感恩生活小學(xué)范文(14篇)

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    通過總結(jié),我們能夠更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。在總結(jié)中,要注意區(qū)分個人主觀感受和客觀事實,客觀真實地反映一段時間內(nèi)的實際情況。通過閱讀他人的總結(jié)作品,我們可以學(xué)習(xí)到一些優(yōu)秀的表達和寫作技巧。
    感恩生活小學(xué)篇一
    此時此刻的才突然覺得我是多么自私,那么的虛榮和無禮。是呀,我的媽媽說的對,我不但沒有體會到父母工作上的艱辛和勞累,沒有感激父母對我的哺育之恩,而是一味地和別人攀比。可是我真正地幫助過父母做事情沒有,替父母分擔(dān)過憂愁嗎?好像都沒有,我突然覺得自己錯了,便向父母道了歉。這時,幾滴悔恨的淚水順著我的臉頰落了下來。
    感恩生活小學(xué)篇二
    老師們,同學(xué)們:
    大家早上好!今天,我國旗下講話的題目是《關(guān)愛自我,感恩生活》。
    今天是5月25日,"525"是"我愛我"的諧音,所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質(zhì),進而做到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會。
    同學(xué)們,你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己,經(jīng)營生活。生活可以輕松,生命卻要認(rèn)真。
    所以,我們首先要自愛,愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,愛集體,愛生活。作為未來社會的'棟梁,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時不時地困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強心理健康意識,提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:關(guān)愛自己,關(guān)心他人,感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,去體會人際交往的和諧,去享受身心健康的快樂,享受美好的生活!
    當(dāng)你煩惱、迷惘時,請你敞開心扉,讓朋友分擔(dān)你的憂愁;當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時,請你伸出友誼之手,為同學(xué)排憂解難;當(dāng)你因為某些事情難以釋懷時,當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時,也請你不要猶豫,不必顧慮,勇敢地與老師交流,相信老師一定會用真誠迎接你,用愛心撫慰你,幫你撥去心頭的烏云,為你指明方向!
    讓我們相約5月25日,愛自己,愛大家,讓陽光伴隨心靈起航。
    感恩生活小學(xué)篇三
    當(dāng)“感恩的心”這首歌傳唱大江南北時,很多人的心被觸動了。在它的字里行間,我們聽到了來自內(nèi)心的呼喚。感恩的心,為生活增添色彩。
    生活是什么?我們從當(dāng)年的貧窮到現(xiàn)在的富有,為什么覺得失去了很多?想想兒時的美味,才發(fā)現(xiàn)兒時的自己才是世界上最富有的人!
    感恩生活小學(xué)篇四
    沒有父母的養(yǎng)育之恩,我們何以;沒有老師的教誨之恩,我們何以成材;沒有朋友的友愛之恩,我們何以快樂;沒有大自然的賜予之恩我們何以雨露。
    剛搬來新家,發(fā)生了一件事,我記憶猶新。小區(qū)圍墻另一邊很多樓還在建設(shè)中,工地主人養(yǎng)了七八只狗看護小院。這幾只狗非常兇猛,雖然個頭不高,但很威風(fēng),而且總是成群結(jié)隊的一起游蕩在小區(qū)里??赡芤驗樗鼈儭叭硕鄤荼姟保詫θ祟悰]有一點畏懼之心。
