在忙碌的生活中，總結(jié)心得體會可以讓我們更清晰地認(rèn)識自己的成長和不足。其次，要結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗和個人感悟，從自身的角度出發(fā)，深入思考和總結(jié)。小編整理了一些值得一讀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些思路和靈感。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇一
體育的意義深遠(yuǎn)而廣泛，除了培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)和技能之外，還能夠塑造學(xué)生的人格和培養(yǎng)團(tuán)隊精神。作為教師，我們不僅要教會學(xué)生體育知識和技能，還要用身體力行去傳遞給學(xué)生積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。近年來，我進(jìn)行了一系列體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐，獲得了很多寶貴的體驗和心得體會。
第二段：參與體育訓(xùn)練的收獲。
作為教師，我認(rèn)為了解并參與體育訓(xùn)練是教學(xué)過程中不可忽視的一部分。通過親自參與訓(xùn)練，我更深刻地理解了體育訓(xùn)練的辛苦和挑戰(zhàn)。同時，我也發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于身體素質(zhì)和技能的問題。這些經(jīng)歷使我能夠更好地調(diào)整自己的教學(xué)策略，更有耐心和同理心地指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練，從而更好地促進(jìn)他們的發(fā)展。
第三段：體育比賽的啟示。
參與體育比賽是我個人成長最快的時期之一。無論是作為教師代表隊的一員還是以學(xué)生的身份參加比賽，這些經(jīng)歷都為我提供了一個更深入地理解比賽中的心態(tài)和技巧的機(jī)會。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時保持冷靜和專注，學(xué)會了團(tuán)隊合作和溝通的重要性。我將這些體驗運(yùn)用到我的教學(xué)中，幫助學(xué)生樹立正確的競爭觀念和培養(yǎng)團(tuán)隊合作能力。
第四段：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外活動的意義。
戶外活動是教師學(xué)習(xí)體育的重要環(huán)節(jié)之一。我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了一系列戶外體育活動，例如遠(yuǎn)足、攀巖和野營等。這些活動不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體魄，還培養(yǎng)了他們的勇氣、毅力和團(tuán)隊合作能力。通過與學(xué)生共同面對自然環(huán)境的挑戰(zhàn)，我意識到了體育教育的更深層含義，不僅僅是實(shí)現(xiàn)身體的健康發(fā)展，更是培養(yǎng)學(xué)生的意志力和自信心。
第五段：結(jié)語。
通過教師學(xué)習(xí)體育，我深刻地認(rèn)識到體育對于學(xué)生的重要性，以及作為教師的責(zé)任和使命。體育教育在課堂之外，也需要我們教師不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，與學(xué)生一同成長。教師學(xué)習(xí)體育的心得體會，使我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，更加熱愛和投入到體育教育中，為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇二
20xx年3月6日下午，我已經(jīng)開始了實(shí)習(xí)，正式開始聽我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽了謝老師的課。使我確實(shí)感受頗深，首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因為八年級的學(xué)生團(tuán)體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調(diào)動了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競爭意識。同時，謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí)，對于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的`感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺得謝老師的課基本功扎實(shí)，在課前準(zhǔn)備充分，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課，樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中讓自己去體會、去探索、去交流；并且謝老師為每個學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運(yùn)動的樂趣，從中體驗成功的喜悅和快樂，增強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的自信心。
謝老師在教法上先進(jìn)，上課內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
總之，在我以后的實(shí)習(xí)中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望以后能多聽謝老師的上課，以此來提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇三
通過在李德玲的工作站里的學(xué)習(xí)讓我懂得了體育的重要性，學(xué)生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學(xué)習(xí)的動力，單調(diào)的教學(xué)方法，不僅會影響學(xué)習(xí)的效果，還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性是學(xué)好體育課的重要因素，我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間，因此我認(rèn)為體育課教學(xué)應(yīng)該注重以下幾點(diǎn)：
一、教會學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識和鍛煉方法。
教師應(yīng)針對不同年級不同年齡來選擇教學(xué)，采取專門的理論教學(xué)和理論結(jié)合實(shí)踐教學(xué)的多種形式，將知識技術(shù)傳授給學(xué)生。
二、教會學(xué)生體育的基本技術(shù)和基本技能。
在體育教學(xué)中，教師要教會學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體及調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，并得到鍛煉的樂趣。
三、教育學(xué)生學(xué)會交往、交流和創(chuàng)造。
體育教師在教學(xué)中首先要向?qū)W生傳授的是有關(guān)人際交往方面的知識、經(jīng)驗、道德行為規(guī)范，使其充分認(rèn)識交往和交流對個人學(xué)習(xí)和生活的重要性。幫助學(xué)生妥善處理好人際交往關(guān)系、并同時在教學(xué)中有意識培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)新思維。
四、教育學(xué)生學(xué)會關(guān)心和享受美好的人生。
教師要經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生助人為樂、求知為樂、不斷進(jìn)取等，使學(xué)生真正感到人生的充實(shí)、快樂和幸福。
五、教師要熟悉教材，不可以出現(xiàn)教學(xué)中錯誤的講解及示范動作。
總之，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)必須要與實(shí)踐相結(jié)合，所以今后自己一定努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。作為一名教師要有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動，以科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神使學(xué)校體育教學(xué)更加生動活潑、豐富多彩，讓孩子在快樂中成長。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇四
很慶幸選到《體育游戲》這門課，不同于小學(xué)體育單方面的注重興趣娛樂，不同于中學(xué)體育一味的注重身體鍛煉，大學(xué)的體育游戲結(jié)合了這兩方面，內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，極具吸引力，讓我們在游戲中體會到運(yùn)動的魅力。
就概念來說，體育游戲是在一定規(guī)則約束下，通過身體運(yùn)動的方式進(jìn)行的一種娛樂活動。以體育動作為基本內(nèi)容，以游戲為形式以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的的特殊體育活動。
體育游戲分為體力類和智力類。體力類如各種球類運(yùn)動——籃球類、足球類、排球類、體操類，還有跑、走、跳一些競技類運(yùn)動。智力類如敏捷測試，五子棋、三國殺，斗地主一些側(cè)重腦力運(yùn)動的項目。當(dāng)然大部分同學(xué)都偏愛智力類運(yùn)動，體力消耗不大且有趣好玩。
下面是一些印象深刻的體育游戲。
小雞變鳳凰規(guī)則：開始每個人身份都是蛋，然后你可以找跟你同級的人兩人一組猜拳，勝者由雞蛋變成小雞，然后小雞勝了變大雞，小雞輸了變回雞蛋，大雞勝了變成鳳凰，依次類推，最后只剩一個非鳳凰，輸者受罰。大家興致勃勃地開始了游戲，奔跑著，叫喊著，一個個的雞蛋變成了鳳凰，也預(yù)示著游戲的即將結(jié)束。老師也參加了活動，跟著我們一起鬧著，不過興許運(yùn)氣不佳不得不一直在雞蛋周圍徘徊，最終接受了懲罰。游戲也體現(xiàn)了一些人生哲理，只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗，就不會永遠(yuǎn)是個雞蛋。
解手鏈游戲規(guī)則：老師按人數(shù)分為適當(dāng)幾組，讓每組圈著站成一個向心圈。先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；這樣就面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。這個網(wǎng)一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。如果是一個大圈則挑戰(zhàn)成功，反之是環(huán)的話則失敗。游戲過程中有時偶爾為怎么解而迸發(fā)出一些小紛爭，有時又不得不為了更好的解鎖而退回原點(diǎn)。雖然結(jié)果有幾次失敗，但是大家都非常開心，深刻體會到了團(tuán)體和聆聽的重要性，學(xué)會了團(tuán)隊合作精神。
體育游戲有助于整理活動，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人能更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對安靜狀態(tài)。而且，體育游戲在教學(xué)中有著不可替代的健身作用，可以通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，提高體育教學(xué)的課堂效率，創(chuàng)設(shè)感染的體育教學(xué)情境，營造教師與學(xué)生之間的和諧氣氛。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇五
體育是一門對身體和心理都有益處的學(xué)科，它能幫助我們保持身體健康、培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，并提高我們的自律能力。在我參與體育學(xué)習(xí)的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將分享我的體育學(xué)習(xí)心得體會。
首先，體育教給了我堅持不懈的精神。在體育課上，我經(jīng)常遇到需要堅持訓(xùn)練的時候。在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，我感到很辛苦，但我從來沒有放棄。每當(dāng)我感到疲憊時，我會告訴自己不要放棄，堅持下去。這種堅持不懈的精神也應(yīng)用到了我的學(xué)業(yè)上。無論是面對數(shù)學(xué)難題，還是其他困難，我都會時刻提醒自己，只要堅持下去，就一定能成功。
其次，體育鍛煉了我的意志力。通過參加體育活動，我鍛煉了我的意志力。在進(jìn)行一些需要身體協(xié)調(diào)和技巧的活動時，我經(jīng)常會遇到困難。但是，我相信只要我堅持努力，我就能克服困難。通過不斷嘗試和練習(xí)，我的意志力越來越強(qiáng)，我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第三，體育教會了我如何與他人合作。在體育課上，我經(jīng)常需要和同學(xué)們合作完成任務(wù)。通過與他人一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會了如何與他人相處并共同努力。體育活動不僅僅是個人的表現(xiàn)，團(tuán)隊的成功同樣重要。合作和團(tuán)隊精神是體育課上最重要的教訓(xùn)之一，它幫助我更好地與他人合作，并在集體中取得更好的成績。
第四，體育教會了我如何應(yīng)對失敗。體育活動中，失敗是不可避免的。有時我會輸?shù)舯荣?，或者在?xùn)練中犯一些錯誤。但是我從這些失敗中學(xué)到了如何反思和改進(jìn)自己。我學(xué)會接受失敗，并從中汲取教訓(xùn)。體育教會了我不怕失敗，只要我努力盡力，下一次我就能取得更好的成績。
最后，體育教會了我自律和條件反射的重要性。在體育訓(xùn)練中，我需要遵守教練的指導(dǎo)，并按照訓(xùn)練計劃進(jìn)行訓(xùn)練。我必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如按時睡覺、飲食健康、避免不良習(xí)慣等。這種自律性不僅在體育中有用，也對我的其他方面有幫助。我學(xué)會了自律，能夠更好地管理自己的時間和計劃。
總而言之，體育學(xué)習(xí)給我的收獲遠(yuǎn)不止于身體的鍛煉，它教會了我堅持不懈、鍛煉意志力、合作精神、應(yīng)對失敗和自律等重要品質(zhì)。這些品質(zhì)不僅在體育中有作用，也在我生活的各個方面起到了積極的影響。通過體育學(xué)習(xí)，我獲得了真正的財富。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇六
我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)起步于廿世紀(jì)50年代中期，1961年前蘇聯(lián)專家來華舉辦“醫(yī)師督導(dǎo)班”、“體育衛(wèi)生班”，為我國培養(yǎng)了第一批運(yùn)動醫(yī)學(xué)的專業(yè)人才，他們成為我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)的拓荒者和奠基人，開創(chuàng)了新中國的運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)。我國于1958年成立了國家體育總局體育科學(xué)研究所，1959年成立了現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所，1978年中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會成立，1980年9月22日中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會加入國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會。
在50年代中后期我國一些醫(yī)學(xué)院校和體育院校開設(shè)了“運(yùn)動保健學(xué)”課程，“文革”時期是我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)的停滯階段，“運(yùn)動保健學(xué)”課程也被“三合一”(運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動保健學(xué))的“運(yùn)動生理衛(wèi)生”課程所取代。文革后，百廢俱興，全國高等院校體育專業(yè)都開設(shè)了運(yùn)動醫(yī)學(xué)課程，并由體育院校編寫了“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”教材(1978年)。
80年代初，教育部對全國普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)(本科)教學(xué)計劃進(jìn)行全面修定時，考慮到“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”課程的主要任務(wù)是研究、解決在競技體育領(lǐng)域中與運(yùn)動訓(xùn)練、競賽有關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，是為運(yùn)動訓(xùn)練管理專業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運(yùn)動員服務(wù)的，而體育教育專業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學(xué)校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學(xué)校體育方面的高級體育人才。因此，根據(jù)專業(yè)教學(xué)計劃在課程設(shè)置中，應(yīng)緊密圍繞培養(yǎng)目標(biāo)的總體要求，在體育教育專業(yè)的教學(xué)計劃中終止了“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”課程，新設(shè)了“體育保健學(xué)”課程。
在這樣的一個新的歷史時期背景條件下，體育保健學(xué)這門新興學(xué)科誕生了。同時，國務(wù)院學(xué)位委員會在學(xué)科設(shè)置中，也增設(shè)了“體育保健學(xué)”這門新的二級學(xué)科。
