沒有選擇，只有努力，我們需要總結(jié)過去的經(jīng)驗和教訓(xùn)。總結(jié)要結(jié)合實際情況，給出具體的例子和分析。接下來是一些寫作示例，希望能夠啟發(fā)大家的創(chuàng)作靈感。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇一
老師們，同學(xué)們：
大家好！
春游，要與文明同行！
這次春游，對我們六年級畢業(yè)班的同學(xué)來說，有著特殊的意義，因為這是我們小學(xué)生涯的最后一次春游。在前幾次的春游中，我們?nèi)ミ^江心嶼、馬鞍池公園、溫州動物園、科技館、博物館，大家都以良好的表現(xiàn)給市民們留下了美好的印象，我相信大家這次也能做的很棒。要知道，那可是我們實小在校外的形象呀！
將果皮紙屑丟進垃圾桶，是一種文明的表現(xiàn)；
在走路的時候不吃東西，是一種文明的表現(xiàn)；
不隨地吐痰，是一種文明的表現(xiàn)；
在排隊的時候保持安靜，也是一種文明的表現(xiàn)……。
文明就是這么簡單，她在我們的一舉一動中。
文明像一位少年，充滿熱情，敢于沖破任何枷鎖；文明像一位姑娘，淡雅脫俗，給人一種美的熏陶；文明似一位智者，聰慧超群，啟迪人們走向美的天堂。
我們是畢業(yè)班的大哥哥大姐姐，我們將用最后一次春游的表現(xiàn)來繼續(xù)詮釋文明的真諦。也希望小弟弟小妹妹們發(fā)揚實小主人翁的精神，將文明之花開出校園，為學(xué)校爭光，為春光添彩！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇二
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我國旗下講話的主題是愛國，從身邊的小事做起。
在這秋高氣爽的日子里，我們剛剛送走了祖國母親__歲的生日。當(dāng)我們站在這里，唱著雄壯激昂的國歌，目睹著國旗冉冉升起，不禁為自己身為中華兒女而感到自豪。愛國，是一個神圣的字眼，是千百年來人們沉淀的一種民族精神，是渴望祖國富強，民族文明，并為之奮斗的發(fā)自內(nèi)心的情感。革命英烈拋頭顱、灑熱血，為革命事業(yè)獻出自己寶貴的生命，是愛國；黨和國家的各級領(lǐng)導(dǎo)干部，運籌帷幄，勵精圖治，富民強國，是愛國；中國人民解放軍高度警惕地守衛(wèi)在祖國的邊防、海疆，保衛(wèi)國家和人民的生命財產(chǎn)安全，是愛國；體育健兒英勇頑強、奮力拼搏，為國爭光，讓偉大祖國的五星紅旗一次次飄揚在國際體壇的上空，這也是愛國。
今天，作為在校學(xué)生的我們，又該怎樣踐行愛國主義精神呢？我認為，我們可以從身邊的小事做起，從生活、學(xué)習(xí)中的點點滴滴做起。古人云：不積小流無以成江海，只有把一件件小事做好，將來才能做好大事。
一個熱愛祖國的人，應(yīng)該是一個熱愛學(xué)校、熱愛班級的人。我們首先要從愛學(xué)習(xí)做起，不遲到，不早退，用心上好每一節(jié)文化課和專業(yè)課，認真獨立地完成每一次作業(yè)，用心對待每一次考試，用端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績回報老師和父母。其次要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不說臟話粗話，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾，保持校園環(huán)境的干凈整潔；主動去拾起一片垃圾，主動去關(guān)上嘩嘩流水的水龍頭，主動去制止破壞公物的行為。管住我們的腳，不踐踏草坪。同時，我們應(yīng)該發(fā)揚中華美德，學(xué)會寬容、以禮待人、遵紀守法，孝敬父母長輩，學(xué)會感恩。
少年興則國興，少年強則國強。如今，我們偉大的祖國日益繁榮富強，愛國更應(yīng)該成為我們這個時代的最強音！面對迎風(fēng)飄揚的五星紅旗，我們要讓愛國情感體現(xiàn)在日常行動中，從身邊的小事做起，以高度的責(zé)任心和百倍的努力來實現(xiàn)我們的理想，完成新時代賦予我們的神圣歷史使命。
我的講話完了，謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇三
同學(xué)們，今天我講話的主題是：規(guī)范學(xué)習(xí)行為，提高學(xué)習(xí)效率，爭創(chuàng)優(yōu)異成績。轉(zhuǎn)眼之間，開學(xué)已經(jīng)過去三周了，本學(xué)期如何在學(xué)習(xí)上實現(xiàn)新的突破與發(fā)展，進一步提高成績是我們共同關(guān)心的一個問題。我們每一個同學(xué)都要自我嚴格要求，規(guī)范學(xué)習(xí)行為，打牢基礎(chǔ)，為自己的發(fā)展蓄足后勁。為此，我們要做到以下幾點：
一、學(xué)習(xí)要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
做任何事情，都要有一個明確的目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)，你才會有勇往直前的勇氣和力量；有了明確的目標(biāo)，你才可以創(chuàng)造奇跡。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)業(yè)成功的首要條件，目標(biāo)能給你指引方向，讓你知道自己該做什么不該做什么。目標(biāo)能給你提供動力，幫助你克服懶惰，戰(zhàn)勝挫折，集中精力，樂此不疲，不斷地為實現(xiàn)目標(biāo)而不懈努力。當(dāng)你感到學(xué)習(xí)辛苦難以忍受的時候，當(dāng)你某一次考試沒有考好的時候，你就要想一想目標(biāo)，從而受到鼓舞，受到鞭策，受到激勵，你就會認識到為了目標(biāo)的實現(xiàn)受一些苦是完全值得的。當(dāng)你定下自己下一次考試要考入全班多少名的時候，你就會去關(guān)注本次考試第幾名，各科分別考了多少分，你的總分差多少，差在哪些科，明確了自己的優(yōu)、劣勢，然后才能有針對性地制訂學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間。希望同學(xué)們要設(shè)計好自己的人生大的目標(biāo)，并為之而努力奮斗。同時也要制訂好一些小目標(biāo)，如每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，每節(jié)課或自習(xí)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，某一小段時間的學(xué)習(xí)目標(biāo)等，建議同學(xué)們把“每天不留疑問，每天清出底子”作為一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)。請相信，小目標(biāo)的不斷實現(xiàn)最終會促成大目標(biāo)的實現(xiàn)。
二、學(xué)習(xí)要有合適的方法。
有人說成績好取決于聰明與勤奮，聰明是讓人羨慕，勤奮也讓人敬佩，但是如果沒有合適的方法，這兩樣也不會發(fā)揮到極致。所有的好方法都不是別人教的，而是自我生成的。在學(xué)習(xí)過程中，你要有意識地經(jīng)常地反思：怎么預(yù)習(xí)是有效的？課怎么聽是有效的？作業(yè)怎么做是有效的？碰到難題和不會做的題目我怎么思考的？如果老師不教我，我怎么讀懂課文？怎么提出一個好的問題？怎么提出自己的看法？我每天的時間怎么安排是恰當(dāng)?shù)?？只有在這些追問中，你才能形成適合你自己的最有效的學(xué)習(xí)方法。
三、學(xué)習(xí)要主動。
自古以來，學(xué)習(xí)就是人從出生那一刻起就從事的終身之事，然而大家是否都明白學(xué)習(xí)的成與不成還取決于你的態(tài)度是否主動。
很多人都有這樣的疑問：為什么老師都講得很好，也采取了很多提高學(xué)生興趣的方法，可學(xué)生的學(xué)習(xí)效果還是有很不盡人意的地方？為什么同一位老師教的兩個學(xué)生，可他們所取得的成績可能截然不同？為什么在上完同一節(jié)課后，兩位同學(xué)的收獲之比差距可能大得驚人？其根本原因在于我們一種心理的控制能力：學(xué)習(xí)不是老師交給我們什么，而是我們自己想學(xué)習(xí)什么。
主動學(xué)習(xí)的同學(xué)在沒有老師要求的情況下也會在課前做預(yù)習(xí)；在沒有老師家長監(jiān)督的情況下也會認認真真的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。然而不主動的同學(xué)，即使是有父母、老師雙重的嚴加管教，他生活的重心也不一定能完全放在學(xué)習(xí)上面。
大家都知道，對電腦游戲感興趣的同學(xué)，打游戲的能力一般都很強，并且在這一群的游戲高手中，甚至有人是無師自通的。而電腦游戲?qū)τ谀切┎幌矚g它的人而言，它的規(guī)則、技巧是何其的復(fù)雜，他們不主動去學(xué)，就算有人手把手教他們，這些人也未必成為高手。學(xué)校里的功課和學(xué)習(xí)打游戲是一樣的，想主動學(xué)習(xí)的同學(xué)，一般都不會覺得自己要學(xué)的東有多難，而對他置之不理、不主動的同學(xué)，都會覺得它很復(fù)雜。
最后，我要說的是，天賦很重要，勤奮不可缺少，但讀書一定要找到那把屬于自己的金鑰匙，也只有這樣，才能把天賦發(fā)揮到極致，把勤奮派上用場，同學(xué)們，讓我們師生攜起手來，打牢基礎(chǔ)，注重規(guī)范，扎實落實，用智慧和汗水克服困難，去奪取本學(xué)期更加優(yōu)異的成績，謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。
我是初一1班的岳__，今天由我為大家?guī)砩煅葜v，題目是：我為祖國升國旗。
