通過總結(jié)，我們可以更好地了解自己在工作和學(xué)習(xí)中的成就和不足。設(shè)置可量化的目標(biāo)，可以幫助我們更好地提高自己。以下是小編整理的幾篇總結(jié)范文，希望能夠給大家?guī)硪恍懽骷记珊退悸贰?BR> 團(tuán)課第七季第六期心得篇一
2020年10月11日，我很榮幸參加了這次由思齊住宿書院組織的團(tuán)課培訓(xùn)課程，這是我人生中的第一節(jié)正式團(tuán)課，在王菲菲老師的講解下，我對(duì)共青團(tuán)成立歷史、入團(tuán)條件、團(tuán)員的基本權(quán)利、共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌及團(tuán)徽等有了詳細(xì)深刻的理解，也對(duì)我想要加入中國共產(chǎn)黨，成為一名黨員奠定了堅(jiān)實(shí)良好的基礎(chǔ)。
團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。這可以使我們成為德才俱備的。毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽。希望寄托在你們身上。”未來將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在團(tuán)課上留下我們報(bào)效祖國，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的無私奉獻(xiàn)精神。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際，才能成為一名合格的團(tuán)員，以及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象。只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī)，才能具有持久不衰的動(dòng)力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想以及習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想，并將其作為自己的行動(dòng)指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn)，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會(huì)上，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對(duì)團(tuán)，對(duì)黨，對(duì)生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解，而我卻是個(gè)弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會(huì)成功。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng)，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的，世界形勢(shì)瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí)，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
最后，我們作為一名合格的團(tuán)員，一定要清楚的知道自己的義務(wù)以及所擔(dān)負(fù)的責(zé)任、使命，不辜負(fù)黨對(duì)我們青少年寄予的希望，作一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有擔(dān)當(dāng)，遵紀(jì)守法，實(shí)事求是，腳踏實(shí)地，與時(shí)俱進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)員，緊跟黨的步伐，為社會(huì)主義建設(shè)做力所能及的貢獻(xiàn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇二
第一段：引言（150字）。
隨著健身行業(yè)的快速發(fā)展，團(tuán)課作為一種受歡迎的健身方式，越來越受到健身人士的追捧。最近，在健身圈也掀起了團(tuán)課十二季全新一期的熱潮。作為第六期的參與者之一，我感受到了團(tuán)課這種健身方式所帶來的獨(dú)特魅力，心得體會(huì)受到了很大的啟發(fā)。在這里，我想分享我的體驗(yàn)，希望對(duì)想要嘗試團(tuán)課的人們有所啟示。
第二段：團(tuán)課的魅力（250字）。
團(tuán)課的魅力在于它既可以讓每個(gè)人在課堂上充分發(fā)揮自己的能力，又可以讓大家攜手協(xié)力，互相激勵(lì)。在課堂上，教練會(huì)制定具有挑戰(zhàn)性、多樣化的動(dòng)作，讓大家推動(dòng)自己的極限，鍛煉出更好的身體素質(zhì)。而每個(gè)人都會(huì)在同一條起跑線上，通過互相比拼來激勵(lì)對(duì)方，實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。團(tuán)課的課堂氣氛非?；钴S，讓人無法抗拒它的魅力。
第三段：個(gè)人收獲（300字）。
在參加團(tuán)課十二季第六期后，我的身體明顯有了不同的變化。我從之前只能做到瑜伽和普拉提的基礎(chǔ)級(jí)別，進(jìn)展到了更有難度的力量訓(xùn)練和有氧健身課程。除此之外，我也受到了直接的鼓勵(lì)，與同伴們一起享受健身的樂趣。我們?cè)趫F(tuán)課課堂上一起揮灑汗水，共同追求更健康、更強(qiáng)壯的身體，無愧于鼓勵(lì)課堂的主題。
第四段：教練的帶領(lǐng)（250字）。
團(tuán)課中的教練起到了極為重要的作用。教練們無一不是豐富經(jīng)驗(yàn)、高素質(zhì)的健身專業(yè)人士，他們能夠在團(tuán)課中帶領(lǐng)和鼓勵(lì)大家，完成一個(gè)個(gè)具有挑戰(zhàn)性的動(dòng)作。他們讓大家對(duì)合適的方式、姿勢(shì)進(jìn)行更深入的了解，還會(huì)根據(jù)不同的群體和課程目的來精選課程內(nèi)容。在其中，我所受到教練的指導(dǎo)、啟示，讓我從而提高了自己的健身水平。
第五段：結(jié)尾（250字）。
總而言之，團(tuán)課十二季第六期的經(jīng)歷讓我收獲了很多。團(tuán)課課堂本身就充滿了樂趣和挑戰(zhàn)，并能夠讓人們享受到吸引人的體驗(yàn)，超越自己。每次參加團(tuán)課之前和之后，我都感受到了活力的傳遞和對(duì)身體的改善?，F(xiàn)在，我期待著參加下一期的團(tuán)課能夠不斷地持續(xù)上升，并在教練和同伴們的幫助下，達(dá)到更高的身體健康水平。
團(tuán)課第七季第六期心得篇三
近日，我參加了由某健身俱樂部舉辦的“團(tuán)課十三季第六期”，在這個(gè)四周的訓(xùn)練計(jì)劃中，我們的團(tuán)課指導(dǎo)教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了各種不同形式的體能訓(xùn)練。通過這個(gè)經(jīng)歷，我深刻地領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的重要性，也充分感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。下面，我將就這次團(tuán)課的體會(huì)與感悟，用五段式結(jié)構(gòu)進(jìn)行闡述。
一、觀念上的提升。
通過這個(gè)四周的訓(xùn)練計(jì)劃，我深刻地感受到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，并且對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知也有了一些提升。在以前，我常常抱怨自己的身體大不如前，現(xiàn)在通過努力鍛煉，我感受到了自己的身體可以在運(yùn)動(dòng)中得到恢復(fù)和提升。在團(tuán)課訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅僅可以幫助我保持身體健康，還可以提升我對(duì)生活的積極態(tài)度。在經(jīng)歷這個(gè)過程中，我深深感受到，運(yùn)動(dòng)是一種生活態(tài)度。
二、身體上的變化。
參加這個(gè)團(tuán)課訓(xùn)練后，我的身體得到了顯著的改善。在剛開始的時(shí)候，我很難適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是隨著時(shí)間的推移，我的身體逐漸適應(yīng)了這種訓(xùn)練，體能也逐漸提高。適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助我們減脂塑形，提高身體素質(zhì)，增加身體的代謝率，減緩肌肉老化的速度。此外，運(yùn)動(dòng)還可以緩解生活中的壓力。
三、與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)。
在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我們共同經(jīng)歷著訓(xùn)練的痛苦和收獲的欣喜，這種體驗(yàn)使我和其他成員之間形成了深厚的情感連接。在訓(xùn)練過程中，我們共同努力、鼓勵(lì)、支持彼此，互相促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。這種共同進(jìn)步的感覺，讓我覺得自己絕不是一個(gè)人在前進(jìn)。在彼此的激勵(lì)和支持下，我們的表現(xiàn)越來越好，而這種感覺，是金錢無法衡量的。
四、對(duì)健康生活的規(guī)劃。
除了體能訓(xùn)練，團(tuán)課教練還會(huì)帶領(lǐng)我們一同討論與健康生活有關(guān)的話題，例如健康飲食，合理的作息時(shí)間，以及如何將運(yùn)動(dòng)融入日常生活。在這些話題上，我學(xué)到了很多對(duì)我的運(yùn)動(dòng)及健康生活受益的建議。教練們的文化和知識(shí)，以及他們的熱情與鼓勵(lì)，啟發(fā)了我更多的思考。在討論中，我意識(shí)到自己需要更為科學(xué)地規(guī)劃自己的健康生活，并逐步實(shí)踐。
五、挑戰(zhàn)心理的提升。
參加團(tuán)課的訓(xùn)練，不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練的過程中，我們需要真正地考驗(yàn)自己的意志力和毅力，要付出更多的努力和汗水。伴隨著身體上的訓(xùn)練，我也體驗(yàn)到了心理上的成長。以前的我習(xí)慣逃避一些困難的事情，但是通過這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我意識(shí)到要去直面和挑戰(zhàn)自己，用行動(dòng)來改變自己的局面。
總之，團(tuán)課訓(xùn)練不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)我們主動(dòng)學(xué)習(xí)和積極進(jìn)取的態(tài)度，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)過程中，我能夠更好地發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己，加強(qiáng)自我管理的能力，提高人際交往的技巧。我相信，這樣的成長與健康是無限寶貴的。
團(tuán)課第七季第六期心得篇四
最近，我參加了一次團(tuán)課。這是團(tuán)課十二季的第六期。在這次課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)健康與運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。同時(shí)，也認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。今天，我將分享我的心得和體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)課程。
在團(tuán)課十二季第六期中，我們學(xué)習(xí)了很多不同的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。每個(gè)課程都是由專業(yè)的講師授課。除了課程之外，我們還可以向講師請(qǐng)教健康與飲食方面的問題。每個(gè)課程時(shí)間大約在一個(gè)小時(shí)左右。參加這樣的課程，不僅能夠讓我們更好的保持身體健康，也是與他人交流學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。
第三段：學(xué)到了更多。
在這次團(tuán)課中，我學(xué)習(xí)到了很多新的運(yùn)動(dòng)方式，如拉丁有氧操。這種運(yùn)動(dòng)方式用音樂作為節(jié)奏，讓我們?cè)谔柚绣憻捝眢w，同時(shí)也保持了心情愉悅。除了學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)方式，我還了解到了很多關(guān)于健康飲食的知識(shí)。我們的講師告訴我們有哪些食物可以幫助我們的身體更好的排毒和保持營養(yǎng)平衡。這對(duì)于那些想要減肥和健康飲食的人來說是很有幫助的。