    有一天,我自己到院子里跳繩,遠遠的看見那一群狗瘋狂而來,沒等我跑進大門,它們已經(jīng)團團把我圍住。惡狠狠的眼睛發(fā)著亮光,不停地沖我大叫,有的還圍著我轉(zhuǎn),試圖靠近我。我被眼前的一幕嚇得放聲大哭。就在驚恐失措的時候,遠處傳來幾聲熟悉的狗叫,聽得出這是好朋友堂堂家的狗——卡迪。它毫不畏懼地沖向狗群把惡狗們一哄而散,接著那群狗瘋狂地追逐著卡迪,越跑越遠。我得救啦!后來我聽說,卡迪的腿和耳朵被咬傷,感動地留下了眼淚。
    我一直在想,可能就因為我經(jīng)常送點骨頭給它吃,所以它把我當(dāng)做了朋友。在我遇到困難的時候,它挺身而出。一只狗都懂得感恩,何況我們?nèi)四亍?ǖ辖o我上了生動的一課,教會了我要帶著一顆感恩的心,快樂的生活,并把愛傳遞給更多的人。
    感恩生活小學(xué)篇五
    今天,我向大家介紹一本書,名字叫做:《感恩生活》。這本書里有許多愛的真言。如:善良也是一種生活態(tài)度。多一份微笑,世界就少一份悲苦;多一份幫助,世界就少一份冷漠。每天在你的心里開一朵善良的花,用愛心的泉水去澆灌它,終有一天,荒漠也會擁有美麗的春天。
    這本書中,我最感興趣的是關(guān)于美國第一位共和黨總統(tǒng)——亞伯拉罕。林肯的故事。故事的簡單內(nèi)容是這樣的:圣誕節(jié)的前一天晚上11點的時候,一個小男孩來到了史密斯夫婦的鞋店旁。。那個孩子是一個窮人,他的目光一直在一雙美麗的鞋子上。之后,他的目光又移到了史密斯先生的身上。
    史密斯先生說:“圣誕節(jié)快樂,我的孩子。你想要些什么?”“我想讓上帝給我雙鞋子?!倍访芩瓜壬]有給他一雙鞋子,只給了他一雙襪子,并給他洗了腳。那孩子沒有得到鞋子,十分失望。
    史密斯先生對孩子說:“孩子,我以前也向上帝要過一家鞋店,可上帝只給了我做鞋子的材料。不過,我現(xiàn)在擁有的這一切,都是我用努力換來的。我相信,你一定也可以的。”
    一晃三十年過去了,年長的史密斯先生收到了一封感謝信。寫信的人,就是那個孩子,此時的美國總統(tǒng)——亞伯拉罕。一片草原,“感”是凈土,“恩”是芳草。如果人人常懷感恩之心,世界將變得更加美好。在這個寒假,我閱讀了感恩系列中的《感恩生活》,接受了一場關(guān)于感恩的心靈洗禮,讓我這個懵懂頑童真正品嘗到了感恩的滋味,讓我真正學(xué)會感恩身邊一切美好的事物。
    感恩生活小學(xué)篇六
    感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣做我自己......感恩的心,感謝命運,花開花落,我一樣會珍惜......
    從小到大,無論成敗,總是會有那一個人一直關(guān)心、照顧我的人:爸爸、媽媽、老師......總是有一個人不管是寒冬臘月還是都在無時無刻的陪伴著我度過每一天,看著我成長......正因為這樣,我才一步一步的走向美好的明天與未來!
    學(xué)會感恩,讓愛溫暖人間!
    感恩父母,感謝他們給予了我的生命,感謝他們的養(yǎng)育之恩,感謝他們給了我一個完整的家!從出生到現(xiàn)在,他們一直告訴我要學(xué)會堅強的去面對生活中的酸甜苦辣;告訴我跌倒了,不哭,站起來;告訴我做錯事了就勇敢的去面對自己犯下的錯誤,不要不承認(rèn);告訴我......他們把他們所知道的生活知識一切的一切都告訴了我!
    謝謝您,我愛的父母!
    感恩老師,感謝他們把我領(lǐng)進知識的海洋!從上學(xué)到現(xiàn)在,他們一直教我知識;教我生活的意義在于奉獻而不在于享受;教我......他們把他們所知道知識的一切的一切都教給了我!
    謝謝您,我愛的老師!
    ......
    感恩!
    在父母上班回來時,給他們捏捏肩,捶捶背......
    在老師為我們講課,喉嚨啞了時,給他們倒杯熱開水......
    感恩,學(xué)會感恩。無論是身邊的父母,朋友,老師,我們多應(yīng)該去感恩;不管是大是小,我們也都應(yīng)該去感恩!因為感恩,才能 讓愛充滿人間!
