讀后感是一個思考自己與書中人物和情節(jié)的共鳴與對比的過程。寫讀后感時要有主題句和段落結(jié)構(gòu)的規(guī)劃，以保證文章的邏輯性和連貫性。在這里，我們可以看到不同讀者對同一本書的不同理解和感受，這也是讀后感的多樣性和個性化之處。
做你自己讀后感篇一
（一）做好你自己——你就是一道風(fēng)景。
我小時候極為怯懦。母親的博識使她經(jīng)常說出“肥衣耐穿，瘦衣易爛”的接近于真理的話來，不僅從身體還是從心理的水平高度上，我都仰視我的母親。我不僅穿著寬大的衣服，而且聽從母親的教誨，從來不參與“危險”的活動。我的怯懦幾乎到達(dá)了病態(tài)的程度。
有一天我的老師告訴我這樣一個故事：一只被羊收養(yǎng)的獅子，終日耳濡目染的是“羊式”教育，當(dāng)狼群圍攻的時候，獅子身體里迸發(fā)出獅子深藏于骨髓的兇猛，擊敗了狼群。這個故事讓我真正感受到了什么是醍醐灌頂。一夜之間，我仿佛變成了另外一個人，當(dāng)我沖破了心中的恐慌，用盡量音樂的聲音在眾人面前唱完一首《野百合也有春天》的時候，雷鳴般的掌聲，讓我認(rèn)清另一個自我。
一位作家的話在我的心中回響：生于世界上，存于宇宙間，你不比別人多，也不比別人少。同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，心智不缺，心力不乏，只要你勇于展示自己的才華、個性及風(fēng)采，那么，你就沒必要去仰視別人。你，就是一道風(fēng)景！
當(dāng)一泓泉水依偎于深潭溫柔的撫慰中的時候，它沒有認(rèn)清自己可以成為洶涌澎湃的大海中的一朵浪花，它永遠(yuǎn)也無法成為波浪壯闊中的一道風(fēng)景。
（二）做好你自己——世界因你的存在而多了一抹色彩。
你要欣賞自己的價值，讓世界因你而多了一抹色彩?！璧隆?BR> 鐵窗，冷月。司馬遷在徘徊，尊嚴(yán)、屈辱在他的心里糾纏，翻騰。是勇敢地死去，還是卑賤地活著。史學(xué)家的責(zé)任感，父親不能瞑目的遺憾，讓他丟棄了個人的榮辱，背負(fù)起一個歷史學(xué)家的沉重的使命。
他選擇了屈辱，他的脊背被人戳穿，他的祖先因他蒙羞，他的靈魂被人唾棄，他的尊嚴(yán)遭人踏踐！然而這一切都化成了《史記》的輝煌與不朽！他留給后世的不僅是“史家之絕唱，無韻之離騷”，還有他能在“腸一日而九回”的痛苦中堅守信念的決心和毅力，“高山仰止，景行行止”，他不僅是史學(xué)大家，更是精神導(dǎo)師。倘若中國史學(xué)界沒有《史記》，中國的史學(xué)只會殘存半壁；他為理想不屈的高貴的靈魂也永遠(yuǎn)感召著人們。他做到了“完整時給人啟示，粉碎時亦使人警醒”。司馬遷做好了自己嗎？答案不言而喻。
多少年后，一位詩人如是說：一個人的價值的大小，不是看他向社會索取了什么，而是看他為社會貢獻(xiàn)了多少！
月下荷塘，微風(fēng)過處，送來縷縷清香。荷花輕輕對玫瑰說：“你有你的柔媚，我有我的清香。因為我是荷花，你是玫瑰。
做你自己讀后感篇二
常常有人提到蔡康永的那段話：15歲覺得學(xué)游泳難，放棄學(xué)游泳，到了18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶?！?8歲覺得學(xué)英文很難，放棄學(xué)英文，28歲出現(xiàn)了一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶?！?BR> 人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯過讓你心動的人和事，錯過風(fēng)景。
天賦這件事情，本身就因人而異，從不會有絕對的公平。出身貧窮或富貴，也都不是我們可以選擇的?？墒敲總€人都有追求夢想的平等的權(quán)利，到了二十多歲，是可以給自己創(chuàng)造機(jī)會去改變現(xiàn)狀的。
真心想做一件事情的時候，再大的困難也可以克服；不想做一件事情的時候，再小的阻礙也成為了理由。
不要光顧著羨慕，卻無動于衷。
高中的時候，對未來滿懷憧憬，畢業(yè)留言。
里也愛寫“愿你成為想成為的人”之類矯情又雞湯的話。那個時候，只是簡單的說說而已，如今卻已經(jīng)到了一個可以重新塑造自己的年紀(jì)，和過去說拜拜的年紀(jì)。我知道，你們的內(nèi)心都有一個展翅欲飛的、隱隱而動的自己，他就藏在你的身體里，需要你打破這副驅(qū)殼，才能翩躚自由。
要記得，成為想成為的人，不要只是說說而已。
做你自己讀后感篇三
都有一個舞伴，你自己！
老師在課堂上說：如果在舞宴上，所有的人都有一個舞伴，而她卻因為身體的缺陷而無人問津，甚至她邀請別人，別人也連忙拒絕。
老師接著問道：“如果你是她，你怎么做？
有人答來：我會躲在墻角嗚嗚哭泣，退去舞池，因為那兒不是屬于我的。
而另一個人說：我會瀟灑地站上舞池中央，不論對方的眼神，和著拍子自己獨舞一曲，讓她們知道我的舞姿有多逍遙。
或許他們的做法是截然不同，但對于別人，我想，他們絕大多數(shù)都做不到自己跳吧。
不過第二者的做法絕對是令人欣賞的：不管自己有沒有缺陷，不顧別人的看法，有缺陷就有嗎，有缺陷的你照樣屬于這個舞臺，不過我也不會譴責(zé)前者，因為這沒有錯，大多數(shù)人遇到挫折后就沒有在站上勝利的勇氣和力量吧。
每個人都不是十全十美的，因為世界上沒有同樣的葉子，只有努力了才有結(jié)果，出燦爛。
你的舞伴，只有一個，她會牽著你跳舞，領(lǐng)略世界的風(fēng)采！
做你自己讀后感篇四
在奧數(shù)補習(xí)班的教室里，我看到墻上懸掛著一塊木板，上面寫著“除了你，沒有人能阻擋你走向成功的大門”。今天，我讀了《床頭上的標(biāo)簽》這篇文章之后，對這句話有了更深的感悟。
《床頭上的標(biāo)簽》這篇文章的主人公是德國著名的化學(xué)家李比希。李比希在年輕的時候，曾經(jīng)做過這樣一個實驗：他試著把海藻燒成灰，用熱水浸泡，再通上氯氣，以提取其中的碘。但是他發(fā)現(xiàn)，在剩余的殘渣底部，沉淀著一層褐色的液體，而且這液體有一股刺鼻的臭味，李比希想，這可能是氯氣和海藻中的碘起了化學(xué)反應(yīng)，生成了氯化碘。于是，他在盛這這種液體的瓶子上貼上了“氯化碘”的標(biāo)簽。幾年以后，他看到了一篇論文——《海藻中的新元素》，這篇論文的作者是法國青年波拉德，他也做了和李比希同樣的試驗。和李比希不同的是，波拉德沒有終止實驗，他繼續(xù)研究這種褐色的液體，并把自己的發(fā)現(xiàn)通知了巴黎科學(xué)院，科學(xué)院把這個新元素改名為“溴”。讀完波拉德的這篇論文之后，李比希懊悔莫及。這件事，深深地教育了李比希，他把那張“氯化碘”的標(biāo)簽從瓶子上揭下來，貼在自己床頭，以此為戒......
讀完這篇文章，我想，假如李比希堅持不懈的研究下去，那么發(fā)現(xiàn)“溴”元素的一定是他，可惜的是，他放棄了。所以，我們無論做什么都要有一種堅持不懈、永不退縮、知難而上的精神。
這使我想起了我爬泰山的經(jīng)歷，去年“五一”節(jié)放假，我和媽媽一起隨旅游團(tuán)去泰山游玩，我們是半夜里到泰山腳下的，如果想看日出，就必須趕到凌晨五點鐘之前到達(dá)山頂。登山途中，我和媽媽相互鼓勵，累了就休息一會繼續(xù)前進(jìn)，臺階越走越陡，我們抓著欄桿努力向上攀登，媽媽看我太累了，就想放棄，我鼓勵媽媽說，爬山要有堅持不懈的精神，否則是達(dá)不到山頂?shù)?。幾個小時過去了，我們終于趕在日出之前到達(dá)了山頂，雖然我的衣服被汗水濕透了，可是我心里很高興，因為我勝利了，這是我努力堅持的結(jié)果，（后來聽導(dǎo)游說，我們這個團(tuán)只有我和媽媽是步行登上泰山頂?shù)模?BR> 還有，我的好朋友卞程泓，從六歲開始，每天堅持讀英語，晚上睡覺前都要聽上幾十分鐘的英語磁帶，從沒有間斷過?，F(xiàn)在，他的英語棒極了，能很輕松的用英語和“老外”對話，這也是他堅持不懈、永不放棄的結(jié)果。
總之，我認(rèn)為，凡事要想取得成功，就必須戰(zhàn)勝自己、克服“惰性”。只要堅持不懈的做下去，成功之門就會向你打開。
做你自己讀后感篇五
愛自己乍一聽好像是自私自利，與傳統(tǒng)觀念背道而馳，其實，愛自己才能愛別人，愛自己就是愛別人。
10年前，幾個女同學(xué)在一起閑聊就響亮地喊出了“善待自己”的口號，但真正落地執(zhí)行者卻是寥寥。無非是在自己身上投入多了，該吃就吃，該穿就穿，這頂多只能算是愛自己的幼稚版。
素黑，一個睿智靈動的女子，香港著名心性治療師、作家。她專門寫了一本書《好好愛自己》，她說，愛離不開兩點：活好自己，以及跟別人相處好。愛是個人的修行，從自愛開始。自愛不是想法，而是最具體踏實不過的作息活動：平靜呼吸，保養(yǎng)心臟，微笑，行善。先強(qiáng)壯身體，你才有精力和智慧愛他人。
愛自己，就是接受自己的不完美，接受自己的胖與丑，接受自己臉上的痘痘和蘿卜形的小腿，照著鏡子真心地對自己說，你是這樣的與眾不同，你是世間的唯一，你值得擁有一切美好的事物。久而久之，你的內(nèi)在自信會越來越強(qiáng)，你也變得越來越美，你的人生就會綻放出如花的風(fēng)采。
愛自己就是每天輕柔地洗臉、沐浴，讓溫?zé)岬乃甜B(yǎng)你的每一寸肌膚，對你身體的每一細(xì)胞表示感恩。然后請出家里的泡面，系上圍裙，做一頓美味的營養(yǎng)餐，犒勞一下負(fù)累的身體，告訴她要繼續(xù)加油哦。
愛自己，就是每天問自己：我今天過得快樂嗎?什么事讓我放不下，什么事讓我糾結(jié)，然后對煩惱說再見，沒什么大不了的，一切都會過去，明天又是一個大太陽。
你的愛充滿了，才能外溢、分流。是時候給別人送出愛了，那就不要吝惜，把真誠的關(guān)心、愛護(hù)送給父母，送給愛人，送給朋友，送給同事，送給鰥寡孤獨。這時候的愛必定是高品質(zhì)的，不圖回報，沒有交易。因為你的愛純凈沒有雜質(zhì)，宇宙必然加倍回饋給你愛，這時愛在你周圍就充盈了，流動了。
當(dāng)你的身體、情緒、工作、生活都處在最佳狀態(tài)，你的父母、朋友、領(lǐng)導(dǎo)不用為你擔(dān)心還為你自豪時，你不就是在愛自己的同時兼愛了別人嘛!
