在現(xiàn)實生活中，我們常常需要制定各種方案來應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。在制定方案時，我們需要充分了解問題的背景和相關(guān)的數(shù)據(jù)信息。以下是一些方案制定的關(guān)鍵要素，大家可以參考一下。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇一
??1.由宣傳部制作海報(兩張展板大小)，宣傳"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的意義，目的：倡導(dǎo)更多大學(xué)生關(guān)愛自己，關(guān)愛他人。
??2.由辦公室與編輯部制作噴繪(兩張展板大小)，宣傳心理知識及發(fā)表倡議書。
??3.由辦公室制作三條橫幅：一張為"預(yù)祝第x屆"525"全國大學(xué)生心理宣傳月順利開幕"，一張為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的主題，一張為口號。
??4.由辦公室和財務(wù)部購買活動所需材料，如氣球，禮炮等。
??5.由組織部制作晚會背景平面，組織音響，燈光，電腦等器材。
??6.由編輯部負(fù)責(zé)晚會節(jié)目的制作。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇二
1、為宣傳“5·25-大學(xué)生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。
20xx年5月6日--6月5日。
1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學(xué)?；顒拥陌才?，積極參與并配合此次活動的舉行。
2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。
3、活動結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。
1、心理健康知識宣傳。
3、心理電影展播。
1、時間：5月25日。
2、地點：大學(xué)生活動中心。
3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇三
為了營造我校關(guān)注大學(xué)生心理健康、注重大學(xué)生健康成長的氛圍，迎接20xx年“全國大學(xué)心理健康日”的到來，決定在全校開展心理健康教育系列活動。通過活動使同學(xué)們懂得、學(xué)會用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與他人相處、合作和分享，體驗自身存在的價值，只有愛自己才能更好地關(guān)愛他人，提高自信心和珍愛生命。
用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
5月22日——5月25日。
我校非畢業(yè)班學(xué)生。
（一）懸掛橫幅標(biāo)語。
在兩個校區(qū)懸掛宣傳橫幅各兩條：
2、用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
（二）刊出宣傳板報。
2、各班心理部長對宣傳板報拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發(fā)送到校學(xué)生會心理部郵箱（xx）。
（三）觀看心理影片。
2、組織同學(xué)寫觀后感并在班內(nèi)刊出，拍攝刊出效果照片2張和推薦兩篇最優(yōu)秀的觀后感的電子版交系心理部；各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。
（四）舉行第二屆“心語傳遞”作品比賽。
1、參賽報名：
5月7日在心理委員處報名，各系心理部長在月8日把名單交到校學(xué)生會心理部。
2、作品要求：
2）作品為卡片形式，要求原創(chuàng)、獨特、新穎，不接受明信片；
3）作品對象：個人或集體；
1）優(yōu)秀組織獎：
以班為單位評選優(yōu)秀組織獎十個；
2)個人獎：
一等獎（10%），二等獎（0%），三等獎（60%）。
獲獎單位和個人由學(xué)校頒發(fā)的榮譽證書和獎金。
（五）設(shè)置宣泄墻。
5月25日當(dāng)天，在兩個校區(qū)設(shè)置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學(xué)生在簽名板上宣泄自己的情緒。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇四
為了貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)校《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5?25”全國大學(xué)生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的。宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學(xué)會大學(xué)生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及將在5月份開展心理健康月系列活動。
5月
自信、關(guān)愛、和諧
(一)我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會
1、研討主題(備選)：
(1)動員多方力量，推進我校大學(xué)生心理健康教育工作。
(2)心理健康教育與心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運轉(zhuǎn)模式。
(3)輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機干預(yù)中的作用。
2、會議時間、地點：5月下旬，第四會議室
(二)舉辦大學(xué)生心理健康教育系列講座
1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家。
2、講座次數(shù)：4次，每周一次。
3、講座內(nèi)容：大學(xué)生戀愛專題、大學(xué)生應(yīng)對壓力專題、大學(xué)生人際交往專題、大學(xué)生適應(yīng)社會專題。
(三)開展院系學(xué)生心理委員工作論壇
1、時間地點：5月下旬，科學(xué)會堂。
2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員。
3、討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用。
(四)排、演心理情景劇
時間地點：5月下旬，科學(xué)會堂
(五)制作大學(xué)生心理健康知識宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出
(六)組織各院系開展心理健康知識競賽
(七)邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我?，F(xiàn)場咨詢
(八)開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動
(九)心理電影賞析
(十)共享心靈的圖書
(十一)發(fā)放心理測量表
(十二)其他活動
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇五
全體學(xué)生。
（一）初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護理學(xué)院2219室）。
（二）決賽：
1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：明德講堂。
2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。
活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。
（一）儀表形象：（15分）。
1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。（5分）。
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動作適度。（10分）。
（二）演講內(nèi)容：（50分）。
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內(nèi)容。（25分）。
2、內(nèi)容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）。
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）。
（三）語言藝術(shù)：（35分）。
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）。
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達流暢。（10分）。
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運用自如。（10分）。
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇六
5月25日是全國大中學(xué)生心理健康節(jié)?25即我愛我，已成為全國大學(xué)組織開展大學(xué)生思想政治教育、豐富校園文化生活、有效服務(wù)青年成長的重要載體。
通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性強、參與性強的活動，為學(xué)生營造注重心理健康、了解心理健康、注重心理健康的氛圍，為學(xué)生提供鍛煉心理素質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全面加強心理健康教育。
注重心理健康，構(gòu)建和諧校園
4月――5月
1.心理健康櫥窗展覽
2.心理美文征集主題遇見我
看心理電影
4.主題班會我愛我，做我自己
5.放心飛主題活動
6.心理健康咨詢
7.展覽最陽光的笑臉
全院師生
土木工程學(xué)院心理系
土木工程學(xué)院團委學(xué)生會
1.櫥窗內(nèi)容:人際交往，了解自己，親子交流，調(diào)整自己的心態(tài)，
愛情問題、壓力排解等
任務(wù)分配：劉霞蔚、蘇立渤負(fù)責(zé)設(shè)計和安排；寇雨敬、xxx
負(fù)責(zé)印制
經(jīng)費預(yù)算：100
活動時間:5月10日前展出
2.收集心理美文
主題：遇見我
主題解釋：每個人心中都有一片領(lǐng)地，其他人不能隨意來來去去。多年來，當(dāng)我一個人來來去去的時候，我忍不住看著我的天空。一邊是我無法理解的憂郁，另一邊是一幅掛在太陽高處的畫。穿梭在記憶的慢車?yán)锸怯辍Ｋ軓妷?。道路總是越走越遠(yuǎn)。城市和花園是我自由的標(biāo)簽。在陽光下遇見我。
字剖白自己的心，閃耀在燦爛的青春里！
征稿時間：
二等獎兩個證書獎
三等獎三證獎
若干證書獎的優(yōu)秀獎
資金預(yù)算：證書、獎品200元
宣傳費100(傳單、海報)
評委組:學(xué)工辦周老師詹老師心理系xxx
雨敬等等等
總預(yù)算：300
3.觀看精神電影
影片:《美好生活》《初戀50次》《心靈捕手》
時間：待定
地點：待定
4.心理健康主題班會
主題：5?25做自己
具體要求：每班心理委員撰寫活動報告時，必須附照片或影響記錄。
5.20日之前交上
5.放心飛主題活動
時間:周六周日
地點草坪16:00
具體內(nèi)容：參與者將自己的愿望或目標(biāo)寫在風(fēng)箏上，并與合作伙伴合作飛風(fēng)箏
工作組別：
記者站和心理部負(fù)責(zé)用相機記錄活動中難忘的時刻，捕捉各種笑臉
宣傳部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)在附近召集參與者
