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世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇一
20__年10月10日是第個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“心理健康，社會和諧”，目標人群為老齡人及其他社會大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高__市民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
二、活動主題：
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間：
四、活動地點。
__市麗融廣場。
五、活動內容：
活動緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我市對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在__市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長齊志梅、__市精神衛(wèi)生中心副院長白海軍的的帶領下的'分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
六、活動現場剪影。
積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結：
此次世界精神衛(wèi)生日宣傳活動共制作宣傳橫幅4條，宣傳冊700份，宣傳彩頁700份，問卷200余份，實際發(fā)放宣傳冊620份，宣傳彩頁680余份，問卷175份，回收169份。通過宣傳活動，使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務，為精神疾病患者服務，使他們盡早康復，回歸社會，為市民服務。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會同區(qū)縣民政、公安、殘聯等部門，圍繞宣傳主題和關鍵點，制訂本區(qū)縣切實可行的宣傳活動方案，并組織有關活動，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務內容，逐步消除社會歧視。通過多種方式引領精神衛(wèi)生法實施后的社會輿論導向，為精神衛(wèi)生法的有效實施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報刊、網絡和移動互聯網等方式開展宣傳;在公交車站點、火車站、機場、賓館等人員密集場所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關愛活動，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復期患者生活和技能競賽等活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時總結宣傳活動情況，于20xx年10月30日前將書面總結報北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
(二)各單位要高度重視精神衛(wèi)生日宣傳活動，將此次活動視為貫徹落實精神衛(wèi)生法的重要舉措，認真履行部門及屬地管理職責，做好相關保障措施。各單位要根據職責分工，制定相關方案和應急預案，確保領導有力、責任到人，保障此次活動順利進行。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇三
??10月10日上午，由縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織人員在人口密集的公園廣場舉行現場義診咨詢活動，懸掛活動主題宣傳標語，散發(fā)精神衛(wèi)生法和精神衛(wèi)生健康教育宣傳資料;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院分別在各轄區(qū)場鎮(zhèn)的人口集中處擺攤、設點，開展現場義診咨詢活動，并懸掛活動主題宣傳標語。
??(二)移動展板宣傳。
??以移動展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、了解精神衛(wèi)生中心的服務內容，逐步消除社會歧視。
??(三)播放宣傳音頻。
??錄制關于《精神衛(wèi)生法》的法制宣傳音頻資料，于10月10日當天，在公園廣場進行現場播放，引導公眾關注精神衛(wèi)生。
??(四)電視臺宣傳。
??邀請中江縣廣播電視臺，參與本次活動的宣傳及相關報道工作，擴大《精神衛(wèi)生法》的社會影響力。
??(五)問卷調查。
??10月10日上午，在現場義診咨詢點開展關于精神衛(wèi)生法律知識普及的問卷調查，并發(fā)放小禮品。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇四
??歡迎任何城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)或地方x加，鼓勵國家領導人宣傳和參加世界衛(wèi)生日活動。正式登記的城市應填寫在線登記表，以有資格獲取衛(wèi)生日提供的機會(如宣傳、指定為千個城市之一等)。個人亦可參加城市安排的活動，推舉城市衛(wèi)生倡導人人物故事。以下是參與選項列表：
??1.千個城市：在4月7-11日的這一周，向市民開放街道。
??號召各城市向市民開放街道并關閉部分機動車行駛街道，為市民提供新的公共場所，用以開展體育活動、親朋好友社區(qū)聚會、體格檢查、品嘗當地健康食品或參觀當地旅游景點。
??開放街道的日期一般應是4月11日，但如果周日是當地工作日的話，則可選擇4月9日。
??在無機動車區(qū)域開展何項活動取決于每個城市的創(chuàng)意、愿望和重點，可以開展單項或多項活動，騎自行車在拉美國家可能是一項有趣的活動，但太極拳、傳統音樂會、舉辦足球比賽或與您的市長一同步行10公里也許對其他地方更適合。
??2.千個城市：在活動周里組織其他活動。
??還可以通過許多其他活動、集會和政策發(fā)布，表示支持世界衛(wèi)生日行動。一些城市提出的倡議有：公布有關煙草、食品、廢物處理的法規(guī)或在夏季某一天定期舉行無車日活動等。
??應鼓勵各類機構或團體參與活動或倡議，這是世界衛(wèi)生日活動的主要信息之一——跨出衛(wèi)生部門，以確保城市衛(wèi)生和公民利益的持久性。學校集會、少兒活動、學校海報宣傳、大學論壇、公司接力賽、清潔運動、健康博覽會，以及有市長、國家領導人、當地衛(wèi)生工作負責人參加的全體會議，也在活動內容考慮范圍之內。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇五
??前期準備：
??(2)邀請我系宿管部配合此次活動，協助查寢。
??中期開展：
??(1)4月6日上午12點之前在樹達樓前接受志愿者參與寢室文化節(jié)活動的監(jiān)督人員報名，志愿者主動向同學們宣傳重視公共衛(wèi)生的重要性，指出室內死角，并主動幫人倒垃圾。同時對過往的師生開展一次關于校園環(huán)境與宿舍衛(wèi)生環(huán)境建設的問卷調查。(進入大學，校園與宿舍就成了廣大大學生的第二個家。校園環(huán)境與宿舍的生活環(huán)境直接影響到大學生的生活質量和日常的學習狀態(tài)。傾聽同學們的心聲，改善宿舍公共衛(wèi)生，從而切實的為同學服務)。
??(2)4月11日晚上7點部分志愿者協助宿管部在樹達樓門口集合，08級經管系各班級進行檢查，拍照。從評委中選出最佳宿舍。
??后期收尾：
??相關同學及時寫好通訊稿及總結，收集志愿者心得。統計校園環(huán)境的調查問卷，寫好總結及時向老師們反映學生對校園環(huán)境的動態(tài)并對最佳宿舍進行張榜表揚。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇六
??(一)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在世界衛(wèi)生日期間懸掛橫幅：20__年世界衛(wèi)生日主題——“通力合作，增進健康”。
??(二)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在4月4日-10日期間出一期以20__年世界衛(wèi)生日主題為中心的板報宣傳欄。
??(三)4月4日-10日期間在江門日報、江門電臺、電視臺刊播公益廣告，宣傳相關標語(由市健教所提供并與兩臺聯系)。
??(四)開展多種形式的宣傳活動。請各地結合當地衛(wèi)生人力實際，圍繞“衛(wèi)生人力資源”主題，組織座談會或研討會等活動。同時，充分利用媒體進行報道。
??(五)以今年世界衛(wèi)生日為契機，做好本地衛(wèi)生人力資源工作。加強衛(wèi)生人力資源研究;加強衛(wèi)生人才培養(yǎng)和使用，并完善衛(wèi)生人力管理體制。鼓勵加大相關投入，擴大籌資范圍，改進籌資方式。
??(六)開展專題宣傳活動：市衛(wèi)生局委托市健康教育所，組織市直醫(yī)療衛(wèi)生單位在4月7日舉行義診和宣傳咨詢活動(具體安排由市健康教育所另行通知)。各市、區(qū)衛(wèi)生局可根據實際，在此期間，舉辦咨詢、義診活動。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇七
20xx年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，是促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展、規(guī)范精神衛(wèi)生服務、維護精神障礙患者合法權益的重要法律。20xx年我國精神衛(wèi)生宣傳主題為"發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益"，為動員全社會關注精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，現根據《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動的通知》(國衛(wèi)辦疾控函20xx165號)文件精神，結合我縣實際情況，特制訂本實施方案如下：