體育保健學(xué)于廿世紀(jì)80年代初面世后，由浙江大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、福建師范大學(xué)、東北師范大學(xué)、首都體育學(xué)院的學(xué)科教師在廣泛調(diào)研、反復(fù)研討的基礎(chǔ)上，于1984年制定了第一部部頒“體育保健學(xué)教學(xué)大綱”，從此確立了體育保健學(xué)的學(xué)科體系，1987年由高教出版社出版了全國體育教育專業(yè)(本科)通用教材《體育保健學(xué)》(第一版)。1997年和xx年又相繼由高教出版社出版了《體育保健學(xué)》第二、三版教材。至此，標(biāo)志著體育保健學(xué)與其它相關(guān)學(xué)科一樣，逐步走向成熟。
體育保健學(xué)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)在歷史上有著淵源的關(guān)系，學(xué)科上有著相似的體系，但它們各自研究的對象、內(nèi)容與任務(wù)卻又各有不同。簡言之，體育保健學(xué)是屬于群眾體育研究的范疇，是為推動全民健身計劃綱要的實(shí)施服務(wù)的，而運(yùn)動醫(yī)學(xué)是屬于競技體育研究的范疇是為落實(shí)奧運(yùn)爭光戰(zhàn)略服務(wù)的。當(dāng)然，任何一個學(xué)科也不會絕然孤立地存在，體育保健學(xué)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)以及其它相關(guān)學(xué)科也都是相互交叉、滲透的。隨著xx年北京奧運(yùn)會的申辦成功，中等學(xué)校中傳統(tǒng)體育運(yùn)動項目的開展，高等學(xué)校高水平運(yùn)動隊的發(fā)展，學(xué)校競技體育人才的培養(yǎng)，也自然會賦予體育保健學(xué)以更新的研究課題。
學(xué)習(xí)“體育保健學(xué)”必須堅持辯證唯物主義的思想、觀點(diǎn)和方法。正確樹立人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能之間的辯證關(guān)系，結(jié)構(gòu)與機(jī)能二者之間相互依存，相互制約，結(jié)構(gòu)決定功能，而功能的運(yùn)用也會對結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響，例如人體的肩(盂肱)關(guān)節(jié)，從解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上看，它是一個懸垂球窩關(guān)節(jié)，可以圍繞三個方向軸運(yùn)動;關(guān)節(jié)囊松弛;周圍韌帶薄弱;關(guān)節(jié)面差大。因此，反映到功能上它是一個靈活度很大的關(guān)節(jié)，可以做大范圍的轉(zhuǎn)肩運(yùn)動，但是它同時在解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上存在著關(guān)節(jié)不夠牢固的弱點(diǎn)，因此，在大幅度轉(zhuǎn)肩動作比較多的投擲、體操、排球、網(wǎng)球、羽毛球、游泳等運(yùn)動項目訓(xùn)練中，肩部損傷的發(fā)病率就比較高，根據(jù)肩(盂肱)關(guān)節(jié)這一結(jié)構(gòu)與機(jī)能對立統(tǒng)一的觀點(diǎn)來看，在專項技術(shù)訓(xùn)練中，就要科學(xué)合理地安排好肩部的局部負(fù)荷量，克服“單打一”的訓(xùn)練方法，并有意識地加強(qiáng)其肩部、肩袖肌肉力量練習(xí)，來加強(qiáng)肩(盂肱)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，使之既靈活又牢固。
正確樹立機(jī)體局部與整體之間的辯證關(guān)系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個統(tǒng)一不可分割的有機(jī)整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運(yùn)動就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合下共同完成的身體活動，這一觀點(diǎn)在運(yùn)動性傷病與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、身體機(jī)能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。
正確樹立機(jī)體與外環(huán)境辯證關(guān)系?！敖】怠边@一概念的生理學(xué)解釋應(yīng)是人體內(nèi)外環(huán)境的高度平衡與統(tǒng)一，哲學(xué)告訴我們世間一切事物的“平衡”、“統(tǒng)一”都是相對的，不平衡是絕對的。在體育保健學(xué)研究中，我們遵循這一客觀規(guī)律，積極運(yùn)用各種科學(xué)的方法和手段，不斷利用環(huán)境、改善運(yùn)動環(huán)境，同時調(diào)動機(jī)體去積極適應(yīng)外界環(huán)境變化和運(yùn)動負(fù)荷對人體的作用，使之從事科學(xué)、合理的體育運(yùn)動，就可以實(shí)現(xiàn)促進(jìn)身體生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高運(yùn)動水平的目的。
正確樹立機(jī)體先天與后天的辯證關(guān)系。俄國著名生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：“人是先天與后天的合金。”在優(yōu)秀競技體育人才的培養(yǎng)過程中，個人運(yùn)動能力的先天遺傳優(yōu)勢無疑是其成材的首要條件，這在運(yùn)動員科學(xué)選材的研究與實(shí)踐中已體現(xiàn)得非常充分了，但后天的科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練也是運(yùn)動員成材的必備條件，一個具有多么優(yōu)秀的先天運(yùn)動才能的人，倘若沒有接受過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練或訓(xùn)練不合理、不刻苦，他也不可能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。
要學(xué)習(xí)好體育生物科學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，如運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)等，這些學(xué)科都是構(gòu)成體育保健學(xué)這一“綜合”學(xué)科的基矗無論是學(xué)習(xí)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，還是運(yùn)動創(chuàng)傷，都需要這些基礎(chǔ)理論知識來支撐，研究運(yùn)動機(jī)能評定，應(yīng)熟悉生理、生化;研究運(yùn)動創(chuàng)傷要了解運(yùn)動解剖學(xué)和運(yùn)動生物力學(xué)。體育保健學(xué)就是運(yùn)用這些基礎(chǔ)理論、知識對人體在運(yùn)動狀態(tài)下的身體機(jī)能狀況進(jìn)行評定，并據(jù)此科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動實(shí)踐?？梢灾v，體育保健學(xué)做為一門應(yīng)用學(xué)科的價值在于它做為一個“橋梁”把基礎(chǔ)理論課程中的理論、知識、研究成果與體育運(yùn)動實(shí)踐連接起來更好地為體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練服務(wù)，促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)，運(yùn)動水平的提高。
要堅持理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，做到學(xué)以致用，用以致學(xué)，不斷向?qū)嵺`學(xué)習(xí)。要深入到體育運(yùn)動實(shí)踐中去，要學(xué)習(xí)體育運(yùn)動，熟悉體育運(yùn)動，熱愛體育運(yùn)動，并身體力行。體育保健學(xué)的學(xué)科屬性就是應(yīng)用學(xué)科，學(xué)科內(nèi)容中很多是實(shí)踐操作。因此，要密切聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)實(shí)際動手能力的培養(yǎng)，除了理論知識外，還必須有感性認(rèn)識與體會，很多研究生同學(xué)畢業(yè)于醫(yī)學(xué)院校、生物學(xué)專業(yè)，缺乏體育運(yùn)動的實(shí)踐經(jīng)驗，因此更要主動、自覺地去學(xué)習(xí)體育運(yùn)動的基本理論與實(shí)踐技能，只有這樣才可能真正學(xué)好體育保健學(xué)，才不致于把理論、知識束之高閣，成為無用的教條。
在今后的學(xué)習(xí)與工作實(shí)踐中要貫徹“預(yù)防為主”的方針，防患于未然，這也是保健學(xué)的宗旨。要樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，發(fā)揚(yáng)“救死扶傷”的精神，在搶救傷員和危重患者時一定要樹立“生命在你手中”的責(zé)任意識和使命感。
最后，在實(shí)踐中注意不斷總結(jié)經(jīng)驗，立志為提高體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)水平，為增進(jìn)全民族的健康水平做出貢獻(xiàn)。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇七
今天上午參加了xx風(fēng)景區(qū)“增強(qiáng)責(zé)任，用心落實(shí)”主題教育活動，彭主任和于主任分別傳達(dá)了上級有關(guān)文件以及20xx年工作打算和要求，我聽后深受感動。
轉(zhuǎn)眼間，我來到xx小學(xué)半年時間了，回想在這期間心里充滿了很多很多的期許，一直以來我的心都是暖暖的、濕潤的、滿是歡喜！在這段時間里，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師對我的指導(dǎo)，感受頗多，我開闊了眼界和思維，收獲很大。作為一名體育教師面對的受眾當(dāng)然是學(xué)生，然而一個班的學(xué)生可以說是“色彩斕”的，不過正是有著這“色彩斑斕”才顯得班上學(xué)生充滿活力，所以要看重每一位學(xué)生，讓每一個學(xué)生在新立克希望小學(xué)都得到健康發(fā)展，任何一個學(xué)習(xí)過程一個學(xué)生也不能少，任何一件事情一個學(xué)生也不能少，人人參與。
我們教師工作要有愛心。愛心是教育工作者必備的工作前提，也是我們工作的動力源泉。
高爾基說過：“要愛人，才能教育人”。愛，是師生間最有力、最自然的連接點(diǎn)。只有真心實(shí)意地?zé)釔邸㈥P(guān)心和尊重每一個學(xué)生，設(shè)身處地為學(xué)生著想，用欣賞的目光去關(guān)注學(xué)生們的每個閃光點(diǎn)，用喜悅的笑容去贊許學(xué)生們的每一點(diǎn)成功?；ㄓ懈鳂蛹t，人有人不同，每一個學(xué)生都有自己的長處或者閃光點(diǎn)，作為我們教師就要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的閃光點(diǎn)，學(xué)會欣賞不同學(xué)生不同的“色彩”，欣賞遠(yuǎn)近高低不同的奇峰。
由此，我們要理解學(xué)生，理解他們自己的想法，允許他們有著自己不同但是合理的想法，鼓勵學(xué)生大膽想象，充分運(yùn)用自己的思維，講真話，將自己的話，求新求異，而不是拾人牙慧落入俗套。我個人認(rèn)為只要是學(xué)生通過動腦筋自己想出來的，不管對與否或者說合理不合理，我們都應(yīng)該給予表揚(yáng)和鼓勵，這樣教育中的“創(chuàng)新”才能真正實(shí)現(xiàn)在學(xué)生身上，教師要欣賞的看待每一位學(xué)生，看重每一位學(xué)生，這樣的風(fēng)景才回更奪目。我們教師必須時時處處注意嚴(yán)格要求自己，要求學(xué)生做到的，自己首先要做到，要求學(xué)生不做的，自己首先不做，注重在認(rèn)真做好表率的同時努力完善自己，充分發(fā)揮教師的示范效應(yīng)。特別是在平時工作中，就要提高自己的思想修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度和有關(guān)規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學(xué)生樹立起楷模的形象。讓學(xué)生從中受到感染和熏陶。教師無論是外表的著裝，還是言行都應(yīng)為人師，要樹立文明、謙恭、慎思、博學(xué)的形象。
努力創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍努力創(chuàng)造一個和諧、寬松、民主、平等的學(xué)習(xí)氛圍，使每個學(xué)生能輕松、愉快地學(xué)習(xí)，充分調(diào)動每個學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動去學(xué)習(xí)是我們努力的目標(biāo)。我們應(yīng)給孩子一片晴朗的天空，讓他們汲取愛的陽光健康成長，點(diǎn)燃孩子心中的希望之火，樹立孩子的自信?？傊?，一口氣吃不成胖子，對學(xué)生的教育也非一朝一夕之功，一個好教師，應(yīng)當(dāng)有足夠的耐心，等待每一個學(xué)生的每一次進(jìn)步，并為學(xué)生的每一次進(jìn)步感到由衷的高興，不管進(jìn)步是大還是小。
我們的工作是辛苦的，但也是其樂無窮的，讓每一個學(xué)生都在明媚的陽光中追求真知，奉獻(xiàn)愛心，實(shí)現(xiàn)自我，感受成功，是我追尋的目標(biāo)。
20xx年xx月
體育學(xué)習(xí)心得體會篇八
說起來接觸乒乓球可以追溯到小時候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了，但是真正的開始拿起拍子來打卻是到了初二的時候了，鑒于本人資質(zhì)平庸，所以這五六年來技術(shù)一點(diǎn)進(jìn)展都沒有，所以想憑這一個學(xué)期乒乓球課上來個大的飛躍的話也不太可能，因此要做一個技術(shù)上的總結(jié)幾乎是不可能了，雖然很小就接觸乒乓球，真正系統(tǒng)學(xué)習(xí)，卻是在今年的體育選修課。我們今年的學(xué)習(xí)，理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，穿插進(jìn)行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn)，對于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認(rèn)識理解。下面我就簡單講一下通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)我對乒乓球的新的認(rèn)識和感受。
教我們的莊老師很可愛，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見效，打起來順手多了。上乒乓球課果然很輕松，大部分時間是我們自己練習(xí)的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時候的水平都沒達(dá)到。
剛進(jìn)入課程的時候，看到班里有好幾個同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就有一點(diǎn)自卑，覺得害怕自己學(xué)不會。但是在莊老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。在開始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動作盡量做好，就能夠自然而然地打好。事實(shí)驗證了他的話。
乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時認(rèn)真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細(xì)心體驗，一次又一次地糾錯。不停地?fù)]拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗?？蓳]灑汗水的同時，我們也得到了成功的喜悅。
再談?wù)勥@一學(xué)期的收獲。我通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動作都以基本掌握。我們從握拍學(xué)起，接著學(xué)了發(fā)球，這些基本動作對我這個乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學(xué)習(xí)了攻球。老師將發(fā)球分解成幾個動作，讓我們一個動作一個動作的練習(xí)。說來也慚愧，我現(xiàn)在攻球還沒過關(guān)，不過我會努力的。
真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時練習(xí)的機(jī)會還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習(xí)，熟悉各個動作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)，好好的跟隨老師學(xué)好乒乓球。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！
最后感謝莊老師一個學(xué)期的對我們的教導(dǎo)，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會從中收獲這么多！
體育學(xué)習(xí)心得體會篇九
雖然自己生活中時不時地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的知識也知道得弄清楚并不少;nba已成了學(xué)習(xí)已成之余我們關(guān)注的娛樂焦點(diǎn)話題，使我對這項運(yùn)動更加地這一熱愛;但實(shí)際上，我并沒有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平日只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)。
高球課有時候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕松，很活躍，沒什么壓力。上課時，老師大多境況先給我們講授一些基礎(chǔ)動作要領(lǐng)，然后建議我們自己明確要求分隊打?qū)?，這個很有意思。我們積極地通力協(xié)作老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們訓(xùn)導(dǎo)主任學(xué)生和老師成為了朋友。
一學(xué)期的課程，促使我這些學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)數(shù)理，但我一直把它看作一門必修課來上。每節(jié)課阿韋爾我都很認(rèn)真地聽老師講解，刻苦地練?；@球半導(dǎo)體技術(shù)有所提高，這幾乎得歸功于我們辛勤的勞苦老師。感謝我們無私奉獻(xiàn)的老師!
