報告的語言應(yīng)該簡明扼要，避免使用專業(yè)術(shù)語和復(fù)雜的句子結(jié)構(gòu)。在報告的結(jié)論部分，要針對性地提出建議或措施，為讀者提供解決問題的思路和方向。通過閱讀這些報告范文，我們可以更好地了解報告的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容要點。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇一
很多同學(xué)都覺得大學(xué)不再像高中一樣，跟同學(xué)有深厚的友誼，對班級有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學(xué)的點點滴滴。
為了豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)互助精神，加強班級凝聚力，拉近同學(xué)們心與心之間的距離，提高同學(xué)們的積極性，信息科學(xué)與電氣工程學(xué)院宣傳部為同學(xué)們提供一個展現(xiàn)班級自我魅力，綻放青春活力的平臺——“葉繁何方·心向何處”之愛在班級素質(zhì)拓展大賽。
邀請嘉賓,評委,準(zhǔn)備物品：2個話筒,音響，投影儀1個（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎狀,筆記本電腦、插排,抽獎,入場券,裝飾品等。
（一）活動分為兩大個部分
1 、前六個班級展示
2 、后五個班級展示
3 、開場部內(nèi)節(jié)目,中場吉他彈唱,結(jié)束二人合唱
（二）活動的過程：
1 、主持人介紹到場嘉賓.活動流程，部內(nèi)節(jié)目表演
2 、前六個班級視屏展示，加上才藝展示，評委打分
3 、中場休息，吉他彈唱，抽取幸運觀眾。
4、后五個班級視屏展示，加上才藝展示。
5、二人才藝表演，請嘉賓發(fā)言，頒獎典禮。
（一）、充分表現(xiàn)班級活動的多樣性，現(xiàn)場氣氛很活躍，“葉繁何方·心向何處”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學(xué)的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學(xué)還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目內(nèi)容。
（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動形象。將活動主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側(cè)面講述了我們應(yīng)該心向班級，與同學(xué)建立深厚友誼，以班級的視屏講訴各班同學(xué)之間的故事，向我們講述過去回憶的絢爛，及對未來的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們在開展活動的同時，利用幻燈片的文體動感形象，將班級同學(xué)之愛演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學(xué)們帶入了初高中年代。透射出我們大學(xué)時期對夢想的追求和向往，對友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學(xué)也如此，古人曾說：“時間如流水，一去不復(fù)返”。告誡我們應(yīng)珍惜大學(xué)時間，從今做起，從而引出我們要在大學(xué)生活中把握光陰，努力學(xué)習(xí)。
（一）問題
1、客觀原因，場地因素
2、第一個節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問題，導(dǎo)致后面表演效果受到影響。
3、跟不上，甚至有些視頻放不出來。
4、節(jié)目之間的銜接不理想； 出現(xiàn)冷場。
5、存在同學(xué)缺席的情況；
6、主持人之間配合缺少默契，事先準(zhǔn)備不充分等缺點。
（二）建議
1 、完善策劃書的細(xì)節(jié)，增強活動的邏輯連接；
2 、開展活動之前發(fā)動全體同學(xué)的參與積極性，加強同學(xué)們集體榮譽感的教育
3 、活動之前主持人應(yīng)加強溝通，做好處理突發(fā)事件的準(zhǔn)備。
總之，這次活動使我們同學(xué)進一步加深了對大學(xué)生活的理解，同時也增進了同學(xué)之間的友誼。同時也讓大家深深的體會到大學(xué)生活的美好，同學(xué)們都要在這里播下理想的種子，爭取在三年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中有所建樹。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇二
時間飛逝，一個學(xué)期就要過去了，我加入學(xué)生會也有近一年的時間了。過去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時候，我們終于抓住機會，開展了一次為增強我系分團委學(xué)生會新干事內(nèi)部成員間的凝聚力和營照生動活潑、積極向上的氛圍，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效地開展各項工作奠定基礎(chǔ)的素質(zhì)拓展活動。
我們首先在x月x日在學(xué)校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動活動，主題是“相親相愛一家人”，活動目的是為了讓增強大家的集體榮譽感，讓大家融入信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭，使這個大家庭的發(fā)展得更加好，工作活動都蒸蒸日上。
這次活動我們主要是在心理基地參加各種項目，第一項是高空斷橋，是自愿參加原則，同學(xué)們都很積極的報名參加，可惜設(shè)備有限，最后就有兩組人員參加。第一組是xx、xx這個組，他們作為第一個挑戰(zhàn)的組，勇氣可嘉，但很可惜沒有成功。第二組是xx老師、xx這個組，他們團結(jié)協(xié)作，互相攙扶，雖然艱辛，但還是成功的通過了高空項目。
第二個項目是分組比賽，我們部門參加的項目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團結(jié)，最后輸?shù)袅吮荣悺?BR> 第三個項目是信任背摔，這個項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋，在上面的同學(xué)向后倒下，然后被下面的同學(xué)接住。這個項目非?？简炌橹g的信任度，是非常值得一玩的游戲項目。
最后一個項目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽，這個項目主要考驗的是團隊協(xié)作能力、體力，xx老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢眾的辦公室贏得最后的冠軍。
就這樣第一天的活動就在分享西瓜中結(jié)束了，第二天我們還有一個活動，活動地點是孔雀園，活動的主題是青春中展現(xiàn)自己，團結(jié)中感受快樂。
這次活動我們部門的任務(wù)是去購買食材，在活動的前一天我們就去了里建市場去訂購食材。到了第二天，我們早早起床，就前往市場去拿食材，可是天不從人愿，在7：40的時候就下起了暴雨，嚴(yán)重干擾了我們的行程，但我們還是風(fēng)雨無阻的完成了任務(wù)。我們早早到達了孔雀園，把購買好的食材放好，就去參觀了一會兒場地，再休息了一會兒，便去把我們帶來的食材清洗干凈，把前期工作做完。
過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準(zhǔn)備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將、打牌等。順便休息一下，跟同學(xué)們聊聊天，時不時去廚房看下進展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學(xué)們也開始在室外活動起來，還去看了下場地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲，同學(xué)們都覺得很新奇，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的，就是有點餓。
等到了開飯時間，同學(xué)們也都很餓了，一開餐所有人都狼吞虎咽的，吃得很滿足、很開心。吃飯時大廚們都還沒有可以休息，還在為我們做菜，真是辛苦他們了。等所以人都吃飽喝足，把餐具都清洗完畢，大家一起拍了一張合照，今天的活動就圓滿結(jié)束了。
這次活動大家都玩得很開心，時間也過得非常快，一天時間很快就結(jié)束了。所以人們都說快樂的時間是過得非常的快的，這點我們今天深有體會。這次活動讓大家在活動中體會到團隊的重要性，提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力、增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。這次活動大家都過得非常有意義，辛苦也滿足，希望經(jīng)常舉行類似活動，讓大家的課余生活更加豐富多彩，讓大家更加團結(jié)互助，讓大家更加融入我們信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇三
參加這次團隊合作，讓我感悟很多。覺得團隊訓(xùn)練是以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。
這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在我們_老師的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義，我了解到團隊合作具有“鍛煉練意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動，意在鍛煉我們大學(xué)生的團隊合作意識，創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。團隊合作的當(dāng)天早上，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了學(xué)院操場，開始準(zhǔn)備以一天的課外團隊訓(xùn)練生活，這次團隊訓(xùn)練是我們_老師專門為我們開設(shè)的團隊訓(xùn)練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)們更好的完成團隊訓(xùn)練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。
通過這一天的訓(xùn)練，我對自己有了更深的了解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。團隊訓(xùn)練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應(yīng)對困難。記得剛開始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動流程。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環(huán)節(jié)，相互配合，上午我們的任務(wù)就是把這個活動的標(biāo)題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現(xiàn)出積極向上心態(tài)，接著是隊訓(xùn)，隊訓(xùn)幾乎是一個團隊號召力的語言，然后圍繞隊名設(shè)計出隊徽，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設(shè)計隊旗，隊旗是體現(xiàn)一個隊伍特征的最明顯的標(biāo)志，一定要經(jīng)過大家的共同討論才能定下。最后的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發(fā)性的句子填寫進去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進，該進。
第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備結(jié)果，還沒有準(zhǔn)備好的組就的抓緊時間。上午準(zhǔn)備搞一個匯報表演，看看大家這么長時間的勞動成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個組都開始了本組匯報表演錢的內(nèi)部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學(xué)院各個角落。最后正式表演開始，每個組都拿出自己的成果，但是可能因為大家還是有些緊張，導(dǎo)致了一些組的整體的協(xié)調(diào)性不足，口號喊的也不是很整齊。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。于是在簡單的點評之后，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個樣子。都很不服輸，于是大家再次進行的認(rèn)真的排練，發(fā)現(xiàn)有不協(xié)調(diào)的動作，就一個環(huán)節(jié)一連重復(fù)幾次直到大家都很熟悉為止。而經(jīng)過再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現(xiàn)出的是一種活力四射的態(tài)勢，而現(xiàn)場也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。
結(jié)束了團隊競技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收獲頗豐，大家一致認(rèn)為團隊合作是一個團體成功的基礎(chǔ)，老師讓大家每人現(xiàn)場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對對方進行了優(yōu)點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。之后的交流中，老師感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結(jié)中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇四
2014年4月12日，統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會和黨支部一行32人一同在統(tǒng)計學(xué)院組織部的組織下于梅嶺開展了素質(zhì)拓展游戲，此次活動共分為三項內(nèi)容：斷橋謀生、真人傳送帶和cs野戰(zhàn)。
經(jīng)過一上午的拓展訓(xùn)練，統(tǒng)計學(xué)院的學(xué)生干部與黨支部人員都獲得了全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中體現(xiàn)統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會以下幾點：
一、彼此信任，相互配合才能取得勝利。
