時(shí)間管理是實(shí)現(xiàn)高效工作的必備技能，我們需要好好規(guī)劃時(shí)間。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和用詞的恰當(dāng)性，避免模糊和含糊不清的表達(dá)。下面這些總結(jié)做得很出色，或許對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟示。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇一
1.從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)期近距離用眼。
要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛?？磿?shū)時(shí)，書(shū)本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺著看，不要走路看書(shū)。提醒孩子端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，用眼30分鐘左右(不要超過(guò)1小時(shí))就要休息放松一會(huì)兒。
2.減少孩子看電視和玩電子產(chǎn)品的頻率。
不要過(guò)早讓孩子接觸電子產(chǎn)品。約束孩子看電視、手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的時(shí)間，每次使用時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，一天1～2次為宜。然后去室外玩玩，向遠(yuǎn)處眺望，引導(dǎo)孩子努力辨認(rèn)遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，放松眼部肌肉。
3.父母以身作則，以關(guān)愛(ài)與時(shí)間來(lái)填充孩子的世界。
父母要以身作則，盡量不要在孩子面前使用電子產(chǎn)品如玩手機(jī)、ipad等。要注重平時(shí)多跟孩子交流和溝通，多帶孩子參加有益健康的戶外活動(dòng)，讓他們的生活豐富起來(lái)，春天去野外踏青，夏天去賞荷聽(tīng)雨，秋天去登高望遠(yuǎn)，還可以帶孩子一起做義工，這些都是保護(hù)視力、打開(kāi)視界的親情互動(dòng)。
4.定期帶孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早矯正。
每3～6個(gè)月帶孩子做一次6歲以前是矯正視力的黃金時(shí)段。父母應(yīng)多關(guān)注孩子的視力情況，定期帶孩子做視力檢查。一般每3～6個(gè)月帶孩子做一次檢查。
5.培養(yǎng)孩子良好的飲食、生活習(xí)慣。
專家提出，食用過(guò)多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。在日常膳食中，可以多補(bǔ)充富含維生素b1的食物，如新鮮奶類、奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。盡量減少甜食。
6.不要急于給孩子配帶眼鏡。
父母在發(fā)現(xiàn)兒童近視時(shí)，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區(qū)分孩子是屬于真性近視還是假性近視。假性近視，眼球前后徑并沒(méi)有加長(zhǎng)，眼球結(jié)構(gòu)也未發(fā)生變化，僅僅是生理機(jī)能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經(jīng)過(guò)及時(shí)治療和注意保護(hù)，使睫狀肌放松，視力可以恢復(fù)正常。
貼心建議：如果父母視力都不好，家族里戴眼鏡的人偏多，建議寶寶過(guò)了10個(gè)月以后，可以到醫(yī)療保健中心進(jìn)行一次詳細(xì)的視力檢查。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇二
大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是單純性近視眼最重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生。閱讀及近距離工作時(shí)間越多，近視眼進(jìn)展越快(p0.001);閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快(p=0.002)。同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數(shù)比(or)為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無(wú)論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對(duì)比數(shù)比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環(huán)境更相近。
2.營(yíng)養(yǎng)及飲食。
飲食對(duì)身體的發(fā)育起重要作用。不少人認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)不良是引起近視的原因之一。營(yíng)養(yǎng)不良的嬰幼兒可過(guò)早出現(xiàn)正視化，從而容易發(fā)展成為近視眼。研究表明素食者近視眼的患病率高。近年來(lái)研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近視眼的形成可能有關(guān)運(yùn)用原子吸收分光光度計(jì)測(cè)量發(fā)銅及鋅含量發(fā)現(xiàn)弱視患者、異常眼軸者及遠(yuǎn)視力差者鋅/銅比值明顯低于正常視力者(p0.05)。另有研究發(fā)現(xiàn)發(fā)展成為近視眼的兒童在能量攝入、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1，b2和c、磷、鐵和膽固醇等均顯著低于未發(fā)展成近視眼組兒童。
3.性別。
學(xué)生之間，女性學(xué)生近視眼的比男性學(xué)生要多，比例是1：0.8，它的原因可能是因?yàn)榕园l(fā)育比男性要來(lái)的早，女性近視停止也比男性早，不過(guò)病理性近視患病率男女是沒(méi)有差異的。
4.年齡。
對(duì)于后天性近視，隨著年齡的增長(zhǎng)，近視眼不斷增加，單純性近視多發(fā)生在10歲左右。
5.種族。
漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見(jiàn);在我國(guó)，漢族患病率最高，其次為白族等，較少的有維吾爾族、哈薩克族等。
6.眼別。
右眼似較左眼常見(jiàn)，也較左眼近視程度重。
7.地區(qū)差異。
通常情況下，農(nóng)村的孩子眼睛近視的概率要比城市孩子低的多。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇三
小明喜歡看書(shū),無(wú)論走到哪兒,他都愛(ài)不釋手地捧著一本書(shū)看。班上同學(xué)給他了一個(gè)外號(hào)”小書(shū)迷”。
早晨，小明在上學(xué)的車(chē)上,他捧著一本書(shū)津津有味地看著，身邊一位老爺爺說(shuō)：“小朋友,別在車(chē)上看書(shū)，小心眼睛近視了?！毙∶餍χf(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我視力好著呢!”
下了車(chē)，小明繼續(xù)目不轉(zhuǎn)睛地盯著書(shū)看，完全被書(shū)中精彩的故事情節(jié)吸引住了，忘記了周?chē)囊磺?。一不小心，被路上的石頭絆了一跤。
中午回家吃飯時(shí)，小明也不肯放下書(shū)?？吹接腥さ亩温鋾r(shí)，還會(huì)“咯咯咯”地笑，筷子舉在半空中，連飯都顧不上吃了。媽媽很生氣，總是批評(píng)他，他還嫌?jì)寢寚Z叨。
晚上，小明趁爸爸媽媽睡覺(jué)了，他躡手躡腳地把臺(tái)燈打開(kāi)，身子縮在被子里，只把頭露在外面，偷偷地看書(shū)。爸爸發(fā)現(xiàn)了勸告他要保護(hù)眼睛，他卻一點(diǎn)兒也聽(tīng)不進(jìn)去。
小明每天都這樣，慢慢地，他已經(jīng)看不清黑板上的字了。爸爸媽媽趕緊帶他去眼科醫(yī)院查視力，醫(yī)生說(shuō)：”小明近視了，要戴眼鏡”。
這下，”小書(shū)迷“成了”小眼鏡“，小明心里真是后悔莫及呀!
