通過總結，我們可以更好地認識自己的優(yōu)點和不足，為今后的發(fā)展提供參考?？偨Y的寫作要注重整體思路和邏輯性，使讀者能夠清晰明了地理解和把握。精選的寫作范文能夠幫助我們更好地了解寫作的要領和技巧。
馬拉松活動總結篇一
海灣三校的傳統(tǒng)友誼由來已久，此次，在歲末之際，我們舉行馬拉松長跑比賽，旨在發(fā)揚海灣大學生頑強拼搏的精神，繼承和促進華理、上師、應技大三校學生的革命友情。
二.活動主題。
20_-12-__。
四.活動地點。
海灣大學城。
五.宣傳方式。
三所高校各自在校內(nèi)制作海報和傳單進行宣傳，三校聯(lián)合組織一場晚會，進行活動宣傳，在人人網(wǎng)上高調(diào)發(fā)消息。
1.報名階段。
各校報名人數(shù)不限，報名時間為12-__----12-__2.準備階段。
2)站點設置。
每隔800米設置一個服務站，為參賽人員提供水及醫(yī)護服務。
3)志愿者招募。
1)華理南大門為比賽起點，由志愿者為參賽選手發(fā)放號碼牌。2)主持人介紹到場評委及參賽選手情況。3)主持人介紹比賽注意事項及獎勵情況。4)宣布比賽開始。4.宣布比賽結果。
5.評委為獲獎選手頒發(fā)證書及獎品。6.比賽結束。
七.活動前期準備。
1.有三校校學生會主席團依法辦理好相關審批手續(xù)。2.各校負責好自己學校的任務和分工。
3.活動開始前2小時，有工作人員做好活動所需背景幕，舞臺，音響的設備，布置好現(xiàn)場。
八.活動意義1.展現(xiàn)海灣大學生風采，增進三校學生友誼。
2.磨練學生意志，倡導健康生活，我長跑，我快樂。
3.利用體育活動減緩學習壓力，以后更好的投入到期末考試的當中去。
九.經(jīng)費預算。
1.獎品。
一等獎1名：山地自行車一輛。
800元/輛二等獎2名：耐克跑鞋一雙。
500元/雙三等獎3名：蘋果mp3一部。
200元/部2.宣傳經(jīng)費。
海報三張約600元。
傳單若干約500元。
橫幅三條約200元4.運行經(jīng)費。
舞臺和音響租借費。
500元。
飲料及醫(yī)護設施費。
250元總計。
4450元。
十.注意事項。
1.2.3.4.5.志愿者切實發(fā)揮作用，堅決杜絕各類事故特別是交通事故的發(fā)生。比賽開始階段嚴防擁擠起哄事件發(fā)生。隨時與公安部門取得聯(lián)系。
每個十字路口和斑馬線處均要有志愿者維持秩序。
活動路線避開車流量較大的地方，避開上下班的高峰段。
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馬拉松活動總結篇二
為豐富幼兒生活，激發(fā)小朋友們對體育活動的興趣，增加孩子與家長的親密接觸，4月30日上午，我校幼兒園在西區(qū)操場舉行了“奔跑吧寶貝”馬拉松親子運動會。副校長梅憲賓觀看了小朋友及家長們的入場式和團體操表演，并發(fā)表了熱情洋溢的.致辭。
比賽中，小運動員們在家長的帶領和陪同下，一個個精神抖擻、開心快樂，敢于爭先。家長們也在工作的快節(jié)奏之余，找到了運動后久違的舒暢。路邊的彩旗、交叉道的提示以及鼓勵加油的橫幅標語營造了溫馨的比賽氛圍。整個運動會，在孩子們興奮、熱情之中開始，又在激動、感動、滿足中結束。全民健身貴在堅持，更是一種理念，將伴隨孩子們快樂成長！
馬拉松活動總結篇三
兩期的蘭馬志愿者培訓已經(jīng)完成，回想這四天時光，雖然很累，但是充滿歡笑。
作為志愿者培訓隊伍中的一員，我倍感榮幸。從四月下旬的蘭馬第一次協(xié)調(diào)會開始，我們已經(jīng)和蘭馬一起度過了一個的月時光，大家一次次聚集在陽光下、教室里，沒有不滿，沒有抱怨，所有人都默默為蘭馬志愿者培訓做著準備工作，和身邊的隊友一起合作的感覺，真的既快樂又安心。這次的培訓對我來說也是一次難得的機會，在志愿者集訓中我學到了很多以前不熟悉、不知道的知識，也對藍天救援隊這支隊伍所承載的正能量有了更深切的體會。
親愛的志愿者們，志愿者培訓已經(jīng)結束了，6月11號就是蘭馬正式開始開跑的日子了，一起度過的四天里，我們從陌生到默契，培訓開始以后才知道你們大多是才初中畢業(yè)不久的小學弟、小學妹，今年的5月天氣格外的炎熱，早晨九點的太陽已經(jīng)有些刺眼，但是看著你們一直堅持著，沒有人輕言放棄，必須給你們點一個大大的贊。聽著你們叫我教官、老師、姐姐，每次培訓時你們都認真的湊在一起，不停的提出各種問題，看著你們院前急救越做越熟練，人墻越來越穩(wěn)固，我的心里也是滿滿的成就感。作為一個志愿者，最重要的不是能力，而是對服務項目的熱愛、投入、以及對初心的堅韌。一個優(yōu)秀的志愿者是有責任感的、忠誠的、勇敢的、謙卑的。恭喜你們，你們做到了。這次培訓所學習的內(nèi)容也許不會對你們以后的學習有多大的幫助，但是相信這一段經(jīng)歷會成為我們一生的珍藏。
青春正好，我們還需砥礪前行！
馬拉松活動總結篇四
大家好!
我是來自**學院**級**班的，是來自*****的一個農(nóng)村家庭。我深知自己的大學生活來之不易，于是，我珍惜，我努力。大學經(jīng)歷的點點滴滴，讓我變得更成熟，更干練。
我樂觀開朗，待人友好，為人熱心，富有親和力和號召力。面對困難，我勇于面對，自信從容。在工作上，我擔任過團支書、社團辦公室副主任、會長等職務，特別感到榮幸的是，大三學年，我當上了新生代理班主任。在任職期間，我深刻地感受到作為一名老師的光榮感和使命感，同時也更堅定了我將來要當一名優(yōu)秀的人民教師的理想和信念。
同時，我還擔任了本年級的年級委，在年級委的工作當中，我認識到作為一名學生干部特別需要責任心、耐心和細心，同時我自己各方面的能力也得到了很大的提高。在學習上，我勤奮刻苦，連續(xù)兩年被評為校級“三好學生”，在五四評優(yōu)中，也有所收獲。同時獲校級女子氣排球賽第二名;獲院運會女子鉛球第五名等。我是一個不斷追求、不斷進取、不斷學習的女孩，我明白自己身上存在許多不足與缺點，但我將會不斷努力，一路向前進。特長：唱歌、排球、籃球和交流。
馬拉松活動總結篇五
11月7日八點三十分，第三屆校園馬拉松暨全國第一屆校園馬拉松在南湖校區(qū)圖書館外正式開幕。
在一周前，學校就在路邊拉起橫幅，采用各種新聞媒介公布車輛限行的通告。今天早上，馬路中央黃線處立好了路障，賽道兩側拉起了彩旗，為本次比賽做了充分的后勤保障工作。一些單位以提供比賽服裝等方式贊助本次賽事，各學院學生會均在賽道兩側設立服務站，場面相當熱鬧。中央電視臺和一些社會媒體都參與了賽程的錄制。
本次比賽參賽選手數(shù)量之多，代表范圍之廣，為前兩次所不能及。既可看到兩鬢斑白的老人，也能看到未滿十歲的幼童。河南理工和江蘇師大等高校也派出自己的方隊。環(huán)測學院有約80名選手參賽，酷跑協(xié)會的大旗成為本次比賽的一道風景。八時三十分許，主持人宣布比賽開幕，葛世榮校長致辭。隨后，五位領導同時舉起發(fā)令槍。一聲令下，數(shù)百人同時沖出起點。他們裹挾著清風，驅散了觀眾們的寒意。持續(xù)不斷的吶喊聲點燃了全場的`激情。沿途都有熱情的觀眾為選手們加油。環(huán)測學院學生會和志愿者熱心地為選手們送水和保管衣物，每次選手路過，環(huán)測服務站都會有加油聲傳來。大約兩小時后，大部分選手跑完全程。他們都獲得了紀念獎牌，在博物館廣場慶祝屬于自己的勝利。而裁判及環(huán)測服務人員充分發(fā)揮體育精神，一直等待最后一位選手沖過終點才離開。
本次比賽的成功舉辦，使冬季長跑有了一個良好的開端，強健了同學們的體魄，弘揚了體育精神，體現(xiàn)了我校的良好傳統(tǒng)。
馬拉松活動總結篇六
我是一名普通的鄉(xiāng)村教師，在20xx年10月20日，我報名參加河間馬拉松志愿者，我老公負責安保工作，雖然我已多次參加志愿者活動，但這次是我們兩口子第一次一起為家鄉(xiāng)奉獻自己的力量，特別開心！
我們晚上3:30出發(fā)，到達指定位置，雖然已是深秋，夜晚很冷，但一點也不影響我們投身于志愿服務當中去，我們的工作是負責全馬、半馬、迷你的分流，指引，并為運動員加油助威！我們每位志愿者都帶著最飽滿的熱情參與到工作中。
在我看來，在還沒老去的時候，用自己的一腔熱血，參與到志愿服務當中，為賽事盡自己的一點微薄之力，為家鄉(xiāng)貢獻自己的一份力量，是一件多么幸福的事情??！
馬拉松活動總結篇七
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，金融活動與老百姓的日常生活聯(lián)系越來越緊密。10月13日，我行在轄區(qū)內(nèi)選擇了入住率高的社區(qū)“富安b區(qū)”開展了普及理財知識，宣講金融常識的活動。近距離為社區(qū)居民提供金融咨詢服務，把老百姓日常生活中需要了解的金融知識，需要掌握的金融技能，傳授給社區(qū)居民。
活動現(xiàn)場，我們利用海報、展板、宣傳折頁等方式對本次活動進行全方位的宣傳推廣，營造了良好的宣傳氛圍?；顒又?，我行工作人員熱情大方地向過往行人及小區(qū)居民發(fā)放金融知識宣傳單，在發(fā)放宣傳資料的同時還與客戶面對面的進行溝通，及時了解了個人工作計劃客戶的需求。同時，我們還對居民近期關注的利率市場化、人民幣反假、詐騙案件防控等專題進行講解，社區(qū)居民反響良好，紛紛表示很有收獲。
“大家看，這是一張50元面值的假鈔，它與真幣的區(qū)別是??”數(shù)十位居民正在聽我行的工作人員講解假幣知識，從十元假幣的特征一直講到百元假幣與真幣的區(qū)別。
接著，工作人員又向大家講述了銀行現(xiàn)行存款利率與存款技巧。交流中，一位居民提到老人到銀行存款時，一不小心就被存成了保險單一事。我行工作人員告訴這位居民，到銀行存款時，首先要看清單據(jù)名稱，若對方給的是一張保險單讓儲戶填寫，則這張保險單上通常會標明保險公司的單位名稱、險種及眾多附加條款。若是一張定期存款單，則會顯示存款年限、存款利率等內(nèi)容，存款單抬頭往往標明“某某銀行定期存款單”字樣。而保險單上不會顯示銀行機構的名稱。
馬拉松活動總結篇八
馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里(也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里)。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場戰(zhàn)役講起?，F(xiàn)在，就來看看以下三篇關于馬拉松活動。
的文章吧!
