感悟是對人生、自然、社會等方方面面的思考和領(lǐng)悟。感悟的表達方式有很多,可以通過文字、圖片、音樂等來傳達自己的思想和情感。以下是一些關(guān)于感悟的摘抄,希望能夠給大家提供一些思考和體驗的路徑。
心理委員個人工作心得感悟篇一
心理劇是一種通過戲劇形式來表現(xiàn)人物內(nèi)心世界和心理活動的藝術(shù)形式。它以描繪人類內(nèi)心變化和沖突為核心,通過懸念、沖突和對話等手法,引發(fā)觀眾對人物內(nèi)心世界的關(guān)注。作為一種與日常生活息息相關(guān)的戲劇形式,心理劇對我產(chǎn)生了深刻的影響。在觀看和參與心理劇表演的過程中,我體會到了人類心理的復雜性、情感的豐富性以及自身的成長與變化。以下是我對心理劇的個人體會和感悟。
首先,心理劇展示了人類心理的復雜性。人是一個充滿矛盾和復雜的存在,我們的心理活動在各種情緒、欲望和價值觀的沖突中形成。心理劇通過設(shè)置復雜的劇情和人物關(guān)系,展示了人類內(nèi)心的變化和矛盾。例如,角色的臺詞、動作以及非語言表達等都可以揭示人物內(nèi)心的真實想法和情感。觀看這樣的劇目,我不禁深思:我們?nèi)祟惖膬?nèi)心是何等的豐富和復雜!每個人都是一個宇宙,蘊含著無盡的可能和故事。這使我更加珍惜和尊重他人的內(nèi)心體驗,同時也更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。
其次,心理劇揭示了情感的豐富性。情感是人類生活的重要組成部分,無論是喜怒哀樂還是恐懼憂愁,都在不同程度上影響著我們的思考和行為。心理劇通過呈現(xiàn)人物的情感沖突和內(nèi)心掙扎,讓觀眾深入體驗到情感的復雜性和多樣性。在觀看這類表演時,我能夠與角色共情,感受到他們內(nèi)心的喜悅、悲傷、憤怒以及焦慮等情感。這種情感共鳴不僅讓我更加了解他人的內(nèi)心體驗,也讓我更加敏感于自己的情感變化。我開始更加主動地去探索自己的情感世界,并學會用更理性的方式來表達和處理情感。
第三,心理劇讓我意識到自身的成長與變化。通過觀看和參與心理劇表演,我發(fā)現(xiàn)自己在認知和情感上的成熟和變化。以前,我可能只是關(guān)注故事的發(fā)展和結(jié)局,表演中的人物只是故事的工具。而現(xiàn)在,我開始更加關(guān)注人物內(nèi)心的變化和成長。我不僅僅看到了他們的行為和臺詞,更看到了他們內(nèi)心的斗爭和掙扎。這些角色的成長歷程讓我感受到了人生的轉(zhuǎn)折與成長。我開始關(guān)注自己內(nèi)心的成長與發(fā)展,并積極運用所學的人類心理知識和技巧來改善自己的生活。
此外,心理劇也提醒我關(guān)注社會和人類的問題。心理劇不僅僅是為了娛樂或者消遣,它還可以通過人物故事來觸發(fā)對社會和人類問題的深入思考。通過觀看心理劇,我對各種社會問題和人類矛盾有了更深刻的了解。例如,心理劇可以呈現(xiàn)人際關(guān)系的困擾、自我認知的迷惘、社會壓力的圍困等等。通過這些劇目,我開始反思并思考如何改善自己與他人的關(guān)系,如何更好地理解自己和他人,以及如何共同面對社會的挑戰(zhàn)。
總之,心理劇給予我很多關(guān)于人類內(nèi)心的體驗與思考。它讓我深入了解到人類內(nèi)心的復雜性和情感的豐富性。同時,心理劇也讓我認識到自身的成長與變化,并引發(fā)了我對社會和人類問題的思考。通過與心理劇的接觸,我不僅僅是在看一個故事,更是在與人類內(nèi)心的深度對話。在未來的生活中,我將繼續(xù)關(guān)注心理劇的發(fā)展,并將所學到的心理知識和體驗應用到生活中去,成為一個更加理解他人和自我的人。
心理委員個人工作心得感悟篇二
作為一名心理委員,我有幸能夠接觸到許多同學的內(nèi)心世界,并通過提供心理健康教育和支持來幫助他們面對問題。在過去的日子里,我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。在這篇文章中,我將分享我作為心理委員的心得體會。
首段:理解自己的角色和責任。
作為一名心理委員,我明白自己的角色不僅僅是提供支持和幫助,更是起到一個引領(lǐng)者的作用。我要了解學校和同學們的需求,積極參與學校的各項活動,并且提供一種友善和安全的環(huán)境,讓每個同學都能夠享受到心理健康的重要性。
二段:傾聽和共情的重要性。
作為心理委員,傾聽和共情是我最重要的技能之一。理解他人的感受和需求,以及提供一個安全的傾訴環(huán)境,對幫助同學們處理壓力和情緒問題起著至關(guān)重要的作用。我意識到,有時候并不需要給予建議,只需要靜靜地傾聽和陪伴,這樣同學們會感到被尊重和理解。
與其他心理委員的密切合作對于我們的工作非常關(guān)鍵。我們經(jīng)常開展例會和培訓,分享經(jīng)驗和解決問題。通過互相支持和協(xié)作,我們可以更好地發(fā)揮我們的作用,相互之間取長補短。我學會了與他人合作,并意識到團隊合作的力量遠勝個人的努力。
四段:處理挑戰(zhàn)和推動變革。
作為心理委員,我們經(jīng)常面對不同的挑戰(zhàn)和困難。有時候,同學們不愿意敞開心扉,我們需要找到適合他們的方法來溝通和建立信任。有時候,學校也需要我們提出一些建議和改進的想法,以提高整體的心理健康教育水平。在這個過程中,我學會了保持耐心和持續(xù)努力,以推動變革。
心理委員的工作讓我有機會和許多不同的人交流和接觸。通過幫助他人解決問題,我逐漸發(fā)展出更好的傾聽和溝通能力。此外,我也學會了自我管理和關(guān)注自己的心理健康。我認識到,只有自己健康和平衡,才能更好地幫助他人。作為一名心理委員,我將繼續(xù)努力成長和學習,為同學們提供更好的支持和幫助。
在過去的日子里,我作為一名心理委員積累了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。通過傾聽和共情,與其他心理委員的合作,處理挑戰(zhàn)和推動變革,我發(fā)現(xiàn)自己在心理委員的工作中得到了不斷的成長。我希望將來能夠繼續(xù)為同學們提供心理支持,為他們的心理健康發(fā)展做出更大的貢獻。
心理委員個人工作心得感悟篇三
近年來,心理健康問題引起了廣泛關(guān)注。為了更好地關(guān)心學生的心理健康,許多學校設(shè)立了心理委員,他們不僅是學生心理問題的傾聽者,更是心理健康教育的推動者。作為一名心理委員,我經(jīng)歷了很多,也收獲了很多。在這個角色中,我深刻體會到了心理委員的責任和使命,同時也認識到了自身的不足和需要提升的地方。
首先,作為心理委員,我們承擔著幫助同學們調(diào)整心態(tài)和解決問題的重任。我們常常接觸到各種不同類型的心理問題,如學業(yè)壓力、人際關(guān)系問題以及情緒失控等。在這過程中,我們不僅需要了解他們的問題,還需要傾聽他們的真實感受,并且給予專業(yè)的建議和引導。有時候,同學們只是需要一個可以傾訴的對象,一個能夠理解他們的人。在這個時候,我們需要耐心聆聽,并且給予他們支持和安慰。經(jīng)歷過這些親身的幫助他人的過程,我深刻體會到了成為一名心理委員的責任和使命。
其次,通過擔任心理委員,我發(fā)現(xiàn)了自身的不足和需要提升的地方。在與同學們的接觸中,我發(fā)現(xiàn)自己在傾聽和引導方面還存在不足。有時候,我的建議并沒有達到他們的期望,也沒有幫助到他們。這使我深感自己的專業(yè)知識和技能還不夠成熟。因此,我開始積極主動地提升自己的心理素養(yǎng)和專業(yè)水平。我參加了心理輔導培訓,與其他心理委員一起討論和學習心理問題的解決方法。通過這些努力,我在逐漸提高自己的心理輔導能力,更好地幫助同學們解決問題。
此外,擔任心理委員讓我意識到心理健康教育的重要性。在學校中,心理健康教育通常被忽視或者輕視。但實際上,心理健康問題是每個學生無法避免的,只有正確認識和理解心理健康的重要性,才能更好地應對困難和挑戰(zhàn)。因此,作為心理委員,我努力推動心理健康教育的開展。我組織了心理健康講座、心理劇等活動,讓同學們了解心理健康的基本知識,并且學會正確的應對方法。通過這些活動,我希望能夠在學校中逐漸培養(yǎng)起一個關(guān)心心理健康的氛圍。
最后,作為一名心理委員,我從同學們身上也得到了許多啟發(fā)和感悟。在他們的動情傾訴中,我看到了堅持和奮斗的力量。有些同學在面對困難時變得消極失落,但是他們并沒有放棄,而是通過調(diào)整心態(tài)和解決問題逐漸走出了困境。他們的堅持和勇敢給了我許多鼓勵和勇氣。同時,我也看到了自己在他們身上的影響力,看到了自己所取得的成績。這些讓我更加堅定了作為心理委員的決心,同時也更加珍惜這個角色,將繼續(xù)努力提升自己。
總之,擔任心理委員是一次有意義的經(jīng)歷。通過這個角色,我深刻體會到了心理委員的責任和使命,同時也認識到了自身的不足和需要提升的地方。在這個過程中,我愈發(fā)認識到心理健康教育的重要性,希望能夠推動學校更加重視心理健康,幫助更多的同學走出困境,實現(xiàn)自己的夢想。
心理委員個人工作心得感悟篇四
心理劇是一種以揭示人物內(nèi)心世界、思想活動為主線的戲劇形式,通過塑造有特殊心理結(jié)構(gòu)和行為特征的人物形象,展現(xiàn)人類復雜而多樣的心理狀態(tài)。近年來,心理劇在電視、電影、舞臺等領(lǐng)域獲得了廣泛的關(guān)注和喜愛。作為觀眾之一,我深深被心理劇所吸引,從中體會到了許多人性的智慧,下面將分享我對心理劇的個人心得體會和感悟。
在心理劇的觀看中,我感受到了人物的情感空間。每個人都有自己的情感世界,心理劇將人物與情感進行有力地搭配,讓我們看到了更加真實、深層次的情感。比如,心理劇《人民的名義》中的吳海燕,從一名妻子、媽媽的角色過渡到她自己作為個體存在的價值,并最終重回社會的故事,讓我感受到了她內(nèi)心的掙扎與成長。在這個過程中,我不僅和她一同經(jīng)歷了情感的起伏,還感受到了她所處的時間、空間與環(huán)境對情感的巨大影響。通過觀看心理劇,我體會到情感可以在不同的時空中多次起伏變化,人物的情感空間也因此得以更為豐富和復雜。
心理劇的觀看也讓我對人物心理的刻畫有了更深入的理解。在劇中,人物心理的塑造是十分精細和細膩的。通過人物的言行舉止、肢體語言、表情變化等細節(jié),心理劇讓我們仿佛看到了人物內(nèi)心深處的思考和矛盾。例如,《心理罪》中的李達康刑警總能通過細微的線索,準確地分析犯罪嫌疑人的心理,揭示出他們隱藏的內(nèi)心秘密。這樣的刻畫讓我明白了人物心理不僅與外在的行為息息相關(guān),也受到了各種社會和個人因素的影響。心理劇通過展現(xiàn)人物的心理變化和心路歷程,使我對人物內(nèi)心復雜性以及社會環(huán)境對人物心理的影響有了更深刻的認識。
心理劇還給了我觀察人性的機會。人性是心理劇的重要元素之一,心理劇中的角色通常會展現(xiàn)出各種豐富的人性。有些是善良、慈悲的,有些是邪惡、自私的,而大部分角色則存在著善惡并存的灰色地帶。例如,《瑯琊榜》中的梅長蘇,他表面上是一個正直善良的人,但實際上卻是一個為了達到目的可以不擇手段的謀略家。通過這些人物形象的刻畫,心理劇向觀眾展現(xiàn)了人性的復雜性和多面性。人性既有光明的一面,又有黑暗的一面,這種對人性的多維度刻畫使得心理劇更能引發(fā)觀眾對人類內(nèi)心深處的思考。
此外,心理劇還能幫助我更好地了解自己。心理劇中所描繪的人物面臨的各種心理困境和挑戰(zhàn),常常能夠引發(fā)我對自我內(nèi)心的反思。比如,《瑯琊榜》中梅長蘇的復仇心理,給了我啟示:看似正義,但也可能會失去自我。在這部劇中,我看到了自己也存在類似的情感和行為,這讓我認識到了自己的缺點和需要改進的地方。通過觀看心理劇,我學會了更加理性地分析自己的情感和行為,更好地認識自己的優(yōu)點和缺點。
總的來說,觀看心理劇給我?guī)砹嗽S多關(guān)于人性和內(nèi)心的感悟。心理劇通過精心刻畫人物的情感空間、心理細節(jié)和人性多面性,使觀眾得以更深入地了解和思考人類內(nèi)心世界的復雜性。同時,心理劇也幫助我更好地認識了自己,引發(fā)我對自身情感和行為的反思。心理劇的觀看讓我從中獲得了許多智慧和啟發(fā),也愿意在以后的生活中繼續(xù)關(guān)注并體驗這種形式的藝術(shù)作品。
心理委員個人工作心得感悟篇五
作為班上的心理委員,20xx-20xx學年第學期的心理工作的開展得到了全班同學的支持,現(xiàn)將第一學期的工作做如下的總結(jié)。
心理健康對于現(xiàn)代大學生是非常重要的,一個心理健康的大學生才能把自己的大學生活安排的豐富多彩,才不會走入生活的誤區(qū),才有可能成為未來社會的棟梁之才。所以我意識到我作為班上的心理委員的重要性。
第一學期由于我們班開設(shè)了心理課,于是在每次上課時,我都會積極組織同學去聽課。在老師精彩的講課中,我們班的同學都找到了自己的心理缺陷,并在我和班上其他班干部的協(xié)助下大部分同學都進行了自我修正。
第一學期我也在班上組織了一些心理活動,如看心理電影。在我努力爭取下,經(jīng)心理老師的同意,我們看了一場關(guān)于大學生如何進行人際交往的電影,同時我也要請我們的心理老師給我們進行講解和分析劇中某些心理情節(jié),讓我們明白在我們以后的大學生活中如何與人交往,應該注意那些在與人交往中易產(chǎn)生誤會的做人方式。
在這學期的心理工作中,我也充分利用了每次星期天晚上的班會時間。每次在其他班干部將完事以后,我都會上去給同學們交流下本周的思想和班上方方面面的事,然后在這些事中和思想中分析哪些對他們是有利的,那些會影響自己下周的學習生活,給班上同學講一些大學生勵志的故事,讓我們班上的同學每一個人都會成為有理想、有追求的大學生,讓我們班上的同學不在大學第一學期就有頹廢的思想,如果在大學第一學期就有頹廢的思想,那么以后就不會有任何的發(fā)展和自身成就,所以作為心理委員的我一定不能讓我們班上的同學有這種頹廢的思想。
這學期由于系里面的心理老師要及時了解每個班的同學一個月的心理動態(tài),所以每個月月末我都會及時到輔導員那里領(lǐng)取我們班的心理動態(tài)表,然后我每次都會認真填寫這個表格,讓系里面及時了解我們班同學的思想動態(tài)。
心理委員個人工作心得感悟篇六
心理劇是一種以人物心理為創(chuàng)作核心的戲劇形式,通過對人物內(nèi)心矛盾、情感壓抑、意識沖突等心理活動的刻畫,將人物的內(nèi)心世界展現(xiàn)給觀眾。作為一種深入探討人性的藝術(shù)形式,心理劇給我留下了深刻的印象。在觀看心理劇的過程中,我深深地體會到人性的復雜多變,同時也從中獲得了一些重要的心得和感悟。
首先,心理劇告訴我人的內(nèi)心是多變的。人的內(nèi)心是一個復雜而豐富的世界,每個人的內(nèi)心都是多變的,因此在一種情況下表現(xiàn)出的心理狀態(tài)不一定適用于另一種情況。在看心理劇的時候,我常常被人物的內(nèi)心變化所吸引,他們在不同的情境下會有截然不同的心理反應。比如,在一個矛盾的環(huán)境中,一個人的內(nèi)心可能既有憤怒和悔恨,又有理解和寬容。這讓我深刻地意識到,人性是復雜而豐富的,我們不能只憑表象來判斷一個人的內(nèi)心。
其次,心理劇教會我關(guān)注他人的內(nèi)心世界。心理劇中的每個角色都有著自己獨特的內(nèi)心世界,每個人都有自己的故事和經(jīng)歷。在現(xiàn)實生活中,我們常常只看到別人表面上的行為和表情,卻忽略了他們內(nèi)心的痛苦和困境。通過觀看心理劇,我明白了關(guān)注他人的內(nèi)心世界的重要性。每個人都需要被理解和被關(guān)懷,我們應該多一些耐心和理解來對待他人的內(nèi)心體驗。
再次,心理劇啟示我審視自己的內(nèi)心。通過觀看心理劇,我深刻地認識到自己內(nèi)心的復雜性和矛盾性。人的內(nèi)心有時候是可以被外界的事物所影響和改變的,我們的情緒和行為往往被內(nèi)心的矛盾所驅(qū)使。因此,我們應該學會審視自己的內(nèi)心并進行自我調(diào)適。只有通過認識自己的內(nèi)心,我們才能更好地與他人相處,更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
最后,心理劇讓我明白了人性的普遍性和共通性。觀看心理劇的過程中,我不禁感嘆于人性的普遍性和共通性。雖然每個人的內(nèi)心世界有所不同,但是我們都會經(jīng)歷矛盾、壓抑、沖突等情感體驗。通過觀看心理劇,我意識到雖然每個人的內(nèi)心獨一無二,但是我們之間也有很多共通之處。這讓我更加明白了人與人之間的相似性,并且增加了對他人的理解和包容。
總而言之,心理劇不僅僅是一種戲劇形式,更是一種對人性的深入剖析。通過觀看心理劇,我獲得了對人性的更深層次的認識和理解。心理劇告訴我,人的內(nèi)心是復雜多變的,需要我們多一些包容和理解;它也教會我重視他人的內(nèi)心世界,善待他人;同時,心理劇也提醒我審視自己的內(nèi)心,調(diào)適情緒和行為。最重要的是,心理劇展示了人性的普遍性和共通之處,讓我更加珍惜與他人的連接和交流。通過心理劇,我不僅得到了娛樂與享受,更收獲了對內(nèi)心世界的理解和體悟。
心理委員個人工作心得感悟篇七
從學校開始設(shè)立心理委員這一職位,我能感受到學校對大學生心理工作的重視,也體會到了心理委員這一職務的重要。作為一名大二的心理委員,我和大多數(shù)人一樣,經(jīng)驗并不是很多。但經(jīng)過一學期的工作,我覺得心理委員的宗旨是自助,助人,互助。自助是指心理委員先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活,去感染他人。負著一種責任和義務,一個光榮的使命.助人是指我們的目標是幫助每一個同學健康快樂地學習、生活、成長,共建一個和諧、明朗、美好的生存環(huán)境,互助每個同學互幫互助,我為人人,人人為我,最終實現(xiàn)我們共同的理想。
在上學期的工作中,我深刻了解到了傾聽的作用。很多同學遇到困難,心情復雜時,能有人傾聽,即便幫不上什么忙,情況也會好很多;在傾聽的過程中,你不需要講很多話,不需要說教,尊重對方,作為心理委員,我們有時能做的就是靜靜地傾聽,但就是這么簡單的事,有時卻可以解開復雜的心情。班上的同學對心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感謝。更令我感到欣慰的是,我發(fā)現(xiàn)班級里的同學都在成長,都在成熟,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著健康的心理狀態(tài),向自己的目標努力著。
除了日常與同學的溝通外,我還和同學們參加一次有關(guān)心理的講座,主題為關(guān)愛生命,感受幸福。大家都知道,隨著社會的發(fā)展,不論是那個群體,都面臨這很多來自各界的壓力,幸福指數(shù)越來越低。當然,我們大學生也不例外,無論是來自家庭的,還是來自社會的,都使我們的心理承受著巨大的壓力,我們會時不時的聽見某某學校有同學跳樓、自殺等發(fā)生……這樣的悲劇我們每個人都不想看到。值得我們深思的是,這樣的悲劇真的不能避免嗎?如果用樂觀的眼光看待生活,學會用贊賞的眼光看待周圍的人,快樂是可以傳染的,擁有快樂的心情,眼中的世界也是另一番景象。這就說明心理健康對于每一個人的發(fā)展都起著越來越重要的作用。
那么我們要怎樣解決心理問題呢?我覺得解鈴還須系鈴人,最關(guān)鍵還是同學們自己本身,首先要學會預防心理問題,因為本身心理問題的發(fā)生一般都是潛移默化的,很多同學認為,暴漏自己的心理問題是一件很丟人的事,其實不然,要正確的正視心理問題,可以找=同學們聊天,或咨詢心理輔導站的工作人員;其次,要保持樂觀的心態(tài),看事物陽光的一面,在克服困難中體會著成長的樂趣。
心理委員,不僅僅是心理委員。除了認真做好本職工作的外,對于班級舉行的各項活動也,積極的組織和參與,并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致,安排好班級工作,增強班級的凝聚力。當然,在自己工作遇到困難是,我也會同其他班委商量,找到解決問題的辦法。
這些日子以來,同學們在互相學習中共同進步,,在互相影響中豐富著自己的內(nèi)心世界,不少困難已經(jīng)得到很好的解決。但不可否認的是我的工作也有不少問題,首先是我沒有充分和每一個同學進行溝通,與老師的交流也不夠,人文關(guān)懷還有待提高。另外,由于經(jīng)驗不足的原因,同學們跟我反映的問題,有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。當然面對以上不足,在這學期的工作中,我會盡最大的努力予以克服,以更加認真和負責的態(tài)度做好未來班級心理委員工作,希望經(jīng)過自己的努力,能夠在班級里形成更健康的心理氛圍,讓同學們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標前進。
心理委員個人工作心得感悟篇八
作為一名心理委員,我通過長時間的服務工作,深刻地認識到心理健康的重要性,并且得到了很多收獲和感悟。在這篇文章中,我將以五段式文章的形式,分享我的心得體會和感悟。
第一段:了解心理健康的重要性。
心理健康是一個人綜合健康的重要組成部分,它決定著一個人的生活質(zhì)量和幸福感。在心理健康的支持下,我們能夠更好地適應生活的壓力和困難,更好地與他人溝通和交流,更好地處理情緒和情感。因此,關(guān)注和關(guān)心心理健康問題,提高心理健康意識,對每個人來說都至關(guān)重要。
第二段:提供心理支持與幫助。
作為一名心理委員,我始終認為我責任是幫助和支持同學們的心理健康。在課間休息時間,我會與同學們進行交談,傾聽他們的困擾和煩惱,并盡力給予他們建議和鼓勵。有時,只是一個耐心的傾聽,就能給同學們帶來極大的安慰和舒緩。有時,我還會組織一些有關(guān)心理健康的活動和講座,讓同學們了解一些基本的心理知識和調(diào)節(jié)方法。
第三段:感受他人的痛苦與快樂。
在與同學們的交流中,我深深地感受到了他們的痛苦和快樂。有些同學在學習壓力下感到心情煩躁,有些同學在人際交往中遇到了困難。而當他們因為成績進步而喜悅時,我也感受到了他們的快樂。與同學們一起分享他們的喜怒哀樂,讓我更加理解和關(guān)心他們的內(nèi)心世界,也讓我意識到心理健康是一個共同關(guān)切的問題。
第四段:學會傾聽與理解。
在為他人提供心理支持的過程中,我學會了傾聽和理解。有時候,同學們并不需要我給出解決問題的方法,他們只是想有一個可以傾訴的對象。因此,我在與他們交談的時候,會盡可能地保持耐心和細心,傾聽他們的話語和情感,為他們提供情感上的支持。通過這樣的交流,我不僅能夠了解同學們的內(nèi)心世界,提高自己的傾聽技巧,也能為他們傳遞溫暖和力量。
第五段:成為更好的自己。
通過擔任心理委員的工作,我不僅積累了豐富的經(jīng)驗和知識,也成長了許多。我學會了如何關(guān)心他人,學會了如何傾聽和理解,學會了如何提供心理支持和幫助。這些經(jīng)歷和感悟讓我成為了一個更加成熟和積極向上的人。作為一名心理委員,我希望能夠繼續(xù)努力,為同學們的心理健康做出更大的貢獻。
在今天的社會中,心理健康問題的重要性日益凸顯。作為一名心理委員,我深深地認識到了心理健康問題的重要性,并通過服務工作得到了很多收獲和感悟。通過提供心理支持與幫助,我能夠感受到他人的痛苦與快樂,并學會了傾聽與理解。這些經(jīng)歷讓我成為了一個更好的自己。
通過努力和不斷學習,我相信我可以在心理委員的崗位上取得更大的成績,并為同學們的心理健康做出更多的貢獻。每個人都應該關(guān)注和關(guān)心心理健康問題,提高心理健康意識,為自己和他人創(chuàng)造一個更加健康和幸福的生活環(huán)境。心理健康不僅關(guān)乎個人的發(fā)展和幸福,也關(guān)系到社會的和諧與進步。讓我們一起努力,共同推動心理健康事業(yè)的發(fā)展,為我們的未來創(chuàng)造更美好的明天。
心理委員個人工作心得感悟篇九
春秋輪回,光陰如梭,回首自己十五年來在護理崗位上度過的日日夜夜,所做的點點滴滴感慨萬千......