現(xiàn)在就開始一場與自己的戀愛吧，任何時候這樣做都不算晚。
愛自己，絕不是一句輕飄飄的空口號，打開你的心，一切都將不一樣!（文/許琴芳）。
做你自己讀后感篇六
天陰沉沉的，下著冰涼的細(xì)雨，正是一年中最冷的`時候。
這里是學(xué)校的食堂，這里面喧鬧不已，但這已經(jīng)是很自然的事了。食堂里吃完飯的人陸續(xù)離開了，有些人把自己吃過后剩下的碗筷靜靜地擺在飯桌上，又若無其事地走了。但更多的人，選擇把自己的碗筷收拾好，才安安心心地離開。
我坐在一張餐桌前，品嘗著今天的美食。突然，一陣震耳欲聾的聲音沖擊我的耳膜，刺穿我的大腦，吸引了多少驚詫的目光，也包括我。原來，事情是這樣的：
面對如此之大的動靜，食堂阿姨的臉上顯得有些慌亂，周圍的人紛紛圍了過來，拾起了那些碗筷，我也有些摁抐不住了：“我們也去幫忙吧?！钡覄傁肫鹕恚瑓s發(fā)現(xiàn)爛場子已經(jīng)被清理得差不多了。當(dāng)零落散亂的殘局被清理干凈時，食堂阿姨的臉上便是滿滿的感動。
讓我們再把視角轉(zhuǎn)移到“惹事者”身上，面對自己的“驚天之作”他不屑一顧，竟然“畏罪潛逃”了，我從心底里替他遺憾：“唉，你的責(zé)任心被你拋棄了！”
學(xué)生們自己收拾碗筷，這是一種責(zé)任；食堂阿姨為我們服務(wù)，這也是一種責(zé)任；我們主動去幫助別人，這仍是一種責(zé)任。生活中，我們處處都得承擔(dān)自己的責(zé)任。因此，我想對那個人說：“當(dāng)你摔碎碗的那一瞬間，你的責(zé)任心碎了；可是，待你“畏罪潛逃”的那一刻，你的責(zé)任心便已蕩然無存了……"。
做你自己讀后感篇七
陶子小姐讀大學(xué)的'時候，遇見了兔子小姐，并且和兔子小姐成為了很好的朋友。兔子小姐高中的時候成績很好，高考發(fā)揮失常才來到了這所普通大學(xué)。
讓陶子小姐佩服是兔子小姐一進(jìn)大學(xué)就知道要努力學(xué)習(xí)了，很多人嘲笑兔子小姐是個書呆子，都讀大學(xué)了還不知道好好放松。
而“要努力學(xué)習(xí)”這個道理很多人是畢業(yè)后才懂得的。畢業(yè)后，很多人才懂得大學(xué)四年在人生路上有多寶貴，那四年，學(xué)到的東西可能會讓你受益一生。
兔子小姐從大一開始就是圖書館的常客了，她認(rèn)真看專業(yè)書，做工工整整的筆記，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)，大二的時候以高分過了四六級，并且拿到了國家獎學(xué)金。
陶子小姐問兔子小姐每天學(xué)習(xí)累不累？兔子小姐說了這樣一句話:“一件事堅持21天，就會成為習(xí)慣，學(xué)習(xí)這件事我堅持了10多年，它早已融入了我的生活?！?BR> 陶子小姐也是聽了兔子小姐說的那句二流的大學(xué)也會有一流的學(xué)生突然醒悟的。
從那以后，陶子小姐每天都和兔子小姐六點鐘準(zhǔn)時起床，然后去跑步，邊跑步邊記單詞，跑完步回寢室洗個澡又精神抖擻的去吃早餐，然后開始一天的學(xué)習(xí)。
比起以往在寢室睡覺，看電視劇，碌碌無為的日子，陶子小姐有了一種前所未有的快樂。
做你自己讀后感篇八
我們活在這個世上，有親情愛情友情的牽絆，有來自于社會的種種壓力，升學(xué)，就業(yè)充斥著我們的生活。我們?yōu)閷W(xué)習(xí)努力，我們?yōu)樯嫳疾?。于是我們不斷改變自己，變得更圓滑，更世故，為了更好地活下去，我們漸漸變得面目全非，自己也不認(rèn)識這樣的自己了。或許你不想這樣，可是你不知不覺的就改變了，就像你看到了海鷗飛過了天空，卻找不到他的痕跡一樣。
是什么造就了這樣我們？社會？形式？片面而已，更多的是欲望還有那顆虛榮的心。
沒錯，社會是一個大的環(huán)境，我們受這個環(huán)境的影響自身發(fā)生改變也是難免，當(dāng)然我并不是指衣食住行之類，而是人性，你沒發(fā)現(xiàn)嗎？你長大了，勇氣卻小了，你長大了，同情心卻少了；你長大了，信任感卻少了；你長大了，卻更冷漠了。你不敢扶摔倒的老人了，你不敢見義勇為了，你不敢說出自己的想法了，你不敢指責(zé)別人的錯誤了。
你長大了，就不再單純了。
人的欲壑難填，你想要更多，想要房想要車，想要富裕的生活，想要體面的工作，可是你發(fā)現(xiàn)這些都距離你好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，你怎么努力也達(dá)不到。于是你開始不擇手段了，即使最后你成功了，你也會發(fā)現(xiàn)自己不快樂了。
按照你的想法，做正確的事情，有夢想。不理渾濁，始終有一顆單純的心。
不管社會是如何的，不管他人是如何的，我們應(yīng)該記住的是我們是為自己而活的，我們應(yīng)該按照自己的想法生活，不要害怕，勇敢的做自己才應(yīng)該是我們生存的方式。
做你自己讀后感篇九
在我們的人生道路上，總會聽到身邊的人說想充分利用自己未來的時間，但這僅僅是說說而已。
我一個朋友最近想減肥，但是她總說自己沒有時間，而事實她把大量的.時間都用在了追劇和購物上，每當(dāng)有朋友提醒她時，她會笑著說：“這段時間太忙了，下班后只想好好休息一下，等過段時間一定努力減肥，你們就等著看我的完美蛻變吧。”時間久了，她甚至忘記了減肥這件事。
我們很多人都會為自己的未來設(shè)定時間，比如下個月開始減肥；等忙完這陣兒就好好學(xué)習(xí)；等結(jié)婚之后就早睡早起；等狀態(tài)好了就開始鍛煉；等周末再看書等等，但這些設(shè)定不過是在自欺欺人。
事實上，我們所浪費的時間就是在預(yù)支自己的未來。
時間真的很寶貴，我們根本沒有理由去浪費。等到別人有選擇而自己沒得選的時候，我們才發(fā)現(xiàn)自己的今天不過是在重復(fù)昨天，時間久了，自己想要的生活終將化為泡影。
很多人說，荒廢人生是件大事，但我們卻在不經(jīng)意間把它變成了小事。
其實，我們有很多空余的時間，但是這些時間我們總是拿來揮霍，我們天真的認(rèn)為僅僅是錯過了一個瞬間。因此，并沒有覺得錯過什么，但殊不知每一個瞬間加起來，就是整個人生。
做你自己讀后感篇十
你有多忙，就有多貴。
這是一位女性創(chuàng)業(yè)者跟我說的。最近一次在北京見到她，她的公司正在啟動第二輪融資，她幾個月都沒有雙休了，工作跟生活，像拌面一樣攪在一起。好在，這輪融資估值不錯，她說：你知道嗎，我很貴。
我很貴是今年的流行語，外延包括我的朋友都很貴。但大多數(shù)喜歡說我很貴的人，都羞于承認(rèn)我很忙。
我前同事丁丁，事業(yè)如日中天，經(jīng)常在夜深人靜的時候，給每個人的朋友圈點一輪贊，甚至翻到我?guī)讉€月前的某條消息，去留言。偶爾，她也曬娃、曬健身、曬旅行。
有一次我向她請教，如何平衡事業(yè)與家庭，她說，哪有什么平衡。你在我朋友圈里看到的那些娛樂與親子活動，就是我全部的娛樂與親子。
然而，她這樣說的時候，并沒有任何苦大仇深，而是笑嘻嘻地開我的玩笑，你們總喜歡制造我不忙但我很貴的假象，其實怎么可能！
2
網(wǎng)上曾經(jīng)有一個很紅的旅游博主，一年360天都在環(huán)游世界，穿美美的衣服，曬美美的照片。我們有一段時間特別喜歡借鑒她的拍照pose,更有人會買她的同款衣服，去她到過的地方，以同樣的場景與pose拍照片。她的那些pose，無不是看上去無比愜意，真正做起來了，要拗死人的。
其中有一張坐在老爺車車頭的照片，我們親自上陣的時候，覺得幾乎需要會輕功才能做到。一天拍照下來，屁股都硌青了，這哪兒是旅游，分明是找虐。
所以，現(xiàn)在可以解釋，為什么別人拎著愛馬仕的時候，你最多買個coach。
買個coach有問題嗎？當(dāng)然沒有。它家今年的1941系列甚至相當(dāng)驚艷。有問題的是，我們常常會覺得，憑什么你能用愛馬仕呢？你長得沒我美，能力不比我強(qiáng)，拼爹沒優(yōu)勢，連老公都沒有，為什么就比我貴。
因為她比你忙啊。
我知道你要跳出來說，我也很忙。
忙有很多種，一種是忙亂，另外一種是真忙。
忙亂的重點在亂字上。因為效率不高、掌握的知識不匹配、時間分配不合理、焦慮的時間比干活的時間多、想得太多而行動太少，造成了忙而不出活兒。同樣的崗位，有人忙得每天加班，有人下班前半小時就收拾好了辦公桌。
而真忙，是外包了所有不重要的事。厚厚的效率手冊上，日程項滿滿當(dāng)當(dāng)，已經(jīng)習(xí)慣了在高鐵上寫策劃、飛機(jī)上做ppt、出租車上開電話會議。她所忙的`所有事情，都是不可替代，無法省減，能交給別人做的事情早都交出去了。
她們開動腦筋，想到了一切提高效率的招數(shù)，沒有時間變老，沒有時間煩惱。這是真忙。
3
我身邊真忙的姑娘，都很貴，也很難約。她們很少再交新朋友，因為交朋友要花費太多時間成本。除了年少時的朋友，她們現(xiàn)在更喜歡與工作搭檔在一起。工作交友兩不誤，會議間隙聊兩句天，這樣的情感可能因為一個項目的完結(jié)而暫時告一段落，她們也不會過分傷心。
她們不相信女人天生就是感性的。感性如果不能用來創(chuàng)造更多人生價值，而是放在傷春悲秋上，她們寧愿不要。
這樣的姑娘都很貴。貴到即使作為朋友，都不忍心去打擾她們。有事的時候談事，沒事的時候，各自在人生軌道中磨礪手中的劍。
她們，正處于人生最好的時光。
女人最好的時光，不僅僅是被某一個男人呵護(hù)在手心；打扮漂亮，去咖啡館消磨自己的美麗；陪伴孩子成長，做個好媽媽；去旅行，一個人在路上唱著春天的歌。凡此種種，固然美好，卻不是全部。
4
上周末，聽到一位外企高管說，她們公司的中高層管理者，清一色的女性。
無論你是否承認(rèn)，女性參與創(chuàng)業(yè)、公司運營的妳時代已經(jīng)到來。她們很忙也很貴，以傳統(tǒng)女性的標(biāo)準(zhǔn)去要求，她們可能既不是好媽媽，也不是好女人；可能不會30歲以前結(jié)婚；可能離異單親；也可能一年都抽不出一次假期，與朋友一起虛度。
