總結(jié)是對過去工作和學習的回顧，對未來的規(guī)劃有著重要的參考價值?？梢栽诳偨Y(jié)中提出自己的建議和改進意見，為未來的工作提供參考。這篇總結(jié)范文的文字流暢、有條理，給人一種清晰和易讀的感受。
素拓活動總結(jié)及心得篇一
時間飛速，我們的晚會很快就要和大家說再見了。我從準備階段就開始參與了，經(jīng)過一次次的排練、修改，直至現(xiàn)在，當晚會成功閉幕的時候，我感到很有成就感。同時也感受到了辛苦。
在準備的過程中，我們認真準備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。在準備的過程中，我們認真準備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。
我作為晚會的主持人之一，我與其他主持人一樣，認真的準備，一遍遍的熟悉臺詞。在晚會的過程中，雖然有些緊張，但是還是能夠順利的完成任務(wù)，這讓我感到很欣慰。
回顧整個過程，我的總體感受就是累并快樂著，所有的辛苦都是為了晚會能成功。在準備的過程中，我學會了如何與人相處，學會了如何與人配合，學會了如何去面對困難。我成長了，也成熟了。同時，我也了解到了一個團隊在舉辦活動時，團結(jié)協(xié)作的重要性。
這次晚會，讓我受益匪淺，讓我感受到了很多，也讓我成長了很多。我相信，在未來的日子里，我會一直記住這次的經(jīng)歷，它將成為我人生中難忘的一部分。
素拓活動總結(jié)及心得篇二
上了大學有很多機會參加各種各樣的活動，而公益活動是最有意義的，我就跟學校的手語協(xié)會去參加過一次公益活動。我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學校探望那里的小朋友。
我們?nèi)サ侥羌覍W校的時候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認真地在上課，沒有一個人是在睡覺的。當時我就覺得有點慚愧，因為自己上課都有時在睡覺。我們的活動是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場景等小朋友來。當我們剛布置完他們就很有秩序的一個跟一個的走進禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼?；顒觿傞_始他們就顯得很熱情，積極的參加我們設(shè)計的活動。他們對我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動。記得有一個環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。
當我們要走的時候，有幾個小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時間很短暫，但他們對我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。
我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個世界的人。當我接觸到他們才發(fā)覺其實我這種想法是錯，社會有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實真正有問題的是他們。這次活動使我獲益匪淺，它使我對那些小朋友有了另一種的認識，認我的人生更精彩。其實這次活動對我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。
素拓活動總結(jié)及心得篇三
這是我第一次參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質(zhì)培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量......
雖然一天的拓展訓練很累，但是我們的內(nèi)心感到非常充實。在訓練中我們?nèi)硇耐度肓送卣?，相互幫助、相互學習，一起努力完成團隊的目標。訓練過程中我們學會團隊合作，和團隊溝通交流，遇到困難與團隊商討、協(xié)調(diào)解決，與團隊共進退。
在進行拓展項目“穿越電網(wǎng)”時候，團隊不做計劃和商討就開始了拓展練習，結(jié)果導致了團隊內(nèi)部紛亂、人心惶惶的，最后我們時間竟然是其他團隊的兩倍。雖然這只是一個拓展練習，卻從中可以發(fā)現(xiàn)團隊的許多不良的習慣“事前不做計劃、不冷靜、不溝通，不協(xié)調(diào)等”。
常言道“失敗乃是成功之母”，經(jīng)歷上次的失敗我們學會做準備、冷靜對待事情、遇到困難與團隊交流溝通、事情不順與團隊協(xié)調(diào)。在拓展項目競技中，良好的習慣讓我們順利成為此次拓展訓練的冠軍。同時我們也要將這種良好的習慣運用到工作中去，為了我們的未來努力拼搏，與公司共發(fā)展。
素拓活動總結(jié)及心得篇四
11月14日，機械與汽車工程學院在黨員、預備黨員中開展了“揚機汽特色，展支部風采”的社會實踐活動，圍繞“團結(jié)互助，合作創(chuàng)新”的主題，黨支部開展了形式多樣的活動，使每位黨員、預備黨員都在實踐中取得了實實在在的效果。
“機器(汽)推動世界，夢想創(chuàng)造未來，團結(jié)凝聚力量，創(chuàng)新成就輝煌”的口號充分地體現(xiàn)了我們黨員、預備黨員那充滿激情的夢想，創(chuàng)新的思想以及對團結(jié)合作的重要性的認識。隨和，我們參加了“五人六足踩氣球”，“乒乓球接力賽”，“手拉腳向前跑”，“解手結(jié)”等活動，在活動過程中，我們充分地運用了創(chuàng)新思維、創(chuàng)新理念去解決一個有一個困難，極大地發(fā)揮了團結(jié)合作的作用，從而真正地展示了我們黨員、預備黨員的新風貌，促進了活動的完滿成功!
為舉行此次活動，我們小組進行了充分的討論、通知和準備，許多成員更是放棄了自己的私人活動，這充分地體現(xiàn)了我們黨員一切以集體利益、國家利益為重的思想，也突出了黨員、預備黨員們一顆顆積極向黨組織靠攏的心，同時也從側(cè)面顯示出我們黨強大的'魅力!
通過這次“揚機汽特色，展支部風采”的黨員素質(zhì)拓展活動的學習，我們黨員、預備黨員都進一步深化了對黨的基本知識的理解，增強了我們向黨組織靠攏的觀念以及對“團結(jié)互助，合作創(chuàng)新”的重要性的理解，明確了無論什么時候，在什么地方，都要不能忘記自己是一名中國共產(chǎn)黨員，更要以黨員的標準來嚴格要求自己，為社會主義建設(shè)貢獻一點力量!
素拓活動總結(jié)及心得篇五
“誰言寸草心，報得三春暉”，母愛一直是一個亙古不變的話題，多少文人墨客留下了流傳千古的名句。在我看來，母親是兒女在遭受困難和壓力時，那片安靜平和的天空，母親是兒女在悲傷難過時，那個溫暖的避風港。
然而，母親在默默的付出中衰老了。她的皮膚泛起一道道皺紋，眼角印刻著歲月的滄桑過往，她不再是那樣年輕，那樣美麗。母親對我們的愛，更多的是通過一份你覺得很一般但她卻精心準備的早餐，一句你覺得實在嗦但她卻不得不說的提醒來表達的，所以，我們也許會經(jīng)常誤解她的愛。還記得美術(shù)老師給我們布置的作業(yè)嗎?老師讓我們回去觀察母親的手并把它畫下來。這是我第一次這么仔細地觀察她的手。那是一雙怎樣的手啊：關(guān)節(jié)突出，皮膚有些粗糙。就是這雙手，洗衣，做飯，收拾家務(wù)，從早到晚，忙個不停。看到這雙手，我好像看到了母親忙碌的身影，感受到她對我對這個家的愛的付出，我的眼睛不由得濕潤了。
當你懂得去感恩母親時，哪怕是為她做一次飯，給她捏一捏勞累一天的`肩膀，這些微不足道的舉動，也能撫慰母親那顆不求回報的心。當母親下班回到家，還要在燈下工作時，真誠地給她端去一杯熱水，當母親削好一個蘋果，遞到你的手中時，給她一個感激的擁抱，都是回報母愛的點點滴滴。
同學們，母親是偉大的，母愛是無私的，讓我們懂得感恩，懂得回報，更加理解母親，熱愛母親吧!
素拓活動總結(jié)及心得篇六
許多學生經(jīng)過半年多的訓練，在英語表達能力方面得到了不同程度的提高，為了讓更多的學生明白英語的作用，體會說英語的快樂和意義，同時為了與家長一起探討目前中國英語學習存在的問題以及為了達到素質(zhì)教育的目的家長應該做如何改變，學與用的工作人員進過精心的組織和策劃，并邀請一些專家教授，于2月10日組織了親子活動。
活動過程中，我們?yōu)閷W生提供說英語的舞臺，通過互動交流，個人展示，團隊比拼，檢驗學生的對練效果，讓學生清楚的了解到目前自己英語學習的欠缺點，后一階段應該重點攻克的方向。通過本次活動，讓學生明白英語學習，主要是需要語言環(huán)境，在英語學習過程中，養(yǎng)成主動學習、主動準備、主動思考、主動總結(jié)的習慣。
同時，我們也跟家長一起探討中國教育目前存在的問題以及為了達到素質(zhì)教育我們家長應該改變的思路，在此過程中，通過互動交流，家長認識到所謂的素質(zhì)教育，是需要讓小孩子多參與提高的過程，是去培養(yǎng)小孩子的信心和自主性，并適當指導正確的學習方法，部分家長感嘆，針對自己小孩成績不好的情況，簡單的送培訓班是不正確的，是治標不治本的，更多的應該從根本去解決問題，引導小孩子養(yǎng)成正確的學習方法，及時鼓勵。通過與高考命題組專家徐教授的交流，很多家長都意識到要提前規(guī)劃好小孩子從現(xiàn)在開始到高考前的學習，不能臨時抱佛腳，要提早規(guī)劃。
另外，活動后半部分，我們帶領(lǐng)家長和學生一起去敬老院，為各位老爺爺老奶奶表演節(jié)目，培養(yǎng)小孩子勇于奉獻的社會責任感、相互合作的團隊精神，并讓家長與小孩子有更多的互動。
快樂的時間總是過得很快的，一眨眼活動就結(jié)束了，快結(jié)束時大家都做了總結(jié)，學生們都表示今天的活動很有意思，很輕松，特別是感覺說英語是一件快樂的事，都爭相詢問下一次活動時間，家長都表示之前對于小孩子的.教育都理解錯誤了，跟隨了社會的大潮流，希望以后能做更多的改變，提高小孩子的個人能力和素質(zhì)。
大家普遍知道目前的中國教育存在一定的缺陷，特別是英語教育，但是很多家長只是停留在思考的階段，并沒有付出實踐，只是默默的忍受，學與用，致力于改變這種情況，學是為了更好地用，用是為了檢驗學的效果和鞏固學的內(nèi)容，我們致力于為學生提供應用的平臺，希望更多的家長和學生能夠付出實踐，加入到我們的行列中來，同時也希望我們的努力，通過第二期、第三期以及更多的活動，能夠?qū)崒嵲谠诘臑楦嗟募议L和學生帶來改變。
學與用營銷服務(wù)中心。
素拓活動總結(jié)及心得篇七
衛(wèi)生部北京醫(yī)院于20xx年申報“臨床藥師培訓基地”并于20xx年獲批準許招生，共呼吸和內(nèi)分泌2個專業(yè)，到目前為止共招收5名臨床藥師，20xx年計劃招收6人。近2年的臨床藥師培訓工作中，教學相長，我們收獲了很多，有長足的進步，也發(fā)現(xiàn)了一些不足?，F(xiàn)在總結(jié)如下。
1、醫(yī)院培訓試點工作的組織架構(gòu)。
北京醫(yī)院成立了田家政(北京醫(yī)院副院長，醫(yī)務(wù)處處長，主任醫(yī)師)、孫鐵英(北京醫(yī)院教育處處長，呼吸內(nèi)科主任，教授)、孫春華(北京醫(yī)院藥學部主任，主任藥師)郭立新(北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師)和楊莉萍(北京醫(yī)院藥學部臨床藥理室副主任，主任藥師)組成的臨床藥師培訓工作領(lǐng)導小組。劉治軍(副主任藥師)和紀立偉(副主任藥師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教藥師，潘琦(主治醫(yī)師，博士)和李燕明(副主任醫(yī)師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教醫(yī)師。
