總結(jié)是在不斷探索和實踐中提煉出來的寶貴知識。寫一篇完美的總結(jié)，首先要梳理好自己的思路。接下來是一些優(yōu)秀總結(jié)的要素和結(jié)構(gòu)，供大家參考學(xué)習(xí)。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇一
目前大學(xué)生是我國高等教育培養(yǎng)的主要目標(biāo)，培養(yǎng)大學(xué)生質(zhì)量水平的優(yōu)劣直接關(guān)系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學(xué)生自身知識水平、創(chuàng)新意識及實踐能力，還包括學(xué)生的心理健康及思想道德建設(shè)?，F(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡(luò)等一系列的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、甚至自殺的事件時有發(fā)生，這些都是由于大學(xué)生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關(guān)注的熱點話題。
2.1自我封閉。
在大學(xué)生群體中存在很大比例的學(xué)生不愿與他人交流，習(xí)慣自我封閉，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學(xué)業(yè)上的重重壓力，與同學(xué)室友關(guān)系的緊張，家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會給這群未經(jīng)風(fēng)浪的脆弱的大學(xué)生一個沉重的打擊。即使大學(xué)生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競爭，面臨著社會上復(fù)雜的人際關(guān)系，用工單位的挑剔不滿，若沒有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)或調(diào)適，這些也會使學(xué)生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態(tài)。
2.2自卑感。
新時代的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動力，尤其在學(xué)生的成長階段，大學(xué)生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信。不同的學(xué)生來自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異會使一些家庭條件較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，他們也不能參加開銷較大的集體活動。有些學(xué)生不善于表達(dá)與交往，性格較為靦腆內(nèi)向，害怕在人前表現(xiàn)自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學(xué)生因個子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，怕遭到旁人的指點與譏諷。
2.3逆反心理。
逆反心理是學(xué)生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應(yīng)，但如果逆反心理加重便可能會發(fā)展為一種心理疾病。學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長或老師的批評與說教，而不是通過一個平等的態(tài)度去溝通。長期的學(xué)習(xí)壓力也會使得學(xué)生沒有自由，產(chǎn)生想要逃離的想法，當(dāng)學(xué)生想通過網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)交友聊天的方式來減壓時，可能一些不良內(nèi)容會趁虛而入，當(dāng)再次遭到長輩的說教時會使得學(xué)生產(chǎn)生更嚴(yán)重的逆反心理，甚至帶來惡性循環(huán)。
2.4沉迷網(wǎng)絡(luò)。
互聯(lián)網(wǎng)是新時代最偉大的技術(shù)應(yīng)用，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學(xué)校都會存在網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的學(xué)生，這也是高校工作者的難題。學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)會使其遭受巨大的身心健康損傷，通過大量占據(jù)學(xué)生的時間精力來嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)與生活。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)可以令其找到自我，得到成功的快感。同時學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮也因家長、學(xué)?；蚱渌鐣M織監(jiān)督不力而導(dǎo)致。缺乏規(guī)范經(jīng)營的網(wǎng)吧為大學(xué)生網(wǎng)癮開了綠燈，網(wǎng)吧由于利益驅(qū)使不限制學(xué)生上網(wǎng)的時間；學(xué)校為學(xué)生提供上網(wǎng)服務(wù)功能的本意是希望學(xué)生能通過網(wǎng)絡(luò)查找學(xué)習(xí)資源，但也令自制力薄弱的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)中；家長要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，對孩子進(jìn)行平等的教育。最關(guān)鍵的還是要讓學(xué)生自身認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)利弊，理性利用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)會用現(xiàn)代化信息技術(shù)為自身未來就業(yè)服務(wù)。
3.1相關(guān)部門給予統(tǒng)一政策指導(dǎo)。
我國相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生心理健康問題給予足夠的重視，國家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要》，以加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)為要求，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展。相關(guān)部門應(yīng)按照大學(xué)生的心理狀態(tài)，針對性地開展心理輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)活動，幫助學(xué)生正確處理不良心態(tài)帶來的心理問題。同時這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實處，讓學(xué)生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展。
3.2提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。
要改善大學(xué)生的不良心理問題，最重要的是要提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學(xué)生，他們需要通過不斷地實踐與學(xué)習(xí)來增強(qiáng)自身心理素質(zhì)。高校工作者還應(yīng)該主動學(xué)習(xí)一些實用的心理咨詢來為有心理疑惑的學(xué)生排憂解難。實際上大部分學(xué)生是深深的信任老師并渴望老師的關(guān)懷。若老師能充分發(fā)揮自身魅力、積極面對工作，也能獲得學(xué)生較高的信任度。3.3開展心理健康教育課程與心理咨詢服務(wù)。學(xué)校還應(yīng)為大學(xué)生開設(shè)關(guān)于心理健康教育的課程與心理咨詢服務(wù)，針對性地為學(xué)生講述心理健康知識，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的社會價值觀及積極健康的心理素質(zhì)。老師不能只一味講授課本概念，更要用實際案例分析，多渠道多角度地分析教學(xué)。同時學(xué)校還可以邀請有社會影響力的老師或?qū)W生應(yīng)用現(xiàn)實案例來引導(dǎo)教育學(xué)生。
4.結(jié)論。
通過以上分析發(fā)現(xiàn)，在高校心理健康教育的過程中，通過加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎(chǔ)上，相關(guān)部門給予統(tǒng)一政策指導(dǎo)，提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力有利于改善高校大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇二
摘要：加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，更是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的需要，因此，構(gòu)建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現(xiàn)實意義。本文結(jié)合時代發(fā)展需求以及當(dāng)代大學(xué)生的身心特點，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法，對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建和實踐應(yīng)用進(jìn)行了闡述。
隨著社會的發(fā)展，競爭壓力的不斷加劇，現(xiàn)在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來越大，心理健康問題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀厭世甚至自殺現(xiàn)象時有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會各界人士的廣泛關(guān)注。因此，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節(jié)，很多高校沒有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時期開展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構(gòu)建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。
在歐美等發(fā)達(dá)國家，大學(xué)生心理健康教育工作開展得已經(jīng)相當(dāng)普遍，并且受到了社會各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創(chuàng)造了多種獨具特色的實際操作模式。在國內(nèi)，很多高校在過去很長一段時間內(nèi)大都只是注重專業(yè)技能的教育，而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，注重政治思想表現(xiàn)，輕視健全人格的培養(yǎng)，將心理健康教育與德育教育混為一談。
1、適應(yīng)性心理障礙。適應(yīng)性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來到大學(xué)這個新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會產(chǎn)生一些不適應(yīng)，比如對新環(huán)境的不適應(yīng)。對于大多數(shù)新生來說，來到一個陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會讓學(xué)生感覺不適應(yīng)，感覺不知所措，常常會感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨感。對于新生來說，還會產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應(yīng)和支配這些課余時間，也不知道如何學(xué)習(xí)和生活，從而覺得大學(xué)生活非常無聊、枯燥、乏味，結(jié)果會有掛科、留級、目標(biāo)不明確，渾渾噩噩地度日等現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系，將對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理健康都將會有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會產(chǎn)生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會出現(xiàn)。來到大學(xué)，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過于理想化，對別人要求過高，因此現(xiàn)實與理想的矛盾會導(dǎo)致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿，認(rèn)為自己人緣不好，不會處理問題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會反過來對人際關(guān)系帶來消極的影響。因此，他們就很容易會產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康都會造成非常嚴(yán)重的影響。
3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)和中學(xué)的學(xué)習(xí)不同，所以，就會有一些大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的心理壓力，有些學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無法正常完成學(xué)業(yè)，這對其心理造成的影響非常嚴(yán)重。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學(xué)習(xí)，另一方面，由于目前高校擴(kuò)招，畢業(yè)生增多，找工作比較困難，要想找一個理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時會遇見猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問題，這就會給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力，這些壓力可能會以一種不正常的舉動宣泄出來，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀厭世等。如果不對其進(jìn)行正確的疏導(dǎo)，將會對學(xué)校乃至社會造成非常嚴(yán)重的影響。
在高校開展大學(xué)生心理健康教育，不僅僅是為了少數(shù)確實有心理問題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習(xí)與生活中遇到的各種問題，幫助同學(xué)們培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現(xiàn)的各種挫折，更好地確定自己的人生目標(biāo)和價值體系，健康快樂地成長，進(jìn)而能夠更好地適應(yīng)社會，以期達(dá)到身心健康發(fā)展。所以，要切實做好高校心理健康教育工作，必須構(gòu)建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。
1.成立專門的心理健康輔導(dǎo)中心。高?？梢猿闪⒋髮W(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心，并且成立一支專兼職相結(jié)合并且有貢獻(xiàn)精神的心理輔導(dǎo)教師隊伍，對于專職心理輔導(dǎo)老師來說，應(yīng)該具備一定的專業(yè)心理咨詢水平，并且有一定的工作經(jīng)驗，這樣可以給大學(xué)生提供準(zhǔn)確、高效的心理咨詢服務(wù)；對于兼職心理輔導(dǎo)老師來說，要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎(chǔ)，并且熱愛心理咨詢工作且具有一定的專業(yè)水平。心理健康輔導(dǎo)中心將負(fù)責(zé)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃，負(fù)責(zé)心理健康教育工作的組織協(xié)調(diào)和運行工作，調(diào)動各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。
2.開設(shè)大學(xué)生心理健康課。高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點，開設(shè)一套符合本校實際情況的大學(xué)生心理健康課。在內(nèi)容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及，還要著重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)、挖掘潛力，提高心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，更好地發(fā)揮自己的能力。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上，可以采用互動式、體驗式等教學(xué)方法，在人數(shù)不多的情況下，可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動參與進(jìn)來。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇三
摘要：文章通過綜合有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果與掃描大學(xué)生的實際表現(xiàn),宏觀透視了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的狀況,分析了心理問題的表現(xiàn)并探討了加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的教育取向,反映了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的嚴(yán)峻性與加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。
大學(xué)生是我國青年隊伍中的一個特殊群體。從總體上看,大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的。但是,由于主客觀原因的影響,在大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分人也存在著嚴(yán)重的心理障礙,大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。隨著社會的發(fā)展,心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據(jù)北京16所大學(xué)的調(diào)查結(jié)果表明,近年來,因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)分別占因病休學(xué)人數(shù)的37.9%,因心理疾病退學(xué)的人數(shù)占病退學(xué)總?cè)藬?shù)的64.4%,并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查,心理問題的檢出率為19.26%,其中,學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問題者占26.21%,學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問題者占10.99%。研究表明,大學(xué)生這個群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中,存在較嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級層次看,一般來說,大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差,一年級學(xué)生次之,四、五年級有心理問題者最少;從性別差異看,女大學(xué)生的心理健康問題比男大學(xué)生嚴(yán)重;從專業(yè)特點看,似乎是所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)和競爭壓力越大,發(fā)生心理障礙的人數(shù)越多。
從各個高校學(xué)生的實際表現(xiàn)看,當(dāng)代大學(xué)生的心理承受力較弱,心理素質(zhì)較差,反映出的心理問題較多。由于心理衛(wèi)生知識的缺乏和對心理咨詢的不正確認(rèn)識,其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現(xiàn),在存在心理問題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識到自己有問題,有1/4的人能主動求助于心理咨詢,其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問題達(dá)到了一定程度,才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴(yán)重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展,影響了他們正常的學(xué)習(xí)與生活。
1.環(huán)境應(yīng)激引發(fā)的心理不適應(yīng)。
適應(yīng)是人的本質(zhì)特征之一,是心理健康發(fā)展的重要機(jī)制。大學(xué)生出現(xiàn)的許多心理問題都是由于對環(huán)境變化的不適應(yīng)引起的。這種不適應(yīng)帶來的心理問題突出地表現(xiàn)在新生身上。第一,對學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),過上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差,給大學(xué)新生帶來了不同程度的環(huán)境應(yīng)激。這些應(yīng)激一旦超過限度,便容易出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應(yīng)困難,以及煩躁、焦慮、頭痛,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。第二,心理角色的不適應(yīng)。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習(xí)“尖子”,有強(qiáng)烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后,人才薈萃,其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化,他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者,角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會重新審視自身的價值,自信心下降,情緒一落千丈,從此消沉、苦悶、一蹶不振,甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三,學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。中學(xué)應(yīng)試中的“連年征戰(zhàn)”所形成的一套學(xué)習(xí)模式和方法,使剛?cè)氪髮W(xué)的新生對于新的學(xué)科、新的內(nèi)容、新的教學(xué)和學(xué)習(xí)模式不適應(yīng),他們?nèi)匝赜靡巡贿m應(yīng)的思維定勢與學(xué)習(xí)模式,結(jié)果造成了學(xué)習(xí)成績及效率的不理想但又忽視學(xué)習(xí)方法的探討,使之在學(xué)習(xí)問題上疲于被動應(yīng)付,心理上承受較大的壓力,出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒反應(yīng)和學(xué)習(xí)疲勞現(xiàn)象。第四,生活習(xí)慣的不適應(yīng)。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設(shè)計的理想與現(xiàn)實單調(diào)的“三點一線”式的生活差異,南、北方學(xué)生的倒位就學(xué),飲食、語言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習(xí)慣的不適應(yīng)。對這些環(huán)境的應(yīng)激會影響大學(xué)生的身心健康,導(dǎo)致各種心理問題。
2.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重引起的緊張焦慮。
大學(xué)生學(xué)習(xí)的課程多,涉及范圍廣,內(nèi)容難度大、要求高,與中學(xué)相比,學(xué)習(xí)環(huán)境與方法差別大,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)重,時間緊迫感強(qiáng)。據(jù)北京海淀區(qū)16所大學(xué)的調(diào)查表明,每天學(xué)習(xí)時間在9~11小時的學(xué)生占30%。這種“高、強(qiáng)、長”的學(xué)習(xí)壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足,從而造成學(xué)習(xí)興趣下降、學(xué)習(xí)效率降低。緊張焦慮的累積導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。
3.人際關(guān)系復(fù)雜誘發(fā)的心理困惑。
大學(xué)階段,大學(xué)生以相對獨立的個體步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈,積極嘗試進(jìn)行人際交往,并試圖發(fā)展交往能力,為將來步入社會做準(zhǔn)備。大學(xué)階段面臨著師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復(fù)雜、多維的人際關(guān)系,由于大學(xué)生社會知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷,又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧,致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折,或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮,或企圖對抗而陷入困境,由此產(chǎn)生心理問題。
4.人格缺陷引起的心理違常。
部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個性的缺陷嚴(yán)重地影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往及自身的發(fā)展與完善,由此產(chǎn)生心理問題。當(dāng)他們意識到自身不良的個性品質(zhì)時,在無力改變的情況下,表現(xiàn)出消極的防御反應(yīng)及自我否定傾向,引發(fā)更嚴(yán)重的心理疾病。
以上分析表明,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康形勢嚴(yán)峻,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)代學(xué)校教育的一項戰(zhàn)略性任務(wù)。
三、
面對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況,筆者認(rèn)為,當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個方面:。
1.樹立“完滿康強(qiáng)”觀和全面發(fā)展教育的新觀念,提高對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識。隨著社會的發(fā)展,健康概念的內(nèi)涵發(fā)生了變化。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)的界定,健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),而是一種生理、心理和社會適應(yīng)、道德品質(zhì)都趨于完滿的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現(xiàn)代人追求一種人生最積極、更高層次的適應(yīng)和更完善的自我實現(xiàn),從而形成了健康的“完滿康強(qiáng)”觀。“完滿康強(qiáng)”觀是全人類的理想,是每個大學(xué)生的追求,也是當(dāng)代學(xué)校教育的工作方向。隨著健康觀的改變,全面發(fā)展教育的內(nèi)涵也在發(fā)展,全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育,還包括心理教育,并且隨著社會的發(fā)展,心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個重要組成部分,也是社會發(fā)展的需要和未來社會對人才素質(zhì)的要求。因而,高校應(yīng)把大學(xué)生的心理教育工作當(dāng)作一項重要工作開展。
2.培訓(xùn)教育工作者和管理人員,加強(qiáng)心理健康教育的隊伍建設(shè)。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育,首先要培訓(xùn)教育工作者與管理者,使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能,形成一支強(qiáng)有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺地維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展;另一方面使他們有意識地培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì),通過自身健康的人格去影響和教育學(xué)生?，F(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為,教育者的人格和心理健康狀況,比起他們的專業(yè)學(xué)科知識和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。
