演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇一
大家早上好！
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動，強(qiáng)調(diào)健康對勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是育人的搖籃，是純粹的沃土。校園文明直接反映了社會文明。校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量直接影響師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一所大學(xué)文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)生綜合素質(zhì)的反映。走進(jìn)我們可愛的學(xué)校。
我們每個人都能感受到她的干凈和美麗。綠樹為我們提供新鮮空氣，而草地和小花裝飾著我們的校園。但是最近我們的草坪在哭，花兒在哭，地板和墻壁都在！因為有的學(xué)生把果皮紙屑扔在地上，有的學(xué)生摘花搖樹，有的學(xué)生踐踏草坪，有的學(xué)生在墻上亂涂亂畫，還有的學(xué)生在校園路上、地上、墻上吐口香糖。
我們每一個人都想在干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康成長，而美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造，文明的習(xí)慣是我們一點一滴培養(yǎng)出來的。在這里，我想向我所有的同學(xué)發(fā)送以下倡議：
第一，少吃零食。吃零食會對我們的健康產(chǎn)生不利影響。比如，零食中多余的熱量會使我們的身體發(fā)胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，學(xué)生要注意適度消費，不亂花零花錢，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
第二，不亂扔垃圾，不吃口香糖，不隨地吐痰。少在墻上留下腳印，少在地上吐口香糖，少扔果皮，你就失去了一個衛(wèi)生盲點和一個干凈的天堂。主動清理地板和墻壁上的污垢。
第三、不練打草坪，不摘花搖樹。草也有生命，需要我們共同呵護(hù)。讓我們一起享受美麗。
第四，加強(qiáng)思想道德教育。主動撿起別人留在地上的垃圾，培養(yǎng)“文明干凈”的好習(xí)慣，共同創(chuàng)造美好校園。
我相信，只要你能撿一塊白，就能裝飾一寸綠蔭，只要你盡自己的一點綿薄之力，就能創(chuàng)造一個更干凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來！我們要“看到污漬就主動擦，發(fā)現(xiàn)污漬就主動撿紙屑，遇到污漬就主動掃垃圾，遇到污漬就主動丟管子”。
美麗的文字和行為，不傷害一朵花，一棵草，一棵樹，不浪費一滴水，一次通電，不撕，不扔，不吐，不亂涂。從我做起，從身邊的小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇二
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
早上好！
我是初二（1）班的xx，我今天演講的題目是城市化與健康，這也是今年世界衛(wèi)生日的主題。
城市化是社會發(fā)展的必然趨勢。我國改革開放三十多年以來，城市化進(jìn)程越來越快，城市越來越大，城市人口越來越多。一棟棟高樓拔地而起，一條條高架公路縱橫交錯。城市化給我們的生活帶來了前所未有的方便和舒適，坐在家中，電話和網(wǎng)絡(luò)把我們與世界的每一個角落連接起來。各種資訊無時不刻朝我們撲面而來，各種社會化服務(wù)把我們的生活安排得井井有條。每一天都是熱熱鬧鬧的，每一天都充斥著新鮮和刺激，商業(yè)就像春日綻放的花朵把城市裝扮得五彩斑斕。我們熱愛城市，我們熱愛城市里的生活。
不知是從哪一天開始，當(dāng)我們走出家門穿行在大街小巷時，城市讓我們觸目驚心：堆積如山的生活垃圾，散發(fā)出令人作嘔的惡臭；擁擠的道路上是嘈雜的人聲喧囂和汽車馬達(dá)的哀鳴；空氣中彌漫著汽車的尾氣和奔跑揚起的塵埃。天永遠(yuǎn)是灰濛濛的，太陽象戴上了一層遮羞的面紗，湖中滲入了生活污水，魚兒是看不到的，但一定會有一股腥臊飄散開來，路邊的樹也無精打采地低垂著。我想問城市怎么了？？？
城市無法承載人類太多的欲望和放縱，城市累了，城市病了，城市被污染了，城市回報給人類的將是無情的懲罰：惡性交通事故層出不窮，流行傳染病接二連三，食品安全受到了空前的挑戰(zhàn)，人類自身變得越來越脆弱。健康，每個人的健康被必然地成為今天的熱門話題。
我們是中學(xué)生，我們生活在城市，我們是這座城市未來的希望。同學(xué)們，當(dāng)我們在如此美麗的校園安靜地學(xué)習(xí)時，我們切不可忘記我們除了要學(xué)好本領(lǐng)外還要注意強(qiáng)健體魄，關(guān)注自己的健康，從現(xiàn)在開始，從每一天做起：
（1） 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不偏食廢食，不酗酒吸煙；
（2） 積極參加體育鍛煉，每天抽出一點時間參與自己喜歡的體育運動；
（3） 講究個人衛(wèi)生，勤洗手刷牙，注意房間通風(fēng)，多到戶外活動；
（4） 保持積極樂觀向上的生活態(tài)度，常抱寬容之心，常持快樂之態(tài)。
最后，祝全體老師和同學(xué)們身體健康，快樂每一天。
謝謝大家。
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天是4月9日，農(nóng)歷三月十九，第十周星期一，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個什么日子，聰明的同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的`重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢？上周，我在一個班上課，有一個同學(xué)的手機(jī)三次響起；上上周，一節(jié)計算機(jī)課老師統(tǒng)計有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。20xx年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：
一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。）；
二是引發(fā)頸椎??；
三是危害眼睛健康；
四是分散注意；
五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個什么日子，聰明的`同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，今年是68周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個班上課，有一個同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周，一節(jié)計算機(jī)課老師統(tǒng)計有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)首次將手機(jī)定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。20__年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。20__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：
一是影響睡眠(手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)
二是引發(fā)頸椎病，
三是危害眼睛健康，
四是分散注意，
五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是“世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽光?！?BR> 同學(xué)們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍(lán)，壞心情來了，就看什么都不順眼.而親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的.心理支持熱線、播放專題片等等。
今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神“健康伴老齡，安樂幸福享晚年。”社會老齡化應(yīng)當(dāng)重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴(yán)重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國部分地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;xx市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%。國家呼吁社會關(guān)愛老人，提高對老年精神健康問題的認(rèn)識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。
而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。
同學(xué)們，學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，在思品課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。
我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病?！?BR> 每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰(zhàn)!
