學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的源泉，而總結(jié)是提升學(xué)習(xí)效果和思考能力的重要途徑。寫總結(jié)時(shí)可以參考一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和方法。以下是一些提高語言表達(dá)能力的練習(xí)和技巧，希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇一
致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員騰飛吧，百度貼吧校運(yùn)動(dòng)會(huì)加油加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!致跳高運(yùn)動(dòng)員左手遮在同學(xué)們的歡呼聲中，男子三級(jí)跳遠(yuǎn)終于拉開帷幕，藍(lán)天運(yùn)動(dòng)健兒們，誠摯歡呼之聲因你們騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，你們的每一滴汗水，運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在同學(xué)們的歡呼聲中，男子三級(jí)跳遠(yuǎn)終于拉開帷幕，藍(lán)天映襯著運(yùn)動(dòng)員們的臉，他們?nèi)?jí)跳遠(yuǎn)的加油稿致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員文章來源站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出啊，那動(dòng)作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的彩虹,作文標(biāo)題:致跳遠(yuǎn)、跳高運(yùn)動(dòng)員,文章內(nèi)容:致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出啊，那動(dòng)作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的彩虹，致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員：離弦箭似的助跑，蚱螞似的起跳，空中的走步表演，運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿-蘇州飛之加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春致跳高運(yùn)動(dòng)員左手在同學(xué)們的歡呼聲中，男子三級(jí)跳遠(yuǎn)終于拉開帷幕，藍(lán)天引起陣陣驚嘆。落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟不管怎樣，你就是最棒的。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇二
1. 致運(yùn)動(dòng)員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。
2. 不祈求太陽的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。腳下的路要自己闖，不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暫，也無悔無憾，夜空上那道亮線，便是向命運(yùn)最有力的挑戰(zhàn)！
3. 青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)
4. 高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有郎萍跑百米。
5. 離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
6. 只見運(yùn)動(dòng)健兒健步如飛，宛如剛凝出羽翼的羽人般。
7. 螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
8. 你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
9. 我們知道 ，這是意志的考驗(yàn)，長長的跑道上，留下長長的堅(jiān)持；我們知道，這是耐力的考驗(yàn)，每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅(jiān)定。我們知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！
10. 不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步！
11. 運(yùn)動(dòng)場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場上有你們拼搏的身影，面對(duì)漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！
12. 或許你努力過，爭取過，但還是與成功的掌聲和鮮花擦肩而過。
13. 看，終點(diǎn)就在眼前；聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
14. 運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
15. 年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)拼搏！
16. 健兒們，奮力拼搏吧！人生難得幾回搏。搏它個(gè)乖風(fēng)破浪，搏它個(gè)海闊天空！賽場風(fēng)光變幻莫測，持續(xù)心態(tài)再接再厲，永不言??！短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的`一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇三
16.人生的路，有坦途，也有坎坷;走過的歲月，有歡笑，也有苦澀。
淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。
人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百屈不撓、勇往直前，在自己的每個(gè)驛站都留下一段無悔的回憶。
流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追求夢(mèng)想的人。
17.男子組跳遠(yuǎn)比賽就要拉開序幕了，看到了站在運(yùn)動(dòng)場上的你，眉頭緊緊的皺著，大家看了都為你緊張!我們對(duì)你充滿希望，但不希望它是你比賽的壓力，而是你前進(jìn)的動(dòng)力!希望你可以放松心情，以平常心對(duì)待比賽!努力去拼吧!不管結(jié)果如何，我們依然是你的后盾，永遠(yuǎn)支持你!
18.致裁判員老師也許，震天的呼聲于你們無緣，但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光!也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們，但，烈陽底下是你們高大的身影。
也許，贊美與期盼總于你們擦肩而過，但，真正的感激未嘗不在每個(gè)人心中流淌。
無聲的話語化作一聲：老師，榮譽(yù)有你的一份。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇四
無論遠(yuǎn)近，都是青春的風(fēng)采!
無論勝負(fù),都是動(dòng)人的旋律!
范文四：
是什么力量，
讓你在百米上飛翔?
是什么力量，
讓你用力量點(diǎn)燃著希望的操場?
在綠茵的操場上，
天地賦予你力量，
讓你無憂無慮揮灑夢(mèng)想和希望。
加油吧，你是最棒的!
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇五
第一步，躍出的是你積蓄的力量; 第二步，跨出你心中的.夢(mèng)想; 最后一步，展開你有力的翅膀。 跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出青春的活力與激情!跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章!我們相信，你們一定能行!!加油!!
大的屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，
飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇六
（一）。
一二三跳！
跳！
跳出你們的英姿颯爽；
跳出你們的活力四射；
跳出你們的無限激情；
跳出你們的青春活力；
跳出你們的輝煌成就。
我們相信，
你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，
你們的每一個(gè)動(dòng)作都將孕育完美，
你們的每一次跨越都將沸騰熱血，
你們的每一次沖刺都將扣動(dòng)心弦；
你們的每一次騰飛都將觸動(dòng)旋律。
（二）。
躍起的一剎。
仿佛溶汝了天空。
優(yōu)雅的起跳。
完美的弧線。
騰飛的青春。
留下不悔的痕跡。
（三）。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚(yáng)起了臂膀。
沉浸在反復(fù)輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇七
三級(jí)跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)不同，所以比賽的姿勢也就不同，下面是關(guān)于三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿的內(nèi)容，歡迎閱讀！
向前沖吧。
把所有的希望。
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
一二三跳！
第一步，跳出你積攢的力量；
第二步，跨出你心中的夢(mèng)想；
最后一步，展開你有力的翅膀。
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，
跳出一個(gè)屬于自己的距離！
跳出青春的活力與激情！
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章！
我們相信，你們一定能行??！
加油?。?BR> 離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
一陣有力的助跑后。
你騰空躍起。
頓時(shí)——。
然后——。
就會(huì)有個(gè)屬于你的距離。
無論遠(yuǎn)近。
都是青春的風(fēng)采。
無論勝負(fù)。
都是動(dòng)人的旋律。
助跑、踏條、騰空、落地。
一條美麗的弧線。
一個(gè)輕捷的身影。
從眼前掠過。
踏在沙坑。
走向勝利！
好似猛虎跳閘。
恰似虎躍深潭。
你這奮力一躍。
猶如天堂一道閃電。
跳吧！
奔向新的目標(biāo)。
跳吧！
飛向新的起點(diǎn)。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇八
（一）。
你像一只輕盈的小鹿，
奔躍在那指向勝利的沙池間。
一次，兩次，不滅的是你那必勝的信心。
終于，在那激動(dòng)人心的瞬間一躍后，
你露出了勝利的微笑。
（二）。
每一步騰躍，積攢的不只是力量，還有激情；
每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，還有斗志；
每一步騰躍，揮揚(yáng)的不只是汗水，還有青春！
三級(jí)跳賽場上的每一小步，
都是向最后夢(mèng)想邁進(jìn)的一大步，
踏條騰空，跨步一跳，
劃出弧線，奔向陽光。
此刻的你們，最美！
加油，你們是我們的驕傲！
（三）。
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚(yáng)起了臂膀。
沉浸在反復(fù)輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇九
6.不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
7.深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。
相信勝利會(huì)屬于你們。
但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。
我們?cè)跒槟慵佑?，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
8.在你腦中，有一個(gè)夢(mèng)。
要用努力為學(xué)院增添榮譽(yù)。
茵茵運(yùn)動(dòng)場，誰是真的英雄?努力拼搏的你帶給我們太多感動(dòng)。
忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點(diǎn)。
用我們的吶喊喚起你的動(dòng)力，祝福每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都賽出成績。
把握競賽中的每一秒鐘，和全體同學(xué)共同努力。
不經(jīng)歷拼搏，怎么見彩虹。
沒有誰能隨隨便便成功。
努力吧，健兒們，拼搏吧，勇士們!
