閱讀一本好書后，寫一篇讀后感有助于加深對書中內(nèi)容的理解和記憶。寫讀后感時，要注意思想的邏輯性和連貫性，保持文章的條理清晰。以下是小編為大家精心挑選的一些優(yōu)秀讀后感范文，供大家參考借鑒。希望這些范文能夠激發(fā)大家對閱讀的熱情，并且寫出更加精彩的讀后感。
不完美才美讀后感篇一
一星期過去了，終于看完了《永遠講不完的故事》，感受極為深刻，《永遠講不完的故事》讀后感。
《永遠講不完的故事》在德國就像《西游記》在中國那樣家喻戶曉，這話說得一點兒沒錯。
小說主人公是一個名叫巴斯蒂安的男孩，胖胖的、有點笨拙，但卻很善于講故事。一天早晨，他在上學(xué)的路上，鬼使神差地進了一家舊書店。在那里，他意外地發(fā)現(xiàn)了一本奇書：《永遠講不完的故事》，一種不可抗拒的魔力吸引著他，讀后感《《永遠講不完的故事》讀后感》?；孟胪鯂跉纾煺媾噬刮?，只要有一個人間的小孩為她起一個新的名字，她和幻想王國就都能得救了，于是，巴斯蒂安被拉進故事之中，意外地成了天真女皇和幻想王國拯救者。巴斯蒂安要給天真女皇起一個新的.名字才能救天真女皇，就在他不知所措的時候，天真女皇用請求的目光看他了一眼。天真女皇金眼睛上的眉毛又細又彎像用眉筆畫的一般。還有，她那長長的耳垂也是罕見的,尤其是她那細長的脖頸和那微微低下的頭，巴斯蒂安從沒見過這么美的面孔，他想：應(yīng)該叫她月亮仙子才對呀。于是他大喊："月亮仙子我來了！"他就進入了夢幻世界開始了他的奇妙之旅，最后差一點就被困在了舊黃帝城他差一點把自己是誰都忘了，最后靠著朋友阿特萊尤回到了人間。
《永遠講不完的故事》這本書告訴我們不能忘了自己的內(nèi)心世界，因為忘了也就忘記了自身存在的價值！
不完美才美讀后感篇二
很多心里創(chuàng)傷都來自于人際關(guān)系的受傷。
在親密關(guān)系之中，很多矛盾的開始都是說性格不合，主要就是發(fā)生了矛盾。
我們的想法不一樣，觀念不一樣，這個時候就要把問題提出來，進行交流溝通。
對方不知道怎么做的時候，要告訴他，你應(yīng)該怎么做。指出來，你對對方哪點覺得不滿意，需要如何進行改正。或是，詢問對方，這么做的理由是什么，盡量理解對方。
心有靈犀一點通，不是天生就有的，是經(jīng)過無數(shù)次的磨合才產(chǎn)生的。
在雙方發(fā)生矛盾的時候，在兩人想要緩和緊張關(guān)系，卻不知道怎么做的時候，不要什么話都不說，什么事都不做。一定要告訴對方要怎么做，把自己的想法明確地表達出來，才能更好地交流溝通，使雙方的關(guān)系更進一步。
有的時候，父母只把自己以為的好，強加給孩子，這是父母以為的愛。
殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判斷，孩子也想要自己做主。
想處理好親子關(guān)系，有的時候可以和孩子商量，直接問問，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么對待他。
要對孩子加以引導(dǎo)，而不是把自己的想法、觀念強加給他。
在工作上我們要，培養(yǎng)自己的能力，鍛煉自己的技能。
壞人就是那種整天混日子的人。
人工是只會做好自己手頭的事的人。
人才是會利用自己的能力，為企業(yè)創(chuàng)造利益的人。
人物是全身心投入，思考，能影響一批人，帶領(lǐng)大家實現(xiàn)目標的人。
人才和人物才是企業(yè)想要留住的人。壞人是想要趕走的人，人工是可以隨時換掉的人。所以我們要爭做人才和人物。
還有，看到別人被委以重任，不要總說別人有關(guān)系有后臺，抱怨自己懷才不遇。
要想一下，是不是人家說話做事的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)感覺舒服，領(lǐng)導(dǎo)覺得人家有能力，覺得對企業(yè)有用，適合這個崗位。所以才會用他而不是你。
我們要學(xué)會反思，是不是自己哪里做的還不夠好。
感恩所有的不完美，你可以更強大。
生活中，我們對自己的評判，對他人的評判，困擾的常常是我們自己。在做判斷時，要相信兩點，一個是自己內(nèi)心的感覺，一個是自己身體的感覺。如果，兩個感覺都很好，那就放心地去做吧。
過多地在意別人的看法，只會使自己活成別人的復(fù)制品。一定要相信自己。
我們本來就是不完美的，要學(xué)會接納自己的不完美。
不完美才美讀后感篇三
很多人，以為自己追求的是錢、地位等，等真的實現(xiàn)后，開心的時刻卻非常短暫。你真正想要的幸福是什么呢？而不是受大眾環(huán)境影響，別人說什么好就選什么。人的幸福由五大關(guān)鍵因素組成：
1、愉悅的感受。來自感官的愉悅比較直觀，但是它不持久。
2、成就感。以獲得他人認同和肯定的感受的成就感，一般會得不償失，比如以犧牲健康為代價，并且也不持久。為什么會有那么多人，會去追求這種成就感呢？因為他們并不明白自己想要的是什么？他們是尋求外界的肯定和認同。
3、做喜歡并擅長的事。當一個人做自己喜歡并擅長的事，做好了他會變成非常優(yōu)秀的人，甚至是這個行業(yè)的佼佼者，最重要的是，他會過的開心又充實，也不會覺得累。
4、溫暖而持久的親密關(guān)系。在各種關(guān)系中，最重要的是親密關(guān)系。所有情緒都是在和人相處中產(chǎn)生的。最幸福的親密關(guān)系，將真實的自己呈現(xiàn)在他面前，將不堪、失敗、脆弱的一面呈現(xiàn)給他，得到的不是嘲笑，而是關(guān)愛、體諒、溫暖和保護。這就夠了。
后悔過去、擔心未來、比較今天是痛苦的來源。如果面對過去是反思和思考并汲取教訓(xùn)，就不會痛苦。擔心未來是因為沒有安全感，沒有充實感，是逃避的借口。比較今天，在和別人的比較中，找認可，是因為不自信，想被認可。人生充滿變數(shù)，想要的是什么，用每天的行動讓你離目標更進一步?？嚯y并不可怕，苦難生成怨恨才可怕。學(xué)會怎樣與痛苦共處，內(nèi)心才會有真正的開心和快樂，用揭開傷疤的手，放在心上，去感受痛苦。與痛苦對抗，痛苦會越持久。觸摸痛苦，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，就會抵達真正的自己。每一個痛苦背后都藏著一個大智慧。面對，才是放下傷害的唯一方式。逃避只會讓傷疤化膿，就如樊勝美面對她的原生家庭，她逃避，問題并不因為她逃避消失，相反，愈演愈烈，她的朋友陪伴和支持她，朋友和她一起面對，幫她處理，她從剛開始的逃避，到后面的面對，當面對她哥哥再次鬧到公司要錢時，她敢于反抗了，她戰(zhàn)勝了自己，也讓她哥哥不再伸手向她拿錢。其實不難，是她自我建立的開始。
所有的不滿后面，都有一個你認為的應(yīng)該。應(yīng)該是痛苦之源，沒有人會完全安照你的標準來。當現(xiàn)實和你預(yù)期的不一樣，先不要抱怨，先去想一想為什么？再想一想有什么是你能改變的，改變能改變的，接受不能改變的，這樣你以后，就不會和別人過不去，也不會和自己過不去。
每個壞情緒后面，都藏著愛的呼喚。每個當下的行為和狀態(tài)，都是過去的延長和冰山一角。究竟是什么引爆情緒，一般是這三個原因：
1、認可和被認可。
2、控制和被控制。
3、輸和贏，把握情緒的第一步，是先了解自己的情緒。
1、停下。停止對抗行為，離開當時的場景。
2、深呼吸。
3、觀察。壞情緒是由身體承受，最不舒服的是哪里。
4、安撫。
5、與情緒對話。
6、應(yīng)對。想象與智者對話，尋找應(yīng)對的辦法。
帶情緒的對話，通常都不會被接受，壞情緒大多與缺愛、不被尊重有關(guān)。一個成熟的人，就是不帶情緒的表達需求和愿望。
在親密關(guān)系中，有四種角色：朋友、情人、父母和孩子。朋友：彼此分享喜、怒、哀、樂，相互幫助，平等獨立。
情人：體貼浪漫，關(guān)心、愛護。
父母：指責(zé)、命令對方，希望它聽我的。
孩子：總是希望得到愛護和照顧，寵愛和呵護。
正常的親密關(guān)系，應(yīng)該是朋友比重最大，其次是情人父母和孩子。親密關(guān)系卡殼的原因，往往是因為我們感知愛的方式很狹隘。難以親密？是因為你把關(guān)系定錯了位。我覺得我有時候像個小孩子，任性，希望對方可以滿足我的需求，如果沒有滿足，我就會很極端地認為他不愛我。這是只知道索取，而沒有學(xué)習(xí)去付出，沒有站在他的角度，他最近的狀況如何，他有什么想法？他為什么這樣做，我應(yīng)該試著往實際的方面去想，而不是想的很極端。想要親密，關(guān)系中朋友的比重應(yīng)該比較重。好好愛自己，才能去愛別人。
愛的密碼分為五種：
1、肯定和贊美。
2、彼此相伴。
3、幫助做事。
4、贈送禮物。
5、身體接觸。對方這樣做，原本是因為愛你，結(jié)果卻不討你喜歡，因為是亂碼，信號接收不到。
只有用對方感受到的方式，才會產(chǎn)生愛的暖流，否則就是“電流”。如何了解自己和對方愛的密碼呢？非常簡單：
1、列舉出讓你覺得很開心、幸福的場景。
2、對照這五種愛的密碼，列出1、2、3到5的順序。
3、然后問對方：我說的或做的，有哪些讓你覺得開心和幸福？也列出五項來，分類排序。
對方就是愛你的，但表達方式不一定是你習(xí)慣的，多開發(fā)一些感受愛的通道。人人都想要親密而持久的關(guān)系，只有經(jīng)歷了三大考驗，才能說你們的親密關(guān)系經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨：
1、移情別戀，愛上別人。
2、破產(chǎn)。
3、生重病。
問自己你想要伴侶如何對你，用你想要的方式去對待愛人，那你離擁有溫暖和持久的親密關(guān)系就不會遠了。親密關(guān)系不是只有甜蜜等好的情緒，親密關(guān)系也有季，當發(fā)生重大矛盾，這就是走進對方內(nèi)心，是你們關(guān)系升級的契機。每段關(guān)系都需要用心經(jīng)營。
女孩和爸爸的相處模式，奠定了跟男性相處的模式：書中的小冪的例子，從小不知父愛，在外溫和友善的父親，回家換臉會打罵母親和她。導(dǎo)致她遠看父親是人，近看是魔，以致于她對異性也是心懷恐懼，始終不敢走近親密關(guān)系，總是覺得自己不好。我以前也是這樣，父親嚴厲，脾氣暴躁，對我全憑心情，我始終是討好，如果對我好點，我都會記得非常清楚，曾經(jīng)我也是不敢踏進親密關(guān)系，始終都是討好，不敢反抗，其實很沒意思，所以每段都是被壓榨的一方，很慘，有段時間和父親反抗，一邊哭一邊反抗，無法理智條理的表達。現(xiàn)在回想就是恐懼。真正讓我們恐懼的不是我們的不足，而是我們對自己的不足的對抗和害怕。如果始終背著這種行為模式前行，沉重而悲苦?？梢試L試用這個方法去梳理：
