每個(gè)人的心得體會(huì)都是獨(dú)特的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的經(jīng)歷和感悟都是獨(dú)一無二的。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以從自身的角度出發(fā)，注重真實(shí)的感受和體驗(yàn)。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)，希望能夠給大家提供一些寫作的參考。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇一
由于抑郁而形成認(rèn)知失真的十種現(xiàn)象，一旦您情緒不佳，不妨對(duì)照一下。
如您是屬于某一種，那么請(qǐng)自我調(diào)整自己的弱點(diǎn)。
（一）放大化。
有位青年想與女友約會(huì)，結(jié)果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個(gè)世界糟透了?！斑@不就是一個(gè)典型的放大化嗎？只能說，不能按時(shí)與女友約會(huì)，這件事不盡如人意，但也不是無法挽回的，更談不上整個(gè)世界糟透了。其實(shí)，等汽車也許只有1o分鐘，但他感到很長(zhǎng)很長(zhǎng)。如果不是赴約會(huì)，而是在與女友親密交談，即使是一個(gè)小時(shí)，他也會(huì)覺得約會(huì)的太短。
（二）疑心病。
凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)—些因果關(guān)系去解釋別人為什么會(huì)有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時(shí)發(fā)現(xiàn)，有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個(gè)不受歡迎的教師?！皳?jù)了解，這個(gè)學(xué)生前晚熬了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認(rèn)為是在議論她。
（三）爭(zhēng)公平。
具有講公平的人，要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)享受同樣的待遇。其實(shí)，世界不可能是絕對(duì)公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎？企求絕對(duì)公平的結(jié)果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強(qiáng)的人。
（四）應(yīng)該論。
許多人的情緒被“應(yīng)該式“所操縱。例如如果我對(duì)某人好，他就應(yīng)該對(duì)我表示感謝，如果我為某事工作，就應(yīng)該獲得，否則，就要憂郁寡歡，這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實(shí)際上，這只是。
（五）貼標(biāo)簽。
人在憤怒時(shí)，最常發(fā)生的變形，是給他人“貼標(biāo)簽“。例如：“品質(zhì)惡劣“、“落井下石“、“蠢驢“等等，這樣一來，根本就看不到對(duì)方的任何優(yōu)點(diǎn)，只能從標(biāo)簽出發(fā)來對(duì)待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢(shì)。
（六）依賴癖。
有的人依賴異性，有的入依賴，有的'人依賴子女。一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會(huì)生活在對(duì)孤獨(dú)的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨(dú)立。
（七）尋贊許。
許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強(qiáng)大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許，就會(huì)變得一無所有，就會(huì)覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯(cuò)誤在于，把別人的贊許做為衡量真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)質(zhì)是：“不自己“。
（八）至善迷。
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。無缺在這個(gè)世界上是根本找不到的。人的一旦陷入這種絕對(duì)化的境地，就會(huì)與現(xiàn)實(shí)撞車，就會(huì)泛起一種幻滅感。
（九）自封心。
具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再自己，發(fā)展自己。例如，“我這個(gè)人特愛沖動(dòng)，這輩子無法改了。“仔細(xì)一想，他這是先給自己扣個(gè)帽子，然后，在大帽底下開了小差。其實(shí)是害怕約束自己，企求原諒自己。
（十）內(nèi)疚狂。
過分的內(nèi)疚是一種畸形感，總是主動(dòng)承擔(dān)本來不是自己的。例如，有位婦人認(rèn)為：“我對(duì)女兒的離婚負(fù)有不可推卸的，因?yàn)槲覜]有同女婿好好談?wù)劇！斑@種負(fù)罪感，使她經(jīng)常在心緒不寧的情緒下生活，似乎女兒離婚，完全是她的過失。這種自然是于身體極有害。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇二
作為一名大學(xué)老師,我知道我要學(xué)習(xí)的東西有很多,要不停的學(xué)習(xí)，可是,工作了這么多年，真正主動(dòng)學(xué)習(xí)的東西真是少之甚少，心理不僅覺得十分羞愧，而且也經(jīng)常為抽不出時(shí)間而苦惱。如今，讀了肖老師的《掌上千秋史，胸中百萬兵———完善教師知識(shí)結(jié)構(gòu)》這一章的時(shí)候，我才明白，其實(shí)，教師的專業(yè)成長(zhǎng)業(yè)也是一種幸福啊，正如陶行知曾言：“……我們做教師的人，必須天天學(xué)習(xí)，天天進(jìn)行再教育，才能有教學(xué)之樂而無教學(xué)之苦?！庇纱耍訄?jiān)定了學(xué)習(xí)的決心，也要想方設(shè)法的擠時(shí)間來學(xué)習(xí)。
我們身為人師的每個(gè)人，都知道要學(xué)習(xí)，都知道要多方面的學(xué)習(xí)。但具體要自己來講清楚學(xué)什么，我也只能針對(duì)自己的情況說：我要多學(xué)習(xí)初中生心理學(xué)和教育學(xué)，同時(shí)多提升專業(yè)素養(yǎng)，如果可能，也要拓展其他多方面的知識(shí)。我盡管也懂那個(gè)理，可是我在看這一章節(jié)之前，我是無論如何也不可能這么理論而又全面的概括出我們具體要學(xué)習(xí)什么，而且怎樣來學(xué)。
首先我們要學(xué)習(xí)通識(shí)性知識(shí)，而這類知識(shí)是教師根基性的知識(shí)，只有“讀書破萬卷”才能“根系發(fā)達(dá)”，充分地汲取大地地養(yǎng)分，才能使得教師地“人生之樹”枝繁葉茂，才能使教師地“教育之樹”頂天立地。教師地通識(shí)性知識(shí)是指教師所擁有地有利于開展有效地教育教學(xué)工作地普通地文化知識(shí)。這種知識(shí)無論是對(duì)于學(xué)生地全面成長(zhǎng)還是教師地專業(yè)發(fā)展都起著十分重要地背景性作用，是師生成長(zhǎng)之樹地“龐大根系”，是“書香校園”氛圍地主要內(nèi)容。其實(shí)，這種知識(shí)是我們大多數(shù)老師很容易忽視地東西，我們往往片面關(guān)注自己地領(lǐng)域或者學(xué)科地一些書籍，而其他地學(xué)習(xí)性地知識(shí)一概不管，或者根本不關(guān)注，覺得事不關(guān)己。其實(shí)，我們作為教師，首先自己要堅(jiān)持閱讀，并保證閱讀地心態(tài)。首先我們自己不能在閱讀上掉隊(duì)，才能保證我們地每一個(gè)孩子不掉隊(duì)。而且肖老師還告訴我們教師首先要有藏書，特別要藏一些經(jīng)典之書。而且我們地職業(yè)也決定了我們應(yīng)該多讀一些代表人類精神文明境界地經(jīng)典之書。讀書正如飲食，不同地飲食往往造成不同地營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，不同地書籍也同樣地造成人不同地精神結(jié)構(gòu)。我再次對(duì)自己時(shí)而感到精神地莫名地空虛，和胸中無墨地境況，找到了答案。我需要養(yǎng)分，充分地閱讀地養(yǎng)分。從現(xiàn)在開始，進(jìn)行真正地閱讀吧!