3.普及心理衛(wèi)生知識,充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調(diào)適作用。許多大學(xué)生的心理問題是由于缺乏心理衛(wèi)生方面的知識而導(dǎo)致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問題,需要心理衛(wèi)生方面知識的指導(dǎo)與幫助。鑒于此,高校應(yīng)充分利用校園中的墻報、黑板報、?？?、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等宣傳渠道或開展“心理衛(wèi)生活動月”等活動,向大學(xué)生普及心理衛(wèi)生與健康方面的知識,使他們能正確地認(rèn)識自身發(fā)展中的一些心理現(xiàn)象,喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺要求,掌握心理調(diào)控的基本技能,能對自身的心理問題進(jìn)行“自助”,并在此基礎(chǔ)上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。
4.成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu),有針對性地排解學(xué)生的心理困擾。專門的心理咨詢是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來,鑒于大學(xué)生心理問題的不斷增多,我國許多大專院校都設(shè)立了名稱不同的心理咨詢機(jī)構(gòu),有的學(xué)校還安置了專門的或。通過專門的受過訓(xùn)練的工作人員對學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢及心理治療工作,排解大學(xué)生的心理困攏,緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病,為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。
5.開展豐富的社會實踐活動,培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力。豐富的社會實踐活動是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)或途徑。當(dāng)代大學(xué)生多為獨生子女,從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長。教育的“溫室效應(yīng)”,使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一,獨立能力、適應(yīng)能力較差,心理承受能力較弱,形成的心理問題較多。因而,學(xué)校應(yīng)有意識地開展豐富多彩的社會實踐活動,讓大學(xué)生置身于社會實踐中,了解社會,接觸現(xiàn)實生活,體味多彩的人生,進(jìn)行耐挫折教育、角色訓(xùn)練和個性塑造,從而培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)行為和堅強(qiáng)的自我。
6.建立大學(xué)生心理檔案,實現(xiàn)心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過對學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長史等的系統(tǒng)考查,智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析,咨詢記錄等手段建立學(xué)生心理檔案,可以在短時間內(nèi)深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預(yù)測、預(yù)防及矯治;有助于對大學(xué)生實施針對性的心理輔導(dǎo)。許多院校實踐表明,建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處,是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。
總之,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴(yán)峻的,當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出的心理健康問題是多樣的,在此基礎(chǔ)上,改善當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的,這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長方面起到不可估量的作用。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇四
互動式教學(xué)改革是近年來高校教學(xué)改革的一個重要探索方向，即以任課教師為主導(dǎo)，為學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)在整個教學(xué)過程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動，切實提高學(xué)生分析問題與解決問題的能力。
互動式教學(xué)有其突出的自身特點：一是互動性，相對于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽，“滿堂灌”式的教學(xué)模式，互動式教學(xué)更突出強(qiáng)調(diào)師生之間的互動，學(xué)生由被動到主動，教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組，學(xué)生以組為單位開展學(xué)習(xí)研討，通過頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識與團(tuán)隊學(xué)習(xí)力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動式教學(xué)中教師根據(jù)實際教育需要有意設(shè)置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。
筆者所在的學(xué)校近年來學(xué)院不斷重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課，總計32個學(xué)時。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心做過大量調(diào)查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點推行互動式教學(xué)改革。
根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對所教的市場營銷161班進(jìn)行教學(xué)改革的實驗。
（1）教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個教案方案設(shè)計的核心；二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計，在研究過營銷專業(yè)學(xué)生的特點（知識結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作，提前寫好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容；三是教學(xué)場地安排，結(jié)合于互動式教學(xué)特點，筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動教室，并且科學(xué)地布置好場地。
（2）教學(xué)實施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機(jī)分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進(jìn)行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內(nèi)容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機(jī)觀察與推測學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點、難點，進(jìn)而在接下來的講解中有針對性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過程，教師通過各類問題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
（3）教學(xué)過程與教學(xué)效果評估。2節(jié)課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認(rèn)真投入，積極性與主動性強(qiáng)、課堂氛圍活躍，學(xué)生對相關(guān)知識點的理解與把握也較為充分，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。
2此次互動式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點思考。
2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升。
盡管課前做了大量的準(zhǔn)備，從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動方式上都有認(rèn)真的設(shè)計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對互動式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與，良性互動，既需要教師對教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。
2.2互動式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控。
兩節(jié)課的教學(xué)過程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識點的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點和難點設(shè)置問題，讓問題切中要害，真正讓學(xué)生通過分析問題和解決問題中掌握教學(xué)重點內(nèi)容。同時教師在充分考慮到學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、個性特點和理解能力，在引導(dǎo)學(xué)生思考時，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。
3.1互動式教學(xué)是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個重要方向。
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點，心理健康教育課在傳授人文社會科學(xué)知識的同時，還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識，樹立正確的人生觀和價值觀?；邮浇虒W(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說，學(xué)生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，教師創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生充分參與，對教學(xué)內(nèi)容通過多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動方式的探討，使每一名學(xué)生達(dá)到掌握知識、發(fā)展良好個性品質(zhì)的目的?；邮浇虒W(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點，它通過強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流，充分調(diào)動雙方的積極性和能動性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應(yīng)的情緒情感，實現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認(rèn)為互動式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個重要方向。
3.2進(jìn)一步調(diào)動廣大高校教師運用互動式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵。
筆者近一年的教學(xué)實踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用?；邮浇虒W(xué)要求教師地過去認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，投入更多地時間設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動，同時要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學(xué)觀念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動式教學(xué)應(yīng)有效果。
3.3互動性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過程?；邮浇虒W(xué)改革則突出調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘?qū)W生的潛力，筆者認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點：一是教師把握提問引導(dǎo)的質(zhì)量，教師提問的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術(shù)。教師通過通過有效傾聽鼓勵學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專業(yè)知識吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來，最大限度地展現(xiàn)互動性。
參考文獻(xiàn)。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇五
摘要：大學(xué)生心理健康教育研究已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。只有對大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀有所了解，才能夠更好地進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育。文章從理論研究和實證研究兩方面闡述了當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀，其中理論研究包含了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、途徑、模式研究;實證研究則包括了大學(xué)生心理健康狀況的研究、大學(xué)生心理健康與自我概念相關(guān)的研究以及大學(xué)生心理健康教育研究方法的研究。最后展望了我國大學(xué)生心理健康教育研究的趨勢。
大學(xué)生心理健康教育工作已經(jīng)開展二十多年了，取得了一定的成績，積累了較為豐富的經(jīng)驗。但由于受到師資隊伍、學(xué)生自身等方面的原因，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中仍然存在著一些問題與不足，急需采取相應(yīng)的措施進(jìn)行完善。
1、大學(xué)生心理特征的分析。把握好大學(xué)生心理特征是開展心理健康教育的前提，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查和研究，大學(xué)生心理特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面。第一、人生觀價值觀扭曲。一部分大學(xué)生的人生觀和價值觀發(fā)生扭曲，過分的追求物質(zhì)享受，忽視對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，忽視提高自己的思想覺悟。一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的拜金主義、功利主義傾向，金錢欲望和享樂欲望強(qiáng)烈，思想道德觀念淪喪，這不僅不利于大學(xué)生的學(xué)習(xí)，也對他們的健康成長造成嚴(yán)重的不利影響。第二、心理承受能力較差。與以前相比，目前大學(xué)生的心理承受能力存在著下降趨勢。由于現(xiàn)在家庭的獨生子女較多，家庭教育又不當(dāng)，家長過分溺愛孩子，大學(xué)生的心理承受能力越來越差。在學(xué)習(xí)和生活中稍微遇到一點挫折，就有很大的心理反應(yīng)。由于學(xué)習(xí)成績不理想，感情受挫，求職受挫而引起的退學(xué)、自殘等現(xiàn)象時有發(fā)生。第三、心理疾病比較嚴(yán)重。心理疾病的存在對大學(xué)生的健康成長極為不利，一些大學(xué)生存在著焦慮癥、自閉癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等心理疾病，不僅影響大學(xué)生與他們之間的溝通，對他們今后的就業(yè)也會產(chǎn)生不利影響。
2、大學(xué)生心理健康教育存在的問題與不足。第一、課堂心理健康教育不足。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要渠道應(yīng)當(dāng)通過課堂教學(xué)，這樣有利于與學(xué)生之間進(jìn)行心與心的交流，幫助學(xué)生解答疑惑，提高教學(xué)效果。但是目前課堂心理健康教育存在著嚴(yán)重不足，有些學(xué)校的課時較少，有些學(xué)校師資力量缺乏，難以達(dá)到應(yīng)有的效果。第二、心理健康教育教師隊伍水平較低。教師水平較低，大多數(shù)是非專業(yè)的老師，心理咨詢醫(yī)生對學(xué)生的心理健康狀況也不了解，心理健康教育往往出于形式，效果較差。第三、輔導(dǎo)員工作能力欠缺。輔導(dǎo)員心理健康教育方面的知識缺乏，難以對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，不能對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)。
為了應(yīng)對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中存在的問題與不足，今后在實際工作中，為了更好的對大學(xué)生心理健康進(jìn)行輔導(dǎo)，筆者認(rèn)為可以采取以下策略。
1、進(jìn)一步重視心理健康教育。心理健康教育是學(xué)生教育工作的重要組成部分，它能夠幫助學(xué)生消除不良心理癥狀，促進(jìn)學(xué)生健康成長。學(xué)校應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想觀念，進(jìn)一步重視大學(xué)生的心理健康教育工作，不斷完善心理健康教育體系，開設(shè)專業(yè)化的心理健康教育，更好的對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，提高學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
2、完善心理健康教育課程。隨著人們思想認(rèn)識的提高和大學(xué)生心理健康教育工作的開展，建立專業(yè)化的課程體系是必須的。應(yīng)該提高課程內(nèi)容的實用性，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實際生活的聯(lián)系，通過教學(xué)工作能夠幫助學(xué)生解決心理問題。提高心理健康教育工作的針對性和實效性，增進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生與老師之間的交流與溝通，了解學(xué)生心理疾病的類型，并掌握正確的消除心理疾病的方法。
3、加強(qiáng)心理健康教育團(tuán)隊建設(shè)。專業(yè)的心理健康教育教學(xué)團(tuán)隊，是提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量，保證大學(xué)生心理健康教育效果的關(guān)鍵。隨著大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)一步重視和普及，教育團(tuán)隊建設(shè)也在進(jìn)一步推進(jìn)。心理健康老師應(yīng)該不斷完善自己的知識體系，掌握心理學(xué)和心理健康知識，掌握幫助學(xué)生排解心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康的技巧，懂得加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并積極采取相應(yīng)的措施，幫助學(xué)生解決心理問題，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
4、拓展心理健康教育渠道。除了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)之外，專業(yè)、系統(tǒng)、全面的心理健康網(wǎng)絡(luò)將成為解決學(xué)生心理問題的重要渠道，它不僅能夠普及心理健康教育，還能夠提高教育教學(xué)的效率。心理教育網(wǎng)絡(luò)效率高，聯(lián)系方便，適應(yīng)性強(qiáng)，能夠根據(jù)不同學(xué)生的心理問題提出合理的建議，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
三、結(jié)束語。
總之，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育具有重要的作用。今后在實際工作中，我們需要認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中存在的不足之處，并積極采取相應(yīng)的策略，從多個方面入手，消除大學(xué)生的不良心理癥狀，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長，使他們更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇六
生命是寶貴的，因為它只有一次，生命是美麗的，因為在這個世界上再也找不到一個相同的你。父母賦予我們生命，親人呵護(hù)我們成長，學(xué)校老師培育著我們。每個人的生命都承載著太多的愛，蘊含著太多的感動。我們只有好好珍惜生命，活出精彩自我，才能回報所有愛我們的人。
“我的手還能動，我的大腦還能思維，我有愛我的和我愛的親人與朋友，對了，我還有一顆感恩的心。”這段文字出自在輪椅上生活了30多年的高位截癱的世界科學(xué)巨匠霍金之手。在常人看來命運之神對霍金苛刻到不能再苛刻了，口不能說話，腿不能站立，身不能活動，只有一根能工作的手指，一個能思維的大腦?？伤z毫沒有抱怨，反而感慨自己很幸福，其秘訣就在于他對生活充滿了感恩之心。
珍愛生命，活出精彩人生。感恩父母的養(yǎng)育之恩，因為我們成長中的每一步都凝聚著他們的心血;感謝老師的教誨之恩，因為他們的誨人不倦，我們才得到了專業(yè)的教育;感謝朋友的幫忙之恩，正因為他們的關(guān)心和撫慰，我們才有更多的力量面對挫折;感謝那些在我們生命中走過的或者早已把我們忘記的人，所有這一切都使我們慢慢成長、學(xué)會堅強(qiáng)，逐漸走出了屬于自己的生命軌跡。
精彩的人生離不開書籍的陪伴，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。讀書讓我們視野更加開闊，任一縷思緒游走在悠悠中華五千年的歷史長河中，聽悠悠古韻傳承至今，吸納著廣博的情懷，洗禮著自己的靈魂。李白的豪氣，杜甫的憂國，李煜的愁緒，讓我們在崇敬的同時，也對人生有了新的感悟，對生命賦予了新的內(nèi)涵。讀書，定會使我們的生命更有意義。
揚起生命的風(fēng)帆，在波瀾壯闊的人生航程里，去書寫屬于自己的人生精彩，讓一個大寫的生命，完成一次輝煌的生命之旅。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇七
從整體上來說，目前民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過大量數(shù)據(jù)的調(diào)研、統(tǒng)計和分析，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上還是或多或少存在著不同程度的心理問題的。大學(xué)生們面臨著很多的壓力，有的來自于家庭、有的來自于學(xué)習(xí)、有的來自于學(xué)校、有的來自于社會，其中生活經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)習(xí)壓力以及就業(yè)壓力是當(dāng)前民辦高校大學(xué)生們面臨的主要壓力。這些壓力都會對民辦高校大學(xué)生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理就滋生了很多的健康問題，如孤獨、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會出現(xiàn)報復(fù)同學(xué)、報復(fù)社會或者自殺輕生的心理健康問題，這不僅對學(xué)生們自身會造成不可估量的后果，這給民辦高校的大學(xué)生的家庭、高校都帶來了巨大的打擊。民辦高校的大學(xué)生們存在不同程度的心理健康問題對大學(xué)生們自身長遠(yuǎn)的發(fā)展也是不利的。因此，無論是民辦高校還是大學(xué)生自身都要重視心理健康教育問題，分析導(dǎo)致大學(xué)生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學(xué)生心理健康問題的辦法，從而更好的促進(jìn)大學(xué)生們健康、全面的發(fā)展。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學(xué)生都存在一些心理健康問題，對于大學(xué)生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素進(jìn)行研究和探討：
2.1家庭因素。
民辦高校的大學(xué)生們來自五湖四海，他們來自不同的家庭，每個家庭的經(jīng)濟(jì)狀況和條件都是不同的。有一些大學(xué)生們家里經(jīng)濟(jì)條件比較優(yōu)越，在生活上習(xí)慣了家人的過分照顧，自理能力不強(qiáng)，當(dāng)這些大學(xué)生步入大學(xué)校園后會非常不適用，內(nèi)心會比較焦慮和壓抑，容易受到同學(xué)排擠，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問題。此外，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的同學(xué)由于步入校園后，在校園中存在很嚴(yán)重的攀比風(fēng)，這使得一些家庭經(jīng)濟(jì)條件并不是那么好的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑的心理，很容易出現(xiàn)不合群、不愿意表達(dá)和溝通等心理健康問題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導(dǎo)致的心理健康問題。
2.2學(xué)校因素。
很多民辦高校過分重視知識的教學(xué)和學(xué)生們學(xué)習(xí)成績與專業(yè)技能的提升，沒有重視對學(xué)生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時也沒有過多的去關(guān)心和聆聽大學(xué)生們的內(nèi)心，更沒有去積極的幫助大學(xué)生們排憂解難，這使得很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的問題得到積聚，逐漸在大學(xué)生們心理形成了不良問題，制約了大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。
2.3社會因素。
現(xiàn)如今，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速，很多民辦高校大學(xué)生由于受到社會一些因素的影響，在待人接物以及生活價值觀念方面存在很大的誤區(qū)，使得大學(xué)生們的世界觀、人生觀和價值觀受到了扭曲，影響了大學(xué)生們的心理健康。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上存在著不同程度的健康問題。高校的老師們要重視對大學(xué)生心理健康教育問題，在開展心理健康教育課程的過程中與學(xué)生們進(jìn)行互動。在日常學(xué)習(xí)生活中，輔導(dǎo)員老師也要經(jīng)常與大學(xué)生們勤溝通、多交流，了解大學(xué)生們的思想動向，對于存在心理誤區(qū)和偏差的學(xué)生，輔導(dǎo)員與老師們要聯(lián)合起來對學(xué)生們開展個性化的心理健康教育工作，積極引導(dǎo)和鼓勵大學(xué)生們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀念，幫助大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。此外，高校要與學(xué)生家長們實施聯(lián)動機(jī)制，與家長保持密切聯(lián)系，了解每個學(xué)生的家庭狀況，對于存在經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，學(xué)校方面可以給予協(xié)調(diào)和提供一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助，這樣一來減輕了學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，二來能夠鼓勵和引導(dǎo)大學(xué)生更加努力學(xué)習(xí)，長好本事，為將來報效祖國奠定基礎(chǔ)。與此同時，老師和家長們要對大學(xué)生們的日常行為進(jìn)行密切的關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)有心理偏差的苗頭，學(xué)校與家長都要齊頭共進(jìn)的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生們解決心理健康問題，讓大學(xué)生們能夠以積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活以及未來更好的投身于工作當(dāng)中，為自己的將來而努力學(xué)習(xí)和打拼。
4結(jié)束語。
綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上或多或少的存在著一些健康問題，這不僅是由于學(xué)生的家庭疏于管理，同時也是高校疏于教育的主要問題。因此，在高校大學(xué)生心理健康教育的問題上，家庭和學(xué)校必須都要給予足夠、充分的重視，家長們要與大學(xué)生建立長效的信任機(jī)制，多與子女進(jìn)行溝通。高校的老師和輔導(dǎo)員們也要于大學(xué)生們建立友誼長存的友好關(guān)系，不斷實施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學(xué)生們，不斷促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們能夠更加健康、全面的成長和發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
[2]張海帆.民辦高校大學(xué)生心理健康問題與對策分析[j].西部素質(zhì)教育,20xx,2(21):221.
大學(xué)生心里健康教育的論文篇八
摘要：改革開放以來伴隨著市場經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，給人們帶來了生活水平提高的同時，也為人們帶來了一些新形勢下的心理問題，在大學(xué)生群體中這些問題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo)，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。
公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀(jì)80年代末，我國高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡要探究。
一、高校公共藝術(shù)教育概況。
我國高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo)。經(jīng)過了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時間不足、教學(xué)方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向。
大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時期，他們的精神飽滿、愛好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標(biāo)志。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀?？傮w來說，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，沒有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo)。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題。根據(jù)年級來說，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的心理健康。
1、陶冶審美情操。
目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過程中，不僅會得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升，自然就會摒棄低俗文化。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會到了音樂中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。
2、提供情感宣泄。
大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會使他們產(chǎn)生不良情緒，長時間積累會影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂表演課程中，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂，有的演唱民歌，都充滿了個性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。
3、促進(jìn)人際交往。
擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動都需要學(xué)生通過合作才能完成，學(xué)生可以通過藝術(shù)教育課程學(xué)會相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中，個體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ)，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差。教師就鼓勵寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級整體的書法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情。總之，公共藝術(shù)教育對促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)對它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點進(jìn)行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇九
摘要：隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo)，幫助高職學(xué)生解決心理問題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長。將團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)活動應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中，會讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。
關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團(tuán)隊輔導(dǎo);應(yīng)用。
近些年來，社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。
利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實施大學(xué)生心理健康教育，會針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實際需求設(shè)計一些相關(guān)的活動，讓學(xué)生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設(shè)計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動的機(jī)會，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。
團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動，豐富心理健康教育活動的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個角度給予學(xué)生鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問題的不同看法，會讓課堂變得開放起來，也會讓學(xué)生找到更多解決個人問題的方法。
要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識教育。
讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個更加全面的意識，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動中，教師可以設(shè)計不同的心理學(xué)習(xí)活動。教師可以利用“我是誰”的活動，讓學(xué)生說出15個“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價值觀，有利于學(xué)生自我意識的形成。
(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往。
人際交往主題活動的實施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團(tuán)體活動幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控。
大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點時，鼓勵學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進(jìn)課堂活動輕松化。
(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理。
戀愛，對于高職學(xué)生來說是一項很正常的活動。利用團(tuán)體心理健康教育活動，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實踐。
三、結(jié)語。
綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇十
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機(jī)意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。
所以、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。
新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前，不少學(xué)生沒有遠(yuǎn)離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強(qiáng)的依賴心理。而進(jìn)入大學(xué)后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學(xué)生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關(guān)心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學(xué)的工作和活動多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題。
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大學(xué)院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團(tuán)活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質(zhì)和情感，樹立勤奮好學(xué)，艱苦奮斗，勇于奉獻(xiàn)的人生價值觀，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ)，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。
我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視心理素質(zhì)教育，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實現(xiàn)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇十一
山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革。學(xué)分制改革是新形勢下高校發(fā)展的必然趨勢，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長規(guī)律，以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn)。
高校一般建立的是學(xué)?！墝W(xué)院——班級——宿舍四級教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級心理委員——宿舍心理護(hù)航員。在這其中，學(xué)院、班級在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化，輔導(dǎo)員對學(xué)生的了解相對減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級文化較匱乏，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱。
1.學(xué)生從依賴到獨立的不適應(yīng)。
（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于自我同一性對角色混亂時期，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感，即我是一個怎樣的人，別人是如何看待我的，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對社會新的要求感到困惑和迷茫，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個沖突。在學(xué)分制下，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng)，可自主選擇專業(yè)、課程。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對于未來，對于專業(yè)，對于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立同一性，一入學(xué)面對突來的自主性，會產(chǎn)生迷茫、不知所措、焦慮情緒等。
（2）情緒上的孤獨感加劇一些外地學(xué)子首次離家來到學(xué)校開始住校生活，從對家庭的依賴到開始獨立面對一個全新的環(huán)境，他們把對家庭的依賴、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖、愛和歸屬，但是由于學(xué)習(xí)安排、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨立行動，孤獨感比較強(qiáng)烈。
（3）班級概念淡化帶來的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃不盡相同。輔導(dǎo)員對學(xué)生的教育更多時候只能采取間接的方式對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個學(xué)生的性格、愛好，一些學(xué)生會在心理上產(chǎn)生失落感，陷入彷徨和無助的境地。
2.人際交往受到影響。
（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時期是渴望建立親密關(guān)系、獲得歸屬感的時期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認(rèn)同，尤其是對于大一新生而言，面對一個全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛和歸屬的需要，以排遣孤獨和寂寞。按照社會心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素。接近的人能常常見面，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們，一個人曝光率越多，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時間和地點，同屬一個自然班的學(xué)生上課時間和地點變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機(jī)會相對減少，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼，建立同班情誼的可能性降低。
（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會相對減少、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散，學(xué)生遇到問題困惑缺乏傾訴表達(dá)對象，朋輩咨詢機(jī)會相對減少，這會導(dǎo)致學(xué)生將問題積于心中，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問題的出現(xiàn)。
（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下，學(xué)生在班級面對面直接交流機(jī)會的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實層面親密關(guān)系沒有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下，學(xué)生會更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往。人機(jī)交往可能暫時會滿足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實生活提供了場所，但虛擬的人際從長遠(yuǎn)來看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實人際關(guān)系問題。
3.教學(xué)模式改革帶來的壓力。
學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會帶來一些矛盾和問題，需要一段時間的完善，如課程體系不完善、選修課比例偏低、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會遇到更多的問題，增加學(xué)生的心理壓力。
鑒于學(xué)分制改革對大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作，構(gòu)建心理健康教育體系。
高校探索學(xué)?！獙W(xué)院—班級—宿舍四級教育、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用。李菁、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考。
2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制。
高校要加強(qiáng)對學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo)、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時，聽取導(dǎo)師的建議，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容，對于學(xué)生應(yīng)對學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。
3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識、職業(yè)規(guī)劃教育。
學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng)，活力更大，也會更加迷茫，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實踐相結(jié)合的課程，加強(qiáng)學(xué)生對可選專業(yè)的了解、體驗，自我能力特點的了解、認(rèn)識。自知者明，學(xué)生了解自己的特點，可以結(jié)合職業(yè)特點進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問題、壓力，因此通過心理健康教育課的授課，針對學(xué)生所遇到的問題，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價值。團(tuán)體輔導(dǎo)、講座、素質(zhì)拓展、心理沙龍、讀書會、成長小組等都可以用來提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下，學(xué)生可依據(jù)自身特點和樂趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此，在上課過程中，任課教師需要注意的是不僅僅對學(xué)生進(jìn)行知識、技能的傳授，同時注意對學(xué)生情感、態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié)，建立健全人格。
5.適當(dāng)開展班級活動，加強(qiáng)班集體建設(shè)。
學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長中都發(fā)揮著重要教育作用。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織有助于凝結(jié)班集體的活動、有助于人際關(guān)系建立的活動，通過心理團(tuán)體體驗活動，在較短時間幫助學(xué)生樹立班級意識、建立同學(xué)情誼。
6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動。
學(xué)生的品德是在活動和交往中形成的，學(xué)生的成長離不開同伴的影響，活動的滲透。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、團(tuán)體協(xié)作精神。因此，組織多樣的活動，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動與興趣聯(lián)結(jié)起來，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要。
7.成立學(xué)生幫助中心。
學(xué)分制背景下對學(xué)生的獨立性和自主性要求加強(qiáng)，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會有很多困惑迷茫，缺乏幫助者。學(xué)?？梢猿闪W(xué)生幫助中心，讓每門成績通過者自愿報名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約，請志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問題。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，同時建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇十二
摘要：社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時，社會節(jié)奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題。大學(xué)生是時代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。
1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神。
大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養(yǎng)品質(zhì)。
很多用人單位在選拔人才時，非常重視應(yīng)聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導(dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學(xué)生的情緒體驗，培養(yǎng)他們的意志力，以身體本能作為基礎(chǔ)，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵、自我戰(zhàn)勝等，從而實現(xiàn)超越別人、超越自我。同時學(xué)習(xí)一些較高難度的動作，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動作時，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面，擴(kuò)大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育教育往往是一個團(tuán)隊合作的過程，在這個過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突，如時間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當(dāng)代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進(jìn)一步提高。
大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個人生活走向，學(xué)生個體的世界觀、人生觀、價值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過程中，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個人問題等多方面復(fù)雜的生活問題生活壓力劇增，相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關(guān)系問題、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容。針對復(fù)雜的學(xué)生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時，應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查，深入了解學(xué)生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題，從而有針對性的調(diào)整教育目標(biāo)，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點，結(jié)合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識；f2]提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；（3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學(xué)生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點。
高校體育教學(xué)經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點。高校應(yīng)認(rèn)識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇十三
摘要：社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時，社會節(jié)奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題。大學(xué)生是時代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。
1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神。
大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養(yǎng)品質(zhì)。
很多用人單位在選拔人才時，非常重視應(yīng)聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導(dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學(xué)生的情緒體驗，培養(yǎng)他們的意志力，以身體本能作為基礎(chǔ)，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵、自我戰(zhàn)勝等，從而實現(xiàn)超越別人、超越自我。同時學(xué)習(xí)一些較高難度的動作，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動作時，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面，擴(kuò)大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育教育往往是一個團(tuán)隊合作的過程，在這個過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突，如時間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當(dāng)代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進(jìn)一步提高。
大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個人生活走向，學(xué)生個體的世界觀、人生觀、價值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過程中，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個人問題等多方面復(fù)雜的生活問題生活壓力劇增，相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關(guān)系問題、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容。針對復(fù)雜的學(xué)生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時，應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查，深入了解學(xué)生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題，從而有針對性的調(diào)整教育目標(biāo)，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點，結(jié)合高校體育。
教學(xué)。
分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識；f2]提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；（3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學(xué)生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點。
高校體育教學(xué)經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點。高校應(yīng)認(rèn)識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十四
獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實習(xí)起學(xué)習(xí)作用。
獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在，中國有303所獨立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強(qiáng)。
獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭、學(xué)習(xí)才能、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學(xué)之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學(xué)院的`有些學(xué)生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感，發(fā)生了自卑感，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績不如普通本科學(xué)生，看不清自個應(yīng)有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡(luò)。
獨立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個不關(guān)心別人，沒有團(tuán)隊協(xié)作精力。不愛參加團(tuán)體活動，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當(dāng)手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責(zé)備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。
獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志。
獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好，社會關(guān)系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè)，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針，缺少主動學(xué)習(xí)的知道，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習(xí)的決心，發(fā)生無助和失望、厭學(xué)等消極情緒。
一方面，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費、有人員編制），實為虛設(shè)，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實習(xí)中，有些獨立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中，常把學(xué)生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯，收效甚微。
心理健康教育應(yīng)是歸納運用心理學(xué)、教育學(xué)、人類學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響，推進(jìn)獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學(xué)生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問，忽略對學(xué)生的心理疑問進(jìn)行防治和引導(dǎo)。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實習(xí)經(jīng)歷。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請求?，F(xiàn)在在獨立學(xué)院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十五
積極心理學(xué)是對傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充，該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢的開發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來，大學(xué)生心理健康教育更多的側(cè)重心理問題的預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)方面，注重積極心理品質(zhì)的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，試圖構(gòu)建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。
一、積極心理學(xué)理論簡述。
積極心理學(xué)思潮興起于世紀(jì)之初，先驅(qū)馬丁?塞利格曼指出，積極心理學(xué)是揭示人類優(yōu)勢和促進(jìn)個體其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，并致力于科學(xué)地探索如何締造個體的幸福生活與和諧美好的社會。積極心理學(xué)的基本內(nèi)容大致包括以下幾個方面：積極情緒狀態(tài)與過程、積極認(rèn)知狀態(tài)與過程和積極行為。
培養(yǎng)積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分，積極情緒的培養(yǎng)對個體心理健康起著核心作用，積極情緒可以增加個體的心理資源。心理資源又稱心理能量，它主要用來支撐一個人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識的心理活動以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺良好，讓人感覺到輕松愉快。二是其可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能，擴(kuò)展注意思維的多樣性，可以改變思維的內(nèi)容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對挫折及失敗的認(rèn)知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復(fù)原力。四是可以讓人們對未來充滿希望，給個體帶來最好的狀態(tài)。
（一）積極的教學(xué)目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識自己和社會，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當(dāng)代高校心理健康教育偏離了總體目標(biāo)，把工作重心集中在了調(diào)整和解決學(xué)生心理問題上，以預(yù)防和干預(yù)心理問題為中心，這也造成了學(xué)生對于心理健康教育的誤解和抵觸，認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的，不愿意配合心理健康教育開展的活動。
積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標(biāo)更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來了新的價值取向。積極心理學(xué)將目標(biāo)回歸，不止重視心理問題的預(yù)防和干預(yù)，還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能，積極意志品質(zhì)，積極情感體驗等。
正因為目標(biāo)歸宗，也意味著高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價值觀，關(guān)注學(xué)生的積極面，幫助學(xué)生開放積極心理潛能。側(cè)重于發(fā)展性和促進(jìn)性，幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢，合理運用優(yōu)勢，提高自我價值。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我、關(guān)心他人，發(fā)展積極情感，投入社會生活，提高主觀幸福感。
（二）積極的教育內(nèi)容。
積極心理學(xué)的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。
一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極體驗。積極體驗是積極心理學(xué)中的微觀層次，但卻是夯實積極心理健康教育的基礎(chǔ)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感。讓學(xué)生對過去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構(gòu)，獲得生活滿意度。提高學(xué)生對現(xiàn)在所從事學(xué)習(xí)或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)，教會學(xué)生如何應(yīng)對挫折，鍛煉學(xué)生堅強(qiáng)的意志力，使學(xué)生對未來和理想充滿希望。
二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過對人格的分析來喚起人們的積極力量，從而幫助個體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)和保障。在教育中，努力使學(xué)生能夠客觀評價自我、接納自我，正確面對現(xiàn)實，積極應(yīng)對挫折?？赏ㄟ^激發(fā)和強(qiáng)化個體的各種現(xiàn)實能力或潛在能力來培養(yǎng)積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。
（一）構(gòu)建積極的心理評估體系。
高校心理健康教育工作的重點之一即是通過測評的手段，在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況，篩查出有問題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談干預(yù)追蹤，并建立學(xué)生心理檔案。不難看出，這種評估角度為問題導(dǎo)向，以鑒別心理問題和障礙為主，僅注重心理問題的預(yù)防干預(yù)，忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此，我們在今后的工作中，應(yīng)樹立積極的心理評估理念，加入積極心理品質(zhì)的測評，加入正面指標(biāo)，了解學(xué)生積極心理反應(yīng)，如積極體驗、積極情緒、積極認(rèn)知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng)造性思維品質(zhì)、主觀幸福感等，幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點和潛能，令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。
（二）完善積極心理學(xué)理念的課程建設(shè)。
作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對大學(xué)生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設(shè)的過程中，應(yīng)注入積極心理學(xué)理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生的積極機(jī)能為根本，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極潛能，幫助學(xué)生構(gòu)建和諧心態(tài)和樂觀的人生態(tài)度。課程設(shè)計上，可借鑒國外成功案例。國外積極心理學(xué)課程著重于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并運用自身的性格優(yōu)勢，提高學(xué)生的幸福體驗，如著名的哈佛大學(xué)心理公開課――《幸福課》。課程構(gòu)成上，包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進(jìn)主觀幸福感，如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內(nèi)容選擇上，要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的需求，選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點，以積極心理學(xué)角度解析，避免過度關(guān)注消極問題與案例。
在積極心理學(xué)視角下，開展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動。一方面，以學(xué)生心理社團(tuán)為依托，開展多樣的心理活動，比如探討時下熱點和大學(xué)生關(guān)注問題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等?；蛘咭苑e極心理品質(zhì)，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開展心理活動。再者，定期展開積極心理健康教育講座，傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)方法。組織積極心理學(xué)視角的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生積極心理體驗，讓學(xué)生盡快適應(yīng)新生活新挑戰(zhàn)，學(xué)會人際交往技巧，培養(yǎng)積極的情緒體驗，正確應(yīng)對壓力與挫折等。此外，構(gòu)建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過組織心理知識競賽、做好心理保健知識宣傳，利用好線上陣地進(jìn)行宣傳，使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強(qiáng)與家長的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導(dǎo)家長開展心理健康輔導(dǎo)，通過積極和正向觀念引導(dǎo)孩子正確的生活態(tài)度。
（四）積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢。
傳統(tǒng)心理咨詢注重心理問題的消除和修復(fù)，咨詢師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問題”，這種以問題為導(dǎo)向的咨詢勢必會對學(xué)生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問題。而積極心理學(xué)認(rèn)為心理治療不是修復(fù)受損部分，而是培育人?積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀，認(rèn)為每個人身上都存在積極心理品質(zhì)，都有巨大的心理潛能。心理咨詢應(yīng)調(diào)動這些積極潛能，發(fā)展積極品質(zhì)。
積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢，可通過一系列的干預(yù)訓(xùn)練策略來增進(jìn)個體的積極情感，識別并發(fā)揮個體的品格優(yōu)勢。首先應(yīng)建立積極的咨訪關(guān)系，咨詢師真誠地對待來訪者，充分共情，對學(xué)生無條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢，應(yīng)將學(xué)生積極因素調(diào)動起來，發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢過程中，運用直覺與想象，運用故事作為咨詢師與學(xué)生的媒介，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十六
：由于網(wǎng)絡(luò)有著多種多樣的價值觀和虛幻的社交環(huán)境等特點，給大學(xué)生帶來了多種多樣的學(xué)習(xí)、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò)會使情緒失控、性格扭曲，嚴(yán)重的會產(chǎn)生違法行為。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說明。
由于當(dāng)今社會科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò)信息給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來了很多樂趣，也讓大學(xué)生足不出戶就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡(luò)中那些不健康的信息會對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負(fù)面的影響，對大學(xué)生的心理健康教育的開展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負(fù)面影響，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉(zhuǎn)變，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來尋求解決的好辦法。
（一）網(wǎng)絡(luò)多元化的價值觀對大學(xué)生認(rèn)知的影響。
由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導(dǎo)致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡(luò)有了多元化的價值觀。對同一件事網(wǎng)絡(luò)上可以產(chǎn)生各種不同的觀點和價值觀，這讓對價值觀取向認(rèn)識不清、對新鮮事物充滿好奇的大學(xué)生來說很難辨別對錯，造成對事物沒有客觀的認(rèn)知、情緒容易波動、行為容易過激。所以，有著極大信息量和多元化價值觀的互聯(lián)網(wǎng)，對大學(xué)生的價值觀取向影響很大。
（二）網(wǎng)絡(luò)虛擬性影響大學(xué)生的行為方式。
網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實生活相比差異很大，網(wǎng)絡(luò)自身存在著虛擬性，大學(xué)生足不出戶就能通過網(wǎng)絡(luò)了解世界的各種信息，通過網(wǎng)絡(luò)的社交平臺可以在不經(jīng)過見面的情況下進(jìn)行交流、溝通，他們也可以不用使用真實信息來進(jìn)行一些虛擬性的活動。由于大學(xué)生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當(dāng)遇到不開心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過激的行為。當(dāng)大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò)上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動，將一些不開心的事擴(kuò)大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，發(fā)生過激的行為，嚴(yán)重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò)犯罪比現(xiàn)實生活要難以預(yù)防和控制，在現(xiàn)實生活中，學(xué)校和社會可以通過道德、法律以及一些思想教育來加強(qiáng)對大學(xué)生的行為管理，讓大學(xué)生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導(dǎo)致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預(yù)見的后果。所以，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來了負(fù)面的影響。
（三）網(wǎng)絡(luò)交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通。
由于，大學(xué)生正處于青少年時期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時比較羞澀；所以，他們在面對面交談時會受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達(dá)上往往不夠深入透徹，沒有達(dá)到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡(luò)上的社交就不同了，大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)的一些社交軟件，例如微信、qq等，無需見面以文字、圖片、語音的形式進(jìn)行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開心扉、隨時隨地的交談，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交中，使他們對現(xiàn)實生活中的'人失去信任感，對現(xiàn)實生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。
依據(jù)大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當(dāng)前存在的問題，為當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)建一個新模式，達(dá)到大學(xué)生心理健康的目的。
（一）讓大學(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開展，使每個大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育。
作為學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專業(yè)知識的教學(xué)以外，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應(yīng)向全體學(xué)生開展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)校可通過對大學(xué)生心理方面的測試，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等；同時，可以通過各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿心理健康教育的氣氛，讓大學(xué)生主動接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預(yù)防和降低不良心理的產(chǎn)生，達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。
在網(wǎng)絡(luò)科技飛速發(fā)展的當(dāng)代，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展變化，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化，來快速轉(zhuǎn)變教育觀念。老師應(yīng)將以往的心理健康教育模式與現(xiàn)代化的教育模式相結(jié)合，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，培養(yǎng)大學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀，讓學(xué)生學(xué)會如何正確對待網(wǎng)絡(luò)的虛擬性。這種更新的教育理念和轉(zhuǎn)變的心理健康教育的新模式，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來了動力。
在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著諸多困難。在當(dāng)前的這種網(wǎng)絡(luò)信息社會中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養(yǎng)大學(xué)生形成良好、健康的“三觀”意識，增強(qiáng)大學(xué)生的思想道德理念和社會責(zé)任感，讓大學(xué)生的心理向著正確的、健康的方向發(fā)展。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十七
摘要：獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實習(xí)起學(xué)習(xí)作用。
獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織。現(xiàn)在，中國有303所獨立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強(qiáng)。
獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭、學(xué)習(xí)才能、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學(xué)之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學(xué)院的有些學(xué)生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感，發(fā)生了自卑感，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績不如普通本科學(xué)生，看不清自個應(yīng)有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡(luò)。
獨立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個不關(guān)心別人，沒有團(tuán)隊協(xié)作精力。不愛參加團(tuán)體活動，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當(dāng)手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責(zé)備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。
獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志。
獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好，社會關(guān)系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè)，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針，缺少主動學(xué)習(xí)的知道，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習(xí)的決心，發(fā)生無助和失望、厭學(xué)等消極情緒。
一方面，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費、有人員編制），實為虛設(shè)，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實習(xí)中，有些獨立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中，常把學(xué)生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯，收效甚微。
心理健康教育應(yīng)是歸納運用心理學(xué)、教育學(xué)、人類學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響，推進(jìn)獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學(xué)生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問，忽略對學(xué)生的心理疑問進(jìn)行防治和引導(dǎo)。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實習(xí)經(jīng)歷。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請求?，F(xiàn)在在獨立學(xué)院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇一
目前大學(xué)生是我國高等教育培養(yǎng)的主要目標(biāo)，培養(yǎng)大學(xué)生質(zhì)量水平的優(yōu)劣直接關(guān)系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學(xué)生自身知識水平、創(chuàng)新意識及實踐能力，還包括學(xué)生的心理健康及思想道德建設(shè)?，F(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡(luò)等一系列的現(xiàn)象導(dǎo)致學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、甚至自殺的事件時有發(fā)生，這些都是由于大學(xué)生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關(guān)注的熱點話題。
2.1自我封閉。
在大學(xué)生群體中存在很大比例的學(xué)生不愿與他人交流，習(xí)慣自我封閉，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學(xué)業(yè)上的重重壓力，與同學(xué)室友關(guān)系的緊張，家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會給這群未經(jīng)風(fēng)浪的脆弱的大學(xué)生一個沉重的打擊。即使大學(xué)生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競爭，面臨著社會上復(fù)雜的人際關(guān)系，用工單位的挑剔不滿，若沒有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)或調(diào)適，這些也會使學(xué)生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態(tài)。
2.2自卑感。