辦公室、秘書處、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)問候和詢問學(xué)生
實踐部、生勞部負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序、物品
經(jīng)費預(yù)算：
風(fēng)箏：5×50×2=500
宣傳:120(傳單)
簽字筆：20
總計：640
6.心理健康咨詢
時間：5?25下午7:30
地點：食堂旁石凳
7.以最陽光笑臉為主題的展覽
具體內(nèi)容：在放心飛行活動中選擇更好的照片，洗凈，放在食堂前做展板
主要負(fù)責(zé)：宣傳部
時間：5.30之前
經(jīng)費預(yù)算：50
總經(jīng)費：990
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇七
??我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動，通過講故事、作報告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵學(xué)生成長！
??通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
??(二)開展土建院心理主題班會活動。
??我院開展土建院心理主題班會，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進一步增強我院學(xué)生班集體凝聚力，促進優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。
??首先，各參賽班級在本班自行開展，并做好活動記錄，然后各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在5月15日在逸夫樓a201做ppt匯報演講。我院xx老師，校心理中心主任xx等人作為現(xiàn)場評委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程xx，xx道路橋梁技術(shù)工程1班xx，xx土木工程2班xx等8人獲獎。
??(三)開展土建院原創(chuàng)微博征集活動。
??我院“原創(chuàng)微博征集活動”，從起初初的征集，到五月底的評比，歷時幾個月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強了學(xué)生心理健康意識，促進了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
??土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師xx，xx等對此次活動進行評比，最終xx建筑學(xué)1班xx，xx工程管理1班xx，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃xx等24名同學(xué)獲獎。
??(四)舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動。
??為吸引更多的人加入到團體體育活動當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運動的快樂，愉悅身心、陶冶情操。
??本次活動主要是以跳繩和踢毽子兩項比賽項目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動受到廣x學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達到了本次活動的目的，走出宿舍，走向操場，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會感恩。
??(五)開展留級生團體輔導(dǎo)。
??為激發(fā)留級生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請我校心理咨詢中心xx老師來開展團體輔導(dǎo)。團輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績來證明自己的實力。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇八
“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
溫州醫(yī)學(xué)院全校師生。
10月份(下午)。
同德樓廣場。
1、活動宣傳。
(1)前期宣傳：制作相關(guān)主題的'宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進行為期一個星期的宣傳。
(2)結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進行跟蹤報道。
2、活動具體內(nèi)容。
(1)在同德樓廣場進行當(dāng)場心理測試以及宣傳。
(2)“掃教學(xué)樓”：當(dāng)天上午/下午上課前，給教學(xué)樓在上課班級的同學(xué)做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負(fù)責(zé))。
(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)。
1、宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條。
2、器材：桌子，椅子(同德樓活動時用)3、心理測試卷(數(shù)量暫定)。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇九
計劃，中文詞，通常指具體的工作計劃或為某個問題制定的計劃。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
為響應(yīng)學(xué)校號召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。
(一)前期準(zhǔn)備工作。
1、下載一段心理訪談視屏;。
2、收集話題討論要討論的問題;。
3、調(diào)差問卷的制作及打印;。
4、收集1至2個趣味小游戲;。
5、下載幾首勵志音樂;。
6、邀請xxx老師、xxx老師，xxx老師;。
7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);。
8、班會時間的通知;。
9、本次班會主持人由各班班主任擔(dān)任;。
10、借相機并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;。
11、班會新聞稿的擬定。
(二)活動流程。
1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程;。
2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);。
3、觀看一段心理健康訪談視頻;。
7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);。
9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;。
10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備);。
11、隨機選3名同學(xué)上臺自己對心理健康的認(rèn)識;。
12、班主任對此次班會進行總結(jié);。
13、并宣布本次班會結(jié)束。
(三)后期工作。
1、各班打掃教室衛(wèi)生;。
2、新聞稿撰寫及上交;。
3、活動相片的上交;。
4、整理好調(diào)查問卷、話題討論結(jié)果、會議記錄等紙質(zhì)材料并留底。
提高大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在校園里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多人意識到心理健康的重要性。
“關(guān)愛心靈，遇見美好的自己”
（一）活動時間、地點：
詳見各活動的`具體安排。
（二）活動內(nèi)容。
校級層面：
1、心理健康宣傳活動周開幕式。
活動主題：牽手5.25，走進心理成長空間。
活動內(nèi)容：全校大學(xué)生簽名及心理游園活動、“心理知識長廊”展示、有獎知識競答、心理電影及書籍推薦、派發(fā)書簽等。
2、趣味心理游戲大比拼。
活動內(nèi)容：用心理游戲促進心理健康。
3、心理電影展播。
活動內(nèi)容：放映經(jīng)典心理主題電影。
時間地點：5月22日19:30，xx校區(qū)通惠美食廣場。
4、心理健康教育講座。
講座題目：愛的真相--大學(xué)生的戀愛與成長。
主講人：心理學(xué)專業(yè)教師（國家二級心理咨詢師）。
5、心理測評與咨詢。
活動內(nèi)容：現(xiàn)場趣味心理測試與咨詢。
6、心理話劇匯演。
活動主題：演繹絢爛青春，傾聽心靈之音。
活動內(nèi)容：心理話劇匯演。
時間地點：5月25日18:00，xx校區(qū)百會堂報告廳。
承辦單位：管理學(xué)院。
為了迎接“5.25心理健康日”的到來，經(jīng)濟管理系積極做好有關(guān)心理健康的宣傳活動，大力宣揚心理健康的有關(guān)知識，關(guān)注本院學(xué)生的心理問題。
通過這個活動，學(xué)生能夠合理應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化，能夠表現(xiàn)出與學(xué)習(xí)、生活、交往活動的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。
從而更好地讓學(xué)生們更好地認(rèn)識自己、了解自己，增進朋友間的感情，以及為大學(xué)生走向復(fù)雜多變的社會提供了強大的精神動力。
活動一：
1、活動主題：溝通心靈，認(rèn)識自我。
2、活動時間：5月14日到5月18日。
3、地點：待定。
4、內(nèi)容：開展問卷調(diào)查活動。
寫出與日常生活相關(guān)的20道左右心理問題的選擇題等，由每個同學(xué)負(fù)責(zé)相應(yīng)的年級班級的派送，收集所調(diào)查年級的心理情況。分析總結(jié)大學(xué)生目前的心理情況，以及對相應(yīng)出現(xiàn)的問的提出解決的方法。
5、目的：讓學(xué)生們更好地認(rèn)識自我，了解自我。
活動二：
1、活動主題：放飛心情，完美心靈。
3、活動地點：操場。
4、活動形式：
a.、a領(lǐng)b：一組兩人，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上。a要把拿著水杯的瞎子通過障礙物(可以設(shè)置一些凳子，氣球)領(lǐng)到指定位置然后把水倒進杯內(nèi)。然后回到初始位置，再重復(fù)，直到杯子灌滿。期間a不能碰杯子。
道具：凳子，氣球，紙杯，大杯子，繩子，眼罩，水。
按完成時間排名，時間用得最少者獲勝，選出前三名，然后頒發(fā)獎品。
b.踩氣球：一組6個人以上，分別綁住選中者的腳，在一分鐘內(nèi)，踩爆最少的就是獲勝者。
道具：氣球。
c、動作接龍：一組四人一路縱隊站著，主持人給出最后一人一個事物的名稱，然后讓他做出動作來描述這個事物給倒數(shù)第二人看，倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動作給他前面的人看，以此類推，最后讓第一個人猜猜是什么事物。
以猜的準(zhǔn)確性和所用時間記成績，選出前三名。
d.記憶考驗：(1)全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個aa"(aa為隨意食物名!)。
(2)接著第二個接著說，吃了一個aa，二個bb…(bb不同的食物名!)。
(3)像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。
(4)一直到有人中途講錯出局!