我的演講完了，謝謝大家!
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下演講的題目是《身體力行，倡導(dǎo)衛(wèi)生月》。4月25日是愛國衛(wèi)生月。讓我們積極行動起來，為綠色校園添磚加瓦，為祖國的環(huán)境做貢獻(xiàn)。
同學(xué)們，當(dāng)你面對藍(lán)色的大海，面對身邊郁郁蔥蔥的樹林，面對耳邊悠揚的鳥鳴，面對流淌的泉水，面對灰色的天空，俯視黃河，面對耳邊蒼蠅蚊子嗡嗡的聲音，你是什么感受？
學(xué)校是育人的搖籃，是純凈的沃土。然而，一些不好的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在我們的校園里。例如，我們的校園和地面上有許多口香糖和污漬，墻上有腳印和污漬，到處都是廢紙和垃圾
校園是我們學(xué)習(xí)和工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生直接影響師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是高校文明的重要標(biāo)志。是學(xué)校外部形象的直接影響因素。
我們作為十一中的一員，首先要做好保持校園衛(wèi)生，不要隨地亂扔垃圾，讓大家養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園永遠(yuǎn)干凈整潔。讓所有的老師和學(xué)生都有一個良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。看到污漬要主動擦，找到了要主動撿紙屑，遇到亂了要主動掃垃圾，還是要主動照顧。美麗的文字，美麗的行為，不傷害一朵花，一棵草，一棵樹，不浪費一滴水，一旦下令，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不亂涂亂畫。從我做起，從身邊的小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我們每個人都希望在一個干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造，文明的習(xí)慣是我們一點一點培養(yǎng)的。在這里，我想向我所有的同學(xué)發(fā)送以下倡議：
1.吃零食。吃零食會對我們的健康產(chǎn)生不良影響。比如零食中多余的熱量會讓我們的身體變胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
2.不要把紙屑扔在果皮上，不要吃口香糖，不要隨地吐痰，少在墻上留下腳印，少在地上吐口香糖，果皮還少，所以有一個干凈的校園。
3.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿起別人留在地上的垃圾，培養(yǎng)文明整潔的好習(xí)慣，共同創(chuàng)造美好校園。
讓我們行動起來，積極參加這項活動，為創(chuàng)造一個現(xiàn)代美麗的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，為創(chuàng)造一個干凈整潔的校園而努力。
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇七
尊敬的老師們，親愛的同窗們：
大家上午好！今天我談話的主題是“讓我們心里布滿陽光”。
心情好的時刻你會覺得天都特別藍(lán)，壞心情來了就看什么都不順眼.親愛的同窗們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和人人一路來探討一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎明天，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。
從1992年最先，每年的10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日”。
今年10月10日是第十五個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健身健心，你我同業(yè)”。特別是我們青少年的心理健康問題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在獲得了世界各國越來越多人士的關(guān)注。
同窗們，當(dāng)人生道路上遇到困惑時，當(dāng)你生活中遇到難題時，當(dāng)你與同窗交往遇到矛盾時，當(dāng)你遇到衷災(zāi)只興奮時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，同伙述說解開心結(jié)，照樣悶在心里，任這種不興奮肆意滋長其拭魅這就是一個關(guān)乎心理健康的問題.我想同窗們都邑去追求老師，家長，同伙的匡助，打開心扉，解開心結(jié)。上個月在附近天橋上發(fā)生的“事件”就是一個由心里不健康激發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。
同窗們，我們異常正視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)成長，在思想品德課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了黌舍心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，進(jìn)展可以全方位深切地開展心理健康教育，更好地匡助同窗們最先人生朝氣蓬勃，布滿活力的.這一特殊征程。
從小我們認(rèn)為自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有康樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的心里搜尋一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完美健康人格，聰明和才干不是生成的。任何一小我，只要擁有自傲，都能成為不凡的人！
謝謝大家！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天是4月7日，農(nóng)歷xx月xx，第xx周星期xx，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個什么日子嗎?聰明的同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個班上課，有一個同學(xué)的手機(jī)三次響起；上上周，一節(jié)計算機(jī)課老師統(tǒng)計有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。_年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)_年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的`危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。20xx年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：
一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。），
二是引發(fā)頸椎病，
三是危害眼睛健康，
四是分散注意，
五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇九
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
早上好！
今天是四月，農(nóng)歷，一周，我今天演講的主題是世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子嗎？聰明的學(xué)生會想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的`紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動，強(qiáng)調(diào)健康對工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個班，一個同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計算機(jī)老師統(tǒng)計有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界