主辦：共青團東方職業(yè)技術學院委員會。
承辦：東方職業(yè)技術學院工程系團總支學生會。
一、活動主題：
“奔跑吧少年們”
二活動介紹。
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中，定點增加趣味環(huán)節(jié)，設置障礙，各團隊通過團隊協(xié)作，隊員之間相互幫助通過關卡一步步進入下一個環(huán)節(jié)，翻越障礙，精誠合作直到抵達終點，從而增加隊員之間的了解提高團隊凝聚力。
三活動背景。
校園趣味馬拉松是一個群體團結比賽的活動，校園馬拉松活動既突出了學生個。
人的個性魅力，又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。20xx年，我校又迎來專家評估測試，而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學子的團結，友誼等青春風采，助推我院新發(fā)展。
四活動目的：
五活動時間。
20xx年5月下旬。
六活動地點：
東方職業(yè)技術學院校園內(nèi)。
二、活動主辦單位：
主辦：共青團東方職業(yè)技術學院委員會。
承辦：東方職業(yè)技術學院工程系團總支學生會。
協(xié)辦：
東方職業(yè)技術學院人文系團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院經(jīng)貿(mào)系團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院經(jīng)管系團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院成教學院團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院公寓團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會。
全院在校學生。
四、報名及宣傳方式：
1﹑報名方式：
各班推薦的團隊名單由體育委員上交本系學生會體育部。每班隊伍支數(shù)不受限制，每隊六名隊員(四男兩女)。
報名截止時間：20xx年5月15日。
2﹑宣傳：
(1)海報：請宣傳部幫忙做海報。
(2)下班級宣傳;。
(3)懸掛相關主題的噴繪、橫幅進行宣傳;。
(5)食堂門口吶喊宣傳。
五、活動流程：
1、活動前準備：
(1)、活動場地的審批和布置。
(2)、確定活動主要路線(活動路線團詳見附一);。
(3)、報名表的制作(格式詳見附二);。
(4)、活動物品的購買和租借。
(5)、相關主題的海報和橫幅的制作;。
(6)、各項活動和事項的主要負責人確定。
(7)、獎品、小禮品的購買;。
(8)、領導嘉賓的邀請(頒獎老師等)。
2、比賽線路：
從教學樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟，b棟，e棟，十足，食堂，網(wǎng)球場，風雨操場，籃球場以及操場回到蝴蝶泉邊，在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場“速度達人”風雨操場“我是歌手”籃球場“定點投籃”足球場“尋找名字”教學樓“我是吃貨”
3、活動具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準備好相機，劃出拍照的界限，幾隊人開始準備搶鏡頭，時間為半分鐘，每支隊伍出兩名隊員，只有自己隊伍的兩個人的臉部全被拍到的才算獲勝，直接進入下一關，獲勝隊伍，由隊員抽簽給出通關密語，例如“工程，工程，眾志成城”，如果都無法達到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
接進入下一關，第二名抵達網(wǎng)球場的隊伍需全隊做十個標準俯臥撐方可進入下一關。第三名及以后抵達網(wǎng)球場的隊伍除了要做十個俯臥撐以外，必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊伍的女生繞網(wǎng)球場轉一圈，如果中途女生腳落地則必須從起點重新出發(fā)。
風雨操場“我是歌手”
由工作人員給予一位隊員歌名，由那一名隊員唱出這首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗，剩下5名隊員在不知道那位隊員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名，時間為一分三十秒猜對5首歌方可通過?；@球場“定點投籃”
站在罰球線上定點投籃，每支隊伍有5次投球機會連續(xù)投進3球方算通過，第一名通過的隊伍將會得到通過下一關的秘密武器，第二名無獎勵，第三名及之后的隊伍將受到懲罰足球場“尋找名字”
在足球場的兩個沙坑里都埋著參賽隊伍隊員的名字，當然其中有很多假的名字，只有把自己隊伍所有人的名字都找到方算通過。
教學樓“我是吃貨”
馬協(xié)第二波擴展中，不限年級，不限專業(yè)，為了協(xié)會的發(fā)展，近期擴大招募核心成員。喜歡組織活動，能堅持長跑，只為尋找特別的你。
服務分隊:線上活動，組織安排，志愿服務，聯(lián)系青協(xié)，讓陽光運動的步伐更加安心~。
助理兩名:統(tǒng)籌安排，兼顧大局，耐心細致，鏈接各部~。
每個部門準備下設一個部長，兩個副部長。不限年齡級別，我們需要愿意奉獻，充滿熱情的你，愿意帶領協(xié)會發(fā)展，號召更多的人愛上跑步，享受生命。(即現(xiàn)在最少招15個骨干，干事若干)。
1.協(xié)會宗旨：結合馬拉松文化底蘊，發(fā)揚體育精神，增強大學生身體素質(zhì)。
2.協(xié)會目標：通過組織各種活動，讓更多師生了解長跑，吸引更多的人參與到長跑健身行列中來，從而達到增強身體素質(zhì)，磨煉意志品質(zhì)的作用。同時，豐富大學生的課余活動，讓運動會、129長跑等項目久盛不衰，同時進一步提高我校在各級馬拉松賽事中的參與度與知名度，讓師大長跑愛好者，沖向更快，更遠，更強!
3.協(xié)會精神：健康、堅毅、樂觀、超越。
4.協(xié)會管理理念：團結、積極、適度、嚴格。
5.協(xié)會。
口號。
：魅力長跑，
勵志。
師大!
更遠，更快，更強!
有意向加入?yún)f(xié)會的同學，請將自己的姓名、電話、學院、學號以及有意向加入的部門發(fā)送短信到。報滿為止。
一.活動名稱：
20xx大學城馬拉松。
二.活動主辦：
發(fā)起人聯(lián)合十大高校負責人。
三.活動口號：
大學馬拉松口號：這一次，我要狠狠地愛自己。
各高校代言口號：我叫___，我在__，我與大學城有個約會。
如：我叫朱澤彬，我在廣工，我與大學城有個約會。
四.活動目的：
20xx大學城馬拉松，釋放生活壓力，盡情奔跑。
20xx大學城馬拉松，一種生活方式，一種生活態(tài)度。
20xx大學城馬拉松，做自己喜歡的事，影響身邊的朋友。
五.活動對象與人數(shù)。
對象為廣州大學城全城師生，每個高校報名人數(shù)控制在100以下。
六.活動時間：
20xx.05.08早上(暫定)。
七.活動地點：
十大高校大門(起點和終點都是在自家學校大門)。
八.活動場地。
1.每個高校在本校門口大棚，提供簡單醫(yī)療救助，飲水補給，紙巾，站點休息。
2.站點布置，拉橫幅。
3.站點攝影，由站點工作人員提供(本校隊伍起跑和達到全體合照，外校站點休息拍照)。
九.活動流程。
1.討論交流：每個有興趣的小伙伴在群里參與活動的討論交流(不用先報名)。
2.班長競選：每個人都有資格推薦自己，做本校的班長。
3.活動報名：各班級向班長報名參加活動，并提供基本的個人信息。
4.訓練期(指活動天之前，培訓期)。
a.每個高校一周至少跑步訓練三次以上，由本校的班長帶領。
b.訓練期需要考勤，分小隊，嚴格按照活動的管理走。
c.訓練期的強度和遞進性，各校根據(jù)參加者的身體素質(zhì)而定。
5.活動期。
a.各高校負責人提前半個小時到點，并管理和協(xié)助各社團的布點。
b.參賽者簽到，并先做熱身運動，班長帶領和協(xié)助。
c.各高校全體熱身運動，賽15min前聯(lián)系未到者。
d.社團站點拍攝，并協(xié)助參賽者。
e.熱身完，全體合照，準備開始。
f.活動倒計時，開跑。
i.長跑途中，班長應該時刻關注跑者的狀態(tài)，若有情況，及時幫助成員，做相應的處理，可以向就近的站點求助(請先告知其他兩位班長)。
j.到達終點，簽到，清點人數(shù)，半個小時后聯(lián)系未到者。
k.班長帶隊放松，班長發(fā)表演講，參賽者發(fā)表感言(班長鼓勵成員發(fā)表)。
l.頒獎典禮，拍照留念。
十.活動資源。
2.裝飾：氣球。
3.工具：剪刀。
十一.活動分工。
1.全城班長與畢業(yè)生團隊。
b.文案策劃。
c.推廣營銷策劃。
d.團隊招募與培訓。
e.管控監(jiān)督各高校。
f.訓練期各校狀態(tài)的監(jiān)控與調(diào)整。
g.各高校社群運營。
h.活動中各高校情況的監(jiān)控與協(xié)調(diào)。
2.高校班長部：(3個/高校，領隊班長，前排班長，后排班長)。
a.管理和運營自校社群，整理各校通訊錄，報告情況。
b.聯(lián)系自校體育部，請求為活動提供幫助，匯報情況。
c.收集體育部所需物資，并向后勤組報道。
d.訓練期，帶領自校參與者進行跑步訓練，匯報情況(包括成員的狀態(tài))。
e.活動開始前，參與者簽到，熱身。
f.活動期，班長管控這支團隊的情況，并關注每一個人的狀態(tài)。
h.班長發(fā)表感言，參加者發(fā)表感言。
i.班長組織拍攝留念。
3.各校體育部。
a.完成站點布場。
b.向后勤組申報，物料所需(包括藥物，裝飾材料等等)。
c.完成站點的攝影工作。
4.后勤實力部。
a.向各校班長收集物資清單。
b.統(tǒng)一購買物資。
c.將物資分派到各校班長，由班長分派到體育部。
5.油摩大隊部(5輛)。
a.活動期間，外環(huán)巡邏，時刻準備處理緊急事件。
(活動期間，巡邏大隊有可能會接到緊急事件的處理，所以時刻保持警惕，活動未結束，巡邏大隊不能私下離開外環(huán))。
6.運營部。
a.負責畢業(yè)生(活動發(fā)起平臺)推文。
b.活動推出后跟蹤報導每個高校訓練情況，舉辦線上的活動(高校訓練風采投票等等)。
c.活動期間收集整理一些有關跑步的知識。
d.活動后聯(lián)系各站點負責人，收集整理各校照片素材。
十二.活動經(jīng)費。
1.醫(yī)療藥物*10。
2.桶裝水*10。
3.一次性杯子*10。
4.橫幅*10。
5.油摩加油20*5。
6.訓練期高校風采獎(跑步手機臂套······)。
十三：備注。
團隊眾籌：
1.30位班長(每個學校三個負責人，負責各高校相關事宜，有過專業(yè)一點跑步訓練優(yōu)先)。
2.運營小伙伴(針對馬拉松活動，運營公眾號平臺，運營社群等等，只要想學習鍛煉的小伙伴，我們都非常歡迎)。
3.兩位后勤人員，負責采購物資。
4.五輛油摩大將(大將們需要自備油摩)。
資金眾籌：
1.活動經(jīng)費采取眾籌的模式，有無參與活動都可以給予活動資金的資助。
2.僅接受小額資助。
游戲規(guī)則：
1.每個參賽者必須完成整個賽程(15km)，中間休息點都可以休息，甚至可以走路，但請記住，不要放棄，大家都在終點等你的到來，除非有特殊情況(可向班長求助)。
3.不求快，但必須堅持，考慮到安全問題，大家盡量保持跟著班級團體，盡量不要落下。
4.不準闖紅燈，遇到交匯車輛時，請停止前進，讓步后，再繼續(xù)前行。
成員穿著注意：
1.服裝，要求穿運動服，或者適合運動的服裝，褲子不宜太長，建議少穿簡穿。
2.頭發(fā)，女生長發(fā)建議扎成馬尾。
3.鞋子，要求穿運動鞋。
4.首飾項鏈，盡量不要穿戴，可以戴跑步智能手表。
意外情況處理：
3.中途要放置衣服或者其他東西，可交給班長，由班長同一交給目前站點，各布點注意校與校的物品分開，活動后，各物品由各班長全部送往廣工，大家集中來廣工拿取。
每個負責人必須持有通訊錄：
1.所有班長通訊錄。
2.自己班參與者通訊錄。
3.油摩大隊通訊錄。
4.各站點負責人通訊錄。