9.接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。
10.運(yùn)動(dòng)者贊。
沒有虎一樣的強(qiáng)壯，卻有夸父追日般的執(zhí)著;沒有豹一樣的速度，卻有愚公移山般的堅(jiān)定;沒有鷹一樣的迅捷，卻有泰山崩于前的沉著。
懷有必勝的信念，一次又一次向自我發(fā)出挑戰(zhàn)。
勝不驕，敗不餒，直面一切困難與挫折。
年青的歲月，我們追求卓越;年青的我們，擁抱成功;年青的賽場，灑下淚與汗……為你喝彩，心中的英雄。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十
把所有的希望。
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
把所有的希望。
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
一二三跳！
一陣有力的助跑后，
你騰空躍起，
頓時(shí)——然后——。
就會(huì)有個(gè)屬于你的距離。
無論遠(yuǎn)近，都是青春的風(fēng)采!
無論勝負(fù),都是動(dòng)人的旋律!
是什么力量，
讓你在百米上飛翔？
是什么力量，
讓你用力量點(diǎn)燃著希望的操場？
在綠茵的操場上，
天地賦予你力量，
讓你無憂無慮揮灑夢(mèng)想和希望。
加油吧，你是最棒的！
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十一
根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握能力增強(qiáng)，對(duì)自身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的選擇性這一特點(diǎn)及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強(qiáng)體質(zhì)，提高技術(shù)。
二．教材分析。
該節(jié)課是三級(jí)跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的三步節(jié)奏。三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)對(duì)于高中生來說已不再是高難度的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題，該目標(biāo)就不難實(shí)現(xiàn)。另外三級(jí)跳遠(yuǎn)對(duì)下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。
三．教學(xué)步驟。
1．通過“五官移位”這一趣味性的游戲，將學(xué)生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據(jù)個(gè)體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式，避免了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。通過競賽的`形式有針對(duì)性地進(jìn)行跨步跳和單足跳練習(xí)，在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生爭強(qiáng)好勝，奮勇拚搏的體育精神。
2．因該節(jié)課為三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課，所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進(jìn)行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始，使學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)有個(gè)完事的初步認(rèn)識(shí)。原地跳躍練習(xí)和4－6步行進(jìn)間跳躍練習(xí)，促使學(xué)生掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，再通過跳過實(shí)心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí)。另外，期間要多注意學(xué)生的反饋信息，適時(shí)加以引導(dǎo)。
3．設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場地，要求學(xué)生自由分組和選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)揮個(gè)人跳躍特長，提高特長項(xiàng)目的技術(shù)水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲（斗雞、跳繩等）來增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，達(dá)到愉悅身心，增進(jìn)健康的目的。
班級(jí):高二(7)班時(shí)間：03學(xué)年第二學(xué)期第六周星期一授課者章成。
教材。
1．三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)：助跑與起跳相結(jié)合、第一跳與第二跳、第二跳與第三跳相結(jié)合技術(shù)。
2．發(fā)展跳躍特長項(xiàng)目練習(xí)。
教學(xué)任務(wù)。
1．基本掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作：對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的了解，能體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作節(jié)奏。
2．通過各種跳躍運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。
3．培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺性及跳躍特長，提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。
部分。
課的內(nèi)容。
主導(dǎo)作用。
主體作用。
練習(xí)分量。
次數(shù)。
時(shí)間。
強(qiáng)度。
開始部分。
一．集合整隊(duì)、宣布課的內(nèi)容，查人數(shù)服裝、安排見習(xí)生。
二．集中注意力練習(xí)：五官移位。方法：聽口令做動(dòng)作。
1．向?qū)W生問好。
2．安排見習(xí)生。
3．宣布的內(nèi)容。
1．發(fā)口令：眼、耳、鼻、口、臉等。
2．要求學(xué)生兩人一組練習(xí)。
提示:可引導(dǎo)學(xué)生按照不同要求做動(dòng)作，如發(fā)口令者做與口令相悖的誘導(dǎo)動(dòng)作，要示對(duì)方要按口令做出正確動(dòng)作等。
1．體育委員集合。
整隊(duì)并查人數(shù)。
2．。
學(xué)生快速集合。
要求：快、靜、齊。
1．學(xué)生跟教師練習(xí)。
2．自由分組練習(xí)，可以自主提出不同要求做練習(xí)。
要求：反應(yīng)迅速、動(dòng)作準(zhǔn)確無誤。
3
5
1’。
2’。
小
準(zhǔn)備部分。
一．徒手操。
四肢、腰腹等。
二．專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：看誰跳得快。
1．跨步跳。
2．單足跳。
1．放舒緩的音樂。
2．教師監(jiān)督全體學(xué)生，并適時(shí)點(diǎn)評(píng)。
布置任務(wù)，提出方法要求。
教法：競賽法。
跟著音樂有選擇地
活動(dòng)四肢牽拉韌帶
要求：舒展有力
分四組進(jìn)行20m。
要求：協(xié)調(diào)有力
大步幅跳
8×。
4
2
2
4’。
3’。
小
中上。
基本部分。
基本部分。
一．了解完整的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)。
二．學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。
三．第一、二、三跳相結(jié)合的技術(shù)練習(xí)。
講解完整技術(shù)。
教法：示范講解、出示掛圖。
1．示范講解該技術(shù)。
2．指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
1．簡述方法及練習(xí)步驟。
2．4－6步助跑踏跳練習(xí)。
3．4－6步助跑做單足跳練習(xí)。
1．簡述動(dòng)作方法及練習(xí)方法.