    感恩生活小學(xué)篇七
    人的一生中會遇到很多不同的人和事,這個過程中可能會開心,也可能會有矛盾和痛苦,我們?nèi)绻荒茉龠@個過程中調(diào)整好自己的心態(tài),可能會影響事態(tài)后續(xù)的發(fā)展。
    我認(rèn)為,調(diào)整好心態(tài)的一個很重要的方法,就是時刻保持感恩的心態(tài)。感恩對于每一個人來說都是一個重大的人生課題,學(xué)會感恩的人,看到的世界都是美好的.,心情也會豁然開朗,保持在一個靜寧淡然的境界。
    感恩會教會我們用更加善意的眼光看待世界,會讓我們在遇到挫折和困難的時候,不垂頭喪氣,用更樂觀的心態(tài)去面對,這樣我們前方的路途會越走越寬,我們的生活也會越來越美好。
    人生短暫,在這個紛雜的世界中,讓我們時刻保持一顆感恩的心,用更加柔和的方式去對待一切吧。
    感恩生活小學(xué)篇八
    文中作者說感恩是一種行動,只要你真心誠意的做了就會有感動,所以學(xué)會感恩,用心去感恩生活變得尤為重要,我們也應(yīng)該像作者這樣學(xué)會用心感恩生活,下面就請一起來看這篇感恩節(jié)演講稿吧。
    尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們大家好:
    感恩節(jié)是西方國家的傳統(tǒng)節(jié)日,在美國人的心目中,感恩節(jié)是比圣誕節(jié)還要重要的節(jié)日。散居在他鄉(xiāng)外地的家人,都要趕回家過節(jié),這天的晚宴是美國人一年中最重視的一頓晚餐。對于中國人來說,感恩節(jié)不會引起太多人的關(guān)注,但“感恩”這兩個字卻是足以勾起我們深藏于心底的那一份份感情。
    落葉在空中盤旋,譜寫著一曲感恩的樂章,那是大樹對滋養(yǎng)它的大地的感恩;白云在蔚藍的天空中飄蕩,繪畫著那一幅幅感人的畫面,那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會,因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。
    居里夫人作為有名的科學(xué)家,曾兩次獲得諾貝爾獎,但她在會上看到自己的小學(xué)老師時,用一束鮮花表達她的感激之情;偉人毛澤東也同樣在佳節(jié)送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心,感激不需要驚天動地,只需要你的一句問候,一聲呼喚,一絲感慨。感恩并不復(fù)雜,只要有心,真心誠意誰都能做到。
    他們告訴我們,感恩是一種行動,只要你真心誠意的做了就會有感動。感恩是一種愛,在感謝幫助你的,疼愛你的人的同時也體現(xiàn)出你對他的一種愛。感恩也是一種寬容。寬容傷害你的人,寬容欺騙你的人,寬容藐視你的人。感恩是一種回報。回報父母的養(yǎng)育之恩,回報老師的教導(dǎo)之恩,回報一切給予你幫助的人。感恩是一種頑強的拼搏。人生的路上充滿荊棘,無數(shù)的挫折也許會讓你淚流滿面。但只要你永不放棄,總有一天會取得成功,你也會變得更加堅強。感恩是對生活充滿信心。我們有理由相信每天都有燦爛的陽光,只要我們對生活充滿期待。
    在如今物欲橫流的年代,許多人的心靈都蒙上了一層灰,變得麻木,甚至是冷酷。認(rèn)為父母對我們的養(yǎng)育是理所當(dāng)然的,老師的幫助是情理之中的事。埋怨生活,埋怨一切。剩下的只有抱怨,失去了那份潤滑心靈的感動。其實身邊的一切都是美好的,我們該如何撫去蒙在心靈上的那一層灰呢?所以學(xué)會感恩,用心去感恩生活變得尤為重要。
