心得體會是一種對過去經(jīng)驗和教訓的總結和歸納，以指導未來的行動。心得體會的寫作要注重個人的真實感受和體驗，避免空泛和籠統(tǒng)的陳述。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞挽`感。
第一次實踐心得體會篇一
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
一:掙錢的辛苦。
整天辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時,我們才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!
二:人際關系。
在這次實踐中,讓我們很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我們想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我們想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
三:管理者的管理。
在打工實踐的地方,有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助于工作的進行。
四:自強自立。
俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時候,我們有自已的.父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這二個多月里,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現(xiàn)在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!鄉(xiāng)村公路5條,打居民用水井12眼,興修水利灌溉池塘8口,新建養(yǎng)雞產(chǎn)2座…….自20xx年至今的7年時間內(nèi),全村700多戶村民從人均收入不到1000元一下子提高到2500元。
此外,村領導干部積極響應黨中央國務院建設社會主義新農(nóng)村的號召,主動轉(zhuǎn)換思維,跟上科技前沿,大力引進抗蟲棉、超級雜交稻、三倍體無子西瓜等新型農(nóng)作物品種。既增加了農(nóng)作物的產(chǎn)量,有改良了土壤。另外,村領導帶領村里一批有志青年利用寒暑假時間到一些信息科技相對發(fā)達的新型農(nóng)村示范點進行考察和交流,在村里率先引進水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品種,將原來一些劣質(zhì)土壤的農(nóng)田進行大面積整合改造,在上面載起了果樹。
如今的馬埠頭村,再不是原來的窮鄉(xiāng)僻壤了,村民的腰包鼓了,腰桿直了,村里的精神文化生活也越來越豐富了。村民開始蓋起了各自的小二樓,一個個對社會主義新農(nóng)村充滿了信心和期待。
放假之前,我就聯(lián)系了爸爸曾經(jīng)的同事,村領導王會計,表明自己希望參加和幫助村委會的日常工作,從而鍛煉自己,同事也可以為鄉(xiāng)親們服務。村主任和其他村干部商量后,同意我在村委會掛名并開展工作社會實踐報告,主要負責基礎的日常工作和一些對自己感興趣的課題進行調(diào)查。接到可以正式上班的第二天,我就按照村主任的安排,走進了村委會的辦公室,正式開始了我的第一次社會實踐。第一天“上班”,難免有些激動和緊張,接受的工作完成的都不是很順利。例如在幫王會計作工作記錄時,經(jīng)常記住上句忘了下句,而且為了趕時間社會實踐報告,字跡十分潦草,整個會議過程都手忙腳亂的,鬧了不少笑話。但是會后村支書找我談話,并沒有批評我的“錯誤”,反而對我進行了鼓勵,并告訴我他的一些工作經(jīng)驗和教訓,讓我受益匪淺!一天下來,我深感工作的不易,但我學會了怎樣調(diào)整自己的心態(tài),很快融入到了新的環(huán)境中去!以后幾天,我一直做著整理文件,清潔衛(wèi)生,接打電話等一些較容易較輕松的工作。但即使是一些不起眼的工作,我也深刻體會到做任何事都不能馬虎,要做就要認認真真、一絲不茍。一頁文件整理錯了,到需要時候就很難找到;衛(wèi)生大掃得不干凈,就會給上級領導和人民群眾留下不好的印象;接電話的語言不得體、傳達事情表述不準確,就會影響到工作效果。我加強了對自己的要求,不放過任何微笑的細節(jié),盡量將每件事情都做到出色和完美。
在村委會工作的同時,我也對我的研究課題進行了一些調(diào)查,我個人對經(jīng)濟方面比較感興趣,所以著重調(diào)查了一下村里的經(jīng)濟結構(村民收入的主要組成部分),雖然我不是學經(jīng)濟學的,但對這方面也有一些了解,我確立了一個調(diào)查的大致方向,不是很專業(yè),但我覺得挺合實際的。我查了下村里的人口和人均年收入,然后根據(jù)自己家里的情況和周圍鄰居、親戚的一些了解,同時也走訪了一些其他的村民,最終確立了一個有關我們村的一個經(jīng)濟結構模型(私下里覺得挺幼稚簡單的,但畢竟是我自己的東西啊)。
最終,我在村委會完成了將近20天的社會實踐。這些天下來,我收獲了太多太多,許多都難以用語言來形容和表達。而通過這次實踐活動,讓我感受最深的除了我的能力得到鍛煉和提高外,就是農(nóng)村在這幾年里的飛速發(fā)展,農(nóng)村經(jīng)濟的欣欣向榮,農(nóng)民生活的巨大改變給了我很深的感受,讓我對社會主義新農(nóng)村建設充滿了信心。
作為一名在校大學生,我生在農(nóng)村,長在農(nóng)村,能夠在農(nóng)村中參加社會實踐,去體驗中國最底層的社會生活,這對我以后的人生道路來說絕對是一筆寶貴的財富。通過這次活動,我開闊了眼界、增長了知識、鍛煉了能力,還豐富許多工作經(jīng)驗,自己的認識和理論水平也明顯有了很大提高,也讓我對以后的生活和工作充滿了信心。我會用飽滿的熱情去迎接即將到來的大學新學期生活和未來的挑戰(zhàn)!
第一次實踐心得體會篇二
第一次做飯是每個人都會經(jīng)歷的一次重要時刻，它標志著我們成為了一位獨立、自主的個體。這次經(jīng)歷不僅讓我們體驗到了烹飪的樂趣，還讓我們明白了飯菜背后的勞動和付出。在我第一次做飯的過程中，我感悟頗多，充滿了喜悅，也遇到了不少困難，但正是這些困難讓我更加熱愛并孜孜不倦地追求烹飪的藝術。下面，我將分享我第一次做飯的心得體會。
第二段：選擇菜譜和準備材料的重要性。
在我第一次做飯之前，我花了很多時間來研究菜譜，選擇了一道相對簡單的菜品。雖然是第一次嘗試，但我還是準備了菜譜中所需要的所有食材，并認真地查看了所需工具和廚房設備的準備情況。我發(fā)現(xiàn)，選擇合適的菜譜和準備好所需的食材，對于成功制作一道美味的菜肴是至關重要的。同時，準備工作過程中也鍛煉了我整理雜物的能力，使我對廚房設備的擺放和使用有了更好的了解。
第三段：操作步驟和技巧的學習。
在開始做飯之前，我對每個步驟進行了詳細的研究，并將每一步寫在紙上，以便隨時參考。在烹飪過程中，我注意到了一些關鍵的技巧和要點。比如，調(diào)味料的搭配，火候的掌握以及炒菜時的翻炒技巧等。這些技巧和要點的掌握，讓我對烹飪有了更深入的了解，并能夠制作出口感和味道都不錯的菜肴。此外，這次經(jīng)歷還讓我明白了烹飪需要耐心和細心，每個步驟的細節(jié)都會影響最終的味道和口感。
第四段：面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣。
在我第一次做飯的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。有時，我可能加多了調(diào)料，導致菜肴的味道過重；有時，我可能火候掌握不準確，導致菜肴糊掉。但每當遇到問題，我都會鼓起勇氣繼續(xù)嘗試，調(diào)整烹飪方法或者增減調(diào)料，直到取得滿意的結果。這個過程雖然有時會令人沮喪，但正是這些挫折和困難讓我在失敗中學習，不斷進步，最終獲得了一份成功的菜肴。
第五段：喜悅與反思。
盡管是第一次做飯，但我收獲滿滿。當我親手制作出一道美味的菜肴，看到朋友和家人享受著我做的飯菜時，我感到無比的喜悅和滿足。這次經(jīng)歷讓我明白了飯菜背后的勞動和智慧，也讓我更加珍惜每一道美味的背后的故事。在以后的烹飪過程中，我將繼續(xù)努力，學習更多的菜譜和烹飪技巧，用心制作出更多美味的飯菜，與家人和朋友共享美食的樂趣。
結尾：總結與展望。
通過第一次做飯的經(jīng)歷，我深刻體會到了烹飪的樂趣和魅力。選擇合適的菜譜和準備好所需的食材是成功的關鍵，而掌握烹飪技巧和面對困難的勇氣則是成長的動力。在以后的烹飪過程中，我希望能夠繼續(xù)學習和嘗試，不斷提升自己的廚藝，將更多美味的菜肴帶給身邊的人們，并與大家分享烹飪的快樂和幸福。
第一次實踐心得體會篇三
青年馬拉松（簡稱“青馬”）是中國規(guī)模最大的馬拉松賽事之一，吸引了眾多青年參與其中。作為青年馬拉松的初次參與者，我對這次實踐充滿期待和激情。在青馬的第一次實踐中，我有了許多寶貴的體會和感悟。
第二段：多元合作。
在青馬的實踐中，我深刻體驗到了多元合作的重要性。青馬是一個龐大的組織系統(tǒng)，需要各個部門的緊密配合才能順利進行。從參賽者報名到比賽籌備、志愿者服務到賽后總結，每一個環(huán)節(jié)都需要各個部門的協(xié)同合作。我在這個過程中學到了與他人合作、協(xié)調(diào)分工的能力，懂得了團隊的力量是不可忽視的。
第三段：耐力和毅力。
參加青馬的過程中，我也深刻的體會到了耐力和毅力的重要性。要完成一次馬拉松，不僅需要良好的身體素質(zhì)，更需要不屈的意志力和堅強的心理素質(zhì)。長時間的跑步和持續(xù)的艱辛訓練，對于身體和心理都是一種磨礪和挑戰(zhàn)。但正是這種磨礪和挑戰(zhàn)，讓我更加堅定地相信自己的潛力和能力。
第四段：奮斗和成長。
青馬的實踐經(jīng)歷也讓我明白了奮斗和成長的重要性。比賽的過程不僅是一種考驗，更是一個機會。通過參與青馬，我學會了如何努力奮斗和不懈努力，如何對待困難和挫折。面對訓練的困難和比賽的挑戰(zhàn)，我不再逃避，而是勇敢迎接，這樣的成長經(jīng)歷讓我受益匪淺。
第五段：堅守初心。
在青馬實踐的最后，我深刻明白了堅守初心的重要性。參與青馬，初心是為了戰(zhàn)勝自我，挑戰(zhàn)極限；初心是為了與同行者一起奮斗，共同實現(xiàn)目標；初心是為了向全世界展示自己的才華和能力。無論遇到多大的困難和挫折，我們都要始終堅守初心，不忘初心，努力前行。
結尾：
青馬的第一次實踐是一次珍貴的經(jīng)歷，我在其中學到了許多寶貴的體會和感悟。多元合作、耐力和毅力、奮斗和成長以及堅守初心，這些經(jīng)歷都讓我變得更加堅強、自信和成熟。我相信，這些積累在以后的人生中也將發(fā)揮巨大的作用。我會將這次實踐的體會和感悟銘記在心，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
第一次實踐心得體會篇四
第一段：引言（150字）。
青馬實踐是一次與教室之外的真實世界接觸的機會，對我們學生的成長和發(fā)展有著重要意義。在我參加的第一次青馬實踐中，我鍛煉了自己的溝通能力、團隊合作精神和解決問題的能力。在接下來的幾百字中，我將簡要介紹我參與的實踐項目，對其中遇到的挑戰(zhàn)進行分析并總結提煉我從這次實踐中獲得的寶貴經(jīng)驗。
第二段：實踐介紹和遇到的挑戰(zhàn)（300字）。
我所參與的青馬實踐項目是志愿者服務社區(qū)清潔活動，目的是通過清理社區(qū)公共區(qū)域的垃圾，提高居民對環(huán)境保護的意識，以及培養(yǎng)青少年的社區(qū)責任感。在這個項目中，我作為團隊的一員，需要與其他成員共同努力，同時也要與社區(qū)居民進行溝通交流。
在實踐中，我遇到的第一個挑戰(zhàn)是協(xié)調(diào)團隊成員的合作。由于每個人的習慣和性格不同，有時很難達到一致意見，但我學會了傾聽和尊重，積極溝通，最終使團隊達到了合作的目標。另外，與社區(qū)居民的溝通也是一個挑戰(zhàn)。有些居民對我們的工作持懷疑態(tài)度，甚至抱有敵對情緒，這需要我們耐心解釋并爭取他們的理解。
第三段：解決問題的探索（300字）。
為了解決團隊合作中的問題，我們采取了多種方法。首先，我們組織了定期會議，讓每個人發(fā)表自己的意見和建議，鼓勵大家開放和坦誠地表達自己的看法。其次，我們設立了一個小組，負責解決團隊內(nèi)部沖突，及時調(diào)解矛盾，保持團隊的和諧與積極向上的氛圍。最后，我們也通過團隊建設活動和互動游戲，增進隊員之間的了解和信任，從而提高團隊的凝聚力和效率。
通過這次實踐，我不僅增加了自身的溝通能力和團隊合作精神，更重要的是學到了解決問題的能力。實踐中，我們面對的每個挑戰(zhàn)都需要找到最合適的解決方法。在一開始，我往往會選擇避開困難，躲避責任，但這次實踐中，我學到了勇敢面對困難的重要性。通過多次實踐和探索，我逐漸發(fā)現(xiàn)解決問題的關鍵是積極思考，廣泛傾聽他人的意見，并勇于嘗試不同的解決方案。
第五段：總結和感恩（250字）。
通過這次青馬實踐，我真切地感受到了個人的成長和發(fā)展，也體會到了團隊合作的重要性。通過鍛煉自己的溝通能力和團隊合作精神，我不僅提高了自己的能力，還為社會做出了一份貢獻。我要感謝青馬實踐提供了這次寶貴的機會，感謝團隊成員的支持和合作，還有社區(qū)居民的理解和認可。希望我能夠繼續(xù)參與青馬實踐，繼續(xù)成長和為社會做貢獻。
