教案是教學過程中的有機組成部分,對教學內容、教學目標、教學方法等進行系統(tǒng)性的設計和安排。教案應該注重培養(yǎng)學生的綜合能力和創(chuàng)新思維,引導他們主動參與學習。教案是教學設計的重要產物,它是教學的框架和指南。教案的編寫應該注重考慮學生特點和學習目標,使教學活動更有針對性和有效性。以下是小編為大家收集的教案范例,供大家參考和借鑒,希望能夠提高教學效果和質量。
幼兒體操的教案篇一
原地踏步(8拍×2)。
預備姿勢:直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始,身體正直,兩手半握拳,兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項:腳離地面約15厘米,身體保持正直,兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍;
1。左腳向左一步,兩臂側平舉,雙手劍指,掌心向下;
2。左臂上舉同時右臂上屈,劍指于左肘前,眼看左指尖;
3。兩臂還原成第一拍的`動作;
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4,動作相同,方向相反。
第二個8拍;
2—3拍右臂經上向后繞環(huán),后震至頭上屈,掌心向外。
4左腿收回,還原成直立。
5—8同1—4動作相同,方向相反。
第三個8拍同第一個8拍;
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:一是要注意動作伸展;二是要注意右臂經上直臂繞環(huán)。
頸部運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指觸右肩,頭向左轉,眼看左后方;
2轉頭面向正前方,
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4,動作相同,方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘,手重疊于腰后,緩慢低頭,頸部前屈;
3—4緩慢抬頭;
5—6緩慢抬頭,頸后屈,
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:動作緩慢柔和,視個人情況調節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴胸運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍;
1并腿稍屈,同時兩臂屈肘經體側前伸至前平舉,合掌,低頭,含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸,注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次,同時兩臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,
6同5,
7左腳向側成弓步,上體左側倒,同時兩臂經前左臂后震成胸前平舉,右臂側上舉,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上。
8左腳收回,還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項:動作注意剛健有力,富有彈性,擴胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,兩臂側平舉,手握拳,拳心向下;
2上體向左轉90°同時左臂屈肘于體后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。
4左腳收回,還原成直立。
5—8同1—4,但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步,稍寬于肩,同時兩臂側平舉,掌心向下;
2屈左膝,右腿向左后伸直,腳點地,上體向正前方稍前傾,同時右臂經后下擺至前舉60°,掌心向上,左臂隨之后上舉,掌心向下,頭看前方。
3右腳收回,同第1拍;
4左腳收回,還原直立。
5—8與1—4相同,但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:體轉時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步,右腳向后點地,同時兩臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向內;
2右腿前踢約90°,同時兩臂經前下向后擺,拳心向上;
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回,還原成直立。
5—8同1—4,但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢,右腿直立同時左臂側平舉,掌心向下,右手觸左腳,眼看左腳;
2左腳還原,兩臂側平舉,掌心向下;
3—4同1—2,
5—7同1—3,方向相反;
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:前踢腿時兩腿伸直,上體正直,仿踢毽式動作,輕松自然。
第六節(jié)全身運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,同時轉體90°右腳后點地,兩臂上舉,掌心向前,挺胸抬頭;
2右腳上步,平行于左腳,同肩寬,同時上體前屈,手指體前觸地;
3右腳并與左腳,同時兩手扶膝,肘向外,指尖相對,眼看前下方;
4還原直立。
5—8同1—4,
第二個8拍同第一個8拍,第三,四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項:體前屈時腿伸直,下蹲時,雙膝并攏,視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步,兩臂屈肘,前后自然擺動,
4跳起,右腳并于左腳成直立;
5跳起成分腿直立,同時兩臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,
6跳起成直立,
7跳起成分腿直立,同時兩臂經側至頭上擊掌,
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步,動作同第一個8拍,
第三,四個8拍同第一,二個8拍。
要求及注意事項:跑跳要富有彈性,擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步,右腳并左腳稍屈膝,同時兩臂經側下落后拍打兩腿外側。
2—4同1—2,方向相反。
5—6同1—2,
7—8右腳向右一步成開立,兩臂側平舉,掌心向下,
第二個8拍。
1—2拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側肩,
3—4上體右轉動作同1—2,方向相反,
5—6為上體左轉,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側腹,
7—8左腳收回,還原成直立,
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍,同第二個8拍,方向相反。
深呼吸:
第1—2拍左腳向左一步,兩臂經側緩慢至側上舉,掌心相對,深吸氣,
3—4兩臂經屈肘緩慢向下按掌,指尖相對,深呼氣,
5—8同1—4,聽到”?!钡目诹?,左腳收回成直立。
要求及注意事項:拍打動作相對放松,深呼吸用腹式呼吸完成。
幼兒體操的教案篇二
一、體操的概念。
1、體操的內涵隨著社會不斷的發(fā)展,其特征表現為越來越兩級分化,一類沿著競技體操的方向發(fā)展,另一類朝著以增強體質發(fā)展能力為目的的各種非競技性體操的方向發(fā)展。
概念:
體操是通過徒手、持器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作,充分挖掘人的潛能,表現人的控制能力,并具有一定藝術要求的體育項目。
2、對體操概念的理解(分三個層次):
第一、競技層面上的體操,即競技體操。
第二、基礎層面上的體操,即隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、利用器械的體操及教材化了的競技體操。
第三、拓展層面上的體操,即類別體操,包括體操、藝術體操、健美操、蹦床及舞蹈等運動項目。
二、體操的內容。
1、隊列隊形練習。
1.隊列隊形練習分為隊列練習和隊形練習兩部分。隊列練習有原地隊列動作和行進間隊列動作。隊形練習有圖形行進、隊形變換、散開和靠攏等。
2、徒手體操。
徒手體操是根據人體各部位的特點,由舉、踢、擺、振、蹲、轉體、繞環(huán)、屈伸、跳躍等一系列徒手動作,以不同的方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏,按照一定的編排所組成的身體練習,包括單人動作和雙人動作。
3、輕器械體操。
輕器械體操是在徒手體操的基礎上,通過手持啞鈴、實心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進行的身體練習。
4、技巧運動。
技巧運動包括滾動、滾翻、平衡、倒立、手翻、空翻等動作。
5、器械體操。
器械體操包括單杠、雙杠、吊環(huán)、鞍馬、平衡木、高低杠等競技器械項目,還包括眾多增強體質和掌握實用體育技能的器械內容。
6、跳躍。
跳躍包括以下肢為主的一般跳躍和上下肢結合的支撐跳躍。
7、實用類體操。
實用類體操包括攀登、爬越、負重搬運、翻越障礙和撐桿爬墻等內容。
8、自由體操。
自由體操主要由徒手體操,技巧的翻騰、跳躍、平衡及力量性動作組成。
9、健美操。
健美操是深受學生和廣大群眾喜愛的健身和競賽項目,它融體操、舞蹈、音樂于一體,通過徒手和使用健身器械進行的身體鍛煉項目。
10、藝術體操。
11、蹦床運動12.基本體操。
先使學生了解什么是基本體操,基本體操的作用,然后分別講解基本體操的內容。在講解內容時,主要從形式分法和任務分法兩方面來說明,而后一方面是重點從形式分法講時,隊列隊形練習只講明什么是隊形隊列和其作用即可,具體內容可不必介紹。徒手體操應突出講明是其它練習的基礎。而持輕器械和專門器械體操則主要介紹有些什么器械項目即可。從任務分法講時,應分別講解保健性體操,生產操、醫(yī)療體操和運動輔助體操幾種,每種體操主要使學生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特點,其中必要時還可(播放)舉例和用個別動作演示來加深說明。例如在講生產操時,播放生產操的例子;簡略地用開展做操前后的主要生理或出勤指標來說明生產操的作用和效果。
13、競技性體操。
主要介紹目前國際和國內比賽有哪些項目。在分別介紹項目時,首先應使學生了解什么是競技體操、什么是技巧運動,什么是藝術體操,各有些什么具體項目。后簡單說明作為比賽項目,須有專門的評分規(guī)則和要求,并不具體講,解競賽辦法和規(guī)則內容。
除此,還可補充說明為基層單位,為了推廣、開展或其它目的,可組織廣播體操、生產操、鍛煉標準、囂動員等級動作或專門編制的。
教學。
動作的比賽等等,使學生不僅了解,正規(guī)比賽項目。并知道還可以在基層組織群眾性簡單內容的比賽,大學生知識范圍。
14、團體操。
首先講明什么是團體操,然后介紹團體操的內容和形式,最后說明團體操的宣傳、教育目的,并舉某大型團體操為例加深理解。所舉例子最好是大多數學生知道或看過的內容,或以某一場加以說明。整個講解注意宜過細。
(三)體操的特點。
本節(jié)共有。
(四)五個特點,均是從實踐中提煉出來的理論性問題,是本章講授重點,通過講解,使學生對體操的認識進一步深化,但講解時須要以實踐中的具體內容為例子,達到生而有力的效果。
1.內容豐富,形式多樣,“具有廣泛的群眾性。可從兩方面來講解,講時應突出“豐富、多樣、廣泛”的效果,但并非羅列。
第一,講內容和形式的豐富多彩,不僅要說明體操的項目和動作的多種多樣,還可用邊講邊演示的方式說明一個動作的多樣變化,表現出體操與其它項目的區(qū)別。第二,講由于內容形式的多樣而具有廣泛的群眾性。