其次，教師知識(shí)地“主干”和“核心”部分，也是教師職業(yè)“身份”的標(biāo)志——本體性知識(shí)。這部分知識(shí)通常是我們教師很重視的，也是我本人現(xiàn)在非常重視的。現(xiàn)在辦公室的書桌上的書，基本都是有關(guān)教學(xué)或語(yǔ)文方面的讀物，而每次去書店時(shí)，我也是除了看教育學(xué)科的書籍，就是教輔教材，家里的我的“藏書”不多，也基本是教育類的或語(yǔ)文專業(yè)類的，而平時(shí)我個(gè)人買書，除了專業(yè)的就是休閑娛樂的。我能意識(shí)到本體性的知識(shí)的重要，也在不斷地朝著那個(gè)方向努力，可是，我總是不夠用心，不夠?qū)Ｐ?，離革命成功還遠(yuǎn)得很哪。
再次，我們教師要教育，要發(fā)展,就需要條件性知識(shí)。我感覺這方面地知識(shí)在學(xué)校地諸多學(xué)習(xí)中，已經(jīng)給了我們很好地幫助，如果我們每次能潛心地學(xué)習(xí)，相信在這一塊地知識(shí)，目前我們和教育地當(dāng)前形式和狀況是能接軌地。
最后，教育地實(shí)踐性知識(shí)——是我們不是一年半載能馬上修來的，真的需要時(shí)間地積累，經(jīng)驗(yàn)地積累，而且需要我們?cè)诮虒W(xué)中地不斷地思考，用心去教學(xué)，才能不斷地進(jìn)步。而我們每天能做地，也是我們大家都熟知地：從寫詳案開始，從寫反思收獲。這些每天都在做地事情，需要我們真正地投入，也需要我們不斷地堅(jiān)持。要想永葆教學(xué)地?zé)崆椴⒛軌蛳硎芙虒W(xué)，我們必須時(shí)刻關(guān)注教學(xué)，研究教學(xué)。
總之，讀完這一章節(jié)，我收獲不少，為自己一直想潛心學(xué)習(xí)地想法找到了一盞明燈。同時(shí)，我也會(huì)在這盞明燈地指示下，有計(jì)劃地再次踏上自己的學(xué)習(xí)之路，體會(huì)其中的幸福滋味。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇三
學(xué)習(xí)心理，是指通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)和理論，幫助自己更好地學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)效率的一門學(xué)科。學(xué)習(xí)心理是教育領(lǐng)域的重要分支，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)者的主動(dòng)性、積極性和自我調(diào)控，是一種有利于學(xué)習(xí)成果和心理健康的學(xué)習(xí)方式。在我自己的學(xué)習(xí)過程中，通過不斷學(xué)習(xí)和試錯(cuò)，我逐漸領(lǐng)悟到一些學(xué)習(xí)心理的心得體會(huì)，下面，我將和大家分享。
Paragraph1:督促自己，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而漫長(zhǎng)的任務(wù)，而且，有時(shí)候?qū)W習(xí)并不是一個(gè)愉悅的體驗(yàn)。在這種情況下，我們可能感到厭倦和乏力，放松對(duì)自己的要求。但是，我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己保持著對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和興趣，這是學(xué)習(xí)的兩個(gè)重要特征。我個(gè)人認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣這個(gè)過程也是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的過程。因此，我們應(yīng)該積極地讓自己對(duì)學(xué)習(xí)感到興奮和滿足，這樣才能在學(xué)習(xí)中付出更多的熱情和精力。
Paragraph2:清晰明了的目標(biāo)。
如果你不知道往哪個(gè)方向前進(jìn)，那么你是不可能到達(dá)目標(biāo)的。在學(xué)習(xí)中也是同理。我們必須設(shè)定清晰明確的目標(biāo)，然后將自己的全部精力都用來追求這個(gè)目標(biāo)，并為其投入時(shí)間和精力。有了目標(biāo)，我們就可以為它付出更多的努力，進(jìn)而獲得更好的效果。同時(shí)，設(shè)定清晰的目標(biāo)還可以幫助我們節(jié)省時(shí)間，不會(huì)走彎路。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，定好目標(biāo)后按計(jì)劃去做，無論多困難都不放棄，有機(jī)會(huì)就做不到的，抓住機(jī)會(huì)，一個(gè)一個(gè)地解決，目標(biāo)就會(huì)慢慢實(shí)現(xiàn)。
Paragraph3:合理規(guī)劃時(shí)間。
時(shí)間是寶貴的，尤其是在學(xué)習(xí)過程中，更不能浪費(fèi)時(shí)間。因此，學(xué)習(xí)心理中合理規(guī)劃時(shí)間很重要。我們應(yīng)該有意識(shí)地做出時(shí)刻表，并在規(guī)定好的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這不僅可以讓我們更專注，而且還可以培養(yǎng)出好的時(shí)間觀念和規(guī)律的生活習(xí)慣。我個(gè)人的學(xué)習(xí)建議是，制訂合理的計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，不拖拉，不打游戲，不瞎逛，學(xué)習(xí)時(shí)間更要充分利用，不做WIFI的奴隸。
Paragraph4:申請(qǐng)有效的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)方法有很多種，而且每個(gè)人的適合的方法也不同。在學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該積極尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，并嘗試不斷去優(yōu)化和改良。有些人可能喜歡口頭回憶，有些人喜歡寫下來，而有些人則喜歡做實(shí)驗(yàn)。而且，我們還可以通過和同學(xué)交流、參加講座等方式獲取更多的學(xué)習(xí)方法和技巧?？傊覀冃枰鲃?dòng)去適應(yīng)變化和尋找適合自己的方法，這樣才能更好地學(xué)習(xí)。
Paragraph5:持續(xù)不斷的反思。
反思是學(xué)習(xí)心理中最重要的一個(gè)方面。我們應(yīng)該不斷地思考自己的學(xué)習(xí)過程和成果，找出自己的優(yōu)劣勢(shì)，并分析自己的成敗原因。只有這樣，我們才能更好地認(rèn)識(shí)和掌握自己的學(xué)習(xí)過程，進(jìn)而獲得更好的成果。我在學(xué)習(xí)中也體會(huì)到，如果學(xué)了東西就要有所動(dòng)作，不斷地去做，然后及時(shí)反思，找到自己的不足，不斷完善自己的學(xué)習(xí)過程。
Conclusion。
總之，學(xué)習(xí)心理是一項(xiàng)非常重要的學(xué)習(xí)技能，有助于我們更好地學(xué)習(xí)和提高學(xué)習(xí)效率。通過持續(xù)的督促自己，設(shè)定清晰的目標(biāo)，合理規(guī)劃時(shí)間，申請(qǐng)適合自己的學(xué)習(xí)方法和持續(xù)不斷的反思，我們可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)，為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇四
心理學(xué)作為一門學(xué)科，在當(dāng)代社會(huì)中扮演著越來越重要的角色。作為一名學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生，我深深地意識(shí)到了它對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)的影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我得以更加深入地了解了人類思維、行為和情感背后的原因，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。在我學(xué)習(xí)心理學(xué)的這段時(shí)間里，我積累了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，獲得了許多寶貴的體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我能夠更好地理解自己和他人。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我了解到每個(gè)人都是獨(dú)特的，擁有著自己的個(gè)性特點(diǎn)和思維方式。這種理解幫助我更好地與他人相處，并且更加寬容和體諒。例如，當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)出情緒波動(dòng)或行為異常時(shí)，我能夠采取理性的態(tài)度去對(duì)待，而不是輕易地下結(jié)論或指責(zé)。通過理解他人，我能夠更好地照顧別人的情感需要，更有耐心地傾聽他們的困擾和問題，從而提供更好的支持和幫助。
其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到思維方式和認(rèn)知偏差對(duì)我們的判斷和決策有著巨大的影響。在學(xué)習(xí)認(rèn)知心理學(xué)的過程中，我了解到我們的思維方式是受到許多因素的影響的，其中包括我們的經(jīng)驗(yàn)、信仰和情緒狀態(tài)等。這些因素會(huì)導(dǎo)致我們的思維出現(xiàn)偏差，從而影響我們的判斷和決策。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了如何辨別和糾正這些偏差，使自己的決策更加客觀和理性。在日常生活中，我在做出重要決策之前會(huì)仔細(xì)思考，并且盡量減少自己的主觀偏見，以避免因思維錯(cuò)誤而做出錯(cuò)誤的判斷。
此外，學(xué)習(xí)心理學(xué)還讓我了解到情緒管理的重要性。情緒是我們?nèi)祟惖谋灸芊磻?yīng)，但不恰當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和管理可能會(huì)帶來負(fù)面影響。在學(xué)習(xí)情緒心理學(xué)的過程中，我學(xué)到了如何識(shí)別、理解和管理自己的情緒。我學(xué)會(huì)了通過積極的情緒表達(dá)來提升自己的心理健康，并且學(xué)會(huì)了有效的應(yīng)對(duì)壓力和挫折。這種能力幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而提升了我的幸福感和生活質(zhì)量。
最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我明白了人際關(guān)系的重要性。無論是家庭關(guān)系、友情還是愛情關(guān)系，人際關(guān)系對(duì)我們的生活都有著深遠(yuǎn)的影響。在學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)的過程中，我了解到人際關(guān)系的建立和維護(hù)需要付出努力和智慧。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了如何有效地溝通、協(xié)調(diào)和解決沖突。我明白了尊重他人、樂于分享和包容的重要性，從而建立了更加和諧的人際關(guān)系。
綜上所述，學(xué)習(xí)心理學(xué)為我?guī)砹嗽S多寶貴的體會(huì)和啟示。它不僅讓我更好地理解自己和他人，還幫助我提升了思維能力和情緒管理的能力。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，建立健康和諧的人際關(guān)系。我相信，學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，將其運(yùn)用到實(shí)際生活中，為自己和他人帶來更多的幫助和幸福。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇五
播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。的確好的習(xí)慣是一種財(cái)富，是成就孩子一生的秘密武器。人生的成敗并不是簡(jiǎn)單地取決于智商或運(yùn)氣，在很多時(shí)候，一個(gè)好的習(xí)慣和性格，能為你帶來莫大的好處。這種習(xí)慣和性格在很大程度上并不是與生俱來的，而是一點(diǎn)一滴長(zhǎng)時(shí)間積累和培養(yǎng)起來的。
1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在聚會(huì)時(shí)，記者問一位獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家：“請(qǐng)問您在哪所大學(xué)學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西?”這位科學(xué)家很平靜的說：“是在幼兒園。”記者又問：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢?”“學(xué)到把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯(cuò)事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位科學(xué)家出人意料的回答，講明了兒時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)人一生具有決定性的意義?？鬃诱f：“少成若天性，習(xí)慣成自然?！眱和⑶嗌倌陼r(shí)期是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于孩子的生活、學(xué)習(xí)乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。事實(shí)上，習(xí)慣是一種慣性，是一種能量的儲(chǔ)蓄，只有從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能。