教育處和藥學部組成臨床藥師培訓基地學員生活管理小組，負責學員的住宿、考勤和日常管理，學員參與我們藥學部的所有活動，包括集體培訓和年終晚會。教育處為學員提供了獨立衛(wèi)浴、上網(wǎng)的住宿條件，住宿費象征性收取260元/月，辦理了飯卡、圖書閱覽證等。對來自新疆的學員與來自甘肅酒泉的學員生活費資助各1000元，給來自山東濰坊和北京的學員生活資助300元，學員同時享受本院職工的年終獎勵。
2、培訓試點工作的組織實施及采取的措施。
在藥學部的統(tǒng)一安排下，我們請教育處、醫(yī)務(wù)處對學員進行入院教育、醫(yī)院制度和醫(yī)患溝通技巧和醫(yī)學倫理綱要。我們請藥學部孫春華主任、胡欣副主任和譚玲副主任分別講述了我院藥學部的情況、藥療事故和用藥糾紛、處方管理辦法等藥學方面知識。臨床科室專門為學員準備了更衣廚柜，并授權(quán)學員使用醫(yī)師t作站瀏覽患者的電子醫(yī)療檔案。
3、本院帶教臨床藥師的帶教工作。
從20xx年起，楊莉萍、劉治軍和紀立偉等3名藥師開始脫離藥學部的其它工作，專職到臨床進行臨床藥物治療的實踐學習。劉治軍先后在內(nèi)分泌、腎內(nèi)、呼吸輪轉(zhuǎn)學習，紀立偉先后在腫瘤內(nèi)科、心血管、呼吸和內(nèi)分泌輪轉(zhuǎn)學習。目前劉治軍和紀立偉專職從事臨床藥師工作及帶教學員工作。帶教期間，每天有固定的工作模式：早上7：50與學員和全體醫(yī)護交班，了解患者的病情進展，然后主任醫(yī)師或主治醫(yī)師帶領(lǐng)全組人員進行病例討論，11點去病房看病人，隨后下醫(yī)囑。下午1：30在藥學部會議室進行全部臨床藥師和學員的例會，交流心得體會，提出各自遇到的難題，討論這些議題，并布置問題請有關(guān)人員下午查閱文獻予以解決，供明天反饋給臨床和例會時報告給大家。
帶教藥師不定期安排學員檢索文獻，就某些方面的問題深入討論，然后總結(jié)成綜述發(fā)表。學員目前在公開雜志上已發(fā)表文章5篇。帶教藥師定期為全藥學部和培訓學員進行臨床藥物治療學及其相關(guān)領(lǐng)域的培訓，重點進行了抗糖尿病藥物的臨床應用、藥物相互作用基礎(chǔ)知識與臨床、基于藥敏結(jié)果和病原學分析基礎(chǔ)上的抗感染藥物的選擇等方面的培訓。重點在于培養(yǎng)學員自學的能力，學會學習和參與臨床的方法。
4、本院帶教臨床醫(yī)師的帶教工作。
李燕明(副主任醫(yī)師)、譚政、汪洪冰(副主任醫(yī)師)、潘琦、李慧(副主任醫(yī)師)、周雁等臨床高年資醫(yī)師在日常查房和藥學部組織的專題講座中，先后從臨床思維和具體的臨床藥物治療等方面給予帶教藥師和學員更多的實戰(zhàn)經(jīng)驗。另外我們還請血液科和腎內(nèi)科的資深醫(yī)師給我們進行了臨床思維的系列培訓。這些經(jīng)驗豐富的高年資醫(yī)師在工作繁忙之余，認真深入的參與臨床藥師的培養(yǎng)，和我們藥師分享了他們多年的經(jīng)驗和知識儲備，讓我們敬佩，也讓我們更加無私的分享自己的心得，與我們同道全心全意服務(wù)患者。
5、學員的培訓情況(含考核情況)與回到原單位后參與臨床藥物治療工作的情況。
阿衣古麗。阿衣古麗老師現(xiàn)在在當?shù)蒯t(yī)院是主力臨床藥師，正帶教本院的藥師，在呼吸科一線努力實踐藥學服務(wù)的理念。20xx年我們有4位臨床藥師要畢業(yè)，分別來自甘肅、山東和北京(2人)。
6、培訓教學管理工作。
目前臨床藥師培訓基地的教學管理由藥學部教學秘書和劉治軍同志共同實施。教學秘書負責組織和通知全科同事共同參加，劉治軍負責邀請臨床專家和院外專家，并制定課件主題。
我們積極支持學員參加北京地區(qū)的各類相關(guān)的繼續(xù)教育講座，為他們創(chuàng)造條件，學習更多的兄弟醫(yī)院臨床藥學工作模式和取得的成績。
臨床藥師的考核工作主要是以教育處牽頭，同時邀請院外專家(藥學)和院內(nèi)醫(yī)學專家共同考核?？己朔譃椴殚啎尜Y料、病例分析和現(xiàn)場考核3個層次。
7、本院試點工作取得的主要收獲與經(jīng)驗以及對今后工作的建議。
教學相長，在帶教學員的同時，豐富了我們自己的知識，也增強了我們帶教能力。在內(nèi)分泌專業(yè)的學員張藜莉在學習過程中，協(xié)助帶教老師進完成50例次患者出院帶藥教育。她遇到問題多方查找答案。努力認真的精神值得大家學習。
臨床藥師培訓是一個涉及全院的綜合性工作，從醫(yī)院的管理層來說，支持這個工作，認為臨床藥師對臨床藥物治療效率的提高，避免一些藥源性的損害或藥療差錯有一定的積極作用。從臨床醫(yī)護來說，藥學人員加入到治療團隊中，方便了他們獲取更多更新的藥學信息，能夠從藥學人員的建議中獲得啟發(fā)或幫助，提高了治療效率，縮短了患者的治療周期，減少了患者的用藥風險。從患者的角度，這種類似vip式的藥學服務(wù)對病人的受益最大。但是目前最大的困難是經(jīng)費。臨床對帶教學員的極大熱情，為學員專門講述藥物治療方面的知識，分享從業(yè)多年的經(jīng)驗，制作幻燈片，精心準備講稿，尤其是在繁雜的醫(yī)療工作之余完成這些工作，不能不給他們提供一些經(jīng)濟上的補償和激勵措施。而目前我院的進修費用為3000元/人/年，其中40%的費用給用于臨床帶教，每個學員在臨床的實踐大約需要2~3名帶教醫(yī)師和2名帶教藥師，期間有書本、補助、考試費用等等支出，所以經(jīng)費是最關(guān)鍵也是最難辦的事項。如果醫(yī)院協(xié)會能多籌措一些經(jīng)費資助我們漸漸有起色的臨床藥師工作，將不勝感激。
素拓活動總結(jié)及心得篇八
這次晚會的舉辦，我有幸成為其中的一員。整個晚會從策劃到執(zhí)行，每一個環(huán)節(jié)都需要我們付出大量的時間和精力去準備。而這次經(jīng)歷，讓我深刻地體會到了團隊合作的重要性，也讓我認識到了自己在晚會中所扮演的角色。
在準備階段，我們的任務(wù)是分工負責晚會的各個部分。我和其他幾位成員負責策劃晚會的形式和內(nèi)容，并與活動組織者密切合作，確保晚會的各項安排能夠順利實現(xiàn)。在這個過程中，我們不僅需要獨立思考和解決問題，還需要與其他團隊成員有效溝通和協(xié)作。這些經(jīng)歷讓我更加了解團隊合作的力量，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。
在晚會執(zhí)行階段，我和其他團隊成員一起完成了晚會的各項任務(wù)。我們制定了詳細的執(zhí)行計劃，包括場地布置、節(jié)目安排、物資管理等方面。在執(zhí)行過程中，我們遇到了不少困難和挑戰(zhàn)，比如場地搭建出現(xiàn)問題、節(jié)目時間控制不當?shù)取５?，我們始終保持團隊的協(xié)作精神和執(zhí)行力，及時調(diào)整計劃，最終成功完成了晚會。
回顧整個晚會，我深刻地認識到了團隊合作的重要性，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。同時，這次經(jīng)歷也讓我學會了如何更好地與其他團隊成員協(xié)作，以及如何應對突發(fā)事件和問題。在未來的學習和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚團隊合作的精神，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊貢獻力量。
素拓活動總結(jié)及心得篇九
就我個人來講，此次素拓活動從入手下手到結(jié)束我都很用心，之前的活動從未如許當真過。此次活動也是我覺得最高興，最故意義，最能亮相自我的活動。因為我覺得我成長了，素拓部成長了，團總支成長了。
為甚么我對此次活動這么投入呢？
1、我覺得這是真正意義上我們部分搞的活動，我有責任去出一份力。
2、在段時候我有空了，異國了之前的那么多顧忌。
3、我想這大略是這學期我們部分最終一次搞活動了，搞完后我便可以經(jīng)心進修了，最終一次固然要做到最好。
但我覺得我出的力不敷，在活動中表現(xiàn)也不是很好。好的是，對活動發(fā)起了一點有效的發(fā)起。
二、素拓部。
對我們部分我想說的第一句話是：光榮屬于素拓部。徹夜籌謀書就不說了，籌謀書的一改再改，并且變動量特別大，出乎大家的料想?？墒钱悋y倒素拓人，部長連夜開會，連夜點竄。在短短幾天以內(nèi)搞出一個其實不完滿但告成的活動。真的值得稱贊，固然這也少不了全部辦事的竭力，為籌謀書出策劃策，為活動籌辦，活動后的工作。
可是，可是我真想批駁幾個辦事，不知道他們怎樣搞的，本來我們部分人就少，并且活動是我們包辦的。在關(guān)鍵時候，為甚么另有人會遲到呢？又不是不知道甚么時侯集結(jié)，本來我也明白大家工作和進修的.辛苦，但。我也差點遲到了！
說回活動，本來真的有點題目：
1、道具籌辦不富裕。
2、活動的時候把握不好。
3、活動的場面有些混亂。
4、對活動的宣揚不到位。
大略我有點浮淺，我覺得這個活動已經(jīng)搞得很不錯了，因為其實不是完滿才叫做告成。
固然我們部分并異國在此次活動中獲獎，但我覺得這個進程已經(jīng)充足了。這個出乎料想又合乎情理的結(jié)果在的料想當中。
三、團總支對團總支我最終想講的是：
成功屬于團總支。我查看了團總支幾乎每個的辦事在活動中的表現(xiàn)，在活動入手下手之前，臉上有點難過，好像對活動不大感冒，遲到的大有人在，特別是對活動遲遲不能展開，定見頗大。但活動展開后，他們變了，變得高興，很投入，有一個關(guān)鍵大家應當記憶深入，便是辦公室在起做活動這個關(guān)鍵，經(jīng)過議定反復的失敗后，最終仍然失敗。換回六個人后才勉強站起來，但在進程中，對他們團隊的成長以及對團總支凝集力的加強是一個告成的關(guān)鍵。在廚藝上，辦事們分工互助更是令人欣喜，到了這個關(guān)鍵我們活動的目標已經(jīng)到達，任務(wù)已經(jīng)結(jié)束，全部團總支的表現(xiàn)可圈可點。
活動已經(jīng)過去，但我覺得有些東西不會過去，它至今感化我們，今后感化我們，永久感化我們。它是甚么呢？我想它便是我們每個辦事從活動中的成果，全部團總支在活動中的成果。
素拓活動總結(jié)及心得篇十
近年來，為了提高大學生的綜合素質(zhì)，許多高校開展了各種各樣的素拓活動。作為一名新時代的大學生，我積極參與了學校組織的積極分子素拓活動，并從中獲益匪淺。下面我將以五段式呈現(xiàn)我的心得體會。
初次了解積極分子素拓活動時，我對其并沒有太多的期待，只是覺得這是一種傳統(tǒng)的培養(yǎng)學生的方式。然而，在我親身參與其中后，我才發(fā)現(xiàn)這種活動的價值與意義。通過參與積極分子素拓活動，我逐漸意識到它并不是一種簡單的綜合素質(zhì)訓練，而是在實踐中培養(yǎng)我們的領(lǐng)導能力、團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新思維等方面的重要途徑。
參加積極分子素拓活動的過程中，我不僅從活動內(nèi)容中獲得了豐富的知識和經(jīng)驗，還對活動的組織與管理方面有了更深入的了解?；顒拥慕M織者根據(jù)參與者的實際情況制定了詳盡的計劃，并通過多種渠道向我們傳達活動的重要信息。同時，活動的管理者還定期組織與我們的互動交流，及時了解我們的需求和問題，并及時解決。這種有條不紊的組織與管理方式，使得我們能夠在積極分子素拓活動中充分發(fā)揮自己的能力，并取得更好的效果。
積極分子素拓活動在實踐中培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力、團隊協(xié)作能力等方面的重要能力。在團隊合作的活動中，我深切體會到一個團隊的整體力量是無法與個人力量相比的，只有充分發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢，才能取得較好的成果。在領(lǐng)導力訓練中，我學會了與他人進行有效的溝通與協(xié)調(diào)，以及靈活應對復雜情況的能力。此外，積極分子素拓活動還培養(yǎng)了我的創(chuàng)新思維，讓我學會創(chuàng)造機會，勇于面對挑戰(zhàn)，并通過不斷反思和總結(jié)提高自己。
