心理健康月活動方案大全(15篇)

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    一個好的方案應(yīng)該有明確的目標和清晰的執(zhí)行步驟。在制定方案之前,我們需要對問題或目標進行充分的分析和思考。下面是一些行業(yè)領(lǐng)先者的成功方案案例,供大家參考學習。
    心理健康月活動方案篇一
    當下經(jīng)濟形勢復(fù)雜多變.對于大二大三大四的同學,現(xiàn)在已經(jīng)在或多或少地接觸經(jīng)濟這個市場,同時也有一部分的同學已經(jīng)考慮就業(yè),已經(jīng)在或多或少地分析現(xiàn)在社會經(jīng)濟的形勢了。所以舉辦這樣的一個講座,對很多的`同學來說是很有必要的,而且通過這樣一個講座,能很好的為大二大三的同學提供寶貴的經(jīng)驗,讓這些同學在以后的就業(yè)路上能正確的做出判斷,讓自己少走彎路。同時,對于剛進校的大一同學,對這方面感興趣的同學,也可以讓他們了解當前的形勢,以明確自己未來的學習目標和前進方向。
    20xx年xx月xx號晚上。
    逸夫樓10。
    2四、參與人員。
    金融學院分團委學生會自律心理部全體干事,金統(tǒng)學院的學生,主講人周密總經(jīng)理。
    金融學院分團委學生會自律心理部。
    1、聯(lián)系宣傳部同學對此次講座對全院所有同學進行宣傳,并同時在此期間借好教室。
    2、講座前一個小時自律部干事前往講座地點進行會場安排,布置,調(diào)試多媒體,并引導(dǎo)同學們。入場就坐。
    3、講座開始,主持人致開場白,放一段有關(guān)于本次講座主題的視頻或ppt。
    4、視頻結(jié)束主持人進行對主講人進行介紹,并邀請主講人進行講座。
    5、進行講座。
    6、講座結(jié)束,主持人主持現(xiàn)場同學和主講人的互動,采取問答的形式。
    7、主持人進行總結(jié),并宣布講座結(jié)束。
    8、自律心理部成員組織觀眾離場,并且對現(xiàn)場進行打掃衛(wèi)生。
    9、每位自律心理部的成員對此次活動做出總結(jié)。
    氣球:3x1=3元。
    彩帶:2.5x4=10元。
    合計13元。
    心理健康月活動方案篇二
    有關(guān)這方面的問題年級越高情況越嚴重,但現(xiàn)在也出現(xiàn)了向低年齡、低年級發(fā)展的趨勢。一些孩子剛剛升入初中,其家長就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成績不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給孩子造成巨大的心理壓力,致使學生視學習如畏途。
    現(xiàn)在的學生,絕大部分都是獨生子女,許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重,這使他們在處理人際關(guān)系方面,面臨很大的問題。中學生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大,由于同學關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學??謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
    中小學生與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著學生年齡的增長,進入青春期之后,更加突出,使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法;而另一方面,我們的家長和老師除了在物質(zhì)上關(guān)心他們,從學習上要求他們之外,卻不能認真地、客觀地了解和認識他們的思想、情感,理解他們的苦衷。在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助,一些學生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。
    所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來看,心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護,它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應(yīng)社會,正常地成長、發(fā)展。這兩個任務(wù)層次不同,心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學生能成功、成才;心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發(fā)展,能適應(yīng)、成人。
    基于上面對心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境,避免學生經(jīng)常性地陷入危機狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現(xiàn)心理健康教育的基本目標是至關(guān)重要的。比如,切實開展素質(zhì)教育;教師和家長應(yīng)采用恰當?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
