看法或錯(cuò)誤的做法是難免的。因此，對(duì)待這些問(wèn)題學(xué)生，班主任應(yīng)真誠(chéng)地與他們進(jìn)行情感溝通，平等地對(duì)待他們、尊重他們、理解他們，消除他們的敵視，從而使他們接受教育、爭(zhēng)取上進(jìn)。
3、學(xué)習(xí)教育對(duì)策。
（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)外時(shí)事和理想教育，明確時(shí)代需要，用知識(shí)改變命運(yùn)；讓他們體驗(yàn)有文化與沒(méi)有文化生活不同的對(duì)比。
（2）教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，逐漸前進(jìn)，一步一個(gè)腳印。成績(jī)不代表一切，要學(xué)會(huì)減壓、懂得考試。
（3）平常在學(xué)生面前多夸科任教師，消除學(xué)生對(duì)個(gè)別課偏科的現(xiàn)象，與科任教師一起營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛。
（4）建立互助小組，讓學(xué)生學(xué)會(huì)互幫互組合作共贏。
4、教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。要教會(huì)學(xué)生分析情緒、情感特點(diǎn)，幫助他們找出情緒波動(dòng)的原因，教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法，如注意轉(zhuǎn)移、內(nèi)心宣泄、深呼吸調(diào)節(jié)法、理性升華法等。
5、人際關(guān)系及行為方面的問(wèn)題對(duì)策。
（1）人際關(guān)系方面，根據(jù)初中生認(rèn)為與長(zhǎng)輩有代溝，而對(duì)同伴關(guān)系更看重的特點(diǎn)，可積極組織集體活動(dòng)，如開(kāi)展“我是班上的成員”的演講比賽，舉行體育運(yùn)動(dòng)比賽、野炊等活動(dòng)，使學(xué)生有一個(gè)想集體、愛(ài)集體、為集體爭(zhēng)光的主旋律，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
（2）針對(duì)與長(zhǎng)輩的代溝問(wèn)題，學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)行角色互換訓(xùn)練，如周日替父母洗一洗腳活動(dòng)，或我來(lái)做家長(zhǎng)，體驗(yàn)父母的辛苦、苦心。要多與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通，共同教育關(guān)心問(wèn)題學(xué)生，使他們健康成長(zhǎng)。
6、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱。
（1）召開(kāi)青春教育主題班會(huì)，教會(huì)必要的生理和心理知識(shí)，認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己生理和心理的變化。
（2）培養(yǎng)學(xué)生健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。
（3）組織豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)。
（4）加強(qiáng)性道德教育，讓學(xué)生明確哪些是丑的、善的，什么是美的、高尚的，正確處理好與異性朋友的關(guān)系。
7、面對(duì)受挫學(xué)生，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主診方法。班主任要扮演好心理醫(yī)生的角色，協(xié)調(diào)好社會(huì)、家庭、學(xué)校各方力量，給困難、受挫學(xué)生以教育和幫助，教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的方法。如應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是自己；用偉人、名人戰(zhàn)勝困難、挫折，在逆境中自強(qiáng)不息的例子鼓勵(lì)自己;學(xué)會(huì)尋求幫助;發(fā)揮多方力量。
總之，在日常教育教學(xué)中，只要班主任對(duì)這些心理有問(wèn)題的學(xué)生多一點(diǎn)呵護(hù)、多一點(diǎn)寬容、多一份熱情，就會(huì)讓他們擁有愉快的心境，成為身心健康、積極向上的陽(yáng)光少年。
健康心理學(xué)論文篇十二
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子！多么樸實(shí)而深刻的養(yǎng)生之道啊。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽(yáng)光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒(méi)有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場(chǎng)下為上場(chǎng)的'同學(xué)加油助威了。
只聽(tīng)一聲哨響，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們隨著繩子的甩動(dòng)，開(kāi)始有節(jié)奏地跳起來(lái)。剛開(kāi)始，同學(xué)們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開(kāi)始有點(diǎn)失望。再看看場(chǎng)下的老師一個(gè)勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油！加油！”此時(shí)此刻，我才真正地感受到了集體的力量?？墒牵裉煳覀兊耐瑢W(xué)也許由于緊張，也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒(méi)做好，老是跳錯(cuò)，因此而耽誤了不少時(shí)間。最后，我們班拿了第二名。通過(guò)這次比賽我知道了：我們雖然沒(méi)有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學(xué)們盡心盡力，就可以了。
體育活動(dòng)有很多種，下面我再給你們介紹一個(gè)吧！