2.能全面而有重點地鍛煉人體??蓮娜矫鎭碇v述,講時應用典型而又簡明的例子突出“全面”和“有重點”的意義。
第一,從內容形式多樣的特點說明既能全面鍛煉人體,又能有目的地重點鍛煉身體某部分。第二,某些項目具有醫(yī)療和防止、糾正畸形發(fā)展的特殊作用,使身體得到全面和正常的發(fā)展。第三,簡略說明多項(田徑、球類等)鍛煉的好處。
3.具有獨特的教法--運用保護和幫助。講明為什么體操要用保護和幫助來突出“獨特”二字。并從安全措施、教學方法和互助精神三點,使學生進一步認識保護和幫助在體操教學訓練中的意義,從而引起學生對保護工作的重視,為以后體操實踐課作一定的思想準備。
4.具有一定的藝術性。這段內容主要使學生明確體操的藝術性表現在哪些方面,但在強調藝術牲時不應過分。主要通過美是體操動作的特殊要求和某些項目須要音樂伴奏兩方面來講述。
在講動作的美時,一是要明確;“美”是反映在技術、姿態(tài)、幅度、準確性、節(jié)奏和韻律等等方面,可演示徒手體操動作的正確與錯誤兩種做法,輔以說明。二是要明確不局限在女子或某些項目上,可能時,演示徒手體操同,一動作的男,女不同做法說明均有美的要求。
幼兒體操的教案篇三
教育目標:
根據小班幼兒的身心發(fā)育特點及小朋友的各項能力發(fā)展水平,進行的教學活動設計。
1、初步學習走、跑、平衡、鉆爬、等基本動作。
2、初步學習聽口令、立正、稍息、原地踏步走。
3、了解一些安全知識;不去危險的地方玩,不做危險動作,不玩不安全的東西,不隨便離開老師,集體,不隨陌生人走。
4、能上體正直走,兩臂曲肘在體側自然跑,自然跳起輕輕落地,走平衡木時不左右搖擺,會互相滾接大皮球,鉆過60cm高的障礙物,會兩手兩膝著地爬行。
5、在老師的帶領下能按節(jié)奏做操,會聽口令、立正、稍息,原地踏步走。
幼兒體操的教案篇四
:本課為了達到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實施快樂體育的目的,依據五年級同學的心理、生理特點,選擇快樂沙瓶操為主要內容,運用輕器械的練習來達到教學手段,再加上小游戲《即興舞蹈》,培養(yǎng)了同學的協調能力、創(chuàng)新意識和團隊協作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學學習健美操的興趣,以和同學自學、自練、主動參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動作,并結合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學的`身體協調性,靈活性,形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學自信心和勝利意識,使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學互助的團結協作精神。
1、動作規(guī)范、協調。
2、動作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個、啞鈴10對、健身球10個。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內容,教師領做。
聽音樂,師生同做。
要求:輕松、活動積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵法。
1練習學過的動作組合。
2教師示范新動作。
3強調要點。
4口令指揮。
5分組練習。
6口頭評價。
7巡視指導并評價。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結。
觀察分析法、展示法。
1同學隨教師一起做。
2認真觀察仔細體會。
3記住要點。
4隨口令做。
5骨干領做。
6相互練習。
7自由組合。
8相互傳授。
9進行展示競賽。
聽從指揮,
動作到位。
拓展訓練。
設置法、講解法、激勵法。
1語言講解。
2巡視指導。
3進行展示。
4鼓勵評價。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習。
2創(chuàng)新動作組合。
3相互學習。
要求充沛運用器械練習。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點教法:聽音樂、同學自創(chuàng)扮演下雨、刮風、晴天等天氣的行為。
同學按要求自創(chuàng)扮演。
動作形象、大膽發(fā)明,注意平安。
課堂總結。
下課。
歸納本節(jié)課的要點。
幼兒體操的教案篇五
教學目標:
根據中班小朋友的身體特點和身體發(fā)育情況,制定并落實該計劃。
1、繼續(xù)學習走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作。
2、學習徒手操、學習聽口令:立正、稍息、看齊、原地踏步走。
3、了解集體規(guī)則,初步知道友愛朋友,尊敬長輩、愛惜玩具等行為習慣。
幼兒體操的教案篇六
幼兒園的體操是幼兒教育中必不可少的一部分,對于幼兒身體發(fā)育和能力培養(yǎng)起到了至關重要的作用。作為學前教育工作者,如何在幼兒園體操教學中起到更好的作用呢?在我多年的教學實踐中,不斷總結和提高自身的體操教學方法和技巧,逐漸形成了自己的體操教學體系和方法,今天我想分享一下我的幼兒園體操心得體會教案。
第二段:教學目標。
教學目標是幼兒園體操教學成功的關鍵。首先,我們要為幼兒提供一個安全、有趣的體操教學環(huán)節(jié);其次,要促進幼兒身體各項素質的發(fā)展,如肌肉、平衡、協調等;還要提高幼兒的學習自信心和表現力,讓他們在體操中體驗到成功的喜悅和自豪感。
第三段:教學策略。
體操教學需要掌握一些技巧和方法。首先,我們可以采用游戲式體操,讓幼兒在玩樂中感受到體操獨有的魅力和快樂。然后,可以設計一些小組活動,讓幼兒學會與其他孩子協同合作,讓他們在競爭和協作中不斷提升自己的能力。最后,教師可以通過觀察、引導和感悟,幫助幼兒更好地理解和掌握體操技巧和姿勢。
第四段:教學實踐。
在實際教學中,我發(fā)現幼兒的接受程度有時比想象中的要高,他們會很快地掌握住某些體操動作,但也存在著沒有耐心、不聽指揮等問題。為了解決這些問題,我采用了“小步驟,大動作”的教學方法,讓幼兒在細節(jié)中學習,幫助他們更好地理解體操技巧的關鍵之處。此外,我更注重與幼兒的溝通和互動,讓他們參與到體操教學中來,讓他們更加積極地學習和參與。
第五段:總結。
在幼兒園體操教學中,教師起到了舉足輕重的作用。通過教學目標、教學策略和實踐經驗的總結,我發(fā)現幼兒園體操教學不僅涉及到動作技巧的傳授,還需要很多與幼兒心理和認知發(fā)展有關的因素的考慮和應對。綜合以上這些體悟,希望能夠不斷完善體操教學方法和技巧,為幼兒的身體健康和成長奠定堅實的基礎。
幼兒體操的教案篇七
為增強幼兒體質,激發(fā)幼兒積極參加體育活動的興趣,養(yǎng)成認真做操的好習慣,增強團隊合作意識,官莊幼兒園將以“快樂運動、健康成長”為主題進行體操比賽。
一、比賽內容:幼兒徒手操。
二、比賽時間:2020年10月23日星期五。
三、
參加人員:全體幼兒及教師。
四、比賽地點:幼兒園南操場活動場地。
五、、比賽程序:
大班幼兒比賽:每三個班為一組進行比賽(班主任在前、配班在后同時帶操);
中班幼兒比賽:每三個班為一組進行比賽(班主任在前、配班在后同時帶操);
小班幼兒比賽:每三個班為一組進行比賽(班主任在前、配班在后同時帶操)。
五、評分標準:(10分)。
1、入場、退場(1分):要求有秩序。
2、隊形隊列(2分):隊列要整齊,隊形變化明顯到位。
3、常規(guī)(1分):做操時無講話、走動、松散現象。
4、動作質量(4分):幼兒動作整齊、協調、準確、規(guī)范、方向一致;
還能體現全班幼兒協調一致的配合與整體性。
5、精神面貌(2分):教師帶操動作標準規(guī)范,(1分),幼兒情緒飽滿、積極向上。(1分)。
6、大、中、小班根據幼兒的實際情況對評比標準酌情考慮打分,大班幼兒對評比標準完成90%以上則可得每項的滿分,中班幼兒完成評比標準的80%以上則可得每項的滿分,小班幼兒完成評比細則的70%以上則可得每項的滿分。
六、評委:
園長、級部主任、班主任。
七、計分標準:
去掉最高分,去掉最低分,其他分數相加取平均為最后得分,成績納入本學期績效考核。
八、獎項設置:
一等獎三名,二等獎6名。
夏莊鎮(zhèn)官莊幼兒園。
幼兒體操的教案篇八
1、激發(fā)幼兒自己有學做器械操的愿望。
2、引導幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動室。
集體活動。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友:昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了,我們看了那個幼兒園的哥哥姐姐做操,他們做得可棒了,不信,你們看看!
3、老師提問,幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時候應該怎么做(鼓勵幼兒把話說完整)。
4、老師總結:幼兒應該如何做操,努力向老師學本領。
5、帶領幼兒進行戶外做操,鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學習。
鼓勵幼兒把自己學到的本領展示給爸爸媽媽看,爸爸媽媽會很高興!
幼兒體操的教案篇九
1、學習幼兒第二套廣播體操第5、6節(jié)動作。
2、喜歡做廣播體操。活動準備:兒歌準備。
一、開始部分。
由兩路縱隊走成六路縱隊,站成做操距離。隊形,幼兒進行隊形、隊列練習。
做準備活動。
二、基本部分。
1、復習操節(jié),規(guī)范動作。
教師:小朋友們,我們學習了世界真美好這套操的前面一小部分,都學了哪些小動物呢?我們來表演一下吧。
糾正幼兒不正確的動作,再表演一遍。
2、教師示范做操第四節(jié)。
小朋友們,今天我們再來學習兩種小動物,請小朋友們認真觀看老師的示范。
教師示范。
3、教幼兒學做,講解動作要領:
小猴子:兩腳打開與肩同寬,兩手點肩:身體轉向左側,左手在上與頭一樣高,右手在下巴位置,兩手呈平行狀。注意兩手的高度,并要兩腳打開。
真頑皮:左手插腰,右手平行從左邊晃向右邊。兩腳同時要掂步。
望望東來望望西:換另一個方向重復動作。
提醒幼兒要換方向,注意手腳的協調。
遵守規(guī)則不胡鬧:兩手握拳在胸前上下敲打,然后左手插腰,右手握拳伸出大拇指從右邊推向左邊。
快快樂樂做游戲:換另一個方向重復剛才動作。
大象伯伯慢慢走:一步一步地朝左邊走,手與腿協調,然后兩手合掌,身體轉向正面。
注意幼兒的手腳協調性,避免同手同腳的情況。
伸伸鼻子仰仰頭:兩手全掌左右各甩一次,然后手與頭同時向后仰,兩腿下蹲。
見到老人問聲好:一步一步地朝右邊走,手與腿協調,然后兩手合掌,身體轉向正現。
大家夸我有禮貌:兩手全掌左右各甩一次,然后手與頭同時向后仰,兩腿下蹲。
4、請幼兒聽口令做第五、六節(jié),糾正幼兒不到位動作。
5、復習動作從1-6節(jié),規(guī)范動作。
三、結束部分。
1、帶領幼兒做放松運動。
2、點評做操中動作優(yōu)美、認真做操的幼兒。效果分析:
幼兒體操的教案篇十
2.勵精圖治,奮發(fā)向上,努力拼搏,永不言棄。
3.放馬金鞍,惟我十班,超越夢想,激情無限。
4.愛我季延,立志成材,奮勇沖擊,永爭第一。
5.團結一心,奮勇向前,追求卓越,爭創(chuàng)第一。
6.與時俱進,開拓創(chuàng)新,頑強拼搏,勇奪第一。
7.奮發(fā)拼搏勇于開拓。
8.展現自我爭創(chuàng)新高。
9.奧運精神永駐我心。
10.強身健體立志成材。
11.頑強拼搏超越極限。
12.揮動激情放飛夢想。
13.青春無悔激情無限。
14.頑強拼搏勇奪第一。
15.遵規(guī)守紀團結互敬。
16.拼搏奮進永遠進步。
17.奮勇拼搏,永創(chuàng)輝煌。
18.猛虎出山,銳不可當。
19.頑強拼搏,擁抱勝利,勇爭第一。
20.敢闖敢拼,齊心協力,爭創(chuàng)佳績。
21.誰與爭鋒,橫掃賽場,唯我稱雄。
22.英姿颯爽,奮勇拼搏,展現自我。
23.重參與,展風采我運動,我健康!