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十
體育是一種可以促進(jìn)身體健康的活動，也是培養(yǎng)個人品質(zhì)和團(tuán)隊精神的重要途徑。近年來，我有幸參與了學(xué)校的體育課程，通過這段時間的體育學(xué)習(xí)，我不僅收獲了身體的健康，還積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，體育教會我堅持不懈的精神。在每一堂體育課上，我們都會遇到不同的運(yùn)動項目和挑戰(zhàn)。有時，我可能會感到疲憊和無助，但是我明白只有堅持下去，才能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。正是這種堅持不懈的精神，讓我從體能較弱的學(xué)生逐漸變得更加健康和強(qiáng)壯。
其次，體育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識。在體育課上，我們會進(jìn)行各種團(tuán)體項目，如籃球比賽、足球比賽等。在這些團(tuán)隊活動中，每個人都需要發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，與隊友緊密配合，才能取得好成績。通過體育的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了團(tuán)隊合作，學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)，這種團(tuán)隊合作意識不僅對體育活動有著重要的意義，對于日常生活中的團(tuán)隊合作，也能夠起到積極的促進(jìn)作用。
此外，體育讓我學(xué)會了接受失敗。在體育活動中，失敗是不可避免的。有時，我會輸?shù)舯荣?，遇到挫折和失敗，但是這并不代表我放棄或泄氣。相反，我會從失敗中找到原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，然后再次努力。通過這個過程，我逐漸學(xué)會了接受失敗，將其視為人生中寶貴的經(jīng)驗，不斷提升自己。
最后，體育教會了我追求新目標(biāo)的勇氣。通過參加各種體育活動，我學(xué)會了如何制定目標(biāo)，并盡力去實(shí)現(xiàn)它們。每一次比賽和訓(xùn)練，都讓我對自己有了更高的要求，讓我明白只有不斷追求新目標(biāo)，才能不斷進(jìn)步。正是這種勇氣和決心，讓我能夠樂觀面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
綜上所述，通過學(xué)習(xí)體育，我不僅收獲了身體的健康，還獲得了許多寶貴的體會和心得。體育教會了我堅持不懈的精神，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識，讓我學(xué)會了接受失敗，同時也給予了我追求新目標(biāo)的勇氣。這些都是我在體育學(xué)習(xí)中取得的收獲，也是我將繼續(xù)努力的方向。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會不斷運(yùn)用這些體育心得體會，為自己的成長和發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十一
教師學(xué)習(xí)體育是提升教師綜合素質(zhì)的重要手段之一，不僅有助于教師的身心健康，還能為教師的教學(xué)提供更多的幫助和啟示。從我個人的經(jīng)歷來看，學(xué)習(xí)體育不僅讓我體驗到了運(yùn)動的樂趣，還讓我對體育教育的重要性有了更深刻的認(rèn)識。
第二段：體育鍛煉改善教師身心健康。
首先，體育鍛煉對教師的身體健康有著顯著的改善作用。作為一名教師，長時間的坐姿與繁重的教學(xué)工作容易引發(fā)各種健康問題，例如腰椎病、頸椎病等。通過體育鍛煉，特別是有氧運(yùn)動，能夠增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，改善心肺功能，使教師保持較好的身體素質(zhì)。同時，體育運(yùn)動還能減少工作壓力和緊張情緒，增強(qiáng)心理的自信和抵抗壓力的能力。
第三段：體育鍛煉對教學(xué)有積極影響。
其次，體育鍛煉對教師的教學(xué)也有積極的影響。體育鍛煉能夠提高教師的專注力和思維靈活性，使得教師在課堂上能更好地掌控教學(xué)節(jié)奏，并更加靈活地應(yīng)對不同的教學(xué)情況。此外，體育鍛煉還能夠培養(yǎng)教師的團(tuán)隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，這對于教師在處理班級管理和協(xié)作教學(xué)中具有重要意義。
第四段：體育鍛煉的方法與建議。
談及體育鍛煉，我們可以選擇適合自己的運(yùn)動項目，例如慢跑、游泳、瑜伽等。此外，可以選擇與同事或朋友一起參加體育活動，增加樂趣的同時也能加強(qiáng)社交關(guān)系。另外，合理安排鍛煉時間，盡量避免在繁忙的教學(xué)工作中忽略體育鍛煉的重要性。最后，堅持鍛煉并互相監(jiān)督，通過持之以恒的努力，才能夠取得較好的效果。
第五段：總結(jié)。
總之，學(xué)習(xí)體育對于教師來說是一件非常重要的事情。通過體育鍛煉，可以改善教師的身心健康狀況，提高專注力和思維靈活性，并培養(yǎng)教師的團(tuán)隊合作精神與領(lǐng)導(dǎo)能力。教師要合理安排時間，堅持鍛煉，并與同事或朋友互相監(jiān)督。只有通過持之以恒的努力，才能夠真正享受到體育鍛煉帶來的種種好處，為教師的教學(xué)工作提供更多的動力和靈感。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十二
在這次的體育課上，老師給我們講了許多，也讓我明白了大學(xué)的體育課和高中體育課有著怎么樣的差別。
或許在表面上看來都是差不多的，只不過是從教廣播體操變成了教太極拳，自由活動依然是自由活動。但他所代表的意義是完全不一樣的，太極拳作為我國古代所傳承下來并且被我們所沿用至今是有著很重大的意義，它所代表的是一種文化的傳承，雖然它和廣播體操的目的性都是一樣的，都是讓我們練習(xí)從而做到強(qiáng)身健體的。但我卻也明白能夠這樣學(xué)習(xí)到太極拳對我們這樣的學(xué)生來說也是一種機(jī)遇，否則我想現(xiàn)在也沒有什么人會專門去學(xué)習(xí)這樣的東西了，大家每天都沉浸在手機(jī)和電腦的網(wǎng)絡(luò)世界里，人們的身體素質(zhì)也是越來越差。
不說哪些中年人，光說是像我們這樣的大學(xué)生，現(xiàn)在的身體也沒有幾個是好的，都是有著很大的問題。在好幾年前就有這樣的一個概念，叫做亞健康，這也是確實(shí)存在的?，F(xiàn)在的人一坐就是一天，學(xué)生坐著上課，白領(lǐng)坐著上班，而這樣的工作狀態(tài)，長時間的久坐則是會讓人的腰椎，脊椎，都會有所損傷，而讓我們上體育課的目的，也是為了讓我們在學(xué)習(xí)久了之后有這樣的一節(jié)體育課，讓我們能夠鍛煉身體，不至于影響到我們正常的學(xué)習(xí)生活中去。
但這樣的問題其實(shí)也是普遍存在的，只要保持鍛煉才能讓自己的身體一直處于一個健康的狀態(tài)，而長時間不規(guī)律的生活也會讓人的身材走形，在十多二十歲就有一個中年人才擁有的大肚子。這些也是在體育老師給我們講了之后我才真正明白了，而事實(shí)也確實(shí)這樣，包括我自己的身體也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有之前的好了，這也讓我明白了體育課的重要性。所以在明白了這些之后我在上體育課時也在認(rèn)真聽課，就是為了讓自己能夠?qū)W習(xí)到更多鍛煉的知識，從而恢復(fù)自己的健康。
而一個好的身體在面對疾病時也會有著更強(qiáng)的免疫力，這也能夠讓我們更好的投入到學(xué)習(xí)之中，免收一般疾病的困擾。我在以后不僅僅是自己做到，也會帶動身邊的同學(xué)一起在體育課時認(rèn)真聽課，在平常時候帶著他們一起鍛煉身體，讓大家都能夠有一個好的身體條件，畢竟作為同學(xué)肯定是希望對方能夠過得更好的。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十三
體育是我們生活中不可或缺的一部分，對于身體健康和心靈成長都有著重要的作用。而跳繩作為一項簡單又有效的運(yùn)動方式，受到了越來越多人的喜愛和關(guān)注。我也是其中的一員，最近在體育課上學(xué)習(xí)了跳繩技巧，我深深體會到了跳繩的樂趣和好處，下面我將分享一下我的體會和心得。
第二段：挑戰(zhàn)自我，突破極限。
跳繩對于初學(xué)者來說是個不小的挑戰(zhàn)，需要用心去掌握正確的技巧和節(jié)奏。剛開始練習(xí)時，我總是感覺繩子總是不聽使喚，沒有辦法跳出連貫的動作。但是我并沒有氣餒，相反，我還更加努力地練習(xí)，并且告訴自己要堅持下去。通過不斷地嘗試和摸索，我逐漸掌握了正確的跳繩動作，從最開始的幾個跳后就掉落到能夠連續(xù)跳上幾十個，這種突破自我、不斷進(jìn)步的過程讓我感到非常充實(shí)和滿足。
第三段：培養(yǎng)耐心和堅持。
跳繩是一項需要耐心和堅持的運(yùn)動，特別是在學(xué)習(xí)初期，常常會遇到困難和挫折。有時候我跳不出繩子，有時候跳著跳著就把繩子踩到身上了，這讓我感到非常無奈。但是我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒，勇于面對困難，才能慢慢培養(yǎng)出耐心和堅持的品質(zhì)。所以我每天都會堅持練習(xí)跳繩，無論遇到什么困難，我都會告訴自己要堅持下去，要相信自己能夠跳出更好的效果，這種意志的培養(yǎng)也是跳繩帶給我的寶貴財富。
第四段：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
跳繩是一項全身性的運(yùn)動，它可以有效地鍛煉到我們的雙腿、手臂、腰腹等多個部位。通過跳繩，我感受到了身體的各個部位都得到了鍛煉，特別是腿部和腰腹部，明顯地感受到了肌肉的酸痛。而身體的鍛煉也使得我的體質(zhì)得到了顯著提升，我感到自己的身體變得更強(qiáng)壯了，體力也大大增強(qiáng)了。而且由于跳繩是一項較為激烈的有氧運(yùn)動，它還可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，讓我感到整個人更有活力和精神。
第五段：樂趣和收獲。
通過跳繩的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸領(lǐng)略到了跳繩的樂趣和收獲。不僅僅是鍛煉身體，跳繩還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力，讓我們的大腦得到更好的訓(xùn)練。而且在跳繩的過程中，還能與同學(xué)們進(jìn)行互動和交流，增進(jìn)友誼和團(tuán)隊合作意識。最重要的是，在跳繩的過程中，我覺得自己可以忘記身邊的煩惱和壓力，能夠完全沉浸在運(yùn)動的樂趣之中，讓身心都得到了放松和愉悅。
結(jié)論。
總而言之，學(xué)習(xí)跳繩給了我很多啟示和收獲。通過挑戰(zhàn)自我，突破極限，讓我明白只要付出努力就能夠取得進(jìn)步；通過培養(yǎng)耐心和堅持，讓我意識到只有堅持下去才能收獲成功；通過鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓我感受到健康身體的重要性；通過樂趣和收獲，讓我體會到跳繩的無窮魅力。因此，我會繼續(xù)堅持跳繩的練習(xí)，把它作為自己體育鍛煉的一種方式，并將跳繩的體會運(yùn)用到生活的其他方面，不斷進(jìn)步和成長。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十四
7月，我區(qū)全體體育教師參加了市教育局師訓(xùn)科組織的為期2天的農(nóng)場小學(xué)體育教師暑期業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動。這次培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)。這次體育教師培訓(xùn)給予了我們體育教師強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。
本次培訓(xùn)理論講座內(nèi)容涵蓋多個方面，各位授課老師都是我市的一線體育教師，他們對體育課堂教學(xué)、教育科研、學(xué)生的課余訓(xùn)練、中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康情況上報等方面都有著豐富的經(jīng)驗，他們從自己親身的經(jīng)驗體會出發(fā)，暢談了他們對小學(xué)體育教育教學(xué)各個領(lǐng)域的獨(dú)特見解。通過聽他們的報告我深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。
參加培訓(xùn)，雖失去了一些休息時間，但得到更多。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，這對我的體育教學(xué)起到了很好的指導(dǎo)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會更加進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。
首先給我們作報告的是市教研室教研員趙超君教師，他給我們講的是《實(shí)施有效體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長》和《掌握體育教學(xué)技能促進(jìn)學(xué)生健康成長》兩個方面的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)我知道了有效體育教學(xué)應(yīng)是“一全，兩效，三維”。也應(yīng)是要面向全體學(xué)生，教學(xué)要有效果和效率，要讓學(xué)生的身體、技能和情意體面發(fā)展。體育與健康課程的特性是基礎(chǔ)性，實(shí)踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要學(xué)習(xí)的四個方面是運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康和心理健康與社會適應(yīng)。這四個方面是相互聯(lián)系的整體，其目標(biāo)主要是通過身體練習(xí)實(shí)現(xiàn)，這四個方面是不能割裂開來進(jìn)行教學(xué)的。
體育教師只有掌握了教學(xué)技能才能進(jìn)行有效的體育教學(xué)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過聽報告我清楚的認(rèn)識到體育教師的教學(xué)技能與其他教師的教學(xué)技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學(xué)技能主要有組織教學(xué)技能、動作演示技能、語言運(yùn)用技能、活動創(chuàng)編技能、糾正錯誤技能和測量評價技能等。在講述體育教育教學(xué)技能時，他讓我們觀看了他在聽評課中教師出現(xiàn)的教學(xué)技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現(xiàn)的問題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學(xué)中卻出現(xiàn)了問題，也有些是沒能引起我們重視的技能，讓我們在教學(xué)中忽視了。在體育課堂上我們常出現(xiàn)一列失誤：講解過于繁瑣、示范位置不當(dāng)、組織形式欠妥、缺少保護(hù)幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學(xué)，我也出現(xiàn)過這樣那樣的教學(xué)問題，通過學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到體育教師的教學(xué)技能在教學(xué)中是多么的重要，體育教學(xué)技能并不是任意一個教師都具備的，體育課并不是誰都能上好的。
教師上完一節(jié)課容易，上好一節(jié)課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節(jié)體育課體育教師要比其他教師付出的更多，因為體育教師不但要教書育人，還要鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。鍛煉學(xué)生身體健康是體育教師區(qū)別于其他教師的主要標(biāo)志。那么好的體育課是什么樣的。趙老師總結(jié)了好的體育課應(yīng)具備以下五個方面：
1、目標(biāo)明確具體內(nèi)容難度適宜。
2、教學(xué)方法得當(dāng)掌握情況良好。
3、運(yùn)動負(fù)荷適宜健身實(shí)效突出。
4、身心和諧發(fā)展健身育人并重。
5、師生關(guān)系和諧學(xué)生積極主動。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)的。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深刻地認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也讓我對教好體育課更加充滿信心。在以后的教學(xué)實(shí)踐中我一定會更加努力學(xué)習(xí)和探究，爭取使我的教學(xué)水平更上一層，努力使自己成為學(xué)生最喜愛的體育教師，領(lǐng)導(dǎo)滿意的體育教師，家長放心的體育教師。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十五
體育舞蹈是一門結(jié)合了舞蹈和體育元素的藝術(shù)形式，深受廣大學(xué)生喜愛。作為一名參與體育舞蹈活動的學(xué)生，我深知其中的樂趣和收獲。通過學(xué)習(xí)體育舞蹈，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊合作能力，從中受益匪淺。
第二段：身體的鍛煉。
