寫心得體會可以促使我們反思自己的行為動機，找出問題所在，并采取相應的措施改進。最后，在寫作過程中，要不斷追求進步和完善，通過修改和潤色使得心得體會更加精煉和具有說服力。以下是一些成功人士的心得體會，希望對大家的成長有所啟發(fā)。
公司拓展訓練心得體會篇一
轉(zhuǎn)眼間來公司工作已經(jīng)八個月了，這八個月的時間給我最大的感受就是一個“情”字。是的，領導對員工的悉心照顧，同事之間互幫互助的濃濃之情，無不令我印象深刻。這八個月的時間里是我從學生到職業(yè)人轉(zhuǎn)變的一個時期，期間我收獲良多，感悟良多。
本次拓展訓練中我們主要進行了“取水、取瓶”、“高空云梯”、“信任背摔”、“卓越圈”、“扎筏渡河”等拓展項目。每一個項目都給我留下了深刻的印象，這些拓展項目已經(jīng)不僅僅是一個游戲，我們從中更多的可以學到很多人生道理。
在破冰之前，我對于拓展的認識還很模糊，想當然的認為拓展和軍訓類似，只不過是體力上的訓練，但是隨著教練的講解才漸漸有所了解，認識到這一天半的拓展更重要的是對于一個人團隊合作意識的訓練，對于隊長決策和執(zhí)行力的訓練。我們40多個人共分為三個小隊，我很榮幸的被分到了三隊，在選擇組長時我主動承擔了隊長這個職務，這對于我來說將是一個挑戰(zhàn)，這是我第一次主動承擔“領導”的角色，這或許會成為我人生的一個重要轉(zhuǎn)折點吧，起碼我勇敢的做出了嘗試。
接下來的任務我們是要在三十分鐘內(nèi)確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗等。除了對歌外其它的三項我們都迅速的確定了下來，但是對于沒有任何音樂細胞的我來說無疑是一個巨大的難題，不過最后大家群策群力，還是想出來了一個很不錯的隊歌。最后因為超出規(guī)定時間3分鐘，作為隊長我接受了70個俯臥撐的“懲罰”，經(jīng)過這件事兒使我們每一個人都有一個一個很強的時間觀念，作為隊長，更是在后面的拓展中嚴格控制時間，通過這件事兒我學會了以后無論在工作中還是生活中都要趕早不趕晚，要把握好時間。
第二個項目是“取水、取瓶”(不清楚這個項目的具體名稱，暫時用這個名字表示吧)，大概內(nèi)容是，每個隊分為兩個小組，每個小分隊從教練處取得任務書，到指定地點完成任務，期間這兩個小組之間最多溝通10分鐘(可以分為3次使用)，教練宣布任務開始后我們組兩個小分隊就開始研讀計劃書，并且想當然的認為我們的任務書是相同的，我們只不過是商量選擇一個最優(yōu)路徑，直到在開始后的20分鐘我們進行了第一次溝通。結(jié)果是出人意料的——兩個小組的任務是不同的，一個是取瓶，一個是取水。通過這個游戲我們對與信息溝通的重要性有了一個全新的.認識，對于這個游戲而言，我們失去了最開始的“黃金溝通三分鐘”，在工作中則表現(xiàn)為，當領導下發(fā)任務后一定要確保自己對任務理解的正確性，在開發(fā)過程中，和網(wǎng)管、硬件的溝通，是否符合需求等，否則，一旦不一致，則前面的努力都是白費。
“高空云梯”這個項目是對我們體力和毅力的考驗，也是團隊在困難中團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗。在這個項目中，需要兩個人為一組，通過兩個人相互協(xié)作最后趴到最高處得橫木才算成功。在所有組中，韋添一和王美靜這一組最艱難，他們是第一組，我們大家都沒有經(jīng)驗，看到他們在橫木上筋疲力盡我們在下面為之著急，但是他們從來沒有說過要放棄，他們的堅強和勇敢鼓舞了我們后面的每一組。當他們爬上了最后一根橫木后，這不僅僅是他們二人的成功，更是整個團隊成功。在后面各組的訓練中我們逐漸掌握了竅門——在必要時防護隊員配合攀爬的隊員適當“給力”，這樣橫木上的隊員便可以感受到身后整個團隊的支持。這要非常感謝我們隊體重二百多斤的王澤民，正是他憑借著身體優(yōu)勢一次次的幫助隊友攀爬上了橫木的最高端。
公司拓展訓練心得體會篇二
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質(zhì)拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候?qū)橇硪环L景。剛才是自己不大相信，但之后事實現(xiàn)實的確如此。
經(jīng)過四十分鐘的車程我們順利到達目的地了。在訓練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應的動作來配合; 二是當聽到“準備好了沒”， 要迅速回答“時刻準備著”。在簡單的隊列練習與口號練習后，訓練營正式開始。
首先是總教官對我們進行訓話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。
拓展正式開始第一項是團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團隊協(xié)作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過午餐及短暫的午間休息之后我們便進行下午的首個訓練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經(jīng)過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近。現(xiàn)在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進行了交流，總結(jié)起來就是團隊的協(xié)作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。
最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當然這個項目讓我們?nèi)魂犻L有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時間。可是當比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責令重新開始。身為隊長的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時結(jié)束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領導的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計較得失;很多爬完的女生在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當最后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰(zhàn)雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過去的，因為我們是一直優(yōu)秀的團隊。
最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認識這里的.每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻我的全部力量。
公司拓展訓練心得體會篇三
__月__日，風和日麗，經(jīng)過公司團支部的策劃和組織，公司十余名員工來到塘頭，開始了為期一天的拓展訓練。這不是一次普通的游玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有意義的體驗式培訓。
正式的拓展訓練開始，這次參訓人員共14名，分組后的短短十幾分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長，隊名，隊歌，，通過小組風采展示的方式最終確定了“颶風隊”和“閃電隊”兩個小組。第一個環(huán)節(jié)，教練要求我們個小組拍一張小組照，要求女生隊員腳要離地一段距離，我所在的小隊迅速的完成了這次任務，我為我小隊感到驕傲。
最先開始進行的是信任背摔，當你站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”，對于臺下伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，然后喊出：“準備好了”。然胡對團隊的信任，把自己的安全交給大家，毫不遲疑地筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)地被接住，安全地落地。信任背摔，是考驗同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人造成更重的負擔甚至是嚴重的傷害。由心而生的才是真正的信任，相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到1+12的效果。
第二項目是高空抓杠，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米的圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方的鐵單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都會產(chǎn)生或多或少的恐懼感，在地上看，好像沒那么恐怖，但是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次的挑戰(zhàn)。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，是最難逾越的，要成為一個強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，令人驕傲的是，我們公司的男同胞真的很勇敢。
不管是以上幾個項目，還是接下來令人膽戰(zhàn)心驚的cs、猜數(shù)字，所有的情節(jié)歷歷在目，令人難以忘懷。拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，它給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我們在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝公司團支部組織的這次活動，為我們搭建了一個互相交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。