參與積極分子素拓活動讓我深刻認識到，實踐是提高自身能力的重要途徑。只有親身體驗和實踐，才能讓我們真正理解和掌握知識和技能。此外，積極分子素拓活動也讓我思考自己的不足之處，以及在實踐中暴露出的問題。通過對自身的反思和總結(jié)，我逐漸意識到自己在領(lǐng)導能力、團隊合作等方面還有很大的提升空間，并在今后的學習和生活中不斷修正和完善自己。
積極分子素拓活動不僅對我個人的成長有著積極的影響，也對整個社會產(chǎn)生著長遠的影響。通過參與這樣的活動，我們培養(yǎng)了對社會發(fā)展的關(guān)注與責任感，形成了積極樂觀的人生態(tài)度，能夠更好地適應社會的變化和發(fā)展。同時，積極分子素拓活動也為我們提供了與其他學生進行互動交流的機會，促進了學生之間的友誼與合作。這些都是積極分子素拓活動長遠影響的體現(xiàn)。
總結(jié)起來，積極分子素拓活動是一種培養(yǎng)我們綜合素質(zhì)和適應社會的重要途徑。通過參與這樣的活動，我們能夠提升自己的領(lǐng)導能力和團隊合作能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，從而在今后的學習和工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，積極分子素拓活動也讓我們深刻認識到實踐的重要性，并培養(yǎng)了對社會的責任感。積極分子素拓活動的影響將會伴隨著我們的一生，為我們帶來更多的機遇和挑戰(zhàn)。
素拓活動總結(jié)及心得篇十一
前期準備：負責素質(zhì)拓展活動的小組的工作人員前期先策劃活動，寫了詳細的活動策劃書。然后再組織工作人員將活動演練一遍，以確?；顒拥目尚行?。之后由工作人員負責將參賽人員分為9組并通知了參賽人員活動的時間及地點。四月二十日中午12:30，工作人員先來到我校新南區(qū)，開始布置活動場地。男生負責清掃場地、將活動所需的`礦泉水瓶灌滿水、將物資搬運到指定地點。女生則負責吹氣球，將紅燭的條幅和宣傳材料掛好。到了兩點半，參賽人員陸續(xù)到場，工作人員向大家介紹了詳細的比賽規(guī)則。
活動過程：（活動一：齊心協(xié)力）在這個活動中，共有三部分組成，分別是壓爆氣球、搭放報紙、綁腿跑?；顒觿傞_始，各組人員都蓄勢待發(fā)，胸有成竹。大家都各自有著自己的比賽技巧，有的甚至還有“專業(yè)指導”在旁指揮。在壓氣球環(huán)節(jié)，有些同學因為壓不破氣球，把旁邊的人逗樂了；在搭報紙環(huán)節(jié)，大家都緊緊挨著，盡量快的從最后向前傳遞報紙；在綁腿跑環(huán)節(jié)，參賽人員齊心協(xié)力喊著“一二一二”的斗志昂揚的聲音響徹著整個場地……（活動二：趣味接力賽）本部分分為四個環(huán)節(jié)，其中給人影響最深的莫過于你畫我猜了，在這個環(huán)節(jié)中，一個同學負責比劃題板上的內(nèi)容，另一個人則負責猜。只見比劃的同學使勁渾身解數(shù)用各種肢體語言來表現(xiàn)內(nèi)容，而負責猜的同學則絞盡腦汁想內(nèi)容，不亦樂乎。（活動三：天旋地轉(zhuǎn)大考驗）在這個活動中，一個同學需要蒙著眼在另一個同學的指導下走一段“崎嶇”的路，有些同學在這項活動開始前，大致記住了路線；還有的同學和負責指揮的同學抓緊時間練習配合。這個活動不僅充分考驗和培養(yǎng)了同伴之間的信任度，而且還培養(yǎng)了大家的默契程度，達到了非常好的效果。
活動意義：這次的活動舉辦的非常成功，首先要感謝參賽人員的積極參與和配合，其次工作人員在這次的活動全程的付出和辛勞是大家都目睹的。參賽人員在這次活動中收獲到了友誼和快樂，體會到了團體活動的重要性和必要性，相信這些經(jīng)驗在他們今后的學習和生活中也將大有裨益；工作人員在這次完全由自己策劃、組織、舉辦的活動中，培養(yǎng)了團隊合作精神，也進一步了解到了紅燭這個團體的內(nèi)在魅力。希望在今后的活動中，大家齊心協(xié)力，在紅燭這個大家庭中團結(jié)奮斗，將紅燭的精神發(fā)揚光大，讓更多的人參與到志愿者活動的行列中來！
素拓活動總結(jié)及心得篇十二
素拓活動一直以來都是大學生校園生活中重要的組成部分，它不僅有助于提升我們的綜合素養(yǎng)，還為我們提供了更多拓展自我、鍛煉自身能力的機會。在素拓活動第一天結(jié)束后，我深有感觸，今天我想分享一下我在活動中的體會和心得。
第二段：參與與收獲。
今天的素拓活動是一次戶外拓展運動，我們分組進行了一系列挑戰(zhàn)和合作的任務(wù)。在挑戰(zhàn)中，我不僅克服了高空攀爬的恐懼，還體會到了團隊合作的重要性。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，在團隊中扮演不同的角色，我們分工明確，密切配合，最終完成了任務(wù)。這讓我深刻認識到，在團隊合作中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互信任、相互支持，我們才能夠取得共同的成功。
第三段：突破與成長。
今天的素拓活動中，我迎接了許多挑戰(zhàn)。比如，在攀爬過程中，我一度感到害怕和不安，但我告訴自己不能氣餒，要勇敢地面對。通過自己的努力和團隊的幫助，我成功攀爬到了山頂，心中感到了莫大的成就感。這次經(jīng)歷，讓我學會了面對困難時要積極應對，勇往直前；同時也讓我認識到，只有突破自己的舒適區(qū)，才能真正取得成長。
第四段：交流與合作。
為了完成任務(wù)，我們成員之間的溝通和合作非常重要。在今天的活動中，我嘗試與隊友溝通并提出自己的意見，也接受了隊友的建議。通過大家的共同努力，我們解決了許多難題，取得了很好的成績。這個過程讓我領(lǐng)悟到，在團隊中，相互交流和合作是非常重要的。每個人都有自己的特長和經(jīng)驗，只有充分利用每個人的優(yōu)勢，才能夠更好地完成任務(wù)。
第五段：總結(jié)與展望。
通過今天的素拓活動，我深刻認識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這次活動不僅讓我收獲了技能和知識，更重要的是讓我明白了團隊的力量和個人的成長。我希望未來能夠繼續(xù)參與素拓活動，在實踐中鍛煉自己的能力，并通過交流與合作，不斷進步和成長。
總之，素拓活動第一天讓我獲得了寶貴的體驗和收獲。我深刻認識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這些體會將一直伴隨著我，激勵我在未來的學習和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己、發(fā)展自己，并在團隊中做出更大的貢獻。
素拓活動總結(jié)及心得篇十三
積極分子素拓活動是一項培養(yǎng)學生積極向上的品質(zhì)和能力的重要途徑，通過參與素拓活動，我深刻意識到了自身的不足之處，并且在鍛煉中取得了一定的成長，這是我非常寶貴的經(jīng)歷。在這里，我將分享一些我在積極分子素拓活動中的體會和心得。
首先，參與積極分子素拓活動讓我意識到自己的責任感與團隊合作的重要性。在活動中，我不僅僅是一個普通的參與者，更是一個團隊的一員。我們共同面對挑戰(zhàn)，在困難面前相互攙扶，共同努力。這讓我更加明白，只有團結(jié)合作，才能完成更大的目標。而且，我也學到了要盡自己最大的努力去完成自己應盡的責任，意識到每一個人在團隊中的作用與重要性。
其次，積極分子素拓活動讓我學會了如何管理時間與資源。在活動中，組織者給定了一個明確的時間限制，這要求我們必須井然有序地分配時間，合理利用資源。如何在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，并且取得令人滿意的成果，這是一個很大的挑戰(zhàn)。通過素拓活動，我學會了如何提高效率，合理安排時間，合理利用身邊的資源，這對于我的日常生活和學習中都有很大的幫助。
另外，積極分子素拓活動讓我克服了自己的恐懼和壓力。在參加活動前，我對與陌生人合作和面對大眾才能感到心神不寧。但是，在活動中，我逐漸放下了這種擔心，勇敢地與他人交流，勇敢地發(fā)表我的觀點。一次次的嘗試讓我漸漸地培養(yǎng)了自信心，并且意識到每個人都有自己的價值和特長，只要敢于展現(xiàn)自己，就能收獲成功。
最后，積極分子素拓活動讓我更加關(guān)注社會問題與公益事業(yè)。通過參與社區(qū)服務(wù)和志愿者活動，我了解到了社會的不公平與不平等，也深刻地體會到了幫助他人的快樂和成就感。這讓我產(chǎn)生了積極的人生態(tài)度和助人為樂的意識，更加關(guān)注社會問題，并且愿意盡自己的一份力量去改變社會。
總的來說，參與積極分子素拓活動，不僅僅讓我體驗到團隊合作的樂趣，提高了自己的管理能力，克服了恐懼和壓力，還讓我關(guān)注公益事業(yè)，培養(yǎng)了“他人利益至上”的價值觀。這些重要的體會和心得都使我在今后的成長道路上受益匪淺。我相信，只要保持積極的心態(tài)，不斷參與素拓活動，我一定會不斷進步，成為一個擁有領(lǐng)導力和影響力的積極分子。
素拓活動總結(jié)及心得篇十四
在習習春風中，新的一學期開始了。春雨潤物，萬物復蘇，學生會也開始了一系列的活動，我們部門也不例外。
為了使學生會更蓬勃地發(fā)展，也為了招納到更多的賢才，在新學期一開始，學生會各部門就面向全院學生進行了一次招新活動。經(jīng)過多方面的了解，及幾番的考慮，我們部門最終選定林圭孟成為我們部門的新血液。也希望部門成員之間能盡快地磨合，共同努力為“囿圃”添磚加瓦。由于人員的調(diào)動，部門將工作安排也相應做了調(diào)整，心理工作仍舊由鮑維維主要負責，素拓認證由歐陽慧玲負責，社團文化則交由新干事林圭孟負責，我主要負責素拓培訓班和團學干部培訓工作，學分申請將于4月初開始，打算交由歐陽和圭孟共同負責。
確定好各部門的新成員之后，我們部門便開始了新干事成長檔案袋的制作及下發(fā)工作。并于3月16日晚上收了所有的成長檔案袋。制作成長檔案袋，這一生環(huán)學生會的特色活動，是為了更好地記錄下每一位“囿圃”成員在學生會經(jīng)歷的點點滴滴，相信這會成為美麗的回憶。
本學期的心理工作是最先開展的。于2月23日，我們部門召開了一次心理委員會議。會上，我們簡要地概述了一下本學期心理活動方面的計劃安排，下發(fā)了心理手冊，還傳達了校心理主題班會評比大賽的通知，讓每個班級提前做好準備。另外，我們還下發(fā)了《心語報》征稿的通知和心理情景劇劇本的征集。不過到截止日期為止，參加的人數(shù)并不多，我們以后會加強這方面的宣傳力度。此外，將于4月9日收集各班級心理主題班會的資料。
3月10日，我們部門召開了一次團支書會議。會上我們下發(fā)了各班的素拓擬本和擬本中各項目的填寫要求及格式。對于一部分填寫要求我們做了重點強調(diào)，并讓08級各班和07環(huán)本、07生技二兩個班各重新成立一個素拓小組，以協(xié)助團支書進行本班擬本的一級認證。并讓大家在3月13日晚，將填寫好并經(jīng)過一級認證的擬本和相關(guān)證明材料以及素拓小組成員名單上交到212辦公室。因為大一同學是第一次填寫擬本，所以他們在會上的疑問較多，我們也都一一作了解答。
收齊素拓擬本后，二級認證工作便隨之展開。認證時主要是進行項目填寫格式的修改并將所填寫的不同項目名稱記錄下來，以便以后的網(wǎng)上認證工作的順利進行。認證工作因為比較容易，所以進行得比較順利。
自本學期開始，社團文化開始歸屬到我們部門的工作范疇內(nèi)，目的是為了幫助各個社團能更好地進行活動。我們負責的三個社團分別是：三國棋社、雙截棍協(xié)會和人口文化協(xié)會。為了更多地了解社團內(nèi)部的建設(shè)情況及問題，于3月7日，我們召集各社團的社長和副社長進行了一次社團文化研討會。會上大家討論了各社團中人才的挖掘及培養(yǎng)，各社長也都對自己社團的常規(guī)活動和遇到的問題進行了敘述。經(jīng)過本次討論，我們發(fā)現(xiàn)社團面臨的問題很嚴峻，特別是以后搬到茶山，他們將面對更多的競爭社團。而我們也是第一次接觸這方面的工作，正處于摸索階段。不過我們會對這些社團盡可能地給予幫助，加大對它們的宣傳力度，為加強社團的建設(shè)不斷做出努力。