即使度假，她們也是帶著工作中的小伙伴，或者因為工作需要。
然而，與隱居終南山，去大理吸氧一樣，她們同樣是與自己喜歡的一切在一起。
你想變得更貴，就要付出時間與努力；你要的越多，你付出的代價越大。只有相信世界是公平的，你才能放棄不切實際的幻想與缺乏理智的抱怨。
如果你選擇了不努力，就不要期待自己很貴；不要說什么命運不公。
你要知道，你的悠閑是那些很貴的姑娘，拼盡多年努力，才最終得到的。人生就是穿自己的衣服，走自己的路，只是選擇不同，而無優(yōu)劣之分。
做你自己讀后感篇十一
義務(wù)教育《思想品德》七年級（廣東教育版）。
一、課標(biāo)指導(dǎo)下的本課內(nèi)容的基本理念。
初中學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過積極健康的生活是本課的追求；堅持正確價值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨立思考，積極實踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)目標(biāo)?。
1.情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，樹立積極的自我概念，正確對待自己和別人的評價，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點。
三、教學(xué)重難點。
重點：認(rèn)識自我的重要性。
四、整體教學(xué)設(shè)計思路。
（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??。
同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來的是色彩斑斕的青春時代。有歡樂有期待也有困擾。同時會更加渴望了解我們自身以及別人。在這個單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識之前。讓我們一起來唱一首歌曲。
活動一：
播放《superstar》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）。
課件展示：你主宰，我崇拜，沒有更好的辦法。我只愛你，youaremysuperstar。
請問大家，知道superstar的意思嗎？（提出主要詞語，引出下文）它的意思就是超級星星，就是，成功。s.h.e就是超級明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實你們每個人都可以做你們自己的supterstar。只是，這不是在這里說說或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬里長征?，F(xiàn)在我們就要來踏出這第一步。（提出主題）。
（二）自主探究，獲知明理。
活動二：
課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說明認(rèn)識自我的重要性）。
小象的故事：（從反面說明認(rèn)識自我的重要性）。
針對學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個意念，認(rèn)識了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識自我的重要地位）。
能否成功取決于正確的認(rèn)識自己。怎么才能正確的認(rèn)識自己？接下來我們就來看看可以從哪些方面來認(rèn)識我們自己。（引出認(rèn)識自我的途徑）。
活動三。
給自己畫像。（自我探索來認(rèn)識自己）。
寫好之后，按生理心理和社會三類來分類。
小辭典展示三個自我的含義。
計算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。
課件展示如何切蛋糕。
組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來認(rèn)識自我）教師對學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時提問，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)缺點）。
小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個方面。
同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動是：（傾聽他人評價來認(rèn)識自己）。
活動四：給同桌寫評語。
請用三句話評價自己的同桌。然后相互交換，說說自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對待他人的評價，學(xué)會冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法）。
小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會看到不同的自己。角度越多，個人對自己的認(rèn)識就越全面。只有全面的認(rèn)識了自己，才會更好的取長補短。完善自我。取得成功。
活動五、配樂詩朗誦。
老師寄語：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對自我的認(rèn)同度，增加對自我的滿意度）。
（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實踐。
同學(xué)們，認(rèn)識自我，就是新的開始。一口不能吃一個胖子，一堂課不能解決所有的問題。你們要走的路還很漫長。說得好不如做得好。要能把學(xué)到的知識應(yīng)用于實踐。大家下去之后呢，可以給小組里的每一個同學(xué)都畫畫像寫寫評語彼此來一次真誠愉快的溝通。老師相信，你們每個人都會是你們自己的superstar.最后，讓我們再次借用superstar來結(jié)束這節(jié)課。
做你自己讀后感篇十二
初中學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過積極健康的生活是本課的追求；堅持正確價值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨立思考，積極實踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)目標(biāo)?。
1.情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，樹立積極的自我概念，正確對待自己和別人的評價，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點。
三、教學(xué)重難點。
重點：認(rèn)識自我的重要性。
四、整體教學(xué)設(shè)計思路。
（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??。
同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來的是色彩斑斕的青春時代。有歡樂有期待也有困擾。同時會更加渴望了解我們自身以及別人。在這個單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識之前。讓我們一起來唱一首歌曲。
活動一：
播放《superstar》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）。
課件展示：你主宰，我崇拜，沒有更好的辦法。我只愛你，youaremysuperstar。
請問大家，知道superstar的意思嗎？（提出主要詞語，引出下文）它的意思就是超級星星，就是，成功。s.h.e就是超級明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實你們每個人都可以做你們自己的supterstar。只是，這不是在這里說說或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬里長征。現(xiàn)在我們就要來踏出這第一步。（提出主題）。
（二）自主探究，獲知明理。
活動二：
課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說明認(rèn)識自我的重要性）。
小象的故事：（從反面說明認(rèn)識自我的重要性）。
針對學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個意念，認(rèn)識了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識自我的重要地位）。
能否成功取決于正確的認(rèn)識自己。怎么才能正確的認(rèn)識自己？接下來我們就來看看可以從哪些方面來認(rèn)識我們自己。（引出認(rèn)識自我的途徑）。
活動三。
給自己畫像。（自我探索來認(rèn)識自己）。
寫好之后，按生理心理和社會三類來分類。
小辭典展示三個自我的含義。
計算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。
課件展示如何切蛋糕。
組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來認(rèn)識自我）教師對學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時提問，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)缺點）。
