作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。那么教案應該怎么制定才合適呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
排球墊球教學設計和教案篇一
在本次課的設計上，根據(jù)新課標擊學生身心特點，以排球作為載體，運用游戲及比賽形式，發(fā)展。同時，讓學生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和身體平衡能力上。
課后學科工作站的專家老師對本課進行了點評，我明白了自己在教學中應注意的問題：
一、本次課都圍繞著設計思路和課的重難點在進行教學，游戲及比賽的設置也為此服務。但在重難點的確立上，忽視了技術教學的問題，以至于學生在練習時，老師總是在強調(diào)上下肢協(xié)調(diào)用力，但是學生并不知道怎樣協(xié)調(diào)用力。而根本的問題就在于重難點沒有落實到位。學生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點確立是非常重要的，應當根據(jù)所確立的重難點進行相應的課的設置。
二、在評課過程中有老師提到“增加練習次數(shù)，減少練習項目”這個觀點，我想體育課歸根結底是為了達到學生鍛煉身體的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的練習密度是必須的。由此看來自己的課在練習密度上還需加強。
由此我將自己的這堂課再次進行了修整，下面就把反思后的教學設計加以簡要說明：
一、準備部分，在此環(huán)節(jié)加入學生耍球，則可以更好的提高學生興趣以及為基礎部分做好準備。在模仿練習時，教師可以適時的歸納墊球基本要領，學生練習時對基本動作要領有明確的概念。
二、在對墻練習設置時課靈活一些，球不一定非要碰墻。對墊球比賽環(huán)節(jié)設置的形式可以更豐富。這樣練習的密度更大。
三、課課練時可有機的設置承上啟下進行步伐移動的練習。
排球墊球教學設計和教案篇二
學習排球正面雙手墊球技術動作
本課的設計依據(jù)新課程理念，以健康第一的思想為指導，通過教師示范，讓學生親身感受完整動作技術，形成正確的概念，注重學生的觀察與模仿能力的培養(yǎng)，促進學生的個性發(fā)展。
1、排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分。本課教學內(nèi)容是排球運動中最基本、又是最主要的技術，廣泛運用于接發(fā)球和防守技戰(zhàn)術中，起著組織全隊配合的重要橋梁作用，這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，但根據(jù)所授學生基礎參差不齊和運動能力相對薄弱的特點，把教材重點放在基本技術技能的掌握和排球興趣的培養(yǎng)上。
2、教材的重點：掌握正確的墊球手型和擊球部位。
3、教材的難點：蹬地發(fā)力及伸臂動作的協(xié)調(diào)配合。
1、學生的基本情況：本次課是在高一年級的一個班進行教學，學生共28人。學生有的來自遼陽縣的農(nóng)村和城鎮(zhèn)，他們的運動能力和身體素質(zhì)水平差異很大，必然會導致理解技術概念的能力和掌握動作水平的差異。
2、可能存在的問題：由于排球技術有一定的技巧性，內(nèi)容較難掌握，學生在學習過程中的耐性不夠，可能導致運動能力較差或積極性不高的學生出現(xiàn)逃避學習或產(chǎn)生厭倦的情緒。
3、預期要達到的目標：通視本次課學習，使65%左右的學生能較順利地完成正面雙手墊球的基本動作，預計學生平均心率為130%，練習密度為45%左右。
（略）——詳見下面的課時計劃
本著新課程標準的教學理念，針對學生的心理、生理特點及學校的實際情況，本堂課我采用直觀法、講解法、示范法、糾錯法、激勵法等多種教學方法，做到循循善誘，使學生積極、主動、快樂地學習，在愉快的情境中掌握所學技術動作；并掌握一定的鍛煉方法，促進學生課外鍛煉，為學生終身從事這項活動打下基礎。
學法上采用分組練習形式，通過師生的共同參與，提倡互助互學，在學習過程中利用掛圖和教師的示范講解，提高學生的學習興趣。
本課采用多種教學方法，提高學生對排球運動的興趣和練習積極性，擴大其參與面，活躍課堂氣氛；教學過程中，教師有意識地為培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及自主學習、合作學習、探究學習的能力創(chuàng)設條件；同時通過學生自評、互評及教師評價等多種評價手段，激發(fā)學生學習興趣，達到了預期的教學效果。
排球墊球教學設計和教案篇三
教學目標：
1、通過本課教學，讓學生初步掌握排球正面墊球技術，體驗排球運動的樂趣
2、通過游戲，發(fā)展學生快速跑的`能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學生積極主動、共同討論及團結互助的精神
4、預計課的練習的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鐘
重點：兩臂靠攏并外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘
難點：插、夾、提協(xié)調(diào)配合
教學過程
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、導入課題：排球場上的風云人物：“鐵榔頭”——郎平
目標：
1、精神飽滿
2、激發(fā)興趣
組織：四列橫隊
二、準備部分
1、準備操：
（1）伸展運動
（2）擴胸運動
（3）踢腿運動
（4）體側運動
（5）全身運動
（6）跳躍運動
（7）整理運動
2、小游戲：傳球接力
目標：
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動能力
教法與學法：
1、教師簡述游戲方法、規(guī)則
2、學生認真聽，可提問
3、組織游戲
三、基本部分
1、學習正面雙手墊球
動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。
目標：
1．初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功。
2．鞏固墊球技術熟練球感及培養(yǎng)判斷準確能力。
教法：
1、教師用語言提示
2、利用示范和講解動作要領
3、布置分組練習，教師巡視，個別指導
學法：
1、學生嘗試墊球
2、認真觀察
3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自拋自墊、努力提高
5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊
6、互幫互較互糾
組織：二人一組、自由組合
2、放松活動（大笑放松）
目標：身心放松
四、結束部分
1、小結本次課情況
2、還器材
3、下課
排球墊球教學設計和教案篇四
本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養(yǎng)學生的社會適應能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學生的綜合素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)，促進學生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調(diào)動學生的學習積極性，培養(yǎng)學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。
二、教材分析
排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析
本課的授課對象為高一(5)班的學生，而且是第一節(jié)排球課。學生來自各個不同地方，有農(nóng)村也有城市。學生身體素質(zhì)整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
知識與技能：明確排球墊球技術的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。
過程與方法：通過觀察學習、模仿練習及小組間的合作探究，掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀：獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學重難點
重點：正確的擊球手型和擊球部位。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。
六、教學方法
教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1.講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作。
2.分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
3.運用圖片進行教學，不僅可以激發(fā)學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的好勝心理，充分發(fā)揮學生的思維能力和合作精神。
學法：
1.觀察法、模仿練習法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
2.團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。
4.評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生。
七、教學過程
(一)準備部分
1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內(nèi)容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。
2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的.組織紀律性。
3.熱身跑
運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節(jié)的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。
4.自由正面雙手傳球練習。
(二)基本部分
1.自主學與練
讓學生在自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識，所了解的墊球技術和練習方法，教師要觀察學生對排球球性的掌握情況。
2.揭示課題
通過對圖片的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3.學習和發(fā)展
(1)徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學生把理性的認識轉化為動作?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
(2)兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，協(xié)助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習時注意擊球的部位，互相糾正。
(3)一拋一墊練習，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(每人20次左右)。安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關系，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學生將正面雙手墊球技術得到實際運用。
(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標志物，講解比賽規(guī)則，墊球同學站在一條標志線上，拋球同學分別在1、2、3標志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學的距離為2米，2代表和墊球同學的距離為3米，3代表和墊球同學的距離為4米。)給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果。