    老師們同學(xué)們,感恩是一份信仰,是一種堅守。感恩的心容易感動,感動的心充滿感激,感激的心充滿快樂。當(dāng)我們懂得感恩,或許就會明白付出是我們能含蓄而熱烈的表達方式。讓我們一起用感恩的心傳遞感動。一同感恩生活,讓我們的生命燦爛多彩,讓我們的生活五光十色。
    感恩生活小學(xué)篇九
    從我們出生的那一刻起,生活就來到了我們身邊。他讓我們開心,讓我們傷心,讓我們成長,讓我們感受愛的滋味。直到我們死去的那一刻,生活就不在伴隨著我們,他走了。生活是我們最真誠的伴隨著,直到我們結(jié)束了漫長的生命之旅。所以,我們要。
    感恩他給予我們快樂。每當(dāng)我們在院中跳繩踢毽子做游戲踢球……的時候你是否想到過是誰給予了你歡樂?是生活。所以我們要。
    感恩他給予我們學(xué)習(xí)的時光。每當(dāng)我們坐在教室里聽老師給我們數(shù)學(xué)王國的事時聽老師講述漢字的奧秘時聽老師講述異國風(fēng)采時……你是否想過是誰給予了你這些美好的時光?是生活。所以我們要。
    感恩他給予我們探索發(fā)現(xiàn)的機會。當(dāng)我們走進科技館感受現(xiàn)代科技的發(fā)達時當(dāng)我們走進科學(xué)博物館探索生命的奧秘時當(dāng)我們走進歷史博物館體會我國悠久歷史的博大精深時當(dāng)我們走進沙漠、戈壁、草原、湖泊探索大自然的.秘密時……你是否想過是誰給予了你這些探索發(fā)現(xiàn)的機會?是生活。所以我們要。
    感恩他給予我們幫助他人的機會。當(dāng)我們走進敬老院給老人帶來歡笑時。當(dāng)我們遇到街邊的乞丐給他們零花錢時當(dāng)我們送生病的同學(xué)去醫(yī)務(wù)室時……你是否想過是誰給予了你這些幫助他人的機會?是生活。所以我們要。
    是生活,帶給了我們歡樂,悲傷,經(jīng)歷,記憶……所以,我們要。
    感恩生活小學(xué)篇十
    感恩生活。一絲記憶瞬間從我的腦海中閃過,頓時我陷入了深深的回憶。
    我曾讀過許許多多的好書,可是有一本書卻一直讓我記憶猶新,像一塊石頭在我的腦海中沉鎖,也似一片羽毛常常浮現(xiàn)在我的眼前,這本書是《感恩生活》。
    它讓我知道童年的美好,童年是無憂無慮的,能讓我敞開心扉大聲呼喊。天是湛藍的;云是潔白的;風(fēng)是溫暖的;景是美麗的,我想我長大后,童年的美好時光也不會朦朧于我的.心中。俗話說的好,“寸金難買寸光陰”,我想這本書就是我成長中的一位見證者,它能讓我回憶起鍍了金的童年。
    雖然這些照片常被我拿出來翻看,由于我倍加小心,它們都完好如初,它們是我小時候的一種留念,更是一種記憶,我會把它們銘記于心,而不是慢慢淡忘。
    它還讓我知道原來人世間的一切都是那么簡單:原來要獲得機會很簡單,勤勞一點就可以了;原來要擁有美麗很簡單,只要不生氣就可以了;原來尋找成功的方法很簡單,從一數(shù)到十,不要跳過就可以了;原來保持明亮的方法很簡單,只要常常更換就可以了;原來掌握命運的方法很簡單,遠離懶惰就可以了;原來擺脫沉重的負(fù)荷很簡單,放棄固執(zhí)成見就可以了;原來實現(xiàn)理想很簡單,只要實實在在地去做就可以了;只要快樂很簡單,不要斤斤計較就可以了;原來人生也很簡單,只要能懂得“珍惜、誠實、勤奮”,你就能擁有生命中的光彩。
    我覺得只要等我能獨立了,我就能明白怎樣可以享受生活,體驗生活了,我想我會去學(xué)做分子料理、奶昔等其他好吃的東西。
    我不斷地在閱讀好的書籍,但《感恩生活》讓我永遠記憶深刻,并使我從中悟出了人生的很多哲理。
    川音附小五?一班張啟穎。