第一次實踐心得體會篇五
這是我進入大學后參加的第一次社會實踐活動，在整個過程中自己收獲了很多。為此談談我自己的。
這是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
六月份組成團隊時，我主動打電話要求參加學姐組成的團隊，學姐同意了，剛成立時有十一個人，可七月份實踐時只剩五個人，有的成員由于放假等原因而放棄了實踐的機會，最終只有五個人并肩作戰(zhàn)了，中間有些環(huán)節(jié)也就不得不停止了。其實。平時我也是一個容易動搖不定的人，不過這次和學長們一起合作，機會難得，我堅持了下來。我知道要想獲得什么想收獲就得學會付出，并且要堅持到底，這樣才能成功。
在活動前，我們進行了充分的準備工作，有關問卷調(diào)查設計就連續(xù)討論了幾天，最終將各個成員的問題和答案進行了集中討論和優(yōu)化，形成了問卷調(diào)查。其實，當時花這么多時間討論問卷我覺得有點浪費時間，不過當調(diào)查時我突然發(fā)現(xiàn)認真討論問卷是有必要的，因為有很多問題居民們并不了解。所以從這一過程中我知道做什么事都得認真對待，認真考慮。
差不多七月六號我們就開始行動了。來到園林社區(qū)居委會，社區(qū)干部熱情地接待我們，并安排人員為我們帶路。冒著火辣辣的太陽，我們一家挨著一家地進行了問卷調(diào)查。記得第一家是位老黨員，他不但熱情地接待了我們，還很認真地幫我們填好了問卷了，真實地反映了社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生等方面的問題，他還希望我們能夠給上級領導傳達相關問題。接下來的幾天，居民們都很熱情地幫我們做好了問卷。小孩老人都那么讓人容易親近。不過我也遇到了不理我的情況，那位看都沒看就示意我走開，看上去蠻自傲的，不過我還是走開了，自討沒趣。其實，社會就是這樣，我們要慢慢學會適應?？赡苁莿e人正忙或心情不好，要學會多從別人的角度看問題，不能充滿抱怨和不滿去看這個世界，要有一個平和的心態(tài)去處理問題。對比整天呆在學校里，我們得到的是如何和同齡人相處，而走出學校，我們可以遇到形形色色的人，此時我們更應該學會與這些人相處，這樣我們才能夠更容易融入這個社會。
通過兩天的努力，終于把問卷調(diào)查做完了，不管怎樣，也收集了很多真實的情況和共同的問題，我們也有很大的成就感。在整個活動過程中，我負責想學院匯報組員的安全狀況和活動的進展情況，每天必做，這也感覺到參加此次活動的意義。
接下來的工作是籌備“醫(yī)療衛(wèi)生知識搶答”晚會，組長讓我做主持人，那時特興奮，第一次挑戰(zhàn)這樣的任務，給了我不少的壓力和動力，所以每天都在忙著寫串詞。
開場白。
等臺詞，然后便是忙著背臺詞。那次晚會開展得非常順利，狼山鎮(zhèn)的領導也來參加了發(fā)言，居民們也積極踴躍地回答了我們的知識搶答問題，收到了意想不到的效果，很多居民還積極參加“關注農(nóng)村，關注人民的健康”的簽名活動。對我來說，這樣一個機會讓我受益匪淺。首先，鍛煉了我的口才和膽量，以前我是一個當眾講話會緊張的人，可這次沒有(其實也有點)，很自信，圓滿地完成了任務。第二，增強了我的自信心，讓我覺得自己只要好好準備了，一定能把事情做好。再次也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足：其實做主持人，最重要的是要有良好的應玚能力，比如遇到突發(fā)情況要學會臨場應對，而我沒有，我只是背好了臺詞，并沒有那種能力，以致中間有些環(huán)節(jié)打亂時我都不知道怎么做，還是學姐幫我應了過去。其次，平時要練練口才，多練習普通話，學會與觀眾溝通。
最后我們還幫園林社區(qū)做了一個安全感方面的的問卷調(diào)查。圓滿地完成了任務。
通過本次社會實踐活動，我得到了很多。不管學習還是工作，我們都要做到：第一，學會堅持，堅持就會成功。第二，不畏艱難，學會克服困難，不能輕易放棄。第三，團隊組員要有團結精神，互相幫助，共進共退。第四，學會與別人合作，學會與別人交流，學會處理好與社會人的關系。最后，積極參加，主動做事，要學會勤奮，做一個積極向上充滿活力的人。當然還有很多的收獲，就不說了。他們充實著我，增強了我的自信心。
以上便是我參加本次活動的個人總結，收獲不少，在學習，工作，人際關系等各個方面，讓我結識了更多的朋友，滿懷信心地走進這個社會。
“種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。
道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違?！?BR> 古有陶淵明辭官歸隱，今有我離城下鄉(xiāng)實踐體驗。呵呵，其實說是下鄉(xiāng)體驗，其實不足以，因為我本生長在從村，看慣了朝陽從東山升起西山落下;看慣了藍藍的天空，綠綠油油的青山與稻田;看慣了大人們早出晚歸的芒種;聽慣了小橋流水，聽慣了雞鳴狗叫，聽慣了孩子們嬉鬧，聽慣了大人們飯前呼喊著娃回家吃飯的聲音。然而我為什么會有這種感受呢，這是因為我離家太久的緣故吧，再加上讀書這么多年每年很少回家，每天生活在城市里。所有的這些加上自己所在的職業(yè)，讓我有了這種強烈的感慨!的確，城南鄉(xiāng)新荷村的景色和我家里的基本上是一樣的，都是在南方山還是那樣的山，水還是那樣的水，稻田還是那樣的稻田，還有那彎彎曲曲的盤山公路，還有那和藹可親的鄉(xiāng)民和嬉鬧活潑的娃娃，一切的一切都是那樣的真實，仿佛此時此刻我就生在這里………。
儒家有曰：“有朋自遠方來，不亦樂乎”當我們來到鄉(xiāng)鎮(zhèn)府已是午飯時刻，他們早已備好宴席，一下車便引導我們來到了半滿桌面的飯菜的房間。我是反正餓極了，不管什么禮儀風俗了餓，坐下稍等片刻就先開吃了。味道還不錯，南方的口味，談談甜甜的，蔬菜的多，鄉(xiāng)下的蔬菜就是好吃，而且還嘗到了在家里沒有嘗過的吃法。吃了飯后就睡睡聊聊了一下午，晚飯吃完后不久便動身前往新荷村了，一路走去淺淺的山溝小壑，小塊的稻田里長滿了綠油油的水稻，不過這邊的水稻好像比家里的播種的晚些，還沒開花出稻穗，我想此時家鄉(xiāng)的稻谷早已出穗了吧!畢竟是緯度高些的緣故吧。不一會兒便來到村名活動中心了，天還沒黑趕緊便搭臺了，不多花了些許時間臺就搭好了。這幾天連續(xù)的高溫，而且今天是最熱的一天，可苦了我們了，看看同學們一個一個的汗水濕透了衣服，臉上的汗像似淋雨了一樣，不停的往下流，這還沒上臺演出呢，就成這樣了。我倒是還好了，不是特別熱的話不會出很多汗的。
儒家有曰：“季康子問：“使民敬、忠以勸，如之何?”子曰：“臨之以莊則敬，孝慈則忠，舉善而教不能則勸”城南鄉(xiāng)鎮(zhèn)府很重視這次的活動，因為這是老百姓們的幸福事，為老百姓們服務是共產(chǎn)黨的宗旨嘛，鄉(xiāng)長和許多鄉(xiāng)干部都來了。這也體現(xiàn)出了咱們黨和國家對民生的重視，天氣雖然是很熱，但是這絲毫沒有阻礙我們?yōu)榇迕瘾I歌獻舞的激情，同樣也絲毫沒有影響到一天忙碌到晚歸的村民們來看我們演出的熱情。不一會兒便把場地圍個水泄不通，隨著節(jié)目一個個的上演觀眾一陣陣的熱烈的掌聲中可以看出他(她)們對于此時此刻的心情是多么的歡暢。
尤記得，高中的舞蹈教室里的墻上貼著這么一行字：“心有多大，舞臺就有多大”的確,給我一個舞臺讓我隨心所欲的去發(fā)揮,我相信我會表現(xiàn)的很好的。雖然這是一次簡單而又艱苦的演出實踐活動，但是給我的卻是一個自我展示的舞臺，也是一個團結合作的平臺，正所謂團結就是力量!不怕苦不怕累，靠的是決心和毅力，萬事開頭難，只要下定決心去動手做了，大家的心捻成一股繩將會有意想不到的效果。這次的演出還算成功的，每每做一件事情我們享受的是其中的過程和結果，學藝術的就應該多實踐這樣的舞臺上，日積月累慢慢的就會發(fā)現(xiàn)自己能力在不斷的提升，這就是不斷的學習不斷地實踐的反復的過程的結果。為此我希望這樣的實踐活動可以多搞些，平時自己也都要多參加活動，在學習和實踐中提高自己。
第一次實踐心得體會篇六
上高中的時候，一位語文老師經(jīng)常和我們說的一句話就是：學校是一個大染缸，學校是一個小型社會。
由她這句話，我來寫這篇實踐體會。
學校是一個小型社會。我把高中的學校當成一個小型社會，大學則是一個中型社會，而大學畢業(yè)后的那個大型社會，我稱它為一所大大的學校。
我現(xiàn)在在大學這個中型社會中實踐，雖然實踐的時間不是很長，但也不是很短，眼看著一個學期就快過去。來到這個城市也有2個多月了，給我的感觸很多。
第一次來到這個完全陌生的城市，是開學的那一天，9月9日。
大學生寒假實踐引導我走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會。這次社會實踐活動讓我更新了觀念，吸收了新的思想與知識。而且在這個過程中，我也深深認識到了作為一個宣傳者的辛苦，一個人的成長之路，永遠都不會是一片坦途，必須在不斷地歷練中成長，在不斷地磨練下走出一片屬于自己的天地。
20xx年12月，在鄆城縣縣委的領導下，我們大學生以系重點隊的名義開展了此次寒假社會實踐活動。我們實踐的主要內(nèi)容是在曹縣各大社區(qū)開展“青少年的自救自護知識”的宣講以及問卷的發(fā)放等活動，為青少年的健康成長奉獻我們的一份力量。
宣講工作是愛心的傳遞，是知識的傳遞，其中的樂趣是妙不可言的。我已經(jīng)深深地熱愛上了這個事業(yè)，就如泰戈爾所說：“果實的事業(yè)是受人尊敬的，花的事業(yè)是甜美的，但還是讓我做葉的事業(yè)吧，葉總是謙遜地專心地垂著綠蔭的。在此次活動中，我主要去了4個社區(qū)進行宣講工作，我還清楚地記得我第一個去的是學苑社區(qū)，一個位于北侖的社區(qū)。第一次懷著忐忑而又興奮的心情坐上了去北侖的公交車。由于路程較遠以及我們對于北侖區(qū)的不十分熟悉，我們在距開講時間早3個小時就出發(fā)了。我們堅信“充分的準備將帶給我們滿意的答卷。”學苑社區(qū)之行是我暑期社會實踐的一個良好開端，接下來我又參與走訪了范江岸社區(qū)、史家社區(qū)、春城社區(qū)、等多個社區(qū)。在此次活動即將結束的時候，我覺得自己收獲頗多，總結如下：
酷寒的十二月，因為有了熱情，我們不覺天氣的寒冷。我們在整個團隊的配合下組成小隊，每天分到不同的社區(qū)。在這中間我們遇到過很多困難，比如路線問題、社區(qū)溝通問題等，但因為我們是團結的整體，我們在面對困難時總是可以勇敢向前。這讓我們深切地了解到團隊精神的重要性。
在一個接一個的社區(qū)工作中，面對疲憊，面對煩瑣的問卷統(tǒng)計，我們應保有積極向上的態(tài)度，而不是一味逃避和頹廢。無論是對待何種工作，我相信這都十分重要。
在此次的活動中，與社區(qū)負責人有直接的接觸，與小朋友也有很多交流，這些都給了我在人際交流技巧上的鍛煉和經(jīng)驗。
我想在這相對較長的半個多月中支持我一路走過來的就是對于我們這個團隊的歸屬感，這點對于我而言十分重要。
在活動開展中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的很多不足，這也給了我很好的啟示，讓我對于自身更加了解，要求我要更加嚴格要求自己，加強自身的知識儲備。
時間總是在不經(jīng)意間從指尖流逝！回過頭來看看這半個月來的歷程，我覺得自己是幸運的，可以參加這樣一個有意義的活動，給自己一個提升的空間，也給了自己一個增長社會經(jīng)驗的機會。讓我明白社會才是學習和教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我的人生價值得到了體現(xiàn)，在那片廣闊的天地里，我的勞動，我的付出得到了讓我興奮的回報。
盡管實踐生活比想象中的更累更苦，但正是這種苦與累磨練了一個人的意志，也真真正正地鍛煉一個人的素質(zhì)，相信這便是此次暑期社會實踐的意義。作為一名大學生，就更應該發(fā)揚與傳承吃苦耐勞的精神。保持一種積極向上的心態(tài)，展現(xiàn)大學生良好的精神風貌。我也會盡自己最大的努力在即將結束的社會實踐中貢獻自己的力量，使我們此次活動得以圓滿結束。
第一次實踐心得體會篇七
第一次進山，對我來說是一次全新的體驗。在進山之前，我進行了一系列的準備工作。首先，我查找了許多關于登山的資料，了解了山地環(huán)境和登山技巧。其次，我購置了一些必備的裝備，如登山鞋、登山杖等。最后，我聯(lián)系了一些有經(jīng)驗的朋友，向他們請教了一些注意事項。通過這些準備工作，我為第一次進山積累了許多有用的知識和技能。
第一次進山，我選擇了一個比較容易的線路。雖然這個線路不算太長，但對于一個第一次登山的人來說已經(jīng)足夠了。剛開始的時候，我感到有些緊張，畢竟山上的環(huán)境和平時的生活完全不同。但隨著一步步的接近山頂，心情也逐漸放松了下來。我開始慢慢地享受這段登山的過程，欣賞山間的美景，感受大自然的宏偉與壯美。
第三段：困難與挑戰(zhàn)。
盡管我選擇了一個相對容易的線路，但初次登山還是面臨了許多困難和挑戰(zhàn)。山路崎嶇不平，有時還需要攀爬。面對陡坡和懸崖時，我會感到心慌意亂，但我堅持了下來。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我收獲了很多。我學會了如何正確的運用登山杖，如何保持平衡和節(jié)奏，以及如何面對困難時不氣餒。這些經(jīng)驗和教訓，將對我以后的登山旅途產(chǎn)生深遠的影響。