經(jīng)過部門各成員的辛苦努力，營養(yǎng)與健康培訓班的申報成功了。于3月10日，我們通知各班班長領(lǐng)取了培訓班報名表，并在12日上收了這些報名表。經(jīng)過一系列的前期準備，于21日晚，營養(yǎng)與健康培訓班開班了。
由于老師的準備不是很充分，第一次課的效果不是很好。所以，課后我們與老師進行了一些交流與溝通，相信培訓班會順利地開展下去！
在完成自己部門工作的同時，我們部門還配合其他部門完成其他工作。1、我們部門成員積極參加了后勤工作，配合體育部組織的排球賽更好地進行。2、這個月網(wǎng)絡(luò)部還組織了一次計算機技能培訓，我們部門成員也都積極地參加了本次培訓活動。
下個月我們將進行網(wǎng)上認證工作和學分申請工作，心理方面也將會有一系列的活動將展開。對于這個月發(fā)現(xiàn)的不足之處我們將會努力改正。
學期伊始，看著大家為工作和學習忙碌的身影，相信大家的努力不會白費！
一句話總結(jié)：招新工作、成長檔案袋的制作、素拓擬本的下發(fā)及二級認證、心里手冊下發(fā)及校心理主題班會的通知、開展了社團文化研討會、培訓班的開展。
素拓活動總結(jié)及心得篇十五
素拓活動是進一步提升大學生綜合素質(zhì)的重要途徑，而參加盜夢空間課程則是近年來素拓活動中越來越受到大學生歡迎的一個項目。在這門課程中，學生不僅能夠特別的學習電影知識，還能夠通過實際操作演練，鍛煉自己的團隊合作能力、規(guī)劃和執(zhí)行能力、邏輯思維能力等多個方面的素質(zhì)。本文將從我的參與體驗出發(fā)，探討盜夢空間課程對我的影響和帶給我的體驗。
在盜夢空間課程中，我首先感受到的是這個項目對于人的邏輯思維能力和精細操作能力的要求，因為這個項目并不僅僅是看一部電影，更是對于那些想要進入盜夢空間的夢境中完成任務(wù)的團隊，在個人能力和團隊合作中尋找平衡點和提升的過程。從劇情中挖掘出許多可以學習和應用的知識點，如刻意練習、同步跳躍等，這些完全可以用于我們自己的實際生活和學習中。
第三段：個人體驗。
在我個人的體驗中，我發(fā)現(xiàn)這個活動中可以體驗到團隊協(xié)作的重要性。只有我們每一位成員都能夠有自己的職責和分工，才能夠最終完成任務(wù)并返回現(xiàn)實世界。當然在協(xié)作過程中也充滿了不可預測的突發(fā)情況和各種讓我們提高領(lǐng)導力和應對意識的狀況，我們必須學會在自己有困于無奈的情況下，讓我們的搭檔與導師能夠積極配合，才能在不久后達成共同目標。
通過參加這個素拓活動，我更深刻地理解到了團隊合作和領(lǐng)導力的重要性，特別是當我們進入團隊的某些時刻需要領(lǐng)導力發(fā)揮的時候，我們也更需要開放和謙卑心態(tài)去學習和接受更多的指導和建議。同時，這個活動也是如何意識到自己的限制和不足，只有在實際操作中成長才是最快速和有效的方法。
第五段：結(jié)語。
實際上，盜夢空間作為一種素拓活動，不僅是幫助我們學習了專業(yè)知識、開拓了視野，更神奇的是，它能幫助我們發(fā)揮最潛在的自己，讓我們學習才能成長，然后再通過應用的形式讓自己得以徹底學會。作為一種高端素拓項目，盜夢空間課程實現(xiàn)了高度的設(shè)計和實施標準，能夠激勵我們的求知欲和專業(yè)血脈，也能夠輕松地調(diào)整我們的心態(tài)和精神狀態(tài)，真心實意建議同學們務(wù)必參加。
素拓活動總結(jié)及心得篇十六
素拓活動是指在學校以課外方式進行的各種活動，旨在拓寬學生的視野，提升綜合素質(zhì)。盜夢空間是一部著名的科幻電影，講述了人們通過夢境進入他人的夢境中進行搶夢行動的故事。前不久，我們學校組織了一次盜夢空間素拓活動，讓我有機會參與其中。這次活動給我留下了深刻的印象和收獲，下面我來分享一下我的心得體會。
第二段：收獲一：團隊合作的重要性。
在盜夢空間中，每個人都有特定的任務(wù)，需要緊密配合才能完成整個搶夢行動。我們在完成任務(wù)時，要分工合作，相互信任，確保每個環(huán)節(jié)都順利進行。這讓我體驗到了團隊合作的重要性，一個團隊的成功不是因為某個人的獨立貢獻，而是來自于大家的協(xié)作和默契。這種合作精神對于未來人際關(guān)系的發(fā)展和職場成長都非常有益處。
第三段：收獲二：勇于冒險的精神。
盜夢空間中的搶夢行動需要勇于冒險的精神。當我們進入夢境中面對危險與挑戰(zhàn)時，需要擁有堅定的意志和果敢的行動。這種精神在生活中同樣適用，我們需要勇敢迎接人生的挑戰(zhàn)，敢于放手一搏，才能掌握屬于自己的機會，實現(xiàn)自己的人生價值。
第四段：收獲三：思維的開闊和創(chuàng)新。
進入他人的夢境，需要深刻理解對方的心態(tài)和想法，從而設(shè)計出獨具創(chuàng)意的夢境行動方案。這個過程需要我們思維的開闊和創(chuàng)新。只有擁有開闊的視野和靈活的思維，才能設(shè)計出有效的方案。這種思維能力不僅在學術(shù)和職業(yè)領(lǐng)域中具有重要意義，也能夠提升我們的生活質(zhì)量。
第五段：總結(jié)。
參加素拓活動盜夢空間，不僅可以鍛煉我們的身體，更能夠鍛煉我們的思維和意志品質(zhì)。團隊合作、勇于冒險、思維開闊和創(chuàng)新是這次活動帶給我的不可替代的收獲。這些經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我追求夢想的動力，也是我成為更好的自己的源泉。
素拓活動總結(jié)及心得篇十七
拓展訓練”—一項戶外拓展活動，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊”的深層內(nèi)涵。對于“拓展培訓”這個活動，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機會參與團學聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質(zhì)拓展訓練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自己，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼。伙伴們輕輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準備好了，請相信我們！”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。這個項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導的分配能力。小分隊全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領(lǐng)導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應學會做人梯，為同事、同學、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓練，我還學會了挑戰(zhàn)自己，學會了鼓勵他人，欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心。
雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強！”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠比個人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團學聯(lián)的明天而奮斗！為學校的明天而奮斗。
素拓活動總結(jié)及心得篇一
時間飛速，我們的晚會很快就要和大家說再見了。我從準備階段就開始參與了，經(jīng)過一次次的排練、修改，直至現(xiàn)在，當晚會成功閉幕的時候，我感到很有成就感。同時也感受到了辛苦。
在準備的過程中，我們認真準備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。在準備的過程中，我們認真準備每一個節(jié)目，一遍遍的排練，直至最后晚會順利的閉幕。
我作為晚會的主持人之一，我與其他主持人一樣，認真的準備，一遍遍的熟悉臺詞。在晚會的過程中，雖然有些緊張，但是還是能夠順利的完成任務(wù)，這讓我感到很欣慰。
回顧整個過程，我的總體感受就是累并快樂著，所有的辛苦都是為了晚會能成功。在準備的過程中，我學會了如何與人相處，學會了如何與人配合，學會了如何去面對困難。我成長了，也成熟了。同時，我也了解到了一個團隊在舉辦活動時，團結(jié)協(xié)作的重要性。
這次晚會，讓我受益匪淺，讓我感受到了很多，也讓我成長了很多。我相信，在未來的日子里，我會一直記住這次的經(jīng)歷，它將成為我人生中難忘的一部分。
素拓活動總結(jié)及心得篇二
上了大學有很多機會參加各種各樣的活動，而公益活動是最有意義的，我就跟學校的手語協(xié)會去參加過一次公益活動。我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學校探望那里的小朋友。
我們?nèi)サ侥羌覍W校的時候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認真地在上課，沒有一個人是在睡覺的。當時我就覺得有點慚愧，因為自己上課都有時在睡覺。我們的活動是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場景等小朋友來。當我們剛布置完他們就很有秩序的一個跟一個的走進禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼?；顒觿傞_始他們就顯得很熱情，積極的參加我們設(shè)計的活動。他們對我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動。記得有一個環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。
當我們要走的時候，有幾個小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時間很短暫，但他們對我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。
我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個世界的人。當我接觸到他們才發(fā)覺其實我這種想法是錯，社會有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實真正有問題的是他們。這次活動使我獲益匪淺，它使我對那些小朋友有了另一種的認識，認我的人生更精彩。其實這次活動對我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。
素拓活動總結(jié)及心得篇三
這是我第一次參加拓展訓練，不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質(zhì)培訓，不同于極限運動，但一天一夜的拓展訓練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓練對于我，至少有三個方面的改變：重新認識了自己，重新理解了團隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓練之前對自己的認識很多都在想象之中，覺得自己應該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認識到團隊的力量會助長獨行俠的威風，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解。這是一種超越理性的認識，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量......