那么，怎樣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣、糾正孩子的壞習(xí)慣呢?《成就孩子一生好習(xí)慣》這本書全面、準(zhǔn)確、深入地介紹孩子成長(zhǎng)過程中的種種習(xí)慣培養(yǎng)、糾正問題。從深刻的意義上講，習(xí)慣是人生之基，習(xí)慣如何常常可以決定一個(gè)人的一生道路，不一定要成為一名真正的教育家或心理學(xué)家，但是我們至少應(yīng)該去學(xué)習(xí)和了解關(guān)于孩子的各種心理和表現(xiàn)，然后根據(jù)這些去選擇培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的方法。這是我們教師和孩子家長(zhǎng)必須承擔(dān)起最基本也是最重要的責(zé)任——培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。
我國(guó)著名青少年教育家孫云曉先生曾總結(jié)說：“好習(xí)慣對(duì)兒童來說是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終身的財(cái)富，是人生的格調(diào)”。我想應(yīng)該從一下幾個(gè)方面來做：
一、生活習(xí)慣的重要性：它包括飲食、起居、衛(wèi)生等習(xí)慣，、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、文明禮貌的好習(xí)慣：禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實(shí)際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語(yǔ)，如“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙?。同時(shí)，見人要熱情打招呼，別人問話要先學(xué)會(huì)傾聽，并有禮貌地回答，注意服裝整潔，站有站相，坐有坐相，培養(yǎng)笑紳士和淑女。
三、道德習(xí)慣至關(guān)重要：它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛長(zhǎng)輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹木、愛護(hù)公共財(cái)務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛等等。養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會(huì)行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來才能成為社會(huì)上成熟可敬的人。
四、學(xué)習(xí)習(xí)慣成就快樂學(xué)習(xí)：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的影響。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時(shí)間，什么時(shí)間做什么事情等。
五、愛勞動(dòng)的好習(xí)慣：孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。自己能做的事情自己做，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇六
心理學(xué)是一門研究人類心理活動(dòng)和行為規(guī)律的科學(xué)。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我體會(huì)到了許多有關(guān)人類思維、情感和行為的奧秘，同時(shí)也深刻感受到了心理學(xué)知識(shí)對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。下面我將結(jié)合個(gè)人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，以五段式的形式，分享一些心理學(xué)習(xí)心得體會(huì)。
首先，心理學(xué)學(xué)習(xí)幫助我更好地了解他人。人際交往是社會(huì)生活中不可或缺的一部分，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我能夠更加準(zhǔn)確地洞察周圍人的感受和需求。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我了解到每個(gè)人都有不同的心理需求，而這些需求常常是我們的行為和情緒的驅(qū)動(dòng)力。比如，當(dāng)一個(gè)人遇到困難時(shí)，他可能表現(xiàn)出沮喪或憤怒的情緒，而這時(shí)我可以通過心理學(xué)的知識(shí)來理解他的內(nèi)心感受，從而更好地去幫助他。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，不同的人有不同的處境和背景，而這些因素會(huì)直接影響到他們的心理狀態(tài)，只有真正去理解他們，才能夠更好地建立起深入的人際關(guān)系。
其次，心理學(xué)學(xué)習(xí)幫助我更好地了解自己。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我深刻體驗(yàn)到了自我認(rèn)知的重要性。心理學(xué)的知識(shí)幫助我了解到，我們的行為和情緒很大程度上受到內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)。通過深入了解自己的內(nèi)心世界，能夠更好地掌握自己的情緒，從而提高自我管理能力。在人際交往中，理解自己的情感需求也非常重要，只有通過認(rèn)識(shí)自己的情感需求，才能更好地與他人進(jìn)行有效的溝通和互動(dòng)。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，要想真正了解自己，就要勇敢面對(duì)自己的內(nèi)心，深入思考自己的動(dòng)機(jī)和需求。
第三，心理學(xué)學(xué)習(xí)提高了我的解決問題的能力。解決問題是生活中的一項(xiàng)基本技能，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我對(duì)問題的本質(zhì)有了更深層次的了解。心理學(xué)告訴我，許多問題的產(chǎn)生與人的思維方式和心理機(jī)制有關(guān)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我能夠更好地分析問題的根源，找到問題的解決方法。例如，如果我遇到了一個(gè)與他人的沖突問題，我可以運(yùn)用心理學(xué)的原理，通過換位思考和尊重對(duì)方的需求，從而找到解決沖突的方法。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問題，并提供了許多實(shí)踐技巧來解決問題。
第四，心理學(xué)學(xué)習(xí)提醒我要保持積極的心態(tài)。心理學(xué)的研究表明，積極心態(tài)對(duì)于個(gè)人的身心健康和發(fā)展非常重要。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到了許多積極心態(tài)的培養(yǎng)方法，比如樂觀主義、自我激勵(lì)和情緒調(diào)節(jié)等。這些方法不僅適用于個(gè)人發(fā)展，也適用于日常生活中的各個(gè)方面。例如，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我可以通過積極思維來鼓勵(lì)自己，提升自己的信心。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，積極的心態(tài)不僅能夠促進(jìn)個(gè)人的健康和發(fā)展，也能夠?yàn)樗说纳顜矸e極的影響。
最后，心理學(xué)學(xué)習(xí)讓我明白了人類的復(fù)雜性。人類是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)物，我們的行為和情緒受到內(nèi)在因素和外在環(huán)境的共同影響。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，人類的心理世界是多樣和變化的，每個(gè)人都有著獨(dú)特的思維方式和情感表達(dá)方式。在日常生活中，我們常常會(huì)遇到不同性格和不同背景的人，而只有真正理解和尊重他人的差異，才能夠更好地與他人相處。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，人類的復(fù)雜性是值得我們?nèi)ヌ剿骱妥鹬氐摹?BR> 總之，心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我更好地了解了他人和自己，提升了解決問題的能力，保持了積極的心態(tài)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了人類的復(fù)雜性。心理學(xué)不僅給我的個(gè)人發(fā)展帶來了積極的影響，也讓我更加關(guān)注他人的內(nèi)心世界。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將不斷運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)來理解和幫助他人，同時(shí)也努力發(fā)展自己的心理素質(zhì)，成為一個(gè)能夠處理復(fù)雜情境和建立良好人際關(guān)系的人。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇七
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過網(wǎng)上的學(xué)習(xí)，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
教師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理健康能力的中心因素。正因?yàn)榻處熓切睦砩稀伴_放”的職業(yè)，失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無完人，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對(duì)自己的教學(xué)能力充滿信心的老教師對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)上其他人員對(duì)課程提出的不同意見會(huì)處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語(yǔ)氣堅(jiān)定，因?yàn)樗雷约菏且粋€(gè)有能力的教師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對(duì)問題的直接接觸更多，因而對(duì)整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的安全感不會(huì)受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)他友好而不失尊敬，因?yàn)樗麕椭钌⒄娴氖蛊涑煽?jī)上升，因?yàn)樗陀^地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗芙邮苓@些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才有如此大的心理能量來勇敢面對(duì)失敗。教師應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時(shí)當(dāng)一下阿q。
教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。本來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對(duì)矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果教師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且因此而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男?，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾玻因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對(duì)親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼?。“身”方面如劇烈的體力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識(shí)到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到，求助于心理治療的教師是誠(chéng)實(shí)、有勇氣、愿意進(jìn)步和發(fā)展的教師。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
其次，學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情況，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢(shì)。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，可以促進(jìn)學(xué)生的.智力的開發(fā)，也要注意采取激勵(lì)的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)=能力×激勵(lì),讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)均,自信心增強(qiáng)了,就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展,對(duì)于后進(jìn)生,我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原則來處理問題.,對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢(shì),使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇八
心理科學(xué)是研究人類思維、行為與情感的科學(xué)，其研究范圍廣泛且深入，對(duì)于加深我們對(duì)自己和他人的理解具有重要意義。在學(xué)習(xí)心理科學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過研究和實(shí)踐，我不僅豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，還培養(yǎng)了自己的觀察力、分析力和批判性思維能力。心理科學(xué)不僅可以幫助我們更好地了解他人，還能夠提升我們的自我認(rèn)知和管理能力，對(duì)日常生活和職業(yè)發(fā)展具有積極的影響。