題目例子：
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干貝牛肉湯。
5、目的：放飛同學(xué)們的心情，減輕心理壓力。
活動三：
1、活動主題：放飛煩惱，以心之舞。
2、活動地點：寬字樓二樓。
3、活動時間：待定。
4、活動形式：準(zhǔn)備一些便利貼和筆，把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上，然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。
5、活動目的：解決心理問題，完善自我心靈，鼓勵同學(xué)們走出心理困境。
宣傳活動結(jié)束后，我們會對舉行一系列的活動進行成果整理，到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十
為深入貫徹河北省委教育工委、省教育廳關(guān)于大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育工作的精神，不斷提高我校大學(xué)生心理健康水平，促進學(xué)生成長成才。經(jīng)研究，決定舉辦我校第十二屆（20xx）“2大學(xué)生心理健康節(jié)”教育活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題。
理性平和，陽光心態(tài)。
二、活動時間。
三、活動內(nèi)容。
本次活動主要內(nèi)容有:心理健康節(jié)啟動儀式，心理大講堂，心理技能大賽，主題心理攝影大賽，主題心理微征大賽，主題心理演講大賽，主題心理班會大賽，心理知識展牌大賽，心理健康節(jié)閉幕式。
四、活動安排。
1、時間：20179下午三點。
2、地點：待定。
參加人員：院系輔導(dǎo)員班級心理委員校心協(xié)育心協(xié)會各院系心理協(xié)會代表隊。
（二）心理大講堂。
1、講座主題：理性平和，陽光心態(tài)。
2、時間：待定。
地點：待定。
4、主講人：呂少博（中科院心理所博士）。
（三）心理技能大賽。
1、主要內(nèi)容：
心理控制能力競賽—團體賽（手持式心理調(diào)節(jié)儀）：
參賽隊利用手持式心理調(diào)節(jié)儀，在同等高壓應(yīng)激狀態(tài)下設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)值進行生物反饋訓(xùn)練競賽，綜合參賽隊全員在相同時間內(nèi)使反饋場景進度前進最多者為調(diào)試能力最強、應(yīng)激訓(xùn)練水平最高，亦為最終獲勝團隊。
2、參賽人員：每個院系選派一支參賽隊伍，每隊人，其中，指定一名領(lǐng)隊，將報名表（見附錄一）于月12日前發(fā)送至郵箱xx，并以院系名稱+心理技能大賽報名表命名。
比賽時間：月（具體時間另行通知）。
4、比賽地點：主校區(qū)心理咨詢室（a609）。
4、獎項設(shè)置：本次比賽設(shè)置團體一、二、三等獎及個人一、二、三等獎。
（四）主題心理攝影大賽。
1、截稿時間：20172。
2、參賽人員：全體學(xué)生。
作品主題：理性平和，陽光心態(tài)。
4、參賽作品要求：（1）要求參賽作品為本人拍攝，拍攝需圍繞與主題相關(guān)的人和物進行；（2）個人作品以電子版夾形式上交，夾內(nèi)附作品原片及rd版字說明（包括作品名稱和作品簡介，字?jǐn)?shù)在200字以內(nèi)）；（）作品要求注明作者所在院系、年級、專業(yè)、姓名、學(xué)號及聯(lián)系方式；（4）各院系要積極組織并做好攝影作品的甄選工作，擇優(yōu)選出10作品參賽。
6、獎項設(shè)置：本次比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對參評作品進行評審。設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書。
（五）主題心理微征大賽。
通過200字以內(nèi)微征征集的'形式，邀請大學(xué)生透過筆端描繪心靈故事、記錄成長體驗，抒發(fā)真摯情感。賽后選取優(yōu)秀作品在公眾號“唐學(xué)院心理咨詢中心”進行展示，讓更多學(xué)生感受到心靈的交流與暢想，凝聚校園正能量。
1、截稿時間：20172。
2、參賽人員：全體學(xué)生。
征主題：理性平和，陽光心態(tài)。
4、征要求：（1）主題鮮明，內(nèi)容積極向上，題目自擬；（2）要求原創(chuàng)，杜絕摘抄或直接下載；（）稿要求注明作者所在系、年級、專業(yè)、姓名、學(xué)號及聯(lián)系方式；（4）各院系要積極組織并做好稿的甄選工作，擇優(yōu)選出不少于6篇參賽。
6、獎項設(shè)置：本次比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對參評作品進行評審。征設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書。
（六）主題心理演講大賽。
2、地點：待定。
參賽人員：全體學(xué)生。
4、比賽要求：（1）以“理性平和，陽光心態(tài)”為主題內(nèi)容，題目自擬；（2）演講要口齒清晰、語言流暢，內(nèi)容精煉，有思想、有感染力，普通話標(biāo)準(zhǔn)；（）每位參賽選手演講時間限定在分鐘。
比賽安排：（1）各院系進行比賽推薦五名選手參加主題演講大賽；（2）比賽設(shè)一二三等獎和優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書；（）各院系參賽選手請于月16日前把演講稿發(fā)到7149282@qq。
（七）主題心理班會大賽。
2、地點：各班自定。
班會主題：以“理性平和，陽光心態(tài)”為主題內(nèi)容，題目自擬。
4、參與對象：全校各班級。
活動要求：（1）要求各班心理委員以本班學(xué)生心理特點做出班會策劃，并開展實施班會；（2）活動具體形式和內(nèi)容由各班自定，提倡生動活潑又能予人以啟迪的活動形式；（）各院系認(rèn)真組織開展班會并作出評審，選出最佳一個班會參賽，電子版材料發(fā)送至郵箱xx，紙質(zhì)材料送至北校區(qū)辦公樓209室。
6、參報材料：主題班會的策劃方案、班會開展的活動照片（視頻）、活動總結(jié)、班級成員感言等。
7、獎項設(shè)置：比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對班會材料進行評審并進行現(xiàn)場答辯。設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎班級頒發(fā)榮譽證書。
（八）心理健康知識展牌大賽。
2、活動方式：（1）由各院系心理協(xié)會（或?qū)W生會、團總支）負(fù)責(zé)出一展板，主題為“理性平和，陽光心態(tài)”，活動周期間，各院系展牌放置相應(yīng)校區(qū)內(nèi)展出；（2）月2日-月26日集中擺放于北校區(qū)a座一樓，由心理咨詢中心組織評委進行評分。
獎項設(shè)置：展牌將評選出一二三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎團體頒發(fā)榮譽證書。
1、時間：201766下午:00。
2、地點：待定。
參加人員：班級心理委員校心協(xié)育心協(xié)會各院系心理協(xié)會代表隊。
六、各院系活動。
1、各院系要高度重視心理健康教育的重要性，根據(jù)我校第十二屆“2大學(xué)生心理健康節(jié)”的活動安排，認(rèn)真部署，確保本屆心理健康節(jié)主題教育活動的順利開展。
2、各院系要結(jié)合本院系的專業(yè)特點和學(xué)生特點，研究制定本院系的2，在心理健康節(jié)活動期間，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十一
為了營造我校關(guān)注大學(xué)生心理健康、注重大學(xué)生健康成長的氛圍，迎接20xx年“2全國大學(xué)心理健康日”的到，決定在全校開展心理健康教育系列活動。通過活動使同學(xué)們懂得、學(xué)會用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與他人相處、合作和分享，體驗自身存在的價值，只有愛自己才能更好地關(guān)愛他人，提高自信心和珍愛生命。
用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
20xx7-20xx27。
我校非畢業(yè)班學(xué)生。
（一）懸掛橫幅標(biāo)語。
在兩個校區(qū)懸掛宣傳橫幅各兩條：
2、用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
（二）刊出宣傳板報。
2、各班心理部長對宣傳板報拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發(fā)送到校學(xué)生會心理部郵箱（xx）。
（三）觀看心理影片。
3、各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。
（四）舉行第二屆“心語傳遞”作品比賽。
1、參賽報名：
xx月7日在心理委員處報名，各系心理部長在月8日把名單交到校學(xué)生會心理部。
2、作品要求：
1）內(nèi)容要符合大學(xué)生心理健康，以傳遞感情、增進友誼為主；
2）作品為卡片形式，要求原創(chuàng)、獨特、新穎，不接受明信片；
3）投寄范圍：高州校區(qū)與茂名校區(qū)；
4）作品對象：個人或集體；
5）作品規(guī)格：14×22(約一本作業(yè)大小)。
3、作品收集：
各班心理委員在月19日前收集本班“心語傳遞”作品交系心理部，各系心理部長在月20日前交到心理健康教育中心。
4、評獎方式。
1）組織各班心理委員在月20日下午評比出優(yōu)秀作品（占參賽總數(shù)的40%）；
2）月24日前由學(xué)生科組織對優(yōu)秀作品進行評獎。
1）優(yōu)秀組織獎：
以班為單位評選優(yōu)秀組織獎十個；
2)個人獎：
一等獎（10%），二等獎（0%），三等獎（60%）。
獲獎單位和個人由學(xué)校頒發(fā)的榮譽證書和獎金。
（五）設(shè)置宣泄墻。
xx月2日當(dāng)天，在兩個校區(qū)設(shè)置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學(xué)生在簽名板上宣泄自己的情緒。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十二
本屆心理活動月主題為“幸福有你，夢想同行”，旨在引導(dǎo)大學(xué)生進一步提高認(rèn)識自我和他人的能力，提升自我價值感，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，共譜青春美好時光。
本屆心理活動月的活動以充分調(diào)動學(xué)生積極性、擴大活動覆蓋面為切入點，結(jié)合我院實際，組織安排以下活動：
（一）首屆心理游園會活動暨活動月開幕式。
1、活動時間：五月初（具體時間另行通知）。
2、活動地點：中心廣場。
3、活動內(nèi)容：
在學(xué)院心理活動月開幕式結(jié)束后，各系圍繞本屆活動月主題自主設(shè)計開展系部特色活動，要求活動形式多樣、內(nèi)容新穎、積極健康，有完整可行的實施方案，組織有序，學(xué)生參與度高，活動效果明顯。
（二）心理健康知識宣傳教育系列展覽活動。
1、活動時間：五月上旬。
2、活動地點：中心廣場。
3、活動內(nèi)容：
（三）幸福隨手拍。
1、活動時間：xx月20日止。
2、活動地點：隨處可拍。
3、活動內(nèi)容：
用鏡頭發(fā)現(xiàn)生活之美，以照片記錄幸福時刻。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。擇優(yōu)評獎，專欄展出。
1、活動時間：五月上旬。
2、活動地點：校園操場。
3、活動內(nèi)容：
針對院系特定學(xué)生組織開展心理素質(zhì)拓展活動，提高學(xué)生人際交往能力，增強學(xué)生心理素質(zhì)。
（五）“青春吶喊，機電聲音”脫口秀大賽。
1、活動時間：月2日止。
2、活動地點：無。
3、活動內(nèi)容：
在全院范圍內(nèi)開展以“成長路、尋知己、未夢”為主題的脫口秀大賽，參賽作品要求以個人脫口秀的形式制作“個人秀小視頻”，以此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的自我青春魅力，傳播青春正能量。
（六）心理繪本設(shè)計大賽。
1、活動時間：月28日止。
2、活動地點：無。
3、活動內(nèi)容：
運用絢麗豐富的色彩和圖畫，形象生動的字和話語，針對活動月主題，編寫、繪制宣傳材料，編制一份份傳遞心意的心理繪本，能讓學(xué)生們在愛的互動及傳遞中幫助彼此解決心理問題，減輕學(xué)習(xí)壓力，敞開心扉，拋開煩惱，以積極、樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，面對人生。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。