公司拓展訓練心得體會篇四
在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
公司拓展訓練心得體會篇五
6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓練,這是一天的拓展訓練，除了身體上的疲勞以外,在精神上也很大啟發(fā),對自己也有了全新的認識,對以后的目標更有自信心了。
這一次拓展訓練，很多隊員都是來自不同的分公司，很多陌生面孔也不認識的。隨意組合成的團隊,隊員能力也都不了解，想要順利完成這次訓練，必須要團結(jié)一致才有可能。想要創(chuàng)造1+12的機會,團隊的每一個分子都要充滿團隊精神，相互幫助、共同努力，這樣的團隊才是將不可摧的。
沒有人知道接下來拓展訓練會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個任務。為的是在條件限制下讓我們完成任務,說起來容易做起來就難了。要具備團隊精神才可以做到，要有整體的計劃構(gòu)思，要全身心的投入團隊的目標中去，才有可能完成目標。一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量，道理都是一樣的。
嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量。一個辦法不行時,馬上有另一個辦法,當所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這就是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，每一個人都按照方案去執(zhí)行,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到拓展訓練的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著。
公司拓展訓練心得體會篇六
拓展訓練眨眼三天就過去了，雖然是短暫的三天時間，卻可以學習和體會到平時大家忽視甚至遺忘的東西，可以說受益匪淺！
此次訓練中，令人感觸最深的就是團隊的力量！通過不同的訓練項目，開闊大家的思維，集思廣益共同完成一些任務，然后從測試加過中分析大家在項目中承擔的角色，它那種溝通，協(xié)作，群思群建體現(xiàn)的淋漓盡致！為了提高大家的比賽意識、競爭意識，我們被分成不同的小組，比速度，比效率，讓大家在不知不覺中凝聚到一起，直接體會到了溝通、協(xié)作的巨大益處，這種體會式的學習方法比傳統(tǒng)的說教、應試更容易讓大家接受，效率還比較高。
其次是在實施各個培訓項目的同時，讓大家體會到創(chuàng)新思維的'巨大力量，通過簡單的游戲比賽，大家在不違反規(guī)則的前提下，可以相處很多辦法和途徑，大家集思廣益甚至可以想想出一些平時大家想都不敢想的辦法。當然這也體現(xiàn)了平時大家墨守陳規(guī)的種種弊端！通過新技術新方法的應用，大家可以又快有好的完成許多平時看來難以完成的任務。
再次就是讓大家體會到每個人都要敢于挑戰(zhàn)自己，只要有勇有謀，集智慧和膽識于一體，我們可以完成許多我們看似完不成的工作，比如我們的高空斷橋項目，如果沒有大家的熱烈氣氛，沒有教練的虛心指導，肯定有許多人不敢去嘗試，更不會相信自己可以在9米高空做跨越動作，雖然有保險繩，可是我們有許多人是在保險繩松馳的狀態(tài)下跳過去的，這也說明了我們平時的工作并不是就那么的難以完成，而是我們沒有做好充分的前期準備工作，有了充分的保障，許多工作都是水到渠成。
總之，通過這次拓展訓練，我學到了許多平時難以學到的東西，希望我們以后可以組織更多的這種類型的培訓，增加更多的讓人刻骨銘心的項目，那么咱們的整體綜合素質(zhì)一定可以大大提高！
公司拓展訓練心得體會篇七
x月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有*的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。
總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
公司拓展訓練心得體會篇八
拓展訓練一直被認為是一種能夠促進個人和團隊發(fā)展的高效方法，因為它可以幫助個人增強領導力和解決問題的能力，同時也可以通過增強員工之間的團隊協(xié)作和溝通能力來增強組織的競爭力。本人有幸在一家企業(yè)進行了為期三天的拓展訓練，并在此過程中得到了許多啟示。在這篇文章中，我想要分享一下自己在拓展訓練中所獲得的體會和經(jīng)驗，以及這些經(jīng)驗如何應用于我們公司的實踐。
第二段：團隊合作的重要性。
在拓展訓練中，我們經(jīng)歷了許多類似于團隊建設和合作的活動，例如攀巖、圍繞任務進行思考和制定策略等等。這些活動幫助我們意識到作為一個團隊的重要性，同時也讓我們更加了解每個團隊成員的個性和特點。我們還學會了如何傾聽別人的意見和尊重不同的意見，以達成團隊內(nèi)部的共識?；氐焦竞?，我意識到，這些技能在我們?nèi)粘９ぷ髦蟹浅Ｖ匾?，因為我們的工作涉及到多個團隊之間的協(xié)調(diào)和合作，如何促進團隊人員之間的交流和互動顯得特別必要。
第三段：創(chuàng)造適應性和靈活性。
還有一些活動涉及到自我挑戰(zhàn)和重視自己的感官體驗，如盲人小組碰觸和金字塔構(gòu)建。這些活動的主要目的是讓個人意識到自己的局限性，并挑戰(zhàn)自己拓展自己的能力和思路。這也是為什么許多公司喜歡使用這種方法，因為這些技能可以讓個人更快速地適應公司的變化和應對不同的情況。因此，當公司遭遇挑戰(zhàn)和變化時，我們可以利用自己在拓展訓練中獲得的經(jīng)驗和技能來更迅速地應對和解決問題。
第四段：增強領導力能力。
拓展訓練同樣也對領導力發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我認為許多領導者都需要一個更好地了解自己，并能夠為團隊引領方向的策略。在訓練中，我們經(jīng)歷了許多不同的環(huán)境和情況，這些情況需要一位領導人來帶領我們團隊度過。通過這種經(jīng)驗，我學會了更好地管理和指導下屬并且在給出指導之前思考所有的選項。同事之間的反饋和評價無疑是成為一位卓越領導人所必需的。
第五段：總結(jié)。
此次拓展訓練讓我們更加了解我們自己、我們的團隊和公司的競爭優(yōu)勢，還幫助我們識別并優(yōu)化我們的個人和團隊發(fā)展策略。對于我來說，這次拓展訓練的收獲非常大，因為它為我提供了一個認識自我、適應社會和領導他人的機會。我相信我們公司的團隊在拓展訓練中也可以學到很多東西，這將有助于我們更好地提高我們的競爭力并實現(xiàn)成功。
公司拓展訓練心得體會篇九
隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求。教練把我們分成了兩個隊，我是凝聚隊里面的，我們的口號是：“團結(jié)奮進，自強不息?！逼鋵嵔o我印象最深的就是爬山時候大家的互相幫助非常團結(jié)，大家都是一條心，都是你幫我，我?guī)湍?，就是一定要趕快把山路走完。（如果讓我走回去我都回不去）因為只有大家努力往前一直走，目標就是爬出這座山，然后大家就可以好好休息了。雖然很累，很辛苦，但是這次拓展培訓讓我過的很開心，我在這里從中學到了很多東西。通過這次拓展活動讓我知道一個人的力量完成任務是不行的，只有團隊的力量才是無窮的，沒有什么克服不了的困難！
通過這次訓練給我感受致深：接受任務時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務、方向、目標，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。如果團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團隊。
這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務?？偨Y(jié)培訓的經(jīng)驗教訓，也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。
這次訓練不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的`路，它也正如拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰(zhàn)斗力，增強了人與人的團結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓練一樣，尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團隊精神力量，因為只有這樣才能創(chuàng)造出一流的團隊，提供一流的服務，立足本職，認真學習，扎實工作，按照公司制訂的各項規(guī)章制度和工作目標任務，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，在這個80后的青春舞臺上創(chuàng)造出新的輝煌。使我們的公司發(fā)展變得越來越強大，就算天塌下來了，也無法將我們這只帶有凝聚力的團隊壓垮。祝我們的安海興業(yè)明天更加輝煌！
公司拓展訓練心得體會篇十
七月，我們公司組織全體員工來到黃埔笑翻天樂園參加為期一天的拓展訓練。通過一天的訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過訓練，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓練，雖說時間短，但是給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富，在訓練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置，踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團隊分配的任務完成。還有團隊的配合、目標任務分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關鍵。
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強!