24.人生能有幾回搏,勇立潮頭最風流!
25.英姿颯爽,奮勇拼搏,展現自我。
26.勵精圖治,爭創(chuàng)一流,好好學習,天天向上。
27.揮動激情,挑戰(zhàn)自我,突破極限,超越自我。
28.嚴格要求,嚴格訓練,磨練意志,強健體魄。
29.賽出作風,賽出水平;展現自我,爭創(chuàng)新高。
30.磨礪意志,奮發(fā)沖刺,勾搭拼搏,展現自我。
31.青春似火,逾越自我,放飛夢想,發(fā)明輝煌。
32.揮動激情,放飛夢想,團結拼搏,樹我雄風。
33.秀出自信,展現自我,非比尋常,xx班最強。
34.陽光體育,健康成長團結奮進,再創(chuàng)輝煌。
35.釋放激情,放飛夢想,今天明天,由我創(chuàng)造。
36.心系六班,合作無間,力斬群敵,一覽眾山。
37.兄弟齊心,其利斷金,頑強拼搏,共創(chuàng)輝煌。
38.揮動激情,放飛夢想;青春無悔,激情蕩漾。
39.八班八班,非同一般,體操比賽,屬我最帥!
40.山中猛虎,水中蛟龍;高二(二)班,臥虎藏龍!
41.兩臂擺動,要有精神;陽光體育,健康第一!
42.陽光體育,快樂成長;加強運動,增強體質!
43.友誼第一,比賽第二;體操比賽,絕對第一。
44.奧運精神,永駐我心;頑強拼搏,超越極限。
45.強身健體,立志成材;挑戰(zhàn)自我,突破極限。
46.賽出風格,賽出水平;團結奮進,勇奪第一。
47.×班×班,永遠瀟灑;×班出手,誰與爭鋒。
48.青春如火,超越自我,八年三班,奮勇拼搏。
49.勵精圖治,奮發(fā)向上,努力拼搏,永不言棄。
50.互相學習,取長補短,再接再厲,勇攀高峰。
51.七彩陽光,積極向上。
52.友誼第一比賽第二。
53.賽出風格賽出水平。
54.團結拼搏爭創(chuàng)佳績。
55.飛躍夢想超越劉翔。
56.挑戰(zhàn)自我突破極限。
幼兒體操的教案篇十一
1.會用線、形等建構技能表現人物的動態(tài)。
2.能通過觀察分析,了解人物的動態(tài)特點,遷移已有的經驗解決建構問題。
3.能根據自己的想象大膽表現。
1.精神準備:課前觀看奧運會比賽的錄像、圖片,設置“奧運角”,體操館場景布置。
評:既注重物質準備,又注重精神準備,為幼兒感知運動員的動態(tài)奠定基礎。
2.物質準備:
(1)教具:體操表演的圖片、投影儀。
(2)學具:各色雪花片,小娃娃造型范例,插好的頭和身體的半成品若干。
評:半成品的提供為幼兒能有充分的時間去創(chuàng)造想象。
1.參觀體操館,導入活動:
“這是什么地方?都有什么?”
2.觀看投影,引導幼兒觀察分析體操表演的動作。
(1)逐一出示三幅典型動作的體操表演圖像,分別提問:“運動員在進行什么表演?他(她)的頭是怎樣的?手臂和腿又是什么樣的動作?”
(2)鼓勵幼兒上來自由表演體操動作,引導大家觀察其中較特別的幾種動作。
(3)引導幼兒遷移已有的建構經驗表現人物的動態(tài)。
(出示小娃娃范例)“以前我們插的小娃娃都是這樣的,臉朝前看,身體筆直筆直的,可是我們剛剛看到的,表演的體操運動員動作是各種各樣的,那我們怎么插呢?待會兒大家都來試一試”。
評:這是一種遷移學習,遷移已知的經驗獲得新經驗,同時激起幼兒嘗試的欲望。
3.提出建構要求,幼兒自由建構。
(1)鼓勵個別幼兒先擺一擺動作,再來建構造型.
(2)幫助幼兒遷移已有的建構經驗表現運動員的動態(tài)
(3)鼓勵動作快的幼兒表現出運動員性別的特征或多表現幾個造型。
評:教師對幼兒的指導分層次,讓他們在不同的層次上得到提高,獲得成功的體驗。
4.展評
(1)請幼兒將作品送入“體操館”并進行介紹。
(2)組織幼兒自由談一談,議一議,互相評價。
幼兒體操的教案篇十二
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬:
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米,女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬,助跑的長度根據個人安排。
跳馬動作可以根據在空中的不同騰空類型分為幾個組別,在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠:
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
平衡木:
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制,對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作,自由體操有嚴格的場地和時間的限制,要求運動員在70-90秒之內完成動作,并要求運動員的動作能和音樂很好地協調起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。
男子體操項目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成,他們與其他體操動作如:力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合,從而構成了一個韻律和諧、節(jié)奏協調的整體。一套動作應該充分利用整個場地(12米×12米),并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求,要求有向前的技巧串、向后的技巧串,靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬:
鞍馬高1.05米,環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位,用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時,以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作,不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成,不能停頓,該項目中不允許有力量動作。
吊環(huán):
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成,這些動作和連接是通過懸垂,經過或成支撐,經過或成手倒立來完成,以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點,做靜止動作時,要求環(huán)靜止,不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立,還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬:
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的,以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作,跳馬的助跑最長距離為25米,助跑允許中斷,但不允許返回重新跑,跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。
雙杠:
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成,通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時,要求必須從并腿站立姿勢開始,不得有預先動作,一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作,其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠:
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成,以各種握法不間斷地完成動作,它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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幼兒體操的教案篇十三
幼兒體操是一種非常受歡迎的兒童運動項目,它不僅有益于幼兒的身體健康發(fā)展,同時還能夠提高幼兒的身體協調能力和動手能力。作為一名幼兒體操愛好者,我有幸能夠參加多次幼兒體操課程,并在持續(xù)的訓練中體驗到了這項運動帶來的幫助和成就感。在這篇文章中,我將會分享自己在幼兒體操過程中的一些心得體會。
營造一個良好的體操氛圍,對于幼兒的身體素質提高是非常有效的。體操各項動作要求幼兒身體各部位要保持協調,讓幼兒在完成動作的過程中不斷鍛煉身體柔韌性、耐力等各種身體素質。同時,幼兒體操的練習一方面要求動作標準規(guī)范,另一方面也要求孩子們注意規(guī)律和節(jié)奏,這對于調整幼兒的身體協調及運動節(jié)奏有促進作用。
第三段:鍛煉孩子的細節(jié)認知和身體控制。
幼兒體操的難度逐漸加深,幼兒也隨著練習量的增加而表現出了更高的難度挑戰(zhàn)。同時,幼兒體操的要求對于幼兒的細節(jié)認知和身體控制能力有著更高的開始,這對于孩子的認知、記憶和控制能力起到了很大的推動作用,這也是幼兒體操獨特的魅力所在。
第四段:享受運動帶來的快樂。
除了鍛煉身體的意義之外,我的參加幼兒體操還可以從運動中獲得一種異常愉悅的情感。在一次次身體的超負荷訓練中,感受到汗水和疲憊后的滿足感,越來越讓我深深地沉迷于幼兒體操這項運動項目中。
第五段:結語。
簡而言之,我所體驗到的幼兒體操運動項目帶給我的不僅僅是鍛煉身體的效果,更多地是從運動中體驗到的快樂。每次訓練結束,肆意沖向幸福和安逸,讓人不由自主地想到,孩子運動的本質,正是鼓勵我們通過運動和積極的心態(tài)平衡心身狀態(tài),不斷發(fā)掘自己的潛力和生命價值,這也是幼兒體操的魅力所在。
幼兒體操的教案篇十四
作為一名幼兒園的體操教練,我的工作就是每天帶領孩子們進行體操訓練。雖然這項工作有時候會讓我感到非常辛苦,但是,從我一開始做體操教練就開始感到非常滿足。在這篇文章中,我將分享一些我從幼兒體操工作中所得到的心得和體會。
第一段:熱愛工作。
作為一名幼兒體操教練,我工作一年多了。我從沒有想過我會像現在這樣喜歡工作,因為我的薪水不高,我常常要花費大量時間來研究體操技巧,并制定適合孩子們的課程計劃,但是,當我看到孩子們開心的面孔,聽到他們在課堂上的笑聲,我發(fā)現所有的努力都是值得的。每一個孩子都是獨立而特別的個體,我很開心能看到他們在體操過程中成長和改變。
第二段:提高孩子的身體素質。
幼兒園是孩子們成長和發(fā)展的重要環(huán)境,將體操作為他們的日常課程,可以對提高孩子的身體素質產生積極的影響。孩子們在體操中鍛煉核心肌群,增強身體協調性、平衡能力和柔韌性。在我的課堂中,我經常和孩子們玩游戲,讓他們在游戲中體驗和學習體操技能。比如,我會讓他們在踢毽子時,做一些跳躍和翻滾的動作,這讓他們感受到健康和樂趣的并存。
第三段:營造良好的課堂氛圍。
作為幼兒教練,我明白要讓孩子們喜歡上體操,很重要的一點就是營造良好的課堂氛圍。我不僅要讓孩子們學習體操,還要讓他們感受到快樂和自信。我會經常贊揚孩子們的努力和進步,帶領他們一起歡笑。每次我看到孩子們的變臉,我都非常高興。
第四段:關注孩子的身心健康。
在我的課堂上,我不僅教孩子們體操技巧,還要關注他們的身心健康。因為在做體操過程中,孩子們有時候可能會受傷或者出現不適癥狀,就需要我的及時幫助。更重要的是,我會鼓勵孩子們之間互相幫助、關心和支持,讓他們感受到集體的溫暖和愛。