1、活動時間：月17日中午。
2、活動地點：食堂前。
3、活動內(nèi)容：
讓學(xué)生在回答有關(guān)心理健康知識的問題中，樹立關(guān)注心理健康的.意識，提高認(rèn)識自我與他人的能力。
（八）首屆十大“心靈衛(wèi)士”評選活動。
1、活動時間：月0日止。
2、活動地點：心理中心。
3、活動內(nèi)容：
結(jié)合廣大師生心理健康教育工作的開展情況，采取現(xiàn)場材料評審的方式，評選出學(xué)院十大心靈衛(wèi)士，展現(xiàn)學(xué)院心靈衛(wèi)士的“護心”風(fēng)采。此項活動師生皆可參加。
（九）心理委員專題系列培訓(xùn)。
1、活動時間：活動月期間。
2、活動地點：心理中心。
3、活動內(nèi)容：
通過專題培訓(xùn)，進一步提升學(xué)院心理委員的人際溝通能力，掌握心理咨詢基本技巧，提升心理服務(wù)能力與識別心理危機的能力。
1、活動時間：六月初。
2、活動地點：心理中心。
3、活動內(nèi)容。
心理中心將集中組織特色活動評選，各系以ppt形式進行成果匯報，具體事項另行通知。本次活動評選設(shè)置一等獎1名、二等獎2名、三等獎若干，將給予獲獎系部活動經(jīng)費獎勵。
1、高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)。舉辦心理活動月是加強和改進大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的重要舉措，各系應(yīng)高度重視，以此為契機進一步加強和提升學(xué)生心理素質(zhì)。
2、精心組織，廣泛宣傳。各系要結(jié)合實際，根據(jù)學(xué)院各項活動要求和時間安排，研究制定工作方案，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。要精心組織，廣泛宣傳，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，提高活動的覆蓋面和影響力。
3、探索創(chuàng)新，打造品牌。各系應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，加強溝通交流，積極探索創(chuàng)新，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動。
4、活動完成后，請注意保存相關(guān)資料，整理并上報心理中心。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十三
為了在全院范圍內(nèi)普及心理健康知識，迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題，讓學(xué)生有更多機會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己的問題，幫助學(xué)生排除心理困擾，減輕心理壓力，增強心理素質(zhì)，學(xué)院學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心決定圍繞“善待自我、關(guān)愛他人、珍愛生命、健康成長”為主線開展我院20xx年大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動，以切實推進我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題：“善愛我?我愛我”(走進愛的成長季)。
二、活動時間：4月11日――5月31日。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)同意，成立心理健康節(jié)組委會。
組長：
副組長：
成員：
具體由學(xué)工部(處)大學(xué)生心理健康教育中心負(fù)責(zé)組織實施，指導(dǎo)各系(部)學(xué)工辦開展系(部)層面的相關(guān)活動。
四、活動安排。
五、活動對象：
xx能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體師生。
六、相關(guān)要求及說明：
(一)各系(部)充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。
(二)各系(部)組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時，要加強對心理主題活動的宣傳報道，努力營造良好的心理健康氛圍，充分調(diào)動廣大同學(xué)的積極性、主動性和創(chuàng)造性，讓更多的學(xué)生參與到活動中來(各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布)。
(三)各系(部)應(yīng)主動開展具有本系特色的心理健康教育活動。
(四)對積極報名參加比賽，并獲得各級獎項的同學(xué)，相關(guān)處(室)、系(部)按照《綜合素質(zhì)測評實施辦法》給予相應(yīng)的加分。
(五)各系(部)做好心理活動的資料匯總工作，請于5月31日前將各系(部)心理健康節(jié)總結(jié)及相關(guān)圖片資料以紙質(zhì)版交至學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心，以電子版發(fā)至郵箱xx。
(注：具體實施細(xì)則請在學(xué)院學(xué)工部網(wǎng)站―學(xué)工動態(tài)欄目下載。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十四
團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。
團體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。
活動一：我的優(yōu)點你來說游戲。
目的：
1、學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；
2、增加個人自信心；
3、認(rèn)識他人；
時間：50分鐘。
過程：
1、7人一組圍圈坐。
2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；
3、其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。
規(guī)則：
1、必須說優(yōu)點；
2、夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人；
活動設(shè)計二：贊美。
目的：鞏固活動一的情緒體驗。
時間：15分鐘。
過程：
2、分組：9人一組；
3、每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽（最多8個、最少5個），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。
4、每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價；
5、核對完資料后，在小組中分享自己的感受：
1）你同意別人給你的形容詞嗎？
2）當(dāng)你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何？
3）你的同學(xué)是怎樣評價你的？
4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？
主題活動：蓋章契約。
方式：分享、記錄。
參加人數(shù)：10~25人。
時間：30分鐘。
目的'：
1、形成團體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團體的歷程。
2、澄清成員對團體的期待。
準(zhǔn)備：海報紙、彩色筆。
過程：
1、領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動規(guī)則；
2、領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話；
4、其他成員認(rèn)為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言。
5、自領(lǐng)導(dǎo)者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的期待，方式同前2、3、4。（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準(zhǔn)時結(jié)束團體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團體中發(fā)生的事告訴他人……。
6、最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規(guī)范）?？膳c當(dāng)次團體結(jié)束后，寫在海報紙上，以后每次團體進行前，張貼于團輔室。
注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。
活動二：雨點變奏曲。
目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。
做法：
1、起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣。
2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。
3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。
4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。
5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。
6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。
活動三：齊眉桿。
目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團隊協(xié)作的重要性。
材料：長棍子（與參與者組數(shù)相同）。
活動說明：
1、分組：每組五人-------十人。
2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個人的指尖上。
3、每個人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務(wù)就算失敗。
感受：當(dāng)團隊在完成同一目標(biāo)時，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。
活動四：松鼠和大樹。
目的：通過尋找來調(diào)動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力。
活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學(xué)面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當(dāng)組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當(dāng)組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。
分享：當(dāng)你落單時，你的心里是怎樣？
當(dāng)你找到依靠時，心里又是什么感覺？
歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸。
屬于某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入。
某個協(xié)會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。
活動五：解開千千結(jié)。
游戲方法：
1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）。
2、松開手，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，見到對面的朋友微笑點頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。
體驗和感受：這個練習(xí)需要隊員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結(jié)一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。
活動六：一條龍。
活動規(guī)則：石頭剪刀布。
做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。
活動八：大風(fēng)吹。
目的：活躍氣氛，舒展身體。
所需材料：凳子（總數(shù)比參與者少一個）。