公司拓展訓練心得體會篇十一
這次拓展訓練學校參加的拓展培訓，是我參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰(zhàn)訓練。它給了我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
“貢獻的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。
在項目拓展訓練中，隊員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，熱情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過這次拓展訓練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)熱情。作為一名部門負責人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的熱情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的熱情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。
總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。
公司拓展訓練心得體會篇十二
參加工作這么多年了，每一天的工作和生活極為規(guī)律，每一天做的事情都是差不多的，也沒有時間參加體育鍛煉，身體是越來越差。不過這些也沒有辦法，只能夠不斷的提醒自己要經(jīng)常鍛煉，可就是落實不到實處，我想這是不對的。我應該去參加體育鍛煉，可就是一直沒時間。我很懊惱。
“拓展訓練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r候接受過多運動訓練，現(xiàn)在覺得這些訓練對我來說太過容易，要不是領導要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項訓練。
周六早晨同事們?nèi)缂s到達懷柔雁柏山莊，當我看到培訓老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時代，就像是當年教練帶我們進入賽區(qū)，準備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進入了備戰(zhàn)狀態(tài)。“黃色”，最喜愛的顏色，最幸運的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊訓，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊長的帶領下，我們進入了培訓區(qū)域。
首先的項目是“背摔”，當我們到達項目區(qū)域的時候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認真的講述該項目的注意事項，接背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準備好了嗎？我們說：準備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續(xù)完成任務，她在一邊休息一下就會好的，不用擔心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續(xù)完成。項目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個項目，我想此時大家開始有團體意識，真正的認為只有團隊協(xié)作才能安全、準確的完成任務。
接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的`結(jié)果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內(nèi)容，我踏實了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務。這個項目讓我體會到什么是服從。
然后是“斷橋”項目，這個項目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1。2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點，這個男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項目，我是排在女生最后一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認為很簡單的一件事情，可是當我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因為我知道有保護繩?！驮诖藭r我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨過去了。’就是這個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務。此項讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。
過“電網(wǎng)”，考驗團隊的凝聚力。我們團隊特色是大多數(shù)伙伴體重超標，這對過電網(wǎng)是最大的考驗。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞可以使用，我們有14個伙伴，告知我們只有2次失敗的機會。我認為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實施，但是當我們運送過4個伙伴以后，我提出應該改變計劃，留出一個大洞給最后一個伙伴，這樣才能準確無誤的完成任務。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運送過電網(wǎng)。當大家聽完我的建議以后，隊長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題。’大家都震撼了，沒有人認為這是真的！來吧！誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責任，這份責任就是安全成功完成任務，別無選擇。我是負責她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個準確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點頭示意成功。隨后的任務是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團隊’。我們每一個伙伴也都認為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只要團結(jié)一心，勇于承擔責任，就沒有渡不過去的難關。
接下來是‘七巧板’，這個項目我完全沒有進入狀態(tài)，可能是上個項目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因為我沒有全力以赴。
中午稍事休息，繼續(xù)進行訓練，首先以三隊pk項目開始，有四個項目，用時最短的隊伍取得勝利。我把更多的機會讓給了年輕的伙伴，我想他們更應該多的體會什么是協(xié)作，什么是責任，什么機會，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗，提高自己。
最后一個項目俗稱‘畢業(yè)墻’4。2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，才算勝利。如何設計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊隊長承擔起最后一個翻越的角色。全隊一共40名隊員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔托人爬梯的工作，告知每一個伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運送的順序是：大（男生）、小（小女生）、大（男生）、小（小女生）大（大女生）、大（男生），這里的大是相對體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項訓練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。
公司拓展訓練心得體會篇十三
公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)督M織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了！
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難！
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊加油！我們永遠是最棒的！
公司拓展訓練心得體會篇十四
拓展訓練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)團隊合作和領導能力的方法。最近，我有幸參加了一次拓展訓練活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓練是一次很好的機會讓團隊成員建立起相互之間的信任和合作關系。在拓展訓練中，不同的任務需要團隊成員共同合作完成，這就要求我們相互之間要建立起一定的信任，才能夠更好地協(xié)同工作。在其中的一個游戲中，我們需要在限定時間內(nèi)完成一個任務，但是每個人只能完成任務的一小部分，必須依靠團隊的力量才能夠完成整個任務。通過這個游戲，我明白了團隊的力量是無窮的，只有相互合作，共同努力，才能夠最終實現(xiàn)目標。
其次，拓展訓練還能夠鍛煉個人的領導能力。在訓練的過程中，我很幸運成為了一個小組的領導，并負責組織和管理小組成員的工作。這對于我來說是一個很好的鍛煉機會，我需要學會如何合理地分配任務，如何鼓勵和激勵團隊成員，如何處理團隊成員之間的分歧和沖突。通過這次拓展訓練，我學會了站在團隊的角度思考問題，學會了尊重每個人的意見，并且學會了如何在壓力下保持冷靜和處理問題。
第三，拓展訓練還讓我意識到自己的潛力是無限的。在訓練的過程中，我們面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時我們會覺得無法解決，但是只要不放棄，不斷嘗試，最終我們總能找到解決問題的方法。這讓我明白了自己的潛力是無限的，只要勇敢面對困難，相信自己的能力，我們能夠超越自己，取得更好的成績。
第四，拓展訓練還讓我意識到團隊合作的重要性。在訓練中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成任務，這就要求我們必須高度配合，相互支持。有一次，我們遇到了一道很難的任務，幾乎沒有人能夠解決。但是，通過團隊的集體智慧，我們最終找到了解決問題的辦法，并且在規(guī)定時間內(nèi)成功完成了任務。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的重要性，只有在團隊的相互支持和合作下，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展訓練讓我更加深刻地認識到了自身的不足之處。在訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊協(xié)作和領導能力方面還存在一些不足之處，需要不斷學習和提高。同時，我也認識到了自己的優(yōu)點和潛力，通過不斷地自我反思和反省，我相信我可以不斷進步和成長。
總之，參加拓展訓練是一次很有意義的經(jīng)歷，不僅讓我收獲了很多知識和技能，也讓我對團隊合作和領導能力有了更深刻的認識，并且促使我積極地反思和提高自己。我相信，這次拓展訓練經(jīng)歷將對我未來的學習和工作產(chǎn)生積極的影響。
公司拓展訓練心得體會篇十五
訓練的目的就是把自己的優(yōu)點以及缺點無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現(xiàn)在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應該在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。
不管是扎馬步還是畢業(yè)墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗，實踐后我們才知道結(jié)果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優(yōu)秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團隊吶喊，助威，甚至做一個守護者來保護團隊的同事，在工作中，只要我們有狀態(tài)，團隊里必須有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團隊的力量，一定會帶我們勇往直前。