第四段：交流與認(rèn)識(shí)。
除了學(xué)習(xí)，我還認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。這些人來自不同的職業(yè)和背景，但是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)共同的目標(biāo)，就是保持健康和鍛煉身體。大家互相鼓勵(lì)和幫助，建立了緊密的聯(lián)系。這也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第五段：總結(jié)。
參加團(tuán)課十二季第六期是一次非常有意義的經(jīng)歷。不僅讓我學(xué)到了很多健康和運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)，還認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。每個(gè)課程都是由專業(yè)的講師授課，并有一個(gè)緊密的團(tuán)隊(duì)一起完成。通過這次經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了健康的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的力量。我相信我會(huì)將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的生活中去，讓我的身體和心靈更加健康和平衡。
團(tuán)課第七季第六期心得篇五
自從疫情爆發(fā)以來，越來越多的人開始關(guān)注健康，在家中進(jìn)行各種健身運(yùn)動(dòng)成為了一方廣泛的趨勢(shì)。而團(tuán)課十三季第六期的課程推出，更是讓我重燃鍛煉的熱情。在經(jīng)歷了許多有趣又充實(shí)的課程后，我不禁想分享我的這些體驗(yàn)以及收獲。
第二段：課程簡介。
這一期的團(tuán)課十三季第六期搭配了全身訓(xùn)練、瑜伽、普拉提等多個(gè)模塊，全方位運(yùn)動(dòng)全面升級(jí)。在保證效果的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)中也有了輕松有趣的氛圍。每一節(jié)課的主題都非常清晰，使我能夠更加精準(zhǔn)定位自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。例如全身訓(xùn)練的核心訓(xùn)練課程可以加強(qiáng)腹肌、雙腿等部位的力量，讓身體保持更好的穩(wěn)定性。
第三段：團(tuán)隊(duì)氛圍。
除了課程內(nèi)容本身，每一節(jié)課都有非常溫暖融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍。教練們會(huì)給每一位學(xué)員提供個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助我們更好的理解每一個(gè)動(dòng)作以及每組動(dòng)作背后的目的。同時(shí)課堂上其他的學(xué)員們也會(huì)非常友善的互動(dòng)，沒有任何的壓力感，使我能夠更好地享受團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的樂趣。
第四段：精進(jìn)自我。
參加團(tuán)課十三季第六期不僅讓我鍛煉了身體，也讓我學(xué)會(huì)了如何精進(jìn)自己。每節(jié)課程的推出都意在幫助我們達(dá)到更好的健身效果，去發(fā)現(xiàn)自我的局限性以及如何突破自我。我在許多運(yùn)動(dòng)技巧上得到了很好的鍛煉和進(jìn)步，尤其是在普拉提課程中，我學(xué)習(xí)了腰椎以及肩部肌肉的放松訓(xùn)練，這對(duì)于我長期坐辦公室的身體來說非常有幫助。
第五段：總結(jié)。
團(tuán)課十三季第六期的課程為我提供了一段愉快的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，我從中獲取了許多非常寶貴的健身經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這也加深了我對(duì)于鍛煉身體的理解和認(rèn)識(shí)，以至于我能夠更好地升級(jí)和調(diào)整自身的健身計(jì)劃和目標(biāo)。我非常感激團(tuán)課十三季第六期提供的服務(wù)，并已經(jīng)在考慮參加下一期的培訓(xùn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇六
團(tuán)課作為一種新興的健身方式，越來越受到廣大健身愛好者的關(guān)注和喜愛。為了更好地了解團(tuán)課的魅力和效果，以及尋求團(tuán)課帶給我們的快樂和成長，我參加了第六期團(tuán)課活動(dòng)，并希望通過這次團(tuán)課心得體會(huì)的分享，向更多的人傳遞團(tuán)課的積極影響和益處。
第六期團(tuán)課活動(dòng)令我受益良多，其中最引人注目的是課程的多樣化。無論是有氧操、瑜伽、肌肉力量訓(xùn)練還是舞蹈課，都能滿足不同健身目標(biāo)和個(gè)人偏好的需求。這樣的多樣性讓我不再枯燥乏味地進(jìn)行單一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而是享受到了更多種類的運(yùn)動(dòng)快樂，提升了我的興趣和積極性。同時(shí)，多樣化的課程還能全面鍛煉身體的各個(gè)部位，塑造出更加健康和美好的身體。
團(tuán)課不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種團(tuán)隊(duì)合作的象征。在團(tuán)課課堂上，我經(jīng)歷了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和激發(fā)動(dòng)力的雙重效應(yīng)。當(dāng)我們一起完成高強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，互相之間的鼓勵(lì)和支持激勵(lì)著每個(gè)人發(fā)揮出最大的潛力。而且，團(tuán)課中的團(tuán)隊(duì)合作也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力。我們共同面對(duì)挑戰(zhàn)，互相幫助和配合，形成了一種默契和團(tuán)結(jié)的氛圍。這種共同奮斗的感覺，讓我更加堅(jiān)定了健身的決心和信心。
團(tuán)課不僅讓我獲得了身體上的鍛煉和進(jìn)步，更重要的是帶給了我快樂和放松。在團(tuán)課的氣氛中，我能夠感受到來自教練和同伴的友誼和溫暖。我們一起揮灑汗水，一起分享歡笑和喜悅。這種積極向上的氣氛，讓我能夠?qū)⒗щy和壓力暫時(shí)拋諸腦后，沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂趣中。在繁忙的工作生活中，團(tuán)課為我提供了一個(gè)放松和享受的空間，讓我能夠更加從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困境。
通過參加第六期團(tuán)課活動(dòng)并進(jìn)行深入的思考和體驗(yàn)，我深深感受到了團(tuán)課的魅力和影響力。團(tuán)課不僅能夠多樣化地滿足個(gè)人的健身需求，提升整體身體素質(zhì)，還能激發(fā)個(gè)人的動(dòng)力和凝聚力，打造更加健康和積極的心態(tài)。同時(shí)，團(tuán)課也讓我們享受到運(yùn)動(dòng)的快樂和放松，釋放壓力，提升幸福感和生活質(zhì)量。通過這次團(tuán)課心得體會(huì)的分享，我希望能夠鼓勵(lì)更多的人參與到團(tuán)課中來，體會(huì)到團(tuán)課帶給我們的身心健康和快樂。讓我們一起享受團(tuán)課的精彩，一起追求健康和幸福的生活。
團(tuán)課第七季第六期心得篇七
季第六期團(tuán)課是一個(gè)旨在提高員工整體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力的培訓(xùn)項(xiàng)目，為期兩周。在這個(gè)培訓(xùn)中，我們集體參與各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，探索團(tuán)隊(duì)的力量以及個(gè)體與團(tuán)隊(duì)之間的相互關(guān)系。這個(gè)期間，我從團(tuán)隊(duì)合作、效率提升、溝通技巧等方面有了很多收獲和體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。
在季第六期團(tuán)課中，我們身處的環(huán)境是充滿團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的，每天都有不同的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)等待我們。這些活動(dòng)不僅讓我們體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量，也讓我們深入了解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。首先，我們學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，意識(shí)到每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的分工與貢獻(xiàn)都對(duì)團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要。其次，我們通過這些活動(dòng)，明白了團(tuán)隊(duì)合作能夠使我們的工作更高效，減少誤差和麻煩。通過這段時(shí)間的培訓(xùn)，我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力明顯增強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系也更加融洽。
第三段：效率提升的實(shí)踐。
在季第六期團(tuán)課的培訓(xùn)中，我們還接受了一些與效率提升相關(guān)的訓(xùn)練。通過這些訓(xùn)練，我們了解到如何通過提高自身時(shí)間管理能力和工作技巧來提高工作效率。例如，我們學(xué)會(huì)了如何合理安排任務(wù)和設(shè)置優(yōu)先級(jí)，以及如何有效地分配和利用時(shí)間。這些技巧的應(yīng)用不僅使我們的工作效率得到了明顯提升，也極大地減輕了工作壓力。在培訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)自己日常工作更有條理，更能在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的任務(wù)。
第四段：溝通技巧的提升。
在季第六期團(tuán)課的訓(xùn)練過程中，我還學(xué)到了很多關(guān)于溝通技巧的知識(shí)。溝通是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，良好的溝通能夠減少誤解和沖突，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)外的合作。通過這個(gè)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，并在表達(dá)自己的想法時(shí)更加明確和有說服力。我還學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中有效地傳達(dá)信息，以及如何處理和解決溝通中的障礙和挑戰(zhàn)。這些溝通技巧不僅在工作中幫助我更好地和同事合作，也在個(gè)人生活中提升了我的人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)與展望。
通過季第六期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和效果。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員扮演著不可或缺的角色，只有相互合作和協(xié)作，才能達(dá)到共同的目標(biāo)。此外，通過提升效率和溝通技巧，我們能更好地完成任務(wù)，與他人合作，并取得更好的工作和生活成果。對(duì)于未來，我將繼續(xù)應(yīng)用這些在季第六期團(tuán)課中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技巧，來提高自己的工作能力和團(tuán)隊(duì)拓展能力，并希望能夠在未來的團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮更大的作用。
總之，季第六期團(tuán)課帶給我了團(tuán)隊(duì)合作、效率提升和溝通技巧等多方面的收獲。通過這個(gè)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)有力量的整體，齊心協(xié)力可以取得更好的結(jié)果。我也明白到提高自身的工作效率和溝通能力對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。希望未來能夠?qū)⑦@些收獲應(yīng)用到實(shí)際工作和生活中，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和個(gè)人的成長做出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇八