在學(xué)習(xí)心理科學(xué)時(shí)，我認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法非常重要。首先，我建立了一個(gè)系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將各個(gè)章節(jié)和主題進(jìn)行合理的劃分，確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)得到充分的理解和消化。其次，我注重了解決問題的技巧和方法。心理學(xué)是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)科，掌握實(shí)驗(yàn)和調(diào)查研究的基本方法對(duì)于理解學(xué)科內(nèi)在原理非常重要。此外，我也積極參加與心理學(xué)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如實(shí)驗(yàn)室實(shí)踐和實(shí)地調(diào)查，通過實(shí)踐來加深理論知識(shí)的理解和應(yīng)用。
心理科學(xué)學(xué)習(xí)給予我很多寶貴的收獲。首先，我對(duì)人類思維和行為的復(fù)雜性有了更深入的理解。了解人類的行為模式和決策原理，以及影響人的情緒和行為的各種因素，可以使我更好地理解他人，并培養(yǎng)責(zé)任感、同情心和合作意識(shí)。此外，學(xué)習(xí)心理科學(xué)還增強(qiáng)了我的溝通技巧和解決問題的能力。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和方法，我可以更加理性地分析問題和理解他人的意圖，提高自己的認(rèn)知和非認(rèn)知能力。
心理科學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)于個(gè)人發(fā)展是至關(guān)重要的。首先，心理科學(xué)可以幫助我更好地管理和理解自己的情緒和行為。通過了解自己的心理需求和心理機(jī)制，我可以更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為，提高自己的情商和自我管理能力。其次，心理科學(xué)的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我的觀察力和分析力。通過研究他人的行為和反應(yīng)，我可以更好地預(yù)測(cè)和理解他們的動(dòng)機(jī)和意圖。此外，學(xué)習(xí)心理科學(xué)還可以提高我的解決問題和決策能力，培養(yǎng)我對(duì)信息的敏感性和批判性思維能力。
第五段：對(duì)未來的展望和總結(jié)。
心理科學(xué)的學(xué)習(xí)不僅是一次知識(shí)的積累，更是一次全面素質(zhì)的培養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)心理科學(xué)，我可以更好地理解和應(yīng)對(duì)自己和他人的情緒和行為，提高自己的認(rèn)知和非認(rèn)知能力，提高自己的工作和人際關(guān)系能力。我相信，在未來的發(fā)展中，心理科學(xué)的學(xué)習(xí)將會(huì)為我提供更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，并且給予我更多的啟示和指導(dǎo)。我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情，不斷探索和鉆研心理科學(xué)的知識(shí)，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展做出更多的努力。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇九
猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時(shí)節(jié)，有幸參加了一場(chǎng)職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。
隨著歲月的車輪，終于到了社會(huì)的驛站，步入社會(huì)，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會(huì)這本書，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn)，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。
事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動(dòng)力，動(dòng)力促成功！
承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒有對(duì)錯(cuò)！做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計(jì)較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時(shí)盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。
積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人，只有自己去爭(zhēng)取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積極不是盲目，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場(chǎng)，是雄鷹，就去展翅翱翔！
學(xué)無止境，學(xué)海無涯?？旃?jié)奏的時(shí)代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存，下班時(shí)間求發(fā)展，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以求！
沒有失敗，只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺校挚赡茉谛碌膶哟紊蠌?fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使。
生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅(jiān)持不懈，直至成功！痛苦讓人成長(zhǎng)，是你進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來臨時(shí)，用微笑去面對(duì)，用智慧去解決！
只要生命不息，就要堅(jiān)持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚?？嘈娜耍觳回?fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌！與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風(fēng)順的船，人總是要在挫折中前進(jìn)，在磨難中成長(zhǎng)，這是亙古不變的真理！
走出課堂的剎那，天很藍(lán)，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天！從現(xiàn)在起，做個(gè)積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的.知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的有關(guān)身體，心理健康的知識(shí)，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(zhǎng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十一
在北部新區(qū)中小學(xué)教師全員培訓(xùn)中，吳維庫(kù)老師所講的“陽(yáng)光心態(tài)”給人感觸頗深。陽(yáng)光心態(tài)是一種高效而滿意的、持續(xù)不斷的健康心理狀態(tài)。心態(tài)影響人生。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。想要擁有美好的人生，就要先從調(diào)整心態(tài)開始。就像吳維庫(kù)老師說的：“你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度?！?BR> 在我們生活或工作中，經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢，負(fù)面情緒退一步海闊天空。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，心態(tài)決定命運(yùn)，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、知足、達(dá)觀、欣賞、給予、寬容。無論是正面的還是負(fù)面的影響都有兩面性，吳維庫(kù)老師有句話“是好是壞還不知道呢？”
如同伊斯特林悖論那樣，我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠(chéng)的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。因此，我們要做的，就是學(xué)會(huì)如何讓充滿陽(yáng)光的心態(tài)來溫暖這“精神沙漠化”的世界。
在漫長(zhǎng)的人生旅途上，苦難并不可怕，遭遇挫折也無需擔(dān)憂。只要堅(jiān)定心中的信念，我們的人生旅途就會(huì)多一些美景，多一些快樂。所以，要擁有陽(yáng)光心態(tài)，要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜；微笑面對(duì)生活，不要抱怨生活給予我們太多的磨難，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著不公平、不公正。面對(duì)壓力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可滿腹牢騷。
我們的人生就是一趟旅行，途中會(huì)遇到風(fēng)雨，也會(huì)看到鮮花爛漫的美景。所以，不要讓自己的內(nèi)心被灰塵說覆蓋，而要讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光。要知道，心態(tài)陽(yáng)光，人生美好。堅(jiān)信吳維庫(kù)老師告訴我們的“快樂在路上”。
實(shí)用范文實(shí)用心理學(xué)》讓我改變了對(duì)課堂的一些看法，讓我在性格上有了一定的轉(zhuǎn)變，通過在課堂上的一些小測(cè)試，我對(duì)自己有了重新的定位和規(guī)劃。下面是為大家收......
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十二
在暑假期間我閱讀了《學(xué)前心理學(xué)》它是北京師范大學(xué)出版的是陳xx老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學(xué)教授程學(xué)超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學(xué)副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學(xué)陳xx編寫。我從這本學(xué)前心理學(xué)的學(xué)習(xí)上汲取了許多東西。在未接觸心理學(xué)之前，我對(duì)她敬畏和景仰有加。雖然，現(xiàn)在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對(duì)教育幼兒方面讓我學(xué)到了很多。
讓我感觸最深的還是學(xué)前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的.小朋友我們平常也會(huì)說我們班xx幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會(huì)這樣那樣的，我學(xué)了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢(shì)，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級(jí)階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導(dǎo)，注意的選擇有賴于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)好認(rèn)真水平。
總之，通過這次學(xué)習(xí)，我受益匪淺，掌握了許多學(xué)前教育的理論知識(shí)，我一定在工作中不斷實(shí)踐，利用空余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平.
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十三
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，始終都很期盼心理健康開課。始終以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的.學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思索問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不行缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在關(guān)心別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:。
1、彼此生疏。
2、單向留意。
3、雙向留意。
4、相切。
5、淺度相交。
6、深度相交。
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，或許是心情、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思索，我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及互相體諒在人際交往中特別有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友誼、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就肯定錯(cuò)了嗎?”