同學(xué)們，我們可千萬(wàn)別向小明學(xué)習(xí),看書(shū)時(shí)，要注意看書(shū)的場(chǎng)所和姿勢(shì)，一定要保護(hù)好我們的眼睛。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇四
眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來(lái)自5米以外的平等光線經(jīng)過(guò)眼的屈光后，焦點(diǎn)恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對(duì)來(lái)自近處目標(biāo)的分散光線卻具有高度適應(yīng)能力，只要目標(biāo)向眼前移動(dòng)到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標(biāo)清晰，看遠(yuǎn)模糊，以凹球面透鏡可矯正。
1.遠(yuǎn)視力下降，近視力正常;。
2.視疲勞;。
3.可發(fā)生外隱斜或共轉(zhuǎn)性外斜，斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;。
4.高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁，并發(fā)白內(nèi)障而自覺(jué)眼前黑影飄動(dòng)或視力下降;。
6.高度近視者因眼軸處長(zhǎng)而稍突出，同時(shí)伴前房較深和瞳孔較大，且對(duì)光反向略遲鈍;。
7.用凹球面透鏡能增進(jìn)視力。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇五
一天早上，小明背著書(shū)包戴著帽子走在上學(xué)的馬路上，他雙手捧著書(shū)認(rèn)真地看，看得津津有味。中午，小明一邊看書(shū)，一邊吃飯。晚上睡覺(jué)時(shí)，小明躺在床上，把書(shū)放得近近的，歪著腦袋斜著眼睛，聚精會(huì)神地看起書(shū)來(lái)。
過(guò)了一段時(shí)間，小明覺(jué)得眼睛(很)不舒服，就自己去測(cè)視力。測(cè)完了醫(yī)生說(shuō)：“你得近視了?！毙∶骱蠡诘卣f(shuō)：“我以后再也不躺著看書(shū)、走路看書(shū)、吃飯看書(shū)了，我一定要好好保護(hù)眼睛?！?BR> 說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇六
森林里有一只非常喜歡讀書(shū)的小兔子——藍(lán)藍(lán)。
有一天，他在木樁上一本正經(jīng)地看書(shū)，看得入迷。他挺直了背，看了很久，覺(jué)得累了就躺下看。過(guò)了一會(huì)兒，老山羊經(jīng)過(guò)，慢慢走向藍(lán)兔。山羊說(shuō):“小白兔，不要躺著看書(shū)，會(huì)近視的?！毙“淄没卮?“沒(méi)關(guān)系。我晚點(diǎn)起床?！崩仙窖蚵?tīng)了，放心的走了。
小鹿走過(guò)，看見(jiàn)兔子坐著看書(shū)，就叫兔子不要彎腰看書(shū)。兔子說(shuō):“你放心，我一會(huì)兒就直腰?！比缓笮÷咕妥吡恕?BR> 小兔子不聽(tīng)任何人的話。慢慢地，小兔子的眼睛模糊了。怎么回事？原來(lái)兔子是近視眼。它戴著一副眼鏡，很丑。
這個(gè)故事告訴我們，讀書(shū)時(shí)要保持正確的姿勢(shì)，不要躺下，不要彎腰，否則會(huì)近視。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇七
造成眼睛近視的原因主要有兩個(gè)方面——內(nèi)在方面和外來(lái)方面。
所謂內(nèi)在方面，主要是指遺傳因素。近視眼有一定的遺傳傾向，高度的近視眼更是如此。例如，父母均為高度近視(6.00-10.00)者，子女患近視的比例機(jī)會(huì)較一般人多。而輕度的近視就不很明顯。
而外來(lái)方面呢?不錯(cuò)，主要就是環(huán)境因素了。青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀書(shū)寫(xiě)等近距離工作時(shí)調(diào)節(jié)輻輳作用使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓相應(yīng)升高，隨著閱讀和作業(yè)不斷增多，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，造成睫狀肌痙攣從而引起一時(shí)性的視力減退，也就成了假性近視，久而久之即變成了真性近視。總的來(lái)說(shuō)包括以下幾個(gè)方面：
1：用眼距離過(guò)近。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
2：用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?？磿?shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)，使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。
3：照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，而形成近視。
4：在行車(chē)上、走路時(shí)或躺著看書(shū)。在這些情況下，日久就會(huì)形成近視。
5：睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。
6：課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。
綜上所述，使眼睛近視的原因是多方面的，在我們的日常用眼中，一定要注意保護(hù)好我們的眼睛，認(rèn)真做好眼保健操，盡量使“近視”遠(yuǎn)離我們的眼睛!
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇八
寫(xiě)近視的作文。
你的心近視嗎？給你的心配一副眼鏡吧。詳情請(qǐng)咨詢“關(guān)注生活關(guān)注愛(ài)?”。
――題記。
剛跨進(jìn)初中大門(mén)那會(huì)兒，心被忘在小學(xué)了。每周回家，就如饑餓時(shí)見(jiàn)到面包一樣緊守著電視到凌晨，流轉(zhuǎn)的時(shí)光中模糊了許下的好好學(xué)習(xí)的諾言和父母的叮嚀。
漸漸地，眼前的世界開(kāi)始變得模糊，終于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“該配眼鏡了?！眿寢尩恼Z(yǔ)氣像窗外的細(xì)雨一樣幽怨，但這并未影響到我第一次去眼鏡店的好奇與興奮。服務(wù)員微笑著拉開(kāi)玻璃門(mén)，擺放著各種款式眼鏡的玻璃柜被燈光映射得明晃晃的。從驗(yàn)光室出來(lái)，卻不見(jiàn)了媽媽的蹤影。目光所及全是穿著皮靴或是挎著皮包的，忽然一個(gè)穿著廉價(jià)皮鞋，背著一只掉漆黑包的女人背影讓我不再興奮，那兩鬢的.白發(fā)在明晃晃的燈光下刺得我雙眼生疼。媽媽老了許多，內(nèi)疚一絲絲滲進(jìn)我的心。
“媽，你看雨做什么？我驗(yàn)完了?！眿寢尠哑嗥嗟哪抗鈴睦p綿的雨絲中收回，硬生生的笑容凸顯出她眼角的溝壑：“那去選鏡框吧?！蔽衣D(zhuǎn)過(guò)身，走到柜臺(tái)旁，一副淡藍(lán)色的鏡框吸引了我?？纯磧r(jià)簽，什么？一副鏡框竟賣(mài)1000元?？烧娴暮苊??？粗粗矍皡s浮現(xiàn)出媽媽的苦笑，刺眼的白光。咦，怎么跑神了？(本站)腳開(kāi)始挪到打折區(qū)。
“一共是599元?！笔浙y員輕飄飄的話卻讓我無(wú)比壓抑，這可是父母半個(gè)月的血汗錢(qián)哪！我說(shuō)要不換個(gè)便宜點(diǎn)的吧，媽媽卻很堅(jiān)決：“好眼鏡看得清楚一些，書(shū)也能讀得進(jìn)去。”當(dāng)媽媽用布滿老繭的手把6張百元大鈔遞出去時(shí)，我的心一下子很痛。
走出眼鏡店，雨又開(kāi)始淅瀝，打濕了鏡片前的世界，我的眼睛又模糊了，但我的心不會(huì)再近視，我清楚自己學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，但只要有父母的愛(ài)與希望做伴，我就不會(huì)孤單，我的心也會(huì)永遠(yuǎn)清晰。
雙眼可以近視，但心不能近視，忽視愛(ài)與責(zé)任的心，會(huì)迷失方向。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇九
你的心近視嗎？給你的心配一副眼鏡吧。詳情請(qǐng)咨詢“關(guān)注生活關(guān)注愛(ài)?為你的心負(fù)責(zé)任”。
――題記。
剛跨進(jìn)初中大門(mén)那會(huì)兒，心被忘在小學(xué)了。每周回家，就如饑餓時(shí)見(jiàn)到面包一樣緊守著電視到凌晨，流轉(zhuǎn)的時(shí)光中模糊了許下的好好學(xué)習(xí)的諾言和父母的叮嚀。
漸漸地，眼前的`世界開(kāi)始變得模糊，終于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“該配眼鏡了。”媽媽的語(yǔ)氣像窗外的細(xì)雨一樣幽怨，但這并未影響到我第一次去眼鏡店的好奇與興奮。服務(wù)員微笑著拉開(kāi)玻璃門(mén)，擺放著各種款式眼鏡的玻璃柜被燈光映射得明晃晃的。從驗(yàn)光室出來(lái)，卻不見(jiàn)了媽媽的蹤影。目光所及全是穿著皮靴或是挎著皮包的，忽然一個(gè)穿著廉價(jià)皮鞋，背著一只掉漆黑包的女人背影讓我不再興奮，那兩鬢的白發(fā)在明晃晃的燈光下刺得我雙眼生疼。媽媽老了許多，內(nèi)疚一絲絲滲進(jìn)我的心。
“媽，你看雨做什么？我驗(yàn)完了?！眿寢尠哑嗥嗟哪抗鈴睦p綿的雨絲中收回，硬生生的笑容凸顯出她眼角的溝壑：“那去選鏡框吧?！蔽衣D(zhuǎn)過(guò)身，走到柜臺(tái)旁，一副淡藍(lán)色的鏡框吸引了我。看看價(jià)簽，什么？一副鏡框竟賣(mài)1000元?？烧娴暮苊馈？粗粗矍皡s浮現(xiàn)出媽媽的苦笑，刺眼的白光。咦，怎么跑神了？腳開(kāi)始挪到打折區(qū)。
“一共是599元?！笔浙y員輕飄飄的話卻讓我無(wú)比壓抑，這可是父母半個(gè)月的血汗錢(qián)哪！我說(shuō)要不換個(gè)便宜點(diǎn)的吧，媽媽卻很堅(jiān)決：“好眼鏡看得清楚一些，書(shū)也能讀得進(jìn)去。”當(dāng)媽媽用布滿老繭的手把6張百元大鈔遞出去時(shí)，我的心一下子很痛。
走出眼鏡店，雨又開(kāi)始淅瀝，打濕了鏡片前的世界，我的眼睛又模糊了，但我的心不會(huì)再近視，我清楚自己學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，但只要有父母的愛(ài)與希望做伴，我就不會(huì)孤單，我的心也會(huì)永遠(yuǎn)清晰。
雙眼可以近視，但心不能近視，忽視愛(ài)與責(zé)任的心，會(huì)迷失方向。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十
看一百米外的東西，如屋頂、建筑、橋，之后馬上看自己手指，然后再看遠(yuǎn)處，反復(fù)如此，鍛煉自己的焦距。
方法2、手心捂眼睛。
摩擦雙手，待手掌發(fā)熱以后，將手掌心捂在眼睛上，不要捂緊了，留一點(diǎn)空間，手掌的熱量會(huì)將眼睛緊張的肌肉放松，變得柔軟。
方法3、深呼吸和打哈欠。
用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，記得要完全呼出，這個(gè)時(shí)候你能感覺(jué)到腹部和胸部擴(kuò)張，再用鼻子吸氣，哈欠會(huì)自然而然的出現(xiàn)，反復(fù)幾次。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十一
大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是造成近視最重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，近距離工作就是近視形成原因之一。
研究發(fā)現(xiàn)閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生。閱讀及近距離工作時(shí)間越多，近視眼進(jìn)展越快；閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
人眼在看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，是不需要調(diào)節(jié)的。但在看近處物體時(shí)，眼內(nèi)晶狀體的凸度增加，膨脹，這樣就增加了屈光能力，使物體落在視網(wǎng)膜上，才能看清楚。
長(zhǎng)期近距離作業(yè)者，由于晶狀體總是處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，便引起視力疲勞現(xiàn)象。同時(shí)看近物體時(shí)，兩眼球聚向鼻根，使眼外肌肉壓迫眼球，日久天長(zhǎng)，眼軸線就慢慢變長(zhǎng)了，從而造成近視。
關(guān)于光線對(duì)人眼影響的研究意見(jiàn)不一致。上海曾觀察10所重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生使用臺(tái)燈后的視力變化，指出不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。也有研究認(rèn)為照明和近視眼無(wú)關(guān)。