4.折返跑游戲
(1)場地設計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球
(2)比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發(fā)，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。
在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。
(三)結束部分
用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，回收器材，宣布下課。
八、場地器材
1.場地：排球場二個。
2.器材：排球41只。
九、教學效果
預計：平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。
排球墊球教學設計和教案篇五
一、教學內(nèi)容
本堂課教學對象時初一段的女生，她們注意力不容易集中，排球基礎較差，但是具有一定的求知欲。所以以排球的基本功為主要教學內(nèi)容，墊球是排球的基本功，本堂課以老師示范指導為教學手段，以學生自主練習為練習手段，讓學生在學習技術的同時也得到了鍛煉。通過教學，促進了學生身體技能的發(fā)展。提高學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。
二、精髓惠顧：
1、主教材重點突出。本次的課的主教材是正面雙手墊球，教案上反映本次課的教學重點是排球雙手墊球的墊球部位。本人認為，墊固定球、自墊球、和一拋一墊是練習墊球手臂部位比較有效的練習方法。而繆老師在本次課中的基本練習均采用了這幾種練習方法進行練習，使本次課的教學重點突出。
2、教學過程比較流暢。課的開始部分進行隊列隊形的常規(guī)練習，很好的把學生的`注意力集中請起來。準備部分教師帶領學生變形跑練習，之后組織學生在跑動中逐個拿球，避免了學生拿球時候的擁擠而造成不必要的麻煩。變形跑之后成兩列橫隊，開始準備活動，進行主教材的教學和耐久跑，放松，組織隊形采用“一站到底”，節(jié)省了組織調(diào)動隊伍的時間，讓學生有更多的時間參與練習。
三、個人建議
1、講解過于繁瑣，使用專業(yè)術語。體育課是一門身體實踐性很強的課程，在課堂中應盡量精講多練，使學生在練習過程中逐漸掌握動作要領。平時上課過程中對學生多進行專業(yè)術語的講解，有利于學生更好地掌握技能，豐富理論知識，擴大知識面。
3、拋球練習時，單手拋球?qū)W生無法達到練習效果。初一女生的手部力量較小，單手無法拋出高弧線，大部分學生拋球高度只有達到肩部。教師發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象，應立即停止。
4、為了提高學生練習的積極性，是否可以加入一些比賽或游戲性質(zhì)的練習，使學生在樂中學。
四、總結
這節(jié)排球課從整體上來說是非常成功的。很好的完成了教學任務，實現(xiàn)了教學目標，達到了預期的效果。在整個教學過程中，繆老師介紹了排球的基本功在排球比賽中的重要性，只要有好的基本功就能把排球打得得心順手，在知識的延伸方面，將排球基本功的基本技術要領灌輸給學生身上，強調(diào)排球中基本功的重要性，練習中老師對于學生的錯誤動作進行指導更正。
以上是本人在學習了繆秀玉老師《排球—正面雙手墊球》課程后而寫的一份評課稿，不到之處，請各位同仁批評指正。
排球墊球教學設計和教案篇六
排 球：正面雙手墊球
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術的基礎，是最基本的墊球方法。在教學中發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
本課教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
1、認知目標：90%以上的學生了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學生的靈敏性，協(xié)調(diào)性，提高學生的快速反應能力。
4、心理健康及社會適應目標：培養(yǎng)學生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協(xié)作，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的個性，提高學生的心理素質(zhì)。
本課技術難點在于兩臂伸直，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇
重點教學，墊球時的擊球部位的固定
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學法，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術;用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
本課采用學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。
1. 體育常規(guī)，熱身(游戲) 10分鐘
2. 正面墊球教學過程 30分鐘
1). 講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領。
2). 示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側面的完整示范。
3). 組織練習：
徒手模仿練習：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結合球的練習：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4). 糾正學生的錯誤動作
3. 放松操，徒手放松。3分鐘
4. 師生再見，回收器材。2分鐘
通過本節(jié)課的教學，預計學生基本能掌握正面墊球的方法， 學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
排球場2個，排球25個。
排球墊球教學設計和教案篇七
一、教學內(nèi)容:
排球：正面雙手墊球
二,教材分析:
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術的基礎，是最基本的墊球方法。在教學中發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三,學情分析:
本課教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
四,教學目標的確定:
1、認知目標：90%以上的學生了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學生的快速反應能力。
4、心理健康及社會適應目標：培養(yǎng)學生的積極進取,頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生的.個性,提高學生的心理素質(zhì)。
五,本課的重,難點確定:
本課技術難點在于兩臂伸直,夾緊,提肩以及擊球時機的選擇
重點教學，墊球時的擊球部位的固定
六,教學策略:
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學法，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術;用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
七,學法指導
本課采用“嘗試—比較—討論—創(chuàng)造—練習—評價—鞏固“的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。
八，教學過程:
1.體育常規(guī)，熱身(游戲)10分鐘
2.正面墊球教學過程30分鐘
1).講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領。
2).示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側面的完整示范。
3).組織練習：
徒手模仿練習：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結合球的練習：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4).糾正學生的錯誤動作
3.放松操，徒手放松。3分鐘
4.師生再見，回收器材。2分鐘
九，教學效果的預計：
通過本節(jié)課的教學，預計學生基本能掌握正面墊球的方法，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
十，場地器材分析：
排球場2個，排球25個。
排球墊球教學設計和教案篇八
一 教材
本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課在高中體育課教學中起著承上啟下的作用。因此，本課重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
二 教學目標
教學目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學生熟練掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
三 教學重點難點
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作
四 教法
根據(jù)人體運動技能形成規(guī)律，結合課的目標和學生實際，通過教師的啟發(fā)、誘導、講解示范、直觀演示、模仿練習、分組練習、重復練習、變換練習、要點提示及觀摩評價等教學方法，讓學生清楚地了解正面雙手墊球動作要點;同時，教師還要關注個體差異，融入學生活動，引導學生尋求適合于自己的墊球方法進行練習，并進行指導糾錯。
五 學法
學生通過集體觀摩、模仿進行自學練習，嘗試體會墊球動作，通過友情分組選擇伙伴，互幫互學法進行練習。引導學生自主選擇、主動參與，體現(xiàn)學生的主體作用，使他們從被動接受的`客體轉變?yōu)橹鲃訉W習的主體，力求使學生在學習過程中主動參與，自覺鍛煉，樂于探究，力爭在有限的時間里盡快的掌握更多的技術動作。
六 教學過程
根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，結合本課學習目標以及設計思路，把本課的教學程序分為準備部分、基本部分、結束部分。
一 準備部分：
1、心理的準備：通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標使學生從心理上做好學前準備。
2、生理上的準備：采用游戲、徒手操等方式，調(diào)節(jié)學生的生理機能，激發(fā)和提高學生學習的興趣和興奮性，避免傷害事故，為下一階段的學習做好準備。
二 基本部分：
1 教師通過設問，啟發(fā)學生在學習中思考問題，解決問題。
2教師講解練習中應該注意的事項。
3學生四至六人一組分組練習，由各小組長負責，各小組要展示練習成果，教師巡回指導。
練習一
自拋自墊練習：體會擊球點和控制球能力。
練習二
一拋一墊練習：相距3—4米一人拋球，其他幾人輪流墊球，再輪流交換拋球，主要體會抬臂動作和用力時力度的控制。
練習三
兩人對墊練習：距離3—4米連續(xù)對墊球由一次過渡到三次以上練習。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。
練習四
觀摩評價：讓各小組派學生代表展示一下自已的練習成果，其他同學評價看哪個小組的同學完成的好，這樣可以促進學生積極主動參與練習，提高自主學習能力的和興趣。
練習五
在場地上分為四至六組進行分組教學比賽，以提高學生的綜合應用能力。
練習六
素質(zhì)練習：1分鐘跳繩
三 結束部分：
1、在教師帶領下用簡單的舞蹈動作放松，讓學生消除疲勞，使身心得到恢復。
2、小結：講評本節(jié)課的學習情況。
3、布置學生收還器材。下課!
