讓我們回顧一下過去，總結(jié)一下已經(jīng)取得的成就和遇到的挑戰(zhàn)。劇本的創(chuàng)作需要對人物的塑造和情節(jié)的處理有深入的思考。接下來是一些總結(jié)寫作的案例，供您參考和學習，希望能幫助到您。
大學生團輔心得篇一
為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作，培育大學生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學生心理健康節(jié)系列活動?，F(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自己發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式。
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx南廣場。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂。
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽。
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長，接納自己，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細活動安排見附件1。
承辦單位及聯(lián)系人：化學工程學院;xx;聯(lián)系電話：xx。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細活動安排見附件2。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學院;xx;聯(lián)系電話：xx。
(五)心書箋大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。詳細活動安排見3。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學學院;;聯(lián)系電話。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽。
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進大學生認識自己、接納自己、重塑自己，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學生團輔心得篇二
感悟。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了各個班級成員的交流還有互動，同時也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認識自我的基礎上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認識到：教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要以及相識、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團體凝聚力，從而增強自我價值認識，展示和創(chuàng)造更和諧的團體環(huán)境。
在參與活動中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風趣，但又不乏溫馨，看著十分感動，在大學的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學的隨機分配中遇到了幸運的他們，明白了一些人必定會在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會是這樣的。也明白了在大學中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應該和諧相處，互相包容。全過程中我都認真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺，同時讓我們知道了如何去團隊合作，才能達到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團輔活動的其他同學們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動，而且很少有這樣的機會，以一個參與者的身份。正所謂“旁觀者清當局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對的是我的學弟學妹們，我就可以做得更多，等以后進入社會，面對更為廣大的人民群眾，我堅信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識為人民服務，發(fā)揮自己在大學專業(yè)中所學的本領充分發(fā)揮出來。當然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠遠不夠的，我目前特別需要做的就是扎實自己的專業(yè)知識基礎，增強動手實踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動，在這一學期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會付出了汗水，收獲了喜悅。大家會更加相互信賴，更加團結(jié)，更加互助，也會互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而改正，共同進步，讓我們體會我們是法學院大家庭中的一員感覺真好，我們因為彼此的存在而感到驕傲。團輔課不僅帶給我們了快樂，同時讓我們班更加團結(jié)，更加欣欣向上。感謝團輔，感謝團輔給我們帶來的魅力。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級的交流和互動，同時也加深了同學之間的情感聯(lián)系，使同學們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的.依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團結(jié)，更強大，一步步走向成功！
作為本班心理委員，在圖支部輔導老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄＃x開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學生的重要性。剛步入大學的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當聽著學長學姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學是伴隨我們四年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導老師及各位同學的支持。
大學生團輔心得篇三
一.活動背景：
說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。
無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動旨在幫助同學們學會認識自己，接納自己，接納這個世界，同時也被這個世界接納。學會悅納自我融入他人。
二.活動目的：
初入大學校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學們的團隊意識。
通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動對象：
南京財經(jīng)大學公管院學生會全體成員。
四、活動時間：
五、活動地點：
南京財經(jīng)大學仙林校區(qū)管理學科樓301。
六、活動流程：
1.活動前期：
(1).申請場地：提前兩天申請教室，并準備好本次活動所需的物品。
2.活動進行。
(1)主持人進行活動簡介。
(2)由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。(主持人把握氣氛)。
(3)進行第三個游戲：誰是臥底。
游戲人數(shù)：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進行第二個游戲：大風吹。
游戲過程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進行第四個游戲：蘿卜蹲。
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。
就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”
(6).進行第一個游戲：解手鏈游戲。
游戲過程：
所有同學站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)。
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們。
利益和偏好的基礎上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。
備用游戲：
(7)進行第五個游戲：雙龍戲珠。
游戲規(guī)則：
隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。在規(guī)定時間內(nèi)運氣球最多者獲勝。
(8)進行第六個游戲：心有靈犀。
游戲規(guī)則：
每隊兩人，一個人比劃一個人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機會。
規(guī)定時間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
大學生團輔心得篇四
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作，培育大學生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自己發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式。
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂。
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽。
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長，接納自己，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽。
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進大學生認識自己、接納自己、重塑自己，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學生團輔心得篇五
大學生心里團體輔導活動總結(jié)作為本班心理委員，在圖支部輔導老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學生的重要性。剛步入大學的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當聽著學長學姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學是伴隨我們四年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導老師及各位同學的支持。
大學生團輔心得篇六
活動人員：13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員。
活動目的：促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情，同時了解輔導室希望成員能相互團結(jié)合作，相互扶持鼓勵的心愿。
1、成長三部曲。
目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。
時間：約15分鐘。
材料：無。
步驟：
a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領導者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。
c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。
d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。
e、等游戲結(jié)束后，按隊伍順序報數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)。
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團輔活動。
讓成員體會到團結(jié)協(xié)作的團隊力量。
時間：約10分鐘。
步驟。
a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動。
c、當領導者喊“?！焙?，所有成員停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的`成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結(jié)。
f、領導者總結(jié)整場活動。
3、人椅游戲。
目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量。
時間：約15分鐘。
步驟。
a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉(zhuǎn)。
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上。
c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。
d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。
e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領導者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立。
目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時間：約20分鐘。
步驟。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球。
目的：進一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會到競爭與合作。
時間：約20分鐘。
步驟。
a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）。
b、老師請每組每人抽簽。
d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務以后，領導者宣布結(jié)束，成員之間交流并談論感想。
f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
大學生團輔心得篇七
作為一名學生，我曾經(jīng)參加過很多團輔課程，這些課程豐富了我的生活，使我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在團輔課程中學到的一些寶貴經(jīng)驗和體會。
第一段：開放心態(tài)是參加團輔課程的基礎。
在團輔課程中，我們要學會用開放的心態(tài)去面對身邊的人和事情。這樣才能保持積極的心態(tài)，保持樂觀，高效的學習。開放心態(tài)還意味著接受自己的不足，在學習過程中保持謙虛的態(tài)度，時刻準備著接受更多更好的訓練和提高。
第二段：團隊協(xié)作是取得成果的關(guān)鍵。
團輔課程注重的是團隊合作，通過集體討論和合作，優(yōu)化每個人的能力，激發(fā)出團隊合作的最大價值。我們學習如何更好地分擔任務、互相幫助、激勵支持，共同解決學習中的問題。在實際生活中團隊合作也讓我受益匪淺，知道如果想要做出什么成就，必須和團隊里的人共同努力。
第三段：溝通能力的提高是最終目的。
在參加團輔課程時我們還要學會如何與人交流，并提高自己的溝通能力。這包括如何更好地表達自己的想法和意見，如何更好地聽取他人的反饋意見，并作出相應的反應。這些能力可以幫助我們在日常生活中更好地與他人相處，并在職場中更好地完成各種任務。
第四段：學習自我認識和情緒管理是重要環(huán)節(jié)。
進入團輔課程，個人自我認識是一個重要環(huán)節(jié)。我們要認識自己的情緒，學會如何控制情緒，并如何處理壓力。如果你不能掌控自己的情緒，這意味著你對每個人和事都失去了掌控，生活就會變得混亂無序。情緒管理的能力也關(guān)系到我們?nèi)绾雾樌赝瓿扇蝿蘸兔鎸μ魬?zhàn)。通過學習自我認識和情緒管理，我不僅在認識自己的同時學會了舒緩身心的秘訣。
第五段：結(jié)語。
總而言之，在這些團輔課程中，我不僅學到了與人交往、團隊協(xié)作、自我認識和情緒管理，還學會了如何應對生活中各種挑戰(zhàn)，面對自己的過錯和缺點，換而言之，這些技能在完善自我，并幫助我解決日常生活中的各種問題起到了重要作用。同時，我還結(jié)識了很多朋友，這些朋友成為了我的支持者和幫助者，在我困難的時候給了我?guī)椭?，一起共度歡樂時光。
總之，團輔課程的學習對我的成長和發(fā)展有著巨大的作用，我相信這些方法和技巧已經(jīng)深深地植根于我的思想中，影響著我未來的人生。如果你還沒有參加過團輔課程，那么我建議你趕快抓住機會，去親身體驗這些精彩的活動，它們將給你帶來意想不到的收獲。
大學生團輔心得篇八
在本周三，我們進行了一次團輔活動，這次活動給我留下了深刻的印象。活動的主要內(nèi)容是戶外拓展訓練，這是一種充滿挑戰(zhàn)和團隊合作的體驗，讓我對自我和團隊合作有了更深入的理解和認識。