    感恩生活小學(xué)篇十一
    當(dāng)我遇見困苦時,是他們安慰我鼓勵我,讓我成功度過每次的艱險。
    有時我們也會和朋友鬧一些別扭,但我們應(yīng)該知道,朋友也會為我們著想,我們的朋友也向我們的父母一樣是我們成長的領(lǐng)路人。
    朋友可以稱之為生活中的'酸和甜。
    辣,這種味道我不是很喜歡,但是它也是生活的一重要部分,如果沒有了辣,生活中的一切都會變得死氣沉沉,平靜的像一潭死水。一切生物都失去了他們原有的生機勃勃。
    生活中,我們會遇到許多挑戰(zhàn),正是因為這些挑戰(zhàn)我們有了奮發(fā)向上的斗志,開始了我們?nèi)松械拿恳淮温猛尽?BR>    這些挑戰(zhàn)可以稱之為生活中的辣。
    咸,就像鹽,生活之中必不可少。但是多了,也會導(dǎo)致許多無法想象的后果。
    生活中無不存在著游戲,“玩”必不可少,但是“玩”要適度,就像鹽,作為食品中的添加劑,必不可少但也要適量。
    學(xué)中作樂可以稱之為生活中的咸。
    感恩這五味瓶,是它讓我學(xué)會了正確體味酸甜苦辣咸,體味這千姿百態(tài)的人生,學(xué)會面對,學(xué)會微笑,學(xué)會正確把握人生之帆,走向未來!
    感恩生活,感恩現(xiàn)在,感恩人生!
    時常懷有一顆感恩的心,你會發(fā)現(xiàn),世界原來這么美好!
    山東省臨沂市河?xùn)|區(qū)湯河鎮(zhèn)湯河中學(xué)初三:蔡杰。
    感恩生活小學(xué)篇十二
    每一段情,都會在你的心中烙下一個深深的印記;每一件事,都會讓你記憶深刻;每一本書,都會讓你體會到一種哲理,當(dāng)你常常做一件事時,你會有一種溫故而知新的感覺。
    寒假里,我看了《假如給我三天光明》這本書。這本書是舉世聞名的作家、教育家——海倫.凱樂寫的。而且,這本書還被列入了世界的十大名著呢!海倫.凱樂從小就失去了光明和聲音,她聽不見任何美妙的聲音,也看不見所有美麗的景色,她被這個美麗的世界拋棄到了一個黑暗無聲的世界里,但她并沒有放棄她美好的未來,堅強面對一切,接受重重困難的挑戰(zhàn),去擁抱世界,把愛之光灑向世界!在一位家庭教師的幫助下,她成功地成為了一位享譽世界的作家、教育家,建立起了自己美好的未來?!都偃缃o我三天光明》,我細(xì)細(xì)讀了好幾遍,每次閱讀都被海倫·凱勒的一句話:并不活著的每一天都看做是生命的最后一天,那就更能顯現(xiàn)出生命的價值。
    是?。∫淮绻怅幰淮缃?,寸金難買寸光陰。如果你每天都與時間賽跑,那么你的生命會更有意義,更充實。在這本書里,我明白了一個道理:每個人都要感謝生活,是生活中的挫折,讓我懂得只要勇敢面對一切困難,接受一切挑戰(zhàn),就能成功!
    感恩生活小學(xué)篇十三
    我會來到一個具有歐美裝飾風(fēng)格的房子里,桌子上滿是豐盛的飯菜,只有六支紅蠟燭照著屋子.我坐在桌前,默默禱告,然后從心底感謝我最該感謝的人.
    我會來到一個具有歐美裝飾風(fēng)格的房子里,桌子上滿是豐盛的飯菜,只有六支紅蠟燭照著屋子.我坐在桌前,默默禱告,然后從心底感謝我最該感謝的人.
    謝謝你,親愛的媽媽.您教會了我太多,也為我付出了太多.朋友說,母親的愛就如兒女的避風(fēng)港.在我失望傷心的時候,總有您陪伴我、鼓勵我,讓我茁壯成長.不懂事的無總是惹您生氣,可每到最后,還是要依靠您的肩膀.您的懷抱,永遠是我最溫暖的家!媽媽,今晚,我會將送你的禮物,和從小到大所有寫了卻不敢寄給您的信一并放在您的床頭.祝您一生平安.其實,還有一句一直沒有勇氣對您說的話:“媽媽,我愛你!”媽媽,真心謝謝你!