學(xué)習(xí)體育舞蹈首要的好處就是身體的鍛煉。舞蹈動作的規(guī)律性要求我們動作協(xié)調(diào)，速度靈活，力量和耐力能夠得到極好的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，我經(jīng)常感到汗水從額頭滲出，也感受到身體的疼痛。然而，這些都是讓我覺得身體被挑戰(zhàn)，也讓我更加刻苦訓(xùn)練的動力。通過不斷的練習(xí)，我的柔韌性、協(xié)調(diào)性和耐力都得到了很大的提升。同時，跳舞還能幫助我塑造更好的體態(tài)，得到一個健康強(qiáng)壯的身體。
第三段：自信的培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)體育舞蹈還幫助我培養(yǎng)了自信。在公開展演的舞臺上，我必須面對觀眾的注視和評價，這讓我感到嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。然而，通過舞臺上的表演，我學(xué)會了堅定自信的態(tài)度，勇敢地面對人們對我表演的期待和評價。與此同時，每一次克服緊張的表演都讓我感到自己的成長，增強(qiáng)了自我肯定感。體育舞蹈的學(xué)習(xí)不僅提高了我的舞蹈水平，更重要的是讓我學(xué)會了如何相信自己的能力。
第四段：團(tuán)隊合作的重要性。
體育舞蹈是一項需要團(tuán)隊合作的活動，這使我學(xué)到了協(xié)作與默契。每個人都有自己的舞蹈動作，而團(tuán)隊合作需要我們將個人的動作與其他隊員的動作緊密結(jié)合在一起。在排練過程中，我們需要通過互相配合和表達(dá)，才能夠在舞臺上呈現(xiàn)出一場精彩的演出。這個過程需要我們互相理解、信任和尊重，而這些也是我們在團(tuán)隊合作中培養(yǎng)的重要素質(zhì)。通過體育舞蹈，我不僅在操場上成為了一個更好的舞蹈者，也成長為一個更好的團(tuán)隊合作者。
第五段：收獲與反思。
學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中，我收獲了很多：鍛煉了身體、培養(yǎng)了自信、學(xué)會了團(tuán)隊合作。而這些收獲也讓我深刻理解了體育舞蹈對我個人成長的重要性。然而，我也意識到還有很多需要提升的地方。比如，在舞蹈動作的展示和舞臺表演中，我需要更加注重細(xì)節(jié)和姿勢的完美。同時，我還需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的舞蹈技巧，以便在未來的相關(guān)比賽和展演中做得更好。只有不斷努力和學(xué)習(xí)，我才能夠在體育舞蹈中展現(xiàn)更好的自己。
總結(jié)：通過學(xué)習(xí)體育舞蹈，我深刻體會到了身體的鍛煉、自信的培養(yǎng)以及團(tuán)隊合作的重要性。我希望通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，不斷提高自己的舞蹈水平，更好地展現(xiàn)自己的潛力和才華。體育舞蹈讓我發(fā)現(xiàn)了自己的喜好和激情，也為我未來的學(xué)習(xí)和生活帶來了更多的可能性。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十六
7月，我區(qū)全體體育教師參加了市教育局師訓(xùn)科組織的為期2天的20xx年xxx體育教師暑期營業(yè)培訓(xùn)活動。這次培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有用課堂教學(xué)。這次體育教師培訓(xùn)賜與了我們體育教師激烈的熏染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有用教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步相識和掌握了新課改的開展偏向和目標(biāo)。
本次培訓(xùn)理論講座內(nèi)容涵蓋多個方面，各位授課老師都是我市的一線體育教師，他們對體育課堂教學(xué)、教育科研、學(xué)生的課余訓(xùn)練、中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康情況上報等方面都有著豐富的經(jīng)驗，他們從自己親身的經(jīng)驗體會出發(fā)，暢談了他們對小學(xué)體育教育教學(xué)各個領(lǐng)域的獨(dú)特見解。通過聽他們的報告我深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂研究，健康成長。
參加培訓(xùn)，雖失去了一些休息時間，但得到更多。經(jīng)由過程研究，我收獲了很多平常很難相識到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，經(jīng)由過程研究讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，這對我的體育教學(xué)起到了很好的指點(diǎn)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會愈加進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。
首先給我們作報告的是市教研室教研員xxx教師，他給我們講的是《實(shí)施有效體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長》和《掌握體育教學(xué)技能促進(jìn)學(xué)生健康成長》兩個方面的內(nèi)容。通過研究我知道了有效體育教學(xué)應(yīng)是“一全，兩效，三維”。也應(yīng)是要面向全體學(xué)生，教學(xué)要有效果和效率，要讓學(xué)生的身體、技能和情意體面發(fā)展。體育與健康課程的特性是基礎(chǔ)性，實(shí)踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要研究的四個方面是運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康和心理健康與社會適應(yīng)。這四個方面是相互聯(lián)系的整體，其目標(biāo)主要是通過身體練實(shí)現(xiàn)，這四個方面是不能割裂開來進(jìn)行教學(xué)的。
體育教師只有掌握了教學(xué)技能才能進(jìn)行有效的體育教學(xué)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過聽報告我清楚的認(rèn)識到體育教師的教學(xué)技能與其他教師的教學(xué)技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學(xué)技能主要有組織教學(xué)技能、動作演示技能、語言運(yùn)用技能、活動創(chuàng)編技能、糾正錯誤技能和測量評價技能等。在講述體育教育教學(xué)技能時，他讓我們觀看了他在聽評課中教師出現(xiàn)的教學(xué)技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現(xiàn)的問題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學(xué)中卻出現(xiàn)了問題，也有些是沒能引起我們重視的技能，讓我們在教學(xué)中忽視了。在體育課堂上我們常出現(xiàn)一列失誤：講解過于繁瑣、示范位置不當(dāng)、組織形式欠妥、缺少保護(hù)幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學(xué)，我也出現(xiàn)過這樣那樣的教學(xué)問題，通過研究，我深刻地認(rèn)識到體育教師的.教學(xué)技能在教學(xué)中是多么的重要，體育教學(xué)技能并不是任意一個教師都具備的，體育課并不是誰都能上好的。
教師上完一節(jié)課容易，上好一節(jié)課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節(jié)體育課體育教師要比其他教師支付的更多，因為體育教師不僅要教書育人，還要鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)學(xué)生心理健康成長。鍛煉學(xué)生身體健康是體育教師區(qū)別于其他教師的首要標(biāo)志。那么好的體育課是什么樣的。
xxx總結(jié)了好的體育課應(yīng)具備以下五個方面：
1、目標(biāo)明確具體內(nèi)容難度適宜。
2、教學(xué)方法得當(dāng)掌握情況良好。
3、運(yùn)動負(fù)荷適宜健身實(shí)效突出。
4、身心和諧發(fā)展健身育人并重。
5、師生關(guān)系和諧學(xué)生積極主動。
研究的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)的。經(jīng)由過程研究，我收獲了很多平常很難相識到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，經(jīng)由過程研究讓我更深刻地認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也讓我對教好體育課愈加充滿信心。在以后的教學(xué)實(shí)踐中我一定會愈加努力研究和探究，爭取使我的教學(xué)水平更上一層，努力使自己成為學(xué)生最喜愛的體育教師，領(lǐng)導(dǎo)滿意的體育教師，家長放心的體育教師。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十七
一分耕耘，一分收獲。付出一份努力，自會有一份的收獲。2015年11月，我有幸參加了凱里學(xué)院體育學(xué)院的社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
學(xué)習(xí)中，我們了解到社會體育指導(dǎo)員分為不以盈利為目地的公益性社會體育指導(dǎo)員和以盈利報酬為目地的職業(yè)性社會體育指導(dǎo)員，這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了社會體育發(fā)展史，更明確了我國社會體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為一名社會體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。
通過培訓(xùn)學(xué)有所得、有所悟。培訓(xùn)中有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有關(guān)懷社會體育領(lǐng)導(dǎo)的講話，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，通過學(xué)習(xí)受益匪淺。在培訓(xùn)過程中我仔細(xì)聆聽了體育專家的精彩授課，從中感受到了體育的魅力，了解到了我國的社會體育的現(xiàn)狀，懂得了社會體育開展的條件，還學(xué)到了體育活動中出現(xiàn)的損傷的防護(hù)和救治措施，通過培訓(xùn)我學(xué)到了很多，同時在日后的工作中還要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)更多這方面的知識，通過不斷的學(xué)習(xí)把學(xué)得的經(jīng)驗帶到工作中去，不斷的為社會服務(wù)，做出貢獻(xiàn)。
在培訓(xùn)中我對社會體育指導(dǎo)員有了進(jìn)一步認(rèn)識，社會體育指導(dǎo)員是指在群體性體育活動中從事運(yùn)動技能傳授、科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員，是發(fā)展我國體育事業(yè)，增進(jìn)公民身心健康，提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會主義精神文明的一支重要力量。社會體育指導(dǎo)員是群眾體育事業(yè)組織者和引導(dǎo)者，是在第一線直接指導(dǎo)群眾體育開展。他們是無私的奉獻(xiàn)者，同時也是社會人員身體素質(zhì)不斷提高的引領(lǐng)者。體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號分為：三級社會體育指導(dǎo)員、二級社會體育指導(dǎo)員、一級社會體育指導(dǎo)員和國家級社會體育指導(dǎo)員。我們這次培訓(xùn)的是一級社會體育指導(dǎo)員。
我們大學(xué)生參加這次社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提高了我們大學(xué)生的社會體育知識，同時學(xué)到了很多社會體育開展的進(jìn)程。為我們以后成為社會體育指導(dǎo)員做好體育工作，提高全民素質(zhì)奠定了基礎(chǔ)條件。作為一名大學(xué)生，服務(wù)基礎(chǔ)是我們的使命，我們要把這次的學(xué)習(xí)貫穿到我們的工作中去，為我們國家的人民的身體素質(zhì)提供理論基礎(chǔ)。同時利用好體育項目促進(jìn)我國的發(fā)展和和諧。
刻苦，是我們通向知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識、學(xué)會真本領(lǐng)。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十八
體育教師的專業(yè)開展是離不開研究的，這次培訓(xùn)教研室為我們一線的體育老師提供了一個專業(yè)水平提高的平臺，營造了一種十分濃厚的研究氣氛。使研究成為工作，在工作中研究，無時不學(xué)，無人不學(xué)，無地不學(xué)的研究。在這樣的氣氛下圓滿的結(jié)束了這次培訓(xùn)研究。
培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富，在專項技能方面有，長拳、太極拳、排舞、拉丁健身操等基本技能。體育裁判規(guī)則培訓(xùn)方面有，籃球類、田徑類，另外還有課件制作、素質(zhì)操編排。等等……真的很想把所有內(nèi)容，在短時間內(nèi)全部學(xué)會，但是時間是有限的。在研究中我明白了學(xué)生在研究體育動作時，不能急于求成，要遵循教學(xué)規(guī)律。我們教師也一樣在研究的同時應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗。這次培訓(xùn)給我印象最深的是xxx的xxx老師，xxx的講座非常精彩，內(nèi)容是素質(zhì)操的編排。素質(zhì)操的編排對于每個學(xué)校體育工作其中的一部分來說，是很主要的，學(xué)校每天大課間活動是離不開素質(zhì)操的。
我們教師本身對編排這方面就不是很專業(yè)，有一部分教師在這方面很頭痛。xxx解決了這個頭痛的問題，讓我們明白了怎樣去編排、怎樣去編好，從最基本的編排知識講起，一步步深化，現(xiàn)場找聽課教師做編排示范，讓每位教師都看得清清楚楚，既生動又形象，效果非常好。聽了xxx的講座真是受益匪淺。
集中培訓(xùn)研究時間是短暫的，但是終身研究時間是無限的。雖然身體有點(diǎn)累，但留給我的收獲卻是無窮無盡的'，作為新課程背景下的體育教師要做一名終身學(xué)者，應(yīng)不斷研究新理念、新技術(shù)、新方法，不斷挖掘體育課程資源，用心去思考、去發(fā)現(xiàn)，我們的體育課程資源是取之不盡，用之不竭的。把在培訓(xùn)中，名師講授的教學(xué)技巧和訓(xùn)練方法，我們一線教師應(yīng)該把他靈活運(yùn)用到體育教學(xué)中去，特別是運(yùn)用到常態(tài)課當(dāng)中去。讓學(xué)生在體育活動中，得到身體的鍛煉，得到身心的愉悅。
經(jīng)由過程短暫的研究，我學(xué)到了很多新知識、接觸了很多新事物，使我深刻體會到了，只要用心去思考、去發(fā)現(xiàn)、去應(yīng)用操作，體育課堂將會變得愈加豐富多彩。我們的常態(tài)課一定會出現(xiàn)生機(jī)盎然的景象，雖然農(nóng)村的團(tuán)體體育設(shè)施和外部條件簡陋，但是只要我們用心的備好每節(jié)課、精心的上好每節(jié)課，課上不斷的變換教學(xué)形式與方法，我們的體育課堂將會更精彩。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇一
體育的意義深遠(yuǎn)而廣泛，除了培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)和技能之外，還能夠塑造學(xué)生的人格和培養(yǎng)團(tuán)隊精神。作為教師，我們不僅要教會學(xué)生體育知識和技能，還要用身體力行去傳遞給學(xué)生積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。近年來，我進(jìn)行了一系列體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐，獲得了很多寶貴的體驗和心得體會。
第二段：參與體育訓(xùn)練的收獲。
作為教師，我認(rèn)為了解并參與體育訓(xùn)練是教學(xué)過程中不可忽視的一部分。通過親自參與訓(xùn)練，我更深刻地理解了體育訓(xùn)練的辛苦和挑戰(zhàn)。同時，我也發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于身體素質(zhì)和技能的問題。這些經(jīng)歷使我能夠更好地調(diào)整自己的教學(xué)策略，更有耐心和同理心地指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練，從而更好地促進(jìn)他們的發(fā)展。
第三段：體育比賽的啟示。
參與體育比賽是我個人成長最快的時期之一。無論是作為教師代表隊的一員還是以學(xué)生的身份參加比賽，這些經(jīng)歷都為我提供了一個更深入地理解比賽中的心態(tài)和技巧的機(jī)會。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時保持冷靜和專注，學(xué)會了團(tuán)隊合作和溝通的重要性。我將這些體驗運(yùn)用到我的教學(xué)中，幫助學(xué)生樹立正確的競爭觀念和培養(yǎng)團(tuán)隊合作能力。
第四段：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外活動的意義。