“斷橋謀生”項目中，統(tǒng)計一行人先選出7個男生站在木板的一端為大家穩(wěn)住重量，水溝的另一端則派一名同學(xué)做好防范，之后便緊鑼密鼓的開展活動，爭取在教練規(guī)定時間內(nèi)做的又快又好。盡管有些女同學(xué)在眼睛被蒙上后過窄木板有一定的恐懼心理，但基于對同伴們的信任和大家一同鼓勵加油下，她們最終克服心理障礙，出色的`完成了任務(wù)。由此可以看出，在平時工作中，彼此信任，相互配合與同學(xué)們之間的互幫互助是多么的重要，統(tǒng)計學(xué)院的“統(tǒng)計一家親”文化需要大家在平時工作中體現(xiàn)出來。
二、做好計劃是成功的保證。
在“cs野戰(zhàn)”項目中，當(dāng)女生隊和男生隊真正對抗的時侯，大家才意識到每隊嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鲬?zhàn)計劃是完成該項目的關(guān)鍵。第一次對抗時，小組成員內(nèi)部并沒有做好交流，確立出一個細(xì)密的計劃，而是各自按照自己的想法來走，不僅沒有殲滅對手，反而誤殺了己方隊員。而在接下來的對抗賽中，男生隊和女生隊事先做好部署，在開始后則激烈對抗。盡管幾場對抗賽下來，大家都大呼累，但心情卻是歡暢激動的。由此，可以說明做好計劃并按計劃行事是成功的前提保證。
三、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“真人傳送帶”了，在此活動中，大家齊心協(xié)力一同將一個個隊友從頭頂上用手傳遞到了隊伍的前面，而前面到達的成員則迅速加入傳送帶中，直至每個人都被傳送過一遍為止。在傳送體重較輕的成員時大家紛紛表示輕松無壓力，在傳送體重較重的成員時，大家則將心往一處用，力往一處使，終于將每個隊友都傳送了一遍并在勝利后高聲歡呼著?？梢?，集體力量是無窮的，一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績，需要每位學(xué)生的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個學(xué)生都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
雖然已結(jié)束了拓展基地，但大家一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，自始自終統(tǒng)院一行人均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠(yuǎn)激勵我們統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會與黨支部今后的工作，我們堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。整個團隊在游戲中得到了鍛煉與提升，并且使統(tǒng)計家文化得到了很好的體現(xiàn)。
（文/統(tǒng)計學(xué)院王珂）。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇五
學(xué)校針對xx級的新生開展了一場團體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，本次的活動名稱為“新生活，新起點”。
活動目的是：
1、通過此次拓展訓(xùn)練，增強xx級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進新生的相互認(rèn)識，消除陌生感和孤獨感，提高新生對新環(huán)境的探索意識和能力，提高新生主動尋求社會支持的意識和能力，感受集體的溫暖，增強對新團體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應(yīng)能力。
2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個人，營造和諧融洽的生活環(huán)境。
3、通過直觀的體驗性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓(xùn)練形成初步認(rèn)識及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。
本次團訓(xùn)由東方啟慧徐州培訓(xùn)部的成員指導(dǎo)協(xié)助，參加的班級共10個，人數(shù)為550人左右，團訓(xùn)通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個坦誠、相互信任和安全的多維人際互動環(huán)境，使參與者在這種類似真實的群體互動條件下，通過親自體驗和實踐認(rèn)識解決自己的問題，學(xué)習(xí)和掌握各種正確的社會交往的規(guī)則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應(yīng)大學(xué)生活。
各班級班干部與其相互協(xié)調(diào)與討論選擇適合的時間與地點，盡量讓每一個同學(xué)都能夠參加此次的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設(shè)置的各個難關(guān)，并且用相機吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂畫面給定格下來。同時，也積極引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達到訓(xùn)練的基本目的。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇六
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人意志和智慧，挖掘人潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神運動。由于時間有限，我們參加項目并不很多，但是正是這幾個小小項目，讓我體會到了團隊合作重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉朝陽。
很快我們到達了目地，首先開始是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊，給所在小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)。隊長嘛，則選了我們隊伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己體形找到自己要過網(wǎng)格。體積比較旁大先過。休積比較弱小在大家?guī)椭乱粋€一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊進行著，在每項活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我機會；有說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有說，對協(xié)作重要性有了更具體感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下印象極深，得到知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形資本，意志和精神則是無形力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解力量。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇七
在學(xué)生處和宿管中心領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，學(xué)生宿管會緊緊圍繞領(lǐng)導(dǎo)的工作中心，以培養(yǎng)學(xué)生宿管會全體成員的實踐素質(zhì)和團隊合作為目的，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。從5月14日起，“肇慶學(xué)院學(xué)生宿舍管理委員會拓展培訓(xùn)活動”順利開展，到6月2日，本次活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。特此針對此次活動做一個總結(jié)。
此次為期一個多月的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動，加強了宿管會學(xué)生干部熱愛集體的思想觀念，增強了宿管會的凝聚力，進而全面提高他們學(xué)習(xí)、工作的整體能力。
本次活動的目的是：加強學(xué)生宿管會各成員之間的凝聚力，促進彼此之間的友誼，增強成員之間的團隊意識，使全體成員能夠增加交流，更好地融入學(xué)生宿管會這個大家庭，從而達到做事高效率的效果，并且在活動中提升自身素質(zhì)，體會成長之樂。
由于本次活動針對的是學(xué)生宿管會校部及14個分會全體成員（除星湖校區(qū)外）。在宣傳方面，我們做到及時通知參加人員，其中各方面的注意事項都有深入去討論與策劃。無論校部還是各分會的同學(xué)們，都極力配合參與從中來.。
本次室內(nèi)培訓(xùn)我們榮幸邀請了學(xué)生處周建文副處長、宿管中心傅炳華主任、宿管中心副主任紀(jì)陽秋老師，分別于5月18日、5月25日、6月2日在博文堂以講座形式給我們學(xué)生宿管會全體人員進行了室內(nèi)素質(zhì)培訓(xùn)。讓宿管會的成員對宿管會的工作有了更深層次的認(rèn)識。
此三次的培訓(xùn)講座內(nèi)容豐富，充分展示了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們學(xué)生宿管會工作深遠(yuǎn)發(fā)展的重視。經(jīng)歷這次室內(nèi)培訓(xùn)，我們宿管會成員在宿管知識和管理能力的不足也得到了一定的補充。
另外，從這次學(xué)習(xí)中我們深知要做好一個宿管會的成員不是僅僅埋頭工作就可以的，從中我們更加清楚了解宿管會的來歷和各方面的制度規(guī)章，明確宿管會每位成員所在崗位上的職務(wù)、發(fā)現(xiàn)自己的不足之處和奮斗方向，不斷提升自我。這是我們將成為優(yōu)秀的宿管會成員的堅實基礎(chǔ)，同時也明白了一個優(yōu)秀的管理者或者部委還應(yīng)具備的多方面的能力。
在本次戶外培訓(xùn)中，此次活動以14個分會（除星湖校區(qū)外）全體成員為對象。以分會為單位隨機分成3個大組分別5月14日、5月21日和5月28日進行了本次戶外拓展培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)很好地促進宿管會校部和各個分會成員間的溝通與聯(lián)系，提高大家的集體協(xié)作能力。而且相當(dāng)一部分人通過擔(dān)任小組長鍛煉了個人工作能力，其領(lǐng)導(dǎo)能力也得到初步的提高。
在本次戶外素質(zhì)培訓(xùn)活動中，宿管會拓展部準(zhǔn)備了幾套不同的培訓(xùn)方案，通過具有針對性的集體游戲來激發(fā)宿管會成員的工作熱情和團結(jié)協(xié)作能力。
在此次活動中，我看到了宿管會前所未有的團結(jié)和朝氣，我相信，這一良好的勢頭，將會為我們以后工作打下了良好的基礎(chǔ)。此外也加強了校部與分會之間、分會與分會之間的聯(lián)系，使大家有了進一步了解和溝通，并且在活動開展中提升自身素質(zhì)，體會工作的樂趣。
戶外素質(zhì)拓展活動，我們從一窮二白的基礎(chǔ)上撫養(yǎng)它長大的。針對戶外的拓展活動游戲，開始我們請來了有這方面經(jīng)驗的同學(xué)給我們做指導(dǎo)工作，加上宿管會各部門的共同努力，本次活動才得以順利開展。
對于室內(nèi)培訓(xùn)活動，我們在指導(dǎo)老師、各位學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)的支持和協(xié)助下，在博文堂順利舉行了。
在這次素質(zhì)拓展培訓(xùn)月的活動中，由于我們的經(jīng)驗淺薄，在這次活動里我們出現(xiàn)了一些意想不到的問題，不過，但是在活動中我們不斷在摸索，不斷改進，不斷地成長。
當(dāng)然，我們付出是有收獲的，我看見宿管會各個成員之間的團結(jié)與協(xié)作。這次活動給我們宿管會的每位成員都積累了寶貴的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗也將給我們接下來的工作起到了良好的鋪墊作用。
這一次的活動已經(jīng)告一段落，它存在問題和漏洞值得我們引以為鑒，讓我們明白了其癥結(jié)所在，而收獲到的將成為我們以后工作的珍貴經(jīng)驗。很快這個學(xué)期到了尾聲，下學(xué)期開始我們將要面臨招新工作，這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動將是成為我們將注入新活力的培訓(xùn)內(nèi)容之一，實踐做到加強學(xué)生宿管會校部和各分會成員之間的凝聚力。特此，希望為我們學(xué)生宿管會的明天更精彩！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇八
20xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。
活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個組織團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達到“破冰”的效果。“真心話大冒險”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。
在素拓進行的同時，團委組織同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自xx級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！
為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當(dāng)天下午1點鐘，活動正式開始。首先是xxxx個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：
3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇九
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識自我、關(guān)愛自我，學(xué)會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動中促進協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。
“激揚青春”
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動會”，鼓勵學(xué)生參加戶外運動，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學(xué)都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長，促進學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
“工學(xué)院中心體育場”
xx年5月29日。
李xx。