2．提出練習(xí)要求。
3．指導(dǎo)練習(xí)。
1．提出練習(xí)方法及要求。
2．指導(dǎo)或參與練習(xí)。
3．監(jiān)視全體學(xué)生,注意運(yùn)動(dòng)損傷,注意安全。
注意聽講。
組織：
分組練習(xí)。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。
組織：同準(zhǔn)備部分三。
分組練習(xí)，要求同上。
1．原地起跳腿著地起跳做單足跳dd跨步跳dd跳遠(yuǎn)練習(xí)。
2．4－6步助跑做三級(jí)跳跨過實(shí)心球練習(xí)。
3．6－8步助跑做三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)。
組織：
10m。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)正確，節(jié)奏合理。
自由分組，自選項(xiàng)目練習(xí)。
要求：
1.發(fā)揮跳躍特長，積極練習(xí)。
2.最好能有創(chuàng)造性地進(jìn)行練習(xí)(如向后跳等)。
3.注意安全。
3
3
4
5
5
2’。
4’。
3’。
4’。
3’。
10。
中下。
中
中上。
中
結(jié)束部分。
一.放松操:四步跳。
二.小結(jié)。
三.師生再見。
1.領(lǐng)做放松操。
音樂：大家都來跳。
2.小結(jié)本課內(nèi)容。
3.檢查器材。
4.師生再見。
1.做放松操:四步跳。
組織:四列體操隊(duì)形。
要求:跟著音樂節(jié)奏：輕松、自然、活潑。
2.注意聽講小結(jié)。
3.收拾器材。
4.向教師道再見。
2
4’。
小
運(yùn)動(dòng)曲線。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)。
16分鐘。
占40%。
器材。
實(shí)心球12個(gè)錄音機(jī)一臺(tái)跨欄架5個(gè)5m跳繩3條。
小結(jié)。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十二
體現(xiàn)了你敢于奉獻(xiàn)、為集體爭光的團(tuán)結(jié)精神。
這份榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
我們需要這樣的你，需要這樣的激情，需要這樣的踴躍，需要這樣的青春，
需要?jiǎng)?chuàng)造不一樣的奇跡。
你贏得十分精彩，無需掩飾你的微笑，流露在你臉上。
但我相信，你心中十分明白，征途剛剛開始，漫漫長路剛剛開頭。
加油啊，朋友，只有不斷的拼搏，才可以不斷戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝一切！
向前、向前、向前！
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十三
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，
飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
離弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風(fēng)般的騰空，
飛機(jī)般的落地，一串連接性動(dòng)作在瞬間結(jié)束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠(yuǎn)忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個(gè)個(gè)驚嘆號(hào)。
這一跳，其實(shí)不論深淺，不論遠(yuǎn)近，不論勝負(fù)，
都是動(dòng)人的旋律，都是青春的風(fēng)采；
都是你為目標(biāo)而奮斗的成果；
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十四
分秒必爭勇奪魁。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校有勇女，
巾幗豈將須眉讓。
古有木蘭沖殺場，
今有郎萍跑百米。
立志創(chuàng)新校記錄，
勇奪奧運(yùn)第一枚。
迎接你的，是800米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下。
泥濘的路走過無數(shù)。
累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。
身上的傷流出血來。
疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。
摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
夏日的操場竟是如此美麗美麗地幾乎令人絕望。
你蹲在起跑線上。
每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起像一尊雕像慢慢地慢慢地。
你抬起了頭堅(jiān)毅的目光中透出了貪婪汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來。
沖吧沖吧化作勇敢的蒼鷹去尋找我心中的太陽。
400米的跑道上，你正在飛馳，面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途，
你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛;。
在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧!10.致跳高運(yùn)動(dòng)員。
在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動(dòng)健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。
沒有嘗試，怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，超越自己，也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地!
運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
你是否感到，烈日的照射，那是烈日對(duì)你的祝福。
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對(duì)你的吶喊。
人們的注視，那是人們對(duì)你的希望。
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中。
在那一瞬間，你們像離了弦的箭。
似流星，如閃電。
運(yùn)動(dòng)場上你們最堅(jiān)韌，不懈地追求，無悔地跑。
運(yùn)動(dòng)場上你們最風(fēng)采，你追我趕到終點(diǎn)。
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負(fù)已分出。
勝者繼續(xù)加油，敗者不要?dú)怵H互取長補(bǔ)短，相信你們都會(huì)收獲，加油吧!
你和紅色的地面有個(gè)約定，那上面，總有你奔跑的身影;。
你與綠色的草坪有個(gè)約定，那上面，有著你辛勞的汗?jié)n。
你與我們有個(gè)約定，說你一定要贏，也一定會(huì)贏。
槍聲響了，八百米，幾秒，卻又像幾個(gè)世紀(jì)。
邁開大步，跨過世紀(jì)!
依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，
依然是你，勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。
不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，
而你，定會(huì)更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，只要你有決決心，只要你有信心，這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
你是否感到，烈日的照射，那是烈日對(duì)你的祝福。
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對(duì)你的吶喊。
人們的注視，那是人們對(duì)你的希望。
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中。
在那一瞬間，你們像離了弦的箭。
似流星，如閃電。
運(yùn)動(dòng)場上你們最堅(jiān)韌，不懈地追求，無悔地跑。
運(yùn)動(dòng)場上你們最風(fēng)采，你追我趕到終點(diǎn)。
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負(fù)已分出。
勝者繼續(xù)加油，敗者不要?dú)怵H互取長補(bǔ)短，相信你們都會(huì)收獲，加油吧!
這是一根普同的木棒。
紅白的對(duì)比刻畫出它們的公正與剛毅。
它握在你們--。
我們的接力運(yùn)動(dòng)員的手中。
冰冷變?yōu)闊崆椋?BR> 剛毅溶進(jìn)柔和。
今天我們握它在賽場上飛奔，
明天我們將與它共同。
踏上奧運(yùn)征程。
接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，
是團(tuán)結(jié)，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，
讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發(fā)的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。
小小接力棒，棒棒有力量，
傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。
每一次接力棒的交接，
無不凝積著大家的希冀，
那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒!
甩開鷹是的雙臂，
邁開閃電似的雙腿，
加油吧!