第四段：與自然的親密接觸。
第一次進山，我深刻地感受到了與自然的親密接觸。山林中的空氣清新宜人，燦爛的陽光透過樹林灑在身上。我四處欣賞著山間的花草樹木，身邊時不時傳來一陣鳥兒的歌唱聲。我還在路邊的溪水中放眼望去，清澈的水流從石頭上流過，發(fā)出悅耳的聲音。與大自然的親密接觸，讓我感受到了它的偉大與神秘，也激發(fā)了我對環(huán)保和保護自然的深深熱愛。
第五段：收獲與感悟。
第一次進山，給了我許多收獲和感悟。通過這次體驗，我深刻認識到了自己的不足和局限性。登山不僅僅是一項體力活動，更是一種對自己意志和毅力的挑戰(zhàn)。我明白了只有堅持不懈地努力，才能戰(zhàn)勝困難，達到心中的目標。同時，我也意識到了自然環(huán)境的寶貴和脆弱。我們每個人都應該盡自己的一份力量，積極參與到環(huán)保和保護自然的行動中。
總結：
通過第一次進山的體驗，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。我學會了如何做好登山的準備工作，越過困難和挑戰(zhàn)，與自然親密接觸，并從中汲取力量和感悟。第一次進山的經(jīng)歷，不僅豐富了我的人生經(jīng)歷，也讓我更加熱愛大自然，更加懂得珍惜我們的環(huán)境。我相信未來的登山旅途，將會是更加美好和充實的。
第一次實踐心得體會篇八
結束了為期一周的軍訓，我突然覺得有些不舍了，這是我第一次參加軍訓，之前就聽表哥表姐們說軍訓是很苦很累的，但重要的是堅持。堅持下去就行了，反正只有一周的時間。
一開始我也聽信了他們的話，覺得堅持就好，反正就是一周，一周的時間也不長，很快就能過去了。但是真的軍訓來了之后，才發(fā)現(xiàn)一周真的好漫長啊，第一天站軍姿的時候就在想，什么時候是個頭啊，怎么半個小時那么的長，一個簡單的站軍姿就讓我感覺到了崩潰，完全沒有感覺到時間會過得飛快，以前覺得一堂課還蠻漫長的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這站軍姿的時間更是漫長，別看就是半個小時，不能動，太陽還那么的大，汗流在身上，那種癢癢的感覺，真的感覺自己要堅持不下去了，真想伸手去擦汗，但是看到同學們一動不動的樣子，我還是堅持了下去。
現(xiàn)在回想起來，的確只有軍訓過去了，我才發(fā)覺時間過得真快啊，但是在訓練剛開始前幾天，真的感覺時間好漫長，好漫長，每次軍訓完去吃飯是最高興的時候，小半天的訓練，肚子早就餓了，這時候無論是什么樣的飯菜都是覺得很美味的。而且也是可以好好的休息下，雖然知道午休之后還是訓練，但是也很珍惜這寶貴的午休時間，以前在小學的時候，午休還覺得是在浪費時間，而且也不珍惜，那是因為上午的學習不是很累，現(xiàn)在軍訓一上午，就發(fā)現(xiàn)，真的躺在床上就睡著了，晚上同樣如此，雖然感嘆第二天還要軍訓，但是那一晚真的睡得很舒服，很深沉。只有體會過苦與累，才會發(fā)現(xiàn)時間真的很寶貴。
一周的時間也是把我的體能給鍛煉上去了，之前我的體能并不是特別的好，不過經(jīng)過軍訓之后，我發(fā)現(xiàn)我的精力更加的充沛，而且以前覺得打球時間太長會很累，這次軍訓之后，發(fā)現(xiàn)自己打球更加的輕松了，體能變好，也是有利于我初中的學習的，和小學相比，初中科目也更多了一些，而且也不是像以前那樣可以玩的時間很多，光是作業(yè)就比小學多好多了。但有了充沛的體力，我也是可以很好的去學習的。
一周的軍訓，當教官離開的時候，真的很不舍，雖然說教官對我們很嚴厲，但是都是為了我們好，而且我們也是從這一周的時間里收獲很多，懂得了堅持到最后，才會有結果。我們要去改變，只有堅持，才會有所改變。
第一次實踐心得體會篇九
第一次參加大學生社會實踐團隊活動，給我留下深刻的印象及影響。從這次社會實踐的全過程，我個人認為實踐的過程是每個在校大學生都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路。在這條路上你不會被看做孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞似乎平常。我們都還年輕，即使有再大的困惑，艱難。我們還會有勇氣和耐心的按原計劃進行。圓滿完成我們的任務，也許我們每天都拖著疲憊不堪的身子回來，也許我們每天要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許我們都要為了明日的調(diào)查地點，問卷的發(fā)放數(shù)量做準備，也許每天中午都要為了午休而找不到地方休息而感到煩躁，但是從我們這隊充滿活力的體育學院代表隊中，從沒有一位隊員有負面的影響，甚至連一個白眼也沒有，我們是快樂的。
我們實踐，我們快樂，作為實踐的隊長，這樣的一項活動，也必須有流程經(jīng)營，從開始確定主題寫好策劃書到隊員的選拔再到申報成功后實踐的開始，分工各項任務的布置等等。我們這次活動的主題是泉州市鯉城區(qū)中低收入家庭子女課外培訓的選擇現(xiàn)狀調(diào)查為目的。大膽的去想，去做，去設計問卷，大膽的去發(fā)放問卷。在這個過程中我們始終關心著對方，始終記住團結就是力量。
為了提高我們團隊的工作效率，我們六個人分兩組，a組負責走訪，調(diào)查東浦小學，育群小學，僑心小學。發(fā)放問卷-填寫問卷-問卷的收集及拍攝的全過程，b組負責凌霄中學，奧數(shù)培訓，小天使語言培訓機構。每天在外采訪家長和孩子及培訓機構的工作人員或主管人員，我們隊員被激烈太陽曬傷，汗珠滴落早已濕透全身的隊服，更不要說回來還要整理問卷，我們實踐的幾天，每天采訪，吃飯，總結成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，民房，我們熱情的詢問著，調(diào)查著，目的只有一個圓滿完成實踐。
在這次鯉城區(qū)中低收入家庭子女課外培訓的選擇現(xiàn)狀調(diào)查，我們感到了鯉城區(qū)的建設，這里的孩子，家長給我們的感受是多么的簡單，經(jīng)過短短幾天的采訪，知道村城鎮(zhèn)創(chuàng)業(yè)的艱辛，孩子受教育的困難，渴望上培訓班的心情。從他們臉上就可以顯露出來，在同情的同時我們更多的是寬慰，我們深深的知道，我們的實踐不能反映鯉城區(qū)的每一個角落，但是我們每一個人都希望我們的實踐受到更多的人關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助的孩子，引起社區(qū)乃至社會的關注，倡導越來越多的課外培訓機構，培訓學校等能夠關注到社會較底層人群對于孩子的額外教育，從費用、政策上給予優(yōu)惠及方便，呼吁社會建立公平的體系，為更多人造福。此外，通過走訪實地，深入群眾，我隊將從中收獲心得體會，樹立大學生學有所成，服務社會的理想。
實踐結束了，我們少了青春的張狂，多了些青春的踏實，少了些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，當我們從學校來到村城鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結，什么是一個團隊，這樣的實踐這樣的我們是永遠快樂的。
第一次實踐心得體會篇十
鈴朦朧中聽見手機在響，我迷迷糊糊摸到手機，放到耳朵邊，說：喂？可是半晌，沒人說話，正當我再要說喂的時候，手機鈴聲在我耳邊炸雷般響了起來，我一個激靈，清醒了，原來那是我昨天設的備忘錄呀！上面寫著：今天8點到大港中學軍訓哎呀！我得抓緊時間了！早飯沒吃幾口，匆匆忙忙趕到了車站，比我預想的時間遲了好多。
經(jīng)過40分鐘的顛簸，終于到了走了幾分鐘，我們來到了大港中學，來到了我們所在的班級——七（10）班?？偹銢]有遲到。那里有空調(diào)，所以外面是烈日炎炎，里面卻是涼爽得很。
漫長等待后，老師來了，帶領我們來到操場，正式開始軍訓。那是一個很年輕的教官，可想而知，他沒有什么經(jīng)驗。果然，他的教學方法很枯燥，不懂訓練的好的休息，而做的不好的繼續(xù)訓練。我們漸漸失去了原有的熱情。
整個下午，我都無精打采，我很難過，我總說我要堅持不懈，我要比別人都有毅力可事實讓我灰心喪氣。
回到家，我一言不發(fā)，把自己關起來，好久，我懂了，自信與目標很重要，但是沒有實力，目標是很難達到的。就如今天，我堅信我撐得下去，我的目標也是要經(jīng)過這個考驗，可是我的體質(zhì)說，這不可能，因為平時我不注意鍛煉，我沒有好的體質(zhì)，目標再大，再自信，一切也都是零。
這第一天的軍訓，我雖然沒有圓滿完成，但我認為我的收獲卻比一般同學要豐碩的多。我牢記著今天，我牢記著我靠自己領悟出的道理。
第一次實踐心得體會篇十一
青馬計劃是一項旨在培養(yǎng)青少年領導力和社會責任感的計劃。我作為一名參與青馬計劃的學生，在最近的實踐活動中得到了一次難得的體驗。這次實踐使我受益匪淺，對我的人生觀和價值觀產(chǎn)生了深遠的影響。
在這次實踐前，我們參與者接受了一段時間的培訓和準備工作。我們學習了許多關于領導力和團隊合作的知識，了解了社區(qū)服務和公益活動的重要性。我們還進行了集體討論，明確了實踐的目標和計劃。這些準備使我們有信心迎接這次挑戰(zhàn)，并充分利用實踐中的機會。
在實踐活動中，我們分成了幾個小組，每個小組負責一項具體的社區(qū)服務項目。我所在的小組負責組織一場環(huán)境保護宣傳活動。我們先是進行了大量的調(diào)研工作，了解了當?shù)氐沫h(huán)境問題和社區(qū)居民的需求。然后我們制定了宣傳計劃，并與社區(qū)合作伙伴一起策劃和執(zhí)行了一場精彩的宣傳活動。通過實踐，我們學會了如何組織和協(xié)調(diào)團隊，解決問題和應對挑戰(zhàn)。最重要的是，我們體會到了服務他人的快樂和滿足感。
這次實踐讓我深刻體會到了領導力的重要性。一個好的領導者需要有明確的目標和計劃，能夠激勵和激發(fā)團隊成員的潛力，并能夠應對各種挑戰(zhàn)和困難。此外，團隊合作也是一個成功實踐的關鍵。只有團隊成員之間相互支持和協(xié)作，才能夠取得最好的成果。最重要的是，這次實踐讓我意識到了自己的責任。作為一個青馬學生，我應該以身作則，以積極的態(tài)度投入到社區(qū)服務和公益活動中，為社會做出貢獻。
第五段：總結和展望。
通過這次實踐，我不僅從理論上學到了很多知識，還從實踐中真實地感受到了領導力和團隊合作的重要性。我相信這次實踐對我的人生產(chǎn)生了深遠的影響。今后，我將繼續(xù)參與更多的社區(qū)服務和公益活動，不斷提升自己的領導力和團隊合作能力。希望通過自己的努力和奉獻，能夠為社會做出更大的貢獻。同時，我也希望將自己的經(jīng)驗和體會分享給身邊的人，鼓勵更多的年輕人參與到社會服務中來，共同建設美好的社會。
第一次實踐心得體會篇十二
第一次外呼，其實挺艱難的，因為自己不知道該說些什么才能讓客戶產(chǎn)生興趣，也不知道該如何應對客戶的問題和反駁。但是經(jīng)過一番摸索和體驗，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一些獲得客戶青睞的方法和技巧。首先，我需要準確的了解自己所呼銷售的商品和服務，以便于向客戶進行詳細的介紹。其次，我應該注重語音和表情的體現(xiàn)，讓客戶感受到自己的專業(yè)度和熱情。最后，我還需要有良好的溝通解決問題的能力，以便于客戶在與我接觸后得到滿意的解答。
第二段：克服外呼中的困難和挑戰(zhàn)。
外呼銷售作為一種較為高難度的市場推廣方式，其中充滿了種種困難和挑戰(zhàn)。首先是客戶的不信任，他們對于陌生人的話語往往不會太過于信任和認真考慮。其次是語言表達的不靈活，如果在與客戶溝通的過程中出現(xiàn)一些無法回答的問題或者語言上的錯誤，很容易造成客戶對于公司的不信任和態(tài)度的轉(zhuǎn)變。所以在克服困難和挑戰(zhàn)時，我們需要大量積累經(jīng)驗，認真跟進和解決問題，同時也需要有助人為樂的樂觀心態(tài)，才能更為順利的推動銷售活動的進行。
外呼銷售中的技巧和策略很多，但是最為核心的便是操作的一定要以客戶需求為中心，從客戶的角度對自己的話語進行審視和改進。首先，我們應該注重對于客戶的板塊劃分，既然每個人具有不同的需求，那么我們在進行外呼銷售活動時，應該根據(jù)客戶的特點和需求對其進行分類管理，以便于我們能夠切合客戶的需求和利用語言技巧讓客戶多多關注我們的商品和服務。其次，我們需要注重信息的更新和變更，客戶和市場的需求都是持續(xù)變化的，所以只有我們抓住趨勢，才能夠更好的推動銷售工作的進行。第三，好的服務和貼心的關懷同樣重要，我們在銷售活動中體現(xiàn)的是服務的意義，那么我們服務的好壞會直接影響客戶對于我們公司的信任和忠誠度，所以一定要用心對待客戶。
第四段：外呼銷售中的注意點。
外呼銷售中，我們必須注意一些細節(jié)，才能更好的實現(xiàn)銷售目標。首先，現(xiàn)在市場上的競爭越來越激烈，所以我們不僅需要對行業(yè)有深刻的認識，還需要了解競爭對手的情況和策略，以便于我們更好的進行信息的收集和分析。其次，我們需要注重保持一個良好的心態(tài)，這個誰都知道，但是真正堅持下來卻是很不容易。外呼銷售必須面對很多客戶的冷漠和拒絕，這通常會讓我們感到非常受挫，但是我們需要始終保持自己的熱情和信心，相信與客戶接觸所產(chǎn)生的價值和意義。
第五段：總結。