雖然一天的拓展訓練很累，但是我們的內(nèi)心感到非常充實。在訓練中我們?nèi)硇耐度肓送卣?，相互幫助、相互學習，一起努力完成團隊的目標。訓練過程中我們學會團隊合作，和團隊溝通交流，遇到困難與團隊商討、協(xié)調(diào)解決，與團隊共進退。
在進行拓展項目“穿越電網(wǎng)”時候，團隊不做計劃和商討就開始了拓展練習，結(jié)果導致了團隊內(nèi)部紛亂、人心惶惶的，最后我們時間竟然是其他團隊的兩倍。雖然這只是一個拓展練習，卻從中可以發(fā)現(xiàn)團隊的許多不良的習慣“事前不做計劃、不冷靜、不溝通，不協(xié)調(diào)等”。
常言道“失敗乃是成功之母”，經(jīng)歷上次的失敗我們學會做準備、冷靜對待事情、遇到困難與團隊交流溝通、事情不順與團隊協(xié)調(diào)。在拓展項目競技中，良好的習慣讓我們順利成為此次拓展訓練的冠軍。同時我們也要將這種良好的習慣運用到工作中去，為了我們的未來努力拼搏，與公司共發(fā)展。
素拓活動總結(jié)及心得篇四
11月14日，機械與汽車工程學院在黨員、預備黨員中開展了“揚機汽特色，展支部風采”的社會實踐活動，圍繞“團結(jié)互助，合作創(chuàng)新”的主題，黨支部開展了形式多樣的活動，使每位黨員、預備黨員都在實踐中取得了實實在在的效果。
“機器(汽)推動世界，夢想創(chuàng)造未來，團結(jié)凝聚力量，創(chuàng)新成就輝煌”的口號充分地體現(xiàn)了我們黨員、預備黨員那充滿激情的夢想，創(chuàng)新的思想以及對團結(jié)合作的重要性的認識。隨和，我們參加了“五人六足踩氣球”，“乒乓球接力賽”，“手拉腳向前跑”，“解手結(jié)”等活動，在活動過程中，我們充分地運用了創(chuàng)新思維、創(chuàng)新理念去解決一個有一個困難，極大地發(fā)揮了團結(jié)合作的作用，從而真正地展示了我們黨員、預備黨員的新風貌，促進了活動的完滿成功!
為舉行此次活動，我們小組進行了充分的討論、通知和準備，許多成員更是放棄了自己的私人活動，這充分地體現(xiàn)了我們黨員一切以集體利益、國家利益為重的思想，也突出了黨員、預備黨員們一顆顆積極向黨組織靠攏的心，同時也從側(cè)面顯示出我們黨強大的'魅力!
通過這次“揚機汽特色，展支部風采”的黨員素質(zhì)拓展活動的學習，我們黨員、預備黨員都進一步深化了對黨的基本知識的理解，增強了我們向黨組織靠攏的觀念以及對“團結(jié)互助，合作創(chuàng)新”的重要性的理解，明確了無論什么時候，在什么地方，都要不能忘記自己是一名中國共產(chǎn)黨員，更要以黨員的標準來嚴格要求自己，為社會主義建設(shè)貢獻一點力量!
素拓活動總結(jié)及心得篇五
“誰言寸草心，報得三春暉”，母愛一直是一個亙古不變的話題，多少文人墨客留下了流傳千古的名句。在我看來，母親是兒女在遭受困難和壓力時，那片安靜平和的天空，母親是兒女在悲傷難過時，那個溫暖的避風港。
然而，母親在默默的付出中衰老了。她的皮膚泛起一道道皺紋，眼角印刻著歲月的滄桑過往，她不再是那樣年輕，那樣美麗。母親對我們的愛，更多的是通過一份你覺得很一般但她卻精心準備的早餐，一句你覺得實在嗦但她卻不得不說的提醒來表達的，所以，我們也許會經(jīng)常誤解她的愛。還記得美術(shù)老師給我們布置的作業(yè)嗎?老師讓我們回去觀察母親的手并把它畫下來。這是我第一次這么仔細地觀察她的手。那是一雙怎樣的手啊：關(guān)節(jié)突出，皮膚有些粗糙。就是這雙手，洗衣，做飯，收拾家務(wù)，從早到晚，忙個不停。看到這雙手，我好像看到了母親忙碌的身影，感受到她對我對這個家的愛的付出，我的眼睛不由得濕潤了。
當你懂得去感恩母親時，哪怕是為她做一次飯，給她捏一捏勞累一天的`肩膀，這些微不足道的舉動，也能撫慰母親那顆不求回報的心。當母親下班回到家，還要在燈下工作時，真誠地給她端去一杯熱水，當母親削好一個蘋果，遞到你的手中時，給她一個感激的擁抱，都是回報母愛的點點滴滴。
同學們，母親是偉大的，母愛是無私的，讓我們懂得感恩，懂得回報，更加理解母親，熱愛母親吧!
素拓活動總結(jié)及心得篇六
許多學生經(jīng)過半年多的訓練，在英語表達能力方面得到了不同程度的提高，為了讓更多的學生明白英語的作用，體會說英語的快樂和意義，同時為了與家長一起探討目前中國英語學習存在的問題以及為了達到素質(zhì)教育的目的家長應該做如何改變，學與用的工作人員進過精心的組織和策劃，并邀請一些專家教授，于2月10日組織了親子活動。
活動過程中，我們?yōu)閷W生提供說英語的舞臺，通過互動交流，個人展示，團隊比拼，檢驗學生的對練效果，讓學生清楚的了解到目前自己英語學習的欠缺點，后一階段應該重點攻克的方向。通過本次活動，讓學生明白英語學習，主要是需要語言環(huán)境，在英語學習過程中，養(yǎng)成主動學習、主動準備、主動思考、主動總結(jié)的習慣。
同時，我們也跟家長一起探討中國教育目前存在的問題以及為了達到素質(zhì)教育我們家長應該改變的思路，在此過程中，通過互動交流，家長認識到所謂的素質(zhì)教育，是需要讓小孩子多參與提高的過程，是去培養(yǎng)小孩子的信心和自主性，并適當指導正確的學習方法，部分家長感嘆，針對自己小孩成績不好的情況，簡單的送培訓班是不正確的，是治標不治本的，更多的應該從根本去解決問題，引導小孩子養(yǎng)成正確的學習方法，及時鼓勵。通過與高考命題組專家徐教授的交流，很多家長都意識到要提前規(guī)劃好小孩子從現(xiàn)在開始到高考前的學習，不能臨時抱佛腳，要提早規(guī)劃。
另外，活動后半部分，我們帶領(lǐng)家長和學生一起去敬老院，為各位老爺爺老奶奶表演節(jié)目，培養(yǎng)小孩子勇于奉獻的社會責任感、相互合作的團隊精神，并讓家長與小孩子有更多的互動。
快樂的時間總是過得很快的，一眨眼活動就結(jié)束了，快結(jié)束時大家都做了總結(jié)，學生們都表示今天的活動很有意思，很輕松，特別是感覺說英語是一件快樂的事，都爭相詢問下一次活動時間，家長都表示之前對于小孩子的.教育都理解錯誤了，跟隨了社會的大潮流，希望以后能做更多的改變，提高小孩子的個人能力和素質(zhì)。
大家普遍知道目前的中國教育存在一定的缺陷，特別是英語教育，但是很多家長只是停留在思考的階段，并沒有付出實踐，只是默默的忍受，學與用，致力于改變這種情況，學是為了更好地用，用是為了檢驗學的效果和鞏固學的內(nèi)容，我們致力于為學生提供應用的平臺，希望更多的家長和學生能夠付出實踐，加入到我們的行列中來，同時也希望我們的努力，通過第二期、第三期以及更多的活動，能夠?qū)崒嵲谠诘臑楦嗟募议L和學生帶來改變。
學與用營銷服務(wù)中心。
素拓活動總結(jié)及心得篇七
衛(wèi)生部北京醫(yī)院于20xx年申報“臨床藥師培訓基地”并于20xx年獲批準許招生，共呼吸和內(nèi)分泌2個專業(yè)，到目前為止共招收5名臨床藥師，20xx年計劃招收6人。近2年的臨床藥師培訓工作中，教學相長，我們收獲了很多，有長足的進步，也發(fā)現(xiàn)了一些不足?，F(xiàn)在總結(jié)如下。
1、醫(yī)院培訓試點工作的組織架構(gòu)。
北京醫(yī)院成立了田家政(北京醫(yī)院副院長，醫(yī)務(wù)處處長，主任醫(yī)師)、孫鐵英(北京醫(yī)院教育處處長，呼吸內(nèi)科主任，教授)、孫春華(北京醫(yī)院藥學部主任，主任藥師)郭立新(北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師)和楊莉萍(北京醫(yī)院藥學部臨床藥理室副主任，主任藥師)組成的臨床藥師培訓工作領(lǐng)導小組。劉治軍(副主任藥師)和紀立偉(副主任藥師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教藥師，潘琦(主治醫(yī)師，博士)和李燕明(副主任醫(yī)師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教醫(yī)師。
教育處和藥學部組成臨床藥師培訓基地學員生活管理小組，負責學員的住宿、考勤和日常管理，學員參與我們藥學部的所有活動，包括集體培訓和年終晚會。教育處為學員提供了獨立衛(wèi)浴、上網(wǎng)的住宿條件，住宿費象征性收取260元/月，辦理了飯卡、圖書閱覽證等。對來自新疆的學員與來自甘肅酒泉的學員生活費資助各1000元，給來自山東濰坊和北京的學員生活資助300元，學員同時享受本院職工的年終獎勵。
2、培訓試點工作的組織實施及采取的措施。
在藥學部的統(tǒng)一安排下，我們請教育處、醫(yī)務(wù)處對學員進行入院教育、醫(yī)院制度和醫(yī)患溝通技巧和醫(yī)學倫理綱要。我們請藥學部孫春華主任、胡欣副主任和譚玲副主任分別講述了我院藥學部的情況、藥療事故和用藥糾紛、處方管理辦法等藥學方面知識。臨床科室專門為學員準備了更衣廚柜，并授權(quán)學員使用醫(yī)師t作站瀏覽患者的電子醫(yī)療檔案。
3、本院帶教臨床藥師的帶教工作。
從20xx年起，楊莉萍、劉治軍和紀立偉等3名藥師開始脫離藥學部的其它工作，專職到臨床進行臨床藥物治療的實踐學習。劉治軍先后在內(nèi)分泌、腎內(nèi)、呼吸輪轉(zhuǎn)學習，紀立偉先后在腫瘤內(nèi)科、心血管、呼吸和內(nèi)分泌輪轉(zhuǎn)學習。目前劉治軍和紀立偉專職從事臨床藥師工作及帶教學員工作。帶教期間，每天有固定的工作模式：早上7：50與學員和全體醫(yī)護交班，了解患者的病情進展，然后主任醫(yī)師或主治醫(yī)師帶領(lǐng)全組人員進行病例討論，11點去病房看病人，隨后下醫(yī)囑。下午1：30在藥學部會議室進行全部臨床藥師和學員的例會，交流心得體會，提出各自遇到的難題，討論這些議題，并布置問題請有關(guān)人員下午查閱文獻予以解決，供明天反饋給臨床和例會時報告給大家。