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報進行宣傳，以及通過微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進行宣傳，呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負(fù)責(zé)購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運及音響等物品。
1、時間：xx年5月29日。
2、由學(xué)生會組織各承辦班級于北苑餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。
3、參賽者進行活動項目報名。
（5月30日）。
1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）。
2、規(guī)則：三位隊員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個即可過關(guān)。
3、比賽結(jié)果分三個名次，過關(guān)隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動流程。
（1）各項目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場地。
（2）比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。
（3）現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。
（4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總?cè)∏叭?，并進行公示。
背對背夾氣球項目正在火熱報名中。
比賽過程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則。
即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運動會中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
由于活動準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達到自己的預(yù)想。
材化學(xué)院團總支。
材科131班。
氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元，共計40元。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十
承辦單位：建筑與測繪工程系團學(xué)總支。
為增強我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
1、為增強新進學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;。
3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;。
4、正確認(rèn)識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;。
1、培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的.作用。
3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。
4、學(xué)會付出，才有收獲。
明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
地點：院足球場。
建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人。
注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊。
1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始。
3.各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動期間，主席團負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開。
6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十一
當(dāng)今社會，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素不高，無法深刻認(rèn)識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次，我們還要學(xué)會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會的新形勢，不單單要學(xué)會認(rèn)識自我，了解自我，更要學(xué)會認(rèn)識別人。
通過素質(zhì)拓展，增強同學(xué)們之間的友情，進而能夠激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)互相溝通理解、大家庭的建立、組織整體的完善的目地：不僅能夠克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；而且能夠真正認(rèn)識到群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心愛護他人，融洽的與群體中的每一個人相處的和睦。通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。 在活動之前我們部門做了充分的準(zhǔn)備，首先提出活動方案，商討活動可實施性，準(zhǔn)備活動，寫活動策劃書，申請活動，確定活動開展，最后在周二在班長團支書例會上通知各班班長團支書，并做好前期宣傳， 確定參賽人員、主控場人員、領(lǐng)隊、嘉賓。
活動過程的基本情況，除了監(jiān)測1032班管理1033班，其他班均參加了活動。急速傳真的活動規(guī)則是：以小組為單位，統(tǒng)一從起跑線起跑至數(shù)字長方形周圍，按指定順序用身體接觸數(shù)字，觸摸開始計時，全部觸完，計時完成，一到六輪成績的平均值為最終成績。
通過此次活動，我們總結(jié)出在活動過程當(dāng)中的優(yōu)點和不足之處，通過游戲，讓成員認(rèn)識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會從多角度看問題。
不足之處是部分同學(xué)們?nèi)鄙賹①惖姆e極性，且參賽的隊員缺少合作及溝通能力。
活動圓滿結(jié)束，我們要完善策劃書的細(xì)節(jié)，增強活動的邏輯銜接，開展活動之前發(fā)動全體同學(xué)的積極參與性，加強同學(xué)們集體榮譽感的教育，活動之前參賽隊員應(yīng)加強溝通能力，做好處理突發(fā)事件的準(zhǔn)備。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十二
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗?zāi)邸?BR> 11月3日-11月4日圖書館東面。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至應(yīng)屆畢業(yè)生@。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)。
4.珠行千里(團隊協(xié)作)。
5.無軌列車(團隊協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
1.各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書)。
2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十三
“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。
于大學(xué)生而言，良好的自身素質(zhì)是成功的必備條件。如今大學(xué)生就業(yè)難、工作難在一定程度上是因為自身的條件不符合用人單位的要求, 自身的`素質(zhì)不能符合社會發(fā)展的需要。大學(xué)生該如何培養(yǎng)自身的素質(zhì)，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質(zhì), 從而在學(xué)習(xí)和生活中提高自己進而迎接生活的挑戰(zhàn), 符合社會的需要。
從進入廣東石油化工學(xué)院開始，我的生活便有了極大的變化，經(jīng)歷了很多的變化和鍛煉。許多機會和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學(xué)的支持，自己的各方面的素質(zhì)也有了一定提高，而對于大學(xué)生素質(zhì)拓展方面也有了一些自己的見解和看法。
剛進大學(xué)時，我是在廣石化經(jīng)濟管理學(xué)院，個人表現(xiàn)比較積極，一開始自己爭取到了經(jīng)管青協(xié)行動部助理的職務(wù)，也就是這個最初的學(xué)生工作，讓我盡快地轉(zhuǎn)變了角色，從一名高中生開始成為大學(xué)生學(xué)生干部，這樣一個契機讓我很快 和身邊老師和同學(xué)熟悉，從而適應(yīng)了大學(xué)生活，并且初步了解和學(xué)習(xí)了大學(xué)學(xué)習(xí)以及大學(xué)學(xué)生干部的工作方式和態(tài)度。
此后，自己又及時地了解學(xué)校的各方面信息，參加各項素質(zhì)拓展活動，正是由于這份工作，使我進入了另一個全新的平臺，進一步拓展了自己的素質(zhì)和能力。進入青協(xié)，一個良好的競爭環(huán)境讓自己各方面都不松懈。在保證專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，作為組織委員積極參與班級、學(xué)院的活動，參與各種志愿者服務(wù)活動。
在我個人整個的發(fā)展過程中，都有老師和同學(xué)真誠的幫助。但是自身素質(zhì)的拓展和能力的提高，除了有老師和同學(xué)們的幫助外，更多要靠自己自主的意識投身鍛煉，切實在大學(xué)學(xué)習(xí)和活動中拓展各方面素質(zhì)。 其中最重要的是對于自身思想心理的調(diào)整以及實踐操作中素質(zhì)的拓展和能力的鍛煉。
1、思想心理
活和社團活動等，保持良好的心態(tài)，思想上主動有拓展自身素質(zhì)和提升自身能力的傾向，以此為指導(dǎo)和基礎(chǔ)，才能有效地利用各種機會鍛煉自己，培養(yǎng)形成良好的身心素質(zhì)。
2、實踐操作
在思想心理上有了準(zhǔn)備后，就需要投身到真正的實踐操作之中。大學(xué)校園是一個絕佳的發(fā)展空間，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的東西，并且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就為大學(xué)生素質(zhì)拓展提供了一個良好的平臺。包括文體類活動、社會實踐類活動、科研類活動、其他類活動等，每一項活動不論大小，都能有很多機會讓我們參與。另外，活動中學(xué)長學(xué)姐也成為了一個可以利用的資源，加上參與人員學(xué)科的交叉融合，更有利于我們學(xué)習(xí)他人優(yōu)點。
1.做人的能力
這是大學(xué)生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無論是在學(xué)校中還是在社會上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認(rèn)為四書五經(jīng)或是《逍遙游》、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠(yuǎn)去的歷史，做人不是那些書里沉重的文字，而是需要我們從生活中點點滴滴學(xué)起、做起。一個很會做人的人，必定成為一個對社會有貢獻的人，與此同時，他自己各方面的素質(zhì)必定會是比較高尚，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會品德，直接指引了我們未來的工作和生活。
2.求知的能力
大學(xué)較高中而言，整個教育模式都發(fā)生了變化，學(xué)生學(xué)習(xí)更需要自主性。怎么利用好大學(xué)里豐富的學(xué)習(xí)資源，提高自己的求知能力是大學(xué)生必須面對的問題。就我個人而言，由于吳玉章學(xué)院優(yōu)秀的學(xué)習(xí)科研氛圍和學(xué)院的教育理念，讓自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一直都沒有松懈，并且不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，自我尋找適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃。并且積極尋求專業(yè)老師和學(xué)科導(dǎo)師的幫助，這也自然促進了我個人求知能力的改善。在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時，注重優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，拓寬知識面，家事國事天下事，事事關(guān)心。
3.做事的能力
在大學(xué)的這幾年學(xué)生工作經(jīng)驗，自己有了很大的收獲，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我們步入社會后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學(xué)校園正是我們小試牛刀的時候，除了學(xué)生工作和社團活動外，學(xué)校與社會上的公司單位等的交流合作項目，也是我們提高做事能力的機會。
4.共同生活的能力
馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”，大學(xué)校園里我們的接觸交流范圍增廣，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學(xué)們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學(xué)習(xí)。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學(xué)生活更美好。就我個人而言，人際關(guān)系都還處理的相對得當(dāng)，人際關(guān)系相對和諧，也因為這樣，身邊的同學(xué)也愿意和我分享信息等，而這些信息對于我的發(fā)展和機會的把握都有很大的用處。
5.生存和發(fā)展能力