發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益
20xx年10月10日上午9：00至12:00 。
公園廣場
社會公眾、精神障礙患者及其家屬
(一)現場義診咨詢
10月10日上午，由縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織人員在人口密集的公園廣場舉行現場義診咨詢活動，懸掛活動主題宣傳標語，散發(fā)精神衛(wèi)生法和精神衛(wèi)生健康教育宣傳資料;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院分別在各轄區(qū)場鎮(zhèn)的人口集中處擺攤、設點，開展現場義診咨詢活動，并懸掛活動主題宣傳標語。
(二)移動展板宣傳
以移動展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、了解精神衛(wèi)生中心的服務內容，逐步消除社會歧視。
(三)播放宣傳音頻
錄制關于《精神衛(wèi)生法》的法制宣傳音頻資料，于10月10日當天，在公園廣場進行現場播放，引導公眾關注精神衛(wèi)生。
(四)電視臺宣傳
邀請中江縣廣播電視臺，參與本次活動的宣傳及相關報道工作，擴大《精神衛(wèi)生法》的社會影響力。
(五)問卷調查
10月10日上午，在現場義診咨詢點開展關于精神衛(wèi)生法律知識普及的問卷調查，并發(fā)放小禮品。
中江縣衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生監(jiān)督所、各縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院。
希望各單位引起重視，積極參與本次主題宣傳活動，做好活動記錄并留下影像資料。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇八
為迎接世界精神衛(wèi)生日的到來，從8日到11日，精神衛(wèi)生中心每天都安排不同的節(jié)目，以普及精神衛(wèi)生知識，引導公眾關注心理健康，從而預防精神障礙的發(fā)生。
社區(qū)心理講座。
內容：老年心理養(yǎng)生。
地點：李滄區(qū)侯家莊社區(qū)大學。
1、住院病人趣味運動會。
地點：康復中心。
2、醫(yī)院開放日。
內容：講座《精神疾病家庭康復》，以及參觀病房;醫(yī)生與病人及家屬交流疾病的認識、治療、康復及對醫(yī)院提供服務的意見和建議。
地點：臺東步行街。
地點：行政樓三樓。
心理健康教育基地活動日;。
內容：對市民進行健康講座、免費進行心理測試等。
地點：青島市心理健康教育基地。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇九
??未來30年中，人口增長幾乎將全部集中在城市地區(qū)，這表明城市化進程將持續(xù)下去，這為衛(wèi)生工作帶來諸多挑戰(zhàn)，涉及水、環(huán)境、暴力與傷害、非傳染性疾病及其危險因素，如吸煙、不健康飲食、缺乏運動、有害使用酒精及其相關疾病暴發(fā)的風險世界衛(wèi)生日宣傳材料。城市化形成挑戰(zhàn)有若干原因。
??城市貧民廣泛受到疾病和其他健康問題的嚴重威脅，包括暴力、慢性疾病，以及如結核病和艾滋病毒/艾滋病等傳染病的風險增加。
??城市衛(wèi)生的主要驅動力或社會決定因素已超出衛(wèi)生部門范疇，涉及到基礎設施、社會及保健服務提供、地方管理，以及收入和教育機會的分配。
??面對城市衛(wèi)生挑戰(zhàn)已有根治辦法。
??推進城市規(guī)劃包括積極投資公交系統、設計體育鍛煉活動場地、實行煙草和食品安全監(jiān)管，有利于促進健康行為和安全。改善城市住房、供水和衛(wèi)生等生活條件將大大減少健康風險。建設便利和方便各年齡組的包容性強的城市會有益于所有城市居民。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十
??3.情緒認知與適應。
??4.常見的人際交往障礙與社交能力訓練。
??5.如何構建和諧的導學關系。
??6.如何構建和諧的寢室關系。
??7.如何構建自我的社會支持系統。
??8.新生的專業(yè)/研究方向選擇與適應。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十一
2018年10月10日是第xx個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“心理健康，社會和諧”，目標人群為老齡人及其他社會大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高xx市民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
“心理健康，社會和諧”
xx市麗融廣場。
活動緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我市對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在xx市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長齊志梅、xx市精神衛(wèi)生中心副院長白海軍的的帶領下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十二
世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
設立宗旨。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯盟提出。為了提高政府部門、社會各界，廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認識，普及精神衛(wèi)生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前后在全國開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動。
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
疾病治療。
疾患統計。
據專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專家異常擔憂的是，我國精神疾病患者已達1600萬人，接受治療的人數卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經濟原因外，很多精神病患者和家屬沒有認識到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒：精神疾病并不可怕?；忌弦钟舭Y等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫(yī)。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現在很痛苦，但只要治療一下就會好的?！?BR> 對癥治療。
抑郁癥是神經精神疾病中最常見的一種，國外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時，抑郁癥又是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。精神衛(wèi)生專家指出，有效的緩解壓力是預防抑郁癥的最有效措施。
抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統計顯示，在我國每年以自殺方式結束生命的20萬人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學精神衛(wèi)生研究所的專家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。
專家論癥。
如果不重視早期的抑郁傾向并進行積極的干預，病人很可能會發(fā)展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發(fā)生。
北京大學精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動或者是做些體育活動，我們建議，遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病?！?BR> 平時比較容易煩躁不安的人，要提高自己應對突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并進行適度的放松訓練，穩(wěn)定自己的情緒。一旦出現心理不適癥狀，應及時找心理醫(yī)生咨詢求治。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十三
20xx年10月10日是第二十四個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了15屆活動。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會。
20xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
20xx年：行動起來，促進精神健康。
20xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
20xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
20xx年：心理健康，社會和諧。
20xx年：心理健康，社會和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識性的區(qū)分。
由于至今沒有公認的統一判斷標準，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據日常生活經驗。盡管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗和表現。如一個人終日低頭少語，行動緩慢;與人交談十分吃力;對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標準化的區(qū)分。