帶教藥師不定期安排學員檢索文獻，就某些方面的問題深入討論，然后總結(jié)成綜述發(fā)表。學員目前在公開雜志上已發(fā)表文章5篇。帶教藥師定期為全藥學部和培訓學員進行臨床藥物治療學及其相關(guān)領(lǐng)域的培訓，重點進行了抗糖尿病藥物的臨床應用、藥物相互作用基礎(chǔ)知識與臨床、基于藥敏結(jié)果和病原學分析基礎(chǔ)上的抗感染藥物的選擇等方面的培訓。重點在于培養(yǎng)學員自學的能力，學會學習和參與臨床的方法。
4、本院帶教臨床醫(yī)師的帶教工作。
李燕明(副主任醫(yī)師)、譚政、汪洪冰(副主任醫(yī)師)、潘琦、李慧(副主任醫(yī)師)、周雁等臨床高年資醫(yī)師在日常查房和藥學部組織的專題講座中，先后從臨床思維和具體的臨床藥物治療等方面給予帶教藥師和學員更多的實戰(zhàn)經(jīng)驗。另外我們還請血液科和腎內(nèi)科的資深醫(yī)師給我們進行了臨床思維的系列培訓。這些經(jīng)驗豐富的高年資醫(yī)師在工作繁忙之余，認真深入的參與臨床藥師的培養(yǎng)，和我們藥師分享了他們多年的經(jīng)驗和知識儲備，讓我們敬佩，也讓我們更加無私的分享自己的心得，與我們同道全心全意服務(wù)患者。
5、學員的培訓情況(含考核情況)與回到原單位后參與臨床藥物治療工作的情況。
阿衣古麗。阿衣古麗老師現(xiàn)在在當?shù)蒯t(yī)院是主力臨床藥師，正帶教本院的藥師，在呼吸科一線努力實踐藥學服務(wù)的理念。20xx年我們有4位臨床藥師要畢業(yè)，分別來自甘肅、山東和北京(2人)。
6、培訓教學管理工作。
目前臨床藥師培訓基地的教學管理由藥學部教學秘書和劉治軍同志共同實施。教學秘書負責組織和通知全科同事共同參加，劉治軍負責邀請臨床專家和院外專家，并制定課件主題。
我們積極支持學員參加北京地區(qū)的各類相關(guān)的繼續(xù)教育講座，為他們創(chuàng)造條件，學習更多的兄弟醫(yī)院臨床藥學工作模式和取得的成績。
臨床藥師的考核工作主要是以教育處牽頭，同時邀請院外專家(藥學)和院內(nèi)醫(yī)學專家共同考核?？己朔譃椴殚啎尜Y料、病例分析和現(xiàn)場考核3個層次。
7、本院試點工作取得的主要收獲與經(jīng)驗以及對今后工作的建議。
教學相長，在帶教學員的同時，豐富了我們自己的知識，也增強了我們帶教能力。在內(nèi)分泌專業(yè)的學員張藜莉在學習過程中，協(xié)助帶教老師進完成50例次患者出院帶藥教育。她遇到問題多方查找答案。努力認真的精神值得大家學習。
臨床藥師培訓是一個涉及全院的綜合性工作，從醫(yī)院的管理層來說，支持這個工作，認為臨床藥師對臨床藥物治療效率的提高，避免一些藥源性的損害或藥療差錯有一定的積極作用。從臨床醫(yī)護來說，藥學人員加入到治療團隊中，方便了他們獲取更多更新的藥學信息，能夠從藥學人員的建議中獲得啟發(fā)或幫助，提高了治療效率，縮短了患者的治療周期，減少了患者的用藥風險。從患者的角度，這種類似vip式的藥學服務(wù)對病人的受益最大。但是目前最大的困難是經(jīng)費。臨床對帶教學員的極大熱情，為學員專門講述藥物治療方面的知識，分享從業(yè)多年的經(jīng)驗，制作幻燈片，精心準備講稿，尤其是在繁雜的醫(yī)療工作之余完成這些工作，不能不給他們提供一些經(jīng)濟上的補償和激勵措施。而目前我院的進修費用為3000元/人/年，其中40%的費用給用于臨床帶教，每個學員在臨床的實踐大約需要2~3名帶教醫(yī)師和2名帶教藥師，期間有書本、補助、考試費用等等支出，所以經(jīng)費是最關(guān)鍵也是最難辦的事項。如果醫(yī)院協(xié)會能多籌措一些經(jīng)費資助我們漸漸有起色的臨床藥師工作，將不勝感激。
素拓活動總結(jié)及心得篇八
這次晚會的舉辦，我有幸成為其中的一員。整個晚會從策劃到執(zhí)行，每一個環(huán)節(jié)都需要我們付出大量的時間和精力去準備。而這次經(jīng)歷，讓我深刻地體會到了團隊合作的重要性，也讓我認識到了自己在晚會中所扮演的角色。
在準備階段，我們的任務(wù)是分工負責晚會的各個部分。我和其他幾位成員負責策劃晚會的形式和內(nèi)容，并與活動組織者密切合作，確保晚會的各項安排能夠順利實現(xiàn)。在這個過程中，我們不僅需要獨立思考和解決問題，還需要與其他團隊成員有效溝通和協(xié)作。這些經(jīng)歷讓我更加了解團隊合作的力量，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。
在晚會執(zhí)行階段，我和其他團隊成員一起完成了晚會的各項任務(wù)。我們制定了詳細的執(zhí)行計劃，包括場地布置、節(jié)目安排、物資管理等方面。在執(zhí)行過程中，我們遇到了不少困難和挑戰(zhàn)，比如場地搭建出現(xiàn)問題、節(jié)目時間控制不當?shù)取５?，我們始終保持團隊的協(xié)作精神和執(zhí)行力，及時調(diào)整計劃，最終成功完成了晚會。
回顧整個晚會，我深刻地認識到了團隊合作的重要性，也讓我更加珍惜團隊中的每一個成員。同時，這次經(jīng)歷也讓我學會了如何更好地與其他團隊成員協(xié)作，以及如何應對突發(fā)事件和問題。在未來的學習和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚團隊合作的精神，努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊貢獻力量。
素拓活動總結(jié)及心得篇九
就我個人來講，此次素拓活動從入手下手到結(jié)束我都很用心，之前的活動從未如許當真過。此次活動也是我覺得最高興，最故意義，最能亮相自我的活動。因為我覺得我成長了，素拓部成長了，團總支成長了。
為甚么我對此次活動這么投入呢？
1、我覺得這是真正意義上我們部分搞的活動，我有責任去出一份力。
2、在段時候我有空了，異國了之前的那么多顧忌。
3、我想這大略是這學期我們部分最終一次搞活動了，搞完后我便可以經(jīng)心進修了，最終一次固然要做到最好。
但我覺得我出的力不敷，在活動中表現(xiàn)也不是很好。好的是，對活動發(fā)起了一點有效的發(fā)起。
二、素拓部。
對我們部分我想說的第一句話是：光榮屬于素拓部。徹夜籌謀書就不說了，籌謀書的一改再改，并且變動量特別大，出乎大家的料想?？墒钱悋y倒素拓人，部長連夜開會，連夜點竄。在短短幾天以內(nèi)搞出一個其實不完滿但告成的活動。真的值得稱贊，固然這也少不了全部辦事的竭力，為籌謀書出策劃策，為活動籌辦，活動后的工作。
可是，可是我真想批駁幾個辦事，不知道他們怎樣搞的，本來我們部分人就少，并且活動是我們包辦的。在關(guān)鍵時候，為甚么另有人會遲到呢？又不是不知道甚么時侯集結(jié)，本來我也明白大家工作和進修的.辛苦，但。我也差點遲到了！
說回活動，本來真的有點題目：
1、道具籌辦不富裕。
2、活動的時候把握不好。
3、活動的場面有些混亂。
4、對活動的宣揚不到位。
大略我有點浮淺，我覺得這個活動已經(jīng)搞得很不錯了，因為其實不是完滿才叫做告成。
固然我們部分并異國在此次活動中獲獎，但我覺得這個進程已經(jīng)充足了。這個出乎料想又合乎情理的結(jié)果在的料想當中。
三、團總支對團總支我最終想講的是：
成功屬于團總支。我查看了團總支幾乎每個的辦事在活動中的表現(xiàn)，在活動入手下手之前，臉上有點難過，好像對活動不大感冒，遲到的大有人在，特別是對活動遲遲不能展開，定見頗大。但活動展開后，他們變了，變得高興，很投入，有一個關(guān)鍵大家應當記憶深入，便是辦公室在起做活動這個關(guān)鍵，經(jīng)過議定反復的失敗后，最終仍然失敗。換回六個人后才勉強站起來，但在進程中，對他們團隊的成長以及對團總支凝集力的加強是一個告成的關(guān)鍵。在廚藝上，辦事們分工互助更是令人欣喜，到了這個關(guān)鍵我們活動的目標已經(jīng)到達，任務(wù)已經(jīng)結(jié)束，全部團總支的表現(xiàn)可圈可點。
活動已經(jīng)過去，但我覺得有些東西不會過去，它至今感化我們，今后感化我們，永久感化我們。它是甚么呢？我想它便是我們每個辦事從活動中的成果，全部團總支在活動中的成果。
素拓活動總結(jié)及心得篇十
近年來，為了提高大學生的綜合素質(zhì)，許多高校開展了各種各樣的素拓活動。作為一名新時代的大學生，我積極參與了學校組織的積極分子素拓活動，并從中獲益匪淺。下面我將以五段式呈現(xiàn)我的心得體會。
初次了解積極分子素拓活動時，我對其并沒有太多的期待，只是覺得這是一種傳統(tǒng)的培養(yǎng)學生的方式。然而，在我親身參與其中后，我才發(fā)現(xiàn)這種活動的價值與意義。通過參與積極分子素拓活動，我逐漸意識到它并不是一種簡單的綜合素質(zhì)訓練，而是在實踐中培養(yǎng)我們的領(lǐng)導能力、團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新思維等方面的重要途徑。
參加積極分子素拓活動的過程中，我不僅從活動內(nèi)容中獲得了豐富的知識和經(jīng)驗，還對活動的組織與管理方面有了更深入的了解?；顒拥慕M織者根據(jù)參與者的實際情況制定了詳盡的計劃，并通過多種渠道向我們傳達活動的重要信息。同時，活動的管理者還定期組織與我們的互動交流，及時了解我們的需求和問題，并及時解決。這種有條不紊的組織與管理方式，使得我們能夠在積極分子素拓活動中充分發(fā)揮自己的能力，并取得更好的效果。
積極分子素拓活動在實踐中培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力、團隊協(xié)作能力等方面的重要能力。在團隊合作的活動中，我深切體會到一個團隊的整體力量是無法與個人力量相比的，只有充分發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢，才能取得較好的成果。在領(lǐng)導力訓練中，我學會了與他人進行有效的溝通與協(xié)調(diào)，以及靈活應對復雜情況的能力。此外，積極分子素拓活動還培養(yǎng)了我的創(chuàng)新思維，讓我學會創(chuàng)造機會，勇于面對挑戰(zhàn)，并通過不斷反思和總結(jié)提高自己。
