演講稿的結(jié)尾應(yīng)該有一個(gè)簡(jiǎn)潔明了的總結(jié)，讓聽(tīng)眾對(duì)演講的內(nèi)容有一個(gè)清晰的概念。編寫(xiě)演講稿時(shí)要有重點(diǎn)突出，可以通過(guò)使用特定的格式或標(biāo)點(diǎn)符號(hào)來(lái)強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵觀點(diǎn)。演講是一種交流和傳播的方式，希望這些范文能夠幫助你更好地與聽(tīng)眾連接起來(lái)。
歲生日英文演講稿篇一
尊敬的家人、老師、朋友們：
大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
這十二年來(lái)，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u出色。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。
我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。
此致
敬禮！
xxxx年x月x日。
歲生日英文演講稿篇二
爺爺奶奶，爸爸媽媽，叔叔阿姨：
大家好：首先，在那里我感謝大家的到來(lái)，感謝大家一齊來(lái)為我慶祝這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)好處非凡的節(jié)日。我已越過(guò)了人生的第十二個(gè)年輪，我從一個(gè)任性無(wú)知的孩子，長(zhǎng)成了一個(gè)活潑開(kāi)朗的少女。
我的人生將從幼稚走向成熟，從一個(gè)個(gè)不一樣的勝利走向成功!十二年前當(dāng)我赤裸裸的來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，一無(wú)所有，而這天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長(zhǎng)成”。
感謝最親愛(ài)的爸爸媽媽，是你們帶我來(lái)到這個(gè)世界上，讓我這么幸福、這么快樂(lè)，讓我衣食無(wú)憂，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛(ài)，并學(xué)會(huì)去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多的：從我呀呀學(xué)語(yǔ)的那天起，媽媽就開(kāi)始教我識(shí)字讀書(shū)了，每一次比賽表演，都是媽媽不辭辛苦的為我準(zhǔn)備，輔導(dǎo)。每一個(gè)夜晚，爸爸媽媽陪我燈下學(xué)習(xí)，當(dāng)我一次次獲得優(yōu)異成績(jī)的時(shí)候，他們總會(huì)露出滿意的笑容，這時(shí)我感到無(wú)比的幸福!當(dāng)然，爸爸也不計(jì)辛勞的接送我參加各種興趣特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)。
爸爸媽媽，真的多謝你們!多謝你們?yōu)槲宜龅囊磺?你們的寧寧已經(jīng)長(zhǎng)大了，已懂得感恩，請(qǐng)相信我，我會(huì)用力的去愛(ài)你們，我要讓你們成為最幸福的父母!我也永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記我的姥姥姥爺，爺爺奶奶，大爹大媽，舅舅舅媽，姨姨姨夫們，姑姑姑父?jìng)?，是你們?cè)谶@十二年里關(guān)心我，照顧我，有了你們無(wú)微不至的呵護(hù)和愛(ài)，才有這天這么健康，快樂(lè)的我。當(dāng)然在這十二年里，更少不了叔叔阿姨們對(duì)我的關(guān)愛(ài)，是你們這樣博大的愛(ài)，才有這天這樣自信，樂(lè)觀的我!
這天參加我生日的還有我的同學(xué)們，這五年的朝夕共處，早已讓我們建立了深厚的友誼，請(qǐng)相信，我們永遠(yuǎn)都是好朋友!十二周歲生日的這天，我似乎一下子覺(jué)得自我長(zhǎng)大了，懂事了。十二周歲生日的這天，我明白了時(shí)光的寶貴，讓我懂得了珍惜時(shí)光。
十二周歲生日的這天，我更感覺(jué)到了親情的溫馨，友情的難得!十二周歲生日的這天，我沉浸在前輩、朋友、同學(xué)們賜予我的祝福中。我是幸福的，我是快樂(lè)的，在這個(gè)熱情的七月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我期望能將我的快樂(lè)傳播，期望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂(lè)著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海;伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂(lè);小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)。多謝大家!
再補(bǔ)充一下：十二歲的我，已擺脫了童年的稚氣，但仍未步入成熟行列。爸爸、媽媽說(shuō)我是不懂事的孩;同學(xué)們說(shuō)我懂的太多;六七歲的小娃娃叫我大姐姐;六七十歲的老人卻稱我小娃娃。我不明白自我究竟是大人還是小孩，也不清楚是小娃娃還是大姐姐。
總之，我變了，十二歲的我變了。盈盈笑臉，燦爛燭火，十二個(gè)生日蛋糕已在我腦中了。十二歲了，可我卻是一只腳興沖沖地跨進(jìn)青春的門(mén)檻，一只腳仍在童年的夢(mèng)中不肯出來(lái)。我依然像個(gè)孩子似的，戀著那甜甜的糖果，愛(ài)著那幼稚的故事，依然扯著童年的衣襟不肯放手。十二歲，我總以為自我擁有一份難得的純真，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，自我變得太多太多，成長(zhǎng)的歲月將我變得復(fù)雜，太多太多的問(wèn)題，已將我純真的心門(mén)封鎖。幼時(shí)的天真，早已不知去向，取而代之的是成長(zhǎng)的困惑。
父母一遍一遍的叮囑和所見(jiàn)所聞的事實(shí)告訴我，只有努力地學(xué)，考好分?jǐn)?shù)，才是唯一的成才之路。我明白，這就是真理，這就是競(jìng)爭(zhēng)，這就是社會(huì)。于是，我學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，只為今后有個(gè)飯碗?？蛇@確實(shí)太難了些，于是，多多少少有了些許疲倦——我不可抑制地?fù)湎蛄俗杂桑瑩湎蚩鞓?lè)，心中卻又不甚踏實(shí)，便又退卻了。于是，我便是一面憧憬著自由，快樂(lè)，一面在盲目地努力著，連自我也不明白怎樣這樣，心中不免有些茫然，有些困惑，有些矛盾。
我會(huì)以12歲為驕傲，以12歲為起點(diǎn)，為家人的期望，為家人對(duì)我傾注的全部心血，努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異成績(jī)來(lái)報(bào)答父母，大家，和一向陪伴在我身邊的朋友們，多謝大家!