作為一名升旗手，我深感榮幸與驕傲！每周一，五星紅旗在全校師生的注視下，在我們國旗在我們手中升起，飄揚在校園上空。五星紅旗，是革命烈士流淌的熱血，是我輩青年跳動的紅心！作為一名國旗班隊員，我的愛國就是每次準確無誤的，升起這樣一面代表著厚重歷史、無上榮譽的國旗！這是我們?nèi)巳丝释臉s耀，必將成為我整個學(xué)生時代的驕傲記憶。
同學(xué)們，今年祖國___華誕，十月一日國慶閱兵震撼人心，展示著中華民族的雄厚強大實力；在這實力的背后，我更看到了中華兒女愛國的赤誠。作為一名中學(xué)生，我深感震撼，感嘆解放軍無愧于威武之師，感嘆祖國強軍科技的日新月異；同時，我同大家一樣，感受到作為中國人的自豪，對祖國無盡的愛。再看這面飄揚的五星紅旗，曾經(jīng)拋灑鮮血的烈士們，今天，這盛世超出你們所愿，祖國沒有讓你們失望；未來，生于盛世的我們，也不會讓祖國失望！不過我也很想講講另外一件事！那就是如此盛世，我們依然心痛的看到許多不該上演的畫面。
我們堅信廢青只是少數(shù)人的騷動，我們堅信，絕大多數(shù)香港民眾與我們一樣，有著赤誠的愛國之心。新中國一路走來，經(jīng)歷無數(shù)曲折坎坷，從未被任何人任何事打斷前行的腳步。祖國強大而慈悲，廢青們正是在如此民主的環(huán)境中才有機會任性欲為。我們站在國旗下，要大聲對廢青們說，無論你們的憤怒來自壓力，還是來自煽動，這種方式都不能解決任何問題，沒有人能阻擋歷史前進的腳步。廢青也讓我們引以為戒，生在如此盛世之下，都不能扛著壓力走下去，那么這樣的人生，注定會一直失敗。今天，面對著五星紅旗，我們將心底的志愿說給廢青們聽，那就是無論未來多少坎坷，我們都絕不辜負祖國。
我們是一名中學(xué)生，肩負著中華民族偉大復(fù)興的重任；我是一名國旗班隊員，我將為祖國升好每一次國旗；我們大家都是祖國的旗手，讓我們一起為祖國升國旗！
我的演講完畢，謝謝大家。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇五
老師們、同學(xué)們：
大家好！當(dāng)每一個醉人的金秋如約而至的時候，我們迎來了一個特殊的節(jié)日——全國推廣普通話宣傳周，簡稱“推普周”。今年的9月11日至9月17日是第__屆推普周。今年推普周的主題是：提升國家通用語言文字應(yīng)用能力，弘揚中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。
一個偉大的國家，一片遼闊的國土，盡管有著各種不同的方言，但同時卻擁有一種最親切的鄉(xiāng)音，一種令海內(nèi)外所有中國人最自豪的語言，那就是普通話——我們的母語。
我們愛祖國，我們愛講普通話，這應(yīng)該是我們每一個炎黃子孫的共同心愿。五千年文化的沉淀，五千年華語的傳承，泱泱大國，龍的子孫，每一個中國人的臉上，正揚著華夏文明的燦爛。學(xué)好普通話，講好普通話，這是我們每一個中國人責(zé)無旁貸的職責(zé)。隨著祖國的強大，甚至連許多外國人也紛紛跨入了學(xué)漢語的行列。同學(xué)們，我們生活在祖國這么好的語言環(huán)境；我們還有什么理由不講普通話呢？是??！作為一名炎黃子孫，請講普通話，為講普通話而驕傲。
普通話是校園語言，我想，“說普通話，寫規(guī)范字”的意識和能力，是每一位教師，每一位學(xué)生自身素養(yǎng)的體現(xiàn)。因此，我們老師和同學(xué)，對于說好普通話，都應(yīng)該有一份責(zé)任在心中。課上、課間，讓校園的每一個角落時時響徹著這優(yōu)美的聲音，讓講普通話成為校園一道最優(yōu)美的風(fēng)景。
在公共場合說普通話，也是文明的標(biāo)志?！罢?，謝謝，對不起，您好，沒關(guān)系”這些大家熟悉的文明用語，如果用普通話說出來，一定會更加委婉動聽，一定會如那清脆的風(fēng)鈴聲回響在文明的校園里，一定會如一股魔力，拉近人與人之間的距離。請記?。骸捌胀ㄔ捙c素質(zhì)同在，與形象為伴，與文明同行?！贝_實如此，普通話是一個人素質(zhì)的第一張名片?，F(xiàn)在，我們同學(xué)都非常注重自己的外在形象，實際上，語言應(yīng)該是你最值得關(guān)注的一項外包裝。因為，在你出言吐語的同時，也展示給了別人你的知識素養(yǎng)、文明修養(yǎng)甚至人格魅力。
我們希望全體同學(xué)在推普周里積極參與形式多樣、內(nèi)容豐富的推普宣傳活動中來，要把推普當(dāng)作重要的語文實踐來對待，認真學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)范用字的標(biāo)準，進一步學(xué)習(xí)文字知識，努力在實踐中培養(yǎng)熱愛祖國語言文字的情感，提高語文素養(yǎng)，構(gòu)建和諧校園，營造良好的語言環(huán)境，弘揚中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。最后愿推普之花開遍我們校園的每一個角落。愿普通話成為人人交往的紐帶，溝通的橋梁。謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇六
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的話題是“做一個知法、懂法、守法的好學(xué)生”。
“法律”這個詞在我們心中并不陌生，但對于法律大家又了解多少呢？爺爺曾說道：法制教育要從娃娃抓起。的確，我們青少年是祖國的未來，是祖國的希望，是一個及其單純而特殊的團體，我們小培養(yǎng)法律意識，養(yǎng)成知法、懂法、守法的良好習(xí)慣。我就舉例來說吧：殺人犯趙某僅12周歲，因向一女童索要一包方便面，遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。另一初中生楊某，只因與同學(xué)幾句不和，竟一氣之下將該同學(xué)捅死。事后，他竟無知的說：“是他先來說我的，難道我錯了嗎？”這看似觸目驚心，其實也就是一時的沖動，競釀成了如此大的悲劇。法無處不在，但不要將它變成生活的負擔(dān)，而要將它作為生活的準則規(guī)范，約束自己的行為。一旦觸犯法律，就會一失足成千古恨，后悔莫及！
同學(xué)們，我們是祖國的未來，民族的希望，是我們偉大祖國現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人，我們必須從小養(yǎng)成遵紀守法的好習(xí)慣，認真學(xué)習(xí)法律知識，遠離違法犯罪。要對自己的前途負責(zé)，不要因為眼前一點一行而放棄了為將來所要奠定的基礎(chǔ)；對家庭負責(zé)，不能辜負父母和所有愛你的人一片苦心和期望；對學(xué)校負責(zé)，不為母校臉上抹黑；對社會負責(zé)，不做危害社會的事。知法、懂法、守法，做一名遵紀守法的好學(xué)生。
我的講話完畢，謝謝大家。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇七
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是：《樹立信心，迎接考試》。
為了更好地做好期末復(fù)習(xí)迎考工作，在此特向同學(xué)們提出以下要求和希望：
第一、要制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃。
計劃是為達到目的而采取的具體措施和對時間的科學(xué)分配。同學(xué)們要明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、找出差距，制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃?？茖W(xué)地分配學(xué)習(xí)時間要向三個方面傾斜：一向老師課堂上講的重點內(nèi)容傾斜；二向自己存在的問題傾斜；三向?qū)嶋H問題傾斜。
第二、要強化復(fù)習(xí)鞏固環(huán)節(jié)。
希望同學(xué)們在復(fù)習(xí)過程中要注重對知識的梳理、歸納和總結(jié)，使所學(xué)知識系統(tǒng)化、條理化、不斷完善知識結(jié)構(gòu)。要借助復(fù)習(xí)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補缺，把知識理解得更深刻，掌握得更牢固，從而進一步了解過程。
第三、要發(fā)揚刻苦勤奮、頑強拼搏的精神。
成功的關(guān)鍵不只在于薪火初起，更在于恒久堅持，且還常與“勞其筋骨、餓其體膚”、鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。
第四、要端正態(tài)度，正確對待考試。
考試對我們同學(xué)來說即是一種壓力，因為它能提升我們自身的素質(zhì)，它能讓我們的人格在不斷的挑戰(zhàn)中得到升華?？荚嚲蜁?yōu)槲覀兦斑M的動力。在考試過程中同學(xué)們要保持一種平和的心態(tài)，沉著冷靜，充滿自信，認真審題，仔細分析，遇易不馬虎，遇難不慌張，真正做到專心做題，靜心思考，規(guī)范答題，這樣在考試中才能發(fā)揮出自己最佳的水平。
同學(xué)們，期末復(fù)習(xí)迎考的號角已經(jīng)吹響，讓我們以良好的心態(tài)，科學(xué)的方法，充分的準備，整裝待發(fā)，去迎接挑戰(zhàn)吧！
最后預(yù)祝同學(xué)們?nèi)〉脙?yōu)異的成績！
謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：早上好！
今天“國旗下講話”的題目是“保護環(huán)境金點子”。大家都知道，4月 日是世界地球日很久很久以前，我們的地球是非常美麗的，可是現(xiàn)在地球的環(huán)境卻不斷地被破壞。世界范圍內(nèi)的濫伐森林，破壞草原，無節(jié)制地占用農(nóng)田和抽取地下水，對礦產(chǎn)資源的亂采濫用等造成全球性的氣候惡化：土地沙化、地面下沉、耕地減少、淡水資源缺乏等等，已經(jīng)嚴重地威脅著人類的生存和發(fā)展。人類在生產(chǎn)和生活中的廢棄物不加任何處理和限制就排入到環(huán)境中，造成大氣、土壤、水體、生物的嚴重污染。人類在享受現(xiàn)代文明的同時也在品嘗環(huán)境日益惡化的苦果。