戶外活動是教師學(xué)習(xí)體育的重要環(huán)節(jié)之一。我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了一系列戶外體育活動，例如遠(yuǎn)足、攀巖和野營等。這些活動不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體魄，還培養(yǎng)了他們的勇氣、毅力和團(tuán)隊合作能力。通過與學(xué)生共同面對自然環(huán)境的挑戰(zhàn)，我意識到了體育教育的更深層含義，不僅僅是實(shí)現(xiàn)身體的健康發(fā)展，更是培養(yǎng)學(xué)生的意志力和自信心。
第五段：結(jié)語。
通過教師學(xué)習(xí)體育，我深刻地認(rèn)識到體育對于學(xué)生的重要性，以及作為教師的責(zé)任和使命。體育教育在課堂之外，也需要我們教師不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，與學(xué)生一同成長。教師學(xué)習(xí)體育的心得體會，使我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)，更加熱愛和投入到體育教育中，為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇二
20xx年3月6日下午，我已經(jīng)開始了實(shí)習(xí)，正式開始聽我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽了謝老師的課。使我確實(shí)感受頗深，首先是本課的整體設(shè)計都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因為八年級的學(xué)生團(tuán)體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調(diào)動了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競爭意識。同時，謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學(xué)習(xí)，對于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的`感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺得謝老師的課基本功扎實(shí)，在課前準(zhǔn)備充分，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課，樹立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中讓自己去體會、去探索、去交流；并且謝老師為每個學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運(yùn)動的樂趣，從中體驗成功的喜悅和快樂，增強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的自信心。
謝老師在教法上先進(jìn)，上課內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來調(diào)動學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。而各種競賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
總之，在我以后的實(shí)習(xí)中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望以后能多聽謝老師的上課，以此來提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇三
通過在李德玲的工作站里的學(xué)習(xí)讓我懂得了體育的重要性，學(xué)生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學(xué)習(xí)的動力，單調(diào)的教學(xué)方法，不僅會影響學(xué)習(xí)的效果，還會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性是學(xué)好體育課的重要因素，我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間，因此我認(rèn)為體育課教學(xué)應(yīng)該注重以下幾點(diǎn)：
一、教會學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識和鍛煉方法。
教師應(yīng)針對不同年級不同年齡來選擇教學(xué)，采取專門的理論教學(xué)和理論結(jié)合實(shí)踐教學(xué)的多種形式，將知識技術(shù)傳授給學(xué)生。
二、教會學(xué)生體育的基本技術(shù)和基本技能。
在體育教學(xué)中，教師要教會學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體及調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，并得到鍛煉的樂趣。
三、教育學(xué)生學(xué)會交往、交流和創(chuàng)造。
體育教師在教學(xué)中首先要向?qū)W生傳授的是有關(guān)人際交往方面的知識、經(jīng)驗、道德行為規(guī)范，使其充分認(rèn)識交往和交流對個人學(xué)習(xí)和生活的重要性。幫助學(xué)生妥善處理好人際交往關(guān)系、并同時在教學(xué)中有意識培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)新思維。
四、教育學(xué)生學(xué)會關(guān)心和享受美好的人生。
教師要經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生助人為樂、求知為樂、不斷進(jìn)取等，使學(xué)生真正感到人生的充實(shí)、快樂和幸福。
五、教師要熟悉教材，不可以出現(xiàn)教學(xué)中錯誤的講解及示范動作。
總之，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)必須要與實(shí)踐相結(jié)合，所以今后自己一定努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。作為一名教師要有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動，以科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神使學(xué)校體育教學(xué)更加生動活潑、豐富多彩，讓孩子在快樂中成長。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇四
很慶幸選到《體育游戲》這門課，不同于小學(xué)體育單方面的注重興趣娛樂，不同于中學(xué)體育一味的注重身體鍛煉，大學(xué)的體育游戲結(jié)合了這兩方面，內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，極具吸引力，讓我們在游戲中體會到運(yùn)動的魅力。
就概念來說，體育游戲是在一定規(guī)則約束下，通過身體運(yùn)動的方式進(jìn)行的一種娛樂活動。以體育動作為基本內(nèi)容，以游戲為形式以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的的特殊體育活動。
體育游戲分為體力類和智力類。體力類如各種球類運(yùn)動——籃球類、足球類、排球類、體操類，還有跑、走、跳一些競技類運(yùn)動。智力類如敏捷測試，五子棋、三國殺，斗地主一些側(cè)重腦力運(yùn)動的項目。當(dāng)然大部分同學(xué)都偏愛智力類運(yùn)動，體力消耗不大且有趣好玩。
下面是一些印象深刻的體育游戲。
小雞變鳳凰規(guī)則：開始每個人身份都是蛋，然后你可以找跟你同級的人兩人一組猜拳，勝者由雞蛋變成小雞，然后小雞勝了變大雞，小雞輸了變回雞蛋，大雞勝了變成鳳凰，依次類推，最后只剩一個非鳳凰，輸者受罰。大家興致勃勃地開始了游戲，奔跑著，叫喊著，一個個的雞蛋變成了鳳凰，也預(yù)示著游戲的即將結(jié)束。老師也參加了活動，跟著我們一起鬧著，不過興許運(yùn)氣不佳不得不一直在雞蛋周圍徘徊，最終接受了懲罰。游戲也體現(xiàn)了一些人生哲理，只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗，就不會永遠(yuǎn)是個雞蛋。
解手鏈游戲規(guī)則：老師按人數(shù)分為適當(dāng)幾組，讓每組圈著站成一個向心圈。先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；這樣就面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。這個網(wǎng)一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。如果是一個大圈則挑戰(zhàn)成功，反之是環(huán)的話則失敗。游戲過程中有時偶爾為怎么解而迸發(fā)出一些小紛爭，有時又不得不為了更好的解鎖而退回原點(diǎn)。雖然結(jié)果有幾次失敗，但是大家都非常開心，深刻體會到了團(tuán)體和聆聽的重要性，學(xué)會了團(tuán)隊合作精神。
體育游戲有助于整理活動，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人能更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對安靜狀態(tài)。而且，體育游戲在教學(xué)中有著不可替代的健身作用，可以通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，提高體育教學(xué)的課堂效率，創(chuàng)設(shè)感染的體育教學(xué)情境，營造教師與學(xué)生之間的和諧氣氛。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇五
體育是一門對身體和心理都有益處的學(xué)科，它能幫助我們保持身體健康、培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，并提高我們的自律能力。在我參與體育學(xué)習(xí)的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將分享我的體育學(xué)習(xí)心得體會。
首先，體育教給了我堅持不懈的精神。在體育課上，我經(jīng)常遇到需要堅持訓(xùn)練的時候。在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時，我感到很辛苦，但我從來沒有放棄。每當(dāng)我感到疲憊時，我會告訴自己不要放棄，堅持下去。這種堅持不懈的精神也應(yīng)用到了我的學(xué)業(yè)上。無論是面對數(shù)學(xué)難題，還是其他困難，我都會時刻提醒自己，只要堅持下去，就一定能成功。
其次，體育鍛煉了我的意志力。通過參加體育活動，我鍛煉了我的意志力。在進(jìn)行一些需要身體協(xié)調(diào)和技巧的活動時，我經(jīng)常會遇到困難。但是，我相信只要我堅持努力，我就能克服困難。通過不斷嘗試和練習(xí)，我的意志力越來越強(qiáng)，我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第三，體育教會了我如何與他人合作。在體育課上，我經(jīng)常需要和同學(xué)們合作完成任務(wù)。通過與他人一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會了如何與他人相處并共同努力。體育活動不僅僅是個人的表現(xiàn)，團(tuán)隊的成功同樣重要。合作和團(tuán)隊精神是體育課上最重要的教訓(xùn)之一，它幫助我更好地與他人合作，并在集體中取得更好的成績。
第四，體育教會了我如何應(yīng)對失敗。體育活動中，失敗是不可避免的。有時我會輸?shù)舯荣?，或者在?xùn)練中犯一些錯誤。但是我從這些失敗中學(xué)到了如何反思和改進(jìn)自己。我學(xué)會接受失敗，并從中汲取教訓(xùn)。體育教會了我不怕失敗，只要我努力盡力，下一次我就能取得更好的成績。
最后，體育教會了我自律和條件反射的重要性。在體育訓(xùn)練中，我需要遵守教練的指導(dǎo)，并按照訓(xùn)練計劃進(jìn)行訓(xùn)練。我必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如按時睡覺、飲食健康、避免不良習(xí)慣等。這種自律性不僅在體育中有用，也對我的其他方面有幫助。我學(xué)會了自律，能夠更好地管理自己的時間和計劃。
總而言之，體育學(xué)習(xí)給我的收獲遠(yuǎn)不止于身體的鍛煉，它教會了我堅持不懈、鍛煉意志力、合作精神、應(yīng)對失敗和自律等重要品質(zhì)。這些品質(zhì)不僅在體育中有作用，也在我生活的各個方面起到了積極的影響。通過體育學(xué)習(xí)，我獲得了真正的財富。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇六
我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)起步于廿世紀(jì)50年代中期，1961年前蘇聯(lián)專家來華舉辦“醫(yī)師督導(dǎo)班”、“體育衛(wèi)生班”，為我國培養(yǎng)了第一批運(yùn)動醫(yī)學(xué)的專業(yè)人才，他們成為我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)的拓荒者和奠基人，開創(chuàng)了新中國的運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)。我國于1958年成立了國家體育總局體育科學(xué)研究所，1959年成立了現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所，1978年中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會成立，1980年9月22日中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會加入國際運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會。
在50年代中后期我國一些醫(yī)學(xué)院校和體育院校開設(shè)了“運(yùn)動保健學(xué)”課程，“文革”時期是我國運(yùn)動醫(yī)學(xué)事業(yè)的停滯階段，“運(yùn)動保健學(xué)”課程也被“三合一”(運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動保健學(xué))的“運(yùn)動生理衛(wèi)生”課程所取代。文革后，百廢俱興，全國高等院校體育專業(yè)都開設(shè)了運(yùn)動醫(yī)學(xué)課程，并由體育院校編寫了“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”教材(1978年)。
80年代初，教育部對全國普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)(本科)教學(xué)計劃進(jìn)行全面修定時，考慮到“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”課程的主要任務(wù)是研究、解決在競技體育領(lǐng)域中與運(yùn)動訓(xùn)練、競賽有關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，是為運(yùn)動訓(xùn)練管理專業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運(yùn)動員服務(wù)的，而體育教育專業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學(xué)校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學(xué)校體育方面的高級體育人才。因此，根據(jù)專業(yè)教學(xué)計劃在課程設(shè)置中，應(yīng)緊密圍繞培養(yǎng)目標(biāo)的總體要求，在體育教育專業(yè)的教學(xué)計劃中終止了“運(yùn)動醫(yī)學(xué)”課程，新設(shè)了“體育保健學(xué)”課程。
在這樣的一個新的歷史時期背景條件下，體育保健學(xué)這門新興學(xué)科誕生了。同時，國務(wù)院學(xué)位委員會在學(xué)科設(shè)置中，也增設(shè)了“體育保健學(xué)”這門新的二級學(xué)科。
體育保健學(xué)于廿世紀(jì)80年代初面世后，由浙江大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、福建師范大學(xué)、東北師范大學(xué)、首都體育學(xué)院的學(xué)科教師在廣泛調(diào)研、反復(fù)研討的基礎(chǔ)上，于1984年制定了第一部部頒“體育保健學(xué)教學(xué)大綱”，從此確立了體育保健學(xué)的學(xué)科體系，1987年由高教出版社出版了全國體育教育專業(yè)(本科)通用教材《體育保健學(xué)》(第一版)。1997年和xx年又相繼由高教出版社出版了《體育保健學(xué)》第二、三版教材。至此，標(biāo)志著體育保健學(xué)與其它相關(guān)學(xué)科一樣，逐步走向成熟。
體育保健學(xué)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)在歷史上有著淵源的關(guān)系，學(xué)科上有著相似的體系，但它們各自研究的對象、內(nèi)容與任務(wù)卻又各有不同。簡言之，體育保健學(xué)是屬于群眾體育研究的范疇，是為推動全民健身計劃綱要的實(shí)施服務(wù)的，而運(yùn)動醫(yī)學(xué)是屬于競技體育研究的范疇是為落實(shí)奧運(yùn)爭光戰(zhàn)略服務(wù)的。當(dāng)然，任何一個學(xué)科也不會絕然孤立地存在，體育保健學(xué)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)以及其它相關(guān)學(xué)科也都是相互交叉、滲透的。隨著xx年北京奧運(yùn)會的申辦成功，中等學(xué)校中傳統(tǒng)體育運(yùn)動項目的開展，高等學(xué)校高水平運(yùn)動隊的發(fā)展，學(xué)校競技體育人才的培養(yǎng)，也自然會賦予體育保健學(xué)以更新的研究課題。