在這次活動中，我有幸被分配到a隊。我們隊的目標是在一系列挑戰(zhàn)中取得勝利，這些挑戰(zhàn)包括繩網(wǎng)攀爬、過河、解密等。在每個挑戰(zhàn)中，我們都需要團隊合作，發(fā)揮每個人的力量，才能完成任務。在這個過程中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。
在繩網(wǎng)攀爬中，我感到很緊張，因為我恐高。但是，當我看到我的隊友們都在我身邊，他們鼓勵我，幫助我，讓我感到自己不再孤單，我鼓起勇氣，成功地完成了挑戰(zhàn)。這讓我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當我們在一起，我們可以克服任何困難。
在過河的挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時間內(nèi)，所有人成功過河。剛開始的時候，我們隊的速度很慢，但是，當我們開始分工合作，有的負責造橋，有的負責帶隊過河，很快就取得了明顯的進步。這個過程讓我明白了，團隊合作時，每個人的角色都是重要的，我們需要互相配合，才能成功。
在解密挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時間內(nèi)解開密碼，才能過關(guān)。我當時的想法是，這怎么可能完成呢？但是，當我看到我的隊友們都在努力，我就也開始認真思考，最終，我們隊成功地完成了這個挑戰(zhàn)。這個過程讓我明白了，只要我們不放棄，只要我們團隊合作，我們可以完成任何事情。
回顧這次團輔活動，我深深地感受到了團隊合作的重要性，也明白了自我挑戰(zhàn)和團隊合作之間的關(guān)系。我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當我們在一起，我們可以克服任何困難。在未來的學習和工作中，我會更加注重團隊合作，我會更加努力地與團隊成員合作，發(fā)揮每個人的力量，共同完成任務。
大學生團輔心得篇九
二、團輔目的：增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力。
三、團輔時間：09月3〃4號下午2：00—4：00。
四、團輔地點：教五草坪。
五、團輔形式：鼓勵隊員，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。
六、團輔對象：電力學院11級新生。
七、前期物品準備：兩張桌子。
八、后期宣傳：由團輔部、編宣部完成。
九、具體活動流程：
（一）、通知：由各班負責人通知時間地點。
（二）、后勤準備：活動部、團輔部共同完成。
（三）、集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領隊提前到達場地，由領隊帶到自己的活動場地。
十、團輔流程：
（一）、熱身活動：抓烏龜。
活動目的：活躍團體氣氛，調(diào)動成員注意力。
活動時間：10分鐘。
所需材料：無。
活動程序：
今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。
此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉?！?BR> （二）、起隊名。
時間：20～30分鐘。
目的：
l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌。
2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3、把小組成員團結(jié)在一起。
4、引人發(fā)笑。
步驟：
1、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3、各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。
（三）、你是我的椅子。
時間：10~15分鐘。
規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。
分享：1、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？
（四）、信任背摔。
時間：20分鐘。
（五）、個人展示。
時間：20~30分鐘。
目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。
步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己。
十一、經(jīng)費預算：10元。
十二、輔導人員注意事項：
1、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件；
2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員；
3、控制號時間，要注意紀律！
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大學生團輔心得篇十
懷著激動和緊張的心情，我踏上了大學的全新征程。大學對我而言是陌生的，陌生的人、陌生的地方、陌生的事物。從陌生到逐漸了解需要一個過程，而團輔課就是重要的一個環(huán)節(jié)。團輔課是一種有計劃、有目的地推動同年齡段中小學生個性心理品質(zhì)積極發(fā)展，預防因缺少關(guān)注、引導而可能發(fā)生的心理不適應、心理障礙或心理疾病為其使命，以團體輔導特殊規(guī)律和特殊技巧為其操作規(guī)范的“心育”功能。我相信大多數(shù)大學新生都或多或少對大學有困惑，所以大學尹始學校就開展了團輔課，預防大學新生心理問題。在眾多有趣的游戲和團隊合作中我受益頗多，感觸很深。
第一次團輔課主題是——有緣千里來相會，這也是我第一次參加團輔課；第二次團輔課主題是——相親相愛一家人。在兩次的團輔課上開展了眾多活動:站成內(nèi)外兩個圈，兩個圈的人面對著，逆時針轉(zhuǎn)動向每一個你面對的人握手并相互介紹！開始可讓我緊張了，因為我性格內(nèi)向不擅于介紹自己，跟陌生人說話總是很緊張，所以感覺很尷尬。開始時幾乎是老師逼著做的，但介紹兩次后感覺其實也并不是那么困難，慢慢的也就可以正常介紹自己了，這個游戲讓我看到萬事開頭難，邁出第一步很重要，一味退縮無法進步，成長就是別人和自己逼自己。然后老師問了許多問題，每個問題都有兩個選擇，老師讓不同的.答案的人分站兩邊。每個問題都關(guān)于生活的細節(jié)方面，往往問一個問題每個人都會驚嘆一下:原來有這么多人和我一樣！這個活動無疑拉近了學生們之間的距離，令大家關(guān)系更為密切，為之后的活動打下了基礎。
老師還讓我們集體作畫，不求美只求每個人都參加。雖然我沒學過畫畫，但是我還是拿起畫筆畫了屬于自己的那一部分，一大幅畫就在大家的合作中悄然完成。這就是團隊合作，或許沒有人完美但團隊合作卻可以創(chuàng)造完美。在第二次團輔課上，老師讓我們說說自己各個階段自己自豪的事情、優(yōu)缺點，我回憶了自己小學、初中、高中幾個階段發(fā)現(xiàn)自己還是挺厲害的，自己做了許多有趣的事情現(xiàn)在都忍俊不禁。我想這個活動是為了讓學生更了解認識自己，培養(yǎng)自信心。這活動也提高了我們的表達能力，讓我們知道自己的長處和短處，在交際中揚長避短。
團輔課最重要的還是提高學生心理素質(zhì)，在團輔課一次次活動中無形鍛煉了自己。不僅消除了自己對大學的緊張與困惑，還讓自己更加獨立、有自信心；團隊合作中提高了自己的團隊協(xié)作能力，真實感受到大家庭的溫暖。
我在團輔課獲得的收獲可大致分為以下幾點:。
（一）更加堅定夢想，團輔課上和天南海北的同學聚在一起，暢聊家鄉(xiāng)、理想、所見所聞，令我非常感興趣。我的夢想就是走遍世界，總有一天我會親眼去看看這些美麗的地方。
（二）減少了大學的困惑與緊張，在游戲中對大學的緊張也不知不覺中消失了。通過與同學的交流老師的溝通我對西南科技大學了解越深就越喜歡西南科技大學，并為自己成為西南科技大學的一份子而高興。
（三）個人心理成長，在活動中我明白做事要勇敢，邁出了第一步以后的路也會好走很多；我認為最大的收獲是全面的心理成長，比如獨立、樂觀外向、容納他人等等。
（四）團結(jié)合作能戰(zhàn)勝一切，集體的力量是無窮的；每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量是渺小的，而團隊的力量是強大的，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。
團輔課雖然時間不多，但我從中收獲到了許多。團輔課只是精彩大學生活的開始，要想真正成長應該在大學生活中做好方方面面，創(chuàng)造出屬于自己精彩的大學生活。
大學生團輔心得篇十一
第一段：介紹團輔導的概念和重要性（約200字）。
團輔導是一種通過小組形式進行的心理輔導，以解決個體或小組成員的心理問題、提高情感調(diào)適能力、增強親社會性等為目的。團輔導通過共同的話題、活動和互動，幫助參與者發(fā)現(xiàn)和解決問題，提升個人成長和自我認識的能力。團輔導的重要性不言而喻，其作為一種集體形式的心理輔導，不僅能夠為個體提供支持和幫助，還可以通過組內(nèi)相互交流和互助，促進心理健康的群體氛圍的形成。
第二段：分享自己參與團輔導的體驗（約300字）。
在大學期間，我曾參與一次為期兩個學期的團輔導活動。一開始，我對團輔導充滿了疑惑和不確定，不知道它能給我?guī)硎裁础＿M入活動后，我們接受了一些基本的團輔導訓練，如建立互信、保密原則等。在團輔導的過程中，我逐漸明白了一個重要的原則——共情。與他人相處的時候，我們需要盡量去理解和包容對方的感受，而不是單純的表達自己的立場和觀點。通過和組員的交流，我學會了如何更好地傾聽他人、理解他人，并給予適當?shù)姆答仭?BR> 在整個團輔導過程中，我的情緒也經(jīng)歷了起起伏伏。有時候，一些組員的話語觸動了我內(nèi)心深處的某個敏感點，我感到被理解和接納，從而獲得釋放；有時候，我也會因自身的障礙無法真實地表達自己，但團輔導老師和其他組員的支持和鼓勵給了我勇氣去面對和解決這些問題。通過與組員們的互動，我逐漸成長，也意識到自己在他人心中的重要性和影響力。團輔導不僅僅是一個個別人的成長，更是整個小組共同成長的過程。
第三段：強調(diào)團輔導的益處（約300字）。
團輔導的益處不僅體現(xiàn)在個體層面，也擴展到社會層面。在個體層面上，團輔導為參與者提供了一個安全、信任和親近的環(huán)境，幫助他們發(fā)現(xiàn)自我、接納自我和改變自我。通過分享個人的經(jīng)歷和問題，參與者可以獲得來自組員和團輔導老師的理解和支持，減輕心理負擔，提升自信心和自尊心。在社會層面上，團輔導有助于形成一個充滿信任、合作和支持的群體氛圍，促進組員之間的互助和關(guān)懷，增強社會融入感和歸屬感。
此外，團輔導還可以培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。在團輔導中，不同個體之間的沖突、問題和需求是不可避免的。通過這些沖突和問題的解決，參與者們可以學會傾聽他人、理解他人和激發(fā)他人的潛力。這樣的經(jīng)驗對于個體的職業(yè)發(fā)展和社會適應能力具有重要的意義。
通過參與團輔導活動，我不僅學到了許多心理輔導的理論和技巧，還提升了自我認識和應對問題的能力。在與他人的互動中，我學會了傾聽和共情，并從中獲得了情感上的滿足和成長。團輔導為我提供了一個與他人共同成長的機會，我意識到身邊的人對于我的重要性和影響力，并愿意為他們提供支持和幫助。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)運用團輔導的理念和技巧，與他人建立更加健康和積極的人際關(guān)系。
第五段：針對未來的思考和展望（約200字）。
團輔導是一種多方面受益的心理輔導形式，未來有必要進一步推廣和普及。在學校教育中，可以將團輔導納入課程，使每個學生都能夠受益。在社會工作中，可以設立團輔導機構(gòu)或為企業(yè)、機關(guān)等提供團輔導服務，幫助員工解決心理問題，提升集體凝聚力和工作效率。同時，還需要加強對團輔導師資力量的培養(yǎng)和提升，以確保團輔導質(zhì)量的提高。通過這些努力，團輔導的作用和意義將更加廣泛地為社會所認可和接受。
總而言之，團輔導作為一種集體形式的心理輔導，通過共同的話題、互動和互助，幫助成員解決問題、促進自我成長和集體凝聚。通過參與團輔導，個體可以獲得發(fā)展和滿足，社會可以形成積極和健康的心理氛圍。團輔導的重要性不容忽視，希望未來可以進一步推廣和普及，并帶來更多的益處和影響。
大學生團輔心得篇十二
作為一名心理咨詢師，團體輔導是我工作中的重要內(nèi)容之一。在實施團輔過程中，我積累了一些心得和體會。接下來，我將分為五個部分，詳細介紹實施團輔的心得和體會。
第一部分：團輔前的準備。
在實施團輔之前，充分的準備非常重要。首先，我會制定一個明確的目標，明確團輔的目的和任務。然后，我會對團輔內(nèi)容進行充分的準備和研究，掌握相應的理論知識。另外，我還會為團輔準備一些案例和活動，以便更好地引導和激發(fā)團員們的參與和思考。
第二部分：團輔中的引導與互動。
在實施團輔過程中，引導與互動是非常重要的。作為團輔師，我會借助不同的溝通技巧和工具，引導團員們主動參與，分享自己的經(jīng)歷和感受。我會鼓勵團員們積極表達，注重傾聽和理解，給予他們充分的支持和反饋。在團輔中，我會設計一些互動的活動，以促進團員們之間的交流和合作，增強集體凝聚力和歸屬感。
第三部分：團輔中的情感表達與釋放。
情感表達與釋放在團輔中扮演著重要的角色。作為團輔師，我會給予團員們一個安全舒適的環(huán)境，鼓勵他們表達自己的情感。我會運用一些情感釋放的方法，如情感放松訓練、情感繪畫等，幫助團員們表達和釋放內(nèi)心的壓力和情感。同時，我也會學會處理及時而適當?shù)匾龑F員們的情感表達，使團輔達到更好的效果。
第四部分：團輔后的總結(jié)和歸納。
團輔后的總結(jié)和歸納是對整個過程的結(jié)束和反思，也是對團輔效果的評估和總結(jié)。在團輔的最后，我會與團員們一起回顧整個過程，總結(jié)團輔中的收獲和成長。我會鼓勵團員們分享自己的心得和體會，以及未來的發(fā)展方向。團輔后，我會及時記錄團員們的反饋和建議，為今后的團輔工作提供參考和指導。
第五部分：團輔中的自我反思與成長。
作為心理咨詢師，自我反思與成長是不可或缺的一部分。在每次團輔結(jié)束后，我會適時進行自我反思，審視自己在團輔中的表現(xiàn)和作為，找出不足和不成熟之處。我會根據(jù)團輔中的反饋意見和效果評估，不斷改進和提升自己的團輔技能。同時，我也會結(jié)合實踐經(jīng)驗，不斷學習和更新團輔知識，以便更好地服務于團員們。
總結(jié)起來，實施團輔需要充分的準備、有效的引導與互動、情感表達與釋放、及時的總結(jié)和歸納，以及自我反思與成長。通過不斷的實踐和學習，我相信我會越來越成熟和專業(yè)，為團員們提供更好的心理支持和幫助。團輔工作不僅僅是一項職責，更是一種使命和責任。我會始終堅守初心，不斷進步，為團員們的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。
大學生團輔心得篇十三
感悟。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了各個班級成員的交流還有互動，同時也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認識自我的基礎上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認識到：教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要以及相識、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團體凝聚力，從而增強自我價值認識，展示和創(chuàng)造更和諧的團體環(huán)境。
在參與活動中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的`事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風趣，但又不乏溫馨，看著十分感動，在大學的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學的隨機分配中遇到了幸運的他們，明白了一些人必定會在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會是這樣的。也明白了在大學中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應該和諧相處，互相包容。全過程中我都認真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺，同時讓我們知道了如何去團隊合作，才能達到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團輔活動的其他同學們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動，而且很少有這樣的機會，以一個參與者的身份。正所謂“旁觀者清當局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對的是我的學弟學妹們，我就可以做得更多，等以后進入社會，面對更為廣大的人民群眾，我堅信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識為人民服務，發(fā)揮自己在大學專業(yè)中所學的本領充分發(fā)揮出來。當然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠遠不夠的，我目前特別需要做的就是扎實自己的專業(yè)知識基礎，增強動手實踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動，在這一學期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會付出了汗水，收獲了喜悅。大家會更加相互信賴，更加團結(jié)，更加互助，也會互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而改正，共同進步，讓我們體會我們是法學院大家庭中的一員感覺真好，我們因為彼此的存在而感到驕傲。團輔課不僅帶給我們了快樂，同時讓我們班更加團結(jié)，更加欣欣向上。感謝團輔，感謝團輔給我們帶來的魅力。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級的交流和互動，同時也加深了同學之間的情感聯(lián)系，使同學們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團結(jié)，更強大，一步步走向成功!