為了保護我們的環(huán)境，我要告訴大家：“保護環(huán)境，從我做起，從小事做起”。今天我就告訴大家?guī)讉€保護環(huán)境的金點子：
木材是造紙的主要原料，浪費紙張就等于砍伐森林。珍惜紙張就是在珍惜我們的森林資源。我們可以將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本；把草稿紙寫滿，不要只寫幾個數(shù)字就扔掉。過期的掛歷可以包書皮；廢報紙可以用來練習(xí)寫毛筆字和畫國畫；有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。
可以把用過的但相對比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，避免不必要的浪費。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣機洗時使用大量的水。洗澡時，將開頭空放的冷水積蓄起來，可以洗衣服或別的用場。家中安裝節(jié)水水龍頭，使用節(jié)水馬桶。
少用塑料袋 塑料是石油產(chǎn)品，不易分解，埋入土壤中十幾年不腐爛。任意處置會造成土壤、河流污染，世界各國正在開展“使用紙口袋”和“可降解塑料袋”的運動。以環(huán)保為重，商場少供應(yīng)塑料袋，顧客自帶購物袋，就可以減少塑料垃圾。超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋二度使用。
同學(xué)們，為了我們健康活潑地成長，讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，共同創(chuàng)造一個美好的生活環(huán)境。相信我們的校園會更美，我們的家園——地球會水更清、天更藍。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇九
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩，很多很多的人……但是，今天我特別想感謝的人是我們最敬愛的老師！
老師，是您在講臺上，書桌旁，撒下心血點點。您是蠟燭，燃燒了自己，照亮別人。您是文化的傳播者，帶領(lǐng)我們在知識的海洋中邀游，您是我們?nèi)松闹嘎窡?，照亮我們青春的腳步。您是長者，您是朋友。您在危難時，更是我們庇護的翅膀。吳忠紅，一個普普通通的初一英語老師，在汶川大地震時毅然選擇犧牲自己來拯救更多的學(xué)生。殘磚中，他犧牲了，卻換來了幾多稚嫩的生命，學(xué)生痛哭，天地同悲，校舍倒下了，卻豎立起了一個師德的豐碑。
老師的愛看不見、摸不著，但是這種愛卻滋潤到了學(xué)生的心里。老師們嘔心瀝血，把自己的一生都默默無聞地投入到了自己心愛的教學(xué)事業(yè)上，如此種種，不勝枚舉。試著從我們身邊去尋找，在運動會的賽場上，當(dāng)我們因為獲得了名次而倍感欣喜的時候，有沒有想過是靠誰讓你能夠獲獎的嗎？是老師！是老師們的晶瑩汗水，使我們?nèi)〉昧藘?yōu)異的成績；校園科技節(jié)時，當(dāng)我們欣慰地看到我們所做的每一個作品都是那么的完美時，有沒有想到是老師們辛勤的付出和諄諄指教，才使我們做出一個個十分巧妙的作品。就這樣，老師既像長者對晚輩般嚴厲苛求地對待我們，又像自己的父母一樣關(guān)心、體諒我們，伴我們一起走過這美好的學(xué)生時代。
向您致敬，我親愛的老師，我們在平凡的生活中感受到了您的偉大。是您不怨不悔的奉獻點燃了我們的理想之火。在教師節(jié)來臨之季，讓我們?yōu)槔蠋熥鲆患λ芗暗男∈?，用我們的真誠拭去老師滿身的疲憊。讓我們發(fā)自肺腑地對老師說一句：老師，您辛苦了，謝謝您的費心培育。老師，忠心地祝您健康快樂！您的快樂和健康是我們最大的幸福！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學(xué)會管理自己的情緒》。
什么是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。
樂觀用心的人總是讓我們羨慕，并且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。
那么如何管理好自己的情緒呢?為什么說是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠?，都就?yīng)真實呈現(xiàn)、坦然應(yīng)對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業(yè)，鉆進溫暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。
情緒管理的第二步，是了解自己的情緒從何而來。心理學(xué)研究證明，影響人的情緒的不是發(fā)生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒霉事，我必須考不好，他懷著這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味著我會升官發(fā)財，我必須會考中的，結(jié)果，他真的考中了。所以說，應(yīng)對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應(yīng)對學(xué)習(xí)上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發(fā)泄，不如誠實地向同學(xué)或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會愿意更努力地來學(xué)習(xí)。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去應(yīng)對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。愿各位同學(xué)都能夠成為管理情緒的小達人。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十一
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十二
大家早上好！
今天，我國旗下講話的題目是：熱愛學(xué)習(xí)！人生的路大部分都是靠知識走下去的，知識是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知識就要努力學(xué)習(xí)。認真地學(xué)習(xí)可不是一件簡單的事情，因為在你努力學(xué)習(xí)的過程中，可能會受到一些干擾，比如在學(xué)習(xí)的過程中會有小伙伴邀請你出去玩；也許在學(xué)習(xí)的過程中，你會想到一些好玩的事，一想到好玩的事就會分心，一分心就不能高效率地學(xué)習(xí)。既然我們不會集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力學(xué)習(xí)的吧！
東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。他年輕時勤奮好學(xué)，經(jīng)常關(guān)起門，獨自一人不停地讀書。每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食。讀書時間長，勞累了，還不休息。時間久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影響自己的讀書學(xué)習(xí)，就想出了一個特別的辦法。古時候，男子的頭發(fā)很長。他就找一根繩子，一頭牢牢的綁在房梁上。當(dāng)他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發(fā)，這樣會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)。這就是孫敬努力學(xué)習(xí)而“懸梁”的故事。
戰(zhàn)國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由于學(xué)問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視。回家后，家人對他也很冷淡，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發(fā)奮讀書。他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。他也想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。這就是蘇秦努力學(xué)習(xí)而“刺股”的故事。
聽完了這兩則故事，你心里是不是覺得自己對待學(xué)習(xí)的態(tài)度比不上他們兩個？沒關(guān)系，只要你努力了，你的學(xué)習(xí)態(tài)度就是好的。
我們學(xué)習(xí)不是為了家長和老師學(xué)，而是給自己學(xué)，知識是對自己有益的，學(xué)會了知識對自己的前途有好處，有了知識，就可以考上一所好的大學(xué)；有了知識，就可以做自己喜歡做的事；有了知識，就可以找工作自己賺錢，有了錢，就可以環(huán)游世界。所以，我想對那些不愛學(xué)習(xí)的同學(xué)說：“父母給你報補習(xí)班，不是限制你的人生自由，而是想讓你更好地掌握知識；老師給你們布置多的家庭作業(yè)，也是為了讓你鞏固學(xué)過的知識，所以，我們要把握住青春的大好時光，不要讓大好時光悄悄的從你身邊溜走。
同學(xué)們，一年之計在于春，現(xiàn)在春天也到了，我們應(yīng)該沐浴著知識的雨點，享受著快樂學(xué)習(xí)的陽光，讓你的青春在知識的海洋里遨游吧！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十三
各位老師、同學(xué)，早上好!