我們不要讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己，不主動，你已經(jīng)比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的.太多太多不容易，磨平了歲月和脾氣，人生是不容易，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態(tài)，依然能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現(xiàn)狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好?；畹孟駛€人樣。致現(xiàn)在努力拼搏的我們。
經(jīng)過這一天一夜的拓展，我總結(jié)以下幾點的目標，讓你了解你的目標，執(zhí)行下去。
第二是要相信自己以及相信團隊，這兩天一夜，我們完成了很多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己一直都小看了自己，其實很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應該做不到，實際上我們應該相信自己，更應該相信團隊，因為除了你之外，你要知道你還有你的團隊在支持你，鼓勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。
第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應該全身心的投入進去，專注它，做好你應該做的角色，因為只有你投入了專注了，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態(tài)，你的行為你的激情才能體現(xiàn)最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務。
第四就是要堅持到底，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更遠，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄因為我知道我的團隊還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在鼓勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最后，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。
其實在這兩天一夜里，老師就讓我們怎么建立一個團隊，因為我們組合團隊的人員中，沒有一個是你認識的，如果你是這個團隊的領隊人，那么，你一定會想辦法做個好榜樣，帶領你的團隊，挑戰(zhàn)無數(shù)個不可能，你要不斷的復盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀察你的隊員適合站在哪個位置，不斷的做調(diào)整以達到你的團隊要達到的目地，但你是團隊中的一員，那么此時的你，就應該想方設法更好的溶入這個團隊中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去配合好這個團隊，這樣你才能成為團隊中的長板，創(chuàng)造集體榮譽感，才能更好的發(fā)揮自己的力量，創(chuàng)造自己的價值，讓團隊走的更快更穩(wěn)，更遠。
所以不管你是建團，或是組團成功，首先一定要堅持信念，定好目標，相信自己的團隊，全身心的投入到這個隊伍中，展示專注的你，最后堅持到底達到夢想的結(jié)果。
公司拓展訓練心得體會篇十六
11月8.9日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的林州，不僅品嘗了美味的農(nóng)家飯菜，也感受了山村里的淳樸氣息。
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
拓展訓練是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的`潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思想定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考，使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
11月8日是拓展的第一天，這次野外拓展，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們?yōu)槠趦商斓囊巴馔卣够顒?。在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。
第一天進行了掃雷在這個活動中讓自己清楚的理解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就像一架失去機頭的飛機，就算團隊里的個別人有多精英、有多天才，也只是八兩難以博千斤，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。第二項九米高空跳躍讓我清楚的感受到實際參與和觀看是不一樣的，當我站在九米高段橋上的那一刻，我才感到害怕和恐懼，但是我在心里告訴自己要戰(zhàn)勝自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳躍成功的那一秒我的心都在歡呼，這個游戲告訴我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮，要勇敢的去面對它，困難就會向我們低頭。
第二天進行的拼圖活動，活動有十項當我們完成第四項的時候活動結(jié)束了，讓我們的小分隊感覺很失敗大伙都有些失落，但是同時也反映出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感，這個游戲讓我感悟到領導力的重要性，作為一名內(nèi)勤，在以后的工作中我應該更好的完成自己的本職工作，另外完成上級領導給予的工作任務，在領導的帶領下朝著我們共同的目標發(fā)展。
拓展訓練的每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思想、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
公司拓展訓練心得體會篇十七
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
公司拓展訓練心得體會篇十八
xx年8月26日星期二是一個值得紀念的日子，xxx公司成立一周年的號日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。
我們早早的來到公司樓下集合點，8：30分踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻。經(jīng)過一小時的路程，我們就來到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘里盛開的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時感到輕松。
我還沉醉在這如畫股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進行分組，我分到第四小分隊，還當了一名小隊長，我們的隊名叫綠神隊。通過一天的拓展活動，使我深深體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，與此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?，證明自己，超越里自己。
通過這次拓展項目也使各小組成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)力團隊。大家都各司其職，各負其責。在拓展項目中尋求合作的黃金點，不斷的形成一種默契。這種關系，由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破防線的組合體。團隊的每個成員在項目中都增強克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻堅忍不拔進行到底的決心。更可貴的是鍛煉了每個團隊隊員的膽識，也克服了有時憑感覺形式的思維定式。
沒有不可能，超越自己能創(chuàng)造奇跡。同舟共濟和逃生墻等拓展項目是出色例證。
觸動最深的是逃生墻，四米二的墻，目標就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的.情況下通過團隊配合，全部翻越高墻，成功逃生。通過這個項目，感觸很多。
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我覺得很輕松就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個俯臥撐，其他人圍觀，此時對我作為一名隊長責任和承諾的體現(xiàn)，做完后覺得一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人違反了規(guī)則，項目暫停，作為隊長的我又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。我們兩個做到一半的時候，開始吃力了。這時，每個人都沉靜的看我們倆很吃力地做著俯臥撐，我心里想一定要堅持做完，有的隊員也沖過來替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。
第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業(yè)中，你個人所犯的錯誤，又有多少領導會為你受到懲罰你可知道？第三，難道你替領導接受懲罰就能夠挽回過錯嗎？當我兩雙手開始顫抖時，在每個人的自責的眼神中，多了一絲堅定。
當我充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做60個，此時的我沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。葛薇一名女隊長能堅持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，濕了眼眶。她在我旁邊無力趴在地上，又堅持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。
第三次沖鋒開始，音樂響起，在我們心里都發(fā)起一片波瀾，根本沒時間去平復。只有默默在堅守我的職責，實現(xiàn)我的承諾。
不知道過了多久，當我最后一名隊員順利登頂?shù)臅r候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團隊，感謝此次培訓。讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
公司拓展訓練心得體會篇十九
從這兩天的拓展訓練過程中我學到了，什么叫做團隊，怎樣做一個有擔當?shù)膱F隊，怎樣做一個有責任心的團隊。
其實我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會到了我們團隊的力量超出我的想象。
非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學習的機會，在幾位拓展教官精心的教導下，我只想說一句我成長了。
做為一個領導怎樣去帶好一個團隊，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處，怎樣去包容一個員工的'缺點，激發(fā)員工的優(yōu)點。
一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時出現(xiàn)問題精力不集中的想象，要堅守原則，團結(jié)一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個人都是最重要的。
價值觀的認同很關鍵，不認同團隊的價值觀大家就不能實現(xiàn)很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強的人組合在一起就能組成一個最強的團隊，團隊成功的關鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢，這就需要團隊中的成員做到優(yōu)勢互補，實現(xiàn)整體大于局部之和。
選擇一個好的團隊領導。
我們不能強調(diào)個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊領導對于建設高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的團隊領導能充分發(fā)揮團隊中每個成員的優(yōu)勢，使團隊的資源實現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。
僅有工作的熱情是不夠的，關鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績的能力。團隊應該發(fā)揮集體學習的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學習，共同成長。集體學習要比個人學習效果好的多，因為大家可以進行彼此分享。
今天的拓展訓練結(jié)束了，雖然是幾個小小的拓展訓練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團隊的擰聚力，只要一個團隊同心協(xié)力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！
公司拓展訓練心得體會篇二十