生存和發(fā)展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優(yōu)勢特長等，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)展出個人的特長，這也是我們拓展素質(zhì)的方面。我在大學(xué)期間除了熱愛足球以外，也聯(lián)系桌球、吉他等，這些特長和愛好也都給我的大學(xué)生活增添了很多樂趣，對于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用。尤其是大學(xué)校園里的第二課堂的興起，對于同學(xué)們各方面特長能力的發(fā)展提供了很好的平臺。另外，塑造大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，在學(xué)習(xí)、科研、工作中都能有所創(chuàng)新，創(chuàng)新能力也正是我們個人工作中進步的推動力。
大學(xué)生活是我們每個人一生中最美好的時光也是最關(guān)鍵的時光，把握好大學(xué)校園里面的機會，思想行動上都積極主動，敢于面對自己，鍛煉自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質(zhì)。只要我們?nèi)硇牡耐度?，在畢業(yè)那天，我們終將有所收獲，也將有所準(zhǔn)備地進入社會，信心滿滿地面對全新的生活。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十四
20xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的`素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。
活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個組織團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達到“破冰”的效果?！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。
在素拓進行的同時，團委組織同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十五
加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)這個核心。“政之所興，在順民心;政之所廢，在逆民心?！?BR> 義的群眾觀，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，堅持一切為了人民，一切依靠人民，發(fā)展成果由人民群眾共享。要深懷愛民之心，恪守為民之責(zé)，善謀富民之策，多辦利民之事。要樹立正確的政績觀，堅持科學(xué)發(fā)展、關(guān)注民生，把廣大群眾的意愿充分體現(xiàn)在各項決策和工作中，切實解決好群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題;要樹立正確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，秉公用權(quán)、廉潔從政;要樹立科學(xué)執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政理念，凝聚各方聰明，調(diào)動各方力量，形成萬眾一心，共圖偉業(yè)的強大合力。
加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住工作作風(fēng)這個落腳點?！皩嵏膳d邦，空談?wù)`國”?！耙徊綄嶋H行動勝過一打綱領(lǐng)”。正如鄧小平同志指出的那樣，世界上的事情都是干出來的，不干，半點馬克思主義都沒有。加強作風(fēng)建設(shè)，要把落腳點放在工作作風(fēng)上來。要始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，善于謀大事、創(chuàng)大業(yè);要發(fā)揚“狹路相逢勇者勝”的“亮劍”精神，勇于開拓，知難而進;要旗幟鮮明地向官僚主義和形式主義開戰(zhàn)，果斷克服以會議落實會議、以文件落實文件的做法，大興“求真務(wù)實、崇尚實干”之風(fēng)，教育引導(dǎo)廣大干部克服浮躁情緒，拋棄私心雜念，真正本文由把心思用在干事業(yè)、抓落實上。要進一步建立健全抓落實的工作制度和機制，對既定的目標(biāo)任務(wù)層層分解，明確責(zé)任，嚴(yán)格考核，推動落實。加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住生活作風(fēng)這個重要方面。千里之堤，潰于蟻穴。干部的生活作風(fēng)看似個人問題，實質(zhì)上關(guān)乎黨和政府形象;看似小節(jié)，但假如處理不好，往往可能釀成大禍。
大量事實表明，領(lǐng)導(dǎo)干部的蛻化變質(zhì)到最終的違紀(jì)違法，往往都是從吃喝玩樂這些看似小事的地方開始的;經(jīng)濟上的違法犯罪，往往伴隨著生活上的腐化墮落。古人云：“貪欲者，眾惡之本;寡欲者，眾善之基”。每個黨員和領(lǐng)導(dǎo)干部都要自覺加強思想道德修養(yǎng)，果斷克服拜金主義、享樂主義和極端個人主義的思想，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心，常慕清廉之美，不斷提升精神境界，輕名利，講操守，重品行，帶頭遵守和落實黨紀(jì)國法，帶頭踐行社會主義核心價值體系，帶頭遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣;要增強自律意識，耐得住寂寞，抗得住誘惑，慎獨慎行，擇善而交，把個人的愛好和業(yè)余時間放在健康有益的事情上來，做到生活正派、情趣健康，堂堂正正做人，干干凈凈做事，清清白白為官;要大力發(fā)揚艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，果斷反對大手大腳、鋪張浪費，樹立共產(chǎn)黨人“為民、務(wù)實、清廉”的良好形象，更好地?fù)?dān)負(fù)起帶領(lǐng)全市人民建設(shè)和諧奮進新xx的歷史重任。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十六
2012年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎(chǔ)，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的
學(xué)習(xí)
生活
，個人感想如下：
第一，運籌帷幄重大局；
在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你
什么
都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人
安全
的繩索，互相協(xié)作，成就團隊的夢想和奇跡。
開始，沒有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的
勇氣
和決心。
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個
成績
是當(dāng)時我們都無法
想象
的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的`肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,?為我們搭建了一個相互交流的平臺,?也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
9月10號，浙江工商大學(xué)心理夢工廠留下了
旅游
10乙班素質(zhì)拓展的腳印，在素質(zhì)拓展老師王蘭
同學(xué)
和輔導(dǎo)員周錢老師的指導(dǎo)下，我們開展了一次互相幫助、愉快難忘的素質(zhì)拓展活動。為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，特開展了此次
班級
素質(zhì)拓展活動。
當(dāng)天下午2點左右，活動正式開始。首先是分組，所有人分為2組(后分為鮮花組和nancy組) 開展競爭比賽。第一個活動是轉(zhuǎn)圈解鎖，小組內(nèi)在一定范圍內(nèi)隨意走動，隨后突然停止，所有人原地不動。相鄰的人手牽手，如果有人與所有人反向，則想辦法與
其他
人同向。第二個活動是“相依為命”，每隊隊內(nèi)2人一組，相互推，橫向走過木橋，走的越遠(yuǎn)得分越高。第三個活動是“禮讓先行”，一隊人先上木橋，然后按一定的條件調(diào)整位置，用時越短的隊獲勝。先是鮮花組連贏2次，處罰nancy隊男生背女生繞圈跑。最后一個活動nancy隊獲勝，處罰鮮花隊男生抱女生5秒。
素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動以及各種有趣的處罰的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣?；顒拥淖詈?，我們一起交流了活動的感受及自己的想法。很多同學(xué)表示這次活動是自己進入大學(xué)以來最開心的一次集體活動，而且伴隨著開心的同學(xué)真正學(xué)到了不分性別的融合，我想這就是班級團結(jié)的靈魂所在。與以往的春秋游比起來，這樣的一次拓展活動，不花錢，不出遠(yuǎn)門，卻起到了更加深刻的影響。總的來說，本次活動不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了提高?；顒又凶屛覀儗W(xué)到了凡事都要追求超越自我、完善自我。這樣的一次集體活動無論是對個人還是集體，都有著其不可忽視的重大作用。所謂在玩的同時讓我們學(xué)到了互幫互助，團結(jié)友
愛
，這一點是非常有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格的，對以后步入社會的工作和社交層面更是會起到一定的積極作用。
再談?wù)勑睦韷艄S，說來慚愧，作為工商大學(xué)一名大三的學(xué)生，這次居然是我第一次走進她?？赡苷媸且驗槿绱?，我被深深的震驚了，這樣一個地方，平淡無奇，卻可以讓一盆散沙瞬間凝固成一個堅硬的城堡?？赡苡行┛鋸?，但是真的，心理夢工廠提供的一些設(shè)施真的可以讓人表現(xiàn)出另一面的自己，而且是更加自信，更加完美的自己。我覺得一個班級的精神的確可以在一次次的活動中完全地展現(xiàn)出來，而這一次的班級活動真的讓我很感動。以前一直想著
怎樣
才能這個班級牢牢地綁在一起，毫無疑問，這次給我提供了一個很好的機會，我很慶幸我抓住了。每次的班級活動過后我們班的熱情都可以延續(xù)很久，這次也不例外，這種感覺真的很好。其實以后如果還有這樣的機會，我想這樣的方式是非常有利于班級建設(shè)的。所謂的素質(zhì)拓展活動，還不如說成是一次娛樂活動，因為我們真正獲得的就是快樂就是
幸福
。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十七
讓我們彼此認(rèn)識交流，對大學(xué)生志愿者聯(lián)合會有了跟深入的了解。
在增加了許多知識的同時，也及時發(fā)現(xiàn)了我們自己的不足與長處，更深刻體會到團隊精神和領(lǐng)導(dǎo)組織能力的重要性，幫助我們提高認(rèn)識自己，培養(yǎng)創(chuàng)新、應(yīng)變、溝通、進取等素質(zhì)，深層次挖掘個人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調(diào)能力，幫助我們培育機遇辨識能力、判斷能力、管理能力和組織戰(zhàn)略推進能力。
（1）、活動策劃準(zhǔn)備的比較詳細(xì)，比賽安排較為合理。
（2）、物資準(zhǔn)備充足。
（3）、各個學(xué)院都積極參加活動，促進了同學(xué)間的交流認(rèn)識，怎近了彼此間深厚的情誼。
（4）、鍛煉了干事，提高了干事的工作能力。
（1）、活動策劃部周密，有些地方需要改進?；顒右?guī)則制定的不詳細(xì)，打比賽時各種規(guī)則，裁判也不知道怎么吹哨了。
（2）、各個學(xué)院情緒不高，組織不力。明明下午有比賽，比賽開始了人卻還沒有到。
（3）、缺少應(yīng)急小分隊，對所出現(xiàn)的意外情況沒有做出正確的預(yù)判。導(dǎo)致出現(xiàn)了不和諧的意外情況。
（4）、干事對所負(fù)責(zé)的工作不了解，工作交接不到位。自己負(fù)責(zé)的學(xué)院打比賽卻沒有到場。
這次活動總起來說還不錯，大家玩的還都挺開心的。其中巴的不足我們一定會改進，優(yōu)點繼續(xù)傳承發(fā)揚。
（1）組織力很強，活動當(dāng)天一大早所有干事就到了北門，隨即開始擺放展牌等相關(guān)物品，學(xué)姐也給我們分好了工，所以沒有一絲耽擱就開始了。
（2）交接人員及時到位，交接很順利。
活動不足。
（1）由于北大門車輛、人員較少，所以一開始大家聚集在一起，顯得有些擁擠、不協(xié)調(diào)，不過隨后就分散到了兩邊，問題得到了及時的解決。
（2）志愿者綬帶不夠，給活動人員帶來了不便。
解決方法：及時向各學(xué)院要回綬帶，以備不時之需。
活動感受:。
我感到很吃驚、還有愧疚。原來大家都比我快，自己的確需要進一步提高。在活動中，我與外宣的干事也有了很好的交流，在寒風(fēng)中，大家似乎都更容易交流，說著話，似乎身上也不那么冷了。在寒風(fēng)中站著，真正接待的企業(yè)卻很少，不過應(yīng)聘的學(xué)生挺多的，我接待了六人，有的人態(tài)度好，有的人卻對我們的招聘會冷嘲熱諷，不過和善的人還是占大多數(shù)的。
優(yōu)點:。
（1）、活動傳承往年晚會的慣例，構(gòu)思較為充分，對各個志愿者部門、公益組織有重要意義。
（2）、活動準(zhǔn)備階段較為充分，每一位參與人員都積極參與，盡職盡責(zé)完成屬于自己的任務(wù)。
（3）、舞臺布臵亮麗奪目，晚會主題鮮明。
（4）、各個學(xué)院也積極參與。
（5）、晚會過程中大家都比較級，都想好好的把晚會辦得更好。向觀眾展示了志愿者的青春活力。
缺點：
（1）、晚會的通知有滯后、不準(zhǔn)確或延遲的情況，導(dǎo)致各個學(xué)院彩排時不能按時到場，甚至有的學(xué)院都不知道晚會的布局。
（2）、會場安排的作為不足，有一部分觀眾是站著觀看的。
(3)、物質(zhì)準(zhǔn)備不充分，麥克風(fēng)安排不合理晚會過程中曾出現(xiàn)演出人員沒有麥克風(fēng)的現(xiàn)象。
(4)、晚會曾出現(xiàn)過混亂局面，應(yīng)急小組準(zhǔn)備的不夠充分。感悟：
我們擁有自己的舞臺，展示屬于我們自己的快樂。向世人展示了我們青年志愿者的另一面。不僅僅在馬路上、募捐箱、救災(zāi)現(xiàn)場〃〃〃〃〃〃有我們的身影。在舞臺上也有屬于我們自己的青春旋律。所謂我綻放我快樂我付出我快樂。祝福我們下一年的晚會會辦的更加完美。以上是我在山東科技大學(xué)第一學(xué)年所經(jīng)歷的活動，總結(jié)如上。
山東科技大學(xué)大學(xué)生志愿者聯(lián)合會。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇一
很多同學(xué)都覺得大學(xué)不再像高中一樣，跟同學(xué)有深厚的友誼，對班級有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學(xué)的點點滴滴。
為了豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)互助精神，加強班級凝聚力，拉近同學(xué)們心與心之間的距離，提高同學(xué)們的積極性，信息科學(xué)與電氣工程學(xué)院宣傳部為同學(xué)們提供一個展現(xiàn)班級自我魅力，綻放青春活力的平臺——“葉繁何方·心向何處”之愛在班級素質(zhì)拓展大賽。