參與積極分子素拓活動讓我深刻認識到，實踐是提高自身能力的重要途徑。只有親身體驗和實踐，才能讓我們真正理解和掌握知識和技能。此外，積極分子素拓活動也讓我思考自己的不足之處，以及在實踐中暴露出的問題。通過對自身的反思和總結(jié)，我逐漸意識到自己在領(lǐng)導能力、團隊合作等方面還有很大的提升空間，并在今后的學習和生活中不斷修正和完善自己。
積極分子素拓活動不僅對我個人的成長有著積極的影響，也對整個社會產(chǎn)生著長遠的影響。通過參與這樣的活動，我們培養(yǎng)了對社會發(fā)展的關(guān)注與責任感，形成了積極樂觀的人生態(tài)度，能夠更好地適應社會的變化和發(fā)展。同時，積極分子素拓活動也為我們提供了與其他學生進行互動交流的機會，促進了學生之間的友誼與合作。這些都是積極分子素拓活動長遠影響的體現(xiàn)。
總結(jié)起來，積極分子素拓活動是一種培養(yǎng)我們綜合素質(zhì)和適應社會的重要途徑。通過參與這樣的活動，我們能夠提升自己的領(lǐng)導能力和團隊合作能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，從而在今后的學習和工作中更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。同時，積極分子素拓活動也讓我們深刻認識到實踐的重要性，并培養(yǎng)了對社會的責任感。積極分子素拓活動的影響將會伴隨著我們的一生，為我們帶來更多的機遇和挑戰(zhàn)。
素拓活動總結(jié)及心得篇十一
前期準備：負責素質(zhì)拓展活動的小組的工作人員前期先策劃活動，寫了詳細的活動策劃書。然后再組織工作人員將活動演練一遍，以確?；顒拥目尚行?。之后由工作人員負責將參賽人員分為9組并通知了參賽人員活動的時間及地點。四月二十日中午12:30，工作人員先來到我校新南區(qū)，開始布置活動場地。男生負責清掃場地、將活動所需的`礦泉水瓶灌滿水、將物資搬運到指定地點。女生則負責吹氣球，將紅燭的條幅和宣傳材料掛好。到了兩點半，參賽人員陸續(xù)到場，工作人員向大家介紹了詳細的比賽規(guī)則。
活動過程：（活動一：齊心協(xié)力）在這個活動中，共有三部分組成，分別是壓爆氣球、搭放報紙、綁腿跑?；顒觿傞_始，各組人員都蓄勢待發(fā)，胸有成竹。大家都各自有著自己的比賽技巧，有的甚至還有“專業(yè)指導”在旁指揮。在壓氣球環(huán)節(jié)，有些同學因為壓不破氣球，把旁邊的人逗樂了；在搭報紙環(huán)節(jié)，大家都緊緊挨著，盡量快的從最后向前傳遞報紙；在綁腿跑環(huán)節(jié)，參賽人員齊心協(xié)力喊著“一二一二”的斗志昂揚的聲音響徹著整個場地……（活動二：趣味接力賽）本部分分為四個環(huán)節(jié)，其中給人影響最深的莫過于你畫我猜了，在這個環(huán)節(jié)中，一個同學負責比劃題板上的內(nèi)容，另一個人則負責猜。只見比劃的同學使勁渾身解數(shù)用各種肢體語言來表現(xiàn)內(nèi)容，而負責猜的同學則絞盡腦汁想內(nèi)容，不亦樂乎。（活動三：天旋地轉(zhuǎn)大考驗）在這個活動中，一個同學需要蒙著眼在另一個同學的指導下走一段“崎嶇”的路，有些同學在這項活動開始前，大致記住了路線；還有的同學和負責指揮的同學抓緊時間練習配合。這個活動不僅充分考驗和培養(yǎng)了同伴之間的信任度，而且還培養(yǎng)了大家的默契程度，達到了非常好的效果。
活動意義：這次的活動舉辦的非常成功，首先要感謝參賽人員的積極參與和配合，其次工作人員在這次的活動全程的付出和辛勞是大家都目睹的。參賽人員在這次活動中收獲到了友誼和快樂，體會到了團體活動的重要性和必要性，相信這些經(jīng)驗在他們今后的學習和生活中也將大有裨益；工作人員在這次完全由自己策劃、組織、舉辦的活動中，培養(yǎng)了團隊合作精神，也進一步了解到了紅燭這個團體的內(nèi)在魅力。希望在今后的活動中，大家齊心協(xié)力，在紅燭這個大家庭中團結(jié)奮斗，將紅燭的精神發(fā)揚光大，讓更多的人參與到志愿者活動的行列中來！
素拓活動總結(jié)及心得篇十二
素拓活動一直以來都是大學生校園生活中重要的組成部分，它不僅有助于提升我們的綜合素養(yǎng)，還為我們提供了更多拓展自我、鍛煉自身能力的機會。在素拓活動第一天結(jié)束后，我深有感觸，今天我想分享一下我在活動中的體會和心得。
第二段：參與與收獲。
今天的素拓活動是一次戶外拓展運動，我們分組進行了一系列挑戰(zhàn)和合作的任務(wù)。在挑戰(zhàn)中，我不僅克服了高空攀爬的恐懼，還體會到了團隊合作的重要性。每個人都充分發(fā)揮自己的特長，在團隊中扮演不同的角色，我們分工明確，密切配合，最終完成了任務(wù)。這讓我深刻認識到，在團隊合作中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互信任、相互支持，我們才能夠取得共同的成功。
第三段：突破與成長。
今天的素拓活動中，我迎接了許多挑戰(zhàn)。比如，在攀爬過程中，我一度感到害怕和不安，但我告訴自己不能氣餒，要勇敢地面對。通過自己的努力和團隊的幫助，我成功攀爬到了山頂，心中感到了莫大的成就感。這次經(jīng)歷，讓我學會了面對困難時要積極應對，勇往直前；同時也讓我認識到，只有突破自己的舒適區(qū)，才能真正取得成長。
第四段：交流與合作。
為了完成任務(wù)，我們成員之間的溝通和合作非常重要。在今天的活動中，我嘗試與隊友溝通并提出自己的意見，也接受了隊友的建議。通過大家的共同努力，我們解決了許多難題，取得了很好的成績。這個過程讓我領(lǐng)悟到，在團隊中，相互交流和合作是非常重要的。每個人都有自己的特長和經(jīng)驗，只有充分利用每個人的優(yōu)勢，才能夠更好地完成任務(wù)。
第五段：總結(jié)與展望。
通過今天的素拓活動，我深刻認識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這次活動不僅讓我收獲了技能和知識，更重要的是讓我明白了團隊的力量和個人的成長。我希望未來能夠繼續(xù)參與素拓活動，在實踐中鍛煉自己的能力，并通過交流與合作，不斷進步和成長。
總之，素拓活動第一天讓我獲得了寶貴的體驗和收獲。我深刻認識到團隊合作的重要性、自我突破的積極意義以及交流與合作的價值。這些體會將一直伴隨著我，激勵我在未來的學習和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己、發(fā)展自己，并在團隊中做出更大的貢獻。
素拓活動總結(jié)及心得篇十三
積極分子素拓活動是一項培養(yǎng)學生積極向上的品質(zhì)和能力的重要途徑，通過參與素拓活動，我深刻意識到了自身的不足之處，并且在鍛煉中取得了一定的成長，這是我非常寶貴的經(jīng)歷。在這里，我將分享一些我在積極分子素拓活動中的體會和心得。
首先，參與積極分子素拓活動讓我意識到自己的責任感與團隊合作的重要性。在活動中，我不僅僅是一個普通的參與者，更是一個團隊的一員。我們共同面對挑戰(zhàn)，在困難面前相互攙扶，共同努力。這讓我更加明白，只有團結(jié)合作，才能完成更大的目標。而且，我也學到了要盡自己最大的努力去完成自己應盡的責任，意識到每一個人在團隊中的作用與重要性。
其次，積極分子素拓活動讓我學會了如何管理時間與資源。在活動中，組織者給定了一個明確的時間限制，這要求我們必須井然有序地分配時間，合理利用資源。如何在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)，并且取得令人滿意的成果，這是一個很大的挑戰(zhàn)。通過素拓活動，我學會了如何提高效率，合理安排時間，合理利用身邊的資源，這對于我的日常生活和學習中都有很大的幫助。
另外，積極分子素拓活動讓我克服了自己的恐懼和壓力。在參加活動前，我對與陌生人合作和面對大眾才能感到心神不寧。但是，在活動中，我逐漸放下了這種擔心，勇敢地與他人交流，勇敢地發(fā)表我的觀點。一次次的嘗試讓我漸漸地培養(yǎng)了自信心，并且意識到每個人都有自己的價值和特長，只要敢于展現(xiàn)自己，就能收獲成功。
最后，積極分子素拓活動讓我更加關(guān)注社會問題與公益事業(yè)。通過參與社區(qū)服務(wù)和志愿者活動，我了解到了社會的不公平與不平等，也深刻地體會到了幫助他人的快樂和成就感。這讓我產(chǎn)生了積極的人生態(tài)度和助人為樂的意識，更加關(guān)注社會問題，并且愿意盡自己的一份力量去改變社會。
總的來說，參與積極分子素拓活動，不僅僅讓我體驗到團隊合作的樂趣，提高了自己的管理能力，克服了恐懼和壓力，還讓我關(guān)注公益事業(yè)，培養(yǎng)了“他人利益至上”的價值觀。這些重要的體會和心得都使我在今后的成長道路上受益匪淺。我相信，只要保持積極的心態(tài)，不斷參與素拓活動，我一定會不斷進步，成為一個擁有領(lǐng)導力和影響力的積極分子。
素拓活動總結(jié)及心得篇十四
在習習春風中，新的一學期開始了。春雨潤物，萬物復蘇，學生會也開始了一系列的活動，我們部門也不例外。
為了使學生會更蓬勃地發(fā)展，也為了招納到更多的賢才，在新學期一開始，學生會各部門就面向全院學生進行了一次招新活動。經(jīng)過多方面的了解，及幾番的考慮，我們部門最終選定林圭孟成為我們部門的新血液。也希望部門成員之間能盡快地磨合，共同努力為“囿圃”添磚加瓦。由于人員的調(diào)動，部門將工作安排也相應做了調(diào)整，心理工作仍舊由鮑維維主要負責，素拓認證由歐陽慧玲負責，社團文化則交由新干事林圭孟負責，我主要負責素拓培訓班和團學干部培訓工作，學分申請將于4月初開始，打算交由歐陽和圭孟共同負責。
確定好各部門的新成員之后，我們部門便開始了新干事成長檔案袋的制作及下發(fā)工作。并于3月16日晚上收了所有的成長檔案袋。制作成長檔案袋，這一生環(huán)學生會的特色活動，是為了更好地記錄下每一位“囿圃”成員在學生會經(jīng)歷的點點滴滴，相信這會成為美麗的回憶。