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十五
美麗的花環(huán)是用荊棘編成的。
不畏艱難，堅(jiān)持不懈，斗志激昂、群策群力，
“友誼第一，比賽第二”
積極拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格，
蓬勃向上的精神面貌寫作模板。
迎接嶄新的未來吧!
挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)!
互相之間學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十六
3、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
4、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
5、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
6、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的'競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
7、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
9、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
10、泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
11、就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
12、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！
14、時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
15、這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚。
17、你用行動(dòng)述說著過城的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
19、不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
21、堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
22、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?BR> 23、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！
24、汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。
開幕式上，運(yùn)動(dòng)場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)，因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十七
牽著你的情，動(dòng)著我的心。
這是團(tuán)結(jié)的象征，這是友誼的傳遞。
把握今天，創(chuàng)造輝煌的明天！
小小接力棒，棒棒有力量，
傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。
每一次接力棒的交接，無不凝積著大家的希冀，
那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒！
甩開鷹似的雙臂，邁開閃電似的雙腿，加油吧！
接力賽，展示集體的力量，
接力賽，閃耀配合的光芒。
一棒一棒的傳遞，
需要的眼神和鼓勵(lì)；
一棒一棒的交接，
更需要拼搏與合力。
取得勝利，靠的是你和我的同心，
爭得第一，彰顯團(tuán)結(jié)協(xié)作的魅力。
愿人生的美麗和社會(huì)的和諧，
體現(xiàn)出一棒交一棒的接力，
如美酒般醇香，
如彩虹般艷麗！
那激烈的場面，
令每一個(gè)人心動(dòng)。
你們拼盡每一份力，
把手中的勝利傳給下一個(gè)人；
把心中的希望傳給你們。
你撞線了，我們歡呼了。
不僅僅為了勝利，
更重要的是，
我們懂得了一種珍貴的精神，
那就是團(tuán)結(jié)。
這是一根普同的木棒。
紅白的對(duì)比刻畫出它們的公正與剛毅。
它握在你們。
我們的接力運(yùn)動(dòng)員的手中。
冰冷變?yōu)闊崆椋?BR> 剛毅溶進(jìn)柔和。
今天我們握它在賽場上飛奔，
明天我們將與它共同。
踏上奧運(yùn)征程。
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時(shí)間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到。
那山呼海嘯般的加油聲？
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十八
第二步，跨出你心中的夢(mèng)想;。
最后一步，展開你有力的翅膀。
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出青春的活力與激情!
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章!
我們相信，你們一定能行!!加油!!
離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
向前沖吧!
把所有的希望，
都灑在這幾十米的跑道上，
加足油吧!
把所有的汗水，
都融在這十幾米的坑道中吧!
一、二、三跳!
向前向前!
勝利在前方等待著你!
因?yàn)椤皭燮床艜?huì)贏”!
人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追求夢(mèng)想的人。
時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激丶情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?BR> 每一次騰空，都迸發(fā)出力量。
每一次騰空,都孕育著成長。
每一次騰空,都書寫著激昂。
讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞,。
讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。
我們知道，你一直在拼搏，請(qǐng)你相信，
撒一路汗水，將收獲無盡希望。
加油吧，運(yùn)動(dòng)員!!
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
你用行動(dòng)述說著過城的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
第一步，躍出你積蓄的力量;第二步，跨出你心中的夢(mèng)想;最后一步，展開你有力的翅膀。跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出青春的活力與激情!跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章!我們相信，你們一定能行!!加油!!
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，
飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，"預(yù)備起跑"，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。高二(9)班的我要高喊一聲："這里無限精彩!
步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!
致失敗者倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
致運(yùn)動(dòng)員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動(dòng)的心臟。
超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點(diǎn)燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始!
每一步騰躍，積攢的不只是力量，還有激情;每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，還有斗志;每一步騰躍，揮揚(yáng)的不只是汗水，還有青春!三級(jí)跳賽場上的每一小步，都是向最后夢(mèng)想邁進(jìn)的一大步，踏條騰空，跨步一跳，劃出弧線，奔向陽光。此刻的你們，最美!加油，你們是我們的驕傲!
你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌;。
你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
力量，信念，拼搏與奮斗。
時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
每一步騰躍，積攢的不只是力量，
還有激情;每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，
還有斗志;每一步騰躍，揮揚(yáng)的不只是汗水，
還有青春!三級(jí)跳賽場上的每一小步，
都是向最后夢(mèng)想邁進(jìn)的一大步，踏條騰空，
跨步一跳，劃出弧線，奔向陽光。
此刻的你們，最美!加油，你們是我們的驕傲!
站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力。
向前跳出，啊，那動(dòng)作。
教人快樂無比，無法自控。
隨著雙腳著地，一道美麗的。
“彩虹”產(chǎn)生了。
這是成功后的嬉樂。
這是愛的奉獻(xiàn)。
不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
汗水，淚水;笑聲，歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上，運(yùn)動(dòng)場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)，因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑。
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
成功與失敗是同根生的兄弟，
兩者總是相伴著走過一生。
也許，今日你遇到了失??；
但此刻的失敗并不代表，
以后你不將再獲得成功。
你就應(yīng)為此而高興，
因?yàn)槟阌辛诉@次難忘的經(jīng)歷，
有了應(yīng)對(duì)失敗的勇氣。
你要站起來，
不要放下對(duì)完美的想望，
我們永遠(yuǎn)都支持你！
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你們最棒。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
我們期盼著你們的勝利!