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十四
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是關(guān)心來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理救援的過程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理咨詢的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種關(guān)心別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有肯定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特殊是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的關(guān)心之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的學(xué)問。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對(duì)于我的關(guān)心卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇一
由于抑郁而形成認(rèn)知失真的十種現(xiàn)象，一旦您情緒不佳，不妨對(duì)照一下。
如您是屬于某一種，那么請(qǐng)自我調(diào)整自己的弱點(diǎn)。
（一）放大化。
有位青年想與女友約會(huì)，結(jié)果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個(gè)世界糟透了?！斑@不就是一個(gè)典型的放大化嗎？只能說，不能按時(shí)與女友約會(huì)，這件事不盡如人意，但也不是無法挽回的，更談不上整個(gè)世界糟透了。其實(shí)，等汽車也許只有1o分鐘，但他感到很長(zhǎng)很長(zhǎng)。如果不是赴約會(huì)，而是在與女友親密交談，即使是一個(gè)小時(shí)，他也會(huì)覺得約會(huì)的太短。
（二）疑心病。
凡有疑心病的人，總是虛構(gòu)—些因果關(guān)系去解釋別人為什么會(huì)有這樣的舉止言談。例如，有位教師上課時(shí)發(fā)現(xiàn)，有一名學(xué)生打瞌睡，竟得出這樣的推論：“看來，我的確是個(gè)不受歡迎的教師?！皳?jù)了解，這個(gè)學(xué)生前晚熬了夜。又如，有位婦女見到別人小聲交談，就認(rèn)為是在議論她。
（三）爭(zhēng)公平。
具有講公平的人，要求世界上的一切事情都應(yīng)該是公平的，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)享受同樣的待遇。其實(shí)，世界不可能是絕對(duì)公平的，人吃雞，雞吃蟲，蟲吃草，這公平嗎？企求絕對(duì)公平的結(jié)果，總是抱怨世界的不公平，忌恨比自己強(qiáng)的人。
（四）應(yīng)該論。
許多人的情緒被“應(yīng)該式“所操縱。例如如果我對(duì)某人好，他就應(yīng)該對(duì)我表示感謝，如果我為某事工作，就應(yīng)該獲得，否則，就要憂郁寡歡，這種人總是認(rèn)為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。實(shí)際上，這只是。
（五）貼標(biāo)簽。
人在憤怒時(shí)，最常發(fā)生的變形，是給他人“貼標(biāo)簽“。例如：“品質(zhì)惡劣“、“落井下石“、“蠢驢“等等，這樣一來，根本就看不到對(duì)方的任何優(yōu)點(diǎn)，只能從標(biāo)簽出發(fā)來對(duì)待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢(shì)。
（六）依賴癖。
有的人依賴異性，有的入依賴，有的'人依賴子女。一旦離開他人，便無法支撐起自己的情感生活。這種情感的依附性，使人注定會(huì)生活在對(duì)孤獨(dú)的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨(dú)立。
（七）尋贊許。
許多人把獲得他人的贊許，作為自己的一種強(qiáng)大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許，就會(huì)變得一無所有，就會(huì)覺得自己一錢不值。尋贊許者的錯(cuò)誤在于，把別人的贊許做為衡量真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)質(zhì)是：“不自己“。
（八）至善迷。
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美，盡善盡美，到頭來，卻使自己或別人變得無法接受。無缺在這個(gè)世界上是根本找不到的。人的一旦陷入這種絕對(duì)化的境地，就會(huì)與現(xiàn)實(shí)撞車，就會(huì)泛起一種幻滅感。
（九）自封心。
具有自封心的人，總是借口秉性難易，不愿再自己，發(fā)展自己。例如，“我這個(gè)人特愛沖動(dòng)，這輩子無法改了。“仔細(xì)一想，他這是先給自己扣個(gè)帽子，然后，在大帽底下開了小差。其實(shí)是害怕約束自己，企求原諒自己。
（十）內(nèi)疚狂。
過分的內(nèi)疚是一種畸形感，總是主動(dòng)承擔(dān)本來不是自己的。例如，有位婦人認(rèn)為：“我對(duì)女兒的離婚負(fù)有不可推卸的，因?yàn)槲覜]有同女婿好好談?wù)劇！斑@種負(fù)罪感，使她經(jīng)常在心緒不寧的情緒下生活，似乎女兒離婚，完全是她的過失。這種自然是于身體極有害。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇二
作為一名大學(xué)老師,我知道我要學(xué)習(xí)的東西有很多,要不停的學(xué)習(xí)，可是,工作了這么多年，真正主動(dòng)學(xué)習(xí)的東西真是少之甚少，心理不僅覺得十分羞愧，而且也經(jīng)常為抽不出時(shí)間而苦惱。如今，讀了肖老師的《掌上千秋史，胸中百萬兵———完善教師知識(shí)結(jié)構(gòu)》這一章的時(shí)候，我才明白，其實(shí)，教師的專業(yè)成長(zhǎng)業(yè)也是一種幸福啊，正如陶行知曾言：“……我們做教師的人，必須天天學(xué)習(xí)，天天進(jìn)行再教育，才能有教學(xué)之樂而無教學(xué)之苦?！庇纱耍訄?jiān)定了學(xué)習(xí)的決心，也要想方設(shè)法的擠時(shí)間來學(xué)習(xí)。
我們身為人師的每個(gè)人，都知道要學(xué)習(xí)，都知道要多方面的學(xué)習(xí)。但具體要自己來講清楚學(xué)什么，我也只能針對(duì)自己的情況說：我要多學(xué)習(xí)初中生心理學(xué)和教育學(xué)，同時(shí)多提升專業(yè)素養(yǎng)，如果可能，也要拓展其他多方面的知識(shí)。我盡管也懂那個(gè)理，可是我在看這一章節(jié)之前，我是無論如何也不可能這么理論而又全面的概括出我們具體要學(xué)習(xí)什么，而且怎樣來學(xué)。
首先我們要學(xué)習(xí)通識(shí)性知識(shí)，而這類知識(shí)是教師根基性的知識(shí)，只有“讀書破萬卷”才能“根系發(fā)達(dá)”，充分地汲取大地地養(yǎng)分，才能使得教師地“人生之樹”枝繁葉茂，才能使教師地“教育之樹”頂天立地。教師地通識(shí)性知識(shí)是指教師所擁有地有利于開展有效地教育教學(xué)工作地普通地文化知識(shí)。這種知識(shí)無論是對(duì)于學(xué)生地全面成長(zhǎng)還是教師地專業(yè)發(fā)展都起著十分重要地背景性作用，是師生成長(zhǎng)之樹地“龐大根系”，是“書香校園”氛圍地主要內(nèi)容。其實(shí)，這種知識(shí)是我們大多數(shù)老師很容易忽視地東西，我們往往片面關(guān)注自己地領(lǐng)域或者學(xué)科地一些書籍，而其他地學(xué)習(xí)性地知識(shí)一概不管，或者根本不關(guān)注，覺得事不關(guān)己。其實(shí)，我們作為教師，首先自己要堅(jiān)持閱讀，并保證閱讀地心態(tài)。首先我們自己不能在閱讀上掉隊(duì)，才能保證我們地每一個(gè)孩子不掉隊(duì)。而且肖老師還告訴我們教師首先要有藏書，特別要藏一些經(jīng)典之書。而且我們地職業(yè)也決定了我們應(yīng)該多讀一些代表人類精神文明境界地經(jīng)典之書。讀書正如飲食，不同地飲食往往造成不同地營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，不同地書籍也同樣地造成人不同地精神結(jié)構(gòu)。我再次對(duì)自己時(shí)而感到精神地莫名地空虛，和胸中無墨地境況，找到了答案。我需要養(yǎng)分，充分地閱讀地養(yǎng)分。從現(xiàn)在開始，進(jìn)行真正地閱讀吧!