活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個。活動開始時，組織者喊:“大風(fēng)吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內(nèi)容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。）。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇一
??1.由宣傳部制作海報(兩張展板大小)，宣傳"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的意義，目的：倡導(dǎo)更多大學(xué)生關(guān)愛自己，關(guān)愛他人。
??2.由辦公室與編輯部制作噴繪(兩張展板大小)，宣傳心理知識及發(fā)表倡議書。
??3.由辦公室制作三條橫幅：一張為"預(yù)祝第x屆"525"全國大學(xué)生心理宣傳月順利開幕"，一張為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的主題，一張為口號。
??4.由辦公室和財務(wù)部購買活動所需材料，如氣球，禮炮等。
??5.由組織部制作晚會背景平面，組織音響，燈光，電腦等器材。
??6.由編輯部負(fù)責(zé)晚會節(jié)目的制作。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇二
1、為宣傳“5·25-大學(xué)生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。
20xx年5月6日--6月5日。
1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學(xué)?；顒拥陌才?，積極參與并配合此次活動的舉行。
2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。
3、活動結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。
1、心理健康知識宣傳。
3、心理電影展播。
1、時間：5月25日。
2、地點：大學(xué)生活動中心。
3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇三
為了營造我校關(guān)注大學(xué)生心理健康、注重大學(xué)生健康成長的氛圍，迎接20xx年“全國大學(xué)心理健康日”的到來，決定在全校開展心理健康教育系列活動。通過活動使同學(xué)們懂得、學(xué)會用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與他人相處、合作和分享，體驗自身存在的價值，只有愛自己才能更好地關(guān)愛他人，提高自信心和珍愛生命。
用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
5月22日——5月25日。
我校非畢業(yè)班學(xué)生。
（一）懸掛橫幅標(biāo)語。
在兩個校區(qū)懸掛宣傳橫幅各兩條：
2、用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
（二）刊出宣傳板報。
2、各班心理部長對宣傳板報拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發(fā)送到校學(xué)生會心理部郵箱（xx）。
（三）觀看心理影片。
2、組織同學(xué)寫觀后感并在班內(nèi)刊出，拍攝刊出效果照片2張和推薦兩篇最優(yōu)秀的觀后感的電子版交系心理部；各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。
（四）舉行第二屆“心語傳遞”作品比賽。
1、參賽報名：
5月7日在心理委員處報名，各系心理部長在月8日把名單交到校學(xué)生會心理部。
2、作品要求：
2）作品為卡片形式，要求原創(chuàng)、獨特、新穎，不接受明信片；
3）作品對象：個人或集體；
1）優(yōu)秀組織獎：
以班為單位評選優(yōu)秀組織獎十個；
2)個人獎：
一等獎（10%），二等獎（0%），三等獎（60%）。
獲獎單位和個人由學(xué)校頒發(fā)的榮譽證書和獎金。
（五）設(shè)置宣泄墻。
5月25日當(dāng)天，在兩個校區(qū)設(shè)置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學(xué)生在簽名板上宣泄自己的情緒。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇四
為了貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)校《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5?25”全國大學(xué)生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的。宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學(xué)會大學(xué)生心理咨詢研究會的部署，心理健康教育及將在5月份開展心理健康月系列活動。
5月
自信、關(guān)愛、和諧
(一)我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會
1、研討主題(備選)：
(1)動員多方力量，推進我校大學(xué)生心理健康教育工作。
(2)心理健康教育與心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運轉(zhuǎn)模式。
(3)輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機干預(yù)中的作用。
2、會議時間、地點：5月下旬，第四會議室
(二)舉辦大學(xué)生心理健康教育系列講座
1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家。
2、講座次數(shù)：4次，每周一次。
3、講座內(nèi)容：大學(xué)生戀愛專題、大學(xué)生應(yīng)對壓力專題、大學(xué)生人際交往專題、大學(xué)生適應(yīng)社會專題。
(三)開展院系學(xué)生心理委員工作論壇
1、時間地點：5月下旬，科學(xué)會堂。
2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員。
3、討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用。
(四)排、演心理情景劇
時間地點：5月下旬，科學(xué)會堂
(五)制作大學(xué)生心理健康知識宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出
(六)組織各院系開展心理健康知識競賽
(七)邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我?，F(xiàn)場咨詢
(八)開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動
(九)心理電影賞析
(十)共享心靈的圖書
(十一)發(fā)放心理測量表
(十二)其他活動
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇五
全體學(xué)生。
（一）初賽及復(fù)賽：
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護理學(xué)院2219室）。
（二）決賽：
1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：明德講堂。
2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。
活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。
（一）儀表形象：（15分）。
1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。（5分）。
2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動作適度。（10分）。
（二）演講內(nèi)容：（50分）。
1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內(nèi)容。（25分）。
2、內(nèi)容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）。
3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）。
（三）語言藝術(shù)：（35分）。
1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）。
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達流暢。（10分）。
3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運用自如。（10分）。
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇六
5月25日是全國大中學(xué)生心理健康節(jié)?25即我愛我，已成為全國大學(xué)組織開展大學(xué)生思想政治教育、豐富校園文化生活、有效服務(wù)青年成長的重要載體。
通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、針對性強、參與性強的活動，為學(xué)生營造注重心理健康、了解心理健康、注重心理健康的氛圍，為學(xué)生提供鍛煉心理素質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全面加強心理健康教育。
注重心理健康，構(gòu)建和諧校園
4月――5月
1.心理健康櫥窗展覽
2.心理美文征集主題遇見我
看心理電影
4.主題班會我愛我，做我自己
5.放心飛主題活動
6.心理健康咨詢
7.展覽最陽光的笑臉
全院師生
土木工程學(xué)院心理系
土木工程學(xué)院團委學(xué)生會
1.櫥窗內(nèi)容:人際交往，了解自己，親子交流，調(diào)整自己的心態(tài)，
愛情問題、壓力排解等
任務(wù)分配：劉霞蔚、蘇立渤負(fù)責(zé)設(shè)計和安排；寇雨敬、xxx
負(fù)責(zé)印制
經(jīng)費預(yù)算：100
活動時間:5月10日前展出
2.收集心理美文
主題：遇見我
主題解釋：每個人心中都有一片領(lǐng)地，其他人不能隨意來來去去。多年來，當(dāng)我一個人來來去去的時候，我忍不住看著我的天空。一邊是我無法理解的憂郁，另一邊是一幅掛在太陽高處的畫。穿梭在記憶的慢車?yán)锸怯辍Ｋ軓妷?。道路總是越走越遠(yuǎn)。城市和花園是我自由的標(biāo)簽。在陽光下遇見我。
字剖白自己的心，閃耀在燦爛的青春里！
征稿時間：
二等獎兩個證書獎
三等獎三證獎
若干證書獎的優(yōu)秀獎
資金預(yù)算：證書、獎品200元
宣傳費100(傳單、海報)
評委組:學(xué)工辦周老師詹老師心理系xxx
雨敬等等等
總預(yù)算：300
3.觀看精神電影
影片:《美好生活》《初戀50次》《心靈捕手》
時間：待定
地點：待定
4.心理健康主題班會
主題：5?25做自己
具體要求：每班心理委員撰寫活動報告時，必須附照片或影響記錄。
5.20日之前交上
5.放心飛主題活動
時間:周六周日
地點草坪16:00
具體內(nèi)容：參與者將自己的愿望或目標(biāo)寫在風(fēng)箏上，并與合作伙伴合作飛風(fēng)箏
工作組別：
記者站和心理部負(fù)責(zé)用相機記錄活動中難忘的時刻，捕捉各種笑臉
宣傳部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)在附近召集參與者
辦公室、秘書處、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)問候和詢問學(xué)生
實踐部、生勞部負(fù)責(zé)現(xiàn)場秩序、物品
經(jīng)費預(yù)算：
風(fēng)箏：5×50×2=500
宣傳:120(傳單)
簽字筆：20
總計：640
6.心理健康咨詢
時間：5?25下午7:30
地點：食堂旁石凳
7.以最陽光笑臉為主題的展覽
具體內(nèi)容：在放心飛行活動中選擇更好的照片，洗凈，放在食堂前做展板
主要負(fù)責(zé)：宣傳部
時間：5.30之前
經(jīng)費預(yù)算：50
總經(jīng)費：990
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇七