每個參賽者必須持有通訊錄：
1.自己班班長電話，全城班長電話。
2.油摩大隊電話。
3.各站點負責人電話。
馬拉松活動總結篇九
為進一步推動群眾性體育健身活動的.開展，增強員工身體素質(zhì)，鼓勵員工建立健康向上的生活方式，本部工會將于近期開展垂直馬拉松活動，具體通知如下：
20xx年xx月27日周日，岑村火爐山小環(huán)線登高。
喜愛健走、跑步、登高等運動的員工及家屬（子女需滿xx歲）自愿報名參加，每戶不超過3人，家有二孩的不超過4人。
行程概要：廣州周邊最經(jīng)典的登山徒步路線之一，登上主峰白架頂，海撥最高點321.8米。全程徒步約8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況，難度適中。
【08:00—08:30】公司廣場北廣場，集中上車?！?8:30—09:00】車上由領隊介紹注意事項及基礎徒步登山知識。自駕車前往的于9:00前到過火爐山南門停車場報到。
【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領開展熱身運動?！?9:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山?！?0:30—xx:30】沿山脊徒步，沿途經(jīng)過豬頭石，到達酸奶店（補給點）。
【xx:30—12:00】沿小路登山到達雞枕石?！?2:00—12:30】到達火爐山頂峰白架頂?！?2:30—13:00】沿臺階或陡坡下山，到達知青農(nóng)莊【13:00—xx:00】午餐補給?！緓x:30】活動結束返回公司廣場。
（一）請自備登山鞋或運動鞋，請勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護膝，最好使用登山包或雙肩包登山。活動在野外進行，請做好防曬防蚊蟲措施。
（二）徒步登高時長約需4個小時左右，請根據(jù)各自身體情況選擇參加與否，如在行程中有不適請即與隨行領隊聯(lián)系，就地休息或選擇就近線路返回。在補給點將配備醫(yī)務人員，以備不時之需。
（三）戶外集體活動，有一定不可預見性，具體行程會根據(jù)實際情況做調(diào)整，請聽從領隊及工作人員的指揮?；顒赢斕彀慈藛T到達先后順序自然分組，20人為一組，配置領隊1-2人，請跟隨隊伍沿登山路線行進，請勿獨自離隊活動。請全程佩戴活動標志，以方便提供休息、補給、醫(yī)務、用餐等服務。廣州藍天救援隊約20名隊員負責沿途安全保障，如有不適請隨時與工作人員聯(lián)系。
（四）行程中產(chǎn)生的垃圾，請自備垃圾袋裝好帶走，不破環(huán)大自然環(huán)境。
（五）自駕車路線沿科韻路直走——轉右進入華觀路——經(jīng)過安利檢測站后路口左轉——-直行進入火爐山南路(盡頭)——-到達火爐山西門停車場。請在9：00前到達火爐山西門停車場集合點——停車場簽到。導航：火爐山西門停車場。
（六）請各工會小組長或指定專人負責本小組人員的召集工作和活動秩序。
（七）請各工會小組長于xx月22日（星期二）下午下班前將參加的匯總名單報至本部工會。
（八）未盡事宜，另行通知。
馬拉松活動總結篇十
為藝術學院同學的大學生活添加美麗的色彩，為忙碌的學習生活穿插豐富的課余活動。在比賽中體現(xiàn)運動精神，展現(xiàn)自身特長，散發(fā)青春活力，學會團隊協(xié)作，增強集體榮譽感。為了加深大一同學之間、高年級同學與大一同學之間的了解、友誼與發(fā)展，豐富同學校園文體生活，活躍大學校園的.氣氛，增強藝術學院同學的德智體美全面發(fā)展意識，提高部門人員的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神。
金秋渾河行，青春伴我行。
一、活動時間。
二、活動地點。
地點:三好南橋——龍王廟橋。
三、宣傳方式。
前期宣傳:展板:學生活動中心、綜合樓條幅:籃球場西、五五體育場北側。
網(wǎng)絡:利用人人網(wǎng)、騰訊、微博、東北大學先鋒網(wǎng)等網(wǎng)絡平臺進行展示。
四、部門分工體育部:周鍵——舉旗劉吉朋——巡路。
余灼鈞——現(xiàn)場衛(wèi)生監(jiān)督辦公室:a——簽到統(tǒng)計b——物品管理。
1.參與活動人員于綜合樓北廣場集合，負責人進行活動主題及安全事項講解。
2.由負責人發(fā)放袖標，清點人數(shù)。
3.由帶隊人員帶至三好橋下。
4.負責人再次進行安全事項以及比賽與游戲規(guī)則講解，各配合部門到崗到位。
5.工作人員確定起跑線具體位置，宣布比賽正式開始。
6.比賽結束后評選出獲獎同學，并頒發(fā)獎品。
7.活動負責人進行活動總結。
8.所有參與活動人員合影留念。
9.由工作人員帶隊返校。
10.活動結束比賽規(guī)則。
參賽者由起點起跑，途徑游戲一處、飲用水發(fā)放處、游戲二處然后到達龍王廟橋(中點)領取彩色卡片，然后原路返回抵達起跑處，抵達終點，完成比賽。
游戲內(nèi)容及規(guī)則游戲一:猜謎語在節(jié)點處設置謎語箱，參賽者跑至節(jié)點處，由工作人員隨機發(fā)放帶有編號的謎語紙條，參賽者領取謎語紙條后，繼續(xù)參加比賽，在比賽的過程中猜出謎底，并于終點由工作人員揭曉謎底。
游戲二:速算/漢字聽寫。
在節(jié)點處設置抽題箱，參賽者跑至節(jié)點處，由工作人員隨機發(fā)放題目，參賽者領取帶有編號的題目后，現(xiàn)場解答，解答完畢后繼續(xù)參加比賽，由工作人員判題。
六、活動經(jīng)費預算。
七、注意事項。
1、協(xié)辦單位、各工作人員和所有工作人員都必須接受活動組織者的統(tǒng)一指揮，嚴密組織，分工協(xié)作，精心實施。
2、組織者與參與者之間應相互配合、相互支持，保障活動各環(huán)節(jié)順利進行。
3、若出現(xiàn)突發(fā)問題，應本著相互理解的原則，友好協(xié)商解決。
4、活動舉辦當天各環(huán)節(jié)責任分清，工作人員必須按規(guī)定時間到場。
5、如果活動中出現(xiàn)各種突發(fā)性問題，請找活動負責人。
6、活動過程中嚴重失職的干部，將扣除相應的德育分。
八、應急預案。
1、活動過程中出現(xiàn)中途擅自離開、擾亂秩序等不良現(xiàn)象時，活動負責人要及時予以制止。
2、若參賽人員未及時趕到，將取消其比賽資格。
3、活動過程中如出現(xiàn)受傷或身體不適者，工作人員及時暫停其比賽并進行治療。
馬拉松活動總結篇十一
三、協(xié)辦單位：每日新報、天津衛(wèi)視-5頻道、xx輪滑鞋制造公司。
四、策劃推廣：xxxx學院社會體育與管理系市場營銷班。
六、競賽項目：輪滑賽。
七、廣告宣傳回報項目：
(1)比賽總冠名;。
(2)沿途廣告牌;。
(3)促銷方案策劃實施;。
(4)相關媒體廣告;。
(5)秩序冊廣告;。
(6)展臺事物廣告;。
(7)氣球廣告;。
(8)粘貼畫廣告;。
(9)相關儀式背景及廣告;。
(10)本次比賽指定產(chǎn)品。
八、宣傳日期：計劃為3月1日——5月1日
九、冠名贊助商權益：
(1)獲得本次比賽的總冠名權;。
(2)擴大企業(yè)知名度;。
(3)對企業(yè)產(chǎn)品進行宣傳推廣;。
(4)在媒體上出現(xiàn)冠名企業(yè)名稱進行宣傳促進;。
(5)冠名贊助企業(yè)可組織數(shù)名人員參賽和穿著有企業(yè)名稱及企業(yè)標志的服裝;。
(6)比賽街道周邊可以豎有企業(yè)標志和名稱的廣告牌;。
十、其他贊助商的權益：
(1)在起點的巨型氣球上出現(xiàn)贊助企業(yè)的名字或標志或產(chǎn)品圖表;。
(2)街道周圍的臨時廣告牌出現(xiàn)贊助企業(yè)的圖表或名稱;。
(3)在進行媒體宣傳時展現(xiàn)贊助企業(yè)的名稱;。
(4)贊助參賽隊員的服裝、裁判員等工作人員的服裝;。
(5)宣傳冊、秩序冊封面出現(xiàn)贊助企業(yè)。
馬拉松活動總結篇十二
電視上在播合肥國際馬拉松賽，比賽剛剛開始，幾萬人一齊出發(fā)的場景可謂壯觀。不知怎的，忽然想起仇老師的“馬拉松理論”，幾千考生一齊在道路上奔跑的場景在腦海里浮現(xiàn)的猶為清晰。
這次期中考試考得很差，若用老師的理論那簡直是別人縱情狂奔，我卻一個踉蹌跌在泥坑里還偏偏爬不出來，正要昂起頭用一個完美的45o角仰視目送別人一個個超過卻只能喑自咬牙。我是有些不服氣的，明明平時作業(yè)不比他們差，自己還經(jīng)?！凹右拱唷彼揽碾y題，怎么就比他們差呢？于是整個周末都打不起精神，做完作業(yè)便頂著家長不滿的目光看馬拉松賽。
比賽已經(jīng)進行到后半程，三位非洲人組成的第一陣容無比清晰。導播顯然覺得比賽無趣，分出一個窗口重播精華。漸漸地，我也看出了一些門道：差距從鳴槍那一刻便存在了，雖然有些人只是希望在電視上露個臉。專業(yè)選手和業(yè)余選手涇渭分明：專業(yè)選手全程都在堅持跑下去，業(yè)余的則是沖一段跑一段再走一段，不到1/3的賽段就早已掉隊。而那3個黑人則更是讓人有一種他們?nèi)潭荚诩铀俚腻e覺。記起當年北京奧運會的時候，采訪冠軍卡馬烏的時候，那個黑人曾誠懇地說了句：“全程跑下去，超過你面前的每個人?！焙吞柗Q長距離之王的基普辛格那句：“沒有方法?！焙鋈挥袔追钟|動。
聽說，周日就是嵩山少林國際馬拉松了。而我，也是時候跑一段新的馬拉松了。
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馬拉松活動總結篇十三
1、理解故事內(nèi)容，知道故事中角色的形象特征及豐富詞語：“威風”、“承諾”。
2、創(chuàng)編故事結尾，并能用完整的語言進行表達，培養(yǎng)擴散性思維。
3、懂得答應別人的事要盡量做到。
【活動準備】。
多媒體電腦、大屏幕、動畫光盤、磁帶、獅子和老鼠頭飾。
【活動過程】。
一、導入及進場：去森林里。
師：今天天氣真好，老師帶你們?nèi)ド滞妗?師生聽著音樂進入活動室)。
(教學反思：情境的設置，自由、活躍方式的導入，使幼兒很快進入狀態(tài)，激發(fā)了活動興趣。活潑的音樂〈郊游〉，起到了畫龍點睛的作用)。
二、播放動畫，觀察獅子和小老鼠的外形特征，豐富詞語：威風。
1、師：森林到了，你們看，誰來了呀?(獅子、老鼠)。
2、師：那這是一只什么樣的獅子?誰用一個好聽的詞來形容一下。(介入詞：威風)。
幼1：這是一只恐怖的獅子。
幼2：這是一只威猛的獅子。
幼3：這是一只大大的、不開心的獅子。
幼4：這是一只威風的獅子。
(教學反思：獅子是幼兒比較熟悉的卡通動物形象，再加上多媒體動畫的效果，孩子們立刻被吸引了，都想把自己的想法告訴別人，氣氛活潑而熱烈，同時幼兒的詞匯也得到了豐富。)。
3、師：這又是一只怎樣的老鼠?
幼1：一只小小的老鼠。
幼2：一只偷油的老鼠。
幼3：一只膽小的老鼠。
幼4：一只狡猾的老鼠。
4、師：那么威風的獅子和膽小的老鼠之間到底會發(fā)生什么事呢?我們一起來看一看，聽一聽。
三、欣賞故事光碟《獅子和老鼠》，理解故事內(nèi)容。
(附故事內(nèi)容：森林里，住著一只威風的獅子。有一天，獅子正在睡覺。突然，一只小老鼠在獅子的臉上爬過，把獅子弄醒了，獅子很生氣，把老鼠捉住，好生氣地責罵老鼠：“你這可惡的老鼠真大膽，，竟敢打擾我獅大哥睡覺。”小老鼠抬頭望著獅子，懇求說：”獅子大哥，我求你放過我吧，我以后一定會報答你的?！豹{子聽了便哈哈大笑：“小小的老鼠，能報答我什么?好吧，我就放了你吧!”獅子爪子一松，就把小老鼠放走了。
過了很久很久，這個森林來了一個獵人，他弄了一個陷阱，想捕捉獅子。
有一天，獅子不小心跌進獵人的陷阱里，給網(wǎng)困住了。獅子只好大聲喊：“救命呀，救命呀……”這時，小老鼠經(jīng)過，他聽見獅子的求救聲，看到獅子被網(wǎng)困住了……)。
(教學反思：這是一個老師和幼兒一起學的過程，讓幼兒在視聽結合的基礎上設置開放性提問，結合幼兒日常生活的經(jīng)驗，從獅子、老鼠形象特征的角度思考問題，提供了充分的發(fā)言機會，利于幼兒大膽的想象，積極表述。同時，又以“猜測”貫穿其中，讓幼兒在猜一猜，說一說的基礎上理解故事內(nèi)容)。
四、學習創(chuàng)編故事結尾。
1、師：獅子被網(wǎng)困住，故事就講到這里，那么，你們說，小老鼠究竟救不救獅子呢?