學(xué)習(xí)“體育保健學(xué)”必須堅持辯證唯物主義的思想、觀點(diǎn)和方法。正確樹立人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能之間的辯證關(guān)系，結(jié)構(gòu)與機(jī)能二者之間相互依存，相互制約，結(jié)構(gòu)決定功能，而功能的運(yùn)用也會對結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響，例如人體的肩(盂肱)關(guān)節(jié)，從解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上看，它是一個懸垂球窩關(guān)節(jié)，可以圍繞三個方向軸運(yùn)動;關(guān)節(jié)囊松弛;周圍韌帶薄弱;關(guān)節(jié)面差大。因此，反映到功能上它是一個靈活度很大的關(guān)節(jié)，可以做大范圍的轉(zhuǎn)肩運(yùn)動，但是它同時在解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上存在著關(guān)節(jié)不夠牢固的弱點(diǎn)，因此，在大幅度轉(zhuǎn)肩動作比較多的投擲、體操、排球、網(wǎng)球、羽毛球、游泳等運(yùn)動項目訓(xùn)練中，肩部損傷的發(fā)病率就比較高，根據(jù)肩(盂肱)關(guān)節(jié)這一結(jié)構(gòu)與機(jī)能對立統(tǒng)一的觀點(diǎn)來看，在專項技術(shù)訓(xùn)練中，就要科學(xué)合理地安排好肩部的局部負(fù)荷量，克服“單打一”的訓(xùn)練方法，并有意識地加強(qiáng)其肩部、肩袖肌肉力量練習(xí)，來加強(qiáng)肩(盂肱)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，使之既靈活又牢固。
正確樹立機(jī)體局部與整體之間的辯證關(guān)系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個統(tǒng)一不可分割的有機(jī)整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運(yùn)動就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合下共同完成的身體活動，這一觀點(diǎn)在運(yùn)動性傷病與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、身體機(jī)能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。
正確樹立機(jī)體與外環(huán)境辯證關(guān)系?！敖】怠边@一概念的生理學(xué)解釋應(yīng)是人體內(nèi)外環(huán)境的高度平衡與統(tǒng)一，哲學(xué)告訴我們世間一切事物的“平衡”、“統(tǒng)一”都是相對的，不平衡是絕對的。在體育保健學(xué)研究中，我們遵循這一客觀規(guī)律，積極運(yùn)用各種科學(xué)的方法和手段，不斷利用環(huán)境、改善運(yùn)動環(huán)境，同時調(diào)動機(jī)體去積極適應(yīng)外界環(huán)境變化和運(yùn)動負(fù)荷對人體的作用，使之從事科學(xué)、合理的體育運(yùn)動，就可以實(shí)現(xiàn)促進(jìn)身體生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高運(yùn)動水平的目的。
正確樹立機(jī)體先天與后天的辯證關(guān)系。俄國著名生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：“人是先天與后天的合金。”在優(yōu)秀競技體育人才的培養(yǎng)過程中，個人運(yùn)動能力的先天遺傳優(yōu)勢無疑是其成材的首要條件，這在運(yùn)動員科學(xué)選材的研究與實(shí)踐中已體現(xiàn)得非常充分了，但后天的科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練也是運(yùn)動員成材的必備條件，一個具有多么優(yōu)秀的先天運(yùn)動才能的人，倘若沒有接受過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練或訓(xùn)練不合理、不刻苦，他也不可能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。
要學(xué)習(xí)好體育生物科學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，如運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物化學(xué)等，這些學(xué)科都是構(gòu)成體育保健學(xué)這一“綜合”學(xué)科的基矗無論是學(xué)習(xí)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，還是運(yùn)動創(chuàng)傷，都需要這些基礎(chǔ)理論知識來支撐，研究運(yùn)動機(jī)能評定，應(yīng)熟悉生理、生化;研究運(yùn)動創(chuàng)傷要了解運(yùn)動解剖學(xué)和運(yùn)動生物力學(xué)。體育保健學(xué)就是運(yùn)用這些基礎(chǔ)理論、知識對人體在運(yùn)動狀態(tài)下的身體機(jī)能狀況進(jìn)行評定，并據(jù)此科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動實(shí)踐?？梢灾v，體育保健學(xué)做為一門應(yīng)用學(xué)科的價值在于它做為一個“橋梁”把基礎(chǔ)理論課程中的理論、知識、研究成果與體育運(yùn)動實(shí)踐連接起來更好地為體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練服務(wù)，促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)，運(yùn)動水平的提高。
要堅持理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，做到學(xué)以致用，用以致學(xué)，不斷向?qū)嵺`學(xué)習(xí)。要深入到體育運(yùn)動實(shí)踐中去，要學(xué)習(xí)體育運(yùn)動，熟悉體育運(yùn)動，熱愛體育運(yùn)動，并身體力行。體育保健學(xué)的學(xué)科屬性就是應(yīng)用學(xué)科，學(xué)科內(nèi)容中很多是實(shí)踐操作。因此，要密切聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)實(shí)際動手能力的培養(yǎng)，除了理論知識外，還必須有感性認(rèn)識與體會，很多研究生同學(xué)畢業(yè)于醫(yī)學(xué)院校、生物學(xué)專業(yè)，缺乏體育運(yùn)動的實(shí)踐經(jīng)驗，因此更要主動、自覺地去學(xué)習(xí)體育運(yùn)動的基本理論與實(shí)踐技能，只有這樣才可能真正學(xué)好體育保健學(xué)，才不致于把理論、知識束之高閣，成為無用的教條。
在今后的學(xué)習(xí)與工作實(shí)踐中要貫徹“預(yù)防為主”的方針，防患于未然，這也是保健學(xué)的宗旨。要樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，發(fā)揚(yáng)“救死扶傷”的精神，在搶救傷員和危重患者時一定要樹立“生命在你手中”的責(zé)任意識和使命感。
最后，在實(shí)踐中注意不斷總結(jié)經(jīng)驗，立志為提高體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練的科學(xué)水平，為增進(jìn)全民族的健康水平做出貢獻(xiàn)。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇七
今天上午參加了xx風(fēng)景區(qū)“增強(qiáng)責(zé)任，用心落實(shí)”主題教育活動，彭主任和于主任分別傳達(dá)了上級有關(guān)文件以及20xx年工作打算和要求，我聽后深受感動。
轉(zhuǎn)眼間，我來到xx小學(xué)半年時間了，回想在這期間心里充滿了很多很多的期許，一直以來我的心都是暖暖的、濕潤的、滿是歡喜！在這段時間里，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師對我的指導(dǎo)，感受頗多，我開闊了眼界和思維，收獲很大。作為一名體育教師面對的受眾當(dāng)然是學(xué)生，然而一個班的學(xué)生可以說是“色彩斕”的，不過正是有著這“色彩斑斕”才顯得班上學(xué)生充滿活力，所以要看重每一位學(xué)生，讓每一個學(xué)生在新立克希望小學(xué)都得到健康發(fā)展，任何一個學(xué)習(xí)過程一個學(xué)生也不能少，任何一件事情一個學(xué)生也不能少，人人參與。
我們教師工作要有愛心。愛心是教育工作者必備的工作前提，也是我們工作的動力源泉。
高爾基說過：“要愛人，才能教育人”。愛，是師生間最有力、最自然的連接點(diǎn)。只有真心實(shí)意地?zé)釔邸㈥P(guān)心和尊重每一個學(xué)生，設(shè)身處地為學(xué)生著想，用欣賞的目光去關(guān)注學(xué)生們的每個閃光點(diǎn)，用喜悅的笑容去贊許學(xué)生們的每一點(diǎn)成功?；ㄓ懈鳂蛹t，人有人不同，每一個學(xué)生都有自己的長處或者閃光點(diǎn)，作為我們教師就要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的閃光點(diǎn)，學(xué)會欣賞不同學(xué)生不同的“色彩”，欣賞遠(yuǎn)近高低不同的奇峰。
由此，我們要理解學(xué)生，理解他們自己的想法，允許他們有著自己不同但是合理的想法，鼓勵學(xué)生大膽想象，充分運(yùn)用自己的思維，講真話，將自己的話，求新求異，而不是拾人牙慧落入俗套。我個人認(rèn)為只要是學(xué)生通過動腦筋自己想出來的，不管對與否或者說合理不合理，我們都應(yīng)該給予表揚(yáng)和鼓勵，這樣教育中的“創(chuàng)新”才能真正實(shí)現(xiàn)在學(xué)生身上，教師要欣賞的看待每一位學(xué)生，看重每一位學(xué)生，這樣的風(fēng)景才回更奪目。我們教師必須時時處處注意嚴(yán)格要求自己，要求學(xué)生做到的，自己首先要做到，要求學(xué)生不做的，自己首先不做，注重在認(rèn)真做好表率的同時努力完善自己，充分發(fā)揮教師的示范效應(yīng)。特別是在平時工作中，就要提高自己的思想修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度和有關(guān)規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學(xué)生樹立起楷模的形象。讓學(xué)生從中受到感染和熏陶。教師無論是外表的著裝，還是言行都應(yīng)為人師，要樹立文明、謙恭、慎思、博學(xué)的形象。
努力創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍努力創(chuàng)造一個和諧、寬松、民主、平等的學(xué)習(xí)氛圍，使每個學(xué)生能輕松、愉快地學(xué)習(xí)，充分調(diào)動每個學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動去學(xué)習(xí)是我們努力的目標(biāo)。我們應(yīng)給孩子一片晴朗的天空，讓他們汲取愛的陽光健康成長，點(diǎn)燃孩子心中的希望之火，樹立孩子的自信?？傊?，一口氣吃不成胖子，對學(xué)生的教育也非一朝一夕之功，一個好教師，應(yīng)當(dāng)有足夠的耐心，等待每一個學(xué)生的每一次進(jìn)步，并為學(xué)生的每一次進(jìn)步感到由衷的高興，不管進(jìn)步是大還是小。
我們的工作是辛苦的，但也是其樂無窮的，讓每一個學(xué)生都在明媚的陽光中追求真知，奉獻(xiàn)愛心，實(shí)現(xiàn)自我，感受成功，是我追尋的目標(biāo)。
20xx年xx月
體育學(xué)習(xí)心得體會篇八
說起來接觸乒乓球可以追溯到小時候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了，但是真正的開始拿起拍子來打卻是到了初二的時候了，鑒于本人資質(zhì)平庸，所以這五六年來技術(shù)一點(diǎn)進(jìn)展都沒有，所以想憑這一個學(xué)期乒乓球課上來個大的飛躍的話也不太可能，因此要做一個技術(shù)上的總結(jié)幾乎是不可能了，雖然很小就接觸乒乓球，真正系統(tǒng)學(xué)習(xí)，卻是在今年的體育選修課。我們今年的學(xué)習(xí)，理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，穿插進(jìn)行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn)，對于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認(rèn)識理解。下面我就簡單講一下通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)我對乒乓球的新的認(rèn)識和感受。
教我們的莊老師很可愛，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見效，打起來順手多了。上乒乓球課果然很輕松，大部分時間是我們自己練習(xí)的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時候的水平都沒達(dá)到。
剛進(jìn)入課程的時候，看到班里有好幾個同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就有一點(diǎn)自卑，覺得害怕自己學(xué)不會。但是在莊老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。在開始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動作盡量做好，就能夠自然而然地打好。事實(shí)驗證了他的話。
乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時認(rèn)真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細(xì)心體驗，一次又一次地糾錯。不停地?fù)]拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗?？蓳]灑汗水的同時，我們也得到了成功的喜悅。
再談?wù)勥@一學(xué)期的收獲。我通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動作都以基本掌握。我們從握拍學(xué)起，接著學(xué)了發(fā)球，這些基本動作對我這個乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學(xué)習(xí)了攻球。老師將發(fā)球分解成幾個動作，讓我們一個動作一個動作的練習(xí)。說來也慚愧，我現(xiàn)在攻球還沒過關(guān)，不過我會努力的。
真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時練習(xí)的機(jī)會還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習(xí)，熟悉各個動作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)，好好的跟隨老師學(xué)好乒乓球。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！
最后感謝莊老師一個學(xué)期的對我們的教導(dǎo)，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會從中收獲這么多！
體育學(xué)習(xí)心得體會篇九
雖然自己生活中時不時地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的知識也知道得弄清楚并不少;nba已成了學(xué)習(xí)已成之余我們關(guān)注的娛樂焦點(diǎn)話題，使我對這項運(yùn)動更加地這一熱愛;但實(shí)際上，我并沒有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平日只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)。
高球課有時候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕松，很活躍，沒什么壓力。上課時，老師大多境況先給我們講授一些基礎(chǔ)動作要領(lǐng)，然后建議我們自己明確要求分隊打?qū)?，這個很有意思。我們積極地通力協(xié)作老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們訓(xùn)導(dǎo)主任學(xué)生和老師成為了朋友。
一學(xué)期的課程，促使我這些學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)數(shù)理，但我一直把它看作一門必修課來上。每節(jié)課阿韋爾我都很認(rèn)真地聽老師講解，刻苦地練?；@球半導(dǎo)體技術(shù)有所提高，這幾乎得歸功于我們辛勤的勞苦老師。感謝我們無私奉獻(xiàn)的老師!