界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。__年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)__年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。），二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇十
你知道4月7日是什么日子嗎？今天是世界衛(wèi)生日。同學(xué)們，知道世界衛(wèi)生日的由來嗎？由聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織設(shè)立的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會決定每年7月22日為世界衛(wèi)生日，并倡導(dǎo)各國舉辦各種紀(jì)念活動?？紤]到大多數(shù)國家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校從7月22日開始放假，無法參加此次慶?；顒?，第二屆世界衛(wèi)生大會決定從1950年起將《組織法》年4月7日定為世界衛(wèi)生日。自1950年以來，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定了一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域有關(guān)的特別主題，旨在提高世界對某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識，并借此機(jī)會發(fā)起一場長期的宣傳運動來促進(jìn)這一領(lǐng)域。
20xx年4月7日是第60個世界衛(wèi)生日。今年世界衛(wèi)生日的主題是《拯救生命，加強(qiáng)醫(yī)院抵御緊急情況的能力》和20xx x
日著重于衛(wèi)生設(shè)施的安全性，以及為受緊急情況影響者進(jìn)行治療的衛(wèi)生工作人員的應(yīng)變能力。世界各地的活動將突出成功的事例，倡導(dǎo)設(shè)計和建造安全的設(shè)施，并推動廣泛的應(yīng)急防備。
那么我們?nèi)w同學(xué)們應(yīng)該為世界衛(wèi)生日做點什么呢?我想是：營造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動，達(dá)到人人皆知。我們要怎么宣傳呢?比如，參加校紅十字會舉辦的活動、懸掛宣傳標(biāo)語、設(shè)立電子宣傳、張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍。充分利用集會、廣播站、宣傳櫥窗等手段，讓全體師生都知道4月是愛國衛(wèi)生月。
但我們更要注重的是把行動落在實處，我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在開始注重衛(wèi)生健康習(xí)慣的養(yǎng)成。近來，我們發(fā)現(xiàn)校園地面上的口香糖瓜子皮在增多，在前幾次的衛(wèi)生大掃除中，同學(xué)們清除了大量的`口香糖，可也應(yīng)該注重保潔工作。不能注重了口腔衛(wèi)生而影響了校園的環(huán)境衛(wèi)生。另外，我們也發(fā)現(xiàn)了個別同學(xué)在宿舍樓將垃圾往樓下扔，甚至仍在中學(xué)校內(nèi)，昨天傍晚，男生206室，吃的雞蛋殼扔在樓下，還有一部分掛在墻頭上，這些都是不文明、不健康的養(yǎng)成習(xí)慣。
現(xiàn)在是春天了，春天也是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們更要注意衛(wèi)生，避免疾病的發(fā)生：
1.首先同學(xué)們要注意不能吃不干凈的食品，同時還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲，住宿生要自覺配齊生活用品，不隨便使用別人的毛巾、衣服、拖鞋等。
2.遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床應(yīng)按時參加學(xué)校組織的早鍛煉。
3.另外隨著天氣變化而適當(dāng)增減衣服，不要著涼了。
4.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。宿舍里最后走的同學(xué)講窗戶打開，通風(fēng)。
5.班級里的礦泉水桶要消毒。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借世界衛(wèi)生日的契機(jī)，人人動手，為創(chuàng)建一個干凈，清潔的校園一起努力!
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇十一
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好，借此機(jī)會我想在學(xué)校安全、紀(jì)律及衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成三個方面結(jié)合我校的實際情況，給大家做一些提醒和要求。
一、 安全重于泰山，重在加強(qiáng)教育和自我保護(hù)
安全問題是一個老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當(dāng)我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護(hù)下成長，那么現(xiàn)在，當(dāng)我們長大了，離開了父母靠誰來呵護(hù)我們的生命?得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點：
1、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生請假銷假制度，時時掌握本班學(xué)生的`在校情況。有事或有病不能上學(xué)的學(xué)生必須由家長與班主任和教練進(jìn)行聯(lián)系，嚴(yán)禁其他學(xué)生捎假或自己口頭請假。班主任對不明原因未到校上學(xué)的學(xué)生，及時同家長取得聯(lián)系，問明原因并做好記錄，時時掌握本班學(xué)生的在校情況。
2、注意教室的安全。不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后要應(yīng)向老師和學(xué)校報告，請專人修理;上下樓梯要排隊靠右慢行，不要將手搭在他人肩上或背上，以免發(fā)生擁堵踩踏，不要坐在樓梯扶手上往下滑，課間合理釋放能量，可以有序地組織活動，不要高聲喧嘩，不要在教室及樓道追逐打鬧，更不要在教室及教室周圍進(jìn)行任何體育活動，避免意想不到的傷害發(fā)生。
3、要注意活動安全。訓(xùn)練前一定作好準(zhǔn)備活動，運動時注意遵守規(guī)則，不打逗;課余活動嚴(yán)禁瘋趕、打鬧或進(jìn)入危險區(qū)域;打掃衛(wèi)生時不要用勞動工具打逗玩耍，注意勞動安全;同學(xué)間發(fā)生矛盾，一定要冷靜理智，學(xué)會寬容、禮讓，不要手腳并用進(jìn)行還擊，以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。
當(dāng)然，安全方面還包括很多內(nèi)容：如交通安全、森林防火、防溺水、等等?？傊?。希望同學(xué)們時時處處注意安全，以免給自己、給家庭造成不必要的傷害。
二、遵規(guī)守紀(jì)，完善自我
目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象，我們必須堅決制止。
一是有的同學(xué)出言不遜，動手打人;以大欺小，以強(qiáng)凌弱。
二是有的同學(xué)在家不完成作業(yè)，不交作業(yè)，抄作業(yè)等。
三是不遵守課堂紀(jì)律，在課堂上講話，玩玩具等。
四是上網(wǎng)、玩手機(jī)游戲。 五是不準(zhǔn)攜帶違禁物品到校。
三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
同學(xué)們，校園是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在嘈雜、垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點一滴做起。所以，我希望同學(xué)們：首先，不準(zhǔn)把零食、塑料袋、垃圾等帶入學(xué)校。第二、管好自己，在校園內(nèi)不要亂扔垃圾。第三，每天按時打掃衛(wèi)生。第四，走在校園中當(dāng)你看到了地上的垃圾，請你彎腰撿一撿。
最后，預(yù)祝我們學(xué)校在全校師生的共同努力下，嶄新的校容、校貌會很快出現(xiàn)在我們的面前，同學(xué)們，大家有信心嗎?那么好!我們從現(xiàn)在共同努力吧。
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇十二
早上好!