團(tuán)課十二季第六期，是由團(tuán)課領(lǐng)頭人Desmond主持的一場(chǎng)集課程、培訓(xùn)、分享、互動(dòng)于一體的培訓(xùn)活動(dòng)。我有幸參加這次活動(dòng)，并從中收獲了很多。在這篇文章中，我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：課程回顧。
在本期團(tuán)課中，我們介紹了許多有關(guān)個(gè)人發(fā)展、自我成長方面的課程。其中最令我印象深刻的是“講故事，成為真正的我”的課程。在這個(gè)課程中，我們學(xué)習(xí)了如何通過講故事來表達(dá)自己的想法，如何用感性的方式來打動(dòng)別人的心靈。
第三段：互動(dòng)分享。
除了課程學(xué)習(xí)之外，團(tuán)課十二季第六期也注重了互動(dòng)分享環(huán)節(jié)。我們分為若干小組，針對(duì)不同的話題進(jìn)行了深入的探討和交流。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我與其他參會(huì)者共同探討了“如何解決在工作中遇到的問題”的話題。我受益匪淺，從其他人的分享中學(xué)到了很多解決問題的方法和技巧。
第四段：培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
作為一次培訓(xùn)活動(dòng)，團(tuán)課十二季第六期也向我們介紹了許多培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。我們學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)一場(chǎng)有效的培訓(xùn)課程、如何讓課程更加生動(dòng)有趣、如何激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)動(dòng)力等等。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于自身發(fā)展和職業(yè)成長都具有非常大的幫助。
第五段：總結(jié)。
團(tuán)課十二季第六期不僅提供了一次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，也為我們提供了一個(gè)與其他職場(chǎng)人員交流和互動(dòng)的平臺(tái)。在這場(chǎng)活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人，也學(xué)到了很多可以應(yīng)用到工作中的技能和經(jīng)驗(yàn)。通過這個(gè)活動(dòng)，我感覺自己更加自信、成熟、有能力應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
在學(xué)習(xí)和工作中，只有不斷學(xué)習(xí)和成長，才能保持領(lǐng)先和競(jìng)爭力。通過參加這樣的活動(dòng)，可以拓寬自己的視野、增長自己的知識(shí)和技能、認(rèn)識(shí)更多的人，進(jìn)而更好地發(fā)展和成長。我相信，這樣的活動(dòng)必將成為我們職業(yè)生涯中的一筆寶貴的財(cái)富。
團(tuán)課第七季第六期心得篇九
第一段：引入團(tuán)課的概念及背景介紹（200字）。
季第六期團(tuán)課是指在每個(gè)季度中的第六周舉行的一次集體體能訓(xùn)練課程。這種團(tuán)體課程已經(jīng)成為現(xiàn)代健身中的一種趨勢(shì)，它不僅能夠幫助參與者在體能上得到提升，還能夠增加團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力和合作能力。在本次季第六期團(tuán)課中，我們共有30名參與者，來自不同的團(tuán)隊(duì)和部門。本次團(tuán)課以有趣的形式和挑戰(zhàn)的項(xiàng)目吸引了許多人的積極參與。
第二段：分享團(tuán)課的感受（300字）。
作為一名參與者，我對(duì)這次季第六期團(tuán)課有著深刻的體會(huì)。首先，通過團(tuán)課，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作和協(xié)作的重要性。在許多項(xiàng)目中，我們需要相互配合，才能夠完成任務(wù)。這種經(jīng)驗(yàn)不僅可以在健身訓(xùn)練中獲得，還可以應(yīng)用于工作和生活中。其次，團(tuán)課還培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在競(jìng)賽項(xiàng)目中，我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而全力以赴，不僅讓自己感到自豪，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。
第三段：談?wù)搱F(tuán)課的益處及對(duì)個(gè)人的影響（300字）。
季第六期團(tuán)課不僅僅是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，它還給予了我們機(jī)會(huì)來拓展自己的能力和挑戰(zhàn)自我。通過參與不同的項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和筋骨可以比我想象中更加靈活和強(qiáng)大。團(tuán)課不僅僅是為了增加力量和耐力，還可以提高協(xié)調(diào)性和靈活性。另外，團(tuán)課也給予了我很多積極的能量和動(dòng)力，以應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)。有時(shí)候，當(dāng)我們面臨困難的時(shí)候，我們需要一個(gè)突破口和鼓勵(lì)，團(tuán)課就給了我這樣的機(jī)會(huì)。
第四段：介紹團(tuán)課的亮點(diǎn)及改進(jìn)空間（200字）。
在季第六期團(tuán)課中，我們采用了一些創(chuàng)新的項(xiàng)目和策略，使整個(gè)課程更加豐富多樣。例如，我們?cè)黾恿艘恍┯腥さ奶魬?zhàn)關(guān)卡，如攀登墻壁或繩索懸掛等，這不僅增加了參與者的樂趣，還讓我們能夠挑戰(zhàn)自我。此外，我們還安排了精彩的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，例如搬運(yùn)重物或完成規(guī)定時(shí)間內(nèi)的跑步等，在這些項(xiàng)目中，參與者需要相互合作以完成任務(wù)。然而，團(tuán)課還存在一些可以改進(jìn)的空間。例如，在組織上可以更好地控制每個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間和順序，以提高整個(gè)團(tuán)課的效率和流暢度。
第五段：總結(jié)團(tuán)課的重要性及對(duì)未來的期望（200字）。
參與季第六期團(tuán)課的經(jīng)歷讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是錘煉同事間的默契和合作能力的機(jī)會(huì)。通過團(tuán)課，我們不僅可以更好地了解彼此，還可以在激烈的競(jìng)爭中建立起友誼和信任。對(duì)于未來，我希望我們可以繼續(xù)舉辦這樣的團(tuán)課活動(dòng)，并逐漸改進(jìn)和創(chuàng)新，以滿足參與者的期望和需求。我相信通過這樣的集體訓(xùn)練，我們可以更好地發(fā)揮個(gè)人潛力，同時(shí)也能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十
脫貧攻堅(jiān)”為當(dāng)前我國基層工作中的常見詞匯，目基層工作亦常圍繞其展開。就實(shí)際展開分析，20我國脫貧、扶貧工作效果顯著，20仍應(yīng)進(jìn)一步針對(duì)工作進(jìn)行創(chuàng)新，保障現(xiàn)有成果穩(wěn)定發(fā)展，并進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)工作。
作為基層干部，尤其為貧困地區(qū)的基層干部，應(yīng)切實(shí)將實(shí)際情況作為工作中的重要照標(biāo)準(zhǔn)，就實(shí)際情況展開分析?；鶎痈刹繎?yīng)充分結(jié)合先進(jìn)思想，以為貼近群眾生活的手段引導(dǎo)群眾，通過先進(jìn)技術(shù)實(shí)現(xiàn)發(fā)展，有效解決貧困問題，并于問題解決后進(jìn)行密切的觀察與扶持，確保對(duì)應(yīng)地區(qū)、對(duì)應(yīng)民眾走出貧困問題，實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的發(fā)展。
首先，基層干部應(yīng)加強(qiáng)帶頭作用，加雖“新鮮血液”與新式技術(shù)的加入，結(jié)合當(dāng)?shù)乜蒲腥藛T切實(shí)針對(duì)貧困地區(qū)狀況進(jìn)行分析，選擇最為適合的脫貧手段，并明確相關(guān)技術(shù)中的重點(diǎn)，帶頭引導(dǎo)民眾脫貧致富，實(shí)現(xiàn)技為有效的發(fā)展。英困戶經(jīng)基層干部領(lǐng)導(dǎo)，不僅能夠感受到覺和攻府對(duì)其具有較高重視，亦能切實(shí)利用各項(xiàng)先進(jìn)扶持手段切實(shí)實(shí)現(xiàn)發(fā)展。
其次，基層干部應(yīng)加大注意力，切實(shí)做好管理工作，杜絕脫貧工作中的工作與實(shí)際脫節(jié)、工作流于表面現(xiàn)象發(fā)生。脫貧即為保障貧困人口由國家扶持下的各項(xiàng)手段與措施實(shí)現(xiàn)脫貧，還需以實(shí)際為主，以水平提升為輔。
最后，基層干在工作過程中應(yīng)嚴(yán)于律己，気以待人。嚴(yán)于律己，即指工作中嚴(yán)格要求自己，切實(shí)解決問題，寬以待人，嚴(yán)于律己。即指干部工作中應(yīng)和藹、穩(wěn)定地開展工作，有效與他人溝通，無論職權(quán)大小均不“擺官架子”“耍官威風(fēng)”，結(jié)合群眾展開工作。
總而言之，為保障消除貧困人ロ，切實(shí)展開工作，基層干部還需進(jìn)一步發(fā)揮自身價(jià)值，切實(shí)利用先進(jìn)思想與先進(jìn)技術(shù)投入到工作中，在基層崗位上“發(fā)光發(fā)熱”，實(shí)現(xiàn)基層工作水平的進(jìn)一步提升基層干部脫貧攻堅(jiān)工作心得體會(huì)第五篇脫貧攻堅(jiān)，是對(duì)干部四種意識(shí)的檢驗(yàn)。脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)，各級(jí)黨委、政府立下了“軍令狀”，作出了“承諾書”，是當(dāng)前擺在各級(jí)組織面前最大的政治工程和民心工程，是必須啃下的“硬骨頭”，是最突出和核心的工作之一，也是干部“四種意識(shí)”是否堅(jiān)定的“試金石”。作為一名好干部，就應(yīng)該做到堅(jiān)定理想信念，站穩(wěn)政治立場(chǎng)，做政治上的明白人，自覺做到在思想上政治上行動(dòng)上同黨中央保持高度一致，堅(jiān)持服從黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)決維護(hù)上級(jí)權(quán)威，始終做到政治上講忠誠、組織上講服從、行動(dòng)上講規(guī)矩，自覺把黨委、政府委的主張、意圖轉(zhuǎn)化為實(shí)際舉措并付諸實(shí)施。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十一
五四的火種燃燒在一代又一代青年心中，不斷激勵(lì)著我們?nèi)?shí)現(xiàn)民族振興、國家富強(qiáng)、人民幸福的中國夢(mèng)。百年前的中國青年，用滿腔的熱血喚回民族的覺醒；用堅(jiān)韌的意志挽回瀕危的國土。透過歷史會(huì)看到未來，今日的中國青年，正以蓬勃的生機(jī)蓄勢(shì)待發(fā)；今日的中國，正以彎道超車的加速爆發(fā)趕超。今天的我們，比歷任何時(shí)期都更接近、更有信心和能力實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。而這一切，離不開一代又一代中國青年的接續(xù)奮斗。新時(shí)代，每一個(gè)人都要立志做一個(gè)愛國者，我們青年人更是要帶好頭，樹立榜樣，人人爭當(dāng)愛國典范。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十二
脫貧攻堅(jiān)”為當(dāng)前我國基層工作中的常見詞匯，目基層工作亦常圍繞其展開。就實(shí)際展開分析，2018年我國脫貧、扶貧工作效果顯著，2019年仍應(yīng)進(jìn)一步針對(duì)工作進(jìn)行創(chuàng)新，保障現(xiàn)有成果穩(wěn)定發(fā)展，并進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)工作。