    同時,為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標,要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去,形成多渠道實施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是,僅限于專門的渠道是不夠的,應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學中去,任課老師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動的特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容;同時,心理健康教育也應(yīng)該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去;這樣就能形成眾多的非專門渠道,促進學校心理健康教育工作的開展。
    任何一種教育活都具有其自身的特點,心理健康教育最大的特點就是,它是一種建立在心理學基礎(chǔ)上的教育活動,因此,要開展好心理健康教育時采用了以下方法:
    青少年的心理特點是我們開展工作的立足點,心理學原理則是指導(dǎo)我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時期,大致相當中學階段。青少年階段是個體從童年向成人發(fā)展的過度期,是人生中的“疾風怒濤”的時期,也是智力發(fā)展的快速期,具有矛盾動蕩性。亞里士多德認為是:“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動所驅(qū)而失去控制?!痹谇嗌倌陼r期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個體身心還很不穩(wěn)定,容易表現(xiàn)兩極性:情緒行為兩極波動;“中學生處于情緒與情感的‘疾風怒濤’時期,情緒與情感的兩極性明顯。“閉鎖性與開放性:對成人閉鎖,對同伴開放;反叛性:反叛傳統(tǒng),喜歡標新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點,把握好這一特點對我們開展團體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個別與一般相結(jié)合,對個別學生我們要具體問題具體分析,遵循在心理學的基本原理指導(dǎo)下,開展好團體和個別的心理健康教育。
    師生之間的交流應(yīng)該是平等、雙向的,教育實踐表明,許多有心理健康問題的學生往往不能接受自己,感覺不到自己的價值。他們只有先被別人接受,才能接受自己;只有先被別人尊重,才能尊重自己。如果教師不能尊重學生,學生就感覺不到自尊,心理健康也就產(chǎn)生不了實效。在對學生心理問題判別上,要堅持把科學的心理健康標準和客觀、科學的心理異常判別手段結(jié)合起來的原則。在這一原則下,要正確掌握中學生的正常心理特點及發(fā)展變化規(guī)律,正確看待學生的各種行為表現(xiàn)。還有,必須慎重區(qū)分和對待學生的心理問題,切忌亂貼標簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責學生是“弱智”、“變態(tài)”,這是極不負責任的。對待學生的心理問題,不宜出現(xiàn)匆忙下結(jié)論,最好能請心理專家進行診斷。最后,還要防止在判別時出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴重心理障礙;把主要是心理障礙引起的問題,視為主要是或全部是生理因素引起的問題;把主要是教育不當造成的心理障礙,視為是學生自身因素或其他社會因素造成的心理障礙;把個性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙,視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙;把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對學生出現(xiàn)的問題做出科學的判別,才能做到對癥下藥。
    學生心理檔案有一個特點是系統(tǒng)性和連貫性。我們開展心理健康教育不是一時的需要,而是一個長期系統(tǒng)的工作。學生心理檔案的建立有利于我們實行連貫性的跟蹤教育。學生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來,方便我們進行比較和分析,從而制定科學的教育計劃,實現(xiàn)心理健康教育的目標。科學的學生心理檔案不僅可以為心理學和教育學的研究提供豐富的第一手材料;而且還可以作為評價學生身心發(fā)展和學校教育效果的可靠指標。所以,開展心理健康教育要盡可能建立學生心理檔案,以有利于系統(tǒng)、連貫性的心理健康教育進行。
    開展心理健康教育的必要性是不言而喻的,同時,這也是一項很講究科學與方法的工作。我們要堅持科學的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下,結(jié)合心理學基本原理和運用科學的方法,深入全面地了解學生的實際問題,這樣才能為較好地實現(xiàn)心理健康教育目標提供現(xiàn)實的可能性。
    心理健康月活動方案篇三
    :全校學生。
    西寧三中馨心家園心理輔導(dǎo)實驗中心。
    (團體游戲大餅、油條、豆?jié){)。
    以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機,在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處,最終增加學生在團體中的'歸屬感。