歲生日英文演講稿篇三
敬愛(ài)的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛(ài)的小朋友們，你們好。
今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù)。
十二年前，我揣著夢(mèng)想和感恩的心一路走來(lái)，瑞雨初霽，柳玉已碧。
十二年來(lái)，在父母的懷抱里聆聽(tīng)著女?huà)z補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來(lái)，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬(wàn)千如夢(mèng)如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長(zhǎng)；十二年來(lái)，我隨父母進(jìn)北京登長(zhǎng)城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國(guó)西部蒼茫。行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書(shū)，與歷史對(duì)話，與自然對(duì)話，可以明理明智；十二年來(lái)，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩(shī)三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬(wàn)卷書(shū)，下筆如神。
現(xiàn)在，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生，但我愛(ài)好廣泛。我愛(ài)讀書(shū)，東周列國(guó)、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書(shū)永為朋。我愛(ài)跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛(ài)看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動(dòng)畫(huà)城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂(lè)趣無(wú)限，知識(shí)無(wú)限。我愛(ài)玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過(guò)家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。
所以我是在愛(ài)河中長(zhǎng)大，長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)、父母的溺愛(ài)、同學(xué)的友愛(ài)……在這里一并表示感謝。
穿過(guò)時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)和人民。
謝謝大家！
歲生日英文演講稿篇四
尊敬的各位來(lái)賓、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請(qǐng)聽(tīng)我的演講《童年。童年》
在12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽(yáng)親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了，這個(gè)小女孩便是我。在12年前的我很不聽(tīng)話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。但是今年這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母?？焐氤踔械膶W(xué)生了。因此，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，還有叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，以及，伴我六年的同學(xué)們，沒(méi)有你們，哪有我快樂(lè)的童年。
12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過(guò)去時(shí)光，是那么完美。以往我梳著兩個(gè)可愛(ài)的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋(píng)果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋(píng)果的香甜，再也不會(huì)有人稱贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹(shù)，早已長(zhǎng)出凌亂的枝椏，小樹(shù)長(zhǎng)大了，我也長(zhǎng)大了。
“童年，童年……”
“童年，童年……”
我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢(mèng)。
從此刻開(kāi)始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)這12年對(duì)我有所關(guān)心的人。
12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。
我的演講完畢，多謝大家！
歲生日英文演講稿篇五
各位來(lái)賓，各位前輩，親愛(ài)的同學(xué)們，歡迎你們參加我十二歲的生日宴。
溫馨的親情，真摯的友情，都讓我無(wú)比感動(dòng)。此時(shí)此刻，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！ 十二年是一個(gè)又長(zhǎng)又短的日子，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來(lái)，但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們，尤其是一直期望著望女成鳳的爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間。在此，我要說(shuō)一聲謝謝！
感謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來(lái)，讓我每天快樂(lè)，讓我學(xué)會(huì)知識(shí)，讓我懂得愛(ài)。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒，但我會(huì)努力。我會(huì)克服自私和膽小，培養(yǎng)自信。也姓我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是一個(gè)正直，勇敢，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人。也許十二歲的我還不能承諾什么，但我會(huì)說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)你們的期望！
另外我還要感謝我的奶奶，雖然她已經(jīng)離開(kāi)我六年多了，可我還是要在這里說(shuō)一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家，又無(wú)微不至的照顧我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永遠(yuǎn)都會(huì)記住您！
還有我外公外婆平時(shí)對(duì)我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂(lè)美滿！
最后祝愿在座的爺爺奶奶們，身體健康，福如東海；叔叔阿姨們，工作順利；小朋友們和我一樣天天向上，快樂(lè)成長(zhǎng)！
謝謝！
歲生日英文演講稿篇六
親愛(ài)的各位來(lái)賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。
我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更優(yōu)秀，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。
最后，我代表我們?nèi)覍⒆蠲篮玫淖８Ｋ徒o大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬(wàn)事如意！
歲生日英文演講稿篇七
尊敬的親戚朋友們：
大家好！
在這個(gè)美好的日子里，我特別開(kāi)心！感謝大家來(lái)為我祝賀生日。都說(shuō)十三歲是一個(gè)如詩(shī)如夢(mèng)的季節(jié),是一個(gè)如花似錦的歲月,是人生夢(mèng)想的起點(diǎn)。但是我覺(jué)得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。
在這個(gè)特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛(ài)的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長(zhǎng)。還要感謝爺爺、奶奶從小對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷！
我也要感謝我的老師們，從無(wú)知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識(shí)和力量，讓我健康發(fā)展。
同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長(zhǎng)道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。
在我十三歲生日來(lái)臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對(duì)我的關(guān)心和呵護(hù)。
也許我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛(ài)心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛(ài)。
最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔
叔阿姨們工作順利、家庭快樂(lè)；小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)！
歲生日英文演講稿篇八
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動(dòng)。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲生日英文演講稿篇九
今天，和煦的春風(fēng)送來(lái)了醉人的花香，暖暖的喜氣給你們帶來(lái)了五彩的光芒。春天，是一種灑脫；春天是一種延伸；春天是一種渲染；春天是一種奔放，春天是花的季節(jié)，春天是果實(shí)蓄銳階段。這個(gè)春天，我們迎來(lái)了——位同學(xué)的生日。我希望所有同學(xué)像春天一樣，充滿朝氣，快快樂(lè)樂(lè)，灑脫奔放，也希望你們像果實(shí)一樣為秋天的絢麗多彩碩果累累做好充分的準(zhǔn)備。
在這十幾年里你們的父母用辛勤的汗水養(yǎng)育你,用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)你,他們所做的一切都是為了你.他們不僅給了你健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給所以了你一個(gè)幸福快樂(lè)的童年，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家。還有一直關(guān)愛(ài)著你們的老師們。他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)象陽(yáng)光一般照耀著你，象雨露一樣滋潤(rùn)著你。是他們教會(huì)了你認(rèn)識(shí)aoe,學(xué)會(huì)了數(shù)數(shù)，把你從一個(gè)無(wú)知的孩子變成了一個(gè)懂禮貌，知感情，有學(xué)問(wèn)的少年。你的每一點(diǎn)進(jìn)步，都離不開(kāi)老師的教導(dǎo)和鼓勵(lì)。大樹(shù)新添了一圈年輪，小鳥(niǎo)的羽毛漸漸豐滿，每年的生日就是一個(gè)人成長(zhǎng)的印記。我希望你們一定要好好學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母老師對(duì)你的期望,用優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答他們.