1、在一個安靜的環(huán)境中，讓自己深呼吸，想象那個你難以走近的人，設(shè)想他出現(xiàn)在眼前。
2、盯著他的臉，不要讓他的臉移開，告訴他你想說的話，窮盡所有，記住，不是指責(zé)和抱怨，是告訴他你的擔憂和害怕，希望他如何對待你。
3、說完后，深呼吸三次，體會你的感受。
4、然后，想象對方聽你說完之后的感受，他會對你說什么，窮盡所有，說出他想對你說的話。
5、深呼吸三次，再次體會你的感受，你覺得你們是更近了，還是遠了？你和這個人的相處模式，和別人也有可能會重復(fù)，所以要先學(xué)會放下過去，學(xué)會與人親密溝通的能力，在親密關(guān)系中才會減少很多糾結(jié)和迷茫。
用對待情人的情、意和行動來對待自己，你會發(fā)現(xiàn)不由的天地，如果你真的能了解自己、接納自己，就沒有人能夠傷害到你。性格不合的階段，恰恰是相濡以沫的開始。如果產(chǎn)生摩擦，你可以問這些問題：
1、你到底喜歡什么。
2、你需要什么。
3、你希望我怎樣說、怎樣做。
4、你希望我做什么、不做什么。
5、我怎樣做，才能讓你覺得舒服，如果回答，要回答具體的事情。
搞定孩子的爸爸才是好爸爸，孩子需要的很簡單，就是父母的陪伴和愛護，在溫暖的家庭中長大的孩子，能夠建立親密的關(guān)系，知道如何與別人相處，擁有比較健康的心理。沒有任何成功能夠抵消教育孩子的失敗。很多父母想為孩子創(chuàng)造好的特質(zhì)條件，但其實孩子，最需要的是父母的愛，過多的物質(zhì)也許會剝奪孩子與其它孩子的相處。相處的體驗，使它成為被攻擊或被嫉妒的對象。不管你買什么，都無法彌補缺失的愛和孤獨。決定孩子一生的，不是外在和孩子具備的能力，決定她健康和幸福的是：她是否感受到愛，有沒有學(xué)會如何去愛，她知道如何做正確的選擇，以及她的抗挫能力。你想要孩子如何去做，首先自己要成為那樣的人，孩子更愿意看你去做，而不是聽你說。
輕松愉快才是做父母的正確方式。你與孩子的關(guān)系好壞，決定孩子能聽話的多少。問孩子，她可以給你打幾分，如果分數(shù)很低，問孩子怎樣才能提高分數(shù)，孩子會告訴你。很多父母以自己認為的方式對待孩子，結(jié)果往往費力不討好，應(yīng)該要問孩子喜歡什么，以孩子想要的方式去對行孩子。想改變孩子，先改變自己。孩子都是模仿學(xué)習(xí)，多從自己身上找原因，你改變了，孩子自然會改變。
不怕孩子早戀，就怕孩子不會戀。孩子早戀是認識、了解孩子的機會，早戀，能增加孩子的創(chuàng)造力。早戀，是讓孩子提前學(xué)會如何去戀。父母愛成績，但要講究方式。應(yīng)該激勵孩子想學(xué)習(xí)的動力，讓她喜歡上學(xué)習(xí)，而不是強迫。有一種傷害叫“看看別人家的孩子”。不要拿自己的孩子去和別人比較。很多孩子自卑就是因此而來，發(fā)現(xiàn)孩子原本的樣子，接納她并找出她的優(yōu)點。
做不快樂的工作就是在謀殺生命。做自己喜歡又擅長的事情，是非常有熱忱的，也不覺得累，在自己擅長的領(lǐng)域不斷提高技能。學(xué)會“管理”你的老板，有些人你覺得他只會拍馬屁，但是他就是能得到老板的賞識，但是真的是這樣嗎？人都有這樣的傾向：喜歡和讓自己舒服的人待在一起，而領(lǐng)導(dǎo)喜歡“拍馬屁”的人，無非是那些人說話、做事的方式讓他很舒服和被尊重。而這樣的人大家都喜歡。所以，在背后抱怨，還不如好好想想，他為什么讓領(lǐng)導(dǎo)喜歡、重用。
怎樣成為上級的“管理者”：從職業(yè)生涯來看，拍馬屁也不失為一種手段。但是如果你不喜歡，那么就要找出適合雙方的一種溝通方式。
1、背后不議論、不抱怨。
2、對于領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)不抗絕。
3、領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)積極的完成。
4、除了能出色的完成本職工作，還能完成他期望的超出你本職的工作。
關(guān)系一定建立在你對別人有用的基礎(chǔ)上。不管與哪個層級的人相處，一定要把自己放在對別人有幫助、有用處的位置上，這才是建立關(guān)系的轉(zhuǎn)折點。所以硬要融入別人的圈子是沒有意義的，一定要對對方有用。想融入更好的圈子，只有提升自己才可以。人才至少要懷有四種技能：
1、學(xué)識和技能。
2、把學(xué)識和技能變?yōu)閷e人有幫助的才能。
3、讓別人知道你具備某些知識和專長。
4、在發(fā)揮你的學(xué)識和能力時，讓別人感到愉悅，也就是與人相處的能力。
什么是真正的公平。我們對公平有一個誤區(qū)，公區(qū)不是來評價、要求別人的，而應(yīng)該是直問自己的內(nèi)心。我們是否有對別人不公平，當覺得別人對你不公平的時候，可以想想，為什么會對他比較好呢？她是哪方面做的比較好呢？很多時候，我們根本沒有想到自己做了什么，讓別人對我們“不公平”。公平的真正含義—以待己之心待人。每個你認為受到不公平待遇的背后都有原因，這些原因需要你去了解，可能是你的悟性不夠、不夠努力等等，每個人不管階級如何，他的時間都是一樣的，在一樣的時間里，你說了什么，做了什么，決定了你有什么樣的生活和命運。當我們認為得到不公平的時候，我們捫心自問—你有公平的對待別人嗎？我對待陌生人、朋友、親人是一樣的嗎？公平的真正含義：以待己之心待人。我自問沒有做到這點，我是以自己想當然的去對待別人，當別人不親近我時，我生氣，就想讓別人來主動親近我，這怎么可能呢？我都是以自己的喜好與別人相處，怎么會喜歡別人主動過來親近我，自己都做不到怎么會要求別人。
擔心害怕的事，往往不可能發(fā)生。讓人真正恐懼的不是事情本身，而是不確定會發(fā)生什么，也不確定會對自己有什么影響。對于恐懼的事情，可以進一步思考：
1、究竟會發(fā)生什么？最壞的結(jié)果是什么？
2、這些事情如果真的發(fā)生了，你準備怎么辦？結(jié)果是什么？很多我們擔心害怕的事情，其實真的不會發(fā)生。
生活中大多數(shù)的'恐懼是因為我們沒有把它看清楚，恐懼是一種不安全感，而不安全感就是不知道。也就是說恐懼是源自我們的不知道和不確定。“面對恐懼五步法”：
1、明確你擔心和害怕的是什么？
2、你恐懼害怕的事情的最壞、最好或最有可能發(fā)生的結(jié)果寫出來。
3、計算會產(chǎn)生的機率。
4、為了避免最壞的結(jié)果，你要做什么，把具體的計劃、操作方法寫出來。
5、去行動。
接納自己的不完美，那是自己完整的一部份。當我做了傻事情，我會深陷在怪自己的坑里，也會遠離別人。生活中，我們對別人的評判，對自己的評判，常常困擾我們自己，影響與他人相處的重要原因。接納自己的完整，說錯話，做錯事，也是自己完整的一部份。不用他人的臉色評判自己。很多時候，我們會以別人臉色來判斷自己是否做錯事情，但是這樣又違背了自己的心，自己也不舒服。做正確的選擇只需要關(guān)注這二方面：
1、自己內(nèi)心深處。
2、自己身體的感受。
每天帶著靜觀的心，在每一個當下覺察自己是否在評判，能否帶著不評判或接受的態(tài)度去對待自己、別人和事情。
別人給的永遠填不滿你的期望。想要尊重，想要老公的關(guān)懷，想要得到關(guān)愛，有期望難免會失望，不知道如何去愛，難受孤獨。其實我們真正需要的是靜觀，自我關(guān)懷，像對待好朋友一樣對待自己。太多的人會關(guān)心別人，但從未關(guān)心過自己，當我們關(guān)心更加自己的時候，會更加理解、體諒、關(guān)懷身邊的人，靜觀與自我關(guān)懷，能給困境中的自己支持和滋養(yǎng)，能讓自己成為愛的源頭。當你對自己有不滿的時候，安以下這樣做會好一點：
1、把右手放在胸口，先讓頭腦里評判、指責(zé)、攻擊自己的聲音停下來。
2、深呼吸，讓自己慢慢平靜下來。
3、像對待最好的朋友一樣，溫情的對自己說“我對自己不滿意，不滿意也是生活的一部份，我接受對自己的不滿意，我相信在那個時刻我己經(jīng)做了最好的選擇”。
4、對自己說“未來我會改變能改變的，讓自己更有智慧，我會努力接近自己想要的樣子”。
5、對自己說“愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我一切都好”，再給自己一個大大的擁抱。
你來與來來，我都依然綻放。人生苦短，不管你現(xiàn)在與誰相伴，其實真正在一起的日子總是很少，沒有時間去抱怨、猜疑、怨恨，有太多的事情值得去探索、感受、人間冷暖、風(fēng)花雪月，除了內(nèi)心的平靜、與人和諧相處需要用心耕耘，其它都是浮云。像抱怨、猜疑這些情緒只會消耗自己的能量，作者在遇到矛盾的時候，會直抒己見，當面核對，不會讓懷疑和猜測成為彼此之間的障礙。遇到事就想著怎樣去處理事情，這樣簡單明了，會讓你用有限的時間來成長和綻放。
不完美才美讀后感篇四
完美的事物，完美的結(jié)局，完美的人……在生活中，我們尋找著完美，追求著完美，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美卻很少。
劉若英出新書了，名：《我的不完美》，前天休息半天，特意去圖書城購買了此書。
我不是追星族，也不是奶茶族。
只因為平日去ktv會點她的兩首歌《原來你也在這里》《當愛在靠近》，心有共鳴，所以每逢唱歌會必唱。
朋友取笑：劉若英都都結(jié)婚了，你還等啥?還不是只因為俺們還沒擺脫single。
哈，那就一直唱下去哦。
喜歡她的歌可能和她有個相似點，對純粹感情的相信。
有時候我會想我是否也會像她一樣，若沒能到我的mrright我也會像她一樣堅強地等那么久?這該需要多大的勇氣與毅力，作為平凡的我，應(yīng)該也不會需要這么久吧。
看了這本書，讓我感覺劉若英就如奶茶般清香、甘醇，心里暖暖。
很真實的一個可親的姐姐，沒有華麗的辭藻有的是親切、干凈的文字，以前對她沒有太多了解的我，有點喜歡她了，有了想了解她的想法，想琢磨她的歌了。
時間，可以磨平一切。
即使沒有，也會忘記心里細膩的起伏波瀾。
過了那一下的靈感，日后就很難捕捉了。
文字不同，可記錄著歷史，成長，記住生活的絲絲感動，了解自己，面對真實自己。
每日一文，這是劉若英的堅持，也是她真實面對自己的堅持。
她的堅持很給力!我的學(xué)習(xí)典范。
不多言，在此，我這個小人物祝奶茶一輩子幸福哦!