預計效果
平均心率 140次/分左右
運動密度40%左右
場地器材
排球場2-3個，排球每人1個
謝 謝
排球墊球教學設計和教案篇九
旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導思想，充分調(diào)動學生的學習積極性，以關注學生的個體發(fā)展、開發(fā)學生潛能和學生在運動中的快樂為前提；以培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標。使學生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學生終身體育奠定堅實的基礎。
二、：
1.教學對象：高一學生
2.教材內(nèi)容：武術的長拳拳術和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。
3.教材特點：本節(jié)課主要是復習五步拳和學習排球雙手正面墊球技術。通過本節(jié)課的學習，既可對五步拳進行鞏固復習和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎。所以此課程是全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性，讓學生在實踐中體會技術動作的要領，感受同學間的相互合作，在墊球練習中為學生創(chuàng)設合作學習的空間，給出相對開放的教學環(huán)境培養(yǎng)學生學習興趣，教師參與指導，激發(fā)其主動參與意識，使學生身心得到全面發(fā)展，從中學到排球運動的基礎知識，熟悉排球運動特點。
1. 使學生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術，了解排球運動特點
2. 促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展，發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性，熟悉排球球性。
重點：熟悉排球球性，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性，提高學生團結協(xié)作能力，
難點：吃準擊球點，控制擊球力量。
1．講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學生加深對動作印象，促使學好動作。教師示范時要注意動作標準，能調(diào)動學生的學習熱情，提高學生學習的積極性、參與性和實踐性；使用正面和側面面示范；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達生動，比喻形象，這樣能激發(fā)學生的興趣和積極性，并啟發(fā)學生思考問題。
3．巡回指導法：在學生自我進行實踐的過程中，進行巡回指導，個別糾錯，積極鼓勵。
1.準備活動：
2.基本部分：
a.主要內(nèi)容：
a.教師帶領學生復習五步拳正方向動作，教師領做，學生跟練，語言提示。
b.學生自我練習，通過學生自己帶領，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正
c.教師示范，講解排球正面雙手墊球技術，學生徒手模仿動作
d. 分組固定練習和一拋一墊輪換循序漸進的練習，熟悉球性掌握動作要領
b.素質(zhì)練習：
a.摸線練習不僅提高學生基本步伐的移動能力，而且讓學生更加熟悉排球球場。
b.針對性別特征，女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳，加強踝關節(jié)力量。男生俯臥撐練習，發(fā)展胸大肌，增強上肢力量。
4.結束部分：
放松練習，學習集體舞的兩種基本步法的練習。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎。分享快樂和互相交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。
排球墊球教學設計和教案篇十
本課是根據(jù)五年級教學大綱的要求，以“健康第一”為指導思想，全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展。本課在教學中，以學生為主體，“學生主動學、自主學，教師點拔、輔導”的探究式學習方式，留給學生一定的時間與空間，培養(yǎng)他們的自主學習習慣。努力以“健康第一”為宗旨，貫徹以教師為主導，學生為主體這一原則，采用小組合作學習方式，通過教師的引導和恰當?shù)谋扔鳎寣W生在練習中互相交流，互相探討，最終達到提高技術動作的目的。
1、排球正面雙手墊球
2、接力游戲
1、認知目標：讓學生初步了解排球正面雙手墊球的技術動作，并且建立正確的動作概念。
2、技能目標：通過本課的學習使學生基本掌握排球正面雙手墊球的技術動作，讓80%的學生運用此技術動作進行連續(xù)自墊球和完成簡單的墊球配合，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：通過練習提高學生的自我學習能力，培養(yǎng)學生相互合作的能力，使學生意識到團隊協(xié)作的重要性，同時也提高學生對排球運動的興趣。
本課的教學對象是五年級二班的學生，活潑好動是他們的天性，他們對體育活動有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學習別人的運動技巧，自信心強，他們的團隊意識逐漸加深，很注意老師和同學們對自己的態(tài)度。因此，在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活安排多樣的'練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生在學習中思考，從中受到啟示，得到鍛煉。
排球雙手正面墊球是《體育與健康》課程標準體系下的排球教學內(nèi)容之一，小學生學習排球的基本知識、基本技術、基本戰(zhàn)術，可以促進身體的生長發(fā)育，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)能力，提高心肺功能，在學習排球的過程中，同學間相互交往、合作，發(fā)展人際關系，促進學生身心健康成長。
重點：擊球點和手臂觸擊球部位
難點：上下肢配合協(xié)調(diào)
第二階段：自主嘗試：使球不落地。在游戲中要求學生思考“怎樣才能使球不落地呢？”
第三階段：排球正面雙手墊球教學。通過游戲后的討論和總結，總結出正確的動作要領，教師結合掛圖進行講解示范，隨后學生做徒手模仿練習，后集中教師點評，學生互評。
第四階段：鞏固提高：排球接力比賽，學生分成四小組，將雙手平舉體前把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，快速跑到指定地點后原地正面雙手墊球2次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學生團結協(xié)作、頑強拼搏的精神，同時有效地發(fā)展學生的下肢運動。
第五個階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習，小結，收器材，師生再見。
1、最高心率：130次/分鐘左右
2、平均心率：120——125次/分鐘
3、練習密度：40%
4、強度指數(shù)：中等
排球墊球教學設計和教案篇十一
各位老師大家好，今天我說課的題目是排球雙手正面墊球
大家都知道籃、排、足是我國的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎的部分學好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術手段，對全隊的組織配合起著關鍵性的作用。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學目標。
一．教學目標：
1.認知目標：通過對排球正面雙手墊球的練習，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認識，正確認識排球這一項目。
2.技能目標：讓學生基本掌握排球正面雙手墊球技術，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
3.情感目標：通過練習與游戲培養(yǎng)學生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。
二、教材分析：排球教學是高中學校體育運動的重要內(nèi)容，雙手墊球是進行排球訓練的基礎動作，既是防守戰(zhàn)術又是組織進攻的開始技術。本節(jié)課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習與鞏固，以及對動作技術的糾錯與改正。
三、學情分析：本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統(tǒng)學習過排球的動作技術要領，高一年級的學生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的'學習有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學方法進行教學，是學生對排球正面雙手墊球有進一步的學習。
四教學重難點
重點：觸球部位準確，腳步蹬地用力的時機恰當，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。
難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一
五、教學設計（教學步驟與教學手段）
教學手段與方法
教法：講解示范法、對比教學法
學法：對墻練習、個別練習、雙人練習、正誤對比法
教學步驟
（一）．激發(fā)興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。
（二）.學習和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：
1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動作進行師范與講解
2.學生對墻練習與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領，教師巡回指導幫助糾錯與改正。
3.學生兩兩配對進行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達到身體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
4.經(jīng)過練習后進行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據(jù)教師打出的分數(shù)，決出那組為最優(yōu)組。
（三）素質(zhì)練習
利用練習毽球來發(fā)展下肢的運動量，從而協(xié)調(diào)上下肢的運動負荷，促進身體的全面發(fā)展。
（四）恢復整理階段（結束部分7分鐘）
用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節(jié)課的做好準備。
六．課后小結
最后教室用概括性的語言總結本節(jié)課的主要學習內(nèi)容以及學生的表現(xiàn)，強化學習的知識，誘發(fā)對下節(jié)課的學習欲望。
七．場地器材
排球：40個毽球：40個場地：兩個排球場，一堵墻壁。
排球墊球教學設計和教案篇十二
大家都知道籃、排、足是我國的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎的部分學好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術手段，對全隊的組織配合起著關鍵性的作用。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學目標。
1.認知目標：通過對排球正面雙手墊球的練習，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認識，正確認識排球這一項目。
2.技能目標：讓學生基本掌握排球正面雙手墊球技術，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
3.情感目標：通過練習與游戲培養(yǎng)學生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。