閱讀姿勢(shì)不良亦會(huì)造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢(shì)使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大，影響視力。有關(guān)這方面的研究不多，不能肯定閱讀姿勢(shì)不良是近視形成原因還是結(jié)果。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十二
1、用眼距離過(guò)近：大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是引起近視眼最重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：這也是常見(jiàn)的引起近視眼的原因?？措娨暤冗B續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視眼。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱：如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視眼。
4、睡眠不足：睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的原因中很重要的一條。
5、父母遺傳。
近視超過(guò)600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。
6、礦物質(zhì)元素不足。
醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細(xì)的米、面，會(huì)喪失80%的鉻元素，所以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐旨Z有益于視力健康。
近視的主要危害。
1、導(dǎo)致并發(fā)癥。得了近視如不及時(shí)治療，不但度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。
2、遺傳后代?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天導(dǎo)致的近視眼，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。
3、影響孩子前途。孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。
4、危害身心健康。由于孩子的近視眼，多種體育活動(dòng)無(wú)法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十三
青少年近視的原因三：無(wú)節(jié)制的看電子書(shū)，玩游戲，看電視劇?？埔晫＜医ㄗh不要在火車(chē)上、公交車(chē)上或者光線陰暗的地方看書(shū)，在看書(shū)時(shí)保持正確的坐姿，當(dāng)出現(xiàn)眼疲勞的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ屟鄣玫接行У木徑狻?BR> 以上就是對(duì)青少年近視原因的解釋，科視臨危受命，在緊要關(guān)頭擔(dān)當(dāng)大任，積極挑戰(zhàn)新技術(shù)，率先從國(guó)外引進(jìn)角膜塑形鏡，給廣大近視青少年帶來(lái)了福音，帶來(lái)一對(duì)健康的雙眸。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十四
通常兒童視力疾病最好的治愈期是在6歲之前。如果視力疾病錯(cuò)過(guò)了最佳治療期，治愈的概率會(huì)大大降低。孩子視力異常，會(huì)有一些明顯的征兆。父母要主動(dòng)詢問(wèn)孩子，并從一些細(xì)節(jié)上觀察，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院檢查。
1.看電視、電腦、書(shū)的距離會(huì)不自主地靠得很近。
2.經(jīng)常瞇著眼睛看，或?qū)σ曈X(jué)活動(dòng)特別不感興趣。
3.看東西總是歪著一側(cè)頭去看。
4.有揉眼睛和皺眉的習(xí)慣。
5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。
6.孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號(hào)之一。因?yàn)橐曈X(jué)中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現(xiàn)散光、用眼過(guò)度，很可能出現(xiàn)頭疼癥狀。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十五
一、問(wèn)題的提出。
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來(lái)越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過(guò)查閱一些資料做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的;。
2、通過(guò)多種途徑，了解目前青少年近視狀況。
3、上網(wǎng)查與相關(guān)資料。
三、調(diào)查情況和資料整理。
信息渠道。
涉及方面。
具體內(nèi)容。
書(shū)籍、資料。
作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體。
近視狀況。
我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他。
如何預(yù)防近視。
要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論。
通過(guò)調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn):。
1、從整體來(lái)看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;。
2、多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;。
3、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題重視不夠!
五、建議。
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的.光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書(shū)，一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
六、體會(huì)。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
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說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十六
近視眼是一類和遺傳有關(guān)的眼病。
有關(guān)近視眼遺傳問(wèn)題的研究開(kāi)始得很早，說(shuō)法亦多。如隱性遺傳、多因子遺傳；低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳；單純性近視眼及少數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳。
duke—elder很早就提出遺傳的作用。
（1）屈光不正可以遺傳；
（2）遺傳特性的傳遞由多因子決定；
（3）低度和高度屈光不正的遺傳性不同；
（4）眼屈光性質(zhì)主要由遺傳而不是由環(huán)境因素決定；
（5）雙生子作為研究對(duì)象有很重要意義；
（6）不同種類的屈光有不同的遺傳類型；
（7）4d近視眼的遺傳事實(shí)表現(xiàn)為單卵雙生子的高度一致性，主要為常染色體顯性遺傳，亦有人認(rèn)為隱性遺傳。雙生子研究發(fā)現(xiàn)近視眼遺傳率0.58—0.91。
zadnik等分析結(jié)果表明父母近視眼史與孩子屈光不正的相關(guān)性比兒童近距離工作與其屈光不正的相關(guān)性密切。問(wèn)題在于孩子在繼承了眼球大小和形狀等遺傳因素的同時(shí)可能也沿襲了父母的習(xí)慣。
近視眼有一定遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。
高度近視眼的男人與高度近視眼（600度以上者）的女子生子，后代發(fā)病的機(jī)緣在90%以上。如果父母雙方都是高度近視，生下來(lái)的孩子近視的幾率大于父母只有一方是高度近視的情況；父母有一方高度近視，子女發(fā)生近視的幾率又比父母都沒(méi)有高度近視的幾率高。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十七
一：?jiǎn)栴}的提出：
為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？
二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三：，調(diào)查方法：
1．通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四：調(diào)查結(jié)果：
1.現(xiàn)象：全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，
中學(xué)生為55.2％，高中生為70.3％。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十八
近視已經(jīng)成為一種很普遍的現(xiàn)象，那你是否知道近視的原因呢。小編整理了相關(guān)的作文，快來(lái)看看吧。
1)孩子眼睛使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),強(qiáng)烈的色彩、光亮固定地、長(zhǎng)時(shí)間地刺激孩子的視網(wǎng)膜造成孩子眼睛嚴(yán)重疲勞,使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過(guò)分緊張,從而產(chǎn)生假性近視,不加以控制,就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視.2)看電視、看書(shū)時(shí)的姿勢(shì)不對(duì),如趴著、躺著看書(shū).可以導(dǎo)致孩子雙眼受到的視覺(jué)刺激強(qiáng)度不等,使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時(shí)還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生弱視。
3)孩子學(xué)習(xí),玩游戲時(shí)的注視距離。距離過(guò)遠(yuǎn)或者過(guò)近,都可能導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)焦距系統(tǒng)產(chǎn)生疲勞,容易造成近視。
4)用眼時(shí)的光的亮度。光亮過(guò)強(qiáng)或者過(guò)暗,都不利于孩子眼睛的發(fā)育。我們的眼睛仿佛一架精致的照相機(jī),可以精確地調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光的強(qiáng)度,過(guò)強(qiáng)或者過(guò)弱的光線都會(huì)使眼睛疲勞程度加大,增加近視發(fā)生的.可能性。
當(dāng)人眼球在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，來(lái)自5米以外的平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后，不能聚焦在視網(wǎng)膜上者稱非正視眼，又稱屈光不正。屈光不正分為近視、遠(yuǎn)視和散光三大類。所謂近視眼是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后形成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)彌散光環(huán)，所以看遠(yuǎn)處目標(biāo)模糊不清。從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如被看目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)上，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)清晰。
近視眼按程度分為輕度(-3.0d以下)，中度(-3.0d--6.0d)，高度(-6.0d以上)，近視眼的病因目前尚不完全了解，可能與下列因素有關(guān)。
1.遺傳因素：據(jù)調(diào)查近視有一定遺傳傾向，一般認(rèn)為高度近視屬常染色體隱性遺傳，中低度近視屬多基因遺傳。
2.發(fā)育因素：嬰幼兒時(shí)期眼球較小，常為生理性遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長(zhǎng)，眼軸逐漸加長(zhǎng)而趨向正視，如發(fā)育過(guò)度則形成近視。