完美的事物，完美的結(jié)局，完美的人……在生活中，我們尋找著完美，追求著完美，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美卻很少。
或許正因為如此，得不到的越想得到，我們對完美心存期待，以完美的`要求對待自己，以完美的標準看待別人。
完美的女人應(yīng)是什么樣子的呢?要懂打扮，要有幽默感，要善于交際，要會做-愛，還要會裝傻，盡管表面傻，肚里卻還要是雪亮的。
在劉若英的新書《我的不完美》中，帶著有點抱怨的味道，奶茶那樣舉例道，看到那，讓人忍俊不禁。
在《我的不完美》中，奶茶寫著對于情感，家庭，工作，生活等的文字隨筆。
我喜歡書中第一篇《過年，回家》，在文中最后，阿志的爸爸給淑芳的遺信中，說知道阿志回家過年帶的媳婦不是淑芳。
沒有料到奶茶的文字給我們制造一個懸念的感動。
而在開始寫給阿志的信中，淑芳那樣寫道，我要結(jié)婚了，謝謝你在過去的日子。
總覺得的里面的文字是奶茶在暗示著什么。
而全書穿插著奶茶的一些生活照片，看起來還是那么的年輕，還有一些帶著憂傷與清新的小詩，都讓人喜歡。
傻女人，或者說笨女人，我贊同是完美的一個標準。
生活中，有些女人，喜歡自作聰明，其實是聰明反被聰明誤，結(jié)果那塊聰明的石頭，被自己搬起，卻狠狠的砸傷了自己。
奶茶在書的自序中這樣寫自己，我從來沒有停止過寫字，不管以何種形式。
寫字的女子最美麗，熱愛生活的女人最美麗。
完美的女人，還應(yīng)具備這樣的標準。
完美的女人還應(yīng)擁有屬于自己的一份幸福。
完美的女人，事業(yè)成功是次要的，即使女人把青春年華奉獻給事業(yè)，哪怕再達到巔峰，終究還是要回歸女人本性。
演藝界的女人們，趙薇，梁靜茹，孫燕姿，范瑋琪，孫儷等結(jié)婚生子，看到那樣的新聞，還有生活中，網(wǎng)絡(luò)上，所認識的女子們那樣的消息，心中為她們的幸福而高興。
“我想我會一直孤單，這樣孤單一輩子”。
“做不成你的情人，我仍感激”。
演藝界中我最喜歡的女人，奶茶，你什么時候擁有自己的幸福呢。
當傳來你結(jié)婚的幸福消息，雖有些突然，可與你一樣，很開心。
這是一個完美的結(jié)局。
世上本沒有完美，可我還是認為，像你這樣的女子，其實很完美。
像這樣的女子，其實都很完美。
奶茶，新婚快樂。
用了一個下午，一口氣讀完劉若英的《我的不完美》。
在大多數(shù)人的眼里，劉若英只是那個愛唱歌愛演戲的奶茶，但在現(xiàn)實中，她還是個愛寫點文字的業(yè)余作家。
“我從來沒有停止過寫字，不管以何種形式”劉若英從小在作為軍官的祖父影響下，養(yǎng)成了寫作的習(xí)慣，因為感動寫，因為寂寞寫，因為失戀寫，因為想誠實面對自己而寫。
所以，她不單是那個愛唱歌演戲于娛樂圈打滾的藝人，而且是那個鐘情于文字創(chuàng)作的執(zhí)筆者。
讀這本書，我看到了因家中好幫手張叔的離世而感到難過和生氣的劉若英，看到了為姑姑樂觀的處世之道而感動的劉若英，看到了面對雙膝傷病咬牙堅持的劉若英……她用文字記錄了生活點滴，平凡的人和事。
當普遍的藝人明星致力于獲得觀眾的掌聲和肯定，劉若英靜靜地拿起筆，任憑筆尖在白紙上跳動著，在屬于自己的另一個世界中翱翔。
書名《我的不完美》的靈感是源于書中一單篇題目我的不美好，作為公眾人物，肩負著傳播正能量的責(zé)任，但劉若英不甘于在生活中仍要扮演開心果，不滿于媒體的惡意言論。
人無完人，即算是大名鼎鼎的藝人，人前人后披著光環(huán)的明星，總有不完美不美好的一面。
如果可以迎合所有人的需要就能夠堪稱完美，那么這個世界上根本不存在完美二字，畢竟每人的審判標準都不一致，蘿卜青菜各有所愛。
那么，比起滿足大眾意愿，懂得欣賞自己更為重要，欣賞自己的不完美，努力向理想中的自己奔跑。
這是我讀過的第一本為歌手所寫的書，起初精致的包裝吸引了我的注意，但慢慢細讀下去，卻發(fā)現(xiàn)劉若英的文字更是為妙。
她通過文字展現(xiàn)了自身的經(jīng)歷，是如此的真誠，雖比不上專業(yè)的作家，但在喧囂的娛樂圈中此舉已是難能可貴。
她對文字的那份熱誠，深深地影響著我，平常我總覺得文字是一種累贅，是一項難以完成的作業(yè)，但原來寫文章的意圖并不在于此，它是一種表達方式，我們可以利用文字表露喜悅之情，或宣泄不暢，或流露思念之苦……而只要我們的心跳動著，文字就會存于心間。
奶茶，你值得真正的幸福。
感謝你最后的那句：“謝謝你，看完了這本書。”讓每一個讀書的人覺得溫暖。
我僅代表自己說一句：謝謝你，寫下這些文字，讓我們分享，讓我們看到那個最真實也最真性情的你。
在這個紛繁復(fù)雜的娛樂圈里，能始終堅持自己，是最難的事。
而你，始終如一。
不完美才美讀后感篇五
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國際學(xué)校初中部，擔任初中班主任，2016年9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過2017年的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強烈的挫敗感侵襲我，史無前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會學(xué)，卻總覺得自己一定有什么障礙，還沒有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無明，后者的危險系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長簽字的時候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長說明了我的困窘和挫敗，胡校長非常認真傾聽我的傾訴，并且畫龍點睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍老師的公眾號給我，以及海藍老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評價里的好脾氣，卻原來是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當我經(jīng)歷一些當下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因為已經(jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對既定的事實，面對那個雖然不好，真實存在的自己。
這是海藍老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
er博士發(fā)現(xiàn)，我們每個人都會遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們越是掙扎對抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時候，我們很多人的體能反應(yīng)是評判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對當下不加評判的覺知，也就是如實，如是地覺知此時此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來對待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說：此刻我在經(jīng)歷什么?
自我關(guān)懷說：此刻我需要什么?
靜觀說：感受你的.痛。
自我關(guān)懷說：愛惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍博士的情緒管理方法，很多時候在處理學(xué)生問題上，很有意識得，先調(diào)整好自己的情緒，再解決，但也有處理不恰當?shù)臅r候，這時候，我會對自己的表現(xiàn)不滿，覺得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因為內(nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過不去。只有積極的心態(tài)和行動，才能帶來改變。
世界上最愛我的那個人，就是我自己，人生這一場孤獨的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會了呵護自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂的同道中人。
感謝來到楓葉國際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽光、開朗的許多同事，有單純真誠如倆班可愛的孩子和家長們，讓我覺得這個集體很溫暖，我能在這里，成長，是我的幸運，也是我的努力。
學(xué)會盤點，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇六
《不完美才美》通俗易懂，用很簡單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道來，讓人舒服又有收獲！
海藍博士提倡要自我關(guān)懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護自己關(guān)愛自己。
記得我小時候親戚們長輩能都常常說：這孩子，特別有眼力見兒，真懂事！尤其是那一年復(fù)讀住在親戚家，更是讓我的“能力見長”，一個孩子是如何練就了一雙察言觀色的慧眼？各種討好，迎合。隨時都在觀察別人的反應(yīng)，爸媽是為了什么不高興？我得多干點活，讓他們開心！親戚今天不太高興是不是因為我吃過飯沒洗碗？下次飯前得把餐具早點擺好。書中說到：人往往根據(jù)別人的臉色和反應(yīng)來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。
記得那年考上了師范，我特別想買身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報到，然而考慮到家里為了讓我上學(xué)花費了很多，我再說要買衣服會讓爸媽為難?！皨寢專蚁胭I件新衣服！”那句話卻一直沒有說出口，至今想起心里還覺得委屈難受！
做一個好小孩兒，那份淘氣，調(diào)皮，逆反，不懂事統(tǒng)統(tǒng)被壓抑了下來，但是它就在心底。有時候在做冥想時，一個美麗天真可愛的少女會突然變成一個丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個真實的我，我就是一半天使一半惡魔！
母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負重犧牲自我——這是中國的傳統(tǒng)觀念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當中，從做一個好小孩轉(zhuǎn)變成為做一個好媽媽，繼續(xù)將真我深度冷凍。稱了他人的心，違了自己的愿，時間長了就變成冤，怨自己怨他人。
長久以來的忽視自我關(guān)照他人讓我變得越來越力不從心，希望有一個人能夠給予我關(guān)照體貼，于是向外求！然而沒有任何一個人在任何你需要的時候以你需要的方式給予你想要的，在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。
太累了！我不要再做個好人，我要做真實的自己！魔鬼出來就讓他呈現(xiàn)，天使出來也讓她呈現(xiàn)，去他娘的別人的評價！努力照顧好自己，不再與自己失聯(lián)！
當我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒有什么必須應(yīng)該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會有灰塵的！路過花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著它盛開，心也不由得喜悅！做一個冥想安撫我的內(nèi)在小孩兒！看一本書，喂養(yǎng)我的精神胚胎！跟著老師一起學(xué)習(xí)，豐富我的內(nèi)在！做一些想做又有意義的事情，為這個世界貢獻出自己的力量！做一個獨立的人，實現(xiàn)自我的價值！