??我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動，通過講故事、作報告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵學(xué)生成長！
??通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
??(二)開展土建院心理主題班會活動。
??我院開展土建院心理主題班會，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進一步增強我院學(xué)生班集體凝聚力，促進優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。
??首先，各參賽班級在本班自行開展，并做好活動記錄，然后各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在5月15日在逸夫樓a201做ppt匯報演講。我院xx老師，校心理中心主任xx等人作為現(xiàn)場評委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程xx，xx道路橋梁技術(shù)工程1班xx，xx土木工程2班xx等8人獲獎。
??(三)開展土建院原創(chuàng)微博征集活動。
??我院“原創(chuàng)微博征集活動”，從起初初的征集，到五月底的評比，歷時幾個月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強了學(xué)生心理健康意識，促進了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
??土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師xx，xx等對此次活動進行評比，最終xx建筑學(xué)1班xx，xx工程管理1班xx，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃xx等24名同學(xué)獲獎。
??(四)舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動。
??為吸引更多的人加入到團體體育活動當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運動的快樂，愉悅身心、陶冶情操。
??本次活動主要是以跳繩和踢毽子兩項比賽項目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動受到廣x學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達到了本次活動的目的，走出宿舍，走向操場，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會感恩。
??(五)開展留級生團體輔導(dǎo)。
??為激發(fā)留級生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請我校心理咨詢中心xx老師來開展團體輔導(dǎo)。團輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績來證明自己的實力。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇八
“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
溫州醫(yī)學(xué)院全校師生。
10月份(下午)。
同德樓廣場。
1、活動宣傳。
(1)前期宣傳：制作相關(guān)主題的'宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進行為期一個星期的宣傳。
(2)結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進行跟蹤報道。
2、活動具體內(nèi)容。
(1)在同德樓廣場進行當(dāng)場心理測試以及宣傳。
(2)“掃教學(xué)樓”：當(dāng)天上午/下午上課前，給教學(xué)樓在上課班級的同學(xué)做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負(fù)責(zé))。
(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)。
1、宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條。
2、器材：桌子，椅子(同德樓活動時用)3、心理測試卷(數(shù)量暫定)。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇九
計劃，中文詞，通常指具體的工作計劃或為某個問題制定的計劃。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
為響應(yīng)學(xué)校號召，提高我校同學(xué)的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)，促進心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解，為此在校各班舉行一次主題班會。
為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。
(一)前期準(zhǔn)備工作。
1、下載一段心理訪談視屏;。
2、收集話題討論要討論的問題;。
3、調(diào)差問卷的制作及打印;。
4、收集1至2個趣味小游戲;。
5、下載幾首勵志音樂;。
6、邀請xxx老師、xxx老師，xxx老師;。
7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);。
8、班會時間的通知;。
9、本次班會主持人由各班班主任擔(dān)任;。
10、借相機并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;。
11、班會新聞稿的擬定。
(二)活動流程。
1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程;。
2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);。
3、觀看一段心理健康訪談視頻;。
7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);。
9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;。
10、班長上臺講一些有關(guān)心理健康方面的知識(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備);。
11、隨機選3名同學(xué)上臺自己對心理健康的認(rèn)識;。
12、班主任對此次班會進行總結(jié);。
13、并宣布本次班會結(jié)束。
(三)后期工作。
1、各班打掃教室衛(wèi)生;。
2、新聞稿撰寫及上交;。
3、活動相片的上交;。
4、整理好調(diào)查問卷、話題討論結(jié)果、會議記錄等紙質(zhì)材料并留底。
提高大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在校園里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多人意識到心理健康的重要性。
“關(guān)愛心靈，遇見美好的自己”
（一）活動時間、地點：
詳見各活動的`具體安排。
（二）活動內(nèi)容。
校級層面：
1、心理健康宣傳活動周開幕式。
活動主題：牽手5.25，走進心理成長空間。
活動內(nèi)容：全校大學(xué)生簽名及心理游園活動、“心理知識長廊”展示、有獎知識競答、心理電影及書籍推薦、派發(fā)書簽等。
2、趣味心理游戲大比拼。
活動內(nèi)容：用心理游戲促進心理健康。
3、心理電影展播。
活動內(nèi)容：放映經(jīng)典心理主題電影。
時間地點：5月22日19:30，xx校區(qū)通惠美食廣場。
4、心理健康教育講座。
講座題目：愛的真相--大學(xué)生的戀愛與成長。
主講人：心理學(xué)專業(yè)教師（國家二級心理咨詢師）。
5、心理測評與咨詢。
活動內(nèi)容：現(xiàn)場趣味心理測試與咨詢。
6、心理話劇匯演。
活動主題：演繹絢爛青春，傾聽心靈之音。
活動內(nèi)容：心理話劇匯演。
時間地點：5月25日18:00，xx校區(qū)百會堂報告廳。
承辦單位：管理學(xué)院。
為了迎接“5.25心理健康日”的到來，經(jīng)濟管理系積極做好有關(guān)心理健康的宣傳活動，大力宣揚心理健康的有關(guān)知識，關(guān)注本院學(xué)生的心理問題。
通過這個活動，學(xué)生能夠合理應(yīng)對學(xué)習(xí)、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化，能夠表現(xiàn)出與學(xué)習(xí)、生活、交往活動的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。
從而更好地讓學(xué)生們更好地認(rèn)識自己、了解自己，增進朋友間的感情，以及為大學(xué)生走向復(fù)雜多變的社會提供了強大的精神動力。
活動一：
1、活動主題：溝通心靈，認(rèn)識自我。
2、活動時間：5月14日到5月18日。
3、地點：待定。
4、內(nèi)容：開展問卷調(diào)查活動。
寫出與日常生活相關(guān)的20道左右心理問題的選擇題等，由每個同學(xué)負(fù)責(zé)相應(yīng)的年級班級的派送，收集所調(diào)查年級的心理情況。分析總結(jié)大學(xué)生目前的心理情況，以及對相應(yīng)出現(xiàn)的問的提出解決的方法。
5、目的：讓學(xué)生們更好地認(rèn)識自我，了解自我。
活動二：
1、活動主題：放飛心情，完美心靈。
3、活動地點：操場。
4、活動形式：
a.、a領(lǐng)b：一組兩人，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上。a要把拿著水杯的瞎子通過障礙物(可以設(shè)置一些凳子，氣球)領(lǐng)到指定位置然后把水倒進杯內(nèi)。然后回到初始位置，再重復(fù)，直到杯子灌滿。期間a不能碰杯子。
道具：凳子，氣球，紙杯，大杯子，繩子，眼罩，水。
按完成時間排名，時間用得最少者獲勝，選出前三名，然后頒發(fā)獎品。
b.踩氣球：一組6個人以上，分別綁住選中者的腳，在一分鐘內(nèi)，踩爆最少的就是獲勝者。
道具：氣球。
c、動作接龍：一組四人一路縱隊站著，主持人給出最后一人一個事物的名稱，然后讓他做出動作來描述這個事物給倒數(shù)第二人看，倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動作給他前面的人看，以此類推，最后讓第一個人猜猜是什么事物。
以猜的準(zhǔn)確性和所用時間記成績，選出前三名。
d.記憶考驗：(1)全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個aa"(aa為隨意食物名!)。
(2)接著第二個接著說，吃了一個aa，二個bb…(bb不同的食物名!)。
(3)像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。
(4)一直到有人中途講錯出局!
題目例子：
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋干貝牛肉湯。
5、目的：放飛同學(xué)們的心情，減輕心理壓力。
活動三：
1、活動主題：放飛煩惱，以心之舞。
2、活動地點：寬字樓二樓。
3、活動時間：待定。
4、活動形式：準(zhǔn)備一些便利貼和筆，把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上，然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。
5、活動目的：解決心理問題，完善自我心靈，鼓勵同學(xué)們走出心理困境。
宣傳活動結(jié)束后，我們會對舉行一系列的活動進行成果整理，到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十
為深入貫徹河北省委教育工委、省教育廳關(guān)于大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育工作的精神，不斷提高我校大學(xué)生心理健康水平，促進學(xué)生成長成才。經(jīng)研究，決定舉辦我校第十二屆（20xx）“2大學(xué)生心理健康節(jié)”教育活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題。
理性平和，陽光心態(tài)。
二、活動時間。
三、活動內(nèi)容。
本次活動主要內(nèi)容有:心理健康節(jié)啟動儀式，心理大講堂，心理技能大賽，主題心理攝影大賽，主題心理微征大賽，主題心理演講大賽，主題心理班會大賽，心理知識展牌大賽，心理健康節(jié)閉幕式。