雖然外呼銷售是一項非常具有挑戰(zhàn)性的工作，但是通過不斷的體驗和學習，我們可以逐漸掌握一些技巧和策略，不斷提升自己的業(yè)務水平和溝通能力。同時，我們也需要注意一些細節(jié)點的把握和良好的心態(tài)，以便于在與客戶的接觸中，能夠為客戶帶來更好的體驗和服務。
第一次實踐心得體會篇十三
是我的第一次社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣酷熱，但我想，通過社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。
在實踐的這段時間內(nèi)，特別是問卷發(fā)放和宣講的活動中，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。
盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起討論的時候，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執(zhí)的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
社會實踐活動已經(jīng)接近尾聲了，但這次社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。幾天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
第一次實踐心得體會篇十四
那是元宵節(jié)。在老師的允許下，我們在教室里舉行了一次聚會。老師問了我們幾個人，每個人都應該準備節(jié)目：唱歌、跳舞和相聲.都同意了，有的人選擇了說相聲；有人選擇跳舞；有選擇唱歌的人…我真的沒有我擅長的項目。唱歌沒有音樂細胞，總是走調(diào)：不會跳舞；沒有人陪我一起相聲。在同學的鼓勵下，我同意唱《荷塘月色》。
我班有一個大一學生。她很喜歡這首歌，唱的也很好，我就讓她教我唱歌，她立馬就答應了。我努力學習。雖然我唱得沒有她好，但我也很努力。我相信我會成功的！
時間像兔子一樣溜走，已經(jīng)是下午了。節(jié)目一開始，我是第五個上臺的。我緊張得像十五桶水，——，上上下下。我還沒來得及抑制住激動的心情，主持人就宣布謝幕，讓我唱歌。
我臉紅得像個蘋果。當我走上講臺時，我以為沒有人會為我鼓掌。但是班里的同學都給了我贊賞的眼神，給我鼓掌。于是我盡力抱著激動的心情旋舞著唱，終于唱完了，我前面的同學又給我鼓掌了。
雷鳴般的掌聲時起時落；學生們哈哈的笑聲時起時落.演員們玩得很開心；學生們玩得很開心。
過了一會，下課了。老師把我叫到辦公室，說：“你不內(nèi)向嗎？今天的歌聲多美啊！這是什么意思？說明你也不內(nèi)向！你今天做得很好！為什么不能把今天的大膽放在平時？我今天給你上了一課，希望你能永遠記住今天！記住這次表演！記住老師說的話！”
回到班里，同學夸我膽子大，唱歌好聽，我不好意思地笑了。這是我第一次上臺表演。也是最有意義的一個；最難忘的一次。
我會永遠記得；記住老師的話；記住同學的鼓勵。永遠鞭策自己成為更好的人，更完美的人。
這真是一場有意義的演出，一生紀念的演出！
第一次實踐心得體會篇十五
時光飛逝，日月如梭。記憶中有很多難忘的事，開心的，傷心的，害羞的，像天上的星星一樣數(shù)不勝數(shù)。今天我想說的一件事是我第一次上臺表演。
我是一個害羞的.小男孩，父親為了鍛煉我的能力，申請了我的架子鼓學習。本人10歲，有一年的學習經(jīng)驗。為了讓我的10歲生日更快樂，也為了檢查我的學習成績，父親讓我在生日那天上臺表演爵士鼓。
我選了兩首好聽的英文歌，提前幾天開始練習。離生日越近，越覺得心事重重，像塊大石頭。在我生日的前一天晚上，我和父親討論是否可以取消演出，因為我真的有點緊張。爸爸說：“你一定要對自己有信心，一定可以。”摸了摸頭，我點頭同意了。
當我一大早起床時，我非常興奮。晚上要表演的歌我練了兩遍，檢查了鼓點，搬到車上。一整天，我的心一直在想象這場表演。老實說，我希望晚上的生日聚會早點開始，但我很害怕。我真的要上臺表演嗎？這是我第一次上臺表演。雖然臺下坐滿了我的親戚、同學、父母、同事，但想想還是忍不住緊張，緊張，緊張.我想表演的兩首歌已經(jīng)練的很透徹了，“應該沒問題”，我在心里鼓勵自己。
最后我上臺，我媽給我調(diào)了位置。強烈的光線一下子籠罩了我，我的心一下子緊張起來。隨著熟悉的旋律響起，我立刻進入狀態(tài)。我熟練地敲打小鼓、高鼓、中鼓、鈸等。并踩在大鼓和鈸上?！墩九_風》的可愛和敏捷都是演繹出來的。
當我最后一次打鼓時，音樂就結束了。觀眾給我熱烈鼓掌，我很開心。然后玩了《teenage life》，大家都贊。
今天的經(jīng)歷讓我難忘。它不僅給了我生日快樂的回憶，還鍛煉了我的意志力和獨立性，這是我能力上的突破。同時也證明了因為平時訓練經(jīng)驗的積累，付出最終會有回報。在以后的生活學習中，我會把這個道理貫徹到底。
第一次實踐心得體會篇十六
第一次參與社會實踐活動，第一次來到這大型的建材市場進行社會實踐調(diào)研，第一次的社會實踐，感觸良多。
我們都知道建筑的節(jié)能主要體現(xiàn)在保溫隔熱，保溫隔熱從墻體和門窗開始，隨之我們到了門窗和幕墻的店面，詢問了和了解了這些材料的保溫隔熱情況。 做好了建筑的節(jié)能自然也就達到了環(huán)保的目的。
經(jīng)過第一天的走訪，我們了解到了真正的節(jié)能，是指在建筑物的規(guī)劃、設計、新建、改建（擴建）和使用過程中，執(zhí)行建筑節(jié)能標準，采用新型建筑材料和建筑節(jié)能新技術、新工藝、新設備、新產(chǎn)品，提高建筑圍護結構的保溫隔熱性能和建筑物用能系統(tǒng)效率，利用可再生能源，在保證建筑物室內(nèi)熱環(huán)境質(zhì)量的前提下，減少供熱采暖、空調(diào)、照明、熱水供應的能耗，并與可再生能源利用、保護生態(tài)平衡和改善人居環(huán)境緊密結合。
我們的社會實踐就這樣開始了，接下來我們做了問卷調(diào)查、走訪建筑工地、訪問了設計施工人員、走訪市建委以及和科教處人員做了交流。雖然在走訪和調(diào)查的過程中我們遇到了各種各樣的問題，但是通過隊員一致的分析和討論，我們都一個個克服過來，雖然我們的實踐算不上圓滿的完成，但也還算順利。
在做調(diào)查問卷的時候，我們遭到了誤解，大家都對發(fā)放傳單或做調(diào)查問卷的舉動比較反感，我們好多隊員在做調(diào)查的時候遭到拒絕， 可是大家都不放棄，當然也有好多市民在了解我們的目的以后也很熱心的填寫了問卷，我們一起努力完成了初定的調(diào)查問卷量。但是問卷統(tǒng)計總結后的結果不盡人意，現(xiàn)在的市民對國家在建筑節(jié)能方面的政策措施都不是很了解，不知道何為節(jié)能，為何要做節(jié)能，當然我們在做調(diào)查問卷的同時，也做了很好的講解和宣傳，相信接受過我們問卷的市民一定對建筑節(jié)能有了一定的了解。
走訪杭州市建委的時候，碰巧趕上了省里有領導過來檢查建筑節(jié)能減排這一塊的事項，所以第一次沒有成行，經(jīng)過多番協(xié)調(diào)我們終于見到了市建委科教處的黃教授，他給我們概括地講，節(jié)能就是“四節(jié)”，即節(jié)能、節(jié)水、節(jié)地、節(jié)材。大多數(shù)人對建筑節(jié)能的了解僅僅局限于建筑材料、水電氣等方面的節(jié)能，而最重點的采暖、照明等在建筑使用過程中的節(jié)能問題往往被忽視掉。其實，建筑圍護結構材料和建筑設備的使用是相輔相成的。把建筑圍護結構做好，建筑材料選好，只是創(chuàng)造了節(jié)能的條件，使房間的負荷變小了，但真正的能耗還是在用能設備的使用上，如采暖、空調(diào)等。
在目前，最有效的節(jié)能減排是廣泛的運用太陽能，如果太陽能能夠在浙江普遍使用，那取得的效果已經(jīng)不可言喻了。我們又談到新農(nóng)村建設的問題，這些新科技要下鄉(xiāng)必須得要一個途徑，新農(nóng)村建設就是這個媒介，他能很好的將新科技帶到農(nóng)村、城鄉(xiāng)，并將它們用的得當。當然這只是一部分，我們的調(diào)研項目是建筑環(huán)保節(jié)能，所以我們的重點依然圍繞著如何做好節(jié)能減排，如何推廣建筑節(jié)能，如何推廣太陽能等一系列問題。
本次由于經(jīng)費問題，我們無法更好的做好一些工作， 比如像印發(fā)節(jié)能減排的日常做法、建筑節(jié)能的宣傳冊，在小區(qū)設立節(jié)能知識宣傳點，教大家如何更好的推廣日常的節(jié)能減排。當然，我們也有把這些反映給市建委，能否引起重視得視他們的.態(tài)度而定。
到7月2日，我們?yōu)槠谝恢艿纳鐣嵺`結束了，但是對于這期間收集的眾多的材料和信息，我們的總結整理似乎就變得無從下手了，整理的過程又是一個學習的過程，讓我們感到很充實，自己一個星期來的成果都展現(xiàn)在自己的面前，說一點成就感都沒有那是假的。所以我們希望以后還有更多這樣的機會讓我們?nèi)W習，去了解更多的書本上，學校里學不到的東西。
第一次實踐心得體會篇十七
讀書是一種常見而又重要的學習方法。每個人都有自己第一次讀書的經(jīng)歷，而第一次讀書往往給人帶來深刻的印象。下面我將分享我自己第一次讀書的心得體會。
第二段：感受及體驗。
那是我讀初中時的一段記憶。我記得那本書是一本名為《紅樓夢》的小說。書的封面上是篆刻著令人想入非非的紅樓夢四個字。一開始，我對閱讀并沒有太大的興趣，因為我覺得讀書很枯燥無味。然而，當我隨意瀏覽了幾頁后，書中豐富的情節(jié)和深刻的描寫深深吸引了我。隨著故事的進展，我完全沉浸在書中，一時間忘記了周圍的一切。在虛構的故事情節(jié)中，我感受到了作者的智慧和思想，同時也更加了解人性的復雜性和善惡之間的糾纏。
通過這次讀書的經(jīng)歷，我逐漸理解到讀書是一種心靈的修行。通過閱讀，我們可以開闊自己的視野，了解更多的知識和見解。與此同時，讀書還能幫助我們培養(yǎng)專注力和思考能力。在閱讀中，我們需要不斷思考作者的寫作意圖，分析故事情節(jié)，理解人物形象。這種思考過程不僅可以提高我們的分析思維，還能培養(yǎng)我們的判斷力和批判性思維。當我們不斷地去思考和分析，我們的大腦就像一座龐大的圖書館，儲存著各種各樣的知識和思想。
第四段：閱讀帶來的改變。
通過這次閱讀的經(jīng)歷，我逐漸養(yǎng)成了良好的閱讀習慣，并意識到閱讀的重要性。我開始主動選擇各種各樣的讀物，比如小說、詩歌、散文等，不局限于某一種類型。我發(fā)現(xiàn)，每本書都有其獨特之處，每個作者都有自己獨特的寫作風格和思想觀點。通過不同類型的書籍，我不僅可以學到知識，還能提高自己的語言表達能力和寫作能力。閱讀不僅僅是獲取知識，更是一種享受和提升自我的過程。
第五段：總結與展望。
通過這次第一次讀書的經(jīng)歷，我受益匪淺。不僅增加了我的知識面，還拓寬了我的思維。我發(fā)現(xiàn)閱讀是一種永無止境的學習方式，只有不斷地讀書，才能不斷地進步。我將繼續(xù)保持閱讀的習慣，并嘗試各種各樣的不同類型的書籍，豐富自己的閱讀體驗。無論是讀經(jīng)典名著，還是讀現(xiàn)代文學，每本書都會給我?guī)硇碌膯⑹竞透形?，我期待未來更多有關讀書的美好體驗。
在我的第一次讀書經(jīng)歷中，我逐漸明白了讀書的重要性及其帶來的巨大改變。我發(fā)現(xiàn)通過閱讀，不僅增加了自己的知識量，還豐富了內(nèi)心的情感世界。閱讀成為了一種樂趣，一種提升自我的方式。通過閱讀，我逐漸明白了做一個溫柔理性的人的重要性，并在讀書過程中培養(yǎng)出了自己良好的好奇心和思考能力。我相信閱讀將會繼續(xù)陪伴我成長，并讓我變得更好。
第一次實踐心得體會篇十八
童年，就像一株無名的小花。葉子上記錄著無數(shù)個“第一次”。這些第一次雖然微不足道，但是有一個第一次，使我難以忘懷—那就是第一次實踐！
上星期三，老師同我們一起去少年宮實踐。春風伴隨著我們，我們一路上說說笑笑，一會兒工夫就到了少年宮。
到了那里，老師讓我們?nèi)チ?樓301房石膏室自由實踐。
進了石膏室，少年宮的老師讓我們坐下，并給我們示范了一次怎樣做石膏像。然后他說：“大家開始做吧，要防止石膏進到眼睛里去哦?！贝嗽捨赐辏覀兙鸵呀?jīng)干了起來。
我和王瑤，張鈺鈺一組。我們分工，我負責倒水；王瑤負責扮石膏粉；而張鈺鈺呢？她負責整理模具。我先在自己的杯子里倒了些水，王瑤拿起小棒就扮，扮得像冰淇淋微微化了一樣。然后我在她倆的杯子里也倒上了水，扮石膏粉。
該往模具里倒石膏了，我們把各自的石膏倒在模具里，填滿之后，老師說在等25分鐘就行了。
我們等呀，等。在這25分鐘里有著我們激動、高興的心情。終于到了25分鐘了。我摸摸模具，燙燙的。老師說：“你們可以拿出來了。”“哇！真好看，是一個可愛的小豬呀！”王瑤說。我心里想：是啊，多可愛的小豬呀。
該走了，但是我的心還留在這里。第一次實踐使我終生難忘！
第一次實踐心得體會篇一
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
一:掙錢的辛苦。
整天辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時,我們才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!