幼1(迫不及待地)：小老鼠不會救獅子，它騙了獅子。
幼2：小老鼠會救獅子的，因為它答應了獅子要報答它。
幼3：會救獅子的。
2、師：呀，有的小朋友認為老鼠會救獅子，有的小朋友認為老鼠不會救獅子。那這樣吧，請認為老鼠會救獅子的小朋友坐到藍色的地毯上，認為老鼠不會救獅子的小朋友坐到紅色的地毯上。
(放輕快的音樂，幼兒選位子)。
(教學反思：每一位幼兒都是一個不同的個體，在“救與不救獅子”的問題上，都有自己的想法。教師在這里采用了“選位子”的方法，突出了以幼兒為主體的自主學習，更進一步調(diào)動了幼兒的靈活性和求異性。)。
3、提出編故事的要求，幼兒創(chuàng)編故事結尾。
(1)師：《獅子和老鼠》的故事講到這里，你們說有沒有結束?
眾幼：沒有結束。
師：為什么?
幼1：因為故事中還沒有講老鼠有沒有救獅子。
幼2：因為不知到結果怎樣?
(2)幼兒自由討論及編故事結尾。
(放輕柔的音樂)。
(教學反思：討論可以使幼兒相互之間自由發(fā)表感受，便于激發(fā)幼兒積極思維并表述見解，有助于培養(yǎng)獨立思考、創(chuàng)新的能力，發(fā)展幼兒口語表達和靈活應變的能力。在此活動中，幼兒參與講述、討論的踴躍性在此處又上了一個臺階，在師生互動，生生互動中，發(fā)展了幼兒的擴散性思維。)。
(3)個別幼兒講述自己創(chuàng)編的故事結尾。
師：誰愿意把你編的故事結尾講給大家聽?
幼1：小老鼠聽見獅子的求救聲，看到獅子被網(wǎng)困住了，就急忙跑過去對獅子說：“獅子大哥。你別急，我來救你?！闭f著，老鼠用尖尖地牙齒把網(wǎng)咬破了，獅子得救了，他們也成為了好朋友。
幼2：小老鼠看到獅子被網(wǎng)困住了，它來到獅子身邊對他說：“我才不會救你呢?上次我是騙你的，你就等著獵人來殺你吧!”
幼3：老鼠聽見是獅子的求救聲，就去喊了好多小伙伴一起來救獅子，獅子獲救了，它們開心地笑了。
……。
(教學反思：在這里，教師提供了一個“說”的環(huán)節(jié)，幼兒們都各抒己見自己創(chuàng)編的故事結尾，使活動達到了高潮。)。
(4)師：小朋友編的結尾我們都聽過了，老師也邊了一個結尾，我們一起來看一看。
(繼續(xù)放動畫畫面，講結尾)。
五、思想教育，豐富詞語：承諾。
師：老師編得好不好?
眾幼：好!
師：那么你聽了故事，你明白了什么呢?
幼1：我知道了不能騙別人。
幼2：答應別人的事要做到。
師小結：老師這樣編故事結尾，是想讓你們明白：答應別人的事情就要去做，而且要盡量做好。就像故事中的小老鼠承諾要報答獅子大哥，后來真的做到了一樣。
(教學反思：在小結時，教師從目標出發(fā)，升華了活動主題：“言必承，信必諾”。)。
六、結束：師幼扮獅子和老鼠聽音樂邊游戲邊出活動室。
馬拉松活動總結篇十四
2.承辦部門。
3.活動時間：20xx年10月20日星期六。
4.活動具體安排：
參加活動的同學于20日早上7:45在校車點前準時集合，。參加的同學都統(tǒng)一著裝，在活動現(xiàn)場按照要求和學校規(guī)定完成了指定項目。
沒有出現(xiàn)落隊、棄權等情況，挑戰(zhàn)極限，堅持跑完了全程。
2.活動經(jīng)驗。
（1）、領導重視。
在馬拉松志愿者召集和活動開始后，團委王霞老師堅持工作在迎新第一線，給予志愿者支持和鼓勵。
（2）、精心挑選的馬拉松志愿者。
本次參加活動的五十名志愿者，均是從11級和10級各班中精心挑選而得，具有較強責任感和較好的身體素質(zhì)。能夠遵守活動的規(guī)章制度，也能處理活動中遇到的一些問題。
3.活動不足。
（1）、發(fā)衣服時混亂。
衣服取來時志愿者和發(fā)放者不太配合。以后會事先開會通知。
（2）、對活動的流程不熟悉。
由于參加活動之前對路線和時間安排不清楚，導致最后跑完集隊離開的時候出現(xiàn)了一些混亂，應該事前了解清楚。
（3）、人員安排不到位。
一個在半程終點，一個在全程終點，最后匯集即可。
4.思想?yún)R報專題活動感想。
雖然我校代表團不敵專業(yè)運動員，但他們所展現(xiàn)出的“健康向上”的體育精神值得我們學習。賽后，代表團的其中一位同學在接受采訪時說：“今天的比賽讓我著實感受到了運動的快樂，有個好身體才能應對各種挑戰(zhàn)，特別是工科的女生，課業(yè)重，實驗多，如果身體素質(zhì)不好，怎么能完成好學業(yè)。其次，雖然只是大眾運動員，但是短短的一小時還是讓我感覺到全民健身的必要性，全民的意義在于大家參與，大家快樂，大家健康?！?BR> 馬拉松活動總結篇十五
“奔跑吧少年們”
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中，定點增加趣味環(huán)節(jié)，設置障礙，各團隊通過團隊協(xié)作，隊員之間相互幫助通過關卡一步步進入下一個環(huán)節(jié)，翻越障礙，精誠合作直到抵達終點，從而增加隊員之間的了解提高團隊凝聚力。
校園趣味馬拉松是一個群體團結比賽的活動，校園馬拉松活動既突出了學生個。
人的個性魅力，又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。2013年，我校又迎來專家評估測試，而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學子的團結，友誼等青春風采，助推我院新發(fā)展。
20xx年5月下旬。
xx東方職業(yè)技術學院校園內(nèi)。
xx東方職業(yè)技術學院人文系團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院經(jīng)貿(mào)系團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院經(jīng)管系團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院成教學院團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院公寓團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會。
全院在校學生。
1﹑報名方式：
各班推薦的團隊名單由體育委員上交本系學生會體育部。每班隊伍支數(shù)不受限制，每隊六名隊員（四男兩女）。
報名截止時間：20xx年5月15日。
2﹑宣傳：
（1）海報：請宣傳部幫忙做海報。
（2）下班級宣傳；
（3）懸掛相關主題的噴繪、橫幅進行宣傳；
（5）食堂門口吶喊宣傳。
1、活動前準備：
（1）、活動場地的審批和布置。
（2）、確定活動主要路線（活動路線團詳見附一）；
（3）、報名表的制作（格式詳見附二）；
（4）、活動物品的購買和租借。
（5）、相關主題的海報和橫幅的制作；
（6）、各項活動和事項的主要負責人確定。
（7）、獎品、小禮品的購買；
（8）、領導嘉賓的邀請（頒獎老師等）。
2、比賽線路：
從教學樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟，b棟，e棟，十足，食堂，網(wǎng)球場，風雨操場，籃球場以及操場回到蝴蝶泉邊，在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場“速度達人”風雨操場“我是歌手”籃球場“定點投籃”足球場“尋找名字”教學樓“我是吃貨”
3、活動具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準備好相機，劃出拍照的界限，幾隊人開始準備搶鏡頭，時間為半分鐘，每支隊伍出兩名隊員，只有自己隊伍的兩個人的臉部全被拍到的才算獲勝，直接進入下一關，獲勝隊伍，由隊員抽簽給出通關密語，例如“工程，工程，眾志成城”，如果都無法達到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
接進入下一關，第二名抵達網(wǎng)球場的隊伍需全隊做十個標準俯臥撐方可進入下一關。第三名及以后抵達網(wǎng)球場的隊伍除了要做十個俯臥撐以外，必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊伍的女生繞網(wǎng)球場轉一圈，如果中途女生腳落地則必須從起點重新出發(fā)。
風雨操場“我是歌手”
由工作人員給予一位隊員歌名，由那一名隊員唱出這首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗，剩下5名隊員在不知道那位隊員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名，時間為一分三十秒猜對5首歌方可通過?；@球場“定點投籃”
站在罰球線上定點投籃，每支隊伍有5次投球機會連續(xù)投進3球方算通過，第一名通過的隊伍將會得到通過下一關的秘密武器，第二名無獎勵，第三名及之后的隊伍將受到懲罰足球場“尋找名字”
在足球場的兩個沙坑里都埋著參賽隊伍隊員的名字，當然其中有很多假的名字，只有把自己隊伍所有人的名字都找到方算通過。
教學樓“我是吃貨”
馬拉松活動總結篇十六
正常人大概要工作35年，就像一場馬拉松比賽。要知道，大多數(shù)人最后都是要走到終點的，只有少數(shù)人跑過終點。因此，在剛開始時去搶領先的位置，沒有太大的意義。
與此同時，這場馬拉松比賽還有初賽、復賽、決賽。初賽時大家都剛剛進入社會，大多數(shù)都是實力一般的人，這時候努力工作就能脫穎而出。于是，有的人20多歲做了經(jīng)理，有的人遲些也終于贏得初賽，30多歲成了經(jīng)理。
然后是復賽，能參加復賽的，每個人都有些能耐，這時再想勝出就不容易了，要有很強的堅韌精神，要贏，得靠團隊的力量，要懂得凝聚人心，要有長遠的眼光。
這個世界的規(guī)律是：給人一點成功的同時，讓人驕傲自滿。剛剛贏得初賽的人往往沒有耐性，沒有容人的度量，就像一頭憤怒的斗牛，雖然猛烈，但最終是會失敗的。而贏得復賽的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得復賽以后，大約已經(jīng)是一位很了不起的職業(yè)經(jīng)理人了。
最終的決賽來了，大家都是高手，只能等待對方犯錯。他們最大的敵人就是自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽一樣，最后高手之間的比賽，就看誰失誤少，誰就贏得決賽。
所以，看待工作，眼光要放遠一點。一時的誰高誰低并不能說明什么。
當然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多數(shù)人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經(jīng)歷越來越差，下一份工作面試你的人看著你的簡歷就皺眉頭。于是，你陷入惡性循環(huán)。
我們把處理的事情分為“重要”和“緊急”，如果不做重要的事，就會常常去做緊急的事。比如，鍛煉身體、保持健康是重要的事，看病則是緊急的事。如果不鍛煉身體保持健康，就會常常為了病痛而煩惱。找工作也是如此，考慮清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是緊急的事。如果考慮不清楚，就會常常要找工作。
隨之而來的問題是，你的目標應該有多大？
中國的勵志和國外的勵志不同，中國比較鼓勵人立下大志愿，而國外比較鼓勵人勇敢面對現(xiàn)實生活，面對普通人的困境。我們都是普通人，不會買*票中500萬元，不會成為比爾·蓋茨或者李嘉誠，我們當中，很少的人會創(chuàng)業(yè)成功，大部分人會活過65歲。