第五段:做最好的自己。
對于做一名體操教練來說,提高自身的專業(yè)素養(yǎng)也很重要。我在業(yè)余時間會不斷練習和提高自己的技能,了解體操行業(yè)的最新動態(tài),并和其他體操教練保持聯系,交流經驗和技巧。我相信,只有在不斷的學習和成長中,才能做出最好的自己,為孩子們提供更好的服務。
結論:
通過在幼兒體操教學工作中的體驗和感受,我深刻認識到幼兒體操在提高孩子們身體素質和健康水平方面的重要作用。同時,我也明白了作為一名幼兒體操教練,要有耐心、愛心和責任心,才能讓孩子們在課堂上充滿樂趣和成長。我會一直把幼兒體操工作當作自己的使命,用我的全部力量和心血,為孩子們成長和健康奉獻自己的力量。
幼兒體操的教案篇十五
鼓勵幼兒創(chuàng)編簡單運動的動作,并配合音樂節(jié)拍表現。
1. 對做操運動有一定的生活經驗及動作經驗。
2.音樂cd(選擇音樂節(jié)奏明快,速度適中)。
3.錄音機。
(一)情景故事導入
t:星期天,寶寶一家開著車出發(fā)去公園,他們—路上邊聽音樂邊看著窗外的風景,我們也來聽聽好聽的音樂。(初步欣賞音樂)
(二)再次欣賞音樂
t:音樂真好聽,我們跟著音樂一起拍拍手。(鼓勵幼兒邊聽音樂邊拍手)
(三)創(chuàng)編動作
1.動作鋪墊
t:公園到了,寶寶和爸爸媽媽找到一片草地大家一起來做操,媽媽跟著音樂伸伸手臂,我們跟著媽媽一起來試試。(老師示范伸手臂動作,鼓勵幼兒聽音樂模仿。)
t:爸爸跟著音樂扭起了腰,我們試試爸爸的動作。(老師示范扭腰動作:,鼓勵幼兒聽音樂模仿。)
2.動作創(chuàng)編
(1)集體創(chuàng)編
t:寶寶會跟著音樂做什么動作呢? (鼓勵幼兒進行創(chuàng)編。)
(2)互動分享
t:剛才看到幾個寶寶動作和別人不一樣,而且是跟著音樂的,我們來看看。 (請能力強的幼兒示范,并請同伴一起模仿。)
(3)再次集體創(chuàng)編
t:我們再來跟著音樂來做操,還有什么和別人不一樣的動作。(鼓勵幼兒聽著音樂節(jié)拍創(chuàng)編和別人不同的動作。)
操作提示
老師要鼓勵幼兒聽著音樂動起來,特別是對一些膽子較小的幼兒,更要注意引導幼兒大膽參與到音樂活動中,體驗音樂活動的愉快。在幼兒都積極參與到活動中,能初步創(chuàng)編一些動作基礎上,進一步提高要求:音樂停止動作保持原狀不動,等音樂開始幼兒再動。因為小年齡孩子喜歡模仿,因此老師在鼓勵創(chuàng)編時從模仿動作開始,為幼兒提供一些動作暗示,然后在此基礎上讓他們自己創(chuàng)編。
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幼兒體操的教案篇十六
1、引導幼兒學習架橋的基本動作,發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗趣味形體操的樂趣,并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點:學習架橋的基本動作。
難點:保持架橋的動作,堅持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié):繞手腕、開肩、體前屈。
2、導入環(huán)節(jié)。
(1)兒歌(咒語)的導入。
師:前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》,里面的汽車人很勇敢,打敗了壞人威震天,那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人,一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語,變成汽車人的。
(我是變形汽車人,兩手撐地做前輪,兩腳架高當后輪,直腿收腹不抬頭,準備出發(fā)打壞人。)。
師:你們想不想來變一變呀!那我們要先學會念咒語哦!準備好了嗎?(師幼學念兩遍)。
(2)集中練習架橋動作。
師:有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。(個別1-2,老師和孩子面對面正側面示范)其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習架橋動作。
師:找一個好朋友,一個小朋友先來變汽車人,另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。
(老師個別指導:腿要并攏伸直,屁股不翹,收腹,抬起頭。)。
3、“打倒威震天”游戲。
師:小朋友們都變形成功了,那開著你們的汽車回來吧!
師:幼兒分兩隊,(8人一組)先來變成汽車人,另一對從車底下鉆過去,拿起戰(zhàn)斗武器,作戰(zhàn)了。(用沙包來打)。
師:接下來我們就要做好準備,今天我們要打到的壞人是威震天。
師:變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性,同時也鍛煉幼兒的忍耐性,有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師:聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿,放松一下。換不同部位,給幼兒做放松活動。
幼兒體操的教案篇十七
1、體操的內涵隨著社會不斷的發(fā)展,其特征表現為越來越兩級分化,一類沿著競技體操的方向發(fā)展,另一類朝著以增強體質發(fā)展能力為目的的各種非競技性體操的方向發(fā)展。
概念:
體操是通過徒手、持器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作,充分挖掘人的潛能,表現人的控制能力,并具有一定藝術要求的體育項目。
2、對體操概念的理解(分三個層次):
第一、競技層面上的體操,即競技體操。
第二、基礎層面上的體操,即隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、利用器械的體操及教材化了的競技體操。
第三、拓展層面上的體操,即類別體操,包括體操、藝術體操、健美操、蹦床及舞蹈等運動項目。
1、隊列隊形練習
隊列隊形練習分為隊列練習和隊形練習兩部分。隊列練習有原地隊列動作和行進間隊列動作。隊形練習有圖形行進、隊形變換、散開和靠攏等。
2、徒手體操
徒手體操是根據人體各部位的特點,由舉、踢、擺、振、蹲、轉體、繞環(huán)、屈伸、跳躍等一系列徒手動作,以不同的方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏,按照一定的編排所組成的身體練習,包括單人動作和雙人動作。
3、輕器械體操
輕器械體操是在徒手體操的基礎上,通過手持啞鈴、實心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進行的身體練習。
4、技巧運動
技巧運動包括滾動、滾翻、平衡、倒立、手翻、空翻等動作。
5、器械體操
器械體操包括單杠、雙杠、吊環(huán)、鞍馬、平衡木、高低杠等競技器械項目,還包括眾多增強體質和掌握實用體育技能的器械內容。
6、跳躍
跳躍包括以下肢為主的一般跳躍和上下肢結合的支撐跳躍。
7、實用類體操
實用類體操包括攀登、爬越、負重搬運、翻越障礙和撐桿爬墻等內容。
8、自由體操
自由體操主要由徒手體操,技巧的翻騰、跳躍、平衡及力量性動作組成。
9、健美操
健美操是深受學生和廣大群眾喜愛的健身和競賽項目,它融體操、舞蹈、音樂于一體,通過徒手和使用健身器械進行的身體鍛煉項目。
10、藝術體操
11、蹦床運動
12、基本體操
先使學生了解什么是基本體操,基本體操的作用,然后分別講解基本體操的內容。在講解內容時,主要從形式分法和任務分法兩方面來說明,而后一方面是重點從形式分法講時,隊列隊形練習只講明什么是隊形隊列和其作用即可,具體內容可不必介紹。徒手體操應突出講明是其它練習的基礎。而持輕器械和專門器械體操則主要介紹有些什么器械項目即可。從任務分法講時,應分別講解保健性體操,生產操、醫(yī)療體操和運動輔助體操幾種,每種體操主要使學生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特點,其中必要時還可(播放)舉例和用個別動作演示來加深說明。例如在講生產操時,播放生產操的例子;簡略地用開展做操前后的主要生理或出勤指標來說明生產操的作用和效果。
13、競技性體操
主要介紹目前國際和國內比賽有哪些項目。在分別介紹項目時,首先應使學生了解什么是競技體操、什么是技巧運動,什么是藝術體操,各有些什么具體項目。后簡單說明作為比賽項目,須有專門的評分規(guī)則和要求,并不具體講,解競賽辦法和規(guī)則內容。
除此,還可補充說明為基層單位,為了推廣、開展或其它目的,可組織廣播體操、生產操、鍛煉標準、囂動員等級動作或專門編制的教學動作的比賽等等,使學生不僅了解,正規(guī)比賽項目。并知道還可以在基層組織群眾性簡單內容的比賽,大學生知識范圍。
14、團體操
首先講明什么是團體操,然后介紹團體操的內容和形式,最后說明團體操的宣傳、教育目的,并舉某大型團體操為例加深理解。所舉例子最好是大多數學生知道或看過的內容,或以某一場加以說明。整個講解注意宜過細。
五個特點,均是從實踐中提煉出來的理論性問題,是本章講授重點,通過講解,使學生對體操的認識進一步深化,但講解時須要以實踐中的具體內容為例子,達到生而有力的效果。
1、內容豐富,形式多樣,“具有廣泛的群眾性??蓮膬煞矫鎭碇v解,講時應突出“豐富、多樣、廣泛”的效果,但并非羅列。
第一,講內容和形式的豐富多彩,不僅要說明體操的項目和動作的多種多樣,還可用邊講邊演示的方式說明一個動作的多樣變化,表現出體操與其它項目的區(qū)別。
第二,講由于內容形式的多樣而具有廣泛的群眾性。
2、能全面而有重點地鍛煉人體??蓮娜矫鎭碇v述,講時應用典型而又簡明的例子突出“全面”和“有重點”的意義。
第一,從內容形式多樣的特點說明既能全面鍛煉人體,又能有目的地重點鍛煉身體某部分。
第二,某些項目具有醫(yī)療和防止、糾正畸形發(fā)展的特殊作用,使身體得到全面和正常的發(fā)展。
第三,簡略說明多項(田徑、球類等)鍛煉的好處。
3、具有獨特的教法——運用保護和幫助。講明為什么體操要用保護和幫助來突出“獨特”二字。并從安全措施、教學方法和互助精神三點,使學生進一步認識保護和幫助在體操教學訓練中的意義,從而引起學生對保護工作的重視,為以后體操實踐課作一定的思想準備。
4、具有一定的藝術性。這段內容主要使學生明確體操的藝術性表現在哪些方面,但在強調藝術牲時不應過分。主要通過美是體操動作的特殊要求和某些項目須要音樂伴奏兩方面來講述。
在講動作的美時,一是要明確;“美”是反映在技術、姿態(tài)、幅度、準確性、節(jié)奏和韻律等等方面,可演示徒手體操動作的正確與錯誤兩種做法,輔以說明。二是要明確不局限在女子或某些項目上,可能時,演示徒手體操同,一動作的男,女不同做法說明均有美的.要求。
幼兒體操的教案篇一
原地踏步(8拍×2)。
預備姿勢:直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始,身體正直,兩手半握拳,兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項:腳離地面約15厘米,身體保持正直,兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍;