那些來之不易的歡笑,我就會感到欣慰,我會感到無比的自豪,無比的快樂,我們的職業(yè)被譽為“白衣天使”,是人們對護士形象美和內(nèi)在美的深情贊譽.
們將會繼續(xù)與病人的生命同行,讓患者因我們的護理減少痛苦,因我們的安慰而樹立信心,使我們的健康指導有所收獲。
內(nèi)科是一個非常團結(jié)進取的科室團隊,不僅體現(xiàn)在同事間親如一家,對病人的關(guān)懷勝似親人,平常同事之間相互交流相互學習提高技藝,使在我科的病人更好,更快的康復,提高他們的生活質(zhì)量,維護社會和諧與發(fā)展。
面貌,需要我們每一位醫(yī)務工作者以院為家的高尚情懷,需要我們每一位醫(yī)務工作者緊跟時代勇于創(chuàng)新。
讓我們用勤勞的雙手裝扮醫(yī)院,把滿腔的激情奉獻給醫(yī)務工作,把愛心播撒到每一位患者心里。
9月15號我有幸加入飛航旅行網(wǎng)參加工作。
在這個大家庭中,我個人的工作技能得到了明顯的提高,雖然在工作中還存在這樣那樣的不足之處,還需要更深入的去學習,至少我感到自己在成長,對工作也在慢慢成熟。
現(xiàn)在就這段時間的工作情況總結(jié)如下:
第一、真誠待人,勤學好問。
新的環(huán)境新的面孔新的工作模式,對一切新的認知都比較陌生,開始覺得不太適應。
隨著慢慢的進入工作狀態(tài),發(fā)現(xiàn)只要真誠待人,虛心請教同事,他們也很樂意指導我;另外經(jīng)驗也是很重要的,客戶群體的不熟悉,票友系統(tǒng)的不熟練,很多問題就很難處理。
經(jīng)驗不足的我更需多請教他們,還有不但要學會如何做事,而且要學會如何做人,正確處理同事之間的關(guān)系是非常重要的。
雖然以前有做過一年多時間,很多專業(yè)上的事情都拿得下來,但是新的流程模式和客戶信息還需要在同事的協(xié)助下去熟練。
況且在這個工作中,需要更多的是大家的團隊協(xié)作能力,每一個環(huán)節(jié)都需要細致的去做好銜接。
搞好團隊合作關(guān)系,是完成整體工作的前提條件。
第二、以踏實的工作態(tài)度,適應辦公室工作特點,條理思維清晰。
辦公室是公司運轉(zhuǎn)的一個重要樞紐,承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方,這就決定了辦公室工作繁雜的特點。
在操作手頭訂單的時候,經(jīng)常會有電話的接入,或這樣或那樣的訂單需要臨時處理,或者會比較緊急,讓我不得不放心手頭的工作先去解決,因此這些臨時性的事務占用了很多時間,但手頭的事情也不能耽誤,往往會表現(xiàn)的急躁,把本來紛亂的事情搞的更僵,缺乏一定的靈活性,很多問題考慮的也不夠周全,這就需要有個輕重緩急的條理性來冷靜正確的處理。
做事的條理性在前輩們的身上就深刻的體驗出來,遇到問題一步步去解決,做事方式有條理,不會做一些無用功,工作效率也得到提高,這是很難得的工作經(jīng)驗。
在為期將近一個月的實習里,我漸漸的從懵懂到現(xiàn)在的獨立操作,也從更多方面努力的摸索工作的方式、方法,積極鍛煉自己的工作能力,以更適合的方式融合進這個大團隊中,盡自己能力加深自身角色的轉(zhuǎn)變,加強自身技能含量,以更優(yōu)勢、更完善、更專業(yè)的姿態(tài)勝任工作的挑戰(zhàn)。
心理委員個人工作心得感悟篇十
作為一名心理委員,我有幸能夠參與學校的心理健康教育工作。這一年來,我深刻地體會到心理委員的責任與使命,也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這里,我想分享我作為心理委員的感悟心得體會。
第一段:責任感的覺醒和成長。
作為一名心理委員,我意識到自己肩負著幫助同學們解決心理問題以及促進心理健康的重要責任。在活動中,我學會了如何傾聽和換位思考,關(guān)心同學們的內(nèi)心世界。我也積極參加各種培訓和學習,提升自己的心理輔導能力和專業(yè)知識。通過這些努力,我不僅提高了自己的心理素質(zhì),還能更好地處理同學們的問題,給予他們有效的幫助和支持。
第二段:團隊合作的重要性。
在心理委員的工作中,每個人都扮演著重要的角色。為了更好地開展心理教育工作,我們組建了一個緊密合作的團隊。團隊中的每個成員都各司其職,互相配合,共同解決問題。團隊協(xié)作不僅提高了工作效率,也讓我們在交流和合作中互相學習,共同成長。通過一年的合作,我們與同學們建立了信任和友誼,共同努力推動學校心理健康工作的發(fā)展。
第三段:挑戰(zhàn)與成就并存。
作為心理委員,我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)。有時候,同學們的問題可能非常復雜,讓我們感到無措。但正是這些挑戰(zhàn)讓我成長,并培養(yǎng)了我處理問題的能力。每當看到同學們因為我們的幫助而變得開心和積極,我就會感到極大的成就感。這些成就讓我堅定了自己作為心理委員的決心,也激勵著我繼續(xù)努力,為同學們提供更好的幫助和支持。
第四段:傾聽與溝通的重要性。
作為心理委員,傾聽和溝通是我們最重要的工作。我懂得了傾聽的藝術(shù),并通過和同學們的交流,不僅了解了他們的心理需求,也幫助他們調(diào)整了心態(tài)。通過和同學們的溝通,我們不僅建立了深厚的信任關(guān)系,也加深了我們對彼此的了解。這樣的溝通不僅提升了我們的情商與人際交往能力,也為學校的心理健康教育工作奠定了基礎(chǔ)。
第五段:持續(xù)的學習和改進。
心理委員的工作是一個不斷學習和改進的過程。通過和同學們的交流,我能夠不斷地學習新知識和技巧,不斷提升自己的心理輔導能力。我會關(guān)注最新的心理健康教育理論和方法,參加各種學習和培訓機會,不斷提高自己的專業(yè)水平。我相信只有不斷學習和改進,才能更好地服務同學們,為學校的心理健康事業(yè)做出更大的貢獻。
總結(jié):通過擔任心理委員的工作,我深刻地體會到了責任感的覺醒和成長,團隊合作的重要性,挑戰(zhàn)與成就并存,傾聽與溝通的重要性以及持續(xù)的學習和改進。這一年來,我從同學們身上獲得了很多正能量和力量。我相信,通過我們的共同努力,我們可以在學校的心理健康教育工作中取得更大的成就,為同學們的健康成長貢獻力量。
心理委員個人工作心得感悟篇十一
近年來,隨著人們對心理健康的重視,學校心理輔導工作也逐漸得到了關(guān)注。作為學校心理健康教育的一部分,心理委員的職責是關(guān)注同學的心理健康,為他們提供適當?shù)膸椭椭С?。作為一名有幸擔任心理委員的學生,我深刻感受到這一職責的重要性和挑戰(zhàn)性。在這個過程中,我收獲了許多寶貴的感悟和體會。
首先,擔任心理委員讓我意識到心理健康在學生成長中的重要性。過去,我很少意識到心理健康的問題有多嚴重,以及它對學生的影響。然而,通過接觸和幫助其他同學,我意識到許多同學在生活中面臨著各種各樣的心理困擾,如壓力、焦慮、自卑等。這些心理問題對他們的學業(yè)和生活產(chǎn)生了不可忽視的影響。作為心理委員,我學會了耐心傾聽和關(guān)心他人,幫助他們化解困擾,促進他們的心理健康。
其次,做心理委員讓我體驗到了實踐能力和溝通能力的提高。作為心理委員,我需要和同學們進行面對面的交流,了解他們的問題,并提供合適的建議和幫助。這個過程需要我具備較強的溝通能力和觀察力。在實踐中,我學會了更好地理解和解讀他人的情緒和話語背后的含義,更好地與他們保持互動和交流。這種實踐能力和溝通能力的提升不僅對我自己的成長有益,而且也讓我更好地幫助他人。
另外,做心理委員讓我認識到了自己的不足和成長空間。在幫助他人的過程中,我深刻體會到作為一個學生,我也存在著心理問題。壓力、自卑、焦慮等常常困擾著我。通過與心理老師的交流,我認識到自己也需要學會更好地處理這些問題,并尋找適合自己的解決辦法。做心理委員的經(jīng)歷讓我更加勇敢地面對自己的心理困擾,并積極地尋求自我成長與提升,以更好地幫助他人。
最后,做心理委員讓我感受到了成就感和榮譽感的提升。作為心理委員,我常常能夠幫助同學們解決他們的心理問題,從而讓他們得到心理上的支持和關(guān)懷。在幫助他們時,我能夠感受到他們的感激和快樂,同時也讓我更加自豪和自信。我的優(yōu)異表現(xiàn)還得到了老師和同學們的認可和贊賞,這讓我更加有動力和信心繼續(xù)做好心理工作,為學校心理健康教育貢獻自己的力量。
總的來說,擔任心理委員的經(jīng)歷讓我深刻認識到心理健康對學生成長的重要性,同時也提升了我自己的實踐能力、溝通能力和自我認知。我將繼續(xù)努力發(fā)揮心理委員的作用,為同學們提供更好的心理支持和幫助,推動學校心理教育的進一步發(fā)展。通過這個過程,我也相信自己會得到更多的成長和收獲。
心理委員個人工作心得感悟篇十二
學期工作總結(jié) 在這一學期中,我擔任班級的心理委員,在為同學們的心理工作做了一些貢獻,但是,還存在著許多不足,仍需要自己努力改進。
還記得當初我決定擔任心理委員的情境還記憶猶新,我對心理工作特別地感興趣,我也很喜歡為同學服務。很榮幸,我順利地當選了。在一學期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感,需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學解決在各個方面存在的問題,同時,還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松,實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。 在這學期的工作中,我為班級同學開展了2兩次團訓,做了4次的常規(guī)材料。通過自己工作的進行,和同學的接觸我學到了很多。首先,我來說說團訓帶給我的一些感受。團訓工作的開展并不像我原來所認為的那么簡單,需要組織者提前選定主題去精心的策劃,活動環(huán)節(jié)的設(shè)置如何讓同學感興趣使他們更樂意參與這種集體的活動,最重要的是要注意活動的安排和設(shè)計要能達到目的,起到團結(jié)同學積極上進的作用,這樣的團訓活動才是一場成功的活動。除了團訓活動,作為心理委員還要時時刻刻關(guān)注班級同學的心理動態(tài),起到一個聯(lián)絡(luò)員的作用,是老師的第三只眼睛和橋梁,通過平時的關(guān)注,在月末通常是每月24號的時候把班級同學的心理動態(tài)及時地發(fā)給學院的心理部,而做好這項工作的前提是需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學解決在各個方面存在的問題,同時,還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。在一學期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感。
在我擔任心理委員的這一學期,班級同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡,保持著積極的態(tài)度,沒有出現(xiàn)重大事件。但是,在部分時期,個別同學的`心理還是有所變化,比如:假期綜合癥、考前焦慮癥、想家心情低落。班級同學有個別宿舍成員之間有一些矛盾,但是好在有及時發(fā)現(xiàn),班長團支也很注意,我們經(jīng)常找這些同學聊天,所以情況有所好轉(zhuǎn)。
還有,下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題,只靠心理委員一個人,是不能周全地解決的,因此,宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題,有重大事情的苗頭時,也好上報。因此,與心理氣象員保持聯(lián)系,做好溝通工作是必要的。
這學期已經(jīng)結(jié)束,我雖有認真完成任務,但是工作中還是存在著不足,因此,我希望下學期能夠彌補自己的缺點,做到更好,并歡迎老師同學們的監(jiān)督。
黃xx 二〇一三年十二月二十二日
轉(zhuǎn)眼間,大學的第一個年頭快要結(jié)束了…其間有許多值得我們?nèi)フ湎Ш突貞浀臅r光,尤其擔任班級心理委員讓我從中學到了許多以前沒有接觸過的東西,而且在自助和助人的過程當中獲得了快樂!
在心理健康部的組織下,我們多次開展團體心理輔導,各班級心理委員相聚在一起,暢談心扉,做各種很有趣又能促進各成員間互相交流和了解的游戲,取得了很突出的效果。不僅各班級心理委員之間有一個很容洽的友誼關(guān)系,而且還增進了兄弟班級之間的情感,更有助于我們在大學期間的生活和學習,能時常保持一種樂觀、積極、向上的心態(tài)。 除此之外,我們還在班級內(nèi)部進行了團體心理輔導,促進了班級內(nèi)部各成員之間的友好關(guān)系,有利于班級凝聚力的建設(shè)。在此期間,我們還和班級大多成員進行過一對一的交流,給他們普及了許多有關(guān)心理健康的知識,這讓我們都獲益非淺。同時,我們在兄弟班級之間也聯(lián)誼過團體心理輔導,獲得了較大成果,也得到了他們的肯定。
大鍛煉(諸如在帶團體心理輔導時)。
在這將近一年的時間里,我們的這項工作總體上還是做的比較好的,但是也難免有一些不足和需要改進的地方,經(jīng)過每次團輔后的反思和總結(jié),我覺得主要有以下幾點問題:首先,在我們自己身上存在著不少細節(jié)上的問題,諸如準備不夠充分,帶團輔時會或多或少出現(xiàn)一些失誤;其次,團體成員不夠活躍,有時會出現(xiàn)小冷場的局面;再次,在班級開展團輔時,他們把團輔和團組織生活混為一談,不夠重視等等。就以上問題的原因我認為主要還是他們的思想認識不夠清晰,成員對心理健康的認識還不夠深刻,因而會出現(xiàn)以上的問題。
心理委員這個職務要伴隨我們大學的四年,現(xiàn)在才過了不到一年,因此在以后的相關(guān)工作和學習當中我們還需進一步完善和改進,努力把這個工作做好!相信我們會在以后的心理委員任職中獲得更多,做得更好!
2011級歷史學(文化遺產(chǎn)方向) 王保云
2012年4月15日
作為一名大三的心理委員,我和大多數(shù)人一樣,經(jīng)驗并不是很多。但通過三年的工作經(jīng)歷,我由開始的一無所知到現(xiàn)在的“略知一二”,在心理老師的引導和自己的摸索下,漸漸成長起來。
在這剛過去的一年,我們班級的心理工作取得了較好的成績。班級同學對心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我發(fā)現(xiàn)班級里的每一位同學都在成長,都在成熟,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著健康的心理狀態(tài),向自己的目標努力著。當然,在這喜憂參半的工作中,我也多多少少包含了一些自己的感情,我不僅需要時時刻刻關(guān)注身邊的同學,而且還在無形中對自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求,最起碼,我先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活,去感染他人。在工作的過程中,我有了一些想法和體會,下面請允許我把自己的工作感受和大家一起分享:
一、鼓勵參加心理講座,凈化心靈
二、多了解,多溝通
員工作的基礎(chǔ)和財富。
三、積極組織參與班級活動
作為班級的心理委員,我在恪盡職守,認真做好本職工作的同時,對于班級舉行的各項活動也積極的組織和參與,并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致,安排好班級工作,以往舉行過的班級春游、班級捐款等活動都很成功。 在進行班級心理委員工作的同時,我也盡力促進班級的和諧與團結(jié),為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員,不僅僅是心理委員。
四、自我批評
一個人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點,懂得自我批評,只有不斷的改正自己的缺點才會有進步。這一年來,雖然我在同學的配合與支持下取得了一定的成績,但我深知自己還存在一些缺點和不之處,主要表現(xiàn)在一下幾個方面:
1、做事有時會魯莽,計劃不精細,有的時候在工作中會出現(xiàn)疏漏;
2、偶爾辦事會急于求成,不能夠腳踏實地,一步一個腳??;
3、想問題有時有過于理想化的傾向,會和現(xiàn)實有較大的差距。 面對以上不足,我會盡最大的努力予以克服,以更加認真和負責的態(tài)度做好未來班級心理委員工作,希望經(jīng)過自己的努力,能夠在班級里形成更健康的心理氛圍,讓同學們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標前進。
大一生活即將結(jié)束,而我作為心理委員,本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷,但我盡力做好每件事.如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方,也希望同學們幫我指正。
作為心理委員, 經(jīng)過一學期的工作,以及各位同學的幫助配合,對于心理委員的主要職責我已有了一定的了解,下面我對自己的工作做出以下總結(jié): 定期向同學發(fā)放有關(guān)心理健康的宣傳資料,積極參加心理委員培訓,了解到了心理委員的重要性,知道了心理委員是心靈的使者,是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專業(yè)知識原則和技巧,便利同學的心理健康咨詢。和班干部積極配合, 加強同學們之間的聯(lián)系,尤其是鼓勵性格內(nèi)向的同學,多與同學們交流。因為每個人都希望彼此能夠更進一步了解,每個人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松,融恰。
而作為班內(nèi)的一位班干,我覺得我有責任和義務帶頭促進大家的互相交流,促進班干的協(xié)作,我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通,班內(nèi)的學習及成員的生活氛圍會更加濃厚,氛圍更加和諧。
總體來說,這一學期的工作完成地比較順利,各項活動的開展也比較成功。但與學院的要求相比,我自身在工作當中還存在著一些不足:
1. 沒有充分和每一個同學進行溝通。
2. 有一些工作計劃,由于某些原因,也沒有得到實施。
3. 沒有做到定期地開寢室心理互助員會議,商討并征求他們的意見
4. 缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式,同學們可以自由的發(fā)言,氣氛也會十分輕松,有助于增強同學們的自信心,同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
不過經(jīng)過一學期的工作歷練,以及各位同學的積極配合,對于心理委員的主要職責和工作,我已經(jīng)了解。一個人只有擁有健康的心理,才能正確的對待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。
我知道,我現(xiàn)在的工作水平離上級的要求還有很大的差距,但我會不懈努力,縮小這個差距,相信我有信心也有能力當好這個心理委員。
心理委員個人工作心得感悟篇十三
工作中有碩果累累的喜悅,也有遇到困難和挫敗時的惆悵。下面小編整理有關(guān)個人工作感悟心得,希望對大家有所幫助!
同城票據(jù)交換、儲蓄業(yè)務、個人金融業(yè)務,如何掌握好銀行柜臺業(yè)務的基本技能;培養(yǎng)綜合實踐能力等。
絕大部份的銀行工作人員都要在柜臺工作一段時間,或者說要在柜臺一線鍍下金。
柜臺業(yè)務是熟悉銀行業(yè)務的基礎(chǔ),也是銀行工作的第一步。
但柜臺業(yè)務是銀行一線,也最苦最累的活,干的最多,拿的最少。
日常的一線處事中始終連結(jié)著豐滿的工作熱情和精采的工作立場。
**銀行是一家年青的銀行,每一位客戶都是員工辛辛勞苦開拓來的。
這不僅要求我們具有諳練的營業(yè)手藝,更要求我們能針對每一位客戶的分歧心理和需求,為他們供給快捷優(yōu)質(zhì)的處事。
在日常工作中,我都以"點點滴滴打造品牌"的處事理念來敦促自己,從每件小事做起。
要堅持做好"三聲處事"、"站立處事"和"微笑處事",耐心詳盡的解答客戶的問題,面臨個體客戶的無禮,巧妙應對,不傷和氣;而對客戶的獎飾,則謙遜謹嚴,戒驕戒躁。
從不合錯誤客戶等閑言"不",在不違反原則的情形下盡量知足他們的營業(yè)需要。
我始終堅持"客戶第一"的思惟,把客戶的工作當成自己的事來辦,換位思慮問題,急客戶之所急,想客戶之所想。
針對分歧客戶采納分歧的工作體例,全力為客戶供給最優(yōu)質(zhì)對勁的處事。
經(jīng)由不竭的全力進修,在現(xiàn)實工作中的持續(xù)考驗,此刻已經(jīng)諳練把握了相關(guān)營業(yè)以及規(guī)章軌制,逐漸成長為一名營業(yè)熟手,這時我逐步年夜白無論是做儲蓄仍是當會計都是具有挑戰(zhàn)的工作,主要的是若何將它做的好,做的更好。
自己的辛勞換來的巨匠的幸福值得。
營業(yè)增添了,效率就必需提高,這就迫使我自已不竭的提醒自己要在工作中當真當真再當真,謹嚴謹嚴再謹嚴,嚴酷按照行里擬定的各項規(guī)章軌制操作流程來打點各項營業(yè)。
將儲蓄工作做細、做好、做精。
(二)
學生家長對我都很滿意,這一個月來學生也確實在很多方面都有了進步。
在這一個月里,我?guī)缀踝x完家長特意買的三本書,光工作日記就快一本了。
我還苦思冥想做了"時間跟蹤表"、"表現(xiàn)記錄表"等。
我還會帶學生去游泳,打羽毛球,有時還玩圍棋。
可以說是德、智、體全面幫助他進步。
當然,在這當中我也學到很多,增長了許多以前沒有的知識。
教授爸爸待人很好,那天去圖書大廈還讓我自己挑本書送給了我。
還請我喝咖啡,吃加拿大帶回來的巧克力,還有蘇州的豆腐干,杭州的桂花糕,這下可滿足了我肚里的饞蟲們。
多才多藝的媽媽也真誠的說"我人挺好,就是教育背景會讓我吃虧。"
當然,我也有有點煩的時候,但每次都會想起之前的決定,才堅持了下來。
還有十天,我會繼續(xù)做好這最后的工作。
還有,我要擯棄消極思維,多多使用積極思維!這樣就離目標越來越近!好運!