新時代的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動力，尤其在學(xué)生的成長階段，大學(xué)生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信。不同的學(xué)生來自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異會使一些家庭條件較差的學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，他們也不能參加開銷較大的集體活動。有些學(xué)生不善于表達(dá)與交往，性格較為靦腆內(nèi)向，害怕在人前表現(xiàn)自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學(xué)生因個子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，怕遭到旁人的指點與譏諷。
2.3逆反心理。
逆反心理是學(xué)生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應(yīng)，但如果逆反心理加重便可能會發(fā)展為一種心理疾病。學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長或老師的批評與說教，而不是通過一個平等的態(tài)度去溝通。長期的學(xué)習(xí)壓力也會使得學(xué)生沒有自由，產(chǎn)生想要逃離的想法，當(dāng)學(xué)生想通過網(wǎng)絡(luò)游戲或網(wǎng)絡(luò)交友聊天的方式來減壓時，可能一些不良內(nèi)容會趁虛而入，當(dāng)再次遭到長輩的說教時會使得學(xué)生產(chǎn)生更嚴(yán)重的逆反心理，甚至帶來惡性循環(huán)。
2.4沉迷網(wǎng)絡(luò)。
互聯(lián)網(wǎng)是新時代最偉大的技術(shù)應(yīng)用，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學(xué)校都會存在網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的學(xué)生，這也是高校工作者的難題。學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)會使其遭受巨大的身心健康損傷，通過大量占據(jù)學(xué)生的時間精力來嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)與生活。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)可以令其找到自我，得到成功的快感。同時學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮也因家長、學(xué)?；蚱渌鐣M織監(jiān)督不力而導(dǎo)致。缺乏規(guī)范經(jīng)營的網(wǎng)吧為大學(xué)生網(wǎng)癮開了綠燈，網(wǎng)吧由于利益驅(qū)使不限制學(xué)生上網(wǎng)的時間；學(xué)校為學(xué)生提供上網(wǎng)服務(wù)功能的本意是希望學(xué)生能通過網(wǎng)絡(luò)查找學(xué)習(xí)資源，但也令自制力薄弱的學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)中；家長要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，對孩子進(jìn)行平等的教育。最關(guān)鍵的還是要讓學(xué)生自身認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)利弊，理性利用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)會用現(xiàn)代化信息技術(shù)為自身未來就業(yè)服務(wù)。
3.1相關(guān)部門給予統(tǒng)一政策指導(dǎo)。
我國相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生心理健康問題給予足夠的重視，國家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要》，以加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)為要求，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展。相關(guān)部門應(yīng)按照大學(xué)生的心理狀態(tài)，針對性地開展心理輔導(dǎo)與咨詢服務(wù)活動，幫助學(xué)生正確處理不良心態(tài)帶來的心理問題。同時這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實處，讓學(xué)生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展。
3.2提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。
要改善大學(xué)生的不良心理問題，最重要的是要提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學(xué)生，他們需要通過不斷地實踐與學(xué)習(xí)來增強(qiáng)自身心理素質(zhì)。高校工作者還應(yīng)該主動學(xué)習(xí)一些實用的心理咨詢來為有心理疑惑的學(xué)生排憂解難。實際上大部分學(xué)生是深深的信任老師并渴望老師的關(guān)懷。若老師能充分發(fā)揮自身魅力、積極面對工作，也能獲得學(xué)生較高的信任度。3.3開展心理健康教育課程與心理咨詢服務(wù)。學(xué)校還應(yīng)為大學(xué)生開設(shè)關(guān)于心理健康教育的課程與心理咨詢服務(wù)，針對性地為學(xué)生講述心理健康知識，加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的社會價值觀及積極健康的心理素質(zhì)。老師不能只一味講授課本概念，更要用實際案例分析，多渠道多角度地分析教學(xué)。同時學(xué)校還可以邀請有社會影響力的老師或?qū)W生應(yīng)用現(xiàn)實案例來引導(dǎo)教育學(xué)生。
4.結(jié)論。
通過以上分析發(fā)現(xiàn)，在高校心理健康教育的過程中，通過加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎(chǔ)上，相關(guān)部門給予統(tǒng)一政策指導(dǎo)，提高高校工作者的心理指導(dǎo)能力有利于改善高校大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇二
摘要：加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，更是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的需要，因此，構(gòu)建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現(xiàn)實意義。本文結(jié)合時代發(fā)展需求以及當(dāng)代大學(xué)生的身心特點，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法，對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建和實踐應(yīng)用進(jìn)行了闡述。
隨著社會的發(fā)展，競爭壓力的不斷加劇，現(xiàn)在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來越大，心理健康問題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀厭世甚至自殺現(xiàn)象時有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會各界人士的廣泛關(guān)注。因此，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節(jié)，很多高校沒有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時期開展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構(gòu)建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。
在歐美等發(fā)達(dá)國家，大學(xué)生心理健康教育工作開展得已經(jīng)相當(dāng)普遍，并且受到了社會各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創(chuàng)造了多種獨具特色的實際操作模式。在國內(nèi)，很多高校在過去很長一段時間內(nèi)大都只是注重專業(yè)技能的教育，而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，注重政治思想表現(xiàn)，輕視健全人格的培養(yǎng)，將心理健康教育與德育教育混為一談。
1、適應(yīng)性心理障礙。適應(yīng)性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來到大學(xué)這個新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會產(chǎn)生一些不適應(yīng)，比如對新環(huán)境的不適應(yīng)。對于大多數(shù)新生來說，來到一個陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會讓學(xué)生感覺不適應(yīng)，感覺不知所措，常常會感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨感。對于新生來說，還會產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應(yīng)和支配這些課余時間，也不知道如何學(xué)習(xí)和生活，從而覺得大學(xué)生活非常無聊、枯燥、乏味，結(jié)果會有掛科、留級、目標(biāo)不明確，渾渾噩噩地度日等現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系，將對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理健康都將會有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會產(chǎn)生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會出現(xiàn)。來到大學(xué)，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過于理想化，對別人要求過高，因此現(xiàn)實與理想的矛盾會導(dǎo)致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿，認(rèn)為自己人緣不好，不會處理問題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會反過來對人際關(guān)系帶來消極的影響。因此，他們就很容易會產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康都會造成非常嚴(yán)重的影響。
3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)和中學(xué)的學(xué)習(xí)不同，所以，就會有一些大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的心理壓力，有些學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無法正常完成學(xué)業(yè)，這對其心理造成的影響非常嚴(yán)重。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學(xué)習(xí)，另一方面，由于目前高校擴(kuò)招，畢業(yè)生增多，找工作比較困難，要想找一個理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時會遇見猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問題，這就會給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力，這些壓力可能會以一種不正常的舉動宣泄出來，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀厭世等。如果不對其進(jìn)行正確的疏導(dǎo)，將會對學(xué)校乃至社會造成非常嚴(yán)重的影響。
在高校開展大學(xué)生心理健康教育，不僅僅是為了少數(shù)確實有心理問題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習(xí)與生活中遇到的各種問題，幫助同學(xué)們培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現(xiàn)的各種挫折，更好地確定自己的人生目標(biāo)和價值體系，健康快樂地成長，進(jìn)而能夠更好地適應(yīng)社會，以期達(dá)到身心健康發(fā)展。所以，要切實做好高校心理健康教育工作，必須構(gòu)建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。
1.成立專門的心理健康輔導(dǎo)中心。高?？梢猿闪⒋髮W(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心，并且成立一支專兼職相結(jié)合并且有貢獻(xiàn)精神的心理輔導(dǎo)教師隊伍，對于專職心理輔導(dǎo)老師來說，應(yīng)該具備一定的專業(yè)心理咨詢水平，并且有一定的工作經(jīng)驗，這樣可以給大學(xué)生提供準(zhǔn)確、高效的心理咨詢服務(wù)；對于兼職心理輔導(dǎo)老師來說，要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎(chǔ)，并且熱愛心理咨詢工作且具有一定的專業(yè)水平。心理健康輔導(dǎo)中心將負(fù)責(zé)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃，負(fù)責(zé)心理健康教育工作的組織協(xié)調(diào)和運行工作，調(diào)動各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。
2.開設(shè)大學(xué)生心理健康課。高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點，開設(shè)一套符合本校實際情況的大學(xué)生心理健康課。在內(nèi)容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及，還要著重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)、挖掘潛力，提高心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力，更好地發(fā)揮自己的能力。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上，可以采用互動式、體驗式等教學(xué)方法，在人數(shù)不多的情況下，可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動參與進(jìn)來。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇三
摘要：文章通過綜合有關(guān)調(diào)查研究結(jié)果與掃描大學(xué)生的實際表現(xiàn),宏觀透視了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的狀況,分析了心理問題的表現(xiàn)并探討了加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的教育取向,反映了當(dāng)代大學(xué)生心理健康的嚴(yán)峻性與加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。
大學(xué)生是我國青年隊伍中的一個特殊群體。從總體上看,大多數(shù)學(xué)生的心理是健康的。但是,由于主客觀原因的影響,在大學(xué)生群體中有相當(dāng)一部分人也存在著嚴(yán)重的心理障礙,大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。隨著社會的發(fā)展,心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據(jù)北京16所大學(xué)的調(diào)查結(jié)果表明,近年來,因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)分別占因病休學(xué)人數(shù)的37.9%,因心理疾病退學(xué)的人數(shù)占病退學(xué)總?cè)藬?shù)的64.4%,并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查,心理問題的檢出率為19.26%,其中,學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問題者占26.21%,學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問題者占10.99%。研究表明,大學(xué)生這個群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中,存在較嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級層次看,一般來說,大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差,一年級學(xué)生次之,四、五年級有心理問題者最少;從性別差異看,女大學(xué)生的心理健康問題比男大學(xué)生嚴(yán)重;從專業(yè)特點看,似乎是所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)和競爭壓力越大,發(fā)生心理障礙的人數(shù)越多。
從各個高校學(xué)生的實際表現(xiàn)看,當(dāng)代大學(xué)生的心理承受力較弱,心理素質(zhì)較差,反映出的心理問題較多。由于心理衛(wèi)生知識的缺乏和對心理咨詢的不正確認(rèn)識,其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現(xiàn),在存在心理問題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識到自己有問題,有1/4的人能主動求助于心理咨詢,其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問題達(dá)到了一定程度,才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴(yán)重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展,影響了他們正常的學(xué)習(xí)與生活。
1.環(huán)境應(yīng)激引發(fā)的心理不適應(yīng)。
適應(yīng)是人的本質(zhì)特征之一,是心理健康發(fā)展的重要機(jī)制。大學(xué)生出現(xiàn)的許多心理問題都是由于對環(huán)境變化的不適應(yīng)引起的。這種不適應(yīng)帶來的心理問題突出地表現(xiàn)在新生身上。第一,對學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),過上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差,給大學(xué)新生帶來了不同程度的環(huán)境應(yīng)激。這些應(yīng)激一旦超過限度,便容易出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應(yīng)困難,以及煩躁、焦慮、頭痛,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。第二,心理角色的不適應(yīng)。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習(xí)“尖子”,有強(qiáng)烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后,人才薈萃,其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化,他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者,角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會重新審視自身的價值,自信心下降,情緒一落千丈,從此消沉、苦悶、一蹶不振,甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三,學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。中學(xué)應(yīng)試中的“連年征戰(zhàn)”所形成的一套學(xué)習(xí)模式和方法,使剛?cè)氪髮W(xué)的新生對于新的學(xué)科、新的內(nèi)容、新的教學(xué)和學(xué)習(xí)模式不適應(yīng),他們?nèi)匝赜靡巡贿m應(yīng)的思維定勢與學(xué)習(xí)模式,結(jié)果造成了學(xué)習(xí)成績及效率的不理想但又忽視學(xué)習(xí)方法的探討,使之在學(xué)習(xí)問題上疲于被動應(yīng)付,心理上承受較大的壓力,出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒反應(yīng)和學(xué)習(xí)疲勞現(xiàn)象。第四,生活習(xí)慣的不適應(yīng)。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設(shè)計的理想與現(xiàn)實單調(diào)的“三點一線”式的生活差異,南、北方學(xué)生的倒位就學(xué),飲食、語言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習(xí)慣的不適應(yīng)。對這些環(huán)境的應(yīng)激會影響大學(xué)生的身心健康,導(dǎo)致各種心理問題。
2.學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重引起的緊張焦慮。
大學(xué)生學(xué)習(xí)的課程多,涉及范圍廣,內(nèi)容難度大、要求高,與中學(xué)相比,學(xué)習(xí)環(huán)境與方法差別大,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)重,時間緊迫感強(qiáng)。據(jù)北京海淀區(qū)16所大學(xué)的調(diào)查表明,每天學(xué)習(xí)時間在9~11小時的學(xué)生占30%。這種“高、強(qiáng)、長”的學(xué)習(xí)壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足,從而造成學(xué)習(xí)興趣下降、學(xué)習(xí)效率降低。緊張焦慮的累積導(dǎo)致學(xué)習(xí)疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。
3.人際關(guān)系復(fù)雜誘發(fā)的心理困惑。
大學(xué)階段,大學(xué)生以相對獨立的個體步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈,積極嘗試進(jìn)行人際交往,并試圖發(fā)展交往能力,為將來步入社會做準(zhǔn)備。大學(xué)階段面臨著師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復(fù)雜、多維的人際關(guān)系,由于大學(xué)生社會知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷,又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧,致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折,或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮,或企圖對抗而陷入困境,由此產(chǎn)生心理問題。
4.人格缺陷引起的心理違常。
部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個性的缺陷嚴(yán)重地影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際交往及自身的發(fā)展與完善,由此產(chǎn)生心理問題。當(dāng)他們意識到自身不良的個性品質(zhì)時,在無力改變的情況下,表現(xiàn)出消極的防御反應(yīng)及自我否定傾向,引發(fā)更嚴(yán)重的心理疾病。
以上分析表明,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康形勢嚴(yán)峻,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)代學(xué)校教育的一項戰(zhàn)略性任務(wù)。
三、
面對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況,筆者認(rèn)為,當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個方面:。
1.樹立“完滿康強(qiáng)”觀和全面發(fā)展教育的新觀念,提高對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識。隨著社會的發(fā)展,健康概念的內(nèi)涵發(fā)生了變化。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)的界定,健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),而是一種生理、心理和社會適應(yīng)、道德品質(zhì)都趨于完滿的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現(xiàn)代人追求一種人生最積極、更高層次的適應(yīng)和更完善的自我實現(xiàn),從而形成了健康的“完滿康強(qiáng)”觀。“完滿康強(qiáng)”觀是全人類的理想,是每個大學(xué)生的追求,也是當(dāng)代學(xué)校教育的工作方向。隨著健康觀的改變,全面發(fā)展教育的內(nèi)涵也在發(fā)展,全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育,還包括心理教育,并且隨著社會的發(fā)展,心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個重要組成部分,也是社會發(fā)展的需要和未來社會對人才素質(zhì)的要求。因而,高校應(yīng)把大學(xué)生的心理教育工作當(dāng)作一項重要工作開展。
2.培訓(xùn)教育工作者和管理人員,加強(qiáng)心理健康教育的隊伍建設(shè)。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育,首先要培訓(xùn)教育工作者與管理者,使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能,形成一支強(qiáng)有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺地維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展;另一方面使他們有意識地培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì),通過自身健康的人格去影響和教育學(xué)生?，F(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為,教育者的人格和心理健康狀況,比起他們的專業(yè)學(xué)科知識和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。
3.普及心理衛(wèi)生知識,充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調(diào)適作用。許多大學(xué)生的心理問題是由于缺乏心理衛(wèi)生方面的知識而導(dǎo)致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問題,需要心理衛(wèi)生方面知識的指導(dǎo)與幫助。鑒于此,高校應(yīng)充分利用校園中的墻報、黑板報、?？?、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等宣傳渠道或開展“心理衛(wèi)生活動月”等活動,向大學(xué)生普及心理衛(wèi)生與健康方面的知識,使他們能正確地認(rèn)識自身發(fā)展中的一些心理現(xiàn)象,喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺要求,掌握心理調(diào)控的基本技能,能對自身的心理問題進(jìn)行“自助”,并在此基礎(chǔ)上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。
4.成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu),有針對性地排解學(xué)生的心理困擾。專門的心理咨詢是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來,鑒于大學(xué)生心理問題的不斷增多,我國許多大專院校都設(shè)立了名稱不同的心理咨詢機(jī)構(gòu),有的學(xué)校還安置了專門的或。通過專門的受過訓(xùn)練的工作人員對學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢及心理治療工作,排解大學(xué)生的心理困攏,緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病,為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。
5.開展豐富的社會實踐活動,培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力。豐富的社會實踐活動是培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)或途徑。當(dāng)代大學(xué)生多為獨生子女,從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長。教育的“溫室效應(yīng)”,使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一,獨立能力、適應(yīng)能力較差,心理承受能力較弱,形成的心理問題較多。因而,學(xué)校應(yīng)有意識地開展豐富多彩的社會實踐活動,讓大學(xué)生置身于社會實踐中,了解社會,接觸現(xiàn)實生活,體味多彩的人生,進(jìn)行耐挫折教育、角色訓(xùn)練和個性塑造,從而培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)行為和堅強(qiáng)的自我。