不一樣的心理狀態(tài)會有著不一樣的生活態(tài)度，而生活態(tài)度決定著生活質(zhì)量。同學(xué)們，你們關(guān)注過自己的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理，建立在心理健康基礎(chǔ)上的人生，才是幸福的人生。今天，就讓我們共同走進(jìn)心理衛(wèi)生問題。
上周四，10月10日，是一個特殊的日子——世界精神衛(wèi)生日。世界精神衛(wèi)生日是由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會1992年發(fā)起，并經(jīng)世界衛(wèi)生組織確定后開始實行。
當(dāng)前，精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負(fù)擔(dān)得起的治療或護(hù)理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟(jì)地位的人群。
精神健康對于個人來講，是事業(yè)成功之本。21世紀(jì)，對于人類來說，一般心里負(fù)荷將日益增加，沒有健康的心理適應(yīng)能力，將難以生存。精神健康更是幸福之源。現(xiàn)代的人們越來越重視幸福感，人們也逐漸認(rèn)識到幸福人生不取決于物質(zhì)狀態(tài)，而取決于人的心態(tài)，幸福的特征就是心靈的平靜。正如在現(xiàn)實生活中，有些人錦衣玉食，生活富裕但因家庭社會等因素依舊未使他們的幸福感上升。反觀那些生活并不富足，但家庭和樂，母慈子孝的人，臉上時時都洋溢著幸福。
然而，我們又該如何調(diào)適心理問題，獲得幸福人生呢?在此提出以下幾點建議：1.以積極的眼光看問題。很多情況下決定事物成敗以及影響好壞的關(guān)鍵不是事物本身，而是人們看待事物的態(tài)度和角度。2.以進(jìn)取的姿態(tài)反對完美。“金無足赤，人無完人”。不求出類拔萃，但求問心無愧才是積極的生活態(tài)度。3.以寬容的心胸化簡人際，“為學(xué)，在不疑處有疑;待人，在有凝處不凝”。以大氣、寬廣的胸懷容納別人，多從自身找原因才會使人際關(guān)系簡潔明了。4.用感恩的心態(tài)看待生活。生活中的任何人、任何事都有著它值得肯定的一面，學(xué)會感恩，成長自己。5.以樂觀的態(tài)度擁抱人生。我們不能改變?nèi)松较颍覀兛梢哉{(diào)整航行中的風(fēng)帆。
老師們，同學(xué)們讓我們重視起心理健康問題，在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，擁抱幸福人生。
謝謝大家!
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇一
大家早上好！
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動，強(qiáng)調(diào)健康對勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學(xué)校是育人的搖籃，是純粹的沃土。校園文明直接反映了社會文明。校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量直接影響師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一所大學(xué)文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)生綜合素質(zhì)的反映。走進(jìn)我們可愛的學(xué)校。
我們每個人都能感受到她的干凈和美麗。綠樹為我們提供新鮮空氣，而草地和小花裝飾著我們的校園。但是最近我們的草坪在哭，花兒在哭，地板和墻壁都在！因為有的學(xué)生把果皮紙屑扔在地上，有的學(xué)生摘花搖樹，有的學(xué)生踐踏草坪，有的學(xué)生在墻上亂涂亂畫，還有的學(xué)生在校園路上、地上、墻上吐口香糖。
我們每一個人都想在干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，健康成長，而美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造，文明的習(xí)慣是我們一點一滴培養(yǎng)出來的。在這里，我想向我所有的同學(xué)發(fā)送以下倡議：
第一，少吃零食。吃零食會對我們的健康產(chǎn)生不利影響。比如，零食中多余的熱量會使我們的身體發(fā)胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，學(xué)生要注意適度消費，不亂花零花錢，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
第二，不亂扔垃圾，不吃口香糖，不隨地吐痰。少在墻上留下腳印，少在地上吐口香糖，少扔果皮，你就失去了一個衛(wèi)生盲點和一個干凈的天堂。主動清理地板和墻壁上的污垢。
第三、不練打草坪，不摘花搖樹。草也有生命，需要我們共同呵護(hù)。讓我們一起享受美麗。
第四，加強(qiáng)思想道德教育。主動撿起別人留在地上的垃圾，培養(yǎng)“文明干凈”的好習(xí)慣，共同創(chuàng)造美好校園。
我相信，只要你能撿一塊白，就能裝飾一寸綠蔭，只要你盡自己的一點綿薄之力，就能創(chuàng)造一個更干凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動起來！我們要“看到污漬就主動擦，發(fā)現(xiàn)污漬就主動撿紙屑，遇到污漬就主動掃垃圾，遇到污漬就主動丟管子”。
美麗的文字和行為，不傷害一朵花，一棵草，一棵樹，不浪費一滴水，一次通電，不撕，不扔，不吐，不亂涂。從我做起，從身邊的小事做起，做當(dāng)代文明學(xué)生。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇二
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
早上好！
我是初二（1）班的xx，我今天演講的題目是城市化與健康，這也是今年世界衛(wèi)生日的主題。
城市化是社會發(fā)展的必然趨勢。我國改革開放三十多年以來，城市化進(jìn)程越來越快，城市越來越大，城市人口越來越多。一棟棟高樓拔地而起，一條條高架公路縱橫交錯。城市化給我們的生活帶來了前所未有的方便和舒適，坐在家中，電話和網(wǎng)絡(luò)把我們與世界的每一個角落連接起來。各種資訊無時不刻朝我們撲面而來，各種社會化服務(wù)把我們的生活安排得井井有條。每一天都是熱熱鬧鬧的，每一天都充斥著新鮮和刺激，商業(yè)就像春日綻放的花朵把城市裝扮得五彩斑斕。我們熱愛城市，我們熱愛城市里的生活。
不知是從哪一天開始，當(dāng)我們走出家門穿行在大街小巷時，城市讓我們觸目驚心：堆積如山的生活垃圾，散發(fā)出令人作嘔的惡臭；擁擠的道路上是嘈雜的人聲喧囂和汽車馬達(dá)的哀鳴；空氣中彌漫著汽車的尾氣和奔跑揚起的塵埃。天永遠(yuǎn)是灰濛濛的，太陽象戴上了一層遮羞的面紗，湖中滲入了生活污水，魚兒是看不到的，但一定會有一股腥臊飄散開來，路邊的樹也無精打采地低垂著。我想問城市怎么了？？？