李心天(1991)依據人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統計學角度，將心理異常理解為某種心理現象偏離了統計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。
(三)社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。
(四)精神醫(yī)學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認知心理學角度，將心理異?？闯墒莻€體主觀上的不適之感。
三、標準化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。
(二)統計學標準，在普通人群中，人們的心理特征，在統計學上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數人屬于心理正常范圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異常”。
(三)內省經驗標準，一是指病人的內省經驗，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內省經驗。
(四)社會適應標準。
四、心理學的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統一性原則。
(二)心理活動的內在協調性原則。
(三)人格的相對穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病。患者的心情可能就會有極度亢奮，突然轉變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經前綜合癥。許多婦女都有經前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現是很重要的。
焦慮癥的表現持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經系統反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。
如何有效地改善睡眠質量。
如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質量呢?下面我們給出了幾個小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時間。
失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
二、適當運動可以促進身心健康。
精神健康網睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
四、享受睡前時光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十四
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協會在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，日前，南苑一小舉辦了“世界精神衛(wèi)生日”相關活動，此次的活動的主題為：“孝敬長輩關愛老人”，活動強調讓同學們學會關愛家中長輩、關愛老年人，為老人們做些好事，做些力所能及的事情。
活動選取了適合本主題的一些小故事，通過廣播將這些小故事深入到每一個孩子的心里，讓他們對自己承擔共同責任有了了解。整個“世界精神衛(wèi)生日”活動讓心理教育更加深入人心，也使得南苑一小關愛教育更加深入。
地點：學校。
上報人：王婧。
負責人聯系方式：13810220xx3。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十五
今年4月7日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第六十二個世界衛(wèi)生日，今年世界衛(wèi)生日的主題是"抵御耐藥性：今天不采取行動，明天就無藥可用"，以提高公眾對防范病菌耐藥的認識，制止抗生素耐藥性的傳播，應對耐藥菌給人類健康帶來的威脅。根據衛(wèi)生部和省衛(wèi)生廳通知精神，為搞好世界衛(wèi)生日的宣傳活動，我院決定4月7-14日舉行世界衛(wèi)生日宣傳周活動，具體方案如下：
控制抗菌素耐藥性。
宣傳口號：
今天不采取行動，明天就無藥可用。
（一）時間。
（二）地點。
醫(yī)院住院樓東側。
（三）活動方式。
活動的主要內容是圍繞主題，采取健康教育板面宣傳、資深醫(yī)務人員現場義診咨詢服務、發(fā)放宣傳材料等活動形式。
1.組織宣傳板面。
設立健康教育宣傳欄進行宣傳。
2.設立咨詢點。
組織醫(yī)療義診咨詢服務。
3.發(fā)放宣傳品。制作印有健康教育知識的宣傳品，一并在宣傳咨詢點發(fā)放。
各相關人員要高度重視此項工作，認真組織，確保此項工作落實到位。并留有影像資料，健康教育項目責任人在活動結束后要及時撰寫工作總結，確保此項工作不走過場，真正為患者解決實際問題。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十六
世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
當前(20xx年)，精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的最新數據顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導致精神障礙者無法獲得簡單、可負擔得起的治療或護理。此外，在世界范圍內，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經濟地位的人群。
為此，世界心理衛(wèi)生聯合會將20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題定為“初級保健中的精神健康：加強治療和促進精神健康”，將精神衛(wèi)生視作初級保健的一個重要組成部分。世界心理衛(wèi)生聯合會還呼吁各國政府改變相關政策和做法，使成千上萬有需要的人得到必要的精神衛(wèi)生服務，并進一步提高精神衛(wèi)生保健的水平。
20xx年10月10日是第18個世界精神衛(wèi)生日，世界心理衛(wèi)生聯合會將今年的宣傳主題定為“初級保健中的精神健康：加強治療和促進精神健康”，強調精神健康是每個人總體健康和良好狀態(tài)的一個不可或缺的元素。
中國衛(wèi)生部20xx年曾第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒?，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。在隨后的幾年中，隨著中國經濟、社會的高速發(fā)展，精神衛(wèi)生、心理健康工作越來越受到社會各界的廣泛重視，世界精神衛(wèi)生日的活動在中國也更加受到重視并積極開展，已成為普及精神衛(wèi)生知識、傳播精神衛(wèi)生理念的重要平臺和品牌。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十七
世界精神衛(wèi)生日是由世界精神病學協會(wpa)在1992年發(fā)起的,時間是每年的10月10日。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日宣傳，供大家分享。
今年10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，我國當前處于經濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，群眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，結合本轄區(qū)實際，制定以下宣傳活動計劃：
一、宣傳目的。
(一)提高精神衛(wèi)生工作的大眾參與和關注程度;。
(二)加大精神衛(wèi)生知識與政策的宣傳力度，加快公共精神衛(wèi)生服務的開展;。
(四)提高全民精神健康水平，營造和諧穩(wěn)定社會環(huán)境。
二、宣傳主題。
精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
三、活動時間。
20xx年10月10日。
四、活動地點。
文水縣新華路。
五、活動形式和內容。
1.活動期間，在新華路懸掛宣傳條幅，向居民發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳資料。
2.通過咨詢活動，向居民宣傳精神衛(wèi)生和精神疾病相關健康知識。
3.根據實際情況組織康復患者開展各種活動。
一、活動背景：
隨著我國國民經濟的發(fā)展，社會經濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，原有社會支持網絡的削弱，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。曾有專家預測，進入21世紀以后我國各類精神衛(wèi)生問題會日益突出，提高公民對心理衛(wèi)生關注意識已刻不容緩。因此，心理健康協會擬借此機會，組織相關活動，向我院師生宣傳和普及心理健康知識，以增強全校師生精神衛(wèi)生的保健意識。二、活動主題：承擔共同責任,促進精神健康三、活動單位：
主辦：福州軟件職業(yè)學院心理健康教育與咨詢中心協辦：福州軟件職業(yè)學院社團聯合會·心理健康協會四、活動目的：
(一).通過宣傳心理健康知識的系列活動，宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大師生關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協調統一，并現場咨詢和解答廣大師生的心理健康問題。
(二).通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。五、活動形式及宣傳。
口號。
(一)、活動形式：通過海報宣傳、廣播宣傳、展示心理趣圖、開展心理游戲等形式來宣傳“世界精神衛(wèi)生日”精神。(二)、宣傳口號：透視心靈，關注成長(三)、宣傳橫幅：
橫幅一：第20屆世界精神衛(wèi)生日主題——“承擔共同責任,促進精神健康”橫幅二：預祝福軟首屆“世界精神衛(wèi)生日宣傳周”活動順利開展!