這天我要說的主題是：做一個有修養(yǎng)的勝利人。
講究情操修養(yǎng)，是我們中華民族的好傳統(tǒng)。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養(yǎng)的人，務(wù)必具備三個品質(zhì)：淵博的知識、思考的習(xí)慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習(xí)慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。
同學(xué)們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們?nèi)松幕纠锬闼伎歼^修養(yǎng)這個問題嗎你是愿意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學(xué)選取的都是后者，這就是有修養(yǎng)的人。
同學(xué)們，做一個有修養(yǎng)的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養(yǎng)的人，那為什么不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓(xùn)。
親愛的同學(xué)們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候?qū)Ｐ穆犞v尊重老師，與同學(xué)交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風(fēng)度，被誤解也能夠?qū)捜菟?遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學(xué)校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同促進。修養(yǎng)不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養(yǎng)，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養(yǎng)，就多了一種生活的純真愉快。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十四
尊敬的老師、同學(xué)們，大家好!
我是大隊代表范可心，今天我發(fā)言的主題是“愛我校園，美化環(huán)境”。
早晨，當(dāng)我們披著朝陽的光輝踏進學(xué)校大門時，一天緊張而又愉快的校園生活便開始了。每天，我們都生活在學(xué)校這個大集體中，在這里學(xué)習(xí)，在這里生活，學(xué)校就如同我們第二個家。這里的一草一木都是我們的朋友，和我們共同呼吸，共同成長，這里的一磚一瓦都是我們的伙伴，和我們共同承受，共同迎接每一個未知的挑戰(zhàn)!
優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會做人。
每次看到整潔美麗的校園，我仿佛看到了清潔的阿姨們辛勤掃除的身影，我也經(jīng)?？吹皆S多同學(xué)在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。然而仔細地觀察，卻發(fā)現(xiàn)看似整潔的校園中也有不盡如人意之處：學(xué)校的墻壁，不知是哪位硬是要在上面加幾個腳印;有些同學(xué)，喜歡在教學(xué)樓上，用垃圾來做“自由落體”的實驗;還有一些同學(xué)，他們總喜歡在桌椅上刻刻劃劃。
愛護我們的校園，讓我們從自身做起，在校園中處處留意自己的行為，積極保護校園環(huán)境，并及時制止其他人破壞校園的行為。因為優(yōu)美的校園環(huán)境，傾注了我們每一位同學(xué)的心血與汗水。我們不要抱怨沒有清新的空氣，沒有成片的綠蔭，沒有整潔的教室，沒有舒適健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，保護校園環(huán)境要靠你、我共同努力，這是我們每一位同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任，愛護我們的校園，就讓我們從現(xiàn)在做起!
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優(yōu)雅的校園吧!讓我們在校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么，美麗的校園一定會因我們的文明而春風(fēng)長駐，錦上添花。
“愛我校園，美化環(huán)境”!
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十五
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責(zé)任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。
孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學(xué)生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對學(xué)科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測試出我們的誠信度。
是學(xué)生，就想考出好成績，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐耄膊灰诳荚囍胁扇〔徽?dāng)?shù)母偁幨侄?，我們?yīng)當(dāng)做一個光明磊落的人，做一個誠信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?BR> 學(xué)習(xí)在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認真復(fù)習(xí)功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學(xué)之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。
三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風(fēng)氣。
知行合一！同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十六
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：大家上午好!
今天，我們在這里隆重舉行20xx年秋季學(xué)期的開學(xué)典禮，在今天的開學(xué)典禮上，我們學(xué)校又迎來了1125位新面孔，其中，有19名新教師，有1106名新高一的同學(xué)，他們的到來必將給我們學(xué)校帶了激情和活力。讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來!
今天，我發(fā)言的主題是：你是主角。
同學(xué)們，這個暑期我們總是自覺或者不自覺地關(guān)注發(fā)生在別人身上的故事。匠心獨具的奧運圣火點燃和別具一格的英倫鄉(xiāng)村風(fēng)情在我們的腦海里揮之不去，我們和葉詩文、孫揚分享了稟賦與勤奮所帶來的強者奪冠暢快淋漓的快感，我們和林丹回了味臨危不懼、力挽狂瀾的自信，我們和徐莉佳品嘗了先天缺陷卻執(zhí)守如一的豐厚回報，我們與陳一冰體味了完美展現(xiàn)后卻平和接受不公的豁達，同時我們感受到了劉翔“出師未捷身先死”遺憾，奧運會濃縮了人生百態(tài)的精華，但不可否認88枚獎牌，是幅88“天道酬勤”的畫卷!
20xx年南寧三中的高考同樣精彩，我們有何鄒延、李浩源、陸曉天等3名同學(xué)位分別居廣西理科第二、第三、第四名，有蘇夢澤、盧宇等2名同學(xué)擠進廣西文科前五名，也就是說在廣西理科、文科最頂尖的10名學(xué)生中，我們學(xué)校有5個，占全區(qū)總數(shù)的50%!我們有劉子齊、陳方源等20名同學(xué)進入清華、北大，1名同學(xué)進入香港中文大學(xué)。我們的一本上線率達61%，二本上線率達93%。如果說倫敦碗上演的故事，是咫尺天涯人的佳作，而高考卻是你的鄰家大哥、隔壁姐姐演繹的故事，高一同學(xué)正是從一幕幕高考故事中比對、篩選，最終選定了南寧三中。
開學(xué)了，你們的目光應(yīng)凝聚回到自己身上，因為別人的故事僅僅是你生活的調(diào)節(jié)劑、潤滑劑，你不能一味地從別人的故事中體味喜怒哀樂的人生歷練，否則你將擁有空洞、貧乏的人生。人的一生，不管你情愿與否，你永遠是主角，無法逃避。高中三年，你可以是一場風(fēng)花雪月的主角，在愛的小池中沉淪;也可以是三國殺中的強者，在游戲中抒發(fā)俠者的情懷;還可以是慵懶的閑人，在書香墨痕中度日如年。倘若如此，高中三年對你是愉快、輕松、舒適的過程，只是你最后無法逃避高考給你慘烈的回報。那時，你將無法責(zé)怪任何人，因為你是主角，選擇了不適合年齡的角色，這就好像夏末開花的桃李，雖然也絢爛滿天，但卻無法在秋高氣爽里碩果累累。
二八年華，學(xué)正當(dāng)年，你，應(yīng)該是一只“潛龍”，蟄伏于江河湖海，吸天地精華，觀人生百態(tài)。惟有如此，你才可能擁有飛龍在天之日。那么，如何做一只“潛龍”，以下幾點建議可能有些許幫助。
“力學(xué)”的境界。四是領(lǐng)悟。知“真”方能辨是非，明事理;知“愛”方能容諒人，樂奉獻。領(lǐng)悟真·愛，塑敦品，人才敢于在逆境中堅守，在體諒中寬容，你的人生方圓天地才會應(yīng)合自強不息，厚德載物的境界。
同學(xué)們，你可以圍觀者，甚至可以是粉絲。但是，你必須時刻記住，你是自己人生舞臺永遠的主角，你的故事永遠比別人的重要。選擇好角色，盡情地演繹，相信你會贏得更多地掌聲!