二:人際關系。
在這次實踐中,讓我們很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我們想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我們想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
三:管理者的管理。
在打工實踐的地方,有很多的管理員,他們就如我們學校里邊的領導和班級里面的班干部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級里的同學們!要想讓他們服從你的管理.那么你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助于工作的進行。
四:自強自立。
俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時候,我們有自已的.父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這二個多月里,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現(xiàn)在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!鄉(xiāng)村公路5條,打居民用水井12眼,興修水利灌溉池塘8口,新建養(yǎng)雞產(chǎn)2座…….自20xx年至今的7年時間內(nèi),全村700多戶村民從人均收入不到1000元一下子提高到2500元。
此外,村領導干部積極響應黨中央國務院建設社會主義新農(nóng)村的號召,主動轉(zhuǎn)換思維,跟上科技前沿,大力引進抗蟲棉、超級雜交稻、三倍體無子西瓜等新型農(nóng)作物品種。既增加了農(nóng)作物的產(chǎn)量,有改良了土壤。另外,村領導帶領村里一批有志青年利用寒暑假時間到一些信息科技相對發(fā)達的新型農(nóng)村示范點進行考察和交流,在村里率先引進水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品種,將原來一些劣質(zhì)土壤的農(nóng)田進行大面積整合改造,在上面載起了果樹。
如今的馬埠頭村,再不是原來的窮鄉(xiāng)僻壤了,村民的腰包鼓了,腰桿直了,村里的精神文化生活也越來越豐富了。村民開始蓋起了各自的小二樓,一個個對社會主義新農(nóng)村充滿了信心和期待。
放假之前,我就聯(lián)系了爸爸曾經(jīng)的同事,村領導王會計,表明自己希望參加和幫助村委會的日常工作,從而鍛煉自己,同事也可以為鄉(xiāng)親們服務。村主任和其他村干部商量后,同意我在村委會掛名并開展工作社會實踐報告,主要負責基礎的日常工作和一些對自己感興趣的課題進行調(diào)查。接到可以正式上班的第二天,我就按照村主任的安排,走進了村委會的辦公室,正式開始了我的第一次社會實踐。第一天“上班”,難免有些激動和緊張,接受的工作完成的都不是很順利。例如在幫王會計作工作記錄時,經(jīng)常記住上句忘了下句,而且為了趕時間社會實踐報告,字跡十分潦草,整個會議過程都手忙腳亂的,鬧了不少笑話。但是會后村支書找我談話,并沒有批評我的“錯誤”,反而對我進行了鼓勵,并告訴我他的一些工作經(jīng)驗和教訓,讓我受益匪淺!一天下來,我深感工作的不易,但我學會了怎樣調(diào)整自己的心態(tài),很快融入到了新的環(huán)境中去!以后幾天,我一直做著整理文件,清潔衛(wèi)生,接打電話等一些較容易較輕松的工作。但即使是一些不起眼的工作,我也深刻體會到做任何事都不能馬虎,要做就要認認真真、一絲不茍。一頁文件整理錯了,到需要時候就很難找到;衛(wèi)生大掃得不干凈,就會給上級領導和人民群眾留下不好的印象;接電話的語言不得體、傳達事情表述不準確,就會影響到工作效果。我加強了對自己的要求,不放過任何微笑的細節(jié),盡量將每件事情都做到出色和完美。
在村委會工作的同時,我也對我的研究課題進行了一些調(diào)查,我個人對經(jīng)濟方面比較感興趣,所以著重調(diào)查了一下村里的經(jīng)濟結構(村民收入的主要組成部分),雖然我不是學經(jīng)濟學的,但對這方面也有一些了解,我確立了一個調(diào)查的大致方向,不是很專業(yè),但我覺得挺合實際的。我查了下村里的人口和人均年收入,然后根據(jù)自己家里的情況和周圍鄰居、親戚的一些了解,同時也走訪了一些其他的村民,最終確立了一個有關我們村的一個經(jīng)濟結構模型(私下里覺得挺幼稚簡單的,但畢竟是我自己的東西啊)。
最終,我在村委會完成了將近20天的社會實踐。這些天下來,我收獲了太多太多,許多都難以用語言來形容和表達。而通過這次實踐活動,讓我感受最深的除了我的能力得到鍛煉和提高外,就是農(nóng)村在這幾年里的飛速發(fā)展,農(nóng)村經(jīng)濟的欣欣向榮,農(nóng)民生活的巨大改變給了我很深的感受,讓我對社會主義新農(nóng)村建設充滿了信心。
作為一名在校大學生,我生在農(nóng)村,長在農(nóng)村,能夠在農(nóng)村中參加社會實踐,去體驗中國最底層的社會生活,這對我以后的人生道路來說絕對是一筆寶貴的財富。通過這次活動,我開闊了眼界、增長了知識、鍛煉了能力,還豐富許多工作經(jīng)驗,自己的認識和理論水平也明顯有了很大提高,也讓我對以后的生活和工作充滿了信心。我會用飽滿的熱情去迎接即將到來的大學新學期生活和未來的挑戰(zhàn)!
第一次實踐心得體會篇二
第一次做飯是每個人都會經(jīng)歷的一次重要時刻，它標志著我們成為了一位獨立、自主的個體。這次經(jīng)歷不僅讓我們體驗到了烹飪的樂趣，還讓我們明白了飯菜背后的勞動和付出。在我第一次做飯的過程中，我感悟頗多，充滿了喜悅，也遇到了不少困難，但正是這些困難讓我更加熱愛并孜孜不倦地追求烹飪的藝術。下面，我將分享我第一次做飯的心得體會。
第二段：選擇菜譜和準備材料的重要性。
在我第一次做飯之前，我花了很多時間來研究菜譜，選擇了一道相對簡單的菜品。雖然是第一次嘗試，但我還是準備了菜譜中所需要的所有食材，并認真地查看了所需工具和廚房設備的準備情況。我發(fā)現(xiàn)，選擇合適的菜譜和準備好所需的食材，對于成功制作一道美味的菜肴是至關重要的。同時，準備工作過程中也鍛煉了我整理雜物的能力，使我對廚房設備的擺放和使用有了更好的了解。
第三段：操作步驟和技巧的學習。
在開始做飯之前，我對每個步驟進行了詳細的研究，并將每一步寫在紙上，以便隨時參考。在烹飪過程中，我注意到了一些關鍵的技巧和要點。比如，調(diào)味料的搭配，火候的掌握以及炒菜時的翻炒技巧等。這些技巧和要點的掌握，讓我對烹飪有了更深入的了解，并能夠制作出口感和味道都不錯的菜肴。此外，這次經(jīng)歷還讓我明白了烹飪需要耐心和細心，每個步驟的細節(jié)都會影響最終的味道和口感。
第四段：面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣。
在我第一次做飯的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。有時，我可能加多了調(diào)料，導致菜肴的味道過重；有時，我可能火候掌握不準確，導致菜肴糊掉。但每當遇到問題，我都會鼓起勇氣繼續(xù)嘗試，調(diào)整烹飪方法或者增減調(diào)料，直到取得滿意的結果。這個過程雖然有時會令人沮喪，但正是這些挫折和困難讓我在失敗中學習，不斷進步，最終獲得了一份成功的菜肴。
第五段：喜悅與反思。
盡管是第一次做飯，但我收獲滿滿。當我親手制作出一道美味的菜肴，看到朋友和家人享受著我做的飯菜時，我感到無比的喜悅和滿足。這次經(jīng)歷讓我明白了飯菜背后的勞動和智慧，也讓我更加珍惜每一道美味的背后的故事。在以后的烹飪過程中，我將繼續(xù)努力，學習更多的菜譜和烹飪技巧，用心制作出更多美味的飯菜，與家人和朋友共享美食的樂趣。
結尾：總結與展望。
通過第一次做飯的經(jīng)歷，我深刻體會到了烹飪的樂趣和魅力。選擇合適的菜譜和準備好所需的食材是成功的關鍵，而掌握烹飪技巧和面對困難的勇氣則是成長的動力。在以后的烹飪過程中，我希望能夠繼續(xù)學習和嘗試，不斷提升自己的廚藝，將更多美味的菜肴帶給身邊的人們，并與大家分享烹飪的快樂和幸福。
第一次實踐心得體會篇三
青年馬拉松（簡稱“青馬”）是中國規(guī)模最大的馬拉松賽事之一，吸引了眾多青年參與其中。作為青年馬拉松的初次參與者，我對這次實踐充滿期待和激情。在青馬的第一次實踐中，我有了許多寶貴的體會和感悟。
第二段：多元合作。
在青馬的實踐中，我深刻體驗到了多元合作的重要性。青馬是一個龐大的組織系統(tǒng)，需要各個部門的緊密配合才能順利進行。從參賽者報名到比賽籌備、志愿者服務到賽后總結，每一個環(huán)節(jié)都需要各個部門的協(xié)同合作。我在這個過程中學到了與他人合作、協(xié)調(diào)分工的能力，懂得了團隊的力量是不可忽視的。
第三段：耐力和毅力。
參加青馬的過程中，我也深刻的體會到了耐力和毅力的重要性。要完成一次馬拉松，不僅需要良好的身體素質(zhì)，更需要不屈的意志力和堅強的心理素質(zhì)。長時間的跑步和持續(xù)的艱辛訓練，對于身體和心理都是一種磨礪和挑戰(zhàn)。但正是這種磨礪和挑戰(zhàn)，讓我更加堅定地相信自己的潛力和能力。
第四段：奮斗和成長。
青馬的實踐經(jīng)歷也讓我明白了奮斗和成長的重要性。比賽的過程不僅是一種考驗，更是一個機會。通過參與青馬，我學會了如何努力奮斗和不懈努力，如何對待困難和挫折。面對訓練的困難和比賽的挑戰(zhàn)，我不再逃避，而是勇敢迎接，這樣的成長經(jīng)歷讓我受益匪淺。
第五段：堅守初心。
在青馬實踐的最后，我深刻明白了堅守初心的重要性。參與青馬，初心是為了戰(zhàn)勝自我，挑戰(zhàn)極限；初心是為了與同行者一起奮斗，共同實現(xiàn)目標；初心是為了向全世界展示自己的才華和能力。無論遇到多大的困難和挫折，我們都要始終堅守初心，不忘初心，努力前行。
結尾：
青馬的第一次實踐是一次珍貴的經(jīng)歷，我在其中學到了許多寶貴的體會和感悟。多元合作、耐力和毅力、奮斗和成長以及堅守初心，這些經(jīng)歷都讓我變得更加堅強、自信和成熟。我相信，這些積累在以后的人生中也將發(fā)揮巨大的作用。我會將這次實踐的體會和感悟銘記在心，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的自己。
第一次實踐心得體會篇四
第一段：引言（150字）。
青馬實踐是一次與教室之外的真實世界接觸的機會，對我們學生的成長和發(fā)展有著重要意義。在我參加的第一次青馬實踐中，我鍛煉了自己的溝通能力、團隊合作精神和解決問題的能力。在接下來的幾百字中，我將簡要介紹我參與的實踐項目，對其中遇到的挑戰(zhàn)進行分析并總結提煉我從這次實踐中獲得的寶貴經(jīng)驗。
第二段：實踐介紹和遇到的挑戰(zhàn)（300字）。
我所參與的青馬實踐項目是志愿者服務社區(qū)清潔活動，目的是通過清理社區(qū)公共區(qū)域的垃圾，提高居民對環(huán)境保護的意識，以及培養(yǎng)青少年的社區(qū)責任感。在這個項目中，我作為團隊的一員，需要與其他成員共同努力，同時也要與社區(qū)居民進行溝通交流。
在實踐中，我遇到的第一個挑戰(zhàn)是協(xié)調(diào)團隊成員的合作。由于每個人的習慣和性格不同，有時很難達到一致意見，但我學會了傾聽和尊重，積極溝通，最終使團隊達到了合作的目標。另外，與社區(qū)居民的溝通也是一個挑戰(zhàn)。有些居民對我們的工作持懷疑態(tài)度，甚至抱有敵對情緒，這需要我們耐心解釋并爭取他們的理解。
第三段：解決問題的探索（300字）。
為了解決團隊合作中的問題，我們采取了多種方法。首先，我們組織了定期會議，讓每個人發(fā)表自己的意見和建議，鼓勵大家開放和坦誠地表達自己的看法。其次，我們設立了一個小組，負責解決團隊內(nèi)部沖突，及時調(diào)解矛盾，保持團隊的和諧與積極向上的氛圍。最后，我們也通過團隊建設活動和互動游戲，增進隊員之間的了解和信任，從而提高團隊的凝聚力和效率。
通過這次實踐，我不僅增加了自身的溝通能力和團隊合作精神，更重要的是學到了解決問題的能力。實踐中，我們面對的每個挑戰(zhàn)都需要找到最合適的解決方法。在一開始，我往往會選擇避開困難，躲避責任，但這次實踐中，我學到了勇敢面對困難的重要性。通過多次實踐和探索，我逐漸發(fā)現(xiàn)解決問題的關鍵是積極思考，廣泛傾聽他人的意見，并勇于嘗試不同的解決方案。
第五段：總結和感恩（250字）。
通過這次青馬實踐，我真切地感受到了個人的成長和發(fā)展，也體會到了團隊合作的重要性。通過鍛煉自己的溝通能力和團隊合作精神，我不僅提高了自己的能力，還為社會做出了一份貢獻。我要感謝青馬實踐提供了這次寶貴的機會，感謝團隊成員的支持和合作，還有社區(qū)居民的理解和認可。希望我能夠繼續(xù)參與青馬實踐，繼續(xù)成長和為社會做貢獻。
第一次實踐心得體會篇五
這是我進入大學后參加的第一次社會實踐活動，在整個過程中自己收獲了很多。為此談談我自己的。