6.建立大學(xué)生心理檔案,實現(xiàn)心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過對學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長史等的系統(tǒng)考查,智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析,咨詢記錄等手段建立學(xué)生心理檔案,可以在短時間內(nèi)深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預(yù)測、預(yù)防及矯治;有助于對大學(xué)生實施針對性的心理輔導(dǎo)。許多院校實踐表明,建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處,是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。
總之,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴(yán)峻的,當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出的心理健康問題是多樣的,在此基礎(chǔ)上,改善當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的,這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長方面起到不可估量的作用。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇四
互動式教學(xué)改革是近年來高校教學(xué)改革的一個重要探索方向，即以任課教師為主導(dǎo)，為學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)在整個教學(xué)過程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動，切實提高學(xué)生分析問題與解決問題的能力。
互動式教學(xué)有其突出的自身特點：一是互動性，相對于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽，“滿堂灌”式的教學(xué)模式，互動式教學(xué)更突出強(qiáng)調(diào)師生之間的互動，學(xué)生由被動到主動，教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組，學(xué)生以組為單位開展學(xué)習(xí)研討，通過頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識與團(tuán)隊學(xué)習(xí)力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動式教學(xué)中教師根據(jù)實際教育需要有意設(shè)置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié)，極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。
筆者所在的學(xué)校近年來學(xué)院不斷重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課，總計32個學(xué)時。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢中心做過大量調(diào)查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點推行互動式教學(xué)改革。
根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃，筆者針對所教的市場營銷161班進(jìn)行教學(xué)改革的實驗。
（1）教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個教案方案設(shè)計的核心；二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計，在研究過營銷專業(yè)學(xué)生的特點（知識結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作，提前寫好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容；三是教學(xué)場地安排，結(jié)合于互動式教學(xué)特點，筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動教室，并且科學(xué)地布置好場地。
（2）教學(xué)實施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機(jī)分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進(jìn)行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內(nèi)容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機(jī)觀察與推測學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點、難點，進(jìn)而在接下來的講解中有針對性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過程，教師通過各類問題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
（3）教學(xué)過程與教學(xué)效果評估。2節(jié)課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認(rèn)真投入，積極性與主動性強(qiáng)、課堂氛圍活躍，學(xué)生對相關(guān)知識點的理解與把握也較為充分，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果。
2此次互動式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點思考。
2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升。
盡管課前做了大量的準(zhǔn)備，從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動方式上都有認(rèn)真的設(shè)計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對互動式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與，良性互動，既需要教師對教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。
2.2互動式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控。
兩節(jié)課的教學(xué)過程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識點的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點和難點設(shè)置問題，讓問題切中要害，真正讓學(xué)生通過分析問題和解決問題中掌握教學(xué)重點內(nèi)容。同時教師在充分考慮到學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、個性特點和理解能力，在引導(dǎo)學(xué)生思考時，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。
3.1互動式教學(xué)是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個重要方向。
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點，心理健康教育課在傳授人文社會科學(xué)知識的同時，還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識，樹立正確的人生觀和價值觀?；邮浇虒W(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說，學(xué)生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，教師創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生充分參與，對教學(xué)內(nèi)容通過多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動方式的探討，使每一名學(xué)生達(dá)到掌握知識、發(fā)展良好個性品質(zhì)的目的?；邮浇虒W(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點，它通過強(qiáng)調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流，充分調(diào)動雙方的積極性和能動性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應(yīng)的情緒情感，實現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認(rèn)為互動式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個重要方向。
3.2進(jìn)一步調(diào)動廣大高校教師運用互動式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵。
筆者近一年的教學(xué)實踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用?；邮浇虒W(xué)要求教師地過去認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，投入更多地時間設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動，同時要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學(xué)觀念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動式教學(xué)應(yīng)有效果。
3.3互動性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過程?；邮浇虒W(xué)改革則突出調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘?qū)W生的潛力，筆者認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點：一是教師把握提問引導(dǎo)的質(zhì)量，教師提問的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術(shù)。教師通過通過有效傾聽鼓勵學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專業(yè)知識吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來，最大限度地展現(xiàn)互動性。
參考文獻(xiàn)。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇五
摘要：大學(xué)生心理健康教育研究已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。只有對大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀有所了解，才能夠更好地進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育。文章從理論研究和實證研究兩方面闡述了當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀，其中理論研究包含了大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、途徑、模式研究;實證研究則包括了大學(xué)生心理健康狀況的研究、大學(xué)生心理健康與自我概念相關(guān)的研究以及大學(xué)生心理健康教育研究方法的研究。最后展望了我國大學(xué)生心理健康教育研究的趨勢。
大學(xué)生心理健康教育工作已經(jīng)開展二十多年了，取得了一定的成績，積累了較為豐富的經(jīng)驗。但由于受到師資隊伍、學(xué)生自身等方面的原因，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中仍然存在著一些問題與不足，急需采取相應(yīng)的措施進(jìn)行完善。
1、大學(xué)生心理特征的分析。把握好大學(xué)生心理特征是開展心理健康教育的前提，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查和研究，大學(xué)生心理特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面。第一、人生觀價值觀扭曲。一部分大學(xué)生的人生觀和價值觀發(fā)生扭曲，過分的追求物質(zhì)享受，忽視對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，忽視提高自己的思想覺悟。一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的拜金主義、功利主義傾向，金錢欲望和享樂欲望強(qiáng)烈，思想道德觀念淪喪，這不僅不利于大學(xué)生的學(xué)習(xí)，也對他們的健康成長造成嚴(yán)重的不利影響。第二、心理承受能力較差。與以前相比，目前大學(xué)生的心理承受能力存在著下降趨勢。由于現(xiàn)在家庭的獨生子女較多，家庭教育又不當(dāng)，家長過分溺愛孩子，大學(xué)生的心理承受能力越來越差。在學(xué)習(xí)和生活中稍微遇到一點挫折，就有很大的心理反應(yīng)。由于學(xué)習(xí)成績不理想，感情受挫，求職受挫而引起的退學(xué)、自殘等現(xiàn)象時有發(fā)生。第三、心理疾病比較嚴(yán)重。心理疾病的存在對大學(xué)生的健康成長極為不利，一些大學(xué)生存在著焦慮癥、自閉癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥等心理疾病，不僅影響大學(xué)生與他們之間的溝通，對他們今后的就業(yè)也會產(chǎn)生不利影響。
2、大學(xué)生心理健康教育存在的問題與不足。第一、課堂心理健康教育不足。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要渠道應(yīng)當(dāng)通過課堂教學(xué)，這樣有利于與學(xué)生之間進(jìn)行心與心的交流，幫助學(xué)生解答疑惑，提高教學(xué)效果。但是目前課堂心理健康教育存在著嚴(yán)重不足，有些學(xué)校的課時較少，有些學(xué)校師資力量缺乏，難以達(dá)到應(yīng)有的效果。第二、心理健康教育教師隊伍水平較低。教師水平較低，大多數(shù)是非專業(yè)的老師，心理咨詢醫(yī)生對學(xué)生的心理健康狀況也不了解，心理健康教育往往出于形式，效果較差。第三、輔導(dǎo)員工作能力欠缺。輔導(dǎo)員心理健康教育方面的知識缺乏，難以對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，不能對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)。
為了應(yīng)對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中存在的問題與不足，今后在實際工作中，為了更好的對大學(xué)生心理健康進(jìn)行輔導(dǎo)，筆者認(rèn)為可以采取以下策略。
1、進(jìn)一步重視心理健康教育。心理健康教育是學(xué)生教育工作的重要組成部分，它能夠幫助學(xué)生消除不良心理癥狀，促進(jìn)學(xué)生健康成長。學(xué)校應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想觀念，進(jìn)一步重視大學(xué)生的心理健康教育工作，不斷完善心理健康教育體系，開設(shè)專業(yè)化的心理健康教育，更好的對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，提高學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
2、完善心理健康教育課程。隨著人們思想認(rèn)識的提高和大學(xué)生心理健康教育工作的開展，建立專業(yè)化的課程體系是必須的。應(yīng)該提高課程內(nèi)容的實用性，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實際生活的聯(lián)系，通過教學(xué)工作能夠幫助學(xué)生解決心理問題。提高心理健康教育工作的針對性和實效性，增進(jìn)學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生與老師之間的交流與溝通，了解學(xué)生心理疾病的類型，并掌握正確的消除心理疾病的方法。
3、加強(qiáng)心理健康教育團(tuán)隊建設(shè)。專業(yè)的心理健康教育教學(xué)團(tuán)隊，是提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量，保證大學(xué)生心理健康教育效果的關(guān)鍵。隨著大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)一步重視和普及，教育團(tuán)隊建設(shè)也在進(jìn)一步推進(jìn)。心理健康老師應(yīng)該不斷完善自己的知識體系，掌握心理學(xué)和心理健康知識，掌握幫助學(xué)生排解心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康的技巧，懂得加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并積極采取相應(yīng)的措施，幫助學(xué)生解決心理問題，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
4、拓展心理健康教育渠道。除了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)之外，專業(yè)、系統(tǒng)、全面的心理健康網(wǎng)絡(luò)將成為解決學(xué)生心理問題的重要渠道，它不僅能夠普及心理健康教育，還能夠提高教育教學(xué)的效率。心理教育網(wǎng)絡(luò)效率高，聯(lián)系方便，適應(yīng)性強(qiáng)，能夠根據(jù)不同學(xué)生的心理問題提出合理的建議，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
三、結(jié)束語。
總之，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育具有重要的作用。今后在實際工作中，我們需要認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中存在的不足之處，并積極采取相應(yīng)的策略，從多個方面入手，消除大學(xué)生的不良心理癥狀，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長，使他們更好的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇六
生命是寶貴的，因為它只有一次，生命是美麗的，因為在這個世界上再也找不到一個相同的你。父母賦予我們生命，親人呵護(hù)我們成長，學(xué)校老師培育著我們。每個人的生命都承載著太多的愛，蘊含著太多的感動。我們只有好好珍惜生命，活出精彩自我，才能回報所有愛我們的人。
“我的手還能動，我的大腦還能思維，我有愛我的和我愛的親人與朋友，對了，我還有一顆感恩的心。”這段文字出自在輪椅上生活了30多年的高位截癱的世界科學(xué)巨匠霍金之手。在常人看來命運之神對霍金苛刻到不能再苛刻了，口不能說話，腿不能站立，身不能活動，只有一根能工作的手指，一個能思維的大腦?？伤z毫沒有抱怨，反而感慨自己很幸福，其秘訣就在于他對生活充滿了感恩之心。
珍愛生命，活出精彩人生。感恩父母的養(yǎng)育之恩，因為我們成長中的每一步都凝聚著他們的心血;感謝老師的教誨之恩，因為他們的誨人不倦，我們才得到了專業(yè)的教育;感謝朋友的幫忙之恩，正因為他們的關(guān)心和撫慰，我們才有更多的力量面對挫折;感謝那些在我們生命中走過的或者早已把我們忘記的人，所有這一切都使我們慢慢成長、學(xué)會堅強(qiáng)，逐漸走出了屬于自己的生命軌跡。
精彩的人生離不開書籍的陪伴，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。讀書讓我們視野更加開闊，任一縷思緒游走在悠悠中華五千年的歷史長河中，聽悠悠古韻傳承至今，吸納著廣博的情懷，洗禮著自己的靈魂。李白的豪氣，杜甫的憂國，李煜的愁緒，讓我們在崇敬的同時，也對人生有了新的感悟，對生命賦予了新的內(nèi)涵。讀書，定會使我們的生命更有意義。
揚起生命的風(fēng)帆，在波瀾壯闊的人生航程里，去書寫屬于自己的人生精彩，讓一個大寫的生命，完成一次輝煌的生命之旅。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇七
從整體上來說，目前民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過大量數(shù)據(jù)的調(diào)研、統(tǒng)計和分析，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上還是或多或少存在著不同程度的心理問題的。大學(xué)生們面臨著很多的壓力，有的來自于家庭、有的來自于學(xué)習(xí)、有的來自于學(xué)校、有的來自于社會，其中生活經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)習(xí)壓力以及就業(yè)壓力是當(dāng)前民辦高校大學(xué)生們面臨的主要壓力。這些壓力都會對民辦高校大學(xué)生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理就滋生了很多的健康問題，如孤獨、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會出現(xiàn)報復(fù)同學(xué)、報復(fù)社會或者自殺輕生的心理健康問題，這不僅對學(xué)生們自身會造成不可估量的后果，這給民辦高校的大學(xué)生的家庭、高校都帶來了巨大的打擊。民辦高校的大學(xué)生們存在不同程度的心理健康問題對大學(xué)生們自身長遠(yuǎn)的發(fā)展也是不利的。因此，無論是民辦高校還是大學(xué)生自身都要重視心理健康教育問題，分析導(dǎo)致大學(xué)生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學(xué)生心理健康問題的辦法，從而更好的促進(jìn)大學(xué)生們健康、全面的發(fā)展。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學(xué)生都存在一些心理健康問題，對于大學(xué)生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素進(jìn)行研究和探討：
2.1家庭因素。
民辦高校的大學(xué)生們來自五湖四海，他們來自不同的家庭，每個家庭的經(jīng)濟(jì)狀況和條件都是不同的。有一些大學(xué)生們家里經(jīng)濟(jì)條件比較優(yōu)越，在生活上習(xí)慣了家人的過分照顧，自理能力不強(qiáng)，當(dāng)這些大學(xué)生步入大學(xué)校園后會非常不適用，內(nèi)心會比較焦慮和壓抑，容易受到同學(xué)排擠，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問題。此外，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的同學(xué)由于步入校園后，在校園中存在很嚴(yán)重的攀比風(fēng)，這使得一些家庭經(jīng)濟(jì)條件并不是那么好的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑的心理，很容易出現(xiàn)不合群、不愿意表達(dá)和溝通等心理健康問題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導(dǎo)致的心理健康問題。
2.2學(xué)校因素。
很多民辦高校過分重視知識的教學(xué)和學(xué)生們學(xué)習(xí)成績與專業(yè)技能的提升，沒有重視對學(xué)生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時也沒有過多的去關(guān)心和聆聽大學(xué)生們的內(nèi)心，更沒有去積極的幫助大學(xué)生們排憂解難，這使得很多大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生的問題得到積聚，逐漸在大學(xué)生們心理形成了不良問題，制約了大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。
2.3社會因素。
現(xiàn)如今，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速，很多民辦高校大學(xué)生由于受到社會一些因素的影響，在待人接物以及生活價值觀念方面存在很大的誤區(qū)，使得大學(xué)生們的世界觀、人生觀和價值觀受到了扭曲，影響了大學(xué)生們的心理健康。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上存在著不同程度的健康問題。高校的老師們要重視對大學(xué)生心理健康教育問題，在開展心理健康教育課程的過程中與學(xué)生們進(jìn)行互動。在日常學(xué)習(xí)生活中，輔導(dǎo)員老師也要經(jīng)常與大學(xué)生們勤溝通、多交流，了解大學(xué)生們的思想動向，對于存在心理誤區(qū)和偏差的學(xué)生，輔導(dǎo)員與老師們要聯(lián)合起來對學(xué)生們開展個性化的心理健康教育工作，積極引導(dǎo)和鼓勵大學(xué)生們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀念，幫助大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。此外，高校要與學(xué)生家長們實施聯(lián)動機(jī)制，與家長保持密切聯(lián)系，了解每個學(xué)生的家庭狀況，對于存在經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，學(xué)校方面可以給予協(xié)調(diào)和提供一定的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助，這樣一來減輕了學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，二來能夠鼓勵和引導(dǎo)大學(xué)生更加努力學(xué)習(xí)，長好本事，為將來報效祖國奠定基礎(chǔ)。與此同時，老師和家長們要對大學(xué)生們的日常行為進(jìn)行密切的關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)有心理偏差的苗頭，學(xué)校與家長都要齊頭共進(jìn)的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生們解決心理健康問題，讓大學(xué)生們能夠以積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活以及未來更好的投身于工作當(dāng)中，為自己的將來而努力學(xué)習(xí)和打拼。
4結(jié)束語。
綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上或多或少的存在著一些健康問題，這不僅是由于學(xué)生的家庭疏于管理，同時也是高校疏于教育的主要問題。因此，在高校大學(xué)生心理健康教育的問題上，家庭和學(xué)校必須都要給予足夠、充分的重視，家長們要與大學(xué)生建立長效的信任機(jī)制，多與子女進(jìn)行溝通。高校的老師和輔導(dǎo)員們也要于大學(xué)生們建立友誼長存的友好關(guān)系，不斷實施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學(xué)生們，不斷促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們能夠更加健康、全面的成長和發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇八
摘要：改革開放以來伴隨著市場經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，給人們帶來了生活水平提高的同時，也為人們帶來了一些新形勢下的心理問題，在大學(xué)生群體中這些問題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo)，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。
公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀(jì)80年代末，我國高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡要探究。
一、高校公共藝術(shù)教育概況。
我國高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo)。經(jīng)過了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時間不足、教學(xué)方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向。
大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時期，他們的精神飽滿、愛好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標(biāo)志。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀?？傮w來說，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，沒有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo)。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題。根據(jù)年級來說，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的心理健康。