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
你像一只矯健的飛燕。
輕捷地掠過了橫竿，
頓時(shí)，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登。
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的期望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
短暫的一瞬間，
顯示出你驚人的速度，
鏗鏘有力的一聲吼叫，
把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
努力吧！加油??！
時(shí)間短暫并不代表你短暫的激情，
距離不長卻表示你成功不遠(yuǎn)，
相信自我，沖??！
勝利就在眼前，
失去不會(huì)再現(xiàn)！
年輕的我們自信飛揚(yáng)，
青春的氣息如同出生的朝陽，
蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，
聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！
論何成功，談何榮辱，
心中的信念只有一個(gè)：拼搏！
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇一
致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員騰飛吧，百度貼吧校運(yùn)動(dòng)會(huì)加油加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!致跳高運(yùn)動(dòng)員左手遮在同學(xué)們的歡呼聲中，男子三級(jí)跳遠(yuǎn)終于拉開帷幕，藍(lán)天運(yùn)動(dòng)健兒們，誠摯歡呼之聲因你們騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加騰飛吧，運(yùn)動(dòng)健兒們，你們的每一滴汗水，運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在同學(xué)們的歡呼聲中，男子三級(jí)跳遠(yuǎn)終于拉開帷幕，藍(lán)天映襯著運(yùn)動(dòng)員們的臉，他們?nèi)?jí)跳遠(yuǎn)的加油稿致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員文章來源站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出啊，那動(dòng)作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的彩虹,作文標(biāo)題:致跳遠(yuǎn)、跳高運(yùn)動(dòng)員,文章內(nèi)容:致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力向前跳出啊，那動(dòng)作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的彩虹，致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員：離弦箭似的助跑，蚱螞似的起跳，空中的走步表演，運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿-蘇州飛之加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春致跳高運(yùn)動(dòng)員左手在同學(xué)們的歡呼聲中，男子三級(jí)跳遠(yuǎn)終于拉開帷幕，藍(lán)天引起陣陣驚嘆。落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟不管怎樣，你就是最棒的。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇二
1. 致運(yùn)動(dòng)員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。
2. 不祈求太陽的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。腳下的路要自己闖，不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暫，也無悔無憾，夜空上那道亮線，便是向命運(yùn)最有力的挑戰(zhàn)！
3. 青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)
4. 高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有郎萍跑百米。
5. 離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
6. 只見運(yùn)動(dòng)健兒健步如飛，宛如剛凝出羽翼的羽人般。
7. 螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
8. 你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
9. 我們知道 ，這是意志的考驗(yàn)，長長的跑道上，留下長長的堅(jiān)持；我們知道，這是耐力的考驗(yàn)，每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅(jiān)定。我們知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！
10. 不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步！
11. 運(yùn)動(dòng)場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場上有你們拼搏的身影，面對(duì)漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！
12. 或許你努力過，爭取過，但還是與成功的掌聲和鮮花擦肩而過。
13. 看，終點(diǎn)就在眼前；聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
14. 運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
15. 年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)拼搏！
16. 健兒們，奮力拼搏吧！人生難得幾回搏。搏它個(gè)乖風(fēng)破浪，搏它個(gè)海闊天空！賽場風(fēng)光變幻莫測，持續(xù)心態(tài)再接再厲，永不言??！短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的`一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇三
16.人生的路，有坦途，也有坎坷;走過的歲月，有歡笑，也有苦澀。
淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。
人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百屈不撓、勇往直前，在自己的每個(gè)驛站都留下一段無悔的回憶。
流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追求夢(mèng)想的人。
17.男子組跳遠(yuǎn)比賽就要拉開序幕了，看到了站在運(yùn)動(dòng)場上的你，眉頭緊緊的皺著，大家看了都為你緊張!我們對(duì)你充滿希望，但不希望它是你比賽的壓力，而是你前進(jìn)的動(dòng)力!希望你可以放松心情，以平常心對(duì)待比賽!努力去拼吧!不管結(jié)果如何，我們依然是你的后盾，永遠(yuǎn)支持你!
18.致裁判員老師也許，震天的呼聲于你們無緣，但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光!也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們，但，烈陽底下是你們高大的身影。
也許，贊美與期盼總于你們擦肩而過，但，真正的感激未嘗不在每個(gè)人心中流淌。
無聲的話語化作一聲：老師，榮譽(yù)有你的一份。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇四
無論遠(yuǎn)近，都是青春的風(fēng)采!
無論勝負(fù),都是動(dòng)人的旋律!
范文四：
是什么力量，
讓你在百米上飛翔?
是什么力量，
讓你用力量點(diǎn)燃著希望的操場?
在綠茵的操場上，
天地賦予你力量，
讓你無憂無慮揮灑夢(mèng)想和希望。
加油吧，你是最棒的!
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇五
第一步，躍出的是你積蓄的力量; 第二步，跨出你心中的.夢(mèng)想; 最后一步，展開你有力的翅膀。 跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出青春的活力與激情!跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章!我們相信，你們一定能行!!加油!!
大的屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，
飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇六
（一）。
一二三跳！
跳！
跳出你們的英姿颯爽；
跳出你們的活力四射；
跳出你們的無限激情；
跳出你們的青春活力；
跳出你們的輝煌成就。
我們相信，
你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，
你們的每一個(gè)動(dòng)作都將孕育完美，
你們的每一次跨越都將沸騰熱血，
你們的每一次沖刺都將扣動(dòng)心弦；
你們的每一次騰飛都將觸動(dòng)旋律。
（二）。
躍起的一剎。
仿佛溶汝了天空。
優(yōu)雅的起跳。
完美的弧線。
騰飛的青春。
留下不悔的痕跡。
（三）。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚(yáng)起了臂膀。
沉浸在反復(fù)輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇七
三級(jí)跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)不同，所以比賽的姿勢也就不同，下面是關(guān)于三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿的內(nèi)容，歡迎閱讀！
向前沖吧。
把所有的希望。
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
一二三跳！
第一步，跳出你積攢的力量；
第二步，跨出你心中的夢(mèng)想；
最后一步，展開你有力的翅膀。
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，
跳出一個(gè)屬于自己的距離！
跳出青春的活力與激情！
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章！
我們相信，你們一定能行??！
加油?。?BR> 離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
一陣有力的助跑后。
你騰空躍起。
頓時(shí)——。
然后——。
就會(huì)有個(gè)屬于你的距離。
無論遠(yuǎn)近。
都是青春的風(fēng)采。
無論勝負(fù)。
都是動(dòng)人的旋律。
助跑、踏條、騰空、落地。
一條美麗的弧線。
一個(gè)輕捷的身影。
從眼前掠過。
踏在沙坑。
走向勝利！
好似猛虎跳閘。
恰似虎躍深潭。
你這奮力一躍。
猶如天堂一道閃電。
跳吧！
奔向新的目標(biāo)。
跳吧！
飛向新的起點(diǎn)。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇八
（一）。
你像一只輕盈的小鹿，
奔躍在那指向勝利的沙池間。
一次，兩次，不滅的是你那必勝的信心。
終于，在那激動(dòng)人心的瞬間一躍后，
你露出了勝利的微笑。
（二）。
每一步騰躍，積攢的不只是力量，還有激情；
每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，還有斗志；
每一步騰躍，揮揚(yáng)的不只是汗水，還有青春！
三級(jí)跳賽場上的每一小步，
都是向最后夢(mèng)想邁進(jìn)的一大步，
踏條騰空，跨步一跳，
劃出弧線，奔向陽光。
此刻的你們，最美！
加油，你們是我們的驕傲！
（三）。
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚(yáng)起了臂膀。
沉浸在反復(fù)輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇九
6.不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)訴說著一個(gè)不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點(diǎn)向你招手，努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
7.深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。
相信勝利會(huì)屬于你們。
但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。
我們?cè)跒槟慵佑?，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
8.在你腦中，有一個(gè)夢(mèng)。
要用努力為學(xué)院增添榮譽(yù)。
茵茵運(yùn)動(dòng)場，誰是真的英雄?努力拼搏的你帶給我們太多感動(dòng)。
忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點(diǎn)。
用我們的吶喊喚起你的動(dòng)力，祝福每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都賽出成績。
把握競賽中的每一秒鐘，和全體同學(xué)共同努力。
不經(jīng)歷拼搏，怎么見彩虹。
沒有誰能隨隨便便成功。
努力吧，健兒們，拼搏吧，勇士們!