周一國旗下講話稿材料有哪些篇一
老師們，同學(xué)們：
大家好！
春游，要與文明同行！
這次春游，對我們六年級畢業(yè)班的同學(xué)來說，有著特殊的意義，因為這是我們小學(xué)生涯的最后一次春游。在前幾次的春游中，我們?nèi)ミ^江心嶼、馬鞍池公園、溫州動物園、科技館、博物館，大家都以良好的表現(xiàn)給市民們留下了美好的印象，我相信大家這次也能做的很棒。要知道，那可是我們實小在校外的形象呀！
將果皮紙屑丟進垃圾桶，是一種文明的表現(xiàn)；
在走路的時候不吃東西，是一種文明的表現(xiàn)；
不隨地吐痰，是一種文明的表現(xiàn)；
在排隊的時候保持安靜，也是一種文明的表現(xiàn)……。
文明就是這么簡單，她在我們的一舉一動中。
文明像一位少年，充滿熱情，敢于沖破任何枷鎖；文明像一位姑娘，淡雅脫俗，給人一種美的熏陶；文明似一位智者，聰慧超群，啟迪人們走向美的天堂。
我們是畢業(yè)班的大哥哥大姐姐，我們將用最后一次春游的表現(xiàn)來繼續(xù)詮釋文明的真諦。也希望小弟弟小妹妹們發(fā)揚實小主人翁的精神，將文明之花開出校園，為學(xué)校爭光，為春光添彩！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇二
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我國旗下講話的主題是愛國，從身邊的小事做起。
在這秋高氣爽的日子里，我們剛剛送走了祖國母親__歲的生日。當(dāng)我們站在這里，唱著雄壯激昂的國歌，目睹著國旗冉冉升起，不禁為自己身為中華兒女而感到自豪。愛國，是一個神圣的字眼，是千百年來人們沉淀的一種民族精神，是渴望祖國富強，民族文明，并為之奮斗的發(fā)自內(nèi)心的情感。革命英烈拋頭顱、灑熱血，為革命事業(yè)獻出自己寶貴的生命，是愛國；黨和國家的各級領(lǐng)導(dǎo)干部，運籌帷幄，勵精圖治，富民強國，是愛國；中國人民解放軍高度警惕地守衛(wèi)在祖國的邊防、海疆，保衛(wèi)國家和人民的生命財產(chǎn)安全，是愛國；體育健兒英勇頑強、奮力拼搏，為國爭光，讓偉大祖國的五星紅旗一次次飄揚在國際體壇的上空，這也是愛國。
今天，作為在校學(xué)生的我們，又該怎樣踐行愛國主義精神呢？我認為，我們可以從身邊的小事做起，從生活、學(xué)習(xí)中的點點滴滴做起。古人云：不積小流無以成江海，只有把一件件小事做好，將來才能做好大事。
一個熱愛祖國的人，應(yīng)該是一個熱愛學(xué)校、熱愛班級的人。我們首先要從愛學(xué)習(xí)做起，不遲到，不早退，用心上好每一節(jié)文化課和專業(yè)課，認真獨立地完成每一次作業(yè)，用心對待每一次考試，用端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績回報老師和父母。其次要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不說臟話粗話，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾，保持校園環(huán)境的干凈整潔；主動去拾起一片垃圾，主動去關(guān)上嘩嘩流水的水龍頭，主動去制止破壞公物的行為。管住我們的腳，不踐踏草坪。同時，我們應(yīng)該發(fā)揚中華美德，學(xué)會寬容、以禮待人、遵紀守法，孝敬父母長輩，學(xué)會感恩。
少年興則國興，少年強則國強。如今，我們偉大的祖國日益繁榮富強，愛國更應(yīng)該成為我們這個時代的最強音！面對迎風(fēng)飄揚的五星紅旗，我們要讓愛國情感體現(xiàn)在日常行動中，從身邊的小事做起，以高度的責(zé)任心和百倍的努力來實現(xiàn)我們的理想，完成新時代賦予我們的神圣歷史使命。
我的講話完了，謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇三
同學(xué)們，今天我講話的主題是：規(guī)范學(xué)習(xí)行為，提高學(xué)習(xí)效率，爭創(chuàng)優(yōu)異成績。轉(zhuǎn)眼之間，開學(xué)已經(jīng)過去三周了，本學(xué)期如何在學(xué)習(xí)上實現(xiàn)新的突破與發(fā)展，進一步提高成績是我們共同關(guān)心的一個問題。我們每一個同學(xué)都要自我嚴格要求，規(guī)范學(xué)習(xí)行為，打牢基礎(chǔ)，為自己的發(fā)展蓄足后勁。為此，我們要做到以下幾點：
一、學(xué)習(xí)要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
做任何事情，都要有一個明確的目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)，你才會有勇往直前的勇氣和力量；有了明確的目標(biāo)，你才可以創(chuàng)造奇跡。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)業(yè)成功的首要條件，目標(biāo)能給你指引方向，讓你知道自己該做什么不該做什么。目標(biāo)能給你提供動力，幫助你克服懶惰，戰(zhàn)勝挫折，集中精力，樂此不疲，不斷地為實現(xiàn)目標(biāo)而不懈努力。當(dāng)你感到學(xué)習(xí)辛苦難以忍受的時候，當(dāng)你某一次考試沒有考好的時候，你就要想一想目標(biāo)，從而受到鼓舞，受到鞭策，受到激勵，你就會認識到為了目標(biāo)的實現(xiàn)受一些苦是完全值得的。當(dāng)你定下自己下一次考試要考入全班多少名的時候，你就會去關(guān)注本次考試第幾名，各科分別考了多少分，你的總分差多少，差在哪些科，明確了自己的優(yōu)、劣勢，然后才能有針對性地制訂學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間。希望同學(xué)們要設(shè)計好自己的人生大的目標(biāo)，并為之而努力奮斗。同時也要制訂好一些小目標(biāo)，如每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)，每節(jié)課或自習(xí)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，某一小段時間的學(xué)習(xí)目標(biāo)等，建議同學(xué)們把“每天不留疑問，每天清出底子”作為一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)。請相信，小目標(biāo)的不斷實現(xiàn)最終會促成大目標(biāo)的實現(xiàn)。
二、學(xué)習(xí)要有合適的方法。
有人說成績好取決于聰明與勤奮，聰明是讓人羨慕，勤奮也讓人敬佩，但是如果沒有合適的方法，這兩樣也不會發(fā)揮到極致。所有的好方法都不是別人教的，而是自我生成的。在學(xué)習(xí)過程中，你要有意識地經(jīng)常地反思：怎么預(yù)習(xí)是有效的？課怎么聽是有效的？作業(yè)怎么做是有效的？碰到難題和不會做的題目我怎么思考的？如果老師不教我，我怎么讀懂課文？怎么提出一個好的問題？怎么提出自己的看法？我每天的時間怎么安排是恰當(dāng)?shù)?？只有在這些追問中，你才能形成適合你自己的最有效的學(xué)習(xí)方法。
三、學(xué)習(xí)要主動。
自古以來，學(xué)習(xí)就是人從出生那一刻起就從事的終身之事，然而大家是否都明白學(xué)習(xí)的成與不成還取決于你的態(tài)度是否主動。
很多人都有這樣的疑問：為什么老師都講得很好，也采取了很多提高學(xué)生興趣的方法，可學(xué)生的學(xué)習(xí)效果還是有很不盡人意的地方？為什么同一位老師教的兩個學(xué)生，可他們所取得的成績可能截然不同？為什么在上完同一節(jié)課后，兩位同學(xué)的收獲之比差距可能大得驚人？其根本原因在于我們一種心理的控制能力：學(xué)習(xí)不是老師交給我們什么，而是我們自己想學(xué)習(xí)什么。
主動學(xué)習(xí)的同學(xué)在沒有老師要求的情況下也會在課前做預(yù)習(xí)；在沒有老師家長監(jiān)督的情況下也會認認真真的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。然而不主動的同學(xué)，即使是有父母、老師雙重的嚴加管教，他生活的重心也不一定能完全放在學(xué)習(xí)上面。
大家都知道，對電腦游戲感興趣的同學(xué)，打游戲的能力一般都很強，并且在這一群的游戲高手中，甚至有人是無師自通的。而電腦游戲?qū)τ谀切┎幌矚g它的人而言，它的規(guī)則、技巧是何其的復(fù)雜，他們不主動去學(xué)，就算有人手把手教他們，這些人也未必成為高手。學(xué)校里的功課和學(xué)習(xí)打游戲是一樣的，想主動學(xué)習(xí)的同學(xué)，一般都不會覺得自己要學(xué)的東有多難，而對他置之不理、不主動的同學(xué)，都會覺得它很復(fù)雜。
最后，我要說的是，天賦很重要，勤奮不可缺少，但讀書一定要找到那把屬于自己的金鑰匙，也只有這樣，才能把天賦發(fā)揮到極致，把勤奮派上用場，同學(xué)們，讓我們師生攜起手來，打牢基礎(chǔ)，注重規(guī)范，扎實落實，用智慧和汗水克服困難，去奪取本學(xué)期更加優(yōu)異的成績，謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好。
我是初一1班的岳__，今天由我為大家?guī)砩煅葜v，題目是：我為祖國升國旗。
作為一名升旗手，我深感榮幸與驕傲！每周一，五星紅旗在全校師生的注視下，在我們國旗在我們手中升起，飄揚在校園上空。五星紅旗，是革命烈士流淌的熱血，是我輩青年跳動的紅心！作為一名國旗班隊員，我的愛國就是每次準確無誤的，升起這樣一面代表著厚重歷史、無上榮譽的國旗！這是我們?nèi)巳丝释臉s耀，必將成為我整個學(xué)生時代的驕傲記憶。