    心理健康月活動方案篇四
    525-心理健康周——健康從心開始,生命因你綻放。
    1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康文明的`文化氛圍,培養(yǎng)學生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。
    2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
    1、利用國旗下講話宣傳。
    2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍。
    3、利用班級主題班會課進行正能量宣傳。
    1、周一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》。
    講話人:
    2、周一班級主題班會:《珍愛自己》責任人:班主任。
    3、校園廣播:《525心理專題內(nèi)容》責任班級:8.2班。
    4、“525心理健康教育”手抄報展責任人:政教處。
    (集中咨詢時間:5月22日--5月26日的大課間)。
    xx礦區(qū)學校。
    20xx年5月17日。
    心理健康月活動方案篇五
    6月13日,星期一。
    大活第一活動室。
    針推院大一大二學生。
    針灸推拿學院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部。
    1、報名:在各班心理委員處報名,注明小組人員,專業(yè),電話,及心理口號。
    3、比賽流程:
    a、必答(答題板模式,所以隊伍同時進行)。
    b、景表演(模擬劇情)/發(fā)泄箱。
    d、中場休息(可進行舞蹈表演),統(tǒng)計各選手得分。
    e、淘汰。
    f、才藝表演——復(fù)活賽(評委根據(jù)表演者的才藝進行合理打分)。
    g、問答題(主持人提問問題,每隊選出一代表,進行問題的回答,評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn),語言的表達等方面進行打分)。
    h、根據(jù)最后得分,評出一二三等獎,其余為最佳參與獎,最佳組合獎十、活動要求及準備:
    1)主持人兩名,會在部內(nèi)挑選適宜的人。
    2)部內(nèi)自制ppt,做好各環(huán)節(jié)的銜接。
    3)活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo),學生會及個協(xié)會主席部長。
    4)會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助。
    5)以海報,班內(nèi)通知,食堂門口或圖書館b區(qū)宣傳。
    6)證書以及獎品準備注:
    1、根據(jù)報名人員的多少,決定是否再采取其他方式約束人數(shù),如人員過少將會思考采取硬性措施,如人員過多將會在正式比賽前就行筆試,保留適當?shù)娜藬?shù)。
    2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓(xùn)。
    心理健康月活動方案篇六
    為迎接第25個世界精神衛(wèi)生日的到來,培養(yǎng)我校學生良好的.心理素質(zhì),促進他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展,現(xiàn)就組織開展“10·10”心理健康教育月活動有關(guān)事項安排如下:
    健康心理美好青春。
    10月10日-11月10日。
    顧問:
    組長:
    副組長:
    成員:
    (一)啟動儀式。
    1、時間地點:10月10日7:00運動場。
    2、承辦單位:本部(心理中心)、河西(護理學院)。
    3、活動內(nèi)容:升國旗、領(lǐng)導(dǎo)講話、宣讀活動方案。
    (二)主題宣傳。
    1、時間地點:10月11日校本部、河西校區(qū)。
    2、承辦單位:心理健康教育與咨詢服務(wù)中心。
    3、活動內(nèi)容:開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳。
    (三)專題培訓(xùn)。
    2、承辦單位:心理健康教育與咨詢服務(wù)中心。
    3、活動內(nèi)容:新生心理委員心理專題培訓(xùn)。
    (四)電影賞析。
    2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會、心理健康協(xié)會。
    3、活動內(nèi)容:組織觀看《風雨哈佛路》并交流討論。
    (五)快樂游藝。
    1、時間地點:10月18日校本部樟樹林。
    2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會。
    3、活動內(nèi)容:組織有獎心理游藝活動。
    (六)主題班會。
    1、時間對象:10月25日各在校班級。
    2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會。
    3、活動內(nèi)容:以心理話題辯論和知識競答為主要內(nèi)容,分班組織“心理達人”主題班會,并錄制5-10分鐘的視頻。
    4、獎項設(shè)置:在全校范圍類評選一等獎2個,二等獎4個,三等獎6個,優(yōu)勝獎若干個,頒發(fā)證書并予物質(zhì)獎勵。