9.接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。
10.運(yùn)動(dòng)者贊。
沒有虎一樣的強(qiáng)壯，卻有夸父追日般的執(zhí)著;沒有豹一樣的速度，卻有愚公移山般的堅(jiān)定;沒有鷹一樣的迅捷，卻有泰山崩于前的沉著。
懷有必勝的信念，一次又一次向自我發(fā)出挑戰(zhàn)。
勝不驕，敗不餒，直面一切困難與挫折。
年青的歲月，我們追求卓越;年青的我們，擁抱成功;年青的賽場，灑下淚與汗……為你喝彩，心中的英雄。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十
把所有的希望。
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
把所有的希望。
都灑在這幾十米的跑道上。
加足油吧。
把所有的汗水。
都融在這十幾米的坑道中吧。
一二三跳！
一陣有力的助跑后，
你騰空躍起，
頓時(shí)——然后——。
就會(huì)有個(gè)屬于你的距離。
無論遠(yuǎn)近，都是青春的風(fēng)采!
無論勝負(fù),都是動(dòng)人的旋律!
是什么力量，
讓你在百米上飛翔？
是什么力量，
讓你用力量點(diǎn)燃著希望的操場？
在綠茵的操場上，
天地賦予你力量，
讓你無憂無慮揮灑夢(mèng)想和希望。
加油吧，你是最棒的！
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十一
根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握能力增強(qiáng)，對(duì)自身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的選擇性這一特點(diǎn)及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導(dǎo)思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強(qiáng)體質(zhì)，提高技術(shù)。
二．教材分析。
該節(jié)課是三級(jí)跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的三步節(jié)奏。三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)對(duì)于高中生來說已不再是高難度的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題，該目標(biāo)就不難實(shí)現(xiàn)。另外三級(jí)跳遠(yuǎn)對(duì)下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。
三．教學(xué)步驟。
1．通過“五官移位”這一趣味性的游戲，將學(xué)生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據(jù)個(gè)體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式，避免了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。通過競賽的`形式有針對(duì)性地進(jìn)行跨步跳和單足跳練習(xí)，在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生爭強(qiáng)好勝，奮勇拚搏的體育精神。
2．因該節(jié)課為三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課，所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進(jìn)行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始，使學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)有個(gè)完事的初步認(rèn)識(shí)。原地跳躍練習(xí)和4－6步行進(jìn)間跳躍練習(xí)，促使學(xué)生掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，再通過跳過實(shí)心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí)。另外，期間要多注意學(xué)生的反饋信息，適時(shí)加以引導(dǎo)。
3．設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場地，要求學(xué)生自由分組和選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)揮個(gè)人跳躍特長，提高特長項(xiàng)目的技術(shù)水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲（斗雞、跳繩等）來增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，達(dá)到愉悅身心，增進(jìn)健康的目的。
班級(jí):高二(7)班時(shí)間：03學(xué)年第二學(xué)期第六周星期一授課者章成。
教材。
1．三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)：助跑與起跳相結(jié)合、第一跳與第二跳、第二跳與第三跳相結(jié)合技術(shù)。
2．發(fā)展跳躍特長項(xiàng)目練習(xí)。
教學(xué)任務(wù)。
1．基本掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作：對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的了解，能體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作節(jié)奏。
2．通過各種跳躍運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。
3．培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺性及跳躍特長，提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。
部分。
課的內(nèi)容。
主導(dǎo)作用。
主體作用。
練習(xí)分量。
次數(shù)。
時(shí)間。
強(qiáng)度。
開始部分。
一．集合整隊(duì)、宣布課的內(nèi)容，查人數(shù)服裝、安排見習(xí)生。
二．集中注意力練習(xí)：五官移位。方法：聽口令做動(dòng)作。
1．向?qū)W生問好。
2．安排見習(xí)生。
3．宣布的內(nèi)容。
1．發(fā)口令：眼、耳、鼻、口、臉等。
2．要求學(xué)生兩人一組練習(xí)。
提示:可引導(dǎo)學(xué)生按照不同要求做動(dòng)作，如發(fā)口令者做與口令相悖的誘導(dǎo)動(dòng)作，要示對(duì)方要按口令做出正確動(dòng)作等。
1．體育委員集合。
整隊(duì)并查人數(shù)。
2．。
學(xué)生快速集合。
要求：快、靜、齊。
1．學(xué)生跟教師練習(xí)。
2．自由分組練習(xí)，可以自主提出不同要求做練習(xí)。
要求：反應(yīng)迅速、動(dòng)作準(zhǔn)確無誤。
3
5
1’。
2’。
小
準(zhǔn)備部分。
一．徒手操。
四肢、腰腹等。
二．專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：看誰跳得快。
1．跨步跳。
2．單足跳。
1．放舒緩的音樂。
2．教師監(jiān)督全體學(xué)生，并適時(shí)點(diǎn)評(píng)。
布置任務(wù)，提出方法要求。
教法：競賽法。
跟著音樂有選擇地
活動(dòng)四肢牽拉韌帶
要求：舒展有力
分四組進(jìn)行20m。
要求：協(xié)調(diào)有力
大步幅跳
8×。
4
2
2
4’。
3’。
小
中上。
基本部分。
基本部分。
一．了解完整的三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)。
二．學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。
三．第一、二、三跳相結(jié)合的技術(shù)練習(xí)。
講解完整技術(shù)。
教法：示范講解、出示掛圖。
1．示范講解該技術(shù)。
2．指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
1．簡述方法及練習(xí)步驟。
2．4－6步助跑踏跳練習(xí)。
3．4－6步助跑做單足跳練習(xí)。
1．簡述動(dòng)作方法及練習(xí)方法.