集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在笑翻天樂園圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學習，邊游戲邊切身去體會和領悟很多的知識與技能，團隊合作、責任感、領導力等等。
平時默默無聞的小職員，做起領導來居然是個高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團隊的勝利，每個人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個全新的角度去發(fā)現(xiàn)領導、同事，平時西裝領導十分嚴肅的領導，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。
首先，我們進行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨木橋，平時玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽?。「螞r我們隊還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！
我真很幸運，笑翻天樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最全，場地最大的一個基地。笑翻天樂園處處時時都洋溢著歡樂的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓的最大特色。這里的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在s橋上競技時表現(xiàn)出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團隊的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排好隊，隨時準備沖鋒陷陣。
這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團公司給了我們這個機會，感謝笑翻天樂園提供了這么多精彩的項目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識與案例！
公司拓展訓練心得體會篇一
轉(zhuǎn)眼間來公司工作已經(jīng)八個月了，這八個月的時間給我最大的感受就是一個“情”字。是的，領導對員工的悉心照顧，同事之間互幫互助的濃濃之情，無不令我印象深刻。這八個月的時間里是我從學生到職業(yè)人轉(zhuǎn)變的一個時期，期間我收獲良多，感悟良多。
本次拓展訓練中我們主要進行了“取水、取瓶”、“高空云梯”、“信任背摔”、“卓越圈”、“扎筏渡河”等拓展項目。每一個項目都給我留下了深刻的印象，這些拓展項目已經(jīng)不僅僅是一個游戲，我們從中更多的可以學到很多人生道理。
在破冰之前，我對于拓展的認識還很模糊，想當然的認為拓展和軍訓類似，只不過是體力上的訓練，但是隨著教練的講解才漸漸有所了解，認識到這一天半的拓展更重要的是對于一個人團隊合作意識的訓練，對于隊長決策和執(zhí)行力的訓練。我們40多個人共分為三個小隊，我很榮幸的被分到了三隊，在選擇組長時我主動承擔了隊長這個職務，這對于我來說將是一個挑戰(zhàn)，這是我第一次主動承擔“領導”的角色，這或許會成為我人生的一個重要轉(zhuǎn)折點吧，起碼我勇敢的做出了嘗試。
接下來的任務我們是要在三十分鐘內(nèi)確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗等。除了對歌外其它的三項我們都迅速的確定了下來，但是對于沒有任何音樂細胞的我來說無疑是一個巨大的難題，不過最后大家群策群力，還是想出來了一個很不錯的隊歌。最后因為超出規(guī)定時間3分鐘，作為隊長我接受了70個俯臥撐的“懲罰”，經(jīng)過這件事兒使我們每一個人都有一個一個很強的時間觀念，作為隊長，更是在后面的拓展中嚴格控制時間，通過這件事兒我學會了以后無論在工作中還是生活中都要趕早不趕晚，要把握好時間。
第二個項目是“取水、取瓶”(不清楚這個項目的具體名稱，暫時用這個名字表示吧)，大概內(nèi)容是，每個隊分為兩個小組，每個小分隊從教練處取得任務書，到指定地點完成任務，期間這兩個小組之間最多溝通10分鐘(可以分為3次使用)，教練宣布任務開始后我們組兩個小分隊就開始研讀計劃書，并且想當然的認為我們的任務書是相同的，我們只不過是商量選擇一個最優(yōu)路徑，直到在開始后的20分鐘我們進行了第一次溝通。結(jié)果是出人意料的——兩個小組的任務是不同的，一個是取瓶，一個是取水。通過這個游戲我們對與信息溝通的重要性有了一個全新的.認識，對于這個游戲而言，我們失去了最開始的“黃金溝通三分鐘”，在工作中則表現(xiàn)為，當領導下發(fā)任務后一定要確保自己對任務理解的正確性，在開發(fā)過程中，和網(wǎng)管、硬件的溝通，是否符合需求等，否則，一旦不一致，則前面的努力都是白費。
“高空云梯”這個項目是對我們體力和毅力的考驗，也是團隊在困難中團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗。在這個項目中，需要兩個人為一組，通過兩個人相互協(xié)作最后趴到最高處得橫木才算成功。在所有組中，韋添一和王美靜這一組最艱難，他們是第一組，我們大家都沒有經(jīng)驗，看到他們在橫木上筋疲力盡我們在下面為之著急，但是他們從來沒有說過要放棄，他們的堅強和勇敢鼓舞了我們后面的每一組。當他們爬上了最后一根橫木后，這不僅僅是他們二人的成功，更是整個團隊成功。在后面各組的訓練中我們逐漸掌握了竅門——在必要時防護隊員配合攀爬的隊員適當“給力”，這樣橫木上的隊員便可以感受到身后整個團隊的支持。這要非常感謝我們隊體重二百多斤的王澤民，正是他憑借著身體優(yōu)勢一次次的幫助隊友攀爬上了橫木的最高端。
公司拓展訓練心得體會篇二
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質(zhì)拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們在總公司門口集合，乘車一起前往這次拓展訓練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓練營。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹，但是領導們卻說當晚上我們回去的時候?qū)橇硪环L景。剛才是自己不大相信，但之后事實現(xiàn)實的確如此。
經(jīng)過四十分鐘的車程我們順利到達目的地了。在訓練營里，我們通過教官的介紹，了解了今天的任務。很快我們便進入了正式的訓練時間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應的動作來配合; 二是當聽到“準備好了沒”， 要迅速回答“時刻準備著”。在簡單的隊列練習與口號練習后，訓練營正式開始。
首先是總教官對我們進行訓話，讓我們知道來這里的目的。之后是分隊，我分在第二隊中，而且在每個人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊的隊長。之后我在副隊梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間畫隊旗、定口號;當“雄鷹!雄鷹!永爭第一!”被大家喊出，當我們動感的隊旗在風中飄動時，我們雄鷹隊也算正式成立了。
拓展正式開始第一項是團隊的整體套圈活動。首先是隊員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊伍上，讓呼啦圈繞隊伍一圈，哪個隊伍時間短就算獲勝。在這個過程中，我們隊成績不大理想，但在這個過程中，我們隊員彼此了解了，似乎也從這個環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時候當我們在做事情的時候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來好好想想，不能確定的時候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強團隊協(xié)作的活動，都非常有意思。似乎在這個過程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要，每個在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。
經(jīng)過午餐及短暫的午間休息之后我們便進行下午的首個訓練——信任背摔。這個以前電視上長見，覺得異常簡單，但是真正站在1.5 米高空手被反綁之后，背對大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺子上的時候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況，才敢把自己交給別人，你才會勇敢的摔下去。這個項目中我充當了第一個吃螃蟹的人，因為身為隊長我得給我的隊員們做出榜樣，讓大家感覺到我們是個優(yōu)秀的隊伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個項目。當然有些女隊員還是很害怕，她們站在臺上，剩下的隊員都在鼓勵她們，經(jīng)過信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動，因為被信任的感覺可以讓我們大家彼此走的更近。現(xiàn)在想想這個項目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會迷茫會害怕，這是因為你形單影只，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰(zhàn)時，我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰(zhàn)，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)結(jié)束后大家進行了交流，總結(jié)起來就是團隊的協(xié)作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協(xié)力，共同協(xié)作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。
最后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目，就算最后只有一人沒爬上去就算失敗。在這個項目之前我們表示壓力很大，畢竟我們大家都不想輸，想為自己單位掙得榮譽。當然這個項目讓我們?nèi)魂犻L有了更深的體會。在開始之前我們仨和大家在短暫的時間里商討各種上去的方法，同時約定了65人爬上去共用的時間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰(zhàn)時間。可是當比賽一開始就給了我們一記重重的打擊，由于有人不守規(guī)則，在爬墻過程中說話并作危險動作，我們被責令重新開始。身為隊長的我們?nèi)擞捎诮M織不夠好，受到了懲罰：每做一個俯臥撐后便向大家深鞠躬，并說“求求你們遵守規(guī)則”直到大家都能遵守規(guī)則時結(jié)束。這個過程中我們是痛苦的，其中還包括一位女隊長，相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰，因為我們領導的不夠好才造成這樣的結(jié)局。再我們完成一次又一次的懲罰之后，有很多人動容了，眼睛濕潤了，很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規(guī)則，請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開始了又一次挑戰(zhàn)。這回挑戰(zhàn)或許真的能讓我銘記很久很久。在這個過程中，大家都分工合作，沒人說話沒人犯規(guī)，很多男生在下面做人梯的時候，脖子，肩膀，背部，胳臂都被踩紅踩破皮了，也依然守規(guī)則;他們大喊，他們默默呻吟，但都沒有說一句話，因為這個時候我們心中只有一個目標就是完成挑戰(zhàn)，沒有人計較得失;很多爬完的女生在下來之后為剩下的男生加油，她們都是彼此手拉著手，含著眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬，一個又一個，從未間斷，直到挑戰(zhàn)結(jié)束。當最后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后，我們釋放了，開始宣泄我們心中的那份激動，再看看我們所用的時間，9分鐘!這個時間使我們預測時間的十分之一啊。我們無論男女，都相擁在一起慶祝這份來之不易的成功。我不得不說我們真的是一直很棒很棒的隊伍，我為自己是這個團隊中的一員而感到榮幸。這個挑戰(zhàn)雖然只有很短的時間，但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了，從略帶靦腆到彼此可以稱兄弟姐妹，這是多大的進步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中，我們要在遵守規(guī)則的基礎上去完成我們的任務和職責，其中最重要的就是大家彼此合作，不計得失，心往一處想，勁往一處使，就算前方是萬丈深淵，我相信大家齊心協(xié)力都能邁過去的，因為我們是一直優(yōu)秀的團隊。
最后，我依然想說：身為這個集體中的一員我真的很榮幸，能認識這里的.每一個人都是我的福分，我愿意與大家一起共事，為這個集體，為公司貢獻我的全部力量。