愛自己，做個真實自由的人！
不完美才美讀后感篇七
這些天，我一有時間，就走進季羨林老人的文字，去感受那份真實，《》這本書大部分是季羨林先生在八十多歲到九十多歲之間寫的一些散文。既有對人生起伏的回憶，也有寫景抒情的美文。包含了對恩師，同事的評價，對生命生活的理解。文字平實而不華麗，反映了作者本身對待人生的態(tài)度。
《》中描寫了自己貧苦的幼年，在日本殖民時期的生活，在清華求學(xué)以及教書并在德國留學(xué)十年的經(jīng)歷，以及后來的文革中的牛棚中的絕望和后來的榮耀。作者本身就是一部中國二十世紀的歷史，從八九十年的生活經(jīng)歷來看人生看得更加透徹。雖然一生經(jīng)歷過大起大落，但是作者能夠從容的面對過去的一切以及現(xiàn)在的榮譽和將來的生死。談到了自己的恩師陳寅恪以及有知遇之恩的胡適之，當然也有對自己的母親的遺憾和在德國的愛情的回憶。雖然是大師級的人物，但是從文中表現(xiàn)的非常的謙虛，而且非常的敬業(yè)，雖然是高齡，仍然努力為后人留下一些知識。
讀完《》，發(fā)現(xiàn)人生總是有潮起潮落，但是在任何時刻都不能放棄。發(fā)現(xiàn)作者最終的成績，離不開他年輕時候的努力。在清華期間偶然的旁聽課，影響了他的一生，在德國期間因為二戰(zhàn)自己無法回國，但是正是這段時間奠定了其學(xué)術(shù)基礎(chǔ)。這個和喬布斯有類似性，誰知道喬布斯在大學(xué)時候旁聽了書法課而迷上了書法，后來蘋果的字體影響了世界。人生有很多的偶然性，但是也有其必然性。無論如何，努力是必須的。這又讓我想起了游戲《第七封印》中的主動面對積極深入，任何時候都需要保持這種心態(tài)。
不完美才美讀后感篇八
讀完海藍博士《不完美才美》這本書的時候，是在入冬之后的.第一個雪夜。黑夜籠罩，雪撲簌簌地下著，漸漸覆蓋了白日的喧囂，四周充滿了靜謐，一切是那樣的寧靜與安然。這樣的歲月靜好，大概是每個人心底都所向往的吧。而剛剛讀完的這本《不完美才美》，正是這樣一本告訴我們?nèi)绾伪３至己眯木?、擁有更多歲月靜好時光的書。
有調(diào)查顯示，后悔過去、擔心未來、比較今天，是排在現(xiàn)代社會前三位的痛苦來源，生活在激勵競爭的現(xiàn)代社會，相信不少人都有徘徊在痛苦漩渦的時刻。海藍的這本書從發(fā)現(xiàn)人生的痛苦多來自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系與自我的關(guān)系、關(guān)系，引領(lǐng)我們進行自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)。
前些日子曾有一篇網(wǎng)文《真正的修行，是讓每個靠近你的人都很舒服》，引起頗多共鳴，我的朋友圈里也有多人轉(zhuǎn)發(fā)此文。可見，人與人之間相處舒服，是每個人都希望身處的社交環(huán)境，也都希望自己能成為一個讓他人舒服的人。這里面蘊含著大學(xué)問?！恫煌昝啦琶馈犯嬖V我們這樣一個事實，每個人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會有矛盾，健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。
沒有人愿意總是處在痛苦之中，特別是女性，由于被賦予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生絕大多數(shù)的痛苦都發(fā)生在人際關(guān)系中，許多痛苦的起源都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達需求的錯位。比如戀人間可能會發(fā)生這樣的矛盾沖突：女生希望擁有男朋友源源不斷的照顧和疼愛，在生病時能第一時間出現(xiàn)在身旁，下雨時能及時出現(xiàn)在公司門口送上一把傘，每逢節(jié)日能有一個大大的驚喜。否則就是不愛她的表現(xiàn)。而男朋友認為表達愛的方式是過馬路時牽著她的手，鬧矛盾時先向女生道歉，天涼了把衣服脫下來給她穿上。正是由于我們感受愛的方式很狹隘，總是按照自己的標準和方式來愛，也用這種該方式來衡量對方的愛，這種錯位的需求，往往會自主性地認為沒有得到愛的回饋，引發(fā)傷心、憤怒。真正的療愈是我們能夠靜下來，傾聽彼此的心聲，還事實與真相。
美國詩人艾倫金斯堡認為，苦難本身并不可怕，有苦難而生的怨恨才是真正的痛苦。面對痛苦，我們需要親人、朋友的安慰與鼓勵，這是人之常情。其實我們還可以有更多的途徑減輕痛苦，首先就是要學(xué)著愛自己，觸摸自己的疼痛，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，我們才會抵達真實的自己。而不是一次次撕開傷口，反復(fù)顯露給別人看，這樣不但無助于減輕傷痛，也可能不知不覺間做了一個令人生厭、想要遠離的“受害者”，而你又會因為別人的疏離生出怨恨，如此循環(huán)往復(fù)。
知道了我們不快樂的原因，那么該如何做出改善呢？下來，就是要學(xué)會與痛苦相處。在變幻無常的生活中，學(xué)會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避，不夸大，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我們都能活得安心快樂。
從我自己的體驗來說，在與人交往中，預(yù)設(shè)什么樣的立場也是很重要的。最近我所在的部門接受外部檢查，前去溝通的小姑娘回來后，滿肚子委屈地跟我說：“肖姐，那個檢查人員真是不講理啊，態(tài)度很不好。我們的業(yè)務(wù)檔案他看都沒看，上來就問了一堆各種刁鉆的問題?！?BR> 面對這樣強硬的檢查人員，小姑娘顯然是怵頭了，不敢再去溝通。我跟她說：“我們做的業(yè)務(wù)是經(jīng)得起檢驗的，不用怕，我和你一起去?！?BR> 見到那位廣東來的檢查人員，果然比較“兇悍”，只見他鐵著臉，用不容置疑的口氣對我說：“像這種大宗商品，業(yè)務(wù)貿(mào)易背景沒有一個是真實的。你們也不用費力解釋了，就主動承認了吧，我也不用這么麻煩地一筆一筆查了?！?BR> 不完美才美讀后感篇九
金無足赤，人無完人。而我不完美，我一個大大咧咧的女孩，也會有心情不好的時候，也會偶爾發(fā)發(fā)小脾氣，會傷心難過，只是我不太擅長把這些情緒表現(xiàn)出來。不過幸運的是，我遇到了同樣不完美的妮。我們吵架了，沒有理由的吵架了，但又和好了，沒有理由的和好了。
到家后，我慢慢的打開那張紙條，我的心里有一股暖風(fēng)，吹動著我的心，我想知道那里面到底寫了什么？“我覺得咱倆分開后你也不咋開心，如果可以繼續(xù)做朋友唄?！彼募垪l中有這樣的一句話。雖然很不想承認，但不可否認的是，她猜對了，有點自戀，同時她也很有自信，她比我勇敢，比我有勇氣，說出了我不敢說出的話。明明該是我道歉的，可是她卻對我道了歉。
吾的妮，謝謝你原諒不完美的我?！巴昝啦⒉幻?，我們多虛偽，你要我的好變成一種罪?！边@個熟悉的旋律在耳邊響起，我只想對妮說“不完美的我有你才會更美。”。
不完美才美讀后感篇十
種子沖破泥土的禁錮，才能迎向光明，鷹沖破了風(fēng)雨的阻遏，才能沖上云霄。人生路上不可能凡事都能一帆風(fēng)順，歷經(jīng)千辛萬苦不僅磨練你的意志，而且能教會你樂觀的面對生活?？膳碌牟皇菤v經(jīng)坎坷，而是面對失敗，在人生失意之時一蹶不振。樂觀的人生態(tài)度，積極面對生活所帶來的挑戰(zhàn)，就算是不完滿的人生，也要樹立一個完美的人生價值。
他初露鋒芒，文驚四座，翹首遠瞻在中華文壇史上，躑躅向前，然而中年坎坷，遠謫異地，他未曾放棄自己，不向現(xiàn)實折腰，坦然面對人生大起大落，，這一切的繁華和辛酸，都凝聚成為五千年一個詞壇巨人的名字——蘇軾！
一個才智兼?zhèn)涞那嗄?，他的人生并不是一帆風(fēng)順，在他失意之時，他把所有精力著在文學(xué)史上，終于他把腐朽化為神奇，創(chuàng)造了一段平凡而不平庸的佳話。樂觀的面對生活，積極的人生態(tài)度，在陷入人生低谷時也能坦然面對，而不是一味逃避，只有靠雙手去創(chuàng)造富裕，只有靠自己頑強不屈的毅力才能創(chuàng)造奇跡，始終相信每朵烏云都鑲有金邊！
近來網(wǎng)絡(luò)上，報紙上都在報道一個真實經(jīng)歷。一個平凡的女人許月華，一歲喪父，十二歲喪母，自小被鐵軌截斷雙腿。上天一次又一次與這個可憐的女人開玩笑，可他卻沒有意志消沉，離棄自己，雖然僅靠板凳走路，自己的日常生活，起居飲食都有點困難，可她卻照顧了一百多個幼童。
她的人生不算完美，甚至充滿坎坷荊棘，可她沒有放棄自己，非但沒有如此，還幫助別人，讓她的生命更有意義。我們不得不驚詫于她的果敢毅堅，樂觀向上。在面對挫折時，有的人選擇面對，有的人選擇逃避，怨天尤人，憤懣不平。在失意的時候站起來，坦然面對是李白的“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的豁達，是“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川終屬楚，苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”的積極向上人生態(tài)度。我們要知道泥土被蚌的常年擠壓，才能變成圓潤玉華的珍珠，就算是不完滿的人生，也要襯托出完美的人生價值，讓生命變得更有意義，更加精彩！
不完美才美讀后感篇十一
最近讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時，我決定仔細品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說理，而是用一篇篇獨立的文章組成。每一篇的篇幅并不長，卻都能夠詮釋一個淺顯易懂的道理。對于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來說，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個個故事，一個個道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，先后師從國內(nèi)外該學(xué)科的權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍博士在年屆38歲之時，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個相對陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對海藍博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍博士說:我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實幸福是終于知道:人生得意時少，失意時多;如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧。這段話是對人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會遇到各種不如意，俗話說“不如意事常89”，其實關(guān)鍵在于我們對待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實改變的過程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍博士認為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長期的工作中，我們其實喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因為喜歡所以沒有去改變，那么我們其實是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍博士說:我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細想想確實如此，我們常常會犯過分在意自己，別人對自己的看法或參與沒必要的攀比的錯。還是海藍博士說的:離得遠，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個快樂的人，做一個在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會真正的體會到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十二