星期四下午第三節(jié)課，我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學(xué)受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運(yùn)動(dòng)：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進(jìn)行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見(jiàn)狀，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說(shuō)：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會(huì)勝利的?！蔽椅⑿χ蛩c(diǎn)點(diǎn)頭。
來(lái)到操場(chǎng)，我們熟練地系好了松緊帶?！班健?！”隨著哨聲響起，比賽開(kāi)始了。
我們大聲喊著“一二，一二”的口號(hào)想終點(diǎn)沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來(lái)，繼續(xù)跑向了終點(diǎn)。
到了6年級(jí)跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點(diǎn)，有的像兔子一樣……。
比賽結(jié)束了，我們班拿了第二名。通過(guò)這次比賽讓我知道了班級(jí)團(tuán)結(jié)的無(wú)私力量。
健康心理學(xué)論文篇十三
當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
健康心理學(xué)論文篇十四
摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問(wèn)題滲透。
當(dāng)今社會(huì)日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài),離異家庭增多帶來(lái)的單親家庭子女教育問(wèn)題,使中學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出。
一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問(wèn)題。
心理問(wèn)題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問(wèn)題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國(guó)科學(xué)院心理所王極盛教授歷時(shí)多年,對(duì)北京500多個(gè)班、兩萬(wàn)多名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問(wèn)題。如:由于現(xiàn)在獨(dú)身子女居多,父母整天以孩子為中心,過(guò)分關(guān)愛(ài)或溺愛(ài)孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價(jià)值觀。這種價(jià)值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)等。
學(xué)校教育是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要一環(huán),各門(mén)學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時(shí)期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實(shí)踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。
二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透。
一部悠久的人類歷史蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點(diǎn),并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程,有計(jì)劃、有步驟、分層次地實(shí)施心理健康教育。
(一)開(kāi)展“你說(shuō)、我說(shuō)、大家說(shuō)”活動(dòng)。
1.開(kāi)展“開(kāi)心一刻”活動(dòng)。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)歷史故事、笑話、謎語(yǔ),然后與大家一起分享。
2.開(kāi)展“答記者問(wèn)”活動(dòng)。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問(wèn),就猶如一場(chǎng)別開(kāi)生面的“記者招待會(huì)”般你問(wèn)我答。
3.開(kāi)展心理知識(shí)小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵(lì)的六個(gè)步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過(guò)小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識(shí),提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。
(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。
歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過(guò)創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識(shí)與心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨(dú)立的個(gè)性。
1.幫助學(xué)生樹(shù)立良好的自信心,增強(qiáng)民族自尊心、自豪感。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點(diǎn)之一是自信、樂(lè)觀、有主見(jiàn)。在中國(guó)古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會(huì)古代繁榮的經(jīng)濟(jì)和燦爛的民族文化,增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和中外交往”時(shí),我是這樣設(shè)計(jì)的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時(shí)空來(lái)到元代,假如你是一位元代的公民,你會(huì)怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會(huì)怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說(shuō):“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄暗胤焦佟闭f(shuō):“我會(huì)注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵(lì)百姓多開(kāi)墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄稗r(nóng)民”說(shuō):“我會(huì)多種植糧食、棉花?！