1。左腳向左一步,兩臂側平舉,雙手劍指,掌心向下;
2。左臂上舉同時右臂上屈,劍指于左肘前,眼看左指尖;
3。兩臂還原成第一拍的`動作;
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4,動作相同,方向相反。
第二個8拍;
2—3拍右臂經上向后繞環(huán),后震至頭上屈,掌心向外。
4左腿收回,還原成直立。
5—8同1—4動作相同,方向相反。
第三個8拍同第一個8拍;
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:一是要注意動作伸展;二是要注意右臂經上直臂繞環(huán)。
頸部運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指觸右肩,頭向左轉,眼看左后方;
2轉頭面向正前方,
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4,動作相同,方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘,手重疊于腰后,緩慢低頭,頸部前屈;
3—4緩慢抬頭;
5—6緩慢抬頭,頸后屈,
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:動作緩慢柔和,視個人情況調節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴胸運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍;
1并腿稍屈,同時兩臂屈肘經體側前伸至前平舉,合掌,低頭,含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸,注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次,同時兩臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,
6同5,
7左腳向側成弓步,上體左側倒,同時兩臂經前左臂后震成胸前平舉,右臂側上舉,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上。
8左腳收回,還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項:動作注意剛健有力,富有彈性,擴胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,兩臂側平舉,手握拳,拳心向下;
2上體向左轉90°同時左臂屈肘于體后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。
4左腳收回,還原成直立。
5—8同1—4,但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步,稍寬于肩,同時兩臂側平舉,掌心向下;
2屈左膝,右腿向左后伸直,腳點地,上體向正前方稍前傾,同時右臂經后下擺至前舉60°,掌心向上,左臂隨之后上舉,掌心向下,頭看前方。
3右腳收回,同第1拍;
4左腳收回,還原直立。
5—8與1—4相同,但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:體轉時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步,右腳向后點地,同時兩臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向內;
2右腿前踢約90°,同時兩臂經前下向后擺,拳心向上;
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回,還原成直立。
5—8同1—4,但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢,右腿直立同時左臂側平舉,掌心向下,右手觸左腳,眼看左腳;
2左腳還原,兩臂側平舉,掌心向下;
3—4同1—2,
5—7同1—3,方向相反;
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項:前踢腿時兩腿伸直,上體正直,仿踢毽式動作,輕松自然。
第六節(jié)全身運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,同時轉體90°右腳后點地,兩臂上舉,掌心向前,挺胸抬頭;
2右腳上步,平行于左腳,同肩寬,同時上體前屈,手指體前觸地;
3右腳并與左腳,同時兩手扶膝,肘向外,指尖相對,眼看前下方;
4還原直立。
5—8同1—4,
第二個8拍同第一個8拍,第三,四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項:體前屈時腿伸直,下蹲時,雙膝并攏,視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步,兩臂屈肘,前后自然擺動,
4跳起,右腳并于左腳成直立;
5跳起成分腿直立,同時兩臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,
6跳起成直立,
7跳起成分腿直立,同時兩臂經側至頭上擊掌,
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步,動作同第一個8拍,
第三,四個8拍同第一,二個8拍。
要求及注意事項:跑跳要富有彈性,擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運動(8拍×4)。
預備姿勢:直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步,右腳并左腳稍屈膝,同時兩臂經側下落后拍打兩腿外側。
2—4同1—2,方向相反。
5—6同1—2,
7—8右腳向右一步成開立,兩臂側平舉,掌心向下,
第二個8拍。
1—2拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側肩,
3—4上體右轉動作同1—2,方向相反,
5—6為上體左轉,左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側腹,
7—8左腳收回,還原成直立,
第三個8拍同第一個8拍,
第四個8拍,同第二個8拍,方向相反。
深呼吸:
第1—2拍左腳向左一步,兩臂經側緩慢至側上舉,掌心相對,深吸氣,
3—4兩臂經屈肘緩慢向下按掌,指尖相對,深呼氣,
5—8同1—4,聽到”?!钡目诹?,左腳收回成直立。
要求及注意事項:拍打動作相對放松,深呼吸用腹式呼吸完成。
幼兒體操的教案篇二
一、體操的概念。
1、體操的內涵隨著社會不斷的發(fā)展,其特征表現為越來越兩級分化,一類沿著競技體操的方向發(fā)展,另一類朝著以增強體質發(fā)展能力為目的的各種非競技性體操的方向發(fā)展。
概念:
體操是通過徒手、持器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作,充分挖掘人的潛能,表現人的控制能力,并具有一定藝術要求的體育項目。
2、對體操概念的理解(分三個層次):
第一、競技層面上的體操,即競技體操。
第二、基礎層面上的體操,即隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、利用器械的體操及教材化了的競技體操。
第三、拓展層面上的體操,即類別體操,包括體操、藝術體操、健美操、蹦床及舞蹈等運動項目。
二、體操的內容。
1、隊列隊形練習。
1.隊列隊形練習分為隊列練習和隊形練習兩部分。隊列練習有原地隊列動作和行進間隊列動作。隊形練習有圖形行進、隊形變換、散開和靠攏等。
2、徒手體操。
徒手體操是根據人體各部位的特點,由舉、踢、擺、振、蹲、轉體、繞環(huán)、屈伸、跳躍等一系列徒手動作,以不同的方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏,按照一定的編排所組成的身體練習,包括單人動作和雙人動作。
3、輕器械體操。
輕器械體操是在徒手體操的基礎上,通過手持啞鈴、實心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進行的身體練習。
4、技巧運動。
技巧運動包括滾動、滾翻、平衡、倒立、手翻、空翻等動作。
5、器械體操。
器械體操包括單杠、雙杠、吊環(huán)、鞍馬、平衡木、高低杠等競技器械項目,還包括眾多增強體質和掌握實用體育技能的器械內容。
6、跳躍。
跳躍包括以下肢為主的一般跳躍和上下肢結合的支撐跳躍。
7、實用類體操。
實用類體操包括攀登、爬越、負重搬運、翻越障礙和撐桿爬墻等內容。
8、自由體操。
自由體操主要由徒手體操,技巧的翻騰、跳躍、平衡及力量性動作組成。
9、健美操。
健美操是深受學生和廣大群眾喜愛的健身和競賽項目,它融體操、舞蹈、音樂于一體,通過徒手和使用健身器械進行的身體鍛煉項目。
10、藝術體操。
11、蹦床運動12.基本體操。
先使學生了解什么是基本體操,基本體操的作用,然后分別講解基本體操的內容。在講解內容時,主要從形式分法和任務分法兩方面來說明,而后一方面是重點從形式分法講時,隊列隊形練習只講明什么是隊形隊列和其作用即可,具體內容可不必介紹。徒手體操應突出講明是其它練習的基礎。而持輕器械和專門器械體操則主要介紹有些什么器械項目即可。從任務分法講時,應分別講解保健性體操,生產操、醫(yī)療體操和運動輔助體操幾種,每種體操主要使學生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特點,其中必要時還可(播放)舉例和用個別動作演示來加深說明。例如在講生產操時,播放生產操的例子;簡略地用開展做操前后的主要生理或出勤指標來說明生產操的作用和效果。
13、競技性體操。
主要介紹目前國際和國內比賽有哪些項目。在分別介紹項目時,首先應使學生了解什么是競技體操、什么是技巧運動,什么是藝術體操,各有些什么具體項目。后簡單說明作為比賽項目,須有專門的評分規(guī)則和要求,并不具體講,解競賽辦法和規(guī)則內容。
除此,還可補充說明為基層單位,為了推廣、開展或其它目的,可組織廣播體操、生產操、鍛煉標準、囂動員等級動作或專門編制的。
教學。
動作的比賽等等,使學生不僅了解,正規(guī)比賽項目。并知道還可以在基層組織群眾性簡單內容的比賽,大學生知識范圍。
14、團體操。
首先講明什么是團體操,然后介紹團體操的內容和形式,最后說明團體操的宣傳、教育目的,并舉某大型團體操為例加深理解。所舉例子最好是大多數學生知道或看過的內容,或以某一場加以說明。整個講解注意宜過細。
(三)體操的特點。
本節(jié)共有。
(四)五個特點,均是從實踐中提煉出來的理論性問題,是本章講授重點,通過講解,使學生對體操的認識進一步深化,但講解時須要以實踐中的具體內容為例子,達到生而有力的效果。
1.內容豐富,形式多樣,“具有廣泛的群眾性。可從兩方面來講解,講時應突出“豐富、多樣、廣泛”的效果,但并非羅列。
第一,講內容和形式的豐富多彩,不僅要說明體操的項目和動作的多種多樣,還可用邊講邊演示的方式說明一個動作的多樣變化,表現出體操與其它項目的區(qū)別。第二,講由于內容形式的多樣而具有廣泛的群眾性。