4、軸性近視：是指眼軸較長(zhǎng)而眼的屈光力正常，這是最常見(jiàn)的一種近視。常見(jiàn)為發(fā)育和遺傳有關(guān)，不良的衛(wèi)生習(xí)慣加速發(fā)展，如閱讀時(shí)燈光照明不合理，坐姿不端正，距書(shū)本及工作目標(biāo)太近，以及過(guò)度用眼等。
5、屈光性近視：是指眼軸正常但眼的屈光力增強(qiáng)。常見(jiàn)有：
a.角膜膨隆，圈袍角膜。
b.晶狀體異常，球懸晶體，晶體位置傾斜。
c.睫狀肌痙攣，引起晶體過(guò)度調(diào)節(jié)。
近視，是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。
疾?。合喈?dāng)數(shù)量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。
噪音：有關(guān)專家的研究表明，當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。
礦物元素不足：醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細(xì)的米、面，會(huì)喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。
吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。
5被動(dòng)吸煙：德國(guó)專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物更為敏感。
6睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時(shí)，有保護(hù)視力的作用。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十九
(1)用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
(2)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
(3)照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
(4)在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車(chē)廂里看書(shū)，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐?chē)廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
(5)躺著看書(shū)。許多青少年喜歡躺在床上看書(shū)，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書(shū)，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書(shū)本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
(6)睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
(7)課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
(8)目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨暎绕涫切盘?hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦機(jī)算機(jī)是一門(mén)不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。
(1)不要長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲，尤其是在黑暗中。
黑暗中玩游戲，超級(jí)傷眼睛，小時(shí)候玩的小霸王游戲機(jī)，雖然，現(xiàn)在換成電腦了，但是，效果是一樣的，所以，不要在黑暗中，肆意的玩游戲。
(2)不要躺著看電視和玩手機(jī)。
雖然，這樣很爽。這個(gè)，手機(jī)黨們都知道，雖然很爽，但是對(duì)視力是不好的。
(3)不要看很長(zhǎng)時(shí)間的書(shū)。
那時(shí)候，條件艱苦，是因?yàn)辄c(diǎn)著蠟燭看書(shū)，把眼睛弄近視了，所以，躲在被窩拿手電筒看小說(shuō)的孩子們，要注意了。
(4)勤快不懶惰。多干活，多運(yùn)動(dòng)。
這樣眼睛不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間聚焦到一點(diǎn)上，造成疲勞。
(5)沒(méi)事留點(diǎn)眼淚，眨眨眼。
這個(gè)只是轉(zhuǎn)移注意力。眼淚滋潤(rùn)一下眼睛，也可以預(yù)防眼睛疲勞造成的近視。
(6)定期去檢查視力。
對(duì)自己的視力有一個(gè)掌握，如果，近視了，盡早的改掉壞習(xí)慣和進(jìn)行視力矯正。
轉(zhuǎn)眼法。
(1)選一安靜場(chǎng)所，或坐或站或躺，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。
(2)先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方.
(3)先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方。
(4)再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。
目光要極力向左，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但頭不能向左轉(zhuǎn);向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇二十
近視表現(xiàn):。
輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無(wú)其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)節(jié)或少用近視調(diào)節(jié)，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。但在高度近視眼工作時(shí)，目標(biāo)距離很近，兩眼過(guò)于向內(nèi)集合，這就會(huì)造成內(nèi)直肌使用過(guò)多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。高度近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前后軸長(zhǎng)而顯得稍有突出。在視盤(pán)顳側(cè)可見(jiàn)白色或灰白色新月形斑，稱為近視半月斑，這是由于鞏膜向后伸長(zhǎng)，視網(wǎng)膜色素上皮及脈絡(luò)膜與視盤(pán)顳側(cè)邊緣脫開(kāi)，露出鞏膜或部分脈絡(luò)膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴(kuò)張?jiān)邳S斑部可出現(xiàn)膝裂樣條紋和視網(wǎng)膜下新生血管，附近視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜出現(xiàn)斑塊狀萎縮變性，導(dǎo)致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎縮斑(forster-fuchsspot)從而嚴(yán)重?fù)p害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導(dǎo)致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數(shù)還可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離及并發(fā)性白內(nèi)障。輕度及中度近視，眼部無(wú)特殊改變，但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。
1、視力減退近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐漸下降，視遠(yuǎn)物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起，其遠(yuǎn)近視力都不好，有時(shí)還伴有眼前黑影浮動(dòng)。
2、外斜視中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。
3、視力疲勞近視眼患者調(diào)節(jié)力很好，但在近距離工作時(shí)需要過(guò)度使用輻輳力，這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺(jué)癥狀。
4、眼球突出高度近視眼由于服軸增長(zhǎng)，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。
1、標(biāo)準(zhǔn)版lasik—普通近視患者的選擇。
準(zhǔn)分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法，標(biāo)準(zhǔn)版lasik手術(shù)采用日本納米視準(zhǔn)分子手術(shù)設(shè)備，獨(dú)有虹膜定位和xyz軸三維主動(dòng)式高速眼球跟蹤系統(tǒng)，采用變頻非球面切削和多點(diǎn)線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測(cè)性和安全性，而且手術(shù)時(shí)間短，恢復(fù)快，術(shù)后視覺(jué)質(zhì)量穩(wěn)定，費(fèi)用經(jīng)濟(jì)，從而被越來(lái)越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對(duì)較厚、近視度數(shù)較低的患者。
2、威視lasik。
采用美國(guó)威視巨星visxstar4準(zhǔn)分子激光系統(tǒng)，該系統(tǒng)獲得美國(guó)fda和日本厚生省雙項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證的全新準(zhǔn)分子激光治療設(shè)備。獨(dú)有智慧型大小光斑、飛點(diǎn)掃描技術(shù)等七項(xiàng)國(guó)際專利，能真正根據(jù)患者情況，進(jìn)行“個(gè)性化”治療，可顯著提高術(shù)后矯正視力，減少眩光與光暈，顯著提高視覺(jué)敏感度，顯著改善夜間視力，特別對(duì)高度近視合并散光，遠(yuǎn)視合并散光矯正效果更佳。
3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣，適合角膜偏薄無(wú)法實(shí)施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進(jìn)行準(zhǔn)分子切削，主要適用于不適合做標(biāo)準(zhǔn)lasik的患者，突破了lasik的治療“禁區(qū)”，為近視患者有效節(jié)約角膜厚度，帶來(lái)更好的視覺(jué)質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
4、超薄瓣lasik—?jiǎng)?chuàng)造完美視覺(jué)。
超薄lasik手術(shù)是愛(ài)爾眼科醫(yī)院通過(guò)最新引進(jìn)的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開(kāi)展的準(zhǔn)分子激光治療近視手術(shù)，是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無(wú)菌包裝的一次性刀頭，為近視患者切削更均勻的角膜瓣，使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣，更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生，近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過(guò)該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
5、超級(jí)lasikbsl—新一代準(zhǔn)分子激光技術(shù)。
bsl，即bothsidelasik，是愛(ài)爾眼科的專家經(jīng)過(guò)多年的研究和大量臨床實(shí)踐，有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點(diǎn)在國(guó)內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個(gè)性化的的手術(shù)方案，集中ik和ek的雙重優(yōu)點(diǎn)，讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達(dá)到更清晰、更舒適、更持久的準(zhǔn)分子術(shù)后視覺(jué)。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇一
1.從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)期近距離用眼。