作為基層干部，尤其為貧困地區(qū)的基層干部，應(yīng)切實(shí)將實(shí)際情況作為工作中的重要照標(biāo)準(zhǔn)，就實(shí)際情況展開分析?；鶎痈刹繎?yīng)充分結(jié)合先進(jìn)思想，以為貼近群眾生活的手段引導(dǎo)群眾，通過先進(jìn)技術(shù)實(shí)現(xiàn)發(fā)展，有效解決貧困問題，并于問題解決后進(jìn)行密切的觀察與扶持，確保對(duì)應(yīng)地區(qū)、對(duì)應(yīng)民眾走出貧困問題，實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的發(fā)展。
首先，基層干部應(yīng)加強(qiáng)帶頭作用，加雖“新鮮血液”與新式技術(shù)的加入，結(jié)合當(dāng)?shù)乜蒲腥藛T切實(shí)針對(duì)貧困地區(qū)狀況進(jìn)行分析，選擇最為適合的脫貧手段，并明確相關(guān)技術(shù)中的重點(diǎn)，帶頭引導(dǎo)民眾脫貧致富，實(shí)現(xiàn)技為有效的發(fā)展。英困戶經(jīng)基層干部領(lǐng)導(dǎo)，不僅能夠感受到覺和攻府對(duì)其具有較高重視，亦能切實(shí)利用各項(xiàng)先進(jìn)扶持手段切實(shí)實(shí)現(xiàn)發(fā)展。
其次，基層干部應(yīng)加大注意力，切實(shí)做好管理工作，杜絕脫貧工作中的工作與實(shí)際脫節(jié)、工作流于表面現(xiàn)象發(fā)生。脫貧即為保障貧困人口由國家扶持下的各項(xiàng)手段與措施實(shí)現(xiàn)脫貧，還需以實(shí)際為主，以水平提升為輔。
最后，基層干在工作過程中應(yīng)嚴(yán)于律己，気以待人。嚴(yán)于律己，即指工作中嚴(yán)格要求自己，切實(shí)解決問題，寬以待人，嚴(yán)于律己。即指干部工作中應(yīng)和藹、穩(wěn)定地開展工作，有效與他人溝通，無論職權(quán)大小均不“擺官架子”“耍官威風(fēng)”，結(jié)合群眾展開工作。
堅(jiān)持服從黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)決維護(hù)上級(jí)權(quán)威，始終做到政治上講忠誠、組織上講服從、行動(dòng)上講規(guī)矩，自覺把黨委、政府委的主張、意圖轉(zhuǎn)化為實(shí)際舉措并付諸實(shí)施。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十三
近日，一張“五級(jí)書記”同框的照片刷屏網(wǎng)絡(luò)。照片中，從黨的總書記，到村黨支部書記，同時(shí)出現(xiàn)在產(chǎn)業(yè)扶貧第一線，這既是層層壓實(shí)責(zé)任的具體體現(xiàn)，又是對(duì)各級(jí)扶貧干部的無聲動(dòng)員。
答好“附加試題”，跑出脫貧攻堅(jiān)“加速度”。是決戰(zhàn)脫貧攻堅(jiān)、決勝全面建成小康之年，時(shí)間緊，任務(wù)重，而新冠肺炎疫情的暴發(fā)帶來了一場(chǎng)“大考”，引發(fā)了農(nóng)產(chǎn)品滯銷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展、就業(yè)增收等多方面的問題，為脫貧攻堅(jiān)工作增加了難度。一個(gè)月前，習(xí)近平總書記在決戰(zhàn)決勝脫貧攻堅(jiān)座談會(huì)上發(fā)表重要講話，深刻分析了當(dāng)前脫貧攻堅(jiān)面臨的形勢(shì)和挑戰(zhàn)，為我們堅(jiān)決奪取脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)全面勝利、確保全面建成小康社會(huì)指明了努力方向、提供了根本遵循。一個(gè)月后，習(xí)近平總書記到陜西考察，“五級(jí)書記”同框照片為我們上下同心打好脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)樹立了堅(jiān)定信念。只要黨員干部繃緊弦、加把勁，以破釜沉舟的決心和韌勁，堅(jiān)定不移把黨中央決策部署落實(shí)好，必將如期打贏這場(chǎng)脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。
當(dāng)好“指路明燈”，譜寫脫貧攻堅(jiān)“致富經(jīng)”。習(xí)近平總書記指出，“脫貧攻堅(jiān)越到最后越要加強(qiáng)和改善黨的領(lǐng)導(dǎo)?！奔訌?qiáng)和改善黨的領(lǐng)導(dǎo)，脫貧攻堅(jiān)才有強(qiáng)有力的組織保障和政治保障。要建好建強(qiáng)基層黨組織，充分發(fā)揮其在脫貧攻堅(jiān)工作中的戰(zhàn)斗堡壘作用，引領(lǐng)大家共同奮斗頑強(qiáng)拼搏，努力探索適合本地發(fā)展的脫貧模式。要進(jìn)一步開展駐村工作隊(duì)、第一書記、結(jié)對(duì)幫扶干部、扶貧干部和村居干部大培訓(xùn)，講深、講透、學(xué)透教育、醫(yī)療、住房、產(chǎn)業(yè)、小額信貸等各類政策，確保政策學(xué)習(xí)無偏差、政策貫徹不走樣。要把產(chǎn)業(yè)扶貧作為穩(wěn)定脫貧的根本之策，深化完善產(chǎn)業(yè)精準(zhǔn)扶貧政策措施，根據(jù)各村實(shí)際情況因地制宜發(fā)展扶貧產(chǎn)業(yè)，并將村級(jí)后備干部、農(nóng)村黨員、種養(yǎng)殖大戶等培養(yǎng)成致富帶頭人，通過資金、政策、技術(shù)支持等手段大力扶持產(chǎn)業(yè)發(fā)展，帶動(dòng)廣大農(nóng)戶廣泛受益、持續(xù)增收。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十四
觀看了青年大學(xué)習(xí)第八集第二期“疫情防控的人民戰(zhàn)爭”以后，我了解到要打贏這場(chǎng)疫情防控的“阻擊戰(zhàn)”離不開習(xí)總書記和黨的領(lǐng)導(dǎo)，離不開人民群眾的聯(lián)防聯(lián)控和群防群治。只有措施和口號(hào)是不夠的，最重要的是需要每一位黨員，挺身而出、英勇奮斗、扎實(shí)工作，做好群眾工作，堅(jiān)定地站在疫情防控第一線。作為當(dāng)代大學(xué)生以及入黨積極分子，也需要響應(yīng)黨中央號(hào)召，因地制宜的做好防控。我們不一定要站在抗擊疫情的第一線，在家中“宅”著，積極鍛煉身體，做一些力所能及的事情，也是為抗擊疫情出了一份力。我們堅(jiān)定地相信，在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，我們一定能打贏這場(chǎng)疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)！
團(tuán)課第七季第六期心得篇十五
時(shí)值脫貧攻堅(jiān)關(guān)鍵時(shí)期，燕塘鎮(zhèn)以“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育和全員“亮?xí)褡鳌毙袆?dòng)為抓手，充分發(fā)揮黨員干部先鋒模范作用，全身心投入脫貧攻堅(jiān)，以實(shí)際行動(dòng)踐行“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，為脫貧攻堅(jiān)工作增添新動(dòng)力。
當(dāng)好脫貧攻堅(jiān)的排頭兵。鎮(zhèn)在召開全鎮(zhèn)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育動(dòng)員會(huì)的基礎(chǔ)上，要求各村(社區(qū))黨支部、機(jī)關(guān)支部結(jié)合各自實(shí)際，以支部為單位，以黨章黨規(guī)、系列講話、扶貧政策和產(chǎn)業(yè)發(fā)展等相關(guān)知識(shí)為學(xué)習(xí)內(nèi)容，以做合格黨員為目標(biāo)，結(jié)合“三會(huì)一課”、“四議兩公開”，采取周一支部班子率先學(xué)習(xí)、周五組織全體黨員集中學(xué)習(xí)等形式，進(jìn)一步提升黨員干部的黨性原則和幫扶能力，真正做到學(xué)以致用、學(xué)用結(jié)合，當(dāng)好“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育和脫貧攻堅(jiān)工作的排頭兵，真正使“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，助力脫貧攻堅(jiān)。
當(dāng)好脫貧攻堅(jiān)的引路人。為了使“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育與脫貧攻堅(jiān)“同頻共振”，鎮(zhèn)要求各支部、全體黨員干部以“學(xué)”為基礎(chǔ)，以“做”為落腳點(diǎn)，充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用。通過進(jìn)村入戶走訪，精準(zhǔn)識(shí)別貧困人口、精準(zhǔn)剖析致貧原因、精準(zhǔn)制定脫貧規(guī)劃、精準(zhǔn)開展建檔立卡，爭當(dāng)脫貧攻堅(jiān)“領(lǐng)路人”。要求黨員干部牢固樹立打贏打好脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)的堅(jiān)定信念，以脫貧攻堅(jiān)統(tǒng)攬農(nóng)村工作，凝心聚力，苦干實(shí)干，真正沉下身子、深入田間地頭帶領(lǐng)貧困戶發(fā)展產(chǎn)業(yè)，為貧困戶找到適合自身發(fā)展的路子，幫助他們拓寬致富渠道，穩(wěn)步增加經(jīng)濟(jì)收入，真正在脫貧攻堅(jiān)工作中當(dāng)好引路人。
當(dāng)好脫貧攻堅(jiān)的先鋒官。脫貧攻堅(jiān)的沖鋒號(hào)已經(jīng)全面吹響，黨員干部作為脫貧攻堅(jiān)的“先鋒官”，必須事事想在前頭、處處干在前頭。鎮(zhèn)要求全體黨員干部要堅(jiān)定信念，知行合一，勇扛脫貧攻堅(jiān)大旗，以自身作示范，增強(qiáng)貧困人口致富脫貧的信心，點(diǎn)燃貧困人口脫貧致富的熱情，要把脫貧攻堅(jiān)政策吃透，在脫貧攻堅(jiān)工作實(shí)踐中靈活運(yùn)用，堅(jiān)持學(xué)用結(jié)合，開拓創(chuàng)新，幫助貧困人口發(fā)展難題、謀劃發(fā)展藍(lán)圖、量身定制脫貧計(jì)劃，做好“先鋒隊(duì)員”，帶領(lǐng)貧困人口走好致富路，在脫貧攻堅(jiān)的征途中發(fā)揮先鋒模范作用。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十六
建設(shè)生態(tài)文明是關(guān)系人民福祉、關(guān)乎民族未來的大計(jì)，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)的重要內(nèi)容。《習(xí)近平總書記系列重要講話讀本》(2016年版)學(xué)習(xí)文件里，習(xí)近平總書記指出：“我們既要綠水青山，也要金山銀山。寧要綠水青山，不要金山銀山，而且綠水青山就是金山銀山。”早在2005年，時(shí)任浙江省委書記習(xí)近平同志就以筆名“哲欣”在《浙江日?qǐng)?bào)》“之江新語”欄目發(fā)表了《綠水青山也是金山銀山》短評(píng)，文中指出，我們追求人與自然的和諧，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的和諧，通俗地講，就是既要綠水青山，又要金山銀山。文中，他還論述了綠水青山與金山銀山的辯證關(guān)系，“綠水青山可帶來金山銀山，但金山銀山卻買不到綠水青山。綠水青山與金山銀山既會(huì)產(chǎn)生矛盾，又可辯證統(tǒng)一。”
我的家鄉(xiāng)是素有“天然氧吧”之稱的麗水，麗水處處青山綠水，風(fēng)景秀麗。自從金溫鐵路開通以后，越來越多的游客、攝影家們流連忘返于這座享有“浙南林海”、“養(yǎng)生福地”、“浙江綠谷”美譽(yù)浙西南的小城。2006年，習(xí)近平同志到麗水調(diào)研，提出了“綠水青山就是金山銀山，對(duì)麗水來說尤為如此”，告誡麗水“守住了這方凈土，就守住了‘金飯碗’”。自此以后，麗水將生態(tài)立市的政策一貫至今。我親眼見證麗水十幾年來環(huán)境保護(hù)上日新月異的變化，麗水先后關(guān)停造紙廠等一大批污染的企業(yè)，開始走綠色生態(tài)發(fā)展之路，發(fā)展旅游業(yè)、推廣綠色生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品，加快公共服務(wù)設(shè)施建設(shè)，提升城市公共服務(wù)水平，全市生態(tài)環(huán)境質(zhì)量連續(xù)十年穩(wěn)居浙江第一、全國前列。正是因?yàn)閳?jiān)定不移地走“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展之路，讓生活在環(huán)境優(yōu)美、景如畫的麗水人民生活更加安樂、幸福。
生態(tài)興則文明興，生態(tài)衰則文明衰。生態(tài)環(huán)境保護(hù)是功在當(dāng)代、利在千秋的事業(yè)。作為共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該牢記總書記的話：“要像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)生態(tài)環(huán)境，像對(duì)待生命一樣對(duì)待生態(tài)環(huán)境”。同時(shí)，不斷加強(qiáng)生態(tài)文明的宣傳教育，為營造愛護(hù)生態(tài)環(huán)境的良好風(fēng)氣而努力。