(落款：福軟心理健康教育與咨詢中心社團聯合會.心理健康協會)(四)、噴繪。
世界精神衛(wèi)生日主題(第一屆到第二十屆的都列出來)六、活動參與人員：
心理健康協會全體成員及心理協會指導老師。七、活動目標人群及地點：
(一)、目標人群：福州軟件職業(yè)技術學院全體師生。
(二)、地點：福州軟件職業(yè)技術學院生活區(qū)、心理咨詢室、體育場。八、活動內容及時間：
1.心理游戲。
九、活動前期準備：
(一)、20xx年10月8日下午在校園內張貼海報與橫幅。
(二)、購置相關用品，選好并打印心理趣圖、心理測試卷與心理小游戲。(三)、聯系校廣播站做宣傳十、活動流程：
(一)、10月10-11日7：30-8：30，校生活區(qū)門口處擺放活動展板。在展板上懸掛一系列心理趣圖，如錯覺圖、流動圖形及心理漫畫，有序的列出來，供同學們欣賞。由心協會員輪流維持秩序，看護圖片，并在旁邊給駐足觀看的同學講解圖片的含義，讓同學們更深刻感受心理世界的奇妙。
(三)、10月10-11日8:30-17:30，邀請福建師范大學心理學專業(yè)研究生在生活區(qū)門口為同學們進行心理測試。屆時，相關值班人員做好組織工作，并向路過同學詳細講解本次活動。
(四)、10月12日19:00-21:30，在大學生心理健康指導服務中心進行心理游戲環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員進行游戲組織，讓同學們通過游戲鍛煉自己，悅納自己，悅納他人，學會團隊合作和交流協作。
(五)、10月13日19:00-21:30在心理健康教育與咨詢中心進行心理沙龍活動。邀請心理學研究生到現場組織和指導，鼓勵同學們積極參加和踴躍發(fā)言，正確的認識自己，學會溝通。
(六)、10月13日晚上19:00邀請心理學研究生在教學樓舉辦心理健康講座，使同學們能更清楚的了解心理學。
活動總結。
十一、經費預算：
社團聯。
合社會。
心理健康協會。
20xx年9月26日。
今年10月10日是第n個精神衛(wèi)生日，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。為進一步提高我鎮(zhèn)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，我院公衛(wèi)科在院領導的精心安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現小結如下：
一,是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)9個村衛(wèi)生室在10月10日前后刊出主題相關的。
黑板報。
或墻報，以廣泛宣傳精神衛(wèi)生知識。
二,是在院內舉辦專題宣傳專欄，向廣大患者普及精神衛(wèi)生知識，動員全社會關注精神健康。
三,是開展街頭宣傳，在場鎮(zhèn)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板2塊。
四,是在醫(yī)院門診樓前設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨詢85人次，發(fā)放宣傳單頁300余份。
通過此次形式多樣的的宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十八
世界精神衛(wèi)生日主題(第一屆到第二十屆的都列出來)六、活動參與人員：
心理健康協會全體成員及心理協會指導老師。七、活動目標人群及地點：
(一)、目標人群：福州軟件職業(yè)技術學院全體師生。
(二)、地點：福州軟件職業(yè)技術學院生活區(qū)、心理咨詢室、體育場。八、活動內容及時間：
1.心理游戲。
九、活動前期準備：
(一)、20xx年10月8日下午在校園內張貼海報與橫幅。
(二)、購置相關用品，選好并打印心理趣圖、心理測試卷與心理小游戲。(三)、聯系校廣播站做宣傳十、活動流程：
(一)、10月10-11日7：30-8：30，校生活區(qū)門口處擺放活動展板。在展板上懸掛一系列心理趣圖，如錯覺圖、流動圖形及心理漫畫，有序的列出來，供同學們欣賞。由心協會員輪流維持秩序，看護圖片，并在旁邊給駐足觀看的同學講解圖片的含義，讓同學們更深刻感受心理世界的奇妙。
(三)、10月10-11日8:30-17:30，邀請福建師范大學心理學專業(yè)研究生在生活區(qū)門口為同學們進行心理測試。屆時，相關值班人員做好組織工作，并向路過同學詳細講解本次活動。
(四)、10月12日19:00-21:30，在大學生心理健康指導服務中心進行心理游戲環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員進行游戲組織，讓同學們通過游戲鍛煉自己，悅納自己，悅納他人，學會團隊合作和交流協作。
(五)、10月13日19:00-21:30在心理健康教育與咨詢中心進行心理沙龍活動。邀請心理學研究生到現場組織和指導，鼓勵同學們積極參加和踴躍發(fā)言，正確的認識自己，學會溝通。
(六)、10月13日晚上19:00邀請心理學研究生在教學樓舉辦心理健康講座，使同學們能更清楚的了解心理學。
(七)、10月14日-15日在體育場舉行大型團體心理游戲與心理健康橫幅簽名會。(八)、活動總結。
十一、經費預算：
社團聯。
合社會。
心理健康協會。
20xx年9月26日。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十九
xx年：健康體魄+健康心理=美好人生。
xx年：行動起來，促進精神健康。
xx年：精神創(chuàng)傷和暴力對兒童的影響。
xx年：抑郁影響每個人。
xx年：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為。
資源匱乏國家在精神、神經和藥物使用疾患方面存在的治療差距尤甚。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇一
20__年10月10日是第個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“心理健康，社會和諧”，目標人群為老齡人及其他社會大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高__市民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
二、活動主題：
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間：
四、活動地點。
__市麗融廣場。
五、活動內容：
活動緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我市對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在__市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長齊志梅、__市精神衛(wèi)生中心副院長白海軍的的帶領下的'分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
六、活動現場剪影。
積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結：
此次世界精神衛(wèi)生日宣傳活動共制作宣傳橫幅4條，宣傳冊700份，宣傳彩頁700份，問卷200余份，實際發(fā)放宣傳冊620份，宣傳彩頁680余份，問卷175份，回收169份。通過宣傳活動，使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務，為精神疾病患者服務，使他們盡早康復，回歸社會，為市民服務。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇二
3.新聞媒體單位工作人員。
四、活動要求。
(一)各區(qū)縣衛(wèi)生局要會同區(qū)縣民政、公安、殘聯等部門，圍繞宣傳主題和關鍵點，制訂本區(qū)縣切實可行的宣傳活動方案，并組織有關活動，讓公眾走近精神障礙患者，了解精神衛(wèi)生服務內容，逐步消除社會歧視。通過多種方式引領精神衛(wèi)生法實施后的社會輿論導向，為精神衛(wèi)生法的有效實施創(chuàng)造良好的輿論環(huán)境。
1.充分利用廣播、電視、報刊、網絡和移動互聯網等方式開展宣傳;在公交車站點、火車站、機場、賓館等人員密集場所張貼宣傳材料，放置宣傳展板;發(fā)放宣傳品，張貼宣傳海報等。
2.組織各類精神衛(wèi)生工作人員赴社區(qū)和患者家庭開展社區(qū)關愛活動，包括義診咨詢，入戶送溫暖(送醫(yī)、送藥，送慰問品)等。
3.組織醫(yī)院開放日、康復期患者生活和技能競賽等活動。
各區(qū)縣衛(wèi)生局要及時總結宣傳活動情況，于20xx年10月30日前將書面總結報北京市衛(wèi)生局精神衛(wèi)生處。
(二)各單位要高度重視精神衛(wèi)生日宣傳活動，將此次活動視為貫徹落實精神衛(wèi)生法的重要舉措，認真履行部門及屬地管理職責，做好相關保障措施。各單位要根據職責分工，制定相關方案和應急預案，確保領導有力、責任到人，保障此次活動順利進行。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇三
??10月10日上午，由縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織人員在人口密集的公園廣場舉行現場義診咨詢活動，懸掛活動主題宣傳標語，散發(fā)精神衛(wèi)生法和精神衛(wèi)生健康教育宣傳資料;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院分別在各轄區(qū)場鎮(zhèn)的人口集中處擺攤、設點，開展現場義診咨詢活動，并懸掛活動主題宣傳標語。