所以，你在想自己要什么的時候，“現(xiàn)實”一點。目標定得高些，對于喜歡挑戰(zhàn)的`人來說有好處，但對于大多數(shù)普通人來說，反而容易灰心沮喪。
我并不反對跳槽，但跳槽不是解決問題的辦法。很多人跳槽是因為這樣或那樣的不開心，但這種不開心在當下這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不了。換個環(huán)境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如現(xiàn)在就把問題解決掉。
人生的曲線應該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷，大趨勢總歸是曲折向上，而不是像脈沖波一樣每每回到起點。我見過不少面試者，30多歲，四五份工作經(jīng)歷，每次多則3年，少則……年，30多歲時回到起點，從一個初級職位開始干起，拿初級的薪水，和20歲的年輕人一起競爭，不覺得有點辛苦嗎？這種日子好過嗎？并不是你的每一份努力都會得到回報，并不是你的每一次堅持都會有人看到……人總是會遇到挫折，人總是會有低潮，人總是會有低聲下氣的時候，這恰恰是人生最關鍵的時候。逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住，那只能讓別人增強堅持的信心；要讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。
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馬拉松活動總結篇一
海灣三校的傳統(tǒng)友誼由來已久，此次，在歲末之際，我們舉行馬拉松長跑比賽，旨在發(fā)揚海灣大學生頑強拼搏的精神，繼承和促進華理、上師、應技大三校學生的革命友情。
二.活動主題。
20_-12-__。
四.活動地點。
海灣大學城。
五.宣傳方式。
三所高校各自在校內(nèi)制作海報和傳單進行宣傳，三校聯(lián)合組織一場晚會，進行活動宣傳，在人人網(wǎng)上高調(diào)發(fā)消息。
1.報名階段。
各校報名人數(shù)不限，報名時間為12-__----12-__2.準備階段。
2)站點設置。
每隔800米設置一個服務站，為參賽人員提供水及醫(yī)護服務。
3)志愿者招募。
1)華理南大門為比賽起點，由志愿者為參賽選手發(fā)放號碼牌。2)主持人介紹到場評委及參賽選手情況。3)主持人介紹比賽注意事項及獎勵情況。4)宣布比賽開始。4.宣布比賽結果。
5.評委為獲獎選手頒發(fā)證書及獎品。6.比賽結束。
七.活動前期準備。
1.有三校校學生會主席團依法辦理好相關審批手續(xù)。2.各校負責好自己學校的任務和分工。
3.活動開始前2小時，有工作人員做好活動所需背景幕，舞臺，音響的設備，布置好現(xiàn)場。
八.活動意義1.展現(xiàn)海灣大學生風采，增進三校學生友誼。
2.磨練學生意志，倡導健康生活，我長跑，我快樂。
3.利用體育活動減緩學習壓力，以后更好的投入到期末考試的當中去。
九.經(jīng)費預算。
1.獎品。
一等獎1名：山地自行車一輛。
800元/輛二等獎2名：耐克跑鞋一雙。
500元/雙三等獎3名：蘋果mp3一部。
200元/部2.宣傳經(jīng)費。
海報三張約600元。
傳單若干約500元。
橫幅三條約200元4.運行經(jīng)費。
舞臺和音響租借費。
500元。
飲料及醫(yī)護設施費。
250元總計。
4450元。
十.注意事項。
1.2.3.4.5.志愿者切實發(fā)揮作用，堅決杜絕各類事故特別是交通事故的發(fā)生。比賽開始階段嚴防擁擠起哄事件發(fā)生。隨時與公安部門取得聯(lián)系。
每個十字路口和斑馬線處均要有志愿者維持秩序。
活動路線避開車流量較大的地方，避開上下班的高峰段。
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馬拉松活動總結篇二
為豐富幼兒生活，激發(fā)小朋友們對體育活動的興趣，增加孩子與家長的親密接觸，4月30日上午，我校幼兒園在西區(qū)操場舉行了“奔跑吧寶貝”馬拉松親子運動會。副校長梅憲賓觀看了小朋友及家長們的入場式和團體操表演，并發(fā)表了熱情洋溢的.致辭。
比賽中，小運動員們在家長的帶領和陪同下，一個個精神抖擻、開心快樂，敢于爭先。家長們也在工作的快節(jié)奏之余，找到了運動后久違的舒暢。路邊的彩旗、交叉道的提示以及鼓勵加油的橫幅標語營造了溫馨的比賽氛圍。整個運動會，在孩子們興奮、熱情之中開始，又在激動、感動、滿足中結束。全民健身貴在堅持，更是一種理念，將伴隨孩子們快樂成長！
馬拉松活動總結篇三
兩期的蘭馬志愿者培訓已經(jīng)完成，回想這四天時光，雖然很累，但是充滿歡笑。
作為志愿者培訓隊伍中的一員，我倍感榮幸。從四月下旬的蘭馬第一次協(xié)調(diào)會開始，我們已經(jīng)和蘭馬一起度過了一個的月時光，大家一次次聚集在陽光下、教室里，沒有不滿，沒有抱怨，所有人都默默為蘭馬志愿者培訓做著準備工作，和身邊的隊友一起合作的感覺，真的既快樂又安心。這次的培訓對我來說也是一次難得的機會，在志愿者集訓中我學到了很多以前不熟悉、不知道的知識，也對藍天救援隊這支隊伍所承載的正能量有了更深切的體會。
親愛的志愿者們，志愿者培訓已經(jīng)結束了，6月11號就是蘭馬正式開始開跑的日子了，一起度過的四天里，我們從陌生到默契，培訓開始以后才知道你們大多是才初中畢業(yè)不久的小學弟、小學妹，今年的5月天氣格外的炎熱，早晨九點的太陽已經(jīng)有些刺眼，但是看著你們一直堅持著，沒有人輕言放棄，必須給你們點一個大大的贊。聽著你們叫我教官、老師、姐姐，每次培訓時你們都認真的湊在一起，不停的提出各種問題，看著你們院前急救越做越熟練，人墻越來越穩(wěn)固，我的心里也是滿滿的成就感。作為一個志愿者，最重要的不是能力，而是對服務項目的熱愛、投入、以及對初心的堅韌。一個優(yōu)秀的志愿者是有責任感的、忠誠的、勇敢的、謙卑的。恭喜你們，你們做到了。這次培訓所學習的內(nèi)容也許不會對你們以后的學習有多大的幫助，但是相信這一段經(jīng)歷會成為我們一生的珍藏。
青春正好，我們還需砥礪前行！
馬拉松活動總結篇四
大家好!
我是來自**學院**級**班的，是來自*****的一個農(nóng)村家庭。我深知自己的大學生活來之不易，于是，我珍惜，我努力。大學經(jīng)歷的點點滴滴，讓我變得更成熟，更干練。
我樂觀開朗，待人友好，為人熱心，富有親和力和號召力。面對困難，我勇于面對，自信從容。在工作上，我擔任過團支書、社團辦公室副主任、會長等職務，特別感到榮幸的是，大三學年，我當上了新生代理班主任。在任職期間，我深刻地感受到作為一名老師的光榮感和使命感，同時也更堅定了我將來要當一名優(yōu)秀的人民教師的理想和信念。
同時，我還擔任了本年級的年級委，在年級委的工作當中，我認識到作為一名學生干部特別需要責任心、耐心和細心，同時我自己各方面的能力也得到了很大的提高。在學習上，我勤奮刻苦，連續(xù)兩年被評為校級“三好學生”，在五四評優(yōu)中，也有所收獲。同時獲校級女子氣排球賽第二名;獲院運會女子鉛球第五名等。我是一個不斷追求、不斷進取、不斷學習的女孩，我明白自己身上存在許多不足與缺點，但我將會不斷努力，一路向前進。特長：唱歌、排球、籃球和交流。
馬拉松活動總結篇五
11月7日八點三十分，第三屆校園馬拉松暨全國第一屆校園馬拉松在南湖校區(qū)圖書館外正式開幕。
在一周前，學校就在路邊拉起橫幅，采用各種新聞媒介公布車輛限行的通告。今天早上，馬路中央黃線處立好了路障，賽道兩側拉起了彩旗，為本次比賽做了充分的后勤保障工作。一些單位以提供比賽服裝等方式贊助本次賽事，各學院學生會均在賽道兩側設立服務站，場面相當熱鬧。中央電視臺和一些社會媒體都參與了賽程的錄制。
本次比賽參賽選手數(shù)量之多，代表范圍之廣，為前兩次所不能及。既可看到兩鬢斑白的老人，也能看到未滿十歲的幼童。河南理工和江蘇師大等高校也派出自己的方隊。環(huán)測學院有約80名選手參賽，酷跑協(xié)會的大旗成為本次比賽的一道風景。八時三十分許，主持人宣布比賽開幕，葛世榮校長致辭。隨后，五位領導同時舉起發(fā)令槍。一聲令下，數(shù)百人同時沖出起點。他們裹挾著清風，驅散了觀眾們的寒意。持續(xù)不斷的吶喊聲點燃了全場的`激情。沿途都有熱情的觀眾為選手們加油。環(huán)測學院學生會和志愿者熱心地為選手們送水和保管衣物，每次選手路過，環(huán)測服務站都會有加油聲傳來。大約兩小時后，大部分選手跑完全程。他們都獲得了紀念獎牌，在博物館廣場慶祝屬于自己的勝利。而裁判及環(huán)測服務人員充分發(fā)揮體育精神，一直等待最后一位選手沖過終點才離開。
本次比賽的成功舉辦，使冬季長跑有了一個良好的開端，強健了同學們的體魄，弘揚了體育精神，體現(xiàn)了我校的良好傳統(tǒng)。
馬拉松活動總結篇六
我是一名普通的鄉(xiāng)村教師，在20xx年10月20日，我報名參加河間馬拉松志愿者，我老公負責安保工作，雖然我已多次參加志愿者活動，但這次是我們兩口子第一次一起為家鄉(xiāng)奉獻自己的力量，特別開心！
我們晚上3:30出發(fā)，到達指定位置，雖然已是深秋，夜晚很冷，但一點也不影響我們投身于志愿服務當中去，我們的工作是負責全馬、半馬、迷你的分流，指引，并為運動員加油助威！我們每位志愿者都帶著最飽滿的熱情參與到工作中。
在我看來，在還沒老去的時候，用自己的一腔熱血，參與到志愿服務當中，為賽事盡自己的一點微薄之力，為家鄉(xiāng)貢獻自己的一份力量，是一件多么幸福的事情??！
馬拉松活動總結篇七
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，金融活動與老百姓的日常生活聯(lián)系越來越緊密。10月13日，我行在轄區(qū)內(nèi)選擇了入住率高的社區(qū)“富安b區(qū)”開展了普及理財知識，宣講金融常識的活動。近距離為社區(qū)居民提供金融咨詢服務，把老百姓日常生活中需要了解的金融知識，需要掌握的金融技能，傳授給社區(qū)居民。
活動現(xiàn)場，我們利用海報、展板、宣傳折頁等方式對本次活動進行全方位的宣傳推廣，營造了良好的宣傳氛圍?；顒又?，我行工作人員熱情大方地向過往行人及小區(qū)居民發(fā)放金融知識宣傳單，在發(fā)放宣傳資料的同時還與客戶面對面的進行溝通，及時了解了個人工作計劃客戶的需求。同時，我們還對居民近期關注的利率市場化、人民幣反假、詐騙案件防控等專題進行講解，社區(qū)居民反響良好，紛紛表示很有收獲。
“大家看，這是一張50元面值的假鈔，它與真幣的區(qū)別是??”數(shù)十位居民正在聽我行的工作人員講解假幣知識，從十元假幣的特征一直講到百元假幣與真幣的區(qū)別。
接著，工作人員又向大家講述了銀行現(xiàn)行存款利率與存款技巧。交流中，一位居民提到老人到銀行存款時，一不小心就被存成了保險單一事。我行工作人員告訴這位居民，到銀行存款時，首先要看清單據(jù)名稱，若對方給的是一張保險單讓儲戶填寫，則這張保險單上通常會標明保險公司的單位名稱、險種及眾多附加條款。若是一張定期存款單，則會顯示存款年限、存款利率等內(nèi)容，存款單抬頭往往標明“某某銀行定期存款單”字樣。而保險單上不會顯示銀行機構的名稱。
馬拉松活動總結篇八
馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里(也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里)。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場戰(zhàn)役講起?，F(xiàn)在，就來看看以下三篇關于馬拉松活動。
的文章吧!