2020年10月11日，我很榮幸參加了這次由思齊住宿書院組織的團(tuán)課培訓(xùn)課程，這是我人生中的第一節(jié)正式團(tuán)課，在王菲菲老師的講解下，我對(duì)共青團(tuán)成立歷史、入團(tuán)條件、團(tuán)員的基本權(quán)利、共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌及團(tuán)徽等有了詳細(xì)深刻的理解，也對(duì)我想要加入中國共產(chǎn)黨，成為一名黨員奠定了堅(jiān)實(shí)良好的基礎(chǔ)。
團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。這可以使我們成為德才俱備的。毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽。希望寄托在你們身上。”未來將是知識(shí)青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在團(tuán)課上留下我們報(bào)效祖國，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的無私奉獻(xiàn)精神。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際，才能成為一名合格的團(tuán)員，以及一名合格的黨員發(fā)展對(duì)象。只有樹立了正確的入黨動(dòng)機(jī)，才能具有持久不衰的動(dòng)力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想以及習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想，并將其作為自己的行動(dòng)指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對(duì)共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn)，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會(huì)職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會(huì)上，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對(duì)團(tuán)，對(duì)黨，對(duì)生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對(duì)生活，對(duì)社會(huì)有如此深刻的見解，而我卻是個(gè)弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會(huì)成功。很感謝此次活動(dòng)給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動(dòng)，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的，世界形勢(shì)瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí)，意識(shí)的形成不是一個(gè)短期過程，所以作好對(duì)作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識(shí)教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
最后，我們作為一名合格的團(tuán)員，一定要清楚的知道自己的義務(wù)以及所擔(dān)負(fù)的責(zé)任、使命，不辜負(fù)黨對(duì)我們青少年寄予的希望，作一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有擔(dān)當(dāng)，遵紀(jì)守法，實(shí)事求是，腳踏實(shí)地，與時(shí)俱進(jìn)的優(yōu)秀團(tuán)員，緊跟黨的步伐，為社會(huì)主義建設(shè)做力所能及的貢獻(xiàn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇二
第一段：引言（150字）。
隨著健身行業(yè)的快速發(fā)展，團(tuán)課作為一種受歡迎的健身方式，越來越受到健身人士的追捧。最近，在健身圈也掀起了團(tuán)課十二季全新一期的熱潮。作為第六期的參與者之一，我感受到了團(tuán)課這種健身方式所帶來的獨(dú)特魅力，心得體會(huì)受到了很大的啟發(fā)。在這里，我想分享我的體驗(yàn)，希望對(duì)想要嘗試團(tuán)課的人們有所啟示。
第二段：團(tuán)課的魅力（250字）。
團(tuán)課的魅力在于它既可以讓每個(gè)人在課堂上充分發(fā)揮自己的能力，又可以讓大家攜手協(xié)力，互相激勵(lì)。在課堂上，教練會(huì)制定具有挑戰(zhàn)性、多樣化的動(dòng)作，讓大家推動(dòng)自己的極限，鍛煉出更好的身體素質(zhì)。而每個(gè)人都會(huì)在同一條起跑線上，通過互相比拼來激勵(lì)對(duì)方，實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。團(tuán)課的課堂氣氛非?；钴S，讓人無法抗拒它的魅力。
第三段：個(gè)人收獲（300字）。
在參加團(tuán)課十二季第六期后，我的身體明顯有了不同的變化。我從之前只能做到瑜伽和普拉提的基礎(chǔ)級(jí)別，進(jìn)展到了更有難度的力量訓(xùn)練和有氧健身課程。除此之外，我也受到了直接的鼓勵(lì)，與同伴們一起享受健身的樂趣。我們?cè)趫F(tuán)課課堂上一起揮灑汗水，共同追求更健康、更強(qiáng)壯的身體，無愧于鼓勵(lì)課堂的主題。
第四段：教練的帶領(lǐng)（250字）。
團(tuán)課中的教練起到了極為重要的作用。教練們無一不是豐富經(jīng)驗(yàn)、高素質(zhì)的健身專業(yè)人士，他們能夠在團(tuán)課中帶領(lǐng)和鼓勵(lì)大家，完成一個(gè)個(gè)具有挑戰(zhàn)性的動(dòng)作。他們讓大家對(duì)合適的方式、姿勢(shì)進(jìn)行更深入的了解，還會(huì)根據(jù)不同的群體和課程目的來精選課程內(nèi)容。在其中，我所受到教練的指導(dǎo)、啟示，讓我從而提高了自己的健身水平。
第五段：結(jié)尾（250字）。
總而言之，團(tuán)課十二季第六期的經(jīng)歷讓我收獲了很多。團(tuán)課課堂本身就充滿了樂趣和挑戰(zhàn)，并能夠讓人們享受到吸引人的體驗(yàn)，超越自己。每次參加團(tuán)課之前和之后，我都感受到了活力的傳遞和對(duì)身體的改善?，F(xiàn)在，我期待著參加下一期的團(tuán)課能夠不斷地持續(xù)上升，并在教練和同伴們的幫助下，達(dá)到更高的身體健康水平。
團(tuán)課第七季第六期心得篇三
近日，我參加了由某健身俱樂部舉辦的“團(tuán)課十三季第六期”，在這個(gè)四周的訓(xùn)練計(jì)劃中，我們的團(tuán)課指導(dǎo)教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了各種不同形式的體能訓(xùn)練。通過這個(gè)經(jīng)歷，我深刻地領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的重要性，也充分感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。下面，我將就這次團(tuán)課的體會(huì)與感悟，用五段式結(jié)構(gòu)進(jìn)行闡述。
一、觀念上的提升。
通過這個(gè)四周的訓(xùn)練計(jì)劃，我深刻地感受到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，并且對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知也有了一些提升。在以前，我常常抱怨自己的身體大不如前，現(xiàn)在通過努力鍛煉，我感受到了自己的身體可以在運(yùn)動(dòng)中得到恢復(fù)和提升。在團(tuán)課訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅僅可以幫助我保持身體健康，還可以提升我對(duì)生活的積極態(tài)度。在經(jīng)歷這個(gè)過程中，我深深感受到，運(yùn)動(dòng)是一種生活態(tài)度。
二、身體上的變化。
參加這個(gè)團(tuán)課訓(xùn)練后，我的身體得到了顯著的改善。在剛開始的時(shí)候，我很難適應(yīng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，但是隨著時(shí)間的推移，我的身體逐漸適應(yīng)了這種訓(xùn)練，體能也逐漸提高。適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助我們減脂塑形，提高身體素質(zhì)，增加身體的代謝率，減緩肌肉老化的速度。此外，運(yùn)動(dòng)還可以緩解生活中的壓力。
三、與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)。
在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我們共同經(jīng)歷著訓(xùn)練的痛苦和收獲的欣喜，這種體驗(yàn)使我和其他成員之間形成了深厚的情感連接。在訓(xùn)練過程中，我們共同努力、鼓勵(lì)、支持彼此，互相促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。這種共同進(jìn)步的感覺，讓我覺得自己絕不是一個(gè)人在前進(jìn)。在彼此的激勵(lì)和支持下，我們的表現(xiàn)越來越好，而這種感覺，是金錢無法衡量的。
四、對(duì)健康生活的規(guī)劃。
除了體能訓(xùn)練，團(tuán)課教練還會(huì)帶領(lǐng)我們一同討論與健康生活有關(guān)的話題，例如健康飲食，合理的作息時(shí)間，以及如何將運(yùn)動(dòng)融入日常生活。在這些話題上，我學(xué)到了很多對(duì)我的運(yùn)動(dòng)及健康生活受益的建議。教練們的文化和知識(shí)，以及他們的熱情與鼓勵(lì)，啟發(fā)了我更多的思考。在討論中，我意識(shí)到自己需要更為科學(xué)地規(guī)劃自己的健康生活，并逐步實(shí)踐。
五、挑戰(zhàn)心理的提升。
參加團(tuán)課的訓(xùn)練，不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練的過程中，我們需要真正地考驗(yàn)自己的意志力和毅力，要付出更多的努力和汗水。伴隨著身體上的訓(xùn)練，我也體驗(yàn)到了心理上的成長。以前的我習(xí)慣逃避一些困難的事情，但是通過這次團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我意識(shí)到要去直面和挑戰(zhàn)自己，用行動(dòng)來改變自己的局面。
總之，團(tuán)課訓(xùn)練不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)我們主動(dòng)學(xué)習(xí)和積極進(jìn)取的態(tài)度，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)過程中，我能夠更好地發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己，加強(qiáng)自我管理的能力，提高人際交往的技巧。我相信，這樣的成長與健康是無限寶貴的。
團(tuán)課第七季第六期心得篇四
最近，我參加了一次團(tuán)課。這是團(tuán)課十二季的第六期。在這次課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)健康與運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。同時(shí)，也認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。今天，我將分享我的心得和體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)課程。
在團(tuán)課十二季第六期中，我們學(xué)習(xí)了很多不同的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。每個(gè)課程都是由專業(yè)的講師授課。除了課程之外，我們還可以向講師請(qǐng)教健康與飲食方面的問題。每個(gè)課程時(shí)間大約在一個(gè)小時(shí)左右。參加這樣的課程，不僅能夠讓我們更好的保持身體健康，也是與他人交流學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。
第三段：學(xué)到了更多。
在這次團(tuán)課中，我學(xué)習(xí)到了很多新的運(yùn)動(dòng)方式，如拉丁有氧操。這種運(yùn)動(dòng)方式用音樂作為節(jié)奏，讓我們?cè)谔柚绣憻捝眢w，同時(shí)也保持了心情愉悅。除了學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)方式，我還了解到了很多關(guān)于健康飲食的知識(shí)。我們的講師告訴我們有哪些食物可以幫助我們的身體更好的排毒和保持營養(yǎng)平衡。這對(duì)于那些想要減肥和健康飲食的人來說是很有幫助的。