要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛?？磿?shū)時(shí)，書(shū)本跟眼睛保持30厘米左右。不要趴在桌子上或者躺著看，不要走路看書(shū)。提醒孩子端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，用眼30分鐘左右(不要超過(guò)1小時(shí))就要休息放松一會(huì)兒。
2.減少孩子看電視和玩電子產(chǎn)品的頻率。
不要過(guò)早讓孩子接觸電子產(chǎn)品。約束孩子看電視、手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的時(shí)間，每次使用時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，一天1～2次為宜。然后去室外玩玩，向遠(yuǎn)處眺望，引導(dǎo)孩子努力辨認(rèn)遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，放松眼部肌肉。
3.父母以身作則，以關(guān)愛(ài)與時(shí)間來(lái)填充孩子的世界。
父母要以身作則，盡量不要在孩子面前使用電子產(chǎn)品如玩手機(jī)、ipad等。要注重平時(shí)多跟孩子交流和溝通，多帶孩子參加有益健康的戶外活動(dòng)，讓他們的生活豐富起來(lái)，春天去野外踏青，夏天去賞荷聽(tīng)雨，秋天去登高望遠(yuǎn)，還可以帶孩子一起做義工，這些都是保護(hù)視力、打開(kāi)視界的親情互動(dòng)。
4.定期帶孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早矯正。
每3～6個(gè)月帶孩子做一次6歲以前是矯正視力的黃金時(shí)段。父母應(yīng)多關(guān)注孩子的視力情況，定期帶孩子做視力檢查。一般每3～6個(gè)月帶孩子做一次檢查。
5.培養(yǎng)孩子良好的飲食、生活習(xí)慣。
專家提出，食用過(guò)多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。在日常膳食中，可以多補(bǔ)充富含維生素b1的食物，如新鮮奶類、奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。盡量減少甜食。
6.不要急于給孩子配帶眼鏡。
父母在發(fā)現(xiàn)兒童近視時(shí)，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區(qū)分孩子是屬于真性近視還是假性近視。假性近視，眼球前后徑并沒(méi)有加長(zhǎng)，眼球結(jié)構(gòu)也未發(fā)生變化，僅僅是生理機(jī)能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經(jīng)過(guò)及時(shí)治療和注意保護(hù)，使睫狀肌放松，視力可以恢復(fù)正常。
貼心建議：如果父母視力都不好，家族里戴眼鏡的人偏多，建議寶寶過(guò)了10個(gè)月以后，可以到醫(yī)療保健中心進(jìn)行一次詳細(xì)的視力檢查。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇二
大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是單純性近視眼最重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生。閱讀及近距離工作時(shí)間越多，近視眼進(jìn)展越快(p0.001);閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快(p=0.002)。同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差2歲的比數(shù)比(or)為5，相差10歲的只有2.5。因同胞之間無(wú)論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對(duì)比數(shù)比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環(huán)境更相近。
2.營(yíng)養(yǎng)及飲食。
飲食對(duì)身體的發(fā)育起重要作用。不少人認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)不良是引起近視的原因之一。營(yíng)養(yǎng)不良的嬰幼兒可過(guò)早出現(xiàn)正視化，從而容易發(fā)展成為近視眼。研究表明素食者近視眼的患病率高。近年來(lái)研究表明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近視眼的形成可能有關(guān)運(yùn)用原子吸收分光光度計(jì)測(cè)量發(fā)銅及鋅含量發(fā)現(xiàn)弱視患者、異常眼軸者及遠(yuǎn)視力差者鋅/銅比值明顯低于正常視力者(p0.05)。另有研究發(fā)現(xiàn)發(fā)展成為近視眼的兒童在能量攝入、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1，b2和c、磷、鐵和膽固醇等均顯著低于未發(fā)展成近視眼組兒童。
3.性別。
學(xué)生之間，女性學(xué)生近視眼的比男性學(xué)生要多，比例是1：0.8，它的原因可能是因?yàn)榕园l(fā)育比男性要來(lái)的早，女性近視停止也比男性早，不過(guò)病理性近視患病率男女是沒(méi)有差異的。
4.年齡。
對(duì)于后天性近視，隨著年齡的增長(zhǎng)，近視眼不斷增加，單純性近視多發(fā)生在10歲左右。
5.種族。
漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見(jiàn);在我國(guó)，漢族患病率最高，其次為白族等，較少的有維吾爾族、哈薩克族等。
6.眼別。
右眼似較左眼常見(jiàn)，也較左眼近視程度重。
7.地區(qū)差異。
通常情況下，農(nóng)村的孩子眼睛近視的概率要比城市孩子低的多。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇三
小明喜歡看書(shū),無(wú)論走到哪兒,他都愛(ài)不釋手地捧著一本書(shū)看。班上同學(xué)給他了一個(gè)外號(hào)”小書(shū)迷”。
早晨，小明在上學(xué)的車(chē)上,他捧著一本書(shū)津津有味地看著，身邊一位老爺爺說(shuō)：“小朋友,別在車(chē)上看書(shū)，小心眼睛近視了?！毙∶餍χf(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我視力好著呢!”
下了車(chē)，小明繼續(xù)目不轉(zhuǎn)睛地盯著書(shū)看，完全被書(shū)中精彩的故事情節(jié)吸引住了，忘記了周?chē)囊磺?。一不小心，被路上的石頭絆了一跤。
中午回家吃飯時(shí)，小明也不肯放下書(shū)?？吹接腥さ亩温鋾r(shí)，還會(huì)“咯咯咯”地笑，筷子舉在半空中，連飯都顧不上吃了。媽媽很生氣，總是批評(píng)他，他還嫌?jì)寢寚Z叨。
晚上，小明趁爸爸媽媽睡覺(jué)了，他躡手躡腳地把臺(tái)燈打開(kāi)，身子縮在被子里，只把頭露在外面，偷偷地看書(shū)。爸爸發(fā)現(xiàn)了勸告他要保護(hù)眼睛，他卻一點(diǎn)兒也聽(tīng)不進(jìn)去。
小明每天都這樣，慢慢地，他已經(jīng)看不清黑板上的字了。爸爸媽媽趕緊帶他去眼科醫(yī)院查視力，醫(yī)生說(shuō)：”小明近視了，要戴眼鏡”。
這下，”小書(shū)迷“成了”小眼鏡“，小明心里真是后悔莫及呀!
同學(xué)們，我們可千萬(wàn)別向小明學(xué)習(xí),看書(shū)時(shí)，要注意看書(shū)的場(chǎng)所和姿勢(shì)，一定要保護(hù)好我們的眼睛。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇四
眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來(lái)自5米以外的平等光線經(jīng)過(guò)眼的屈光后，焦點(diǎn)恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對(duì)來(lái)自近處目標(biāo)的分散光線卻具有高度適應(yīng)能力，只要目標(biāo)向眼前移動(dòng)到一定距離，就能獲得清晰的視力。所以，近視眼看近距離目標(biāo)清晰，看遠(yuǎn)模糊，以凹球面透鏡可矯正。
1.遠(yuǎn)視力下降，近視力正常;。
2.視疲勞;。
3.可發(fā)生外隱斜或共轉(zhuǎn)性外斜，斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;。
4.高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁，并發(fā)白內(nèi)障而自覺(jué)眼前黑影飄動(dòng)或視力下降;。
6.高度近視者因眼軸處長(zhǎng)而稍突出，同時(shí)伴前房較深和瞳孔較大，且對(duì)光反向略遲鈍;。
7.用凹球面透鏡能增進(jìn)視力。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇五
一天早上，小明背著書(shū)包戴著帽子走在上學(xué)的馬路上，他雙手捧著書(shū)認(rèn)真地看，看得津津有味。中午，小明一邊看書(shū)，一邊吃飯。晚上睡覺(jué)時(shí)，小明躺在床上，把書(shū)放得近近的，歪著腦袋斜著眼睛，聚精會(huì)神地看起書(shū)來(lái)。
過(guò)了一段時(shí)間，小明覺(jué)得眼睛(很)不舒服，就自己去測(cè)視力。測(cè)完了醫(yī)生說(shuō)：“你得近視了?！毙∶骱蠡诘卣f(shuō)：“我以后再也不躺著看書(shū)、走路看書(shū)、吃飯看書(shū)了，我一定要好好保護(hù)眼睛?！?BR> 說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇六
森林里有一只非常喜歡讀書(shū)的小兔子——藍(lán)藍(lán)。
有一天，他在木樁上一本正經(jīng)地看書(shū)，看得入迷。他挺直了背，看了很久，覺(jué)得累了就躺下看。過(guò)了一會(huì)兒，老山羊經(jīng)過(guò)，慢慢走向藍(lán)兔。山羊說(shuō):“小白兔，不要躺著看書(shū)，會(huì)近視的?！毙“淄没卮?“沒(méi)關(guān)系。我晚點(diǎn)起床?！崩仙窖蚵?tīng)了，放心的走了。
小鹿走過(guò)，看見(jiàn)兔子坐著看書(shū)，就叫兔子不要彎腰看書(shū)。兔子說(shuō):“你放心，我一會(huì)兒就直腰?！比缓笮÷咕妥吡恕?BR> 小兔子不聽(tīng)任何人的話。慢慢地，小兔子的眼睛模糊了。怎么回事？原來(lái)兔子是近視眼。它戴著一副眼鏡，很丑。
這個(gè)故事告訴我們，讀書(shū)時(shí)要保持正確的姿勢(shì)，不要躺下，不要彎腰，否則會(huì)近視。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇七
造成眼睛近視的原因主要有兩個(gè)方面——內(nèi)在方面和外來(lái)方面。
所謂內(nèi)在方面，主要是指遺傳因素。近視眼有一定的遺傳傾向，高度的近視眼更是如此。例如，父母均為高度近視(6.00-10.00)者，子女患近視的比例機(jī)會(huì)較一般人多。而輕度的近視就不很明顯。
而外來(lái)方面呢?不錯(cuò)，主要就是環(huán)境因素了。青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀書(shū)寫(xiě)等近距離工作時(shí)調(diào)節(jié)輻輳作用使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓相應(yīng)升高，隨著閱讀和作業(yè)不斷增多，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，造成睫狀肌痙攣從而引起一時(shí)性的視力減退，也就成了假性近視，久而久之即變成了真性近視。總的來(lái)說(shuō)包括以下幾個(gè)方面：
1：用眼距離過(guò)近。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
2：用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?？磿?shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)，使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。
3：照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，而形成近視。
4：在行車(chē)上、走路時(shí)或躺著看書(shū)。在這些情況下，日久就會(huì)形成近視。
5：睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。
6：課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。
綜上所述，使眼睛近視的原因是多方面的，在我們的日常用眼中，一定要注意保護(hù)好我們的眼睛，認(rèn)真做好眼保健操，盡量使“近視”遠(yuǎn)離我們的眼睛!