俗話說：窮不讀書，窮無止盡，富不讀書，富不長久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。培根說：知識就是力量。高爾基也說：書是人類進步的階梯，終生的伴侶，最誠摯的朋友。
每逢周末，逛街之余，我也偶爾到新華書店翻翻新書，背一背新名詞，吸取點新知識，了解新變化;也會在自家的陽臺上沖一杯咖啡，坐著搖椅品讀孩子的課外名著，慢慢咀嚼，感覺舒心愜意。
那天，我在浩如煙海的書店里有緣拾得這本《不完美才美》，感覺是在忙忙人海中多看了一眼，像找到了多年失散的知己。這本書的作者叫海藍，她本來是一名造詣很深的醫(yī)學(xué)博士，卻在38歲的時候幡然醒悟、毅然決然放棄了醫(yī)學(xué)專業(yè)，一切從零開始，全身心攻讀心理學(xué)，希望幫助那些沒有信仰無所事事的人們解決更多的心理問題，希望為煩躁不安的人群尋找心靈的良方。這是一本培養(yǎng)幸福感的書;這是一本指導(dǎo)家庭如何和諧培養(yǎng)親情的書;在書中，她用質(zhì)樸的語言、生動的事例、深刻的剖析、把我們難以理解和表達東西，給出了非常實際的解決辦法。我個人認為：這是一本教人如何快樂工作不斷進步的書;這是一本幫助我們?nèi)绾翁幚砗猛轮g關(guān)系構(gòu)建和諧的書;這是一本滌蕩心靈，幫助我們撫平心靈創(chuàng)傷，脫離現(xiàn)實煩擾紛爭的書。
曾經(jīng)我一直以為別人都很優(yōu)秀，完美無瑕，生活得光鮮亮麗，沒有遺憾，工作風(fēng)生水起沒有煩憂……看了這本書，我被作者的豁達睿智、處變不驚、不屈不撓的精神感染，學(xué)會了接納自己的不完美，因為那是一個完整的自己不可分割的一部分。如果沒有這些不完美，那就不是真實的生活在當下的我了。我喜歡一個人性格里有缺陷和弱點，也喜歡每個人在面對挫折和逆境時的掙扎和努力，因為這些才是每一個人最真實的表情，在正視不足時奮力抗爭那種最可愛的狀態(tài)?，F(xiàn)實社會就是這些形形色色的不完美的組成的，也正是這些不完美才讓我們的生活多姿多彩，迸發(fā)活力充滿變數(shù)。
“金無赤金、人無完人”，“人生不如意十有讀書”。這些都反復(fù)說明一個事實，理想和現(xiàn)實存在著巨大差距，人生沒有十全十美的事情。比如在工作中，我們會遇到上上下下方方面面的人際關(guān)系，會處理紛繁復(fù)雜的業(yè)務(wù)工作;比如在生活中，我們也會經(jīng)歷人生不同階段的煩心事，和性格迥異的人相處。用一把尺子去衡量、用一個辦法去面對肯定會碰壁，我們應(yīng)該學(xué)會包容別人的缺點，學(xué)會忍讓別人的不足，學(xué)會獨立思考問題。恰如美國“百貨商店之父”約翰。沃納梅克所說：“責(zé)備別人是愚蠢的，因為我自己也忙于克服自己的局限，上帝并沒有給他的每一個子民以公平的智慧”。如果只對別人提要求，自己往往會失望和痛苦，因為沒有人會無緣無故按照你的要求和標準去行動。不能改變別人，最好的方式那就是嚴格要求自己，不斷改變自己，不斷提升自己，不斷完善自己，以身作則，率先垂范，從而去間接影響別人。同時要對自己充滿信心，堅信自己的不足和不完美是暫時和短暫的，不要太多顧及他人的臉色和評說，不要被眼前的困難和問題迷惑，只要自己堅定信念，不斷砥礪前行，問心無愧，朝著既定目標百折不回義無反顧，總有一日會將更多的不完美轉(zhuǎn)換成完美。
讀這本書最大的收獲是做自己的愈療師，學(xué)會接納別人的不完美去包容對方;學(xué)會接納自己的不完美去修正不足;學(xué)會去傾聽自己的內(nèi)心世界，不負當下好時光，努力構(gòu)建與他人的包容體諒和諧共生，去擁抱更加幸福燦爛的未來。
不完美才美讀后感篇一
一星期過去了，終于看完了《永遠講不完的故事》，感受極為深刻，《永遠講不完的故事》讀后感。
《永遠講不完的故事》在德國就像《西游記》在中國那樣家喻戶曉，這話說得一點兒沒錯。
小說主人公是一個名叫巴斯蒂安的男孩，胖胖的、有點笨拙，但卻很善于講故事。一天早晨，他在上學(xué)的路上，鬼使神差地進了一家舊書店。在那里，他意外地發(fā)現(xiàn)了一本奇書：《永遠講不完的故事》，一種不可抗拒的魔力吸引著他，讀后感《《永遠講不完的故事》讀后感》?；孟胪鯂跉纾煺媾噬刮?，只要有一個人間的小孩為她起一個新的名字，她和幻想王國就都能得救了，于是，巴斯蒂安被拉進故事之中，意外地成了天真女皇和幻想王國拯救者。巴斯蒂安要給天真女皇起一個新的.名字才能救天真女皇，就在他不知所措的時候，天真女皇用請求的目光看他了一眼。天真女皇金眼睛上的眉毛又細又彎像用眉筆畫的一般。還有，她那長長的耳垂也是罕見的,尤其是她那細長的脖頸和那微微低下的頭，巴斯蒂安從沒見過這么美的面孔，他想：應(yīng)該叫她月亮仙子才對呀。于是他大喊："月亮仙子我來了！"他就進入了夢幻世界開始了他的奇妙之旅，最后差一點就被困在了舊黃帝城他差一點把自己是誰都忘了，最后靠著朋友阿特萊尤回到了人間。
《永遠講不完的故事》這本書告訴我們不能忘了自己的內(nèi)心世界，因為忘了也就忘記了自身存在的價值！
不完美才美讀后感篇二
很多心里創(chuàng)傷都來自于人際關(guān)系的受傷。
在親密關(guān)系之中，很多矛盾的開始都是說性格不合，主要就是發(fā)生了矛盾。
我們的想法不一樣，觀念不一樣，這個時候就要把問題提出來，進行交流溝通。
對方不知道怎么做的時候，要告訴他，你應(yīng)該怎么做。指出來，你對對方哪點覺得不滿意，需要如何進行改正。或是，詢問對方，這么做的理由是什么，盡量理解對方。
心有靈犀一點通，不是天生就有的，是經(jīng)過無數(shù)次的磨合才產(chǎn)生的。
在雙方發(fā)生矛盾的時候，在兩人想要緩和緊張關(guān)系，卻不知道怎么做的時候，不要什么話都不說，什么事都不做。一定要告訴對方要怎么做，把自己的想法明確地表達出來，才能更好地交流溝通，使雙方的關(guān)系更進一步。
有的時候，父母只把自己以為的好，強加給孩子，這是父母以為的愛。
殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判斷，孩子也想要自己做主。
想處理好親子關(guān)系，有的時候可以和孩子商量，直接問問，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么對待他。
要對孩子加以引導(dǎo)，而不是把自己的想法、觀念強加給他。
在工作上我們要，培養(yǎng)自己的能力，鍛煉自己的技能。
壞人就是那種整天混日子的人。
人工是只會做好自己手頭的事的人。
人才是會利用自己的能力，為企業(yè)創(chuàng)造利益的人。
人物是全身心投入，思考，能影響一批人，帶領(lǐng)大家實現(xiàn)目標的人。
人才和人物才是企業(yè)想要留住的人。壞人是想要趕走的人，人工是可以隨時換掉的人。所以我們要爭做人才和人物。
還有，看到別人被委以重任，不要總說別人有關(guān)系有后臺，抱怨自己懷才不遇。
要想一下，是不是人家說話做事的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)感覺舒服，領(lǐng)導(dǎo)覺得人家有能力，覺得對企業(yè)有用，適合這個崗位。所以才會用他而不是你。
我們要學(xué)會反思，是不是自己哪里做的還不夠好。
感恩所有的不完美，你可以更強大。
生活中，我們對自己的評判，對他人的評判，困擾的常常是我們自己。在做判斷時，要相信兩點，一個是自己內(nèi)心的感覺，一個是自己身體的感覺。如果，兩個感覺都很好，那就放心地去做吧。
過多地在意別人的看法，只會使自己活成別人的復(fù)制品。一定要相信自己。
我們本來就是不完美的，要學(xué)會接納自己的不完美。
不完美才美讀后感篇三
很多人，以為自己追求的是錢、地位等，等真的實現(xiàn)后，開心的時刻卻非常短暫。你真正想要的幸福是什么呢？而不是受大眾環(huán)境影響，別人說什么好就選什么。人的幸福由五大關(guān)鍵因素組成：
1、愉悅的感受。來自感官的愉悅比較直觀，但是它不持久。
2、成就感。以獲得他人認同和肯定的感受的成就感，一般會得不償失，比如以犧牲健康為代價，并且也不持久。為什么會有那么多人，會去追求這種成就感呢？因為他們并不明白自己想要的是什么？他們是尋求外界的肯定和認同。
3、做喜歡并擅長的事。當一個人做自己喜歡并擅長的事，做好了他會變成非常優(yōu)秀的人，甚至是這個行業(yè)的佼佼者，最重要的是，他會過的開心又充實，也不會覺得累。
4、溫暖而持久的親密關(guān)系。在各種關(guān)系中，最重要的是親密關(guān)系。所有情緒都是在和人相處中產(chǎn)生的。最幸福的親密關(guān)系，將真實的自己呈現(xiàn)在他面前，將不堪、失敗、脆弱的一面呈現(xiàn)給他，得到的不是嘲笑，而是關(guān)愛、體諒、溫暖和保護。這就夠了。
后悔過去、擔心未來、比較今天是痛苦的來源。如果面對過去是反思和思考并汲取教訓(xùn)，就不會痛苦。擔心未來是因為沒有安全感，沒有充實感，是逃避的借口。比較今天，在和別人的比較中，找認可，是因為不自信，想被認可。人生充滿變數(shù)，想要的是什么，用每天的行動讓你離目標更進一步?？嚯y并不可怕，苦難生成怨恨才可怕。學(xué)會怎樣與痛苦共處，內(nèi)心才會有真正的開心和快樂，用揭開傷疤的手，放在心上，去感受痛苦。與痛苦對抗，痛苦會越持久。觸摸痛苦，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，就會抵達真正的自己。每一個痛苦背后都藏著一個大智慧。面對，才是放下傷害的唯一方式。逃避只會讓傷疤化膿，就如樊勝美面對她的原生家庭，她逃避，問題并不因為她逃避消失，相反，愈演愈烈，她的朋友陪伴和支持她，朋友和她一起面對，幫她處理，她從剛開始的逃避，到后面的面對，當面對她哥哥再次鬧到公司要錢時，她敢于反抗了，她戰(zhàn)勝了自己，也讓她哥哥不再伸手向她拿錢。其實不難，是她自我建立的開始。
所有的不滿后面，都有一個你認為的應(yīng)該。應(yīng)該是痛苦之源，沒有人會完全安照你的標準來。當現(xiàn)實和你預(yù)期的不一樣，先不要抱怨，先去想一想為什么？再想一想有什么是你能改變的，改變能改變的，接受不能改變的，這樣你以后，就不會和別人過不去，也不會和自己過不去。
每個壞情緒后面，都藏著愛的呼喚。每個當下的行為和狀態(tài)，都是過去的延長和冰山一角。究竟是什么引爆情緒，一般是這三個原因：
1、認可和被認可。
2、控制和被控制。
3、輸和贏，把握情緒的第一步，是先了解自己的情緒。
1、停下。停止對抗行為，離開當時的場景。
2、深呼吸。
3、觀察。壞情緒是由身體承受，最不舒服的是哪里。
4、安撫。
5、與情緒對話。
6、應(yīng)對。想象與智者對話，尋找應(yīng)對的辦法。
帶情緒的對話，通常都不會被接受，壞情緒大多與缺愛、不被尊重有關(guān)。一個成熟的人，就是不帶情緒的表達需求和愿望。
在親密關(guān)系中，有四種角色：朋友、情人、父母和孩子。朋友：彼此分享喜、怒、哀、樂，相互幫助，平等獨立。
情人：體貼浪漫，關(guān)心、愛護。
父母：指責(zé)、命令對方，希望它聽我的。
孩子：總是希望得到愛護和照顧，寵愛和呵護。
正常的親密關(guān)系，應(yīng)該是朋友比重最大，其次是情人父母和孩子。親密關(guān)系卡殼的原因，往往是因為我們感知愛的方式很狹隘。難以親密？是因為你把關(guān)系定錯了位。我覺得我有時候像個小孩子，任性，希望對方可以滿足我的需求，如果沒有滿足，我就會很極端地認為他不愛我。這是只知道索取，而沒有學(xué)習(xí)去付出，沒有站在他的角度，他最近的狀況如何，他有什么想法？他為什么這樣做，我應(yīng)該試著往實際的方面去想，而不是想的很極端。想要親密，關(guān)系中朋友的比重應(yīng)該比較重。好好愛自己，才能去愛別人。