    (七)心理普查。
    1、時間地點:10月底-11月初校本部、河西校區(qū)。
    2、承辦單位:心理健康教育與咨詢服務(wù)中心。
    3、活動內(nèi)容:20xx級新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。
    (八)成果展示。
    1、時間地點:11月8日校本部、河西校區(qū)。
    2、承辦單位:校心理健康協(xié)會、心理委員聯(lián)合會。
    心理健康月活動方案篇七
    為進一步加強我校大學生心理健康教育工作,結(jié)合《xx區(qū)教育廳關(guān)于開展20xx年全區(qū)高校大學生“·2”心理健康教育活動月活動的通知》(教思政[20xx]x號)的要求,決定開展我校大學生“·2”心理健康教育活動月活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
    珍愛生命,放飛夢想。
    通過組織開展以“珍愛生命,放飛夢想”為主題的心理健康教育活動系列活動,引導(dǎo)我校學生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣賞生命之美好、體悟生命之樂趣、展示生命之魅力、實現(xiàn)生命之價值,培養(yǎng)學生的善良之心、寬容之心和感恩之心,保全學生以積極的心態(tài)克服困難、戰(zhàn)勝挫折,收獲生命成長的幸福。
    20xx年4月中旬--月下旬。
    全校在讀本??粕?。
    圍繞“珍愛生命,放飛夢想”主題,組織學生開展心情征活動、團體心理輔導(dǎo)活動、校園心理情景劇展演活動。
    各學院分別至少報送篇心情征作品,學校將組織專家評審出校內(nèi)一等獎2名、二等獎名、三等獎名,優(yōu)秀獎若干名,優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并從中選送2篇作品代表學校參加20xx年全區(qū)高校大學生·2心理健康教育活動月“心情征”評選。
    各學院分別至少報送10張圖并茂的活動照片,每張照片附200字以內(nèi)字進行相關(guān)描述,學校將組織專家評審出校內(nèi)一等獎10名、二等獎1名、三等獎20名,優(yōu)秀獎若干名,優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并從中選送10張圖并茂的活動照片代表學校參加20xx年全區(qū)高校大學生·2心理健康教育活動月“陽光風采照”評選。
    3、心理情景劇。
    各學院至少報送1個情景劇作品,校大學生心理健康協(xié)會、大學生藝術(shù)團等相關(guān)學生社團也可各報送1個作品,并于月18日前上交劇本材料至學工處xx老師處,學校將在月2日前組織專家對所有作品進行現(xiàn)場評選,評審出校內(nèi)一等獎1名、二等獎2名、三等獎名,優(yōu)秀獎若干名,優(yōu)秀指導(dǎo)老師若干名。并將一等獎作品拍攝成視頻代表學校參加20xx年全區(qū)高校大學生·2心理健康教育活動月“心理情景劇”比賽。
    4、征及照片提交時間。
    請各學院于20xx年1月1日前將相關(guān)征作品和活動照片材料匯總后發(fā)關(guān)至郵箱:?;蚩截惖絰x樓學工處老師處。
    心理健康月活動方案篇八
    根據(jù)x學生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學生自助互助能力,促進學生心理健康成長。
    以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的青春少年形象。
    陽光路上,相伴成長。
    1、宣傳與發(fā)動(x月x日——x日)。
    2、實施活動(x月)。
    3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)。
    4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月——x月中旬前)。
    (1)心理廣播:強調(diào)心理健康的`重要性,宣布心理健康月啟動;
    (2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
    2、心理情境劇排演:
    參與對象:
    心理社團成員,其他部分學生。
    活動形式:
    首先對學生進行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
    (一)活動目的。
    為了提升學生對自身心理健康狀況的關(guān)注,增強社會適應(yīng)能力和人際交往能力,促進學生健康成長,利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
    (二)活動對象。
    全體在校學生和教師。
    (三)活動時間。
    20xx年x月。
    (四)活動安排。
    日期:20xx年xx月x日—x月x日
    a以班級為單位,提交以人際關(guān)系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
    b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
    c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。
    時間:20xx年xx月x日—x月x日。
    (1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