同學(xué)們，今年祖國___華誕，十月一日國慶閱兵震撼人心，展示著中華民族的雄厚強大實力；在這實力的背后，我更看到了中華兒女愛國的赤誠。作為一名中學(xué)生，我深感震撼，感嘆解放軍無愧于威武之師，感嘆祖國強軍科技的日新月異；同時，我同大家一樣，感受到作為中國人的自豪，對祖國無盡的愛。再看這面飄揚的五星紅旗，曾經(jīng)拋灑鮮血的烈士們，今天，這盛世超出你們所愿，祖國沒有讓你們失望；未來，生于盛世的我們，也不會讓祖國失望！不過我也很想講講另外一件事！那就是如此盛世，我們依然心痛的看到許多不該上演的畫面。
我們堅信廢青只是少數(shù)人的騷動，我們堅信，絕大多數(shù)香港民眾與我們一樣，有著赤誠的愛國之心。新中國一路走來，經(jīng)歷無數(shù)曲折坎坷，從未被任何人任何事打斷前行的腳步。祖國強大而慈悲，廢青們正是在如此民主的環(huán)境中才有機會任性欲為。我們站在國旗下，要大聲對廢青們說，無論你們的憤怒來自壓力，還是來自煽動，這種方式都不能解決任何問題，沒有人能阻擋歷史前進的腳步。廢青也讓我們引以為戒，生在如此盛世之下，都不能扛著壓力走下去，那么這樣的人生，注定會一直失敗。今天，面對著五星紅旗，我們將心底的志愿說給廢青們聽，那就是無論未來多少坎坷，我們都絕不辜負祖國。
我們是一名中學(xué)生，肩負著中華民族偉大復(fù)興的重任；我是一名國旗班隊員，我將為祖國升好每一次國旗；我們大家都是祖國的旗手，讓我們一起為祖國升國旗！
我的演講完畢，謝謝大家。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇五
老師們、同學(xué)們：
大家好！當(dāng)每一個醉人的金秋如約而至的時候，我們迎來了一個特殊的節(jié)日——全國推廣普通話宣傳周，簡稱“推普周”。今年的9月11日至9月17日是第__屆推普周。今年推普周的主題是：提升國家通用語言文字應(yīng)用能力，弘揚中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。
一個偉大的國家，一片遼闊的國土，盡管有著各種不同的方言，但同時卻擁有一種最親切的鄉(xiāng)音，一種令海內(nèi)外所有中國人最自豪的語言，那就是普通話——我們的母語。
我們愛祖國，我們愛講普通話，這應(yīng)該是我們每一個炎黃子孫的共同心愿。五千年文化的沉淀，五千年華語的傳承，泱泱大國，龍的子孫，每一個中國人的臉上，正揚著華夏文明的燦爛。學(xué)好普通話，講好普通話，這是我們每一個中國人責(zé)無旁貸的職責(zé)。隨著祖國的強大，甚至連許多外國人也紛紛跨入了學(xué)漢語的行列。同學(xué)們，我們生活在祖國這么好的語言環(huán)境；我們還有什么理由不講普通話呢？是??！作為一名炎黃子孫，請講普通話，為講普通話而驕傲。
普通話是校園語言，我想，“說普通話，寫規(guī)范字”的意識和能力，是每一位教師，每一位學(xué)生自身素養(yǎng)的體現(xiàn)。因此，我們老師和同學(xué)，對于說好普通話，都應(yīng)該有一份責(zé)任在心中。課上、課間，讓校園的每一個角落時時響徹著這優(yōu)美的聲音，讓講普通話成為校園一道最優(yōu)美的風(fēng)景。
在公共場合說普通話，也是文明的標(biāo)志?！罢?，謝謝，對不起，您好，沒關(guān)系”這些大家熟悉的文明用語，如果用普通話說出來，一定會更加委婉動聽，一定會如那清脆的風(fēng)鈴聲回響在文明的校園里，一定會如一股魔力，拉近人與人之間的距離。請記?。骸捌胀ㄔ捙c素質(zhì)同在，與形象為伴，與文明同行?！贝_實如此，普通話是一個人素質(zhì)的第一張名片?，F(xiàn)在，我們同學(xué)都非常注重自己的外在形象，實際上，語言應(yīng)該是你最值得關(guān)注的一項外包裝。因為，在你出言吐語的同時，也展示給了別人你的知識素養(yǎng)、文明修養(yǎng)甚至人格魅力。
我們希望全體同學(xué)在推普周里積極參與形式多樣、內(nèi)容豐富的推普宣傳活動中來，要把推普當(dāng)作重要的語文實踐來對待，認真學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)范用字的標(biāo)準，進一步學(xué)習(xí)文字知識，努力在實踐中培養(yǎng)熱愛祖國語言文字的情感，提高語文素養(yǎng)，構(gòu)建和諧校園，營造良好的語言環(huán)境，弘揚中華優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。最后愿推普之花開遍我們校園的每一個角落。愿普通話成為人人交往的紐帶，溝通的橋梁。謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇六
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的話題是“做一個知法、懂法、守法的好學(xué)生”。
“法律”這個詞在我們心中并不陌生，但對于法律大家又了解多少呢？爺爺曾說道：法制教育要從娃娃抓起。的確，我們青少年是祖國的未來，是祖國的希望，是一個及其單純而特殊的團體，我們小培養(yǎng)法律意識，養(yǎng)成知法、懂法、守法的良好習(xí)慣。我就舉例來說吧：殺人犯趙某僅12周歲，因向一女童索要一包方便面，遭拒絕，竟將她拖至水中溺死。另一初中生楊某，只因與同學(xué)幾句不和，竟一氣之下將該同學(xué)捅死。事后，他竟無知的說：“是他先來說我的，難道我錯了嗎？”這看似觸目驚心，其實也就是一時的沖動，競釀成了如此大的悲劇。法無處不在，但不要將它變成生活的負擔(dān)，而要將它作為生活的準則規(guī)范，約束自己的行為。一旦觸犯法律，就會一失足成千古恨，后悔莫及！
同學(xué)們，我們是祖國的未來，民族的希望，是我們偉大祖國現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人，我們必須從小養(yǎng)成遵紀守法的好習(xí)慣，認真學(xué)習(xí)法律知識，遠離違法犯罪。要對自己的前途負責(zé)，不要因為眼前一點一行而放棄了為將來所要奠定的基礎(chǔ)；對家庭負責(zé)，不能辜負父母和所有愛你的人一片苦心和期望；對學(xué)校負責(zé)，不為母校臉上抹黑；對社會負責(zé)，不做危害社會的事。知法、懂法、守法，做一名遵紀守法的好學(xué)生。
我的講話完畢，謝謝大家。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇七
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是：《樹立信心，迎接考試》。
為了更好地做好期末復(fù)習(xí)迎考工作，在此特向同學(xué)們提出以下要求和希望：
第一、要制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃。
計劃是為達到目的而采取的具體措施和對時間的科學(xué)分配。同學(xué)們要明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀、找出差距，制定切實可行的復(fù)習(xí)計劃?？茖W(xué)地分配學(xué)習(xí)時間要向三個方面傾斜：一向老師課堂上講的重點內(nèi)容傾斜；二向自己存在的問題傾斜；三向?qū)嶋H問題傾斜。
第二、要強化復(fù)習(xí)鞏固環(huán)節(jié)。
希望同學(xué)們在復(fù)習(xí)過程中要注重對知識的梳理、歸納和總結(jié)，使所學(xué)知識系統(tǒng)化、條理化、不斷完善知識結(jié)構(gòu)。要借助復(fù)習(xí)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補缺，把知識理解得更深刻，掌握得更牢固，從而進一步了解過程。
第三、要發(fā)揚刻苦勤奮、頑強拼搏的精神。
成功的關(guān)鍵不只在于薪火初起，更在于恒久堅持，且還常與“勞其筋骨、餓其體膚”、鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。
第四、要端正態(tài)度，正確對待考試。
考試對我們同學(xué)來說即是一種壓力，因為它能提升我們自身的素質(zhì)，它能讓我們的人格在不斷的挑戰(zhàn)中得到升華?？荚嚲蜁?yōu)槲覀兦斑M的動力。在考試過程中同學(xué)們要保持一種平和的心態(tài)，沉著冷靜，充滿自信，認真審題，仔細分析，遇易不馬虎，遇難不慌張，真正做到專心做題，靜心思考，規(guī)范答題，這樣在考試中才能發(fā)揮出自己最佳的水平。
同學(xué)們，期末復(fù)習(xí)迎考的號角已經(jīng)吹響，讓我們以良好的心態(tài)，科學(xué)的方法，充分的準備，整裝待發(fā)，去迎接挑戰(zhàn)吧！
最后預(yù)祝同學(xué)們?nèi)〉脙?yōu)異的成績！
謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：早上好！
今天“國旗下講話”的題目是“保護環(huán)境金點子”。大家都知道，4月 日是世界地球日很久很久以前，我們的地球是非常美麗的，可是現(xiàn)在地球的環(huán)境卻不斷地被破壞。世界范圍內(nèi)的濫伐森林，破壞草原，無節(jié)制地占用農(nóng)田和抽取地下水，對礦產(chǎn)資源的亂采濫用等造成全球性的氣候惡化：土地沙化、地面下沉、耕地減少、淡水資源缺乏等等，已經(jīng)嚴重地威脅著人類的生存和發(fā)展。人類在生產(chǎn)和生活中的廢棄物不加任何處理和限制就排入到環(huán)境中，造成大氣、土壤、水體、生物的嚴重污染。人類在享受現(xiàn)代文明的同時也在品嘗環(huán)境日益惡化的苦果。
為了保護我們的環(huán)境，我要告訴大家：“保護環(huán)境，從我做起，從小事做起”。今天我就告訴大家?guī)讉€保護環(huán)境的金點子：