主辦：共青團東方職業(yè)技術學院委員會。
承辦：東方職業(yè)技術學院工程系團總支學生會。
一、活動主題：
“奔跑吧少年們”
二活動介紹。
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中，定點增加趣味環(huán)節(jié)，設置障礙，各團隊通過團隊協(xié)作，隊員之間相互幫助通過關卡一步步進入下一個環(huán)節(jié)，翻越障礙，精誠合作直到抵達終點，從而增加隊員之間的了解提高團隊凝聚力。
三活動背景。
校園趣味馬拉松是一個群體團結比賽的活動，校園馬拉松活動既突出了學生個。
人的個性魅力，又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。20xx年，我校又迎來專家評估測試，而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學子的團結，友誼等青春風采，助推我院新發(fā)展。
四活動目的：
五活動時間。
20xx年5月下旬。
六活動地點：
東方職業(yè)技術學院校園內(nèi)。
二、活動主辦單位：
主辦：共青團東方職業(yè)技術學院委員會。
承辦：東方職業(yè)技術學院工程系團總支學生會。
協(xié)辦：
東方職業(yè)技術學院人文系團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院經(jīng)貿(mào)系團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院經(jīng)管系團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院成教學院團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院公寓團總支學生會。
東方職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會。
全院在校學生。
四、報名及宣傳方式：
1﹑報名方式：
各班推薦的團隊名單由體育委員上交本系學生會體育部。每班隊伍支數(shù)不受限制，每隊六名隊員(四男兩女)。
報名截止時間：20xx年5月15日。
2﹑宣傳：
(1)海報：請宣傳部幫忙做海報。
(2)下班級宣傳;。
(3)懸掛相關主題的噴繪、橫幅進行宣傳;。
(5)食堂門口吶喊宣傳。
五、活動流程：
1、活動前準備：
(1)、活動場地的審批和布置。
(2)、確定活動主要路線(活動路線團詳見附一);。
(3)、報名表的制作(格式詳見附二);。
(4)、活動物品的購買和租借。
(5)、相關主題的海報和橫幅的制作;。
(6)、各項活動和事項的主要負責人確定。
(7)、獎品、小禮品的購買;。
(8)、領導嘉賓的邀請(頒獎老師等)。
2、比賽線路：
從教學樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟，b棟，e棟，十足，食堂，網(wǎng)球場，風雨操場，籃球場以及操場回到蝴蝶泉邊，在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場“速度達人”風雨操場“我是歌手”籃球場“定點投籃”足球場“尋找名字”教學樓“我是吃貨”
3、活動具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準備好相機，劃出拍照的界限，幾隊人開始準備搶鏡頭，時間為半分鐘，每支隊伍出兩名隊員，只有自己隊伍的兩個人的臉部全被拍到的才算獲勝，直接進入下一關，獲勝隊伍，由隊員抽簽給出通關密語，例如“工程，工程，眾志成城”，如果都無法達到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
接進入下一關，第二名抵達網(wǎng)球場的隊伍需全隊做十個標準俯臥撐方可進入下一關。第三名及以后抵達網(wǎng)球場的隊伍除了要做十個俯臥撐以外，必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊伍的女生繞網(wǎng)球場轉一圈，如果中途女生腳落地則必須從起點重新出發(fā)。
風雨操場“我是歌手”
由工作人員給予一位隊員歌名，由那一名隊員唱出這首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗，剩下5名隊員在不知道那位隊員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名，時間為一分三十秒猜對5首歌方可通過?；@球場“定點投籃”
站在罰球線上定點投籃，每支隊伍有5次投球機會連續(xù)投進3球方算通過，第一名通過的隊伍將會得到通過下一關的秘密武器，第二名無獎勵，第三名及之后的隊伍將受到懲罰足球場“尋找名字”
在足球場的兩個沙坑里都埋著參賽隊伍隊員的名字，當然其中有很多假的名字，只有把自己隊伍所有人的名字都找到方算通過。
教學樓“我是吃貨”
馬協(xié)第二波擴展中，不限年級，不限專業(yè)，為了協(xié)會的發(fā)展，近期擴大招募核心成員。喜歡組織活動，能堅持長跑，只為尋找特別的你。
服務分隊:線上活動，組織安排，志愿服務，聯(lián)系青協(xié)，讓陽光運動的步伐更加安心~。
助理兩名:統(tǒng)籌安排，兼顧大局，耐心細致，鏈接各部~。
每個部門準備下設一個部長，兩個副部長。不限年齡級別，我們需要愿意奉獻，充滿熱情的你，愿意帶領協(xié)會發(fā)展，號召更多的人愛上跑步，享受生命。(即現(xiàn)在最少招15個骨干，干事若干)。
1.協(xié)會宗旨：結合馬拉松文化底蘊，發(fā)揚體育精神，增強大學生身體素質(zhì)。
2.協(xié)會目標：通過組織各種活動，讓更多師生了解長跑，吸引更多的人參與到長跑健身行列中來，從而達到增強身體素質(zhì)，磨煉意志品質(zhì)的作用。同時，豐富大學生的課余活動，讓運動會、129長跑等項目久盛不衰，同時進一步提高我校在各級馬拉松賽事中的參與度與知名度，讓師大長跑愛好者，沖向更快，更遠，更強!
3.協(xié)會精神：健康、堅毅、樂觀、超越。
4.協(xié)會管理理念：團結、積極、適度、嚴格。
5.協(xié)會。
口號。
：魅力長跑，
勵志。
師大!
更遠，更快，更強!
有意向加入?yún)f(xié)會的同學，請將自己的姓名、電話、學院、學號以及有意向加入的部門發(fā)送短信到。報滿為止。
一.活動名稱：
20xx大學城馬拉松。
二.活動主辦：
發(fā)起人聯(lián)合十大高校負責人。
三.活動口號：
大學馬拉松口號：這一次，我要狠狠地愛自己。
各高校代言口號：我叫___，我在__，我與大學城有個約會。
如：我叫朱澤彬，我在廣工，我與大學城有個約會。
四.活動目的：
20xx大學城馬拉松，釋放生活壓力，盡情奔跑。
20xx大學城馬拉松，一種生活方式，一種生活態(tài)度。
20xx大學城馬拉松，做自己喜歡的事，影響身邊的朋友。
五.活動對象與人數(shù)。
對象為廣州大學城全城師生，每個高校報名人數(shù)控制在100以下。
六.活動時間：
20xx.05.08早上(暫定)。
七.活動地點：
十大高校大門(起點和終點都是在自家學校大門)。
八.活動場地。
1.每個高校在本校門口大棚，提供簡單醫(yī)療救助，飲水補給，紙巾，站點休息。
2.站點布置，拉橫幅。
3.站點攝影，由站點工作人員提供(本校隊伍起跑和達到全體合照，外校站點休息拍照)。
九.活動流程。
1.討論交流：每個有興趣的小伙伴在群里參與活動的討論交流(不用先報名)。
2.班長競選：每個人都有資格推薦自己，做本校的班長。
3.活動報名：各班級向班長報名參加活動，并提供基本的個人信息。
4.訓練期(指活動天之前，培訓期)。
a.每個高校一周至少跑步訓練三次以上，由本校的班長帶領。
b.訓練期需要考勤，分小隊，嚴格按照活動的管理走。
c.訓練期的強度和遞進性，各校根據(jù)參加者的身體素質(zhì)而定。
5.活動期。
a.各高校負責人提前半個小時到點，并管理和協(xié)助各社團的布點。
b.參賽者簽到，并先做熱身運動，班長帶領和協(xié)助。
c.各高校全體熱身運動，賽15min前聯(lián)系未到者。
d.社團站點拍攝，并協(xié)助參賽者。
e.熱身完，全體合照，準備開始。
f.活動倒計時，開跑。
i.長跑途中，班長應該時刻關注跑者的狀態(tài)，若有情況，及時幫助成員，做相應的處理，可以向就近的站點求助(請先告知其他兩位班長)。
j.到達終點，簽到，清點人數(shù)，半個小時后聯(lián)系未到者。
k.班長帶隊放松，班長發(fā)表演講，參賽者發(fā)表感言(班長鼓勵成員發(fā)表)。
l.頒獎典禮，拍照留念。
十.活動資源。
2.裝飾：氣球。
3.工具：剪刀。
十一.活動分工。
1.全城班長與畢業(yè)生團隊。
b.文案策劃。
c.推廣營銷策劃。
d.團隊招募與培訓。
e.管控監(jiān)督各高校。
f.訓練期各校狀態(tài)的監(jiān)控與調(diào)整。
g.各高校社群運營。
h.活動中各高校情況的監(jiān)控與協(xié)調(diào)。
2.高校班長部：(3個/高校，領隊班長，前排班長，后排班長)。
a.管理和運營自校社群，整理各校通訊錄，報告情況。
b.聯(lián)系自校體育部，請求為活動提供幫助，匯報情況。
c.收集體育部所需物資，并向后勤組報道。
d.訓練期，帶領自校參與者進行跑步訓練，匯報情況(包括成員的狀態(tài))。
e.活動開始前，參與者簽到，熱身。
f.活動期，班長管控這支團隊的情況，并關注每一個人的狀態(tài)。
h.班長發(fā)表感言，參加者發(fā)表感言。
i.班長組織拍攝留念。
3.各校體育部。
a.完成站點布場。
b.向后勤組申報，物料所需(包括藥物，裝飾材料等等)。
c.完成站點的攝影工作。
4.后勤實力部。
a.向各校班長收集物資清單。
b.統(tǒng)一購買物資。
c.將物資分派到各校班長，由班長分派到體育部。
5.油摩大隊部(5輛)。
a.活動期間，外環(huán)巡邏，時刻準備處理緊急事件。
(活動期間，巡邏大隊有可能會接到緊急事件的處理，所以時刻保持警惕，活動未結束，巡邏大隊不能私下離開外環(huán))。
6.運營部。
a.負責畢業(yè)生(活動發(fā)起平臺)推文。
b.活動推出后跟蹤報導每個高校訓練情況，舉辦線上的活動(高校訓練風采投票等等)。
c.活動期間收集整理一些有關跑步的知識。
d.活動后聯(lián)系各站點負責人，收集整理各校照片素材。
十二.活動經(jīng)費。
1.醫(yī)療藥物*10。
2.桶裝水*10。
3.一次性杯子*10。
4.橫幅*10。
5.油摩加油20*5。
6.訓練期高校風采獎(跑步手機臂套······)。
十三：備注。
團隊眾籌：
1.30位班長(每個學校三個負責人，負責各高校相關事宜，有過專業(yè)一點跑步訓練優(yōu)先)。
2.運營小伙伴(針對馬拉松活動，運營公眾號平臺，運營社群等等，只要想學習鍛煉的小伙伴，我們都非常歡迎)。
3.兩位后勤人員，負責采購物資。
4.五輛油摩大將(大將們需要自備油摩)。
資金眾籌：
1.活動經(jīng)費采取眾籌的模式，有無參與活動都可以給予活動資金的資助。
2.僅接受小額資助。
游戲規(guī)則：
1.每個參賽者必須完成整個賽程(15km)，中間休息點都可以休息，甚至可以走路，但請記住，不要放棄，大家都在終點等你的到來，除非有特殊情況(可向班長求助)。
3.不求快，但必須堅持，考慮到安全問題，大家盡量保持跟著班級團體，盡量不要落下。
4.不準闖紅燈，遇到交匯車輛時，請停止前進，讓步后，再繼續(xù)前行。
成員穿著注意：
1.服裝，要求穿運動服，或者適合運動的服裝，褲子不宜太長，建議少穿簡穿。
2.頭發(fā)，女生長發(fā)建議扎成馬尾。
3.鞋子，要求穿運動鞋。
4.首飾項鏈，盡量不要穿戴，可以戴跑步智能手表。
意外情況處理：
3.中途要放置衣服或者其他東西，可交給班長，由班長同一交給目前站點，各布點注意校與校的物品分開，活動后，各物品由各班長全部送往廣工，大家集中來廣工拿取。
每個負責人必須持有通訊錄：
1.所有班長通訊錄。
2.自己班參與者通訊錄。
3.油摩大隊通訊錄。
4.各站點負責人通訊錄。