排球教學是高中學校體育運動的重要內(nèi)容，雙手墊球是進行排球訓練的基礎動作，既是防守戰(zhàn)術又是組織進攻的開始技術。本節(jié)課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習與鞏固，以及對動作技術的糾錯與改正。
本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統(tǒng)學習過排球的動作技術要領，高一年級的學生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的學習有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學方法進行教學，是學生對排球正面雙手墊球有進一步的學習。
重點：觸球部位準確，腳步蹬地用力的時機恰當，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。
難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一
教學手段與方法
教法：講解示范法、對比教學法
學法：對墻練習、個別練習、雙人練習、正誤對比法
教學步驟
（一）．激發(fā)興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。
（二）.學習和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：
1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動作進行師范與講解
2.學生對墻練習與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領，教師巡回指導幫助糾錯與改正。
3.學生兩兩配對進行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達到身體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
4.經(jīng)過練習后進行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據(jù)教師打出的分數(shù)，決出那組為最優(yōu)組。
（三）素質(zhì)練習
利用練習毽球來發(fā)展下肢的運動量，從而協(xié)調(diào)上下肢的運動負荷，促進身體的全面發(fā)展。
（四）恢復整理階段（結束部分7分鐘）
用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節(jié)課的做好準備。
最后教室用概括性的語言總結本節(jié)課的主要學習內(nèi)容以及學生的表現(xiàn)，強化學習的知識，誘發(fā)對下節(jié)課的學習欲望。
排球：40個 毽球：40個 場地：兩個排球場，一堵墻壁。
排球墊球教學設計和教案篇十三
本課以新課程標準《體育與健康》初二年級排球教材內(nèi)容為依據(jù)，堅持“健康第一”和素質(zhì)教育作為指導思想，促進學生健康成長。關注學生的個體差異，滿足學生不同層次的運動需求和運動體驗，讓每一位參加排球?qū)W習的學生都得到鍛煉和獲得運動樂趣，確保每位學生受益。努力營造一個寬松、愉悅、和諧的學習氛圍，將學生的興趣貫穿于課堂的始終，為學生的終身體育奠定良好的基礎。
本課教材是20xx浙教版《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》水平四球類運動排球。移動墊球是排球技術中的基礎技術，但要熟練掌握并合理運用并不容易。原因在于移動墊球技術是一項綜合技術，包括判斷、移動、墊球時機、墊球力量方向的控制、人與球的關系、上下肢的協(xié)調(diào)配合等，這些技術的.掌握又需要一定的身體素質(zhì)作保障。同時，運動技術學習是在不斷循環(huán)中的漸進完善過程，提高學習難度的深化過程。
本課教學對象是初二年級學生，這一年齡段學生，正處于青春發(fā)育初期，好學、好動、模仿能力強，但注意力容易分散。學生對排球課有極大的學習熱情，之前學習過的排球基本移動步伐和正面雙手墊球都基本掌握。學生即作為學習的主體，又具有其獨立性，如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉變?yōu)椤拔乙獙W”，在學習活動中表現(xiàn)出應有的主動性和積極性。但是，初中生心理因素還處于不穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中，因此，教師必須不斷地給于學生新異的刺激，以吸引學生在有限的課堂學習時間里全身心投入到學習當中。挖掘那些帶有模仿性、競爭性的趣味練習方法手段，激發(fā)學生的練習欲望，從而滿足他們求新求趣求異的心理。
（一）能說出交叉步+墊球的動作名稱，正確描述交叉步+墊球組合動作的方法
（三）通過素質(zhì)練習，使學生們達到一定的運動負荷并了解素質(zhì)練習對排球運動的重要
重點：交叉步移動墊球時腳步迅速到位，墊球的穩(wěn)定性。
難點：形成積極主動的移動意識，具備先移動后墊球的能力
課題常規(guī)排球韻律操熟悉球性
二拋一墊優(yōu)生展示身體素質(zhì)練習
放松、總結
1.導入新課階段：課堂常規(guī)，提出課的內(nèi)容和要求
2.激發(fā)興趣階段：播放音樂帶領學生做排球韻律操，活動學生的身體各關節(jié)部位；教師標準優(yōu)美的師范，提高學生的興奮性和學習熱情；通過趣味練習熟悉球性，讓學生快速進入上課狀態(tài)。
3.技能學練階段：首先是復習交叉步步法，讓學生回憶上節(jié)課所學內(nèi)容，接著讓學生進行徒手做交叉步移動墊球動作模仿，體會身體如何協(xié)調(diào)發(fā)力，目的是充分展現(xiàn)學生的練習自主性，引導學生體驗排球的樂趣和思考探究。然后是兩人一組一拋一接，兩人相距6米，各持一球，同時將球滾向?qū)Ψ襟w側3米左右處，利用交叉步移動接住球后再滾給對方。接下來是兩人一組，交叉步移動一拋一墊練習，讓學生能夠通過腳步移動，找到正確的擊球點和移動腳步快速到位。最后是三拋一墊，連續(xù)的拋球，讓學生挑戰(zhàn)稍難一點的練習，培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)。
4.身體素質(zhì)加強階段：通過交叉步折返跑和交叉步攔網(wǎng)跳練習，幫助增強學生的下肢力量和彈跳能力，為以后奠定堅實的身體基礎。
5.放松階段：運用舒展、輕柔的瑜伽牽拉動作配合優(yōu)美的音樂，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達到身心放松的目的。
6.分享交流階段：評價總結本次課，分享交流學習心得。
平均心率預計：110次/分左右最大心率135次/分左右
練習密度預計：主教材練習密度：47%—50%本節(jié)課練習密度：55%—60%
1.做好準備活動，防止運動損傷，建立良好的運動習慣
2.練習前，做好安全教育，讓戴手表的同學把盡量把手表摘掉。
3.課的結束部分，做好放松活動，充分調(diào)節(jié)身心
排球墊球教學設計和教案篇十四
首先是說教材，本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學內(nèi)容，排球正面雙手墊球是排球技術中較為基礎的技術，在比賽中是防守和進攻重要的技術之一，可以促進身體的生長發(fā)育，提高學生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，提高心肺功能，同時可以促進同學間相互交往、合作和身心的健康成長。
在分析完教材后對學生情況進行分析，初中學生與小學生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化，身體機能逐漸完善，思維方式有限，缺乏思考，因此，我在教學中以練習為主，逐漸引導學生思考，培養(yǎng)學生探究式學習能力，并將游戲和形式相結合，激發(fā)學生學習興趣，提高學生身體素質(zhì)。
針對教材和學生特點，我制定以下教學目標：
1、知識與技能目標：學生能夠說出排球墊球動作要點，了解排球墊球教學的重點和難點。
2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠在比賽中運用排球正面雙手墊球技術，提高學生速度、靈敏度等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學生體驗擲球樂趣、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
為了更好地完成目標，我制定本節(jié)課教學重點為：擊球部位和手型正確。教學難點為：下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
根據(jù)新課標要求和學生生理、心理特點，我采用了示范法、講解法、游戲法、練習法等，使學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。如在游戲環(huán)節(jié)中，對學生提出問題，啟發(fā)學生進行觀察思考，培養(yǎng)學生自由學習能力。學生是學習的主體，因此學法方面我采用小組練習法、合作討論法等，充分調(diào)動學生積極性，增強學生自主學習，獨立思考的能力。
（一）開始部分
根據(jù)教學特點，我將教學過程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分，以熱身為主的準備部分，以練習為主的基本部分，以放松總結為主的結束部分。
經(jīng)過整隊集合，點名報數(shù)，安排見習生，我將通過提問的方式引出本次課內(nèi)容。我會問同學們，獲得里約奧運會女排冠軍是哪個國家？學生積極回答問題，引起學生學習的認同感和興趣，從而引出教學內(nèi)容：排球正面雙手墊球。
（二）準備部分
在準備部分開始時，我先是采用分組領跑的方式進行慢跑，在途中通過口令提示學生，讓學生的興奮點迅速轉移到課堂中來，隨后我安排排球?qū)ｍ棽龠M行練習，通過一系列的練習，提高學生對球的感覺，防止運動損傷出現(xiàn)，為下面練習做好準備。
（三）基本部分
1、導入
2、新授
排球正面雙手墊球技術要點為：雙腳前后開立，重心降低，雙手放在腹前，墊球時，蹬地、插球、夾肘、提肩，在手腕上10厘米處擊球，身體重心向抬臂方向移動送球擊出。
3、練習
隨后我安排學生進行對墻練習，我在墻上標記了數(shù)字并將學生分成四組，每組同學距離墻2米的位置，根據(jù)老師報出的數(shù)字進行擊球，連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習中針對學生出現(xiàn)的問題，我以提問的方式引起學生思考，之后講解正確的技術要點，排球正面雙手墊球時，下肢帶動上肢發(fā)力，并組織學生進行輔助練習，在音樂的伴奏下，經(jīng)過口令提示學生完成動作，通過提問，講解示范，再到有針對性練習，學生能夠?qū)幼饕c有更為深入的理解。
經(jīng)過前兩個練習后，學生逐漸掌握墊球動作要點，我進行看誰墊球準練習，我在場地上放置多個呼啦圈，每組同學在線后墊球，想辦法將球墊到圈里，墊球最遠的3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分，我們看哪一小組得分最多，在練習中大家思考怎么墊球才能準確。符合新課標中要求我們在教學中創(chuàng)設民主教學環(huán)境，給學生自由練習的空間，培養(yǎng)學生自主探究式的學習能力的理念。
4、游戲
經(jīng)過了幾次練習，學生逐漸會產(chǎn)生枯燥的情緒，利用游戲能緩解課堂氣氛，同時也能夠在玩中學，在學中玩。
（四）結束部分
游戲過后我將帶領學生一起跟隨音樂做放松操，通過放松消除教學過程中學生產(chǎn)生的疲勞，引導學生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識。之后我將采用學生自主總結的方式進行小結，鞏固本節(jié)課的要點內(nèi)容。最后，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。
整堂課的練習密度安排為35%~40%，預計課的平均心率為120~130次/分鐘，學生練習時能心情愉悅，積極主動，部分同學在練習中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，通過提問，講解示范、練習等環(huán)節(jié)，大部分同學動作有所改善，也能將墊球技術運用到比賽中。我的說課結束，謝謝各位評委老師！
排球墊球教學設計和教案篇一
在本次課的設計上，根據(jù)新課標擊學生身心特點，以排球作為載體，運用游戲及比賽形式，發(fā)展。同時，讓學生體驗正面雙手墊球。重難點也確立在發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和身體平衡能力上。