邀請嘉賓,評委,準(zhǔn)備物品：2個話筒,音響，投影儀1個（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎狀,筆記本電腦、插排,抽獎,入場券,裝飾品等。
（一）活動分為兩大個部分
1 、前六個班級展示
2 、后五個班級展示
3 、開場部內(nèi)節(jié)目,中場吉他彈唱,結(jié)束二人合唱
（二）活動的過程：
1 、主持人介紹到場嘉賓.活動流程，部內(nèi)節(jié)目表演
2 、前六個班級視屏展示，加上才藝展示，評委打分
3 、中場休息，吉他彈唱，抽取幸運觀眾。
4、后五個班級視屏展示，加上才藝展示。
5、二人才藝表演，請嘉賓發(fā)言，頒獎典禮。
（一）、充分表現(xiàn)班級活動的多樣性，現(xiàn)場氣氛很活躍，“葉繁何方·心向何處”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學(xué)的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學(xué)還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結(jié)合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目內(nèi)容。
（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動形象。將活動主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側(cè)面講述了我們應(yīng)該心向班級，與同學(xué)建立深厚友誼，以班級的視屏講訴各班同學(xué)之間的故事，向我們講述過去回憶的絢爛，及對未來的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們在開展活動的同時，利用幻燈片的文體動感形象，將班級同學(xué)之愛演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學(xué)們帶入了初高中年代。透射出我們大學(xué)時期對夢想的追求和向往，對友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學(xué)也如此，古人曾說：“時間如流水，一去不復(fù)返”。告誡我們應(yīng)珍惜大學(xué)時間，從今做起，從而引出我們要在大學(xué)生活中把握光陰，努力學(xué)習(xí)。
（一）問題
1、客觀原因，場地因素
2、第一個節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問題，導(dǎo)致后面表演效果受到影響。
3、跟不上，甚至有些視頻放不出來。
4、節(jié)目之間的銜接不理想； 出現(xiàn)冷場。
5、存在同學(xué)缺席的情況；
6、主持人之間配合缺少默契，事先準(zhǔn)備不充分等缺點。
（二）建議
1 、完善策劃書的細(xì)節(jié)，增強活動的邏輯連接；
2 、開展活動之前發(fā)動全體同學(xué)的參與積極性，加強同學(xué)們集體榮譽感的教育
3 、活動之前主持人應(yīng)加強溝通，做好處理突發(fā)事件的準(zhǔn)備。
總之，這次活動使我們同學(xué)進一步加深了對大學(xué)生活的理解，同時也增進了同學(xué)之間的友誼。同時也讓大家深深的體會到大學(xué)生活的美好，同學(xué)們都要在這里播下理想的種子，爭取在三年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活中有所建樹。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇二
時間飛逝，一個學(xué)期就要過去了，我加入學(xué)生會也有近一年的時間了。過去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時候，我們終于抓住機會，開展了一次為增強我系分團委學(xué)生會新干事內(nèi)部成員間的凝聚力和營照生動活潑、積極向上的氛圍，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效地開展各項工作奠定基礎(chǔ)的素質(zhì)拓展活動。
我們首先在x月x日在學(xué)校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動活動，主題是“相親相愛一家人”，活動目的是為了讓增強大家的集體榮譽感，讓大家融入信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭，使這個大家庭的發(fā)展得更加好，工作活動都蒸蒸日上。
這次活動我們主要是在心理基地參加各種項目，第一項是高空斷橋，是自愿參加原則，同學(xué)們都很積極的報名參加，可惜設(shè)備有限，最后就有兩組人員參加。第一組是xx、xx這個組，他們作為第一個挑戰(zhàn)的組，勇氣可嘉，但很可惜沒有成功。第二組是xx老師、xx這個組，他們團結(jié)協(xié)作，互相攙扶，雖然艱辛，但還是成功的通過了高空項目。
第二個項目是分組比賽，我們部門參加的項目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團結(jié)，最后輸?shù)袅吮荣悺?BR> 第三個項目是信任背摔，這個項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋，在上面的同學(xué)向后倒下，然后被下面的同學(xué)接住。這個項目非?？简炌橹g的信任度，是非常值得一玩的游戲項目。
最后一個項目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽，這個項目主要考驗的是團隊協(xié)作能力、體力，xx老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢眾的辦公室贏得最后的冠軍。
就這樣第一天的活動就在分享西瓜中結(jié)束了，第二天我們還有一個活動，活動地點是孔雀園，活動的主題是青春中展現(xiàn)自己，團結(jié)中感受快樂。
這次活動我們部門的任務(wù)是去購買食材，在活動的前一天我們就去了里建市場去訂購食材。到了第二天，我們早早起床，就前往市場去拿食材，可是天不從人愿，在7：40的時候就下起了暴雨，嚴(yán)重干擾了我們的行程，但我們還是風(fēng)雨無阻的完成了任務(wù)。我們早早到達了孔雀園，把購買好的食材放好，就去參觀了一會兒場地，再休息了一會兒，便去把我們帶來的食材清洗干凈，把前期工作做完。
過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準(zhǔn)備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將、打牌等。順便休息一下，跟同學(xué)們聊聊天，時不時去廚房看下進展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學(xué)們也開始在室外活動起來，還去看了下場地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲，同學(xué)們都覺得很新奇，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的，就是有點餓。
等到了開飯時間，同學(xué)們也都很餓了，一開餐所有人都狼吞虎咽的，吃得很滿足、很開心。吃飯時大廚們都還沒有可以休息，還在為我們做菜，真是辛苦他們了。等所以人都吃飽喝足，把餐具都清洗完畢，大家一起拍了一張合照，今天的活動就圓滿結(jié)束了。
這次活動大家都玩得很開心，時間也過得非常快，一天時間很快就結(jié)束了。所以人們都說快樂的時間是過得非常的快的，這點我們今天深有體會。這次活動讓大家在活動中體會到團隊的重要性，提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力、增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。這次活動大家都過得非常有意義，辛苦也滿足，希望經(jīng)常舉行類似活動，讓大家的課余生活更加豐富多彩，讓大家更加團結(jié)互助，讓大家更加融入我們信息工程系分團委學(xué)生會這個大家庭。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇三
參加這次團隊合作，讓我感悟很多。覺得團隊訓(xùn)練是以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。
這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在我們_老師的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義，我了解到團隊合作具有“鍛煉練意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動，意在鍛煉我們大學(xué)生的團隊合作意識，創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。團隊合作的當(dāng)天早上，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了學(xué)院操場，開始準(zhǔn)備以一天的課外團隊訓(xùn)練生活，這次團隊訓(xùn)練是我們_老師專門為我們開設(shè)的團隊訓(xùn)練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)們更好的完成團隊訓(xùn)練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。
通過這一天的訓(xùn)練，我對自己有了更深的了解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。團隊訓(xùn)練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應(yīng)對困難。記得剛開始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動流程。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環(huán)節(jié)，相互配合，上午我們的任務(wù)就是把這個活動的標(biāo)題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現(xiàn)出積極向上心態(tài)，接著是隊訓(xùn)，隊訓(xùn)幾乎是一個團隊號召力的語言，然后圍繞隊名設(shè)計出隊徽，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設(shè)計隊旗，隊旗是體現(xiàn)一個隊伍特征的最明顯的標(biāo)志，一定要經(jīng)過大家的共同討論才能定下。最后的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發(fā)性的句子填寫進去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進，該進。
第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備結(jié)果，還沒有準(zhǔn)備好的組就的抓緊時間。上午準(zhǔn)備搞一個匯報表演，看看大家這么長時間的勞動成果，得到的效果如何。就這樣，大家每個組都開始了本組匯報表演錢的內(nèi)部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學(xué)院各個角落。最后正式表演開始，每個組都拿出自己的成果，但是可能因為大家還是有些緊張，導(dǎo)致了一些組的整體的協(xié)調(diào)性不足，口號喊的也不是很整齊。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。于是在簡單的點評之后，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個樣子。都很不服輸，于是大家再次進行的認(rèn)真的排練，發(fā)現(xiàn)有不協(xié)調(diào)的動作，就一個環(huán)節(jié)一連重復(fù)幾次直到大家都很熟悉為止。而經(jīng)過再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現(xiàn)出的是一種活力四射的態(tài)勢，而現(xiàn)場也是掌聲四起。這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。
結(jié)束了團隊競技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收獲頗豐，大家一致認(rèn)為團隊合作是一個團體成功的基礎(chǔ)，老師讓大家每人現(xiàn)場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對對方進行了優(yōu)點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法。之后的交流中，老師感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結(jié)中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇四
2014年4月12日，統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會和黨支部一行32人一同在統(tǒng)計學(xué)院組織部的組織下于梅嶺開展了素質(zhì)拓展游戲，此次活動共分為三項內(nèi)容：斷橋謀生、真人傳送帶和cs野戰(zhàn)。
經(jīng)過一上午的拓展訓(xùn)練，統(tǒng)計學(xué)院的學(xué)生干部與黨支部人員都獲得了全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中體現(xiàn)統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會以下幾點：
一、彼此信任，相互配合才能取得勝利。
“斷橋謀生”項目中，統(tǒng)計一行人先選出7個男生站在木板的一端為大家穩(wěn)住重量，水溝的另一端則派一名同學(xué)做好防范，之后便緊鑼密鼓的開展活動，爭取在教練規(guī)定時間內(nèi)做的又快又好。盡管有些女同學(xué)在眼睛被蒙上后過窄木板有一定的恐懼心理，但基于對同伴們的信任和大家一同鼓勵加油下，她們最終克服心理障礙，出色的`完成了任務(wù)。由此可以看出，在平時工作中，彼此信任，相互配合與同學(xué)們之間的互幫互助是多么的重要，統(tǒng)計學(xué)院的“統(tǒng)計一家親”文化需要大家在平時工作中體現(xiàn)出來。
二、做好計劃是成功的保證。
在“cs野戰(zhàn)”項目中，當(dāng)女生隊和男生隊真正對抗的時侯，大家才意識到每隊嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鲬?zhàn)計劃是完成該項目的關(guān)鍵。第一次對抗時，小組成員內(nèi)部并沒有做好交流，確立出一個細(xì)密的計劃，而是各自按照自己的想法來走，不僅沒有殲滅對手，反而誤殺了己方隊員。而在接下來的對抗賽中，男生隊和女生隊事先做好部署，在開始后則激烈對抗。盡管幾場對抗賽下來，大家都大呼累，但心情卻是歡暢激動的。由此，可以說明做好計劃并按計劃行事是成功的前提保證。