同學(xué)們！
明天是屬于你的。
希望是屬于你的。
美妙的歌聲為你而譜寫(xiě)。
動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)為你而歌唱。
讓我們?yōu)橛衷黾右粴q歌唱吧。
讓我們從現(xiàn)在起成為一個(gè)懂事的孩子吧！
做一個(gè)不再讓家長(zhǎng)擔(dān)心我們的安全，操心我們的學(xué)習(xí)好孩子。
做一個(gè)知恩情，有感情，愛(ài)學(xué)習(xí)，喜上進(jìn)讓老師放心的孩子吧！
歲生日英文演講稿篇十
親愛(ài)的各位來(lái)賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
這十二年來(lái)，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的.歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。
歲生日英文演講稿篇十一
一個(gè)誕生于艱難困苦中的政黨的生日，往往是在不經(jīng)意的日子。險(xiǎn)惡的環(huán)境使她無(wú)法從容地?fù)袢 傲汲郊铡?，但卻更顯露出其應(yīng)勢(shì)而生的意義。
作為一個(gè)偉大的政黨，中國(guó)共產(chǎn)黨的準(zhǔn)確生日是到上個(gè)世紀(jì)七十年代末才由黨史工作者考證出來(lái)的。1938年5月，中央領(lǐng)導(dǎo)第一次提出黨的生日時(shí)，根據(jù)的是當(dāng)時(shí)在延安的兩位參加過(guò)一大的同志——毛澤東和董必武的回憶。他們只記得一個(gè)夏天，天氣很熱，大概在7月。因?yàn)闊o(wú)法準(zhǔn)確考證，于是就把7月1日定為黨的生日——一個(gè)似乎比不經(jīng)意還不經(jīng)意的日子。
許多日子因?yàn)槟澄粋ト说恼Q生被歷史重重地寫(xiě)上了一筆，日歷上憑添一頁(yè)亮色，七月一日，也因?yàn)橐粋€(gè)偉大的政黨而變得不同凡響，熠熠生輝。
即使是最普通的人，他的生日也是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。那一刻，人們?yōu)樗?，歌為他而唱。家人、朋友的禮物、祝福，證明所擁有的親情、友情，贏得的喜愛(ài)和尊重。一個(gè)權(quán)為民用、情為民系、利為民謀的政黨，她的生日的慶祝是她贏得人民衷心愛(ài)戴的證明。黨的領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)表的節(jié)日賀詞總要對(duì)黨的未來(lái)加以展望。那雖不同于燭前的許愿，但卻是一個(gè)政黨對(duì)未來(lái)充滿信心的標(biāo)志。
每個(gè)人的生日都過(guò)得差不多，但會(huì)過(guò)生日的人，會(huì)使生日過(guò)得更有意義，成為人生的“加油站”。他能使自己的生日變成總結(jié)過(guò)去、計(jì)劃未來(lái)的節(jié)點(diǎn)，從中汲取激發(fā)自身努力進(jìn)取的動(dòng)力。而一個(gè)始終保持清醒頭腦的政黨，在節(jié)日氛圍中總結(jié)成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更多的也是對(duì)黨的未來(lái)的理性思考，及時(shí)思考應(yīng)對(duì)時(shí)代呼喚，增強(qiáng)自身活力、凝聚力和戰(zhàn)斗力的新方略。近年來(lái)，中央領(lǐng)導(dǎo)幾次在“七·一”期間發(fā)表重要講話，謀劃加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)和發(fā)展的新路線，使黨的生日意義變得更加非同尋常。
實(shí)際上，每名黨員都有兩個(gè)“生日”。一個(gè)生日賦予自然的生命，一個(gè)生日是找到了終身奮斗的信仰。從某種角度講，后者比前者更有意義。自然出生無(wú)可選擇，而理想和信仰的抉擇，卻出自個(gè)人的意愿和理性，這一個(gè)生日才完全屬于自己。
歲生日英文演講稿篇十二
敬愛(ài)的各位親戚朋友們：
大家中午好！
我非常特別以及十分感謝你們能在百忙之中抽出空來(lái)參加我的十二歲生日宴會(huì)。我在這先給你們鞠一躬了！
十二年前，我來(lái)到這豐富多彩的世界上，十二年后我已經(jīng)長(zhǎng)成了1個(gè)頂天立地的男子漢了！
在此我要感謝我的父母，同學(xué)，老師一及在做的親朋好友們。是父母給予了我的生命，是同學(xué)老師教會(huì)了我道理和知識(shí)，是親朋好友們給了我鼓勵(lì)。大家好！首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì)。12年的時(shí)間，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩都還在未來(lái)；但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的祖父祖母，父親母親來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)間。
所以今天，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí)，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的'養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康開(kāi)心的成長(zhǎng)。在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”?。ň瞎?2歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為1個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢！
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人！用自己的熱血、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)！最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿祖父祖母和外祖父外祖母吉祥安康、福壽延年；祝愿父親母親和叔父姨母工作順利、萬(wàn)事如意；祝愿我的朋友們和我一起幸?？鞓?lè)、健康成長(zhǎng)！再次謝謝大家?。ň瞎?。
歲生日英文演講稿篇十三
親愛(ài)的各位來(lái)賓、朋友們：
大家好!
今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇、喜慶濃郁的zz，共同為我慶祝30歲生日。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們，表示最真誠(chéng)的歡迎和最衷心的謝意。
30年前的今天，一個(gè)大雪紛飛，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親，她用她無(wú)私的付出賜予了我生命，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今，我已經(jīng)30而立，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康、聰明、活潑可愛(ài)的小寶貝——xx小朋友。我會(huì)學(xué)習(xí)您無(wú)私的母愛(ài)，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人。
我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵(lì)，讓我一天天健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，擁有了30年來(lái)我所擁有的一切。雖然30年過(guò)去了，我仍平凡著，沒(méi)有成為小時(shí)候夢(mèng)想中的科學(xué)家，發(fā)明家，但我還是幸福著，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺?ài)我的以及我愛(ài)的家人朋友們?cè)谝黄?，日子哪怕再平凡也是幸福無(wú)比的。
感謝我的先生和我的公公婆婆，為我舉辦了這場(chǎng)隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。
謝謝大家的到來(lái)，大家吃好，喝好。謝謝你們!