城市無法承載人類太多的欲望和放縱，城市累了，城市病了，城市被污染了，城市回報給人類的將是無情的懲罰：惡性交通事故層出不窮，流行傳染病接二連三，食品安全受到了空前的挑戰(zhàn)，人類自身變得越來越脆弱。健康，每個人的健康被必然地成為今天的熱門話題。
我們是中學(xué)生，我們生活在城市，我們是這座城市未來的希望。同學(xué)們，當(dāng)我們在如此美麗的校園安靜地學(xué)習(xí)時，我們切不可忘記我們除了要學(xué)好本領(lǐng)外還要注意強(qiáng)健體魄，關(guān)注自己的健康，從現(xiàn)在開始，從每一天做起：
（1） 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不偏食廢食，不酗酒吸煙；
（2） 積極參加體育鍛煉，每天抽出一點時間參與自己喜歡的體育運動；
（3） 講究個人衛(wèi)生，勤洗手刷牙，注意房間通風(fēng)，多到戶外活動；
（4） 保持積極樂觀向上的生活態(tài)度，常抱寬容之心，常持快樂之態(tài)。
最后，祝全體老師和同學(xué)們身體健康，快樂每一天。
謝謝大家。
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天是4月9日，農(nóng)歷三月十九，第十周星期一，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個什么日子，聰明的同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的`重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢？上周，我在一個班上課，有一個同學(xué)的手機(jī)三次響起；上上周，一節(jié)計算機(jī)課老師統(tǒng)計有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。20xx年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：
一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。）；
二是引發(fā)頸椎??；
三是危害眼睛健康；
四是分散注意；
五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個什么日子，聰明的`同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，今年是68周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個班上課，有一個同學(xué)的手機(jī)三次響起;上上周，一節(jié)計算機(jī)課老師統(tǒng)計有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織(who)下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(iarc)首次將手機(jī)定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤(一種腦瘤)有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。20__年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。20__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：
一是影響睡眠(手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。)
二是引發(fā)頸椎病，
三是危害眼睛健康，
四是分散注意，
五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂!
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是八十班的曾丹怩，今天我發(fā)言的主題是“世界精神衛(wèi)生日，讓我們心里充滿陽光?！?BR> 同學(xué)們，在你們心情好的時候，會覺得天都特別的藍(lán)，壞心情來了，就看什么都不順眼.而親愛的同學(xué)們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理，今天，我就和大家一起來關(guān)注一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認(rèn)識，分享科學(xué)有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的.心理支持熱線、播放專題片等等。
今年10月10日是第二十一個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是精神“健康伴老齡，安樂幸福享晚年。”社會老齡化應(yīng)當(dāng)重視精神疾病危害。國際研究表明，精神疾病嚴(yán)重威脅老年人身心健康，其中主要為老年期癡呆和抑郁癥。根據(jù)我國部分地區(qū)調(diào)查，60歲及以上人群老年期癡呆患病率為4.2%;xx市調(diào)查顯示，65歲及以上人群抑郁癥患病率為4.4%。國家呼吁社會關(guān)愛老人，提高對老年精神健康問題的認(rèn)識水平和處理能力，消除對精神疾病患者的歧視。
而我們青少年的心理健康問題也被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在得到了世界各國越來越多人士的關(guān)注。
同學(xué)們，學(xué)校非常重視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展，在思品課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了學(xué)校心理咨詢室，希望可以全方位深入地開展心理健康教育，更好地幫助同學(xué)們開始人生朝氣蓬勃，充滿活力的這一特殊征程。
我建議大家在遇到一些壓力的時候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說找朋友聊天，實在覺得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶外運動。遇到壓力及時緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病?！?BR> 每個人都希望自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，關(guān)注精神衛(wèi)生，讓自己充滿活力更好地迎接下一個挑戰(zhàn)!