(三)
2013年已經(jīng)過了一半,工作中有碩果累累的喜悅,有與同事協(xié)同攻關(guān)的艱辛,也有遇到困難和挫折時的惆悵,工作中的酸甜苦辣讓我的生活豐富多彩,也讓我漸漸地走向成熟。
感謝公司給予我這樣的工作平臺,感謝公司領(lǐng)導的教導和培育,也感謝同事們的關(guān)心、幫助和支持。
回顧半年工作,總結(jié)如下:
一、工作感言:
人生如牛,年輕時吃草,年老后回嚼。
我希望自己做好當下,變壓力為動力,努力去改變現(xiàn)狀,努力縮小現(xiàn)實與理想的距離,盡力完成領(lǐng)導布置的任務,做最好的自己。
二、思想素質(zhì)提升:
一年來,我積極參加集團公司組織的各項黨性教育活動,認真學習黨的十八大精神,努力提升自己的政治思想素質(zhì)。
對我的工作、生活和學習具有重要指導意義,引導著我從各方面不斷提升自己。
公司的企業(yè)文化理念更是深深的感染著我,讓我在充滿文化底蘊的`環(huán)境中快樂的工作。
三、經(jīng)驗教訓:
1、良好的自我意識。
認清自己的崗位職責,明白自己要做什么,并盡自己最大的努力去完成,要么不做,要做就要做到最好。
2、積極的情緒控制。
俗話說的好:今天的你由昨天的心態(tài)決定,明天的你由今天的心態(tài)造就。
成功的唯一阻礙就是自己,明確的目標加上積極地心態(tài)是一切成功的起點。
3、和諧的人際關(guān)系。
發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的團隊精神,搞好各科室之間的協(xié)作關(guān)系。
學會欣賞別人的優(yōu)點,學習別人的長處,取長補短。
4、良好的環(huán)境適應。
環(huán)境對我們的最大影響,不是發(fā)生了什么,而是我們怎樣看待。
周圍的人和事都在時時變化著,只有讓自己去適應環(huán)境才能更好的發(fā)展下去。
我于2016年6月27日開始到公司上班,不知不覺已經(jīng)半年了。
新員工入職培訓。
通過這次培訓,了解了公司的發(fā)展歷程、企業(yè)文化、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和相關(guān)制度,學習如何成為一個優(yōu)秀的職業(yè)人。
通過這一個星期的培訓,我們感受到集團對每個員工的關(guān)懷,感謝領(lǐng)導們?yōu)閹椭聠T工走好踏上工作崗位的第一步所做的努力。
剛來到一個新的地方,對所有東西都很陌生,只能跟據(jù)別人教你的那樣去做,但很多時候我卻不知道我所做的具體是什么,也許可能要到熟悉后才知道吧。
雖然我參加工作已有一定的時間,但以前從來沒有接觸過印制板行業(yè)。
剛到時的確有很多不懂,但通過努力學習后,開始慢慢了解電鍍操作對及對班組的日常和同事的認識。
通過向老員工請教,以及在工作中慢慢摸索,漸漸習慣與了解公司的生活。
首先,公司把員工的安全是放在一切的首位,因為公司在生產(chǎn)過程中需要接觸到很多藥水,而藥水對于人體又有傷害,所以公司在員工加藥過程中的操作是有很嚴格的要求與規(guī)定的。
在員工加藥的時候必須雙人加藥,不可以一個人單獨加藥,雙人加藥是為了讓我們能夠重復確認藥水的名稱與用量及要相應添加的水缸,而且加藥過程中還要配帶好相應的防護措施:帶膠手套,戴防護眼鏡,甚至口罩。
可見對于這個的重要性。
接下來,讓我覺得公司很了不起,因為他能把對產(chǎn)品的品質(zhì)及每一關(guān)工序的認真都做得很好。
在剛培訓的時候,在向我們強調(diào)要對我們的產(chǎn)品的愛護:就像愛護我們的孩子一樣。
公司還對員工的專業(yè)技能培訓方面有很重視,會定期對員工進行培訓與考核,提高員工的專業(yè)知識與技能。
培訓完后,我們開始下工程,我被分配到了b電鍍,主要是對板件進行電鍍及蝕刻。
電鍍有兩臺機,操作人員主要是上下板,修改參數(shù)及進行點檢,點檢還要分為設(shè)備的點檢,水缸里藥水的溫度進行測溫,水位進行觀察,因為要讓藥水保持在規(guī)定的溫度下才能生產(chǎn)。
對于電鍍的操作主要是跟據(jù)板件的編號生產(chǎn)時,要輸入該板件相對應的電流,這個時候需要兩個人重復確認輸入?yún)?shù)的正確性,避免參數(shù)錯誤至板件報廢。
上板時也要確認下板件的元件面與噴錫面,一定要元件面朝前,不然也會讓板件報廢。
接下來是蝕刻,蝕刻分別有四個關(guān)位需要四個人去操作,第一個關(guān)位是放板,把電鍍好需要蝕刻的板件按要求插入進板機中,分別進行退膜,蝕刻,退錫三個過程,還要控制好每個過程的速度,這三個過程的速度都要根據(jù)板件的安士量來設(shè)定的。
最后三個過程都走完后還要去測量板件上單元的線寬,防止太大或太小,還有很需要注意的地方,我現(xiàn)在還不太會,還需要學習,請教。
必須上下兩面來確認,而且還必須要使每一批板件都保持同一面向上,這樣讓第三關(guān)位收板關(guān)位可以方便收板。
第三關(guān)位收板關(guān)位必須確認同批板件的數(shù)量是否與批管卡上的數(shù)量一致。
還有區(qū)分出板件的下一道工序,將同一工序的板件用過板車裝好,每塊板件必須用白色隔紙隔開防止擦花。
第四道關(guān)位過板,過板人員要根據(jù)批管卡的指示找出需要去物理室檢測的板件,抽出其中8塊到物理室檢測,并讓其在批管卡上簽名確認板件無異常。
如果確認板件無異常后,還要通過電腦刷卡過數(shù),證明你這個工序已經(jīng)完成,移交下一工序。
以上是我這半年來對工作的認識,還有很多細節(jié)我還沒有去真正理解到。
這半年來我從中發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足,在以后的工作中加以改進,以提高自己的工作水平,學習如何成為一個優(yōu)秀的職業(yè)人。
在這半年來的工作和生活中,我一直嚴格要求自己,遵守公司的各項規(guī)章制度。
盡心盡力,履行自己的工作職責,認真及時做好領(lǐng)導布置的每一項任務。
加強分析和解決實際問題的能力;同時團隊協(xié)作能力也需要進一步增強等。
對于這些不足,我會在以后的日子里虛心向周圍的同事學習,專業(yè)和非專業(yè)上不懂的問題虛心請教,努力豐富自己,充實自己,尋找自身差距,拓展知識面,不斷培養(yǎng)和提高充實自己的工作動手能力,把自己業(yè)務素質(zhì)和工作能力進一步提高。
也希望請領(lǐng)導和同事對我多提要求,多提建議,使我更快更好的完善自己,更好的適應工作需要。
通過這幾年努力地工作和不斷的學習,我獲益良多。
其中有碩果累累的喜悅,也有遇到困難和挫敗時的惆悵。
工作中讓我接觸到了許多不同的人和事,不但豐富了我的工作經(jīng)驗,也在處理著各種復雜問題中歷練自已。
同時我感謝那些真心教育我、幫助我進步的每一位領(lǐng)導和同事。
讓我保持一顆積極向上、決不言棄的心不斷發(fā)揮自身的潛能量,使我變得更干練,更成熟。
因為我知道,鐵不打不成鋼,人不磨不成材。
我們作為單位的一員,就必須具備吃苦耐勞的工作精神,以單位的利益為中心,端正工作態(tài)度,不為失敗找理由,要視結(jié)果為導向.勇于付出,敢于拼搏,才能蓄勢待發(fā)的朝著更高、更遠的目標前進。
現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
一、工作方面。
在工作上,雖然一個人的能力有大小之分,天分有高低之分,悟性有好壞之分,但它決定不了一個人的命運。
最重要的是勤能補拙。
心理委員個人工作心得感悟篇十四
心理委員工作總結(jié)要如何寫,以下由文書幫小編推薦心理委員工作總結(jié)參考閱讀。
我很榮幸成為了一名心理委員,同時也很感謝老師的幫助。經(jīng)過了一次心理委員培訓,老師指出大學生常出現(xiàn)的心理問題:新生適應問題、人際問題、戀愛問題、就業(yè)問題等等,而且具體地分析了心理疾病的不同區(qū)分以及表現(xiàn)。告戒我們心理委員:要及時發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)的心理問題,但不要隨便給同學貼心理標簽,發(fā)現(xiàn)問題要尋求專業(yè)幫助,科學地維護心理,所有的這些讓我受益良多。
我作為心理委員經(jīng)過了快一個學期的工作,以及班里同學的配合,對于心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作,心理委員的職責。以下是我的工作總結(jié):
這學期學院里開展過一次心理講座,參加的同學都說自己受益匪淺。12月,我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗,情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學傳達情緒管理的重要性和情緒管理的'一些方法。采取寓教于樂的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學關(guān)注自己的心理健康,能夠更好地管理自己的情緒。
我及時了解班級各位同學的心理狀況,用心去觀察了解每個同學,及時發(fā)現(xiàn)班里同學心理和行為的變化。發(fā)現(xiàn)異常情況,我會立即反映給輔導員。每周我都有寫每周驛站,記錄班級的整體情況,也有記錄班級的個別同學的一些心理動態(tài)。記錄的時候,我會盡量多一些客觀描述,少一些主觀判斷。因為同學的信任,她們愿意來找我聊天。
我也按照培訓時老師所教導的,多聽、少說、不批評、不說教 。尊重對方,不說不該說的話,因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。
我積極配合院和系里的心理活動,并做好宣傳工作,分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄,除了記錄人員,更重要的是我去記錄參加了的同學們的感想,還有收集同學們在心理健康方面的需求,來協(xié)作學校展開更符合學生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動,12月我們班還組織過一次爬山。這次爬山不僅是對身體的健康狀況的提高,山間道路的坎坷不平使得同學們互相幫忙,拉近了我們同學們之間的距離。
我們平時大多是在室內(nèi)學習,一直做腦力勞動的我們來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子,通過這面鏡子我看到了自己的成績和進步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之處。總的來說,本學期的工作比較順利,各項活動的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗不足,閱歷不夠,也存在著一些的不足。在以后的工作中,我將會更加努力,爭取做得更好。
心理委員個人工作心得感悟篇十五
親愛的綿陽師范學院外國語學院20xx級11班的人兒們,作為你們一年以來的心理委員,感覺很榮幸,很感謝你們對我各種工作的支持,在這里做一個小小的總結(jié)。
大一生活接近尾聲,作為你們的心理委員,確實好像沒有怎么為你們服務哈,只是自我感覺你們都可以自己調(diào)節(jié)的哦,可能是我太自以為是了,你們也許有些自己不能調(diào)節(jié)的狀態(tài),我又沒有主動幫助你們調(diào)節(jié),在這里說句抱歉哈,我沒有很好的履行自己的職責,確實慚愧,在這一年里,我們一起開過兩個班會,都不怎么成功,簡直太遺憾了,不知道是什么原因,我感覺自己好像沒有能力調(diào)動你們的`情緒一樣,這個班委當?shù)眠€真不稱職。不管怎么說,平時很感謝有些同學積極參加心理方面的各種活動,真的謝謝你們支持!新的一年馬上來臨,我衷心希望班上有更好的同學來承擔心理委員的職責,我愿意向你們學習,慢慢的提高自己,如果以后有同學需要我?guī)椭模埓竽憗碚椅夜?,我會盡我最大努力幫助你們。最后,我希望我們大家團結(jié)一心,共同進步,讓我們的大學生活多姿多彩!加油!我愛你們!
心理委員個人工作心得感悟篇十六
心理委員一學期的工作已經(jīng)結(jié)束,是不是要寫一份工作總結(jié)呢?下面是小編搜集整理的2019心理委員。
歡迎閱讀。
轉(zhuǎn)眼間,我擔任班級心理委員已有一些時日,對心理委員的工作也有了一些接觸,以下是我的工作總結(jié)。
一、參加心理委員知識培訓。培訓以上課進行,培訓中,我及時記錄心理團輔活動的相關(guān)知識,了解到日常常見心理問題及解決措施,并在培訓后嘗試閱讀老師推薦的心理知識讀本,這樣的培訓讓我受益匪淺。
二、緊密跟蹤班級活動。每次活動開展前,班長都會召集班干一起討論,大家各抒己見。每次我都積極參與并提出自己的想法并認真傾聽其他班干的想法,與大家一起努力把班級的事做好。
三、擔任心理委員一職,是我的榮幸。因為是它讓我擁有參加培訓、參與班干討論的權(quán)利,如果沒有擔任心理委,我將沒能擁有上文所說的收獲,是擔任心理委員賦予了我這一切。
四、善于觀察與發(fā)現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn),大二是大學里至關(guān)重要的一年,在這一年里,我們會同時擔任許多角色:學生、社團協(xié)會負責人、班干等。一方面,我們要靜心準備許多考試、比以前更想把專業(yè)課學好,這都是要花功夫的事;另一方面,我們要不斷實踐:
策劃方案。
舉辦活動寫總結(jié)帶新人等,這需要花很多的精力與時間去做好。于是,我們身邊的許多同學經(jīng)常忙得焦頭爛額忘記吃飯沒有午休沒有周末天天熬夜當夜貓,也因此影響到白天的學習效率,甚至有些同學患上焦慮癥,總會出現(xiàn)一些不必要的擔心。對于上述同學出現(xiàn)的狀況我感到很擔心,在這里,我想提醒同學們:有時候的擔心避免不了,可是我們要做自己的主人,主宰自己的一切,多關(guān)心自己的心理狀態(tài),及時發(fā)現(xiàn)問題并設(shè)法解決問題,工作時認真工作,學習時認真學習,相信自己能處理好;同時注意休息飲食規(guī)律性,自己照顧好自己,同學間互相理解幫助,特別是男女同學間多交流。相信辛苦的歲月總會過去,努力終將換來回報。
在大一上學期期間,我擔任了班上的心理委員。在任職職期間,我努力做好本職工作,積極與同學交流,認真留意班上同學可能出現(xiàn)的心理危機,預防危機發(fā)生。在輔導員和班主任的領(lǐng)導以及班委的配合下。我的工作開展得非常順利。
以下是我大一上學期學年來的工作總結(jié)。
第一,比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解。及時地了解到班級里一些同學的心理狀況,并取得良好的效果。第二,我認為,作為當代大學生不僅僅是心理健康就可以,還要身體健康,這兩者是相輔相成的。所以在學期學年中,我積極鼓勵大家參加課外活動,如校運動會,感恩晚會……這不僅是對身體的鍛煉,也是對我們心理的鍛煉。更加體現(xiàn)了我們班級的團結(jié)力量,可以促進同學們的心靈交流和溝通以及緩解學習上的壓力。讓一些性格內(nèi)向的同學能夠更好的融入班級體之中,讓自己的生活更加充實快樂。第三,作為一名心理委員要具有強烈的責任感。在團委開展活動是積極配合,和響應。每次都按時填寫班級的心理普查變,及時向上反映班級情況。并且通過上學期心理培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。
在上一學年中,大家離開了父母的懷抱來到了自己向往的大學。剛剛進入大學,同學們有的興奮,有的迷茫,有的失望,有的彷徨……一些同學內(nèi)向膽小,一些同學活潑開朗,有時候因為想家而偷偷流淚,有時候以為性格原因而發(fā)生口角。但是在慢慢相處的過程中,一些活動的積極開展,如。
軍訓。
仙人溪燒烤寢室文化節(jié)各種大型晚會前的組團自習讓同學們?nèi)谌霃堅盒@生活適應大學生活。正能量的不斷傳遞相互感染著大家各種感情的交織也成為一張大網(wǎng)牢牢的粘住每一個人也讓會計4班更加具有凝聚力!
因此,上年度的工作比較順利的完成。達到了預想的效果。但與學校相比,我自身在工作上可能還不盡完美,所以我會不斷提升自己各方面的能力。希望自己在本學年中可以更加出色地完成這一項工作。讓我們會計4班每一個人同學擁有健康美好的心靈!