每個參賽者必須持有通訊錄：
1.自己班班長電話，全城班長電話。
2.油摩大隊電話。
3.各站點負責人電話。
馬拉松活動總結篇九
為進一步推動群眾性體育健身活動的.開展，增強員工身體素質(zhì)，鼓勵員工建立健康向上的生活方式，本部工會將于近期開展垂直馬拉松活動，具體通知如下：
20xx年xx月27日周日，岑村火爐山小環(huán)線登高。
喜愛健走、跑步、登高等運動的員工及家屬（子女需滿xx歲）自愿報名參加，每戶不超過3人，家有二孩的不超過4人。
行程概要：廣州周邊最經(jīng)典的登山徒步路線之一，登上主峰白架頂，海撥最高點321.8米。全程徒步約8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況，難度適中。
【08:00—08:30】公司廣場北廣場，集中上車?！?8:30—09:00】車上由領隊介紹注意事項及基礎徒步登山知識。自駕車前往的于9:00前到過火爐山南門停車場報到。
【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領開展熱身運動?！?9:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山?！?0:30—xx:30】沿山脊徒步，沿途經(jīng)過豬頭石，到達酸奶店（補給點）。
【xx:30—12:00】沿小路登山到達雞枕石?！?2:00—12:30】到達火爐山頂峰白架頂?！?2:30—13:00】沿臺階或陡坡下山，到達知青農(nóng)莊【13:00—xx:00】午餐補給?！緓x:30】活動結束返回公司廣場。
（一）請自備登山鞋或運動鞋，請勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護膝，最好使用登山包或雙肩包登山。活動在野外進行，請做好防曬防蚊蟲措施。
（二）徒步登高時長約需4個小時左右，請根據(jù)各自身體情況選擇參加與否，如在行程中有不適請即與隨行領隊聯(lián)系，就地休息或選擇就近線路返回。在補給點將配備醫(yī)務人員，以備不時之需。
（三）戶外集體活動，有一定不可預見性，具體行程會根據(jù)實際情況做調(diào)整，請聽從領隊及工作人員的指揮?；顒赢斕彀慈藛T到達先后順序自然分組，20人為一組，配置領隊1-2人，請跟隨隊伍沿登山路線行進，請勿獨自離隊活動。請全程佩戴活動標志，以方便提供休息、補給、醫(yī)務、用餐等服務。廣州藍天救援隊約20名隊員負責沿途安全保障，如有不適請隨時與工作人員聯(lián)系。
（四）行程中產(chǎn)生的垃圾，請自備垃圾袋裝好帶走，不破環(huán)大自然環(huán)境。
（五）自駕車路線沿科韻路直走——轉右進入華觀路——經(jīng)過安利檢測站后路口左轉——-直行進入火爐山南路(盡頭)——-到達火爐山西門停車場。請在9：00前到達火爐山西門停車場集合點——停車場簽到。導航：火爐山西門停車場。
（六）請各工會小組長或指定專人負責本小組人員的召集工作和活動秩序。
（七）請各工會小組長于xx月22日（星期二）下午下班前將參加的匯總名單報至本部工會。
（八）未盡事宜，另行通知。
馬拉松活動總結篇十
為藝術學院同學的大學生活添加美麗的色彩，為忙碌的學習生活穿插豐富的課余活動。在比賽中體現(xiàn)運動精神，展現(xiàn)自身特長，散發(fā)青春活力，學會團隊協(xié)作，增強集體榮譽感。為了加深大一同學之間、高年級同學與大一同學之間的了解、友誼與發(fā)展，豐富同學校園文體生活，活躍大學校園的.氣氛，增強藝術學院同學的德智體美全面發(fā)展意識，提高部門人員的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進取精神。
金秋渾河行，青春伴我行。
一、活動時間。
二、活動地點。
地點:三好南橋——龍王廟橋。
三、宣傳方式。
前期宣傳:展板:學生活動中心、綜合樓條幅:籃球場西、五五體育場北側。
網(wǎng)絡:利用人人網(wǎng)、騰訊、微博、東北大學先鋒網(wǎng)等網(wǎng)絡平臺進行展示。
四、部門分工體育部:周鍵——舉旗劉吉朋——巡路。
余灼鈞——現(xiàn)場衛(wèi)生監(jiān)督辦公室:a——簽到統(tǒng)計b——物品管理。
1.參與活動人員于綜合樓北廣場集合，負責人進行活動主題及安全事項講解。
2.由負責人發(fā)放袖標，清點人數(shù)。
3.由帶隊人員帶至三好橋下。
4.負責人再次進行安全事項以及比賽與游戲規(guī)則講解，各配合部門到崗到位。
5.工作人員確定起跑線具體位置，宣布比賽正式開始。
6.比賽結束后評選出獲獎同學，并頒發(fā)獎品。
7.活動負責人進行活動總結。
8.所有參與活動人員合影留念。
9.由工作人員帶隊返校。
10.活動結束比賽規(guī)則。
參賽者由起點起跑，途徑游戲一處、飲用水發(fā)放處、游戲二處然后到達龍王廟橋(中點)領取彩色卡片，然后原路返回抵達起跑處，抵達終點，完成比賽。
游戲內(nèi)容及規(guī)則游戲一:猜謎語在節(jié)點處設置謎語箱，參賽者跑至節(jié)點處，由工作人員隨機發(fā)放帶有編號的謎語紙條，參賽者領取謎語紙條后，繼續(xù)參加比賽，在比賽的過程中猜出謎底，并于終點由工作人員揭曉謎底。
游戲二:速算/漢字聽寫。
在節(jié)點處設置抽題箱，參賽者跑至節(jié)點處，由工作人員隨機發(fā)放題目，參賽者領取帶有編號的題目后，現(xiàn)場解答，解答完畢后繼續(xù)參加比賽，由工作人員判題。
六、活動經(jīng)費預算。
七、注意事項。
1、協(xié)辦單位、各工作人員和所有工作人員都必須接受活動組織者的統(tǒng)一指揮，嚴密組織，分工協(xié)作，精心實施。
2、組織者與參與者之間應相互配合、相互支持，保障活動各環(huán)節(jié)順利進行。
3、若出現(xiàn)突發(fā)問題，應本著相互理解的原則，友好協(xié)商解決。
4、活動舉辦當天各環(huán)節(jié)責任分清，工作人員必須按規(guī)定時間到場。
5、如果活動中出現(xiàn)各種突發(fā)性問題，請找活動負責人。
6、活動過程中嚴重失職的干部，將扣除相應的德育分。
八、應急預案。
1、活動過程中出現(xiàn)中途擅自離開、擾亂秩序等不良現(xiàn)象時，活動負責人要及時予以制止。
2、若參賽人員未及時趕到，將取消其比賽資格。
3、活動過程中如出現(xiàn)受傷或身體不適者，工作人員及時暫停其比賽并進行治療。
馬拉松活動總結篇十一
三、協(xié)辦單位：每日新報、天津衛(wèi)視-5頻道、xx輪滑鞋制造公司。
四、策劃推廣：xxxx學院社會體育與管理系市場營銷班。
六、競賽項目：輪滑賽。
七、廣告宣傳回報項目：
(1)比賽總冠名;。
(2)沿途廣告牌;。
(3)促銷方案策劃實施;。
(4)相關媒體廣告;。
(5)秩序冊廣告;。
(6)展臺事物廣告;。
(7)氣球廣告;。
(8)粘貼畫廣告;。
(9)相關儀式背景及廣告;。
(10)本次比賽指定產(chǎn)品。
八、宣傳日期：計劃為3月1日——5月1日
九、冠名贊助商權益：
(1)獲得本次比賽的總冠名權;。
(2)擴大企業(yè)知名度;。
(3)對企業(yè)產(chǎn)品進行宣傳推廣;。
(4)在媒體上出現(xiàn)冠名企業(yè)名稱進行宣傳促進;。
(5)冠名贊助企業(yè)可組織數(shù)名人員參賽和穿著有企業(yè)名稱及企業(yè)標志的服裝;。
(6)比賽街道周邊可以豎有企業(yè)標志和名稱的廣告牌;。
十、其他贊助商的權益：
(1)在起點的巨型氣球上出現(xiàn)贊助企業(yè)的名字或標志或產(chǎn)品圖表;。
(2)街道周圍的臨時廣告牌出現(xiàn)贊助企業(yè)的圖表或名稱;。
(3)在進行媒體宣傳時展現(xiàn)贊助企業(yè)的名稱;。
(4)贊助參賽隊員的服裝、裁判員等工作人員的服裝;。
(5)宣傳冊、秩序冊封面出現(xiàn)贊助企業(yè)。
馬拉松活動總結篇十二
電視上在播合肥國際馬拉松賽，比賽剛剛開始，幾萬人一齊出發(fā)的場景可謂壯觀。不知怎的，忽然想起仇老師的“馬拉松理論”，幾千考生一齊在道路上奔跑的場景在腦海里浮現(xiàn)的猶為清晰。
這次期中考試考得很差，若用老師的理論那簡直是別人縱情狂奔，我卻一個踉蹌跌在泥坑里還偏偏爬不出來，正要昂起頭用一個完美的45o角仰視目送別人一個個超過卻只能喑自咬牙。我是有些不服氣的，明明平時作業(yè)不比他們差，自己還經(jīng)?！凹右拱唷彼揽碾y題，怎么就比他們差呢？于是整個周末都打不起精神，做完作業(yè)便頂著家長不滿的目光看馬拉松賽。
比賽已經(jīng)進行到后半程，三位非洲人組成的第一陣容無比清晰。導播顯然覺得比賽無趣，分出一個窗口重播精華。漸漸地，我也看出了一些門道：差距從鳴槍那一刻便存在了，雖然有些人只是希望在電視上露個臉。專業(yè)選手和業(yè)余選手涇渭分明：專業(yè)選手全程都在堅持跑下去，業(yè)余的則是沖一段跑一段再走一段，不到1/3的賽段就早已掉隊。而那3個黑人則更是讓人有一種他們?nèi)潭荚诩铀俚腻e覺。記起當年北京奧運會的時候，采訪冠軍卡馬烏的時候，那個黑人曾誠懇地說了句：“全程跑下去，超過你面前的每個人?！焙吞柗Q長距離之王的基普辛格那句：“沒有方法?！焙鋈挥袔追钟|動。
聽說，周日就是嵩山少林國際馬拉松了。而我，也是時候跑一段新的馬拉松了。
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馬拉松活動總結篇十三
1、理解故事內(nèi)容，知道故事中角色的形象特征及豐富詞語：“威風”、“承諾”。
2、創(chuàng)編故事結尾，并能用完整的語言進行表達，培養(yǎng)擴散性思維。
3、懂得答應別人的事要盡量做到。
【活動準備】。
多媒體電腦、大屏幕、動畫光盤、磁帶、獅子和老鼠頭飾。
【活動過程】。
一、導入及進場：去森林里。
師：今天天氣真好，老師帶你們?nèi)ド滞妗?師生聽著音樂進入活動室)。
(教學反思：情境的設置，自由、活躍方式的導入，使幼兒很快進入狀態(tài)，激發(fā)了活動興趣。活潑的音樂〈郊游〉，起到了畫龍點睛的作用)。
二、播放動畫，觀察獅子和小老鼠的外形特征，豐富詞語：威風。
1、師：森林到了，你們看，誰來了呀?(獅子、老鼠)。
2、師：那這是一只什么樣的獅子?誰用一個好聽的詞來形容一下。(介入詞：威風)。
幼1：這是一只恐怖的獅子。
幼2：這是一只威猛的獅子。
幼3：這是一只大大的、不開心的獅子。
幼4：這是一只威風的獅子。
(教學反思：獅子是幼兒比較熟悉的卡通動物形象，再加上多媒體動畫的效果，孩子們立刻被吸引了，都想把自己的想法告訴別人，氣氛活潑而熱烈，同時幼兒的詞匯也得到了豐富。)。
3、師：這又是一只怎樣的老鼠?
幼1：一只小小的老鼠。
幼2：一只偷油的老鼠。
幼3：一只膽小的老鼠。
幼4：一只狡猾的老鼠。
4、師：那么威風的獅子和膽小的老鼠之間到底會發(fā)生什么事呢?我們一起來看一看，聽一聽。
三、欣賞故事光碟《獅子和老鼠》，理解故事內(nèi)容。
(附故事內(nèi)容：森林里，住著一只威風的獅子。有一天，獅子正在睡覺。突然，一只小老鼠在獅子的臉上爬過，把獅子弄醒了，獅子很生氣，把老鼠捉住，好生氣地責罵老鼠：“你這可惡的老鼠真大膽，，竟敢打擾我獅大哥睡覺。”小老鼠抬頭望著獅子，懇求說：”獅子大哥，我求你放過我吧，我以后一定會報答你的?！豹{子聽了便哈哈大笑：“小小的老鼠，能報答我什么?好吧，我就放了你吧!”獅子爪子一松，就把小老鼠放走了。
過了很久很久，這個森林來了一個獵人，他弄了一個陷阱，想捕捉獅子。
有一天，獅子不小心跌進獵人的陷阱里，給網(wǎng)困住了。獅子只好大聲喊：“救命呀，救命呀……”這時，小老鼠經(jīng)過，他聽見獅子的求救聲，看到獅子被網(wǎng)困住了……)。
(教學反思：這是一個老師和幼兒一起學的過程，讓幼兒在視聽結合的基礎上設置開放性提問，結合幼兒日常生活的經(jīng)驗，從獅子、老鼠形象特征的角度思考問題，提供了充分的發(fā)言機會，利于幼兒大膽的想象，積極表述。同時，又以“猜測”貫穿其中，讓幼兒在猜一猜，說一說的基礎上理解故事內(nèi)容)。
四、學習創(chuàng)編故事結尾。
1、師：獅子被網(wǎng)困住，故事就講到這里，那么，你們說，小老鼠究竟救不救獅子呢?