薄吧倘恕闭f(shuō):“我會(huì)到大都經(jīng)商,從事漕運(yùn)和海運(yùn)?！薄奥眯屑摇闭f(shuō):“我會(huì)到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識(shí)意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友。”等等,這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài),強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時(shí),我主要進(jìn)行了以下教育:。
(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國(guó)民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對(duì)象,點(diǎn)燃學(xué)生立志的熱誠(chéng),建立堅(jiān)定的信心。
(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志,樹(shù)立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識(shí)。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒(méi)有堅(jiān)持多久就放棄了,但他對(duì)古代的戰(zhàn)爭(zhēng)很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實(shí),并教育他實(shí)力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒(méi)有在強(qiáng)大的敵人面前放棄希望,沒(méi)有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。
3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。
在平時(shí)的歷史教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過(guò)多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識(shí)的同時(shí),接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對(duì)各種挫折,從而消除失落心理,增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。
(1)充分利用歷史名人史事,教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國(guó),處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅(jiān)持的精神,等等。通過(guò)這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。
(2)充分利用名言警句,激勵(lì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折。如:牛頓“如果你問(wèn)一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí),他會(huì)告訴你:跌倒了,爬起來(lái),便會(huì)成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來(lái)迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來(lái)紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。
通過(guò)歷史知識(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門(mén)古老的學(xué)科,必須與時(shí)俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動(dòng)地開(kāi)發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動(dòng)歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。
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健康心理學(xué)論文篇十五
歷史課堂之所以能夠成為教師進(jìn)行心理健康教育的平太，很大一部分的原因是由于，教師在進(jìn)行歷史教學(xué)的過(guò)程中，德育是教師進(jìn)行教學(xué)的主要手段，德育教育與心理健康教育在一定程度上時(shí)重合的，所以在基礎(chǔ)歷史知識(shí)的傳授之外，心理素質(zhì)的教育工作也成為歷史課堂教學(xué)中的一個(gè)必不可少的步驟。
一、掌握歷史知識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。
歷史是一門(mén)能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的學(xué)科，這是它所獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)，歷史介紹的是我國(guó)的發(fā)展歷程，在了解歷史知識(shí)的過(guò)程中學(xué)生會(huì)對(duì)祖國(guó)產(chǎn)生一種由衷的認(rèn)同感以及驕傲。