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。由于心理健康是大學生成才的基礎(chǔ),所以在過去的一年我把目標定為為英教075班的同學們創(chuàng)造一個輕松愉快的學習氛圍、為他們提供一個可以傾訴的平臺、為他們緩解學習和生活壓力。在這個目標的指導下,我著重做了一下幾件事情。
由于本學期有一大部分同學晚上還有選修課,所以很難統(tǒng)一一個時間進行小組會談,所以我采用了單獨會談的方式與同學們進行溝通。我基本是利用上課前,或者課間的15分鐘還有晚上的時間與同學聊天。一學期內(nèi),基本與每個同學交談達2次。
每月提交心理報告是學院領(lǐng)導對我們心理委員的要求,每次我處理完一件事就會記下,按照心理報告的模版在每月提交截至時間前就上交報告。
鑒于心理是個挺虛的東西,除了聊一下天,我不能為大家做什么切實的事情,所以我提出了“每周一郵件”活動。在這個活動中,我每周都上網(wǎng)收集心理故事、心理測驗、奇聞軼事、笑話等資料以群郵件的方式發(fā)給同學們,讓大家在學習之余輕松一下,并通過心理測驗多了解自己。這個活動的舉行長達一個學期,得到了同學們的好評。
我們的大二上半學期生活即將結(jié)束,而我作為心理委員。本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷,但我會盡力做好每件事。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方,也希望同學們幫我指正。
首先,我想談談,在這學期中我參加了學校心理委員培訓,學校安排了心理教授來給我們心理委員做講課,在學后并將所學的知識應用到工作當中去,使班級同學更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識,更加重視心理健康了解到了心理委員的重要性,同時,我也知道了心理委員是心靈的使者,是朋輩相助的主要傳遞者。這對于我做心理輔導有了極大的幫助。
想要與同學相互溝通,先要自己以誠相待,用理解對方的態(tài)度看待每一個問題。這樣,同學們才愿意向你傾訴他們自己的事情。另外,我還積極支持心理健康部在每個班級開展的心理問題調(diào)查工作,詢求本班成員對學校心理健康部的意見和建議,并及時將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報給心協(xié)部,以便心理健康部更好地為全體同學服務,也便于同學。
1、沒有充分和每一個同學進行溝通。
2、有一些。
工作計劃。
由于某些原因也沒有得到實施。
3、缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式,同學們可以自由的發(fā)言,氣氛也會十分輕松,有助于增強同學們的自信心,同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
不過經(jīng)過一學年的工作歷練,以及各位同學的積極配合,對于心理委員的主要職責和工作,我已經(jīng)十分了解。一個人只有擁有健康的心理,才能正確的對待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。我知道,我現(xiàn)在的工作水平離上級的要求還有很大的差距,但我會不懈努力,縮小這個差距,相信我有信心也有能力當好這個心理委員。
心理委員個人工作心得感悟篇十七
不知不覺,當我們班的心理委員差不多快一年多了。首先,我想問大家一個問題:你們知道5月25日是什么日子么?——就是大學心理健康日。為期三天的心理委員培訓已經(jīng)結(jié)束了,在這三天中我學到了好多關(guān)于心理委員應做的工作,知道了我們心理委員應盡的職責與任務。如:
1.保密原則。
2.負責全班同學的心理問題工作。
3.敏銳觀察并及時記錄本班同學的心理動態(tài)。
4.對常見的心理問題,實行零報告制度。
5.在自身能力范圍內(nèi),向同學提供心理援助,對超出自己能力范圍是,要及時轉(zhuǎn)介。
6.協(xié)助資詢中心,做好心理建檔工作。
7.定期收集同學的一般性心理困惑,解答并及時反饋,尋找專業(yè)解答。
8.組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動。
通過這三天的培訓我知道了我們心理委員應該協(xié)助輔導員了解收集同學們的心理信息,及時匯報異常情況。所以,每個月我要交一份我們班的心理總結(jié)報告。當然,目前為止,我們班還沒有出現(xiàn)異常情況,我相信以后也不會有的。聽我們汽運系心理健康協(xié)會會長說過這樣的話,我們心理委員的責任還是挺大的。
三天的心理委員培訓,培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識。可能很多同學覺得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理健康知識。其實不是這樣的,我們每個人都懂得一些基本的心理知識,和解決一般情緒問題的方法。例如:傾聽,安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外,我們學校跟學院也會定期的開展一些心理健康知識的活動和講座。
心理委員個人工作心得感悟篇十八
心理委員是我們班委之一,擔任著重要班級任務。下面是小編搜集整理的心理委員。
歡迎閱讀。
我很榮幸成為了一名心理委員,同時也很感謝老師的幫助。經(jīng)過了一次心理委員培訓,老師指出大學生常出現(xiàn)的心理問題:新生適應問題、人際問題、戀愛問題、就業(yè)問題等等,而且具體地分析了心理疾病的不同區(qū)分以及表現(xiàn)。告戒我們心理委員:要及時發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)的心理問題,但不要隨便給同學貼心理標簽,發(fā)現(xiàn)問題要尋求專業(yè)幫助,科學地維護心理,所有的這些讓我受益良多。
我作為心理委員經(jīng)過了快一個學期的工作,以及班里同學的配合,對于心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作,心理委員的職責。以下是我的工作總結(jié):
這學期學院里開展過一次心理講座,參加的同學都說自己受益匪淺。12月,我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗,情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學傳達情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學關(guān)注自己的心理健康,能夠更好地管理自己的情緒。
我及時了解班級各位同學的心理狀況,用心去觀察了解每個同學,及時發(fā)現(xiàn)班里同學心理和行為的變化。發(fā)現(xiàn)異常情況,我會立即反映給輔導員。每周我都有寫每周驛站,記錄班級的整體情況,也有記錄班級的個別同學的一些心理動態(tài)。記錄的時候,我會盡量多一些客觀描述,少一些主觀判斷。因為同學的信任,她們愿意來找我聊天。我也按照培訓時老師所教導的,多聽、少說、不批評、不說教。尊重對方,不說不該說的話,因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。
我積極配合院和系里的心理活動,并做好宣傳工作,分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄,除了記錄人員,更重要的是我去記錄參加了的同學們的感想,還有收集同學們在心理健康方面的需求,來協(xié)作學校展開更符合學生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動,12月我們班還組織過一次爬山。這次爬山不僅是對身體的健康狀況的提高,山間道路的坎坷不平使得同學們互相幫忙,拉近了我們同學們之間的距離。我們平時大多是在室內(nèi)學習,一直做腦力勞動的我們來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子,通過這面鏡子我看到了自己的成績和進步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之處??偟膩碚f,本學期的工作比較順利,各項活動的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗不足,閱歷不夠,也存在著一些的不足。在以后的工作中,我將會更加努力,爭取做得更好。
在這一學期中,我作為班級心理委員,為同學們的心理工作做了一些貢獻,但是,還存在著許多不足,仍需要自己努力改進。當初,競選心理委員,是緣于自己喜歡心理學這門專業(yè),同時也很希望,通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸,我當選了。在一學期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感,需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學解決在各個方面存在的問題,同時,還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松,實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。
本學期,xx年10月30日至11月1日,學校組織了班級心理委員培訓。我積極參加,并認真作了筆記。在培訓中,老師們告訴了我心理委員的職責與義務,教會了我如何識別大學生心理問題,如何通過朋輩心理輔導解決同學們的問題,等等。此次培訓,對我的工作起了一定的作用。
xx年11月6日,我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次,但也從中學到了一定的心理知識。
xx年11月22日,理學院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下,我班獲得了優(yōu)秀獎。
xx年12月1日,我同班長、學習委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會,我負責了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式,幫助同學們做好半期考后心理調(diào)適的工作,并且向大家介紹了我校心理咨詢室,鼓勵大家在須要的時候,能夠向其主動尋求幫助。由于本學期甲流相對比較嚴重,我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間,未被隔離的同學有向被隔離同學送出關(guān)懷,送去慰問,而被隔離的同學也有以短信的形式表達自己的感謝。這種活動在很大程度上,增進了同學們之間的感情,能夠讓大家在患難之中見真情,能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,這是處理這種意外事件比較良好的方式。同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡,保持著積極的態(tài)度,沒有出現(xiàn)重大事件。但是,在部分時期,大家的心理還是有所變化。例如,在甲流剛開始蔓延到我們身邊時,部分同學有出現(xiàn)恐慌,但隨著同學們的安慰,即甲流知識的普及,這種恐慌心理隨之煙消云散??记敖箲],依然是同學們比較顯著的心理問題。如何幫助大家解決這一方面問題,也是一直困擾我的。雖然,我有嘗試去幫助身邊的部分同學,但自認為效果甚微。這也是我下學期仍需努力的地方。
說到不足,首先,我在部分事情上,不能很好地引導同學擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識不足,及技巧不夠。因此,下學期,我除了需要補充相應知識外,還可以同其他班的心理委員進行交流,溝通心得。當然,如果學院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺,并向我們介紹一些實例,是再好不過的。其次,我不能對每位同學都做到朋輩心理輔導。這主要是由于同學間的關(guān)系還不是非常融洽,尤其體現(xiàn)在男女同學的關(guān)系上。因此,下個學期,還需加強同學之間的關(guān)系?;谖野嗍且粋€相對比較安靜的班級,因此,下學期不需要太多的活動,但是班級活動是必須舉辦一次的,具體情況要視下學期的安排而定。
還有,下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題,只靠心理委員一個人,是不能周全地解決的,因此,宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題,有重大事情的苗頭時,也好上報。因此,與心理氣象員保持聯(lián)系,做好溝通工作是必要的。
第一,定期地在班級的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識,向同學們宣傳學校的心理求助機構(gòu)和心理應急處理方案。
第二,較好地采用了舍長協(xié)助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式,建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。
第三,比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解,及時地了解到班級里一些同學的心理狀況,并取得良好的效果。
第四,每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題,并向老師請教如何處理。
第五,與文娛委員,宣傳委員合作,和本院兄弟班級十班進行了一場足球賽,本班自己舉行了主題為“我自信,我成功”的聯(lián)誼活動。通過這些活動,促進同學們的心靈交流和溝通,以及緩解學習上的壓力。
第六,作為心理委員,具有強烈的責任感,每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識,以及學校在這些方面的措施和政策,并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。
第七,帶領(lǐng)我班積極參加學校組織的關(guān)于心理健康的活動。如參加心理咨詢中心的黃老師在圖書館學術(shù)報告廳的健康心理知識講座。如學校舉行的“健康教育月”活動,我班同學積極參與主題為“珍惜生命”的心理健康征文比賽,并獲得老師的稱贊。
第一,沒有充分和每一個同學進行溝通。
第二,同學們跟我反映的問題,有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。有一些。
工作計劃。
由于某些原因也沒有得到實施。
第三,在與各個舍長之間的溝通方面,還存在著一些不足之處,沒有做到定期地開舍長會,征求他們的意見。
第四,經(jīng)過與其他班級的心理委員的交流,我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式,同學們可以自由的發(fā)言,氣氛也會十分輕松,有助于增強同學們的自信心,同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
除以上外,我與老師的交流是不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂,不夠有序,說明我的經(jīng)驗還不足,要向其他人請教。
不過經(jīng)過一學年的工作歷練,以及各位同學的積極配合,對于心理委員的主要職責和工作,我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學對我的信任,讓我本學期再次擔任心理委員一職。許多人認為這一職務無足輕重,不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法,一個人只有擁有健康的心理,才能正確的對待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我們每個人都要認真看待這一工作。
在接下來的學期,工作中必然免不了有些挫折和缺陷,但我會盡力做好每一件事情,不斷完善自己。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方,也希望同學們幫我指正,讓我們一起把工作做到最好,讓我們每個人都擁有一個健康的心靈。
心理委員個人工作心得感悟篇十九
病區(qū)和醫(yī)護辦公室進行裝修,面貌煥然一新,這是公司領(lǐng)導和院領(lǐng)導工作有方所取得的成績,真是可喜可賀!
工作中有苦也有樂,但更多的是收獲,這幾個月的工作我受益匪淺。古人云:“紙上得來終覺淺,要知此事必躬行”。對我來說是理論與實踐相結(jié)合的學習,把理論應用到實踐當中并在實踐中積累更加豐富的理論知識。就這幾個月的工作我做一個簡單的總結(jié),匯報我在醫(yī)院一年來取得的成績以及自己的不足。
一、個人成長方面:
1、心態(tài)轉(zhuǎn)變。在工作當中,我們要考慮如何提高工作效率,怎樣處理與上級領(lǐng)導、同事的關(guān)系,還有在工作當中的不盡人意等事情,這些都要我們以一顆平常心去對待,及時的轉(zhuǎn)變心態(tài)讓我們工作更加順利。
2、計劃做事。有了明確的計劃,目標才清晰,以至于在工作中不會茫然。在工作的四個月中,我每天都在腦里疏理今天的工作,記錄下我要做的事情,然后再總結(jié)一下完成狀況,看似平常,但在無形中提高了做事的效率和工作的有序程度。也改變了我剛開始工作缺乏系統(tǒng)和邏輯性的缺點。
留心。在生活中只要你留心處處都有學問在,不要總是期盼別人告訴你怎么去做,應該學會思考自己應該怎樣去做,留心別人怎么做。
4、不以事小而不為。做大事小事有不同的階段,要想做大事,小事情必須做好。這是我急需知識和經(jīng)驗的階段,做一些繁瑣的小事情,很有必要。工作中我努力做好每一個細節(jié),但我并沒有感到煩,而是把它當作我素質(zhì)培養(yǎng)的大講堂,正因為這些小事情改變了我對工作的態(tài)度。小事情值得我去做,事情雖小,可過程至關(guān)重要。在醫(yī)院有一群樂于幫助我的同事,在工作過程中,我虛心求教,同事也不吝嗇熱情幫助。謙虛,沒有私心,會讓科室更和諧,讓我在找到了學習了方向,使我更有針對性地提高自己的工作能力。
5、認識的提高。以前我只泛泛認識一些東西,簡單的想到,只是為滿足病人的要求,不重視質(zhì)量過關(guān)那就可以。通過工作才知道其實不然,這個簡單的服務與被服務關(guān)系并不簡單。保證必須滿足的要求病人的要求同時還為醫(yī)院更好的利益回報,信譽的回報,才是大道理。進入醫(yī)院,我首先思想上轉(zhuǎn)變了原來不正確的觀念,在思想上和工作職責要求相統(tǒng)一。一定牢記不要犯錯,任何錯誤都有可能造成經(jīng)濟損失,損害別人的利益。我自覺自己離要求還有很遠,但是我一步步向這個方向靠近。我會通過自己的努力成為一名優(yōu)秀醫(yī)生。
二、工作方面:
做到不越位,不離任,嚴格遵守職責,完成本職工作。只有把位置任準,把職責搞清,團結(jié)同志、誠懇待人,腳踏實地,忠于職守、勤奮工作,一步一個腳印,認認真真工作,才能完成好本職工作,做好我作為醫(yī)務工作者的本職工作。不管是在任何時候,在哪個崗位工作,都要守住自己的職責,領(lǐng)導安排干啥就干啥,服從領(lǐng)導的工作安排;在診療過程中更不耽誤病人治療,不推諉病人,理智診療;平等待人,不欺貧愛富,關(guān)心,體貼,同情每一位就診的患者;做到合理檢查、合理治療,合理收費。相關(guān)政策宣傳及居民健康教育方面,認真學習省、市醫(yī)保醫(yī)療政策及新型農(nóng)村合作醫(yī)療政策與新型醫(yī)療診療制度,保證了我院日常工作學習開展。在日常的工作中注意搜集、匯總、反饋及時上報各醫(yī)療管理方面的意見和材料,為院領(lǐng)導班子更好地決策,并協(xié)助管理我院更好的工作。
名員工,時刻都應該樹立起強烈的事業(yè)心和進取心,滿懷責任和信心,為實現(xiàn)自己的愿望而努力奮斗!實踐告訴我們:認真工作只能將工作做對,用心工作才能將工作做好?!罢J真”體現(xiàn)的是工作態(tài)度,是做好工作的前提和基礎(chǔ)。而“用心”則是彰顯的心智,不是簡單的疊加和組合,是調(diào)動了一個員工的全智慧、潛能和能力基礎(chǔ)上的主觀能動性的拓展和張揚。把工作做細、做扎實,不為艱難所阻、不為視野所限,不達的不罷休,沒有條件創(chuàng)建條件把一切工作做好、做到位,主動承擔并樂于面對更重要、更具有挑戰(zhàn)性的工作。
4、我要克服的是自己的不足。作為醫(yī)務工作者首先要有誨人不倦的精神,才能很好的做到具有特色、有質(zhì)量、能服務于人、有責任感,耐心接診患者,以病人為中心,急病人所急,想病人所想的職業(yè)道德。
與此同時,我也發(fā)現(xiàn)了一些對醫(yī)院創(chuàng)級及發(fā)展不利的因素,并把自己所發(fā)現(xiàn)的例舉如下:
1、醫(yī)療文書(病歷)書寫不統(tǒng)一、不規(guī)范
特別是病歷書寫的好壞可以體現(xiàn)住院醫(yī)師的醫(yī)療水平,也是唯一對患者診療工程的證據(jù)與憑證,認真如實地書寫醫(yī)療文書(病歷)是每一位醫(yī)護人員的職責之一。建議改進措施,必須按規(guī)定及醫(yī)療文書書寫規(guī)范進行書寫各項醫(yī)療文書,達到二級中西結(jié)合醫(yī)院要求;嚴格實施三級醫(yī)師查房制度,上級醫(yī)師指導下級醫(yī)師進行患者的診療及醫(yī)療文書書寫。
2、中醫(yī)特色治療力量薄弱
在理療科工作期間,發(fā)現(xiàn)患者對中醫(yī)特色治療不認識,有患者不愿意接受中醫(yī)特色治療的現(xiàn)象;也發(fā)現(xiàn)在患者的治療中有住院病區(qū)及理療脫節(jié)現(xiàn)象,達不到中西醫(yī)結(jié)合的效果,建議院領(lǐng)導能根據(jù)我院的實際情況合理開展中醫(yī)特色治療項目,加大中醫(yī)發(fā)展的步伐,達到中西醫(yī)結(jié)合有實際內(nèi)容。建議改進措施,加大綜合治療室在針灸、推拿、藥棒等特色中醫(yī)治療的同時,建議在各病區(qū)也要把中醫(yī)特色治療開展起來;中醫(yī)外治法在婦科、外科的應用。
以上是我來院的幾個月的工作心得,在工作期間,因自己工作能力有限,還存在許多不足之處,我會在以后的工作中不斷努力,踏實工作,不管以后領(lǐng)導讓我在哪個崗位工作,我一定努力完成自己分內(nèi)的工作任務。也望各位領(lǐng)導對我的工作進行監(jiān)督,并提出寶貴意見和建議,以便在以后的工作中得到改進。
顧興芬
2015年12月30日星期二
今年七月,我作為一名已有一年工作經(jīng)驗的大學生來到了xx這個大家庭。轉(zhuǎn)眼之間,一個多月已經(jīng)過去了,我已經(jīng)逐漸地融入了這里,成為了xx的一成員?;仡櫼粋€多月的工作生活,頓感一種欣喜和充實。
我雖然不是剛剛踏入社會的畢業(yè)生,但是面對xx這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的大家庭,起初還是充滿迷茫和困惑。但是我很快地完成了從電子商務人員到一名xx公司部門經(jīng)理的過渡,這些都離不開x總,x總和x總對我的指導和關(guān)懷,為我提供了一個很好的發(fā)展平臺。 步入工作崗位所面臨的第一個問題便是撇開原先的工作經(jīng)驗不談,要從頭開始學習行政辦公室以及人力資源管理方面的知識,這和在學校里學習的專業(yè)完全不同,開始的時候天天壓力很大,就害怕自己不能勝任這份來之不易的工作.感到的是一種不知如何下手的窘迫,但是隨著領(lǐng)導的耐心講解和同事們的熱心幫助,我逐漸理清了思路,摸到了頭緒,工作起來不再像原來那樣雜亂,已有了一點井井有序的狀態(tài),心里也充滿了斗志和小小的喜悅。
采買大到整個公司的組織框架和制度的建設(shè),這些都是由我們來負責。雖然我們不是公司的先前部隊,主力軍,但是我們的工作也尤為重要,如果我們出現(xiàn)了一點失誤,這就可能會影響到公司的正常運轉(zhuǎn)。
剛開始綜合部就我一個人,什么事情都是領(lǐng)導吩咐,我自己來完成的,不會自己找事做,就養(yǎng)成了一個不好的習慣;但隨著公司逐步走向正規(guī),各個部門的人員都已到位,我們綜合部也來了2名新同事,起初我還沒有從原先的角色中轉(zhuǎn)變過來,但是在領(lǐng)導的細心教導下,我知道了部門內(nèi)各個崗位要分工明確,不能在混為一體,不能等待著工作的到來,要學會主動去尋找問題,解決問題。而我作為綜合部的經(jīng)理更要學會給下手放權(quán),給他們下達任務。這讓我感觸到,要多思考,多動腦,要想在前頭,做在前頭才能對其他人進行下一步的工作分配。
這一個月對于我來說是工作的一個新起點,未來還需我不懈地努力,帶領(lǐng)我們綜合部團結(jié)一致,在x總,x總和x總的指導下,在其他部門的幫助配合下,發(fā)揚優(yōu)點,改正不足,積累經(jīng)驗,不斷創(chuàng)新,完善各個階段的工作。
xxx
2015年8月3日星期三
通過這幾年努力地工作和不斷的學習,我獲益良多。其中有碩果累累的喜悅,也有遇到困難和挫敗時的惆悵。工作中讓我接觸到了許多不同的人和事,不但豐富了我的工作經(jīng)驗,也在處理著各種復雜問題中歷練自已。同時我感謝那些真心教育我、幫助我進步的每一位領(lǐng)導和同事。讓我保持一顆積極向上、決不言棄的心不斷發(fā)揮自身的潛能量,使我變得更干練,更成熟。因為我知道,鐵不打不成鋼,人不磨不成材。我們作為單位的一員,就必須具備吃苦耐勞的工作精神,以單位的利益為中心,端正工作態(tài)度,不為失敗找理由,要視結(jié)果為導向.勇于付出,敢于拼搏,才能蓄勢待發(fā)的朝著更高、更遠的目標前進?,F(xiàn)將工作總結(jié)如下:
以至千里:不積小流,無以至江?!?。要以煥然一新的面貌努力工作,用自已的實際行動把每一件工作都辦好、辦落。我相信只要辛勤的付出,就是一定會有收獲的那一天。
二、學習方面。作為一名合格的工作人員不僅要自動自覺的學習專業(yè)知識,更要用先進的思想武裝自已的頭腦。人的一生本來就是在學習的過程中不斷的進行總結(jié)和思考。要善用并改進前人的工作方法和工作經(jīng)驗,也就是說擇其善者而從之,擇其不善者而改之。做到學有所思、學有所獲、學以致用。同時要注重利用自己的已有知識框架來調(diào)節(jié)新知識的攝入,深入淺出的把新知識融入到已有的知識當中,為自己的理論知識補充鮮活的營養(yǎng),提高自己的履崗能力。把苦難當成的墊腳石,與其吼破嗓子,不如做出樣子。自動自發(fā)的做好本職工作。學習如逆水行舟,不進則退。甘于現(xiàn)狀的學習是不再前行的船,再也無法追上時代前進的步伐。年青人如旭日之初升,草木之方萌,要敢于開風氣之先,有一股“于滿是荊棘的荒野里踏出一條路”的闖勁兒。在工作上要做一個有心人,要上心,要用心,要善于學習。提高辦事效率,掌握新的技巧,進而提高自身的工作能力。