??(二)移動展板宣傳。
??以移動展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、了解精神衛(wèi)生中心的服務內容，逐步消除社會歧視。
??(三)播放宣傳音頻。
??錄制關于《精神衛(wèi)生法》的法制宣傳音頻資料，于10月10日當天，在公園廣場進行現場播放，引導公眾關注精神衛(wèi)生。
??(四)電視臺宣傳。
??邀請中江縣廣播電視臺，參與本次活動的宣傳及相關報道工作，擴大《精神衛(wèi)生法》的社會影響力。
??(五)問卷調查。
??10月10日上午，在現場義診咨詢點開展關于精神衛(wèi)生法律知識普及的問卷調查，并發(fā)放小禮品。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇四
??歡迎任何城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)或地方x加，鼓勵國家領導人宣傳和參加世界衛(wèi)生日活動。正式登記的城市應填寫在線登記表，以有資格獲取衛(wèi)生日提供的機會(如宣傳、指定為千個城市之一等)。個人亦可參加城市安排的活動，推舉城市衛(wèi)生倡導人人物故事。以下是參與選項列表：
??1.千個城市：在4月7-11日的這一周，向市民開放街道。
??號召各城市向市民開放街道并關閉部分機動車行駛街道，為市民提供新的公共場所，用以開展體育活動、親朋好友社區(qū)聚會、體格檢查、品嘗當地健康食品或參觀當地旅游景點。
??開放街道的日期一般應是4月11日，但如果周日是當地工作日的話，則可選擇4月9日。
??在無機動車區(qū)域開展何項活動取決于每個城市的創(chuàng)意、愿望和重點，可以開展單項或多項活動，騎自行車在拉美國家可能是一項有趣的活動，但太極拳、傳統音樂會、舉辦足球比賽或與您的市長一同步行10公里也許對其他地方更適合。
??2.千個城市：在活動周里組織其他活動。
??還可以通過許多其他活動、集會和政策發(fā)布，表示支持世界衛(wèi)生日行動。一些城市提出的倡議有：公布有關煙草、食品、廢物處理的法規(guī)或在夏季某一天定期舉行無車日活動等。
??應鼓勵各類機構或團體參與活動或倡議，這是世界衛(wèi)生日活動的主要信息之一——跨出衛(wèi)生部門，以確保城市衛(wèi)生和公民利益的持久性。學校集會、少兒活動、學校海報宣傳、大學論壇、公司接力賽、清潔運動、健康博覽會，以及有市長、國家領導人、當地衛(wèi)生工作負責人參加的全體會議，也在活動內容考慮范圍之內。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇五
??前期準備：
??(2)邀請我系宿管部配合此次活動，協助查寢。
??中期開展：
??(1)4月6日上午12點之前在樹達樓前接受志愿者參與寢室文化節(jié)活動的監(jiān)督人員報名，志愿者主動向同學們宣傳重視公共衛(wèi)生的重要性，指出室內死角，并主動幫人倒垃圾。同時對過往的師生開展一次關于校園環(huán)境與宿舍衛(wèi)生環(huán)境建設的問卷調查。(進入大學，校園與宿舍就成了廣大大學生的第二個家。校園環(huán)境與宿舍的生活環(huán)境直接影響到大學生的生活質量和日常的學習狀態(tài)。傾聽同學們的心聲，改善宿舍公共衛(wèi)生，從而切實的為同學服務)。
??(2)4月11日晚上7點部分志愿者協助宿管部在樹達樓門口集合，08級經管系各班級進行檢查，拍照。從評委中選出最佳宿舍。
??后期收尾：
??相關同學及時寫好通訊稿及總結，收集志愿者心得。統計校園環(huán)境的調查問卷，寫好總結及時向老師們反映學生對校園環(huán)境的動態(tài)并對最佳宿舍進行張榜表揚。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇六
??(一)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在世界衛(wèi)生日期間懸掛橫幅：20__年世界衛(wèi)生日主題——“通力合作，增進健康”。
??(二)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在4月4日-10日期間出一期以20__年世界衛(wèi)生日主題為中心的板報宣傳欄。
??(三)4月4日-10日期間在江門日報、江門電臺、電視臺刊播公益廣告，宣傳相關標語(由市健教所提供并與兩臺聯系)。
??(四)開展多種形式的宣傳活動。請各地結合當地衛(wèi)生人力實際，圍繞“衛(wèi)生人力資源”主題，組織座談會或研討會等活動。同時，充分利用媒體進行報道。
??(五)以今年世界衛(wèi)生日為契機，做好本地衛(wèi)生人力資源工作。加強衛(wèi)生人力資源研究;加強衛(wèi)生人才培養(yǎng)和使用，并完善衛(wèi)生人力管理體制。鼓勵加大相關投入，擴大籌資范圍，改進籌資方式。
??(六)開展專題宣傳活動：市衛(wèi)生局委托市健康教育所，組織市直醫(yī)療衛(wèi)生單位在4月7日舉行義診和宣傳咨詢活動(具體安排由市健康教育所另行通知)。各市、區(qū)衛(wèi)生局可根據實際，在此期間，舉辦咨詢、義診活動。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇七
20xx年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，是促進精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展、規(guī)范精神衛(wèi)生服務、維護精神障礙患者合法權益的重要法律。20xx年我國精神衛(wèi)生宣傳主題為"發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益"，為動員全社會關注精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展，現根據《國家衛(wèi)生計生委辦公廳關于開展20xx年精神衛(wèi)生宣傳活動的通知》(國衛(wèi)辦疾控函20xx165號)文件精神，結合我縣實際情況，特制訂本實施方案如下：
發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益
20xx年10月10日上午9：00至12:00 。
公園廣場
社會公眾、精神障礙患者及其家屬
(一)現場義診咨詢
10月10日上午，由縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織人員在人口密集的公園廣場舉行現場義診咨詢活動，懸掛活動主題宣傳標語，散發(fā)精神衛(wèi)生法和精神衛(wèi)生健康教育宣傳資料;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院分別在各轄區(qū)場鎮(zhèn)的人口集中處擺攤、設點，開展現場義診咨詢活動，并懸掛活動主題宣傳標語。
(二)移動展板宣傳
以移動展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、了解精神衛(wèi)生中心的服務內容，逐步消除社會歧視。
(三)播放宣傳音頻
錄制關于《精神衛(wèi)生法》的法制宣傳音頻資料，于10月10日當天，在公園廣場進行現場播放，引導公眾關注精神衛(wèi)生。
(四)電視臺宣傳
邀請中江縣廣播電視臺，參與本次活動的宣傳及相關報道工作，擴大《精神衛(wèi)生法》的社會影響力。
(五)問卷調查
10月10日上午，在現場義診咨詢點開展關于精神衛(wèi)生法律知識普及的問卷調查，并發(fā)放小禮品。
中江縣衛(wèi)生局、縣衛(wèi)生監(jiān)督所、各縣直醫(yī)療機構及社區(qū)衛(wèi)生服務中心、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院。
希望各單位引起重視，積極參與本次主題宣傳活動，做好活動記錄并留下影像資料。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇八
為迎接世界精神衛(wèi)生日的到來，從8日到11日，精神衛(wèi)生中心每天都安排不同的節(jié)目，以普及精神衛(wèi)生知識，引導公眾關注心理健康，從而預防精神障礙的發(fā)生。
社區(qū)心理講座。
內容：老年心理養(yǎng)生。
地點：李滄區(qū)侯家莊社區(qū)大學。
1、住院病人趣味運動會。
地點：康復中心。
2、醫(yī)院開放日。
內容：講座《精神疾病家庭康復》，以及參觀病房;醫(yī)生與病人及家屬交流疾病的認識、治療、康復及對醫(yī)院提供服務的意見和建議。
地點：臺東步行街。
地點：行政樓三樓。
心理健康教育基地活動日;。
內容：對市民進行健康講座、免費進行心理測試等。
地點：青島市心理健康教育基地。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇九
??未來30年中，人口增長幾乎將全部集中在城市地區(qū)，這表明城市化進程將持續(xù)下去，這為衛(wèi)生工作帶來諸多挑戰(zhàn)，涉及水、環(huán)境、暴力與傷害、非傳染性疾病及其危險因素，如吸煙、不健康飲食、缺乏運動、有害使用酒精及其相關疾病暴發(fā)的風險世界衛(wèi)生日宣傳材料。城市化形成挑戰(zhàn)有若干原因。
??城市貧民廣泛受到疾病和其他健康問題的嚴重威脅，包括暴力、慢性疾病，以及如結核病和艾滋病毒/艾滋病等傳染病的風險增加。
??城市衛(wèi)生的主要驅動力或社會決定因素已超出衛(wèi)生部門范疇，涉及到基礎設施、社會及保健服務提供、地方管理，以及收入和教育機會的分配。