教師通過(guò)向?qū)W生講授中國(guó)以及國(guó)外歷史，能夠通過(guò)歷史知識(shí)向?qū)W生傳達(dá)歷史人物所做的歷史決定的歷史意義，讓學(xué)生感受到歷史人物強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過(guò)對(duì)歷史知識(shí)的掌握，讓學(xué)生了解到歷史發(fā)展的一般規(guī)律，讓學(xué)生了解到每一個(gè)重大決定背后的歷史意義，每一個(gè)重大決定都有可能改變歷史軌跡的發(fā)展，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過(guò)對(duì)歷史的學(xué)習(xí)，教師可以讓學(xué)生充分了解自己的志向，不斷啟發(fā)學(xué)生對(duì)于自己的人生和未來(lái)進(jìn)行思考，在結(jié)束完一段歷史時(shí)期的講解或者是歷史人物的學(xué)習(xí)時(shí)，教師可以啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行換位思考，若果自己是當(dāng)時(shí)做決斷的那個(gè)人，自己會(huì)做出怎樣的判斷和選擇呢？這種必要的思考能夠幫助學(xué)生更加了解自己，能夠點(diǎn)燃學(xué)生心中的壯志豪情，讓學(xué)生形成更加完備的世界觀，人生觀以及價(jià)值觀，更能夠讓他們?cè)谡莆諝v史知識(shí)的同時(shí)形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志，這對(duì)于學(xué)生日后的發(fā)展是十分有幫助的。
二、充分豐富課堂，樹(shù)立學(xué)生信心。
自卑是現(xiàn)代學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，學(xué)生沒(méi)辦法全面的認(rèn)識(shí)自己，只是一味的自我否定，這是十分不利于學(xué)生的心理健康的，所以教師可以利用歷史課堂教學(xué)來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立起自信心,讓學(xué)生能夠有一個(gè)比較清晰的自我認(rèn)識(shí)。教師可以針對(duì)學(xué)生不同的接受水平設(shè)置不同的歷史教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行歷史事件的講解，這樣能夠十分有效地幫助學(xué)生恢復(fù)自信心。另一方面，豐富的歷史課堂除了從內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)，還可以從教師的言語(yǔ)上進(jìn)行改變，教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中多運(yùn)用一些鼓勵(lì)性的言語(yǔ)，因?yàn)檫@些鼓勵(lì)性質(zhì)的語(yǔ)言能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的成功，學(xué)生能夠在這種情況下感受到教師的信任，能夠有效地激發(fā)起學(xué)生的潛力，幫助學(xué)生樹(shù)立起自信心。
三、調(diào)整教學(xué)方式，培養(yǎng)合作意識(shí)。
現(xiàn)在的歷史課堂的授課方式非常單一，傳統(tǒng)的“自問(wèn)自答”式的教學(xué)方法，“復(fù)述教材”式的課堂教學(xué)方式，這都使得學(xué)生的合作學(xué)習(xí)的意識(shí)十分的低下。但是歷史是一門(mén)可以讓學(xué)生自由言論的一門(mén)學(xué)科，所以教師在進(jìn)行歷史課堂教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，針對(duì)原本的課堂教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，采用“合作式”的課堂教學(xué)方式，幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。例如，教師在講授“社會(huì)生活中日常變化”的內(nèi)容時(shí)，教師可以將學(xué)生分為四個(gè)不同的學(xué)習(xí)小組，分別從不同的角度對(duì)于社會(huì)生活的變化進(jìn)行分析討論，分別從“衣、食、住、行”四個(gè)方面進(jìn)行合作討論，通過(guò)這種方式將學(xué)生記性分組劃分，不僅能夠提高學(xué)生的課堂參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠在無(wú)形之中樹(shù)立起學(xué)生的合作意識(shí)，這對(duì)于學(xué)生的心理健康的成長(zhǎng)是十分有幫助的。教師可以多維學(xué)生提供“開(kāi)口講歷史”的實(shí)踐活動(dòng)，不僅能夠使教學(xué)方式豐富多樣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生與他人和諧相處的能力，消除學(xué)生內(nèi)心與他人的隔閡，還能夠使學(xué)生感受到與他人進(jìn)行通力合作的魅力，讓學(xué)生能夠以更加飽滿的進(jìn)行狀態(tài)投入到生活與學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
四、多元評(píng)價(jià)方式，把握學(xué)生心理。
教師可以通過(guò)改變課堂評(píng)價(jià)的方式，來(lái)掌握學(xué)生的心理變化以及心理發(fā)展?fàn)顩r。例如教師在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后，想要了解學(xué)生對(duì)于知識(shí)的`掌握情況以及學(xué)生的心理認(rèn)識(shí)，這時(shí)候評(píng)價(jià)方式的確定就顯得尤為重要。首先，教師可以先找一些程度比較好的同學(xué)，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生用自己的柏樹(shù)風(fēng)格將課堂上教師所講的歷史知識(shí)表述出來(lái)，很多同學(xué)就會(huì)受到感染紛紛起立表達(dá)自己，這樣一來(lái)教師便能夠通過(guò)學(xué)生的發(fā)言掌握學(xué)生的心理變化，在了解到學(xué)生的掌握狀況之后，教師可以邀請(qǐng)學(xué)生針對(duì)如何更好地改進(jìn)歷史課堂提出自己的看法，很多學(xué)生可能會(huì)羞于表達(dá)，這就需要教師的鼓勵(lì)，并且教師要善于通過(guò)語(yǔ)言來(lái)捕捉學(xué)生的內(nèi)心，然后學(xué)生的內(nèi)心波動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問(wèn)題并且及時(shí)做出調(diào)整。
五、小結(jié)。