    (2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
    (3)安排教師進班級觀摩聽課。
    心理健康月活動方案篇九
    活動目的:
    1、讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力,壓力是無法避免的。
    2、讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝壓力的能力。
    3、每個學生都應(yīng)該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力,在壓力面前不退縮,不逃避,合理控制住自己的心態(tài),戰(zhàn)勝困難。
    教學重難點:教會學生如何面對心理壓力。
    教學過程。
    現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍,望女成鳳”的思想,但是在21世紀人才濟濟,面對社會競爭的壓力,使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力,初中生正處于青春期,是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,如果不能正確對待壓力,將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應(yīng)該如何正確對待壓力,合理釋放情緒的方法,關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學生的心理健康,是很有意義的。
    初中生的壓力來源:
    1、從學校方面來說,初中生面臨著巨大的升學壓力,特別是在當前的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期,學校仍片面追求“重高”升學率,因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數(shù),學生接受的訊息也是分數(shù)重于一切。因而在學業(yè)上競爭更大,壓力更大。
    2、從家庭方面來說,中國歷來有“望子成龍,望女成鳳”的說法,這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上,對子女的期望值過高,學生越是理解家長的苦心,心理壓力就越大。
    3、從學生自身方面來說,學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
    4、從同學之間來說,目前的初中生,在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活,獨立性。
    很差,而且心理脆弱,在學校一旦受到同學的譏笑,便感到委屈和憤怒,還有很多同學不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視,或誤解、猜疑等,為此深感煩惱。
    不可能是到處美好的,必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒,行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應(yīng)該看到他的兩重性,不應(yīng)只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練,決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過:“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`?!彼裕獦淞远ǖ哪繕?,培養(yǎng)樂觀精神,這樣一來就能從逆境中奮起。
    最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒,必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄否則積累過多,容易導(dǎo)致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時,不妨尋求心理工作者的幫助,排除心理障礙,達到擺脫矛盾,穩(wěn)定情緒的理想效果。
    二、方案實施的過程。
    (一)用例子引導(dǎo)思考。
    1.老師給學生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
    a、某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下,在老師發(fā)了草稿紙以后,不停地在上面上清華大學、北京大學,最后精神失常,昏倒在考場里,因為壓力太大,自己連高考的機會都失去了,實在是非常不值。
    b、某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業(yè),作業(yè)太多了,讓爸爸幫他一起做,結(jié)果都做到夜里一兩點,可見作業(yè)的壓力別說孩子,連家長都受不了。
    1、引導(dǎo)學生思考:
    (1)假如你是這兩名學生,當時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
    (2)如果你是老師,在對待學生時放錯誤時,會不會布置這么多作業(yè)?
    (3)兩名學生的舉動造成了什么影響?
    (4)這兩名學生應(yīng)該怎么來應(yīng)對這種壓力?