我的演講完了，謝謝大家!
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下演講的題目是《身體力行，倡導(dǎo)衛(wèi)生月》。4月25日是愛國衛(wèi)生月。讓我們積極行動起來，為綠色校園添磚加瓦，為祖國的環(huán)境做貢獻(xiàn)。
同學(xué)們，當(dāng)你面對藍(lán)色的大海，面對身邊郁郁蔥蔥的樹林，面對耳邊悠揚的鳥鳴，面對流淌的泉水，面對灰色的天空，俯視黃河，面對耳邊蒼蠅蚊子嗡嗡的聲音，你是什么感受？
學(xué)校是育人的搖籃，是純凈的沃土。然而，一些不好的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在我們的校園里。例如，我們的校園和地面上有許多口香糖和污漬，墻上有腳印和污漬，到處都是廢紙和垃圾
校園是我們學(xué)習(xí)和工作的重要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生直接影響師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是高校文明的重要標(biāo)志。是學(xué)校外部形象的直接影響因素。
我們作為十一中的一員，首先要做好保持校園衛(wèi)生，不要隨地亂扔垃圾，讓大家養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園永遠(yuǎn)干凈整潔。讓所有的老師和學(xué)生都有一個良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。看到污漬要主動擦，找到了要主動撿紙屑，遇到亂了要主動掃垃圾，還是要主動照顧。美麗的文字，美麗的行為，不傷害一朵花，一棵草，一棵樹，不浪費一滴水，一旦下令，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不亂涂亂畫。從我做起，從身邊的小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我們每個人都希望在一個干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長。美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造，文明的習(xí)慣是我們一點一點培養(yǎng)的。在這里，我想向我所有的同學(xué)發(fā)送以下倡議：
1.吃零食。吃零食會對我們的健康產(chǎn)生不良影響。比如零食中多余的熱量會讓我們的身體變胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
2.不要把紙屑扔在果皮上，不要吃口香糖，不要隨地吐痰，少在墻上留下腳印，少在地上吐口香糖，果皮還少，所以有一個干凈的校園。
3.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿起別人留在地上的垃圾，培養(yǎng)文明整潔的好習(xí)慣，共同創(chuàng)造美好校園。
讓我們行動起來，積極參加這項活動，為創(chuàng)造一個現(xiàn)代美麗的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，為創(chuàng)造一個干凈整潔的校園而努力。
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇七
尊敬的老師們，親愛的同窗們：
大家上午好！今天我談話的主題是“讓我們心里布滿陽光”。
心情好的時刻你會覺得天都特別藍(lán)，壞心情來了就看什么都不順眼.親愛的同窗們，你關(guān)注過自己的心理健康嗎健康的生活離不開健康的心理，今天，我們就和人人一路來探討一下心理衛(wèi)生的問題。你知道嗎明天，10月10日，這是一個特殊的日子：世界精神衛(wèi)生日。
從1992年最先，每年的10月10日被規(guī)定為“世界精神衛(wèi)生日”。
今年10月10日是第十五個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健身健心，你我同業(yè)”。特別是我們青少年的心理健康問題被提上了世界精神衛(wèi)生日的議題，可見青少年的心理健康狀況現(xiàn)在獲得了世界各國越來越多人士的關(guān)注。
同窗們，當(dāng)人生道路上遇到困惑時，當(dāng)你生活中遇到難題時，當(dāng)你與同窗交往遇到矛盾時，當(dāng)你遇到衷災(zāi)只興奮時，你是怎樣處理的是找老師，長輩，同伙述說解開心結(jié)，照樣悶在心里，任這種不興奮肆意滋長其拭魅這就是一個關(guān)乎心理健康的問題.我想同窗們都邑去追求老師，家長，同伙的匡助，打開心扉，解開心結(jié)。上個月在附近天橋上發(fā)生的“事件”就是一個由心里不健康激發(fā)的血淋淋的教訓(xùn)。
同窗們，我們異常正視你們的心理健康狀況，關(guān)注學(xué)生的整體素質(zhì)成長，在思想品德課上開設(shè)了心理健康教育課，創(chuàng)辦了黌舍心理咨詢室。今年我們以現(xiàn)有的心理健康教育課和心理咨詢室為依托，進(jìn)展可以全方位深切地開展心理健康教育，更好地匡助同窗們最先人生朝氣蓬勃，布滿活力的.這一特殊征程。
從小我們認(rèn)為自己是個健康的人，健康的意義不僅僅在于身體方面，在心理方面也是極為重要.健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有康樂的生活，成功的事業(yè)。在激烈競爭的社會中，給自己的心里搜尋一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完美健康人格，聰明和才干不是生成的。任何一小我，只要擁有自傲，都能成為不凡的人！
謝謝大家！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天是4月7日，農(nóng)歷xx月xx，第xx周星期xx，今天我講話的主題是：世界衛(wèi)生日與手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是個什么日子嗎?聰明的同學(xué)會想到我的講話主題，是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，這是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀(jì)念日，每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強(qiáng)調(diào)健康對于工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系到了手機(jī)呢?上周，我在一個班上課，有一個同學(xué)的手機(jī)三次響起；上上周，一節(jié)計算機(jī)課老師統(tǒng)計有二十多位同學(xué)將手機(jī)帶進(jìn)課堂，在這里我要告訴同學(xué)們的是：前不久，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“可能致癌”的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)聯(lián)。這也是世界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。_年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)_年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的`危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。20xx年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：