小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個方面。
同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動是：（傾聽他人評價來認(rèn)識自己）。
活動四：給同桌寫評語。
請用三句話評價自己的同桌。然后相互交換，說說自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對待他人的評價，學(xué)會冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法）。
小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會看到不同的自己。角度越多，個人對自己的認(rèn)識就越全面。只有全面的認(rèn)識了自己，才會更好的取長補短。完善自我。取得成功。
活動五、配樂詩朗誦。
老師寄語：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對自我的認(rèn)同度，增加對自我的滿意度）。
（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實踐。
做你自己讀后感篇十三
你一直跟著我，跟著我走進(jìn)了學(xué)堂。你知道嗎?走進(jìn)學(xué)堂的一剎那，面對幾十雙星星樣的眼睛，我的臉多紅啊。我怕他們看到你，從而取笑我。因為你，我怕上體育課。同學(xué)們到操場上去了，我卻躲在教室里，把窗戶和門都關(guān)上。后來有一次，我還是被校長發(fā)現(xiàn)了。我沒有勇氣出賣你，我只說我感冒了。第二天，全校師生大會上，校長點名批評了我，并把我叫到臺上亮相。眾目睽睽之下，我像被扒光了衣服，羞得無地自容。后來是怎樣散會的，我記不清了，我只記得我?guī)е?，躲在廁所里哭了一場。那時我念初二，已有了自尊。
因為你的丑，我受了傷害。很長時間里，我怨你、恨你，我總想把你藏得更隱蔽一些。我討厭你，我不想再見到你，我害怕見到你。可是那次在家里洗澡，在衣服脫光了之后，我還是要不可回避地與你面對?？粗?，我震驚而沮喪。你那么軟弱無力地存在著，在我眼里是多么陌生啊。你是誰的?為什么跟著我?那一刻，我甚至有了自殘的念頭，我想，如果有一把刀，我會拿起刀把你砍下來，扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我恨你，你卻不動聲色，還是那么死心塌地地跟著我，我看你看到后來，心里就濕了。人不能沒有左膀右臂，你再丑，也是我的左膀啊。
上初三時，因為你，我又有了麻煩，其實還不僅是麻煩，你甚至把我的前程和命運都改寫了。
畢業(yè)前夕，我愛上了一個叫玫的女孩。因為你，我自卑，我愛她卻不敢向她表白。當(dāng)我最終鼓足勇氣把一封簡短的情書放進(jìn)她課本的最后一頁時，我發(fā)現(xiàn)她和另一個男生在月光下的小樹林里約會了。
后來就是中考，緊接著就是畢業(yè)。她中考考得不錯，遠(yuǎn)走高飛了;我因為你的存在，中專體檢沒有過關(guān)，只能回家了。
我待在家里，無所事事，整天躺在床上睡大覺。母親端著飯碗進(jìn)來，勸我起來吃飯，我假裝睡覺，不理母親。母親喚著我的小名，喚著、勸著，勸到后來，我竟來了脾氣，我說：“不要你管!”母親端著碗愣在那里，愣成了一尊雕像。
傍晚時分，我去了荷花塘。荷花塘在村南，不遠(yuǎn)。我坐在塘邊，看荷花，看荷葉，看荷葉下面的小魚搖頭擺尾游來游去。我慢慢地轉(zhuǎn)過頭，竟看到不遠(yuǎn)處母親站在榆樹后面，向我這邊看，袖口在臉上擦來抹去。
你改變了我人生的路徑，你讓我不得不離開土地，不得不離開母親，去了沒有母親的城市。
做你自己讀后感篇十四
這些看起來都是很小的故事，可是如果你真的需要這些道理，也從來都不是未嘗不可。如果真的需要，這些也不是完全的珍惜什么。
你根本既不知道，這個世界上，到底是誰在幫你，是誰在毀滅你。他們其實都是很有智慧的一批人，不是那么容易被哄騙的，所以你也不用把自己的心思老是放在這里了。
那些話，如果真的能夠聽得懂，也未嘗不可。
但是，夢想對于你而言，終究都是代表這不一樣的心情和代價的吧。如果這些消息，你從來都不喜歡看，這些似乎也是可以說明一些問題的。
他們曾經(jīng)說過一句話，今天的我你愛答不理，明天的我你高攀不起。
我想，每個人，尤其是還沒有發(fā)達(dá)的人，都應(yīng)該很喜歡這句話吧。畢竟在這個世界上，很少有人不去在乎別人的看法，即便是嘴上是這樣說，心里也不會一點想法都沒有的。
我們需要自己去經(jīng)營美好的生活，也需要讓自己的每一天，都變成想要的樣子。
這些都是我們自己去懂得心態(tài)，但是，你需要被人喜歡，就需要變得更聰明一點。
做你自己讀后感篇十五
按一些幽默程序員的說法，“，”。大致意思是：你看到的是別人的表象，而不是他人生的真實演繹。
一位穿著簡陋的婦女，身后跟著一個孩子，似乎很是畏懼她的母親，這一路都沒敢和她母親對視。想必，那是個嚴(yán)厲的母親。走到地鐵站臺，一名白發(fā)蒼蒼的老人正拉著二胡，身旁放著一只鐵盤，里面只有零星幾枚硬幣。婦女經(jīng)過老人身旁時，一臉嫌棄地轉(zhuǎn)過腦袋，對孩子說：“看吧，多可憐。你要是不聽話，以后也會活成那般模樣?！焙⒆幽懬拥攸c點頭，跟著母親走了。
那般模樣?
那名婦女能出此言，必然是發(fā)自內(nèi)心的。不過，分明是發(fā)自內(nèi)心的自卑。很明顯，她也不過是個農(nóng)村婦女，只是來到大城市，這才顯得神氣活現(xiàn)。
由此，不禁想到：評價他人生活的同時，你的評價可能恰好就是你內(nèi)心的真實寫照。當(dāng)一個人自卑看到別人光鮮的生活時，更多的是羨慕，嫉妒。我也許不得不去猜測那位婦女的生活，也許也是十分辛酸，十分貧苦，不那么如意吧。
這只是一件很小很小的事情，也許每天都會發(fā)生，以至于被人們漸漸淡化了。
再說唐朝的大詩人劉禹錫，曾被“送”給一間“陋室”，簡陋到比當(dāng)今的“蝸居房”還要簡陋。人們紛紛議論著劉禹錫的生活將是如何悲慘，同時也慶幸自己沒有違背官府，生活還沒有落得這般下場。但實際上劉禹錫那種安貧樂道的心態(tài)早就將他置于一個世外桃源般的境界了，該寫詩寫詩，該喝茶喝茶，日子過得閑適愜意。
別人的生活需要你來議論嗎?一個表面光鮮的公司總裁背地里可能是個境界一般的俗人，而一個落魄的流浪歌手也許會因為自己時常追逐著夢想的生活而變得無比光鮮。生活，是活給自己的，不是活給別人看的。
別人的生活你擅長議論嗎?我認(rèn)為，對他人生活的評價，可能就是自己生活狀況和生活態(tài)度的真實寫照。一個生活樸素閑適的文人若是路過劉禹錫的舊宅，也許會感嘆：雖然住宿條件惡劣，但是這里清新的空氣，幽雅的環(huán)境……多么令人神往!而一個虛榮心強(qiáng)，實際上內(nèi)心自卑的官吏，也許會感嘆：這樣破舊簡陋的屋子，恐怕在無數(shù)個日夜里他都睡不著覺吧……看看這臺階，到處是青苔……自卑的人評論他人的生活，更多的是對自己的一種慰藉，但這始終是自卑的表現(xiàn)。
不過，想要公平地議論他人的生活，始終是很難的。每個人的心態(tài)多有不同，真正公平的議論只能是來自“別人”自己的。
每個人都是“別人”。
所以活好自己就夠了。
做你自己讀后感篇十六
從年初起，把中斷了一年多的羽毛球愛好重新拾起，自我感覺水平提高很多?？傆X得目前羽毛球俱樂部里面那個能打贏我的老家伙（大我6歲），其實也能打得過他——如果我水平發(fā)揮得好的話。當(dāng)初被打得找不到北，沒幾分鐘就輸了，我這個拉吊型的選手碰到老家伙的平抽快打型，感覺身體還沒活動開，就莫名其妙輸?shù)袅?，很是不忿?BR> 然后開始努力追趕，到最近，好的一次還贏過。但絕大多數(shù)情況下，還是類似15:21這種比分輸?shù)簟Ｖ钡阶罱现芤淮尉銟凡恐g的友誼交流賽，男單比賽遇到另外一個哥們，兩局以21:10,21:15干掉對方的時候，突然體會到那個老家伙的感覺。我和老家伙之間確實有差距，就像我和單打的這個哥們的差距那么明顯，只是我一直不愿承認(rèn)。
坊間流傳著這么一段故事：柳傳志曾經(jīng)在寫給楊元慶后的一封信里面說：只有把自己鍛煉成火雞那么大，小雞才肯承認(rèn)你比它大。當(dāng)你真像鴕鳥那么大時，小雞才會心服。只有贏得這種“心服”,才具備了在同代人中做核心的條件。
火雞那么大，小雞才肯承認(rèn)你比它大。真像鴕鳥那么大時，小雞才會心服。
為什么會這樣？很多時候，我們會高估自己（實力、能力、勢力、智力、魅力等等）。這是“虛幻的優(yōu)勢”,屬于一個認(rèn)識上的偏差，使人們高估了積極的素質(zhì)和能力，低估其負(fù)面的素質(zhì)。心理學(xué)上有一個專有名詞：“克魯格效應(yīng)”.鄧寧和克魯格在1999年提出這個效應(yīng)。當(dāng)時他們做了一系列研究，研究受試者的自我評估的邏輯推理能力，語法技能和幽默。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：實際測試得分在末尾的參與者嚴(yán)重高估他們的測試能力：雖然成績排名在末尾，但他們估計自己是在中部。
研究揭示了人們自我判斷偏差的一個潛在原因：人們對自己的天賦和能力具有根深蒂固的看法，這些看法對自我評價的影響甚至可能超過真實表現(xiàn)本身，使人們對自己作出不切實際的判斷。同時，研究還指出：高質(zhì)量的反饋是糾正自我評價偏差的有效方法。
與此對應(yīng)的，今天有一則新聞：《94.6%受訪者承認(rèn)批評他人曾遇抵觸》：中國青年報社會調(diào)查中心通過民意中國網(wǎng)和新浪網(wǎng)，對1155人進(jìn)行的一項在線調(diào)查顯示，57.3%的人表示身邊很少有能虛心接受批評的人，其中20.0%的人表示“非常少”.僅12.9%的人認(rèn)為這樣的人還比較多。