歲生日英文演講稿篇十四
尊敬的各位長(zhǎng)輩、親愛(ài)的兄弟姐妹們：
大家晚上好！
今天是我12歲的生日，首先感謝大家能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加我的生日宴會(huì)，在這里我代表我的全家對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
有人說(shuō)十二歲以后就是大姑娘了，所以今后我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，好好做人，努力拼搏，以此來(lái)報(bào)答爸爸媽媽和各位長(zhǎng)輩對(duì)我的期望與厚愛(ài)。
最后感謝大家的到來(lái)，在此我祝爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺以及各位長(zhǎng)輩身體健康，萬(wàn)事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹們學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)有成！
xx~~（鞠躬）。
歲生日英文演講稿篇十五
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛(ài)子xx十歲生日，在這個(gè)特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對(duì)各位的到來(lái)最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個(gè)健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂(lè)、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動(dòng)力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無(wú)私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請(qǐng)蒼天大地接受我最虔誠(chéng)的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)，蹣跚學(xué)步的小孩，成長(zhǎng)成了一位聰明活潑、尊敬師長(zhǎng)、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)勞動(dòng)、講文明、懂禮貌、逐漸知書(shū)達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長(zhǎng)的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無(wú)微不至的關(guān)心、關(guān)愛(ài)、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無(wú)私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對(duì)你們多年對(duì)我家的幫助和厚愛(ài)表示最誠(chéng)摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來(lái)，看著、陪著、盼著xx健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫(huà)上了又一個(gè)年輪，開(kāi)始步入到人生的更高一層臺(tái)階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來(lái)變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意、合家歡樂(lè)、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開(kāi)心、健康成長(zhǎng)！
愧無(wú)佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請(qǐng)各位來(lái)賓開(kāi)懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
歲生日英文演講稿篇十六
尊敬的各位來(lái)賓、先生們、女士們，大家晚上好！
在這個(gè)美麗的夜晚，我們相聚在一起為了一個(gè)特殊的時(shí)刻，為了一個(gè)共同的理由，我想各位的心中都是充滿了美好的祝福而來(lái)到這里。我謹(jǐn)代表吳穎的父母以及吳穎本人向來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的所有來(lái)賓致以最誠(chéng)摯的問(wèn)候！
今天是吳穎20歲的生日，二十歲的天空，是藍(lán)天襯托著白云，白云飄逸著夢(mèng)想；二十歲的天空，是鮮花香溢著清風(fēng)，清風(fēng)鼓蕩著激情；二十歲的生活，是沉思溶入浪漫的遐想，拼搏驅(qū)散青春的寂寞；二十歲的生活，是昂揚(yáng)奮進(jìn)的旋律，驛動(dòng)青春的風(fēng)鈴。此時(shí)此刻，我想大家和我的心情是一樣的，想迫不及待的看到今天的壽星，那么接下來(lái)請(qǐng)?jiān)谧膩?lái)賓伸出你熱情雙手歡迎今天的壽星出場(chǎng)！
問(wèn)題1：夢(mèng)潔你好！今天是你20歲的生日，此時(shí)此刻你的心情如何？
問(wèn)題2：在座的各位都是你的長(zhǎng)輩和朋友，今天他們更是在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)祝賀你的生日。他們對(duì)你的關(guān)心，一定讓你非常的感動(dòng)，那么下面就請(qǐng)你和我們所有的朋友說(shuō)上幾句，來(lái)描繪一下此刻的感受。
問(wèn)題3：說(shuō)的很好！那我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)深?yuàn)W。你知道20歲意味著什么？
恩，很好！20歲是成年的重要標(biāo)志，在《禮記》就記載了二十曰弱，冠。古人到了20歲，就要再宗廟中舉行隆重的成年儀式，行加冠禮數(shù)并賜字，以示成年。這就意味著你要重塑形象，直面社會(huì)，那么肩上要承擔(dān)的責(zé)任就更多了。要更多地去成長(zhǎng)、去拼搏！去創(chuàng)造屬于自己的新天地！
問(wèn)題4：在20歲這一天你最大的愿望是什么？
記得有位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途的終點(diǎn)而決非起點(diǎn)附近”只要持之以恒的努力，夢(mèng)想終會(huì)實(shí)現(xiàn)。我們大家都希望你以夢(mèng)想為目標(biāo)，用勤奮做翅膀，早日抵達(dá)成功的彼岸。
謝謝夢(mèng)潔！
俗話說(shuō)：水有源，樹(shù)有根，兒女不忘養(yǎng)育恩，今朝學(xué)業(yè)勤努力，他日學(xué)成報(bào)親恩！夢(mèng)潔是大家非常喜歡的乖乖女，她的優(yōu)秀、她的成長(zhǎng)永遠(yuǎn)都離不開(kāi)爸爸媽媽的付出。20年前夢(mèng)潔的爸爸是風(fēng)華正茂、儀表堂堂，20年里爸爸用他有力臂膀托起了女兒幸福成長(zhǎng)的天空；20年后的今天，爸爸雖然已經(jīng)不再年輕，但他的肩膀卻依然寬廣，那里是孩子永遠(yuǎn)的避風(fēng)港。人們常說(shuō)：孩子的生日就是媽媽的受難日，媽媽用自己的青春成就了女兒的健康成長(zhǎng)，用皺紋編織著女兒五彩斑斕的生活。此時(shí)此刻讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)這對(duì)偉大的父母走上舞臺(tái)！此時(shí)此刻我希望你能和爸爸媽媽深深的擁抱一個(gè)，再次用心的去體會(huì)他們的愛(ài)。好！這份真摯的親情在空氣中彌漫著，感染他們，也感染了我們，可憐天下父母心，可敬天下父母情！祝福這個(gè)和睦的家庭永遠(yuǎn)幸福、平安！掌聲送給他們！請(qǐng)爸爸媽媽借此機(jī)會(huì)對(duì)女兒說(shuō)幾句！