    2、全班交流。
    3、教師小結(jié)。
    (三)、觀看視頻激情興趣。
    1、播放事先準備的視頻。
    2、學生仔細觀看。
    3、學生討論。
    (四)、把自己的壓力在班級上分享。
    學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來,其他同學當他的參謀,給他出主意,提建議,如何去緩解壓力,釋放情緒,老師指導(dǎo)。
    (五)、寫自己的感受。
    小結(jié):現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學會正確緩解壓力,合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
    反思:了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因,認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響,培養(yǎng)學生緩解壓力的方法,合理釋放壓抑的情緒,避免心理疾患的造成,激發(fā)學生學習的興趣,養(yǎng)成學生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
    心理健康月活動方案篇十
    經(jīng)過影片引導(dǎo)同學關(guān)注自我與他人的心理健康,努力構(gòu)建和諧心靈,和諧人際,健康成長。
    學生工作處心理咨詢中心
    院心理健康部
    機電系心理健康部、電氣系心理健康部
    經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部
    露天電影,心理咨詢中心負責供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備
    第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)
    各系組織觀看
    第一場:南院籃球場--機電系心理健康部負責
    東院籃球場--電氣系心理健康部負責
    第二場:南院籃球場--人文系心理健康部負責
    東院籃球場―軌道系心理健康部負責
    (東、南院各設(shè)置一個場地)
    心理健康月活動方案篇十一
    為深入貫徹國家和xx市中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神,進一步落實《xx市學校德育“十二五”規(guī)劃》(xx教委德〔20xx〕59號)要求,切實加強和推進學校心理健康教育工作,組織開展“20xx年度xx學校心理健康教育活動月”(以下簡稱“活動月”),計劃以“以表達性藝術(shù)輔導(dǎo)”為主要載體,提升學生群體的心理健康水平,推動學校心理健康教育的發(fā)展。
    創(chuàng)意表達 放飛心靈
    以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導(dǎo),通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動,宣傳普及心理健康知識,營造良好校園心理氛圍,提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關(guān)注,促進中小學心理健康教育的系統(tǒng)銜接和共同發(fā)展。
    20xx年5月1日——5月31日
    1、各班級要認真動員,精心組織,積極參加本次活動月的活動,并推選優(yōu)秀節(jié)目或作品參加各項賽事,增強學生集體榮譽感和班級凝聚力,促進學生心理健康發(fā)展。
    2、各班級在活動月期間要認真做好推進工作,注意時間節(jié)點,保證各項活動的順利進行。
    3、所有參賽作品、節(jié)目要求內(nèi)容健康向上,能夠創(chuàng)意表達,放飛心靈。
    4、根據(jù)參賽人數(shù)比例,各項比賽設(shè)一等獎、二等獎、三等獎若干,原則上所有參賽作品均可獲等第獎,20%為一等獎,30%為二等獎,50%為三等獎。
    5、據(jù)心理健康活動月項目得分情況,評選出團體一二三等獎比較合理,
    聲樂項目
    1)大合唱:以班級為單位選唱一首兒童歌曲,人數(shù)不少于班級80%,服裝統(tǒng)一,隊形合理,動作整齊,伴奏方式自選。
    2)卡拉ok演唱(三—五年級):每班上報一個比賽節(jié)目,人數(shù)1--5人,演出時間不超過5分鐘,伴奏方式、演唱形式自選,表演大方得體,具有感染力。
    5)“猴年畫猴”快速簡筆畫比賽(一、二年級):事前下發(fā)各種簡筆圖形,學生自行練習,班級選拔3人參與校級比賽。在規(guī)定時間內(nèi)默畫出“猴”的簡筆圖形,以又多又快又好為評價標準。
    6)超輕彩泥藝術(shù)掛件(三~五年級):學生參加比賽之前設(shè)想或設(shè)計好掛件的構(gòu)思和制作稿,到現(xiàn)場參賽時再根據(jù)老師的比賽要求進行創(chuàng)意設(shè)計,限時一小時,現(xiàn)場完成。統(tǒng)一提供超輕彩泥、彩繩、彩紙、雙面膠、剪刀,其它材料自備,每班限報3名參賽。
    攝影、書簽及小報制作
    7)單張照:主題突出,畫面清晰,不得進行電腦制作。上交電子作品(文件名為班級+姓名+作品名稱),每班限交3幅(同一學生只得上交一幅作品)。