的期待與厚望。批評是藥,兼而聽之,聽而踐行,則會有大長進。因此,面對批評,我們要拋棄的是自己的缺點毛病和思想包袱,要加以利用的是從壓力轉(zhuǎn)換來的動力。我們應該懂得,錯誤在一定的條件下也能變成好事,正如毛澤東同志所說的:“錯誤和挫折教訓了我們,使我們比較快地聰明起來了?!币虼宋覀円毤汅w會其用意所在,發(fā)現(xiàn)問題、看到不足,只有找準問題、看到不足才能把今后的工作做的更好?!傲妓幙嗫诶诓。已阅娑谛小?。只有這樣才能讓我們認識到自身的不足,在思想上引起震動,促其認識錯誤、吸取教訓、改掉毛病,進而才能掌握新的知識和技能,提高自已的業(yè)務水平。
那些問題發(fā)生了卻沒有想到,以后要如何避免同類事件發(fā)生。7、注重克服思想上的“惰性”,把工作做到前頭,牢固樹立高效率、快節(jié)奏的工作理念。8、增強主動服務意識。一個人肯干事是態(tài)度、想干事是熱情、會干事是能力、干成事才是本事。要從內(nèi)心驅(qū)使自己,全力以赴地去工作、去服務。
我一直信奉著大學導師在畢業(yè)前贈予我的一句話:志之所趨,無遠勿屆,窮山復海不能限也;志之所向,無堅不摧;故古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志。在今后的工作中我將圍繞“勤奮”為起點,本著求真務實的態(tài)度,腳踏實地、為單位的繁榮與壯大貢獻自已的力量。
心理委員個人工作心得感悟篇二十
學校的工作主要是學生工作,而學生工作又是班主任的主要工作。班主任是班集體的組織者、領(lǐng)導者、管理者和教育者;班主任是每個學生身心健康成長的導師、是智慧的使者、是心靈的雕塑家。班主任工作中,要促進學生德智體美勞全面發(fā)展,方法可以多種多樣。在此,我想談談我的班主任工作點滴體會。
班主任的工作是對人的工作,無法用量度單位來計量,也不可能隨處監(jiān)督。這就要求班主任自身應具有良好的職業(yè)道德修養(yǎng),具備工作的自覺性和嚴謹性。班主任的道德責任感越強,就越能體現(xiàn)敬業(yè)的崇高境界,能對學生產(chǎn)生潛移默化的影響。我鎮(zhèn)有三所中學,存在著強烈的對比與競爭,而我校又較偏僻。這只有靠良好的職業(yè)道德修養(yǎng)去樹立形象、提升質(zhì)量、感召社會、影響學生。
“親其師,信其道”,班主任良好的德才學識和情感人格,對中學生的心靈來說,是最直接最有益的雨露和陽光。班主任要教會學生生活、教會學生做人、教會學生學習,組織學生開展各種活動。這就必須加強學習獲取新知識,不斷為自己充電,加強知識儲備,才能在學生面前“無所不知?!睂W習中首先要提高思想政治素養(yǎng),以自己堅定的政治觀點去影響學生、教育學生,在大是大非面前要有清晰而正確的態(tài)度。其次是加強對社會新鮮事物的接觸,具備廣泛的知識。這樣才能跟上時代的潮流,才能更好的開展工作。
1、班級管理建設(shè)中,我以班委會為支柱,以《班級量化測評》為形式,以“敬、凈、靜、競、進、謹、精、警”為輿論向?qū)?,以培養(yǎng)學生“善良、文明、守紀、自律、自主、友愛、理想”為目標,以班會、班務會為宣傳陣地,加強對學生的思想品德教育和行為習慣的養(yǎng)成教育,營造良好的班風和和諧的學習氛圍,使每個學生都能感受到老師和同學們的愛,使每個學生都能看到自己身上的閃光點,都能找到成功和自信。從而熱愛我們的班級,熱愛我們的學校,熱愛我們的祖國。
2、我作為班主任,時時加強理論學習,立足學校的穩(wěn)定和發(fā)展,著眼全局,協(xié)調(diào)各科關(guān)系。注重對學生的情感態(tài)度、價值觀的教育以及方法與過程的滲透。注意改變學生被動的學習方式,培養(yǎng)學生自主學習的能力,教育學生“學會吃苦,學會生存,學會做人,學會學習”。
一位優(yōu)秀教師曾說過:“只有當過班主任的老師才會真正領(lǐng)會到當老師的酸甜苦辣。”是啊,班主任的工作是繁重的,卻也是最有成就感的。幾十位同學就像幾十把鎖,你要用不同的鑰匙去開啟他們,開啟他們的智慧,也開啟他們的心靈,我正在耐心而努力地去磨制著這樣的鑰匙。
心理委員個人工作心得感悟篇一
心理劇是一種通過戲劇形式來表現(xiàn)人物內(nèi)心世界和心理活動的藝術(shù)形式。它以描繪人類內(nèi)心變化和沖突為核心,通過懸念、沖突和對話等手法,引發(fā)觀眾對人物內(nèi)心世界的關(guān)注。作為一種與日常生活息息相關(guān)的戲劇形式,心理劇對我產(chǎn)生了深刻的影響。在觀看和參與心理劇表演的過程中,我體會到了人類心理的復雜性、情感的豐富性以及自身的成長與變化。以下是我對心理劇的個人體會和感悟。
首先,心理劇展示了人類心理的復雜性。人是一個充滿矛盾和復雜的存在,我們的心理活動在各種情緒、欲望和價值觀的沖突中形成。心理劇通過設(shè)置復雜的劇情和人物關(guān)系,展示了人類內(nèi)心的變化和矛盾。例如,角色的臺詞、動作以及非語言表達等都可以揭示人物內(nèi)心的真實想法和情感。觀看這樣的劇目,我不禁深思:我們?nèi)祟惖膬?nèi)心是何等的豐富和復雜!每個人都是一個宇宙,蘊含著無盡的可能和故事。這使我更加珍惜和尊重他人的內(nèi)心體驗,同時也更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。
其次,心理劇揭示了情感的豐富性。情感是人類生活的重要組成部分,無論是喜怒哀樂還是恐懼憂愁,都在不同程度上影響著我們的思考和行為。心理劇通過呈現(xiàn)人物的情感沖突和內(nèi)心掙扎,讓觀眾深入體驗到情感的復雜性和多樣性。在觀看這類表演時,我能夠與角色共情,感受到他們內(nèi)心的喜悅、悲傷、憤怒以及焦慮等情感。這種情感共鳴不僅讓我更加了解他人的內(nèi)心體驗,也讓我更加敏感于自己的情感變化。我開始更加主動地去探索自己的情感世界,并學會用更理性的方式來表達和處理情感。
第三,心理劇讓我意識到自身的成長與變化。通過觀看和參與心理劇表演,我發(fā)現(xiàn)自己在認知和情感上的成熟和變化。以前,我可能只是關(guān)注故事的發(fā)展和結(jié)局,表演中的人物只是故事的工具。而現(xiàn)在,我開始更加關(guān)注人物內(nèi)心的變化和成長。我不僅僅看到了他們的行為和臺詞,更看到了他們內(nèi)心的斗爭和掙扎。這些角色的成長歷程讓我感受到了人生的轉(zhuǎn)折與成長。我開始關(guān)注自己內(nèi)心的成長與發(fā)展,并積極運用所學的人類心理知識和技巧來改善自己的生活。
此外,心理劇也提醒我關(guān)注社會和人類的問題。心理劇不僅僅是為了娛樂或者消遣,它還可以通過人物故事來觸發(fā)對社會和人類問題的深入思考。通過觀看心理劇,我對各種社會問題和人類矛盾有了更深刻的了解。例如,心理劇可以呈現(xiàn)人際關(guān)系的困擾、自我認知的迷惘、社會壓力的圍困等等。通過這些劇目,我開始反思并思考如何改善自己與他人的關(guān)系,如何更好地理解自己和他人,以及如何共同面對社會的挑戰(zhàn)。
總之,心理劇給予我很多關(guān)于人類內(nèi)心的體驗與思考。它讓我深入了解到人類內(nèi)心的復雜性和情感的豐富性。同時,心理劇也讓我認識到自身的成長與變化,并引發(fā)了我對社會和人類問題的思考。通過與心理劇的接觸,我不僅僅是在看一個故事,更是在與人類內(nèi)心的深度對話。在未來的生活中,我將繼續(xù)關(guān)注心理劇的發(fā)展,并將所學到的心理知識和體驗應用到生活中去,成為一個更加理解他人和自我的人。
心理委員個人工作心得感悟篇二
作為一名心理委員,我有幸能夠接觸到許多同學的內(nèi)心世界,并通過提供心理健康教育和支持來幫助他們面對問題。在過去的日子里,我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。在這篇文章中,我將分享我作為心理委員的心得體會。
首段:理解自己的角色和責任。
作為一名心理委員,我明白自己的角色不僅僅是提供支持和幫助,更是起到一個引領(lǐng)者的作用。我要了解學校和同學們的需求,積極參與學校的各項活動,并且提供一種友善和安全的環(huán)境,讓每個同學都能夠享受到心理健康的重要性。
二段:傾聽和共情的重要性。
作為心理委員,傾聽和共情是我最重要的技能之一。理解他人的感受和需求,以及提供一個安全的傾訴環(huán)境,對幫助同學們處理壓力和情緒問題起著至關(guān)重要的作用。我意識到,有時候并不需要給予建議,只需要靜靜地傾聽和陪伴,這樣同學們會感到被尊重和理解。
與其他心理委員的密切合作對于我們的工作非常關(guān)鍵。我們經(jīng)常開展例會和培訓,分享經(jīng)驗和解決問題。通過互相支持和協(xié)作,我們可以更好地發(fā)揮我們的作用,相互之間取長補短。我學會了與他人合作,并意識到團隊合作的力量遠勝個人的努力。
四段:處理挑戰(zhàn)和推動變革。
作為心理委員,我們經(jīng)常面對不同的挑戰(zhàn)和困難。有時候,同學們不愿意敞開心扉,我們需要找到適合他們的方法來溝通和建立信任。有時候,學校也需要我們提出一些建議和改進的想法,以提高整體的心理健康教育水平。在這個過程中,我學會了保持耐心和持續(xù)努力,以推動變革。
心理委員的工作讓我有機會和許多不同的人交流和接觸。通過幫助他人解決問題,我逐漸發(fā)展出更好的傾聽和溝通能力。此外,我也學會了自我管理和關(guān)注自己的心理健康。我認識到,只有自己健康和平衡,才能更好地幫助他人。作為一名心理委員,我將繼續(xù)努力成長和學習,為同學們提供更好的支持和幫助。
在過去的日子里,我作為一名心理委員積累了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。通過傾聽和共情,與其他心理委員的合作,處理挑戰(zhàn)和推動變革,我發(fā)現(xiàn)自己在心理委員的工作中得到了不斷的成長。我希望將來能夠繼續(xù)為同學們提供心理支持,為他們的心理健康發(fā)展做出更大的貢獻。
心理委員個人工作心得感悟篇三
近年來,心理健康問題引起了廣泛關(guān)注。為了更好地關(guān)心學生的心理健康,許多學校設(shè)立了心理委員,他們不僅是學生心理問題的傾聽者,更是心理健康教育的推動者。作為一名心理委員,我經(jīng)歷了很多,也收獲了很多。在這個角色中,我深刻體會到了心理委員的責任和使命,同時也認識到了自身的不足和需要提升的地方。
首先,作為心理委員,我們承擔著幫助同學們調(diào)整心態(tài)和解決問題的重任。我們常常接觸到各種不同類型的心理問題,如學業(yè)壓力、人際關(guān)系問題以及情緒失控等。在這過程中,我們不僅需要了解他們的問題,還需要傾聽他們的真實感受,并且給予專業(yè)的建議和引導。有時候,同學們只是需要一個可以傾訴的對象,一個能夠理解他們的人。在這個時候,我們需要耐心聆聽,并且給予他們支持和安慰。經(jīng)歷過這些親身的幫助他人的過程,我深刻體會到了成為一名心理委員的責任和使命。
其次,通過擔任心理委員,我發(fā)現(xiàn)了自身的不足和需要提升的地方。在與同學們的接觸中,我發(fā)現(xiàn)自己在傾聽和引導方面還存在不足。有時候,我的建議并沒有達到他們的期望,也沒有幫助到他們。這使我深感自己的專業(yè)知識和技能還不夠成熟。因此,我開始積極主動地提升自己的心理素養(yǎng)和專業(yè)水平。我參加了心理輔導培訓,與其他心理委員一起討論和學習心理問題的解決方法。通過這些努力,我在逐漸提高自己的心理輔導能力,更好地幫助同學們解決問題。
此外,擔任心理委員讓我意識到心理健康教育的重要性。在學校中,心理健康教育通常被忽視或者輕視。但實際上,心理健康問題是每個學生無法避免的,只有正確認識和理解心理健康的重要性,才能更好地應對困難和挑戰(zhàn)。因此,作為心理委員,我努力推動心理健康教育的開展。我組織了心理健康講座、心理劇等活動,讓同學們了解心理健康的基本知識,并且學會正確的應對方法。通過這些活動,我希望能夠在學校中逐漸培養(yǎng)起一個關(guān)心心理健康的氛圍。
最后,作為一名心理委員,我從同學們身上也得到了許多啟發(fā)和感悟。在他們的動情傾訴中,我看到了堅持和奮斗的力量。有些同學在面對困難時變得消極失落,但是他們并沒有放棄,而是通過調(diào)整心態(tài)和解決問題逐漸走出了困境。他們的堅持和勇敢給了我許多鼓勵和勇氣。同時,我也看到了自己在他們身上的影響力,看到了自己所取得的成績。這些讓我更加堅定了作為心理委員的決心,同時也更加珍惜這個角色,將繼續(xù)努力提升自己。
總之,擔任心理委員是一次有意義的經(jīng)歷。通過這個角色,我深刻體會到了心理委員的責任和使命,同時也認識到了自身的不足和需要提升的地方。在這個過程中,我愈發(fā)認識到心理健康教育的重要性,希望能夠推動學校更加重視心理健康,幫助更多的同學走出困境,實現(xiàn)自己的夢想。
心理委員個人工作心得感悟篇四
心理劇是一種以揭示人物內(nèi)心世界、思想活動為主線的戲劇形式,通過塑造有特殊心理結(jié)構(gòu)和行為特征的人物形象,展現(xiàn)人類復雜而多樣的心理狀態(tài)。近年來,心理劇在電視、電影、舞臺等領(lǐng)域獲得了廣泛的關(guān)注和喜愛。作為觀眾之一,我深深被心理劇所吸引,從中體會到了許多人性的智慧,下面將分享我對心理劇的個人心得體會和感悟。
在心理劇的觀看中,我感受到了人物的情感空間。每個人都有自己的情感世界,心理劇將人物與情感進行有力地搭配,讓我們看到了更加真實、深層次的情感。比如,心理劇《人民的名義》中的吳海燕,從一名妻子、媽媽的角色過渡到她自己作為個體存在的價值,并最終重回社會的故事,讓我感受到了她內(nèi)心的掙扎與成長。在這個過程中,我不僅和她一同經(jīng)歷了情感的起伏,還感受到了她所處的時間、空間與環(huán)境對情感的巨大影響。通過觀看心理劇,我體會到情感可以在不同的時空中多次起伏變化,人物的情感空間也因此得以更為豐富和復雜。
心理劇的觀看也讓我對人物心理的刻畫有了更深入的理解。在劇中,人物心理的塑造是十分精細和細膩的。通過人物的言行舉止、肢體語言、表情變化等細節(jié),心理劇讓我們仿佛看到了人物內(nèi)心深處的思考和矛盾。例如,《心理罪》中的李達康刑警總能通過細微的線索,準確地分析犯罪嫌疑人的心理,揭示出他們隱藏的內(nèi)心秘密。這樣的刻畫讓我明白了人物心理不僅與外在的行為息息相關(guān),也受到了各種社會和個人因素的影響。心理劇通過展現(xiàn)人物的心理變化和心路歷程,使我對人物內(nèi)心復雜性以及社會環(huán)境對人物心理的影響有了更深刻的認識。
心理劇還給了我觀察人性的機會。人性是心理劇的重要元素之一,心理劇中的角色通常會展現(xiàn)出各種豐富的人性。有些是善良、慈悲的,有些是邪惡、自私的,而大部分角色則存在著善惡并存的灰色地帶。例如,《瑯琊榜》中的梅長蘇,他表面上是一個正直善良的人,但實際上卻是一個為了達到目的可以不擇手段的謀略家。通過這些人物形象的刻畫,心理劇向觀眾展現(xiàn)了人性的復雜性和多面性。人性既有光明的一面,又有黑暗的一面,這種對人性的多維度刻畫使得心理劇更能引發(fā)觀眾對人類內(nèi)心深處的思考。
此外,心理劇還能幫助我更好地了解自己。心理劇中所描繪的人物面臨的各種心理困境和挑戰(zhàn),常常能夠引發(fā)我對自我內(nèi)心的反思。比如,《瑯琊榜》中梅長蘇的復仇心理,給了我啟示:看似正義,但也可能會失去自我。在這部劇中,我看到了自己也存在類似的情感和行為,這讓我認識到了自己的缺點和需要改進的地方。通過觀看心理劇,我學會了更加理性地分析自己的情感和行為,更好地認識自己的優(yōu)點和缺點。
總的來說,觀看心理劇給我?guī)砹嗽S多關(guān)于人性和內(nèi)心的感悟。心理劇通過精心刻畫人物的情感空間、心理細節(jié)和人性多面性,使觀眾得以更深入地了解和思考人類內(nèi)心世界的復雜性。同時,心理劇也幫助我更好地認識了自己,引發(fā)我對自身情感和行為的反思。心理劇的觀看讓我從中獲得了許多智慧和啟發(fā),也愿意在以后的生活中繼續(xù)關(guān)注并體驗這種形式的藝術(shù)作品。
心理委員個人工作心得感悟篇五
作為班上的心理委員,20xx-20xx學年第學期的心理工作的開展得到了全班同學的支持,現(xiàn)將第一學期的工作做如下的總結(jié)。
心理健康對于現(xiàn)代大學生是非常重要的,一個心理健康的大學生才能把自己的大學生活安排的豐富多彩,才不會走入生活的誤區(qū),才有可能成為未來社會的棟梁之才。所以我意識到我作為班上的心理委員的重要性。
第一學期由于我們班開設(shè)了心理課,于是在每次上課時,我都會積極組織同學去聽課。在老師精彩的講課中,我們班的同學都找到了自己的心理缺陷,并在我和班上其他班干部的協(xié)助下大部分同學都進行了自我修正。
第一學期我也在班上組織了一些心理活動,如看心理電影。在我努力爭取下,經(jīng)心理老師的同意,我們看了一場關(guān)于大學生如何進行人際交往的電影,同時我也要請我們的心理老師給我們進行講解和分析劇中某些心理情節(jié),讓我們明白在我們以后的大學生活中如何與人交往,應該注意那些在與人交往中易產(chǎn)生誤會的做人方式。
在這學期的心理工作中,我也充分利用了每次星期天晚上的班會時間。每次在其他班干部將完事以后,我都會上去給同學們交流下本周的思想和班上方方面面的事,然后在這些事中和思想中分析哪些對他們是有利的,那些會影響自己下周的學習生活,給班上同學講一些大學生勵志的故事,讓我們班上的同學每一個人都會成為有理想、有追求的大學生,讓我們班上的同學不在大學第一學期就有頹廢的思想,如果在大學第一學期就有頹廢的思想,那么以后就不會有任何的發(fā)展和自身成就,所以作為心理委員的我一定不能讓我們班上的同學有這種頹廢的思想。
這學期由于系里面的心理老師要及時了解每個班的同學一個月的心理動態(tài),所以每個月月末我都會及時到輔導員那里領(lǐng)取我們班的心理動態(tài)表,然后我每次都會認真填寫這個表格,讓系里面及時了解我們班同學的思想動態(tài)。
心理委員個人工作心得感悟篇六
心理劇是一種以人物心理為創(chuàng)作核心的戲劇形式,通過對人物內(nèi)心矛盾、情感壓抑、意識沖突等心理活動的刻畫,將人物的內(nèi)心世界展現(xiàn)給觀眾。作為一種深入探討人性的藝術(shù)形式,心理劇給我留下了深刻的印象。在觀看心理劇的過程中,我深深地體會到人性的復雜多變,同時也從中獲得了一些重要的心得和感悟。
首先,心理劇告訴我人的內(nèi)心是多變的。人的內(nèi)心是一個復雜而豐富的世界,每個人的內(nèi)心都是多變的,因此在一種情況下表現(xiàn)出的心理狀態(tài)不一定適用于另一種情況。在看心理劇的時候,我常常被人物的內(nèi)心變化所吸引,他們在不同的情境下會有截然不同的心理反應。比如,在一個矛盾的環(huán)境中,一個人的內(nèi)心可能既有憤怒和悔恨,又有理解和寬容。這讓我深刻地意識到,人性是復雜而豐富的,我們不能只憑表象來判斷一個人的內(nèi)心。
其次,心理劇教會我關(guān)注他人的內(nèi)心世界。心理劇中的每個角色都有著自己獨特的內(nèi)心世界,每個人都有自己的故事和經(jīng)歷。在現(xiàn)實生活中,我們常常只看到別人表面上的行為和表情,卻忽略了他們內(nèi)心的痛苦和困境。通過觀看心理劇,我明白了關(guān)注他人的內(nèi)心世界的重要性。每個人都需要被理解和被關(guān)懷,我們應該多一些耐心和理解來對待他人的內(nèi)心體驗。
再次,心理劇啟示我審視自己的內(nèi)心。通過觀看心理劇,我深刻地認識到自己內(nèi)心的復雜性和矛盾性。人的內(nèi)心有時候是可以被外界的事物所影響和改變的,我們的情緒和行為往往被內(nèi)心的矛盾所驅(qū)使。因此,我們應該學會審視自己的內(nèi)心并進行自我調(diào)適。只有通過認識自己的內(nèi)心,我們才能更好地與他人相處,更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
最后,心理劇讓我明白了人性的普遍性和共通性。觀看心理劇的過程中,我不禁感嘆于人性的普遍性和共通性。雖然每個人的內(nèi)心世界有所不同,但是我們都會經(jīng)歷矛盾、壓抑、沖突等情感體驗。通過觀看心理劇,我意識到雖然每個人的內(nèi)心獨一無二,但是我們之間也有很多共通之處。這讓我更加明白了人與人之間的相似性,并且增加了對他人的理解和包容。
總而言之,心理劇不僅僅是一種戲劇形式,更是一種對人性的深入剖析。通過觀看心理劇,我獲得了對人性的更深層次的認識和理解。心理劇告訴我,人的內(nèi)心是復雜多變的,需要我們多一些包容和理解;它也教會我重視他人的內(nèi)心世界,善待他人;同時,心理劇也提醒我審視自己的內(nèi)心,調(diào)適情緒和行為。最重要的是,心理劇展示了人性的普遍性和共通之處,讓我更加珍惜與他人的連接和交流。通過心理劇,我不僅得到了娛樂與享受,更收獲了對內(nèi)心世界的理解和體悟。
心理委員個人工作心得感悟篇七
從學校開始設(shè)立心理委員這一職位,我能感受到學校對大學生心理工作的重視,也體會到了心理委員這一職務的重要。作為一名大二的心理委員,我和大多數(shù)人一樣,經(jīng)驗并不是很多。但經(jīng)過一學期的工作,我覺得心理委員的宗旨是自助,助人,互助。自助是指心理委員先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活,去感染他人。負著一種責任和義務,一個光榮的使命.助人是指我們的目標是幫助每一個同學健康快樂地學習、生活、成長,共建一個和諧、明朗、美好的生存環(huán)境,互助每個同學互幫互助,我為人人,人人為我,最終實現(xiàn)我們共同的理想。
在上學期的工作中,我深刻了解到了傾聽的作用。很多同學遇到困難,心情復雜時,能有人傾聽,即便幫不上什么忙,情況也會好很多;在傾聽的過程中,你不需要講很多話,不需要說教,尊重對方,作為心理委員,我們有時能做的就是靜靜地傾聽,但就是這么簡單的事,有時卻可以解開復雜的心情。班上的同學對心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感謝。更令我感到欣慰的是,我發(fā)現(xiàn)班級里的同學都在成長,都在成熟,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著健康的心理狀態(tài),向自己的目標努力著。
除了日常與同學的溝通外,我還和同學們參加一次有關(guān)心理的講座,主題為關(guān)愛生命,感受幸福。大家都知道,隨著社會的發(fā)展,不論是那個群體,都面臨這很多來自各界的壓力,幸福指數(shù)越來越低。當然,我們大學生也不例外,無論是來自家庭的,還是來自社會的,都使我們的心理承受著巨大的壓力,我們會時不時的聽見某某學校有同學跳樓、自殺等發(fā)生……這樣的悲劇我們每個人都不想看到。值得我們深思的是,這樣的悲劇真的不能避免嗎?如果用樂觀的眼光看待生活,學會用贊賞的眼光看待周圍的人,快樂是可以傳染的,擁有快樂的心情,眼中的世界也是另一番景象。這就說明心理健康對于每一個人的發(fā)展都起著越來越重要的作用。
那么我們要怎樣解決心理問題呢?我覺得解鈴還須系鈴人,最關(guān)鍵還是同學們自己本身,首先要學會預防心理問題,因為本身心理問題的發(fā)生一般都是潛移默化的,很多同學認為,暴漏自己的心理問題是一件很丟人的事,其實不然,要正確的正視心理問題,可以找=同學們聊天,或咨詢心理輔導站的工作人員;其次,要保持樂觀的心態(tài),看事物陽光的一面,在克服困難中體會著成長的樂趣。
心理委員,不僅僅是心理委員。除了認真做好本職工作的外,對于班級舉行的各項活動也,積極的組織和參與,并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致,安排好班級工作,增強班級的凝聚力。當然,在自己工作遇到困難是,我也會同其他班委商量,找到解決問題的辦法。
這些日子以來,同學們在互相學習中共同進步,,在互相影響中豐富著自己的內(nèi)心世界,不少困難已經(jīng)得到很好的解決。但不可否認的是我的工作也有不少問題,首先是我沒有充分和每一個同學進行溝通,與老師的交流也不夠,人文關(guān)懷還有待提高。另外,由于經(jīng)驗不足的原因,同學們跟我反映的問題,有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。當然面對以上不足,在這學期的工作中,我會盡最大的努力予以克服,以更加認真和負責的態(tài)度做好未來班級心理委員工作,希望經(jīng)過自己的努力,能夠在班級里形成更健康的心理氛圍,讓同學們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標前進。
心理委員個人工作心得感悟篇八
作為一名心理委員,我通過長時間的服務工作,深刻地認識到心理健康的重要性,并且得到了很多收獲和感悟。在這篇文章中,我將以五段式文章的形式,分享我的心得體會和感悟。
第一段:了解心理健康的重要性。
心理健康是一個人綜合健康的重要組成部分,它決定著一個人的生活質(zhì)量和幸福感。在心理健康的支持下,我們能夠更好地適應生活的壓力和困難,更好地與他人溝通和交流,更好地處理情緒和情感。因此,關(guān)注和關(guān)心心理健康問題,提高心理健康意識,對每個人來說都至關(guān)重要。
第二段:提供心理支持與幫助。
作為一名心理委員,我始終認為我責任是幫助和支持同學們的心理健康。在課間休息時間,我會與同學們進行交談,傾聽他們的困擾和煩惱,并盡力給予他們建議和鼓勵。有時,只是一個耐心的傾聽,就能給同學們帶來極大的安慰和舒緩。有時,我還會組織一些有關(guān)心理健康的活動和講座,讓同學們了解一些基本的心理知識和調(diào)節(jié)方法。
第三段:感受他人的痛苦與快樂。
在與同學們的交流中,我深深地感受到了他們的痛苦和快樂。有些同學在學習壓力下感到心情煩躁,有些同學在人際交往中遇到了困難。而當他們因為成績進步而喜悅時,我也感受到了他們的快樂。與同學們一起分享他們的喜怒哀樂,讓我更加理解和關(guān)心他們的內(nèi)心世界,也讓我意識到心理健康是一個共同關(guān)切的問題。
第四段:學會傾聽與理解。
在為他人提供心理支持的過程中,我學會了傾聽和理解。有時候,同學們并不需要我給出解決問題的方法,他們只是想有一個可以傾訴的對象。因此,我在與他們交談的時候,會盡可能地保持耐心和細心,傾聽他們的話語和情感,為他們提供情感上的支持。通過這樣的交流,我不僅能夠了解同學們的內(nèi)心世界,提高自己的傾聽技巧,也能為他們傳遞溫暖和力量。
第五段:成為更好的自己。
通過擔任心理委員的工作,我不僅積累了豐富的經(jīng)驗和知識,也成長了許多。我學會了如何關(guān)心他人,學會了如何傾聽和理解,學會了如何提供心理支持和幫助。這些經(jīng)歷和感悟讓我成為了一個更加成熟和積極向上的人。作為一名心理委員,我希望能夠繼續(xù)努力,為同學們的心理健康做出更大的貢獻。
在今天的社會中,心理健康問題的重要性日益凸顯。作為一名心理委員,我深深地認識到了心理健康問題的重要性,并通過服務工作得到了很多收獲和感悟。通過提供心理支持與幫助,我能夠感受到他人的痛苦與快樂,并學會了傾聽與理解。這些經(jīng)歷讓我成為了一個更好的自己。
通過努力和不斷學習,我相信我可以在心理委員的崗位上取得更大的成績,并為同學們的心理健康做出更多的貢獻。每個人都應該關(guān)注和關(guān)心心理健康問題,提高心理健康意識,為自己和他人創(chuàng)造一個更加健康和幸福的生活環(huán)境。心理健康不僅關(guān)乎個人的發(fā)展和幸福,也關(guān)系到社會的和諧與進步。讓我們一起努力,共同推動心理健康事業(yè)的發(fā)展,為我們的未來創(chuàng)造更美好的明天。
心理委員個人工作心得感悟篇九
春秋輪回,光陰如梭,回首自己十五年來在護理崗位上度過的日日夜夜,所做的點點滴滴感慨萬千......