感謝爸爸媽媽，二位請(qǐng)回！爸爸媽媽對(duì)女兒寄托了很大的期望，未來(lái)需要通過(guò)自己的努力去創(chuàng)造！銘記爸爸媽媽的話！加油！
好的，各位來(lái)賓！讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)將面前的酒杯斟滿。酒是甜滋滋的，它預(yù)示著你們的幸福；酒是火辣辣的，它將帶給你們前進(jìn)的動(dòng)力！我們把所有的真情，感情融進(jìn)杯中酒，為了美好的明天，干——杯！下面我宣布吳穎20歲生日儀式到此禮成！感謝大家的光臨！最后祝大家：萬(wàn)事如意！心想事成！鵬程萬(wàn)里!財(cái)源廣進(jìn)！
歲生日英文演講稿篇一
尊敬的家人、老師、朋友們：
大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
這十二年來(lái)，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u出色。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。
我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。
此致
敬禮！
xxxx年x月x日。
歲生日英文演講稿篇二
爺爺奶奶，爸爸媽媽，叔叔阿姨：
大家好：首先，在那里我感謝大家的到來(lái)，感謝大家一齊來(lái)為我慶祝這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)好處非凡的節(jié)日。我已越過(guò)了人生的第十二個(gè)年輪，我從一個(gè)任性無(wú)知的孩子，長(zhǎng)成了一個(gè)活潑開(kāi)朗的少女。
我的人生將從幼稚走向成熟，從一個(gè)個(gè)不一樣的勝利走向成功!十二年前當(dāng)我赤裸裸的來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，一無(wú)所有，而這天卻是“小荷已露尖尖角，吾家有女初長(zhǎng)成”。
感謝最親愛(ài)的爸爸媽媽，是你們帶我來(lái)到這個(gè)世界上，讓我這么幸福、這么快樂(lè)，讓我衣食無(wú)憂，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛(ài)，并學(xué)會(huì)去愛(ài)別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多的：從我呀呀學(xué)語(yǔ)的那天起，媽媽就開(kāi)始教我識(shí)字讀書(shū)了，每一次比賽表演，都是媽媽不辭辛苦的為我準(zhǔn)備，輔導(dǎo)。每一個(gè)夜晚，爸爸媽媽陪我燈下學(xué)習(xí)，當(dāng)我一次次獲得優(yōu)異成績(jī)的時(shí)候，他們總會(huì)露出滿意的笑容，這時(shí)我感到無(wú)比的幸福!當(dāng)然，爸爸也不計(jì)辛勞的接送我參加各種興趣特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)。
爸爸媽媽，真的多謝你們!多謝你們?yōu)槲宜龅囊磺?你們的寧寧已經(jīng)長(zhǎng)大了，已懂得感恩，請(qǐng)相信我，我會(huì)用力的去愛(ài)你們，我要讓你們成為最幸福的父母!我也永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記我的姥姥姥爺，爺爺奶奶，大爹大媽，舅舅舅媽，姨姨姨夫們，姑姑姑父?jìng)?，是你們?cè)谶@十二年里關(guān)心我，照顧我，有了你們無(wú)微不至的呵護(hù)和愛(ài)，才有這天這么健康，快樂(lè)的我。當(dāng)然在這十二年里，更少不了叔叔阿姨們對(duì)我的關(guān)愛(ài)，是你們這樣博大的愛(ài)，才有這天這樣自信，樂(lè)觀的我!
這天參加我生日的還有我的同學(xué)們，這五年的朝夕共處，早已讓我們建立了深厚的友誼，請(qǐng)相信，我們永遠(yuǎn)都是好朋友!十二周歲生日的這天，我似乎一下子覺(jué)得自我長(zhǎng)大了，懂事了。十二周歲生日的這天，我明白了時(shí)光的寶貴，讓我懂得了珍惜時(shí)光。
十二周歲生日的這天，我更感覺(jué)到了親情的溫馨，友情的難得!十二周歲生日的這天，我沉浸在前輩、朋友、同學(xué)們賜予我的祝福中。我是幸福的，我是快樂(lè)的，在這個(gè)熱情的七月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我期望能將我的快樂(lè)傳播，期望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂(lè)著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海;伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂(lè);小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)。多謝大家!
再補(bǔ)充一下：十二歲的我，已擺脫了童年的稚氣，但仍未步入成熟行列。爸爸、媽媽說(shuō)我是不懂事的孩;同學(xué)們說(shuō)我懂的太多;六七歲的小娃娃叫我大姐姐;六七十歲的老人卻稱我小娃娃。我不明白自我究竟是大人還是小孩，也不清楚是小娃娃還是大姐姐。
總之，我變了，十二歲的我變了。盈盈笑臉，燦爛燭火，十二個(gè)生日蛋糕已在我腦中了。十二歲了，可我卻是一只腳興沖沖地跨進(jìn)青春的門(mén)檻，一只腳仍在童年的夢(mèng)中不肯出來(lái)。我依然像個(gè)孩子似的，戀著那甜甜的糖果，愛(ài)著那幼稚的故事，依然扯著童年的衣襟不肯放手。十二歲，我總以為自我擁有一份難得的純真，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，自我變得太多太多，成長(zhǎng)的歲月將我變得復(fù)雜，太多太多的問(wèn)題，已將我純真的心門(mén)封鎖。幼時(shí)的天真，早已不知去向，取而代之的是成長(zhǎng)的困惑。
父母一遍一遍的叮囑和所見(jiàn)所聞的事實(shí)告訴我，只有努力地學(xué)，考好分?jǐn)?shù)，才是唯一的成才之路。我明白，這就是真理，這就是競(jìng)爭(zhēng)，這就是社會(huì)。于是，我學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，只為今后有個(gè)飯碗?？蛇@確實(shí)太難了些，于是，多多少少有了些許疲倦——我不可抑制地?fù)湎蛄俗杂桑瑩湎蚩鞓?lè)，心中卻又不甚踏實(shí)，便又退卻了。于是，我便是一面憧憬著自由，快樂(lè)，一面在盲目地努力著，連自我也不明白怎樣這樣，心中不免有些茫然，有些困惑，有些矛盾。
我會(huì)以12歲為驕傲，以12歲為起點(diǎn)，為家人的期望，為家人對(duì)我傾注的全部心血，努力學(xué)習(xí)，用優(yōu)異成績(jī)來(lái)報(bào)答父母，大家，和一向陪伴在我身邊的朋友們，多謝大家!