這是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過,親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在實踐的這段時間內(nèi)，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業(yè)的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
六月份組成團隊時，我主動打電話要求參加學姐組成的團隊，學姐同意了，剛成立時有十一個人，可七月份實踐時只剩五個人，有的成員由于放假等原因而放棄了實踐的機會，最終只有五個人并肩作戰(zhàn)了，中間有些環(huán)節(jié)也就不得不停止了。其實。平時我也是一個容易動搖不定的人，不過這次和學長們一起合作，機會難得，我堅持了下來。我知道要想獲得什么想收獲就得學會付出，并且要堅持到底，這樣才能成功。
在活動前，我們進行了充分的準備工作，有關問卷調(diào)查設計就連續(xù)討論了幾天，最終將各個成員的問題和答案進行了集中討論和優(yōu)化，形成了問卷調(diào)查。其實，當時花這么多時間討論問卷我覺得有點浪費時間，不過當調(diào)查時我突然發(fā)現(xiàn)認真討論問卷是有必要的，因為有很多問題居民們并不了解。所以從這一過程中我知道做什么事都得認真對待，認真考慮。
差不多七月六號我們就開始行動了。來到園林社區(qū)居委會，社區(qū)干部熱情地接待我們，并安排人員為我們帶路。冒著火辣辣的太陽，我們一家挨著一家地進行了問卷調(diào)查。記得第一家是位老黨員，他不但熱情地接待了我們，還很認真地幫我們填好了問卷了，真實地反映了社區(qū)環(huán)境衛(wèi)生等方面的問題，他還希望我們能夠給上級領導傳達相關問題。接下來的幾天，居民們都很熱情地幫我們做好了問卷。小孩老人都那么讓人容易親近。不過我也遇到了不理我的情況，那位看都沒看就示意我走開，看上去蠻自傲的，不過我還是走開了，自討沒趣。其實，社會就是這樣，我們要慢慢學會適應?？赡苁莿e人正忙或心情不好，要學會多從別人的角度看問題，不能充滿抱怨和不滿去看這個世界，要有一個平和的心態(tài)去處理問題。對比整天呆在學校里，我們得到的是如何和同齡人相處，而走出學校，我們可以遇到形形色色的人，此時我們更應該學會與這些人相處，這樣我們才能夠更容易融入這個社會。
通過兩天的努力，終于把問卷調(diào)查做完了，不管怎樣，也收集了很多真實的情況和共同的問題，我們也有很大的成就感。在整個活動過程中，我負責想學院匯報組員的安全狀況和活動的進展情況，每天必做，這也感覺到參加此次活動的意義。
接下來的工作是籌備“醫(yī)療衛(wèi)生知識搶答”晚會，組長讓我做主持人，那時特興奮，第一次挑戰(zhàn)這樣的任務，給了我不少的壓力和動力，所以每天都在忙著寫串詞。
開場白。
等臺詞，然后便是忙著背臺詞。那次晚會開展得非常順利，狼山鎮(zhèn)的領導也來參加了發(fā)言，居民們也積極踴躍地回答了我們的知識搶答問題，收到了意想不到的效果，很多居民還積極參加“關注農(nóng)村，關注人民的健康”的簽名活動。對我來說，這樣一個機會讓我受益匪淺。首先，鍛煉了我的口才和膽量，以前我是一個當眾講話會緊張的人，可這次沒有(其實也有點)，很自信，圓滿地完成了任務。第二，增強了我的自信心，讓我覺得自己只要好好準備了，一定能把事情做好。再次也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足：其實做主持人，最重要的是要有良好的應玚能力，比如遇到突發(fā)情況要學會臨場應對，而我沒有，我只是背好了臺詞，并沒有那種能力，以致中間有些環(huán)節(jié)打亂時我都不知道怎么做，還是學姐幫我應了過去。其次，平時要練練口才，多練習普通話，學會與觀眾溝通。
最后我們還幫園林社區(qū)做了一個安全感方面的的問卷調(diào)查。圓滿地完成了任務。
通過本次社會實踐活動，我得到了很多。不管學習還是工作，我們都要做到：第一，學會堅持，堅持就會成功。第二，不畏艱難，學會克服困難，不能輕易放棄。第三，團隊組員要有團結精神，互相幫助，共進共退。第四，學會與別人合作，學會與別人交流，學會處理好與社會人的關系。最后，積極參加，主動做事，要學會勤奮，做一個積極向上充滿活力的人。當然還有很多的收獲，就不說了。他們充實著我，增強了我的自信心。
以上便是我參加本次活動的個人總結，收獲不少，在學習，工作，人際關系等各個方面，讓我結識了更多的朋友，滿懷信心地走進這個社會。
“種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。
道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違?！?BR> 古有陶淵明辭官歸隱，今有我離城下鄉(xiāng)實踐體驗。呵呵，其實說是下鄉(xiāng)體驗，其實不足以，因為我本生長在從村，看慣了朝陽從東山升起西山落下;看慣了藍藍的天空，綠綠油油的青山與稻田;看慣了大人們早出晚歸的芒種;聽慣了小橋流水，聽慣了雞鳴狗叫，聽慣了孩子們嬉鬧，聽慣了大人們飯前呼喊著娃回家吃飯的聲音。然而我為什么會有這種感受呢，這是因為我離家太久的緣故吧，再加上讀書這么多年每年很少回家，每天生活在城市里。所有的這些加上自己所在的職業(yè)，讓我有了這種強烈的感慨!的確，城南鄉(xiāng)新荷村的景色和我家里的基本上是一樣的，都是在南方山還是那樣的山，水還是那樣的水，稻田還是那樣的稻田，還有那彎彎曲曲的盤山公路，還有那和藹可親的鄉(xiāng)民和嬉鬧活潑的娃娃，一切的一切都是那樣的真實，仿佛此時此刻我就生在這里………。
儒家有曰：“有朋自遠方來，不亦樂乎”當我們來到鄉(xiāng)鎮(zhèn)府已是午飯時刻，他們早已備好宴席，一下車便引導我們來到了半滿桌面的飯菜的房間。我是反正餓極了，不管什么禮儀風俗了餓，坐下稍等片刻就先開吃了。味道還不錯，南方的口味，談談甜甜的，蔬菜的多，鄉(xiāng)下的蔬菜就是好吃，而且還嘗到了在家里沒有嘗過的吃法。吃了飯后就睡睡聊聊了一下午，晚飯吃完后不久便動身前往新荷村了，一路走去淺淺的山溝小壑，小塊的稻田里長滿了綠油油的水稻，不過這邊的水稻好像比家里的播種的晚些，還沒開花出稻穗，我想此時家鄉(xiāng)的稻谷早已出穗了吧!畢竟是緯度高些的緣故吧。不一會兒便來到村名活動中心了，天還沒黑趕緊便搭臺了，不多花了些許時間臺就搭好了。這幾天連續(xù)的高溫，而且今天是最熱的一天，可苦了我們了，看看同學們一個一個的汗水濕透了衣服，臉上的汗像似淋雨了一樣，不停的往下流，這還沒上臺演出呢，就成這樣了。我倒是還好了，不是特別熱的話不會出很多汗的。
儒家有曰：“季康子問：“使民敬、忠以勸，如之何?”子曰：“臨之以莊則敬，孝慈則忠，舉善而教不能則勸”城南鄉(xiāng)鎮(zhèn)府很重視這次的活動，因為這是老百姓們的幸福事，為老百姓們服務是共產(chǎn)黨的宗旨嘛，鄉(xiāng)長和許多鄉(xiāng)干部都來了。這也體現(xiàn)出了咱們黨和國家對民生的重視，天氣雖然是很熱，但是這絲毫沒有阻礙我們?yōu)榇迕瘾I歌獻舞的激情，同樣也絲毫沒有影響到一天忙碌到晚歸的村民們來看我們演出的熱情。不一會兒便把場地圍個水泄不通，隨著節(jié)目一個個的上演觀眾一陣陣的熱烈的掌聲中可以看出他(她)們對于此時此刻的心情是多么的歡暢。
尤記得，高中的舞蹈教室里的墻上貼著這么一行字：“心有多大，舞臺就有多大”的確,給我一個舞臺讓我隨心所欲的去發(fā)揮,我相信我會表現(xiàn)的很好的。雖然這是一次簡單而又艱苦的演出實踐活動，但是給我的卻是一個自我展示的舞臺，也是一個團結合作的平臺，正所謂團結就是力量!不怕苦不怕累，靠的是決心和毅力，萬事開頭難，只要下定決心去動手做了，大家的心捻成一股繩將會有意想不到的效果。這次的演出還算成功的，每每做一件事情我們享受的是其中的過程和結果，學藝術的就應該多實踐這樣的舞臺上，日積月累慢慢的就會發(fā)現(xiàn)自己能力在不斷的提升，這就是不斷的學習不斷地實踐的反復的過程的結果。為此我希望這樣的實踐活動可以多搞些，平時自己也都要多參加活動，在學習和實踐中提高自己。
第一次實踐心得體會篇六
上高中的時候，一位語文老師經(jīng)常和我們說的一句話就是：學校是一個大染缸，學校是一個小型社會。
由她這句話，我來寫這篇實踐體會。
學校是一個小型社會。我把高中的學校當成一個小型社會，大學則是一個中型社會，而大學畢業(yè)后的那個大型社會，我稱它為一所大大的學校。
我現(xiàn)在在大學這個中型社會中實踐，雖然實踐的時間不是很長，但也不是很短，眼看著一個學期就快過去。來到這個城市也有2個多月了，給我的感觸很多。
第一次來到這個完全陌生的城市，是開學的那一天，9月9日。
大學生寒假實踐引導我走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會。這次社會實踐活動讓我更新了觀念，吸收了新的思想與知識。而且在這個過程中，我也深深認識到了作為一個宣傳者的辛苦，一個人的成長之路，永遠都不會是一片坦途，必須在不斷地歷練中成長，在不斷地磨練下走出一片屬于自己的天地。
20xx年12月，在鄆城縣縣委的領導下，我們大學生以系重點隊的名義開展了此次寒假社會實踐活動。我們實踐的主要內(nèi)容是在曹縣各大社區(qū)開展“青少年的自救自護知識”的宣講以及問卷的發(fā)放等活動，為青少年的健康成長奉獻我們的一份力量。
宣講工作是愛心的傳遞，是知識的傳遞，其中的樂趣是妙不可言的。我已經(jīng)深深地熱愛上了這個事業(yè)，就如泰戈爾所說：“果實的事業(yè)是受人尊敬的，花的事業(yè)是甜美的，但還是讓我做葉的事業(yè)吧，葉總是謙遜地專心地垂著綠蔭的。在此次活動中，我主要去了4個社區(qū)進行宣講工作，我還清楚地記得我第一個去的是學苑社區(qū)，一個位于北侖的社區(qū)。第一次懷著忐忑而又興奮的心情坐上了去北侖的公交車。由于路程較遠以及我們對于北侖區(qū)的不十分熟悉，我們在距開講時間早3個小時就出發(fā)了。我們堅信“充分的準備將帶給我們滿意的答卷。”學苑社區(qū)之行是我暑期社會實踐的一個良好開端，接下來我又參與走訪了范江岸社區(qū)、史家社區(qū)、春城社區(qū)、等多個社區(qū)。在此次活動即將結束的時候，我覺得自己收獲頗多，總結如下：
酷寒的十二月，因為有了熱情，我們不覺天氣的寒冷。我們在整個團隊的配合下組成小隊，每天分到不同的社區(qū)。在這中間我們遇到過很多困難，比如路線問題、社區(qū)溝通問題等，但因為我們是團結的整體，我們在面對困難時總是可以勇敢向前。這讓我們深切地了解到團隊精神的重要性。
在一個接一個的社區(qū)工作中，面對疲憊，面對煩瑣的問卷統(tǒng)計，我們應保有積極向上的態(tài)度，而不是一味逃避和頹廢。無論是對待何種工作，我相信這都十分重要。
在此次的活動中，與社區(qū)負責人有直接的接觸，與小朋友也有很多交流，這些都給了我在人際交流技巧上的鍛煉和經(jīng)驗。
我想在這相對較長的半個多月中支持我一路走過來的就是對于我們這個團隊的歸屬感，這點對于我而言十分重要。
在活動開展中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的很多不足，這也給了我很好的啟示，讓我對于自身更加了解，要求我要更加嚴格要求自己，加強自身的知識儲備。
時間總是在不經(jīng)意間從指尖流逝！回過頭來看看這半個月來的歷程，我覺得自己是幸運的，可以參加這樣一個有意義的活動，給自己一個提升的空間，也給了自己一個增長社會經(jīng)驗的機會。讓我明白社會才是學習和教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我的人生價值得到了體現(xiàn)，在那片廣闊的天地里，我的勞動，我的付出得到了讓我興奮的回報。
盡管實踐生活比想象中的更累更苦，但正是這種苦與累磨練了一個人的意志，也真真正正地鍛煉一個人的素質(zhì)，相信這便是此次暑期社會實踐的意義。作為一名大學生，就更應該發(fā)揚與傳承吃苦耐勞的精神。保持一種積極向上的心態(tài)，展現(xiàn)大學生良好的精神風貌。我也會盡自己最大的努力在即將結束的社會實踐中貢獻自己的力量，使我們此次活動得以圓滿結束。
第一次實踐心得體會篇七
第一次進山，對我來說是一次全新的體驗。在進山之前，我進行了一系列的準備工作。首先，我查找了許多關于登山的資料，了解了山地環(huán)境和登山技巧。其次，我購置了一些必備的裝備，如登山鞋、登山杖等。最后，我聯(lián)系了一些有經(jīng)驗的朋友，向他們請教了一些注意事項。通過這些準備工作，我為第一次進山積累了許多有用的知識和技能。
第一次進山，我選擇了一個比較容易的線路。雖然這個線路不算太長，但對于一個第一次登山的人來說已經(jīng)足夠了。剛開始的時候，我感到有些緊張，畢竟山上的環(huán)境和平時的生活完全不同。但隨著一步步的接近山頂，心情也逐漸放松了下來。我開始慢慢地享受這段登山的過程，欣賞山間的美景，感受大自然的宏偉與壯美。
第三段：困難與挑戰(zhàn)。
盡管我選擇了一個相對容易的線路，但初次登山還是面臨了許多困難和挑戰(zhàn)。山路崎嶇不平，有時還需要攀爬。面對陡坡和懸崖時，我會感到心慌意亂，但我堅持了下來。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我收獲了很多。我學會了如何正確的運用登山杖，如何保持平衡和節(jié)奏，以及如何面對困難時不氣餒。這些經(jīng)驗和教訓，將對我以后的登山旅途產(chǎn)生深遠的影響。