??面對城市衛(wèi)生挑戰(zhàn)已有根治辦法。
??推進城市規(guī)劃包括積極投資公交系統、設計體育鍛煉活動場地、實行煙草和食品安全監(jiān)管，有利于促進健康行為和安全。改善城市住房、供水和衛(wèi)生等生活條件將大大減少健康風險。建設便利和方便各年齡組的包容性強的城市會有益于所有城市居民。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十
??3.情緒認知與適應。
??4.常見的人際交往障礙與社交能力訓練。
??5.如何構建和諧的導學關系。
??6.如何構建和諧的寢室關系。
??7.如何構建自我的社會支持系統。
??8.新生的專業(yè)/研究方向選擇與適應。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十一
2018年10月10日是第xx個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“心理健康，社會和諧”，目標人群為老齡人及其他社會大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高xx市民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
“心理健康，社會和諧”
xx市麗融廣場。
活動緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我市對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在xx市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長齊志梅、xx市精神衛(wèi)生中心副院長白海軍的的帶領下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十二
世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
設立宗旨。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯盟提出。為了提高政府部門、社會各界，廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認識，普及精神衛(wèi)生知識和對精神疾病的認識，計劃10月10日前后在全國開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動。
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
疾病治療。
疾患統計。
據專家介紹，隨著社會競爭的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專家異常擔憂的是，我國精神疾病患者已達1600萬人，接受治療的人數卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經濟原因外，很多精神病患者和家屬沒有認識到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見的歧視，諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒：精神疾病并不可怕?；忌弦钟舭Y等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫(yī)。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現在很痛苦，但只要治療一下就會好的?！?BR> 對癥治療。
抑郁癥是神經精神疾病中最常見的一種，國外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時，抑郁癥又是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。精神衛(wèi)生專家指出，有效的緩解壓力是預防抑郁癥的最有效措施。
抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統計顯示，在我國每年以自殺方式結束生命的20萬人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學精神衛(wèi)生研究所的專家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。
專家論癥。
如果不重視早期的抑郁傾向并進行積極的干預，病人很可能會發(fā)展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發(fā)生。
北京大學精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來講，我們建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動或者是做些體育活動，我們建議，遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應，這樣不容易患精神疾病?！?BR> 平時比較容易煩躁不安的人，要提高自己應對突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并進行適度的放松訓練，穩(wěn)定自己的情緒。一旦出現心理不適癥狀，應及時找心理醫(yī)生咨詢求治。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十三
20xx年10月10日是第二十四個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了15屆活動。近年來世界精神衛(wèi)生日的宣傳主題：
20xx年：身心健康、幸福一生。
20xx年：健身健心，你我同行。
20xx年：健康睡眠與和諧社會。
20xx年：同享奧運精神,共促身心健康。
20xx年：行動起來，促進精神健康。
20xx年：溝通理解關愛心理和諧健康。
20xx年：承擔共同責任，促進精神健康。
20xx年：精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
20xx年：發(fā)展事業(yè)、規(guī)范服務、維護權益。
20xx年：心理健康，社會和諧。
20xx年：心理健康，社會和諧。
心理正常與異常的區(qū)分。
心理正常與心理異常有以下幾種區(qū)分方法。
一、常識性的區(qū)分。
由于至今沒有公認的統一判斷標準，所以，非專業(yè)人員區(qū)分正常與異常心理，依然是依據日常生活經驗。盡管這種做法不太科學，但也不失為一種方法。這種方法可以歸納為如下四點：
(一)離奇怪異的言談、思想和行為。比如一個人披頭散發(fā)，滿臉泥垢，滿街亂跑，即使不是精神科醫(yī)生，你也可以做出判斷，此人的言行是異常的。
(二)過度的情緒體驗和表現。如一個人終日低頭少語，行動緩慢;與人交談十分吃力;對生活悲觀失望，失去興趣，覺得一切都是灰色的等。
(三)自身社會功能不完整。如一個人怕與他人的眼光相對，不敢見人。
(四)影響他人的正常生活。
二、非標準化的區(qū)分。
李心天(1991)依據人們看問題角度不同，粗略地將非標準化的區(qū)分，歸納為以下幾種：
(一)統計學角度，將心理異常理解為某種心理現象偏離了統計常模。例如智商在70以下是智力缺陷，屬于異常范圍。
(二)文化人類學角度，將心理異常理解為對其一文化習俗的偏離。
(三)社會學角度，將心理異常理解為對社會準則的破壞。
(四)精神醫(yī)學角度，將心理異常理解為古怪無效的觀念或行為。
(五)認知心理學角度，將心理異?？闯墒莻€體主觀上的不適之感。
三、標準化的區(qū)分。
(一)醫(yī)學標準，這種標準想將心理障礙當作軀體疾病一樣看待。
(二)統計學標準，在普通人群中，人們的心理特征，在統計學上顯示常態(tài)分布。在常態(tài)曲線上，居中的大多數人屬于心理正常范圍，而遠離中間的兩端則被稱為“異常”。
(三)內省經驗標準，一是指病人的內省經驗，病人自己覺得焦慮、抑郁或說不出明顯原的不舒適感，自己不能控制自己的行為;二是觀察者的內省經驗。
(四)社會適應標準。
四、心理學的區(qū)分原則。
郭念鋒(1986、1995)根據心理學對心理活動的定義，即“心理是客觀現實的反映，是腦的機能”，提出病與非病三原則：
(一)主觀世界與客觀世界的統一性原則。
(二)心理活動的內在協調性原則。
(三)人格的相對穩(wěn)定性原則。
人一生中常見精神問題。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(3)學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。
雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病。患者的心情可能就會有極度亢奮，突然轉變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。
引起抑郁癥的兩大原因。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經前綜合癥。許多婦女都有經前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、
幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。
常見心理疾病——焦慮癥。