    8)書簽(三年級):根據(jù)主題,選擇心理健康相關(guān)內(nèi)容,創(chuàng)意制作書簽,每班限交3幅(同一學生只得上交一幅作品)。
    9)心理小報(四、五年級):根據(jù)主題,選擇心理健康相關(guān)內(nèi)容,創(chuàng)意制作,上交紙質(zhì)版或電子版均可。每班限交3幅(同一學生只得上交一幅作品)。
    10)心理健康知識展板制作,并在校園內(nèi)展示。
    第一階段 5月初 啟動儀式
    第二階段 5月上旬 以班級為單位進行初賽,推選決賽名單
    第三階段 5月中下旬 各專場決賽、心理展板展示
    第四階段 6月初 總結(jié)表彰、匯報演出(藝術(shù)節(jié)為主)
    心理健康月活動方案篇十二
    圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的.心理健康教育活動,引發(fā)大學生關(guān)注心靈,進取營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的學校氛圍,引導(dǎo)學生正確應(yīng)對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。
    學生工作處心理咨詢中心。
    20xx年5月3日(5月3日—31日)。
    全體學生。
    (一)宣傳篇。
    1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
    承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。
    橫幅資料:團結(jié)互助,給力心靈,共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣(暫定)。
    橫幅位置:南院懸掛于j1教學樓前,東院懸掛于籃球場。
    2、板報宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。
    活動要求:六系各出一期板報。
    板報擺放:南院籃球場、東院教學樓前。
    3、報紙宣傳:出一期報紙(《《心之橋》》特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。
    承辦單位:大學生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部。
    活動時間:5月份修改、印刷完成。
    4、海報宣傳:各系各出3張海報,宣傳本屆心理健康節(jié)。
    活動要求:(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;。
    (2)紙張大小標準(與院宣傳部統(tǒng)一標準)。
    5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排,心理健康知識。
    承辦單位:院心理健康部、院團委廣播站。
    資料供給:院心理咨詢中心。
    注意事項:六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
    (二)活動篇。
    1、“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學生征文征畫比賽。
    具體細則如下:
    (1)活動對象:全院學生。
    (3)活動方式:以投稿形式講敘大學生活中“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心境故事,再對參賽的作品進行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
    (4)活動分為兩個程序:第一輪:各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
    第二輪:院里征選。
    (5)備注:5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺,發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
    (6)獎項設(shè)置:
    心理健康月活動方案篇十三
    當今社會變革引起了人際關(guān)系、生活節(jié)奏的改變,學習壓力,心理危機成為困擾社會、困擾當今大學生的重要問題。為豐富同學們的課余生活,關(guān)注心理健康,提升大學生心理素質(zhì)。心理健康是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來大學生走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高成次發(fā)展發(fā)展的重要條件。為此,我們在五月“我愛我”心理健康活動月中舉辦以“悅納自我,我愛陽光爛漫的生活”為主題的團日活動。
    悅納自我,我愛陽光爛漫的生活。
    心理健康月活動旨在提高同學們對心理健康教育的關(guān)注,豐富學生的課余生活。使同學們進一步認識自我,接納自我,釋放壓力,拋卻焦躁、自卑、憂郁,收獲坦然、自信、愜意。心理健康月活動旨在培養(yǎng)當代大學生自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)。鍛煉自己的社會交往能力,使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中做出適合自己角色的正確選擇。是當代大學生敢于面對困難、挫折、與挑戰(zhàn)。追求更加完美的人格,為未來發(fā)展奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