三、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“真人傳送帶”了，在此活動中，大家齊心協(xié)力一同將一個個隊友從頭頂上用手傳遞到了隊伍的前面，而前面到達的成員則迅速加入傳送帶中，直至每個人都被傳送過一遍為止。在傳送體重較輕的成員時大家紛紛表示輕松無壓力，在傳送體重較重的成員時，大家則將心往一處用，力往一處使，終于將每個隊友都傳送了一遍并在勝利后高聲歡呼著?？梢?，集體力量是無窮的，一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成績，需要每位學(xué)生的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個學(xué)生都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
雖然已結(jié)束了拓展基地，但大家一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，自始自終統(tǒng)院一行人均為自己的順利過關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠(yuǎn)激勵我們統(tǒng)計學(xué)院學(xué)生會與黨支部今后的工作，我們堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。整個團隊在游戲中得到了鍛煉與提升，并且使統(tǒng)計家文化得到了很好的體現(xiàn)。
（文/統(tǒng)計學(xué)院王珂）。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇五
學(xué)校針對xx級的新生開展了一場團體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，本次的活動名稱為“新生活，新起點”。
活動目的是：
1、通過此次拓展訓(xùn)練，增強xx級新生新班級之間的交流和溝通，旨在促進新生的相互認(rèn)識，消除陌生感和孤獨感，提高新生對新環(huán)境的探索意識和能力，提高新生主動尋求社會支持的意識和能力，感受集體的溫暖，增強對新團體的向心力，鍛煉人際關(guān)系適應(yīng)能力。
2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量，讓快樂從心底綻放，用真心對待生活，對待每一個人，營造和諧融洽的生活環(huán)境。
3、通過直觀的體驗性參與，使大家對素質(zhì)拓展訓(xùn)練形成初步認(rèn)識及良好印象，為以后素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。
本次團訓(xùn)由東方啟慧徐州培訓(xùn)部的成員指導(dǎo)協(xié)助，參加的班級共10個，人數(shù)為550人左右，團訓(xùn)通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個坦誠、相互信任和安全的多維人際互動環(huán)境，使參與者在這種類似真實的群體互動條件下，通過親自體驗和實踐認(rèn)識解決自己的問題，學(xué)習(xí)和掌握各種正確的社會交往的規(guī)則和技巧，形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應(yīng)大學(xué)生活。
各班級班干部與其相互協(xié)調(diào)與討論選擇適合的時間與地點，盡量讓每一個同學(xué)都能夠參加此次的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們相互配合積極討論，共同完成了游戲中設(shè)置的各個難關(guān)，并且用相機吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂畫面給定格下來。同時，也積極引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)表自己的感想，大家暢所欲言，快樂無比，達到訓(xùn)練的基本目的。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇六
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人意志和智慧，挖掘人潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神運動。由于時間有限，我們參加項目并不很多，但是正是這幾個小小項目，讓我體會到了團隊合作重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉朝陽。
很快我們到達了目地，首先開始是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊，給所在小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)。隊長嘛，則選了我們隊伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己體形找到自己要過網(wǎng)格。體積比較旁大先過。休積比較弱小在大家?guī)椭乱粋€一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊進行著，在每項活動結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我機會；有說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有說，對協(xié)作重要性有了更具體感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下印象極深，得到知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形資本，意志和精神則是無形力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解力量。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇七
在學(xué)生處和宿管中心領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，學(xué)生宿管會緊緊圍繞領(lǐng)導(dǎo)的工作中心，以培養(yǎng)學(xué)生宿管會全體成員的實踐素質(zhì)和團隊合作為目的，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。從5月14日起，“肇慶學(xué)院學(xué)生宿舍管理委員會拓展培訓(xùn)活動”順利開展，到6月2日，本次活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。特此針對此次活動做一個總結(jié)。
此次為期一個多月的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動，加強了宿管會學(xué)生干部熱愛集體的思想觀念，增強了宿管會的凝聚力，進而全面提高他們學(xué)習(xí)、工作的整體能力。
本次活動的目的是：加強學(xué)生宿管會各成員之間的凝聚力，促進彼此之間的友誼，增強成員之間的團隊意識，使全體成員能夠增加交流，更好地融入學(xué)生宿管會這個大家庭，從而達到做事高效率的效果，并且在活動中提升自身素質(zhì)，體會成長之樂。
由于本次活動針對的是學(xué)生宿管會校部及14個分會全體成員（除星湖校區(qū)外）。在宣傳方面，我們做到及時通知參加人員，其中各方面的注意事項都有深入去討論與策劃。無論校部還是各分會的同學(xué)們，都極力配合參與從中來.。
本次室內(nèi)培訓(xùn)我們榮幸邀請了學(xué)生處周建文副處長、宿管中心傅炳華主任、宿管中心副主任紀(jì)陽秋老師，分別于5月18日、5月25日、6月2日在博文堂以講座形式給我們學(xué)生宿管會全體人員進行了室內(nèi)素質(zhì)培訓(xùn)。讓宿管會的成員對宿管會的工作有了更深層次的認(rèn)識。
此三次的培訓(xùn)講座內(nèi)容豐富，充分展示了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們學(xué)生宿管會工作深遠(yuǎn)發(fā)展的重視。經(jīng)歷這次室內(nèi)培訓(xùn)，我們宿管會成員在宿管知識和管理能力的不足也得到了一定的補充。
另外，從這次學(xué)習(xí)中我們深知要做好一個宿管會的成員不是僅僅埋頭工作就可以的，從中我們更加清楚了解宿管會的來歷和各方面的制度規(guī)章，明確宿管會每位成員所在崗位上的職務(wù)、發(fā)現(xiàn)自己的不足之處和奮斗方向，不斷提升自我。這是我們將成為優(yōu)秀的宿管會成員的堅實基礎(chǔ)，同時也明白了一個優(yōu)秀的管理者或者部委還應(yīng)具備的多方面的能力。
在本次戶外培訓(xùn)中，此次活動以14個分會（除星湖校區(qū)外）全體成員為對象。以分會為單位隨機分成3個大組分別5月14日、5月21日和5月28日進行了本次戶外拓展培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)很好地促進宿管會校部和各個分會成員間的溝通與聯(lián)系，提高大家的集體協(xié)作能力。而且相當(dāng)一部分人通過擔(dān)任小組長鍛煉了個人工作能力，其領(lǐng)導(dǎo)能力也得到初步的提高。
在本次戶外素質(zhì)培訓(xùn)活動中，宿管會拓展部準(zhǔn)備了幾套不同的培訓(xùn)方案，通過具有針對性的集體游戲來激發(fā)宿管會成員的工作熱情和團結(jié)協(xié)作能力。
在此次活動中，我看到了宿管會前所未有的團結(jié)和朝氣，我相信，這一良好的勢頭，將會為我們以后工作打下了良好的基礎(chǔ)。此外也加強了校部與分會之間、分會與分會之間的聯(lián)系，使大家有了進一步了解和溝通，并且在活動開展中提升自身素質(zhì)，體會工作的樂趣。
戶外素質(zhì)拓展活動，我們從一窮二白的基礎(chǔ)上撫養(yǎng)它長大的。針對戶外的拓展活動游戲，開始我們請來了有這方面經(jīng)驗的同學(xué)給我們做指導(dǎo)工作，加上宿管會各部門的共同努力，本次活動才得以順利開展。
對于室內(nèi)培訓(xùn)活動，我們在指導(dǎo)老師、各位學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)的支持和協(xié)助下，在博文堂順利舉行了。
在這次素質(zhì)拓展培訓(xùn)月的活動中，由于我們的經(jīng)驗淺薄，在這次活動里我們出現(xiàn)了一些意想不到的問題，不過，但是在活動中我們不斷在摸索，不斷改進，不斷地成長。
當(dāng)然，我們付出是有收獲的，我看見宿管會各個成員之間的團結(jié)與協(xié)作。這次活動給我們宿管會的每位成員都積累了寶貴的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗也將給我們接下來的工作起到了良好的鋪墊作用。
這一次的活動已經(jīng)告一段落，它存在問題和漏洞值得我們引以為鑒，讓我們明白了其癥結(jié)所在，而收獲到的將成為我們以后工作的珍貴經(jīng)驗。很快這個學(xué)期到了尾聲，下學(xué)期開始我們將要面臨招新工作，這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動將是成為我們將注入新活力的培訓(xùn)內(nèi)容之一，實踐做到加強學(xué)生宿管會校部和各分會成員之間的凝聚力。特此，希望為我們學(xué)生宿管會的明天更精彩！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇八
20xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。
活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個組織團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達到“破冰”的效果。“真心話大冒險”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。
在素拓進行的同時，團委組織同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自xx級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！
為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)，更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動。當(dāng)天下午1點鐘，活動正式開始。首先是xxxx個班的班委，分成四個小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動。這次活動雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問題：
3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊員發(fā)生了爭執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最后的結(jié)果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識到作為一名班級干部，要學(xué)會凝聚人心、團結(jié)共進、明確分工、落實責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，互相團結(jié)，彼此信任；組成一個如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團隊，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇九
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識自我、關(guān)愛自我，學(xué)會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質(zhì)，最終達到運動中促進協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。
“激揚青春”
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動會”，鼓勵學(xué)生參加戶外運動，以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學(xué)都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長，促進學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
“工學(xué)院中心體育場”
xx年5月29日。
李xx。