那些來之不易的歡笑,我就會感到欣慰,我會感到無比的自豪,無比的快樂,我們的職業(yè)被譽為“白衣天使”,是人們對護士形象美和內(nèi)在美的深情贊譽.
們將會繼續(xù)與病人的生命同行,讓患者因我們的護理減少痛苦,因我們的安慰而樹立信心,使我們的健康指導有所收獲。
內(nèi)科是一個非常團結(jié)進取的科室團隊,不僅體現(xiàn)在同事間親如一家,對病人的關(guān)懷勝似親人,平常同事之間相互交流相互學習提高技藝,使在我科的病人更好,更快的康復,提高他們的生活質(zhì)量,維護社會和諧與發(fā)展。
面貌,需要我們每一位醫(yī)務工作者以院為家的高尚情懷,需要我們每一位醫(yī)務工作者緊跟時代勇于創(chuàng)新。
讓我們用勤勞的雙手裝扮醫(yī)院,把滿腔的激情奉獻給醫(yī)務工作,把愛心播撒到每一位患者心里。
9月15號我有幸加入飛航旅行網(wǎng)參加工作。
在這個大家庭中,我個人的工作技能得到了明顯的提高,雖然在工作中還存在這樣那樣的不足之處,還需要更深入的去學習,至少我感到自己在成長,對工作也在慢慢成熟。
現(xiàn)在就這段時間的工作情況總結(jié)如下:
第一、真誠待人,勤學好問。
新的環(huán)境新的面孔新的工作模式,對一切新的認知都比較陌生,開始覺得不太適應。
隨著慢慢的進入工作狀態(tài),發(fā)現(xiàn)只要真誠待人,虛心請教同事,他們也很樂意指導我;另外經(jīng)驗也是很重要的,客戶群體的不熟悉,票友系統(tǒng)的不熟練,很多問題就很難處理。
經(jīng)驗不足的我更需多請教他們,還有不但要學會如何做事,而且要學會如何做人,正確處理同事之間的關(guān)系是非常重要的。
雖然以前有做過一年多時間,很多專業(yè)上的事情都拿得下來,但是新的流程模式和客戶信息還需要在同事的協(xié)助下去熟練。
況且在這個工作中,需要更多的是大家的團隊協(xié)作能力,每一個環(huán)節(jié)都需要細致的去做好銜接。
搞好團隊合作關(guān)系,是完成整體工作的前提條件。
第二、以踏實的工作態(tài)度,適應辦公室工作特點,條理思維清晰。
辦公室是公司運轉(zhuǎn)的一個重要樞紐,承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方,這就決定了辦公室工作繁雜的特點。
在操作手頭訂單的時候,經(jīng)常會有電話的接入,或這樣或那樣的訂單需要臨時處理,或者會比較緊急,讓我不得不放心手頭的工作先去解決,因此這些臨時性的事務占用了很多時間,但手頭的事情也不能耽誤,往往會表現(xiàn)的急躁,把本來紛亂的事情搞的更僵,缺乏一定的靈活性,很多問題考慮的也不夠周全,這就需要有個輕重緩急的條理性來冷靜正確的處理。
做事的條理性在前輩們的身上就深刻的體驗出來,遇到問題一步步去解決,做事方式有條理,不會做一些無用功,工作效率也得到提高,這是很難得的工作經(jīng)驗。
在為期將近一個月的實習里,我漸漸的從懵懂到現(xiàn)在的獨立操作,也從更多方面努力的摸索工作的方式、方法,積極鍛煉自己的工作能力,以更適合的方式融合進這個大團隊中,盡自己能力加深自身角色的轉(zhuǎn)變,加強自身技能含量,以更優(yōu)勢、更完善、更專業(yè)的姿態(tài)勝任工作的挑戰(zhàn)。
心理委員個人工作心得感悟篇十
作為一名心理委員,我有幸能夠參與學校的心理健康教育工作。這一年來,我深刻地體會到心理委員的責任與使命,也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這里,我想分享我作為心理委員的感悟心得體會。
第一段:責任感的覺醒和成長。
作為一名心理委員,我意識到自己肩負著幫助同學們解決心理問題以及促進心理健康的重要責任。在活動中,我學會了如何傾聽和換位思考,關(guān)心同學們的內(nèi)心世界。我也積極參加各種培訓和學習,提升自己的心理輔導能力和專業(yè)知識。通過這些努力,我不僅提高了自己的心理素質(zhì),還能更好地處理同學們的問題,給予他們有效的幫助和支持。
第二段:團隊合作的重要性。
在心理委員的工作中,每個人都扮演著重要的角色。為了更好地開展心理教育工作,我們組建了一個緊密合作的團隊。團隊中的每個成員都各司其職,互相配合,共同解決問題。團隊協(xié)作不僅提高了工作效率,也讓我們在交流和合作中互相學習,共同成長。通過一年的合作,我們與同學們建立了信任和友誼,共同努力推動學校心理健康工作的發(fā)展。
第三段:挑戰(zhàn)與成就并存。
作為心理委員,我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)。有時候,同學們的問題可能非常復雜,讓我們感到無措。但正是這些挑戰(zhàn)讓我成長,并培養(yǎng)了我處理問題的能力。每當看到同學們因為我們的幫助而變得開心和積極,我就會感到極大的成就感。這些成就讓我堅定了自己作為心理委員的決心,也激勵著我繼續(xù)努力,為同學們提供更好的幫助和支持。
第四段:傾聽與溝通的重要性。
作為心理委員,傾聽和溝通是我們最重要的工作。我懂得了傾聽的藝術(shù),并通過和同學們的交流,不僅了解了他們的心理需求,也幫助他們調(diào)整了心態(tài)。通過和同學們的溝通,我們不僅建立了深厚的信任關(guān)系,也加深了我們對彼此的了解。這樣的溝通不僅提升了我們的情商與人際交往能力,也為學校的心理健康教育工作奠定了基礎(chǔ)。
第五段:持續(xù)的學習和改進。
心理委員的工作是一個不斷學習和改進的過程。通過和同學們的交流,我能夠不斷地學習新知識和技巧,不斷提升自己的心理輔導能力。我會關(guān)注最新的心理健康教育理論和方法,參加各種學習和培訓機會,不斷提高自己的專業(yè)水平。我相信只有不斷學習和改進,才能更好地服務同學們,為學校的心理健康事業(yè)做出更大的貢獻。
總結(jié):通過擔任心理委員的工作,我深刻地體會到了責任感的覺醒和成長,團隊合作的重要性,挑戰(zhàn)與成就并存,傾聽與溝通的重要性以及持續(xù)的學習和改進。這一年來,我從同學們身上獲得了很多正能量和力量。我相信,通過我們的共同努力,我們可以在學校的心理健康教育工作中取得更大的成就,為同學們的健康成長貢獻力量。
心理委員個人工作心得感悟篇十一
近年來,隨著人們對心理健康的重視,學校心理輔導工作也逐漸得到了關(guān)注。作為學校心理健康教育的一部分,心理委員的職責是關(guān)注同學的心理健康,為他們提供適當?shù)膸椭椭С?。作為一名有幸擔任心理委員的學生,我深刻感受到這一職責的重要性和挑戰(zhàn)性。在這個過程中,我收獲了許多寶貴的感悟和體會。
首先,擔任心理委員讓我意識到心理健康在學生成長中的重要性。過去,我很少意識到心理健康的問題有多嚴重,以及它對學生的影響。然而,通過接觸和幫助其他同學,我意識到許多同學在生活中面臨著各種各樣的心理困擾,如壓力、焦慮、自卑等。這些心理問題對他們的學業(yè)和生活產(chǎn)生了不可忽視的影響。作為心理委員,我學會了耐心傾聽和關(guān)心他人,幫助他們化解困擾,促進他們的心理健康。
其次,做心理委員讓我體驗到了實踐能力和溝通能力的提高。作為心理委員,我需要和同學們進行面對面的交流,了解他們的問題,并提供合適的建議和幫助。這個過程需要我具備較強的溝通能力和觀察力。在實踐中,我學會了更好地理解和解讀他人的情緒和話語背后的含義,更好地與他們保持互動和交流。這種實踐能力和溝通能力的提升不僅對我自己的成長有益,而且也讓我更好地幫助他人。
另外,做心理委員讓我認識到了自己的不足和成長空間。在幫助他人的過程中,我深刻體會到作為一個學生,我也存在著心理問題。壓力、自卑、焦慮等常常困擾著我。通過與心理老師的交流,我認識到自己也需要學會更好地處理這些問題,并尋找適合自己的解決辦法。做心理委員的經(jīng)歷讓我更加勇敢地面對自己的心理困擾,并積極地尋求自我成長與提升,以更好地幫助他人。
最后,做心理委員讓我感受到了成就感和榮譽感的提升。作為心理委員,我常常能夠幫助同學們解決他們的心理問題,從而讓他們得到心理上的支持和關(guān)懷。在幫助他們時,我能夠感受到他們的感激和快樂,同時也讓我更加自豪和自信。我的優(yōu)異表現(xiàn)還得到了老師和同學們的認可和贊賞,這讓我更加有動力和信心繼續(xù)做好心理工作,為學校心理健康教育貢獻自己的力量。
總的來說,擔任心理委員的經(jīng)歷讓我深刻認識到心理健康對學生成長的重要性,同時也提升了我自己的實踐能力、溝通能力和自我認知。我將繼續(xù)努力發(fā)揮心理委員的作用,為同學們提供更好的心理支持和幫助,推動學校心理教育的進一步發(fā)展。通過這個過程,我也相信自己會得到更多的成長和收獲。
心理委員個人工作心得感悟篇十二
學期工作總結(jié) 在這一學期中,我擔任班級的心理委員,在為同學們的心理工作做了一些貢獻,但是,還存在著許多不足,仍需要自己努力改進。
還記得當初我決定擔任心理委員的情境還記憶猶新,我對心理工作特別地感興趣,我也很喜歡為同學服務。很榮幸,我順利地當選了。在一學期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感,需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學解決在各個方面存在的問題,同時,還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松,實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。 在這學期的工作中,我為班級同學開展了2兩次團訓,做了4次的常規(guī)材料。通過自己工作的進行,和同學的接觸我學到了很多。首先,我來說說團訓帶給我的一些感受。團訓工作的開展并不像我原來所認為的那么簡單,需要組織者提前選定主題去精心的策劃,活動環(huán)節(jié)的設(shè)置如何讓同學感興趣使他們更樂意參與這種集體的活動,最重要的是要注意活動的安排和設(shè)計要能達到目的,起到團結(jié)同學積極上進的作用,這樣的團訓活動才是一場成功的活動。除了團訓活動,作為心理委員還要時時刻刻關(guān)注班級同學的心理動態(tài),起到一個聯(lián)絡(luò)員的作用,是老師的第三只眼睛和橋梁,通過平時的關(guān)注,在月末通常是每月24號的時候把班級同學的心理動態(tài)及時地發(fā)給學院的心理部,而做好這項工作的前提是需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學解決在各個方面存在的問題,同時,還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。在一學期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感。
在我擔任心理委員的這一學期,班級同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡,保持著積極的態(tài)度,沒有出現(xiàn)重大事件。但是,在部分時期,個別同學的`心理還是有所變化,比如:假期綜合癥、考前焦慮癥、想家心情低落。班級同學有個別宿舍成員之間有一些矛盾,但是好在有及時發(fā)現(xiàn),班長團支也很注意,我們經(jīng)常找這些同學聊天,所以情況有所好轉(zhuǎn)。
還有,下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題,只靠心理委員一個人,是不能周全地解決的,因此,宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題,有重大事情的苗頭時,也好上報。因此,與心理氣象員保持聯(lián)系,做好溝通工作是必要的。
這學期已經(jīng)結(jié)束,我雖有認真完成任務,但是工作中還是存在著不足,因此,我希望下學期能夠彌補自己的缺點,做到更好,并歡迎老師同學們的監(jiān)督。
黃xx 二〇一三年十二月二十二日
轉(zhuǎn)眼間,大學的第一個年頭快要結(jié)束了…其間有許多值得我們?nèi)フ湎Ш突貞浀臅r光,尤其擔任班級心理委員讓我從中學到了許多以前沒有接觸過的東西,而且在自助和助人的過程當中獲得了快樂!
在心理健康部的組織下,我們多次開展團體心理輔導,各班級心理委員相聚在一起,暢談心扉,做各種很有趣又能促進各成員間互相交流和了解的游戲,取得了很突出的效果。不僅各班級心理委員之間有一個很容洽的友誼關(guān)系,而且還增進了兄弟班級之間的情感,更有助于我們在大學期間的生活和學習,能時常保持一種樂觀、積極、向上的心態(tài)。 除此之外,我們還在班級內(nèi)部進行了團體心理輔導,促進了班級內(nèi)部各成員之間的友好關(guān)系,有利于班級凝聚力的建設(shè)。在此期間,我們還和班級大多成員進行過一對一的交流,給他們普及了許多有關(guān)心理健康的知識,這讓我們都獲益非淺。同時,我們在兄弟班級之間也聯(lián)誼過團體心理輔導,獲得了較大成果,也得到了他們的肯定。
大鍛煉(諸如在帶團體心理輔導時)。
在這將近一年的時間里,我們的這項工作總體上還是做的比較好的,但是也難免有一些不足和需要改進的地方,經(jīng)過每次團輔后的反思和總結(jié),我覺得主要有以下幾點問題:首先,在我們自己身上存在著不少細節(jié)上的問題,諸如準備不夠充分,帶團輔時會或多或少出現(xiàn)一些失誤;其次,團體成員不夠活躍,有時會出現(xiàn)小冷場的局面;再次,在班級開展團輔時,他們把團輔和團組織生活混為一談,不夠重視等等。就以上問題的原因我認為主要還是他們的思想認識不夠清晰,成員對心理健康的認識還不夠深刻,因而會出現(xiàn)以上的問題。
心理委員這個職務要伴隨我們大學的四年,現(xiàn)在才過了不到一年,因此在以后的相關(guān)工作和學習當中我們還需進一步完善和改進,努力把這個工作做好!相信我們會在以后的心理委員任職中獲得更多,做得更好!
2011級歷史學(文化遺產(chǎn)方向) 王保云
2012年4月15日
作為一名大三的心理委員,我和大多數(shù)人一樣,經(jīng)驗并不是很多。但通過三年的工作經(jīng)歷,我由開始的一無所知到現(xiàn)在的“略知一二”,在心理老師的引導和自己的摸索下,漸漸成長起來。
在這剛過去的一年,我們班級的心理工作取得了較好的成績。班級同學對心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我發(fā)現(xiàn)班級里的每一位同學都在成長,都在成熟,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著健康的心理狀態(tài),向自己的目標努力著。當然,在這喜憂參半的工作中,我也多多少少包含了一些自己的感情,我不僅需要時時刻刻關(guān)注身邊的同學,而且還在無形中對自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求,最起碼,我先要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對生活,去感染他人。在工作的過程中,我有了一些想法和體會,下面請允許我把自己的工作感受和大家一起分享:
一、鼓勵參加心理講座,凈化心靈
二、多了解,多溝通
員工作的基礎(chǔ)和財富。
三、積極組織參與班級活動
作為班級的心理委員,我在恪盡職守,認真做好本職工作的同時,對于班級舉行的各項活動也積極的組織和參與,并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調(diào)一致,安排好班級工作,以往舉行過的班級春游、班級捐款等活動都很成功。 在進行班級心理委員工作的同時,我也盡力促進班級的和諧與團結(jié),為提高班級的凝聚力不懈努力著。心理委員,不僅僅是心理委員。
四、自我批評
一個人最重要的是善于發(fā)現(xiàn)自己的缺點,懂得自我批評,只有不斷的改正自己的缺點才會有進步。這一年來,雖然我在同學的配合與支持下取得了一定的成績,但我深知自己還存在一些缺點和不之處,主要表現(xiàn)在一下幾個方面:
1、做事有時會魯莽,計劃不精細,有的時候在工作中會出現(xiàn)疏漏;
2、偶爾辦事會急于求成,不能夠腳踏實地,一步一個腳??;
3、想問題有時有過于理想化的傾向,會和現(xiàn)實有較大的差距。 面對以上不足,我會盡最大的努力予以克服,以更加認真和負責的態(tài)度做好未來班級心理委員工作,希望經(jīng)過自己的努力,能夠在班級里形成更健康的心理氛圍,讓同學們在積極、和諧的環(huán)境中朝著自己的目標前進。
大一生活即將結(jié)束,而我作為心理委員,本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷,但我盡力做好每件事.如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方,也希望同學們幫我指正。
作為心理委員, 經(jīng)過一學期的工作,以及各位同學的幫助配合,對于心理委員的主要職責我已有了一定的了解,下面我對自己的工作做出以下總結(jié): 定期向同學發(fā)放有關(guān)心理健康的宣傳資料,積極參加心理委員培訓,了解到了心理委員的重要性,知道了心理委員是心靈的使者,是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專業(yè)知識原則和技巧,便利同學的心理健康咨詢。和班干部積極配合, 加強同學們之間的聯(lián)系,尤其是鼓勵性格內(nèi)向的同學,多與同學們交流。因為每個人都希望彼此能夠更進一步了解,每個人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松,融恰。
而作為班內(nèi)的一位班干,我覺得我有責任和義務帶頭促進大家的互相交流,促進班干的協(xié)作,我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通,班內(nèi)的學習及成員的生活氛圍會更加濃厚,氛圍更加和諧。
總體來說,這一學期的工作完成地比較順利,各項活動的開展也比較成功。但與學院的要求相比,我自身在工作當中還存在著一些不足:
1. 沒有充分和每一個同學進行溝通。
2. 有一些工作計劃,由于某些原因,也沒有得到實施。
3. 沒有做到定期地開寢室心理互助員會議,商討并征求他們的意見
4. 缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式,同學們可以自由的發(fā)言,氣氛也會十分輕松,有助于增強同學們的自信心,同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
不過經(jīng)過一學期的工作歷練,以及各位同學的積極配合,對于心理委員的主要職責和工作,我已經(jīng)了解。一個人只有擁有健康的心理,才能正確的對待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。
我知道,我現(xiàn)在的工作水平離上級的要求還有很大的差距,但我會不懈努力,縮小這個差距,相信我有信心也有能力當好這個心理委員。
心理委員個人工作心得感悟篇十三
工作中有碩果累累的喜悅,也有遇到困難和挫敗時的惆悵。下面小編整理有關(guān)個人工作感悟心得,希望對大家有所幫助!
同城票據(jù)交換、儲蓄業(yè)務、個人金融業(yè)務,如何掌握好銀行柜臺業(yè)務的基本技能;培養(yǎng)綜合實踐能力等。
絕大部份的銀行工作人員都要在柜臺工作一段時間,或者說要在柜臺一線鍍下金。
柜臺業(yè)務是熟悉銀行業(yè)務的基礎(chǔ),也是銀行工作的第一步。
但柜臺業(yè)務是銀行一線,也最苦最累的活,干的最多,拿的最少。
日常的一線處事中始終連結(jié)著豐滿的工作熱情和精采的工作立場。
**銀行是一家年青的銀行,每一位客戶都是員工辛辛勞苦開拓來的。
這不僅要求我們具有諳練的營業(yè)手藝,更要求我們能針對每一位客戶的分歧心理和需求,為他們供給快捷優(yōu)質(zhì)的處事。
在日常工作中,我都以"點點滴滴打造品牌"的處事理念來敦促自己,從每件小事做起。
要堅持做好"三聲處事"、"站立處事"和"微笑處事",耐心詳盡的解答客戶的問題,面臨個體客戶的無禮,巧妙應對,不傷和氣;而對客戶的獎飾,則謙遜謹嚴,戒驕戒躁。
從不合錯誤客戶等閑言"不",在不違反原則的情形下盡量知足他們的營業(yè)需要。
我始終堅持"客戶第一"的思惟,把客戶的工作當成自己的事來辦,換位思慮問題,急客戶之所急,想客戶之所想。
針對分歧客戶采納分歧的工作體例,全力為客戶供給最優(yōu)質(zhì)對勁的處事。
經(jīng)由不竭的全力進修,在現(xiàn)實工作中的持續(xù)考驗,此刻已經(jīng)諳練把握了相關(guān)營業(yè)以及規(guī)章軌制,逐漸成長為一名營業(yè)熟手,這時我逐步年夜白無論是做儲蓄仍是當會計都是具有挑戰(zhàn)的工作,主要的是若何將它做的好,做的更好。
自己的辛勞換來的巨匠的幸福值得。
營業(yè)增添了,效率就必需提高,這就迫使我自已不竭的提醒自己要在工作中當真當真再當真,謹嚴謹嚴再謹嚴,嚴酷按照行里擬定的各項規(guī)章軌制操作流程來打點各項營業(yè)。
將儲蓄工作做細、做好、做精。
(二)
學生家長對我都很滿意,這一個月來學生也確實在很多方面都有了進步。
在這一個月里,我?guī)缀踝x完家長特意買的三本書,光工作日記就快一本了。
我還苦思冥想做了"時間跟蹤表"、"表現(xiàn)記錄表"等。
我還會帶學生去游泳,打羽毛球,有時還玩圍棋。
可以說是德、智、體全面幫助他進步。
當然,在這當中我也學到很多,增長了許多以前沒有的知識。
教授爸爸待人很好,那天去圖書大廈還讓我自己挑本書送給了我。
還請我喝咖啡,吃加拿大帶回來的巧克力,還有蘇州的豆腐干,杭州的桂花糕,這下可滿足了我肚里的饞蟲們。
多才多藝的媽媽也真誠的說"我人挺好,就是教育背景會讓我吃虧。"
當然,我也有有點煩的時候,但每次都會想起之前的決定,才堅持了下來。
還有十天,我會繼續(xù)做好這最后的工作。
還有,我要擯棄消極思維,多多使用積極思維!這樣就離目標越來越近!好運!