一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。），
二是引發(fā)頸椎病，
三是危害眼睛健康，
四是分散注意，
五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇九
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
早上好！
今天是四月，農(nóng)歷，一周，我今天演講的主題是世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子嗎？聰明的學(xué)生會想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的`紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動，強(qiáng)調(diào)健康對工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個班，一個同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計算機(jī)老師統(tǒng)計有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界
界衛(wèi)生首次為手機(jī)輻射定性。__年，瑞典及多個歐洲國家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)__年以上，可能會增加患腦癌和口腔癌的危險。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問題、男性不育等有密切關(guān)系。__年3月，英國一名癌癥專家通過研究得出驚人結(jié)論——使用手機(jī)致死人數(shù)將超過吸煙。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)對健康危害的最嚴(yán)重警告。今年年初，法國和德國則警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實，手機(jī)本身并不會傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射，其他依次為聽筒、鍵盤和話筒。
手機(jī)對健康的五大傷害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會讓你延遲入睡6分鐘，并將深度睡眠縮短8分鐘。），二是引發(fā)頸椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是傷害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，請在未成年人時盡量不使用手機(jī)，尤其不把手機(jī)帶進(jìn)和平的校園、教室和課堂！
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇十
你知道4月7日是什么日子嗎？今天是世界衛(wèi)生日。同學(xué)們，知道世界衛(wèi)生日的由來嗎？由聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織設(shè)立的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個國家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》，第一屆世界衛(wèi)生大會決定每年7月22日為世界衛(wèi)生日，并倡導(dǎo)各國舉辦各種紀(jì)念活動?？紤]到大多數(shù)國家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校從7月22日開始放假，無法參加此次慶?；顒?，第二屆世界衛(wèi)生大會決定從1950年起將《組織法》年4月7日定為世界衛(wèi)生日。自1950年以來，每年的世界衛(wèi)生日活動都確定了一個與公共衛(wèi)生領(lǐng)域有關(guān)的特別主題，旨在提高世界對某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識，并借此機(jī)會發(fā)起一場長期的宣傳運動來促進(jìn)這一領(lǐng)域。
20xx年4月7日是第60個世界衛(wèi)生日。今年世界衛(wèi)生日的主題是《拯救生命，加強(qiáng)醫(yī)院抵御緊急情況的能力》和20xx x
日著重于衛(wèi)生設(shè)施的安全性，以及為受緊急情況影響者進(jìn)行治療的衛(wèi)生工作人員的應(yīng)變能力。世界各地的活動將突出成功的事例，倡導(dǎo)設(shè)計和建造安全的設(shè)施，并推動廣泛的應(yīng)急防備。
那么我們?nèi)w同學(xué)們應(yīng)該為世界衛(wèi)生日做點什么呢?我想是：營造校園氛圍，廣泛宣傳發(fā)動，達(dá)到人人皆知。我們要怎么宣傳呢?比如，參加校紅十字會舉辦的活動、懸掛宣傳標(biāo)語、設(shè)立電子宣傳、張貼宣傳畫報等形式營造校園氛圍。充分利用集會、廣播站、宣傳櫥窗等手段，讓全體師生都知道4月是愛國衛(wèi)生月。
但我們更要注重的是把行動落在實處，我認(rèn)為同學(xué)們應(yīng)該從我做起，從現(xiàn)在開始注重衛(wèi)生健康習(xí)慣的養(yǎng)成。近來，我們發(fā)現(xiàn)校園地面上的口香糖瓜子皮在增多，在前幾次的衛(wèi)生大掃除中，同學(xué)們清除了大量的`口香糖，可也應(yīng)該注重保潔工作。不能注重了口腔衛(wèi)生而影響了校園的環(huán)境衛(wèi)生。另外，我們也發(fā)現(xiàn)了個別同學(xué)在宿舍樓將垃圾往樓下扔，甚至仍在中學(xué)校內(nèi)，昨天傍晚，男生206室，吃的雞蛋殼扔在樓下，還有一部分掛在墻頭上，這些都是不文明、不健康的養(yǎng)成習(xí)慣。
現(xiàn)在是春天了，春天也是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們更要注意衛(wèi)生，避免疾病的發(fā)生：
1.首先同學(xué)們要注意不能吃不干凈的食品，同時還要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤剪指甲，住宿生要自覺配齊生活用品，不隨便使用別人的毛巾、衣服、拖鞋等。
2.遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的。同學(xué)們早晨起床應(yīng)按時參加學(xué)校組織的早鍛煉。
3.另外隨著天氣變化而適當(dāng)增減衣服，不要著涼了。
4.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流。宿舍里最后走的同學(xué)講窗戶打開，通風(fēng)。
5.班級里的礦泉水桶要消毒。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借世界衛(wèi)生日的契機(jī)，人人動手，為創(chuàng)建一個干凈，清潔的校園一起努力!