在全面推行素質(zhì)教育的道路上，要求教師要格外重視學(xué)生的心理健康狀況，讓學(xué)生能夠以更加健康積極的姿態(tài)去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的許多問(wèn)題。心理健康教育工作的力度越來(lái)越大，現(xiàn)在學(xué)生的心理問(wèn)題也越來(lái)越多，所以講心理健康教育滲透到日常的歷史教學(xué)工作中，不僅能夠彌補(bǔ)心理健康教育的尷尬性，還能夠使學(xué)生對(duì)于歷史學(xué)科產(chǎn)生一種更為全面更為深刻的認(rèn)識(shí)。所以，在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程不斷滲透心理健康教育就需要教師不斷地鉆研與研究，這樣才能夠使學(xué)生的心理健康問(wèn)題得到妥善的解決。
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健康心理學(xué)論文篇十六
當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)過(guò)于強(qiáng)烈，集體意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感相對(duì)弱化，如何把社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，這是當(dāng)前教育急需解決的問(wèn)題。文章著重闡述了心理健康教育開(kāi)展的必要性，心理健康與德育教育相結(jié)合的方法，二者的結(jié)合為培養(yǎng)新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺(tái)，實(shí)踐證明，這種思考與探索是行之有效的。
長(zhǎng)期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在新時(shí)期下，如何開(kāi)展對(duì)學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據(jù)目前學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，加上長(zhǎng)期思考和探索，筆者認(rèn)為把對(duì)學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結(jié)合，應(yīng)在心理健康教育中滲透德育教育，促進(jìn)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成。這也是對(duì)德育教育途徑的一種補(bǔ)充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。
有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！弊鳛橐幻嘀魅?，筆者深深地體會(huì)到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。
1、在班級(jí)設(shè)立心理知識(shí)專欄、悄悄話信箱，讓學(xué)生們了解心理知識(shí)，正視自我的心理狀態(tài)。我及時(shí)把學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓(xùn)練方法，能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中，利用一些機(jī)會(huì)挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛(wèi)方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺(jué)運(yùn)用“首因效應(yīng)”、“黃金定律”。
2、通過(guò)介紹我院培養(yǎng)的優(yōu)秀畢業(yè)生先進(jìn)事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機(jī)會(huì)，把握自我，確定學(xué)習(xí)和人生目標(biāo)，把握機(jī)會(huì)迎接挑戰(zhàn)。消除學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。
1、學(xué)習(xí)方面。作為一名教師，我有這樣的體會(huì)，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)和興趣。俗語(yǔ)講“授之以魚(yú)，不如授之以漁”。針對(duì)這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習(xí)”、“我的學(xué)習(xí)興趣”等主題班會(huì)，讓學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)上相互交流，相互學(xué)習(xí)，認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，善于自覺(jué)地學(xué)習(xí)。用魏書(shū)生老師的話：“每個(gè)人心中都有一片廣闊天地”激勵(lì)和鼓舞學(xué)生。學(xué)習(xí)聯(lián)想式記憶法以增進(jìn)學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于個(gè)別學(xué)生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，如聽(tīng)音樂(lè)學(xué)習(xí)，通過(guò)講解心理學(xué)中的“視聽(tīng)干擾現(xiàn)象”，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，自覺(jué)糾正。同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)兩課學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)辯證的學(xué)習(xí)方法、辯證的思維方法。
2、人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的'支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統(tǒng)，可以有效地減輕人的心理壓力，促進(jìn)自我調(diào)節(jié)水平和心理承受能力的提高。我按照美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導(dǎo)我的學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，正視自我的實(shí)現(xiàn)的需要。按照現(xiàn)代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導(dǎo)學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照?；陿?biāo)準(zhǔn)：“自立、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)”來(lái)勉勵(lì)異性之間的交往，使學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀。在處理人際關(guān)系時(shí)做到禮貌、真誠(chéng)。