四、活動安排。
1、時間：20179下午三點。
2、地點：待定。
參加人員：院系輔導(dǎo)員班級心理委員校心協(xié)育心協(xié)會各院系心理協(xié)會代表隊。
（二）心理大講堂。
1、講座主題：理性平和，陽光心態(tài)。
2、時間：待定。
地點：待定。
4、主講人：呂少博（中科院心理所博士）。
（三）心理技能大賽。
1、主要內(nèi)容：
心理控制能力競賽—團體賽（手持式心理調(diào)節(jié)儀）：
參賽隊利用手持式心理調(diào)節(jié)儀，在同等高壓應(yīng)激狀態(tài)下設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)值進行生物反饋訓(xùn)練競賽，綜合參賽隊全員在相同時間內(nèi)使反饋場景進度前進最多者為調(diào)試能力最強、應(yīng)激訓(xùn)練水平最高，亦為最終獲勝團隊。
2、參賽人員：每個院系選派一支參賽隊伍，每隊人，其中，指定一名領(lǐng)隊，將報名表（見附錄一）于月12日前發(fā)送至郵箱xx，并以院系名稱+心理技能大賽報名表命名。
比賽時間：月（具體時間另行通知）。
4、比賽地點：主校區(qū)心理咨詢室（a609）。
4、獎項設(shè)置：本次比賽設(shè)置團體一、二、三等獎及個人一、二、三等獎。
（四）主題心理攝影大賽。
1、截稿時間：20172。
2、參賽人員：全體學(xué)生。
作品主題：理性平和，陽光心態(tài)。
4、參賽作品要求：（1）要求參賽作品為本人拍攝，拍攝需圍繞與主題相關(guān)的人和物進行；（2）個人作品以電子版夾形式上交，夾內(nèi)附作品原片及rd版字說明（包括作品名稱和作品簡介，字?jǐn)?shù)在200字以內(nèi)）；（）作品要求注明作者所在院系、年級、專業(yè)、姓名、學(xué)號及聯(lián)系方式；（4）各院系要積極組織并做好攝影作品的甄選工作，擇優(yōu)選出10作品參賽。
6、獎項設(shè)置：本次比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對參評作品進行評審。設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書。
（五）主題心理微征大賽。
通過200字以內(nèi)微征征集的'形式，邀請大學(xué)生透過筆端描繪心靈故事、記錄成長體驗，抒發(fā)真摯情感。賽后選取優(yōu)秀作品在公眾號“唐學(xué)院心理咨詢中心”進行展示，讓更多學(xué)生感受到心靈的交流與暢想，凝聚校園正能量。
1、截稿時間：20172。
2、參賽人員：全體學(xué)生。
征主題：理性平和，陽光心態(tài)。
4、征要求：（1）主題鮮明，內(nèi)容積極向上，題目自擬；（2）要求原創(chuàng)，杜絕摘抄或直接下載；（）稿要求注明作者所在系、年級、專業(yè)、姓名、學(xué)號及聯(lián)系方式；（4）各院系要積極組織并做好稿的甄選工作，擇優(yōu)選出不少于6篇參賽。
6、獎項設(shè)置：本次比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對參評作品進行評審。征設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書。
（六）主題心理演講大賽。
2、地點：待定。
參賽人員：全體學(xué)生。
4、比賽要求：（1）以“理性平和，陽光心態(tài)”為主題內(nèi)容，題目自擬；（2）演講要口齒清晰、語言流暢，內(nèi)容精煉，有思想、有感染力，普通話標(biāo)準(zhǔn)；（）每位參賽選手演講時間限定在分鐘。
比賽安排：（1）各院系進行比賽推薦五名選手參加主題演講大賽；（2）比賽設(shè)一二三等獎和優(yōu)秀獎，獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書；（）各院系參賽選手請于月16日前把演講稿發(fā)到7149282@qq。
（七）主題心理班會大賽。
2、地點：各班自定。
班會主題：以“理性平和，陽光心態(tài)”為主題內(nèi)容，題目自擬。
4、參與對象：全校各班級。
活動要求：（1）要求各班心理委員以本班學(xué)生心理特點做出班會策劃，并開展實施班會；（2）活動具體形式和內(nèi)容由各班自定，提倡生動活潑又能予人以啟迪的活動形式；（）各院系認(rèn)真組織開展班會并作出評審，選出最佳一個班會參賽，電子版材料發(fā)送至郵箱xx，紙質(zhì)材料送至北校區(qū)辦公樓209室。
6、參報材料：主題班會的策劃方案、班會開展的活動照片（視頻）、活動總結(jié)、班級成員感言等。
7、獎項設(shè)置：比賽將邀請相關(guān)教師組成評審組，對班會材料進行評審并進行現(xiàn)場答辯。設(shè)一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎班級頒發(fā)榮譽證書。
（八）心理健康知識展牌大賽。
2、活動方式：（1）由各院系心理協(xié)會（或?qū)W生會、團總支）負(fù)責(zé)出一展板，主題為“理性平和，陽光心態(tài)”，活動周期間，各院系展牌放置相應(yīng)校區(qū)內(nèi)展出；（2）月2日-月26日集中擺放于北校區(qū)a座一樓，由心理咨詢中心組織評委進行評分。
獎項設(shè)置：展牌將評選出一二三等獎及優(yōu)秀獎，獲獎團體頒發(fā)榮譽證書。
1、時間：201766下午:00。
2、地點：待定。
參加人員：班級心理委員校心協(xié)育心協(xié)會各院系心理協(xié)會代表隊。
六、各院系活動。
1、各院系要高度重視心理健康教育的重要性，根據(jù)我校第十二屆“2大學(xué)生心理健康節(jié)”的活動安排，認(rèn)真部署，確保本屆心理健康節(jié)主題教育活動的順利開展。
2、各院系要結(jié)合本院系的專業(yè)特點和學(xué)生特點，研究制定本院系的2，在心理健康節(jié)活動期間，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十一
為了營造我校關(guān)注大學(xué)生心理健康、注重大學(xué)生健康成長的氛圍，迎接20xx年“2全國大學(xué)心理健康日”的到，決定在全校開展心理健康教育系列活動。通過活動使同學(xué)們懂得、學(xué)會用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與他人相處、合作和分享，體驗自身存在的價值，只有愛自己才能更好地關(guān)愛他人，提高自信心和珍愛生命。
用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
20xx7-20xx27。
我校非畢業(yè)班學(xué)生。
（一）懸掛橫幅標(biāo)語。
在兩個校區(qū)懸掛宣傳橫幅各兩條：
2、用心交往，共享快樂生活；人人參與，共建幸福校園。
（二）刊出宣傳板報。
2、各班心理部長對宣傳板報拍照存檔，并將照片交系心理部，各系心理部長收齊本系照片后打包發(fā)送到校學(xué)生會心理部郵箱（xx）。
（三）觀看心理影片。
3、各系心理部長收齊后以電子版的形式交心理健康教育中心。
（四）舉行第二屆“心語傳遞”作品比賽。
1、參賽報名：
xx月7日在心理委員處報名，各系心理部長在月8日把名單交到校學(xué)生會心理部。
2、作品要求：
1）內(nèi)容要符合大學(xué)生心理健康，以傳遞感情、增進友誼為主；
2）作品為卡片形式，要求原創(chuàng)、獨特、新穎，不接受明信片；
3）投寄范圍：高州校區(qū)與茂名校區(qū)；
4）作品對象：個人或集體；
5）作品規(guī)格：14×22(約一本作業(yè)大小)。
3、作品收集：
各班心理委員在月19日前收集本班“心語傳遞”作品交系心理部，各系心理部長在月20日前交到心理健康教育中心。
4、評獎方式。
1）組織各班心理委員在月20日下午評比出優(yōu)秀作品（占參賽總數(shù)的40%）；
2）月24日前由學(xué)生科組織對優(yōu)秀作品進行評獎。
1）優(yōu)秀組織獎：
以班為單位評選優(yōu)秀組織獎十個；
2)個人獎：
一等獎（10%），二等獎（0%），三等獎（60%）。
獲獎單位和個人由學(xué)校頒發(fā)的榮譽證書和獎金。
（五）設(shè)置宣泄墻。
xx月2日當(dāng)天，在兩個校區(qū)設(shè)置以《格式化我的“心理垃圾”》為主題的宣泄墻，讓學(xué)生在簽名板上宣泄自己的情緒。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十二
本屆心理活動月主題為“幸福有你，夢想同行”，旨在引導(dǎo)大學(xué)生進一步提高認(rèn)識自我和他人的能力，提升自我價值感，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，共譜青春美好時光。
本屆心理活動月的活動以充分調(diào)動學(xué)生積極性、擴大活動覆蓋面為切入點，結(jié)合我院實際，組織安排以下活動：
（一）首屆心理游園會活動暨活動月開幕式。
1、活動時間：五月初（具體時間另行通知）。
2、活動地點：中心廣場。
3、活動內(nèi)容：
在學(xué)院心理活動月開幕式結(jié)束后，各系圍繞本屆活動月主題自主設(shè)計開展系部特色活動，要求活動形式多樣、內(nèi)容新穎、積極健康，有完整可行的實施方案，組織有序，學(xué)生參與度高，活動效果明顯。
（二）心理健康知識宣傳教育系列展覽活動。
1、活動時間：五月上旬。
2、活動地點：中心廣場。
3、活動內(nèi)容：
（三）幸福隨手拍。
1、活動時間：xx月20日止。
2、活動地點：隨處可拍。
3、活動內(nèi)容：
用鏡頭發(fā)現(xiàn)生活之美，以照片記錄幸福時刻。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。擇優(yōu)評獎，專欄展出。
1、活動時間：五月上旬。
2、活動地點：校園操場。
3、活動內(nèi)容：
針對院系特定學(xué)生組織開展心理素質(zhì)拓展活動，提高學(xué)生人際交往能力，增強學(xué)生心理素質(zhì)。
（五）“青春吶喊，機電聲音”脫口秀大賽。
1、活動時間：月2日止。
2、活動地點：無。
3、活動內(nèi)容：
在全院范圍內(nèi)開展以“成長路、尋知己、未夢”為主題的脫口秀大賽，參賽作品要求以個人脫口秀的形式制作“個人秀小視頻”，以此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的自我青春魅力，傳播青春正能量。
（六）心理繪本設(shè)計大賽。
1、活動時間：月28日止。
2、活動地點：無。
3、活動內(nèi)容：
運用絢麗豐富的色彩和圖畫，形象生動的字和話語，針對活動月主題，編寫、繪制宣傳材料，編制一份份傳遞心意的心理繪本，能讓學(xué)生們在愛的互動及傳遞中幫助彼此解決心理問題，減輕學(xué)習(xí)壓力，敞開心扉，拋開煩惱，以積極、樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，面對人生。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。
1、活動時間：月17日中午。
2、活動地點：食堂前。
3、活動內(nèi)容：
讓學(xué)生在回答有關(guān)心理健康知識的問題中，樹立關(guān)注心理健康的.意識，提高認(rèn)識自我與他人的能力。
（八）首屆十大“心靈衛(wèi)士”評選活動。
1、活動時間：月0日止。
2、活動地點：心理中心。
3、活動內(nèi)容：
結(jié)合廣大師生心理健康教育工作的開展情況，采取現(xiàn)場材料評審的方式，評選出學(xué)院十大心靈衛(wèi)士，展現(xiàn)學(xué)院心靈衛(wèi)士的“護心”風(fēng)采。此項活動師生皆可參加。
（九）心理委員專題系列培訓(xùn)。
1、活動時間：活動月期間。
2、活動地點：心理中心。
3、活動內(nèi)容：
通過專題培訓(xùn)，進一步提升學(xué)院心理委員的人際溝通能力，掌握心理咨詢基本技巧，提升心理服務(wù)能力與識別心理危機的能力。
1、活動時間：六月初。
2、活動地點：心理中心。
3、活動內(nèi)容。
心理中心將集中組織特色活動評選，各系以ppt形式進行成果匯報，具體事項另行通知。本次活動評選設(shè)置一等獎1名、二等獎2名、三等獎若干，將給予獲獎系部活動經(jīng)費獎勵。
1、高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)。舉辦心理活動月是加強和改進大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的重要舉措，各系應(yīng)高度重視，以此為契機進一步加強和提升學(xué)生心理素質(zhì)。
2、精心組織，廣泛宣傳。各系要結(jié)合實際，根據(jù)學(xué)院各項活動要求和時間安排，研究制定工作方案，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動。要精心組織，廣泛宣傳，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，提高活動的覆蓋面和影響力。