大學生團輔心得篇十四
團輔游戲是一種通過游戲來促進團隊合作、溝通和個人成長的活動。在參與這樣一種活動之后，我深感到團輔游戲?qū)τ趥€人以及團隊發(fā)展的積極作用。在此，我將就我的團輔游戲體驗和心得進行分享。
首先，團輔游戲的價值在于促進個人成長。在團輔游戲中，我們往往需要克服自己的緊張和不安，勇于扮演不同角色，并且需要活躍自己的思維，尋找解決問題的方法。通過這些游戲，我學會了如何放松自己并且表現(xiàn)出自己的真實想法，更加自信地表達自己。同時，這些活動也鍛煉了我們的團隊合作能力和領導才能，培養(yǎng)了我們的團隊意識和責任感。
其次，團輔游戲能夠促進團隊間的合作和凝聚力。在團輔游戲中，我們和團隊成員一起面對各種挑戰(zhàn)，一起努力尋找解決問題的方法。通過這個過程，我們不斷地溝通、合作和共享資源。我們相互信任，彼此支持，并且深入了解和認識彼此的特點和優(yōu)勢。這樣的合作和團結(jié)精神不僅在游戲中得到體現(xiàn)，也會延續(xù)到以后的工作和學習中。
再次，團輔游戲有助于提升個人面對困難和挫折的能力。在游戲中，我們常常會遇到各種各樣的限制和困難，需要我們尋找解決問題的方法。這時候，要求我們要冷靜思考，靈活應對，勇于創(chuàng)新。這樣的經(jīng)歷不僅讓我們學會面對挫折和困難，也讓我們變得更加堅韌和適應能力更強。而這些能力在現(xiàn)實生活中同樣具有重要的意義。
最后，團輔游戲的體驗使我深入體會到了人與人之間的交流和理解的重要性。在團輔游戲中，我們常常需要和陌生人合作，需要解讀對方的語言和行為，并且需要找到彼此間的共同點和契合點。通過這個過程，我開始懂得了尊重他人的意見和觀點，學會了如何更好地溝通和協(xié)商，而這些都是團隊成功的基礎。
綜上所述，團輔游戲為個人和團隊的發(fā)展帶來了積極的影響。通過參與這樣一種全新的活動，我們能夠提升個人素質(zhì)，提高團隊間的合作與凝聚力，并且培養(yǎng)解決問題和應對困難的能力。同時，這樣的體驗也使我們更加懂得尊重、理解和溝通他人。因此，我相信，團輔游戲?qū)⒗^續(xù)成為未來個人成長和團隊發(fā)展的重要組成部分。
大學生團輔心得篇十五
作為本班心理委員，在圖支部輔導老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學生的重要性。剛步入大學的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當聽著學長學姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學是伴隨我們四年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導老師及各位同學的支持。
大學生團輔心得篇十六
第一段：引言（100字）。
團輔，是指在學?；蚱渌麢C構(gòu)中開展的以小組形式進行的心理輔導活動。作為一名心理輔導員，參與帶領團輔是我工作中的重要部分。通過這一經(jīng)歷，我對團輔工作有了更深刻的理解并積累了豐富的經(jīng)驗，下面是我的心得體會。
第二段：了解參與者（200字）。
在組織團輔活動之前，了解參與者的背景和需求是至關(guān)重要的。比如，他們的年齡、性別、愛好和家庭環(huán)境等都是要考慮的因素。通過與參與者建立良好的關(guān)系，我能更好地掌握他們的情況并與他們進行溝通。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)有效的交流是團輔順利開展的關(guān)鍵，同時也是建立信任和共鳴的重要途徑。
第三段：構(gòu)建安全環(huán)境（200字）。
在團輔活動中，為參與者構(gòu)建一個安全的環(huán)境是至關(guān)重要的。我會營造一個無論他們的出身、能力或個性如何，都能感到尊重和受到歡迎的環(huán)境。通過分享自己的故事和經(jīng)驗，我讓參與者知道他們并不孤單，他們并不是唯一一個面臨困難和挑戰(zhàn)的人。同時，我會鼓勵他們互相分享，并以積極的方式給予支持和反饋，以增強他們的自尊和自信。
第四段：靈活運用技巧（300字）。
在帶領團輔中，我發(fā)現(xiàn)不同的參與者需要不同的策略和技巧。有些參與者可能對表達自己的感受和情緒感到困難，所以我會使用一些開放性的問題來鼓勵他們分享。對于有些參與者，他們可能會面臨自信心的問題，我會使用一些肯定和鼓勵的話語來增加他們的自尊。此外，還可以鼓勵參與者互相支持和給予建議，讓他們從彼此的經(jīng)驗中獲益。
第五段：總結(jié)與展望（300字）。
通過團輔工作，我進一步認識到每個人在成長過程中都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。作為心理輔導員，我們的使命是幫助他們找到解決問題的方法和增強他們的自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力。未來，我希望能夠繼續(xù)提升自己的專業(yè)技能，為更多的人提供心理支持，并在團輔工作中取得更好的成績。
總結(jié)（100字）。
團輔工作是一項富有挑戰(zhàn)性但極有意義的工作，通過參與團輔活動，我不僅為他人提供了支持和指導，也豐富了自己的心理素養(yǎng)和專業(yè)知識。希望我通過分享這些經(jīng)驗和體會，可以激勵更多的人加入到心理輔導的行列中，共同為社會的心理健康事業(yè)貢獻力量。
大學生團輔心得篇十七
第一段：簡介團輔導的概念和背景（200字）。
團輔導是一種以小組形式進行的輔導活動，旨在幫助個體增強自我認知、提升人際互動能力以及解決心理問題。團輔導通常由專業(yè)心理咨詢師或心理學教師擔任導師，通過引導小組成員分享經(jīng)歷、傾聽他人的問題和答案，達到促進成員成長、加強互助合作的目的。團輔導活動廣泛應用于學校、企業(yè)以及社區(qū)等不同場合，成為了重要的心理教育形式。
第二段：體會團輔導對自我認知的推動作用（300字）。
在參與團輔導的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在自我認知方面得到了極大的推動。在小組中，我們會被要求分享自己的情感、煩惱、困惑和成就等，這種分享不僅有助于我們整理和梳理個人感受，還能通過傾聽他人的感受，找到自己在問題中的共鳴或解決之道。同時，導師和小組成員的反饋和建議也對我進行了反思和啟發(fā)。通過不斷的信息交流和思考，在團輔導中我慢慢地認識到了自己的優(yōu)勢與不足，明確了自己的價值觀與目標，對我的成長和人生規(guī)劃有著極大的幫助。
第三段：認識到團輔導在人際互動方面的重要性（300字）。
團輔導的另一重要價值在于幫助我們提升人際互動能力。在團輔導過程中，我們通過各種形式的互動和合作，學會了尊重他人的觀點和感受，并提供積極、建設性的反饋。通過引導導師和其他組員主動傾聽、關(guān)懷和支持，我逐漸形成了積極的溝通和合作習慣，提升了人際交往的能力。在與其他組員合作完成團隊項目時，我們能夠?qū)W會互相協(xié)作和相互信任，增強團隊凝聚力，并且了解到多元化的觀點和方法，這對于今后處理人際關(guān)系和合作中也將有著重要的幫助。
第四段：借助團輔導解決心理問題（200字）。
團輔導不僅是一個分享和支持的平臺，也是解決個人心理問題的渠道。在小組的支持和導師的幫助下，我意識到自己在面對困難和壓力時，可以通過主動尋求幫助或與他人交流來緩解負面情緒。多次參與團輔導后，我明白了面對問題應該保持積極的態(tài)度，關(guān)注解決問題的策略和方法，常常與組員討論，從中獲取新的思路和啟示，逐漸發(fā)展出解決問題的能力，提高了應對挑戰(zhàn)的勇氣和韌性。
第五段：總結(jié)團輔導的重要性和對個人成長的促進（200字）。
團輔導課程的參與對我個人的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過團輔導，我提高了自我認知、人際互動和問題解決等多方面的能力。同時，通過與他人交流、分享和傾聽，我也感受到了集體的力量和支持，形成了一種向善、積極的心態(tài)，更加自信地去面對困難與挑戰(zhàn)。團輔導不僅豐富了我的心理世界，也為我的人生增添了更多的可能性。我相信在未來的道路上，我將繼續(xù)運用團輔導的經(jīng)驗和方法，進一步完善自己，幫助他人，成為更好的自己。
【總計字數(shù)：1200字】。
大學生團輔心得篇十八
第一段：介紹團輔會的背景和目的（200字）。
團輔會是指由一群志同道合的人組成的團隊，在一起探討和解決個人問題、提升自我能力的活動。最近，我參加了一次團輔會，對于團輔會的效果和個人收獲非常深刻，因此在此分享一下我的心得體會。
第二段：分享團輔會對于自我成長的幫助（200字）。
參加團輔會讓我體驗到了團隊合作和互助的力量。在團輔會的過程中，我和團隊成員們互相分享自己的困惑和問題，并共同思考解決方案。在這個過程中，我深刻地感受到了團隊的力量和集體智慧。通過與他人的交流和合作，我不僅獲得了他人的幫助和鼓勵，也學到了許多新的解決問題的方法和技巧。團輔會讓我明白了一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。
第三段：談論團輔會對于人際關(guān)系的改善（200字）。
團輔會還幫助我改善了自己的人際關(guān)系。在這個團隊中，不同的人有不同的背景和經(jīng)歷，他們的價值觀和認知方式也各不相同。然而，正是這種多樣性讓團隊變得更加豐富和充實。在團輔會的過程中，我學會了更加關(guān)注他人的需求和情感，并學會了傾聽和理解別人的觀點。通過這樣的學習和實踐，我不僅幫助了他人解決問題，也建立了更加深入和真誠的人際關(guān)系。
第四段：討論團輔會對于個人自信心的提升（200字）。
團輔會也對我的個人自信心有著積極的影響。在團輔會的過程中，我不僅有機會分享自己的想法和經(jīng)歷，也獲得了他人的認可和贊同。這種肯定和支持讓我相信自己的能力和價值，進而更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。團輔會為我提供了一個展示自己、提升自信心的舞臺，讓我在和他人的交流和合作中不斷成長和進步。
第五段：總結(jié)并展望（200字）。
通過團輔會這次寶貴的經(jīng)歷，我深刻體會到團隊合作和互助的力量，以及它對于個人成長的重要性。團輔會讓我學會了傾聽和理解他人，也激發(fā)了我對于自己能力和價值的信心。在未來的日子里，我將繼續(xù)參加團輔會并將所學應用到日常生活中，進一步提升自己的個人能力和品質(zhì)。同時，我也期待能夠與更多志同道合的人一起，在團輔會的舞臺上共同成長、共同進步。
大學生團輔心得篇十九
團輔會作為一種心理輔導的方式，在校園中逐漸得到了廣泛的應用。作為一名參加過多次團輔會的學生，我深深地感受到了團輔帶給我的幫助和收獲。以下是我對團輔會的心得體會。
第二段：情感傾訴。
團輔會為我提供了一個傾訴情感的平臺。在團輔會上，我不但可以和其他同學分享自己的困擾和煩惱，而且還可以傾聽他人的故事。這樣的經(jīng)歷讓我感受到了他人的關(guān)心和理解，使我感到自己并不是一個人在戰(zhàn)斗。在這個安全的環(huán)境中，我不再感到孤獨，而是能夠?qū)ふ业街С趾凸膭畹牧α俊?BR> 第三段：問題解決。
團輔會也成為我解決問題的一個途徑。通過參加團輔會，我學會了與他人進行有效溝通，學會了傾聽和表達自己的觀點。在團輔會的討論中，團員們會共同探討問題的根本原因，找到解決問題的方法。我也在這個過程中，明確了我自己的需求和實際目標，并通過團輔師的引導，逐漸解決了我所面臨的困擾。
第四段：人際關(guān)系提升。
團輔會在幫助我解決問題的同時，也提升了我的人際關(guān)系能力。通過與其他團員和團輔師的互動，我學會了與他人建立信任關(guān)系，學會了尊重他人的觀點和感受。這種能力的提升不僅對我在團隊中的合作能力有所助益，也對我在日常生活中的人際關(guān)系處理起到了積極的推動作用。我相信，這樣的人際關(guān)系能力的提升，對我未來的發(fā)展會有很大的價值。
第五段：成長與體驗。
團輔會不僅使我得到了別人的幫助，也讓我能夠幫助別人。在團輔會中，我學會了傾聽他人，關(guān)心他人，并盡力給予他人一些建設性的建議。這樣的經(jīng)歷使我感受到了成長的快樂和滿足感，也加深了我對他人的理解和同情心。通過幫助他人，我更加明確了自己在團隊中的價值和角色。團輔會的體驗為我提供了與其他人分享自己的內(nèi)心感受的機會，使我在成長和發(fā)展中更加充實與堅定。
結(jié)束語。