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現是很重要的。
焦慮癥的表現持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經系統反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
5.轉移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉移注意力，把視線轉向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調節(jié)。
如何有效地改善睡眠質量。
如何有效地改善睡眠質量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質量呢?下面我們給出了幾個小建議。
一、保持有規(guī)律的作息時間。
失眠患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
二、適當運動可以促進身心健康。
精神健康網睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
三、陽光是睡眠的好朋友。
如何有效地改善睡眠質量?陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
四、享受睡前時光，有助快速入睡。
睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
讓我們關注心理健康!打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十四
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協會在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設24小時服務的心理支持熱線、播放專題片等等。今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，日前，南苑一小舉辦了“世界精神衛(wèi)生日”相關活動，此次的活動的主題為：“孝敬長輩關愛老人”，活動強調讓同學們學會關愛家中長輩、關愛老年人，為老人們做些好事，做些力所能及的事情。
活動選取了適合本主題的一些小故事，通過廣播將這些小故事深入到每一個孩子的心里，讓他們對自己承擔共同責任有了了解。整個“世界精神衛(wèi)生日”活動讓心理教育更加深入人心，也使得南苑一小關愛教育更加深入。
地點：學校。
上報人：王婧。
負責人聯系方式：13810220xx3。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十五
今年4月7日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第六十二個世界衛(wèi)生日，今年世界衛(wèi)生日的主題是"抵御耐藥性：今天不采取行動，明天就無藥可用"，以提高公眾對防范病菌耐藥的認識，制止抗生素耐藥性的傳播，應對耐藥菌給人類健康帶來的威脅。根據衛(wèi)生部和省衛(wèi)生廳通知精神，為搞好世界衛(wèi)生日的宣傳活動，我院決定4月7-14日舉行世界衛(wèi)生日宣傳周活動，具體方案如下：
控制抗菌素耐藥性。
宣傳口號：
今天不采取行動，明天就無藥可用。
（一）時間。
（二）地點。
醫(yī)院住院樓東側。
（三）活動方式。
活動的主要內容是圍繞主題，采取健康教育板面宣傳、資深醫(yī)務人員現場義診咨詢服務、發(fā)放宣傳材料等活動形式。
1.組織宣傳板面。
設立健康教育宣傳欄進行宣傳。
2.設立咨詢點。
組織醫(yī)療義診咨詢服務。
3.發(fā)放宣傳品。制作印有健康教育知識的宣傳品，一并在宣傳咨詢點發(fā)放。
各相關人員要高度重視此項工作，認真組織，確保此項工作落實到位。并留有影像資料，健康教育項目責任人在活動結束后要及時撰寫工作總結，確保此項工作不走過場，真正為患者解決實際問題。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十六
世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。
當前(20xx年)，精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的最新數據顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導致精神障礙者無法獲得簡單、可負擔得起的治療或護理。此外，在世界范圍內，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經濟地位的人群。
為此，世界心理衛(wèi)生聯合會將20xx年世界精神衛(wèi)生日的主題定為“初級保健中的精神健康：加強治療和促進精神健康”，將精神衛(wèi)生視作初級保健的一個重要組成部分。世界心理衛(wèi)生聯合會還呼吁各國政府改變相關政策和做法，使成千上萬有需要的人得到必要的精神衛(wèi)生服務，并進一步提高精神衛(wèi)生保健的水平。
20xx年10月10日是第18個世界精神衛(wèi)生日，世界心理衛(wèi)生聯合會將今年的宣傳主題定為“初級保健中的精神健康：加強治療和促進精神健康”，強調精神健康是每個人總體健康和良好狀態(tài)的一個不可或缺的元素。
中國衛(wèi)生部20xx年曾第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒?，宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。在隨后的幾年中，隨著中國經濟、社會的高速發(fā)展，精神衛(wèi)生、心理健康工作越來越受到社會各界的廣泛重視，世界精神衛(wèi)生日的活動在中國也更加受到重視并積極開展，已成為普及精神衛(wèi)生知識、傳播精神衛(wèi)生理念的重要平臺和品牌。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十七
世界精神衛(wèi)生日是由世界精神病學協會(wpa)在1992年發(fā)起的,時間是每年的10月10日。下面是本站小編為大家整理的世界精神衛(wèi)生日宣傳，供大家分享。
今年10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，我國當前處于經濟、社會快速發(fā)展時期，廣大群眾逐步適應著現代生活方式的快節(jié)奏和激烈競爭，各種心理衛(wèi)生問題逐步增加，群眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時，因重性精神疾病有可能導致患者工作、學習和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會安全的行為，社會對精神疾病的關注也越來越多。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，結合本轄區(qū)實際，制定以下宣傳活動計劃：
一、宣傳目的。
(一)提高精神衛(wèi)生工作的大眾參與和關注程度;。
(二)加大精神衛(wèi)生知識與政策的宣傳力度，加快公共精神衛(wèi)生服務的開展;。
(四)提高全民精神健康水平，營造和諧穩(wěn)定社會環(huán)境。
二、宣傳主題。
精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年。
三、活動時間。
20xx年10月10日。
四、活動地點。
文水縣新華路。
五、活動形式和內容。
1.活動期間，在新華路懸掛宣傳條幅，向居民發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳資料。
2.通過咨詢活動，向居民宣傳精神衛(wèi)生和精神疾病相關健康知識。
3.根據實際情況組織康復患者開展各種活動。
一、活動背景：
隨著我國國民經濟的發(fā)展，社會經濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，原有社會支持網絡的削弱，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出。曾有專家預測，進入21世紀以后我國各類精神衛(wèi)生問題會日益突出，提高公民對心理衛(wèi)生關注意識已刻不容緩。因此，心理健康協會擬借此機會，組織相關活動，向我院師生宣傳和普及心理健康知識，以增強全校師生精神衛(wèi)生的保健意識。二、活動主題：承擔共同責任,促進精神健康三、活動單位：
主辦：福州軟件職業(yè)學院心理健康教育與咨詢中心協辦：福州軟件職業(yè)學院社團聯合會·心理健康協會四、活動目的：
(一).通過宣傳心理健康知識的系列活動，宣傳精神衛(wèi)生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導廣大師生關注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協調統一，并現場咨詢和解答廣大師生的心理健康問題。
(二).通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，營造良好、和諧的校園氣氛。五、活動形式及宣傳。
口號。
(一)、活動形式：通過海報宣傳、廣播宣傳、展示心理趣圖、開展心理游戲等形式來宣傳“世界精神衛(wèi)生日”精神。(二)、宣傳口號：透視心靈，關注成長(三)、宣傳橫幅：
橫幅一：第20屆世界精神衛(wèi)生日主題——“承擔共同責任,促進精神健康”橫幅二：預祝福軟首屆“世界精神衛(wèi)生日宣傳周”活動順利開展!