歲生日英文演講稿篇三
敬愛(ài)的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛(ài)的小朋友們，你們好。
今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù)。
十二年前，我揣著夢(mèng)想和感恩的心一路走來(lái)，瑞雨初霽，柳玉已碧。
十二年來(lái)，在父母的懷抱里聆聽(tīng)著女?huà)z補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來(lái)，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬(wàn)千如夢(mèng)如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長(zhǎng)；十二年來(lái)，我隨父母進(jìn)北京登長(zhǎng)城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國(guó)西部蒼茫。行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書(shū)，與歷史對(duì)話，與自然對(duì)話，可以明理明智；十二年來(lái)，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩(shī)三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬(wàn)卷書(shū)，下筆如神。
現(xiàn)在，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生，但我愛(ài)好廣泛。我愛(ài)讀書(shū)，東周列國(guó)、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書(shū)永為朋。我愛(ài)跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛(ài)看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動(dòng)畫(huà)城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂(lè)趣無(wú)限，知識(shí)無(wú)限。我愛(ài)玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過(guò)家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。
所以我是在愛(ài)河中長(zhǎng)大，長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)、父母的溺愛(ài)、同學(xué)的友愛(ài)……在這里一并表示感謝。
穿過(guò)時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)和人民。
謝謝大家！
歲生日英文演講稿篇四
尊敬的各位來(lái)賓、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請(qǐng)聽(tīng)我的演講《童年。童年》
在12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽(yáng)親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了，這個(gè)小女孩便是我。在12年前的我很不聽(tīng)話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。但是今年這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母?？焐氤踔械膶W(xué)生了。因此，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，還有叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，以及，伴我六年的同學(xué)們，沒(méi)有你們，哪有我快樂(lè)的童年。
12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過(guò)去時(shí)光，是那么完美。以往我梳著兩個(gè)可愛(ài)的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋(píng)果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋(píng)果的香甜，再也不會(huì)有人稱贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹(shù)，早已長(zhǎng)出凌亂的枝椏，小樹(shù)長(zhǎng)大了，我也長(zhǎng)大了。
“童年，童年……”
“童年，童年……”
我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢(mèng)。
從此刻開(kāi)始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)這12年對(duì)我有所關(guān)心的人。
12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。
我的演講完畢，多謝大家！
歲生日英文演講稿篇五
各位來(lái)賓，各位前輩，親愛(ài)的同學(xué)們，歡迎你們參加我十二歲的生日宴。
溫馨的親情，真摯的友情，都讓我無(wú)比感動(dòng)。此時(shí)此刻，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！ 十二年是一個(gè)又長(zhǎng)又短的日子，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來(lái)，但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們，尤其是一直期望著望女成鳳的爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間。在此，我要說(shuō)一聲謝謝！
感謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來(lái)，讓我每天快樂(lè)，讓我學(xué)會(huì)知識(shí)，讓我懂得愛(ài)。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒，但我會(huì)努力。我會(huì)克服自私和膽小，培養(yǎng)自信。也姓我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是一個(gè)正直，勇敢，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人。也許十二歲的我還不能承諾什么，但我會(huì)說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)你們的期望！
另外我還要感謝我的奶奶，雖然她已經(jīng)離開(kāi)我六年多了，可我還是要在這里說(shuō)一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家，又無(wú)微不至的照顧我，是我的幼年更加幸福，奶奶，我永遠(yuǎn)都會(huì)記住您！
還有我外公外婆平時(shí)對(duì)我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂(lè)美滿！
最后祝愿在座的爺爺奶奶們，身體健康，福如東海；叔叔阿姨們，工作順利；小朋友們和我一樣天天向上，快樂(lè)成長(zhǎng)！
謝謝！
歲生日英文演講稿篇六
親愛(ài)的各位來(lái)賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
了我無(wú)限的歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。
我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更優(yōu)秀，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。
最后，我代表我們?nèi)覍⒆蠲篮玫淖８Ｋ徒o大家，祝大家身體健康、生活幸福、萬(wàn)事如意！
歲生日英文演講稿篇七
尊敬的親戚朋友們：
大家好！
在這個(gè)美好的日子里，我特別開(kāi)心！感謝大家來(lái)為我祝賀生日。都說(shuō)十三歲是一個(gè)如詩(shī)如夢(mèng)的季節(jié),是一個(gè)如花似錦的歲月,是人生夢(mèng)想的起點(diǎn)。但是我覺(jué)得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。
在這個(gè)特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛(ài)的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長(zhǎng)。還要感謝爺爺、奶奶從小對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)懷！
我也要感謝我的老師們，從無(wú)知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識(shí)和力量，讓我健康發(fā)展。
同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長(zhǎng)道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。
在我十三歲生日來(lái)臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對(duì)我的關(guān)心和呵護(hù)。
也許我將來(lái)不能成為一個(gè)出類(lèi)拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛(ài)心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛(ài)。
最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔
叔阿姨們工作順利、家庭快樂(lè)；小朋友們和我一樣天天向上、快樂(lè)成長(zhǎng)！
歲生日英文演講稿篇八
各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢?jiàn)這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動(dòng)。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
四、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。
豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類(lèi)有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車(chē)看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲生日英文演講稿篇九
今天，和煦的春風(fēng)送來(lái)了醉人的花香，暖暖的喜氣給你們帶來(lái)了五彩的光芒。春天，是一種灑脫；春天是一種延伸；春天是一種渲染；春天是一種奔放，春天是花的季節(jié)，春天是果實(shí)蓄銳階段。這個(gè)春天，我們迎來(lái)了——位同學(xué)的生日。我希望所有同學(xué)像春天一樣，充滿朝氣，快快樂(lè)樂(lè)，灑脫奔放，也希望你們像果實(shí)一樣為秋天的絢麗多彩碩果累累做好充分的準(zhǔn)備。
在這十幾年里你們的父母用辛勤的汗水養(yǎng)育你,用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)你,他們所做的一切都是為了你.他們不僅給了你健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給所以了你一個(gè)幸福快樂(lè)的童年，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家。還有一直關(guān)愛(ài)著你們的老師們。他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)象陽(yáng)光一般照耀著你，象雨露一樣滋潤(rùn)著你。是他們教會(huì)了你認(rèn)識(shí)aoe,學(xué)會(huì)了數(shù)數(shù)，把你從一個(gè)無(wú)知的孩子變成了一個(gè)懂禮貌，知感情，有學(xué)問(wèn)的少年。你的每一點(diǎn)進(jìn)步，都離不開(kāi)老師的教導(dǎo)和鼓勵(lì)。大樹(shù)新添了一圈年輪，小鳥(niǎo)的羽毛漸漸豐滿，每年的生日就是一個(gè)人成長(zhǎng)的印記。我希望你們一定要好好學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母老師對(duì)你的期望,用優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答他們.