通過參加團輔會，我得到了很多的益處。它不僅讓我解決了一些困擾，還提升了我在人際關(guān)系中的能力，讓我有機會幫助他人并感受到成長的快樂。團輔會為我們提供了一個理解與被理解的平臺，為我們的成長和發(fā)展提供了堅實的支持。希望更多的學生能夠參與團輔會的活動，從中得到幫助與啟發(fā)，共同成長。
大學生團輔心得篇二十
第一段：
近年來，團輔導在學校教育中得到了越來越廣泛的應用。作為一種集體心理輔導的形式，團輔導能夠有效地幫助學生解決問題，促進個人成長。我作為一名團輔導員，深感這一過程的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享我的團輔導心得體會，以期能給其他團輔導員提供一些啟示和幫助。
第二段：
團輔導的核心是團體，因此團體的建設和氛圍的營造至關(guān)重要。在開展團輔導前，我會組織一些團隊活動來增進成員之間的互動和信任。例如，進行團隊游戲和合作任務，引導他們互相了解，增進友誼。這樣的活動有利于團體的凝聚力和共識的形成。當團體達到一個相對和諧的狀態(tài)，團輔導的效果會更加明顯。
第三段：
在具體的團輔導過程中，我注重個體的關(guān)注和尊重。每次團輔導中，我會給予每個成員足夠的時間來表達他們內(nèi)心的想法和感受。我會提供一個開放且安全的環(huán)境，讓他們感到自由表達自己，而不會有任何的批評和指責。這樣的做法能夠幫助學生建立自尊、自信和自主的意識，同時也增強了他們對團輔導的認同感。
第四段：
我在團輔導過程中發(fā)現(xiàn)，積極鼓勵和激勵是非常關(guān)鍵的。有時候，學生們會出現(xiàn)情緒低落、自卑或失去方向感的情況。在這時，我會通過肯定他們的努力和成就來增強他們的自信心，從而激發(fā)他們積極面對問題和挑戰(zhàn)。除了鼓勵之外，我也會提供一些建議和技巧，幫助他們尋找解決問題的方法。這種正能量的引導有助于學生建立積極的生活態(tài)度，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
第五段：
通過我的團輔導經(jīng)驗，我意識到個體的成長和團體的發(fā)展是相輔相成的。當每個成員在團輔導中得到滿足和認同時，整個團體也會更加團結(jié)和穩(wěn)定。因此，我會不斷學習和充實自己，提高自己的團輔導能力。我會參加專業(yè)培訓和學術(shù)交流，深入學習心理學理論和實踐經(jīng)驗。我也會與其他團輔導員保持溝通和互動，分享心得和經(jīng)驗。通過持續(xù)的學習和成長，我相信我能夠為更多的學生帶來更好的幫助和支持。
總結(jié)：
團輔導猶如一片沃土，為學生的成長提供了肥沃的土壤。通過團隊的建設和成員的關(guān)注，團輔導能夠幫助學生建立自信、解決問題，并培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。作為一名團輔導員，我將繼續(xù)不斷地學習和成長，為學生們提供更好的服務。希望更多的學生能夠從團輔導中受益，實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。
大學生團輔心得篇一
為落實全國和北京高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作，培育大學生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學生心理健康節(jié)系列活動?，F(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自己發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式。
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx南廣場。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂。
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽。
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長，接納自己，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細活動安排見附件1。
承辦單位及聯(lián)系人：化學工程學院;xx;聯(lián)系電話：xx。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細活動安排見附件2。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學院;xx;聯(lián)系電話：xx。
(五)心書箋大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。詳細活動安排見3。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學學院;;聯(lián)系電話。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽。
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進大學生認識自己、接納自己、重塑自己，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學生團輔心得篇二
感悟。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了各個班級成員的交流還有互動，同時也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認識自我的基礎上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認識到：教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要以及相識、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團體凝聚力，從而增強自我價值認識，展示和創(chuàng)造更和諧的團體環(huán)境。
在參與活動中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風趣，但又不乏溫馨，看著十分感動，在大學的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學的隨機分配中遇到了幸運的他們，明白了一些人必定會在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會是這樣的。也明白了在大學中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應該和諧相處，互相包容。全過程中我都認真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺，同時讓我們知道了如何去團隊合作，才能達到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團輔活動的其他同學們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動，而且很少有這樣的機會，以一個參與者的身份。正所謂“旁觀者清當局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對的是我的學弟學妹們，我就可以做得更多，等以后進入社會，面對更為廣大的人民群眾，我堅信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識為人民服務，發(fā)揮自己在大學專業(yè)中所學的本領充分發(fā)揮出來。當然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠遠不夠的，我目前特別需要做的就是扎實自己的專業(yè)知識基礎，增強動手實踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動，在這一學期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會付出了汗水，收獲了喜悅。大家會更加相互信賴，更加團結(jié)，更加互助，也會互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而改正，共同進步，讓我們體會我們是法學院大家庭中的一員感覺真好，我們因為彼此的存在而感到驕傲。團輔課不僅帶給我們了快樂，同時讓我們班更加團結(jié)，更加欣欣向上。感謝團輔，感謝團輔給我們帶來的魅力。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級的交流和互動，同時也加深了同學之間的情感聯(lián)系，使同學們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的.依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團結(jié)，更強大，一步步走向成功！
作為本班心理委員，在圖支部輔導老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄＃x開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學生的重要性。剛步入大學的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當聽著學長學姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學是伴隨我們四年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導老師及各位同學的支持。
大學生團輔心得篇三
一.活動背景：
說到成長，這真是個沉重的話題，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫，都有很多艱辛，面臨很多沖突，這些沖突來自于環(huán)境，也來自于我們的心靈。
無論我們是否愿意，我們都無法拒絕成長，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動旨在幫助同學們學會認識自己，接納自己，接納這個世界，同時也被這個世界接納。學會悅納自我融入他人。
二.活動目的：
初入大學校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起，進一步增進彼此的交流，融洽情感，鍛煉同學們團結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)和展現(xiàn)同學們的團隊意識。
通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動，強化學生的自覺參與意識，營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。
讓大家更好的悅納自我，融入他人。
三、活動對象：
南京財經(jīng)大學公管院學生會全體成員。
四、活動時間：
五、活動地點：
南京財經(jīng)大學仙林校區(qū)管理學科樓301。
六、活動流程：
1.活動前期：
(1).申請場地：提前兩天申請教室，并準備好本次活動所需的物品。
2.活動進行。
(1)主持人進行活動簡介。
(2)由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。(主持人把握氣氛)。
(3)進行第三個游戲：誰是臥底。
游戲人數(shù)：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規(guī)則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。
每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。
每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。
(4).進行第二個游戲：大風吹。
游戲過程：
全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。主持人開始說：「大風吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的.人....