愛的密碼分為五種：
1、肯定和贊美。
2、彼此相伴。
3、幫助做事。
4、贈送禮物。
5、身體接觸。對方這樣做，原本是因為愛你，結(jié)果卻不討你喜歡，因為是亂碼，信號接收不到。
只有用對方感受到的方式，才會產(chǎn)生愛的暖流，否則就是“電流”。如何了解自己和對方愛的密碼呢？非常簡單：
1、列舉出讓你覺得很開心、幸福的場景。
2、對照這五種愛的密碼，列出1、2、3到5的順序。
3、然后問對方：我說的或做的，有哪些讓你覺得開心和幸福？也列出五項來，分類排序。
對方就是愛你的，但表達方式不一定是你習(xí)慣的，多開發(fā)一些感受愛的通道。人人都想要親密而持久的關(guān)系，只有經(jīng)歷了三大考驗，才能說你們的親密關(guān)系經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨：
1、移情別戀，愛上別人。
2、破產(chǎn)。
3、生重病。
問自己你想要伴侶如何對你，用你想要的方式去對待愛人，那你離擁有溫暖和持久的親密關(guān)系就不會遠了。親密關(guān)系不是只有甜蜜等好的情緒，親密關(guān)系也有季，當發(fā)生重大矛盾，這就是走進對方內(nèi)心，是你們關(guān)系升級的契機。每段關(guān)系都需要用心經(jīng)營。
女孩和爸爸的相處模式，奠定了跟男性相處的模式：書中的小冪的例子，從小不知父愛，在外溫和友善的父親，回家換臉會打罵母親和她。導(dǎo)致她遠看父親是人，近看是魔，以致于她對異性也是心懷恐懼，始終不敢走近親密關(guān)系，總是覺得自己不好。我以前也是這樣，父親嚴厲，脾氣暴躁，對我全憑心情，我始終是討好，如果對我好點，我都會記得非常清楚，曾經(jīng)我也是不敢踏進親密關(guān)系，始終都是討好，不敢反抗，其實很沒意思，所以每段都是被壓榨的一方，很慘，有段時間和父親反抗，一邊哭一邊反抗，無法理智條理的表達。現(xiàn)在回想就是恐懼。真正讓我們恐懼的不是我們的不足，而是我們對自己的不足的對抗和害怕。如果始終背著這種行為模式前行，沉重而悲苦?？梢試L試用這個方法去梳理：
1、在一個安靜的環(huán)境中，讓自己深呼吸，想象那個你難以走近的人，設(shè)想他出現(xiàn)在眼前。
2、盯著他的臉，不要讓他的臉移開，告訴他你想說的話，窮盡所有，記住，不是指責(zé)和抱怨，是告訴他你的擔憂和害怕，希望他如何對待你。
3、說完后，深呼吸三次，體會你的感受。
4、然后，想象對方聽你說完之后的感受，他會對你說什么，窮盡所有，說出他想對你說的話。
5、深呼吸三次，再次體會你的感受，你覺得你們是更近了，還是遠了？你和這個人的相處模式，和別人也有可能會重復(fù)，所以要先學(xué)會放下過去，學(xué)會與人親密溝通的能力，在親密關(guān)系中才會減少很多糾結(jié)和迷茫。
用對待情人的情、意和行動來對待自己，你會發(fā)現(xiàn)不由的天地，如果你真的能了解自己、接納自己，就沒有人能夠傷害到你。性格不合的階段，恰恰是相濡以沫的開始。如果產(chǎn)生摩擦，你可以問這些問題：
1、你到底喜歡什么。
2、你需要什么。
3、你希望我怎樣說、怎樣做。
4、你希望我做什么、不做什么。
5、我怎樣做，才能讓你覺得舒服，如果回答，要回答具體的事情。
搞定孩子的爸爸才是好爸爸，孩子需要的很簡單，就是父母的陪伴和愛護，在溫暖的家庭中長大的孩子，能夠建立親密的關(guān)系，知道如何與別人相處，擁有比較健康的心理。沒有任何成功能夠抵消教育孩子的失敗。很多父母想為孩子創(chuàng)造好的特質(zhì)條件，但其實孩子，最需要的是父母的愛，過多的物質(zhì)也許會剝奪孩子與其它孩子的相處。相處的體驗，使它成為被攻擊或被嫉妒的對象。不管你買什么，都無法彌補缺失的愛和孤獨。決定孩子一生的，不是外在和孩子具備的能力，決定她健康和幸福的是：她是否感受到愛，有沒有學(xué)會如何去愛，她知道如何做正確的選擇，以及她的抗挫能力。你想要孩子如何去做，首先自己要成為那樣的人，孩子更愿意看你去做，而不是聽你說。
輕松愉快才是做父母的正確方式。你與孩子的關(guān)系好壞，決定孩子能聽話的多少。問孩子，她可以給你打幾分，如果分數(shù)很低，問孩子怎樣才能提高分數(shù)，孩子會告訴你。很多父母以自己認為的方式對待孩子，結(jié)果往往費力不討好，應(yīng)該要問孩子喜歡什么，以孩子想要的方式去對行孩子。想改變孩子，先改變自己。孩子都是模仿學(xué)習(xí)，多從自己身上找原因，你改變了，孩子自然會改變。
不怕孩子早戀，就怕孩子不會戀。孩子早戀是認識、了解孩子的機會，早戀，能增加孩子的創(chuàng)造力。早戀，是讓孩子提前學(xué)會如何去戀。父母愛成績，但要講究方式。應(yīng)該激勵孩子想學(xué)習(xí)的動力，讓她喜歡上學(xué)習(xí)，而不是強迫。有一種傷害叫“看看別人家的孩子”。不要拿自己的孩子去和別人比較。很多孩子自卑就是因此而來，發(fā)現(xiàn)孩子原本的樣子，接納她并找出她的優(yōu)點。
做不快樂的工作就是在謀殺生命。做自己喜歡又擅長的事情，是非常有熱忱的，也不覺得累，在自己擅長的領(lǐng)域不斷提高技能。學(xué)會“管理”你的老板，有些人你覺得他只會拍馬屁，但是他就是能得到老板的賞識，但是真的是這樣嗎？人都有這樣的傾向：喜歡和讓自己舒服的人待在一起，而領(lǐng)導(dǎo)喜歡“拍馬屁”的人，無非是那些人說話、做事的方式讓他很舒服和被尊重。而這樣的人大家都喜歡。所以，在背后抱怨，還不如好好想想，他為什么讓領(lǐng)導(dǎo)喜歡、重用。
怎樣成為上級的“管理者”：從職業(yè)生涯來看，拍馬屁也不失為一種手段。但是如果你不喜歡，那么就要找出適合雙方的一種溝通方式。
1、背后不議論、不抱怨。
2、對于領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)不抗絕。
3、領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)積極的完成。
4、除了能出色的完成本職工作，還能完成他期望的超出你本職的工作。
關(guān)系一定建立在你對別人有用的基礎(chǔ)上。不管與哪個層級的人相處，一定要把自己放在對別人有幫助、有用處的位置上，這才是建立關(guān)系的轉(zhuǎn)折點。所以硬要融入別人的圈子是沒有意義的，一定要對對方有用。想融入更好的圈子，只有提升自己才可以。人才至少要懷有四種技能：
1、學(xué)識和技能。
2、把學(xué)識和技能變?yōu)閷e人有幫助的才能。
3、讓別人知道你具備某些知識和專長。
4、在發(fā)揮你的學(xué)識和能力時，讓別人感到愉悅，也就是與人相處的能力。
什么是真正的公平。我們對公平有一個誤區(qū)，公區(qū)不是來評價、要求別人的，而應(yīng)該是直問自己的內(nèi)心。我們是否有對別人不公平，當覺得別人對你不公平的時候，可以想想，為什么會對他比較好呢？她是哪方面做的比較好呢？很多時候，我們根本沒有想到自己做了什么，讓別人對我們“不公平”。公平的真正含義—以待己之心待人。每個你認為受到不公平待遇的背后都有原因，這些原因需要你去了解，可能是你的悟性不夠、不夠努力等等，每個人不管階級如何，他的時間都是一樣的，在一樣的時間里，你說了什么，做了什么，決定了你有什么樣的生活和命運。當我們認為得到不公平的時候，我們捫心自問—你有公平的對待別人嗎？我對待陌生人、朋友、親人是一樣的嗎？公平的真正含義：以待己之心待人。我自問沒有做到這點，我是以自己想當然的去對待別人，當別人不親近我時，我生氣，就想讓別人來主動親近我，這怎么可能呢？我都是以自己的喜好與別人相處，怎么會喜歡別人主動過來親近我，自己都做不到怎么會要求別人。
擔心害怕的事，往往不可能發(fā)生。讓人真正恐懼的不是事情本身，而是不確定會發(fā)生什么，也不確定會對自己有什么影響。對于恐懼的事情，可以進一步思考：
1、究竟會發(fā)生什么？最壞的結(jié)果是什么？
2、這些事情如果真的發(fā)生了，你準備怎么辦？結(jié)果是什么？很多我們擔心害怕的事情，其實真的不會發(fā)生。
生活中大多數(shù)的'恐懼是因為我們沒有把它看清楚，恐懼是一種不安全感，而不安全感就是不知道。也就是說恐懼是源自我們的不知道和不確定。“面對恐懼五步法”：
1、明確你擔心和害怕的是什么？
2、你恐懼害怕的事情的最壞、最好或最有可能發(fā)生的結(jié)果寫出來。
3、計算會產(chǎn)生的機率。
4、為了避免最壞的結(jié)果，你要做什么，把具體的計劃、操作方法寫出來。
5、去行動。
接納自己的不完美，那是自己完整的一部份。當我做了傻事情，我會深陷在怪自己的坑里，也會遠離別人。生活中，我們對別人的評判，對自己的評判，常常困擾我們自己，影響與他人相處的重要原因。接納自己的完整，說錯話，做錯事，也是自己完整的一部份。不用他人的臉色評判自己。很多時候，我們會以別人臉色來判斷自己是否做錯事情，但是這樣又違背了自己的心，自己也不舒服。做正確的選擇只需要關(guān)注這二方面：
1、自己內(nèi)心深處。
2、自己身體的感受。
每天帶著靜觀的心，在每一個當下覺察自己是否在評判，能否帶著不評判或接受的態(tài)度去對待自己、別人和事情。
別人給的永遠填不滿你的期望。想要尊重，想要老公的關(guān)懷，想要得到關(guān)愛，有期望難免會失望，不知道如何去愛，難受孤獨。其實我們真正需要的是靜觀，自我關(guān)懷，像對待好朋友一樣對待自己。太多的人會關(guān)心別人，但從未關(guān)心過自己，當我們關(guān)心更加自己的時候，會更加理解、體諒、關(guān)懷身邊的人，靜觀與自我關(guān)懷，能給困境中的自己支持和滋養(yǎng)，能讓自己成為愛的源頭。當你對自己有不滿的時候，安以下這樣做會好一點：
1、把右手放在胸口，先讓頭腦里評判、指責(zé)、攻擊自己的聲音停下來。
2、深呼吸，讓自己慢慢平靜下來。
3、像對待最好的朋友一樣，溫情的對自己說“我對自己不滿意，不滿意也是生活的一部份，我接受對自己的不滿意，我相信在那個時刻我己經(jīng)做了最好的選擇”。
4、對自己說“未來我會改變能改變的，讓自己更有智慧，我會努力接近自己想要的樣子”。
5、對自己說“愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我一切都好”，再給自己一個大大的擁抱。
你來與來來，我都依然綻放。人生苦短，不管你現(xiàn)在與誰相伴，其實真正在一起的日子總是很少，沒有時間去抱怨、猜疑、怨恨，有太多的事情值得去探索、感受、人間冷暖、風(fēng)花雪月，除了內(nèi)心的平靜、與人和諧相處需要用心耕耘，其它都是浮云。像抱怨、猜疑這些情緒只會消耗自己的能量，作者在遇到矛盾的時候，會直抒己見，當面核對，不會讓懷疑和猜測成為彼此之間的障礙。遇到事就想著怎樣去處理事情，這樣簡單明了，會讓你用有限的時間來成長和綻放。
不完美才美讀后感篇四
完美的事物，完美的結(jié)局，完美的人……在生活中，我們尋找著完美，追求著完美，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美卻很少。
劉若英出新書了，名：《我的不完美》，前天休息半天，特意去圖書城購買了此書。
我不是追星族，也不是奶茶族。
只因為平日去ktv會點她的兩首歌《原來你也在這里》《當愛在靠近》，心有共鳴，所以每逢唱歌會必唱。
朋友取笑：劉若英都都結(jié)婚了，你還等啥?還不是只因為俺們還沒擺脫single。
哈，那就一直唱下去哦。
喜歡她的歌可能和她有個相似點，對純粹感情的相信。
有時候我會想我是否也會像她一樣，若沒能到我的mrright我也會像她一樣堅強地等那么久?這該需要多大的勇氣與毅力，作為平凡的我，應(yīng)該也不會需要這么久吧。
看了這本書，讓我感覺劉若英就如奶茶般清香、甘醇，心里暖暖。
很真實的一個可親的姐姐，沒有華麗的辭藻有的是親切、干凈的文字，以前對她沒有太多了解的我，有點喜歡她了，有了想了解她的想法，想琢磨她的歌了。
時間，可以磨平一切。
即使沒有，也會忘記心里細膩的起伏波瀾。
過了那一下的靈感，日后就很難捕捉了。
文字不同，可記錄著歷史，成長，記住生活的絲絲感動，了解自己，面對真實自己。
每日一文，這是劉若英的堅持，也是她真實面對自己的堅持。
她的堅持很給力!我的學(xué)習(xí)典范。
不多言，在此，我這個小人物祝奶茶一輩子幸福哦!