其次，教師知識(shí)地“主干”和“核心”部分，也是教師職業(yè)“身份”的標(biāo)志——本體性知識(shí)。這部分知識(shí)通常是我們教師很重視的，也是我本人現(xiàn)在非常重視的。現(xiàn)在辦公室的書桌上的書，基本都是有關(guān)教學(xué)或語(yǔ)文方面的讀物，而每次去書店時(shí)，我也是除了看教育學(xué)科的書籍，就是教輔教材，家里的我的“藏書”不多，也基本是教育類的或語(yǔ)文專業(yè)類的，而平時(shí)我個(gè)人買書，除了專業(yè)的就是休閑娛樂的。我能意識(shí)到本體性的知識(shí)的重要，也在不斷地朝著那個(gè)方向努力，可是，我總是不夠用心，不夠?qū)Ｐ?，離革命成功還遠(yuǎn)得很哪。
再次，我們教師要教育，要發(fā)展,就需要條件性知識(shí)。我感覺這方面地知識(shí)在學(xué)校地諸多學(xué)習(xí)中，已經(jīng)給了我們很好地幫助，如果我們每次能潛心地學(xué)習(xí)，相信在這一塊地知識(shí)，目前我們和教育地當(dāng)前形式和狀況是能接軌地。
最后，教育地實(shí)踐性知識(shí)——是我們不是一年半載能馬上修來的，真的需要時(shí)間地積累，經(jīng)驗(yàn)地積累，而且需要我們?cè)诮虒W(xué)中地不斷地思考，用心去教學(xué)，才能不斷地進(jìn)步。而我們每天能做地，也是我們大家都熟知地：從寫詳案開始，從寫反思收獲。這些每天都在做地事情，需要我們真正地投入，也需要我們不斷地堅(jiān)持。要想永葆教學(xué)地?zé)崆椴⒛軌蛳硎芙虒W(xué)，我們必須時(shí)刻關(guān)注教學(xué)，研究教學(xué)。
總之，讀完這一章節(jié)，我收獲不少，為自己一直想潛心學(xué)習(xí)地想法找到了一盞明燈。同時(shí)，我也會(huì)在這盞明燈地指示下，有計(jì)劃地再次踏上自己的學(xué)習(xí)之路，體會(huì)其中的幸福滋味。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇三
學(xué)習(xí)心理，是指通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)和理論，幫助自己更好地學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)效率的一門學(xué)科。學(xué)習(xí)心理是教育領(lǐng)域的重要分支，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)者的主動(dòng)性、積極性和自我調(diào)控，是一種有利于學(xué)習(xí)成果和心理健康的學(xué)習(xí)方式。在我自己的學(xué)習(xí)過程中，通過不斷學(xué)習(xí)和試錯(cuò)，我逐漸領(lǐng)悟到一些學(xué)習(xí)心理的心得體會(huì)，下面，我將和大家分享。
Paragraph1:督促自己，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而漫長(zhǎng)的任務(wù)，而且，有時(shí)候?qū)W習(xí)并不是一個(gè)愉悅的體驗(yàn)。在這種情況下，我們可能感到厭倦和乏力，放松對(duì)自己的要求。但是，我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己保持著對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和興趣，這是學(xué)習(xí)的兩個(gè)重要特征。我個(gè)人認(rèn)為，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣這個(gè)過程也是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的過程。因此，我們應(yīng)該積極地讓自己對(duì)學(xué)習(xí)感到興奮和滿足，這樣才能在學(xué)習(xí)中付出更多的熱情和精力。
Paragraph2:清晰明了的目標(biāo)。
如果你不知道往哪個(gè)方向前進(jìn)，那么你是不可能到達(dá)目標(biāo)的。在學(xué)習(xí)中也是同理。我們必須設(shè)定清晰明確的目標(biāo)，然后將自己的全部精力都用來追求這個(gè)目標(biāo)，并為其投入時(shí)間和精力。有了目標(biāo)，我們就可以為它付出更多的努力，進(jìn)而獲得更好的效果。同時(shí)，設(shè)定清晰的目標(biāo)還可以幫助我們節(jié)省時(shí)間，不會(huì)走彎路。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，定好目標(biāo)后按計(jì)劃去做，無論多困難都不放棄，有機(jī)會(huì)就做不到的，抓住機(jī)會(huì)，一個(gè)一個(gè)地解決，目標(biāo)就會(huì)慢慢實(shí)現(xiàn)。
Paragraph3:合理規(guī)劃時(shí)間。
時(shí)間是寶貴的，尤其是在學(xué)習(xí)過程中，更不能浪費(fèi)時(shí)間。因此，學(xué)習(xí)心理中合理規(guī)劃時(shí)間很重要。我們應(yīng)該有意識(shí)地做出時(shí)刻表，并在規(guī)定好的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這不僅可以讓我們更專注，而且還可以培養(yǎng)出好的時(shí)間觀念和規(guī)律的生活習(xí)慣。我個(gè)人的學(xué)習(xí)建議是，制訂合理的計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，不拖拉，不打游戲，不瞎逛，學(xué)習(xí)時(shí)間更要充分利用，不做WIFI的奴隸。
Paragraph4:申請(qǐng)有效的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)方法有很多種，而且每個(gè)人的適合的方法也不同。在學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該積極尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，并嘗試不斷去優(yōu)化和改良。有些人可能喜歡口頭回憶，有些人喜歡寫下來，而有些人則喜歡做實(shí)驗(yàn)。而且，我們還可以通過和同學(xué)交流、參加講座等方式獲取更多的學(xué)習(xí)方法和技巧?？傊覀冃枰鲃?dòng)去適應(yīng)變化和尋找適合自己的方法，這樣才能更好地學(xué)習(xí)。
Paragraph5:持續(xù)不斷的反思。
反思是學(xué)習(xí)心理中最重要的一個(gè)方面。我們應(yīng)該不斷地思考自己的學(xué)習(xí)過程和成果，找出自己的優(yōu)劣勢(shì)，并分析自己的成敗原因。只有這樣，我們才能更好地認(rèn)識(shí)和掌握自己的學(xué)習(xí)過程，進(jìn)而獲得更好的成果。我在學(xué)習(xí)中也體會(huì)到，如果學(xué)了東西就要有所動(dòng)作，不斷地去做，然后及時(shí)反思，找到自己的不足，不斷完善自己的學(xué)習(xí)過程。
Conclusion。
總之，學(xué)習(xí)心理是一項(xiàng)非常重要的學(xué)習(xí)技能，有助于我們更好地學(xué)習(xí)和提高學(xué)習(xí)效率。通過持續(xù)的督促自己，設(shè)定清晰的目標(biāo)，合理規(guī)劃時(shí)間，申請(qǐng)適合自己的學(xué)習(xí)方法和持續(xù)不斷的反思，我們可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)，為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇四
心理學(xué)作為一門學(xué)科，在當(dāng)代社會(huì)中扮演著越來越重要的角色。作為一名學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生，我深深地意識(shí)到了它對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)的影響。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我得以更加深入地了解了人類思維、行為和情感背后的原因，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。在我學(xué)習(xí)心理學(xué)的這段時(shí)間里，我積累了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，獲得了許多寶貴的體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我能夠更好地理解自己和他人。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我了解到每個(gè)人都是獨(dú)特的，擁有著自己的個(gè)性特點(diǎn)和思維方式。這種理解幫助我更好地與他人相處，并且更加寬容和體諒。例如，當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)出情緒波動(dòng)或行為異常時(shí)，我能夠采取理性的態(tài)度去對(duì)待，而不是輕易地下結(jié)論或指責(zé)。通過理解他人，我能夠更好地照顧別人的情感需要，更有耐心地傾聽他們的困擾和問題，從而提供更好的支持和幫助。
其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到思維方式和認(rèn)知偏差對(duì)我們的判斷和決策有著巨大的影響。在學(xué)習(xí)認(rèn)知心理學(xué)的過程中，我了解到我們的思維方式是受到許多因素的影響的，其中包括我們的經(jīng)驗(yàn)、信仰和情緒狀態(tài)等。這些因素會(huì)導(dǎo)致我們的思維出現(xiàn)偏差，從而影響我們的判斷和決策。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了如何辨別和糾正這些偏差，使自己的決策更加客觀和理性。在日常生活中，我在做出重要決策之前會(huì)仔細(xì)思考，并且盡量減少自己的主觀偏見，以避免因思維錯(cuò)誤而做出錯(cuò)誤的判斷。
此外，學(xué)習(xí)心理學(xué)還讓我了解到情緒管理的重要性。情緒是我們?nèi)祟惖谋灸芊磻?yīng)，但不恰當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和管理可能會(huì)帶來負(fù)面影響。在學(xué)習(xí)情緒心理學(xué)的過程中，我學(xué)到了如何識(shí)別、理解和管理自己的情緒。我學(xué)會(huì)了通過積極的情緒表達(dá)來提升自己的心理健康，并且學(xué)會(huì)了有效的應(yīng)對(duì)壓力和挫折。這種能力幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而提升了我的幸福感和生活質(zhì)量。
最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我明白了人際關(guān)系的重要性。無論是家庭關(guān)系、友情還是愛情關(guān)系，人際關(guān)系對(duì)我們的生活都有著深遠(yuǎn)的影響。在學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)的過程中，我了解到人際關(guān)系的建立和維護(hù)需要付出努力和智慧。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了如何有效地溝通、協(xié)調(diào)和解決沖突。我明白了尊重他人、樂于分享和包容的重要性，從而建立了更加和諧的人際關(guān)系。
綜上所述，學(xué)習(xí)心理學(xué)為我?guī)砹嗽S多寶貴的體會(huì)和啟示。它不僅讓我更好地理解自己和他人，還幫助我提升了思維能力和情緒管理的能力。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，建立健康和諧的人際關(guān)系。我相信，學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，將其運(yùn)用到實(shí)際生活中，為自己和他人帶來更多的幫助和幸福。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇五
播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。的確好的習(xí)慣是一種財(cái)富，是成就孩子一生的秘密武器。人生的成敗并不是簡(jiǎn)單地取決于智商或運(yùn)氣，在很多時(shí)候，一個(gè)好的習(xí)慣和性格，能為你帶來莫大的好處。這種習(xí)慣和性格在很大程度上并不是與生俱來的，而是一點(diǎn)一滴長(zhǎng)時(shí)間積累和培養(yǎng)起來的。
1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在聚會(huì)時(shí)，記者問一位獲得諾貝爾獎(jiǎng)的科學(xué)家：“請(qǐng)問您在哪所大學(xué)學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西?”這位科學(xué)家很平靜的說：“是在幼兒園。”記者又問：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢?”“學(xué)到把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯(cuò)事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位科學(xué)家出人意料的回答，講明了兒時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)人一生具有決定性的意義?？鬃诱f：“少成若天性，習(xí)慣成自然?！眱和⑶嗌倌陼r(shí)期是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于孩子的生活、學(xué)習(xí)乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。事實(shí)上，習(xí)慣是一種慣性，是一種能量的儲(chǔ)蓄，只有從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能。
那么，怎樣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣、糾正孩子的壞習(xí)慣呢?《成就孩子一生好習(xí)慣》這本書全面、準(zhǔn)確、深入地介紹孩子成長(zhǎng)過程中的種種習(xí)慣培養(yǎng)、糾正問題。從深刻的意義上講，習(xí)慣是人生之基，習(xí)慣如何常常可以決定一個(gè)人的一生道路，不一定要成為一名真正的教育家或心理學(xué)家，但是我們至少應(yīng)該去學(xué)習(xí)和了解關(guān)于孩子的各種心理和表現(xiàn)，然后根據(jù)這些去選擇培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的方法。這是我們教師和孩子家長(zhǎng)必須承擔(dān)起最基本也是最重要的責(zé)任——培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。
我國(guó)著名青少年教育家孫云曉先生曾總結(jié)說：“好習(xí)慣對(duì)兒童來說是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終身的財(cái)富，是人生的格調(diào)”。我想應(yīng)該從一下幾個(gè)方面來做：
一、生活習(xí)慣的重要性：它包括飲食、起居、衛(wèi)生等習(xí)慣，、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、文明禮貌的好習(xí)慣：禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實(shí)際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語(yǔ)，如“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙?。同時(shí)，見人要熱情打招呼，別人問話要先學(xué)會(huì)傾聽，并有禮貌地回答，注意服裝整潔，站有站相，坐有坐相，培養(yǎng)笑紳士和淑女。