(三)
2013年已經(jīng)過了一半,工作中有碩果累累的喜悅,有與同事協(xié)同攻關(guān)的艱辛,也有遇到困難和挫折時的惆悵,工作中的酸甜苦辣讓我的生活豐富多彩,也讓我漸漸地走向成熟。
感謝公司給予我這樣的工作平臺,感謝公司領(lǐng)導的教導和培育,也感謝同事們的關(guān)心、幫助和支持。
回顧半年工作,總結(jié)如下:
一、工作感言:
人生如牛,年輕時吃草,年老后回嚼。
我希望自己做好當下,變壓力為動力,努力去改變現(xiàn)狀,努力縮小現(xiàn)實與理想的距離,盡力完成領(lǐng)導布置的任務,做最好的自己。
二、思想素質(zhì)提升:
一年來,我積極參加集團公司組織的各項黨性教育活動,認真學習黨的十八大精神,努力提升自己的政治思想素質(zhì)。
對我的工作、生活和學習具有重要指導意義,引導著我從各方面不斷提升自己。
公司的企業(yè)文化理念更是深深的感染著我,讓我在充滿文化底蘊的`環(huán)境中快樂的工作。
三、經(jīng)驗教訓:
1、良好的自我意識。
認清自己的崗位職責,明白自己要做什么,并盡自己最大的努力去完成,要么不做,要做就要做到最好。
2、積極的情緒控制。
俗話說的好:今天的你由昨天的心態(tài)決定,明天的你由今天的心態(tài)造就。
成功的唯一阻礙就是自己,明確的目標加上積極地心態(tài)是一切成功的起點。
3、和諧的人際關(guān)系。
發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的團隊精神,搞好各科室之間的協(xié)作關(guān)系。
學會欣賞別人的優(yōu)點,學習別人的長處,取長補短。
4、良好的環(huán)境適應。
環(huán)境對我們的最大影響,不是發(fā)生了什么,而是我們怎樣看待。
周圍的人和事都在時時變化著,只有讓自己去適應環(huán)境才能更好的發(fā)展下去。
我于2016年6月27日開始到公司上班,不知不覺已經(jīng)半年了。
新員工入職培訓。
通過這次培訓,了解了公司的發(fā)展歷程、企業(yè)文化、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和相關(guān)制度,學習如何成為一個優(yōu)秀的職業(yè)人。
通過這一個星期的培訓,我們感受到集團對每個員工的關(guān)懷,感謝領(lǐng)導們?yōu)閹椭聠T工走好踏上工作崗位的第一步所做的努力。
剛來到一個新的地方,對所有東西都很陌生,只能跟據(jù)別人教你的那樣去做,但很多時候我卻不知道我所做的具體是什么,也許可能要到熟悉后才知道吧。
雖然我參加工作已有一定的時間,但以前從來沒有接觸過印制板行業(yè)。
剛到時的確有很多不懂,但通過努力學習后,開始慢慢了解電鍍操作對及對班組的日常和同事的認識。
通過向老員工請教,以及在工作中慢慢摸索,漸漸習慣與了解公司的生活。
首先,公司把員工的安全是放在一切的首位,因為公司在生產(chǎn)過程中需要接觸到很多藥水,而藥水對于人體又有傷害,所以公司在員工加藥過程中的操作是有很嚴格的要求與規(guī)定的。
在員工加藥的時候必須雙人加藥,不可以一個人單獨加藥,雙人加藥是為了讓我們能夠重復確認藥水的名稱與用量及要相應添加的水缸,而且加藥過程中還要配帶好相應的防護措施:帶膠手套,戴防護眼鏡,甚至口罩。
可見對于這個的重要性。
接下來,讓我覺得公司很了不起,因為他能把對產(chǎn)品的品質(zhì)及每一關(guān)工序的認真都做得很好。
在剛培訓的時候,在向我們強調(diào)要對我們的產(chǎn)品的愛護:就像愛護我們的孩子一樣。
公司還對員工的專業(yè)技能培訓方面有很重視,會定期對員工進行培訓與考核,提高員工的專業(yè)知識與技能。
培訓完后,我們開始下工程,我被分配到了b電鍍,主要是對板件進行電鍍及蝕刻。
電鍍有兩臺機,操作人員主要是上下板,修改參數(shù)及進行點檢,點檢還要分為設(shè)備的點檢,水缸里藥水的溫度進行測溫,水位進行觀察,因為要讓藥水保持在規(guī)定的溫度下才能生產(chǎn)。
對于電鍍的操作主要是跟據(jù)板件的編號生產(chǎn)時,要輸入該板件相對應的電流,這個時候需要兩個人重復確認輸入?yún)?shù)的正確性,避免參數(shù)錯誤至板件報廢。
上板時也要確認下板件的元件面與噴錫面,一定要元件面朝前,不然也會讓板件報廢。
接下來是蝕刻,蝕刻分別有四個關(guān)位需要四個人去操作,第一個關(guān)位是放板,把電鍍好需要蝕刻的板件按要求插入進板機中,分別進行退膜,蝕刻,退錫三個過程,還要控制好每個過程的速度,這三個過程的速度都要根據(jù)板件的安士量來設(shè)定的。
最后三個過程都走完后還要去測量板件上單元的線寬,防止太大或太小,還有很需要注意的地方,我現(xiàn)在還不太會,還需要學習,請教。
必須上下兩面來確認,而且還必須要使每一批板件都保持同一面向上,這樣讓第三關(guān)位收板關(guān)位可以方便收板。
第三關(guān)位收板關(guān)位必須確認同批板件的數(shù)量是否與批管卡上的數(shù)量一致。
還有區(qū)分出板件的下一道工序,將同一工序的板件用過板車裝好,每塊板件必須用白色隔紙隔開防止擦花。
第四道關(guān)位過板,過板人員要根據(jù)批管卡的指示找出需要去物理室檢測的板件,抽出其中8塊到物理室檢測,并讓其在批管卡上簽名確認板件無異常。
如果確認板件無異常后,還要通過電腦刷卡過數(shù),證明你這個工序已經(jīng)完成,移交下一工序。
以上是我這半年來對工作的認識,還有很多細節(jié)我還沒有去真正理解到。
這半年來我從中發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足,在以后的工作中加以改進,以提高自己的工作水平,學習如何成為一個優(yōu)秀的職業(yè)人。
在這半年來的工作和生活中,我一直嚴格要求自己,遵守公司的各項規(guī)章制度。
盡心盡力,履行自己的工作職責,認真及時做好領(lǐng)導布置的每一項任務。
加強分析和解決實際問題的能力;同時團隊協(xié)作能力也需要進一步增強等。
對于這些不足,我會在以后的日子里虛心向周圍的同事學習,專業(yè)和非專業(yè)上不懂的問題虛心請教,努力豐富自己,充實自己,尋找自身差距,拓展知識面,不斷培養(yǎng)和提高充實自己的工作動手能力,把自己業(yè)務素質(zhì)和工作能力進一步提高。
也希望請領(lǐng)導和同事對我多提要求,多提建議,使我更快更好的完善自己,更好的適應工作需要。
通過這幾年努力地工作和不斷的學習,我獲益良多。
其中有碩果累累的喜悅,也有遇到困難和挫敗時的惆悵。
工作中讓我接觸到了許多不同的人和事,不但豐富了我的工作經(jīng)驗,也在處理著各種復雜問題中歷練自已。
同時我感謝那些真心教育我、幫助我進步的每一位領(lǐng)導和同事。
讓我保持一顆積極向上、決不言棄的心不斷發(fā)揮自身的潛能量,使我變得更干練,更成熟。
因為我知道,鐵不打不成鋼,人不磨不成材。
我們作為單位的一員,就必須具備吃苦耐勞的工作精神,以單位的利益為中心,端正工作態(tài)度,不為失敗找理由,要視結(jié)果為導向.勇于付出,敢于拼搏,才能蓄勢待發(fā)的朝著更高、更遠的目標前進。
現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
一、工作方面。
在工作上,雖然一個人的能力有大小之分,天分有高低之分,悟性有好壞之分,但它決定不了一個人的命運。
最重要的是勤能補拙。
心理委員個人工作心得感悟篇十四
心理委員工作總結(jié)要如何寫,以下由文書幫小編推薦心理委員工作總結(jié)參考閱讀。
我很榮幸成為了一名心理委員,同時也很感謝老師的幫助。經(jīng)過了一次心理委員培訓,老師指出大學生常出現(xiàn)的心理問題:新生適應問題、人際問題、戀愛問題、就業(yè)問題等等,而且具體地分析了心理疾病的不同區(qū)分以及表現(xiàn)。告戒我們心理委員:要及時發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)的心理問題,但不要隨便給同學貼心理標簽,發(fā)現(xiàn)問題要尋求專業(yè)幫助,科學地維護心理,所有的這些讓我受益良多。
我作為心理委員經(jīng)過了快一個學期的工作,以及班里同學的配合,對于心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作,心理委員的職責。以下是我的工作總結(jié):
這學期學院里開展過一次心理講座,參加的同學都說自己受益匪淺。12月,我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗,情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學傳達情緒管理的重要性和情緒管理的'一些方法。采取寓教于樂的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學關(guān)注自己的心理健康,能夠更好地管理自己的情緒。
我及時了解班級各位同學的心理狀況,用心去觀察了解每個同學,及時發(fā)現(xiàn)班里同學心理和行為的變化。發(fā)現(xiàn)異常情況,我會立即反映給輔導員。每周我都有寫每周驛站,記錄班級的整體情況,也有記錄班級的個別同學的一些心理動態(tài)。記錄的時候,我會盡量多一些客觀描述,少一些主觀判斷。因為同學的信任,她們愿意來找我聊天。
我也按照培訓時老師所教導的,多聽、少說、不批評、不說教 。尊重對方,不說不該說的話,因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。
我積極配合院和系里的心理活動,并做好宣傳工作,分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄,除了記錄人員,更重要的是我去記錄參加了的同學們的感想,還有收集同學們在心理健康方面的需求,來協(xié)作學校展開更符合學生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動,12月我們班還組織過一次爬山。這次爬山不僅是對身體的健康狀況的提高,山間道路的坎坷不平使得同學們互相幫忙,拉近了我們同學們之間的距離。
我們平時大多是在室內(nèi)學習,一直做腦力勞動的我們來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子,通過這面鏡子我看到了自己的成績和進步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之處。總的來說,本學期的工作比較順利,各項活動的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗不足,閱歷不夠,也存在著一些的不足。在以后的工作中,我將會更加努力,爭取做得更好。
心理委員個人工作心得感悟篇十五
親愛的綿陽師范學院外國語學院20xx級11班的人兒們,作為你們一年以來的心理委員,感覺很榮幸,很感謝你們對我各種工作的支持,在這里做一個小小的總結(jié)。
大一生活接近尾聲,作為你們的心理委員,確實好像沒有怎么為你們服務哈,只是自我感覺你們都可以自己調(diào)節(jié)的哦,可能是我太自以為是了,你們也許有些自己不能調(diào)節(jié)的狀態(tài),我又沒有主動幫助你們調(diào)節(jié),在這里說句抱歉哈,我沒有很好的履行自己的職責,確實慚愧,在這一年里,我們一起開過兩個班會,都不怎么成功,簡直太遺憾了,不知道是什么原因,我感覺自己好像沒有能力調(diào)動你們的`情緒一樣,這個班委當?shù)眠€真不稱職。不管怎么說,平時很感謝有些同學積極參加心理方面的各種活動,真的謝謝你們支持!新的一年馬上來臨,我衷心希望班上有更好的同學來承擔心理委員的職責,我愿意向你們學習,慢慢的提高自己,如果以后有同學需要我?guī)椭模埓竽憗碚椅夜?,我會盡我最大努力幫助你們。最后,我希望我們大家團結(jié)一心,共同進步,讓我們的大學生活多姿多彩!加油!我愛你們!
心理委員個人工作心得感悟篇十六
心理委員一學期的工作已經(jīng)結(jié)束,是不是要寫一份工作總結(jié)呢?下面是小編搜集整理的2019心理委員。
歡迎閱讀。
轉(zhuǎn)眼間,我擔任班級心理委員已有一些時日,對心理委員的工作也有了一些接觸,以下是我的工作總結(jié)。
一、參加心理委員知識培訓。培訓以上課進行,培訓中,我及時記錄心理團輔活動的相關(guān)知識,了解到日常常見心理問題及解決措施,并在培訓后嘗試閱讀老師推薦的心理知識讀本,這樣的培訓讓我受益匪淺。
二、緊密跟蹤班級活動。每次活動開展前,班長都會召集班干一起討論,大家各抒己見。每次我都積極參與并提出自己的想法并認真傾聽其他班干的想法,與大家一起努力把班級的事做好。
三、擔任心理委員一職,是我的榮幸。因為是它讓我擁有參加培訓、參與班干討論的權(quán)利,如果沒有擔任心理委,我將沒能擁有上文所說的收獲,是擔任心理委員賦予了我這一切。
四、善于觀察與發(fā)現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn),大二是大學里至關(guān)重要的一年,在這一年里,我們會同時擔任許多角色:學生、社團協(xié)會負責人、班干等。一方面,我們要靜心準備許多考試、比以前更想把專業(yè)課學好,這都是要花功夫的事;另一方面,我們要不斷實踐:
策劃方案。
舉辦活動寫總結(jié)帶新人等,這需要花很多的精力與時間去做好。于是,我們身邊的許多同學經(jīng)常忙得焦頭爛額忘記吃飯沒有午休沒有周末天天熬夜當夜貓,也因此影響到白天的學習效率,甚至有些同學患上焦慮癥,總會出現(xiàn)一些不必要的擔心。對于上述同學出現(xiàn)的狀況我感到很擔心,在這里,我想提醒同學們:有時候的擔心避免不了,可是我們要做自己的主人,主宰自己的一切,多關(guān)心自己的心理狀態(tài),及時發(fā)現(xiàn)問題并設(shè)法解決問題,工作時認真工作,學習時認真學習,相信自己能處理好;同時注意休息飲食規(guī)律性,自己照顧好自己,同學間互相理解幫助,特別是男女同學間多交流。相信辛苦的歲月總會過去,努力終將換來回報。
在大一上學期期間,我擔任了班上的心理委員。在任職職期間,我努力做好本職工作,積極與同學交流,認真留意班上同學可能出現(xiàn)的心理危機,預防危機發(fā)生。在輔導員和班主任的領(lǐng)導以及班委的配合下。我的工作開展得非常順利。
以下是我大一上學期學年來的工作總結(jié)。
第一,比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解。及時地了解到班級里一些同學的心理狀況,并取得良好的效果。第二,我認為,作為當代大學生不僅僅是心理健康就可以,還要身體健康,這兩者是相輔相成的。所以在學期學年中,我積極鼓勵大家參加課外活動,如校運動會,感恩晚會……這不僅是對身體的鍛煉,也是對我們心理的鍛煉。更加體現(xiàn)了我們班級的團結(jié)力量,可以促進同學們的心靈交流和溝通以及緩解學習上的壓力。讓一些性格內(nèi)向的同學能夠更好的融入班級體之中,讓自己的生活更加充實快樂。第三,作為一名心理委員要具有強烈的責任感。在團委開展活動是積極配合,和響應。每次都按時填寫班級的心理普查變,及時向上反映班級情況。并且通過上學期心理培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。
在上一學年中,大家離開了父母的懷抱來到了自己向往的大學。剛剛進入大學,同學們有的興奮,有的迷茫,有的失望,有的彷徨……一些同學內(nèi)向膽小,一些同學活潑開朗,有時候因為想家而偷偷流淚,有時候以為性格原因而發(fā)生口角。但是在慢慢相處的過程中,一些活動的積極開展,如。
軍訓。
仙人溪燒烤寢室文化節(jié)各種大型晚會前的組團自習讓同學們?nèi)谌霃堅盒@生活適應大學生活。正能量的不斷傳遞相互感染著大家各種感情的交織也成為一張大網(wǎng)牢牢的粘住每一個人也讓會計4班更加具有凝聚力!
因此,上年度的工作比較順利的完成。達到了預想的效果。但與學校相比,我自身在工作上可能還不盡完美,所以我會不斷提升自己各方面的能力。希望自己在本學年中可以更加出色地完成這一項工作。讓我們會計4班每一個人同學擁有健康美好的心靈!