    綜合樓415。
    1.經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班全體成員。
    3.經(jīng)濟與管理學院工商系人力資源管理17-2班副班胡振鵬。
    1.制作如干卡片,在卡片上寫下心理健康小常識及解決心理小問題的方法。
    2.用麻繩把卡片串上掛在綜合樓、圖書館、一號樓、二號樓、東西區(qū)食堂宣傳欄處。
    1.參與者在心愿卡上寫下自己近期的小愿望。
    2.把二十五個男生編為1到25的編號,由女生隨機抽取編號。
    4.最后交換心愿卡,在近期內(nèi)互相完成對方的小愿望。
    全體參與者跳小舞蹈,進行放松,釋放。
    做擊鼓傳花的游戲,被傳到者上臺,可以在大家面前做任何不違道德、法律的事情。
    1.組織者:xx(總體調(diào)度分配工作)。
    2.活動組:xx(準備喜劇小片;小舞蹈的音樂;ppt的播放),xx(收集心理健康常識及排解壓力的小方法)。
    3.道具組:xx(準備:卡片,編號紙條,麻繩,花)。
    4.制作組:xx(制作卡片—繪畫卡片,在卡片上寫心理健康小常識及排解壓力的方法)。
    5.機動組:xx。
    6.會場設(shè)計:xx。
    7.攝影組:xx(負責攝影,宣傳)。
    1.到場人員都能參加到活動中。
    2.關(guān)注參與者的情緒變化,及時發(fā)現(xiàn)情緒異常的加以積極引導(dǎo)。
    1.通過qq,微信等網(wǎng)絡(luò)平臺進行活動主旨宣傳。
    2.編寫新聞稿,進行活動成果宣傳。
    用品。
    數(shù)量。
    單價/元。
    總價/元。
    卡紙。
    25張。
    1
    25。
    記號筆。
    5枝。
    3
    15。
    簽字筆。
    5枝。
    2
    10。
    彩色鉛筆。
    1盒。
    12。
    12。
    總計。
    62。
    心理健康月活動方案篇十四
    為了豐富我校大學生的校園生活,彰顯校園文化。會計學院團委會希望同學們用絢麗的彩筆,畫出美麗的校園景色;用別出心裁的創(chuàng)意,記錄下快樂的大學生活;用簡潔的色彩,展現(xiàn)出多彩的興趣愛好,特舉行這次明信片設(shè)計大賽的活動。為我校50周年送上自己的祝福,屆時所收集到的明信片都會在11月份的義賣晚會中以義賣的方式進行出售。讓我們以獻出自己的愛心方式,為母校慶祝生日。
    (1)展示學生們的動手能力,豐富校園生活。
    (2)慶祝財校50歲生日。
    (3)讓每一位學生都可以用自己的雙手參與到義賣晚會中。
    會計學院14級全體學生。
    讓我們用愛心,慶賀母校的.生日。
    會計學院團委會實踐部。
    (1)設(shè)計宣傳海報,組織人員跑班宣傳。
    (2)會計學院每個班級需安排人員參與設(shè)計明信片,每個班至少10封。內(nèi)容積極向上,主題“美麗的校園景色,豐富的校園生活”。明信片紙張以白卡紙或者銅版紙為主,提倡手繪。明信片背面標注好姓名、班級。
    (3)于110報告廳,明信片的制作者解說自己的作品。邀請學院各輔導(dǎo)員老師進行審核評比,評選出50張優(yōu)秀作品對制作人頒發(fā)獎狀,并邀請他們攜帶自己的作品參加11月份的義賣晚會。
    (4)將50張明信片在義賣晚會中售出,所得善款全部捐入愛心基金社。
    略
    心理健康月活動方案篇十五
    陽光伴我成長,健康隨我同行。
    宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
    全體師生。
    能動學院心協(xié)。
    5月15日~5月28日。
    活動一:心理測試。
    地點:
    一、三食堂門口,小樹林均可。
    人員工作分組:一組幫助同學測評,一組對測評結(jié)果分析。
    活動二:心理征文大賽。
    一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀,一等獎2名,二等獎4名,三等獎6名。(建議將此次比賽要與校方聯(lián)系,使之成為校級的有效評比)。
    活動三:游戲大闖關(guān)。
    內(nèi)容:
    1、現(xiàn)場找10位同學分為2組,進行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的游戲,最快完成組每人加一分。
    2、工作人員在手中拿5跟繩子,讓同學們給人抓一邊,一根繩上的2人分為一組。
    3、一組發(fā)一個氣球,兩人最快壓破的隊加2分。
    4、進行知識搶答,最快答對的組一題加一分,問題在5個左右。
    5、抱抱游戲,兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分,抬起方式只要不借助外力或外物,無論抱起、舉起、背起等都可。
    6、將得分進行排名,進而發(fā)放小禮品。
    活動四:愿望瓶。
    內(nèi)容:號召過往同學將自己的愿望寫在小紙片中,折成千紙鶴,投入愿望瓶,隨后贈送小禮品。
    50元以下。