3、探索創(chuàng)新，打造品牌。各系應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，加強溝通交流，積極探索創(chuàng)新，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動。
4、活動完成后，請注意保存相關(guān)資料，整理并上報心理中心。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十三
為了在全院范圍內(nèi)普及心理健康知識，迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題，讓學(xué)生有更多機會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己的問題，幫助學(xué)生排除心理困擾，減輕心理壓力，增強心理素質(zhì)，學(xué)院學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心決定圍繞“善待自我、關(guān)愛他人、珍愛生命、健康成長”為主線開展我院20xx年大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動，以切實推進我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題：“善愛我?我愛我”(走進愛的成長季)。
二、活動時間：4月11日――5月31日。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)同意，成立心理健康節(jié)組委會。
組長：
副組長：
成員：
具體由學(xué)工部(處)大學(xué)生心理健康教育中心負(fù)責(zé)組織實施，指導(dǎo)各系(部)學(xué)工辦開展系(部)層面的相關(guān)活動。
四、活動安排。
五、活動對象：
xx能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體師生。
六、相關(guān)要求及說明：
(一)各系(部)充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。
(二)各系(部)組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時，要加強對心理主題活動的宣傳報道，努力營造良好的心理健康氛圍，充分調(diào)動廣大同學(xué)的積極性、主動性和創(chuàng)造性，讓更多的學(xué)生參與到活動中來(各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布)。
(三)各系(部)應(yīng)主動開展具有本系特色的心理健康教育活動。
(四)對積極報名參加比賽，并獲得各級獎項的同學(xué)，相關(guān)處(室)、系(部)按照《綜合素質(zhì)測評實施辦法》給予相應(yīng)的加分。
(五)各系(部)做好心理活動的資料匯總工作，請于5月31日前將各系(部)心理健康節(jié)總結(jié)及相關(guān)圖片資料以紙質(zhì)版交至學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心，以電子版發(fā)至郵箱xx。
(注：具體實施細(xì)則請在學(xué)院學(xué)工部網(wǎng)站―學(xué)工動態(tài)欄目下載。
開展2全國大學(xué)生心理健康日活動方案篇十四
團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。
團體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時也成為他人的社會支持力量。團體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。
活動一：我的優(yōu)點你來說游戲。
目的：
1、學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并加以欣賞，促進相互肯定與接納；
2、增加個人自信心；
3、認(rèn)識他人；
時間：50分鐘。
過程：
1、7人一組圍圈坐。
2、請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個性、愛好等；
3、其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個成員到中央帶一次高帽。
規(guī)則：
1、必須說優(yōu)點；
2、夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人；
活動設(shè)計二：贊美。
目的：鞏固活動一的情緒體驗。
時間：15分鐘。
過程：
2、分組：9人一組；
3、每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽（最多8個、最少5個），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。
4、每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價；
5、核對完資料后，在小組中分享自己的感受：
1）你同意別人給你的形容詞嗎？
2）當(dāng)你看到自我評價與別人對你的評價有差異時，感受如何？
3）你的同學(xué)是怎樣評價你的？
4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？
主題活動：蓋章契約。
方式：分享、記錄。
參加人數(shù)：10~25人。
時間：30分鐘。
目的'：
1、形成團體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團體的歷程。
2、澄清成員對團體的期待。
準(zhǔn)備：海報紙、彩色筆。
過程：
1、領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動規(guī)則；
2、領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對團體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話；
4、其他成員認(rèn)為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言。
5、自領(lǐng)導(dǎo)者順時針方向，每位成員輪流表達個人對團體的期待，方式同前2、3、4。（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準(zhǔn)時結(jié)束團體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團體中發(fā)生的事告訴他人……。
6、最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規(guī)范）?？膳c當(dāng)次團體結(jié)束后，寫在海報紙上，以后每次團體進行前，張貼于團輔室。
注意：如遇到成員無法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。
活動二：雨點變奏曲。
目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動的興趣。
做法：
1、起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣。
2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。
3、中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。
4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。
5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。
6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時吼叫（“轟隆隆”）。
活動三：齊眉桿。
目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團隊協(xié)作的重要性。
材料：長棍子（與參與者組數(shù)相同）。
活動說明：
1、分組：每組五人-------十人。
2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個人的指尖上。
3、每個人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時小組成員必須下蹲，而且每個人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開齊眉桿或齊眉桿沒有水平的下移，任務(wù)就算失敗。
感受：當(dāng)團隊在完成同一目標(biāo)時，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會團隊支持對個人的意義和重要性。
活動四：松鼠和大樹。
目的：通過尋找來調(diào)動身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力。
活動說明：所有人圍成一圈站好，每三個人一組。三個人中，兩個同學(xué)面對面站著，伸出雙手搭成一個圓圈，扮演大樹；另一個扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個松鼠的窩避避雨。當(dāng)組織者喊“松鼠”時，松鼠不動，大樹必須離開原來的位置，形成新的組合，尋找新的大樹。當(dāng)組織者喊“下雨”時，所有的松鼠和大樹都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進去，扮演大樹和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過后，詢問大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹依靠。
分享：當(dāng)你落單時，你的心里是怎樣？
當(dāng)你找到依靠時，心里又是什么感覺？
歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸。
屬于某一個或多個群體，如家庭，有工作單位，希望加入。
某個協(xié)會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。
活動五：解開千千結(jié)。
游戲方法：
1、站大圈（10人為一組）你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）。
2、松開手，在圈內(nèi)自由走動，指導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，見到對面的朋友微笑點頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀察，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。
體驗和感受：這個練習(xí)需要隊員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問題。隊員常常會感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無論個人和集體遇到多大的困難，只要團結(jié)一心，依靠團體的力量，問題總會得到解決。
活動六：一條龍。
活動規(guī)則：石頭剪刀布。
做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，每組贏者兩兩繼續(xù)發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。
活動八：大風(fēng)吹。
目的：活躍氣氛，舒展身體。
所需材料：凳子（總數(shù)比參與者少一個）。
活動說明：參加人員圍坐成一個圓圈。從參加人員中找出一個志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學(xué)生的數(shù)目少一個。活動開始時，組織者喊:“大風(fēng)吹”，參加者問：“吹什么？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時“所有××的人都要立刻站起來迅速跑動去找另外一個新位置坐下來。不能坐在自己的位置上不動。同時，志愿者也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時，那些符合教師所說的特征卻沒有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內(nèi)容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營造的和諧氣氛。）。