木材是造紙的主要原料，浪費紙張就等于砍伐森林。珍惜紙張就是在珍惜我們的森林資源。我們可以將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本；把草稿紙寫滿，不要只寫幾個數(shù)字就扔掉。過期的掛歷可以包書皮；廢報紙可以用來練習(xí)寫毛筆字和畫國畫；有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。
可以把用過的但相對比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，避免不必要的浪費。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣機洗時使用大量的水。洗澡時，將開頭空放的冷水積蓄起來，可以洗衣服或別的用場。家中安裝節(jié)水水龍頭，使用節(jié)水馬桶。
少用塑料袋 塑料是石油產(chǎn)品，不易分解，埋入土壤中十幾年不腐爛。任意處置會造成土壤、河流污染，世界各國正在開展“使用紙口袋”和“可降解塑料袋”的運動。以環(huán)保為重，商場少供應(yīng)塑料袋，顧客自帶購物袋，就可以減少塑料垃圾。超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋二度使用。
同學(xué)們，為了我們健康活潑地成長，讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，共同創(chuàng)造一個美好的生活環(huán)境。相信我們的校園會更美，我們的家園——地球會水更清、天更藍。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇九
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩，很多很多的人……但是，今天我特別想感謝的人是我們最敬愛的老師！
老師，是您在講臺上，書桌旁，撒下心血點點。您是蠟燭，燃燒了自己，照亮別人。您是文化的傳播者，帶領(lǐng)我們在知識的海洋中邀游，您是我們?nèi)松闹嘎窡?，照亮我們青春的腳步。您是長者，您是朋友。您在危難時，更是我們庇護的翅膀。吳忠紅，一個普普通通的初一英語老師，在汶川大地震時毅然選擇犧牲自己來拯救更多的學(xué)生。殘磚中，他犧牲了，卻換來了幾多稚嫩的生命，學(xué)生痛哭，天地同悲，校舍倒下了，卻豎立起了一個師德的豐碑。
老師的愛看不見、摸不著，但是這種愛卻滋潤到了學(xué)生的心里。老師們嘔心瀝血，把自己的一生都默默無聞地投入到了自己心愛的教學(xué)事業(yè)上，如此種種，不勝枚舉。試著從我們身邊去尋找，在運動會的賽場上，當(dāng)我們因為獲得了名次而倍感欣喜的時候，有沒有想過是靠誰讓你能夠獲獎的嗎？是老師！是老師們的晶瑩汗水，使我們?nèi)〉昧藘?yōu)異的成績；校園科技節(jié)時，當(dāng)我們欣慰地看到我們所做的每一個作品都是那么的完美時，有沒有想到是老師們辛勤的付出和諄諄指教，才使我們做出一個個十分巧妙的作品。就這樣，老師既像長者對晚輩般嚴厲苛求地對待我們，又像自己的父母一樣關(guān)心、體諒我們，伴我們一起走過這美好的學(xué)生時代。
向您致敬，我親愛的老師，我們在平凡的生活中感受到了您的偉大。是您不怨不悔的奉獻點燃了我們的理想之火。在教師節(jié)來臨之季，讓我們?yōu)槔蠋熥鲆患λ芗暗男∈?，用我們的真誠拭去老師滿身的疲憊。讓我們發(fā)自肺腑地對老師說一句：老師，您辛苦了，謝謝您的費心培育。老師，忠心地祝您健康快樂！您的快樂和健康是我們最大的幸福！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學(xué)會管理自己的情緒》。
什么是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。
樂觀用心的人總是讓我們羨慕，并且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。
那么如何管理好自己的情緒呢?為什么說是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠?，都就?yīng)真實呈現(xiàn)、坦然應(yīng)對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業(yè)，鉆進溫暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。
情緒管理的第二步，是了解自己的情緒從何而來。心理學(xué)研究證明，影響人的情緒的不是發(fā)生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒霉事，我必須考不好，他懷著這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味著我會升官發(fā)財，我必須會考中的，結(jié)果，他真的考中了。所以說，應(yīng)對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應(yīng)對學(xué)習(xí)上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發(fā)泄，不如誠實地向同學(xué)或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會愿意更努力地來學(xué)習(xí)。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去應(yīng)對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。愿各位同學(xué)都能夠成為管理情緒的小達人。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十一
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十二
大家早上好！
今天，我國旗下講話的題目是：熱愛學(xué)習(xí)！人生的路大部分都是靠知識走下去的，知識是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知識就要努力學(xué)習(xí)。認真地學(xué)習(xí)可不是一件簡單的事情，因為在你努力學(xué)習(xí)的過程中，可能會受到一些干擾，比如在學(xué)習(xí)的過程中會有小伙伴邀請你出去玩；也許在學(xué)習(xí)的過程中，你會想到一些好玩的事，一想到好玩的事就會分心，一分心就不能高效率地學(xué)習(xí)。既然我們不會集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力學(xué)習(xí)的吧！
東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。他年輕時勤奮好學(xué)，經(jīng)常關(guān)起門，獨自一人不停地讀書。每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食。讀書時間長，勞累了，還不休息。時間久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影響自己的讀書學(xué)習(xí)，就想出了一個特別的辦法。古時候，男子的頭發(fā)很長。他就找一根繩子，一頭牢牢的綁在房梁上。當(dāng)他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發(fā)，這樣會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)。這就是孫敬努力學(xué)習(xí)而“懸梁”的故事。
戰(zhàn)國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由于學(xué)問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視。回家后，家人對他也很冷淡，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發(fā)奮讀書。他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。他也想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。這就是蘇秦努力學(xué)習(xí)而“刺股”的故事。
聽完了這兩則故事，你心里是不是覺得自己對待學(xué)習(xí)的態(tài)度比不上他們兩個？沒關(guān)系，只要你努力了，你的學(xué)習(xí)態(tài)度就是好的。
我們學(xué)習(xí)不是為了家長和老師學(xué)，而是給自己學(xué)，知識是對自己有益的，學(xué)會了知識對自己的前途有好處，有了知識，就可以考上一所好的大學(xué)；有了知識，就可以做自己喜歡做的事；有了知識，就可以找工作自己賺錢，有了錢，就可以環(huán)游世界。所以，我想對那些不愛學(xué)習(xí)的同學(xué)說：“父母給你報補習(xí)班，不是限制你的人生自由，而是想讓你更好地掌握知識；老師給你們布置多的家庭作業(yè)，也是為了讓你鞏固學(xué)過的知識，所以，我們要把握住青春的大好時光，不要讓大好時光悄悄的從你身邊溜走。
同學(xué)們，一年之計在于春，現(xiàn)在春天也到了，我們應(yīng)該沐浴著知識的雨點，享受著快樂學(xué)習(xí)的陽光，讓你的青春在知識的海洋里遨游吧！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十三
各位老師、同學(xué)，早上好!