做你自己讀后感篇一
（一）做好你自己——你就是一道風(fēng)景。
我小時候極為怯懦。母親的博識使她經(jīng)常說出“肥衣耐穿，瘦衣易爛”的接近于真理的話來，不僅從身體還是從心理的水平高度上，我都仰視我的母親。我不僅穿著寬大的衣服，而且聽從母親的教誨，從來不參與“危險”的活動。我的怯懦幾乎到達(dá)了病態(tài)的程度。
有一天我的老師告訴我這樣一個故事：一只被羊收養(yǎng)的獅子，終日耳濡目染的是“羊式”教育，當(dāng)狼群圍攻的時候，獅子身體里迸發(fā)出獅子深藏于骨髓的兇猛，擊敗了狼群。這個故事讓我真正感受到了什么是醍醐灌頂。一夜之間，我仿佛變成了另外一個人，當(dāng)我沖破了心中的恐慌，用盡量音樂的聲音在眾人面前唱完一首《野百合也有春天》的時候，雷鳴般的掌聲，讓我認(rèn)清另一個自我。
一位作家的話在我的心中回響：生于世界上，存于宇宙間，你不比別人多，也不比別人少。同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，心智不缺，心力不乏，只要你勇于展示自己的才華、個性及風(fēng)采，那么，你就沒必要去仰視別人。你，就是一道風(fēng)景！
當(dāng)一泓泉水依偎于深潭溫柔的撫慰中的時候，它沒有認(rèn)清自己可以成為洶涌澎湃的大海中的一朵浪花，它永遠(yuǎn)也無法成為波浪壯闊中的一道風(fēng)景。
（二）做好你自己——世界因你的存在而多了一抹色彩。
你要欣賞自己的價值，讓世界因你而多了一抹色彩?！璧隆?BR> 鐵窗，冷月。司馬遷在徘徊，尊嚴(yán)、屈辱在他的心里糾纏，翻騰。是勇敢地死去，還是卑賤地活著。史學(xué)家的責(zé)任感，父親不能瞑目的遺憾，讓他丟棄了個人的榮辱，背負(fù)起一個歷史學(xué)家的沉重的使命。
他選擇了屈辱，他的脊背被人戳穿，他的祖先因他蒙羞，他的靈魂被人唾棄，他的尊嚴(yán)遭人踏踐！然而這一切都化成了《史記》的輝煌與不朽！他留給后世的不僅是“史家之絕唱，無韻之離騷”，還有他能在“腸一日而九回”的痛苦中堅守信念的決心和毅力，“高山仰止，景行行止”，他不僅是史學(xué)大家，更是精神導(dǎo)師。倘若中國史學(xué)界沒有《史記》，中國的史學(xué)只會殘存半壁；他為理想不屈的高貴的靈魂也永遠(yuǎn)感召著人們。他做到了“完整時給人啟示，粉碎時亦使人警醒”。司馬遷做好了自己嗎？答案不言而喻。
多少年后，一位詩人如是說：一個人的價值的大小，不是看他向社會索取了什么，而是看他為社會貢獻(xiàn)了多少！
月下荷塘，微風(fēng)過處，送來縷縷清香。荷花輕輕對玫瑰說：“你有你的柔媚，我有我的清香。因為我是荷花，你是玫瑰。
做你自己讀后感篇二
常常有人提到蔡康永的那段話：15歲覺得學(xué)游泳難，放棄學(xué)游泳，到了18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶?！?8歲覺得學(xué)英文很難，放棄學(xué)英文，28歲出現(xiàn)了一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶?！?BR> 人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯過讓你心動的人和事，錯過風(fēng)景。
天賦這件事情，本身就因人而異，從不會有絕對的公平。出身貧窮或富貴，也都不是我們可以選擇的?？墒敲總€人都有追求夢想的平等的權(quán)利，到了二十多歲，是可以給自己創(chuàng)造機(jī)會去改變現(xiàn)狀的。
真心想做一件事情的時候，再大的困難也可以克服；不想做一件事情的時候，再小的阻礙也成為了理由。
不要光顧著羨慕，卻無動于衷。
高中的時候，對未來滿懷憧憬，畢業(yè)留言。
里也愛寫“愿你成為想成為的人”之類矯情又雞湯的話。那個時候，只是簡單的說說而已，如今卻已經(jīng)到了一個可以重新塑造自己的年紀(jì)，和過去說拜拜的年紀(jì)。我知道，你們的內(nèi)心都有一個展翅欲飛的、隱隱而動的自己，他就藏在你的身體里，需要你打破這副驅(qū)殼，才能翩躚自由。
要記得，成為想成為的人，不要只是說說而已。
做你自己讀后感篇三
都有一個舞伴，你自己！
老師在課堂上說：如果在舞宴上，所有的人都有一個舞伴，而她卻因為身體的缺陷而無人問津，甚至她邀請別人，別人也連忙拒絕。
老師接著問道：“如果你是她，你怎么做？
有人答來：我會躲在墻角嗚嗚哭泣，退去舞池，因為那兒不是屬于我的。
而另一個人說：我會瀟灑地站上舞池中央，不論對方的眼神，和著拍子自己獨舞一曲，讓她們知道我的舞姿有多逍遙。
或許他們的做法是截然不同，但對于別人，我想，他們絕大多數(shù)都做不到自己跳吧。
不過第二者的做法絕對是令人欣賞的：不管自己有沒有缺陷，不顧別人的看法，有缺陷就有嗎，有缺陷的你照樣屬于這個舞臺，不過我也不會譴責(zé)前者，因為這沒有錯，大多數(shù)人遇到挫折后就沒有在站上勝利的勇氣和力量吧。
每個人都不是十全十美的，因為世界上沒有同樣的葉子，只有努力了才有結(jié)果，出燦爛。
你的舞伴，只有一個，她會牽著你跳舞，領(lǐng)略世界的風(fēng)采！
做你自己讀后感篇四
在奧數(shù)補習(xí)班的教室里，我看到墻上懸掛著一塊木板，上面寫著“除了你，沒有人能阻擋你走向成功的大門”。今天，我讀了《床頭上的標(biāo)簽》這篇文章之后，對這句話有了更深的感悟。
《床頭上的標(biāo)簽》這篇文章的主人公是德國著名的化學(xué)家李比希。李比希在年輕的時候，曾經(jīng)做過這樣一個實驗：他試著把海藻燒成灰，用熱水浸泡，再通上氯氣，以提取其中的碘。但是他發(fā)現(xiàn)，在剩余的殘渣底部，沉淀著一層褐色的液體，而且這液體有一股刺鼻的臭味，李比希想，這可能是氯氣和海藻中的碘起了化學(xué)反應(yīng)，生成了氯化碘。于是，他在盛這這種液體的瓶子上貼上了“氯化碘”的標(biāo)簽。幾年以后，他看到了一篇論文——《海藻中的新元素》，這篇論文的作者是法國青年波拉德，他也做了和李比希同樣的試驗。和李比希不同的是，波拉德沒有終止實驗，他繼續(xù)研究這種褐色的液體，并把自己的發(fā)現(xiàn)通知了巴黎科學(xué)院，科學(xué)院把這個新元素改名為“溴”。讀完波拉德的這篇論文之后，李比希懊悔莫及。這件事，深深地教育了李比希，他把那張“氯化碘”的標(biāo)簽從瓶子上揭下來，貼在自己床頭，以此為戒......
讀完這篇文章，我想，假如李比希堅持不懈的研究下去，那么發(fā)現(xiàn)“溴”元素的一定是他，可惜的是，他放棄了。所以，我們無論做什么都要有一種堅持不懈、永不退縮、知難而上的精神。
這使我想起了我爬泰山的經(jīng)歷，去年“五一”節(jié)放假，我和媽媽一起隨旅游團(tuán)去泰山游玩，我們是半夜里到泰山腳下的，如果想看日出，就必須趕到凌晨五點鐘之前到達(dá)山頂。登山途中，我和媽媽相互鼓勵，累了就休息一會繼續(xù)前進(jìn)，臺階越走越陡，我們抓著欄桿努力向上攀登，媽媽看我太累了，就想放棄，我鼓勵媽媽說，爬山要有堅持不懈的精神，否則是達(dá)不到山頂?shù)?。幾個小時過去了，我們終于趕在日出之前到達(dá)了山頂，雖然我的衣服被汗水濕透了，可是我心里很高興，因為我勝利了，這是我努力堅持的結(jié)果，（后來聽導(dǎo)游說，我們這個團(tuán)只有我和媽媽是步行登上泰山頂?shù)模?BR> 還有，我的好朋友卞程泓，從六歲開始，每天堅持讀英語，晚上睡覺前都要聽上幾十分鐘的英語磁帶，從沒有間斷過?，F(xiàn)在，他的英語棒極了，能很輕松的用英語和“老外”對話，這也是他堅持不懈、永不放棄的結(jié)果。
總之，我認(rèn)為，凡事要想取得成功，就必須戰(zhàn)勝自己、克服“惰性”。只要堅持不懈的做下去，成功之門就會向你打開。
做你自己讀后感篇五
愛自己乍一聽好像是自私自利，與傳統(tǒng)觀念背道而馳，其實，愛自己才能愛別人，愛自己就是愛別人。
10年前，幾個女同學(xué)在一起閑聊就響亮地喊出了“善待自己”的口號，但真正落地執(zhí)行者卻是寥寥。無非是在自己身上投入多了，該吃就吃，該穿就穿，這頂多只能算是愛自己的幼稚版。
素黑，一個睿智靈動的女子，香港著名心性治療師、作家。她專門寫了一本書《好好愛自己》，她說，愛離不開兩點：活好自己，以及跟別人相處好。愛是個人的修行，從自愛開始。自愛不是想法，而是最具體踏實不過的作息活動：平靜呼吸，保養(yǎng)心臟，微笑，行善。先強(qiáng)壯身體，你才有精力和智慧愛他人。
愛自己，就是接受自己的不完美，接受自己的胖與丑，接受自己臉上的痘痘和蘿卜形的小腿，照著鏡子真心地對自己說，你是這樣的與眾不同，你是世間的唯一，你值得擁有一切美好的事物。久而久之，你的內(nèi)在自信會越來越強(qiáng)，你也變得越來越美，你的人生就會綻放出如花的風(fēng)采。
愛自己就是每天輕柔地洗臉、沐浴，讓溫?zé)岬乃甜B(yǎng)你的每一寸肌膚，對你身體的每一細(xì)胞表示感恩。然后請出家里的泡面，系上圍裙，做一頓美味的營養(yǎng)餐，犒勞一下負(fù)累的身體，告訴她要繼續(xù)加油哦。
愛自己，就是每天問自己：我今天過得快樂嗎?什么事讓我放不下，什么事讓我糾結(jié)，然后對煩惱說再見，沒什么大不了的，一切都會過去，明天又是一個大太陽。
你的愛充滿了，才能外溢、分流。是時候給別人送出愛了，那就不要吝惜，把真誠的關(guān)心、愛護(hù)送給父母，送給愛人，送給朋友，送給同事，送給鰥寡孤獨。這時候的愛必定是高品質(zhì)的，不圖回報，沒有交易。因為你的愛純凈沒有雜質(zhì)，宇宙必然加倍回饋給你愛，這時愛在你周圍就充盈了，流動了。
當(dāng)你的身體、情緒、工作、生活都處在最佳狀態(tài)，你的父母、朋友、領(lǐng)導(dǎo)不用為你擔(dān)心還為你自豪時，你不就是在愛自己的同時兼愛了別人嘛!