1、陶冶審美情操。
目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過程中，不僅會得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升，自然就會摒棄低俗文化。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會到了音樂中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。
2、提供情感宣泄。
大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會使他們產(chǎn)生不良情緒，長時間積累會影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂表演課程中，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂，有的演唱民歌，都充滿了個性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。
3、促進(jìn)人際交往。
擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動都需要學(xué)生通過合作才能完成，學(xué)生可以通過藝術(shù)教育課程學(xué)會相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中，個體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ)，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差。教師就鼓勵寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級整體的書法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情。總之，公共藝術(shù)教育對促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)對它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點進(jìn)行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇九
摘要：隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo)，幫助高職學(xué)生解決心理問題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長。將團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)活動應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中，會讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。
關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團(tuán)隊輔導(dǎo);應(yīng)用。
近些年來，社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng)新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團(tuán)體輔導(dǎo)原理實施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標(biāo)的達(dá)成。
利用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式實施大學(xué)生心理健康教育，會針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實際需求設(shè)計一些相關(guān)的活動，讓學(xué)生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設(shè)計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團(tuán)體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用，給教師提供了組織多樣化活動的機(jī)會，有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。
團(tuán)體輔導(dǎo)，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動，豐富心理健康教育活動的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團(tuán)體輔導(dǎo)，有利于教師從多個角度給予學(xué)生鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問題的不同看法，會讓課堂變得開放起來，也會讓學(xué)生找到更多解決個人問題的方法。
要讓團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團(tuán)體輔導(dǎo)模式。讓團(tuán)體輔導(dǎo)活動真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
(一)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)自我意識教育。
讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個更加全面的意識，讓他們勇敢地表達(dá)自己，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動中，教師可以設(shè)計不同的心理學(xué)習(xí)活動。教師可以利用“我是誰”的活動，讓學(xué)生說出15個“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認(rèn)識。在課堂教學(xué)的過程中，利用“價值拍賣”游戲，假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢，向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀和價值觀，有利于學(xué)生自我意識的形成。
(二)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，促進(jìn)人際交往。
人際交往主題活動的實施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中，教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團(tuán)體活動幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，做好情緒調(diào)控。
大學(xué)生的情緒調(diào)控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動，像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計一些情境，讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等，當(dāng)學(xué)生說出具有負(fù)面情緒的觀點時，鼓勵學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負(fù)面情緒時，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練，緩解自己的負(fù)面情緒。這樣的活動，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進(jìn)課堂活動輕松化。
(四)利用團(tuán)體輔導(dǎo)，調(diào)整戀愛心理。
戀愛，對于高職學(xué)生來說是一項很正常的活動。利用團(tuán)體心理健康教育活動，培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動，讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑，解開心結(jié)，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實踐。
三、結(jié)語。
綜上所述，將團(tuán)體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動中去，拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇十
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機(jī)意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。
所以、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。
新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前，不少學(xué)生沒有遠(yuǎn)離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強(qiáng)的依賴心理。而進(jìn)入大學(xué)后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學(xué)生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關(guān)心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學(xué)的工作和活動多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會工作，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題。
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大學(xué)院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團(tuán)活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質(zhì)和情感，樹立勤奮好學(xué)，艱苦奮斗，勇于奉獻(xiàn)的人生價值觀，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ)，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。
我們應(yīng)該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視心理素質(zhì)教育，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標(biāo)的全面實現(xiàn)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。
為此，就要不斷加強(qiáng)對大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
參考文獻(xiàn)：
[2]陶明達(dá).新時期高校心理健康教育的實踐和思考[m].北京：中國高等教育研究出版社，20xx.
[3]陳國海.大學(xué)生心理與訓(xùn)練[m].廣東：中山大學(xué)出版社，20xx.
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十一
山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革。學(xué)分制改革是新形勢下高校發(fā)展的必然趨勢，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長規(guī)律，以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn)。
高校一般建立的是學(xué)?！墝W(xué)院——班級——宿舍四級教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級心理委員——宿舍心理護(hù)航員。在這其中，學(xué)院、班級在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化，輔導(dǎo)員對學(xué)生的了解相對減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級文化較匱乏，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱。
1.學(xué)生從依賴到獨立的不適應(yīng)。
（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于自我同一性對角色混亂時期，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感，即我是一個怎樣的人，別人是如何看待我的，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對社會新的要求感到困惑和迷茫，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個沖突。在學(xué)分制下，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng)，可自主選擇專業(yè)、課程。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對于未來，對于專業(yè)，對于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立同一性，一入學(xué)面對突來的自主性，會產(chǎn)生迷茫、不知所措、焦慮情緒等。
（2）情緒上的孤獨感加劇一些外地學(xué)子首次離家來到學(xué)校開始住校生活，從對家庭的依賴到開始獨立面對一個全新的環(huán)境，他們把對家庭的依賴、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖、愛和歸屬，但是由于學(xué)習(xí)安排、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨立行動，孤獨感比較強(qiáng)烈。
（3）班級概念淡化帶來的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃不盡相同。輔導(dǎo)員對學(xué)生的教育更多時候只能采取間接的方式對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個學(xué)生的性格、愛好，一些學(xué)生會在心理上產(chǎn)生失落感，陷入彷徨和無助的境地。
2.人際交往受到影響。
（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時期是渴望建立親密關(guān)系、獲得歸屬感的時期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認(rèn)同，尤其是對于大一新生而言，面對一個全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛和歸屬的需要，以排遣孤獨和寂寞。按照社會心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素。接近的人能常常見面，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們，一個人曝光率越多，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時間和地點，同屬一個自然班的學(xué)生上課時間和地點變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機(jī)會相對減少，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼，建立同班情誼的可能性降低。
（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會相對減少、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散，學(xué)生遇到問題困惑缺乏傾訴表達(dá)對象，朋輩咨詢機(jī)會相對減少，這會導(dǎo)致學(xué)生將問題積于心中，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問題的出現(xiàn)。
（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下，學(xué)生在班級面對面直接交流機(jī)會的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實層面親密關(guān)系沒有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下，學(xué)生會更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往。人機(jī)交往可能暫時會滿足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實生活提供了場所，但虛擬的人際從長遠(yuǎn)來看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實人際關(guān)系問題。
3.教學(xué)模式改革帶來的壓力。
學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會帶來一些矛盾和問題，需要一段時間的完善，如課程體系不完善、選修課比例偏低、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會遇到更多的問題，增加學(xué)生的心理壓力。
鑒于學(xué)分制改革對大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作，構(gòu)建心理健康教育體系。
高校探索學(xué)?！獙W(xué)院—班級—宿舍四級教育、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用。李菁、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考。
2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制。
高校要加強(qiáng)對學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo)、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時，聽取導(dǎo)師的建議，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容，對于學(xué)生應(yīng)對學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。
3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識、職業(yè)規(guī)劃教育。
學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng)，活力更大，也會更加迷茫，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實踐相結(jié)合的課程，加強(qiáng)學(xué)生對可選專業(yè)的了解、體驗，自我能力特點的了解、認(rèn)識。自知者明，學(xué)生了解自己的特點，可以結(jié)合職業(yè)特點進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問題、壓力，因此通過心理健康教育課的授課，針對學(xué)生所遇到的問題，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價值。團(tuán)體輔導(dǎo)、講座、素質(zhì)拓展、心理沙龍、讀書會、成長小組等都可以用來提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下，學(xué)生可依據(jù)自身特點和樂趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此，在上課過程中，任課教師需要注意的是不僅僅對學(xué)生進(jìn)行知識、技能的傳授，同時注意對學(xué)生情感、態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié)，建立健全人格。
5.適當(dāng)開展班級活動，加強(qiáng)班集體建設(shè)。
學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長中都發(fā)揮著重要教育作用。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織有助于凝結(jié)班集體的活動、有助于人際關(guān)系建立的活動，通過心理團(tuán)體體驗活動，在較短時間幫助學(xué)生樹立班級意識、建立同學(xué)情誼。
6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動。
學(xué)生的品德是在活動和交往中形成的，學(xué)生的成長離不開同伴的影響，活動的滲透。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、團(tuán)體協(xié)作精神。因此，組織多樣的活動，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動與興趣聯(lián)結(jié)起來，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要。
7.成立學(xué)生幫助中心。
學(xué)分制背景下對學(xué)生的獨立性和自主性要求加強(qiáng)，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會有很多困惑迷茫，缺乏幫助者。學(xué)?？梢猿闪W(xué)生幫助中心，讓每門成績通過者自愿報名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約，請志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問題。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，同時建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。
[7]瞿啟發(fā).本科生學(xué)業(yè)導(dǎo)師教育管理模式探討[j].求知導(dǎo)刊，2015。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十二
摘要：社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時，社會節(jié)奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題。大學(xué)生是時代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。
1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神。
大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養(yǎng)品質(zhì)。
很多用人單位在選拔人才時，非常重視應(yīng)聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導(dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學(xué)生的情緒體驗，培養(yǎng)他們的意志力，以身體本能作為基礎(chǔ)，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵、自我戰(zhàn)勝等，從而實現(xiàn)超越別人、超越自我。同時學(xué)習(xí)一些較高難度的動作，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動作時，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面，擴(kuò)大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育教育往往是一個團(tuán)隊合作的過程，在這個過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突，如時間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當(dāng)代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進(jìn)一步提高。
大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個人生活走向，學(xué)生個體的世界觀、人生觀、價值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過程中，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個人問題等多方面復(fù)雜的生活問題生活壓力劇增，相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關(guān)系問題、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容。針對復(fù)雜的學(xué)生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時，應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查，深入了解學(xué)生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題，從而有針對性的調(diào)整教育目標(biāo)，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點，結(jié)合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識；f2]提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；（3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學(xué)生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點。
高校體育教學(xué)經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點。高校應(yīng)認(rèn)識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。
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大學(xué)生心里健康教育的論文篇十三
摘要：社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時，社會節(jié)奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題。大學(xué)生是時代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。
1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神。
大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養(yǎng)品質(zhì)。
很多用人單位在選拔人才時，非常重視應(yīng)聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導(dǎo)致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學(xué)生的情緒體驗，培養(yǎng)他們的意志力，以身體本能作為基礎(chǔ)，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵、自我戰(zhàn)勝等，從而實現(xiàn)超越別人、超越自我。同時學(xué)習(xí)一些較高難度的動作，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動作時，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面，擴(kuò)大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育教育往往是一個團(tuán)隊合作的過程，在這個過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突，如時間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當(dāng)代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強(qiáng)對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進(jìn)一步提高。
大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個人生活走向，學(xué)生個體的世界觀、人生觀、價值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過程中，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個人問題等多方面復(fù)雜的生活問題生活壓力劇增，相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關(guān)系問題、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容。針對復(fù)雜的學(xué)生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時，應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查，深入了解學(xué)生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題，從而有針對性的調(diào)整教育目標(biāo)，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點，結(jié)合高校體育。
教學(xué)。