2．提出練習(xí)要求。
3．指導(dǎo)練習(xí)。
1．提出練習(xí)方法及要求。
2．指導(dǎo)或參與練習(xí)。
3．監(jiān)視全體學(xué)生,注意運(yùn)動(dòng)損傷,注意安全。
注意聽講。
組織：
分組練習(xí)。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。
組織：同準(zhǔn)備部分三。
分組練習(xí)，要求同上。
1．原地起跳腿著地起跳做單足跳dd跨步跳dd跳遠(yuǎn)練習(xí)。
2．4－6步助跑做三級(jí)跳跨過實(shí)心球練習(xí)。
3．6－8步助跑做三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)。
組織：
10m。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)正確，節(jié)奏合理。
自由分組，自選項(xiàng)目練習(xí)。
要求：
1.發(fā)揮跳躍特長，積極練習(xí)。
2.最好能有創(chuàng)造性地進(jìn)行練習(xí)(如向后跳等)。
3.注意安全。
3
3
4
5
5
2’。
4’。
3’。
4’。
3’。
10。
中下。
中
中上。
中
結(jié)束部分。
一.放松操:四步跳。
二.小結(jié)。
三.師生再見。
1.領(lǐng)做放松操。
音樂：大家都來跳。
2.小結(jié)本課內(nèi)容。
3.檢查器材。
4.師生再見。
1.做放松操:四步跳。
組織:四列體操隊(duì)形。
要求:跟著音樂節(jié)奏：輕松、自然、活潑。
2.注意聽講小結(jié)。
3.收拾器材。
4.向教師道再見。
2
4’。
小
運(yùn)動(dòng)曲線。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)。
16分鐘。
占40%。
器材。
實(shí)心球12個(gè)錄音機(jī)一臺(tái)跨欄架5個(gè)5m跳繩3條。
小結(jié)。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十二
體現(xiàn)了你敢于奉獻(xiàn)、為集體爭光的團(tuán)結(jié)精神。
這份榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
我們需要這樣的你，需要這樣的激情，需要這樣的踴躍，需要這樣的青春，
需要?jiǎng)?chuàng)造不一樣的奇跡。
你贏得十分精彩，無需掩飾你的微笑，流露在你臉上。
但我相信，你心中十分明白，征途剛剛開始，漫漫長路剛剛開頭。
加油啊，朋友，只有不斷的拼搏，才可以不斷戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝一切！
向前、向前、向前！
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十三
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，
飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
離弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風(fēng)般的騰空，
飛機(jī)般的落地，一串連接性動(dòng)作在瞬間結(jié)束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠(yuǎn)忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個(gè)個(gè)驚嘆號(hào)。
這一跳，其實(shí)不論深淺，不論遠(yuǎn)近，不論勝負(fù)，
都是動(dòng)人的旋律，都是青春的風(fēng)采；
都是你為目標(biāo)而奮斗的成果；
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十四
分秒必爭勇奪魁。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校有勇女，
巾幗豈將須眉讓。
古有木蘭沖殺場，
今有郎萍跑百米。
立志創(chuàng)新校記錄，
勇奪奧運(yùn)第一枚。
迎接你的，是800米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大。
你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧。
800米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報(bào)。
勝利的淚水就要順頰而下。
泥濘的路走過無數(shù)。
累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒。
身上的傷流出血來。
疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的。
摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
夏日的操場竟是如此美麗美麗地幾乎令人絕望。
你蹲在起跑線上。
每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起像一尊雕像慢慢地慢慢地。
你抬起了頭堅(jiān)毅的目光中透出了貪婪汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來。
沖吧沖吧化作勇敢的蒼鷹去尋找我心中的太陽。
400米的跑道上，你正在飛馳，面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途，
你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛;。
在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧!10.致跳高運(yùn)動(dòng)員。
在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動(dòng)健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。
沒有嘗試，怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，超越自己，也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地!
運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
你是否感到，烈日的照射，那是烈日對(duì)你的祝福。
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對(duì)你的吶喊。
人們的注視，那是人們對(duì)你的希望。
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中。
在那一瞬間，你們像離了弦的箭。
似流星，如閃電。
運(yùn)動(dòng)場上你們最堅(jiān)韌，不懈地追求，無悔地跑。
運(yùn)動(dòng)場上你們最風(fēng)采，你追我趕到終點(diǎn)。
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負(fù)已分出。
勝者繼續(xù)加油，敗者不要?dú)怵H互取長補(bǔ)短，相信你們都會(huì)收獲，加油吧!
你和紅色的地面有個(gè)約定，那上面，總有你奔跑的身影;。
你與綠色的草坪有個(gè)約定，那上面，有著你辛勞的汗?jié)n。
你與我們有個(gè)約定，說你一定要贏，也一定會(huì)贏。
槍聲響了，八百米，幾秒，卻又像幾個(gè)世紀(jì)。
邁開大步，跨過世紀(jì)!
依然是藍(lán)色的天空，依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，
依然是你，勇敢的你，堅(jiān)強(qiáng)的你。
不同的是，天空更加蔚藍(lán)，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，
而你，定會(huì)更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，只要你有決決心，只要你有信心，這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
你是否感到，烈日的照射，那是烈日對(duì)你的祝福。
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對(duì)你的吶喊。
人們的注視，那是人們對(duì)你的希望。
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中。
在那一瞬間，你們像離了弦的箭。
似流星，如閃電。
運(yùn)動(dòng)場上你們最堅(jiān)韌，不懈地追求，無悔地跑。
運(yùn)動(dòng)場上你們最風(fēng)采，你追我趕到終點(diǎn)。
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負(fù)已分出。
勝者繼續(xù)加油，敗者不要?dú)怵H互取長補(bǔ)短，相信你們都會(huì)收獲，加油吧!
這是一根普同的木棒。
紅白的對(duì)比刻畫出它們的公正與剛毅。
它握在你們--。
我們的接力運(yùn)動(dòng)員的手中。
冰冷變?yōu)闊崆椋?BR> 剛毅溶進(jìn)柔和。
今天我們握它在賽場上飛奔，
明天我們將與它共同。
踏上奧運(yùn)征程。
接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，
是團(tuán)結(jié)，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，
讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發(fā)的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。
小小接力棒，棒棒有力量，
傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。
每一次接力棒的交接，
無不凝積著大家的希冀，
那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒!
甩開鷹是的雙臂，
邁開閃電似的雙腿，
加油吧!
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十五
美麗的花環(huán)是用荊棘編成的。
不畏艱難，堅(jiān)持不懈，斗志激昂、群策群力，
“友誼第一，比賽第二”
積極拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格，
蓬勃向上的精神面貌寫作模板。
迎接嶄新的未來吧!
挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)!
互相之間學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十六
3、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
4、踏上跑道，是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
5、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
6、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的'競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
7、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
9、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
10、泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
11、就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬，就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動(dòng)了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
12、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！
14、時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
15、這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚。
17、你用行動(dòng)述說著過城的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
19、不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
21、堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
22、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?BR> 23、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！
24、汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。
開幕式上，運(yùn)動(dòng)場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)，因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑。
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十七
牽著你的情，動(dòng)著我的心。
這是團(tuán)結(jié)的象征，這是友誼的傳遞。
把握今天，創(chuàng)造輝煌的明天！
小小接力棒，棒棒有力量，
傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。
每一次接力棒的交接，無不凝積著大家的希冀，
那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒！
甩開鷹似的雙臂，邁開閃電似的雙腿，加油吧！
接力賽，展示集體的力量，
接力賽，閃耀配合的光芒。
一棒一棒的傳遞，
需要的眼神和鼓勵(lì)；
一棒一棒的交接，
更需要拼搏與合力。
取得勝利，靠的是你和我的同心，
爭得第一，彰顯團(tuán)結(jié)協(xié)作的魅力。
愿人生的美麗和社會(huì)的和諧，
體現(xiàn)出一棒交一棒的接力，
如美酒般醇香，
如彩虹般艷麗！
那激烈的場面，
令每一個(gè)人心動(dòng)。
你們拼盡每一份力，
把手中的勝利傳給下一個(gè)人；
把心中的希望傳給你們。
你撞線了，我們歡呼了。
不僅僅為了勝利，
更重要的是，
我們懂得了一種珍貴的精神，
那就是團(tuán)結(jié)。
這是一根普同的木棒。
紅白的對(duì)比刻畫出它們的公正與剛毅。
它握在你們。
我們的接力運(yùn)動(dòng)員的手中。
冰冷變?yōu)闊崆椋?BR> 剛毅溶進(jìn)柔和。
今天我們握它在賽場上飛奔，
明天我們將與它共同。
踏上奧運(yùn)征程。
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時(shí)間在這里凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到。
那山呼海嘯般的加油聲？
致三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員加油稿篇十八
第二步，跨出你心中的夢(mèng)想;。
最后一步，展開你有力的翅膀。
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出青春的活力與激情!
跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章!
我們相信，你們一定能行!!加油!!
離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
向前沖吧!
把所有的希望，
都灑在這幾十米的跑道上，
加足油吧!
把所有的汗水，
都融在這十幾米的坑道中吧!
一、二、三跳!
向前向前!
勝利在前方等待著你!
因?yàn)椤皭燮床艜?huì)贏”!
人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追求夢(mèng)想的人。
時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這里就是展示自我的舞臺(tái)。我們向往高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激丶情。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動(dòng)著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?BR> 每一次騰空，都迸發(fā)出力量。
每一次騰空,都孕育著成長。
每一次騰空,都書寫著激昂。
讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞,。
讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。
我們知道，你一直在拼搏，請(qǐng)你相信，
撒一路汗水，將收獲無盡希望。
加油吧，運(yùn)動(dòng)員!!
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
你用行動(dòng)述說著過城的重要，沒有無盡的終點(diǎn)，沒有無法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
第一步，躍出你積蓄的力量;第二步，跨出你心中的夢(mèng)想;最后一步，展開你有力的翅膀。跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出青春的活力與激情!跳吧，運(yùn)動(dòng)員，跳出夢(mèng)想的旋律與華章!我們相信，你們一定能行!!加油!!
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，
飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，"預(yù)備起跑"，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩荨Ｓ⑿凵嵛移湔l，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。高二(9)班的我要高喊一聲："這里無限精彩!
步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!
致失敗者倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨天的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅是一個(gè)美好的話題。
致運(yùn)動(dòng)員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動(dòng)的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動(dòng)的心臟。
超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，。你們點(diǎn)燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始!
每一步騰躍，積攢的不只是力量，還有激情;每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，還有斗志;每一步騰躍，揮揚(yáng)的不只是汗水，還有青春!三級(jí)跳賽場上的每一小步，都是向最后夢(mèng)想邁進(jìn)的一大步，踏條騰空，跨步一跳，劃出弧線，奔向陽光。此刻的你們，最美!加油，你們是我們的驕傲!
你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;。
你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌;。
你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!
力量，信念，拼搏與奮斗。
時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
每一步騰躍，積攢的不只是力量，
還有激情;每一步騰躍，迸發(fā)的不只是速度，
還有斗志;每一步騰躍，揮揚(yáng)的不只是汗水，
還有青春!三級(jí)跳賽場上的每一小步，
都是向最后夢(mèng)想邁進(jìn)的一大步，踏條騰空，
跨步一跳，劃出弧線，奔向陽光。
此刻的你們，最美!加油，你們是我們的驕傲!
站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力。
向前跳出，啊，那動(dòng)作。
教人快樂無比，無法自控。
隨著雙腳著地，一道美麗的。
“彩虹”產(chǎn)生了。
這是成功后的嬉樂。
這是愛的奉獻(xiàn)。
不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來,你們就是英雄。
青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員!終點(diǎn)就在眼前!
汗水，淚水;笑聲，歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上，運(yùn)動(dòng)場上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)，因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑。
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
成功與失敗是同根生的兄弟，
兩者總是相伴著走過一生。
也許，今日你遇到了失??；
但此刻的失敗并不代表，
以后你不將再獲得成功。
你就應(yīng)為此而高興，
因?yàn)槟阌辛诉@次難忘的經(jīng)歷，
有了應(yīng)對(duì)失敗的勇氣。
你要站起來，
不要放下對(duì)完美的想望，
我們永遠(yuǎn)都支持你！
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你們最棒。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
我們期盼著你們的勝利!
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
你像一只矯健的飛燕。
輕捷地掠過了橫竿，
頓時(shí)，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登。
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的期望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
短暫的一瞬間，
顯示出你驚人的速度，
鏗鏘有力的一聲吼叫，
把你全身的力量都凝聚在這一刻上。
努力吧！加油??！
時(shí)間短暫并不代表你短暫的激情，
距離不長卻表示你成功不遠(yuǎn)，
相信自我，沖??！
勝利就在眼前，
失去不會(huì)再現(xiàn)！
年輕的我們自信飛揚(yáng)，
青春的氣息如同出生的朝陽，
蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，
聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！
論何成功，談何榮辱，
心中的信念只有一個(gè)：拼搏！