現(xiàn)在就開始一場與自己的戀愛吧，任何時候這樣做都不算晚。
愛自己，絕不是一句輕飄飄的空口號，打開你的心，一切都將不一樣!（文/許琴芳）。
做你自己讀后感篇六
天陰沉沉的，下著冰涼的細(xì)雨，正是一年中最冷的`時候。
這里是學(xué)校的食堂，這里面喧鬧不已，但這已經(jīng)是很自然的事了。食堂里吃完飯的人陸續(xù)離開了，有些人把自己吃過后剩下的碗筷靜靜地擺在飯桌上，又若無其事地走了。但更多的人，選擇把自己的碗筷收拾好，才安安心心地離開。
我坐在一張餐桌前，品嘗著今天的美食。突然，一陣震耳欲聾的聲音沖擊我的耳膜，刺穿我的大腦，吸引了多少驚詫的目光，也包括我。原來，事情是這樣的：
面對如此之大的動靜，食堂阿姨的臉上顯得有些慌亂，周圍的人紛紛圍了過來，拾起了那些碗筷，我也有些摁抐不住了：“我們也去幫忙吧?！钡覄傁肫鹕恚瑓s發(fā)現(xiàn)爛場子已經(jīng)被清理得差不多了。當(dāng)零落散亂的殘局被清理干凈時，食堂阿姨的臉上便是滿滿的感動。
讓我們再把視角轉(zhuǎn)移到“惹事者”身上，面對自己的“驚天之作”他不屑一顧，竟然“畏罪潛逃”了，我從心底里替他遺憾：“唉，你的責(zé)任心被你拋棄了！”
學(xué)生們自己收拾碗筷，這是一種責(zé)任；食堂阿姨為我們服務(wù)，這也是一種責(zé)任；我們主動去幫助別人，這仍是一種責(zé)任。生活中，我們處處都得承擔(dān)自己的責(zé)任。因此，我想對那個人說：“當(dāng)你摔碎碗的那一瞬間，你的責(zé)任心碎了；可是，待你“畏罪潛逃”的那一刻，你的責(zé)任心便已蕩然無存了……"。
做你自己讀后感篇七
陶子小姐讀大學(xué)的'時候，遇見了兔子小姐，并且和兔子小姐成為了很好的朋友。兔子小姐高中的時候成績很好，高考發(fā)揮失常才來到了這所普通大學(xué)。
讓陶子小姐佩服是兔子小姐一進(jìn)大學(xué)就知道要努力學(xué)習(xí)了，很多人嘲笑兔子小姐是個書呆子，都讀大學(xué)了還不知道好好放松。
而“要努力學(xué)習(xí)”這個道理很多人是畢業(yè)后才懂得的。畢業(yè)后，很多人才懂得大學(xué)四年在人生路上有多寶貴，那四年，學(xué)到的東西可能會讓你受益一生。
兔子小姐從大一開始就是圖書館的常客了，她認(rèn)真看專業(yè)書，做工工整整的筆記，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)，大二的時候以高分過了四六級，并且拿到了國家獎學(xué)金。
陶子小姐問兔子小姐每天學(xué)習(xí)累不累？兔子小姐說了這樣一句話:“一件事堅持21天，就會成為習(xí)慣，學(xué)習(xí)這件事我堅持了10多年，它早已融入了我的生活?！?BR> 陶子小姐也是聽了兔子小姐說的那句二流的大學(xué)也會有一流的學(xué)生突然醒悟的。
從那以后，陶子小姐每天都和兔子小姐六點鐘準(zhǔn)時起床，然后去跑步，邊跑步邊記單詞，跑完步回寢室洗個澡又精神抖擻的去吃早餐，然后開始一天的學(xué)習(xí)。
比起以往在寢室睡覺，看電視劇，碌碌無為的日子，陶子小姐有了一種前所未有的快樂。
做你自己讀后感篇八
我們活在這個世上，有親情愛情友情的牽絆，有來自于社會的種種壓力，升學(xué)，就業(yè)充斥著我們的生活。我們?yōu)閷W(xué)習(xí)努力，我們?yōu)樯嫳疾?。于是我們不斷改變自己，變得更圓滑，更世故，為了更好地活下去，我們漸漸變得面目全非，自己也不認(rèn)識這樣的自己了。或許你不想這樣，可是你不知不覺的就改變了，就像你看到了海鷗飛過了天空，卻找不到他的痕跡一樣。
是什么造就了這樣我們？社會？形式？片面而已，更多的是欲望還有那顆虛榮的心。
沒錯，社會是一個大的環(huán)境，我們受這個環(huán)境的影響自身發(fā)生改變也是難免，當(dāng)然我并不是指衣食住行之類，而是人性，你沒發(fā)現(xiàn)嗎？你長大了，勇氣卻小了，你長大了，同情心卻少了；你長大了，信任感卻少了；你長大了，卻更冷漠了。你不敢扶摔倒的老人了，你不敢見義勇為了，你不敢說出自己的想法了，你不敢指責(zé)別人的錯誤了。
你長大了，就不再單純了。
人的欲壑難填，你想要更多，想要房想要車，想要富裕的生活，想要體面的工作，可是你發(fā)現(xiàn)這些都距離你好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，你怎么努力也達(dá)不到。于是你開始不擇手段了，即使最后你成功了，你也會發(fā)現(xiàn)自己不快樂了。
按照你的想法，做正確的事情，有夢想。不理渾濁，始終有一顆單純的心。
不管社會是如何的，不管他人是如何的，我們應(yīng)該記住的是我們是為自己而活的，我們應(yīng)該按照自己的想法生活，不要害怕，勇敢的做自己才應(yīng)該是我們生存的方式。
做你自己讀后感篇九
在我們的人生道路上，總會聽到身邊的人說想充分利用自己未來的時間，但這僅僅是說說而已。
我一個朋友最近想減肥，但是她總說自己沒有時間，而事實她把大量的.時間都用在了追劇和購物上，每當(dāng)有朋友提醒她時，她會笑著說：“這段時間太忙了，下班后只想好好休息一下，等過段時間一定努力減肥，你們就等著看我的完美蛻變吧。”時間久了，她甚至忘記了減肥這件事。
我們很多人都會為自己的未來設(shè)定時間，比如下個月開始減肥；等忙完這陣兒就好好學(xué)習(xí)；等結(jié)婚之后就早睡早起；等狀態(tài)好了就開始鍛煉；等周末再看書等等，但這些設(shè)定不過是在自欺欺人。
事實上，我們所浪費的時間就是在預(yù)支自己的未來。
時間真的很寶貴，我們根本沒有理由去浪費。等到別人有選擇而自己沒得選的時候，我們才發(fā)現(xiàn)自己的今天不過是在重復(fù)昨天，時間久了，自己想要的生活終將化為泡影。
很多人說，荒廢人生是件大事，但我們卻在不經(jīng)意間把它變成了小事。
其實，我們有很多空余的時間，但是這些時間我們總是拿來揮霍，我們天真的認(rèn)為僅僅是錯過了一個瞬間。因此，并沒有覺得錯過什么，但殊不知每一個瞬間加起來，就是整個人生。
做你自己讀后感篇十
你有多忙，就有多貴。
這是一位女性創(chuàng)業(yè)者跟我說的。最近一次在北京見到她，她的公司正在啟動第二輪融資，她幾個月都沒有雙休了，工作跟生活，像拌面一樣攪在一起。好在，這輪融資估值不錯，她說：你知道嗎，我很貴。
我很貴是今年的流行語，外延包括我的朋友都很貴。但大多數(shù)喜歡說我很貴的人，都羞于承認(rèn)我很忙。
我前同事丁丁，事業(yè)如日中天，經(jīng)常在夜深人靜的時候，給每個人的朋友圈點一輪贊，甚至翻到我?guī)讉€月前的某條消息，去留言。偶爾，她也曬娃、曬健身、曬旅行。
有一次我向她請教，如何平衡事業(yè)與家庭，她說，哪有什么平衡。你在我朋友圈里看到的那些娛樂與親子活動，就是我全部的娛樂與親子。
然而，她這樣說的時候，并沒有任何苦大仇深，而是笑嘻嘻地開我的玩笑，你們總喜歡制造我不忙但我很貴的假象，其實怎么可能！
2
網(wǎng)上曾經(jīng)有一個很紅的旅游博主，一年360天都在環(huán)游世界，穿美美的衣服，曬美美的照片。我們有一段時間特別喜歡借鑒她的拍照pose,更有人會買她的同款衣服，去她到過的地方，以同樣的場景與pose拍照片。她的那些pose，無不是看上去無比愜意，真正做起來了，要拗死人的。
其中有一張坐在老爺車車頭的照片，我們親自上陣的時候，覺得幾乎需要會輕功才能做到。一天拍照下來，屁股都硌青了，這哪兒是旅游，分明是找虐。
所以，現(xiàn)在可以解釋，為什么別人拎著愛馬仕的時候，你最多買個coach。
買個coach有問題嗎？當(dāng)然沒有。它家今年的1941系列甚至相當(dāng)驚艷。有問題的是，我們常常會覺得，憑什么你能用愛馬仕呢？你長得沒我美，能力不比我強(qiáng)，拼爹沒優(yōu)勢，連老公都沒有，為什么就比我貴。
因為她比你忙啊。
我知道你要跳出來說，我也很忙。
忙有很多種，一種是忙亂，另外一種是真忙。
忙亂的重點在亂字上。因為效率不高、掌握的知識不匹配、時間分配不合理、焦慮的時間比干活的時間多、想得太多而行動太少，造成了忙而不出活兒。同樣的崗位，有人忙得每天加班，有人下班前半小時就收拾好了辦公桌。
而真忙，是外包了所有不重要的事。厚厚的效率手冊上，日程項滿滿當(dāng)當(dāng)，已經(jīng)習(xí)慣了在高鐵上寫策劃、飛機(jī)上做ppt、出租車上開電話會議。她所忙的`所有事情，都是不可替代，無法省減，能交給別人做的事情早都交出去了。
她們開動腦筋，想到了一切提高效率的招數(shù)，沒有時間變老，沒有時間煩惱。這是真忙。
3
我身邊真忙的姑娘，都很貴，也很難約。她們很少再交新朋友，因為交朋友要花費太多時間成本。除了年少時的朋友，她們現(xiàn)在更喜歡與工作搭檔在一起。工作交友兩不誤，會議間隙聊兩句天，這樣的情感可能因為一個項目的完結(jié)而暫時告一段落，她們也不會過分傷心。
她們不相信女人天生就是感性的。感性如果不能用來創(chuàng)造更多人生價值，而是放在傷春悲秋上，她們寧愿不要。
這樣的姑娘都很貴。貴到即使作為朋友，都不忍心去打擾她們。有事的時候談事，沒事的時候，各自在人生軌道中磨礪手中的劍。
她們，正處于人生最好的時光。
女人最好的時光，不僅僅是被某一個男人呵護(hù)在手心；打扮漂亮，去咖啡館消磨自己的美麗；陪伴孩子成長，做個好媽媽；去旅行，一個人在路上唱著春天的歌。凡此種種，固然美好，卻不是全部。
4
上周末，聽到一位外企高管說，她們公司的中高層管理者，清一色的女性。
無論你是否承認(rèn)，女性參與創(chuàng)業(yè)、公司運營的妳時代已經(jīng)到來。她們很忙也很貴，以傳統(tǒng)女性的標(biāo)準(zhǔn)去要求，她們可能既不是好媽媽，也不是好女人；可能不會30歲以前結(jié)婚；可能離異單親；也可能一年都抽不出一次假期，與朋友一起虛度。
即使度假，她們也是帶著工作中的小伙伴，或者因為工作需要。
然而，與隱居終南山，去大理吸氧一樣，她們同樣是與自己喜歡的一切在一起。