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。由于心理健康是大學生成才的基礎(chǔ),所以在過去的一年我把目標定為為英教075班的同學們創(chuàng)造一個輕松愉快的學習氛圍、為他們提供一個可以傾訴的平臺、為他們緩解學習和生活壓力。在這個目標的指導下,我著重做了一下幾件事情。
由于本學期有一大部分同學晚上還有選修課,所以很難統(tǒng)一一個時間進行小組會談,所以我采用了單獨會談的方式與同學們進行溝通。我基本是利用上課前,或者課間的15分鐘還有晚上的時間與同學聊天。一學期內(nèi),基本與每個同學交談達2次。
每月提交心理報告是學院領(lǐng)導對我們心理委員的要求,每次我處理完一件事就會記下,按照心理報告的模版在每月提交截至時間前就上交報告。
鑒于心理是個挺虛的東西,除了聊一下天,我不能為大家做什么切實的事情,所以我提出了“每周一郵件”活動。在這個活動中,我每周都上網(wǎng)收集心理故事、心理測驗、奇聞軼事、笑話等資料以群郵件的方式發(fā)給同學們,讓大家在學習之余輕松一下,并通過心理測驗多了解自己。這個活動的舉行長達一個學期,得到了同學們的好評。
我們的大二上半學期生活即將結(jié)束,而我作為心理委員。本期的工作也即將進入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷,但我會盡力做好每件事。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方,也希望同學們幫我指正。
首先,我想談談,在這學期中我參加了學校心理委員培訓,學校安排了心理教授來給我們心理委員做講課,在學后并將所學的知識應用到工作當中去,使班級同學更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識,更加重視心理健康了解到了心理委員的重要性,同時,我也知道了心理委員是心靈的使者,是朋輩相助的主要傳遞者。這對于我做心理輔導有了極大的幫助。
想要與同學相互溝通,先要自己以誠相待,用理解對方的態(tài)度看待每一個問題。這樣,同學們才愿意向你傾訴他們自己的事情。另外,我還積極支持心理健康部在每個班級開展的心理問題調(diào)查工作,詢求本班成員對學校心理健康部的意見和建議,并及時將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報給心協(xié)部,以便心理健康部更好地為全體同學服務,也便于同學。
1、沒有充分和每一個同學進行溝通。
2、有一些。
工作計劃。
由于某些原因也沒有得到實施。
3、缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式,同學們可以自由的發(fā)言,氣氛也會十分輕松,有助于增強同學們的自信心,同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
不過經(jīng)過一學年的工作歷練,以及各位同學的積極配合,對于心理委員的主要職責和工作,我已經(jīng)十分了解。一個人只有擁有健康的心理,才能正確的對待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我依然會認真踏實做好心理委員本職工作。我知道,我現(xiàn)在的工作水平離上級的要求還有很大的差距,但我會不懈努力,縮小這個差距,相信我有信心也有能力當好這個心理委員。
心理委員個人工作心得感悟篇十七
不知不覺,當我們班的心理委員差不多快一年多了。首先,我想問大家一個問題:你們知道5月25日是什么日子么?——就是大學心理健康日。為期三天的心理委員培訓已經(jīng)結(jié)束了,在這三天中我學到了好多關(guān)于心理委員應做的工作,知道了我們心理委員應盡的職責與任務。如:
1.保密原則。
2.負責全班同學的心理問題工作。
3.敏銳觀察并及時記錄本班同學的心理動態(tài)。
4.對常見的心理問題,實行零報告制度。
5.在自身能力范圍內(nèi),向同學提供心理援助,對超出自己能力范圍是,要及時轉(zhuǎn)介。
6.協(xié)助資詢中心,做好心理建檔工作。
7.定期收集同學的一般性心理困惑,解答并及時反饋,尋找專業(yè)解答。
8.組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動。
通過這三天的培訓我知道了我們心理委員應該協(xié)助輔導員了解收集同學們的心理信息,及時匯報異常情況。所以,每個月我要交一份我們班的心理總結(jié)報告。當然,目前為止,我們班還沒有出現(xiàn)異常情況,我相信以后也不會有的。聽我們汽運系心理健康協(xié)會會長說過這樣的話,我們心理委員的責任還是挺大的。
三天的心理委員培訓,培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識。可能很多同學覺得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理健康知識。其實不是這樣的,我們每個人都懂得一些基本的心理知識,和解決一般情緒問題的方法。例如:傾聽,安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外,我們學校跟學院也會定期的開展一些心理健康知識的活動和講座。
心理委員個人工作心得感悟篇十八
心理委員是我們班委之一,擔任著重要班級任務。下面是小編搜集整理的心理委員。
歡迎閱讀。
我很榮幸成為了一名心理委員,同時也很感謝老師的幫助。經(jīng)過了一次心理委員培訓,老師指出大學生常出現(xiàn)的心理問題:新生適應問題、人際問題、戀愛問題、就業(yè)問題等等,而且具體地分析了心理疾病的不同區(qū)分以及表現(xiàn)。告戒我們心理委員:要及時發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)的心理問題,但不要隨便給同學貼心理標簽,發(fā)現(xiàn)問題要尋求專業(yè)幫助,科學地維護心理,所有的這些讓我受益良多。
我作為心理委員經(jīng)過了快一個學期的工作,以及班里同學的配合,對于心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作,心理委員的職責。以下是我的工作總結(jié):
這學期學院里開展過一次心理講座,參加的同學都說自己受益匪淺。12月,我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗,情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學傳達情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學關(guān)注自己的心理健康,能夠更好地管理自己的情緒。
我及時了解班級各位同學的心理狀況,用心去觀察了解每個同學,及時發(fā)現(xiàn)班里同學心理和行為的變化。發(fā)現(xiàn)異常情況,我會立即反映給輔導員。每周我都有寫每周驛站,記錄班級的整體情況,也有記錄班級的個別同學的一些心理動態(tài)。記錄的時候,我會盡量多一些客觀描述,少一些主觀判斷。因為同學的信任,她們愿意來找我聊天。我也按照培訓時老師所教導的,多聽、少說、不批評、不說教。尊重對方,不說不該說的話,因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。
我積極配合院和系里的心理活動,并做好宣傳工作,分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄,除了記錄人員,更重要的是我去記錄參加了的同學們的感想,還有收集同學們在心理健康方面的需求,來協(xié)作學校展開更符合學生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動,12月我們班還組織過一次爬山。這次爬山不僅是對身體的健康狀況的提高,山間道路的坎坷不平使得同學們互相幫忙,拉近了我們同學們之間的距離。我們平時大多是在室內(nèi)學習,一直做腦力勞動的我們來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。
作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子,通過這面鏡子我看到了自己的成績和進步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之處??偟膩碚f,本學期的工作比較順利,各項活動的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗不足,閱歷不夠,也存在著一些的不足。在以后的工作中,我將會更加努力,爭取做得更好。
在這一學期中,我作為班級心理委員,為同學們的心理工作做了一些貢獻,但是,還存在著許多不足,仍需要自己努力改進。當初,競選心理委員,是緣于自己喜歡心理學這門專業(yè),同時也很希望,通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸,我當選了。在一學期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感,需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學解決在各個方面存在的問題,同時,還要向同學們宣傳大學生心理健康知識。這個職位看似輕松,實則責任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。
本學期,xx年10月30日至11月1日,學校組織了班級心理委員培訓。我積極參加,并認真作了筆記。在培訓中,老師們告訴了我心理委員的職責與義務,教會了我如何識別大學生心理問題,如何通過朋輩心理輔導解決同學們的問題,等等。此次培訓,對我的工作起了一定的作用。
xx年11月6日,我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次,但也從中學到了一定的心理知識。
xx年11月22日,理學院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下,我班獲得了優(yōu)秀獎。
xx年12月1日,我同班長、學習委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會,我負責了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式,幫助同學們做好半期考后心理調(diào)適的工作,并且向大家介紹了我校心理咨詢室,鼓勵大家在須要的時候,能夠向其主動尋求幫助。由于本學期甲流相對比較嚴重,我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間,未被隔離的同學有向被隔離同學送出關(guān)懷,送去慰問,而被隔離的同學也有以短信的形式表達自己的感謝。這種活動在很大程度上,增進了同學們之間的感情,能夠讓大家在患難之中見真情,能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,這是處理這種意外事件比較良好的方式。同學們的心理狀態(tài)相對比較平衡,保持著積極的態(tài)度,沒有出現(xiàn)重大事件。但是,在部分時期,大家的心理還是有所變化。例如,在甲流剛開始蔓延到我們身邊時,部分同學有出現(xiàn)恐慌,但隨著同學們的安慰,即甲流知識的普及,這種恐慌心理隨之煙消云散??记敖箲],依然是同學們比較顯著的心理問題。如何幫助大家解決這一方面問題,也是一直困擾我的。雖然,我有嘗試去幫助身邊的部分同學,但自認為效果甚微。這也是我下學期仍需努力的地方。
說到不足,首先,我在部分事情上,不能很好地引導同學擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識不足,及技巧不夠。因此,下學期,我除了需要補充相應知識外,還可以同其他班的心理委員進行交流,溝通心得。當然,如果學院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺,并向我們介紹一些實例,是再好不過的。其次,我不能對每位同學都做到朋輩心理輔導。這主要是由于同學間的關(guān)系還不是非常融洽,尤其體現(xiàn)在男女同學的關(guān)系上。因此,下個學期,還需加強同學之間的關(guān)系?;谖野嗍且粋€相對比較安靜的班級,因此,下學期不需要太多的活動,但是班級活動是必須舉辦一次的,具體情況要視下學期的安排而定。
還有,下學期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學們的心理問題,只靠心理委員一個人,是不能周全地解決的,因此,宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題,有重大事情的苗頭時,也好上報。因此,與心理氣象員保持聯(lián)系,做好溝通工作是必要的。
第一,定期地在班級的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識,向同學們宣傳學校的心理求助機構(gòu)和心理應急處理方案。
第二,較好地采用了舍長協(xié)助心理委員進行班級里同學們心理狀況的跟進與了解的工作模式,建立了各位舍長之間相互了解與溝通的機制。
第三,比較密切地和有選擇性地與班里一些同學進行溝通了解,及時地了解到班級里一些同學的心理狀況,并取得良好的效果。
第四,每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報班級里的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題,并向老師請教如何處理。
第五,與文娛委員,宣傳委員合作,和本院兄弟班級十班進行了一場足球賽,本班自己舉行了主題為“我自信,我成功”的聯(lián)誼活動。通過這些活動,促進同學們的心靈交流和溝通,以及緩解學習上的壓力。
第六,作為心理委員,具有強烈的責任感,每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時了解一些心理方面的知識,以及學校在這些方面的措施和政策,并且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。
第七,帶領(lǐng)我班積極參加學校組織的關(guān)于心理健康的活動。如參加心理咨詢中心的黃老師在圖書館學術(shù)報告廳的健康心理知識講座。如學校舉行的“健康教育月”活動,我班同學積極參與主題為“珍惜生命”的心理健康征文比賽,并獲得老師的稱贊。
第一,沒有充分和每一個同學進行溝通。
第二,同學們跟我反映的問題,有一些沒有得到實質(zhì)性地解決。有一些。
工作計劃。
由于某些原因也沒有得到實施。
第三,在與各個舍長之間的溝通方面,還存在著一些不足之處,沒有做到定期地開舍長會,征求他們的意見。
第四,經(jīng)過與其他班級的心理委員的交流,我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教于樂的形式,同學們可以自由的發(fā)言,氣氛也會十分輕松,有助于增強同學們的自信心,同時還可以促進同學們之間的團結(jié)。
除以上外,我與老師的交流是不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂,不夠有序,說明我的經(jīng)驗還不足,要向其他人請教。
不過經(jīng)過一學年的工作歷練,以及各位同學的積極配合,對于心理委員的主要職責和工作,我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學對我的信任,讓我本學期再次擔任心理委員一職。許多人認為這一職務無足輕重,不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法,一個人只有擁有健康的心理,才能正確的對待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我們每個人都要認真看待這一工作。
在接下來的學期,工作中必然免不了有些挫折和缺陷,但我會盡力做好每一件事情,不斷完善自己。如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方,也希望同學們幫我指正,讓我們一起把工作做到最好,讓我們每個人都擁有一個健康的心靈。
心理委員個人工作心得感悟篇十九
病區(qū)和醫(yī)護辦公室進行裝修,面貌煥然一新,這是公司領(lǐng)導和院領(lǐng)導工作有方所取得的成績,真是可喜可賀!
工作中有苦也有樂,但更多的是收獲,這幾個月的工作我受益匪淺。古人云:“紙上得來終覺淺,要知此事必躬行”。對我來說是理論與實踐相結(jié)合的學習,把理論應用到實踐當中并在實踐中積累更加豐富的理論知識。就這幾個月的工作我做一個簡單的總結(jié),匯報我在醫(yī)院一年來取得的成績以及自己的不足。
一、個人成長方面:
1、心態(tài)轉(zhuǎn)變。在工作當中,我們要考慮如何提高工作效率,怎樣處理與上級領(lǐng)導、同事的關(guān)系,還有在工作當中的不盡人意等事情,這些都要我們以一顆平常心去對待,及時的轉(zhuǎn)變心態(tài)讓我們工作更加順利。
2、計劃做事。有了明確的計劃,目標才清晰,以至于在工作中不會茫然。在工作的四個月中,我每天都在腦里疏理今天的工作,記錄下我要做的事情,然后再總結(jié)一下完成狀況,看似平常,但在無形中提高了做事的效率和工作的有序程度。也改變了我剛開始工作缺乏系統(tǒng)和邏輯性的缺點。
留心。在生活中只要你留心處處都有學問在,不要總是期盼別人告訴你怎么去做,應該學會思考自己應該怎樣去做,留心別人怎么做。
4、不以事小而不為。做大事小事有不同的階段,要想做大事,小事情必須做好。這是我急需知識和經(jīng)驗的階段,做一些繁瑣的小事情,很有必要。工作中我努力做好每一個細節(jié),但我并沒有感到煩,而是把它當作我素質(zhì)培養(yǎng)的大講堂,正因為這些小事情改變了我對工作的態(tài)度。小事情值得我去做,事情雖小,可過程至關(guān)重要。在醫(yī)院有一群樂于幫助我的同事,在工作過程中,我虛心求教,同事也不吝嗇熱情幫助。謙虛,沒有私心,會讓科室更和諧,讓我在找到了學習了方向,使我更有針對性地提高自己的工作能力。
5、認識的提高。以前我只泛泛認識一些東西,簡單的想到,只是為滿足病人的要求,不重視質(zhì)量過關(guān)那就可以。通過工作才知道其實不然,這個簡單的服務與被服務關(guān)系并不簡單。保證必須滿足的要求病人的要求同時還為醫(yī)院更好的利益回報,信譽的回報,才是大道理。進入醫(yī)院,我首先思想上轉(zhuǎn)變了原來不正確的觀念,在思想上和工作職責要求相統(tǒng)一。一定牢記不要犯錯,任何錯誤都有可能造成經(jīng)濟損失,損害別人的利益。我自覺自己離要求還有很遠,但是我一步步向這個方向靠近。我會通過自己的努力成為一名優(yōu)秀醫(yī)生。
二、工作方面:
做到不越位,不離任,嚴格遵守職責,完成本職工作。只有把位置任準,把職責搞清,團結(jié)同志、誠懇待人,腳踏實地,忠于職守、勤奮工作,一步一個腳印,認認真真工作,才能完成好本職工作,做好我作為醫(yī)務工作者的本職工作。不管是在任何時候,在哪個崗位工作,都要守住自己的職責,領(lǐng)導安排干啥就干啥,服從領(lǐng)導的工作安排;在診療過程中更不耽誤病人治療,不推諉病人,理智診療;平等待人,不欺貧愛富,關(guān)心,體貼,同情每一位就診的患者;做到合理檢查、合理治療,合理收費。相關(guān)政策宣傳及居民健康教育方面,認真學習省、市醫(yī)保醫(yī)療政策及新型農(nóng)村合作醫(yī)療政策與新型醫(yī)療診療制度,保證了我院日常工作學習開展。在日常的工作中注意搜集、匯總、反饋及時上報各醫(yī)療管理方面的意見和材料,為院領(lǐng)導班子更好地決策,并協(xié)助管理我院更好的工作。
名員工,時刻都應該樹立起強烈的事業(yè)心和進取心,滿懷責任和信心,為實現(xiàn)自己的愿望而努力奮斗!實踐告訴我們:認真工作只能將工作做對,用心工作才能將工作做好?!罢J真”體現(xiàn)的是工作態(tài)度,是做好工作的前提和基礎(chǔ)。而“用心”則是彰顯的心智,不是簡單的疊加和組合,是調(diào)動了一個員工的全智慧、潛能和能力基礎(chǔ)上的主觀能動性的拓展和張揚。把工作做細、做扎實,不為艱難所阻、不為視野所限,不達的不罷休,沒有條件創(chuàng)建條件把一切工作做好、做到位,主動承擔并樂于面對更重要、更具有挑戰(zhàn)性的工作。
4、我要克服的是自己的不足。作為醫(yī)務工作者首先要有誨人不倦的精神,才能很好的做到具有特色、有質(zhì)量、能服務于人、有責任感,耐心接診患者,以病人為中心,急病人所急,想病人所想的職業(yè)道德。
與此同時,我也發(fā)現(xiàn)了一些對醫(yī)院創(chuàng)級及發(fā)展不利的因素,并把自己所發(fā)現(xiàn)的例舉如下:
1、醫(yī)療文書(病歷)書寫不統(tǒng)一、不規(guī)范
特別是病歷書寫的好壞可以體現(xiàn)住院醫(yī)師的醫(yī)療水平,也是唯一對患者診療工程的證據(jù)與憑證,認真如實地書寫醫(yī)療文書(病歷)是每一位醫(yī)護人員的職責之一。建議改進措施,必須按規(guī)定及醫(yī)療文書書寫規(guī)范進行書寫各項醫(yī)療文書,達到二級中西結(jié)合醫(yī)院要求;嚴格實施三級醫(yī)師查房制度,上級醫(yī)師指導下級醫(yī)師進行患者的診療及醫(yī)療文書書寫。
2、中醫(yī)特色治療力量薄弱
在理療科工作期間,發(fā)現(xiàn)患者對中醫(yī)特色治療不認識,有患者不愿意接受中醫(yī)特色治療的現(xiàn)象;也發(fā)現(xiàn)在患者的治療中有住院病區(qū)及理療脫節(jié)現(xiàn)象,達不到中西醫(yī)結(jié)合的效果,建議院領(lǐng)導能根據(jù)我院的實際情況合理開展中醫(yī)特色治療項目,加大中醫(yī)發(fā)展的步伐,達到中西醫(yī)結(jié)合有實際內(nèi)容。建議改進措施,加大綜合治療室在針灸、推拿、藥棒等特色中醫(yī)治療的同時,建議在各病區(qū)也要把中醫(yī)特色治療開展起來;中醫(yī)外治法在婦科、外科的應用。
以上是我來院的幾個月的工作心得,在工作期間,因自己工作能力有限,還存在許多不足之處,我會在以后的工作中不斷努力,踏實工作,不管以后領(lǐng)導讓我在哪個崗位工作,我一定努力完成自己分內(nèi)的工作任務。也望各位領(lǐng)導對我的工作進行監(jiān)督,并提出寶貴意見和建議,以便在以后的工作中得到改進。
顧興芬
2015年12月30日星期二
今年七月,我作為一名已有一年工作經(jīng)驗的大學生來到了xx這個大家庭。轉(zhuǎn)眼之間,一個多月已經(jīng)過去了,我已經(jīng)逐漸地融入了這里,成為了xx的一成員?;仡櫼粋€多月的工作生活,頓感一種欣喜和充實。
我雖然不是剛剛踏入社會的畢業(yè)生,但是面對xx這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的大家庭,起初還是充滿迷茫和困惑。但是我很快地完成了從電子商務人員到一名xx公司部門經(jīng)理的過渡,這些都離不開x總,x總和x總對我的指導和關(guān)懷,為我提供了一個很好的發(fā)展平臺。 步入工作崗位所面臨的第一個問題便是撇開原先的工作經(jīng)驗不談,要從頭開始學習行政辦公室以及人力資源管理方面的知識,這和在學校里學習的專業(yè)完全不同,開始的時候天天壓力很大,就害怕自己不能勝任這份來之不易的工作.感到的是一種不知如何下手的窘迫,但是隨著領(lǐng)導的耐心講解和同事們的熱心幫助,我逐漸理清了思路,摸到了頭緒,工作起來不再像原來那樣雜亂,已有了一點井井有序的狀態(tài),心里也充滿了斗志和小小的喜悅。
采買大到整個公司的組織框架和制度的建設(shè),這些都是由我們來負責。雖然我們不是公司的先前部隊,主力軍,但是我們的工作也尤為重要,如果我們出現(xiàn)了一點失誤,這就可能會影響到公司的正常運轉(zhuǎn)。
剛開始綜合部就我一個人,什么事情都是領(lǐng)導吩咐,我自己來完成的,不會自己找事做,就養(yǎng)成了一個不好的習慣;但隨著公司逐步走向正規(guī),各個部門的人員都已到位,我們綜合部也來了2名新同事,起初我還沒有從原先的角色中轉(zhuǎn)變過來,但是在領(lǐng)導的細心教導下,我知道了部門內(nèi)各個崗位要分工明確,不能在混為一體,不能等待著工作的到來,要學會主動去尋找問題,解決問題。而我作為綜合部的經(jīng)理更要學會給下手放權(quán),給他們下達任務。這讓我感觸到,要多思考,多動腦,要想在前頭,做在前頭才能對其他人進行下一步的工作分配。
這一個月對于我來說是工作的一個新起點,未來還需我不懈地努力,帶領(lǐng)我們綜合部團結(jié)一致,在x總,x總和x總的指導下,在其他部門的幫助配合下,發(fā)揚優(yōu)點,改正不足,積累經(jīng)驗,不斷創(chuàng)新,完善各個階段的工作。
xxx
2015年8月3日星期三
通過這幾年努力地工作和不斷的學習,我獲益良多。其中有碩果累累的喜悅,也有遇到困難和挫敗時的惆悵。工作中讓我接觸到了許多不同的人和事,不但豐富了我的工作經(jīng)驗,也在處理著各種復雜問題中歷練自已。同時我感謝那些真心教育我、幫助我進步的每一位領(lǐng)導和同事。讓我保持一顆積極向上、決不言棄的心不斷發(fā)揮自身的潛能量,使我變得更干練,更成熟。因為我知道,鐵不打不成鋼,人不磨不成材。我們作為單位的一員,就必須具備吃苦耐勞的工作精神,以單位的利益為中心,端正工作態(tài)度,不為失敗找理由,要視結(jié)果為導向.勇于付出,敢于拼搏,才能蓄勢待發(fā)的朝著更高、更遠的目標前進?,F(xiàn)將工作總結(jié)如下:
以至千里:不積小流,無以至江?!?。要以煥然一新的面貌努力工作,用自已的實際行動把每一件工作都辦好、辦落。我相信只要辛勤的付出,就是一定會有收獲的那一天。
二、學習方面。作為一名合格的工作人員不僅要自動自覺的學習專業(yè)知識,更要用先進的思想武裝自已的頭腦。人的一生本來就是在學習的過程中不斷的進行總結(jié)和思考。要善用并改進前人的工作方法和工作經(jīng)驗,也就是說擇其善者而從之,擇其不善者而改之。做到學有所思、學有所獲、學以致用。同時要注重利用自己的已有知識框架來調(diào)節(jié)新知識的攝入,深入淺出的把新知識融入到已有的知識當中,為自己的理論知識補充鮮活的營養(yǎng),提高自己的履崗能力。把苦難當成的墊腳石,與其吼破嗓子,不如做出樣子。自動自發(fā)的做好本職工作。學習如逆水行舟,不進則退。甘于現(xiàn)狀的學習是不再前行的船,再也無法追上時代前進的步伐。年青人如旭日之初升,草木之方萌,要敢于開風氣之先,有一股“于滿是荊棘的荒野里踏出一條路”的闖勁兒。在工作上要做一個有心人,要上心,要用心,要善于學習。提高辦事效率,掌握新的技巧,進而提高自身的工作能力。
的期待與厚望。批評是藥,兼而聽之,聽而踐行,則會有大長進。因此,面對批評,我們要拋棄的是自己的缺點毛病和思想包袱,要加以利用的是從壓力轉(zhuǎn)換來的動力。我們應該懂得,錯誤在一定的條件下也能變成好事,正如毛澤東同志所說的:“錯誤和挫折教訓了我們,使我們比較快地聰明起來了?!币虼宋覀円毤汅w會其用意所在,發(fā)現(xiàn)問題、看到不足,只有找準問題、看到不足才能把今后的工作做的更好?!傲妓幙嗫诶诓。已阅娑谛小?。只有這樣才能讓我們認識到自身的不足,在思想上引起震動,促其認識錯誤、吸取教訓、改掉毛病,進而才能掌握新的知識和技能,提高自已的業(yè)務水平。
那些問題發(fā)生了卻沒有想到,以后要如何避免同類事件發(fā)生。7、注重克服思想上的“惰性”,把工作做到前頭,牢固樹立高效率、快節(jié)奏的工作理念。8、增強主動服務意識。一個人肯干事是態(tài)度、想干事是熱情、會干事是能力、干成事才是本事。要從內(nèi)心驅(qū)使自己,全力以赴地去工作、去服務。
我一直信奉著大學導師在畢業(yè)前贈予我的一句話:志之所趨,無遠勿屆,窮山復海不能限也;志之所向,無堅不摧;故古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅韌不拔之志。在今后的工作中我將圍繞“勤奮”為起點,本著求真務實的態(tài)度,腳踏實地、為單位的繁榮與壯大貢獻自已的力量。
心理委員個人工作心得感悟篇二十
學校的工作主要是學生工作,而學生工作又是班主任的主要工作。班主任是班集體的組織者、領(lǐng)導者、管理者和教育者;班主任是每個學生身心健康成長的導師、是智慧的使者、是心靈的雕塑家。班主任工作中,要促進學生德智體美勞全面發(fā)展,方法可以多種多樣。在此,我想談談我的班主任工作點滴體會。
班主任的工作是對人的工作,無法用量度單位來計量,也不可能隨處監(jiān)督。這就要求班主任自身應具有良好的職業(yè)道德修養(yǎng),具備工作的自覺性和嚴謹性。班主任的道德責任感越強,就越能體現(xiàn)敬業(yè)的崇高境界,能對學生產(chǎn)生潛移默化的影響。我鎮(zhèn)有三所中學,存在著強烈的對比與競爭,而我校又較偏僻。這只有靠良好的職業(yè)道德修養(yǎng)去樹立形象、提升質(zhì)量、感召社會、影響學生。
“親其師,信其道”,班主任良好的德才學識和情感人格,對中學生的心靈來說,是最直接最有益的雨露和陽光。班主任要教會學生生活、教會學生做人、教會學生學習,組織學生開展各種活動。這就必須加強學習獲取新知識,不斷為自己充電,加強知識儲備,才能在學生面前“無所不知?!睂W習中首先要提高思想政治素養(yǎng),以自己堅定的政治觀點去影響學生、教育學生,在大是大非面前要有清晰而正確的態(tài)度。其次是加強對社會新鮮事物的接觸,具備廣泛的知識。這樣才能跟上時代的潮流,才能更好的開展工作。
1、班級管理建設(shè)中,我以班委會為支柱,以《班級量化測評》為形式,以“敬、凈、靜、競、進、謹、精、警”為輿論向?qū)?,以培養(yǎng)學生“善良、文明、守紀、自律、自主、友愛、理想”為目標,以班會、班務會為宣傳陣地,加強對學生的思想品德教育和行為習慣的養(yǎng)成教育,營造良好的班風和和諧的學習氛圍,使每個學生都能感受到老師和同學們的愛,使每個學生都能看到自己身上的閃光點,都能找到成功和自信。從而熱愛我們的班級,熱愛我們的學校,熱愛我們的祖國。
2、我作為班主任,時時加強理論學習,立足學校的穩(wěn)定和發(fā)展,著眼全局,協(xié)調(diào)各科關(guān)系。注重對學生的情感態(tài)度、價值觀的教育以及方法與過程的滲透。注意改變學生被動的學習方式,培養(yǎng)學生自主學習的能力,教育學生“學會吃苦,學會生存,學會做人,學會學習”。
一位優(yōu)秀教師曾說過:“只有當過班主任的老師才會真正領(lǐng)會到當老師的酸甜苦辣。”是啊,班主任的工作是繁重的,卻也是最有成就感的。幾十位同學就像幾十把鎖,你要用不同的鑰匙去開啟他們,開啟他們的智慧,也開啟他們的心靈,我正在耐心而努力地去磨制著這樣的鑰匙。