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十
體育是一種可以促進(jìn)身體健康的活動，也是培養(yǎng)個人品質(zhì)和團(tuán)隊精神的重要途徑。近年來，我有幸參與了學(xué)校的體育課程，通過這段時間的體育學(xué)習(xí)，我不僅收獲了身體的健康，還積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，體育教會我堅持不懈的精神。在每一堂體育課上，我們都會遇到不同的運(yùn)動項目和挑戰(zhàn)。有時，我可能會感到疲憊和無助，但是我明白只有堅持下去，才能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。正是這種堅持不懈的精神，讓我從體能較弱的學(xué)生逐漸變得更加健康和強(qiáng)壯。
其次，體育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識。在體育課上，我們會進(jìn)行各種團(tuán)體項目，如籃球比賽、足球比賽等。在這些團(tuán)隊活動中，每個人都需要發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，與隊友緊密配合，才能取得好成績。通過體育的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了團(tuán)隊合作，學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)，這種團(tuán)隊合作意識不僅對體育活動有著重要的意義，對于日常生活中的團(tuán)隊合作，也能夠起到積極的促進(jìn)作用。
此外，體育讓我學(xué)會了接受失敗。在體育活動中，失敗是不可避免的。有時，我會輸?shù)舯荣?，遇到挫折和失敗，但是這并不代表我放棄或泄氣。相反，我會從失敗中找到原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，然后再次努力。通過這個過程，我逐漸學(xué)會了接受失敗，將其視為人生中寶貴的經(jīng)驗，不斷提升自己。
最后，體育教會了我追求新目標(biāo)的勇氣。通過參加各種體育活動，我學(xué)會了如何制定目標(biāo)，并盡力去實(shí)現(xiàn)它們。每一次比賽和訓(xùn)練，都讓我對自己有了更高的要求，讓我明白只有不斷追求新目標(biāo)，才能不斷進(jìn)步。正是這種勇氣和決心，讓我能夠樂觀面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
綜上所述，通過學(xué)習(xí)體育，我不僅收獲了身體的健康，還獲得了許多寶貴的體會和心得。體育教會了我堅持不懈的精神，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作意識，讓我學(xué)會了接受失敗，同時也給予了我追求新目標(biāo)的勇氣。這些都是我在體育學(xué)習(xí)中取得的收獲，也是我將繼續(xù)努力的方向。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會不斷運(yùn)用這些體育心得體會，為自己的成長和發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十一
教師學(xué)習(xí)體育是提升教師綜合素質(zhì)的重要手段之一，不僅有助于教師的身心健康，還能為教師的教學(xué)提供更多的幫助和啟示。從我個人的經(jīng)歷來看，學(xué)習(xí)體育不僅讓我體驗到了運(yùn)動的樂趣，還讓我對體育教育的重要性有了更深刻的認(rèn)識。
第二段：體育鍛煉改善教師身心健康。
首先，體育鍛煉對教師的身體健康有著顯著的改善作用。作為一名教師，長時間的坐姿與繁重的教學(xué)工作容易引發(fā)各種健康問題，例如腰椎病、頸椎病等。通過體育鍛煉，特別是有氧運(yùn)動，能夠增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，改善心肺功能，使教師保持較好的身體素質(zhì)。同時，體育運(yùn)動還能減少工作壓力和緊張情緒，增強(qiáng)心理的自信和抵抗壓力的能力。
第三段：體育鍛煉對教學(xué)有積極影響。
其次，體育鍛煉對教師的教學(xué)也有積極的影響。體育鍛煉能夠提高教師的專注力和思維靈活性，使得教師在課堂上能更好地掌控教學(xué)節(jié)奏，并更加靈活地應(yīng)對不同的教學(xué)情況。此外，體育鍛煉還能夠培養(yǎng)教師的團(tuán)隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，這對于教師在處理班級管理和協(xié)作教學(xué)中具有重要意義。
第四段：體育鍛煉的方法與建議。
談及體育鍛煉，我們可以選擇適合自己的運(yùn)動項目，例如慢跑、游泳、瑜伽等。此外，可以選擇與同事或朋友一起參加體育活動，增加樂趣的同時也能加強(qiáng)社交關(guān)系。另外，合理安排鍛煉時間，盡量避免在繁忙的教學(xué)工作中忽略體育鍛煉的重要性。最后，堅持鍛煉并互相監(jiān)督，通過持之以恒的努力，才能夠取得較好的效果。
第五段：總結(jié)。
總之，學(xué)習(xí)體育對于教師來說是一件非常重要的事情。通過體育鍛煉，可以改善教師的身心健康狀況，提高專注力和思維靈活性，并培養(yǎng)教師的團(tuán)隊合作精神與領(lǐng)導(dǎo)能力。教師要合理安排時間，堅持鍛煉，并與同事或朋友互相監(jiān)督。只有通過持之以恒的努力，才能夠真正享受到體育鍛煉帶來的種種好處，為教師的教學(xué)工作提供更多的動力和靈感。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十二
在這次的體育課上，老師給我們講了許多，也讓我明白了大學(xué)的體育課和高中體育課有著怎么樣的差別。
或許在表面上看來都是差不多的，只不過是從教廣播體操變成了教太極拳，自由活動依然是自由活動。但他所代表的意義是完全不一樣的，太極拳作為我國古代所傳承下來并且被我們所沿用至今是有著很重大的意義，它所代表的是一種文化的傳承，雖然它和廣播體操的目的性都是一樣的，都是讓我們練習(xí)從而做到強(qiáng)身健體的。但我卻也明白能夠這樣學(xué)習(xí)到太極拳對我們這樣的學(xué)生來說也是一種機(jī)遇，否則我想現(xiàn)在也沒有什么人會專門去學(xué)習(xí)這樣的東西了，大家每天都沉浸在手機(jī)和電腦的網(wǎng)絡(luò)世界里，人們的身體素質(zhì)也是越來越差。
不說哪些中年人，光說是像我們這樣的大學(xué)生，現(xiàn)在的身體也沒有幾個是好的，都是有著很大的問題。在好幾年前就有這樣的一個概念，叫做亞健康，這也是確實(shí)存在的?，F(xiàn)在的人一坐就是一天，學(xué)生坐著上課，白領(lǐng)坐著上班，而這樣的工作狀態(tài)，長時間的久坐則是會讓人的腰椎，脊椎，都會有所損傷，而讓我們上體育課的目的，也是為了讓我們在學(xué)習(xí)久了之后有這樣的一節(jié)體育課，讓我們能夠鍛煉身體，不至于影響到我們正常的學(xué)習(xí)生活中去。
但這樣的問題其實(shí)也是普遍存在的，只要保持鍛煉才能讓自己的身體一直處于一個健康的狀態(tài)，而長時間不規(guī)律的生活也會讓人的身材走形，在十多二十歲就有一個中年人才擁有的大肚子。這些也是在體育老師給我們講了之后我才真正明白了，而事實(shí)也確實(shí)這樣，包括我自己的身體也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有之前的好了，這也讓我明白了體育課的重要性。所以在明白了這些之后我在上體育課時也在認(rèn)真聽課，就是為了讓自己能夠?qū)W習(xí)到更多鍛煉的知識，從而恢復(fù)自己的健康。
而一個好的身體在面對疾病時也會有著更強(qiáng)的免疫力，這也能夠讓我們更好的投入到學(xué)習(xí)之中，免收一般疾病的困擾。我在以后不僅僅是自己做到，也會帶動身邊的同學(xué)一起在體育課時認(rèn)真聽課，在平常時候帶著他們一起鍛煉身體，讓大家都能夠有一個好的身體條件，畢竟作為同學(xué)肯定是希望對方能夠過得更好的。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十三
體育是我們生活中不可或缺的一部分，對于身體健康和心靈成長都有著重要的作用。而跳繩作為一項簡單又有效的運(yùn)動方式，受到了越來越多人的喜愛和關(guān)注。我也是其中的一員，最近在體育課上學(xué)習(xí)了跳繩技巧，我深深體會到了跳繩的樂趣和好處，下面我將分享一下我的體會和心得。
第二段：挑戰(zhàn)自我，突破極限。
跳繩對于初學(xué)者來說是個不小的挑戰(zhàn)，需要用心去掌握正確的技巧和節(jié)奏。剛開始練習(xí)時，我總是感覺繩子總是不聽使喚，沒有辦法跳出連貫的動作。但是我并沒有氣餒，相反，我還更加努力地練習(xí)，并且告訴自己要堅持下去。通過不斷地嘗試和摸索，我逐漸掌握了正確的跳繩動作，從最開始的幾個跳后就掉落到能夠連續(xù)跳上幾十個，這種突破自我、不斷進(jìn)步的過程讓我感到非常充實(shí)和滿足。
第三段：培養(yǎng)耐心和堅持。
跳繩是一項需要耐心和堅持的運(yùn)動，特別是在學(xué)習(xí)初期，常常會遇到困難和挫折。有時候我跳不出繩子，有時候跳著跳著就把繩子踩到身上了，這讓我感到非常無奈。但是我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒，勇于面對困難，才能慢慢培養(yǎng)出耐心和堅持的品質(zhì)。所以我每天都會堅持練習(xí)跳繩，無論遇到什么困難，我都會告訴自己要堅持下去，要相信自己能夠跳出更好的效果，這種意志的培養(yǎng)也是跳繩帶給我的寶貴財富。
第四段：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
跳繩是一項全身性的運(yùn)動，它可以有效地鍛煉到我們的雙腿、手臂、腰腹等多個部位。通過跳繩，我感受到了身體的各個部位都得到了鍛煉，特別是腿部和腰腹部，明顯地感受到了肌肉的酸痛。而身體的鍛煉也使得我的體質(zhì)得到了顯著提升，我感到自己的身體變得更強(qiáng)壯了，體力也大大增強(qiáng)了。而且由于跳繩是一項較為激烈的有氧運(yùn)動，它還可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，讓我感到整個人更有活力和精神。
第五段：樂趣和收獲。
通過跳繩的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸領(lǐng)略到了跳繩的樂趣和收獲。不僅僅是鍛煉身體，跳繩還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力，讓我們的大腦得到更好的訓(xùn)練。而且在跳繩的過程中，還能與同學(xué)們進(jìn)行互動和交流，增進(jìn)友誼和團(tuán)隊合作意識。最重要的是，在跳繩的過程中，我覺得自己可以忘記身邊的煩惱和壓力，能夠完全沉浸在運(yùn)動的樂趣之中，讓身心都得到了放松和愉悅。
結(jié)論。
總而言之，學(xué)習(xí)跳繩給了我很多啟示和收獲。通過挑戰(zhàn)自我，突破極限，讓我明白只要付出努力就能夠取得進(jìn)步；通過培養(yǎng)耐心和堅持，讓我意識到只有堅持下去才能收獲成功；通過鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓我感受到健康身體的重要性；通過樂趣和收獲，讓我體會到跳繩的無窮魅力。因此，我會繼續(xù)堅持跳繩的練習(xí)，把它作為自己體育鍛煉的一種方式，并將跳繩的體會運(yùn)用到生活的其他方面，不斷進(jìn)步和成長。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十四
7月，我區(qū)全體體育教師參加了市教育局師訓(xùn)科組織的為期2天的農(nóng)場小學(xué)體育教師暑期業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動。這次培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)。這次體育教師培訓(xùn)給予了我們體育教師強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。
本次培訓(xùn)理論講座內(nèi)容涵蓋多個方面，各位授課老師都是我市的一線體育教師，他們對體育課堂教學(xué)、教育科研、學(xué)生的課余訓(xùn)練、中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康情況上報等方面都有著豐富的經(jīng)驗，他們從自己親身的經(jīng)驗體會出發(fā)，暢談了他們對小學(xué)體育教育教學(xué)各個領(lǐng)域的獨(dú)特見解。通過聽他們的報告我深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。
參加培訓(xùn)，雖失去了一些休息時間，但得到更多。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，這對我的體育教學(xué)起到了很好的指導(dǎo)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會更加進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。
首先給我們作報告的是市教研室教研員趙超君教師，他給我們講的是《實(shí)施有效體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長》和《掌握體育教學(xué)技能促進(jìn)學(xué)生健康成長》兩個方面的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)我知道了有效體育教學(xué)應(yīng)是“一全，兩效，三維”。也應(yīng)是要面向全體學(xué)生，教學(xué)要有效果和效率，要讓學(xué)生的身體、技能和情意體面發(fā)展。體育與健康課程的特性是基礎(chǔ)性，實(shí)踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要學(xué)習(xí)的四個方面是運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康和心理健康與社會適應(yīng)。這四個方面是相互聯(lián)系的整體，其目標(biāo)主要是通過身體練習(xí)實(shí)現(xiàn)，這四個方面是不能割裂開來進(jìn)行教學(xué)的。
體育教師只有掌握了教學(xué)技能才能進(jìn)行有效的體育教學(xué)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過聽報告我清楚的認(rèn)識到體育教師的教學(xué)技能與其他教師的教學(xué)技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學(xué)技能主要有組織教學(xué)技能、動作演示技能、語言運(yùn)用技能、活動創(chuàng)編技能、糾正錯誤技能和測量評價技能等。在講述體育教育教學(xué)技能時，他讓我們觀看了他在聽評課中教師出現(xiàn)的教學(xué)技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現(xiàn)的問題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學(xué)中卻出現(xiàn)了問題，也有些是沒能引起我們重視的技能，讓我們在教學(xué)中忽視了。在體育課堂上我們常出現(xiàn)一列失誤：講解過于繁瑣、示范位置不當(dāng)、組織形式欠妥、缺少保護(hù)幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學(xué)，我也出現(xiàn)過這樣那樣的教學(xué)問題，通過學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到體育教師的教學(xué)技能在教學(xué)中是多么的重要，體育教學(xué)技能并不是任意一個教師都具備的，體育課并不是誰都能上好的。
教師上完一節(jié)課容易，上好一節(jié)課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節(jié)體育課體育教師要比其他教師付出的更多，因為體育教師不但要教書育人，還要鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。鍛煉學(xué)生身體健康是體育教師區(qū)別于其他教師的主要標(biāo)志。那么好的體育課是什么樣的。趙老師總結(jié)了好的體育課應(yīng)具備以下五個方面：
1、目標(biāo)明確具體內(nèi)容難度適宜。
2、教學(xué)方法得當(dāng)掌握情況良好。
3、運(yùn)動負(fù)荷適宜健身實(shí)效突出。
4、身心和諧發(fā)展健身育人并重。