第四段：與自然的親密接觸。
第一次進山，我深刻地感受到了與自然的親密接觸。山林中的空氣清新宜人，燦爛的陽光透過樹林灑在身上。我四處欣賞著山間的花草樹木，身邊時不時傳來一陣鳥兒的歌唱聲。我還在路邊的溪水中放眼望去，清澈的水流從石頭上流過，發(fā)出悅耳的聲音。與大自然的親密接觸，讓我感受到了它的偉大與神秘，也激發(fā)了我對環(huán)保和保護自然的深深熱愛。
第五段：收獲與感悟。
第一次進山，給了我許多收獲和感悟。通過這次體驗，我深刻認識到了自己的不足和局限性。登山不僅僅是一項體力活動，更是一種對自己意志和毅力的挑戰(zhàn)。我明白了只有堅持不懈地努力，才能戰(zhàn)勝困難，達到心中的目標。同時，我也意識到了自然環(huán)境的寶貴和脆弱。我們每個人都應該盡自己的一份力量，積極參與到環(huán)保和保護自然的行動中。
總結：
通過第一次進山的體驗，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。我學會了如何做好登山的準備工作，越過困難和挑戰(zhàn)，與自然親密接觸，并從中汲取力量和感悟。第一次進山的經(jīng)歷，不僅豐富了我的人生經(jīng)歷，也讓我更加熱愛大自然，更加懂得珍惜我們的環(huán)境。我相信未來的登山旅途，將會是更加美好和充實的。
第一次實踐心得體會篇八
結束了為期一周的軍訓，我突然覺得有些不舍了，這是我第一次參加軍訓，之前就聽表哥表姐們說軍訓是很苦很累的，但重要的是堅持。堅持下去就行了，反正只有一周的時間。
一開始我也聽信了他們的話，覺得堅持就好，反正就是一周，一周的時間也不長，很快就能過去了。但是真的軍訓來了之后，才發(fā)現(xiàn)一周真的好漫長啊，第一天站軍姿的時候就在想，什么時候是個頭啊，怎么半個小時那么的長，一個簡單的站軍姿就讓我感覺到了崩潰，完全沒有感覺到時間會過得飛快，以前覺得一堂課還蠻漫長的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這站軍姿的時間更是漫長，別看就是半個小時，不能動，太陽還那么的大，汗流在身上，那種癢癢的感覺，真的感覺自己要堅持不下去了，真想伸手去擦汗，但是看到同學們一動不動的樣子，我還是堅持了下去。
現(xiàn)在回想起來，的確只有軍訓過去了，我才發(fā)覺時間過得真快啊，但是在訓練剛開始前幾天，真的感覺時間好漫長，好漫長，每次軍訓完去吃飯是最高興的時候，小半天的訓練，肚子早就餓了，這時候無論是什么樣的飯菜都是覺得很美味的。而且也是可以好好的休息下，雖然知道午休之后還是訓練，但是也很珍惜這寶貴的午休時間，以前在小學的時候，午休還覺得是在浪費時間，而且也不珍惜，那是因為上午的學習不是很累，現(xiàn)在軍訓一上午，就發(fā)現(xiàn)，真的躺在床上就睡著了，晚上同樣如此，雖然感嘆第二天還要軍訓，但是那一晚真的睡得很舒服，很深沉。只有體會過苦與累，才會發(fā)現(xiàn)時間真的很寶貴。
一周的時間也是把我的體能給鍛煉上去了，之前我的體能并不是特別的好，不過經(jīng)過軍訓之后，我發(fā)現(xiàn)我的精力更加的充沛，而且以前覺得打球時間太長會很累，這次軍訓之后，發(fā)現(xiàn)自己打球更加的輕松了，體能變好，也是有利于我初中的學習的，和小學相比，初中科目也更多了一些，而且也不是像以前那樣可以玩的時間很多，光是作業(yè)就比小學多好多了。但有了充沛的體力，我也是可以很好的去學習的。
一周的軍訓，當教官離開的時候，真的很不舍，雖然說教官對我們很嚴厲，但是都是為了我們好，而且我們也是從這一周的時間里收獲很多，懂得了堅持到最后，才會有結果。我們要去改變，只有堅持，才會有所改變。
第一次實踐心得體會篇九
第一次參加大學生社會實踐團隊活動，給我留下深刻的印象及影響。從這次社會實踐的全過程，我個人認為實踐的過程是每個在校大學生都要經(jīng)歷的必經(jīng)之路。在這條路上你不會被看做孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞似乎平常。我們都還年輕，即使有再大的困惑，艱難。我們還會有勇氣和耐心的按原計劃進行。圓滿完成我們的任務，也許我們每天都拖著疲憊不堪的身子回來，也許我們每天要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許我們都要為了明日的調(diào)查地點，問卷的發(fā)放數(shù)量做準備，也許每天中午都要為了午休而找不到地方休息而感到煩躁，但是從我們這隊充滿活力的體育學院代表隊中，從沒有一位隊員有負面的影響，甚至連一個白眼也沒有，我們是快樂的。
我們實踐，我們快樂，作為實踐的隊長，這樣的一項活動，也必須有流程經(jīng)營，從開始確定主題寫好策劃書到隊員的選拔再到申報成功后實踐的開始，分工各項任務的布置等等。我們這次活動的主題是泉州市鯉城區(qū)中低收入家庭子女課外培訓的選擇現(xiàn)狀調(diào)查為目的。大膽的去想，去做，去設計問卷，大膽的去發(fā)放問卷。在這個過程中我們始終關心著對方，始終記住團結就是力量。
為了提高我們團隊的工作效率，我們六個人分兩組，a組負責走訪，調(diào)查東浦小學，育群小學，僑心小學。發(fā)放問卷-填寫問卷-問卷的收集及拍攝的全過程，b組負責凌霄中學，奧數(shù)培訓，小天使語言培訓機構。每天在外采訪家長和孩子及培訓機構的工作人員或主管人員，我們隊員被激烈太陽曬傷，汗珠滴落早已濕透全身的隊服，更不要說回來還要整理問卷，我們實踐的幾天，每天采訪，吃飯，總結成為了我們的主線，每天奔波于鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的各個小巷街頭，民房，我們熱情的詢問著，調(diào)查著，目的只有一個圓滿完成實踐。
在這次鯉城區(qū)中低收入家庭子女課外培訓的選擇現(xiàn)狀調(diào)查，我們感到了鯉城區(qū)的建設，這里的孩子，家長給我們的感受是多么的簡單，經(jīng)過短短幾天的采訪，知道村城鎮(zhèn)創(chuàng)業(yè)的艱辛，孩子受教育的困難，渴望上培訓班的心情。從他們臉上就可以顯露出來，在同情的同時我們更多的是寬慰，我們深深的知道，我們的實踐不能反映鯉城區(qū)的每一個角落，但是我們每一個人都希望我們的實踐受到更多的人關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫助的孩子，引起社區(qū)乃至社會的關注，倡導越來越多的課外培訓機構，培訓學校等能夠關注到社會較底層人群對于孩子的額外教育，從費用、政策上給予優(yōu)惠及方便，呼吁社會建立公平的體系，為更多人造福。此外，通過走訪實地，深入群眾，我隊將從中收獲心得體會，樹立大學生學有所成，服務社會的理想。
實踐結束了，我們少了青春的張狂，多了些青春的踏實，少了些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，當我們從學校來到村城鎮(zhèn)的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結，什么是一個團隊，這樣的實踐這樣的我們是永遠快樂的。
第一次實踐心得體會篇十
鈴朦朧中聽見手機在響，我迷迷糊糊摸到手機，放到耳朵邊，說：喂？可是半晌，沒人說話，正當我再要說喂的時候，手機鈴聲在我耳邊炸雷般響了起來，我一個激靈，清醒了，原來那是我昨天設的備忘錄呀！上面寫著：今天8點到大港中學軍訓哎呀！我得抓緊時間了！早飯沒吃幾口，匆匆忙忙趕到了車站，比我預想的時間遲了好多。
經(jīng)過40分鐘的顛簸，終于到了走了幾分鐘，我們來到了大港中學，來到了我們所在的班級——七（10）班?？偹銢]有遲到。那里有空調(diào)，所以外面是烈日炎炎，里面卻是涼爽得很。
漫長等待后，老師來了，帶領我們來到操場，正式開始軍訓。那是一個很年輕的教官，可想而知，他沒有什么經(jīng)驗。果然，他的教學方法很枯燥，不懂訓練的好的休息，而做的不好的繼續(xù)訓練。我們漸漸失去了原有的熱情。
整個下午，我都無精打采，我很難過，我總說我要堅持不懈，我要比別人都有毅力可事實讓我灰心喪氣。
回到家，我一言不發(fā)，把自己關起來，好久，我懂了，自信與目標很重要，但是沒有實力，目標是很難達到的。就如今天，我堅信我撐得下去，我的目標也是要經(jīng)過這個考驗，可是我的體質(zhì)說，這不可能，因為平時我不注意鍛煉，我沒有好的體質(zhì)，目標再大，再自信，一切也都是零。
這第一天的軍訓，我雖然沒有圓滿完成，但我認為我的收獲卻比一般同學要豐碩的多。我牢記著今天，我牢記著我靠自己領悟出的道理。
第一次實踐心得體會篇十一
青馬計劃是一項旨在培養(yǎng)青少年領導力和社會責任感的計劃。我作為一名參與青馬計劃的學生，在最近的實踐活動中得到了一次難得的體驗。這次實踐使我受益匪淺，對我的人生觀和價值觀產(chǎn)生了深遠的影響。
在這次實踐前，我們參與者接受了一段時間的培訓和準備工作。我們學習了許多關于領導力和團隊合作的知識，了解了社區(qū)服務和公益活動的重要性。我們還進行了集體討論，明確了實踐的目標和計劃。這些準備使我們有信心迎接這次挑戰(zhàn)，并充分利用實踐中的機會。
在實踐活動中，我們分成了幾個小組，每個小組負責一項具體的社區(qū)服務項目。我所在的小組負責組織一場環(huán)境保護宣傳活動。我們先是進行了大量的調(diào)研工作，了解了當?shù)氐沫h(huán)境問題和社區(qū)居民的需求。然后我們制定了宣傳計劃，并與社區(qū)合作伙伴一起策劃和執(zhí)行了一場精彩的宣傳活動。通過實踐，我們學會了如何組織和協(xié)調(diào)團隊，解決問題和應對挑戰(zhàn)。最重要的是，我們體會到了服務他人的快樂和滿足感。
這次實踐讓我深刻體會到了領導力的重要性。一個好的領導者需要有明確的目標和計劃，能夠激勵和激發(fā)團隊成員的潛力，并能夠應對各種挑戰(zhàn)和困難。此外，團隊合作也是一個成功實踐的關鍵。只有團隊成員之間相互支持和協(xié)作，才能夠取得最好的成果。最重要的是，這次實踐讓我意識到了自己的責任。作為一個青馬學生，我應該以身作則，以積極的態(tài)度投入到社區(qū)服務和公益活動中，為社會做出貢獻。
第五段：總結和展望。
通過這次實踐，我不僅從理論上學到了很多知識，還從實踐中真實地感受到了領導力和團隊合作的重要性。我相信這次實踐對我的人生產(chǎn)生了深遠的影響。今后，我將繼續(xù)參與更多的社區(qū)服務和公益活動，不斷提升自己的領導力和團隊合作能力。希望通過自己的努力和奉獻，能夠為社會做出更大的貢獻。同時，我也希望將自己的經(jīng)驗和體會分享給身邊的人，鼓勵更多的年輕人參與到社會服務中來，共同建設美好的社會。
第一次實踐心得體會篇十二
第一次外呼，其實挺艱難的，因為自己不知道該說些什么才能讓客戶產(chǎn)生興趣，也不知道該如何應對客戶的問題和反駁。但是經(jīng)過一番摸索和體驗，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一些獲得客戶青睞的方法和技巧。首先，我需要準確的了解自己所呼銷售的商品和服務，以便于向客戶進行詳細的介紹。其次，我應該注重語音和表情的體現(xiàn)，讓客戶感受到自己的專業(yè)度和熱情。最后，我還需要有良好的溝通解決問題的能力，以便于客戶在與我接觸后得到滿意的解答。
第二段：克服外呼中的困難和挑戰(zhàn)。
外呼銷售作為一種較為高難度的市場推廣方式，其中充滿了種種困難和挑戰(zhàn)。首先是客戶的不信任，他們對于陌生人的話語往往不會太過于信任和認真考慮。其次是語言表達的不靈活，如果在與客戶溝通的過程中出現(xiàn)一些無法回答的問題或者語言上的錯誤，很容易造成客戶對于公司的不信任和態(tài)度的轉(zhuǎn)變。所以在克服困難和挑戰(zhàn)時，我們需要大量積累經(jīng)驗，認真跟進和解決問題，同時也需要有助人為樂的樂觀心態(tài)，才能更為順利的推動銷售活動的進行。
外呼銷售中的技巧和策略很多，但是最為核心的便是操作的一定要以客戶需求為中心，從客戶的角度對自己的話語進行審視和改進。首先，我們應該注重對于客戶的板塊劃分，既然每個人具有不同的需求，那么我們在進行外呼銷售活動時，應該根據(jù)客戶的特點和需求對其進行分類管理，以便于我們能夠切合客戶的需求和利用語言技巧讓客戶多多關注我們的商品和服務。其次，我們需要注重信息的更新和變更，客戶和市場的需求都是持續(xù)變化的，所以只有我們抓住趨勢，才能夠更好的推動銷售工作的進行。第三，好的服務和貼心的關懷同樣重要，我們在銷售活動中體現(xiàn)的是服務的意義，那么我們服務的好壞會直接影響客戶對于我們公司的信任和忠誠度，所以一定要用心對待客戶。
第四段：外呼銷售中的注意點。
外呼銷售中，我們必須注意一些細節(jié)，才能更好的實現(xiàn)銷售目標。首先，現(xiàn)在市場上的競爭越來越激烈，所以我們不僅需要對行業(yè)有深刻的認識，還需要了解競爭對手的情況和策略，以便于我們更好的進行信息的收集和分析。其次，我們需要注重保持一個良好的心態(tài)，這個誰都知道，但是真正堅持下來卻是很不容易。外呼銷售必須面對很多客戶的冷漠和拒絕，這通常會讓我們感到非常受挫，但是我們需要始終保持自己的熱情和信心，相信與客戶接觸所產(chǎn)生的價值和意義。