第四段：交流與認(rèn)識(shí)。
除了學(xué)習(xí)，我還認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。這些人來自不同的職業(yè)和背景，但是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)共同的目標(biāo)，就是保持健康和鍛煉身體。大家互相鼓勵(lì)和幫助，建立了緊密的聯(lián)系。這也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第五段：總結(jié)。
參加團(tuán)課十二季第六期是一次非常有意義的經(jīng)歷。不僅讓我學(xué)到了很多健康和運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)，還認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人。每個(gè)課程都是由專業(yè)的講師授課，并有一個(gè)緊密的團(tuán)隊(duì)一起完成。通過這次經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了健康的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的力量。我相信我會(huì)將這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的生活中去，讓我的身體和心靈更加健康和平衡。
團(tuán)課第七季第六期心得篇五
自從疫情爆發(fā)以來，越來越多的人開始關(guān)注健康，在家中進(jìn)行各種健身運(yùn)動(dòng)成為了一方廣泛的趨勢(shì)。而團(tuán)課十三季第六期的課程推出，更是讓我重燃鍛煉的熱情。在經(jīng)歷了許多有趣又充實(shí)的課程后，我不禁想分享我的這些體驗(yàn)以及收獲。
第二段：課程簡介。
這一期的團(tuán)課十三季第六期搭配了全身訓(xùn)練、瑜伽、普拉提等多個(gè)模塊，全方位運(yùn)動(dòng)全面升級(jí)。在保證效果的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)中也有了輕松有趣的氛圍。每一節(jié)課的主題都非常清晰，使我能夠更加精準(zhǔn)定位自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。例如全身訓(xùn)練的核心訓(xùn)練課程可以加強(qiáng)腹肌、雙腿等部位的力量，讓身體保持更好的穩(wěn)定性。
第三段：團(tuán)隊(duì)氛圍。
除了課程內(nèi)容本身，每一節(jié)課都有非常溫暖融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍。教練們會(huì)給每一位學(xué)員提供個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助我們更好的理解每一個(gè)動(dòng)作以及每組動(dòng)作背后的目的。同時(shí)課堂上其他的學(xué)員們也會(huì)非常友善的互動(dòng)，沒有任何的壓力感，使我能夠更好地享受團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的樂趣。
第四段：精進(jìn)自我。
參加團(tuán)課十三季第六期不僅讓我鍛煉了身體，也讓我學(xué)會(huì)了如何精進(jìn)自己。每節(jié)課程的推出都意在幫助我們達(dá)到更好的健身效果，去發(fā)現(xiàn)自我的局限性以及如何突破自我。我在許多運(yùn)動(dòng)技巧上得到了很好的鍛煉和進(jìn)步，尤其是在普拉提課程中，我學(xué)習(xí)了腰椎以及肩部肌肉的放松訓(xùn)練，這對(duì)于我長期坐辦公室的身體來說非常有幫助。
第五段：總結(jié)。
團(tuán)課十三季第六期的課程為我提供了一段愉快的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，我從中獲取了許多非常寶貴的健身經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。這也加深了我對(duì)于鍛煉身體的理解和認(rèn)識(shí)，以至于我能夠更好地升級(jí)和調(diào)整自身的健身計(jì)劃和目標(biāo)。我非常感激團(tuán)課十三季第六期提供的服務(wù)，并已經(jīng)在考慮參加下一期的培訓(xùn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇六
團(tuán)課作為一種新興的健身方式，越來越受到廣大健身愛好者的關(guān)注和喜愛。為了更好地了解團(tuán)課的魅力和效果，以及尋求團(tuán)課帶給我們的快樂和成長，我參加了第六期團(tuán)課活動(dòng)，并希望通過這次團(tuán)課心得體會(huì)的分享，向更多的人傳遞團(tuán)課的積極影響和益處。
第六期團(tuán)課活動(dòng)令我受益良多，其中最引人注目的是課程的多樣化。無論是有氧操、瑜伽、肌肉力量訓(xùn)練還是舞蹈課，都能滿足不同健身目標(biāo)和個(gè)人偏好的需求。這樣的多樣性讓我不再枯燥乏味地進(jìn)行單一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而是享受到了更多種類的運(yùn)動(dòng)快樂，提升了我的興趣和積極性。同時(shí)，多樣化的課程還能全面鍛煉身體的各個(gè)部位，塑造出更加健康和美好的身體。
團(tuán)課不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種團(tuán)隊(duì)合作的象征。在團(tuán)課課堂上，我經(jīng)歷了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和激發(fā)動(dòng)力的雙重效應(yīng)。當(dāng)我們一起完成高強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，互相之間的鼓勵(lì)和支持激勵(lì)著每個(gè)人發(fā)揮出最大的潛力。而且，團(tuán)課中的團(tuán)隊(duì)合作也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力。我們共同面對(duì)挑戰(zhàn)，互相幫助和配合，形成了一種默契和團(tuán)結(jié)的氛圍。這種共同奮斗的感覺，讓我更加堅(jiān)定了健身的決心和信心。
團(tuán)課不僅讓我獲得了身體上的鍛煉和進(jìn)步，更重要的是帶給了我快樂和放松。在團(tuán)課的氣氛中，我能夠感受到來自教練和同伴的友誼和溫暖。我們一起揮灑汗水，一起分享歡笑和喜悅。這種積極向上的氣氛，讓我能夠?qū)⒗щy和壓力暫時(shí)拋諸腦后，沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂趣中。在繁忙的工作生活中，團(tuán)課為我提供了一個(gè)放松和享受的空間，讓我能夠更加從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困境。
通過參加第六期團(tuán)課活動(dòng)并進(jìn)行深入的思考和體驗(yàn)，我深深感受到了團(tuán)課的魅力和影響力。團(tuán)課不僅能夠多樣化地滿足個(gè)人的健身需求，提升整體身體素質(zhì)，還能激發(fā)個(gè)人的動(dòng)力和凝聚力，打造更加健康和積極的心態(tài)。同時(shí)，團(tuán)課也讓我們享受到運(yùn)動(dòng)的快樂和放松，釋放壓力，提升幸福感和生活質(zhì)量。通過這次團(tuán)課心得體會(huì)的分享，我希望能夠鼓勵(lì)更多的人參與到團(tuán)課中來，體會(huì)到團(tuán)課帶給我們的身心健康和快樂。讓我們一起享受團(tuán)課的精彩，一起追求健康和幸福的生活。
團(tuán)課第七季第六期心得篇七
季第六期團(tuán)課是一個(gè)旨在提高員工整體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力的培訓(xùn)項(xiàng)目，為期兩周。在這個(gè)培訓(xùn)中，我們集體參與各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，探索團(tuán)隊(duì)的力量以及個(gè)體與團(tuán)隊(duì)之間的相互關(guān)系。這個(gè)期間，我從團(tuán)隊(duì)合作、效率提升、溝通技巧等方面有了很多收獲和體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。
在季第六期團(tuán)課中，我們身處的環(huán)境是充滿團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的，每天都有不同的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)等待我們。這些活動(dòng)不僅讓我們體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的力量，也讓我們深入了解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。首先，我們學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，意識(shí)到每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的分工與貢獻(xiàn)都對(duì)團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要。其次，我們通過這些活動(dòng)，明白了團(tuán)隊(duì)合作能夠使我們的工作更高效，減少誤差和麻煩。通過這段時(shí)間的培訓(xùn)，我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力明顯增強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系也更加融洽。
第三段：效率提升的實(shí)踐。
在季第六期團(tuán)課的培訓(xùn)中，我們還接受了一些與效率提升相關(guān)的訓(xùn)練。通過這些訓(xùn)練，我們了解到如何通過提高自身時(shí)間管理能力和工作技巧來提高工作效率。例如，我們學(xué)會(huì)了如何合理安排任務(wù)和設(shè)置優(yōu)先級(jí)，以及如何有效地分配和利用時(shí)間。這些技巧的應(yīng)用不僅使我們的工作效率得到了明顯提升，也極大地減輕了工作壓力。在培訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)自己日常工作更有條理，更能在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的任務(wù)。
第四段：溝通技巧的提升。
在季第六期團(tuán)課的訓(xùn)練過程中，我還學(xué)到了很多關(guān)于溝通技巧的知識(shí)。溝通是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，良好的溝通能夠減少誤解和沖突，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)外的合作。通過這個(gè)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，并在表達(dá)自己的想法時(shí)更加明確和有說服力。我還學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中有效地傳達(dá)信息，以及如何處理和解決溝通中的障礙和挑戰(zhàn)。這些溝通技巧不僅在工作中幫助我更好地和同事合作，也在個(gè)人生活中提升了我的人際關(guān)系。
第五段：總結(jié)與展望。
通過季第六期團(tuán)課的培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和效果。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員扮演著不可或缺的角色，只有相互合作和協(xié)作，才能達(dá)到共同的目標(biāo)。此外，通過提升效率和溝通技巧，我們能更好地完成任務(wù)，與他人合作，并取得更好的工作和生活成果。對(duì)于未來，我將繼續(xù)應(yīng)用這些在季第六期團(tuán)課中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技巧，來提高自己的工作能力和團(tuán)隊(duì)拓展能力，并希望能夠在未來的團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮更大的作用。