5、師生關(guān)系和諧學(xué)生積極主動。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)的。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深刻地認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也讓我對教好體育課更加充滿信心。在以后的教學(xué)實(shí)踐中我一定會更加努力學(xué)習(xí)和探究，爭取使我的教學(xué)水平更上一層，努力使自己成為學(xué)生最喜愛的體育教師，領(lǐng)導(dǎo)滿意的體育教師，家長放心的體育教師。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十五
體育舞蹈是一門結(jié)合了舞蹈和體育元素的藝術(shù)形式，深受廣大學(xué)生喜愛。作為一名參與體育舞蹈活動的學(xué)生，我深知其中的樂趣和收獲。通過學(xué)習(xí)體育舞蹈，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊合作能力，從中受益匪淺。
第二段：身體的鍛煉。
學(xué)習(xí)體育舞蹈首要的好處就是身體的鍛煉。舞蹈動作的規(guī)律性要求我們動作協(xié)調(diào)，速度靈活，力量和耐力能夠得到極好的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，我經(jīng)常感到汗水從額頭滲出，也感受到身體的疼痛。然而，這些都是讓我覺得身體被挑戰(zhàn)，也讓我更加刻苦訓(xùn)練的動力。通過不斷的練習(xí)，我的柔韌性、協(xié)調(diào)性和耐力都得到了很大的提升。同時，跳舞還能幫助我塑造更好的體態(tài)，得到一個健康強(qiáng)壯的身體。
第三段：自信的培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)體育舞蹈還幫助我培養(yǎng)了自信。在公開展演的舞臺上，我必須面對觀眾的注視和評價，這讓我感到嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。然而，通過舞臺上的表演，我學(xué)會了堅定自信的態(tài)度，勇敢地面對人們對我表演的期待和評價。與此同時，每一次克服緊張的表演都讓我感到自己的成長，增強(qiáng)了自我肯定感。體育舞蹈的學(xué)習(xí)不僅提高了我的舞蹈水平，更重要的是讓我學(xué)會了如何相信自己的能力。
第四段：團(tuán)隊合作的重要性。
體育舞蹈是一項需要團(tuán)隊合作的活動，這使我學(xué)到了協(xié)作與默契。每個人都有自己的舞蹈動作，而團(tuán)隊合作需要我們將個人的動作與其他隊員的動作緊密結(jié)合在一起。在排練過程中，我們需要通過互相配合和表達(dá)，才能夠在舞臺上呈現(xiàn)出一場精彩的演出。這個過程需要我們互相理解、信任和尊重，而這些也是我們在團(tuán)隊合作中培養(yǎng)的重要素質(zhì)。通過體育舞蹈，我不僅在操場上成為了一個更好的舞蹈者，也成長為一個更好的團(tuán)隊合作者。
第五段：收獲與反思。
學(xué)習(xí)體育舞蹈的過程中，我收獲了很多：鍛煉了身體、培養(yǎng)了自信、學(xué)會了團(tuán)隊合作。而這些收獲也讓我深刻理解了體育舞蹈對我個人成長的重要性。然而，我也意識到還有很多需要提升的地方。比如，在舞蹈動作的展示和舞臺表演中，我需要更加注重細(xì)節(jié)和姿勢的完美。同時，我還需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的舞蹈技巧，以便在未來的相關(guān)比賽和展演中做得更好。只有不斷努力和學(xué)習(xí)，我才能夠在體育舞蹈中展現(xiàn)更好的自己。
總結(jié)：通過學(xué)習(xí)體育舞蹈，我深刻體會到了身體的鍛煉、自信的培養(yǎng)以及團(tuán)隊合作的重要性。我希望通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，不斷提高自己的舞蹈水平，更好地展現(xiàn)自己的潛力和才華。體育舞蹈讓我發(fā)現(xiàn)了自己的喜好和激情，也為我未來的學(xué)習(xí)和生活帶來了更多的可能性。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十六
7月，我區(qū)全體體育教師參加了市教育局師訓(xùn)科組織的為期2天的20xx年xxx體育教師暑期營業(yè)培訓(xùn)活動。這次培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有用課堂教學(xué)。這次體育教師培訓(xùn)賜與了我們體育教師激烈的熏染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實(shí)例、一個個有用教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進(jìn)一步相識和掌握了新課改的開展偏向和目標(biāo)。
本次培訓(xùn)理論講座內(nèi)容涵蓋多個方面，各位授課老師都是我市的一線體育教師，他們對體育課堂教學(xué)、教育科研、學(xué)生的課余訓(xùn)練、中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康情況上報等方面都有著豐富的經(jīng)驗，他們從自己親身的經(jīng)驗體會出發(fā)，暢談了他們對小學(xué)體育教育教學(xué)各個領(lǐng)域的獨(dú)特見解。通過聽他們的報告我深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂研究，健康成長。
參加培訓(xùn)，雖失去了一些休息時間，但得到更多。經(jīng)由過程研究，我收獲了很多平常很難相識到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，經(jīng)由過程研究讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，這對我的體育教學(xué)起到了很好的指點(diǎn)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會愈加進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。
首先給我們作報告的是市教研室教研員xxx教師，他給我們講的是《實(shí)施有效體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長》和《掌握體育教學(xué)技能促進(jìn)學(xué)生健康成長》兩個方面的內(nèi)容。通過研究我知道了有效體育教學(xué)應(yīng)是“一全，兩效，三維”。也應(yīng)是要面向全體學(xué)生，教學(xué)要有效果和效率，要讓學(xué)生的身體、技能和情意體面發(fā)展。體育與健康課程的特性是基礎(chǔ)性，實(shí)踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要研究的四個方面是運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康和心理健康與社會適應(yīng)。這四個方面是相互聯(lián)系的整體，其目標(biāo)主要是通過身體練實(shí)現(xiàn)，這四個方面是不能割裂開來進(jìn)行教學(xué)的。
體育教師只有掌握了教學(xué)技能才能進(jìn)行有效的體育教學(xué)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生健康成長。通過聽報告我清楚的認(rèn)識到體育教師的教學(xué)技能與其他教師的教學(xué)技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學(xué)技能主要有組織教學(xué)技能、動作演示技能、語言運(yùn)用技能、活動創(chuàng)編技能、糾正錯誤技能和測量評價技能等。在講述體育教育教學(xué)技能時，他讓我們觀看了他在聽評課中教師出現(xiàn)的教學(xué)技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現(xiàn)的問題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學(xué)中卻出現(xiàn)了問題，也有些是沒能引起我們重視的技能，讓我們在教學(xué)中忽視了。在體育課堂上我們常出現(xiàn)一列失誤：講解過于繁瑣、示范位置不當(dāng)、組織形式欠妥、缺少保護(hù)幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學(xué)，我也出現(xiàn)過這樣那樣的教學(xué)問題，通過研究，我深刻地認(rèn)識到體育教師的.教學(xué)技能在教學(xué)中是多么的重要，體育教學(xué)技能并不是任意一個教師都具備的，體育課并不是誰都能上好的。
教師上完一節(jié)課容易，上好一節(jié)課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節(jié)體育課體育教師要比其他教師支付的更多，因為體育教師不僅要教書育人，還要鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)學(xué)生心理健康成長。鍛煉學(xué)生身體健康是體育教師區(qū)別于其他教師的首要標(biāo)志。那么好的體育課是什么樣的。
xxx總結(jié)了好的體育課應(yīng)具備以下五個方面：
1、目標(biāo)明確具體內(nèi)容難度適宜。
2、教學(xué)方法得當(dāng)掌握情況良好。
3、運(yùn)動負(fù)荷適宜健身實(shí)效突出。
4、身心和諧發(fā)展健身育人并重。
5、師生關(guān)系和諧學(xué)生積極主動。
研究的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)的。經(jīng)由過程研究，我收獲了很多平常很難相識到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，經(jīng)由過程研究讓我更深刻地認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣，也讓我對教好體育課愈加充滿信心。在以后的教學(xué)實(shí)踐中我一定會愈加努力研究和探究，爭取使我的教學(xué)水平更上一層，努力使自己成為學(xué)生最喜愛的體育教師，領(lǐng)導(dǎo)滿意的體育教師，家長放心的體育教師。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十七
一分耕耘，一分收獲。付出一份努力，自會有一份的收獲。2015年11月，我有幸參加了凱里學(xué)院體育學(xué)院的社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
學(xué)習(xí)中，我們了解到社會體育指導(dǎo)員分為不以盈利為目地的公益性社會體育指導(dǎo)員和以盈利報酬為目地的職業(yè)性社會體育指導(dǎo)員，這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了社會體育發(fā)展史，更明確了我國社會體育運(yùn)動發(fā)展的方向，作為一名社會體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。
通過培訓(xùn)學(xué)有所得、有所悟。培訓(xùn)中有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有關(guān)懷社會體育領(lǐng)導(dǎo)的講話，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，通過學(xué)習(xí)受益匪淺。在培訓(xùn)過程中我仔細(xì)聆聽了體育專家的精彩授課，從中感受到了體育的魅力，了解到了我國的社會體育的現(xiàn)狀，懂得了社會體育開展的條件，還學(xué)到了體育活動中出現(xiàn)的損傷的防護(hù)和救治措施，通過培訓(xùn)我學(xué)到了很多，同時在日后的工作中還要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)更多這方面的知識，通過不斷的學(xué)習(xí)把學(xué)得的經(jīng)驗帶到工作中去，不斷的為社會服務(wù)，做出貢獻(xiàn)。
在培訓(xùn)中我對社會體育指導(dǎo)員有了進(jìn)一步認(rèn)識，社會體育指導(dǎo)員是指在群體性體育活動中從事運(yùn)動技能傳授、科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員，是發(fā)展我國體育事業(yè)，增進(jìn)公民身心健康，提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會主義精神文明的一支重要力量。社會體育指導(dǎo)員是群眾體育事業(yè)組織者和引導(dǎo)者，是在第一線直接指導(dǎo)群眾體育開展。他們是無私的奉獻(xiàn)者，同時也是社會人員身體素質(zhì)不斷提高的引領(lǐng)者。體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號分為：三級社會體育指導(dǎo)員、二級社會體育指導(dǎo)員、一級社會體育指導(dǎo)員和國家級社會體育指導(dǎo)員。我們這次培訓(xùn)的是一級社會體育指導(dǎo)員。
我們大學(xué)生參加這次社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提高了我們大學(xué)生的社會體育知識，同時學(xué)到了很多社會體育開展的進(jìn)程。為我們以后成為社會體育指導(dǎo)員做好體育工作，提高全民素質(zhì)奠定了基礎(chǔ)條件。作為一名大學(xué)生，服務(wù)基礎(chǔ)是我們的使命，我們要把這次的學(xué)習(xí)貫穿到我們的工作中去，為我們國家的人民的身體素質(zhì)提供理論基礎(chǔ)。同時利用好體育項目促進(jìn)我國的發(fā)展和和諧。
刻苦，是我們通向知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識、學(xué)會真本領(lǐng)。
體育學(xué)習(xí)心得體會篇十八
體育教師的專業(yè)開展是離不開研究的，這次培訓(xùn)教研室為我們一線的體育老師提供了一個專業(yè)水平提高的平臺，營造了一種十分濃厚的研究氣氛。使研究成為工作，在工作中研究，無時不學(xué)，無人不學(xué)，無地不學(xué)的研究。在這樣的氣氛下圓滿的結(jié)束了這次培訓(xùn)研究。
培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富，在專項技能方面有，長拳、太極拳、排舞、拉丁健身操等基本技能。體育裁判規(guī)則培訓(xùn)方面有，籃球類、田徑類，另外還有課件制作、素質(zhì)操編排。等等……真的很想把所有內(nèi)容，在短時間內(nèi)全部學(xué)會，但是時間是有限的。在研究中我明白了學(xué)生在研究體育動作時，不能急于求成，要遵循教學(xué)規(guī)律。我們教師也一樣在研究的同時應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗。這次培訓(xùn)給我印象最深的是xxx的xxx老師，xxx的講座非常精彩，內(nèi)容是素質(zhì)操的編排。素質(zhì)操的編排對于每個學(xué)校體育工作其中的一部分來說，是很主要的，學(xué)校每天大課間活動是離不開素質(zhì)操的。
我們教師本身對編排這方面就不是很專業(yè)，有一部分教師在這方面很頭痛。xxx解決了這個頭痛的問題，讓我們明白了怎樣去編排、怎樣去編好，從最基本的編排知識講起，一步步深化，現(xiàn)場找聽課教師做編排示范，讓每位教師都看得清清楚楚，既生動又形象，效果非常好。聽了xxx的講座真是受益匪淺。
集中培訓(xùn)研究時間是短暫的，但是終身研究時間是無限的。雖然身體有點(diǎn)累，但留給我的收獲卻是無窮無盡的'，作為新課程背景下的體育教師要做一名終身學(xué)者，應(yīng)不斷研究新理念、新技術(shù)、新方法，不斷挖掘體育課程資源，用心去思考、去發(fā)現(xiàn)，我們的體育課程資源是取之不盡，用之不竭的。把在培訓(xùn)中，名師講授的教學(xué)技巧和訓(xùn)練方法，我們一線教師應(yīng)該把他靈活運(yùn)用到體育教學(xué)中去，特別是運(yùn)用到常態(tài)課當(dāng)中去。讓學(xué)生在體育活動中，得到身體的鍛煉，得到身心的愉悅。
經(jīng)由過程短暫的研究，我學(xué)到了很多新知識、接觸了很多新事物，使我深刻體會到了，只要用心去思考、去發(fā)現(xiàn)、去應(yīng)用操作，體育課堂將會變得愈加豐富多彩。我們的常態(tài)課一定會出現(xiàn)生機(jī)盎然的景象，雖然農(nóng)村的團(tuán)體體育設(shè)施和外部條件簡陋，但是只要我們用心的備好每節(jié)課、精心的上好每節(jié)課，課上不斷的變換教學(xué)形式與方法，我們的體育課堂將會更精彩。