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇十一
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好，借此機(jī)會我想在學(xué)校安全、紀(jì)律及衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成三個方面結(jié)合我校的實際情況，給大家做一些提醒和要求。
一、 安全重于泰山，重在加強(qiáng)教育和自我保護(hù)
安全問題是一個老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當(dāng)我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護(hù)下成長，那么現(xiàn)在，當(dāng)我們長大了，離開了父母靠誰來呵護(hù)我們的生命?得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點：
1、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生請假銷假制度，時時掌握本班學(xué)生的`在校情況。有事或有病不能上學(xué)的學(xué)生必須由家長與班主任和教練進(jìn)行聯(lián)系，嚴(yán)禁其他學(xué)生捎假或自己口頭請假。班主任對不明原因未到校上學(xué)的學(xué)生，及時同家長取得聯(lián)系，問明原因并做好記錄，時時掌握本班學(xué)生的在校情況。
2、注意教室的安全。不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后要應(yīng)向老師和學(xué)校報告，請專人修理;上下樓梯要排隊靠右慢行，不要將手搭在他人肩上或背上，以免發(fā)生擁堵踩踏，不要坐在樓梯扶手上往下滑，課間合理釋放能量，可以有序地組織活動，不要高聲喧嘩，不要在教室及樓道追逐打鬧，更不要在教室及教室周圍進(jìn)行任何體育活動，避免意想不到的傷害發(fā)生。
3、要注意活動安全。訓(xùn)練前一定作好準(zhǔn)備活動，運動時注意遵守規(guī)則，不打逗;課余活動嚴(yán)禁瘋趕、打鬧或進(jìn)入危險區(qū)域;打掃衛(wèi)生時不要用勞動工具打逗玩耍，注意勞動安全;同學(xué)間發(fā)生矛盾，一定要冷靜理智，學(xué)會寬容、禮讓，不要手腳并用進(jìn)行還擊，以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。
當(dāng)然，安全方面還包括很多內(nèi)容：如交通安全、森林防火、防溺水、等等?？傊?。希望同學(xué)們時時處處注意安全，以免給自己、給家庭造成不必要的傷害。
二、遵規(guī)守紀(jì)，完善自我
目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象，我們必須堅決制止。
一是有的同學(xué)出言不遜，動手打人;以大欺小，以強(qiáng)凌弱。
二是有的同學(xué)在家不完成作業(yè)，不交作業(yè)，抄作業(yè)等。
三是不遵守課堂紀(jì)律，在課堂上講話，玩玩具等。
四是上網(wǎng)、玩手機(jī)游戲。 五是不準(zhǔn)攜帶違禁物品到校。
三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
同學(xué)們，校園是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在嘈雜、垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點一滴做起。所以，我希望同學(xué)們：首先，不準(zhǔn)把零食、塑料袋、垃圾等帶入學(xué)校。第二、管好自己，在校園內(nèi)不要亂扔垃圾。第三，每天按時打掃衛(wèi)生。第四，走在校園中當(dāng)你看到了地上的垃圾，請你彎腰撿一撿。
最后，預(yù)祝我們學(xué)校在全校師生的共同努力下，嶄新的校容、校貌會很快出現(xiàn)在我們的面前，同學(xué)們，大家有信心嗎?那么好!我們從現(xiàn)在共同努力吧。
世界衛(wèi)生日演講稿350字 世界衛(wèi)生日演講稿免費篇十二
早上好!
不一樣的心理狀態(tài)會有著不一樣的生活態(tài)度，而生活態(tài)度決定著生活質(zhì)量。同學(xué)們，你們關(guān)注過自己的心理健康嗎?健康的生活離不開健康的心理，建立在心理健康基礎(chǔ)上的人生，才是幸福的人生。今天，就讓我們共同走進(jìn)心理衛(wèi)生問題。
上周四，10月10日，是一個特殊的日子——世界精神衛(wèi)生日。世界精神衛(wèi)生日是由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會1992年發(fā)起，并經(jīng)世界衛(wèi)生組織確定后開始實行。
當(dāng)前，精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負(fù)擔(dān)得起的治療或護(hù)理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟(jì)地位的人群。
精神健康對于個人來講，是事業(yè)成功之本。21世紀(jì)，對于人類來說，一般心里負(fù)荷將日益增加，沒有健康的心理適應(yīng)能力，將難以生存。精神健康更是幸福之源。現(xiàn)代的人們越來越重視幸福感，人們也逐漸認(rèn)識到幸福人生不取決于物質(zhì)狀態(tài)，而取決于人的心態(tài)，幸福的特征就是心靈的平靜。正如在現(xiàn)實生活中，有些人錦衣玉食，生活富裕但因家庭社會等因素依舊未使他們的幸福感上升。反觀那些生活并不富足，但家庭和樂，母慈子孝的人，臉上時時都洋溢著幸福。
然而，我們又該如何調(diào)適心理問題，獲得幸福人生呢?在此提出以下幾點建議：1.以積極的眼光看問題。很多情況下決定事物成敗以及影響好壞的關(guān)鍵不是事物本身，而是人們看待事物的態(tài)度和角度。2.以進(jìn)取的姿態(tài)反對完美。“金無足赤，人無完人”。不求出類拔萃，但求問心無愧才是積極的生活態(tài)度。3.以寬容的心胸化簡人際，“為學(xué)，在不疑處有疑;待人，在有凝處不凝”。以大氣、寬廣的胸懷容納別人，多從自身找原因才會使人際關(guān)系簡潔明了。4.用感恩的心態(tài)看待生活。生活中的任何人、任何事都有著它值得肯定的一面，學(xué)會感恩，成長自己。5.以樂觀的態(tài)度擁抱人生。我們不能改變?nèi)松较颍覀兛梢哉{(diào)整航行中的風(fēng)帆。
老師們，同學(xué)們讓我們重視起心理健康問題，在激烈競爭的社會中，給自己的內(nèi)心尋找一面“鏡子”，走出心理誤區(qū)，完善健康人格，擁抱幸福人生。
謝謝大家!