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報進行宣傳，以及通過微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進行宣傳，呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負(fù)責(zé)購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運及音響等物品。
1、時間：xx年5月29日。
2、由學(xué)生會組織各承辦班級于北苑餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。
3、參賽者進行活動項目報名。
（5月30日）。
1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）。
2、規(guī)則：三位隊員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個即可過關(guān)。
3、比賽結(jié)果分三個名次，過關(guān)隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。
4、活動流程。
（1）各項目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊帶至比賽場地。
（2）比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。
（3）現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。
（4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總?cè)∏叭?，并進行公示。
背對背夾氣球項目正在火熱報名中。
比賽過程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則。
即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運動會中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
由于活動準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達到自己的預(yù)想。
材化學(xué)院團總支。
材科131班。
氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元，共計40元。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十
承辦單位：建筑與測繪工程系團學(xué)總支。
為增強我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
1、為增強新進學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;。
3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;。
4、正確認(rèn)識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;。
1、培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的.作用。
3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。
4、學(xué)會付出，才有收獲。
明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
地點：院足球場。
建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人。
注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊。
1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始。
3.各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動期間，主席團負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開。
6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十一
當(dāng)今社會，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素不高，無法深刻認(rèn)識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次，我們還要學(xué)會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會的新形勢，不單單要學(xué)會認(rèn)識自我，了解自我，更要學(xué)會認(rèn)識別人。
通過素質(zhì)拓展，增強同學(xué)們之間的友情，進而能夠激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)互相溝通理解、大家庭的建立、組織整體的完善的目地：不僅能夠克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；而且能夠真正認(rèn)識到群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心愛護他人，融洽的與群體中的每一個人相處的和睦。通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。 在活動之前我們部門做了充分的準(zhǔn)備，首先提出活動方案，商討活動可實施性，準(zhǔn)備活動，寫活動策劃書，申請活動，確定活動開展，最后在周二在班長團支書例會上通知各班班長團支書，并做好前期宣傳， 確定參賽人員、主控場人員、領(lǐng)隊、嘉賓。
活動過程的基本情況，除了監(jiān)測1032班管理1033班，其他班均參加了活動。急速傳真的活動規(guī)則是：以小組為單位，統(tǒng)一從起跑線起跑至數(shù)字長方形周圍，按指定順序用身體接觸數(shù)字，觸摸開始計時，全部觸完，計時完成，一到六輪成績的平均值為最終成績。
通過此次活動，我們總結(jié)出在活動過程當(dāng)中的優(yōu)點和不足之處，通過游戲，讓成員認(rèn)識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會從多角度看問題。
不足之處是部分同學(xué)們?nèi)鄙賹①惖姆e極性，且參賽的隊員缺少合作及溝通能力。
活動圓滿結(jié)束，我們要完善策劃書的細(xì)節(jié)，增強活動的邏輯銜接，開展活動之前發(fā)動全體同學(xué)的積極參與性，加強同學(xué)們集體榮譽感的教育，活動之前參賽隊員應(yīng)加強溝通能力，做好處理突發(fā)事件的準(zhǔn)備。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十二
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗?zāi)邸?BR> 11月3日-11月4日圖書館東面。
(一)前期策劃宣傳工作。
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至應(yīng)屆畢業(yè)生@。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)。
4.珠行千里(團隊協(xié)作)。
5.無軌列車(團隊協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
1.各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書)。
2.每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十三
“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。
于大學(xué)生而言，良好的自身素質(zhì)是成功的必備條件。如今大學(xué)生就業(yè)難、工作難在一定程度上是因為自身的條件不符合用人單位的要求, 自身的`素質(zhì)不能符合社會發(fā)展的需要。大學(xué)生該如何培養(yǎng)自身的素質(zhì)，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質(zhì), 從而在學(xué)習(xí)和生活中提高自己進而迎接生活的挑戰(zhàn), 符合社會的需要。
從進入廣東石油化工學(xué)院開始，我的生活便有了極大的變化，經(jīng)歷了很多的變化和鍛煉。許多機會和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學(xué)的支持，自己的各方面的素質(zhì)也有了一定提高，而對于大學(xué)生素質(zhì)拓展方面也有了一些自己的見解和看法。
剛進大學(xué)時，我是在廣石化經(jīng)濟管理學(xué)院，個人表現(xiàn)比較積極，一開始自己爭取到了經(jīng)管青協(xié)行動部助理的職務(wù)，也就是這個最初的學(xué)生工作，讓我盡快地轉(zhuǎn)變了角色，從一名高中生開始成為大學(xué)生學(xué)生干部，這樣一個契機讓我很快 和身邊老師和同學(xué)熟悉，從而適應(yīng)了大學(xué)生活，并且初步了解和學(xué)習(xí)了大學(xué)學(xué)習(xí)以及大學(xué)學(xué)生干部的工作方式和態(tài)度。
此后，自己又及時地了解學(xué)校的各方面信息，參加各項素質(zhì)拓展活動，正是由于這份工作，使我進入了另一個全新的平臺，進一步拓展了自己的素質(zhì)和能力。進入青協(xié)，一個良好的競爭環(huán)境讓自己各方面都不松懈。在保證專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，作為組織委員積極參與班級、學(xué)院的活動，參與各種志愿者服務(wù)活動。
在我個人整個的發(fā)展過程中，都有老師和同學(xué)真誠的幫助。但是自身素質(zhì)的拓展和能力的提高，除了有老師和同學(xué)們的幫助外，更多要靠自己自主的意識投身鍛煉，切實在大學(xué)學(xué)習(xí)和活動中拓展各方面素質(zhì)。 其中最重要的是對于自身思想心理的調(diào)整以及實踐操作中素質(zhì)的拓展和能力的鍛煉。
1、思想心理
活和社團活動等，保持良好的心態(tài)，思想上主動有拓展自身素質(zhì)和提升自身能力的傾向，以此為指導(dǎo)和基礎(chǔ)，才能有效地利用各種機會鍛煉自己，培養(yǎng)形成良好的身心素質(zhì)。
2、實踐操作
在思想心理上有了準(zhǔn)備后，就需要投身到真正的實踐操作之中。大學(xué)校園是一個絕佳的發(fā)展空間，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的東西，并且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就為大學(xué)生素質(zhì)拓展提供了一個良好的平臺。包括文體類活動、社會實踐類活動、科研類活動、其他類活動等，每一項活動不論大小，都能有很多機會讓我們參與。另外，活動中學(xué)長學(xué)姐也成為了一個可以利用的資源，加上參與人員學(xué)科的交叉融合，更有利于我們學(xué)習(xí)他人優(yōu)點。
1.做人的能力
這是大學(xué)生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無論是在學(xué)校中還是在社會上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認(rèn)為四書五經(jīng)或是《逍遙游》、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠(yuǎn)去的歷史，做人不是那些書里沉重的文字，而是需要我們從生活中點點滴滴學(xué)起、做起。一個很會做人的人，必定成為一個對社會有貢獻的人，與此同時，他自己各方面的素質(zhì)必定會是比較高尚，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會品德，直接指引了我們未來的工作和生活。
2.求知的能力
大學(xué)較高中而言，整個教育模式都發(fā)生了變化，學(xué)生學(xué)習(xí)更需要自主性。怎么利用好大學(xué)里豐富的學(xué)習(xí)資源，提高自己的求知能力是大學(xué)生必須面對的問題。就我個人而言，由于吳玉章學(xué)院優(yōu)秀的學(xué)習(xí)科研氛圍和學(xué)院的教育理念，讓自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一直都沒有松懈，并且不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，自我尋找適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃。并且積極尋求專業(yè)老師和學(xué)科導(dǎo)師的幫助，這也自然促進了我個人求知能力的改善。在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時，注重優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，拓寬知識面，家事國事天下事，事事關(guān)心。
3.做事的能力
在大學(xué)的這幾年學(xué)生工作經(jīng)驗，自己有了很大的收獲，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我們步入社會后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學(xué)校園正是我們小試牛刀的時候，除了學(xué)生工作和社團活動外，學(xué)校與社會上的公司單位等的交流合作項目，也是我們提高做事能力的機會。
4.共同生活的能力
馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”，大學(xué)校園里我們的接觸交流范圍增廣，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學(xué)們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學(xué)習(xí)。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學(xué)生活更美好。就我個人而言，人際關(guān)系都還處理的相對得當(dāng)，人際關(guān)系相對和諧，也因為這樣，身邊的同學(xué)也愿意和我分享信息等，而這些信息對于我的發(fā)展和機會的把握都有很大的用處。
5.生存和發(fā)展能力
生存和發(fā)展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優(yōu)勢特長等，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)展出個人的特長，這也是我們拓展素質(zhì)的方面。我在大學(xué)期間除了熱愛足球以外，也聯(lián)系桌球、吉他等，這些特長和愛好也都給我的大學(xué)生活增添了很多樂趣，對于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用。尤其是大學(xué)校園里的第二課堂的興起，對于同學(xué)們各方面特長能力的發(fā)展提供了很好的平臺。另外，塑造大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，在學(xué)習(xí)、科研、工作中都能有所創(chuàng)新，創(chuàng)新能力也正是我們個人工作中進步的推動力。