(5)進行第四個游戲：蘿卜蹲。
游戲規(guī)則：
“蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果，一人先開始，說“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則被淘汰。
就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完誰誰蹲”
(6).進行第一個游戲：解手鏈游戲。
游戲過程：
所有同學站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人，然后放開。閉上眼，向前任意走幾步，使所有人的位置打亂。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學，然后就像解纏住的線頭，慢慢解開，還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)。
游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們。
利益和偏好的基礎上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源，一起解開。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題。
備用游戲：
(7)進行第五個游戲：雙龍戲珠。
游戲規(guī)則：
隊員背靠背，夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。在規(guī)定時間內(nèi)運氣球最多者獲勝。
(8)進行第六個游戲：心有靈犀。
游戲規(guī)則：
每隊兩人，一個人比劃一個人猜。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機會。
規(guī)定時間內(nèi)猜出多者獲勝。
備注：可選詞條：擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭，礦泉水，面條，蘋果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，雞蛋。
大學生團輔心得篇四
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作，培育大學生理性平和的健康心態(tài)，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自己發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結(jié)合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式。
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂。
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽。
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長，接納自己，勇于追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設計制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽。
主要內(nèi)容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽。
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進大學生認識自己、接納自己、重塑自己，營造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學生團輔心得篇五
大學生心里團體輔導活動總結(jié)作為本班心理委員，在圖支部輔導老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學生的重要性。剛步入大學的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當聽著學長學姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學是伴隨我們四年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導老師及各位同學的支持。
大學生團輔心得篇六
活動人員：13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員。
活動目的：促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情，同時了解輔導室希望成員能相互團結(jié)合作，相互扶持鼓勵的心愿。
1、成長三部曲。
目的：活躍現(xiàn)場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。
時間：約15分鐘。
材料：無。
步驟：
a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。
b、領導者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。
c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。
d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。
e、等游戲結(jié)束后，按隊伍順序報數(shù)“1、2、3、4、5”，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組。
f、引導成員談感想。
g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。
2、解開千千結(jié)。
目的：在溫暖、活躍的氛圍中結(jié)束本次團輔活動。
讓成員體會到團結(jié)協(xié)作的團隊力量。
時間：約10分鐘。
步驟。
a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。
b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內(nèi)隨意移動。
c、當領導者喊“?！焙?，所有成員停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的`成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結(jié)。
d、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆、跨、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈。
e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結(jié)。
f、領導者總結(jié)整場活動。
3、人椅游戲。
目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量。
時間：約15分鐘。
步驟。
a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉(zhuǎn)。
b、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上。
c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。
d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。
e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。
f、領導者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關(guān)鍵是什么。
4、坐地起立。
目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。
時間：約20分鐘。
步驟。
b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？
c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。
d、交流感想。
5、合力吹氣球。
目的：進一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會到競爭與合作。
時間：約20分鐘。
步驟。
a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）。
b、老師請每組每人抽簽。
d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。
e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務以后，領導者宣布結(jié)束，成員之間交流并談論感想。
f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。
大學生團輔心得篇七
作為一名學生，我曾經(jīng)參加過很多團輔課程，這些課程豐富了我的生活，使我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在團輔課程中學到的一些寶貴經(jīng)驗和體會。
第一段：開放心態(tài)是參加團輔課程的基礎。
在團輔課程中，我們要學會用開放的心態(tài)去面對身邊的人和事情。這樣才能保持積極的心態(tài)，保持樂觀，高效的學習。開放心態(tài)還意味著接受自己的不足，在學習過程中保持謙虛的態(tài)度，時刻準備著接受更多更好的訓練和提高。
第二段：團隊協(xié)作是取得成果的關(guān)鍵。
團輔課程注重的是團隊合作，通過集體討論和合作，優(yōu)化每個人的能力，激發(fā)出團隊合作的最大價值。我們學習如何更好地分擔任務、互相幫助、激勵支持，共同解決學習中的問題。在實際生活中團隊合作也讓我受益匪淺，知道如果想要做出什么成就，必須和團隊里的人共同努力。
第三段：溝通能力的提高是最終目的。
在參加團輔課程時我們還要學會如何與人交流，并提高自己的溝通能力。這包括如何更好地表達自己的想法和意見，如何更好地聽取他人的反饋意見，并作出相應的反應。這些能力可以幫助我們在日常生活中更好地與他人相處，并在職場中更好地完成各種任務。
第四段：學習自我認識和情緒管理是重要環(huán)節(jié)。
進入團輔課程，個人自我認識是一個重要環(huán)節(jié)。我們要認識自己的情緒，學會如何控制情緒，并如何處理壓力。如果你不能掌控自己的情緒，這意味著你對每個人和事都失去了掌控，生活就會變得混亂無序。情緒管理的能力也關(guān)系到我們?nèi)绾雾樌赝瓿扇蝿蘸兔鎸μ魬?zhàn)。通過學習自我認識和情緒管理，我不僅在認識自己的同時學會了舒緩身心的秘訣。
第五段：結(jié)語。
總而言之，在這些團輔課程中，我不僅學到了與人交往、團隊協(xié)作、自我認識和情緒管理，還學會了如何應對生活中各種挑戰(zhàn)，面對自己的過錯和缺點，換而言之，這些技能在完善自我，并幫助我解決日常生活中的各種問題起到了重要作用。同時，我還結(jié)識了很多朋友，這些朋友成為了我的支持者和幫助者，在我困難的時候給了我?guī)椭?，一起共度歡樂時光。
總之，團輔課程的學習對我的成長和發(fā)展有著巨大的作用，我相信這些方法和技巧已經(jīng)深深地植根于我的思想中，影響著我未來的人生。如果你還沒有參加過團輔課程，那么我建議你趕快抓住機會，去親身體驗這些精彩的活動，它們將給你帶來意想不到的收獲。