三、道德習(xí)慣至關(guān)重要：它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛長(zhǎng)輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹木、愛護(hù)公共財(cái)務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛等等。養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會(huì)行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來才能成為社會(huì)上成熟可敬的人。
四、學(xué)習(xí)習(xí)慣成就快樂學(xué)習(xí)：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的影響。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時(shí)間，什么時(shí)間做什么事情等。
五、愛勞動(dòng)的好習(xí)慣：孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。自己能做的事情自己做，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇六
心理學(xué)是一門研究人類心理活動(dòng)和行為規(guī)律的科學(xué)。在心理學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我體會(huì)到了許多有關(guān)人類思維、情感和行為的奧秘，同時(shí)也深刻感受到了心理學(xué)知識(shí)對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。下面我將結(jié)合個(gè)人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，以五段式的形式，分享一些心理學(xué)習(xí)心得體會(huì)。
首先，心理學(xué)學(xué)習(xí)幫助我更好地了解他人。人際交往是社會(huì)生活中不可或缺的一部分，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我能夠更加準(zhǔn)確地洞察周圍人的感受和需求。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我了解到每個(gè)人都有不同的心理需求，而這些需求常常是我們的行為和情緒的驅(qū)動(dòng)力。比如，當(dāng)一個(gè)人遇到困難時(shí)，他可能表現(xiàn)出沮喪或憤怒的情緒，而這時(shí)我可以通過心理學(xué)的知識(shí)來理解他的內(nèi)心感受，從而更好地去幫助他。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，不同的人有不同的處境和背景，而這些因素會(huì)直接影響到他們的心理狀態(tài)，只有真正去理解他們，才能夠更好地建立起深入的人際關(guān)系。
其次，心理學(xué)學(xué)習(xí)幫助我更好地了解自己。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我深刻體驗(yàn)到了自我認(rèn)知的重要性。心理學(xué)的知識(shí)幫助我了解到，我們的行為和情緒很大程度上受到內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)。通過深入了解自己的內(nèi)心世界，能夠更好地掌握自己的情緒，從而提高自我管理能力。在人際交往中，理解自己的情感需求也非常重要，只有通過認(rèn)識(shí)自己的情感需求，才能更好地與他人進(jìn)行有效的溝通和互動(dòng)。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，要想真正了解自己，就要勇敢面對(duì)自己的內(nèi)心，深入思考自己的動(dòng)機(jī)和需求。
第三，心理學(xué)學(xué)習(xí)提高了我的解決問題的能力。解決問題是生活中的一項(xiàng)基本技能，而心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我對(duì)問題的本質(zhì)有了更深層次的了解。心理學(xué)告訴我，許多問題的產(chǎn)生與人的思維方式和心理機(jī)制有關(guān)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，我能夠更好地分析問題的根源，找到問題的解決方法。例如，如果我遇到了一個(gè)與他人的沖突問題，我可以運(yùn)用心理學(xué)的原理，通過換位思考和尊重對(duì)方的需求，從而找到解決沖突的方法。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問題，并提供了許多實(shí)踐技巧來解決問題。
第四，心理學(xué)學(xué)習(xí)提醒我要保持積極的心態(tài)。心理學(xué)的研究表明，積極心態(tài)對(duì)于個(gè)人的身心健康和發(fā)展非常重要。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到了許多積極心態(tài)的培養(yǎng)方法，比如樂觀主義、自我激勵(lì)和情緒調(diào)節(jié)等。這些方法不僅適用于個(gè)人發(fā)展，也適用于日常生活中的各個(gè)方面。例如，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我可以通過積極思維來鼓勵(lì)自己，提升自己的信心。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，積極的心態(tài)不僅能夠促進(jìn)個(gè)人的健康和發(fā)展，也能夠?yàn)樗说纳顜矸e極的影響。
最后，心理學(xué)學(xué)習(xí)讓我明白了人類的復(fù)雜性。人類是一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)物，我們的行為和情緒受到內(nèi)在因素和外在環(huán)境的共同影響。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，人類的心理世界是多樣和變化的，每個(gè)人都有著獨(dú)特的思維方式和情感表達(dá)方式。在日常生活中，我們常常會(huì)遇到不同性格和不同背景的人，而只有真正理解和尊重他人的差異，才能夠更好地與他人相處。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到，人類的復(fù)雜性是值得我們?nèi)ヌ剿骱妥鹬氐摹?BR> 總之，心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我更好地了解了他人和自己，提升了解決問題的能力，保持了積極的心態(tài)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了人類的復(fù)雜性。心理學(xué)不僅給我的個(gè)人發(fā)展帶來了積極的影響，也讓我更加關(guān)注他人的內(nèi)心世界。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將不斷運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)來理解和幫助他人，同時(shí)也努力發(fā)展自己的心理素質(zhì)，成為一個(gè)能夠處理復(fù)雜情境和建立良好人際關(guān)系的人。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇七
擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。這次通過網(wǎng)上的學(xué)習(xí)，收獲很大。
首先，我感覺教師具有健康的心理非常重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長(zhǎng)、教研員、學(xué)生家長(zhǎng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自己對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。對(duì)于教師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是非常有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料。幫助教師提高教學(xué)水平，更清楚地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。
教師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理健康能力的中心因素。正因?yàn)榻處熓切睦砩稀伴_放”的職業(yè)，失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就特別大。人無完人，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎么去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對(duì)自己的教學(xué)能力充滿信心的老教師對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)上其他人員對(duì)課程提出的不同意見會(huì)處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語(yǔ)氣堅(jiān)定，因?yàn)樗雷约菏且粋€(gè)有能力的教師，他知道自己在說些什么。他清楚地知道，自己對(duì)問題的直接接觸更多，因而對(duì)整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的安全感不會(huì)受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)他友好而不失尊敬，因?yàn)樗麕椭钌⒄娴氖蛊涑煽?jī)上升，因?yàn)樗陀^地知道教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗芙邮苓@些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才有如此大的心理能量來勇敢面對(duì)失敗。教師應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時(shí)當(dāng)一下阿q。
教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝?。本來，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對(duì)矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。如果教師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且因此而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男?，容易造成心身的緊張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾玻因此，教師也應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對(duì)親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼?。“身”方面如劇烈的體力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。
不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識(shí)到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到，求助于心理治療的教師是誠(chéng)實(shí)、有勇氣、愿意進(jìn)步和發(fā)展的教師。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級(jí)增長(zhǎng)的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人，因此，教師不斷接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
其次，學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情況，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢(shì)。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，可以促進(jìn)學(xué)生的.智力的開發(fā)，也要注意采取激勵(lì)的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)=能力×激勵(lì),讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)均,自信心增強(qiáng)了,就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展,對(duì)于后進(jìn)生,我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原則來處理問題.,對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢(shì),使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇八
心理科學(xué)是研究人類思維、行為與情感的科學(xué)，其研究范圍廣泛且深入，對(duì)于加深我們對(duì)自己和他人的理解具有重要意義。在學(xué)習(xí)心理科學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過研究和實(shí)踐，我不僅豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備，還培養(yǎng)了自己的觀察力、分析力和批判性思維能力。心理科學(xué)不僅可以幫助我們更好地了解他人，還能夠提升我們的自我認(rèn)知和管理能力，對(duì)日常生活和職業(yè)發(fā)展具有積極的影響。
在學(xué)習(xí)心理科學(xué)時(shí)，我認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法非常重要。首先，我建立了一個(gè)系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將各個(gè)章節(jié)和主題進(jìn)行合理的劃分，確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)得到充分的理解和消化。其次，我注重了解決問題的技巧和方法。心理學(xué)是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)科，掌握實(shí)驗(yàn)和調(diào)查研究的基本方法對(duì)于理解學(xué)科內(nèi)在原理非常重要。此外，我也積極參加與心理學(xué)相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如實(shí)驗(yàn)室實(shí)踐和實(shí)地調(diào)查，通過實(shí)踐來加深理論知識(shí)的理解和應(yīng)用。
心理科學(xué)學(xué)習(xí)給予我很多寶貴的收獲。首先，我對(duì)人類思維和行為的復(fù)雜性有了更深入的理解。了解人類的行為模式和決策原理，以及影響人的情緒和行為的各種因素，可以使我更好地理解他人，并培養(yǎng)責(zé)任感、同情心和合作意識(shí)。此外，學(xué)習(xí)心理科學(xué)還增強(qiáng)了我的溝通技巧和解決問題的能力。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和方法，我可以更加理性地分析問題和理解他人的意圖，提高自己的認(rèn)知和非認(rèn)知能力。