3、品德方面。個(gè)體品德的形成是一個(gè)道德認(rèn)知、道德情操、道德行為共同協(xié)調(diào)發(fā)展的過(guò)程，其核心就是道德內(nèi)化，這種道德內(nèi)化需要心理素質(zhì)或心理結(jié)構(gòu)要素的培養(yǎng)。如何將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，提高學(xué)生的行為準(zhǔn)則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會(huì)思考的問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我嘗試著以班風(fēng)建設(shè)為切入點(diǎn)，取得了不錯(cuò)的效果。當(dāng)個(gè)人的良好品德與大多數(shù)人的相符時(shí)，就會(huì)形成良性的從眾心理，就會(huì)為個(gè)性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內(nèi)形成一種講正氣、比學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生自覺(jué)加強(qiáng)思想修養(yǎng)，積極要求進(jìn)步，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。
在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、社交能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。通過(guò)工作實(shí)踐，班干部可以更加準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，促進(jìn)自我發(fā)展和自我完善。讓他們?cè)诠ぷ鬟^(guò)程中學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人。培養(yǎng)集體榮譽(yù)感充分利用班會(huì)、普訓(xùn)、新聞時(shí)間加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷，增強(qiáng)民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會(huì)對(duì)學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對(duì)于人的生理、心理健康的重要性。認(rèn)識(shí)早操的重要，珍惜大學(xué)時(shí)光的早操機(jī)會(huì)。
針對(duì)個(gè)別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問(wèn)題，我嘗試著用教育和移情的方式來(lái)處理。首先追求人性的自由和現(xiàn)實(shí)社會(huì)是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò)的世界是不受社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)約束的。但作為大學(xué)生來(lái)講，你是生活在一定準(zhǔn)則下的現(xiàn)實(shí)人。你就一定要遵守校規(guī)。通過(guò)談話、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，了解他們的興趣和愛(ài)好。有針對(duì)性的組織一些集體活動(dòng)幫助他們回到正常的學(xué)習(xí)生活中來(lái)。
當(dāng)代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。加之對(duì)心理健康的忽視，就有可能出現(xiàn)身心發(fā)展失衡，嚴(yán)重的影響自身發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。針對(duì)這些問(wèn)題，我會(huì)建議個(gè)別學(xué)生找心理咨詢師做心理咨詢和心理干預(yù)。
心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎(chǔ)，心理健康教育是德育的延續(xù)，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，培養(yǎng)一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應(yīng)盡的責(zé)任。
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健康心理學(xué)論文篇十七
俗話說(shuō)：“民以食為天?！笔称泛脡呐c我們健康是分不開(kāi)的，所以吃東西要吃些有營(yíng)養(yǎng)又健康的，比如：蔬菜、水果……，吃蔬菜要吃綠色蔬菜，可以提高營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)血。吃水果可以補(bǔ)充維生素。
不要吃垃圾食品，特別是學(xué)校門(mén)口的食品店里的食品：辣條、薯片、冰棒等等，紅的、橙的、灰的，樣樣都有。有許多小朋友都一塊、兩塊地買(mǎi)來(lái)吃。其實(shí)這些食品是對(duì)人有很大傷害的。
最近，我看見(jiàn)一則新聞，就是關(guān)于健康飲食的。有個(gè)小孩才5歲，他住在他的爺爺家，有一天他和爺爺去散步，他突然看見(jiàn)一個(gè)人在喝可樂(lè)，爺爺心疼孫子，就買(mǎi)了一瓶給他喝，就從那以后，他就一直把可樂(lè)當(dāng)水喝，而且晚上從來(lái)都不刷牙，沒(méi)過(guò)兩年，他就被送進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生在檢查時(shí)，幾乎都看不到他的牙齒。因?yàn)椋难例X已經(jīng)被可樂(lè)一顆一顆地“吃掉”了。
還有一件事故發(fā)生在自己身上，就是在一個(gè)嚴(yán)熱的夏天熱的仿佛大地都裂了一樣，我被熱得實(shí)在不行了，我就跑進(jìn)廚房，打開(kāi)冰箱拿出四五個(gè)雪糕，不一會(huì)兒全被我吃光了，結(jié)果我晚上就拉肚子了。我問(wèn)媽媽為什么，媽媽說(shuō)：“因?yàn)槟阋幌伦映蕴嘌└饬耍赶涣?，受了冷食物的刺激?！蔽一腥淮笪颉?BR> 所以小朋友們千萬(wàn)不要吃垃圾食品，也不要爆飲爆食，因?yàn)檫@些都會(huì)應(yīng)影響我們的身體健康哦！