大學生團輔心得篇八
在本周三，我們進行了一次團輔活動，這次活動給我留下了深刻的印象。活動的主要內(nèi)容是戶外拓展訓練，這是一種充滿挑戰(zhàn)和團隊合作的體驗，讓我對自我和團隊合作有了更深入的理解和認識。
在這次活動中，我有幸被分配到a隊。我們隊的目標是在一系列挑戰(zhàn)中取得勝利，這些挑戰(zhàn)包括繩網(wǎng)攀爬、過河、解密等。在每個挑戰(zhàn)中，我們都需要團隊合作，發(fā)揮每個人的力量，才能完成任務。在這個過程中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。
在繩網(wǎng)攀爬中，我感到很緊張，因為我恐高。但是，當我看到我的隊友們都在我身邊，他們鼓勵我，幫助我，讓我感到自己不再孤單，我鼓起勇氣，成功地完成了挑戰(zhàn)。這讓我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當我們在一起，我們可以克服任何困難。
在過河的挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時間內(nèi)，所有人成功過河。剛開始的時候，我們隊的速度很慢，但是，當我們開始分工合作，有的負責造橋，有的負責帶隊過河，很快就取得了明顯的進步。這個過程讓我明白了，團隊合作時，每個人的角色都是重要的，我們需要互相配合，才能成功。
在解密挑戰(zhàn)中，我們需要在限定的時間內(nèi)解開密碼，才能過關(guān)。我當時的想法是，這怎么可能完成呢？但是，當我看到我的隊友們都在努力，我就也開始認真思考，最終，我們隊成功地完成了這個挑戰(zhàn)。這個過程讓我明白了，只要我們不放棄，只要我們團隊合作，我們可以完成任何事情。
回顧這次團輔活動，我深深地感受到了團隊合作的重要性，也明白了自我挑戰(zhàn)和團隊合作之間的關(guān)系。我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當我們在一起，我們可以克服任何困難。在未來的學習和工作中，我會更加注重團隊合作，我會更加努力地與團隊成員合作，發(fā)揮每個人的力量，共同完成任務。
大學生團輔心得篇九
二、團輔目的：增強班級團隊意識，塑造團隊精神，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力。
三、團輔時間：09月3〃4號下午2：00—4：00。
四、團輔地點：教五草坪。
五、團輔形式：鼓勵隊員，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情。
六、團輔對象：電力學院11級新生。
七、前期物品準備：兩張桌子。
八、后期宣傳：由團輔部、編宣部完成。
九、具體活動流程：
（一）、通知：由各班負責人通知時間地點。
（二）、后勤準備：活動部、團輔部共同完成。
（三）、集合：09月3、4號班級準時到達教五草坪集合，領隊提前到達場地，由領隊帶到自己的活動場地。
十、團輔流程：
（一）、熱身活動：抓烏龜。
活動目的：活躍團體氣氛，調(diào)動成員注意力。
活動時間：10分鐘。
所需材料：無。
活動程序：
今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人，尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn)。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花，還有許多竹子。
此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉，有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》，“平生喜食肉，平生愛種竹。偏愛紅燒肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹筍紅燒肉?！?BR> （二）、起隊名。
時間：20～30分鐘。
目的：
l、使各個小組擁有自己的名字。隊歌。
2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3、把小組成員團結(jié)在一起。
4、引人發(fā)笑。
步驟：
1、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3、各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4、游戲過程中要稱呼他們的隊名。
（三）、你是我的椅子。
時間：10~15分鐘。
規(guī)則：以十人以上為一組，排好隊，隊伍頭尾相接，形成一個圈，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始，圍成一圈，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散。
分享：1、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？
（四）、信任背摔。
時間：20分鐘。
（五）、個人展示。
時間：20~30分鐘。
目的：給新生們展示自己才能的機會，彰顯個人特色，以更好地融入團體。
步驟：所有在場人員圍成圈坐下，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己。
十一、經(jīng)費預算：10元。
十二、輔導人員注意事項：
1、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件；
2、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員；
3、控制號時間，要注意紀律！
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大學生團輔心得篇十
懷著激動和緊張的心情，我踏上了大學的全新征程。大學對我而言是陌生的，陌生的人、陌生的地方、陌生的事物。從陌生到逐漸了解需要一個過程，而團輔課就是重要的一個環(huán)節(jié)。團輔課是一種有計劃、有目的地推動同年齡段中小學生個性心理品質(zhì)積極發(fā)展，預防因缺少關(guān)注、引導而可能發(fā)生的心理不適應、心理障礙或心理疾病為其使命，以團體輔導特殊規(guī)律和特殊技巧為其操作規(guī)范的“心育”功能。我相信大多數(shù)大學新生都或多或少對大學有困惑，所以大學尹始學校就開展了團輔課，預防大學新生心理問題。在眾多有趣的游戲和團隊合作中我受益頗多，感觸很深。
第一次團輔課主題是——有緣千里來相會，這也是我第一次參加團輔課；第二次團輔課主題是——相親相愛一家人。在兩次的團輔課上開展了眾多活動:站成內(nèi)外兩個圈，兩個圈的人面對著，逆時針轉(zhuǎn)動向每一個你面對的人握手并相互介紹！開始可讓我緊張了，因為我性格內(nèi)向不擅于介紹自己，跟陌生人說話總是很緊張，所以感覺很尷尬。開始時幾乎是老師逼著做的，但介紹兩次后感覺其實也并不是那么困難，慢慢的也就可以正常介紹自己了，這個游戲讓我看到萬事開頭難，邁出第一步很重要，一味退縮無法進步，成長就是別人和自己逼自己。然后老師問了許多問題，每個問題都有兩個選擇，老師讓不同的.答案的人分站兩邊。每個問題都關(guān)于生活的細節(jié)方面，往往問一個問題每個人都會驚嘆一下:原來有這么多人和我一樣！這個活動無疑拉近了學生們之間的距離，令大家關(guān)系更為密切，為之后的活動打下了基礎。
老師還讓我們集體作畫，不求美只求每個人都參加。雖然我沒學過畫畫，但是我還是拿起畫筆畫了屬于自己的那一部分，一大幅畫就在大家的合作中悄然完成。這就是團隊合作，或許沒有人完美但團隊合作卻可以創(chuàng)造完美。在第二次團輔課上，老師讓我們說說自己各個階段自己自豪的事情、優(yōu)缺點，我回憶了自己小學、初中、高中幾個階段發(fā)現(xiàn)自己還是挺厲害的，自己做了許多有趣的事情現(xiàn)在都忍俊不禁。我想這個活動是為了讓學生更了解認識自己，培養(yǎng)自信心。這活動也提高了我們的表達能力，讓我們知道自己的長處和短處，在交際中揚長避短。
團輔課最重要的還是提高學生心理素質(zhì)，在團輔課一次次活動中無形鍛煉了自己。不僅消除了自己對大學的緊張與困惑，還讓自己更加獨立、有自信心；團隊合作中提高了自己的團隊協(xié)作能力，真實感受到大家庭的溫暖。
我在團輔課獲得的收獲可大致分為以下幾點:。
（一）更加堅定夢想，團輔課上和天南海北的同學聚在一起，暢聊家鄉(xiāng)、理想、所見所聞，令我非常感興趣。我的夢想就是走遍世界，總有一天我會親眼去看看這些美麗的地方。
（二）減少了大學的困惑與緊張，在游戲中對大學的緊張也不知不覺中消失了。通過與同學的交流老師的溝通我對西南科技大學了解越深就越喜歡西南科技大學，并為自己成為西南科技大學的一份子而高興。
（三）個人心理成長，在活動中我明白做事要勇敢，邁出了第一步以后的路也會好走很多；我認為最大的收獲是全面的心理成長，比如獨立、樂觀外向、容納他人等等。
（四）團結(jié)合作能戰(zhàn)勝一切，集體的力量是無窮的；每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量是渺小的，而團隊的力量是強大的，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。
團輔課雖然時間不多，但我從中收獲到了許多。團輔課只是精彩大學生活的開始，要想真正成長應該在大學生活中做好方方面面，創(chuàng)造出屬于自己精彩的大學生活。
大學生團輔心得篇十一
第一段：介紹團輔導的概念和重要性（約200字）。
團輔導是一種通過小組形式進行的心理輔導，以解決個體或小組成員的心理問題、提高情感調(diào)適能力、增強親社會性等為目的。團輔導通過共同的話題、活動和互動，幫助參與者發(fā)現(xiàn)和解決問題，提升個人成長和自我認識的能力。團輔導的重要性不言而喻，其作為一種集體形式的心理輔導，不僅能夠為個體提供支持和幫助，還可以通過組內(nèi)相互交流和互助，促進心理健康的群體氛圍的形成。
第二段：分享自己參與團輔導的體驗（約300字）。
在大學期間，我曾參與一次為期兩個學期的團輔導活動。一開始，我對團輔導充滿了疑惑和不確定，不知道它能給我?guī)硎裁础＿M入活動后，我們接受了一些基本的團輔導訓練，如建立互信、保密原則等。在團輔導的過程中，我逐漸明白了一個重要的原則——共情。與他人相處的時候，我們需要盡量去理解和包容對方的感受，而不是單純的表達自己的立場和觀點。通過和組員的交流，我學會了如何更好地傾聽他人、理解他人，并給予適當?shù)姆答仭?BR> 在整個團輔導過程中，我的情緒也經(jīng)歷了起起伏伏。有時候，一些組員的話語觸動了我內(nèi)心深處的某個敏感點，我感到被理解和接納，從而獲得釋放；有時候，我也會因自身的障礙無法真實地表達自己，但團輔導老師和其他組員的支持和鼓勵給了我勇氣去面對和解決這些問題。通過與組員們的互動，我逐漸成長，也意識到自己在他人心中的重要性和影響力。團輔導不僅僅是一個個別人的成長，更是整個小組共同成長的過程。
第三段：強調(diào)團輔導的益處（約300字）。
團輔導的益處不僅體現(xiàn)在個體層面，也擴展到社會層面。在個體層面上，團輔導為參與者提供了一個安全、信任和親近的環(huán)境，幫助他們發(fā)現(xiàn)自我、接納自我和改變自我。通過分享個人的經(jīng)歷和問題，參與者可以獲得來自組員和團輔導老師的理解和支持，減輕心理負擔，提升自信心和自尊心。在社會層面上，團輔導有助于形成一個充滿信任、合作和支持的群體氛圍，促進組員之間的互助和關(guān)懷，增強社會融入感和歸屬感。
此外，團輔導還可以培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。在團輔導中，不同個體之間的沖突、問題和需求是不可避免的。通過這些沖突和問題的解決，參與者們可以學會傾聽他人、理解他人和激發(fā)他人的潛力。這樣的經(jīng)驗對于個體的職業(yè)發(fā)展和社會適應能力具有重要的意義。