本學期的心理工作是最先開展的。于2月23日，我們部門召開了一次心理委員會議。會上，我們簡要地概述了一下本學期心理活動方面的計劃安排，下發(fā)了心理手冊，還傳達了校心理主題班會評比大賽的通知，讓每個班級提前做好準備。另外，我們還下發(fā)了《心語報》征稿的通知和心理情景劇劇本的征集。不過到截止日期為止，參加的人數(shù)并不多，我們以后會加強這方面的宣傳力度。此外，將于4月9日收集各班級心理主題班會的資料。
3月10日，我們部門召開了一次團支書會議。會上我們下發(fā)了各班的素拓擬本和擬本中各項目的填寫要求及格式。對于一部分填寫要求我們做了重點強調(diào)，并讓08級各班和07環(huán)本、07生技二兩個班各重新成立一個素拓小組，以協(xié)助團支書進行本班擬本的一級認證。并讓大家在3月13日晚，將填寫好并經(jīng)過一級認證的擬本和相關(guān)證明材料以及素拓小組成員名單上交到212辦公室。因為大一同學是第一次填寫擬本，所以他們在會上的疑問較多，我們也都一一作了解答。
收齊素拓擬本后，二級認證工作便隨之展開。認證時主要是進行項目填寫格式的修改并將所填寫的不同項目名稱記錄下來，以便以后的網(wǎng)上認證工作的順利進行。認證工作因為比較容易，所以進行得比較順利。
自本學期開始，社團文化開始歸屬到我們部門的工作范疇內(nèi)，目的是為了幫助各個社團能更好地進行活動。我們負責的三個社團分別是：三國棋社、雙截棍協(xié)會和人口文化協(xié)會。為了更多地了解社團內(nèi)部的建設(shè)情況及問題，于3月7日，我們召集各社團的社長和副社長進行了一次社團文化研討會。會上大家討論了各社團中人才的挖掘及培養(yǎng)，各社長也都對自己社團的常規(guī)活動和遇到的問題進行了敘述。經(jīng)過本次討論，我們發(fā)現(xiàn)社團面臨的問題很嚴峻，特別是以后搬到茶山，他們將面對更多的競爭社團。而我們也是第一次接觸這方面的工作，正處于摸索階段。不過我們會對這些社團盡可能地給予幫助，加大對它們的宣傳力度，為加強社團的建設(shè)不斷做出努力。
經(jīng)過部門各成員的辛苦努力，營養(yǎng)與健康培訓班的申報成功了。于3月10日，我們通知各班班長領(lǐng)取了培訓班報名表，并在12日上收了這些報名表。經(jīng)過一系列的前期準備，于21日晚，營養(yǎng)與健康培訓班開班了。
由于老師的準備不是很充分，第一次課的效果不是很好。所以，課后我們與老師進行了一些交流與溝通，相信培訓班會順利地開展下去！
在完成自己部門工作的同時，我們部門還配合其他部門完成其他工作。1、我們部門成員積極參加了后勤工作，配合體育部組織的排球賽更好地進行。2、這個月網(wǎng)絡(luò)部還組織了一次計算機技能培訓，我們部門成員也都積極地參加了本次培訓活動。
下個月我們將進行網(wǎng)上認證工作和學分申請工作，心理方面也將會有一系列的活動將展開。對于這個月發(fā)現(xiàn)的不足之處我們將會努力改正。
學期伊始，看著大家為工作和學習忙碌的身影，相信大家的努力不會白費！
一句話總結(jié)：招新工作、成長檔案袋的制作、素拓擬本的下發(fā)及二級認證、心里手冊下發(fā)及校心理主題班會的通知、開展了社團文化研討會、培訓班的開展。
素拓活動總結(jié)及心得篇十五
素拓活動是進一步提升大學生綜合素質(zhì)的重要途徑，而參加盜夢空間課程則是近年來素拓活動中越來越受到大學生歡迎的一個項目。在這門課程中，學生不僅能夠特別的學習電影知識，還能夠通過實際操作演練，鍛煉自己的團隊合作能力、規(guī)劃和執(zhí)行能力、邏輯思維能力等多個方面的素質(zhì)。本文將從我的參與體驗出發(fā)，探討盜夢空間課程對我的影響和帶給我的體驗。
在盜夢空間課程中，我首先感受到的是這個項目對于人的邏輯思維能力和精細操作能力的要求，因為這個項目并不僅僅是看一部電影，更是對于那些想要進入盜夢空間的夢境中完成任務(wù)的團隊，在個人能力和團隊合作中尋找平衡點和提升的過程。從劇情中挖掘出許多可以學習和應用的知識點，如刻意練習、同步跳躍等，這些完全可以用于我們自己的實際生活和學習中。
第三段：個人體驗。
在我個人的體驗中，我發(fā)現(xiàn)這個活動中可以體驗到團隊協(xié)作的重要性。只有我們每一位成員都能夠有自己的職責和分工，才能夠最終完成任務(wù)并返回現(xiàn)實世界。當然在協(xié)作過程中也充滿了不可預測的突發(fā)情況和各種讓我們提高領(lǐng)導力和應對意識的狀況，我們必須學會在自己有困于無奈的情況下，讓我們的搭檔與導師能夠積極配合，才能在不久后達成共同目標。
通過參加這個素拓活動，我更深刻地理解到了團隊合作和領(lǐng)導力的重要性，特別是當我們進入團隊的某些時刻需要領(lǐng)導力發(fā)揮的時候，我們也更需要開放和謙卑心態(tài)去學習和接受更多的指導和建議。同時，這個活動也是如何意識到自己的限制和不足，只有在實際操作中成長才是最快速和有效的方法。
第五段：結(jié)語。
實際上，盜夢空間作為一種素拓活動，不僅是幫助我們學習了專業(yè)知識、開拓了視野，更神奇的是，它能幫助我們發(fā)揮最潛在的自己，讓我們學習才能成長，然后再通過應用的形式讓自己得以徹底學會。作為一種高端素拓項目，盜夢空間課程實現(xiàn)了高度的設(shè)計和實施標準，能夠激勵我們的求知欲和專業(yè)血脈，也能夠輕松地調(diào)整我們的心態(tài)和精神狀態(tài)，真心實意建議同學們務(wù)必參加。
素拓活動總結(jié)及心得篇十六
素拓活動是指在學校以課外方式進行的各種活動，旨在拓寬學生的視野，提升綜合素質(zhì)。盜夢空間是一部著名的科幻電影，講述了人們通過夢境進入他人的夢境中進行搶夢行動的故事。前不久，我們學校組織了一次盜夢空間素拓活動，讓我有機會參與其中。這次活動給我留下了深刻的印象和收獲，下面我來分享一下我的心得體會。
第二段：收獲一：團隊合作的重要性。
在盜夢空間中，每個人都有特定的任務(wù)，需要緊密配合才能完成整個搶夢行動。我們在完成任務(wù)時，要分工合作，相互信任，確保每個環(huán)節(jié)都順利進行。這讓我體驗到了團隊合作的重要性，一個團隊的成功不是因為某個人的獨立貢獻，而是來自于大家的協(xié)作和默契。這種合作精神對于未來人際關(guān)系的發(fā)展和職場成長都非常有益處。
第三段：收獲二：勇于冒險的精神。
盜夢空間中的搶夢行動需要勇于冒險的精神。當我們進入夢境中面對危險與挑戰(zhàn)時，需要擁有堅定的意志和果敢的行動。這種精神在生活中同樣適用，我們需要勇敢迎接人生的挑戰(zhàn)，敢于放手一搏，才能掌握屬于自己的機會，實現(xiàn)自己的人生價值。
第四段：收獲三：思維的開闊和創(chuàng)新。
進入他人的夢境，需要深刻理解對方的心態(tài)和想法，從而設(shè)計出獨具創(chuàng)意的夢境行動方案。這個過程需要我們思維的開闊和創(chuàng)新。只有擁有開闊的視野和靈活的思維，才能設(shè)計出有效的方案。這種思維能力不僅在學術(shù)和職業(yè)領(lǐng)域中具有重要意義，也能夠提升我們的生活質(zhì)量。
第五段：總結(jié)。
參加素拓活動盜夢空間，不僅可以鍛煉我們的身體，更能夠鍛煉我們的思維和意志品質(zhì)。團隊合作、勇于冒險、思維開闊和創(chuàng)新是這次活動帶給我的不可替代的收獲。這些經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我追求夢想的動力，也是我成為更好的自己的源泉。
素拓活動總結(jié)及心得篇十七
拓展訓練”—一項戶外拓展活動，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自己、熔煉團隊”的深層內(nèi)涵。對于“拓展培訓”這個活動，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機會參與團學聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質(zhì)拓展訓練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務(wù)，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自己，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼。伙伴們輕輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準備好了，請相信我們！”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。這個項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導的分配能力。小分隊全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務(wù)的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領(lǐng)導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應學會做人梯，為同事、同學、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓練，我還學會了挑戰(zhàn)自己，學會了鼓勵他人，欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心。
雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強！”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠比個人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團學聯(lián)的明天而奮斗！為學校的明天而奮斗。