這天我要說的主題是：做一個有修養(yǎng)的勝利人。
講究情操修養(yǎng)，是我們中華民族的好傳統(tǒng)。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養(yǎng)的人，務(wù)必具備三個品質(zhì)：淵博的知識、思考的習(xí)慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習(xí)慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。
同學(xué)們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們?nèi)松幕纠锬闼伎歼^修養(yǎng)這個問題嗎你是愿意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學(xué)選取的都是后者，這就是有修養(yǎng)的人。
同學(xué)們，做一個有修養(yǎng)的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養(yǎng)的人，那為什么不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓(xùn)。
親愛的同學(xué)們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候?qū)Ｐ穆犞v尊重老師，與同學(xué)交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風(fēng)度，被誤解也能夠?qū)捜菟?遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學(xué)校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同促進。修養(yǎng)不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養(yǎng)，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養(yǎng)，就多了一種生活的純真愉快。
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十四
尊敬的老師、同學(xué)們，大家好!
我是大隊代表范可心，今天我發(fā)言的主題是“愛我校園，美化環(huán)境”。
早晨，當(dāng)我們披著朝陽的光輝踏進學(xué)校大門時，一天緊張而又愉快的校園生活便開始了。每天，我們都生活在學(xué)校這個大集體中，在這里學(xué)習(xí)，在這里生活，學(xué)校就如同我們第二個家。這里的一草一木都是我們的朋友，和我們共同呼吸，共同成長，這里的一磚一瓦都是我們的伙伴，和我們共同承受，共同迎接每一個未知的挑戰(zhàn)!
優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會做人。
每次看到整潔美麗的校園，我仿佛看到了清潔的阿姨們辛勤掃除的身影，我也經(jīng)?？吹皆S多同學(xué)在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。然而仔細地觀察，卻發(fā)現(xiàn)看似整潔的校園中也有不盡如人意之處：學(xué)校的墻壁，不知是哪位硬是要在上面加幾個腳印;有些同學(xué)，喜歡在教學(xué)樓上，用垃圾來做“自由落體”的實驗;還有一些同學(xué)，他們總喜歡在桌椅上刻刻劃劃。
愛護我們的校園，讓我們從自身做起，在校園中處處留意自己的行為，積極保護校園環(huán)境，并及時制止其他人破壞校園的行為。因為優(yōu)美的校園環(huán)境，傾注了我們每一位同學(xué)的心血與汗水。我們不要抱怨沒有清新的空氣，沒有成片的綠蔭，沒有整潔的教室，沒有舒適健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，保護校園環(huán)境要靠你、我共同努力，這是我們每一位同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任，愛護我們的校園，就讓我們從現(xiàn)在做起!
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優(yōu)雅的校園吧!讓我們在校園這片圣潔的天空、心靈的凈土中放飛希望!那么，美麗的校園一定會因我們的文明而春風(fēng)長駐，錦上添花。
“愛我校園，美化環(huán)境”!
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十五
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責(zé)任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。
孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學(xué)生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對學(xué)科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測試出我們的誠信度。
是學(xué)生，就想考出好成績，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐耄膊灰诳荚囍胁扇〔徽?dāng)?shù)母偁幨侄?，我們?yīng)當(dāng)做一個光明磊落的人，做一個誠信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?BR> 學(xué)習(xí)在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認真復(fù)習(xí)功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學(xué)之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。
三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風(fēng)氣。
知行合一！同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
周一國旗下講話稿材料有哪些篇十六
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：大家上午好!
今天，我們在這里隆重舉行20xx年秋季學(xué)期的開學(xué)典禮，在今天的開學(xué)典禮上，我們學(xué)校又迎來了1125位新面孔，其中，有19名新教師，有1106名新高一的同學(xué)，他們的到來必將給我們學(xué)校帶了激情和活力。讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來!
今天，我發(fā)言的主題是：你是主角。
同學(xué)們，這個暑期我們總是自覺或者不自覺地關(guān)注發(fā)生在別人身上的故事。匠心獨具的奧運圣火點燃和別具一格的英倫鄉(xiāng)村風(fēng)情在我們的腦海里揮之不去，我們和葉詩文、孫揚分享了稟賦與勤奮所帶來的強者奪冠暢快淋漓的快感，我們和林丹回了味臨危不懼、力挽狂瀾的自信，我們和徐莉佳品嘗了先天缺陷卻執(zhí)守如一的豐厚回報，我們與陳一冰體味了完美展現(xiàn)后卻平和接受不公的豁達，同時我們感受到了劉翔“出師未捷身先死”遺憾，奧運會濃縮了人生百態(tài)的精華，但不可否認88枚獎牌，是幅88“天道酬勤”的畫卷!
20xx年南寧三中的高考同樣精彩，我們有何鄒延、李浩源、陸曉天等3名同學(xué)位分別居廣西理科第二、第三、第四名，有蘇夢澤、盧宇等2名同學(xué)擠進廣西文科前五名，也就是說在廣西理科、文科最頂尖的10名學(xué)生中，我們學(xué)校有5個，占全區(qū)總數(shù)的50%!我們有劉子齊、陳方源等20名同學(xué)進入清華、北大，1名同學(xué)進入香港中文大學(xué)。我們的一本上線率達61%，二本上線率達93%。如果說倫敦碗上演的故事，是咫尺天涯人的佳作，而高考卻是你的鄰家大哥、隔壁姐姐演繹的故事，高一同學(xué)正是從一幕幕高考故事中比對、篩選，最終選定了南寧三中。
開學(xué)了，你們的目光應(yīng)凝聚回到自己身上，因為別人的故事僅僅是你生活的調(diào)節(jié)劑、潤滑劑，你不能一味地從別人的故事中體味喜怒哀樂的人生歷練，否則你將擁有空洞、貧乏的人生。人的一生，不管你情愿與否，你永遠是主角，無法逃避。高中三年，你可以是一場風(fēng)花雪月的主角，在愛的小池中沉淪;也可以是三國殺中的強者，在游戲中抒發(fā)俠者的情懷;還可以是慵懶的閑人，在書香墨痕中度日如年。倘若如此，高中三年對你是愉快、輕松、舒適的過程，只是你最后無法逃避高考給你慘烈的回報。那時，你將無法責(zé)怪任何人，因為你是主角，選擇了不適合年齡的角色，這就好像夏末開花的桃李，雖然也絢爛滿天，但卻無法在秋高氣爽里碩果累累。
二八年華，學(xué)正當(dāng)年，你，應(yīng)該是一只“潛龍”，蟄伏于江河湖海，吸天地精華，觀人生百態(tài)。惟有如此，你才可能擁有飛龍在天之日。那么，如何做一只“潛龍”，以下幾點建議可能有些許幫助。
“力學(xué)”的境界。四是領(lǐng)悟。知“真”方能辨是非，明事理;知“愛”方能容諒人，樂奉獻。領(lǐng)悟真·愛，塑敦品，人才敢于在逆境中堅守，在體諒中寬容，你的人生方圓天地才會應(yīng)合自強不息，厚德載物的境界。
同學(xué)們，你可以圍觀者，甚至可以是粉絲。但是，你必須時刻記住，你是自己人生舞臺永遠的主角，你的故事永遠比別人的重要。選擇好角色，盡情地演繹，相信你會贏得更多地掌聲!