通過參與團輔導活動，我不僅學到了許多心理輔導的理論和技巧，還提升了自我認識和應對問題的能力。在與他人的互動中，我學會了傾聽和共情，并從中獲得了情感上的滿足和成長。團輔導為我提供了一個與他人共同成長的機會，我意識到身邊的人對于我的重要性和影響力，并愿意為他們提供支持和幫助。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)運用團輔導的理念和技巧，與他人建立更加健康和積極的人際關(guān)系。
第五段：針對未來的思考和展望（約200字）。
團輔導是一種多方面受益的心理輔導形式，未來有必要進一步推廣和普及。在學校教育中，可以將團輔導納入課程，使每個學生都能夠受益。在社會工作中，可以設立團輔導機構(gòu)或為企業(yè)、機關(guān)等提供團輔導服務，幫助員工解決心理問題，提升集體凝聚力和工作效率。同時，還需要加強對團輔導師資力量的培養(yǎng)和提升，以確保團輔導質(zhì)量的提高。通過這些努力，團輔導的作用和意義將更加廣泛地為社會所認可和接受。
總而言之，團輔導作為一種集體形式的心理輔導，通過共同的話題、互動和互助，幫助成員解決問題、促進自我成長和集體凝聚。通過參與團輔導，個體可以獲得發(fā)展和滿足，社會可以形成積極和健康的心理氛圍。團輔導的重要性不容忽視，希望未來可以進一步推廣和普及，并帶來更多的益處和影響。
大學生團輔心得篇十二
作為一名心理咨詢師，團體輔導是我工作中的重要內(nèi)容之一。在實施團輔過程中，我積累了一些心得和體會。接下來，我將分為五個部分，詳細介紹實施團輔的心得和體會。
第一部分：團輔前的準備。
在實施團輔之前，充分的準備非常重要。首先，我會制定一個明確的目標，明確團輔的目的和任務。然后，我會對團輔內(nèi)容進行充分的準備和研究，掌握相應的理論知識。另外，我還會為團輔準備一些案例和活動，以便更好地引導和激發(fā)團員們的參與和思考。
第二部分：團輔中的引導與互動。
在實施團輔過程中，引導與互動是非常重要的。作為團輔師，我會借助不同的溝通技巧和工具，引導團員們主動參與，分享自己的經(jīng)歷和感受。我會鼓勵團員們積極表達，注重傾聽和理解，給予他們充分的支持和反饋。在團輔中，我會設計一些互動的活動，以促進團員們之間的交流和合作，增強集體凝聚力和歸屬感。
第三部分：團輔中的情感表達與釋放。
情感表達與釋放在團輔中扮演著重要的角色。作為團輔師，我會給予團員們一個安全舒適的環(huán)境，鼓勵他們表達自己的情感。我會運用一些情感釋放的方法，如情感放松訓練、情感繪畫等，幫助團員們表達和釋放內(nèi)心的壓力和情感。同時，我也會學會處理及時而適當?shù)匾龑F員們的情感表達，使團輔達到更好的效果。
第四部分：團輔后的總結(jié)和歸納。
團輔后的總結(jié)和歸納是對整個過程的結(jié)束和反思，也是對團輔效果的評估和總結(jié)。在團輔的最后，我會與團員們一起回顧整個過程，總結(jié)團輔中的收獲和成長。我會鼓勵團員們分享自己的心得和體會，以及未來的發(fā)展方向。團輔后，我會及時記錄團員們的反饋和建議，為今后的團輔工作提供參考和指導。
第五部分：團輔中的自我反思與成長。
作為心理咨詢師，自我反思與成長是不可或缺的一部分。在每次團輔結(jié)束后，我會適時進行自我反思，審視自己在團輔中的表現(xiàn)和作為，找出不足和不成熟之處。我會根據(jù)團輔中的反饋意見和效果評估，不斷改進和提升自己的團輔技能。同時，我也會結(jié)合實踐經(jīng)驗，不斷學習和更新團輔知識，以便更好地服務于團員們。
總結(jié)起來，實施團輔需要充分的準備、有效的引導與互動、情感表達與釋放、及時的總結(jié)和歸納，以及自我反思與成長。通過不斷的實踐和學習，我相信我會越來越成熟和專業(yè)，為團員們提供更好的心理支持和幫助。團輔工作不僅僅是一項職責，更是一種使命和責任。我會始終堅守初心，不斷進步，為團員們的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。
大學生團輔心得篇十三
感悟。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了各個班級成員的交流還有互動，同時也加深了參與者的交流聯(lián)系，使學生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信，在認識自我的基礎上接納自我，相信自我擁有成功的人生。使我更加深刻地認識到：教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要以及相識、相知、相容、融洽的人際關(guān)系是十分重要的。重要的是通過競爭與合作，提高團體凝聚力，從而增強自我價值認識，展示和創(chuàng)造更和諧的團體環(huán)境。
在參與活動中，讓我更加關(guān)注和了解身邊的`事，就比如在“微電影”的觀看中，我看到了各個宿舍為自己創(chuàng)作的“微電影”十分賣力，他們積極取材，也充分發(fā)揮自己獨特的思想，并將其通過視頻錄制的形式表達出來，把他們最身邊的一些東西展示給我們觀看，讓我們了解之前從未了解過的東西，比如當看到一些“微電影”里面是宿舍生活，講述他們的日常，十分幽默風趣，但又不乏溫馨，看著十分感動，在大學的生活里每天身邊都有這樣一些人陪伴是件很感動的事情。也讓我懂得了相處不易，且行且珍惜的道理，在開學的隨機分配中遇到了幸運的他們，明白了一些人必定會在你的生活中扮演重要的角色，給你快樂，伴你左右，以后的生活里也將會是這樣的。也明白了在大學中，來自不同地方的人相聚在一起是非常難得的，我們應該和諧相處，互相包容。全過程中我都認真觀看，全場全過程中也幾乎都是笑聲，讓我感到了處于這樣的環(huán)境里真的很溫馨，大家都十分默契，有說有笑。像這樣的集體活動是我們彼此了解的橋梁，是我們溝通加深的平臺，同時讓我們知道了如何去團隊合作，才能達到眾人拾柴火焰高的效果。這次活動使我受益匪淺啊，希望以后能夠多多開展這樣的活動來鍛煉。
深有感受的不僅是參與團輔活動的其他同學們，同樣的，我也有特別的感覺，以前幾乎是不知道還有這樣的形式的活動，而且很少有這樣的機會，以一個參與者的身份。正所謂“旁觀者清當局者迷”，現(xiàn)在我還僅僅是在校園，將來要面對的是我的學弟學妹們，我就可以做得更多，等以后進入社會，面對更為廣大的人民群眾，我堅信還能夠這樣去做，用自己的專業(yè)知識為人民服務，發(fā)揮自己在大學專業(yè)中所學的本領充分發(fā)揮出來。當然，我也知道，就憑我現(xiàn)在這樣的水平還是遠遠不夠的，我目前特別需要做的就是扎實自己的專業(yè)知識基礎，增強動手實踐的能力，期望在不久的將來能夠真正為更多的人服務，從而無愧于人民，無愧于黨，無愧于國家。
我覺得，通過此次活動，在這一學期，我們將一起更加努力，一起更加奮斗。大家必定會付出了汗水，收獲了喜悅。大家會更加相互信賴，更加團結(jié)，更加互助，也會互相發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而改正，共同進步，讓我們體會我們是法學院大家庭中的一員感覺真好，我們因為彼此的存在而感到驕傲。團輔課不僅帶給我們了快樂，同時讓我們班更加團結(jié)，更加欣欣向上。感謝團輔，感謝團輔給我們帶來的魅力。這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級的交流和互動，同時也加深了同學之間的情感聯(lián)系，使同學們發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
最后，希望我們班在以后的道路上更團結(jié)，更強大，一步步走向成功!
大學生團輔心得篇十四
團輔游戲是一種通過游戲來促進團隊合作、溝通和個人成長的活動。在參與這樣一種活動之后，我深感到團輔游戲?qū)τ趥€人以及團隊發(fā)展的積極作用。在此，我將就我的團輔游戲體驗和心得進行分享。
首先，團輔游戲的價值在于促進個人成長。在團輔游戲中，我們往往需要克服自己的緊張和不安，勇于扮演不同角色，并且需要活躍自己的思維，尋找解決問題的方法。通過這些游戲，我學會了如何放松自己并且表現(xiàn)出自己的真實想法，更加自信地表達自己。同時，這些活動也鍛煉了我們的團隊合作能力和領導才能，培養(yǎng)了我們的團隊意識和責任感。
其次，團輔游戲能夠促進團隊間的合作和凝聚力。在團輔游戲中，我們和團隊成員一起面對各種挑戰(zhàn)，一起努力尋找解決問題的方法。通過這個過程，我們不斷地溝通、合作和共享資源。我們相互信任，彼此支持，并且深入了解和認識彼此的特點和優(yōu)勢。這樣的合作和團結(jié)精神不僅在游戲中得到體現(xiàn)，也會延續(xù)到以后的工作和學習中。
再次，團輔游戲有助于提升個人面對困難和挫折的能力。在游戲中，我們常常會遇到各種各樣的限制和困難，需要我們尋找解決問題的方法。這時候，要求我們要冷靜思考，靈活應對，勇于創(chuàng)新。這樣的經(jīng)歷不僅讓我們學會面對挫折和困難，也讓我們變得更加堅韌和適應能力更強。而這些能力在現(xiàn)實生活中同樣具有重要的意義。
最后，團輔游戲的體驗使我深入體會到了人與人之間的交流和理解的重要性。在團輔游戲中，我們常常需要和陌生人合作，需要解讀對方的語言和行為，并且需要找到彼此間的共同點和契合點。通過這個過程，我開始懂得了尊重他人的意見和觀點，學會了如何更好地溝通和協(xié)商，而這些都是團隊成功的基礎。
綜上所述，團輔游戲為個人和團隊的發(fā)展帶來了積極的影響。通過參與這樣一種全新的活動，我們能夠提升個人素質(zhì)，提高團隊間的合作與凝聚力，并且培養(yǎng)解決問題和應對困難的能力。同時，這樣的體驗也使我們更加懂得尊重、理解和溝通他人。因此，我相信，團輔游戲?qū)⒗^續(xù)成為未來個人成長和團隊發(fā)展的重要組成部分。
大學生團輔心得篇十五
作為本班心理委員，在圖支部輔導老師和班委的幫助下，在本班中舉辦了一次心里團體輔導活動。從中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做一下總結(jié)。
作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期”，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關(guān)懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
由于大家沒有參加過類似的活動，所以都覺得比較新奇，而且，團體輔導是一種互動性很強的活動，避免大家覺得無趣，每位同學都會參與進來，大家都是主角，這樣才能從自身的角度去體會樂趣和意義，從而在不知不覺中達到我們活動的目的，而不是通過灌輸讓大家知道我們活動的意義。
慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了心理健康的重要性，更加明白這對于我們大學生的重要性。剛步入大學的我們，現(xiàn)在是似乎迷茫的，對專業(yè)知識可以說還不太了解的我們，每當聽著學長學姐談及就業(yè)問題，就覺得渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。同學是伴隨我們四年的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信四年后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，說出自己想法，開心最重要。
最后，感謝輔導老師及各位同學的支持。
大學生團輔心得篇十六
第一段：引言（100字）。
團輔，是指在學?；蚱渌麢C構(gòu)中開展的以小組形式進行的心理輔導活動。作為一名心理輔導員，參與帶領團輔是我工作中的重要部分。通過這一經(jīng)歷，我對團輔工作有了更深刻的理解并積累了豐富的經(jīng)驗，下面是我的心得體會。
第二段：了解參與者（200字）。
在組織團輔活動之前，了解參與者的背景和需求是至關(guān)重要的。比如，他們的年齡、性別、愛好和家庭環(huán)境等都是要考慮的因素。通過與參與者建立良好的關(guān)系，我能更好地掌握他們的情況并與他們進行溝通。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)有效的交流是團輔順利開展的關(guān)鍵，同時也是建立信任和共鳴的重要途徑。