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇八
寫(xiě)近視的作文。
你的心近視嗎？給你的心配一副眼鏡吧。詳情請(qǐng)咨詢“關(guān)注生活關(guān)注愛(ài)?”。
――題記。
剛跨進(jìn)初中大門(mén)那會(huì)兒，心被忘在小學(xué)了。每周回家，就如饑餓時(shí)見(jiàn)到面包一樣緊守著電視到凌晨，流轉(zhuǎn)的時(shí)光中模糊了許下的好好學(xué)習(xí)的諾言和父母的叮嚀。
漸漸地，眼前的世界開(kāi)始變得模糊，終于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“該配眼鏡了?！眿寢尩恼Z(yǔ)氣像窗外的細(xì)雨一樣幽怨，但這并未影響到我第一次去眼鏡店的好奇與興奮。服務(wù)員微笑著拉開(kāi)玻璃門(mén)，擺放著各種款式眼鏡的玻璃柜被燈光映射得明晃晃的。從驗(yàn)光室出來(lái)，卻不見(jiàn)了媽媽的蹤影。目光所及全是穿著皮靴或是挎著皮包的，忽然一個(gè)穿著廉價(jià)皮鞋，背著一只掉漆黑包的女人背影讓我不再興奮，那兩鬢的.白發(fā)在明晃晃的燈光下刺得我雙眼生疼。媽媽老了許多，內(nèi)疚一絲絲滲進(jìn)我的心。
“媽，你看雨做什么？我驗(yàn)完了?！眿寢尠哑嗥嗟哪抗鈴睦p綿的雨絲中收回，硬生生的笑容凸顯出她眼角的溝壑：“那去選鏡框吧?！蔽衣D(zhuǎn)過(guò)身，走到柜臺(tái)旁，一副淡藍(lán)色的鏡框吸引了我?？纯磧r(jià)簽，什么？一副鏡框竟賣(mài)1000元?？烧娴暮苊??？粗粗矍皡s浮現(xiàn)出媽媽的苦笑，刺眼的白光。咦，怎么跑神了？(本站)腳開(kāi)始挪到打折區(qū)。
“一共是599元?！笔浙y員輕飄飄的話卻讓我無(wú)比壓抑，這可是父母半個(gè)月的血汗錢(qián)哪！我說(shuō)要不換個(gè)便宜點(diǎn)的吧，媽媽卻很堅(jiān)決：“好眼鏡看得清楚一些，書(shū)也能讀得進(jìn)去。”當(dāng)媽媽用布滿老繭的手把6張百元大鈔遞出去時(shí)，我的心一下子很痛。
走出眼鏡店，雨又開(kāi)始淅瀝，打濕了鏡片前的世界，我的眼睛又模糊了，但我的心不會(huì)再近視，我清楚自己學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，但只要有父母的愛(ài)與希望做伴，我就不會(huì)孤單，我的心也會(huì)永遠(yuǎn)清晰。
雙眼可以近視，但心不能近視，忽視愛(ài)與責(zé)任的心，會(huì)迷失方向。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇九
你的心近視嗎？給你的心配一副眼鏡吧。詳情請(qǐng)咨詢“關(guān)注生活關(guān)注愛(ài)?為你的心負(fù)責(zé)任”。
――題記。
剛跨進(jìn)初中大門(mén)那會(huì)兒，心被忘在小學(xué)了。每周回家，就如饑餓時(shí)見(jiàn)到面包一樣緊守著電視到凌晨，流轉(zhuǎn)的時(shí)光中模糊了許下的好好學(xué)習(xí)的諾言和父母的叮嚀。
漸漸地，眼前的`世界開(kāi)始變得模糊，終于到了坐在第一排也看不清黑板的地步。
“該配眼鏡了。”媽媽的語(yǔ)氣像窗外的細(xì)雨一樣幽怨，但這并未影響到我第一次去眼鏡店的好奇與興奮。服務(wù)員微笑著拉開(kāi)玻璃門(mén)，擺放著各種款式眼鏡的玻璃柜被燈光映射得明晃晃的。從驗(yàn)光室出來(lái)，卻不見(jiàn)了媽媽的蹤影。目光所及全是穿著皮靴或是挎著皮包的，忽然一個(gè)穿著廉價(jià)皮鞋，背著一只掉漆黑包的女人背影讓我不再興奮，那兩鬢的白發(fā)在明晃晃的燈光下刺得我雙眼生疼。媽媽老了許多，內(nèi)疚一絲絲滲進(jìn)我的心。
“媽，你看雨做什么？我驗(yàn)完了?！眿寢尠哑嗥嗟哪抗鈴睦p綿的雨絲中收回，硬生生的笑容凸顯出她眼角的溝壑：“那去選鏡框吧?！蔽衣D(zhuǎn)過(guò)身，走到柜臺(tái)旁，一副淡藍(lán)色的鏡框吸引了我。看看價(jià)簽，什么？一副鏡框竟賣(mài)1000元?？烧娴暮苊馈？粗粗矍皡s浮現(xiàn)出媽媽的苦笑，刺眼的白光。咦，怎么跑神了？腳開(kāi)始挪到打折區(qū)。
“一共是599元?！笔浙y員輕飄飄的話卻讓我無(wú)比壓抑，這可是父母半個(gè)月的血汗錢(qián)哪！我說(shuō)要不換個(gè)便宜點(diǎn)的吧，媽媽卻很堅(jiān)決：“好眼鏡看得清楚一些，書(shū)也能讀得進(jìn)去。”當(dāng)媽媽用布滿老繭的手把6張百元大鈔遞出去時(shí)，我的心一下子很痛。
走出眼鏡店，雨又開(kāi)始淅瀝，打濕了鏡片前的世界，我的眼睛又模糊了，但我的心不會(huì)再近視，我清楚自己學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，但只要有父母的愛(ài)與希望做伴，我就不會(huì)孤單，我的心也會(huì)永遠(yuǎn)清晰。
雙眼可以近視，但心不能近視，忽視愛(ài)與責(zé)任的心，會(huì)迷失方向。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十
看一百米外的東西，如屋頂、建筑、橋，之后馬上看自己手指，然后再看遠(yuǎn)處，反復(fù)如此，鍛煉自己的焦距。
方法2、手心捂眼睛。
摩擦雙手，待手掌發(fā)熱以后，將手掌心捂在眼睛上，不要捂緊了，留一點(diǎn)空間，手掌的熱量會(huì)將眼睛緊張的肌肉放松，變得柔軟。
方法3、深呼吸和打哈欠。
用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，記得要完全呼出，這個(gè)時(shí)候你能感覺(jué)到腹部和胸部擴(kuò)張，再用鼻子吸氣，哈欠會(huì)自然而然的出現(xiàn)，反復(fù)幾次。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十一
大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是造成近視最重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，近距離工作就是近視形成原因之一。
研究發(fā)現(xiàn)閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生。閱讀及近距離工作時(shí)間越多，近視眼進(jìn)展越快；閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
人眼在看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，是不需要調(diào)節(jié)的。但在看近處物體時(shí)，眼內(nèi)晶狀體的凸度增加，膨脹，這樣就增加了屈光能力，使物體落在視網(wǎng)膜上，才能看清楚。
長(zhǎng)期近距離作業(yè)者，由于晶狀體總是處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，便引起視力疲勞現(xiàn)象。同時(shí)看近物體時(shí)，兩眼球聚向鼻根，使眼外肌肉壓迫眼球，日久天長(zhǎng)，眼軸線就慢慢變長(zhǎng)了，從而造成近視。
關(guān)于光線對(duì)人眼影響的研究意見(jiàn)不一致。上海曾觀察10所重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生使用臺(tái)燈后的視力變化，指出不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。也有研究認(rèn)為照明和近視眼無(wú)關(guān)。
閱讀姿勢(shì)不良亦會(huì)造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢(shì)使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大，影響視力。有關(guān)這方面的研究不多，不能肯定閱讀姿勢(shì)不良是近視形成原因還是結(jié)果。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十二
1、用眼距離過(guò)近：大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是引起近視眼最重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：這也是常見(jiàn)的引起近視眼的原因?？措娨暤冗B續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視眼。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱：如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視眼。
4、睡眠不足：睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的原因中很重要的一條。
5、父母遺傳。
近視超過(guò)600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。
6、礦物質(zhì)元素不足。
醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細(xì)的米、面，會(huì)喪失80%的鉻元素，所以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐旨Z有益于視力健康。
近視的主要危害。
1、導(dǎo)致并發(fā)癥。得了近視如不及時(shí)治療，不但度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視，還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥、甚至失明。
2、遺傳后代?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天導(dǎo)致的近視眼，如不及時(shí)治療，也將遺傳后代。
3、影響孩子前途。孩子得了近視，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。
4、危害身心健康。由于孩子的近視眼，多種體育活動(dòng)無(wú)法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十三
青少年近視的原因三：無(wú)節(jié)制的看電子書(shū)，玩游戲，看電視劇?？埔晫＜医ㄗh不要在火車(chē)上、公交車(chē)上或者光線陰暗的地方看書(shū)，在看書(shū)時(shí)保持正確的坐姿，當(dāng)出現(xiàn)眼疲勞的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ屟鄣玫接行У木徑狻?BR> 以上就是對(duì)青少年近視原因的解釋，科視臨危受命，在緊要關(guān)頭擔(dān)當(dāng)大任，積極挑戰(zhàn)新技術(shù)，率先從國(guó)外引進(jìn)角膜塑形鏡，給廣大近視青少年帶來(lái)了福音，帶來(lái)一對(duì)健康的雙眸。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十四
通常兒童視力疾病最好的治愈期是在6歲之前。如果視力疾病錯(cuò)過(guò)了最佳治療期，治愈的概率會(huì)大大降低。孩子視力異常，會(huì)有一些明顯的征兆。父母要主動(dòng)詢問(wèn)孩子，并從一些細(xì)節(jié)上觀察，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院檢查。