分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識；f2]提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；（3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學(xué)生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點。
高校體育教學(xué)經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點。高校應(yīng)認(rèn)識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十四
獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實習(xí)起學(xué)習(xí)作用。
獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在，中國有303所獨立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強(qiáng)。
獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭、學(xué)習(xí)才能、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學(xué)之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學(xué)院的`有些學(xué)生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感，發(fā)生了自卑感，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績不如普通本科學(xué)生，看不清自個應(yīng)有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡(luò)。
獨立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個不關(guān)心別人，沒有團(tuán)隊協(xié)作精力。不愛參加團(tuán)體活動，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當(dāng)手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責(zé)備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。
獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志。
獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好，社會關(guān)系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè)，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針，缺少主動學(xué)習(xí)的知道，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習(xí)的決心，發(fā)生無助和失望、厭學(xué)等消極情緒。
一方面，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費、有人員編制），實為虛設(shè)，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實習(xí)中，有些獨立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中，常把學(xué)生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯，收效甚微。
心理健康教育應(yīng)是歸納運用心理學(xué)、教育學(xué)、人類學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響，推進(jìn)獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學(xué)生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問，忽略對學(xué)生的心理疑問進(jìn)行防治和引導(dǎo)。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實習(xí)經(jīng)歷。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請求?，F(xiàn)在在獨立學(xué)院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十五
積極心理學(xué)是對傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充，該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢的開發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來，大學(xué)生心理健康教育更多的側(cè)重心理問題的預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)方面，注重積極心理品質(zhì)的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，試圖構(gòu)建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。
一、積極心理學(xué)理論簡述。
積極心理學(xué)思潮興起于世紀(jì)之初，先驅(qū)馬丁?塞利格曼指出，積極心理學(xué)是揭示人類優(yōu)勢和促進(jìn)個體其積極機(jī)能的應(yīng)用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類的積極心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，并致力于科學(xué)地探索如何締造個體的幸福生活與和諧美好的社會。積極心理學(xué)的基本內(nèi)容大致包括以下幾個方面：積極情緒狀態(tài)與過程、積極認(rèn)知狀態(tài)與過程和積極行為。
培養(yǎng)積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分，積極情緒的培養(yǎng)對個體心理健康起著核心作用，積極情緒可以增加個體的心理資源。心理資源又稱心理能量，它主要用來支撐一個人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識的心理活動以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺良好，讓人感覺到輕松愉快。二是其可以擴(kuò)建認(rèn)知領(lǐng)域的功能，擴(kuò)展注意思維的多樣性，可以改變思維的內(nèi)容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對挫折及失敗的認(rèn)知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復(fù)原力。四是可以讓人們對未來充滿希望，給個體帶來最好的狀態(tài)。
（一）積極的教學(xué)目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康教育的總體目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識自己和社會，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當(dāng)代高校心理健康教育偏離了總體目標(biāo)，把工作重心集中在了調(diào)整和解決學(xué)生心理問題上，以預(yù)防和干預(yù)心理問題為中心，這也造成了學(xué)生對于心理健康教育的誤解和抵觸，認(rèn)為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的，不愿意配合心理健康教育開展的活動。
積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標(biāo)更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來了新的價值取向。積極心理學(xué)將目標(biāo)回歸，不止重視心理問題的預(yù)防和干預(yù)，還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能，積極意志品質(zhì)，積極情感體驗等。
正因為目標(biāo)歸宗，也意味著高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價值觀，關(guān)注學(xué)生的積極面，幫助學(xué)生開放積極心理潛能。側(cè)重于發(fā)展性和促進(jìn)性，幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢，合理運用優(yōu)勢，提高自我價值。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我、關(guān)心他人，發(fā)展積極情感，投入社會生活，提高主觀幸福感。
（二）積極的教育內(nèi)容。
積極心理學(xué)的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。
一是培養(yǎng)大學(xué)生的積極體驗。積極體驗是積極心理學(xué)中的微觀層次，但卻是夯實積極心理健康教育的基礎(chǔ)。我們要注重培養(yǎng)學(xué)生的主觀幸福感。讓學(xué)生對過去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構(gòu)，獲得生活滿意度。提高學(xué)生對現(xiàn)在所從事學(xué)習(xí)或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對學(xué)生希望品質(zhì)的培養(yǎng)，教會學(xué)生如何應(yīng)對挫折，鍛煉學(xué)生堅強(qiáng)的意志力，使學(xué)生對未來和理想充滿希望。
二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過對人格的分析來喚起人們的積極力量，從而幫助個體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)和保障。在教育中，努力使學(xué)生能夠客觀評價自我、接納自我，正確面對現(xiàn)實，積極應(yīng)對挫折?？赏ㄟ^激發(fā)和強(qiáng)化個體的各種現(xiàn)實能力或潛在能力來培養(yǎng)積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。
（一）構(gòu)建積極的心理評估體系。
高校心理健康教育工作的重點之一即是通過測評的手段，在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況，篩查出有問題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談干預(yù)追蹤，并建立學(xué)生心理檔案。不難看出，這種評估角度為問題導(dǎo)向，以鑒別心理問題和障礙為主，僅注重心理問題的預(yù)防干預(yù)，忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此，我們在今后的工作中，應(yīng)樹立積極的心理評估理念，加入積極心理品質(zhì)的測評，加入正面指標(biāo)，了解學(xué)生積極心理反應(yīng)，如積極體驗、積極情緒、積極認(rèn)知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng)造性思維品質(zhì)、主觀幸福感等，幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點和潛能，令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。
（二）完善積極心理學(xué)理念的課程建設(shè)。
作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對大學(xué)生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設(shè)的過程中，應(yīng)注入積極心理學(xué)理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生的積極機(jī)能為根本，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極潛能，幫助學(xué)生構(gòu)建和諧心態(tài)和樂觀的人生態(tài)度。課程設(shè)計上，可借鑒國外成功案例。國外積極心理學(xué)課程著重于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并運用自身的性格優(yōu)勢，提高學(xué)生的幸福體驗，如著名的哈佛大學(xué)心理公開課――《幸福課》。課程構(gòu)成上，包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進(jìn)主觀幸福感，如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內(nèi)容選擇上，要適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的需求，選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點，以積極心理學(xué)角度解析，避免過度關(guān)注消極問題與案例。
在積極心理學(xué)視角下，開展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動。一方面，以學(xué)生心理社團(tuán)為依托，開展多樣的心理活動，比如探討時下熱點和大學(xué)生關(guān)注問題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等?；蛘咭苑e極心理品質(zhì)，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開展心理活動。再者，定期展開積極心理健康教育講座，傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養(yǎng)方法。組織積極心理學(xué)視角的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生積極心理體驗，讓學(xué)生盡快適應(yīng)新生活新挑戰(zhàn)，學(xué)會人際交往技巧，培養(yǎng)積極的情緒體驗，正確應(yīng)對壓力與挫折等。此外，構(gòu)建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過組織心理知識競賽、做好心理保健知識宣傳，利用好線上陣地進(jìn)行宣傳，使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強(qiáng)與家長的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導(dǎo)家長開展心理健康輔導(dǎo)，通過積極和正向觀念引導(dǎo)孩子正確的生活態(tài)度。
（四）積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢。
傳統(tǒng)心理咨詢注重心理問題的消除和修復(fù)，咨詢師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問題”，這種以問題為導(dǎo)向的咨詢勢必會對學(xué)生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問題。而積極心理學(xué)認(rèn)為心理治療不是修復(fù)受損部分，而是培育人?積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀，認(rèn)為每個人身上都存在積極心理品質(zhì)，都有巨大的心理潛能。心理咨詢應(yīng)調(diào)動這些積極潛能，發(fā)展積極品質(zhì)。
積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理咨詢，可通過一系列的干預(yù)訓(xùn)練策略來增進(jìn)個體的積極情感，識別并發(fā)揮個體的品格優(yōu)勢。首先應(yīng)建立積極的咨訪關(guān)系，咨詢師真誠地對待來訪者，充分共情，對學(xué)生無條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢，應(yīng)將學(xué)生積極因素調(diào)動起來，發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢過程中，運用直覺與想象，運用故事作為咨詢師與學(xué)生的媒介，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十六
：由于網(wǎng)絡(luò)有著多種多樣的價值觀和虛幻的社交環(huán)境等特點，給大學(xué)生帶來了多種多樣的學(xué)習(xí)、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò)會使情緒失控、性格扭曲，嚴(yán)重的會產(chǎn)生違法行為。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說明。
由于當(dāng)今社會科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò)信息給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來了很多樂趣，也讓大學(xué)生足不出戶就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡(luò)中那些不健康的信息會對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負(fù)面的影響，對大學(xué)生的心理健康教育的開展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負(fù)面影響，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉(zhuǎn)變，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來尋求解決的好辦法。
（一）網(wǎng)絡(luò)多元化的價值觀對大學(xué)生認(rèn)知的影響。
由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導(dǎo)致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡(luò)有了多元化的價值觀。對同一件事網(wǎng)絡(luò)上可以產(chǎn)生各種不同的觀點和價值觀，這讓對價值觀取向認(rèn)識不清、對新鮮事物充滿好奇的大學(xué)生來說很難辨別對錯，造成對事物沒有客觀的認(rèn)知、情緒容易波動、行為容易過激。所以，有著極大信息量和多元化價值觀的互聯(lián)網(wǎng)，對大學(xué)生的價值觀取向影響很大。
（二）網(wǎng)絡(luò)虛擬性影響大學(xué)生的行為方式。
網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實生活相比差異很大，網(wǎng)絡(luò)自身存在著虛擬性，大學(xué)生足不出戶就能通過網(wǎng)絡(luò)了解世界的各種信息，通過網(wǎng)絡(luò)的社交平臺可以在不經(jīng)過見面的情況下進(jìn)行交流、溝通，他們也可以不用使用真實信息來進(jìn)行一些虛擬性的活動。由于大學(xué)生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當(dāng)遇到不開心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過激的行為。當(dāng)大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò)上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動，將一些不開心的事擴(kuò)大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，發(fā)生過激的行為，嚴(yán)重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò)犯罪比現(xiàn)實生活要難以預(yù)防和控制，在現(xiàn)實生活中，學(xué)校和社會可以通過道德、法律以及一些思想教育來加強(qiáng)對大學(xué)生的行為管理，讓大學(xué)生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導(dǎo)致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預(yù)見的后果。所以，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來了負(fù)面的影響。
（三）網(wǎng)絡(luò)交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通。
由于，大學(xué)生正處于青少年時期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時比較羞澀；所以，他們在面對面交談時會受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達(dá)上往往不夠深入透徹，沒有達(dá)到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡(luò)上的社交就不同了，大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)的一些社交軟件，例如微信、qq等，無需見面以文字、圖片、語音的形式進(jìn)行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開心扉、隨時隨地的交談，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交中，使他們對現(xiàn)實生活中的'人失去信任感，對現(xiàn)實生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。
依據(jù)大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當(dāng)前存在的問題，為當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)建一個新模式，達(dá)到大學(xué)生心理健康的目的。
（一）讓大學(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開展，使每個大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育。
作為學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專業(yè)知識的教學(xué)以外，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應(yīng)向全體學(xué)生開展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)校可通過對大學(xué)生心理方面的測試，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等；同時，可以通過各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿心理健康教育的氣氛，讓大學(xué)生主動接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預(yù)防和降低不良心理的產(chǎn)生，達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。
在網(wǎng)絡(luò)科技飛速發(fā)展的當(dāng)代，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展變化，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化，來快速轉(zhuǎn)變教育觀念。老師應(yīng)將以往的心理健康教育模式與現(xiàn)代化的教育模式相結(jié)合，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，培養(yǎng)大學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀，讓學(xué)生學(xué)會如何正確對待網(wǎng)絡(luò)的虛擬性。這種更新的教育理念和轉(zhuǎn)變的心理健康教育的新模式，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來了動力。
在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著諸多困難。在當(dāng)前的這種網(wǎng)絡(luò)信息社會中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養(yǎng)大學(xué)生形成良好、健康的“三觀”意識，增強(qiáng)大學(xué)生的思想道德理念和社會責(zé)任感，讓大學(xué)生的心理向著正確的、健康的方向發(fā)展。
大學(xué)生心里健康教育的論文篇十七
摘要：獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實習(xí)起學(xué)習(xí)作用。
獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織。現(xiàn)在，中國有303所獨立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命。準(zhǔn)確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強(qiáng)。
獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭、學(xué)習(xí)才能、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學(xué)之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學(xué)院的有些學(xué)生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感，發(fā)生了自卑感，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績不如普通本科學(xué)生，看不清自個應(yīng)有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡(luò)。
獨立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個不關(guān)心別人，沒有團(tuán)隊協(xié)作精力。不愛參加團(tuán)體活動，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當(dāng)手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責(zé)備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙。
獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結(jié)交，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡(luò)，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學(xué)習(xí)缺少意志。
獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好，社會關(guān)系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè)，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學(xué)習(xí)動機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針，缺少主動學(xué)習(xí)的知道，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習(xí)的決心，發(fā)生無助和失望、厭學(xué)等消極情緒。
一方面，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費、有人員編制），實為虛設(shè)，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結(jié)果在具體教育、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓(xùn)練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒有解決學(xué)生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實習(xí)中，有些獨立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中，常把學(xué)生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯，收效甚微。
心理健康教育應(yīng)是歸納運用心理學(xué)、教育學(xué)、人類學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響，推進(jìn)獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學(xué)生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問，忽略對學(xué)生的心理疑問進(jìn)行防治和引導(dǎo)。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實習(xí)經(jīng)歷。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請求?，F(xiàn)在在獨立學(xué)院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學(xué)常識和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無暇對心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討。