2.能全面而有重點地鍛煉人體??蓮娜矫鎭碇v述,講時應用典型而又簡明的例子突出“全面”和“有重點”的意義。
第一,從內容形式多樣的特點說明既能全面鍛煉人體,又能有目的地重點鍛煉身體某部分。第二,某些項目具有醫(yī)療和防止、糾正畸形發(fā)展的特殊作用,使身體得到全面和正常的發(fā)展。第三,簡略說明多項(田徑、球類等)鍛煉的好處。
3.具有獨特的教法--運用保護和幫助。講明為什么體操要用保護和幫助來突出“獨特”二字。并從安全措施、教學方法和互助精神三點,使學生進一步認識保護和幫助在體操教學訓練中的意義,從而引起學生對保護工作的重視,為以后體操實踐課作一定的思想準備。
4.具有一定的藝術性。這段內容主要使學生明確體操的藝術性表現在哪些方面,但在強調藝術牲時不應過分。主要通過美是體操動作的特殊要求和某些項目須要音樂伴奏兩方面來講述。
在講動作的美時,一是要明確;“美”是反映在技術、姿態(tài)、幅度、準確性、節(jié)奏和韻律等等方面,可演示徒手體操動作的正確與錯誤兩種做法,輔以說明。二是要明確不局限在女子或某些項目上,可能時,演示徒手體操同,一動作的男,女不同做法說明均有美的要求。
幼兒體操的教案篇三
教育目標:
根據小班幼兒的身心發(fā)育特點及小朋友的各項能力發(fā)展水平,進行的教學活動設計。
1、初步學習走、跑、平衡、鉆爬、等基本動作。
2、初步學習聽口令、立正、稍息、原地踏步走。
3、了解一些安全知識;不去危險的地方玩,不做危險動作,不玩不安全的東西,不隨便離開老師,集體,不隨陌生人走。
4、能上體正直走,兩臂曲肘在體側自然跑,自然跳起輕輕落地,走平衡木時不左右搖擺,會互相滾接大皮球,鉆過60cm高的障礙物,會兩手兩膝著地爬行。
5、在老師的帶領下能按節(jié)奏做操,會聽口令、立正、稍息,原地踏步走。
幼兒體操的教案篇四
:本課為了達到培養(yǎng)培養(yǎng)發(fā)明思維、發(fā)明能力和實施快樂體育的目的,依據五年級同學的心理、生理特點,選擇快樂沙瓶操為主要內容,運用輕器械的練習來達到教學手段,再加上小游戲《即興舞蹈》,培養(yǎng)了同學的協調能力、創(chuàng)新意識和團隊協作能力。
1、快樂沙瓶操2、器械組合3、游戲——即興舞蹈。
1、培養(yǎng)同學學習健美操的興趣,以和同學自學、自練、主動參與、研討創(chuàng)新的態(tài)度。
2、掌握健美操的基本動作,并結合器械創(chuàng)出自身喜歡的健美操。
3、發(fā)展同學的`身體協調性,靈活性,形成正確的身體姿態(tài)。
4、培養(yǎng)同學自信心和勝利意識,使其形成樂觀開朗的生活態(tài)度和互學互助的團結協作精神。
1、動作規(guī)范、協調。
2、動作有力度、有美感、有發(fā)明性。
音響一套、沙瓶每生一個、啞鈴10對、健身球10個。
課堂常規(guī)——健身操。
宣布內容,教師領做。
聽音樂,師生同做。
要求:輕松、活動積極、充溢活力。
遞加法、倒金字塔法、連接法、語言提示法、語言激勵法。
1練習學過的動作組合。
2教師示范新動作。
3強調要點。
4口令指揮。
5分組練習。
6口頭評價。
7巡視指導并評價。
8選優(yōu)展示。
9歸納總結。
觀察分析法、展示法。
1同學隨教師一起做。
2認真觀察仔細體會。
3記住要點。
4隨口令做。
5骨干領做。
6相互練習。
7自由組合。
8相互傳授。
9進行展示競賽。
聽從指揮,
動作到位。
拓展訓練。
設置法、講解法、激勵法。
1語言講解。
2巡視指導。
3進行展示。
4鼓勵評價。
分組探究法、創(chuàng)新法、嘗試法、討論法。
1嘗試練習。
2創(chuàng)新動作組合。
3相互學習。
要求充沛運用器械練習。
即興舞蹈——《下雨啦》。
面向教師、自然散點教法:聽音樂、同學自創(chuàng)扮演下雨、刮風、晴天等天氣的行為。
同學按要求自創(chuàng)扮演。
動作形象、大膽發(fā)明,注意平安。
課堂總結。
下課。
歸納本節(jié)課的要點。
幼兒體操的教案篇五
教學目標:
根據中班小朋友的身體特點和身體發(fā)育情況,制定并落實該計劃。
1、繼續(xù)學習走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作。
2、學習徒手操、學習聽口令:立正、稍息、看齊、原地踏步走。
3、了解集體規(guī)則,初步知道友愛朋友,尊敬長輩、愛惜玩具等行為習慣。
幼兒體操的教案篇六
幼兒園的體操是幼兒教育中必不可少的一部分,對于幼兒身體發(fā)育和能力培養(yǎng)起到了至關重要的作用。作為學前教育工作者,如何在幼兒園體操教學中起到更好的作用呢?在我多年的教學實踐中,不斷總結和提高自身的體操教學方法和技巧,逐漸形成了自己的體操教學體系和方法,今天我想分享一下我的幼兒園體操心得體會教案。
第二段:教學目標。
教學目標是幼兒園體操教學成功的關鍵。首先,我們要為幼兒提供一個安全、有趣的體操教學環(huán)節(jié);其次,要促進幼兒身體各項素質的發(fā)展,如肌肉、平衡、協調等;還要提高幼兒的學習自信心和表現力,讓他們在體操中體驗到成功的喜悅和自豪感。
第三段:教學策略。
體操教學需要掌握一些技巧和方法。首先,我們可以采用游戲式體操,讓幼兒在玩樂中感受到體操獨有的魅力和快樂。然后,可以設計一些小組活動,讓幼兒學會與其他孩子協同合作,讓他們在競爭和協作中不斷提升自己的能力。最后,教師可以通過觀察、引導和感悟,幫助幼兒更好地理解和掌握體操技巧和姿勢。
第四段:教學實踐。
在實際教學中,我發(fā)現幼兒的接受程度有時比想象中的要高,他們會很快地掌握住某些體操動作,但也存在著沒有耐心、不聽指揮等問題。為了解決這些問題,我采用了“小步驟,大動作”的教學方法,讓幼兒在細節(jié)中學習,幫助他們更好地理解體操技巧的關鍵之處。此外,我更注重與幼兒的溝通和互動,讓他們參與到體操教學中來,讓他們更加積極地學習和參與。
第五段:總結。
在幼兒園體操教學中,教師起到了舉足輕重的作用。通過教學目標、教學策略和實踐經驗的總結,我發(fā)現幼兒園體操教學不僅涉及到動作技巧的傳授,還需要很多與幼兒心理和認知發(fā)展有關的因素的考慮和應對。綜合以上這些體悟,希望能夠不斷完善體操教學方法和技巧,為幼兒的身體健康和成長奠定堅實的基礎。
幼兒體操的教案篇七
為增強幼兒體質,激發(fā)幼兒積極參加體育活動的興趣,養(yǎng)成認真做操的好習慣,增強團隊合作意識,官莊幼兒園將以“快樂運動、健康成長”為主題進行體操比賽。
一、比賽內容:幼兒徒手操。
二、比賽時間:2020年10月23日星期五。
三、
參加人員:全體幼兒及教師。
四、比賽地點:幼兒園南操場活動場地。
五、、比賽程序:
大班幼兒比賽:每三個班為一組進行比賽(班主任在前、配班在后同時帶操);
中班幼兒比賽:每三個班為一組進行比賽(班主任在前、配班在后同時帶操);
小班幼兒比賽:每三個班為一組進行比賽(班主任在前、配班在后同時帶操)。
五、評分標準:(10分)。
1、入場、退場(1分):要求有秩序。
2、隊形隊列(2分):隊列要整齊,隊形變化明顯到位。
3、常規(guī)(1分):做操時無講話、走動、松散現象。
4、動作質量(4分):幼兒動作整齊、協調、準確、規(guī)范、方向一致;
還能體現全班幼兒協調一致的配合與整體性。
5、精神面貌(2分):教師帶操動作標準規(guī)范,(1分),幼兒情緒飽滿、積極向上。(1分)。
6、大、中、小班根據幼兒的實際情況對評比標準酌情考慮打分,大班幼兒對評比標準完成90%以上則可得每項的滿分,中班幼兒完成評比標準的80%以上則可得每項的滿分,小班幼兒完成評比細則的70%以上則可得每項的滿分。
六、評委:
園長、級部主任、班主任。
七、計分標準:
去掉最高分,去掉最低分,其他分數相加取平均為最后得分,成績納入本學期績效考核。
八、獎項設置:
一等獎三名,二等獎6名。
夏莊鎮(zhèn)官莊幼兒園。
幼兒體操的教案篇八
1、激發(fā)幼兒自己有學做器械操的愿望。
2、引導幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動室。
集體活動。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友:昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了,我們看了那個幼兒園的哥哥姐姐做操,他們做得可棒了,不信,你們看看!
3、老師提問,幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時候應該怎么做(鼓勵幼兒把話說完整)。
4、老師總結:幼兒應該如何做操,努力向老師學本領。
5、帶領幼兒進行戶外做操,鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學習。
鼓勵幼兒把自己學到的本領展示給爸爸媽媽看,爸爸媽媽會很高興!
幼兒體操的教案篇九
1、學習幼兒第二套廣播體操第5、6節(jié)動作。
2、喜歡做廣播體操。活動準備:兒歌準備。
一、開始部分。
由兩路縱隊走成六路縱隊,站成做操距離。隊形,幼兒進行隊形、隊列練習。
做準備活動。
二、基本部分。
1、復習操節(jié),規(guī)范動作。
教師:小朋友們,我們學習了世界真美好這套操的前面一小部分,都學了哪些小動物呢?我們來表演一下吧。
糾正幼兒不正確的動作,再表演一遍。
2、教師示范做操第四節(jié)。
小朋友們,今天我們再來學習兩種小動物,請小朋友們認真觀看老師的示范。
教師示范。
3、教幼兒學做,講解動作要領:
小猴子:兩腳打開與肩同寬,兩手點肩:身體轉向左側,左手在上與頭一樣高,右手在下巴位置,兩手呈平行狀。注意兩手的高度,并要兩腳打開。
真頑皮:左手插腰,右手平行從左邊晃向右邊。兩腳同時要掂步。
望望東來望望西:換另一個方向重復動作。
提醒幼兒要換方向,注意手腳的協調。
遵守規(guī)則不胡鬧:兩手握拳在胸前上下敲打,然后左手插腰,右手握拳伸出大拇指從右邊推向左邊。
快快樂樂做游戲:換另一個方向重復剛才動作。
大象伯伯慢慢走:一步一步地朝左邊走,手與腿協調,然后兩手合掌,身體轉向正面。
注意幼兒的手腳協調性,避免同手同腳的情況。
伸伸鼻子仰仰頭:兩手全掌左右各甩一次,然后手與頭同時向后仰,兩腿下蹲。
見到老人問聲好:一步一步地朝右邊走,手與腿協調,然后兩手合掌,身體轉向正現。
大家夸我有禮貌:兩手全掌左右各甩一次,然后手與頭同時向后仰,兩腿下蹲。
4、請幼兒聽口令做第五、六節(jié),糾正幼兒不到位動作。
5、復習動作從1-6節(jié),規(guī)范動作。
三、結束部分。
1、帶領幼兒做放松運動。
2、點評做操中動作優(yōu)美、認真做操的幼兒。效果分析:
幼兒體操的教案篇十
2.勵精圖治,奮發(fā)向上,努力拼搏,永不言棄。
3.放馬金鞍,惟我十班,超越夢想,激情無限。
4.愛我季延,立志成材,奮勇沖擊,永爭第一。
5.團結一心,奮勇向前,追求卓越,爭創(chuàng)第一。
6.與時俱進,開拓創(chuàng)新,頑強拼搏,勇奪第一。
7.奮發(fā)拼搏勇于開拓。
8.展現自我爭創(chuàng)新高。
9.奧運精神永駐我心。
10.強身健體立志成材。
11.頑強拼搏超越極限。
12.揮動激情放飛夢想。
13.青春無悔激情無限。
14.頑強拼搏勇奪第一。
15.遵規(guī)守紀團結互敬。
16.拼搏奮進永遠進步。
17.奮勇拼搏,永創(chuàng)輝煌。
18.猛虎出山,銳不可當。
19.頑強拼搏,擁抱勝利,勇爭第一。
20.敢闖敢拼,齊心協力,爭創(chuàng)佳績。
21.誰與爭鋒,橫掃賽場,唯我稱雄。
22.英姿颯爽,奮勇拼搏,展現自我。
23.重參與,展風采我運動,我健康!