第五段：總結。
雖然外呼銷售是一項非常具有挑戰(zhàn)性的工作，但是通過不斷的體驗和學習，我們可以逐漸掌握一些技巧和策略，不斷提升自己的業(yè)務水平和溝通能力。同時，我們也需要注意一些細節(jié)點的把握和良好的心態(tài)，以便于在與客戶的接觸中，能夠為客戶帶來更好的體驗和服務。
第一次實踐心得體會篇十三
是我的第一次社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣酷熱，但我想，通過社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。
在實踐的這段時間內(nèi)，特別是問卷發(fā)放和宣講的活動中，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。
盡管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，但是有了一個團結向上的團隊，一切的問題都以不在是問題，一切的不知道也都會變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊每個人都是強悍而又謙讓的人，一起討論的時候，我想難免會有些摩擦、偶爾也應該有些爭執(zhí)的，可我們大家好像很有默契是的，即使有不同的意見或見解，都會相互的體諒和比較，最終得到一致的答案。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
社會實踐活動已經(jīng)接近尾聲了，但這次社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。幾天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
第一次實踐心得體會篇十四
那是元宵節(jié)。在老師的允許下，我們在教室里舉行了一次聚會。老師問了我們幾個人，每個人都應該準備節(jié)目：唱歌、跳舞和相聲.都同意了，有的人選擇了說相聲；有人選擇跳舞；有選擇唱歌的人…我真的沒有我擅長的項目。唱歌沒有音樂細胞，總是走調(diào)：不會跳舞；沒有人陪我一起相聲。在同學的鼓勵下，我同意唱《荷塘月色》。
我班有一個大一學生。她很喜歡這首歌，唱的也很好，我就讓她教我唱歌，她立馬就答應了。我努力學習。雖然我唱得沒有她好，但我也很努力。我相信我會成功的！
時間像兔子一樣溜走，已經(jīng)是下午了。節(jié)目一開始，我是第五個上臺的。我緊張得像十五桶水，——，上上下下。我還沒來得及抑制住激動的心情，主持人就宣布謝幕，讓我唱歌。
我臉紅得像個蘋果。當我走上講臺時，我以為沒有人會為我鼓掌。但是班里的同學都給了我贊賞的眼神，給我鼓掌。于是我盡力抱著激動的心情旋舞著唱，終于唱完了，我前面的同學又給我鼓掌了。
雷鳴般的掌聲時起時落；學生們哈哈的笑聲時起時落.演員們玩得很開心；學生們玩得很開心。
過了一會，下課了。老師把我叫到辦公室，說：“你不內(nèi)向嗎？今天的歌聲多美啊！這是什么意思？說明你也不內(nèi)向！你今天做得很好！為什么不能把今天的大膽放在平時？我今天給你上了一課，希望你能永遠記住今天！記住這次表演！記住老師說的話！”
回到班里，同學夸我膽子大，唱歌好聽，我不好意思地笑了。這是我第一次上臺表演。也是最有意義的一個；最難忘的一次。
我會永遠記得；記住老師的話；記住同學的鼓勵。永遠鞭策自己成為更好的人，更完美的人。
這真是一場有意義的演出，一生紀念的演出！
第一次實踐心得體會篇十五
時光飛逝，日月如梭。記憶中有很多難忘的事，開心的，傷心的，害羞的，像天上的星星一樣數(shù)不勝數(shù)。今天我想說的一件事是我第一次上臺表演。
我是一個害羞的.小男孩，父親為了鍛煉我的能力，申請了我的架子鼓學習。本人10歲，有一年的學習經(jīng)驗。為了讓我的10歲生日更快樂，也為了檢查我的學習成績，父親讓我在生日那天上臺表演爵士鼓。
我選了兩首好聽的英文歌，提前幾天開始練習。離生日越近，越覺得心事重重，像塊大石頭。在我生日的前一天晚上，我和父親討論是否可以取消演出，因為我真的有點緊張。爸爸說：“你一定要對自己有信心，一定可以。”摸了摸頭，我點頭同意了。
當我一大早起床時，我非常興奮。晚上要表演的歌我練了兩遍，檢查了鼓點，搬到車上。一整天，我的心一直在想象這場表演。老實說，我希望晚上的生日聚會早點開始，但我很害怕。我真的要上臺表演嗎？這是我第一次上臺表演。雖然臺下坐滿了我的親戚、同學、父母、同事，但想想還是忍不住緊張，緊張，緊張.我想表演的兩首歌已經(jīng)練的很透徹了，“應該沒問題”，我在心里鼓勵自己。
最后我上臺，我媽給我調(diào)了位置。強烈的光線一下子籠罩了我，我的心一下子緊張起來。隨著熟悉的旋律響起，我立刻進入狀態(tài)。我熟練地敲打小鼓、高鼓、中鼓、鈸等。并踩在大鼓和鈸上?！墩九_風》的可愛和敏捷都是演繹出來的。
當我最后一次打鼓時，音樂就結束了。觀眾給我熱烈鼓掌，我很開心。然后玩了《teenage life》，大家都贊。
今天的經(jīng)歷讓我難忘。它不僅給了我生日快樂的回憶，還鍛煉了我的意志力和獨立性，這是我能力上的突破。同時也證明了因為平時訓練經(jīng)驗的積累，付出最終會有回報。在以后的生活學習中，我會把這個道理貫徹到底。
第一次實踐心得體會篇十六
第一次參與社會實踐活動，第一次來到這大型的建材市場進行社會實踐調(diào)研，第一次的社會實踐，感觸良多。
我們都知道建筑的節(jié)能主要體現(xiàn)在保溫隔熱，保溫隔熱從墻體和門窗開始，隨之我們到了門窗和幕墻的店面，詢問了和了解了這些材料的保溫隔熱情況。 做好了建筑的節(jié)能自然也就達到了環(huán)保的目的。
經(jīng)過第一天的走訪，我們了解到了真正的節(jié)能，是指在建筑物的規(guī)劃、設計、新建、改建（擴建）和使用過程中，執(zhí)行建筑節(jié)能標準，采用新型建筑材料和建筑節(jié)能新技術、新工藝、新設備、新產(chǎn)品，提高建筑圍護結構的保溫隔熱性能和建筑物用能系統(tǒng)效率，利用可再生能源，在保證建筑物室內(nèi)熱環(huán)境質(zhì)量的前提下，減少供熱采暖、空調(diào)、照明、熱水供應的能耗，并與可再生能源利用、保護生態(tài)平衡和改善人居環(huán)境緊密結合。
我們的社會實踐就這樣開始了，接下來我們做了問卷調(diào)查、走訪建筑工地、訪問了設計施工人員、走訪市建委以及和科教處人員做了交流。雖然在走訪和調(diào)查的過程中我們遇到了各種各樣的問題，但是通過隊員一致的分析和討論，我們都一個個克服過來，雖然我們的實踐算不上圓滿的完成，但也還算順利。
在做調(diào)查問卷的時候，我們遭到了誤解，大家都對發(fā)放傳單或做調(diào)查問卷的舉動比較反感，我們好多隊員在做調(diào)查的時候遭到拒絕， 可是大家都不放棄，當然也有好多市民在了解我們的目的以后也很熱心的填寫了問卷，我們一起努力完成了初定的調(diào)查問卷量。但是問卷統(tǒng)計總結后的結果不盡人意，現(xiàn)在的市民對國家在建筑節(jié)能方面的政策措施都不是很了解，不知道何為節(jié)能，為何要做節(jié)能，當然我們在做調(diào)查問卷的同時，也做了很好的講解和宣傳，相信接受過我們問卷的市民一定對建筑節(jié)能有了一定的了解。
走訪杭州市建委的時候，碰巧趕上了省里有領導過來檢查建筑節(jié)能減排這一塊的事項，所以第一次沒有成行，經(jīng)過多番協(xié)調(diào)我們終于見到了市建委科教處的黃教授，他給我們概括地講，節(jié)能就是“四節(jié)”，即節(jié)能、節(jié)水、節(jié)地、節(jié)材。大多數(shù)人對建筑節(jié)能的了解僅僅局限于建筑材料、水電氣等方面的節(jié)能，而最重點的采暖、照明等在建筑使用過程中的節(jié)能問題往往被忽視掉。其實，建筑圍護結構材料和建筑設備的使用是相輔相成的。把建筑圍護結構做好，建筑材料選好，只是創(chuàng)造了節(jié)能的條件，使房間的負荷變小了，但真正的能耗還是在用能設備的使用上，如采暖、空調(diào)等。
在目前，最有效的節(jié)能減排是廣泛的運用太陽能，如果太陽能能夠在浙江普遍使用，那取得的效果已經(jīng)不可言喻了。我們又談到新農(nóng)村建設的問題，這些新科技要下鄉(xiāng)必須得要一個途徑，新農(nóng)村建設就是這個媒介，他能很好的將新科技帶到農(nóng)村、城鄉(xiāng)，并將它們用的得當。當然這只是一部分，我們的調(diào)研項目是建筑環(huán)保節(jié)能，所以我們的重點依然圍繞著如何做好節(jié)能減排，如何推廣建筑節(jié)能，如何推廣太陽能等一系列問題。
本次由于經(jīng)費問題，我們無法更好的做好一些工作， 比如像印發(fā)節(jié)能減排的日常做法、建筑節(jié)能的宣傳冊，在小區(qū)設立節(jié)能知識宣傳點，教大家如何更好的推廣日常的節(jié)能減排。當然，我們也有把這些反映給市建委，能否引起重視得視他們的.態(tài)度而定。
到7月2日，我們?yōu)槠谝恢艿纳鐣嵺`結束了，但是對于這期間收集的眾多的材料和信息，我們的總結整理似乎就變得無從下手了，整理的過程又是一個學習的過程，讓我們感到很充實，自己一個星期來的成果都展現(xiàn)在自己的面前，說一點成就感都沒有那是假的。所以我們希望以后還有更多這樣的機會讓我們?nèi)W習，去了解更多的書本上，學校里學不到的東西。
第一次實踐心得體會篇十七
讀書是一種常見而又重要的學習方法。每個人都有自己第一次讀書的經(jīng)歷，而第一次讀書往往給人帶來深刻的印象。下面我將分享我自己第一次讀書的心得體會。
第二段：感受及體驗。
那是我讀初中時的一段記憶。我記得那本書是一本名為《紅樓夢》的小說。書的封面上是篆刻著令人想入非非的紅樓夢四個字。一開始，我對閱讀并沒有太大的興趣，因為我覺得讀書很枯燥無味。然而，當我隨意瀏覽了幾頁后，書中豐富的情節(jié)和深刻的描寫深深吸引了我。隨著故事的進展，我完全沉浸在書中，一時間忘記了周圍的一切。在虛構的故事情節(jié)中，我感受到了作者的智慧和思想，同時也更加了解人性的復雜性和善惡之間的糾纏。
通過這次讀書的經(jīng)歷，我逐漸理解到讀書是一種心靈的修行。通過閱讀，我們可以開闊自己的視野，了解更多的知識和見解。與此同時，讀書還能幫助我們培養(yǎng)專注力和思考能力。在閱讀中，我們需要不斷思考作者的寫作意圖，分析故事情節(jié)，理解人物形象。這種思考過程不僅可以提高我們的分析思維，還能培養(yǎng)我們的判斷力和批判性思維。當我們不斷地去思考和分析，我們的大腦就像一座龐大的圖書館，儲存著各種各樣的知識和思想。
第四段：閱讀帶來的改變。
通過這次閱讀的經(jīng)歷，我逐漸養(yǎng)成了良好的閱讀習慣，并意識到閱讀的重要性。我開始主動選擇各種各樣的讀物，比如小說、詩歌、散文等，不局限于某一種類型。我發(fā)現(xiàn)，每本書都有其獨特之處，每個作者都有自己獨特的寫作風格和思想觀點。通過不同類型的書籍，我不僅可以學到知識，還能提高自己的語言表達能力和寫作能力。閱讀不僅僅是獲取知識，更是一種享受和提升自我的過程。
第五段：總結與展望。
通過這次第一次讀書的經(jīng)歷，我受益匪淺。不僅增加了我的知識面，還拓寬了我的思維。我發(fā)現(xiàn)閱讀是一種永無止境的學習方式，只有不斷地讀書，才能不斷地進步。我將繼續(xù)保持閱讀的習慣，并嘗試各種各樣的不同類型的書籍，豐富自己的閱讀體驗。無論是讀經(jīng)典名著，還是讀現(xiàn)代文學，每本書都會給我?guī)硇碌膯⑹竞透形?，我期待未來更多有關讀書的美好體驗。
在我的第一次讀書經(jīng)歷中，我逐漸明白了讀書的重要性及其帶來的巨大改變。我發(fā)現(xiàn)通過閱讀，不僅增加了自己的知識量，還豐富了內(nèi)心的情感世界。閱讀成為了一種樂趣，一種提升自我的方式。通過閱讀，我逐漸明白了做一個溫柔理性的人的重要性，并在讀書過程中培養(yǎng)出了自己良好的好奇心和思考能力。我相信閱讀將會繼續(xù)陪伴我成長，并讓我變得更好。
第一次實踐心得體會篇十八
童年，就像一株無名的小花。葉子上記錄著無數(shù)個“第一次”。這些第一次雖然微不足道，但是有一個第一次，使我難以忘懷—那就是第一次實踐！
上星期三，老師同我們一起去少年宮實踐。春風伴隨著我們，我們一路上說說笑笑，一會兒工夫就到了少年宮。
到了那里，老師讓我們?nèi)チ?樓301房石膏室自由實踐。
進了石膏室，少年宮的老師讓我們坐下，并給我們示范了一次怎樣做石膏像。然后他說：“大家開始做吧，要防止石膏進到眼睛里去哦?！贝嗽捨赐辏覀兙鸵呀?jīng)干了起來。
我和王瑤，張鈺鈺一組。我們分工，我負責倒水；王瑤負責扮石膏粉；而張鈺鈺呢？她負責整理模具。我先在自己的杯子里倒了些水，王瑤拿起小棒就扮，扮得像冰淇淋微微化了一樣。然后我在她倆的杯子里也倒上了水，扮石膏粉。
該往模具里倒石膏了，我們把各自的石膏倒在模具里，填滿之后，老師說在等25分鐘就行了。
我們等呀，等。在這25分鐘里有著我們激動、高興的心情。終于到了25分鐘了。我摸摸模具，燙燙的。老師說：“你們可以拿出來了。”“哇！真好看，是一個可愛的小豬呀！”王瑤說。我心里想：是啊，多可愛的小豬呀。
該走了，但是我的心還留在這里。第一次實踐使我終生難忘！