公司拓展訓練心得體會篇三
__月__日，風和日麗，經(jīng)過公司團支部的策劃和組織，公司十余名員工來到塘頭，開始了為期一天的拓展訓練。這不是一次普通的游玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有意義的體驗式培訓。
正式的拓展訓練開始，這次參訓人員共14名，分組后的短短十幾分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長，隊名，隊歌，，通過小組風采展示的方式最終確定了“颶風隊”和“閃電隊”兩個小組。第一個環(huán)節(jié)，教練要求我們個小組拍一張小組照，要求女生隊員腳要離地一段距離，我所在的小隊迅速的完成了這次任務，我為我小隊感到驕傲。
最先開始進行的是信任背摔，當你站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”，對于臺下伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，然后喊出：“準備好了”。然胡對團隊的信任，把自己的安全交給大家，毫不遲疑地筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)地被接住，安全地落地。信任背摔，是考驗同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人造成更重的負擔甚至是嚴重的傷害。由心而生的才是真正的信任，相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到1+12的效果。
第二項目是高空抓杠，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米的圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方的鐵單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都會產(chǎn)生或多或少的恐懼感，在地上看，好像沒那么恐怖，但是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次的挑戰(zhàn)。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，是最難逾越的，要成為一個強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，令人驕傲的是，我們公司的男同胞真的很勇敢。
不管是以上幾個項目，還是接下來令人膽戰(zhàn)心驚的cs、猜數(shù)字，所有的情節(jié)歷歷在目，令人難以忘懷。拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，它給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我們在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝公司團支部組織的這次活動，為我們搭建了一個互相交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。
公司拓展訓練心得體會篇四
在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊！
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
公司拓展訓練心得體會篇五
6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓練,這是一天的拓展訓練，除了身體上的疲勞以外,在精神上也很大啟發(fā),對自己也有了全新的認識,對以后的目標更有自信心了。
這一次拓展訓練，很多隊員都是來自不同的分公司，很多陌生面孔也不認識的。隨意組合成的團隊,隊員能力也都不了解，想要順利完成這次訓練，必須要團結(jié)一致才有可能。想要創(chuàng)造1+12的機會,團隊的每一個分子都要充滿團隊精神，相互幫助、共同努力，這樣的團隊才是將不可摧的。
沒有人知道接下來拓展訓練會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個任務。為的是在條件限制下讓我們完成任務,說起來容易做起來就難了。要具備團隊精神才可以做到，要有整體的計劃構(gòu)思，要全身心的投入團隊的目標中去，才有可能完成目標。一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量，道理都是一樣的。
嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量。一個辦法不行時,馬上有另一個辦法,當所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這就是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，每一個人都按照方案去執(zhí)行,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到拓展訓練的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著。
公司拓展訓練心得體會篇六
拓展訓練眨眼三天就過去了，雖然是短暫的三天時間，卻可以學習和體會到平時大家忽視甚至遺忘的東西，可以說受益匪淺！
此次訓練中，令人感觸最深的就是團隊的力量！通過不同的訓練項目，開闊大家的思維，集思廣益共同完成一些任務，然后從測試加過中分析大家在項目中承擔的角色，它那種溝通，協(xié)作，群思群建體現(xiàn)的淋漓盡致！為了提高大家的比賽意識、競爭意識，我們被分成不同的小組，比速度，比效率，讓大家在不知不覺中凝聚到一起，直接體會到了溝通、協(xié)作的巨大益處，這種體會式的學習方法比傳統(tǒng)的說教、應試更容易讓大家接受，效率還比較高。
其次是在實施各個培訓項目的同時，讓大家體會到創(chuàng)新思維的'巨大力量，通過簡單的游戲比賽，大家在不違反規(guī)則的前提下，可以相處很多辦法和途徑，大家集思廣益甚至可以想想出一些平時大家想都不敢想的辦法。當然這也體現(xiàn)了平時大家墨守陳規(guī)的種種弊端！通過新技術新方法的應用，大家可以又快有好的完成許多平時看來難以完成的任務。
再次就是讓大家體會到每個人都要敢于挑戰(zhàn)自己，只要有勇有謀，集智慧和膽識于一體，我們可以完成許多我們看似完不成的工作，比如我們的高空斷橋項目，如果沒有大家的熱烈氣氛，沒有教練的虛心指導，肯定有許多人不敢去嘗試，更不會相信自己可以在9米高空做跨越動作，雖然有保險繩，可是我們有許多人是在保險繩松馳的狀態(tài)下跳過去的，這也說明了我們平時的工作并不是就那么的難以完成，而是我們沒有做好充分的前期準備工作，有了充分的保障，許多工作都是水到渠成。
總之，通過這次拓展訓練，我學到了許多平時難以學到的東西，希望我們以后可以組織更多的這種類型的培訓，增加更多的讓人刻骨銘心的項目，那么咱們的整體綜合素質(zhì)一定可以大大提高！
公司拓展訓練心得體會篇七
x月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有*的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。
總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
公司拓展訓練心得體會篇八
拓展訓練一直被認為是一種能夠促進個人和團隊發(fā)展的高效方法，因為它可以幫助個人增強領導力和解決問題的能力，同時也可以通過增強員工之間的團隊協(xié)作和溝通能力來增強組織的競爭力。本人有幸在一家企業(yè)進行了為期三天的拓展訓練，并在此過程中得到了許多啟示。在這篇文章中，我想要分享一下自己在拓展訓練中所獲得的體會和經(jīng)驗，以及這些經(jīng)驗如何應用于我們公司的實踐。
第二段：團隊合作的重要性。
在拓展訓練中，我們經(jīng)歷了許多類似于團隊建設和合作的活動，例如攀巖、圍繞任務進行思考和制定策略等等。這些活動幫助我們意識到作為一個團隊的重要性，同時也讓我們更加了解每個團隊成員的個性和特點。我們還學會了如何傾聽別人的意見和尊重不同的意見，以達成團隊內(nèi)部的共識?；氐焦竞?，我意識到，這些技能在我們?nèi)粘９ぷ髦蟹浅Ｖ匾?，因為我們的工作涉及到多個團隊之間的協(xié)調(diào)和合作，如何促進團隊人員之間的交流和互動顯得特別必要。
第三段：創(chuàng)造適應性和靈活性。
還有一些活動涉及到自我挑戰(zhàn)和重視自己的感官體驗，如盲人小組碰觸和金字塔構(gòu)建。這些活動的主要目的是讓個人意識到自己的局限性，并挑戰(zhàn)自己拓展自己的能力和思路。這也是為什么許多公司喜歡使用這種方法，因為這些技能可以讓個人更快速地適應公司的變化和應對不同的情況。因此，當公司遭遇挑戰(zhàn)和變化時，我們可以利用自己在拓展訓練中獲得的經(jīng)驗和技能來更迅速地應對和解決問題。
第四段：增強領導力能力。
拓展訓練同樣也對領導力發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我認為許多領導者都需要一個更好地了解自己，并能夠為團隊引領方向的策略。在訓練中，我們經(jīng)歷了許多不同的環(huán)境和情況，這些情況需要一位領導人來帶領我們團隊度過。通過這種經(jīng)驗，我學會了更好地管理和指導下屬并且在給出指導之前思考所有的選項。同事之間的反饋和評價無疑是成為一位卓越領導人所必需的。
第五段：總結(jié)。
此次拓展訓練讓我們更加了解我們自己、我們的團隊和公司的競爭優(yōu)勢，還幫助我們識別并優(yōu)化我們的個人和團隊發(fā)展策略。對于我來說，這次拓展訓練的收獲非常大，因為它為我提供了一個認識自我、適應社會和領導他人的機會。我相信我們公司的團隊在拓展訓練中也可以學到很多東西，這將有助于我們更好地提高我們的競爭力并實現(xiàn)成功。
公司拓展訓練心得體會篇九
隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求。教練把我們分成了兩個隊，我是凝聚隊里面的，我們的口號是：“團結(jié)奮進，自強不息?！逼鋵嵔o我印象最深的就是爬山時候大家的互相幫助非常團結(jié)，大家都是一條心，都是你幫我，我?guī)湍?，就是一定要趕快把山路走完。（如果讓我走回去我都回不去）因為只有大家努力往前一直走，目標就是爬出這座山，然后大家就可以好好休息了。雖然很累，很辛苦，但是這次拓展培訓讓我過的很開心，我在這里從中學到了很多東西。通過這次拓展活動讓我知道一個人的力量完成任務是不行的，只有團隊的力量才是無窮的，沒有什么克服不了的困難！
通過這次訓練給我感受致深：接受任務時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務、方向、目標，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。如果團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團隊。
這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務?？偨Y(jié)培訓的經(jīng)驗教訓，也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。
這次訓練不僅是一種單純的訓練，是一種思維、一種考驗、一種精神、一種氣概，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風順的`路，它也正如拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團隊的戰(zhàn)斗力，增強了人與人的團結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓練一樣，尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團隊精神力量，因為只有這樣才能創(chuàng)造出一流的團隊，提供一流的服務，立足本職，認真學習，扎實工作，按照公司制訂的各項規(guī)章制度和工作目標任務，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，在這個80后的青春舞臺上創(chuàng)造出新的輝煌。使我們的公司發(fā)展變得越來越強大，就算天塌下來了，也無法將我們這只帶有凝聚力的團隊壓垮。祝我們的安海興業(yè)明天更加輝煌！
公司拓展訓練心得體會篇十
七月，我們公司組織全體員工來到黃埔笑翻天樂園參加為期一天的拓展訓練。通過一天的訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過訓練，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓練，雖說時間短，但是給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富，在訓練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置，踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團隊分配的任務完成。還有團隊的配合、目標任務分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關鍵。
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強!