你想變得更貴，就要付出時間與努力；你要的越多，你付出的代價越大。只有相信世界是公平的，你才能放棄不切實際的幻想與缺乏理智的抱怨。
如果你選擇了不努力，就不要期待自己很貴；不要說什么命運不公。
你要知道，你的悠閑是那些很貴的姑娘，拼盡多年努力，才最終得到的。人生就是穿自己的衣服，走自己的路，只是選擇不同，而無優(yōu)劣之分。
做你自己讀后感篇十一
義務(wù)教育《思想品德》七年級（廣東教育版）。
一、課標(biāo)指導(dǎo)下的本課內(nèi)容的基本理念。
初中學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過積極健康的生活是本課的追求；堅持正確價值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨立思考，積極實踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)目標(biāo)?。
1.情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，樹立積極的自我概念，正確對待自己和別人的評價，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點。
三、教學(xué)重難點。
重點：認(rèn)識自我的重要性。
四、整體教學(xué)設(shè)計思路。
（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??。
同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來的是色彩斑斕的青春時代。有歡樂有期待也有困擾。同時會更加渴望了解我們自身以及別人。在這個單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識之前。讓我們一起來唱一首歌曲。
活動一：
播放《superstar》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）。
課件展示：你主宰，我崇拜，沒有更好的辦法。我只愛你，youaremysuperstar。
請問大家，知道superstar的意思嗎？（提出主要詞語，引出下文）它的意思就是超級星星，就是，成功。s.h.e就是超級明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實你們每個人都可以做你們自己的supterstar。只是，這不是在這里說說或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬里長征?，F(xiàn)在我們就要來踏出這第一步。（提出主題）。
（二）自主探究，獲知明理。
活動二：
課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說明認(rèn)識自我的重要性）。
小象的故事：（從反面說明認(rèn)識自我的重要性）。
針對學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個意念，認(rèn)識了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識自我的重要地位）。
能否成功取決于正確的認(rèn)識自己。怎么才能正確的認(rèn)識自己？接下來我們就來看看可以從哪些方面來認(rèn)識我們自己。（引出認(rèn)識自我的途徑）。
活動三。
給自己畫像。（自我探索來認(rèn)識自己）。
寫好之后，按生理心理和社會三類來分類。
小辭典展示三個自我的含義。
計算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。
課件展示如何切蛋糕。
組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來認(rèn)識自我）教師對學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時提問，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)缺點）。
小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個方面。
同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動是：（傾聽他人評價來認(rèn)識自己）。
活動四：給同桌寫評語。
請用三句話評價自己的同桌。然后相互交換，說說自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對待他人的評價，學(xué)會冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法）。
小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會看到不同的自己。角度越多，個人對自己的認(rèn)識就越全面。只有全面的認(rèn)識了自己，才會更好的取長補短。完善自我。取得成功。
活動五、配樂詩朗誦。
老師寄語：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對自我的認(rèn)同度，增加對自我的滿意度）。
（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實踐。
同學(xué)們，認(rèn)識自我，就是新的開始。一口不能吃一個胖子，一堂課不能解決所有的問題。你們要走的路還很漫長。說得好不如做得好。要能把學(xué)到的知識應(yīng)用于實踐。大家下去之后呢，可以給小組里的每一個同學(xué)都畫畫像寫寫評語彼此來一次真誠愉快的溝通。老師相信，你們每個人都會是你們自己的superstar.最后，讓我們再次借用superstar來結(jié)束這節(jié)課。
做你自己讀后感篇十二
初中學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活是構(gòu)建本課的基礎(chǔ)；幫助學(xué)生做負(fù)責(zé)任的公民，過積極健康的生活是本課的追求；堅持正確價值觀念的引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生獨立思考，積極實踐相統(tǒng)一是本課遵循的基本原則。為了更好的實施這一宗旨，我在教學(xué)設(shè)計中努力做到：重新整合教學(xué)內(nèi)容；改變教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式；調(diào)整師生關(guān)系；面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)目標(biāo)?。
1.情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，樹立積極的自我概念，正確對待自己和別人的評價，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)缺點。
三、教學(xué)重難點。
重點：認(rèn)識自我的重要性。
四、整體教學(xué)設(shè)計思路。
（一）創(chuàng)設(shè)情景，興趣導(dǎo)入??。
同學(xué)們，當(dāng)我們進(jìn)入中學(xué)，迎來的是色彩斑斕的青春時代。有歡樂有期待也有困擾。同時會更加渴望了解我們自身以及別人。在這個單元，我們將思考自己將是什么樣的人，如何解決青春期的煩惱以及如何處理同異性同學(xué)之間的關(guān)系。在學(xué)習(xí)新的知識之前。讓我們一起來唱一首歌曲。
活動一：
播放《superstar》vcd。同學(xué)們一起唱，跳都可以。（通過這首學(xué)生熟悉且節(jié)奏明快的歌曲，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情）。
課件展示：你主宰，我崇拜，沒有更好的辦法。我只愛你，youaremysuperstar。
請問大家，知道superstar的意思嗎？（提出主要詞語，引出下文）它的意思就是超級星星，就是，成功。s.h.e就是超級明星。同學(xué)們，是不是我們就只能永遠(yuǎn)被別人主宰崇拜別人呢？我們可不可以讓別人來崇拜我們？當(dāng)然可以。同學(xué)們，其實你們每個人都可以做你們自己的supterstar。只是，這不是在這里說說或者唱唱就可以做到的。這可是艱辛的萬里長征。現(xiàn)在我們就要來踏出這第一步。（提出主題）。
（二）自主探究，獲知明理。
活動二：
課件展示名人事例，看完之后小組討論。（從正面說明認(rèn)識自我的重要性）。
小象的故事：（從反面說明認(rèn)識自我的重要性）。
針對學(xué)生的回答，老師進(jìn)一步引導(dǎo)得出結(jié)論：一切成就，均始于一個意念，認(rèn)識了自我，就算是成功了一半。（讓學(xué)生明白認(rèn)識自我的重要地位）。
能否成功取決于正確的認(rèn)識自己。怎么才能正確的認(rèn)識自己？接下來我們就來看看可以從哪些方面來認(rèn)識我們自己。（引出認(rèn)識自我的途徑）。
活動三。
給自己畫像。（自我探索來認(rèn)識自己）。
寫好之后，按生理心理和社會三類來分類。
小辭典展示三個自我的含義。
計算出它們分別所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。
課件展示如何切蛋糕。
組織同學(xué)之間的互相分享；（與他人比較來認(rèn)識自我）教師對學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。讓學(xué)生展示自己的蛋糕。同時提問，引導(dǎo)學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的哪些方面，覺得有待改善的或不太滿意的是哪些方面。說出具體的理由。（讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)缺點）。