大學(xué)生活是我們每個人一生中最美好的時光也是最關(guān)鍵的時光，把握好大學(xué)校園里面的機會，思想行動上都積極主動，敢于面對自己，鍛煉自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質(zhì)。只要我們?nèi)硇牡耐度?，在畢業(yè)那天，我們終將有所收獲，也將有所準(zhǔn)備地進入社會，信心滿滿地面對全新的生活。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十四
20xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的`素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中。
活動之前，我班團支書趙xx就此次活動，采訪了院團委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚，她強調(diào)：作為一個組織團隊，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實現(xiàn)團隊的共同進步。
活動開始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達到“破冰”的效果?！罢嫘脑挻竺半U”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。
在素拓進行的同時，團委組織同學(xué)進行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，我認(rèn)識到了自己的不足，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。
活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達到我們班級的富強、民主、文明、和諧！
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十五
加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)這個核心。“政之所興，在順民心;政之所廢，在逆民心?！?BR> 義的群眾觀，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，堅持一切為了人民，一切依靠人民，發(fā)展成果由人民群眾共享。要深懷愛民之心，恪守為民之責(zé)，善謀富民之策，多辦利民之事。要樹立正確的政績觀，堅持科學(xué)發(fā)展、關(guān)注民生，把廣大群眾的意愿充分體現(xiàn)在各項決策和工作中，切實解決好群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題;要樹立正確的權(quán)力觀、地位觀、利益觀，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心，秉公用權(quán)、廉潔從政;要樹立科學(xué)執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政理念，凝聚各方聰明，調(diào)動各方力量，形成萬眾一心，共圖偉業(yè)的強大合力。
加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住工作作風(fēng)這個落腳點?！皩嵏膳d邦，空談?wù)`國”?！耙徊綄嶋H行動勝過一打綱領(lǐng)”。正如鄧小平同志指出的那樣，世界上的事情都是干出來的，不干，半點馬克思主義都沒有。加強作風(fēng)建設(shè)，要把落腳點放在工作作風(fēng)上來。要始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，善于謀大事、創(chuàng)大業(yè);要發(fā)揚“狹路相逢勇者勝”的“亮劍”精神，勇于開拓，知難而進;要旗幟鮮明地向官僚主義和形式主義開戰(zhàn)，果斷克服以會議落實會議、以文件落實文件的做法，大興“求真務(wù)實、崇尚實干”之風(fēng)，教育引導(dǎo)廣大干部克服浮躁情緒，拋棄私心雜念，真正本文由把心思用在干事業(yè)、抓落實上。要進一步建立健全抓落實的工作制度和機制，對既定的目標(biāo)任務(wù)層層分解，明確責(zé)任，嚴(yán)格考核，推動落實。加強作風(fēng)建設(shè)，要牢牢抓住生活作風(fēng)這個重要方面。千里之堤，潰于蟻穴。干部的生活作風(fēng)看似個人問題，實質(zhì)上關(guān)乎黨和政府形象;看似小節(jié)，但假如處理不好，往往可能釀成大禍。
大量事實表明，領(lǐng)導(dǎo)干部的蛻化變質(zhì)到最終的違紀(jì)違法，往往都是從吃喝玩樂這些看似小事的地方開始的;經(jīng)濟上的違法犯罪，往往伴隨著生活上的腐化墮落。古人云：“貪欲者，眾惡之本;寡欲者，眾善之基”。每個黨員和領(lǐng)導(dǎo)干部都要自覺加強思想道德修養(yǎng)，果斷克服拜金主義、享樂主義和極端個人主義的思想，常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律已之心，常慕清廉之美，不斷提升精神境界，輕名利，講操守，重品行，帶頭遵守和落實黨紀(jì)國法，帶頭踐行社會主義核心價值體系，帶頭遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德，始終保持共產(chǎn)黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣;要增強自律意識，耐得住寂寞，抗得住誘惑，慎獨慎行，擇善而交，把個人的愛好和業(yè)余時間放在健康有益的事情上來，做到生活正派、情趣健康，堂堂正正做人，干干凈凈做事，清清白白為官;要大力發(fā)揚艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，果斷反對大手大腳、鋪張浪費，樹立共產(chǎn)黨人“為民、務(wù)實、清廉”的良好形象，更好地?fù)?dān)負(fù)起帶領(lǐng)全市人民建設(shè)和諧奮進新xx的歷史重任。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十六
2012年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎(chǔ)，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的
學(xué)習(xí)
生活
，個人感想如下：
第一，運籌帷幄重大局；
在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你
什么
都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人
安全
的繩索，互相協(xié)作，成就團隊的夢想和奇跡。
開始，沒有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的
勇氣
和決心。
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個
成績
是當(dāng)時我們都無法
想象
的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的`肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,?為我們搭建了一個相互交流的平臺,?也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
9月10號，浙江工商大學(xué)心理夢工廠留下了
旅游
10乙班素質(zhì)拓展的腳印，在素質(zhì)拓展老師王蘭
同學(xué)
和輔導(dǎo)員周錢老師的指導(dǎo)下，我們開展了一次互相幫助、愉快難忘的素質(zhì)拓展活動。為加強學(xué)生之間的凝聚力，增進學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)更加和諧，同時為給同學(xué)們提供一個展示自己的舞臺，特開展了此次
班級
素質(zhì)拓展活動。
當(dāng)天下午2點左右，活動正式開始。首先是分組，所有人分為2組(后分為鮮花組和nancy組) 開展競爭比賽。第一個活動是轉(zhuǎn)圈解鎖，小組內(nèi)在一定范圍內(nèi)隨意走動，隨后突然停止，所有人原地不動。相鄰的人手牽手，如果有人與所有人反向，則想辦法與
其他
人同向。第二個活動是“相依為命”，每隊隊內(nèi)2人一組，相互推，橫向走過木橋，走的越遠(yuǎn)得分越高。第三個活動是“禮讓先行”，一隊人先上木橋，然后按一定的條件調(diào)整位置，用時越短的隊獲勝。先是鮮花組連贏2次，處罰nancy隊男生背女生繞圈跑。最后一個活動nancy隊獲勝，處罰鮮花隊男生抱女生5秒。
素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動以及各種有趣的處罰的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣?；顒拥淖詈?，我們一起交流了活動的感受及自己的想法。很多同學(xué)表示這次活動是自己進入大學(xué)以來最開心的一次集體活動，而且伴隨著開心的同學(xué)真正學(xué)到了不分性別的融合，我想這就是班級團結(jié)的靈魂所在。與以往的春秋游比起來，這樣的一次拓展活動，不花錢，不出遠(yuǎn)門，卻起到了更加深刻的影響。總的來說，本次活動不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了提高?；顒又凶屛覀儗W(xué)到了凡事都要追求超越自我、完善自我。這樣的一次集體活動無論是對個人還是集體，都有著其不可忽視的重大作用。所謂在玩的同時讓我們學(xué)到了互幫互助，團結(jié)友
愛
，這一點是非常有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格的，對以后步入社會的工作和社交層面更是會起到一定的積極作用。
再談?wù)勑睦韷艄S，說來慚愧，作為工商大學(xué)一名大三的學(xué)生，這次居然是我第一次走進她?？赡苷媸且驗槿绱?，我被深深的震驚了，這樣一個地方，平淡無奇，卻可以讓一盆散沙瞬間凝固成一個堅硬的城堡?？赡苡行┛鋸?，但是真的，心理夢工廠提供的一些設(shè)施真的可以讓人表現(xiàn)出另一面的自己，而且是更加自信，更加完美的自己。我覺得一個班級的精神的確可以在一次次的活動中完全地展現(xiàn)出來，而這一次的班級活動真的讓我很感動。以前一直想著
怎樣
才能這個班級牢牢地綁在一起，毫無疑問，這次給我提供了一個很好的機會，我很慶幸我抓住了。每次的班級活動過后我們班的熱情都可以延續(xù)很久，這次也不例外，這種感覺真的很好。其實以后如果還有這樣的機會，我想這樣的方式是非常有利于班級建設(shè)的。所謂的素質(zhì)拓展活動，還不如說成是一次娛樂活動，因為我們真正獲得的就是快樂就是
幸福
。
素質(zhì)拓展活動總結(jié)報告篇十七
讓我們彼此認(rèn)識交流，對大學(xué)生志愿者聯(lián)合會有了跟深入的了解。
在增加了許多知識的同時，也及時發(fā)現(xiàn)了我們自己的不足與長處，更深刻體會到團隊精神和領(lǐng)導(dǎo)組織能力的重要性，幫助我們提高認(rèn)識自己，培養(yǎng)創(chuàng)新、應(yīng)變、溝通、進取等素質(zhì)，深層次挖掘個人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調(diào)能力，幫助我們培育機遇辨識能力、判斷能力、管理能力和組織戰(zhàn)略推進能力。
（1）、活動策劃準(zhǔn)備的比較詳細(xì)，比賽安排較為合理。
（2）、物資準(zhǔn)備充足。
（3）、各個學(xué)院都積極參加活動，促進了同學(xué)間的交流認(rèn)識，怎近了彼此間深厚的情誼。
（4）、鍛煉了干事，提高了干事的工作能力。
（1）、活動策劃部周密，有些地方需要改進?；顒右?guī)則制定的不詳細(xì)，打比賽時各種規(guī)則，裁判也不知道怎么吹哨了。
（2）、各個學(xué)院情緒不高，組織不力。明明下午有比賽，比賽開始了人卻還沒有到。
（3）、缺少應(yīng)急小分隊，對所出現(xiàn)的意外情況沒有做出正確的預(yù)判。導(dǎo)致出現(xiàn)了不和諧的意外情況。
（4）、干事對所負(fù)責(zé)的工作不了解，工作交接不到位。自己負(fù)責(zé)的學(xué)院打比賽卻沒有到場。
這次活動總起來說還不錯，大家玩的還都挺開心的。其中巴的不足我們一定會改進，優(yōu)點繼續(xù)傳承發(fā)揚。
（1）組織力很強，活動當(dāng)天一大早所有干事就到了北門，隨即開始擺放展牌等相關(guān)物品，學(xué)姐也給我們分好了工，所以沒有一絲耽擱就開始了。
（2）交接人員及時到位，交接很順利。
活動不足。
（1）由于北大門車輛、人員較少，所以一開始大家聚集在一起，顯得有些擁擠、不協(xié)調(diào)，不過隨后就分散到了兩邊，問題得到了及時的解決。
（2）志愿者綬帶不夠，給活動人員帶來了不便。
解決方法：及時向各學(xué)院要回綬帶，以備不時之需。
活動感受:。
我感到很吃驚、還有愧疚。原來大家都比我快，自己的確需要進一步提高。在活動中，我與外宣的干事也有了很好的交流，在寒風(fēng)中，大家似乎都更容易交流，說著話，似乎身上也不那么冷了。在寒風(fēng)中站著，真正接待的企業(yè)卻很少，不過應(yīng)聘的學(xué)生挺多的，我接待了六人，有的人態(tài)度好，有的人卻對我們的招聘會冷嘲熱諷，不過和善的人還是占大多數(shù)的。
優(yōu)點:。
（1）、活動傳承往年晚會的慣例，構(gòu)思較為充分，對各個志愿者部門、公益組織有重要意義。
（2）、活動準(zhǔn)備階段較為充分，每一位參與人員都積極參與，盡職盡責(zé)完成屬于自己的任務(wù)。
（3）、舞臺布臵亮麗奪目，晚會主題鮮明。
（4）、各個學(xué)院也積極參與。
（5）、晚會過程中大家都比較級，都想好好的把晚會辦得更好。向觀眾展示了志愿者的青春活力。
缺點：
（1）、晚會的通知有滯后、不準(zhǔn)確或延遲的情況，導(dǎo)致各個學(xué)院彩排時不能按時到場，甚至有的學(xué)院都不知道晚會的布局。
（2）、會場安排的作為不足，有一部分觀眾是站著觀看的。
(3)、物質(zhì)準(zhǔn)備不充分，麥克風(fēng)安排不合理晚會過程中曾出現(xiàn)演出人員沒有麥克風(fēng)的現(xiàn)象。
(4)、晚會曾出現(xiàn)過混亂局面，應(yīng)急小組準(zhǔn)備的不夠充分。感悟：
我們擁有自己的舞臺，展示屬于我們自己的快樂。向世人展示了我們青年志愿者的另一面。不僅僅在馬路上、募捐箱、救災(zāi)現(xiàn)場〃〃〃〃〃〃有我們的身影。在舞臺上也有屬于我們自己的青春旋律。所謂我綻放我快樂我付出我快樂。祝福我們下一年的晚會會辦的更加完美。以上是我在山東科技大學(xué)第一學(xué)年所經(jīng)歷的活動，總結(jié)如上。
山東科技大學(xué)大學(xué)生志愿者聯(lián)合會。