心理科學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)于個(gè)人發(fā)展是至關(guān)重要的。首先，心理科學(xué)可以幫助我更好地管理和理解自己的情緒和行為。通過了解自己的心理需求和心理機(jī)制，我可以更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為，提高自己的情商和自我管理能力。其次，心理科學(xué)的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我的觀察力和分析力。通過研究他人的行為和反應(yīng)，我可以更好地預(yù)測(cè)和理解他們的動(dòng)機(jī)和意圖。此外，學(xué)習(xí)心理科學(xué)還可以提高我的解決問題和決策能力，培養(yǎng)我對(duì)信息的敏感性和批判性思維能力。
第五段：對(duì)未來的展望和總結(jié)。
心理科學(xué)的學(xué)習(xí)不僅是一次知識(shí)的積累，更是一次全面素質(zhì)的培養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)心理科學(xué)，我可以更好地理解和應(yīng)對(duì)自己和他人的情緒和行為，提高自己的認(rèn)知和非認(rèn)知能力，提高自己的工作和人際關(guān)系能力。我相信，在未來的發(fā)展中，心理科學(xué)的學(xué)習(xí)將會(huì)為我提供更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，并且給予我更多的啟示和指導(dǎo)。我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情，不斷探索和鉆研心理科學(xué)的知識(shí)，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展做出更多的努力。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇九
猶如春雷喚醒大地，又似暖風(fēng)吹散烏云，在這樣的時(shí)節(jié)，有幸參加了一場(chǎng)職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn)，受益匪淺。
隨著歲月的車輪，終于到了社會(huì)的驛站，步入社會(huì)，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會(huì)這本書，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗(yàn)，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應(yīng)該做什么。
事業(yè)是自己的，哪敢不敬！一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會(huì)暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動(dòng)力，動(dòng)力促成功！
承擔(dān)責(zé)任只有選擇，沒有對(duì)錯(cuò)！做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實(shí)也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計(jì)較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時(shí)盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。
積極的態(tài)度是職場(chǎng)第一競(jìng)爭(zhēng)力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人，只有自己去爭(zhēng)取，去努力，才能得到自己應(yīng)該得到的結(jié)果，積極不是盲目，是一種奮進(jìn)的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場(chǎng)，是雄鷹，就去展翅翱翔！
學(xué)無止境，學(xué)海無涯?？旃?jié)奏的時(shí)代，停止學(xué)習(xí)等于放棄自己生存的機(jī)會(huì)。上班時(shí)間求生存，下班時(shí)間求發(fā)展，很明確的指出了我們應(yīng)該走的路，不要找借口，學(xué)習(xí)是為了自己的未來，不想學(xué)習(xí)，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對(duì)知識(shí)卻只要孜孜以求！
沒有失敗，只是暫時(shí)停止成功。一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因?yàn)槭サ囊磺校挚赡茉谛碌膶哟紊蠌?fù)得。自暴自棄便是命運(yùn)的奴隸，自強(qiáng)不息是生命的天使。
生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅(jiān)持不懈，直至成功！痛苦讓人成長(zhǎng)，是你進(jìn)步的一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當(dāng)困難來臨時(shí)，用微笑去面對(duì)，用智慧去解決！
只要生命不息，就要堅(jiān)持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚?？嘈娜耍觳回?fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強(qiáng)生命的贊歌！與此相比，又有什么事情大不了呢？人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風(fēng)順的船，人總是要在挫折中前進(jìn)，在磨難中成長(zhǎng)，這是亙古不變的真理！
走出課堂的剎那，天很藍(lán)，草很綠，風(fēng)很清。美好的一天！從現(xiàn)在起，做個(gè)積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開！
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的.知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的有關(guān)身體，心理健康的知識(shí)，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對(duì)女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當(dāng)孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級(jí)的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟成熟和年齡無關(guān)和大學(xué)無關(guān)，是一個(gè)人對(duì)所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對(duì)自己的學(xué)業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(zhǎng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨(dú)立，而在走入社會(huì)之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實(shí)，而是學(xué)會(huì)用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會(huì)有自己的想法，才會(huì)形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會(huì)有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì)懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習(xí)的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十一
在北部新區(qū)中小學(xué)教師全員培訓(xùn)中，吳維庫(kù)老師所講的“陽(yáng)光心態(tài)”給人感觸頗深。陽(yáng)光心態(tài)是一種高效而滿意的、持續(xù)不斷的健康心理狀態(tài)。心態(tài)影響人生。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。想要擁有美好的人生，就要先從調(diào)整心態(tài)開始。就像吳維庫(kù)老師說的：“你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度?！?BR> 在我們生活或工作中，經(jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢，負(fù)面情緒退一步海闊天空。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，心態(tài)決定命運(yùn)，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、知足、達(dá)觀、欣賞、給予、寬容。無論是正面的還是負(fù)面的影響都有兩面性，吳維庫(kù)老師有句話“是好是壞還不知道呢？”
如同伊斯特林悖論那樣，我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠(chéng)的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。因此，我們要做的，就是學(xué)會(huì)如何讓充滿陽(yáng)光的心態(tài)來溫暖這“精神沙漠化”的世界。
在漫長(zhǎng)的人生旅途上，苦難并不可怕，遭遇挫折也無需擔(dān)憂。只要堅(jiān)定心中的信念，我們的人生旅途就會(huì)多一些美景，多一些快樂。所以，要擁有陽(yáng)光心態(tài)，要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜；微笑面對(duì)生活，不要抱怨生活給予我們太多的磨難，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著不公平、不公正。面對(duì)壓力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可滿腹牢騷。
我們的人生就是一趟旅行，途中會(huì)遇到風(fēng)雨，也會(huì)看到鮮花爛漫的美景。所以，不要讓自己的內(nèi)心被灰塵說覆蓋，而要讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光。要知道，心態(tài)陽(yáng)光，人生美好。堅(jiān)信吳維庫(kù)老師告訴我們的“快樂在路上”。
實(shí)用范文實(shí)用心理學(xué)》讓我改變了對(duì)課堂的一些看法，讓我在性格上有了一定的轉(zhuǎn)變，通過在課堂上的一些小測(cè)試，我對(duì)自己有了重新的定位和規(guī)劃。下面是為大家收......
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十二
在暑假期間我閱讀了《學(xué)前心理學(xué)》它是北京師范大學(xué)出版的是陳xx老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學(xué)教授程學(xué)超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學(xué)副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學(xué)陳xx編寫。我從這本學(xué)前心理學(xué)的學(xué)習(xí)上汲取了許多東西。在未接觸心理學(xué)之前，我對(duì)她敬畏和景仰有加。雖然，現(xiàn)在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對(duì)教育幼兒方面讓我學(xué)到了很多。
讓我感觸最深的還是學(xué)前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的.小朋友我們平常也會(huì)說我們班xx幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會(huì)這樣那樣的，我學(xué)了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢(shì)，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級(jí)階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導(dǎo)，注意的選擇有賴于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)好認(rèn)真水平。
總之，通過這次學(xué)習(xí)，我受益匪淺，掌握了許多學(xué)前教育的理論知識(shí)，我一定在工作中不斷實(shí)踐，利用空余時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平.
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十三
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，始終都很期盼心理健康開課。始終以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的.學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思索問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不行缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在關(guān)心別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:。
1、彼此生疏。
2、單向留意。
3、雙向留意。
4、相切。
5、淺度相交。
6、深度相交。
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，或許是心情、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思索，我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及互相體諒在人際交往中特別有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友誼、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就肯定錯(cuò)了嗎?”
心理課學(xué)習(xí)的心得體會(huì)篇十四
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是關(guān)心來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的總之，心理咨詢是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理救援的過程。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理咨詢的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種關(guān)心別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有肯定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特殊是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的關(guān)心之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的學(xué)問。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對(duì)于我的關(guān)心卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。