小結(jié)：自我是內(nèi)在與外在完整統(tǒng)一的結(jié)合。不能只偏重一個方面。
同學(xué)們，想不想知道你在別人眼里又是什么樣子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一樣的呢？接下的活動是：（傾聽他人評價來認(rèn)識自己）。
活動四：給同桌寫評語。
請用三句話評價自己的同桌。然后相互交換，說說自己的感受。（讓學(xué)生明白如何對待他人的評價，學(xué)會冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。使學(xué)生掌握認(rèn)識自己的方法）。
小結(jié)：同學(xué)是鏡子，照出我們自己看不到的地方。從不同的角度，會看到不同的自己。角度越多，個人對自己的認(rèn)識就越全面。只有全面的認(rèn)識了自己，才會更好的取長補短。完善自我。取得成功。
活動五、配樂詩朗誦。
老師寄語：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（強(qiáng)化學(xué)生對自我的認(rèn)同度，增加對自我的滿意度）。
（三）歸納小結(jié)，指導(dǎo)實踐。
做你自己讀后感篇十三
你一直跟著我，跟著我走進(jìn)了學(xué)堂。你知道嗎?走進(jìn)學(xué)堂的一剎那，面對幾十雙星星樣的眼睛，我的臉多紅啊。我怕他們看到你，從而取笑我。因為你，我怕上體育課。同學(xué)們到操場上去了，我卻躲在教室里，把窗戶和門都關(guān)上。后來有一次，我還是被校長發(fā)現(xiàn)了。我沒有勇氣出賣你，我只說我感冒了。第二天，全校師生大會上，校長點名批評了我，并把我叫到臺上亮相。眾目睽睽之下，我像被扒光了衣服，羞得無地自容。后來是怎樣散會的，我記不清了，我只記得我?guī)е?，躲在廁所里哭了一場。那時我念初二，已有了自尊。
因為你的丑，我受了傷害。很長時間里，我怨你、恨你，我總想把你藏得更隱蔽一些。我討厭你，我不想再見到你，我害怕見到你。可是那次在家里洗澡，在衣服脫光了之后，我還是要不可回避地與你面對?？粗?，我震驚而沮喪。你那么軟弱無力地存在著，在我眼里是多么陌生啊。你是誰的?為什么跟著我?那一刻，我甚至有了自殘的念頭，我想，如果有一把刀，我會拿起刀把你砍下來，扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我恨你，你卻不動聲色，還是那么死心塌地地跟著我，我看你看到后來，心里就濕了。人不能沒有左膀右臂，你再丑，也是我的左膀啊。
上初三時，因為你，我又有了麻煩，其實還不僅是麻煩，你甚至把我的前程和命運都改寫了。
畢業(yè)前夕，我愛上了一個叫玫的女孩。因為你，我自卑，我愛她卻不敢向她表白。當(dāng)我最終鼓足勇氣把一封簡短的情書放進(jìn)她課本的最后一頁時，我發(fā)現(xiàn)她和另一個男生在月光下的小樹林里約會了。
后來就是中考，緊接著就是畢業(yè)。她中考考得不錯，遠(yuǎn)走高飛了;我因為你的存在，中專體檢沒有過關(guān)，只能回家了。
我待在家里，無所事事，整天躺在床上睡大覺。母親端著飯碗進(jìn)來，勸我起來吃飯，我假裝睡覺，不理母親。母親喚著我的小名，喚著、勸著，勸到后來，我竟來了脾氣，我說：“不要你管!”母親端著碗愣在那里，愣成了一尊雕像。
傍晚時分，我去了荷花塘。荷花塘在村南，不遠(yuǎn)。我坐在塘邊，看荷花，看荷葉，看荷葉下面的小魚搖頭擺尾游來游去。我慢慢地轉(zhuǎn)過頭，竟看到不遠(yuǎn)處母親站在榆樹后面，向我這邊看，袖口在臉上擦來抹去。
你改變了我人生的路徑，你讓我不得不離開土地，不得不離開母親，去了沒有母親的城市。
做你自己讀后感篇十四
這些看起來都是很小的故事，可是如果你真的需要這些道理，也從來都不是未嘗不可。如果真的需要，這些也不是完全的珍惜什么。
你根本既不知道，這個世界上，到底是誰在幫你，是誰在毀滅你。他們其實都是很有智慧的一批人，不是那么容易被哄騙的，所以你也不用把自己的心思老是放在這里了。
那些話，如果真的能夠聽得懂，也未嘗不可。
但是，夢想對于你而言，終究都是代表這不一樣的心情和代價的吧。如果這些消息，你從來都不喜歡看，這些似乎也是可以說明一些問題的。
他們曾經(jīng)說過一句話，今天的我你愛答不理，明天的我你高攀不起。
我想，每個人，尤其是還沒有發(fā)達(dá)的人，都應(yīng)該很喜歡這句話吧。畢竟在這個世界上，很少有人不去在乎別人的看法，即便是嘴上是這樣說，心里也不會一點想法都沒有的。
我們需要自己去經(jīng)營美好的生活，也需要讓自己的每一天，都變成想要的樣子。
這些都是我們自己去懂得心態(tài)，但是，你需要被人喜歡，就需要變得更聰明一點。
做你自己讀后感篇十五
按一些幽默程序員的說法，“，”。大致意思是：你看到的是別人的表象，而不是他人生的真實演繹。
一位穿著簡陋的婦女，身后跟著一個孩子，似乎很是畏懼她的母親，這一路都沒敢和她母親對視。想必，那是個嚴(yán)厲的母親。走到地鐵站臺，一名白發(fā)蒼蒼的老人正拉著二胡，身旁放著一只鐵盤，里面只有零星幾枚硬幣。婦女經(jīng)過老人身旁時，一臉嫌棄地轉(zhuǎn)過腦袋，對孩子說：“看吧，多可憐。你要是不聽話，以后也會活成那般模樣?！焙⒆幽懬拥攸c點頭，跟著母親走了。
那般模樣?
那名婦女能出此言，必然是發(fā)自內(nèi)心的。不過，分明是發(fā)自內(nèi)心的自卑。很明顯，她也不過是個農(nóng)村婦女，只是來到大城市，這才顯得神氣活現(xiàn)。
由此，不禁想到：評價他人生活的同時，你的評價可能恰好就是你內(nèi)心的真實寫照。當(dāng)一個人自卑看到別人光鮮的生活時，更多的是羨慕，嫉妒。我也許不得不去猜測那位婦女的生活，也許也是十分辛酸，十分貧苦，不那么如意吧。
這只是一件很小很小的事情，也許每天都會發(fā)生，以至于被人們漸漸淡化了。
再說唐朝的大詩人劉禹錫，曾被“送”給一間“陋室”，簡陋到比當(dāng)今的“蝸居房”還要簡陋。人們紛紛議論著劉禹錫的生活將是如何悲慘，同時也慶幸自己沒有違背官府，生活還沒有落得這般下場。但實際上劉禹錫那種安貧樂道的心態(tài)早就將他置于一個世外桃源般的境界了，該寫詩寫詩，該喝茶喝茶，日子過得閑適愜意。
別人的生活需要你來議論嗎?一個表面光鮮的公司總裁背地里可能是個境界一般的俗人，而一個落魄的流浪歌手也許會因為自己時常追逐著夢想的生活而變得無比光鮮。生活，是活給自己的，不是活給別人看的。
別人的生活你擅長議論嗎?我認(rèn)為，對他人生活的評價，可能就是自己生活狀況和生活態(tài)度的真實寫照。一個生活樸素閑適的文人若是路過劉禹錫的舊宅，也許會感嘆：雖然住宿條件惡劣，但是這里清新的空氣，幽雅的環(huán)境……多么令人神往!而一個虛榮心強(qiáng)，實際上內(nèi)心自卑的官吏，也許會感嘆：這樣破舊簡陋的屋子，恐怕在無數(shù)個日夜里他都睡不著覺吧……看看這臺階，到處是青苔……自卑的人評論他人的生活，更多的是對自己的一種慰藉，但這始終是自卑的表現(xiàn)。
不過，想要公平地議論他人的生活，始終是很難的。每個人的心態(tài)多有不同，真正公平的議論只能是來自“別人”自己的。
每個人都是“別人”。
所以活好自己就夠了。
做你自己讀后感篇十六
從年初起，把中斷了一年多的羽毛球愛好重新拾起，自我感覺水平提高很多?？傆X得目前羽毛球俱樂部里面那個能打贏我的老家伙（大我6歲），其實也能打得過他——如果我水平發(fā)揮得好的話。當(dāng)初被打得找不到北，沒幾分鐘就輸了，我這個拉吊型的選手碰到老家伙的平抽快打型，感覺身體還沒活動開，就莫名其妙輸?shù)袅?，很是不忿?BR> 然后開始努力追趕，到最近，好的一次還贏過。但絕大多數(shù)情況下，還是類似15:21這種比分輸?shù)簟Ｖ钡阶罱现芤淮尉銟凡恐g的友誼交流賽，男單比賽遇到另外一個哥們，兩局以21:10,21:15干掉對方的時候，突然體會到那個老家伙的感覺。我和老家伙之間確實有差距，就像我和單打的這個哥們的差距那么明顯，只是我一直不愿承認(rèn)。
坊間流傳著這么一段故事：柳傳志曾經(jīng)在寫給楊元慶后的一封信里面說：只有把自己鍛煉成火雞那么大，小雞才肯承認(rèn)你比它大。當(dāng)你真像鴕鳥那么大時，小雞才會心服。只有贏得這種“心服”,才具備了在同代人中做核心的條件。
火雞那么大，小雞才肯承認(rèn)你比它大。真像鴕鳥那么大時，小雞才會心服。
為什么會這樣？很多時候，我們會高估自己（實力、能力、勢力、智力、魅力等等）。這是“虛幻的優(yōu)勢”,屬于一個認(rèn)識上的偏差，使人們高估了積極的素質(zhì)和能力，低估其負(fù)面的素質(zhì)。心理學(xué)上有一個專有名詞：“克魯格效應(yīng)”.鄧寧和克魯格在1999年提出這個效應(yīng)。當(dāng)時他們做了一系列研究，研究受試者的自我評估的邏輯推理能力，語法技能和幽默。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：實際測試得分在末尾的參與者嚴(yán)重高估他們的測試能力：雖然成績排名在末尾，但他們估計自己是在中部。
研究揭示了人們自我判斷偏差的一個潛在原因：人們對自己的天賦和能力具有根深蒂固的看法，這些看法對自我評價的影響甚至可能超過真實表現(xiàn)本身，使人們對自己作出不切實際的判斷。同時，研究還指出：高質(zhì)量的反饋是糾正自我評價偏差的有效方法。
與此對應(yīng)的，今天有一則新聞：《94.6%受訪者承認(rèn)批評他人曾遇抵觸》：中國青年報社會調(diào)查中心通過民意中國網(wǎng)和新浪網(wǎng)，對1155人進(jìn)行的一項在線調(diào)查顯示，57.3%的人表示身邊很少有能虛心接受批評的人，其中20.0%的人表示“非常少”.僅12.9%的人認(rèn)為這樣的人還比較多。