1.看電視、電腦、書(shū)的距離會(huì)不自主地靠得很近。
2.經(jīng)常瞇著眼睛看，或?qū)σ曈X(jué)活動(dòng)特別不感興趣。
3.看東西總是歪著一側(cè)頭去看。
4.有揉眼睛和皺眉的習(xí)慣。
5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西。
6.孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號(hào)之一。因?yàn)橐曈X(jué)中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現(xiàn)散光、用眼過(guò)度，很可能出現(xiàn)頭疼癥狀。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十五
一、問(wèn)題的提出。
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來(lái)越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過(guò)查閱一些資料做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的;。
2、通過(guò)多種途徑，了解目前青少年近視狀況。
3、上網(wǎng)查與相關(guān)資料。
三、調(diào)查情況和資料整理。
信息渠道。
涉及方面。
具體內(nèi)容。
書(shū)籍、資料。
作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦等。
網(wǎng)絡(luò)、媒體。
近視狀況。
我國(guó)的近視率已接近30%.....
其他。
如何預(yù)防近視。
要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論。
通過(guò)調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn):。
1、從整體來(lái)看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;。
2、多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;。
3、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題重視不夠!
五、建議。
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的.光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書(shū)，一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
六、體會(huì)。
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
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說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十六
近視眼是一類和遺傳有關(guān)的眼病。
有關(guān)近視眼遺傳問(wèn)題的研究開(kāi)始得很早，說(shuō)法亦多。如隱性遺傳、多因子遺傳；低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳；單純性近視眼及少數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳。
duke—elder很早就提出遺傳的作用。
（1）屈光不正可以遺傳；
（2）遺傳特性的傳遞由多因子決定；
（3）低度和高度屈光不正的遺傳性不同；
（4）眼屈光性質(zhì)主要由遺傳而不是由環(huán)境因素決定；
（5）雙生子作為研究對(duì)象有很重要意義；
（6）不同種類的屈光有不同的遺傳類型；
（7）4d近視眼的遺傳事實(shí)表現(xiàn)為單卵雙生子的高度一致性，主要為常染色體顯性遺傳，亦有人認(rèn)為隱性遺傳。雙生子研究發(fā)現(xiàn)近視眼遺傳率0.58—0.91。
zadnik等分析結(jié)果表明父母近視眼史與孩子屈光不正的相關(guān)性比兒童近距離工作與其屈光不正的相關(guān)性密切。問(wèn)題在于孩子在繼承了眼球大小和形狀等遺傳因素的同時(shí)可能也沿襲了父母的習(xí)慣。
近視眼有一定遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。
高度近視眼的男人與高度近視眼（600度以上者）的女子生子，后代發(fā)病的機(jī)緣在90%以上。如果父母雙方都是高度近視，生下來(lái)的孩子近視的幾率大于父母只有一方是高度近視的情況；父母有一方高度近視，子女發(fā)生近視的幾率又比父母都沒(méi)有高度近視的幾率高。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十七
一：?jiǎn)栴}的提出：
為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？
二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三：，調(diào)查方法：
1．通過(guò)網(wǎng)上調(diào)查和詢問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四：調(diào)查結(jié)果：
1.現(xiàn)象：全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，
中學(xué)生為55.2％，高中生為70.3％。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十八
近視已經(jīng)成為一種很普遍的現(xiàn)象，那你是否知道近視的原因呢。小編整理了相關(guān)的作文，快來(lái)看看吧。
1)孩子眼睛使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),強(qiáng)烈的色彩、光亮固定地、長(zhǎng)時(shí)間地刺激孩子的視網(wǎng)膜造成孩子眼睛嚴(yán)重疲勞,使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過(guò)分緊張,從而產(chǎn)生假性近視,不加以控制,就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視.2)看電視、看書(shū)時(shí)的姿勢(shì)不對(duì),如趴著、躺著看書(shū).可以導(dǎo)致孩子雙眼受到的視覺(jué)刺激強(qiáng)度不等,使眼睛視覺(jué)發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時(shí)還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生弱視。
3)孩子學(xué)習(xí),玩游戲時(shí)的注視距離。距離過(guò)遠(yuǎn)或者過(guò)近,都可能導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)焦距系統(tǒng)產(chǎn)生疲勞,容易造成近視。
4)用眼時(shí)的光的亮度。光亮過(guò)強(qiáng)或者過(guò)暗,都不利于孩子眼睛的發(fā)育。我們的眼睛仿佛一架精致的照相機(jī),可以精確地調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光的強(qiáng)度,過(guò)強(qiáng)或者過(guò)弱的光線都會(huì)使眼睛疲勞程度加大,增加近視發(fā)生的.可能性。
當(dāng)人眼球在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，來(lái)自5米以外的平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后，不能聚焦在視網(wǎng)膜上者稱非正視眼，又稱屈光不正。屈光不正分為近視、遠(yuǎn)視和散光三大類。所謂近視眼是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后形成的焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)彌散光環(huán)，所以看遠(yuǎn)處目標(biāo)模糊不清。從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如被看目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)上，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)清晰。
近視眼按程度分為輕度(-3.0d以下)，中度(-3.0d--6.0d)，高度(-6.0d以上)，近視眼的病因目前尚不完全了解，可能與下列因素有關(guān)。
1.遺傳因素：據(jù)調(diào)查近視有一定遺傳傾向，一般認(rèn)為高度近視屬常染色體隱性遺傳，中低度近視屬多基因遺傳。
2.發(fā)育因素：嬰幼兒時(shí)期眼球較小，常為生理性遠(yuǎn)視，隨著年齡的增長(zhǎng)，眼軸逐漸加長(zhǎng)而趨向正視，如發(fā)育過(guò)度則形成近視。
4、軸性近視：是指眼軸較長(zhǎng)而眼的屈光力正常，這是最常見(jiàn)的一種近視。常見(jiàn)為發(fā)育和遺傳有關(guān)，不良的衛(wèi)生習(xí)慣加速發(fā)展，如閱讀時(shí)燈光照明不合理，坐姿不端正，距書(shū)本及工作目標(biāo)太近，以及過(guò)度用眼等。
5、屈光性近視：是指眼軸正常但眼的屈光力增強(qiáng)。常見(jiàn)有：
a.角膜膨隆，圈袍角膜。
b.晶狀體異常，球懸晶體，晶體位置傾斜。
c.睫狀肌痙攣，引起晶體過(guò)度調(diào)節(jié)。
近視，是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。
疾?。合喈?dāng)數(shù)量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。
噪音：有關(guān)專家的研究表明，當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。
礦物元素不足：醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細(xì)的米、面，會(huì)喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。
吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。
5被動(dòng)吸煙：德國(guó)專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物更為敏感。
6睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時(shí)，有保護(hù)視力的作用。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇十九
(1)用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。
(2)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。