(落款：福軟心理健康教育與咨詢中心社團聯合會.心理健康協會)(四)、噴繪。
世界精神衛(wèi)生日主題(第一屆到第二十屆的都列出來)六、活動參與人員：
心理健康協會全體成員及心理協會指導老師。七、活動目標人群及地點：
(一)、目標人群：福州軟件職業(yè)技術學院全體師生。
(二)、地點：福州軟件職業(yè)技術學院生活區(qū)、心理咨詢室、體育場。八、活動內容及時間：
1.心理游戲。
九、活動前期準備：
(一)、20xx年10月8日下午在校園內張貼海報與橫幅。
(二)、購置相關用品，選好并打印心理趣圖、心理測試卷與心理小游戲。(三)、聯系校廣播站做宣傳十、活動流程：
(一)、10月10-11日7：30-8：30，校生活區(qū)門口處擺放活動展板。在展板上懸掛一系列心理趣圖，如錯覺圖、流動圖形及心理漫畫，有序的列出來，供同學們欣賞。由心協會員輪流維持秩序，看護圖片，并在旁邊給駐足觀看的同學講解圖片的含義，讓同學們更深刻感受心理世界的奇妙。
(三)、10月10-11日8:30-17:30，邀請福建師范大學心理學專業(yè)研究生在生活區(qū)門口為同學們進行心理測試。屆時，相關值班人員做好組織工作，并向路過同學詳細講解本次活動。
(四)、10月12日19:00-21:30，在大學生心理健康指導服務中心進行心理游戲環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員進行游戲組織，讓同學們通過游戲鍛煉自己，悅納自己，悅納他人，學會團隊合作和交流協作。
(五)、10月13日19:00-21:30在心理健康教育與咨詢中心進行心理沙龍活動。邀請心理學研究生到現場組織和指導，鼓勵同學們積極參加和踴躍發(fā)言，正確的認識自己，學會溝通。
(六)、10月13日晚上19:00邀請心理學研究生在教學樓舉辦心理健康講座，使同學們能更清楚的了解心理學。
活動總結。
十一、經費預算：
社團聯。
合社會。
心理健康協會。
20xx年9月26日。
今年10月10日是第n個精神衛(wèi)生日，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。為進一步提高我鎮(zhèn)群眾對精神衛(wèi)生的關注和認識，積極預防和控制精神衛(wèi)生問題，我院公衛(wèi)科在院領導的精心安排下，舉辦了一系列宣傳活動，現小結如下：
一,是發(fā)動村衛(wèi)生室積極配合宣傳，要求轄區(qū)9個村衛(wèi)生室在10月10日前后刊出主題相關的。
黑板報。
或墻報，以廣泛宣傳精神衛(wèi)生知識。
二,是在院內舉辦專題宣傳專欄，向廣大患者普及精神衛(wèi)生知識，動員全社會關注精神健康。
三,是開展街頭宣傳，在場鎮(zhèn)中心地帶懸掛主題標語橫幅1條，放置宣傳展板2塊。
四,是在醫(yī)院門診樓前設立咨詢臺，開展精神衛(wèi)生公眾健康咨詢活動，共接受咨詢85人次，發(fā)放宣傳單頁300余份。
通過此次形式多樣的的宣傳活動，進一步普及了精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,增進了社會對精神病患者特別是老齡精神病患者的關注和理解，收到了良好的效果，達到了預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十八
世界精神衛(wèi)生日主題(第一屆到第二十屆的都列出來)六、活動參與人員：
心理健康協會全體成員及心理協會指導老師。七、活動目標人群及地點：
(一)、目標人群：福州軟件職業(yè)技術學院全體師生。
(二)、地點：福州軟件職業(yè)技術學院生活區(qū)、心理咨詢室、體育場。八、活動內容及時間：
1.心理游戲。
九、活動前期準備：
(一)、20xx年10月8日下午在校園內張貼海報與橫幅。
(二)、購置相關用品，選好并打印心理趣圖、心理測試卷與心理小游戲。(三)、聯系校廣播站做宣傳十、活動流程：
(一)、10月10-11日7：30-8：30，校生活區(qū)門口處擺放活動展板。在展板上懸掛一系列心理趣圖，如錯覺圖、流動圖形及心理漫畫，有序的列出來，供同學們欣賞。由心協會員輪流維持秩序，看護圖片，并在旁邊給駐足觀看的同學講解圖片的含義，讓同學們更深刻感受心理世界的奇妙。
(三)、10月10-11日8:30-17:30，邀請福建師范大學心理學專業(yè)研究生在生活區(qū)門口為同學們進行心理測試。屆時，相關值班人員做好組織工作，并向路過同學詳細講解本次活動。
(四)、10月12日19:00-21:30，在大學生心理健康指導服務中心進行心理游戲環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干，安排人員進行游戲組織，讓同學們通過游戲鍛煉自己，悅納自己，悅納他人，學會團隊合作和交流協作。
(五)、10月13日19:00-21:30在心理健康教育與咨詢中心進行心理沙龍活動。邀請心理學研究生到現場組織和指導，鼓勵同學們積極參加和踴躍發(fā)言，正確的認識自己，學會溝通。
(六)、10月13日晚上19:00邀請心理學研究生在教學樓舉辦心理健康講座，使同學們能更清楚的了解心理學。
(七)、10月14日-15日在體育場舉行大型團體心理游戲與心理健康橫幅簽名會。(八)、活動總結。
十一、經費預算：
社團聯。
合社會。
心理健康協會。
20xx年9月26日。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書篇十九
xx年：健康體魄+健康心理=美好人生。
xx年：行動起來，促進精神健康。
xx年：精神創(chuàng)傷和暴力對兒童的影響。
xx年：抑郁影響每個人。
xx年：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為。
資源匱乏國家在精神、神經和藥物使用疾患方面存在的治療差距尤甚。