完美的事物，完美的結(jié)局，完美的人……在生活中，我們尋找著完美，追求著完美，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美卻很少。
或許正因為如此，得不到的越想得到，我們對完美心存期待，以完美的`要求對待自己，以完美的標準看待別人。
完美的女人應(yīng)是什么樣子的呢?要懂打扮，要有幽默感，要善于交際，要會做-愛，還要會裝傻，盡管表面傻，肚里卻還要是雪亮的。
在劉若英的新書《我的不完美》中，帶著有點抱怨的味道，奶茶那樣舉例道，看到那，讓人忍俊不禁。
在《我的不完美》中，奶茶寫著對于情感，家庭，工作，生活等的文字隨筆。
我喜歡書中第一篇《過年，回家》，在文中最后，阿志的爸爸給淑芳的遺信中，說知道阿志回家過年帶的媳婦不是淑芳。
沒有料到奶茶的文字給我們制造一個懸念的感動。
而在開始寫給阿志的信中，淑芳那樣寫道，我要結(jié)婚了，謝謝你在過去的日子。
總覺得的里面的文字是奶茶在暗示著什么。
而全書穿插著奶茶的一些生活照片，看起來還是那么的年輕，還有一些帶著憂傷與清新的小詩，都讓人喜歡。
傻女人，或者說笨女人，我贊同是完美的一個標準。
生活中，有些女人，喜歡自作聰明，其實是聰明反被聰明誤，結(jié)果那塊聰明的石頭，被自己搬起，卻狠狠的砸傷了自己。
奶茶在書的自序中這樣寫自己，我從來沒有停止過寫字，不管以何種形式。
寫字的女子最美麗，熱愛生活的女人最美麗。
完美的女人，還應(yīng)具備這樣的標準。
完美的女人還應(yīng)擁有屬于自己的一份幸福。
完美的女人，事業(yè)成功是次要的，即使女人把青春年華奉獻給事業(yè)，哪怕再達到巔峰，終究還是要回歸女人本性。
演藝界的女人們，趙薇，梁靜茹，孫燕姿，范瑋琪，孫儷等結(jié)婚生子，看到那樣的新聞，還有生活中，網(wǎng)絡(luò)上，所認識的女子們那樣的消息，心中為她們的幸福而高興。
“我想我會一直孤單，這樣孤單一輩子”。
“做不成你的情人，我仍感激”。
演藝界中我最喜歡的女人，奶茶，你什么時候擁有自己的幸福呢。
當傳來你結(jié)婚的幸福消息，雖有些突然，可與你一樣，很開心。
這是一個完美的結(jié)局。
世上本沒有完美，可我還是認為，像你這樣的女子，其實很完美。
像這樣的女子，其實都很完美。
奶茶，新婚快樂。
用了一個下午，一口氣讀完劉若英的《我的不完美》。
在大多數(shù)人的眼里，劉若英只是那個愛唱歌愛演戲的奶茶，但在現(xiàn)實中，她還是個愛寫點文字的業(yè)余作家。
“我從來沒有停止過寫字，不管以何種形式”劉若英從小在作為軍官的祖父影響下，養(yǎng)成了寫作的習(xí)慣，因為感動寫，因為寂寞寫，因為失戀寫，因為想誠實面對自己而寫。
所以，她不單是那個愛唱歌演戲于娛樂圈打滾的藝人，而且是那個鐘情于文字創(chuàng)作的執(zhí)筆者。
讀這本書，我看到了因家中好幫手張叔的離世而感到難過和生氣的劉若英，看到了為姑姑樂觀的處世之道而感動的劉若英，看到了面對雙膝傷病咬牙堅持的劉若英……她用文字記錄了生活點滴，平凡的人和事。
當普遍的藝人明星致力于獲得觀眾的掌聲和肯定，劉若英靜靜地拿起筆，任憑筆尖在白紙上跳動著，在屬于自己的另一個世界中翱翔。
書名《我的不完美》的靈感是源于書中一單篇題目我的不美好，作為公眾人物，肩負著傳播正能量的責(zé)任，但劉若英不甘于在生活中仍要扮演開心果，不滿于媒體的惡意言論。
人無完人，即算是大名鼎鼎的藝人，人前人后披著光環(huán)的明星，總有不完美不美好的一面。
如果可以迎合所有人的需要就能夠堪稱完美，那么這個世界上根本不存在完美二字，畢竟每人的審判標準都不一致，蘿卜青菜各有所愛。
那么，比起滿足大眾意愿，懂得欣賞自己更為重要，欣賞自己的不完美，努力向理想中的自己奔跑。
這是我讀過的第一本為歌手所寫的書，起初精致的包裝吸引了我的注意，但慢慢細讀下去，卻發(fā)現(xiàn)劉若英的文字更是為妙。
她通過文字展現(xiàn)了自身的經(jīng)歷，是如此的真誠，雖比不上專業(yè)的作家，但在喧囂的娛樂圈中此舉已是難能可貴。
她對文字的那份熱誠，深深地影響著我，平常我總覺得文字是一種累贅，是一項難以完成的作業(yè)，但原來寫文章的意圖并不在于此，它是一種表達方式，我們可以利用文字表露喜悅之情，或宣泄不暢，或流露思念之苦……而只要我們的心跳動著，文字就會存于心間。
奶茶，你值得真正的幸福。
感謝你最后的那句：“謝謝你，看完了這本書。”讓每一個讀書的人覺得溫暖。
我僅代表自己說一句：謝謝你，寫下這些文字，讓我們分享，讓我們看到那個最真實也最真性情的你。
在這個紛繁復(fù)雜的娛樂圈里，能始終堅持自己，是最難的事。
而你，始終如一。
不完美才美讀后感篇五
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國際學(xué)校初中部，擔任初中班主任，2016年9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過2017年的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強烈的挫敗感侵襲我，史無前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會學(xué)，卻總覺得自己一定有什么障礙，還沒有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無明，后者的危險系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長簽字的時候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長說明了我的困窘和挫敗，胡校長非常認真傾聽我的傾訴，并且畫龍點睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍老師的公眾號給我，以及海藍老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評價里的好脾氣，卻原來是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當我經(jīng)歷一些當下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因為已經(jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對既定的事實，面對那個雖然不好，真實存在的自己。
這是海藍老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
er博士發(fā)現(xiàn)，我們每個人都會遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們越是掙扎對抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時候，我們很多人的體能反應(yīng)是評判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對當下不加評判的覺知，也就是如實，如是地覺知此時此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來對待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說：此刻我在經(jīng)歷什么?
自我關(guān)懷說：此刻我需要什么?
靜觀說：感受你的.痛。
自我關(guān)懷說：愛惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍博士的情緒管理方法，很多時候在處理學(xué)生問題上，很有意識得，先調(diào)整好自己的情緒，再解決，但也有處理不恰當?shù)臅r候，這時候，我會對自己的表現(xiàn)不滿，覺得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因為內(nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過不去。只有積極的心態(tài)和行動，才能帶來改變。
世界上最愛我的那個人，就是我自己，人生這一場孤獨的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會了呵護自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂的同道中人。
感謝來到楓葉國際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽光、開朗的許多同事，有單純真誠如倆班可愛的孩子和家長們，讓我覺得這個集體很溫暖，我能在這里，成長，是我的幸運，也是我的努力。
學(xué)會盤點，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇六
《不完美才美》通俗易懂，用很簡單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強勢不咄咄逼人，貼心地話語娓娓道來，讓人舒服又有收獲！
海藍博士提倡要自我關(guān)懷，我特別喜歡！尤其是女性，更要懂得呵護自己關(guān)愛自己。
記得我小時候親戚們長輩能都常常說：這孩子，特別有眼力見兒，真懂事！尤其是那一年復(fù)讀住在親戚家，更是讓我的“能力見長”，一個孩子是如何練就了一雙察言觀色的慧眼？各種討好，迎合。隨時都在觀察別人的反應(yīng)，爸媽是為了什么不高興？我得多干點活，讓他們開心！親戚今天不太高興是不是因為我吃過飯沒洗碗？下次飯前得把餐具早點擺好。書中說到：人往往根據(jù)別人的臉色和反應(yīng)來判斷自己的選擇正確與否，是好是壞。為了迎合討好，做別人眼中的好孩子，我不知道自己在哪里？壓抑自己，放棄了太多自己想要做的事情。
記得那年考上了師范，我特別想買身新衣服，打扮漂漂亮亮的去報到，然而考慮到家里為了讓我上學(xué)花費了很多，我再說要買衣服會讓爸媽為難?！皨寢專蚁胭I件新衣服！”那句話卻一直沒有說出口，至今想起心里還覺得委屈難受！
做一個好小孩兒，那份淘氣，調(diào)皮，逆反，不懂事統(tǒng)統(tǒng)被壓抑了下來，但是它就在心底。有時候在做冥想時，一個美麗天真可愛的少女會突然變成一個丑陋惡毒可怕的妖怪，我想那就是一個真實的我，我就是一半天使一半惡魔！
母親是最偉大的，為了家庭為了孩子可以忍辱負重犧牲自我——這是中國的傳統(tǒng)觀念。多少人多少媽媽在踐行這一理念。我也在這群人當中，從做一個好小孩轉(zhuǎn)變成為做一個好媽媽，繼續(xù)將真我深度冷凍。稱了他人的心，違了自己的愿，時間長了就變成冤，怨自己怨他人。
長久以來的忽視自我關(guān)照他人讓我變得越來越力不從心，希望有一個人能夠給予我關(guān)照體貼，于是向外求！然而沒有任何一個人在任何你需要的時候以你需要的方式給予你想要的，在這個世界上，如果只有一個人愛你，千萬別指望任何人，這個人一定是自己。
太累了！我不要再做個好人，我要做真實的自己！魔鬼出來就讓他呈現(xiàn)，天使出來也讓她呈現(xiàn)，去他娘的別人的評價！努力照顧好自己，不再與自己失聯(lián)！
當我累了，碗池里的碗碟就放在那里吧，沒有什么必須應(yīng)該！今天不想擦地那就不擦，反正明天還是會有灰塵的！路過花店被鮮花吸引，那就送自己一束鮮花，每天看著它盛開，心也不由得喜悅！做一個冥想安撫我的內(nèi)在小孩兒！看一本書，喂養(yǎng)我的精神胚胎！跟著老師一起學(xué)習(xí)，豐富我的內(nèi)在！做一些想做又有意義的事情，為這個世界貢獻出自己的力量！做一個獨立的人，實現(xiàn)自我的價值！
愛自己，做個真實自由的人！
不完美才美讀后感篇七
這些天，我一有時間，就走進季羨林老人的文字，去感受那份真實，《》這本書大部分是季羨林先生在八十多歲到九十多歲之間寫的一些散文。既有對人生起伏的回憶，也有寫景抒情的美文。包含了對恩師，同事的評價，對生命生活的理解。文字平實而不華麗，反映了作者本身對待人生的態(tài)度。
《》中描寫了自己貧苦的幼年，在日本殖民時期的生活，在清華求學(xué)以及教書并在德國留學(xué)十年的經(jīng)歷，以及后來的文革中的牛棚中的絕望和后來的榮耀。作者本身就是一部中國二十世紀的歷史，從八九十年的生活經(jīng)歷來看人生看得更加透徹。雖然一生經(jīng)歷過大起大落，但是作者能夠從容的面對過去的一切以及現(xiàn)在的榮譽和將來的生死。談到了自己的恩師陳寅恪以及有知遇之恩的胡適之，當然也有對自己的母親的遺憾和在德國的愛情的回憶。雖然是大師級的人物，但是從文中表現(xiàn)的非常的謙虛，而且非常的敬業(yè)，雖然是高齡，仍然努力為后人留下一些知識。
讀完《》，發(fā)現(xiàn)人生總是有潮起潮落，但是在任何時刻都不能放棄。發(fā)現(xiàn)作者最終的成績，離不開他年輕時候的努力。在清華期間偶然的旁聽課，影響了他的一生，在德國期間因為二戰(zhàn)自己無法回國，但是正是這段時間奠定了其學(xué)術(shù)基礎(chǔ)。這個和喬布斯有類似性，誰知道喬布斯在大學(xué)時候旁聽了書法課而迷上了書法，后來蘋果的字體影響了世界。人生有很多的偶然性，但是也有其必然性。無論如何，努力是必須的。這又讓我想起了游戲《第七封印》中的主動面對積極深入，任何時候都需要保持這種心態(tài)。
不完美才美讀后感篇八
讀完海藍博士《不完美才美》這本書的時候，是在入冬之后的.第一個雪夜。黑夜籠罩，雪撲簌簌地下著，漸漸覆蓋了白日的喧囂，四周充滿了靜謐，一切是那樣的寧靜與安然。這樣的歲月靜好，大概是每個人心底都所向往的吧。而剛剛讀完的這本《不完美才美》，正是這樣一本告訴我們?nèi)绾伪３至己眯木?、擁有更多歲月靜好時光的書。
有調(diào)查顯示，后悔過去、擔心未來、比較今天，是排在現(xiàn)代社會前三位的痛苦來源，生活在激勵競爭的現(xiàn)代社會，相信不少人都有徘徊在痛苦漩渦的時刻。海藍的這本書從發(fā)現(xiàn)人生的痛苦多來自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系與自我的關(guān)系、關(guān)系，引領(lǐng)我們進行自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)。