第三段：構(gòu)建安全環(huán)境（200字）。
在團輔活動中，為參與者構(gòu)建一個安全的環(huán)境是至關(guān)重要的。我會營造一個無論他們的出身、能力或個性如何，都能感到尊重和受到歡迎的環(huán)境。通過分享自己的故事和經(jīng)驗，我讓參與者知道他們并不孤單，他們并不是唯一一個面臨困難和挑戰(zhàn)的人。同時，我會鼓勵他們互相分享，并以積極的方式給予支持和反饋，以增強他們的自尊和自信。
第四段：靈活運用技巧（300字）。
在帶領團輔中，我發(fā)現(xiàn)不同的參與者需要不同的策略和技巧。有些參與者可能對表達自己的感受和情緒感到困難，所以我會使用一些開放性的問題來鼓勵他們分享。對于有些參與者，他們可能會面臨自信心的問題，我會使用一些肯定和鼓勵的話語來增加他們的自尊。此外，還可以鼓勵參與者互相支持和給予建議，讓他們從彼此的經(jīng)驗中獲益。
第五段：總結(jié)與展望（300字）。
通過團輔工作，我進一步認識到每個人在成長過程中都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。作為心理輔導員，我們的使命是幫助他們找到解決問題的方法和增強他們的自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力。未來，我希望能夠繼續(xù)提升自己的專業(yè)技能，為更多的人提供心理支持，并在團輔工作中取得更好的成績。
總結(jié)（100字）。
團輔工作是一項富有挑戰(zhàn)性但極有意義的工作，通過參與團輔活動，我不僅為他人提供了支持和指導，也豐富了自己的心理素養(yǎng)和專業(yè)知識。希望我通過分享這些經(jīng)驗和體會，可以激勵更多的人加入到心理輔導的行列中，共同為社會的心理健康事業(yè)貢獻力量。
大學生團輔心得篇十七
第一段：簡介團輔導的概念和背景（200字）。
團輔導是一種以小組形式進行的輔導活動，旨在幫助個體增強自我認知、提升人際互動能力以及解決心理問題。團輔導通常由專業(yè)心理咨詢師或心理學教師擔任導師，通過引導小組成員分享經(jīng)歷、傾聽他人的問題和答案，達到促進成員成長、加強互助合作的目的。團輔導活動廣泛應用于學校、企業(yè)以及社區(qū)等不同場合，成為了重要的心理教育形式。
第二段：體會團輔導對自我認知的推動作用（300字）。
在參與團輔導的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在自我認知方面得到了極大的推動。在小組中，我們會被要求分享自己的情感、煩惱、困惑和成就等，這種分享不僅有助于我們整理和梳理個人感受，還能通過傾聽他人的感受，找到自己在問題中的共鳴或解決之道。同時，導師和小組成員的反饋和建議也對我進行了反思和啟發(fā)。通過不斷的信息交流和思考，在團輔導中我慢慢地認識到了自己的優(yōu)勢與不足，明確了自己的價值觀與目標，對我的成長和人生規(guī)劃有著極大的幫助。
第三段：認識到團輔導在人際互動方面的重要性（300字）。
團輔導的另一重要價值在于幫助我們提升人際互動能力。在團輔導過程中，我們通過各種形式的互動和合作，學會了尊重他人的觀點和感受，并提供積極、建設性的反饋。通過引導導師和其他組員主動傾聽、關(guān)懷和支持，我逐漸形成了積極的溝通和合作習慣，提升了人際交往的能力。在與其他組員合作完成團隊項目時，我們能夠?qū)W會互相協(xié)作和相互信任，增強團隊凝聚力，并且了解到多元化的觀點和方法，這對于今后處理人際關(guān)系和合作中也將有著重要的幫助。
第四段：借助團輔導解決心理問題（200字）。
團輔導不僅是一個分享和支持的平臺，也是解決個人心理問題的渠道。在小組的支持和導師的幫助下，我意識到自己在面對困難和壓力時，可以通過主動尋求幫助或與他人交流來緩解負面情緒。多次參與團輔導后，我明白了面對問題應該保持積極的態(tài)度，關(guān)注解決問題的策略和方法，常常與組員討論，從中獲取新的思路和啟示，逐漸發(fā)展出解決問題的能力，提高了應對挑戰(zhàn)的勇氣和韌性。
第五段：總結(jié)團輔導的重要性和對個人成長的促進（200字）。
團輔導課程的參與對我個人的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過團輔導，我提高了自我認知、人際互動和問題解決等多方面的能力。同時，通過與他人交流、分享和傾聽，我也感受到了集體的力量和支持，形成了一種向善、積極的心態(tài)，更加自信地去面對困難與挑戰(zhàn)。團輔導不僅豐富了我的心理世界，也為我的人生增添了更多的可能性。我相信在未來的道路上，我將繼續(xù)運用團輔導的經(jīng)驗和方法，進一步完善自己，幫助他人，成為更好的自己。
【總計字數(shù)：1200字】。
大學生團輔心得篇十八
第一段：介紹團輔會的背景和目的（200字）。
團輔會是指由一群志同道合的人組成的團隊，在一起探討和解決個人問題、提升自我能力的活動。最近，我參加了一次團輔會，對于團輔會的效果和個人收獲非常深刻，因此在此分享一下我的心得體會。
第二段：分享團輔會對于自我成長的幫助（200字）。
參加團輔會讓我體驗到了團隊合作和互助的力量。在團輔會的過程中，我和團隊成員們互相分享自己的困惑和問題，并共同思考解決方案。在這個過程中，我深刻地感受到了團隊的力量和集體智慧。通過與他人的交流和合作，我不僅獲得了他人的幫助和鼓勵，也學到了許多新的解決問題的方法和技巧。團輔會讓我明白了一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。
第三段：談論團輔會對于人際關(guān)系的改善（200字）。
團輔會還幫助我改善了自己的人際關(guān)系。在這個團隊中，不同的人有不同的背景和經(jīng)歷，他們的價值觀和認知方式也各不相同。然而，正是這種多樣性讓團隊變得更加豐富和充實。在團輔會的過程中，我學會了更加關(guān)注他人的需求和情感，并學會了傾聽和理解別人的觀點。通過這樣的學習和實踐，我不僅幫助了他人解決問題，也建立了更加深入和真誠的人際關(guān)系。
第四段：討論團輔會對于個人自信心的提升（200字）。
團輔會也對我的個人自信心有著積極的影響。在團輔會的過程中，我不僅有機會分享自己的想法和經(jīng)歷，也獲得了他人的認可和贊同。這種肯定和支持讓我相信自己的能力和價值，進而更加自信地面對各種挑戰(zhàn)和困難。團輔會為我提供了一個展示自己、提升自信心的舞臺，讓我在和他人的交流和合作中不斷成長和進步。
第五段：總結(jié)并展望（200字）。
通過團輔會這次寶貴的經(jīng)歷，我深刻體會到團隊合作和互助的力量，以及它對于個人成長的重要性。團輔會讓我學會了傾聽和理解他人，也激發(fā)了我對于自己能力和價值的信心。在未來的日子里，我將繼續(xù)參加團輔會并將所學應用到日常生活中，進一步提升自己的個人能力和品質(zhì)。同時，我也期待能夠與更多志同道合的人一起，在團輔會的舞臺上共同成長、共同進步。
大學生團輔心得篇十九
團輔會作為一種心理輔導的方式，在校園中逐漸得到了廣泛的應用。作為一名參加過多次團輔會的學生，我深深地感受到了團輔帶給我的幫助和收獲。以下是我對團輔會的心得體會。
第二段：情感傾訴。
團輔會為我提供了一個傾訴情感的平臺。在團輔會上，我不但可以和其他同學分享自己的困擾和煩惱，而且還可以傾聽他人的故事。這樣的經(jīng)歷讓我感受到了他人的關(guān)心和理解，使我感到自己并不是一個人在戰(zhàn)斗。在這個安全的環(huán)境中，我不再感到孤獨，而是能夠?qū)ふ业街С趾凸膭畹牧α俊?BR> 第三段：問題解決。
團輔會也成為我解決問題的一個途徑。通過參加團輔會，我學會了與他人進行有效溝通，學會了傾聽和表達自己的觀點。在團輔會的討論中，團員們會共同探討問題的根本原因，找到解決問題的方法。我也在這個過程中，明確了我自己的需求和實際目標，并通過團輔師的引導，逐漸解決了我所面臨的困擾。
第四段：人際關(guān)系提升。
團輔會在幫助我解決問題的同時，也提升了我的人際關(guān)系能力。通過與其他團員和團輔師的互動，我學會了與他人建立信任關(guān)系，學會了尊重他人的觀點和感受。這種能力的提升不僅對我在團隊中的合作能力有所助益，也對我在日常生活中的人際關(guān)系處理起到了積極的推動作用。我相信，這樣的人際關(guān)系能力的提升，對我未來的發(fā)展會有很大的價值。
第五段：成長與體驗。
團輔會不僅使我得到了別人的幫助，也讓我能夠幫助別人。在團輔會中，我學會了傾聽他人，關(guān)心他人，并盡力給予他人一些建設性的建議。這樣的經(jīng)歷使我感受到了成長的快樂和滿足感，也加深了我對他人的理解和同情心。通過幫助他人，我更加明確了自己在團隊中的價值和角色。團輔會的體驗為我提供了與其他人分享自己的內(nèi)心感受的機會，使我在成長和發(fā)展中更加充實與堅定。
結(jié)束語。
通過參加團輔會，我得到了很多的益處。它不僅讓我解決了一些困擾，還提升了我在人際關(guān)系中的能力，讓我有機會幫助他人并感受到成長的快樂。團輔會為我們提供了一個理解與被理解的平臺，為我們的成長和發(fā)展提供了堅實的支持。希望更多的學生能夠參與團輔會的活動，從中得到幫助與啟發(fā)，共同成長。
大學生團輔心得篇二十
第一段：
近年來，團輔導在學校教育中得到了越來越廣泛的應用。作為一種集體心理輔導的形式，團輔導能夠有效地幫助學生解決問題，促進個人成長。我作為一名團輔導員，深感這一過程的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享我的團輔導心得體會，以期能給其他團輔導員提供一些啟示和幫助。
第二段：
團輔導的核心是團體，因此團體的建設和氛圍的營造至關(guān)重要。在開展團輔導前，我會組織一些團隊活動來增進成員之間的互動和信任。例如，進行團隊游戲和合作任務，引導他們互相了解，增進友誼。這樣的活動有利于團體的凝聚力和共識的形成。當團體達到一個相對和諧的狀態(tài)，團輔導的效果會更加明顯。
第三段：
在具體的團輔導過程中，我注重個體的關(guān)注和尊重。每次團輔導中，我會給予每個成員足夠的時間來表達他們內(nèi)心的想法和感受。我會提供一個開放且安全的環(huán)境，讓他們感到自由表達自己，而不會有任何的批評和指責。這樣的做法能夠幫助學生建立自尊、自信和自主的意識，同時也增強了他們對團輔導的認同感。
第四段：
我在團輔導過程中發(fā)現(xiàn)，積極鼓勵和激勵是非常關(guān)鍵的。有時候，學生們會出現(xiàn)情緒低落、自卑或失去方向感的情況。在這時，我會通過肯定他們的努力和成就來增強他們的自信心，從而激發(fā)他們積極面對問題和挑戰(zhàn)。除了鼓勵之外，我也會提供一些建議和技巧，幫助他們尋找解決問題的方法。這種正能量的引導有助于學生建立積極的生活態(tài)度，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
第五段：
通過我的團輔導經(jīng)驗，我意識到個體的成長和團體的發(fā)展是相輔相成的。當每個成員在團輔導中得到滿足和認同時，整個團體也會更加團結(jié)和穩(wěn)定。因此，我會不斷學習和充實自己，提高自己的團輔導能力。我會參加專業(yè)培訓和學術(shù)交流，深入學習心理學理論和實踐經(jīng)驗。我也會與其他團輔導員保持溝通和互動，分享心得和經(jīng)驗。通過持續(xù)的學習和成長，我相信我能夠為更多的學生帶來更好的幫助和支持。
總結(jié)：
團輔導猶如一片沃土，為學生的成長提供了肥沃的土壤。通過團隊的建設和成員的關(guān)注，團輔導能夠幫助學生建立自信、解決問題，并培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。作為一名團輔導員，我將繼續(xù)不斷地學習和成長，為學生們提供更好的服務。希望更多的學生能夠從團輔導中受益，實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。