    爸爸,也應(yīng)該感謝您.從小我就十分羨慕你流暢的字體,于是,我默默練習(xí)著,一遍又一遍勾勒你的字反復(fù)琢磨.每當(dāng)別人吃驚地問我是否學(xué)過書法,我總是高興地回答:“沒有!”當(dāng)我為某次成功而沾沾自喜時,你總是提醒我:“學(xué)如逆水行舟,不進則退”于是,我暗自下決心:不能被你小看.在我不懈的努力下,終于看見了您滿意的目光.呵呵,終于沒讓您失望.還有,在您生日那天,我聽到了你對我最大的肯定:“女兒,你是我的驕傲!”爸爸,謝謝您!您給了我成長的動力!
    哦,對了,還有教會我堅強,教會我努力的周杰倫,謝謝你.很多人問我為什么喜歡聽你的歌,答案總是肯定的——我崇尚你的拼搏精神.我相信,那段天天吃泡面、整天呆在音樂室里埋頭苦干的日子你是終身難忘的吧.因為那是你在無數(shù)困難前表現(xiàn)出的執(zhí)著.很多人說你是個音樂天才,然而你知道:“天才,不過是百分之九十九的汗水加上百分之一的靈感.”很喜歡你唱的那首《蝸?!?我們,都像蝸牛一步步在向上爬.周杰倫,你那份對夢想的執(zhí)著深深地感動了我.
    應(yīng)該感謝的,還有你們——我的朋友.我在學(xué)習(xí)的汪洋中向前駛?cè)?就如一葉扁舟,然而有了你們,我的旅程不再孤獨.我們共賞黎明破曉,同看日近西天.學(xué)海依舊會無崖,但卻因為有你們不再以苦做舟,而是樂在其中.名點,我們就各分東西可我不會忘記,曾經(jīng)伴我同行的朋友.謝謝你們帶給我六年的快樂時光!
    感恩完畢,在飽飽地吃上一頓,我的感恩節(jié)就完美落幕了.
    生活,因感恩而美麗,如果沒個人都懷著一顆感恩的心,如果每個人都有自己的感恩節(jié),那世界,就會充滿快樂,充滿愛!
    感恩生活小學(xué)篇十四
    我們生活在一個充滿感恩的世界中。
    我有兩位哥哥。我的第一個哥哥,在小時候,奶奶對他十分地的疼愛,視如珍寶??墒撬哪棠淘谌ツ?,駕駛電瓶車時,不小心摔了一跤,腦部嚴(yán)重受傷,有些失憶,不能說話,手腳不便,從此生活不能完全自理。于是,我的`哥哥就放棄了每一個假期的休息、玩樂的機會,從周一到周5,每天早上到吃過晚飯,都陪著他的奶奶,以免摔跤或發(fā)生其他所有的危險。這就是一種感恩。
    我的另外一個哥哥,今年剛剛考上了南京的一所大學(xué)。他媽媽的公司對所有考取大學(xué)的員工子女都予以獎勵,大哥得到了20xx元的獎金,領(lǐng)取獎金那天,還“外帶”了“常州一日游”。對公司來說,這是一筆不小的開銷,公司完完全全可以不用支付;但可能,那位老板想感恩社會,把企業(yè)從社會中所得的一部分利潤貢獻給社會,才會動用那筆錢吧。而對大哥而言,他肯定回對這公司充滿感激和敬仰,說不定,我的哥哥學(xué)有所成時,可能會愿意加入那個公司,一方面是大哥多了一個工作機會,另一方面可以通過努力工作感謝那家公司。這,也是一種感恩。
    在我們的成長過程中,無時無刻都在感受別人的幫助。而我們,應(yīng)該認(rèn)真對待并做好學(xué)習(xí)、生活中的每一件事情,滿懷感激地盡我們的能力去幫助別人。