公司拓展訓練心得體會篇十一
這次拓展訓練學校參加的拓展培訓，是我參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰(zhàn)訓練。它給了我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
“貢獻的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時獲得提升。
在項目拓展訓練中，隊員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，熱情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過這次拓展訓練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)熱情。作為一名部門負責人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的熱情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發(fā)全員的熱情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。
總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。
公司拓展訓練心得體會篇十二
參加工作這么多年了，每一天的工作和生活極為規(guī)律，每一天做的事情都是差不多的，也沒有時間參加體育鍛煉，身體是越來越差。不過這些也沒有辦法，只能夠不斷的提醒自己要經(jīng)常鍛煉，可就是落實不到實處，我想這是不對的。我應該去參加體育鍛煉，可就是一直沒時間。我很懊惱。
“拓展訓練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r候接受過多運動訓練，現(xiàn)在覺得這些訓練對我來說太過容易，要不是領導要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項訓練。
周六早晨同事們?nèi)缂s到達懷柔雁柏山莊，當我看到培訓老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時代，就像是當年教練帶我們進入賽區(qū)，準備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進入了備戰(zhàn)狀態(tài)。“黃色”，最喜愛的顏色，最幸運的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊訓，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊長的帶領下，我們進入了培訓區(qū)域。
首先的項目是“背摔”，當我們到達項目區(qū)域的時候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認真的講述該項目的注意事項，接背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍，準備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準備好了嗎？我們說：準備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續(xù)完成任務，她在一邊休息一下就會好的，不用擔心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續(xù)完成。項目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個項目，我想此時大家開始有團體意識，真正的認為只有團隊協(xié)作才能安全、準確的完成任務。
接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題?；锇閭兏嬖V我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的`結(jié)果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內(nèi)容，我踏實了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務。這個項目讓我體會到什么是服從。
然后是“斷橋”項目，這個項目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1。2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點，這個男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項目，我是排在女生最后一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認為很簡單的一件事情，可是當我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因為我知道有保護繩?！驮诖藭r我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨過去了。’就是這個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務。此項讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。
過“電網(wǎng)”，考驗團隊的凝聚力。我們團隊特色是大多數(shù)伙伴體重超標，這對過電網(wǎng)是最大的考驗。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞可以使用，我們有14個伙伴，告知我們只有2次失敗的機會。我認為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實施，但是當我們運送過4個伙伴以后，我提出應該改變計劃，留出一個大洞給最后一個伙伴，這樣才能準確無誤的完成任務。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運送過電網(wǎng)。當大家聽完我的建議以后，隊長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題。’大家都震撼了，沒有人認為這是真的！來吧！誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責任，這份責任就是安全成功完成任務，別無選擇。我是負責她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個準確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點頭示意成功。隨后的任務是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團隊’。我們每一個伙伴也都認為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只要團結(jié)一心，勇于承擔責任，就沒有渡不過去的難關。
接下來是‘七巧板’，這個項目我完全沒有進入狀態(tài)，可能是上個項目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因為我沒有全力以赴。
中午稍事休息，繼續(xù)進行訓練，首先以三隊pk項目開始，有四個項目，用時最短的隊伍取得勝利。我把更多的機會讓給了年輕的伙伴，我想他們更應該多的體會什么是協(xié)作，什么是責任，什么機會，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗，提高自己。
最后一個項目俗稱‘畢業(yè)墻’4。2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，才算勝利。如何設計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊隊長承擔起最后一個翻越的角色。全隊一共40名隊員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔托人爬梯的工作，告知每一個伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運送的順序是：大（男生）、小（小女生）、大（男生）、小（小女生）大（大女生）、大（男生），這里的大是相對體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項訓練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。
公司拓展訓練心得體會篇十三
公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,特地在九龍?zhí)督M織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了！
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難！
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業(yè)文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊加油！我們永遠是最棒的！
公司拓展訓練心得體會篇十四
拓展訓練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)團隊合作和領導能力的方法。最近，我有幸參加了一次拓展訓練活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，下面我將分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓練是一次很好的機會讓團隊成員建立起相互之間的信任和合作關系。在拓展訓練中，不同的任務需要團隊成員共同合作完成，這就要求我們相互之間要建立起一定的信任，才能夠更好地協(xié)同工作。在其中的一個游戲中，我們需要在限定時間內(nèi)完成一個任務，但是每個人只能完成任務的一小部分，必須依靠團隊的力量才能夠完成整個任務。通過這個游戲，我明白了團隊的力量是無窮的，只有相互合作，共同努力，才能夠最終實現(xiàn)目標。
其次，拓展訓練還能夠鍛煉個人的領導能力。在訓練的過程中，我很幸運成為了一個小組的領導，并負責組織和管理小組成員的工作。這對于我來說是一個很好的鍛煉機會，我需要學會如何合理地分配任務，如何鼓勵和激勵團隊成員，如何處理團隊成員之間的分歧和沖突。通過這次拓展訓練，我學會了站在團隊的角度思考問題，學會了尊重每個人的意見，并且學會了如何在壓力下保持冷靜和處理問題。
第三，拓展訓練還讓我意識到自己的潛力是無限的。在訓練的過程中，我們面對各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時我們會覺得無法解決，但是只要不放棄，不斷嘗試，最終我們總能找到解決問題的方法。這讓我明白了自己的潛力是無限的，只要勇敢面對困難，相信自己的能力，我們能夠超越自己，取得更好的成績。
第四，拓展訓練還讓我意識到團隊合作的重要性。在訓練中，我們需要在有限的時間內(nèi)完成任務，這就要求我們必須高度配合，相互支持。有一次，我們遇到了一道很難的任務，幾乎沒有人能夠解決。但是，通過團隊的集體智慧，我們最終找到了解決問題的辦法，并且在規(guī)定時間內(nèi)成功完成了任務。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的重要性，只有在團隊的相互支持和合作下，我們才能取得更好的成果。
最后，拓展訓練讓我更加深刻地認識到了自身的不足之處。在訓練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊協(xié)作和領導能力方面還存在一些不足之處，需要不斷學習和提高。同時，我也認識到了自己的優(yōu)點和潛力，通過不斷地自我反思和反省，我相信我可以不斷進步和成長。
總之，參加拓展訓練是一次很有意義的經(jīng)歷，不僅讓我收獲了很多知識和技能，也讓我對團隊合作和領導能力有了更深刻的認識，并且促使我積極地反思和提高自己。我相信，這次拓展訓練經(jīng)歷將對我未來的學習和工作產(chǎn)生積極的影響。
公司拓展訓練心得體會篇十五
訓練的目的就是把自己的優(yōu)點以及缺點無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現(xiàn)在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應該在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。
不管是扎馬步還是畢業(yè)墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗，實踐后我們才知道結(jié)果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優(yōu)秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團隊吶喊，助威，甚至做一個守護者來保護團隊的同事，在工作中，只要我們有狀態(tài)，團隊里必須有我們的位置，而且是不可或缺的。同時相信團隊的力量，一定會帶我們勇往直前。
我們不要讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己，不主動，你已經(jīng)比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的.太多太多不容易，磨平了歲月和脾氣，人生是不容易，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態(tài)，依然能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現(xiàn)狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定會可以活得更好?；畹孟駛€人樣。致現(xiàn)在努力拼搏的我們。
經(jīng)過這一天一夜的拓展，我總結(jié)以下幾點的目標，讓你了解你的目標，執(zhí)行下去。
第二是要相信自己以及相信團隊，這兩天一夜，我們完成了很多讓自己不敢相信的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己一直都小看了自己，其實很多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應該做不到，實際上我們應該相信自己，更應該相信團隊，因為除了你之外，你要知道你還有你的團隊在支持你，鼓勵你，幫助你，從而做出自己想不到的好成績。
第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應該全身心的投入進去，專注它，做好你應該做的角色，因為只有你投入了專注了，你才能真體會到其中的滋味，不管是你的心態(tài)，你的行為你的激情才能體現(xiàn)最大限度的能力來，你才能完成一個個看似不能完成的任務。