課后學科工作站的專家老師對本課進行了點評，我明白了自己在教學中應注意的問題：
一、本次課都圍繞著設計思路和課的重難點在進行教學，游戲及比賽的設置也為此服務。但在重難點的確立上，忽視了技術教學的問題，以至于學生在練習時，老師總是在強調(diào)上下肢協(xié)調(diào)用力，但是學生并不知道怎樣協(xié)調(diào)用力。而根本的問題就在于重難點沒有落實到位。學生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點確立是非常重要的，應當根據(jù)所確立的重難點進行相應的課的設置。
二、在評課過程中有老師提到“增加練習次數(shù)，減少練習項目”這個觀點，我想體育課歸根結底是為了達到學生鍛煉身體的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的練習密度是必須的。由此看來自己的課在練習密度上還需加強。
由此我將自己的這堂課再次進行了修整，下面就把反思后的教學設計加以簡要說明：
一、準備部分，在此環(huán)節(jié)加入學生耍球，則可以更好的提高學生興趣以及為基礎部分做好準備。在模仿練習時，教師可以適時的歸納墊球基本要領，學生練習時對基本動作要領有明確的概念。
二、在對墻練習設置時課靈活一些，球不一定非要碰墻。對墊球比賽環(huán)節(jié)設置的形式可以更豐富。這樣練習的密度更大。
三、課課練時可有機的設置承上啟下進行步伐移動的練習。
排球墊球教學設計和教案篇二
學習排球正面雙手墊球技術動作
本課的設計依據(jù)新課程理念，以健康第一的思想為指導，通過教師示范，讓學生親身感受完整動作技術，形成正確的概念，注重學生的觀察與模仿能力的培養(yǎng)，促進學生的個性發(fā)展。
1、排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分。本課教學內(nèi)容是排球運動中最基本、又是最主要的技術，廣泛運用于接發(fā)球和防守技戰(zhàn)術中，起著組織全隊配合的重要橋梁作用，這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，但根據(jù)所授學生基礎參差不齊和運動能力相對薄弱的特點，把教材重點放在基本技術技能的掌握和排球興趣的培養(yǎng)上。
2、教材的重點：掌握正確的墊球手型和擊球部位。
3、教材的難點：蹬地發(fā)力及伸臂動作的協(xié)調(diào)配合。
1、學生的基本情況：本次課是在高一年級的一個班進行教學，學生共28人。學生有的來自遼陽縣的農(nóng)村和城鎮(zhèn)，他們的運動能力和身體素質(zhì)水平差異很大，必然會導致理解技術概念的能力和掌握動作水平的差異。
2、可能存在的問題：由于排球技術有一定的技巧性，內(nèi)容較難掌握，學生在學習過程中的耐性不夠，可能導致運動能力較差或積極性不高的學生出現(xiàn)逃避學習或產(chǎn)生厭倦的情緒。
3、預期要達到的目標：通視本次課學習，使65%左右的學生能較順利地完成正面雙手墊球的基本動作，預計學生平均心率為130%，練習密度為45%左右。
（略）——詳見下面的課時計劃
本著新課程標準的教學理念，針對學生的心理、生理特點及學校的實際情況，本堂課我采用直觀法、講解法、示范法、糾錯法、激勵法等多種教學方法，做到循循善誘，使學生積極、主動、快樂地學習，在愉快的情境中掌握所學技術動作；并掌握一定的鍛煉方法，促進學生課外鍛煉，為學生終身從事這項活動打下基礎。
學法上采用分組練習形式，通過師生的共同參與，提倡互助互學，在學習過程中利用掛圖和教師的示范講解，提高學生的學習興趣。
本課采用多種教學方法，提高學生對排球運動的興趣和練習積極性，擴大其參與面，活躍課堂氣氛；教學過程中，教師有意識地為培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及自主學習、合作學習、探究學習的能力創(chuàng)設條件；同時通過學生自評、互評及教師評價等多種評價手段，激發(fā)學生學習興趣，達到了預期的教學效果。
排球墊球教學設計和教案篇三
教學目標：
1、通過本課教學，讓學生初步掌握排球正面墊球技術，體驗排球運動的樂趣
2、通過游戲，發(fā)展學生快速跑的`能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學生積極主動、共同討論及團結互助的精神
4、預計課的練習的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鐘
重點：兩臂靠攏并外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘
難點：插、夾、提協(xié)調(diào)配合
教學過程
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、導入課題：排球場上的風云人物：“鐵榔頭”——郎平
目標：
1、精神飽滿
2、激發(fā)興趣
組織：四列橫隊
二、準備部分
1、準備操：
（1）伸展運動
（2）擴胸運動
（3）踢腿運動
（4）體側運動
（5）全身運動
（6）跳躍運動
（7）整理運動
2、小游戲：傳球接力
目標：
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動能力
教法與學法：
1、教師簡述游戲方法、規(guī)則
2、學生認真聽，可提問
3、組織游戲
三、基本部分
1、學習正面雙手墊球
動作要領：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。
目標：
1．初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學生都有收獲，體驗成功。
2．鞏固墊球技術熟練球感及培養(yǎng)判斷準確能力。
教法：
1、教師用語言提示
2、利用示范和講解動作要領
3、布置分組練習，教師巡視，個別指導
學法：
1、學生嘗試墊球
2、認真觀察
3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自拋自墊、努力提高
5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊
6、互幫互較互糾
組織：二人一組、自由組合
2、放松活動（大笑放松）
目標：身心放松
四、結束部分
1、小結本次課情況
2、還器材
3、下課
排球墊球教學設計和教案篇四
本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養(yǎng)學生的社會適應能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學生的綜合素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)，促進學生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調(diào)動學生的學習積極性，培養(yǎng)學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。
二、教材分析
排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一，本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析
本課的授課對象為高一(5)班的學生，而且是第一節(jié)排球課。學生來自各個不同地方，有農(nóng)村也有城市。學生身體素質(zhì)整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
知識與技能：明確排球墊球技術的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。
過程與方法：通過觀察學習、模仿練習及小組間的合作探究，掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀：獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
五、教學重難點
重點：正確的擊球手型和擊球部位。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。
六、教學方法
教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1.講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作。
2.分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
3.運用圖片進行教學，不僅可以激發(fā)學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的好勝心理，充分發(fā)揮學生的思維能力和合作精神。
學法：
1.觀察法、模仿練習法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
2.團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。
4.評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生。
七、教學過程
(一)準備部分
1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內(nèi)容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。
2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的.組織紀律性。
3.熱身跑
運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節(jié)的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。
4.自由正面雙手傳球練習。
(二)基本部分
1.自主學與練
讓學生在自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識，所了解的墊球技術和練習方法，教師要觀察學生對排球球性的掌握情況。
2.揭示課題
通過對圖片的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3.學習和發(fā)展
(1)徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學生把理性的認識轉化為動作?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
(2)兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，協(xié)助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習時注意擊球的部位，互相糾正。
(3)一拋一墊練習，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(每人20次左右)。安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關系，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學生將正面雙手墊球技術得到實際運用。
(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標志物，講解比賽規(guī)則，墊球同學站在一條標志線上，拋球同學分別在1、2、3標志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學的距離為2米，2代表和墊球同學的距離為3米，3代表和墊球同學的距離為4米。)給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果。
4.折返跑游戲
(1)場地設計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球
(2)比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發(fā)，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。
在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。