總之，季第六期團(tuán)課帶給我了團(tuán)隊(duì)合作、效率提升和溝通技巧等多方面的收獲。通過這個(gè)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)有力量的整體，齊心協(xié)力可以取得更好的結(jié)果。我也明白到提高自身的工作效率和溝通能力對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。希望未來能夠?qū)⑦@些收獲應(yīng)用到實(shí)際工作和生活中，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和個(gè)人的成長做出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇八
團(tuán)課十二季第六期，是由團(tuán)課領(lǐng)頭人Desmond主持的一場(chǎng)集課程、培訓(xùn)、分享、互動(dòng)于一體的培訓(xùn)活動(dòng)。我有幸參加這次活動(dòng)，并從中收獲了很多。在這篇文章中，我想分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：課程回顧。
在本期團(tuán)課中，我們介紹了許多有關(guān)個(gè)人發(fā)展、自我成長方面的課程。其中最令我印象深刻的是“講故事，成為真正的我”的課程。在這個(gè)課程中，我們學(xué)習(xí)了如何通過講故事來表達(dá)自己的想法，如何用感性的方式來打動(dòng)別人的心靈。
第三段：互動(dòng)分享。
除了課程學(xué)習(xí)之外，團(tuán)課十二季第六期也注重了互動(dòng)分享環(huán)節(jié)。我們分為若干小組，針對(duì)不同的話題進(jìn)行了深入的探討和交流。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我與其他參會(huì)者共同探討了“如何解決在工作中遇到的問題”的話題。我受益匪淺，從其他人的分享中學(xué)到了很多解決問題的方法和技巧。
第四段：培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
作為一次培訓(xùn)活動(dòng)，團(tuán)課十二季第六期也向我們介紹了許多培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。我們學(xué)習(xí)了如何設(shè)計(jì)一場(chǎng)有效的培訓(xùn)課程、如何讓課程更加生動(dòng)有趣、如何激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)動(dòng)力等等。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于自身發(fā)展和職業(yè)成長都具有非常大的幫助。
第五段：總結(jié)。
團(tuán)課十二季第六期不僅提供了一次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，也為我們提供了一個(gè)與其他職場(chǎng)人員交流和互動(dòng)的平臺(tái)。在這場(chǎng)活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的人，也學(xué)到了很多可以應(yīng)用到工作中的技能和經(jīng)驗(yàn)。通過這個(gè)活動(dòng)，我感覺自己更加自信、成熟、有能力應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
在學(xué)習(xí)和工作中，只有不斷學(xué)習(xí)和成長，才能保持領(lǐng)先和競(jìng)爭力。通過參加這樣的活動(dòng)，可以拓寬自己的視野、增長自己的知識(shí)和技能、認(rèn)識(shí)更多的人，進(jìn)而更好地發(fā)展和成長。我相信，這樣的活動(dòng)必將成為我們職業(yè)生涯中的一筆寶貴的財(cái)富。
團(tuán)課第七季第六期心得篇九
第一段：引入團(tuán)課的概念及背景介紹（200字）。
季第六期團(tuán)課是指在每個(gè)季度中的第六周舉行的一次集體體能訓(xùn)練課程。這種團(tuán)體課程已經(jīng)成為現(xiàn)代健身中的一種趨勢(shì)，它不僅能夠幫助參與者在體能上得到提升，還能夠增加團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力和合作能力。在本次季第六期團(tuán)課中，我們共有30名參與者，來自不同的團(tuán)隊(duì)和部門。本次團(tuán)課以有趣的形式和挑戰(zhàn)的項(xiàng)目吸引了許多人的積極參與。
第二段：分享團(tuán)課的感受（300字）。
作為一名參與者，我對(duì)這次季第六期團(tuán)課有著深刻的體會(huì)。首先，通過團(tuán)課，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的合作和協(xié)作的重要性。在許多項(xiàng)目中，我們需要相互配合，才能夠完成任務(wù)。這種經(jīng)驗(yàn)不僅可以在健身訓(xùn)練中獲得，還可以應(yīng)用于工作和生活中。其次，團(tuán)課還培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在競(jìng)賽項(xiàng)目中，我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而全力以赴，不僅讓自己感到自豪，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。
第三段：談?wù)搱F(tuán)課的益處及對(duì)個(gè)人的影響（300字）。
季第六期團(tuán)課不僅僅是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，它還給予了我們機(jī)會(huì)來拓展自己的能力和挑戰(zhàn)自我。通過參與不同的項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和筋骨可以比我想象中更加靈活和強(qiáng)大。團(tuán)課不僅僅是為了增加力量和耐力，還可以提高協(xié)調(diào)性和靈活性。另外，團(tuán)課也給予了我很多積極的能量和動(dòng)力，以應(yīng)對(duì)工作和生活中的挑戰(zhàn)。有時(shí)候，當(dāng)我們面臨困難的時(shí)候，我們需要一個(gè)突破口和鼓勵(lì)，團(tuán)課就給了我這樣的機(jī)會(huì)。
第四段：介紹團(tuán)課的亮點(diǎn)及改進(jìn)空間（200字）。
在季第六期團(tuán)課中，我們采用了一些創(chuàng)新的項(xiàng)目和策略，使整個(gè)課程更加豐富多樣。例如，我們?cè)黾恿艘恍┯腥さ奶魬?zhàn)關(guān)卡，如攀登墻壁或繩索懸掛等，這不僅增加了參與者的樂趣，還讓我們能夠挑戰(zhàn)自我。此外，我們還安排了精彩的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，例如搬運(yùn)重物或完成規(guī)定時(shí)間內(nèi)的跑步等，在這些項(xiàng)目中，參與者需要相互合作以完成任務(wù)。然而，團(tuán)課還存在一些可以改進(jìn)的空間。例如，在組織上可以更好地控制每個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間和順序，以提高整個(gè)團(tuán)課的效率和流暢度。
第五段：總結(jié)團(tuán)課的重要性及對(duì)未來的期望（200字）。
參與季第六期團(tuán)課的經(jīng)歷讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是錘煉同事間的默契和合作能力的機(jī)會(huì)。通過團(tuán)課，我們不僅可以更好地了解彼此，還可以在激烈的競(jìng)爭中建立起友誼和信任。對(duì)于未來，我希望我們可以繼續(xù)舉辦這樣的團(tuán)課活動(dòng)，并逐漸改進(jìn)和創(chuàng)新，以滿足參與者的期望和需求。我相信通過這樣的集體訓(xùn)練，我們可以更好地發(fā)揮個(gè)人潛力，同時(shí)也能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十
脫貧攻堅(jiān)”為當(dāng)前我國基層工作中的常見詞匯，目基層工作亦常圍繞其展開。就實(shí)際展開分析，20我國脫貧、扶貧工作效果顯著，20仍應(yīng)進(jìn)一步針對(duì)工作進(jìn)行創(chuàng)新，保障現(xiàn)有成果穩(wěn)定發(fā)展，并進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)工作。
作為基層干部，尤其為貧困地區(qū)的基層干部，應(yīng)切實(shí)將實(shí)際情況作為工作中的重要照標(biāo)準(zhǔn)，就實(shí)際情況展開分析?；鶎痈刹繎?yīng)充分結(jié)合先進(jìn)思想，以為貼近群眾生活的手段引導(dǎo)群眾，通過先進(jìn)技術(shù)實(shí)現(xiàn)發(fā)展，有效解決貧困問題，并于問題解決后進(jìn)行密切的觀察與扶持，確保對(duì)應(yīng)地區(qū)、對(duì)應(yīng)民眾走出貧困問題，實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的發(fā)展。
首先，基層干部應(yīng)加強(qiáng)帶頭作用，加雖“新鮮血液”與新式技術(shù)的加入，結(jié)合當(dāng)?shù)乜蒲腥藛T切實(shí)針對(duì)貧困地區(qū)狀況進(jìn)行分析，選擇最為適合的脫貧手段，并明確相關(guān)技術(shù)中的重點(diǎn)，帶頭引導(dǎo)民眾脫貧致富，實(shí)現(xiàn)技為有效的發(fā)展。英困戶經(jīng)基層干部領(lǐng)導(dǎo)，不僅能夠感受到覺和攻府對(duì)其具有較高重視，亦能切實(shí)利用各項(xiàng)先進(jìn)扶持手段切實(shí)實(shí)現(xiàn)發(fā)展。
其次，基層干部應(yīng)加大注意力，切實(shí)做好管理工作，杜絕脫貧工作中的工作與實(shí)際脫節(jié)、工作流于表面現(xiàn)象發(fā)生。脫貧即為保障貧困人口由國家扶持下的各項(xiàng)手段與措施實(shí)現(xiàn)脫貧，還需以實(shí)際為主，以水平提升為輔。
最后，基層干在工作過程中應(yīng)嚴(yán)于律己，気以待人。嚴(yán)于律己，即指工作中嚴(yán)格要求自己，切實(shí)解決問題，寬以待人，嚴(yán)于律己。即指干部工作中應(yīng)和藹、穩(wěn)定地開展工作，有效與他人溝通，無論職權(quán)大小均不“擺官架子”“耍官威風(fēng)”，結(jié)合群眾展開工作。
總而言之，為保障消除貧困人ロ，切實(shí)展開工作，基層干部還需進(jìn)一步發(fā)揮自身價(jià)值，切實(shí)利用先進(jìn)思想與先進(jìn)技術(shù)投入到工作中，在基層崗位上“發(fā)光發(fā)熱”，實(shí)現(xiàn)基層工作水平的進(jìn)一步提升基層干部脫貧攻堅(jiān)工作心得體會(huì)第五篇脫貧攻堅(jiān)，是對(duì)干部四種意識(shí)的檢驗(yàn)。脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)，各級(jí)黨委、政府立下了“軍令狀”，作出了“承諾書”，是當(dāng)前擺在各級(jí)組織面前最大的政治工程和民心工程，是必須啃下的“硬骨頭”，是最突出和核心的工作之一，也是干部“四種意識(shí)”是否堅(jiān)定的“試金石”。作為一名好干部，就應(yīng)該做到堅(jiān)定理想信念，站穩(wěn)政治立場(chǎng)，做政治上的明白人，自覺做到在思想上政治上行動(dòng)上同黨中央保持高度一致，堅(jiān)持服從黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)決維護(hù)上級(jí)權(quán)威，始終做到政治上講忠誠、組織上講服從、行動(dòng)上講規(guī)矩，自覺把黨委、政府委的主張、意圖轉(zhuǎn)化為實(shí)際舉措并付諸實(shí)施。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十一
五四的火種燃燒在一代又一代青年心中，不斷激勵(lì)著我們?nèi)?shí)現(xiàn)民族振興、國家富強(qiáng)、人民幸福的中國夢(mèng)。百年前的中國青年，用滿腔的熱血喚回民族的覺醒；用堅(jiān)韌的意志挽回瀕危的國土。透過歷史會(huì)看到未來，今日的中國青年，正以蓬勃的生機(jī)蓄勢(shì)待發(fā)；今日的中國，正以彎道超車的加速爆發(fā)趕超。今天的我們，比歷任何時(shí)期都更接近、更有信心和能力實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。而這一切，離不開一代又一代中國青年的接續(xù)奮斗。新時(shí)代，每一個(gè)人都要立志做一個(gè)愛國者，我們青年人更是要帶好頭，樹立榜樣，人人爭當(dāng)愛國典范。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十二
脫貧攻堅(jiān)”為當(dāng)前我國基層工作中的常見詞匯，目基層工作亦常圍繞其展開。就實(shí)際展開分析，2018年我國脫貧、扶貧工作效果顯著，2019年仍應(yīng)進(jìn)一步針對(duì)工作進(jìn)行創(chuàng)新，保障現(xiàn)有成果穩(wěn)定發(fā)展，并進(jìn)一步加強(qiáng)相關(guān)工作。