24.人生能有幾回搏,勇立潮頭最風流!
25.英姿颯爽,奮勇拼搏,展現自我。
26.勵精圖治,爭創(chuàng)一流,好好學習,天天向上。
27.揮動激情,挑戰(zhàn)自我,突破極限,超越自我。
28.嚴格要求,嚴格訓練,磨練意志,強健體魄。
29.賽出作風,賽出水平;展現自我,爭創(chuàng)新高。
30.磨礪意志,奮發(fā)沖刺,勾搭拼搏,展現自我。
31.青春似火,逾越自我,放飛夢想,發(fā)明輝煌。
32.揮動激情,放飛夢想,團結拼搏,樹我雄風。
33.秀出自信,展現自我,非比尋常,xx班最強。
34.陽光體育,健康成長團結奮進,再創(chuàng)輝煌。
35.釋放激情,放飛夢想,今天明天,由我創(chuàng)造。
36.心系六班,合作無間,力斬群敵,一覽眾山。
37.兄弟齊心,其利斷金,頑強拼搏,共創(chuàng)輝煌。
38.揮動激情,放飛夢想;青春無悔,激情蕩漾。
39.八班八班,非同一般,體操比賽,屬我最帥!
40.山中猛虎,水中蛟龍;高二(二)班,臥虎藏龍!
41.兩臂擺動,要有精神;陽光體育,健康第一!
42.陽光體育,快樂成長;加強運動,增強體質!
43.友誼第一,比賽第二;體操比賽,絕對第一。
44.奧運精神,永駐我心;頑強拼搏,超越極限。
45.強身健體,立志成材;挑戰(zhàn)自我,突破極限。
46.賽出風格,賽出水平;團結奮進,勇奪第一。
47.×班×班,永遠瀟灑;×班出手,誰與爭鋒。
48.青春如火,超越自我,八年三班,奮勇拼搏。
49.勵精圖治,奮發(fā)向上,努力拼搏,永不言棄。
50.互相學習,取長補短,再接再厲,勇攀高峰。
51.七彩陽光,積極向上。
52.友誼第一比賽第二。
53.賽出風格賽出水平。
54.團結拼搏爭創(chuàng)佳績。
55.飛躍夢想超越劉翔。
56.挑戰(zhàn)自我突破極限。
幼兒體操的教案篇十一
1.會用線、形等建構技能表現人物的動態(tài)。
2.能通過觀察分析,了解人物的動態(tài)特點,遷移已有的經驗解決建構問題。
3.能根據自己的想象大膽表現。
1.精神準備:課前觀看奧運會比賽的錄像、圖片,設置“奧運角”,體操館場景布置。
評:既注重物質準備,又注重精神準備,為幼兒感知運動員的動態(tài)奠定基礎。
2.物質準備:
(1)教具:體操表演的圖片、投影儀。
(2)學具:各色雪花片,小娃娃造型范例,插好的頭和身體的半成品若干。
評:半成品的提供為幼兒能有充分的時間去創(chuàng)造想象。
1.參觀體操館,導入活動:
“這是什么地方?都有什么?”
2.觀看投影,引導幼兒觀察分析體操表演的動作。
(1)逐一出示三幅典型動作的體操表演圖像,分別提問:“運動員在進行什么表演?他(她)的頭是怎樣的?手臂和腿又是什么樣的動作?”
(2)鼓勵幼兒上來自由表演體操動作,引導大家觀察其中較特別的幾種動作。
(3)引導幼兒遷移已有的建構經驗表現人物的動態(tài)。
(出示小娃娃范例)“以前我們插的小娃娃都是這樣的,臉朝前看,身體筆直筆直的,可是我們剛剛看到的,表演的體操運動員動作是各種各樣的,那我們怎么插呢?待會兒大家都來試一試”。
評:這是一種遷移學習,遷移已知的經驗獲得新經驗,同時激起幼兒嘗試的欲望。
3.提出建構要求,幼兒自由建構。
(1)鼓勵個別幼兒先擺一擺動作,再來建構造型.
(2)幫助幼兒遷移已有的建構經驗表現運動員的動態(tài)
(3)鼓勵動作快的幼兒表現出運動員性別的特征或多表現幾個造型。
評:教師對幼兒的指導分層次,讓他們在不同的層次上得到提高,獲得成功的體驗。
4.展評
(1)請幼兒將作品送入“體操館”并進行介紹。
(2)組織幼兒自由談一談,議一議,互相評價。
幼兒體操的教案篇十二
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬:
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米,女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬,助跑的長度根據個人安排。
跳馬動作可以根據在空中的不同騰空類型分為幾個組別,在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠:
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
平衡木:
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制,對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作,自由體操有嚴格的場地和時間的限制,要求運動員在70-90秒之內完成動作,并要求運動員的動作能和音樂很好地協調起來。對于運動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴格限制。
男子體操項目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成,他們與其他體操動作如:力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合,從而構成了一個韻律和諧、節(jié)奏協調的整體。一套動作應該充分利用整個場地(12米×12米),并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴格要求,要求有向前的技巧串、向后的技巧串,靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬:
鞍馬高1.05米,環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位,用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項目上一套動作的基本特性。做全旋時,以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉體或不加轉體的動作,不同的結構組的動作必須在充分的擺動中完成,不能停頓,該項目中不允許有力量動作。
吊環(huán):
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成,這些動作和連接是通過懸垂,經過或成支撐,經過或成手倒立來完成,以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點,做靜止動作時,要求環(huán)靜止,不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立,還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬:
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的,以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作,跳馬的助跑最長距離為25米,助跑允許中斷,但不允許返回重新跑,跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。
雙杠:
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結構組中選出的擺動和飛行動作組成,通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項目上做上法時,要求必須從并腿站立姿勢開始,不得有預先動作,一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作,其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠:
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成,以各種握法不間斷地完成動作,它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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幼兒體操的教案篇十三
幼兒體操是一種非常受歡迎的兒童運動項目,它不僅有益于幼兒的身體健康發(fā)展,同時還能夠提高幼兒的身體協調能力和動手能力。作為一名幼兒體操愛好者,我有幸能夠參加多次幼兒體操課程,并在持續(xù)的訓練中體驗到了這項運動帶來的幫助和成就感。在這篇文章中,我將會分享自己在幼兒體操過程中的一些心得體會。
營造一個良好的體操氛圍,對于幼兒的身體素質提高是非常有效的。體操各項動作要求幼兒身體各部位要保持協調,讓幼兒在完成動作的過程中不斷鍛煉身體柔韌性、耐力等各種身體素質。同時,幼兒體操的練習一方面要求動作標準規(guī)范,另一方面也要求孩子們注意規(guī)律和節(jié)奏,這對于調整幼兒的身體協調及運動節(jié)奏有促進作用。
第三段:鍛煉孩子的細節(jié)認知和身體控制。
幼兒體操的難度逐漸加深,幼兒也隨著練習量的增加而表現出了更高的難度挑戰(zhàn)。同時,幼兒體操的要求對于幼兒的細節(jié)認知和身體控制能力有著更高的開始,這對于孩子的認知、記憶和控制能力起到了很大的推動作用,這也是幼兒體操獨特的魅力所在。
第四段:享受運動帶來的快樂。
除了鍛煉身體的意義之外,我的參加幼兒體操還可以從運動中獲得一種異常愉悅的情感。在一次次身體的超負荷訓練中,感受到汗水和疲憊后的滿足感,越來越讓我深深地沉迷于幼兒體操這項運動項目中。
第五段:結語。
簡而言之,我所體驗到的幼兒體操運動項目帶給我的不僅僅是鍛煉身體的效果,更多地是從運動中體驗到的快樂。每次訓練結束,肆意沖向幸福和安逸,讓人不由自主地想到,孩子運動的本質,正是鼓勵我們通過運動和積極的心態(tài)平衡心身狀態(tài),不斷發(fā)掘自己的潛力和生命價值,這也是幼兒體操的魅力所在。
幼兒體操的教案篇十四
作為一名幼兒園的體操教練,我的工作就是每天帶領孩子們進行體操訓練。雖然這項工作有時候會讓我感到非常辛苦,但是,從我一開始做體操教練就開始感到非常滿足。在這篇文章中,我將分享一些我從幼兒體操工作中所得到的心得和體會。
第一段:熱愛工作。
作為一名幼兒體操教練,我工作一年多了。我從沒有想過我會像現在這樣喜歡工作,因為我的薪水不高,我常常要花費大量時間來研究體操技巧,并制定適合孩子們的課程計劃,但是,當我看到孩子們開心的面孔,聽到他們在課堂上的笑聲,我發(fā)現所有的努力都是值得的。每一個孩子都是獨立而特別的個體,我很開心能看到他們在體操過程中成長和改變。
第二段:提高孩子的身體素質。
幼兒園是孩子們成長和發(fā)展的重要環(huán)境,將體操作為他們的日常課程,可以對提高孩子的身體素質產生積極的影響。孩子們在體操中鍛煉核心肌群,增強身體協調性、平衡能力和柔韌性。在我的課堂中,我經常和孩子們玩游戲,讓他們在游戲中體驗和學習體操技能。比如,我會讓他們在踢毽子時,做一些跳躍和翻滾的動作,這讓他們感受到健康和樂趣的并存。
第三段:營造良好的課堂氛圍。