(三)結束部分
用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，回收器材，宣布下課。
八、場地器材
1.場地：排球場二個。
2.器材：排球41只。
九、教學效果
預計：平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。
排球墊球教學設計和教案篇五
一、教學內(nèi)容
本堂課教學對象時初一段的女生，她們注意力不容易集中，排球基礎較差，但是具有一定的求知欲。所以以排球的基本功為主要教學內(nèi)容，墊球是排球的基本功，本堂課以老師示范指導為教學手段，以學生自主練習為練習手段，讓學生在學習技術的同時也得到了鍛煉。通過教學，促進了學生身體技能的發(fā)展。提高學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。
二、精髓惠顧：
1、主教材重點突出。本次的課的主教材是正面雙手墊球，教案上反映本次課的教學重點是排球雙手墊球的墊球部位。本人認為，墊固定球、自墊球、和一拋一墊是練習墊球手臂部位比較有效的練習方法。而繆老師在本次課中的基本練習均采用了這幾種練習方法進行練習，使本次課的教學重點突出。
2、教學過程比較流暢。課的開始部分進行隊列隊形的常規(guī)練習，很好的把學生的`注意力集中請起來。準備部分教師帶領學生變形跑練習，之后組織學生在跑動中逐個拿球，避免了學生拿球時候的擁擠而造成不必要的麻煩。變形跑之后成兩列橫隊，開始準備活動，進行主教材的教學和耐久跑，放松，組織隊形采用“一站到底”，節(jié)省了組織調(diào)動隊伍的時間，讓學生有更多的時間參與練習。
三、個人建議
1、講解過于繁瑣，使用專業(yè)術語。體育課是一門身體實踐性很強的課程，在課堂中應盡量精講多練，使學生在練習過程中逐漸掌握動作要領。平時上課過程中對學生多進行專業(yè)術語的講解，有利于學生更好地掌握技能，豐富理論知識，擴大知識面。
3、拋球練習時，單手拋球?qū)W生無法達到練習效果。初一女生的手部力量較小，單手無法拋出高弧線，大部分學生拋球高度只有達到肩部。教師發(fā)現(xiàn)該現(xiàn)象，應立即停止。
4、為了提高學生練習的積極性，是否可以加入一些比賽或游戲性質(zhì)的練習，使學生在樂中學。
四、總結
這節(jié)排球課從整體上來說是非常成功的。很好的完成了教學任務，實現(xiàn)了教學目標，達到了預期的效果。在整個教學過程中，繆老師介紹了排球的基本功在排球比賽中的重要性，只要有好的基本功就能把排球打得得心順手，在知識的延伸方面，將排球基本功的基本技術要領灌輸給學生身上，強調(diào)排球中基本功的重要性，練習中老師對于學生的錯誤動作進行指導更正。
以上是本人在學習了繆秀玉老師《排球—正面雙手墊球》課程后而寫的一份評課稿，不到之處，請各位同仁批評指正。
排球墊球教學設計和教案篇六
排 球：正面雙手墊球
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術的基礎，是最基本的墊球方法。在教學中發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
本課教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
1、認知目標：90%以上的學生了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學生的靈敏性，協(xié)調(diào)性，提高學生的快速反應能力。
4、心理健康及社會適應目標：培養(yǎng)學生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協(xié)作，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的個性，提高學生的心理素質(zhì)。
本課技術難點在于兩臂伸直，夾緊，提肩以及擊球時機的選擇
重點教學，墊球時的擊球部位的固定
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學法，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術;用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
本課采用學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。
1. 體育常規(guī)，熱身(游戲) 10分鐘
2. 正面墊球教學過程 30分鐘
1). 講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領。
2). 示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側面的完整示范。
3). 組織練習：
徒手模仿練習：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結合球的練習：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4). 糾正學生的錯誤動作
3. 放松操，徒手放松。3分鐘
4. 師生再見，回收器材。2分鐘
通過本節(jié)課的教學，預計學生基本能掌握正面墊球的方法， 學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
排球場2個，排球25個。
排球墊球教學設計和教案篇七
一、教學內(nèi)容:
排球：正面雙手墊球
二,教材分析:
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合高年級學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。對全面發(fā)展學生身體，促進呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法，是各種墊球技術的基礎，是最基本的墊球方法。在教學中發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時機。
三,學情分析:
本課教學對象為高一年級學生。高中學生身心發(fā)展日趨成熟，興趣愛好廣泛，具備了較強的獨立思考，判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。排球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識，以及創(chuàng)造性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
四,教學目標的確定:
1、認知目標：90%以上的學生了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。
2、技能目標：通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。
3、身體健康目標：發(fā)展學生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學生的快速反應能力。
4、心理健康及社會適應目標：培養(yǎng)學生的積極進取,頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學生的.個性,提高學生的心理素質(zhì)。
五,本課的重,難點確定:
本課技術難點在于兩臂伸直,夾緊,提肩以及擊球時機的選擇
重點教學，墊球時的擊球部位的固定
六,教學策略:
正面雙手墊球采用嘗試，比較教學法，再結合以往所學技術，自創(chuàng)方法進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學生想象力和創(chuàng)造力。
采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術;用演示法，使學生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
七,學法指導
本課采用“嘗試—比較—討論—創(chuàng)造—練習—評價—鞏固“的學練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。
八，教學過程:
1.體育常規(guī)，熱身(游戲)10分鐘
2.正面墊球教學過程30分鐘
1).講解：墊球在比賽中的運用范圍與作用，以及動作方法、要領。
2).示范：做完整的墊球示范，建立正確的技術概念，分解動作示范，邊講解，再做正面和側面的完整示范。
3).組織練習：
徒手模仿練習：
原地徒手模仿完整的墊球動作。
隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球。
結合球的練習：
兩人一組，相距4-5米，一拋一墊。
兩人一組，一人固定，一人移動，固定者把球墊向另一個人兩側1.5米左右，另一人移動將球墊回。
4).糾正學生的錯誤動作
3.放松操，徒手放松。3分鐘
4.師生再見，回收器材。2分鐘
九，教學效果的預計：
通過本節(jié)課的教學，預計學生基本能掌握正面墊球的方法，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。
十，場地器材分析：
排球場2個，排球25個。
排球墊球教學設計和教案篇八
一 教材
本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學習，所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課在高中體育課教學中起著承上啟下的作用。因此，本課重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
二 教學目標
教學目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學生熟練掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
三 教學重點難點
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作
四 教法
根據(jù)人體運動技能形成規(guī)律，結合課的目標和學生實際，通過教師的啟發(fā)、誘導、講解示范、直觀演示、模仿練習、分組練習、重復練習、變換練習、要點提示及觀摩評價等教學方法，讓學生清楚地了解正面雙手墊球動作要點;同時，教師還要關注個體差異，融入學生活動，引導學生尋求適合于自己的墊球方法進行練習，并進行指導糾錯。
五 學法
學生通過集體觀摩、模仿進行自學練習，嘗試體會墊球動作，通過友情分組選擇伙伴，互幫互學法進行練習。引導學生自主選擇、主動參與，體現(xiàn)學生的主體作用，使他們從被動接受的`客體轉變?yōu)橹鲃訉W習的主體，力求使學生在學習過程中主動參與，自覺鍛煉，樂于探究，力爭在有限的時間里盡快的掌握更多的技術動作。
六 教學過程
根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，結合本課學習目標以及設計思路，把本課的教學程序分為準備部分、基本部分、結束部分。
一 準備部分：
1、心理的準備：通過課堂常規(guī)達到收心聚意作用，闡述課的內(nèi)容、目標使學生從心理上做好學前準備。
2、生理上的準備：采用游戲、徒手操等方式，調(diào)節(jié)學生的生理機能，激發(fā)和提高學生學習的興趣和興奮性，避免傷害事故，為下一階段的學習做好準備。
二 基本部分：
1 教師通過設問，啟發(fā)學生在學習中思考問題，解決問題。
2教師講解練習中應該注意的事項。
3學生四至六人一組分組練習，由各小組長負責，各小組要展示練習成果，教師巡回指導。
練習一
自拋自墊練習：體會擊球點和控制球能力。
練習二
一拋一墊練習：相距3—4米一人拋球，其他幾人輪流墊球，再輪流交換拋球，主要體會抬臂動作和用力時力度的控制。
練習三
兩人對墊練習：距離3—4米連續(xù)對墊球由一次過渡到三次以上練習。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。
練習四
觀摩評價：讓各小組派學生代表展示一下自已的練習成果，其他同學評價看哪個小組的同學完成的好，這樣可以促進學生積極主動參與練習，提高自主學習能力的和興趣。
練習五
在場地上分為四至六組進行分組教學比賽，以提高學生的綜合應用能力。
練習六
素質(zhì)練習：1分鐘跳繩
三 結束部分：
1、在教師帶領下用簡單的舞蹈動作放松，讓學生消除疲勞，使身心得到恢復。
2、小結：講評本節(jié)課的學習情況。
3、布置學生收還器材。下課!