(3)照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
(4)在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書(shū)或在行走的車(chē)廂里看書(shū)，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐?chē)廂在震動(dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
(5)躺著看書(shū)。許多青少年喜歡躺在床上看書(shū)，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書(shū)，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書(shū)，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書(shū)本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書(shū)本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
(6)睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒(méi)有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
(7)課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對(duì)緊張?；蜃酪芜^(guò)高，雙腳懸空，下肢容易擺動(dòng)，不能保持正確姿勢(shì)，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。
(8)目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨暎绕涫切盘?hào)不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒(méi)有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦機(jī)算機(jī)是一門(mén)不可缺少的課程，過(guò)長(zhǎng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。
(1)不要長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲，尤其是在黑暗中。
黑暗中玩游戲，超級(jí)傷眼睛，小時(shí)候玩的小霸王游戲機(jī)，雖然，現(xiàn)在換成電腦了，但是，效果是一樣的，所以，不要在黑暗中，肆意的玩游戲。
(2)不要躺著看電視和玩手機(jī)。
雖然，這樣很爽。這個(gè)，手機(jī)黨們都知道，雖然很爽，但是對(duì)視力是不好的。
(3)不要看很長(zhǎng)時(shí)間的書(shū)。
那時(shí)候，條件艱苦，是因?yàn)辄c(diǎn)著蠟燭看書(shū)，把眼睛弄近視了，所以，躲在被窩拿手電筒看小說(shuō)的孩子們，要注意了。
(4)勤快不懶惰。多干活，多運(yùn)動(dòng)。
這樣眼睛不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間聚焦到一點(diǎn)上，造成疲勞。
(5)沒(méi)事留點(diǎn)眼淚，眨眨眼。
這個(gè)只是轉(zhuǎn)移注意力。眼淚滋潤(rùn)一下眼睛，也可以預(yù)防眼睛疲勞造成的近視。
(6)定期去檢查視力。
對(duì)自己的視力有一個(gè)掌握，如果，近視了，盡早的改掉壞習(xí)慣和進(jìn)行視力矯正。
轉(zhuǎn)眼法。
(1)選一安靜場(chǎng)所，或坐或站或躺，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。
(2)先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方.
(3)先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方。
(4)再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。
目光要極力向左，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但頭不能向左轉(zhuǎn);向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看，但不許仰頭;向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
說(shuō)明事理寫(xiě)近視篇二十
近視表現(xiàn):。
輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無(wú)其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)節(jié)或少用近視調(diào)節(jié)，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。但在高度近視眼工作時(shí)，目標(biāo)距離很近，兩眼過(guò)于向內(nèi)集合，這就會(huì)造成內(nèi)直肌使用過(guò)多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。高度近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前后軸長(zhǎng)而顯得稍有突出。在視盤(pán)顳側(cè)可見(jiàn)白色或灰白色新月形斑，稱為近視半月斑，這是由于鞏膜向后伸長(zhǎng)，視網(wǎng)膜色素上皮及脈絡(luò)膜與視盤(pán)顳側(cè)邊緣脫開(kāi)，露出鞏膜或部分脈絡(luò)膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴(kuò)張?jiān)邳S斑部可出現(xiàn)膝裂樣條紋和視網(wǎng)膜下新生血管，附近視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜出現(xiàn)斑塊狀萎縮變性，導(dǎo)致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎縮斑(forster-fuchsspot)從而嚴(yán)重?fù)p害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導(dǎo)致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數(shù)還可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離及并發(fā)性白內(nèi)障。輕度及中度近視，眼部無(wú)特殊改變，但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。
1、視力減退近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐漸下降，視遠(yuǎn)物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起，其遠(yuǎn)近視力都不好，有時(shí)還伴有眼前黑影浮動(dòng)。
2、外斜視中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。
3、視力疲勞近視眼患者調(diào)節(jié)力很好，但在近距離工作時(shí)需要過(guò)度使用輻輳力，這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺(jué)癥狀。
4、眼球突出高度近視眼由于服軸增長(zhǎng)，眼球變大，外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。
1、標(biāo)準(zhǔn)版lasik—普通近視患者的選擇。
準(zhǔn)分子激光是目前近視治療手術(shù)的最主要方法，標(biāo)準(zhǔn)版lasik手術(shù)采用日本納米視準(zhǔn)分子手術(shù)設(shè)備，獨(dú)有虹膜定位和xyz軸三維主動(dòng)式高速眼球跟蹤系統(tǒng)，采用變頻非球面切削和多點(diǎn)線形微光斑掃描的納米視技術(shù)。該方案具有高度的穩(wěn)定性、可測(cè)性和安全性，而且手術(shù)時(shí)間短，恢復(fù)快，術(shù)后視覺(jué)質(zhì)量穩(wěn)定，費(fèi)用經(jīng)濟(jì)，從而被越來(lái)越多的人所接受。此此手術(shù)方案主要適用于角膜厚度相對(duì)較厚、近視度數(shù)較低的患者。
2、威視lasik。
采用美國(guó)威視巨星visxstar4準(zhǔn)分子激光系統(tǒng)，該系統(tǒng)獲得美國(guó)fda和日本厚生省雙項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證的全新準(zhǔn)分子激光治療設(shè)備。獨(dú)有智慧型大小光斑、飛點(diǎn)掃描技術(shù)等七項(xiàng)國(guó)際專利，能真正根據(jù)患者情況，進(jìn)行“個(gè)性化”治療，可顯著提高術(shù)后矯正視力，減少眩光與光暈，顯著提高視覺(jué)敏感度，顯著改善夜間視力，特別對(duì)高度近視合并散光，遠(yuǎn)視合并散光矯正效果更佳。
3、lasek—突破激光矯正“禁區(qū)”
該療法是直接用酒精制作角膜上皮瓣，適合角膜偏薄無(wú)法實(shí)施lasik手術(shù)的患者。在角膜表面進(jìn)行準(zhǔn)分子切削，主要適用于不適合做標(biāo)準(zhǔn)lasik的患者，突破了lasik的治療“禁區(qū)”，為近視患者有效節(jié)約角膜厚度，帶來(lái)更好的視覺(jué)質(zhì)量讓更多的人享受到清晰視野。
4、超薄瓣lasik—?jiǎng)?chuàng)造完美視覺(jué)。
超薄lasik手術(shù)是愛(ài)爾眼科醫(yī)院通過(guò)最新引進(jìn)的moria-90μm一次性超薄角膜板層刀開(kāi)展的準(zhǔn)分子激光治療近視手術(shù)，是治療近視手術(shù)接近于完美的再次提升。該手術(shù)用無(wú)菌包裝的一次性刀頭，為近視患者切削更均勻的角膜瓣，使近視朋友在手術(shù)中和手術(shù)后有更衛(wèi)生、更安全的保障和更舒適的感受。該手術(shù)切削更薄的角膜瓣，更大程度的避免術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生，近視度數(shù)高和角膜厚度薄的近視朋友也可通過(guò)該手術(shù)輕松摘除眼鏡;節(jié)省更多的角膜厚度能使角膜厚度正常的近視朋友術(shù)后的眼睛更完美。
5、超級(jí)lasikbsl—新一代準(zhǔn)分子激光技術(shù)。
bsl，即bothsidelasik，是愛(ài)爾眼科的專家經(jīng)過(guò)多年的研究和大量臨床實(shí)踐，有效地吸取了目前l(fā)asik和lasek手術(shù)的諸多優(yōu)點(diǎn)在國(guó)內(nèi)首創(chuàng)的近視治療技術(shù)。bsl是更具個(gè)性化的的手術(shù)方案，集中ik和ek的雙重優(yōu)點(diǎn)，讓近視度數(shù)高、角膜薄的患者達(dá)到更清晰、更舒適、更持久的準(zhǔn)分子術(shù)后視覺(jué)。