第四就是要堅持到底，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中一直記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人肯定可以走的更遠，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開始幾分鐘我的腳就開始抖了，但我沒有放棄，也不能放棄因為我知道我的團隊還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們一直在鼓勵，我在一直堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最后，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。
其實在這兩天一夜里，老師就讓我們怎么建立一個團隊，因為我們組合團隊的人員中，沒有一個是你認識的，如果你是這個團隊的領隊人，那么，你一定會想辦法做個好榜樣，帶領你的團隊，挑戰(zhàn)無數(shù)個不可能，你要不斷的復盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀察你的隊員適合站在哪個位置，不斷的做調(diào)整以達到你的團隊要達到的目地，但你是團隊中的一員，那么此時的你，就應該想方設法更好的溶入這個團隊中，你也要不斷思考不斷磨合，不斷的去配合好這個團隊，這樣你才能成為團隊中的長板，創(chuàng)造集體榮譽感，才能更好的發(fā)揮自己的力量，創(chuàng)造自己的價值，讓團隊走的更快更穩(wěn)，更遠。
所以不管你是建團，或是組團成功，首先一定要堅持信念，定好目標，相信自己的團隊，全身心的投入到這個隊伍中，展示專注的你，最后堅持到底達到夢想的結(jié)果。
公司拓展訓練心得體會篇十六
11月8.9日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的林州，不僅品嘗了美味的農(nóng)家飯菜，也感受了山村里的淳樸氣息。
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
拓展訓練是一段震撼心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華，使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的`潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思想定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考，使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。
11月8日是拓展的第一天，這次野外拓展，懷著擔心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們?yōu)槠趦商斓囊巴馔卣够顒?。在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。
第一天進行了掃雷在這個活動中讓自己清楚的理解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就像一架失去機頭的飛機，就算團隊里的個別人有多精英、有多天才，也只是八兩難以博千斤，所以在一個團隊里領導的角色是不可缺少的。第二項九米高空跳躍讓我清楚的感受到實際參與和觀看是不一樣的，當我站在九米高段橋上的那一刻，我才感到害怕和恐懼，但是我在心里告訴自己要戰(zhàn)勝自己，勇往直前不要后退我是最棒的，跳躍成功的那一秒我的心都在歡呼，這個游戲告訴我們不管在工作中還是生活中遇到困難不要退縮，要勇敢的去面對它，困難就會向我們低頭。
第二天進行的拼圖活動，活動有十項當我們完成第四項的時候活動結(jié)束了，讓我們的小分隊感覺很失敗大伙都有些失落，但是同時也反映出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感，這個游戲讓我感悟到領導力的重要性，作為一名內(nèi)勤，在以后的工作中我應該更好的完成自己的本職工作，另外完成上級領導給予的工作任務，在領導的帶領下朝著我們共同的目標發(fā)展。
拓展訓練的每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思想、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
公司拓展訓練心得體會篇十七
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
公司拓展訓練心得體會篇十八
xx年8月26日星期二是一個值得紀念的日子，xxx公司成立一周年的號日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。
我們早早的來到公司樓下集合點，8：30分踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻。經(jīng)過一小時的路程，我們就來到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘里盛開的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時感到輕松。
我還沉醉在這如畫股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進行分組，我分到第四小分隊，還當了一名小隊長，我們的隊名叫綠神隊。通過一天的拓展活動，使我深深體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，與此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?，證明自己，超越里自己。
通過這次拓展項目也使各小組成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)力團隊。大家都各司其職，各負其責。在拓展項目中尋求合作的黃金點，不斷的形成一種默契。這種關系，由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破防線的組合體。團隊的每個成員在項目中都增強克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻堅忍不拔進行到底的決心。更可貴的是鍛煉了每個團隊隊員的膽識，也克服了有時憑感覺形式的思維定式。
沒有不可能，超越自己能創(chuàng)造奇跡。同舟共濟和逃生墻等拓展項目是出色例證。
觸動最深的是逃生墻，四米二的墻，目標就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的.情況下通過團隊配合，全部翻越高墻，成功逃生。通過這個項目，感觸很多。
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊長，隊長和隊員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當我覺得很輕松就能夠完成的時候，有一名隊員違反了規(guī)定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個俯臥撐，其他人圍觀，此時對我作為一名隊長責任和承諾的體現(xiàn)，做完后覺得一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當有四五個人上去的時候，又有人違反了規(guī)則，項目暫停，作為隊長的我又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。我們兩個做到一半的時候，開始吃力了。這時，每個人都沉靜的看我們倆很吃力地做著俯臥撐，我心里想一定要堅持做完，有的隊員也沖過來替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。
第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業(yè)中，你個人所犯的錯誤，又有多少領導會為你受到懲罰你可知道？第三，難道你替領導接受懲罰就能夠挽回過錯嗎？當我兩雙手開始顫抖時，在每個人的自責的眼神中，多了一絲堅定。
當我充滿信心，一絲不茍的將項目進行到一半的時候，又有人犯了同樣的錯誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做60個，此時的我沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語，只是低著頭，揉著胳膊，默默的準備著。葛薇一名女隊長能堅持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，濕了眼眶。她在我旁邊無力趴在地上，又堅持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。
第三次沖鋒開始，音樂響起，在我們心里都發(fā)起一片波瀾，根本沒時間去平復。只有默默在堅守我的職責，實現(xiàn)我的承諾。
不知道過了多久，當我最后一名隊員順利登頂?shù)臅r候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團隊，感謝此次培訓。讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
公司拓展訓練心得體會篇十九
從這兩天的拓展訓練過程中我學到了，什么叫做團隊，怎樣做一個有擔當?shù)膱F隊，怎樣做一個有責任心的團隊。
其實我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會到了我們團隊的力量超出我的想象。
非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學習的機會，在幾位拓展教官精心的教導下，我只想說一句我成長了。
做為一個領導怎樣去帶好一個團隊，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處，怎樣去包容一個員工的'缺點，激發(fā)員工的優(yōu)點。
一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時出現(xiàn)問題精力不集中的想象，要堅守原則，團結(jié)一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個人都是最重要的。
價值觀的認同很關鍵，不認同團隊的價值觀大家就不能實現(xiàn)很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強的人組合在一起就能組成一個最強的團隊，團隊成功的關鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢，這就需要團隊中的成員做到優(yōu)勢互補，實現(xiàn)整體大于局部之和。
選擇一個好的團隊領導。
我們不能強調(diào)個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊領導對于建設高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的團隊領導能充分發(fā)揮團隊中每個成員的優(yōu)勢，使團隊的資源實現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。
僅有工作的熱情是不夠的，關鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績的能力。團隊應該發(fā)揮集體學習的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學習，共同成長。集體學習要比個人學習效果好的多，因為大家可以進行彼此分享。
今天的拓展訓練結(jié)束了，雖然是幾個小小的拓展訓練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團隊的擰聚力，只要一個團隊同心協(xié)力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！
公司拓展訓練心得體會篇二十
集團公司的秋季戶外拓展已拉開帷幕，第一批的拓展活動已在笑翻天樂園圓滿結(jié)束。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學習，邊游戲邊切身去體會和領悟很多的知識與技能，團隊合作、責任感、領導力等等。
平時默默無聞的小職員，做起領導來居然是個高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團隊的勝利，每個人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我！從未在這個全新的角度去發(fā)現(xiàn)領導、同事，平時西裝領導十分嚴肅的領導，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。
首先，我們進行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓我有參加過，但是面對前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣！翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨木橋，平時玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽?。「螞r我們隊還有一位超重量級的美女！真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來的力量，翻越了幾個一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過我們的共同努力，雖然沒有拿第一，但是還是摘得亞軍！
我真很幸運，笑翻天樂園是我去過的戶外拓展基地中，項目最全，場地最大的一個基地。笑翻天樂園處處時時都洋溢著歡樂的氣氛。寓教于樂，就是拓展培訓的最大特色。這里的每個項目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在s橋上競技時表現(xiàn)出來的不怕犧牲、英勇無畏的戰(zhàn)斗精神。為了團隊的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊一樣排好隊，隨時準備沖鋒陷陣。
這次活動，雖然充滿艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無限的快樂和勇氣！從哪里跌倒，就要從哪里站起來！只要我們敢邁出第一步，那就沒有任何困難能阻擋我們！感謝集團公司給了我們這個機會，感謝笑翻天樂園提供了這么多精彩的項目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識與案例！