預計效果
平均心率 140次/分左右
運動密度40%左右
場地器材
排球場2-3個，排球每人1個
謝 謝
排球墊球教學設計和教案篇九
旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導思想，充分調(diào)動學生的學習積極性，以關注學生的個體發(fā)展、開發(fā)學生潛能和學生在運動中的快樂為前提；以培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標。使學生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學生終身體育奠定堅實的基礎。
二、：
1.教學對象：高一學生
2.教材內(nèi)容：武術的長拳拳術和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。
3.教材特點：本節(jié)課主要是復習五步拳和學習排球雙手正面墊球技術。通過本節(jié)課的學習，既可對五步拳進行鞏固復習和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎。所以此課程是全面發(fā)展學生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性，讓學生在實踐中體會技術動作的要領，感受同學間的相互合作，在墊球練習中為學生創(chuàng)設合作學習的空間，給出相對開放的教學環(huán)境培養(yǎng)學生學習興趣，教師參與指導，激發(fā)其主動參與意識，使學生身心得到全面發(fā)展，從中學到排球運動的基礎知識，熟悉排球運動特點。
1. 使學生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術，了解排球運動特點
2. 促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展，發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性，熟悉排球球性。
重點：熟悉排球球性，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性，提高學生團結協(xié)作能力，
難點：吃準擊球點，控制擊球力量。
1．講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學生加深對動作印象，促使學好動作。教師示范時要注意動作標準，能調(diào)動學生的學習熱情，提高學生學習的積極性、參與性和實踐性；使用正面和側面面示范；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達生動，比喻形象，這樣能激發(fā)學生的興趣和積極性，并啟發(fā)學生思考問題。
3．巡回指導法：在學生自我進行實踐的過程中，進行巡回指導，個別糾錯，積極鼓勵。
1.準備活動：
2.基本部分：
a.主要內(nèi)容：
a.教師帶領學生復習五步拳正方向動作，教師領做，學生跟練，語言提示。
b.學生自我練習，通過學生自己帶領，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正
c.教師示范，講解排球正面雙手墊球技術，學生徒手模仿動作
d. 分組固定練習和一拋一墊輪換循序漸進的練習，熟悉球性掌握動作要領
b.素質(zhì)練習：
a.摸線練習不僅提高學生基本步伐的移動能力，而且讓學生更加熟悉排球球場。
b.針對性別特征，女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳，加強踝關節(jié)力量。男生俯臥撐練習，發(fā)展胸大肌，增強上肢力量。
4.結束部分：
放松練習，學習集體舞的兩種基本步法的練習。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎。分享快樂和互相交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。
排球墊球教學設計和教案篇十
本課是根據(jù)五年級教學大綱的要求，以“健康第一”為指導思想，全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發(fā)展。本課在教學中，以學生為主體，“學生主動學、自主學，教師點拔、輔導”的探究式學習方式，留給學生一定的時間與空間，培養(yǎng)他們的自主學習習慣。努力以“健康第一”為宗旨，貫徹以教師為主導，學生為主體這一原則，采用小組合作學習方式，通過教師的引導和恰當?shù)谋扔鳎寣W生在練習中互相交流，互相探討，最終達到提高技術動作的目的。
1、排球正面雙手墊球
2、接力游戲
1、認知目標：讓學生初步了解排球正面雙手墊球的技術動作，并且建立正確的動作概念。
2、技能目標：通過本課的學習使學生基本掌握排球正面雙手墊球的技術動作，讓80%的學生運用此技術動作進行連續(xù)自墊球和完成簡單的墊球配合，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：通過練習提高學生的自我學習能力，培養(yǎng)學生相互合作的能力，使學生意識到團隊協(xié)作的重要性，同時也提高學生對排球運動的興趣。
本課的教學對象是五年級二班的學生，活潑好動是他們的天性，他們對體育活動有廣泛的興趣，特別是球類。他們很喜歡學習別人的運動技巧，自信心強，他們的團隊意識逐漸加深，很注意老師和同學們對自己的態(tài)度。因此，在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活安排多樣的'練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生在學習中思考，從中受到啟示，得到鍛煉。
排球雙手正面墊球是《體育與健康》課程標準體系下的排球教學內(nèi)容之一，小學生學習排球的基本知識、基本技術、基本戰(zhàn)術，可以促進身體的生長發(fā)育，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)能力，提高心肺功能，在學習排球的過程中，同學間相互交往、合作，發(fā)展人際關系，促進學生身心健康成長。
重點：擊球點和手臂觸擊球部位
難點：上下肢配合協(xié)調(diào)
第二階段：自主嘗試：使球不落地。在游戲中要求學生思考“怎樣才能使球不落地呢？”
第三階段：排球正面雙手墊球教學。通過游戲后的討論和總結，總結出正確的動作要領，教師結合掛圖進行講解示范，隨后學生做徒手模仿練習，后集中教師點評，學生互評。
第四階段：鞏固提高：排球接力比賽，學生分成四小組，將雙手平舉體前把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，快速跑到指定地點后原地正面雙手墊球2次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學生團結協(xié)作、頑強拼搏的精神，同時有效地發(fā)展學生的下肢運動。
第五個階段：身心愉悅，走出課堂。師生共同放松，布置課后練習，小結，收器材，師生再見。
1、最高心率：130次/分鐘左右
2、平均心率：120——125次/分鐘
3、練習密度：40%
4、強度指數(shù)：中等
排球墊球教學設計和教案篇十一
各位老師大家好，今天我說課的題目是排球雙手正面墊球
大家都知道籃、排、足是我國的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎的部分學好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術手段，對全隊的組織配合起著關鍵性的作用。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學目標。
一．教學目標：
1.認知目標：通過對排球正面雙手墊球的練習，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認識，正確認識排球這一項目。
2.技能目標：讓學生基本掌握排球正面雙手墊球技術，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
3.情感目標：通過練習與游戲培養(yǎng)學生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。
二、教材分析：排球教學是高中學校體育運動的重要內(nèi)容，雙手墊球是進行排球訓練的基礎動作，既是防守戰(zhàn)術又是組織進攻的開始技術。本節(jié)課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習與鞏固，以及對動作技術的糾錯與改正。
三、學情分析：本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統(tǒng)學習過排球的動作技術要領，高一年級的學生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的'學習有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學方法進行教學，是學生對排球正面雙手墊球有進一步的學習。
四教學重難點
重點：觸球部位準確，腳步蹬地用力的時機恰當，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。
難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一
五、教學設計（教學步驟與教學手段）
教學手段與方法
教法：講解示范法、對比教學法
學法：對墻練習、個別練習、雙人練習、正誤對比法
教學步驟
（一）．激發(fā)興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。
（二）.學習和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：
1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動作進行師范與講解
2.學生對墻練習與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領，教師巡回指導幫助糾錯與改正。
3.學生兩兩配對進行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達到身體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
4.經(jīng)過練習后進行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據(jù)教師打出的分數(shù)，決出那組為最優(yōu)組。
（三）素質(zhì)練習
利用練習毽球來發(fā)展下肢的運動量，從而協(xié)調(diào)上下肢的運動負荷，促進身體的全面發(fā)展。
（四）恢復整理階段（結束部分7分鐘）
用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節(jié)課的做好準備。
六．課后小結
最后教室用概括性的語言總結本節(jié)課的主要學習內(nèi)容以及學生的表現(xiàn)，強化學習的知識，誘發(fā)對下節(jié)課的學習欲望。
七．場地器材
排球：40個毽球：40個場地：兩個排球場，一堵墻壁。
排球墊球教學設計和教案篇十二
大家都知道籃、排、足是我國的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎的部分學好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術手段，對全隊的組織配合起著關鍵性的作用。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學目標。
1.認知目標：通過對排球正面雙手墊球的練習，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認識，正確認識排球這一項目。
2.技能目標：讓學生基本掌握排球正面雙手墊球技術，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
3.情感目標：通過練習與游戲培養(yǎng)學生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。