作為幼兒教練,我明白要讓孩子們喜歡上體操,很重要的一點就是營造良好的課堂氛圍。我不僅要讓孩子們學習體操,還要讓他們感受到快樂和自信。我會經常贊揚孩子們的努力和進步,帶領他們一起歡笑。每次我看到孩子們的變臉,我都非常高興。
第四段:關注孩子的身心健康。
在我的課堂上,我不僅教孩子們體操技巧,還要關注他們的身心健康。因為在做體操過程中,孩子們有時候可能會受傷或者出現不適癥狀,就需要我的及時幫助。更重要的是,我會鼓勵孩子們之間互相幫助、關心和支持,讓他們感受到集體的溫暖和愛。
第五段:做最好的自己。
對于做一名體操教練來說,提高自身的專業(yè)素養(yǎng)也很重要。我在業(yè)余時間會不斷練習和提高自己的技能,了解體操行業(yè)的最新動態(tài),并和其他體操教練保持聯系,交流經驗和技巧。我相信,只有在不斷的學習和成長中,才能做出最好的自己,為孩子們提供更好的服務。
結論:
通過在幼兒體操教學工作中的體驗和感受,我深刻認識到幼兒體操在提高孩子們身體素質和健康水平方面的重要作用。同時,我也明白了作為一名幼兒體操教練,要有耐心、愛心和責任心,才能讓孩子們在課堂上充滿樂趣和成長。我會一直把幼兒體操工作當作自己的使命,用我的全部力量和心血,為孩子們成長和健康奉獻自己的力量。
幼兒體操的教案篇十五
鼓勵幼兒創(chuàng)編簡單運動的動作,并配合音樂節(jié)拍表現。
1. 對做操運動有一定的生活經驗及動作經驗。
2.音樂cd(選擇音樂節(jié)奏明快,速度適中)。
3.錄音機。
(一)情景故事導入
t:星期天,寶寶一家開著車出發(fā)去公園,他們—路上邊聽音樂邊看著窗外的風景,我們也來聽聽好聽的音樂。(初步欣賞音樂)
(二)再次欣賞音樂
t:音樂真好聽,我們跟著音樂一起拍拍手。(鼓勵幼兒邊聽音樂邊拍手)
(三)創(chuàng)編動作
1.動作鋪墊
t:公園到了,寶寶和爸爸媽媽找到一片草地大家一起來做操,媽媽跟著音樂伸伸手臂,我們跟著媽媽一起來試試。(老師示范伸手臂動作,鼓勵幼兒聽音樂模仿。)
t:爸爸跟著音樂扭起了腰,我們試試爸爸的動作。(老師示范扭腰動作:,鼓勵幼兒聽音樂模仿。)
2.動作創(chuàng)編
(1)集體創(chuàng)編
t:寶寶會跟著音樂做什么動作呢? (鼓勵幼兒進行創(chuàng)編。)
(2)互動分享
t:剛才看到幾個寶寶動作和別人不一樣,而且是跟著音樂的,我們來看看。 (請能力強的幼兒示范,并請同伴一起模仿。)
(3)再次集體創(chuàng)編
t:我們再來跟著音樂來做操,還有什么和別人不一樣的動作。(鼓勵幼兒聽著音樂節(jié)拍創(chuàng)編和別人不同的動作。)
操作提示
老師要鼓勵幼兒聽著音樂動起來,特別是對一些膽子較小的幼兒,更要注意引導幼兒大膽參與到音樂活動中,體驗音樂活動的愉快。在幼兒都積極參與到活動中,能初步創(chuàng)編一些動作基礎上,進一步提高要求:音樂停止動作保持原狀不動,等音樂開始幼兒再動。因為小年齡孩子喜歡模仿,因此老師在鼓勵創(chuàng)編時從模仿動作開始,為幼兒提供一些動作暗示,然后在此基礎上讓他們自己創(chuàng)編。
幼兒園大班語言《換弟弟》優(yōu)質課視頻+有聲ppt課件+教案+圖片+故事mp3(二胎主題)
幼兒體操的教案篇十六
1、引導幼兒學習架橋的基本動作,發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗趣味形體操的樂趣,并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點:學習架橋的基本動作。
難點:保持架橋的動作,堅持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié):繞手腕、開肩、體前屈。
2、導入環(huán)節(jié)。
(1)兒歌(咒語)的導入。
師:前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》,里面的汽車人很勇敢,打敗了壞人威震天,那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人,一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語,變成汽車人的。
(我是變形汽車人,兩手撐地做前輪,兩腳架高當后輪,直腿收腹不抬頭,準備出發(fā)打壞人。)。
師:你們想不想來變一變呀!那我們要先學會念咒語哦!準備好了嗎?(師幼學念兩遍)。
(2)集中練習架橋動作。
師:有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。(個別1-2,老師和孩子面對面正側面示范)其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習架橋動作。
師:找一個好朋友,一個小朋友先來變汽車人,另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。
(老師個別指導:腿要并攏伸直,屁股不翹,收腹,抬起頭。)。
3、“打倒威震天”游戲。
師:小朋友們都變形成功了,那開著你們的汽車回來吧!
師:幼兒分兩隊,(8人一組)先來變成汽車人,另一對從車底下鉆過去,拿起戰(zhàn)斗武器,作戰(zhàn)了。(用沙包來打)。
師:接下來我們就要做好準備,今天我們要打到的壞人是威震天。
師:變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性,同時也鍛煉幼兒的忍耐性,有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師:聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿,放松一下。換不同部位,給幼兒做放松活動。
幼兒體操的教案篇十七
1、體操的內涵隨著社會不斷的發(fā)展,其特征表現為越來越兩級分化,一類沿著競技體操的方向發(fā)展,另一類朝著以增強體質發(fā)展能力為目的的各種非競技性體操的方向發(fā)展。
概念:
體操是通過徒手、持器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作,充分挖掘人的潛能,表現人的控制能力,并具有一定藝術要求的體育項目。
2、對體操概念的理解(分三個層次):
第一、競技層面上的體操,即競技體操。
第二、基礎層面上的體操,即隊列隊形、徒手體操、輕器械體操、利用器械的體操及教材化了的競技體操。
第三、拓展層面上的體操,即類別體操,包括體操、藝術體操、健美操、蹦床及舞蹈等運動項目。
1、隊列隊形練習
隊列隊形練習分為隊列練習和隊形練習兩部分。隊列練習有原地隊列動作和行進間隊列動作。隊形練習有圖形行進、隊形變換、散開和靠攏等。
2、徒手體操
徒手體操是根據人體各部位的特點,由舉、踢、擺、振、蹲、轉體、繞環(huán)、屈伸、跳躍等一系列徒手動作,以不同的方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏,按照一定的編排所組成的身體練習,包括單人動作和雙人動作。
3、輕器械體操
輕器械體操是在徒手體操的基礎上,通過手持啞鈴、實心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進行的身體練習。
4、技巧運動
技巧運動包括滾動、滾翻、平衡、倒立、手翻、空翻等動作。
5、器械體操
器械體操包括單杠、雙杠、吊環(huán)、鞍馬、平衡木、高低杠等競技器械項目,還包括眾多增強體質和掌握實用體育技能的器械內容。
6、跳躍
跳躍包括以下肢為主的一般跳躍和上下肢結合的支撐跳躍。
7、實用類體操
實用類體操包括攀登、爬越、負重搬運、翻越障礙和撐桿爬墻等內容。
8、自由體操
自由體操主要由徒手體操,技巧的翻騰、跳躍、平衡及力量性動作組成。
9、健美操
健美操是深受學生和廣大群眾喜愛的健身和競賽項目,它融體操、舞蹈、音樂于一體,通過徒手和使用健身器械進行的身體鍛煉項目。
10、藝術體操
11、蹦床運動
12、基本體操
先使學生了解什么是基本體操,基本體操的作用,然后分別講解基本體操的內容。在講解內容時,主要從形式分法和任務分法兩方面來說明,而后一方面是重點從形式分法講時,隊列隊形練習只講明什么是隊形隊列和其作用即可,具體內容可不必介紹。徒手體操應突出講明是其它練習的基礎。而持輕器械和專門器械體操則主要介紹有些什么器械項目即可。從任務分法講時,應分別講解保健性體操,生產操、醫(yī)療體操和運動輔助體操幾種,每種體操主要使學生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特點,其中必要時還可(播放)舉例和用個別動作演示來加深說明。例如在講生產操時,播放生產操的例子;簡略地用開展做操前后的主要生理或出勤指標來說明生產操的作用和效果。
13、競技性體操
主要介紹目前國際和國內比賽有哪些項目。在分別介紹項目時,首先應使學生了解什么是競技體操、什么是技巧運動,什么是藝術體操,各有些什么具體項目。后簡單說明作為比賽項目,須有專門的評分規(guī)則和要求,并不具體講,解競賽辦法和規(guī)則內容。
除此,還可補充說明為基層單位,為了推廣、開展或其它目的,可組織廣播體操、生產操、鍛煉標準、囂動員等級動作或專門編制的教學動作的比賽等等,使學生不僅了解,正規(guī)比賽項目。并知道還可以在基層組織群眾性簡單內容的比賽,大學生知識范圍。
14、團體操
首先講明什么是團體操,然后介紹團體操的內容和形式,最后說明團體操的宣傳、教育目的,并舉某大型團體操為例加深理解。所舉例子最好是大多數學生知道或看過的內容,或以某一場加以說明。整個講解注意宜過細。
五個特點,均是從實踐中提煉出來的理論性問題,是本章講授重點,通過講解,使學生對體操的認識進一步深化,但講解時須要以實踐中的具體內容為例子,達到生而有力的效果。
1、內容豐富,形式多樣,“具有廣泛的群眾性??蓮膬煞矫鎭碇v解,講時應突出“豐富、多樣、廣泛”的效果,但并非羅列。
第一,講內容和形式的豐富多彩,不僅要說明體操的項目和動作的多種多樣,還可用邊講邊演示的方式說明一個動作的多樣變化,表現出體操與其它項目的區(qū)別。
第二,講由于內容形式的多樣而具有廣泛的群眾性。
2、能全面而有重點地鍛煉人體??蓮娜矫鎭碇v述,講時應用典型而又簡明的例子突出“全面”和“有重點”的意義。
第一,從內容形式多樣的特點說明既能全面鍛煉人體,又能有目的地重點鍛煉身體某部分。
第二,某些項目具有醫(yī)療和防止、糾正畸形發(fā)展的特殊作用,使身體得到全面和正常的發(fā)展。
第三,簡略說明多項(田徑、球類等)鍛煉的好處。
3、具有獨特的教法——運用保護和幫助。講明為什么體操要用保護和幫助來突出“獨特”二字。并從安全措施、教學方法和互助精神三點,使學生進一步認識保護和幫助在體操教學訓練中的意義,從而引起學生對保護工作的重視,為以后體操實踐課作一定的思想準備。
4、具有一定的藝術性。這段內容主要使學生明確體操的藝術性表現在哪些方面,但在強調藝術牲時不應過分。主要通過美是體操動作的特殊要求和某些項目須要音樂伴奏兩方面來講述。
在講動作的美時,一是要明確;“美”是反映在技術、姿態(tài)、幅度、準確性、節(jié)奏和韻律等等方面,可演示徒手體操動作的正確與錯誤兩種做法,輔以說明。二是要明確不局限在女子或某些項目上,可能時,演示徒手體操同,一動作的男,女不同做法說明均有美的.要求。