同學(xué)們！
明天是屬于你的。
希望是屬于你的。
美妙的歌聲為你而譜寫(xiě)。
動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)為你而歌唱。
讓我們?yōu)橛衷黾右粴q歌唱吧。
讓我們從現(xiàn)在起成為一個(gè)懂事的孩子吧！
做一個(gè)不再讓家長(zhǎng)擔(dān)心我們的安全，操心我們的學(xué)習(xí)好孩子。
做一個(gè)知恩情，有感情，愛(ài)學(xué)習(xí)，喜上進(jìn)讓老師放心的孩子吧！
歲生日英文演講稿篇十
親愛(ài)的各位來(lái)賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。
這十二年來(lái)，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的.歡樂(lè)。在老師的教育下，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀。
歲生日英文演講稿篇十一
一個(gè)誕生于艱難困苦中的政黨的生日，往往是在不經(jīng)意的日子。險(xiǎn)惡的環(huán)境使她無(wú)法從容地?fù)袢 傲汲郊铡?，但卻更顯露出其應(yīng)勢(shì)而生的意義。
作為一個(gè)偉大的政黨，中國(guó)共產(chǎn)黨的準(zhǔn)確生日是到上個(gè)世紀(jì)七十年代末才由黨史工作者考證出來(lái)的。1938年5月，中央領(lǐng)導(dǎo)第一次提出黨的生日時(shí)，根據(jù)的是當(dāng)時(shí)在延安的兩位參加過(guò)一大的同志——毛澤東和董必武的回憶。他們只記得一個(gè)夏天，天氣很熱，大概在7月。因?yàn)闊o(wú)法準(zhǔn)確考證，于是就把7月1日定為黨的生日——一個(gè)似乎比不經(jīng)意還不經(jīng)意的日子。
許多日子因?yàn)槟澄粋ト说恼Q生被歷史重重地寫(xiě)上了一筆，日歷上憑添一頁(yè)亮色，七月一日，也因?yàn)橐粋€(gè)偉大的政黨而變得不同凡響，熠熠生輝。
即使是最普通的人，他的生日也是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。那一刻，人們?yōu)樗?，歌為他而唱。家人、朋友的禮物、祝福，證明所擁有的親情、友情，贏得的喜愛(ài)和尊重。一個(gè)權(quán)為民用、情為民系、利為民謀的政黨，她的生日的慶祝是她贏得人民衷心愛(ài)戴的證明。黨的領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)表的節(jié)日賀詞總要對(duì)黨的未來(lái)加以展望。那雖不同于燭前的許愿，但卻是一個(gè)政黨對(duì)未來(lái)充滿信心的標(biāo)志。
每個(gè)人的生日都過(guò)得差不多，但會(huì)過(guò)生日的人，會(huì)使生日過(guò)得更有意義，成為人生的“加油站”。他能使自己的生日變成總結(jié)過(guò)去、計(jì)劃未來(lái)的節(jié)點(diǎn)，從中汲取激發(fā)自身努力進(jìn)取的動(dòng)力。而一個(gè)始終保持清醒頭腦的政黨，在節(jié)日氛圍中總結(jié)成績(jī)和經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更多的也是對(duì)黨的未來(lái)的理性思考，及時(shí)思考應(yīng)對(duì)時(shí)代呼喚，增強(qiáng)自身活力、凝聚力和戰(zhàn)斗力的新方略。近年來(lái)，中央領(lǐng)導(dǎo)幾次在“七·一”期間發(fā)表重要講話，謀劃加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)和發(fā)展的新路線，使黨的生日意義變得更加非同尋常。
實(shí)際上，每名黨員都有兩個(gè)“生日”。一個(gè)生日賦予自然的生命，一個(gè)生日是找到了終身奮斗的信仰。從某種角度講，后者比前者更有意義。自然出生無(wú)可選擇，而理想和信仰的抉擇，卻出自個(gè)人的意愿和理性，這一個(gè)生日才完全屬于自己。
歲生日英文演講稿篇十二
敬愛(ài)的各位親戚朋友們：
大家中午好！
我非常特別以及十分感謝你們能在百忙之中抽出空來(lái)參加我的十二歲生日宴會(huì)。我在這先給你們鞠一躬了！
十二年前，我來(lái)到這豐富多彩的世界上，十二年后我已經(jīng)長(zhǎng)成了1個(gè)頂天立地的男子漢了！
在此我要感謝我的父母，同學(xué)，老師一及在做的親朋好友們。是父母給予了我的生命，是同學(xué)老師教會(huì)了我道理和知識(shí)，是親朋好友們給了我鼓勵(lì)。大家好！首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì)。12年的時(shí)間，既短又長(zhǎng)，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō)，是剛剛起步，濃墨重彩都還在未來(lái)；但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的祖父祖母，父親母親來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)間。
所以今天，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí)，在這特殊的時(shí)刻，我要特別感謝家人的'養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我、沐浴著我，讓我健康開(kāi)心的成長(zhǎng)。在這里，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”?。ň瞎?2歲，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為1個(gè)勇敢正直、善良博愛(ài)、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì)、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢！
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng)，刻苦學(xué)習(xí)，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人！用自己的熱血、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó)、造福社會(huì)！最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻，我真心祝愿祖父祖母和外祖父外祖母吉祥安康、福壽延年；祝愿父親母親和叔父姨母工作順利、萬(wàn)事如意；祝愿我的朋友們和我一起幸?？鞓?lè)、健康成長(zhǎng)！再次謝謝大家?。ň瞎?。
歲生日英文演講稿篇十三
親愛(ài)的各位來(lái)賓、朋友們：
大家好!
今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇、喜慶濃郁的zz，共同為我慶祝30歲生日。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們，表示最真誠(chéng)的歡迎和最衷心的謝意。
30年前的今天，一個(gè)大雪紛飛，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親，她用她無(wú)私的付出賜予了我生命，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今，我已經(jīng)30而立，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康、聰明、活潑可愛(ài)的小寶貝——xx小朋友。我會(huì)學(xué)習(xí)您無(wú)私的母愛(ài)，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人。
我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵(lì)，讓我一天天健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，擁有了30年來(lái)我所擁有的一切。雖然30年過(guò)去了，我仍平凡著，沒(méi)有成為小時(shí)候夢(mèng)想中的科學(xué)家，發(fā)明家，但我還是幸福著，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺?ài)我的以及我愛(ài)的家人朋友們?cè)谝黄?，日子哪怕再平凡也是幸福無(wú)比的。
感謝我的先生和我的公公婆婆，為我舉辦了這場(chǎng)隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。
謝謝大家的到來(lái)，大家吃好，喝好。謝謝你們!