前些日子曾有一篇網(wǎng)文《真正的修行，是讓每個靠近你的人都很舒服》，引起頗多共鳴，我的朋友圈里也有多人轉(zhuǎn)發(fā)此文。可見，人與人之間相處舒服，是每個人都希望身處的社交環(huán)境，也都希望自己能成為一個讓他人舒服的人。這里面蘊含著大學(xué)問?！恫煌昝啦琶馈犯嬖V我們這樣一個事實，每個人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會有矛盾，健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。
沒有人愿意總是處在痛苦之中，特別是女性，由于被賦予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生絕大多數(shù)的痛苦都發(fā)生在人際關(guān)系中，許多痛苦的起源都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達需求的錯位。比如戀人間可能會發(fā)生這樣的矛盾沖突：女生希望擁有男朋友源源不斷的照顧和疼愛，在生病時能第一時間出現(xiàn)在身旁，下雨時能及時出現(xiàn)在公司門口送上一把傘，每逢節(jié)日能有一個大大的驚喜。否則就是不愛她的表現(xiàn)。而男朋友認為表達愛的方式是過馬路時牽著她的手，鬧矛盾時先向女生道歉，天涼了把衣服脫下來給她穿上。正是由于我們感受愛的方式很狹隘，總是按照自己的標準和方式來愛，也用這種該方式來衡量對方的愛，這種錯位的需求，往往會自主性地認為沒有得到愛的回饋，引發(fā)傷心、憤怒。真正的療愈是我們能夠靜下來，傾聽彼此的心聲，還事實與真相。
美國詩人艾倫金斯堡認為，苦難本身并不可怕，有苦難而生的怨恨才是真正的痛苦。面對痛苦，我們需要親人、朋友的安慰與鼓勵，這是人之常情。其實我們還可以有更多的途徑減輕痛苦，首先就是要學(xué)著愛自己，觸摸自己的疼痛，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，我們才會抵達真實的自己。而不是一次次撕開傷口，反復(fù)顯露給別人看，這樣不但無助于減輕傷痛，也可能不知不覺間做了一個令人生厭、想要遠離的“受害者”，而你又會因為別人的疏離生出怨恨，如此循環(huán)往復(fù)。
知道了我們不快樂的原因，那么該如何做出改善呢？下來，就是要學(xué)會與痛苦相處。在變幻無常的生活中，學(xué)會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避，不夸大，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我們都能活得安心快樂。
從我自己的體驗來說，在與人交往中，預(yù)設(shè)什么樣的立場也是很重要的。最近我所在的部門接受外部檢查，前去溝通的小姑娘回來后，滿肚子委屈地跟我說：“肖姐，那個檢查人員真是不講理啊，態(tài)度很不好。我們的業(yè)務(wù)檔案他看都沒看，上來就問了一堆各種刁鉆的問題?！?BR> 面對這樣強硬的檢查人員，小姑娘顯然是怵頭了，不敢再去溝通。我跟她說：“我們做的業(yè)務(wù)是經(jīng)得起檢驗的，不用怕，我和你一起去?！?BR> 見到那位廣東來的檢查人員，果然比較“兇悍”，只見他鐵著臉，用不容置疑的口氣對我說：“像這種大宗商品，業(yè)務(wù)貿(mào)易背景沒有一個是真實的。你們也不用費力解釋了，就主動承認了吧，我也不用這么麻煩地一筆一筆查了?！?BR> 不完美才美讀后感篇九
金無足赤，人無完人。而我不完美，我一個大大咧咧的女孩，也會有心情不好的時候，也會偶爾發(fā)發(fā)小脾氣，會傷心難過，只是我不太擅長把這些情緒表現(xiàn)出來。不過幸運的是，我遇到了同樣不完美的妮。我們吵架了，沒有理由的吵架了，但又和好了，沒有理由的和好了。
到家后，我慢慢的打開那張紙條，我的心里有一股暖風(fēng)，吹動著我的心，我想知道那里面到底寫了什么？“我覺得咱倆分開后你也不咋開心，如果可以繼續(xù)做朋友唄?！彼募垪l中有這樣的一句話。雖然很不想承認，但不可否認的是，她猜對了，有點自戀，同時她也很有自信，她比我勇敢，比我有勇氣，說出了我不敢說出的話。明明該是我道歉的，可是她卻對我道了歉。
吾的妮，謝謝你原諒不完美的我?！巴昝啦⒉幻?，我們多虛偽，你要我的好變成一種罪?！边@個熟悉的旋律在耳邊響起，我只想對妮說“不完美的我有你才會更美。”。
不完美才美讀后感篇十
種子沖破泥土的禁錮，才能迎向光明，鷹沖破了風(fēng)雨的阻遏，才能沖上云霄。人生路上不可能凡事都能一帆風(fēng)順，歷經(jīng)千辛萬苦不僅磨練你的意志，而且能教會你樂觀的面對生活?？膳碌牟皇菤v經(jīng)坎坷，而是面對失敗，在人生失意之時一蹶不振。樂觀的人生態(tài)度，積極面對生活所帶來的挑戰(zhàn)，就算是不完滿的人生，也要樹立一個完美的人生價值。
他初露鋒芒，文驚四座，翹首遠瞻在中華文壇史上，躑躅向前，然而中年坎坷，遠謫異地，他未曾放棄自己，不向現(xiàn)實折腰，坦然面對人生大起大落，，這一切的繁華和辛酸，都凝聚成為五千年一個詞壇巨人的名字——蘇軾！
一個才智兼?zhèn)涞那嗄?，他的人生并不是一帆風(fēng)順，在他失意之時，他把所有精力著在文學(xué)史上，終于他把腐朽化為神奇，創(chuàng)造了一段平凡而不平庸的佳話。樂觀的面對生活，積極的人生態(tài)度，在陷入人生低谷時也能坦然面對，而不是一味逃避，只有靠雙手去創(chuàng)造富裕，只有靠自己頑強不屈的毅力才能創(chuàng)造奇跡，始終相信每朵烏云都鑲有金邊！
近來網(wǎng)絡(luò)上，報紙上都在報道一個真實經(jīng)歷。一個平凡的女人許月華，一歲喪父，十二歲喪母，自小被鐵軌截斷雙腿。上天一次又一次與這個可憐的女人開玩笑，可他卻沒有意志消沉，離棄自己，雖然僅靠板凳走路，自己的日常生活，起居飲食都有點困難，可她卻照顧了一百多個幼童。
她的人生不算完美，甚至充滿坎坷荊棘，可她沒有放棄自己，非但沒有如此，還幫助別人，讓她的生命更有意義。我們不得不驚詫于她的果敢毅堅，樂觀向上。在面對挫折時，有的人選擇面對，有的人選擇逃避，怨天尤人，憤懣不平。在失意的時候站起來，坦然面對是李白的“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的豁達，是“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦川終屬楚，苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”的積極向上人生態(tài)度。我們要知道泥土被蚌的常年擠壓，才能變成圓潤玉華的珍珠，就算是不完滿的人生，也要襯托出完美的人生價值，讓生命變得更有意義，更加精彩！
不完美才美讀后感篇十一
最近讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時，我決定仔細品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說理，而是用一篇篇獨立的文章組成。每一篇的篇幅并不長，卻都能夠詮釋一個淺顯易懂的道理。對于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來說，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個個故事，一個個道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，先后師從國內(nèi)外該學(xué)科的權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍博士在年屆38歲之時，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個相對陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對海藍博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍博士說:我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實幸福是終于知道:人生得意時少，失意時多;如果能在變幻無常的生活中，學(xué)會遇到苦難和不如意時，不對抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧靜和諧。這段話是對人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會遇到各種不如意，俗話說“不如意事常89”，其實關(guān)鍵在于我們對待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實改變的過程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍博士認為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長期的工作中，我們其實喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因為喜歡所以沒有去改變，那么我們其實是可以做到由心而發(fā)的做事的，所以認真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍博士說:我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細想想確實如此，我們常常會犯過分在意自己，別人對自己的看法或參與沒必要的攀比的錯。還是海藍博士說的:離得遠，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實，別人是好是壞，和你真沒什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個快樂的人，做一個在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會真正的體會到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十二
俗話說：窮不讀書，窮無止盡，富不讀書，富不長久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。培根說：知識就是力量。高爾基也說：書是人類進步的階梯，終生的伴侶，最誠摯的朋友。
每逢周末，逛街之余，我也偶爾到新華書店翻翻新書，背一背新名詞，吸取點新知識，了解新變化;也會在自家的陽臺上沖一杯咖啡，坐著搖椅品讀孩子的課外名著，慢慢咀嚼，感覺舒心愜意。
那天，我在浩如煙海的書店里有緣拾得這本《不完美才美》，感覺是在忙忙人海中多看了一眼，像找到了多年失散的知己。這本書的作者叫海藍，她本來是一名造詣很深的醫(yī)學(xué)博士，卻在38歲的時候幡然醒悟、毅然決然放棄了醫(yī)學(xué)專業(yè)，一切從零開始，全身心攻讀心理學(xué)，希望幫助那些沒有信仰無所事事的人們解決更多的心理問題，希望為煩躁不安的人群尋找心靈的良方。這是一本培養(yǎng)幸福感的書;這是一本指導(dǎo)家庭如何和諧培養(yǎng)親情的書;在書中，她用質(zhì)樸的語言、生動的事例、深刻的剖析、把我們難以理解和表達東西，給出了非常實際的解決辦法。我個人認為：這是一本教人如何快樂工作不斷進步的書;這是一本幫助我們?nèi)绾翁幚砗猛轮g關(guān)系構(gòu)建和諧的書;這是一本滌蕩心靈，幫助我們撫平心靈創(chuàng)傷，脫離現(xiàn)實煩擾紛爭的書。
曾經(jīng)我一直以為別人都很優(yōu)秀，完美無瑕，生活得光鮮亮麗，沒有遺憾，工作風(fēng)生水起沒有煩憂……看了這本書，我被作者的豁達睿智、處變不驚、不屈不撓的精神感染，學(xué)會了接納自己的不完美，因為那是一個完整的自己不可分割的一部分。如果沒有這些不完美，那就不是真實的生活在當下的我了。我喜歡一個人性格里有缺陷和弱點，也喜歡每個人在面對挫折和逆境時的掙扎和努力，因為這些才是每一個人最真實的表情，在正視不足時奮力抗爭那種最可愛的狀態(tài)?，F(xiàn)實社會就是這些形形色色的不完美的組成的，也正是這些不完美才讓我們的生活多姿多彩，迸發(fā)活力充滿變數(shù)。
“金無赤金、人無完人”，“人生不如意十有讀書”。這些都反復(fù)說明一個事實，理想和現(xiàn)實存在著巨大差距，人生沒有十全十美的事情。比如在工作中，我們會遇到上上下下方方面面的人際關(guān)系，會處理紛繁復(fù)雜的業(yè)務(wù)工作;比如在生活中，我們也會經(jīng)歷人生不同階段的煩心事，和性格迥異的人相處。用一把尺子去衡量、用一個辦法去面對肯定會碰壁，我們應(yīng)該學(xué)會包容別人的缺點，學(xué)會忍讓別人的不足，學(xué)會獨立思考問題。恰如美國“百貨商店之父”約翰。沃納梅克所說：“責(zé)備別人是愚蠢的，因為我自己也忙于克服自己的局限，上帝并沒有給他的每一個子民以公平的智慧”。如果只對別人提要求，自己往往會失望和痛苦，因為沒有人會無緣無故按照你的要求和標準去行動。不能改變別人，最好的方式那就是嚴格要求自己，不斷改變自己，不斷提升自己，不斷完善自己，以身作則，率先垂范，從而去間接影響別人。同時要對自己充滿信心，堅信自己的不足和不完美是暫時和短暫的，不要太多顧及他人的臉色和評說，不要被眼前的困難和問題迷惑，只要自己堅定信念，不斷砥礪前行，問心無愧，朝著既定目標百折不回義無反顧，總有一日會將更多的不完美轉(zhuǎn)換成完美。
讀這本書最大的收獲是做自己的愈療師，學(xué)會接納別人的不完美去包容對方;學(xué)會接納自己的不完美去修正不足;學(xué)會去傾聽自己的內(nèi)心世界，不負當下好時光，努力構(gòu)建與他人的包容體諒和諧共生，去擁抱更加幸福燦爛的未來。