幼1(迫不及待地)：小老鼠不會救獅子，它騙了獅子。
幼2：小老鼠會救獅子的，因為它答應了獅子要報答它。
幼3：會救獅子的。
2、師：呀，有的小朋友認為老鼠會救獅子，有的小朋友認為老鼠不會救獅子。那這樣吧，請認為老鼠會救獅子的小朋友坐到藍色的地毯上，認為老鼠不會救獅子的小朋友坐到紅色的地毯上。
(放輕快的音樂，幼兒選位子)。
(教學反思：每一位幼兒都是一個不同的個體，在“救與不救獅子”的問題上，都有自己的想法。教師在這里采用了“選位子”的方法，突出了以幼兒為主體的自主學習，更進一步調(diào)動了幼兒的靈活性和求異性。)。
3、提出編故事的要求，幼兒創(chuàng)編故事結尾。
(1)師：《獅子和老鼠》的故事講到這里，你們說有沒有結束?
眾幼：沒有結束。
師：為什么?
幼1：因為故事中還沒有講老鼠有沒有救獅子。
幼2：因為不知到結果怎樣?
(2)幼兒自由討論及編故事結尾。
(放輕柔的音樂)。
(教學反思：討論可以使幼兒相互之間自由發(fā)表感受，便于激發(fā)幼兒積極思維并表述見解，有助于培養(yǎng)獨立思考、創(chuàng)新的能力，發(fā)展幼兒口語表達和靈活應變的能力。在此活動中，幼兒參與講述、討論的踴躍性在此處又上了一個臺階，在師生互動，生生互動中，發(fā)展了幼兒的擴散性思維。)。
(3)個別幼兒講述自己創(chuàng)編的故事結尾。
師：誰愿意把你編的故事結尾講給大家聽?
幼1：小老鼠聽見獅子的求救聲，看到獅子被網(wǎng)困住了，就急忙跑過去對獅子說：“獅子大哥。你別急，我來救你?！闭f著，老鼠用尖尖地牙齒把網(wǎng)咬破了，獅子得救了，他們也成為了好朋友。
幼2：小老鼠看到獅子被網(wǎng)困住了，它來到獅子身邊對他說：“我才不會救你呢?上次我是騙你的，你就等著獵人來殺你吧!”
幼3：老鼠聽見是獅子的求救聲，就去喊了好多小伙伴一起來救獅子，獅子獲救了，它們開心地笑了。
……。
(教學反思：在這里，教師提供了一個“說”的環(huán)節(jié)，幼兒們都各抒己見自己創(chuàng)編的故事結尾，使活動達到了高潮。)。
(4)師：小朋友編的結尾我們都聽過了，老師也邊了一個結尾，我們一起來看一看。
(繼續(xù)放動畫畫面，講結尾)。
五、思想教育，豐富詞語：承諾。
師：老師編得好不好?
眾幼：好!
師：那么你聽了故事，你明白了什么呢?
幼1：我知道了不能騙別人。
幼2：答應別人的事要做到。
師小結：老師這樣編故事結尾，是想讓你們明白：答應別人的事情就要去做，而且要盡量做好。就像故事中的小老鼠承諾要報答獅子大哥，后來真的做到了一樣。
(教學反思：在小結時，教師從目標出發(fā)，升華了活動主題：“言必承，信必諾”。)。
六、結束：師幼扮獅子和老鼠聽音樂邊游戲邊出活動室。
馬拉松活動總結篇十四
2.承辦部門。
3.活動時間：20xx年10月20日星期六。
4.活動具體安排：
參加活動的同學于20日早上7:45在校車點前準時集合，。參加的同學都統(tǒng)一著裝，在活動現(xiàn)場按照要求和學校規(guī)定完成了指定項目。
沒有出現(xiàn)落隊、棄權等情況，挑戰(zhàn)極限，堅持跑完了全程。
2.活動經(jīng)驗。
（1）、領導重視。
在馬拉松志愿者召集和活動開始后，團委王霞老師堅持工作在迎新第一線，給予志愿者支持和鼓勵。
（2）、精心挑選的馬拉松志愿者。
本次參加活動的五十名志愿者，均是從11級和10級各班中精心挑選而得，具有較強責任感和較好的身體素質(zhì)。能夠遵守活動的規(guī)章制度，也能處理活動中遇到的一些問題。
3.活動不足。
（1）、發(fā)衣服時混亂。
衣服取來時志愿者和發(fā)放者不太配合。以后會事先開會通知。
（2）、對活動的流程不熟悉。
由于參加活動之前對路線和時間安排不清楚，導致最后跑完集隊離開的時候出現(xiàn)了一些混亂，應該事前了解清楚。
（3）、人員安排不到位。
一個在半程終點，一個在全程終點，最后匯集即可。
4.思想?yún)R報專題活動感想。
雖然我校代表團不敵專業(yè)運動員，但他們所展現(xiàn)出的“健康向上”的體育精神值得我們學習。賽后，代表團的其中一位同學在接受采訪時說：“今天的比賽讓我著實感受到了運動的快樂，有個好身體才能應對各種挑戰(zhàn)，特別是工科的女生，課業(yè)重，實驗多，如果身體素質(zhì)不好，怎么能完成好學業(yè)。其次，雖然只是大眾運動員，但是短短的一小時還是讓我感覺到全民健身的必要性，全民的意義在于大家參與，大家快樂，大家健康?！?BR> 馬拉松活動總結篇十五
“奔跑吧少年們”
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中，定點增加趣味環(huán)節(jié)，設置障礙，各團隊通過團隊協(xié)作，隊員之間相互幫助通過關卡一步步進入下一個環(huán)節(jié)，翻越障礙，精誠合作直到抵達終點，從而增加隊員之間的了解提高團隊凝聚力。
校園趣味馬拉松是一個群體團結比賽的活動，校園馬拉松活動既突出了學生個。
人的個性魅力，又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。2013年，我校又迎來專家評估測試，而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學子的團結，友誼等青春風采，助推我院新發(fā)展。
20xx年5月下旬。
xx東方職業(yè)技術學院校園內(nèi)。
xx東方職業(yè)技術學院人文系團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院經(jīng)貿(mào)系團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院經(jīng)管系團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院成教學院團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院公寓團總支學生會。
xx東方職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會。
全院在校學生。
1﹑報名方式：
各班推薦的團隊名單由體育委員上交本系學生會體育部。每班隊伍支數(shù)不受限制，每隊六名隊員（四男兩女）。
報名截止時間：20xx年5月15日。
2﹑宣傳：
（1）海報：請宣傳部幫忙做海報。
（2）下班級宣傳；
（3）懸掛相關主題的噴繪、橫幅進行宣傳；
（5）食堂門口吶喊宣傳。
1、活動前準備：
（1）、活動場地的審批和布置。
（2）、確定活動主要路線（活動路線團詳見附一）；
（3）、報名表的制作（格式詳見附二）；
（4）、活動物品的購買和租借。
（5）、相關主題的海報和橫幅的制作；
（6）、各項活動和事項的主要負責人確定。
（7）、獎品、小禮品的購買；
（8）、領導嘉賓的邀請（頒獎老師等）。
2、比賽線路：
從教學樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟，b棟，e棟，十足，食堂，網(wǎng)球場，風雨操場，籃球場以及操場回到蝴蝶泉邊，在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場“速度達人”風雨操場“我是歌手”籃球場“定點投籃”足球場“尋找名字”教學樓“我是吃貨”
3、活動具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準備好相機，劃出拍照的界限，幾隊人開始準備搶鏡頭，時間為半分鐘，每支隊伍出兩名隊員，只有自己隊伍的兩個人的臉部全被拍到的才算獲勝，直接進入下一關，獲勝隊伍，由隊員抽簽給出通關密語，例如“工程，工程，眾志成城”，如果都無法達到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
接進入下一關，第二名抵達網(wǎng)球場的隊伍需全隊做十個標準俯臥撐方可進入下一關。第三名及以后抵達網(wǎng)球場的隊伍除了要做十個俯臥撐以外，必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊伍的女生繞網(wǎng)球場轉一圈，如果中途女生腳落地則必須從起點重新出發(fā)。
風雨操場“我是歌手”
由工作人員給予一位隊員歌名，由那一名隊員唱出這首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗，剩下5名隊員在不知道那位隊員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名，時間為一分三十秒猜對5首歌方可通過?；@球場“定點投籃”
站在罰球線上定點投籃，每支隊伍有5次投球機會連續(xù)投進3球方算通過，第一名通過的隊伍將會得到通過下一關的秘密武器，第二名無獎勵，第三名及之后的隊伍將受到懲罰足球場“尋找名字”
在足球場的兩個沙坑里都埋著參賽隊伍隊員的名字，當然其中有很多假的名字，只有把自己隊伍所有人的名字都找到方算通過。
教學樓“我是吃貨”
馬拉松活動總結篇十六
正常人大概要工作35年，就像一場馬拉松比賽。要知道，大多數(shù)人最后都是要走到終點的，只有少數(shù)人跑過終點。因此，在剛開始時去搶領先的位置，沒有太大的意義。
與此同時，這場馬拉松比賽還有初賽、復賽、決賽。初賽時大家都剛剛進入社會，大多數(shù)都是實力一般的人，這時候努力工作就能脫穎而出。于是，有的人20多歲做了經(jīng)理，有的人遲些也終于贏得初賽，30多歲成了經(jīng)理。
然后是復賽，能參加復賽的，每個人都有些能耐，這時再想勝出就不容易了，要有很強的堅韌精神，要贏，得靠團隊的力量，要懂得凝聚人心，要有長遠的眼光。
這個世界的規(guī)律是：給人一點成功的同時，讓人驕傲自滿。剛剛贏得初賽的人往往沒有耐性，沒有容人的度量，就像一頭憤怒的斗牛，雖然猛烈，但最終是會失敗的。而贏得復賽的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得復賽以后，大約已經(jīng)是一位很了不起的職業(yè)經(jīng)理人了。
最終的決賽來了，大家都是高手，只能等待對方犯錯。他們最大的敵人就是自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽一樣，最后高手之間的比賽，就看誰失誤少，誰就贏得決賽。
所以，看待工作，眼光要放遠一點。一時的誰高誰低并不能說明什么。
當然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多數(shù)人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經(jīng)歷越來越差，下一份工作面試你的人看著你的簡歷就皺眉頭。于是，你陷入惡性循環(huán)。
我們把處理的事情分為“重要”和“緊急”，如果不做重要的事，就會常常去做緊急的事。比如，鍛煉身體、保持健康是重要的事，看病則是緊急的事。如果不鍛煉身體保持健康，就會常常為了病痛而煩惱。找工作也是如此，考慮清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是緊急的事。如果考慮不清楚，就會常常要找工作。
隨之而來的問題是，你的目標應該有多大？
中國的勵志和國外的勵志不同，中國比較鼓勵人立下大志愿，而國外比較鼓勵人勇敢面對現(xiàn)實生活，面對普通人的困境。我們都是普通人，不會買*票中500萬元，不會成為比爾·蓋茨或者李嘉誠，我們當中，很少的人會創(chuàng)業(yè)成功，大部分人會活過65歲。
所以，你在想自己要什么的時候，“現(xiàn)實”一點。目標定得高些，對于喜歡挑戰(zhàn)的`人來說有好處，但對于大多數(shù)普通人來說，反而容易灰心沮喪。
我并不反對跳槽，但跳槽不是解決問題的辦法。很多人跳槽是因為這樣或那樣的不開心，但這種不開心在當下這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不了。換個環(huán)境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如現(xiàn)在就把問題解決掉。
人生的曲線應該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷，大趨勢總歸是曲折向上，而不是像脈沖波一樣每每回到起點。我見過不少面試者，30多歲，四五份工作經(jīng)歷，每次多則3年，少則……年，30多歲時回到起點，從一個初級職位開始干起，拿初級的薪水，和20歲的年輕人一起競爭，不覺得有點辛苦嗎？這種日子好過嗎？并不是你的每一份努力都會得到回報，并不是你的每一次堅持都會有人看到……人總是會遇到挫折，人總是會有低潮，人總是會有低聲下氣的時候，這恰恰是人生最關鍵的時候。逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住，那只能讓別人增強堅持的信心；要讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。
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