歲生日英文演講稿篇十四
尊敬的各位長(zhǎng)輩、親愛(ài)的兄弟姐妹們：
大家晚上好！
今天是我12歲的生日，首先感謝大家能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加我的生日宴會(huì)，在這里我代表我的全家對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
有人說(shuō)十二歲以后就是大姑娘了，所以今后我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，好好做人，努力拼搏，以此來(lái)報(bào)答爸爸媽媽和各位長(zhǎng)輩對(duì)我的期望與厚愛(ài)。
最后感謝大家的到來(lái)，在此我祝爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺以及各位長(zhǎng)輩身體健康，萬(wàn)事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹們學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)有成！
xx~~（鞠躬）。
歲生日英文演講稿篇十五
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛(ài)子xx十歲生日，在這個(gè)特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對(duì)各位的到來(lái)最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個(gè)健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂(lè)、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動(dòng)力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無(wú)私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請(qǐng)蒼天大地接受我最虔誠(chéng)的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)，蹣跚學(xué)步的小孩，成長(zhǎng)成了一位聰明活潑、尊敬師長(zhǎng)、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)勞動(dòng)、講文明、懂禮貌、逐漸知書(shū)達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長(zhǎng)的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無(wú)微不至的關(guān)心、關(guān)愛(ài)、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無(wú)私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對(duì)你們多年對(duì)我家的幫助和厚愛(ài)表示最誠(chéng)摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來(lái)，看著、陪著、盼著xx健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫(huà)上了又一個(gè)年輪，開(kāi)始步入到人生的更高一層臺(tái)階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來(lái)變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意、合家歡樂(lè)、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開(kāi)心、健康成長(zhǎng)！
愧無(wú)佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請(qǐng)各位來(lái)賓開(kāi)懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
歲生日英文演講稿篇十六
尊敬的各位來(lái)賓、先生們、女士們，大家晚上好！
在這個(gè)美麗的夜晚，我們相聚在一起為了一個(gè)特殊的時(shí)刻，為了一個(gè)共同的理由，我想各位的心中都是充滿了美好的祝福而來(lái)到這里。我謹(jǐn)代表吳穎的父母以及吳穎本人向來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的所有來(lái)賓致以最誠(chéng)摯的問(wèn)候！
今天是吳穎20歲的生日，二十歲的天空，是藍(lán)天襯托著白云，白云飄逸著夢(mèng)想；二十歲的天空，是鮮花香溢著清風(fēng)，清風(fēng)鼓蕩著激情；二十歲的生活，是沉思溶入浪漫的遐想，拼搏驅(qū)散青春的寂寞；二十歲的生活，是昂揚(yáng)奮進(jìn)的旋律，驛動(dòng)青春的風(fēng)鈴。此時(shí)此刻，我想大家和我的心情是一樣的，想迫不及待的看到今天的壽星，那么接下來(lái)請(qǐng)?jiān)谧膩?lái)賓伸出你熱情雙手歡迎今天的壽星出場(chǎng)！
問(wèn)題1：夢(mèng)潔你好！今天是你20歲的生日，此時(shí)此刻你的心情如何？
問(wèn)題2：在座的各位都是你的長(zhǎng)輩和朋友，今天他們更是在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)祝賀你的生日。他們對(duì)你的關(guān)心，一定讓你非常的感動(dòng)，那么下面就請(qǐng)你和我們所有的朋友說(shuō)上幾句，來(lái)描繪一下此刻的感受。
問(wèn)題3：說(shuō)的很好！那我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)深?yuàn)W。你知道20歲意味著什么？
恩，很好！20歲是成年的重要標(biāo)志，在《禮記》就記載了二十曰弱，冠。古人到了20歲，就要再宗廟中舉行隆重的成年儀式，行加冠禮數(shù)并賜字，以示成年。這就意味著你要重塑形象，直面社會(huì)，那么肩上要承擔(dān)的責(zé)任就更多了。要更多地去成長(zhǎng)、去拼搏！去創(chuàng)造屬于自己的新天地！
問(wèn)題4：在20歲這一天你最大的愿望是什么？
記得有位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途的終點(diǎn)而決非起點(diǎn)附近”只要持之以恒的努力，夢(mèng)想終會(huì)實(shí)現(xiàn)。我們大家都希望你以夢(mèng)想為目標(biāo)，用勤奮做翅膀，早日抵達(dá)成功的彼岸。
謝謝夢(mèng)潔！
俗話說(shuō)：水有源，樹(shù)有根，兒女不忘養(yǎng)育恩，今朝學(xué)業(yè)勤努力，他日學(xué)成報(bào)親恩！夢(mèng)潔是大家非常喜歡的乖乖女，她的優(yōu)秀、她的成長(zhǎng)永遠(yuǎn)都離不開(kāi)爸爸媽媽的付出。20年前夢(mèng)潔的爸爸是風(fēng)華正茂、儀表堂堂，20年里爸爸用他有力臂膀托起了女兒幸福成長(zhǎng)的天空；20年后的今天，爸爸雖然已經(jīng)不再年輕，但他的肩膀卻依然寬廣，那里是孩子永遠(yuǎn)的避風(fēng)港。人們常說(shuō)：孩子的生日就是媽媽的受難日，媽媽用自己的青春成就了女兒的健康成長(zhǎng)，用皺紋編織著女兒五彩斑斕的生活。此時(shí)此刻讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)這對(duì)偉大的父母走上舞臺(tái)！此時(shí)此刻我希望你能和爸爸媽媽深深的擁抱一個(gè)，再次用心的去體會(huì)他們的愛(ài)。好！這份真摯的親情在空氣中彌漫著，感染他們，也感染了我們，可憐天下父母心，可敬天下父母情！祝福這個(gè)和睦的家庭永遠(yuǎn)幸福、平安！掌聲送給他們！請(qǐng)爸爸媽媽借此機(jī)會(huì)對(duì)女兒說(shuō)幾句！
感謝爸爸媽媽，二位請(qǐng)回！爸爸媽媽對(duì)女兒寄托了很大的期望，未來(lái)需要通過(guò)自己的努力去創(chuàng)造！銘記爸爸媽媽的話！加油！
好的，各位來(lái)賓！讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)將面前的酒杯斟滿。酒是甜滋滋的，它預(yù)示著你們的幸福；酒是火辣辣的，它將帶給你們前進(jìn)的動(dòng)力！我們把所有的真情，感情融進(jìn)杯中酒，為了美好的明天，干——杯！下面我宣布吳穎20歲生日儀式到此禮成！感謝大家的光臨！最后祝大家：萬(wàn)事如意！心想事成！鵬程萬(wàn)里!財(cái)源廣進(jìn)！