排球教學是高中學校體育運動的重要內(nèi)容，雙手墊球是進行排球訓練的基礎動作，既是防守戰(zhàn)術又是組織進攻的開始技術。本節(jié)課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習與鞏固，以及對動作技術的糾錯與改正。
本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統(tǒng)學習過排球的動作技術要領，高一年級的學生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的學習有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學方法進行教學，是學生對排球正面雙手墊球有進一步的學習。
重點：觸球部位準確，腳步蹬地用力的時機恰當，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。
難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一
教學手段與方法
教法：講解示范法、對比教學法
學法：對墻練習、個別練習、雙人練習、正誤對比法
教學步驟
（一）．激發(fā)興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。
（二）.學習和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：
1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動作進行師范與講解
2.學生對墻練習與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領，教師巡回指導幫助糾錯與改正。
3.學生兩兩配對進行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達到身體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
4.經(jīng)過練習后進行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據(jù)教師打出的分數(shù)，決出那組為最優(yōu)組。
（三）素質(zhì)練習
利用練習毽球來發(fā)展下肢的運動量，從而協(xié)調(diào)上下肢的運動負荷，促進身體的全面發(fā)展。
（四）恢復整理階段（結束部分7分鐘）
用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節(jié)課的做好準備。
最后教室用概括性的語言總結本節(jié)課的主要學習內(nèi)容以及學生的表現(xiàn)，強化學習的知識，誘發(fā)對下節(jié)課的學習欲望。
排球：40個 毽球：40個 場地：兩個排球場，一堵墻壁。
排球墊球教學設計和教案篇十三
本課以新課程標準《體育與健康》初二年級排球教材內(nèi)容為依據(jù)，堅持“健康第一”和素質(zhì)教育作為指導思想，促進學生健康成長。關注學生的個體差異，滿足學生不同層次的運動需求和運動體驗，讓每一位參加排球?qū)W習的學生都得到鍛煉和獲得運動樂趣，確保每位學生受益。努力營造一個寬松、愉悅、和諧的學習氛圍，將學生的興趣貫穿于課堂的始終，為學生的終身體育奠定良好的基礎。
本課教材是20xx浙教版《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》水平四球類運動排球。移動墊球是排球技術中的基礎技術，但要熟練掌握并合理運用并不容易。原因在于移動墊球技術是一項綜合技術，包括判斷、移動、墊球時機、墊球力量方向的控制、人與球的關系、上下肢的協(xié)調(diào)配合等，這些技術的.掌握又需要一定的身體素質(zhì)作保障。同時，運動技術學習是在不斷循環(huán)中的漸進完善過程，提高學習難度的深化過程。
本課教學對象是初二年級學生，這一年齡段學生，正處于青春發(fā)育初期，好學、好動、模仿能力強，但注意力容易分散。學生對排球課有極大的學習熱情，之前學習過的排球基本移動步伐和正面雙手墊球都基本掌握。學生即作為學習的主體，又具有其獨立性，如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉變?yōu)椤拔乙獙W”，在學習活動中表現(xiàn)出應有的主動性和積極性。但是，初中生心理因素還處于不穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中，因此，教師必須不斷地給于學生新異的刺激，以吸引學生在有限的課堂學習時間里全身心投入到學習當中。挖掘那些帶有模仿性、競爭性的趣味練習方法手段，激發(fā)學生的練習欲望，從而滿足他們求新求趣求異的心理。
（一）能說出交叉步+墊球的動作名稱，正確描述交叉步+墊球組合動作的方法
（三）通過素質(zhì)練習，使學生們達到一定的運動負荷并了解素質(zhì)練習對排球運動的重要
重點：交叉步移動墊球時腳步迅速到位，墊球的穩(wěn)定性。
難點：形成積極主動的移動意識，具備先移動后墊球的能力
課題常規(guī)排球韻律操熟悉球性
二拋一墊優(yōu)生展示身體素質(zhì)練習
放松、總結
1.導入新課階段：課堂常規(guī)，提出課的內(nèi)容和要求
2.激發(fā)興趣階段：播放音樂帶領學生做排球韻律操，活動學生的身體各關節(jié)部位；教師標準優(yōu)美的師范，提高學生的興奮性和學習熱情；通過趣味練習熟悉球性，讓學生快速進入上課狀態(tài)。
3.技能學練階段：首先是復習交叉步步法，讓學生回憶上節(jié)課所學內(nèi)容，接著讓學生進行徒手做交叉步移動墊球動作模仿，體會身體如何協(xié)調(diào)發(fā)力，目的是充分展現(xiàn)學生的練習自主性，引導學生體驗排球的樂趣和思考探究。然后是兩人一組一拋一接，兩人相距6米，各持一球，同時將球滾向?qū)Ψ襟w側3米左右處，利用交叉步移動接住球后再滾給對方。接下來是兩人一組，交叉步移動一拋一墊練習，讓學生能夠通過腳步移動，找到正確的擊球點和移動腳步快速到位。最后是三拋一墊，連續(xù)的拋球，讓學生挑戰(zhàn)稍難一點的練習，培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)。
4.身體素質(zhì)加強階段：通過交叉步折返跑和交叉步攔網(wǎng)跳練習，幫助增強學生的下肢力量和彈跳能力，為以后奠定堅實的身體基礎。
5.放松階段：運用舒展、輕柔的瑜伽牽拉動作配合優(yōu)美的音樂，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達到身心放松的目的。
6.分享交流階段：評價總結本次課，分享交流學習心得。
平均心率預計：110次/分左右最大心率135次/分左右
練習密度預計：主教材練習密度：47%—50%本節(jié)課練習密度：55%—60%
1.做好準備活動，防止運動損傷，建立良好的運動習慣
2.練習前，做好安全教育，讓戴手表的同學把盡量把手表摘掉。
3.課的結束部分，做好放松活動，充分調(diào)節(jié)身心
排球墊球教學設計和教案篇十四
首先是說教材，本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學內(nèi)容，排球正面雙手墊球是排球技術中較為基礎的技術，在比賽中是防守和進攻重要的技術之一，可以促進身體的生長發(fā)育，提高學生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，提高心肺功能，同時可以促進同學間相互交往、合作和身心的健康成長。
在分析完教材后對學生情況進行分析，初中學生與小學生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化，身體機能逐漸完善，思維方式有限，缺乏思考，因此，我在教學中以練習為主，逐漸引導學生思考，培養(yǎng)學生探究式學習能力，并將游戲和形式相結合，激發(fā)學生學習興趣，提高學生身體素質(zhì)。
針對教材和學生特點，我制定以下教學目標：
1、知識與技能目標：學生能夠說出排球墊球動作要點，了解排球墊球教學的重點和難點。
2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠在比賽中運用排球正面雙手墊球技術，提高學生速度、靈敏度等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學生體驗擲球樂趣、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
為了更好地完成目標，我制定本節(jié)課教學重點為：擊球部位和手型正確。教學難點為：下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
根據(jù)新課標要求和學生生理、心理特點，我采用了示范法、講解法、游戲法、練習法等，使學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。如在游戲環(huán)節(jié)中，對學生提出問題，啟發(fā)學生進行觀察思考，培養(yǎng)學生自由學習能力。學生是學習的主體，因此學法方面我采用小組練習法、合作討論法等，充分調(diào)動學生積極性，增強學生自主學習，獨立思考的能力。
（一）開始部分
根據(jù)教學特點，我將教學過程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分，以熱身為主的準備部分，以練習為主的基本部分，以放松總結為主的結束部分。
經(jīng)過整隊集合，點名報數(shù)，安排見習生，我將通過提問的方式引出本次課內(nèi)容。我會問同學們，獲得里約奧運會女排冠軍是哪個國家？學生積極回答問題，引起學生學習的認同感和興趣，從而引出教學內(nèi)容：排球正面雙手墊球。
（二）準備部分
在準備部分開始時，我先是采用分組領跑的方式進行慢跑，在途中通過口令提示學生，讓學生的興奮點迅速轉移到課堂中來，隨后我安排排球?qū)ｍ棽龠M行練習，通過一系列的練習，提高學生對球的感覺，防止運動損傷出現(xiàn)，為下面練習做好準備。
（三）基本部分
1、導入
2、新授
排球正面雙手墊球技術要點為：雙腳前后開立，重心降低，雙手放在腹前，墊球時，蹬地、插球、夾肘、提肩，在手腕上10厘米處擊球，身體重心向抬臂方向移動送球擊出。
3、練習
隨后我安排學生進行對墻練習，我在墻上標記了數(shù)字并將學生分成四組，每組同學距離墻2米的位置，根據(jù)老師報出的數(shù)字進行擊球，連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習中針對學生出現(xiàn)的問題，我以提問的方式引起學生思考，之后講解正確的技術要點，排球正面雙手墊球時，下肢帶動上肢發(fā)力，并組織學生進行輔助練習，在音樂的伴奏下，經(jīng)過口令提示學生完成動作，通過提問，講解示范，再到有針對性練習，學生能夠?qū)幼饕c有更為深入的理解。
經(jīng)過前兩個練習后，學生逐漸掌握墊球動作要點，我進行看誰墊球準練習，我在場地上放置多個呼啦圈，每組同學在線后墊球，想辦法將球墊到圈里，墊球最遠的3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分，我們看哪一小組得分最多，在練習中大家思考怎么墊球才能準確。符合新課標中要求我們在教學中創(chuàng)設民主教學環(huán)境，給學生自由練習的空間，培養(yǎng)學生自主探究式的學習能力的理念。
4、游戲
經(jīng)過了幾次練習，學生逐漸會產(chǎn)生枯燥的情緒，利用游戲能緩解課堂氣氛，同時也能夠在玩中學，在學中玩。
（四）結束部分
游戲過后我將帶領學生一起跟隨音樂做放松操，通過放松消除教學過程中學生產(chǎn)生的疲勞，引導學生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識。之后我將采用學生自主總結的方式進行小結，鞏固本節(jié)課的要點內(nèi)容。最后，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。
整堂課的練習密度安排為35%~40%，預計課的平均心率為120~130次/分鐘，學生練習時能心情愉悅，積極主動，部分同學在練習中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，通過提問，講解示范、練習等環(huán)節(jié)，大部分同學動作有所改善，也能將墊球技術運用到比賽中。我的說課結束，謝謝各位評委老師！