作為基層干部，尤其為貧困地區(qū)的基層干部，應(yīng)切實(shí)將實(shí)際情況作為工作中的重要照標(biāo)準(zhǔn)，就實(shí)際情況展開分析?；鶎痈刹繎?yīng)充分結(jié)合先進(jìn)思想，以為貼近群眾生活的手段引導(dǎo)群眾，通過先進(jìn)技術(shù)實(shí)現(xiàn)發(fā)展，有效解決貧困問題，并于問題解決后進(jìn)行密切的觀察與扶持，確保對(duì)應(yīng)地區(qū)、對(duì)應(yīng)民眾走出貧困問題，實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的發(fā)展。
首先，基層干部應(yīng)加強(qiáng)帶頭作用，加雖“新鮮血液”與新式技術(shù)的加入，結(jié)合當(dāng)?shù)乜蒲腥藛T切實(shí)針對(duì)貧困地區(qū)狀況進(jìn)行分析，選擇最為適合的脫貧手段，并明確相關(guān)技術(shù)中的重點(diǎn)，帶頭引導(dǎo)民眾脫貧致富，實(shí)現(xiàn)技為有效的發(fā)展。英困戶經(jīng)基層干部領(lǐng)導(dǎo)，不僅能夠感受到覺和攻府對(duì)其具有較高重視，亦能切實(shí)利用各項(xiàng)先進(jìn)扶持手段切實(shí)實(shí)現(xiàn)發(fā)展。
其次，基層干部應(yīng)加大注意力，切實(shí)做好管理工作，杜絕脫貧工作中的工作與實(shí)際脫節(jié)、工作流于表面現(xiàn)象發(fā)生。脫貧即為保障貧困人口由國家扶持下的各項(xiàng)手段與措施實(shí)現(xiàn)脫貧，還需以實(shí)際為主，以水平提升為輔。
最后，基層干在工作過程中應(yīng)嚴(yán)于律己，気以待人。嚴(yán)于律己，即指工作中嚴(yán)格要求自己，切實(shí)解決問題，寬以待人，嚴(yán)于律己。即指干部工作中應(yīng)和藹、穩(wěn)定地開展工作，有效與他人溝通，無論職權(quán)大小均不“擺官架子”“耍官威風(fēng)”，結(jié)合群眾展開工作。
堅(jiān)持服從黨委、政府領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)決維護(hù)上級(jí)權(quán)威，始終做到政治上講忠誠、組織上講服從、行動(dòng)上講規(guī)矩，自覺把黨委、政府委的主張、意圖轉(zhuǎn)化為實(shí)際舉措并付諸實(shí)施。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十三
近日，一張“五級(jí)書記”同框的照片刷屏網(wǎng)絡(luò)。照片中，從黨的總書記，到村黨支部書記，同時(shí)出現(xiàn)在產(chǎn)業(yè)扶貧第一線，這既是層層壓實(shí)責(zé)任的具體體現(xiàn)，又是對(duì)各級(jí)扶貧干部的無聲動(dòng)員。
答好“附加試題”，跑出脫貧攻堅(jiān)“加速度”。是決戰(zhàn)脫貧攻堅(jiān)、決勝全面建成小康之年，時(shí)間緊，任務(wù)重，而新冠肺炎疫情的暴發(fā)帶來了一場(chǎng)“大考”，引發(fā)了農(nóng)產(chǎn)品滯銷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展、就業(yè)增收等多方面的問題，為脫貧攻堅(jiān)工作增加了難度。一個(gè)月前，習(xí)近平總書記在決戰(zhàn)決勝脫貧攻堅(jiān)座談會(huì)上發(fā)表重要講話，深刻分析了當(dāng)前脫貧攻堅(jiān)面臨的形勢(shì)和挑戰(zhàn)，為我們堅(jiān)決奪取脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)全面勝利、確保全面建成小康社會(huì)指明了努力方向、提供了根本遵循。一個(gè)月后，習(xí)近平總書記到陜西考察，“五級(jí)書記”同框照片為我們上下同心打好脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)樹立了堅(jiān)定信念。只要黨員干部繃緊弦、加把勁，以破釜沉舟的決心和韌勁，堅(jiān)定不移把黨中央決策部署落實(shí)好，必將如期打贏這場(chǎng)脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。
當(dāng)好“指路明燈”，譜寫脫貧攻堅(jiān)“致富經(jīng)”。習(xí)近平總書記指出，“脫貧攻堅(jiān)越到最后越要加強(qiáng)和改善黨的領(lǐng)導(dǎo)?！奔訌?qiáng)和改善黨的領(lǐng)導(dǎo)，脫貧攻堅(jiān)才有強(qiáng)有力的組織保障和政治保障。要建好建強(qiáng)基層黨組織，充分發(fā)揮其在脫貧攻堅(jiān)工作中的戰(zhàn)斗堡壘作用，引領(lǐng)大家共同奮斗頑強(qiáng)拼搏，努力探索適合本地發(fā)展的脫貧模式。要進(jìn)一步開展駐村工作隊(duì)、第一書記、結(jié)對(duì)幫扶干部、扶貧干部和村居干部大培訓(xùn)，講深、講透、學(xué)透教育、醫(yī)療、住房、產(chǎn)業(yè)、小額信貸等各類政策，確保政策學(xué)習(xí)無偏差、政策貫徹不走樣。要把產(chǎn)業(yè)扶貧作為穩(wěn)定脫貧的根本之策，深化完善產(chǎn)業(yè)精準(zhǔn)扶貧政策措施，根據(jù)各村實(shí)際情況因地制宜發(fā)展扶貧產(chǎn)業(yè)，并將村級(jí)后備干部、農(nóng)村黨員、種養(yǎng)殖大戶等培養(yǎng)成致富帶頭人，通過資金、政策、技術(shù)支持等手段大力扶持產(chǎn)業(yè)發(fā)展，帶動(dòng)廣大農(nóng)戶廣泛受益、持續(xù)增收。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十四
觀看了青年大學(xué)習(xí)第八集第二期“疫情防控的人民戰(zhàn)爭”以后，我了解到要打贏這場(chǎng)疫情防控的“阻擊戰(zhàn)”離不開習(xí)總書記和黨的領(lǐng)導(dǎo)，離不開人民群眾的聯(lián)防聯(lián)控和群防群治。只有措施和口號(hào)是不夠的，最重要的是需要每一位黨員，挺身而出、英勇奮斗、扎實(shí)工作，做好群眾工作，堅(jiān)定地站在疫情防控第一線。作為當(dāng)代大學(xué)生以及入黨積極分子，也需要響應(yīng)黨中央號(hào)召，因地制宜的做好防控。我們不一定要站在抗擊疫情的第一線，在家中“宅”著，積極鍛煉身體，做一些力所能及的事情，也是為抗擊疫情出了一份力。我們堅(jiān)定地相信，在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，我們一定能打贏這場(chǎng)疫情攻堅(jiān)戰(zhàn)！
團(tuán)課第七季第六期心得篇十五
時(shí)值脫貧攻堅(jiān)關(guān)鍵時(shí)期，燕塘鎮(zhèn)以“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育和全員“亮?xí)褡鳌毙袆?dòng)為抓手，充分發(fā)揮黨員干部先鋒模范作用，全身心投入脫貧攻堅(jiān)，以實(shí)際行動(dòng)踐行“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，為脫貧攻堅(jiān)工作增添新動(dòng)力。
當(dāng)好脫貧攻堅(jiān)的排頭兵。鎮(zhèn)在召開全鎮(zhèn)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育動(dòng)員會(huì)的基礎(chǔ)上，要求各村(社區(qū))黨支部、機(jī)關(guān)支部結(jié)合各自實(shí)際，以支部為單位，以黨章黨規(guī)、系列講話、扶貧政策和產(chǎn)業(yè)發(fā)展等相關(guān)知識(shí)為學(xué)習(xí)內(nèi)容，以做合格黨員為目標(biāo)，結(jié)合“三會(huì)一課”、“四議兩公開”，采取周一支部班子率先學(xué)習(xí)、周五組織全體黨員集中學(xué)習(xí)等形式，進(jìn)一步提升黨員干部的黨性原則和幫扶能力，真正做到學(xué)以致用、學(xué)用結(jié)合，當(dāng)好“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育和脫貧攻堅(jiān)工作的排頭兵，真正使“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，助力脫貧攻堅(jiān)。
當(dāng)好脫貧攻堅(jiān)的引路人。為了使“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育與脫貧攻堅(jiān)“同頻共振”，鎮(zhèn)要求各支部、全體黨員干部以“學(xué)”為基礎(chǔ)，以“做”為落腳點(diǎn)，充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用。通過進(jìn)村入戶走訪，精準(zhǔn)識(shí)別貧困人口、精準(zhǔn)剖析致貧原因、精準(zhǔn)制定脫貧規(guī)劃、精準(zhǔn)開展建檔立卡，爭當(dāng)脫貧攻堅(jiān)“領(lǐng)路人”。要求黨員干部牢固樹立打贏打好脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)的堅(jiān)定信念，以脫貧攻堅(jiān)統(tǒng)攬農(nóng)村工作，凝心聚力，苦干實(shí)干，真正沉下身子、深入田間地頭帶領(lǐng)貧困戶發(fā)展產(chǎn)業(yè)，為貧困戶找到適合自身發(fā)展的路子，幫助他們拓寬致富渠道，穩(wěn)步增加經(jīng)濟(jì)收入，真正在脫貧攻堅(jiān)工作中當(dāng)好引路人。
當(dāng)好脫貧攻堅(jiān)的先鋒官。脫貧攻堅(jiān)的沖鋒號(hào)已經(jīng)全面吹響，黨員干部作為脫貧攻堅(jiān)的“先鋒官”，必須事事想在前頭、處處干在前頭。鎮(zhèn)要求全體黨員干部要堅(jiān)定信念，知行合一，勇扛脫貧攻堅(jiān)大旗，以自身作示范，增強(qiáng)貧困人口致富脫貧的信心，點(diǎn)燃貧困人口脫貧致富的熱情，要把脫貧攻堅(jiān)政策吃透，在脫貧攻堅(jiān)工作實(shí)踐中靈活運(yùn)用，堅(jiān)持學(xué)用結(jié)合，開拓創(chuàng)新，幫助貧困人口發(fā)展難題、謀劃發(fā)展藍(lán)圖、量身定制脫貧計(jì)劃，做好“先鋒隊(duì)員”，帶領(lǐng)貧困人口走好致富路，在脫貧攻堅(jiān)的征途中發(fā)揮先鋒模范作用。
團(tuán)課第七季第六期心得篇十六
建設(shè)生態(tài)文明是關(guān)系人民福祉、關(guān)乎民族未來的大計(jì)，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)的重要內(nèi)容。《習(xí)近平總書記系列重要講話讀本》(2016年版)學(xué)習(xí)文件里，習(xí)近平總書記指出：“我們既要綠水青山，也要金山銀山。寧要綠水青山，不要金山銀山，而且綠水青山就是金山銀山。”早在2005年，時(shí)任浙江省委書記習(xí)近平同志就以筆名“哲欣”在《浙江日?qǐng)?bào)》“之江新語”欄目發(fā)表了《綠水青山也是金山銀山》短評(píng)，文中指出，我們追求人與自然的和諧，經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的和諧，通俗地講，就是既要綠水青山，又要金山銀山。文中，他還論述了綠水青山與金山銀山的辯證關(guān)系，“綠水青山可帶來金山銀山，但金山銀山卻買不到綠水青山。綠水青山與金山銀山既會(huì)產(chǎn)生矛盾，又可辯證統(tǒng)一。”
我的家鄉(xiāng)是素有“天然氧吧”之稱的麗水，麗水處處青山綠水，風(fēng)景秀麗。自從金溫鐵路開通以后，越來越多的游客、攝影家們流連忘返于這座享有“浙南林海”、“養(yǎng)生福地”、“浙江綠谷”美譽(yù)浙西南的小城。2006年，習(xí)近平同志到麗水調(diào)研，提出了“綠水青山就是金山銀山，對(duì)麗水來說尤為如此”，告誡麗水“守住了這方凈土，就守住了‘金飯碗’”。自此以后，麗水將生態(tài)立市的政策一貫至今。我親眼見證麗水十幾年來環(huán)境保護(hù)上日新月異的變化，麗水先后關(guān)停造紙廠等一大批污染的企業(yè)，開始走綠色生態(tài)發(fā)展之路，發(fā)展旅游業(yè)、推廣綠色生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品，加快公共服務(wù)設(shè)施建設(shè)，提升城市公共服務(wù)水平，全市生態(tài)環(huán)境質(zhì)量連續(xù)十年穩(wěn)居浙江第一、全國前列。正是因?yàn)閳?jiān)定不移地走“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展之路，讓生活在環(huán)境優(yōu)美、景如畫的麗水人民生活更加安樂、幸福。
生態(tài)興則文明興，生態(tài)衰則文明衰。生態(tài)環(huán)境保護(hù)是功在當(dāng)代、利在千秋的事業(yè)。作為共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該牢記總書記的話：“要像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)生態(tài)環(huán)境，像對(duì)待生命一樣對(duì)待生態(tài)環(huán)境”。同時(shí)，不斷加強(qiáng)生態(tài)文明的宣傳教育，為營造愛護(hù)生態(tài)環(huán)境的良好風(fēng)氣而努力。